每個(gè)階段都需要總結(jié)，這樣才能更好地提升自己的能力。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們應(yīng)該關(guān)注事實(shí)和數(shù)據(jù)，盡量客觀地進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)，避免主觀臆斷。我們可以參考下面這些總結(jié)的例子，來(lái)提升自己的寫(xiě)作水平。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇一
自行車(chē)是我們生活中不可或缺的一部分，無(wú)論是上班、上學(xué)還是休閑娛樂(lè)，自行車(chē)都是人們的首選，但是隨著時(shí)間的推移，自行車(chē)也會(huì)出現(xiàn)些許的老化、損壞及臟污現(xiàn)象。因此，正確的保養(yǎng)和清潔是非常重要的，本文將探討擦自行車(chē)的心得和體會(huì)，希望能夠?yàn)閺V大愛(ài)車(chē)人士提供有用的參考。
第二段：為什么要擦自行車(chē)
首先，正常使用，自行車(chē)上的灰塵、泥沙等會(huì)沉積在車(chē)架上。這會(huì)使車(chē)架表面光滑度降低，增加空氣阻力，并且若不及時(shí)清理，還會(huì)影響車(chē)架壽命。其次，自行車(chē)鏈條、齒輪等易受到灰塵侵襲，如果不及時(shí)擦拭，會(huì)影響齒輪的使用壽命，同時(shí)還會(huì)使鏈條出現(xiàn)卡鏈現(xiàn)象，嚴(yán)重影響騎行的舒適度。
第三段：如何擦自行車(chē)
在進(jìn)行擦洗自行車(chē)之前，先將自行車(chē)掛在修自行車(chē)架上，這樣可以讓你更好地調(diào)整和清洗車(chē)輛。在擦自行車(chē)的過(guò)程中，要先用軟毛刷沾取清水，把車(chē)上的泥沙塵土用刷子擦除。然后用大毛巾或海綿沾取清水，擦拭車(chē)輛，注意鏡頭、傳動(dòng)系統(tǒng)等要徹底擦干凈。
第四段：擦自行車(chē)的經(jīng)驗(yàn)
在擦洗自行車(chē)時(shí)，必須注意細(xì)節(jié)問(wèn)題，例如擦拭車(chē)輛是從上往下進(jìn)行的，減少淤積污垢的現(xiàn)象；刷子要軟硬適中，不能太硬或太軟；清理鏈條應(yīng)該加強(qiáng)，需使用專(zhuān)屬的鏈條清洗器，鏈條清洗液和潤(rùn)滑油，保證鏈條清潔和充分潤(rùn)滑。另外，每次擦自行車(chē)完畢后注意徹底擦干，避免造成零部件潮濕或生銹。
第五段：結(jié)語(yǔ)
擦自行車(chē)需要細(xì)心和耐心，這不僅是保護(hù)自行車(chē)的一種方式，更是對(duì)自行車(chē)的一種態(tài)度。隨著城市環(huán)保理念的普及，這種態(tài)度也逐漸滲透到我們的生活中。因此，在日常生活中也應(yīng)該減少汽車(chē)使用，轉(zhuǎn)而推廣綠色健康的出行方式，例如騎自行車(chē)。同樣也要及時(shí)保養(yǎng)，擦洗自行車(chē)，讓生活變得更加健康，環(huán)保和美好。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇二
星期六的上午，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云。我站在陽(yáng)臺(tái)上，看見(jiàn)小區(qū)里有一些小朋友在騎自行車(chē)，我想：他們騎自行車(chē)多威風(fēng)啊，真好玩，我也想學(xué)學(xué)。于是，我找到爸爸，要求爸爸也給我買(mǎi)一輛自行車(chē)，爸爸很爽快的答應(yīng)了。
第二天，太陽(yáng)火辣辣的，爸爸把我?guī)У綐窍?，像變“魔術(shù)”般的變出了一輛粉紅色的自行車(chē)，我見(jiàn)了，高興的一蹦三尺高，我終于有了自己的自行車(chē)了，爸爸說(shuō)：“從今天起我們來(lái)學(xué)習(xí)騎自行車(chē)”。耶，太好了，我太開(kāi)心了。
開(kāi)始學(xué)習(xí)了，爸爸說(shuō)：你首先要腳踩踏板，眼睛要始終看著前面，然后用力踩下去，保持身體的平衡……。我只管擺弄著我漂亮的自行車(chē)，根本聽(tīng)不進(jìn)去爸爸在說(shuō)什么，就一屁股坐上了車(chē)座，雙手把住車(chē)龍頭，一只腳放在了踏板上，另一腳用力一蹬，我本以為會(huì)和我想象的一樣，車(chē)順其自然的“跑起來(lái)”，可想象的和現(xiàn)實(shí)中的卻恰恰相反，我另一腳還沒(méi)踩上踏板時(shí)就已經(jīng)摔了下來(lái)，我不甘心，摸了摸摔疼的屁股，站了起來(lái)，我剛把自行車(chē)扶了起來(lái)，自行車(chē)像個(gè)“醉漢”一樣，直往我身上倒，我想爸爸看到我這樣，肯定會(huì)笑話我的，我一跺腳，皺了一下眉毛，氣死我了，沖著爸爸喊到，太難學(xué)了，我不學(xué)了。爸爸看到我這樣，也皺了一下眉頭說(shuō)“做事不能半途而廢，要堅(jiān)持，萬(wàn)事開(kāi)頭難”我聽(tīng)了后，感到很慚愧，遇到點(diǎn)小問(wèn)題就想退縮，這樣是永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)的，爸爸又重新給我講解了一下騎自行車(chē)的要點(diǎn)：自行車(chē)的平衡點(diǎn)主要是在車(chē)把頭，只要掌握了平衡，就會(huì)越騎越好。爸爸說(shuō)完，就扶著我騎了幾圈，我叫爸爸松手，讓我自己試一下，就這樣我晃晃悠悠的騎了一二十米……漸漸地我學(xué)會(huì)了前進(jìn)，拐彎，急轉(zhuǎn)彎。騎自行車(chē)真有趣。
學(xué)會(huì)騎自行車(chē)我明白了“只要有恒心，鐵杵磨成針”的道理。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇三
自行車(chē)是現(xiàn)代社會(huì)的一種重要交通工具。它環(huán)保、健康，受到了越來(lái)越多人的喜愛(ài)。為了提高自己的騎行技能，我決定參加一次自行車(chē)課。這篇文章將分享我在自行車(chē)課中的體會(huì)和收獲。
第一段：對(duì)自行車(chē)課的期待
在報(bào)名參加自行車(chē)課之前，我對(duì)自己的騎行技能并不滿意。我還記得第一次騎車(chē)時(shí)，肌肉酸痛、手腳發(fā)抖的情景。我希望通過(guò)自行車(chē)課，能夠順利地騎上自行車(chē)，掌握正確的騎行姿勢(shì)、換擋技巧等基本技能。
第二段：自行車(chē)課的收獲
在自行車(chē)課中，我發(fā)現(xiàn)了自行車(chē)騎行的樂(lè)趣。在風(fēng)吹拂臉的情況下，沿著河道騎車(chē)，真是太棒了！自行車(chē)課使我更加認(rèn)識(shí)到自行車(chē)對(duì)身體健康的好處。在騎行過(guò)程中，我感受到了自己身體各部位肌肉的協(xié)調(diào)，這也促進(jìn)了血液循環(huán)。此外，我學(xué)會(huì)了正確的騎行姿勢(shì)、換擋技巧和緊急制動(dòng)等基本技能，這能讓我在騎行中更加安全和自如。
第三段：自行車(chē)課的情感體驗(yàn)
自行車(chē)課給我?guī)?lái)的不僅僅是技能上的提高，更是對(duì)生活情感的啟示。在騎行中，我學(xué)會(huì)了放松，學(xué)會(huì)了享受生活。沒(méi)有什么比騎車(chē)穿過(guò)一片林海、一座橋梁更讓人放松的了。在美麗的景色面前，我們放慢了腳步，享受著這難得的美好時(shí)光，給自己留下了難忘的回憶。
第四段：自行車(chē)課的意義和價(jià)值
參加自行車(chē)課，讓我懂得了自我的追求。騎行并不單純只是為了到達(dá)目的地，而是在這過(guò)程中，經(jīng)歷酸痛和壓力，努力去克服身體給予自己的限制，不斷提高自己體魄和精神。這也讓我意識(shí)到，面對(duì)生活中的挫折和困難時(shí)，應(yīng)該摒棄想法退縮的念頭，而是要勇于挑戰(zhàn)自我，去追求更高層次的目標(biāo)。
第五段：結(jié)語(yǔ)
通過(guò)自行車(chē)課，我學(xué)到了新的知識(shí)和技能，感受到了自行車(chē)騎行的樂(lè)趣，更重要的是，懂得了人生的意義與價(jià)值。自行車(chē)不僅是一種交通工具，更是一種生活方式，它能使每個(gè)騎行者都擁有平衡和自由的感覺(jué)，讓人感受到生活的美好。讓我們共同騎上自行車(chē)，享受自行車(chē)帶來(lái)的美好生活，讓自己變得更加強(qiáng)壯和自信。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇四
扶自行車(chē)，是每個(gè)孩童成長(zhǎng)過(guò)程中的一段難忘的回憶，也是人們探索自我能力的一種特殊體驗(yàn)。盡管隨著科技的進(jìn)步和生活方式的改變，自行車(chē)今年漸漸成為了過(guò)去，但是，扶自行車(chē)的經(jīng)歷卻給我留下了深刻的印象，讓我終身受益。
開(kāi)啟之旅
小時(shí)候，我眼巴巴地盼望著能夠像大人們一樣自如地駕馭一輛自行車(chē)。一天，終于等來(lái)了這一刻。父親靜靜地站在我的身后，手扶著車(chē)把，教導(dǎo)著我如何配合踩踏、保持平衡。起初，我感到十分緊張，生怕不能掌握平衡感而摔倒。然而，隨著時(shí)間的推移，父親聲音中的鼓勵(lì)和自信逐漸轉(zhuǎn)移給了我，使我競(jìng)相鼓足勇氣，向前方勇敢地走去。當(dāng)我第一次能夠自己保持平衡、獨(dú)自扶行時(shí)，那種沾沾自喜的感覺(jué)溢滿了我的心。
奮發(fā)向前
雖然已經(jīng)有了基本的平衡感，但這并不意味著扶自行車(chē)就能自如圖行。我還需要掌握正確的踩踏步驟和轉(zhuǎn)向技巧，以便更加靈活地駕駛自行車(chē)。每天下午，我都會(huì)在小廣場(chǎng)上進(jìn)行練習(xí)，不斷地磨煉自己的身體協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度。有時(shí)我可能會(huì)不小心腳踏錯(cuò)誤，導(dǎo)致車(chē)身顛簸不穩(wěn)，但是我從不懼怕挫折和失敗。相反，我總是堅(jiān)定地站起來(lái)，再接再厲，我堅(jiān)信，只要堅(jiān)持不懈，勝利就一定會(huì)如期而至。小時(shí)候的扶自行車(chē)訓(xùn)練培養(yǎng)了我面對(duì)困難和挫折時(shí)的堅(jiān)韌精神。
自信飛翔
隨著不斷的練習(xí)，我漸漸地能夠駕馭自行車(chē)，獨(dú)自行駛在大街小巷之間。當(dāng)我放慢腳步，環(huán)顧四周時(shí)，那種風(fēng)吹拂臉頰的感覺(jué)讓我心曠神怡。我開(kāi)始享受著自行車(chē)帶給我的自由和快樂(lè)，并且漸漸地培養(yǎng)了自信心。騎行一段距離、越過(guò)一片區(qū)域，看到陌生的風(fēng)景和拓寬的視野，我對(duì)自己的實(shí)力和勇氣更是充滿了自豪。扶自行車(chē)讓我學(xué)會(huì)了敢于冒險(xiǎn)和嘗試，堅(jiān)定相信自己的能力。
心靈的成長(zhǎng)
扶自行車(chē)的過(guò)程并不僅僅是關(guān)于技巧和運(yùn)動(dòng)，它還讓我感受到了友情和愛(ài)的重要。我記得有一次，我遇到了一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，并且在比賽中屢屢受挫。當(dāng)我心灰意冷，準(zhǔn)備放棄的時(shí)候，一個(gè)朋友默默地騎到了我的身邊，鼓勵(lì)我不要放棄，因?yàn)槲覀兌际且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)的成員，在一起努力。那一刻，我感受到了友情的力量，它不僅能夠幫助我們面對(duì)困難，還能夠讓自行車(chē)上的每個(gè)人都能夠進(jìn)步和成長(zhǎng)。扶自行車(chē)培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)，這些品質(zhì)在日后的生活中都起到了重要作用。
回顧這段扶自行車(chē)的經(jīng)歷，我不禁感慨萬(wàn)分。這段看似簡(jiǎn)單的扶行過(guò)程，在我心中留下了滄海桑田般的印記。我從中汲取到了堅(jiān)韌、自信、勇敢和團(tuán)隊(duì)合作等寶貴的品質(zhì)。正是這些經(jīng)歷，為我以后的成長(zhǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓我相信只要勇敢踏出一步，任何困難或挑戰(zhàn)都能夠迎刃而解。一個(gè)簡(jiǎn)單的扶自行車(chē)，卻蘊(yùn)含著深刻的內(nèi)涵，無(wú)論是孩童還是成年人，我們都應(yīng)該重拾那份勇敢，用心靈去感受。
（1200字）
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇五
自行車(chē)是我們常用的交通工具之一，它不僅環(huán)保而且健康，出門(mén)時(shí)騎上一輛自行車(chē)，讓我們可以暢享自在的風(fēng)景，不少人更是體驗(yàn)到了自行車(chē)帶來(lái)的快樂(lè)。但是，隨著自行車(chē)的使用頻率增加，使用時(shí)間一長(zhǎng)，它表面的污漬和積塵也會(huì)越來(lái)越多，這對(duì)于自行車(chē)的保養(yǎng)和壽命會(huì)產(chǎn)生一定的影響。因此，我們有必要對(duì)自己的自行車(chē)進(jìn)行定期的擦拭，讓自己的小伙伴更加誘人動(dòng)人。
第二段：擦自行車(chē)的步驟
對(duì)于小白來(lái)說(shuō)，擦自行車(chē)是一個(gè)比較新的詞匯，那么，它具體包括哪些步驟呢？首先需要準(zhǔn)備放松心情和心態(tài)，將準(zhǔn)備好的洗車(chē)用具（海綿、擦車(chē)巾、噴壺）等放在一旁。接著，先用洗車(chē)用具沾上清水，對(duì)車(chē)輛表面進(jìn)行徹底清洗，清潔的動(dòng)作力度要適中，不能太過(guò)于用力，否則會(huì)給車(chē)子帶來(lái)?yè)p壞。然后，將車(chē)子放在平平的地面上，選擇一個(gè)方便的角落進(jìn)行擦拭，最好是在密閉的小區(qū)內(nèi)，因?yàn)橥饷骘h來(lái)的污染物會(huì)將已經(jīng)清洗干凈的車(chē)身污染。最后，可以噴上拋光劑，在車(chē)輛表面輕輕擦拭。這樣，自行車(chē)不僅會(huì)更加愛(ài)干凈，一旦長(zhǎng)期使用下來(lái)也可以免于“老化”的問(wèn)題。
第三段：擦拭自行車(chē)的方法
對(duì)于擦拭自行車(chē)，首先要有恒心和耐心，因?yàn)檫@是一個(gè)需要時(shí)間和毅力的過(guò)程。在擦拭自行車(chē)時(shí)，最好使用沾水的海綿和擦車(chē)巾，輕輕地擦拭車(chē)身表面，避免因力度過(guò)大而刮傷到車(chē)表。注意，如果車(chē)表上掛有銹跡或污漬，可以使用醋或檸檬汁，或者是家里可以用的清洗劑（如肥皂水等）來(lái)進(jìn)行清洗。另外，輪子和鏈條是最容易臟亂和破損的，所以在擦拭的時(shí)候一定要仔細(xì)，可以先用毛刷清掃一遍，然后再用清洗劑進(jìn)行擦洗。最后，要記得將車(chē)子上的極多污漆和刮痕用標(biāo)簽或美爆帖遮住，輪胎也要及時(shí)的更換，這樣才能讓自己的小伙伴看起來(lái)更加舒適美觀。
第四段：擦拭自行車(chē)的好處
那么擦拭自行車(chē)的好處是什么呢？第一、能夠延長(zhǎng)自行車(chē)的壽命，保護(hù)車(chē)子的鋼質(zhì)框架，防止長(zhǎng)期沉積的污垢會(huì)使得車(chē)子生銹并在身旁慢慢變老；第二、擦拭自行車(chē)還會(huì)讓我們對(duì)自行車(chē)有更深的認(rèn)識(shí)和了解，盡管這個(gè)行為的細(xì)節(jié)非常小，但是它極大的豐富了我們的人生；第三、擦拭自行車(chē)可以讓我們體會(huì)到生活中溫馨而值得珍惜的點(diǎn)滴，享受一份舒適和幸福。
第五段：結(jié)尾
總之，保養(yǎng)自行車(chē)是一個(gè)非常重要的過(guò)程，這不僅僅是為了讓它更加美觀和耐用，更重要的是，這是我們對(duì)自己的一種愛(ài)和呵護(hù)，擦拭自行車(chē)不僅可以讓我們的車(chē)子看起來(lái)更加的亮麗，也可以讓我們的精神得到一份寧?kù)o與滿足。所以，保養(yǎng)自行車(chē)的過(guò)程中，我們需要花更加多的時(shí)間和精力，傾心去體悟，去體驗(yàn)，做到極致，讓我們的車(chē)子永遠(yuǎn)伴隨我們，在未來(lái)征程中激情無(wú)限！
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇六
都快練了大半晌了，還是不見(jiàn)起色，我有些氣餒了，撅著嘴，擠眼淚，不想學(xué)。媽媽顯得有些生氣：“你是不是不想學(xué)會(huì)騎車(chē)了。”“想學(xué)可學(xué)不會(huì)呀!”“就是因?yàn)槟惚в羞@樣的想法，你才不用心琢磨，才學(xué)不會(huì)。人家大孩小孩都能學(xué)會(huì)，我就不相信你學(xué)不會(huì)。今天下午必須學(xué)會(huì)，否則不再騎自行車(chē)?！蔽也铧c(diǎn)哭出來(lái)，但看看媽媽迫切的眼神，我有硬著頭皮開(kāi)始學(xué)。心想：“媽媽說(shuō)的也不是沒(méi)有道理呀!別人能學(xué)會(huì)的我怎么就不行?相信自己，我能行?！蔽野蛋到o自己加油。
這是大門(mén)口飛過(guò)來(lái)一輛小自行車(chē)，駕駛員看上去比我還要小。正扭頭看我學(xué)騎車(chē)，臉上還帶著不屑的表情。這可讓我來(lái)氣了，暗想：“哼!小樣兒，炫耀什么呀!我就不相信我學(xué)不會(huì)?！痹偌由蠇寢層辛Φ闹笇?dǎo)——挺直手腕，別亂晃，眼睛不要看腳，看著前方。就這樣騎了兩三次，媽媽竟能松手一兩分鐘了。媽媽高興地的拍手說(shuō)：“燦燦，就是這樣，你快學(xué)會(huì)了?！币宦?tīng)這話我更來(lái)勁了，這一次媽媽松開(kāi)手，我竟從第一單元的門(mén)口騎到了二單元的門(mén)口?！澳苓^(guò)一個(gè)門(mén)就能過(guò)兩個(gè)門(mén)，加油，這次騎過(guò)兩道門(mén)?！眿寢尩墓膭?lì)道。我暗自捏著一把汗，不知媽媽什么時(shí)候又松了手，我竟自己騎過(guò)了三道門(mén)，回頭看看媽媽還站在第一道門(mén)口。連我自己呀驚訝得不得了，“我學(xué)會(huì)了?我這就是學(xué)會(huì)了?媽媽?”“媽媽使勁的點(diǎn)著頭。”似乎全身都寫(xiě)著幸福的笑。又練習(xí)了幾次，終于掌握了騎車(chē)的技術(shù)，雖然還有點(diǎn)不熟練。我的那個(gè)高興勁就別提了，我欣喜若狂、眉飛色舞、上躥下跳，簡(jiǎn)直不能用言語(yǔ)來(lái)形容，我近乎瘋狂的興奮。摁門(mén)鈴告訴爸爸、爺爺奶奶;打電話告訴姥姥、姥爺;我的好伙伴，我一遍一遍的撥著電話。我想告訴全世界，我學(xué)會(huì)了騎自行車(chē)。
想想學(xué)騎著自行車(chē)的前前后后，我收獲還真不少，我不只是學(xué)會(huì)了騎自行車(chē)，也明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事只怕有心人。做事情不能想當(dāng)然，實(shí)踐出真知。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇七
今天回到家，我就看見(jiàn)了一輛漂亮的，小巧玲瓏的自行車(chē)，這時(shí)我心里掛了個(gè)大大的問(wèn)號(hào)：“難道這是我的呀?”我正在疑惑的時(shí)候，爸爸幫我解開(kāi)了這個(gè)謎團(tuán)說(shuō)：“兒子，這是我送你的禮物，喜歡……”這時(shí)我把話搶了回來(lái)說(shuō)：“這是送給我的嗎?”“是呀，就是送給你的呀?”爸爸笑呵呵地說(shuō)。我一聽(tīng)這話，立刻忘了熱，忘了吃冰激凌，直樂(lè)得一蹦三尺，推起自行車(chē)說(shuō)：“爸爸，走，教我騎自行車(chē)吧!”說(shuō)著，我們就來(lái)到小廣場(chǎng)練習(xí)。
爸爸嚴(yán)肅地說(shuō)：“騎車(chē)要兩眼平視前方，雙手掌握好平衡，還有千萬(wàn)不能把腳踏板踩反了，知道嗎?”“知-道-了!”我把聲音故意拖長(zhǎng)，其實(shí)，我心里一句都沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去。我剛一上車(chē)，“砰”的一聲，我摔了個(gè)四腳朝天，我的屁股和大地媽媽來(lái)了一個(gè)零距離的接觸，頭上馬上冒出了一個(gè)大包。我摸摸屁股，捂著后腦勺，哭著說(shuō)：“太痛了，太難了，不學(xué)了。”爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“什么事都是練出來(lái)的，孩子不要害怕，不要?dú)怵H，加油!”我聽(tīng)了爸爸的話，覺(jué)得有點(diǎn)在理，就停止了哭泣。咬咬牙，小心翼翼的重新騎，我想這次肯定不是摔就是倒，管他三七二十一，不成功，就成仁。我兩眼平視前方，兩手緊握車(chē)把，兩腳使勁向前蹬。咦?我竟然沒(méi)有倒，再蹬也沒(méi)有倒，就這樣，我騎了兩圈，三圈……這時(shí)我高興地兩眼瞇成了一條線。稍不留神碰到了一粒小石子，一下了絆倒在了地上?！霸賮?lái)!”我一邊站起來(lái)，一邊鼓勵(lì)自己。這一次，我不但騎了四圈，還來(lái)了個(gè)完美下車(chē)。
“我終于學(xué)會(huì)騎自行車(chē)了!”我沖著爸爸喊道。爸爸豎起大拇指說(shuō)：“真棒，真是功夫不負(fù)有心人呀，鐵棒也能磨成繡花針!你看只要你努力就能成功?！卑职纸又终f(shuō)：“孩子，你說(shuō)成功快樂(lè)嗎?”“快樂(lè)!”我興奮說(shuō)。爸爸又說(shuō)：“嗯，學(xué)習(xí)是快樂(lè)的源泉，我們要多去尋找源頭，多去學(xué)習(xí)本領(lǐng)。好嗎?”我大聲地說(shuō)：“好!”
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇八
要說(shuō)起我人生中的第一次實(shí)在太多了，像天上的繁星一樣，數(shù)也數(shù)不完。不過(guò)，唯獨(dú)有一個(gè)第一次，總是讓我記憶猶新。每每想起，我都會(huì)情不自禁地笑起來(lái)。
我接過(guò)自行車(chē)，小心地扶著它來(lái)到家門(mén)前。我家門(mén)前有好大一片空地，這片空地可是學(xué)習(xí)騎車(chē)的最好場(chǎng)地。我大聲叫來(lái)了爺爺，要爺爺教我學(xué)騎車(chē)。
爺爺讓我先坐上去。然后他一邊扶著把手，一邊扶著車(chē)座，我就試著用腳踩?？墒?，車(chē)輪卻像一個(gè)調(diào)皮的小孩子，它總是不聽(tīng)我的使喚，它一會(huì)自動(dòng)向左，一會(huì)自動(dòng)向右，害得我差點(diǎn)摔了下來(lái)。幾個(gè)重復(fù)動(dòng)作過(guò)后，爺爺已經(jīng)滿頭大汗，走不動(dòng)了。媽媽見(jiàn)我這樣子，就告訴我先學(xué)溜車(chē)，溜車(chē)就是兩只手扶住把手，一只腳踩踏腳，另一只腳縮起前進(jìn)。然后媽媽還做了幾遍示范。接著我就照媽媽的動(dòng)作學(xué)溜車(chē)，嘿，還行！至少?zèng)]有剛才累人了，一遍、兩遍，我很快學(xué)會(huì)了溜車(chē)?？晌铱偸遣桓疑宪?chē)，這時(shí)，爸爸回來(lái)了，它見(jiàn)我學(xué)會(huì)了溜車(chē)，就帶著神秘的微笑說(shuō)：“能自己溜車(chē)了，騎起來(lái)就容易了呀?！甭?tīng)爸爸一說(shuō)，我的勁頭來(lái)了，硬要爸爸扶著我騎上單車(chē)。爸爸走近我，將我扶上車(chē)，一邊扶車(chē)，一邊告訴我：要眼望前方，雙腳用力踩。我照爸爸說(shuō)的做著。速度慢慢加快，等我回頭一看，爸爸不見(jiàn)了，我心里一陣慌張，不好，一棵樹(shù)正等著我撞上去，我嚇得大叫一聲，想拼命調(diào)轉(zhuǎn)車(chē)頭，可惜已經(jīng)來(lái)不及，單車(chē)和大樹(shù)來(lái)了一個(gè)熱烈的親吻，而我，則是躺在地上。爸爸站在一旁，還笑呢，我正要怪他，他卻說(shuō)：“不摔跤是學(xué)不會(huì)騎車(chē)的呢?！边€好，我沒(méi)傷著，“今天一定要學(xué)會(huì)的念頭”促使我從地上爬起來(lái)，繼續(xù)剛才的練習(xí)，跌倒了又爬起來(lái)，這樣經(jīng)過(guò)大半個(gè)下午的訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了騎自行車(chē)，我高興得忘了自己的疲勞和傷痛。
這就是我的第一次學(xué)騎自行車(chē)。這個(gè)第一次我的收獲太多了，首先我收獲了，如果你想做好一件事，就要不怕吃苦，有毅力，這樣才會(huì)有果實(shí)，其次我收獲了家人對(duì)我的疼愛(ài)。我好幸福?。?BR> 學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇九
以前，總害怕摔跤，所以一直沒(méi)有學(xué)會(huì)自行車(chē)。這個(gè)暑假我立志要學(xué)會(huì)自行車(chē)。
第一天：推著車(chē)子漫步在鄉(xiāng)間小路，看著碩大的太陽(yáng)緩緩落下。太陽(yáng)是橘色的，它像一個(gè)調(diào)皮的畫(huà)家，將蔚藍(lán)的天畫(huà)成了橘色?！鞍パ健蔽胰嗳啾蛔孕熊?chē)碰到的，心中很是煩躁。我想：連個(gè)車(chē)都推不好還學(xué)什么呢？夜幕徐徐落下，望著天空上的繁星點(diǎn)點(diǎn)，我十分無(wú)奈。
第二天：車(chē)子在我的手中變得十分乖巧，原來(lái)我也不是一無(wú)所獲，我對(duì)自行車(chē)的厭倦之心少了幾分。現(xiàn)在我還不能很好的掌握平衡，所以我一只腳踩在腳踏板上，一只腳在地上滑行來(lái)練習(xí)平衡。我的腳一蹬、一滑、一蹬、一滑；車(chē)輪也一圈圈地轉(zhuǎn)著?？粗约翰煌＿M(jìn)步，我感慨到：“功夫不負(fù)有心人！”
第三天：我已經(jīng)學(xué)會(huì)上車(chē)了，但還不能一個(gè)人騎，需要有人扶。
第四天：因?yàn)橛辛饲皫滋斓幕A(chǔ)，所以我今天學(xué)的十分輕松，上車(chē)、避開(kāi)車(chē)輛、下車(chē)都很好。我大喊道：“我終于學(xué)會(huì)了自行車(chē)！”我學(xué)會(huì)了自行車(chē)，騎著車(chē)子，在路上飛奔，心中有一種說(shuō)不出的激動(dòng)。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇十
我想要一輛自行車(chē)，奶奶答應(yīng)我，等我上小學(xué)了就給我買(mǎi)。
我上了小學(xué)第一個(gè)周末奶奶就給我買(mǎi)了。奶奶帶我自己去挑，我挑了一輛深藍(lán)色的自行車(chē)，這一輛是我覺(jué)得最好看的一輛。
我一到家就開(kāi)始練習(xí)自行車(chē)，剛開(kāi)始，我完全不會(huì)，把腳一離開(kāi)地面就會(huì)摔倒，試了幾次都沒(méi)有成功，而且還摔了幾次，想要放棄了，但是，我還是為自己加油，打氣，讓自己不要放棄，摔了一次又一次，一個(gè)大哥哥看到我的樣子，立刻跑了過(guò)來(lái)，溫柔的說(shuō)：“小朋友，自行車(chē)不是這么騎的。”大哥哥擺擺手繼續(xù)說(shuō)道：“你應(yīng)該是新手吧，我教你好嗎？”“好的?！蔽腋吲d地對(duì)大哥哥說(shuō)?！澳愕孟葘⑹治兆“眩盐蘸梅较??！贝蟾绺缭敿?xì)的說(shuō)道“腳馬上放到踏板上，快速踩踏板，這樣就能保持平穩(wěn)。”
聽(tīng)了大哥哥的話，我立馬試驗(yàn)了一下。比原來(lái)好多了，我多試了幾次能夠保持平穩(wěn)，還能夠轉(zhuǎn)彎了。我覺(jué)得慢速騎比快速騎還難，我一定要多加練習(xí)，爭(zhēng)取早日學(xué)會(huì)騎車(chē)。我對(duì)大哥哥說(shuō)：“謝謝你大哥哥，我現(xiàn)在會(huì)騎自行車(chē)?！贝蟾绺绾π叩恼f(shuō)：“不要客氣！騎車(chē)其實(shí)沒(méi)什么的，只要你有耐心，多多練習(xí)學(xué)習(xí)起來(lái)很快的。”我一邊聽(tīng)著大哥哥說(shuō)的話一邊點(diǎn)點(diǎn)頭。
大哥哥走后，我又自己一個(gè)人充滿信心的練了起來(lái)，慢慢的，我會(huì)慢速騎自行車(chē)和轉(zhuǎn)彎了。
通過(guò)學(xué)騎自行車(chē)讓我明白做任何事都要有耐心有恒心，只有這樣做事才能成功。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇十一
自行車(chē)是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅可以鍛煉身體，還能讓我們享受自由和快樂(lè)。在多年的騎行體驗(yàn)中，我逐漸積累了一些心得體會(huì)，今天我將分享給大家。首先我將介紹一下我的騎行經(jīng)歷，然后是我對(duì)騎行的熱愛(ài)與理解，接著是一些建議和注意事項(xiàng)，最后是我的結(jié)語(yǔ)和心得體會(huì)。
在我年輕的時(shí)候，我就對(duì)自行車(chē)有著濃厚的興趣。每天放學(xué)回家后，我都會(huì)騎著自行車(chē)和朋友們一起玩耍。隨著時(shí)間的推移，騎自行車(chē)成了我生活中不可或缺的一部分。從最初的學(xué)習(xí)騎車(chē)，到隨家人的戶外郊游、越野騎行，再到最近的騎行旅行，我逐漸通過(guò)騎自行車(chē)與周?chē)淖匀画h(huán)境和朋友們產(chǎn)生了更緊密的聯(lián)系。這些騎行經(jīng)歷都讓我體驗(yàn)到了自行車(chē)的魅力，也讓我對(duì)騎行有了更深的理解。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，騎自行車(chē)不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種獨(dú)特的享受。當(dāng)我騎著自行車(chē)在風(fēng)中飛馳時(shí)，我可以盡情感受到自由和快樂(lè)的感覺(jué)。與此同時(shí)，我也能更好地欣賞周?chē)利惖娘L(fēng)景，感知自然的力量和寧?kù)o。騎行過(guò)程中的汗水和疲勞都是值得的，每一次的騎行都讓我感受到身體的力量和韌性，也讓我有機(jī)會(huì)挑戰(zhàn)自己，突破自己的極限。這種樂(lè)趣和成就感是其他許多運(yùn)動(dòng)無(wú)法替代的。
在騎行過(guò)程中，我逐漸了解到一些騎行技巧和注意事項(xiàng)。首先，安全至關(guān)重要。一定要確保自行車(chē)的所有部件都工作正常，例如制動(dòng)器、齒輪等，同時(shí)佩戴騎行頭盔是必不可少的。其次，選擇合適的騎行路線也很重要。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，選擇平坦寬闊的道路是最好的，避免選擇交通繁忙和崎嶇不平的路段。此外，要學(xué)會(huì)保持良好的騎行姿勢(shì)，保持身體平衡和穩(wěn)定。騎行過(guò)程中要時(shí)刻注意周?chē)沫h(huán)境和其他車(chē)輛，遵守交通規(guī)則，確保自己和他人的安全。
通過(guò)多年的騎行經(jīng)歷，我對(duì)自行車(chē)熱愛(ài)和理解加深了很多。我相信，騎自行車(chē)是一種積極向上的生活方式，它不僅有助于保持身體健康，還可以幫助人們與自然和社區(qū)更緊密地聯(lián)系在一起。通過(guò)騎行，我們可以探索新的地方，結(jié)交新的朋友，還能享受到寧?kù)o和美好的時(shí)刻。因此，我希望更多的人可以加入騎行的行列，體驗(yàn)到自行車(chē)帶給我們的樂(lè)趣和收獲。
總之，騎自行車(chē)是一項(xiàng)令人熱愛(ài)和向往的運(yùn)動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，還可以帶給我們快樂(lè)和自由的感覺(jué)。通過(guò)騎行，我們可以更好地欣賞和體驗(yàn)自然的力量，挑戰(zhàn)自己的極限，并與周?chē)沫h(huán)境和人們更加緊密地聯(lián)系在一起。通過(guò)一些簡(jiǎn)單的注意事項(xiàng)和技巧，我們可以保證騎行過(guò)程的安全和順利。我希望更多的人能夠參與進(jìn)來(lái)，一起享受自行車(chē)帶給我們的樂(lè)趣和收獲。讓我們騎上自行車(chē)，展開(kāi)一段美妙的騎行之旅吧！
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇十二
面朝大海早晨，空氣格外清新，風(fēng)和日麗，晴空萬(wàn)里。我和媽媽去公園跑步，看見(jiàn)那里有許多小朋友，他們都“身懷絕技”，有的在騎自行車(chē)，有的'在溜冰，還有的在跳繩。我非常羨慕他們騎在自行車(chē)上威風(fēng)凜凜、悠閑自得的樣子，于是我就暗暗下定決心：我一定要學(xué)會(huì)騎自行車(chē)。一回到家，我就纏著媽媽幫我買(mǎi)一輛自行車(chē)。媽媽看我真心想學(xué)，就答應(yīng)幫我買(mǎi)一輛。
第二天，媽媽就陪我去練習(xí)，我好不容易才爬上自行車(chē)，可剛想騎卻差點(diǎn)連人帶車(chē)摔倒在地，幸好媽媽在邊上及時(shí)扶住了車(chē)子。媽媽告訴我騎自行車(chē)的訣竅：眼睛要看著前方，手要緊握自行車(chē)龍頭，腳要用力踩踏腳板。我又鼓起勇氣試了一次，這次，我終于能往前騎了，剛開(kāi)始還很緊張，慢慢地也就放松了，連媽媽在后面松開(kāi)了手也不知道。我想騎自行車(chē)也挺容易的啊，正當(dāng)我得意忘形的時(shí)候，卻重重的摔了一跤，我站起身，揉著屁股，嘟囔著：“不學(xué)了，想要騎好自行車(chē)也太難了吧”，我一下子成了一個(gè)泄了氣的皮球。這時(shí)候，媽媽在邊上意味深長(zhǎng)的說(shuō)：“孩子，世上無(wú)難事，只怕有心人，有志者才能事竟成哪，你從哪里跌倒的就要從哪里爬起來(lái)！”我聽(tīng)了這番話，便扶起了倒在地上的自行車(chē)，不服輸?shù)卣f(shuō)：“我就不信騎不好自行車(chē)”。就這樣一次又一次的摔倒，一次又一次的接著訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了騎自行車(chē)。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇十三
我用四天時(shí)間學(xué)會(huì)騎自行車(chē)了。
幾個(gè)月前，爸爸給我買(mǎi)了一輛自行車(chē)。一輛橙色的自行車(chē)。好漂亮！我興奮地馬上叫爸爸教我騎。
爸爸說(shuō)：“先握好車(chē)把，坐上去，然后再把腳踩在車(chē)踏上，用力蹬就行了?！蔽衣?tīng)了爸爸的話，迫不及待地按照爸爸說(shuō)的去做。剛踩上去，爸爸一松手，車(chē)一歪，隨著我“啊……”的一聲，人和車(chē)重重地摔到了地上。我氣得要命，正想打退堂鼓，在一旁觀看的爸爸親切地對(duì)我說(shuō)：“女兒，做任何事情一定要有耐心，人不是天生什么都會(huì)的，而是經(jīng)過(guò)自己努力學(xué)習(xí)和奮斗。世上無(wú)難事，只要肯攀登?！甭?tīng)了爸爸的話，我很慚愧。
我不斷地刻苦學(xué)習(xí)，四天后，我終于學(xué)會(huì)騎自行車(chē)了！現(xiàn)在只要我一有空，我就會(huì)和伙伴們?cè)跇窍买T自行車(chē)玩，和一大群朋友一起騎自行車(chē)可開(kāi)心了！
經(jīng)過(guò)這次學(xué)騎自行車(chē)，我懂得了：做任何事情，必須要經(jīng)過(guò)刻苦學(xué)習(xí)，才會(huì)成功！不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么會(huì)見(jiàn)彩虹呢！
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇十四
小時(shí)候，我看見(jiàn)大人們騎著自行車(chē)穿梭在馬路間，羨慕之情油然而生。今年暑假，爸爸給我買(mǎi)了一輛嶄新的吉安特自行車(chē)，并準(zhǔn)備教我騎車(chē)。看著自行車(chē)車(chē)身在陽(yáng)光的照耀下閃閃發(fā)光，我難掩興奮之情，希望能盡快學(xué)會(huì)騎車(chē)，在大街小巷間穿梭自如。
然而，萬(wàn)事開(kāi)頭難。第一次學(xué)騎車(chē)，我跑到自行車(chē)旁，向后一跨，上了車(chē)，原本以為能順利騎下去，事實(shí)卻是我像不倒翁一樣左右搖晃、磕磕絆絆，怎么也騎不穩(wěn)。我越來(lái)越緊張，車(chē)把手也抓得越來(lái)越緊，卻適得其反，車(chē)子搖晃得更厲害了，越來(lái)越不聽(tīng)使喚。突然車(chē)龍頭一撇，我汗如雨下，從車(chē)上摔了下來(lái)，淚水和汗水順著臉頰落到了地上。原來(lái)騎自行車(chē)看似簡(jiǎn)單，實(shí)則難呀!
爸爸讓我盡量放松騎，在他的鼓勵(lì)下，我重新跨上了自行車(chē)，先用腳蹬了幾下地，讓自行車(chē)動(dòng)起來(lái)，然后雙腳踩上踏板，穩(wěn)穩(wěn)地向前騎行。這招真有效，車(chē)子不晃了，我的雙腳飛速踩著踏板，畫(huà)出了一個(gè)又一個(gè)美麗的圓圈。車(chē)子越騎越快，也越騎越平穩(wěn)。正當(dāng)我喜上眉梢，眼前卻出現(xiàn)了一個(gè)高大的黑影――一棵粗壯的大樹(shù)!我驚恐萬(wàn)分，不知所措，結(jié)果“砰”的一聲撞了上去。爸爸急忙拉起倒在地上的我，讓我動(dòng)動(dòng)車(chē)龍頭，側(cè)側(cè)身，來(lái)調(diào)整自行車(chē)的運(yùn)動(dòng)方向。于是，我不斷地嘗試，一次、兩次、三次……終于將車(chē)龍頭一拐、身子一側(cè)，成功避開(kāi)了大樹(shù)。這讓我信心倍增，更加努力地騎行，產(chǎn)生了一種貼地飛行的感覺(jué)，活像一只歡樂(lè)的小山雀，將所有的煩惱都拋到了九霄云外。
接下來(lái)的重點(diǎn)是學(xué)習(xí)上下車(chē)，這可是個(gè)技術(shù)活，需要時(shí)刻保持住重心。我在爸爸的指導(dǎo)下，將車(chē)子向右傾，一只腳踩在踏板上，另一只腳不停地蹬著地?？上У氖?，我還沒(méi)來(lái)得及跨上車(chē)就摔倒了。我沒(méi)有氣餒，繼續(xù)嘗試，自行車(chē)逐步從桀驁不馴的雄鷹變成了乖巧的小娃娃，最終我借了點(diǎn)巧勁跨上了車(chē)，順著場(chǎng)地溜了一圈，露出了燦爛的笑容。爸爸拍拍我的腦袋，夸我終于找到了平衡點(diǎn)。我信心滿滿地又試了幾次，終于完全掌握了上下車(chē)的訣竅。
如今，我已經(jīng)能輕松自如地騎著自行車(chē)飛奔在練習(xí)場(chǎng)中，小山雀終于變成了雄鷹。萬(wàn)事開(kāi)頭難，只怕有心人，只要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷嘗試，相信你也能很快學(xué)會(huì)騎車(chē)。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇十五
從小，爸爸就讓我背誦諸葛亮的《誡子書(shū)》中的一句名言dd“非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)”。我一直把這句話當(dāng)作自己的座右銘，激勵(lì)自己的學(xué)習(xí)。沒(méi)想到，不只是學(xué)習(xí)，在生活中也是這樣：沒(méi)有足夠的志向和毅力，一個(gè)人不可能取得成功，哪怕是一件小事。
幼兒園的時(shí)候，我曾經(jīng)因?yàn)樵囼T小伙伴的新自行車(chē)，由于不知道怎么控制平衡，連車(chē)帶人重重地摔倒在地，右邊撐地的胳膊肘上磨出了一道又長(zhǎng)又深的口子，鮮血直流，在醫(yī)院處理傷口時(shí)，我疼得差點(diǎn)哭暈在媽媽?xiě)牙铩拇宋覍?duì)自行車(chē)充滿了恐懼感。
上學(xué)之后，看到身邊的同學(xué)們都會(huì)騎自行車(chē)，我的心里又開(kāi)始發(fā)癢。由于怕再次摔跤，我只能騎著自己那輛帶有兩個(gè)輔助輪的“偽裝貨”混在小伙伴的車(chē)隊(duì)里。有一次，一位小伙伴指著我的車(chē)大聲喊道：“你們看，蝸牛車(chē)又來(lái)了，還沒(méi)我走得快呢?！被锇閭兛粗夜笮Γ∥倚呃⒌氐拖骂^，看了看自己的這輛又破又矮的自行車(chē)，它的高度已經(jīng)容不下我的兩條大長(zhǎng)腿了，每踩一圈都非常費(fèi)力，再抬頭看著伙伴們?yōu)t灑自如地騎著二輪車(chē)在眼前飛奔，兩個(gè)車(chē)輪在旋轉(zhuǎn)中飛舞，我羨慕得不得了，心想：我要是敢騎二輪自行車(chē)，該多好??！
媽媽似乎看出來(lái)我的心思。第二天放學(xué)，她推著一輛嶄新的自行車(chē)帶我來(lái)到了小廣場(chǎng)，緊接著還幫我?guī)Ш米o(hù)肘、護(hù)膝和頭盔。我坐上車(chē)，膽戰(zhàn)心驚，心理像有一只小兔子，一蹦一跳地，我身子扭著，全身緊張得都在使勁。我眼睛盯著車(chē)輪，不敢向前看，總害怕車(chē)子倒了。突然，對(duì)面迎來(lái)一輛自行車(chē)車(chē)，我緊張極了，為了避讓?zhuān)刂氐乃ち讼聛?lái)，腿上頓時(shí)摔腫了一塊，真疼??！我斗志全無(wú)，想要放棄了，但是想到小伙伴們你追我趕開(kāi)心無(wú)比的樣子，一股倔勁又上來(lái)了。“我一定要學(xué)會(huì)它！”我一邊揉揉身上的腫塊，一般默默念到自己在《三字經(jīng)》中學(xué)到的語(yǔ)句：“融四歲，能讓梨”，“香九齡，能溫席”。自己又在后面加了一句：“涵十載，能騎車(chē)”。怕什么怕？別的小朋友能能做到的，我也能做到！給自己鼓足了勁，我又堅(jiān)定地爬上了自行車(chē)。按照媽媽教的技巧，一直騎了好幾圈也沒(méi)摔倒，我終于掌握了自行車(chē)的平衡技巧了?；仡^看見(jiàn)大汗淋漓的媽媽站在烈日下，微笑著向我豎起了大拇指。
沒(méi)想到，自己騎自行車(chē)的恐懼，伴隨著幾個(gè)跟頭就隨風(fēng)而去了。非志無(wú)以成學(xué)dd不只是學(xué)習(xí)，在生活中也是這樣，有志者事竟成，只要自己有意志、肯堅(jiān)持，就能做到自己想做的事。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇十六
自行車(chē)是綠色出行的代表，它既能夠保健身體，又能夠綠色環(huán)保。在日常生活中，騎自行車(chē)已經(jīng)成為了很多人的選擇。然而，自行車(chē)的基本技巧和安全知識(shí)是我們必須掌握的。因此，在學(xué)校里開(kāi)設(shè)自行車(chē)課程讓我們更好地了解自行車(chē)、學(xué)習(xí)自行車(chē)的基本技巧。在自行車(chē)課程學(xué)習(xí)中，讓我深刻地認(rèn)識(shí)到自行車(chē)的重要性，并有了更深刻的體會(huì)，學(xué)到了不少知識(shí)。
第一段：學(xué)自行車(chē)?yán)碚撝R(shí)
在自行車(chē)課程中，首先教授的是自行車(chē)?yán)碚撝R(shí)，包括安全正確地騎自行車(chē)和必備的裝備等。通過(guò)課堂的講解和學(xué)習(xí)，我知道了很多我在騎自行車(chē)過(guò)程中從未遇到的問(wèn)題，例如如何保持平衡，如何變速，如何避開(kāi)路上的障礙物等等。這些知識(shí)的掌握將為我騎自行車(chē)提供更有幫助和更安全的保障。
第二段：實(shí)踐騎自行車(chē)
在理論學(xué)習(xí)之后，我們開(kāi)始進(jìn)行了實(shí)際操作。我從一開(kāi)始的搖擺不定到慢慢地掌握了平衡，然后學(xué)習(xí)了前進(jìn)、剎停和轉(zhuǎn)彎等技巧。雖然前進(jìn)和剎停這兩個(gè)動(dòng)作看上去十分簡(jiǎn)單，但其中要掌握的技巧卻很多。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)、老師的指導(dǎo)和小組合作，我開(kāi)始變得越來(lái)越熟練。
第三段：遇到的困難和挑戰(zhàn)
遇到問(wèn)題是常有的，學(xué)習(xí)騎自行車(chē)也不例外。盡管老師們給了我們很多基本原則，但當(dāng)我實(shí)際操作時(shí)仍然遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。其中最大的難題就是如何控制自行車(chē)的平衡，因此我得不斷練習(xí)才能熟練掌握。同時(shí)，對(duì)于我的身體素質(zhì)要求也很高，體力疲勞和思維堆積的情況下，還需注意情緒控制。
第四段：前行與成長(zhǎng)
在課程的逐漸深入中，我越來(lái)越深刻的認(rèn)識(shí)到自行車(chē)的重要性并愈發(fā)熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，我還意識(shí)到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。自行車(chē)教會(huì)了我更多的堅(jiān)持、毅力，迎難而上的態(tài)度，讓我意識(shí)到有堅(jiān)定的目標(biāo)和持續(xù)的動(dòng)力，學(xué)會(huì)不斷地反思和總結(jié)，不斷地去提高自己的能力，前進(jìn)才會(huì)更快。
第五段：總結(jié)
自行車(chē)課程是一門(mén)體育技能課程，并不是僅僅止于學(xué)習(xí)一項(xiàng)體育技能。它涉及到了很多方面：學(xué)會(huì)關(guān)注并保障自己安全；學(xué)習(xí)控制自己的物理和心理狀態(tài)，思考自己如何去再次減少出現(xiàn)問(wèn)題的概率。隨著自行車(chē)技能的提升，我們逐漸發(fā)現(xiàn)此中魅力，體會(huì)到騎自行車(chē)給自己帶來(lái)的品質(zhì)和提升。這體育課程，更是在磨練我們的毅力、意志堅(jiān)定、認(rèn)真學(xué)習(xí)的品質(zhì)，并且對(duì)我們個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)揮著重要的作用。
小編點(diǎn)評(píng)：
這篇寫(xiě)作篇幅有1200字左右，五段式組成，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔明了，借助自己的親身經(jīng)歷來(lái)講述自己的感受和對(duì)自行車(chē)課程的理性思考與人生體悟，既豐富了文章的內(nèi)容，也加深了文章的閱讀體驗(yàn)。雖然這里寫(xiě)的是針對(duì)中學(xué)的自行車(chē)課，但大家也可以看到這些方法和體悟，也完全可以套用到其他場(chǎng)景和環(huán)境中，有些體育教育方法和品質(zhì)發(fā)展方法，是我們做人、做事所需要的。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇十七
看到小區(qū)里的孩子騎著自行車(chē)得意地亂竄，我就為自己的四個(gè)輪子而羞愧。我決定：我要學(xué)騎真正的自行車(chē)！
可當(dāng)爸爸媽媽將一輛嶄新的自行車(chē)推到我跟前時(shí)，我卻打起了退堂鼓。在爸爸的鼓勵(lì)下，我跳上自行車(chē)，用力地握住把手，回頭看了一下爸爸，爸爸給我一個(gè)堅(jiān)定的微笑，我就像全身的鮮血都被點(diǎn)燃了。開(kāi)始我騎得很順暢，可能是因?yàn)橛邪职衷诎?，我好像吃了顆定心丸，騎得可好了，連過(guò)路的人也對(duì)我豎起了大拇指，我回過(guò)頭得瑟地笑，可哪有爸爸的身影，他大概是以為我學(xué)會(huì)了吧，竟松開(kāi)了手，我驚慌失措，翻下車(chē)去摔了個(gè)狗啃泥。
我捂著傷口，在地上號(hào)啕大哭，爸爸媽媽安慰我：“泉泉，一個(gè)人不要害怕摔倒，應(yīng)該學(xué)會(huì)從哪里跌倒，就從哪里站起來(lái)，這樣才會(huì)成功?！眿寢寣?duì)我伸出了手。我的心好像被安撫平靜了，我拍了拍傷口，奮不顧身地跳上車(chē)?yán)^續(xù)騎行。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇十八
在二年級(jí)的.時(shí)候，有一天，媽媽問(wèn)我：“璐璐，你生日快到了，你想要什么禮物呢？”我想了想說(shuō)：“一輛自行車(chē)吧。”媽媽爽快地答應(yīng)了。
第二天早晨，我起床后走出房間，眼前一亮，客廳里停放著一輛小巧的嶄新的粉紅色自行車(chē)。原來(lái)這就是我的生日禮物，我興奮極了。吃好早飯，我迫不及待地和媽媽一起去樓下的小廣場(chǎng)上學(xué)騎車(chē)。
媽媽把自行車(chē)推到廣場(chǎng)中央，認(rèn)真地說(shuō)“第一步，先要學(xué)會(huì)推車(chē)。”我站在自行車(chē)的左側(cè)，雙手緊緊地握著車(chē)龍頭，，向前走?？墒亲孕熊?chē)總是不聽(tīng)我的話，左歪歪，右拐拐，一會(huì)兒碰到樹(shù)，一會(huì)兒撞到花壇。過(guò)了一會(huì)兒，車(chē)已經(jīng)有一塊漆被我磨掉了。一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我終于學(xué)會(huì)了推車(chē)。媽媽就笑瞇瞇地說(shuō)：“第二步，就是騎車(chē)?！眿寢屜茸屛易杰?chē)上，然后讓我騎，她說(shuō)：“不用怕，放松點(diǎn)，我在后面扶著呢。”我又小心又緊張，慢慢地騎了起來(lái)。才騎了幾米路，我就從車(chē)上摔了下來(lái)，腳上的一塊皮磨破了。但我勇敢地站了起來(lái)，再騎再跌。半天過(guò)去了，我學(xué)得滿頭大汗，但我還不會(huì)獨(dú)自騎。
我學(xué)了半個(gè)多月，才勉勉強(qiáng)強(qiáng)地會(huì)騎自行車(chē)。學(xué)騎自行車(chē)真難啊！
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇十九
自行車(chē)既是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也是一種常見(jiàn)的代步工具。學(xué)習(xí)如何騎自行車(chē)，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以便捷出行。我在學(xué)校參加了一次自行車(chē)課程，感覺(jué)受益匪淺，本文將從五個(gè)方面總結(jié)我的心得體會(huì)。
一、選擇適合自己的車(chē)型和調(diào)整合適的坐姿
在開(kāi)始學(xué)車(chē)之前，我們需要選擇適合自己的車(chē)型和調(diào)整合適的坐姿。否則，容易造成身體不適或者骨折等危險(xiǎn)。學(xué)車(chē)過(guò)程中，我更多地是學(xué)習(xí)了調(diào)整合適的坐姿，這樣可以使我們更好地控制自行車(chē)，減小突發(fā)事件的發(fā)生。通過(guò)不斷地調(diào)整，我逐漸掌握了如何保持身體平衡，讓自行車(chē)更好地順暢行駛。
二、學(xué)會(huì)快速剎車(chē)及靈活轉(zhuǎn)彎
學(xué)會(huì)快速剎車(chē)及靈活轉(zhuǎn)彎，是學(xué)習(xí)騎自行車(chē)必須要掌握的技能。當(dāng)突然遇到危險(xiǎn)的時(shí)候，剎車(chē)不及時(shí)或者剎車(chē)過(guò)猛，會(huì)導(dǎo)致自行車(chē)的失控。因此，快速且準(zhǔn)確的剎車(chē)技巧尤為重要。靈活轉(zhuǎn)彎則可以幫助我們彎道超車(chē)，或避免前方的障礙物。在實(shí)際的學(xué)習(xí)中，教練們逐步將難度加大，同時(shí)進(jìn)行實(shí)際操作，使我逐漸掌握了這些技能。
三、掌握換擋技巧
掌握換擋技巧可以使我們騎車(chē)更加輕松自如。學(xué)習(xí)換擋技巧，并將其運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中，可以在提升騎車(chē)技能的同時(shí)，保證了自行車(chē)的耐久度和運(yùn)轉(zhuǎn)效能。學(xué)習(xí)換擋技巧的七大原則，尤為重要，它可以使我們更好地保持動(dòng)量、提高速度、順暢行駛。
四、了解如何進(jìn)行快速修理
了解如何進(jìn)行快速修理，可以幫助我們更好地保護(hù)自行車(chē)，同時(shí)也可以自己解決較小的故障。學(xué)會(huì)進(jìn)行快速修理，為我們節(jié)省時(shí)間和金錢(qián)，也可以增加我們?nèi)粘Ｉ畹姆奖愠潭?。在自行?chē)課中，教練講解和實(shí)際操作相結(jié)合，幫助我們更好地掌握了如何進(jìn)行自行車(chē)的日常修理以及更換部件。
五、保持安全意識(shí)
學(xué)騎自行車(chē)不僅僅是技術(shù)上的提高，更是安全意識(shí)的養(yǎng)成。保持安全意識(shí)，就是要時(shí)刻保持警惕，做到心中有數(shù)，做好前后左右的觀察，合理判斷。同時(shí)，也要在行車(chē)過(guò)程中合理分配自己的時(shí)間、做好周?chē)沫h(huán)境管理，避免造成道路擁塞。最后，安全意識(shí)的養(yǎng)成，也需要?dú)w納總結(jié)，及時(shí)反思和調(diào)整，這樣才能夠讓騎行更加安全可靠。
自行車(chē)課程讓我掌握了騎行技能，更重要的是讓我感受到了自行車(chē)團(tuán)體的凝聚力和活力。騎自行車(chē)是一種健康的生活方式，更是一個(gè)充滿激情和團(tuán)隊(duì)合作的生動(dòng)體驗(yàn)。我相信，掌握了這些技能，我將會(huì)有更多的機(jī)會(huì)欣賞自然風(fēng)光，享受自由自在的快樂(lè)之旅。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇一
自行車(chē)是我們生活中不可或缺的一部分，無(wú)論是上班、上學(xué)還是休閑娛樂(lè)，自行車(chē)都是人們的首選，但是隨著時(shí)間的推移，自行車(chē)也會(huì)出現(xiàn)些許的老化、損壞及臟污現(xiàn)象。因此，正確的保養(yǎng)和清潔是非常重要的，本文將探討擦自行車(chē)的心得和體會(huì)，希望能夠?yàn)閺V大愛(ài)車(chē)人士提供有用的參考。
第二段：為什么要擦自行車(chē)
首先，正常使用，自行車(chē)上的灰塵、泥沙等會(huì)沉積在車(chē)架上。這會(huì)使車(chē)架表面光滑度降低，增加空氣阻力，并且若不及時(shí)清理，還會(huì)影響車(chē)架壽命。其次，自行車(chē)鏈條、齒輪等易受到灰塵侵襲，如果不及時(shí)擦拭，會(huì)影響齒輪的使用壽命，同時(shí)還會(huì)使鏈條出現(xiàn)卡鏈現(xiàn)象，嚴(yán)重影響騎行的舒適度。
第三段：如何擦自行車(chē)
在進(jìn)行擦洗自行車(chē)之前，先將自行車(chē)掛在修自行車(chē)架上，這樣可以讓你更好地調(diào)整和清洗車(chē)輛。在擦自行車(chē)的過(guò)程中，要先用軟毛刷沾取清水，把車(chē)上的泥沙塵土用刷子擦除。然后用大毛巾或海綿沾取清水，擦拭車(chē)輛，注意鏡頭、傳動(dòng)系統(tǒng)等要徹底擦干凈。
第四段：擦自行車(chē)的經(jīng)驗(yàn)
在擦洗自行車(chē)時(shí)，必須注意細(xì)節(jié)問(wèn)題，例如擦拭車(chē)輛是從上往下進(jìn)行的，減少淤積污垢的現(xiàn)象；刷子要軟硬適中，不能太硬或太軟；清理鏈條應(yīng)該加強(qiáng)，需使用專(zhuān)屬的鏈條清洗器，鏈條清洗液和潤(rùn)滑油，保證鏈條清潔和充分潤(rùn)滑。另外，每次擦自行車(chē)完畢后注意徹底擦干，避免造成零部件潮濕或生銹。
第五段：結(jié)語(yǔ)
擦自行車(chē)需要細(xì)心和耐心，這不僅是保護(hù)自行車(chē)的一種方式，更是對(duì)自行車(chē)的一種態(tài)度。隨著城市環(huán)保理念的普及，這種態(tài)度也逐漸滲透到我們的生活中。因此，在日常生活中也應(yīng)該減少汽車(chē)使用，轉(zhuǎn)而推廣綠色健康的出行方式，例如騎自行車(chē)。同樣也要及時(shí)保養(yǎng)，擦洗自行車(chē)，讓生活變得更加健康，環(huán)保和美好。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇二
星期六的上午，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云。我站在陽(yáng)臺(tái)上，看見(jiàn)小區(qū)里有一些小朋友在騎自行車(chē)，我想：他們騎自行車(chē)多威風(fēng)啊，真好玩，我也想學(xué)學(xué)。于是，我找到爸爸，要求爸爸也給我買(mǎi)一輛自行車(chē)，爸爸很爽快的答應(yīng)了。
第二天，太陽(yáng)火辣辣的，爸爸把我?guī)У綐窍?，像變“魔術(shù)”般的變出了一輛粉紅色的自行車(chē)，我見(jiàn)了，高興的一蹦三尺高，我終于有了自己的自行車(chē)了，爸爸說(shuō)：“從今天起我們來(lái)學(xué)習(xí)騎自行車(chē)”。耶，太好了，我太開(kāi)心了。
開(kāi)始學(xué)習(xí)了，爸爸說(shuō)：你首先要腳踩踏板，眼睛要始終看著前面，然后用力踩下去，保持身體的平衡……。我只管擺弄著我漂亮的自行車(chē)，根本聽(tīng)不進(jìn)去爸爸在說(shuō)什么，就一屁股坐上了車(chē)座，雙手把住車(chē)龍頭，一只腳放在了踏板上，另一腳用力一蹬，我本以為會(huì)和我想象的一樣，車(chē)順其自然的“跑起來(lái)”，可想象的和現(xiàn)實(shí)中的卻恰恰相反，我另一腳還沒(méi)踩上踏板時(shí)就已經(jīng)摔了下來(lái)，我不甘心，摸了摸摔疼的屁股，站了起來(lái)，我剛把自行車(chē)扶了起來(lái)，自行車(chē)像個(gè)“醉漢”一樣，直往我身上倒，我想爸爸看到我這樣，肯定會(huì)笑話我的，我一跺腳，皺了一下眉毛，氣死我了，沖著爸爸喊到，太難學(xué)了，我不學(xué)了。爸爸看到我這樣，也皺了一下眉頭說(shuō)“做事不能半途而廢，要堅(jiān)持，萬(wàn)事開(kāi)頭難”我聽(tīng)了后，感到很慚愧，遇到點(diǎn)小問(wèn)題就想退縮，這樣是永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)的，爸爸又重新給我講解了一下騎自行車(chē)的要點(diǎn)：自行車(chē)的平衡點(diǎn)主要是在車(chē)把頭，只要掌握了平衡，就會(huì)越騎越好。爸爸說(shuō)完，就扶著我騎了幾圈，我叫爸爸松手，讓我自己試一下，就這樣我晃晃悠悠的騎了一二十米……漸漸地我學(xué)會(huì)了前進(jìn)，拐彎，急轉(zhuǎn)彎。騎自行車(chē)真有趣。
學(xué)會(huì)騎自行車(chē)我明白了“只要有恒心，鐵杵磨成針”的道理。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇三
自行車(chē)是現(xiàn)代社會(huì)的一種重要交通工具。它環(huán)保、健康，受到了越來(lái)越多人的喜愛(ài)。為了提高自己的騎行技能，我決定參加一次自行車(chē)課。這篇文章將分享我在自行車(chē)課中的體會(huì)和收獲。
第一段：對(duì)自行車(chē)課的期待
在報(bào)名參加自行車(chē)課之前，我對(duì)自己的騎行技能并不滿意。我還記得第一次騎車(chē)時(shí)，肌肉酸痛、手腳發(fā)抖的情景。我希望通過(guò)自行車(chē)課，能夠順利地騎上自行車(chē)，掌握正確的騎行姿勢(shì)、換擋技巧等基本技能。
第二段：自行車(chē)課的收獲
在自行車(chē)課中，我發(fā)現(xiàn)了自行車(chē)騎行的樂(lè)趣。在風(fēng)吹拂臉的情況下，沿著河道騎車(chē)，真是太棒了！自行車(chē)課使我更加認(rèn)識(shí)到自行車(chē)對(duì)身體健康的好處。在騎行過(guò)程中，我感受到了自己身體各部位肌肉的協(xié)調(diào)，這也促進(jìn)了血液循環(huán)。此外，我學(xué)會(huì)了正確的騎行姿勢(shì)、換擋技巧和緊急制動(dòng)等基本技能，這能讓我在騎行中更加安全和自如。
第三段：自行車(chē)課的情感體驗(yàn)
自行車(chē)課給我?guī)?lái)的不僅僅是技能上的提高，更是對(duì)生活情感的啟示。在騎行中，我學(xué)會(huì)了放松，學(xué)會(huì)了享受生活。沒(méi)有什么比騎車(chē)穿過(guò)一片林海、一座橋梁更讓人放松的了。在美麗的景色面前，我們放慢了腳步，享受著這難得的美好時(shí)光，給自己留下了難忘的回憶。
第四段：自行車(chē)課的意義和價(jià)值
參加自行車(chē)課，讓我懂得了自我的追求。騎行并不單純只是為了到達(dá)目的地，而是在這過(guò)程中，經(jīng)歷酸痛和壓力，努力去克服身體給予自己的限制，不斷提高自己體魄和精神。這也讓我意識(shí)到，面對(duì)生活中的挫折和困難時(shí)，應(yīng)該摒棄想法退縮的念頭，而是要勇于挑戰(zhàn)自我，去追求更高層次的目標(biāo)。
第五段：結(jié)語(yǔ)
通過(guò)自行車(chē)課，我學(xué)到了新的知識(shí)和技能，感受到了自行車(chē)騎行的樂(lè)趣，更重要的是，懂得了人生的意義與價(jià)值。自行車(chē)不僅是一種交通工具，更是一種生活方式，它能使每個(gè)騎行者都擁有平衡和自由的感覺(jué)，讓人感受到生活的美好。讓我們共同騎上自行車(chē)，享受自行車(chē)帶來(lái)的美好生活，讓自己變得更加強(qiáng)壯和自信。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇四
扶自行車(chē)，是每個(gè)孩童成長(zhǎng)過(guò)程中的一段難忘的回憶，也是人們探索自我能力的一種特殊體驗(yàn)。盡管隨著科技的進(jìn)步和生活方式的改變，自行車(chē)今年漸漸成為了過(guò)去，但是，扶自行車(chē)的經(jīng)歷卻給我留下了深刻的印象，讓我終身受益。
開(kāi)啟之旅
小時(shí)候，我眼巴巴地盼望著能夠像大人們一樣自如地駕馭一輛自行車(chē)。一天，終于等來(lái)了這一刻。父親靜靜地站在我的身后，手扶著車(chē)把，教導(dǎo)著我如何配合踩踏、保持平衡。起初，我感到十分緊張，生怕不能掌握平衡感而摔倒。然而，隨著時(shí)間的推移，父親聲音中的鼓勵(lì)和自信逐漸轉(zhuǎn)移給了我，使我競(jìng)相鼓足勇氣，向前方勇敢地走去。當(dāng)我第一次能夠自己保持平衡、獨(dú)自扶行時(shí)，那種沾沾自喜的感覺(jué)溢滿了我的心。
奮發(fā)向前
雖然已經(jīng)有了基本的平衡感，但這并不意味著扶自行車(chē)就能自如圖行。我還需要掌握正確的踩踏步驟和轉(zhuǎn)向技巧，以便更加靈活地駕駛自行車(chē)。每天下午，我都會(huì)在小廣場(chǎng)上進(jìn)行練習(xí)，不斷地磨煉自己的身體協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度。有時(shí)我可能會(huì)不小心腳踏錯(cuò)誤，導(dǎo)致車(chē)身顛簸不穩(wěn)，但是我從不懼怕挫折和失敗。相反，我總是堅(jiān)定地站起來(lái)，再接再厲，我堅(jiān)信，只要堅(jiān)持不懈，勝利就一定會(huì)如期而至。小時(shí)候的扶自行車(chē)訓(xùn)練培養(yǎng)了我面對(duì)困難和挫折時(shí)的堅(jiān)韌精神。
自信飛翔
隨著不斷的練習(xí)，我漸漸地能夠駕馭自行車(chē)，獨(dú)自行駛在大街小巷之間。當(dāng)我放慢腳步，環(huán)顧四周時(shí)，那種風(fēng)吹拂臉頰的感覺(jué)讓我心曠神怡。我開(kāi)始享受著自行車(chē)帶給我的自由和快樂(lè)，并且漸漸地培養(yǎng)了自信心。騎行一段距離、越過(guò)一片區(qū)域，看到陌生的風(fēng)景和拓寬的視野，我對(duì)自己的實(shí)力和勇氣更是充滿了自豪。扶自行車(chē)讓我學(xué)會(huì)了敢于冒險(xiǎn)和嘗試，堅(jiān)定相信自己的能力。
心靈的成長(zhǎng)
扶自行車(chē)的過(guò)程并不僅僅是關(guān)于技巧和運(yùn)動(dòng)，它還讓我感受到了友情和愛(ài)的重要。我記得有一次，我遇到了一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，并且在比賽中屢屢受挫。當(dāng)我心灰意冷，準(zhǔn)備放棄的時(shí)候，一個(gè)朋友默默地騎到了我的身邊，鼓勵(lì)我不要放棄，因?yàn)槲覀兌际且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)的成員，在一起努力。那一刻，我感受到了友情的力量，它不僅能夠幫助我們面對(duì)困難，還能夠讓自行車(chē)上的每個(gè)人都能夠進(jìn)步和成長(zhǎng)。扶自行車(chē)培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)，這些品質(zhì)在日后的生活中都起到了重要作用。
回顧這段扶自行車(chē)的經(jīng)歷，我不禁感慨萬(wàn)分。這段看似簡(jiǎn)單的扶行過(guò)程，在我心中留下了滄海桑田般的印記。我從中汲取到了堅(jiān)韌、自信、勇敢和團(tuán)隊(duì)合作等寶貴的品質(zhì)。正是這些經(jīng)歷，為我以后的成長(zhǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓我相信只要勇敢踏出一步，任何困難或挑戰(zhàn)都能夠迎刃而解。一個(gè)簡(jiǎn)單的扶自行車(chē)，卻蘊(yùn)含著深刻的內(nèi)涵，無(wú)論是孩童還是成年人，我們都應(yīng)該重拾那份勇敢，用心靈去感受。
（1200字）
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇五
自行車(chē)是我們常用的交通工具之一，它不僅環(huán)保而且健康，出門(mén)時(shí)騎上一輛自行車(chē)，讓我們可以暢享自在的風(fēng)景，不少人更是體驗(yàn)到了自行車(chē)帶來(lái)的快樂(lè)。但是，隨著自行車(chē)的使用頻率增加，使用時(shí)間一長(zhǎng)，它表面的污漬和積塵也會(huì)越來(lái)越多，這對(duì)于自行車(chē)的保養(yǎng)和壽命會(huì)產(chǎn)生一定的影響。因此，我們有必要對(duì)自己的自行車(chē)進(jìn)行定期的擦拭，讓自己的小伙伴更加誘人動(dòng)人。
第二段：擦自行車(chē)的步驟
對(duì)于小白來(lái)說(shuō)，擦自行車(chē)是一個(gè)比較新的詞匯，那么，它具體包括哪些步驟呢？首先需要準(zhǔn)備放松心情和心態(tài)，將準(zhǔn)備好的洗車(chē)用具（海綿、擦車(chē)巾、噴壺）等放在一旁。接著，先用洗車(chē)用具沾上清水，對(duì)車(chē)輛表面進(jìn)行徹底清洗，清潔的動(dòng)作力度要適中，不能太過(guò)于用力，否則會(huì)給車(chē)子帶來(lái)?yè)p壞。然后，將車(chē)子放在平平的地面上，選擇一個(gè)方便的角落進(jìn)行擦拭，最好是在密閉的小區(qū)內(nèi)，因?yàn)橥饷骘h來(lái)的污染物會(huì)將已經(jīng)清洗干凈的車(chē)身污染。最后，可以噴上拋光劑，在車(chē)輛表面輕輕擦拭。這樣，自行車(chē)不僅會(huì)更加愛(ài)干凈，一旦長(zhǎng)期使用下來(lái)也可以免于“老化”的問(wèn)題。
第三段：擦拭自行車(chē)的方法
對(duì)于擦拭自行車(chē)，首先要有恒心和耐心，因?yàn)檫@是一個(gè)需要時(shí)間和毅力的過(guò)程。在擦拭自行車(chē)時(shí)，最好使用沾水的海綿和擦車(chē)巾，輕輕地擦拭車(chē)身表面，避免因力度過(guò)大而刮傷到車(chē)表。注意，如果車(chē)表上掛有銹跡或污漬，可以使用醋或檸檬汁，或者是家里可以用的清洗劑（如肥皂水等）來(lái)進(jìn)行清洗。另外，輪子和鏈條是最容易臟亂和破損的，所以在擦拭的時(shí)候一定要仔細(xì)，可以先用毛刷清掃一遍，然后再用清洗劑進(jìn)行擦洗。最后，要記得將車(chē)子上的極多污漆和刮痕用標(biāo)簽或美爆帖遮住，輪胎也要及時(shí)的更換，這樣才能讓自己的小伙伴看起來(lái)更加舒適美觀。
第四段：擦拭自行車(chē)的好處
那么擦拭自行車(chē)的好處是什么呢？第一、能夠延長(zhǎng)自行車(chē)的壽命，保護(hù)車(chē)子的鋼質(zhì)框架，防止長(zhǎng)期沉積的污垢會(huì)使得車(chē)子生銹并在身旁慢慢變老；第二、擦拭自行車(chē)還會(huì)讓我們對(duì)自行車(chē)有更深的認(rèn)識(shí)和了解，盡管這個(gè)行為的細(xì)節(jié)非常小，但是它極大的豐富了我們的人生；第三、擦拭自行車(chē)可以讓我們體會(huì)到生活中溫馨而值得珍惜的點(diǎn)滴，享受一份舒適和幸福。
第五段：結(jié)尾
總之，保養(yǎng)自行車(chē)是一個(gè)非常重要的過(guò)程，這不僅僅是為了讓它更加美觀和耐用，更重要的是，這是我們對(duì)自己的一種愛(ài)和呵護(hù)，擦拭自行車(chē)不僅可以讓我們的車(chē)子看起來(lái)更加的亮麗，也可以讓我們的精神得到一份寧?kù)o與滿足。所以，保養(yǎng)自行車(chē)的過(guò)程中，我們需要花更加多的時(shí)間和精力，傾心去體悟，去體驗(yàn)，做到極致，讓我們的車(chē)子永遠(yuǎn)伴隨我們，在未來(lái)征程中激情無(wú)限！
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇六
都快練了大半晌了，還是不見(jiàn)起色，我有些氣餒了，撅著嘴，擠眼淚，不想學(xué)。媽媽顯得有些生氣：“你是不是不想學(xué)會(huì)騎車(chē)了。”“想學(xué)可學(xué)不會(huì)呀!”“就是因?yàn)槟惚в羞@樣的想法，你才不用心琢磨，才學(xué)不會(huì)。人家大孩小孩都能學(xué)會(huì)，我就不相信你學(xué)不會(huì)。今天下午必須學(xué)會(huì)，否則不再騎自行車(chē)?！蔽也铧c(diǎn)哭出來(lái)，但看看媽媽迫切的眼神，我有硬著頭皮開(kāi)始學(xué)。心想：“媽媽說(shuō)的也不是沒(méi)有道理呀!別人能學(xué)會(huì)的我怎么就不行?相信自己，我能行?！蔽野蛋到o自己加油。
這是大門(mén)口飛過(guò)來(lái)一輛小自行車(chē)，駕駛員看上去比我還要小。正扭頭看我學(xué)騎車(chē)，臉上還帶著不屑的表情。這可讓我來(lái)氣了，暗想：“哼!小樣兒，炫耀什么呀!我就不相信我學(xué)不會(huì)?！痹偌由蠇寢層辛Φ闹笇?dǎo)——挺直手腕，別亂晃，眼睛不要看腳，看著前方。就這樣騎了兩三次，媽媽竟能松手一兩分鐘了。媽媽高興地的拍手說(shuō)：“燦燦，就是這樣，你快學(xué)會(huì)了?！币宦?tīng)這話我更來(lái)勁了，這一次媽媽松開(kāi)手，我竟從第一單元的門(mén)口騎到了二單元的門(mén)口?！澳苓^(guò)一個(gè)門(mén)就能過(guò)兩個(gè)門(mén)，加油，這次騎過(guò)兩道門(mén)?！眿寢尩墓膭?lì)道。我暗自捏著一把汗，不知媽媽什么時(shí)候又松了手，我竟自己騎過(guò)了三道門(mén)，回頭看看媽媽還站在第一道門(mén)口。連我自己呀驚訝得不得了，“我學(xué)會(huì)了?我這就是學(xué)會(huì)了?媽媽?”“媽媽使勁的點(diǎn)著頭。”似乎全身都寫(xiě)著幸福的笑。又練習(xí)了幾次，終于掌握了騎車(chē)的技術(shù)，雖然還有點(diǎn)不熟練。我的那個(gè)高興勁就別提了，我欣喜若狂、眉飛色舞、上躥下跳，簡(jiǎn)直不能用言語(yǔ)來(lái)形容，我近乎瘋狂的興奮。摁門(mén)鈴告訴爸爸、爺爺奶奶;打電話告訴姥姥、姥爺;我的好伙伴，我一遍一遍的撥著電話。我想告訴全世界，我學(xué)會(huì)了騎自行車(chē)。
想想學(xué)騎著自行車(chē)的前前后后，我收獲還真不少，我不只是學(xué)會(huì)了騎自行車(chē)，也明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事只怕有心人。做事情不能想當(dāng)然，實(shí)踐出真知。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇七
今天回到家，我就看見(jiàn)了一輛漂亮的，小巧玲瓏的自行車(chē)，這時(shí)我心里掛了個(gè)大大的問(wèn)號(hào)：“難道這是我的呀?”我正在疑惑的時(shí)候，爸爸幫我解開(kāi)了這個(gè)謎團(tuán)說(shuō)：“兒子，這是我送你的禮物，喜歡……”這時(shí)我把話搶了回來(lái)說(shuō)：“這是送給我的嗎?”“是呀，就是送給你的呀?”爸爸笑呵呵地說(shuō)。我一聽(tīng)這話，立刻忘了熱，忘了吃冰激凌，直樂(lè)得一蹦三尺，推起自行車(chē)說(shuō)：“爸爸，走，教我騎自行車(chē)吧!”說(shuō)著，我們就來(lái)到小廣場(chǎng)練習(xí)。
爸爸嚴(yán)肅地說(shuō)：“騎車(chē)要兩眼平視前方，雙手掌握好平衡，還有千萬(wàn)不能把腳踏板踩反了，知道嗎?”“知-道-了!”我把聲音故意拖長(zhǎng)，其實(shí)，我心里一句都沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去。我剛一上車(chē)，“砰”的一聲，我摔了個(gè)四腳朝天，我的屁股和大地媽媽來(lái)了一個(gè)零距離的接觸，頭上馬上冒出了一個(gè)大包。我摸摸屁股，捂著后腦勺，哭著說(shuō)：“太痛了，太難了，不學(xué)了。”爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“什么事都是練出來(lái)的，孩子不要害怕，不要?dú)怵H，加油!”我聽(tīng)了爸爸的話，覺(jué)得有點(diǎn)在理，就停止了哭泣。咬咬牙，小心翼翼的重新騎，我想這次肯定不是摔就是倒，管他三七二十一，不成功，就成仁。我兩眼平視前方，兩手緊握車(chē)把，兩腳使勁向前蹬。咦?我竟然沒(méi)有倒，再蹬也沒(méi)有倒，就這樣，我騎了兩圈，三圈……這時(shí)我高興地兩眼瞇成了一條線。稍不留神碰到了一粒小石子，一下了絆倒在了地上?！霸賮?lái)!”我一邊站起來(lái)，一邊鼓勵(lì)自己。這一次，我不但騎了四圈，還來(lái)了個(gè)完美下車(chē)。
“我終于學(xué)會(huì)騎自行車(chē)了!”我沖著爸爸喊道。爸爸豎起大拇指說(shuō)：“真棒，真是功夫不負(fù)有心人呀，鐵棒也能磨成繡花針!你看只要你努力就能成功?！卑职纸又终f(shuō)：“孩子，你說(shuō)成功快樂(lè)嗎?”“快樂(lè)!”我興奮說(shuō)。爸爸又說(shuō)：“嗯，學(xué)習(xí)是快樂(lè)的源泉，我們要多去尋找源頭，多去學(xué)習(xí)本領(lǐng)。好嗎?”我大聲地說(shuō)：“好!”
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇八
要說(shuō)起我人生中的第一次實(shí)在太多了，像天上的繁星一樣，數(shù)也數(shù)不完。不過(guò)，唯獨(dú)有一個(gè)第一次，總是讓我記憶猶新。每每想起，我都會(huì)情不自禁地笑起來(lái)。
我接過(guò)自行車(chē)，小心地扶著它來(lái)到家門(mén)前。我家門(mén)前有好大一片空地，這片空地可是學(xué)習(xí)騎車(chē)的最好場(chǎng)地。我大聲叫來(lái)了爺爺，要爺爺教我學(xué)騎車(chē)。
爺爺讓我先坐上去。然后他一邊扶著把手，一邊扶著車(chē)座，我就試著用腳踩?？墒?，車(chē)輪卻像一個(gè)調(diào)皮的小孩子，它總是不聽(tīng)我的使喚，它一會(huì)自動(dòng)向左，一會(huì)自動(dòng)向右，害得我差點(diǎn)摔了下來(lái)。幾個(gè)重復(fù)動(dòng)作過(guò)后，爺爺已經(jīng)滿頭大汗，走不動(dòng)了。媽媽見(jiàn)我這樣子，就告訴我先學(xué)溜車(chē)，溜車(chē)就是兩只手扶住把手，一只腳踩踏腳，另一只腳縮起前進(jìn)。然后媽媽還做了幾遍示范。接著我就照媽媽的動(dòng)作學(xué)溜車(chē)，嘿，還行！至少?zèng)]有剛才累人了，一遍、兩遍，我很快學(xué)會(huì)了溜車(chē)?？晌铱偸遣桓疑宪?chē)，這時(shí)，爸爸回來(lái)了，它見(jiàn)我學(xué)會(huì)了溜車(chē)，就帶著神秘的微笑說(shuō)：“能自己溜車(chē)了，騎起來(lái)就容易了呀?！甭?tīng)爸爸一說(shuō)，我的勁頭來(lái)了，硬要爸爸扶著我騎上單車(chē)。爸爸走近我，將我扶上車(chē)，一邊扶車(chē)，一邊告訴我：要眼望前方，雙腳用力踩。我照爸爸說(shuō)的做著。速度慢慢加快，等我回頭一看，爸爸不見(jiàn)了，我心里一陣慌張，不好，一棵樹(shù)正等著我撞上去，我嚇得大叫一聲，想拼命調(diào)轉(zhuǎn)車(chē)頭，可惜已經(jīng)來(lái)不及，單車(chē)和大樹(shù)來(lái)了一個(gè)熱烈的親吻，而我，則是躺在地上。爸爸站在一旁，還笑呢，我正要怪他，他卻說(shuō)：“不摔跤是學(xué)不會(huì)騎車(chē)的呢?！边€好，我沒(méi)傷著，“今天一定要學(xué)會(huì)的念頭”促使我從地上爬起來(lái)，繼續(xù)剛才的練習(xí)，跌倒了又爬起來(lái)，這樣經(jīng)過(guò)大半個(gè)下午的訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了騎自行車(chē)，我高興得忘了自己的疲勞和傷痛。
這就是我的第一次學(xué)騎自行車(chē)。這個(gè)第一次我的收獲太多了，首先我收獲了，如果你想做好一件事，就要不怕吃苦，有毅力，這樣才會(huì)有果實(shí)，其次我收獲了家人對(duì)我的疼愛(ài)。我好幸福?。?BR> 學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇九
以前，總害怕摔跤，所以一直沒(méi)有學(xué)會(huì)自行車(chē)。這個(gè)暑假我立志要學(xué)會(huì)自行車(chē)。
第一天：推著車(chē)子漫步在鄉(xiāng)間小路，看著碩大的太陽(yáng)緩緩落下。太陽(yáng)是橘色的，它像一個(gè)調(diào)皮的畫(huà)家，將蔚藍(lán)的天畫(huà)成了橘色?！鞍パ健蔽胰嗳啾蛔孕熊?chē)碰到的，心中很是煩躁。我想：連個(gè)車(chē)都推不好還學(xué)什么呢？夜幕徐徐落下，望著天空上的繁星點(diǎn)點(diǎn)，我十分無(wú)奈。
第二天：車(chē)子在我的手中變得十分乖巧，原來(lái)我也不是一無(wú)所獲，我對(duì)自行車(chē)的厭倦之心少了幾分。現(xiàn)在我還不能很好的掌握平衡，所以我一只腳踩在腳踏板上，一只腳在地上滑行來(lái)練習(xí)平衡。我的腳一蹬、一滑、一蹬、一滑；車(chē)輪也一圈圈地轉(zhuǎn)著?？粗约翰煌＿M(jìn)步，我感慨到：“功夫不負(fù)有心人！”
第三天：我已經(jīng)學(xué)會(huì)上車(chē)了，但還不能一個(gè)人騎，需要有人扶。
第四天：因?yàn)橛辛饲皫滋斓幕A(chǔ)，所以我今天學(xué)的十分輕松，上車(chē)、避開(kāi)車(chē)輛、下車(chē)都很好。我大喊道：“我終于學(xué)會(huì)了自行車(chē)！”我學(xué)會(huì)了自行車(chē)，騎著車(chē)子，在路上飛奔，心中有一種說(shuō)不出的激動(dòng)。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇十
我想要一輛自行車(chē)，奶奶答應(yīng)我，等我上小學(xué)了就給我買(mǎi)。
我上了小學(xué)第一個(gè)周末奶奶就給我買(mǎi)了。奶奶帶我自己去挑，我挑了一輛深藍(lán)色的自行車(chē)，這一輛是我覺(jué)得最好看的一輛。
我一到家就開(kāi)始練習(xí)自行車(chē)，剛開(kāi)始，我完全不會(huì)，把腳一離開(kāi)地面就會(huì)摔倒，試了幾次都沒(méi)有成功，而且還摔了幾次，想要放棄了，但是，我還是為自己加油，打氣，讓自己不要放棄，摔了一次又一次，一個(gè)大哥哥看到我的樣子，立刻跑了過(guò)來(lái)，溫柔的說(shuō)：“小朋友，自行車(chē)不是這么騎的。”大哥哥擺擺手繼續(xù)說(shuō)道：“你應(yīng)該是新手吧，我教你好嗎？”“好的?！蔽腋吲d地對(duì)大哥哥說(shuō)?！澳愕孟葘⑹治兆“眩盐蘸梅较??！贝蟾绺缭敿?xì)的說(shuō)道“腳馬上放到踏板上，快速踩踏板，這樣就能保持平穩(wěn)。”
聽(tīng)了大哥哥的話，我立馬試驗(yàn)了一下。比原來(lái)好多了，我多試了幾次能夠保持平穩(wěn)，還能夠轉(zhuǎn)彎了。我覺(jué)得慢速騎比快速騎還難，我一定要多加練習(xí)，爭(zhēng)取早日學(xué)會(huì)騎車(chē)。我對(duì)大哥哥說(shuō)：“謝謝你大哥哥，我現(xiàn)在會(huì)騎自行車(chē)?！贝蟾绺绾π叩恼f(shuō)：“不要客氣！騎車(chē)其實(shí)沒(méi)什么的，只要你有耐心，多多練習(xí)學(xué)習(xí)起來(lái)很快的。”我一邊聽(tīng)著大哥哥說(shuō)的話一邊點(diǎn)點(diǎn)頭。
大哥哥走后，我又自己一個(gè)人充滿信心的練了起來(lái)，慢慢的，我會(huì)慢速騎自行車(chē)和轉(zhuǎn)彎了。
通過(guò)學(xué)騎自行車(chē)讓我明白做任何事都要有耐心有恒心，只有這樣做事才能成功。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇十一
自行車(chē)是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅可以鍛煉身體，還能讓我們享受自由和快樂(lè)。在多年的騎行體驗(yàn)中，我逐漸積累了一些心得體會(huì)，今天我將分享給大家。首先我將介紹一下我的騎行經(jīng)歷，然后是我對(duì)騎行的熱愛(ài)與理解，接著是一些建議和注意事項(xiàng)，最后是我的結(jié)語(yǔ)和心得體會(huì)。
在我年輕的時(shí)候，我就對(duì)自行車(chē)有著濃厚的興趣。每天放學(xué)回家后，我都會(huì)騎著自行車(chē)和朋友們一起玩耍。隨著時(shí)間的推移，騎自行車(chē)成了我生活中不可或缺的一部分。從最初的學(xué)習(xí)騎車(chē)，到隨家人的戶外郊游、越野騎行，再到最近的騎行旅行，我逐漸通過(guò)騎自行車(chē)與周?chē)淖匀画h(huán)境和朋友們產(chǎn)生了更緊密的聯(lián)系。這些騎行經(jīng)歷都讓我體驗(yàn)到了自行車(chē)的魅力，也讓我對(duì)騎行有了更深的理解。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，騎自行車(chē)不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種獨(dú)特的享受。當(dāng)我騎著自行車(chē)在風(fēng)中飛馳時(shí)，我可以盡情感受到自由和快樂(lè)的感覺(jué)。與此同時(shí)，我也能更好地欣賞周?chē)利惖娘L(fēng)景，感知自然的力量和寧?kù)o。騎行過(guò)程中的汗水和疲勞都是值得的，每一次的騎行都讓我感受到身體的力量和韌性，也讓我有機(jī)會(huì)挑戰(zhàn)自己，突破自己的極限。這種樂(lè)趣和成就感是其他許多運(yùn)動(dòng)無(wú)法替代的。
在騎行過(guò)程中，我逐漸了解到一些騎行技巧和注意事項(xiàng)。首先，安全至關(guān)重要。一定要確保自行車(chē)的所有部件都工作正常，例如制動(dòng)器、齒輪等，同時(shí)佩戴騎行頭盔是必不可少的。其次，選擇合適的騎行路線也很重要。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，選擇平坦寬闊的道路是最好的，避免選擇交通繁忙和崎嶇不平的路段。此外，要學(xué)會(huì)保持良好的騎行姿勢(shì)，保持身體平衡和穩(wěn)定。騎行過(guò)程中要時(shí)刻注意周?chē)沫h(huán)境和其他車(chē)輛，遵守交通規(guī)則，確保自己和他人的安全。
通過(guò)多年的騎行經(jīng)歷，我對(duì)自行車(chē)熱愛(ài)和理解加深了很多。我相信，騎自行車(chē)是一種積極向上的生活方式，它不僅有助于保持身體健康，還可以幫助人們與自然和社區(qū)更緊密地聯(lián)系在一起。通過(guò)騎行，我們可以探索新的地方，結(jié)交新的朋友，還能享受到寧?kù)o和美好的時(shí)刻。因此，我希望更多的人可以加入騎行的行列，體驗(yàn)到自行車(chē)帶給我們的樂(lè)趣和收獲。
總之，騎自行車(chē)是一項(xiàng)令人熱愛(ài)和向往的運(yùn)動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，還可以帶給我們快樂(lè)和自由的感覺(jué)。通過(guò)騎行，我們可以更好地欣賞和體驗(yàn)自然的力量，挑戰(zhàn)自己的極限，并與周?chē)沫h(huán)境和人們更加緊密地聯(lián)系在一起。通過(guò)一些簡(jiǎn)單的注意事項(xiàng)和技巧，我們可以保證騎行過(guò)程的安全和順利。我希望更多的人能夠參與進(jìn)來(lái)，一起享受自行車(chē)帶給我們的樂(lè)趣和收獲。讓我們騎上自行車(chē)，展開(kāi)一段美妙的騎行之旅吧！
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇十二
面朝大海早晨，空氣格外清新，風(fēng)和日麗，晴空萬(wàn)里。我和媽媽去公園跑步，看見(jiàn)那里有許多小朋友，他們都“身懷絕技”，有的在騎自行車(chē)，有的'在溜冰，還有的在跳繩。我非常羨慕他們騎在自行車(chē)上威風(fēng)凜凜、悠閑自得的樣子，于是我就暗暗下定決心：我一定要學(xué)會(huì)騎自行車(chē)。一回到家，我就纏著媽媽幫我買(mǎi)一輛自行車(chē)。媽媽看我真心想學(xué)，就答應(yīng)幫我買(mǎi)一輛。
第二天，媽媽就陪我去練習(xí)，我好不容易才爬上自行車(chē)，可剛想騎卻差點(diǎn)連人帶車(chē)摔倒在地，幸好媽媽在邊上及時(shí)扶住了車(chē)子。媽媽告訴我騎自行車(chē)的訣竅：眼睛要看著前方，手要緊握自行車(chē)龍頭，腳要用力踩踏腳板。我又鼓起勇氣試了一次，這次，我終于能往前騎了，剛開(kāi)始還很緊張，慢慢地也就放松了，連媽媽在后面松開(kāi)了手也不知道。我想騎自行車(chē)也挺容易的啊，正當(dāng)我得意忘形的時(shí)候，卻重重的摔了一跤，我站起身，揉著屁股，嘟囔著：“不學(xué)了，想要騎好自行車(chē)也太難了吧”，我一下子成了一個(gè)泄了氣的皮球。這時(shí)候，媽媽在邊上意味深長(zhǎng)的說(shuō)：“孩子，世上無(wú)難事，只怕有心人，有志者才能事竟成哪，你從哪里跌倒的就要從哪里爬起來(lái)！”我聽(tīng)了這番話，便扶起了倒在地上的自行車(chē)，不服輸?shù)卣f(shuō)：“我就不信騎不好自行車(chē)”。就這樣一次又一次的摔倒，一次又一次的接著訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了騎自行車(chē)。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇十三
我用四天時(shí)間學(xué)會(huì)騎自行車(chē)了。
幾個(gè)月前，爸爸給我買(mǎi)了一輛自行車(chē)。一輛橙色的自行車(chē)。好漂亮！我興奮地馬上叫爸爸教我騎。
爸爸說(shuō)：“先握好車(chē)把，坐上去，然后再把腳踩在車(chē)踏上，用力蹬就行了?！蔽衣?tīng)了爸爸的話，迫不及待地按照爸爸說(shuō)的去做。剛踩上去，爸爸一松手，車(chē)一歪，隨著我“啊……”的一聲，人和車(chē)重重地摔到了地上。我氣得要命，正想打退堂鼓，在一旁觀看的爸爸親切地對(duì)我說(shuō)：“女兒，做任何事情一定要有耐心，人不是天生什么都會(huì)的，而是經(jīng)過(guò)自己努力學(xué)習(xí)和奮斗。世上無(wú)難事，只要肯攀登?！甭?tīng)了爸爸的話，我很慚愧。
我不斷地刻苦學(xué)習(xí)，四天后，我終于學(xué)會(huì)騎自行車(chē)了！現(xiàn)在只要我一有空，我就會(huì)和伙伴們?cè)跇窍买T自行車(chē)玩，和一大群朋友一起騎自行車(chē)可開(kāi)心了！
經(jīng)過(guò)這次學(xué)騎自行車(chē)，我懂得了：做任何事情，必須要經(jīng)過(guò)刻苦學(xué)習(xí)，才會(huì)成功！不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么會(huì)見(jiàn)彩虹呢！
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇十四
小時(shí)候，我看見(jiàn)大人們騎著自行車(chē)穿梭在馬路間，羨慕之情油然而生。今年暑假，爸爸給我買(mǎi)了一輛嶄新的吉安特自行車(chē)，并準(zhǔn)備教我騎車(chē)。看著自行車(chē)車(chē)身在陽(yáng)光的照耀下閃閃發(fā)光，我難掩興奮之情，希望能盡快學(xué)會(huì)騎車(chē)，在大街小巷間穿梭自如。
然而，萬(wàn)事開(kāi)頭難。第一次學(xué)騎車(chē)，我跑到自行車(chē)旁，向后一跨，上了車(chē)，原本以為能順利騎下去，事實(shí)卻是我像不倒翁一樣左右搖晃、磕磕絆絆，怎么也騎不穩(wěn)。我越來(lái)越緊張，車(chē)把手也抓得越來(lái)越緊，卻適得其反，車(chē)子搖晃得更厲害了，越來(lái)越不聽(tīng)使喚。突然車(chē)龍頭一撇，我汗如雨下，從車(chē)上摔了下來(lái)，淚水和汗水順著臉頰落到了地上。原來(lái)騎自行車(chē)看似簡(jiǎn)單，實(shí)則難呀!
爸爸讓我盡量放松騎，在他的鼓勵(lì)下，我重新跨上了自行車(chē)，先用腳蹬了幾下地，讓自行車(chē)動(dòng)起來(lái)，然后雙腳踩上踏板，穩(wěn)穩(wěn)地向前騎行。這招真有效，車(chē)子不晃了，我的雙腳飛速踩著踏板，畫(huà)出了一個(gè)又一個(gè)美麗的圓圈。車(chē)子越騎越快，也越騎越平穩(wěn)。正當(dāng)我喜上眉梢，眼前卻出現(xiàn)了一個(gè)高大的黑影――一棵粗壯的大樹(shù)!我驚恐萬(wàn)分，不知所措，結(jié)果“砰”的一聲撞了上去。爸爸急忙拉起倒在地上的我，讓我動(dòng)動(dòng)車(chē)龍頭，側(cè)側(cè)身，來(lái)調(diào)整自行車(chē)的運(yùn)動(dòng)方向。于是，我不斷地嘗試，一次、兩次、三次……終于將車(chē)龍頭一拐、身子一側(cè)，成功避開(kāi)了大樹(shù)。這讓我信心倍增，更加努力地騎行，產(chǎn)生了一種貼地飛行的感覺(jué)，活像一只歡樂(lè)的小山雀，將所有的煩惱都拋到了九霄云外。
接下來(lái)的重點(diǎn)是學(xué)習(xí)上下車(chē)，這可是個(gè)技術(shù)活，需要時(shí)刻保持住重心。我在爸爸的指導(dǎo)下，將車(chē)子向右傾，一只腳踩在踏板上，另一只腳不停地蹬著地?？上У氖?，我還沒(méi)來(lái)得及跨上車(chē)就摔倒了。我沒(méi)有氣餒，繼續(xù)嘗試，自行車(chē)逐步從桀驁不馴的雄鷹變成了乖巧的小娃娃，最終我借了點(diǎn)巧勁跨上了車(chē)，順著場(chǎng)地溜了一圈，露出了燦爛的笑容。爸爸拍拍我的腦袋，夸我終于找到了平衡點(diǎn)。我信心滿滿地又試了幾次，終于完全掌握了上下車(chē)的訣竅。
如今，我已經(jīng)能輕松自如地騎著自行車(chē)飛奔在練習(xí)場(chǎng)中，小山雀終于變成了雄鷹。萬(wàn)事開(kāi)頭難，只怕有心人，只要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷嘗試，相信你也能很快學(xué)會(huì)騎車(chē)。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇十五
從小，爸爸就讓我背誦諸葛亮的《誡子書(shū)》中的一句名言dd“非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)”。我一直把這句話當(dāng)作自己的座右銘，激勵(lì)自己的學(xué)習(xí)。沒(méi)想到，不只是學(xué)習(xí)，在生活中也是這樣：沒(méi)有足夠的志向和毅力，一個(gè)人不可能取得成功，哪怕是一件小事。
幼兒園的時(shí)候，我曾經(jīng)因?yàn)樵囼T小伙伴的新自行車(chē)，由于不知道怎么控制平衡，連車(chē)帶人重重地摔倒在地，右邊撐地的胳膊肘上磨出了一道又長(zhǎng)又深的口子，鮮血直流，在醫(yī)院處理傷口時(shí)，我疼得差點(diǎn)哭暈在媽媽?xiě)牙铩拇宋覍?duì)自行車(chē)充滿了恐懼感。
上學(xué)之后，看到身邊的同學(xué)們都會(huì)騎自行車(chē)，我的心里又開(kāi)始發(fā)癢。由于怕再次摔跤，我只能騎著自己那輛帶有兩個(gè)輔助輪的“偽裝貨”混在小伙伴的車(chē)隊(duì)里。有一次，一位小伙伴指著我的車(chē)大聲喊道：“你們看，蝸牛車(chē)又來(lái)了，還沒(méi)我走得快呢?！被锇閭兛粗夜笮Γ∥倚呃⒌氐拖骂^，看了看自己的這輛又破又矮的自行車(chē)，它的高度已經(jīng)容不下我的兩條大長(zhǎng)腿了，每踩一圈都非常費(fèi)力，再抬頭看著伙伴們?yōu)t灑自如地騎著二輪車(chē)在眼前飛奔，兩個(gè)車(chē)輪在旋轉(zhuǎn)中飛舞，我羨慕得不得了，心想：我要是敢騎二輪自行車(chē)，該多好??！
媽媽似乎看出來(lái)我的心思。第二天放學(xué)，她推著一輛嶄新的自行車(chē)帶我來(lái)到了小廣場(chǎng)，緊接著還幫我?guī)Ш米o(hù)肘、護(hù)膝和頭盔。我坐上車(chē)，膽戰(zhàn)心驚，心理像有一只小兔子，一蹦一跳地，我身子扭著，全身緊張得都在使勁。我眼睛盯著車(chē)輪，不敢向前看，總害怕車(chē)子倒了。突然，對(duì)面迎來(lái)一輛自行車(chē)車(chē)，我緊張極了，為了避讓?zhuān)刂氐乃ち讼聛?lái)，腿上頓時(shí)摔腫了一塊，真疼??！我斗志全無(wú)，想要放棄了，但是想到小伙伴們你追我趕開(kāi)心無(wú)比的樣子，一股倔勁又上來(lái)了。“我一定要學(xué)會(huì)它！”我一邊揉揉身上的腫塊，一般默默念到自己在《三字經(jīng)》中學(xué)到的語(yǔ)句：“融四歲，能讓梨”，“香九齡，能溫席”。自己又在后面加了一句：“涵十載，能騎車(chē)”。怕什么怕？別的小朋友能能做到的，我也能做到！給自己鼓足了勁，我又堅(jiān)定地爬上了自行車(chē)。按照媽媽教的技巧，一直騎了好幾圈也沒(méi)摔倒，我終于掌握了自行車(chē)的平衡技巧了?；仡^看見(jiàn)大汗淋漓的媽媽站在烈日下，微笑著向我豎起了大拇指。
沒(méi)想到，自己騎自行車(chē)的恐懼，伴隨著幾個(gè)跟頭就隨風(fēng)而去了。非志無(wú)以成學(xué)dd不只是學(xué)習(xí)，在生活中也是這樣，有志者事竟成，只要自己有意志、肯堅(jiān)持，就能做到自己想做的事。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇十六
自行車(chē)是綠色出行的代表，它既能夠保健身體，又能夠綠色環(huán)保。在日常生活中，騎自行車(chē)已經(jīng)成為了很多人的選擇。然而，自行車(chē)的基本技巧和安全知識(shí)是我們必須掌握的。因此，在學(xué)校里開(kāi)設(shè)自行車(chē)課程讓我們更好地了解自行車(chē)、學(xué)習(xí)自行車(chē)的基本技巧。在自行車(chē)課程學(xué)習(xí)中，讓我深刻地認(rèn)識(shí)到自行車(chē)的重要性，并有了更深刻的體會(huì)，學(xué)到了不少知識(shí)。
第一段：學(xué)自行車(chē)?yán)碚撝R(shí)
在自行車(chē)課程中，首先教授的是自行車(chē)?yán)碚撝R(shí)，包括安全正確地騎自行車(chē)和必備的裝備等。通過(guò)課堂的講解和學(xué)習(xí)，我知道了很多我在騎自行車(chē)過(guò)程中從未遇到的問(wèn)題，例如如何保持平衡，如何變速，如何避開(kāi)路上的障礙物等等。這些知識(shí)的掌握將為我騎自行車(chē)提供更有幫助和更安全的保障。
第二段：實(shí)踐騎自行車(chē)
在理論學(xué)習(xí)之后，我們開(kāi)始進(jìn)行了實(shí)際操作。我從一開(kāi)始的搖擺不定到慢慢地掌握了平衡，然后學(xué)習(xí)了前進(jìn)、剎停和轉(zhuǎn)彎等技巧。雖然前進(jìn)和剎停這兩個(gè)動(dòng)作看上去十分簡(jiǎn)單，但其中要掌握的技巧卻很多。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)、老師的指導(dǎo)和小組合作，我開(kāi)始變得越來(lái)越熟練。
第三段：遇到的困難和挑戰(zhàn)
遇到問(wèn)題是常有的，學(xué)習(xí)騎自行車(chē)也不例外。盡管老師們給了我們很多基本原則，但當(dāng)我實(shí)際操作時(shí)仍然遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。其中最大的難題就是如何控制自行車(chē)的平衡，因此我得不斷練習(xí)才能熟練掌握。同時(shí)，對(duì)于我的身體素質(zhì)要求也很高，體力疲勞和思維堆積的情況下，還需注意情緒控制。
第四段：前行與成長(zhǎng)
在課程的逐漸深入中，我越來(lái)越深刻的認(rèn)識(shí)到自行車(chē)的重要性并愈發(fā)熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，我還意識(shí)到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。自行車(chē)教會(huì)了我更多的堅(jiān)持、毅力，迎難而上的態(tài)度，讓我意識(shí)到有堅(jiān)定的目標(biāo)和持續(xù)的動(dòng)力，學(xué)會(huì)不斷地反思和總結(jié)，不斷地去提高自己的能力，前進(jìn)才會(huì)更快。
第五段：總結(jié)
自行車(chē)課程是一門(mén)體育技能課程，并不是僅僅止于學(xué)習(xí)一項(xiàng)體育技能。它涉及到了很多方面：學(xué)會(huì)關(guān)注并保障自己安全；學(xué)習(xí)控制自己的物理和心理狀態(tài)，思考自己如何去再次減少出現(xiàn)問(wèn)題的概率。隨著自行車(chē)技能的提升，我們逐漸發(fā)現(xiàn)此中魅力，體會(huì)到騎自行車(chē)給自己帶來(lái)的品質(zhì)和提升。這體育課程，更是在磨練我們的毅力、意志堅(jiān)定、認(rèn)真學(xué)習(xí)的品質(zhì)，并且對(duì)我們個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)揮著重要的作用。
小編點(diǎn)評(píng)：
這篇寫(xiě)作篇幅有1200字左右，五段式組成，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔明了，借助自己的親身經(jīng)歷來(lái)講述自己的感受和對(duì)自行車(chē)課程的理性思考與人生體悟，既豐富了文章的內(nèi)容，也加深了文章的閱讀體驗(yàn)。雖然這里寫(xiě)的是針對(duì)中學(xué)的自行車(chē)課，但大家也可以看到這些方法和體悟，也完全可以套用到其他場(chǎng)景和環(huán)境中，有些體育教育方法和品質(zhì)發(fā)展方法，是我們做人、做事所需要的。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇十七
看到小區(qū)里的孩子騎著自行車(chē)得意地亂竄，我就為自己的四個(gè)輪子而羞愧。我決定：我要學(xué)騎真正的自行車(chē)！
可當(dāng)爸爸媽媽將一輛嶄新的自行車(chē)推到我跟前時(shí)，我卻打起了退堂鼓。在爸爸的鼓勵(lì)下，我跳上自行車(chē)，用力地握住把手，回頭看了一下爸爸，爸爸給我一個(gè)堅(jiān)定的微笑，我就像全身的鮮血都被點(diǎn)燃了。開(kāi)始我騎得很順暢，可能是因?yàn)橛邪职衷诎?，我好像吃了顆定心丸，騎得可好了，連過(guò)路的人也對(duì)我豎起了大拇指，我回過(guò)頭得瑟地笑，可哪有爸爸的身影，他大概是以為我學(xué)會(huì)了吧，竟松開(kāi)了手，我驚慌失措，翻下車(chē)去摔了個(gè)狗啃泥。
我捂著傷口，在地上號(hào)啕大哭，爸爸媽媽安慰我：“泉泉，一個(gè)人不要害怕摔倒，應(yīng)該學(xué)會(huì)從哪里跌倒，就從哪里站起來(lái)，這樣才會(huì)成功?！眿寢寣?duì)我伸出了手。我的心好像被安撫平靜了，我拍了拍傷口，奮不顧身地跳上車(chē)?yán)^續(xù)騎行。
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇十八
在二年級(jí)的.時(shí)候，有一天，媽媽問(wèn)我：“璐璐，你生日快到了，你想要什么禮物呢？”我想了想說(shuō)：“一輛自行車(chē)吧。”媽媽爽快地答應(yīng)了。
第二天早晨，我起床后走出房間，眼前一亮，客廳里停放著一輛小巧的嶄新的粉紅色自行車(chē)。原來(lái)這就是我的生日禮物，我興奮極了。吃好早飯，我迫不及待地和媽媽一起去樓下的小廣場(chǎng)上學(xué)騎車(chē)。
媽媽把自行車(chē)推到廣場(chǎng)中央，認(rèn)真地說(shuō)“第一步，先要學(xué)會(huì)推車(chē)。”我站在自行車(chē)的左側(cè)，雙手緊緊地握著車(chē)龍頭，，向前走?？墒亲孕熊?chē)總是不聽(tīng)我的話，左歪歪，右拐拐，一會(huì)兒碰到樹(shù)，一會(huì)兒撞到花壇。過(guò)了一會(huì)兒，車(chē)已經(jīng)有一塊漆被我磨掉了。一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我終于學(xué)會(huì)了推車(chē)。媽媽就笑瞇瞇地說(shuō)：“第二步，就是騎車(chē)?！眿寢屜茸屛易杰?chē)上，然后讓我騎，她說(shuō)：“不用怕，放松點(diǎn)，我在后面扶著呢。”我又小心又緊張，慢慢地騎了起來(lái)。才騎了幾米路，我就從車(chē)上摔了下來(lái)，腳上的一塊皮磨破了。但我勇敢地站了起來(lái)，再騎再跌。半天過(guò)去了，我學(xué)得滿頭大汗，但我還不會(huì)獨(dú)自騎。
我學(xué)了半個(gè)多月，才勉勉強(qiáng)強(qiáng)地會(huì)騎自行車(chē)。學(xué)騎自行車(chē)真難啊！
學(xué)會(huì)自行車(chē)的心得篇十九
自行車(chē)既是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也是一種常見(jiàn)的代步工具。學(xué)習(xí)如何騎自行車(chē)，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以便捷出行。我在學(xué)校參加了一次自行車(chē)課程，感覺(jué)受益匪淺，本文將從五個(gè)方面總結(jié)我的心得體會(huì)。
一、選擇適合自己的車(chē)型和調(diào)整合適的坐姿
在開(kāi)始學(xué)車(chē)之前，我們需要選擇適合自己的車(chē)型和調(diào)整合適的坐姿。否則，容易造成身體不適或者骨折等危險(xiǎn)。學(xué)車(chē)過(guò)程中，我更多地是學(xué)習(xí)了調(diào)整合適的坐姿，這樣可以使我們更好地控制自行車(chē)，減小突發(fā)事件的發(fā)生。通過(guò)不斷地調(diào)整，我逐漸掌握了如何保持身體平衡，讓自行車(chē)更好地順暢行駛。
二、學(xué)會(huì)快速剎車(chē)及靈活轉(zhuǎn)彎
學(xué)會(huì)快速剎車(chē)及靈活轉(zhuǎn)彎，是學(xué)習(xí)騎自行車(chē)必須要掌握的技能。當(dāng)突然遇到危險(xiǎn)的時(shí)候，剎車(chē)不及時(shí)或者剎車(chē)過(guò)猛，會(huì)導(dǎo)致自行車(chē)的失控。因此，快速且準(zhǔn)確的剎車(chē)技巧尤為重要。靈活轉(zhuǎn)彎則可以幫助我們彎道超車(chē)，或避免前方的障礙物。在實(shí)際的學(xué)習(xí)中，教練們逐步將難度加大，同時(shí)進(jìn)行實(shí)際操作，使我逐漸掌握了這些技能。
三、掌握換擋技巧
掌握換擋技巧可以使我們騎車(chē)更加輕松自如。學(xué)習(xí)換擋技巧，并將其運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中，可以在提升騎車(chē)技能的同時(shí)，保證了自行車(chē)的耐久度和運(yùn)轉(zhuǎn)效能。學(xué)習(xí)換擋技巧的七大原則，尤為重要，它可以使我們更好地保持動(dòng)量、提高速度、順暢行駛。
四、了解如何進(jìn)行快速修理
了解如何進(jìn)行快速修理，可以幫助我們更好地保護(hù)自行車(chē)，同時(shí)也可以自己解決較小的故障。學(xué)會(huì)進(jìn)行快速修理，為我們節(jié)省時(shí)間和金錢(qián)，也可以增加我們?nèi)粘Ｉ畹姆奖愠潭?。在自行?chē)課中，教練講解和實(shí)際操作相結(jié)合，幫助我們更好地掌握了如何進(jìn)行自行車(chē)的日常修理以及更換部件。
五、保持安全意識(shí)
學(xué)騎自行車(chē)不僅僅是技術(shù)上的提高，更是安全意識(shí)的養(yǎng)成。保持安全意識(shí)，就是要時(shí)刻保持警惕，做到心中有數(shù)，做好前后左右的觀察，合理判斷。同時(shí)，也要在行車(chē)過(guò)程中合理分配自己的時(shí)間、做好周?chē)沫h(huán)境管理，避免造成道路擁塞。最后，安全意識(shí)的養(yǎng)成，也需要?dú)w納總結(jié)，及時(shí)反思和調(diào)整，這樣才能夠讓騎行更加安全可靠。
自行車(chē)課程讓我掌握了騎行技能，更重要的是讓我感受到了自行車(chē)團(tuán)體的凝聚力和活力。騎自行車(chē)是一種健康的生活方式，更是一個(gè)充滿激情和團(tuán)隊(duì)合作的生動(dòng)體驗(yàn)。我相信，掌握了這些技能，我將會(huì)有更多的機(jī)會(huì)欣賞自然風(fēng)光，享受自由自在的快樂(lè)之旅。