全球化是當(dāng)今社會發(fā)展的一個重要趨勢，也是我們需要了解和適應(yīng)的。針對這個情況，我們需要采取更加全面和有效的措施。以下是小編為大家精心整理的經(jīng)典總結(jié)范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽魈峁┮恍﹩⑹尽?BR> 防踩踏體會篇一
踩踏是一種特殊的體驗(yàn)，在參與踩踏活動的過程中，我收獲了許多寶貴的體驗(yàn)和心得體會。踩踏是一項(xiàng)精神與力量的考驗(yàn)，也是一種對身體和心理的挑戰(zhàn)。通過踩踏，我學(xué)到了團(tuán)隊合作、堅持不懈和相互信任的重要性。同時，踩踏也是一種展示自我的機(jī)會，通過踩踏，我不僅鍛煉了自己的身體素質(zhì)，還提升了自己的自信和團(tuán)隊精神。
首先，踩踏活動需要良好的團(tuán)隊合作。在踩踏中，每個隊員都需要按照指揮的要求做出配合，只有團(tuán)隊的默契配合才能保證順利完成任務(wù)。在訓(xùn)練過程中，我們發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊配合不緊密時，難以保持平衡，很難達(dá)到預(yù)期效果。因此，在踩踏活動中，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊合作意識是至關(guān)重要的。
其次，踩踏讓我學(xué)到了堅持不懈的精神。踩踏是一項(xiàng)需要長時間練習(xí)和不斷反復(fù)的運(yùn)動，當(dāng)初次踩踏時，我在保持平衡方面遇到了許多困難，但是通過堅持不懈的訓(xùn)練，我逐漸掌握了平衡的技巧。這種堅持不懈的精神不僅在踩踏中有用，也會在其他方面的生活中發(fā)揮重要作用。
此外，踩踏活動需要相互之間的信任。在踩踏中，每位隊員都需要相信其他隊員的能力，并互相配合，才能完成各種編排和高難度的動作。只有相互之間建立起信任，團(tuán)隊才能更加和諧，同時也可以提升整個團(tuán)隊的表現(xiàn)。通過踩踏，我學(xué)到了相互信任的重要性，這對于團(tuán)隊的合作和發(fā)展有著重要意義。
另外，踩踏也是一種展示自我的機(jī)會。通過踩踏，我不僅可以展現(xiàn)自己的身體素質(zhì)和技巧，還能體現(xiàn)出自己的獨(dú)特風(fēng)采。每次在觀眾面前展示出優(yōu)美的動作時，我感受到了自己的獨(dú)特價值，并且因此而增強(qiáng)了自信心。這種自信心對于一個人的成長和發(fā)展有著至關(guān)重要的作用，通過踩踏，我對自己有了更深層次的認(rèn)識，也找到了展示自己的一種方式。
最后，踩踏鍛煉了我的身體素質(zhì)。踩踏需要較高的力量和靈活性，通過不斷的練習(xí)和訓(xùn)練，我逐漸提升了自己的體能水平。在踩踏中，不僅需要維持平衡，還需要有足夠的力量來做出高難度的動作。通過踩踏，我增強(qiáng)了自己的體力和耐力，也改善了自己的協(xié)調(diào)能力和靈活性。
總之，踩踏是一項(xiàng)值得嘗試的活動，通過踩踏，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。在踩踏中，我學(xué)到了團(tuán)隊合作、堅持不懈和相互信任的重要性。同時，踩踏也是一種展示自我的機(jī)會，通過踩踏，我提升了自己的自信心和團(tuán)隊精神。通過踩踏的鍛煉，我也提高了自己的身體素質(zhì)。踩踏活動不僅是一項(xiàng)有益于身心健康的運(yùn)動，還是一種培養(yǎng)團(tuán)隊意識和個人能力的重要途徑。我相信，通過踩踏活動的鍛煉，我將會在未來的人生道路上更加勇敢地追求自己的目標(biāo)，展現(xiàn)自己的獨(dú)特魅力。
防踩踏體會篇二
踩踏，作為一種獨(dú)特的運(yùn)動方式，已經(jīng)深入人們的生活中。它不僅讓我們鍛煉身體，也能夠帶給我們快樂與自信。在練習(xí)踩踏的過程中，我獲得了許多身心上的體驗(yàn)，下面我將就這些體會展開論述。
首先，踩踏鍛煉了我的體能。踩踏是一項(xiàng)身體要求較高的運(yùn)動，需要我們通過不斷地跳躍、扭動和轉(zhuǎn)身等動作來完成一系列的動作組合。這些動作在鍛煉我們的腿部肌肉，提升我們的爆發(fā)力和耐力的同時，也增強(qiáng)了我們的協(xié)調(diào)性和靈活性。通過不斷地踩踏訓(xùn)練，我的體能得到了顯著的提高，我也能夠更加輕松自如地完成日常生活中一些較為困難的動作。
其次，踩踏讓我享受到了團(tuán)隊合作的樂趣。在踩踏中，隊員之間需要緊密地配合，做出一致的動作，形成整體的和諧感，達(dá)到最好的效果。這需要隊員們共同討論、相互磨合，通過不斷的嘗試和修正來達(dá)到最佳的效果。我發(fā)現(xiàn)，在團(tuán)隊合作的過程中，我與隊友們建立起了相互的信任與依賴，也學(xué)會了傾聽他人的意見并尊重他人的貢獻(xiàn)，這不僅使我體驗(yàn)到了團(tuán)隊的力量，也讓我在與人相處中變得更加開放與包容。
再次，踩踏培養(yǎng)了我對舞臺表演的興趣和能力。踩踏有許多不同的節(jié)奏和編排，需要我們憑借記憶和演練來完成。在每一次的演出中，我們必須準(zhǔn)確掌握每一個動作的節(jié)拍和強(qiáng)度，并保持整齊劃一的隊形。這對我們的注意力和專注力要求極高。同時，踩踏的舞臺表演也為我們提供了展示自己的機(jī)會。每一次的演出都是一次對自己的挑戰(zhàn)，需要我們克服緊張和壓力，展示出最好的自己。通過踩踏的表演，我不僅培養(yǎng)了自己的自信心和表達(dá)能力，也收獲了觀眾們的贊賞與鼓勵。
最后，踩踏教會了我堅持不懈的精神。踩踏的學(xué)習(xí)過程中，難免會遇到各種困難和挫折。一些復(fù)雜的動作，往往需要花費(fèi)大量的時間去練習(xí)和琢磨。尤其是在排練中，我們不斷重復(fù)同一個動作，直到達(dá)到最好的效果為止。這需要我們具備耐心和毅力。通過難捱的練習(xí)，我認(rèn)識到只有持之以恒，堅持不懈，才能取得令人滿意的結(jié)果。踩踏的學(xué)習(xí)過程使我更加懂得，只有在面對困難時，敢于挑戰(zhàn)，勇往直前，才能迎來真正的進(jìn)步。
綜上所述，踩踏為我?guī)砹嗽S多寶貴的體驗(yàn)。它鍛煉了我的體能，讓我享受到了團(tuán)隊合作的樂趣，培養(yǎng)了我對舞臺表演的興趣和能力，也教會了我堅持不懈的精神。通過踩踏所帶來的種種體驗(yàn)，我深刻地認(rèn)識到，只要努力去追求，堅持信念，便能在踩踏和生活中找到真正的快樂與成就。
防踩踏體會篇三
xx年10月12日下午四點(diǎn)半，在厚德樓n601順利召開了防踩踏事件講座。會議由于淼老師主持，由學(xué)院老師及18、19、20級負(fù)責(zé)人、團(tuán)支書、舍長，參加本次會議。
于淼老師介紹到各種踩踏例子，例如2014年上海外灘事件、新疆阿克蘇市、金邊踩踏慘案等慘痛的教訓(xùn)讓人觸目驚心。仔細(xì)分析這些擁擠踩踏事故，發(fā)現(xiàn)它們都有一些共同的特點(diǎn)。
1、易發(fā)生事故時間：事故多在集會、下課、上操和下晚自習(xí)時，學(xué)生心情急切地集中上下樓梯。
2、易發(fā)生事故地點(diǎn)：事故多發(fā)生在教學(xué)樓樓層之間的樓梯轉(zhuǎn)角處。
3、易發(fā)生事故的學(xué)生群體：自我控制和自我保護(hù)能力較差，遇事容易慌亂，使場面失控，造成傷亡。
1、遇到擁擠人群時選擇到人群邊緣。
2、被推倒時設(shè)法靠近墻壁，十指交叉相扣、護(hù)住后腦版和頸部兩肘向前，權(quán)護(hù)住雙側(cè)太陽穴。
3、不慎倒地時，雙膝盡量前屈，護(hù)住胸腔和腹腔的重要臟器，側(cè)躺在地。
4、在擁擠人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，雙肘撐開平放胸前，保證呼吸。
最后于淼老師說絕大多數(shù)的踩踏慘案，都源于秩序意識的缺失。所以，我們要每個人要講究公共道德、遵守公共秩序，因?yàn)榱己玫闹刃蚴前踩那疤岷捅Ｕ?。安全你我他，幸福千萬家。
防踩踏體會篇四
踩踏是一種特殊而刺激的運(yùn)動，它是一種集團(tuán)活動，通過大家一起在特定的節(jié)奏下跳躍，進(jìn)而踩踏地面，以達(dá)到團(tuán)結(jié)協(xié)作和展示個人才藝的目的。參與踩踏活動，我深深感受到了身心的鍛煉和團(tuán)隊的力量。踩踏不僅是一種舞蹈形式，更是對于團(tuán)隊合作和個體自我表達(dá)能力的考驗(yàn)。在這個過程中，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊的力量和個人的提升，收獲了許多寶貴的心得體會。
第一段：踩踏活動的初次體驗(yàn)
剛開始參與踩踏活動時，我對此一無所知。直到有一天，我收到了一個朋友的邀請。朋友告訴我，踩踏不僅僅是一種舞蹈形式，更是一種團(tuán)隊合作和自我表達(dá)的方式。于是，我興致勃勃地參加了踩踏活動。在這個過程中，我體驗(yàn)到了踩踏的特殊氛圍和活力。大家默契地配合著音樂的節(jié)拍，跳躍、踏地，一起享受著舞蹈的魅力。
第二段：踩踏鍛煉了身心
踩踏不僅僅是一種舞蹈形式，更是一種身心的鍛煉。通過跳躍、轉(zhuǎn)身、踏地等動作，踩踏要求身體具備一定的靈活性和協(xié)調(diào)性。這一過程中，我親身感受到了身體逐漸變得更加靈活和敏捷。在踩踏活動中，我可以感受到我的身體得到了全面的鍛煉，尤其是腿部肌肉和身體的核心肌群。同時，踩踏活動讓我感受到了心靈的寧靜和平衡，舞蹈的律動帶來了身心的放松和愉悅。
第三段：踩踏增強(qiáng)了團(tuán)隊意識
踩踏是一種需要團(tuán)隊合作的活動。在踩踏隊伍中，每個人都有自己的位置和角色。為了保持整個隊伍的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一，每個人都需要時刻關(guān)注和配合他人的動作。我發(fā)現(xiàn)，在踩踏的過程中，團(tuán)隊的力量是無窮的。每個人的付出和努力都對整個隊伍的表現(xiàn)和效果產(chǎn)生巨大影響。通過團(tuán)隊合作，我們的共同目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)，每個人都能盡情展示自己的才能和個性。
第四段：踩踏培養(yǎng)了自我表達(dá)能力
踩踏是一種給予個體表達(dá)的機(jī)會。在跳躍的過程中，我們可以盡情展示自己的才藝和個性。踩踏鼓勵每個人獨(dú)特的表演和創(chuàng)造性的發(fā)揮。在這個過程中，我學(xué)會了更加自信地表達(dá)自己。無論是在隊伍中的角色，還是在自己的舞蹈動作中，我都能更好地展示自己。通過踩踏，我提高了自己的自我意識和自我表達(dá)能力，也更加理解了個體與集體之間的關(guān)系。
第五段：踩踏帶給我的心得體會
通過參與踩踏活動，我體會到了團(tuán)隊合作和個體表達(dá)力量的巨大魅力。踩踏不僅僅是一種舞蹈形式，更是一種情感的交流和身心的鍛煉。在踩踏中，我學(xué)會了合作、表達(dá)和自信。這些對我個人的成長和發(fā)展意義重大。踩踏教會了我如何與他人合作，如何更好地表達(dá)自己，也讓我更加明白了團(tuán)隊是如何取得成功的。
總結(jié)：
踩踏是一種具有特殊意義的舞蹈形式，它不僅僅鍛煉了我們的身心，還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊合作和個人自我表達(dá)能力。通過踩踏，我們可以更好地展示自己的才藝和個性。在這個過程中，團(tuán)隊的力量是無窮的，每個人的付出都對整個隊伍的表現(xiàn)和效果產(chǎn)生重大的影響。踩踏不僅帶給我們快樂和滿足感，更讓我們深刻地意識到了團(tuán)隊合作和自我表達(dá)的重要性。通過踩踏，我學(xué)到了很多，也成長了許多。這個經(jīng)歷將會一直激勵著我，使我在未來的生活和工作中勇往直前。
防踩踏體會篇五
踩踏，是一種集體活動的形式，也是一種獨(dú)特的體驗(yàn)方式。通過踩踏，我們可以感受到全身的力量，在節(jié)奏的驅(qū)使下，與他人一起跳躍、奔跑、旋轉(zhuǎn)，釋放內(nèi)心的壓抑，尋找到快樂的源泉。在參與踩踏活動的過程中，我深深體會到了團(tuán)隊合作的重要性，也收獲了許多寶貴的體驗(yàn)和感悟。
首先，踩踏讓我明白了團(tuán)隊合作的重要性。在踩踏隊伍中，每個人都有自己的位置和任務(wù)。只有團(tuán)隊中的每個人都能熟練地掌握和完成自己的角色，才能讓踩踏活動達(dá)到最佳的效果。在踩踏隊伍中，每個人互相依賴、互相合作，只有默契的團(tuán)隊合作才能讓活動更加精彩。團(tuán)隊合作不僅僅是在踩踏活動中，它同樣適用于工作、學(xué)習(xí)和生活中的方方面面。而踩踏正是一個鍛煉團(tuán)隊合作能力的絕佳機(jī)會。
其次，踩踏讓我學(xué)會了放松自己，順應(yīng)音樂的節(jié)奏。在踩踏活動中，我們需要根據(jù)音樂的節(jié)奏，配合身體的動作。這樣不僅能使我們在活動中更加協(xié)調(diào)，還可以讓我們的身體和心靈得到釋放和放松。節(jié)奏的驅(qū)使讓我忘卻了煩惱和困擾，只專注于自己的動作和舞步。在跟隨音樂的過程中，我能感到自己的身體不停地釋放出能量，心情得到明朗。這種放松和順應(yīng)的精神，也能夠幫助我們更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。
此外，踩踏讓我體會到了與他人的共情與共鳴。在踩踏隊伍中，我們必須時刻保持與他人的一致性和協(xié)調(diào)性。這種與他人緊密配合的體驗(yàn)，讓我感到了一種強(qiáng)烈的共鳴和親近感。當(dāng)我們能夠與他人在同樣的節(jié)奏和步伐中奔跑，彼此之間的距離和隔閡也會逐漸消失。踩踏讓我明白了一個道理，即只有與他人產(chǎn)生共情和共鳴，我們才能在社交和人際交往中獲得更多的友誼和幫助。
最后，踩踏讓我明白了生命的美好和自我價值的重要性。參與踩踏活動，我感受到了活力四溢的力量，感受到了生命中的快樂和美好。每一次跳躍、每一次旋轉(zhuǎn)，我都能感受到自己存在的價值和意義。踩踏讓我明白了每個人都獨(dú)一無二，每個人都有自己的閃光點(diǎn)和潛能。在踩踏的過程中，我學(xué)會了珍惜自己的能力和特長，并將其發(fā)揚(yáng)光大。每個人都應(yīng)該相信自己，相信自己在團(tuán)隊中的獨(dú)特之處，發(fā)揮自己的價值，創(chuàng)造更加美好的未來。
總結(jié)起來，踩踏是一種獨(dú)特的體驗(yàn)方式，通過踩踏活動，我們可以體會到團(tuán)隊合作的重要性，學(xué)會放松自己，順應(yīng)音樂的節(jié)奏，感受與他人的共情與共鳴，明白生命的美好和自我價值的重要性。踩踏不僅僅是一種活動，更是一種對生活的獨(dú)特體驗(yàn)。讓我們腳踏實(shí)地，以積極態(tài)度投入到踩踏活動中，去體驗(yàn)其中的快樂和意義。
防踩踏體會篇六
第一段：介紹踩踏活動以及自己參與其中的背景和動機(jī)（200字）
踩踏，是一種將節(jié)奏感、力量和舞蹈元素融合在一起的獨(dú)特藝術(shù)表演形式。作為一個熱愛舞蹈的人，我對踩踏充滿了好奇和向往。最近，我有幸參加了一次踩踏活動，這讓我充分感受到了踩踏所帶來的快樂和挑戰(zhàn)，也讓我深刻體會到了藝術(shù)和團(tuán)隊合作的力量。
第二段：描述踩踏活動中的學(xué)習(xí)和進(jìn)步（300字）
在踩踏活動中，我發(fā)現(xiàn)了舞蹈所能帶給人們的力量和激情。首先，我學(xué)會了如何運(yùn)用自己的身體感受和掌控音樂的節(jié)奏，從而將舞蹈表現(xiàn)得更加生動有力。其次，通過與隊友們的日常訓(xùn)練和合作，我意識到團(tuán)隊合作的重要性。每個成員的責(zé)任和技巧都是組成整體的重要環(huán)節(jié)，我們需要相互配合和支持，才能達(dá)到最好的演出效果。我在團(tuán)隊中找到了屬于自己的位置，并且學(xué)會了專注和堅持，這對我個人的成長來說是非常寶貴的。
第三段：講述踩踏活動中的挑戰(zhàn)和困難（300字）
然而，踩踏活動并非一帆風(fēng)順。在參與其中的過程中，我也遇到了許多挑戰(zhàn)和困難。首先，技術(shù)要求極高，我需要掌握各種獨(dú)特的步伐和動作，并將其與音樂相匹配，這需要長時間的反復(fù)練習(xí)和強(qiáng)大的毅力。其次，合作方面也存在一些難題。我們來自不同的舞蹈背景和風(fēng)格，要將我們的個人特色融合到統(tǒng)一的舞臺效果中，需要更大的耐心和調(diào)和力。在面對這些困難時，我學(xué)會了勇敢地面對和解決問題，并從中不斷成長和進(jìn)步。
第四段：探討踩踏活動帶給我的感悟和收獲（200字）
通過參與踩踏活動，我得到了很多啟示和收獲。首先，我意識到了在藝術(shù)創(chuàng)作中的自由和表達(dá)。在踩踏的舞臺上，我能夠盡情展現(xiàn)自己的創(chuàng)造力和熱情，這讓我感到舞蹈不僅是技術(shù)的積累，更是一種情感和靈魂的釋放方式。其次，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，以及與他人建立起友好合作的能力。在團(tuán)隊合作中，每個人都有自己的觀點(diǎn)和建議，我們需要尊重他人，并且提出自己的想法，共同努力，才能夠達(dá)到更好的藝術(shù)效果。
第五段：總結(jié)經(jīng)歷的重要性和未來的展望（200字）
踩踏活動是一次讓我受益匪淺的經(jīng)歷。通過參與其中，我不僅學(xué)到了舞蹈技巧和團(tuán)隊合作的重要性，更培養(yǎng)了自信和堅持到底的品質(zhì)。這種經(jīng)歷對于我個人的成長和未來的發(fā)展非常有益，我相信這將成為我在舞臺上展現(xiàn)自我的重要契機(jī)，并且在藝術(shù)領(lǐng)域中有所建樹。我會繼續(xù)用心對待舞蹈，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，為自己的夢想努力奮斗。
防踩踏體會篇七
當(dāng)我們對人生或者事物有了新的`思考時，馬上將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么要如何寫呢？以下是小編精心整理的防擁擠踩踏疏散演練心得體會（通用10篇），希望能夠幫助到大家。
防踩踏體會篇八
放踩踏作為一種危險的體育活動，近年來受到越來越多年輕人的熱愛和青睞。這項(xiàng)活動在極限挑戰(zhàn)、烈火雄心等綜藝節(jié)目中不斷被展現(xiàn)，吸引了眾多觀眾的注意。我自己也曾經(jīng)嘗試過放踩踏，雖然經(jīng)歷了一些磨難，但從中也學(xué)到了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
段落二：準(zhǔn)備
要想在放踩踏中避免受傷，充分的準(zhǔn)備是必不可少的。首先，需要選擇一款合適的鞋子。在感受舒適度的同時，鞋子的抓地力和彈性也是需要考慮的重要因素。其次，要選擇合適的場地和伴侶。新手不建議直接進(jìn)行高難度的練習(xí)，而應(yīng)該慢慢地適應(yīng)節(jié)奏和力量。最重要的是，一定要充分熱身，包括全身的活動和特定的動作練習(xí)。
段落三：技巧
放踩踏中，控制好節(jié)奏和節(jié)拍是關(guān)鍵。要想做到這一點(diǎn)，需要磨練自己的耐心和專注力，同時也需要掌握正確的技巧。例如，要保持膝蓋的彈性，使下蹲時的沖擊力減小；要注意手的動作和重心的轉(zhuǎn)移，以保持身體的穩(wěn)定性。此外，還需要注意隊員之間的協(xié)作配合，避免踩到對方的腳或者影響節(jié)奏。
段落四：挑戰(zhàn)
放踩踏是一項(xiàng)需要持續(xù)挑戰(zhàn)和突破自我的活動。每一次的嘗試都意味著對自己的一次挑戰(zhàn)，同時也需要承擔(dān)更大的風(fēng)險和責(zé)任。因此，在進(jìn)行放踩踏時，需要做好充分的準(zhǔn)備和心理上的調(diào)整，以保證自己的安全和順利完成任務(wù)。
段落五：收獲
雖然放踩踏有著種種的不安和風(fēng)險，但是其中蘊(yùn)藏著的收獲和樂趣也是非常寶貴的。在奔跑和挑戰(zhàn)中，我們不僅鍛煉了自己的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力，也增強(qiáng)了自己的自信心和勇氣。與此同時，放踩踏也教會了我們?nèi)绾闻c人合作，如何互相配合和支持，這些都是我們生活中極為重要的品質(zhì)。
總結(jié)
放踩踏作為一種危險的體育活動，需要我們保持專注和耐心，并進(jìn)行充分的準(zhǔn)備和技巧的掌握。雖然其中存在著困難和不確定性，但是在挑戰(zhàn)中我們能夠獲得自我成長和樂趣，這是放踩踏最大的收獲。讓我們一起享受這項(xiàng)活動帶來的滿足感和樂趣吧！
防踩踏體會篇九
5月13日上午，琿春市第一幼兒園組織防震應(yīng)急疏散演練，演練點(diǎn)設(shè)在琿春市第一幼兒園?，q春市第一幼兒園的防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)組和全體教師和幼兒共計600余人參加了本次演練。通過本次疏散演練，我們有以下幾點(diǎn)體會：
一、舉行防震應(yīng)急疏散演練很有必要。通過防震應(yīng)急疏散演練，有組織、迅速地引導(dǎo)幼兒安全疏散，讓幼兒掌握逃生的方法，進(jìn)一步提高幼兒園師幼應(yīng)對各種自然災(zāi)害及突發(fā)事件的應(yīng)變能力，增強(qiáng)自護(hù)和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災(zāi)害造成的損失。
二、領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障。本次應(yīng)急疏散演練，園領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立了以園長金花順為組長的演練領(lǐng)導(dǎo)組，制定了比較完善的《防震減災(zāi)安全演練方案》，設(shè)立了指揮部，明確了工作人員分工及職責(zé)，并在演練前詳細(xì)向教師講解預(yù)案內(nèi)容，讓教師熟悉演練程序。
三、本次應(yīng)急疏散演練基本成功。整個疏散演練活動的過程緊張有序，全體幼兒在老師的指揮下按照事先設(shè)定的疏散通道，迅速地撤離了教學(xué)樓，并到達(dá)幼兒園操場的指定地點(diǎn)，沒有發(fā)生任何危險事故。整個過程緊張有序，師幼們把它當(dāng)成一次真實(shí)的逃生經(jīng)歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體幼兒均掌握了逃生的核心要領(lǐng)（護(hù)頭）和其它基本要領(lǐng)。
四、本次演練貼近真實(shí)，但與實(shí)戰(zhàn)還有一定差距。如：演練中有的幼兒嘻嘻哈哈不夠嚴(yán)肅：撤離教室時各樓層沒有分樓層、按規(guī)定的延時撤離，所以人員比較集中，相當(dāng)擁擠，容易發(fā)生擠倒、踩踏等事故。
五、應(yīng)通過拓寬應(yīng)急演練層面，普及應(yīng)急公共安全知識。通過本次應(yīng)急疏散演練，幼兒們有了很大的收獲，幼兒園也積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。應(yīng)讓琿春市第一幼兒園對不足之處加以改進(jìn)后，將他們演練的成功經(jīng)驗(yàn)進(jìn)一步推廣，通過拓寬應(yīng)急演練層面，普及應(yīng)急公共安全知識，進(jìn)一步增強(qiáng)應(yīng)急管理水平，提高全民安全意識和自救自護(hù)能力。
防踩踏體會篇十
近年來，越來越多的人開始參加i踩踏運(yùn)動，通過跳踏操鍛煉身體，達(dá)到健身的目的。我也是其中的一員，參加了幾個月的踩踏訓(xùn)練，并從中體會到了一些心得。
首先，i踩踏訓(xùn)練對于身體健康有著顯著的效果。踩踏操的動作包含了大量的跳躍、蹬腿等動作，這樣能夠有效地增加心率和呼吸頻率，增強(qiáng)心肺功能。在長時間的運(yùn)動中，身體的適應(yīng)能力也得到了提高，耐力和活動能力都有所增加。此外，踩踏訓(xùn)練還能夠鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，通過穩(wěn)定的心臟和肺功能，身體也變得更加健康。
其次，i踩踏訓(xùn)練也對于塑造好身材有著非常明顯的作用。踩踏操的動作涉及到全身各個部位的肌肉，特別是腿部和臀部的肌肉。長期的訓(xùn)練可以有效地燃燒脂肪，塑造出修長而有彈性的線條。同時，踩踏操的動作對于臀部也有著很好的塑形效果，可以讓臀部更加緊實(shí)。通過燃燒脂肪和增強(qiáng)肌肉，身體線條變得更加曼妙，讓我倍感自信和滿意。
此外，i踩踏訓(xùn)練還有助于改善心理狀態(tài)。踩踏操的音樂節(jié)奏感強(qiáng)烈，律動明快，通過跟著音樂的節(jié)奏跳躍和蹬腿，可以讓人充滿活力和愉悅感。踩踏訓(xùn)練往往會給人帶來一種挑戰(zhàn)和突破自我的感覺，非常有成就感。同時，通過訓(xùn)練可以釋放壓力，讓我身心愉悅，煥發(fā)出活力。這種積極的心態(tài)有助于提高工作和生活的效率，更加樂觀地面對挑戰(zhàn)和困難。
最后，i踩踏訓(xùn)練也是一種社交活動，可以結(jié)交更多志同道合的朋友。在踩踏操課程中，大家都追求相同的目標(biāo)，分享著同樣的經(jīng)歷和體驗(yàn)，建立了緊密的聯(lián)系和友誼。這些朋友的陪伴和鼓勵，讓我更加有動力堅持下去。在訓(xùn)練的過程中，我們相互之間鼓勵著、支持著，共同進(jìn)步。這種團(tuán)隊合作的精神也使我學(xué)會了如何與他人合作，增強(qiáng)了我的人際交往能力。
總之，i踩踏訓(xùn)練帶給我豐富多彩的體驗(yàn)和收獲。它不僅讓我擁有了健康的身材和強(qiáng)健的體魄，還讓我有了積極樂觀的心態(tài)和團(tuán)隊合作的能力。踩踏訓(xùn)練成為我生活中不可或缺的一部分，我會繼續(xù)堅持下去，享受更多的快樂和成長。
防踩踏體會篇十一
通過這次突發(fā)事件應(yīng)急演練，主要有以下幾點(diǎn)體會：
踩踏帶來的危害，人人都懂，但在日常工作中卻往往被忽視，被麻痹，僥幸心理代替，往往要等到確實(shí)發(fā)生了事故，造成了損失，才會回過頭來警醒。這就是因?yàn)闆]有把防范踩踏的工作放在第一位所導(dǎo)致的。做好預(yù)防工作的要害就在于提高對這項(xiàng)工作的重視程度，在校園中，應(yīng)該以消除踩踏隱患、提高防踩踏意識為目的，不作口頭文章，以實(shí)際行動和措施來切實(shí)做好防踩踏工作。
校園內(nèi)部對踩踏隱患已經(jīng)有了一定的防范意識，但通過這次培訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有防范意識程度還是不夠的。不論是一線工作人員還是治理人員，都應(yīng)對崗位和部門可能涉及到的踩踏風(fēng)險和消防通道等消防相關(guān)設(shè)施有充分的了解。不論是危險崗位人員還是其他人員，都應(yīng)該定期接受相關(guān)專家的防踩踏教育培訓(xùn)，內(nèi)容包括：有關(guān)防踩踏制度、保障防踩踏的操作規(guī)程；各部門各崗位的踩踏危險性和防踩踏措施；踩踏和自救逃生的知識和技能等。
第一是要“抓重點(diǎn)”。經(jīng)常組織進(jìn)行防踩踏檢查，發(fā)現(xiàn)踩踏隱患，要記錄在案并及時研究整改。
第二是要“抓薄弱”。相對防踩踏隱患少的地區(qū)往往是最輕易被忽略的地區(qū)，但相對安全隱患少并不代表沒有安全隱患。防踩踏隱患和生產(chǎn)安全隱患不同，后者只會發(fā)生在特定的時間和地點(diǎn)，但前者卻可能出現(xiàn)在校園的每一個角落。
第三是要“抓細(xì)節(jié)”。千里之堤，毀于蟻穴。踩踏的防范要從大處著眼，但應(yīng)該從小處做起。細(xì)節(jié)不輕易引人注重，但幾乎所有的重大事故都是由于起初的“不注重”、“不小心”引起的，這些輕易被忽略的細(xì)節(jié)很輕易成為小事故的放大器，使得星星之火由此而燎原。
防踩踏體會篇十二
演練前，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)周密部署，制定了防震、防踩踏演練方案，班主任對學(xué)生進(jìn)行了防震、防踩踏安全知識宣講。
上午十點(diǎn)，隨著警報響起，同學(xué)們立即蹲到桌下就地避震，各樓層護(hù)導(dǎo)老師立即到達(dá)指定崗位；當(dāng)警報再次響起時，同學(xué)們拿書包遮住頭部迅速按指定疏散路線快速有序地撤離，集結(jié)到學(xué)校操場的安全地帶。隨即，各班主任清點(diǎn)人數(shù)，并向演練總指揮匯報情況。
演練結(jié)束后，政教處xx主任對本次演練活動進(jìn)行了總結(jié)，指出了演練中存在的問題，再次強(qiáng)調(diào)應(yīng)對突發(fā)事件，要沉著冷靜，安全逃生。
這次演練的順利完成，強(qiáng)化了師生的`安全意識，增強(qiáng)了師生們的自救自護(hù)技能，為“平安校園”的創(chuàng)建奠定了基礎(chǔ)。
防踩踏體會篇十三
為做好幼兒園安全教育工作，提高師幼的緊急避險自救自護(hù)能力。x月xx日，xx鎮(zhèn)第一幼兒園開展防震防擁擠防踩踏安全演練活動。
活動前，各班教師對小朋友進(jìn)行了緊急避震、切勿擁擠及踩踏的安全教育課，以觀看視頻、情景再現(xiàn)的方式向幼兒介紹遇到突發(fā)情況時：第一應(yīng)保持鎮(zhèn)定，應(yīng)立即就近躲避，身體采用臥或者蹲下的方式，使身體盡量躲到桌下或墻角，雙手交叉放在脖子后面保護(hù)自己，以保證身體不都砸，幼兒能夠熟練地掌握安全技能。第二教導(dǎo)幼兒在人多擁擠窄道的避險中，謹(jǐn)記靠右行，不推、不擠，幼兒們個個學(xué)會了護(hù)體本領(lǐng)。
活動期間，第一聲緊急鈴聲響起，各班幼兒臨危不懼，迅速抱頭就近躲在桌下或墻角，盡量蜷局身體，降低身體的重心，并盡可能保護(hù)頭部。隨著第二聲急促的警報聲拉響，孩子們迅速用書包或者枕頭遮擋住頭部，按照事先確定的疏散撤離路線，分班級、分樓層、分區(qū)域，安全、快速地跑各個安全出口，有組織、有秩序地疏散到操場上，整場演練快、齊、靜，用時2分20秒，達(dá)到了預(yù)期的效果。
該園相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，本次防震防擁擠疏散演練活動，提高了全體師幼面對突發(fā)事件的應(yīng)變能力和緊急疏散能力，為每一位在園幼兒安全、快樂、健康成長做好了保障。
防踩踏體會篇十四
當(dāng)我們對人生或者事物有了新的'思考時，馬上將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么要如何寫呢？以下是小編精心整理的防擁擠踩踏疏散演練心得體會（通用10篇），希望能夠幫助到大家。
防踩踏體會篇十五
上海陳毅廣場踩踏事件的慘痛教訓(xùn)，再次給我們敲起了警鐘?！鞍踩珕栴}”是一個永遠(yuǎn)值得關(guān)注和重視的話題，任何情況、任何時候都不能有半點(diǎn)松懈。為進(jìn)一步加強(qiáng)幼兒園安全工作,預(yù)防幼兒擁擠踩踏事故，1月10日，幼兒園組織了防踩踏演練活動。
活動前，幼兒園根據(jù)幼兒園的實(shí)際情況，制定了詳細(xì)的防踩踏演練方案，根據(jù)方案內(nèi)容、明確責(zé)任，落實(shí)到人。演練前，各班教師采取多種形式對幼兒進(jìn)行了進(jìn)行了防擁擠踩踏與安全疏散知識的學(xué)習(xí)。上午9:30分，演練準(zhǔn)時開始，各樓道疏散人員迅速到位，各班幼兒在教師的帶領(lǐng)按照指定路線迅速、有序、無一遺漏的安全撤離到操場，在演練過程中孩子們個個沉著冷靜，上下樓梯沿著標(biāo)識不擁不擠，秩序井然。
此次的防踩踏安全演練活動增強(qiáng)了幼兒的安全意識，提高了幼兒的自我保護(hù)能力，同時也提高了教師們面對突發(fā)事件的應(yīng)變能力和緊急疏散幼兒的能力。安全工作是幼兒園工作的重中之重，幼兒園會始終把安全教育放在第一位，讓安全演練真正地走進(jìn)幼兒園的教育教學(xué)，成為幼兒園教育教學(xué)的`一項(xiàng)常規(guī)活動，常抓不懈不懈。
防踩踏體會篇十六
生命重于泰山，安全高于一切。20xx年5月9日我校舉行全校性的緊急疏散演練，目的是為了進(jìn)一步提高全體師生的自我保護(hù)意識，提高面對突發(fā)事件的應(yīng)變能力，增強(qiáng)在緊急狀態(tài)下的心理承受能力，幫助全體師生提高自救、自護(hù)的'能力。同時我們也希望通過今天的演練，大家能熟悉逃生疏散線路，一旦遭遇突發(fā)事件，能在最短的時間內(nèi)進(jìn)行逃生自救。
這次疏散演練比以往要具有挑戰(zhàn)性，是在老師同學(xué)不知道在具體時間情況下發(fā)生了危害，考驗(yàn)我們老師學(xué)生的應(yīng)變能力。但大家臨危不懼，當(dāng)吹起哨子警報時，全體人員能嚴(yán)格按照突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案，進(jìn)入各自崗位進(jìn)行及時疏散，各班學(xué)生在老師指揮下按照指定的安全出口，有序地離開事故現(xiàn)場，緊急撤離到安全地帶，全部學(xué)生在規(guī)定的時間內(nèi)到達(dá)了安全地帶。從信號發(fā)出到第一個學(xué)生到達(dá)集合地，歷時20秒鐘，全體學(xué)生撤離完畢共花120秒鐘時間，整個過程緊張而有序，撤離隊伍一個接著一個，安全、迅速地到達(dá)集合地點(diǎn)，經(jīng)過實(shí)地點(diǎn)名，全體學(xué)生和教職員工悉數(shù)到達(dá)指定位置，活動取得圓滿成功在演練過程中保持了安全良好的秩序和快速反應(yīng)的能力。本次演練活動共有120名學(xué)生和老師參加，整個演練活動達(dá)到了預(yù)期效果。
在取得成績的同時，我們也通過演練發(fā)現(xiàn)了一些問題：表現(xiàn)為部分學(xué)生在活動中沒能把演練當(dāng)作一次實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，在疏散的過程中緊張程度不夠，撤離速度不夠快慢。這次演練雖然結(jié)束了，但安全工作沒有止境。各班級要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，著手建立長效機(jī)制，完善責(zé)任制度，確保校園安全。
凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”。災(zāi)難來臨時，雖然我們無力對災(zāi)難說些什么，但關(guān)鍵在于我們?nèi)绾畏阑加谖慈?，知道?dāng)自然災(zāi)害來臨時，如何給自己和他人的生命留下更大的生存時空。5.12汶川大地震發(fā)生的那一刻，四川省安縣桑棗中學(xué)全校304多名師生能死離逃生俱緣于他們每學(xué)期進(jìn)行一次的疏散演習(xí)。桑棗中學(xué)教會學(xué)生逃生避險自救的能力，為我們樹立了生命教育的榜樣，也讓我們回憶并懂得了08年中央電視臺新年開學(xué)第一課《如何用知識來守護(hù)生命》的深刻含義。血的教訓(xùn)提醒我們要有備無患、臨危不懼、堅持不懈。天災(zāi)雖不可避免，但歷史卻不該讓它重復(fù)。今天的這場疏散演練給我們學(xué)校的安全教育上了生動現(xiàn)實(shí)的一課，這對我們這樣一所規(guī)模較大、正在發(fā)展中的學(xué)校顯得尤為重要和必要。希望全體師生能以這次緊急疏散大演練為契機(jī)，進(jìn)一步做好學(xué)校的各項(xiàng)安全工作，把安全隱患消除在萌芽狀態(tài)，防患于未然。讓我們用知識守護(hù)生命，用愛護(hù)衛(wèi)心靈，牢記安全教育，學(xué)會應(yīng)急避險的常識和技巧，努力營造一個平安、和諧、祥和的校園環(huán)境！
防踩踏體會篇十七
今天我看了一個節(jié)目叫《新聞大求真——中小學(xué)生安全教育》。講的有：
1、在大家放學(xué)的時候突然有人返回。
2、人群中有人不小心被障礙物絆倒或踩到障礙物。
3、上操的時候，有人突然蹲下?lián)旒t領(lǐng)巾。
我們要：
1、在隊伍走的過程中，要順著人流走，不要突然返回。
2、看見障礙物要及時閃開。
3、在擁擠的人群中，不能蹲下或彎腰撿東西。
如果在人群中摔倒了，首先要側(cè)臥，雙手護(hù)住自己的頭部，蜷縮膝蓋在胸前，給身體留出一個安全的地方，維持正常呼吸。千萬不能仰臥和俯臥。
看了這個節(jié)目我知道了在人多的時候，發(fā)生踩踏事件時候，要有秩序，不要擁擠，要知道如何保護(hù)自己。
防踩踏體會篇十八
今天，我們學(xué)校組織了同學(xué)觀看了《預(yù)防踩踏》的教育片。
在片段里，我看到那一幕幕凄涼的場面，我的.心里，有一種說不出來的痛苦。
過了一會，一個專家講到：“據(jù)我們統(tǒng)計，在學(xué)校發(fā)生的踩踏，一般是由于放學(xué)的時候同學(xué)們起哄，說：“鬼來了，地震了！”這些恐嚇語言，嚇得有一些同學(xué)拼命的向前跑，于是就發(fā)生了踩踏。
在教育片中，給我的印象最深的是，12月7日發(fā)生在湖南湘鄉(xiāng)育才中學(xué)的一起嚴(yán)重踩踏，這一件事就是由于下午自習(xí)后有一個同學(xué)在樓梯上摔倒了，可后面的同學(xué)還在往前擠，另一個人就壓在了這個人身上，互相推擠，在下面的同學(xué)就被擠壓，導(dǎo)致死亡，這一件事，造成了8死12傷。
踩踏不是什么好事，所以，我們要積極預(yù)防，讓它的勢力越來越弱。那我們就應(yīng)該做到：
一、上下樓梯靠右行
二、舉止文明，不擁擠，不起哄，不制造緊張氣氛。
三、應(yīng)該順著人流走，不應(yīng)該逆著人流走。
四、發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)大聲呼救，停止向前走。
防踩踏體會篇十九
3月31日晚6:00我觀看了新聞大求真這個欄目。看完之后，我深受啟發(fā)。
現(xiàn)今，中國幾乎每天都有兩千多人由于踩踏事故而死亡，死亡人數(shù)相當(dāng)于兩個學(xué)校的學(xué)生人數(shù)。
而現(xiàn)在，許多人的安全意識不完善，才有了上海外灘發(fā)生的悲劇。由于一位女士逆向而行，大部分人群被這位女士的逆向的沖擊力給撞倒，后面的人控制不能及時，向前走時，有人使勁推擠，之后，一個一個地倒下......
”她把這個氣球抱在胸前，兩個手交叉，手肘關(guān)節(jié)放在外面。如果我們保住自己胸部的位置，就使得有一點(diǎn)地方可以呼吸。就可以不被人擠得窒息?！罢缃淌谡f的'，護(hù)胸的動作在踩踏事故中至關(guān)重要?！倍坏┠阍谌肆鳟?dāng)中已經(jīng)摔倒了，這時候就切記要護(hù)住頭部了，保持側(cè)臥雙手抱頭，蜷縮膝蓋至胸前，不要俯臥或仰臥。這個姿勢除了保護(hù)好你的`頭部，也給胸腔留住了安全空間。“這是護(hù)頭基本常識了，不僅能護(hù)胸也能護(hù)頭。然而，交通安全也不容忽視。
闖紅燈、不走斑馬線、超速行駛、疲勞駕駛......這些都是發(fā)生交通事故的種種起源。做為一個中小學(xué)生，應(yīng)有交通安全意識，提醒周邊的人群的安全意識。
防踩踏體會篇二十
學(xué)生的安全涉及億萬家庭的幸福，受到黨和政府的高度重視，為全社會所關(guān)注。
近年來，各級教育行政部門和中小學(xué)校積極采取各種措施，深入開展安全管理專項(xiàng)整治行動，取得了顯著成效。但是，近一段時間以來，發(fā)生在校園的學(xué)生擁擠踩踏事故急劇增加，對中小學(xué)生生命安全構(gòu)成了嚴(yán)重威脅。中小學(xué)安全管理工作面臨的形勢依然比較嚴(yán)峻，必須引起各級教育行政部門和全體教育工作者的.高度重視。各級教育部門有沒有認(rèn)真去做，有沒有對孩子的安全盡心盡責(zé)?不能一出事，就只對湘鄉(xiāng)市教育局局長朱清華撤職，育才學(xué)校校長葉繼志、政教處紀(jì)律干事彭和良刑事拘留了事。更需要教育部亟須拿出更扎實(shí)、細(xì)致的實(shí)施方案。
認(rèn)真開展校園隱患大排查，對教學(xué)樓樓梯、扶手、樓梯間照明設(shè)施進(jìn)行一次全面檢查，及時清理樓道、樓梯間堆積物，確保樓道、樓梯通暢。要加固已損壞的樓梯扶手，更換不符合購置安裝規(guī)范的樓梯間照明設(shè)施，并落實(shí)專人定期檢修，發(fā)生損壞及時修復(fù)或更換。
防踩踏體會篇二十一
20xx年10月12日下午四點(diǎn)半，在厚德樓n601順利召開了防踩踏事件講座。會議由于淼老師主持，由學(xué)院老師及18、19、20級負(fù)責(zé)人、團(tuán)支書、舍長，參加本次會議。
于淼老師介紹到各種踩踏例子，例如20xx年上海外灘事件、新疆阿克蘇市、金邊踩踏慘案等慘痛的教訓(xùn)讓人觸目驚心。仔細(xì)分析這些擁擠踩踏事故，發(fā)現(xiàn)它們都有一些共同的特點(diǎn)。
1、易發(fā)生事故時間：事故多在集會、下課、上操和下晚自習(xí)時，學(xué)生心情急切地集中上下樓梯。
2、易發(fā)生事故地點(diǎn)：事故多發(fā)生在教學(xué)樓樓層之間的樓梯轉(zhuǎn)角處。
3、易發(fā)生事故的學(xué)生群體：自我控制和自我保護(hù)能力較差，遇事容易慌亂，使場面失控，造成傷亡。
1、遇到擁擠人群時選擇到人群邊緣。
2、被推倒時設(shè)法靠近墻壁，十指交叉相扣、護(hù)住后腦版和頸部兩肘向前，權(quán)護(hù)住雙側(cè)太陽穴。
3、不慎倒地時，雙膝盡量前屈，護(hù)住胸腔和腹腔的重要臟器，側(cè)躺在地。
4、在擁擠人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，雙肘撐開平放胸前，保證呼吸。
最后于淼老師說絕大多數(shù)的踩踏慘案，都源于秩序意識的缺失。所以，我們要每個人要講究公共道德、遵守公共秩序，因?yàn)榱己玫腵秩序是安全的前提和保障。安全你我他，幸福千萬家。
防踩踏體會篇二十二
鑒于當(dāng)前的.形式，為了增強(qiáng)師生校園安全意識，提高師生應(yīng)急疏散逃險能力，培養(yǎng)師生應(yīng)急逃生自救技能，確保師生生命安全，從而做好防踩踏應(yīng)急安全保衛(wèi)工作，構(gòu)建和諧的安全校園。按照學(xué)校的`計劃和安排，10月26日上午，我校進(jìn)行了防踩踏應(yīng)急演練活動。
現(xiàn)場模擬事發(fā)場景，10月26日上午十點(diǎn)，學(xué)生們正在班里上課，老師們在教室里、辦公室等地活動。這時，因突發(fā)事件，班主任報告安全辦主任，并迅速報告學(xué)校，校長通知xx老師拉響警報鈴聲，廣播學(xué)生進(jìn)行應(yīng)急性緊急疏散。學(xué)校迅速啟動防踩踏應(yīng)急處置預(yù)案，指揮工作小組人員在最快的時間內(nèi)到位，按照分工與職責(zé)處理突發(fā)事件，把師生受傷害程度控制在最低限度。
這個演練過程安全有序，學(xué)校組織全體師生到達(dá)操場，學(xué)校負(fù)責(zé)安全工作的陳家洪副校長就此次演練活動進(jìn)行總結(jié)，再次提醒全體學(xué)生要明確避險要求，一旦遇到突發(fā)事件，千萬不要盲目奔跑，要保護(hù)好自己的生命才是最重要的；同時要馬上報告老師，聽從學(xué)校安排，統(tǒng)一指揮，做好緊急疏散。
這次活動，增強(qiáng)了南區(qū)小學(xué)全體師生的安全意識和防踩踏意識，提高了師生們在緊急情況下的快速反應(yīng)能力，掌握了險情發(fā)生后的逃生自救能力。
防踩踏體會篇二十三
如果你的班里有喜歡做上述危險動作的同學(xué)，那么請你務(wù)必要告訴他們，這么做很危險，為了自己和別人的安全，請他們以后不要再做這樣的'事了!如果他執(zhí)意不聽勸告，那么倒霉的那個一定是他!我們也要遠(yuǎn)離這種人，因?yàn)槲覀冊谶h(yuǎn)離危險!
踩踏是一種特殊的體驗(yàn)，在參與踩踏活動的過程中，我收獲了許多寶貴的體驗(yàn)和心得體會。踩踏是一項(xiàng)精神與力量的考驗(yàn)，也是一種對身體和心理的挑戰(zhàn)。通過踩踏，我學(xué)到了團(tuán)隊合作、堅持不懈和相互信任的重要性。同時，踩踏也是一種展示自我的機(jī)會，通過踩踏，我不僅鍛煉了自己的身體素質(zhì)，還提升了自己的自信和團(tuán)隊精神。
首先，踩踏活動需要良好的團(tuán)隊合作。在踩踏中，每個隊員都需要按照指揮的要求做出配合，只有團(tuán)隊的默契配合才能保證順利完成任務(wù)。在訓(xùn)練過程中，我們發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊配合不緊密時，難以保持平衡，很難達(dá)到預(yù)期效果。因此，在踩踏活動中，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊合作意識是至關(guān)重要的。
其次，踩踏讓我學(xué)到了堅持不懈的精神。踩踏是一項(xiàng)需要長時間練習(xí)和不斷反復(fù)的運(yùn)動，當(dāng)初次踩踏時，我在保持平衡方面遇到了許多困難，但是通過堅持不懈的訓(xùn)練，我逐漸掌握了平衡的技巧。這種堅持不懈的精神不僅在踩踏中有用，也會在其他方面的生活中發(fā)揮重要作用。
此外，踩踏活動需要相互之間的信任。在踩踏中，每位隊員都需要相信其他隊員的能力，并互相配合，才能完成各種編排和高難度的動作。只有相互之間建立起信任，團(tuán)隊才能更加和諧，同時也可以提升整個團(tuán)隊的表現(xiàn)。通過踩踏，我學(xué)到了相互信任的重要性，這對于團(tuán)隊的合作和發(fā)展有著重要意義。
另外，踩踏也是一種展示自我的機(jī)會。通過踩踏，我不僅可以展現(xiàn)自己的身體素質(zhì)和技巧，還能體現(xiàn)出自己的獨(dú)特風(fēng)采。每次在觀眾面前展示出優(yōu)美的動作時，我感受到了自己的獨(dú)特價值，并且因此而增強(qiáng)了自信心。這種自信心對于一個人的成長和發(fā)展有著至關(guān)重要的作用，通過踩踏，我對自己有了更深層次的認(rèn)識，也找到了展示自己的一種方式。
最后，踩踏鍛煉了我的身體素質(zhì)。踩踏需要較高的力量和靈活性，通過不斷的練習(xí)和訓(xùn)練，我逐漸提升了自己的體能水平。在踩踏中，不僅需要維持平衡，還需要有足夠的力量來做出高難度的動作。通過踩踏，我增強(qiáng)了自己的體力和耐力，也改善了自己的協(xié)調(diào)能力和靈活性。
總之，踩踏是一項(xiàng)值得嘗試的活動，通過踩踏，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。在踩踏中，我學(xué)到了團(tuán)隊合作、堅持不懈和相互信任的重要性。同時，踩踏也是一種展示自我的機(jī)會，通過踩踏，我提升了自己的自信心和團(tuán)隊精神。通過踩踏的鍛煉，我也提高了自己的身體素質(zhì)。踩踏活動不僅是一項(xiàng)有益于身心健康的運(yùn)動，還是一種培養(yǎng)團(tuán)隊意識和個人能力的重要途徑。我相信，通過踩踏活動的鍛煉，我將會在未來的人生道路上更加勇敢地追求自己的目標(biāo)，展現(xiàn)自己的獨(dú)特魅力。
防踩踏體會篇二
踩踏，作為一種獨(dú)特的運(yùn)動方式，已經(jīng)深入人們的生活中。它不僅讓我們鍛煉身體，也能夠帶給我們快樂與自信。在練習(xí)踩踏的過程中，我獲得了許多身心上的體驗(yàn)，下面我將就這些體會展開論述。
首先，踩踏鍛煉了我的體能。踩踏是一項(xiàng)身體要求較高的運(yùn)動，需要我們通過不斷地跳躍、扭動和轉(zhuǎn)身等動作來完成一系列的動作組合。這些動作在鍛煉我們的腿部肌肉，提升我們的爆發(fā)力和耐力的同時，也增強(qiáng)了我們的協(xié)調(diào)性和靈活性。通過不斷地踩踏訓(xùn)練，我的體能得到了顯著的提高，我也能夠更加輕松自如地完成日常生活中一些較為困難的動作。
其次，踩踏讓我享受到了團(tuán)隊合作的樂趣。在踩踏中，隊員之間需要緊密地配合，做出一致的動作，形成整體的和諧感，達(dá)到最好的效果。這需要隊員們共同討論、相互磨合，通過不斷的嘗試和修正來達(dá)到最佳的效果。我發(fā)現(xiàn)，在團(tuán)隊合作的過程中，我與隊友們建立起了相互的信任與依賴，也學(xué)會了傾聽他人的意見并尊重他人的貢獻(xiàn)，這不僅使我體驗(yàn)到了團(tuán)隊的力量，也讓我在與人相處中變得更加開放與包容。
再次，踩踏培養(yǎng)了我對舞臺表演的興趣和能力。踩踏有許多不同的節(jié)奏和編排，需要我們憑借記憶和演練來完成。在每一次的演出中，我們必須準(zhǔn)確掌握每一個動作的節(jié)拍和強(qiáng)度，并保持整齊劃一的隊形。這對我們的注意力和專注力要求極高。同時，踩踏的舞臺表演也為我們提供了展示自己的機(jī)會。每一次的演出都是一次對自己的挑戰(zhàn)，需要我們克服緊張和壓力，展示出最好的自己。通過踩踏的表演，我不僅培養(yǎng)了自己的自信心和表達(dá)能力，也收獲了觀眾們的贊賞與鼓勵。
最后，踩踏教會了我堅持不懈的精神。踩踏的學(xué)習(xí)過程中，難免會遇到各種困難和挫折。一些復(fù)雜的動作，往往需要花費(fèi)大量的時間去練習(xí)和琢磨。尤其是在排練中，我們不斷重復(fù)同一個動作，直到達(dá)到最好的效果為止。這需要我們具備耐心和毅力。通過難捱的練習(xí)，我認(rèn)識到只有持之以恒，堅持不懈，才能取得令人滿意的結(jié)果。踩踏的學(xué)習(xí)過程使我更加懂得，只有在面對困難時，敢于挑戰(zhàn)，勇往直前，才能迎來真正的進(jìn)步。
綜上所述，踩踏為我?guī)砹嗽S多寶貴的體驗(yàn)。它鍛煉了我的體能，讓我享受到了團(tuán)隊合作的樂趣，培養(yǎng)了我對舞臺表演的興趣和能力，也教會了我堅持不懈的精神。通過踩踏所帶來的種種體驗(yàn)，我深刻地認(rèn)識到，只要努力去追求，堅持信念，便能在踩踏和生活中找到真正的快樂與成就。
防踩踏體會篇三
xx年10月12日下午四點(diǎn)半，在厚德樓n601順利召開了防踩踏事件講座。會議由于淼老師主持，由學(xué)院老師及18、19、20級負(fù)責(zé)人、團(tuán)支書、舍長，參加本次會議。
于淼老師介紹到各種踩踏例子，例如2014年上海外灘事件、新疆阿克蘇市、金邊踩踏慘案等慘痛的教訓(xùn)讓人觸目驚心。仔細(xì)分析這些擁擠踩踏事故，發(fā)現(xiàn)它們都有一些共同的特點(diǎn)。
1、易發(fā)生事故時間：事故多在集會、下課、上操和下晚自習(xí)時，學(xué)生心情急切地集中上下樓梯。
2、易發(fā)生事故地點(diǎn)：事故多發(fā)生在教學(xué)樓樓層之間的樓梯轉(zhuǎn)角處。
3、易發(fā)生事故的學(xué)生群體：自我控制和自我保護(hù)能力較差，遇事容易慌亂，使場面失控，造成傷亡。
1、遇到擁擠人群時選擇到人群邊緣。
2、被推倒時設(shè)法靠近墻壁，十指交叉相扣、護(hù)住后腦版和頸部兩肘向前，權(quán)護(hù)住雙側(cè)太陽穴。
3、不慎倒地時，雙膝盡量前屈，護(hù)住胸腔和腹腔的重要臟器，側(cè)躺在地。
4、在擁擠人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，雙肘撐開平放胸前，保證呼吸。
最后于淼老師說絕大多數(shù)的踩踏慘案，都源于秩序意識的缺失。所以，我們要每個人要講究公共道德、遵守公共秩序，因?yàn)榱己玫闹刃蚴前踩那疤岷捅Ｕ?。安全你我他，幸福千萬家。
防踩踏體會篇四
踩踏是一種特殊而刺激的運(yùn)動，它是一種集團(tuán)活動，通過大家一起在特定的節(jié)奏下跳躍，進(jìn)而踩踏地面，以達(dá)到團(tuán)結(jié)協(xié)作和展示個人才藝的目的。參與踩踏活動，我深深感受到了身心的鍛煉和團(tuán)隊的力量。踩踏不僅是一種舞蹈形式，更是對于團(tuán)隊合作和個體自我表達(dá)能力的考驗(yàn)。在這個過程中，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊的力量和個人的提升，收獲了許多寶貴的心得體會。
第一段：踩踏活動的初次體驗(yàn)
剛開始參與踩踏活動時，我對此一無所知。直到有一天，我收到了一個朋友的邀請。朋友告訴我，踩踏不僅僅是一種舞蹈形式，更是一種團(tuán)隊合作和自我表達(dá)的方式。于是，我興致勃勃地參加了踩踏活動。在這個過程中，我體驗(yàn)到了踩踏的特殊氛圍和活力。大家默契地配合著音樂的節(jié)拍，跳躍、踏地，一起享受著舞蹈的魅力。
第二段：踩踏鍛煉了身心
踩踏不僅僅是一種舞蹈形式，更是一種身心的鍛煉。通過跳躍、轉(zhuǎn)身、踏地等動作，踩踏要求身體具備一定的靈活性和協(xié)調(diào)性。這一過程中，我親身感受到了身體逐漸變得更加靈活和敏捷。在踩踏活動中，我可以感受到我的身體得到了全面的鍛煉，尤其是腿部肌肉和身體的核心肌群。同時，踩踏活動讓我感受到了心靈的寧靜和平衡，舞蹈的律動帶來了身心的放松和愉悅。
第三段：踩踏增強(qiáng)了團(tuán)隊意識
踩踏是一種需要團(tuán)隊合作的活動。在踩踏隊伍中，每個人都有自己的位置和角色。為了保持整個隊伍的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一，每個人都需要時刻關(guān)注和配合他人的動作。我發(fā)現(xiàn)，在踩踏的過程中，團(tuán)隊的力量是無窮的。每個人的付出和努力都對整個隊伍的表現(xiàn)和效果產(chǎn)生巨大影響。通過團(tuán)隊合作，我們的共同目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)，每個人都能盡情展示自己的才能和個性。
第四段：踩踏培養(yǎng)了自我表達(dá)能力
踩踏是一種給予個體表達(dá)的機(jī)會。在跳躍的過程中，我們可以盡情展示自己的才藝和個性。踩踏鼓勵每個人獨(dú)特的表演和創(chuàng)造性的發(fā)揮。在這個過程中，我學(xué)會了更加自信地表達(dá)自己。無論是在隊伍中的角色，還是在自己的舞蹈動作中，我都能更好地展示自己。通過踩踏，我提高了自己的自我意識和自我表達(dá)能力，也更加理解了個體與集體之間的關(guān)系。
第五段：踩踏帶給我的心得體會
通過參與踩踏活動，我體會到了團(tuán)隊合作和個體表達(dá)力量的巨大魅力。踩踏不僅僅是一種舞蹈形式，更是一種情感的交流和身心的鍛煉。在踩踏中，我學(xué)會了合作、表達(dá)和自信。這些對我個人的成長和發(fā)展意義重大。踩踏教會了我如何與他人合作，如何更好地表達(dá)自己，也讓我更加明白了團(tuán)隊是如何取得成功的。
總結(jié)：
踩踏是一種具有特殊意義的舞蹈形式，它不僅僅鍛煉了我們的身心，還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊合作和個人自我表達(dá)能力。通過踩踏，我們可以更好地展示自己的才藝和個性。在這個過程中，團(tuán)隊的力量是無窮的，每個人的付出都對整個隊伍的表現(xiàn)和效果產(chǎn)生重大的影響。踩踏不僅帶給我們快樂和滿足感，更讓我們深刻地意識到了團(tuán)隊合作和自我表達(dá)的重要性。通過踩踏，我學(xué)到了很多，也成長了許多。這個經(jīng)歷將會一直激勵著我，使我在未來的生活和工作中勇往直前。
防踩踏體會篇五
踩踏，是一種集體活動的形式，也是一種獨(dú)特的體驗(yàn)方式。通過踩踏，我們可以感受到全身的力量，在節(jié)奏的驅(qū)使下，與他人一起跳躍、奔跑、旋轉(zhuǎn)，釋放內(nèi)心的壓抑，尋找到快樂的源泉。在參與踩踏活動的過程中，我深深體會到了團(tuán)隊合作的重要性，也收獲了許多寶貴的體驗(yàn)和感悟。
首先，踩踏讓我明白了團(tuán)隊合作的重要性。在踩踏隊伍中，每個人都有自己的位置和任務(wù)。只有團(tuán)隊中的每個人都能熟練地掌握和完成自己的角色，才能讓踩踏活動達(dá)到最佳的效果。在踩踏隊伍中，每個人互相依賴、互相合作，只有默契的團(tuán)隊合作才能讓活動更加精彩。團(tuán)隊合作不僅僅是在踩踏活動中，它同樣適用于工作、學(xué)習(xí)和生活中的方方面面。而踩踏正是一個鍛煉團(tuán)隊合作能力的絕佳機(jī)會。
其次，踩踏讓我學(xué)會了放松自己，順應(yīng)音樂的節(jié)奏。在踩踏活動中，我們需要根據(jù)音樂的節(jié)奏，配合身體的動作。這樣不僅能使我們在活動中更加協(xié)調(diào)，還可以讓我們的身體和心靈得到釋放和放松。節(jié)奏的驅(qū)使讓我忘卻了煩惱和困擾，只專注于自己的動作和舞步。在跟隨音樂的過程中，我能感到自己的身體不停地釋放出能量，心情得到明朗。這種放松和順應(yīng)的精神，也能夠幫助我們更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。
此外，踩踏讓我體會到了與他人的共情與共鳴。在踩踏隊伍中，我們必須時刻保持與他人的一致性和協(xié)調(diào)性。這種與他人緊密配合的體驗(yàn)，讓我感到了一種強(qiáng)烈的共鳴和親近感。當(dāng)我們能夠與他人在同樣的節(jié)奏和步伐中奔跑，彼此之間的距離和隔閡也會逐漸消失。踩踏讓我明白了一個道理，即只有與他人產(chǎn)生共情和共鳴，我們才能在社交和人際交往中獲得更多的友誼和幫助。
最后，踩踏讓我明白了生命的美好和自我價值的重要性。參與踩踏活動，我感受到了活力四溢的力量，感受到了生命中的快樂和美好。每一次跳躍、每一次旋轉(zhuǎn)，我都能感受到自己存在的價值和意義。踩踏讓我明白了每個人都獨(dú)一無二，每個人都有自己的閃光點(diǎn)和潛能。在踩踏的過程中，我學(xué)會了珍惜自己的能力和特長，并將其發(fā)揚(yáng)光大。每個人都應(yīng)該相信自己，相信自己在團(tuán)隊中的獨(dú)特之處，發(fā)揮自己的價值，創(chuàng)造更加美好的未來。
總結(jié)起來，踩踏是一種獨(dú)特的體驗(yàn)方式，通過踩踏活動，我們可以體會到團(tuán)隊合作的重要性，學(xué)會放松自己，順應(yīng)音樂的節(jié)奏，感受與他人的共情與共鳴，明白生命的美好和自我價值的重要性。踩踏不僅僅是一種活動，更是一種對生活的獨(dú)特體驗(yàn)。讓我們腳踏實(shí)地，以積極態(tài)度投入到踩踏活動中，去體驗(yàn)其中的快樂和意義。
防踩踏體會篇六
第一段：介紹踩踏活動以及自己參與其中的背景和動機(jī)（200字）
踩踏，是一種將節(jié)奏感、力量和舞蹈元素融合在一起的獨(dú)特藝術(shù)表演形式。作為一個熱愛舞蹈的人，我對踩踏充滿了好奇和向往。最近，我有幸參加了一次踩踏活動，這讓我充分感受到了踩踏所帶來的快樂和挑戰(zhàn)，也讓我深刻體會到了藝術(shù)和團(tuán)隊合作的力量。
第二段：描述踩踏活動中的學(xué)習(xí)和進(jìn)步（300字）
在踩踏活動中，我發(fā)現(xiàn)了舞蹈所能帶給人們的力量和激情。首先，我學(xué)會了如何運(yùn)用自己的身體感受和掌控音樂的節(jié)奏，從而將舞蹈表現(xiàn)得更加生動有力。其次，通過與隊友們的日常訓(xùn)練和合作，我意識到團(tuán)隊合作的重要性。每個成員的責(zé)任和技巧都是組成整體的重要環(huán)節(jié)，我們需要相互配合和支持，才能達(dá)到最好的演出效果。我在團(tuán)隊中找到了屬于自己的位置，并且學(xué)會了專注和堅持，這對我個人的成長來說是非常寶貴的。
第三段：講述踩踏活動中的挑戰(zhàn)和困難（300字）
然而，踩踏活動并非一帆風(fēng)順。在參與其中的過程中，我也遇到了許多挑戰(zhàn)和困難。首先，技術(shù)要求極高，我需要掌握各種獨(dú)特的步伐和動作，并將其與音樂相匹配，這需要長時間的反復(fù)練習(xí)和強(qiáng)大的毅力。其次，合作方面也存在一些難題。我們來自不同的舞蹈背景和風(fēng)格，要將我們的個人特色融合到統(tǒng)一的舞臺效果中，需要更大的耐心和調(diào)和力。在面對這些困難時，我學(xué)會了勇敢地面對和解決問題，并從中不斷成長和進(jìn)步。
第四段：探討踩踏活動帶給我的感悟和收獲（200字）
通過參與踩踏活動，我得到了很多啟示和收獲。首先，我意識到了在藝術(shù)創(chuàng)作中的自由和表達(dá)。在踩踏的舞臺上，我能夠盡情展現(xiàn)自己的創(chuàng)造力和熱情，這讓我感到舞蹈不僅是技術(shù)的積累，更是一種情感和靈魂的釋放方式。其次，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，以及與他人建立起友好合作的能力。在團(tuán)隊合作中，每個人都有自己的觀點(diǎn)和建議，我們需要尊重他人，并且提出自己的想法，共同努力，才能夠達(dá)到更好的藝術(shù)效果。
第五段：總結(jié)經(jīng)歷的重要性和未來的展望（200字）
踩踏活動是一次讓我受益匪淺的經(jīng)歷。通過參與其中，我不僅學(xué)到了舞蹈技巧和團(tuán)隊合作的重要性，更培養(yǎng)了自信和堅持到底的品質(zhì)。這種經(jīng)歷對于我個人的成長和未來的發(fā)展非常有益，我相信這將成為我在舞臺上展現(xiàn)自我的重要契機(jī)，并且在藝術(shù)領(lǐng)域中有所建樹。我會繼續(xù)用心對待舞蹈，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，為自己的夢想努力奮斗。
防踩踏體會篇七
當(dāng)我們對人生或者事物有了新的`思考時，馬上將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么要如何寫呢？以下是小編精心整理的防擁擠踩踏疏散演練心得體會（通用10篇），希望能夠幫助到大家。
防踩踏體會篇八
放踩踏作為一種危險的體育活動，近年來受到越來越多年輕人的熱愛和青睞。這項(xiàng)活動在極限挑戰(zhàn)、烈火雄心等綜藝節(jié)目中不斷被展現(xiàn)，吸引了眾多觀眾的注意。我自己也曾經(jīng)嘗試過放踩踏，雖然經(jīng)歷了一些磨難，但從中也學(xué)到了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
段落二：準(zhǔn)備
要想在放踩踏中避免受傷，充分的準(zhǔn)備是必不可少的。首先，需要選擇一款合適的鞋子。在感受舒適度的同時，鞋子的抓地力和彈性也是需要考慮的重要因素。其次，要選擇合適的場地和伴侶。新手不建議直接進(jìn)行高難度的練習(xí)，而應(yīng)該慢慢地適應(yīng)節(jié)奏和力量。最重要的是，一定要充分熱身，包括全身的活動和特定的動作練習(xí)。
段落三：技巧
放踩踏中，控制好節(jié)奏和節(jié)拍是關(guān)鍵。要想做到這一點(diǎn)，需要磨練自己的耐心和專注力，同時也需要掌握正確的技巧。例如，要保持膝蓋的彈性，使下蹲時的沖擊力減小；要注意手的動作和重心的轉(zhuǎn)移，以保持身體的穩(wěn)定性。此外，還需要注意隊員之間的協(xié)作配合，避免踩到對方的腳或者影響節(jié)奏。
段落四：挑戰(zhàn)
放踩踏是一項(xiàng)需要持續(xù)挑戰(zhàn)和突破自我的活動。每一次的嘗試都意味著對自己的一次挑戰(zhàn)，同時也需要承擔(dān)更大的風(fēng)險和責(zé)任。因此，在進(jìn)行放踩踏時，需要做好充分的準(zhǔn)備和心理上的調(diào)整，以保證自己的安全和順利完成任務(wù)。
段落五：收獲
雖然放踩踏有著種種的不安和風(fēng)險，但是其中蘊(yùn)藏著的收獲和樂趣也是非常寶貴的。在奔跑和挑戰(zhàn)中，我們不僅鍛煉了自己的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力，也增強(qiáng)了自己的自信心和勇氣。與此同時，放踩踏也教會了我們?nèi)绾闻c人合作，如何互相配合和支持，這些都是我們生活中極為重要的品質(zhì)。
總結(jié)
放踩踏作為一種危險的體育活動，需要我們保持專注和耐心，并進(jìn)行充分的準(zhǔn)備和技巧的掌握。雖然其中存在著困難和不確定性，但是在挑戰(zhàn)中我們能夠獲得自我成長和樂趣，這是放踩踏最大的收獲。讓我們一起享受這項(xiàng)活動帶來的滿足感和樂趣吧！
防踩踏體會篇九
5月13日上午，琿春市第一幼兒園組織防震應(yīng)急疏散演練，演練點(diǎn)設(shè)在琿春市第一幼兒園?，q春市第一幼兒園的防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)組和全體教師和幼兒共計600余人參加了本次演練。通過本次疏散演練，我們有以下幾點(diǎn)體會：
一、舉行防震應(yīng)急疏散演練很有必要。通過防震應(yīng)急疏散演練，有組織、迅速地引導(dǎo)幼兒安全疏散，讓幼兒掌握逃生的方法，進(jìn)一步提高幼兒園師幼應(yīng)對各種自然災(zāi)害及突發(fā)事件的應(yīng)變能力，增強(qiáng)自護(hù)和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災(zāi)害造成的損失。
二、領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障。本次應(yīng)急疏散演練，園領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立了以園長金花順為組長的演練領(lǐng)導(dǎo)組，制定了比較完善的《防震減災(zāi)安全演練方案》，設(shè)立了指揮部，明確了工作人員分工及職責(zé)，并在演練前詳細(xì)向教師講解預(yù)案內(nèi)容，讓教師熟悉演練程序。
三、本次應(yīng)急疏散演練基本成功。整個疏散演練活動的過程緊張有序，全體幼兒在老師的指揮下按照事先設(shè)定的疏散通道，迅速地撤離了教學(xué)樓，并到達(dá)幼兒園操場的指定地點(diǎn)，沒有發(fā)生任何危險事故。整個過程緊張有序，師幼們把它當(dāng)成一次真實(shí)的逃生經(jīng)歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體幼兒均掌握了逃生的核心要領(lǐng)（護(hù)頭）和其它基本要領(lǐng)。
四、本次演練貼近真實(shí)，但與實(shí)戰(zhàn)還有一定差距。如：演練中有的幼兒嘻嘻哈哈不夠嚴(yán)肅：撤離教室時各樓層沒有分樓層、按規(guī)定的延時撤離，所以人員比較集中，相當(dāng)擁擠，容易發(fā)生擠倒、踩踏等事故。
五、應(yīng)通過拓寬應(yīng)急演練層面，普及應(yīng)急公共安全知識。通過本次應(yīng)急疏散演練，幼兒們有了很大的收獲，幼兒園也積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。應(yīng)讓琿春市第一幼兒園對不足之處加以改進(jìn)后，將他們演練的成功經(jīng)驗(yàn)進(jìn)一步推廣，通過拓寬應(yīng)急演練層面，普及應(yīng)急公共安全知識，進(jìn)一步增強(qiáng)應(yīng)急管理水平，提高全民安全意識和自救自護(hù)能力。
防踩踏體會篇十
近年來，越來越多的人開始參加i踩踏運(yùn)動，通過跳踏操鍛煉身體，達(dá)到健身的目的。我也是其中的一員，參加了幾個月的踩踏訓(xùn)練，并從中體會到了一些心得。
首先，i踩踏訓(xùn)練對于身體健康有著顯著的效果。踩踏操的動作包含了大量的跳躍、蹬腿等動作，這樣能夠有效地增加心率和呼吸頻率，增強(qiáng)心肺功能。在長時間的運(yùn)動中，身體的適應(yīng)能力也得到了提高，耐力和活動能力都有所增加。此外，踩踏訓(xùn)練還能夠鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，通過穩(wěn)定的心臟和肺功能，身體也變得更加健康。
其次，i踩踏訓(xùn)練也對于塑造好身材有著非常明顯的作用。踩踏操的動作涉及到全身各個部位的肌肉，特別是腿部和臀部的肌肉。長期的訓(xùn)練可以有效地燃燒脂肪，塑造出修長而有彈性的線條。同時，踩踏操的動作對于臀部也有著很好的塑形效果，可以讓臀部更加緊實(shí)。通過燃燒脂肪和增強(qiáng)肌肉，身體線條變得更加曼妙，讓我倍感自信和滿意。
此外，i踩踏訓(xùn)練還有助于改善心理狀態(tài)。踩踏操的音樂節(jié)奏感強(qiáng)烈，律動明快，通過跟著音樂的節(jié)奏跳躍和蹬腿，可以讓人充滿活力和愉悅感。踩踏訓(xùn)練往往會給人帶來一種挑戰(zhàn)和突破自我的感覺，非常有成就感。同時，通過訓(xùn)練可以釋放壓力，讓我身心愉悅，煥發(fā)出活力。這種積極的心態(tài)有助于提高工作和生活的效率，更加樂觀地面對挑戰(zhàn)和困難。
最后，i踩踏訓(xùn)練也是一種社交活動，可以結(jié)交更多志同道合的朋友。在踩踏操課程中，大家都追求相同的目標(biāo)，分享著同樣的經(jīng)歷和體驗(yàn)，建立了緊密的聯(lián)系和友誼。這些朋友的陪伴和鼓勵，讓我更加有動力堅持下去。在訓(xùn)練的過程中，我們相互之間鼓勵著、支持著，共同進(jìn)步。這種團(tuán)隊合作的精神也使我學(xué)會了如何與他人合作，增強(qiáng)了我的人際交往能力。
總之，i踩踏訓(xùn)練帶給我豐富多彩的體驗(yàn)和收獲。它不僅讓我擁有了健康的身材和強(qiáng)健的體魄，還讓我有了積極樂觀的心態(tài)和團(tuán)隊合作的能力。踩踏訓(xùn)練成為我生活中不可或缺的一部分，我會繼續(xù)堅持下去，享受更多的快樂和成長。
防踩踏體會篇十一
通過這次突發(fā)事件應(yīng)急演練，主要有以下幾點(diǎn)體會：
踩踏帶來的危害，人人都懂，但在日常工作中卻往往被忽視，被麻痹，僥幸心理代替，往往要等到確實(shí)發(fā)生了事故，造成了損失，才會回過頭來警醒。這就是因?yàn)闆]有把防范踩踏的工作放在第一位所導(dǎo)致的。做好預(yù)防工作的要害就在于提高對這項(xiàng)工作的重視程度，在校園中，應(yīng)該以消除踩踏隱患、提高防踩踏意識為目的，不作口頭文章，以實(shí)際行動和措施來切實(shí)做好防踩踏工作。
校園內(nèi)部對踩踏隱患已經(jīng)有了一定的防范意識，但通過這次培訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有防范意識程度還是不夠的。不論是一線工作人員還是治理人員，都應(yīng)對崗位和部門可能涉及到的踩踏風(fēng)險和消防通道等消防相關(guān)設(shè)施有充分的了解。不論是危險崗位人員還是其他人員，都應(yīng)該定期接受相關(guān)專家的防踩踏教育培訓(xùn)，內(nèi)容包括：有關(guān)防踩踏制度、保障防踩踏的操作規(guī)程；各部門各崗位的踩踏危險性和防踩踏措施；踩踏和自救逃生的知識和技能等。
第一是要“抓重點(diǎn)”。經(jīng)常組織進(jìn)行防踩踏檢查，發(fā)現(xiàn)踩踏隱患，要記錄在案并及時研究整改。
第二是要“抓薄弱”。相對防踩踏隱患少的地區(qū)往往是最輕易被忽略的地區(qū)，但相對安全隱患少并不代表沒有安全隱患。防踩踏隱患和生產(chǎn)安全隱患不同，后者只會發(fā)生在特定的時間和地點(diǎn)，但前者卻可能出現(xiàn)在校園的每一個角落。
第三是要“抓細(xì)節(jié)”。千里之堤，毀于蟻穴。踩踏的防范要從大處著眼，但應(yīng)該從小處做起。細(xì)節(jié)不輕易引人注重，但幾乎所有的重大事故都是由于起初的“不注重”、“不小心”引起的，這些輕易被忽略的細(xì)節(jié)很輕易成為小事故的放大器，使得星星之火由此而燎原。
防踩踏體會篇十二
演練前，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)周密部署，制定了防震、防踩踏演練方案，班主任對學(xué)生進(jìn)行了防震、防踩踏安全知識宣講。
上午十點(diǎn)，隨著警報響起，同學(xué)們立即蹲到桌下就地避震，各樓層護(hù)導(dǎo)老師立即到達(dá)指定崗位；當(dāng)警報再次響起時，同學(xué)們拿書包遮住頭部迅速按指定疏散路線快速有序地撤離，集結(jié)到學(xué)校操場的安全地帶。隨即，各班主任清點(diǎn)人數(shù)，并向演練總指揮匯報情況。
演練結(jié)束后，政教處xx主任對本次演練活動進(jìn)行了總結(jié)，指出了演練中存在的問題，再次強(qiáng)調(diào)應(yīng)對突發(fā)事件，要沉著冷靜，安全逃生。
這次演練的順利完成，強(qiáng)化了師生的`安全意識，增強(qiáng)了師生們的自救自護(hù)技能，為“平安校園”的創(chuàng)建奠定了基礎(chǔ)。
防踩踏體會篇十三
為做好幼兒園安全教育工作，提高師幼的緊急避險自救自護(hù)能力。x月xx日，xx鎮(zhèn)第一幼兒園開展防震防擁擠防踩踏安全演練活動。
活動前，各班教師對小朋友進(jìn)行了緊急避震、切勿擁擠及踩踏的安全教育課，以觀看視頻、情景再現(xiàn)的方式向幼兒介紹遇到突發(fā)情況時：第一應(yīng)保持鎮(zhèn)定，應(yīng)立即就近躲避，身體采用臥或者蹲下的方式，使身體盡量躲到桌下或墻角，雙手交叉放在脖子后面保護(hù)自己，以保證身體不都砸，幼兒能夠熟練地掌握安全技能。第二教導(dǎo)幼兒在人多擁擠窄道的避險中，謹(jǐn)記靠右行，不推、不擠，幼兒們個個學(xué)會了護(hù)體本領(lǐng)。
活動期間，第一聲緊急鈴聲響起，各班幼兒臨危不懼，迅速抱頭就近躲在桌下或墻角，盡量蜷局身體，降低身體的重心，并盡可能保護(hù)頭部。隨著第二聲急促的警報聲拉響，孩子們迅速用書包或者枕頭遮擋住頭部，按照事先確定的疏散撤離路線，分班級、分樓層、分區(qū)域，安全、快速地跑各個安全出口，有組織、有秩序地疏散到操場上，整場演練快、齊、靜，用時2分20秒，達(dá)到了預(yù)期的效果。
該園相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，本次防震防擁擠疏散演練活動，提高了全體師幼面對突發(fā)事件的應(yīng)變能力和緊急疏散能力，為每一位在園幼兒安全、快樂、健康成長做好了保障。
防踩踏體會篇十四
當(dāng)我們對人生或者事物有了新的'思考時，馬上將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么要如何寫呢？以下是小編精心整理的防擁擠踩踏疏散演練心得體會（通用10篇），希望能夠幫助到大家。
防踩踏體會篇十五
上海陳毅廣場踩踏事件的慘痛教訓(xùn)，再次給我們敲起了警鐘?！鞍踩珕栴}”是一個永遠(yuǎn)值得關(guān)注和重視的話題，任何情況、任何時候都不能有半點(diǎn)松懈。為進(jìn)一步加強(qiáng)幼兒園安全工作,預(yù)防幼兒擁擠踩踏事故，1月10日，幼兒園組織了防踩踏演練活動。
活動前，幼兒園根據(jù)幼兒園的實(shí)際情況，制定了詳細(xì)的防踩踏演練方案，根據(jù)方案內(nèi)容、明確責(zé)任，落實(shí)到人。演練前，各班教師采取多種形式對幼兒進(jìn)行了進(jìn)行了防擁擠踩踏與安全疏散知識的學(xué)習(xí)。上午9:30分，演練準(zhǔn)時開始，各樓道疏散人員迅速到位，各班幼兒在教師的帶領(lǐng)按照指定路線迅速、有序、無一遺漏的安全撤離到操場，在演練過程中孩子們個個沉著冷靜，上下樓梯沿著標(biāo)識不擁不擠，秩序井然。
此次的防踩踏安全演練活動增強(qiáng)了幼兒的安全意識，提高了幼兒的自我保護(hù)能力，同時也提高了教師們面對突發(fā)事件的應(yīng)變能力和緊急疏散幼兒的能力。安全工作是幼兒園工作的重中之重，幼兒園會始終把安全教育放在第一位，讓安全演練真正地走進(jìn)幼兒園的教育教學(xué)，成為幼兒園教育教學(xué)的`一項(xiàng)常規(guī)活動，常抓不懈不懈。
防踩踏體會篇十六
生命重于泰山，安全高于一切。20xx年5月9日我校舉行全校性的緊急疏散演練，目的是為了進(jìn)一步提高全體師生的自我保護(hù)意識，提高面對突發(fā)事件的應(yīng)變能力，增強(qiáng)在緊急狀態(tài)下的心理承受能力，幫助全體師生提高自救、自護(hù)的'能力。同時我們也希望通過今天的演練，大家能熟悉逃生疏散線路，一旦遭遇突發(fā)事件，能在最短的時間內(nèi)進(jìn)行逃生自救。
這次疏散演練比以往要具有挑戰(zhàn)性，是在老師同學(xué)不知道在具體時間情況下發(fā)生了危害，考驗(yàn)我們老師學(xué)生的應(yīng)變能力。但大家臨危不懼，當(dāng)吹起哨子警報時，全體人員能嚴(yán)格按照突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案，進(jìn)入各自崗位進(jìn)行及時疏散，各班學(xué)生在老師指揮下按照指定的安全出口，有序地離開事故現(xiàn)場，緊急撤離到安全地帶，全部學(xué)生在規(guī)定的時間內(nèi)到達(dá)了安全地帶。從信號發(fā)出到第一個學(xué)生到達(dá)集合地，歷時20秒鐘，全體學(xué)生撤離完畢共花120秒鐘時間，整個過程緊張而有序，撤離隊伍一個接著一個，安全、迅速地到達(dá)集合地點(diǎn)，經(jīng)過實(shí)地點(diǎn)名，全體學(xué)生和教職員工悉數(shù)到達(dá)指定位置，活動取得圓滿成功在演練過程中保持了安全良好的秩序和快速反應(yīng)的能力。本次演練活動共有120名學(xué)生和老師參加，整個演練活動達(dá)到了預(yù)期效果。
在取得成績的同時，我們也通過演練發(fā)現(xiàn)了一些問題：表現(xiàn)為部分學(xué)生在活動中沒能把演練當(dāng)作一次實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，在疏散的過程中緊張程度不夠，撤離速度不夠快慢。這次演練雖然結(jié)束了，但安全工作沒有止境。各班級要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，著手建立長效機(jī)制，完善責(zé)任制度，確保校園安全。
凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”。災(zāi)難來臨時，雖然我們無力對災(zāi)難說些什么，但關(guān)鍵在于我們?nèi)绾畏阑加谖慈?，知道?dāng)自然災(zāi)害來臨時，如何給自己和他人的生命留下更大的生存時空。5.12汶川大地震發(fā)生的那一刻，四川省安縣桑棗中學(xué)全校304多名師生能死離逃生俱緣于他們每學(xué)期進(jìn)行一次的疏散演習(xí)。桑棗中學(xué)教會學(xué)生逃生避險自救的能力，為我們樹立了生命教育的榜樣，也讓我們回憶并懂得了08年中央電視臺新年開學(xué)第一課《如何用知識來守護(hù)生命》的深刻含義。血的教訓(xùn)提醒我們要有備無患、臨危不懼、堅持不懈。天災(zāi)雖不可避免，但歷史卻不該讓它重復(fù)。今天的這場疏散演練給我們學(xué)校的安全教育上了生動現(xiàn)實(shí)的一課，這對我們這樣一所規(guī)模較大、正在發(fā)展中的學(xué)校顯得尤為重要和必要。希望全體師生能以這次緊急疏散大演練為契機(jī)，進(jìn)一步做好學(xué)校的各項(xiàng)安全工作，把安全隱患消除在萌芽狀態(tài)，防患于未然。讓我們用知識守護(hù)生命，用愛護(hù)衛(wèi)心靈，牢記安全教育，學(xué)會應(yīng)急避險的常識和技巧，努力營造一個平安、和諧、祥和的校園環(huán)境！
防踩踏體會篇十七
今天我看了一個節(jié)目叫《新聞大求真——中小學(xué)生安全教育》。講的有：
1、在大家放學(xué)的時候突然有人返回。
2、人群中有人不小心被障礙物絆倒或踩到障礙物。
3、上操的時候，有人突然蹲下?lián)旒t領(lǐng)巾。
我們要：
1、在隊伍走的過程中，要順著人流走，不要突然返回。
2、看見障礙物要及時閃開。
3、在擁擠的人群中，不能蹲下或彎腰撿東西。
如果在人群中摔倒了，首先要側(cè)臥，雙手護(hù)住自己的頭部，蜷縮膝蓋在胸前，給身體留出一個安全的地方，維持正常呼吸。千萬不能仰臥和俯臥。
看了這個節(jié)目我知道了在人多的時候，發(fā)生踩踏事件時候，要有秩序，不要擁擠，要知道如何保護(hù)自己。
防踩踏體會篇十八
今天，我們學(xué)校組織了同學(xué)觀看了《預(yù)防踩踏》的教育片。
在片段里，我看到那一幕幕凄涼的場面，我的.心里，有一種說不出來的痛苦。
過了一會，一個專家講到：“據(jù)我們統(tǒng)計，在學(xué)校發(fā)生的踩踏，一般是由于放學(xué)的時候同學(xué)們起哄，說：“鬼來了，地震了！”這些恐嚇語言，嚇得有一些同學(xué)拼命的向前跑，于是就發(fā)生了踩踏。
在教育片中，給我的印象最深的是，12月7日發(fā)生在湖南湘鄉(xiāng)育才中學(xué)的一起嚴(yán)重踩踏，這一件事就是由于下午自習(xí)后有一個同學(xué)在樓梯上摔倒了，可后面的同學(xué)還在往前擠，另一個人就壓在了這個人身上，互相推擠，在下面的同學(xué)就被擠壓，導(dǎo)致死亡，這一件事，造成了8死12傷。
踩踏不是什么好事，所以，我們要積極預(yù)防，讓它的勢力越來越弱。那我們就應(yīng)該做到：
一、上下樓梯靠右行
二、舉止文明，不擁擠，不起哄，不制造緊張氣氛。
三、應(yīng)該順著人流走，不應(yīng)該逆著人流走。
四、發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)大聲呼救，停止向前走。
防踩踏體會篇十九
3月31日晚6:00我觀看了新聞大求真這個欄目。看完之后，我深受啟發(fā)。
現(xiàn)今，中國幾乎每天都有兩千多人由于踩踏事故而死亡，死亡人數(shù)相當(dāng)于兩個學(xué)校的學(xué)生人數(shù)。
而現(xiàn)在，許多人的安全意識不完善，才有了上海外灘發(fā)生的悲劇。由于一位女士逆向而行，大部分人群被這位女士的逆向的沖擊力給撞倒，后面的人控制不能及時，向前走時，有人使勁推擠，之后，一個一個地倒下......
”她把這個氣球抱在胸前，兩個手交叉，手肘關(guān)節(jié)放在外面。如果我們保住自己胸部的位置，就使得有一點(diǎn)地方可以呼吸。就可以不被人擠得窒息?！罢缃淌谡f的'，護(hù)胸的動作在踩踏事故中至關(guān)重要?！倍坏┠阍谌肆鳟?dāng)中已經(jīng)摔倒了，這時候就切記要護(hù)住頭部了，保持側(cè)臥雙手抱頭，蜷縮膝蓋至胸前，不要俯臥或仰臥。這個姿勢除了保護(hù)好你的`頭部，也給胸腔留住了安全空間。“這是護(hù)頭基本常識了，不僅能護(hù)胸也能護(hù)頭。然而，交通安全也不容忽視。
闖紅燈、不走斑馬線、超速行駛、疲勞駕駛......這些都是發(fā)生交通事故的種種起源。做為一個中小學(xué)生，應(yīng)有交通安全意識，提醒周邊的人群的安全意識。
防踩踏體會篇二十
學(xué)生的安全涉及億萬家庭的幸福，受到黨和政府的高度重視，為全社會所關(guān)注。
近年來，各級教育行政部門和中小學(xué)校積極采取各種措施，深入開展安全管理專項(xiàng)整治行動，取得了顯著成效。但是，近一段時間以來，發(fā)生在校園的學(xué)生擁擠踩踏事故急劇增加，對中小學(xué)生生命安全構(gòu)成了嚴(yán)重威脅。中小學(xué)安全管理工作面臨的形勢依然比較嚴(yán)峻，必須引起各級教育行政部門和全體教育工作者的.高度重視。各級教育部門有沒有認(rèn)真去做，有沒有對孩子的安全盡心盡責(zé)?不能一出事，就只對湘鄉(xiāng)市教育局局長朱清華撤職，育才學(xué)校校長葉繼志、政教處紀(jì)律干事彭和良刑事拘留了事。更需要教育部亟須拿出更扎實(shí)、細(xì)致的實(shí)施方案。
認(rèn)真開展校園隱患大排查，對教學(xué)樓樓梯、扶手、樓梯間照明設(shè)施進(jìn)行一次全面檢查，及時清理樓道、樓梯間堆積物，確保樓道、樓梯通暢。要加固已損壞的樓梯扶手，更換不符合購置安裝規(guī)范的樓梯間照明設(shè)施，并落實(shí)專人定期檢修，發(fā)生損壞及時修復(fù)或更換。
防踩踏體會篇二十一
20xx年10月12日下午四點(diǎn)半，在厚德樓n601順利召開了防踩踏事件講座。會議由于淼老師主持，由學(xué)院老師及18、19、20級負(fù)責(zé)人、團(tuán)支書、舍長，參加本次會議。
于淼老師介紹到各種踩踏例子，例如20xx年上海外灘事件、新疆阿克蘇市、金邊踩踏慘案等慘痛的教訓(xùn)讓人觸目驚心。仔細(xì)分析這些擁擠踩踏事故，發(fā)現(xiàn)它們都有一些共同的特點(diǎn)。
1、易發(fā)生事故時間：事故多在集會、下課、上操和下晚自習(xí)時，學(xué)生心情急切地集中上下樓梯。
2、易發(fā)生事故地點(diǎn)：事故多發(fā)生在教學(xué)樓樓層之間的樓梯轉(zhuǎn)角處。
3、易發(fā)生事故的學(xué)生群體：自我控制和自我保護(hù)能力較差，遇事容易慌亂，使場面失控，造成傷亡。
1、遇到擁擠人群時選擇到人群邊緣。
2、被推倒時設(shè)法靠近墻壁，十指交叉相扣、護(hù)住后腦版和頸部兩肘向前，權(quán)護(hù)住雙側(cè)太陽穴。
3、不慎倒地時，雙膝盡量前屈，護(hù)住胸腔和腹腔的重要臟器，側(cè)躺在地。
4、在擁擠人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，雙肘撐開平放胸前，保證呼吸。
最后于淼老師說絕大多數(shù)的踩踏慘案，都源于秩序意識的缺失。所以，我們要每個人要講究公共道德、遵守公共秩序，因?yàn)榱己玫腵秩序是安全的前提和保障。安全你我他，幸福千萬家。
防踩踏體會篇二十二
鑒于當(dāng)前的.形式，為了增強(qiáng)師生校園安全意識，提高師生應(yīng)急疏散逃險能力，培養(yǎng)師生應(yīng)急逃生自救技能，確保師生生命安全，從而做好防踩踏應(yīng)急安全保衛(wèi)工作，構(gòu)建和諧的安全校園。按照學(xué)校的`計劃和安排，10月26日上午，我校進(jìn)行了防踩踏應(yīng)急演練活動。
現(xiàn)場模擬事發(fā)場景，10月26日上午十點(diǎn)，學(xué)生們正在班里上課，老師們在教室里、辦公室等地活動。這時，因突發(fā)事件，班主任報告安全辦主任，并迅速報告學(xué)校，校長通知xx老師拉響警報鈴聲，廣播學(xué)生進(jìn)行應(yīng)急性緊急疏散。學(xué)校迅速啟動防踩踏應(yīng)急處置預(yù)案，指揮工作小組人員在最快的時間內(nèi)到位，按照分工與職責(zé)處理突發(fā)事件，把師生受傷害程度控制在最低限度。
這個演練過程安全有序，學(xué)校組織全體師生到達(dá)操場，學(xué)校負(fù)責(zé)安全工作的陳家洪副校長就此次演練活動進(jìn)行總結(jié)，再次提醒全體學(xué)生要明確避險要求，一旦遇到突發(fā)事件，千萬不要盲目奔跑，要保護(hù)好自己的生命才是最重要的；同時要馬上報告老師，聽從學(xué)校安排，統(tǒng)一指揮，做好緊急疏散。
這次活動，增強(qiáng)了南區(qū)小學(xué)全體師生的安全意識和防踩踏意識，提高了師生們在緊急情況下的快速反應(yīng)能力，掌握了險情發(fā)生后的逃生自救能力。
防踩踏體會篇二十三
如果你的班里有喜歡做上述危險動作的同學(xué)，那么請你務(wù)必要告訴他們，這么做很危險，為了自己和別人的安全，請他們以后不要再做這樣的'事了!如果他執(zhí)意不聽勸告，那么倒霉的那個一定是他!我們也要遠(yuǎn)離這種人，因?yàn)槲覀冊谶h(yuǎn)離危險!