制定計(jì)劃可以幫助我們更好地追蹤和評估目標(biāo)的進(jìn)展情況，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。制定計(jì)劃時(shí)需要考慮到各種可能的變化和調(diào)整。"以下是一份經(jīng)過多次修改和優(yōu)化的計(jì)劃，可以幫助我們更好地理解計(jì)劃的重要性。"
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇一
為了繼續(xù)上個(gè)學(xué)期的武術(shù)班課程，讓更多的孩子能夠在放假之余學(xué)到自己有興趣的課程，本人計(jì)劃下個(gè)學(xué)期武術(shù)班的教學(xué)繼續(xù)進(jìn)行。這個(gè)學(xué)期武術(shù)班教學(xué)將打破上學(xué)期的桎梏，打破常規(guī)，尋求更多新式的教學(xué)方法，以達(dá)到學(xué)生自主參與到武術(shù)教學(xué)中來，讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，同時(shí)也可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高自己的學(xué)習(xí)積極性。因此，將本學(xué)期的武術(shù)教學(xué)計(jì)劃擬定一下：
本學(xué)期武術(shù)教學(xué)內(nèi)容繼續(xù)和上學(xué)期一樣，都是為了鍛煉學(xué)生身體為主要方向，由于上學(xué)期已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的武術(shù)套路，這個(gè)學(xué)期將加大對基本功的訓(xùn)練，特別是武術(shù)所需要的拳腿和力量上訓(xùn)練，所花時(shí)間為30分鐘；其次是進(jìn)行武術(shù)新套路的教授，本學(xué)期武術(shù)套路相對于之前會增加內(nèi)容的復(fù)雜性和加大動作的難度，可分為拳腳和短棍、刀劍的訓(xùn)練，由于刀劍比較危險(xiǎn)，所以一般以手代刀，練到出手如刀。在武術(shù)套路教授之后，會進(jìn)行短時(shí)間的競技或者是玩游戲，方式和該節(jié)課教學(xué)內(nèi)容相關(guān)，游戲或者競技時(shí)間一般不會超過半小時(shí)，剩下十到二十分鐘的時(shí)間會進(jìn)行當(dāng)天的套路復(fù)習(xí)和教授下一個(gè)套路動作進(jìn)行下個(gè)星期的預(yù)習(xí)動作教學(xué)，讓學(xué)生回到家里練習(xí)，到下節(jié)課進(jìn)行考查，不及格者將進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽土P，當(dāng)然是大家一起玩的。
武術(shù)課程內(nèi)容遵循循序漸進(jìn)，由易入難的準(zhǔn)則，先從簡單的動作訓(xùn)練開始，從而一步步進(jìn)入武術(shù)套路學(xué)習(xí)，具體相關(guān)套路如下：
基本功訓(xùn)練：
1、手部功力訓(xùn)練
2、腿部功力訓(xùn)練
遵守紀(jì)律，按時(shí)完成作業(yè)，不遲到不早退，不缺席，有事要請假，兩次缺席者當(dāng)自動退出武術(shù)班處理。能按要求做到每一個(gè)動作規(guī)范到位。(本站 )要參加表演時(shí)不能退縮，盡量做到最好。只有做到以上要求才會辦得更好，違反規(guī)定的視情節(jié)嚴(yán)重性進(jìn)行相應(yīng)的處罰，或開除。
適當(dāng)加入游戲，首先是分兩組，每組男女相等，用進(jìn)步的形式完成比賽，輸?shù)囊唤M做俯臥撐（懲罰）
檢查作業(yè)，每人輪流出來演示動作，能完成的給予獎勵(lì)，進(jìn)行下一個(gè)動作的學(xué)習(xí)。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇二
武術(shù)基本功是練習(xí)武術(shù)必須具備的身體活動能力、技術(shù)技巧能力以及心理素質(zhì)等基礎(chǔ)?；竟τ?xùn)練時(shí)，有一系列專門的綜合性練習(xí)人體內(nèi)、外各部位功能的方法和手段，這些方法和手段，突出了武術(shù)運(yùn)動的專項(xiàng)要求，具有鮮明的內(nèi)外兼修的運(yùn)動特點(diǎn)?；竟Πㄍ裙?、腰功、肩功和樁功等主要內(nèi)容。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫；腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運(yùn)動的能力和身法技巧的功夫。主要培養(yǎng)鍛煉學(xué)生肩關(guān)節(jié)柔韌性、活動范圍的大小以及力量等方面的功夫以及腿部力量和呼吸內(nèi)息的功夫。
1增加學(xué)生的身體柔韌性以及協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
2繼承和發(fā)揚(yáng)我們中國的武術(shù)精髓，增加學(xué)生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
第一至三課時(shí)：
一、簡單講述武術(shù)理論：抱拳禮
二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功內(nèi)容：
1正踢腿
2里合腿
3外擺腿
4五輪盤打
5馬步?jīng)_拳、推掌
6體能：抱頭蹲起，立臥跳
第四至六課時(shí)：
一、復(fù)習(xí)：基本功內(nèi)容
二、學(xué)習(xí)：
1五步拳前5個(gè)動作
2下腰
3前滾翻
4體能：腹肌，背肌
第七至十課時(shí)：
一、復(fù)習(xí)：
1基本功
2五步拳前5個(gè)動作
3體能
二、學(xué)習(xí)：
1五步拳后5個(gè)動作
2彈腿
3蹬腿
4體能：俯臥撐
第十至十三課時(shí)：
一、復(fù)習(xí)：
1鞏固基本腿法
2體能練習(xí)
3五步拳所有動作
二、學(xué)習(xí)：
1側(cè)踢腿
2翻腰
3單拍腳
4體能：蛙跳
第十三至十六課時(shí)：
一、復(fù)習(xí)：
1鞏固基本腿法
2鞏固五步拳
3其他動作
4體能
二、學(xué)習(xí)：
1砸拳
2第一組合動作
3第二組合動作
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇三
根據(jù)幼兒身體情況的成長，主要增強(qiáng)幼兒綜合素質(zhì)發(fā)展，使其對運(yùn)動產(chǎn)生興趣，增強(qiáng)身體素質(zhì)，了解運(yùn)動對身體的好處，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
彈跳能力練習(xí)
原地跳、蛙跳20米跳、單腳20米跳、跳遠(yuǎn)比賽等
協(xié)調(diào)能力練習(xí)
學(xué)動物走路、徒手操練習(xí)、拍腳練習(xí)、武術(shù)套路學(xué)習(xí)
反應(yīng)能力練習(xí)
折線跑、數(shù)字游戲、口令練習(xí)
柔韌練習(xí)
簡單的正壓 側(cè)壓 壓肩 各關(guān)節(jié)拉伸
身體素質(zhì)練習(xí)
俯臥撐 仰臥起做 倒立 側(cè)手翻
武術(shù)動作學(xué)習(xí)
五步拳 六節(jié)武術(shù)操 軍體拳
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇四
少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點(diǎn)，在吸取中國武術(shù)各拳種套路之長的基礎(chǔ)上形成的，是以幼兒長拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂操等諸拳操為運(yùn)動表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)幼兒對學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，幼兒階段以武術(shù)音樂操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。
1、復(fù)習(xí)上中班時(shí)學(xué)過的武術(shù)基本動作和五步拳。
2、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的基本動作。
第1周至第3周：簡單復(fù)習(xí)的講述武術(shù)的禮儀，武術(shù)的基本動作，五步拳。
第4周至第13周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1——9節(jié)
第14周至第16周：復(fù)習(xí)《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1——9節(jié)并牢記。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃 大班（下期）
少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點(diǎn)，在吸取中國武術(shù)各拳種套路之長的基礎(chǔ)上形成的，是以幼兒長拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂操等諸拳操為運(yùn)動表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)幼兒對學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，幼兒階段以武術(shù)音樂操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。
1、復(fù)習(xí)上期學(xué)過的武術(shù)基本動作和五步拳。
2、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的基本動作。
第1周至第5周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳。
第6周至第12周：結(jié)合音樂和口令，練習(xí)學(xué)校武術(shù)健身操中動作標(biāo)準(zhǔn)，自己能熟練完成五步拳，《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，。
第13周至第16周：組織學(xué)生經(jīng)常練習(xí)，完善動作糾正錯(cuò)誤，熟練掌握，準(zhǔn)備進(jìn)考試。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃 學(xué)前班（上期）
積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣，同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。
1、復(fù)習(xí)學(xué)過的《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操。
2、學(xué)習(xí)掌握武術(shù)套路“少年拳——第一套”的基本動作。
第1周至第3周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操。
第4周：學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、震腳架打。
第5周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、蹬踢架打。
第6周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、墊步彈踢。
第7周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、馬步橫打。
第8周：復(fù)習(xí)少年拳“第一套”上半段，加以熟練。
第9周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、弓步撩掌。
第10周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、虛不架打。
第11周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、跳步推掌。
第12周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、撩掌收抱。
第13周：把少年拳第一套所有動作練起來練習(xí)。
第14周：在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)使動作更加標(biāo)準(zhǔn)，漂亮。
第15周：熟練掌握并能獨(dú)立完成“少年拳第一套”，準(zhǔn)備考試，
第16周：少年拳第一套期末考試。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃 學(xué)前班（下期）
積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣，同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。
熟練掌握五步拳，《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，少年拳第一套并單獨(dú)完成。
第1周至第4周：復(fù)習(xí)學(xué)過的《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操，少年拳第一套。
第5周至第16周：反復(fù)練習(xí)《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操，少年拳第一套，每個(gè)學(xué)生都能熟練的把每一套動作完成。
少年拳圖解：后面
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇五
熟練簡單的武術(shù)套路、增強(qiáng)孩子對運(yùn)動的興趣、增強(qiáng)孩子體質(zhì)、完成期望的武術(shù)難度動作和提高孩子的運(yùn)動能力。
教學(xué)環(huán)節(jié)
實(shí)行快樂教學(xué)，主要以游戲，互動為主。
1、 內(nèi)容是否適合孩子學(xué)習(xí)
2、 強(qiáng)度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的心肺功能發(fā)展部過完善，強(qiáng)度不能過大。)
3、 內(nèi)容的是否能和預(yù)期的目標(biāo)一致
1、 考察是否完成制定的教學(xué)短期目標(biāo)
2、 考察身體素質(zhì)是否有提高
3、 制定課前身體素質(zhì)檢測參數(shù)和短期身體素質(zhì)檢測參數(shù)
4、 學(xué)期總結(jié)
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇六
武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。
1、復(fù)習(xí)掌握上學(xué)期的武術(shù)基礎(chǔ)知識，基本手型手法步型步法，武術(shù)套路組合等。
2、學(xué)習(xí)武術(shù)套路——五步拳，并掌握牢記能自己獨(dú)立完成。
第1周：復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識：武術(shù)運(yùn)動常識及武術(shù)課堂常規(guī)，武德教育，抱拳禮、拳、掌，勾(反勾)。
第2周：復(fù)習(xí)基本手型手法：沖拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。
第3周：復(fù)習(xí)基本步型步法：弓步、馬步(沖拳、推掌)，歇步(沖拳)，仆步(穿掌)，弓、馬、仆步變換。
第4周：復(fù)習(xí)基本腿法：壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉。 第5周：復(fù)習(xí)基本腿法：直擺踢腿：正踢腿、里合踢腿，外擺踢腿、直擺踢腿。 第6周：復(fù)習(xí)眼神、精氣神(練習(xí))——并步直立 抱拳 沖拳 穿掌 接提膝亮掌，弓步、馬步、仆步變換加手上動作(眼隨手動接發(fā)聲)。
第7周：復(fù)習(xí)武術(shù)套路組合：弓步與馬步，仆步虛步，歇步與馬步。
第8周：學(xué)習(xí)五步拳——弓步(格擋沖拳，彈腿沖拳)。
第9周：學(xué)習(xí)五步拳——(馬步橫打，退步?jīng)_拳)。
第10周：學(xué)習(xí)五步拳——(歇步?jīng)_拳，提膝穿掌)。
第11周：學(xué)習(xí)五步拳——(撲步穿掌，虛步亮掌)收勢。
第12周：學(xué)習(xí)掌握把五步拳的動作連起進(jìn)行練習(xí)。
第13周：熟記掌握記住把五步拳的動作要領(lǐng)，能夠背著做出來給老師家長看。 第14周：多加練習(xí)牢記五步拳后，試測10人一組考試五步拳。
第15周：期末考試五步拳。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇七
武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實(shí)際身體素質(zhì)的情況，選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進(jìn)行。
1.培養(yǎng)孩子對武術(shù)運(yùn)動的興趣，鼓勵(lì)參與這項(xiàng)運(yùn)動。
2.掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動作，并通過參與武術(shù)運(yùn)動的訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)、提高體能。
3.了解科學(xué)鍛煉身體的方法，自覺地自我鍛煉。
3月份：
第一周：沖拳、架拳、馬步游戲：老鷹抓小雞
第二周：推掌、弓步游戲：老狼老狼幾點(diǎn)了
第三周：弓步摟拳沖拳游戲：請你跟我這樣做
第四周：復(fù)習(xí)一、二、三周的內(nèi)容
4月份：
第一周：正踢腿游戲：長高了變矮了
第二周：提膝穿掌、砸拳游戲：看誰能追上我
第三周：側(cè)踢腿游戲：接力賽
第四周：復(fù)習(xí)五、六、七周的內(nèi)容
5月份：舞蹈：眾人劃槳開大船健美操小組合
6月份：總復(fù)習(xí)幼兒拳完整動作
方法：必須遵循教師的主導(dǎo)作用與孩子們的自覺積極性相結(jié)合，直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合，鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則。
要求：
1.準(zhǔn)確連貫的完成全套動作;
2.動作規(guī)范，節(jié)奏明顯;
3.熟悉單個(gè)動作的名稱。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇八
20xx年――20xx年度第二學(xué)期武術(shù)教學(xué)計(jì)劃《二校隊(duì)》尊敬的各位校領(lǐng)導(dǎo)：大家好！我是智健文武學(xué)校二校隊(duì)的主教練。學(xué)校一天天在進(jìn)步，一天天在壯大，得到了社會,學(xué)生,家長們的一致好評，這一點(diǎn)非常值得我們高興。
但是在高興的同時(shí)還值得我們在下一步的努力。我相信，只要堅(jiān)持不懈，我們還會在壯大，進(jìn)步。在這里，我對學(xué)校及全校師生表示最真誠的祝福。
對于二校隊(duì)，我是第一次接觸他們，非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我這次鍛煉的機(jī)會，我會珍惜這次鍛煉的機(jī)會，好好努力，爭取在最短的時(shí)間里，拿出最好的成績來報(bào)答學(xué)校，在這里我對學(xué)校給我這次鍛煉的機(jī)會表示衷心的感謝！
通過我以前對二校隊(duì)的學(xué)生的'觀察，這些孩子們的基礎(chǔ)不是很好，但是總體來講這些孩子還是比較團(tuán)結(jié)，誠實(shí)，我很喜歡他們，所以我愿意和他們一起加油努力，共同創(chuàng)造奇跡，我相信奇跡將在我和這些孩子的身上發(fā)生，我相信只要我們持不懈，永不放棄，絕不相信世界上有絕望之說，我們一定可以，孩子們，一起加油吧，我們共同創(chuàng)造奇跡吧！
本人現(xiàn)將本期的二校隊(duì)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃公布如下：
《1》教學(xué)內(nèi)容：
九月份：
基本功：
正踢腿：里合腿：外擺腿：通過游戲的方式，給他們進(jìn)行韌帶練習(xí)。
套路：長拳一路
目標(biāo)：為下一個(gè)月的武術(shù)階段打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
十月份：
基本功：側(cè)手翻：下腰練習(xí)：頭頂翻：
套路：少林七星拳
目標(biāo)：讓他們明白要想學(xué)更高層次的武術(shù)，首先要打好基礎(chǔ)，所謂萬丈高樓平地起的道理。
十一月份：
基本功：前手翻：旋子：后手翻：
套路：功夫拳
目標(biāo)：讓他們了解什么叫進(jìn)步，進(jìn)步后又該怎樣去珍惜。
十二月份：
基本功：旋風(fēng)腳360度：前手翻：后手翻：
套路：功夫拳
目標(biāo)：在原來的基礎(chǔ)上得到大量的進(jìn)步，讓他們明白原來進(jìn)步是那么的簡單，只要努力，一切皆不在話下。
元月份：
復(fù)習(xí)以上所學(xué)習(xí)的套路，基本功，準(zhǔn)備考試。
目標(biāo)：讓每一位同學(xué)拿出最好的成績回去給爸媽一個(gè)好的交代，同時(shí)也給我們學(xué)校有個(gè)好的交代，和給學(xué)生一個(gè)好的交代，讓他們知道和理解這句話《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人對本學(xué)期二校隊(duì)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃，在今后的工作當(dāng)中還請各位領(lǐng)導(dǎo)多多點(diǎn)評.指導(dǎo)。我們一起努力吧！
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇九
教學(xué)計(jì)劃（課程計(jì)劃）是課程設(shè)置的整體規(guī)劃，它規(guī)定不同課程類型相互結(jié)構(gòu)的方式，也規(guī)定了不同課程在管理學(xué)習(xí)方式的要求及其所占比例，同時(shí)，對學(xué)校的教學(xué)、生產(chǎn)勞動、課外活動等作出全面安排，具體規(guī)定了學(xué)校應(yīng)設(shè)置的學(xué)科、課程開設(shè)的順序及課時(shí)分配，并對學(xué)期、學(xué)年、假期進(jìn)行劃分。下面是武術(shù)一年級班教學(xué)計(jì)劃，請參考！
為了繼續(xù)上個(gè)學(xué)期的武術(shù)班課程，讓更多的孩子能夠在放假之余學(xué)到自己有興趣的課程，本人計(jì)劃下個(gè)學(xué)期武術(shù)班的教學(xué)繼續(xù)進(jìn)行。這個(gè)學(xué)期武術(shù)班教學(xué)將打破上學(xué)期的桎梏，打破常規(guī)，尋求更多新式的教學(xué)方法，以達(dá)到學(xué)生自主參與到武術(shù)教學(xué)中來，讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，同時(shí)也可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高自己的學(xué)習(xí)積極性。因此，將本學(xué)期的武術(shù)教學(xué)計(jì)劃擬定一下：
一、武術(shù)教學(xué)內(nèi)容
本學(xué)期武術(shù)教學(xué)內(nèi)容繼續(xù)和上學(xué)期一樣，都是為了鍛煉學(xué)生身體為主要方向，由于上學(xué)期已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的武術(shù)套路，這個(gè)學(xué)期將加大對基本功的訓(xùn)練，特別是武術(shù)所需要的拳腿和力量上訓(xùn)練，所花時(shí)間為30分鐘；其次是進(jìn)行武術(shù)新套路的教授，本學(xué)期武術(shù)套路相對于之前會增加內(nèi)容的.復(fù)雜性和加大動作的難度，可分為拳腳和短棍、刀劍的訓(xùn)練，由于刀劍比較危險(xiǎn)，所以一般以手代刀，練到出手如刀。在武術(shù)套路教授之后，會進(jìn)行短時(shí)間的競技或者是玩游戲，方式和該節(jié)課教學(xué)內(nèi)容相關(guān)，游戲或者競技時(shí)間一般不會超過半小時(shí)，剩下十到二十分鐘的時(shí)間會進(jìn)行當(dāng)天的套路復(fù)習(xí)和教授下一個(gè)套路動作進(jìn)行下個(gè)星期的預(yù)習(xí)動作教學(xué)，讓學(xué)生回到家里練習(xí)，到下節(jié)課進(jìn)行考查，不及格者將進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽土P，當(dāng)然是大家一起玩的。
二、武術(shù)課程內(nèi)容詳細(xì)如下
武術(shù)課程內(nèi)容遵循循序漸進(jìn)，由易入難的準(zhǔn)則，先從簡單的動作訓(xùn)練開始，從而一步步進(jìn)入武術(shù)套路學(xué)習(xí)，具體相關(guān)套路如下：
基本功訓(xùn)練：
1、手部功力訓(xùn)練
2、腿部功力訓(xùn)練
三、武術(shù)課要求
遵守紀(jì)律，按時(shí)完成作業(yè)，不遲到不早退，不缺席，有事要請假，兩次缺席者當(dāng)自動退出武術(shù)班處理。能按要求做到每一個(gè)動作規(guī)范到位。(本站)要參加表演時(shí)不能退縮，盡量做到最好。只有做到以上要求才會辦得更好，違反規(guī)定的視情節(jié)嚴(yán)重性進(jìn)行相應(yīng)的處罰，或開除。
適當(dāng)加入游戲，首先是分兩組，每組男女相等，用進(jìn)步的形式完成比賽，輸?shù)囊唤M做俯臥撐（懲罰）
檢查作業(yè)，每人輪流出來演示動作，能完成的給予獎勵(lì)，進(jìn)行下一個(gè)動作的學(xué)習(xí)。
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武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇十
一、指導(dǎo)思想：
我校自開展武術(shù)教學(xué)至今,從鍛煉同學(xué)的自身素質(zhì)出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生的武德和雙基能力，為同學(xué)們的身體體能著想,主要以加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練,技能訓(xùn)練,進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng),和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，提高團(tuán)體榮譽(yù)感，力爭達(dá)到心理過硬，思想過硬，動作準(zhǔn)確。
二、體能訓(xùn)練：
體能訓(xùn)練是本學(xué)期的重要內(nèi)容，通過這學(xué)期的體能訓(xùn)練，目前學(xué)生整體素質(zhì)差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據(jù)實(shí)際情況加強(qiáng)學(xué)生的基本動作練習(xí)，完善學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)，力爭全體學(xué)生參加,并且對訓(xùn)練的內(nèi)容能夠積極的完成，達(dá)到很好的效果。
三、技能訓(xùn)練：
在基本訓(xùn)練方面，從拳法、腿法、收身、對學(xué)生進(jìn)行了相應(yīng)的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中不能夠達(dá)到要求的同學(xué)進(jìn)行了特別的訓(xùn)練，并且對其減慢了學(xué)習(xí)進(jìn)度，在組合訓(xùn)練方面,加強(qiáng)基本練習(xí),提高組合訓(xùn)練,力爭在本學(xué)期實(shí)現(xiàn)大部分學(xué)生基本動作過關(guān),一部分學(xué)生掌握組合動作。
訓(xùn)練中本著因材施教,注意對肥胖學(xué)生的訓(xùn)練。爭取把武術(shù)操做的更加有生機(jī)、更加有活力。我們會彌補(bǔ)以往的工作中的缺點(diǎn)和不足,與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新、一同創(chuàng)造一個(gè)屬于我們尚小學(xué)生自己的明天。訓(xùn)練內(nèi)容具體如下：
一、武術(shù)操的精神主要是內(nèi)在和外在的氣質(zhì)，要從眼神中迸發(fā)出他們體內(nèi)精神信息，并提高他們們的團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
二、武術(shù)操的動作，全套的動作要求流暢有力，聽音樂要由節(jié)奏感，動作要由連貫性。
三、動作訓(xùn)練原則上三周完成，兩周配音，兩周鍛煉隊(duì)列與隊(duì)形的配合。
四、在十三周完成，可以上臺表演。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇十一
通過學(xué)習(xí)武術(shù)，來增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，可以提高人的運(yùn)動、消化、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能，武術(shù)興趣班堅(jiān)持“以人為本”的教育思想，通過學(xué)習(xí)，使孩子們掌握一項(xiàng)運(yùn)動技能，豐富文化生活的目的。
武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實(shí)際身體素質(zhì)的情況，選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進(jìn)行。
1培養(yǎng)孩子對武術(shù)運(yùn)動的興趣，鼓勵(lì)參與這項(xiàng)運(yùn)動。
2掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動作，并通過參與武術(shù)運(yùn)動的訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)、提高體能。
3了解科學(xué)鍛煉身體的方法，自覺地自我鍛煉。
9月份：
第一周：沖拳、架拳、馬步
游戲：老鷹抓小雞
第二周：推掌、弓步
游戲：老狼老狼幾點(diǎn)了
第三周：弓步摟拳沖拳
游戲：請你跟我這樣做
第四周：復(fù)習(xí)
一、二、三周的內(nèi)容
10月份：
第一周：正踢腿
游戲：長高了變矮了
第二周：提膝穿掌、砸拳
游戲：看誰能追上我
第三周：側(cè)踢腿
游戲：接力賽
第四周：復(fù)習(xí)
五、六、七周的內(nèi)容
11月份：武術(shù)操《八面威風(fēng)》
12月份：武術(shù)操完整動作
1月份：總復(fù)習(xí)
教學(xué)方法及要求：
方法：必須遵循教師的主導(dǎo)作用與孩子們的自覺積極性相結(jié)合，直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合，鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則。
要求：
1準(zhǔn)確連貫的完成全套動作；
2動作規(guī)范，節(jié)奏明顯；
3熟悉單個(gè)動作的名稱。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇十二
本人現(xiàn)將本期的二校隊(duì)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃公布如下：
《1》教學(xué)內(nèi)容：
九月份：
基本功：
正踢腿：里合腿：外擺腿：通過游戲的方式，給他們進(jìn)行韌帶練習(xí)。
套路：長拳一路
目標(biāo)：為下一個(gè)月的武術(shù)階段打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
十月份：
基本功：側(cè)手翻：下腰練習(xí)：頭頂翻：
套路：少林七星拳
目標(biāo)：讓他們明白要想學(xué)更高層次的'武術(shù)，首先要打好基礎(chǔ)，所謂萬丈高樓平地起的道理。
十一月份：
基本功：前手翻：旋子：后手翻：
套路：功夫拳
目標(biāo)：讓他們了解什么叫進(jìn)步，進(jìn)步后又該怎樣去珍惜。
十二月份：
基本功：旋風(fēng)腳360度：前手翻：后手翻：
套路：功夫拳
目標(biāo)：在原來的基礎(chǔ)上得到大量的進(jìn)步，讓他們明白原來進(jìn)步是那么的簡單，只要努力，一切皆不在話下。
元月份：
復(fù)習(xí)以上所學(xué)習(xí)的套路，基本功，準(zhǔn)備考試。
目標(biāo)：讓每一位同學(xué)拿出最好的成績回去給爸媽一個(gè)好的交代，同時(shí)也給我們學(xué)校有個(gè)好的交代，和給學(xué)生一個(gè)好的交代，讓他們知道和理解這句話《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人對本學(xué)期二校隊(duì)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃，在今后的工作當(dāng)中還請各位領(lǐng)導(dǎo)多多點(diǎn)評、指導(dǎo)。我們一起努力吧！
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇十三
課外興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好，并增加學(xué)生的課外知識，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動的作用。
一、活動目的：
通過興趣小組的活動，使學(xué)生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的'基本知識與技能，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力。
二、活動步驟：
武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅(jiān)持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導(dǎo)教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行，將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。
（一）組織健全武術(shù)興趣小組
1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學(xué)生?；顒右潭?，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計(jì)劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。
2、每周五下午活動課要求學(xué)生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的練習(xí)。
（二）具體計(jì)劃小組活動內(nèi)容
學(xué)的多不如學(xué)的精，所以指導(dǎo)教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個(gè)：
1、重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。
2、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題；
3、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣。
（三）定期舉辦學(xué)生作品展覽
舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實(shí)力，增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。對于一些才華出眾、個(gè)性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵(lì)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運(yùn)動的興趣，鼓勵(lì)參與該項(xiàng)運(yùn)動。
2、掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動作，至少掌握1套拳術(shù)套路，并通過參與武術(shù)專項(xiàng)鍛煉，提高體能。
3、了解并運(yùn)用部分武術(shù)運(yùn)動規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。
4、進(jìn)一步強(qiáng)化武術(shù)運(yùn)動興趣，能夠主動參加課外練習(xí)，提高套路的動作規(guī)格和演練水平。
5、掌握并利用武術(shù)運(yùn)動的特點(diǎn)，科學(xué)地鍛煉身體，參與教學(xué)比賽、表演，制定自我訓(xùn)練計(jì)劃。
四、教學(xué)安排及內(nèi)容：
第一周基本手型：拳、掌、勾。
第二周基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。
第三周復(fù)習(xí)基本手型、步型。
第四周基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。
第五周基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。
第六周武術(shù)操。
第七周復(fù)習(xí)正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。
第八周單拍腳，騰空飛腳。
第九周武術(shù)操。
第十周基本功：五步拳起式及1動。
第十二周基本功：學(xué)習(xí)五步拳2動。
第十三周基本功：學(xué)習(xí)五步拳3動。
第十四周基本功：學(xué)習(xí)五步拳4動。
第十五周基本功：學(xué)習(xí)五步拳5動。
第十六周基本功：學(xué)習(xí)五步拳6動。
第十七周基本功：學(xué)習(xí)五步拳7動。
第十八周基本功：學(xué)習(xí)五步拳8動。
第十九周基本功：復(fù)習(xí)五步拳。
第二十周基本功：五步拳總復(fù)習(xí)。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇一
為了繼續(xù)上個(gè)學(xué)期的武術(shù)班課程，讓更多的孩子能夠在放假之余學(xué)到自己有興趣的課程，本人計(jì)劃下個(gè)學(xué)期武術(shù)班的教學(xué)繼續(xù)進(jìn)行。這個(gè)學(xué)期武術(shù)班教學(xué)將打破上學(xué)期的桎梏，打破常規(guī)，尋求更多新式的教學(xué)方法，以達(dá)到學(xué)生自主參與到武術(shù)教學(xué)中來，讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，同時(shí)也可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高自己的學(xué)習(xí)積極性。因此，將本學(xué)期的武術(shù)教學(xué)計(jì)劃擬定一下：
本學(xué)期武術(shù)教學(xué)內(nèi)容繼續(xù)和上學(xué)期一樣，都是為了鍛煉學(xué)生身體為主要方向，由于上學(xué)期已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的武術(shù)套路，這個(gè)學(xué)期將加大對基本功的訓(xùn)練，特別是武術(shù)所需要的拳腿和力量上訓(xùn)練，所花時(shí)間為30分鐘；其次是進(jìn)行武術(shù)新套路的教授，本學(xué)期武術(shù)套路相對于之前會增加內(nèi)容的復(fù)雜性和加大動作的難度，可分為拳腳和短棍、刀劍的訓(xùn)練，由于刀劍比較危險(xiǎn)，所以一般以手代刀，練到出手如刀。在武術(shù)套路教授之后，會進(jìn)行短時(shí)間的競技或者是玩游戲，方式和該節(jié)課教學(xué)內(nèi)容相關(guān)，游戲或者競技時(shí)間一般不會超過半小時(shí)，剩下十到二十分鐘的時(shí)間會進(jìn)行當(dāng)天的套路復(fù)習(xí)和教授下一個(gè)套路動作進(jìn)行下個(gè)星期的預(yù)習(xí)動作教學(xué)，讓學(xué)生回到家里練習(xí)，到下節(jié)課進(jìn)行考查，不及格者將進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽土P，當(dāng)然是大家一起玩的。
武術(shù)課程內(nèi)容遵循循序漸進(jìn)，由易入難的準(zhǔn)則，先從簡單的動作訓(xùn)練開始，從而一步步進(jìn)入武術(shù)套路學(xué)習(xí)，具體相關(guān)套路如下：
基本功訓(xùn)練：
1、手部功力訓(xùn)練
2、腿部功力訓(xùn)練
遵守紀(jì)律，按時(shí)完成作業(yè)，不遲到不早退，不缺席，有事要請假，兩次缺席者當(dāng)自動退出武術(shù)班處理。能按要求做到每一個(gè)動作規(guī)范到位。(本站 )要參加表演時(shí)不能退縮，盡量做到最好。只有做到以上要求才會辦得更好，違反規(guī)定的視情節(jié)嚴(yán)重性進(jìn)行相應(yīng)的處罰，或開除。
適當(dāng)加入游戲，首先是分兩組，每組男女相等，用進(jìn)步的形式完成比賽，輸?shù)囊唤M做俯臥撐（懲罰）
檢查作業(yè)，每人輪流出來演示動作，能完成的給予獎勵(lì)，進(jìn)行下一個(gè)動作的學(xué)習(xí)。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇二
武術(shù)基本功是練習(xí)武術(shù)必須具備的身體活動能力、技術(shù)技巧能力以及心理素質(zhì)等基礎(chǔ)?；竟τ?xùn)練時(shí)，有一系列專門的綜合性練習(xí)人體內(nèi)、外各部位功能的方法和手段，這些方法和手段，突出了武術(shù)運(yùn)動的專項(xiàng)要求，具有鮮明的內(nèi)外兼修的運(yùn)動特點(diǎn)?；竟Πㄍ裙?、腰功、肩功和樁功等主要內(nèi)容。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫；腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運(yùn)動的能力和身法技巧的功夫。主要培養(yǎng)鍛煉學(xué)生肩關(guān)節(jié)柔韌性、活動范圍的大小以及力量等方面的功夫以及腿部力量和呼吸內(nèi)息的功夫。
1增加學(xué)生的身體柔韌性以及協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
2繼承和發(fā)揚(yáng)我們中國的武術(shù)精髓，增加學(xué)生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
第一至三課時(shí)：
一、簡單講述武術(shù)理論：抱拳禮
二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功內(nèi)容：
1正踢腿
2里合腿
3外擺腿
4五輪盤打
5馬步?jīng)_拳、推掌
6體能：抱頭蹲起，立臥跳
第四至六課時(shí)：
一、復(fù)習(xí)：基本功內(nèi)容
二、學(xué)習(xí)：
1五步拳前5個(gè)動作
2下腰
3前滾翻
4體能：腹肌，背肌
第七至十課時(shí)：
一、復(fù)習(xí)：
1基本功
2五步拳前5個(gè)動作
3體能
二、學(xué)習(xí)：
1五步拳后5個(gè)動作
2彈腿
3蹬腿
4體能：俯臥撐
第十至十三課時(shí)：
一、復(fù)習(xí)：
1鞏固基本腿法
2體能練習(xí)
3五步拳所有動作
二、學(xué)習(xí)：
1側(cè)踢腿
2翻腰
3單拍腳
4體能：蛙跳
第十三至十六課時(shí)：
一、復(fù)習(xí)：
1鞏固基本腿法
2鞏固五步拳
3其他動作
4體能
二、學(xué)習(xí)：
1砸拳
2第一組合動作
3第二組合動作
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇三
根據(jù)幼兒身體情況的成長，主要增強(qiáng)幼兒綜合素質(zhì)發(fā)展，使其對運(yùn)動產(chǎn)生興趣，增強(qiáng)身體素質(zhì)，了解運(yùn)動對身體的好處，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
彈跳能力練習(xí)
原地跳、蛙跳20米跳、單腳20米跳、跳遠(yuǎn)比賽等
協(xié)調(diào)能力練習(xí)
學(xué)動物走路、徒手操練習(xí)、拍腳練習(xí)、武術(shù)套路學(xué)習(xí)
反應(yīng)能力練習(xí)
折線跑、數(shù)字游戲、口令練習(xí)
柔韌練習(xí)
簡單的正壓 側(cè)壓 壓肩 各關(guān)節(jié)拉伸
身體素質(zhì)練習(xí)
俯臥撐 仰臥起做 倒立 側(cè)手翻
武術(shù)動作學(xué)習(xí)
五步拳 六節(jié)武術(shù)操 軍體拳
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇四
少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點(diǎn)，在吸取中國武術(shù)各拳種套路之長的基礎(chǔ)上形成的，是以幼兒長拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂操等諸拳操為運(yùn)動表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)幼兒對學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，幼兒階段以武術(shù)音樂操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。
1、復(fù)習(xí)上中班時(shí)學(xué)過的武術(shù)基本動作和五步拳。
2、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的基本動作。
第1周至第3周：簡單復(fù)習(xí)的講述武術(shù)的禮儀，武術(shù)的基本動作，五步拳。
第4周至第13周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1——9節(jié)
第14周至第16周：復(fù)習(xí)《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1——9節(jié)并牢記。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃 大班（下期）
少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點(diǎn)，在吸取中國武術(shù)各拳種套路之長的基礎(chǔ)上形成的，是以幼兒長拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂操等諸拳操為運(yùn)動表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)幼兒對學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，幼兒階段以武術(shù)音樂操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。
1、復(fù)習(xí)上期學(xué)過的武術(shù)基本動作和五步拳。
2、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的基本動作。
第1周至第5周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳。
第6周至第12周：結(jié)合音樂和口令，練習(xí)學(xué)校武術(shù)健身操中動作標(biāo)準(zhǔn)，自己能熟練完成五步拳，《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，。
第13周至第16周：組織學(xué)生經(jīng)常練習(xí)，完善動作糾正錯(cuò)誤，熟練掌握，準(zhǔn)備進(jìn)考試。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃 學(xué)前班（上期）
積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣，同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。
1、復(fù)習(xí)學(xué)過的《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操。
2、學(xué)習(xí)掌握武術(shù)套路“少年拳——第一套”的基本動作。
第1周至第3周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操。
第4周：學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、震腳架打。
第5周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、蹬踢架打。
第6周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、墊步彈踢。
第7周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、馬步橫打。
第8周：復(fù)習(xí)少年拳“第一套”上半段，加以熟練。
第9周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、弓步撩掌。
第10周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、虛不架打。
第11周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、跳步推掌。
第12周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、撩掌收抱。
第13周：把少年拳第一套所有動作練起來練習(xí)。
第14周：在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)使動作更加標(biāo)準(zhǔn)，漂亮。
第15周：熟練掌握并能獨(dú)立完成“少年拳第一套”，準(zhǔn)備考試，
第16周：少年拳第一套期末考試。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃 學(xué)前班（下期）
積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣，同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。
熟練掌握五步拳，《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，少年拳第一套并單獨(dú)完成。
第1周至第4周：復(fù)習(xí)學(xué)過的《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操，少年拳第一套。
第5周至第16周：反復(fù)練習(xí)《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操，少年拳第一套，每個(gè)學(xué)生都能熟練的把每一套動作完成。
少年拳圖解：后面
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇五
熟練簡單的武術(shù)套路、增強(qiáng)孩子對運(yùn)動的興趣、增強(qiáng)孩子體質(zhì)、完成期望的武術(shù)難度動作和提高孩子的運(yùn)動能力。
教學(xué)環(huán)節(jié)
實(shí)行快樂教學(xué)，主要以游戲，互動為主。
1、 內(nèi)容是否適合孩子學(xué)習(xí)
2、 強(qiáng)度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的心肺功能發(fā)展部過完善，強(qiáng)度不能過大。)
3、 內(nèi)容的是否能和預(yù)期的目標(biāo)一致
1、 考察是否完成制定的教學(xué)短期目標(biāo)
2、 考察身體素質(zhì)是否有提高
3、 制定課前身體素質(zhì)檢測參數(shù)和短期身體素質(zhì)檢測參數(shù)
4、 學(xué)期總結(jié)
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇六
武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。
1、復(fù)習(xí)掌握上學(xué)期的武術(shù)基礎(chǔ)知識，基本手型手法步型步法，武術(shù)套路組合等。
2、學(xué)習(xí)武術(shù)套路——五步拳，并掌握牢記能自己獨(dú)立完成。
第1周：復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識：武術(shù)運(yùn)動常識及武術(shù)課堂常規(guī)，武德教育，抱拳禮、拳、掌，勾(反勾)。
第2周：復(fù)習(xí)基本手型手法：沖拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。
第3周：復(fù)習(xí)基本步型步法：弓步、馬步(沖拳、推掌)，歇步(沖拳)，仆步(穿掌)，弓、馬、仆步變換。
第4周：復(fù)習(xí)基本腿法：壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉。 第5周：復(fù)習(xí)基本腿法：直擺踢腿：正踢腿、里合踢腿，外擺踢腿、直擺踢腿。 第6周：復(fù)習(xí)眼神、精氣神(練習(xí))——并步直立 抱拳 沖拳 穿掌 接提膝亮掌，弓步、馬步、仆步變換加手上動作(眼隨手動接發(fā)聲)。
第7周：復(fù)習(xí)武術(shù)套路組合：弓步與馬步，仆步虛步，歇步與馬步。
第8周：學(xué)習(xí)五步拳——弓步(格擋沖拳，彈腿沖拳)。
第9周：學(xué)習(xí)五步拳——(馬步橫打，退步?jīng)_拳)。
第10周：學(xué)習(xí)五步拳——(歇步?jīng)_拳，提膝穿掌)。
第11周：學(xué)習(xí)五步拳——(撲步穿掌，虛步亮掌)收勢。
第12周：學(xué)習(xí)掌握把五步拳的動作連起進(jìn)行練習(xí)。
第13周：熟記掌握記住把五步拳的動作要領(lǐng)，能夠背著做出來給老師家長看。 第14周：多加練習(xí)牢記五步拳后，試測10人一組考試五步拳。
第15周：期末考試五步拳。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇七
武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實(shí)際身體素質(zhì)的情況，選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進(jìn)行。
1.培養(yǎng)孩子對武術(shù)運(yùn)動的興趣，鼓勵(lì)參與這項(xiàng)運(yùn)動。
2.掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動作，并通過參與武術(shù)運(yùn)動的訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)、提高體能。
3.了解科學(xué)鍛煉身體的方法，自覺地自我鍛煉。
3月份：
第一周：沖拳、架拳、馬步游戲：老鷹抓小雞
第二周：推掌、弓步游戲：老狼老狼幾點(diǎn)了
第三周：弓步摟拳沖拳游戲：請你跟我這樣做
第四周：復(fù)習(xí)一、二、三周的內(nèi)容
4月份：
第一周：正踢腿游戲：長高了變矮了
第二周：提膝穿掌、砸拳游戲：看誰能追上我
第三周：側(cè)踢腿游戲：接力賽
第四周：復(fù)習(xí)五、六、七周的內(nèi)容
5月份：舞蹈：眾人劃槳開大船健美操小組合
6月份：總復(fù)習(xí)幼兒拳完整動作
方法：必須遵循教師的主導(dǎo)作用與孩子們的自覺積極性相結(jié)合，直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合，鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則。
要求：
1.準(zhǔn)確連貫的完成全套動作;
2.動作規(guī)范，節(jié)奏明顯;
3.熟悉單個(gè)動作的名稱。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇八
20xx年――20xx年度第二學(xué)期武術(shù)教學(xué)計(jì)劃《二校隊(duì)》尊敬的各位校領(lǐng)導(dǎo)：大家好！我是智健文武學(xué)校二校隊(duì)的主教練。學(xué)校一天天在進(jìn)步，一天天在壯大，得到了社會,學(xué)生,家長們的一致好評，這一點(diǎn)非常值得我們高興。
但是在高興的同時(shí)還值得我們在下一步的努力。我相信，只要堅(jiān)持不懈，我們還會在壯大，進(jìn)步。在這里，我對學(xué)校及全校師生表示最真誠的祝福。
對于二校隊(duì)，我是第一次接觸他們，非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我這次鍛煉的機(jī)會，我會珍惜這次鍛煉的機(jī)會，好好努力，爭取在最短的時(shí)間里，拿出最好的成績來報(bào)答學(xué)校，在這里我對學(xué)校給我這次鍛煉的機(jī)會表示衷心的感謝！
通過我以前對二校隊(duì)的學(xué)生的'觀察，這些孩子們的基礎(chǔ)不是很好，但是總體來講這些孩子還是比較團(tuán)結(jié)，誠實(shí)，我很喜歡他們，所以我愿意和他們一起加油努力，共同創(chuàng)造奇跡，我相信奇跡將在我和這些孩子的身上發(fā)生，我相信只要我們持不懈，永不放棄，絕不相信世界上有絕望之說，我們一定可以，孩子們，一起加油吧，我們共同創(chuàng)造奇跡吧！
本人現(xiàn)將本期的二校隊(duì)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃公布如下：
《1》教學(xué)內(nèi)容：
九月份：
基本功：
正踢腿：里合腿：外擺腿：通過游戲的方式，給他們進(jìn)行韌帶練習(xí)。
套路：長拳一路
目標(biāo)：為下一個(gè)月的武術(shù)階段打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
十月份：
基本功：側(cè)手翻：下腰練習(xí)：頭頂翻：
套路：少林七星拳
目標(biāo)：讓他們明白要想學(xué)更高層次的武術(shù)，首先要打好基礎(chǔ)，所謂萬丈高樓平地起的道理。
十一月份：
基本功：前手翻：旋子：后手翻：
套路：功夫拳
目標(biāo)：讓他們了解什么叫進(jìn)步，進(jìn)步后又該怎樣去珍惜。
十二月份：
基本功：旋風(fēng)腳360度：前手翻：后手翻：
套路：功夫拳
目標(biāo)：在原來的基礎(chǔ)上得到大量的進(jìn)步，讓他們明白原來進(jìn)步是那么的簡單，只要努力，一切皆不在話下。
元月份：
復(fù)習(xí)以上所學(xué)習(xí)的套路，基本功，準(zhǔn)備考試。
目標(biāo)：讓每一位同學(xué)拿出最好的成績回去給爸媽一個(gè)好的交代，同時(shí)也給我們學(xué)校有個(gè)好的交代，和給學(xué)生一個(gè)好的交代，讓他們知道和理解這句話《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人對本學(xué)期二校隊(duì)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃，在今后的工作當(dāng)中還請各位領(lǐng)導(dǎo)多多點(diǎn)評.指導(dǎo)。我們一起努力吧！
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇九
教學(xué)計(jì)劃（課程計(jì)劃）是課程設(shè)置的整體規(guī)劃，它規(guī)定不同課程類型相互結(jié)構(gòu)的方式，也規(guī)定了不同課程在管理學(xué)習(xí)方式的要求及其所占比例，同時(shí)，對學(xué)校的教學(xué)、生產(chǎn)勞動、課外活動等作出全面安排，具體規(guī)定了學(xué)校應(yīng)設(shè)置的學(xué)科、課程開設(shè)的順序及課時(shí)分配，并對學(xué)期、學(xué)年、假期進(jìn)行劃分。下面是武術(shù)一年級班教學(xué)計(jì)劃，請參考！
為了繼續(xù)上個(gè)學(xué)期的武術(shù)班課程，讓更多的孩子能夠在放假之余學(xué)到自己有興趣的課程，本人計(jì)劃下個(gè)學(xué)期武術(shù)班的教學(xué)繼續(xù)進(jìn)行。這個(gè)學(xué)期武術(shù)班教學(xué)將打破上學(xué)期的桎梏，打破常規(guī)，尋求更多新式的教學(xué)方法，以達(dá)到學(xué)生自主參與到武術(shù)教學(xué)中來，讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，同時(shí)也可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高自己的學(xué)習(xí)積極性。因此，將本學(xué)期的武術(shù)教學(xué)計(jì)劃擬定一下：
一、武術(shù)教學(xué)內(nèi)容
本學(xué)期武術(shù)教學(xué)內(nèi)容繼續(xù)和上學(xué)期一樣，都是為了鍛煉學(xué)生身體為主要方向，由于上學(xué)期已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的武術(shù)套路，這個(gè)學(xué)期將加大對基本功的訓(xùn)練，特別是武術(shù)所需要的拳腿和力量上訓(xùn)練，所花時(shí)間為30分鐘；其次是進(jìn)行武術(shù)新套路的教授，本學(xué)期武術(shù)套路相對于之前會增加內(nèi)容的.復(fù)雜性和加大動作的難度，可分為拳腳和短棍、刀劍的訓(xùn)練，由于刀劍比較危險(xiǎn)，所以一般以手代刀，練到出手如刀。在武術(shù)套路教授之后，會進(jìn)行短時(shí)間的競技或者是玩游戲，方式和該節(jié)課教學(xué)內(nèi)容相關(guān)，游戲或者競技時(shí)間一般不會超過半小時(shí)，剩下十到二十分鐘的時(shí)間會進(jìn)行當(dāng)天的套路復(fù)習(xí)和教授下一個(gè)套路動作進(jìn)行下個(gè)星期的預(yù)習(xí)動作教學(xué)，讓學(xué)生回到家里練習(xí)，到下節(jié)課進(jìn)行考查，不及格者將進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽土P，當(dāng)然是大家一起玩的。
二、武術(shù)課程內(nèi)容詳細(xì)如下
武術(shù)課程內(nèi)容遵循循序漸進(jìn)，由易入難的準(zhǔn)則，先從簡單的動作訓(xùn)練開始，從而一步步進(jìn)入武術(shù)套路學(xué)習(xí)，具體相關(guān)套路如下：
基本功訓(xùn)練：
1、手部功力訓(xùn)練
2、腿部功力訓(xùn)練
三、武術(shù)課要求
遵守紀(jì)律，按時(shí)完成作業(yè)，不遲到不早退，不缺席，有事要請假，兩次缺席者當(dāng)自動退出武術(shù)班處理。能按要求做到每一個(gè)動作規(guī)范到位。(本站)要參加表演時(shí)不能退縮，盡量做到最好。只有做到以上要求才會辦得更好，違反規(guī)定的視情節(jié)嚴(yán)重性進(jìn)行相應(yīng)的處罰，或開除。
適當(dāng)加入游戲，首先是分兩組，每組男女相等，用進(jìn)步的形式完成比賽，輸?shù)囊唤M做俯臥撐（懲罰）
檢查作業(yè)，每人輪流出來演示動作，能完成的給予獎勵(lì)，進(jìn)行下一個(gè)動作的學(xué)習(xí)。
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武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇十
一、指導(dǎo)思想：
我校自開展武術(shù)教學(xué)至今,從鍛煉同學(xué)的自身素質(zhì)出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生的武德和雙基能力，為同學(xué)們的身體體能著想,主要以加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練,技能訓(xùn)練,進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng),和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，提高團(tuán)體榮譽(yù)感，力爭達(dá)到心理過硬，思想過硬，動作準(zhǔn)確。
二、體能訓(xùn)練：
體能訓(xùn)練是本學(xué)期的重要內(nèi)容，通過這學(xué)期的體能訓(xùn)練，目前學(xué)生整體素質(zhì)差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據(jù)實(shí)際情況加強(qiáng)學(xué)生的基本動作練習(xí)，完善學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)，力爭全體學(xué)生參加,并且對訓(xùn)練的內(nèi)容能夠積極的完成，達(dá)到很好的效果。
三、技能訓(xùn)練：
在基本訓(xùn)練方面，從拳法、腿法、收身、對學(xué)生進(jìn)行了相應(yīng)的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中不能夠達(dá)到要求的同學(xué)進(jìn)行了特別的訓(xùn)練，并且對其減慢了學(xué)習(xí)進(jìn)度，在組合訓(xùn)練方面,加強(qiáng)基本練習(xí),提高組合訓(xùn)練,力爭在本學(xué)期實(shí)現(xiàn)大部分學(xué)生基本動作過關(guān),一部分學(xué)生掌握組合動作。
訓(xùn)練中本著因材施教,注意對肥胖學(xué)生的訓(xùn)練。爭取把武術(shù)操做的更加有生機(jī)、更加有活力。我們會彌補(bǔ)以往的工作中的缺點(diǎn)和不足,與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新、一同創(chuàng)造一個(gè)屬于我們尚小學(xué)生自己的明天。訓(xùn)練內(nèi)容具體如下：
一、武術(shù)操的精神主要是內(nèi)在和外在的氣質(zhì)，要從眼神中迸發(fā)出他們體內(nèi)精神信息，并提高他們們的團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
二、武術(shù)操的動作，全套的動作要求流暢有力，聽音樂要由節(jié)奏感，動作要由連貫性。
三、動作訓(xùn)練原則上三周完成，兩周配音，兩周鍛煉隊(duì)列與隊(duì)形的配合。
四、在十三周完成，可以上臺表演。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇十一
通過學(xué)習(xí)武術(shù)，來增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，可以提高人的運(yùn)動、消化、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能，武術(shù)興趣班堅(jiān)持“以人為本”的教育思想，通過學(xué)習(xí)，使孩子們掌握一項(xiàng)運(yùn)動技能，豐富文化生活的目的。
武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實(shí)際身體素質(zhì)的情況，選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進(jìn)行。
1培養(yǎng)孩子對武術(shù)運(yùn)動的興趣，鼓勵(lì)參與這項(xiàng)運(yùn)動。
2掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動作，并通過參與武術(shù)運(yùn)動的訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)、提高體能。
3了解科學(xué)鍛煉身體的方法，自覺地自我鍛煉。
9月份：
第一周：沖拳、架拳、馬步
游戲：老鷹抓小雞
第二周：推掌、弓步
游戲：老狼老狼幾點(diǎn)了
第三周：弓步摟拳沖拳
游戲：請你跟我這樣做
第四周：復(fù)習(xí)
一、二、三周的內(nèi)容
10月份：
第一周：正踢腿
游戲：長高了變矮了
第二周：提膝穿掌、砸拳
游戲：看誰能追上我
第三周：側(cè)踢腿
游戲：接力賽
第四周：復(fù)習(xí)
五、六、七周的內(nèi)容
11月份：武術(shù)操《八面威風(fēng)》
12月份：武術(shù)操完整動作
1月份：總復(fù)習(xí)
教學(xué)方法及要求：
方法：必須遵循教師的主導(dǎo)作用與孩子們的自覺積極性相結(jié)合，直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合，鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則。
要求：
1準(zhǔn)確連貫的完成全套動作；
2動作規(guī)范，節(jié)奏明顯；
3熟悉單個(gè)動作的名稱。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇十二
本人現(xiàn)將本期的二校隊(duì)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃公布如下：
《1》教學(xué)內(nèi)容：
九月份：
基本功：
正踢腿：里合腿：外擺腿：通過游戲的方式，給他們進(jìn)行韌帶練習(xí)。
套路：長拳一路
目標(biāo)：為下一個(gè)月的武術(shù)階段打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
十月份：
基本功：側(cè)手翻：下腰練習(xí)：頭頂翻：
套路：少林七星拳
目標(biāo)：讓他們明白要想學(xué)更高層次的'武術(shù)，首先要打好基礎(chǔ)，所謂萬丈高樓平地起的道理。
十一月份：
基本功：前手翻：旋子：后手翻：
套路：功夫拳
目標(biāo)：讓他們了解什么叫進(jìn)步，進(jìn)步后又該怎樣去珍惜。
十二月份：
基本功：旋風(fēng)腳360度：前手翻：后手翻：
套路：功夫拳
目標(biāo)：在原來的基礎(chǔ)上得到大量的進(jìn)步，讓他們明白原來進(jìn)步是那么的簡單，只要努力，一切皆不在話下。
元月份：
復(fù)習(xí)以上所學(xué)習(xí)的套路，基本功，準(zhǔn)備考試。
目標(biāo)：讓每一位同學(xué)拿出最好的成績回去給爸媽一個(gè)好的交代，同時(shí)也給我們學(xué)校有個(gè)好的交代，和給學(xué)生一個(gè)好的交代，讓他們知道和理解這句話《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人對本學(xué)期二校隊(duì)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃，在今后的工作當(dāng)中還請各位領(lǐng)導(dǎo)多多點(diǎn)評、指導(dǎo)。我們一起努力吧！
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃大綱篇十三
課外興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好，并增加學(xué)生的課外知識，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動的作用。
一、活動目的：
通過興趣小組的活動，使學(xué)生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的'基本知識與技能，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力。
二、活動步驟：
武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅(jiān)持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導(dǎo)教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行，將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。
（一）組織健全武術(shù)興趣小組
1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學(xué)生?；顒右潭?，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計(jì)劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。
2、每周五下午活動課要求學(xué)生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的練習(xí)。
（二）具體計(jì)劃小組活動內(nèi)容
學(xué)的多不如學(xué)的精，所以指導(dǎo)教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個(gè)：
1、重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。
2、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題；
3、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣。
（三）定期舉辦學(xué)生作品展覽
舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實(shí)力，增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。對于一些才華出眾、個(gè)性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵(lì)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運(yùn)動的興趣，鼓勵(lì)參與該項(xiàng)運(yùn)動。
2、掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動作，至少掌握1套拳術(shù)套路，并通過參與武術(shù)專項(xiàng)鍛煉，提高體能。
3、了解并運(yùn)用部分武術(shù)運(yùn)動規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。
4、進(jìn)一步強(qiáng)化武術(shù)運(yùn)動興趣，能夠主動參加課外練習(xí)，提高套路的動作規(guī)格和演練水平。
5、掌握并利用武術(shù)運(yùn)動的特點(diǎn)，科學(xué)地鍛煉身體，參與教學(xué)比賽、表演，制定自我訓(xùn)練計(jì)劃。
四、教學(xué)安排及內(nèi)容：
第一周基本手型：拳、掌、勾。
第二周基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。
第三周復(fù)習(xí)基本手型、步型。
第四周基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。
第五周基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。
第六周武術(shù)操。
第七周復(fù)習(xí)正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。
第八周單拍腳，騰空飛腳。
第九周武術(shù)操。
第十周基本功：五步拳起式及1動。
第十二周基本功：學(xué)習(xí)五步拳2動。
第十三周基本功：學(xué)習(xí)五步拳3動。
第十四周基本功：學(xué)習(xí)五步拳4動。
第十五周基本功：學(xué)習(xí)五步拳5動。
第十六周基本功：學(xué)習(xí)五步拳6動。
第十七周基本功：學(xué)習(xí)五步拳7動。
第十八周基本功：學(xué)習(xí)五步拳8動。
第十九周基本功：復(fù)習(xí)五步拳。
第二十周基本功：五步拳總復(fù)習(xí)。