最新公民訓(xùn)練心得體會(huì)和感想(匯總15篇)

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    總結(jié)心得體會(huì)是對(duì)自己的一種反思和檢視,有助于我們發(fā)現(xiàn)并解決問題。在寫心得體會(huì)時(shí),可以從不同的角度和維度來分析問題,使文章更具深度和廣度。以下是小編為大家整理的心得體會(huì)范文,僅供參考,希望可以給大家?guī)硪恍﹩⑹尽?BR>    公民訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇一
    拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想要怎么寫,才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范?根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn),參考優(yōu)秀的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想樣本能讓你事半功倍,下面分享【拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想精選5篇】,供你選擇借鑒。
    與上一次之前公司組織同類拓展訓(xùn)練,這次顯得別有一番感受,在烈日中體驗(yàn)著挑戰(zhàn),并吸取著來自體驗(yàn)感悟中的啟迪。我感悟著拓展訓(xùn)練給我?guī)淼慕巧形颉?BR>    看著拓展培訓(xùn)師在關(guān)鍵時(shí)刻出來給你們一個(gè)響亮的語言或手勢(shì),來為這一直思考智慧的“退隱”帶來了靈感;通過其架馭游戲的能力、清晰指引規(guī)則,以及在協(xié)配資源及提前意識(shí)的能力體現(xiàn),為自己增長(zhǎng)些經(jīng)驗(yàn)。在團(tuán)隊(duì)合作中,運(yùn)用游戲突顯的方法不言而喻。但能孕育而生還待吸收養(yǎng)分后的實(shí)操及精簡(jiǎn)。
    經(jīng)過兩天的拓展訓(xùn)練,身邊的一切,瞬間發(fā)生了極大的變化。大家在烈日的洗禮下,變成黑黑的。
    拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行過程中,組員們表達(dá)一時(shí)歡呼、一時(shí)竊竊私語,拓展培訓(xùn)的樂趣不言而明了。但是,最讓我感觸的還是面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持。
    定向越野,利用地圖,指北針,尋找5個(gè)任務(wù)。這5個(gè)點(diǎn)的分布是散且離起點(diǎn)遠(yuǎn)。因?yàn)榈谝淮瓮孢@個(gè)游戲項(xiàng)目,不知難易程度及挑戰(zhàn)自已的深度。在第一環(huán)節(jié)是集體跳繩,對(duì)于一個(gè)人而言,完成16次并不是件難事,但對(duì)于要求在一個(gè)團(tuán)體,共16人,一起同時(shí)完成,難度可想而知。
    尋找下一個(gè)任務(wù)時(shí),組員們顯得有點(diǎn)氣餒,抱怨的聲音開始相繼出現(xiàn),經(jīng)過30分鐘的跳轉(zhuǎn),組員們已滿頭大汗,有兩個(gè)已體力不支,跳的過程中無力而摔倒。一次次在9點(diǎn)失敗時(shí),到接近最后時(shí),變成2、3,組員們?cè)斤@著急,組員們汗水濕透t恤。
    但,一句響亮“再一次”,現(xiàn)從一次次失敗、一次次重跳,一次次調(diào)整隊(duì)伍,一次次你我牽手重燃,才有后來歡呼的我們。最后的成功,并沒有多大的技巧,也許就是我們都沒有放棄“壯志凌云”隊(duì),沒有放棄組里每一個(gè)組員,沒有放棄信念,一直堅(jiān)持走到最后。
    緊追依然,落后并沒有讓我們落下。一步步的尋找,一次次戰(zhàn)勝遇到困難,遇到障力,但組員“通常落后,最后取勝”的理念,后面環(huán)節(jié)我們反敗為勝,取得第一名。
    最后拓展訓(xùn)練項(xiàng)目開始時(shí),下起大暴雨,但我們頂著大雨,回來終點(diǎn),教練要我們避雨,組員迫不及待要求教練說出最后一個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)容,在我們?cè)偃蟮那闆r下,教煉才給出一張紙條要求組員背下。在這個(gè)項(xiàng)目完成時(shí),看著那張濕乎乎紙條上面的字跡模糊,心里不由深生感動(dòng),感慨于團(tuán)隊(duì)的凝聚力的力量。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)的成功之處:用許三多的話“不拋棄,不放棄”來形容最貼切不過,因?yàn)檫@其中包括不單時(shí)團(tuán)結(jié),堅(jiān)韌和堅(jiān)持取得了最終的勝利。
    這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,這次訓(xùn)練大家在一天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。
    每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的工作方法。首先,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次,在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
    在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我們一些弱點(diǎn),印象最深刻的是最后一個(gè)活動(dòng)七巧板,我們的表現(xiàn)有些盲動(dòng)、草率,忽略了集體的力量,在還沒有明確行動(dòng)目的,沒有制定可行的工作方案的情況下,就開始行動(dòng),而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員,其他同伴由于不了解目標(biāo),使得任務(wù)事倍功半。
    拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
    第二天我們來到駝梁爬山,這次很好的體現(xiàn)了昨天的訓(xùn)練結(jié)果。在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下我們分了四個(gè)小組,又在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下對(duì)如何結(jié)對(duì)而行做了詳細(xì)的規(guī)劃及落實(shí)。途中大家互相打氣、加油,你幫我我?guī)湍悖褕F(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的結(jié)束了這項(xiàng)活動(dòng)!
    以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,通過這一天下來,我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限,我們參加的項(xiàng)目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目,讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
    一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。
    很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”,隊(duì)歌是——暫時(shí)保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛,則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。
    訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后,大家并不急于過網(wǎng),而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力,終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。
    活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開展工作的基礎(chǔ)?!靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
    一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,在回來的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說,這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說,訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說,對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
    這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):
    1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。
    2、做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),大家先不急于過網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。
    3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
    4、知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
    六月,廣州金升陽科技有限公司研發(fā)部來到位于廣州黃埔丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂園進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。 一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)讓我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)利益無小事,團(tuán)隊(duì)的利益高于個(gè)人的利益才是完美團(tuán)隊(duì)。一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),大家把工作生活中習(xí)以為常、容易漠視的觀念和行為進(jìn)行再認(rèn)識(shí),個(gè)人的智慧與團(tuán)隊(duì)的合力是多么的重要。
    團(tuán)隊(duì)利益無小事,這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé),牽一發(fā)而動(dòng)全身的社會(huì),對(duì)團(tuán)隊(duì)是什么樣的要求?是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力,超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時(shí)刻認(rèn)識(shí)到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標(biāo),再加上充分的溝通和協(xié)作,才是完美的團(tuán)隊(duì)。
    首先是一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲:“慣性拍手”,游戲的規(guī)則簡(jiǎn)單到我不想用文字去描述它,但游戲背后的意義卻遠(yuǎn)非文字所能表達(dá),教官給了我們一句點(diǎn)睛之筆的總結(jié):“慣性是導(dǎo)致許多工作低效、不能如期完成、損失團(tuán)隊(duì)利益的罪惡之手?!?BR>    在經(jīng)歷了一場(chǎng)團(tuán)隊(duì)認(rèn)識(shí)的革命性洗禮后,接下來的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”,讓我們領(lǐng)悟到了“犧牲小我成就大我”的個(gè)人奉獻(xiàn)精神;感悟到了每個(gè)人都是渴望被信任的,有了別人的信任,身上便平添了責(zé)任感,在本著對(duì)自己對(duì)他人負(fù)責(zé)的態(tài)度,壓力才能轉(zhuǎn)化為不盡的動(dòng)力;個(gè)人的智慧和團(tuán)隊(duì)的決策是完成共同目標(biāo)的重要推動(dòng)力。同時(shí),這些活動(dòng)也培養(yǎng)了我們?cè)诠芾砉ぷ髦械脑S多必需特質(zhì):領(lǐng)導(dǎo)的決策力,快速反應(yīng)的應(yīng)變能力等。最后的“密碼傳遞”活動(dòng)令我們參與其中的每一位隊(duì)員都終生難忘?;顒?dòng)前教官三番五令的游戲規(guī)則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。
    高效團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)已落下帷幕,一天里隊(duì)員們?cè)诮坦倬陌才畔麦w驗(yàn)到了也許日常生活中從未正視過的亮點(diǎn)。我們生活在團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人的激情、智慧和奉獻(xiàn),才能成就團(tuán)隊(duì)的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導(dǎo),也感謝公司給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。一天酷暑中的辛勞和汗水換來如此深刻的心靈震撼,我們每一個(gè)人都刻骨銘心。教官集合隊(duì)伍的講話還在耳邊響起,“今天的公平是對(duì)你的恩惠,不公平是對(duì)你的激勵(lì);你期望的成功,只能靠你今天的努力付出,對(duì)自己付出,對(duì)團(tuán)隊(duì)付出。”
    這次公司組織的戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
    這是一段震憾心靈的歷程,是對(duì)大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
    它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。
    使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào),整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
    2011年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展,這次拓展讓我們很期待,也很興奮,因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的,而且還在山清水秀的營(yíng)地過夜,不僅品嘗了美味的野炊,也感受了野外的生活。
    這次拓展,每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺,更多的是通過這次拓展,讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理,比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等,對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。
    4月18日是新休驗(yàn)的一次,這次是到野外去露營(yíng)拓展,懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地,也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。
    在教練的策劃帶領(lǐng)下,我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng),也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng),活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說:“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”,確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?,但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人,所以造就了我們的失落感。
    在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊,就算里面的人有精英、有天才,也會(huì)是人多力量不大,就成了我們的一句方圓:“人多屁股亂”,所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。
    公民訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇二
    各位讀友大家好!你有你的木棉,我有我的文章,為了你的木棉,應(yīng)讀我的文章!若為比翼雙飛鳥,定是人間有情人!若讀此篇優(yōu)秀文,必成天上比翼鳥!
    6月1日參加的部里組織的戶外拓展訓(xùn)練,雖然只有短短的兩天時(shí)間,但所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財(cái)富。
    ”高空斷橋”項(xiàng)目讓我在心靈上有了一個(gè)新的超越。從一開始顫顫巍巍的爬桿到最后八米高空的咬牙一躍,整個(gè)過程都包含著團(tuán)隊(duì)伙伴對(duì)我的包容、鼓勵(lì)和指引,也教會(huì)了我如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài),勇于挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝自我,不要因?yàn)椴豢芍窇?,不要因?yàn)槲丛鴩L試而放棄?!狈疆厴I(yè)墻”讓我看到了團(tuán)隊(duì)精神、拼搏精神和奉獻(xiàn)精神,對(duì)團(tuán)隊(duì)有了更深刻的理解。
    教練要求團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都要翻越一堵4米高的垂直畢業(yè)墻,起初大家都認(rèn)為這很難而且很危險(xiǎn),但通過團(tuán)隊(duì)的集思廣益、通力合作搭建人梯,整個(gè)過程竟然不足十分鐘就圓滿完成。要完成任務(wù)、取得勝利,必須要有一支團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍,但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂,一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì),要有完善的組織體系、周密的計(jì)劃、得力的領(lǐng)導(dǎo)、明確的分工、適時(shí)的溝通交流,彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好,才能達(dá)到勝利的彼岸。
    1知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們的思維模式和理念,重新認(rèn)識(shí)自我,超越自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了溝通協(xié)作的重要意義。
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    公民訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇三
    民兵訓(xùn)練是一項(xiàng)重要的國(guó)家安全事務(wù),也是每個(gè)公民應(yīng)盡的責(zé)任。近年來,我有幸參加了一次民兵訓(xùn)練,并深深體會(huì)到其中的意義和價(jià)值。在這次訓(xùn)練中,我學(xué)到了很多,也收獲了很多,下面我將分享我個(gè)人的心得體會(huì)。
    第二段:鍛煉意志力
    民兵訓(xùn)練不僅僅是身體的鍛煉,更是意志力的鍛煉。在訓(xùn)練中,我們常常會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn),需要面對(duì)嚴(yán)酷的訓(xùn)練環(huán)境和高強(qiáng)度的任務(wù)。曾經(jīng)有一次,訓(xùn)練中的我感到非常疲憊,走路都有些蹣跚。然而,就在這時(shí),教官鼓勵(lì)我們要堅(jiān)持下去,因?yàn)橹挥袌?jiān)持下去才能完成任務(wù)。這段經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到,只有意志堅(jiān)定,才能戰(zhàn)勝困難。
    第三段:團(tuán)結(jié)協(xié)作
    民兵訓(xùn)練是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過程,在這個(gè)過程中,我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作。在訓(xùn)練中,我們需要與隊(duì)友密切配合,才能完成任務(wù)。有一次,我們需要攜帶大量物資進(jìn)行長(zhǎng)途行軍,每個(gè)人都背著沉重的行囊和武器裝備,感到疲憊不堪。然而,正是因?yàn)槲覀兿嗷f(xié)作,互相鼓勵(lì),最終成功地完成了任務(wù)。通過這次訓(xùn)練,我深刻體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量,只有團(tuán)結(jié)一心,才能取得勝利。
    第四段:培養(yǎng)意識(shí)
    民兵訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的不僅僅是部分體能的鍛煉,更是對(duì)國(guó)家安全意識(shí)的培養(yǎng)。在訓(xùn)練中,我接觸到了各種國(guó)家安全知識(shí)和技能,了解了不同危險(xiǎn)情況下的應(yīng)對(duì)方法。例如,我們接受了防空警報(bào)和地震逃生等訓(xùn)練,學(xué)會(huì)了如何正確使用滅火器等安全設(shè)備。這些訓(xùn)練不僅提高了我們的安全意識(shí),還讓我們明白了個(gè)體的安全與國(guó)家安全息息相關(guān),只有每個(gè)公民都具備一定的安全知識(shí)和技能,國(guó)家才會(huì)更加安全。
    第五段:責(zé)任擔(dān)當(dāng)
    參加民兵訓(xùn)練,首先是自愿的,但同時(shí)也意味著我們對(duì)國(guó)家和社會(huì)負(fù)有更多的責(zé)任。這次訓(xùn)練讓我深刻地認(rèn)識(shí)到,作為一個(gè)公民,我不僅僅要關(guān)心自己的利益,更要為國(guó)家和社會(huì)承擔(dān)起應(yīng)有的責(zé)任。國(guó)家的安全和穩(wěn)定是每個(gè)公民的共同責(zé)任,只有每個(gè)人都積極參與,才能保障國(guó)家的穩(wěn)定和發(fā)展。民兵訓(xùn)練讓我明白了自己作為公民的角色和責(zé)任,我將牢記這份責(zé)任,積極為國(guó)家和社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
    總結(jié):
    通過這次民兵訓(xùn)練,我不僅學(xué)到了很多實(shí)用的知識(shí)和技能,更加深刻地認(rèn)識(shí)到了自己在國(guó)家安全中應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任。意志力的鍛煉、團(tuán)結(jié)協(xié)作的培養(yǎng)、安全意識(shí)的提高以及責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)募訌?qiáng),這些都是我在訓(xùn)練中感受到的收獲和成長(zhǎng)。我相信,只有每個(gè)公民都能夠積極參與到民兵訓(xùn)練中,為國(guó)家安全貢獻(xiàn)自己的力量,我們的國(guó)家才能更加強(qiáng)大和繁榮。
    公民訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇四
    隨著社會(huì)的進(jìn)步和競(jìng)爭(zhēng)的加劇,為了更好地適應(yīng)社會(huì)需求和提升自身能力,越來越多的人選擇參加擴(kuò)展訓(xùn)練。在我參加擴(kuò)展訓(xùn)練的過程中,我深刻感受到了其帶來的益處,并從中獲得了許多寶貴的體會(huì)和感悟。下面,我將從體驗(yàn)的過程、收獲的成果、面臨的挑戰(zhàn)、應(yīng)對(duì)的方法以及對(duì)未來的展望五個(gè)方面,展開敘述,談?wù)勎覍?duì)擴(kuò)展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感想。
    首先,擴(kuò)展訓(xùn)練給我?guī)砹霜?dú)一無二的體驗(yàn)。在訓(xùn)練期間,我有機(jī)會(huì)接觸到了一些平時(shí)難以接觸到的領(lǐng)域和知識(shí)。通過與專業(yè)人士的互動(dòng)交流以及實(shí)踐操作,我對(duì)這些領(lǐng)域的了解和掌握有了很大的提高,這種親身參與的方式讓我受益匪淺。同時(shí),擴(kuò)展訓(xùn)練也為我提供了一個(gè)與不同背景、不同經(jīng)歷的人們交流的平臺(tái),通過與他們的交流,我學(xué)習(xí)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn),拓寬了我的思維和世界觀。
    其次,擴(kuò)展訓(xùn)練給我?guī)砹素S富的成果。訓(xùn)練期間,我通過各種學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng),不斷提升自己的能力和技能。無論是在專業(yè)知識(shí)的掌握上,還是在解決問題的能力上,我都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。擴(kuò)展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)方法和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),使我能夠更加深入地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí),在解決問題時(shí)更加高效和準(zhǔn)確。這些成果不僅對(duì)我個(gè)人的職業(yè)生涯有很大的幫助,也為我未來的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    然而,擴(kuò)展訓(xùn)練也不是一帆風(fēng)順的。在訓(xùn)練的過程中,我也面臨了許多挑戰(zhàn)。首先,學(xué)習(xí)的內(nèi)容較為繁雜,需要對(duì)不同領(lǐng)域的知識(shí)有所了解和掌握。這對(duì)我的學(xué)習(xí)能力和時(shí)間管理能力提出了很高的要求。其次,在實(shí)踐環(huán)節(jié)中,我常常面臨著很大的壓力和焦慮,因?yàn)樾枰谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這些挑戰(zhàn)讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到自己的不足和需要提升的方面。
    面對(duì)挑戰(zhàn),我也總結(jié)出了一些應(yīng)對(duì)的方法和策略。首先,我學(xué)會(huì)了合理利用時(shí)間,通過制定詳細(xì)的計(jì)劃和目標(biāo),合理安排時(shí)間,提高學(xué)習(xí)效率。其次,我注重與他人的合作和互助,通過與他人的交流和合作,提高了自己的學(xué)習(xí)能力和解決問題的能力。此外,我還學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài),保持樂觀、積極的態(tài)度,面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)不輕易放棄。
    最后,對(duì)于未來,我對(duì)擴(kuò)展訓(xùn)練充滿了期待和展望。通過這次訓(xùn)練,我意識(shí)到自己還有很多需要學(xué)習(xí)和提高的地方。我將繼續(xù)不斷地參與擴(kuò)展訓(xùn)練,積極地學(xué)習(xí)和實(shí)踐,不僅提升自己的能力和潛力,還希望能夠?yàn)樯鐣?huì)做出更多的貢獻(xiàn)。
    總而言之,擴(kuò)展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次寶貴的經(jīng)歷。通過這個(gè)過程,我不僅收獲了豐富的知識(shí)和技能,還培養(yǎng)了積極的心態(tài)和解決問題的能力。面對(duì)挑戰(zhàn),我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和勇敢面對(duì)。未來,我將繼續(xù)參與擴(kuò)展訓(xùn)練,不斷追求進(jìn)步和創(chuàng)新,為自己和社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)。
    公民訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇五
    第一段:開篇引言(提出話題,闡述重要性)
    作為一個(gè)充滿愛國(guó)熱情的中國(guó)人,我有幸參與了一次民兵訓(xùn)練。這次訓(xùn)練不僅讓我親身感受到了我的身體和意志的極限,更重要的是,它喚醒了我內(nèi)心深處對(duì)國(guó)家和人民的責(zé)任感。在這片土地上,民兵訓(xùn)練成為了一種重要的精神象征,每個(gè)參與的人都能從中汲取到力量和勇氣。在這篇文章中,我將分享我在民兵訓(xùn)練中的心得體會(huì)和感悟。
    第二段:訓(xùn)練的堅(jiān)韌性和集體意識(shí)的重要性
    民兵訓(xùn)練涉及到各種各樣的活動(dòng),包括體能訓(xùn)練、槍械射擊以及野外生存等等。在這些訓(xùn)練中,耐力和毅力成為了最重要的品質(zhì)之一。我記得有一次,我們進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的徒步訓(xùn)練,直到腳疼、筋疲力盡,但是我意識(shí)到我們不能放棄,因?yàn)槲覀兇碇麄€(gè)團(tuán)結(jié)軍民的形象。而集體意識(shí)的重要性也在這次訓(xùn)練中得到了充分體現(xiàn)。無論是團(tuán)隊(duì)協(xié)作還是相互幫助,在訓(xùn)練中,我們必須緊密團(tuán)結(jié),互相支持。只有通過團(tuán)隊(duì)的合作才能完成任務(wù),只有通過互助互愛才能真正發(fā)揮出我們每個(gè)個(gè)體的力量。
    第三段:訓(xùn)練對(duì)個(gè)人意志的考驗(yàn)和培養(yǎng)
    參與民兵訓(xùn)練最大的收獲莫過于對(duì)個(gè)人意志的考驗(yàn)和培養(yǎng)。在拜訪了一位老民兵后,他告訴我:“在訓(xùn)練過程中,你將遇到很多艱苦和困難,但只要你堅(jiān)持下去,你的意志將變得更強(qiáng)大?!痹谝淮紊嬗?xùn)練中,我遇到了意想不到的困境,沒有食物和水源,處于極度疲勞的狀態(tài)下。然而,我堅(jiān)持過來了,這次經(jīng)歷讓我相信,只要對(duì)自己有足夠的自信和毅力,就沒有難以克服的困難。這些經(jīng)歷對(duì)于培養(yǎng)我的意志力有著重要的促進(jìn)作用。
    第四段:訓(xùn)練對(duì)國(guó)家責(zé)任感的喚醒
    參與這次民兵訓(xùn)練,我能感受到自己的責(zé)任感和使命感逐漸喚醒。作為一個(gè)普通人,雖然平時(shí)并沒有機(jī)會(huì)參與到國(guó)家安全事務(wù)中,但此次訓(xùn)練讓我明白,每一個(gè)人都有責(zé)任為國(guó)家和人民盡自己的一份力量。而這種責(zé)任感不只是一種口頭上的空洞承諾,它需要我們?cè)谄綍r(shí)不斷學(xué)習(xí)和提升自己,以應(yīng)對(duì)未來國(guó)家的需要。無論何時(shí)何地,我們都應(yīng)該銘記這份責(zé)任感,將其內(nèi)化為行動(dòng)。
    第五段:訓(xùn)練的啟示和對(duì)未來的影響
    通過這次民兵訓(xùn)練,我意識(shí)到人類的潛力是無限的。只要我們付諸努力,保持堅(jiān)定的意志和不屈不撓的毅力,我們就能夠克服任何困難和挑戰(zhàn)。訓(xùn)練也讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處,這激勵(lì)我在未來的生活中不斷改進(jìn)和進(jìn)步。無論是在學(xué)習(xí)還是工作中,我都將以更加積極進(jìn)取的態(tài)度去追求卓越。這次訓(xùn)練對(duì)我產(chǎn)生的深刻影響將伴隨我一生,激勵(lì)著我為使國(guó)家更加強(qiáng)大而努力奮斗。
    總結(jié):這次民兵訓(xùn)練讓我意識(shí)到,個(gè)人的成長(zhǎng)和國(guó)家的發(fā)展息息相關(guān)。通過充實(shí)自己、堅(jiān)定意志和發(fā)揮集體力量,我們每個(gè)人都能為國(guó)家繁榮、社會(huì)和諧貢獻(xiàn)出自己的一份力量。愿我國(guó)的每位公民都能意識(shí)到自己的責(zé)任,將國(guó)家的未來放在心中做最大的追求。
    公民訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇六
    個(gè)人心理訓(xùn)練
    通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展人員的潛能,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與團(tuán)體之間,下級(jí)與上級(jí)之間,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。
    團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練
    拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)組織成長(zhǎng)的不斷增值的訓(xùn)練課程。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要而設(shè)計(jì)的一套戶外體驗(yàn)式模擬訓(xùn)練,這是當(dāng)今歐洲、美洲及亞洲大型商業(yè)機(jī)構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式;訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動(dòng),寓意深刻,以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段,學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷,從而讓每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的道理和觀念,能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中,并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。通過拓展訓(xùn)練,學(xué)員在以下方面將有顯著的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。
    現(xiàn)實(shí)社會(huì)意義
    現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)高度人際互動(dòng)的社會(huì),是一個(gè)團(tuán)隊(duì)英雄主義的時(shí)代。如何實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體優(yōu)勢(shì)和優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)?在這個(gè)生活節(jié)奏越來越快,工作分工越來越細(xì),工作壓力越來越大,人與人的情感交流越來越困難的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中,企業(yè)、組織和個(gè)人更需要團(tuán)隊(duì)。拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素,學(xué)員從中在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面,都可透過危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員去“感受”學(xué)習(xí),而不僅僅在課堂上聽講。我們都知道,當(dāng)我們不了解其它人的感受時(shí),即使我們有很好的見解,我們也很難說服他人。研究資料表明,傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的吸收程度大約為25%,而要求學(xué)員參與實(shí)際操作的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)75%,能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展訓(xùn)練正是一種典型的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。
    拓展訓(xùn)練這種形式既安全又有一定的趣味性,易于被學(xué)員接受。但拓展培訓(xùn)的最終目的,是讓學(xué)員將培訓(xùn)活動(dòng)中的所得應(yīng)用到工作中去。如果缺乏專業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)及意見,則很難達(dá)到理想的效果。
    以體驗(yàn)、分享為
    教學(xué)
    形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn),打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式,它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧,而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境,讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過程。吸收了國(guó)外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn),在參與、訓(xùn)練中通過設(shè)計(jì)富有挑戰(zhàn)性與思想性的戶外活動(dòng),培養(yǎng)人們積極的生活態(tài)度與團(tuán)隊(duì)合作精神。教官充分調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性,投入到每個(gè)項(xiàng)目中,讓學(xué)員體驗(yàn),面對(duì)各種不同的環(huán)境及挑戰(zhàn),學(xué)習(xí)解決問題。通過看、聽、行動(dòng)、體驗(yàn)、分享交流與
    總結(jié)
    相結(jié)合的“立體式”培訓(xùn),以小組討論;角色的模仿;團(tuán)體互動(dòng)、腦力激蕩等方式讓學(xué)員切身的感受、體會(huì)、領(lǐng)悟。
    公民訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇七
     2016年1月16日至1月17日兩天的拓展訓(xùn)練中,我們放開自己投入團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,了解到團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持到底就能完成任務(wù)或者是超額的完成目標(biāo)。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作重點(diǎn)是傾聽,只有懂得更好的用心的傾聽旁邊的聲音才能更有效的完成工作,了解工作中往往出現(xiàn)些困難只要有挑戰(zhàn)自我的精神,對(duì)工作要充滿激情才能走得更遠(yuǎn)。
     拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種,已被我們行政部當(dāng)做提高組織凝聚力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。
     穿越電網(wǎng)的時(shí)候,大家有的脫去了上衣,有的脫去了鞋子,那一刻,不知道怎樣的勇氣讓我們這么萬眾一心,一個(gè)個(gè)通口很多次無情的為我們關(guān)上了大門,但是終于我們還是成功了,聽完陳教練給我們講述的驚險(xiǎn)的二戰(zhàn)故事,我們也終于要開始下一個(gè)挑戰(zhàn)了迄不知其實(shí)我們也正在經(jīng)歷這二戰(zhàn),經(jīng)歷著這么一堵困擾我們生存的墻!
     經(jīng)過大家短暫時(shí)間的討論,第一位伙伴順利的成功當(dāng)然給了我們一個(gè)很好的開始,我們大家再接再厲,就這樣一個(gè)接著一個(gè),突然間我們還是遇到了前所未有的挑戰(zhàn),一位伙伴因?yàn)樽约簩?duì)勝利的渴望已經(jīng)忘記了細(xì)心才是創(chuàng)造生命奇跡的最重要因素,是失敗了,還是我們大家要集體承擔(dān)這個(gè)錯(cuò)誤了,終于,我們大家決定,選擇了“不拋棄、不放棄”。
     生命之花的燦爛來至于人們對(duì)生命的渴望,在淡漠了一絲恐懼、消減了一份威脅過后,生命之花在延續(xù),同時(shí)我們的友誼、我們的凝聚力在加強(qiáng),感謝你,我的伙伴們!鱷魚池同樣帶著他美妙的傳說走進(jìn)了我們的美好的一天,沒有什么多想了,終于到最后一個(gè)項(xiàng)目了,再?zèng)]有了“挑戰(zhàn)極限隊(duì)”與“超越巔峰隊(duì)”。到了最后一名學(xué)員,面對(duì)四米高的墻面,我們倒是有些哭笑不得,大家一個(gè)個(gè)就像是熱鍋上的螞蟻,突然間一位伙伴站出來了。就這樣我們大家一個(gè)接著一個(gè)順利的翻越過了這堵求生墻。
     一天的拓展結(jié)束了,陳教練用這樣一句話總結(jié)今天的一天說““在我們的生活與工作中,行動(dòng)永遠(yuǎn)比語言更重要”讓我們珍惜今天與陳教練的相處,多一份行動(dòng),少一份感慨,用全身心的愛投入到工作與學(xué)習(xí)中,在平凡中演繹自己的偉大,同時(shí)在人生這部歷史劇中,演繹自己的輝煌,讓我們最后一刻回顧今天那一個(gè)個(gè)難忘的瞬間。等待我們的是“團(tuán)結(jié)”“齊心”,同樣等待我們的還有今天是否能順利的畢業(yè)。
     期盼已久的體驗(yàn)式培訓(xùn)終于在2016元月十二開課了。由笑翻天樂園的陳教練主講,我們?nèi)w會(huì)員共聚一堂,接受思維的洗禮,靈魂的加冕,智慧的提升!
     這樣震撼的場(chǎng)面我還是第一次見到,會(huì)掙錢的人很多,但是會(huì)把掙錢的經(jīng)驗(yàn)分享出來的并不多,成功的人很多,但是能把成功的經(jīng)驗(yàn)分享出來的不多,擁有愛的人很多,但是把愛傳遞到人間每個(gè)人心中的并不多。要是把這些全部做到了,體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種模擬互動(dòng)培訓(xùn)方式,也是最有效且具影響力的培訓(xùn)方式。通過體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),學(xué)員可以找到自己和企業(yè)的不足,從中受到啟發(fā),無論是團(tuán)隊(duì)的溝通、決策、凝聚力,個(gè)人的智慧、體能、奉獻(xiàn)都能從拓展培訓(xùn)中深深獲益,在這里我就把我感悟到的簡(jiǎn)單概括!
     1.比起兄弟姐妹的成長(zhǎng),我個(gè)人的榮辱得失又算得了什么!多么振奮人心的話,先不說其他,讓企業(yè)成員每天喊上十遍,都將造成不可預(yù)計(jì)的正面影響,當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員都不計(jì)較個(gè)人得失的時(shí)候,只想著幫助團(tuán)隊(duì)其他人成長(zhǎng)的`時(shí)候,這是一個(gè)“虎狼之師”,一定有著超強(qiáng)的凝聚力,感恩之心,新來的伙伴能抗拒的了這樣的力量嗎?用不了幾天,就會(huì)被征服,因?yàn)樗芨惺艿皆谶@里有所成長(zhǎng)!
     2.大地就是一面鏡子!我們總是在和別人較勁,為了一個(gè)所謂的“我是對(duì)的”,就這么簡(jiǎn)單的四個(gè)字,你失去了多少兄弟姐妹你知道嗎?就因?yàn)槟愕暮脧?qiáng),你的不甘示弱,你的威武不屈,以至于你沒有朋友,不是他們不喜歡你,是你太在乎自己!然而這些結(jié)果在你人走茶涼的時(shí)候必會(huì)加倍的展示出來,會(huì)深深刺痛你的心,現(xiàn)在的你,也許風(fēng)光耀眼,可是不居安思危,為時(shí)晚矣,企業(yè)沙盤模擬訓(xùn)練就是要告訴你,很清楚的告訴你,你承擔(dān)的不僅僅是你個(gè)人的前程與幸福,那些跟著你的兄弟姐妹,他們把自己和自己的家都交給了你,如果你失敗了,那些人也就會(huì)毀了,毀了那曾今向往的美好的前程!作為員工的我們更要清楚,我們的老板要是輸了,我們失去的永遠(yuǎn)不會(huì)比老板多,你起碼還可以在找工作,老板自己一旦輸了,將是一無所有!
     3.倒下去的是身體,卻提升了我們的整個(gè)靈魂!生活中,有時(shí)候我們需要讓腰板彎曲,顧客不滿意的時(shí)候,跟他鞠躬致歉,承諾用最快的時(shí)間讓您滿意,這是挽回?fù)p失的最好方式,就這么簡(jiǎn)單,可是我們就是做不到。好多時(shí)候,我們抱怨老板什么都不做,什么都要我們做,可是就是什么都不做的老板,承擔(dān)所有的損失!
     你只要彎一下腰,便能挽回的,你只要在努力一點(diǎn),便能挽回的,你只要在堅(jiān)持一下,就可以挽回的.......但是,都沒有,甚至你都不理解你的老板!
     你沒有想過要使自己成為老板的心腹知己?如果從沒有動(dòng)過這樣的念頭,你就不能抱怨自己不成長(zhǎng)不成功了,因?yàn)槟氵B成功的勇氣和想法都沒有。如果有上帝,他也一定只會(huì)保佑有追求并且付諸行動(dòng)的人!
     4.心在哪里,哪里就有奇跡!
     為了更好地加強(qiáng)新老員工之間的交流,讓新員工迅速融入團(tuán)隊(duì),迸發(fā)團(tuán)隊(duì)激情,增強(qiáng)組織凝聚力和團(tuán)隊(duì)士氣,公司的新老員工在部門經(jīng)理的帶領(lǐng)下,于2014年1月8日在笑翻天樂園開展以“激發(fā)潛能,無限可能”為主題的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
     活動(dòng)一開始,教官通過一些小游戲來和參訓(xùn)學(xué)員們進(jìn)行互動(dòng),營(yíng)造出一種輕松、愉悅而又充滿激情的氛圍。接下來,教官把學(xué)員分成了三個(gè)小組,通過討論協(xié)商,每個(gè)小組選出了一名隊(duì)長(zhǎng)并設(shè)計(jì)出了各自小組的隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)標(biāo)、口號(hào)、隊(duì)形,最后各個(gè)小組分別進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采展示。在風(fēng)采展示之后,各小組以團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽的方式先后進(jìn)行了“高空斷橋,支援前線,荊棘排雷,穿越電網(wǎng),法柜奇兵”五個(gè)拓展項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)充分利用各自的優(yōu)勢(shì),集聚團(tuán)隊(duì)成員的力量,根據(jù)教官下達(dá)的任務(wù),通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作共同完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
     高空斷橋主要考驗(yàn)學(xué)員的心理素質(zhì),項(xiàng)目形式是8米高空從橋的一端跳到另一端(間隔1.5米)。實(shí)際上,那沒有1.5米,也就是正常的一步。但是這個(gè)高度提高到8米高空,一邊還是山溝(有幾十米深),這個(gè)高度,誰都會(huì)有點(diǎn)膽怯??罩械囊恍〔骄拖笳髦覀?nèi)松嘘P(guān)鍵的哪一步,會(huì)給我們以后的路產(chǎn)生巨大的改變。
     在“支援前線”項(xiàng)目中,各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)扮演沖鋒陷陣的士兵,其他隊(duì)員則要按照教練的各種要求設(shè)法向隊(duì)長(zhǎng)提供所需的一切物資。鞋、襪子、衣服、甚至頭發(fā)……不論教官提出怎樣刁難的要求,各組隊(duì)員都想方設(shè)法地迅速將物資送到隊(duì)長(zhǎng)手上。整個(gè)場(chǎng)面或許略顯滑稽,但這種甘于奉獻(xiàn)、相互信任、團(tuán)結(jié)互助的精神讓人感動(dòng)。
     經(jīng)過五個(gè)項(xiàng)目的比拼之后,素質(zhì)拓展訓(xùn)練在教官一番意味深長(zhǎng)、刻骨銘心的點(diǎn)評(píng)和總結(jié)中順利落下帷幕。本次活動(dòng),參訓(xùn)學(xué)員們通過彼此間的相互配合,順利地完成了所有的項(xiàng)目。
     從一個(gè)個(gè)具體生動(dòng)的項(xiàng)目中,參訓(xùn)學(xué)員們體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)的力量以及集體智慧所帶來的成功與喜悅,領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的實(shí)質(zhì)與內(nèi)涵,同時(shí),這也讓他們對(duì)管理的真諦有了更深層次的感悟,他們紛紛表示將把這些切身感悟帶到今后的學(xué)習(xí)和工作中去。
    公民訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇八
    隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈,個(gè)人在就業(yè)和生活中所需的素質(zhì)也有了更高的要求。為了提高自身的競(jìng)爭(zhēng)力,不少人將目光投向了各種擴(kuò)展訓(xùn)練。我也參加了一次擴(kuò)展訓(xùn)練,獲得了很大的啟發(fā)和收獲。以下是我對(duì)擴(kuò)展訓(xùn)練的心得體會(huì)與感想。
    首先,擴(kuò)展訓(xùn)練能培養(yǎng)自信心。在訓(xùn)練中,我們接觸到了不同的挑戰(zhàn)和困難,需要從容地應(yīng)對(duì)。通過反復(fù)的嘗試和實(shí)踐,我們逐漸掌握了一些技能,如公眾演講、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等,這些經(jīng)驗(yàn)使我們變得更加自信。當(dāng)我們面對(duì)類似的情境時(shí),能夠坦然應(yīng)對(duì),不再感到惶恐和畏縮。自信心的增強(qiáng)使我們?cè)趰徫粨?dān)任和人際交往中更加從容,能夠更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。
    其次,擴(kuò)展訓(xùn)練拓寬了我們的視野。在日常生活中,我們往往只局限于熟悉的領(lǐng)域和經(jīng)驗(yàn),而對(duì)于其他領(lǐng)域和知識(shí)的了解有限。通過參與擴(kuò)展訓(xùn)練,我們有機(jī)會(huì)接觸到不同的領(lǐng)域和知識(shí),了解一些自己未曾接觸過的內(nèi)容。這不僅豐富了我們的知識(shí)儲(chǔ)備,還幫助我們更好地進(jìn)行跨界合作與思考,拓展了我們的思維方式和解決問題的能力。通過與不同背景和專業(yè)的人交流互動(dòng),我們深刻認(rèn)識(shí)到,只有開放心態(tài)、廣泛涉獵各種信息,才能真正做到知識(shí)的多元化和立體化。
    同時(shí),擴(kuò)展訓(xùn)練也能提升我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。在此前的學(xué)習(xí)過程中,我們注重個(gè)人成績(jī)和個(gè)人發(fā)展,但是在真實(shí)世界中,很少有單打獨(dú)斗的情況。在擴(kuò)展訓(xùn)練中,我們需要與團(tuán)隊(duì)中的其他成員合作完成任務(wù)。在這個(gè)過程中,我們發(fā)現(xiàn)合作是一項(xiàng)重要的能力,它需要我們學(xué)會(huì)傾聽他人、尊重他人的觀點(diǎn)和意見,同時(shí)也需要我們善于溝通和協(xié)調(diào)。我們通過團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)和合作,學(xué)會(huì)了分工合作、相互信任,形成了團(tuán)隊(duì)凝聚力,并取得了優(yōu)異的成績(jī)。
    此外,擴(kuò)展訓(xùn)練還鍛煉了我們的應(yīng)變能力。在擴(kuò)展訓(xùn)練中,我們經(jīng)常面臨不同的情境和挑戰(zhàn),需要快速作出決策和行動(dòng)。這種情況下,我們需要靈活變通、及時(shí)應(yīng)變。通過不斷的訓(xùn)練和實(shí)踐,我們培養(yǎng)了靈活的思維和執(zhí)行能力,使我們能夠在復(fù)雜和不確定的情況下快速找到解決問題的方法。這種能力在現(xiàn)代社會(huì)中非常重要,不僅能應(yīng)對(duì)突發(fā)事件和挑戰(zhàn),還能提高我們的工作效率和成功率。
    總結(jié)起來,擴(kuò)展訓(xùn)練對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了重要的促進(jìn)作用。通過提升自信心、拓寬視野、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和應(yīng)變能力,我不僅在專業(yè)領(lǐng)域有所突破,更在社交和人際交往中變得更加從容自信。擴(kuò)展訓(xùn)練是一次寶貴的機(jī)會(huì),我希望將其所得運(yùn)用于實(shí)際生活和工作中,不斷提高自身的競(jìng)爭(zhēng)力和綜合素質(zhì)。同時(shí),我也希望更多的人能夠重視擴(kuò)展訓(xùn)練,積極參與其中,共同追求個(gè)人的成長(zhǎng)和社會(huì)的進(jìn)步。
    公民訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇九
    拓展訓(xùn)練培訓(xùn)在剛開始的很長(zhǎng)一段時(shí)間里,拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和拓展培訓(xùn)師一直能夠堅(jiān)持“有所為有所不為”的理念,積極努力的要把拓展培訓(xùn)做到效果最佳,市場(chǎng)認(rèn)知度最高,樹立了很強(qiáng)的拓展培訓(xùn)師價(jià)值觀。
    深秋的百花湖,一些些蕭瑟,一些些清冷,但隨著廣電受訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的到來,顯得異常喧鬧。
    按照拓展訓(xùn)練的慣例,教練把我們隨機(jī)分成了四個(gè)組別,各組分別選出了隊(duì)長(zhǎng),確定了各自的隊(duì)名,隊(duì)伍的宗旨以及隊(duì)歌。很快,我們組有了一個(gè)響亮的名字,那就是亮劍隊(duì)。cs、“無軌電車”、水到渠成,兩兩捉對(duì)。一束束激光,擊中了散落的靈魂,一把把汗水,澆灌了失落的激情,一串串淚珠,滴落了久違的感動(dòng)。咫尺之間,縱然山色空蒙、湖光瀲滟,詩畫天成,也無人旁騖。
    “首戰(zhàn)用我,用我必勝”,前三個(gè)項(xiàng)目過后,名已符實(shí)。我們11人的亮劍隊(duì)群策群力,合作共榮,取得了亮麗的成績(jī),其余三隊(duì)也不甘落后,團(tuán)結(jié)協(xié)作,圓滿完成了各項(xiàng)任務(wù)。面對(duì)畢業(yè)墻大考,四個(gè)隊(duì)重新組合,通力合作,形成一個(gè)強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)。有了新的隊(duì)長(zhǎng),新的政委,不斷翻倍的俯臥撐,證明有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)。 湖邊,屹立著4.26米的高墻,暮色降臨。我們47位團(tuán)員,要在夜色掩人之前翻越高墻,安全撤離。人梯,徒手保護(hù)、肩扛、托舉,有時(shí)候甚至是顱骨,也要成為攀登的階梯。都是活生生的肉體,手和手的連環(huán)相扣,已經(jīng)是擎天的巨臂,默默地奉獻(xiàn),竭誠(chéng)的的氣力,只聽得見沉沉的呼吸。終于,高墻之上,我們的團(tuán)隊(duì),英雄的團(tuán)隊(duì),迎接了一個(gè)嶄新的天明。
    一次拓展,終身受益。下面,詳細(xì)談?wù)勎业捏w會(huì)。一個(gè)團(tuán)隊(duì),從團(tuán)隊(duì)建設(shè),到團(tuán)隊(duì)管理,到最后發(fā)揮團(tuán)隊(duì)最大的效能,我認(rèn)為,始終貫穿著管理與服務(wù)的角色,同時(shí),管理與服務(wù),也是互換的角色。管理是學(xué)問,是科學(xué),服務(wù)是內(nèi)容,也是工作的重心。
    就拿cs攻防來說,攻防策略確定,隊(duì)長(zhǎng)分配了任務(wù)過后,看似各司其職,其實(shí)每個(gè)火力點(diǎn),都有一個(gè)自我管理又要服務(wù)于全局的問題,單打獨(dú)斗散兵游勇,相互接應(yīng)勢(shì)如破竹。戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)體現(xiàn)管理,每一次沖鋒、每一個(gè)掩護(hù)體現(xiàn)服務(wù),反過來,戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)正確與否,決定了每次戰(zhàn)斗的輸贏,可以說戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)服務(wù)于每一次具體的戰(zhàn)斗。又比如“無軌電車”與“水到渠成”, 管理是人員分工,是具體的實(shí)施,是動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng),而給水保障、協(xié)同的動(dòng)作是服務(wù),貫穿整個(gè)競(jìng)技過程,同時(shí)人員的分工與搭配,影響比賽的進(jìn)程,決定比賽的結(jié)果,也可以說,賽前所做的管理工作服務(wù)于賽程,決定賽果。
    認(rèn)識(shí)到管理與服務(wù)的關(guān)系,是我的重要心得之一。就省公司而言,高層領(lǐng)導(dǎo)決策,中層干部執(zhí)行,主管主抓落實(shí)。主管貌似夾心餅干,在領(lǐng)導(dǎo)與職員,還有各級(jí)分公司業(yè)務(wù)部門之間回旋。就主管職務(wù)而言,承上啟下,內(nèi)外銜接,可以說既是管理員,又是服務(wù)員。管理出效益,服務(wù)出成績(jī),管理工作就是服務(wù)工作,一切工作的出發(fā)點(diǎn)就是為領(lǐng)導(dǎo)服好務(wù)、為團(tuán)隊(duì)服好務(wù)、為各級(jí)分公司服好務(wù),服務(wù)于大局,服務(wù)于公司整體績(jī)效,服務(wù)于家國(guó)。
    管理是姿態(tài)問題,服務(wù)是心態(tài)問題,期待我們一起改進(jìn)。
    昨天我參加了生工院組織的拓展訓(xùn)練。作為、隊(duì)長(zhǎng),并且與隊(duì)員們一起贏得了最后活動(dòng)的勝利,贏得了獎(jiǎng)品。我覺得這讓我受益匪淺的是我們清楚的認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,并且磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作。
    拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是一種體驗(yàn),是一種由內(nèi)至外的自我教育。我覺得實(shí)際上,知識(shí)和技能都是有形的資本,而意志和精神則是無形的力量。在實(shí)際生活和工作中,動(dòng)手能力和意志的堅(jiān)定、堅(jiān)韌往往比起書本的知識(shí)更為有效和實(shí)用。同時(shí),如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而自己卻從未真正了解的力量,怎樣才能弄清,與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度?這些,就是拓展訓(xùn)練的真正意義。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。
    團(tuán)隊(duì)是指在工作中緊密協(xié)作并相互負(fù)責(zé)的一小群人,我們擁有共同的目標(biāo)。我們之所以叫、的原因就是我們希望我們的團(tuán)隊(duì)像群狼一樣團(tuán)結(jié)在一起,在這次活動(dòng)中我們團(tuán)隊(duì)自始至終都是十分團(tuán)結(jié)的,將團(tuán)隊(duì)詮釋的十分徹底。這是使我們十分自豪的地方。我們團(tuán)隊(duì)始終有一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)就是取得第一,我們的隊(duì)歌中就唱到“we will rock you”。希望以后學(xué)院還可以組織這一類活動(dòng),他對(duì)我們今后的成長(zhǎng)是十分有益的。
    以前我對(duì)"拓展訓(xùn)練"并不是很清楚,通過這一天下來,我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限,我們參加的項(xiàng)目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目,讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
    一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。
    很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為"野狼隊(duì)",隊(duì)歌是——呵呵,暫時(shí)保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛,則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。
    訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越"電網(wǎng)".任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)".項(xiàng)目開始后,大家并不急于過網(wǎng),而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力,終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。
    活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開展工作的基礎(chǔ)。"心靈苦旅"讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
    一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,在回來的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說,這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說,訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說,對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
    這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):
    1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的
    崗位職責(zé)
    確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。
    2、做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理,做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),大家先不急于過網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。
    3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
    4、知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
    公民訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十
    作為一個(gè)公民,我深知自己承擔(dān)著許多社會(huì)責(zé)任和義務(wù)。為了更好地履行公民的角色,我參加了一次公民訓(xùn)練活動(dòng)。通過這次訓(xùn)練,我深刻體會(huì)到了作為一個(gè)公民應(yīng)該具備的一些素質(zhì)和能力。下面我將從參與訓(xùn)練的初衷、訓(xùn)練內(nèi)容和方法、訓(xùn)練效果、對(duì)我個(gè)人的影響等方面,對(duì)這次公民訓(xùn)練進(jìn)行總結(jié)和展望。
    首先,我選擇參加公民訓(xùn)練是因?yàn)槲蚁M軌蚋玫亓私夂吐男泄竦慕巧?。作為一個(gè)公民,我們不僅享受著各種權(quán)益,更應(yīng)該承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任和義務(wù)。然而在現(xiàn)實(shí)生活中,我時(shí)常感到自己對(duì)于社會(huì)和公共事務(wù)了解甚少,也不知道該如何去參與和支持社會(huì)公益事業(yè)。通過參與公民訓(xùn)練,我希望能夠提升自己的公民素質(zhì),更好地履行自己的公民責(zé)任。
    其次,這次公民訓(xùn)練著重培養(yǎng)了我們的公民意識(shí)和公共參與能力。在訓(xùn)練的過程中,我們學(xué)習(xí)了公民的權(quán)利和義務(wù),了解了社會(huì)制度和公共政策。我們還參訪了一些社區(qū)和公益機(jī)構(gòu),親身體驗(yàn)了公共參與的過程。訓(xùn)練還包括了一系列的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),如志愿者服務(wù)、環(huán)境保護(hù)等等。通過這些實(shí)踐,我們更加明確了自己在社會(huì)中的定位和作用,激發(fā)了對(duì)社會(huì)問題進(jìn)行解決的意識(shí)和熱情。
    接下來,這次公民訓(xùn)練對(duì)于我個(gè)人來說帶來了很大的收獲和影響。首先,我明白了作為一個(gè)公民要具備批判思維和公正判斷的能力。在訓(xùn)練中,我們學(xué)習(xí)了如何從多個(gè)角度解讀社會(huì)問題,如何運(yùn)用科學(xué)的方法進(jìn)行分析和判斷。這讓我更加理性地看待問題,不被個(gè)人情感和偏見所左右。其次,我認(rèn)識(shí)到作為一個(gè)公民,我們要有團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和能力。在公共事務(wù)中,沒有哪一個(gè)個(gè)體可以獨(dú)立完成所有的任務(wù),只有通過團(tuán)結(jié)和合作,才能夠取得更好的結(jié)果。最后,我深刻體會(huì)到了公民的責(zé)任和義務(wù)。一個(gè)良好的社會(huì)發(fā)展需要每個(gè)公民的積極參與和投入,我們不能只是享受公民權(quán)益,而忽視了我們應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。
    總體而言,這次公民訓(xùn)練是一次非常有意義和實(shí)效的活動(dòng)。通過這次訓(xùn)練,我不僅獲得了更多的知識(shí)和技能,也明確了自己的身份和使命。作為一個(gè)公民,我應(yīng)該積極參與社會(huì)公共事務(wù),關(guān)心他人,解決問題。我希望今后能夠?qū)⑦@次訓(xùn)練中學(xué)到的東西付諸實(shí)踐,積極參與公益事業(yè),為社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。我相信通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我會(huì)成為一個(gè)更好的公民,并影響更多的人加入公益事業(yè)中來。
    公民訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十一
    公民訓(xùn)練是現(xiàn)代社會(huì)的重要組成部分,它幫助每個(gè)公民明確自己的責(zé)任和義務(wù),提升公民意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。通過參與公民訓(xùn)練,我意識(shí)到作為一個(gè)公民,我要積極參與社會(huì)事務(wù)、努力履行自己的社會(huì)責(zé)任,并且在日常生活中注重培養(yǎng)自己的公民素養(yǎng)。在公民訓(xùn)練中,我領(lǐng)悟到了公民素質(zhì)的重要性,并在實(shí)踐中不斷提升自己的公民意識(shí)。下面,我將從社會(huì)責(zé)任感、公民參與、參政議政、法律意識(shí)和文明禮儀五個(gè)方面,分享我在公民訓(xùn)練中的心得體會(huì)。
    首先,公民訓(xùn)練增強(qiáng)了我的社會(huì)責(zé)任感。在訓(xùn)練過程中,我深入了解了社會(huì)的發(fā)展和變化,認(rèn)識(shí)到每個(gè)公民都有義務(wù)為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。我明白了作為一個(gè)公民,我不能只關(guān)注自己的利益,還應(yīng)該關(guān)注社會(huì)問題,關(guān)心弱勢(shì)群體,并盡我所能去幫助他們。在社會(huì)實(shí)踐中,我積極參與公益活動(dòng)、志愿服務(wù)等,通過自己的努力為社會(huì)貢獻(xiàn)一份力量,這讓我對(duì)自己的社會(huì)責(zé)任有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
    其次,公民訓(xùn)練提高了我的公民參與意識(shí)。參與社會(huì)事務(wù)是每個(gè)公民的權(quán)利和義務(wù),也是發(fā)展社會(huì)的重要支撐。通過公民訓(xùn)練,我學(xué)會(huì)了如何關(guān)注社會(huì)問題,積極表達(dá)自己的觀點(diǎn)和意見,參與社區(qū)、學(xué)校和社會(huì)的決策過程。在提案、辯論、社團(tuán)活動(dòng)等各種機(jī)會(huì)中,我盡我所能發(fā)揮自己的作用,讓自己的聲音被聽到,并為社會(huì)發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的智慧和力量。
    第三,公民訓(xùn)練提升了我的參政議政能力。作為一個(gè)公民,參與政治決策和管理是權(quán)利和責(zé)任。在公民訓(xùn)練中,我學(xué)習(xí)了政治知識(shí)和技能,并且學(xué)會(huì)了如何參與選舉、投票和辯論等政治活動(dòng)。更重要的是,我從中體會(huì)到了政治對(duì)個(gè)人和社會(huì)的影響,明白了政治的重要性和必要性。通過參與選舉和辯論等活動(dòng),我不僅鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和辯論能力,也鍛煉了自己的堅(jiān)持和爭(zhēng)取權(quán)益的能力。
    第四,公民訓(xùn)練讓我加強(qiáng)了法律意識(shí)。公民是法律的主體,法律是對(duì)公民行為的規(guī)范。在公民訓(xùn)練中,我學(xué)會(huì)了遵守法律,尊重他人的合法權(quán)益,并且學(xué)習(xí)了法律知識(shí)和原則。通過法律知識(shí)的學(xué)習(xí),我知道了自己的權(quán)利和義務(wù),知道了如何維護(hù)自己的合法權(quán)益,并且教育他人遵守法律。在日常生活中,我積極宣傳法律知識(shí),弘揚(yáng)法治精神,為社會(huì)提供一個(gè)和諧法治的環(huán)境。
    最后,公民訓(xùn)練使我形成了良好的文明禮儀。公民訓(xùn)練教育每一個(gè)公民都要懂得禮貌和尊重他人,要為社會(huì)創(chuàng)造良好的人際關(guān)系和相互尊重的氛圍。在訓(xùn)練中,我們學(xué)會(huì)了如何與他人溝通、合作和相處。我們學(xué)習(xí)了禮儀和道德規(guī)范,并且在實(shí)踐中不斷提高自己的文明素養(yǎng)。通過與他人的交流和互動(dòng),我不僅增進(jìn)了友誼,也提升了自己的人際關(guān)系能力和溝通能力。
    總的來說,公民訓(xùn)練對(duì)每個(gè)公民來說都是必不可少的。通過公民訓(xùn)練,我們可以增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感,提高公民參與意識(shí),加強(qiáng)參政議政能力,增強(qiáng)法律意識(shí),形成良好的文明禮儀。公民訓(xùn)練幫助我認(rèn)識(shí)到了作為一個(gè)公民的責(zé)任和義務(wù),推動(dòng)我更加積極地為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。我相信,只有每個(gè)公民都具備良好的公民意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感,我們的社會(huì)才能更加繁榮和進(jìn)步。
    公民訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十二
    軍訓(xùn)艱苦,苦到你覺得你已經(jīng)脫離了社會(huì),苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓(xùn)很累,累到你連喘氣都難受,累到你想好好睡一覺都不愿提前醒來。的確,軍訓(xùn)是辛苦的,但是辛苦得美麗,辛苦得動(dòng)人,讓人難以忘懷。在軍訓(xùn)時(shí),我們和訓(xùn)練員在烈日下共同甘苦,他們對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都要求嚴(yán)格,一發(fā)現(xiàn)我們動(dòng)作不到位,便細(xì)心為我們講解,糾正,尤其是站軍姿時(shí),我們雙肩酸痛,雙腿麻木,讓我們真正體會(huì)到苦和累。
    短短的五天軍訓(xùn),教會(huì)我們的恐怕不是那稍息立正的訓(xùn)練,更多的,它讓我們接受了一次意志的沐浴,精神的洗禮。它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志,教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那筆直的腰身,挺起的胸膛,昂揚(yáng)的氣勢(shì),告訴我那是軍人的颯爽英姿。那驕陽下佇立的身影,那汗水中神采奕奕的雙眼,讓我為之震撼,為之感動(dòng)。他們有鐵鑄的信念,鋼焊的意志。他們,這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們,將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前,教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范,什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。
    在今后的學(xué)習(xí)與生活中,我會(huì)學(xué)教官的精神和意志,我會(huì)像教官們一樣擁有軍人的風(fēng)范。當(dāng)我遇到困難時(shí)我也不會(huì)退縮,我會(huì)用鋼鐵般的意志來克服一切困難。我會(huì)努力,努力,再努力,我也會(huì)堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持。
    公民訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十三
    初中軍訓(xùn)十天結(jié)束后,我發(fā)覺自己成長(zhǎng)了很多,也認(rèn)識(shí)了很多。我想,人每經(jīng)歷一件事都會(huì)有一些改變吧。雖然說,軍訓(xùn)很苦,但也是值得的。
    以前,我總認(rèn)為軍訓(xùn)只是像旅游一樣,隨便玩玩,像在家一樣,想怎樣就怎樣。但是,我來到這里后終于發(fā)現(xiàn),我錯(cuò)了!軍訓(xùn)根本不是所謂的“旅游”軍訓(xùn),而是要我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,體驗(yàn)軍人的生活。就像青翠的松樹,如果沒有寒冬的磨練與酷暑的挑戰(zhàn),只有溫和的雨露與陽光,那么,小松樹又如何能長(zhǎng)成挺拔的翠松呢?可能永遠(yuǎn)也只是一棵一陣狂風(fēng)便能括倒的小松樹吧!我相信,現(xiàn)在在軍營(yíng)中的辛苦與勞累,最終會(huì)變成我成長(zhǎng)道路上一座結(jié)實(shí)的橋梁!
    重要的是,在短短的軍營(yíng)生活中,我不僅僅只是認(rèn)識(shí)到軍訓(xùn)的意義,而且還認(rèn)識(shí)了很多事。在軍訓(xùn)的最后一天里,我和室友們總結(jié)出許多事。我發(fā)現(xiàn),平時(shí)在家中母親天天嘮叨的事情,在這里卻是那么的重要,那么親切!
    在軍營(yíng)生活的幾天,我才真正感受到水——人的生命之源,是那么的重要。如果沒有水該怎么辦?以前在家,我可是從來就沒想過這種事。在軍營(yíng)中,缺水、斷水是每天晚上必演的好戲。想想在家里曾經(jīng)浪費(fèi)了多少寶貴的水啊,我真是慚愧萬分。在這里,我還有許多一起來軍訓(xùn)的同學(xué)們都應(yīng)該好好的反思和檢討,我們應(yīng)該節(jié)約用水,保護(hù)水資源是我們每一個(gè)人應(yīng)盡的責(zé)任與義務(wù)!還有,我也明白了團(tuán)結(jié)的重要。
    公民訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十四
    籃球是一項(xiàng)極富激情和活力的運(yùn)動(dòng),也是一種鍛煉身心的絕佳方式。通過參與籃球訓(xùn)練,我不僅體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性,還深刻明白了勤奮和毅力對(duì)于取得成功的重要性。在籃球訓(xùn)練中,我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處,并通過訓(xùn)練來改善和提高自己?;@球訓(xùn)練給我留下了許多寶貴的感悟和體會(huì)。
    在籃球訓(xùn)練中,團(tuán)隊(duì)精神是取得勝利的關(guān)鍵。籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),每個(gè)人都起著至關(guān)重要的作用。在訓(xùn)練中,我們必須互相配合,默契地傳球和防守,才能夠贏得比賽。這要求力求凝聚團(tuán)隊(duì)、互相信任和激發(fā)共同目標(biāo)。當(dāng)每個(gè)人都為一個(gè)共同的目標(biāo)而努力時(shí),團(tuán)隊(duì)就更有可能獲得成功。
    參與籃球訓(xùn)練還讓我認(rèn)識(shí)到自己的不足之處。在練習(xí)投籃的過程中,我發(fā)現(xiàn)我并不是特別準(zhǔn)確,需要更多地練習(xí)。每次投籃不準(zhǔn)確,我都會(huì)嘗試不同的角度和力度去找出問題的原因。這讓我明白到只有通過不斷的努力和持之以恒的訓(xùn)練,才能夠提高自己的技能水平。這也讓我看到了自己的潛力,激發(fā)了我更進(jìn)一步的動(dòng)力。
    籃球訓(xùn)練需要堅(jiān)持和毅力。訓(xùn)練是不斷重復(fù)相同動(dòng)作的過程,而且往往會(huì)面臨一次次失敗和挫折。在每一次失敗后,我都會(huì)反思并找到問題所在,然后再一次投入到訓(xùn)練之中。經(jīng)過堅(jiān)持不懈的努力,我的技術(shù)逐漸提高,并且在比賽中獲得了更好的表現(xiàn)?;@球訓(xùn)練教會(huì)了我不僅在籃球場(chǎng)上需要毅力堅(jiān)持,而且在生活中也同樣需要這種品質(zhì)。
    通過籃球訓(xùn)練,我還發(fā)現(xiàn)了自己的潛在能力和積極性。在訓(xùn)練的過程中,我愿意嘗試新的技巧和策略,不斷挑戰(zhàn)自己的極限。這種積極性和求新求變的激情也在生活中得到了展現(xiàn)。我變得更加勇敢面對(duì)困難,更加愿意接受新的挑戰(zhàn)?;@球訓(xùn)練讓我意識(shí)到?jīng)]有什么是不可能的,只要我肯付出努力,就可以取得成就。
    總結(jié)起來,籃球訓(xùn)練讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性,發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處,鍛煉了堅(jiān)持和毅力的品質(zhì),并激發(fā)了自己的潛在能力和積極性。籃球訓(xùn)練不僅僅是一種身體運(yùn)動(dòng),更是一種形塑人格和培養(yǎng)品質(zhì)的過程。我相信,無論是在籃球場(chǎng)上還是在生活中,這些體會(huì)和感悟都將對(duì)我產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,讓我成為一個(gè)更好的人。
    公民訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十五
    x月x號(hào),是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓印皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的x天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我得啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無論我身在何種崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
    在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容:背摔,空中云梯,電網(wǎng),孤島求生,七色板,空中斷橋,盲人擺繩,求生墻,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面: “背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的隊(duì)友,才能毫無顧忌的摔下去。在工作中,我們也要相信自己,相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。
    “空中云梯”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn),也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助,相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn),都說男女搭配,干活不累,我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開始上的時(shí)候還比較順利,直到爬到第三階,渾身發(fā)酸,沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬,一個(gè)人根本無法上去,只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候,是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn),我爬了x次都失敗了,兩腿發(fā)軟,兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒有了,真的不想再爬了,可又不甘心這么放棄,“再試一次,上”,隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話,看著她堅(jiān)定的眼神,我深吸了一口氣鼓足全身的力氣,踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了,我們成功了,此時(shí)的心情無言以對(duì),我們擁抱著記下了這成功的一刻。
    “空中斷橋”這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)趚x米高的木板這邊跳到另一邊,然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難,只要勇敢的跨出第一步,困難也不是困難了。在實(shí)際工作中,當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候,只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),勇敢的邁出第一步,就可以戰(zhàn)勝一切困難。
    “孤島求生,七色板,求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過程中,許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用,但是如果沒有統(tǒng)一的指揮,團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂,訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系,要領(lǐng)導(dǎo)有力,分工明確,執(zhí)行到位,要彼此信任,理解和包容。這樣我們的目標(biāo),任務(wù)就能夠完成得又快又好,以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我戰(zhàn)勝了心魔,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智,運(yùn)用我們的智慧,踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情,做好每一件工作,我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。
    團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練,促進(jìn)了我們之間的了解,密切了我們之間的關(guān)系,我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),讓我們受益匪淺。