每到年底，總是讓人不禁回顧一下，我們是否需要總結(jié)一下過去的一年。擁有健康的身體和心靈是幸福的基礎(chǔ)，我們應(yīng)該注重保持健康的生活方式?？偨Y(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
羽毛球裁判員心得篇一
一聲清脆的巨響拉開了羽毛球比賽的序幕。
我先發(fā)球，球在空中劃出美麗的弧線，像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸，卻看到爸爸毫無驚慌地跳了起來，把球拍吐了出來，猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來。我不知所措。等我反應(yīng)過來的時候，球已經(jīng)安然無恙的躺在我腳下，我爸也興高采烈了。
第一局輸了。接下來的幾場比賽我一次又一次的丟分，連續(xù)丟的時候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地說：“你要退讓，就別打我。我更生氣了。經(jīng)過激烈的競爭，我終于奮力爭取到了20—20的比分。”
最后一場比賽開始，父親緊握球拍準(zhǔn)備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍，得到了一個“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過網(wǎng)線，幾次攻擊都沒成功。我靜下心來想：這樣硬拼下去，身體虛弱，我就無法養(yǎng)活自己，我就處于劣勢。只有智取，我才發(fā)現(xiàn)我爸總是咄咄逼人，于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續(xù)下山幾次?！拔覀兿让曰蟀职?。爸爸又有大灌籃了。球像流星一樣向我飛來。于是我趕緊行動，跳網(wǎng)了。嘴角給了我一個奸笑，表面上假裝用大按鈕。經(jīng)驗(yàn)豐富的爸爸連忙退后幾步，才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料，球靜靜地躺在球場上，我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞，慶祝我的勝利。我驕傲的對我爸說：“輸了怎么樣！”爸爸沖我做了個鬼臉。
傍晚和夕陽下，我哼著小曲，沐浴在太陽的余暉中。
羽毛球裁判員心得篇二
作為一名羽毛球比賽裁判員，我深刻體會到這個職位的重要性和挑戰(zhàn)性。每個比賽都需要公正、準(zhǔn)確地發(fā)號施令，保證比賽的順利進(jìn)行，讓選手們能夠在公平的環(huán)境中競技。在這個過程中，我不僅學(xué)到了如何做出正確的判斷，還學(xué)會了如何處理各種突發(fā)狀況，實(shí)現(xiàn)自身的成長和進(jìn)步。
第二段：準(zhǔn)確、公正的發(fā)號施令
裁判員的第一責(zé)任就是進(jìn)行發(fā)號施令，確保比賽的開始和進(jìn)行過程順利無誤。在比賽開始前，我必須掌握羽毛球比賽的規(guī)則，并熟練掌握各種信號手勢和發(fā)音技巧。當(dāng)比賽開始后，我需要準(zhǔn)確地判斷球的落地位置、發(fā)球是否過網(wǎng)以及選手是否有犯規(guī)行為等。這需要我的眼力和反應(yīng)能力達(dá)到極高的水平。同時，我要保持冷靜和中立，避免主觀判斷影響比賽的公正性。只有通過準(zhǔn)確、公正的發(fā)號施令，才能為比賽營造一個良好的競技環(huán)境。
第三段：處理突發(fā)狀況的能力
盡管我們事先進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備，但現(xiàn)場的比賽往往會出現(xiàn)一些突發(fā)狀況，這時裁判員需要具備快速反應(yīng)和決斷的能力。比如，當(dāng)選手發(fā)生意外受傷，我必須及時停止比賽并呼叫醫(yī)療人員進(jìn)行處理。當(dāng)選手提出對我的判斷不滿時，我需要冷靜地傾聽并解釋我的判斷依據(jù)。有時候，選手之間還會發(fā)生口角或糾紛，這時我需要及時冷靜地調(diào)停并采取適當(dāng)?shù)拇胧Ｌ幚磉@些突發(fā)狀況需要我擁有良好的溝通能力和心理素質(zhì)，以及準(zhǔn)確的判斷力。
第四段：自身成長和進(jìn)步
作為一名羽毛球比賽裁判員，我時刻要求自己不斷進(jìn)步和提高。每次比賽結(jié)束后，我會反思自己的不足之處，并積極尋求改進(jìn)的方法。我會與其他裁判員進(jìn)行交流，向他們學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和技巧。同時，我還會不斷關(guān)注最新的規(guī)則和裁判流程的更新，不斷進(jìn)行學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，以提高自己的專業(yè)水平。通過不斷地成長和進(jìn)步，我可以更好地應(yīng)對比賽中的各種挑戰(zhàn)和困難，為選手們提供更好的裁判服務(wù)。
第五段：結(jié)尾
作為一名羽毛球比賽裁判員，我深知自己肩負(fù)著巨大的責(zé)任，但也充滿了成就感和榮譽(yù)感。通過這個職位，我不僅提高了自己的專業(yè)素質(zhì)，還結(jié)交了許多志同道合的朋友。同時，我也認(rèn)識到裁判員的工作離不開團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作，只有我們共同努力，才能為選手們提供一個公正、公平的比賽平臺。在今后的工作中，我將繼續(xù)努力，為羽毛球比賽的順利進(jìn)行貢獻(xiàn)自己的力量。
羽毛球裁判員心得篇三
學(xué)習(xí)，是指通過閱讀、聽講、思考、研究、實(shí)踐等途徑獲得知識的過程。學(xué)習(xí)分為狹義與廣義兩種：狹義：通過閱讀、聽講、研究、觀察、理解、探索、實(shí)驗(yàn)、實(shí)踐等手段獲得知識或技能的過程，是一種使一個人可以得到持續(xù)變化（知識和技能，方法與過程，情感與價值的改。下面是小編精心整理的參加羽毛球裁判員培訓(xùn)班學(xué)習(xí)心得【三篇】，僅供參考，大家一起來看看吧。
20xx年3月5日、6日，我有幸在洛陽三中參加了市教育局舉行的為期兩天的校園足球裁判員培訓(xùn)班。本次培訓(xùn)分以下幾個環(huán)節(jié)進(jìn)行：理論學(xué)習(xí)、實(shí)踐學(xué)習(xí)（含視頻）理論考試、體能測試。此次培訓(xùn)讓我受益匪淺，收獲很大，現(xiàn)就這次學(xué)習(xí)總結(jié)如下：
一、書到用時方恨少。我平時參加足球比賽活動較少，場上執(zhí)法更少，裁判經(jīng)驗(yàn)極缺，所以特別珍惜這次機(jī)會，全勤參與，通過記筆記，錄視頻，珍藏這些資料，便于自己在家繼續(xù)學(xué)習(xí)，使自己每次學(xué)習(xí)一次，收獲一些，不斷提升自己的理論水平。
二、在這次培訓(xùn)中，我們的兩位授課教師劉星（國家一級裁判員）、閆英信（市校足球辦副主任），態(tài)度上平易近人，講課方式淺顯易懂，特別是在講解足球越位、搶救等棘手問題時，他們利用圖片、視頻等手段，生動、直觀得對足球裁判法、足球規(guī)則及在裁判過程中的注意事項(xiàng)進(jìn)行了詳細(xì)講解，以獨(dú)特的角度和方式，讓我有了新的收獲和感悟。
三、做一名裁判員，不僅有嫻熟的理論知識，還必須有充沛的體能。因?yàn)橛辛顺渑娴捏w能，裁判員才能靈活、機(jī)動地跑位，尋找最佳的位置第一時間捕捉到場上隊(duì)員的情況，給予違規(guī)違紀(jì)隊(duì)員公開、及時、準(zhǔn)確、公正的判罰，使比賽順利進(jìn)行。在第二天上午，我在進(jìn)行體能測試后，感覺自己與一名合格的裁判員還有些距離。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，這次的培訓(xùn)雖然是短暫的，但它的形式與內(nèi)容都是很有實(shí)效性的，對我的影響相信是長遠(yuǎn)的。希望以后這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會會更多，使我的理論水平、實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)獲得再提升。
足球運(yùn)動是世界第一大運(yùn)動，它能帶給我們無數(shù)的快樂，通過這項(xiàng)運(yùn)動可以培養(yǎng)學(xué)生的體育活動興趣，有效發(fā)展學(xué)生的體能，在強(qiáng)身健體的同時，還可以有效培訓(xùn)人的堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識、可以增強(qiáng)人的抗挫折能力，可以提高人的預(yù)判能力和決策能力，可以有效培養(yǎng)人的責(zé)任心、創(chuàng)造性，還可以提高人與人之間的溝通交流能力。
3月24—25日我區(qū)教育局和市體育局在東港區(qū)外國語學(xué)校禮堂聯(lián)合組織開展了為期兩天的中小學(xué)體育教師校園足球教練員、裁判員培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動。據(jù)統(tǒng)計，本次活動有80名來自我縣的中小學(xué)體育教師參加了培訓(xùn)，在我校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持下，我校2名教師全部參加了此次培訓(xùn)。本次培訓(xùn)由我區(qū)教育局體衛(wèi)藝秦科長和體育局競訓(xùn)科戚科長親自主持，還特意邀請到了邀請了中國足協(xié)監(jiān)督、山東省足協(xié)裁委會副主任、山東省23屆運(yùn)動會足球比賽裁判長、山東體育學(xué)院教授顧偉杰進(jìn)行授課。
第一天上午8點(diǎn)半，首先進(jìn)行了重要的開班儀式，在開班儀式上，首先由我區(qū)秦科長進(jìn)行了重要講話，他客觀地分析了近年來我縣陽光體育活動開展的現(xiàn)狀，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)我縣2016年特別把體育工作中心轉(zhuǎn)移到青少年足球運(yùn)動聯(lián)賽的普及與開展中來，他說根據(jù)國家億萬青少年陽光體育運(yùn)動的要求和我縣目前的體育教學(xué)和訓(xùn)練現(xiàn)狀，基層教練員、裁判員隊(duì)伍建設(shè)刻不容緩。提高基層教練員、裁判員的業(yè)務(wù)水平，提高聯(lián)賽的質(zhì)量和水平，規(guī)范聯(lián)賽的管理，就是這次培訓(xùn)的中心任務(wù)。培訓(xùn)內(nèi)容與日程安排相對比較緊湊，共安排了兩天，希望各位參加的老師提高思想認(rèn)識，認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，回校后盡快與各校的分管領(lǐng)導(dǎo)反饋會議精神，及時制定規(guī)劃，采取相應(yīng)的措施，積極擔(dān)負(fù)起組建足球社團(tuán)和足球教學(xué)的重任，為我縣5、6月份的中小學(xué)足球聯(lián)賽的順利開展奠定良好的基礎(chǔ)。
上午，主要是顧老師給我們介紹了一些足球知識，以及新的規(guī)則的變化。
下午正式開始了足球?qū)嵺`學(xué)習(xí)，本次培訓(xùn)主要由市外國語學(xué)校的張杰老師帶領(lǐng)我們完成本次的培訓(xùn)任務(wù)，據(jù)介紹他是國家一級裁判員，有著豐富的教學(xué)和訓(xùn)練比賽經(jīng)驗(yàn)，是我市有名的足球教練員和裁判員，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，曾帶領(lǐng)我市足球隊(duì)參加了省級比賽，多次獲得好的名次。在培訓(xùn)中他主要采用理論和實(shí)踐相結(jié)合的形式給我們上課，此次培訓(xùn)內(nèi)容主要以足球基本知識、訓(xùn)練方法、競賽規(guī)則、裁判法和現(xiàn)場執(zhí)法7人制比賽實(shí)戰(zhàn)為主，既有足球理論的學(xué)習(xí)，又有訓(xùn)練方法的實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，可以說內(nèi)容全面，形式靈活。
學(xué)習(xí)過程中我們每個學(xué)員都學(xué)習(xí)的很認(rèn)真，有的及時用筆和本做記錄，有的利用攝像機(jī)及時撲捉精彩動作和現(xiàn)場錄像，學(xué)習(xí)的積極性非常高。
此次培訓(xùn)有兩種考核：筆試和實(shí)踐。25日下午，我們進(jìn)行了閉卷考試和現(xiàn)場執(zhí)法。試題有點(diǎn)難度，好幾道題答案不是很明確。現(xiàn)場執(zhí)法分為兩組，有兩位一級裁判分別給我們打分。
總之，本次培訓(xùn)活動是我縣認(rèn)真貫徹《中國足球改革總體方案》和全國青少年校園足球工作電視電話會議精神，重視足球工作的有力體現(xiàn)。本次培訓(xùn)我收獲頗多，讓我重新體驗(yàn)到了足球的魅力。本次培訓(xùn)，我通過裁判法學(xué)習(xí)和上場實(shí)踐活動，加上和各位足球裁判的互相交流，對足球運(yùn)動有了更進(jìn)一步的了解，對競賽規(guī)則有了更清晰的認(rèn)識，但由于時間關(guān)系，感覺對裁判工作只是有了大致了解，還需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)與提高。在以后的工作中我會認(rèn)真教學(xué)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為我校足球運(yùn)動的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量，力爭在各級比賽中獲得理想成績。
我參加了泰安市中小學(xué)生第一屆田徑裁判員培訓(xùn)班。經(jīng)過兩天緊張的學(xué)習(xí)，使我獲益匪淺，重新認(rèn)識了裁判工作步驟和程序，明確了裁判工作方法和比賽的各單元流程，并在結(jié)業(yè)考試中成績合格，獲得了裁判員培訓(xùn)合格證書。
在培訓(xùn)班動員會上泰安市局領(lǐng)導(dǎo)作了重要講話，就本次培訓(xùn)的重要意義作了詳細(xì)闡述，并對參加培訓(xùn)的體育教師提出了嚴(yán)格要求，使我們每個參訓(xùn)教師都體會到了這次培訓(xùn)的重要性和嚴(yán)肅性，所以在學(xué)習(xí)的全過程，大家都很認(rèn)真，學(xué)習(xí)氣氛濃厚，在最短的時間內(nèi)完成了由教育工作者到學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，認(rèn)真、虛心、誠懇地接受培訓(xùn)，態(tài)度端正、學(xué)習(xí)專注，全神貫注，認(rèn)真的聆聽和記錄，及時完成作業(yè)，如饑似渴地接受著新鮮的理念。大家都覺得機(jī)會是如此的難得，學(xué)習(xí)氣氛十分濃厚，仿佛回到了學(xué)生時代。以致，某宿舍的幾名學(xué)員因一個有爭議的問題，晚上十一點(diǎn)多去敲主講教授的房門，直到把問題搞清楚才回到自己房間。
第一個給我們授課的是我在大學(xué)時教我們田徑的泰山學(xué)院的鄭光教授，鄭老師是國家級田徑裁判，他曾執(zhí)法很多場國際大賽，包括08年北京奧運(yùn)會，參加培訓(xùn)的很多都是鄭老師的學(xué)生，我們再一次聽鄭老師講課，感到無比的親切和激動。鄭老師很全面的給我們講授新修訂的田徑裁判法，使我們更詳細(xì)的認(rèn)識和理解新裁判法的精髓，過去在運(yùn)動會中遇到的一些模糊的概念，在鄭老師的講授中迎刃而解，為我們今后執(zhí)法較大型的運(yùn)動會，打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
另一名主講教授山東科大蘇慶偉教授，也是一名有著豐富臨場經(jīng)驗(yàn)，執(zhí)法過數(shù)次大賽的國家級裁判，蘇教授從裁判員如何公正準(zhǔn)確的執(zhí)法比賽和基層運(yùn)動會的編排兩方面作了詳細(xì)闡述。于教授引用許多的裁判員在執(zhí)法比賽中失誤的典型事例，一再告誡我們，做一名合格的田徑裁判首先要有高度的責(zé)任心，責(zé)任心不強(qiáng)懂，再多的裁判知識也會出錯，并且田徑裁判一旦出現(xiàn)失誤，即是不可更改的錯誤，甚至?xí)斐珊軔毫訃H影響，比如蘇教授給我們講了2005年北京國際馬拉松賽冠軍少跑了800米；某次全運(yùn)會因記圈裁判失誤，一萬米比賽所有運(yùn)動員多跑一圈；某次大型比賽落點(diǎn)裁判注意力不集中，落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)，出現(xiàn)了一般水平的運(yùn)動員破世界紀(jì)錄的重大失誤等。我們從這些具體的示例中，我們都感到作為一名裁判員，在執(zhí)法比賽中不允許有半點(diǎn)的失誤和粗心大意，為我們今后的裁判工作敲響了警鐘。
同時，我們也學(xué)習(xí)了田徑裁判的有關(guān)知識，學(xué)習(xí)了國際比賽的歸類，運(yùn)動員參賽資格等問題，出現(xiàn)爭議如何解決和技術(shù)規(guī)則問題。對于我們體育老師來說，技術(shù)規(guī)則的認(rèn)識是相當(dāng)?shù)闹匾摹＿@里講一些特別注意的情況，比如當(dāng)比賽過程中田賽和徑賽沖突了怎么辦？那么應(yīng)該現(xiàn)向田賽請假或先跳（投），每一輪都要請假，若比賽結(jié)束后未到則記免跳。在跳高比賽中，桿子因風(fēng)吹落則不算犯規(guī)。在徑賽比賽中再直道上串道沒有阻擋其他人，回到原直道沖過終點(diǎn)則不算犯規(guī)。但是犯規(guī)了裁判長有權(quán)根據(jù)時間情況可以決定重賽或重賽。在跨欄比賽中，沒有越過欄架，或低于欄架水平面，或故意推倒欄架。或跨別人欄架都算犯規(guī)處理。對于田徑裁判的詳細(xì)規(guī)則我們可以閱讀最新田徑競賽規(guī)則，詳細(xì)閱讀這本書可以解決很多關(guān)于田徑比賽中出現(xiàn)的問題。專家、教授的講座就象是一頓豐盛的大餐，精美地呈現(xiàn)在我們的面前，真是“聽君一席話，勝讀十年書”。各位專家、教授毫無保留的把自己在學(xué)習(xí)和工作中的經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸鰜砼c大家分享，深入淺出，可謂是異彩紛呈。此次培訓(xùn)，加強(qiáng)了我們體育老師之間的交流，為體育教師們提供了相互學(xué)習(xí)的機(jī)會，在理論和實(shí)踐學(xué)習(xí)中學(xué)到了很多沒有接觸過的知識，提高業(yè)務(wù)水平。為我們基層田徑運(yùn)動會裁判工作夯實(shí)了基礎(chǔ)，也給我們每個參加培訓(xùn)到體育教師提出了更高的要求，借這次培訓(xùn)的東風(fēng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)田徑裁判法的詳細(xì)規(guī)則，搞好基層體育運(yùn)動會的裁判工作，做一名合格的富有責(zé)任心的田徑裁判。
羽毛球裁判員心得篇四
打羽毛球是我最喜歡的運(yùn)動。
今天，我和爸爸來到了羽毛球場。體育場如火如荼，這么多人來鍛煉！今天，我的練習(xí)是雙打發(fā)球。首先，我父親做了一個示范動作。他站在發(fā)球線后面，用左手舉起球的羽毛，然后輕輕拍了拍，然后球擦著球網(wǎng)落到了發(fā)球線后面。爸爸說這是最常用的服務(wù)方法，實(shí)力要掌握的很好。力量小的要扣分。實(shí)力強(qiáng)的話會給對手一個殺球的機(jī)會。
輪到我了。站好位置。我看到球要被送到哪里，右手一揮，球飛得太高了。我看到父親搖頭說：“不行，球太高了，對方會把球打死，你就很難撿起來。我寧可下網(wǎng)也不要太高?！甭犃烁赣H的指令，我放下了力氣，但這次沒打到發(fā)球線，壞掉了，沒用。一次，兩次……最后我把臉放平，準(zhǔn)確的抓住力道，發(fā)球恰到好處，成功了！原來打羽毛球不僅需要力量，更需要技巧。
接下來，我要學(xué)會殺球。我父親給了我一個高球。我看到球，把它打了回去。結(jié)果，我沒有付出足夠的努力。我只打到中場，很容易被父親打死。爸爸說，大力殺球，壓下手腕，不然對手給你反攻機(jī)會。第二次我?guī)缀跤帽M了所有的力氣，球出界了。本來我站在中場用力過猛，球自然出界。原來殺球是看位置，而不是實(shí)力。經(jīng)過父親反復(fù)練習(xí)糾正，父親說我練了一段時間進(jìn)步很大。
學(xué)習(xí)打羽毛球不僅讓我鍛煉身體，還增加了我的知識。也讓我知道做任何事都要有技巧，不能莽撞。只有掌握技術(shù)，用心練習(xí)，才能更進(jìn)一步走向成功，才能上一層樓！
羽毛球裁判員心得篇五
第一段：引言（200字）
羽毛球比賽裁判員是比賽中不可或缺的角色，他們的主要職責(zé)是確保比賽的公正和公平，為選手提供公正的判決，并維護(hù)比賽的秩序。在作為一名羽毛球比賽裁判員的過程中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會，讓我更深刻地認(rèn)識到裁判員在比賽中的重要性。
第二段：準(zhǔn)備工作的重要性（200字）
作為一名羽毛球比賽裁判員，準(zhǔn)備工作是至關(guān)重要的。在比賽前，了解比賽規(guī)則和裁判工作的流程是必不可少的。我會對比賽規(guī)則進(jìn)行徹底的研究和了解，并與其他裁判員進(jìn)行討論和交流，以確保我們在比賽中保持一致的判決標(biāo)準(zhǔn)。此外，我還會熟悉比賽場地和設(shè)備，并且檢查比賽設(shè)施是否完好，確保比賽的順利進(jìn)行。
第三段：公正和溝通的重要性（200字）
裁判員在比賽中最重要的職責(zé)之一就是提供公正的判決。公正是裁判員的底線，無論比賽過程中出現(xiàn)什么情況，我們都必須嚴(yán)守公正原則。在做出判決之前，我會全面考慮各種因素，包括選手的動作和比賽規(guī)則，以確保我的判決是公正的。另外，與選手進(jìn)行有效的溝通也是非常重要的，我們需要向選手解釋我們的判決原因，以便他們理解并接受我們的決定。良好的溝通能夠減少爭議，確保比賽的順利進(jìn)行。
第四段：冷靜和應(yīng)對壓力的能力（200字）
作為一名羽毛球比賽裁判員，面對壓力是常有的事情。比賽中，選手和觀眾可能因?yàn)槲覀兊呐袥Q而產(chǎn)生不滿和抗議。在這種情況下，我們需要保持冷靜，并且對抗議進(jìn)行處理。我會盡量以一種冷靜的態(tài)度去回應(yīng)選手的質(zhì)疑，而不是被情緒所控制。同時，我也會從比賽中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提升自己的判斷能力和決策水平，以應(yīng)對各種突發(fā)情況。
第五段：快樂和成長（200字）
作為一名羽毛球比賽裁判員，盡管我們的工作有時候會很辛苦，但從中我也獲得了巨大的快樂和成長。在比賽中，我與其他裁判員和選手建立了深厚的友誼，互相學(xué)習(xí)和進(jìn)步。通過觀察和判斷選手的比賽過程，我也提升了自己的觀察力和判斷能力。作為一名裁判員，我深深地感受到了責(zé)任和使命感，同時也對羽毛球比賽充滿了熱愛和熱情。
總結(jié)（100字）
羽毛球比賽裁判員的工作是一項(xiàng)充滿責(zé)任和挑戰(zhàn)的工作，但同時也是充滿樂趣和成長機(jī)會的工作。我從中學(xué)到了許多重要的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，提升了自己的能力。作為一名裁判員，我將繼續(xù)努力，保持公正和公平的原則，為比賽的順利進(jìn)行盡力而為。
羽毛球裁判員心得篇六
20xx年3月9日至10日，我市體育局、市羽協(xié)舉辦了三級、二級新老學(xué)員考試考核培訓(xùn)班。特邀請了國家級裁判員朱立老師授課并臨摹訓(xùn)練。同時還邀請了一級裁判員楊濤老師和王克強(qiáng)老師在球場對新老學(xué)員的實(shí)操訓(xùn)練指導(dǎo)。我作為名業(yè)余愛好者的老學(xué)員，榮幸地參加了此次培訓(xùn)受益匪淺，收獲頗豐，體會深刻。
通過學(xué)習(xí)，使我掌握了裁判員的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)范用語、姿態(tài)、發(fā)球裁判員和司線裁判員的站位，入場退場的順序，比賽播報的順序，判罰手勢以及播報的重要性，讓我更加體會到了裁判員身上的重?fù)?dān)。裁判員做到公平、公正，才能撐起賽場上的一片晴空。所以，羽毛球裁判員培訓(xùn)班的開辦意義十分重大，同時也能激發(fā)我市羽毛球活動氛圍更加健康向上。
通過學(xué)習(xí)，我對以下幾個方面有著更深刻的體會：
（一）一個臨場裁判員在比賽前、比賽開始和比賽中，必須做到以下幾點(diǎn)。
（1）比賽前：
1、檢查用品是否帶齊筆挑邊器。
2、向記錄臺領(lǐng)取記分表，校隊(duì)表中內(nèi)容。
3、若有發(fā)球裁判和司線裁判要相互溝通。
4、檢查司線員是否準(zhǔn)備好（除一人裁判外）
5、了解退場路線，組織運(yùn)動員入場和退場（大型比賽）。
（2）比賽開始時，裁判員要做好以下幾項(xiàng)工作：
1、組織比賽隊(duì)員挑邊，及時記錄在記分表上，并標(biāo)明雙方發(fā)球，接發(fā)球人所在的場區(qū)。
2、把發(fā)球人、接發(fā)球人結(jié)果告訴發(fā)球裁判員和記分員。
3、檢查網(wǎng)、網(wǎng)高和網(wǎng)柱，看其是否公平比賽規(guī)則要求。
4、檢查場地及周邊，了解是否對球碰屋頂?shù)奶厥庖?guī)則。
5、禮貌上裁判椅，宣布比賽開始。
（3）比賽中，裁判員要做到以下幾點(diǎn)：
1、態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，按照裁判法、規(guī)則、規(guī)范嚴(yán)格執(zhí)裁。
2、不要受外界因素干擾，公平公正，果斷判決。
3、一旦誤判，及時糾正并向隊(duì)員道歉。
（二）裁判員應(yīng)具備的素質(zhì)有以下幾點(diǎn)（個人觀點(diǎn)）：
1、要樹立為比賽服務(wù)的思想。
2、要有敬業(yè)精神和高尚的職業(yè)道德。
3、要重視賽前準(zhǔn)備。
4、有扎實(shí)的裁判員基本準(zhǔn)則和專業(yè)理論知識。
5、要有穩(wěn)定的情緒狀態(tài)和快速反應(yīng)的能力。
6、要公平公正，嚴(yán)謹(jǐn)果斷。
7、廣闊的視野范圍。
8、主裁與發(fā)球裁判和司線的默契配合。
9、良好的抗外界干擾能力。
這次培訓(xùn)，雖然時間短暫，但為我們新老學(xué)員提供了一個互相交流，互相學(xué)習(xí)的機(jī)會。學(xué)員們邊學(xué)理論邊實(shí)踐，很有實(shí)效性?？荚囍贫葒?yán)格，考試按照國家二級裁判員標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格執(zhí)行。這次培訓(xùn)班的舉辦，必將為我市羽毛球事業(yè)發(fā)展以及裁判員執(zhí)裁水平的提高起到了積極推動作用。
最后，感謝市體育局，市羽協(xié)給我們提供這樣難得的學(xué)習(xí)機(jī)會。通過此次學(xué)習(xí)，讓我對裁判員的重要性有了更清醒的認(rèn)識。希望今后還有這樣的機(jī)會再學(xué)習(xí)，提高自己的理論水平和在實(shí)踐中的執(zhí)裁能力，不斷提高和豐富自己，努力成為一名合格乃至優(yōu)秀的（業(yè)余）裁判員，為我市羽毛球項(xiàng)目的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
羽毛球裁判員心得篇七
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了“羽毛球”這項(xiàng)相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運(yùn)動項(xiàng)目，盡管我是一個初學(xué)者，以前從未打過羽毛球，但憑我對這項(xiàng)運(yùn)動的熱愛以及在老師的諄諄教導(dǎo)下，我漸漸的入了門。
羽毛球是一項(xiàng)綜合性、系統(tǒng)性的運(yùn)動，它不僅依賴于我們發(fā)球時的力度，對球感的把握和方向感的靈敏，更依賴于我們身體整體素質(zhì)的提高和耐力的持久。通過在體育課上的學(xué)習(xí)，我了解到了羽毛球?qū)ι眢w素質(zhì)的要求很高，需要良好的身體協(xié)調(diào)性，一瞬間快速做出反應(yīng)的判斷力。另外，羽毛球還是一項(xiàng)很累的運(yùn)動，需要良好的耐力和爆發(fā)力，還要有敏銳的智慧去判斷球的'來路。因此想打好羽毛球并不是件容易的事，最基本的是要在課堂上學(xué)習(xí)好羽毛球的基本要領(lǐng)。這樣可以讓我們在打球的同時找到更多的樂趣，感覺不到疲勞和乏味。
通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)使自己改掉了在練習(xí)羽毛球中不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,在羽毛球課上是老師您針對接發(fā)球的步法和動作教了能讓我們快速掌握打羽毛球的要領(lǐng)，然而，在平時的練習(xí)中您還針對個別同學(xué)在打法上存在的問題進(jìn)行悉心地指導(dǎo)，讓我們有錯就改，規(guī)范自己的動作，在技術(shù)上每節(jié)課都待有提高。我原本是一個不太喜歡運(yùn)動的學(xué)生，過去都是以一種應(yīng)付的態(tài)度對待以往的體育課。但是，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項(xiàng)運(yùn)動魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我的大學(xué)生活增添了不少的樂趣?？傊鹈蛘n是我們忙碌的學(xué)習(xí)生活中的一個很好的調(diào)劑與放松，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，積極進(jìn)取的精神！
這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，“心態(tài)決定一切”，這句話雖然比較絕對，但也說明了心理狀態(tài)的影響作用。在體育期末考試來臨之際考試我非常緊張，生怕自己打不好，可就這樣的心態(tài)導(dǎo)致了我一次一次的發(fā)揮失常。在與老師的交談中，我知道了自己缺乏自信，好好地反省了一下自己打不好的問題原因所在，克服弱點(diǎn)，發(fā)揮優(yōu)勢，自覺的調(diào)控雜念和消極情緒，堅(jiān)持平時練習(xí)時一貫的專注和以一顆平常心去對待考試，也許這樣我才能發(fā)揮好，打出自己真正的水平！通過與羽毛球的接觸，使我自己感覺到明顯的進(jìn)步。我印象最深的就是，一次老師發(fā)現(xiàn)我發(fā)球的方法不對，發(fā)球時總是發(fā)得過低或過遠(yuǎn)，并且方向總是傾斜。就讓我按發(fā)球的動作一次又一次的對著在墻面上擊球，剛開始不知道老師的用意，可練習(xí)過之后才發(fā)現(xiàn)，站立的步法，手臂的用力方向等都對發(fā)球有重要影響。與從前不規(guī)范的動作相比，它確實(shí)能使我的發(fā)球水平有所提高。自己的發(fā)球動作比以前規(guī)范了，因此，從各個方面都使我感覺到上羽毛球課不僅受益匪淺，還能夠在這個課堂上學(xué)到理論知以及能夠鍛煉了我的身體。
羽毛球裁判員心得篇八
由于大二時候到外校交流學(xué)習(xí)，有一學(xué)期的體育課需要補(bǔ)休，于是大三下學(xué)期的時候選擇了羽毛球。在老師細(xì)心認(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)下，我的羽毛球技術(shù)有了不小的改觀，對羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動也有了全新的、更加專業(yè)的認(rèn)識。
羽毛球從小學(xué)的時候就開始打，常常跟玩伴一起，三兩個人找塊空地，不用球網(wǎng)也能玩得很開心，打得很起勁。但因?yàn)閺膩頉]有人進(jìn)行過指導(dǎo)，也沒有什么羽毛球常識，只是學(xué)著電視上大人們的樣子，所以在正式學(xué)習(xí)羽毛球之前，自己的擊發(fā)球技術(shù)存在著很多可笑的錯誤，后來學(xué)了這門課，通過老師的講授和與“球友”同學(xué)們進(jìn)行的交流，意識到了許多自己之前所犯的低級錯誤。
學(xué)過羽毛球之后，我在站姿和步伐上面有了很大的改觀。打羽毛球雖然看起來是以上肢為主進(jìn)行的運(yùn)動，但其實(shí)打球時候的站姿、步伐都非常的至關(guān)重要。在老師對基本步法進(jìn)行講授前，我完全沒有去想過這些，站姿都非常隨意，接球時的跑動也完全不經(jīng)過任何思考。最典型的例子是，從小到大和我一起打羽毛球的朋友們常常會戲謔或調(diào)侃我一點(diǎn)：我在打羽毛球時，尤其是發(fā)球的時候，常常會“金雞獨(dú)立”，接發(fā)球的瞬間會把一條腿后抬，于是大家常常笑我，說我打球的時候像跳舞。現(xiàn)在回想一下，就是因?yàn)樽约骸罢緵]站相”，步伐也不對。老師曾經(jīng)給我們講授過基本站姿和上網(wǎng)、接球的步伐要領(lǐng)，例如，在準(zhǔn)備接球時，兩腳分開，雙腿自然彎曲，而不是筆直站立；又如，在判斷準(zhǔn)對方球的方向后，若距離近就彎曲成弓步接球，若距離遠(yuǎn)則快速并步移動后再接球，而非滿場亂跑，這樣既消耗體力，又沒有好的效果。步法的要領(lǐng)有：準(zhǔn)備，判斷，起動，移位，到位，擊球，回位準(zhǔn)備。其中，我認(rèn)為最容易被忽視的一點(diǎn)便是最后一點(diǎn)回位準(zhǔn)備。大多數(shù)人的習(xí)慣都是擊完球在哪里就停在那里接下一個球，而不是再站到開始的區(qū)域做好準(zhǔn)備動作，這一點(diǎn)是我經(jīng)常忽略的，也是我努力改進(jìn)的一點(diǎn)。
另外就是在擊球位置的問題上我也有了新的認(rèn)識。以前總覺得只要球打的到，擊球不分什么早晚，但后來通過老師的教導(dǎo)和自己練習(xí)的體會認(rèn)識到，擊球時要盡量在前方，尤其是高遠(yuǎn)球，不要等到球已經(jīng)落到自己的后方才去擊球，要爭取較高的擊球點(diǎn)。
第三是手臂的發(fā)力。在學(xué)習(xí)羽毛球之前，自己從來沒有注意過發(fā)力部位的問題，有時用手腕，有時用小臂，有時用大臂，沒有任何規(guī)律。后來我學(xué)習(xí)到，不同的擊發(fā)球類型應(yīng)當(dāng)對應(yīng)不同的發(fā)力部位。例如，網(wǎng)前搓球時用手腕和手掌發(fā)力即可，不需要調(diào)動整個手臂，大臂不需要發(fā)很大的力，否則效果會適得其反。
除了課上老師的教授，平日的練習(xí)也是很重要的，凡事不能紙上談兵，需要親身體會才能悟出新的道理進(jìn)行改進(jìn)。
平日對對墻擊球這一考試項(xiàng)目的練習(xí)也讓我得出了新的心得。通過個人的練習(xí)，我總結(jié)到對墻擊球有三大要點(diǎn)，一是握拍方式（正手和反手），二是擊球力度，三是最為重要的擊球點(diǎn)。一拍正一拍反的擊球方式對我們的動作協(xié)調(diào)有一定的要求，擊球力度的大小決定著球彈回的狀態(tài)，我們需要根據(jù)其進(jìn)行靈活的調(diào)整，而擊球點(diǎn)則直接決定了球擊到墻上的高度、位置和方向，球落在拍子上的位置很重要，球的前端垂直落在球拍上還是側(cè)面落在球拍上都會影響到我們擊球的質(zhì)量。
網(wǎng)前反手發(fā)球這一項(xiàng)雖然簡單，但是深究起來也有學(xué)問在里面。平時練習(xí)的時候使用網(wǎng)前反手發(fā)球并不會太在乎發(fā)出球的質(zhì)量，但到考試的時候細(xì)究起來才發(fā)現(xiàn)需要注意的其實(shí)有很多，除了站姿，發(fā)球姿勢，最難控制的恐怕就是發(fā)出球之后的球的落地點(diǎn)?？此坪軐挼膮^(qū)域，其實(shí)要發(fā)到指定范圍里還是很不容易的，力度太小會進(jìn)不了對方發(fā)球線甚至不過網(wǎng)，用力太大則會使球落得位置太靠后，在實(shí)際與對手練習(xí)時則會使得網(wǎng)前的球變成高遠(yuǎn)球一樣的效果。
總之，羽毛球這項(xiàng)看似簡單的運(yùn)動其實(shí)處處皆學(xué)問，其學(xué)問不僅在于理論，更在于不斷地練習(xí)和體會，還要注意戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，這樣看來，要想打好羽毛球也絕非易事。
羽毛球裁判員心得篇九
很早開始就喜歡上了羽毛球，一路走來，都是自學(xué)，這學(xué)期回到本部，終于有機(jī)會系統(tǒng)地學(xué)習(xí)羽毛球了。這學(xué)期很幸運(yùn)地選上了羽毛球課，更幸運(yùn)地選上了付老師的羽毛球課。通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我從一個赤裸裸的業(yè)余愛好者成長為一個有點(diǎn)心得體會的入門級羽毛球隊(duì)員。通過學(xué)習(xí)，我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對面那么簡單，提高羽毛球水平還是需要通過多多練習(xí)。從我的個人觀點(diǎn)來看，“多思考、多領(lǐng)悟、多總結(jié)”同時進(jìn)行“目的明確，有針對性的練習(xí)”是很重要的。不知不覺中，這學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進(jìn)步很大。
這個學(xué)期，在老師的悉心教導(dǎo)下，我終于很好的掌握技巧和動作，感覺收獲較大。不但如此，這學(xué)期的課還給自己提供了一個鍛煉身體的機(jī)會。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)過程，我覺的體育課是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對性的練習(xí)很難學(xué)得好。總結(jié)一學(xué)期來的學(xué)習(xí)體會，我覺得要想學(xué)好，迅速掌握技術(shù)，要注意以下幾個方面：
一是要有良師指導(dǎo)。羽毛球是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動，沒有一位良師的指導(dǎo)，很難迅速掌握正確地動作和技術(shù)，甚至?xí)罢`入歧途”。
二是要多看?？蠢蠋煹膭幼魇痉叮淳W(wǎng)上的視頻教學(xué)，看書上的技術(shù)講解，看球館里其他人的動作。多看，才能讓打球的動作過程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。
三是要多思。思考動作的技術(shù)內(nèi)涵，思考不同人的動作孰優(yōu)孰劣，思考學(xué)習(xí)的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣打，為什么不那樣打，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。
四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實(shí)踐性極強(qiáng)體育運(yùn)動，只有靠勤學(xué)多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。
六是注意思而不學(xué)則殆。經(jīng)常在網(wǎng)上可以看到別人關(guān)于如何打好羽毛球帖子，還有不少口訣。但是，不要太在意這些，因?yàn)橄攵嗔酥粫`手腳、增加負(fù)擔(dān)。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認(rèn)識，才能進(jìn)行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎(chǔ)的情況下總結(jié)出來的。只有當(dāng)有了一定的羽球基礎(chǔ)，再來看這些訣竅，才會對你更有幫助。
羽毛球課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。今后我將發(fā)揚(yáng)這種體育競技的精神，繼續(xù)練習(xí)我所喜愛的羽毛球運(yùn)動，不斷提高自己的羽毛球水平，做好每一件事，保持健康的生活習(xí)慣。最后感謝一下這學(xué)期悉心教導(dǎo)我們的付老師以及一起練習(xí)的同學(xué)。
羽毛球裁判員心得篇十
大二的這一學(xué)期，我的體育課選擇了羽毛球――一種看上去簡單易懂的體育運(yùn)動。“簡單易懂”這只是它的表面，要真正懂得它，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機(jī)會達(dá)到這境界了。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我獲益匪淺，不只是對羽毛球的認(rèn)識加深了，還領(lǐng)會到個中的一些人生真諦。
小學(xué)的時候經(jīng)常跟六、七個朋友玩羽毛球，也通過打球認(rèn)識了兒時的一大群玩伴。然而打來打去，卻跟其他人一樣，只是懂得只要把球打過網(wǎng)去就行了，沒有一點(diǎn)技術(shù)含量可言，只能用“亂打”來形容。到了初高中，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)的壓力下，我與羽毛球漸漸疏遠(yuǎn)了，有時候拿起拍都不知道如何揮動了。但幸運(yùn)的是，到了大學(xué)，我有機(jī)會重拾羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動，仿若回到童年那段快樂時光。
記得第一堂課，老師跟我們講述了羽毛球的握拍手法和幾個簡單的步法，這是我才真真實(shí)實(shí)的感受到他的高深學(xué)問。隨著對羽毛球的不斷深入了解，我對羽毛球的學(xué)習(xí)有幾點(diǎn)體會。
首先，要必須先了解打羽毛球的規(guī)則。每種游戲都有它的規(guī)則,沒有規(guī)則,就無從評說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點(diǎn)我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外?什么時候算是界內(nèi)?對我來說，根本沒有一個很清晰的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。
其次，是找老師或高手來指點(diǎn)指點(diǎn)一下。這點(diǎn)很關(guān)鍵。有很多時候自己認(rèn)為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實(shí)是錯誤或犯規(guī)動作，這時候如果有人出來指點(diǎn)一下，那以后就不會再犯了?；蛘哂袝r候，雖然的技術(shù)還不錯，但如果再有人出來指點(diǎn)一下就能達(dá)到更完美地境界，那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn)、一日千里來形容了。
再次，是要經(jīng)常練習(xí)。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的.啦!
最后，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經(jīng)常的話，那就很難會有進(jìn)步了,水平會變成跟你對手一樣······不能害怕失敗，從失敗學(xué)到的東西，會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進(jìn)則退是也，就是這么一個道理。
羽毛球裁判員心得篇十一
我要感謝團(tuán)委給我這次培訓(xùn)的機(jī)會，讓我有了一段難忘美好的經(jīng)歷。通過這次培訓(xùn)，我最大的收獲就是對打羽毛球有了新的認(rèn)識，之前我總以為只要盡力把球呼喇過網(wǎng)就可以了，現(xiàn)在我知道它是有章法的一種運(yùn)動，羽毛球是個斗智斗勇的運(yùn)動，同一球況，有好幾種不同的處理方法，比如網(wǎng)前的搓、推、撲、勾等，我想在平時練習(xí)的過程中我們不一定一拍置人于死地，也可多拍通過球路的變化讓對方無力以對來溫柔的取勝，既鍛煉了我們的球技也增強(qiáng)了遇到緊急球況時的分析、判斷和處理能力。
于教練講到羽毛球的精髓在于頭腦里的球路，手上的技巧以及腳上的步伐三方面，這無疑指明了我這個半路出家打球人的努力方向，如是練習(xí)，受益匪淺。
首先一定要培養(yǎng)自己打球的落點(diǎn)意識，每出一拍，定要有自己的想法在里面，我要打在哪個點(diǎn)，那么為什么打那個點(diǎn)則是平時看高手打球總結(jié)提煉的結(jié)果，其實(shí)根本上就是忠于讓對方被動接球這一原則，比如打?qū)κ值目瘴?，打?qū)Ψ降姆词治坏鹊取?BR> 有了第一步落點(diǎn)意識的培養(yǎng)，那么是否可以打準(zhǔn)自己想要的點(diǎn)位則是對第二步球技的考驗(yàn)了，球技的靈魂在于對手腕的靈活運(yùn)用，于教練告訴我們一個小妙招，就是跳雙搖，不僅可以練習(xí)手腕的靈活性，也可以提高身體的彈跳力，這兩項(xiàng)在提升羽毛球技術(shù)中占有舉足輕重的地位。
第三步就是腳上的'步伐了，它就像樹木的根基一樣重要，它是打球好賴的決定性因素，有句話說的好，手法似招式，步伐似內(nèi)力，所以無論如何都應(yīng)該努力練習(xí)好自己的步伐。
值得高興的是，通過教練的監(jiān)督提醒，我的有些動作有了很大的改觀，比如左手可以順其自然的抬起來保持平衡，等球的時候拍子不再耷拉在地上了，步伐和手上技術(shù)都有了一定的提高，但是協(xié)調(diào)能力還欠佳，動作做出來不是很協(xié)調(diào)，雖然自己都在努力的做著正確的動作，可是還會看起來怪怪的，網(wǎng)前技術(shù)需要柔韌性，這也是我所欠缺的，我的動作看起來就會很僵硬，動作效果也就不理想了。
為期十二次的課程，很快就結(jié)束了，大家練球的熱情，讓我情緒激昂；大家球技的驟增，讓我振奮不已。人生在勤，不索何獲希望我自己保持好這份激情，勤加練習(xí)，多向高手請教，盡快提升自己的羽毛球水平。
羽毛球裁判員心得篇十二
學(xué)期體育依然是我喜愛的羽毛球課，在老師的悉心、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的教導(dǎo)之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學(xué)到了很多東西。
雖然之前沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動，但是自己多多少少還是有那么一些水平的，當(dāng)然在我上完這學(xué)期的羽毛球課之后，我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)時自以為是的認(rèn)為是多么愚蠢。學(xué)期開始的時候都是從基礎(chǔ)的動作學(xué)起，老師總是不停的糾正我們的小錯誤，一定讓我們把動作做正確，做標(biāo)準(zhǔn)才可以練習(xí)下一個動作。正是因?yàn)闆]有系統(tǒng)的練習(xí)過羽毛球，所以我及時擺正自己的心態(tài)，努力練習(xí)基礎(chǔ)動作，從最基本的腳步練起，到下手發(fā)高遠(yuǎn)球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠(yuǎn)球，網(wǎng)前的正反手切球，就好像蓋樓一樣，只有把這些基礎(chǔ)打好了，才能真正的進(jìn)行羽毛球競技比賽。
同時，除了個人水平之外，羽毛球競技比賽，也是一場心理戰(zhàn)，我們要表現(xiàn)的放松、從容，這樣打氣球來，既不會太累，也不會因?yàn)檩數(shù)魩讉€球而焦急，從而給對手機(jī)會。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對我們的對手，給他一種錯覺，讓他以為你一直很輕松，沒有感到疲憊，給他造成心理壓力。
在一些小細(xì)節(jié)方面同樣要注意，比如握拍，一個標(biāo)準(zhǔn)的握拍姿勢不但有利于球的擊打，對于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點(diǎn)上就能夠看出你是否認(rèn)真、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過羽毛球運(yùn)動。握拍不能一成不變，要靈活掌握。每個人的握拍雖然整體上差不多，但因個人手掌的大小，球拍把手的大小、個人喜愛不同，細(xì)看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強(qiáng)弱項(xiàng)很重要的一個因素。
步伐也是一個致勝的關(guān)鍵，交叉步，并步，轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動，即腳趾與腳掌著地，而腳后跟盡量少著地，腳帶動身體，而非上身帶動腿腳跑動，這是其中非常關(guān)鍵的一點(diǎn)。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高，也讓我明白了一個道理，永遠(yuǎn)都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因?yàn)榇蠛０炎约悍旁谑澜缟献畹偷奈恢?，所以涓涓?xì)流匯入江河，最終才流入了大海。要認(rèn)真學(xué)習(xí)每一件事，要做到不恥下問，有句話叫“學(xué)無先后達(dá)者為師”，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教，可知，“不積跬步無以至千里，不積涓流無以成江河”。
羽毛球裁判員心得篇十三
今天和朋友去打羽毛球,我們這兩個菜鳥中的菜鳥居然在俱樂部上下翻飛的打了兩個小時。我是真有十多年沒有打球了,跑的上氣不接下氣,最后差點(diǎn)沒背過氣去。邊上的教練實(shí)在看不下去了,過來為我們指導(dǎo)了一會。術(shù)業(yè)雖有專攻,但是道理是相通的。總結(jié)了一下教練的戰(zhàn)術(shù)思想如下幾條,覺的蠻實(shí)用,記下來:
2、對于旗鼓相當(dāng)?shù)膶κ?要積極調(diào)動對手減少自己體力的付出,拼耐力和經(jīng)驗(yàn)。
4、對強(qiáng)悍的對手更要保持體力,寧可是失分也不浪費(fèi)體力在沒有把握的救球上。
總之體力是最重要的,平常練習(xí)要注意體力持續(xù),分組練習(xí)不要一次性把體力用光。
我覺得以上經(jīng)驗(yàn)打仗的時候也很管用,呵呵,畢竟都是對抗性項(xiàng)目。感謝教練給我們上了一課,有時候做生意也是這樣,對不好救得項(xiàng)目要學(xué)會失,才會最終得。
還有有些球明明就在眼前去打不中,老呂說我是迎著球上去的,要退一步,會更容易掌握接發(fā)球。試了一下確實(shí)管用,不過我的經(jīng)驗(yàn)是退后半步更好,一步有時候會錯失機(jī)會。這和曾仕強(qiáng)講的中國式管理也很相似啊,即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下,退半步?？辞宄Ｔ賱邮之?dāng)仁不讓。
羽毛球裁判員心得篇十四
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了”羽毛球"這項(xiàng)相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運(yùn)動項(xiàng)目，盡管我是一個初學(xué)者，以前從未打過羽毛球，但憑我對這項(xiàng)運(yùn)動的熱愛以及在老師的淳淳教導(dǎo)下，我漸漸的入了門。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認(rèn)為還是個愛運(yùn)動的人,又比較喜歡球類。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會積極鍛煉積極動腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課，其實(shí)這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項(xiàng)簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點(diǎn)像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項(xiàng)體育運(yùn)動羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大的運(yùn)動量和高技巧性的確對我這樣一個體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)該說這絕對是一項(xiàng)充滿著智慧的運(yùn)動。正是因?yàn)楸黄渖钌钗乙膊拍苁冀K未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅(jiān)守住這份心里的摯愛，也守住年輕人這顆不言放棄的`心。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒在艱辛的運(yùn)動過程之中早就失卻了興趣和信心。不是說過一條快樂的路永遠(yuǎn)不會讓人厭煩，不是嗎?同時在體育場里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習(xí)慣。這是我第一次將一項(xiàng)運(yùn)動作為自己的一項(xiàng)習(xí)慣來看待。除了身體在運(yùn)動后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對待羽毛球，去培養(yǎng)自己對體育運(yùn)動的興趣。我想僅僅這短短一個學(xué)期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。
大學(xué)里開羽毛球這門課真的很好，在進(jìn)行體育鍛煉的同時讓我對羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學(xué)課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅(jiān)忍不拔的意志。我本是一個不喜歡運(yùn)動的學(xué)生，以一種應(yīng)付的態(tài)度對待以往的體育課。但您的授課使我愛上了體育，愛上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時間練習(xí)，在課下也經(jīng)常和同學(xué)們進(jìn)行交流?，F(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距，但我爭取在下一個學(xué)期有一個新的風(fēng)貌。總之，羽毛球課是我們忙碌的學(xué)習(xí)生活中的一個很好的調(diào)劑與放松。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，在認(rèn)識了更多的朋友的同時，我掌握了更多的技術(shù)，從不會打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過這一學(xué)期對羽毛球的刻苦學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的競爭意識和進(jìn)取精神。羽毛球這種運(yùn)動特有的對抗性及強(qiáng)負(fù)荷性的鍛煉方式，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取的精神!在練習(xí)打羽毛球的過程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們在尊重對手的同時，別人也會尊重你，這樣的球才接得穩(wěn)，達(dá)得好。這一點(diǎn)又對培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹立正確的人生價值觀。
這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項(xiàng)運(yùn)動魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
羽毛球裁判員心得篇十五
“打羽毛球，開始！”
在這個陽光明媚的星期天，我們家將舉行一場大型羽毛球比賽。如果我在這次比賽中獲得冠軍，我可以得到10元錢。10元錢對我來說是一大筆錢。
首先，我和父親對質(zhì)。爸爸發(fā)球，一上來就不給我好臉色看。第一個球就像老虎下山。我還沒有反映出來。球近在咫尺。我迅速打了反手，球終于像離弦的箭一樣被我打了回去。爸爸來買單，還手。我還沒來得及喘口氣，球又飛向了我。我別無選擇，只能轉(zhuǎn)攻為守。可惜球還是擦過網(wǎng)，飛到了我身后。我錯過了。我撿起球，迅速送出一個難以找到腳印的球。誰知道父親一拍向我飛來，球翻了。我驚訝得大叫一聲。但是太晚了，球又飛到后面了。多走了幾步，明顯感覺體力不支，就放棄了。
第二場比賽開始。爸媽大吵一架。我媽一上來就發(fā)起了全面進(jìn)攻，但是沒有花時間去處理。我不禁在心里佩服我的父親。說真的，媽媽也不錯。但是在我父親病得像閃電、狡猾得像狐貍的攻擊下，我媽最后肯定是要放棄的。所以爸爸這次贏了。
最后是我媽pk。我在努力讓自己振作起來，認(rèn)真處理每一個球。分?jǐn)?shù)落后，我也不放棄。我一次回?fù)粢粋€球。最后和我媽打了個同比。現(xiàn)在是最后一個球，一個極其重要的.球。我發(fā)威，尖叫著說我媽沒抱。我贏了，喜悅在我心中回蕩。
比賽結(jié)束，我這次拿了第二名，獎金5塊錢。其實(shí)真正讓我開心的是，我終于打敗了我媽。媽媽是我的失敗者。
羽毛球裁判員心得篇十六
運(yùn)動是健康的保證；運(yùn)動是生命的源泉；鍛煉是快樂的源泉！
有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午覺。我不知道在家做什么。我在房間里徘徊，從我的房間跳到我父親的'房間，掃視我父親的房間。突然發(fā)現(xiàn)門后掛著羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我說：“我會打羽毛球！”說完，我摘下掛在門后的羽毛球拍和羽毛球，和朋友去打羽毛球了。
我們來到我家門口，肖驍先當(dāng)裁判，小李和我來打羽毛球，我先發(fā)球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我立刻放開左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中畫了一個拋物線，向小李飛去。小李看到羽毛球來了，就拿起球拍對準(zhǔn)球。羽毛球到了小李球拍對準(zhǔn)的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。這時，球像迫擊炮彈一樣飛了起來，徑直向我撲來。我舉起球拍，對準(zhǔn)球。這時球已經(jīng)落在我的球拍上了，我想打小李?？上野亚虼虺鼋缌耍樕下冻隽藷o奈的表情。而小李的臉上露出了得意的笑容。
"吳悠輸?shù)袅艘粓霰荣悺?裁判小小一臉正氣地說道。
輪到小李發(fā)球了。他把羽毛球拋向天空，用右手舉起羽毛球拍，用力擊打。球很快從天上“飛”到我身上。我也提到了羽毛球拍。當(dāng)我看著球到達(dá)我的頭時，我把球拍對準(zhǔn)羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在空中劃過一道弧線，直奔小李。小李也不甘示弱?？吹接鹈蚝?，他瞄準(zhǔn)它，用力打了一下?？上±顩]打中，差了幾厘米。“吳悠贏了！”曉曉的聲音從旁邊傳來。
就這樣，我們打了一場又一場，中午在我們的羽毛球里溜了。
打羽毛球不僅給我們鍛煉，也讓我們快樂。我喜歡打羽毛球！
羽毛球裁判員心得篇十七
“打羽毛球，開始！”
在這個陽光明媚的星期天，我們家將舉行一場大型羽毛球比賽。如果我在這次比賽中獲得冠軍，我可以得到10元錢。10元錢對我來說是一大筆錢。
首先，我和父親對質(zhì)。爸爸發(fā)球，一上來就不給我好臉色看。第一個球就像老虎下山。我還沒有反映出來。球近在咫尺。我迅速打了反手，球終于像離弦的箭一樣被我打了回去。爸爸來買單，還手。我還沒來得及喘口氣，球又飛向了我。我別無選擇，只能轉(zhuǎn)攻為守。可惜球還是擦過網(wǎng)，飛到了我身后。我錯過了。我撿起球，迅速送出一個難以找到腳印的球。誰知道父親一拍向我飛來，球翻了。我驚訝得大叫一聲。但是太晚了，球又飛到后面了。多走了幾步，明顯感覺體力不支，就放棄了。
第二場比賽開始。爸媽大吵一架。我媽一上來就發(fā)起了全面進(jìn)攻，但是沒有花時間去處理。我不禁在心里佩服我的父親。說真的，媽媽也不錯。但是在我父親病得像閃電、狡猾得像狐貍的攻擊下，我媽最后肯定是要放棄的。所以爸爸這次贏了。
最后是我媽pk。我在努力讓自己振作起來，認(rèn)真處理每一個球。分?jǐn)?shù)落后，我也不放棄。我一次回?fù)粢粋€球。最后和我媽打了個同比?，F(xiàn)在是最后一個球，一個極其重要的球。我發(fā)威，尖叫著說我媽沒抱。我贏了，喜悅在我心中回蕩。
比賽結(jié)束，我這次拿了第二名，獎金5塊錢。其實(shí)真正讓我開心的是，我終于打敗了我媽。媽媽是我的失敗者。
羽毛球裁判員心得篇一
一聲清脆的巨響拉開了羽毛球比賽的序幕。
我先發(fā)球，球在空中劃出美麗的弧線，像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸，卻看到爸爸毫無驚慌地跳了起來，把球拍吐了出來，猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來。我不知所措。等我反應(yīng)過來的時候，球已經(jīng)安然無恙的躺在我腳下，我爸也興高采烈了。
第一局輸了。接下來的幾場比賽我一次又一次的丟分，連續(xù)丟的時候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地說：“你要退讓，就別打我。我更生氣了。經(jīng)過激烈的競爭，我終于奮力爭取到了20—20的比分。”
最后一場比賽開始，父親緊握球拍準(zhǔn)備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍，得到了一個“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過網(wǎng)線，幾次攻擊都沒成功。我靜下心來想：這樣硬拼下去，身體虛弱，我就無法養(yǎng)活自己，我就處于劣勢。只有智取，我才發(fā)現(xiàn)我爸總是咄咄逼人，于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續(xù)下山幾次?！拔覀兿让曰蟀职?。爸爸又有大灌籃了。球像流星一樣向我飛來。于是我趕緊行動，跳網(wǎng)了。嘴角給了我一個奸笑，表面上假裝用大按鈕。經(jīng)驗(yàn)豐富的爸爸連忙退后幾步，才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料，球靜靜地躺在球場上，我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞，慶祝我的勝利。我驕傲的對我爸說：“輸了怎么樣！”爸爸沖我做了個鬼臉。
傍晚和夕陽下，我哼著小曲，沐浴在太陽的余暉中。
羽毛球裁判員心得篇二
作為一名羽毛球比賽裁判員，我深刻體會到這個職位的重要性和挑戰(zhàn)性。每個比賽都需要公正、準(zhǔn)確地發(fā)號施令，保證比賽的順利進(jìn)行，讓選手們能夠在公平的環(huán)境中競技。在這個過程中，我不僅學(xué)到了如何做出正確的判斷，還學(xué)會了如何處理各種突發(fā)狀況，實(shí)現(xiàn)自身的成長和進(jìn)步。
第二段：準(zhǔn)確、公正的發(fā)號施令
裁判員的第一責(zé)任就是進(jìn)行發(fā)號施令，確保比賽的開始和進(jìn)行過程順利無誤。在比賽開始前，我必須掌握羽毛球比賽的規(guī)則，并熟練掌握各種信號手勢和發(fā)音技巧。當(dāng)比賽開始后，我需要準(zhǔn)確地判斷球的落地位置、發(fā)球是否過網(wǎng)以及選手是否有犯規(guī)行為等。這需要我的眼力和反應(yīng)能力達(dá)到極高的水平。同時，我要保持冷靜和中立，避免主觀判斷影響比賽的公正性。只有通過準(zhǔn)確、公正的發(fā)號施令，才能為比賽營造一個良好的競技環(huán)境。
第三段：處理突發(fā)狀況的能力
盡管我們事先進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備，但現(xiàn)場的比賽往往會出現(xiàn)一些突發(fā)狀況，這時裁判員需要具備快速反應(yīng)和決斷的能力。比如，當(dāng)選手發(fā)生意外受傷，我必須及時停止比賽并呼叫醫(yī)療人員進(jìn)行處理。當(dāng)選手提出對我的判斷不滿時，我需要冷靜地傾聽并解釋我的判斷依據(jù)。有時候，選手之間還會發(fā)生口角或糾紛，這時我需要及時冷靜地調(diào)停并采取適當(dāng)?shù)拇胧Ｌ幚磉@些突發(fā)狀況需要我擁有良好的溝通能力和心理素質(zhì)，以及準(zhǔn)確的判斷力。
第四段：自身成長和進(jìn)步
作為一名羽毛球比賽裁判員，我時刻要求自己不斷進(jìn)步和提高。每次比賽結(jié)束后，我會反思自己的不足之處，并積極尋求改進(jìn)的方法。我會與其他裁判員進(jìn)行交流，向他們學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和技巧。同時，我還會不斷關(guān)注最新的規(guī)則和裁判流程的更新，不斷進(jìn)行學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，以提高自己的專業(yè)水平。通過不斷地成長和進(jìn)步，我可以更好地應(yīng)對比賽中的各種挑戰(zhàn)和困難，為選手們提供更好的裁判服務(wù)。
第五段：結(jié)尾
作為一名羽毛球比賽裁判員，我深知自己肩負(fù)著巨大的責(zé)任，但也充滿了成就感和榮譽(yù)感。通過這個職位，我不僅提高了自己的專業(yè)素質(zhì)，還結(jié)交了許多志同道合的朋友。同時，我也認(rèn)識到裁判員的工作離不開團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作，只有我們共同努力，才能為選手們提供一個公正、公平的比賽平臺。在今后的工作中，我將繼續(xù)努力，為羽毛球比賽的順利進(jìn)行貢獻(xiàn)自己的力量。
羽毛球裁判員心得篇三
學(xué)習(xí)，是指通過閱讀、聽講、思考、研究、實(shí)踐等途徑獲得知識的過程。學(xué)習(xí)分為狹義與廣義兩種：狹義：通過閱讀、聽講、研究、觀察、理解、探索、實(shí)驗(yàn)、實(shí)踐等手段獲得知識或技能的過程，是一種使一個人可以得到持續(xù)變化（知識和技能，方法與過程，情感與價值的改。下面是小編精心整理的參加羽毛球裁判員培訓(xùn)班學(xué)習(xí)心得【三篇】，僅供參考，大家一起來看看吧。
20xx年3月5日、6日，我有幸在洛陽三中參加了市教育局舉行的為期兩天的校園足球裁判員培訓(xùn)班。本次培訓(xùn)分以下幾個環(huán)節(jié)進(jìn)行：理論學(xué)習(xí)、實(shí)踐學(xué)習(xí)（含視頻）理論考試、體能測試。此次培訓(xùn)讓我受益匪淺，收獲很大，現(xiàn)就這次學(xué)習(xí)總結(jié)如下：
一、書到用時方恨少。我平時參加足球比賽活動較少，場上執(zhí)法更少，裁判經(jīng)驗(yàn)極缺，所以特別珍惜這次機(jī)會，全勤參與，通過記筆記，錄視頻，珍藏這些資料，便于自己在家繼續(xù)學(xué)習(xí)，使自己每次學(xué)習(xí)一次，收獲一些，不斷提升自己的理論水平。
二、在這次培訓(xùn)中，我們的兩位授課教師劉星（國家一級裁判員）、閆英信（市校足球辦副主任），態(tài)度上平易近人，講課方式淺顯易懂，特別是在講解足球越位、搶救等棘手問題時，他們利用圖片、視頻等手段，生動、直觀得對足球裁判法、足球規(guī)則及在裁判過程中的注意事項(xiàng)進(jìn)行了詳細(xì)講解，以獨(dú)特的角度和方式，讓我有了新的收獲和感悟。
三、做一名裁判員，不僅有嫻熟的理論知識，還必須有充沛的體能。因?yàn)橛辛顺渑娴捏w能，裁判員才能靈活、機(jī)動地跑位，尋找最佳的位置第一時間捕捉到場上隊(duì)員的情況，給予違規(guī)違紀(jì)隊(duì)員公開、及時、準(zhǔn)確、公正的判罰，使比賽順利進(jìn)行。在第二天上午，我在進(jìn)行體能測試后，感覺自己與一名合格的裁判員還有些距離。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，這次的培訓(xùn)雖然是短暫的，但它的形式與內(nèi)容都是很有實(shí)效性的，對我的影響相信是長遠(yuǎn)的。希望以后這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會會更多，使我的理論水平、實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)獲得再提升。
足球運(yùn)動是世界第一大運(yùn)動，它能帶給我們無數(shù)的快樂，通過這項(xiàng)運(yùn)動可以培養(yǎng)學(xué)生的體育活動興趣，有效發(fā)展學(xué)生的體能，在強(qiáng)身健體的同時，還可以有效培訓(xùn)人的堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識、可以增強(qiáng)人的抗挫折能力，可以提高人的預(yù)判能力和決策能力，可以有效培養(yǎng)人的責(zé)任心、創(chuàng)造性，還可以提高人與人之間的溝通交流能力。
3月24—25日我區(qū)教育局和市體育局在東港區(qū)外國語學(xué)校禮堂聯(lián)合組織開展了為期兩天的中小學(xué)體育教師校園足球教練員、裁判員培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動。據(jù)統(tǒng)計，本次活動有80名來自我縣的中小學(xué)體育教師參加了培訓(xùn)，在我校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持下，我校2名教師全部參加了此次培訓(xùn)。本次培訓(xùn)由我區(qū)教育局體衛(wèi)藝秦科長和體育局競訓(xùn)科戚科長親自主持，還特意邀請到了邀請了中國足協(xié)監(jiān)督、山東省足協(xié)裁委會副主任、山東省23屆運(yùn)動會足球比賽裁判長、山東體育學(xué)院教授顧偉杰進(jìn)行授課。
第一天上午8點(diǎn)半，首先進(jìn)行了重要的開班儀式，在開班儀式上，首先由我區(qū)秦科長進(jìn)行了重要講話，他客觀地分析了近年來我縣陽光體育活動開展的現(xiàn)狀，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)我縣2016年特別把體育工作中心轉(zhuǎn)移到青少年足球運(yùn)動聯(lián)賽的普及與開展中來，他說根據(jù)國家億萬青少年陽光體育運(yùn)動的要求和我縣目前的體育教學(xué)和訓(xùn)練現(xiàn)狀，基層教練員、裁判員隊(duì)伍建設(shè)刻不容緩。提高基層教練員、裁判員的業(yè)務(wù)水平，提高聯(lián)賽的質(zhì)量和水平，規(guī)范聯(lián)賽的管理，就是這次培訓(xùn)的中心任務(wù)。培訓(xùn)內(nèi)容與日程安排相對比較緊湊，共安排了兩天，希望各位參加的老師提高思想認(rèn)識，認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，回校后盡快與各校的分管領(lǐng)導(dǎo)反饋會議精神，及時制定規(guī)劃，采取相應(yīng)的措施，積極擔(dān)負(fù)起組建足球社團(tuán)和足球教學(xué)的重任，為我縣5、6月份的中小學(xué)足球聯(lián)賽的順利開展奠定良好的基礎(chǔ)。
上午，主要是顧老師給我們介紹了一些足球知識，以及新的規(guī)則的變化。
下午正式開始了足球?qū)嵺`學(xué)習(xí)，本次培訓(xùn)主要由市外國語學(xué)校的張杰老師帶領(lǐng)我們完成本次的培訓(xùn)任務(wù)，據(jù)介紹他是國家一級裁判員，有著豐富的教學(xué)和訓(xùn)練比賽經(jīng)驗(yàn)，是我市有名的足球教練員和裁判員，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，曾帶領(lǐng)我市足球隊(duì)參加了省級比賽，多次獲得好的名次。在培訓(xùn)中他主要采用理論和實(shí)踐相結(jié)合的形式給我們上課，此次培訓(xùn)內(nèi)容主要以足球基本知識、訓(xùn)練方法、競賽規(guī)則、裁判法和現(xiàn)場執(zhí)法7人制比賽實(shí)戰(zhàn)為主，既有足球理論的學(xué)習(xí)，又有訓(xùn)練方法的實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，可以說內(nèi)容全面，形式靈活。
學(xué)習(xí)過程中我們每個學(xué)員都學(xué)習(xí)的很認(rèn)真，有的及時用筆和本做記錄，有的利用攝像機(jī)及時撲捉精彩動作和現(xiàn)場錄像，學(xué)習(xí)的積極性非常高。
此次培訓(xùn)有兩種考核：筆試和實(shí)踐。25日下午，我們進(jìn)行了閉卷考試和現(xiàn)場執(zhí)法。試題有點(diǎn)難度，好幾道題答案不是很明確。現(xiàn)場執(zhí)法分為兩組，有兩位一級裁判分別給我們打分。
總之，本次培訓(xùn)活動是我縣認(rèn)真貫徹《中國足球改革總體方案》和全國青少年校園足球工作電視電話會議精神，重視足球工作的有力體現(xiàn)。本次培訓(xùn)我收獲頗多，讓我重新體驗(yàn)到了足球的魅力。本次培訓(xùn)，我通過裁判法學(xué)習(xí)和上場實(shí)踐活動，加上和各位足球裁判的互相交流，對足球運(yùn)動有了更進(jìn)一步的了解，對競賽規(guī)則有了更清晰的認(rèn)識，但由于時間關(guān)系，感覺對裁判工作只是有了大致了解，還需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)與提高。在以后的工作中我會認(rèn)真教學(xué)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為我校足球運(yùn)動的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量，力爭在各級比賽中獲得理想成績。
我參加了泰安市中小學(xué)生第一屆田徑裁判員培訓(xùn)班。經(jīng)過兩天緊張的學(xué)習(xí)，使我獲益匪淺，重新認(rèn)識了裁判工作步驟和程序，明確了裁判工作方法和比賽的各單元流程，并在結(jié)業(yè)考試中成績合格，獲得了裁判員培訓(xùn)合格證書。
在培訓(xùn)班動員會上泰安市局領(lǐng)導(dǎo)作了重要講話，就本次培訓(xùn)的重要意義作了詳細(xì)闡述，并對參加培訓(xùn)的體育教師提出了嚴(yán)格要求，使我們每個參訓(xùn)教師都體會到了這次培訓(xùn)的重要性和嚴(yán)肅性，所以在學(xué)習(xí)的全過程，大家都很認(rèn)真，學(xué)習(xí)氣氛濃厚，在最短的時間內(nèi)完成了由教育工作者到學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，認(rèn)真、虛心、誠懇地接受培訓(xùn)，態(tài)度端正、學(xué)習(xí)專注，全神貫注，認(rèn)真的聆聽和記錄，及時完成作業(yè)，如饑似渴地接受著新鮮的理念。大家都覺得機(jī)會是如此的難得，學(xué)習(xí)氣氛十分濃厚，仿佛回到了學(xué)生時代。以致，某宿舍的幾名學(xué)員因一個有爭議的問題，晚上十一點(diǎn)多去敲主講教授的房門，直到把問題搞清楚才回到自己房間。
第一個給我們授課的是我在大學(xué)時教我們田徑的泰山學(xué)院的鄭光教授，鄭老師是國家級田徑裁判，他曾執(zhí)法很多場國際大賽，包括08年北京奧運(yùn)會，參加培訓(xùn)的很多都是鄭老師的學(xué)生，我們再一次聽鄭老師講課，感到無比的親切和激動。鄭老師很全面的給我們講授新修訂的田徑裁判法，使我們更詳細(xì)的認(rèn)識和理解新裁判法的精髓，過去在運(yùn)動會中遇到的一些模糊的概念，在鄭老師的講授中迎刃而解，為我們今后執(zhí)法較大型的運(yùn)動會，打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
另一名主講教授山東科大蘇慶偉教授，也是一名有著豐富臨場經(jīng)驗(yàn)，執(zhí)法過數(shù)次大賽的國家級裁判，蘇教授從裁判員如何公正準(zhǔn)確的執(zhí)法比賽和基層運(yùn)動會的編排兩方面作了詳細(xì)闡述。于教授引用許多的裁判員在執(zhí)法比賽中失誤的典型事例，一再告誡我們，做一名合格的田徑裁判首先要有高度的責(zé)任心，責(zé)任心不強(qiáng)懂，再多的裁判知識也會出錯，并且田徑裁判一旦出現(xiàn)失誤，即是不可更改的錯誤，甚至?xí)斐珊軔毫訃H影響，比如蘇教授給我們講了2005年北京國際馬拉松賽冠軍少跑了800米；某次全運(yùn)會因記圈裁判失誤，一萬米比賽所有運(yùn)動員多跑一圈；某次大型比賽落點(diǎn)裁判注意力不集中，落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)，出現(xiàn)了一般水平的運(yùn)動員破世界紀(jì)錄的重大失誤等。我們從這些具體的示例中，我們都感到作為一名裁判員，在執(zhí)法比賽中不允許有半點(diǎn)的失誤和粗心大意，為我們今后的裁判工作敲響了警鐘。
同時，我們也學(xué)習(xí)了田徑裁判的有關(guān)知識，學(xué)習(xí)了國際比賽的歸類，運(yùn)動員參賽資格等問題，出現(xiàn)爭議如何解決和技術(shù)規(guī)則問題。對于我們體育老師來說，技術(shù)規(guī)則的認(rèn)識是相當(dāng)?shù)闹匾摹＿@里講一些特別注意的情況，比如當(dāng)比賽過程中田賽和徑賽沖突了怎么辦？那么應(yīng)該現(xiàn)向田賽請假或先跳（投），每一輪都要請假，若比賽結(jié)束后未到則記免跳。在跳高比賽中，桿子因風(fēng)吹落則不算犯規(guī)。在徑賽比賽中再直道上串道沒有阻擋其他人，回到原直道沖過終點(diǎn)則不算犯規(guī)。但是犯規(guī)了裁判長有權(quán)根據(jù)時間情況可以決定重賽或重賽。在跨欄比賽中，沒有越過欄架，或低于欄架水平面，或故意推倒欄架。或跨別人欄架都算犯規(guī)處理。對于田徑裁判的詳細(xì)規(guī)則我們可以閱讀最新田徑競賽規(guī)則，詳細(xì)閱讀這本書可以解決很多關(guān)于田徑比賽中出現(xiàn)的問題。專家、教授的講座就象是一頓豐盛的大餐，精美地呈現(xiàn)在我們的面前，真是“聽君一席話，勝讀十年書”。各位專家、教授毫無保留的把自己在學(xué)習(xí)和工作中的經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸鰜砼c大家分享，深入淺出，可謂是異彩紛呈。此次培訓(xùn)，加強(qiáng)了我們體育老師之間的交流，為體育教師們提供了相互學(xué)習(xí)的機(jī)會，在理論和實(shí)踐學(xué)習(xí)中學(xué)到了很多沒有接觸過的知識，提高業(yè)務(wù)水平。為我們基層田徑運(yùn)動會裁判工作夯實(shí)了基礎(chǔ)，也給我們每個參加培訓(xùn)到體育教師提出了更高的要求，借這次培訓(xùn)的東風(fēng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)田徑裁判法的詳細(xì)規(guī)則，搞好基層體育運(yùn)動會的裁判工作，做一名合格的富有責(zé)任心的田徑裁判。
羽毛球裁判員心得篇四
打羽毛球是我最喜歡的運(yùn)動。
今天，我和爸爸來到了羽毛球場。體育場如火如荼，這么多人來鍛煉！今天，我的練習(xí)是雙打發(fā)球。首先，我父親做了一個示范動作。他站在發(fā)球線后面，用左手舉起球的羽毛，然后輕輕拍了拍，然后球擦著球網(wǎng)落到了發(fā)球線后面。爸爸說這是最常用的服務(wù)方法，實(shí)力要掌握的很好。力量小的要扣分。實(shí)力強(qiáng)的話會給對手一個殺球的機(jī)會。
輪到我了。站好位置。我看到球要被送到哪里，右手一揮，球飛得太高了。我看到父親搖頭說：“不行，球太高了，對方會把球打死，你就很難撿起來。我寧可下網(wǎng)也不要太高?！甭犃烁赣H的指令，我放下了力氣，但這次沒打到發(fā)球線，壞掉了，沒用。一次，兩次……最后我把臉放平，準(zhǔn)確的抓住力道，發(fā)球恰到好處，成功了！原來打羽毛球不僅需要力量，更需要技巧。
接下來，我要學(xué)會殺球。我父親給了我一個高球。我看到球，把它打了回去。結(jié)果，我沒有付出足夠的努力。我只打到中場，很容易被父親打死。爸爸說，大力殺球，壓下手腕，不然對手給你反攻機(jī)會。第二次我?guī)缀跤帽M了所有的力氣，球出界了。本來我站在中場用力過猛，球自然出界。原來殺球是看位置，而不是實(shí)力。經(jīng)過父親反復(fù)練習(xí)糾正，父親說我練了一段時間進(jìn)步很大。
學(xué)習(xí)打羽毛球不僅讓我鍛煉身體，還增加了我的知識。也讓我知道做任何事都要有技巧，不能莽撞。只有掌握技術(shù)，用心練習(xí)，才能更進(jìn)一步走向成功，才能上一層樓！
羽毛球裁判員心得篇五
第一段：引言（200字）
羽毛球比賽裁判員是比賽中不可或缺的角色，他們的主要職責(zé)是確保比賽的公正和公平，為選手提供公正的判決，并維護(hù)比賽的秩序。在作為一名羽毛球比賽裁判員的過程中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會，讓我更深刻地認(rèn)識到裁判員在比賽中的重要性。
第二段：準(zhǔn)備工作的重要性（200字）
作為一名羽毛球比賽裁判員，準(zhǔn)備工作是至關(guān)重要的。在比賽前，了解比賽規(guī)則和裁判工作的流程是必不可少的。我會對比賽規(guī)則進(jìn)行徹底的研究和了解，并與其他裁判員進(jìn)行討論和交流，以確保我們在比賽中保持一致的判決標(biāo)準(zhǔn)。此外，我還會熟悉比賽場地和設(shè)備，并且檢查比賽設(shè)施是否完好，確保比賽的順利進(jìn)行。
第三段：公正和溝通的重要性（200字）
裁判員在比賽中最重要的職責(zé)之一就是提供公正的判決。公正是裁判員的底線，無論比賽過程中出現(xiàn)什么情況，我們都必須嚴(yán)守公正原則。在做出判決之前，我會全面考慮各種因素，包括選手的動作和比賽規(guī)則，以確保我的判決是公正的。另外，與選手進(jìn)行有效的溝通也是非常重要的，我們需要向選手解釋我們的判決原因，以便他們理解并接受我們的決定。良好的溝通能夠減少爭議，確保比賽的順利進(jìn)行。
第四段：冷靜和應(yīng)對壓力的能力（200字）
作為一名羽毛球比賽裁判員，面對壓力是常有的事情。比賽中，選手和觀眾可能因?yàn)槲覀兊呐袥Q而產(chǎn)生不滿和抗議。在這種情況下，我們需要保持冷靜，并且對抗議進(jìn)行處理。我會盡量以一種冷靜的態(tài)度去回應(yīng)選手的質(zhì)疑，而不是被情緒所控制。同時，我也會從比賽中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提升自己的判斷能力和決策水平，以應(yīng)對各種突發(fā)情況。
第五段：快樂和成長（200字）
作為一名羽毛球比賽裁判員，盡管我們的工作有時候會很辛苦，但從中我也獲得了巨大的快樂和成長。在比賽中，我與其他裁判員和選手建立了深厚的友誼，互相學(xué)習(xí)和進(jìn)步。通過觀察和判斷選手的比賽過程，我也提升了自己的觀察力和判斷能力。作為一名裁判員，我深深地感受到了責(zé)任和使命感，同時也對羽毛球比賽充滿了熱愛和熱情。
總結(jié)（100字）
羽毛球比賽裁判員的工作是一項(xiàng)充滿責(zé)任和挑戰(zhàn)的工作，但同時也是充滿樂趣和成長機(jī)會的工作。我從中學(xué)到了許多重要的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，提升了自己的能力。作為一名裁判員，我將繼續(xù)努力，保持公正和公平的原則，為比賽的順利進(jìn)行盡力而為。
羽毛球裁判員心得篇六
20xx年3月9日至10日，我市體育局、市羽協(xié)舉辦了三級、二級新老學(xué)員考試考核培訓(xùn)班。特邀請了國家級裁判員朱立老師授課并臨摹訓(xùn)練。同時還邀請了一級裁判員楊濤老師和王克強(qiáng)老師在球場對新老學(xué)員的實(shí)操訓(xùn)練指導(dǎo)。我作為名業(yè)余愛好者的老學(xué)員，榮幸地參加了此次培訓(xùn)受益匪淺，收獲頗豐，體會深刻。
通過學(xué)習(xí)，使我掌握了裁判員的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)范用語、姿態(tài)、發(fā)球裁判員和司線裁判員的站位，入場退場的順序，比賽播報的順序，判罰手勢以及播報的重要性，讓我更加體會到了裁判員身上的重?fù)?dān)。裁判員做到公平、公正，才能撐起賽場上的一片晴空。所以，羽毛球裁判員培訓(xùn)班的開辦意義十分重大，同時也能激發(fā)我市羽毛球活動氛圍更加健康向上。
通過學(xué)習(xí)，我對以下幾個方面有著更深刻的體會：
（一）一個臨場裁判員在比賽前、比賽開始和比賽中，必須做到以下幾點(diǎn)。
（1）比賽前：
1、檢查用品是否帶齊筆挑邊器。
2、向記錄臺領(lǐng)取記分表，校隊(duì)表中內(nèi)容。
3、若有發(fā)球裁判和司線裁判要相互溝通。
4、檢查司線員是否準(zhǔn)備好（除一人裁判外）
5、了解退場路線，組織運(yùn)動員入場和退場（大型比賽）。
（2）比賽開始時，裁判員要做好以下幾項(xiàng)工作：
1、組織比賽隊(duì)員挑邊，及時記錄在記分表上，并標(biāo)明雙方發(fā)球，接發(fā)球人所在的場區(qū)。
2、把發(fā)球人、接發(fā)球人結(jié)果告訴發(fā)球裁判員和記分員。
3、檢查網(wǎng)、網(wǎng)高和網(wǎng)柱，看其是否公平比賽規(guī)則要求。
4、檢查場地及周邊，了解是否對球碰屋頂?shù)奶厥庖?guī)則。
5、禮貌上裁判椅，宣布比賽開始。
（3）比賽中，裁判員要做到以下幾點(diǎn)：
1、態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，按照裁判法、規(guī)則、規(guī)范嚴(yán)格執(zhí)裁。
2、不要受外界因素干擾，公平公正，果斷判決。
3、一旦誤判，及時糾正并向隊(duì)員道歉。
（二）裁判員應(yīng)具備的素質(zhì)有以下幾點(diǎn)（個人觀點(diǎn)）：
1、要樹立為比賽服務(wù)的思想。
2、要有敬業(yè)精神和高尚的職業(yè)道德。
3、要重視賽前準(zhǔn)備。
4、有扎實(shí)的裁判員基本準(zhǔn)則和專業(yè)理論知識。
5、要有穩(wěn)定的情緒狀態(tài)和快速反應(yīng)的能力。
6、要公平公正，嚴(yán)謹(jǐn)果斷。
7、廣闊的視野范圍。
8、主裁與發(fā)球裁判和司線的默契配合。
9、良好的抗外界干擾能力。
這次培訓(xùn)，雖然時間短暫，但為我們新老學(xué)員提供了一個互相交流，互相學(xué)習(xí)的機(jī)會。學(xué)員們邊學(xué)理論邊實(shí)踐，很有實(shí)效性?？荚囍贫葒?yán)格，考試按照國家二級裁判員標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格執(zhí)行。這次培訓(xùn)班的舉辦，必將為我市羽毛球事業(yè)發(fā)展以及裁判員執(zhí)裁水平的提高起到了積極推動作用。
最后，感謝市體育局，市羽協(xié)給我們提供這樣難得的學(xué)習(xí)機(jī)會。通過此次學(xué)習(xí)，讓我對裁判員的重要性有了更清醒的認(rèn)識。希望今后還有這樣的機(jī)會再學(xué)習(xí)，提高自己的理論水平和在實(shí)踐中的執(zhí)裁能力，不斷提高和豐富自己，努力成為一名合格乃至優(yōu)秀的（業(yè)余）裁判員，為我市羽毛球項(xiàng)目的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
羽毛球裁判員心得篇七
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了“羽毛球”這項(xiàng)相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運(yùn)動項(xiàng)目，盡管我是一個初學(xué)者，以前從未打過羽毛球，但憑我對這項(xiàng)運(yùn)動的熱愛以及在老師的諄諄教導(dǎo)下，我漸漸的入了門。
羽毛球是一項(xiàng)綜合性、系統(tǒng)性的運(yùn)動，它不僅依賴于我們發(fā)球時的力度，對球感的把握和方向感的靈敏，更依賴于我們身體整體素質(zhì)的提高和耐力的持久。通過在體育課上的學(xué)習(xí)，我了解到了羽毛球?qū)ι眢w素質(zhì)的要求很高，需要良好的身體協(xié)調(diào)性，一瞬間快速做出反應(yīng)的判斷力。另外，羽毛球還是一項(xiàng)很累的運(yùn)動，需要良好的耐力和爆發(fā)力，還要有敏銳的智慧去判斷球的'來路。因此想打好羽毛球并不是件容易的事，最基本的是要在課堂上學(xué)習(xí)好羽毛球的基本要領(lǐng)。這樣可以讓我們在打球的同時找到更多的樂趣，感覺不到疲勞和乏味。
通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)使自己改掉了在練習(xí)羽毛球中不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,在羽毛球課上是老師您針對接發(fā)球的步法和動作教了能讓我們快速掌握打羽毛球的要領(lǐng)，然而，在平時的練習(xí)中您還針對個別同學(xué)在打法上存在的問題進(jìn)行悉心地指導(dǎo)，讓我們有錯就改，規(guī)范自己的動作，在技術(shù)上每節(jié)課都待有提高。我原本是一個不太喜歡運(yùn)動的學(xué)生，過去都是以一種應(yīng)付的態(tài)度對待以往的體育課。但是，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項(xiàng)運(yùn)動魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我的大學(xué)生活增添了不少的樂趣?？傊鹈蛘n是我們忙碌的學(xué)習(xí)生活中的一個很好的調(diào)劑與放松，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，積極進(jìn)取的精神！
這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，“心態(tài)決定一切”，這句話雖然比較絕對，但也說明了心理狀態(tài)的影響作用。在體育期末考試來臨之際考試我非常緊張，生怕自己打不好，可就這樣的心態(tài)導(dǎo)致了我一次一次的發(fā)揮失常。在與老師的交談中，我知道了自己缺乏自信，好好地反省了一下自己打不好的問題原因所在，克服弱點(diǎn)，發(fā)揮優(yōu)勢，自覺的調(diào)控雜念和消極情緒，堅(jiān)持平時練習(xí)時一貫的專注和以一顆平常心去對待考試，也許這樣我才能發(fā)揮好，打出自己真正的水平！通過與羽毛球的接觸，使我自己感覺到明顯的進(jìn)步。我印象最深的就是，一次老師發(fā)現(xiàn)我發(fā)球的方法不對，發(fā)球時總是發(fā)得過低或過遠(yuǎn)，并且方向總是傾斜。就讓我按發(fā)球的動作一次又一次的對著在墻面上擊球，剛開始不知道老師的用意，可練習(xí)過之后才發(fā)現(xiàn)，站立的步法，手臂的用力方向等都對發(fā)球有重要影響。與從前不規(guī)范的動作相比，它確實(shí)能使我的發(fā)球水平有所提高。自己的發(fā)球動作比以前規(guī)范了，因此，從各個方面都使我感覺到上羽毛球課不僅受益匪淺，還能夠在這個課堂上學(xué)到理論知以及能夠鍛煉了我的身體。
羽毛球裁判員心得篇八
由于大二時候到外校交流學(xué)習(xí)，有一學(xué)期的體育課需要補(bǔ)休，于是大三下學(xué)期的時候選擇了羽毛球。在老師細(xì)心認(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)下，我的羽毛球技術(shù)有了不小的改觀，對羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動也有了全新的、更加專業(yè)的認(rèn)識。
羽毛球從小學(xué)的時候就開始打，常常跟玩伴一起，三兩個人找塊空地，不用球網(wǎng)也能玩得很開心，打得很起勁。但因?yàn)閺膩頉]有人進(jìn)行過指導(dǎo)，也沒有什么羽毛球常識，只是學(xué)著電視上大人們的樣子，所以在正式學(xué)習(xí)羽毛球之前，自己的擊發(fā)球技術(shù)存在著很多可笑的錯誤，后來學(xué)了這門課，通過老師的講授和與“球友”同學(xué)們進(jìn)行的交流，意識到了許多自己之前所犯的低級錯誤。
學(xué)過羽毛球之后，我在站姿和步伐上面有了很大的改觀。打羽毛球雖然看起來是以上肢為主進(jìn)行的運(yùn)動，但其實(shí)打球時候的站姿、步伐都非常的至關(guān)重要。在老師對基本步法進(jìn)行講授前，我完全沒有去想過這些，站姿都非常隨意，接球時的跑動也完全不經(jīng)過任何思考。最典型的例子是，從小到大和我一起打羽毛球的朋友們常常會戲謔或調(diào)侃我一點(diǎn)：我在打羽毛球時，尤其是發(fā)球的時候，常常會“金雞獨(dú)立”，接發(fā)球的瞬間會把一條腿后抬，于是大家常常笑我，說我打球的時候像跳舞。現(xiàn)在回想一下，就是因?yàn)樽约骸罢緵]站相”，步伐也不對。老師曾經(jīng)給我們講授過基本站姿和上網(wǎng)、接球的步伐要領(lǐng)，例如，在準(zhǔn)備接球時，兩腳分開，雙腿自然彎曲，而不是筆直站立；又如，在判斷準(zhǔn)對方球的方向后，若距離近就彎曲成弓步接球，若距離遠(yuǎn)則快速并步移動后再接球，而非滿場亂跑，這樣既消耗體力，又沒有好的效果。步法的要領(lǐng)有：準(zhǔn)備，判斷，起動，移位，到位，擊球，回位準(zhǔn)備。其中，我認(rèn)為最容易被忽視的一點(diǎn)便是最后一點(diǎn)回位準(zhǔn)備。大多數(shù)人的習(xí)慣都是擊完球在哪里就停在那里接下一個球，而不是再站到開始的區(qū)域做好準(zhǔn)備動作，這一點(diǎn)是我經(jīng)常忽略的，也是我努力改進(jìn)的一點(diǎn)。
另外就是在擊球位置的問題上我也有了新的認(rèn)識。以前總覺得只要球打的到，擊球不分什么早晚，但后來通過老師的教導(dǎo)和自己練習(xí)的體會認(rèn)識到，擊球時要盡量在前方，尤其是高遠(yuǎn)球，不要等到球已經(jīng)落到自己的后方才去擊球，要爭取較高的擊球點(diǎn)。
第三是手臂的發(fā)力。在學(xué)習(xí)羽毛球之前，自己從來沒有注意過發(fā)力部位的問題，有時用手腕，有時用小臂，有時用大臂，沒有任何規(guī)律。后來我學(xué)習(xí)到，不同的擊發(fā)球類型應(yīng)當(dāng)對應(yīng)不同的發(fā)力部位。例如，網(wǎng)前搓球時用手腕和手掌發(fā)力即可，不需要調(diào)動整個手臂，大臂不需要發(fā)很大的力，否則效果會適得其反。
除了課上老師的教授，平日的練習(xí)也是很重要的，凡事不能紙上談兵，需要親身體會才能悟出新的道理進(jìn)行改進(jìn)。
平日對對墻擊球這一考試項(xiàng)目的練習(xí)也讓我得出了新的心得。通過個人的練習(xí)，我總結(jié)到對墻擊球有三大要點(diǎn)，一是握拍方式（正手和反手），二是擊球力度，三是最為重要的擊球點(diǎn)。一拍正一拍反的擊球方式對我們的動作協(xié)調(diào)有一定的要求，擊球力度的大小決定著球彈回的狀態(tài)，我們需要根據(jù)其進(jìn)行靈活的調(diào)整，而擊球點(diǎn)則直接決定了球擊到墻上的高度、位置和方向，球落在拍子上的位置很重要，球的前端垂直落在球拍上還是側(cè)面落在球拍上都會影響到我們擊球的質(zhì)量。
網(wǎng)前反手發(fā)球這一項(xiàng)雖然簡單，但是深究起來也有學(xué)問在里面。平時練習(xí)的時候使用網(wǎng)前反手發(fā)球并不會太在乎發(fā)出球的質(zhì)量，但到考試的時候細(xì)究起來才發(fā)現(xiàn)需要注意的其實(shí)有很多，除了站姿，發(fā)球姿勢，最難控制的恐怕就是發(fā)出球之后的球的落地點(diǎn)?？此坪軐挼膮^(qū)域，其實(shí)要發(fā)到指定范圍里還是很不容易的，力度太小會進(jìn)不了對方發(fā)球線甚至不過網(wǎng)，用力太大則會使球落得位置太靠后，在實(shí)際與對手練習(xí)時則會使得網(wǎng)前的球變成高遠(yuǎn)球一樣的效果。
總之，羽毛球這項(xiàng)看似簡單的運(yùn)動其實(shí)處處皆學(xué)問，其學(xué)問不僅在于理論，更在于不斷地練習(xí)和體會，還要注意戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，這樣看來，要想打好羽毛球也絕非易事。
羽毛球裁判員心得篇九
很早開始就喜歡上了羽毛球，一路走來，都是自學(xué)，這學(xué)期回到本部，終于有機(jī)會系統(tǒng)地學(xué)習(xí)羽毛球了。這學(xué)期很幸運(yùn)地選上了羽毛球課，更幸運(yùn)地選上了付老師的羽毛球課。通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我從一個赤裸裸的業(yè)余愛好者成長為一個有點(diǎn)心得體會的入門級羽毛球隊(duì)員。通過學(xué)習(xí)，我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對面那么簡單，提高羽毛球水平還是需要通過多多練習(xí)。從我的個人觀點(diǎn)來看，“多思考、多領(lǐng)悟、多總結(jié)”同時進(jìn)行“目的明確，有針對性的練習(xí)”是很重要的。不知不覺中，這學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進(jìn)步很大。
這個學(xué)期，在老師的悉心教導(dǎo)下，我終于很好的掌握技巧和動作，感覺收獲較大。不但如此，這學(xué)期的課還給自己提供了一個鍛煉身體的機(jī)會。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)過程，我覺的體育課是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對性的練習(xí)很難學(xué)得好。總結(jié)一學(xué)期來的學(xué)習(xí)體會，我覺得要想學(xué)好，迅速掌握技術(shù)，要注意以下幾個方面：
一是要有良師指導(dǎo)。羽毛球是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動，沒有一位良師的指導(dǎo)，很難迅速掌握正確地動作和技術(shù)，甚至?xí)罢`入歧途”。
二是要多看?？蠢蠋煹膭幼魇痉叮淳W(wǎng)上的視頻教學(xué)，看書上的技術(shù)講解，看球館里其他人的動作。多看，才能讓打球的動作過程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。
三是要多思。思考動作的技術(shù)內(nèi)涵，思考不同人的動作孰優(yōu)孰劣，思考學(xué)習(xí)的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣打，為什么不那樣打，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。
四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實(shí)踐性極強(qiáng)體育運(yùn)動，只有靠勤學(xué)多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。
六是注意思而不學(xué)則殆。經(jīng)常在網(wǎng)上可以看到別人關(guān)于如何打好羽毛球帖子，還有不少口訣。但是，不要太在意這些，因?yàn)橄攵嗔酥粫`手腳、增加負(fù)擔(dān)。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認(rèn)識，才能進(jìn)行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎(chǔ)的情況下總結(jié)出來的。只有當(dāng)有了一定的羽球基礎(chǔ)，再來看這些訣竅，才會對你更有幫助。
羽毛球課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。今后我將發(fā)揚(yáng)這種體育競技的精神，繼續(xù)練習(xí)我所喜愛的羽毛球運(yùn)動，不斷提高自己的羽毛球水平，做好每一件事，保持健康的生活習(xí)慣。最后感謝一下這學(xué)期悉心教導(dǎo)我們的付老師以及一起練習(xí)的同學(xué)。
羽毛球裁判員心得篇十
大二的這一學(xué)期，我的體育課選擇了羽毛球――一種看上去簡單易懂的體育運(yùn)動。“簡單易懂”這只是它的表面，要真正懂得它，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機(jī)會達(dá)到這境界了。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我獲益匪淺，不只是對羽毛球的認(rèn)識加深了，還領(lǐng)會到個中的一些人生真諦。
小學(xué)的時候經(jīng)常跟六、七個朋友玩羽毛球，也通過打球認(rèn)識了兒時的一大群玩伴。然而打來打去，卻跟其他人一樣，只是懂得只要把球打過網(wǎng)去就行了，沒有一點(diǎn)技術(shù)含量可言，只能用“亂打”來形容。到了初高中，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)的壓力下，我與羽毛球漸漸疏遠(yuǎn)了，有時候拿起拍都不知道如何揮動了。但幸運(yùn)的是，到了大學(xué)，我有機(jī)會重拾羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動，仿若回到童年那段快樂時光。
記得第一堂課，老師跟我們講述了羽毛球的握拍手法和幾個簡單的步法，這是我才真真實(shí)實(shí)的感受到他的高深學(xué)問。隨著對羽毛球的不斷深入了解，我對羽毛球的學(xué)習(xí)有幾點(diǎn)體會。
首先，要必須先了解打羽毛球的規(guī)則。每種游戲都有它的規(guī)則,沒有規(guī)則,就無從評說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點(diǎn)我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外?什么時候算是界內(nèi)?對我來說，根本沒有一個很清晰的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。
其次，是找老師或高手來指點(diǎn)指點(diǎn)一下。這點(diǎn)很關(guān)鍵。有很多時候自己認(rèn)為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實(shí)是錯誤或犯規(guī)動作，這時候如果有人出來指點(diǎn)一下，那以后就不會再犯了?；蛘哂袝r候，雖然的技術(shù)還不錯，但如果再有人出來指點(diǎn)一下就能達(dá)到更完美地境界，那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn)、一日千里來形容了。
再次，是要經(jīng)常練習(xí)。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的.啦!
最后，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經(jīng)常的話，那就很難會有進(jìn)步了,水平會變成跟你對手一樣······不能害怕失敗，從失敗學(xué)到的東西，會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進(jìn)則退是也，就是這么一個道理。
羽毛球裁判員心得篇十一
我要感謝團(tuán)委給我這次培訓(xùn)的機(jī)會，讓我有了一段難忘美好的經(jīng)歷。通過這次培訓(xùn)，我最大的收獲就是對打羽毛球有了新的認(rèn)識，之前我總以為只要盡力把球呼喇過網(wǎng)就可以了，現(xiàn)在我知道它是有章法的一種運(yùn)動，羽毛球是個斗智斗勇的運(yùn)動，同一球況，有好幾種不同的處理方法，比如網(wǎng)前的搓、推、撲、勾等，我想在平時練習(xí)的過程中我們不一定一拍置人于死地，也可多拍通過球路的變化讓對方無力以對來溫柔的取勝，既鍛煉了我們的球技也增強(qiáng)了遇到緊急球況時的分析、判斷和處理能力。
于教練講到羽毛球的精髓在于頭腦里的球路，手上的技巧以及腳上的步伐三方面，這無疑指明了我這個半路出家打球人的努力方向，如是練習(xí)，受益匪淺。
首先一定要培養(yǎng)自己打球的落點(diǎn)意識，每出一拍，定要有自己的想法在里面，我要打在哪個點(diǎn)，那么為什么打那個點(diǎn)則是平時看高手打球總結(jié)提煉的結(jié)果，其實(shí)根本上就是忠于讓對方被動接球這一原則，比如打?qū)κ值目瘴?，打?qū)Ψ降姆词治坏鹊取?BR> 有了第一步落點(diǎn)意識的培養(yǎng)，那么是否可以打準(zhǔn)自己想要的點(diǎn)位則是對第二步球技的考驗(yàn)了，球技的靈魂在于對手腕的靈活運(yùn)用，于教練告訴我們一個小妙招，就是跳雙搖，不僅可以練習(xí)手腕的靈活性，也可以提高身體的彈跳力，這兩項(xiàng)在提升羽毛球技術(shù)中占有舉足輕重的地位。
第三步就是腳上的'步伐了，它就像樹木的根基一樣重要，它是打球好賴的決定性因素，有句話說的好，手法似招式，步伐似內(nèi)力，所以無論如何都應(yīng)該努力練習(xí)好自己的步伐。
值得高興的是，通過教練的監(jiān)督提醒，我的有些動作有了很大的改觀，比如左手可以順其自然的抬起來保持平衡，等球的時候拍子不再耷拉在地上了，步伐和手上技術(shù)都有了一定的提高，但是協(xié)調(diào)能力還欠佳，動作做出來不是很協(xié)調(diào)，雖然自己都在努力的做著正確的動作，可是還會看起來怪怪的，網(wǎng)前技術(shù)需要柔韌性，這也是我所欠缺的，我的動作看起來就會很僵硬，動作效果也就不理想了。
為期十二次的課程，很快就結(jié)束了，大家練球的熱情，讓我情緒激昂；大家球技的驟增，讓我振奮不已。人生在勤，不索何獲希望我自己保持好這份激情，勤加練習(xí)，多向高手請教，盡快提升自己的羽毛球水平。
羽毛球裁判員心得篇十二
學(xué)期體育依然是我喜愛的羽毛球課，在老師的悉心、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的教導(dǎo)之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學(xué)到了很多東西。
雖然之前沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動，但是自己多多少少還是有那么一些水平的，當(dāng)然在我上完這學(xué)期的羽毛球課之后，我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)時自以為是的認(rèn)為是多么愚蠢。學(xué)期開始的時候都是從基礎(chǔ)的動作學(xué)起，老師總是不停的糾正我們的小錯誤，一定讓我們把動作做正確，做標(biāo)準(zhǔn)才可以練習(xí)下一個動作。正是因?yàn)闆]有系統(tǒng)的練習(xí)過羽毛球，所以我及時擺正自己的心態(tài)，努力練習(xí)基礎(chǔ)動作，從最基本的腳步練起，到下手發(fā)高遠(yuǎn)球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠(yuǎn)球，網(wǎng)前的正反手切球，就好像蓋樓一樣，只有把這些基礎(chǔ)打好了，才能真正的進(jìn)行羽毛球競技比賽。
同時，除了個人水平之外，羽毛球競技比賽，也是一場心理戰(zhàn)，我們要表現(xiàn)的放松、從容，這樣打氣球來，既不會太累，也不會因?yàn)檩數(shù)魩讉€球而焦急，從而給對手機(jī)會。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對我們的對手，給他一種錯覺，讓他以為你一直很輕松，沒有感到疲憊，給他造成心理壓力。
在一些小細(xì)節(jié)方面同樣要注意，比如握拍，一個標(biāo)準(zhǔn)的握拍姿勢不但有利于球的擊打，對于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點(diǎn)上就能夠看出你是否認(rèn)真、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過羽毛球運(yùn)動。握拍不能一成不變，要靈活掌握。每個人的握拍雖然整體上差不多，但因個人手掌的大小，球拍把手的大小、個人喜愛不同，細(xì)看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強(qiáng)弱項(xiàng)很重要的一個因素。
步伐也是一個致勝的關(guān)鍵，交叉步，并步，轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動，即腳趾與腳掌著地，而腳后跟盡量少著地，腳帶動身體，而非上身帶動腿腳跑動，這是其中非常關(guān)鍵的一點(diǎn)。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高，也讓我明白了一個道理，永遠(yuǎn)都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因?yàn)榇蠛０炎约悍旁谑澜缟献畹偷奈恢?，所以涓涓?xì)流匯入江河，最終才流入了大海。要認(rèn)真學(xué)習(xí)每一件事，要做到不恥下問，有句話叫“學(xué)無先后達(dá)者為師”，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教，可知，“不積跬步無以至千里，不積涓流無以成江河”。
羽毛球裁判員心得篇十三
今天和朋友去打羽毛球,我們這兩個菜鳥中的菜鳥居然在俱樂部上下翻飛的打了兩個小時。我是真有十多年沒有打球了,跑的上氣不接下氣,最后差點(diǎn)沒背過氣去。邊上的教練實(shí)在看不下去了,過來為我們指導(dǎo)了一會。術(shù)業(yè)雖有專攻,但是道理是相通的。總結(jié)了一下教練的戰(zhàn)術(shù)思想如下幾條,覺的蠻實(shí)用,記下來:
2、對于旗鼓相當(dāng)?shù)膶κ?要積極調(diào)動對手減少自己體力的付出,拼耐力和經(jīng)驗(yàn)。
4、對強(qiáng)悍的對手更要保持體力,寧可是失分也不浪費(fèi)體力在沒有把握的救球上。
總之體力是最重要的,平常練習(xí)要注意體力持續(xù),分組練習(xí)不要一次性把體力用光。
我覺得以上經(jīng)驗(yàn)打仗的時候也很管用,呵呵,畢竟都是對抗性項(xiàng)目。感謝教練給我們上了一課,有時候做生意也是這樣,對不好救得項(xiàng)目要學(xué)會失,才會最終得。
還有有些球明明就在眼前去打不中,老呂說我是迎著球上去的,要退一步,會更容易掌握接發(fā)球。試了一下確實(shí)管用,不過我的經(jīng)驗(yàn)是退后半步更好,一步有時候會錯失機(jī)會。這和曾仕強(qiáng)講的中國式管理也很相似啊,即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下,退半步?？辞宄Ｔ賱邮之?dāng)仁不讓。
羽毛球裁判員心得篇十四
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了”羽毛球"這項(xiàng)相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運(yùn)動項(xiàng)目，盡管我是一個初學(xué)者，以前從未打過羽毛球，但憑我對這項(xiàng)運(yùn)動的熱愛以及在老師的淳淳教導(dǎo)下，我漸漸的入了門。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認(rèn)為還是個愛運(yùn)動的人,又比較喜歡球類。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會積極鍛煉積極動腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課，其實(shí)這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項(xiàng)簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點(diǎn)像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項(xiàng)體育運(yùn)動羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大的運(yùn)動量和高技巧性的確對我這樣一個體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)該說這絕對是一項(xiàng)充滿著智慧的運(yùn)動。正是因?yàn)楸黄渖钌钗乙膊拍苁冀K未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅(jiān)守住這份心里的摯愛，也守住年輕人這顆不言放棄的`心。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒在艱辛的運(yùn)動過程之中早就失卻了興趣和信心。不是說過一條快樂的路永遠(yuǎn)不會讓人厭煩，不是嗎?同時在體育場里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習(xí)慣。這是我第一次將一項(xiàng)運(yùn)動作為自己的一項(xiàng)習(xí)慣來看待。除了身體在運(yùn)動后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對待羽毛球，去培養(yǎng)自己對體育運(yùn)動的興趣。我想僅僅這短短一個學(xué)期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。
大學(xué)里開羽毛球這門課真的很好，在進(jìn)行體育鍛煉的同時讓我對羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學(xué)課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅(jiān)忍不拔的意志。我本是一個不喜歡運(yùn)動的學(xué)生，以一種應(yīng)付的態(tài)度對待以往的體育課。但您的授課使我愛上了體育，愛上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時間練習(xí)，在課下也經(jīng)常和同學(xué)們進(jìn)行交流?，F(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距，但我爭取在下一個學(xué)期有一個新的風(fēng)貌。總之，羽毛球課是我們忙碌的學(xué)習(xí)生活中的一個很好的調(diào)劑與放松。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，在認(rèn)識了更多的朋友的同時，我掌握了更多的技術(shù)，從不會打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過這一學(xué)期對羽毛球的刻苦學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的競爭意識和進(jìn)取精神。羽毛球這種運(yùn)動特有的對抗性及強(qiáng)負(fù)荷性的鍛煉方式，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取的精神!在練習(xí)打羽毛球的過程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們在尊重對手的同時，別人也會尊重你，這樣的球才接得穩(wěn)，達(dá)得好。這一點(diǎn)又對培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹立正確的人生價值觀。
這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項(xiàng)運(yùn)動魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
羽毛球裁判員心得篇十五
“打羽毛球，開始！”
在這個陽光明媚的星期天，我們家將舉行一場大型羽毛球比賽。如果我在這次比賽中獲得冠軍，我可以得到10元錢。10元錢對我來說是一大筆錢。
首先，我和父親對質(zhì)。爸爸發(fā)球，一上來就不給我好臉色看。第一個球就像老虎下山。我還沒有反映出來。球近在咫尺。我迅速打了反手，球終于像離弦的箭一樣被我打了回去。爸爸來買單，還手。我還沒來得及喘口氣，球又飛向了我。我別無選擇，只能轉(zhuǎn)攻為守。可惜球還是擦過網(wǎng)，飛到了我身后。我錯過了。我撿起球，迅速送出一個難以找到腳印的球。誰知道父親一拍向我飛來，球翻了。我驚訝得大叫一聲。但是太晚了，球又飛到后面了。多走了幾步，明顯感覺體力不支，就放棄了。
第二場比賽開始。爸媽大吵一架。我媽一上來就發(fā)起了全面進(jìn)攻，但是沒有花時間去處理。我不禁在心里佩服我的父親。說真的，媽媽也不錯。但是在我父親病得像閃電、狡猾得像狐貍的攻擊下，我媽最后肯定是要放棄的。所以爸爸這次贏了。
最后是我媽pk。我在努力讓自己振作起來，認(rèn)真處理每一個球。分?jǐn)?shù)落后，我也不放棄。我一次回?fù)粢粋€球。最后和我媽打了個同比。現(xiàn)在是最后一個球，一個極其重要的.球。我發(fā)威，尖叫著說我媽沒抱。我贏了，喜悅在我心中回蕩。
比賽結(jié)束，我這次拿了第二名，獎金5塊錢。其實(shí)真正讓我開心的是，我終于打敗了我媽。媽媽是我的失敗者。
羽毛球裁判員心得篇十六
運(yùn)動是健康的保證；運(yùn)動是生命的源泉；鍛煉是快樂的源泉！
有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午覺。我不知道在家做什么。我在房間里徘徊，從我的房間跳到我父親的'房間，掃視我父親的房間。突然發(fā)現(xiàn)門后掛著羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我說：“我會打羽毛球！”說完，我摘下掛在門后的羽毛球拍和羽毛球，和朋友去打羽毛球了。
我們來到我家門口，肖驍先當(dāng)裁判，小李和我來打羽毛球，我先發(fā)球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我立刻放開左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中畫了一個拋物線，向小李飛去。小李看到羽毛球來了，就拿起球拍對準(zhǔn)球。羽毛球到了小李球拍對準(zhǔn)的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。這時，球像迫擊炮彈一樣飛了起來，徑直向我撲來。我舉起球拍，對準(zhǔn)球。這時球已經(jīng)落在我的球拍上了，我想打小李?？上野亚虼虺鼋缌耍樕下冻隽藷o奈的表情。而小李的臉上露出了得意的笑容。
"吳悠輸?shù)袅艘粓霰荣悺?裁判小小一臉正氣地說道。
輪到小李發(fā)球了。他把羽毛球拋向天空，用右手舉起羽毛球拍，用力擊打。球很快從天上“飛”到我身上。我也提到了羽毛球拍。當(dāng)我看著球到達(dá)我的頭時，我把球拍對準(zhǔn)羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在空中劃過一道弧線，直奔小李。小李也不甘示弱?？吹接鹈蚝?，他瞄準(zhǔn)它，用力打了一下?？上±顩]打中，差了幾厘米。“吳悠贏了！”曉曉的聲音從旁邊傳來。
就這樣，我們打了一場又一場，中午在我們的羽毛球里溜了。
打羽毛球不僅給我們鍛煉，也讓我們快樂。我喜歡打羽毛球！
羽毛球裁判員心得篇十七
“打羽毛球，開始！”
在這個陽光明媚的星期天，我們家將舉行一場大型羽毛球比賽。如果我在這次比賽中獲得冠軍，我可以得到10元錢。10元錢對我來說是一大筆錢。
首先，我和父親對質(zhì)。爸爸發(fā)球，一上來就不給我好臉色看。第一個球就像老虎下山。我還沒有反映出來。球近在咫尺。我迅速打了反手，球終于像離弦的箭一樣被我打了回去。爸爸來買單，還手。我還沒來得及喘口氣，球又飛向了我。我別無選擇，只能轉(zhuǎn)攻為守。可惜球還是擦過網(wǎng)，飛到了我身后。我錯過了。我撿起球，迅速送出一個難以找到腳印的球。誰知道父親一拍向我飛來，球翻了。我驚訝得大叫一聲。但是太晚了，球又飛到后面了。多走了幾步，明顯感覺體力不支，就放棄了。
第二場比賽開始。爸媽大吵一架。我媽一上來就發(fā)起了全面進(jìn)攻，但是沒有花時間去處理。我不禁在心里佩服我的父親。說真的，媽媽也不錯。但是在我父親病得像閃電、狡猾得像狐貍的攻擊下，我媽最后肯定是要放棄的。所以爸爸這次贏了。
最后是我媽pk。我在努力讓自己振作起來，認(rèn)真處理每一個球。分?jǐn)?shù)落后，我也不放棄。我一次回?fù)粢粋€球。最后和我媽打了個同比?，F(xiàn)在是最后一個球，一個極其重要的球。我發(fā)威，尖叫著說我媽沒抱。我贏了，喜悅在我心中回蕩。
比賽結(jié)束，我這次拿了第二名，獎金5塊錢。其實(shí)真正讓我開心的是，我終于打敗了我媽。媽媽是我的失敗者。