心得體會是一種自省和反思的過程，可以幫助我們更好地認識自己。在寫心得體會時，要注重客觀性，不偏不倚地分析自己的經驗與感悟?？纯磩e人的心得體會，有助于我們更好地理解和掌握寫作的技巧和方法。
青少年網絡心理心得體會篇一
“沒有了止咳水，聽同學說，暈車藥也能讓你爽”，面臨學習壓力和望子成龍的父母，阿明(化名)想找些讓自己放松、解脫的方式，在同學介紹下，他買了一瓶暈車藥來吃，“第一次吃藥，感覺昏昏沉沉的，很舒服”，那一刻阿明似乎忘掉了所有煩惱。在阿明看來，這比喝止咳水、吃安全有效多了。
漸漸地從高一到高二，阿明開始越來越依賴藥物來擺脫煩惱，藥量也從剛開始的幾粒，到十幾二十粒，成績則隨著瞌藥量的增加而下降，直到有一天被父母察覺。
分析：青少年心理問題未解決，現(xiàn)象就難絕
青少年止咳水濫用甚至成癮的問題已得到廣泛關注，但根源性的青少年心理問題未得到解決，止咳水的替代品遲早會出現(xiàn)。
常規(guī)劑量暈車藥不會上癮
暈車藥常見的主要成分是苯海拉明與氨茶堿，主要通過抑制腦垂體來預防暈車，可起到鎮(zhèn)靜效果，還會有昏昏欲睡的情況。常規(guī)劑量的暈車藥不會造成上癮，但像阿明那樣一次吃很多就會上癮，靳少玲表示，這樣濫用暈車藥還會導致耐藥，也就是越吃越多，鎮(zhèn)靜的效果才越明顯。
抗壓力缺乏，用偷懶方式來解決
分析阿明濫用暈車藥的原因，靳少玲介紹說，家庭和周圍環(huán)境有很大作用。阿明原本學習成績不錯，父母對其有較高期望，希望能他能考上一個好大學，尤其父親管教很嚴，日常對阿明講話，態(tài)度都比較嚴厲，給阿明帶來很大壓力，但又不敢和父母說。靳少玲還注意到，阿明小時候受過傷，身體有點小殘疾，因此不太愛與人交往，性格內向，遇到壓力挫折往往找不到朋友傾訴和分擔。
當然阿明本身的抗壓能力也不夠，靳少玲認為這也是現(xiàn)在不少青少年的一個常見問題，進而往往不能尋求正確合適的減壓方法，出現(xiàn)濫用止咳水，甚至吸食等問題?！鞍⒚鲃倎斫涠局行牟⒎亲栽?，因為他擔心沒了暈車藥，會繼續(xù)郁悶苦惱”，靳少玲的此番介紹反映出阿明沒有面對壓力的勇氣，寄希望于瞌藥這樣不痛苦的“偷懶”方式來逃避現(xiàn)實。因此，靳少玲認為，對于這些濫用藥物上癮的孩子，脫毒治療的同時，更應加強心理干預。
青少年網絡心理心得體會篇二
逆反心理及其內涵
它是客觀環(huán)境與主體需要不相符合時產生的一種心理活動，具有強烈的抵觸情緒。青少年正處在接受家庭、學校和社會的'教育階段，在認識事物和看問題時常常出現(xiàn)認識上的偏差，因而易與家長的意向不同。當意向不一致時，彼此之間為了維護自尊，就會與對方的要求采取相反的態(tài)度和言行。
逆反心理的表現(xiàn)
不喜歡按照別人說的去做；認為絕大多數(shù)規(guī)章都是不合理的，應該廢除；如果父母再三叮囑同一件事會使他感到厭煩；對于那些與老師對著干的同學大加贊賞；認為大人的話有漏洞，大人的批評常常引起他們反感和憤怒；一旦決定做某件事，不管別人怎樣勸阻也不會改變主意；越是不讓他做的事，就越要去做。
青少年網絡心理心得體會篇三
第一段：引言（150字）
網絡已經成為了人們生活中不可或缺的一部分，它給人們帶來了無數(shù)的便利和樂趣。然而，隨著人們在網絡中的社交活動日益增多，一些網絡心理問題也開始凸顯出來。通過與他人交流，我逐漸領悟到了一些網絡心理方面的體會，這不僅有助于我更好地面對網絡世界帶來的壓力和困惑，同時也希望能拋磚引玉，為更多人提供一些參考和幫助。
第二段：網絡沉迷的問題（250字）
網絡沉迷是網絡心理問題中最為突出的一點。我認識到，過于頻繁地使用網絡，特別是沉溺于各類網絡游戲、社交平臺等虛擬世界，會導致現(xiàn)實生活被冷落甚至荒廢的情況出現(xiàn)。在與一位網友的交流中，他曾告訴我他深陷于虛擬社交中，與現(xiàn)實生活中缺少溝通和交流的人群建立了許多聯(lián)系。然而，他也漸漸意識到，過于長時間地沉迷于網絡，缺乏真實的社交經驗，對他的心理健康產生了極大的負面影響。
第三段：網絡暴力對心理的影響（250字）
另一個體會是網絡暴力對心理的沖擊。在我與一位在社交平臺上遭受網絡暴力的朋友的交流中，她告訴我，在遭受辱罵和謾罵的同時，她的自尊心受到了極大的打擊。她感到無助和沮喪，甚至開始懷疑自己的價值。與她交流的過程中，我明白到，網絡的匿名性和傳播速度使得網絡暴力問題變得更加嚴重，而受害者往往無法得到有效的保護和支持。在這個問題上，我認識到我們每個人都有責任去提倡網絡文明，積極地維護網絡環(huán)境的健康發(fā)展。
第四段：網絡虛假與自我認同（250字）
網絡上的虛假現(xiàn)象也對心理健康產生了一定的影響。與一位經營社交平臺的朋友交流后，我了解到在網絡上，很多人會扮演虛假的角色，不斷追求別人的認可和贊美。然而，這種自我認同建立在虛假的基礎上，會造成人們迷失自己和與現(xiàn)實脫節(jié)的心理困擾。我認為，網絡虛假對于個人心理的影響，應引起我們的關注和警惕。
第五段：網絡心理正能量的培養(yǎng)（300字）
為了推動網絡使用的積極影響，我提出了一些建議。首先，要正確看待網絡，把握好使用的尺度和時間。網絡是為了幫助我們更好地生活，而不是讓我們迷失自己。其次，要積極參與網絡社交，建立真實的人際關系。這樣可以減少網絡沉迷的可能性，同時也能讓我們感受到真實的情感和溫暖。最后，要學會面對網絡暴力和虛假的信息，要有自己的獨立思考和判斷能力。通過這種方式，我們可以引領網絡環(huán)境，營造出一個更加良好和健康的網絡社交空間。
總結（100字）
通過網絡心理的體會，我深刻認識到網絡世界與現(xiàn)實生活之間存在的聯(lián)系和差異。在享受網絡帶來便利和樂趣的同時，我也明白了網絡心理問題對個體心理的影響。通過適度使用網絡、積極參與現(xiàn)實社交、正確面對網絡暴力和虛假等方面，我們可以建立健康的網絡心理，并推動網絡社交環(huán)境的積極發(fā)展。
青少年網絡心理心得體會篇四
如今，互聯(lián)網已經成為了人們生活的一個重要組成部分，特別是對于青少年來說，網絡已經無可避免地進入了他們的生活。青少年對網絡的使用頻率和時間也越來越多。在長時間的網絡使用過程中，青少年們也逐漸總結出了一些心得體會，這些經驗不僅能幫助他們更好地利用網絡，還能讓他們養(yǎng)成良好的網絡行為習慣。
首先，學會自我管理。對于青少年而言，網絡和社交媒體是他們生活的重要組成部分，但是過度地使用網絡可能會導致時間浪費和學習成績下降。因此，青少年們需要學會合理地管理自己的網絡時間。他們可以制定一個精確的時間表，明確規(guī)定什么時間段用于學習、娛樂和社交媒體等，從而保持自己的學習和生活的平衡。此外，青少年們還應該保持意識清醒，不盲目地沉迷于虛擬世界，時刻提醒自己珍惜時間，充實自己的生活。
其次，保護個人隱私。網絡世界雖然豐富多彩，同時也存在一些安全隱患。青少年們要時刻意識到保護個人隱私的重要性，并采取相應的措施保護自己的個人信息。他們應該警惕網絡詐騙，不隨意透露自己的真實身份、家庭住址、電話號碼等私人信息。此外，青少年們應該選擇強密碼來保護自己的賬戶安全，定期更換密碼，并不要在不熟悉的網站上輸入個人信息，以防個人信息被泄露。
第三，培養(yǎng)批判性思維。網絡信息的爆炸性增長和信息的多樣性給人們帶來了很大的便利，但同時也面臨著信息真實性的挑戰(zhàn)。青少年們應該學會辨別網絡信息的真?zhèn)危囵B(yǎng)批判性思維能力。他們應該多媒體的報紙雜志、官方網站等可靠來源獲取信息，增加信息的準確性。同時，青少年們要獨立思考，不盲從，不隨波逐流，避免沉迷于不健康的網絡言論和傳播謠言，以免對自己產生不良影響。
第四，社交媒體尊重他人。青少年們在社交媒體上與他人交流的時候，應該保持禮貌并尊重他人的意見。他們應該學會發(fā)表負責任的言論，不隨意擴散謠言和不良信息，同時遵守社交媒體的規(guī)則和法律法規(guī)。更重要的是，青少年們應該培養(yǎng)樂于分享正能量的習慣，積極參與社交媒體上的正能量活動，為社會營造健康、和諧的網絡環(huán)境。
最后，擴展興趣愛好。網絡雖然給青少年們提供了豐富的信息資源和娛樂方式，但是過多地沉迷于網絡可能會使他們遠離現(xiàn)實生活，影響身心健康。因此，青少年們應該把網絡當作一個工具，而非生活的全部。他們應該學會利用網絡拓寬自己的興趣愛好，培養(yǎng)其他方面的技能，如閱讀、運動、手工藝制作等，從而實現(xiàn)自我全面發(fā)展。
總之，網絡已經成為了青少年不可或缺的一部分，而青少年對網絡的使用方式和習慣在很大程度上影響著他們的個人發(fā)展。學會自我管理、保護個人隱私、培養(yǎng)批判性思維、社交媒體尊重他人和擴展興趣愛好都是青少年們在網絡使用中應該注意的方面。只有通過良好的網絡行為習慣，青少年們才能更好地利用網絡資源，充實和豐富自己的生活。
青少年網絡心理心得體會篇五
隨著互聯(lián)網的迅猛發(fā)展，人們的生活方式也發(fā)生了翻天覆地的變化。在信息爆炸的時代，我們每天都要接觸各種各樣的網絡社交平臺，這讓我們的生活更加便利、多彩。然而，與此同時，網絡也給我們帶來一些負面影響，特別是對于我們的心理健康產生了一定的沖擊。通過與網絡進行長期的接觸，我深深體會到了網絡心理的種種特點和困擾。下面將從網絡給人們帶來的影響、網絡垃圾信息的危害、網絡虛擬世界的影響、網絡欺凌的存在以及應對網絡心理困擾的方法這五個方面來闡述我的心得體會。
首先，網絡給人們的生活帶來了巨大的影響。通過網絡，人們可以與全世界進行即時的互動，享受到了前所未有的便利。然而，與此同時，人們也容易沉迷于網絡，無法自拔。尤其是在青少年群體中，網絡成癮現(xiàn)象日益嚴重。他們習慣了每天長時間地與手機和電腦相伴，忽視了現(xiàn)實生活中的重要人際關系和學習任務。這種對虛擬世界的過度依賴，對個人的心理健康產生了嚴重的負面影響。
其次，網絡垃圾信息的泛濫成災。在網絡世界中，我們經常會遭遇到各種各樣的垃圾信息，如惡意廣告、虛假宣傳、不實傳言等。這些信息不僅令人厭煩，還可能成為犯罪分子實施詐騙的手段。不少人在處理這些信息時會感到困惑和束手無策，甚至會被這些信息所迷惑。這種焦慮和不安對心理健康造成了一定的負面影響。
第三，網絡虛擬世界的影響也不容忽視。在網絡中，人們可以扮演不同的角色，擁有不同的身份，從而擺脫了現(xiàn)實中的束縛。這種虛擬的體驗讓人們產生了“現(xiàn)實虛擬世界”的錯覺，導致了一定程度上的精神分裂。許多人只關注網絡中虛擬人物的形象和聲譽，而忽略了真實世界中的自我價值和真實關系的建立。這種虛擬世界對自信心的侵蝕，給人們的心理帶來了巨大的困擾。
第四，網絡欺凌的存在使許多人備受傷害。網絡欺凌是指通過網絡平臺故意對他人進行侮辱、威脅和傷害的行為。盡管網絡欺凌沒有實體的身體傷害，但它的心理打擊會讓受害者產生嚴重的負面情緒，甚至導致抑郁和自殺等嚴重后果。尤其是青少年群體在面臨網絡欺凌時更加脆弱，因為他們對社交評價尤其敏感。為了防止網絡欺凌給心理健康帶來的傷害，我們需要加強對青少年群體的心理教育和網絡法制教育。
最后，在面對網絡心理困擾時，我們需要尋找相應的應對策略。首先，要正確認識網絡的本質，把網絡作為一種工具而不是生活的主導。其次，要培養(yǎng)健康的生活習慣，保持適度的上網時間和合理的內容選擇。再次，要學會自我調節(jié)和心理疏導，如果遇到困擾和焦慮，可以與信任的人進行交流。此外，我們也需要提高個人安全意識，避免不法份子的網絡攻擊和詐騙。
總之，網絡給我們的生活帶來了便利和快樂的同時，也在一定程度上對我們的心理健康帶來了影響。我們要正確認識并應對這些影響，發(fā)展健康的網絡心理。只有如此，我們才能更好地享受網絡世界的樂趣，實現(xiàn)真正的身心健康。
青少年網絡心理心得體會篇六
第二段：正確看待網絡信息，篩選取舍
在網絡時代，我們可以隨時隨地獲取到海量的信息，但其中并非盡善盡美，有的觀點和信息來源并不可靠甚至存在誤導性。因此，我們需要學會篩選信息的能力。首先，我們要對網絡信息持懷疑態(tài)度，不能盲從。其次，要選擇權威可靠的信息平臺，比如政府網站、科研機構等。再次，要學會對信息進行核實，可以通過對比多個來源、尋求專業(yè)人士意見等方式，來確保所獲取的信息的真實可信度。只有這樣才能在網絡的信息海洋中保持清醒的頭腦。
第三段：學會網絡安全防范，保護個人信息
在網絡上，我們經常需要輸入個人信息，如用戶名、密碼、手機號等。然而，不少網絡用戶不重視個人信息的保護，導致被不法分子利用，引發(fā)各類風險和問題。因此，我們不能只顧著享受網絡帶來的便利，更要加強對個人信息的保護意識。首先，我們要使用強密碼，避免使用與個人信息相關的簡單密碼。其次，要保證電腦和手機等設備的安全，安裝殺毒軟件和防火墻，及時更新系統(tǒng)和應用程序等。此外，還要謹慎對待陌生人的好意和請求，避免泄露個人信息。只有通過防范措施，我們才能安心享受網絡帶來的便利。
第四段：預防網絡沉迷，合理利用網絡時間
網絡沉迷成為當今青少年面臨的一個嚴重問題。長時間沉浸在網絡世界中，不僅會浪費寶貴的學習和鍛煉的時間，還可能影響身心健康。因此，我們必須合理利用網絡時間，避免陷入沉迷。首先，要懂得設定合理的上網時間，比如每天限定一定的時間來上網，且在學習、鍛煉等活動之后再使用網絡。其次，要找到其他興趣愛好，多參與社交、體育等活動，豐富自己的生活，讓網絡只是生活的一部分，而不是主宰。通過提高自控能力和時間管理能力，我們能夠更好地利用網絡。
第五段：倡導網絡道德，傳遞正能量
網絡世界雖然虛擬，但我們所發(fā)布的言論和行為對他人有著真實的影響。因此，我們應該倡導網絡道德，傳遞正能量。首先，我們要尊重他人的隱私和權益，不進行惡意攻擊、侵犯他人的個人信息等行為。其次，要講究言行舉止，避免使用臟話和不友善言辭，傳播正能量。此外，要注意版權保護，尊重他人創(chuàng)作成果，不進行盜版、侵權等行為。通過提倡網絡道德，我們能夠共同創(chuàng)造一個和諧、積極向上的網絡環(huán)境。
總結：面對網絡時代的挑戰(zhàn)和機遇，只有樹立正確的網絡觀念，學會正確使用網絡，我們才能更好地發(fā)揮網絡的積極作用，避免網絡帶來的負面影響。希望每個青少年都能在網絡中汲取知識，豐富見識，傳遞正能量，成為網絡世界的中堅力量。
青少年網絡心理心得體會篇七
20xx年4月8日到14日，我參加了在四川師范大學舉辦的校園網絡安全培訓會，本次培訓會是為了提高攀枝花市中小學校園網絡管理員和信息技術教師的信息素養(yǎng)和專業(yè)技能，更好的將信息技術應用到教育教學中，特舉辦的網絡管理專業(yè)培訓。這次培訓時間為七天，主要有網絡基礎知識、設備管理基礎、2層交換機3層交換機、vlan、dhcp、arp、欺騙、路由器配置、綜合布線、信息安全、數(shù)據(jù)庫恢復、網絡攻防學習內容，經過一周的培訓和實驗操作，學習到了很多之前未接觸到的新理念知識，徹底解決了當前校園網出現(xiàn)的一些棘手問題，下面簡單的`說說這次培訓的幾點主要體會。
網站站點架設方面收獲也很大，知道了如何架設web和ftp站點，還知道了在同一個內網里，多個域名站點只要設置主機頭就可以同時使用80端口。的站點。還了解到如何通過遠程桌面進行遠程管理，給機器的管理帶來很大的方便。
設置路由器使路由器管理上最大程度上優(yōu)化，在學習了路由器的配置后，更好的劃分了每位老師的ip地址，使名字和機器名對應，綁定了mac地址，杜絕了arp病毒的傳播，使管理更上一個臺階。
網站的安全方面更是讓我收獲甚多。網站的管理方面發(fā)現(xiàn)自己也同樣的有很多漏洞：使用相同的用戶名和密碼，站點文件夾權限太大，網站數(shù)據(jù)庫文件沒設防等等，這些對網站，甚至整個網絡和服務器的威脅都很大，嚴重的就有可能成為hacker任意操作的“肉雞”。
路由器配置實驗。先完成路由器、計算機、交換機的物理連接，然后用超級終端登陸到路由器并進行設置，組內其他同學用telnet命令登陸，使用各種命令，最后將四臺路由器通過以太網接口連接成小型互聯(lián)網。
路由器和交換機的設置，vlan的劃分等。另外還在虛擬軟件中克隆pc機，配置虛擬機，進行域名的解析。
在配置交換機是，劃分vlan，要點是配置寫入交換機后，必須斷電重啟方能使新配置生效（路由器也一樣）。
子網劃分過程中誤將1作為起始單元，使得很多理論上無法使用的地址也成了正規(guī)地址，實際上是0～255。
最后衷心感謝攀枝花市教育局、電教中心能給我這次學習的機會，感謝四川師范大學的各位老師的指導，我一定將這次學到的東西和理念帶到學校網絡安全工作中去，為攀枝花市校園網絡安全，校園信息化建設做出應有的貢獻。
青少年網絡心理心得體會篇八
第一段：引言（150字）
青少年是社會中最有活力的群體之一，他們的成長與發(fā)展是社會發(fā)展的重要組成部分。然而，青少年時期也是情緒波動最為劇烈、心理問題最為突出的階段。為了更好地了解和應對青少年的心理問題，我報名參加了心理學習課程。在課程中，我學到了很多關于青少年心理學的知識和技巧，這些知識和技巧對我理解青少年心理問題、發(fā)展個人素養(yǎng)、拓展職業(yè)技能等方面都有很大幫助。在接下來的文章中，我將分享自己的心得體會。
第二段：理解青少年心理問題（250字）
青少年時期是人生中非常關鍵的階段，他們的身心發(fā)展和個性形成的重要時期。在與同齡人和社會環(huán)境的互動中，青少年往往面臨著各種各樣的心理問題。學習課程使我了解到，心理問題的背后往往有深層次的原因。對于青少年來說，學業(yè)壓力、家庭紛爭、自身形象等因素都可能成為導致心理問題的誘因。通過學習心理學知識，我們可以更好地理解這些問題的本質和原因，并為他們提供更科學和有效的幫助。
第三段：發(fā)展個人素養(yǎng)（250字）
除了理解和幫助他人，學習心理學也對我的個人成長有著積極的影響。首先，心理學教會了我如何更好地管理自己的情緒。青少年時期充滿了情緒變化和波動，懂得如何應對負面情緒和保持積極心態(tài)對于自身的發(fā)展至關重要。其次，學習心理學提高了我的溝通能力和人際交往能力。在學習中了解到的溝通技巧和人際關系原理，使我能夠更好地與他人交流，解決問題和應對沖突。最后，學習心理學對于培養(yǎng)自我意識、自控能力和情商也有著很大的幫助。這些個人素養(yǎng)在青少年時期對于個人的成長和未來的發(fā)展具有重要的意義。
第四段：職業(yè)技能的拓展（250字）
學習心理學不僅對于我個人成長有幫助，還為我的職業(yè)發(fā)展提供了一些有益的信息和技能。在現(xiàn)代社會中，心理咨詢行業(yè)越來越受到重視和需求。作為一名對心理學有一定了解的人士，我可以選擇咨詢師、教育顧問、人力資源專家等多個職業(yè)方向。同時，在各個行業(yè)中，懂得如何管理和疏導員工的情緒、促進團隊合作、提高工作效率等知識和技能也是非常有價值的。學習心理學為我開拓了更廣闊的職業(yè)發(fā)展空間，提供了更豐富的職業(yè)技能。
第五段：總結（300字）
通過學習心理學，我不僅對青少年心理問題有了更深入的理解，也得到了實際技能和知識的提升。通過學習，我發(fā)現(xiàn)只有了解了問題的本質和原因，才能更好地幫助他人。同時，我也意識到青少年心理問題是一個復雜而龐大的領域，需要持續(xù)的學習和研究。我希望將來能夠不斷發(fā)展自己的心理學知識和技能，為更多的青少年提供幫助和支持。同時，學習心理學也為我個人的成長和職業(yè)發(fā)展打開了新的大門。我相信，通過持續(xù)的學習和努力，我可以在心理學領域取得更大的進展，并為社會做出更大的貢獻。
青少年網絡心理心得體會篇九
21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索,善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀對人才規(guī)格的基本要求。這些品質無一不與良好的心理素質密切相關。素質教育就是要求學生在德、智、體諸方面的素質全面發(fā)展，學生素質發(fā)展有多方面的內容，心理素質不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質教育的出發(fā)點，又是素質教育的歸宿。柳斌同志在《關于素質教育的再思考》一文談到素質教育的三要義中，他指出："素質教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個是心理素質，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。"一個學生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態(tài)度，是關系到學生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質的前提和基礎，反之，有了良好的心理素質，人的心理健康水平也會提高。
一、心理健康教育是實施素質教育的目標和核心
首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。
心理健康教育是教育者運用心理學知識協(xié)助學生正確認識自己、認識世界，適應社會、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會的要求，有目的，有計劃地對學生施加影響，培養(yǎng)學生思想意識和道德品質的活動。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨特的作用，相互借鑒，相互促進。心育對德育有一定影響。心育適當擴充和完善了德育的目標和內容；心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術；最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學生觀，對整個教育都帶來了積極的影響。
其次，心理健康教育能促進學生文化科學素質的提高。
在一項對475名高中畢業(yè)班學生的研究表明：學習成績并不完全取決于智力因素，高成就者（成就較智商預期為高）、普通成就者（成績與智商預期相當）、低成就者（成就低于智商預期）差別的產生，與性格特征有關。高成就者工作習慣較佳，對學業(yè)興趣較濃，按時完成作業(yè)，關心學習成績，做事認真負責且有計劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護，憤恨他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質和良好的意志品質和性格特征能促進科學文化素質的提高。
再次，心理健康教育能夠促進身體健康和身體素質的發(fā)展
心理健康和良好的心理素質寓于健康的身體；身體健康和身體素質的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關注自己外貌美丑、體能強弱、運動機能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標準進行比較，或與同輩人進行比較。比較結果，或滿意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理條件。通過心理教育，維護心理健康，提高心理素質，是提供這種心理條件的重要措施。
不僅如此，良好心理素質對身體素質的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質。這些素質的發(fā)展無不需要相應的心理條件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動，內向性的人完成目標的動機強，適宜進行精細、準確的任務。同時，身體潛能能通過運動技能的提高得到發(fā)揮。
運動技能是習得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運動技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應，他受到內部心理過程的控制。因此，提高動作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質的發(fā)展。
最后,通過心理健康教育提高心理素質是形成審美素質的基礎和條件。
如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質既是內在美的表現(xiàn)，也是美感素質形成和發(fā)展的條件。例如一個人能正確地認識現(xiàn)實，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實，熱愛學習和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對自己能正確評價，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對人富有同情心，誠懇，正直，正義，不畏強暴，樂群，對學習與工作勤奮、細心認真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質，既是精神美的成分，又是審美素質形成和發(fā)展的條件。
總之，心理健康教育是一項艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實施素質教育的核心。
淺談對中學生進行心理健康教育的心得體會
由于中、小學生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認知結構的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對社會和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產生不良反應，從而影響以后心理的健康發(fā)展，甚至會釀成日后難以挽救的心理疾病。所以中學階段是容易滋生心理異常的溫床期。由此，對中學生進行心理健康教育是一項具有極其重要意義的工作。
造成中學生出現(xiàn)了心理問題往往有下面幾方面原因：
一是與學習有關。學校課業(yè)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。學習成績好才能得到老師和家長們的獎賞，才能被評為好學生，考上好學校，長大了找到好工作；反之，不少學習差的學生，則經常受到老師的批評和家長的打罵。由于老是擔心成績不好，不少學生回到家中就立即看書寫作業(yè)，長時間處于緊張狀態(tài)，睡眠質量不高，第二天到校時精神狀態(tài)不佳，聽課效率低，成績無法提高，造成惡性循環(huán)，以至許多學生出現(xiàn)了厭學的問題。 二是由人際關系引起。由于教師、父母對學生缺乏理解和溝通，過多干涉學生的業(yè)余生活和正常交往，從而引起學生的困惑和煩惱，或因父母離異、家庭關系不和給學生造成了心靈傷害。另外，處理不好與同學的關系也令他們十分苦惱。
三是來自情感方面的困惑。青年時期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感、易沖動、對異性充滿了好奇與向往，當然也會伴隨著出現(xiàn)許多情感困感的煩惱等等但是從目前情況來看，中學生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。一些家長總以為孩子只有感冒發(fā)燒才是得了病，出現(xiàn)學習障礙、多動癥、焦慮、厭學、膽小、說謊、不守紀律、打架等就不是病。而學校和老師們也總是把著重點放在學生的學習成績和升學率上，沒有時間也沒有精力去考慮開設相應的課程，來幫助他們了解科學知識，掌握一定的心理調節(jié)技巧來轉移情緒、渲泄痛苦、發(fā)泄憤怒。其實健康是由心理健康和身體健康兩方面組成，無論是學校還是家長都要隨時經常注意學生心理的微妙變化，發(fā)現(xiàn)問題及時疏導，切不可等閑視之。
我們如果只重視學生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學生的健康成長極為不利。就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。
一．創(chuàng)設有利于學生心理健康發(fā)展的環(huán)境
營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。校園里里生機盎然，繁花點點，綠草茵茵，學生在這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。
二．教師是實施心理教育的主體
教師應掌握心理健康教育的技能。教師要本著以人為本、以學生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促進學生的心理得到健康調整。教書育人是教師的職責，教師除傳授基礎知識、基本技能外，還應培養(yǎng)學生健康全面發(fā)展。在教學過程中教師有責任和義務參與心理指導，當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學生喜歡你的課，學習有了興趣，學業(yè)成績就能提高；與老師關系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。
教師要學習一些心理學知識，要充分信任、理解尊重學生。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關心，對后進生全盤否定，出語不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產生自卑心理，甚至對學生的自尊心、自信心都會產生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。教師對學生評價時要多鼓勵、少批評多說溢美之詞，對學生的贊揚體現(xiàn)在具體細微中，一點點的進步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。俗話說：好話一句三冬暖，惡語傷人六月寒。我們對待每個學生都應一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學生，應以一顆寬容慈愛之心愛護關心學生。我們教師缺乏這種意識，對學生太求全責備了，我們應學會贊美，讓學生能不斷地從中得到鼓勵。
三．重視學校教育和家庭教育相結合
開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，對家長給予適當?shù)闹笇?，對學生給予及時的疏導。如學生應試心理差，教師可引導家長要以平常心態(tài)看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長應鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導，培養(yǎng)社交技巧，過多指責、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中，應正確引導孩子，加強交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。
綜上所述，我們可以看到，中學生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，作為教育工作者有責任挑起這付擔子，不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育更具有實際的意義。
青少年心理健康教育培訓學習心得
首先，通過學習，使我對學生的心理健康有了正確的認識。
學生健康心理發(fā)展目標涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認同、自我更新與成長；有關懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應對挑戰(zhàn)與困難的能力等。但很多家長和老師對學生心理健康的認識不足，往往忽略了學生的心理健康。我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學生的心理健康，盡可能滿足他們正當?shù)男睦硇枰?。對不正當?shù)男睦硇枰?，要耐心說服，講清道理，給予正確引導。 其次，通過學習，我知道了學生心理健康的重要性。
古老文化的中國有這樣一句格言３歲看小，７歲看老。這充分說明了小學初中階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。而現(xiàn)代社會紛紜復雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，帶來升學、就業(yè)、競爭等多方面的壓力，引發(fā)了學生心理疾患的上升。我們的老師也時常抱怨，“現(xiàn)在的學生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經成了當代學校教育面前的一個非常嚴峻的話題，如網絡成癮、留守學生的心理問題、逆反心理和自卑心理學生、心理缺陷的學生等等，對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。在培訓中，聆聽專家們列舉的真實的當今青少年中存在的心理健康疾病，使我深深地意識到加強心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一位教師要身體力行，盡快地加入到這項工作中來。 再次，通過學習，使我懂得了學生心理問題對于班級管理的重要性。
在班級管理方面，我們不能夠只注重于各項制度的制定、實施，以及學生的學習成績，忽視了學生的心理感受。經過學習，使我認識到學生作為集體的一員，他們個體的心理感受直接關系到他們的學習、成長，也關系到班集體的建設的成敗。特別是聽了王磊博士的如何分析學生的心理與行為，怎樣激勵學生，怎樣進行心理輔導等，這些有針對性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā)，也使我認識到學生的心理問題是我們最應關注的，我們要提高對學生的心理健康輔導的水平。對學生主要進行心理訓練，提高學生心理品質，培養(yǎng)健全的人格，改善心理穩(wěn)定能力；增強智力和能力水平，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢和精神潛力，克服逆反心理和自卑心理。對心理缺陷的學生進行科學的心理訓練和糾正教育，采取談心、對話、座談、咨詢等靈活多樣的形式進行心理教育，也只有時刻關注學生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起積極向上的班集體。
最后，要為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好學生良好的心理健康成長環(huán)境，為學生們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個學生能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于學生成長不利因素的出現(xiàn)。 以上這些，是我的一家之言，這次培訓學習收獲是巨大的，但體會可能膚淺?？傊?，通過這次學習，使我認識學生健康心理的重要性以及其對提高教育教學水平等都具有極其重要的意義。也使自己看到許多不足之處，如：關注學生的心理健康意識還需提高，學校德育工作缺少創(chuàng)新性等，有待于在今后的工作和學習中不斷的探索和努力。
現(xiàn)代社會關于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學觀點，不僅軀體、生理健康，還應該精神、心理健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關研究表明：心理發(fā)生變化的.高發(fā)區(qū)在青春期，中學生存在問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學生素質不高，尤其是心理健康水平不高心理素質較差有極大的關系。對影響青少年心理健康的因素總結如下：
一、“心理健康”認識不足
人的健康，應當是身體健康，加上心理健康。中學生正處于青春發(fā)育期，學習任務重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關鍵時期。我們既要關注他們的身體健康，又要關注他們的心理健康?？墒?，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學生的學習成績，而對學生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學生存在著各種心理問題，嚴重地影響了學習、生活，影響了學生的健康成長。
二、考試壓力過重
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴重影響了高考成績。這都是過重的升學壓力造成的。當前升學、就業(yè)緊張，中學生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓斥，嚴重傷害了子女的心理；學校抓升學率，考試排名次，給學生心理帶來緊張，不安。有的中學生整日擔心考不好，心理不得安寧，嚴重影響了身心健康，影響了學習。
三、“優(yōu)越感”太強
許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質條件優(yōu)越，自我意識強，“優(yōu)越感”太強?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些中學生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學習。
四、家庭的變化
社會情況復雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學生的心理帶來打擊，使學生變得內向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會；有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經濟困難，生活的艱辛給學生心理帶來刺激，對生活失去了信心；有的父母關系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴-力，嚴重傷害了學生那顆純凈的心，內心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學生內受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴重的影響了學習。
六、迷戀“網吧”
許多中學生迷戀“網吧”，網上聊天，網上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經受不住暴風雨的打擊。許多中學生從小一帆風順，“要風得風，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦；一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心；沒有被評上先進，就恨教師、恨同學；在家做錯了事，父母責備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學校帶來了嚴重的危害。
學校、家庭和社會應當通力合作，加強青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設優(yōu)良環(huán)境。
一、青少年進行專門的心理健康教育
在中小學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節(jié)技術。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓練活動操作內容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節(jié)手段。防患于未然。
二、設立心理服務室，進行心理咨詢與治療。
由于學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務已不僅僅是個別中學生的要求，而是一種時代的趨勢了。
三、兼顧對學生家長及其他方面進行心理宣傳。
研究表明，學生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學校心理健康方面的教育要兼顧對學生家長及其他方面的宣傳。 以上是我聽了張教授關于“對青少年進行心理健康教育”報告之后的一點的體會。當然，隨著社會的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個性特點也會越來越復雜，如何揚長避短，使他們健康成長，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學問。但我想，無論如何，熱愛學生、鼓勵學生、賞識學生，對學生予以積極的期待和肯定，永遠是做好這一工作的前提。讓我們多一點愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵，我們的天空定會充滿陽光！
中學生心理健康教育心得體會
佟銀鳳
我校心理健康教育和心理咨詢活動已經開展了好長時間了，對于一名非專業(yè)人員來說，我有點力不從心，總是在摸索中前進，創(chuàng)設育人情境，營造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進學生心理品質的優(yōu)化。學校是學生的第二個家，學生從學校不知不覺的接受教育和影響，校園中亭閣假山、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。
目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創(chuàng)設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質。
一、創(chuàng)設有利于學生心理健康發(fā)展的環(huán)境
在校中學生的心理健康問題日趨嚴重，我們學校建立了心理咨詢室，還配備了的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。但由于學生的學習壓力大，時間緊張，沒有足夠的時間進行心理疏導。據(jù)了解，咨詢的學生反映出的心理問題主要有：學習壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標就是要幫助每一個當事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題?！睂W校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，指導他們自我調空，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，做到既是學生的傾訴者，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。我們的學生很多是需要幫助的，除了求助心理咨詢師外，學校還可以開設心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。
二、 教師是實施心理教育的主體
幫助他。于是經常找他閑聊，了解到他因學習壓力過重，致使學習緊張、焦慮，成績下降，進而產生自卑心理，結果惡性循環(huán)。找出癥后就能“對癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績拔尖，父母期望過高，高中基礎不扎實，學習競爭激烈，一時不能擺脫失敗的困惑，便產生焦慮、煩躁等消極情緒，無法靜下心來學習。
三、發(fā)揮家庭教育功能
開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要。可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成材極為重要。良好的心理素質需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學校要于家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的問題，對家長給予適當?shù)闹笇В瑢W生給予及時的疏導。父母在孩子成長過程中，應正確引導孩子，加強交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。
青少年網絡心理心得體會篇十
近年來，隨著科技的進步，電腦的普及，互聯(lián)網不僅成了人們學習知識、獲取信息、交流思想、休閑娛樂的重要平臺。也成了“改變21世紀人類思維方式”的信息“高速公路”。各行各業(yè)“守規(guī)矩”的人，形形色色“任性”的人，都把自己的“車”開上了這條“快車道”。越來越多的青少年更是把qq作為上網聊天的通信工具，即時與熟悉的親友或陌生的網友進行交流，探索現(xiàn)實和“虛擬”的世界。
網絡世界錯綜復雜，好像一個“自由市場”：既有厚重的傳統(tǒng)文化、豐富的科學知識等信息，“按章行駛”，傳遞崇德?lián)P善的正能量；也有無孔不入的暴力、色情和虛假詐騙等信息，“橫沖直闖”，傳遞任性妄為的負能量。由此可見，網絡不可小覷：運用得好，方便、快捷，充實生活內容，提高工作效率；運用不好，就可能上當、中槍，成為受害者，甚至成為害人者。因此，維護正常的網絡生態(tài)秩序，傳遞正能量，抵制負能量，已經成了全社會關注的“大問題”。
北京第五十四中針對“青少年辨別能力、選擇能力和自我控制能力較為薄弱，很容易在不知不覺中受到不良信息‘污染’”的情況，建成校園無線接入wifi，從端口嚴格規(guī)范接入源，屏蔽廣告彈窗和低俗信息，讓老師更加方便的教學，讓學生更多接觸健康信息，為在校學生上網，“構筑一道綠色屏障”，提供一個純凈健康的網絡環(huán)境。無疑是給學生系上網絡“安全帶”，確保本校學生在網絡高速路上行駛的“人身安全”。給我們提供了一條很好的經驗。
青少年涉世不深，好奇心強，又缺乏自我保護和隨機應變的處理能力，很容易被網絡虛象迷惑，受到別有用心的人利用。避免青少年上網“行人”受到傷害，是實現(xiàn)網絡安全的“重中之重”，不僅要制定規(guī)矩，要求講規(guī)矩。更需要采取強制措施，重點保護。我們都知道，在高速公路上行駛，既有隔離帶，還需系上安全帶，進行“雙保險”，增加安全系數(shù)。同樣道理，在網絡高速公路上行駛，也需要系上網絡“安全帶”。
在即將到來的6月1日至7日舉行的第x屆國家網絡安全周，就是要突出青少年網絡安全意識，知識與技能教育，引導青少年把注意力集中到學習和工作中，在上網交友中保持平常心態(tài)，避免沉迷于網絡，難以自拔。
營造健康的網絡環(huán)境，打造清朗的網絡空間。是學校的責任，更是社會的責任。學校凈化上網環(huán)境，就是給學生系上網絡“安全帶”，學生上網安全了，學校就安全了；整個社會都加強了網絡安全知識普及，到處都有網絡安全帶，青少年上網就安全了；網絡世界的“自由市場”有了規(guī)矩，就必將理順亂象，促進社會和諧，給力文明社會建設。
青少年網絡心理心得體會篇十一
在日益猖獗的網絡詐騙當前，我們應該提高警惕，預防網絡詐騙危害財產安全。詐騙人往往捉住人們貪圖便宜的心理，用超于一般現(xiàn)實利益的形式，通過各種夸大其詞歪曲事實的手法營造假象，使人們上當。在對這種詐騙行為進行打擊和譴責的同時，作為普通大眾，自身更要提高警惕，不要貪圖不義之財，更不要相信天上掉餡餅的事情，防微杜漸，保護自己的財產和人身安全，減少不必要的.損失。
對于網絡詐騙，我們應養(yǎng)成好習慣，盡量不要去接外地的號碼，給手機安裝類似360防詐騙的軟件，能夠一定程度上防止已經被舉報過的詐騙電話；接到親朋好友或者師友的電話或者信息一定要核對清楚為本人后再做轉賬；如果收到偽基站的信息，一定要聯(lián)系各大機構公示的客服電話，而不是去聯(lián)系偽基站發(fā)過來的網址或者聯(lián)系電話。
總之，對此我們應持堅決打擊的態(tài)度，網絡絕不是違法犯罪分子的溫巢，一定要堅決打擊，絕不手軟。
青少年網絡心理心得體會篇十二
隨著資訊科技的發(fā)達，電腦愈來愈普及，網絡早已成為生活里不可或缺的一部份，不僅將網絡多元功能發(fā)揮的淋漓盡致，更讓科技與生活緊密結合，提供人們更舒適、便捷的`資訊生活。只要在家輕點滑鼠，連上網絡，就能“秀才不出門，能知天下事”，甚至食、衣、住、行、育樂等生活所需，也都能一指搞定。
我很喜歡上網，也常上網，但我總是非常小心。因網絡世界雖然五花八門、包羅萬象，有很多新奇的事物，不過潛藏的陷阱也很多。像木馬病毒，不僅讓電腦運作速度變慢，個人資料也會跟著外，重要資料也可能被盜取；還有一些不良網站，若讓未成年兒童瀏覽，對身心造會成莫大的傷害；更有一些網絡交友、線上游戲，一個不小心就可能被未謀面的網友給騙了，甚至人財兩失！這樣的例子比比皆是，受害者還不僅止于兒童，甚至是成年人也深受其害。
俗語：“水可以載舟，亦可以覆舟”，網絡對我們也是如此，要看使用者如何拿捏了。用得好，它就會是工作與生活上的好幫手；用得不好，則很有可能會傷害自己，徒留遺憾。為了讓不良網站遠離我們，避免危害身心，并拒絕病毒侵入個人電腦，上網時應留意，要做到“不下載不明或非法軟件、不開啟不明連結、不透露個人資料、不與網友外出”，才能保護個人安全與暢游網絡世界。
希望大家平時多充實網絡知識與素養(yǎng)，可讓自己無虞的翱翔于網絡世界，汲取網絡便捷帶來的豐富資源，而不需畏懼網絡陷阱了。
青少年網絡心理心得體會篇十三
“網絡”是我們小學生學習知識，交流思想，休閑娛樂的重要平臺，現(xiàn)在的小學生們都非常喜歡上網，網絡給我們提供了一把打開外面廣闊世界大門的鑰匙。然而，它在帶來多彩的同時，也給我們帶來了陰霾；在帶來溝通的同時，也帶來了謊言；在帶來自由的同時，也帶來了放縱？因此，我們常能看到，有的同學因為沉迷網絡，荒廢了學業(yè)，缺失了道德，甚至還犯下了讓人無法原諒的錯誤。網絡就像一把雙刃劍，它的負面影響已經成為老師、家長、學校、以及全社會共同關注的一個社會問題。
今天我要向各位同學發(fā)出倡議：文明上網、規(guī)范上網、綠色上網、從我做起。
一要規(guī)范自身行為，自覺抵制誘惑，遠離網吧；
二要明確上網目的，利用網絡充實、提高、完善自我；
三要綠色上網，訪問文明網站，做文明上網的模范和榜樣；
四要參與監(jiān)督管理，做黑網吧的舉報者，為創(chuàng)造健康潔凈的網絡空間貢獻力量。
同學們，我們青少年是網絡文明的受益者，更應該成為網絡文明的建設者。文明上網，正確使用網絡，要互相監(jiān)督，互相幫助，共同倡導和建設網絡文明新風！
青少年網絡心理心得體會篇十四
青少年是社會中最具活力和潛力的群體，了解青少年的心理發(fā)展和特點對于家庭、教育和社會機構都具有重要意義。心理學學習能夠幫助我們更好地理解青少年，從而有效地促進青少年的身心健康發(fā)展和個性成長。在過去的學習中，我不僅掌握了青少年心理學的基本理論知識，還學到了一些實用的方法和技巧。下面將結合自己的學習心得，分享一些關于青少年心理學的體會。
第二段：青少年的身心發(fā)展特點
青少年是從兒童向成年過渡的階段，他們的身心發(fā)展呈現(xiàn)出明顯的突破和變化。他們在身體上呈現(xiàn)出迅速生長的特點，性征逐漸顯現(xiàn)，發(fā)育不平衡等問題也常見。同時，青少年的心理發(fā)展也經歷了許多變化，包括自我意識的覺醒、個性與身份的探索、自我的獨立和自主意識的發(fā)展等。通過學習青少年心理學，我更加深入地了解了這些特點，并且能夠更好地與青少年溝通和交流。
第三段：青少年心理問題的識別和解決
青少年時期是心理問題和情緒困擾頻發(fā)的階段，正確認識和解決青少年心理問題對于幫助他們健康成長至關重要。在學習中，我學到了很多關于識別和解決青少年心理問題的方法。比如，了解和理解青少年的心理特點，關注和傾聽他們的內心世界，尊重他們的個性和意見等。另外，我還學會了一些具體的技巧，如積極傾聽的技巧、解決問題的方法等。這些方法和技巧在實際操作中得到了有效的應用，幫助我更好地應對和解決青少年心理問題。
第四段：青少年心理輔導的重要性和方法
在學習心理學的過程中，我意識到青少年心理輔導的重要性。心理輔導能夠幫助青少年正確認識自己，提高自我意識，解決心理問題，并培養(yǎng)積極健康的心理特質。通過學習，我了解了一些常用的心理輔導方法，如咨詢、溝通、觀察等，以及具體的技巧，如積極傾聽、給予支持和提供建議等。這些方法和技巧的學習和實踐，提高了我進行心理輔導的能力，也為我今后的工作和生活打下了堅實的基礎。
第五段：青少年心理學學習的價值和啟示
通過學習心理學，我深深地體會到了青少年心理學對于個人和社會的重要性。心理學能夠幫助我們更好地理解青少年的內心世界，提高與青少年的溝通和交流能力，有效地解決青少年的問題和困惑。作為一名即將走向社會的青年人，我將運用所學的知識和技巧，關注身邊的青少年，幫助他們實現(xiàn)身心的平衡和健康。同時，我也將在今后的工作和生活中時刻保持學習的態(tài)度，不斷充實自己，提高自身的心理素質，為社會的發(fā)展和進步貢獻自己的力量。
總結：
通過學習青少年心理學，我深入了解了青少年心理的特點、問題和解決方法，提高了自己的心理素質，也為將來的工作和生活打下了堅實的基礎。青少年是社會中最有活力的群體，了解和關心他們的心理健康發(fā)展對于個人和社會都具有重要意義。我相信青少年心理學的學習體會和應用將在我的未來發(fā)展中起到重要的指導作用。
青少年網絡心理心得體會篇十五
當今，互聯(lián)網已成為青少年學習知識、獲取信息、交流溝通、娛樂休閑的重要方式和途徑。近年的調查表明，10至19歲以下的上網人員占總上網人員的26%，超過了四分之一;而各類學生占總上網人數(shù)的29.9%?，F(xiàn)在初中的學科里就已經有了信息技術這門課程，很多學生都對這門課感興趣;很多學生也有自己的qq，可能會在家里用qq和同學們交流一下家庭作業(yè);有的學生在遇到不會做的題目時，已經開始上網尋找答案了。而到了高中，有的老師已經通過電子郵件給大家發(fā)復習提綱。在互聯(lián)網的百度帖吧中，就有我縣海安高級中學、海陵中學、紫石中學的帖吧，一些學生在帖吧上交流學校一些感興趣的事情。這一切都說明，至少在我們華東地區(qū)，在校學生使用和運用互聯(lián)網已經不是一種少見的情況了。
必須看到，互聯(lián)網在給我們的生活帶來更多的信息來源和娛樂天地的同時，也帶來了一系列新問題，其中有些問題就涉及到青少年。但如果因為互聯(lián)網帶來了一些新問題就禁止青少年上網，這其實并不是解決問題的根本辦法。盡管國家有法規(guī)規(guī)定網吧不得接未成年人，但其實不少學生的家里都有寬帶，在節(jié)假日，可能還會和家長爭著上網。在這個信息時代，要求青少年與互聯(lián)網絕緣，是一件既沒必要也不可能的事。關鍵是家長、學校、社會各方面如何引導青少年正確認識互聯(lián)網，合理使用互聯(lián)網，讓互聯(lián)網成為青少年學習和生活的良師益友，讓青少年在信息時代和網絡環(huán)境中健康成長。
那么，怎樣才是正確、合理地使用互聯(lián)網呢，我們認為應當給青少年學生們提四條建議：依法有序而不違規(guī);文明交流而不低俗;科學利用而不沉迷;謹慎運用而不依賴。下面分別談談這四點。
我們把目前的時代稱為信息時代，由于互聯(lián)網是信息傳播的重要載體，所以有時候也叫做互聯(lián)網時代。但不要忘記，現(xiàn)代社會也是一個法治時代，只要參與社會活動，就要遵紀守法，上網也不例外。由于上網的時候，每個人都會使用自己注冊的網名，絕大多數(shù)情況下，從網名上難以知道這個網名背后真正的那個人是誰，于是有極少數(shù)人就動了邪念，利用網絡做一些違法的事。就在上個月，個別網民在網上發(fā)布消息，說什么“軍車進京，北京出事”，在社會上造成了惡劣影響。對此，公安機關及時介入開展調查，李某、唐某等六名網民因為編造謠言被拘留，16家造謠、傳謠、疏于管理的網站被關閉。針對這些現(xiàn)象，xx年6月8日，中國互聯(lián)網協(xié)會發(fā)出倡議：希望廣大網民積極支持互聯(lián)網企業(yè)抵制網絡謠言的行動，自覺做到不造謠、不傳謠、不信謠，不助長謠言的流傳、蔓延，做網絡健康環(huán)境的維護者。為響應上級號召，我縣互聯(lián)網文化協(xié)會也召集我縣各主要網站管理員、版主、網民代表，向全縣上網人員發(fā)出倡議：堅持依法辦網、文明辦網;秉持社會責任，強化主流聲音;自覺抵制網絡謠言;自覺接受各界監(jiān)督。
互聯(lián)網是沒有國界的，但是國家是有法律的，不能因為在網上披上了馬甲，就以為做了違法的事不會被發(fā)現(xiàn)，天網恢恢，疏而不漏。xx年，一名云南的青少年，通過黑客手段控制了海安的一所學校的服務器，并在服務器上傳播違法內容，海安公安機關經過慎密偵察，奔赴云南，在其家中將他抓獲。這件事，中央電視臺的《今日說法》欄目，曾經作了專門報道。
青少年正處于求知欲非常強烈的時期，對各種新生事物有著很強的好奇心，同時也有著很強的學習能力。然而，由于年齡和閱歷的原因，對于什么樣的網上行為是合法，什么樣的網上行為是違法，可能還有模糊認識，對于普通上網行為和涉嫌違法的上網行為之間的界限可能不是很清楚。在這里，建議青少年學生們在上網的時候，抽時間搜索一下互聯(lián)網法規(guī)，仔細看看什么事能做，什么事不能做。如果對法規(guī)的理解有困難可以向老師、向家長請教，當然也可以向民警咨詢。
互聯(lián)網不但是信息來源，也是文明的成果，當青少年在享受人類文明帶來的成果的同時，也要用文明的方式去參與網上活動。早在xx年，團中央、教育部、文化部、國務院新聞辦、全國青聯(lián)、全國少工委、中國青少年網絡協(xié)會向社會公布了《全國青少年網絡文明公約》：
——要善于網上學習，不瀏覽不良信息;
——要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人;
——要增強自護意識，不隨意約會網友;
——要維護網絡安全，不破壞網絡秩序;
——要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。
之所以上面七個部委聯(lián)合發(fā)出這樣的倡議，就是因為有少數(shù)青少年在上網的時候瀏覽色情、暴力等不健康信息;在與網友交流時不文明、不誠信、不負責任。這些時常出現(xiàn)的不文明內容和少數(shù)網友不文明的行為，污染了網絡環(huán)境，破壞了互聯(lián)網純潔、健康的氛圍。
互聯(lián)網是全人類文明的成果，這些成果需要大家一起去珍惜愛護。由于歷史和文化不同，在少數(shù)網站上會有一些不健康的內容，也有極少數(shù)違法犯罪人員通過互聯(lián)網傳播違法信息，多年來，公安機關從未停止過對這類違法行為的打擊。xx年，經中美兩國警方合作，全球最大的中文有色網站聯(lián)盟被徹底打掉，數(shù)十家類似網站被陸續(xù)關閉，這一行動有力地打擊了色情信息在網絡中傳播的勢頭，同時也證明，無論是在國內還是在國外，只要是從事網絡違法活動，終究難逃法律的嚴懲。我應當告訴青少年學生在上網的時候，多關注多學習我們國家和世界的優(yōu)秀文明成果，不要被網上不健康的東西所迷惑，將寶貴的時間多用來學習科學文化知識，從而成為對國家對社會有用的人才。
可能有不少青少年學生在使用電腦以及上網的時候會被游戲所吸引，有些同學們還會相互討論玩游戲的心得。必須指出，在此前有一段時間，少數(shù)青少年沉迷于網絡和電腦游戲，這是一個全社會都在關注的的一個話題，一些老師和家長在談到少數(shù)學生荒廢學業(yè)、沉迷網絡游戲時都感到非常痛心。在青少年這個人生階段，世界觀、人生觀、價值觀還沒完全成熟，自我控制能力也還比較弱，一些學生容易被網絡虛擬社會的一些形態(tài)所吸引，網絡游戲中的一些虛擬成就感可能會被一些同學所看重，并且產生一種依賴感，這就是所謂的“網癮”。要讓青少年真正從根源上戒除網癮，不僅需要進行教育和心理疏導，還必須通過全社會的綜合治理，而不是靠單純地治理網吧。網絡游戲只是互聯(lián)網各種應用中的一個方面，本質上是一種娛樂活動。任何一種娛樂活動都有一個度，適度參與可以放松緊張的情緒，過度沉迷必然會給學習和生活帶來很大的負面影響。生活是豐富多彩的，在學習之余，青少年應當在家長、老師的指導下參加健康有益的課外活動，假期還可以跟隨父母去領略一下祖國的大好河山，而不應將精力放在玩網絡游戲或者沉迷于虛擬世界中?，F(xiàn)實中不止一次有報道個別青少年因為沉迷網絡游戲而損害自己的身心健康，甚至走上違法犯罪的道路，青少年學生們要認真吸取別人的深刻教訓，多從事健康有益的文體活動，盡量不要把時間花費在這種對學習沒有幫助的游戲上，更不能沉迷于網絡和游戲，時刻要銘記古人的教誨：少壯不努力，老大徒傷悲。
人們常常把互聯(lián)網稱作是一個虛擬社會，一方面，現(xiàn)實社會的許多形態(tài)，在互聯(lián)網上都有相對應的應用，比如說現(xiàn)在很多人都通過網絡購買各種商品，通過qq進行交流甚至確定一些商業(yè)合同，通過網上銀行支付貨款;可以在互聯(lián)網上尋找書店里買不到的書，下載喜歡的音樂與電影;也可以在自己感興趣的論壇上發(fā)帖交流。但要提醒青少年的是：與現(xiàn)實社會一樣，虛擬社會也有灰暗的一面。網絡上也經常會有詐騙，就在我們海安縣，近年來就發(fā)生過幾起，有收到中獎信息而上當?shù)?，有買東西匯了錢卻沒收到貨的，有被騙子冒充好友“借錢”的，在其他地方還發(fā)生了輕信網上騙子，以為能找到工作而被騙甚至拐賣的?，F(xiàn)實社會中的騙子利用網絡行起騙來，手段更隱蔽、追查更困難。從去年年底開始，全國有多家大型網站如網易郵箱、天涯論壇等網站的網民注冊用戶信息被黑客盜取，造成了成千上萬的'用戶數(shù)據(jù)泄露，給廣大網民帶來了很大的傷害。盡管公安機關已經破獲這一案件，但這次泄密造成的影響將長期存在。同樣是在去年，我們海安公安局的偵察人員破獲了一起盜取他人qq詐騙案件，一個廣西的騙子盜用了幾百個別人的qq，向這些qq的好友“借錢”，其中就有我們海安的人上當受騙。我們要給青少年學生提個醒，互聯(lián)網是一個虛擬社會，虛擬社會中人也可能是居心不良，在上網交流時務必要提高警惕，提高防范意識，不要輕易在網上將自己的身份信息、聯(lián)系方式告訴別人，也不要因為某個qq是自己的好友就輕易相信，以避免人身和財產的損失。在網上涉及個人信息和錢財往來的時候，多問問自己的家長和老師，多通過其他更可靠的方式進行確認，最大限度避免上當受騙。
互聯(lián)網歸根到底是一個工具，作為一個工具就有它的局限性。盡管互聯(lián)網給我們的生活學習帶來了不少便利，但它同時還是有著一些缺陷，那就是你無法確認在網上和你交往的這個人的真實情況，甚至連是男是女，是老是少這樣現(xiàn)實中一眼就能判斷的情況，在互聯(lián)網上也是難以確定的，因此，要建議青少年在使用互聯(lián)網的時候，只能是將其作為一個輔助性的工具，而不能什么都依賴互聯(lián)網，更不能染上網癮，沉迷于網絡不能自拔。
同樣，前面也提到過，互聯(lián)網上的其他信息也是有真有假，有虛有實的。前面所說的那個謠言，有圖片有文字，簡單一看就可能信以為真，但它卻是別人出于不良目的制造的謠言。在某些網站上，也有一些所謂的歷史真相，比如有這樣一個帖子，說是在xx年的9月31日，南海發(fā)生了一次海上戰(zhàn)爭。然而，簡單地想一下就知道，9月是沒有31日的，這個所謂的“歷史紀實”從頭到尾就是一個謊言。但如果沒有豐富的閱歷和嚴謹?shù)乃季S，就可能會信以為真，從而讓虛偽的認識在自己的頭腦中生根發(fā)芽。
互聯(lián)網與我們的現(xiàn)實生活已經相互滲透，現(xiàn)實社會和虛擬社會之間的聯(lián)系也越來緊密。無論是今天還是今后，我們都會繼續(xù)接觸和使用互聯(lián)網?；ヂ?lián)網不是毒瘤，它有著很多值得我們研究和利用的方面;互聯(lián)網也不是靈丹妙藥，它還存在著一系列需要我們認真解決的問題;互聯(lián)網不是生活的全部，家人、老師、同學就真真實實地在青少年學生身邊，更值得去交流。青少年學生是祖國的花朵，國家的美好未來等待著他們去建設，我們要從各種途徑為青少年提供健康、文明、有序的網絡環(huán)境，同時也要教育、引導青少年科學地使用好互聯(lián)網。
青少年網絡心理心得體會篇十六
在網絡時代，加強道德建設，從根本上講就是要強化主體的道德意識，啟發(fā)其道德自覺。那些在網絡上散播負面能量的網民大多都是缺乏對社會的與個人的責任感有很大關系。在這種情況下，呼喚個人的道德自律就顯得非常必要了。任何一臺計算機都可能成為人們發(fā)布信息和犯罪的工具，做與不做的決定權完全掌握在個人手里，因此，沒有我們個體的道德自覺和自我約束，就不可能杜絕網上的負面行為。簡言之，就是要提高廣大網民的“網德”。
青少年網絡心理心得體會篇十七
20xx年8月3日、4日兩天我參加了xx鎮(zhèn)20xx年中小學教師“青少年心理健康和輔導能力”培訓，通過龍xx、蔡xx、范xx和朱xx等四位教師的精彩講學，使我更加深入地認識到青少年心理健康的重要性以及復雜性。在這里，我想說：如果沒有這次心理健康培訓，我或許還是會認為教師是沒意思的職業(yè)，或許還是不會更理智更清醒地認識我自己，認識教師?，F(xiàn)在我懂得了，教師這個職業(yè)并沒有什么不好，只是我離一個優(yōu)秀教師的標準還差得太遠。一個優(yōu)秀的教師，不僅有著淵博的學識，還有著高尚的品格，健全的人格，應該樂意去接受生活工作中的一切困難和挑戰(zhàn)。選擇了做教師這個職業(yè)，就不可避免地要扮演著多重角色，變換著多重身份。要很好地調適這種不可避免的角色沖突，首先就要自強素質，讓自己有能力去應對這些角色的需要。而不是總說現(xiàn)在的學生怎么怎么不好管，做教師有如何如何難。要學會合理地分配自己的時間和精力，不因生活而影響工作，也不因工作而影響生活。當自己有足夠的能力，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會有那么多怨言，自然就能更客觀的看待自己的職業(yè)和日常工作，就能在工作中有熱情，有干勁，并最終有成就感。因此，我們必須重視自身地繼續(xù)教育，不斷加強各方面學習，讓自己與時俱進，能適應不斷變化的社會，不斷變化的學情，做一個至少合格的教師?，F(xiàn)將本次學習情況及學習中的一些感悟羅列如下：
其次，認識到了學生心理健康的重要性。學生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，為學習，為人際關系等等，且有增長的勢頭，這就說明現(xiàn)代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學生鼓勵和信心，了解學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風氣等。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時，就應該會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境，可以有有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
再次，提高了自己的思想認識。由于工作在農村小學，沒有更好地了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長方面的情況，就像井底之蛙，對所從事的教育教學工作缺乏全面的了解。通過此次培訓，我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質和教育教學水平，不斷地總結自己的得失，提高認識，不斷學習，才能適應教育發(fā)展對我們教師的要求。
另外，本次培訓讓我明白了很多，不僅僅是教學上，還有一些人生感悟：只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學生。要處理好與同事、領導、家長、學生之間的關系，營造良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴是開心工作的前提，更是保障。要保持平和的心態(tài)，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。要科學安排時間，勞逸結合。為避免身心經常處于疲憊狀態(tài)，要科學安排工作、學習和休息，做到勞逸結合，忙中偷閑，放松自我。要關注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關注自己的外表，首先就是對自己服飾的關注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門前一定要照一照鏡子，把自己簡單打扮一下，擠出不到10分鐘的時間就可以讓自己優(yōu)雅得體，干凈利索，充滿自信、精神抖擻的走出家門。以良好的精神狀態(tài)投入工作。要調節(jié)家庭生活。xx立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構成家庭的軸心，也是維持最長并且最重要的心理健康的條件。有閑暇的時間，讀讀書，提升知識素養(yǎng)，拓寬視野，我們的知識很匱乏，如果不及時充電，容易被淘汰。還要學會微笑。微笑是世界上最美的語言，善于微笑也是調節(jié)心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要強迫自己學會微笑，看到同事時要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時就排遣了一些煩惱。
總之，通過這次心理健康培訓使得我提高了認識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學生以及自身的重要性。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。最后，我感謝講學的四位老師帶來的精彩講演，他們以自己智慧為我們點燃了一盞明燈；同時也感謝xx鎮(zhèn)教育管理中心，為我提供了一次心靈洗禮的機會。
青少年網絡心理心得體會篇十八
優(yōu)秀作文推薦！互聯(lián)網，賦予了我們每個人自由的話語權，創(chuàng)造了人與人之間自由交流的空間。有時看到網絡上流傳的不雅視頻、造謠生事、污言穢語等不文明行為時，身為網絡文明傳播志愿者的我，深感痛心，也深知肩上的責任與擔當。
在信息傳播快速發(fā)展的時代，需要我們每個人自覺向社會傳播美好、文明、向善的一面，把社會正能量播撒在社會的各個角落，把“和、善、勤、美”的種子從嘉禾大地不斷向外延拓展擴散。特別是工作在福利院這個充滿愛心的和諧大家庭里，每天感受著來自社會各界對鰥寡老人、孤殘兒童的濃濃關愛，匯聚成愛的暖流，源源不斷地流入失依者的心坎，感動著我們社會福利戰(zhàn)線上的堅守者。身為福利院的一名網絡文明傳播志愿者，一要發(fā)現(xiàn)和挖掘身邊的好人和感人事跡來傳播“關愛他人、奉獻愛心”的高尚品質。二要圍繞社會主義核心價值觀，向社會傳播立德樹人的理念和本單位精神文明建設成果。三要堅持正向輿論導向，用一雙善于捕捉和發(fā)現(xiàn)的眼睛來發(fā)現(xiàn)美，記錄美，傳播美，宏揚美。
青少年網絡心理心得體會篇十九
生活在社會這個大家庭中，正能量就在我們的舉手投足間傳遞，每個個體的付出都在讓正能量升溫。道德環(huán)境的改善，不一定需要做出轟轟烈烈壯舉的英雄，但肯定需要越來越多在力所能及范圍內實施道德行為的普通人。所以只要行動起來，盡自己的一份力去傳遞正能量，那么溫暖就會常駐我們身邊。
總而言之，文明上網，做一個合格的網絡人，是我們共同的目標，也是我們共同的責任!
志愿者很平凡，平凡的面容，平凡的制服;志愿者不平凡，不平凡的內心，不平凡的精神。志愿者是快樂的凡人，也是人間的天使，而我正是其中一名快樂者，也是一名志愿者，我是酒泉網絡志愿者團隊中最平凡的一員。
活動內容包括：關愛老人，奉獻愛心;扶貧幫困，捐款捐物;保護環(huán)境，關愛母親河;項目服務，關注艾滋病;警民互動，共建和諧;擁軍擁屬，軍民共建;關愛生命，義務獻血等。在多次青年志愿者活動中，我感受到了志愿者們的熱情，我們用真誠的微笑和細致的服務，溫暖著每一個需要幫助的人。幫助別人除了獲得一份快樂的心情，也能在這樣的`工作中迅速而健康地成長起來。志愿者們利用自己的一份微薄之力，為共建和諧社會貢獻一份愛心，滴水能夠匯集成大海，沙粒能夠堆積成高山，我們相信一千個，一萬個這樣微小的力量凝聚起來，就匯成無窮的力量。一開始我覺得志愿者的工作很容易，其實慢慢的才發(fā)現(xiàn)志愿者的工作也有不易之處啊。在進行志愿者活動中，難免遇到服務對象不理解之類的事情，這時，我們保持良好的心態(tài)是很重要的。作為一名志愿者要具備適應環(huán)境的能力、具備理解共情的能力、具備應對壓力的能力等等。慢慢在活動中才發(fā)現(xiàn)，要想成為一名優(yōu)秀的志愿者是要不斷學習，要付出更大努力的。每次的服務都很辛苦，但是只要我看到周圍人們的笑容，頃刻間所有的疲憊都會消失心情也及其舒暢。我喜歡微笑，所以給我一個微笑就是給我的最好良藥。我希望每個人都能展現(xiàn)你真摯的笑容，因為這樣我們的生活才會五彩繽紛，我們的社會才會和諧!
感謝每一次志愿服務。是它讓我相信自己，是它讓我堅定自己的選擇。我參與，我快樂，大家的行動更多地激起了每個人心中的大愛和責任，簡單的志愿者活動演繹出了滌蕩心靈塵垢、感悟人生真諦的精彩。那日無風，志愿者旗幟卻高高飄揚，只因心中有愛;那日無雨，志愿者精神卻綿綿傳頌，只因貴在堅持。
青少年網絡心理心得體會篇一
“沒有了止咳水，聽同學說，暈車藥也能讓你爽”，面臨學習壓力和望子成龍的父母，阿明(化名)想找些讓自己放松、解脫的方式，在同學介紹下，他買了一瓶暈車藥來吃，“第一次吃藥，感覺昏昏沉沉的，很舒服”，那一刻阿明似乎忘掉了所有煩惱。在阿明看來，這比喝止咳水、吃安全有效多了。
漸漸地從高一到高二，阿明開始越來越依賴藥物來擺脫煩惱，藥量也從剛開始的幾粒，到十幾二十粒，成績則隨著瞌藥量的增加而下降，直到有一天被父母察覺。
分析：青少年心理問題未解決，現(xiàn)象就難絕
青少年止咳水濫用甚至成癮的問題已得到廣泛關注，但根源性的青少年心理問題未得到解決，止咳水的替代品遲早會出現(xiàn)。
常規(guī)劑量暈車藥不會上癮
暈車藥常見的主要成分是苯海拉明與氨茶堿，主要通過抑制腦垂體來預防暈車，可起到鎮(zhèn)靜效果，還會有昏昏欲睡的情況。常規(guī)劑量的暈車藥不會造成上癮，但像阿明那樣一次吃很多就會上癮，靳少玲表示，這樣濫用暈車藥還會導致耐藥，也就是越吃越多，鎮(zhèn)靜的效果才越明顯。
抗壓力缺乏，用偷懶方式來解決
分析阿明濫用暈車藥的原因，靳少玲介紹說，家庭和周圍環(huán)境有很大作用。阿明原本學習成績不錯，父母對其有較高期望，希望能他能考上一個好大學，尤其父親管教很嚴，日常對阿明講話，態(tài)度都比較嚴厲，給阿明帶來很大壓力，但又不敢和父母說。靳少玲還注意到，阿明小時候受過傷，身體有點小殘疾，因此不太愛與人交往，性格內向，遇到壓力挫折往往找不到朋友傾訴和分擔。
當然阿明本身的抗壓能力也不夠，靳少玲認為這也是現(xiàn)在不少青少年的一個常見問題，進而往往不能尋求正確合適的減壓方法，出現(xiàn)濫用止咳水，甚至吸食等問題?！鞍⒚鲃倎斫涠局行牟⒎亲栽?，因為他擔心沒了暈車藥，會繼續(xù)郁悶苦惱”，靳少玲的此番介紹反映出阿明沒有面對壓力的勇氣，寄希望于瞌藥這樣不痛苦的“偷懶”方式來逃避現(xiàn)實。因此，靳少玲認為，對于這些濫用藥物上癮的孩子，脫毒治療的同時，更應加強心理干預。
青少年網絡心理心得體會篇二
逆反心理及其內涵
它是客觀環(huán)境與主體需要不相符合時產生的一種心理活動，具有強烈的抵觸情緒。青少年正處在接受家庭、學校和社會的'教育階段，在認識事物和看問題時常常出現(xiàn)認識上的偏差，因而易與家長的意向不同。當意向不一致時，彼此之間為了維護自尊，就會與對方的要求采取相反的態(tài)度和言行。
逆反心理的表現(xiàn)
不喜歡按照別人說的去做；認為絕大多數(shù)規(guī)章都是不合理的，應該廢除；如果父母再三叮囑同一件事會使他感到厭煩；對于那些與老師對著干的同學大加贊賞；認為大人的話有漏洞，大人的批評常常引起他們反感和憤怒；一旦決定做某件事，不管別人怎樣勸阻也不會改變主意；越是不讓他做的事，就越要去做。
青少年網絡心理心得體會篇三
第一段：引言（150字）
網絡已經成為了人們生活中不可或缺的一部分，它給人們帶來了無數(shù)的便利和樂趣。然而，隨著人們在網絡中的社交活動日益增多，一些網絡心理問題也開始凸顯出來。通過與他人交流，我逐漸領悟到了一些網絡心理方面的體會，這不僅有助于我更好地面對網絡世界帶來的壓力和困惑，同時也希望能拋磚引玉，為更多人提供一些參考和幫助。
第二段：網絡沉迷的問題（250字）
網絡沉迷是網絡心理問題中最為突出的一點。我認識到，過于頻繁地使用網絡，特別是沉溺于各類網絡游戲、社交平臺等虛擬世界，會導致現(xiàn)實生活被冷落甚至荒廢的情況出現(xiàn)。在與一位網友的交流中，他曾告訴我他深陷于虛擬社交中，與現(xiàn)實生活中缺少溝通和交流的人群建立了許多聯(lián)系。然而，他也漸漸意識到，過于長時間地沉迷于網絡，缺乏真實的社交經驗，對他的心理健康產生了極大的負面影響。
第三段：網絡暴力對心理的影響（250字）
另一個體會是網絡暴力對心理的沖擊。在我與一位在社交平臺上遭受網絡暴力的朋友的交流中，她告訴我，在遭受辱罵和謾罵的同時，她的自尊心受到了極大的打擊。她感到無助和沮喪，甚至開始懷疑自己的價值。與她交流的過程中，我明白到，網絡的匿名性和傳播速度使得網絡暴力問題變得更加嚴重，而受害者往往無法得到有效的保護和支持。在這個問題上，我認識到我們每個人都有責任去提倡網絡文明，積極地維護網絡環(huán)境的健康發(fā)展。
第四段：網絡虛假與自我認同（250字）
網絡上的虛假現(xiàn)象也對心理健康產生了一定的影響。與一位經營社交平臺的朋友交流后，我了解到在網絡上，很多人會扮演虛假的角色，不斷追求別人的認可和贊美。然而，這種自我認同建立在虛假的基礎上，會造成人們迷失自己和與現(xiàn)實脫節(jié)的心理困擾。我認為，網絡虛假對于個人心理的影響，應引起我們的關注和警惕。
第五段：網絡心理正能量的培養(yǎng)（300字）
為了推動網絡使用的積極影響，我提出了一些建議。首先，要正確看待網絡，把握好使用的尺度和時間。網絡是為了幫助我們更好地生活，而不是讓我們迷失自己。其次，要積極參與網絡社交，建立真實的人際關系。這樣可以減少網絡沉迷的可能性，同時也能讓我們感受到真實的情感和溫暖。最后，要學會面對網絡暴力和虛假的信息，要有自己的獨立思考和判斷能力。通過這種方式，我們可以引領網絡環(huán)境，營造出一個更加良好和健康的網絡社交空間。
總結（100字）
通過網絡心理的體會，我深刻認識到網絡世界與現(xiàn)實生活之間存在的聯(lián)系和差異。在享受網絡帶來便利和樂趣的同時，我也明白了網絡心理問題對個體心理的影響。通過適度使用網絡、積極參與現(xiàn)實社交、正確面對網絡暴力和虛假等方面，我們可以建立健康的網絡心理，并推動網絡社交環(huán)境的積極發(fā)展。
青少年網絡心理心得體會篇四
如今，互聯(lián)網已經成為了人們生活的一個重要組成部分，特別是對于青少年來說，網絡已經無可避免地進入了他們的生活。青少年對網絡的使用頻率和時間也越來越多。在長時間的網絡使用過程中，青少年們也逐漸總結出了一些心得體會，這些經驗不僅能幫助他們更好地利用網絡，還能讓他們養(yǎng)成良好的網絡行為習慣。
首先，學會自我管理。對于青少年而言，網絡和社交媒體是他們生活的重要組成部分，但是過度地使用網絡可能會導致時間浪費和學習成績下降。因此，青少年們需要學會合理地管理自己的網絡時間。他們可以制定一個精確的時間表，明確規(guī)定什么時間段用于學習、娛樂和社交媒體等，從而保持自己的學習和生活的平衡。此外，青少年們還應該保持意識清醒，不盲目地沉迷于虛擬世界，時刻提醒自己珍惜時間，充實自己的生活。
其次，保護個人隱私。網絡世界雖然豐富多彩，同時也存在一些安全隱患。青少年們要時刻意識到保護個人隱私的重要性，并采取相應的措施保護自己的個人信息。他們應該警惕網絡詐騙，不隨意透露自己的真實身份、家庭住址、電話號碼等私人信息。此外，青少年們應該選擇強密碼來保護自己的賬戶安全，定期更換密碼，并不要在不熟悉的網站上輸入個人信息，以防個人信息被泄露。
第三，培養(yǎng)批判性思維。網絡信息的爆炸性增長和信息的多樣性給人們帶來了很大的便利，但同時也面臨著信息真實性的挑戰(zhàn)。青少年們應該學會辨別網絡信息的真?zhèn)危囵B(yǎng)批判性思維能力。他們應該多媒體的報紙雜志、官方網站等可靠來源獲取信息，增加信息的準確性。同時，青少年們要獨立思考，不盲從，不隨波逐流，避免沉迷于不健康的網絡言論和傳播謠言，以免對自己產生不良影響。
第四，社交媒體尊重他人。青少年們在社交媒體上與他人交流的時候，應該保持禮貌并尊重他人的意見。他們應該學會發(fā)表負責任的言論，不隨意擴散謠言和不良信息，同時遵守社交媒體的規(guī)則和法律法規(guī)。更重要的是，青少年們應該培養(yǎng)樂于分享正能量的習慣，積極參與社交媒體上的正能量活動，為社會營造健康、和諧的網絡環(huán)境。
最后，擴展興趣愛好。網絡雖然給青少年們提供了豐富的信息資源和娛樂方式，但是過多地沉迷于網絡可能會使他們遠離現(xiàn)實生活，影響身心健康。因此，青少年們應該把網絡當作一個工具，而非生活的全部。他們應該學會利用網絡拓寬自己的興趣愛好，培養(yǎng)其他方面的技能，如閱讀、運動、手工藝制作等，從而實現(xiàn)自我全面發(fā)展。
總之，網絡已經成為了青少年不可或缺的一部分，而青少年對網絡的使用方式和習慣在很大程度上影響著他們的個人發(fā)展。學會自我管理、保護個人隱私、培養(yǎng)批判性思維、社交媒體尊重他人和擴展興趣愛好都是青少年們在網絡使用中應該注意的方面。只有通過良好的網絡行為習慣，青少年們才能更好地利用網絡資源，充實和豐富自己的生活。
青少年網絡心理心得體會篇五
隨著互聯(lián)網的迅猛發(fā)展，人們的生活方式也發(fā)生了翻天覆地的變化。在信息爆炸的時代，我們每天都要接觸各種各樣的網絡社交平臺，這讓我們的生活更加便利、多彩。然而，與此同時，網絡也給我們帶來一些負面影響，特別是對于我們的心理健康產生了一定的沖擊。通過與網絡進行長期的接觸，我深深體會到了網絡心理的種種特點和困擾。下面將從網絡給人們帶來的影響、網絡垃圾信息的危害、網絡虛擬世界的影響、網絡欺凌的存在以及應對網絡心理困擾的方法這五個方面來闡述我的心得體會。
首先，網絡給人們的生活帶來了巨大的影響。通過網絡，人們可以與全世界進行即時的互動，享受到了前所未有的便利。然而，與此同時，人們也容易沉迷于網絡，無法自拔。尤其是在青少年群體中，網絡成癮現(xiàn)象日益嚴重。他們習慣了每天長時間地與手機和電腦相伴，忽視了現(xiàn)實生活中的重要人際關系和學習任務。這種對虛擬世界的過度依賴，對個人的心理健康產生了嚴重的負面影響。
其次，網絡垃圾信息的泛濫成災。在網絡世界中，我們經常會遭遇到各種各樣的垃圾信息，如惡意廣告、虛假宣傳、不實傳言等。這些信息不僅令人厭煩，還可能成為犯罪分子實施詐騙的手段。不少人在處理這些信息時會感到困惑和束手無策，甚至會被這些信息所迷惑。這種焦慮和不安對心理健康造成了一定的負面影響。
第三，網絡虛擬世界的影響也不容忽視。在網絡中，人們可以扮演不同的角色，擁有不同的身份，從而擺脫了現(xiàn)實中的束縛。這種虛擬的體驗讓人們產生了“現(xiàn)實虛擬世界”的錯覺，導致了一定程度上的精神分裂。許多人只關注網絡中虛擬人物的形象和聲譽，而忽略了真實世界中的自我價值和真實關系的建立。這種虛擬世界對自信心的侵蝕，給人們的心理帶來了巨大的困擾。
第四，網絡欺凌的存在使許多人備受傷害。網絡欺凌是指通過網絡平臺故意對他人進行侮辱、威脅和傷害的行為。盡管網絡欺凌沒有實體的身體傷害，但它的心理打擊會讓受害者產生嚴重的負面情緒，甚至導致抑郁和自殺等嚴重后果。尤其是青少年群體在面臨網絡欺凌時更加脆弱，因為他們對社交評價尤其敏感。為了防止網絡欺凌給心理健康帶來的傷害，我們需要加強對青少年群體的心理教育和網絡法制教育。
最后，在面對網絡心理困擾時，我們需要尋找相應的應對策略。首先，要正確認識網絡的本質，把網絡作為一種工具而不是生活的主導。其次，要培養(yǎng)健康的生活習慣，保持適度的上網時間和合理的內容選擇。再次，要學會自我調節(jié)和心理疏導，如果遇到困擾和焦慮，可以與信任的人進行交流。此外，我們也需要提高個人安全意識，避免不法份子的網絡攻擊和詐騙。
總之，網絡給我們的生活帶來了便利和快樂的同時，也在一定程度上對我們的心理健康帶來了影響。我們要正確認識并應對這些影響，發(fā)展健康的網絡心理。只有如此，我們才能更好地享受網絡世界的樂趣，實現(xiàn)真正的身心健康。
青少年網絡心理心得體會篇六
第二段：正確看待網絡信息，篩選取舍
在網絡時代，我們可以隨時隨地獲取到海量的信息，但其中并非盡善盡美，有的觀點和信息來源并不可靠甚至存在誤導性。因此，我們需要學會篩選信息的能力。首先，我們要對網絡信息持懷疑態(tài)度，不能盲從。其次，要選擇權威可靠的信息平臺，比如政府網站、科研機構等。再次，要學會對信息進行核實，可以通過對比多個來源、尋求專業(yè)人士意見等方式，來確保所獲取的信息的真實可信度。只有這樣才能在網絡的信息海洋中保持清醒的頭腦。
第三段：學會網絡安全防范，保護個人信息
在網絡上，我們經常需要輸入個人信息，如用戶名、密碼、手機號等。然而，不少網絡用戶不重視個人信息的保護，導致被不法分子利用，引發(fā)各類風險和問題。因此，我們不能只顧著享受網絡帶來的便利，更要加強對個人信息的保護意識。首先，我們要使用強密碼，避免使用與個人信息相關的簡單密碼。其次，要保證電腦和手機等設備的安全，安裝殺毒軟件和防火墻，及時更新系統(tǒng)和應用程序等。此外，還要謹慎對待陌生人的好意和請求，避免泄露個人信息。只有通過防范措施，我們才能安心享受網絡帶來的便利。
第四段：預防網絡沉迷，合理利用網絡時間
網絡沉迷成為當今青少年面臨的一個嚴重問題。長時間沉浸在網絡世界中，不僅會浪費寶貴的學習和鍛煉的時間，還可能影響身心健康。因此，我們必須合理利用網絡時間，避免陷入沉迷。首先，要懂得設定合理的上網時間，比如每天限定一定的時間來上網，且在學習、鍛煉等活動之后再使用網絡。其次，要找到其他興趣愛好，多參與社交、體育等活動，豐富自己的生活，讓網絡只是生活的一部分，而不是主宰。通過提高自控能力和時間管理能力，我們能夠更好地利用網絡。
第五段：倡導網絡道德，傳遞正能量
網絡世界雖然虛擬，但我們所發(fā)布的言論和行為對他人有著真實的影響。因此，我們應該倡導網絡道德，傳遞正能量。首先，我們要尊重他人的隱私和權益，不進行惡意攻擊、侵犯他人的個人信息等行為。其次，要講究言行舉止，避免使用臟話和不友善言辭，傳播正能量。此外，要注意版權保護，尊重他人創(chuàng)作成果，不進行盜版、侵權等行為。通過提倡網絡道德，我們能夠共同創(chuàng)造一個和諧、積極向上的網絡環(huán)境。
總結：面對網絡時代的挑戰(zhàn)和機遇，只有樹立正確的網絡觀念，學會正確使用網絡，我們才能更好地發(fā)揮網絡的積極作用，避免網絡帶來的負面影響。希望每個青少年都能在網絡中汲取知識，豐富見識，傳遞正能量，成為網絡世界的中堅力量。
青少年網絡心理心得體會篇七
20xx年4月8日到14日，我參加了在四川師范大學舉辦的校園網絡安全培訓會，本次培訓會是為了提高攀枝花市中小學校園網絡管理員和信息技術教師的信息素養(yǎng)和專業(yè)技能，更好的將信息技術應用到教育教學中，特舉辦的網絡管理專業(yè)培訓。這次培訓時間為七天，主要有網絡基礎知識、設備管理基礎、2層交換機3層交換機、vlan、dhcp、arp、欺騙、路由器配置、綜合布線、信息安全、數(shù)據(jù)庫恢復、網絡攻防學習內容，經過一周的培訓和實驗操作，學習到了很多之前未接觸到的新理念知識，徹底解決了當前校園網出現(xiàn)的一些棘手問題，下面簡單的`說說這次培訓的幾點主要體會。
網站站點架設方面收獲也很大，知道了如何架設web和ftp站點，還知道了在同一個內網里，多個域名站點只要設置主機頭就可以同時使用80端口。的站點。還了解到如何通過遠程桌面進行遠程管理，給機器的管理帶來很大的方便。
設置路由器使路由器管理上最大程度上優(yōu)化，在學習了路由器的配置后，更好的劃分了每位老師的ip地址，使名字和機器名對應，綁定了mac地址，杜絕了arp病毒的傳播，使管理更上一個臺階。
網站的安全方面更是讓我收獲甚多。網站的管理方面發(fā)現(xiàn)自己也同樣的有很多漏洞：使用相同的用戶名和密碼，站點文件夾權限太大，網站數(shù)據(jù)庫文件沒設防等等，這些對網站，甚至整個網絡和服務器的威脅都很大，嚴重的就有可能成為hacker任意操作的“肉雞”。
路由器配置實驗。先完成路由器、計算機、交換機的物理連接，然后用超級終端登陸到路由器并進行設置，組內其他同學用telnet命令登陸，使用各種命令，最后將四臺路由器通過以太網接口連接成小型互聯(lián)網。
路由器和交換機的設置，vlan的劃分等。另外還在虛擬軟件中克隆pc機，配置虛擬機，進行域名的解析。
在配置交換機是，劃分vlan，要點是配置寫入交換機后，必須斷電重啟方能使新配置生效（路由器也一樣）。
子網劃分過程中誤將1作為起始單元，使得很多理論上無法使用的地址也成了正規(guī)地址，實際上是0～255。
最后衷心感謝攀枝花市教育局、電教中心能給我這次學習的機會，感謝四川師范大學的各位老師的指導，我一定將這次學到的東西和理念帶到學校網絡安全工作中去，為攀枝花市校園網絡安全，校園信息化建設做出應有的貢獻。
青少年網絡心理心得體會篇八
第一段：引言（150字）
青少年是社會中最有活力的群體之一，他們的成長與發(fā)展是社會發(fā)展的重要組成部分。然而，青少年時期也是情緒波動最為劇烈、心理問題最為突出的階段。為了更好地了解和應對青少年的心理問題，我報名參加了心理學習課程。在課程中，我學到了很多關于青少年心理學的知識和技巧，這些知識和技巧對我理解青少年心理問題、發(fā)展個人素養(yǎng)、拓展職業(yè)技能等方面都有很大幫助。在接下來的文章中，我將分享自己的心得體會。
第二段：理解青少年心理問題（250字）
青少年時期是人生中非常關鍵的階段，他們的身心發(fā)展和個性形成的重要時期。在與同齡人和社會環(huán)境的互動中，青少年往往面臨著各種各樣的心理問題。學習課程使我了解到，心理問題的背后往往有深層次的原因。對于青少年來說，學業(yè)壓力、家庭紛爭、自身形象等因素都可能成為導致心理問題的誘因。通過學習心理學知識，我們可以更好地理解這些問題的本質和原因，并為他們提供更科學和有效的幫助。
第三段：發(fā)展個人素養(yǎng)（250字）
除了理解和幫助他人，學習心理學也對我的個人成長有著積極的影響。首先，心理學教會了我如何更好地管理自己的情緒。青少年時期充滿了情緒變化和波動，懂得如何應對負面情緒和保持積極心態(tài)對于自身的發(fā)展至關重要。其次，學習心理學提高了我的溝通能力和人際交往能力。在學習中了解到的溝通技巧和人際關系原理，使我能夠更好地與他人交流，解決問題和應對沖突。最后，學習心理學對于培養(yǎng)自我意識、自控能力和情商也有著很大的幫助。這些個人素養(yǎng)在青少年時期對于個人的成長和未來的發(fā)展具有重要的意義。
第四段：職業(yè)技能的拓展（250字）
學習心理學不僅對于我個人成長有幫助，還為我的職業(yè)發(fā)展提供了一些有益的信息和技能。在現(xiàn)代社會中，心理咨詢行業(yè)越來越受到重視和需求。作為一名對心理學有一定了解的人士，我可以選擇咨詢師、教育顧問、人力資源專家等多個職業(yè)方向。同時，在各個行業(yè)中，懂得如何管理和疏導員工的情緒、促進團隊合作、提高工作效率等知識和技能也是非常有價值的。學習心理學為我開拓了更廣闊的職業(yè)發(fā)展空間，提供了更豐富的職業(yè)技能。
第五段：總結（300字）
通過學習心理學，我不僅對青少年心理問題有了更深入的理解，也得到了實際技能和知識的提升。通過學習，我發(fā)現(xiàn)只有了解了問題的本質和原因，才能更好地幫助他人。同時，我也意識到青少年心理問題是一個復雜而龐大的領域，需要持續(xù)的學習和研究。我希望將來能夠不斷發(fā)展自己的心理學知識和技能，為更多的青少年提供幫助和支持。同時，學習心理學也為我個人的成長和職業(yè)發(fā)展打開了新的大門。我相信，通過持續(xù)的學習和努力，我可以在心理學領域取得更大的進展，并為社會做出更大的貢獻。
青少年網絡心理心得體會篇九
21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索,善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀對人才規(guī)格的基本要求。這些品質無一不與良好的心理素質密切相關。素質教育就是要求學生在德、智、體諸方面的素質全面發(fā)展，學生素質發(fā)展有多方面的內容，心理素質不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質教育的出發(fā)點，又是素質教育的歸宿。柳斌同志在《關于素質教育的再思考》一文談到素質教育的三要義中，他指出："素質教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個是心理素質，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。"一個學生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態(tài)度，是關系到學生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質的前提和基礎，反之，有了良好的心理素質，人的心理健康水平也會提高。
一、心理健康教育是實施素質教育的目標和核心
首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。
心理健康教育是教育者運用心理學知識協(xié)助學生正確認識自己、認識世界，適應社會、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會的要求，有目的，有計劃地對學生施加影響，培養(yǎng)學生思想意識和道德品質的活動。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨特的作用，相互借鑒，相互促進。心育對德育有一定影響。心育適當擴充和完善了德育的目標和內容；心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術；最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學生觀，對整個教育都帶來了積極的影響。
其次，心理健康教育能促進學生文化科學素質的提高。
在一項對475名高中畢業(yè)班學生的研究表明：學習成績并不完全取決于智力因素，高成就者（成就較智商預期為高）、普通成就者（成績與智商預期相當）、低成就者（成就低于智商預期）差別的產生，與性格特征有關。高成就者工作習慣較佳，對學業(yè)興趣較濃，按時完成作業(yè)，關心學習成績，做事認真負責且有計劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護，憤恨他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質和良好的意志品質和性格特征能促進科學文化素質的提高。
再次，心理健康教育能夠促進身體健康和身體素質的發(fā)展
心理健康和良好的心理素質寓于健康的身體；身體健康和身體素質的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關注自己外貌美丑、體能強弱、運動機能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標準進行比較，或與同輩人進行比較。比較結果，或滿意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理條件。通過心理教育，維護心理健康，提高心理素質，是提供這種心理條件的重要措施。
不僅如此，良好心理素質對身體素質的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質。這些素質的發(fā)展無不需要相應的心理條件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動，內向性的人完成目標的動機強，適宜進行精細、準確的任務。同時，身體潛能能通過運動技能的提高得到發(fā)揮。
運動技能是習得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運動技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應，他受到內部心理過程的控制。因此，提高動作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質的發(fā)展。
最后,通過心理健康教育提高心理素質是形成審美素質的基礎和條件。
如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質既是內在美的表現(xiàn)，也是美感素質形成和發(fā)展的條件。例如一個人能正確地認識現(xiàn)實，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實，熱愛學習和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對自己能正確評價，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對人富有同情心，誠懇，正直，正義，不畏強暴，樂群，對學習與工作勤奮、細心認真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質，既是精神美的成分，又是審美素質形成和發(fā)展的條件。
總之，心理健康教育是一項艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實施素質教育的核心。
淺談對中學生進行心理健康教育的心得體會
由于中、小學生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認知結構的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對社會和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產生不良反應，從而影響以后心理的健康發(fā)展，甚至會釀成日后難以挽救的心理疾病。所以中學階段是容易滋生心理異常的溫床期。由此，對中學生進行心理健康教育是一項具有極其重要意義的工作。
造成中學生出現(xiàn)了心理問題往往有下面幾方面原因：
一是與學習有關。學校課業(yè)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。學習成績好才能得到老師和家長們的獎賞，才能被評為好學生，考上好學校，長大了找到好工作；反之，不少學習差的學生，則經常受到老師的批評和家長的打罵。由于老是擔心成績不好，不少學生回到家中就立即看書寫作業(yè)，長時間處于緊張狀態(tài)，睡眠質量不高，第二天到校時精神狀態(tài)不佳，聽課效率低，成績無法提高，造成惡性循環(huán)，以至許多學生出現(xiàn)了厭學的問題。 二是由人際關系引起。由于教師、父母對學生缺乏理解和溝通，過多干涉學生的業(yè)余生活和正常交往，從而引起學生的困惑和煩惱，或因父母離異、家庭關系不和給學生造成了心靈傷害。另外，處理不好與同學的關系也令他們十分苦惱。
三是來自情感方面的困惑。青年時期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感、易沖動、對異性充滿了好奇與向往，當然也會伴隨著出現(xiàn)許多情感困感的煩惱等等但是從目前情況來看，中學生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。一些家長總以為孩子只有感冒發(fā)燒才是得了病，出現(xiàn)學習障礙、多動癥、焦慮、厭學、膽小、說謊、不守紀律、打架等就不是病。而學校和老師們也總是把著重點放在學生的學習成績和升學率上，沒有時間也沒有精力去考慮開設相應的課程，來幫助他們了解科學知識，掌握一定的心理調節(jié)技巧來轉移情緒、渲泄痛苦、發(fā)泄憤怒。其實健康是由心理健康和身體健康兩方面組成，無論是學校還是家長都要隨時經常注意學生心理的微妙變化，發(fā)現(xiàn)問題及時疏導，切不可等閑視之。
我們如果只重視學生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學生的健康成長極為不利。就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。
一．創(chuàng)設有利于學生心理健康發(fā)展的環(huán)境
營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。校園里里生機盎然，繁花點點，綠草茵茵，學生在這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。
二．教師是實施心理教育的主體
教師應掌握心理健康教育的技能。教師要本著以人為本、以學生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促進學生的心理得到健康調整。教書育人是教師的職責，教師除傳授基礎知識、基本技能外，還應培養(yǎng)學生健康全面發(fā)展。在教學過程中教師有責任和義務參與心理指導，當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學生喜歡你的課，學習有了興趣，學業(yè)成績就能提高；與老師關系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。
教師要學習一些心理學知識，要充分信任、理解尊重學生。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關心，對后進生全盤否定，出語不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產生自卑心理，甚至對學生的自尊心、自信心都會產生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。教師對學生評價時要多鼓勵、少批評多說溢美之詞，對學生的贊揚體現(xiàn)在具體細微中，一點點的進步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。俗話說：好話一句三冬暖，惡語傷人六月寒。我們對待每個學生都應一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學生，應以一顆寬容慈愛之心愛護關心學生。我們教師缺乏這種意識，對學生太求全責備了，我們應學會贊美，讓學生能不斷地從中得到鼓勵。
三．重視學校教育和家庭教育相結合
開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，對家長給予適當?shù)闹笇?，對學生給予及時的疏導。如學生應試心理差，教師可引導家長要以平常心態(tài)看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長應鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導，培養(yǎng)社交技巧，過多指責、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中，應正確引導孩子，加強交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。
綜上所述，我們可以看到，中學生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，作為教育工作者有責任挑起這付擔子，不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育更具有實際的意義。
青少年心理健康教育培訓學習心得
首先，通過學習，使我對學生的心理健康有了正確的認識。
學生健康心理發(fā)展目標涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認同、自我更新與成長；有關懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應對挑戰(zhàn)與困難的能力等。但很多家長和老師對學生心理健康的認識不足，往往忽略了學生的心理健康。我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學生的心理健康，盡可能滿足他們正當?shù)男睦硇枰?。對不正當?shù)男睦硇枰?，要耐心說服，講清道理，給予正確引導。 其次，通過學習，我知道了學生心理健康的重要性。
古老文化的中國有這樣一句格言３歲看小，７歲看老。這充分說明了小學初中階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。而現(xiàn)代社會紛紜復雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，帶來升學、就業(yè)、競爭等多方面的壓力，引發(fā)了學生心理疾患的上升。我們的老師也時常抱怨，“現(xiàn)在的學生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經成了當代學校教育面前的一個非常嚴峻的話題，如網絡成癮、留守學生的心理問題、逆反心理和自卑心理學生、心理缺陷的學生等等，對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。在培訓中，聆聽專家們列舉的真實的當今青少年中存在的心理健康疾病，使我深深地意識到加強心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一位教師要身體力行，盡快地加入到這項工作中來。 再次，通過學習，使我懂得了學生心理問題對于班級管理的重要性。
在班級管理方面，我們不能夠只注重于各項制度的制定、實施，以及學生的學習成績，忽視了學生的心理感受。經過學習，使我認識到學生作為集體的一員，他們個體的心理感受直接關系到他們的學習、成長，也關系到班集體的建設的成敗。特別是聽了王磊博士的如何分析學生的心理與行為，怎樣激勵學生，怎樣進行心理輔導等，這些有針對性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā)，也使我認識到學生的心理問題是我們最應關注的，我們要提高對學生的心理健康輔導的水平。對學生主要進行心理訓練，提高學生心理品質，培養(yǎng)健全的人格，改善心理穩(wěn)定能力；增強智力和能力水平，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢和精神潛力，克服逆反心理和自卑心理。對心理缺陷的學生進行科學的心理訓練和糾正教育，采取談心、對話、座談、咨詢等靈活多樣的形式進行心理教育，也只有時刻關注學生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起積極向上的班集體。
最后，要為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好學生良好的心理健康成長環(huán)境，為學生們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個學生能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于學生成長不利因素的出現(xiàn)。 以上這些，是我的一家之言，這次培訓學習收獲是巨大的，但體會可能膚淺?？傊?，通過這次學習，使我認識學生健康心理的重要性以及其對提高教育教學水平等都具有極其重要的意義。也使自己看到許多不足之處，如：關注學生的心理健康意識還需提高，學校德育工作缺少創(chuàng)新性等，有待于在今后的工作和學習中不斷的探索和努力。
現(xiàn)代社會關于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學觀點，不僅軀體、生理健康，還應該精神、心理健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關研究表明：心理發(fā)生變化的.高發(fā)區(qū)在青春期，中學生存在問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學生素質不高，尤其是心理健康水平不高心理素質較差有極大的關系。對影響青少年心理健康的因素總結如下：
一、“心理健康”認識不足
人的健康，應當是身體健康，加上心理健康。中學生正處于青春發(fā)育期，學習任務重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關鍵時期。我們既要關注他們的身體健康，又要關注他們的心理健康?？墒?，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學生的學習成績，而對學生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學生存在著各種心理問題，嚴重地影響了學習、生活，影響了學生的健康成長。
二、考試壓力過重
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴重影響了高考成績。這都是過重的升學壓力造成的。當前升學、就業(yè)緊張，中學生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓斥，嚴重傷害了子女的心理；學校抓升學率，考試排名次，給學生心理帶來緊張，不安。有的中學生整日擔心考不好，心理不得安寧，嚴重影響了身心健康，影響了學習。
三、“優(yōu)越感”太強
許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質條件優(yōu)越，自我意識強，“優(yōu)越感”太強?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些中學生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學習。
四、家庭的變化
社會情況復雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學生的心理帶來打擊，使學生變得內向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會；有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經濟困難，生活的艱辛給學生心理帶來刺激，對生活失去了信心；有的父母關系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴-力，嚴重傷害了學生那顆純凈的心，內心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學生內受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴重的影響了學習。
六、迷戀“網吧”
許多中學生迷戀“網吧”，網上聊天，網上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經受不住暴風雨的打擊。許多中學生從小一帆風順，“要風得風，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦；一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心；沒有被評上先進，就恨教師、恨同學；在家做錯了事，父母責備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學校帶來了嚴重的危害。
學校、家庭和社會應當通力合作，加強青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設優(yōu)良環(huán)境。
一、青少年進行專門的心理健康教育
在中小學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節(jié)技術。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓練活動操作內容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節(jié)手段。防患于未然。
二、設立心理服務室，進行心理咨詢與治療。
由于學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務已不僅僅是個別中學生的要求，而是一種時代的趨勢了。
三、兼顧對學生家長及其他方面進行心理宣傳。
研究表明，學生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學校心理健康方面的教育要兼顧對學生家長及其他方面的宣傳。 以上是我聽了張教授關于“對青少年進行心理健康教育”報告之后的一點的體會。當然，隨著社會的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個性特點也會越來越復雜，如何揚長避短，使他們健康成長，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學問。但我想，無論如何，熱愛學生、鼓勵學生、賞識學生，對學生予以積極的期待和肯定，永遠是做好這一工作的前提。讓我們多一點愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵，我們的天空定會充滿陽光！
中學生心理健康教育心得體會
佟銀鳳
我校心理健康教育和心理咨詢活動已經開展了好長時間了，對于一名非專業(yè)人員來說，我有點力不從心，總是在摸索中前進，創(chuàng)設育人情境，營造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進學生心理品質的優(yōu)化。學校是學生的第二個家，學生從學校不知不覺的接受教育和影響，校園中亭閣假山、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。
目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創(chuàng)設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質。
一、創(chuàng)設有利于學生心理健康發(fā)展的環(huán)境
在校中學生的心理健康問題日趨嚴重，我們學校建立了心理咨詢室，還配備了的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。但由于學生的學習壓力大，時間緊張，沒有足夠的時間進行心理疏導。據(jù)了解，咨詢的學生反映出的心理問題主要有：學習壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標就是要幫助每一個當事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題?！睂W校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，指導他們自我調空，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，做到既是學生的傾訴者，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。我們的學生很多是需要幫助的，除了求助心理咨詢師外，學校還可以開設心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。
二、 教師是實施心理教育的主體
幫助他。于是經常找他閑聊，了解到他因學習壓力過重，致使學習緊張、焦慮，成績下降，進而產生自卑心理，結果惡性循環(huán)。找出癥后就能“對癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績拔尖，父母期望過高，高中基礎不扎實，學習競爭激烈，一時不能擺脫失敗的困惑，便產生焦慮、煩躁等消極情緒，無法靜下心來學習。
三、發(fā)揮家庭教育功能
開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要。可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成材極為重要。良好的心理素質需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學校要于家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的問題，對家長給予適當?shù)闹笇В瑢W生給予及時的疏導。父母在孩子成長過程中，應正確引導孩子，加強交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。
青少年網絡心理心得體會篇十
近年來，隨著科技的進步，電腦的普及，互聯(lián)網不僅成了人們學習知識、獲取信息、交流思想、休閑娛樂的重要平臺。也成了“改變21世紀人類思維方式”的信息“高速公路”。各行各業(yè)“守規(guī)矩”的人，形形色色“任性”的人，都把自己的“車”開上了這條“快車道”。越來越多的青少年更是把qq作為上網聊天的通信工具，即時與熟悉的親友或陌生的網友進行交流，探索現(xiàn)實和“虛擬”的世界。
網絡世界錯綜復雜，好像一個“自由市場”：既有厚重的傳統(tǒng)文化、豐富的科學知識等信息，“按章行駛”，傳遞崇德?lián)P善的正能量；也有無孔不入的暴力、色情和虛假詐騙等信息，“橫沖直闖”，傳遞任性妄為的負能量。由此可見，網絡不可小覷：運用得好，方便、快捷，充實生活內容，提高工作效率；運用不好，就可能上當、中槍，成為受害者，甚至成為害人者。因此，維護正常的網絡生態(tài)秩序，傳遞正能量，抵制負能量，已經成了全社會關注的“大問題”。
北京第五十四中針對“青少年辨別能力、選擇能力和自我控制能力較為薄弱，很容易在不知不覺中受到不良信息‘污染’”的情況，建成校園無線接入wifi，從端口嚴格規(guī)范接入源，屏蔽廣告彈窗和低俗信息，讓老師更加方便的教學，讓學生更多接觸健康信息，為在校學生上網，“構筑一道綠色屏障”，提供一個純凈健康的網絡環(huán)境。無疑是給學生系上網絡“安全帶”，確保本校學生在網絡高速路上行駛的“人身安全”。給我們提供了一條很好的經驗。
青少年涉世不深，好奇心強，又缺乏自我保護和隨機應變的處理能力，很容易被網絡虛象迷惑，受到別有用心的人利用。避免青少年上網“行人”受到傷害，是實現(xiàn)網絡安全的“重中之重”，不僅要制定規(guī)矩，要求講規(guī)矩。更需要采取強制措施，重點保護。我們都知道，在高速公路上行駛，既有隔離帶，還需系上安全帶，進行“雙保險”，增加安全系數(shù)。同樣道理，在網絡高速公路上行駛，也需要系上網絡“安全帶”。
在即將到來的6月1日至7日舉行的第x屆國家網絡安全周，就是要突出青少年網絡安全意識，知識與技能教育，引導青少年把注意力集中到學習和工作中，在上網交友中保持平常心態(tài)，避免沉迷于網絡，難以自拔。
營造健康的網絡環(huán)境，打造清朗的網絡空間。是學校的責任，更是社會的責任。學校凈化上網環(huán)境，就是給學生系上網絡“安全帶”，學生上網安全了，學校就安全了；整個社會都加強了網絡安全知識普及，到處都有網絡安全帶，青少年上網就安全了；網絡世界的“自由市場”有了規(guī)矩，就必將理順亂象，促進社會和諧，給力文明社會建設。
青少年網絡心理心得體會篇十一
在日益猖獗的網絡詐騙當前，我們應該提高警惕，預防網絡詐騙危害財產安全。詐騙人往往捉住人們貪圖便宜的心理，用超于一般現(xiàn)實利益的形式，通過各種夸大其詞歪曲事實的手法營造假象，使人們上當。在對這種詐騙行為進行打擊和譴責的同時，作為普通大眾，自身更要提高警惕，不要貪圖不義之財，更不要相信天上掉餡餅的事情，防微杜漸，保護自己的財產和人身安全，減少不必要的.損失。
對于網絡詐騙，我們應養(yǎng)成好習慣，盡量不要去接外地的號碼，給手機安裝類似360防詐騙的軟件，能夠一定程度上防止已經被舉報過的詐騙電話；接到親朋好友或者師友的電話或者信息一定要核對清楚為本人后再做轉賬；如果收到偽基站的信息，一定要聯(lián)系各大機構公示的客服電話，而不是去聯(lián)系偽基站發(fā)過來的網址或者聯(lián)系電話。
總之，對此我們應持堅決打擊的態(tài)度，網絡絕不是違法犯罪分子的溫巢，一定要堅決打擊，絕不手軟。
青少年網絡心理心得體會篇十二
隨著資訊科技的發(fā)達，電腦愈來愈普及，網絡早已成為生活里不可或缺的一部份，不僅將網絡多元功能發(fā)揮的淋漓盡致，更讓科技與生活緊密結合，提供人們更舒適、便捷的`資訊生活。只要在家輕點滑鼠，連上網絡，就能“秀才不出門，能知天下事”，甚至食、衣、住、行、育樂等生活所需，也都能一指搞定。
我很喜歡上網，也常上網，但我總是非常小心。因網絡世界雖然五花八門、包羅萬象，有很多新奇的事物，不過潛藏的陷阱也很多。像木馬病毒，不僅讓電腦運作速度變慢，個人資料也會跟著外，重要資料也可能被盜取；還有一些不良網站，若讓未成年兒童瀏覽，對身心造會成莫大的傷害；更有一些網絡交友、線上游戲，一個不小心就可能被未謀面的網友給騙了，甚至人財兩失！這樣的例子比比皆是，受害者還不僅止于兒童，甚至是成年人也深受其害。
俗語：“水可以載舟，亦可以覆舟”，網絡對我們也是如此，要看使用者如何拿捏了。用得好，它就會是工作與生活上的好幫手；用得不好，則很有可能會傷害自己，徒留遺憾。為了讓不良網站遠離我們，避免危害身心，并拒絕病毒侵入個人電腦，上網時應留意，要做到“不下載不明或非法軟件、不開啟不明連結、不透露個人資料、不與網友外出”，才能保護個人安全與暢游網絡世界。
希望大家平時多充實網絡知識與素養(yǎng)，可讓自己無虞的翱翔于網絡世界，汲取網絡便捷帶來的豐富資源，而不需畏懼網絡陷阱了。
青少年網絡心理心得體會篇十三
“網絡”是我們小學生學習知識，交流思想，休閑娛樂的重要平臺，現(xiàn)在的小學生們都非常喜歡上網，網絡給我們提供了一把打開外面廣闊世界大門的鑰匙。然而，它在帶來多彩的同時，也給我們帶來了陰霾；在帶來溝通的同時，也帶來了謊言；在帶來自由的同時，也帶來了放縱？因此，我們常能看到，有的同學因為沉迷網絡，荒廢了學業(yè)，缺失了道德，甚至還犯下了讓人無法原諒的錯誤。網絡就像一把雙刃劍，它的負面影響已經成為老師、家長、學校、以及全社會共同關注的一個社會問題。
今天我要向各位同學發(fā)出倡議：文明上網、規(guī)范上網、綠色上網、從我做起。
一要規(guī)范自身行為，自覺抵制誘惑，遠離網吧；
二要明確上網目的，利用網絡充實、提高、完善自我；
三要綠色上網，訪問文明網站，做文明上網的模范和榜樣；
四要參與監(jiān)督管理，做黑網吧的舉報者，為創(chuàng)造健康潔凈的網絡空間貢獻力量。
同學們，我們青少年是網絡文明的受益者，更應該成為網絡文明的建設者。文明上網，正確使用網絡，要互相監(jiān)督，互相幫助，共同倡導和建設網絡文明新風！
青少年網絡心理心得體會篇十四
青少年是社會中最具活力和潛力的群體，了解青少年的心理發(fā)展和特點對于家庭、教育和社會機構都具有重要意義。心理學學習能夠幫助我們更好地理解青少年，從而有效地促進青少年的身心健康發(fā)展和個性成長。在過去的學習中，我不僅掌握了青少年心理學的基本理論知識，還學到了一些實用的方法和技巧。下面將結合自己的學習心得，分享一些關于青少年心理學的體會。
第二段：青少年的身心發(fā)展特點
青少年是從兒童向成年過渡的階段，他們的身心發(fā)展呈現(xiàn)出明顯的突破和變化。他們在身體上呈現(xiàn)出迅速生長的特點，性征逐漸顯現(xiàn)，發(fā)育不平衡等問題也常見。同時，青少年的心理發(fā)展也經歷了許多變化，包括自我意識的覺醒、個性與身份的探索、自我的獨立和自主意識的發(fā)展等。通過學習青少年心理學，我更加深入地了解了這些特點，并且能夠更好地與青少年溝通和交流。
第三段：青少年心理問題的識別和解決
青少年時期是心理問題和情緒困擾頻發(fā)的階段，正確認識和解決青少年心理問題對于幫助他們健康成長至關重要。在學習中，我學到了很多關于識別和解決青少年心理問題的方法。比如，了解和理解青少年的心理特點，關注和傾聽他們的內心世界，尊重他們的個性和意見等。另外，我還學會了一些具體的技巧，如積極傾聽的技巧、解決問題的方法等。這些方法和技巧在實際操作中得到了有效的應用，幫助我更好地應對和解決青少年心理問題。
第四段：青少年心理輔導的重要性和方法
在學習心理學的過程中，我意識到青少年心理輔導的重要性。心理輔導能夠幫助青少年正確認識自己，提高自我意識，解決心理問題，并培養(yǎng)積極健康的心理特質。通過學習，我了解了一些常用的心理輔導方法，如咨詢、溝通、觀察等，以及具體的技巧，如積極傾聽、給予支持和提供建議等。這些方法和技巧的學習和實踐，提高了我進行心理輔導的能力，也為我今后的工作和生活打下了堅實的基礎。
第五段：青少年心理學學習的價值和啟示
通過學習心理學，我深深地體會到了青少年心理學對于個人和社會的重要性。心理學能夠幫助我們更好地理解青少年的內心世界，提高與青少年的溝通和交流能力，有效地解決青少年的問題和困惑。作為一名即將走向社會的青年人，我將運用所學的知識和技巧，關注身邊的青少年，幫助他們實現(xiàn)身心的平衡和健康。同時，我也將在今后的工作和生活中時刻保持學習的態(tài)度，不斷充實自己，提高自身的心理素質，為社會的發(fā)展和進步貢獻自己的力量。
總結：
通過學習青少年心理學，我深入了解了青少年心理的特點、問題和解決方法，提高了自己的心理素質，也為將來的工作和生活打下了堅實的基礎。青少年是社會中最有活力的群體，了解和關心他們的心理健康發(fā)展對于個人和社會都具有重要意義。我相信青少年心理學的學習體會和應用將在我的未來發(fā)展中起到重要的指導作用。
青少年網絡心理心得體會篇十五
當今，互聯(lián)網已成為青少年學習知識、獲取信息、交流溝通、娛樂休閑的重要方式和途徑。近年的調查表明，10至19歲以下的上網人員占總上網人員的26%，超過了四分之一;而各類學生占總上網人數(shù)的29.9%?，F(xiàn)在初中的學科里就已經有了信息技術這門課程，很多學生都對這門課感興趣;很多學生也有自己的qq，可能會在家里用qq和同學們交流一下家庭作業(yè);有的學生在遇到不會做的題目時，已經開始上網尋找答案了。而到了高中，有的老師已經通過電子郵件給大家發(fā)復習提綱。在互聯(lián)網的百度帖吧中，就有我縣海安高級中學、海陵中學、紫石中學的帖吧，一些學生在帖吧上交流學校一些感興趣的事情。這一切都說明，至少在我們華東地區(qū)，在校學生使用和運用互聯(lián)網已經不是一種少見的情況了。
必須看到，互聯(lián)網在給我們的生活帶來更多的信息來源和娛樂天地的同時，也帶來了一系列新問題，其中有些問題就涉及到青少年。但如果因為互聯(lián)網帶來了一些新問題就禁止青少年上網，這其實并不是解決問題的根本辦法。盡管國家有法規(guī)規(guī)定網吧不得接未成年人，但其實不少學生的家里都有寬帶，在節(jié)假日，可能還會和家長爭著上網。在這個信息時代，要求青少年與互聯(lián)網絕緣，是一件既沒必要也不可能的事。關鍵是家長、學校、社會各方面如何引導青少年正確認識互聯(lián)網，合理使用互聯(lián)網，讓互聯(lián)網成為青少年學習和生活的良師益友，讓青少年在信息時代和網絡環(huán)境中健康成長。
那么，怎樣才是正確、合理地使用互聯(lián)網呢，我們認為應當給青少年學生們提四條建議：依法有序而不違規(guī);文明交流而不低俗;科學利用而不沉迷;謹慎運用而不依賴。下面分別談談這四點。
我們把目前的時代稱為信息時代，由于互聯(lián)網是信息傳播的重要載體，所以有時候也叫做互聯(lián)網時代。但不要忘記，現(xiàn)代社會也是一個法治時代，只要參與社會活動，就要遵紀守法，上網也不例外。由于上網的時候，每個人都會使用自己注冊的網名，絕大多數(shù)情況下，從網名上難以知道這個網名背后真正的那個人是誰，于是有極少數(shù)人就動了邪念，利用網絡做一些違法的事。就在上個月，個別網民在網上發(fā)布消息，說什么“軍車進京，北京出事”，在社會上造成了惡劣影響。對此，公安機關及時介入開展調查，李某、唐某等六名網民因為編造謠言被拘留，16家造謠、傳謠、疏于管理的網站被關閉。針對這些現(xiàn)象，xx年6月8日，中國互聯(lián)網協(xié)會發(fā)出倡議：希望廣大網民積極支持互聯(lián)網企業(yè)抵制網絡謠言的行動，自覺做到不造謠、不傳謠、不信謠，不助長謠言的流傳、蔓延，做網絡健康環(huán)境的維護者。為響應上級號召，我縣互聯(lián)網文化協(xié)會也召集我縣各主要網站管理員、版主、網民代表，向全縣上網人員發(fā)出倡議：堅持依法辦網、文明辦網;秉持社會責任，強化主流聲音;自覺抵制網絡謠言;自覺接受各界監(jiān)督。
互聯(lián)網是沒有國界的，但是國家是有法律的，不能因為在網上披上了馬甲，就以為做了違法的事不會被發(fā)現(xiàn)，天網恢恢，疏而不漏。xx年，一名云南的青少年，通過黑客手段控制了海安的一所學校的服務器，并在服務器上傳播違法內容，海安公安機關經過慎密偵察，奔赴云南，在其家中將他抓獲。這件事，中央電視臺的《今日說法》欄目，曾經作了專門報道。
青少年正處于求知欲非常強烈的時期，對各種新生事物有著很強的好奇心，同時也有著很強的學習能力。然而，由于年齡和閱歷的原因，對于什么樣的網上行為是合法，什么樣的網上行為是違法，可能還有模糊認識，對于普通上網行為和涉嫌違法的上網行為之間的界限可能不是很清楚。在這里，建議青少年學生們在上網的時候，抽時間搜索一下互聯(lián)網法規(guī)，仔細看看什么事能做，什么事不能做。如果對法規(guī)的理解有困難可以向老師、向家長請教，當然也可以向民警咨詢。
互聯(lián)網不但是信息來源，也是文明的成果，當青少年在享受人類文明帶來的成果的同時，也要用文明的方式去參與網上活動。早在xx年，團中央、教育部、文化部、國務院新聞辦、全國青聯(lián)、全國少工委、中國青少年網絡協(xié)會向社會公布了《全國青少年網絡文明公約》：
——要善于網上學習，不瀏覽不良信息;
——要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人;
——要增強自護意識，不隨意約會網友;
——要維護網絡安全，不破壞網絡秩序;
——要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。
之所以上面七個部委聯(lián)合發(fā)出這樣的倡議，就是因為有少數(shù)青少年在上網的時候瀏覽色情、暴力等不健康信息;在與網友交流時不文明、不誠信、不負責任。這些時常出現(xiàn)的不文明內容和少數(shù)網友不文明的行為，污染了網絡環(huán)境，破壞了互聯(lián)網純潔、健康的氛圍。
互聯(lián)網是全人類文明的成果，這些成果需要大家一起去珍惜愛護。由于歷史和文化不同，在少數(shù)網站上會有一些不健康的內容，也有極少數(shù)違法犯罪人員通過互聯(lián)網傳播違法信息，多年來，公安機關從未停止過對這類違法行為的打擊。xx年，經中美兩國警方合作，全球最大的中文有色網站聯(lián)盟被徹底打掉，數(shù)十家類似網站被陸續(xù)關閉，這一行動有力地打擊了色情信息在網絡中傳播的勢頭，同時也證明，無論是在國內還是在國外，只要是從事網絡違法活動，終究難逃法律的嚴懲。我應當告訴青少年學生在上網的時候，多關注多學習我們國家和世界的優(yōu)秀文明成果，不要被網上不健康的東西所迷惑，將寶貴的時間多用來學習科學文化知識，從而成為對國家對社會有用的人才。
可能有不少青少年學生在使用電腦以及上網的時候會被游戲所吸引，有些同學們還會相互討論玩游戲的心得。必須指出，在此前有一段時間，少數(shù)青少年沉迷于網絡和電腦游戲，這是一個全社會都在關注的的一個話題，一些老師和家長在談到少數(shù)學生荒廢學業(yè)、沉迷網絡游戲時都感到非常痛心。在青少年這個人生階段，世界觀、人生觀、價值觀還沒完全成熟，自我控制能力也還比較弱，一些學生容易被網絡虛擬社會的一些形態(tài)所吸引，網絡游戲中的一些虛擬成就感可能會被一些同學所看重，并且產生一種依賴感，這就是所謂的“網癮”。要讓青少年真正從根源上戒除網癮，不僅需要進行教育和心理疏導，還必須通過全社會的綜合治理，而不是靠單純地治理網吧。網絡游戲只是互聯(lián)網各種應用中的一個方面，本質上是一種娛樂活動。任何一種娛樂活動都有一個度，適度參與可以放松緊張的情緒，過度沉迷必然會給學習和生活帶來很大的負面影響。生活是豐富多彩的，在學習之余，青少年應當在家長、老師的指導下參加健康有益的課外活動，假期還可以跟隨父母去領略一下祖國的大好河山，而不應將精力放在玩網絡游戲或者沉迷于虛擬世界中?，F(xiàn)實中不止一次有報道個別青少年因為沉迷網絡游戲而損害自己的身心健康，甚至走上違法犯罪的道路，青少年學生們要認真吸取別人的深刻教訓，多從事健康有益的文體活動，盡量不要把時間花費在這種對學習沒有幫助的游戲上，更不能沉迷于網絡和游戲，時刻要銘記古人的教誨：少壯不努力，老大徒傷悲。
人們常常把互聯(lián)網稱作是一個虛擬社會，一方面，現(xiàn)實社會的許多形態(tài)，在互聯(lián)網上都有相對應的應用，比如說現(xiàn)在很多人都通過網絡購買各種商品，通過qq進行交流甚至確定一些商業(yè)合同，通過網上銀行支付貨款;可以在互聯(lián)網上尋找書店里買不到的書，下載喜歡的音樂與電影;也可以在自己感興趣的論壇上發(fā)帖交流。但要提醒青少年的是：與現(xiàn)實社會一樣，虛擬社會也有灰暗的一面。網絡上也經常會有詐騙，就在我們海安縣，近年來就發(fā)生過幾起，有收到中獎信息而上當?shù)?，有買東西匯了錢卻沒收到貨的，有被騙子冒充好友“借錢”的，在其他地方還發(fā)生了輕信網上騙子，以為能找到工作而被騙甚至拐賣的?，F(xiàn)實社會中的騙子利用網絡行起騙來，手段更隱蔽、追查更困難。從去年年底開始，全國有多家大型網站如網易郵箱、天涯論壇等網站的網民注冊用戶信息被黑客盜取，造成了成千上萬的'用戶數(shù)據(jù)泄露，給廣大網民帶來了很大的傷害。盡管公安機關已經破獲這一案件，但這次泄密造成的影響將長期存在。同樣是在去年，我們海安公安局的偵察人員破獲了一起盜取他人qq詐騙案件，一個廣西的騙子盜用了幾百個別人的qq，向這些qq的好友“借錢”，其中就有我們海安的人上當受騙。我們要給青少年學生提個醒，互聯(lián)網是一個虛擬社會，虛擬社會中人也可能是居心不良，在上網交流時務必要提高警惕，提高防范意識，不要輕易在網上將自己的身份信息、聯(lián)系方式告訴別人，也不要因為某個qq是自己的好友就輕易相信，以避免人身和財產的損失。在網上涉及個人信息和錢財往來的時候，多問問自己的家長和老師，多通過其他更可靠的方式進行確認，最大限度避免上當受騙。
互聯(lián)網歸根到底是一個工具，作為一個工具就有它的局限性。盡管互聯(lián)網給我們的生活學習帶來了不少便利，但它同時還是有著一些缺陷，那就是你無法確認在網上和你交往的這個人的真實情況，甚至連是男是女，是老是少這樣現(xiàn)實中一眼就能判斷的情況，在互聯(lián)網上也是難以確定的，因此，要建議青少年在使用互聯(lián)網的時候，只能是將其作為一個輔助性的工具，而不能什么都依賴互聯(lián)網，更不能染上網癮，沉迷于網絡不能自拔。
同樣，前面也提到過，互聯(lián)網上的其他信息也是有真有假，有虛有實的。前面所說的那個謠言，有圖片有文字，簡單一看就可能信以為真，但它卻是別人出于不良目的制造的謠言。在某些網站上，也有一些所謂的歷史真相，比如有這樣一個帖子，說是在xx年的9月31日，南海發(fā)生了一次海上戰(zhàn)爭。然而，簡單地想一下就知道，9月是沒有31日的，這個所謂的“歷史紀實”從頭到尾就是一個謊言。但如果沒有豐富的閱歷和嚴謹?shù)乃季S，就可能會信以為真，從而讓虛偽的認識在自己的頭腦中生根發(fā)芽。
互聯(lián)網與我們的現(xiàn)實生活已經相互滲透，現(xiàn)實社會和虛擬社會之間的聯(lián)系也越來緊密。無論是今天還是今后，我們都會繼續(xù)接觸和使用互聯(lián)網?；ヂ?lián)網不是毒瘤，它有著很多值得我們研究和利用的方面;互聯(lián)網也不是靈丹妙藥，它還存在著一系列需要我們認真解決的問題;互聯(lián)網不是生活的全部，家人、老師、同學就真真實實地在青少年學生身邊，更值得去交流。青少年學生是祖國的花朵，國家的美好未來等待著他們去建設，我們要從各種途徑為青少年提供健康、文明、有序的網絡環(huán)境，同時也要教育、引導青少年科學地使用好互聯(lián)網。
青少年網絡心理心得體會篇十六
在網絡時代，加強道德建設，從根本上講就是要強化主體的道德意識，啟發(fā)其道德自覺。那些在網絡上散播負面能量的網民大多都是缺乏對社會的與個人的責任感有很大關系。在這種情況下，呼喚個人的道德自律就顯得非常必要了。任何一臺計算機都可能成為人們發(fā)布信息和犯罪的工具，做與不做的決定權完全掌握在個人手里，因此，沒有我們個體的道德自覺和自我約束，就不可能杜絕網上的負面行為。簡言之，就是要提高廣大網民的“網德”。
青少年網絡心理心得體會篇十七
20xx年8月3日、4日兩天我參加了xx鎮(zhèn)20xx年中小學教師“青少年心理健康和輔導能力”培訓，通過龍xx、蔡xx、范xx和朱xx等四位教師的精彩講學，使我更加深入地認識到青少年心理健康的重要性以及復雜性。在這里，我想說：如果沒有這次心理健康培訓，我或許還是會認為教師是沒意思的職業(yè)，或許還是不會更理智更清醒地認識我自己，認識教師?，F(xiàn)在我懂得了，教師這個職業(yè)并沒有什么不好，只是我離一個優(yōu)秀教師的標準還差得太遠。一個優(yōu)秀的教師，不僅有著淵博的學識，還有著高尚的品格，健全的人格，應該樂意去接受生活工作中的一切困難和挑戰(zhàn)。選擇了做教師這個職業(yè)，就不可避免地要扮演著多重角色，變換著多重身份。要很好地調適這種不可避免的角色沖突，首先就要自強素質，讓自己有能力去應對這些角色的需要。而不是總說現(xiàn)在的學生怎么怎么不好管，做教師有如何如何難。要學會合理地分配自己的時間和精力，不因生活而影響工作，也不因工作而影響生活。當自己有足夠的能力，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會有那么多怨言，自然就能更客觀的看待自己的職業(yè)和日常工作，就能在工作中有熱情，有干勁，并最終有成就感。因此，我們必須重視自身地繼續(xù)教育，不斷加強各方面學習，讓自己與時俱進，能適應不斷變化的社會，不斷變化的學情，做一個至少合格的教師?，F(xiàn)將本次學習情況及學習中的一些感悟羅列如下：
其次，認識到了學生心理健康的重要性。學生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，為學習，為人際關系等等，且有增長的勢頭，這就說明現(xiàn)代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學生鼓勵和信心，了解學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風氣等。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時，就應該會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境，可以有有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
再次，提高了自己的思想認識。由于工作在農村小學，沒有更好地了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長方面的情況，就像井底之蛙，對所從事的教育教學工作缺乏全面的了解。通過此次培訓，我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質和教育教學水平，不斷地總結自己的得失，提高認識，不斷學習，才能適應教育發(fā)展對我們教師的要求。
另外，本次培訓讓我明白了很多，不僅僅是教學上，還有一些人生感悟：只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學生。要處理好與同事、領導、家長、學生之間的關系，營造良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴是開心工作的前提，更是保障。要保持平和的心態(tài)，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。要科學安排時間，勞逸結合。為避免身心經常處于疲憊狀態(tài)，要科學安排工作、學習和休息，做到勞逸結合，忙中偷閑，放松自我。要關注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關注自己的外表，首先就是對自己服飾的關注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門前一定要照一照鏡子，把自己簡單打扮一下，擠出不到10分鐘的時間就可以讓自己優(yōu)雅得體，干凈利索，充滿自信、精神抖擻的走出家門。以良好的精神狀態(tài)投入工作。要調節(jié)家庭生活。xx立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構成家庭的軸心，也是維持最長并且最重要的心理健康的條件。有閑暇的時間，讀讀書，提升知識素養(yǎng)，拓寬視野，我們的知識很匱乏，如果不及時充電，容易被淘汰。還要學會微笑。微笑是世界上最美的語言，善于微笑也是調節(jié)心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要強迫自己學會微笑，看到同事時要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時就排遣了一些煩惱。
總之，通過這次心理健康培訓使得我提高了認識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學生以及自身的重要性。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。最后，我感謝講學的四位老師帶來的精彩講演，他們以自己智慧為我們點燃了一盞明燈；同時也感謝xx鎮(zhèn)教育管理中心，為我提供了一次心靈洗禮的機會。
青少年網絡心理心得體會篇十八
優(yōu)秀作文推薦！互聯(lián)網，賦予了我們每個人自由的話語權，創(chuàng)造了人與人之間自由交流的空間。有時看到網絡上流傳的不雅視頻、造謠生事、污言穢語等不文明行為時，身為網絡文明傳播志愿者的我，深感痛心，也深知肩上的責任與擔當。
在信息傳播快速發(fā)展的時代，需要我們每個人自覺向社會傳播美好、文明、向善的一面，把社會正能量播撒在社會的各個角落，把“和、善、勤、美”的種子從嘉禾大地不斷向外延拓展擴散。特別是工作在福利院這個充滿愛心的和諧大家庭里，每天感受著來自社會各界對鰥寡老人、孤殘兒童的濃濃關愛，匯聚成愛的暖流，源源不斷地流入失依者的心坎，感動著我們社會福利戰(zhàn)線上的堅守者。身為福利院的一名網絡文明傳播志愿者，一要發(fā)現(xiàn)和挖掘身邊的好人和感人事跡來傳播“關愛他人、奉獻愛心”的高尚品質。二要圍繞社會主義核心價值觀，向社會傳播立德樹人的理念和本單位精神文明建設成果。三要堅持正向輿論導向，用一雙善于捕捉和發(fā)現(xiàn)的眼睛來發(fā)現(xiàn)美，記錄美，傳播美，宏揚美。
青少年網絡心理心得體會篇十九
生活在社會這個大家庭中，正能量就在我們的舉手投足間傳遞，每個個體的付出都在讓正能量升溫。道德環(huán)境的改善，不一定需要做出轟轟烈烈壯舉的英雄，但肯定需要越來越多在力所能及范圍內實施道德行為的普通人。所以只要行動起來，盡自己的一份力去傳遞正能量，那么溫暖就會常駐我們身邊。
總而言之，文明上網，做一個合格的網絡人，是我們共同的目標，也是我們共同的責任!
志愿者很平凡，平凡的面容，平凡的制服;志愿者不平凡，不平凡的內心，不平凡的精神。志愿者是快樂的凡人，也是人間的天使，而我正是其中一名快樂者，也是一名志愿者，我是酒泉網絡志愿者團隊中最平凡的一員。
活動內容包括：關愛老人，奉獻愛心;扶貧幫困，捐款捐物;保護環(huán)境，關愛母親河;項目服務，關注艾滋病;警民互動，共建和諧;擁軍擁屬，軍民共建;關愛生命，義務獻血等。在多次青年志愿者活動中，我感受到了志愿者們的熱情，我們用真誠的微笑和細致的服務，溫暖著每一個需要幫助的人。幫助別人除了獲得一份快樂的心情，也能在這樣的`工作中迅速而健康地成長起來。志愿者們利用自己的一份微薄之力，為共建和諧社會貢獻一份愛心，滴水能夠匯集成大海，沙粒能夠堆積成高山，我們相信一千個，一萬個這樣微小的力量凝聚起來，就匯成無窮的力量。一開始我覺得志愿者的工作很容易，其實慢慢的才發(fā)現(xiàn)志愿者的工作也有不易之處啊。在進行志愿者活動中，難免遇到服務對象不理解之類的事情，這時，我們保持良好的心態(tài)是很重要的。作為一名志愿者要具備適應環(huán)境的能力、具備理解共情的能力、具備應對壓力的能力等等。慢慢在活動中才發(fā)現(xiàn)，要想成為一名優(yōu)秀的志愿者是要不斷學習，要付出更大努力的。每次的服務都很辛苦，但是只要我看到周圍人們的笑容，頃刻間所有的疲憊都會消失心情也及其舒暢。我喜歡微笑，所以給我一個微笑就是給我的最好良藥。我希望每個人都能展現(xiàn)你真摯的笑容，因為這樣我們的生活才會五彩繽紛，我們的社會才會和諧!
感謝每一次志愿服務。是它讓我相信自己，是它讓我堅定自己的選擇。我參與，我快樂，大家的行動更多地激起了每個人心中的大愛和責任，簡單的志愿者活動演繹出了滌蕩心靈塵垢、感悟人生真諦的精彩。那日無風，志愿者旗幟卻高高飄揚，只因心中有愛;那日無雨，志愿者精神卻綿綿傳頌，只因貴在堅持。