大家都說知識改變命運，所以我們要不斷充實自己的知識儲備。確?？偨Y(jié)的內(nèi)容準確、客觀、具體，并且具備可操作性。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，歡迎大家參考借鑒。
遠離手機心得篇一
摘要：如今中職院校的學生手機不離手，上課可能忘帶課本，卻不忘帶手機的“手機控”現(xiàn)象在校園中成泛濫之勢。學生在課堂上頻繁使用手機，嚴重影響了教學秩序和教學質(zhì)量，本文介紹了如何以課堂競答法的教學方式，有效激發(fā)學生的學習思維，充分調(diào)動學生的積極性、主動性、自覺性，使他們進入最佳的學習狀態(tài)的做法。
關(guān)鍵詞：課堂競答法思學一體因材施教
隨著當下電子產(chǎn)品的普及和智能手機功能的強大和完備，如今手機儼然成為人們生活的重要部分，再忙也不忘刷屏。特?e是中職學生，上課可以忘記帶課本，卻不會忘記帶手機，更讓廣大老師頭疼和苦惱的是，中職學生們在上課時總會利用一切機會偷偷使用手機，盡管教學和學管部門采取了各種各樣的措施（如上課前由班主任統(tǒng)一收手機等）來禁手機，但屢禁不止，收效甚微。手機的誘惑力實在太大了，學生們都已淪為“手機控”。
怎么辦？讓手機遠離中職課堂，唯一的辦法是讓課堂授課內(nèi)容和授課形式的吸引力超過手機，為此不少老師都在努力地探索新的教學模式和教學方法，課堂競答法教學便應運而生。
數(shù)控加工工藝學是數(shù)控專業(yè)的必修課，是一門綜合性、實踐性強，覆蓋面廣的課程。
其課程內(nèi)容與生產(chǎn)實際緊密結(jié)合，直接針對就業(yè)，有利于培養(yǎng)學生的實際操作能力和開拓創(chuàng)新精神，走向社會能直接上崗應用。它的特點就是具有說明性、知識性、客觀性，專業(yè)性、實用性強但是學起來卻有點枯燥無味。如果采用傳統(tǒng)的灌輸式被動教學方法，難以激起學生的學習興趣；用一般的提綱式“課件”教學，其效果也不理想，學生的專注力完全不能集中到教學內(nèi)容上來。那么，究竟怎樣才能最大限度地調(diào)動學生自己主動學習的積極性，活躍課堂氣氛，使學生在課堂上遠離手機呢？筆者進行了一些有益探索。
把握學生心理，采用課堂競答，把學習主動權(quán)交給學生
利用學生的好勝心理，我們把既能篩選優(yōu)劣，又能鼓勵先進、鞭策落后的競爭機制與問答法及形象生動的課件結(jié)合起來，采用“課堂競答”的方式組織課堂教學，使學生在課堂玩手機的現(xiàn)象基本消失，收到了較好的效果。
筆者學院機械系的一位教師，在一次教研活動中，采用了“課堂競答法”的教學方式，圍繞教學目的，把學生要掌握的知識，設計成一套問題，分必答題和搶答題兩種形式，二者交錯運用，全班按自然的五大組進行競答，并在黑板上設計了積分板，采用這種方式將課堂變成了一個賽場。
競賽一開始，全班同學就懷著極大的興趣，精力高度集中，積極思考問題，發(fā)言非常踴躍。整堂課，教師在緊張而愉快的氣氛中，完成了教學任務，效果非常好，得到了學生的一致好評。
課后，聽課教師評價說：“這堂課充滿了激情，競得熱烈，學得深刻，教學合一，關(guān)鍵是課堂上沒一個同學玩手機?！?BR> 二、注重思學一體，充分因材施教，把課堂教學內(nèi)容設計得更能激發(fā)學生參與競爭的熱情
筆者學院的教師們對“課堂競答法”的教學方式展開了深入的討論，有些教師認為，此法只適用于成績好、學習自覺的學生，對基礎不太好、成績很一般的被動學習型的學生就未必靈。
教學到底靈不靈？實踐檢驗是標準。
為了驗證“課堂競答法”到底有沒有效果，筆者在講授《凸輪零件的數(shù)銑加工工藝》的內(nèi)容時，就探索采用了此法。
1.吃透教材，緊緊圍繞中心，針對要點、難點，由易到難，認真?zhèn)湔n
活動1：分析凸輪零件圖樣的提問（如本零件的加工部位有哪些？分別采用什么加工方法？本零件的關(guān)鍵尺寸有哪些？幾何公差有哪些？本零件的設計基準有哪些？）。
活動2：準備夾具、刀具的提問（本零件選用什么類型的夾具最適合加工？為什么？粗、精加工選用什么類型與規(guī)格的刀具？選擇原則是什么？凸輪最小內(nèi)凹槽半徑對刀具半徑有無限制？為什么？）。
活動3：設計零件工藝方案的提問（凸輪分別采用順、逆銑對輪廓外形、刀具、機床的精度會產(chǎn)生什么影響？精加工凸輪輪廓周邊的切削余量有多少？需要幾次切削？）共計18個題，其中必答題6個，每組都有搶答題和必答題。
首先，給每個小組發(fā)放工作頁。小組長組織本組同學結(jié)合工作頁中的相關(guān)內(nèi)容進行討論，并積極回答工作頁上的問題。
活動4：成果展示與總結(jié)評價。
這一活動是對前三個學習活動進行總結(jié)歸納，要求學生確定各工序刀具及切削參數(shù)的選擇，制定正確的工藝路線，并填寫好加工工藝卡，最后每組上交一張加工工藝卡（由教師公布每組答案，并進行打分，最后由教師講解最佳工作頁上的內(nèi)容）。
總結(jié)評價，結(jié)束指導，總結(jié)、提高認識、加深印象，學生成果展示，評選各個小組中最佳加工工藝方案肯定成績，提出不足，總結(jié)提高使理念與實踐教學互相配合，鞏固和擴展所學的理論知識。
2.制定出符合本班實際的競賽規(guī)則及要求
（1）全班總?cè)藬?shù)32人，4名學生為一個小組，共8組。每組確定一名組長。
（2）為了提高小組的學習效果和小組合作能力，各成員都應有明確的任務分工。由組長分配任務，并且分工不固定，采取輪流制。例如，組員a負責活動1分析凸輪零件圖樣，組員b負責活動2準備夾具、刀具，組員c負責活動3制定零件工藝方案，組員d負責活動4成果展示。
（3）前三個活動采用分組競答的方式進行，共計18個題，其中必答題6個，每組都有搶答題和必答題?；顒?成果展示與總結(jié)評價環(huán)節(jié)，由老師指導，每組派出一位同學，將本小組的加工工藝卡邊展示，邊解說。老師和其他組提出質(zhì)疑或修改意見。最后老師根據(jù)分組競答環(huán)節(jié)和分組成果展示環(huán)節(jié)的得分情況，評選出最佳的冠亞季軍。
遠離手機心得篇二
現(xiàn)代社會中，手機成為了人們生活中不可或缺的一部分。然而，手機的普及也帶來了一系列問題，尤其是對于兒童來說。與其陷入手機的世界中，讓孩子們嘗試遠離手機，或許是一個更加健康的選擇。本文將從幾個方面探討“遠離手機的孩子們”的心得體會。
第二段：生活習慣的調(diào)整
孩子們要想在沒有手機的世界中過好生活，首先需要質(zhì)的改變自己的生活習慣。通過休閑讀書、戶外運動、學習創(chuàng)作等遠離手機的活動，孩子們可以發(fā)掘到更豐富多樣的生活內(nèi)容?？梢岳米杂傻臅r間去像溜冰、滑板、打羽毛球或是去做自己喜歡的事情。這樣不僅調(diào)整了孩子們的生活作息，也提升了他們的生活品質(zhì)和健康水平。
第三段：心靈追求的發(fā)掘
人的心靈是需要時間去追求的，而手機卻讓人們的注意力不斷分散。離開手機世界后，人們可以靜下心來，沉淀自己的情感和思想。孩子們更應該保持一顆追求美好心靈的信念，并逐漸的培養(yǎng)積極向上的心境。通過寫日記、畫畫或者制作手工，擺脫電腦等電子設備的束縛。在學校活動或者家庭活動上，積極與他人互動，展現(xiàn)更好的個人風采。
第四段：親情友情的加深
手機和網(wǎng)絡的興起，讓人們與家人和朋友的交流變得不再那么親密。而遠離手機的生活，卻可以幫助人們增進親情和友情。孩子們需要回歸到親人和朋友之間的真實交流，通過關(guān)心和溝通，增進彼此之間的感情?？梢院透改敢黄鹄L畫、看電影、燒烤；也可以小組學習或者共同創(chuàng)作項目，體驗集體的力量。遠離手機后的孩子們，將擁有更加緊密和持久的親情和友情。
第五段：社交能力的提高
手機雖然改變了人們的生活方式，然而也讓人們的社交能力被逐漸侵蝕。遠離手機，孩子們可以擁有更多的溝通機會，在與人交往的過程中提高自己的社交技能。通過參加志愿者、社區(qū)活動、組團出游等活動，孩子們可以積累交際經(jīng)驗，也可以互相分享自己的見聞和經(jīng)歷。這樣的過程，不僅擴展了孩子們的交際圈，同時也提升了他們的綜合素養(yǎng)。
總結(jié)：
遠離手機，是產(chǎn)生更好生活的‘眾籌’之一。孩子們應該時刻保持一顆好奇心和探究心，擺脫電子產(chǎn)品的束縛，找尋到更多的生活需求和追求。讓孩子們更好地融入到社會生活中，擁有更健康、積極向上的心態(tài)，從而增強自己的綜合素質(zhì)和生活品質(zhì)。遠離手機的孩子們，未來一定擁有更加出彩的人生。
遠離手機心得篇三
如今的社會，越來越多的孩子沉迷于手機、電腦游戲中，導致身體健康受損，學業(yè)成績下降，甚至引發(fā)心理問題。然而，遠離手機的孩子們卻擁有自己的一片天地，他們有更豐富的生活經(jīng)歷和更健康的身體狀況，下面本文將以這群特殊的孩子們?yōu)橹黝}，探索他們遠離手機的心得體會。
第二段：遠離手機的樂趣
在遠離手機的孩子們的生活中，不缺乏豐富多彩的樂趣。他們可以和朋友家人在戶外進行各種體育運動和游戲，可以去公園、動物園等場所觀賞各種自然景觀和動物，還可以一邊閱讀書籍一邊享受沉思和思考的快樂。在這些沒有電子設備的環(huán)境里，孩子們能夠得到更豐富的體驗和感受，讓他們的生命更加充實。
第三段：遠離手機的學習效果
手機的普及已經(jīng)對孩子們的學習和記憶產(chǎn)生了很大的影響。而在遠離手機的環(huán)境下，孩子可以更好地專注于學習。在教科書和白板上，孩子們能夠收獲更多真正的知識，因為他們沒有反復受到電子設備的干擾。另外，離開手機對孩子們的記憶力也有著重要的幫助。專家們告訴我們，手機的過度使用會損害孩子們的長期記憶能力，所以，遠離手機的孩子們更容易記住他們學到的知識。
第四段：遠離手機的生活態(tài)度
遠離手機的孩子們通常更有活力和冒險精神。他們愿意接受未知領域的挑戰(zhàn)和冒險，并體驗明天的未知。放棄手機的依賴還意味著放棄了所有虛假的東西和過猶不及的賺錢目標，讓孩子們能夠更加專注于真正有益的事情上，如運動、藝術(shù)和旅游等等。所有這些活動將激勵孩子們追求自己的夢想，以及發(fā)現(xiàn)自己真正的生活價值觀。
第五段：結(jié)尾總結(jié)
通過以上的分析可以看到，遠離手機對孩子們的生活產(chǎn)生了巨大的積極影響。我們需要給予孩子們更多的鼓勵，讓他們對真正有意義和有益的事情充滿熱情，讓他們在成長的過程中保持健康和成熟的態(tài)度。毫無疑問，離開手機，孩子們可以獲得更愉快的生活和更廣闊的世界觀，我們應該傳遞這種認識，幫助他們從手機的束縛中獲得解放。
遠離手機心得篇四
近年來，手機網(wǎng)絡游戲的盛行，給許多玩家?guī)砹藰O大的娛樂，但是與此同時，也帶來了諸多負面影響。在我的生活中，手機網(wǎng)絡游戲曾經(jīng)占據(jù)了重要的位置，但是，在我追求內(nèi)心平靜的心路歷程中，我漸漸認識到了遠離手機網(wǎng)絡游戲的必要性。在這篇文章中，我將分享我遠離手機網(wǎng)絡游戲的心得和體會。
第一段：手機網(wǎng)絡游戲給我的影響
在過去的幾年內(nèi)，手機網(wǎng)絡游戲是我的日常娛樂方式之一。每當我感到無聊或情緒低落時，我就會打開手機網(wǎng)絡游戲，以此來轉(zhuǎn)移我的注意力。然而，漸漸地，我意識到我開始沉迷于手機網(wǎng)絡游戲中，每天都花費大量的時間。我談不上任何實際收獲，卻頻頻被游戲所困擾。這使我在學習、工作和生活中都失去了快樂和動力，身心健康也受到極大的威脅。
第二段：遠離手機網(wǎng)絡游戲的難點
遠離手機網(wǎng)絡游戲是艱難的，因為它們是可輕易獲得的娛樂活動之一。當我試圖擺脫手機網(wǎng)絡游戲時，我發(fā)現(xiàn)思慮煩亂難以入眠，甚至懷疑自己是一種行為不端的人。在生活中，我仍然無法擺脫與手機網(wǎng)絡游戲的聯(lián)系，因為許多人都會帶著手機玩游戲，這極易促發(fā)我有如獲至寶之感。更重要的是，手機網(wǎng)絡游戲經(jīng)常使用聲音及視覺效果，我則很難抵擋這種不斷喚醒內(nèi)心欲望的最簡單的誘惑。
第三段：遠離手機網(wǎng)絡游戲所帶來的好處
然而，隨著時間的推移，我意識到了遠離手機網(wǎng)絡游戲所帶來的好處。首先，我開始重視自己的時間，從而更好地規(guī)劃自己的生活，并更好地利用自己的時間。其次，我獲得了更廣泛的物質(zhì)和社會資源，以此改善生活和健康。最后，我會把更多的時間花在和家人和朋友一起互動，這使我感到特別的滿足和平靜。與此同時，手機網(wǎng)絡游戲的禁忌感和魅力也逐漸淡化。
第四段：如何遠離手機網(wǎng)絡游戲？
要遠離手機網(wǎng)絡游戲并不容易，但有一些有效的方法可以幫助我們擺脫手機網(wǎng)絡游戲。首先，我們可以為自己制定一個有序、全面的計劃，包括娛樂、學習、工作、運動、社交等一系列活動的平衡。其次，對于手機網(wǎng)絡游戲，我們可以制定一個固定的游戲時間，避免過度沉迷。最后，可以尋找一些替代的娛樂活動，如藝術(shù)欣賞、閱讀、戶外運動等。
第五段：結(jié)束語
在我的生活中，我認識到遠離手機網(wǎng)絡游戲?qū)ξ业纳眢w和心理健康至關(guān)重要。從過程中我也明白了，遠離手機網(wǎng)絡游戲不僅是停止消耗時間，更是一種向一種更高境界轉(zhuǎn)變的自我修煉。用一種深刻的方式從眼前掏出手機網(wǎng)絡游戲的繁雜噪聲，讓自己保持平靜的心態(tài)，這對我們的身心健康至關(guān)重要。所以，讓我們?yōu)樽约旱慕】岛蛢?nèi)心的平靜而走向遠離手機網(wǎng)絡游戲的道路吧！
遠離手機心得篇五
隨著科技的發(fā)展，手機已經(jīng)成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。手機帶給我們的便利與快捷是毋庸置疑的。但是，手機也有一些副作用，其中最常見的就是手機游戲。來自全世界的玩家連接在一起,通過手機網(wǎng)絡游戲來找到娛樂和放松，但是這種行為卻經(jīng)常給玩家?guī)硪恍┎涣加绊?。本人深知手機網(wǎng)絡游戲帶來的后果，于是開始嘗試遠離手機網(wǎng)絡游戲，并有了一些心得和感悟。
第二段：關(guān)于手機網(wǎng)絡游戲
手機網(wǎng)絡游戲是一種快節(jié)奏、充滿刺激的消遣方式。它具有誘人的視覺效果、出色的聲音和動效，以及讓玩家沉迷的社交和獎勵激勵。但是，在這種游戲中卻存在著一些負面因素。比如，玩家可能會因為手機游戲而失去睡眠、影響學習、休息時間，進而影響健康等。更為嚴重的是，一些玩家甚至會上癮甚至因此無法自拔。
第三段：從自身出發(fā)談談遠離手機網(wǎng)絡游戲的經(jīng)歷
我曾是手機網(wǎng)絡游戲的忠實玩家，難以自拔。但是，隨著時間的推移，我逐漸認識到了這種游戲?qū)τ谖业南麡O影響，對此我決心改變。在剛開始擺脫手機網(wǎng)絡游戲的時候確實感到空虛，總覺得缺了什么東西,但是我并沒有放棄。我將注意力轉(zhuǎn)移到了其他方面，例如閱讀、學習和與家人朋友交往，甚至旅游和運動等。通過逐漸地接觸新事物和拓展自己的興趣愛好，我逐漸從手機游戲中解脫出來。
第四段：我從遠離手機網(wǎng)絡游戲中得到了些什么
通過遠離手機網(wǎng)絡游戲，我感受到了更多的自由和輕松。我不再因為游戲而浪費大量的時間，也不再受制于游戲的規(guī)則和算法。我有更多的時間留給自己和自己所關(guān)心的人，通過旅行和戶外活動，我享受到了與家人朋友共處的快樂。此外，我的注意力和專注力也得到了提高，并由此變得更為高效。
第五段：共勉
手機網(wǎng)絡游戲是一種消遣方式，并不是我們生活的全部。生活中還有許多其他有趣的事情值得我們?nèi)L試和體驗。遠離手機網(wǎng)絡游戲，大家會發(fā)現(xiàn)身心得到了更為全面的放松和滿足。因此，我想倡議大家，快把手機游戲放的遠遠的，用自己的時間和注意力，去關(guān)注更有意義和價值的事情，讓我們的生活更加豐富美好。
遠離手機心得篇六
伴隨著通訊技術(shù)的發(fā)展，大學生人手一機，進而在課堂上到處可見大學生在玩手機嗎，為了規(guī)范課堂教學秩序，江淮學院于11月22日中午12點，在北京路校區(qū)一號食堂舉辦了“讓手機遠離課堂用汗水澆灌夢想”的簽名活動。學生會主席及其學生會的部長主持了本次的活動。
活動過程中，江淮學院全體學子踴躍參加，很多同學對這次活動表現(xiàn)出了較大的熱情和接受，也積極配合班委引導。
這次活動呼吁同學們的合理使用手機規(guī)范教學秩序，建立良好學習風氣。我們種下一個種子，并用努力與拼搏的汗水去灌溉，我們就能收獲成功。
“用行動兌現(xiàn)承諾，用汗水拼搏成果”是我們的口號。
遠離手機心得篇七
作為一個高中生，手機已經(jīng)成為了我們生活中不可或缺的一部分。但是，在過度沉迷于手機的同時，我們卻可能忽視了一些更加重要的事情。例如，閱讀。閱讀可以幫助我們增加知識，并且有助于提高我們的思維能力。因此，我決定遠離手機，開始讀好書。下面是我的一些心得體會。
首先，閱讀需要一定的耐心和毅力。不像看視頻和玩游戲，閱讀需要我們停下來，思考，深入地去理解。對于我這個常常分心的人來說，讀一本書是需要很大毅力的。但是，當你真正地開始沉浸在書中時，一切都變得值得了。你的視野開始變得廣闊，思維也開始變得靈活。閱讀不僅是一種習慣，更是一種心境。
其次，閱讀對于語言表達能力的提高也是很有幫助的。在讀書中，我們可以學習到優(yōu)美的句子和獨特的表達方式。在閱讀過程中，我偶爾會記下一些句子并加以背誦。這不但可以幫助我記憶書中內(nèi)容，還能夠?qū)?yōu)秀的語言風格融入我的日常生活中。
最后，閱讀還可以幫助我們減輕壓力。現(xiàn)在，學生們的壓力非常大，學習和生活的各個方面都讓我們感到壓抑。而閱讀，尤其是一些文學作品，可以幫助我們走出現(xiàn)實的壓力。當我們漸漸沉浸在書中時，焦慮和煩惱也被逐漸掃除。
總體來說，閱讀對于我們的成長和發(fā)展具有非常重要的作用。手機雖然可以帶給我們無盡的娛樂和樂趣，但是，我們也不能在其中迷失了自我。我們應該明白，學習和成長才是我們生命中最為重要的事情。因此，拋開手機，用心去讀一本好書，會讓你真正地獲益良多。
遠離手機心得篇八
現(xiàn)代人與手機已經(jīng)形影不離，親密無間。手機幾乎成了人們的第二個身體器官，我們無時無刻不在用它，與它交流、尋找信息、娛樂消遣。然而，隨著時代的發(fā)展，越來越多的人開始意識到手機對生活的消極影響。嘗試遠離手機并享受現(xiàn)實生活的人逐漸增多，他們發(fā)現(xiàn)擁有真實生活的價值和美妙。經(jīng)歷了一段時間的自我控制，我也深刻體會到了遠離手機擁抱生活的樂趣和心得體會。
第一段：擁抱自由與放松
現(xiàn)代社會的節(jié)奏非?？?，生活和工作壓力讓人變得疲憊不堪。而手機充當著人們減壓和放松的工具，無論是社交媒體、游戲還是影音娛樂，手機幾乎成為一種逃避現(xiàn)實的手段。然而，當我遠離手機后，反倒覺得自己獲得了自由。沒有被消息和通知打擾，我有更多的時間專注于心靈的思考，能夠靜下心來思考生活的意義和追求。遠離手機，我放松了肩上的負擔，獲得了真正的內(nèi)心寧靜。
第二段：沉浸在當下的樂趣
手機的存在讓我們癡迷于虛擬世界，忽視了真實生活的美妙。然而，當我遠離手機并專心于當下時，我才發(fā)現(xiàn)原來生活如此美好。我開始享受步行時微風拂面的感覺，靜下心聽鳥兒的歌聲;我開始發(fā)現(xiàn)身邊的親人和朋友，他們的微笑和眼神里充滿了真誠和溫暖;我開始細細品味食物的味道，感覺每一口都是一種享受。遠離手機，并將心靈沉浸在當下的樂趣中，讓我更加珍惜生活的點滴，活出真實而充實的每一天。
第三段：提升專注力和創(chuàng)造力
手機對專注力和創(chuàng)造力有著明顯的削弱作用。過多地使用手機會讓大腦變得分散，無法集中精力完成一項任務或深入思考一個問題。當我遠離手機并漸漸恢復專注力時，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己能夠更加高效地完成工作和學習。不再受著手機的誘惑，我開始通過看書、創(chuàng)作和思考來升華自己，并產(chǎn)生了更多的創(chuàng)造力。手機是一把雙刃劍，它雖然給我們帶來許多便利，但也削弱了我們的專注力和創(chuàng)造力，遠離它則能使我們更加專注和有創(chuàng)造性。
第四段：增進人際關(guān)系和建立真實連接
手機雖然帶來了社交媒體，使我們可以隨時隨地與朋友和親人聯(lián)系，但它也削弱了真實的人與人之間的連接。在手機的世界里，我們更多地與數(shù)字化的虛擬人物和信息進行互動，而真實的人際交往則被淡忘。然而，當我遠離手機并重新投入到與人交往的過程中，我才發(fā)現(xiàn)了珍貴的親情和友情。和親人一起共進晚餐，與朋友交談面對面，分享快樂和煩惱，才是真正有意義的人際關(guān)系。遠離手機，我開始與人建立起真實的連接，感受到了真摯的情感和友誼。
第五段：平衡虛擬與現(xiàn)實
手機離開了我們的手，我們就能夠更好地讓虛擬與現(xiàn)實相互平衡。虛擬世界給我們帶來很多便利與樂趣，但如果太過依賴，就會讓我們丟失真實生活的美好與意義。遠離手機，我學會了在虛擬世界和現(xiàn)實生活之間保持平衡。有時，我會享受一段時間的自我放松與沉浸在手機世界中。而有時，我會拿出時間與手機和社交媒體保持距離，并全情投入到真實生活中。我發(fā)現(xiàn)，只有讓虛擬與現(xiàn)實平衡，我們才能獲得快樂和幸福。
遠離手機，擁抱生活并找回自己。這段時間的經(jīng)歷讓我明白生活中有太多的美好和意義，遠超過手機世界所能帶給我們的那些短暫的刺激和滿足。手機可以是我們的工具，但不應該成為我們生活的主宰。讓我們遠離手機，擁抱生活，與親友相聚，專注思考，沉浸當下的樂趣中。只有這樣，我們才能真正活出一個有意義、充實的人生。
遠離手機心得篇九
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《手機的危害》。
手機，現(xiàn)在似乎成了一鐘生活必需品，他拉近了人與人之間的距離，為人們的生活帶了極大方便。手機也是一把雙刃劍，帶來方便的同時，也帶來了種種危害，尤其是對我們中學生。影響心理健康。手機短信，是通訊領域的科技創(chuàng)新，為人們相互交流信息，傳遞情感提供了快捷而簡便的現(xiàn)代手段。然而，這又是一個缺乏行為規(guī)范且隱秘性很高的灰色地帶，人們在享受自由交流的同時，私欲放縱和道德失范等人性的弱點也由此顯露。
影響良好品德的形成。近年來各類考試學生用手機作弊已經(jīng)不是什么新鮮事。無論是作弊，還是發(fā)虛假短信都是不誠信的表現(xiàn)，如不及時制止和加以正確引導，會對學生良好品質(zhì)的形成帶來嚴重危害。
總之，對于青少年來說，手機是弊大于利的，所以我們應該遠離手機，新學期我們更要嚴格要求自己，各科利用整體建構(gòu)，知識樹學會系統(tǒng)歸納知識，做到舉一反三，也要從各種小事做起，培養(yǎng)良好的行為和學習習慣。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。
遠離手機心得篇十
老師們、同學們：
大家上午好!
今天我國旗下講話的題目是《拒絕手機進校園，營造良好氛圍》。
隨著科技的日益進步，手機功能越來越多、價格越來越便宜。 在我們身邊，不知節(jié)制的使用手機的現(xiàn)象很令人擔憂。有些同學把手機帶入了課堂，調(diào)到振動狀態(tài)，在桌子下面偷偷地玩，看電子書，上網(wǎng)玩游戲，有同學還對發(fā)信息上癮，甚至交頭接耳地交流各自收到的有趣的消息。自己沒有認真地學習，還嚴重地影響到身邊同學的學習。
對中學生來說，將手機帶進校園，百害而無一利。
1、中學生正處在生長發(fā)育期，身體機能還不健全，手機輻射危害學生發(fā)育，影響身體健康，造成理解力、反應力、記憶力的明顯下降，聽覺受損，免疫功能失調(diào)。
2、手機上網(wǎng)、聊天、網(wǎng)絡游戲、電子書等功能，以及不良短信，造成許多不符合中學生身份的思潮通過手機蜂擁而入，毒害青少年。
3、學生使用手機晚上躲在被窩里收發(fā)短信，看小說，玩游戲，深夜不睡，手機成為娛樂品，干擾他人休息，降低學習效率，造成學習成績下降，嚴重影響學業(yè)。
4、課堂上手機鈴響，課上聽音樂，收發(fā)短信，擾亂教學秩序，影響自己聽課效率，成績一落千丈。
5、利用手機考試作弊，嚴重敗壞考風，破壞學風，影響了應有的考試評價。
面對洶涌澎湃的手機普及浪潮，發(fā)達國家對于中學生使用手機問題是怎么看的呢?
在我們的近鄰日本，多數(shù)中學禁止學生攜帶手機入校。最近，日本大阪中學還致信20xx余名家長，指出中學生原則上不應擁有手機，并呼吁家長立即與電話公司解約。
美國則是為校園手機立法的國家之一。大約在十幾年前，美國各州州議會或地方政府紛紛制定規(guī)則或立法，完全取締在校學生使用傳呼機和手機。在美國，反對在校園使用手機的力量很強。目前美國大部分學校不允許學生使用手機。佐治亞州在下午3時放學之前嚴禁學生使用手機。一旦學生違反規(guī)定，老師可以將手機沒收，并對當事者進行違紀處理。
將手機帶進校園干擾的是別人，禍害的是自己，為此，我校也一再要求：中學生禁止帶手機進校園。同學們，請相信我們的學校，我們的老師，他們每做出每一個決定就一定是從我們的.角度來考慮，我們成才是他們最大的心愿。所以我在此向全校學生發(fā)出倡議：
1、不要攜帶手機進入校園，以不帶手機為榮，以不互相攀比為優(yōu)良品質(zhì)。
2、學校學生會成員及各班班委、班團干部應率先以身作則，做出表率，不攜帶手機進入校園。
3、不向父母提過分要求，以各種理由索要手機加重父母和家庭的經(jīng)濟負擔。
4、講正氣，樹新風，敢于對身邊的不良現(xiàn)象說“不”，對影響我們學習的同學，不姑息，不遷就。
同學們，哈佛大學圖書館的墻上有這樣的訓言：誰也不能隨隨便便地成功，它來自徹底的自我管理和毅力。是呀，讓我們加強我們的自制力，全心全意地投入到學習中，在學校和老師的帶領下，努力去實現(xiàn)我們的人生價值吧!
謝謝!
遠離手機心得篇十一
親愛的同學們：
古人云：“非學無以廣才，非志無以成學”。隨著社會的發(fā)展，手機已走進了校園，走進你我的生活。如今的大學校園，同學們幾乎人手一部手機，這給大家的交流交往提供了方便、給生活增添了樂趣，與此同時，也給課堂學習帶來了許多負面的影響。在課堂上用手機上網(wǎng)、短信聊天、玩qq、玩游戲、聽音樂、看小說，甚至直接接聽電話等現(xiàn)象愈演愈烈。老師在講臺上認真授課，而不少同學卻低頭玩手機，心不在焉！昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，qq聲，聲聲刺耳”，這些現(xiàn)象嚴重影響了同學們課堂的學習質(zhì)量，破壞了良好的班風與學風的建設。
為了對自己負責，更為了還課堂一份神圣。在此，我就“課堂拒絕手機”向廣大同學發(fā)出以下倡議：
一、上課期間不帶手機，做到人機分離；帶手機的同學主動關(guān)閉或靜音，放置手機收納袋。
二、把每周一定為我班的無手機日。
三、課堂上，同學們相互監(jiān)督，共創(chuàng)無手機課堂。
四、養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機。
五、班團干部應率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學的監(jiān)督，上課帶頭不使用手機，創(chuàng)造良好的學習氛圍。
同學們，我們風華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取。為了自己的理想與未來，讓我們攜起手來，從我做起、從點滴做起，用我們每一個人的實際行動換回一天的收獲，你一天的收獲可以完成日月的積淀，日月的積淀可以累聚飽滿的知識，等到知識的幼苗茁壯成參天之樹時，成功就在此起航！
加入進來吧！我們需要你的參與！
倡議人：xxx
時間：xxxx年xx月xx日
遠離手機心得篇十二
親愛的同學們：
伴隨著智能手機的'發(fā)展與普及，手機功能已從單純的通訊工具逐漸向綜合化平臺方向發(fā)展。在大學校園里，智能手機在方便和豐富同學們業(yè)余生活的同時，也在不經(jīng)意間走進了我們的課堂，這讓大學課堂的學風悄然間發(fā)生了變化。
為嚴肅課堂紀律，活躍課堂氣氛，提高課堂效率，營造良好學風，院學生會向全院學生發(fā)出如下倡議：
消除課堂陋習，提高學習效率。上課前請將手機關(guān)機或調(diào)成靜音并放進口袋，不在課堂上打電話、發(fā)短信、玩游戲，不打擾老師正常的上課秩序;上課時認真聽講，積極思考問題，踴躍參與課堂討論，認真做好筆記，提高學習效率。
養(yǎng)成良好習慣，合理使用手機。主動培養(yǎng)合理的生活、學習習慣，杜絕沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑;理性看待智能手機的功能與用途，避免過度依賴和使用手機，倡導“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”，多參加有益于身心健康的集體活動。
發(fā)揮榜樣作用，營造新風正氣。分團委、學生會成員、班團干部、學生黨員應率先垂范，以身作則，帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，自覺接受老師和同學的監(jiān)督;發(fā)揮學生骨干的榜樣示范作用，積極配合老師的每一項教學活動，營造一個積極向上、健康陽光的課堂環(huán)境。
同學們，尊師重教、課堂自律、專心聽講這些都是作為一名大學生應該具備的基本素質(zhì)，也是身為新時代青年應該謹記的道德行為規(guī)范。從現(xiàn)在起，讓我們從“無手機課堂”做起，讓良好的學風傳遍校園的每個角落。
遠離手機心得篇十三
教你怎么讓孩子不
沉迷
手機越來越智能，也越來越好玩，它占據(jù)人們越來越多時間，侵入你我的生活。到處都能看到有人在智能手機上發(fā)微博、打游戲、看小說……不單是成人，還有很多孩子，成了十足的“手機控”。面對孩子的“手機情結(jié)”，很多父母無奈又煩躁。
家有“手機控”的孩子，父母到底該如何面對？
講述
詹女士(初二學生家長(微博))
上廁所兒子都要帶手機
這個學期，我們給孩子配了一部智能手機，為的是方便聯(lián)系孩子?？晌椰F(xiàn)在特別懊悔：就不該為孩子配備手機！開學一個多月來，兒子的心思好像都在手機上，只要在家，就能看到他不時把手機翻來覆去地擺弄。
每天起床，兒子第一件事是拿起手機；每天睡前，兒子最后一件事是放下手機；平時，若一段時間手機沒有動靜，一定能看到他不時地查看手機。更讓人看著心煩的是，兒子邊看電視也要邊玩手機，就連上衛(wèi)生間也把手機帶在身邊。在衛(wèi)生間里，他會蹲上半天不出來———這“臭小子”不是在用手機玩游戲就是在用手機刷微博。
在剛剛過去的這個國慶長假里，兒子更是機不離身。那天，我們一家人自駕車回老家，旅途四個小時，雖然車上顛簸不斷，但兒子還是盯著手機屏幕玩游戲，在我的不斷提醒和制止下，他才很不情愿地收起了手機。
反正，兒子著了手機的“魔”！自從買了手機，手機就成了兒子隨身攜帶的一個“玩具”，有時他的同學來家里玩，他們說的好象也都是手機里的什么游戲。
其實，上小學五六年級的時候，兒子就提出了買手機的要求。那時候我們覺得孩子太小，再加上我們家離學校不過10分鐘的步行路程，聯(lián)系起來也比較方便，所以我們沒有答應兒子的要求。
上初中，兒子被電腦派位到了一所離家較遠的學校，盡管兒子也曾念叨說班上很多同學都配手機了，但我們總是擔心兒子的自制力不夠，擔心因為手機導致他學習上分心。所以，一直到了這個學期開學前，我們才決定滿足孩子的要求。畢竟，校園里的手機很普及了，同時，有了手機聯(lián)系起孩子來的確也更方便。
在配備手機前，我們也與孩子“約法三章”。可是，孩子卻沒有我們期待的那樣自律。現(xiàn)在，我不僅擔心兒子因為手機輻射傷害身體和影響視力、擔心兒子老是低頭擺弄手機影響關(guān)節(jié)和脊椎生長，而且還擔心兒子對手機產(chǎn)生像“網(wǎng)癮”一樣的依賴。同時，我還擔心因為手機依賴影響兒子的心理健康和與同學之間的正常交往。
面對成了“手機控”的孩子，我們到底該怎么辦？
點評
自信不足易成“控”一族
林瑛(廈門湖濱中學心理教師)
控，取complex(情結(jié))的開頭音，指極度喜歡某東西的人?，F(xiàn)代社會流行各種“控”，尤其是年輕人，從美食到時尚到玩偶到明星，無所不能“控”。在種種“控”背后，其實都是一種成癮心理在作祟。從詹女士的描述中，我們可以看出，她的兒子確實對手機過度依賴，是個典型的“手機控”。
為什么會出現(xiàn)“手機控”？為什么人們尤其是青少年特別容易對手機等事物著迷上癮？
有心理學家認為，人類有4種基本本能：一是尋求新經(jīng)驗、好奇的本能；二是尋求安全、畏懼的本能；三是尋求反應(愛情、友誼等)的本能；四是尋求贊揚的本能。凡是能夠滿足人們這些本能的事物，都具備讓人成癮的條件。而手機本身新穎繁多的功能、網(wǎng)絡間接互動的特性、便攜隱蔽的特點恰恰能夠滿足人們的這些愿望。于是，在手機不斷普及、功能逐漸完善、為人們帶來各種便利的同時，也有越來越多的人陷入了手機的“溫柔陷阱”。
同樣用著手機，為什么有人“控”得厲害，有人卻能把握得益？
從心理學角度看，這和人的挫折經(jīng)歷與個性特征有關(guān)。生活和學習工作中經(jīng)常受挫、自信不足、興趣缺乏、內(nèi)心空虛、人際交往能力較差的人，容易成為“控一族”。相反，在工作和學習中能充分獲得成就感、興趣廣泛、內(nèi)心充實、人際交往順利的人則不易為手機這樣的身外之物所影響。
詹女士的兒子正處在青春期，這個時期的孩子心理變化最激烈，和父母的溝通交流變少，而轉(zhuǎn)向?qū)で笸榈恼J同，并且對家庭和學校以外的世界有強烈好奇心。而手機恰恰滿足了這種心理需求。尤其是許多不擅長和同伴面對面交流的孩子，通過手機短信、qq、微博等延時交流工具，可以更順利地表達自己的想法，達成一種獲得廣泛交流和認同的心理假象，在獲得現(xiàn)實生活中無法獲得的滿足感的同時，難免過度沉迷其中。
心理學家肯納斯·喬恩把“控”手機的青少年稱為“活在氣泡里的世代”。他認為，手機和其他多媒體工具像一個氣泡把我們包裹起來，讓所有的注意力都集中在小小的六英尺屏幕上。經(jīng)常使用手機的青少年不但缺乏和周圍人的溝通，對父母的要求也更為叛逆。
這一層氣泡隔絕了“自我”和外界的關(guān)聯(lián)，讓人變得更加孤獨甚至對生活失去興趣，懶散、消沉。同時，心理學家還發(fā)現(xiàn)，手機等多媒體工具會讓人們陷入一種持續(xù)的“多任務”狀態(tài)，長此以往會讓人出現(xiàn)“注意力障礙”，很容易因為外界的干擾而分神，沒辦法集中注意力做深度的思考，這對以學習為主業(yè)的學生而言，影響尤其明顯。
建議
鼓勵孩子多面對面交流
林瑛老師建議：
1.讓孩子意識到沉迷手機的危害
對于任何一個人來說，不是自己認可的行為，都是無法獲得積極效果的。要改變沉迷手機的現(xiàn)狀，必須讓孩子認識到“控”手機的危害，并產(chǎn)生想要改變的愿望，這是戒除任何成癮行為最根本也是最基本的條件。
家長要通過平和的溝通，擺事實講道理，和孩子達成共識。不要情緒過激，也不要危言聳聽，否則很容易引發(fā)孩子的逆反心理，造成反效果。相對于其他成癮行為，手機成癮只要能夠認識到其中的危害，并能得到身邊人的幫助和支持，還是比較容易戒除的。
2.培養(yǎng)興趣，轉(zhuǎn)移注意力
越是枯燥空虛的時候，對手機的依賴性就越大，只要擁有積極健康的興趣愛好，并且將時間與注意力投入其中，又能從中獲得樂趣和成就感的時候，對手機的需求就會大大降低。
作為家長，有責任幫助孩子發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)各種積極健康的興趣愛好，尤其要鼓勵孩子參加一些可以和同齡人良性互動的團體活動，這是最根本最有效的途徑。
3.約法三章，堅決執(zhí)行
孩子畢竟是孩子，自覺性和自控力都無法和成人相比。因此，在戒除手機成癮的過程中，家長的幫助是不可缺少的，家長要和孩子約法三章，什么時候可以用手機、什么時候不行、如果孩子違反規(guī)定應該受到什么懲罰、做好了又有什么獎勵，賞罰一定要分明，執(zhí)行要堅定。
孩子的自制力實在是不行的話，幫孩子換個傳說中的“老人手機”也未嘗不可。要注意的是，羅馬不是一天造成的，孩子的改變，需要家長充分的耐心、愛心和鼓勵，千萬不能著急。
4.利用同伴的力量
留意孩子的交友情況，鼓勵孩子和朋友面對面的交流，少用手機短訊和qq。當面對面的交流能夠滿足孩子的心理需要的時候，手機就不是那么重要了。
同時，也可以請孩子的朋友們充當監(jiān)督員，在孩子違規(guī)的時候進行適當?shù)奶嵝眩踔谅?lián)合孩子的好友與其家長，共同參與到戒除手機成癮的“活動”中來，當“戒手機”成為青少年的一種時尚和潮流，“控”也就不復存在了。
來自海峽導報
遠離手機心得篇十四
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
今年，我的運氣值蹭蹭蹭地往下掉，做什么事情都不順——爺爺因為生病而住進了醫(yī)院。這已是爺爺住院的好幾天了，沒有他和我一起打鬧真的很不習慣。在這幾天里，我天天想著他，想著他和我那段美好的時光。爺爺?shù)拇嬖谧屛业纳钭兊秘S富多彩，意義非凡。就在這個禮拜，我終于空出了一天，而我的安排就只有去看爺爺!
于是我急切地來到媽媽房間，推醒正在熟睡的她，我急切的問媽媽：“我禮拜六能不能去看爺爺?”說著，我做出渴望的神情，一臉渴求。媽媽睡眼朦朧的回答道：“還是別去了，醫(yī)院病毒太多，更何況是血液科，很容易感染的。而且每個病人只能有一個人陪，探視也是有時間的。”聽了這些，我失望的嘟了嘟嘴后就踏著沉重的步伐回到了自己的房間。
第一次乞求，我以失敗告終……
我依靠在自己的座椅上，望著窗外的白云，一股力量告訴我我不能放棄，一定要爭取到看爺爺?shù)臋C會!
所以，我又奔向媽媽房間，再次重重地推了她一下，我露出強顏歡笑，期待著媽媽的答復。媽媽瞇著眼睛望著我，她似乎是懂了我的意思，便回答道：“真的，醫(yī)院病毒太多了，家里已經(jīng)有一個人生病了，就不要再有其他人有事了?！倍掖_實沒有一絲收回剛才的話的意思，而是態(tài)度堅硬的回答了一句：“不要!我就要去看爺爺，我已經(jīng)很久沒見到他了!”說這句話時，我的眼睛露出了血絲。
后來媽媽在我不斷的糾纏下，看我可憐兮兮的樣子，便勉強的答應了。那一刻，我就像中了彩票一樣高興極了!
到了星期六，我早早的起了床，迅速利索地洗漱完以后，趕忙整理東西。不久后我和媽媽拎上大包小包，飛速趕往地鐵站。一個小時的路程中，我聯(lián)想了很多，我在想象爺爺見到我時的情景，或許是燦爛的笑容，亦或是一句問候的話語。不管怎樣，那都是許久沒見后的第一個問候!
不知不覺，地鐵到站了。徒步五分鐘后，我終于到達了住院大樓，別說，還真有點緊張，我的心砰砰直跳!
在來之前，我已經(jīng)計劃好了來到醫(yī)院要為爺爺做什么，就等實施了……
要知道爺爺最大的興趣愛好，就是讀報紙!我懂他，我知道他在醫(yī)院肯定很無聊，于是我就從包中拿出當天現(xiàn)出的報紙。哎，經(jīng)過這么多艱難險阻，我終于可以給爺爺帶來關(guān)心了，也許這只是微不足道的一點。準備好后我便裝出一個知識分子的樣子，清了清嗓子，端正地抬著報紙，享受著爺爺看我那期待的神情。我“嗯哼”了一聲后，準備給爺爺解解悶，讀讀報紙。
但是頃刻間，我口袋中的手機響了起來，許多的“滴滴”聲在我耳邊想起。我只得無奈的切斷剛才的動作，羞愧地拿出手機打開微信。只見別人發(fā)給了我二十幾條微信。我看了看內(nèi)容，說是讓我打印作文什么的，而此刻的我完全沒這個精力去完成，于是我便回了一句不好意思，我現(xiàn)在做不了后繼續(xù)拿起報紙，依靠在爺爺旁邊，開始讀報紙給爺爺聽。
就在五分鐘后，我的手機又想起了聲音，這不嘛，又把沉迷于讀報紙的我拉回了現(xiàn)實。我實在不想打斷，但爺爺卻慈祥的對我說了一句：“沒事，你先去接吧，待會兒再讀，沒事的!”盡管爺爺這樣說，我還是對他很羞愧的，我覺得作為一個孫女，我沒有盡到該有的責任。但是，我還是迫不得已的拿著電話走到樓道接聽了它。
接了個電話就接了大概十分鐘，本以為這下總可以安心會兒了吧，可沒想到，在接下來的半個小時里，不是同學找我有事，就是他們要找我練舞蹈。就這樣，短暫的可以和爺爺相處的時間，都被手機霸占了。手機不斷地影響著我，讓我原本計劃好的東西，全都撲了空。
遠離手機心得篇十五
親愛的同學們：
今天我們倡議的主題是：遵守學校規(guī)章制度，不把手機帶進校園。
高中階段是一個人一生中接受教育、培養(yǎng)意志、鍛造品格、奠定未來的重要階段。但是我們遺憾地看到，手機在校園中的出現(xiàn)給我們成長帶來了的許多隱患。首先，使用手機對身體健康有不良影響。中學生在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人要高出5%。 其次，很多同學在校園內(nèi)使用手機、互發(fā)信息的現(xiàn)象，已經(jīng)嚴重干擾到正常的教育教學和課堂秩序，嚴重影響到了同學們專心學習和成績的提高。再次，很多同學使用手機是為了與人攀比或趕時髦，讓我們想想看，因為我們的虛榮而使父母增加一筆額外的負擔，手機我們還能夠用的安心嗎!
或許有些同學會說;沒有手機無法于家長聯(lián)系。下面我向大家介紹幾種在校期間與家長聯(lián)系的方法。
1、使用校園ic卡撥打公用電話。
2、若遇緊急情況，可以向班主任借用手機與家長取得聯(lián)系。
3、如果班主任不在，可以到學生指導部請示使用外線固定電話與家長聯(lián)系。
鑒于以上情況，為了進一步凈化校園環(huán)境，營造良好校風學風，校團委、學生會特向全校學生提出以下倡議：
1、作為中學生，不攜帶手機進入校園，以不攜帶手機為榮，不互相攀比為榮。
2、各班班干部、團干部、三好學生應率先示范、以身作則，做出表率，堅決不攜帶手機進校園。并能經(jīng)受同學監(jiān)督、考驗。
3、不向父母提過分要求，不以各種理由索要手機，加重父母經(jīng)濟負擔。
同學們，不要因為在校使用手機而影響他人，擾亂學校的秩序。顧及他人是一種文明修養(yǎng)的象征，你將獲得他人默默的尊重。讓我們攜起手來，拒絕手機進入校園;讓我們行動起來，爭做文明學生，共建文明校園!
遠離手機心得篇十六
親愛的家長們、同學們：
你們好！
隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，家庭經(jīng)濟條件的變化，不少同學都配有手機，學生攜帶手機確實方便了與家長、同學間的聯(lián)系，但手機在帶給我們便利的同時，其負面影響不可忽視。
手機、電子產(chǎn)品的危害
小學生的免疫系統(tǒng)比成人更脆弱，更容易受手機輻射影響，手機輻射會對小學生腦神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)。而頻繁玩手機也會使學生視力下降，學生通過手機互發(fā)短信聊天兒，其中很有可能就包含諸多不良信息，一些學生通過手機談情說愛，過早的踏入了成人世界。
容易導致玩物喪志或樂不思蜀的惡果，多數(shù)帶手機的學生將手機用于同學之間的聊天、玩游戲。小學生自制力比較弱，往往上課也會出現(xiàn)此種情況。還有的同學利用手機查找作業(yè)，課堂上互發(fā)短信，看電子小說，玩游戲等，這樣既影響了正常的教學秩序，也影響了自己和其他同學的學習和休息。不經(jīng)意中走向消沉和迷失，而荒廢了學業(yè)和前程。
由于手機發(fā)短信簡單隱蔽，成了學生作弊的又一理想工具。這不但貽誤了學業(yè)，而且敗壞了考風學風，喪失了最起碼的誠信美德，對學生學習及塑造良好品德都產(chǎn)生了極為不利的影響。
手機短信、微信、微博隱蔽性強，而且有些不健康的東西，長期接觸，易形成一種心理上不健康的閱讀快感，產(chǎn)生巨大的副作用、負能量。也會造成同學之間的矛盾和與陌生人交往而受騙上當?shù)?，現(xiàn)實生活中的這些例子也是俯拾皆是。
學生購買手機的資金全部直接或間接來自于父母，而手機款式更新快，無論外形功能價錢都能成為比較的對象，容易讓學生養(yǎng)成奢侈攀比之風，極不利于勤儉節(jié)約良好風氣的培養(yǎng)和形成。
遠離手機心得篇十七
各位家長、各位同學：
隨著社會發(fā)展，家庭經(jīng)濟條件的變化，不少同學都配有手機。學生攜帶手機確實方便了與家長、同學間的聯(lián)系，但手機在帶給我們便利的同時，其負面影響不可忽視。
青少年的免疫系統(tǒng)比成人要脆弱，更容易受手機輻射影響。手機輻射會對青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，而頻繁玩手機游戲也會使孩子視力下降。學生通過手機互發(fā)短信，其中很可能就包含了諸多不良信息。一些學生通過手機談情說愛，過早的踏入了成人世界。
多數(shù)帶手機的學生將手機用于同學之間聊qq或發(fā)短信。中學生自制力比較弱，往往上課、自習時也在發(fā)短信聊天，還有的同學利用手機在晚上就寢時間長時間與人聊天、看電子小說、玩游戲，甚至還有一些格調(diào)低下的黃色信息等。這樣既影響了正常的教學秩序，也影響了自己和其他同學的學習和休息，甚至還會導致學生人生價值觀以及道德觀的扭曲，使孩子無法健康成長。
由于手機發(fā)短信簡單、隱蔽，成了學生作弊的又一理想工具。這不但貽誤了學業(yè)，而且敗壞考風、學風，喪失最起碼的誠信美德，對學生學習及塑造良好品德都產(chǎn)生了極為不利的影響。
學生購買手機的資金全部直接或間接來自于父母，而手機款式更新快，無論外形、功能、價錢都能成為比較的對象，容易讓學生養(yǎng)成奢侈攀比之風，極不利于勤儉節(jié)約良好風氣的培養(yǎng)和形成。
上課時有的同學手機未關(guān)機，突然來電話，影響全體同學聽課，會給整個教室?guī)聿挥淇斓那榫w。無數(shù)的事例說明，中學生使用手機弊遠大于利?，F(xiàn)在許多發(fā)達國家如德國、英國等已經(jīng)立法禁止中學生使用手機。我國很多著名中學，如上海外國語大學附中、深圳外國語學校、湖北黃岡中學等，對學生在校期間攜帶使用手機、游戲機、掌上電腦等都明文禁止，得到了學生、家長的認可和支持。“禁止中學生使用手機，保證其集中精力用于學習和健康成長”的想法，已成為越來越多明智家長的共識。
為加強校園管理，促進孩子身心健康成長，營造師生共同的精神家園，學校一向禁止學生帶手機回校，為此，初二年級發(fā)出倡議：
學生不得以任何理由攜帶手機、mp3、mp4、游戲機等進入校園，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，每一個教師及管理人員有責任、有義務沒收并進行密封保管。若家長需聯(lián)系學生可打電話于班主任聯(lián)系。請家長做好對子女的教育引導，積極支持配合學校工作，切勿給孩子配備手機，已經(jīng)配備的，要及時收回，由家長保管，堅決不允許帶入學校。
學校誠摯的希望各位家長、各位同學給予支持與配合，還我們的校園一片純凈的天空，也給自己留下一片純潔的心靈！
遠離手機心得篇十八
親愛的同學們：
如今的大中專校園，同學們幾乎人手一部手機，老師在講臺上認真授課，而不少同學卻低頭玩手機。移動互聯(lián)網(wǎng)時代，很多人成了“低頭族”。
毋庸置疑，手機為生活提供了各種便利，讓同學們神游四海，但在課堂上玩手機，你消磨的不僅僅是寶貴的求學時間，還有父母、老師乃至社會的殷切期望。如今，越來越多的學子意識到這一問題的嚴重性。為對自己負責，還課堂單純的求學氛圍，廣西師范學院、江蘇鹽城師范學院城市學院、電子科技大學中山學院等區(qū)內(nèi)外的院校，目前正悄然試水開展“無手機課堂”活動，取得良好的社會反響。星星之火，可以燎原，為推動“無手機課堂”活動的長久開展，使之成為廣西青年學子的又一個文明行動，南國早報聯(lián)手區(qū)內(nèi)多所院校，在此向全廣西大中專學生發(fā)出如下倡議：
1.上課前請將手機靜音或關(guān)機后放入特制的小袋子中，統(tǒng)一懸掛于教室前方，課后領回;
2.班團干部率先垂范，以身作則，上課帶頭不使用手機，創(chuàng)造良好的學習氛圍;
3.享受生活，主宰生活，在生活中合理使用手機。
生活貴在知舍得。舍得是一種人生智慧和態(tài)度，有舍有得，不舍不得，大舍大得，小舍小得。同學們!你能舍掉手機，安心聽老師講一堂課嗎?那么，請從今天做起，從自己做起，從身邊的點滴做起，在課堂上不攜帶手機、不使用手機。讓校園文明新風，傳遍八桂大地!
你的手機你做主!我們需要你的參與!
xxx
時間：20xx年xx月xx日
遠離手機倡議書 篇13
遠離手機心得篇十九
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
在正式演講前,我想先提兩個問題:請問在座有沒有手機的嗎?請舉手。那有沒有隨身攜帶的呢?(有,很少:看來還是有幾個不太正常的嘛,開個玩笑哈;沒有:看來大家都是我的托兒啊)這結(jié)果還是很符合我的猜想,由此可見,手機對于我們的重要性啊。
其實手機對于我們是有很多危害的,就像輻射啊、細菌啊、不良信息等等,可總歸是利大于弊的,所以才讓我們欲罷不能,但是我們應該明白,手機只是一個工具,并不真是你身上的一塊肉,沒必要時刻與它形影不離,而是應該放下它。
當然,我所說的放下并不是說讓你和它永別,因為你根本做不到嘛,是不,反正我是做不到的,只是希望你能在某些時候暫時放下它,與它小別而已。比如現(xiàn)在,大家是不是就應該放下手機,認真傾聽呢,即使我講的還真是屁話。(大家就應該繼續(xù)保持這種認真傾聽狀態(tài))不過這才更能表現(xiàn)出大家對他人的尊重以及自我的高素質(zhì)呀。比如上廁所,在調(diào)查中,有很多人都有帶著手機入廁的習慣,如此只能讓本來十分鐘搞定的出恭,變?yōu)榕c馬桶奮戰(zhàn)的馬拉松,這不僅對自己的健康不利,如果在公共場所也影響他人,關(guān)鍵是居然還有很多人曾經(jīng)在如廁時,把手機連同大便一起送到了太平洋,這才更得不償失呢。比如聚餐時,不管是和同學朋友,還是家人,都應該放下手機,不能顧此失彼呀,這才是真正的珍惜眼前人啊。我倒是覺得我們可以效仿西方,以后在和朋友聚餐時把手機壘起來,誰先碰誰買單(大家覺得呢)還有,在床上時,白天已經(jīng)和手機膩膩歪歪那么久了,晚上還是把它扔遠點吧,距離產(chǎn)生美嘛。這是如果能捧著一本書,擁書而眠,是件多么美好的事兒啊。
我們需要手機,但是在某些時候還是應該放下它,讓它能得到休息,也還自己一片平靜吧!謝謝大家!
遠離手機心得篇一
摘要：如今中職院校的學生手機不離手，上課可能忘帶課本，卻不忘帶手機的“手機控”現(xiàn)象在校園中成泛濫之勢。學生在課堂上頻繁使用手機，嚴重影響了教學秩序和教學質(zhì)量，本文介紹了如何以課堂競答法的教學方式，有效激發(fā)學生的學習思維，充分調(diào)動學生的積極性、主動性、自覺性，使他們進入最佳的學習狀態(tài)的做法。
關(guān)鍵詞：課堂競答法思學一體因材施教
隨著當下電子產(chǎn)品的普及和智能手機功能的強大和完備，如今手機儼然成為人們生活的重要部分，再忙也不忘刷屏。特?e是中職學生，上課可以忘記帶課本，卻不會忘記帶手機，更讓廣大老師頭疼和苦惱的是，中職學生們在上課時總會利用一切機會偷偷使用手機，盡管教學和學管部門采取了各種各樣的措施（如上課前由班主任統(tǒng)一收手機等）來禁手機，但屢禁不止，收效甚微。手機的誘惑力實在太大了，學生們都已淪為“手機控”。
怎么辦？讓手機遠離中職課堂，唯一的辦法是讓課堂授課內(nèi)容和授課形式的吸引力超過手機，為此不少老師都在努力地探索新的教學模式和教學方法，課堂競答法教學便應運而生。
數(shù)控加工工藝學是數(shù)控專業(yè)的必修課，是一門綜合性、實踐性強，覆蓋面廣的課程。
其課程內(nèi)容與生產(chǎn)實際緊密結(jié)合，直接針對就業(yè)，有利于培養(yǎng)學生的實際操作能力和開拓創(chuàng)新精神，走向社會能直接上崗應用。它的特點就是具有說明性、知識性、客觀性，專業(yè)性、實用性強但是學起來卻有點枯燥無味。如果采用傳統(tǒng)的灌輸式被動教學方法，難以激起學生的學習興趣；用一般的提綱式“課件”教學，其效果也不理想，學生的專注力完全不能集中到教學內(nèi)容上來。那么，究竟怎樣才能最大限度地調(diào)動學生自己主動學習的積極性，活躍課堂氣氛，使學生在課堂上遠離手機呢？筆者進行了一些有益探索。
把握學生心理，采用課堂競答，把學習主動權(quán)交給學生
利用學生的好勝心理，我們把既能篩選優(yōu)劣，又能鼓勵先進、鞭策落后的競爭機制與問答法及形象生動的課件結(jié)合起來，采用“課堂競答”的方式組織課堂教學，使學生在課堂玩手機的現(xiàn)象基本消失，收到了較好的效果。
筆者學院機械系的一位教師，在一次教研活動中，采用了“課堂競答法”的教學方式，圍繞教學目的，把學生要掌握的知識，設計成一套問題，分必答題和搶答題兩種形式，二者交錯運用，全班按自然的五大組進行競答，并在黑板上設計了積分板，采用這種方式將課堂變成了一個賽場。
競賽一開始，全班同學就懷著極大的興趣，精力高度集中，積極思考問題，發(fā)言非常踴躍。整堂課，教師在緊張而愉快的氣氛中，完成了教學任務，效果非常好，得到了學生的一致好評。
課后，聽課教師評價說：“這堂課充滿了激情，競得熱烈，學得深刻，教學合一，關(guān)鍵是課堂上沒一個同學玩手機?！?BR> 二、注重思學一體，充分因材施教，把課堂教學內(nèi)容設計得更能激發(fā)學生參與競爭的熱情
筆者學院的教師們對“課堂競答法”的教學方式展開了深入的討論，有些教師認為，此法只適用于成績好、學習自覺的學生，對基礎不太好、成績很一般的被動學習型的學生就未必靈。
教學到底靈不靈？實踐檢驗是標準。
為了驗證“課堂競答法”到底有沒有效果，筆者在講授《凸輪零件的數(shù)銑加工工藝》的內(nèi)容時，就探索采用了此法。
1.吃透教材，緊緊圍繞中心，針對要點、難點，由易到難，認真?zhèn)湔n
活動1：分析凸輪零件圖樣的提問（如本零件的加工部位有哪些？分別采用什么加工方法？本零件的關(guān)鍵尺寸有哪些？幾何公差有哪些？本零件的設計基準有哪些？）。
活動2：準備夾具、刀具的提問（本零件選用什么類型的夾具最適合加工？為什么？粗、精加工選用什么類型與規(guī)格的刀具？選擇原則是什么？凸輪最小內(nèi)凹槽半徑對刀具半徑有無限制？為什么？）。
活動3：設計零件工藝方案的提問（凸輪分別采用順、逆銑對輪廓外形、刀具、機床的精度會產(chǎn)生什么影響？精加工凸輪輪廓周邊的切削余量有多少？需要幾次切削？）共計18個題，其中必答題6個，每組都有搶答題和必答題。
首先，給每個小組發(fā)放工作頁。小組長組織本組同學結(jié)合工作頁中的相關(guān)內(nèi)容進行討論，并積極回答工作頁上的問題。
活動4：成果展示與總結(jié)評價。
這一活動是對前三個學習活動進行總結(jié)歸納，要求學生確定各工序刀具及切削參數(shù)的選擇，制定正確的工藝路線，并填寫好加工工藝卡，最后每組上交一張加工工藝卡（由教師公布每組答案，并進行打分，最后由教師講解最佳工作頁上的內(nèi)容）。
總結(jié)評價，結(jié)束指導，總結(jié)、提高認識、加深印象，學生成果展示，評選各個小組中最佳加工工藝方案肯定成績，提出不足，總結(jié)提高使理念與實踐教學互相配合，鞏固和擴展所學的理論知識。
2.制定出符合本班實際的競賽規(guī)則及要求
（1）全班總?cè)藬?shù)32人，4名學生為一個小組，共8組。每組確定一名組長。
（2）為了提高小組的學習效果和小組合作能力，各成員都應有明確的任務分工。由組長分配任務，并且分工不固定，采取輪流制。例如，組員a負責活動1分析凸輪零件圖樣，組員b負責活動2準備夾具、刀具，組員c負責活動3制定零件工藝方案，組員d負責活動4成果展示。
（3）前三個活動采用分組競答的方式進行，共計18個題，其中必答題6個，每組都有搶答題和必答題?；顒?成果展示與總結(jié)評價環(huán)節(jié)，由老師指導，每組派出一位同學，將本小組的加工工藝卡邊展示，邊解說。老師和其他組提出質(zhì)疑或修改意見。最后老師根據(jù)分組競答環(huán)節(jié)和分組成果展示環(huán)節(jié)的得分情況，評選出最佳的冠亞季軍。
遠離手機心得篇二
現(xiàn)代社會中，手機成為了人們生活中不可或缺的一部分。然而，手機的普及也帶來了一系列問題，尤其是對于兒童來說。與其陷入手機的世界中，讓孩子們嘗試遠離手機，或許是一個更加健康的選擇。本文將從幾個方面探討“遠離手機的孩子們”的心得體會。
第二段：生活習慣的調(diào)整
孩子們要想在沒有手機的世界中過好生活，首先需要質(zhì)的改變自己的生活習慣。通過休閑讀書、戶外運動、學習創(chuàng)作等遠離手機的活動，孩子們可以發(fā)掘到更豐富多樣的生活內(nèi)容?？梢岳米杂傻臅r間去像溜冰、滑板、打羽毛球或是去做自己喜歡的事情。這樣不僅調(diào)整了孩子們的生活作息，也提升了他們的生活品質(zhì)和健康水平。
第三段：心靈追求的發(fā)掘
人的心靈是需要時間去追求的，而手機卻讓人們的注意力不斷分散。離開手機世界后，人們可以靜下心來，沉淀自己的情感和思想。孩子們更應該保持一顆追求美好心靈的信念，并逐漸的培養(yǎng)積極向上的心境。通過寫日記、畫畫或者制作手工，擺脫電腦等電子設備的束縛。在學校活動或者家庭活動上，積極與他人互動，展現(xiàn)更好的個人風采。
第四段：親情友情的加深
手機和網(wǎng)絡的興起，讓人們與家人和朋友的交流變得不再那么親密。而遠離手機的生活，卻可以幫助人們增進親情和友情。孩子們需要回歸到親人和朋友之間的真實交流，通過關(guān)心和溝通，增進彼此之間的感情?？梢院透改敢黄鹄L畫、看電影、燒烤；也可以小組學習或者共同創(chuàng)作項目，體驗集體的力量。遠離手機后的孩子們，將擁有更加緊密和持久的親情和友情。
第五段：社交能力的提高
手機雖然改變了人們的生活方式，然而也讓人們的社交能力被逐漸侵蝕。遠離手機，孩子們可以擁有更多的溝通機會，在與人交往的過程中提高自己的社交技能。通過參加志愿者、社區(qū)活動、組團出游等活動，孩子們可以積累交際經(jīng)驗，也可以互相分享自己的見聞和經(jīng)歷。這樣的過程，不僅擴展了孩子們的交際圈，同時也提升了他們的綜合素養(yǎng)。
總結(jié)：
遠離手機，是產(chǎn)生更好生活的‘眾籌’之一。孩子們應該時刻保持一顆好奇心和探究心，擺脫電子產(chǎn)品的束縛，找尋到更多的生活需求和追求。讓孩子們更好地融入到社會生活中，擁有更健康、積極向上的心態(tài)，從而增強自己的綜合素質(zhì)和生活品質(zhì)。遠離手機的孩子們，未來一定擁有更加出彩的人生。
遠離手機心得篇三
如今的社會，越來越多的孩子沉迷于手機、電腦游戲中，導致身體健康受損，學業(yè)成績下降，甚至引發(fā)心理問題。然而，遠離手機的孩子們卻擁有自己的一片天地，他們有更豐富的生活經(jīng)歷和更健康的身體狀況，下面本文將以這群特殊的孩子們?yōu)橹黝}，探索他們遠離手機的心得體會。
第二段：遠離手機的樂趣
在遠離手機的孩子們的生活中，不缺乏豐富多彩的樂趣。他們可以和朋友家人在戶外進行各種體育運動和游戲，可以去公園、動物園等場所觀賞各種自然景觀和動物，還可以一邊閱讀書籍一邊享受沉思和思考的快樂。在這些沒有電子設備的環(huán)境里，孩子們能夠得到更豐富的體驗和感受，讓他們的生命更加充實。
第三段：遠離手機的學習效果
手機的普及已經(jīng)對孩子們的學習和記憶產(chǎn)生了很大的影響。而在遠離手機的環(huán)境下，孩子可以更好地專注于學習。在教科書和白板上，孩子們能夠收獲更多真正的知識，因為他們沒有反復受到電子設備的干擾。另外，離開手機對孩子們的記憶力也有著重要的幫助。專家們告訴我們，手機的過度使用會損害孩子們的長期記憶能力，所以，遠離手機的孩子們更容易記住他們學到的知識。
第四段：遠離手機的生活態(tài)度
遠離手機的孩子們通常更有活力和冒險精神。他們愿意接受未知領域的挑戰(zhàn)和冒險，并體驗明天的未知。放棄手機的依賴還意味著放棄了所有虛假的東西和過猶不及的賺錢目標，讓孩子們能夠更加專注于真正有益的事情上，如運動、藝術(shù)和旅游等等。所有這些活動將激勵孩子們追求自己的夢想，以及發(fā)現(xiàn)自己真正的生活價值觀。
第五段：結(jié)尾總結(jié)
通過以上的分析可以看到，遠離手機對孩子們的生活產(chǎn)生了巨大的積極影響。我們需要給予孩子們更多的鼓勵，讓他們對真正有意義和有益的事情充滿熱情，讓他們在成長的過程中保持健康和成熟的態(tài)度。毫無疑問，離開手機，孩子們可以獲得更愉快的生活和更廣闊的世界觀，我們應該傳遞這種認識，幫助他們從手機的束縛中獲得解放。
遠離手機心得篇四
近年來，手機網(wǎng)絡游戲的盛行，給許多玩家?guī)砹藰O大的娛樂，但是與此同時，也帶來了諸多負面影響。在我的生活中，手機網(wǎng)絡游戲曾經(jīng)占據(jù)了重要的位置，但是，在我追求內(nèi)心平靜的心路歷程中，我漸漸認識到了遠離手機網(wǎng)絡游戲的必要性。在這篇文章中，我將分享我遠離手機網(wǎng)絡游戲的心得和體會。
第一段：手機網(wǎng)絡游戲給我的影響
在過去的幾年內(nèi)，手機網(wǎng)絡游戲是我的日常娛樂方式之一。每當我感到無聊或情緒低落時，我就會打開手機網(wǎng)絡游戲，以此來轉(zhuǎn)移我的注意力。然而，漸漸地，我意識到我開始沉迷于手機網(wǎng)絡游戲中，每天都花費大量的時間。我談不上任何實際收獲，卻頻頻被游戲所困擾。這使我在學習、工作和生活中都失去了快樂和動力，身心健康也受到極大的威脅。
第二段：遠離手機網(wǎng)絡游戲的難點
遠離手機網(wǎng)絡游戲是艱難的，因為它們是可輕易獲得的娛樂活動之一。當我試圖擺脫手機網(wǎng)絡游戲時，我發(fā)現(xiàn)思慮煩亂難以入眠，甚至懷疑自己是一種行為不端的人。在生活中，我仍然無法擺脫與手機網(wǎng)絡游戲的聯(lián)系，因為許多人都會帶著手機玩游戲，這極易促發(fā)我有如獲至寶之感。更重要的是，手機網(wǎng)絡游戲經(jīng)常使用聲音及視覺效果，我則很難抵擋這種不斷喚醒內(nèi)心欲望的最簡單的誘惑。
第三段：遠離手機網(wǎng)絡游戲所帶來的好處
然而，隨著時間的推移，我意識到了遠離手機網(wǎng)絡游戲所帶來的好處。首先，我開始重視自己的時間，從而更好地規(guī)劃自己的生活，并更好地利用自己的時間。其次，我獲得了更廣泛的物質(zhì)和社會資源，以此改善生活和健康。最后，我會把更多的時間花在和家人和朋友一起互動，這使我感到特別的滿足和平靜。與此同時，手機網(wǎng)絡游戲的禁忌感和魅力也逐漸淡化。
第四段：如何遠離手機網(wǎng)絡游戲？
要遠離手機網(wǎng)絡游戲并不容易，但有一些有效的方法可以幫助我們擺脫手機網(wǎng)絡游戲。首先，我們可以為自己制定一個有序、全面的計劃，包括娛樂、學習、工作、運動、社交等一系列活動的平衡。其次，對于手機網(wǎng)絡游戲，我們可以制定一個固定的游戲時間，避免過度沉迷。最后，可以尋找一些替代的娛樂活動，如藝術(shù)欣賞、閱讀、戶外運動等。
第五段：結(jié)束語
在我的生活中，我認識到遠離手機網(wǎng)絡游戲?qū)ξ业纳眢w和心理健康至關(guān)重要。從過程中我也明白了，遠離手機網(wǎng)絡游戲不僅是停止消耗時間，更是一種向一種更高境界轉(zhuǎn)變的自我修煉。用一種深刻的方式從眼前掏出手機網(wǎng)絡游戲的繁雜噪聲，讓自己保持平靜的心態(tài)，這對我們的身心健康至關(guān)重要。所以，讓我們?yōu)樽约旱慕】岛蛢?nèi)心的平靜而走向遠離手機網(wǎng)絡游戲的道路吧！
遠離手機心得篇五
隨著科技的發(fā)展，手機已經(jīng)成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。手機帶給我們的便利與快捷是毋庸置疑的。但是，手機也有一些副作用，其中最常見的就是手機游戲。來自全世界的玩家連接在一起,通過手機網(wǎng)絡游戲來找到娛樂和放松，但是這種行為卻經(jīng)常給玩家?guī)硪恍┎涣加绊?。本人深知手機網(wǎng)絡游戲帶來的后果，于是開始嘗試遠離手機網(wǎng)絡游戲，并有了一些心得和感悟。
第二段：關(guān)于手機網(wǎng)絡游戲
手機網(wǎng)絡游戲是一種快節(jié)奏、充滿刺激的消遣方式。它具有誘人的視覺效果、出色的聲音和動效，以及讓玩家沉迷的社交和獎勵激勵。但是，在這種游戲中卻存在著一些負面因素。比如，玩家可能會因為手機游戲而失去睡眠、影響學習、休息時間，進而影響健康等。更為嚴重的是，一些玩家甚至會上癮甚至因此無法自拔。
第三段：從自身出發(fā)談談遠離手機網(wǎng)絡游戲的經(jīng)歷
我曾是手機網(wǎng)絡游戲的忠實玩家，難以自拔。但是，隨著時間的推移，我逐漸認識到了這種游戲?qū)τ谖业南麡O影響，對此我決心改變。在剛開始擺脫手機網(wǎng)絡游戲的時候確實感到空虛，總覺得缺了什么東西,但是我并沒有放棄。我將注意力轉(zhuǎn)移到了其他方面，例如閱讀、學習和與家人朋友交往，甚至旅游和運動等。通過逐漸地接觸新事物和拓展自己的興趣愛好，我逐漸從手機游戲中解脫出來。
第四段：我從遠離手機網(wǎng)絡游戲中得到了些什么
通過遠離手機網(wǎng)絡游戲，我感受到了更多的自由和輕松。我不再因為游戲而浪費大量的時間，也不再受制于游戲的規(guī)則和算法。我有更多的時間留給自己和自己所關(guān)心的人，通過旅行和戶外活動，我享受到了與家人朋友共處的快樂。此外，我的注意力和專注力也得到了提高，并由此變得更為高效。
第五段：共勉
手機網(wǎng)絡游戲是一種消遣方式，并不是我們生活的全部。生活中還有許多其他有趣的事情值得我們?nèi)L試和體驗。遠離手機網(wǎng)絡游戲，大家會發(fā)現(xiàn)身心得到了更為全面的放松和滿足。因此，我想倡議大家，快把手機游戲放的遠遠的，用自己的時間和注意力，去關(guān)注更有意義和價值的事情，讓我們的生活更加豐富美好。
遠離手機心得篇六
伴隨著通訊技術(shù)的發(fā)展，大學生人手一機，進而在課堂上到處可見大學生在玩手機嗎，為了規(guī)范課堂教學秩序，江淮學院于11月22日中午12點，在北京路校區(qū)一號食堂舉辦了“讓手機遠離課堂用汗水澆灌夢想”的簽名活動。學生會主席及其學生會的部長主持了本次的活動。
活動過程中，江淮學院全體學子踴躍參加，很多同學對這次活動表現(xiàn)出了較大的熱情和接受，也積極配合班委引導。
這次活動呼吁同學們的合理使用手機規(guī)范教學秩序，建立良好學習風氣。我們種下一個種子，并用努力與拼搏的汗水去灌溉，我們就能收獲成功。
“用行動兌現(xiàn)承諾，用汗水拼搏成果”是我們的口號。
遠離手機心得篇七
作為一個高中生，手機已經(jīng)成為了我們生活中不可或缺的一部分。但是，在過度沉迷于手機的同時，我們卻可能忽視了一些更加重要的事情。例如，閱讀。閱讀可以幫助我們增加知識，并且有助于提高我們的思維能力。因此，我決定遠離手機，開始讀好書。下面是我的一些心得體會。
首先，閱讀需要一定的耐心和毅力。不像看視頻和玩游戲，閱讀需要我們停下來，思考，深入地去理解。對于我這個常常分心的人來說，讀一本書是需要很大毅力的。但是，當你真正地開始沉浸在書中時，一切都變得值得了。你的視野開始變得廣闊，思維也開始變得靈活。閱讀不僅是一種習慣，更是一種心境。
其次，閱讀對于語言表達能力的提高也是很有幫助的。在讀書中，我們可以學習到優(yōu)美的句子和獨特的表達方式。在閱讀過程中，我偶爾會記下一些句子并加以背誦。這不但可以幫助我記憶書中內(nèi)容，還能夠?qū)?yōu)秀的語言風格融入我的日常生活中。
最后，閱讀還可以幫助我們減輕壓力。現(xiàn)在，學生們的壓力非常大，學習和生活的各個方面都讓我們感到壓抑。而閱讀，尤其是一些文學作品，可以幫助我們走出現(xiàn)實的壓力。當我們漸漸沉浸在書中時，焦慮和煩惱也被逐漸掃除。
總體來說，閱讀對于我們的成長和發(fā)展具有非常重要的作用。手機雖然可以帶給我們無盡的娛樂和樂趣，但是，我們也不能在其中迷失了自我。我們應該明白，學習和成長才是我們生命中最為重要的事情。因此，拋開手機，用心去讀一本好書，會讓你真正地獲益良多。
遠離手機心得篇八
現(xiàn)代人與手機已經(jīng)形影不離，親密無間。手機幾乎成了人們的第二個身體器官，我們無時無刻不在用它，與它交流、尋找信息、娛樂消遣。然而，隨著時代的發(fā)展，越來越多的人開始意識到手機對生活的消極影響。嘗試遠離手機并享受現(xiàn)實生活的人逐漸增多，他們發(fā)現(xiàn)擁有真實生活的價值和美妙。經(jīng)歷了一段時間的自我控制，我也深刻體會到了遠離手機擁抱生活的樂趣和心得體會。
第一段：擁抱自由與放松
現(xiàn)代社會的節(jié)奏非?？?，生活和工作壓力讓人變得疲憊不堪。而手機充當著人們減壓和放松的工具，無論是社交媒體、游戲還是影音娛樂，手機幾乎成為一種逃避現(xiàn)實的手段。然而，當我遠離手機后，反倒覺得自己獲得了自由。沒有被消息和通知打擾，我有更多的時間專注于心靈的思考，能夠靜下心來思考生活的意義和追求。遠離手機，我放松了肩上的負擔，獲得了真正的內(nèi)心寧靜。
第二段：沉浸在當下的樂趣
手機的存在讓我們癡迷于虛擬世界，忽視了真實生活的美妙。然而，當我遠離手機并專心于當下時，我才發(fā)現(xiàn)原來生活如此美好。我開始享受步行時微風拂面的感覺，靜下心聽鳥兒的歌聲;我開始發(fā)現(xiàn)身邊的親人和朋友，他們的微笑和眼神里充滿了真誠和溫暖;我開始細細品味食物的味道，感覺每一口都是一種享受。遠離手機，并將心靈沉浸在當下的樂趣中，讓我更加珍惜生活的點滴，活出真實而充實的每一天。
第三段：提升專注力和創(chuàng)造力
手機對專注力和創(chuàng)造力有著明顯的削弱作用。過多地使用手機會讓大腦變得分散，無法集中精力完成一項任務或深入思考一個問題。當我遠離手機并漸漸恢復專注力時，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己能夠更加高效地完成工作和學習。不再受著手機的誘惑，我開始通過看書、創(chuàng)作和思考來升華自己，并產(chǎn)生了更多的創(chuàng)造力。手機是一把雙刃劍，它雖然給我們帶來許多便利，但也削弱了我們的專注力和創(chuàng)造力，遠離它則能使我們更加專注和有創(chuàng)造性。
第四段：增進人際關(guān)系和建立真實連接
手機雖然帶來了社交媒體，使我們可以隨時隨地與朋友和親人聯(lián)系，但它也削弱了真實的人與人之間的連接。在手機的世界里，我們更多地與數(shù)字化的虛擬人物和信息進行互動，而真實的人際交往則被淡忘。然而，當我遠離手機并重新投入到與人交往的過程中，我才發(fā)現(xiàn)了珍貴的親情和友情。和親人一起共進晚餐，與朋友交談面對面，分享快樂和煩惱，才是真正有意義的人際關(guān)系。遠離手機，我開始與人建立起真實的連接，感受到了真摯的情感和友誼。
第五段：平衡虛擬與現(xiàn)實
手機離開了我們的手，我們就能夠更好地讓虛擬與現(xiàn)實相互平衡。虛擬世界給我們帶來很多便利與樂趣，但如果太過依賴，就會讓我們丟失真實生活的美好與意義。遠離手機，我學會了在虛擬世界和現(xiàn)實生活之間保持平衡。有時，我會享受一段時間的自我放松與沉浸在手機世界中。而有時，我會拿出時間與手機和社交媒體保持距離，并全情投入到真實生活中。我發(fā)現(xiàn)，只有讓虛擬與現(xiàn)實平衡，我們才能獲得快樂和幸福。
遠離手機，擁抱生活并找回自己。這段時間的經(jīng)歷讓我明白生活中有太多的美好和意義，遠超過手機世界所能帶給我們的那些短暫的刺激和滿足。手機可以是我們的工具，但不應該成為我們生活的主宰。讓我們遠離手機，擁抱生活，與親友相聚，專注思考，沉浸當下的樂趣中。只有這樣，我們才能真正活出一個有意義、充實的人生。
遠離手機心得篇九
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《手機的危害》。
手機，現(xiàn)在似乎成了一鐘生活必需品，他拉近了人與人之間的距離，為人們的生活帶了極大方便。手機也是一把雙刃劍，帶來方便的同時，也帶來了種種危害，尤其是對我們中學生。影響心理健康。手機短信，是通訊領域的科技創(chuàng)新，為人們相互交流信息，傳遞情感提供了快捷而簡便的現(xiàn)代手段。然而，這又是一個缺乏行為規(guī)范且隱秘性很高的灰色地帶，人們在享受自由交流的同時，私欲放縱和道德失范等人性的弱點也由此顯露。
影響良好品德的形成。近年來各類考試學生用手機作弊已經(jīng)不是什么新鮮事。無論是作弊，還是發(fā)虛假短信都是不誠信的表現(xiàn)，如不及時制止和加以正確引導，會對學生良好品質(zhì)的形成帶來嚴重危害。
總之，對于青少年來說，手機是弊大于利的，所以我們應該遠離手機，新學期我們更要嚴格要求自己，各科利用整體建構(gòu)，知識樹學會系統(tǒng)歸納知識，做到舉一反三，也要從各種小事做起，培養(yǎng)良好的行為和學習習慣。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。
遠離手機心得篇十
老師們、同學們：
大家上午好!
今天我國旗下講話的題目是《拒絕手機進校園，營造良好氛圍》。
隨著科技的日益進步，手機功能越來越多、價格越來越便宜。 在我們身邊，不知節(jié)制的使用手機的現(xiàn)象很令人擔憂。有些同學把手機帶入了課堂，調(diào)到振動狀態(tài)，在桌子下面偷偷地玩，看電子書，上網(wǎng)玩游戲，有同學還對發(fā)信息上癮，甚至交頭接耳地交流各自收到的有趣的消息。自己沒有認真地學習，還嚴重地影響到身邊同學的學習。
對中學生來說，將手機帶進校園，百害而無一利。
1、中學生正處在生長發(fā)育期，身體機能還不健全，手機輻射危害學生發(fā)育，影響身體健康，造成理解力、反應力、記憶力的明顯下降，聽覺受損，免疫功能失調(diào)。
2、手機上網(wǎng)、聊天、網(wǎng)絡游戲、電子書等功能，以及不良短信，造成許多不符合中學生身份的思潮通過手機蜂擁而入，毒害青少年。
3、學生使用手機晚上躲在被窩里收發(fā)短信，看小說，玩游戲，深夜不睡，手機成為娛樂品，干擾他人休息，降低學習效率，造成學習成績下降，嚴重影響學業(yè)。
4、課堂上手機鈴響，課上聽音樂，收發(fā)短信，擾亂教學秩序，影響自己聽課效率，成績一落千丈。
5、利用手機考試作弊，嚴重敗壞考風，破壞學風，影響了應有的考試評價。
面對洶涌澎湃的手機普及浪潮，發(fā)達國家對于中學生使用手機問題是怎么看的呢?
在我們的近鄰日本，多數(shù)中學禁止學生攜帶手機入校。最近，日本大阪中學還致信20xx余名家長，指出中學生原則上不應擁有手機，并呼吁家長立即與電話公司解約。
美國則是為校園手機立法的國家之一。大約在十幾年前，美國各州州議會或地方政府紛紛制定規(guī)則或立法，完全取締在校學生使用傳呼機和手機。在美國，反對在校園使用手機的力量很強。目前美國大部分學校不允許學生使用手機。佐治亞州在下午3時放學之前嚴禁學生使用手機。一旦學生違反規(guī)定，老師可以將手機沒收，并對當事者進行違紀處理。
將手機帶進校園干擾的是別人，禍害的是自己，為此，我校也一再要求：中學生禁止帶手機進校園。同學們，請相信我們的學校，我們的老師，他們每做出每一個決定就一定是從我們的.角度來考慮，我們成才是他們最大的心愿。所以我在此向全校學生發(fā)出倡議：
1、不要攜帶手機進入校園，以不帶手機為榮，以不互相攀比為優(yōu)良品質(zhì)。
2、學校學生會成員及各班班委、班團干部應率先以身作則，做出表率，不攜帶手機進入校園。
3、不向父母提過分要求，以各種理由索要手機加重父母和家庭的經(jīng)濟負擔。
4、講正氣，樹新風，敢于對身邊的不良現(xiàn)象說“不”，對影響我們學習的同學，不姑息，不遷就。
同學們，哈佛大學圖書館的墻上有這樣的訓言：誰也不能隨隨便便地成功，它來自徹底的自我管理和毅力。是呀，讓我們加強我們的自制力，全心全意地投入到學習中，在學校和老師的帶領下，努力去實現(xiàn)我們的人生價值吧!
謝謝!
遠離手機心得篇十一
親愛的同學們：
古人云：“非學無以廣才，非志無以成學”。隨著社會的發(fā)展，手機已走進了校園，走進你我的生活。如今的大學校園，同學們幾乎人手一部手機，這給大家的交流交往提供了方便、給生活增添了樂趣，與此同時，也給課堂學習帶來了許多負面的影響。在課堂上用手機上網(wǎng)、短信聊天、玩qq、玩游戲、聽音樂、看小說，甚至直接接聽電話等現(xiàn)象愈演愈烈。老師在講臺上認真授課，而不少同學卻低頭玩手機，心不在焉！昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，qq聲，聲聲刺耳”，這些現(xiàn)象嚴重影響了同學們課堂的學習質(zhì)量，破壞了良好的班風與學風的建設。
為了對自己負責，更為了還課堂一份神圣。在此，我就“課堂拒絕手機”向廣大同學發(fā)出以下倡議：
一、上課期間不帶手機，做到人機分離；帶手機的同學主動關(guān)閉或靜音，放置手機收納袋。
二、把每周一定為我班的無手機日。
三、課堂上，同學們相互監(jiān)督，共創(chuàng)無手機課堂。
四、養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機。
五、班團干部應率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學的監(jiān)督，上課帶頭不使用手機，創(chuàng)造良好的學習氛圍。
同學們，我們風華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取。為了自己的理想與未來，讓我們攜起手來，從我做起、從點滴做起，用我們每一個人的實際行動換回一天的收獲，你一天的收獲可以完成日月的積淀，日月的積淀可以累聚飽滿的知識，等到知識的幼苗茁壯成參天之樹時，成功就在此起航！
加入進來吧！我們需要你的參與！
倡議人：xxx
時間：xxxx年xx月xx日
遠離手機心得篇十二
親愛的同學們：
伴隨著智能手機的'發(fā)展與普及，手機功能已從單純的通訊工具逐漸向綜合化平臺方向發(fā)展。在大學校園里，智能手機在方便和豐富同學們業(yè)余生活的同時，也在不經(jīng)意間走進了我們的課堂，這讓大學課堂的學風悄然間發(fā)生了變化。
為嚴肅課堂紀律，活躍課堂氣氛，提高課堂效率，營造良好學風，院學生會向全院學生發(fā)出如下倡議：
消除課堂陋習，提高學習效率。上課前請將手機關(guān)機或調(diào)成靜音并放進口袋，不在課堂上打電話、發(fā)短信、玩游戲，不打擾老師正常的上課秩序;上課時認真聽講，積極思考問題，踴躍參與課堂討論，認真做好筆記，提高學習效率。
養(yǎng)成良好習慣，合理使用手機。主動培養(yǎng)合理的生活、學習習慣，杜絕沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑;理性看待智能手機的功能與用途，避免過度依賴和使用手機，倡導“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”，多參加有益于身心健康的集體活動。
發(fā)揮榜樣作用，營造新風正氣。分團委、學生會成員、班團干部、學生黨員應率先垂范，以身作則，帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，自覺接受老師和同學的監(jiān)督;發(fā)揮學生骨干的榜樣示范作用，積極配合老師的每一項教學活動，營造一個積極向上、健康陽光的課堂環(huán)境。
同學們，尊師重教、課堂自律、專心聽講這些都是作為一名大學生應該具備的基本素質(zhì)，也是身為新時代青年應該謹記的道德行為規(guī)范。從現(xiàn)在起，讓我們從“無手機課堂”做起，讓良好的學風傳遍校園的每個角落。
遠離手機心得篇十三
教你怎么讓孩子不
沉迷
手機越來越智能，也越來越好玩，它占據(jù)人們越來越多時間，侵入你我的生活。到處都能看到有人在智能手機上發(fā)微博、打游戲、看小說……不單是成人，還有很多孩子，成了十足的“手機控”。面對孩子的“手機情結(jié)”，很多父母無奈又煩躁。
家有“手機控”的孩子，父母到底該如何面對？
講述
詹女士(初二學生家長(微博))
上廁所兒子都要帶手機
這個學期，我們給孩子配了一部智能手機，為的是方便聯(lián)系孩子?？晌椰F(xiàn)在特別懊悔：就不該為孩子配備手機！開學一個多月來，兒子的心思好像都在手機上，只要在家，就能看到他不時把手機翻來覆去地擺弄。
每天起床，兒子第一件事是拿起手機；每天睡前，兒子最后一件事是放下手機；平時，若一段時間手機沒有動靜，一定能看到他不時地查看手機。更讓人看著心煩的是，兒子邊看電視也要邊玩手機，就連上衛(wèi)生間也把手機帶在身邊。在衛(wèi)生間里，他會蹲上半天不出來———這“臭小子”不是在用手機玩游戲就是在用手機刷微博。
在剛剛過去的這個國慶長假里，兒子更是機不離身。那天，我們一家人自駕車回老家，旅途四個小時，雖然車上顛簸不斷，但兒子還是盯著手機屏幕玩游戲，在我的不斷提醒和制止下，他才很不情愿地收起了手機。
反正，兒子著了手機的“魔”！自從買了手機，手機就成了兒子隨身攜帶的一個“玩具”，有時他的同學來家里玩，他們說的好象也都是手機里的什么游戲。
其實，上小學五六年級的時候，兒子就提出了買手機的要求。那時候我們覺得孩子太小，再加上我們家離學校不過10分鐘的步行路程，聯(lián)系起來也比較方便，所以我們沒有答應兒子的要求。
上初中，兒子被電腦派位到了一所離家較遠的學校，盡管兒子也曾念叨說班上很多同學都配手機了，但我們總是擔心兒子的自制力不夠，擔心因為手機導致他學習上分心。所以，一直到了這個學期開學前，我們才決定滿足孩子的要求。畢竟，校園里的手機很普及了，同時，有了手機聯(lián)系起孩子來的確也更方便。
在配備手機前，我們也與孩子“約法三章”。可是，孩子卻沒有我們期待的那樣自律。現(xiàn)在，我不僅擔心兒子因為手機輻射傷害身體和影響視力、擔心兒子老是低頭擺弄手機影響關(guān)節(jié)和脊椎生長，而且還擔心兒子對手機產(chǎn)生像“網(wǎng)癮”一樣的依賴。同時，我還擔心因為手機依賴影響兒子的心理健康和與同學之間的正常交往。
面對成了“手機控”的孩子，我們到底該怎么辦？
點評
自信不足易成“控”一族
林瑛(廈門湖濱中學心理教師)
控，取complex(情結(jié))的開頭音，指極度喜歡某東西的人?，F(xiàn)代社會流行各種“控”，尤其是年輕人，從美食到時尚到玩偶到明星，無所不能“控”。在種種“控”背后，其實都是一種成癮心理在作祟。從詹女士的描述中，我們可以看出，她的兒子確實對手機過度依賴，是個典型的“手機控”。
為什么會出現(xiàn)“手機控”？為什么人們尤其是青少年特別容易對手機等事物著迷上癮？
有心理學家認為，人類有4種基本本能：一是尋求新經(jīng)驗、好奇的本能；二是尋求安全、畏懼的本能；三是尋求反應(愛情、友誼等)的本能；四是尋求贊揚的本能。凡是能夠滿足人們這些本能的事物，都具備讓人成癮的條件。而手機本身新穎繁多的功能、網(wǎng)絡間接互動的特性、便攜隱蔽的特點恰恰能夠滿足人們的這些愿望。于是，在手機不斷普及、功能逐漸完善、為人們帶來各種便利的同時，也有越來越多的人陷入了手機的“溫柔陷阱”。
同樣用著手機，為什么有人“控”得厲害，有人卻能把握得益？
從心理學角度看，這和人的挫折經(jīng)歷與個性特征有關(guān)。生活和學習工作中經(jīng)常受挫、自信不足、興趣缺乏、內(nèi)心空虛、人際交往能力較差的人，容易成為“控一族”。相反，在工作和學習中能充分獲得成就感、興趣廣泛、內(nèi)心充實、人際交往順利的人則不易為手機這樣的身外之物所影響。
詹女士的兒子正處在青春期，這個時期的孩子心理變化最激烈，和父母的溝通交流變少，而轉(zhuǎn)向?qū)で笸榈恼J同，并且對家庭和學校以外的世界有強烈好奇心。而手機恰恰滿足了這種心理需求。尤其是許多不擅長和同伴面對面交流的孩子，通過手機短信、qq、微博等延時交流工具，可以更順利地表達自己的想法，達成一種獲得廣泛交流和認同的心理假象，在獲得現(xiàn)實生活中無法獲得的滿足感的同時，難免過度沉迷其中。
心理學家肯納斯·喬恩把“控”手機的青少年稱為“活在氣泡里的世代”。他認為，手機和其他多媒體工具像一個氣泡把我們包裹起來，讓所有的注意力都集中在小小的六英尺屏幕上。經(jīng)常使用手機的青少年不但缺乏和周圍人的溝通，對父母的要求也更為叛逆。
這一層氣泡隔絕了“自我”和外界的關(guān)聯(lián)，讓人變得更加孤獨甚至對生活失去興趣，懶散、消沉。同時，心理學家還發(fā)現(xiàn)，手機等多媒體工具會讓人們陷入一種持續(xù)的“多任務”狀態(tài)，長此以往會讓人出現(xiàn)“注意力障礙”，很容易因為外界的干擾而分神，沒辦法集中注意力做深度的思考，這對以學習為主業(yè)的學生而言，影響尤其明顯。
建議
鼓勵孩子多面對面交流
林瑛老師建議：
1.讓孩子意識到沉迷手機的危害
對于任何一個人來說，不是自己認可的行為，都是無法獲得積極效果的。要改變沉迷手機的現(xiàn)狀，必須讓孩子認識到“控”手機的危害，并產(chǎn)生想要改變的愿望，這是戒除任何成癮行為最根本也是最基本的條件。
家長要通過平和的溝通，擺事實講道理，和孩子達成共識。不要情緒過激，也不要危言聳聽，否則很容易引發(fā)孩子的逆反心理，造成反效果。相對于其他成癮行為，手機成癮只要能夠認識到其中的危害，并能得到身邊人的幫助和支持，還是比較容易戒除的。
2.培養(yǎng)興趣，轉(zhuǎn)移注意力
越是枯燥空虛的時候，對手機的依賴性就越大，只要擁有積極健康的興趣愛好，并且將時間與注意力投入其中，又能從中獲得樂趣和成就感的時候，對手機的需求就會大大降低。
作為家長，有責任幫助孩子發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)各種積極健康的興趣愛好，尤其要鼓勵孩子參加一些可以和同齡人良性互動的團體活動，這是最根本最有效的途徑。
3.約法三章，堅決執(zhí)行
孩子畢竟是孩子，自覺性和自控力都無法和成人相比。因此，在戒除手機成癮的過程中，家長的幫助是不可缺少的，家長要和孩子約法三章，什么時候可以用手機、什么時候不行、如果孩子違反規(guī)定應該受到什么懲罰、做好了又有什么獎勵，賞罰一定要分明，執(zhí)行要堅定。
孩子的自制力實在是不行的話，幫孩子換個傳說中的“老人手機”也未嘗不可。要注意的是，羅馬不是一天造成的，孩子的改變，需要家長充分的耐心、愛心和鼓勵，千萬不能著急。
4.利用同伴的力量
留意孩子的交友情況，鼓勵孩子和朋友面對面的交流，少用手機短訊和qq。當面對面的交流能夠滿足孩子的心理需要的時候，手機就不是那么重要了。
同時，也可以請孩子的朋友們充當監(jiān)督員，在孩子違規(guī)的時候進行適當?shù)奶嵝眩踔谅?lián)合孩子的好友與其家長，共同參與到戒除手機成癮的“活動”中來，當“戒手機”成為青少年的一種時尚和潮流，“控”也就不復存在了。
來自海峽導報
遠離手機心得篇十四
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
今年，我的運氣值蹭蹭蹭地往下掉，做什么事情都不順——爺爺因為生病而住進了醫(yī)院。這已是爺爺住院的好幾天了，沒有他和我一起打鬧真的很不習慣。在這幾天里，我天天想著他，想著他和我那段美好的時光。爺爺?shù)拇嬖谧屛业纳钭兊秘S富多彩，意義非凡。就在這個禮拜，我終于空出了一天，而我的安排就只有去看爺爺!
于是我急切地來到媽媽房間，推醒正在熟睡的她，我急切的問媽媽：“我禮拜六能不能去看爺爺?”說著，我做出渴望的神情，一臉渴求。媽媽睡眼朦朧的回答道：“還是別去了，醫(yī)院病毒太多，更何況是血液科，很容易感染的。而且每個病人只能有一個人陪，探視也是有時間的。”聽了這些，我失望的嘟了嘟嘴后就踏著沉重的步伐回到了自己的房間。
第一次乞求，我以失敗告終……
我依靠在自己的座椅上，望著窗外的白云，一股力量告訴我我不能放棄，一定要爭取到看爺爺?shù)臋C會!
所以，我又奔向媽媽房間，再次重重地推了她一下，我露出強顏歡笑，期待著媽媽的答復。媽媽瞇著眼睛望著我，她似乎是懂了我的意思，便回答道：“真的，醫(yī)院病毒太多了，家里已經(jīng)有一個人生病了，就不要再有其他人有事了?！倍掖_實沒有一絲收回剛才的話的意思，而是態(tài)度堅硬的回答了一句：“不要!我就要去看爺爺，我已經(jīng)很久沒見到他了!”說這句話時，我的眼睛露出了血絲。
后來媽媽在我不斷的糾纏下，看我可憐兮兮的樣子，便勉強的答應了。那一刻，我就像中了彩票一樣高興極了!
到了星期六，我早早的起了床，迅速利索地洗漱完以后，趕忙整理東西。不久后我和媽媽拎上大包小包，飛速趕往地鐵站。一個小時的路程中，我聯(lián)想了很多，我在想象爺爺見到我時的情景，或許是燦爛的笑容，亦或是一句問候的話語。不管怎樣，那都是許久沒見后的第一個問候!
不知不覺，地鐵到站了。徒步五分鐘后，我終于到達了住院大樓，別說，還真有點緊張，我的心砰砰直跳!
在來之前，我已經(jīng)計劃好了來到醫(yī)院要為爺爺做什么，就等實施了……
要知道爺爺最大的興趣愛好，就是讀報紙!我懂他，我知道他在醫(yī)院肯定很無聊，于是我就從包中拿出當天現(xiàn)出的報紙。哎，經(jīng)過這么多艱難險阻，我終于可以給爺爺帶來關(guān)心了，也許這只是微不足道的一點。準備好后我便裝出一個知識分子的樣子，清了清嗓子，端正地抬著報紙，享受著爺爺看我那期待的神情。我“嗯哼”了一聲后，準備給爺爺解解悶，讀讀報紙。
但是頃刻間，我口袋中的手機響了起來，許多的“滴滴”聲在我耳邊想起。我只得無奈的切斷剛才的動作，羞愧地拿出手機打開微信。只見別人發(fā)給了我二十幾條微信。我看了看內(nèi)容，說是讓我打印作文什么的，而此刻的我完全沒這個精力去完成，于是我便回了一句不好意思，我現(xiàn)在做不了后繼續(xù)拿起報紙，依靠在爺爺旁邊，開始讀報紙給爺爺聽。
就在五分鐘后，我的手機又想起了聲音，這不嘛，又把沉迷于讀報紙的我拉回了現(xiàn)實。我實在不想打斷，但爺爺卻慈祥的對我說了一句：“沒事，你先去接吧，待會兒再讀，沒事的!”盡管爺爺這樣說，我還是對他很羞愧的，我覺得作為一個孫女，我沒有盡到該有的責任。但是，我還是迫不得已的拿著電話走到樓道接聽了它。
接了個電話就接了大概十分鐘，本以為這下總可以安心會兒了吧，可沒想到，在接下來的半個小時里，不是同學找我有事，就是他們要找我練舞蹈。就這樣，短暫的可以和爺爺相處的時間，都被手機霸占了。手機不斷地影響著我，讓我原本計劃好的東西，全都撲了空。
遠離手機心得篇十五
親愛的同學們：
今天我們倡議的主題是：遵守學校規(guī)章制度，不把手機帶進校園。
高中階段是一個人一生中接受教育、培養(yǎng)意志、鍛造品格、奠定未來的重要階段。但是我們遺憾地看到，手機在校園中的出現(xiàn)給我們成長帶來了的許多隱患。首先，使用手機對身體健康有不良影響。中學生在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人要高出5%。 其次，很多同學在校園內(nèi)使用手機、互發(fā)信息的現(xiàn)象，已經(jīng)嚴重干擾到正常的教育教學和課堂秩序，嚴重影響到了同學們專心學習和成績的提高。再次，很多同學使用手機是為了與人攀比或趕時髦，讓我們想想看，因為我們的虛榮而使父母增加一筆額外的負擔，手機我們還能夠用的安心嗎!
或許有些同學會說;沒有手機無法于家長聯(lián)系。下面我向大家介紹幾種在校期間與家長聯(lián)系的方法。
1、使用校園ic卡撥打公用電話。
2、若遇緊急情況，可以向班主任借用手機與家長取得聯(lián)系。
3、如果班主任不在，可以到學生指導部請示使用外線固定電話與家長聯(lián)系。
鑒于以上情況，為了進一步凈化校園環(huán)境，營造良好校風學風，校團委、學生會特向全校學生提出以下倡議：
1、作為中學生，不攜帶手機進入校園，以不攜帶手機為榮，不互相攀比為榮。
2、各班班干部、團干部、三好學生應率先示范、以身作則，做出表率，堅決不攜帶手機進校園。并能經(jīng)受同學監(jiān)督、考驗。
3、不向父母提過分要求，不以各種理由索要手機，加重父母經(jīng)濟負擔。
同學們，不要因為在校使用手機而影響他人，擾亂學校的秩序。顧及他人是一種文明修養(yǎng)的象征，你將獲得他人默默的尊重。讓我們攜起手來，拒絕手機進入校園;讓我們行動起來，爭做文明學生，共建文明校園!
遠離手機心得篇十六
親愛的家長們、同學們：
你們好！
隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，家庭經(jīng)濟條件的變化，不少同學都配有手機，學生攜帶手機確實方便了與家長、同學間的聯(lián)系，但手機在帶給我們便利的同時，其負面影響不可忽視。
手機、電子產(chǎn)品的危害
小學生的免疫系統(tǒng)比成人更脆弱，更容易受手機輻射影響，手機輻射會對小學生腦神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)。而頻繁玩手機也會使學生視力下降，學生通過手機互發(fā)短信聊天兒，其中很有可能就包含諸多不良信息，一些學生通過手機談情說愛，過早的踏入了成人世界。
容易導致玩物喪志或樂不思蜀的惡果，多數(shù)帶手機的學生將手機用于同學之間的聊天、玩游戲。小學生自制力比較弱，往往上課也會出現(xiàn)此種情況。還有的同學利用手機查找作業(yè)，課堂上互發(fā)短信，看電子小說，玩游戲等，這樣既影響了正常的教學秩序，也影響了自己和其他同學的學習和休息。不經(jīng)意中走向消沉和迷失，而荒廢了學業(yè)和前程。
由于手機發(fā)短信簡單隱蔽，成了學生作弊的又一理想工具。這不但貽誤了學業(yè)，而且敗壞了考風學風，喪失了最起碼的誠信美德，對學生學習及塑造良好品德都產(chǎn)生了極為不利的影響。
手機短信、微信、微博隱蔽性強，而且有些不健康的東西，長期接觸，易形成一種心理上不健康的閱讀快感，產(chǎn)生巨大的副作用、負能量。也會造成同學之間的矛盾和與陌生人交往而受騙上當?shù)?，現(xiàn)實生活中的這些例子也是俯拾皆是。
學生購買手機的資金全部直接或間接來自于父母，而手機款式更新快，無論外形功能價錢都能成為比較的對象，容易讓學生養(yǎng)成奢侈攀比之風，極不利于勤儉節(jié)約良好風氣的培養(yǎng)和形成。
遠離手機心得篇十七
各位家長、各位同學：
隨著社會發(fā)展，家庭經(jīng)濟條件的變化，不少同學都配有手機。學生攜帶手機確實方便了與家長、同學間的聯(lián)系，但手機在帶給我們便利的同時，其負面影響不可忽視。
青少年的免疫系統(tǒng)比成人要脆弱，更容易受手機輻射影響。手機輻射會對青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，而頻繁玩手機游戲也會使孩子視力下降。學生通過手機互發(fā)短信，其中很可能就包含了諸多不良信息。一些學生通過手機談情說愛，過早的踏入了成人世界。
多數(shù)帶手機的學生將手機用于同學之間聊qq或發(fā)短信。中學生自制力比較弱，往往上課、自習時也在發(fā)短信聊天，還有的同學利用手機在晚上就寢時間長時間與人聊天、看電子小說、玩游戲，甚至還有一些格調(diào)低下的黃色信息等。這樣既影響了正常的教學秩序，也影響了自己和其他同學的學習和休息，甚至還會導致學生人生價值觀以及道德觀的扭曲，使孩子無法健康成長。
由于手機發(fā)短信簡單、隱蔽，成了學生作弊的又一理想工具。這不但貽誤了學業(yè)，而且敗壞考風、學風，喪失最起碼的誠信美德，對學生學習及塑造良好品德都產(chǎn)生了極為不利的影響。
學生購買手機的資金全部直接或間接來自于父母，而手機款式更新快，無論外形、功能、價錢都能成為比較的對象，容易讓學生養(yǎng)成奢侈攀比之風，極不利于勤儉節(jié)約良好風氣的培養(yǎng)和形成。
上課時有的同學手機未關(guān)機，突然來電話，影響全體同學聽課，會給整個教室?guī)聿挥淇斓那榫w。無數(shù)的事例說明，中學生使用手機弊遠大于利?，F(xiàn)在許多發(fā)達國家如德國、英國等已經(jīng)立法禁止中學生使用手機。我國很多著名中學，如上海外國語大學附中、深圳外國語學校、湖北黃岡中學等，對學生在校期間攜帶使用手機、游戲機、掌上電腦等都明文禁止，得到了學生、家長的認可和支持。“禁止中學生使用手機，保證其集中精力用于學習和健康成長”的想法，已成為越來越多明智家長的共識。
為加強校園管理，促進孩子身心健康成長，營造師生共同的精神家園，學校一向禁止學生帶手機回校，為此，初二年級發(fā)出倡議：
學生不得以任何理由攜帶手機、mp3、mp4、游戲機等進入校園，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，每一個教師及管理人員有責任、有義務沒收并進行密封保管。若家長需聯(lián)系學生可打電話于班主任聯(lián)系。請家長做好對子女的教育引導，積極支持配合學校工作，切勿給孩子配備手機，已經(jīng)配備的，要及時收回，由家長保管，堅決不允許帶入學校。
學校誠摯的希望各位家長、各位同學給予支持與配合，還我們的校園一片純凈的天空，也給自己留下一片純潔的心靈！
遠離手機心得篇十八
親愛的同學們：
如今的大中專校園，同學們幾乎人手一部手機，老師在講臺上認真授課，而不少同學卻低頭玩手機。移動互聯(lián)網(wǎng)時代，很多人成了“低頭族”。
毋庸置疑，手機為生活提供了各種便利，讓同學們神游四海，但在課堂上玩手機，你消磨的不僅僅是寶貴的求學時間，還有父母、老師乃至社會的殷切期望。如今，越來越多的學子意識到這一問題的嚴重性。為對自己負責，還課堂單純的求學氛圍，廣西師范學院、江蘇鹽城師范學院城市學院、電子科技大學中山學院等區(qū)內(nèi)外的院校，目前正悄然試水開展“無手機課堂”活動，取得良好的社會反響。星星之火，可以燎原，為推動“無手機課堂”活動的長久開展，使之成為廣西青年學子的又一個文明行動，南國早報聯(lián)手區(qū)內(nèi)多所院校，在此向全廣西大中專學生發(fā)出如下倡議：
1.上課前請將手機靜音或關(guān)機后放入特制的小袋子中，統(tǒng)一懸掛于教室前方，課后領回;
2.班團干部率先垂范，以身作則，上課帶頭不使用手機，創(chuàng)造良好的學習氛圍;
3.享受生活，主宰生活，在生活中合理使用手機。
生活貴在知舍得。舍得是一種人生智慧和態(tài)度，有舍有得，不舍不得，大舍大得，小舍小得。同學們!你能舍掉手機，安心聽老師講一堂課嗎?那么，請從今天做起，從自己做起，從身邊的點滴做起，在課堂上不攜帶手機、不使用手機。讓校園文明新風，傳遍八桂大地!
你的手機你做主!我們需要你的參與!
xxx
時間：20xx年xx月xx日
遠離手機倡議書 篇13
遠離手機心得篇十九
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
在正式演講前,我想先提兩個問題:請問在座有沒有手機的嗎?請舉手。那有沒有隨身攜帶的呢?(有,很少:看來還是有幾個不太正常的嘛,開個玩笑哈;沒有:看來大家都是我的托兒啊)這結(jié)果還是很符合我的猜想,由此可見,手機對于我們的重要性啊。
其實手機對于我們是有很多危害的,就像輻射啊、細菌啊、不良信息等等,可總歸是利大于弊的,所以才讓我們欲罷不能,但是我們應該明白,手機只是一個工具,并不真是你身上的一塊肉,沒必要時刻與它形影不離,而是應該放下它。
當然,我所說的放下并不是說讓你和它永別,因為你根本做不到嘛,是不,反正我是做不到的,只是希望你能在某些時候暫時放下它,與它小別而已。比如現(xiàn)在,大家是不是就應該放下手機,認真傾聽呢,即使我講的還真是屁話。(大家就應該繼續(xù)保持這種認真傾聽狀態(tài))不過這才更能表現(xiàn)出大家對他人的尊重以及自我的高素質(zhì)呀。比如上廁所,在調(diào)查中,有很多人都有帶著手機入廁的習慣,如此只能讓本來十分鐘搞定的出恭,變?yōu)榕c馬桶奮戰(zhàn)的馬拉松,這不僅對自己的健康不利,如果在公共場所也影響他人,關(guān)鍵是居然還有很多人曾經(jīng)在如廁時,把手機連同大便一起送到了太平洋,這才更得不償失呢。比如聚餐時,不管是和同學朋友,還是家人,都應該放下手機,不能顧此失彼呀,這才是真正的珍惜眼前人啊。我倒是覺得我們可以效仿西方,以后在和朋友聚餐時把手機壘起來,誰先碰誰買單(大家覺得呢)還有,在床上時,白天已經(jīng)和手機膩膩歪歪那么久了,晚上還是把它扔遠點吧,距離產(chǎn)生美嘛。這是如果能捧著一本書,擁書而眠,是件多么美好的事兒啊。
我們需要手機,但是在某些時候還是應該放下它,讓它能得到休息,也還自己一片平靜吧!謝謝大家!