報告是一種系統(tǒng)性的、正式的、客觀的、全面的書面或口頭陳述，用于對某一主題進(jìn)行詳細(xì)描述和分析。在寫報告之前，我們可以參考相關(guān)領(lǐng)域的經(jīng)典范例，借鑒其結(jié)構(gòu)和寫作風(fēng)格，以提升自己的寫作水平。以下是小編為大家收集的報告范文，供大家參考和借鑒。
患者自我報告篇一
此種恐懼與病人的強(qiáng)迫性思維有聯(lián)系，病人害怕自己會出現(xiàn)對立思維，而產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。如害怕在某些場合自己會出現(xiàn)強(qiáng)迫，而感到恐懼，從而盡量逃避參加這樣的場合。
強(qiáng)迫情緒
具體表現(xiàn)主要是強(qiáng)迫性恐懼。這種恐懼是對自己的情緒會失去控制的恐懼，如害怕自己會發(fā)瘋，會做出違反法律或社會規(guī)范甚至傷天害理的事，而不是像恐怖癥患者那樣對特殊物體、處境等的恐懼。
強(qiáng)迫觀念
強(qiáng)迫聯(lián)想：反復(fù)回憶一系列不幸事件會發(fā)生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼;強(qiáng)迫回憶：反復(fù)回憶曾經(jīng)做過的無關(guān)緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，非反復(fù)回憶不可;強(qiáng)迫性窮思竭慮：對自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進(jìn)行反復(fù)思考，明知毫無意義，卻不能克制;強(qiáng)迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反復(fù)在腦中相繼出現(xiàn)，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護(hù)”，立即出現(xiàn)“反對”;說到“好人”時即想到“壞蛋”等。
強(qiáng)迫動作
強(qiáng)迫檢查：通常與強(qiáng)迫疑慮同時出現(xiàn)?；颊邔γ髦炎龊玫氖虑椴环判?，反復(fù)檢查，如反復(fù)檢查已鎖好的門窗，反復(fù)核對已寫好的賬單，信件或文稿等;強(qiáng)迫計數(shù)：不可控制地數(shù)臺階、電線桿，做一定次數(shù)的某個動作，否則感到不安若漏掉了要重新數(shù)起;強(qiáng)迫儀式動作：在日常活動之前，先要做一套有一定程序的動作，如睡前要一定程序脫衣鞋并按固定的規(guī)律放置，否則感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脫。
患者自我報告篇二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
時光飛逝，在普外科這個崗位上又經(jīng)過了一年的捶打，在一年忙忙碌碌的工作中每個人都有所得，亦有所失，失去的是時間和家人的相聚，得到的是充實和業(yè)務(wù)的提高，這是我一年工作下來想到的，一年即將逝去，也是一個新的開始，淺談一下一年來所做，所見，所想，不當(dāng)之處，請各位領(lǐng)導(dǎo)、同事批評指正：
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自己的政治水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)
在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫忙下，透過學(xué)習(xí)與實踐結(jié)合，在業(yè)務(wù)潛力上有了必須的提高，完成了科室的日常工作，也起到了必須的帶頭作用。
二、求真務(wù)實，實實在在做好一個外科醫(yī)生
切實從患者角度思考處理問題，得到了患者的承認(rèn)，為醫(yī)院贏得了必須的社會效益。
三、團(tuán)結(jié)同事，努力完成科室工作
在工作中多為同事著想，用心和同事共同協(xié)商處理患者，發(fā)揮每個人的特長和用心性，使科室工作變得更嚴(yán)密順暢。
普外科工作就像工作中的“馬拉松”，沿途會有一點風(fēng)景，但更多的是汗水和堅持!一年到頭都忙忙碌碌，加班加點連軸轉(zhuǎn)，沒有堅定的信念和毅力難以完成工作。甘于奉獻(xiàn)、誠實敬業(yè)是外科工作的必備人格素質(zhì)。
一年的工作接近尾聲，我一向努力完成上級領(lǐng)導(dǎo)交給的各項任務(wù)，不靠一時的熱情和沖動，堅持每一天從零開始，以用心熱情地態(tài)度投入工作，只要工作需要，不計較個人得失。
如果說做了一些工作，能順利完成各項任務(wù)，這主要與每位院領(lǐng)導(dǎo)的支持和認(rèn)可分不開的，與在座的每位同事的關(guān)心幫忙分不開，與科室全體人員的團(tuán)結(jié)協(xié)作分不開。我深知離各位領(lǐng)導(dǎo)的要求和同事們的期望還有很大的差距，做好普外科醫(yī)療和管理工作，我決定做到以下幾點：
1、服從上級領(lǐng)導(dǎo)，完成領(lǐng)導(dǎo)交給的各項任務(wù)。認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高自身水平，更好的完成診治工作。
2、關(guān)注年輕醫(yī)生就是關(guān)心醫(yī)院的未來，年輕醫(yī)生的健康成長是關(guān)乎我們的事業(yè)是否后繼有人的大事。我要努力帶動年輕同事學(xué)習(xí)、用心工作，發(fā)揮群眾的力量。
3、以醫(yī)療安全為行為準(zhǔn)則，提高工作質(zhì)量、提高工作績效。醫(yī)療安全是前提，沒有醫(yī)療安全作保障，提高工作量和增收節(jié)支均將成為無的之矢，醫(yī)院的發(fā)展就成為很難實現(xiàn)的目標(biāo)。
“我期望自己能成為一個好醫(yī)生，我要努力做一個合格的員工，我要認(rèn)真完成自己的管理工作”，在那里再次感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事對我的信任，懇請各位領(lǐng)導(dǎo)、同事提出意見，使我進(jìn)一步完善自己，我要以此為一個更高的起點，虛心理解領(lǐng)導(dǎo)和同事們的批評和幫忙，努力學(xué)習(xí)，勤奮工作，以自己的實際行動為醫(yī)院的發(fā)展增添一份力量。
此致
敬禮!
述職人：___
2020年_月_日
醫(yī)生患者結(jié)對幫扶述職報告2
患者自我報告篇三
慢性咽炎常見于兒童或者中老年人，病程較長，不容易徹底治愈，那么生活中營養(yǎng)要如何護(hù)理呢？更多相關(guān)信息請關(guān)注相關(guān)欄目！
其次慢性鼻炎、鼻竇炎等經(jīng)常鼻塞造成張口呼吸或分泌物長期刺激也可引起慢性咽炎;與有害粉塵、化學(xué)氣體或煙酒過度刺激等有關(guān)。
病人常感咽部不適、干燥、灼熱、微痛、刺癢、異物感或頸部緊柬感。若說話過多，氣候變比和過勞時更為明顯。清晨?？瘸稣吵硖祲K，易引起惡心或嘔吐，由于稠厚分泌物的刺激，常引起短促而頻繁的咳嗽，晨起較劇烈，常為干咳。若炎癥波及咽鼓管，則有耳鳴或聽力減退，蔓延至喉部則出現(xiàn)聲嘶。
治療時應(yīng)以尋找病因，預(yù)防為主。應(yīng)戒除煙酒，消除外界各種不良因素。
1、戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損，應(yīng)堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
2、保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔，室內(nèi)不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。用暖氣取暖時應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。
3、避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。
4、時常飲用清涼潤喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。
5、金銀花、野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水沖泡代茶飲，每日不定時飲用。市場上出售的藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。青果經(jīng)常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片，加青果三枚煎服，對咽炎均有一定的療效。
6、適量參加體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)與抗病能力，減少煙酒刺激，但不可單純依靠藥物。
7、注意好口腔衛(wèi)生，堅持早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的'不良習(xí)慣。注意在寒冷或風(fēng)沙的天氣出門時戴好口罩，防止冷空氣對咽部的刺激，避免空氣中的粉塵對口腔污染。
患者自我報告篇四
它含有豐富的鎂，鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì)。另外，其富含另一種降壓營養(yǎng)物質(zhì)——維生素c，同時也含有大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。缺乏葉酸會導(dǎo)致精神疾病，包括社交恐懼癥和早發(fā)性癡呆等。所以多吃菠菜有助于緩解強(qiáng)迫癥。
燕麥
它有助擺脫焦慮。燕麥中富含維生素b，而維生素b有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使你安靜下來，對緩解強(qiáng)迫癥十分有效。
瓜子
它富含可以消除火氣的維生素b和鎂，還能夠令患者血糖平穩(wěn)，所以有助于強(qiáng)迫癥患者心情平靜、遠(yuǎn)離憤怒。
深海魚
它是快樂的源泉。魚油中的omega-3脂肪酸，和常用的抗焦慮性的社交恐懼癥藥如碳酸鋰有類似作用，其能舒緩人的緊張神經(jīng)，使人的心理焦慮減輕，產(chǎn)生愉悅的心靈感受。
患者自我報告篇五
南京嘉量公司對我院2015年一季度出院患者進(jìn)行了抽樣調(diào)查，滿意度85.14%，在全區(qū)18所醫(yī)院排名第9，就醫(yī)環(huán)境滿意度72%，排名第12；醫(yī)護(hù)人員滿意度，90%，排名第6；各窗口滿意度，86.3%，排名第11。我院綜合滿意度低于全區(qū)平均水平，就醫(yī)療環(huán)境窗口滿意度排名落后，醫(yī)護(hù)人員滿意度和好的單位還有差距。我院對此次反饋結(jié)果十分重視，在職工大會上通報了本次調(diào)查情況。院領(lǐng)導(dǎo)班子和各科室分析查找原因，積極有針對性落實整改?，F(xiàn)將整改情況匯報如下：
一、廣泛宣傳，提高重視程度。
開展紅包、回扣專項整治年活動動員大會上，我院就對即將開展的第三方調(diào)查向廣大職工作了說明，要求廣大職工自覺適應(yīng)，積極配合第三方調(diào)查，真實了解患者滿意度情況，從不足中尋找改進(jìn)的目標(biāo)。為提高患者的關(guān)注度，我院通過宣傳欄、電子顯示屏，加大宣傳力度，讓患者知道第三方調(diào)查機(jī)制，使患者積極配合第三方調(diào)查。 對2015年第一季度患者滿意度第三方調(diào)查情況，我院于6月11日職工大會上及時用了通報。并對反饋的情況作了詳細(xì)分析，要求各科室各部門重視滿意度，干部職工努力提高滿意度，共同維護(hù)單位榮譽。要求相關(guān)科室對照檢查結(jié)果，認(rèn)真整改，并將第三方調(diào)查滿意度及整改情況與科室和個人績效掛鉤。
二、對照檢查，加大力度整改。
分析，動真碰硬不搞形式主義，對醫(yī)護(hù)人員就如何提高服務(wù)和溝通技能進(jìn)行培訓(xùn)，提高他們及時有效化解在醫(yī)療服務(wù)過程中產(chǎn)生的矛盾、問題的能力，提高他們溝通和解釋，消除誤解，防止個別患者極端意見影響滿意度的意識。
對這次調(diào)查中查出其他醫(yī)院收受紅包問題在職工大會上作了通報，要求廣大職工加強(qiáng)責(zé)任心，嚴(yán)格執(zhí)行“九不準(zhǔn)”承諾，不開大處方，濫檢查、亂收費等。
隨著醫(yī)療模式的轉(zhuǎn)變，醫(yī)療保障體系的發(fā)展和完善，患者對醫(yī)療服務(wù)的需求越來越高，期望值越來越高，需求變化很快。為獲得相對客觀準(zhǔn)確的信息，在今后的工作中，我院將積極配合第三方調(diào)查，以便掌握原本不了解的情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并有針對性的進(jìn)行落實整改。做到防患未然；減少醫(yī)患糾紛，構(gòu)建和諧醫(yī)患關(guān)系，為開展優(yōu)質(zhì)服務(wù)，“三好一滿意”活動提供強(qiáng)大的信息化支撐；以便于醫(yī)院在管理中不斷完善，提高社會滿意度；促進(jìn)醫(yī)院作風(fēng)建設(shè)和管理水平的提高，推動醫(yī)療服務(wù)持續(xù)改善。
患者自我報告篇六
1、晚睡強(qiáng)迫
有些患者明明很困了，躺下就能睡著，又沒有什么事情可做，可他們就是硬撐著不睡覺，這都是壓力過大造成的，也是煩惱無法排解的表現(xiàn)。
2、遲到強(qiáng)迫
俄羅斯有24%的人上班經(jīng)常遲到，這些人當(dāng)中就有很多強(qiáng)迫檢查鎖門的人。這類人往往做事特別有規(guī)律，喜歡按部就班，規(guī)律一旦被打破了就無法容忍。
3、信息強(qiáng)迫
這類人總覺得自己的手機(jī)在響，幾分鐘就查收一次郵件等，在當(dāng)今競爭環(huán)境激烈的情況下，收集更多的信息和最新資訊讓自己在職場上更順暢的人越來越多。這些人對自己的要求也比其他人高。
4、強(qiáng)迫購物
有強(qiáng)迫購物行為的人大多有占有心態(tài)，也有的人是通過購買行為來緩解自己的壓力。
5、囤積強(qiáng)迫
有一些老年人衣著很整潔，但就是喜歡收集“垃圾”，而且把垃圾堆得整個房間都是。癥狀輕一點的囤積，類似我們常說的“戀舊”行為。如果囤積一點經(jīng)常價值也沒有的物品，就是囤積強(qiáng)迫癥了。
6、揭皮或拔毛強(qiáng)迫
有些人常常不由自主地拔眉毛、頭發(fā)，或下意識地?fù)钙つw上的疤痕，也是一種強(qiáng)迫行為，這些行為也與壓力過大有關(guān)。
治療強(qiáng)迫癥妙招
心理專家建議，有強(qiáng)迫行為的患者要加強(qiáng)與外界、他人之前的溝通，要學(xué)會多角度看待問題和事物，千萬不要局限在自已的世界和觀念里，否則強(qiáng)迫行為進(jìn)一步發(fā)展就會成強(qiáng)迫癥了。心理醫(yī)生提供了幾種自我減輕強(qiáng)迫行為的方法。
1、紙條提醒
患者可以在辦公桌醒目的位置上貼一張紙條，上面要寫到“我已經(jīng)做得很棒了！很好了！”，時時提醒自己，事事不要太過完美。
2、自我統(tǒng)計
給自己做一個統(tǒng)計表格，查看一下自己每天在哪些方法還存在強(qiáng)迫行為，記錄重復(fù)的次數(shù)。同時還要給自己設(shè)立目標(biāo)，要求自己要逐漸減少強(qiáng)迫次數(shù)。
3、制想法
制想法是一種用來打斷強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒和強(qiáng)迫意向的自控方式。比如用一個定時鬧鐘，讓它每隔一段時間響一次，當(dāng)鬧鐘響起時，就要對鬧鐘大聲的喊停。多次做到后，就要把鬧鐘改成正常聲音、微弱聲音，直到僅在內(nèi)心說停的時候，強(qiáng)迫表現(xiàn)就會被驅(qū)除。
患者自我報告篇七
1、多跟別人交流自己的病狀。不要把強(qiáng)迫癥當(dāng)成陰暗的秘密一個人默默承擔(dān)。經(jīng)常有人把強(qiáng)迫癥放在心里，不斷折磨自己，因為他以為患有心理疾病是件難以見人的事情，如果承認(rèn)了，仿佛自己就比別人低下。強(qiáng)迫癥患者強(qiáng)烈的自尊心讓他們封閉了對外交流的通道，那么心中的秘密會膨脹、發(fā)霉，得不到釋放，精神世界就成了高壓鍋，誰也經(jīng)受不起這樣的煎熬。
2、學(xué)會放松。過于緊張會讓事情變得更糟糕，大腦進(jìn)入強(qiáng)迫思維的死循環(huán)，盡量松弛地看待自己容易產(chǎn)生強(qiáng)迫的領(lǐng)域。運動是最好的身體放松法，全身心投入到運動中去，讓整個身體活躍起來，大腦也會多分泌“愉快素”，一次大汗淋漓的跑步結(jié)束后，你或許更能發(fā)現(xiàn)這世界的美好。
3、接受不完美。對于不觸及原則的細(xì)節(jié)問題，讓自己更隨意一些?？梢杂幸庾R地鍛煉自己在細(xì)節(jié)方面的寬容度，比如在根本不可能收拾房間的環(huán)境里呆幾天，要知道，不夠干凈，有些凌亂，并不會毀掉你的人生。
4、失敗只是一次經(jīng)歷。不要害怕失敗，與其不停地去想我要是失敗了怎么辦，不如告訴自己，失敗又怎樣，并不代表你的人生就是失敗的。挫折本身就是一種教育。很多成功人士之所以成功，恰恰是因為他經(jīng)歷了太多的失敗之后，才找到自己的位置和正確的發(fā)展方向。
5、培養(yǎng)自己的幽默感。如果一件事你可以嘲笑它，就再不會為它所困。強(qiáng)迫癥患者尤其需要多看些笑話來松弛自己的神經(jīng)，多感受到這世界的意外和有趣，不是一切盡在你的控制中才是好事，多些歡笑，保持愉快的心情，會讓你的人生更加幸福。
患者自我報告篇八
第一，要珍視自己的睡眠。睡眠充足的人情緒愉悅、精力充沛、學(xué)習(xí)工作效率很高，反之，睡眠不足不但疲倦乏力，頭昏腦脹、情緒煩惱，而且預(yù)示腦功能失調(diào)，心理障礙發(fā)生的可能性增加。
第二，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。定時上床，定時起床，不通宵達(dá)旦地玩牌、玩游戲，不躺床上看書，不在睡覺時想心事，不開夜車，不輕易放棄睡眠時間。
第三，不濫用安眠藥。初有失眠癥，應(yīng)先采取非藥物治療的方法，如有規(guī)律地每日堅持適度的運動，學(xué)習(xí)運用精神放松或自我催眠方法，聽聽放松音樂，或者使用安全的生物導(dǎo)眠制劑，千萬不要濫用安眠藥。
患者自我報告篇九
尊敬的學(xué)院黨政領(lǐng)導(dǎo)并轉(zhuǎn)呈校人事處領(lǐng)導(dǎo):
本人某某因健康問題,現(xiàn)申請于2004年8月份提前退休。本人某年某月某日出生,今年某公務(wù)員之家月滿56周歲;1968年參加工作,工齡37年?，F(xiàn)任某教究室×××。
近三、四年來,我的身體狀況陸續(xù)出現(xiàn)各種問題,自己深感已無能力承擔(dān)一個合格教師的職責(zé)。根據(jù)校人事處某年《教職工退休退職的規(guī)定》中有關(guān)條款(見申請書末附錄),提出提前退休的申請。懇請有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)考慮我的'實際困難,予以批準(zhǔn)。我的健康問題敘述如次。
1.失眠問題:我因長期失眠,造成精神不佳、記憶力下降,上課亦因此有失誤;失眠同時也令視力降低。我從高中階段開始間斷失眠。近幾年更是每晚服藥仍不能保證睡眠,并曾多次到校醫(yī)院打針催眠。近一年多次到某大醫(yī)院心理科求助睡眠專業(yè)博士,花費高昂藥費求取幾夜安睡,但無顯效。
2.視力問題:我的眼睛近年來天天困擾著我,最主要的表現(xiàn)是能夠持續(xù)閱讀的時間越來越短,兩次閱讀之間所需的間歇時間越來越長。最近一年多來已逐步發(fā)展到只能連續(xù)閱讀20-30分鐘即需休息30分鐘的程度,一天內(nèi)閱讀總時間也不能超過3-4小時,而且視力惡化的趨勢十分明顯。曾數(shù)次就醫(yī)均無良策。據(jù)華僑醫(yī)院眼科博士導(dǎo)師結(jié)論,我是人群中罕見的視覺調(diào)焦過度靈敏癥狀患者,因利用肌肉調(diào)節(jié)晶狀體焦距過于頻繁,眼睛極易疲倦,視覺模糊;對策是少看書,多看遠(yuǎn)處綠色物體。而目前作為一個高校教師,除了備課上課要準(zhǔn)備大量新素材之外,大批量閱讀更是科研工作上的最基本需求?，F(xiàn)在經(jīng)常服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物及用消除疲勞的眼藥水。
3.慢性咽喉炎問題:是困擾我30多年的問題。如今每年較嚴(yán)重發(fā)作6-7次,必須輸液才能解決。長年咳嗽也使我更難入睡。
4.慢性胃炎問題:近二年多來,長時間胃發(fā)脹,象一大塊石頭,還向外膨脹,但氣呃不出來,常令我整夜難眠。2003年胃鏡檢驗,胃內(nèi)壁有4-5個出血點,診斷為慢性淺表性胃炎。現(xiàn)長期服藥,并小心飲食。
以上4種毛病交織在一起,使我的睡眠越來越差,精神越來越不振,視力也越漸低下。
5.心血管問題:××年西德留學(xué)期內(nèi)已發(fā)現(xiàn)血脂高,從此注意了飲食。近年體檢報告為高膽固醇血癥、輕度高尿酸血癥、血粘度高。常胸疼胸悶、手指發(fā)抖、嘴唇麻木、頭皮發(fā)麻。痛風(fēng)(右腳拇指)發(fā)作二次。做過多次心電圖包括24小時動態(tài)心電圖,初步結(jié)論是t波改變、不完全性房內(nèi)傳導(dǎo)阻滯、偶發(fā)房性早搏并成對、提早復(fù)極綜合征?，F(xiàn)需長期服藥。
6.腎功能問題:2003年底體檢報告血肌酐高、尿素氮高、腎功能受損;尿檢蛋白(+).醫(yī)生建議為腎內(nèi)科進(jìn)一步檢查(務(wù)必).目前尚未作進(jìn)一步檢查。
7.痔瘡問題:2002年大量便血,診斷為有3個重度內(nèi)痔,經(jīng)注射式手術(shù)治療后好轉(zhuǎn)?，F(xiàn)長期服藥,偶有便血。
8.頸椎及腰椎問題:長期頸疼,牽連頭疼及腰疼。尚未作檢查。
9.膽管結(jié)石問題:2003年二次超聲檢驗為右肝后葉膽管小結(jié)石。
10.過往暈倒問題:曾于1966、1975及1983年三次暈倒,不省人事估計1-3分鐘,經(jīng)注射腎上腺素或不經(jīng)處理蘇醒。心電圖及腦電圖未能檢驗出原因。
我猜想先天不足是各種毛病的原因之一。我出生時不足磅(4磅12安士,即2.16kg弱),公務(wù)員之家且小時疾病不斷。
敬禮!
某某簽名
2004年n月n日
患者自我報告篇十
中國消費者報報道
(劉舒婷記者劉浩)近年來，民用物業(yè)管理成為新的消費投訴熱點，物業(yè)管理費難收、標(biāo)準(zhǔn)難調(diào)、維修基金難用、管理矛盾難解的困境不同程度地存在。為此，上海市消費者權(quán)益保護(hù)委員會發(fā)布《上海物業(yè)滿意度調(diào)查報告》，報告顯示，消費者對于物業(yè)管理公司總體滿意度僅為69.7分，對物業(yè)管理支出、物業(yè)收費與服務(wù)匹配度等問題存在較大不滿。專家呼吁，要提升物業(yè)服務(wù)水平，建議開發(fā)商盡量避免使用與自身利益密切相關(guān)的物業(yè)公司，同時可以再在條件成熟的小區(qū)倡導(dǎo)“基礎(chǔ)物業(yè)費+增值服務(wù)費”的模式。
物業(yè)費支出不合理
據(jù)介紹，本次調(diào)查是上海市消保委與上海社科院社會調(diào)查中心、上海迪博大數(shù)據(jù)研究所組成課題組，進(jìn)行了歷時6個月的調(diào)查，并發(fā)布調(diào)查報告。
調(diào)查顯示，消費者對物業(yè)管理公司總體滿意度為69.7分，對物業(yè)公司各細(xì)節(jié)工作滿意度均低于70分。
上海新消費研究中心副總干事劉波表示，在以往眾多滿意度調(diào)查中，總體滿意度和各細(xì)分項滿意度同時低于70分的現(xiàn)象十分少見，這也驗證了消費者所說的物業(yè)管理公司基礎(chǔ)服務(wù)不到位的問題。由此可見，物業(yè)管理公司的工作確存在嚴(yán)重問題。其中，29.0%的消費者表示物業(yè)公司支出不合理，26.5%表示物業(yè)支出不透明，25.5%表示基礎(chǔ)服務(wù)不到位。
在物業(yè)公司的細(xì)節(jié)工作滿意度中，各項分值也均未超過70分。其中分?jǐn)?shù)最低的，是接到保修時反應(yīng)的積極程度(65.3分)，其后依次是物業(yè)被投訴時的態(tài)度(65.5分)、突發(fā)事件的及時處理(65.8分)、小區(qū)停車的有序程度(65.9分)。
基礎(chǔ)服務(wù)缺少統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)
數(shù)據(jù)顯示，66.3%的消費者表示目前物業(yè)公司服務(wù)收費與服務(wù)不匹配。盡管認(rèn)為不相匹配，但也有76.1%的被訪問者表示定時繳納物業(yè)管理費。3.6%的被訪者因?qū)ξ飿I(yè)管理的不滿表示不繳納物業(yè)管理費。
專家表示，目前市場上主流的物業(yè)收費模式還是與業(yè)主住房面積掛鉤的包干制，也就是由業(yè)主向物業(yè)服務(wù)企業(yè)支付固定物業(yè)服務(wù)費用，盈余或虧損均由物業(yè)管理企業(yè)承擔(dān)的物業(yè)服務(wù)計費方式。這種方式操作簡單，但這種模式下物業(yè)公司可以采用降低服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)來確保自身利益，而業(yè)主則處于弱勢地位，業(yè)主唯一有效的維權(quán)手段就是暫不繳納物業(yè)管理費。
調(diào)研顯示，消費者期望的.基礎(chǔ)物業(yè)費為目前物業(yè)費的60%左右，兩者存在一定差距。超過半數(shù)消費者認(rèn)為基礎(chǔ)物業(yè)服務(wù)應(yīng)包括保潔、保安、維護(hù)保養(yǎng)、綠化公共環(huán)境服務(wù)、安全救護(hù)等服務(wù)。
劉波表示，基礎(chǔ)物業(yè)費對應(yīng)的服務(wù)應(yīng)該是標(biāo)準(zhǔn)化的，但目前行業(yè)協(xié)會并沒有制定物業(yè)基礎(chǔ)服務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)。他建議建立一個托底線，確保任何地方的居民都可以享受基本的物業(yè)服務(wù)。物業(yè)增值服務(wù)則根據(jù)小區(qū)特點和業(yè)主需求進(jìn)行個性化定制。目前我國物業(yè)管理費已高度市場化，主流的物業(yè)收費模式還是與業(yè)主住房面積掛鉤的包干制，也就是由業(yè)主向物業(yè)服務(wù)企業(yè)支付固定物業(yè)服務(wù)費用，盈余或虧損均由物業(yè)管理企業(yè)承擔(dān)的物業(yè)服務(wù)計費方式。
物業(yè)服務(wù)須標(biāo)準(zhǔn)化管理
上海市消保委表示，盡管相關(guān)法律法規(guī)的頒布對物業(yè)管理中的地位、作用、職責(zé)等提供了法律支撐，但物業(yè)管理費難收、標(biāo)準(zhǔn)難調(diào)、維修基金難用、管理矛盾難解的困境不同程度地存在。
如何提升消費者對物業(yè)公司的滿意度?上海市消保委指出，新小區(qū)目前普遍存在的問題就是開發(fā)商使用并控制自身下屬或者同一集團(tuán)下的物業(yè)管理公司，對一些利益權(quán)屬不清晰的“灰色利益”進(jìn)行侵占或向其上級或兄弟單位進(jìn)行輸送。為了避免不公平競爭，建議開發(fā)商盡量避免使用與自身利益密切相關(guān)的物業(yè)公司。
劉波認(rèn)為，解決問題的關(guān)鍵在于建立標(biāo)準(zhǔn)化管理。首先市場需要標(biāo)準(zhǔn)化。開發(fā)商應(yīng)盡量避免使用與自身利益密切相關(guān)的物業(yè)公司，通過招投標(biāo)方式選聘具有相應(yīng)資質(zhì)的物業(yè)管理企業(yè)。避免不公平競爭，以防消費者權(quán)益受損。
其次，物業(yè)管理公司需要加強(qiáng)自身能力建設(shè)，實現(xiàn)服務(wù)“標(biāo)準(zhǔn)化”、“智慧化”，為消費者提供更專業(yè)的服務(wù)。例如開發(fā)業(yè)主app或基于微信的業(yè)主服務(wù)平臺等來提升“方便”和“舒心”。
最后，物業(yè)收費應(yīng)建立統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。劉波建議，行業(yè)協(xié)會應(yīng)明確劃分基礎(chǔ)性物業(yè)服務(wù)項目來保證消費者可以享受到的基本服務(wù)。在條件成熟的小區(qū)倡導(dǎo)“基礎(chǔ)物業(yè)費+增值服務(wù)費”的模式，實現(xiàn)基礎(chǔ)物業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化和增值服務(wù)定制化。也就是在預(yù)收的物業(yè)服務(wù)資金中按約定比例提取薪酬支付給物業(yè)管理企業(yè)，其余全部用于物業(yè)服務(wù)合同約定的支出，結(jié)余或者不足均由業(yè)主承擔(dān)的物業(yè)服務(wù)計費方式。
患者自我報告篇十一
7月23日，上海市教育考試院發(fā)布今年秋季高考4條分?jǐn)?shù)線。其中，本科錄取控制分?jǐn)?shù)線為400分，特殊類型招生控制分?jǐn)?shù)線503分，藝術(shù)類本科文化控制分?jǐn)?shù)線300分，體育類本科文化控制分?jǐn)?shù)線280分。
高考復(fù)習(xí)方法
高考備考要堅強(qiáng)
要知道你是作為高考的考生，你現(xiàn)在的使命就是要為你的明天，為了你的理想奮斗，積極向上，不斷地進(jìn)步。在高考備考中，需要堅強(qiáng)地拿出你的勇氣來克服高考中的，疲憊，無趣，痛苦，要有屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)的精神，這樣才可以見到，新的光明，結(jié)出理想之花。不要輕易地放棄，要對自己的理想堅定不移，要把你的執(zhí)著和頑強(qiáng)，運用到高考備考當(dāng)中。
高考備考要科學(xué)
好好地備考，要運用最有效率，最科學(xué)的方法，踏踏實實地備考
高考要規(guī)范，注重每一個細(xì)節(jié)。
無論是從答題或是備考之中，一定要規(guī)范，要按照要求，他有什么要求，你就跟著他去做，跟著要求走，你就不會跑偏，要認(rèn)真審題。另外注重細(xì)節(jié)，不要對簡單的題目產(chǎn)生大意。
學(xué)會理財，利用零碎時間
高考備考的每一分每一秒都是很重要，比如說有的時候去排隊吃飯的時候，你們可以拿一些小冊子，去背一下單詞，背一下古詩文，背一下書，數(shù)理公式，或者高考說不定剛好考到你撇了一眼的公式呢。
高考備考技巧
明確高考要考什么
想要高考取得成功，就要知道高考要考什么，正所謂知己知彼，百戰(zhàn)百勝，首先你要知道它考什么?你要明確到高考究竟要考什么知識點?高考的要求是什么?題目難度對于自己來說怎么樣?才能更好的進(jìn)行備考。另外你要根據(jù)實際制定你的目標(biāo)，你的目標(biāo)是什么?有了目標(biāo)才有動力，才可以根據(jù)你自己的實際情況去跟進(jìn)，去努力進(jìn)步。
高考考的是心理素質(zhì)
用以往的經(jīng)驗來說，身邊有很多同學(xué)，平時成績很好的，但是一到大考，卻往往不理想，這是為什么呢?大多數(shù)落榜的同學(xué)往往是因為心理素質(zhì)的問題，有所欠缺，還沒有認(rèn)識到心理素質(zhì)在高考之中，也是很重要的。除了平常的知識點復(fù)習(xí)以外，也要注意自己心理的狀況。平時壓力大就要學(xué)會及時宣泄抒發(fā)。平時要加強(qiáng)鍛煉自己的抗壓能力，抗挫折能力?？疾盍瞬灰o，要分析原因，找漏洞和短板，如果考好了，不要驕傲，要謙虛的學(xué)習(xí)，跟不斷地進(jìn)步。
注重高考的策略和技巧
其實不是每一個人都是可以把所有知識點掌握，然后去考試的。但是為什么有的人平時并不是很厲害，但往往考試會得到比較高的分?jǐn)?shù)呢?那是因為他們有自己的一些，復(fù)習(xí)備考的技巧，還有應(yīng)試的一些技巧。他們知道怎樣復(fù)習(xí)可以提高效率。他們知道自己的短板的長處在哪里，根據(jù)實際的試卷情況，去制定一些他們應(yīng)試做題的策略。比如一些綜合科目是很難做完的，所以就從易到難，能得分的題目不失分，可以得分題目穩(wěn)得分，難的題目盡量得分。
患者自我報告篇十二
引起下腰痛的原因很多，大致可分為以下幾類：
(1)腰椎先天性或發(fā)育的異常：包括先天性的腰椎融合、半椎體畸形、隱性脊柱裂、腰椎骶化、骶椎腰化、脊椎峽部不連或滑脫癥、脊柱側(cè)彎、第三腰椎橫突肥大、游離棘突、棘突過大或過小、鉤狀棘突、先天性腰椎管狹窄癥等。
(2)腰椎退行性改變：包括腰椎肥大性脊柱炎、老年性骨質(zhì)疏松癥、腰椎間盤突出癥、繼發(fā)性腰椎管狹窄癥、假性腰椎滑脫、老年性駝背、腰椎退行性骨關(guān)節(jié)病、下腰椎失穩(wěn)癥等。
(3)下腰部炎癥：包括腰背部筋膜纖維織炎、腰椎結(jié)核、骶髂關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、化膿性脊柱炎、腰3橫突滑囊炎、腰椎間盤炎等。
(4)下腰部損傷：包括急性腰扭傷、腰肌勞損、腰椎韌帶損傷、腰椎骨折、脫位、骶尾部損傷、骶髂關(guān)節(jié)扭傷等。
(5)下腰部腫瘤：包括原發(fā)性和繼發(fā)性腫瘤
(6)鄰近組織的疾患：如坐骨神經(jīng)痛、梨狀肌綜合征等;泌尿系統(tǒng)的結(jié)石、腎盂腎炎、腎周圍膿腫等;消化系統(tǒng)的消化性潰瘍、慢性胰腺炎等;婦產(chǎn)科的子宮體炎、附件炎、子宮脫垂、盆腔腫瘤等;腹膜后的腫瘤侵蝕脊柱也可以產(chǎn)生下腰痛。
(7)功能性缺陷：如體勢不良、妊娠、扁平足、下肢不等長、腰臀肌力不足等。
腎虛腰痛的癥狀
腎虛腰痛的癥狀有哪些?首先要知道什么是腎虛腰痛，腎虛腰痛指因房室不節(jié)、勞倦過度損傷腎臟精氣所致的腰痛，又稱腎經(jīng)腰痛，有腎陽虛、腎陰虛之分。腎陽虛者，證見腰間冷痛，手足不溫，面色蒼白、便溏溺清、舌淡、脈沉細(xì)或虛軟無力。腎陰虛者，證見腰痛綿綿、面色黧黑、頭暈耳鳴、咽干口燥;陰虛火旺者，更見面紅升火、內(nèi)熱心煩、小便黃赤、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù)或洪而無力。
腎虛腰痛的癥狀：
1、腰痛隱約纏綿
酸脹乏力，酸軟，腰局部喜按揉和溫暖。
2、偏于陽虛者
面色晄白、手足不溫、少氣乏力、少腹拘急、舌淡脈沉細(xì)。
3、偏于陰虛者
面色潮紅、手足心熱、口燥咽干、舌紅少苦、脈弦細(xì)而數(shù)。
4、腰部無明顯和固定的壓痛點，無明顯運動功能障礙
本病日久，可出現(xiàn)身高降低趨勢和駝背，x線攝片除呈骨質(zhì)疏松征象外，無其他骨質(zhì)病變;嚴(yán)重者可形成類似壓縮性骨折及雙凹樣改變。
(8)其他：中毒性疾病，如氟骨癥等;營養(yǎng)性疾病，如骨質(zhì)軟化癥等;神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如癔病等。
腰痛患者的自我保健
如果能經(jīng)常作腰部的自我按摩，不僅能防治腰痛，而且還能補(bǔ)腎強(qiáng)身?，F(xiàn)介紹如下：
揉腰眼腰眼位於第四腰椎棘突下間旁開3.5～4寸之凹陷。兩手握拳，用拇指掌指關(guān)節(jié)緊按腰眼，作旋轉(zhuǎn)用力按揉30～50次，以腰酸脹為宜。
擦腰兩手掌根緊按腰部，用力上下擦動，動作要快速有力，發(fā)熱為止。
點揉腰背部棘突雙手后背，以中指指腹著力，點按在脊柱的棘突(俗稱“算盤珠”)上，其餘手指著力於中指上下，以輔助點揉發(fā)力。雙手要儘量后背、上夠，凡是手能夠及的棘突和棘突下凹陷中的穴位，均應(yīng)遂一點揉，直至陽關(guān)穴下(即第五腰椎棘突)。在點揉時，動作要協(xié)調(diào)、有節(jié)律，用力要均勻，有透力，兩手可交替點揉，反復(fù)30次左右。
捏拿腰部肌肉用雙手拇指和食指同時捏拿脊柱兩側(cè)的骶棘肌。從上向下分別捏拿、提放腰部肌肉，直至骶部。如此自上而下捏拿4次。
抖動腰部肌肉兩手掌根部按壓腰部，快速上下抖動15～20次。
扣擊腰骶部雙手握空心拳，反手背后，以雙手拳背著力，有節(jié)奏地、交替呈彈性叩擊骶部。手法要平穩(wěn)，力量由輕到重，有振動感，有透力。可先從骶部向上叩擊至手法不能及為止(腰部)。再向下叩擊至骶部，從上至下，如此往返七八次。
總之，要是女性出現(xiàn)腰疼的話，可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，要是覺得用手按摩很麻煩的話，女性可以使用按摩器進(jìn)行按摩，除了按摩之外女性還需要在工作之余適當(dāng)進(jìn)行運動，這可是女性預(yù)防因為長期坐著導(dǎo)致出現(xiàn)腰疼的很好的方法。
患者自我報告篇十三
以下是最新的頸椎病患者的人群調(diào)查報告，頸椎病是骨傷科的常見病、多發(fā)病,在人群中的發(fā)病率在10%左右。而在患頸椎病的人群中：
1～20歲的患者占12%，其所占比例較的8.7%同比增長了3.3%;
21～30歲的患者占25%，其所占比例較19的17.3%同比增長了7.7%;
50-歲以上的患者占48%，其所占比例較1996年的56%同比下降了8%.。
過去，頸椎病一向都只是中老年人的“專利”，但是近年來頸椎病患者的低齡化已經(jīng)到了令人吃驚的'地步。近年國內(nèi)一項研究對2000例頸椎病患者展開調(diào)查顯示：青少年和上班族患頸椎病的人數(shù)徒增，甚至30歲以下患者所占的比例比30歲到50歲的患者高出了22%。來，頸椎病的高發(fā)年齡從55歲，一路跌至39歲，頸椎病越來越低齡化。
換句話說，就是現(xiàn)今年輕人患頸椎病的人數(shù)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了中年人，只是僅次老年人之后。
另外國內(nèi)一項研究對患頸椎病高發(fā)職業(yè)進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明：在頸椎病高發(fā)職業(yè)中，其中it從業(yè)人員以44.1%的比例占據(jù)榜首，it從業(yè)人員包括從事電子商務(wù)、文案工作以及美術(shù)平面設(shè)計等職業(yè)的人員，這些都是頸椎病的高發(fā)職業(yè)。其次流水作業(yè)人員以15.9%的比例僅次it從業(yè)人員之后，另外駕駛員占了15.4%,教師占12.3%，財務(wù)人員占9.4%.
是什么原因讓頸椎病的魔爪逐年伸向了年輕一族?為什么it從業(yè)人員和駕駛員等會成為頸椎病的高發(fā)職業(yè)?專家總結(jié)年輕人患頸椎病人數(shù)徒增主要有以下三個原因：
一：以不正確的坐姿，長時間的伏案讀書或工作、開車
二：長時間睡姿不正確，以及枕頭選擇不當(dāng)
三：缺乏體育鍛煉，身體素質(zhì)普遍下降
您是上述幾大頸椎病高發(fā)職業(yè)中的一員嗎?
您上班、開車之后經(jīng)常感到頸椎酸痛嗎?
您的家人是否也在常年飽受頸椎病的折磨?
頸椎病的低齡化、擴(kuò)大化已經(jīng)越來越嚴(yán)重，為了您自己的健康、為了您家人的健康，預(yù)防頸椎病已刻不容緩。加強(qiáng)頸椎保健，選擇一款根據(jù)人體工學(xué)設(shè)計有助睡眠的枕頭以及加強(qiáng)體育鍛煉尤為重要!
患者自我報告篇十四
第一個病例：這個世界是假的
以前在報社工作，為了做一個關(guān)于夢游癥的專題調(diào)查報告，那段時間，我采訪了不少夢游癥患者。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為夢游是睡眠障礙的一種，多發(fā)生在睡眠的第3~4期深睡階段，也就是入睡之后的2~3小時內(nèi)。
患者在夢游過程中，能夠像醒著一樣，從床上爬起來，在屋內(nèi)走動，有時候甚至?xí)袆拥轿萃猓诖蠼稚下o目的地游蕩，如果沒有外力影響，大多數(shù)患者通常不會在夢游過程中醒來。
一般情況下，患者經(jīng)過一番夢游行為之后，會回到床上，就像什么事情都沒有發(fā)生一樣。整個過程，患者都處在睡眠狀態(tài)中。第二天早上醒來，夢游患者在沒有他人告知的情況下，對昨晚的夢游行為一無所知。
我采訪的第一位夢游癥患者，是一名三十五歲的男廚師。他和我印象中的廚師不同，腦袋不大、脖子也不粗，反倒體格精瘦，有些謝頂，但看上去十分儒雅。
采訪地點，是在他家飯廳里。那天他為我精心制作了一份八成熟的牛扒。
我和他隔著餐桌相對而坐，整個飯廳的裝修都十分考究，給人一種仿佛在高檔西餐廳里就餐的感覺。
我用刀切割下一小塊牛扒，棕紅色的肉汁便從切口處肆無忌憚地溢了出來。我用叉子緩緩將肉送進(jìn)嘴里，輕輕地咀嚼起來。整個過程我注意到廚師一直用期待的眼神看著我。
待我將口中的那一小塊牛肉嚼碎咽下，他便道：“味道怎么樣?”
我點了點頭，十分禮貌地回道：“嗯，這是我吃過的最好吃的牛扒。”
我道：“可以開始了么?”
廚師點了點頭。
我問：“你是從什么時候開始夢游的?”
廚師搖了搖頭說：“不知道，已經(jīng)很多回了，要說的話，大概一年前開始的吧?！?BR> 我：“你是怎么知道自己在夢游的?”
廚師聳了聳肩道：“我老婆發(fā)現(xiàn)的，那天我工作的那家酒店有個慶典，所以工作到很晚才回家。回到家的時候我老婆已經(jīng)睡了。我洗了個澡，也上床睡覺，很快就睡著了。沒過一會兒，我就被我老婆的尖叫聲吵醒。睜開眼，我發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙地倒在了廚房里，還把冰箱里雞肉拿出來做了一道宮保雞丁。”
我：“你是說，你大半夜的夢游跑進(jìn)廚房做菜?”
廚師點了點頭道：“老婆聽見炒菜的聲音，走到廚房，看見我一個人在廚房里忙活。她叫了我?guī)茁?，我沒答應(yīng)，于是很生氣，走過來拍了拍我的肩膀……”
我：“你說……你是被你老婆的尖叫聲弄醒的。她為什么尖叫?”
廚師道：“因為他看見我閉著眼睛用菜刀切菜。她被我當(dāng)時的狀態(tài)嚇到了。事后聽她這么一講，我也被嚇得不輕，趕緊去看了心理醫(yī)生?！?BR> 我：“醫(yī)生怎么說?”
廚師道：“醫(yī)生說是我壓力太大了，只要放松壓力就好，讓我不要太當(dāng)回事兒，不要太放在心上，于是我和我老婆就回家了?！?BR> 我：“這樣的癥狀還有發(fā)生過嗎?”
廚師點了點頭：“一個月后，我又夢游了。這回老婆剛好加班，不在家。”
我：“那你是怎么知道自己夢游了?”
廚師道：“這次我出去了?！?BR> 我：“你是說，出了門?”
廚師點了點頭：“我一個人穿好衣服，去了外面，還打了個的……”
我：“等下，你怎么知道自己打了個的?”
廚師說：“我荷包里多了張的士發(fā)票，時間剛好吻合?！?BR> 我“哦”了一聲，示意他接著說。
廚師道：“反正具體情況我也不大清楚，總之第二天早上醒來的時候，我在我工作的那家酒店?！?BR> 我腦子轉(zhuǎn)都沒轉(zhuǎn)就說：“去做菜?”
廚師點頭道：“你真聰明?！?BR> 我“呵呵”了兩聲。
廚師接著道：“第二天一早，我是被同事叫醒的，醒來的時候，我一個人坐在酒店后廚，桌子上還放著一盤沒吃完的牛扒?！?BR> 我深吸了一口氣道：“看來你的癥狀很嚴(yán)重啊?！?BR> 廚師道：“是啊!然后我又去看了醫(yī)生?？墒菈粲伟Y，醫(yī)生也不知道該怎么治療，給我開了些藥，促進(jìn)睡眠之類的，我連續(xù)吃了一個多月，果然有效，這癥狀再也沒有犯過了?！?BR> 我道：“那就好。不過，我很想問，你兩次夢游，都夢到什么了?”
廚師搖了搖頭說：“一醒來，就不記得了?！彼戳搜畚冶P中的牛扒，“快吃啊，再不吃涼了，涼了可就不好吃了。”
我出于禮貌，趕緊吃了幾大口盤里的牛扒。
這時，廚師突然定定地看著，語調(diào)十分神經(jīng)質(zhì)地道：“這個世界是假的?！?BR> 我一愣，完全不知道他在說什么，于是只能愣愣地看著他：“哈?”
廚師曖昧地笑了笑說：“我是說，我們現(xiàn)在正在夢游?！?BR> 我不禁后脊梁骨一陣發(fā)涼，不知道該說些什么好。
廚師似乎看穿了我的心思，道：“你問了我這么多問題，我也問你一個問題吧?！?BR> 我道：“問吧?！?BR> 廚師道：“你怎么能夠判斷你此刻不是在做夢?”
我道：“反正我知道現(xiàn)在不是在做夢?！?BR> 廚師道：“你做夢的時候知道自己在做夢么?換句話說，通常你做夢的時候，不會對夢產(chǎn)生質(zhì)疑，你以為那是真的?！?BR> 我傻掉了。他說得好有道理，我竟無言以對。
我遲疑了片刻道：“現(xiàn)實總比夢要真實。我在夢里的確不知道自己在做夢，但是，當(dāng)我醒來的時候，我會知道那是夢，因為夢里的bug太多了，不夠真實?！?BR> 廚師道：“你怎么去界定真實?你把你現(xiàn)在看到的聽到的嗅到的嘗到的摸到的體會到的叫做真實么?”
我道：“難道不是么?”
廚師道：“有個很簡單的比方，我們小學(xué)的時候都學(xué)過‘坐井觀天’這個成語。一只青蛙坐在井底抬頭看天，它以為天只有井口那么大。也就是說，對于青蛙來說，井口那么大的天才是真實的。”
我似乎進(jìn)了他的圈套，但還是不由自主地被套了進(jìn)去：“你什么意思?”
廚師道：“我的意思是……如果你從來沒有見過真實，又怎么會知道真實是什么樣的呢?如果你走到一棵蘋果樹下，蘋果不會往下掉，而是往天上飛，你從小就看到這樣的情景，你會認(rèn)為蘋果飛上天才是真實的，蘋果掉落在地上才是虛假的?！?BR> 我徹底被他擊潰了：“我還是不明白你想要說什么?！?BR> 廚師曖昧地笑了笑說：“所以，沒準(zhǔn)我們以為自己醒著，其實是在夢里;而我們以為自己是在夢里，那場夢才是真實的世界?！?BR> 我被他搞得有些暈，不想再圍繞著這個話題繼續(xù)聊下去，于是立馬扯開話題道：“對了，今天周末，怎么沒見你老婆?”
廚師道：“她今天加班?！?BR> 我覺得自己得趕緊逃離這里，起身說自己有事兒要走。
廚師沒有阻攔，送我到門口。
突然廚師語調(diào)曖昧地對我道：“其實我們的探討還沒結(jié)束?！?BR> 我笑了笑說：“這只是個采訪?！?BR> 廚師道：“你喜歡吃燒烤嗎?”
我不知道他為什么這么問，但下意識地點了點頭。
廚師道：“羊肉串一定是羊肉做的么?”
我愣住了。
廚師道：“所以這個世界一定是真實的?”
廚師說完，便轉(zhuǎn)身，關(guān)上了家門。
一個星期后，我看到新聞，廚師被捕了，罪名是殺妻。
他將妻子分尸了，就在我去采訪他的頭一個星期，他在夢游中殺掉了自己的妻子。
但是警方一直都沒能找到尸體。
我突然聯(lián)想到廚師對我說的倒數(shù)第二句話——羊肉串一定是羊肉做的么?
沒錯，那天我在廚師家里，吃了整整一大盤牛扒。
患者自我報告篇十五
1、要對患者關(guān)心保持正常范圍，不要過度的關(guān)心患者。屬要有良好的判斷力，根據(jù)患者的實際情況和生活習(xí)慣，以適度的關(guān)心和照顧，在則要讓患者做一些力所能及的事情，可以轉(zhuǎn)換患者的注意力。
2、要讓患者感覺到家屬對治療有信心。有些患者的病情可能會反復(fù)發(fā)作，家屬可能在這個過程中有疑慮，但不要在患者表現(xiàn)疑慮，消積，同時家屬要在患者面前表現(xiàn)有積極，有信心，配合治療。
3、在患者焦慮癥狀發(fā)作時，可采用分散其注意力的方法緩解癥狀。加強(qiáng)心理護(hù)理，以支持和疏泄療法為主要內(nèi)容。
4、深呼吸，當(dāng)你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。當(dāng)你感到焦慮時，你的脈搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你減緩呼吸速率，使身體相信焦慮已過去。正確的腹部呼吸是，當(dāng)你一吸一呼時，腹部將隨之一起一伏。
患者自我報告篇十六
主要適用于治療，以情緒因素為主導(dǎo)作用的疾病，如神經(jīng)衰弱、癔病、抑郁癥等。這些疾病可以導(dǎo)致失眠，治好了這些病，也就治好了失眠。
器械治療
可以購買有助于睡眠的健康床墊、恒溫冷暖床墊、紅外健康枕、恒溫冷暖枕頭等。
飲食調(diào)節(jié)
睡前可以食用一些助眠食物，如：香蕉、全麥面包、殷桃、牛奶、燕麥片等等。
自我調(diào)節(jié)治療
成功克服失眠，需要保持情緒穩(wěn)定，性格豁達(dá)開朗，改正睡前飽食、喝酒、看刺激書刊等影響睡眠的習(xí)慣，讓自己的生物鐘有規(guī)律地進(jìn)行。
藥物治療
小劑量短時間使用安眠藥，是治療失眠的重要手段之一，但安眠藥有依賴性與成癮性，可抑制呼吸，使記憶力減退，因此要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，不能濫用。此外，其他還有“夜舒寧”、“腦樂靜”、“安神膠囊”、“解郁安神顆?！?、“安乃靜”等。
患者自我報告篇一
此種恐懼與病人的強(qiáng)迫性思維有聯(lián)系，病人害怕自己會出現(xiàn)對立思維，而產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。如害怕在某些場合自己會出現(xiàn)強(qiáng)迫，而感到恐懼，從而盡量逃避參加這樣的場合。
強(qiáng)迫情緒
具體表現(xiàn)主要是強(qiáng)迫性恐懼。這種恐懼是對自己的情緒會失去控制的恐懼，如害怕自己會發(fā)瘋，會做出違反法律或社會規(guī)范甚至傷天害理的事，而不是像恐怖癥患者那樣對特殊物體、處境等的恐懼。
強(qiáng)迫觀念
強(qiáng)迫聯(lián)想：反復(fù)回憶一系列不幸事件會發(fā)生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼;強(qiáng)迫回憶：反復(fù)回憶曾經(jīng)做過的無關(guān)緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，非反復(fù)回憶不可;強(qiáng)迫性窮思竭慮：對自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進(jìn)行反復(fù)思考，明知毫無意義，卻不能克制;強(qiáng)迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反復(fù)在腦中相繼出現(xiàn)，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護(hù)”，立即出現(xiàn)“反對”;說到“好人”時即想到“壞蛋”等。
強(qiáng)迫動作
強(qiáng)迫檢查：通常與強(qiáng)迫疑慮同時出現(xiàn)?；颊邔γ髦炎龊玫氖虑椴环判?，反復(fù)檢查，如反復(fù)檢查已鎖好的門窗，反復(fù)核對已寫好的賬單，信件或文稿等;強(qiáng)迫計數(shù)：不可控制地數(shù)臺階、電線桿，做一定次數(shù)的某個動作，否則感到不安若漏掉了要重新數(shù)起;強(qiáng)迫儀式動作：在日常活動之前，先要做一套有一定程序的動作，如睡前要一定程序脫衣鞋并按固定的規(guī)律放置，否則感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脫。
患者自我報告篇二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
時光飛逝，在普外科這個崗位上又經(jīng)過了一年的捶打，在一年忙忙碌碌的工作中每個人都有所得，亦有所失，失去的是時間和家人的相聚，得到的是充實和業(yè)務(wù)的提高，這是我一年工作下來想到的，一年即將逝去，也是一個新的開始，淺談一下一年來所做，所見，所想，不當(dāng)之處，請各位領(lǐng)導(dǎo)、同事批評指正：
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自己的政治水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)
在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫忙下，透過學(xué)習(xí)與實踐結(jié)合，在業(yè)務(wù)潛力上有了必須的提高，完成了科室的日常工作，也起到了必須的帶頭作用。
二、求真務(wù)實，實實在在做好一個外科醫(yī)生
切實從患者角度思考處理問題，得到了患者的承認(rèn)，為醫(yī)院贏得了必須的社會效益。
三、團(tuán)結(jié)同事，努力完成科室工作
在工作中多為同事著想，用心和同事共同協(xié)商處理患者，發(fā)揮每個人的特長和用心性，使科室工作變得更嚴(yán)密順暢。
普外科工作就像工作中的“馬拉松”，沿途會有一點風(fēng)景，但更多的是汗水和堅持!一年到頭都忙忙碌碌，加班加點連軸轉(zhuǎn)，沒有堅定的信念和毅力難以完成工作。甘于奉獻(xiàn)、誠實敬業(yè)是外科工作的必備人格素質(zhì)。
一年的工作接近尾聲，我一向努力完成上級領(lǐng)導(dǎo)交給的各項任務(wù)，不靠一時的熱情和沖動，堅持每一天從零開始，以用心熱情地態(tài)度投入工作，只要工作需要，不計較個人得失。
如果說做了一些工作，能順利完成各項任務(wù)，這主要與每位院領(lǐng)導(dǎo)的支持和認(rèn)可分不開的，與在座的每位同事的關(guān)心幫忙分不開，與科室全體人員的團(tuán)結(jié)協(xié)作分不開。我深知離各位領(lǐng)導(dǎo)的要求和同事們的期望還有很大的差距，做好普外科醫(yī)療和管理工作，我決定做到以下幾點：
1、服從上級領(lǐng)導(dǎo)，完成領(lǐng)導(dǎo)交給的各項任務(wù)。認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高自身水平，更好的完成診治工作。
2、關(guān)注年輕醫(yī)生就是關(guān)心醫(yī)院的未來，年輕醫(yī)生的健康成長是關(guān)乎我們的事業(yè)是否后繼有人的大事。我要努力帶動年輕同事學(xué)習(xí)、用心工作，發(fā)揮群眾的力量。
3、以醫(yī)療安全為行為準(zhǔn)則，提高工作質(zhì)量、提高工作績效。醫(yī)療安全是前提，沒有醫(yī)療安全作保障，提高工作量和增收節(jié)支均將成為無的之矢，醫(yī)院的發(fā)展就成為很難實現(xiàn)的目標(biāo)。
“我期望自己能成為一個好醫(yī)生，我要努力做一個合格的員工，我要認(rèn)真完成自己的管理工作”，在那里再次感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事對我的信任，懇請各位領(lǐng)導(dǎo)、同事提出意見，使我進(jìn)一步完善自己，我要以此為一個更高的起點，虛心理解領(lǐng)導(dǎo)和同事們的批評和幫忙，努力學(xué)習(xí)，勤奮工作，以自己的實際行動為醫(yī)院的發(fā)展增添一份力量。
此致
敬禮!
述職人：___
2020年_月_日
醫(yī)生患者結(jié)對幫扶述職報告2
患者自我報告篇三
慢性咽炎常見于兒童或者中老年人，病程較長，不容易徹底治愈，那么生活中營養(yǎng)要如何護(hù)理呢？更多相關(guān)信息請關(guān)注相關(guān)欄目！
其次慢性鼻炎、鼻竇炎等經(jīng)常鼻塞造成張口呼吸或分泌物長期刺激也可引起慢性咽炎;與有害粉塵、化學(xué)氣體或煙酒過度刺激等有關(guān)。
病人常感咽部不適、干燥、灼熱、微痛、刺癢、異物感或頸部緊柬感。若說話過多，氣候變比和過勞時更為明顯。清晨?？瘸稣吵硖祲K，易引起惡心或嘔吐，由于稠厚分泌物的刺激，常引起短促而頻繁的咳嗽，晨起較劇烈，常為干咳。若炎癥波及咽鼓管，則有耳鳴或聽力減退，蔓延至喉部則出現(xiàn)聲嘶。
治療時應(yīng)以尋找病因，預(yù)防為主。應(yīng)戒除煙酒，消除外界各種不良因素。
1、戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損，應(yīng)堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
2、保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔，室內(nèi)不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。用暖氣取暖時應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。
3、避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。
4、時常飲用清涼潤喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。
5、金銀花、野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水沖泡代茶飲，每日不定時飲用。市場上出售的藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。青果經(jīng)常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片，加青果三枚煎服，對咽炎均有一定的療效。
6、適量參加體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)與抗病能力，減少煙酒刺激，但不可單純依靠藥物。
7、注意好口腔衛(wèi)生，堅持早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的'不良習(xí)慣。注意在寒冷或風(fēng)沙的天氣出門時戴好口罩，防止冷空氣對咽部的刺激，避免空氣中的粉塵對口腔污染。
患者自我報告篇四
它含有豐富的鎂，鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì)。另外，其富含另一種降壓營養(yǎng)物質(zhì)——維生素c，同時也含有大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。缺乏葉酸會導(dǎo)致精神疾病，包括社交恐懼癥和早發(fā)性癡呆等。所以多吃菠菜有助于緩解強(qiáng)迫癥。
燕麥
它有助擺脫焦慮。燕麥中富含維生素b，而維生素b有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使你安靜下來，對緩解強(qiáng)迫癥十分有效。
瓜子
它富含可以消除火氣的維生素b和鎂，還能夠令患者血糖平穩(wěn)，所以有助于強(qiáng)迫癥患者心情平靜、遠(yuǎn)離憤怒。
深海魚
它是快樂的源泉。魚油中的omega-3脂肪酸，和常用的抗焦慮性的社交恐懼癥藥如碳酸鋰有類似作用，其能舒緩人的緊張神經(jīng)，使人的心理焦慮減輕，產(chǎn)生愉悅的心靈感受。
患者自我報告篇五
南京嘉量公司對我院2015年一季度出院患者進(jìn)行了抽樣調(diào)查，滿意度85.14%，在全區(qū)18所醫(yī)院排名第9，就醫(yī)環(huán)境滿意度72%，排名第12；醫(yī)護(hù)人員滿意度，90%，排名第6；各窗口滿意度，86.3%，排名第11。我院綜合滿意度低于全區(qū)平均水平，就醫(yī)療環(huán)境窗口滿意度排名落后，醫(yī)護(hù)人員滿意度和好的單位還有差距。我院對此次反饋結(jié)果十分重視，在職工大會上通報了本次調(diào)查情況。院領(lǐng)導(dǎo)班子和各科室分析查找原因，積極有針對性落實整改?，F(xiàn)將整改情況匯報如下：
一、廣泛宣傳，提高重視程度。
開展紅包、回扣專項整治年活動動員大會上，我院就對即將開展的第三方調(diào)查向廣大職工作了說明，要求廣大職工自覺適應(yīng)，積極配合第三方調(diào)查，真實了解患者滿意度情況，從不足中尋找改進(jìn)的目標(biāo)。為提高患者的關(guān)注度，我院通過宣傳欄、電子顯示屏，加大宣傳力度，讓患者知道第三方調(diào)查機(jī)制，使患者積極配合第三方調(diào)查。 對2015年第一季度患者滿意度第三方調(diào)查情況，我院于6月11日職工大會上及時用了通報。并對反饋的情況作了詳細(xì)分析，要求各科室各部門重視滿意度，干部職工努力提高滿意度，共同維護(hù)單位榮譽。要求相關(guān)科室對照檢查結(jié)果，認(rèn)真整改，并將第三方調(diào)查滿意度及整改情況與科室和個人績效掛鉤。
二、對照檢查，加大力度整改。
分析，動真碰硬不搞形式主義，對醫(yī)護(hù)人員就如何提高服務(wù)和溝通技能進(jìn)行培訓(xùn)，提高他們及時有效化解在醫(yī)療服務(wù)過程中產(chǎn)生的矛盾、問題的能力，提高他們溝通和解釋，消除誤解，防止個別患者極端意見影響滿意度的意識。
對這次調(diào)查中查出其他醫(yī)院收受紅包問題在職工大會上作了通報，要求廣大職工加強(qiáng)責(zé)任心，嚴(yán)格執(zhí)行“九不準(zhǔn)”承諾，不開大處方，濫檢查、亂收費等。
隨著醫(yī)療模式的轉(zhuǎn)變，醫(yī)療保障體系的發(fā)展和完善，患者對醫(yī)療服務(wù)的需求越來越高，期望值越來越高，需求變化很快。為獲得相對客觀準(zhǔn)確的信息，在今后的工作中，我院將積極配合第三方調(diào)查，以便掌握原本不了解的情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并有針對性的進(jìn)行落實整改。做到防患未然；減少醫(yī)患糾紛，構(gòu)建和諧醫(yī)患關(guān)系，為開展優(yōu)質(zhì)服務(wù)，“三好一滿意”活動提供強(qiáng)大的信息化支撐；以便于醫(yī)院在管理中不斷完善，提高社會滿意度；促進(jìn)醫(yī)院作風(fēng)建設(shè)和管理水平的提高，推動醫(yī)療服務(wù)持續(xù)改善。
患者自我報告篇六
1、晚睡強(qiáng)迫
有些患者明明很困了，躺下就能睡著，又沒有什么事情可做，可他們就是硬撐著不睡覺，這都是壓力過大造成的，也是煩惱無法排解的表現(xiàn)。
2、遲到強(qiáng)迫
俄羅斯有24%的人上班經(jīng)常遲到，這些人當(dāng)中就有很多強(qiáng)迫檢查鎖門的人。這類人往往做事特別有規(guī)律，喜歡按部就班，規(guī)律一旦被打破了就無法容忍。
3、信息強(qiáng)迫
這類人總覺得自己的手機(jī)在響，幾分鐘就查收一次郵件等，在當(dāng)今競爭環(huán)境激烈的情況下，收集更多的信息和最新資訊讓自己在職場上更順暢的人越來越多。這些人對自己的要求也比其他人高。
4、強(qiáng)迫購物
有強(qiáng)迫購物行為的人大多有占有心態(tài)，也有的人是通過購買行為來緩解自己的壓力。
5、囤積強(qiáng)迫
有一些老年人衣著很整潔，但就是喜歡收集“垃圾”，而且把垃圾堆得整個房間都是。癥狀輕一點的囤積，類似我們常說的“戀舊”行為。如果囤積一點經(jīng)常價值也沒有的物品，就是囤積強(qiáng)迫癥了。
6、揭皮或拔毛強(qiáng)迫
有些人常常不由自主地拔眉毛、頭發(fā)，或下意識地?fù)钙つw上的疤痕，也是一種強(qiáng)迫行為，這些行為也與壓力過大有關(guān)。
治療強(qiáng)迫癥妙招
心理專家建議，有強(qiáng)迫行為的患者要加強(qiáng)與外界、他人之前的溝通，要學(xué)會多角度看待問題和事物，千萬不要局限在自已的世界和觀念里，否則強(qiáng)迫行為進(jìn)一步發(fā)展就會成強(qiáng)迫癥了。心理醫(yī)生提供了幾種自我減輕強(qiáng)迫行為的方法。
1、紙條提醒
患者可以在辦公桌醒目的位置上貼一張紙條，上面要寫到“我已經(jīng)做得很棒了！很好了！”，時時提醒自己，事事不要太過完美。
2、自我統(tǒng)計
給自己做一個統(tǒng)計表格，查看一下自己每天在哪些方法還存在強(qiáng)迫行為，記錄重復(fù)的次數(shù)。同時還要給自己設(shè)立目標(biāo)，要求自己要逐漸減少強(qiáng)迫次數(shù)。
3、制想法
制想法是一種用來打斷強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒和強(qiáng)迫意向的自控方式。比如用一個定時鬧鐘，讓它每隔一段時間響一次，當(dāng)鬧鐘響起時，就要對鬧鐘大聲的喊停。多次做到后，就要把鬧鐘改成正常聲音、微弱聲音，直到僅在內(nèi)心說停的時候，強(qiáng)迫表現(xiàn)就會被驅(qū)除。
患者自我報告篇七
1、多跟別人交流自己的病狀。不要把強(qiáng)迫癥當(dāng)成陰暗的秘密一個人默默承擔(dān)。經(jīng)常有人把強(qiáng)迫癥放在心里，不斷折磨自己，因為他以為患有心理疾病是件難以見人的事情，如果承認(rèn)了，仿佛自己就比別人低下。強(qiáng)迫癥患者強(qiáng)烈的自尊心讓他們封閉了對外交流的通道，那么心中的秘密會膨脹、發(fā)霉，得不到釋放，精神世界就成了高壓鍋，誰也經(jīng)受不起這樣的煎熬。
2、學(xué)會放松。過于緊張會讓事情變得更糟糕，大腦進(jìn)入強(qiáng)迫思維的死循環(huán)，盡量松弛地看待自己容易產(chǎn)生強(qiáng)迫的領(lǐng)域。運動是最好的身體放松法，全身心投入到運動中去，讓整個身體活躍起來，大腦也會多分泌“愉快素”，一次大汗淋漓的跑步結(jié)束后，你或許更能發(fā)現(xiàn)這世界的美好。
3、接受不完美。對于不觸及原則的細(xì)節(jié)問題，讓自己更隨意一些?？梢杂幸庾R地鍛煉自己在細(xì)節(jié)方面的寬容度，比如在根本不可能收拾房間的環(huán)境里呆幾天，要知道，不夠干凈，有些凌亂，并不會毀掉你的人生。
4、失敗只是一次經(jīng)歷。不要害怕失敗，與其不停地去想我要是失敗了怎么辦，不如告訴自己，失敗又怎樣，并不代表你的人生就是失敗的。挫折本身就是一種教育。很多成功人士之所以成功，恰恰是因為他經(jīng)歷了太多的失敗之后，才找到自己的位置和正確的發(fā)展方向。
5、培養(yǎng)自己的幽默感。如果一件事你可以嘲笑它，就再不會為它所困。強(qiáng)迫癥患者尤其需要多看些笑話來松弛自己的神經(jīng)，多感受到這世界的意外和有趣，不是一切盡在你的控制中才是好事，多些歡笑，保持愉快的心情，會讓你的人生更加幸福。
患者自我報告篇八
第一，要珍視自己的睡眠。睡眠充足的人情緒愉悅、精力充沛、學(xué)習(xí)工作效率很高，反之，睡眠不足不但疲倦乏力，頭昏腦脹、情緒煩惱，而且預(yù)示腦功能失調(diào)，心理障礙發(fā)生的可能性增加。
第二，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。定時上床，定時起床，不通宵達(dá)旦地玩牌、玩游戲，不躺床上看書，不在睡覺時想心事，不開夜車，不輕易放棄睡眠時間。
第三，不濫用安眠藥。初有失眠癥，應(yīng)先采取非藥物治療的方法，如有規(guī)律地每日堅持適度的運動，學(xué)習(xí)運用精神放松或自我催眠方法，聽聽放松音樂，或者使用安全的生物導(dǎo)眠制劑，千萬不要濫用安眠藥。
患者自我報告篇九
尊敬的學(xué)院黨政領(lǐng)導(dǎo)并轉(zhuǎn)呈校人事處領(lǐng)導(dǎo):
本人某某因健康問題,現(xiàn)申請于2004年8月份提前退休。本人某年某月某日出生,今年某公務(wù)員之家月滿56周歲;1968年參加工作,工齡37年?，F(xiàn)任某教究室×××。
近三、四年來,我的身體狀況陸續(xù)出現(xiàn)各種問題,自己深感已無能力承擔(dān)一個合格教師的職責(zé)。根據(jù)校人事處某年《教職工退休退職的規(guī)定》中有關(guān)條款(見申請書末附錄),提出提前退休的申請。懇請有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)考慮我的'實際困難,予以批準(zhǔn)。我的健康問題敘述如次。
1.失眠問題:我因長期失眠,造成精神不佳、記憶力下降,上課亦因此有失誤;失眠同時也令視力降低。我從高中階段開始間斷失眠。近幾年更是每晚服藥仍不能保證睡眠,并曾多次到校醫(yī)院打針催眠。近一年多次到某大醫(yī)院心理科求助睡眠專業(yè)博士,花費高昂藥費求取幾夜安睡,但無顯效。
2.視力問題:我的眼睛近年來天天困擾著我,最主要的表現(xiàn)是能夠持續(xù)閱讀的時間越來越短,兩次閱讀之間所需的間歇時間越來越長。最近一年多來已逐步發(fā)展到只能連續(xù)閱讀20-30分鐘即需休息30分鐘的程度,一天內(nèi)閱讀總時間也不能超過3-4小時,而且視力惡化的趨勢十分明顯。曾數(shù)次就醫(yī)均無良策。據(jù)華僑醫(yī)院眼科博士導(dǎo)師結(jié)論,我是人群中罕見的視覺調(diào)焦過度靈敏癥狀患者,因利用肌肉調(diào)節(jié)晶狀體焦距過于頻繁,眼睛極易疲倦,視覺模糊;對策是少看書,多看遠(yuǎn)處綠色物體。而目前作為一個高校教師,除了備課上課要準(zhǔn)備大量新素材之外,大批量閱讀更是科研工作上的最基本需求?，F(xiàn)在經(jīng)常服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物及用消除疲勞的眼藥水。
3.慢性咽喉炎問題:是困擾我30多年的問題。如今每年較嚴(yán)重發(fā)作6-7次,必須輸液才能解決。長年咳嗽也使我更難入睡。
4.慢性胃炎問題:近二年多來,長時間胃發(fā)脹,象一大塊石頭,還向外膨脹,但氣呃不出來,常令我整夜難眠。2003年胃鏡檢驗,胃內(nèi)壁有4-5個出血點,診斷為慢性淺表性胃炎。現(xiàn)長期服藥,并小心飲食。
以上4種毛病交織在一起,使我的睡眠越來越差,精神越來越不振,視力也越漸低下。
5.心血管問題:××年西德留學(xué)期內(nèi)已發(fā)現(xiàn)血脂高,從此注意了飲食。近年體檢報告為高膽固醇血癥、輕度高尿酸血癥、血粘度高。常胸疼胸悶、手指發(fā)抖、嘴唇麻木、頭皮發(fā)麻。痛風(fēng)(右腳拇指)發(fā)作二次。做過多次心電圖包括24小時動態(tài)心電圖,初步結(jié)論是t波改變、不完全性房內(nèi)傳導(dǎo)阻滯、偶發(fā)房性早搏并成對、提早復(fù)極綜合征?，F(xiàn)需長期服藥。
6.腎功能問題:2003年底體檢報告血肌酐高、尿素氮高、腎功能受損;尿檢蛋白(+).醫(yī)生建議為腎內(nèi)科進(jìn)一步檢查(務(wù)必).目前尚未作進(jìn)一步檢查。
7.痔瘡問題:2002年大量便血,診斷為有3個重度內(nèi)痔,經(jīng)注射式手術(shù)治療后好轉(zhuǎn)?，F(xiàn)長期服藥,偶有便血。
8.頸椎及腰椎問題:長期頸疼,牽連頭疼及腰疼。尚未作檢查。
9.膽管結(jié)石問題:2003年二次超聲檢驗為右肝后葉膽管小結(jié)石。
10.過往暈倒問題:曾于1966、1975及1983年三次暈倒,不省人事估計1-3分鐘,經(jīng)注射腎上腺素或不經(jīng)處理蘇醒。心電圖及腦電圖未能檢驗出原因。
我猜想先天不足是各種毛病的原因之一。我出生時不足磅(4磅12安士,即2.16kg弱),公務(wù)員之家且小時疾病不斷。
敬禮!
某某簽名
2004年n月n日
患者自我報告篇十
中國消費者報報道
(劉舒婷記者劉浩)近年來，民用物業(yè)管理成為新的消費投訴熱點，物業(yè)管理費難收、標(biāo)準(zhǔn)難調(diào)、維修基金難用、管理矛盾難解的困境不同程度地存在。為此，上海市消費者權(quán)益保護(hù)委員會發(fā)布《上海物業(yè)滿意度調(diào)查報告》，報告顯示，消費者對于物業(yè)管理公司總體滿意度僅為69.7分，對物業(yè)管理支出、物業(yè)收費與服務(wù)匹配度等問題存在較大不滿。專家呼吁，要提升物業(yè)服務(wù)水平，建議開發(fā)商盡量避免使用與自身利益密切相關(guān)的物業(yè)公司，同時可以再在條件成熟的小區(qū)倡導(dǎo)“基礎(chǔ)物業(yè)費+增值服務(wù)費”的模式。
物業(yè)費支出不合理
據(jù)介紹，本次調(diào)查是上海市消保委與上海社科院社會調(diào)查中心、上海迪博大數(shù)據(jù)研究所組成課題組，進(jìn)行了歷時6個月的調(diào)查，并發(fā)布調(diào)查報告。
調(diào)查顯示，消費者對物業(yè)管理公司總體滿意度為69.7分，對物業(yè)公司各細(xì)節(jié)工作滿意度均低于70分。
上海新消費研究中心副總干事劉波表示，在以往眾多滿意度調(diào)查中，總體滿意度和各細(xì)分項滿意度同時低于70分的現(xiàn)象十分少見，這也驗證了消費者所說的物業(yè)管理公司基礎(chǔ)服務(wù)不到位的問題。由此可見，物業(yè)管理公司的工作確存在嚴(yán)重問題。其中，29.0%的消費者表示物業(yè)公司支出不合理，26.5%表示物業(yè)支出不透明，25.5%表示基礎(chǔ)服務(wù)不到位。
在物業(yè)公司的細(xì)節(jié)工作滿意度中，各項分值也均未超過70分。其中分?jǐn)?shù)最低的，是接到保修時反應(yīng)的積極程度(65.3分)，其后依次是物業(yè)被投訴時的態(tài)度(65.5分)、突發(fā)事件的及時處理(65.8分)、小區(qū)停車的有序程度(65.9分)。
基礎(chǔ)服務(wù)缺少統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)
數(shù)據(jù)顯示，66.3%的消費者表示目前物業(yè)公司服務(wù)收費與服務(wù)不匹配。盡管認(rèn)為不相匹配，但也有76.1%的被訪問者表示定時繳納物業(yè)管理費。3.6%的被訪者因?qū)ξ飿I(yè)管理的不滿表示不繳納物業(yè)管理費。
專家表示，目前市場上主流的物業(yè)收費模式還是與業(yè)主住房面積掛鉤的包干制，也就是由業(yè)主向物業(yè)服務(wù)企業(yè)支付固定物業(yè)服務(wù)費用，盈余或虧損均由物業(yè)管理企業(yè)承擔(dān)的物業(yè)服務(wù)計費方式。這種方式操作簡單，但這種模式下物業(yè)公司可以采用降低服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)來確保自身利益，而業(yè)主則處于弱勢地位，業(yè)主唯一有效的維權(quán)手段就是暫不繳納物業(yè)管理費。
調(diào)研顯示，消費者期望的.基礎(chǔ)物業(yè)費為目前物業(yè)費的60%左右，兩者存在一定差距。超過半數(shù)消費者認(rèn)為基礎(chǔ)物業(yè)服務(wù)應(yīng)包括保潔、保安、維護(hù)保養(yǎng)、綠化公共環(huán)境服務(wù)、安全救護(hù)等服務(wù)。
劉波表示，基礎(chǔ)物業(yè)費對應(yīng)的服務(wù)應(yīng)該是標(biāo)準(zhǔn)化的，但目前行業(yè)協(xié)會并沒有制定物業(yè)基礎(chǔ)服務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)。他建議建立一個托底線，確保任何地方的居民都可以享受基本的物業(yè)服務(wù)。物業(yè)增值服務(wù)則根據(jù)小區(qū)特點和業(yè)主需求進(jìn)行個性化定制。目前我國物業(yè)管理費已高度市場化，主流的物業(yè)收費模式還是與業(yè)主住房面積掛鉤的包干制，也就是由業(yè)主向物業(yè)服務(wù)企業(yè)支付固定物業(yè)服務(wù)費用，盈余或虧損均由物業(yè)管理企業(yè)承擔(dān)的物業(yè)服務(wù)計費方式。
物業(yè)服務(wù)須標(biāo)準(zhǔn)化管理
上海市消保委表示，盡管相關(guān)法律法規(guī)的頒布對物業(yè)管理中的地位、作用、職責(zé)等提供了法律支撐，但物業(yè)管理費難收、標(biāo)準(zhǔn)難調(diào)、維修基金難用、管理矛盾難解的困境不同程度地存在。
如何提升消費者對物業(yè)公司的滿意度?上海市消保委指出，新小區(qū)目前普遍存在的問題就是開發(fā)商使用并控制自身下屬或者同一集團(tuán)下的物業(yè)管理公司，對一些利益權(quán)屬不清晰的“灰色利益”進(jìn)行侵占或向其上級或兄弟單位進(jìn)行輸送。為了避免不公平競爭，建議開發(fā)商盡量避免使用與自身利益密切相關(guān)的物業(yè)公司。
劉波認(rèn)為，解決問題的關(guān)鍵在于建立標(biāo)準(zhǔn)化管理。首先市場需要標(biāo)準(zhǔn)化。開發(fā)商應(yīng)盡量避免使用與自身利益密切相關(guān)的物業(yè)公司，通過招投標(biāo)方式選聘具有相應(yīng)資質(zhì)的物業(yè)管理企業(yè)。避免不公平競爭，以防消費者權(quán)益受損。
其次，物業(yè)管理公司需要加強(qiáng)自身能力建設(shè)，實現(xiàn)服務(wù)“標(biāo)準(zhǔn)化”、“智慧化”，為消費者提供更專業(yè)的服務(wù)。例如開發(fā)業(yè)主app或基于微信的業(yè)主服務(wù)平臺等來提升“方便”和“舒心”。
最后，物業(yè)收費應(yīng)建立統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。劉波建議，行業(yè)協(xié)會應(yīng)明確劃分基礎(chǔ)性物業(yè)服務(wù)項目來保證消費者可以享受到的基本服務(wù)。在條件成熟的小區(qū)倡導(dǎo)“基礎(chǔ)物業(yè)費+增值服務(wù)費”的模式，實現(xiàn)基礎(chǔ)物業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化和增值服務(wù)定制化。也就是在預(yù)收的物業(yè)服務(wù)資金中按約定比例提取薪酬支付給物業(yè)管理企業(yè)，其余全部用于物業(yè)服務(wù)合同約定的支出，結(jié)余或者不足均由業(yè)主承擔(dān)的物業(yè)服務(wù)計費方式。
患者自我報告篇十一
7月23日，上海市教育考試院發(fā)布今年秋季高考4條分?jǐn)?shù)線。其中，本科錄取控制分?jǐn)?shù)線為400分，特殊類型招生控制分?jǐn)?shù)線503分，藝術(shù)類本科文化控制分?jǐn)?shù)線300分，體育類本科文化控制分?jǐn)?shù)線280分。
高考復(fù)習(xí)方法
高考備考要堅強(qiáng)
要知道你是作為高考的考生，你現(xiàn)在的使命就是要為你的明天，為了你的理想奮斗，積極向上，不斷地進(jìn)步。在高考備考中，需要堅強(qiáng)地拿出你的勇氣來克服高考中的，疲憊，無趣，痛苦，要有屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)的精神，這樣才可以見到，新的光明，結(jié)出理想之花。不要輕易地放棄，要對自己的理想堅定不移，要把你的執(zhí)著和頑強(qiáng)，運用到高考備考當(dāng)中。
高考備考要科學(xué)
好好地備考，要運用最有效率，最科學(xué)的方法，踏踏實實地備考
高考要規(guī)范，注重每一個細(xì)節(jié)。
無論是從答題或是備考之中，一定要規(guī)范，要按照要求，他有什么要求，你就跟著他去做，跟著要求走，你就不會跑偏，要認(rèn)真審題。另外注重細(xì)節(jié)，不要對簡單的題目產(chǎn)生大意。
學(xué)會理財，利用零碎時間
高考備考的每一分每一秒都是很重要，比如說有的時候去排隊吃飯的時候，你們可以拿一些小冊子，去背一下單詞，背一下古詩文，背一下書，數(shù)理公式，或者高考說不定剛好考到你撇了一眼的公式呢。
高考備考技巧
明確高考要考什么
想要高考取得成功，就要知道高考要考什么，正所謂知己知彼，百戰(zhàn)百勝，首先你要知道它考什么?你要明確到高考究竟要考什么知識點?高考的要求是什么?題目難度對于自己來說怎么樣?才能更好的進(jìn)行備考。另外你要根據(jù)實際制定你的目標(biāo)，你的目標(biāo)是什么?有了目標(biāo)才有動力，才可以根據(jù)你自己的實際情況去跟進(jìn)，去努力進(jìn)步。
高考考的是心理素質(zhì)
用以往的經(jīng)驗來說，身邊有很多同學(xué)，平時成績很好的，但是一到大考，卻往往不理想，這是為什么呢?大多數(shù)落榜的同學(xué)往往是因為心理素質(zhì)的問題，有所欠缺，還沒有認(rèn)識到心理素質(zhì)在高考之中，也是很重要的。除了平常的知識點復(fù)習(xí)以外，也要注意自己心理的狀況。平時壓力大就要學(xué)會及時宣泄抒發(fā)。平時要加強(qiáng)鍛煉自己的抗壓能力，抗挫折能力?？疾盍瞬灰o，要分析原因，找漏洞和短板，如果考好了，不要驕傲，要謙虛的學(xué)習(xí)，跟不斷地進(jìn)步。
注重高考的策略和技巧
其實不是每一個人都是可以把所有知識點掌握，然后去考試的。但是為什么有的人平時并不是很厲害，但往往考試會得到比較高的分?jǐn)?shù)呢?那是因為他們有自己的一些，復(fù)習(xí)備考的技巧，還有應(yīng)試的一些技巧。他們知道怎樣復(fù)習(xí)可以提高效率。他們知道自己的短板的長處在哪里，根據(jù)實際的試卷情況，去制定一些他們應(yīng)試做題的策略。比如一些綜合科目是很難做完的，所以就從易到難，能得分的題目不失分，可以得分題目穩(wěn)得分，難的題目盡量得分。
患者自我報告篇十二
引起下腰痛的原因很多，大致可分為以下幾類：
(1)腰椎先天性或發(fā)育的異常：包括先天性的腰椎融合、半椎體畸形、隱性脊柱裂、腰椎骶化、骶椎腰化、脊椎峽部不連或滑脫癥、脊柱側(cè)彎、第三腰椎橫突肥大、游離棘突、棘突過大或過小、鉤狀棘突、先天性腰椎管狹窄癥等。
(2)腰椎退行性改變：包括腰椎肥大性脊柱炎、老年性骨質(zhì)疏松癥、腰椎間盤突出癥、繼發(fā)性腰椎管狹窄癥、假性腰椎滑脫、老年性駝背、腰椎退行性骨關(guān)節(jié)病、下腰椎失穩(wěn)癥等。
(3)下腰部炎癥：包括腰背部筋膜纖維織炎、腰椎結(jié)核、骶髂關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、化膿性脊柱炎、腰3橫突滑囊炎、腰椎間盤炎等。
(4)下腰部損傷：包括急性腰扭傷、腰肌勞損、腰椎韌帶損傷、腰椎骨折、脫位、骶尾部損傷、骶髂關(guān)節(jié)扭傷等。
(5)下腰部腫瘤：包括原發(fā)性和繼發(fā)性腫瘤
(6)鄰近組織的疾患：如坐骨神經(jīng)痛、梨狀肌綜合征等;泌尿系統(tǒng)的結(jié)石、腎盂腎炎、腎周圍膿腫等;消化系統(tǒng)的消化性潰瘍、慢性胰腺炎等;婦產(chǎn)科的子宮體炎、附件炎、子宮脫垂、盆腔腫瘤等;腹膜后的腫瘤侵蝕脊柱也可以產(chǎn)生下腰痛。
(7)功能性缺陷：如體勢不良、妊娠、扁平足、下肢不等長、腰臀肌力不足等。
腎虛腰痛的癥狀
腎虛腰痛的癥狀有哪些?首先要知道什么是腎虛腰痛，腎虛腰痛指因房室不節(jié)、勞倦過度損傷腎臟精氣所致的腰痛，又稱腎經(jīng)腰痛，有腎陽虛、腎陰虛之分。腎陽虛者，證見腰間冷痛，手足不溫，面色蒼白、便溏溺清、舌淡、脈沉細(xì)或虛軟無力。腎陰虛者，證見腰痛綿綿、面色黧黑、頭暈耳鳴、咽干口燥;陰虛火旺者，更見面紅升火、內(nèi)熱心煩、小便黃赤、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù)或洪而無力。
腎虛腰痛的癥狀：
1、腰痛隱約纏綿
酸脹乏力，酸軟，腰局部喜按揉和溫暖。
2、偏于陽虛者
面色晄白、手足不溫、少氣乏力、少腹拘急、舌淡脈沉細(xì)。
3、偏于陰虛者
面色潮紅、手足心熱、口燥咽干、舌紅少苦、脈弦細(xì)而數(shù)。
4、腰部無明顯和固定的壓痛點，無明顯運動功能障礙
本病日久，可出現(xiàn)身高降低趨勢和駝背，x線攝片除呈骨質(zhì)疏松征象外，無其他骨質(zhì)病變;嚴(yán)重者可形成類似壓縮性骨折及雙凹樣改變。
(8)其他：中毒性疾病，如氟骨癥等;營養(yǎng)性疾病，如骨質(zhì)軟化癥等;神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如癔病等。
腰痛患者的自我保健
如果能經(jīng)常作腰部的自我按摩，不僅能防治腰痛，而且還能補(bǔ)腎強(qiáng)身?，F(xiàn)介紹如下：
揉腰眼腰眼位於第四腰椎棘突下間旁開3.5～4寸之凹陷。兩手握拳，用拇指掌指關(guān)節(jié)緊按腰眼，作旋轉(zhuǎn)用力按揉30～50次，以腰酸脹為宜。
擦腰兩手掌根緊按腰部，用力上下擦動，動作要快速有力，發(fā)熱為止。
點揉腰背部棘突雙手后背，以中指指腹著力，點按在脊柱的棘突(俗稱“算盤珠”)上，其餘手指著力於中指上下，以輔助點揉發(fā)力。雙手要儘量后背、上夠，凡是手能夠及的棘突和棘突下凹陷中的穴位，均應(yīng)遂一點揉，直至陽關(guān)穴下(即第五腰椎棘突)。在點揉時，動作要協(xié)調(diào)、有節(jié)律，用力要均勻，有透力，兩手可交替點揉，反復(fù)30次左右。
捏拿腰部肌肉用雙手拇指和食指同時捏拿脊柱兩側(cè)的骶棘肌。從上向下分別捏拿、提放腰部肌肉，直至骶部。如此自上而下捏拿4次。
抖動腰部肌肉兩手掌根部按壓腰部，快速上下抖動15～20次。
扣擊腰骶部雙手握空心拳，反手背后，以雙手拳背著力，有節(jié)奏地、交替呈彈性叩擊骶部。手法要平穩(wěn)，力量由輕到重，有振動感，有透力。可先從骶部向上叩擊至手法不能及為止(腰部)。再向下叩擊至骶部，從上至下，如此往返七八次。
總之，要是女性出現(xiàn)腰疼的話，可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，要是覺得用手按摩很麻煩的話，女性可以使用按摩器進(jìn)行按摩，除了按摩之外女性還需要在工作之余適當(dāng)進(jìn)行運動，這可是女性預(yù)防因為長期坐著導(dǎo)致出現(xiàn)腰疼的很好的方法。
患者自我報告篇十三
以下是最新的頸椎病患者的人群調(diào)查報告，頸椎病是骨傷科的常見病、多發(fā)病,在人群中的發(fā)病率在10%左右。而在患頸椎病的人群中：
1～20歲的患者占12%，其所占比例較的8.7%同比增長了3.3%;
21～30歲的患者占25%，其所占比例較19的17.3%同比增長了7.7%;
50-歲以上的患者占48%，其所占比例較1996年的56%同比下降了8%.。
過去，頸椎病一向都只是中老年人的“專利”，但是近年來頸椎病患者的低齡化已經(jīng)到了令人吃驚的'地步。近年國內(nèi)一項研究對2000例頸椎病患者展開調(diào)查顯示：青少年和上班族患頸椎病的人數(shù)徒增，甚至30歲以下患者所占的比例比30歲到50歲的患者高出了22%。來，頸椎病的高發(fā)年齡從55歲，一路跌至39歲，頸椎病越來越低齡化。
換句話說，就是現(xiàn)今年輕人患頸椎病的人數(shù)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了中年人，只是僅次老年人之后。
另外國內(nèi)一項研究對患頸椎病高發(fā)職業(yè)進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明：在頸椎病高發(fā)職業(yè)中，其中it從業(yè)人員以44.1%的比例占據(jù)榜首，it從業(yè)人員包括從事電子商務(wù)、文案工作以及美術(shù)平面設(shè)計等職業(yè)的人員，這些都是頸椎病的高發(fā)職業(yè)。其次流水作業(yè)人員以15.9%的比例僅次it從業(yè)人員之后，另外駕駛員占了15.4%,教師占12.3%，財務(wù)人員占9.4%.
是什么原因讓頸椎病的魔爪逐年伸向了年輕一族?為什么it從業(yè)人員和駕駛員等會成為頸椎病的高發(fā)職業(yè)?專家總結(jié)年輕人患頸椎病人數(shù)徒增主要有以下三個原因：
一：以不正確的坐姿，長時間的伏案讀書或工作、開車
二：長時間睡姿不正確，以及枕頭選擇不當(dāng)
三：缺乏體育鍛煉，身體素質(zhì)普遍下降
您是上述幾大頸椎病高發(fā)職業(yè)中的一員嗎?
您上班、開車之后經(jīng)常感到頸椎酸痛嗎?
您的家人是否也在常年飽受頸椎病的折磨?
頸椎病的低齡化、擴(kuò)大化已經(jīng)越來越嚴(yán)重，為了您自己的健康、為了您家人的健康，預(yù)防頸椎病已刻不容緩。加強(qiáng)頸椎保健，選擇一款根據(jù)人體工學(xué)設(shè)計有助睡眠的枕頭以及加強(qiáng)體育鍛煉尤為重要!
患者自我報告篇十四
第一個病例：這個世界是假的
以前在報社工作，為了做一個關(guān)于夢游癥的專題調(diào)查報告，那段時間，我采訪了不少夢游癥患者。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為夢游是睡眠障礙的一種，多發(fā)生在睡眠的第3~4期深睡階段，也就是入睡之后的2~3小時內(nèi)。
患者在夢游過程中，能夠像醒著一樣，從床上爬起來，在屋內(nèi)走動，有時候甚至?xí)袆拥轿萃猓诖蠼稚下o目的地游蕩，如果沒有外力影響，大多數(shù)患者通常不會在夢游過程中醒來。
一般情況下，患者經(jīng)過一番夢游行為之后，會回到床上，就像什么事情都沒有發(fā)生一樣。整個過程，患者都處在睡眠狀態(tài)中。第二天早上醒來，夢游患者在沒有他人告知的情況下，對昨晚的夢游行為一無所知。
我采訪的第一位夢游癥患者，是一名三十五歲的男廚師。他和我印象中的廚師不同，腦袋不大、脖子也不粗，反倒體格精瘦，有些謝頂，但看上去十分儒雅。
采訪地點，是在他家飯廳里。那天他為我精心制作了一份八成熟的牛扒。
我和他隔著餐桌相對而坐，整個飯廳的裝修都十分考究，給人一種仿佛在高檔西餐廳里就餐的感覺。
我用刀切割下一小塊牛扒，棕紅色的肉汁便從切口處肆無忌憚地溢了出來。我用叉子緩緩將肉送進(jìn)嘴里，輕輕地咀嚼起來。整個過程我注意到廚師一直用期待的眼神看著我。
待我將口中的那一小塊牛肉嚼碎咽下，他便道：“味道怎么樣?”
我點了點頭，十分禮貌地回道：“嗯，這是我吃過的最好吃的牛扒。”
我道：“可以開始了么?”
廚師點了點頭。
我問：“你是從什么時候開始夢游的?”
廚師搖了搖頭說：“不知道，已經(jīng)很多回了，要說的話，大概一年前開始的吧?！?BR> 我：“你是怎么知道自己在夢游的?”
廚師聳了聳肩道：“我老婆發(fā)現(xiàn)的，那天我工作的那家酒店有個慶典，所以工作到很晚才回家。回到家的時候我老婆已經(jīng)睡了。我洗了個澡，也上床睡覺，很快就睡著了。沒過一會兒，我就被我老婆的尖叫聲吵醒。睜開眼，我發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙地倒在了廚房里，還把冰箱里雞肉拿出來做了一道宮保雞丁。”
我：“你是說，你大半夜的夢游跑進(jìn)廚房做菜?”
廚師點了點頭道：“老婆聽見炒菜的聲音，走到廚房，看見我一個人在廚房里忙活。她叫了我?guī)茁?，我沒答應(yīng)，于是很生氣，走過來拍了拍我的肩膀……”
我：“你說……你是被你老婆的尖叫聲弄醒的。她為什么尖叫?”
廚師道：“因為他看見我閉著眼睛用菜刀切菜。她被我當(dāng)時的狀態(tài)嚇到了。事后聽她這么一講，我也被嚇得不輕，趕緊去看了心理醫(yī)生?！?BR> 我：“醫(yī)生怎么說?”
廚師道：“醫(yī)生說是我壓力太大了，只要放松壓力就好，讓我不要太當(dāng)回事兒，不要太放在心上，于是我和我老婆就回家了?！?BR> 我：“這樣的癥狀還有發(fā)生過嗎?”
廚師點了點頭：“一個月后，我又夢游了。這回老婆剛好加班，不在家。”
我：“那你是怎么知道自己夢游了?”
廚師道：“這次我出去了?！?BR> 我：“你是說，出了門?”
廚師點了點頭：“我一個人穿好衣服，去了外面，還打了個的……”
我：“等下，你怎么知道自己打了個的?”
廚師說：“我荷包里多了張的士發(fā)票，時間剛好吻合?！?BR> 我“哦”了一聲，示意他接著說。
廚師道：“反正具體情況我也不大清楚，總之第二天早上醒來的時候，我在我工作的那家酒店?！?BR> 我腦子轉(zhuǎn)都沒轉(zhuǎn)就說：“去做菜?”
廚師點頭道：“你真聰明?！?BR> 我“呵呵”了兩聲。
廚師接著道：“第二天一早，我是被同事叫醒的，醒來的時候，我一個人坐在酒店后廚，桌子上還放著一盤沒吃完的牛扒?！?BR> 我深吸了一口氣道：“看來你的癥狀很嚴(yán)重啊?！?BR> 廚師道：“是啊!然后我又去看了醫(yī)生?？墒菈粲伟Y，醫(yī)生也不知道該怎么治療，給我開了些藥，促進(jìn)睡眠之類的，我連續(xù)吃了一個多月，果然有效，這癥狀再也沒有犯過了?！?BR> 我道：“那就好。不過，我很想問，你兩次夢游，都夢到什么了?”
廚師搖了搖頭說：“一醒來，就不記得了?！彼戳搜畚冶P中的牛扒，“快吃啊，再不吃涼了，涼了可就不好吃了。”
我出于禮貌，趕緊吃了幾大口盤里的牛扒。
這時，廚師突然定定地看著，語調(diào)十分神經(jīng)質(zhì)地道：“這個世界是假的?！?BR> 我一愣，完全不知道他在說什么，于是只能愣愣地看著他：“哈?”
廚師曖昧地笑了笑說：“我是說，我們現(xiàn)在正在夢游?！?BR> 我不禁后脊梁骨一陣發(fā)涼，不知道該說些什么好。
廚師似乎看穿了我的心思，道：“你問了我這么多問題，我也問你一個問題吧?！?BR> 我道：“問吧?！?BR> 廚師道：“你怎么能夠判斷你此刻不是在做夢?”
我道：“反正我知道現(xiàn)在不是在做夢?！?BR> 廚師道：“你做夢的時候知道自己在做夢么?換句話說，通常你做夢的時候，不會對夢產(chǎn)生質(zhì)疑，你以為那是真的?！?BR> 我傻掉了。他說得好有道理，我竟無言以對。
我遲疑了片刻道：“現(xiàn)實總比夢要真實。我在夢里的確不知道自己在做夢，但是，當(dāng)我醒來的時候，我會知道那是夢，因為夢里的bug太多了，不夠真實?！?BR> 廚師道：“你怎么去界定真實?你把你現(xiàn)在看到的聽到的嗅到的嘗到的摸到的體會到的叫做真實么?”
我道：“難道不是么?”
廚師道：“有個很簡單的比方，我們小學(xué)的時候都學(xué)過‘坐井觀天’這個成語。一只青蛙坐在井底抬頭看天，它以為天只有井口那么大。也就是說，對于青蛙來說，井口那么大的天才是真實的。”
我似乎進(jìn)了他的圈套，但還是不由自主地被套了進(jìn)去：“你什么意思?”
廚師道：“我的意思是……如果你從來沒有見過真實，又怎么會知道真實是什么樣的呢?如果你走到一棵蘋果樹下，蘋果不會往下掉，而是往天上飛，你從小就看到這樣的情景，你會認(rèn)為蘋果飛上天才是真實的，蘋果掉落在地上才是虛假的?！?BR> 我徹底被他擊潰了：“我還是不明白你想要說什么?！?BR> 廚師曖昧地笑了笑說：“所以，沒準(zhǔn)我們以為自己醒著，其實是在夢里;而我們以為自己是在夢里，那場夢才是真實的世界?！?BR> 我被他搞得有些暈，不想再圍繞著這個話題繼續(xù)聊下去，于是立馬扯開話題道：“對了，今天周末，怎么沒見你老婆?”
廚師道：“她今天加班?！?BR> 我覺得自己得趕緊逃離這里，起身說自己有事兒要走。
廚師沒有阻攔，送我到門口。
突然廚師語調(diào)曖昧地對我道：“其實我們的探討還沒結(jié)束?！?BR> 我笑了笑說：“這只是個采訪?！?BR> 廚師道：“你喜歡吃燒烤嗎?”
我不知道他為什么這么問，但下意識地點了點頭。
廚師道：“羊肉串一定是羊肉做的么?”
我愣住了。
廚師道：“所以這個世界一定是真實的?”
廚師說完，便轉(zhuǎn)身，關(guān)上了家門。
一個星期后，我看到新聞，廚師被捕了，罪名是殺妻。
他將妻子分尸了，就在我去采訪他的頭一個星期，他在夢游中殺掉了自己的妻子。
但是警方一直都沒能找到尸體。
我突然聯(lián)想到廚師對我說的倒數(shù)第二句話——羊肉串一定是羊肉做的么?
沒錯，那天我在廚師家里，吃了整整一大盤牛扒。
患者自我報告篇十五
1、要對患者關(guān)心保持正常范圍，不要過度的關(guān)心患者。屬要有良好的判斷力，根據(jù)患者的實際情況和生活習(xí)慣，以適度的關(guān)心和照顧，在則要讓患者做一些力所能及的事情，可以轉(zhuǎn)換患者的注意力。
2、要讓患者感覺到家屬對治療有信心。有些患者的病情可能會反復(fù)發(fā)作，家屬可能在這個過程中有疑慮，但不要在患者表現(xiàn)疑慮，消積，同時家屬要在患者面前表現(xiàn)有積極，有信心，配合治療。
3、在患者焦慮癥狀發(fā)作時，可采用分散其注意力的方法緩解癥狀。加強(qiáng)心理護(hù)理，以支持和疏泄療法為主要內(nèi)容。
4、深呼吸，當(dāng)你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。當(dāng)你感到焦慮時，你的脈搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你減緩呼吸速率，使身體相信焦慮已過去。正確的腹部呼吸是，當(dāng)你一吸一呼時，腹部將隨之一起一伏。
患者自我報告篇十六
主要適用于治療，以情緒因素為主導(dǎo)作用的疾病，如神經(jīng)衰弱、癔病、抑郁癥等。這些疾病可以導(dǎo)致失眠，治好了這些病，也就治好了失眠。
器械治療
可以購買有助于睡眠的健康床墊、恒溫冷暖床墊、紅外健康枕、恒溫冷暖枕頭等。
飲食調(diào)節(jié)
睡前可以食用一些助眠食物，如：香蕉、全麥面包、殷桃、牛奶、燕麥片等等。
自我調(diào)節(jié)治療
成功克服失眠，需要保持情緒穩(wěn)定，性格豁達(dá)開朗，改正睡前飽食、喝酒、看刺激書刊等影響睡眠的習(xí)慣，讓自己的生物鐘有規(guī)律地進(jìn)行。
藥物治療
小劑量短時間使用安眠藥，是治療失眠的重要手段之一，但安眠藥有依賴性與成癮性，可抑制呼吸，使記憶力減退，因此要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，不能濫用。此外，其他還有“夜舒寧”、“腦樂靜”、“安神膠囊”、“解郁安神顆?！?、“安乃靜”等。