通過(guò)對(duì)近期的經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)，我明確了自己未來(lái)的發(fā)展方向和目標(biāo)。寫(xiě)心得體會(huì)要注重邏輯性和條理性，將復(fù)雜的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)進(jìn)行分類，使讀者易于理解。通過(guò)閱讀這些心得體會(huì)范文，我們可以獲取到一些寫(xiě)作的技巧和方法。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇一
宿舍談心活動(dòng)是大學(xué)生活中一項(xiàng)重要的組成部分，旨在營(yíng)造宿舍中和睦、融洽的氛圍。在這項(xiàng)活動(dòng)中，我們有機(jī)會(huì)與室友們互相傾訴、分享心情，增進(jìn)了解與信任。通過(guò)這一經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到宿舍談心活動(dòng)的重要性及其給我們帶來(lái)的積極影響。
首先，宿舍談心活動(dòng)有助于建立良好的室友關(guān)系。大學(xué)宿舍是每個(gè)學(xué)生開(kāi)始獨(dú)立生活的地方，室友關(guān)系的好壞直接影響到我們的日常生活質(zhì)量。在宿舍談心活動(dòng)中，我們坐在一起，傾聽(tīng)彼此的故事和煩惱，互相支持和鼓勵(lì)。通過(guò)這樣的交流，我們建立了更深厚的友誼，能夠更好地理解與包容彼此。有時(shí)候，室友之間可能會(huì)因?yàn)橐恍┘?xì)小的摩擦而產(chǎn)生不愉快，但是在談心的過(guò)程中，我們有機(jī)會(huì)傾聽(tīng)對(duì)方的想法，理解對(duì)方的立場(chǎng)，從而加深了解和信任，解決了矛盾和誤解。
其次，宿舍談心活動(dòng)有助于提高溝通能力。每個(gè)人在不同的時(shí)間段都有不同的心情和問(wèn)題，宿舍談心活動(dòng)給了我們一個(gè)平臺(tái)，可以暢所欲言，讓內(nèi)心的話語(yǔ)得到傾訴。通過(guò)宿舍談心活動(dòng)的參與，我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)與表達(dá)，學(xué)會(huì)了如何用心去關(guān)心他人，為他人提供支持和幫助。在這個(gè)過(guò)程中，我們逐漸培養(yǎng)了良好的溝通能力，學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行有效的交流與協(xié)調(diào)。這對(duì)我們的人際關(guān)系及今后的工作生活都具有重要的意義。
再次，宿舍談心活動(dòng)有助于釋放壓力，提升心理健康。大學(xué)生活充滿了各種挑戰(zhàn)和壓力，我們需要一個(gè)安全的環(huán)境和機(jī)會(huì)來(lái)排解這些負(fù)面情緒。宿舍談心活動(dòng)為我們提供了一個(gè)可以傾訴內(nèi)心感受的空間，在這里，我們可以不用顧忌他人的評(píng)價(jià)和指責(zé)，毫無(wú)拘束地表達(dá)我們的思緒與感受。通過(guò)與室友們分享壓力和焦慮，我們獲得了情感上的支持和鼓勵(lì)，從而能夠更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。這種情感的交流和宣泄，對(duì)我們的心理健康起到了積極的作用。
最后，宿舍談心活動(dòng)有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與能力。大學(xué)生活中，宿舍是一個(gè)小的集體，需要室友們共同分擔(dān)生活中的各種責(zé)任和任務(wù)。在宿舍談心活動(dòng)中，我們有機(jī)會(huì)協(xié)商并制定規(guī)則和計(jì)劃，通過(guò)合作來(lái)解決共同面臨的問(wèn)題。例如，我們可以一起分工整理宿舍、共同制定作息時(shí)間表等。在這個(gè)過(guò)程中，我們學(xué)會(huì)了如何與他人合作，分工合作，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。這樣的經(jīng)歷對(duì)于我們今后步入社會(huì)、融入團(tuán)隊(duì)工作具有重要的借鑒意義。
總之，宿舍談心活動(dòng)不僅僅是我們宿舍生活的一部分，更是一種增進(jìn)友誼、促進(jìn)交流和了解的渠道。通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng)，我們建立了深厚的友誼，提高了溝通能力，釋放了壓力，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與能力，對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了積極的影響。我相信，在今后的宿舍生活中，我們會(huì)繼續(xù)保持宿舍談心的傳統(tǒng)，維護(hù)良好的室友關(guān)系，并從中獲得更多的收獲和成長(zhǎng)。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇二
第一段：引言（120字）
宿舍生活是大學(xué)生活的重要組成部分，宿舍活動(dòng)既是豐富大學(xué)生活的重要方式，也是增強(qiáng)同學(xué)間交流的良機(jī)。在我的大學(xué)生活中，我有幸參加過(guò)許多精彩的宿舍活動(dòng)，其中也涌現(xiàn)出了一些特別出色的活動(dòng)。在此，我將分享我心中的“十佳宿舍活動(dòng)”，并展示這些活動(dòng)對(duì)我的意義和影響。
第二段：籃球賽（240字）
籃球是一項(xiàng)受歡迎的大眾運(yùn)動(dòng)，宿舍組織的籃球賽是我們最受歡迎和參與人數(shù)最多的宿舍活動(dòng)之一。不僅僅是為了競(jìng)技，籃球賽給了我們一個(gè)鍛煉身體、釋放壓力的機(jī)會(huì)。通過(guò)參與籃球賽，我不僅培養(yǎng)了對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重視，還結(jié)交了許多志同道合的朋友。這項(xiàng)活動(dòng)有助于我們樹(shù)立健康的生活態(tài)度，激發(fā)了我們對(duì)體育精神的熱愛(ài)。
第三段：文化講座（240字）
舉辦文化講座是宿舍活動(dòng)的另一種常見(jiàn)形式，它不僅提供了拓寬知識(shí)面和增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的平臺(tái)，還為同學(xué)們提供了一個(gè)交流思想和提升素質(zhì)的機(jī)會(huì)。例如，我們?cè)?qǐng)了一位著名演講家來(lái)宿舍進(jìn)行講座，他分享了他的成功經(jīng)驗(yàn)和人生哲理。這次講座不僅使我們深受啟發(fā)，還為我們樹(shù)立了正確的人生態(tài)度和目標(biāo)。這樣的活動(dòng)讓我們?cè)诖髮W(xué)生活中感受到知識(shí)的力量，豐富了我們的學(xué)術(shù)生活。
第四段：志愿者活動(dòng)（240字）
志愿服務(wù)是我們宿舍的另一個(gè)驕傲，我們定期參與各種社區(qū)和慈善活動(dòng)。這些活動(dòng)不僅為我們提供了一個(gè)幫助他人的機(jī)會(huì)，還加強(qiáng)了我們與社會(huì)的聯(lián)系。我們?nèi)ギ?dāng)?shù)氐墓聝涸汉途蠢显鹤隽x工，給予他們關(guān)愛(ài)和陪伴。通過(guò)這些活動(dòng)，我們學(xué)會(huì)了關(guān)心他人，并樹(shù)立了追求社會(huì)公益的意識(shí)。更重要的是，這些志愿者活動(dòng)鍛煉了我們的領(lǐng)導(dǎo)才能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，這些對(duì)我們未來(lái)的職業(yè)生涯和社會(huì)交往都非常有幫助。
第五段：團(tuán)隊(duì)游戲（240字）
團(tuán)隊(duì)游戲是一個(gè)非常有趣的宿舍活動(dòng)，它不僅打破了同學(xué)間的陌生感，還增進(jìn)了友誼和信任。我們?cè)鴧⒓印疤用撁苁摇焙蛻敉馓诫U(xiǎn)等團(tuán)隊(duì)游戲，這些游戲要求我們密切合作和有效溝通以達(dá)到共同目標(biāo)。通過(guò)這些游戲，我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，從而更好地解決問(wèn)題。這些團(tuán)隊(duì)游戲讓我們認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的觀點(diǎn)和貢獻(xiàn)的重要性，打造了一個(gè)更加融洽的宿舍氛圍。
結(jié)語(yǔ)（120字）
回顧我大學(xué)生活中的“十佳宿舍活動(dòng)”，我不僅在體育、文化、志愿服務(wù)和團(tuán)隊(duì)合作方面得到了培養(yǎng)，也結(jié)交了許多忘不了的朋友。這些宿舍活動(dòng)使我更加成熟和完善，讓我明白大學(xué)生活的真諦在于交流與合作。我相信這個(gè)經(jīng)歷將對(duì)我未來(lái)的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)參與和組織這樣的活動(dòng)，以期在大學(xué)生活中創(chuàng)造更多難忘時(shí)刻。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇三
第一段：疫情下宿舍活動(dòng)的變化（引言）
疫情的爆發(fā)改變了世界，也對(duì)人們的生活方式產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，其中之一就是宿舍活動(dòng)的改變。作為大學(xué)生活中重要的一部分，宿舍活動(dòng)是同學(xué)們之間交流、互動(dòng)和共同成長(zhǎng)的重要途徑。然而，在疫情的影響下，我們不得不做出一些改變，以適應(yīng)新的常態(tài)。在這篇文章中，將介紹我在疫情下宿舍活動(dòng)中的心得體會(huì)。
第二段：疫情下宿舍活動(dòng)的克制與創(chuàng)新
在疫情下，宿舍活動(dòng)受到了很大的限制，人與人之間的親密互動(dòng)變得困難。然而，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們并沒(méi)有放棄交流和互動(dòng)的愿望，而是積極地尋找新的方式。例如，我們開(kāi)始利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行線上聚會(huì)，用視頻通話和文字交流代替面對(duì)面的溝通，分享大家在家中的生活點(diǎn)滴和有趣的事情，讓彼此感到親近。同時(shí)，我們也利用線上游戲和競(jìng)賽的方式增加了互動(dòng)的樂(lè)趣，雖然無(wú)法面對(duì)面參加活動(dòng)，但通過(guò)這種方式，我們?nèi)匀豢梢愿惺艿剿奚嵘畹臉?lè)趣。
第三段：疫情下宿舍活動(dòng)的反思與修正
盡管疫情帶來(lái)了種種限制，但它也給我們提供了思考和改進(jìn)的機(jī)會(huì)。在這段時(shí)間內(nèi)，我意識(shí)到我們宿舍之間的交流可以更加深入和有意義。當(dāng)面對(duì)面的交流受限制時(shí)，我們更需要去傾聽(tīng)彼此的心聲，關(guān)心關(guān)切對(duì)方的情緒和困擾。因此，我和室友共同制定了一個(gè)宿舍活動(dòng)計(jì)劃，包括每天固定的交流時(shí)間，一起做飯、看電影、閱讀等，以增進(jìn)我們之間的了解和信任。這不僅加強(qiáng)了室友之間的感情，還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。從這個(gè)角度來(lái)看，疫情反而帶來(lái)了一些積極的變化和改進(jìn)，使我們更加珍惜生活中的每一刻。
第四段：疫情下宿舍活動(dòng)的促進(jìn)與成長(zhǎng)
疫情給了我們更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)去發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，提升個(gè)人能力。相比以往，我們有更多的時(shí)間來(lái)閱讀、學(xué)習(xí)和思考。在宿舍里，我們可以組織一些小型的學(xué)術(shù)討論會(huì)，分享知識(shí)和觀點(diǎn)，互相激發(fā)思維火花。在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了許多新的見(jiàn)解和體驗(yàn)，并且不斷提高了自己的思考和表達(dá)能力。而且，我注意到宿舍的社交圈子也因此得到了擴(kuò)大，我們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)結(jié)識(shí)更多志同道合的朋友，并與他們分享共同的興趣和目標(biāo)。這些經(jīng)歷讓我深感，無(wú)論在任何情況下，都有機(jī)會(huì)去發(fā)展自己的潛力和實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)。
第五段：總結(jié)與展望
疫情給我們的宿舍活動(dòng)帶來(lái)了巨大的改變，但也激發(fā)了我們展現(xiàn)創(chuàng)造力和應(yīng)對(duì)能力的機(jī)會(huì)。在這個(gè)特殊的時(shí)期，我們通過(guò)線上交流和創(chuàng)新的實(shí)踐，將宿舍活動(dòng)進(jìn)行了改進(jìn)和調(diào)整。我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和理解，更加關(guān)心彼此，并為宿舍的團(tuán)隊(duì)合作增添了新的元素。同時(shí)，我們也利用這個(gè)機(jī)會(huì)去發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，提升個(gè)人能力，并結(jié)識(shí)到更多志同道合的朋友?？梢哉f(shuō)，疫情下宿舍活動(dòng)的經(jīng)歷讓我們更加成熟和堅(jiān)韌。假以時(shí)日，當(dāng)疫情得到控制，我們將更加珍惜與室友們面對(duì)面的交流時(shí)光，并期待在新的常態(tài)下，繼續(xù)與他們一起成長(zhǎng)和進(jìn)步。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇四
引言部分：
大學(xué)宿舍是大學(xué)生活中不可或缺的一部分，它不僅是我們學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，更是我們生活的基地。在大學(xué)宿舍中，我們有許多機(jī)會(huì)參與各種各樣的活動(dòng)，這些活動(dòng)不僅可以增加同學(xué)之間的交流，還可以培養(yǎng)我們的社交技能和團(tuán)隊(duì)合作精神。在過(guò)去的一段時(shí)間里，我積極參加了一系列宿舍活動(dòng)，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
正文部分一：參與宿舍文化節(jié)
宿舍文化節(jié)是我們宿舍每年舉辦的重要活動(dòng)之一。在文化節(jié)期間，我們宿舍成員會(huì)策劃并參與各種表演和比賽。在策劃活動(dòng)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了組織與協(xié)調(diào)能力，學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行溝通和合作。在參與表演和比賽的過(guò)程中，我不僅增加了自信心，還提高了我的表現(xiàn)能力。通過(guò)這些活動(dòng)，我不僅拓寬了自己的眼界，還結(jié)交了許多志同道合的朋友。
正文部分二：參與宿舍運(yùn)動(dòng)會(huì)
宿舍運(yùn)動(dòng)會(huì)是宿舍之間的一次盛大比賽。在運(yùn)動(dòng)會(huì)中，各個(gè)宿舍會(huì)派出代表隊(duì)參與各項(xiàng)比賽。參與宿舍運(yùn)動(dòng)會(huì)可以鍛煉我們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。在比賽中，我懂得了各個(gè)隊(duì)友的重要性，明白了團(tuán)隊(duì)的力量?！耙蝗说玫溃u犬升天”，只有大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能夠取得好成績(jī)。通過(guò)這次活動(dòng)，我意識(shí)到，在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都需要發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，貢獻(xiàn)自己的力量。
正文部分三：參與宿舍志愿活動(dòng)
大學(xué)宿舍也經(jīng)常組織各種志愿活動(dòng)，如社區(qū)義工、孤寡老人家訪等。在參與這些志愿活動(dòng)的過(guò)程中，我體會(huì)到了幫助他人的快樂(lè)以及責(zé)任感。通過(guò)與社會(huì)的接觸，我更加明白自己的責(zé)任，并且懂得了珍惜自己所擁有的。同時(shí)，通過(guò)志愿活動(dòng)，我結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的志愿者，他們的奉獻(xiàn)精神啟發(fā)著我，讓我明白到人生的真正意義在于為他人做出貢獻(xiàn)。
正文部分四：參與宿舍文化沙龍
宿舍文化沙龍是我們宿舍每月舉辦的一次活動(dòng)，每次沙龍圍繞著不同的主題進(jìn)行討論與交流。通過(guò)參與宿舍文化沙龍，我學(xué)到了很多新知識(shí)，開(kāi)闊了視野。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何表達(dá)自己的觀點(diǎn)，提高了自己的演講和表達(dá)能力。通過(guò)與他人的交流，我不僅獲得了豐富的知識(shí)，還拓展了自己的人際關(guān)系，并且通過(guò)參與組織沙龍的過(guò)程，提高了自己的組織能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。
結(jié)尾部分：
通過(guò)參與大學(xué)宿舍活動(dòng)，我不僅在學(xué)習(xí)中獲得了知識(shí)和技能的提升，更重要的是培養(yǎng)了自己的社交能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。這些宿舍活動(dòng)讓我懂得了每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，只有我們相互配合，相互支持，才能夠在大學(xué)生活中取得成功。希望在未來(lái)的日子里，我能夠繼續(xù)積極參與宿舍活動(dòng)，不斷發(fā)展自己的潛力，為宿舍和大學(xué)做出更大的貢獻(xiàn)。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇五
宿舍安全是每個(gè)大學(xué)生都需要重視的問(wèn)題，為了增強(qiáng)同學(xué)們的安全意識(shí)和自護(hù)能力，學(xué)校組織了一次宿舍安全知識(shí)活動(dòng)。此次活動(dòng)讓我受益匪淺，在此我想分享一下我的心得體會(huì)。
首先，宿舍安全關(guān)乎每一個(gè)同學(xué)的個(gè)人安全。在活動(dòng)中，我們了解到了宿舍意外火災(zāi)、電器使用不當(dāng)?shù)任ｋU(xiǎn)因素給同學(xué)們帶來(lái)的潛在危險(xiǎn)。通過(guò)活動(dòng)，我明白了火災(zāi)是宿舍安全的一大隱患。我們學(xué)到了怎樣正確使用電器，如何定期進(jìn)行檢查以及如何正確報(bào)警。此外，活動(dòng)還提醒我們要定期熟悉安全泄漏的應(yīng)對(duì)方法，掌握緊急疏散的正確流程。這些知識(shí)讓我們更加清晰地認(rèn)識(shí)到了宿舍安全的重要性，也提高了我們自我保護(hù)的能力。
其次，宿舍安全意識(shí)是集體安全的基礎(chǔ)。在活動(dòng)中，我們通過(guò)集體討論和小組競(jìng)賽的方式，增強(qiáng)了宿舍安全的集體意識(shí)。我們懂得了只有凝聚集體的力量，才能有效地規(guī)范宿舍秩序，保障宿舍的整體安全。通過(guò)這些活動(dòng)，我們學(xué)會(huì)了如何與室友協(xié)商、溝通，一起制定宿舍安全規(guī)章制度，形成共識(shí)。而不是被動(dòng)地接受規(guī)則，缺乏主動(dòng)性。這樣，我們?cè)谒奚嵘钪芯湍軌蚋幼杂X(jué)地遵守規(guī)則，共同維護(hù)宿舍安全。
此外，宿舍安全還需要學(xué)習(xí)和培訓(xùn)?；顒?dòng)中，我們還接受了一些基本的安全培訓(xùn)，提高了我們的應(yīng)變能力。通過(guò)撲滅初起火災(zāi)、使用滅火器等實(shí)際操作，我們更加了解了各種應(yīng)急情況下的正確反應(yīng)方式。同時(shí)，我們學(xué)會(huì)了正確處理家庭用火、個(gè)人用電等方面的知識(shí)。這些培訓(xùn)讓我們能夠在關(guān)鍵時(shí)刻保持冷靜，正確使用應(yīng)急設(shè)備，以最大限度地控制安全事故的發(fā)展。
最后，宿舍安全需要每個(gè)同學(xué)的共同努力。在宿舍安全知識(shí)活動(dòng)中，我們培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的精神。通過(guò)小組與小組之間的比賽，我們共同推動(dòng)了宿舍安全意識(shí)的提升。在比賽過(guò)程中，我們相互協(xié)作，相互提醒，互相監(jiān)督。這種共同努力不僅增強(qiáng)了宿舍安全的宣傳效果，也促進(jìn)了同學(xué)們對(duì)宿舍安全的關(guān)注。同時(shí)，我們還通過(guò)宣傳墻和宣傳冊(cè)等方式將宿舍安全知識(shí)傳到了每個(gè)宿舍，讓每個(gè)人都能夠時(shí)刻關(guān)注宿舍安全，增強(qiáng)責(zé)任感。
通過(guò)此次宿舍安全知識(shí)活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了宿舍安全的重要性，也學(xué)到了如何自我保護(hù)，如何與他人合作共同維護(hù)宿舍安全。每個(gè)同學(xué)都是宿舍安全的參與者和受益者。只有樹(shù)立正確的安全意識(shí)，提高自我保護(hù)能力，才能創(chuàng)造一個(gè)安全、和諧的宿舍環(huán)境。讓我們共同努力，為宿舍安全貢獻(xiàn)自己的力量。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇六
宿舍活動(dòng)是大學(xué)生活中不可或缺的一部分，它不僅可以增進(jìn)宿舍內(nèi)同學(xué)之間的感情，還可以提高自我管理能力。我認(rèn)為參與宿舍活動(dòng)是一種寶貴的經(jīng)歷，我在這個(gè)過(guò)程中獲得了很多啟發(fā)和體會(huì)。
第二段：互幫互助的重要性
宿舍活動(dòng)中最讓我深刻印象的是同學(xué)之間的互幫互助。一次宿舍開(kāi)展的彩繪墻壁活動(dòng)，讓我意識(shí)到在宿舍生活中，同學(xué)之間應(yīng)該相互幫助。我們的宿舍一起商量并決定采取輪流的方式完成這個(gè)任務(wù)，通過(guò)互相分工，我們將宿舍墻壁彩繪得絢麗多彩。這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到只有大家齊心協(xié)力，才能取得好的結(jié)果。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。
第三段：鍛煉自我管理能力
宿舍活動(dòng)不僅可以增進(jìn)同學(xué)之間的感情，還可以鍛煉自我管理能力。經(jīng)歷了幾個(gè)月的宿舍內(nèi)務(wù)活動(dòng)，比如值日、打掃衛(wèi)生等，我發(fā)現(xiàn)自己的自律程度得到了提高。在大學(xué)生活中，時(shí)間安排和日常管理非常重要，而宿舍活動(dòng)則給我提供了鍛煉的機(jī)會(huì)。通過(guò)每日的內(nèi)務(wù)安排，我養(yǎng)成了良好的時(shí)間管理習(xí)慣，變得更有條理和高效。
第四段：豐富多彩的活動(dòng)體驗(yàn)
宿舍活動(dòng)豐富多彩，給我的大學(xué)生活增添了許多美好的回憶。我們宿舍組織了一次燒烤野餐活動(dòng)，大家一起準(zhǔn)備食材、燒烤美味食物，享受了溫暖的戶外時(shí)光。這個(gè)活動(dòng)不僅增進(jìn)了宿舍成員之間的感情，還讓我們感受到了團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣。此外，我們還經(jīng)常舉辦宿舍晚會(huì)，每個(gè)人可以展示自己的才藝，歡笑聲和掌聲混雜在一起，那種快樂(lè)的氛圍令人難以忘懷。
第五段：結(jié)語(yǔ)
通過(guò)參與宿舍活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了同學(xué)之間互幫互助的重要性，鍛煉了自我管理能力，還豐富了大學(xué)生活的多樣性。宿舍活動(dòng)為我提供了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和機(jī)會(huì)，使我在成長(zhǎng)的道路上更加堅(jiān)定，更加自信。我相信，宿舍活動(dòng)將一直伴隨著我，成為我大學(xué)生活中最美好的回憶之一。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇七
隨著新冠疫情的爆發(fā)和傳播，許多國(guó)家宣布了封鎖措施，人們需要呆在家中以減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。宿舍生活成為了每個(gè)人日常生活中最重要的部分。然而，由于疫情的限制，宿舍活動(dòng)也面臨著很多挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我將分享我在疫情下參與宿舍活動(dòng)的心得和體會(huì)。
首先，我想提及宿舍活動(dòng)對(duì)室友關(guān)系的積極影響。在平時(shí)的宿舍生活中，由于各種原因，很少有時(shí)間和機(jī)會(huì)與室友進(jìn)行互動(dòng)和交流。然而，由于疫情的限制，我們被迫呆在同一個(gè)宿舍里，這給了我們更多的機(jī)會(huì)相互了解和建立起深厚的友誼。我們一起面對(duì)著無(wú)聊和孤獨(dú)的大挑戰(zhàn)，而這也讓我們更加團(tuán)結(jié)一致。我們開(kāi)始在宿舍里舉辦一些小型的活動(dòng)，例如做飯比賽、看電影、玩游戲等等。這些活動(dòng)不僅增強(qiáng)了我們之間的互動(dòng)，也讓我們相互了解更深入。
其次，疫情下的宿舍活動(dòng)還幫助我們充實(shí)了自己。在疫情的限制下，外出活動(dòng)受到了很大的限制，我們需要在宿舍內(nèi)度過(guò)大部分的時(shí)間。這給了我們更多的機(jī)會(huì)去追求個(gè)人愛(ài)好和興趣。我們可以利用這段時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)新的技能，例如繪畫(huà)、寫(xiě)作、學(xué)習(xí)一門(mén)新的語(yǔ)言等等。此外，我們也可以通過(guò)參與線上課程或參與志愿活動(dòng)來(lái)充實(shí)自己。這些活動(dòng)不僅讓我們度過(guò)了無(wú)聊的時(shí)光，也為我們的個(gè)人發(fā)展提供了良好的機(jī)會(huì)。
第三，疫情下的宿舍活動(dòng)讓我們更加重視身心健康。在疫情的困擾下，人們的精神壓力可能會(huì)增加。而宿舍活動(dòng)提供了緩解壓力的機(jī)會(huì)。我們可以一起做瑜伽、冥想或進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，以保持身體和心理的健康。此外，我們也可以組織一些分享會(huì)或座談會(huì)，共同面對(duì)和排解壓力。這些活動(dòng)讓我們感受到了團(tuán)隊(duì)合作和支持的力量，同時(shí)，也提醒我們重視自己的身心健康。
第四，疫情下的宿舍活動(dòng)促進(jìn)了我們的社交技巧的發(fā)展。在宿舍內(nèi)，我們只有有限的人際互動(dòng)機(jī)會(huì)，這可能會(huì)導(dǎo)致我們的社交技巧退化。然而，在參與宿舍活動(dòng)的過(guò)程中，我們需要與不同性格和背景的室友進(jìn)行合作和交流，這鍛煉了我們的社交技巧。我們學(xué)會(huì)尊重他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和表達(dá)自己的思想，這些技巧將對(duì)我們未來(lái)的人際關(guān)系和職場(chǎng)發(fā)展有著積極的影響。
最后，疫情下的宿舍活動(dòng)也讓我們更加珍惜彼此和周圍的環(huán)境。在面對(duì)疫情的挑戰(zhàn)時(shí)，我們開(kāi)始關(guān)注自己、室友和整個(gè)社群的健康和安全。我們更加意識(shí)到無(wú)論是親人還是朋友，我們都不能將他們當(dāng)作理所當(dāng)然。我們開(kāi)始珍惜每一次與他人的互動(dòng)和每一個(gè)快樂(lè)的時(shí)刻。此外，我們也開(kāi)始更加珍惜我們所居住的環(huán)境。我們努力保持宿舍的潔凈和整潔，并積極參與環(huán)?；顒?dòng)，以保護(hù)我們周圍的環(huán)境。
總之，疫情下宿舍活動(dòng)給我們帶來(lái)了許多機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。通過(guò)積極參與宿舍活動(dòng)，我們改善了室友關(guān)系，充實(shí)了自己，關(guān)注身心健康，提高了社交技巧，并珍視彼此和周圍環(huán)境。在面臨這樣一場(chǎng)全球危機(jī)的同時(shí)，宿舍活動(dòng)為我們提供了一種舒緩壓力，尋求樂(lè)趣的途徑，讓我們更加團(tuán)結(jié)一致，共同度過(guò)這個(gè)無(wú)序的時(shí)期。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇八
宿舍集體唱歌是一項(xiàng)有益的活動(dòng)，不僅可以增加宿舍成員之間的感情，還能夠提高我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和音樂(lè)素養(yǎng)。最近，我們宿舍組織了一次宿舍集體唱歌活動(dòng)，我深感這次活動(dòng)帶給我們的經(jīng)驗(yàn)和感受到如何在集體環(huán)境中尋找樂(lè)趣，以及通過(guò)音樂(lè)來(lái)表達(dá)自我。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作體驗(yàn)
在這次集體唱歌活動(dòng)中，我們宿舍成員之間的團(tuán)隊(duì)合作得到了很好的展示。首先，我們選擇了一首大家都熟悉的歌曲，確保每個(gè)人都能有機(jī)會(huì)參與。在分工方面，我們合理安排了各自的角色，有的人負(fù)責(zé)主唱，有的人負(fù)責(zé)和聲，還有的人演奏樂(lè)器。大家互相鼓勵(lì)和支持，這使得我們的演唱過(guò)程更加順利，同時(shí)也增強(qiáng)了宿舍成員之間的凝聚力。
第三段：個(gè)人成長(zhǎng)收獲
通過(guò)這次宿舍集體唱歌活動(dòng)，我個(gè)人收獲頗多。首先，我對(duì)音樂(lè)有了更深刻的理解和體驗(yàn)。參與集體演唱，我學(xué)會(huì)了如何與他人協(xié)調(diào)合作，在和聲和音樂(lè)感知方面有了更大的進(jìn)步。同時(shí)，我還感受到了音樂(lè)給人帶來(lái)的情感宣泄和心靈愉悅的力量。無(wú)論是演唱過(guò)程中的投入與激情，還是與宿舍成員一同分享音樂(lè)帶來(lái)的快樂(lè)，都讓我受益匪淺。
第四段：彼此溝通與思考
集體唱歌活動(dòng)還促進(jìn)了宿舍成員之間的有效溝通與思考。在選曲和演唱的過(guò)程中，我們需要進(jìn)行交流和協(xié)商，以確保每個(gè)人都能發(fā)出自己的聲音。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我了解到溝通的重要性，學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn)，并能夠在團(tuán)隊(duì)中合理表達(dá)自己的看法。這樣的交流與思考不僅有助于我們更好地完成集體任務(wù)，還能夠培養(yǎng)我們的合作精神和解決問(wèn)題的能力。
第五段：全新的集體記憶
這次宿舍集體唱歌活動(dòng)將成為我們宿舍共同的寶貴記憶。無(wú)論是走進(jìn)排練室時(shí)的緊張與期待，還是在舞臺(tái)上彼此鼓勵(lì)與支持的場(chǎng)景，這些瞬間將伴隨我們一生。我們的努力與付出得到了回報(bào)，我們的友誼和團(tuán)結(jié)也在這次活動(dòng)中得到了加深。通過(guò)這樣的活動(dòng)，我們宿舍成員不僅培養(yǎng)了音樂(lè)素質(zhì)，更獲得了真摯友誼以及與之相關(guān)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
總結(jié)：
宿舍集體唱歌活動(dòng)為我們提供了一個(gè)展示自己、鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力和感受音樂(lè)魅力的機(jī)會(huì)。通過(guò)集體合作與個(gè)人成長(zhǎng)，我們宿舍成員之間的關(guān)系日益緊密，我們也從中汲取了許多寶貴的思考與記憶。這次活動(dòng)讓我們深刻體會(huì)到了音樂(lè)的力量以及集體活動(dòng)的魅力。無(wú)論是在唱歌中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，還是在與他人的協(xié)作中獲得成長(zhǎng)，這次宿舍集體唱歌活動(dòng)無(wú)疑是我們宿舍生活中的一大亮點(diǎn)。我們將繼續(xù)保持這樣的活力和團(tuán)結(jié)，為更多類似的活動(dòng)增添更多色彩。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇九
大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場(chǎng)所，也是學(xué)習(xí)、娛樂(lè)的重要場(chǎng)所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過(guò)大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問(wèn)卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對(duì)其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對(duì)生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無(wú)法和同寢室友的有效溝通。
3. 人際競(jìng)爭(zhēng)：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競(jìng)爭(zhēng)。在資源有限的情況下，競(jìng)爭(zhēng)成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來(lái)寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對(duì)待，則會(huì)引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長(zhǎng)的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級(jí)地域等差異會(huì)影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題我們就應(yīng)該針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行解決，對(duì)此我們對(duì)寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問(wèn)題公開(kāi)化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語(yǔ)言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)贊美室友，克服嫉妒心理。
1．開(kāi)展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。
2．開(kāi)展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對(duì)寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)。
3．制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4．對(duì)特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無(wú)法修復(fù)時(shí)，只有通過(guò)這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇十
大學(xué)生寢室是學(xué)生在校期間生活和學(xué)習(xí)的一個(gè)重要場(chǎng)所，是大學(xué)生離開(kāi)父母、離開(kāi)家庭后的第二個(gè)歸宿，也是整個(gè)校園文化的反射、社會(huì)文化的縮影。近年來(lái)，因?qū)嬍也涣既穗H關(guān)系所導(dǎo)致的不良情況的發(fā)生正逐漸增多。所以，對(duì)大學(xué)生的寢室內(nèi)部人際關(guān)系進(jìn)行討論，并提出有效構(gòu)建和諧人際關(guān)系的方法就顯得更加重要。
一當(dāng)前大學(xué)生寢室人際關(guān)系的現(xiàn)狀
人際關(guān)系是現(xiàn)代大學(xué)生最難適應(yīng)、最困惑的問(wèn)題，也是必須面對(duì)和處理的問(wèn)題。當(dāng)前，在各大高校寢室的調(diào)查中顯示，不少學(xué)生都認(rèn)為自己寢室內(nèi)的關(guān)系不和諧，同學(xué)之間相處不融洽，室友之間不能相互關(guān)心，主要表現(xiàn)在：
1.自我為中心造成關(guān)系緊張
有的學(xué)生在與寢室其他同學(xué)交往的過(guò)程中，始終想到的是自己，只考慮自己內(nèi)心的感受，而不會(huì)主動(dòng)的尊重、理解室友。由于現(xiàn)在的大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，存在一定的性格弱點(diǎn)，缺乏與他人合作的精神，不懂謙讓，適應(yīng)能力較差，經(jīng)常會(huì)保持一種孤傲的'態(tài)度，有意無(wú)意地把自己與其他人隔離起來(lái)。這種太強(qiáng)的自我意識(shí)往往會(huì)引發(fā)寢室人際關(guān)系的緊張，甚至產(chǎn)生矛盾沖突。
2.不健康的心理產(chǎn)生關(guān)系不和
在大學(xué)的幾年時(shí)光，一些學(xué)生可能會(huì)在外貌、學(xué)習(xí)成績(jī)、工作能力等各個(gè)方面有優(yōu)異的表現(xiàn)而成為學(xué)生中的佼佼者。如果這些學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中不注意言行舉止，就很容易引起寢室內(nèi)其他同學(xué)的猜疑和妒忌，從而導(dǎo)致學(xué)生之間人際關(guān)系的緊張。
3.寢室“小團(tuán)體”產(chǎn)生感情裂痕
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
2022年11月15日，平遙全縣都在靜默中，我在祁縣喬家大院的喬家公寓集中隔離。這是疫情第二次和我有了密切關(guān)聯(lián)，第一次是今年10月4號(hào)，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔離7天，這次是11月9號(hào)，我下樓做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。
驚現(xiàn)在想起11月9日晚上12:26的電話，依然覺(jué)得心驚肉跳。那時(shí)我已睡著，手機(jī)突然想起，在夜深人靜的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生號(hào)碼，就掛掉了，但是對(duì)方并不氣餒，繼續(xù)撥打，我接通了手機(jī)，手機(jī)里傳來(lái)了平穩(wěn)的聲音：“你好，我是社區(qū)工作人員，你是王桂萍嗎？一會(huì)兒我們要上門(mén)給你做一個(gè)單獨(dú)核酸。”“在今上午的核酸混檢中，你這個(gè)10人管兒有點(diǎn)問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)你家現(xiàn)在有幾個(gè)人共同居住？再請(qǐng)你回想一下11月1日以來(lái)的行程?！卑胍箖牲c(diǎn)多，我又連做了三個(gè)單獨(dú)核酸。耐心地等到了天亮，一直沒(méi)有反應(yīng)。五樓鄰居芬燕和我一管兒做的核酸。她先打聽(tīng)到了，我們都是陰性。哎，一顆心終于落到了肚子里。
不過(guò)我還是被定為密接，11日，社區(qū)工作人員通知我，要集中隔離。開(kāi)始收拾，吃的、用的、書(shū)、防疫用品，收拾了滿滿兩大包。下午三點(diǎn)，我?guī)еp層口罩、雙層手套在小區(qū)坐上了大巴，由警車引路，冒著越下越大的雨，被拉到了祁縣，開(kāi)始了我的人生新體驗(yàn)，集中隔離生活。
住我被安排在喬家公寓酒店，單人單間。這是一個(gè)標(biāo)間，有20多平米，有獨(dú)立衛(wèi)生間，還帶一個(gè)陽(yáng)臺(tái)，很寬敞。房間里有空調(diào)，有電視，很方便。電視柜，書(shū)桌，太師椅都是棗紅色實(shí)木的古香古色，條件非常好。剛進(jìn)房間，我是帶著恐懼的。不知道前一位房客是誰(shuí)，是一位密接呢？還是一位陽(yáng)性呢？感謝老公提醒我?guī)Я司凭珴窠?，派上了大用?chǎng)。我懷著滿滿地戒備心，用酒精濕巾把柜子面，開(kāi)關(guān)，門(mén)把手，水龍頭都擦了一遍，放下包兒。又用酒精噴壺給空氣消了一遍毒，把窗簾、床上也噴了一下，這才把自帶的床單拿出來(lái)鋪上，有了一個(gè)敢坐的地方。還覺(jué)得不放心，又用濕巾把床頭柜、椅子、衛(wèi)生間的洗手池馬桶擦了一遍。等睡覺(jué)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有帶被罩，又把酒店的被子正面反面噴上酒精消了毒。攤在床上晾了半小時(shí)。還是有點(diǎn)兒不放心，總覺(jué)得犄角旮旯里潛伏著病毒，恨不得把整個(gè)房間浸在酒精里泡半個(gè)小時(shí)才能徹底消毒。安全的'需求總是第一位的，沒(méi)了安全，再上檔次的房間也無(wú)法享受。
第一個(gè)晚上睡得有點(diǎn)兒不安心，半夜兩點(diǎn)就給醒了，第二天睡得不錯(cuò)，第三天夜里有隔離到期的要回家，樓道里亂了半晚上，驚得又沒(méi)睡好。11-13號(hào)每天兩次核酸檢測(cè)，連續(xù)三天陰性。我徹底放下了戒備心，開(kāi)始一覺(jué)睡到天亮。再看這間房子，又一番感受，當(dāng)清早金黃的陽(yáng)光，從窗戶上射進(jìn)來(lái)時(shí)，溫暖充滿了整個(gè)房間。全天24小時(shí)有熱水，中央空調(diào)隨時(shí)用。很舒適，也很溫馨，越住越舒服了。
吃這幾天我終于過(guò)上了飯來(lái)張口的日子。臨出門(mén)兒時(shí)，好多人都說(shuō)集中隔離吃不飽，我就帶了很多吃的，足夠七整天。結(jié)果來(lái)了之后，第一天晚飯就有，一盒西芹胡蘿卜丁花生米、一盒炸雞塊，一盒八寶粥，一個(gè)花卷。吃的我飽飽的，還以為就是第一頓飯給吃好點(diǎn)。沒(méi)想到以后一直一天三頓，頓頓不重樣兒，標(biāo)準(zhǔn)一直保持不降，一葷一素一湯一主食。隨便一個(gè)涼菜也不少一道工序，涼拌土豆絲，里面要配上粉絲兒、胡蘿卜絲兒、辣椒絲兒，弄的色香味俱全。燉白菜里邊加軟爛的燉肉、寬粉條、炸土豆，蘑菇，還勾芡一下，絕不清湯寡水。主食也是花卷饅頭豆包菜包油條煮面燜面大米天天翻新。每頓飯送來(lái)后，我細(xì)細(xì)品嘗每一個(gè)菜，忍不住就吃多了。下頓飯到底吃什么，勾起了我濃濃的好奇心。就因?yàn)檫@伙食，我也有點(diǎn)樂(lè)不思蜀了。我把每天的飯發(fā)到家里的群后，引來(lái)一片哈喇子。大寶覺(jué)得我純粹是得瑟，可我這明明就是客觀記錄生活啊，有點(diǎn)冤枉。住了一天后，我有了一個(gè)幸福的煩惱，每天的飯?zhí)S盛了。吃下去胃里難受，扔了心里難受。每頓飯都要做一個(gè)選擇，到底是讓胃里難受還是讓心里難受。人到中年，就是不這么敞開(kāi)吃，也怕發(fā)胖，這體重得看緊點(diǎn)。
看到平遙的小伙伴兒們吃大白菜還要數(shù)清幾片，節(jié)約著吃，我由衷的感到祁縣人民太純樸，太實(shí)在，太可愛(ài)了。
閑我一直以來(lái)總是把自己搞得很忙，不是在單位忙，就是在家里忙。這次終于閑下來(lái)了，尤其是住了三天后，我的戒備心放下來(lái)后，就有了很放松的感覺(jué)，閑下來(lái)干啥呢。清早醒來(lái)，并不著急起床叫孩子，也不著急做飯。于是打開(kāi)安靜點(diǎn)兒的音樂(lè)，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿兒，再起床。洗臉也不用那么著急，輕輕的吸一口氣，涼涼的空氣從鼻子到肺里再沉到腹部變暖，然后緩緩呼出。打開(kāi)水龍頭，讓水輕輕得流過(guò)從手心到指尖，再?gòu)氖直车街讣?，?rùn)滑的感覺(jué)由涼慢慢變暖。臉上抹上潔面乳，由下向上反復(fù)按摩，軟滑的泡沫在臉上劃過(guò)，輕輕拍打，玩一會(huì)兒再洗掉?？纯磿?shū)，一直以來(lái)，我都覺(jué)得自己讀書(shū)少，知識(shí)不夠系統(tǒng)，不夠精深。這次出來(lái)，專門(mén)帶了兩本厚點(diǎn)的專業(yè)性的書(shū)。一個(gè)人靜靜的看書(shū)，如同跟一位專家，一位智者在對(duì)話。盡管他講得夠條理，夠直白，但我偶爾還是有不懂的地方，不懂也不著急，又不用考試，問(wèn)問(wèn)度娘搞明白。有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)理不清框架的現(xiàn)象，那又怎么樣，又不趕進(jìn)度，返回去重看一次理順了再接著看。為了加深記憶，我還偶爾做個(gè)筆記，不動(dòng)筆墨不讀書(shū)是有道理的。我一直比較喜歡運(yùn)動(dòng)，這下子有時(shí)間運(yùn)動(dòng)了。打開(kāi)音樂(lè)，讓葛漂亮甜美的歌聲《你》充滿房間，然后大步正著走走，倒走走走。再練練瑜伽，在眾多的運(yùn)動(dòng)方式里，我最愛(ài)瑜伽。深度的拉伸扭轉(zhuǎn)，讓人痛后就是快樂(lè)，累后就是輕松?，F(xiàn)代社會(huì)真是太好了，想練哪個(gè)級(jí)別什么花樣的瑜伽，抖音上都有。房間里的場(chǎng)地不專業(yè)，沒(méi)聽(tīng)二寶的建議帶塊瑜伽墊，有點(diǎn)失策，但沒(méi)關(guān)系，咱練習(xí)就是為了活動(dòng)一下身體。練一會(huì)兒瑜伽，感覺(jué)精氣神從腳底上升到了頭頂。也可以靠著枕頭半躺在床上，或靜靜地完全躺在床上，從頭到腳放松，身體的每一部分都沉沉的貼在床上，然后心安理得刷手機(jī)。平時(shí)在家里，玩手機(jī)也得悄悄的，不能干擾孩子學(xué)習(xí)，現(xiàn)在放開(kāi)聲音玩，反正就我一人，也不會(huì)吵著誰(shuí)。
閑下來(lái)后忽然覺(jué)得，生而為人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。
家這次隔離我深切地感受到了小家和大家的溫暖。我從家里出來(lái)是有點(diǎn)竊喜的，終于可以擺脫繁瑣的家務(wù)了，暗暗覺(jué)得自己肯定不會(huì)想家。但連續(xù)兩個(gè)晚上夢(mèng)到他們父女，想不想家潛意識(shí)不會(huì)說(shuō)謊。一想到老公用行動(dòng)落實(shí)居家隔離的伙食絕不低于集中隔離的標(biāo)準(zhǔn)，就覺(jué)得很安心。小家是安放我心靈的地方，給了我深深的歸屬感，金窩銀窩不如我的“豬”窩。娘家群這兩天我隔離的事就是熱點(diǎn)，姐姐妹妹弟弟外甥各種關(guān)心調(diào)侃。老媽照舊沒(méi)有問(wèn)候我，她是見(jiàn)過(guò)大風(fēng)大浪的人，這點(diǎn)兒小事兒根本不會(huì)當(dāng)事兒。我得主動(dòng)打電話報(bào)告，老媽說(shuō)：“這個(gè)事兒不能怨那個(gè)陽(yáng)性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得聽(tīng)老天爺?shù)陌才?，好不容易閑下來(lái)，好好歇幾天吧”。老媽沒(méi)有多少文化，但生活的智慧，是我遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上的，乖乖聽(tīng)媽媽的話，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸懷。婆家人也一樣溫暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表達(dá)了對(duì)我的關(guān)心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。這次更感動(dòng)的是來(lái)自大家庭的溫暖。大家庭包括單位，小區(qū)，社區(qū)，防控辦，公安系統(tǒng)。
單位的同事，從領(lǐng)導(dǎo)到老師，一個(gè)院里的，一個(gè)年級(jí)組的，都出主意想辦法。校長(zhǎng)親自打電話囑咐我好好修養(yǎng)。同教研組國(guó)花老師，把我的課代起來(lái)不說(shuō)，還把課后輔導(dǎo)也捎了，搭班的玉梅按時(shí)布置作業(yè)，人美心善的兩姑娘真是太給力了。有組織的感覺(jué)真溫暖。
最感動(dòng)我的是社區(qū)工作人員、醫(yī)務(wù)工作者、防控辦工作人員、公安人員等。他們白天組織全員核酸檢測(cè)，統(tǒng)計(jì)各種信息，深夜還要加班處理突發(fā)情況，耐心解答各種人員的問(wèn)題，工作量太大了。第一天來(lái)時(shí)，警車引路，防控辦的人員送我們到祁縣。他們下午兩點(diǎn)多就開(kāi)始等待，一直到六點(diǎn)多才送到祁縣，路上還安慰我們好好住著，過(guò)幾天一定再把我們接回去。想到他們冒雨返回就七八點(diǎn)了，覺(jué)得他們真是太辛苦了。在喬家公寓蹲點(diǎn)的工作人員，每天晚上十點(diǎn)多還在工作。和他們見(jiàn)面時(shí)，大多數(shù)時(shí)候他們穿著嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的防護(hù)服，連臉也看不清，更不用說(shuō)記住了，真正的無(wú)名英雄。我的歲月靜好，是因?yàn)橛兴麄兊呢?fù)重前行。
隔離幾天來(lái)，我真真切切地感受到了大家庭的溫暖，為自己生活在這偉大的時(shí)代而感到幸運(yùn)，感到自豪。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
大學(xué)沒(méi)有了固定的教室，宿舍成了大學(xué)生活的主要場(chǎng)所；也沒(méi)有了固定的同桌，只有舍友是相對(duì)固定的；大學(xué)遠(yuǎn)離了家庭，宿舍就成了我們的另一個(gè)家?？梢?jiàn)，大學(xué)宿舍關(guān)系對(duì)大學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)的重要性不言而喻。然而，近年來(lái)，宿舍的矛盾顯得越來(lái)越突出，究其原因，引發(fā)寢室人際關(guān)系危機(jī)的原因主要有三。
其一,生活習(xí)慣的差異。在宿舍里，每個(gè)人都有自己的獨(dú)特的生活習(xí)慣，當(dāng)大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會(huì)互相影響，而矛盾也極有可能在生活習(xí)慣的沖突中產(chǎn)生。比如，作息時(shí)間的不同，有的人習(xí)慣熬夜，有的人習(xí)慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問(wèn)題，有的同學(xué)不注意衛(wèi)生，而有的同學(xué)則十分講究衛(wèi)生。這些問(wèn)題如果沒(méi)有得到合適的處理，就會(huì)愈演愈烈。
其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個(gè)都有自己獨(dú)特的個(gè)性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細(xì)膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學(xué)無(wú)意中的言語(yǔ)可能會(huì)傷害到那些敏感的同學(xué)，外向的同學(xué)可能會(huì)讓內(nèi)向的同學(xué)感到自卑而越來(lái)越自閉，因此在相處的過(guò)程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個(gè)艱難的過(guò)程。所以，如果沒(méi)有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾。
其三，心態(tài)問(wèn)題。在宿舍這個(gè)小天地里，存在著成績(jī)差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒(méi)有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競(jìng)爭(zhēng)中，不但傷害舍友間的感情，還會(huì)使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關(guān)系就會(huì)愈來(lái)愈僵。
美國(guó)著名的人際關(guān)系專家戴爾·卡耐基曾說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù)，而80%卻要靠人際交往、有效說(shuō)話等軟本領(lǐng)?！笨梢?jiàn)，人際關(guān)系對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是多么地重要。宿舍作為大學(xué)生活主要場(chǎng)所，是大學(xué)生步入社會(huì)前的人際關(guān)系彩排。構(gòu)建一個(gè)良好的宿舍人際關(guān)系不僅有利于大學(xué)生的在校發(fā)展，而且有利于大學(xué)生建立一個(gè)健全的心理素質(zhì)和形成影響終身的處世哲學(xué)，為步入社會(huì)做準(zhǔn)備。因此構(gòu)建宿舍良好的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生有著非常重要的意義。在此，就“如何構(gòu)建大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系”這一問(wèn)題提出三點(diǎn)我的看法：
第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會(huì)到了語(yǔ)言藝術(shù)的魅力，這就是人際溝通的技巧。可見(jiàn)，在人際交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進(jìn)在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當(dāng)，就很容易解決問(wèn)題，溝通不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生矛盾。所有成功的人際關(guān)系都離不開(kāi)人際交往的技巧。
總之，大學(xué)生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠(chéng)對(duì)待寢室的每一位同學(xué)，把握好寢室人際關(guān)系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
對(duì)于住宿的我們，學(xué)校的寢室就是我們的第二個(gè)家。高中的三年生活會(huì)或許會(huì)很漫長(zhǎng)，但同時(shí)也如白駒過(guò)隙。一眨眼，又是一年。
我們興許會(huì)很想家，每周5天不在父母身邊。但既然來(lái)到了這個(gè)新的大家，我們要承擔(dān)起照顧自己的責(zé)任，將在校的`時(shí)間充分利用。
寢室生活，和為第一。與室友和諧共處是以后愉快生活的保障，互相坦誠(chéng)，互幫互助。
在這棟宿舍里，宿舍老師也是我們的家長(zhǎng)，大集體的家長(zhǎng)。我們要對(duì)他們保有十二分的尊敬與愛(ài)戴，要把他們對(duì)我們的悉心照顧放到心里去，認(rèn)真聽(tīng)取老師的良言和訓(xùn)導(dǎo)。與老師鬧不快是決不允許的。
我們要愛(ài)護(hù)寢室的衛(wèi)生，每天早晨提前5分鐘起床，再花這多出來(lái)的時(shí)間掃地拖地把桌椅都擺整齊了再出門(mén)。這五分鐘是值得的，畢竟干凈敞亮的環(huán)境營(yíng)造一種安寧家的氛圍。
再有每個(gè)學(xué)期的寢室值周，我們不可怠慢。對(duì)于早晨的外部環(huán)境打掃以及早中晚的各寢室衛(wèi)生檢查要做到一絲不茍，盡心盡職。
三年，難忘三年。有合必有分，三年終將過(guò)去。但我們要把三年的記憶描充實(shí)了，牢記我們?cè)黄鹕钸^(guò)，奮斗過(guò)。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
大學(xué)宿舍生活是大家剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)必須面對(duì)的問(wèn)題，尤其是國(guó)內(nèi)的大學(xué)，一般都有集體宿舍的形式，這讓大家必須面對(duì)共同生活、共同學(xué)習(xí)的問(wèn)題。而宿舍活動(dòng)則是宿舍生活中最重要、最切實(shí)可行的一種活動(dòng)之一，下面是我對(duì)于宿舍活動(dòng)的一些體會(huì)和心得：
第一段：宿舍活動(dòng)能夠幫助我們更好的認(rèn)識(shí)宿舍中的室友
我們每個(gè)人都有自己的性格、愛(ài)好以及個(gè)性，而這些因素都會(huì)在宿舍活動(dòng)中得到體現(xiàn)。在活動(dòng)中，我們能夠更好地了解每個(gè)室友的特點(diǎn)以及偏好，并隨之調(diào)整自己的態(tài)度和行為，從而達(dá)到更好的相處。同時(shí)，宿舍活動(dòng)還能夠讓我們了解自己的缺點(diǎn)和不足之處，這些都會(huì)對(duì)我們的個(gè)人成長(zhǎng)產(chǎn)生幫助。
第二段：宿舍活動(dòng)可以促進(jìn)室友間的相互交流
宿舍生活是一種共同生活的形式，而在這種形式下，室友之間的溝通和交流尤為重要。宿舍活動(dòng)就成為了這種交流溝通的一種契機(jī)，不僅可以拉近室友之間的距離，還能夠增加彼此之間的了解，從而為日后的宿舍生活打下相對(duì)較好的基礎(chǔ)。同時(shí)，宿舍活動(dòng)還能夠讓室友之間在輕松愉悅的氛圍下進(jìn)行交流，促進(jìn)了一個(gè)愉快的宿舍氛圍。
第三段：宿舍活動(dòng)可以增強(qiáng)彼此之間的信任感
在宿舍生活中，彼此之間有了相互了解和交流后，也就容易產(chǎn)生相對(duì)的信任。這種信任感有助于我們?cè)谌蘸蟮乃奚嵘钪?，更好地相處和合作，在宿舍中形成一個(gè)可靠、和諧的氛圍。同時(shí)，這種信任感也能夠讓我們更加自信，更加堅(jiān)定地迎接新的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)。
第四段：宿舍活動(dòng)可以增強(qiáng)室友之間的團(tuán)隊(duì)意識(shí)
在宿舍活動(dòng)中，最常見(jiàn)的是團(tuán)隊(duì)合作的形式。在這種合作中，每個(gè)人都有自己的角色和任務(wù)，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都要盡力發(fā)揮自己的特長(zhǎng)和能力，協(xié)助團(tuán)隊(duì)完成相應(yīng)的任務(wù)。在此過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，通過(guò)合作，我們可以更輕松地完成一些難度較大的任務(wù)，同時(shí)也能夠?qū)崿F(xiàn)更高的效率，這種合作也將有助于我們更好地理解團(tuán)隊(duì)合作的意義，不斷提升團(tuán)隊(duì)合作精神。
第五段：宿舍活動(dòng)可以讓我們更好地適應(yīng)大學(xué)生活
宿舍活動(dòng)是大學(xué)課堂外的一種學(xué)習(xí)形式，這種學(xué)習(xí)同樣也是有價(jià)值的。宿舍活動(dòng)可以讓我們更好地適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)習(xí)和理解大學(xué)生活的意義和價(jià)值。同時(shí)，宿舍活動(dòng)也會(huì)對(duì)我們以后的生活、工作和學(xué)習(xí)造成積極的影響。
總之，宿舍活動(dòng)在大學(xué)宿舍生活中扮演著重要的角色。它不僅幫助我們更好地認(rèn)識(shí)室友，增強(qiáng)彼此之間的信任，也能促進(jìn)室友間的相互交流。在不斷參加這些活動(dòng)的過(guò)程中，我們也將學(xué)會(huì)如何與人相處，如何團(tuán)結(jié)合作，從而適應(yīng)大學(xué)生活，成長(zhǎng)為更加獨(dú)立、自信、成熟的人。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇十五
還記得剛剛邁入大學(xué)校園的我，還什么都弄不懂。從學(xué)習(xí)到生活上，面臨了很多的困難，但是我在我的宿舍小導(dǎo)師的帶領(lǐng)下，慢慢地走上了正軌。如今我已是大二的學(xué)生，經(jīng)歷了一年的大一生活，適應(yīng)了大學(xué)生活，并且也像曾經(jīng)帶過(guò)我的宿舍小導(dǎo)師一樣，成為了7#204寢室的宿舍小導(dǎo)師。這半年的宿舍小導(dǎo)師工作讓我有了很深的體會(huì)。
在院領(lǐng)導(dǎo)的`帶領(lǐng)下，我知道了作為一名宿舍小導(dǎo)師，這個(gè)任務(wù)是艱巨的，困難的，但同時(shí)又是很高興能成為宿舍小導(dǎo)師，為新來(lái)的同學(xué)們服務(wù)。她們都是從剛剛邁入大學(xué)校門(mén)的新生，對(duì)大學(xué)生活不是很清楚，甚至有些不適應(yīng)，就如同我們剛來(lái)到學(xué)校是一樣的。所以這時(shí)的他們很需要有個(gè)人來(lái)指引他們，幫助他們。我們的工作不但要從生活上幫助他們，更要在學(xué)習(xí)上指引他們，因?yàn)榇髮W(xué)的學(xué)習(xí)與高中的學(xué)習(xí)有很大的不同，當(dāng)然我們還有更重要的任務(wù)，那就是開(kāi)導(dǎo)他們，幫助他們解決煩心事，讓他們從心理上和思想上都健康，過(guò)充實(shí)而又有意義的大學(xué)生活。
通過(guò)這半年與新生的接觸，我發(fā)現(xiàn)，在與他們打交道時(shí)，要以大姐姐的身份和他們交流。因?yàn)檫@種知心大姐姐是最容易被他們接受和喜歡的。同時(shí)，由于現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，第一次與同學(xué)住在一起，過(guò)寢室生活，大家相處在一起難免會(huì)起一些摩擦，我們就更應(yīng)該告訴他們?cè)趺春褪矣烟幒藐P(guān)系，怎么創(chuàng)建一個(gè)和諧的寢室氣氛。大學(xué)4年的生活中，一般都是以寢室為單位的活動(dòng)，所以，寢室的室友是最好的大學(xué)同學(xué)，甚至是一生的朋友！
這次的宿舍小導(dǎo)師工作讓我感受頗多，不但幫助了新生適應(yīng)大學(xué)生活，同時(shí)也讓我學(xué)會(huì)了怎樣指導(dǎo)新生，與新生打交道，讓我受益匪淺。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇十六
20xx年4月8日隨同學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和各班主任一同參觀了臨安天目高級(jí)中學(xué)的學(xué)生，讓我收益頗多。
看到天目高中的學(xué)生寢室，也不免回憶起自己的學(xué)生時(shí)代。實(shí)則自己也已經(jīng)有了將近20xx年的集體寢室的生活經(jīng)歷，從原來(lái)的10人寢室到大學(xué)的4人寢室，再到現(xiàn)在的單身公寓。在我的印象中，男生的寢室都是臟亂不堪的，可是天高的男生寢室還是讓我有些詫異的，沒(méi)有異味，洗漱用品擺放得很整齊，這讓我以為我是到了女生公寓。寢室管理在學(xué)校的管理中顯得極為重要。因?yàn)橐粋€(gè)好的住宿化境不僅可以帶給學(xué)生舒暢的心情，也可以讓學(xué)生改善他們?cè)静皇呛芎玫纳盍?xí)慣。而在以后的生活和工作中我們都從一個(gè)人的住宿環(huán)境可以反映出他的行為習(xí)慣。以下便是我對(duì)學(xué)校的寢室管理制度建設(shè)的一些建議。
一、抓好一個(gè)建設(shè)：寢室文化建設(shè)。
對(duì)寄宿生的管理，寢室管理是重點(diǎn)，寢室就是學(xué)生的家，如何在寢室里營(yíng)造一個(gè)積極健康、團(tuán)結(jié)向上的良好氛圍，感受到家庭的溫暖?其基本的做法是文明寢室建設(shè)，主要是對(duì)寢室內(nèi)務(wù)加強(qiáng)檢查和評(píng)比，與先進(jìn)班級(jí)評(píng)比掛鉤。值得推薦的辦法有：
1、星級(jí)衛(wèi)生寢室建設(shè)(每月評(píng)比)：把寢室建設(shè)按一星級(jí)至三星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)分類。
一星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)(最低要求)：床面、桌面、地面“三光”，物品擺放整齊、得體。
二星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：在一星級(jí)基礎(chǔ)上，室內(nèi)有簡(jiǎn)單的裝飾和布置，比如手工、字畫(huà)等，但不能掛明星畫(huà)。
三星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：在二星級(jí)基礎(chǔ)上，寢室成員要有個(gè)人特長(zhǎng)、才藝。 2、六項(xiàng)競(jìng)賽評(píng)比(日評(píng)和周評(píng))：每天由宿管老師和學(xué)生會(huì)檢查部學(xué)生檢查學(xué)生寢室衛(wèi)生和晚就寢紀(jì)律。每天公布在寢室樓下，讓學(xué)生知道自己不足在哪里。
通過(guò)星級(jí)寢室建設(shè)和六項(xiàng)競(jìng)賽評(píng)比，可以幫助學(xué)生生樹(shù)立明確的奮斗目標(biāo)，營(yíng)造一個(gè)“比、學(xué)、趕、幫、超”的良好氛圍，讓學(xué)生生活得更充實(shí)、更積極。在這些比賽評(píng)比中，班主任宿舍老師起指導(dǎo)、督促、評(píng)價(jià)的作用。
二、培養(yǎng)兩個(gè)能力：即獨(dú)立生活能力和自我管理能力。
寄宿制生活有利于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立生活的能力和自我管理的能力，很多學(xué)生是第一次離開(kāi)父母，獨(dú)立生活，一般來(lái)說(shuō)，自理能力較差。 面對(duì)這么多學(xué)生，班主任和宿舍老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生如何獨(dú)立生活，盡快適應(yīng)集體生活，學(xué)會(huì)與他人共處，學(xué)會(huì)照顧自己和關(guān)心他人，督促每個(gè)學(xué)生特別要注意個(gè)人衛(wèi)生，學(xué)會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)與生活。 班主任要十分關(guān)心寄宿生的學(xué)習(xí)與生活，要經(jīng)常深入學(xué)生當(dāng)中，了解他們課余在寢室中干什么，想什么。在每個(gè)寢室中盡快培養(yǎng)一到兩名自理能力強(qiáng)，熱心幫助同學(xué)的學(xué)生干部，隨時(shí)關(guān)注寢室同學(xué)的學(xué)習(xí)、思想和身體狀況，督促寢室同學(xué)遵守學(xué)校規(guī)范，在集體生活中逐步培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生的獨(dú)立生活能力和自我管理能力。
三、強(qiáng)化三種意識(shí)：即安全意識(shí)、公德意識(shí)和節(jié)約意識(shí)。
安全問(wèn)題是學(xué)校教育與管理中最為重要的問(wèn)題。
首先是人生安全，比如教育學(xué)生不坐在或趴在欄桿和窗臺(tái)邊，不爬窗臺(tái)，不在樓梯口瘋鬧，按學(xué)校要求就寢就餐等等。
其次是財(cái)產(chǎn)安全?，F(xiàn)在學(xué)生生活條件好了，隨身攜帶的物體也貴重了，有手機(jī)、mp3、mp4、文曲星等。這些東西最好要求學(xué)生不要帶到學(xué)校，如果實(shí)在要帶到學(xué)校一定要妥善保管好或交給老師臨時(shí)保管。
第三是防火安全。要禁止學(xué)生在宿舍內(nèi)使用一切電器，亂接電線，按時(shí)熄燈(包括插座)杜絕學(xué)生抽煙現(xiàn)象。
造成一些事故的原因，主要是學(xué)生存在僥幸心理，班主任一方面要加強(qiáng)安全教育，消除學(xué)生的僥幸心理。另一方，面要配合生活老師細(xì)心檢查，及時(shí)防范安全事故的發(fā)生。
過(guò)集體生活，要教育學(xué)生遵守公德，互相體諒，尊重他人，不能我行我素。比如按時(shí)起床按時(shí)就寢，不在宿舍樓內(nèi)及向宿舍樓外亂扔亂倒拉圾、雜物和亂倒臟水，不在宿舍內(nèi)大聲喧嘩，不隨便使用他人物品，買(mǎi)飯打開(kāi)水不能插隊(duì)等等。這些違反公德的小事，很容易引起同學(xué)糾紛，甚至大打出手，鬧得不可收拾。
如今全社會(huì)都提倡節(jié)約，構(gòu)建和諧社會(huì)，學(xué)校寄宿生這么多，水電費(fèi)用是一筆不小的開(kāi)支，因此要教育學(xué)生要有節(jié)約意識(shí)，養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣。洗衣洗碗洗澡要節(jié)約用水，教室寢室要做到人走燈滅，杜絕長(zhǎng)明燈、長(zhǎng)流水，要節(jié)約糧食，吃多少買(mǎi)多少，杜絕浪費(fèi)。
結(jié)束：希望學(xué)校的住宿條件越來(lái)越好，學(xué)生也越來(lái)越愛(ài)我們學(xué)校。以上就是我的一些建議，希望領(lǐng)導(dǎo)能夠多多指導(dǎo)。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇十七
作為一名小學(xué)生，在校園里度過(guò)的時(shí)間可以說(shuō)是相當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)久，同學(xué)之間的相處也是非常的密切，這種親密程度也會(huì)被放大到宿舍里面。因此，校方開(kāi)展宿舍談心活動(dòng)，旨在加強(qiáng)同學(xué)之間的感情，讓每一位同學(xué)都能夠充分認(rèn)識(shí)到自我以及培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。接下來(lái)我就要分享我在參加宿舍談心活動(dòng)中的所見(jiàn)所聞和心得體會(huì)。
一、第一次參加宿舍談心活動(dòng)
剛進(jìn)入小學(xué)的我，對(duì)于宿舍談心活動(dòng)還是比較陌生的，不知道這種活動(dòng)到底是干啥的。第一次參加活動(dòng)，領(lǐng)著小本子，困惑地聽(tīng)著主持人的介紹，不知道到底該聊些什么話題。不過(guò)借著主持人的引導(dǎo)，大家開(kāi)始拉近關(guān)系，討論著班級(jí)中存在的問(wèn)題，提出一些解決方案。在這樣的氛圍下，大家就像親密的好友一樣，當(dāng)時(shí)的那種感覺(jué)便是一種新鮮、神奇的體驗(yàn)。
二、認(rèn)識(shí)到自己的不足
參加過(guò)多次宿舍談心活動(dòng)之后，我明顯感覺(jué)到了自己的不足之處。在這樣的活動(dòng)中，大家都會(huì)對(duì)互相的言行和情緒進(jìn)行表態(tài)，讓我意識(shí)到了自己有時(shí)候還是比較自私，容易以自我為中心想問(wèn)題，做事情往往也帶著個(gè)人色彩太濃。通過(guò)宿舍內(nèi)的交流，我降低了自己的防備程度，讓別人對(duì)我有了更加深入的了解和認(rèn)識(shí)。這種體驗(yàn)讓我能夠感受到自己與同學(xué)群體之間的距離更近了。
三、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重
在宿舍談心活動(dòng)當(dāng)中，每個(gè)人的話都得到了認(rèn)真的傾聽(tīng)和尊重。在這樣一個(gè)環(huán)境下交流，身為一名小學(xué)生的我，也意識(shí)到了要尊重每一個(gè)人的觀點(diǎn)和想法，同時(shí)也要協(xié)調(diào)大家的看法，共同達(dá)成一個(gè)有利的結(jié)果。這些都是我在宿舍談心活動(dòng)當(dāng)中得到的啟示和提醒，也是我需要不斷努力的方向。
四、尋找多元化的解決方案
在宿舍談心活動(dòng)中，大家便是要集思廣益，尋找能夠解決一些存在的問(wèn)題的方法以及方案。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，別人可能提出的意見(jiàn)和想法并不一定有特別的務(wù)實(shí)性，但是旁聽(tīng)者應(yīng)該要學(xué)會(huì)欣賞他人的觀點(diǎn)，總能在這樣的多元性的問(wèn)題中找到合適的解決方案。這種尋找多元化的解決方案的過(guò)程，不僅讓我學(xué)會(huì)了如何去利用群體的力量，也讓我認(rèn)識(shí)到了各種不同的思維模式和方法。
五、從身邊的事情切入
宿舍活動(dòng)當(dāng)中，最不容易的就是如何讓大家能夠積極地參與。因此，我們大家首先需要做的，就是找到身邊的事情作為發(fā)起點(diǎn)，引發(fā)大家的興趣和話題。當(dāng)然，我們也需要考慮到如何創(chuàng)設(shè)一個(gè)更為良好的交流環(huán)境，讓同學(xué)們都能夠愉快地參與討論。通過(guò)活動(dòng)，讓我們認(rèn)識(shí)到了這個(gè)過(guò)程中缺乏的不僅僅是技巧和技術(shù)，更是信任、互相之間的體恤和共情。
總之，參加宿舍談心活動(dòng)不僅讓我與同學(xué)之間的關(guān)系更加融洽，更加地理解到了人與人之間的關(guān)系，同時(shí)也明白了與人相處的一些技巧和方法，對(duì)我以后的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)大有裨益。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇十八
陳某，女，20歲，是家中獨(dú)生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學(xué)二年級(jí)學(xué)生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學(xué)習(xí)刻苦，成績(jī)一般，復(fù)讀一年。自大二開(kāi)學(xué)以來(lái)，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺(jué)“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺(jué)得自從大二以來(lái)，舍友們都不怎么關(guān)心學(xué)習(xí)了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個(gè)所謂本地的女孩子，老是和她針?shù)h相對(duì)：她晚上她說(shuō)早點(diǎn)睡覺(jué)，那個(gè)女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報(bào)復(fù)自己，讓她小聲點(diǎn)，她就很冒火地和陳某吵起來(lái)了；還有一件事就是班上的同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)入黨，本來(lái)寢室也有3個(gè)室友申請(qǐng)了，但是后來(lái)人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機(jī)會(huì)。一天陳某回寢室看到她們幾個(gè)在聊天，聽(tīng)到她們好像說(shuō)“什么就會(huì)討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽(tīng)就知道在說(shuō)自己，從那天以后她們幾個(gè)關(guān)系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無(wú)援的地步。因?yàn)樾那橐恢焙茉愀?，在學(xué)習(xí)上面不能靜下心來(lái)，根本無(wú)法專心復(fù)習(xí)，還有一個(gè)多月就要期末考了，怕成績(jī)考得不好，更怕會(huì)掛科，越想心里越亂，越不知所措。
主觀原因
1、生物學(xué)原因：該求助者自幼體健， 無(wú)軀體異常感覺(jué)，沒(méi)有明顯的生物原因。
2、社會(huì)性原因：
（1）人際關(guān)系方面，幾乎沒(méi)有知心朋友，和室友之間的誤會(huì)；
（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問(wèn)題，父母忙于工作，缺乏溝通，對(duì)求助者的個(gè)性形成和發(fā)展有較大影響。
（3）缺乏社會(huì)支持，如被同學(xué)背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問(wèn)題的行為模式。
（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個(gè)性追求完美，爭(zhēng)強(qiáng)好勝。
1、個(gè)體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素
大學(xué)宿舍成員來(lái)自不同地域，不同家庭，有著不同的經(jīng)歷，是具有獨(dú)特性的個(gè)體。他們?cè)谏盍?xí)慣、個(gè)性心理、人生觀、價(jià)值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會(huì)按自己的心理需求，選擇對(duì)自己產(chǎn)生人際吸引的個(gè)體作為其交往的對(duì)象。陳某與宿舍同學(xué)在性格，生活習(xí)慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素。當(dāng)她與宿舍同性之間的交往需求得不到實(shí)現(xiàn)時(shí)，由于朋友甚少，也無(wú)法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學(xué)習(xí)積極性下降。
2、大學(xué)生人際認(rèn)知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本原因
人際交往是一門(mén)學(xué)問(wèn)，也是一門(mén)藝術(shù)。和諧的人際關(guān)系需要科學(xué)的交往知識(shí)和技能。剛跨入校園的大學(xué)生，還不曾花太多時(shí)間和精力學(xué)習(xí)人際交往的知識(shí)和技能，他們的人際交往是本能的、經(jīng)驗(yàn)性的。他們對(duì)人際交往的意義、人際認(rèn)知偏差、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的原因、應(yīng)對(duì)人際危機(jī)的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時(shí)并沒(méi)有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時(shí)間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認(rèn)知偏差與生活習(xí)性的不同等等也從不同層面反映出各種問(wèn)題，由于沒(méi)有及時(shí)得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。
3、集體榮譽(yù)感降低是造成女大學(xué)生宿舍關(guān)系緊張的重要因素
宿舍是大學(xué)生彼此交流情感，討論人生理想，訴說(shuō)學(xué)習(xí)、生活中喜怒樂(lè)的最佳交流場(chǎng)所，良好的宿舍人際可以從對(duì)方對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中更好的認(rèn)識(shí)自己，實(shí)現(xiàn)自我完善，在與人交往時(shí)能夠?qū)捜莺屠斫馑耍瑯?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氛圍，進(jìn)而有利于增進(jìn)學(xué)生集體的聚力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無(wú)凝聚力可言，個(gè)體就沒(méi)有宿舍集體榮感，乃至對(duì)班級(jí)、學(xué)院及學(xué)校組織的集體活動(dòng)也會(huì)去興趣，長(zhǎng)期游離于集體之外，集體榮譽(yù)感大大一低。案例中，陳某同學(xué)性格孤僻，不善于溝通；而另一個(gè)同學(xué)則做不到相互諒解，誰(shuí)也不愿意退步，因而造成宿舍關(guān)系緊張。這主要是集體榮譽(yù)感的缺失造成的。
1、合理情緒療法治療。
應(yīng)該先運(yùn)用合理情緒療法對(duì)陳某進(jìn)行心理調(diào)適。她自己的很多不合理信念導(dǎo)致了對(duì)舍友存在諸多偏見(jiàn)：
（1）晚上熄燈后時(shí)，她用臺(tái)燈在看書(shū)，譚某說(shuō)早點(diǎn)睡覺(jué)，明天還要上課；第二天早上她起來(lái)特別早，她就想是在她肯定是在報(bào)復(fù)我。
（2）經(jīng)過(guò)一次和寢室同學(xué)人際沖突就認(rèn)為自己在所有人際關(guān)系處理方面很失敗。由于陳某自己個(gè)性中的情緒不穩(wěn)定，過(guò)于敏感；把所有情況歸咎于人際關(guān)系的錯(cuò)誤認(rèn)知；以前人際關(guān)系方面的負(fù)性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺(jué)得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過(guò)分概化的不合理信念。因此，她應(yīng)該擺脫這些錯(cuò)誤認(rèn)知，客觀評(píng)價(jià)事物本身，從而慢慢修復(fù)人際關(guān)系。
2、心理指導(dǎo)方法。
首先，陳某應(yīng)嘗試在人際交往中增強(qiáng)主動(dòng)性，有原則地包容對(duì)方?？梢灾鲃?dòng)與產(chǎn)生矛盾的室友進(jìn)行一次深入溝通，友善坦誠(chéng)地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
其次，正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個(gè)人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開(kāi)始的人際吸引，使人與人之間的關(guān)系越來(lái)越密切，直至維持一定的親密關(guān)系，達(dá)到平衡就不會(huì)產(chǎn)生沖突。但超越這個(gè)距離，走得太近，反而會(huì)產(chǎn)生排斥，打破原來(lái)的不平衡，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張。
最后，要有解決問(wèn)題的勇氣和信心。要主動(dòng)的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離），要相信自己所做的努力會(huì)有效果?！瓣P(guān)系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關(guān)系，不僅影響自己，也影響對(duì)方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學(xué)會(huì)主動(dòng)解決問(wèn)題。
3、與宿舍成員進(jìn)行交流
與宿舍其他成員進(jìn)行交流，確立建設(shè)和諧宿舍的共同目標(biāo)。大學(xué)生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標(biāo)。與其他宿舍成員進(jìn)行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學(xué)，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識(shí)強(qiáng)，特別渴望他人認(rèn)同，迫切需要關(guān)心等心理特征。要求這些同學(xué)能夠以營(yíng)造和諧友愛(ài)、和睦互助、彼此尊重、共同成長(zhǎng)、共同進(jìn)步的宿舍環(huán)境為共同目標(biāo)，對(duì)陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對(duì)生活的熱愛(ài)。
女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系作為女大學(xué)生宿舍文化的核心構(gòu)成部分，對(duì)女人學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會(huì)化過(guò)程有著極其重要的影響，同時(shí)也直接關(guān)系到學(xué)校對(duì)女大學(xué)生宿舍、班集體的管理和建設(shè)。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對(duì)宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛(ài)程度、對(duì)宿舍生活的感性體驗(yàn)、宿舍成員間的吸引力及交往互動(dòng)動(dòng)的頻率和深度具有顯著相關(guān)性。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會(huì)到自身的價(jià)值，甚至可以成為行動(dòng)的重要推動(dòng)力。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇一
宿舍談心活動(dòng)是大學(xué)生活中一項(xiàng)重要的組成部分，旨在營(yíng)造宿舍中和睦、融洽的氛圍。在這項(xiàng)活動(dòng)中，我們有機(jī)會(huì)與室友們互相傾訴、分享心情，增進(jìn)了解與信任。通過(guò)這一經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到宿舍談心活動(dòng)的重要性及其給我們帶來(lái)的積極影響。
首先，宿舍談心活動(dòng)有助于建立良好的室友關(guān)系。大學(xué)宿舍是每個(gè)學(xué)生開(kāi)始獨(dú)立生活的地方，室友關(guān)系的好壞直接影響到我們的日常生活質(zhì)量。在宿舍談心活動(dòng)中，我們坐在一起，傾聽(tīng)彼此的故事和煩惱，互相支持和鼓勵(lì)。通過(guò)這樣的交流，我們建立了更深厚的友誼，能夠更好地理解與包容彼此。有時(shí)候，室友之間可能會(huì)因?yàn)橐恍┘?xì)小的摩擦而產(chǎn)生不愉快，但是在談心的過(guò)程中，我們有機(jī)會(huì)傾聽(tīng)對(duì)方的想法，理解對(duì)方的立場(chǎng)，從而加深了解和信任，解決了矛盾和誤解。
其次，宿舍談心活動(dòng)有助于提高溝通能力。每個(gè)人在不同的時(shí)間段都有不同的心情和問(wèn)題，宿舍談心活動(dòng)給了我們一個(gè)平臺(tái)，可以暢所欲言，讓內(nèi)心的話語(yǔ)得到傾訴。通過(guò)宿舍談心活動(dòng)的參與，我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)與表達(dá)，學(xué)會(huì)了如何用心去關(guān)心他人，為他人提供支持和幫助。在這個(gè)過(guò)程中，我們逐漸培養(yǎng)了良好的溝通能力，學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行有效的交流與協(xié)調(diào)。這對(duì)我們的人際關(guān)系及今后的工作生活都具有重要的意義。
再次，宿舍談心活動(dòng)有助于釋放壓力，提升心理健康。大學(xué)生活充滿了各種挑戰(zhàn)和壓力，我們需要一個(gè)安全的環(huán)境和機(jī)會(huì)來(lái)排解這些負(fù)面情緒。宿舍談心活動(dòng)為我們提供了一個(gè)可以傾訴內(nèi)心感受的空間，在這里，我們可以不用顧忌他人的評(píng)價(jià)和指責(zé)，毫無(wú)拘束地表達(dá)我們的思緒與感受。通過(guò)與室友們分享壓力和焦慮，我們獲得了情感上的支持和鼓勵(lì)，從而能夠更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。這種情感的交流和宣泄，對(duì)我們的心理健康起到了積極的作用。
最后，宿舍談心活動(dòng)有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與能力。大學(xué)生活中，宿舍是一個(gè)小的集體，需要室友們共同分擔(dān)生活中的各種責(zé)任和任務(wù)。在宿舍談心活動(dòng)中，我們有機(jī)會(huì)協(xié)商并制定規(guī)則和計(jì)劃，通過(guò)合作來(lái)解決共同面臨的問(wèn)題。例如，我們可以一起分工整理宿舍、共同制定作息時(shí)間表等。在這個(gè)過(guò)程中，我們學(xué)會(huì)了如何與他人合作，分工合作，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。這樣的經(jīng)歷對(duì)于我們今后步入社會(huì)、融入團(tuán)隊(duì)工作具有重要的借鑒意義。
總之，宿舍談心活動(dòng)不僅僅是我們宿舍生活的一部分，更是一種增進(jìn)友誼、促進(jìn)交流和了解的渠道。通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng)，我們建立了深厚的友誼，提高了溝通能力，釋放了壓力，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與能力，對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了積極的影響。我相信，在今后的宿舍生活中，我們會(huì)繼續(xù)保持宿舍談心的傳統(tǒng)，維護(hù)良好的室友關(guān)系，并從中獲得更多的收獲和成長(zhǎng)。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇二
第一段：引言（120字）
宿舍生活是大學(xué)生活的重要組成部分，宿舍活動(dòng)既是豐富大學(xué)生活的重要方式，也是增強(qiáng)同學(xué)間交流的良機(jī)。在我的大學(xué)生活中，我有幸參加過(guò)許多精彩的宿舍活動(dòng)，其中也涌現(xiàn)出了一些特別出色的活動(dòng)。在此，我將分享我心中的“十佳宿舍活動(dòng)”，并展示這些活動(dòng)對(duì)我的意義和影響。
第二段：籃球賽（240字）
籃球是一項(xiàng)受歡迎的大眾運(yùn)動(dòng)，宿舍組織的籃球賽是我們最受歡迎和參與人數(shù)最多的宿舍活動(dòng)之一。不僅僅是為了競(jìng)技，籃球賽給了我們一個(gè)鍛煉身體、釋放壓力的機(jī)會(huì)。通過(guò)參與籃球賽，我不僅培養(yǎng)了對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重視，還結(jié)交了許多志同道合的朋友。這項(xiàng)活動(dòng)有助于我們樹(shù)立健康的生活態(tài)度，激發(fā)了我們對(duì)體育精神的熱愛(ài)。
第三段：文化講座（240字）
舉辦文化講座是宿舍活動(dòng)的另一種常見(jiàn)形式，它不僅提供了拓寬知識(shí)面和增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的平臺(tái)，還為同學(xué)們提供了一個(gè)交流思想和提升素質(zhì)的機(jī)會(huì)。例如，我們?cè)?qǐng)了一位著名演講家來(lái)宿舍進(jìn)行講座，他分享了他的成功經(jīng)驗(yàn)和人生哲理。這次講座不僅使我們深受啟發(fā)，還為我們樹(shù)立了正確的人生態(tài)度和目標(biāo)。這樣的活動(dòng)讓我們?cè)诖髮W(xué)生活中感受到知識(shí)的力量，豐富了我們的學(xué)術(shù)生活。
第四段：志愿者活動(dòng)（240字）
志愿服務(wù)是我們宿舍的另一個(gè)驕傲，我們定期參與各種社區(qū)和慈善活動(dòng)。這些活動(dòng)不僅為我們提供了一個(gè)幫助他人的機(jī)會(huì)，還加強(qiáng)了我們與社會(huì)的聯(lián)系。我們?nèi)ギ?dāng)?shù)氐墓聝涸汉途蠢显鹤隽x工，給予他們關(guān)愛(ài)和陪伴。通過(guò)這些活動(dòng)，我們學(xué)會(huì)了關(guān)心他人，并樹(shù)立了追求社會(huì)公益的意識(shí)。更重要的是，這些志愿者活動(dòng)鍛煉了我們的領(lǐng)導(dǎo)才能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，這些對(duì)我們未來(lái)的職業(yè)生涯和社會(huì)交往都非常有幫助。
第五段：團(tuán)隊(duì)游戲（240字）
團(tuán)隊(duì)游戲是一個(gè)非常有趣的宿舍活動(dòng)，它不僅打破了同學(xué)間的陌生感，還增進(jìn)了友誼和信任。我們?cè)鴧⒓印疤用撁苁摇焙蛻敉馓诫U(xiǎn)等團(tuán)隊(duì)游戲，這些游戲要求我們密切合作和有效溝通以達(dá)到共同目標(biāo)。通過(guò)這些游戲，我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，從而更好地解決問(wèn)題。這些團(tuán)隊(duì)游戲讓我們認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的觀點(diǎn)和貢獻(xiàn)的重要性，打造了一個(gè)更加融洽的宿舍氛圍。
結(jié)語(yǔ)（120字）
回顧我大學(xué)生活中的“十佳宿舍活動(dòng)”，我不僅在體育、文化、志愿服務(wù)和團(tuán)隊(duì)合作方面得到了培養(yǎng)，也結(jié)交了許多忘不了的朋友。這些宿舍活動(dòng)使我更加成熟和完善，讓我明白大學(xué)生活的真諦在于交流與合作。我相信這個(gè)經(jīng)歷將對(duì)我未來(lái)的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)參與和組織這樣的活動(dòng)，以期在大學(xué)生活中創(chuàng)造更多難忘時(shí)刻。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇三
第一段：疫情下宿舍活動(dòng)的變化（引言）
疫情的爆發(fā)改變了世界，也對(duì)人們的生活方式產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，其中之一就是宿舍活動(dòng)的改變。作為大學(xué)生活中重要的一部分，宿舍活動(dòng)是同學(xué)們之間交流、互動(dòng)和共同成長(zhǎng)的重要途徑。然而，在疫情的影響下，我們不得不做出一些改變，以適應(yīng)新的常態(tài)。在這篇文章中，將介紹我在疫情下宿舍活動(dòng)中的心得體會(huì)。
第二段：疫情下宿舍活動(dòng)的克制與創(chuàng)新
在疫情下，宿舍活動(dòng)受到了很大的限制，人與人之間的親密互動(dòng)變得困難。然而，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們并沒(méi)有放棄交流和互動(dòng)的愿望，而是積極地尋找新的方式。例如，我們開(kāi)始利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行線上聚會(huì)，用視頻通話和文字交流代替面對(duì)面的溝通，分享大家在家中的生活點(diǎn)滴和有趣的事情，讓彼此感到親近。同時(shí)，我們也利用線上游戲和競(jìng)賽的方式增加了互動(dòng)的樂(lè)趣，雖然無(wú)法面對(duì)面參加活動(dòng)，但通過(guò)這種方式，我們?nèi)匀豢梢愿惺艿剿奚嵘畹臉?lè)趣。
第三段：疫情下宿舍活動(dòng)的反思與修正
盡管疫情帶來(lái)了種種限制，但它也給我們提供了思考和改進(jìn)的機(jī)會(huì)。在這段時(shí)間內(nèi)，我意識(shí)到我們宿舍之間的交流可以更加深入和有意義。當(dāng)面對(duì)面的交流受限制時(shí)，我們更需要去傾聽(tīng)彼此的心聲，關(guān)心關(guān)切對(duì)方的情緒和困擾。因此，我和室友共同制定了一個(gè)宿舍活動(dòng)計(jì)劃，包括每天固定的交流時(shí)間，一起做飯、看電影、閱讀等，以增進(jìn)我們之間的了解和信任。這不僅加強(qiáng)了室友之間的感情，還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。從這個(gè)角度來(lái)看，疫情反而帶來(lái)了一些積極的變化和改進(jìn)，使我們更加珍惜生活中的每一刻。
第四段：疫情下宿舍活動(dòng)的促進(jìn)與成長(zhǎng)
疫情給了我們更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)去發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，提升個(gè)人能力。相比以往，我們有更多的時(shí)間來(lái)閱讀、學(xué)習(xí)和思考。在宿舍里，我們可以組織一些小型的學(xué)術(shù)討論會(huì)，分享知識(shí)和觀點(diǎn)，互相激發(fā)思維火花。在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了許多新的見(jiàn)解和體驗(yàn)，并且不斷提高了自己的思考和表達(dá)能力。而且，我注意到宿舍的社交圈子也因此得到了擴(kuò)大，我們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)結(jié)識(shí)更多志同道合的朋友，并與他們分享共同的興趣和目標(biāo)。這些經(jīng)歷讓我深感，無(wú)論在任何情況下，都有機(jī)會(huì)去發(fā)展自己的潛力和實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)。
第五段：總結(jié)與展望
疫情給我們的宿舍活動(dòng)帶來(lái)了巨大的改變，但也激發(fā)了我們展現(xiàn)創(chuàng)造力和應(yīng)對(duì)能力的機(jī)會(huì)。在這個(gè)特殊的時(shí)期，我們通過(guò)線上交流和創(chuàng)新的實(shí)踐，將宿舍活動(dòng)進(jìn)行了改進(jìn)和調(diào)整。我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和理解，更加關(guān)心彼此，并為宿舍的團(tuán)隊(duì)合作增添了新的元素。同時(shí)，我們也利用這個(gè)機(jī)會(huì)去發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，提升個(gè)人能力，并結(jié)識(shí)到更多志同道合的朋友?？梢哉f(shuō)，疫情下宿舍活動(dòng)的經(jīng)歷讓我們更加成熟和堅(jiān)韌。假以時(shí)日，當(dāng)疫情得到控制，我們將更加珍惜與室友們面對(duì)面的交流時(shí)光，并期待在新的常態(tài)下，繼續(xù)與他們一起成長(zhǎng)和進(jìn)步。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇四
引言部分：
大學(xué)宿舍是大學(xué)生活中不可或缺的一部分，它不僅是我們學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，更是我們生活的基地。在大學(xué)宿舍中，我們有許多機(jī)會(huì)參與各種各樣的活動(dòng)，這些活動(dòng)不僅可以增加同學(xué)之間的交流，還可以培養(yǎng)我們的社交技能和團(tuán)隊(duì)合作精神。在過(guò)去的一段時(shí)間里，我積極參加了一系列宿舍活動(dòng)，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
正文部分一：參與宿舍文化節(jié)
宿舍文化節(jié)是我們宿舍每年舉辦的重要活動(dòng)之一。在文化節(jié)期間，我們宿舍成員會(huì)策劃并參與各種表演和比賽。在策劃活動(dòng)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了組織與協(xié)調(diào)能力，學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行溝通和合作。在參與表演和比賽的過(guò)程中，我不僅增加了自信心，還提高了我的表現(xiàn)能力。通過(guò)這些活動(dòng)，我不僅拓寬了自己的眼界，還結(jié)交了許多志同道合的朋友。
正文部分二：參與宿舍運(yùn)動(dòng)會(huì)
宿舍運(yùn)動(dòng)會(huì)是宿舍之間的一次盛大比賽。在運(yùn)動(dòng)會(huì)中，各個(gè)宿舍會(huì)派出代表隊(duì)參與各項(xiàng)比賽。參與宿舍運(yùn)動(dòng)會(huì)可以鍛煉我們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。在比賽中，我懂得了各個(gè)隊(duì)友的重要性，明白了團(tuán)隊(duì)的力量?！耙蝗说玫溃u犬升天”，只有大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能夠取得好成績(jī)。通過(guò)這次活動(dòng)，我意識(shí)到，在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都需要發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，貢獻(xiàn)自己的力量。
正文部分三：參與宿舍志愿活動(dòng)
大學(xué)宿舍也經(jīng)常組織各種志愿活動(dòng)，如社區(qū)義工、孤寡老人家訪等。在參與這些志愿活動(dòng)的過(guò)程中，我體會(huì)到了幫助他人的快樂(lè)以及責(zé)任感。通過(guò)與社會(huì)的接觸，我更加明白自己的責(zé)任，并且懂得了珍惜自己所擁有的。同時(shí)，通過(guò)志愿活動(dòng)，我結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的志愿者，他們的奉獻(xiàn)精神啟發(fā)著我，讓我明白到人生的真正意義在于為他人做出貢獻(xiàn)。
正文部分四：參與宿舍文化沙龍
宿舍文化沙龍是我們宿舍每月舉辦的一次活動(dòng)，每次沙龍圍繞著不同的主題進(jìn)行討論與交流。通過(guò)參與宿舍文化沙龍，我學(xué)到了很多新知識(shí)，開(kāi)闊了視野。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何表達(dá)自己的觀點(diǎn)，提高了自己的演講和表達(dá)能力。通過(guò)與他人的交流，我不僅獲得了豐富的知識(shí)，還拓展了自己的人際關(guān)系，并且通過(guò)參與組織沙龍的過(guò)程，提高了自己的組織能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。
結(jié)尾部分：
通過(guò)參與大學(xué)宿舍活動(dòng)，我不僅在學(xué)習(xí)中獲得了知識(shí)和技能的提升，更重要的是培養(yǎng)了自己的社交能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。這些宿舍活動(dòng)讓我懂得了每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，只有我們相互配合，相互支持，才能夠在大學(xué)生活中取得成功。希望在未來(lái)的日子里，我能夠繼續(xù)積極參與宿舍活動(dòng)，不斷發(fā)展自己的潛力，為宿舍和大學(xué)做出更大的貢獻(xiàn)。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇五
宿舍安全是每個(gè)大學(xué)生都需要重視的問(wèn)題，為了增強(qiáng)同學(xué)們的安全意識(shí)和自護(hù)能力，學(xué)校組織了一次宿舍安全知識(shí)活動(dòng)。此次活動(dòng)讓我受益匪淺，在此我想分享一下我的心得體會(huì)。
首先，宿舍安全關(guān)乎每一個(gè)同學(xué)的個(gè)人安全。在活動(dòng)中，我們了解到了宿舍意外火災(zāi)、電器使用不當(dāng)?shù)任ｋU(xiǎn)因素給同學(xué)們帶來(lái)的潛在危險(xiǎn)。通過(guò)活動(dòng)，我明白了火災(zāi)是宿舍安全的一大隱患。我們學(xué)到了怎樣正確使用電器，如何定期進(jìn)行檢查以及如何正確報(bào)警。此外，活動(dòng)還提醒我們要定期熟悉安全泄漏的應(yīng)對(duì)方法，掌握緊急疏散的正確流程。這些知識(shí)讓我們更加清晰地認(rèn)識(shí)到了宿舍安全的重要性，也提高了我們自我保護(hù)的能力。
其次，宿舍安全意識(shí)是集體安全的基礎(chǔ)。在活動(dòng)中，我們通過(guò)集體討論和小組競(jìng)賽的方式，增強(qiáng)了宿舍安全的集體意識(shí)。我們懂得了只有凝聚集體的力量，才能有效地規(guī)范宿舍秩序，保障宿舍的整體安全。通過(guò)這些活動(dòng)，我們學(xué)會(huì)了如何與室友協(xié)商、溝通，一起制定宿舍安全規(guī)章制度，形成共識(shí)。而不是被動(dòng)地接受規(guī)則，缺乏主動(dòng)性。這樣，我們?cè)谒奚嵘钪芯湍軌蚋幼杂X(jué)地遵守規(guī)則，共同維護(hù)宿舍安全。
此外，宿舍安全還需要學(xué)習(xí)和培訓(xùn)?；顒?dòng)中，我們還接受了一些基本的安全培訓(xùn)，提高了我們的應(yīng)變能力。通過(guò)撲滅初起火災(zāi)、使用滅火器等實(shí)際操作，我們更加了解了各種應(yīng)急情況下的正確反應(yīng)方式。同時(shí)，我們學(xué)會(huì)了正確處理家庭用火、個(gè)人用電等方面的知識(shí)。這些培訓(xùn)讓我們能夠在關(guān)鍵時(shí)刻保持冷靜，正確使用應(yīng)急設(shè)備，以最大限度地控制安全事故的發(fā)展。
最后，宿舍安全需要每個(gè)同學(xué)的共同努力。在宿舍安全知識(shí)活動(dòng)中，我們培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的精神。通過(guò)小組與小組之間的比賽，我們共同推動(dòng)了宿舍安全意識(shí)的提升。在比賽過(guò)程中，我們相互協(xié)作，相互提醒，互相監(jiān)督。這種共同努力不僅增強(qiáng)了宿舍安全的宣傳效果，也促進(jìn)了同學(xué)們對(duì)宿舍安全的關(guān)注。同時(shí)，我們還通過(guò)宣傳墻和宣傳冊(cè)等方式將宿舍安全知識(shí)傳到了每個(gè)宿舍，讓每個(gè)人都能夠時(shí)刻關(guān)注宿舍安全，增強(qiáng)責(zé)任感。
通過(guò)此次宿舍安全知識(shí)活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了宿舍安全的重要性，也學(xué)到了如何自我保護(hù)，如何與他人合作共同維護(hù)宿舍安全。每個(gè)同學(xué)都是宿舍安全的參與者和受益者。只有樹(shù)立正確的安全意識(shí)，提高自我保護(hù)能力，才能創(chuàng)造一個(gè)安全、和諧的宿舍環(huán)境。讓我們共同努力，為宿舍安全貢獻(xiàn)自己的力量。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇六
宿舍活動(dòng)是大學(xué)生活中不可或缺的一部分，它不僅可以增進(jìn)宿舍內(nèi)同學(xué)之間的感情，還可以提高自我管理能力。我認(rèn)為參與宿舍活動(dòng)是一種寶貴的經(jīng)歷，我在這個(gè)過(guò)程中獲得了很多啟發(fā)和體會(huì)。
第二段：互幫互助的重要性
宿舍活動(dòng)中最讓我深刻印象的是同學(xué)之間的互幫互助。一次宿舍開(kāi)展的彩繪墻壁活動(dòng)，讓我意識(shí)到在宿舍生活中，同學(xué)之間應(yīng)該相互幫助。我們的宿舍一起商量并決定采取輪流的方式完成這個(gè)任務(wù)，通過(guò)互相分工，我們將宿舍墻壁彩繪得絢麗多彩。這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到只有大家齊心協(xié)力，才能取得好的結(jié)果。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。
第三段：鍛煉自我管理能力
宿舍活動(dòng)不僅可以增進(jìn)同學(xué)之間的感情，還可以鍛煉自我管理能力。經(jīng)歷了幾個(gè)月的宿舍內(nèi)務(wù)活動(dòng)，比如值日、打掃衛(wèi)生等，我發(fā)現(xiàn)自己的自律程度得到了提高。在大學(xué)生活中，時(shí)間安排和日常管理非常重要，而宿舍活動(dòng)則給我提供了鍛煉的機(jī)會(huì)。通過(guò)每日的內(nèi)務(wù)安排，我養(yǎng)成了良好的時(shí)間管理習(xí)慣，變得更有條理和高效。
第四段：豐富多彩的活動(dòng)體驗(yàn)
宿舍活動(dòng)豐富多彩，給我的大學(xué)生活增添了許多美好的回憶。我們宿舍組織了一次燒烤野餐活動(dòng)，大家一起準(zhǔn)備食材、燒烤美味食物，享受了溫暖的戶外時(shí)光。這個(gè)活動(dòng)不僅增進(jìn)了宿舍成員之間的感情，還讓我們感受到了團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣。此外，我們還經(jīng)常舉辦宿舍晚會(huì)，每個(gè)人可以展示自己的才藝，歡笑聲和掌聲混雜在一起，那種快樂(lè)的氛圍令人難以忘懷。
第五段：結(jié)語(yǔ)
通過(guò)參與宿舍活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了同學(xué)之間互幫互助的重要性，鍛煉了自我管理能力，還豐富了大學(xué)生活的多樣性。宿舍活動(dòng)為我提供了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和機(jī)會(huì)，使我在成長(zhǎng)的道路上更加堅(jiān)定，更加自信。我相信，宿舍活動(dòng)將一直伴隨著我，成為我大學(xué)生活中最美好的回憶之一。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇七
隨著新冠疫情的爆發(fā)和傳播，許多國(guó)家宣布了封鎖措施，人們需要呆在家中以減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。宿舍生活成為了每個(gè)人日常生活中最重要的部分。然而，由于疫情的限制，宿舍活動(dòng)也面臨著很多挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我將分享我在疫情下參與宿舍活動(dòng)的心得和體會(huì)。
首先，我想提及宿舍活動(dòng)對(duì)室友關(guān)系的積極影響。在平時(shí)的宿舍生活中，由于各種原因，很少有時(shí)間和機(jī)會(huì)與室友進(jìn)行互動(dòng)和交流。然而，由于疫情的限制，我們被迫呆在同一個(gè)宿舍里，這給了我們更多的機(jī)會(huì)相互了解和建立起深厚的友誼。我們一起面對(duì)著無(wú)聊和孤獨(dú)的大挑戰(zhàn)，而這也讓我們更加團(tuán)結(jié)一致。我們開(kāi)始在宿舍里舉辦一些小型的活動(dòng)，例如做飯比賽、看電影、玩游戲等等。這些活動(dòng)不僅增強(qiáng)了我們之間的互動(dòng)，也讓我們相互了解更深入。
其次，疫情下的宿舍活動(dòng)還幫助我們充實(shí)了自己。在疫情的限制下，外出活動(dòng)受到了很大的限制，我們需要在宿舍內(nèi)度過(guò)大部分的時(shí)間。這給了我們更多的機(jī)會(huì)去追求個(gè)人愛(ài)好和興趣。我們可以利用這段時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)新的技能，例如繪畫(huà)、寫(xiě)作、學(xué)習(xí)一門(mén)新的語(yǔ)言等等。此外，我們也可以通過(guò)參與線上課程或參與志愿活動(dòng)來(lái)充實(shí)自己。這些活動(dòng)不僅讓我們度過(guò)了無(wú)聊的時(shí)光，也為我們的個(gè)人發(fā)展提供了良好的機(jī)會(huì)。
第三，疫情下的宿舍活動(dòng)讓我們更加重視身心健康。在疫情的困擾下，人們的精神壓力可能會(huì)增加。而宿舍活動(dòng)提供了緩解壓力的機(jī)會(huì)。我們可以一起做瑜伽、冥想或進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，以保持身體和心理的健康。此外，我們也可以組織一些分享會(huì)或座談會(huì)，共同面對(duì)和排解壓力。這些活動(dòng)讓我們感受到了團(tuán)隊(duì)合作和支持的力量，同時(shí)，也提醒我們重視自己的身心健康。
第四，疫情下的宿舍活動(dòng)促進(jìn)了我們的社交技巧的發(fā)展。在宿舍內(nèi)，我們只有有限的人際互動(dòng)機(jī)會(huì)，這可能會(huì)導(dǎo)致我們的社交技巧退化。然而，在參與宿舍活動(dòng)的過(guò)程中，我們需要與不同性格和背景的室友進(jìn)行合作和交流，這鍛煉了我們的社交技巧。我們學(xué)會(huì)尊重他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和表達(dá)自己的思想，這些技巧將對(duì)我們未來(lái)的人際關(guān)系和職場(chǎng)發(fā)展有著積極的影響。
最后，疫情下的宿舍活動(dòng)也讓我們更加珍惜彼此和周圍的環(huán)境。在面對(duì)疫情的挑戰(zhàn)時(shí)，我們開(kāi)始關(guān)注自己、室友和整個(gè)社群的健康和安全。我們更加意識(shí)到無(wú)論是親人還是朋友，我們都不能將他們當(dāng)作理所當(dāng)然。我們開(kāi)始珍惜每一次與他人的互動(dòng)和每一個(gè)快樂(lè)的時(shí)刻。此外，我們也開(kāi)始更加珍惜我們所居住的環(huán)境。我們努力保持宿舍的潔凈和整潔，并積極參與環(huán)?；顒?dòng)，以保護(hù)我們周圍的環(huán)境。
總之，疫情下宿舍活動(dòng)給我們帶來(lái)了許多機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。通過(guò)積極參與宿舍活動(dòng)，我們改善了室友關(guān)系，充實(shí)了自己，關(guān)注身心健康，提高了社交技巧，并珍視彼此和周圍環(huán)境。在面臨這樣一場(chǎng)全球危機(jī)的同時(shí)，宿舍活動(dòng)為我們提供了一種舒緩壓力，尋求樂(lè)趣的途徑，讓我們更加團(tuán)結(jié)一致，共同度過(guò)這個(gè)無(wú)序的時(shí)期。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇八
宿舍集體唱歌是一項(xiàng)有益的活動(dòng)，不僅可以增加宿舍成員之間的感情，還能夠提高我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和音樂(lè)素養(yǎng)。最近，我們宿舍組織了一次宿舍集體唱歌活動(dòng)，我深感這次活動(dòng)帶給我們的經(jīng)驗(yàn)和感受到如何在集體環(huán)境中尋找樂(lè)趣，以及通過(guò)音樂(lè)來(lái)表達(dá)自我。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作體驗(yàn)
在這次集體唱歌活動(dòng)中，我們宿舍成員之間的團(tuán)隊(duì)合作得到了很好的展示。首先，我們選擇了一首大家都熟悉的歌曲，確保每個(gè)人都能有機(jī)會(huì)參與。在分工方面，我們合理安排了各自的角色，有的人負(fù)責(zé)主唱，有的人負(fù)責(zé)和聲，還有的人演奏樂(lè)器。大家互相鼓勵(lì)和支持，這使得我們的演唱過(guò)程更加順利，同時(shí)也增強(qiáng)了宿舍成員之間的凝聚力。
第三段：個(gè)人成長(zhǎng)收獲
通過(guò)這次宿舍集體唱歌活動(dòng)，我個(gè)人收獲頗多。首先，我對(duì)音樂(lè)有了更深刻的理解和體驗(yàn)。參與集體演唱，我學(xué)會(huì)了如何與他人協(xié)調(diào)合作，在和聲和音樂(lè)感知方面有了更大的進(jìn)步。同時(shí)，我還感受到了音樂(lè)給人帶來(lái)的情感宣泄和心靈愉悅的力量。無(wú)論是演唱過(guò)程中的投入與激情，還是與宿舍成員一同分享音樂(lè)帶來(lái)的快樂(lè)，都讓我受益匪淺。
第四段：彼此溝通與思考
集體唱歌活動(dòng)還促進(jìn)了宿舍成員之間的有效溝通與思考。在選曲和演唱的過(guò)程中，我們需要進(jìn)行交流和協(xié)商，以確保每個(gè)人都能發(fā)出自己的聲音。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我了解到溝通的重要性，學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn)，并能夠在團(tuán)隊(duì)中合理表達(dá)自己的看法。這樣的交流與思考不僅有助于我們更好地完成集體任務(wù)，還能夠培養(yǎng)我們的合作精神和解決問(wèn)題的能力。
第五段：全新的集體記憶
這次宿舍集體唱歌活動(dòng)將成為我們宿舍共同的寶貴記憶。無(wú)論是走進(jìn)排練室時(shí)的緊張與期待，還是在舞臺(tái)上彼此鼓勵(lì)與支持的場(chǎng)景，這些瞬間將伴隨我們一生。我們的努力與付出得到了回報(bào)，我們的友誼和團(tuán)結(jié)也在這次活動(dòng)中得到了加深。通過(guò)這樣的活動(dòng)，我們宿舍成員不僅培養(yǎng)了音樂(lè)素質(zhì)，更獲得了真摯友誼以及與之相關(guān)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
總結(jié)：
宿舍集體唱歌活動(dòng)為我們提供了一個(gè)展示自己、鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力和感受音樂(lè)魅力的機(jī)會(huì)。通過(guò)集體合作與個(gè)人成長(zhǎng)，我們宿舍成員之間的關(guān)系日益緊密，我們也從中汲取了許多寶貴的思考與記憶。這次活動(dòng)讓我們深刻體會(huì)到了音樂(lè)的力量以及集體活動(dòng)的魅力。無(wú)論是在唱歌中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，還是在與他人的協(xié)作中獲得成長(zhǎng)，這次宿舍集體唱歌活動(dòng)無(wú)疑是我們宿舍生活中的一大亮點(diǎn)。我們將繼續(xù)保持這樣的活力和團(tuán)結(jié)，為更多類似的活動(dòng)增添更多色彩。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇九
大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場(chǎng)所，也是學(xué)習(xí)、娛樂(lè)的重要場(chǎng)所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過(guò)大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問(wèn)卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對(duì)其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對(duì)生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無(wú)法和同寢室友的有效溝通。
3. 人際競(jìng)爭(zhēng)：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競(jìng)爭(zhēng)。在資源有限的情況下，競(jìng)爭(zhēng)成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來(lái)寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對(duì)待，則會(huì)引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長(zhǎng)的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級(jí)地域等差異會(huì)影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題我們就應(yīng)該針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行解決，對(duì)此我們對(duì)寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問(wèn)題公開(kāi)化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語(yǔ)言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)贊美室友，克服嫉妒心理。
1．開(kāi)展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。
2．開(kāi)展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對(duì)寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)。
3．制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4．對(duì)特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無(wú)法修復(fù)時(shí)，只有通過(guò)這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇十
大學(xué)生寢室是學(xué)生在校期間生活和學(xué)習(xí)的一個(gè)重要場(chǎng)所，是大學(xué)生離開(kāi)父母、離開(kāi)家庭后的第二個(gè)歸宿，也是整個(gè)校園文化的反射、社會(huì)文化的縮影。近年來(lái)，因?qū)嬍也涣既穗H關(guān)系所導(dǎo)致的不良情況的發(fā)生正逐漸增多。所以，對(duì)大學(xué)生的寢室內(nèi)部人際關(guān)系進(jìn)行討論，并提出有效構(gòu)建和諧人際關(guān)系的方法就顯得更加重要。
一當(dāng)前大學(xué)生寢室人際關(guān)系的現(xiàn)狀
人際關(guān)系是現(xiàn)代大學(xué)生最難適應(yīng)、最困惑的問(wèn)題，也是必須面對(duì)和處理的問(wèn)題。當(dāng)前，在各大高校寢室的調(diào)查中顯示，不少學(xué)生都認(rèn)為自己寢室內(nèi)的關(guān)系不和諧，同學(xué)之間相處不融洽，室友之間不能相互關(guān)心，主要表現(xiàn)在：
1.自我為中心造成關(guān)系緊張
有的學(xué)生在與寢室其他同學(xué)交往的過(guò)程中，始終想到的是自己，只考慮自己內(nèi)心的感受，而不會(huì)主動(dòng)的尊重、理解室友。由于現(xiàn)在的大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，存在一定的性格弱點(diǎn)，缺乏與他人合作的精神，不懂謙讓，適應(yīng)能力較差，經(jīng)常會(huì)保持一種孤傲的'態(tài)度，有意無(wú)意地把自己與其他人隔離起來(lái)。這種太強(qiáng)的自我意識(shí)往往會(huì)引發(fā)寢室人際關(guān)系的緊張，甚至產(chǎn)生矛盾沖突。
2.不健康的心理產(chǎn)生關(guān)系不和
在大學(xué)的幾年時(shí)光，一些學(xué)生可能會(huì)在外貌、學(xué)習(xí)成績(jī)、工作能力等各個(gè)方面有優(yōu)異的表現(xiàn)而成為學(xué)生中的佼佼者。如果這些學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中不注意言行舉止，就很容易引起寢室內(nèi)其他同學(xué)的猜疑和妒忌，從而導(dǎo)致學(xué)生之間人際關(guān)系的緊張。
3.寢室“小團(tuán)體”產(chǎn)生感情裂痕
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
2022年11月15日，平遙全縣都在靜默中，我在祁縣喬家大院的喬家公寓集中隔離。這是疫情第二次和我有了密切關(guān)聯(lián)，第一次是今年10月4號(hào)，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔離7天，這次是11月9號(hào)，我下樓做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。
驚現(xiàn)在想起11月9日晚上12:26的電話，依然覺(jué)得心驚肉跳。那時(shí)我已睡著，手機(jī)突然想起，在夜深人靜的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生號(hào)碼，就掛掉了，但是對(duì)方并不氣餒，繼續(xù)撥打，我接通了手機(jī)，手機(jī)里傳來(lái)了平穩(wěn)的聲音：“你好，我是社區(qū)工作人員，你是王桂萍嗎？一會(huì)兒我們要上門(mén)給你做一個(gè)單獨(dú)核酸。”“在今上午的核酸混檢中，你這個(gè)10人管兒有點(diǎn)問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)你家現(xiàn)在有幾個(gè)人共同居住？再請(qǐng)你回想一下11月1日以來(lái)的行程?！卑胍箖牲c(diǎn)多，我又連做了三個(gè)單獨(dú)核酸。耐心地等到了天亮，一直沒(méi)有反應(yīng)。五樓鄰居芬燕和我一管兒做的核酸。她先打聽(tīng)到了，我們都是陰性。哎，一顆心終于落到了肚子里。
不過(guò)我還是被定為密接，11日，社區(qū)工作人員通知我，要集中隔離。開(kāi)始收拾，吃的、用的、書(shū)、防疫用品，收拾了滿滿兩大包。下午三點(diǎn)，我?guī)еp層口罩、雙層手套在小區(qū)坐上了大巴，由警車引路，冒著越下越大的雨，被拉到了祁縣，開(kāi)始了我的人生新體驗(yàn)，集中隔離生活。
住我被安排在喬家公寓酒店，單人單間。這是一個(gè)標(biāo)間，有20多平米，有獨(dú)立衛(wèi)生間，還帶一個(gè)陽(yáng)臺(tái)，很寬敞。房間里有空調(diào)，有電視，很方便。電視柜，書(shū)桌，太師椅都是棗紅色實(shí)木的古香古色，條件非常好。剛進(jìn)房間，我是帶著恐懼的。不知道前一位房客是誰(shuí)，是一位密接呢？還是一位陽(yáng)性呢？感謝老公提醒我?guī)Я司凭珴窠?，派上了大用?chǎng)。我懷著滿滿地戒備心，用酒精濕巾把柜子面，開(kāi)關(guān)，門(mén)把手，水龍頭都擦了一遍，放下包兒。又用酒精噴壺給空氣消了一遍毒，把窗簾、床上也噴了一下，這才把自帶的床單拿出來(lái)鋪上，有了一個(gè)敢坐的地方。還覺(jué)得不放心，又用濕巾把床頭柜、椅子、衛(wèi)生間的洗手池馬桶擦了一遍。等睡覺(jué)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有帶被罩，又把酒店的被子正面反面噴上酒精消了毒。攤在床上晾了半小時(shí)。還是有點(diǎn)兒不放心，總覺(jué)得犄角旮旯里潛伏著病毒，恨不得把整個(gè)房間浸在酒精里泡半個(gè)小時(shí)才能徹底消毒。安全的'需求總是第一位的，沒(méi)了安全，再上檔次的房間也無(wú)法享受。
第一個(gè)晚上睡得有點(diǎn)兒不安心，半夜兩點(diǎn)就給醒了，第二天睡得不錯(cuò)，第三天夜里有隔離到期的要回家，樓道里亂了半晚上，驚得又沒(méi)睡好。11-13號(hào)每天兩次核酸檢測(cè)，連續(xù)三天陰性。我徹底放下了戒備心，開(kāi)始一覺(jué)睡到天亮。再看這間房子，又一番感受，當(dāng)清早金黃的陽(yáng)光，從窗戶上射進(jìn)來(lái)時(shí)，溫暖充滿了整個(gè)房間。全天24小時(shí)有熱水，中央空調(diào)隨時(shí)用。很舒適，也很溫馨，越住越舒服了。
吃這幾天我終于過(guò)上了飯來(lái)張口的日子。臨出門(mén)兒時(shí)，好多人都說(shuō)集中隔離吃不飽，我就帶了很多吃的，足夠七整天。結(jié)果來(lái)了之后，第一天晚飯就有，一盒西芹胡蘿卜丁花生米、一盒炸雞塊，一盒八寶粥，一個(gè)花卷。吃的我飽飽的，還以為就是第一頓飯給吃好點(diǎn)。沒(méi)想到以后一直一天三頓，頓頓不重樣兒，標(biāo)準(zhǔn)一直保持不降，一葷一素一湯一主食。隨便一個(gè)涼菜也不少一道工序，涼拌土豆絲，里面要配上粉絲兒、胡蘿卜絲兒、辣椒絲兒，弄的色香味俱全。燉白菜里邊加軟爛的燉肉、寬粉條、炸土豆，蘑菇，還勾芡一下，絕不清湯寡水。主食也是花卷饅頭豆包菜包油條煮面燜面大米天天翻新。每頓飯送來(lái)后，我細(xì)細(xì)品嘗每一個(gè)菜，忍不住就吃多了。下頓飯到底吃什么，勾起了我濃濃的好奇心。就因?yàn)檫@伙食，我也有點(diǎn)樂(lè)不思蜀了。我把每天的飯發(fā)到家里的群后，引來(lái)一片哈喇子。大寶覺(jué)得我純粹是得瑟，可我這明明就是客觀記錄生活啊，有點(diǎn)冤枉。住了一天后，我有了一個(gè)幸福的煩惱，每天的飯?zhí)S盛了。吃下去胃里難受，扔了心里難受。每頓飯都要做一個(gè)選擇，到底是讓胃里難受還是讓心里難受。人到中年，就是不這么敞開(kāi)吃，也怕發(fā)胖，這體重得看緊點(diǎn)。
看到平遙的小伙伴兒們吃大白菜還要數(shù)清幾片，節(jié)約著吃，我由衷的感到祁縣人民太純樸，太實(shí)在，太可愛(ài)了。
閑我一直以來(lái)總是把自己搞得很忙，不是在單位忙，就是在家里忙。這次終于閑下來(lái)了，尤其是住了三天后，我的戒備心放下來(lái)后，就有了很放松的感覺(jué)，閑下來(lái)干啥呢。清早醒來(lái)，并不著急起床叫孩子，也不著急做飯。于是打開(kāi)安靜點(diǎn)兒的音樂(lè)，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿兒，再起床。洗臉也不用那么著急，輕輕的吸一口氣，涼涼的空氣從鼻子到肺里再沉到腹部變暖，然后緩緩呼出。打開(kāi)水龍頭，讓水輕輕得流過(guò)從手心到指尖，再?gòu)氖直车街讣?，?rùn)滑的感覺(jué)由涼慢慢變暖。臉上抹上潔面乳，由下向上反復(fù)按摩，軟滑的泡沫在臉上劃過(guò)，輕輕拍打，玩一會(huì)兒再洗掉?？纯磿?shū)，一直以來(lái)，我都覺(jué)得自己讀書(shū)少，知識(shí)不夠系統(tǒng)，不夠精深。這次出來(lái)，專門(mén)帶了兩本厚點(diǎn)的專業(yè)性的書(shū)。一個(gè)人靜靜的看書(shū)，如同跟一位專家，一位智者在對(duì)話。盡管他講得夠條理，夠直白，但我偶爾還是有不懂的地方，不懂也不著急，又不用考試，問(wèn)問(wèn)度娘搞明白。有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)理不清框架的現(xiàn)象，那又怎么樣，又不趕進(jìn)度，返回去重看一次理順了再接著看。為了加深記憶，我還偶爾做個(gè)筆記，不動(dòng)筆墨不讀書(shū)是有道理的。我一直比較喜歡運(yùn)動(dòng)，這下子有時(shí)間運(yùn)動(dòng)了。打開(kāi)音樂(lè)，讓葛漂亮甜美的歌聲《你》充滿房間，然后大步正著走走，倒走走走。再練練瑜伽，在眾多的運(yùn)動(dòng)方式里，我最愛(ài)瑜伽。深度的拉伸扭轉(zhuǎn)，讓人痛后就是快樂(lè)，累后就是輕松?，F(xiàn)代社會(huì)真是太好了，想練哪個(gè)級(jí)別什么花樣的瑜伽，抖音上都有。房間里的場(chǎng)地不專業(yè)，沒(méi)聽(tīng)二寶的建議帶塊瑜伽墊，有點(diǎn)失策，但沒(méi)關(guān)系，咱練習(xí)就是為了活動(dòng)一下身體。練一會(huì)兒瑜伽，感覺(jué)精氣神從腳底上升到了頭頂。也可以靠著枕頭半躺在床上，或靜靜地完全躺在床上，從頭到腳放松，身體的每一部分都沉沉的貼在床上，然后心安理得刷手機(jī)。平時(shí)在家里，玩手機(jī)也得悄悄的，不能干擾孩子學(xué)習(xí)，現(xiàn)在放開(kāi)聲音玩，反正就我一人，也不會(huì)吵著誰(shuí)。
閑下來(lái)后忽然覺(jué)得，生而為人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。
家這次隔離我深切地感受到了小家和大家的溫暖。我從家里出來(lái)是有點(diǎn)竊喜的，終于可以擺脫繁瑣的家務(wù)了，暗暗覺(jué)得自己肯定不會(huì)想家。但連續(xù)兩個(gè)晚上夢(mèng)到他們父女，想不想家潛意識(shí)不會(huì)說(shuō)謊。一想到老公用行動(dòng)落實(shí)居家隔離的伙食絕不低于集中隔離的標(biāo)準(zhǔn)，就覺(jué)得很安心。小家是安放我心靈的地方，給了我深深的歸屬感，金窩銀窩不如我的“豬”窩。娘家群這兩天我隔離的事就是熱點(diǎn)，姐姐妹妹弟弟外甥各種關(guān)心調(diào)侃。老媽照舊沒(méi)有問(wèn)候我，她是見(jiàn)過(guò)大風(fēng)大浪的人，這點(diǎn)兒小事兒根本不會(huì)當(dāng)事兒。我得主動(dòng)打電話報(bào)告，老媽說(shuō)：“這個(gè)事兒不能怨那個(gè)陽(yáng)性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得聽(tīng)老天爺?shù)陌才?，好不容易閑下來(lái)，好好歇幾天吧”。老媽沒(méi)有多少文化，但生活的智慧，是我遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上的，乖乖聽(tīng)媽媽的話，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸懷。婆家人也一樣溫暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表達(dá)了對(duì)我的關(guān)心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。這次更感動(dòng)的是來(lái)自大家庭的溫暖。大家庭包括單位，小區(qū)，社區(qū)，防控辦，公安系統(tǒng)。
單位的同事，從領(lǐng)導(dǎo)到老師，一個(gè)院里的，一個(gè)年級(jí)組的，都出主意想辦法。校長(zhǎng)親自打電話囑咐我好好修養(yǎng)。同教研組國(guó)花老師，把我的課代起來(lái)不說(shuō)，還把課后輔導(dǎo)也捎了，搭班的玉梅按時(shí)布置作業(yè)，人美心善的兩姑娘真是太給力了。有組織的感覺(jué)真溫暖。
最感動(dòng)我的是社區(qū)工作人員、醫(yī)務(wù)工作者、防控辦工作人員、公安人員等。他們白天組織全員核酸檢測(cè)，統(tǒng)計(jì)各種信息，深夜還要加班處理突發(fā)情況，耐心解答各種人員的問(wèn)題，工作量太大了。第一天來(lái)時(shí)，警車引路，防控辦的人員送我們到祁縣。他們下午兩點(diǎn)多就開(kāi)始等待，一直到六點(diǎn)多才送到祁縣，路上還安慰我們好好住著，過(guò)幾天一定再把我們接回去。想到他們冒雨返回就七八點(diǎn)了，覺(jué)得他們真是太辛苦了。在喬家公寓蹲點(diǎn)的工作人員，每天晚上十點(diǎn)多還在工作。和他們見(jiàn)面時(shí)，大多數(shù)時(shí)候他們穿著嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的防護(hù)服，連臉也看不清，更不用說(shuō)記住了，真正的無(wú)名英雄。我的歲月靜好，是因?yàn)橛兴麄兊呢?fù)重前行。
隔離幾天來(lái)，我真真切切地感受到了大家庭的溫暖，為自己生活在這偉大的時(shí)代而感到幸運(yùn)，感到自豪。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
大學(xué)沒(méi)有了固定的教室，宿舍成了大學(xué)生活的主要場(chǎng)所；也沒(méi)有了固定的同桌，只有舍友是相對(duì)固定的；大學(xué)遠(yuǎn)離了家庭，宿舍就成了我們的另一個(gè)家?？梢?jiàn)，大學(xué)宿舍關(guān)系對(duì)大學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)的重要性不言而喻。然而，近年來(lái)，宿舍的矛盾顯得越來(lái)越突出，究其原因，引發(fā)寢室人際關(guān)系危機(jī)的原因主要有三。
其一,生活習(xí)慣的差異。在宿舍里，每個(gè)人都有自己的獨(dú)特的生活習(xí)慣，當(dāng)大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會(huì)互相影響，而矛盾也極有可能在生活習(xí)慣的沖突中產(chǎn)生。比如，作息時(shí)間的不同，有的人習(xí)慣熬夜，有的人習(xí)慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問(wèn)題，有的同學(xué)不注意衛(wèi)生，而有的同學(xué)則十分講究衛(wèi)生。這些問(wèn)題如果沒(méi)有得到合適的處理，就會(huì)愈演愈烈。
其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個(gè)都有自己獨(dú)特的個(gè)性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細(xì)膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學(xué)無(wú)意中的言語(yǔ)可能會(huì)傷害到那些敏感的同學(xué)，外向的同學(xué)可能會(huì)讓內(nèi)向的同學(xué)感到自卑而越來(lái)越自閉，因此在相處的過(guò)程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個(gè)艱難的過(guò)程。所以，如果沒(méi)有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾。
其三，心態(tài)問(wèn)題。在宿舍這個(gè)小天地里，存在著成績(jī)差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒(méi)有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競(jìng)爭(zhēng)中，不但傷害舍友間的感情，還會(huì)使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關(guān)系就會(huì)愈來(lái)愈僵。
美國(guó)著名的人際關(guān)系專家戴爾·卡耐基曾說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù)，而80%卻要靠人際交往、有效說(shuō)話等軟本領(lǐng)?！笨梢?jiàn)，人際關(guān)系對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是多么地重要。宿舍作為大學(xué)生活主要場(chǎng)所，是大學(xué)生步入社會(huì)前的人際關(guān)系彩排。構(gòu)建一個(gè)良好的宿舍人際關(guān)系不僅有利于大學(xué)生的在校發(fā)展，而且有利于大學(xué)生建立一個(gè)健全的心理素質(zhì)和形成影響終身的處世哲學(xué)，為步入社會(huì)做準(zhǔn)備。因此構(gòu)建宿舍良好的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生有著非常重要的意義。在此，就“如何構(gòu)建大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系”這一問(wèn)題提出三點(diǎn)我的看法：
第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會(huì)到了語(yǔ)言藝術(shù)的魅力，這就是人際溝通的技巧。可見(jiàn)，在人際交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進(jìn)在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當(dāng)，就很容易解決問(wèn)題，溝通不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生矛盾。所有成功的人際關(guān)系都離不開(kāi)人際交往的技巧。
總之，大學(xué)生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠(chéng)對(duì)待寢室的每一位同學(xué)，把握好寢室人際關(guān)系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
對(duì)于住宿的我們，學(xué)校的寢室就是我們的第二個(gè)家。高中的三年生活會(huì)或許會(huì)很漫長(zhǎng)，但同時(shí)也如白駒過(guò)隙。一眨眼，又是一年。
我們興許會(huì)很想家，每周5天不在父母身邊。但既然來(lái)到了這個(gè)新的大家，我們要承擔(dān)起照顧自己的責(zé)任，將在校的`時(shí)間充分利用。
寢室生活，和為第一。與室友和諧共處是以后愉快生活的保障，互相坦誠(chéng)，互幫互助。
在這棟宿舍里，宿舍老師也是我們的家長(zhǎng)，大集體的家長(zhǎng)。我們要對(duì)他們保有十二分的尊敬與愛(ài)戴，要把他們對(duì)我們的悉心照顧放到心里去，認(rèn)真聽(tīng)取老師的良言和訓(xùn)導(dǎo)。與老師鬧不快是決不允許的。
我們要愛(ài)護(hù)寢室的衛(wèi)生，每天早晨提前5分鐘起床，再花這多出來(lái)的時(shí)間掃地拖地把桌椅都擺整齊了再出門(mén)。這五分鐘是值得的，畢竟干凈敞亮的環(huán)境營(yíng)造一種安寧家的氛圍。
再有每個(gè)學(xué)期的寢室值周，我們不可怠慢。對(duì)于早晨的外部環(huán)境打掃以及早中晚的各寢室衛(wèi)生檢查要做到一絲不茍，盡心盡職。
三年，難忘三年。有合必有分，三年終將過(guò)去。但我們要把三年的記憶描充實(shí)了，牢記我們?cè)黄鹕钸^(guò)，奮斗過(guò)。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
大學(xué)宿舍生活是大家剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)必須面對(duì)的問(wèn)題，尤其是國(guó)內(nèi)的大學(xué)，一般都有集體宿舍的形式，這讓大家必須面對(duì)共同生活、共同學(xué)習(xí)的問(wèn)題。而宿舍活動(dòng)則是宿舍生活中最重要、最切實(shí)可行的一種活動(dòng)之一，下面是我對(duì)于宿舍活動(dòng)的一些體會(huì)和心得：
第一段：宿舍活動(dòng)能夠幫助我們更好的認(rèn)識(shí)宿舍中的室友
我們每個(gè)人都有自己的性格、愛(ài)好以及個(gè)性，而這些因素都會(huì)在宿舍活動(dòng)中得到體現(xiàn)。在活動(dòng)中，我們能夠更好地了解每個(gè)室友的特點(diǎn)以及偏好，并隨之調(diào)整自己的態(tài)度和行為，從而達(dá)到更好的相處。同時(shí)，宿舍活動(dòng)還能夠讓我們了解自己的缺點(diǎn)和不足之處，這些都會(huì)對(duì)我們的個(gè)人成長(zhǎng)產(chǎn)生幫助。
第二段：宿舍活動(dòng)可以促進(jìn)室友間的相互交流
宿舍生活是一種共同生活的形式，而在這種形式下，室友之間的溝通和交流尤為重要。宿舍活動(dòng)就成為了這種交流溝通的一種契機(jī)，不僅可以拉近室友之間的距離，還能夠增加彼此之間的了解，從而為日后的宿舍生活打下相對(duì)較好的基礎(chǔ)。同時(shí)，宿舍活動(dòng)還能夠讓室友之間在輕松愉悅的氛圍下進(jìn)行交流，促進(jìn)了一個(gè)愉快的宿舍氛圍。
第三段：宿舍活動(dòng)可以增強(qiáng)彼此之間的信任感
在宿舍生活中，彼此之間有了相互了解和交流后，也就容易產(chǎn)生相對(duì)的信任。這種信任感有助于我們?cè)谌蘸蟮乃奚嵘钪?，更好地相處和合作，在宿舍中形成一個(gè)可靠、和諧的氛圍。同時(shí)，這種信任感也能夠讓我們更加自信，更加堅(jiān)定地迎接新的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)。
第四段：宿舍活動(dòng)可以增強(qiáng)室友之間的團(tuán)隊(duì)意識(shí)
在宿舍活動(dòng)中，最常見(jiàn)的是團(tuán)隊(duì)合作的形式。在這種合作中，每個(gè)人都有自己的角色和任務(wù)，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都要盡力發(fā)揮自己的特長(zhǎng)和能力，協(xié)助團(tuán)隊(duì)完成相應(yīng)的任務(wù)。在此過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，通過(guò)合作，我們可以更輕松地完成一些難度較大的任務(wù)，同時(shí)也能夠?qū)崿F(xiàn)更高的效率，這種合作也將有助于我們更好地理解團(tuán)隊(duì)合作的意義，不斷提升團(tuán)隊(duì)合作精神。
第五段：宿舍活動(dòng)可以讓我們更好地適應(yīng)大學(xué)生活
宿舍活動(dòng)是大學(xué)課堂外的一種學(xué)習(xí)形式，這種學(xué)習(xí)同樣也是有價(jià)值的。宿舍活動(dòng)可以讓我們更好地適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)習(xí)和理解大學(xué)生活的意義和價(jià)值。同時(shí)，宿舍活動(dòng)也會(huì)對(duì)我們以后的生活、工作和學(xué)習(xí)造成積極的影響。
總之，宿舍活動(dòng)在大學(xué)宿舍生活中扮演著重要的角色。它不僅幫助我們更好地認(rèn)識(shí)室友，增強(qiáng)彼此之間的信任，也能促進(jìn)室友間的相互交流。在不斷參加這些活動(dòng)的過(guò)程中，我們也將學(xué)會(huì)如何與人相處，如何團(tuán)結(jié)合作，從而適應(yīng)大學(xué)生活，成長(zhǎng)為更加獨(dú)立、自信、成熟的人。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇十五
還記得剛剛邁入大學(xué)校園的我，還什么都弄不懂。從學(xué)習(xí)到生活上，面臨了很多的困難，但是我在我的宿舍小導(dǎo)師的帶領(lǐng)下，慢慢地走上了正軌。如今我已是大二的學(xué)生，經(jīng)歷了一年的大一生活，適應(yīng)了大學(xué)生活，并且也像曾經(jīng)帶過(guò)我的宿舍小導(dǎo)師一樣，成為了7#204寢室的宿舍小導(dǎo)師。這半年的宿舍小導(dǎo)師工作讓我有了很深的體會(huì)。
在院領(lǐng)導(dǎo)的`帶領(lǐng)下，我知道了作為一名宿舍小導(dǎo)師，這個(gè)任務(wù)是艱巨的，困難的，但同時(shí)又是很高興能成為宿舍小導(dǎo)師，為新來(lái)的同學(xué)們服務(wù)。她們都是從剛剛邁入大學(xué)校門(mén)的新生，對(duì)大學(xué)生活不是很清楚，甚至有些不適應(yīng)，就如同我們剛來(lái)到學(xué)校是一樣的。所以這時(shí)的他們很需要有個(gè)人來(lái)指引他們，幫助他們。我們的工作不但要從生活上幫助他們，更要在學(xué)習(xí)上指引他們，因?yàn)榇髮W(xué)的學(xué)習(xí)與高中的學(xué)習(xí)有很大的不同，當(dāng)然我們還有更重要的任務(wù)，那就是開(kāi)導(dǎo)他們，幫助他們解決煩心事，讓他們從心理上和思想上都健康，過(guò)充實(shí)而又有意義的大學(xué)生活。
通過(guò)這半年與新生的接觸，我發(fā)現(xiàn)，在與他們打交道時(shí)，要以大姐姐的身份和他們交流。因?yàn)檫@種知心大姐姐是最容易被他們接受和喜歡的。同時(shí)，由于現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，第一次與同學(xué)住在一起，過(guò)寢室生活，大家相處在一起難免會(huì)起一些摩擦，我們就更應(yīng)該告訴他們?cè)趺春褪矣烟幒藐P(guān)系，怎么創(chuàng)建一個(gè)和諧的寢室氣氛。大學(xué)4年的生活中，一般都是以寢室為單位的活動(dòng)，所以，寢室的室友是最好的大學(xué)同學(xué)，甚至是一生的朋友！
這次的宿舍小導(dǎo)師工作讓我感受頗多，不但幫助了新生適應(yīng)大學(xué)生活，同時(shí)也讓我學(xué)會(huì)了怎樣指導(dǎo)新生，與新生打交道，讓我受益匪淺。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇十六
20xx年4月8日隨同學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和各班主任一同參觀了臨安天目高級(jí)中學(xué)的學(xué)生，讓我收益頗多。
看到天目高中的學(xué)生寢室，也不免回憶起自己的學(xué)生時(shí)代。實(shí)則自己也已經(jīng)有了將近20xx年的集體寢室的生活經(jīng)歷，從原來(lái)的10人寢室到大學(xué)的4人寢室，再到現(xiàn)在的單身公寓。在我的印象中，男生的寢室都是臟亂不堪的，可是天高的男生寢室還是讓我有些詫異的，沒(méi)有異味，洗漱用品擺放得很整齊，這讓我以為我是到了女生公寓。寢室管理在學(xué)校的管理中顯得極為重要。因?yàn)橐粋€(gè)好的住宿化境不僅可以帶給學(xué)生舒暢的心情，也可以讓學(xué)生改善他們?cè)静皇呛芎玫纳盍?xí)慣。而在以后的生活和工作中我們都從一個(gè)人的住宿環(huán)境可以反映出他的行為習(xí)慣。以下便是我對(duì)學(xué)校的寢室管理制度建設(shè)的一些建議。
一、抓好一個(gè)建設(shè)：寢室文化建設(shè)。
對(duì)寄宿生的管理，寢室管理是重點(diǎn)，寢室就是學(xué)生的家，如何在寢室里營(yíng)造一個(gè)積極健康、團(tuán)結(jié)向上的良好氛圍，感受到家庭的溫暖?其基本的做法是文明寢室建設(shè)，主要是對(duì)寢室內(nèi)務(wù)加強(qiáng)檢查和評(píng)比，與先進(jìn)班級(jí)評(píng)比掛鉤。值得推薦的辦法有：
1、星級(jí)衛(wèi)生寢室建設(shè)(每月評(píng)比)：把寢室建設(shè)按一星級(jí)至三星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)分類。
一星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)(最低要求)：床面、桌面、地面“三光”，物品擺放整齊、得體。
二星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：在一星級(jí)基礎(chǔ)上，室內(nèi)有簡(jiǎn)單的裝飾和布置，比如手工、字畫(huà)等，但不能掛明星畫(huà)。
三星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：在二星級(jí)基礎(chǔ)上，寢室成員要有個(gè)人特長(zhǎng)、才藝。 2、六項(xiàng)競(jìng)賽評(píng)比(日評(píng)和周評(píng))：每天由宿管老師和學(xué)生會(huì)檢查部學(xué)生檢查學(xué)生寢室衛(wèi)生和晚就寢紀(jì)律。每天公布在寢室樓下，讓學(xué)生知道自己不足在哪里。
通過(guò)星級(jí)寢室建設(shè)和六項(xiàng)競(jìng)賽評(píng)比，可以幫助學(xué)生生樹(shù)立明確的奮斗目標(biāo)，營(yíng)造一個(gè)“比、學(xué)、趕、幫、超”的良好氛圍，讓學(xué)生生活得更充實(shí)、更積極。在這些比賽評(píng)比中，班主任宿舍老師起指導(dǎo)、督促、評(píng)價(jià)的作用。
二、培養(yǎng)兩個(gè)能力：即獨(dú)立生活能力和自我管理能力。
寄宿制生活有利于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立生活的能力和自我管理的能力，很多學(xué)生是第一次離開(kāi)父母，獨(dú)立生活，一般來(lái)說(shuō)，自理能力較差。 面對(duì)這么多學(xué)生，班主任和宿舍老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生如何獨(dú)立生活，盡快適應(yīng)集體生活，學(xué)會(huì)與他人共處，學(xué)會(huì)照顧自己和關(guān)心他人，督促每個(gè)學(xué)生特別要注意個(gè)人衛(wèi)生，學(xué)會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)與生活。 班主任要十分關(guān)心寄宿生的學(xué)習(xí)與生活，要經(jīng)常深入學(xué)生當(dāng)中，了解他們課余在寢室中干什么，想什么。在每個(gè)寢室中盡快培養(yǎng)一到兩名自理能力強(qiáng)，熱心幫助同學(xué)的學(xué)生干部，隨時(shí)關(guān)注寢室同學(xué)的學(xué)習(xí)、思想和身體狀況，督促寢室同學(xué)遵守學(xué)校規(guī)范，在集體生活中逐步培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生的獨(dú)立生活能力和自我管理能力。
三、強(qiáng)化三種意識(shí)：即安全意識(shí)、公德意識(shí)和節(jié)約意識(shí)。
安全問(wèn)題是學(xué)校教育與管理中最為重要的問(wèn)題。
首先是人生安全，比如教育學(xué)生不坐在或趴在欄桿和窗臺(tái)邊，不爬窗臺(tái)，不在樓梯口瘋鬧，按學(xué)校要求就寢就餐等等。
其次是財(cái)產(chǎn)安全?，F(xiàn)在學(xué)生生活條件好了，隨身攜帶的物體也貴重了，有手機(jī)、mp3、mp4、文曲星等。這些東西最好要求學(xué)生不要帶到學(xué)校，如果實(shí)在要帶到學(xué)校一定要妥善保管好或交給老師臨時(shí)保管。
第三是防火安全。要禁止學(xué)生在宿舍內(nèi)使用一切電器，亂接電線，按時(shí)熄燈(包括插座)杜絕學(xué)生抽煙現(xiàn)象。
造成一些事故的原因，主要是學(xué)生存在僥幸心理，班主任一方面要加強(qiáng)安全教育，消除學(xué)生的僥幸心理。另一方，面要配合生活老師細(xì)心檢查，及時(shí)防范安全事故的發(fā)生。
過(guò)集體生活，要教育學(xué)生遵守公德，互相體諒，尊重他人，不能我行我素。比如按時(shí)起床按時(shí)就寢，不在宿舍樓內(nèi)及向宿舍樓外亂扔亂倒拉圾、雜物和亂倒臟水，不在宿舍內(nèi)大聲喧嘩，不隨便使用他人物品，買(mǎi)飯打開(kāi)水不能插隊(duì)等等。這些違反公德的小事，很容易引起同學(xué)糾紛，甚至大打出手，鬧得不可收拾。
如今全社會(huì)都提倡節(jié)約，構(gòu)建和諧社會(huì)，學(xué)校寄宿生這么多，水電費(fèi)用是一筆不小的開(kāi)支，因此要教育學(xué)生要有節(jié)約意識(shí)，養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣。洗衣洗碗洗澡要節(jié)約用水，教室寢室要做到人走燈滅，杜絕長(zhǎng)明燈、長(zhǎng)流水，要節(jié)約糧食，吃多少買(mǎi)多少，杜絕浪費(fèi)。
結(jié)束：希望學(xué)校的住宿條件越來(lái)越好，學(xué)生也越來(lái)越愛(ài)我們學(xué)校。以上就是我的一些建議，希望領(lǐng)導(dǎo)能夠多多指導(dǎo)。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇十七
作為一名小學(xué)生，在校園里度過(guò)的時(shí)間可以說(shuō)是相當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)久，同學(xué)之間的相處也是非常的密切，這種親密程度也會(huì)被放大到宿舍里面。因此，校方開(kāi)展宿舍談心活動(dòng)，旨在加強(qiáng)同學(xué)之間的感情，讓每一位同學(xué)都能夠充分認(rèn)識(shí)到自我以及培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。接下來(lái)我就要分享我在參加宿舍談心活動(dòng)中的所見(jiàn)所聞和心得體會(huì)。
一、第一次參加宿舍談心活動(dòng)
剛進(jìn)入小學(xué)的我，對(duì)于宿舍談心活動(dòng)還是比較陌生的，不知道這種活動(dòng)到底是干啥的。第一次參加活動(dòng)，領(lǐng)著小本子，困惑地聽(tīng)著主持人的介紹，不知道到底該聊些什么話題。不過(guò)借著主持人的引導(dǎo)，大家開(kāi)始拉近關(guān)系，討論著班級(jí)中存在的問(wèn)題，提出一些解決方案。在這樣的氛圍下，大家就像親密的好友一樣，當(dāng)時(shí)的那種感覺(jué)便是一種新鮮、神奇的體驗(yàn)。
二、認(rèn)識(shí)到自己的不足
參加過(guò)多次宿舍談心活動(dòng)之后，我明顯感覺(jué)到了自己的不足之處。在這樣的活動(dòng)中，大家都會(huì)對(duì)互相的言行和情緒進(jìn)行表態(tài)，讓我意識(shí)到了自己有時(shí)候還是比較自私，容易以自我為中心想問(wèn)題，做事情往往也帶著個(gè)人色彩太濃。通過(guò)宿舍內(nèi)的交流，我降低了自己的防備程度，讓別人對(duì)我有了更加深入的了解和認(rèn)識(shí)。這種體驗(yàn)讓我能夠感受到自己與同學(xué)群體之間的距離更近了。
三、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重
在宿舍談心活動(dòng)當(dāng)中，每個(gè)人的話都得到了認(rèn)真的傾聽(tīng)和尊重。在這樣一個(gè)環(huán)境下交流，身為一名小學(xué)生的我，也意識(shí)到了要尊重每一個(gè)人的觀點(diǎn)和想法，同時(shí)也要協(xié)調(diào)大家的看法，共同達(dá)成一個(gè)有利的結(jié)果。這些都是我在宿舍談心活動(dòng)當(dāng)中得到的啟示和提醒，也是我需要不斷努力的方向。
四、尋找多元化的解決方案
在宿舍談心活動(dòng)中，大家便是要集思廣益，尋找能夠解決一些存在的問(wèn)題的方法以及方案。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，別人可能提出的意見(jiàn)和想法并不一定有特別的務(wù)實(shí)性，但是旁聽(tīng)者應(yīng)該要學(xué)會(huì)欣賞他人的觀點(diǎn)，總能在這樣的多元性的問(wèn)題中找到合適的解決方案。這種尋找多元化的解決方案的過(guò)程，不僅讓我學(xué)會(huì)了如何去利用群體的力量，也讓我認(rèn)識(shí)到了各種不同的思維模式和方法。
五、從身邊的事情切入
宿舍活動(dòng)當(dāng)中，最不容易的就是如何讓大家能夠積極地參與。因此，我們大家首先需要做的，就是找到身邊的事情作為發(fā)起點(diǎn)，引發(fā)大家的興趣和話題。當(dāng)然，我們也需要考慮到如何創(chuàng)設(shè)一個(gè)更為良好的交流環(huán)境，讓同學(xué)們都能夠愉快地參與討論。通過(guò)活動(dòng)，讓我們認(rèn)識(shí)到了這個(gè)過(guò)程中缺乏的不僅僅是技巧和技術(shù)，更是信任、互相之間的體恤和共情。
總之，參加宿舍談心活動(dòng)不僅讓我與同學(xué)之間的關(guān)系更加融洽，更加地理解到了人與人之間的關(guān)系，同時(shí)也明白了與人相處的一些技巧和方法，對(duì)我以后的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)大有裨益。
宿舍活動(dòng)心得體會(huì)篇十八
陳某，女，20歲，是家中獨(dú)生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學(xué)二年級(jí)學(xué)生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學(xué)習(xí)刻苦，成績(jī)一般，復(fù)讀一年。自大二開(kāi)學(xué)以來(lái)，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺(jué)“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺(jué)得自從大二以來(lái)，舍友們都不怎么關(guān)心學(xué)習(xí)了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個(gè)所謂本地的女孩子，老是和她針?shù)h相對(duì)：她晚上她說(shuō)早點(diǎn)睡覺(jué)，那個(gè)女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報(bào)復(fù)自己，讓她小聲點(diǎn)，她就很冒火地和陳某吵起來(lái)了；還有一件事就是班上的同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)入黨，本來(lái)寢室也有3個(gè)室友申請(qǐng)了，但是后來(lái)人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機(jī)會(huì)。一天陳某回寢室看到她們幾個(gè)在聊天，聽(tīng)到她們好像說(shuō)“什么就會(huì)討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽(tīng)就知道在說(shuō)自己，從那天以后她們幾個(gè)關(guān)系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無(wú)援的地步。因?yàn)樾那橐恢焙茉愀?，在學(xué)習(xí)上面不能靜下心來(lái)，根本無(wú)法專心復(fù)習(xí)，還有一個(gè)多月就要期末考了，怕成績(jī)考得不好，更怕會(huì)掛科，越想心里越亂，越不知所措。
主觀原因
1、生物學(xué)原因：該求助者自幼體健， 無(wú)軀體異常感覺(jué)，沒(méi)有明顯的生物原因。
2、社會(huì)性原因：
（1）人際關(guān)系方面，幾乎沒(méi)有知心朋友，和室友之間的誤會(huì)；
（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問(wèn)題，父母忙于工作，缺乏溝通，對(duì)求助者的個(gè)性形成和發(fā)展有較大影響。
（3）缺乏社會(huì)支持，如被同學(xué)背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問(wèn)題的行為模式。
（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個(gè)性追求完美，爭(zhēng)強(qiáng)好勝。
1、個(gè)體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素
大學(xué)宿舍成員來(lái)自不同地域，不同家庭，有著不同的經(jīng)歷，是具有獨(dú)特性的個(gè)體。他們?cè)谏盍?xí)慣、個(gè)性心理、人生觀、價(jià)值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會(huì)按自己的心理需求，選擇對(duì)自己產(chǎn)生人際吸引的個(gè)體作為其交往的對(duì)象。陳某與宿舍同學(xué)在性格，生活習(xí)慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素。當(dāng)她與宿舍同性之間的交往需求得不到實(shí)現(xiàn)時(shí)，由于朋友甚少，也無(wú)法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學(xué)習(xí)積極性下降。
2、大學(xué)生人際認(rèn)知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本原因
人際交往是一門(mén)學(xué)問(wèn)，也是一門(mén)藝術(shù)。和諧的人際關(guān)系需要科學(xué)的交往知識(shí)和技能。剛跨入校園的大學(xué)生，還不曾花太多時(shí)間和精力學(xué)習(xí)人際交往的知識(shí)和技能，他們的人際交往是本能的、經(jīng)驗(yàn)性的。他們對(duì)人際交往的意義、人際認(rèn)知偏差、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的原因、應(yīng)對(duì)人際危機(jī)的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時(shí)并沒(méi)有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時(shí)間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認(rèn)知偏差與生活習(xí)性的不同等等也從不同層面反映出各種問(wèn)題，由于沒(méi)有及時(shí)得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。
3、集體榮譽(yù)感降低是造成女大學(xué)生宿舍關(guān)系緊張的重要因素
宿舍是大學(xué)生彼此交流情感，討論人生理想，訴說(shuō)學(xué)習(xí)、生活中喜怒樂(lè)的最佳交流場(chǎng)所，良好的宿舍人際可以從對(duì)方對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中更好的認(rèn)識(shí)自己，實(shí)現(xiàn)自我完善，在與人交往時(shí)能夠?qū)捜莺屠斫馑耍瑯?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氛圍，進(jìn)而有利于增進(jìn)學(xué)生集體的聚力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無(wú)凝聚力可言，個(gè)體就沒(méi)有宿舍集體榮感，乃至對(duì)班級(jí)、學(xué)院及學(xué)校組織的集體活動(dòng)也會(huì)去興趣，長(zhǎng)期游離于集體之外，集體榮譽(yù)感大大一低。案例中，陳某同學(xué)性格孤僻，不善于溝通；而另一個(gè)同學(xué)則做不到相互諒解，誰(shuí)也不愿意退步，因而造成宿舍關(guān)系緊張。這主要是集體榮譽(yù)感的缺失造成的。
1、合理情緒療法治療。
應(yīng)該先運(yùn)用合理情緒療法對(duì)陳某進(jìn)行心理調(diào)適。她自己的很多不合理信念導(dǎo)致了對(duì)舍友存在諸多偏見(jiàn)：
（1）晚上熄燈后時(shí)，她用臺(tái)燈在看書(shū)，譚某說(shuō)早點(diǎn)睡覺(jué)，明天還要上課；第二天早上她起來(lái)特別早，她就想是在她肯定是在報(bào)復(fù)我。
（2）經(jīng)過(guò)一次和寢室同學(xué)人際沖突就認(rèn)為自己在所有人際關(guān)系處理方面很失敗。由于陳某自己個(gè)性中的情緒不穩(wěn)定，過(guò)于敏感；把所有情況歸咎于人際關(guān)系的錯(cuò)誤認(rèn)知；以前人際關(guān)系方面的負(fù)性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺(jué)得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過(guò)分概化的不合理信念。因此，她應(yīng)該擺脫這些錯(cuò)誤認(rèn)知，客觀評(píng)價(jià)事物本身，從而慢慢修復(fù)人際關(guān)系。
2、心理指導(dǎo)方法。
首先，陳某應(yīng)嘗試在人際交往中增強(qiáng)主動(dòng)性，有原則地包容對(duì)方?？梢灾鲃?dòng)與產(chǎn)生矛盾的室友進(jìn)行一次深入溝通，友善坦誠(chéng)地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
其次，正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個(gè)人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開(kāi)始的人際吸引，使人與人之間的關(guān)系越來(lái)越密切，直至維持一定的親密關(guān)系，達(dá)到平衡就不會(huì)產(chǎn)生沖突。但超越這個(gè)距離，走得太近，反而會(huì)產(chǎn)生排斥，打破原來(lái)的不平衡，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張。
最后，要有解決問(wèn)題的勇氣和信心。要主動(dòng)的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離），要相信自己所做的努力會(huì)有效果?！瓣P(guān)系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關(guān)系，不僅影響自己，也影響對(duì)方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學(xué)會(huì)主動(dòng)解決問(wèn)題。
3、與宿舍成員進(jìn)行交流
與宿舍其他成員進(jìn)行交流，確立建設(shè)和諧宿舍的共同目標(biāo)。大學(xué)生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標(biāo)。與其他宿舍成員進(jìn)行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學(xué)，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識(shí)強(qiáng)，特別渴望他人認(rèn)同，迫切需要關(guān)心等心理特征。要求這些同學(xué)能夠以營(yíng)造和諧友愛(ài)、和睦互助、彼此尊重、共同成長(zhǎng)、共同進(jìn)步的宿舍環(huán)境為共同目標(biāo)，對(duì)陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對(duì)生活的熱愛(ài)。
女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系作為女大學(xué)生宿舍文化的核心構(gòu)成部分，對(duì)女人學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會(huì)化過(guò)程有著極其重要的影響，同時(shí)也直接關(guān)系到學(xué)校對(duì)女大學(xué)生宿舍、班集體的管理和建設(shè)。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對(duì)宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛(ài)程度、對(duì)宿舍生活的感性體驗(yàn)、宿舍成員間的吸引力及交往互動(dòng)動(dòng)的頻率和深度具有顯著相關(guān)性。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會(huì)到自身的價(jià)值，甚至可以成為行動(dòng)的重要推動(dòng)力。