心得體會能夠幫助我們更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點和不足。寫心得體會時要注意審慎修改和潤色，做到語句通順、標(biāo)點準(zhǔn)確，規(guī)范使用語法。請繼續(xù)閱讀是一些整理的心得體會范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭?BR> 心得體會八百體會總結(jié)篇一
作為一個讀書人，我們始終都在思考和探索著人生的真諦。而諸子百家的思想，正是我們展開這一探索的寶貴財富。在閱讀《百家心得》這本書的過程中，我得到了很多啟發(fā)和體會。其中，八百體會在這個過程中給我留下了深刻的印象。它教會了我很多在實際生活中應(yīng)用的智慧和處世之道。下面，我將從“修身齊家治國平天下”四個方面談一談我的心得體會。
首先，修身是為了讓我們的個人得到完善。修身，是八百體會的核心。只有通過修身，我們才能夠做到品德高尚、行為光明。正如《百家心得》中所言：“易經(jīng)修身，具備縱橫之謀；論語修身，明辟至真之道?！边@讓我明白，修身不僅僅是注重外在的儀表和形式，更重要的是內(nèi)心的修養(yǎng)和自律。在實際生活中，我會時刻提醒自己要積極向上，做一個有愛心、有正義感的人。只有這樣，我才能夠成為一個更好的自己，并且對他人產(chǎn)生積極的影響。
其次，齊家是為了讓我們的家庭和睦幸福。家庭是人生中最重要的一部分，它是一個人成長的溫床。《百家心得》中強調(diào)了家庭的重要性：“老子齊家，詳述家庭和睦之義；莊子守家，宣揚和諧幸福之家。”通過學(xué)習(xí)八百體會，我明白了只有和睦、和諧的家庭才是真正的幸福。在家庭中，我會積極主動地履行自己的責(zé)任，尊重父母長輩，理解和包容兄弟姐妹，共同維護(hù)家庭的和睦。只有這樣，我們的家庭才能夠成為一個快樂與幸福的港灣。
再次，治國是為了讓我們的國家繁榮昌盛。事實上，每個人都是國家的一份子，國家的繁榮和發(fā)展離不開每個人的努力?！栋偌倚牡谩分械摹翱鬃又螄?，齊明審分倍治；墨子兼愛，宏圖萬世永開”告訴我們，治國需要明智和胸懷。在實際工作中，我會積極關(guān)注國家大事，做到遵紀(jì)守法，努力工作，為國家的繁榮盡自己的綿薄之力。只有這樣，我們的國家才能夠更加強大和富裕。
最后，平天下是為了讓我們的世界和諧美好。在現(xiàn)代社會中，人們追求和平與發(fā)展已經(jīng)成為我們的共同愿望?！栋偌倚牡谩分惺褂谩澳幽軤帲π蟹直嫔茞海焕献硬粻?，安身立命保自然”告訴我們，我們應(yīng)該努力追求和平與和諧。在社會中，我會積極參與公益活動，關(guān)愛弱者，傳遞和諧的力量。通過自己的努力，我希望能為創(chuàng)造一個更加美好的世界貢獻(xiàn)自己的一份力量。
通過閱讀《百家心得》這本書，我對八百體會有了更深刻的理解，也得到了許多寶貴的體會。真正領(lǐng)悟并貫徹到實際生活中，才能夠讓這些智慧成為生活的一部分。通過修身齊家治國平天下，我們能夠成為一個更好的人，建設(shè)一個更好的家庭，繁榮一個更好的國家，創(chuàng)造一個更加美好的世界。這是八百體會帶給我的心得體會。
心得體會八百體會總結(jié)篇二
八百米，作為一項中長跑項目，是體育課上最令人畏懼的一項考核內(nèi)容。我依稀記得那次為了八百米而訓(xùn)練的一幕幕：汗水灑滿操場，喘息聲回蕩于夏日的空氣中。然而，經(jīng)歷了一番堅持與努力，我逐漸從對八百米的恐懼中走了出來，并在這項項目中收獲了許多心得和體會。
第二段：挑戰(zhàn)的困難與突破
八百米從一開始便給我?guī)砹藰O大的挑戰(zhàn)。這個看似平凡的跑道之旅，實際上是一次對自我的身體與意志的考驗。剛開始，我感到氣喘吁吁、小腿發(fā)麻，隨著跑步的進(jìn)行，我感到越來越無法承受，全身的力量似乎被剝削殆盡。然而，我并沒有放棄。每天都堅持訓(xùn)練，不斷突破自己的極限。如此苦痛的經(jīng)歷讓我明白，“熬得住寂寞、走得過痛苦，能堅持到最后，才能看到最終的輝煌”。
第三段：心態(tài)的調(diào)整與價值觀的轉(zhuǎn)變
八百米的訓(xùn)練過程讓我漸漸明白，跑步不僅僅是一項體育課上的考核項目，更是一種修煉心性與鍛煉意志的過程。在每一次的跑步中，我學(xué)會了調(diào)整自己的心態(tài)，正視困難與痛苦。當(dāng)呼吸急促時，我告訴自己要堅持；當(dāng)腿部酸痛時，我告訴自己要堅持；當(dāng)精神提不起來時，我告訴自己要堅持。通過調(diào)整自己的心態(tài)，我不再為痛苦而痛苦，而是享受這個挑戰(zhàn)自我的過程。同時，我也逐漸轉(zhuǎn)變了對成功的價值觀，不再只追求結(jié)果，而更加重視努力與堅持的過程和收獲。
第四段：團(tuán)隊的力量與友誼的意義
在八百米跑道上，我不再是一個人戰(zhàn)斗。和其他隊友一起訓(xùn)練與比賽，我體驗到了團(tuán)隊的力量與友誼的意義。當(dāng)別人鼓勵著我、為我加油時，我感到前進(jìn)的動力舉步維艱。由于每個人都面臨著相似的困難，我們互相理解與扶持，形成了一種難以言喻的默契和情感紐帶。在隊友們的吶喊聲中，我感到心中像火焰一樣在燃燒，堅持到了終點。正是這份團(tuán)隊的力量與友誼的支持，讓我在八百米項目中找到了突破自我的勇氣與決心。
第五段：跑出的不僅僅是八百米
八百米的訓(xùn)練與比賽過程中，我明白了一項事實：跑出的不僅僅是八百米，更是自信與勇氣。通過跑步鍛煉，我逐漸找到了自己內(nèi)心的力量。當(dāng)我挺胸挺腰站在跑道上時，我感到一種自信從內(nèi)而外散發(fā)出來。在八百米的每一步中，我不僅僅在鍛煉身體，更是在磨礪意志。這種勇氣和決心在日常生活中也滲透了出來，讓我敢于追求理想、面對挑戰(zhàn)。
總結(jié)
八百米，是一項具有挑戰(zhàn)性的體育項目，無論是體力上的還是心理上的，都對參與者提出了很高的要求。通過八百米的訓(xùn)練與比賽，我深刻體驗到了挑戰(zhàn)與突破、心態(tài)調(diào)整與價值觀轉(zhuǎn)變、團(tuán)隊力量與友誼意義以及自信與勇氣的重要性。八百米的路程也讓我明白了，只有經(jīng)歷堅持與努力，我們才能真正看到輝煌所在。這樣的體驗讓我收獲良多，也為我的人生旅程增添了堅韌與勇氣。
心得體會八百體會總結(jié)篇三
《八百》是一部描述抗日戰(zhàn)爭中八百壯士血戰(zhàn)守衛(wèi)上海四行倉庫的電影，該電影有著深刻的歷史意義，在人民心中留下了深刻的印象。作為一名普通的觀眾，我通過觀看《八百》，獲得了很多感悟和體會。
第二段：感悟
通過觀看《八百》，我感受到了抗日戰(zhàn)爭時期人民的堅強和毅力，感受到了守衛(wèi)國土的責(zé)任感和使命感。在電影中，八百壯士面對強大的敵人，毫不畏懼，頑強抵抗，最終取得了勝利。這種堅強和勇敢深深地震撼了我，讓我感受到了國家和人民的力量。
第三段：反思
觀看《八百》讓我深刻反思了當(dāng)今社會的一些問題。在電影中，八百壯士們愛國情懷的彰顯和對祖國的忠誠，讓我對當(dāng)今一些人民對祖國的態(tài)度感到有些失望。由此我認(rèn)為，我們每一個人都應(yīng)該有一份愛國之心，為國家和人民的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。我們應(yīng)該評判一個人或一件事，不僅僅看表象，而要看背后的初心和動機。
第四段：啟示
《八百》讓我看到了生命的寶貴和時間的迅速流逝，也讓我意識到人生必須有一份堅強和勇氣。只有在經(jīng)過了某些刻骨銘心的事件之后，才會真正明白生命的可貴，時間的珍貴。因此，我們要明確我們的追求，并時刻銘記時間的珍貴，珍惜人生，堅定前行。
第五段：總結(jié)
總之，通過觀看《八百》，我獲得了很深刻的感悟和體會，讓我更懂得了如何愛國、珍惜時光、珍愛生命。同時，這部電影也讓我明白了堅定信仰，頑強抗?fàn)幍闹匾浴ＯＭ^眾都能夠從這部電影中得到啟發(fā)和感悟，從而成為新時代的一份子，為祖國的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
心得體會八百體會總結(jié)篇四
作為經(jīng)歷過長達(dá)76個小時的八百難民大撤退的歷史事件，八百壯士率領(lǐng)的中國軍隊在無盡的炮火與彈雨中進(jìn)行奮勇抵抗，最終換來了整個國家的尊敬與擁戴。這場歷史事件充滿了磨難與艱辛，但是八百壯士的堅毅與不屈精神，令人難以忘卻。這篇文章將從個人的角度，聯(lián)系當(dāng)代，談?wù)勎覍Α鞍税佟钡男牡皿w會。
一、不屈的精神
事實上，八百的背景和特點成為了一個常見的話題。我們不難發(fā)現(xiàn)，穿越時空，不屈的精神對于我們都是有著深刻意義的。在最艱難的時刻，八百壯士沒有選擇屈服，而是以一種跌宕起伏的方式對抗艱難險阻，保衛(wèi)偉大的祖國的邊疆。這種精神同樣適用于今天的年輕人，勇毅，在艱難的時刻，總是有許多選擇，但是要告訴自己，我們不能夠逃避，也不能放棄，但是一定要從失敗中重新站起來。
二、敬畏歷史
八百信息豐富多彩，在許多方面都取得了成果。八百壯士以不屈不撓的精神創(chuàng)造了一代又一代的歷史，同時也告訴我們，歷史這個東西是十分重要的。今天的年輕人絕對不能夠?qū)v史抱有輕視，我們不能夠忘記那個不同的時代，也不要忘記許多英雄為我們做出的勇氣與決心。借鑒歷史的重要意義是，在面對類似的險境時，我們會不斷地提醒我們曾經(jīng)所做的選擇。
三、展現(xiàn)人性光輝
八百之所以讓歷史銘于心，不僅僅是借助于戰(zhàn)爭等離子事件，更是社會繁榮充滿人性光輝的特性。八百壯士完全沒有屈服，不退縮，他們像石頭一樣在河流中開創(chuàng)了一代又一代的歷史。對于人性的延展是不斷的，年輕人今天需要意識到部分人的不人性和對待他人的尊重，我們應(yīng)當(dāng)幫助需要幫助的人，在絕望的時刻獻(xiàn)出一份力量溫暖他們的心。
四、不服從規(guī)定
作為奮斗者的八百壯士是另一篇大量討論的研究主題。他們的行為總是自行定義和征服，不斷創(chuàng)新，不至于因官僚體制而被固定在某種框架下。八百說的是不斷探索，當(dāng)然它也是有潛在危險的，它會對標(biāo)準(zhǔn)化進(jìn)行挑戰(zhàn)，但是當(dāng)你真正理解時，你就會明白，它將會帶來遠(yuǎn)大的價值。
五、責(zé)任和擔(dān)當(dāng)
最后，談?wù)劇柏?zé)任和擔(dān)當(dāng)”的主題。八百壯士在危急時刻，選擇回歸正義，享受和平的生活成為了他們的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。現(xiàn)代世界，年輕人如果不肯承擔(dān)責(zé)任，不敢承擔(dān)責(zé)任，就會走向舒適區(qū)，最后逃避問題。年輕人一定要懂得各自的責(zé)任，也要有足夠的勇氣去承擔(dān)責(zé)任。
八百多年前的那個壟斷時代，積累了足以改變世界的村莊百年累積的不屈不撓的精神；就如今天的我們，也需要擁有超越時代的不屈精神，已超越原來的自己的努力創(chuàng)造一個更加美好的未來。這是我們必須要承擔(dān)的責(zé)任，我們必須要做好充分的準(zhǔn)備。
心得體會八百體會總結(jié)篇五
八百想作為一部代表中國抗戰(zhàn)精神的電影，在觀影后給我留下了深刻的印象。這部影片通過展現(xiàn)八百壯士浴血抵抗的英勇場面，向人們展示了中國人民在戰(zhàn)爭面前的堅韌與勇敢。觀看這部電影，我不僅對那段歷史有了更深的認(rèn)識，更對生活中的困難和挑戰(zhàn)有了新的體會。以下是我個人對八百想電影所獲得的心得體會。
首先，八百想給我留下的第一個深刻印象是堅守的精神。電影中的八百壯士面對敵人的圍剿，臨危不懼，選擇堅守到底。他們用身體去抵擋子彈，用生命去保衛(wèi)家園，展現(xiàn)出了中國人民抗戰(zhàn)的頑強精神。這讓我明白，在生活中，無論遇到多大的困難和挫折，只要我們有堅守的信念和毅力，就一定可以克服困難，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
其次，電影中充滿了團(tuán)結(jié)和互助的精神。八百壯士在面對強大敵人的時候，緊密團(tuán)結(jié)在一起，共同抵御敵人的進(jìn)攻。他們相互幫助，相互關(guān)心，共同支撐起了堅不可摧的戰(zhàn)斗陣線。這讓我認(rèn)識到，在生活中，人與人之間的互相幫助和團(tuán)結(jié)合作是非常重要的。只有當(dāng)我們真誠地互相支持和幫助，才能更好地面對困難和挑戰(zhàn)。
第三，電影中展現(xiàn)出了勇敢和無畏的精神。八百壯士在困境中，毫不退縮地與敵人做斗爭，表現(xiàn)出了中國人民的勇敢和無畏。他們用自己的行動告訴我，勇敢不僅僅是不怕死，更是不怕困難和失敗，勇敢面對一切困難和挫折。這啟發(fā)了我，要在面對人生中的各種困難和挑戰(zhàn)時，要敢于迎接挑戰(zhàn)，敢于嘗試，勇敢地去追求自己的夢想。
第四，電影中的八百壯士展現(xiàn)了拼搏和奮斗的精神。他們不甘于被動挨打，而是積極應(yīng)對，想方設(shè)法與敵人進(jìn)行戰(zhàn)斗。他們并沒有被局勢和外界環(huán)境所動搖，而是勇往直前，不畏艱險地向前進(jìn)。這讓我深刻認(rèn)識到，在現(xiàn)實生活中，只有付出努力，勇往直前，才能取得成功。只有在面對挫折和困難時，勇敢地去奮斗和拼搏，才能尋找到生活的真正意義。
最后，電影中的八百壯士展現(xiàn)了愛國主義的精神。他們心系國家民族，為國家的利益而毫不猶豫地奉獻(xiàn)出自己的生命。他們將個人的生死置于國家的大義之上，這是一種偉大的愛國精神。這讓我明白，作為一個中國人，我們應(yīng)該有自己的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，要為國家和民族的利益而努力奮斗。只有將自己的力量融入到中國的偉大事業(yè)中，才能實現(xiàn)自己的人生價值。
總而言之，八百想以其深刻的影像和飽含情感的劇情，向觀眾展示了中國人民在戰(zhàn)爭年代所表現(xiàn)出的頑強精神和拼搏奮斗的態(tài)度。觀看這部影片，不僅讓我對歷史有了更深的認(rèn)識，更讓我在生活中獲得了寶貴的心得體會。我相信，在以后的日子里，我將更加珍惜生活，更加勇敢面對困難和挑戰(zhàn)，為實現(xiàn)自己的理想而努力奮斗。
心得體會八百體會總結(jié)篇六
八百米，是田徑運動中一項令人挑戰(zhàn)的項目，也被稱為中長跑的代表之一。近日，我參加了學(xué)校的八百米比賽，這次經(jīng)歷讓我獲得了許多寶貴的體驗和感悟。在這篇文章中，我將分享我對八百米的心得體會，希望能夠激勵更多的人去挑戰(zhàn)自己的極限。
首先，在比賽中，我深刻體會到了八百米對耐力的挑戰(zhàn)。八百米是一項中長跑，距離不算特別長，但卻需要運動員在較短的時間內(nèi)保持高強度的奔跑，這對人體的耐力有著較高的要求。在比賽開始的那一刻，我全力沖刺，然而，在奔跑的過程中，我逐漸感受到體力的不支。腿腳發(fā)酸、氣喘吁吁，使我想要放棄。然而，我卻堅持著，告訴自己要戰(zhàn)勝疲憊，堅持到最后。此時，我明白了耐力的重要性，只有堅持下去，才能突破自己的極限，獲得更好的成績。
其次，八百米也考驗運動員的調(diào)節(jié)能力。比賽開始時，我太過興奮，全力沖刺，但這樣的速度無法持久。隨著比賽的進(jìn)行，我逐漸明白了速度的調(diào)節(jié)對于整個比賽的影響。我開始嘗試用更穩(wěn)定的速度奔跑，保持自己的體力，但又能夠在比賽的最后沖刺。這個過程需要我不斷地進(jìn)行調(diào)整，尋找最佳的節(jié)奏。雖然我在比賽中沒有取得很好的成績，但我對速度調(diào)節(jié)的意識提高了不少。我明白了過早耗盡體力的后果，也學(xué)會了控制自己的速度，更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。
另外，八百米比賽也需要運動員具備良好的心理素質(zhì)。在比賽中，我遇到了來自其他校隊的強勁對手，一開始，我不禁感到有些沮喪。然而，我及時調(diào)整了自己的心態(tài)，告訴自己不要被對手擊敗，要相信自己的潛力。我保持著堅定的信念，全力以赴地奔跑著。盡管最終沒有取得很好的成績，但這次經(jīng)歷讓我認(rèn)識到，決心和信念，是克服困難，戰(zhàn)勝壓力的關(guān)鍵。無論面對什么樣的困難，只要懷著堅定的信心，才能堅持到底，迎接勝利。
最后一點，我在八百米比賽中體會到了團(tuán)隊的重要性。作為一個團(tuán)隊運動，八百米需要隊員之間的相互合作和默契配合。我們一起訓(xùn)練、一起進(jìn)步，互相鼓勵和支持。在比賽中，我受到了隊友們的吶喊聲和鼓勵，這讓我感受到了團(tuán)隊的力量。我們互相激勵，共同進(jìn)步，為我們的團(tuán)隊爭取榮譽。無論成績?nèi)绾?，團(tuán)隊的勝利才是最重要的，這讓我認(rèn)識到了團(tuán)隊的重要性。
通過這次八百米比賽，我收獲了很多寶貴的體驗和感悟。八百米對耐力的要求，考驗了我的毅力和堅持不懈的精神；速度調(diào)節(jié)的意識，讓我更好地掌握了比賽的節(jié)奏；心理素質(zhì)的培養(yǎng)，使我變得更加堅強和自信；團(tuán)隊的合作，教會了我團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。這些體會將伴隨我繼續(xù)前行，不斷追求更高的目標(biāo)，挑戰(zhàn)更極限的自己。
心得體會八百體會總結(jié)篇七
八百是十分著名的一部電影，也是許多人在電影中看到人性的一部作品。這部電影的劇情相對簡單，但卻展現(xiàn)了許多充滿人性的故事。在看完這部電影之后，我思考了很久，從中獲得了很多的體會。
第二段：從電影中看到的人性
看完電影以后，我發(fā)現(xiàn)人性其實是一件十分復(fù)雜的事情。在電影中，八百士兵都是經(jīng)過培訓(xùn)和訓(xùn)練的，他們有很高的素質(zhì)和紀(jì)律性，但在士兵們聽到一系列無情的命令后，他們也開始出現(xiàn)了一些肆意妄為的行為。人性的掙扎體現(xiàn)在士兵們面臨著深入敵后刺探情報的困難時，他們有的頑強生存，不屈不撓，而有的面對無盡的恐懼和苦難，卻選擇通過自殺來結(jié)束身體與心靈的痛苦。
第三段：關(guān)于自我救贖的啟示
八百的電影中，許多角色都經(jīng)歷了自我救贖的過程。其中一個代表性的人物是張樹林，他在電影中一直處在個人的掙扎中。他的內(nèi)心強大，但他為了獲得領(lǐng)導(dǎo)的贊許，而暗地里謀劃著可怕的計劃。但是隨著戰(zhàn)爭的一步步逼近，他漸漸明白了自己的錯誤，由此展開個人的救贖之路。這也提醒我們，當(dāng)我們在走入錯誤的方向時，應(yīng)該及時糾正錯誤，并尋找改變的方式。
第四段：讓人感到溫暖的同志情誼
電影中的每一個角色都有著不同的故事，但是整個劇情始終貫穿著一股同志情誼。在電影中的場面中，很多同志之間的情感細(xì)節(jié)展現(xiàn)得淋漓盡致，令人感懷。這讓我想到，當(dāng)我們在事業(yè)上遭遇挫折時，如果能有一些溫暖和鼓勵，那么我們的絕境就會變成一種前進(jìn)的動力。
第五段：在逆境中堅定的信仰
最后，在電影中，還有許多士兵們的信仰讓人感到震撼。對于現(xiàn)代人而言，信仰也許并不是一件容易被珍視和維護(hù)的事情，但在極端情況下，信仰卻能成為一份強大的力量。八百士兵們犧牲的瞬間，他們的信仰在他們身上得到體現(xiàn)。這也提醒我們，當(dāng)我們面對困難、猶豫或迷茫時，我們應(yīng)該尋找一種信仰和追尋的方向，這樣我們才能在逆境中取得勝利。
總之，八百是一部讓人深受震撼的作品，故事中展現(xiàn)了人性的復(fù)雜性、人類對于生命的尊重和渴望自由的欲望。當(dāng)我們在觀看電影的同時，我們也能從中汲取一些經(jīng)驗和教訓(xùn)，并從中獲得一份能量和成長。
心得體會八百體會總結(jié)篇八
跑步是一項廣為人知的運動，而跑八百則被譽為中長距離跑步的經(jīng)典之作，受到很多運動員和跑步愛好者的青睞。作為一名跑步愛好者，我最近參加了一次八百米的比賽，從而收獲了諸多體會和經(jīng)驗。在這篇文章中，我會分享我在這次比賽中的心得和體會。
一、建立自信心
走向起跑線前，我感覺從頭頂?shù)侥_底都在顫抖。這時，自信心變得尤為重要，它能幫助你克服恐懼，迎接挑戰(zhàn)。我內(nèi)心不斷強調(diào)自己的實力、耐力和技巧，這一步不可忽視。你需要培養(yǎng)自信心，相信自己能夠達(dá)到目標(biāo)，保持自信心的同時，可通過深呼吸或冥想放松神經(jīng)系統(tǒng)，將思緒聚焦于跑步上，傾盡全力往前沖刺。
二、掌握節(jié)奏、遇阻抗壓
在每個人的跑步過程中，都會遇到阻力。這時，不少人會因為阻力而產(chǎn)生畏縮，放慢速度。然而，在跑八百的比賽中，節(jié)奏控制是成功的重要因素之一。跑步技巧、節(jié)奏感和力量綜合運用，則關(guān)系到跑步速度的提高。因此，我意識到了掌握節(jié)奏的重要性，在比賽的時候，我不斷調(diào)整呼吸和步伐，耐心積極地面對阻力，走出自己節(jié)奏的節(jié)拍，保持力度。
三、注重呼吸、保持穩(wěn)定
跑步時，呼吸方法不對將影響跑步質(zhì)量。在比賽中，監(jiān)控呼吸相當(dāng)重要，它能控制身體不舒服的感覺，注意時刻保持吸氣和呼氣的穩(wěn)定。前期瞬間激烈的運動可能會讓身體感到吃力，甚至頭暈，這時就要調(diào)整呼吸，比如吸氣幾次，然后呼氣幾次，這樣可以避免因節(jié)奏和跑速過快所帶來的呼吸困難。同時，良好的呼吸還能為身體提供更多的能量和氧氣，以便在比賽的后半程取得更好的表現(xiàn)。
四、情緒管理，保持冷靜
情緒管理對于跑步的好壞起著關(guān)鍵性的作用。情緒無法掌控，可能會導(dǎo)致一個人心跳加速，意志消沉，跑步節(jié)奏失控，影響最終的比賽效果。因此，運動員應(yīng)該以平和的心態(tài)去迎接比賽，不要過于焦慮，正面積極的對待比賽，在意外出現(xiàn)或其他未知因素時，要能保持冷靜應(yīng)對。在跑八百比賽中，我深感情緒狀態(tài)的重要性，每個人在比賽中都要保持心態(tài)的穩(wěn)定，才能夠取得更好的成績。
五、堅持不懈，不斷努力
作為單項運動，跑步是一項需要長期努力、堅持不懈的運動。跑八百的比賽，同樣需要通過反復(fù)實踐、不斷的努力去強化運動技能，增強耐力，不斷調(diào)整己方的方式，讓自己的狀況達(dá)到最佳狀態(tài)。在比賽中，要抓住自己弱項，不斷加強改進(jìn)，保持努力的精神，這樣才能夠去實現(xiàn)自己心中的目標(biāo)。
總之，跑八百這項運動具有很大的挑戰(zhàn)性和艱難度，練習(xí)者需要從各個方面著手，多做反思和總結(jié)，不斷鍛煉提升自己的素養(yǎng)，提高己方的技能水平。本次比賽讓我深感到訓(xùn)練的重要性，不斷挑戰(zhàn)己方的極限是一項非常美妙的體驗，需要更多的時間、精力和耐心來迎接。只有讓自己更好地享受比賽，才能更快地通過練習(xí)、比賽來提高自己的實力。
心得體會八百體會總結(jié)篇九
作為一部以淞滬會戰(zhàn)為背景的戰(zhàn)爭電影，電影《八百》讓人們重新認(rèn)識到這場戰(zhàn)爭中士兵們的勇氣與犧牲。在觀影過程中，我深受感動并從中獲得了一些啟示。以下是我對《八百》的一些個人體會和感悟。
第一段：戰(zhàn)爭為何會發(fā)生
電影《八百》的場景設(shè)定在中國南京淞滬會戰(zhàn)期間。在這場戰(zhàn)爭中，日軍襲擊了中國的重要戰(zhàn)略地點，導(dǎo)致了上萬名中國士兵和平民的死亡。當(dāng)我觀看電影時，我深刻體會到戰(zhàn)爭為何會發(fā)生。在此之前，雙方之間存在的種種矛盾和不合已經(jīng)積累到了無法調(diào)和的地步， 導(dǎo)致了一場可怕的戰(zhàn)爭。這也讓我深刻體會到，戰(zhàn)爭并不是人們所希望的解決爭端的方法。
第二段：對于戰(zhàn)爭負(fù)責(zé)的態(tài)度
在電影《八百》中，中國士兵對于保衛(wèi)自己的國家的態(tài)度讓我十分感動。他們不僅掩護(hù)市民撤退，而且堅守最后的防線，毫不退縮。同時，隨著一位位士兵的犧牲， 我們可能開始質(zhì)疑戰(zhàn)爭是否有意義和價值。但此時，中國將軍說出了一句話，“他們是否死去不重要，重要的是他們死去了為了什么。”這種戰(zhàn)爭負(fù)責(zé)的態(tài)度值得我們借鑒和學(xué)習(xí)，將來我們也要對自己的生活更加負(fù)責(zé)。
第三段：中國民族精神
在電影《八百》中，中國士兵的頑強抵抗和不屈不撓的意志精神給我留下了非常深刻的印象。他們無私地為保衛(wèi)自己的國家而戰(zhàn)斗，一直堅守陣地，寧愿與敵人同歸于盡。在生命的關(guān)頭，他們堅持用生命捍衛(wèi)著自己的國家。這也讓我意識到如何處在任何困難之中，都要保持深深的民族感情和對自己國家的熱愛。
第四段：親情和友情的重要性
在電影《八百》的劇情中，我們可以看到士兵和家庭之間少有的聯(lián)系。當(dāng)他們面臨死亡瞬間，他們的思緒卻是回到了自己的家人身上。 在生死的瞬間，親情和友情變得尤為重要。就連敵對雙方也有這樣的體現(xiàn)。在逃難的路上，一個日軍缺乏寬慰的中國婦女給了他一塊面包，這一幕非常打動人心。親情和友情是無論何時都不能替代的。
第五段：教育體制的重要性
電影《八百》中描繪的中國士兵，他們出身于各種不同的背景，卻都為了一個共同的愿望而戰(zhàn)斗。他們中有高學(xué)歷的現(xiàn)代學(xué)者，有來自貧困家庭的孤兒，還有來自艱苦農(nóng)村的農(nóng)民。然而，他們在軍隊中訓(xùn)練，一起挑戰(zhàn)生活和死亡，最終贏得了戰(zhàn)爭的勝利。這讓我想起了教育體制對于人們成長的重要性。教育不應(yīng)該把人們區(qū)分出身和家庭，而應(yīng)該讓所有人都追求同一個目標(biāo)。
總之，電影《八百》讓我更加深刻地意識到戰(zhàn)爭的殘酷和人性的脆弱。同時，也讓我重新審視了親情、友情、民族精神、戰(zhàn)爭負(fù)責(zé)的態(tài)度和教育體系的重要性。我相信電影《八百》不僅僅是一部戰(zhàn)爭片，更是一次深度的思考和人生體驗的啟示。
心得體會八百體會總結(jié)篇十
“低碳生活”，就是指生活作息時所耗用的能量要盡力減少，從而減低二氧化碳的排放量。“低碳生活”是個新概念，提出的卻是世界可持續(xù)發(fā)展的老問題，它反映了人類因氣候變化而對未來產(chǎn)生的擔(dān)憂，人類意識到生產(chǎn)和消費過程中出現(xiàn)的過量碳排放是形成氣候問題的重要因素之一，因而要減少碳排放就要相應(yīng)優(yōu)化和約束某些消費和生產(chǎn)活動。所以低碳”是一種生活習(xí)慣，是一種自然而然的去節(jié)約身邊各種資源的習(xí)慣，只要你愿意主動去約束自己，改善自己的生活習(xí)慣，你就可以成為低碳一族、環(huán)保達(dá)人。
低碳生活，對于我們普通人來說是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實踐低碳生活。
減碳是每個人的責(zé)任。20__年12月26日江西三江湖可持續(xù)發(fā)展促進(jìn)會聯(lián)合共青團(tuán)南昌工程學(xué)院委員會，共同舉辦“低碳環(huán)保，綠色出行”系列活動之爭做綠色達(dá)人。通過這個活動，讓我明白其實低碳環(huán)保要從身邊做起。
原以為，二氧化碳只有汽車尾氣、煤炭燃燒這些大功能的排放，其實生活中處處都有微弱的“碳”在侵害著我們的生活和地球。所以從衣、食、住、用、行都可體現(xiàn)低碳生活。比如養(yǎng)成隨手關(guān)閉電源的習(xí)慣;空調(diào)盡量少用;用步行來代替交通工具;將生活中的一些能量消耗盡的可能降到最低的狀態(tài)，把罪魁禍?zhǔn)椎亩趸寂欧帕拷抵磷畹拖薅取？墒枪庹f不做可不行，我們還要用實際行動表現(xiàn)出來。但這“低碳”生活究竟要怎么“低”?下面是我總結(jié)的一些低碳小竅門：
(一)夏天，我們在家用空調(diào)時，不要頻繁的開啟，用了幾個小時后，就關(guān)掉，再開電風(fēng)扇。這樣就能省50%的電。
(二)在冰箱內(nèi)存放食物時，食物的量以占容積的80%為宜，用數(shù)個塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，這樣能延長停機時間、減少開機時間，更節(jié)電。
(三)用微波爐加工食品時，在食品上加層無毒塑料膜或蓋上蓋子，這樣被加工食品水分不易蒸發(fā)，食品味道好又省電。
(四)開車時盡量避免突然變速，選擇合適檔位，避免低檔跑高速;定期更換機油，輪胎氣壓要適當(dāng)和少開空調(diào)。
(五)我們在家用洗衣機洗衣服時，用同樣長的洗滌周期，但“柔化”模式比“標(biāo)準(zhǔn)”模式葉輪換向次數(shù)多，電機啟動電流是額定電流的5—7倍，所以，用“標(biāo)準(zhǔn)”模式洗衣服，更省電。
其實，我覺得“低碳”并不神秘，它就在我們身邊。只要平時生活習(xí)慣稍微注意一點，每個人都可以做到“低碳”。
提倡低碳生活，是我們每個人義不容辭的責(zé)任，讓我們積極行動起來，為拯救地球，為人類健康、和美生活作出努力，創(chuàng)造一個處處青山綠水、鳥語花香的美好家園。
心得體會八百體會總結(jié)篇十一
《看八百》是近年來備受矚目的一部電影，該片以中國抗日戰(zhàn)爭時期的淞滬會戰(zhàn)為背景，再現(xiàn)出解放軍官兵所展現(xiàn)出的英勇戰(zhàn)斗及堅韌不拔的精神。該影片不僅是一部歷史題材電影，更是一部感人至深的人性反思片。本文將通過電影中一些經(jīng)典場景，來剖析電影中所呈現(xiàn)出的思想內(nèi)涵以及對人們的啟迪與反思。
第二段：戰(zhàn)爭中的人性
電影中，特別是敵我兩軍交織、你爭我逐的戰(zhàn)爭場面聽起來讓人心驚，軍隊之間的欺騙、輕蔑和殘酷也使人感到震驚。而就在這種喪失人性、流于暴力的大氛圍下，我們也能看到一些個人的嶄露光芒。比如女護(hù)士張琴，在生死存亡之間卻仍能盡職盡責(zé)的救治傷者，她的臨危不懼，正義堅定的品質(zhì)也給人留下了極深印象?？谷諔?zhàn)爭中的這些標(biāo)志著人性光芒的個體人物，深刻地展現(xiàn)了人類在極端環(huán)境下的潛能和強大的生命力。
第三段：戰(zhàn)爭背后的警醒
電影不但讓我們見證了抗日士兵們在慘烈戰(zhàn)爭中的堅韌和勇猛，也反映出了戰(zhàn)爭對人類的威脅和危害。電影雖然帶領(lǐng)我們感受了當(dāng)時人們所承受的痛苦、艱辛和受打擊的心情，但它極力強調(diào)反戰(zhàn)、反暴力的核心思想。從中我們可以發(fā)掘到的深層含義是：和平珍貴，生命可貴。戰(zhàn)爭不僅帶來的是人類無法承受的巨大傷害，更是帶走了大量有著美好未來的鮮活生命。同時，電影也提醒我們，無論發(fā)生什么，我們都不能失去人性。
第四段：關(guān)于擔(dān)當(dāng)
《看八百》中的軍官形象表現(xiàn)得特別出色，而其中的鄒容將軍尤為引人注目。鄒容身兼多項職務(wù)，但在危急關(guān)頭，他卻能毅然決定舍棄自身利益，選擇了堅守到底，壯烈犧牲。這讓人深深感受到古代“身死為國殉，不朽萬年名”的精神價值。鄒容將軍的義無反顧、舍己為人的擔(dān)當(dāng)義舉，不僅是軍人精神的縮影，也是一種具有普適價值的人類情操。
第五段：結(jié)語
《看八百》這部電影從多個維度塑造了不同人物形象，為當(dāng)代年輕人傳遞了正能量。電影通過揭示戰(zhàn)爭的殘酷和對人類的摧毀，強調(diào)了和平的重要性以及珍惜與人共有的價值觀的必要性。戰(zhàn)爭是人類的災(zāi)難，我們不應(yīng)歌頌和渲染，而要通過戰(zhàn)爭來警惕人類不斷前行。希望《看八百》中深藏的一些思想理念能夠深入人心，進(jìn)而激發(fā)人們對于和平、擔(dān)當(dāng)、人性等方面的深層次思考，做到不斷提高自身素養(yǎng)和品德水準(zhǔn)。
心得體會八百體會總結(jié)篇十二
作為一部抗日戰(zhàn)爭題材的電影，《八百》引起了廣泛關(guān)注和熱議。電影中八百壯士以血肉之軀筑起一道堅不可摧的長城，用生命鑄就了國家尊嚴(yán)和人民自豪。在觀影后，我深有感觸，對電影中的一些細(xì)節(jié)和情感變化有了更深的認(rèn)識和領(lǐng)悟。
第一段：導(dǎo)演的用心之處
電影的制作團(tuán)隊付出了巨大的心血，導(dǎo)演管虎用多年的心血和汗水呈現(xiàn)了這部電影，他通過鏡頭的運用展現(xiàn)了人物的內(nèi)心世界。在他的鏡頭下，八百壯士們不僅僅是一個個靜態(tài)的角色，而是一個個活生生的人物。導(dǎo)演通過細(xì)膩的心理刻畫讓觀眾的情感產(chǎn)生了共鳴，完美地表現(xiàn)出了人物的時代和人性。
第二段：人物的性格特征
在電影中，每一個八百壯士都具有不同的性格特征。有的是溫柔內(nèi)斂，有的堅毅果敢，有的天真爛漫，有的孝順仁愛。通過他們的性格刻畫，可以讓觀眾更深刻的了解每個人物的思想，情感和行為方式。這更加完美地呈現(xiàn)了那個時代的物質(zhì)財富和精神世界。
第三段：歷史背景下的個人英雄主義
作為一部抗戰(zhàn)題材影片，電影中涵蓋了抗日戰(zhàn)爭時期的歷史背景和人民的英雄主義精神。在日寇入侵中國時，那些雖身在危險中，但依然堅守崗位的勇士們被賦予了“英雄”的稱號。他們帶著責(zé)任和榮譽的使命感，用自己的勇氣和血性，站在國家和民族的最前線，頑強抵抗著敵人的入侵。
第四段：集體主義精神的力量
在電影的過程中，集體主義精神被深深地烙印在每個觀眾的心中。八百壯士們面對強敵，沒有退縮的念頭。他們真正體現(xiàn)了“國家利益高于個人利益”的種種精神。正是這種集體主義精神的力量，讓他們成為了抗日戰(zhàn)爭中的英雄。在那個個人英雄主義正在荼毒人心的時代，中國軍人能夠付出自身生命，維護(hù)集體利益，體現(xiàn)了中國文化以及人類文化的深邃內(nèi)涵，也提醒著人們對于集體利益的顧忌和尊重。
第五段：普世價值的體現(xiàn)
電影中，八百壯士用血肉之軀將生命融入到國家的歷史中。在他們的身上體現(xiàn)了一種普世的價值觀：愛國主義精神。每個國家都有它自己的歷史片段，每個人民都有它自己的民族情感?！栋税佟肪褪且粋€表現(xiàn)出中國人民血性和傳統(tǒng)美德的典型，這些并非固化的民族特征，而是一個展現(xiàn)出了人性的具體形式。通過電影，觀眾對于人性正邪的選擇，對于家園，對于時代的感受得到了一種更深刻的理解。
總之，我在《八百》中看到了勇氣，責(zé)任，榮譽和擔(dān)當(dāng)，也深刻地領(lǐng)悟到了人民群眾不屈不撓的斗爭精神和偉大的愛國情懷。這些都是一代英雄所傳遞的精神，也是中國古今中外的歷史一脈相承的真正內(nèi)涵。對于學(xué)生來說，我們更應(yīng)該理解經(jīng)典，踐行偉大民族精神，不忘初心，合力前行。
心得體會八百體會總結(jié)篇十三
我參加了由總公司組織的新員工入職培訓(xùn)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，很慶幸，我是其中的一員。雖然只有短短的一天時間，但是卻給我留下了深刻的印象。
早晨我們在總公司門口集合，乘車一起前往這次拓展訓(xùn)練的目的地——位于_訓(xùn)練營。在車上大家彼此不太熟悉，都顯得比較拘謹(jǐn)，但是領(lǐng)導(dǎo)們卻說當(dāng)晚上我們回去的時候?qū)橇硪环L(fēng)景。剛才是自己不大相信，但之后事實現(xiàn)實的確如此。
經(jīng)過四十分鐘的車程我們順利到達(dá)目的地了。在訓(xùn)練營里，我們通過教官的介紹，了解了今天的任務(wù)。很快我們便進(jìn)入了正式的訓(xùn)練時間。首先教官提前教我們：，一是聽到“早晨好”，要立即回答“好，很好，非常好”，并作出相應(yīng)的動作來配合;二是當(dāng)聽到“準(zhǔn)備好了沒”，要迅速回答“時刻準(zhǔn)備著”。在簡單的隊列練習(xí)與口號練習(xí)后，訓(xùn)練營正式開始。
首先是總教官對我們進(jìn)行訓(xùn)話，讓我們知道來這里的目的。之后是分隊，我分在第二隊中，而且在每個人自我介紹完之后，我很榮幸的被選為第二隊的隊長。之后我在副隊梁婷的協(xié)助下，和我們一起的20位隊員一起為隊伍的起了個響亮的名字“雄鷹隊”。在之后的5分鐘內(nèi)大家各自發(fā)揮特長，按照要求時間畫隊旗、定口號;當(dāng)“雄鷹!雄鷹!永爭第一!”被大家喊出，當(dāng)我們動感的隊旗在風(fēng)中飄動時，我們雄鷹隊也算正式成立了。
拓展正式開始第一項是團(tuán)隊的整體套圈活動。首先是隊員手拉手形成圓，然后將呼啦圈套在隊伍上，讓呼啦圈繞隊伍一圈，哪個隊伍時間短就算獲勝。在這個過程中，我們隊成績不大理想，但在這個過程中，我們隊員彼此了解了，似乎也從這個環(huán)節(jié)中得到了不少啟示。有時候當(dāng)我們在做事情的時候低低頭，多交流，不要一意孤行，似乎一切困難的事情都不那么困難了;就算遇到困難也不要著急，要慢下來好好想想，不能確定的時候要和朋友或者同事商量下，然后再做決定，這樣才能更好的工作。之后我們也做了一些類似增強團(tuán)隊協(xié)作的活動，都非常有意思。似乎在這個過程我更加清楚的認(rèn)識到集體的力量是多么的重要，每個在集體中人要想做的更好是就必須依托在集體之上，只有這樣才能做的好。
經(jīng)過午餐及短暫的午間休息之后我們便進(jìn)行下午的首個訓(xùn)練——信任背摔。這個以前電視上長見，覺得異常簡單，但是真正站在1.5米高空手被反綁之后，背對大家才發(fā)現(xiàn)，要把自己完全交給別人是一項多么難的事情。我們每個人在平常環(huán)境中感觸不深，但是站在臺子上的時候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任隊友相信隊友的情況，才敢把自己交給別人，你才會勇敢的摔下去。這個項目中我充當(dāng)了第一個吃螃蟹的人，因為身為隊長我得給我的隊員們做出榜樣，讓大家感覺到我們是個優(yōu)秀的隊伍，彼此之間是十分信任的。在我的嘗試成功后，很多人都勇敢的完成了這個項目。當(dāng)然有些女隊員還是很害怕，她們站在臺上，剩下的隊員都在鼓勵她們，經(jīng)過信任交流后很多人都勇敢的完成了嘗試，這讓大家很感動，因為被信任的感覺可以讓我們大家彼此走的更近。現(xiàn)在想想這個項目真的讓我感觸很深，雖然只是小小的一摔，但是在那不到一秒鐘的時間里你卻能經(jīng)歷一次心靈的洗禮與升華。在未知的道路上你或許會迷茫會害怕，這是因為你形單影只，孤軍奮戰(zhàn)，更或者是你缺少信任的人。但是當(dāng)你在未知的路上有信任的人，有彼此之間不存在芥蒂的朋友時，你就在很大程度上有了勇氣，有了向前的力量，而這些正是信任所帶給你的。請相信信任的力量，你給別人一份信任得到的往往是更多的信任。
上去的_遇到了心理障礙，不敢前進(jìn)，我們在下面為她加油鼓勁，并牢牢抓住繩子，為她提供較為平坦的路的同時也為她的安全提供了保障。當(dāng)這位_在我們的加油聲中一步步完成挑戰(zhàn)時，我們下面爆發(fā)了喝彩與歡呼聲，因為她在大家的幫助下完成了對自己的挑戰(zhàn)，我們都為她高興。之后男生大部分都順利而且快速的完成這個任務(wù)，部分_雖然存在困難，但在大家的鼓勵之下都完成了挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)結(jié)束后大家進(jìn)行了交流，總結(jié)起來就是團(tuán)隊的協(xié)作是十分重要的。在團(tuán)隊工作中，沒有哪個人是可以替代的，也沒有哪個人是可以脫離組織而獨自完成的，只有大家齊心協(xié)力，共同協(xié)作才可以順利完成任務(wù)。即使你在團(tuán)隊工作中遇到困難了，但在大家的幫助下肯定能是順利度過難關(guān)，最終成功的。
最后一項也是讓我們大家難忘的就是勝利墻。面對4.2米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4.2米高的墻。而且這是真真正正的集體項目，就算最后只有一人沒爬上去就算失敗。在這個項目之前我們表示壓力很大，畢竟我們大家都不想輸，想為自己單位掙得榮譽。當(dāng)然這個項目讓我們?nèi)魂犻L有了更深的體會。在開始之前我們仨和大家在短暫的時間里商討各種上去的方法，同時約定了65人爬上去共用的時間。在幾次分歧之后我們確定了90分鐘全部上去的挑戰(zhàn)時間?？墒钱?dāng)比賽一開始就給了我們一記重重的打擊，由于有人不守規(guī)則，在爬墻過程中說話并作危險動作，我們被責(zé)令重新開始。身為隊長的我們?nèi)擞捎诮M織不夠好，受到了懲罰：每做一個俯臥撐后便向大家深鞠躬，并說“求求你們遵守規(guī)則”直到大家都能遵守規(guī)則時結(jié)束。這個過程中我們是痛苦的，其中還包括一位女隊長，相信她更辛苦;但是我們愿意接受這樣的懲罰，因為我們領(lǐng)導(dǎo)的不夠好才造成這樣的結(jié)局。再我們完成一次又一次的懲罰之后，有很多人動容了，眼睛濕潤了，很多的隊員都大聲喊出“我們一定遵守規(guī)則，請教官別再懲罰他們了”。之后在我們又完成了些懲罰之后我們便開始了又一次挑戰(zhàn)。這回挑戰(zhàn)或許真的能讓我銘記很久很久。在這個過程中，大家都分工合作，沒人說話沒人犯規(guī)，很多男生在下面做人梯的時候，脖子，肩膀，背部，胳臂都被踩紅踩破皮了，也依然守規(guī)則;他們大喊，他們默默呻吟，但都沒有說一句話，因為這個時候我們心中只有一個目標(biāo)就是完成挑戰(zhàn)，沒有人計較得失;很多爬完的_在下來之后為剩下的男生加油，她們都是彼此手拉著手，含著眼淚在加油;站在墻上的男生都不惜體力的拉下面的隊員向上爬，一個又一個，從未間斷，直到挑戰(zhàn)結(jié)束。當(dāng)最后一位隊員別拉上畢業(yè)墻之后，我們釋放了，開始宣泄我們心中的那份激動，再看看我們所用的時間，9分鐘!這個時間使我們預(yù)測時間的十分之一啊。我們無論男女，都相擁在一起慶祝這份來之不易的成功。我不得不說我們真的是一直很棒很棒的隊伍，我為自己是這個團(tuán)隊中的一員而感到榮幸。這個挑戰(zhàn)雖然只有很短的時間，但是讓我們這些人的心一下子拉的更近了，從略帶靦腆到彼此可以稱兄弟姐妹，這是多大的進(jìn)步。而這也讓我更加明白了再團(tuán)隊工作中，我們要在遵守規(guī)則的基礎(chǔ)上去完成我們的任務(wù)和職責(zé)，其中最重要的就是大家彼此合作，不計得失，心往一處想，勁往一處使，就算前方是萬丈深淵，我相信大家齊心協(xié)力都能邁過去的，因為我們是一直優(yōu)秀的團(tuán)隊。
最后，我依然想說：身為這個集體中的一員我真的很榮幸，能認(rèn)識這里的每一個人都是我的福分，我愿意與大家一起共事，為這個集體，為公司貢獻(xiàn)我的全部力量。
心得體會八百體會總結(jié)篇十四
跑八百是一項對于個人體能和意志的考驗，需要參賽者充分的準(zhǔn)備和強大的心理承受能力。本文將分享筆者的跑八百心得體會，希望能為打算參加此項賽事的讀者提供一些幫助和啟示。
第二段：充分的準(zhǔn)備
跑八百需要參賽者充分的準(zhǔn)備，包括身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的訓(xùn)練。身體素質(zhì)的訓(xùn)練包括長時間的有氧運動和肌肉力量的強化，而心理素質(zhì)的訓(xùn)練包括漸進(jìn)式的心理訓(xùn)練和確定的目標(biāo)設(shè)定。通過充分的準(zhǔn)備，可以為比賽時的心理和身體準(zhǔn)備做好充足的準(zhǔn)備。
第三段：賽前的認(rèn)真準(zhǔn)備
賽前的認(rèn)真準(zhǔn)備包括熟悉比賽地點和比賽規(guī)則，以及合理的飲食和睡眠安排。在比賽前最后一次調(diào)整自己的狀態(tài)，保證自己的身心都處于最佳狀態(tài)。
第四段：比賽中的應(yīng)對策略
比賽中需要靈活的應(yīng)對，根據(jù)比賽的狀態(tài)及時調(diào)整自己的節(jié)奏和策略。在比賽中需要采取正確的呼吸策略，保持平穩(wěn)的呼吸，這對于維持體力和減少疲勞非常重要。在比賽中適度地休息，避免注重時間而忽略自己的身體狀況。
第五段：賽后的總結(jié)和反思
比賽結(jié)束后，需要及時進(jìn)行總結(jié)和反思?？偨Y(jié)自己在比賽中的表現(xiàn)和不足，為下一次比賽積累經(jīng)驗和知識。同時，也要適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，調(diào)節(jié)身體和心理的狀態(tài)，快速恢復(fù)。
結(jié)論：
跑八百是一項需要全方位準(zhǔn)備和應(yīng)對的賽事，需要參賽者具備較高的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。做好充分的準(zhǔn)備，認(rèn)真的賽前準(zhǔn)備和比賽中的應(yīng)對策略，以及賽后的總結(jié)和反思，都是能夠幫助參賽者在比賽中表現(xiàn)優(yōu)異的重要因素。希望本文對于打算參加跑八百比賽的讀者能夠有所幫助。
心得體會八百體會總結(jié)篇十五
第一段：堅守信仰的意義（200字）
八百壯士的英勇堅守，正是“忠于信仰”的典范。在細(xì)節(jié)中，我們深刻地體會到了信仰的力量。當(dāng)身處逆境時，我們常常會動搖，但是信仰可以燃起我們內(nèi)心的火焰，讓我們無論遇到什么挑戰(zhàn)，都能毫不退縮?；谶@樣的信念，他們?yōu)榱撕葱l(wèi)國家尊嚴(yán)和領(lǐng)土完整，不畏艱險，承擔(dān)了人民的殉國之責(zé)。我們應(yīng)該向八百壯士一樣，堅定信仰，咬定目標(biāo)，勇往直前。
第二段：鐵肩擔(dān)道義的勇氣（200字）
八百壯士士守死守，不屈不撓的堅持，正是他們“銅墻鐵壁，氣吞萬里”的勇氣的體現(xiàn)。如今，社會尤其是社會壓力，常讓人喪失勇氣和信心。八百壯士告訴我們，一個人必須堅定自己的信仰，堅信自己的力量與道義，并且勇往直前。這樣的勇氣不僅能夠讓我們實現(xiàn)自己的目標(biāo)，更能領(lǐng)導(dǎo)我們到達(dá)更高的境界，獲得更大的成功和成就。
第三段：不屈不撓的精神（200字）
“不屈不撓”的精神是一種不懼困難，不畏艱險，堅定前行，追求更高目標(biāo)的精神。八百壯士在堅守海防的時候，多次承受日軍的轟炸和猛攻，但他們始終不屈不撓，用自己的行動，展示了人類永不放棄的精神。在生活或工作中，我們時常遇到挫折，但是堅強的意志和信念，可以帶領(lǐng)我們渡過難關(guān)，從而走向成功。
第四段：永不放棄的執(zhí)著（200字）
“永不放棄”的執(zhí)著是八百壯士精神中最為重要的一環(huán)。正是他們的堅守和執(zhí)著，為了祖國的尊嚴(yán)和民族的榮耀，不惜付出生命的代價。這樣的故事在我們身邊并不罕見，許多人因為執(zhí)著而追求自己的夢想，堅持走下去。我們需要學(xué)習(xí)他們的思想，讓自己始終保持執(zhí)著和信念，縱使面臨重重困境，也能找到繼續(xù)前行的方向。
第五段：共同護(hù)衛(wèi)家園（200字）
歷史會一直向前走，但是八百壯士永遠(yuǎn)是我們心中英雄的象征。他們用自己的生命，守護(hù)了祖國的尊嚴(yán)和榮譽，保衛(wèi)了華夏大地的繁榮和幸福。在和平的時代，每個人都有著維護(hù)社會穩(wěn)定的責(zé)任。我們應(yīng)該從八百壯士的優(yōu)秀品質(zhì)中，汲取更多的力量，無論走到哪里，都要心懷感恩，用自己的愛和付出共同護(hù)衛(wèi)這個家園。
結(jié)論：
通過八百壯士的故事，我們可以看到優(yōu)秀人生的模板和追求，厚重的文化底蘊和國家榮譽感進(jìn)一步在每個人心中激蕩。歷史是我們心中的瑰寶，是我們前進(jìn)的基石。相信，我們會在未來的生活中，不忘八百壯士的故事，時刻保持他們的精神在心中，推動我們走得更加堅定和誠篤！
心得體會八百體會總結(jié)篇十六
《八百》是一部展現(xiàn)中國軍人英勇抗戰(zhàn)精神的電影，通過描繪淞滬會戰(zhàn)中淞滬抗戰(zhàn)第88師一連堅守四天四夜的故事，向觀眾展示了中國軍人的頑強意志和無畏精神。觀影后，我深受震撼，深入思考，并從中汲取了一些寶貴的心得體會。
第二段：使命意識
電影中，淞滬會戰(zhàn)中的中國軍隊身份盡管各異，但他們都具備了對國家的使命感。這使命感讓他們不畏艱險，咬緊牙關(guān)，決不退縮。他們心中只有一個信條，那就是保衛(wèi)家園。這一點讓我深感觸動，我將繼續(xù)以身作則，勤學(xué)習(xí)，銳意進(jìn)取，為實現(xiàn)自己的人生使命而奮斗，為社會發(fā)展進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。
第三段：團(tuán)隊精神
電影中的第88師一連有著極高的團(tuán)隊精神。每一個士兵都犧牲了自我，將個人利益置之度外，把集體需要放在了首位。他們默契合作，互相照顧，全心全意為了共同的目標(biāo)而戰(zhàn)斗。這引起了我對團(tuán)隊精神的思考。我意識到一個優(yōu)秀的團(tuán)隊不僅需要每個成員的努力，更需要團(tuán)隊的共同意識和協(xié)作精神。我決心在今后的工作和生活中，培養(yǎng)并積極傳遞團(tuán)隊精神，發(fā)揮自己的作用。
第四段：勇氣與堅持
電影《八百》中，淞滬戰(zhàn)場形勢嚴(yán)峻，士兵們面臨著敵人的強大壓力和自身的危險。然而，他們并沒有因為絕望而放棄，反而鼓起勇氣，堅持戰(zhàn)斗到底。這種勇氣和堅持精神深深觸動了我。我明白，在人生的道路上，肯定會遭遇各種困難和挑戰(zhàn)。但是只要我們具備勇氣，堅持追求自己的目標(biāo)，就一定能夠取得成功。所以，我決心面對生活的挑戰(zhàn)時，保持堅定的信念，永不言敗。
第五段：崇高的人性
電影中的張國燾，憑借其卓越的領(lǐng)導(dǎo)能力，用自己的智慧和勇氣，保護(hù)了一個連隊的安全，并體現(xiàn)出了一名優(yōu)秀軍人的崇高人性。這使我對人性產(chǎn)生了更高的敬佩。在現(xiàn)實生活中，不論我們是誰，都有機會去展現(xiàn)出崇高的人性。所以，我決心做一個正直而善良的人，不僅關(guān)心自己的家人，還要關(guān)心他人，為社會，為人類貢獻(xiàn)自己的力量。
結(jié)尾：
在觀看《八百》之后，我受到了很大的觸動。電影中展現(xiàn)的那種勇氣、堅持、團(tuán)隊精神和崇高的人性使我產(chǎn)生了更多的思考和反思。我相信，只要我們牢記這些精神，將其融入到自己的生活中，我們每個人都能成為更好的人，為社會做出更大的貢獻(xiàn)。愿我們一同努力，共同打造一個更加強大、團(tuán)結(jié)和諧的社會。
心得體會八百體會總結(jié)篇十七
在生活中，我們常常會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，這時我們很容易認(rèn)為自己力不足，心灰意冷。然而，日本電影《八百》中所講述的真實故事，卻讓我們感受到了人類在面對困境時的頑強和堅韌。在這篇文章中，我想分享一下我從《八百》中所得到的心得體會。
第二段：背景介紹
《八百》講述的是中國抗日戰(zhàn)爭中的“八百壯士”防衛(wèi)上海四行倉庫的故事。在日軍圍攻的情況下，只有八百名中國士兵和數(shù)百名無辜百姓在四行倉庫中堅持了三個月，最終才被國民政府和各界人士所救援。這個故事激勵了無數(shù)人，成為中國力量的象征。
第三段：反思人性
影片中，中國士兵在連續(xù)戰(zhàn)斗三個月后，身體體力早已透支，但是他們依然堅定不移的捍衛(wèi)著祖國的尊嚴(yán)和領(lǐng)土完整。在這里，我們可以看到人類對于自身權(quán)利和感情的維護(hù)有多么的頑強不屈。而在現(xiàn)實中，我們往往會陷入到一切都不可救藥的谷底，拒絕振作起來?！栋税佟纷屛覀冋J(rèn)識到了人性最篤定的精神，這是我們每個人都應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)和遵循的。
第四段：堅韌和團(tuán)隊合作
電影中的八百壯士沒有老樹只需等待，他們需要逆勢向前，需要拼盡全力，需要團(tuán)結(jié)協(xié)作。在隊形破碎、槍彈用盡的情況下，通過士兵之間的配合和援救，才使得他們能夠堅守下來。在組建一個和諧的團(tuán)隊時，我們需要保持著信任和信心。每個人的價值都不相同，重要的是，當(dāng)有需求時，我們能夠團(tuán)結(jié)一心，努力奮斗。這是《八百》所教會我們的，我們必須學(xué)會建立一個真正的群體，克服種種不利，使團(tuán)隊能夠全力以赴，達(dá)到最終目的。
第五段：向前看
在《八百》中，所描繪的是中國歷史上的一段崢嶸歲月，日本帝國主義者的侵略扭曲了很多生命、很多信仰。盡管，我們已飛躍過時空，歷史在迎來了幾個世紀(jì)之后，但仍有很多人受到了販賣人類真相、奪夫奪民的政治、軍事系統(tǒng)所控制。我們不能夠繼續(xù)忍受這種不公、此弊?！栋税佟穾Ыo我們的是一個堅決抵抗、拒絕屈服的信仰，是要我們不斷向前看，積極主動付出努力，從而為我們自己、為身邊的人、為關(guān)注的社會層面、為整個人類社群成長和繁榮賦予更多的動力。
總結(jié)：
《八百》這部電影讓我們認(rèn)識到了人性最大的價值，并教會我們勇敢面對挑戰(zhàn)并且團(tuán)結(jié)一心。在我們自己的人生路上也是如此：當(dāng)我們遇到了問題面對時，我們不應(yīng)該退縮，應(yīng)該拿出我們最堅定的信仰、最頑強的毅力，獨自面對問題所需面對的痛苦和較高的成本，從而最終獲得更大的成就。我們應(yīng)該緊緊地抓住每一個機會，為自己而戰(zhàn)，并在這個過程中展示人性最美的一面。
心得體會八百體會總結(jié)篇十八
八百，這是一個充滿著血與火的數(shù)字，它是中國抗日戰(zhàn)爭中著名的“八百壯士”的代號。這個故事發(fā)生在1937年，當(dāng)時日本軍隊對中國的上海展開了猛烈的進(jìn)攻。在上海南郊的一個小型倉庫里，四百三十二名中國士兵面對日本軍隊的包圍，英勇地堅守了四天四夜。他們舍棄了一切，只為捍衛(wèi)國家的尊嚴(yán)與領(lǐng)土的完整。這個英勇的戰(zhàn)斗故事給予了我們許多寶貴的心得體會。
首先，八百壯士的堅守精神令人敬佩。在困境之中，他們并沒有選擇撤退或者投降，而是毅然決然地選擇了堅持戰(zhàn)斗到底。這種堅守精神體現(xiàn)了他們對國家的熱愛和對正義的追求。在八百壯士的身上，我們看到了無論是面對多么困難和危險的情況，我們都應(yīng)該勇敢地面對，堅持到底。正是有了這樣的精神，八百壯士才能夠抵抗住強敵的壓力，保衛(wèi)了自己的立場。
其次，八百壯士的團(tuán)結(jié)協(xié)作展現(xiàn)了團(tuán)隊的力量。在整個戰(zhàn)斗過程中，八百壯士互相支持，互相鼓勵，共同抗擊敵人。他們之間沒有個人的私心和爭斗，而是將集體的利益放在首位。在當(dāng)今社會，團(tuán)隊合作已經(jīng)成為一種重要的能力。只有團(tuán)結(jié)一致，互相協(xié)作，才能夠更好地完成各項任務(wù)。正如八百壯士戰(zhàn)斗的勝利一樣，團(tuán)隊的力量是不可忽視的。
除此之外，八百壯士的頑強拼搏值得我們學(xué)習(xí)。四天四夜的戰(zhàn)斗過程中，他們沒有任何休息，沒有斷食，終日與敵人激烈廝殺，為國家和人民付出了巨大的犧牲。他們的拼搏精神告訴我們，在面對挑戰(zhàn)和困難時，只有毫不氣餒，堅持不懈的努力，才能夠獲得成功。正是因為八百壯士的拼搏，才有了今天的和平與安寧。
此外，八百壯士的英勇行為給予了我們對國家的尊崇與敬意。他們?yōu)楹葱l(wèi)國家的尊嚴(yán)和領(lǐng)土的完整付出了最高的代價。他們用自己的生命證明了對國家的忠誠和對人民的保衛(wèi)，成為了國家和人民永遠(yuǎn)值得尊崇的英雄。這使得我們明白，在面對危險和沖突時，我們要有更加深厚的愛國之情，為國家和人民的利益而奮斗。
八百壯士的故事給予了我們許多寶貴的心得體會。他們的堅守精神、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強拼搏和對國家的尊崇與敬意，都是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)和追求的。在當(dāng)今社會，我們面臨著許多誘惑和困境，只有具備了這些品質(zhì)，才能夠更好地面對挑戰(zhàn)，順利地實現(xiàn)自己的目標(biāo)。八百壯士的故事將永遠(yuǎn)激勵著我們，讓我們牢記傳統(tǒng)文化的力量，為自己的夢想而努力奮斗。
心得體會八百體會總結(jié)篇十九
第一段：引言（100字）
《八百》是一部展現(xiàn)淞滬會戰(zhàn)中中國軍隊奮勇抗擊外敵的電影。觀看這部電影后，我深受觸動。影片展現(xiàn)了八百壯士的英勇抗戰(zhàn)精神，引發(fā)我對英雄主義的深入思考。在這篇文章中，我將分享我的觀影體會和對英雄主義的理解。
第二段：英勇抗戰(zhàn)的堅守（200字）
電影中，八百壯士們面對日軍進(jìn)攻，雖然武器裝備不足，但他們用勇氣和決心堅守住了四行倉庫，與敵人進(jìn)行了激烈的戰(zhàn)斗。他們不畏艱難困苦，以自己的生命捍衛(wèi)著國家的尊嚴(yán)和領(lǐng)土的完整。他們的堅守精神鼓舞了無數(shù)觀眾，讓我們對英勇抗戰(zhàn)有了更加深刻的理解。
第三段：英雄主義的弘揚（300字）
影片中的八百壯士們不僅展現(xiàn)了英勇抗戰(zhàn)的精神，還展現(xiàn)了無私奉獻(xiàn)的品質(zhì)。他們在一次次戰(zhàn)斗中，犧牲了許多戰(zhàn)友，但他們從未退縮，始終堅守在前線。在看到這一切時，我深受感動。英勇抗戰(zhàn)的精神和犧牲精神在當(dāng)代社會中的推崇和弘揚是我們每個人的責(zé)任。
第四段：踐行英勇抗戰(zhàn)精神（300字）
八百壯士們的英雄事跡讓我思考：我們應(yīng)該如何在現(xiàn)實生活中踐行英勇抗戰(zhàn)的精神呢？首先，我們要有強烈的責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)精神，用自己的行動去改變社會，為美好的未來貢獻(xiàn)自己的力量。其次，我們要注重個人修養(yǎng)和學(xué)習(xí)，增強自身的能力，才能更好地服務(wù)于國家和社會。最后，我們要踐行和傳承民族精神，堅定信仰，傳承優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)，使中國的傳統(tǒng)美德流傳下去。
第五段：結(jié)語（100字）
觀看電影《八百》后，我對英勇抗戰(zhàn)的精神有了更深入的理解。英勇抗戰(zhàn)是中國人民的民族精神，是我們每個人應(yīng)該學(xué)習(xí)和傳承的品質(zhì)。只有通過自己的努力和奉獻(xiàn)，我們才能讓國家更加繁榮昌盛，共同打造一個和諧、穩(wěn)定的社會。讓我們懷揣著對英勇抗戰(zhàn)精神的敬意，時刻保持奮發(fā)向前的姿態(tài)，為實現(xiàn)中國夢而努力奮斗。
作為一個讀書人，我們始終都在思考和探索著人生的真諦。而諸子百家的思想，正是我們展開這一探索的寶貴財富。在閱讀《百家心得》這本書的過程中，我得到了很多啟發(fā)和體會。其中，八百體會在這個過程中給我留下了深刻的印象。它教會了我很多在實際生活中應(yīng)用的智慧和處世之道。下面，我將從“修身齊家治國平天下”四個方面談一談我的心得體會。
首先，修身是為了讓我們的個人得到完善。修身，是八百體會的核心。只有通過修身，我們才能夠做到品德高尚、行為光明。正如《百家心得》中所言：“易經(jīng)修身，具備縱橫之謀；論語修身，明辟至真之道?！边@讓我明白，修身不僅僅是注重外在的儀表和形式，更重要的是內(nèi)心的修養(yǎng)和自律。在實際生活中，我會時刻提醒自己要積極向上，做一個有愛心、有正義感的人。只有這樣，我才能夠成為一個更好的自己，并且對他人產(chǎn)生積極的影響。
其次，齊家是為了讓我們的家庭和睦幸福。家庭是人生中最重要的一部分，它是一個人成長的溫床。《百家心得》中強調(diào)了家庭的重要性：“老子齊家，詳述家庭和睦之義；莊子守家，宣揚和諧幸福之家。”通過學(xué)習(xí)八百體會，我明白了只有和睦、和諧的家庭才是真正的幸福。在家庭中，我會積極主動地履行自己的責(zé)任，尊重父母長輩，理解和包容兄弟姐妹，共同維護(hù)家庭的和睦。只有這樣，我們的家庭才能夠成為一個快樂與幸福的港灣。
再次，治國是為了讓我們的國家繁榮昌盛。事實上，每個人都是國家的一份子，國家的繁榮和發(fā)展離不開每個人的努力?！栋偌倚牡谩分械摹翱鬃又螄?，齊明審分倍治；墨子兼愛，宏圖萬世永開”告訴我們，治國需要明智和胸懷。在實際工作中，我會積極關(guān)注國家大事，做到遵紀(jì)守法，努力工作，為國家的繁榮盡自己的綿薄之力。只有這樣，我們的國家才能夠更加強大和富裕。
最后，平天下是為了讓我們的世界和諧美好。在現(xiàn)代社會中，人們追求和平與發(fā)展已經(jīng)成為我們的共同愿望?！栋偌倚牡谩分惺褂谩澳幽軤帲π蟹直嫔茞海焕献硬粻?，安身立命保自然”告訴我們，我們應(yīng)該努力追求和平與和諧。在社會中，我會積極參與公益活動，關(guān)愛弱者，傳遞和諧的力量。通過自己的努力，我希望能為創(chuàng)造一個更加美好的世界貢獻(xiàn)自己的一份力量。
通過閱讀《百家心得》這本書，我對八百體會有了更深刻的理解，也得到了許多寶貴的體會。真正領(lǐng)悟并貫徹到實際生活中，才能夠讓這些智慧成為生活的一部分。通過修身齊家治國平天下，我們能夠成為一個更好的人，建設(shè)一個更好的家庭，繁榮一個更好的國家，創(chuàng)造一個更加美好的世界。這是八百體會帶給我的心得體會。
心得體會八百體會總結(jié)篇二
八百米，作為一項中長跑項目，是體育課上最令人畏懼的一項考核內(nèi)容。我依稀記得那次為了八百米而訓(xùn)練的一幕幕：汗水灑滿操場，喘息聲回蕩于夏日的空氣中。然而，經(jīng)歷了一番堅持與努力，我逐漸從對八百米的恐懼中走了出來，并在這項項目中收獲了許多心得和體會。
第二段：挑戰(zhàn)的困難與突破
八百米從一開始便給我?guī)砹藰O大的挑戰(zhàn)。這個看似平凡的跑道之旅，實際上是一次對自我的身體與意志的考驗。剛開始，我感到氣喘吁吁、小腿發(fā)麻，隨著跑步的進(jìn)行，我感到越來越無法承受，全身的力量似乎被剝削殆盡。然而，我并沒有放棄。每天都堅持訓(xùn)練，不斷突破自己的極限。如此苦痛的經(jīng)歷讓我明白，“熬得住寂寞、走得過痛苦，能堅持到最后，才能看到最終的輝煌”。
第三段：心態(tài)的調(diào)整與價值觀的轉(zhuǎn)變
八百米的訓(xùn)練過程讓我漸漸明白，跑步不僅僅是一項體育課上的考核項目，更是一種修煉心性與鍛煉意志的過程。在每一次的跑步中，我學(xué)會了調(diào)整自己的心態(tài)，正視困難與痛苦。當(dāng)呼吸急促時，我告訴自己要堅持；當(dāng)腿部酸痛時，我告訴自己要堅持；當(dāng)精神提不起來時，我告訴自己要堅持。通過調(diào)整自己的心態(tài)，我不再為痛苦而痛苦，而是享受這個挑戰(zhàn)自我的過程。同時，我也逐漸轉(zhuǎn)變了對成功的價值觀，不再只追求結(jié)果，而更加重視努力與堅持的過程和收獲。
第四段：團(tuán)隊的力量與友誼的意義
在八百米跑道上，我不再是一個人戰(zhàn)斗。和其他隊友一起訓(xùn)練與比賽，我體驗到了團(tuán)隊的力量與友誼的意義。當(dāng)別人鼓勵著我、為我加油時，我感到前進(jìn)的動力舉步維艱。由于每個人都面臨著相似的困難，我們互相理解與扶持，形成了一種難以言喻的默契和情感紐帶。在隊友們的吶喊聲中，我感到心中像火焰一樣在燃燒，堅持到了終點。正是這份團(tuán)隊的力量與友誼的支持，讓我在八百米項目中找到了突破自我的勇氣與決心。
第五段：跑出的不僅僅是八百米
八百米的訓(xùn)練與比賽過程中，我明白了一項事實：跑出的不僅僅是八百米，更是自信與勇氣。通過跑步鍛煉，我逐漸找到了自己內(nèi)心的力量。當(dāng)我挺胸挺腰站在跑道上時，我感到一種自信從內(nèi)而外散發(fā)出來。在八百米的每一步中，我不僅僅在鍛煉身體，更是在磨礪意志。這種勇氣和決心在日常生活中也滲透了出來，讓我敢于追求理想、面對挑戰(zhàn)。
總結(jié)
八百米，是一項具有挑戰(zhàn)性的體育項目，無論是體力上的還是心理上的，都對參與者提出了很高的要求。通過八百米的訓(xùn)練與比賽，我深刻體驗到了挑戰(zhàn)與突破、心態(tài)調(diào)整與價值觀轉(zhuǎn)變、團(tuán)隊力量與友誼意義以及自信與勇氣的重要性。八百米的路程也讓我明白了，只有經(jīng)歷堅持與努力，我們才能真正看到輝煌所在。這樣的體驗讓我收獲良多，也為我的人生旅程增添了堅韌與勇氣。
心得體會八百體會總結(jié)篇三
《八百》是一部描述抗日戰(zhàn)爭中八百壯士血戰(zhàn)守衛(wèi)上海四行倉庫的電影，該電影有著深刻的歷史意義，在人民心中留下了深刻的印象。作為一名普通的觀眾，我通過觀看《八百》，獲得了很多感悟和體會。
第二段：感悟
通過觀看《八百》，我感受到了抗日戰(zhàn)爭時期人民的堅強和毅力，感受到了守衛(wèi)國土的責(zé)任感和使命感。在電影中，八百壯士面對強大的敵人，毫不畏懼，頑強抵抗，最終取得了勝利。這種堅強和勇敢深深地震撼了我，讓我感受到了國家和人民的力量。
第三段：反思
觀看《八百》讓我深刻反思了當(dāng)今社會的一些問題。在電影中，八百壯士們愛國情懷的彰顯和對祖國的忠誠，讓我對當(dāng)今一些人民對祖國的態(tài)度感到有些失望。由此我認(rèn)為，我們每一個人都應(yīng)該有一份愛國之心，為國家和人民的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。我們應(yīng)該評判一個人或一件事，不僅僅看表象，而要看背后的初心和動機。
第四段：啟示
《八百》讓我看到了生命的寶貴和時間的迅速流逝，也讓我意識到人生必須有一份堅強和勇氣。只有在經(jīng)過了某些刻骨銘心的事件之后，才會真正明白生命的可貴，時間的珍貴。因此，我們要明確我們的追求，并時刻銘記時間的珍貴，珍惜人生，堅定前行。
第五段：總結(jié)
總之，通過觀看《八百》，我獲得了很深刻的感悟和體會，讓我更懂得了如何愛國、珍惜時光、珍愛生命。同時，這部電影也讓我明白了堅定信仰，頑強抗?fàn)幍闹匾浴ＯＭ^眾都能夠從這部電影中得到啟發(fā)和感悟，從而成為新時代的一份子，為祖國的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
心得體會八百體會總結(jié)篇四
作為經(jīng)歷過長達(dá)76個小時的八百難民大撤退的歷史事件，八百壯士率領(lǐng)的中國軍隊在無盡的炮火與彈雨中進(jìn)行奮勇抵抗，最終換來了整個國家的尊敬與擁戴。這場歷史事件充滿了磨難與艱辛，但是八百壯士的堅毅與不屈精神，令人難以忘卻。這篇文章將從個人的角度，聯(lián)系當(dāng)代，談?wù)勎覍Α鞍税佟钡男牡皿w會。
一、不屈的精神
事實上，八百的背景和特點成為了一個常見的話題。我們不難發(fā)現(xiàn)，穿越時空，不屈的精神對于我們都是有著深刻意義的。在最艱難的時刻，八百壯士沒有選擇屈服，而是以一種跌宕起伏的方式對抗艱難險阻，保衛(wèi)偉大的祖國的邊疆。這種精神同樣適用于今天的年輕人，勇毅，在艱難的時刻，總是有許多選擇，但是要告訴自己，我們不能夠逃避，也不能放棄，但是一定要從失敗中重新站起來。
二、敬畏歷史
八百信息豐富多彩，在許多方面都取得了成果。八百壯士以不屈不撓的精神創(chuàng)造了一代又一代的歷史，同時也告訴我們，歷史這個東西是十分重要的。今天的年輕人絕對不能夠?qū)v史抱有輕視，我們不能夠忘記那個不同的時代，也不要忘記許多英雄為我們做出的勇氣與決心。借鑒歷史的重要意義是，在面對類似的險境時，我們會不斷地提醒我們曾經(jīng)所做的選擇。
三、展現(xiàn)人性光輝
八百之所以讓歷史銘于心，不僅僅是借助于戰(zhàn)爭等離子事件，更是社會繁榮充滿人性光輝的特性。八百壯士完全沒有屈服，不退縮，他們像石頭一樣在河流中開創(chuàng)了一代又一代的歷史。對于人性的延展是不斷的，年輕人今天需要意識到部分人的不人性和對待他人的尊重，我們應(yīng)當(dāng)幫助需要幫助的人，在絕望的時刻獻(xiàn)出一份力量溫暖他們的心。
四、不服從規(guī)定
作為奮斗者的八百壯士是另一篇大量討論的研究主題。他們的行為總是自行定義和征服，不斷創(chuàng)新，不至于因官僚體制而被固定在某種框架下。八百說的是不斷探索，當(dāng)然它也是有潛在危險的，它會對標(biāo)準(zhǔn)化進(jìn)行挑戰(zhàn)，但是當(dāng)你真正理解時，你就會明白，它將會帶來遠(yuǎn)大的價值。
五、責(zé)任和擔(dān)當(dāng)
最后，談?wù)劇柏?zé)任和擔(dān)當(dāng)”的主題。八百壯士在危急時刻，選擇回歸正義，享受和平的生活成為了他們的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。現(xiàn)代世界，年輕人如果不肯承擔(dān)責(zé)任，不敢承擔(dān)責(zé)任，就會走向舒適區(qū)，最后逃避問題。年輕人一定要懂得各自的責(zé)任，也要有足夠的勇氣去承擔(dān)責(zé)任。
八百多年前的那個壟斷時代，積累了足以改變世界的村莊百年累積的不屈不撓的精神；就如今天的我們，也需要擁有超越時代的不屈精神，已超越原來的自己的努力創(chuàng)造一個更加美好的未來。這是我們必須要承擔(dān)的責(zé)任，我們必須要做好充分的準(zhǔn)備。
心得體會八百體會總結(jié)篇五
八百想作為一部代表中國抗戰(zhàn)精神的電影，在觀影后給我留下了深刻的印象。這部影片通過展現(xiàn)八百壯士浴血抵抗的英勇場面，向人們展示了中國人民在戰(zhàn)爭面前的堅韌與勇敢。觀看這部電影，我不僅對那段歷史有了更深的認(rèn)識，更對生活中的困難和挑戰(zhàn)有了新的體會。以下是我個人對八百想電影所獲得的心得體會。
首先，八百想給我留下的第一個深刻印象是堅守的精神。電影中的八百壯士面對敵人的圍剿，臨危不懼，選擇堅守到底。他們用身體去抵擋子彈，用生命去保衛(wèi)家園，展現(xiàn)出了中國人民抗戰(zhàn)的頑強精神。這讓我明白，在生活中，無論遇到多大的困難和挫折，只要我們有堅守的信念和毅力，就一定可以克服困難，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
其次，電影中充滿了團(tuán)結(jié)和互助的精神。八百壯士在面對強大敵人的時候，緊密團(tuán)結(jié)在一起，共同抵御敵人的進(jìn)攻。他們相互幫助，相互關(guān)心，共同支撐起了堅不可摧的戰(zhàn)斗陣線。這讓我認(rèn)識到，在生活中，人與人之間的互相幫助和團(tuán)結(jié)合作是非常重要的。只有當(dāng)我們真誠地互相支持和幫助，才能更好地面對困難和挑戰(zhàn)。
第三，電影中展現(xiàn)出了勇敢和無畏的精神。八百壯士在困境中，毫不退縮地與敵人做斗爭，表現(xiàn)出了中國人民的勇敢和無畏。他們用自己的行動告訴我，勇敢不僅僅是不怕死，更是不怕困難和失敗，勇敢面對一切困難和挫折。這啟發(fā)了我，要在面對人生中的各種困難和挑戰(zhàn)時，要敢于迎接挑戰(zhàn)，敢于嘗試，勇敢地去追求自己的夢想。
第四，電影中的八百壯士展現(xiàn)了拼搏和奮斗的精神。他們不甘于被動挨打，而是積極應(yīng)對，想方設(shè)法與敵人進(jìn)行戰(zhàn)斗。他們并沒有被局勢和外界環(huán)境所動搖，而是勇往直前，不畏艱險地向前進(jìn)。這讓我深刻認(rèn)識到，在現(xiàn)實生活中，只有付出努力，勇往直前，才能取得成功。只有在面對挫折和困難時，勇敢地去奮斗和拼搏，才能尋找到生活的真正意義。
最后，電影中的八百壯士展現(xiàn)了愛國主義的精神。他們心系國家民族，為國家的利益而毫不猶豫地奉獻(xiàn)出自己的生命。他們將個人的生死置于國家的大義之上，這是一種偉大的愛國精神。這讓我明白，作為一個中國人，我們應(yīng)該有自己的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，要為國家和民族的利益而努力奮斗。只有將自己的力量融入到中國的偉大事業(yè)中，才能實現(xiàn)自己的人生價值。
總而言之，八百想以其深刻的影像和飽含情感的劇情，向觀眾展示了中國人民在戰(zhàn)爭年代所表現(xiàn)出的頑強精神和拼搏奮斗的態(tài)度。觀看這部影片，不僅讓我對歷史有了更深的認(rèn)識，更讓我在生活中獲得了寶貴的心得體會。我相信，在以后的日子里，我將更加珍惜生活，更加勇敢面對困難和挑戰(zhàn)，為實現(xiàn)自己的理想而努力奮斗。
心得體會八百體會總結(jié)篇六
八百米，是田徑運動中一項令人挑戰(zhàn)的項目，也被稱為中長跑的代表之一。近日，我參加了學(xué)校的八百米比賽，這次經(jīng)歷讓我獲得了許多寶貴的體驗和感悟。在這篇文章中，我將分享我對八百米的心得體會，希望能夠激勵更多的人去挑戰(zhàn)自己的極限。
首先，在比賽中，我深刻體會到了八百米對耐力的挑戰(zhàn)。八百米是一項中長跑，距離不算特別長，但卻需要運動員在較短的時間內(nèi)保持高強度的奔跑，這對人體的耐力有著較高的要求。在比賽開始的那一刻，我全力沖刺，然而，在奔跑的過程中，我逐漸感受到體力的不支。腿腳發(fā)酸、氣喘吁吁，使我想要放棄。然而，我卻堅持著，告訴自己要戰(zhàn)勝疲憊，堅持到最后。此時，我明白了耐力的重要性，只有堅持下去，才能突破自己的極限，獲得更好的成績。
其次，八百米也考驗運動員的調(diào)節(jié)能力。比賽開始時，我太過興奮，全力沖刺，但這樣的速度無法持久。隨著比賽的進(jìn)行，我逐漸明白了速度的調(diào)節(jié)對于整個比賽的影響。我開始嘗試用更穩(wěn)定的速度奔跑，保持自己的體力，但又能夠在比賽的最后沖刺。這個過程需要我不斷地進(jìn)行調(diào)整，尋找最佳的節(jié)奏。雖然我在比賽中沒有取得很好的成績，但我對速度調(diào)節(jié)的意識提高了不少。我明白了過早耗盡體力的后果，也學(xué)會了控制自己的速度，更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。
另外，八百米比賽也需要運動員具備良好的心理素質(zhì)。在比賽中，我遇到了來自其他校隊的強勁對手，一開始，我不禁感到有些沮喪。然而，我及時調(diào)整了自己的心態(tài)，告訴自己不要被對手擊敗，要相信自己的潛力。我保持著堅定的信念，全力以赴地奔跑著。盡管最終沒有取得很好的成績，但這次經(jīng)歷讓我認(rèn)識到，決心和信念，是克服困難，戰(zhàn)勝壓力的關(guān)鍵。無論面對什么樣的困難，只要懷著堅定的信心，才能堅持到底，迎接勝利。
最后一點，我在八百米比賽中體會到了團(tuán)隊的重要性。作為一個團(tuán)隊運動，八百米需要隊員之間的相互合作和默契配合。我們一起訓(xùn)練、一起進(jìn)步，互相鼓勵和支持。在比賽中，我受到了隊友們的吶喊聲和鼓勵，這讓我感受到了團(tuán)隊的力量。我們互相激勵，共同進(jìn)步，為我們的團(tuán)隊爭取榮譽。無論成績?nèi)绾?，團(tuán)隊的勝利才是最重要的，這讓我認(rèn)識到了團(tuán)隊的重要性。
通過這次八百米比賽，我收獲了很多寶貴的體驗和感悟。八百米對耐力的要求，考驗了我的毅力和堅持不懈的精神；速度調(diào)節(jié)的意識，讓我更好地掌握了比賽的節(jié)奏；心理素質(zhì)的培養(yǎng)，使我變得更加堅強和自信；團(tuán)隊的合作，教會了我團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。這些體會將伴隨我繼續(xù)前行，不斷追求更高的目標(biāo)，挑戰(zhàn)更極限的自己。
心得體會八百體會總結(jié)篇七
八百是十分著名的一部電影，也是許多人在電影中看到人性的一部作品。這部電影的劇情相對簡單，但卻展現(xiàn)了許多充滿人性的故事。在看完這部電影之后，我思考了很久，從中獲得了很多的體會。
第二段：從電影中看到的人性
看完電影以后，我發(fā)現(xiàn)人性其實是一件十分復(fù)雜的事情。在電影中，八百士兵都是經(jīng)過培訓(xùn)和訓(xùn)練的，他們有很高的素質(zhì)和紀(jì)律性，但在士兵們聽到一系列無情的命令后，他們也開始出現(xiàn)了一些肆意妄為的行為。人性的掙扎體現(xiàn)在士兵們面臨著深入敵后刺探情報的困難時，他們有的頑強生存，不屈不撓，而有的面對無盡的恐懼和苦難，卻選擇通過自殺來結(jié)束身體與心靈的痛苦。
第三段：關(guān)于自我救贖的啟示
八百的電影中，許多角色都經(jīng)歷了自我救贖的過程。其中一個代表性的人物是張樹林，他在電影中一直處在個人的掙扎中。他的內(nèi)心強大，但他為了獲得領(lǐng)導(dǎo)的贊許，而暗地里謀劃著可怕的計劃。但是隨著戰(zhàn)爭的一步步逼近，他漸漸明白了自己的錯誤，由此展開個人的救贖之路。這也提醒我們，當(dāng)我們在走入錯誤的方向時，應(yīng)該及時糾正錯誤，并尋找改變的方式。
第四段：讓人感到溫暖的同志情誼
電影中的每一個角色都有著不同的故事，但是整個劇情始終貫穿著一股同志情誼。在電影中的場面中，很多同志之間的情感細(xì)節(jié)展現(xiàn)得淋漓盡致，令人感懷。這讓我想到，當(dāng)我們在事業(yè)上遭遇挫折時，如果能有一些溫暖和鼓勵，那么我們的絕境就會變成一種前進(jìn)的動力。
第五段：在逆境中堅定的信仰
最后，在電影中，還有許多士兵們的信仰讓人感到震撼。對于現(xiàn)代人而言，信仰也許并不是一件容易被珍視和維護(hù)的事情，但在極端情況下，信仰卻能成為一份強大的力量。八百士兵們犧牲的瞬間，他們的信仰在他們身上得到體現(xiàn)。這也提醒我們，當(dāng)我們面對困難、猶豫或迷茫時，我們應(yīng)該尋找一種信仰和追尋的方向，這樣我們才能在逆境中取得勝利。
總之，八百是一部讓人深受震撼的作品，故事中展現(xiàn)了人性的復(fù)雜性、人類對于生命的尊重和渴望自由的欲望。當(dāng)我們在觀看電影的同時，我們也能從中汲取一些經(jīng)驗和教訓(xùn)，并從中獲得一份能量和成長。
心得體會八百體會總結(jié)篇八
跑步是一項廣為人知的運動，而跑八百則被譽為中長距離跑步的經(jīng)典之作，受到很多運動員和跑步愛好者的青睞。作為一名跑步愛好者，我最近參加了一次八百米的比賽，從而收獲了諸多體會和經(jīng)驗。在這篇文章中，我會分享我在這次比賽中的心得和體會。
一、建立自信心
走向起跑線前，我感覺從頭頂?shù)侥_底都在顫抖。這時，自信心變得尤為重要，它能幫助你克服恐懼，迎接挑戰(zhàn)。我內(nèi)心不斷強調(diào)自己的實力、耐力和技巧，這一步不可忽視。你需要培養(yǎng)自信心，相信自己能夠達(dá)到目標(biāo)，保持自信心的同時，可通過深呼吸或冥想放松神經(jīng)系統(tǒng)，將思緒聚焦于跑步上，傾盡全力往前沖刺。
二、掌握節(jié)奏、遇阻抗壓
在每個人的跑步過程中，都會遇到阻力。這時，不少人會因為阻力而產(chǎn)生畏縮，放慢速度。然而，在跑八百的比賽中，節(jié)奏控制是成功的重要因素之一。跑步技巧、節(jié)奏感和力量綜合運用，則關(guān)系到跑步速度的提高。因此，我意識到了掌握節(jié)奏的重要性，在比賽的時候，我不斷調(diào)整呼吸和步伐，耐心積極地面對阻力，走出自己節(jié)奏的節(jié)拍，保持力度。
三、注重呼吸、保持穩(wěn)定
跑步時，呼吸方法不對將影響跑步質(zhì)量。在比賽中，監(jiān)控呼吸相當(dāng)重要，它能控制身體不舒服的感覺，注意時刻保持吸氣和呼氣的穩(wěn)定。前期瞬間激烈的運動可能會讓身體感到吃力，甚至頭暈，這時就要調(diào)整呼吸，比如吸氣幾次，然后呼氣幾次，這樣可以避免因節(jié)奏和跑速過快所帶來的呼吸困難。同時，良好的呼吸還能為身體提供更多的能量和氧氣，以便在比賽的后半程取得更好的表現(xiàn)。
四、情緒管理，保持冷靜
情緒管理對于跑步的好壞起著關(guān)鍵性的作用。情緒無法掌控，可能會導(dǎo)致一個人心跳加速，意志消沉，跑步節(jié)奏失控，影響最終的比賽效果。因此，運動員應(yīng)該以平和的心態(tài)去迎接比賽，不要過于焦慮，正面積極的對待比賽，在意外出現(xiàn)或其他未知因素時，要能保持冷靜應(yīng)對。在跑八百比賽中，我深感情緒狀態(tài)的重要性，每個人在比賽中都要保持心態(tài)的穩(wěn)定，才能夠取得更好的成績。
五、堅持不懈，不斷努力
作為單項運動，跑步是一項需要長期努力、堅持不懈的運動。跑八百的比賽，同樣需要通過反復(fù)實踐、不斷的努力去強化運動技能，增強耐力，不斷調(diào)整己方的方式，讓自己的狀況達(dá)到最佳狀態(tài)。在比賽中，要抓住自己弱項，不斷加強改進(jìn)，保持努力的精神，這樣才能夠去實現(xiàn)自己心中的目標(biāo)。
總之，跑八百這項運動具有很大的挑戰(zhàn)性和艱難度，練習(xí)者需要從各個方面著手，多做反思和總結(jié)，不斷鍛煉提升自己的素養(yǎng)，提高己方的技能水平。本次比賽讓我深感到訓(xùn)練的重要性，不斷挑戰(zhàn)己方的極限是一項非常美妙的體驗，需要更多的時間、精力和耐心來迎接。只有讓自己更好地享受比賽，才能更快地通過練習(xí)、比賽來提高自己的實力。
心得體會八百體會總結(jié)篇九
作為一部以淞滬會戰(zhàn)為背景的戰(zhàn)爭電影，電影《八百》讓人們重新認(rèn)識到這場戰(zhàn)爭中士兵們的勇氣與犧牲。在觀影過程中，我深受感動并從中獲得了一些啟示。以下是我對《八百》的一些個人體會和感悟。
第一段：戰(zhàn)爭為何會發(fā)生
電影《八百》的場景設(shè)定在中國南京淞滬會戰(zhàn)期間。在這場戰(zhàn)爭中，日軍襲擊了中國的重要戰(zhàn)略地點，導(dǎo)致了上萬名中國士兵和平民的死亡。當(dāng)我觀看電影時，我深刻體會到戰(zhàn)爭為何會發(fā)生。在此之前，雙方之間存在的種種矛盾和不合已經(jīng)積累到了無法調(diào)和的地步， 導(dǎo)致了一場可怕的戰(zhàn)爭。這也讓我深刻體會到，戰(zhàn)爭并不是人們所希望的解決爭端的方法。
第二段：對于戰(zhàn)爭負(fù)責(zé)的態(tài)度
在電影《八百》中，中國士兵對于保衛(wèi)自己的國家的態(tài)度讓我十分感動。他們不僅掩護(hù)市民撤退，而且堅守最后的防線，毫不退縮。同時，隨著一位位士兵的犧牲， 我們可能開始質(zhì)疑戰(zhàn)爭是否有意義和價值。但此時，中國將軍說出了一句話，“他們是否死去不重要，重要的是他們死去了為了什么。”這種戰(zhàn)爭負(fù)責(zé)的態(tài)度值得我們借鑒和學(xué)習(xí)，將來我們也要對自己的生活更加負(fù)責(zé)。
第三段：中國民族精神
在電影《八百》中，中國士兵的頑強抵抗和不屈不撓的意志精神給我留下了非常深刻的印象。他們無私地為保衛(wèi)自己的國家而戰(zhàn)斗，一直堅守陣地，寧愿與敵人同歸于盡。在生命的關(guān)頭，他們堅持用生命捍衛(wèi)著自己的國家。這也讓我意識到如何處在任何困難之中，都要保持深深的民族感情和對自己國家的熱愛。
第四段：親情和友情的重要性
在電影《八百》的劇情中，我們可以看到士兵和家庭之間少有的聯(lián)系。當(dāng)他們面臨死亡瞬間，他們的思緒卻是回到了自己的家人身上。 在生死的瞬間，親情和友情變得尤為重要。就連敵對雙方也有這樣的體現(xiàn)。在逃難的路上，一個日軍缺乏寬慰的中國婦女給了他一塊面包，這一幕非常打動人心。親情和友情是無論何時都不能替代的。
第五段：教育體制的重要性
電影《八百》中描繪的中國士兵，他們出身于各種不同的背景，卻都為了一個共同的愿望而戰(zhàn)斗。他們中有高學(xué)歷的現(xiàn)代學(xué)者，有來自貧困家庭的孤兒，還有來自艱苦農(nóng)村的農(nóng)民。然而，他們在軍隊中訓(xùn)練，一起挑戰(zhàn)生活和死亡，最終贏得了戰(zhàn)爭的勝利。這讓我想起了教育體制對于人們成長的重要性。教育不應(yīng)該把人們區(qū)分出身和家庭，而應(yīng)該讓所有人都追求同一個目標(biāo)。
總之，電影《八百》讓我更加深刻地意識到戰(zhàn)爭的殘酷和人性的脆弱。同時，也讓我重新審視了親情、友情、民族精神、戰(zhàn)爭負(fù)責(zé)的態(tài)度和教育體系的重要性。我相信電影《八百》不僅僅是一部戰(zhàn)爭片，更是一次深度的思考和人生體驗的啟示。
心得體會八百體會總結(jié)篇十
“低碳生活”，就是指生活作息時所耗用的能量要盡力減少，從而減低二氧化碳的排放量。“低碳生活”是個新概念，提出的卻是世界可持續(xù)發(fā)展的老問題，它反映了人類因氣候變化而對未來產(chǎn)生的擔(dān)憂，人類意識到生產(chǎn)和消費過程中出現(xiàn)的過量碳排放是形成氣候問題的重要因素之一，因而要減少碳排放就要相應(yīng)優(yōu)化和約束某些消費和生產(chǎn)活動。所以低碳”是一種生活習(xí)慣，是一種自然而然的去節(jié)約身邊各種資源的習(xí)慣，只要你愿意主動去約束自己，改善自己的生活習(xí)慣，你就可以成為低碳一族、環(huán)保達(dá)人。
低碳生活，對于我們普通人來說是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實踐低碳生活。
減碳是每個人的責(zé)任。20__年12月26日江西三江湖可持續(xù)發(fā)展促進(jìn)會聯(lián)合共青團(tuán)南昌工程學(xué)院委員會，共同舉辦“低碳環(huán)保，綠色出行”系列活動之爭做綠色達(dá)人。通過這個活動，讓我明白其實低碳環(huán)保要從身邊做起。
原以為，二氧化碳只有汽車尾氣、煤炭燃燒這些大功能的排放，其實生活中處處都有微弱的“碳”在侵害著我們的生活和地球。所以從衣、食、住、用、行都可體現(xiàn)低碳生活。比如養(yǎng)成隨手關(guān)閉電源的習(xí)慣;空調(diào)盡量少用;用步行來代替交通工具;將生活中的一些能量消耗盡的可能降到最低的狀態(tài)，把罪魁禍?zhǔn)椎亩趸寂欧帕拷抵磷畹拖薅取？墒枪庹f不做可不行，我們還要用實際行動表現(xiàn)出來。但這“低碳”生活究竟要怎么“低”?下面是我總結(jié)的一些低碳小竅門：
(一)夏天，我們在家用空調(diào)時，不要頻繁的開啟，用了幾個小時后，就關(guān)掉，再開電風(fēng)扇。這樣就能省50%的電。
(二)在冰箱內(nèi)存放食物時，食物的量以占容積的80%為宜，用數(shù)個塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，這樣能延長停機時間、減少開機時間，更節(jié)電。
(三)用微波爐加工食品時，在食品上加層無毒塑料膜或蓋上蓋子，這樣被加工食品水分不易蒸發(fā)，食品味道好又省電。
(四)開車時盡量避免突然變速，選擇合適檔位，避免低檔跑高速;定期更換機油，輪胎氣壓要適當(dāng)和少開空調(diào)。
(五)我們在家用洗衣機洗衣服時，用同樣長的洗滌周期，但“柔化”模式比“標(biāo)準(zhǔn)”模式葉輪換向次數(shù)多，電機啟動電流是額定電流的5—7倍，所以，用“標(biāo)準(zhǔn)”模式洗衣服，更省電。
其實，我覺得“低碳”并不神秘，它就在我們身邊。只要平時生活習(xí)慣稍微注意一點，每個人都可以做到“低碳”。
提倡低碳生活，是我們每個人義不容辭的責(zé)任，讓我們積極行動起來，為拯救地球，為人類健康、和美生活作出努力，創(chuàng)造一個處處青山綠水、鳥語花香的美好家園。
心得體會八百體會總結(jié)篇十一
《看八百》是近年來備受矚目的一部電影，該片以中國抗日戰(zhàn)爭時期的淞滬會戰(zhàn)為背景，再現(xiàn)出解放軍官兵所展現(xiàn)出的英勇戰(zhàn)斗及堅韌不拔的精神。該影片不僅是一部歷史題材電影，更是一部感人至深的人性反思片。本文將通過電影中一些經(jīng)典場景，來剖析電影中所呈現(xiàn)出的思想內(nèi)涵以及對人們的啟迪與反思。
第二段：戰(zhàn)爭中的人性
電影中，特別是敵我兩軍交織、你爭我逐的戰(zhàn)爭場面聽起來讓人心驚，軍隊之間的欺騙、輕蔑和殘酷也使人感到震驚。而就在這種喪失人性、流于暴力的大氛圍下，我們也能看到一些個人的嶄露光芒。比如女護(hù)士張琴，在生死存亡之間卻仍能盡職盡責(zé)的救治傷者，她的臨危不懼，正義堅定的品質(zhì)也給人留下了極深印象?？谷諔?zhàn)爭中的這些標(biāo)志著人性光芒的個體人物，深刻地展現(xiàn)了人類在極端環(huán)境下的潛能和強大的生命力。
第三段：戰(zhàn)爭背后的警醒
電影不但讓我們見證了抗日士兵們在慘烈戰(zhàn)爭中的堅韌和勇猛，也反映出了戰(zhàn)爭對人類的威脅和危害。電影雖然帶領(lǐng)我們感受了當(dāng)時人們所承受的痛苦、艱辛和受打擊的心情，但它極力強調(diào)反戰(zhàn)、反暴力的核心思想。從中我們可以發(fā)掘到的深層含義是：和平珍貴，生命可貴。戰(zhàn)爭不僅帶來的是人類無法承受的巨大傷害，更是帶走了大量有著美好未來的鮮活生命。同時，電影也提醒我們，無論發(fā)生什么，我們都不能失去人性。
第四段：關(guān)于擔(dān)當(dāng)
《看八百》中的軍官形象表現(xiàn)得特別出色，而其中的鄒容將軍尤為引人注目。鄒容身兼多項職務(wù)，但在危急關(guān)頭，他卻能毅然決定舍棄自身利益，選擇了堅守到底，壯烈犧牲。這讓人深深感受到古代“身死為國殉，不朽萬年名”的精神價值。鄒容將軍的義無反顧、舍己為人的擔(dān)當(dāng)義舉，不僅是軍人精神的縮影，也是一種具有普適價值的人類情操。
第五段：結(jié)語
《看八百》這部電影從多個維度塑造了不同人物形象，為當(dāng)代年輕人傳遞了正能量。電影通過揭示戰(zhàn)爭的殘酷和對人類的摧毀，強調(diào)了和平的重要性以及珍惜與人共有的價值觀的必要性。戰(zhàn)爭是人類的災(zāi)難，我們不應(yīng)歌頌和渲染，而要通過戰(zhàn)爭來警惕人類不斷前行。希望《看八百》中深藏的一些思想理念能夠深入人心，進(jìn)而激發(fā)人們對于和平、擔(dān)當(dāng)、人性等方面的深層次思考，做到不斷提高自身素養(yǎng)和品德水準(zhǔn)。
心得體會八百體會總結(jié)篇十二
作為一部抗日戰(zhàn)爭題材的電影，《八百》引起了廣泛關(guān)注和熱議。電影中八百壯士以血肉之軀筑起一道堅不可摧的長城，用生命鑄就了國家尊嚴(yán)和人民自豪。在觀影后，我深有感觸，對電影中的一些細(xì)節(jié)和情感變化有了更深的認(rèn)識和領(lǐng)悟。
第一段：導(dǎo)演的用心之處
電影的制作團(tuán)隊付出了巨大的心血，導(dǎo)演管虎用多年的心血和汗水呈現(xiàn)了這部電影，他通過鏡頭的運用展現(xiàn)了人物的內(nèi)心世界。在他的鏡頭下，八百壯士們不僅僅是一個個靜態(tài)的角色，而是一個個活生生的人物。導(dǎo)演通過細(xì)膩的心理刻畫讓觀眾的情感產(chǎn)生了共鳴，完美地表現(xiàn)出了人物的時代和人性。
第二段：人物的性格特征
在電影中，每一個八百壯士都具有不同的性格特征。有的是溫柔內(nèi)斂，有的堅毅果敢，有的天真爛漫，有的孝順仁愛。通過他們的性格刻畫，可以讓觀眾更深刻的了解每個人物的思想，情感和行為方式。這更加完美地呈現(xiàn)了那個時代的物質(zhì)財富和精神世界。
第三段：歷史背景下的個人英雄主義
作為一部抗戰(zhàn)題材影片，電影中涵蓋了抗日戰(zhàn)爭時期的歷史背景和人民的英雄主義精神。在日寇入侵中國時，那些雖身在危險中，但依然堅守崗位的勇士們被賦予了“英雄”的稱號。他們帶著責(zé)任和榮譽的使命感，用自己的勇氣和血性，站在國家和民族的最前線，頑強抵抗著敵人的入侵。
第四段：集體主義精神的力量
在電影的過程中，集體主義精神被深深地烙印在每個觀眾的心中。八百壯士們面對強敵，沒有退縮的念頭。他們真正體現(xiàn)了“國家利益高于個人利益”的種種精神。正是這種集體主義精神的力量，讓他們成為了抗日戰(zhàn)爭中的英雄。在那個個人英雄主義正在荼毒人心的時代，中國軍人能夠付出自身生命，維護(hù)集體利益，體現(xiàn)了中國文化以及人類文化的深邃內(nèi)涵，也提醒著人們對于集體利益的顧忌和尊重。
第五段：普世價值的體現(xiàn)
電影中，八百壯士用血肉之軀將生命融入到國家的歷史中。在他們的身上體現(xiàn)了一種普世的價值觀：愛國主義精神。每個國家都有它自己的歷史片段，每個人民都有它自己的民族情感?！栋税佟肪褪且粋€表現(xiàn)出中國人民血性和傳統(tǒng)美德的典型，這些并非固化的民族特征，而是一個展現(xiàn)出了人性的具體形式。通過電影，觀眾對于人性正邪的選擇，對于家園，對于時代的感受得到了一種更深刻的理解。
總之，我在《八百》中看到了勇氣，責(zé)任，榮譽和擔(dān)當(dāng)，也深刻地領(lǐng)悟到了人民群眾不屈不撓的斗爭精神和偉大的愛國情懷。這些都是一代英雄所傳遞的精神，也是中國古今中外的歷史一脈相承的真正內(nèi)涵。對于學(xué)生來說，我們更應(yīng)該理解經(jīng)典，踐行偉大民族精神，不忘初心，合力前行。
心得體會八百體會總結(jié)篇十三
我參加了由總公司組織的新員工入職培訓(xùn)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，很慶幸，我是其中的一員。雖然只有短短的一天時間，但是卻給我留下了深刻的印象。
早晨我們在總公司門口集合，乘車一起前往這次拓展訓(xùn)練的目的地——位于_訓(xùn)練營。在車上大家彼此不太熟悉，都顯得比較拘謹(jǐn)，但是領(lǐng)導(dǎo)們卻說當(dāng)晚上我們回去的時候?qū)橇硪环L(fēng)景。剛才是自己不大相信，但之后事實現(xiàn)實的確如此。
經(jīng)過四十分鐘的車程我們順利到達(dá)目的地了。在訓(xùn)練營里，我們通過教官的介紹，了解了今天的任務(wù)。很快我們便進(jìn)入了正式的訓(xùn)練時間。首先教官提前教我們：，一是聽到“早晨好”，要立即回答“好，很好，非常好”，并作出相應(yīng)的動作來配合;二是當(dāng)聽到“準(zhǔn)備好了沒”，要迅速回答“時刻準(zhǔn)備著”。在簡單的隊列練習(xí)與口號練習(xí)后，訓(xùn)練營正式開始。
首先是總教官對我們進(jìn)行訓(xùn)話，讓我們知道來這里的目的。之后是分隊，我分在第二隊中，而且在每個人自我介紹完之后，我很榮幸的被選為第二隊的隊長。之后我在副隊梁婷的協(xié)助下，和我們一起的20位隊員一起為隊伍的起了個響亮的名字“雄鷹隊”。在之后的5分鐘內(nèi)大家各自發(fā)揮特長，按照要求時間畫隊旗、定口號;當(dāng)“雄鷹!雄鷹!永爭第一!”被大家喊出，當(dāng)我們動感的隊旗在風(fēng)中飄動時，我們雄鷹隊也算正式成立了。
拓展正式開始第一項是團(tuán)隊的整體套圈活動。首先是隊員手拉手形成圓，然后將呼啦圈套在隊伍上，讓呼啦圈繞隊伍一圈，哪個隊伍時間短就算獲勝。在這個過程中，我們隊成績不大理想，但在這個過程中，我們隊員彼此了解了，似乎也從這個環(huán)節(jié)中得到了不少啟示。有時候當(dāng)我們在做事情的時候低低頭，多交流，不要一意孤行，似乎一切困難的事情都不那么困難了;就算遇到困難也不要著急，要慢下來好好想想，不能確定的時候要和朋友或者同事商量下，然后再做決定，這樣才能更好的工作。之后我們也做了一些類似增強團(tuán)隊協(xié)作的活動，都非常有意思。似乎在這個過程我更加清楚的認(rèn)識到集體的力量是多么的重要，每個在集體中人要想做的更好是就必須依托在集體之上，只有這樣才能做的好。
經(jīng)過午餐及短暫的午間休息之后我們便進(jìn)行下午的首個訓(xùn)練——信任背摔。這個以前電視上長見，覺得異常簡單，但是真正站在1.5米高空手被反綁之后，背對大家才發(fā)現(xiàn)，要把自己完全交給別人是一項多么難的事情。我們每個人在平常環(huán)境中感觸不深，但是站在臺子上的時候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任隊友相信隊友的情況，才敢把自己交給別人，你才會勇敢的摔下去。這個項目中我充當(dāng)了第一個吃螃蟹的人，因為身為隊長我得給我的隊員們做出榜樣，讓大家感覺到我們是個優(yōu)秀的隊伍，彼此之間是十分信任的。在我的嘗試成功后，很多人都勇敢的完成了這個項目。當(dāng)然有些女隊員還是很害怕，她們站在臺上，剩下的隊員都在鼓勵她們，經(jīng)過信任交流后很多人都勇敢的完成了嘗試，這讓大家很感動，因為被信任的感覺可以讓我們大家彼此走的更近。現(xiàn)在想想這個項目真的讓我感觸很深，雖然只是小小的一摔，但是在那不到一秒鐘的時間里你卻能經(jīng)歷一次心靈的洗禮與升華。在未知的道路上你或許會迷茫會害怕，這是因為你形單影只，孤軍奮戰(zhàn)，更或者是你缺少信任的人。但是當(dāng)你在未知的路上有信任的人，有彼此之間不存在芥蒂的朋友時，你就在很大程度上有了勇氣，有了向前的力量，而這些正是信任所帶給你的。請相信信任的力量，你給別人一份信任得到的往往是更多的信任。
上去的_遇到了心理障礙，不敢前進(jìn)，我們在下面為她加油鼓勁，并牢牢抓住繩子，為她提供較為平坦的路的同時也為她的安全提供了保障。當(dāng)這位_在我們的加油聲中一步步完成挑戰(zhàn)時，我們下面爆發(fā)了喝彩與歡呼聲，因為她在大家的幫助下完成了對自己的挑戰(zhàn)，我們都為她高興。之后男生大部分都順利而且快速的完成這個任務(wù)，部分_雖然存在困難，但在大家的鼓勵之下都完成了挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)結(jié)束后大家進(jìn)行了交流，總結(jié)起來就是團(tuán)隊的協(xié)作是十分重要的。在團(tuán)隊工作中，沒有哪個人是可以替代的，也沒有哪個人是可以脫離組織而獨自完成的，只有大家齊心協(xié)力，共同協(xié)作才可以順利完成任務(wù)。即使你在團(tuán)隊工作中遇到困難了，但在大家的幫助下肯定能是順利度過難關(guān)，最終成功的。
最后一項也是讓我們大家難忘的就是勝利墻。面對4.2米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4.2米高的墻。而且這是真真正正的集體項目，就算最后只有一人沒爬上去就算失敗。在這個項目之前我們表示壓力很大，畢竟我們大家都不想輸，想為自己單位掙得榮譽。當(dāng)然這個項目讓我們?nèi)魂犻L有了更深的體會。在開始之前我們仨和大家在短暫的時間里商討各種上去的方法，同時約定了65人爬上去共用的時間。在幾次分歧之后我們確定了90分鐘全部上去的挑戰(zhàn)時間?？墒钱?dāng)比賽一開始就給了我們一記重重的打擊，由于有人不守規(guī)則，在爬墻過程中說話并作危險動作，我們被責(zé)令重新開始。身為隊長的我們?nèi)擞捎诮M織不夠好，受到了懲罰：每做一個俯臥撐后便向大家深鞠躬，并說“求求你們遵守規(guī)則”直到大家都能遵守規(guī)則時結(jié)束。這個過程中我們是痛苦的，其中還包括一位女隊長，相信她更辛苦;但是我們愿意接受這樣的懲罰，因為我們領(lǐng)導(dǎo)的不夠好才造成這樣的結(jié)局。再我們完成一次又一次的懲罰之后，有很多人動容了，眼睛濕潤了，很多的隊員都大聲喊出“我們一定遵守規(guī)則，請教官別再懲罰他們了”。之后在我們又完成了些懲罰之后我們便開始了又一次挑戰(zhàn)。這回挑戰(zhàn)或許真的能讓我銘記很久很久。在這個過程中，大家都分工合作，沒人說話沒人犯規(guī)，很多男生在下面做人梯的時候，脖子，肩膀，背部，胳臂都被踩紅踩破皮了，也依然守規(guī)則;他們大喊，他們默默呻吟，但都沒有說一句話，因為這個時候我們心中只有一個目標(biāo)就是完成挑戰(zhàn)，沒有人計較得失;很多爬完的_在下來之后為剩下的男生加油，她們都是彼此手拉著手，含著眼淚在加油;站在墻上的男生都不惜體力的拉下面的隊員向上爬，一個又一個，從未間斷，直到挑戰(zhàn)結(jié)束。當(dāng)最后一位隊員別拉上畢業(yè)墻之后，我們釋放了，開始宣泄我們心中的那份激動，再看看我們所用的時間，9分鐘!這個時間使我們預(yù)測時間的十分之一啊。我們無論男女，都相擁在一起慶祝這份來之不易的成功。我不得不說我們真的是一直很棒很棒的隊伍，我為自己是這個團(tuán)隊中的一員而感到榮幸。這個挑戰(zhàn)雖然只有很短的時間，但是讓我們這些人的心一下子拉的更近了，從略帶靦腆到彼此可以稱兄弟姐妹，這是多大的進(jìn)步。而這也讓我更加明白了再團(tuán)隊工作中，我們要在遵守規(guī)則的基礎(chǔ)上去完成我們的任務(wù)和職責(zé)，其中最重要的就是大家彼此合作，不計得失，心往一處想，勁往一處使，就算前方是萬丈深淵，我相信大家齊心協(xié)力都能邁過去的，因為我們是一直優(yōu)秀的團(tuán)隊。
最后，我依然想說：身為這個集體中的一員我真的很榮幸，能認(rèn)識這里的每一個人都是我的福分，我愿意與大家一起共事，為這個集體，為公司貢獻(xiàn)我的全部力量。
心得體會八百體會總結(jié)篇十四
跑八百是一項對于個人體能和意志的考驗，需要參賽者充分的準(zhǔn)備和強大的心理承受能力。本文將分享筆者的跑八百心得體會，希望能為打算參加此項賽事的讀者提供一些幫助和啟示。
第二段：充分的準(zhǔn)備
跑八百需要參賽者充分的準(zhǔn)備，包括身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的訓(xùn)練。身體素質(zhì)的訓(xùn)練包括長時間的有氧運動和肌肉力量的強化，而心理素質(zhì)的訓(xùn)練包括漸進(jìn)式的心理訓(xùn)練和確定的目標(biāo)設(shè)定。通過充分的準(zhǔn)備，可以為比賽時的心理和身體準(zhǔn)備做好充足的準(zhǔn)備。
第三段：賽前的認(rèn)真準(zhǔn)備
賽前的認(rèn)真準(zhǔn)備包括熟悉比賽地點和比賽規(guī)則，以及合理的飲食和睡眠安排。在比賽前最后一次調(diào)整自己的狀態(tài)，保證自己的身心都處于最佳狀態(tài)。
第四段：比賽中的應(yīng)對策略
比賽中需要靈活的應(yīng)對，根據(jù)比賽的狀態(tài)及時調(diào)整自己的節(jié)奏和策略。在比賽中需要采取正確的呼吸策略，保持平穩(wěn)的呼吸，這對于維持體力和減少疲勞非常重要。在比賽中適度地休息，避免注重時間而忽略自己的身體狀況。
第五段：賽后的總結(jié)和反思
比賽結(jié)束后，需要及時進(jìn)行總結(jié)和反思?？偨Y(jié)自己在比賽中的表現(xiàn)和不足，為下一次比賽積累經(jīng)驗和知識。同時，也要適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，調(diào)節(jié)身體和心理的狀態(tài)，快速恢復(fù)。
結(jié)論：
跑八百是一項需要全方位準(zhǔn)備和應(yīng)對的賽事，需要參賽者具備較高的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。做好充分的準(zhǔn)備，認(rèn)真的賽前準(zhǔn)備和比賽中的應(yīng)對策略，以及賽后的總結(jié)和反思，都是能夠幫助參賽者在比賽中表現(xiàn)優(yōu)異的重要因素。希望本文對于打算參加跑八百比賽的讀者能夠有所幫助。
心得體會八百體會總結(jié)篇十五
第一段：堅守信仰的意義（200字）
八百壯士的英勇堅守，正是“忠于信仰”的典范。在細(xì)節(jié)中，我們深刻地體會到了信仰的力量。當(dāng)身處逆境時，我們常常會動搖，但是信仰可以燃起我們內(nèi)心的火焰，讓我們無論遇到什么挑戰(zhàn)，都能毫不退縮?；谶@樣的信念，他們?yōu)榱撕葱l(wèi)國家尊嚴(yán)和領(lǐng)土完整，不畏艱險，承擔(dān)了人民的殉國之責(zé)。我們應(yīng)該向八百壯士一樣，堅定信仰，咬定目標(biāo)，勇往直前。
第二段：鐵肩擔(dān)道義的勇氣（200字）
八百壯士士守死守，不屈不撓的堅持，正是他們“銅墻鐵壁，氣吞萬里”的勇氣的體現(xiàn)。如今，社會尤其是社會壓力，常讓人喪失勇氣和信心。八百壯士告訴我們，一個人必須堅定自己的信仰，堅信自己的力量與道義，并且勇往直前。這樣的勇氣不僅能夠讓我們實現(xiàn)自己的目標(biāo)，更能領(lǐng)導(dǎo)我們到達(dá)更高的境界，獲得更大的成功和成就。
第三段：不屈不撓的精神（200字）
“不屈不撓”的精神是一種不懼困難，不畏艱險，堅定前行，追求更高目標(biāo)的精神。八百壯士在堅守海防的時候，多次承受日軍的轟炸和猛攻，但他們始終不屈不撓，用自己的行動，展示了人類永不放棄的精神。在生活或工作中，我們時常遇到挫折，但是堅強的意志和信念，可以帶領(lǐng)我們渡過難關(guān)，從而走向成功。
第四段：永不放棄的執(zhí)著（200字）
“永不放棄”的執(zhí)著是八百壯士精神中最為重要的一環(huán)。正是他們的堅守和執(zhí)著，為了祖國的尊嚴(yán)和民族的榮耀，不惜付出生命的代價。這樣的故事在我們身邊并不罕見，許多人因為執(zhí)著而追求自己的夢想，堅持走下去。我們需要學(xué)習(xí)他們的思想，讓自己始終保持執(zhí)著和信念，縱使面臨重重困境，也能找到繼續(xù)前行的方向。
第五段：共同護(hù)衛(wèi)家園（200字）
歷史會一直向前走，但是八百壯士永遠(yuǎn)是我們心中英雄的象征。他們用自己的生命，守護(hù)了祖國的尊嚴(yán)和榮譽，保衛(wèi)了華夏大地的繁榮和幸福。在和平的時代，每個人都有著維護(hù)社會穩(wěn)定的責(zé)任。我們應(yīng)該從八百壯士的優(yōu)秀品質(zhì)中，汲取更多的力量，無論走到哪里，都要心懷感恩，用自己的愛和付出共同護(hù)衛(wèi)這個家園。
結(jié)論：
通過八百壯士的故事，我們可以看到優(yōu)秀人生的模板和追求，厚重的文化底蘊和國家榮譽感進(jìn)一步在每個人心中激蕩。歷史是我們心中的瑰寶，是我們前進(jìn)的基石。相信，我們會在未來的生活中，不忘八百壯士的故事，時刻保持他們的精神在心中，推動我們走得更加堅定和誠篤！
心得體會八百體會總結(jié)篇十六
《八百》是一部展現(xiàn)中國軍人英勇抗戰(zhàn)精神的電影，通過描繪淞滬會戰(zhàn)中淞滬抗戰(zhàn)第88師一連堅守四天四夜的故事，向觀眾展示了中國軍人的頑強意志和無畏精神。觀影后，我深受震撼，深入思考，并從中汲取了一些寶貴的心得體會。
第二段：使命意識
電影中，淞滬會戰(zhàn)中的中國軍隊身份盡管各異，但他們都具備了對國家的使命感。這使命感讓他們不畏艱險，咬緊牙關(guān)，決不退縮。他們心中只有一個信條，那就是保衛(wèi)家園。這一點讓我深感觸動，我將繼續(xù)以身作則，勤學(xué)習(xí)，銳意進(jìn)取，為實現(xiàn)自己的人生使命而奮斗，為社會發(fā)展進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。
第三段：團(tuán)隊精神
電影中的第88師一連有著極高的團(tuán)隊精神。每一個士兵都犧牲了自我，將個人利益置之度外，把集體需要放在了首位。他們默契合作，互相照顧，全心全意為了共同的目標(biāo)而戰(zhàn)斗。這引起了我對團(tuán)隊精神的思考。我意識到一個優(yōu)秀的團(tuán)隊不僅需要每個成員的努力，更需要團(tuán)隊的共同意識和協(xié)作精神。我決心在今后的工作和生活中，培養(yǎng)并積極傳遞團(tuán)隊精神，發(fā)揮自己的作用。
第四段：勇氣與堅持
電影《八百》中，淞滬戰(zhàn)場形勢嚴(yán)峻，士兵們面臨著敵人的強大壓力和自身的危險。然而，他們并沒有因為絕望而放棄，反而鼓起勇氣，堅持戰(zhàn)斗到底。這種勇氣和堅持精神深深觸動了我。我明白，在人生的道路上，肯定會遭遇各種困難和挑戰(zhàn)。但是只要我們具備勇氣，堅持追求自己的目標(biāo)，就一定能夠取得成功。所以，我決心面對生活的挑戰(zhàn)時，保持堅定的信念，永不言敗。
第五段：崇高的人性
電影中的張國燾，憑借其卓越的領(lǐng)導(dǎo)能力，用自己的智慧和勇氣，保護(hù)了一個連隊的安全，并體現(xiàn)出了一名優(yōu)秀軍人的崇高人性。這使我對人性產(chǎn)生了更高的敬佩。在現(xiàn)實生活中，不論我們是誰，都有機會去展現(xiàn)出崇高的人性。所以，我決心做一個正直而善良的人，不僅關(guān)心自己的家人，還要關(guān)心他人，為社會，為人類貢獻(xiàn)自己的力量。
結(jié)尾：
在觀看《八百》之后，我受到了很大的觸動。電影中展現(xiàn)的那種勇氣、堅持、團(tuán)隊精神和崇高的人性使我產(chǎn)生了更多的思考和反思。我相信，只要我們牢記這些精神，將其融入到自己的生活中，我們每個人都能成為更好的人，為社會做出更大的貢獻(xiàn)。愿我們一同努力，共同打造一個更加強大、團(tuán)結(jié)和諧的社會。
心得體會八百體會總結(jié)篇十七
在生活中，我們常常會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，這時我們很容易認(rèn)為自己力不足，心灰意冷。然而，日本電影《八百》中所講述的真實故事，卻讓我們感受到了人類在面對困境時的頑強和堅韌。在這篇文章中，我想分享一下我從《八百》中所得到的心得體會。
第二段：背景介紹
《八百》講述的是中國抗日戰(zhàn)爭中的“八百壯士”防衛(wèi)上海四行倉庫的故事。在日軍圍攻的情況下，只有八百名中國士兵和數(shù)百名無辜百姓在四行倉庫中堅持了三個月，最終才被國民政府和各界人士所救援。這個故事激勵了無數(shù)人，成為中國力量的象征。
第三段：反思人性
影片中，中國士兵在連續(xù)戰(zhàn)斗三個月后，身體體力早已透支，但是他們依然堅定不移的捍衛(wèi)著祖國的尊嚴(yán)和領(lǐng)土完整。在這里，我們可以看到人類對于自身權(quán)利和感情的維護(hù)有多么的頑強不屈。而在現(xiàn)實中，我們往往會陷入到一切都不可救藥的谷底，拒絕振作起來?！栋税佟纷屛覀冋J(rèn)識到了人性最篤定的精神，這是我們每個人都應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)和遵循的。
第四段：堅韌和團(tuán)隊合作
電影中的八百壯士沒有老樹只需等待，他們需要逆勢向前，需要拼盡全力，需要團(tuán)結(jié)協(xié)作。在隊形破碎、槍彈用盡的情況下，通過士兵之間的配合和援救，才使得他們能夠堅守下來。在組建一個和諧的團(tuán)隊時，我們需要保持著信任和信心。每個人的價值都不相同，重要的是，當(dāng)有需求時，我們能夠團(tuán)結(jié)一心，努力奮斗。這是《八百》所教會我們的，我們必須學(xué)會建立一個真正的群體，克服種種不利，使團(tuán)隊能夠全力以赴，達(dá)到最終目的。
第五段：向前看
在《八百》中，所描繪的是中國歷史上的一段崢嶸歲月，日本帝國主義者的侵略扭曲了很多生命、很多信仰。盡管，我們已飛躍過時空，歷史在迎來了幾個世紀(jì)之后，但仍有很多人受到了販賣人類真相、奪夫奪民的政治、軍事系統(tǒng)所控制。我們不能夠繼續(xù)忍受這種不公、此弊?！栋税佟穾Ыo我們的是一個堅決抵抗、拒絕屈服的信仰，是要我們不斷向前看，積極主動付出努力，從而為我們自己、為身邊的人、為關(guān)注的社會層面、為整個人類社群成長和繁榮賦予更多的動力。
總結(jié)：
《八百》這部電影讓我們認(rèn)識到了人性最大的價值，并教會我們勇敢面對挑戰(zhàn)并且團(tuán)結(jié)一心。在我們自己的人生路上也是如此：當(dāng)我們遇到了問題面對時，我們不應(yīng)該退縮，應(yīng)該拿出我們最堅定的信仰、最頑強的毅力，獨自面對問題所需面對的痛苦和較高的成本，從而最終獲得更大的成就。我們應(yīng)該緊緊地抓住每一個機會，為自己而戰(zhàn)，并在這個過程中展示人性最美的一面。
心得體會八百體會總結(jié)篇十八
八百，這是一個充滿著血與火的數(shù)字，它是中國抗日戰(zhàn)爭中著名的“八百壯士”的代號。這個故事發(fā)生在1937年，當(dāng)時日本軍隊對中國的上海展開了猛烈的進(jìn)攻。在上海南郊的一個小型倉庫里，四百三十二名中國士兵面對日本軍隊的包圍，英勇地堅守了四天四夜。他們舍棄了一切，只為捍衛(wèi)國家的尊嚴(yán)與領(lǐng)土的完整。這個英勇的戰(zhàn)斗故事給予了我們許多寶貴的心得體會。
首先，八百壯士的堅守精神令人敬佩。在困境之中，他們并沒有選擇撤退或者投降，而是毅然決然地選擇了堅持戰(zhàn)斗到底。這種堅守精神體現(xiàn)了他們對國家的熱愛和對正義的追求。在八百壯士的身上，我們看到了無論是面對多么困難和危險的情況，我們都應(yīng)該勇敢地面對，堅持到底。正是有了這樣的精神，八百壯士才能夠抵抗住強敵的壓力，保衛(wèi)了自己的立場。
其次，八百壯士的團(tuán)結(jié)協(xié)作展現(xiàn)了團(tuán)隊的力量。在整個戰(zhàn)斗過程中，八百壯士互相支持，互相鼓勵，共同抗擊敵人。他們之間沒有個人的私心和爭斗，而是將集體的利益放在首位。在當(dāng)今社會，團(tuán)隊合作已經(jīng)成為一種重要的能力。只有團(tuán)結(jié)一致，互相協(xié)作，才能夠更好地完成各項任務(wù)。正如八百壯士戰(zhàn)斗的勝利一樣，團(tuán)隊的力量是不可忽視的。
除此之外，八百壯士的頑強拼搏值得我們學(xué)習(xí)。四天四夜的戰(zhàn)斗過程中，他們沒有任何休息，沒有斷食，終日與敵人激烈廝殺，為國家和人民付出了巨大的犧牲。他們的拼搏精神告訴我們，在面對挑戰(zhàn)和困難時，只有毫不氣餒，堅持不懈的努力，才能夠獲得成功。正是因為八百壯士的拼搏，才有了今天的和平與安寧。
此外，八百壯士的英勇行為給予了我們對國家的尊崇與敬意。他們?yōu)楹葱l(wèi)國家的尊嚴(yán)和領(lǐng)土的完整付出了最高的代價。他們用自己的生命證明了對國家的忠誠和對人民的保衛(wèi)，成為了國家和人民永遠(yuǎn)值得尊崇的英雄。這使得我們明白，在面對危險和沖突時，我們要有更加深厚的愛國之情，為國家和人民的利益而奮斗。
八百壯士的故事給予了我們許多寶貴的心得體會。他們的堅守精神、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強拼搏和對國家的尊崇與敬意，都是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)和追求的。在當(dāng)今社會，我們面臨著許多誘惑和困境，只有具備了這些品質(zhì)，才能夠更好地面對挑戰(zhàn)，順利地實現(xiàn)自己的目標(biāo)。八百壯士的故事將永遠(yuǎn)激勵著我們，讓我們牢記傳統(tǒng)文化的力量，為自己的夢想而努力奮斗。
心得體會八百體會總結(jié)篇十九
第一段：引言（100字）
《八百》是一部展現(xiàn)淞滬會戰(zhàn)中中國軍隊奮勇抗擊外敵的電影。觀看這部電影后，我深受觸動。影片展現(xiàn)了八百壯士的英勇抗戰(zhàn)精神，引發(fā)我對英雄主義的深入思考。在這篇文章中，我將分享我的觀影體會和對英雄主義的理解。
第二段：英勇抗戰(zhàn)的堅守（200字）
電影中，八百壯士們面對日軍進(jìn)攻，雖然武器裝備不足，但他們用勇氣和決心堅守住了四行倉庫，與敵人進(jìn)行了激烈的戰(zhàn)斗。他們不畏艱難困苦，以自己的生命捍衛(wèi)著國家的尊嚴(yán)和領(lǐng)土的完整。他們的堅守精神鼓舞了無數(shù)觀眾，讓我們對英勇抗戰(zhàn)有了更加深刻的理解。
第三段：英雄主義的弘揚（300字）
影片中的八百壯士們不僅展現(xiàn)了英勇抗戰(zhàn)的精神，還展現(xiàn)了無私奉獻(xiàn)的品質(zhì)。他們在一次次戰(zhàn)斗中，犧牲了許多戰(zhàn)友，但他們從未退縮，始終堅守在前線。在看到這一切時，我深受感動。英勇抗戰(zhàn)的精神和犧牲精神在當(dāng)代社會中的推崇和弘揚是我們每個人的責(zé)任。
第四段：踐行英勇抗戰(zhàn)精神（300字）
八百壯士們的英雄事跡讓我思考：我們應(yīng)該如何在現(xiàn)實生活中踐行英勇抗戰(zhàn)的精神呢？首先，我們要有強烈的責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)精神，用自己的行動去改變社會，為美好的未來貢獻(xiàn)自己的力量。其次，我們要注重個人修養(yǎng)和學(xué)習(xí)，增強自身的能力，才能更好地服務(wù)于國家和社會。最后，我們要踐行和傳承民族精神，堅定信仰，傳承優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)，使中國的傳統(tǒng)美德流傳下去。
第五段：結(jié)語（100字）
觀看電影《八百》后，我對英勇抗戰(zhàn)的精神有了更深入的理解。英勇抗戰(zhàn)是中國人民的民族精神，是我們每個人應(yīng)該學(xué)習(xí)和傳承的品質(zhì)。只有通過自己的努力和奉獻(xiàn)，我們才能讓國家更加繁榮昌盛，共同打造一個和諧、穩(wěn)定的社會。讓我們懷揣著對英勇抗戰(zhàn)精神的敬意，時刻保持奮發(fā)向前的姿態(tài)，為實現(xiàn)中國夢而努力奮斗。