心得體會是我們在學習和工作等方面的實踐中得出的寶貴經(jīng)驗和感悟，它可以幫助我們總結和梳理自己的思路，提高自我認知。寫心得體會可以讓我們更好地反思和總結過去的經(jīng)歷，從而在未來取得更好的成果。心得體會的寫作可以是一種對自己的反思和總結，也可以是與他人分享交流的方式。那么如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，要清晰明確總結的主題和目的，可以基于所學知識、工作經(jīng)驗或生活感悟來進行總結。其次，要用簡潔明了的語言表達自己的觀點和體會，盡量避免廢話和花哨的辭藻。同時，要注重結構安排和邏輯思維，讓讀者能夠很清楚地看到你的總結思路和重點。最后，不要忘記加上個人的思考和感悟，以及對未來的反思和規(guī)劃，以使得總結更有深度和內(nèi)涵。以下是一些成功人士的心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹竞退伎肌?BR> 自我學習及心得體會篇一
第一段：引言（100字）
自我革新學習是一種積極主動地不斷進步和成長的態(tài)度和行為。在這個快速變化和競爭激烈的時代，不僅僅滿足于自己的現(xiàn)狀是不夠的，而是要敢于追求卓越。通過自我革新學習，我們可以不斷完善自己的思維方式和行為習慣，提高自己的能力和競爭力，實現(xiàn)更好的自我價值。
第二段：學習態(tài)度和方法（200字）
自我革新學習的第一步是培養(yǎng)良好的學習態(tài)度。我們應該保持積極向上的心態(tài)，對待學習中的挑戰(zhàn)和困難要虛心學習，不怕失敗，勇于嘗試和面對困難。同時，選擇合適的學習方法也是十分重要的。我們可以通過課堂學習、閱讀書籍、參加培訓或者利用網(wǎng)絡資源等多種方式來獲取知識和信息。利用碎片時間，合理規(guī)劃學習計劃，提高自己的學習效率。
第三段：學習內(nèi)容和領域（300字）
學習的內(nèi)容和領域是多種多樣的，我們應根據(jù)個人的興趣和實際需求來選擇。在學習過程中，我們應該注重知識的全面性和深入性。除了專業(yè)領域的知識外，我們還可以拓寬學習范圍，學習其他領域的知識。通過對不同領域的學習，我們可以拓寬自己的視野，增加溝通和交流的廣度和深度。同時，我們也可以通過學習培養(yǎng)自己的興趣和愛好，豐富個人生活，提高自身的綜合素質(zhì)。
第四段：學習的意義和價值（300字）
自我革新學習的意義和價值是巨大的。首先，學習可以使我們不斷進步和成長。通過學習，我們可以增加知識儲備，提高專業(yè)能力，為個人的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎。其次，學習可以幫助我們適應社會的發(fā)展和變化。隨著社會的快速發(fā)展，知識更新?lián)Q代的速度越來越快，只有不斷學習才能跟上時代的步伐。此外，學習也可以提升我們的自信心和自尊心。通過不斷學習進步，我們可以獲得成就感和滿足感，增強自己的自信心和自尊心，為自己的人生增添光彩。
第五段：總結（200字）
總而言之，自我革新學習是一種積極主動的學習態(tài)度和行為。通過培養(yǎng)良好的學習態(tài)度和方法，選擇適合自己的學習內(nèi)容和領域，不斷學習并不斷實踐，我們可以提高自身的能力和競爭力，實現(xiàn)更好的自我價值。同時，學習也是一種持久不懈的過程，我們應該保持耐心和堅持，不斷追求卓越，不斷革新自己，讓自己在變化的時代中保持競爭力，不斷創(chuàng)造出更好的成績和表現(xiàn)。
自我學習及心得體會篇二
愛因斯坦說過：“我認為，對一切來說，只有熱愛才是最好的教師，它遠遠超過責任感。”只有對學習產(chǎn)生興趣，才能更認真的學習。比如某些同學，根據(jù)自己的喜好來學習，弱科放在一旁不管，結果偏科很嚴重。要想辦法對自己薄弱的科目產(chǎn)生興趣，并學好它。老師經(jīng)常對我們說“理科要多練，文科要多讀”。我們應該多讀多寫，“知之為知之，不知為不知，是知也”，遇到不會的題目，千萬不要不懂裝懂。
學習更要有“勤奮、刻苦、踏實”的精神?！皶接新非跒閺?，學海無涯苦作舟”，這對聯(lián)就很好的詮釋了勤奮與刻苦。英語要多讀多記多背，如果不踏踏實實地學，又找不到適當?shù)膶W習英語的方法，就會苦惱、郁悶，因而陷入困境，對英語厭煩，因此，在學習上不僅要有刻苦、勤奮的精神，而且要找到恰當、適合自己的學習方法，在學習之路上踏踏實實地走好每一步。
“預則立，不預則廢”每次課前都要先預習下，下節(jié)課學習的內(nèi)容，不但能使我們的自主學習能力有很大的提高，還能排除對老師的依賴。如果不課前預習，就會比別人慢一拍，造成課堂學習上“手忙腳亂”的窘相。
“溫故而知新”當老師講完課之后，我們應該做到即時復習，鞏固學過的知識，記憶得更牢固。我們也可以試試為自己制定一個學習計劃，但不要天馬行空，紙上談兵，否則到頭來還是竹籃打水——一場空。
學習方法因人而異，各不相同，愿同學們找到適合自己的學習方法，在學習生涯中繪上精彩的一筆!
自我學習及心得體會篇三
學習是每個人一生中必須面對的挑戰(zhàn)。不論是在學習基礎知識的時候，還是在掌握專業(yè)技能或是提高工作效率的過程中，我們都需要在學習上下一番功夫。通過不斷地學習，我們能夠充實自己的知識儲備，提高自己的能力和競爭力。但唯有超越自我，挑戰(zhàn)極限，才能夠更好地成長。因此，今天我想分享我在超越自我學習上的一些心得和體會。
第二段：排除障礙，找到方向
讓我們首先考慮，為什么我們總是感到無力前行、學不會東西。對此，有些人可能會因為缺乏信心而害怕自己會失敗，也有些人可能因為缺乏勇氣而難以邁出第一步。無論何種情況，最重要的是，我們需要找到解決障礙的方法。而要解決障礙，就必須要弄清楚自己要學習什么，并確保自己準備的足夠充分。
第三段：積極主動，深入細節(jié)
其次，我們需要保持積極主動的態(tài)度，并深入細節(jié)。在學習的過程中，如果只是泛泛而談，缺乏切實可操作的內(nèi)容，那就會很難真正掌握學習的知識點。因此，我們需要投入大量的時間和精力，在學習的過程中將每個知識點都深入剖析，學習每個細節(jié)。這樣才能夠真正明確自己的目標，并在執(zhí)行計劃的過程中做到信心滿滿。
第四段：善用資源，積極創(chuàng)造
接下來，我們需要善于利用現(xiàn)有的教學資源，以及積極地創(chuàng)造學習機會。這些資源包括教科書、教師、網(wǎng)絡資料等。與此同時，我們還要通過自己的努力來尋找新的更好的資源。我們還可以參加各種討論會、研討會，與學習同道中人分享自己的感受，相互幫助，從而更好地促進學習進步。
第五段：做到不斷反思，持續(xù)進步
最后，總結經(jīng)驗，做到持續(xù)反思，并不斷進步。在你持續(xù)學習的過程中，一定會遇到很多問題和挑戰(zhàn)。這時，做到不畏挑戰(zhàn)，持續(xù)反思，發(fā)現(xiàn)問題的本質(zhì)，并采取積極的解決措施。通過這樣的不斷反思，每一步都能夠做得更好，學習的效果也會更加優(yōu)秀。
總結：
在學習的道路上，我們需要努力突破自我，超越自我，才能夠迎接更高更難的挑戰(zhàn)。為此，我們需要排除各種障礙，找到清晰的學習方向。同時，我們需要以積極主動的態(tài)度，深入細節(jié)，善用資源，積極創(chuàng)造，做到不斷反思，持續(xù)進步。在這樣的努力下，相信每個人都能夠不斷在學習的道路上前行，邁向成功的岸邊。
自我學習及心得體會篇四
自學是在現(xiàn)代社會中，學習過程中常見的一種方式。尤其是在升學期間，自學成為了很多同學的主要學習方式。從我個人的經(jīng)歷來看，自學具有很大的好處。在過去的學習中，我通過自學的方式學習了許多有價值的知識，而在此過程中，我積累了很多學習心得體會和經(jīng)驗。本文旨在分享一些我個人的心得體會，希望能夠為讀者提供一些有價值的參考。
第二段：自我調(diào)整的重要性
自學的前提是對自己的認識和定位，及時的調(diào)整自己的狀態(tài)和心態(tài)。在自學過程中，如果我們沒有對自己做好心理準備，很容易出現(xiàn)放棄的情況。因此，我們需要學會自我調(diào)整和自我鼓勵。只有在克服了自己的心理障礙之后，才能享受到自主學習所帶來的樂趣和收獲。
第三段：制定計劃和目標
在開始自學之前，我們需要制定一份詳細的學習計劃和目標。通過規(guī)劃我們的學習任務，可以讓我們更好地掌控自己的學習進度，從而提高自己的學習效率。同時，我們也需要設立明確的學習目標。通過明確自己的學習目標，我們可以更加專注地學習，并激勵自己更好的完成學習任務。
第四段：加強自我評估
在自學過程中，我們需要不斷地對自己進行評估。只有通過對自己的評估，我們才能了解自己在學習中存在的問題，從而更好地解決這些問題。我們可以通過檢查自己的學習筆記和學習成果，或者進行自我測試等方式來對自己進行評估。這樣，我們才能及時找出自己的弱點，進一步完善自己的知識結構，提高自己的學習效率。
第五段：養(yǎng)成良好的學習生活習慣
自我學習需要我們具有自我約束和自律的能力。我們需要養(yǎng)成良好的學習生活習慣，比如制定學習計劃，注意休息和飲食，堅持定期的復習等。良好的學習習慣可以讓我們更好地調(diào)整自己的學習狀態(tài)，從而更有效地進行學習。同時，我們也需要理性看待自己的學習成果，從而保持學習的熱情和動力。
結語：
以上就是我個人的一些學習心得體會。自學需要我們更多的自主權，這對于大多數(shù)人來說都是一個挑戰(zhàn)。如果我們能夠養(yǎng)成良好的學習習慣，加強自我評估，認真制定學習計劃和目標，鼓勵自己并不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，我們就可以更好的享受自學所帶來的成功和成長。
自我學習及心得體會篇五
近年來，隨著社會發(fā)展的進步和知識的更新?lián)Q代，自我革新成為當代學習的重要主題之一。作為一個學生，我也對自我革新和學習心得有了一些深入的認識和思考。在這篇文章中，我將分享我的學習心得體會，并談論自我革新的重要性以及如何利用創(chuàng)新的學習方式來實現(xiàn)個人的成長和進步。
首先，我認為自我革新是一個人成長的必經(jīng)之路。在不斷變化的社會環(huán)境下，要想一直保持競爭力，就需要通過自我革新來不斷更新自己的知識和技能。只有不斷學習和進步，我們才能夠適應社會的發(fā)展和需求。例如，在新技術的推動下，我們需要不斷學習和掌握新的軟件和工具，以便更好地應對工作和生活中的挑戰(zhàn)。因此，自我革新不僅是個人發(fā)展的必然選擇，也是一個人追求成功和幸福的關鍵。
其次，自我革新需要我們不斷反思和調(diào)整學習方式。傳統(tǒng)的學習方式已經(jīng)無法滿足當今時代的需求。我們需要更加主動地學習和思考，積極探索新的學習方法和渠道。同時，我們也需要在學習中保持開放的心態(tài)，接納新的觀點和理念，避免陷入固化的思維模式。例如，我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己在學習時總是習慣于記憶，而缺乏理解和運用。為了改變這種情況，我開始嘗試更多的思考和實踐，尋找更有效的學習方法。通過不斷的嘗試和反思，我逐漸掌握了一些適合自己的學習技巧，提高了學習的效率和質(zhì)量。
第三，自我革新需要有良好的時間管理和規(guī)劃能力。學習需要時間，而時間是有限的資源。我們需要合理安排時間，將時間用在最有價值和有意義的事情上。為了提高學習效果，我經(jīng)常為自己制定學習計劃，并嚴格按照計劃執(zhí)行。通過合理分配時間，我能夠更好地集中注意力，避免拖延和浪費時間。同時，我也會定期檢查和調(diào)整學習計劃，確保自己的學習進度和目標與實際情況相符。
第四，自我革新需要積極參與實踐和實際操作。學習不僅僅是在書本上獲取知識，更重要的是能夠?qū)⑺鶎W的知識應用到實際運用中。只有通過實踐，我們才能夠檢驗和鞏固所學的知識，真正提高自己的能力和水平。我經(jīng)常參與各種實踐活動，包括實習、社團和志愿者工作等，不僅為自己提供了寶貴的實踐機會，也為我提供了不同的學習環(huán)境和視角。通過實踐和實際操作，我不斷豐富自己的經(jīng)驗和技能，提高了自己的實踐能力。
最后，自我革新需要持續(xù)不斷的努力和堅持。學習是一條漫長的道路，沒有捷徑可走。要想實現(xiàn)自我革新，必須付出更多的努力和時間。在學習過程中，我經(jīng)常遇到困難和挫折。但我始終堅信，只要我堅持不懈地努力，就一定能夠克服困難，取得學習上的突破。因此，我時刻保持著對自己的期望和激勵，不斷挑戰(zhàn)和超越自己，不斷提高自己的能力和素質(zhì)。
綜上所述，自我革新是一種積極主動的學習態(tài)度和行為。通過自我革新，我們不斷學習和進步，提高自己的能力和素質(zhì)。為了實現(xiàn)自我革新，我們需要反思和調(diào)整學習方式，合理安排時間，積極參與實踐，堅持不懈地努力。只有通過不斷學習和革新，我們才能夠適應社會的發(fā)展和需求，并實現(xiàn)個人的成長和進步。
自我學習及心得體會篇六
熱愛學生。一個教師只有熱愛學生，才會依法執(zhí)教，無微不至地關心學生的健康成長;才會愛崗敬業(yè)，樂于奉獻，竭盡全力地去教育學生;才會自覺自愿地約束自己，規(guī)范自己的言行，更好地做到為人師表。
廉潔從教。我國現(xiàn)代教育家夏沔尊說：“教育之沒有情感，沒有愛，如同池塘沒有水一樣，沒有水，就不能稱其為池塘，沒有愛就沒有教育?！苯處熋鎸Φ牟皇抢浔漠a(chǎn)品，而是一個個有著鮮活生命，正在茁壯成長的孩子。教師的工作是神圣的，也是艱苦的，教書育人需要感情，時間、精力、乃至全部心血的付出，這種付出是要以強烈的使命感為基礎的。教師必須具有為中華民族復興而奮斗的堅定信念和為祖國培養(yǎng)現(xiàn)代化人才的責任感和使命感，要忠誠教育事業(yè)，愛崗敬業(yè)，盡職盡責;堅守高尚情操，廉潔從教，精于教書，勤于育人;發(fā)揚奉獻精神，不斷探索，勇于進取，為教育事業(yè)的改革和發(fā)展貢獻聰明才智。
學識淵博。要培養(yǎng)高水平的學生，要求教師學識淵博，學業(yè)精深。正如一位教育家所說：“教師要給學生一杯水，就必須具備一桶水，而且是‘常流水’?！?BR> 一是要有深厚的專業(yè)知識。
二是要有廣博的相關領域知識，具有跨學科、跨專業(yè)的結合力，滿足學生廣泛的求知欲。
三是不斷更新知識體系，及時吸收、存儲學科前沿學科知識與研究成果。
行為示范。教師不僅是知識的傳播者，還是思想教育者和道德示范者。我國漢代哲學家楊雄說：“師者，人之模范也”?？鬃釉唬骸捌渖碚?，不令而行;其身不正，雖令不從”。教師不僅要有這種做人的威望，人格的力量，令學生所敬佩，還要以最佳的思想境界，精神狀態(tài)和行為表現(xiàn)，積極地影響和教育學生，使他們健康成長。正如奧地利教育哲學家馬丁布貝爾所說：“教師只能以他的整個人，以他的全部自發(fā)性才足以對學生的整個人起真實的影響”。教師應把言傳和身教完美結合起來，以身作則，行為示范;熱愛學生，關心學生，建立平等的師生關系;儀表端莊，舉止文雅，以自己的言行和人格魅力來影響學生，使他們“親其師，信其道”。
加強師德師風建設，是一項長期的艱巨任務，也是一項重大的建設工程。我們每個教師應積極響應教育行政部門的號召，“立師德、正師風、強師能”，使自己成為一名合格的人民教師!
通過學習，我認識到教師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表，必須牢固豎立社會主義榮辱觀。要想成為一名新世紀的合格教師，應當好以下幾方面工作：
一、樹立事業(yè)心，以“熱愛教育事業(yè)，忠誠教育事業(yè)，獻身教育事業(yè)”為榮。
教書是手段，育人是目的。因此，我們教師在任何時候都不能忘記，自己不單單是為教書而教書的“教書匠”，而應是一個教育家，是人類靈魂的工程師。“以情育人，熱愛學生;以言導行，誨人不倦;以才育人，親切關心;以身示范，尊重信任”。尊師愛生，是一種理性化的高尚情感，對待學生，管而不死，嚴而不厲，愛在其中。教育是愛的共鳴，是心和心的呼應。教師只有豎立起社會主義榮辱觀才會熱愛學生，也才能教育好學生，才能使教育發(fā)揮最大限度的作用。可以說，熱愛學生是教師職業(yè)道德的根本。對學生冷漠，缺乏熱情，決不是一個有良好師德的好教師。教師愛學生體現(xiàn)在“嚴”和“慈”上。常言道：“嚴師出高徒?！庇终f：“嚴是愛，寬是害”。對學生不嚴格要求，不嚴格訓練，是難以培育出跨世紀的可靠接班人和合格的建設者。“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男”。所以，對學生不嚴不行。當然，嚴要得法，嚴要有度，不能按法西斯式的訓練來要求。慈，就是對學生要關心、愛護、寬容、尊重。充分鼓勵學生的自尊和自信，關心學生的學習和成長進步，使學生全面發(fā)展。教師對學生的愛，即是正確豎立社會主義榮辱觀的體現(xiàn)，又是教師高尚品德的自我表現(xiàn)，既是育人的目的，又是教師教書這個職業(yè)的具體表現(xiàn)。
二、以“崇尚教育科學”為榮，培育教師自己的人格魅力。
師德的魅力主要從人格特征中顯示出來，歷代教育家提出的“為人師表”、“以身作則”、“循循善誘”、“誨人不倦”、“躬行實踐”等，既是師德的規(guī)范，又是教師良好人格的品格特征的體現(xiàn)。在學生心目中，教師是社會的規(guī)范、道德的化身、人類的楷模、父母的替身。教師的人格魅力來源于對教育事業(yè)的忠誠，他們不是僅僅把教書看成謀生的手段，而是毫無私心雜念地投身其中，以教書育人為崇高的職責，并能從中享受到人生的樂趣。他們以自己的真誠去換取學生的真誠，以自己的真愛去構筑學生的真愛，以自己的純潔去塑造學生的純潔，以自己人性的美好去描繪學生人性的美好，以自己高尚的品德去培養(yǎng)學生高尚的品德。他們應是最能以身作則的人。教師時時處處要以大局為重，克服個人主義，自覺遵守憲法和社會公德守則，遵守校紀校規(guī)，以模范行為為學生做出表率。俗話說：“教育無小事，事事是教育;教育無小節(jié)，節(jié)節(jié)是楷模?！睂W高為師，身正為范，為人師表，身教重于言教。我們一定要用自己端莊的儀表，得體的舉止感化學生的行為。
三、以“熱愛學生”為榮，以人為本，關心愛護學生。
熱愛學生并不是一件容易的事，讓學生體會到老師對他們的愛更困難。疼愛自己的孩子是本能，而熱愛別人的孩子是神圣!這種愛是教師教育學生的感情基礎，學生一旦體會到這種感情，就會“親其師”，從而“信其道”。教師是塑造人類靈魂的工程師，應具有十分強烈的質(zhì)量意識，要真正在培養(yǎng)學生高尚情操、塑造學生美好心靈方面下功夫。一個教師只有對自己的學生充滿執(zhí)著的愛，才能激發(fā)出做好這一工作的高度責任感，才能堅定不移地辛勤耕耘，獲得豐碩的育人之果。熱愛學生，是教師全部職業(yè)活動中最寶貴的一種情感，沒有對學生的愛，也就不可能有真正成功的教育。這種愛，是不能以血緣關系和個人好惡為轉(zhuǎn)移的，教師應當把它無私地奉獻給全體學生。愛是打開心扉的鑰匙。要把真摯的愛融在整個班級之中，不僅要愛那些好學生，更要愛那些缺點較多的學生，要讓每一個學生都從教師這里得到一份愛的瓊漿，從中汲取奮發(fā)向上的力量，更加自愛、自尊、自強和自信。如果他們切實地感到老師是在誠心誠意地愛護自己，關心自己，幫助自己，他們就會很自然地對你產(chǎn)生歡迎的傾向，喜歡接近你，并心悅誠服地接受你的教育和指導。反之，如果他們感覺到你沒有愛生之心，他們就會在情感上對你采取冷漠、猜疑、反感甚至抵觸的消極態(tài)度，那樣的話，無論你怎樣苦口婆心，他們也不會接受。所以，具有愛心，是教師取得教育成果的極為重要的前提，對學生愛之愈深，教育效果愈好。然而，教師只有“愛的教育”和“奉獻的教育”還遠遠不夠，了解學生、理解學生、尊重學生、引導學生，才是教師在愛學生這一基礎上的發(fā)展方向。
總之，一個合格的教師應該有良好的職業(yè)道德、健康的心理素質(zhì)和為祖國教育事業(yè)無私奉獻的敬業(yè)精神，有新時代所推崇的新思想，新觀念，有探索精神和創(chuàng)新精神。教師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，各方面都要為人師表。因此，我一定倍加努力學習，倍加努力工作，做一個以為人民服務為榮的教師，做一個讓人民滿意的教師!
自我學習及心得體會篇七
自我學習是一種重要的學習方式，它不僅能幫助我們掌握知識和技能，還能培養(yǎng)我們的自主學習能力。通過自我學習，我們可以在學習中發(fā)現(xiàn)問題，尋找解決方法，并逐漸提高自己的學習效果。在這個過程中，我們要注重總結和反思，以便更好地實現(xiàn)自我提升。下面是我對自我學習的一些心得體會。
首先，合理規(guī)劃學習目標是自我學習的重要前提。在開始自我學習之前，我們應該確定一個明確的學習目標，明確自己想要學習的知識內(nèi)容或者想要掌握的技能。這有助于我們在學習中有一個明確的方向，不至于盲目地浪費時間。我曾經(jīng)想要提高自己的英語口語能力，于是我設定了每天學習半小時，并且每周用英語寫一篇小短文的目標。通過這樣的目標設定，我能夠更加有針對性地進行學習，提高自己的學習效果。
其次，培養(yǎng)自我學習的良好習慣是自我學習的關鍵。學習需要時間和耐心，只有養(yǎng)成良好的學習習慣，才能夠堅持下去。我曾經(jīng)意識到自己學習英語的時候，總是一邊看電視一邊背單詞，效果并不好。后來，我決定每天早上起床后的一個小時專心學習英語，這樣借助清晨的寧靜與專注，我能夠更有效地學習。通過養(yǎng)成良好的學習習慣，我逐漸培養(yǎng)了自主學習的能力。
其次，注重總結和反思對于自我學習至關重要。當我們完成一次學習后，我們應該及時總結和反思這次學習的過程和效果。通過總結，我們可以知道我們在學習中哪些地方做得好，哪些地方需要改進。通過反思，我們可以從自己的錯誤中吸取教訓，提高下一次學習的效果。我曾經(jīng)在學習寫作的過程中發(fā)現(xiàn)，自己總是追求語言的華麗和句子的復雜，忽視了內(nèi)容的深度和邏輯的嚴謹。后來我意識到了問題所在，并且通過反思找到了解決方法。通過總結和反思，我們能夠在學習中不斷成長。
最后，堅持和持之以恒是自我學習的成功關鍵。自我學習是一個持續(xù)的過程，只有堅持不懈地學習，才能取得良好的學習效果。在學習的過程中，我們常常會遇到一些難題，遇到挫折和困難，這時候我們要有足夠的毅力和耐心去面對。我曾經(jīng)在學習編程的過程中遇到了很多難題，有時候感到非常困惑，但是我堅持不懈地學習下去，最終克服了困難并取得了進步。只有堅持并持之以恒，我們才能夠在自我學習中得到真正的提升和收獲。
總之，自我學習不僅是增加知識的方式，更是一種培養(yǎng)自主學習能力的途徑。通過合理規(guī)劃學習目標、培養(yǎng)良好的學習習慣、注重總結和反思以及堅持和持之以恒，我們能夠在自我學習中不斷提高自己，并實現(xiàn)自我提升。在今后的學習中，我將繼續(xù)保持積極的學習態(tài)度，不斷探索和嘗試，以便更好地適應現(xiàn)代社會的發(fā)展。
自我學習及心得體會篇八
今年學校印發(fā)了高中地理新課標，通過學習，我深刻感受到了新課標帶來的沖擊，對新課標也有了新的'認識。
高中地理課程標準提出“培養(yǎng)現(xiàn)代公民必備的地理素養(yǎng)。設計具有時代性和基礎性的高中地理課程，提供未來公民必備的地理知識，增強學生的地理學習能力和生存能力。關注人口、資源、環(huán)境和區(qū)域發(fā)展等問題，以利于學生正確認識人地關系，形成可持續(xù)發(fā)展的觀念，珍愛地球，善待環(huán)境”?！皾M足學生不同的地理學習需要。建立富有多樣性、選擇性的高中地理課程，滿足學生探索自然奧秘、認識社會生活環(huán)境、掌握現(xiàn)代地理科學技術方法等不同學習需要”。
高中地理課程又提出“重視對地理問題的探究。倡導自主學習、合作學習和探究學習，開展地理觀測、地理考察、地理實驗、地理調(diào)查和地理專題研究等實踐活動”。重視學生的探究活動，不僅是地理課程而且是這次新一輪課程總體改革的重要理念。
傳統(tǒng)的地理教學“以本為本、以綱為綱”長期以來成為教師教學的基本依據(jù)，因而形成了“教師教課本，學生記課本，考試考課本”的教學，更多關注的是學生是否掌握了大綱要求的知識和技能，教學結果過分強調(diào)考試成績，忽視了學生的學習過程和情感心理品質(zhì)。新課程標準要求：教師要在高中地理教學中轉(zhuǎn)變學生機械模仿、被動接受的學習方式，給學生創(chuàng)造更多的機會體驗主動學習和探索的“歷程”和“經(jīng)歷”。高中地理課程標準中“重視對地理問題的探究”這一條基本理念，除了“倡導自主學習、合作學習和探究學習”以外，還強調(diào)“開展地理觀測、地理考察、地理實驗、地理調(diào)查和地理專題研究等實踐活動”。這是因為，無論是開展野外觀察觀測、野外考察、社會調(diào)查等室外實習，或者是開展做實驗、制作學具等室內(nèi)操作，都主要是讓學生自己觀察、操作、練習、驗證、搜尋、思索、判斷、分析。這樣既可提高地理學習對學生的吸引力，還能培養(yǎng)學生的實踐能力，更能在實踐過程中發(fā)現(xiàn)問題，進而在解決問題的過程中激發(fā)學生的潛能和創(chuàng)造力，有利于學生素質(zhì)的全面提高。
高中地理課程基本理念“注重學習過程評價和學習結果評價的結合。重視反映學生發(fā)展狀況的過程性評價，實現(xiàn)評價目標多元化、評價手段多樣化，強調(diào)形成性評價與終結性評價相結合、定性評價與定量評價相結合、反思性評價與鼓勵性評價相結合”。
高中地理課程標準理念“強調(diào)信息技術在地理學習中的應用。充分考慮信息技術對地理教學的影響，營造有利于學生形成地理信息意識和能力的教學環(huán)境”。這次課程改革的指導思想之一是要突出時代性，地理課程要突出時代性很重要的一個方面就是要關注現(xiàn)代信息技術對地理課程的影響，包括在地理課程內(nèi)容選擇、地理教學方法運用和地理教學評價中，都要充分考慮現(xiàn)代信息技術的應用。
當今世界，信息技術飛速發(fā)展，地理信息技術對資源與環(huán)境可持續(xù)發(fā)展、經(jīng)濟建設與社會進步的巨大作用日益顯著。從國家戰(zhàn)略的高度來講，基礎教育階段的地理信息技術素養(yǎng)教育也很緊迫。地理信息技術是地理科學發(fā)展的重要內(nèi)容，加之其在社會生產(chǎn)、生活中的廣泛應用和價值，將其納入高中階段的地理課程體系，意義重大。
1、把課標直接移植成課堂教學目標。
地理課程標準是一種課程終結目標，而課堂教學目標是某節(jié)課依據(jù)課標，是為達到整個課程目標所需要的支持性前提?？梢院唵握J為，課標是目的，課堂教學目標是前提。所以，在具體的教學實踐中，如僅以課標作為課堂教學的目標，教師顯然無法具備明晰的行動綱領，無法彌補教材內(nèi)容與課標的落差，無法調(diào)和教講授與學生活動的矛盾，更無法解決傳統(tǒng)經(jīng)驗與教學方式變革之間的沖突，困惑與迷茫自然便接踵而至。
2、課堂教學目標表述機械套用課標結構。
新課標將總目標從知識與技能、程與方法、情感、態(tài)度與價值觀三個維度來表述，我們常常不顧具體內(nèi)容結構，把每節(jié)課的教學目標也都按此結構進行表述和執(zhí)行，機械套用，從而帶來課堂教學目標的模糊與混亂。
1、深入解讀課標表述的內(nèi)涵，明確學習結果與要求。新課標的表述中，教育術語諸如“說明”“分析”使用次數(shù)是最多的。前者需要學生搞清楚“為什么”后，再用自己的語言表達出這種聯(lián)系的內(nèi)涵。后者需要學生能通過分解、辨別、概括形成認知策略。從本質(zhì)上講，它們預示的結果都是學生要達成的問題解決的能力。
下面是我從視頻學習中節(jié)選的“運用圖表說明大氣受熱過程”的課堂教學目標，供給大家看一下：
（1）了解大氣是指低層大氣；
（2）了解導致大氣受熱的直接熱源；
（3）辨別太陽輻射、地面輻射、大氣輻射對大氣熱量收支的影響；
（4）以及大氣對這些輻射的選擇性吸收；
（5）有繪制示意圖表示大氣熱力環(huán)流的技能；
（6）具有閱讀、分析城郊熱力環(huán)流和大氣溫室效應示意圖的技能；
（7）并且能用簡練的語言表述這些過程。
2、正確解讀課標的目標指向！明確教材內(nèi)容的功能定位。
簡單的講，就是有些內(nèi)容不是教學目的，就不需要去講授，從而人為加大難度。我們的真正目的是讓學生在自己動手的過程中培養(yǎng)出主動探究的能力。
3、科學解讀課標內(nèi)隱的學習層級，明確課堂教學順序。
學生的各種更高一級的學習可能性隱含在比自身更低一級的學習結果之中，若要獲得某項能力，需以先前已獲得的其他一些前提能力為基礎。從這一角度講，每一個課標都內(nèi)隱著促使學生形成能力與態(tài)度等的學習層級，理清了這一學習順序，教學的基本順序也就明朗了?？傊?，新課標的學習過程也是一個理性和創(chuàng)造的過程，需要每個教育工作者在把握學生學習心理的基礎上，對它進行深入的研究。
自我學習及心得體會篇九
自我革新是指在不斷學習中改變自己，提升自我，達到更高層次的成長?，F(xiàn)代社會發(fā)展迅猛，技術不斷更新，經(jīng)濟形勢瞬息萬變，只有不斷努力學習，不斷自我革新，才能跟上時代的步伐，保持競爭力。我深有體會，自我革新是必不可少的。
第二段：自我革新的方法和技巧
為了實現(xiàn)自我革新，我們需要掌握一定的方法和技巧。首先，明確目標，制定長遠規(guī)劃。我們應該明確自己想要達到的目標，然后制定一份長遠規(guī)劃，確定每個階段的目標和時間表。其次，不斷學習，不斷積累知識。學習是自我革新的基礎，我們可以通過讀書、上課、參加培訓等方式不斷提升自己的知識水平。同時，還要善于總結經(jīng)驗，思考問題，不斷研究學習方法，提高學習效率。最后，要保持積極的心態(tài)，養(yǎng)成良好的習慣。正確的心態(tài)和良好的習慣是自我革新取得成功的關鍵。我們要保持積極進取的心態(tài)，勇于面對困難和挑戰(zhàn)；同時，養(yǎng)成良好的學習習慣，例如堅持每天讀書、每天總結、每天思考等，都是積極向上的行為。
第三段：我在自我革新中的學習心得
在自我革新的過程中，我也積累了一些寶貴的學習心得。首先，我學會了明確目標和規(guī)劃。在過去，我常常迷失在沒有明確目標的學習中，總是對學習缺乏動力。但是自從我明確了自己的目標，制定了長遠規(guī)劃，我就有了更加明確的方向和動力。其次，我對學習方法進行了深入的研究。我發(fā)現(xiàn)，不同的人有不同的學習方法，只有找到適合自己的學習方法，才能事半功倍。通過不斷嘗試和總結，我找到了適合自己的學習方法，提高了學習效率。最后，我養(yǎng)成了良好的學習習慣。在過去，我常常拖延學習，沒有堅持性。但是自從我養(yǎng)成了每天讀書、每天總結、每天思考的習慣，我發(fā)現(xiàn)學習變得更加有條理，效果也更加明顯。
第四段：自我革新帶來的改變
自我革新給我?guī)砹撕芏喾e極的改變。首先，我變得更加自信和積極。在過去，我常常因為自己的不足而感到沮喪和退縮。但是自從我進行自我革新以后，我明白只有不斷努力學習，不斷提升自己，才能充滿信心和勇氣面對各種挑戰(zhàn)。其次，我在學業(yè)上取得了顯著的進步。通過自我革新，我學會了更加高效的學習方法，有效地提升了學習效率，提高了成績。最后，自我革新也使我在工作和生活中變得更加應對自如。通過學習，我不斷豐富自己的知識儲備，提高了解決問題的能力，使自己變得更加成熟和穩(wěn)定。
第五段：自我革新的啟示
自我革新是一條通往成功的道路。通過不斷學習、不斷提升自己，我們可以不斷豐富自己的知識儲備，提高自己的能力，拓展自己的發(fā)展空間。在自我革新的過程中，我們也會發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，提高自我要求，變得更加自信和積極。因此，我深深認識到，自我革新是非常重要的，它不僅為我們提供了實現(xiàn)人生價值的機會，也為社會的發(fā)展做出了貢獻。希望通過自己的努力，繼續(xù)保持積極向上的學習態(tài)度，不斷革新自己，實現(xiàn)更大的成就。
自我學習及心得體會篇十
近期，通過外出培訓學習，使我受益匪淺，令我豁然開朗。從精彩的講座中，我們更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標，使我們的教育教學觀念進一步的到更新。下面就通過我的學習獲得的三個方面的體會。
新課程倡導的自主學習、合作學習、探究性學習，都是以學生的積極參與為前提，沒有學生的積極參與，就不可能有自主、探究、合作學習。通過聽課，學生參與課堂教學的積極性，參與的深度與廣度，直接影響著課堂教學的效果。每一個學生的發(fā)言是否會引起其他學生的思考，要看參與是不是主動、積極，是不是學生的自我需要，要看學生的交往狀態(tài)，思維狀態(tài)，不能滿足于學生都在發(fā)言，而要看學生有沒有獨立的思考。簡單的問答式，一問一答，學生好像忙的不亦樂乎，但實際上學生的思維仍在同一水平上重復。師生、生生沒有真正的互動起來，是非常值得注意的一個問題，應當創(chuàng)設情景，巧妙的提出問題，引發(fā)學生心理上的知識沖突，同時，教師要放權給學生，給他們想、做、說的機會，讓他們充分進行思考，給學生充分表達自己思維的機會。讓學生放開說，并且讓盡可能多的學生說。條件具備了，學生自然就會興奮，參與的積極性就會高起來，參與度也會大大提高。只有積極、主動的參與學習過程，個體才能的到發(fā)展。
教師要充分信任學生，相信學生完全有學習能力，把機會交給學生。俯下身子看學生的生活，平等參與學生的研究。教師把探究的機會交給學生，學生就能充分展示再見學習的過程，教師也就可以自如地展開教學活動。新課程實施的靈活性大，讓教師覺得難以駕馭課堂，課堂教學中表現(xiàn)為過多的焦慮和不安。原因是教學過程中，教師面對學生精彩紛呈的學習活動，還不習慣參與學生的學習過程，觀察和探究學生的學習方式。應及時了解他們的認知情況，學生的需要，沒有真正的'被關注。
一堂課開始，教師可通過新課導入的設計、學習氛圍的創(chuàng)設，教材所蘊含的興趣教學因素，課堂內(nèi)外的各種資源來喚起學生對新知識的興趣，讓學生產(chǎn)生學習的意愿和動力。然后，教給學生探索、發(fā)現(xiàn)的方法，讓學生會探索，會發(fā)現(xiàn)。教師除了必須把學生自學作為課堂教學的重要步驟外，還需精心設計每一次自學的目標，內(nèi)容，同時，加強自學方法的指導。
總之，在學校的教育改革中，我們應積極投身于新課改的發(fā)展之中，使學生在新課改中獲得能力的提高。
自我學習及心得體會篇十一
這是我第一次接觸五項管理，對這一管理概念或方法感覺到很陌生，通過老師一步步地引導與講解，從中學到了許多以前沒有學過的東西。對“成功人士”有了進一步的了解，成功的人士是善于分配時間，善于享受生活，善于學習。對于現(xiàn)階段的我來說，要怎樣才能成為一個高效的員工呢?高效既是指在有限的時間里獲得更高的價值，享受更高的生活，要想成為一個高效的員工必須做到以下五項自我管理：
一、心態(tài)管理:用積極態(tài)度面對人生。
二、目標管理:在人生中規(guī)化好自己的人生目標即遠期，中期，近期目標。
三、時間管理:在有效的時間里產(chǎn)生最大的價值。
四、學習管理:善于學習，愛于學習。
五、行動管理:成功始于心動，成于行動。
只要我們能夠做到以上五項自我管理，那么我們一定會成功。首先，心態(tài)管理是成功人士的基礎，態(tài)度決定一個人的成敗，它可以一瞬間改變?nèi)松拿\，一個人的能力再強，若態(tài)度不好，則也不能成為一個成功人士。通過此次學習我了解到了決定態(tài)度成功的主要關鍵在于"三大作風"即"認真，快，堅守承諾和"三大準則"即 "保證完成任務，決不找借口，樂觀自信愛于奉獻"。
我們每做一件事，成功的關鍵在于自己是否認真，認真就是品質(zhì)，很多事情不是我們能力問題，也不是我們做不到，而是因為我們的認真態(tài)度，我們沒有全力以赴，做事不夠?qū)Ｐ闹轮?，不夠精益求精，不夠注重細?jié)。就像我工作中的一項，發(fā)布招聘信息，由于自己審查信息不夠仔細，導致聯(lián)系人與聯(lián)系方式不一致，造成了同事的困擾。這些瑕疵不是因為能力問題，而是由于不夠?qū)Ｐ闹轮?，不夠注重細?jié)，所以從現(xiàn)在起一定要注重細節(jié)，避免發(fā)生類似的錯誤。
除了認真之外，我們做事還要快，快就是效率，快就等于時間管理，這就意味著對生命的珍惜，不管做什么事我們必須全力以赴，馬上行動，當然在快的同時，我們不能一味地為了效率，為了目的而不擇手段，我們更需要誠信，堅守承諾，保證做到，決不虛假，縱觀整個歷史，成功唯一的條件就是誠信，也是必備條件。
五項管理法則中，提及到要想成為一個高效的成功人士，除了要學會三大作風"，也必須做到"三大準則"，即"保證完成任務，樂觀的態(tài)度，決不找借口"，老師所講到的"羅文"故事，讓我感到震驚，當他接到任務時，當時他什么都不知道，但他什么也沒有說，只說了一句，"保證完成任務"，就這樣，他憑著這種精神，最終完成了任務，像這種"羅文"精神，值得我們?nèi)W習，去推廣，去發(fā)揚光大，保證完成任務，決不找借口，其中也體現(xiàn)了他的樂觀精神，也正因為他的樂觀的精神讓他成功了，讓我們看到無論做什么事，我們都要有樂觀的態(tài)度，永遠想到自己最好的一面，用積極的態(tài)度去面對人生。其中的辛酸只有自己知道，所以一個人的成功，喜悅，幸福不是來自于外在，還是來自于內(nèi)在，內(nèi)在決定了他的外在。覺得合適的員工沒能入職，那是正常的，若入職了，那是我們的福氣。當我們遇到挫折，遭受打擊，傷害，那是正常的，說明我們還有要改進的地方，還有提升的空間，當我們改進了，提升了，面試成功率就會越來越高，所以不管做什么事，心態(tài)一定要擺好，面對不能改變的事情，我們就改變自己的心態(tài)，來享受快樂的人生。
有了良好的心態(tài)后，我們還需要明確自己的人生目標，人生目標就像大海里燈火是海船的座標一樣，有了自己的目標才不會迷失方向，要給自己定一個人生目標:遠期，中期，近期目標，一步一步地去實現(xiàn)，對于我個人來講，近期的目標是認真工作，努力學習，抓住每一個學習的機會去學習，增長自己的知識，不斷地充實自己，在部門領導下，和同事在工作、事業(yè)上一起快樂地成長......
工作、生活方面，學習了節(jié)約時間，合理安排，使工作效率不斷提高。根據(jù)領導要求，每周按時上交周工作計劃，每月按時上交月總結與計劃。制定了自己的個人計劃，學習計劃，工作計劃等，相信自己，只要持之以恒，按照計劃認真實行，相信以后的工作、事業(yè)中更上一層樓。
自我學習及心得體會篇十二
自我學習是現(xiàn)代社會中非常重要的一種能力，它可以讓我們在不同的領域中快速獲取知識和技能。然而，在自我學習的過程中，我們往往會遇到各種各樣的問題，這些問題可能包括缺乏動力，無法集中注意力，學習效率等等。在本文中，筆者將會分享一些通過自我學習所獲得的心得體會，以期能夠幫助更多的人提高自我學習的能力。
第一段：認識到自我學習的重要性
自我學習是一種非常重要的能力，因為它可以讓我們自主地獲得知識和技能。無論是在學校還是在工作中，我們都需要不斷地學習和進步。而自我學習則可以讓我們在不同的領域中快速掌握新的技能和知識，從而更好地適應社會的變化。
第二段：發(fā)現(xiàn)自我學習中的障礙
在進行自我學習的過程中，我們往往會遇到各種各樣的問題，例如缺乏動力，無法集中注意力，學習效率低下等等。這些問題往往是由我們自身的原因引起的，而且會對學習造成一定的阻礙。
第三段：積極面對自我學習中的挑戰(zhàn)
要想克服自我學習中的困難和挑戰(zhàn)，我們需要采取積極的行動。首先，我們要認真制定學習計劃，明確自己的學習目標和計劃。其次，我們可以采用一些行之有效的學習方法，例如分塊學習，多次重復學習等等。最后，我們需要保持積極的心態(tài)，保持對學習的興趣和熱情，不斷調(diào)整自己的學習策略，逐步提高自己的自我學習能力。
第四段：分享自我學習中的成功經(jīng)驗
在自我學習的過程中，我們也會遇到一些成功的經(jīng)驗和感悟。例如，我們可以從自己的興趣和愛好中找到學習的動力，使用多種渠道擴展知識面，和有經(jīng)驗的人溝通交流等等。這些成功的經(jīng)驗可以幫助我們更好地理解和掌握自我學習的方法和技巧，進一步提高我們的自我學習能力。
第五段：總結自我學習的重要性和經(jīng)驗
總之，自我學習是一種非常重要的能力，可以讓我們更好地適應不斷變化的社會。在自我學習的過程中，我們應該認真制定學習計劃，積極采用有效的學習方法，保持積極的心態(tài)和態(tài)度，不斷調(diào)整自己的學習策略，以便更好地掌握新的知識和技能。我們相信，通過不斷努力和積累，我們一定能夠在自我學習中更進一步，實現(xiàn)自己更多的夢想和目標。
自我學習及心得體會篇十三
20xx年1月13日至15日，全縣教師在縣教育局組織下，進行了為期三天的教師集中培訓，我感觸頗深，受益匪淺。兩位專家專家們科學的教育理論令人耳目一新、百聽不厭。他們親和而不乏幽默，談笑間拉近了與我們間的距離。五位名師的個人成長經(jīng)歷及先進的教學方法，都讓我受益匪淺。雖然他們的教學風格各異，但是教學態(tài)度卻是一致的。通過這次學習，我進一步明確了教師的職責，提高了教師本職工作的認識，拓展了學習視野，更新了教育觀念。下面我談談對本次集中學習的體會。
我認為應該從以下幾個方面做起：
1、熱愛祖國，愛崗敬業(yè)
2、熱愛學生，誨人不倦
3、以身作則，為人師表
隨著信息技術的迅速發(fā)展，人類正在進入信息社會。在知識經(jīng)濟時代，知識老化速度大大加快，學習就成了當今人類生存和發(fā)展的重要手段。教師終身學習，不僅是時代的呼喚，教育發(fā)展的要求，也是教師教學自我提升的需要?！皣乐敽V學，與時俱進，活到老，學到老”是新世紀教師應有的終身學習觀。教師要善于從教育實踐中汲取能量和資源；善于在任何時間向任何人學習，包括在教學過程中和學生分享知識；善于和同事交流，擴大視野，促進自身專業(yè)成長。只有主動去掌握新概念，學習新理念，研究新問題，培養(yǎng)適應新環(huán)境的能力，才會使自己重視終身受益。比如我們學校重新學習了新課標，從新課標中又學到了很多新的知識。由于時代在變，對人才的要求也在變，教師必須認清終身學習對自身成長和發(fā)展的重要性，自覺地樹立終身學習的觀點，不斷地提高自身的素質(zhì)，以適應現(xiàn)代的教育需要。
首先要加強政治思想方面的學習。我國素質(zhì)教育堅持“五育并舉，德育為首”的原則，教師首先要以德育人。教育思想、教育觀點對教育事業(yè)的發(fā)展至關重要，正確的教育觀可以造就人才，錯誤的教育思想則會摧殘人才。教師的政治取向、道德素質(zhì)、教育觀、世界觀和人身觀對學生起直接影響作用。
其次要加強專業(yè)知識的學習。課程走向綜合化是基礎教育改革的大方向。這與經(jīng)常學習是分不開的。隨著時代的進步，教育的改革，當今的形勢向每一位教師提出了嚴峻的挑戰(zhàn)，因此，在今后的工作中，我將樹立終身學習的觀點，在師一日，便不可荒廢半日。通過學習不斷獲取新知識，增長自身的才干，適應當今教育改革的新形勢。所以，在教學中應注意采用靈活多樣、生動活潑、通俗易懂的方法進行教學，這樣才能收到預期的效果。
雖說培訓只有三天，但讓我的眼界更加開闊，思路更加清晰，理念更加與時俱進。我將在今后的教學中，汲取專家的思想精髓，理論精華，反思自己的教學行為，讓自己在教學實踐通過培訓我明白了：如何在課堂教學中改變傳統(tǒng)的教學模式，將新的課程理念融入到自己的教學中去，是我今后在教學工作中將繼續(xù)努力和探索的。在學習探索中不斷地獲得成長，獲得屬于自己的經(jīng)驗與方法。
為了無愧于教師這一職業(yè)，也為了實現(xiàn)自己心中的理想信念，今后的工作中，我定會更加努力，加強學習，提高素質(zhì)，完善自己，書寫出燦爛美好的未來。
自我學習及心得體會篇十四
愛因斯坦說過：“我認為，對一切來說，只有熱愛才是最好的教師，它遠遠超過責任感。”只有對學習產(chǎn)生興趣，才能更認真的學習。比如某些同學，根據(jù)自己的喜好來學習，弱科放在一旁不管，結果偏科很嚴重。要想辦法對自己薄弱的科目產(chǎn)生興趣，并學好它。老師經(jīng)常對我們說“理科要多練，文科要多讀”。我們應該多讀多寫，“知之為知之，不知為不知，是知也”，遇到不會的題目，千萬不要不懂裝懂。
學習更要有“勤奮、刻苦、踏實”的精神?！皶接新非跒閺?，學海無涯苦作舟”，這對聯(lián)就很好的詮釋了勤奮與刻苦。英語要多讀多記多背，如果不踏踏實實地學，又找不到適當?shù)膶W習英語的方法，就會苦惱、郁悶，因而陷入困境，對英語厭煩，因此，在學習上不僅要有刻苦、勤奮的精神，而且要找到恰當、適合自己的學習方法，在學習之路上踏踏實實地走好每一步。
“預則立，不預則廢”每次課前都要先預習下，下節(jié)課學習的內(nèi)容，不但能使我們的自主學習能力有很大的提高，還能排除對老師的依賴。如果不課前預習，就會比別人慢一拍，造成課堂學習上“手忙腳亂”的窘相。
“溫故而知新”當老師講完課之后，我們應該做到即時復習，鞏固學過的知識，記憶得更牢固。我們也可以試試為自己制定一個學習計劃，但不要天馬行空，紙上談兵，否則到頭來還是竹籃打水——一場空。
學習方法因人而異，各不相同，愿同學們找到適合自己的學習方法，在學習生涯中繪上精彩的一筆!
自我學習心得體會精選篇5
自我學習及心得體會篇十五
通過學習《教師的自我發(fā)展》，我深深的感受到學習的重要性，它對教師專業(yè)發(fā)展提出了更高的要求。使我明確了高素質(zhì)教師的一個重要標志就是具有自我發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力，有對事業(yè)和人生理想目標的追求，也就是說教師要有專業(yè)發(fā)展的內(nèi)在需求，而制訂一個切實可行的規(guī)劃是實現(xiàn)自我發(fā)展的必要途徑。
目標是一種導向，是一種激勵，適切的目標能夠誘發(fā)人的動機，規(guī)定行為的方向，增強行為的效果。制訂自我發(fā)展規(guī)劃，就是要將專業(yè)成長的階段性目標與愿景目標結合起來，將切實可行的操作要求、步驟與日常教學、研修結合起來。在制訂規(guī)劃時要將現(xiàn)狀分析與遠景的追求結合起來，靜下心來回顧自己的成長經(jīng)歷，對自己進行全面客觀的分析，思考今后發(fā)展的道路該如何行走。在此基礎上，為自己設定發(fā)展目標。目標要清晰、適切、富有個性，使現(xiàn)狀與愿景在規(guī)劃中能有機結合，從而使成長發(fā)展過程既有階段性又有遞進性。
自我規(guī)劃的制訂要突出“準、實、細”的要求?！皽省本褪且炎约褐蒙碛跁r代，置身于學校，自我分析要踩到點子上，找到自己的差距與不足，準確地為自己設定中期和近期的目標，找準突破口，不斷設立前行的坐標?！皩崱本褪且匀粘嵺`作為成長與發(fā)展的載體，將如何走出定勢的過程具體化，將如何有效實踐的過程清晰化，讓自己可操作、別人可借鑒?！凹殹本褪且毣?，不空談，要說自己能夠做得到的，一條一條想明白，便于自己有“章”可循。比如既有總體目標，還要有每一年的分目標，目標的實現(xiàn)也要體現(xiàn)一個漸進的過程，每年用什么目標來引領自己，每年力爭要達到什么程度，以體現(xiàn)基礎和遞進的關系。
同時還要將自身定位與學校的發(fā)展聯(lián)系起來，自我發(fā)展規(guī)劃中要充分體現(xiàn)個人成長與學校發(fā)展的相互依存，從而使制訂自我發(fā)展規(guī)劃的過程也成為價值觀趨同的過程。因此在制訂自我發(fā)展規(guī)劃時，力求在把握學校發(fā)展定位的前提下，準確地對自己的成長進行定位。時刻謹記：不管我現(xiàn)在處于什么基礎、何種水平，都要將自己的發(fā)展目標想清楚，并且將自己始終置身于學校的發(fā)展之中。
在今后的學校管理中我將堅持教師第一，為教師的發(fā)展搭建平臺。學校要把教師視為辦學之基，把教師第一的人本管理思想做為學校管理的基本理念。重視教師的參與意識和創(chuàng)新意識，使老師的才能得到充分發(fā)揮，人性得到最完善的發(fā)展。教師在學校事務中體現(xiàn)著主人的地位，通過各種方式和渠道讓教師參與學校管理，一方面可以激發(fā)其主人意識和工作責任感，激發(fā)其主動精神和創(chuàng)造意識，提高教師的自我價值，增強工作效率；另一方面由于教職工參與學校管理，增加了管理的透明度與可信度，增強了認同，使全體教職工對學校的管理更具信任和歸屬感，使學校與教職工形成一個整體，從而提高教職工的自豪感、責任心和使命感，體現(xiàn)出教師是學校的主人。
自我學習及心得體會篇十六
在課堂教學中，教師的主導作用是不容忽視的。在先學后教，當堂訓練的教學模式上，教師的主導作用應該體現(xiàn)在精心的準備上，體現(xiàn)在簡而精、通俗易懂的語言上，體現(xiàn)在將復雜問題簡單化、形象化的演示上，體現(xiàn)在能夠及時發(fā)現(xiàn)問題的精銳的目光上，體現(xiàn)在耐心的巡視指導上，體現(xiàn)在及時解決問題的'方法上。
學生在個性上存在差異，但在智商上是絕對沒有差異的，每一個學生都有很大的潛力有待于教師去挖掘。所以我們應大膽地放開手，讓所有學生去學習，去全力地發(fā)揮自己的潛能，并通過教師的培養(yǎng)逐漸提高學生的各方面的能力。
積極地動腦思考，動手操作，充分體現(xiàn)了學生的主體作用，使學生從思維到實踐都得到很好的鍛煉與提高。當堂訓練的方法提高了課堂教學的質(zhì)量，讓學生能夠在課堂上發(fā)現(xiàn)問題解決問題，不留死角，一直處于主動狀態(tài)，有利于培養(yǎng)學生學習的主動性、積極性，真正體驗學習的樂趣。
任何一個學生都有學習的能力，要向讓他們學好，就必須給他們提供學習的基本條件，同時針對學生的個性差異，輔以合適的指導方法。在不失大局的前提下，讓后進生學好，刺激他們的學習積極性。當后進生的能力提上來之后，又會產(chǎn)生一些所謂的后進生如此循環(huán)下去，后進生在不斷提高，同時整個班級的成績就會進步，而整個學校的教學質(zhì)量將會隨之不斷提高。
通過這次學習，我感觸很深，受益匪淺，自己感覺就像和所有的老師融合在一起，翱翔在知識海洋中，陶醉不已，流連忘返。不僅教育教學水平提高了，師德師風也得了升華。為此，我代表所有的教師衷心地感這次學習我們的“專家、教授、名師”，也希望以后類似的學習機會延續(xù)下去。更希望我市的教育大業(yè)在市委、市政府的指引下，日新月異，與時俱進，大放光彩!
自我學習及心得體會篇十七
有時候總是用錯詞，不知道怎么辦才好。你可能要問，怎樣才能學好語文詞匯呢?學好語文詞匯的方法有很多，但萬變不離其宗。
語文詞匯的學習，可以從以下幾個方面入手：
準確掌握詞義。在語言系統(tǒng)中，每個詞都有固定明確的意義，詞義是詞的主要因素之一。會寫、會讀一個詞，而不明白它的意思，這個詞還是沒有學會。詞具有概括性，它概括地標志著現(xiàn)實的某種物體及物體的特性、動作、關系等。概念就是這些客觀事物在人腦中的反映。我們只有在用恰當?shù)脑~表現(xiàn)出明確理解的概念時，才算深入地掌握了詞義。所以掌握詞義的過程，也是掌握概念的極其復雜的過程。
比較記憶法。語文的詞匯非常豐富，有時候，單個的詞難以記住，就可以通過與其他詞的比較來記憶。比較法，即通過與其他詞的比較來掌握新詞的意義。
對比記憶法。通過與其他詞的對比來掌握新詞，主要是通過與反義詞的對比。反義詞分為相對反義詞與絕對反義詞。相對反義詞是指有中間概念，兩者不完全排斥的詞語。
掌握詞語的感情色彩。同樣一個詞，在不同的語境下可能會有不同的意思，有時差別非常懸殊。這就要求我們在學習詞匯的時候要活學活用。
詞匯是學好語文的基本，也是關鍵，只要在平時不斷地總結與發(fā)現(xiàn)，然后加以強化記憶與了解，相信你的語文水平會飛速提高。
自我學習心得體會精選篇3
自我學習及心得體會篇十八
老師，廣州認知課回來，已經(jīng)快十來天了。上了三天課程，身心都很疲勞，感覺內(nèi)在重新被洗過了一遍，掏空了以后空落落的感覺。知道了以前所有的行為、思想和情緒，都是不停地投注自我，尋求身份認同，尋找愛、安全和認同，知道了一切都是虛幻的。第一個星期，感覺自己就像死了一樣，身體很困倦，念頭很少，有種空落落的感覺，內(nèi)在比較清明。我很害怕這種狀態(tài)，非常不安，不知道自己內(nèi)在發(fā)生了什么，極其不適應這種狀態(tài)，常常會無意識地又去抓一些東西。后來，和小力溝通了一下，知道了這是顛倒。原來我們一直習慣了顛倒，一下子不顛倒了，也是如此害怕哦。
靜靜地和自己低落不安的感覺呆在一起。雙休日回家，老公打牌、孩子外出，在老公打牌的地方玩了一會，自己一個人回家了，洗漱后躺在床上看書。內(nèi)在挺平靜的，沒有孤獨寂寞的感覺，稍有點害怕的感覺（以前，家公去世后我不敢一個人呆在家里）。我突然發(fā)現(xiàn)，我內(nèi)在對別人的需要降低了，要是以前老公在玩，我肯定是要坐在他旁邊的。要么要求他陪我，如果他做不到或者回來遲了，我就會生氣、怨恨、憤怒和不滿?，F(xiàn)在老公的陪伴有也可，沒有也沒有關系。以前覺得他打牌熬夜，我不能接受，現(xiàn)在好像也好很多了，其實老公可能也不是那么喜歡打牌，但是內(nèi)在的空虛、匱乏，總是會讓人不自禁地去抓住一些東西。我能體會到他的感受和需求了，自然也能理解接受他的行為了。
周日加班，老公把我送到單位陪我上班（周六我們下鄉(xiāng)，周日上來，加班結束后再回家），我挺感動的。我發(fā)現(xiàn)老公對我挺好的，當我不再執(zhí)著別人的.愛時，我就能感受的到別人的愛。加班結束后，買了好多菜帶回老家，到家后，一個人在擇菜、洗菜、切菜、燒菜，很享受整個過程，老公和堂哥等其他家人在外間看電視，我內(nèi)在沒有任何抱怨（以前肯定會想你們都在玩，憑什么讓我一個人聞油煙味，或者一個勁地使喚老公，幫我這樣幫我那樣）。當很專注做一件事情的時候，內(nèi)在的妄念雜念是很少的，心情也比較愉快。當全家人圍在一起吃飯的時候，我體會到施比受快樂，同時也有點擔心自己做的菜是不是好吃的擔憂，內(nèi)在有期待家人對于我廚藝的認同?？吹搅诉@些，呵呵，照吃不誤，我就是需要別人的認同啊，沒什么呀。
另外向老師匯報一件事，原來家婆和我說話的時候，語氣不是很溫和，總感覺有點劍拔弩張的味道。我和家婆的關系一直不溫不火，不怎么親近的起來。原來我一直以為是家婆的問題，為什么說話總是這么兇這么沖？我觀察了一下，其實家婆和每個人說話的時候都是這樣子的，只是我的內(nèi)在對于家婆說話的方式起反應了而已，她并沒有針對我什么的，我原來以為家婆在和我之間筑起了藩籬，其實是我把家婆推到了心門之外，我在把自己保護起來，防御著別人對我的攻擊和傷害。哈哈，發(fā)現(xiàn)這個我好驚奇啊，原來和家婆的溝通交流可以很輕松很暢通的。當我敞開自己的心扉，別人自然也會這樣對待我的。當家婆以那樣的方式說話時，我感覺家婆其實也在通過提高嗓門保護自己防御別人，家婆好可愛啊，想起家婆這幾年對于這個家的付出和對我們的照顧，無限的感恩，懺悔以前的種種惡念和對家婆的不敬。
本周自己的身體狀態(tài)不好，我什么工作也不想干，一直不停地在看書，在用思想，我一直很用力地去除我的妄念，貪求沒有任何妄念的清凈舒服。我在觀察事物，觀聲音，觀呼吸，我在拼命地找一切辦法找那個“知道”，我想通過自己的觀，徹底地把自己的妄念去掉，結果發(fā)現(xiàn)，一切的努力都是白費，越用力，妄念越多，越排斥，妄念越紛飛。我很挫敗，很難過，內(nèi)在的情緒積累了很多，坐在辦公室上班，覺得自己好無助，想起老師和師母，大哭了一場。
我就是很排斥自己的妄念，我就是很不喜歡自己的妄念，我就是很害怕自己的妄念，念了好多遍以后，我發(fā)現(xiàn)我要求自己完美，不讓自己有任何瑕疵。妄念和排斥害怕妄念的背后，是不被人愛被拋棄被毀滅的深度恐懼。深深地進入這種恐懼，渾身發(fā)抖，手腳冰冷，呼吸急促，胸口發(fā)緊，脾胃很不舒服，眼淚肆意地流淌。這一刻沒有思維，我只是和自己在一起。感覺體會了一會后，好像就沒有了。想起老師兩次對我說：記得回家后，多做擠牙膏啊。寫到這里，眼淚忍不住掉下來，謝謝老師對我的幫助和接納。午飯后，我一個人在辦公室，暢快地擠了一次牙膏，心情放松了不少。原來，情緒會走，念頭也會走，念頭不走，是我一直死拽住她不讓她走啊。
我最近的新體會是：靈修書讀的再多，但如果不實踐體驗修證，估計也只是多了點知識而已，腦子懂了不頂用哦。修行的時候，耍小聰明沒用，唯有老老實實、腳踏實地，誠實地去面對自己，功利性、目的性太強，分別心太重，分別好的壞的境界，或者通過修行達到一個清靜舒服的境界狀態(tài)，都是不可取的。我目前的狀態(tài)就是很用力，舍棄不好的狀態(tài)，貪求好的狀態(tài)。修行就是不取不舍，不貪不嗔，我習氣太重太深，目前還做不到，但我會努力的。
昨晚開始打坐，坐了一會，妄念紛飛，有的時候還會被妄念帶走，知道了就拉回到自己的呼吸上，我真的發(fā)現(xiàn)妄念被發(fā)現(xiàn)了，就不見了。為什么原來妄念一直不斷，其實并不是一直是一個妄念，只是第一個妄念泡沫破了以后，我還在不停地創(chuàng)造新的泡沫，把自己搞的很累。打坐的后半段，腰酸背疼，難受的想下坐，呼吸粗短，我看到了疼痛，深深地進入疼痛，一會疼痛不見了，回到自己的呼吸，一會疼痛又一次襲來，繼續(xù)深深地和疼痛在一起，和自己的難受想逃在一起，慢慢地疼痛不見了，難受不見了，45分鐘很快就過去了。
老師，原先我對佛法一無所知。上完課回來，對佛法很感興趣。最近在看圓覺經(jīng)略說，希望有所收獲。
最后祝老師、師母、小古老師順遂吉祥、健康快樂
學生：王芳敬上
2012年3月23日
第一段：引言（100字）
自我革新學習是一種積極主動地不斷進步和成長的態(tài)度和行為。在這個快速變化和競爭激烈的時代，不僅僅滿足于自己的現(xiàn)狀是不夠的，而是要敢于追求卓越。通過自我革新學習，我們可以不斷完善自己的思維方式和行為習慣，提高自己的能力和競爭力，實現(xiàn)更好的自我價值。
第二段：學習態(tài)度和方法（200字）
自我革新學習的第一步是培養(yǎng)良好的學習態(tài)度。我們應該保持積極向上的心態(tài)，對待學習中的挑戰(zhàn)和困難要虛心學習，不怕失敗，勇于嘗試和面對困難。同時，選擇合適的學習方法也是十分重要的。我們可以通過課堂學習、閱讀書籍、參加培訓或者利用網(wǎng)絡資源等多種方式來獲取知識和信息。利用碎片時間，合理規(guī)劃學習計劃，提高自己的學習效率。
第三段：學習內(nèi)容和領域（300字）
學習的內(nèi)容和領域是多種多樣的，我們應根據(jù)個人的興趣和實際需求來選擇。在學習過程中，我們應該注重知識的全面性和深入性。除了專業(yè)領域的知識外，我們還可以拓寬學習范圍，學習其他領域的知識。通過對不同領域的學習，我們可以拓寬自己的視野，增加溝通和交流的廣度和深度。同時，我們也可以通過學習培養(yǎng)自己的興趣和愛好，豐富個人生活，提高自身的綜合素質(zhì)。
第四段：學習的意義和價值（300字）
自我革新學習的意義和價值是巨大的。首先，學習可以使我們不斷進步和成長。通過學習，我們可以增加知識儲備，提高專業(yè)能力，為個人的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎。其次，學習可以幫助我們適應社會的發(fā)展和變化。隨著社會的快速發(fā)展，知識更新?lián)Q代的速度越來越快，只有不斷學習才能跟上時代的步伐。此外，學習也可以提升我們的自信心和自尊心。通過不斷學習進步，我們可以獲得成就感和滿足感，增強自己的自信心和自尊心，為自己的人生增添光彩。
第五段：總結（200字）
總而言之，自我革新學習是一種積極主動的學習態(tài)度和行為。通過培養(yǎng)良好的學習態(tài)度和方法，選擇適合自己的學習內(nèi)容和領域，不斷學習并不斷實踐，我們可以提高自身的能力和競爭力，實現(xiàn)更好的自我價值。同時，學習也是一種持久不懈的過程，我們應該保持耐心和堅持，不斷追求卓越，不斷革新自己，讓自己在變化的時代中保持競爭力，不斷創(chuàng)造出更好的成績和表現(xiàn)。
自我學習及心得體會篇二
愛因斯坦說過：“我認為，對一切來說，只有熱愛才是最好的教師，它遠遠超過責任感。”只有對學習產(chǎn)生興趣，才能更認真的學習。比如某些同學，根據(jù)自己的喜好來學習，弱科放在一旁不管，結果偏科很嚴重。要想辦法對自己薄弱的科目產(chǎn)生興趣，并學好它。老師經(jīng)常對我們說“理科要多練，文科要多讀”。我們應該多讀多寫，“知之為知之，不知為不知，是知也”，遇到不會的題目，千萬不要不懂裝懂。
學習更要有“勤奮、刻苦、踏實”的精神?！皶接新非跒閺?，學海無涯苦作舟”，這對聯(lián)就很好的詮釋了勤奮與刻苦。英語要多讀多記多背，如果不踏踏實實地學，又找不到適當?shù)膶W習英語的方法，就會苦惱、郁悶，因而陷入困境，對英語厭煩，因此，在學習上不僅要有刻苦、勤奮的精神，而且要找到恰當、適合自己的學習方法，在學習之路上踏踏實實地走好每一步。
“預則立，不預則廢”每次課前都要先預習下，下節(jié)課學習的內(nèi)容，不但能使我們的自主學習能力有很大的提高，還能排除對老師的依賴。如果不課前預習，就會比別人慢一拍，造成課堂學習上“手忙腳亂”的窘相。
“溫故而知新”當老師講完課之后，我們應該做到即時復習，鞏固學過的知識，記憶得更牢固。我們也可以試試為自己制定一個學習計劃，但不要天馬行空，紙上談兵，否則到頭來還是竹籃打水——一場空。
學習方法因人而異，各不相同，愿同學們找到適合自己的學習方法，在學習生涯中繪上精彩的一筆!
自我學習及心得體會篇三
學習是每個人一生中必須面對的挑戰(zhàn)。不論是在學習基礎知識的時候，還是在掌握專業(yè)技能或是提高工作效率的過程中，我們都需要在學習上下一番功夫。通過不斷地學習，我們能夠充實自己的知識儲備，提高自己的能力和競爭力。但唯有超越自我，挑戰(zhàn)極限，才能夠更好地成長。因此，今天我想分享我在超越自我學習上的一些心得和體會。
第二段：排除障礙，找到方向
讓我們首先考慮，為什么我們總是感到無力前行、學不會東西。對此，有些人可能會因為缺乏信心而害怕自己會失敗，也有些人可能因為缺乏勇氣而難以邁出第一步。無論何種情況，最重要的是，我們需要找到解決障礙的方法。而要解決障礙，就必須要弄清楚自己要學習什么，并確保自己準備的足夠充分。
第三段：積極主動，深入細節(jié)
其次，我們需要保持積極主動的態(tài)度，并深入細節(jié)。在學習的過程中，如果只是泛泛而談，缺乏切實可操作的內(nèi)容，那就會很難真正掌握學習的知識點。因此，我們需要投入大量的時間和精力，在學習的過程中將每個知識點都深入剖析，學習每個細節(jié)。這樣才能夠真正明確自己的目標，并在執(zhí)行計劃的過程中做到信心滿滿。
第四段：善用資源，積極創(chuàng)造
接下來，我們需要善于利用現(xiàn)有的教學資源，以及積極地創(chuàng)造學習機會。這些資源包括教科書、教師、網(wǎng)絡資料等。與此同時，我們還要通過自己的努力來尋找新的更好的資源。我們還可以參加各種討論會、研討會，與學習同道中人分享自己的感受，相互幫助，從而更好地促進學習進步。
第五段：做到不斷反思，持續(xù)進步
最后，總結經(jīng)驗，做到持續(xù)反思，并不斷進步。在你持續(xù)學習的過程中，一定會遇到很多問題和挑戰(zhàn)。這時，做到不畏挑戰(zhàn)，持續(xù)反思，發(fā)現(xiàn)問題的本質(zhì)，并采取積極的解決措施。通過這樣的不斷反思，每一步都能夠做得更好，學習的效果也會更加優(yōu)秀。
總結：
在學習的道路上，我們需要努力突破自我，超越自我，才能夠迎接更高更難的挑戰(zhàn)。為此，我們需要排除各種障礙，找到清晰的學習方向。同時，我們需要以積極主動的態(tài)度，深入細節(jié)，善用資源，積極創(chuàng)造，做到不斷反思，持續(xù)進步。在這樣的努力下，相信每個人都能夠不斷在學習的道路上前行，邁向成功的岸邊。
自我學習及心得體會篇四
自學是在現(xiàn)代社會中，學習過程中常見的一種方式。尤其是在升學期間，自學成為了很多同學的主要學習方式。從我個人的經(jīng)歷來看，自學具有很大的好處。在過去的學習中，我通過自學的方式學習了許多有價值的知識，而在此過程中，我積累了很多學習心得體會和經(jīng)驗。本文旨在分享一些我個人的心得體會，希望能夠為讀者提供一些有價值的參考。
第二段：自我調(diào)整的重要性
自學的前提是對自己的認識和定位，及時的調(diào)整自己的狀態(tài)和心態(tài)。在自學過程中，如果我們沒有對自己做好心理準備，很容易出現(xiàn)放棄的情況。因此，我們需要學會自我調(diào)整和自我鼓勵。只有在克服了自己的心理障礙之后，才能享受到自主學習所帶來的樂趣和收獲。
第三段：制定計劃和目標
在開始自學之前，我們需要制定一份詳細的學習計劃和目標。通過規(guī)劃我們的學習任務，可以讓我們更好地掌控自己的學習進度，從而提高自己的學習效率。同時，我們也需要設立明確的學習目標。通過明確自己的學習目標，我們可以更加專注地學習，并激勵自己更好的完成學習任務。
第四段：加強自我評估
在自學過程中，我們需要不斷地對自己進行評估。只有通過對自己的評估，我們才能了解自己在學習中存在的問題，從而更好地解決這些問題。我們可以通過檢查自己的學習筆記和學習成果，或者進行自我測試等方式來對自己進行評估。這樣，我們才能及時找出自己的弱點，進一步完善自己的知識結構，提高自己的學習效率。
第五段：養(yǎng)成良好的學習生活習慣
自我學習需要我們具有自我約束和自律的能力。我們需要養(yǎng)成良好的學習生活習慣，比如制定學習計劃，注意休息和飲食，堅持定期的復習等。良好的學習習慣可以讓我們更好地調(diào)整自己的學習狀態(tài)，從而更有效地進行學習。同時，我們也需要理性看待自己的學習成果，從而保持學習的熱情和動力。
結語：
以上就是我個人的一些學習心得體會。自學需要我們更多的自主權，這對于大多數(shù)人來說都是一個挑戰(zhàn)。如果我們能夠養(yǎng)成良好的學習習慣，加強自我評估，認真制定學習計劃和目標，鼓勵自己并不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，我們就可以更好的享受自學所帶來的成功和成長。
自我學習及心得體會篇五
近年來，隨著社會發(fā)展的進步和知識的更新?lián)Q代，自我革新成為當代學習的重要主題之一。作為一個學生，我也對自我革新和學習心得有了一些深入的認識和思考。在這篇文章中，我將分享我的學習心得體會，并談論自我革新的重要性以及如何利用創(chuàng)新的學習方式來實現(xiàn)個人的成長和進步。
首先，我認為自我革新是一個人成長的必經(jīng)之路。在不斷變化的社會環(huán)境下，要想一直保持競爭力，就需要通過自我革新來不斷更新自己的知識和技能。只有不斷學習和進步，我們才能夠適應社會的發(fā)展和需求。例如，在新技術的推動下，我們需要不斷學習和掌握新的軟件和工具，以便更好地應對工作和生活中的挑戰(zhàn)。因此，自我革新不僅是個人發(fā)展的必然選擇，也是一個人追求成功和幸福的關鍵。
其次，自我革新需要我們不斷反思和調(diào)整學習方式。傳統(tǒng)的學習方式已經(jīng)無法滿足當今時代的需求。我們需要更加主動地學習和思考，積極探索新的學習方法和渠道。同時，我們也需要在學習中保持開放的心態(tài)，接納新的觀點和理念，避免陷入固化的思維模式。例如，我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己在學習時總是習慣于記憶，而缺乏理解和運用。為了改變這種情況，我開始嘗試更多的思考和實踐，尋找更有效的學習方法。通過不斷的嘗試和反思，我逐漸掌握了一些適合自己的學習技巧，提高了學習的效率和質(zhì)量。
第三，自我革新需要有良好的時間管理和規(guī)劃能力。學習需要時間，而時間是有限的資源。我們需要合理安排時間，將時間用在最有價值和有意義的事情上。為了提高學習效果，我經(jīng)常為自己制定學習計劃，并嚴格按照計劃執(zhí)行。通過合理分配時間，我能夠更好地集中注意力，避免拖延和浪費時間。同時，我也會定期檢查和調(diào)整學習計劃，確保自己的學習進度和目標與實際情況相符。
第四，自我革新需要積極參與實踐和實際操作。學習不僅僅是在書本上獲取知識，更重要的是能夠?qū)⑺鶎W的知識應用到實際運用中。只有通過實踐，我們才能夠檢驗和鞏固所學的知識，真正提高自己的能力和水平。我經(jīng)常參與各種實踐活動，包括實習、社團和志愿者工作等，不僅為自己提供了寶貴的實踐機會，也為我提供了不同的學習環(huán)境和視角。通過實踐和實際操作，我不斷豐富自己的經(jīng)驗和技能，提高了自己的實踐能力。
最后，自我革新需要持續(xù)不斷的努力和堅持。學習是一條漫長的道路，沒有捷徑可走。要想實現(xiàn)自我革新，必須付出更多的努力和時間。在學習過程中，我經(jīng)常遇到困難和挫折。但我始終堅信，只要我堅持不懈地努力，就一定能夠克服困難，取得學習上的突破。因此，我時刻保持著對自己的期望和激勵，不斷挑戰(zhàn)和超越自己，不斷提高自己的能力和素質(zhì)。
綜上所述，自我革新是一種積極主動的學習態(tài)度和行為。通過自我革新，我們不斷學習和進步，提高自己的能力和素質(zhì)。為了實現(xiàn)自我革新，我們需要反思和調(diào)整學習方式，合理安排時間，積極參與實踐，堅持不懈地努力。只有通過不斷學習和革新，我們才能夠適應社會的發(fā)展和需求，并實現(xiàn)個人的成長和進步。
自我學習及心得體會篇六
熱愛學生。一個教師只有熱愛學生，才會依法執(zhí)教，無微不至地關心學生的健康成長;才會愛崗敬業(yè)，樂于奉獻，竭盡全力地去教育學生;才會自覺自愿地約束自己，規(guī)范自己的言行，更好地做到為人師表。
廉潔從教。我國現(xiàn)代教育家夏沔尊說：“教育之沒有情感，沒有愛，如同池塘沒有水一樣，沒有水，就不能稱其為池塘，沒有愛就沒有教育?！苯處熋鎸Φ牟皇抢浔漠a(chǎn)品，而是一個個有著鮮活生命，正在茁壯成長的孩子。教師的工作是神圣的，也是艱苦的，教書育人需要感情，時間、精力、乃至全部心血的付出，這種付出是要以強烈的使命感為基礎的。教師必須具有為中華民族復興而奮斗的堅定信念和為祖國培養(yǎng)現(xiàn)代化人才的責任感和使命感，要忠誠教育事業(yè)，愛崗敬業(yè)，盡職盡責;堅守高尚情操，廉潔從教，精于教書，勤于育人;發(fā)揚奉獻精神，不斷探索，勇于進取，為教育事業(yè)的改革和發(fā)展貢獻聰明才智。
學識淵博。要培養(yǎng)高水平的學生，要求教師學識淵博，學業(yè)精深。正如一位教育家所說：“教師要給學生一杯水，就必須具備一桶水，而且是‘常流水’?！?BR> 一是要有深厚的專業(yè)知識。
二是要有廣博的相關領域知識，具有跨學科、跨專業(yè)的結合力，滿足學生廣泛的求知欲。
三是不斷更新知識體系，及時吸收、存儲學科前沿學科知識與研究成果。
行為示范。教師不僅是知識的傳播者，還是思想教育者和道德示范者。我國漢代哲學家楊雄說：“師者，人之模范也”?？鬃釉唬骸捌渖碚?，不令而行;其身不正，雖令不從”。教師不僅要有這種做人的威望，人格的力量，令學生所敬佩，還要以最佳的思想境界，精神狀態(tài)和行為表現(xiàn)，積極地影響和教育學生，使他們健康成長。正如奧地利教育哲學家馬丁布貝爾所說：“教師只能以他的整個人，以他的全部自發(fā)性才足以對學生的整個人起真實的影響”。教師應把言傳和身教完美結合起來，以身作則，行為示范;熱愛學生，關心學生，建立平等的師生關系;儀表端莊，舉止文雅，以自己的言行和人格魅力來影響學生，使他們“親其師，信其道”。
加強師德師風建設，是一項長期的艱巨任務，也是一項重大的建設工程。我們每個教師應積極響應教育行政部門的號召，“立師德、正師風、強師能”，使自己成為一名合格的人民教師!
通過學習，我認識到教師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表，必須牢固豎立社會主義榮辱觀。要想成為一名新世紀的合格教師，應當好以下幾方面工作：
一、樹立事業(yè)心，以“熱愛教育事業(yè)，忠誠教育事業(yè)，獻身教育事業(yè)”為榮。
教書是手段，育人是目的。因此，我們教師在任何時候都不能忘記，自己不單單是為教書而教書的“教書匠”，而應是一個教育家，是人類靈魂的工程師。“以情育人，熱愛學生;以言導行，誨人不倦;以才育人，親切關心;以身示范，尊重信任”。尊師愛生，是一種理性化的高尚情感，對待學生，管而不死，嚴而不厲，愛在其中。教育是愛的共鳴，是心和心的呼應。教師只有豎立起社會主義榮辱觀才會熱愛學生，也才能教育好學生，才能使教育發(fā)揮最大限度的作用。可以說，熱愛學生是教師職業(yè)道德的根本。對學生冷漠，缺乏熱情，決不是一個有良好師德的好教師。教師愛學生體現(xiàn)在“嚴”和“慈”上。常言道：“嚴師出高徒?！庇终f：“嚴是愛，寬是害”。對學生不嚴格要求，不嚴格訓練，是難以培育出跨世紀的可靠接班人和合格的建設者。“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男”。所以，對學生不嚴不行。當然，嚴要得法，嚴要有度，不能按法西斯式的訓練來要求。慈，就是對學生要關心、愛護、寬容、尊重。充分鼓勵學生的自尊和自信，關心學生的學習和成長進步，使學生全面發(fā)展。教師對學生的愛，即是正確豎立社會主義榮辱觀的體現(xiàn)，又是教師高尚品德的自我表現(xiàn)，既是育人的目的，又是教師教書這個職業(yè)的具體表現(xiàn)。
二、以“崇尚教育科學”為榮，培育教師自己的人格魅力。
師德的魅力主要從人格特征中顯示出來，歷代教育家提出的“為人師表”、“以身作則”、“循循善誘”、“誨人不倦”、“躬行實踐”等，既是師德的規(guī)范，又是教師良好人格的品格特征的體現(xiàn)。在學生心目中，教師是社會的規(guī)范、道德的化身、人類的楷模、父母的替身。教師的人格魅力來源于對教育事業(yè)的忠誠，他們不是僅僅把教書看成謀生的手段，而是毫無私心雜念地投身其中，以教書育人為崇高的職責，并能從中享受到人生的樂趣。他們以自己的真誠去換取學生的真誠，以自己的真愛去構筑學生的真愛，以自己的純潔去塑造學生的純潔，以自己人性的美好去描繪學生人性的美好，以自己高尚的品德去培養(yǎng)學生高尚的品德。他們應是最能以身作則的人。教師時時處處要以大局為重，克服個人主義，自覺遵守憲法和社會公德守則，遵守校紀校規(guī)，以模范行為為學生做出表率。俗話說：“教育無小事，事事是教育;教育無小節(jié)，節(jié)節(jié)是楷模?！睂W高為師，身正為范，為人師表，身教重于言教。我們一定要用自己端莊的儀表，得體的舉止感化學生的行為。
三、以“熱愛學生”為榮，以人為本，關心愛護學生。
熱愛學生并不是一件容易的事，讓學生體會到老師對他們的愛更困難。疼愛自己的孩子是本能，而熱愛別人的孩子是神圣!這種愛是教師教育學生的感情基礎，學生一旦體會到這種感情，就會“親其師”，從而“信其道”。教師是塑造人類靈魂的工程師，應具有十分強烈的質(zhì)量意識，要真正在培養(yǎng)學生高尚情操、塑造學生美好心靈方面下功夫。一個教師只有對自己的學生充滿執(zhí)著的愛，才能激發(fā)出做好這一工作的高度責任感，才能堅定不移地辛勤耕耘，獲得豐碩的育人之果。熱愛學生，是教師全部職業(yè)活動中最寶貴的一種情感，沒有對學生的愛，也就不可能有真正成功的教育。這種愛，是不能以血緣關系和個人好惡為轉(zhuǎn)移的，教師應當把它無私地奉獻給全體學生。愛是打開心扉的鑰匙。要把真摯的愛融在整個班級之中，不僅要愛那些好學生，更要愛那些缺點較多的學生，要讓每一個學生都從教師這里得到一份愛的瓊漿，從中汲取奮發(fā)向上的力量，更加自愛、自尊、自強和自信。如果他們切實地感到老師是在誠心誠意地愛護自己，關心自己，幫助自己，他們就會很自然地對你產(chǎn)生歡迎的傾向，喜歡接近你，并心悅誠服地接受你的教育和指導。反之，如果他們感覺到你沒有愛生之心，他們就會在情感上對你采取冷漠、猜疑、反感甚至抵觸的消極態(tài)度，那樣的話，無論你怎樣苦口婆心，他們也不會接受。所以，具有愛心，是教師取得教育成果的極為重要的前提，對學生愛之愈深，教育效果愈好。然而，教師只有“愛的教育”和“奉獻的教育”還遠遠不夠，了解學生、理解學生、尊重學生、引導學生，才是教師在愛學生這一基礎上的發(fā)展方向。
總之，一個合格的教師應該有良好的職業(yè)道德、健康的心理素質(zhì)和為祖國教育事業(yè)無私奉獻的敬業(yè)精神，有新時代所推崇的新思想，新觀念，有探索精神和創(chuàng)新精神。教師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，各方面都要為人師表。因此，我一定倍加努力學習，倍加努力工作，做一個以為人民服務為榮的教師，做一個讓人民滿意的教師!
自我學習及心得體會篇七
自我學習是一種重要的學習方式，它不僅能幫助我們掌握知識和技能，還能培養(yǎng)我們的自主學習能力。通過自我學習，我們可以在學習中發(fā)現(xiàn)問題，尋找解決方法，并逐漸提高自己的學習效果。在這個過程中，我們要注重總結和反思，以便更好地實現(xiàn)自我提升。下面是我對自我學習的一些心得體會。
首先，合理規(guī)劃學習目標是自我學習的重要前提。在開始自我學習之前，我們應該確定一個明確的學習目標，明確自己想要學習的知識內(nèi)容或者想要掌握的技能。這有助于我們在學習中有一個明確的方向，不至于盲目地浪費時間。我曾經(jīng)想要提高自己的英語口語能力，于是我設定了每天學習半小時，并且每周用英語寫一篇小短文的目標。通過這樣的目標設定，我能夠更加有針對性地進行學習，提高自己的學習效果。
其次，培養(yǎng)自我學習的良好習慣是自我學習的關鍵。學習需要時間和耐心，只有養(yǎng)成良好的學習習慣，才能夠堅持下去。我曾經(jīng)意識到自己學習英語的時候，總是一邊看電視一邊背單詞，效果并不好。后來，我決定每天早上起床后的一個小時專心學習英語，這樣借助清晨的寧靜與專注，我能夠更有效地學習。通過養(yǎng)成良好的學習習慣，我逐漸培養(yǎng)了自主學習的能力。
其次，注重總結和反思對于自我學習至關重要。當我們完成一次學習后，我們應該及時總結和反思這次學習的過程和效果。通過總結，我們可以知道我們在學習中哪些地方做得好，哪些地方需要改進。通過反思，我們可以從自己的錯誤中吸取教訓，提高下一次學習的效果。我曾經(jīng)在學習寫作的過程中發(fā)現(xiàn)，自己總是追求語言的華麗和句子的復雜，忽視了內(nèi)容的深度和邏輯的嚴謹。后來我意識到了問題所在，并且通過反思找到了解決方法。通過總結和反思，我們能夠在學習中不斷成長。
最后，堅持和持之以恒是自我學習的成功關鍵。自我學習是一個持續(xù)的過程，只有堅持不懈地學習，才能取得良好的學習效果。在學習的過程中，我們常常會遇到一些難題，遇到挫折和困難，這時候我們要有足夠的毅力和耐心去面對。我曾經(jīng)在學習編程的過程中遇到了很多難題，有時候感到非常困惑，但是我堅持不懈地學習下去，最終克服了困難并取得了進步。只有堅持并持之以恒，我們才能夠在自我學習中得到真正的提升和收獲。
總之，自我學習不僅是增加知識的方式，更是一種培養(yǎng)自主學習能力的途徑。通過合理規(guī)劃學習目標、培養(yǎng)良好的學習習慣、注重總結和反思以及堅持和持之以恒，我們能夠在自我學習中不斷提高自己，并實現(xiàn)自我提升。在今后的學習中，我將繼續(xù)保持積極的學習態(tài)度，不斷探索和嘗試，以便更好地適應現(xiàn)代社會的發(fā)展。
自我學習及心得體會篇八
今年學校印發(fā)了高中地理新課標，通過學習，我深刻感受到了新課標帶來的沖擊，對新課標也有了新的'認識。
高中地理課程標準提出“培養(yǎng)現(xiàn)代公民必備的地理素養(yǎng)。設計具有時代性和基礎性的高中地理課程，提供未來公民必備的地理知識，增強學生的地理學習能力和生存能力。關注人口、資源、環(huán)境和區(qū)域發(fā)展等問題，以利于學生正確認識人地關系，形成可持續(xù)發(fā)展的觀念，珍愛地球，善待環(huán)境”?！皾M足學生不同的地理學習需要。建立富有多樣性、選擇性的高中地理課程，滿足學生探索自然奧秘、認識社會生活環(huán)境、掌握現(xiàn)代地理科學技術方法等不同學習需要”。
高中地理課程又提出“重視對地理問題的探究。倡導自主學習、合作學習和探究學習，開展地理觀測、地理考察、地理實驗、地理調(diào)查和地理專題研究等實踐活動”。重視學生的探究活動，不僅是地理課程而且是這次新一輪課程總體改革的重要理念。
傳統(tǒng)的地理教學“以本為本、以綱為綱”長期以來成為教師教學的基本依據(jù)，因而形成了“教師教課本，學生記課本，考試考課本”的教學，更多關注的是學生是否掌握了大綱要求的知識和技能，教學結果過分強調(diào)考試成績，忽視了學生的學習過程和情感心理品質(zhì)。新課程標準要求：教師要在高中地理教學中轉(zhuǎn)變學生機械模仿、被動接受的學習方式，給學生創(chuàng)造更多的機會體驗主動學習和探索的“歷程”和“經(jīng)歷”。高中地理課程標準中“重視對地理問題的探究”這一條基本理念，除了“倡導自主學習、合作學習和探究學習”以外，還強調(diào)“開展地理觀測、地理考察、地理實驗、地理調(diào)查和地理專題研究等實踐活動”。這是因為，無論是開展野外觀察觀測、野外考察、社會調(diào)查等室外實習，或者是開展做實驗、制作學具等室內(nèi)操作，都主要是讓學生自己觀察、操作、練習、驗證、搜尋、思索、判斷、分析。這樣既可提高地理學習對學生的吸引力，還能培養(yǎng)學生的實踐能力，更能在實踐過程中發(fā)現(xiàn)問題，進而在解決問題的過程中激發(fā)學生的潛能和創(chuàng)造力，有利于學生素質(zhì)的全面提高。
高中地理課程基本理念“注重學習過程評價和學習結果評價的結合。重視反映學生發(fā)展狀況的過程性評價，實現(xiàn)評價目標多元化、評價手段多樣化，強調(diào)形成性評價與終結性評價相結合、定性評價與定量評價相結合、反思性評價與鼓勵性評價相結合”。
高中地理課程標準理念“強調(diào)信息技術在地理學習中的應用。充分考慮信息技術對地理教學的影響，營造有利于學生形成地理信息意識和能力的教學環(huán)境”。這次課程改革的指導思想之一是要突出時代性，地理課程要突出時代性很重要的一個方面就是要關注現(xiàn)代信息技術對地理課程的影響，包括在地理課程內(nèi)容選擇、地理教學方法運用和地理教學評價中，都要充分考慮現(xiàn)代信息技術的應用。
當今世界，信息技術飛速發(fā)展，地理信息技術對資源與環(huán)境可持續(xù)發(fā)展、經(jīng)濟建設與社會進步的巨大作用日益顯著。從國家戰(zhàn)略的高度來講，基礎教育階段的地理信息技術素養(yǎng)教育也很緊迫。地理信息技術是地理科學發(fā)展的重要內(nèi)容，加之其在社會生產(chǎn)、生活中的廣泛應用和價值，將其納入高中階段的地理課程體系，意義重大。
1、把課標直接移植成課堂教學目標。
地理課程標準是一種課程終結目標，而課堂教學目標是某節(jié)課依據(jù)課標，是為達到整個課程目標所需要的支持性前提?？梢院唵握J為，課標是目的，課堂教學目標是前提。所以，在具體的教學實踐中，如僅以課標作為課堂教學的目標，教師顯然無法具備明晰的行動綱領，無法彌補教材內(nèi)容與課標的落差，無法調(diào)和教講授與學生活動的矛盾，更無法解決傳統(tǒng)經(jīng)驗與教學方式變革之間的沖突，困惑與迷茫自然便接踵而至。
2、課堂教學目標表述機械套用課標結構。
新課標將總目標從知識與技能、程與方法、情感、態(tài)度與價值觀三個維度來表述，我們常常不顧具體內(nèi)容結構，把每節(jié)課的教學目標也都按此結構進行表述和執(zhí)行，機械套用，從而帶來課堂教學目標的模糊與混亂。
1、深入解讀課標表述的內(nèi)涵，明確學習結果與要求。新課標的表述中，教育術語諸如“說明”“分析”使用次數(shù)是最多的。前者需要學生搞清楚“為什么”后，再用自己的語言表達出這種聯(lián)系的內(nèi)涵。后者需要學生能通過分解、辨別、概括形成認知策略。從本質(zhì)上講，它們預示的結果都是學生要達成的問題解決的能力。
下面是我從視頻學習中節(jié)選的“運用圖表說明大氣受熱過程”的課堂教學目標，供給大家看一下：
（1）了解大氣是指低層大氣；
（2）了解導致大氣受熱的直接熱源；
（3）辨別太陽輻射、地面輻射、大氣輻射對大氣熱量收支的影響；
（4）以及大氣對這些輻射的選擇性吸收；
（5）有繪制示意圖表示大氣熱力環(huán)流的技能；
（6）具有閱讀、分析城郊熱力環(huán)流和大氣溫室效應示意圖的技能；
（7）并且能用簡練的語言表述這些過程。
2、正確解讀課標的目標指向！明確教材內(nèi)容的功能定位。
簡單的講，就是有些內(nèi)容不是教學目的，就不需要去講授，從而人為加大難度。我們的真正目的是讓學生在自己動手的過程中培養(yǎng)出主動探究的能力。
3、科學解讀課標內(nèi)隱的學習層級，明確課堂教學順序。
學生的各種更高一級的學習可能性隱含在比自身更低一級的學習結果之中，若要獲得某項能力，需以先前已獲得的其他一些前提能力為基礎。從這一角度講，每一個課標都內(nèi)隱著促使學生形成能力與態(tài)度等的學習層級，理清了這一學習順序，教學的基本順序也就明朗了?？傊?，新課標的學習過程也是一個理性和創(chuàng)造的過程，需要每個教育工作者在把握學生學習心理的基礎上，對它進行深入的研究。
自我學習及心得體會篇九
自我革新是指在不斷學習中改變自己，提升自我，達到更高層次的成長?，F(xiàn)代社會發(fā)展迅猛，技術不斷更新，經(jīng)濟形勢瞬息萬變，只有不斷努力學習，不斷自我革新，才能跟上時代的步伐，保持競爭力。我深有體會，自我革新是必不可少的。
第二段：自我革新的方法和技巧
為了實現(xiàn)自我革新，我們需要掌握一定的方法和技巧。首先，明確目標，制定長遠規(guī)劃。我們應該明確自己想要達到的目標，然后制定一份長遠規(guī)劃，確定每個階段的目標和時間表。其次，不斷學習，不斷積累知識。學習是自我革新的基礎，我們可以通過讀書、上課、參加培訓等方式不斷提升自己的知識水平。同時，還要善于總結經(jīng)驗，思考問題，不斷研究學習方法，提高學習效率。最后，要保持積極的心態(tài)，養(yǎng)成良好的習慣。正確的心態(tài)和良好的習慣是自我革新取得成功的關鍵。我們要保持積極進取的心態(tài)，勇于面對困難和挑戰(zhàn)；同時，養(yǎng)成良好的學習習慣，例如堅持每天讀書、每天總結、每天思考等，都是積極向上的行為。
第三段：我在自我革新中的學習心得
在自我革新的過程中，我也積累了一些寶貴的學習心得。首先，我學會了明確目標和規(guī)劃。在過去，我常常迷失在沒有明確目標的學習中，總是對學習缺乏動力。但是自從我明確了自己的目標，制定了長遠規(guī)劃，我就有了更加明確的方向和動力。其次，我對學習方法進行了深入的研究。我發(fā)現(xiàn)，不同的人有不同的學習方法，只有找到適合自己的學習方法，才能事半功倍。通過不斷嘗試和總結，我找到了適合自己的學習方法，提高了學習效率。最后，我養(yǎng)成了良好的學習習慣。在過去，我常常拖延學習，沒有堅持性。但是自從我養(yǎng)成了每天讀書、每天總結、每天思考的習慣，我發(fā)現(xiàn)學習變得更加有條理，效果也更加明顯。
第四段：自我革新帶來的改變
自我革新給我?guī)砹撕芏喾e極的改變。首先，我變得更加自信和積極。在過去，我常常因為自己的不足而感到沮喪和退縮。但是自從我進行自我革新以后，我明白只有不斷努力學習，不斷提升自己，才能充滿信心和勇氣面對各種挑戰(zhàn)。其次，我在學業(yè)上取得了顯著的進步。通過自我革新，我學會了更加高效的學習方法，有效地提升了學習效率，提高了成績。最后，自我革新也使我在工作和生活中變得更加應對自如。通過學習，我不斷豐富自己的知識儲備，提高了解決問題的能力，使自己變得更加成熟和穩(wěn)定。
第五段：自我革新的啟示
自我革新是一條通往成功的道路。通過不斷學習、不斷提升自己，我們可以不斷豐富自己的知識儲備，提高自己的能力，拓展自己的發(fā)展空間。在自我革新的過程中，我們也會發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，提高自我要求，變得更加自信和積極。因此，我深深認識到，自我革新是非常重要的，它不僅為我們提供了實現(xiàn)人生價值的機會，也為社會的發(fā)展做出了貢獻。希望通過自己的努力，繼續(xù)保持積極向上的學習態(tài)度，不斷革新自己，實現(xiàn)更大的成就。
自我學習及心得體會篇十
近期，通過外出培訓學習，使我受益匪淺，令我豁然開朗。從精彩的講座中，我們更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標，使我們的教育教學觀念進一步的到更新。下面就通過我的學習獲得的三個方面的體會。
新課程倡導的自主學習、合作學習、探究性學習，都是以學生的積極參與為前提，沒有學生的積極參與，就不可能有自主、探究、合作學習。通過聽課，學生參與課堂教學的積極性，參與的深度與廣度，直接影響著課堂教學的效果。每一個學生的發(fā)言是否會引起其他學生的思考，要看參與是不是主動、積極，是不是學生的自我需要，要看學生的交往狀態(tài)，思維狀態(tài)，不能滿足于學生都在發(fā)言，而要看學生有沒有獨立的思考。簡單的問答式，一問一答，學生好像忙的不亦樂乎，但實際上學生的思維仍在同一水平上重復。師生、生生沒有真正的互動起來，是非常值得注意的一個問題，應當創(chuàng)設情景，巧妙的提出問題，引發(fā)學生心理上的知識沖突，同時，教師要放權給學生，給他們想、做、說的機會，讓他們充分進行思考，給學生充分表達自己思維的機會。讓學生放開說，并且讓盡可能多的學生說。條件具備了，學生自然就會興奮，參與的積極性就會高起來，參與度也會大大提高。只有積極、主動的參與學習過程，個體才能的到發(fā)展。
教師要充分信任學生，相信學生完全有學習能力，把機會交給學生。俯下身子看學生的生活，平等參與學生的研究。教師把探究的機會交給學生，學生就能充分展示再見學習的過程，教師也就可以自如地展開教學活動。新課程實施的靈活性大，讓教師覺得難以駕馭課堂，課堂教學中表現(xiàn)為過多的焦慮和不安。原因是教學過程中，教師面對學生精彩紛呈的學習活動，還不習慣參與學生的學習過程，觀察和探究學生的學習方式。應及時了解他們的認知情況，學生的需要，沒有真正的'被關注。
一堂課開始，教師可通過新課導入的設計、學習氛圍的創(chuàng)設，教材所蘊含的興趣教學因素，課堂內(nèi)外的各種資源來喚起學生對新知識的興趣，讓學生產(chǎn)生學習的意愿和動力。然后，教給學生探索、發(fā)現(xiàn)的方法，讓學生會探索，會發(fā)現(xiàn)。教師除了必須把學生自學作為課堂教學的重要步驟外，還需精心設計每一次自學的目標，內(nèi)容，同時，加強自學方法的指導。
總之，在學校的教育改革中，我們應積極投身于新課改的發(fā)展之中，使學生在新課改中獲得能力的提高。
自我學習及心得體會篇十一
這是我第一次接觸五項管理，對這一管理概念或方法感覺到很陌生，通過老師一步步地引導與講解，從中學到了許多以前沒有學過的東西。對“成功人士”有了進一步的了解，成功的人士是善于分配時間，善于享受生活，善于學習。對于現(xiàn)階段的我來說，要怎樣才能成為一個高效的員工呢?高效既是指在有限的時間里獲得更高的價值，享受更高的生活，要想成為一個高效的員工必須做到以下五項自我管理：
一、心態(tài)管理:用積極態(tài)度面對人生。
二、目標管理:在人生中規(guī)化好自己的人生目標即遠期，中期，近期目標。
三、時間管理:在有效的時間里產(chǎn)生最大的價值。
四、學習管理:善于學習，愛于學習。
五、行動管理:成功始于心動，成于行動。
只要我們能夠做到以上五項自我管理，那么我們一定會成功。首先，心態(tài)管理是成功人士的基礎，態(tài)度決定一個人的成敗，它可以一瞬間改變?nèi)松拿\，一個人的能力再強，若態(tài)度不好，則也不能成為一個成功人士。通過此次學習我了解到了決定態(tài)度成功的主要關鍵在于"三大作風"即"認真，快，堅守承諾和"三大準則"即 "保證完成任務，決不找借口，樂觀自信愛于奉獻"。
我們每做一件事，成功的關鍵在于自己是否認真，認真就是品質(zhì)，很多事情不是我們能力問題，也不是我們做不到，而是因為我們的認真態(tài)度，我們沒有全力以赴，做事不夠?qū)Ｐ闹轮?，不夠精益求精，不夠注重細?jié)。就像我工作中的一項，發(fā)布招聘信息，由于自己審查信息不夠仔細，導致聯(lián)系人與聯(lián)系方式不一致，造成了同事的困擾。這些瑕疵不是因為能力問題，而是由于不夠?qū)Ｐ闹轮?，不夠注重細?jié)，所以從現(xiàn)在起一定要注重細節(jié)，避免發(fā)生類似的錯誤。
除了認真之外，我們做事還要快，快就是效率，快就等于時間管理，這就意味著對生命的珍惜，不管做什么事我們必須全力以赴，馬上行動，當然在快的同時，我們不能一味地為了效率，為了目的而不擇手段，我們更需要誠信，堅守承諾，保證做到，決不虛假，縱觀整個歷史，成功唯一的條件就是誠信，也是必備條件。
五項管理法則中，提及到要想成為一個高效的成功人士，除了要學會三大作風"，也必須做到"三大準則"，即"保證完成任務，樂觀的態(tài)度，決不找借口"，老師所講到的"羅文"故事，讓我感到震驚，當他接到任務時，當時他什么都不知道，但他什么也沒有說，只說了一句，"保證完成任務"，就這樣，他憑著這種精神，最終完成了任務，像這種"羅文"精神，值得我們?nèi)W習，去推廣，去發(fā)揚光大，保證完成任務，決不找借口，其中也體現(xiàn)了他的樂觀精神，也正因為他的樂觀的精神讓他成功了，讓我們看到無論做什么事，我們都要有樂觀的態(tài)度，永遠想到自己最好的一面，用積極的態(tài)度去面對人生。其中的辛酸只有自己知道，所以一個人的成功，喜悅，幸福不是來自于外在，還是來自于內(nèi)在，內(nèi)在決定了他的外在。覺得合適的員工沒能入職，那是正常的，若入職了，那是我們的福氣。當我們遇到挫折，遭受打擊，傷害，那是正常的，說明我們還有要改進的地方，還有提升的空間，當我們改進了，提升了，面試成功率就會越來越高，所以不管做什么事，心態(tài)一定要擺好，面對不能改變的事情，我們就改變自己的心態(tài)，來享受快樂的人生。
有了良好的心態(tài)后，我們還需要明確自己的人生目標，人生目標就像大海里燈火是海船的座標一樣，有了自己的目標才不會迷失方向，要給自己定一個人生目標:遠期，中期，近期目標，一步一步地去實現(xiàn)，對于我個人來講，近期的目標是認真工作，努力學習，抓住每一個學習的機會去學習，增長自己的知識，不斷地充實自己，在部門領導下，和同事在工作、事業(yè)上一起快樂地成長......
工作、生活方面，學習了節(jié)約時間，合理安排，使工作效率不斷提高。根據(jù)領導要求，每周按時上交周工作計劃，每月按時上交月總結與計劃。制定了自己的個人計劃，學習計劃，工作計劃等，相信自己，只要持之以恒，按照計劃認真實行，相信以后的工作、事業(yè)中更上一層樓。
自我學習及心得體會篇十二
自我學習是現(xiàn)代社會中非常重要的一種能力，它可以讓我們在不同的領域中快速獲取知識和技能。然而，在自我學習的過程中，我們往往會遇到各種各樣的問題，這些問題可能包括缺乏動力，無法集中注意力，學習效率等等。在本文中，筆者將會分享一些通過自我學習所獲得的心得體會，以期能夠幫助更多的人提高自我學習的能力。
第一段：認識到自我學習的重要性
自我學習是一種非常重要的能力，因為它可以讓我們自主地獲得知識和技能。無論是在學校還是在工作中，我們都需要不斷地學習和進步。而自我學習則可以讓我們在不同的領域中快速掌握新的技能和知識，從而更好地適應社會的變化。
第二段：發(fā)現(xiàn)自我學習中的障礙
在進行自我學習的過程中，我們往往會遇到各種各樣的問題，例如缺乏動力，無法集中注意力，學習效率低下等等。這些問題往往是由我們自身的原因引起的，而且會對學習造成一定的阻礙。
第三段：積極面對自我學習中的挑戰(zhàn)
要想克服自我學習中的困難和挑戰(zhàn)，我們需要采取積極的行動。首先，我們要認真制定學習計劃，明確自己的學習目標和計劃。其次，我們可以采用一些行之有效的學習方法，例如分塊學習，多次重復學習等等。最后，我們需要保持積極的心態(tài)，保持對學習的興趣和熱情，不斷調(diào)整自己的學習策略，逐步提高自己的自我學習能力。
第四段：分享自我學習中的成功經(jīng)驗
在自我學習的過程中，我們也會遇到一些成功的經(jīng)驗和感悟。例如，我們可以從自己的興趣和愛好中找到學習的動力，使用多種渠道擴展知識面，和有經(jīng)驗的人溝通交流等等。這些成功的經(jīng)驗可以幫助我們更好地理解和掌握自我學習的方法和技巧，進一步提高我們的自我學習能力。
第五段：總結自我學習的重要性和經(jīng)驗
總之，自我學習是一種非常重要的能力，可以讓我們更好地適應不斷變化的社會。在自我學習的過程中，我們應該認真制定學習計劃，積極采用有效的學習方法，保持積極的心態(tài)和態(tài)度，不斷調(diào)整自己的學習策略，以便更好地掌握新的知識和技能。我們相信，通過不斷努力和積累，我們一定能夠在自我學習中更進一步，實現(xiàn)自己更多的夢想和目標。
自我學習及心得體會篇十三
20xx年1月13日至15日，全縣教師在縣教育局組織下，進行了為期三天的教師集中培訓，我感觸頗深，受益匪淺。兩位專家專家們科學的教育理論令人耳目一新、百聽不厭。他們親和而不乏幽默，談笑間拉近了與我們間的距離。五位名師的個人成長經(jīng)歷及先進的教學方法，都讓我受益匪淺。雖然他們的教學風格各異，但是教學態(tài)度卻是一致的。通過這次學習，我進一步明確了教師的職責，提高了教師本職工作的認識，拓展了學習視野，更新了教育觀念。下面我談談對本次集中學習的體會。
我認為應該從以下幾個方面做起：
1、熱愛祖國，愛崗敬業(yè)
2、熱愛學生，誨人不倦
3、以身作則，為人師表
隨著信息技術的迅速發(fā)展，人類正在進入信息社會。在知識經(jīng)濟時代，知識老化速度大大加快，學習就成了當今人類生存和發(fā)展的重要手段。教師終身學習，不僅是時代的呼喚，教育發(fā)展的要求，也是教師教學自我提升的需要?！皣乐敽V學，與時俱進，活到老，學到老”是新世紀教師應有的終身學習觀。教師要善于從教育實踐中汲取能量和資源；善于在任何時間向任何人學習，包括在教學過程中和學生分享知識；善于和同事交流，擴大視野，促進自身專業(yè)成長。只有主動去掌握新概念，學習新理念，研究新問題，培養(yǎng)適應新環(huán)境的能力，才會使自己重視終身受益。比如我們學校重新學習了新課標，從新課標中又學到了很多新的知識。由于時代在變，對人才的要求也在變，教師必須認清終身學習對自身成長和發(fā)展的重要性，自覺地樹立終身學習的觀點，不斷地提高自身的素質(zhì)，以適應現(xiàn)代的教育需要。
首先要加強政治思想方面的學習。我國素質(zhì)教育堅持“五育并舉，德育為首”的原則，教師首先要以德育人。教育思想、教育觀點對教育事業(yè)的發(fā)展至關重要，正確的教育觀可以造就人才，錯誤的教育思想則會摧殘人才。教師的政治取向、道德素質(zhì)、教育觀、世界觀和人身觀對學生起直接影響作用。
其次要加強專業(yè)知識的學習。課程走向綜合化是基礎教育改革的大方向。這與經(jīng)常學習是分不開的。隨著時代的進步，教育的改革，當今的形勢向每一位教師提出了嚴峻的挑戰(zhàn)，因此，在今后的工作中，我將樹立終身學習的觀點，在師一日，便不可荒廢半日。通過學習不斷獲取新知識，增長自身的才干，適應當今教育改革的新形勢。所以，在教學中應注意采用靈活多樣、生動活潑、通俗易懂的方法進行教學，這樣才能收到預期的效果。
雖說培訓只有三天，但讓我的眼界更加開闊，思路更加清晰，理念更加與時俱進。我將在今后的教學中，汲取專家的思想精髓，理論精華，反思自己的教學行為，讓自己在教學實踐通過培訓我明白了：如何在課堂教學中改變傳統(tǒng)的教學模式，將新的課程理念融入到自己的教學中去，是我今后在教學工作中將繼續(xù)努力和探索的。在學習探索中不斷地獲得成長，獲得屬于自己的經(jīng)驗與方法。
為了無愧于教師這一職業(yè)，也為了實現(xiàn)自己心中的理想信念，今后的工作中，我定會更加努力，加強學習，提高素質(zhì)，完善自己，書寫出燦爛美好的未來。
自我學習及心得體會篇十四
愛因斯坦說過：“我認為，對一切來說，只有熱愛才是最好的教師，它遠遠超過責任感。”只有對學習產(chǎn)生興趣，才能更認真的學習。比如某些同學，根據(jù)自己的喜好來學習，弱科放在一旁不管，結果偏科很嚴重。要想辦法對自己薄弱的科目產(chǎn)生興趣，并學好它。老師經(jīng)常對我們說“理科要多練，文科要多讀”。我們應該多讀多寫，“知之為知之，不知為不知，是知也”，遇到不會的題目，千萬不要不懂裝懂。
學習更要有“勤奮、刻苦、踏實”的精神?！皶接新非跒閺?，學海無涯苦作舟”，這對聯(lián)就很好的詮釋了勤奮與刻苦。英語要多讀多記多背，如果不踏踏實實地學，又找不到適當?shù)膶W習英語的方法，就會苦惱、郁悶，因而陷入困境，對英語厭煩，因此，在學習上不僅要有刻苦、勤奮的精神，而且要找到恰當、適合自己的學習方法，在學習之路上踏踏實實地走好每一步。
“預則立，不預則廢”每次課前都要先預習下，下節(jié)課學習的內(nèi)容，不但能使我們的自主學習能力有很大的提高，還能排除對老師的依賴。如果不課前預習，就會比別人慢一拍，造成課堂學習上“手忙腳亂”的窘相。
“溫故而知新”當老師講完課之后，我們應該做到即時復習，鞏固學過的知識，記憶得更牢固。我們也可以試試為自己制定一個學習計劃，但不要天馬行空，紙上談兵，否則到頭來還是竹籃打水——一場空。
學習方法因人而異，各不相同，愿同學們找到適合自己的學習方法，在學習生涯中繪上精彩的一筆!
自我學習心得體會精選篇5
自我學習及心得體會篇十五
通過學習《教師的自我發(fā)展》，我深深的感受到學習的重要性，它對教師專業(yè)發(fā)展提出了更高的要求。使我明確了高素質(zhì)教師的一個重要標志就是具有自我發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力，有對事業(yè)和人生理想目標的追求，也就是說教師要有專業(yè)發(fā)展的內(nèi)在需求，而制訂一個切實可行的規(guī)劃是實現(xiàn)自我發(fā)展的必要途徑。
目標是一種導向，是一種激勵，適切的目標能夠誘發(fā)人的動機，規(guī)定行為的方向，增強行為的效果。制訂自我發(fā)展規(guī)劃，就是要將專業(yè)成長的階段性目標與愿景目標結合起來，將切實可行的操作要求、步驟與日常教學、研修結合起來。在制訂規(guī)劃時要將現(xiàn)狀分析與遠景的追求結合起來，靜下心來回顧自己的成長經(jīng)歷，對自己進行全面客觀的分析，思考今后發(fā)展的道路該如何行走。在此基礎上，為自己設定發(fā)展目標。目標要清晰、適切、富有個性，使現(xiàn)狀與愿景在規(guī)劃中能有機結合，從而使成長發(fā)展過程既有階段性又有遞進性。
自我規(guī)劃的制訂要突出“準、實、細”的要求?！皽省本褪且炎约褐蒙碛跁r代，置身于學校，自我分析要踩到點子上，找到自己的差距與不足，準確地為自己設定中期和近期的目標，找準突破口，不斷設立前行的坐標?！皩崱本褪且匀粘嵺`作為成長與發(fā)展的載體，將如何走出定勢的過程具體化，將如何有效實踐的過程清晰化，讓自己可操作、別人可借鑒?！凹殹本褪且毣?，不空談，要說自己能夠做得到的，一條一條想明白，便于自己有“章”可循。比如既有總體目標，還要有每一年的分目標，目標的實現(xiàn)也要體現(xiàn)一個漸進的過程，每年用什么目標來引領自己，每年力爭要達到什么程度，以體現(xiàn)基礎和遞進的關系。
同時還要將自身定位與學校的發(fā)展聯(lián)系起來，自我發(fā)展規(guī)劃中要充分體現(xiàn)個人成長與學校發(fā)展的相互依存，從而使制訂自我發(fā)展規(guī)劃的過程也成為價值觀趨同的過程。因此在制訂自我發(fā)展規(guī)劃時，力求在把握學校發(fā)展定位的前提下，準確地對自己的成長進行定位。時刻謹記：不管我現(xiàn)在處于什么基礎、何種水平，都要將自己的發(fā)展目標想清楚，并且將自己始終置身于學校的發(fā)展之中。
在今后的學校管理中我將堅持教師第一，為教師的發(fā)展搭建平臺。學校要把教師視為辦學之基，把教師第一的人本管理思想做為學校管理的基本理念。重視教師的參與意識和創(chuàng)新意識，使老師的才能得到充分發(fā)揮，人性得到最完善的發(fā)展。教師在學校事務中體現(xiàn)著主人的地位，通過各種方式和渠道讓教師參與學校管理，一方面可以激發(fā)其主人意識和工作責任感，激發(fā)其主動精神和創(chuàng)造意識，提高教師的自我價值，增強工作效率；另一方面由于教職工參與學校管理，增加了管理的透明度與可信度，增強了認同，使全體教職工對學校的管理更具信任和歸屬感，使學校與教職工形成一個整體，從而提高教職工的自豪感、責任心和使命感，體現(xiàn)出教師是學校的主人。
自我學習及心得體會篇十六
在課堂教學中，教師的主導作用是不容忽視的。在先學后教，當堂訓練的教學模式上，教師的主導作用應該體現(xiàn)在精心的準備上，體現(xiàn)在簡而精、通俗易懂的語言上，體現(xiàn)在將復雜問題簡單化、形象化的演示上，體現(xiàn)在能夠及時發(fā)現(xiàn)問題的精銳的目光上，體現(xiàn)在耐心的巡視指導上，體現(xiàn)在及時解決問題的'方法上。
學生在個性上存在差異，但在智商上是絕對沒有差異的，每一個學生都有很大的潛力有待于教師去挖掘。所以我們應大膽地放開手，讓所有學生去學習，去全力地發(fā)揮自己的潛能，并通過教師的培養(yǎng)逐漸提高學生的各方面的能力。
積極地動腦思考，動手操作，充分體現(xiàn)了學生的主體作用，使學生從思維到實踐都得到很好的鍛煉與提高。當堂訓練的方法提高了課堂教學的質(zhì)量，讓學生能夠在課堂上發(fā)現(xiàn)問題解決問題，不留死角，一直處于主動狀態(tài)，有利于培養(yǎng)學生學習的主動性、積極性，真正體驗學習的樂趣。
任何一個學生都有學習的能力，要向讓他們學好，就必須給他們提供學習的基本條件，同時針對學生的個性差異，輔以合適的指導方法。在不失大局的前提下，讓后進生學好，刺激他們的學習積極性。當后進生的能力提上來之后，又會產(chǎn)生一些所謂的后進生如此循環(huán)下去，后進生在不斷提高，同時整個班級的成績就會進步，而整個學校的教學質(zhì)量將會隨之不斷提高。
通過這次學習，我感觸很深，受益匪淺，自己感覺就像和所有的老師融合在一起，翱翔在知識海洋中，陶醉不已，流連忘返。不僅教育教學水平提高了，師德師風也得了升華。為此，我代表所有的教師衷心地感這次學習我們的“專家、教授、名師”，也希望以后類似的學習機會延續(xù)下去。更希望我市的教育大業(yè)在市委、市政府的指引下，日新月異，與時俱進，大放光彩!
自我學習及心得體會篇十七
有時候總是用錯詞，不知道怎么辦才好。你可能要問，怎樣才能學好語文詞匯呢?學好語文詞匯的方法有很多，但萬變不離其宗。
語文詞匯的學習，可以從以下幾個方面入手：
準確掌握詞義。在語言系統(tǒng)中，每個詞都有固定明確的意義，詞義是詞的主要因素之一。會寫、會讀一個詞，而不明白它的意思，這個詞還是沒有學會。詞具有概括性，它概括地標志著現(xiàn)實的某種物體及物體的特性、動作、關系等。概念就是這些客觀事物在人腦中的反映。我們只有在用恰當?shù)脑~表現(xiàn)出明確理解的概念時，才算深入地掌握了詞義。所以掌握詞義的過程，也是掌握概念的極其復雜的過程。
比較記憶法。語文的詞匯非常豐富，有時候，單個的詞難以記住，就可以通過與其他詞的比較來記憶。比較法，即通過與其他詞的比較來掌握新詞的意義。
對比記憶法。通過與其他詞的對比來掌握新詞，主要是通過與反義詞的對比。反義詞分為相對反義詞與絕對反義詞。相對反義詞是指有中間概念，兩者不完全排斥的詞語。
掌握詞語的感情色彩。同樣一個詞，在不同的語境下可能會有不同的意思，有時差別非常懸殊。這就要求我們在學習詞匯的時候要活學活用。
詞匯是學好語文的基本，也是關鍵，只要在平時不斷地總結與發(fā)現(xiàn)，然后加以強化記憶與了解，相信你的語文水平會飛速提高。
自我學習心得體會精選篇3
自我學習及心得體會篇十八
老師，廣州認知課回來，已經(jīng)快十來天了。上了三天課程，身心都很疲勞，感覺內(nèi)在重新被洗過了一遍，掏空了以后空落落的感覺。知道了以前所有的行為、思想和情緒，都是不停地投注自我，尋求身份認同，尋找愛、安全和認同，知道了一切都是虛幻的。第一個星期，感覺自己就像死了一樣，身體很困倦，念頭很少，有種空落落的感覺，內(nèi)在比較清明。我很害怕這種狀態(tài)，非常不安，不知道自己內(nèi)在發(fā)生了什么，極其不適應這種狀態(tài)，常常會無意識地又去抓一些東西。后來，和小力溝通了一下，知道了這是顛倒。原來我們一直習慣了顛倒，一下子不顛倒了，也是如此害怕哦。
靜靜地和自己低落不安的感覺呆在一起。雙休日回家，老公打牌、孩子外出，在老公打牌的地方玩了一會，自己一個人回家了，洗漱后躺在床上看書。內(nèi)在挺平靜的，沒有孤獨寂寞的感覺，稍有點害怕的感覺（以前，家公去世后我不敢一個人呆在家里）。我突然發(fā)現(xiàn)，我內(nèi)在對別人的需要降低了，要是以前老公在玩，我肯定是要坐在他旁邊的。要么要求他陪我，如果他做不到或者回來遲了，我就會生氣、怨恨、憤怒和不滿?，F(xiàn)在老公的陪伴有也可，沒有也沒有關系。以前覺得他打牌熬夜，我不能接受，現(xiàn)在好像也好很多了，其實老公可能也不是那么喜歡打牌，但是內(nèi)在的空虛、匱乏，總是會讓人不自禁地去抓住一些東西。我能體會到他的感受和需求了，自然也能理解接受他的行為了。
周日加班，老公把我送到單位陪我上班（周六我們下鄉(xiāng)，周日上來，加班結束后再回家），我挺感動的。我發(fā)現(xiàn)老公對我挺好的，當我不再執(zhí)著別人的.愛時，我就能感受的到別人的愛。加班結束后，買了好多菜帶回老家，到家后，一個人在擇菜、洗菜、切菜、燒菜，很享受整個過程，老公和堂哥等其他家人在外間看電視，我內(nèi)在沒有任何抱怨（以前肯定會想你們都在玩，憑什么讓我一個人聞油煙味，或者一個勁地使喚老公，幫我這樣幫我那樣）。當很專注做一件事情的時候，內(nèi)在的妄念雜念是很少的，心情也比較愉快。當全家人圍在一起吃飯的時候，我體會到施比受快樂，同時也有點擔心自己做的菜是不是好吃的擔憂，內(nèi)在有期待家人對于我廚藝的認同?？吹搅诉@些，呵呵，照吃不誤，我就是需要別人的認同啊，沒什么呀。
另外向老師匯報一件事，原來家婆和我說話的時候，語氣不是很溫和，總感覺有點劍拔弩張的味道。我和家婆的關系一直不溫不火，不怎么親近的起來。原來我一直以為是家婆的問題，為什么說話總是這么兇這么沖？我觀察了一下，其實家婆和每個人說話的時候都是這樣子的，只是我的內(nèi)在對于家婆說話的方式起反應了而已，她并沒有針對我什么的，我原來以為家婆在和我之間筑起了藩籬，其實是我把家婆推到了心門之外，我在把自己保護起來，防御著別人對我的攻擊和傷害。哈哈，發(fā)現(xiàn)這個我好驚奇啊，原來和家婆的溝通交流可以很輕松很暢通的。當我敞開自己的心扉，別人自然也會這樣對待我的。當家婆以那樣的方式說話時，我感覺家婆其實也在通過提高嗓門保護自己防御別人，家婆好可愛啊，想起家婆這幾年對于這個家的付出和對我們的照顧，無限的感恩，懺悔以前的種種惡念和對家婆的不敬。
本周自己的身體狀態(tài)不好，我什么工作也不想干，一直不停地在看書，在用思想，我一直很用力地去除我的妄念，貪求沒有任何妄念的清凈舒服。我在觀察事物，觀聲音，觀呼吸，我在拼命地找一切辦法找那個“知道”，我想通過自己的觀，徹底地把自己的妄念去掉，結果發(fā)現(xiàn)，一切的努力都是白費，越用力，妄念越多，越排斥，妄念越紛飛。我很挫敗，很難過，內(nèi)在的情緒積累了很多，坐在辦公室上班，覺得自己好無助，想起老師和師母，大哭了一場。
我就是很排斥自己的妄念，我就是很不喜歡自己的妄念，我就是很害怕自己的妄念，念了好多遍以后，我發(fā)現(xiàn)我要求自己完美，不讓自己有任何瑕疵。妄念和排斥害怕妄念的背后，是不被人愛被拋棄被毀滅的深度恐懼。深深地進入這種恐懼，渾身發(fā)抖，手腳冰冷，呼吸急促，胸口發(fā)緊，脾胃很不舒服，眼淚肆意地流淌。這一刻沒有思維，我只是和自己在一起。感覺體會了一會后，好像就沒有了。想起老師兩次對我說：記得回家后，多做擠牙膏啊。寫到這里，眼淚忍不住掉下來，謝謝老師對我的幫助和接納。午飯后，我一個人在辦公室，暢快地擠了一次牙膏，心情放松了不少。原來，情緒會走，念頭也會走，念頭不走，是我一直死拽住她不讓她走啊。
我最近的新體會是：靈修書讀的再多，但如果不實踐體驗修證，估計也只是多了點知識而已，腦子懂了不頂用哦。修行的時候，耍小聰明沒用，唯有老老實實、腳踏實地，誠實地去面對自己，功利性、目的性太強，分別心太重，分別好的壞的境界，或者通過修行達到一個清靜舒服的境界狀態(tài)，都是不可取的。我目前的狀態(tài)就是很用力，舍棄不好的狀態(tài)，貪求好的狀態(tài)。修行就是不取不舍，不貪不嗔，我習氣太重太深，目前還做不到，但我會努力的。
昨晚開始打坐，坐了一會，妄念紛飛，有的時候還會被妄念帶走，知道了就拉回到自己的呼吸上，我真的發(fā)現(xiàn)妄念被發(fā)現(xiàn)了，就不見了。為什么原來妄念一直不斷，其實并不是一直是一個妄念，只是第一個妄念泡沫破了以后，我還在不停地創(chuàng)造新的泡沫，把自己搞的很累。打坐的后半段，腰酸背疼，難受的想下坐，呼吸粗短，我看到了疼痛，深深地進入疼痛，一會疼痛不見了，回到自己的呼吸，一會疼痛又一次襲來，繼續(xù)深深地和疼痛在一起，和自己的難受想逃在一起，慢慢地疼痛不見了，難受不見了，45分鐘很快就過去了。
老師，原先我對佛法一無所知。上完課回來，對佛法很感興趣。最近在看圓覺經(jīng)略說，希望有所收獲。
最后祝老師、師母、小古老師順遂吉祥、健康快樂
學生：王芳敬上
2012年3月23日