影視劇是一種通過影像和聲音來展現(xiàn)故事情節(jié)和人物形象的藝術(shù)形式。面對(duì)困難和挫折，我們應(yīng)該如何保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度？4.希望通過這些總結(jié)范文的閱讀，能夠?qū)Υ蠹业目偨Y(jié)寫作有所幫助
改變自我心得篇一
改變自我，這是我們每個(gè)人都會(huì)思考的一個(gè)話題。為什么我們要改變自己？很多時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有一些缺點(diǎn)或者不足，這些會(huì)影響到我們的生活。通過改變自己，我們可以提高自己的素質(zhì)，讓自己更加出色。在我自身的改變中，我獲得了一些體會(huì)和感悟，今天我就來跟大家分享一下。
第一段：認(rèn)識(shí)自己的不足
改變自己首先要認(rèn)識(shí)到自己的不足。每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和不足，我們需要做的就是認(rèn)識(shí)它們。在我的認(rèn)識(shí)中，我發(fā)現(xiàn)自己很容易沖動(dòng)，而且常常在做決定的時(shí)候沒有考慮周全。這樣的話，很容易讓自己陷入困難之中，因?yàn)闆]有經(jīng)過深思熟慮的決定不一定是最好的。因此，我們要對(duì)自己進(jìn)行全面的分析和認(rèn)識(shí)，了解自己的好與壞，這是改變自己的第一步。
第二段：找到改變的方向
了解自己的不足后，我們需要找到改變的方向。不同的人有不同的問題，我們需要根據(jù)自己的情況找到解決方法。對(duì)我而言，我的沖動(dòng)是影響到我做好決策的一個(gè)因素，我需要訓(xùn)練自己更加冷靜和理智，同時(shí)提高自己的思考能力，讓自己能夠做出更明智的決定。因此，找到改變的方向是關(guān)鍵的一步，這需要我們根據(jù)自己的情況，提出切實(shí)可行的解決方案。
第三段：付諸行動(dòng)
找到解決方案之后，我們需要付諸行動(dòng)。行動(dòng)是實(shí)現(xiàn)改變的基礎(chǔ)，只有把我們的想法付諸實(shí)踐，才能真正的改變自己。對(duì)我而言，我制定了一些行動(dòng)計(jì)劃，包括進(jìn)行思考訓(xùn)練、多聽取他人的意見和建議等等。這些計(jì)劃看似簡(jiǎn)單，但需要耗費(fèi)大量的時(shí)間和精力去執(zhí)行，毫不輕松。但正是通過這些行動(dòng)的付諸，我才能真正改變自己。
第四段：堅(jiān)持不懈
改變自己是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要我們堅(jiān)持不懈。在這個(gè)過程中，我們會(huì)遇到許多挫折和困難，這就需要我們堅(jiān)持不懈地去追求，不斷地挑戰(zhàn)自己。對(duì)我而言，我的思考訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要不斷地實(shí)踐和鍛煉，才能夠達(dá)到最后的效果。因此，我需要堅(jiān)持不懈的去訓(xùn)練，讓自己變得更加成熟和理智。
第五段：獲得收獲
當(dāng)我們堅(jiān)持不懈的追求自我完善的過程中，我們不僅收獲了自我成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，更重要的是得到了內(nèi)心的踏實(shí)和成就感。對(duì)我而言，在思考訓(xùn)練的過程中，我逐漸變得冷靜和理智，同時(shí)在做決策的時(shí)候也變得更加成熟和果斷。這種變化帶給了我很多積極的情感體驗(yàn)，讓我不斷地追求更高的目標(biāo)，更完善的自我。
改變自我，需要我們執(zhí)著不懈的努力，需要我們不斷發(fā)掘自我不足，進(jìn)行修正和改進(jìn)。但正是通過這一個(gè)個(gè)小小的改變，讓我們的自我變得更完美，更出色。因此，在生活中我們需要時(shí)刻反思和應(yīng)對(duì)自己的不足，勇敢地去面對(duì)和改變自己。
改變自我心得篇二
改變是人生的常態(tài)，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷許多改變。無論是外在環(huán)境的改變，還是內(nèi)在態(tài)度的改變，都會(huì)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。近幾年，我也經(jīng)歷了一系列的轉(zhuǎn)變，從中我汲取了許多寶貴的心得體會(huì)。
首先，改變是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。正如人們常說的：“水滴石穿，繩鋸木斷。”只有不斷地改變自己，我們才能夠在成長(zhǎng)的道路上不斷前行。我曾經(jīng)是一個(gè)非常害羞內(nèi)向的人，因此在與人交往、表達(dá)意見方面存在困難。然而，隨著時(shí)間的推移，我開始意識(shí)到我的內(nèi)向個(gè)性無法滿足我追求發(fā)展的需要。因此，我積極主動(dòng)地改變了自己，參加了一系列的社交活動(dòng)，提高了自己的溝通能力。通過這些積極的改變，我不僅變得更加自信，而且也結(jié)識(shí)了許多朋友，拓寬了我的人際關(guān)系。
其次，改變需要堅(jiān)持和耐心。改變是一個(gè)過程，不可能一蹴而就。要想真正做到改變自己，我們需要付出努力和耐心。在我改變自己的過程中，也曾遇到了許多困難和挫折。有時(shí)候我會(huì)因?yàn)槟承┒唐诔晒娜狈Χ械骄趩?，但我明白這是改變的必然過程。我時(shí)刻提醒自己，只有堅(jiān)持下去，才能看到真正的成果。通過堅(jiān)持努力和不斷調(diào)整自己的方法，我漸漸克服了自己的障礙，形成了一種持久而穩(wěn)定的改變。
再次，改變是靈活應(yīng)對(duì)變化的一種能力。在現(xiàn)代社會(huì)中，變化是常態(tài)。只有擁有改變的能力，才能適應(yīng)和應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化。我曾經(jīng)工作過的一家公司就面臨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的激烈調(diào)整。為了適應(yīng)公司的轉(zhuǎn)型，我主動(dòng)學(xué)習(xí)了一些新的技能，并積極參與到新項(xiàng)目中去。通過這種積極的改變，我增強(qiáng)了自己的競(jìng)爭(zhēng)力，并在團(tuán)隊(duì)中獲得了高度認(rèn)可。這次經(jīng)歷讓我明白，只有不斷提升自己，才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。
最后，改變是一個(gè)拓展自己的機(jī)會(huì)。當(dāng)我們改變自己時(shí)，實(shí)際上是在不斷地挑戰(zhàn)和突破自己的邊界。我曾經(jīng)有一個(gè)夢(mèng)想，希望能夠成為一名優(yōu)秀的演講家。然而，我一度認(rèn)為自己缺乏演講的天賦和機(jī)會(huì)。在一次機(jī)緣巧合下，我決定改變自己，積極參加演講比賽，并投身于演講培訓(xùn)中。通過反復(fù)的練習(xí)和不斷地改進(jìn)，我逐漸克服了自己的弱點(diǎn)，并在演講中取得了一些成績(jī)。這次經(jīng)歷讓我明白，只要敢于改變自己，我們就能夠發(fā)現(xiàn)自己的潛力，并實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
總之，改變不僅是人生的常態(tài)，更是個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的必經(jīng)之路。在改變自己的過程中，堅(jiān)持和耐心是必不可少的品質(zhì)。只有擁有改變的能力，我們才能夠靈活應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化，并在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。同時(shí)，改變也是一個(gè)拓展自己的機(jī)會(huì)，我們可以借此挑戰(zhàn)和突破自己的邊界，實(shí)現(xiàn)更大的潛力。作為一個(gè)不斷追求進(jìn)步的人，我將繼續(xù)保持對(duì)自己的要求，勇于改變，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更好的自己。
改變自我心得篇三
改變自我快樂工作是每個(gè)勞動(dòng)者都會(huì)遇到的一個(gè)非常重要的挑戰(zhàn)。我們的工作狀態(tài)會(huì)對(duì)我們的生活質(zhì)量產(chǎn)生很大的影響。神經(jīng)學(xué)家曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)，只有當(dāng)我們感到快樂和有意義的時(shí)候，我們的大腦才會(huì)感到興奮和高效。因此，快樂工作不僅能夠提高生產(chǎn)力，也可以增加生活的幸福感。接下來，我將會(huì)分享我的關(guān)于改變自我快樂工作的心得和體會(huì)。
第二段：尋找自己的動(dòng)力
快樂工作需要自己的內(nèi)在動(dòng)力，也就是說，我們必須要做自己喜歡、愿意付出時(shí)間和精力的工作。如果我們往外尋找動(dòng)力，比如為了討好領(lǐng)導(dǎo)或者是追求金錢與地位，這種動(dòng)力并不能夠持續(xù)并帶來滿足感。因此，要想改變自我快樂工作的狀態(tài)，首先要尋找到自己的動(dòng)力并且通過努力去實(shí)現(xiàn)。
第三段：保持對(duì)工作的熱情
保持對(duì)工作的熱情是快樂工作的關(guān)鍵。即使我們之前選擇了我們喜歡的工作，但長(zhǎng)期的勞動(dòng)狀態(tài)會(huì)讓我們感到疲憊和無聊。當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我們需要重新喚起自己對(duì)工作的熱情。有時(shí)候，我們只需要調(diào)整自己的心態(tài)，看待問題的角度是決定對(duì)工作熱情的一個(gè)重要因素。在這個(gè)過程中，我們可以同時(shí)學(xué)習(xí)去在工作中找到不同的樂趣和挑戰(zhàn)性。
第四段：維持工作的積極性
維持積極的工作狀態(tài)對(duì)于快樂工作也是至關(guān)重要的。當(dāng)我們不那么快樂的時(shí)候，我們可以選擇從他人身上獲取積極力量，或者是通過技能和情感的學(xué)習(xí)來提高自己處理事情的能力。另外，實(shí)踐表明，我們可以通過項(xiàng)目管理、時(shí)間管理等技能進(jìn)行有效的調(diào)整，提高自身的效率和積極性。
第五段：持之以恒
最后，快樂工作需要持之以恒的努力。理解并且實(shí)踐“快樂工作”的過程并不是一蹴而就的，成為“快樂工作機(jī)器”的初衷要日日“淬火”，要不斷地克服挫折，奮力向前。要想快樂工作，我們必須保持學(xué)習(xí)，熱情上進(jìn)，盡一切力量去增強(qiáng)自身能力和技巧，從而達(dá)到工作與生活的平衡。
結(jié)論：
改變自我快樂工作對(duì)每一個(gè)勞動(dòng)者都是必修的，它可以促進(jìn)我們更好的發(fā)揮自我，提高工作效率和生活的幸福感。我們需要重新找到自己的動(dòng)力，保持對(duì)工作的熱情，積極維護(hù)我們的心態(tài)，繼續(xù)努力克服挑戰(zhàn)，這一切都需要我們?cè)谌粘Ｖ袧撘颇娜?shí)現(xiàn)。快樂工作是一種生活態(tài)度，我們要在生活中保持樂觀，保持對(duì)工作的熱情，讓自己過上更加充實(shí)而美好的生活。
改變自我心得篇四
第一段：引言（100字）
自我改變是人生發(fā)展中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和不足之處，但只有主動(dòng)追求自我改變，才能不斷提升自己。在這個(gè)過程中，我有著許多寶貴的體會(huì)與感悟。這篇文章將會(huì)分享我在自我改變中的心得體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)問題與決心改變（250字）
自我改變的第一步是要認(rèn)識(shí)到自己所存在的問題。在我開始這個(gè)過程時(shí)，我深刻意識(shí)到自己的拖延習(xí)慣，這直接影響了我的學(xué)習(xí)和工作效率。我決心改變。通過在網(wǎng)上搜索相關(guān)資料、與朋友交流，我了解到制定明確的計(jì)劃可以幫助克服拖延癥。我開始運(yùn)用番茄工作法，將任務(wù)分解為較小的部分，并設(shè)定時(shí)間限制，逐漸養(yǎng)成了專注于任務(wù)的好習(xí)慣。
第三段：行動(dòng)與堅(jiān)持（300字）
改變從行動(dòng)中開始。為了改變拖延習(xí)慣，我制定了一個(gè)全新的日程表，將任務(wù)合理分配到不同的時(shí)間段。并且，在每次工作或?qū)W習(xí)的時(shí)候，我會(huì)用鬧鐘設(shè)定一定的時(shí)間，提醒自己要專注于任務(wù)。剛開始的時(shí)候，我遇到了不少困難，但我堅(jiān)持下來了。通過持續(xù)的努力，我逐漸培養(yǎng)出了高效和專注的習(xí)慣。
第四段：反思與調(diào)整（300字）
在自我改變的過程中，我不斷進(jìn)行反思和調(diào)整。我找到了形成拖延習(xí)慣的原因，發(fā)現(xiàn)我常常因?yàn)閷?duì)任務(wù)缺乏興趣或覺得任務(wù)過于龐大而進(jìn)行拖延。為了解決這個(gè)問題，我主動(dòng)調(diào)整了心態(tài)，學(xué)會(huì)充分認(rèn)識(shí)分解任務(wù)的重要性，并尋找任務(wù)中的樂趣，讓自己更好地投入其中。此外，我還不斷收集相關(guān)書籍和文章，通過學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)自己的方法和技巧。這種積極的反思和調(diào)整幫助我不斷進(jìn)步。
第五段：成果與啟示（250字）
經(jīng)過一段時(shí)間的自我改變，我獲得了巨大的成果。我的工作效率明顯提高，學(xué)習(xí)成績(jī)也有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。除此之外，我還發(fā)現(xiàn)自己更有自信、更有動(dòng)力去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。面對(duì)之前覺得不可逾越的任務(wù)，我現(xiàn)在能夠自信地面對(duì)并解決。通過自我改變，我不僅提升了自己的能力和價(jià)值，更找到了發(fā)展的動(dòng)力和方向。
總結(jié)：（200字）
自我改變是人生中的一項(xiàng)重要任務(wù)，通過不斷調(diào)整、反思和行動(dòng)，我成功地改變了自己的拖延習(xí)慣，提高了工作和學(xué)習(xí)效率，并獲得了更多成果。這個(gè)過程不僅讓我懂得了自律和堅(jiān)持的重要性，還讓我明白每個(gè)人都有改變的可能性。只要我們認(rèn)識(shí)問題、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，就能夠?qū)崿F(xiàn)自我改變，不斷追求進(jìn)步與成長(zhǎng)。因此，我將繼續(xù)努力，不斷改善自己，并將這一思想和方法分享給身邊的人，幫助更多人實(shí)現(xiàn)自我改變。
改變自我心得篇五
第一段：介紹主題及重要性（200字）
自我改變是每個(gè)人一生中都要面對(duì)和經(jīng)歷的過程，對(duì)于大學(xué)生來說尤為重要。大學(xué)是個(gè)人成長(zhǎng)和自我發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，而自我改變是大學(xué)生應(yīng)該具備的重要能力之一。通過自我改變，大學(xué)生可以不斷修正自身的缺點(diǎn)，提升自己的素質(zhì)，適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展需求和個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。本文將從個(gè)人實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，總結(jié)出自我改變的心得體會(huì)，希望能為大學(xué)生的發(fā)展提供一些啟示。
第二段：明確目標(biāo)并制定計(jì)劃（300字）
自我改變的第一步是明確目標(biāo)，并制定計(jì)劃。當(dāng)我們對(duì)自己的不足有了認(rèn)識(shí)后，我們應(yīng)該設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)，明確自己想要改變的方向。然后，我們需要制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，將目標(biāo)分解為一系列具體可行的行動(dòng)步驟。例如，如果我們想提高自己的時(shí)間管理能力，我們可以在日程表中設(shè)定每天的學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，同時(shí)制定一個(gè)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。通過這種方式，我們能夠更好地管理自己的時(shí)間，提升學(xué)習(xí)效率。
第三段：培養(yǎng)良好的習(xí)慣和行為（300字）
自我改變的關(guān)鍵在于培養(yǎng)良好的習(xí)慣和行為。毫無疑問，優(yōu)秀的習(xí)慣和行為是產(chǎn)生積極改變的基礎(chǔ)。例如，如果我們想要提高自己的閱讀能力，我們應(yīng)該養(yǎng)成每天讀書的習(xí)慣。如果我們想要提高自己的溝通能力，我們可以主動(dòng)參加社交活動(dòng)，并多與他人交流互動(dòng)。在持之以恒地培養(yǎng)良好的習(xí)慣和行為的過程中，我們會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)自己的改變和進(jìn)步。
第四段：積極面對(duì)困難和失?。?00字）
在自我改變的過程中，我們難免會(huì)遇到各種困難和挫折，甚至?xí) ＿@是正常的，不應(yīng)該退縮或垂頭喪氣。相反，我們應(yīng)該以積極的心態(tài)面對(duì)困難和失敗，從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并不斷調(diào)整自己的方向。例如，如果我們?cè)趪L試改變某個(gè)習(xí)慣時(shí)失敗了，可能是因?yàn)槲覀冎贫ǖ挠?jì)劃不夠合理或執(zhí)行不到位。我們可以通過反思和分析失敗的原因，重新制定更加有效的計(jì)劃，繼續(xù)努力。只有保持積極向上的態(tài)度和堅(jiān)持不懈的努力，我們才能在自我改變中取得真正的進(jìn)步。
第五段：總結(jié)體會(huì)并展望未來（200字）
通過自我改變的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，我逐漸認(rèn)識(shí)到自我改變是一項(xiàng)需要時(shí)間和耐心的任務(wù)。它需要我們不斷反思和調(diào)整自己，同時(shí)也需要我們面對(duì)困難和嘗試的勇氣。但是，當(dāng)我們看到自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)時(shí)，這些困難和努力都是值得的。在未來的日子里，我將繼續(xù)努力實(shí)踐自我改變的理念，關(guān)注自身的成長(zhǎng)和發(fā)展，不斷完善自己。同時(shí)，我也希望可以通過自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，幫助更多的大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我改變，并取得更好的成績(jī)和成就。
總結(jié)：
自我改變是每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該關(guān)注和實(shí)踐的重要主題。通過設(shè)定明確目標(biāo)，制定詳細(xì)計(jì)劃，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和行為，積極面對(duì)困難和失敗，我們能夠逐漸實(shí)現(xiàn)自我改變，并取得真正的進(jìn)步和成長(zhǎng)。在這個(gè)過程中，我們需要時(shí)刻保持積極向上的態(tài)度和不懈的努力，不斷完善自己，實(shí)現(xiàn)更好的發(fā)展。
改變自我心得篇六
人生是一場(chǎng)不斷變化的旅程，改變是我們生活中不可避免的一部分。而如何面對(duì)和擁抱改變，是我們不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步的關(guān)鍵。我曾經(jīng)錯(cuò)過了許多機(jī)會(huì)，因?yàn)閷?duì)改變心存抵觸。然而，經(jīng)過一次機(jī)緣巧合的經(jīng)歷，我開始明白，改變是一個(gè)寶藏，只要我們敢于去探索，就會(huì)收獲無窮的珍貴經(jīng)驗(yàn)。
篇二：對(duì)過去的告別
要改變自己，首先要學(xué)會(huì)告別過去。過去的經(jīng)歷和習(xí)慣往往束縛著我們，阻礙了我們的成長(zhǎng)。我曾經(jīng)是一個(gè)害怕改變的人，總是沉浸在過去的美好回憶中，不愿邁出舒適區(qū)。然而，我明白，沉溺于過去只會(huì)讓自己止步不前。于是，我開始告別過去，學(xué)會(huì)放下自己一直以來依賴和習(xí)慣的東西。只有放下過去，才能擁抱新的機(jī)遇和可能。
篇三：勇于嘗試
改變需要勇氣，需要我們勇于嘗試新的事物和新的方式。我曾經(jīng)害怕失敗和被嘲笑，很長(zhǎng)時(shí)間都無法邁出新的一步。直到有一天，我遇到了一位勇于嘗試的朋友。她不怕失敗，總是樂在其中，而她的成功也啟發(fā)了我。我開始嘗試新的事物，盡管有時(shí)會(huì)遇到困難和失敗，但我已經(jīng)不再害怕，因?yàn)閺拿恳淮螄L試中，我都能學(xué)到寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
篇四：積極思考
改變自己的第一步是改變自己的思維方式。曾經(jīng)，我總是消極地看待問題，抱怨自己的困境。然而，當(dāng)我意識(shí)到積極思考的力量時(shí)，一切都改變了。我開始積極尋找問題的解決方案，而不再停留在抱怨和埋怨中。積極思考讓我有了新的視野，更加敢于接受挑戰(zhàn)和面對(duì)困難。
篇五：堅(jiān)持與付出
改變不是一蹴而就的，它需要我們的堅(jiān)持和付出。我曾經(jīng)嘗試過改變，但很快就放棄了，覺得付出太多而沒有明顯的回報(bào)。然而，我現(xiàn)在明白，改變是一個(gè)漸進(jìn)的過程，需要我們用心去耕耘。只有堅(jiān)持不懈，才能收獲真正的改變。我開始主動(dòng)尋找改變的機(jī)會(huì)，并付出努力去迎接挑戰(zhàn)。每一次的付出，都讓我更加堅(jiān)定改變的決心，也讓我有了更多美好的人生經(jīng)歷。
改變不是輕而易舉的事情，但我們必須面對(duì)和擁抱它。告別過去，勇于嘗試，積極思考，堅(jiān)持付出，這些都是幫助我們改變自我的關(guān)鍵。在這個(gè)不斷變化的世界中，只有敢于改變的人，才能不斷成長(zhǎng)，追求真正的幸福和成功。
改變自我心得篇七
改變自我是人生中的重要課題，每個(gè)人都希望能夠自我超越，實(shí)現(xiàn)更高的追求。在這個(gè)過程中，人們會(huì)經(jīng)歷各種困難和挑戰(zhàn)，也會(huì)獲得種種收獲和成就。本文將分享我對(duì)改變自我的心得體會(huì)，希望能夠?qū)ψx者有所啟示和幫助。
二、認(rèn)識(shí)自我
改變自我，首先必須認(rèn)識(shí)自我。這包括認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足、愛好和偏好、價(jià)值觀和信仰等等。只有深入了解自己，才能有的放矢地進(jìn)行自我改變。在認(rèn)識(shí)自我的過程中，需要保持開放、客觀和誠(chéng)實(shí)的態(tài)度，不斷探索自己的內(nèi)心，挖掘自己的潛能。
三、設(shè)定目標(biāo)
認(rèn)識(shí)自我之后，就需要設(shè)定改變自我的目標(biāo)。目標(biāo)要具體、明確、可行，同時(shí)也要有挑戰(zhàn)性和意義。這樣才能激發(fā)自己的潛能，發(fā)揮出最大的作用。設(shè)定目標(biāo)的過程中，需要考慮自己的優(yōu)勢(shì)和短板，考慮自己的時(shí)間和資源，制定出適合自己的計(jì)劃和策略。而達(dá)成目標(biāo)的過程也不免遇到挫折和困難，需要有足夠的耐心和毅力，才能不斷前進(jìn)。
四、積極行動(dòng)
設(shè)定目標(biāo)之后，就需要積極行動(dòng)，投入到改變自我的實(shí)踐中。這需要自我激勵(lì)、自我糾正和自我鼓勵(lì)。在行動(dòng)過程中，需要保持積極的態(tài)度，不斷突破自己的舒適區(qū)，克服自己的惰性和恐懼，才能實(shí)現(xiàn)真正的改變。同時(shí)，也需要從行動(dòng)中不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，及時(shí)調(diào)整自己的方向和方法，確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
五、不斷反思
改變自我是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，需要不斷反思和總結(jié)。這包括反思自己的動(dòng)機(jī)、方法和效果，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)自己的不足和不足之處。通過反思，可以發(fā)現(xiàn)自己的潛在問題和隱患，并及時(shí)加以糾正和改進(jìn)。同時(shí)，也可以發(fā)現(xiàn)自己的不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)，進(jìn)而激勵(lì)自己不斷追求更高的目標(biāo)和更大的價(jià)值。
結(jié)語
改變自我是一種內(nèi)心的力量和智慧，需要不斷地自我探索和自我完善，才能實(shí)現(xiàn)真正的突破和進(jìn)步。無論是在學(xué)習(xí)、工作、生活還是其他領(lǐng)域，只要有改變自我的動(dòng)力和勇氣，就可以不斷超越自己，實(shí)現(xiàn)更好的人生。希望讀者能夠從我的體驗(yàn)和想法中得到啟示和幫助，在人生的旅途中不斷追求自我完善和進(jìn)步。
改變自我心得篇八
快樂工作是每個(gè)人都向往的，但很多時(shí)候我們會(huì)被各種困難和挑戰(zhàn)擊倒，忘記了工作背后的初衷。然而，我們可以通過改變自我來找回對(duì)工作的快樂，讓自己心態(tài)更加積極、自信、有動(dòng)力。本文將分享我在工作中的心得體會(huì)，希望能夠幫助到需要的人。
第二段：找到工作的價(jià)值和意義
在快樂工作的過程中，我們需要首先認(rèn)識(shí)到工作的價(jià)值和意義。不管是什么行業(yè)、什么崗位，都有它存在的必要性和意義。我們要了解自己的工作對(duì)公司和客戶的價(jià)值，并積極地去履行自己的職責(zé)，做好本職工作。同時(shí)，可以通過與同事們的交流，了解公司的文化和價(jià)值觀，讓自己的工作更加有目的性、有意義。
第三段：保持積極的態(tài)度
積極的態(tài)度是快樂工作的關(guān)鍵。遇到問題時(shí)不要悲觀失望，而是要正視問題，積極尋找解決方案。同時(shí)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平衡，不讓消極的情緒影響工作。還可以通過培養(yǎng)樂觀的心態(tài)、尋找工作中的樂趣來激發(fā)自己的動(dòng)力和熱情。
第四段：自我學(xué)習(xí)與提升
要想在工作中取得進(jìn)步，必須不斷學(xué)習(xí)和提升自己。工作中的知識(shí)和技能都需要不斷更新和補(bǔ)充，而且學(xué)習(xí)不僅僅是為了工作，也是為了自己的成長(zhǎng)和發(fā)展。我們可以通過讀書、參加培訓(xùn)、交流經(jīng)驗(yàn)等方式來提升自己的素質(zhì)和能力，讓自己的工作更有成就感和成就。
第五段：關(guān)注自身情緒和身體健康
工作的快樂除了外界因素，還和我們自身的情緒和身體健康有關(guān)。平時(shí)要注意保持良好的心理狀態(tài)，避免過度壓力和疲勞?？梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)、放松身心、調(diào)整作息時(shí)間等方式來保持身體的健康。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，保持心態(tài)平衡。當(dāng)自己無法掌控自己的情緒時(shí)，不妨尋求心理醫(yī)生或人際關(guān)系的建議。
結(jié)語：
人生是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過程，快樂工作需要我們不斷改變和提升自我。找到工作的價(jià)值和意義、保持積極的態(tài)度、自我學(xué)習(xí)與提升以及關(guān)注自身情緒和身體健康，這些方法可以讓我們更加快樂地工作，更加完美地實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
改變自我心得篇九
自我改變是每個(gè)人成長(zhǎng)和進(jìn)步的必經(jīng)之路。無論是對(duì)自己的行為習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，還是改變思維方式和生活態(tài)度，都需要我們不斷努力和積極向前。在這個(gè)過程中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，它們給了我力量和勇氣，讓我變得更加成熟、自信和堅(jiān)定。在下面的文章中，我將分享我在自我改變道路上的體會(huì)和心得。
第一段：認(rèn)識(shí)自己的問題和缺點(diǎn)
自我改變的第一步是認(rèn)識(shí)自己的問題和缺點(diǎn)。很多時(shí)候，我們總是習(xí)慣于看到別人的錯(cuò)誤，而忽略了自己的問題。然而，只有正視自己存在的問題，才能找到改變的方向。在我自我反省中，我發(fā)現(xiàn)了自己的拖延習(xí)慣和容易受外界干擾的問題。這些問題讓我意識(shí)到需要改變，并成為我改變的動(dòng)力。
第二段：設(shè)定目標(biāo)和制定計(jì)劃
為了實(shí)現(xiàn)自我改變，我設(shè)定了明確的目標(biāo)和制定了詳細(xì)的計(jì)劃。設(shè)定目標(biāo)可以幫助我更加清晰地知道自己想要達(dá)到什么樣的狀態(tài)，而制定計(jì)劃則可以將目標(biāo)分解為具體的步驟和行動(dòng)。例如，我希望能夠提高自己的專注力，我設(shè)定了每天專注學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)，并在計(jì)劃中列出了要避免的干擾因素，以及培養(yǎng)專注力的具體方法。
第三段：培養(yǎng)自律和堅(jiān)持不懈
自我改變是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要我們培養(yǎng)自律和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)了自律能力對(duì)于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和保持改變的重要性。通過堅(jiān)持按照計(jì)劃執(zhí)行，我逐漸養(yǎng)成良好的習(xí)慣和積累自信。當(dāng)然，途中也遇到了各種誘惑和困難，但是我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持下去，不畏艱難，不放棄自己的改變目標(biāo)。
第四段：接受失敗和調(diào)整策略
在自我改變的過程中，不可避免地會(huì)遇到挫折和失敗。然而，接受失敗并及時(shí)調(diào)整策略是非常重要的。每一次失敗都是對(duì)自己的一次教訓(xùn)，讓我更加清楚自己的不足和不足之處。通過深入分析失敗的原因，并及時(shí)調(diào)整自己的策略和方法，我能夠更好地應(yīng)對(duì)新的挑戰(zhàn)，持續(xù)取得進(jìn)步。
第五段：分享和幫助他人
自我改變并不是孤立的過程，它也可以成為我們?yōu)樗藥碚嬗绊懙臋C(jī)會(huì)。通過分享自己的改變經(jīng)驗(yàn)和心得，我能夠幫助他人更好地認(rèn)識(shí)和改變自己。在與他人交流的過程中，我不僅能夠加深對(duì)自己改變的理解，還能夠從他人的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)中獲得啟發(fā)和幫助。
總結(jié)：
自我改變是一個(gè)持久且充滿挑戰(zhàn)的過程，但是通過認(rèn)識(shí)自己的問題和缺點(diǎn)，設(shè)定目標(biāo)和制定計(jì)劃，培養(yǎng)自律和堅(jiān)持不懈，接受失敗和調(diào)整策略，以及分享和幫助他人，我們能夠不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。在這個(gè)過程中，我們會(huì)收獲到自信、成熟和堅(jiān)定的品質(zhì)，使我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。無論過程如何，自我改變是一種值得追求和堅(jiān)持的目標(biāo)，它將帶給我們無盡的收獲和成就。
改變自我心得篇十
幸福感是人們永恒追求的目標(biāo)，而工作是生活的一部分，如果能夠讓工作充滿快樂，生活會(huì)更美好。本文將探討如何改變自我，提高快樂工作的心得體會(huì)。
段二：尋找價(jià)值共鳴
開展快樂工作的第一步是找到價(jià)值共鳴。價(jià)值是人們思想、行為和判斷的根本標(biāo)準(zhǔn)，如果在工作中能夠體現(xiàn)自己的價(jià)值觀，就會(huì)變得更有意義。因此，要找到符合自己喜好和專業(yè)特長(zhǎng)的工作，如此才能在工作中找到自己的定位。如果工作內(nèi)容和自己價(jià)值觀不符，那么就需要想辦法調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)工作，切勿輕言放棄。
段三：改變心態(tài)，調(diào)整心境
改變心態(tài)也是提高快樂工作的必要方法。工作是有壓力的，如果心態(tài)不正常，就會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。為了讓自己的心態(tài)盡量保持平和，可以多進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng)，讓自己的身心恢復(fù)平衡。此外，做好規(guī)劃、合理安排時(shí)間，也是調(diào)整心態(tài)的重要方法之一。當(dāng)自己處在合理的時(shí)間規(guī)劃內(nèi)，工作按時(shí)完成，自然會(huì)感到快樂。
段四：學(xué)會(huì)與人交流溝通
提高自己的交流和溝通能力，是快樂工作的重要前提。交流和溝通是平臺(tái)，是友誼的橋梁，也是有效完成工作的必要條件。通過交流溝通，可以讓自己了解同事或領(lǐng)導(dǎo)的想法和需求，目標(biāo)更為明確，從而提高工作的效率和質(zhì)量。在交流和溝通中還可以增加同事之間相互了解和人際關(guān)系的友好度，這樣工作中遇到困難也可以得到同事的支持和幫助。
段五：不放棄自我提升的機(jī)會(huì)
抓住機(jī)遇，挑戰(zhàn)自我，是有效提高快樂工作的的方法之一。在工作中出現(xiàn)困難或挑戰(zhàn)時(shí)，不要輕言放棄，而要用積極的心態(tài)面對(duì)，挑戰(zhàn)自我的極限。通過不斷提高自己的專業(yè)技能和熟練度，可以讓自己更好地適應(yīng)工作，有效提高工作質(zhì)量，從而提升快樂工作的感受。
總結(jié)：
改變自我快樂工作，需要切實(shí)掌握一些相關(guān)的方法和技巧。這些技巧包括尋找價(jià)值共鳴，改變心態(tài)，學(xué)會(huì)與人交流溝通，以及不放棄自我提升機(jī)會(huì)等，只有在掌握這些技巧的同時(shí)，才能實(shí)現(xiàn)快樂工作的愿望。改變自我對(duì)于快樂工作而言是至關(guān)重要的，這不僅影響到我們的工作效率和品質(zhì)，也會(huì)影響到我們的生活品質(zhì)和幸福感。
改變自我心得篇十一
總以為別人的衣服沒洗干凈，為何不思考一下是不是自我的窗子沒擦干凈呢?別到了發(fā)現(xiàn)是自我窗子的問題時(shí)感到慚愧。
礁石在大海中沉寂多年，不言不語，急速駛來的船你難道也要直面礁石往上撞嗎?我想你不會(huì)，因?yàn)槟愣酶淖冏晕?，這樣才不會(huì)觸礁沉海。不要總埋怨老天不公，讓自我每次都考倒數(shù)第一，先看一看自我的作業(yè)做了沒，擦亮自我的窗子，看一看自我最近對(duì)學(xué)習(xí)所付出了多少，如果最近貪玩了，那么改變一下，那么倒數(shù)第一的位置也會(huì)因你而改變。
改變自我，讓夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。2008年的汶川地震，讓房屋瞬間化為灰燼，也同美麗的舞者廖凡開了一個(gè)天大的玩笑，讓她失去雙腿，對(duì)一個(gè)舞者來說，失去雙腿，無疑就意味著舞蹈之路的終止，夢(mèng)想的破滅。然而，她擦亮自我的窗子，學(xué)會(huì)了適自我的輪椅舞，從而她又回到了自我喜歡的那個(gè)舞臺(tái)，夢(mèng)想這個(gè)帆將再次搭著她駛向成功的彼岸。
改變自我，不僅僅是自我的需要，也是他人的需要。你期望改變一下讓使自我更完美，同時(shí)他人也需要一個(gè)更完美的你，所以要學(xué)會(huì)改變自我。
改變自我，讓夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)，讓自我更完美，讓他人更喜歡，讓……
改變吧，親愛的自我!
改變自我心得篇十二
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
英國(guó)倫敦，聞名遐邇的韋斯特敏大教堂地下室的墓碑林中，有一塊名揚(yáng)世界的墓碑。墓碑上刻著這樣一段話：當(dāng)我年輕的時(shí)候，我們的想象力從沒有受到過限制，我夢(mèng)想改變世界。當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能改變世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國(guó)家。當(dāng)我進(jìn)入暮年后，我發(fā)現(xiàn)我不能改變我的國(guó)家，我最后的愿望僅僅是改變一下我的家庭，但是這也不可能。當(dāng)我躺在床上，行將就木時(shí)，我突然意識(shí)到：如果一開始我僅僅改變我自己，然后作為一個(gè)榜樣，我可能改變我的家庭;在家人的幫助和鼓勵(lì)下，我可能為國(guó)家做一些事情。然后，誰知道呢?我甚至可能改變這個(gè)世界。
王羲之書法縱橫古今，可沒有墨池相伴，何來“天下第一行書”《蘭亭序》的驚艷?被評(píng)為世界一百位“未來領(lǐng)導(dǎo)人”的馬云，若沒有近二十年的人脈、資源的準(zhǔn)備，何來躍居首富的輝煌?演員萊昂納多第一次奧斯卡提名年僅19歲，然而最后斬獲奧斯卡最佳男演員卻已年過四十。這期間的二十年，他的行囊里裝著磨練的愈發(fā)精湛的演技，以及他誓要拿獎(jiǎng)的決心和不放棄的恒心。
今日之我非昔日之我，亦非明日之我。在冗長(zhǎng)的生活之路上，只有刷新現(xiàn)在，把握自我，才能抓住眼前的機(jī)會(huì)。人生如考試，一次次的反復(fù)，一次次的失敗，為的就是讓我們不在同一個(gè)錯(cuò)誤上失敗，從而斷送自己的將來。唯有不斷超越自我，取其精華，去其糟粕，完善人格，提升技藝，往往能取得最終的成功。
改變自我心得篇十三
嶄新的一年就快來到，而也將是我升上初中的時(shí)刻，我應(yīng)該要徹底改變自我！
從今天起，我該好好把握每一天，把每一天當(dāng)作嶄新的考驗(yàn)，不想再糊里糊涂、游手好閑的'過日子，猶如病床上的病人茍延殘喘的等待死亡般得無助，我應(yīng)該要對(duì)自己捫心自問：“每天渾渾噩噩過日子，枯燥乏味，一成不變的生活，這樣生活真的是我想要的嗎?”或許我可以用毅力、決心去掌控自己可以改變的事情；我可以用自己的兩只手，去主宰自己的命運(yùn)，拋開舊包袱，勇往直前吧！
時(shí)間一滴一滴流逝，從來不等人，我得鞭策自己趕上時(shí)間的腳步，心態(tài)轉(zhuǎn)個(gè)彎或許可以使自己的生活更加豐盈，也更加耀眼。學(xué)習(xí)上也會(huì)因此突飛猛進(jìn)。在這新的一年，一切事物都該有個(gè)全新的面貌，所以該讓自己有些不一樣，記得有句話這么說：“要怎么收獲，先那么栽！”只有改變，才能有不同生活色彩。
回頭俯拾以前走過許多的挫折，這段路雖然坎坷不平，路途上也滿是坑坑洞洞，所以每當(dāng)走一步時(shí)，就得再多想想，在這新年新希望中，我默默播下“愿望種子”，如同流星一般耀眼奪目的種子，帶領(lǐng)我往前、蛻變，迎接全新的自我。
改變自我心得篇十四
那一年清明雨上，略帶著幾分蕭瑟與迷惘。穿行于那一座座枯黃久寂的墳，感受著生與死界限那潮濕的距離，放佛觸摸到的那些逝去的過往云煙。猛然驚醒，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)是十六歲花季，遙想著光陰不再的落寞，我暗暗的立下決心，不要再虛度著光陰，去把握那飄忽迷離的機(jī)遇，即使是那么遙不可及。
從未停止過去努力，且從未真正的努力過。印象中的努力只是一個(gè)模糊不清的符號(hào)，是橫在未來面前的溝壑，是無法觸及的距離。但是我從未相信過我的努力有一天會(huì)戛然而止，十六歲花季，它終將會(huì)伴我彼岸，因?yàn)槲覐奈聪脒^放棄。
相信我一定會(huì)改變自己。
曾近記得舊日的努力還只是徘徊在心間的'疑問，沒有真正的思考與經(jīng)歷過，又怎么會(huì)解得開它？帶著些許天真與稚嫩的我在努力描繪著那屬于它的輪廓，思緒著它模糊的身影，就這樣時(shí)光飛逝帶著童年的洗禮，帶走了童真的回憶，也帶走了縈繞在心間的困惑，努力，不再只是徘徊在在心間久久不卻的疑問。
我曾經(jīng)有過試著去改變。
曾經(jīng)記得舊日的努力一點(diǎn)點(diǎn)一點(diǎn)的化為冗長(zhǎng)的省略，時(shí)常游離于努力的邊緣卻苦苦無法去理解它，指是任憑時(shí)光的荏苒。正值青春年少的我曾經(jīng)立下貌似堅(jiān)不可摧的誓言，但卻是久嘗著失落的苦澀，那冗長(zhǎng)的省略也似乎也演變?yōu)闊o盡的悔意，帶著那份屬于我的迷茫與苦苦尋思。去追尋那努力的足跡，然而只望見碧水東流蕩起層層波瀾，努力的影子只待遙遙無期，堅(jiān)持似乎只是化為泡影。
我從未放棄也從未止步，即使星河點(diǎn)點(diǎn)的輝煌止住了我的微光；即使亙古不變的連綿群山止住了我的腳步；即使揮劍浮云的濤聲萬丈抑制住了我的咽喉，但我從服輸也從未止步。
如今已是十六歲花季，努力也開始明朗清晰，是那灑脫與豪情的咆哮，是握在我們每個(gè)人心中的信念，是拂去黑暗的柳暗名花。不再是悵惘與迷惑，是擺在面前的雄光，是與命運(yùn)斗爭(zhēng)的逆轉(zhuǎn)乾坤！我決心拭去努力與我之間的距離，提一盞明燈去照亮前行道路中的灰暗，去真正的跨過這道溝壑，將未來羽化為有力的羽扇我不再沉默。
奮勇的前行，去掩蓋住這流年的腐蝕，未來無可阻擋，奮斗的曙光也無法黯滅！
改變自我心得篇十五
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好！
英國(guó)倫敦，聞名遐邇的韋斯特敏大教堂地下室的墓碑林中，有一塊名揚(yáng)世界的墓碑。墓碑上刻著這樣一段話：當(dāng)我年輕的時(shí)候，我們的想象力從沒有受到過限制，我夢(mèng)想改變世界。當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能改變世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國(guó)家。當(dāng)我進(jìn)入暮年后，我發(fā)現(xiàn)我不能改變我的國(guó)家，我最后的愿望僅僅是改變一下我的家庭，但是這也不可能。
當(dāng)我躺在床上，行將就木時(shí)，我突然意識(shí)到：如果一開始我僅僅改變我自己，然后作為一個(gè)榜樣，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵(lì)下，我可能為國(guó)家做一些事情。然后，誰知道呢？我甚至可能改變這個(gè)世界。
王羲之書法縱橫古今，可沒有墨池相伴，何來“天下第一行書”《蘭亭序》的驚艷？被評(píng)為世界一百位“未來領(lǐng)導(dǎo)人”的馬云，若沒有近二十年的人脈、資源的準(zhǔn)備，何來躍居首富的輝煌？演員萊昂納多第一次奧斯卡提名年僅19歲，然而最后斬獲奧斯卡最佳男演員卻已年過四十。這期間的二十年，他的行囊里裝著磨練的愈發(fā)精湛的演技，以及他誓要拿獎(jiǎng)的決心和不放棄的恒心。
今日之我非昔日之我，亦非明日之我。在冗長(zhǎng)的生活之路上，只有刷新現(xiàn)在，把握自我，才能抓住眼前的機(jī)會(huì)。人生如考試，一次次的反復(fù)，一次次的失敗，為的就是讓我們不在同一個(gè)錯(cuò)誤上失敗，從而斷送自己的將來。唯有不斷超越自我，取其精華，去其糟粕，完善人格，提升技藝，往往能取得最終的成功。
刷新自我，備一顆勇敢之心，不畏前路荊棘坎坷；刷新自我，備一顆堅(jiān)韌之心，不畏前路孤寂漫長(zhǎng)；刷新自我，備一顆進(jìn)取之心，不畏前路困難險(xiǎn)阻；刷新自我，備一顆樂觀之心，不畏他人冷嘲熱諷。
改變自我心得篇十六
花朵之所以美麗，是因?yàn)樗桓视诜N子的平凡;蝴蝶之所以美麗，是因?yàn)樗桓视诿x的渺小。
生命需要改變！
"問菩薩為何倒坐，嘆眾生不肯回頭"。在當(dāng)今，無數(shù)青年人安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，甘心做一個(gè)"啃老族"。為什么不"回頭"呢？為什么不反思呢？改變自己，世界也許會(huì)隨之改變。毛蟲變?yōu)楹?，它獲得了花朵與藍(lán)天。
世界不會(huì)因我們而改變，環(huán)境也不會(huì)主動(dòng)適應(yīng)我們，只有我們?nèi)ジ淖冏约哼m應(yīng)環(huán)境，才能進(jìn)而取得成功。
蠟挴改變自己，讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)，成為了白色冰雪中的奇跡;仙人掌改變自己，讓自己的葉子變成挺拔的針，成為黃色沙漠中的`奇跡。
在面對(duì)極其惡劣的極端環(huán)境下，蠟梅和仙人掌并沒有改變困難本身，它們改變了自己，轉(zhuǎn)不利為有利，取得了成功。
生活是嚴(yán)寒的雪原，是酷熱的沙漠，是一個(gè)個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。在你怨天尤人，嘆息不止的時(shí)候，不要抱怨世界的不公，不要指責(zé)自己的運(yùn)氣，想一想蠟梅，想一想仙人掌。改變自己，鞭策自己，讓自己努力前進(jìn)，才不被淘汰，才能勇闖前方。
改變，不是逆來順受，是超越別人的膽識(shí)，擁有改變自己的勇氣與毅力的人才是生活的贏家。
想改變家人的人，還是失敗者;想改變國(guó)家的人，也是失敗者;想改變世界的人，是失敗者;只有改變自己，才會(huì)影響家人、國(guó)家乃至世界。
改變是永恒的法則。改變自我才能進(jìn)步，才不會(huì)在蹉跎一生后回顧過去，后悔不已。
改變自我心得篇十七
在成長(zhǎng)的道路上，我們需要不斷地改變自我，僅有勇于改變自我，才能創(chuàng)造奇跡。應(yīng)對(duì)時(shí)間的流逝，我們僅有不斷地改變自我，我們?cè)胫淖兯?，改變民族，改變?guó)家，甚至是改變世界，可是，又有多少人明白：改變別人前，先改變自我。唯有改變自我，才有可能改變他人。
小時(shí)候的自我，或許年少無知，不明白天高地厚，總認(rèn)為父母對(duì)自我的好是應(yīng)當(dāng)?shù)?，不?huì)體諒他們，只是一味地去埋怨，把自我的脾氣都發(fā)泄在他們的身上，從不懂得怎樣對(duì)身邊的每個(gè)人好，自私自利，以自我為中心。隨著年齡的增長(zhǎng)，我漸漸懂得了父母對(duì)我們的愛是如此的偉大，如此的深沉。
于是，我便試著去改變自我，我不要再像以前那樣，我要變得不那樣自私，我要學(xué)著去報(bào)答父母，報(bào)答他們的恩情，我要去體諒他們，明白他們的苦衷，懂得他們的艱辛，我要記住身邊每個(gè)人對(duì)我的好，并且去對(duì)他們好。
可是此刻的我們，或許已經(jīng)漸漸懂事，或許不會(huì)再像以前那樣自私，我們把重心都放在了學(xué)習(xí)上，困難便出現(xiàn)了，應(yīng)對(duì)一堆的作業(yè)，應(yīng)對(duì)滿黑板的筆記，應(yīng)對(duì)那些背不完的唐詩(shī)宋詞，我們變得懶惰了，應(yīng)對(duì)這樣沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，我們已經(jīng)失去了對(duì)學(xué)習(xí)的那份執(zhí)著和熱愛，我們開始厭惡學(xué)習(xí)，開始把學(xué)習(xí)當(dāng)做一種任務(wù)去完成。
我們?nèi)孕枰淖?，改變自身的懶惰，改變?duì)學(xué)習(xí)的厭惡，改變把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種任務(wù)，我們?nèi)砸獔?jiān)持那樣一份對(duì)于學(xué)習(xí)的執(zhí)著與熱愛，我試著把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種樂趣去對(duì)待，我要熱愛學(xué)習(xí)，我要改變懶惰，我要變得勤奮，我要從此刻開始努力，去改變自我!
人，需要不斷地改變，不斷地提高，才能不斷地獲得成功。
改變自我心得篇十八
回想起自己當(dāng)初懷著對(duì)大學(xué)生活的美好憧憬步入了大學(xué)校園，沒有想到真實(shí)的大學(xué)生活并沒有我想象中的那么美好，也沒有電影里演的那么豐富多彩，不過就是平時(shí)上上課，周末玩一玩。
初進(jìn)校園，我夢(mèng)想過很多美好的場(chǎng)景，比如說一口流利的英語，跳一段優(yōu)美的舞蹈，來一段熟練的單口相聲……這些我都從未在校園里真正地看到過。有時(shí)候，我感覺到自己仿佛正在得到一些東西，卻又好像在失去一些東西。但是，我很確定的是那些得到的是我內(nèi)心真實(shí)想要的?？墒?，有些失去的東西也是我不愿意失去的。
雖然我平時(shí)總是獨(dú)來獨(dú)往，很多同學(xué)都勸過我要多和別人接觸，可是有的時(shí)候，我與她們聊天過后，換來的只是更加失望。所以，為了自己不要有太多的不良情緒，我倒是很樂意花時(shí)間獨(dú)處。至少，我不用因?yàn)閯e人說過的話和做過的事情感到煩惱。
說實(shí)話，每一個(gè)人的事情都那么多，何必要把時(shí)間浪費(fèi)在不值得的人身上。一開始的時(shí)候，我也有過錯(cuò)覺，我是不是有心理問題，為什么總不愿意和其他人交往。但是過了一段時(shí)間之后，我就習(xí)慣了現(xiàn)在的生活，一個(gè)人早起，一個(gè)人上下課，一個(gè)人吃飯，一個(gè)人把自己的生活打理得井井有條。有時(shí)候看到其他人發(fā)一些一群人去游玩的圖片時(shí)，我也想過：“一群人真的要比一個(gè)人待著過得更好嗎？”
實(shí)際上，我也不是很清楚。由初來乍到的自卑到現(xiàn)在慢慢一步步變成了自己喜歡的模樣。可能我的一些思想觀念和行為習(xí)慣，別人一時(shí)半會(huì)兒也理解不了。換作以前的我，是會(huì)小小地難過一會(huì)的；現(xiàn)如今，我早已經(jīng)不再在意別人是怎樣看待我的。
感謝時(shí)間改變了我，感謝昨日努力的自己，才成就了我的今天。盡管我現(xiàn)在還是一邊努力，一邊迷茫著，但是時(shí)間剛剛好，我還在繼續(xù)努力，期待遇見更好的自己。
改變自我心得篇十九
不一樣的環(huán)境，會(huì)有不一樣的風(fēng)景;不一樣的話語，會(huì)有不一樣的感覺;不一樣的自我，會(huì)有不一樣的心境!
我曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：一連五天上學(xué)，都帶著不一樣的心境、表情、話語，去發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們不一樣的反應(yīng)!
第一天，我?guī)е_心的心境去上學(xué)，臉上掛著甜甜地微笑，見到同學(xué)，就主動(dòng)跟他們打招呼，同學(xué)們也熱情的回應(yīng)我!第二天，我?guī)е鴳嵟男木橙ド蠈W(xué)，臉上毫無表情，大眼睛瞪得好像要把人吃掉似的，同學(xué)們沒有誰敢主動(dòng)跟我講話和打招呼!第三天，我又帶著歡樂的心境去上學(xué)，一路上還哼這小調(diào)，大眼睛一眨一眨的，散發(fā)著歡樂的氣息。
同學(xué)們不僅僅主動(dòng)跟我打招呼，還跟我一齊談東談西呢!第四天，我?guī)е魫灥男木橙ド蠈W(xué)，大大的眼睛黯然無光，同學(xué)們見到我后，看到我的表情，便不敢出聲，好像是怕會(huì)招我惹我似的!第五天，我?guī)еd奮的心境去上學(xué)，一路上蹦蹦跳跳的，見到同學(xué)便跟她們嘰嘰喳喳地講個(gè)不停!
是啊!自我的心境也會(huì)影響到其他人的，所以要先改變自我!如果你是常常愁眉苦臉的，請(qǐng)你此刻開始笑起來;如果你是常常發(fā)脾氣的，請(qǐng)你此刻開始收斂自我的脾氣，變成一個(gè)歡笑掛臉上的人;如果你已經(jīng)是常常歡笑的人請(qǐng)你以后更要開開心心的!
如果你想要改變別人，首先就要先改變自我，改變了自我，就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界也在慢慢的改變中。
改變自我心得篇二十
在去年的夏天，我的心情頗不平靜。常常在想自己追求的是什么？未來的道路又該如何前進(jìn)？我頓時(shí)感到十分的迷惘。經(jīng)過了長(zhǎng)達(dá)八個(gè)月的反省與改正，我似乎已經(jīng)明白了一些什么。我有了以下的感悟！在剛升學(xué)的那段時(shí)間，環(huán)境的陌生感讓我難以適應(yīng)。然而當(dāng)時(shí)我正接觸著浩瀚的網(wǎng)絡(luò)世界，那股新鮮感以及我的`好奇心，讓我像許多青少年一樣沉浸于網(wǎng)絡(luò)的虛擬中。這使得原本成績(jī)名列前茅的我，成績(jī)一瀉千里。那時(shí)還浸在網(wǎng)絡(luò)游戲刀光劍影中的我還沒有意識(shí)到后果。直到一次媽媽跟我的談話深深的觸動(dòng)了我。
媽媽對(duì)我說，孩子?jì)寢屩С帜愀扇魏文阌信d趣的事，但是前提必須得有意義，適當(dāng)?shù)挠螒蚩梢詩(shī)蕵飞硇模悄氵@樣成天的會(huì)適得其反，你不覺得生活沒有以前更加充實(shí)了嗎？更加有意義？我默然沉思，腦海中想著：這樣的生活確實(shí)太空洞了，沒有以前的好。我必須得改變了，去改正。之后，我重拾起我愛好跑步的習(xí)慣，在跑步中尋找到那份熱血，那份一往直前的力量。上課聽老師的教導(dǎo)，增加與同學(xué)之間的溝通，不像之前那么茫然。認(rèn)識(shí)自我，尋找自我，改變自我！正如我在一個(gè)網(wǎng)絡(luò)熱評(píng)上看到：人生不如意事，十之八九，但真的猛士又怎么會(huì)在乎呢，所以，哪能只今年勇，縱情嘯于天地間，我輩定當(dāng)年年勇！
改變自我心得篇二十一
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
光陰似箭，日月如梭。轉(zhuǎn)眼間，我們已告別童年，隨著一天天的長(zhǎng)大，不僅僅是身高在變化，同時(shí)也改變了我們的心理，讓我們從無憂無慮什么也不懂的年紀(jì)，到懂得了如何負(fù)起責(zé)任，從前無憂無慮的玩耍，現(xiàn)在要注重形象；從前無憂無慮，現(xiàn)在卻要擔(dān)心成績(jī)；從前天真無邪，現(xiàn)在如今的我們卻出現(xiàn)早戀；無憂無慮的日子在一天天減少，我們的責(zé)任卻一天天的增加。
小時(shí)候，經(jīng)常跟父親撒嬌，父親總是用又長(zhǎng)又尖的胡須扎我的臉，弄得我哈哈大笑，把我拋向空中，又接住。小時(shí)候常常玩丟手絹兒，捉人的游戲，童年時(shí)那么的純真，那么的美好。
而現(xiàn)在，十九年過去了，我從一個(gè)純真愛撒嬌的小女孩，長(zhǎng)成為一個(gè)亭亭玉立的大姑娘了，變成了文靜、懂事又有責(zé)任的女生了，不再是那個(gè)六七歲的小女孩，同時(shí)我也失去了那么快樂的童年，那么童真的童年。時(shí)間改變了我盡管我失去了很多，但也獲得了很多，我懂得了，做人的道理，品行，修養(yǎng)，明白了人情事世，明白了如何承擔(dān)責(zé)任。所謂嘆息回味過去，不如珍惜現(xiàn)在的自己，努力的在更大的舞臺(tái)上揮灑自己的青春，展現(xiàn)出自己的`精彩。
我們應(yīng)該珍惜現(xiàn)在的時(shí)間，魯迅說過“時(shí)間就像海綿里的水，只要你擠，總是會(huì)有的，”所以我們應(yīng)該珍惜每一天，每一分鐘，即使時(shí)間一點(diǎn)一滴的改變我們，但是我們還有那美好的回憶。
時(shí)間依舊如江水一樣?xùn)|流，而我，便在這匆匆流逝的時(shí)間里慢慢長(zhǎng)大，慢慢成長(zhǎng)。時(shí)間沖淡了一切，也改變了我，造就了一個(gè)我。
我的演講完畢，謝謝大家！
改變自我心得篇一
改變自我，這是我們每個(gè)人都會(huì)思考的一個(gè)話題。為什么我們要改變自己？很多時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有一些缺點(diǎn)或者不足，這些會(huì)影響到我們的生活。通過改變自己，我們可以提高自己的素質(zhì)，讓自己更加出色。在我自身的改變中，我獲得了一些體會(huì)和感悟，今天我就來跟大家分享一下。
第一段：認(rèn)識(shí)自己的不足
改變自己首先要認(rèn)識(shí)到自己的不足。每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和不足，我們需要做的就是認(rèn)識(shí)它們。在我的認(rèn)識(shí)中，我發(fā)現(xiàn)自己很容易沖動(dòng)，而且常常在做決定的時(shí)候沒有考慮周全。這樣的話，很容易讓自己陷入困難之中，因?yàn)闆]有經(jīng)過深思熟慮的決定不一定是最好的。因此，我們要對(duì)自己進(jìn)行全面的分析和認(rèn)識(shí)，了解自己的好與壞，這是改變自己的第一步。
第二段：找到改變的方向
了解自己的不足后，我們需要找到改變的方向。不同的人有不同的問題，我們需要根據(jù)自己的情況找到解決方法。對(duì)我而言，我的沖動(dòng)是影響到我做好決策的一個(gè)因素，我需要訓(xùn)練自己更加冷靜和理智，同時(shí)提高自己的思考能力，讓自己能夠做出更明智的決定。因此，找到改變的方向是關(guān)鍵的一步，這需要我們根據(jù)自己的情況，提出切實(shí)可行的解決方案。
第三段：付諸行動(dòng)
找到解決方案之后，我們需要付諸行動(dòng)。行動(dòng)是實(shí)現(xiàn)改變的基礎(chǔ)，只有把我們的想法付諸實(shí)踐，才能真正的改變自己。對(duì)我而言，我制定了一些行動(dòng)計(jì)劃，包括進(jìn)行思考訓(xùn)練、多聽取他人的意見和建議等等。這些計(jì)劃看似簡(jiǎn)單，但需要耗費(fèi)大量的時(shí)間和精力去執(zhí)行，毫不輕松。但正是通過這些行動(dòng)的付諸，我才能真正改變自己。
第四段：堅(jiān)持不懈
改變自己是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要我們堅(jiān)持不懈。在這個(gè)過程中，我們會(huì)遇到許多挫折和困難，這就需要我們堅(jiān)持不懈地去追求，不斷地挑戰(zhàn)自己。對(duì)我而言，我的思考訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要不斷地實(shí)踐和鍛煉，才能夠達(dá)到最后的效果。因此，我需要堅(jiān)持不懈的去訓(xùn)練，讓自己變得更加成熟和理智。
第五段：獲得收獲
當(dāng)我們堅(jiān)持不懈的追求自我完善的過程中，我們不僅收獲了自我成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，更重要的是得到了內(nèi)心的踏實(shí)和成就感。對(duì)我而言，在思考訓(xùn)練的過程中，我逐漸變得冷靜和理智，同時(shí)在做決策的時(shí)候也變得更加成熟和果斷。這種變化帶給了我很多積極的情感體驗(yàn)，讓我不斷地追求更高的目標(biāo)，更完善的自我。
改變自我，需要我們執(zhí)著不懈的努力，需要我們不斷發(fā)掘自我不足，進(jìn)行修正和改進(jìn)。但正是通過這一個(gè)個(gè)小小的改變，讓我們的自我變得更完美，更出色。因此，在生活中我們需要時(shí)刻反思和應(yīng)對(duì)自己的不足，勇敢地去面對(duì)和改變自己。
改變自我心得篇二
改變是人生的常態(tài)，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷許多改變。無論是外在環(huán)境的改變，還是內(nèi)在態(tài)度的改變，都會(huì)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。近幾年，我也經(jīng)歷了一系列的轉(zhuǎn)變，從中我汲取了許多寶貴的心得體會(huì)。
首先，改變是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。正如人們常說的：“水滴石穿，繩鋸木斷。”只有不斷地改變自己，我們才能夠在成長(zhǎng)的道路上不斷前行。我曾經(jīng)是一個(gè)非常害羞內(nèi)向的人，因此在與人交往、表達(dá)意見方面存在困難。然而，隨著時(shí)間的推移，我開始意識(shí)到我的內(nèi)向個(gè)性無法滿足我追求發(fā)展的需要。因此，我積極主動(dòng)地改變了自己，參加了一系列的社交活動(dòng)，提高了自己的溝通能力。通過這些積極的改變，我不僅變得更加自信，而且也結(jié)識(shí)了許多朋友，拓寬了我的人際關(guān)系。
其次，改變需要堅(jiān)持和耐心。改變是一個(gè)過程，不可能一蹴而就。要想真正做到改變自己，我們需要付出努力和耐心。在我改變自己的過程中，也曾遇到了許多困難和挫折。有時(shí)候我會(huì)因?yàn)槟承┒唐诔晒娜狈Χ械骄趩?，但我明白這是改變的必然過程。我時(shí)刻提醒自己，只有堅(jiān)持下去，才能看到真正的成果。通過堅(jiān)持努力和不斷調(diào)整自己的方法，我漸漸克服了自己的障礙，形成了一種持久而穩(wěn)定的改變。
再次，改變是靈活應(yīng)對(duì)變化的一種能力。在現(xiàn)代社會(huì)中，變化是常態(tài)。只有擁有改變的能力，才能適應(yīng)和應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化。我曾經(jīng)工作過的一家公司就面臨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的激烈調(diào)整。為了適應(yīng)公司的轉(zhuǎn)型，我主動(dòng)學(xué)習(xí)了一些新的技能，并積極參與到新項(xiàng)目中去。通過這種積極的改變，我增強(qiáng)了自己的競(jìng)爭(zhēng)力，并在團(tuán)隊(duì)中獲得了高度認(rèn)可。這次經(jīng)歷讓我明白，只有不斷提升自己，才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。
最后，改變是一個(gè)拓展自己的機(jī)會(huì)。當(dāng)我們改變自己時(shí)，實(shí)際上是在不斷地挑戰(zhàn)和突破自己的邊界。我曾經(jīng)有一個(gè)夢(mèng)想，希望能夠成為一名優(yōu)秀的演講家。然而，我一度認(rèn)為自己缺乏演講的天賦和機(jī)會(huì)。在一次機(jī)緣巧合下，我決定改變自己，積極參加演講比賽，并投身于演講培訓(xùn)中。通過反復(fù)的練習(xí)和不斷地改進(jìn)，我逐漸克服了自己的弱點(diǎn)，并在演講中取得了一些成績(jī)。這次經(jīng)歷讓我明白，只要敢于改變自己，我們就能夠發(fā)現(xiàn)自己的潛力，并實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
總之，改變不僅是人生的常態(tài)，更是個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的必經(jīng)之路。在改變自己的過程中，堅(jiān)持和耐心是必不可少的品質(zhì)。只有擁有改變的能力，我們才能夠靈活應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化，并在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。同時(shí)，改變也是一個(gè)拓展自己的機(jī)會(huì)，我們可以借此挑戰(zhàn)和突破自己的邊界，實(shí)現(xiàn)更大的潛力。作為一個(gè)不斷追求進(jìn)步的人，我將繼續(xù)保持對(duì)自己的要求，勇于改變，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更好的自己。
改變自我心得篇三
改變自我快樂工作是每個(gè)勞動(dòng)者都會(huì)遇到的一個(gè)非常重要的挑戰(zhàn)。我們的工作狀態(tài)會(huì)對(duì)我們的生活質(zhì)量產(chǎn)生很大的影響。神經(jīng)學(xué)家曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)，只有當(dāng)我們感到快樂和有意義的時(shí)候，我們的大腦才會(huì)感到興奮和高效。因此，快樂工作不僅能夠提高生產(chǎn)力，也可以增加生活的幸福感。接下來，我將會(huì)分享我的關(guān)于改變自我快樂工作的心得和體會(huì)。
第二段：尋找自己的動(dòng)力
快樂工作需要自己的內(nèi)在動(dòng)力，也就是說，我們必須要做自己喜歡、愿意付出時(shí)間和精力的工作。如果我們往外尋找動(dòng)力，比如為了討好領(lǐng)導(dǎo)或者是追求金錢與地位，這種動(dòng)力并不能夠持續(xù)并帶來滿足感。因此，要想改變自我快樂工作的狀態(tài)，首先要尋找到自己的動(dòng)力并且通過努力去實(shí)現(xiàn)。
第三段：保持對(duì)工作的熱情
保持對(duì)工作的熱情是快樂工作的關(guān)鍵。即使我們之前選擇了我們喜歡的工作，但長(zhǎng)期的勞動(dòng)狀態(tài)會(huì)讓我們感到疲憊和無聊。當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我們需要重新喚起自己對(duì)工作的熱情。有時(shí)候，我們只需要調(diào)整自己的心態(tài)，看待問題的角度是決定對(duì)工作熱情的一個(gè)重要因素。在這個(gè)過程中，我們可以同時(shí)學(xué)習(xí)去在工作中找到不同的樂趣和挑戰(zhàn)性。
第四段：維持工作的積極性
維持積極的工作狀態(tài)對(duì)于快樂工作也是至關(guān)重要的。當(dāng)我們不那么快樂的時(shí)候，我們可以選擇從他人身上獲取積極力量，或者是通過技能和情感的學(xué)習(xí)來提高自己處理事情的能力。另外，實(shí)踐表明，我們可以通過項(xiàng)目管理、時(shí)間管理等技能進(jìn)行有效的調(diào)整，提高自身的效率和積極性。
第五段：持之以恒
最后，快樂工作需要持之以恒的努力。理解并且實(shí)踐“快樂工作”的過程并不是一蹴而就的，成為“快樂工作機(jī)器”的初衷要日日“淬火”，要不斷地克服挫折，奮力向前。要想快樂工作，我們必須保持學(xué)習(xí)，熱情上進(jìn)，盡一切力量去增強(qiáng)自身能力和技巧，從而達(dá)到工作與生活的平衡。
結(jié)論：
改變自我快樂工作對(duì)每一個(gè)勞動(dòng)者都是必修的，它可以促進(jìn)我們更好的發(fā)揮自我，提高工作效率和生活的幸福感。我們需要重新找到自己的動(dòng)力，保持對(duì)工作的熱情，積極維護(hù)我們的心態(tài)，繼續(xù)努力克服挑戰(zhàn)，這一切都需要我們?cè)谌粘Ｖ袧撘颇娜?shí)現(xiàn)。快樂工作是一種生活態(tài)度，我們要在生活中保持樂觀，保持對(duì)工作的熱情，讓自己過上更加充實(shí)而美好的生活。
改變自我心得篇四
第一段：引言（100字）
自我改變是人生發(fā)展中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和不足之處，但只有主動(dòng)追求自我改變，才能不斷提升自己。在這個(gè)過程中，我有著許多寶貴的體會(huì)與感悟。這篇文章將會(huì)分享我在自我改變中的心得體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)問題與決心改變（250字）
自我改變的第一步是要認(rèn)識(shí)到自己所存在的問題。在我開始這個(gè)過程時(shí)，我深刻意識(shí)到自己的拖延習(xí)慣，這直接影響了我的學(xué)習(xí)和工作效率。我決心改變。通過在網(wǎng)上搜索相關(guān)資料、與朋友交流，我了解到制定明確的計(jì)劃可以幫助克服拖延癥。我開始運(yùn)用番茄工作法，將任務(wù)分解為較小的部分，并設(shè)定時(shí)間限制，逐漸養(yǎng)成了專注于任務(wù)的好習(xí)慣。
第三段：行動(dòng)與堅(jiān)持（300字）
改變從行動(dòng)中開始。為了改變拖延習(xí)慣，我制定了一個(gè)全新的日程表，將任務(wù)合理分配到不同的時(shí)間段。并且，在每次工作或?qū)W習(xí)的時(shí)候，我會(huì)用鬧鐘設(shè)定一定的時(shí)間，提醒自己要專注于任務(wù)。剛開始的時(shí)候，我遇到了不少困難，但我堅(jiān)持下來了。通過持續(xù)的努力，我逐漸培養(yǎng)出了高效和專注的習(xí)慣。
第四段：反思與調(diào)整（300字）
在自我改變的過程中，我不斷進(jìn)行反思和調(diào)整。我找到了形成拖延習(xí)慣的原因，發(fā)現(xiàn)我常常因?yàn)閷?duì)任務(wù)缺乏興趣或覺得任務(wù)過于龐大而進(jìn)行拖延。為了解決這個(gè)問題，我主動(dòng)調(diào)整了心態(tài)，學(xué)會(huì)充分認(rèn)識(shí)分解任務(wù)的重要性，并尋找任務(wù)中的樂趣，讓自己更好地投入其中。此外，我還不斷收集相關(guān)書籍和文章，通過學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)自己的方法和技巧。這種積極的反思和調(diào)整幫助我不斷進(jìn)步。
第五段：成果與啟示（250字）
經(jīng)過一段時(shí)間的自我改變，我獲得了巨大的成果。我的工作效率明顯提高，學(xué)習(xí)成績(jī)也有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。除此之外，我還發(fā)現(xiàn)自己更有自信、更有動(dòng)力去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。面對(duì)之前覺得不可逾越的任務(wù)，我現(xiàn)在能夠自信地面對(duì)并解決。通過自我改變，我不僅提升了自己的能力和價(jià)值，更找到了發(fā)展的動(dòng)力和方向。
總結(jié)：（200字）
自我改變是人生中的一項(xiàng)重要任務(wù)，通過不斷調(diào)整、反思和行動(dòng)，我成功地改變了自己的拖延習(xí)慣，提高了工作和學(xué)習(xí)效率，并獲得了更多成果。這個(gè)過程不僅讓我懂得了自律和堅(jiān)持的重要性，還讓我明白每個(gè)人都有改變的可能性。只要我們認(rèn)識(shí)問題、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，就能夠?qū)崿F(xiàn)自我改變，不斷追求進(jìn)步與成長(zhǎng)。因此，我將繼續(xù)努力，不斷改善自己，并將這一思想和方法分享給身邊的人，幫助更多人實(shí)現(xiàn)自我改變。
改變自我心得篇五
第一段：介紹主題及重要性（200字）
自我改變是每個(gè)人一生中都要面對(duì)和經(jīng)歷的過程，對(duì)于大學(xué)生來說尤為重要。大學(xué)是個(gè)人成長(zhǎng)和自我發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，而自我改變是大學(xué)生應(yīng)該具備的重要能力之一。通過自我改變，大學(xué)生可以不斷修正自身的缺點(diǎn)，提升自己的素質(zhì)，適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展需求和個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。本文將從個(gè)人實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，總結(jié)出自我改變的心得體會(huì)，希望能為大學(xué)生的發(fā)展提供一些啟示。
第二段：明確目標(biāo)并制定計(jì)劃（300字）
自我改變的第一步是明確目標(biāo)，并制定計(jì)劃。當(dāng)我們對(duì)自己的不足有了認(rèn)識(shí)后，我們應(yīng)該設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)，明確自己想要改變的方向。然后，我們需要制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，將目標(biāo)分解為一系列具體可行的行動(dòng)步驟。例如，如果我們想提高自己的時(shí)間管理能力，我們可以在日程表中設(shè)定每天的學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，同時(shí)制定一個(gè)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。通過這種方式，我們能夠更好地管理自己的時(shí)間，提升學(xué)習(xí)效率。
第三段：培養(yǎng)良好的習(xí)慣和行為（300字）
自我改變的關(guān)鍵在于培養(yǎng)良好的習(xí)慣和行為。毫無疑問，優(yōu)秀的習(xí)慣和行為是產(chǎn)生積極改變的基礎(chǔ)。例如，如果我們想要提高自己的閱讀能力，我們應(yīng)該養(yǎng)成每天讀書的習(xí)慣。如果我們想要提高自己的溝通能力，我們可以主動(dòng)參加社交活動(dòng)，并多與他人交流互動(dòng)。在持之以恒地培養(yǎng)良好的習(xí)慣和行為的過程中，我們會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)自己的改變和進(jìn)步。
第四段：積極面對(duì)困難和失?。?00字）
在自我改變的過程中，我們難免會(huì)遇到各種困難和挫折，甚至?xí) ＿@是正常的，不應(yīng)該退縮或垂頭喪氣。相反，我們應(yīng)該以積極的心態(tài)面對(duì)困難和失敗，從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并不斷調(diào)整自己的方向。例如，如果我們?cè)趪L試改變某個(gè)習(xí)慣時(shí)失敗了，可能是因?yàn)槲覀冎贫ǖ挠?jì)劃不夠合理或執(zhí)行不到位。我們可以通過反思和分析失敗的原因，重新制定更加有效的計(jì)劃，繼續(xù)努力。只有保持積極向上的態(tài)度和堅(jiān)持不懈的努力，我們才能在自我改變中取得真正的進(jìn)步。
第五段：總結(jié)體會(huì)并展望未來（200字）
通過自我改變的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，我逐漸認(rèn)識(shí)到自我改變是一項(xiàng)需要時(shí)間和耐心的任務(wù)。它需要我們不斷反思和調(diào)整自己，同時(shí)也需要我們面對(duì)困難和嘗試的勇氣。但是，當(dāng)我們看到自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)時(shí)，這些困難和努力都是值得的。在未來的日子里，我將繼續(xù)努力實(shí)踐自我改變的理念，關(guān)注自身的成長(zhǎng)和發(fā)展，不斷完善自己。同時(shí)，我也希望可以通過自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，幫助更多的大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我改變，并取得更好的成績(jī)和成就。
總結(jié)：
自我改變是每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該關(guān)注和實(shí)踐的重要主題。通過設(shè)定明確目標(biāo)，制定詳細(xì)計(jì)劃，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和行為，積極面對(duì)困難和失敗，我們能夠逐漸實(shí)現(xiàn)自我改變，并取得真正的進(jìn)步和成長(zhǎng)。在這個(gè)過程中，我們需要時(shí)刻保持積極向上的態(tài)度和不懈的努力，不斷完善自己，實(shí)現(xiàn)更好的發(fā)展。
改變自我心得篇六
人生是一場(chǎng)不斷變化的旅程，改變是我們生活中不可避免的一部分。而如何面對(duì)和擁抱改變，是我們不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步的關(guān)鍵。我曾經(jīng)錯(cuò)過了許多機(jī)會(huì)，因?yàn)閷?duì)改變心存抵觸。然而，經(jīng)過一次機(jī)緣巧合的經(jīng)歷，我開始明白，改變是一個(gè)寶藏，只要我們敢于去探索，就會(huì)收獲無窮的珍貴經(jīng)驗(yàn)。
篇二：對(duì)過去的告別
要改變自己，首先要學(xué)會(huì)告別過去。過去的經(jīng)歷和習(xí)慣往往束縛著我們，阻礙了我們的成長(zhǎng)。我曾經(jīng)是一個(gè)害怕改變的人，總是沉浸在過去的美好回憶中，不愿邁出舒適區(qū)。然而，我明白，沉溺于過去只會(huì)讓自己止步不前。于是，我開始告別過去，學(xué)會(huì)放下自己一直以來依賴和習(xí)慣的東西。只有放下過去，才能擁抱新的機(jī)遇和可能。
篇三：勇于嘗試
改變需要勇氣，需要我們勇于嘗試新的事物和新的方式。我曾經(jīng)害怕失敗和被嘲笑，很長(zhǎng)時(shí)間都無法邁出新的一步。直到有一天，我遇到了一位勇于嘗試的朋友。她不怕失敗，總是樂在其中，而她的成功也啟發(fā)了我。我開始嘗試新的事物，盡管有時(shí)會(huì)遇到困難和失敗，但我已經(jīng)不再害怕，因?yàn)閺拿恳淮螄L試中，我都能學(xué)到寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
篇四：積極思考
改變自己的第一步是改變自己的思維方式。曾經(jīng)，我總是消極地看待問題，抱怨自己的困境。然而，當(dāng)我意識(shí)到積極思考的力量時(shí)，一切都改變了。我開始積極尋找問題的解決方案，而不再停留在抱怨和埋怨中。積極思考讓我有了新的視野，更加敢于接受挑戰(zhàn)和面對(duì)困難。
篇五：堅(jiān)持與付出
改變不是一蹴而就的，它需要我們的堅(jiān)持和付出。我曾經(jīng)嘗試過改變，但很快就放棄了，覺得付出太多而沒有明顯的回報(bào)。然而，我現(xiàn)在明白，改變是一個(gè)漸進(jìn)的過程，需要我們用心去耕耘。只有堅(jiān)持不懈，才能收獲真正的改變。我開始主動(dòng)尋找改變的機(jī)會(huì)，并付出努力去迎接挑戰(zhàn)。每一次的付出，都讓我更加堅(jiān)定改變的決心，也讓我有了更多美好的人生經(jīng)歷。
改變不是輕而易舉的事情，但我們必須面對(duì)和擁抱它。告別過去，勇于嘗試，積極思考，堅(jiān)持付出，這些都是幫助我們改變自我的關(guān)鍵。在這個(gè)不斷變化的世界中，只有敢于改變的人，才能不斷成長(zhǎng)，追求真正的幸福和成功。
改變自我心得篇七
改變自我是人生中的重要課題，每個(gè)人都希望能夠自我超越，實(shí)現(xiàn)更高的追求。在這個(gè)過程中，人們會(huì)經(jīng)歷各種困難和挑戰(zhàn)，也會(huì)獲得種種收獲和成就。本文將分享我對(duì)改變自我的心得體會(huì)，希望能夠?qū)ψx者有所啟示和幫助。
二、認(rèn)識(shí)自我
改變自我，首先必須認(rèn)識(shí)自我。這包括認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足、愛好和偏好、價(jià)值觀和信仰等等。只有深入了解自己，才能有的放矢地進(jìn)行自我改變。在認(rèn)識(shí)自我的過程中，需要保持開放、客觀和誠(chéng)實(shí)的態(tài)度，不斷探索自己的內(nèi)心，挖掘自己的潛能。
三、設(shè)定目標(biāo)
認(rèn)識(shí)自我之后，就需要設(shè)定改變自我的目標(biāo)。目標(biāo)要具體、明確、可行，同時(shí)也要有挑戰(zhàn)性和意義。這樣才能激發(fā)自己的潛能，發(fā)揮出最大的作用。設(shè)定目標(biāo)的過程中，需要考慮自己的優(yōu)勢(shì)和短板，考慮自己的時(shí)間和資源，制定出適合自己的計(jì)劃和策略。而達(dá)成目標(biāo)的過程也不免遇到挫折和困難，需要有足夠的耐心和毅力，才能不斷前進(jìn)。
四、積極行動(dòng)
設(shè)定目標(biāo)之后，就需要積極行動(dòng)，投入到改變自我的實(shí)踐中。這需要自我激勵(lì)、自我糾正和自我鼓勵(lì)。在行動(dòng)過程中，需要保持積極的態(tài)度，不斷突破自己的舒適區(qū)，克服自己的惰性和恐懼，才能實(shí)現(xiàn)真正的改變。同時(shí)，也需要從行動(dòng)中不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，及時(shí)調(diào)整自己的方向和方法，確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
五、不斷反思
改變自我是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，需要不斷反思和總結(jié)。這包括反思自己的動(dòng)機(jī)、方法和效果，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)自己的不足和不足之處。通過反思，可以發(fā)現(xiàn)自己的潛在問題和隱患，并及時(shí)加以糾正和改進(jìn)。同時(shí)，也可以發(fā)現(xiàn)自己的不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)，進(jìn)而激勵(lì)自己不斷追求更高的目標(biāo)和更大的價(jià)值。
結(jié)語
改變自我是一種內(nèi)心的力量和智慧，需要不斷地自我探索和自我完善，才能實(shí)現(xiàn)真正的突破和進(jìn)步。無論是在學(xué)習(xí)、工作、生活還是其他領(lǐng)域，只要有改變自我的動(dòng)力和勇氣，就可以不斷超越自己，實(shí)現(xiàn)更好的人生。希望讀者能夠從我的體驗(yàn)和想法中得到啟示和幫助，在人生的旅途中不斷追求自我完善和進(jìn)步。
改變自我心得篇八
快樂工作是每個(gè)人都向往的，但很多時(shí)候我們會(huì)被各種困難和挑戰(zhàn)擊倒，忘記了工作背后的初衷。然而，我們可以通過改變自我來找回對(duì)工作的快樂，讓自己心態(tài)更加積極、自信、有動(dòng)力。本文將分享我在工作中的心得體會(huì)，希望能夠幫助到需要的人。
第二段：找到工作的價(jià)值和意義
在快樂工作的過程中，我們需要首先認(rèn)識(shí)到工作的價(jià)值和意義。不管是什么行業(yè)、什么崗位，都有它存在的必要性和意義。我們要了解自己的工作對(duì)公司和客戶的價(jià)值，并積極地去履行自己的職責(zé)，做好本職工作。同時(shí)，可以通過與同事們的交流，了解公司的文化和價(jià)值觀，讓自己的工作更加有目的性、有意義。
第三段：保持積極的態(tài)度
積極的態(tài)度是快樂工作的關(guān)鍵。遇到問題時(shí)不要悲觀失望，而是要正視問題，積極尋找解決方案。同時(shí)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平衡，不讓消極的情緒影響工作。還可以通過培養(yǎng)樂觀的心態(tài)、尋找工作中的樂趣來激發(fā)自己的動(dòng)力和熱情。
第四段：自我學(xué)習(xí)與提升
要想在工作中取得進(jìn)步，必須不斷學(xué)習(xí)和提升自己。工作中的知識(shí)和技能都需要不斷更新和補(bǔ)充，而且學(xué)習(xí)不僅僅是為了工作，也是為了自己的成長(zhǎng)和發(fā)展。我們可以通過讀書、參加培訓(xùn)、交流經(jīng)驗(yàn)等方式來提升自己的素質(zhì)和能力，讓自己的工作更有成就感和成就。
第五段：關(guān)注自身情緒和身體健康
工作的快樂除了外界因素，還和我們自身的情緒和身體健康有關(guān)。平時(shí)要注意保持良好的心理狀態(tài)，避免過度壓力和疲勞?？梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)、放松身心、調(diào)整作息時(shí)間等方式來保持身體的健康。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，保持心態(tài)平衡。當(dāng)自己無法掌控自己的情緒時(shí)，不妨尋求心理醫(yī)生或人際關(guān)系的建議。
結(jié)語：
人生是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過程，快樂工作需要我們不斷改變和提升自我。找到工作的價(jià)值和意義、保持積極的態(tài)度、自我學(xué)習(xí)與提升以及關(guān)注自身情緒和身體健康，這些方法可以讓我們更加快樂地工作，更加完美地實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
改變自我心得篇九
自我改變是每個(gè)人成長(zhǎng)和進(jìn)步的必經(jīng)之路。無論是對(duì)自己的行為習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，還是改變思維方式和生活態(tài)度，都需要我們不斷努力和積極向前。在這個(gè)過程中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，它們給了我力量和勇氣，讓我變得更加成熟、自信和堅(jiān)定。在下面的文章中，我將分享我在自我改變道路上的體會(huì)和心得。
第一段：認(rèn)識(shí)自己的問題和缺點(diǎn)
自我改變的第一步是認(rèn)識(shí)自己的問題和缺點(diǎn)。很多時(shí)候，我們總是習(xí)慣于看到別人的錯(cuò)誤，而忽略了自己的問題。然而，只有正視自己存在的問題，才能找到改變的方向。在我自我反省中，我發(fā)現(xiàn)了自己的拖延習(xí)慣和容易受外界干擾的問題。這些問題讓我意識(shí)到需要改變，并成為我改變的動(dòng)力。
第二段：設(shè)定目標(biāo)和制定計(jì)劃
為了實(shí)現(xiàn)自我改變，我設(shè)定了明確的目標(biāo)和制定了詳細(xì)的計(jì)劃。設(shè)定目標(biāo)可以幫助我更加清晰地知道自己想要達(dá)到什么樣的狀態(tài)，而制定計(jì)劃則可以將目標(biāo)分解為具體的步驟和行動(dòng)。例如，我希望能夠提高自己的專注力，我設(shè)定了每天專注學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)，并在計(jì)劃中列出了要避免的干擾因素，以及培養(yǎng)專注力的具體方法。
第三段：培養(yǎng)自律和堅(jiān)持不懈
自我改變是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要我們培養(yǎng)自律和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)了自律能力對(duì)于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和保持改變的重要性。通過堅(jiān)持按照計(jì)劃執(zhí)行，我逐漸養(yǎng)成良好的習(xí)慣和積累自信。當(dāng)然，途中也遇到了各種誘惑和困難，但是我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持下去，不畏艱難，不放棄自己的改變目標(biāo)。
第四段：接受失敗和調(diào)整策略
在自我改變的過程中，不可避免地會(huì)遇到挫折和失敗。然而，接受失敗并及時(shí)調(diào)整策略是非常重要的。每一次失敗都是對(duì)自己的一次教訓(xùn)，讓我更加清楚自己的不足和不足之處。通過深入分析失敗的原因，并及時(shí)調(diào)整自己的策略和方法，我能夠更好地應(yīng)對(duì)新的挑戰(zhàn)，持續(xù)取得進(jìn)步。
第五段：分享和幫助他人
自我改變并不是孤立的過程，它也可以成為我們?yōu)樗藥碚嬗绊懙臋C(jī)會(huì)。通過分享自己的改變經(jīng)驗(yàn)和心得，我能夠幫助他人更好地認(rèn)識(shí)和改變自己。在與他人交流的過程中，我不僅能夠加深對(duì)自己改變的理解，還能夠從他人的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)中獲得啟發(fā)和幫助。
總結(jié)：
自我改變是一個(gè)持久且充滿挑戰(zhàn)的過程，但是通過認(rèn)識(shí)自己的問題和缺點(diǎn)，設(shè)定目標(biāo)和制定計(jì)劃，培養(yǎng)自律和堅(jiān)持不懈，接受失敗和調(diào)整策略，以及分享和幫助他人，我們能夠不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。在這個(gè)過程中，我們會(huì)收獲到自信、成熟和堅(jiān)定的品質(zhì)，使我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。無論過程如何，自我改變是一種值得追求和堅(jiān)持的目標(biāo)，它將帶給我們無盡的收獲和成就。
改變自我心得篇十
幸福感是人們永恒追求的目標(biāo)，而工作是生活的一部分，如果能夠讓工作充滿快樂，生活會(huì)更美好。本文將探討如何改變自我，提高快樂工作的心得體會(huì)。
段二：尋找價(jià)值共鳴
開展快樂工作的第一步是找到價(jià)值共鳴。價(jià)值是人們思想、行為和判斷的根本標(biāo)準(zhǔn)，如果在工作中能夠體現(xiàn)自己的價(jià)值觀，就會(huì)變得更有意義。因此，要找到符合自己喜好和專業(yè)特長(zhǎng)的工作，如此才能在工作中找到自己的定位。如果工作內(nèi)容和自己價(jià)值觀不符，那么就需要想辦法調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)工作，切勿輕言放棄。
段三：改變心態(tài)，調(diào)整心境
改變心態(tài)也是提高快樂工作的必要方法。工作是有壓力的，如果心態(tài)不正常，就會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。為了讓自己的心態(tài)盡量保持平和，可以多進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng)，讓自己的身心恢復(fù)平衡。此外，做好規(guī)劃、合理安排時(shí)間，也是調(diào)整心態(tài)的重要方法之一。當(dāng)自己處在合理的時(shí)間規(guī)劃內(nèi)，工作按時(shí)完成，自然會(huì)感到快樂。
段四：學(xué)會(huì)與人交流溝通
提高自己的交流和溝通能力，是快樂工作的重要前提。交流和溝通是平臺(tái)，是友誼的橋梁，也是有效完成工作的必要條件。通過交流溝通，可以讓自己了解同事或領(lǐng)導(dǎo)的想法和需求，目標(biāo)更為明確，從而提高工作的效率和質(zhì)量。在交流和溝通中還可以增加同事之間相互了解和人際關(guān)系的友好度，這樣工作中遇到困難也可以得到同事的支持和幫助。
段五：不放棄自我提升的機(jī)會(huì)
抓住機(jī)遇，挑戰(zhàn)自我，是有效提高快樂工作的的方法之一。在工作中出現(xiàn)困難或挑戰(zhàn)時(shí)，不要輕言放棄，而要用積極的心態(tài)面對(duì)，挑戰(zhàn)自我的極限。通過不斷提高自己的專業(yè)技能和熟練度，可以讓自己更好地適應(yīng)工作，有效提高工作質(zhì)量，從而提升快樂工作的感受。
總結(jié)：
改變自我快樂工作，需要切實(shí)掌握一些相關(guān)的方法和技巧。這些技巧包括尋找價(jià)值共鳴，改變心態(tài)，學(xué)會(huì)與人交流溝通，以及不放棄自我提升機(jī)會(huì)等，只有在掌握這些技巧的同時(shí)，才能實(shí)現(xiàn)快樂工作的愿望。改變自我對(duì)于快樂工作而言是至關(guān)重要的，這不僅影響到我們的工作效率和品質(zhì)，也會(huì)影響到我們的生活品質(zhì)和幸福感。
改變自我心得篇十一
總以為別人的衣服沒洗干凈，為何不思考一下是不是自我的窗子沒擦干凈呢?別到了發(fā)現(xiàn)是自我窗子的問題時(shí)感到慚愧。
礁石在大海中沉寂多年，不言不語，急速駛來的船你難道也要直面礁石往上撞嗎?我想你不會(huì)，因?yàn)槟愣酶淖冏晕?，這樣才不會(huì)觸礁沉海。不要總埋怨老天不公，讓自我每次都考倒數(shù)第一，先看一看自我的作業(yè)做了沒，擦亮自我的窗子，看一看自我最近對(duì)學(xué)習(xí)所付出了多少，如果最近貪玩了，那么改變一下，那么倒數(shù)第一的位置也會(huì)因你而改變。
改變自我，讓夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。2008年的汶川地震，讓房屋瞬間化為灰燼，也同美麗的舞者廖凡開了一個(gè)天大的玩笑，讓她失去雙腿，對(duì)一個(gè)舞者來說，失去雙腿，無疑就意味著舞蹈之路的終止，夢(mèng)想的破滅。然而，她擦亮自我的窗子，學(xué)會(huì)了適自我的輪椅舞，從而她又回到了自我喜歡的那個(gè)舞臺(tái)，夢(mèng)想這個(gè)帆將再次搭著她駛向成功的彼岸。
改變自我，不僅僅是自我的需要，也是他人的需要。你期望改變一下讓使自我更完美，同時(shí)他人也需要一個(gè)更完美的你，所以要學(xué)會(huì)改變自我。
改變自我，讓夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)，讓自我更完美，讓他人更喜歡，讓……
改變吧，親愛的自我!
改變自我心得篇十二
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
英國(guó)倫敦，聞名遐邇的韋斯特敏大教堂地下室的墓碑林中，有一塊名揚(yáng)世界的墓碑。墓碑上刻著這樣一段話：當(dāng)我年輕的時(shí)候，我們的想象力從沒有受到過限制，我夢(mèng)想改變世界。當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能改變世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國(guó)家。當(dāng)我進(jìn)入暮年后，我發(fā)現(xiàn)我不能改變我的國(guó)家，我最后的愿望僅僅是改變一下我的家庭，但是這也不可能。當(dāng)我躺在床上，行將就木時(shí)，我突然意識(shí)到：如果一開始我僅僅改變我自己，然后作為一個(gè)榜樣，我可能改變我的家庭;在家人的幫助和鼓勵(lì)下，我可能為國(guó)家做一些事情。然后，誰知道呢?我甚至可能改變這個(gè)世界。
王羲之書法縱橫古今，可沒有墨池相伴，何來“天下第一行書”《蘭亭序》的驚艷?被評(píng)為世界一百位“未來領(lǐng)導(dǎo)人”的馬云，若沒有近二十年的人脈、資源的準(zhǔn)備，何來躍居首富的輝煌?演員萊昂納多第一次奧斯卡提名年僅19歲，然而最后斬獲奧斯卡最佳男演員卻已年過四十。這期間的二十年，他的行囊里裝著磨練的愈發(fā)精湛的演技，以及他誓要拿獎(jiǎng)的決心和不放棄的恒心。
今日之我非昔日之我，亦非明日之我。在冗長(zhǎng)的生活之路上，只有刷新現(xiàn)在，把握自我，才能抓住眼前的機(jī)會(huì)。人生如考試，一次次的反復(fù)，一次次的失敗，為的就是讓我們不在同一個(gè)錯(cuò)誤上失敗，從而斷送自己的將來。唯有不斷超越自我，取其精華，去其糟粕，完善人格，提升技藝，往往能取得最終的成功。
改變自我心得篇十三
嶄新的一年就快來到，而也將是我升上初中的時(shí)刻，我應(yīng)該要徹底改變自我！
從今天起，我該好好把握每一天，把每一天當(dāng)作嶄新的考驗(yàn)，不想再糊里糊涂、游手好閑的'過日子，猶如病床上的病人茍延殘喘的等待死亡般得無助，我應(yīng)該要對(duì)自己捫心自問：“每天渾渾噩噩過日子，枯燥乏味，一成不變的生活，這樣生活真的是我想要的嗎?”或許我可以用毅力、決心去掌控自己可以改變的事情；我可以用自己的兩只手，去主宰自己的命運(yùn)，拋開舊包袱，勇往直前吧！
時(shí)間一滴一滴流逝，從來不等人，我得鞭策自己趕上時(shí)間的腳步，心態(tài)轉(zhuǎn)個(gè)彎或許可以使自己的生活更加豐盈，也更加耀眼。學(xué)習(xí)上也會(huì)因此突飛猛進(jìn)。在這新的一年，一切事物都該有個(gè)全新的面貌，所以該讓自己有些不一樣，記得有句話這么說：“要怎么收獲，先那么栽！”只有改變，才能有不同生活色彩。
回頭俯拾以前走過許多的挫折，這段路雖然坎坷不平，路途上也滿是坑坑洞洞，所以每當(dāng)走一步時(shí)，就得再多想想，在這新年新希望中，我默默播下“愿望種子”，如同流星一般耀眼奪目的種子，帶領(lǐng)我往前、蛻變，迎接全新的自我。
改變自我心得篇十四
那一年清明雨上，略帶著幾分蕭瑟與迷惘。穿行于那一座座枯黃久寂的墳，感受著生與死界限那潮濕的距離，放佛觸摸到的那些逝去的過往云煙。猛然驚醒，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)是十六歲花季，遙想著光陰不再的落寞，我暗暗的立下決心，不要再虛度著光陰，去把握那飄忽迷離的機(jī)遇，即使是那么遙不可及。
從未停止過去努力，且從未真正的努力過。印象中的努力只是一個(gè)模糊不清的符號(hào)，是橫在未來面前的溝壑，是無法觸及的距離。但是我從未相信過我的努力有一天會(huì)戛然而止，十六歲花季，它終將會(huì)伴我彼岸，因?yàn)槲覐奈聪脒^放棄。
相信我一定會(huì)改變自己。
曾近記得舊日的努力還只是徘徊在心間的'疑問，沒有真正的思考與經(jīng)歷過，又怎么會(huì)解得開它？帶著些許天真與稚嫩的我在努力描繪著那屬于它的輪廓，思緒著它模糊的身影，就這樣時(shí)光飛逝帶著童年的洗禮，帶走了童真的回憶，也帶走了縈繞在心間的困惑，努力，不再只是徘徊在在心間久久不卻的疑問。
我曾經(jīng)有過試著去改變。
曾經(jīng)記得舊日的努力一點(diǎn)點(diǎn)一點(diǎn)的化為冗長(zhǎng)的省略，時(shí)常游離于努力的邊緣卻苦苦無法去理解它，指是任憑時(shí)光的荏苒。正值青春年少的我曾經(jīng)立下貌似堅(jiān)不可摧的誓言，但卻是久嘗著失落的苦澀，那冗長(zhǎng)的省略也似乎也演變?yōu)闊o盡的悔意，帶著那份屬于我的迷茫與苦苦尋思。去追尋那努力的足跡，然而只望見碧水東流蕩起層層波瀾，努力的影子只待遙遙無期，堅(jiān)持似乎只是化為泡影。
我從未放棄也從未止步，即使星河點(diǎn)點(diǎn)的輝煌止住了我的微光；即使亙古不變的連綿群山止住了我的腳步；即使揮劍浮云的濤聲萬丈抑制住了我的咽喉，但我從服輸也從未止步。
如今已是十六歲花季，努力也開始明朗清晰，是那灑脫與豪情的咆哮，是握在我們每個(gè)人心中的信念，是拂去黑暗的柳暗名花。不再是悵惘與迷惑，是擺在面前的雄光，是與命運(yùn)斗爭(zhēng)的逆轉(zhuǎn)乾坤！我決心拭去努力與我之間的距離，提一盞明燈去照亮前行道路中的灰暗，去真正的跨過這道溝壑，將未來羽化為有力的羽扇我不再沉默。
奮勇的前行，去掩蓋住這流年的腐蝕，未來無可阻擋，奮斗的曙光也無法黯滅！
改變自我心得篇十五
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好！
英國(guó)倫敦，聞名遐邇的韋斯特敏大教堂地下室的墓碑林中，有一塊名揚(yáng)世界的墓碑。墓碑上刻著這樣一段話：當(dāng)我年輕的時(shí)候，我們的想象力從沒有受到過限制，我夢(mèng)想改變世界。當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能改變世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國(guó)家。當(dāng)我進(jìn)入暮年后，我發(fā)現(xiàn)我不能改變我的國(guó)家，我最后的愿望僅僅是改變一下我的家庭，但是這也不可能。
當(dāng)我躺在床上，行將就木時(shí)，我突然意識(shí)到：如果一開始我僅僅改變我自己，然后作為一個(gè)榜樣，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵(lì)下，我可能為國(guó)家做一些事情。然后，誰知道呢？我甚至可能改變這個(gè)世界。
王羲之書法縱橫古今，可沒有墨池相伴，何來“天下第一行書”《蘭亭序》的驚艷？被評(píng)為世界一百位“未來領(lǐng)導(dǎo)人”的馬云，若沒有近二十年的人脈、資源的準(zhǔn)備，何來躍居首富的輝煌？演員萊昂納多第一次奧斯卡提名年僅19歲，然而最后斬獲奧斯卡最佳男演員卻已年過四十。這期間的二十年，他的行囊里裝著磨練的愈發(fā)精湛的演技，以及他誓要拿獎(jiǎng)的決心和不放棄的恒心。
今日之我非昔日之我，亦非明日之我。在冗長(zhǎng)的生活之路上，只有刷新現(xiàn)在，把握自我，才能抓住眼前的機(jī)會(huì)。人生如考試，一次次的反復(fù)，一次次的失敗，為的就是讓我們不在同一個(gè)錯(cuò)誤上失敗，從而斷送自己的將來。唯有不斷超越自我，取其精華，去其糟粕，完善人格，提升技藝，往往能取得最終的成功。
刷新自我，備一顆勇敢之心，不畏前路荊棘坎坷；刷新自我，備一顆堅(jiān)韌之心，不畏前路孤寂漫長(zhǎng)；刷新自我，備一顆進(jìn)取之心，不畏前路困難險(xiǎn)阻；刷新自我，備一顆樂觀之心，不畏他人冷嘲熱諷。
改變自我心得篇十六
花朵之所以美麗，是因?yàn)樗桓视诜N子的平凡;蝴蝶之所以美麗，是因?yàn)樗桓视诿x的渺小。
生命需要改變！
"問菩薩為何倒坐，嘆眾生不肯回頭"。在當(dāng)今，無數(shù)青年人安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，甘心做一個(gè)"啃老族"。為什么不"回頭"呢？為什么不反思呢？改變自己，世界也許會(huì)隨之改變。毛蟲變?yōu)楹?，它獲得了花朵與藍(lán)天。
世界不會(huì)因我們而改變，環(huán)境也不會(huì)主動(dòng)適應(yīng)我們，只有我們?nèi)ジ淖冏约哼m應(yīng)環(huán)境，才能進(jìn)而取得成功。
蠟挴改變自己，讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)，成為了白色冰雪中的奇跡;仙人掌改變自己，讓自己的葉子變成挺拔的針，成為黃色沙漠中的`奇跡。
在面對(duì)極其惡劣的極端環(huán)境下，蠟梅和仙人掌并沒有改變困難本身，它們改變了自己，轉(zhuǎn)不利為有利，取得了成功。
生活是嚴(yán)寒的雪原，是酷熱的沙漠，是一個(gè)個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。在你怨天尤人，嘆息不止的時(shí)候，不要抱怨世界的不公，不要指責(zé)自己的運(yùn)氣，想一想蠟梅，想一想仙人掌。改變自己，鞭策自己，讓自己努力前進(jìn)，才不被淘汰，才能勇闖前方。
改變，不是逆來順受，是超越別人的膽識(shí)，擁有改變自己的勇氣與毅力的人才是生活的贏家。
想改變家人的人，還是失敗者;想改變國(guó)家的人，也是失敗者;想改變世界的人，是失敗者;只有改變自己，才會(huì)影響家人、國(guó)家乃至世界。
改變是永恒的法則。改變自我才能進(jìn)步，才不會(huì)在蹉跎一生后回顧過去，后悔不已。
改變自我心得篇十七
在成長(zhǎng)的道路上，我們需要不斷地改變自我，僅有勇于改變自我，才能創(chuàng)造奇跡。應(yīng)對(duì)時(shí)間的流逝，我們僅有不斷地改變自我，我們?cè)胫淖兯?，改變民族，改變?guó)家，甚至是改變世界，可是，又有多少人明白：改變別人前，先改變自我。唯有改變自我，才有可能改變他人。
小時(shí)候的自我，或許年少無知，不明白天高地厚，總認(rèn)為父母對(duì)自我的好是應(yīng)當(dāng)?shù)?，不?huì)體諒他們，只是一味地去埋怨，把自我的脾氣都發(fā)泄在他們的身上，從不懂得怎樣對(duì)身邊的每個(gè)人好，自私自利，以自我為中心。隨著年齡的增長(zhǎng)，我漸漸懂得了父母對(duì)我們的愛是如此的偉大，如此的深沉。
于是，我便試著去改變自我，我不要再像以前那樣，我要變得不那樣自私，我要學(xué)著去報(bào)答父母，報(bào)答他們的恩情，我要去體諒他們，明白他們的苦衷，懂得他們的艱辛，我要記住身邊每個(gè)人對(duì)我的好，并且去對(duì)他們好。
可是此刻的我們，或許已經(jīng)漸漸懂事，或許不會(huì)再像以前那樣自私，我們把重心都放在了學(xué)習(xí)上，困難便出現(xiàn)了，應(yīng)對(duì)一堆的作業(yè)，應(yīng)對(duì)滿黑板的筆記，應(yīng)對(duì)那些背不完的唐詩(shī)宋詞，我們變得懶惰了，應(yīng)對(duì)這樣沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，我們已經(jīng)失去了對(duì)學(xué)習(xí)的那份執(zhí)著和熱愛，我們開始厭惡學(xué)習(xí)，開始把學(xué)習(xí)當(dāng)做一種任務(wù)去完成。
我們?nèi)孕枰淖?，改變自身的懶惰，改變?duì)學(xué)習(xí)的厭惡，改變把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種任務(wù)，我們?nèi)砸獔?jiān)持那樣一份對(duì)于學(xué)習(xí)的執(zhí)著與熱愛，我試著把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種樂趣去對(duì)待，我要熱愛學(xué)習(xí)，我要改變懶惰，我要變得勤奮，我要從此刻開始努力，去改變自我!
人，需要不斷地改變，不斷地提高，才能不斷地獲得成功。
改變自我心得篇十八
回想起自己當(dāng)初懷著對(duì)大學(xué)生活的美好憧憬步入了大學(xué)校園，沒有想到真實(shí)的大學(xué)生活并沒有我想象中的那么美好，也沒有電影里演的那么豐富多彩，不過就是平時(shí)上上課，周末玩一玩。
初進(jìn)校園，我夢(mèng)想過很多美好的場(chǎng)景，比如說一口流利的英語，跳一段優(yōu)美的舞蹈，來一段熟練的單口相聲……這些我都從未在校園里真正地看到過。有時(shí)候，我感覺到自己仿佛正在得到一些東西，卻又好像在失去一些東西。但是，我很確定的是那些得到的是我內(nèi)心真實(shí)想要的?？墒?，有些失去的東西也是我不愿意失去的。
雖然我平時(shí)總是獨(dú)來獨(dú)往，很多同學(xué)都勸過我要多和別人接觸，可是有的時(shí)候，我與她們聊天過后，換來的只是更加失望。所以，為了自己不要有太多的不良情緒，我倒是很樂意花時(shí)間獨(dú)處。至少，我不用因?yàn)閯e人說過的話和做過的事情感到煩惱。
說實(shí)話，每一個(gè)人的事情都那么多，何必要把時(shí)間浪費(fèi)在不值得的人身上。一開始的時(shí)候，我也有過錯(cuò)覺，我是不是有心理問題，為什么總不愿意和其他人交往。但是過了一段時(shí)間之后，我就習(xí)慣了現(xiàn)在的生活，一個(gè)人早起，一個(gè)人上下課，一個(gè)人吃飯，一個(gè)人把自己的生活打理得井井有條。有時(shí)候看到其他人發(fā)一些一群人去游玩的圖片時(shí)，我也想過：“一群人真的要比一個(gè)人待著過得更好嗎？”
實(shí)際上，我也不是很清楚。由初來乍到的自卑到現(xiàn)在慢慢一步步變成了自己喜歡的模樣。可能我的一些思想觀念和行為習(xí)慣，別人一時(shí)半會(huì)兒也理解不了。換作以前的我，是會(huì)小小地難過一會(huì)的；現(xiàn)如今，我早已經(jīng)不再在意別人是怎樣看待我的。
感謝時(shí)間改變了我，感謝昨日努力的自己，才成就了我的今天。盡管我現(xiàn)在還是一邊努力，一邊迷茫著，但是時(shí)間剛剛好，我還在繼續(xù)努力，期待遇見更好的自己。
改變自我心得篇十九
不一樣的環(huán)境，會(huì)有不一樣的風(fēng)景;不一樣的話語，會(huì)有不一樣的感覺;不一樣的自我，會(huì)有不一樣的心境!
我曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：一連五天上學(xué)，都帶著不一樣的心境、表情、話語，去發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們不一樣的反應(yīng)!
第一天，我?guī)е_心的心境去上學(xué)，臉上掛著甜甜地微笑，見到同學(xué)，就主動(dòng)跟他們打招呼，同學(xué)們也熱情的回應(yīng)我!第二天，我?guī)е鴳嵟男木橙ド蠈W(xué)，臉上毫無表情，大眼睛瞪得好像要把人吃掉似的，同學(xué)們沒有誰敢主動(dòng)跟我講話和打招呼!第三天，我又帶著歡樂的心境去上學(xué)，一路上還哼這小調(diào)，大眼睛一眨一眨的，散發(fā)著歡樂的氣息。
同學(xué)們不僅僅主動(dòng)跟我打招呼，還跟我一齊談東談西呢!第四天，我?guī)е魫灥男木橙ド蠈W(xué)，大大的眼睛黯然無光，同學(xué)們見到我后，看到我的表情，便不敢出聲，好像是怕會(huì)招我惹我似的!第五天，我?guī)еd奮的心境去上學(xué)，一路上蹦蹦跳跳的，見到同學(xué)便跟她們嘰嘰喳喳地講個(gè)不停!
是啊!自我的心境也會(huì)影響到其他人的，所以要先改變自我!如果你是常常愁眉苦臉的，請(qǐng)你此刻開始笑起來;如果你是常常發(fā)脾氣的，請(qǐng)你此刻開始收斂自我的脾氣，變成一個(gè)歡笑掛臉上的人;如果你已經(jīng)是常常歡笑的人請(qǐng)你以后更要開開心心的!
如果你想要改變別人，首先就要先改變自我，改變了自我，就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界也在慢慢的改變中。
改變自我心得篇二十
在去年的夏天，我的心情頗不平靜。常常在想自己追求的是什么？未來的道路又該如何前進(jìn)？我頓時(shí)感到十分的迷惘。經(jīng)過了長(zhǎng)達(dá)八個(gè)月的反省與改正，我似乎已經(jīng)明白了一些什么。我有了以下的感悟！在剛升學(xué)的那段時(shí)間，環(huán)境的陌生感讓我難以適應(yīng)。然而當(dāng)時(shí)我正接觸著浩瀚的網(wǎng)絡(luò)世界，那股新鮮感以及我的`好奇心，讓我像許多青少年一樣沉浸于網(wǎng)絡(luò)的虛擬中。這使得原本成績(jī)名列前茅的我，成績(jī)一瀉千里。那時(shí)還浸在網(wǎng)絡(luò)游戲刀光劍影中的我還沒有意識(shí)到后果。直到一次媽媽跟我的談話深深的觸動(dòng)了我。
媽媽對(duì)我說，孩子?jì)寢屩С帜愀扇魏文阌信d趣的事，但是前提必須得有意義，適當(dāng)?shù)挠螒蚩梢詩(shī)蕵飞硇模悄氵@樣成天的會(huì)適得其反，你不覺得生活沒有以前更加充實(shí)了嗎？更加有意義？我默然沉思，腦海中想著：這樣的生活確實(shí)太空洞了，沒有以前的好。我必須得改變了，去改正。之后，我重拾起我愛好跑步的習(xí)慣，在跑步中尋找到那份熱血，那份一往直前的力量。上課聽老師的教導(dǎo)，增加與同學(xué)之間的溝通，不像之前那么茫然。認(rèn)識(shí)自我，尋找自我，改變自我！正如我在一個(gè)網(wǎng)絡(luò)熱評(píng)上看到：人生不如意事，十之八九，但真的猛士又怎么會(huì)在乎呢，所以，哪能只今年勇，縱情嘯于天地間，我輩定當(dāng)年年勇！
改變自我心得篇二十一
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
光陰似箭，日月如梭。轉(zhuǎn)眼間，我們已告別童年，隨著一天天的長(zhǎng)大，不僅僅是身高在變化，同時(shí)也改變了我們的心理，讓我們從無憂無慮什么也不懂的年紀(jì)，到懂得了如何負(fù)起責(zé)任，從前無憂無慮的玩耍，現(xiàn)在要注重形象；從前無憂無慮，現(xiàn)在卻要擔(dān)心成績(jī)；從前天真無邪，現(xiàn)在如今的我們卻出現(xiàn)早戀；無憂無慮的日子在一天天減少，我們的責(zé)任卻一天天的增加。
小時(shí)候，經(jīng)常跟父親撒嬌，父親總是用又長(zhǎng)又尖的胡須扎我的臉，弄得我哈哈大笑，把我拋向空中，又接住。小時(shí)候常常玩丟手絹兒，捉人的游戲，童年時(shí)那么的純真，那么的美好。
而現(xiàn)在，十九年過去了，我從一個(gè)純真愛撒嬌的小女孩，長(zhǎng)成為一個(gè)亭亭玉立的大姑娘了，變成了文靜、懂事又有責(zé)任的女生了，不再是那個(gè)六七歲的小女孩，同時(shí)我也失去了那么快樂的童年，那么童真的童年。時(shí)間改變了我盡管我失去了很多，但也獲得了很多，我懂得了，做人的道理，品行，修養(yǎng)，明白了人情事世，明白了如何承擔(dān)責(zé)任。所謂嘆息回味過去，不如珍惜現(xiàn)在的自己，努力的在更大的舞臺(tái)上揮灑自己的青春，展現(xiàn)出自己的`精彩。
我們應(yīng)該珍惜現(xiàn)在的時(shí)間，魯迅說過“時(shí)間就像海綿里的水，只要你擠，總是會(huì)有的，”所以我們應(yīng)該珍惜每一天，每一分鐘，即使時(shí)間一點(diǎn)一滴的改變我們，但是我們還有那美好的回憶。
時(shí)間依舊如江水一樣?xùn)|流，而我，便在這匆匆流逝的時(shí)間里慢慢長(zhǎng)大，慢慢成長(zhǎng)。時(shí)間沖淡了一切，也改變了我，造就了一個(gè)我。
我的演講完畢，謝謝大家！