通過寫心得體會，我們能夠更好地理解自己的成長和變化。怎樣寫一篇較為完美的心得體會呢？下面是一些寫作技巧和方法供你參考。- 小編為大家整理了一些經(jīng)典的心得體會范文，供大家參考學習。
職業(yè)病防治心得體會篇一
職業(yè)病在現(xiàn)代社會已成為一個嚴重的公共衛(wèi)生問題。職業(yè)病的發(fā)生和發(fā)展是由于勞動者長時間接觸特定的物理、化學和生物因素，導致身體和心理的損害。為了防治職業(yè)病，各級政府、企事業(yè)單位、勞動者和社會各界都應該積極采取措施，提高職業(yè)病防治意識，保護勞動者的健康和權(quán)益。
首先，提高職業(yè)病防治意識是防治職業(yè)病的基礎(chǔ)。無論是從政府層面還是從企事業(yè)單位層面，都需要增加職業(yè)病防治的宣傳力度，加強對勞動者的職業(yè)病防護知識的普及。只有當每個人都意識到職業(yè)病的危害性，才能真正采取有效的預防措施，減少職業(yè)病的發(fā)生。
其次，完善職業(yè)病防護體系是防治職業(yè)病的關(guān)鍵。政府應該加強對職業(yè)病防護法律法規(guī)的制定和執(zhí)行，建立健全職業(yè)病預防與控制機構(gòu)。企事業(yè)單位則需要建立完善的職業(yè)病防護管理體系，加強對勞動者的體檢和職業(yè)病監(jiān)測，及時發(fā)現(xiàn)職業(yè)危害因素，采取相應的措施降低危害程度，保護勞動者的健康。
此外，加強職業(yè)病監(jiān)測與診斷也是防治職業(yè)病的重要環(huán)節(jié)。只有及時發(fā)現(xiàn)職業(yè)病的早期癥狀，才能做到早期治療和干預，減少病情的進一步惡化。因此，政府應大力投入職業(yè)病監(jiān)測與診斷的科研工作，發(fā)展先進的診斷技術(shù)和方法。同時，企事業(yè)單位也應建立健全的職業(yè)病健康檔案系統(tǒng)，記錄并跟蹤勞動者的職業(yè)病情況，及時采取措施，保護勞動者的健康。
最后，加強勞動者職業(yè)病防護能力的培養(yǎng)是防治職業(yè)病的關(guān)鍵。企事業(yè)單位應提供必要的職業(yè)病防護培訓，加強對勞動者的健康教育。勞動者需要學習和掌握職業(yè)病防護的知識和技能，自覺佩戴個人防護用品，做到防護措施到位。同時，政府也應加大對職業(yè)病防治技術(shù)的研發(fā)與推廣，提供必要的技術(shù)支持和指導，提高勞動者職業(yè)病防護能力。
總之，職業(yè)病的防治是一個系統(tǒng)工程，需要政府、企事業(yè)單位和勞動者共同努力。只有提高職業(yè)病防治意識、完善職業(yè)病防護體系、加強職業(yè)病監(jiān)測與診斷以及培養(yǎng)勞動者的職業(yè)病防護能力，才能有效地預防和控制職業(yè)病的發(fā)生，保護勞動者的健康和權(quán)益。這需要全社會的共同參與和努力，才能夠?qū)崿F(xiàn)長遠的目標，實現(xiàn)勞動者的健康與安全。
職業(yè)病防治心得體會篇二
職業(yè)病是一種在工作環(huán)境下引起的慢性疾病，給工作者的身體和生活帶來了嚴重的威脅。為了提高職工的職業(yè)病防治意識和能力，我參加了一次職業(yè)病人防治培訓，并從中獲得了許多寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享我的培訓經(jīng)歷和對于職業(yè)病人防治的理解。
首先，在培訓中我了解到職業(yè)病患者的常見類型和癥狀。培訓通過案例分析和講解，詳細介紹了不同行業(yè)可能存在的職業(yè)病，如塵肺病、放射病、化學中毒等，以及它們的癥狀和病因。通過了解這些基本知識，我能更好地了解職業(yè)病的危害和預防措施，為自身的健康做好保護。
其次，培訓強調(diào)了職工在工作中應注意的職業(yè)病防護措施。在我以往的工作中，往往忽視了一些基本的職業(yè)病防護，比如佩戴個人防護用品、定期體檢等。通過培訓，我認識到這些措施的重要性，并明白只有做好這些基本的防護工作，才能真正保護自己的身體健康。在今后的工作中，我會堅持執(zhí)行這些防護措施，確保自己遠離職業(yè)病的威脅。
此外，培訓強調(diào)了職業(yè)病防治的法律法規(guī)和政策。在培訓中，我們了解到國家對職業(yè)病防治工作的重視，以及相應的法律法規(guī)和政策。我從中認識到職業(yè)病防治不僅是個人的責任，也是企業(yè)和社會的責任。我將積極主動地了解和遵守這些法律法規(guī)和政策，促使企業(yè)更加注重職業(yè)病防治工作，保護職工的身體健康。
另外，培訓中提到了職業(yè)病防控的工作方法和技巧。培訓通過案例分析和實例講解，介紹了職業(yè)病防治的常用方法和技巧。比如，定期體檢、職業(yè)病危害因素監(jiān)測等。這些方法和技巧能幫助我們更好地了解和預防職業(yè)病的發(fā)生，提前發(fā)現(xiàn)和處理職業(yè)病危害因素。我會將這些方法和技巧應用到工作中，提高自身的職業(yè)病防治能力。
最后，培訓讓我認識到職業(yè)病防治是一個長期的過程，需要個人和整個社會的共同努力。在今后的工作和生活中，我將積極主動地關(guān)注和參與職業(yè)病防治工作，通過不斷學習和實踐，提高自身的職業(yè)病防治能力。同時，我還將積極宣傳和分享職業(yè)病防治的知識，幫助更多人認識到職業(yè)病的危害和防治措施，共同為職工的身體健康保駕護航。
綜上所述，通過參加職業(yè)病人防治培訓，我對職業(yè)病的危害、防治措施以及個人責任有了更加清晰的認識。我將運用這些知識和經(jīng)驗，提高自身的職業(yè)病防治能力，并積極參與和推動職業(yè)病防治工作。只有通過個人和社會的共同努力，我們才能真正實現(xiàn)職業(yè)病的預防和控制，為職工的健康和幸福做出貢獻。
職業(yè)病防治心得體會篇三
職業(yè)病是指長期從事某種特定職業(yè)而導致的身體或心理方面的疾病。在現(xiàn)代社會中，隨著工作強度的增加和職業(yè)多樣性的增加，職業(yè)病的發(fā)病率也逐年上升。對于職業(yè)病的防治，我個人有一些心得體會。下面我將從加強監(jiān)測、提高工作條件、加強職業(yè)病防護教育、改善職業(yè)病治療手段以及促進員工健康等五個方面進行探討。
首先，加強監(jiān)測是職業(yè)病防治的重要環(huán)節(jié)。企業(yè)應建立健全職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)測體系，定期對員工的工作環(huán)境、勞動方式和身體狀況進行全面、系統(tǒng)的監(jiān)測。通過這種監(jiān)測，可以及時發(fā)現(xiàn)和診斷職業(yè)病的相關(guān)問題，為職業(yè)病的防治提供參考依據(jù)。同時，員工也應定期進行健康檢查，自己對身體健康狀況有一個全面的了解，及時發(fā)現(xiàn)和治療任何潛在的職業(yè)病問題。
其次，提高工作條件對于職業(yè)病的防治非常重要。企業(yè)應通過改善工作環(huán)境、降低工作強度、合理安排工作時間等方式，減少員工接觸到的危險因素。例如，在有害氣體較多的工作場所應加強通風處理，高噪音場所應提供防噪音設(shè)備等。同時，適當減輕員工的工作負擔，合理分配工作量，以減少因長時間重復勞動帶來的身體傷害。只有提高工作條件，才能對職業(yè)病的防治起到積極的作用。
第三，加強職業(yè)病防護教育也是至關(guān)重要的。企業(yè)應定期開展職業(yè)病防護知識的培訓，使員工了解各類職業(yè)病危害及預防方法。特別是對于一些高危職業(yè)，如煤礦工人、化工人員等，應進行更加詳細、專業(yè)的培訓。同時，員工應自覺學習相關(guān)的職業(yè)病知識，做到對于自己所從事的職業(yè)病風險有一個清醒的認識，以便能夠及時采取相應的防護措施。
另外，改善職業(yè)病治療手段也是職業(yè)病防治的重要措施之一。在醫(yī)療技術(shù)的不斷進步下，針對職業(yè)病的治療手段也在不斷改善。例如，對于工業(yè)中毒的一些疾病，醫(yī)療界已有一些較為成熟的治療方案。此外，還應加強對于抑郁、焦慮等心理疾病的治療，因為這些心理疾病也是職業(yè)病的一種表現(xiàn)形式。只有不斷改善治療手段，才能提高職業(yè)病的治愈率和生活質(zhì)量。
最后，促進員工健康也是職業(yè)病防治的關(guān)鍵。只有員工自身具備良好的身體素質(zhì)和健康意識，才能從根本上預防職業(yè)病的發(fā)生。企業(yè)應該鼓勵員工參與體育運動，定期進行體檢，提高生活質(zhì)量。此外，還應加強對員工心理健康的關(guān)注，提供相應的心理咨詢服務，幫助員工緩解工作壓力，減少心理疾病的發(fā)生。
總結(jié)起來，加強監(jiān)測、提高工作條件、加強職業(yè)病防護教育、改善治療手段以及促進員工健康是職業(yè)病防治的五個方面。作為個人，我們應該不斷學習和探索，提高自身的職業(yè)病防治意識，同時也需要加強對職業(yè)病防治的相關(guān)法律法規(guī)的學習，為職業(yè)病的防治做出積極的努力。只有共同努力，才能保障員工的健康與安全，建設(shè)一個更加美好的工作環(huán)境。
職業(yè)病防治心得體會篇四
職業(yè)病是指在特定工作環(huán)境和工作條件下引起的一系列與職業(yè)活動有關(guān)的疾病。為了提高職工對職業(yè)病的預防和治療的能力，我參加了一次職業(yè)病人防治培訓，下面是我對這次培訓的心得體會。
第一段：培訓前的期望
參加這次培訓之前，我對職業(yè)病的防治知識幾乎一無所知。我希望通過這次培訓，能夠了解職業(yè)病的種類和常見癥狀，學習一些預防和治療的方法，并了解一些與我工作環(huán)境相關(guān)的特殊問題。
第二段：培訓過程中的收獲
這次培訓采用了多種形式，包括講座、討論以及現(xiàn)場體驗等。在講座中，專家詳細介紹了各種職業(yè)病的發(fā)病機制和預防方法，還強調(diào)了職業(yè)病的早期診斷和治療的重要性。在討論環(huán)節(jié)中，我們與其他參與者一起分享了自己的經(jīng)驗和困惑，并得到了專家的指導。在現(xiàn)場體驗環(huán)節(jié)中，我們親自進行了一些防護裝備的使用，了解了如何正確佩戴和維護。通過這些培訓形式的綜合運用，我更全面地掌握了職業(yè)病的知識。
第三段：對職業(yè)病的深入認識
通過這次培訓，我對職業(yè)病有了更加深入的認識。我了解到，職業(yè)病的種類繁多，不同行業(yè)、不同崗位可能受到的職業(yè)病危害也不同。我從培訓中學到了如何通過行業(yè)危害因素評價，對特定工作環(huán)境進行風險評估，并采取相應的防護措施。此外，我還了解到了一些職業(yè)病的早期癥狀和晚期表現(xiàn)，這讓我對自己的工作環(huán)境產(chǎn)生了更加清晰的認識。
第四段：為工作環(huán)境做出改變
培訓中，專家提到了一些改善工作環(huán)境的方法，如通風、排塵、減少噪音等。我回去后，我立即與同事們一起商討，提出了一些建議，如安裝更好的通風系統(tǒng)，使用更加環(huán)保的材料等。我們還成立了一個職業(yè)病防治小組，定期檢查工作環(huán)境，及時解決存在的問題。我相信這些改變將有助于減少我們的職業(yè)病風險。
第五段：持續(xù)學習，體現(xiàn)培訓成果
這次培訓帶給我很多的啟示和收獲，但是僅僅參加一次培訓并不能立即解決問題。我意識到，要想真正做到職業(yè)病的防治，需要持續(xù)學習和不斷提高。因此，我決定定期參加類似的培訓活動，與專家、同行們交流經(jīng)驗，了解最新的科研成果。我還計劃將自己的學習成果應用到工作中，幫助同事們提高職業(yè)病的防治意識。
在這次職業(yè)病人防治培訓中，我不僅學到了很多職業(yè)病的防治知識，也認識到自己在工作環(huán)境中存在的問題。通過培訓，我深入了解了職業(yè)病的種類和發(fā)病機制，并學到了一些預防和治療的方法。我還為工作環(huán)境的改善貢獻了自己的力量，并決定持續(xù)學習、不斷提高自己。我相信，只有通過不斷的學習和積累，我們才能更好地預防和治療職業(yè)病，為職工的健康保駕護航。
職業(yè)病防治心得體會篇五
職業(yè)病是因為長期從事某種特定工作環(huán)境中，暴露于一種或幾種有害因素而造成的一種慢性病。職業(yè)病危害著數(shù)以百萬計的勞動者，對個體和社會健康帶來了極大的威脅。為了更好地了解并預防職業(yè)病，我閱讀了一系列關(guān)于職業(yè)病防治的研究文章，以下是我的心得體會。
首先，職業(yè)病的基本概念和分類使我對職業(yè)病有了更深入的了解。職業(yè)病并不僅僅指工人因長期接觸有害物質(zhì)而導致的健康問題，還包括其他職業(yè)性危害因素造成的各種病癥。職業(yè)病可以分為化學因素、物理因素、生物因素以及心理和行為因素等多個類別。這些分類使我們能夠更具體地了解不同的職業(yè)病危害因素和預防措施，對職業(yè)病的防治工作有了更準確的認識。
其次，職業(yè)病的診斷和治療方法的研究為我提供了更多的預防和治療職業(yè)病的思路。職業(yè)病的診斷和治療方法的研究是職業(yè)病防治工作的重要組成部分。通過研究不同職業(yè)病的臨床表現(xiàn)、檢查方法和治療手段，我們可以更準確地判斷和診斷不同職業(yè)病，合理地治療患者，提高治療效果。同時，通過深入研究和探索新的診斷和治療方法，我們也能夠為職業(yè)病的防治提供更多的思路和方法。
第三，職業(yè)病預防策略的研究為我提供了有效的職業(yè)病預防措施。職業(yè)病的預防是職業(yè)病防治工作的核心，也是最為重要的環(huán)節(jié)。研究不同職業(yè)病的預防策略，我們可以找到更加科學、合理和有效的職業(yè)病預防措施。例如，在化學因素類別中，合理選擇工藝流程和安全生產(chǎn)措施可以有效控制有害物質(zhì)的暴露；在物理因素類別中，合理設(shè)置工作環(huán)境和工作設(shè)備可以減少對勞動者的傷害；在生物因素類別中，加強勞動者個人的衛(wèi)生保護和防護可以降低傳染病的發(fā)生率。這些預防措施的研究為我們提供了重要的指導和參考，使我們能夠更加科學地開展職業(yè)病預防工作。
第四，職業(yè)病的法律法規(guī)研究使我認識到政府的重要作用。職業(yè)病的防治不僅需要職業(yè)健康管理者和醫(yī)療工作者的參與，也需要政府的積極配合和支持。通過研究職業(yè)病的法律法規(guī)，我深刻認識到政府在職業(yè)病防治中的重要作用。政府在立法、監(jiān)管和監(jiān)督方面發(fā)揮著重要作用，只有政府加大力度，完善法律法規(guī)，嚴格執(zhí)行，才能達到預防和控制職業(yè)病的目標。同時，政府還需要加強職業(yè)病的宣傳教育，提高公眾對職業(yè)病的認識和防范意識。
綜上所述，通過對職業(yè)病防治的研讀，我對職業(yè)病有了更深入的了解，并從不同方面獲得了更多的知識和思路。我相信，只要我們不斷學習、創(chuàng)新，加強各方合作，就能夠更好地預防和控制職業(yè)病的發(fā)生，為勞動者的健康保駕護航。
職業(yè)病防治心得體會篇六
職場中，職業(yè)病成為了許多從業(yè)者面臨的威脅，因此職業(yè)病防治問題日益受到關(guān)注。然而，在長期的工作之中，人們可能對于職業(yè)病的認知不夠深入，同時職業(yè)病防治知識也缺乏系統(tǒng)性的學習，這也導致了更多的職業(yè)病患者。而現(xiàn)在，一款名為職業(yè)病防治游戲的小程序成為了一種新的學習方式和工具。
第二段：游戲的介紹與玩法
職業(yè)病防治游戲是一款提供職業(yè)病防治知識學習的小程序，它主要通過短小精干的游戲來傳遞知識，幫助人們了解避免職業(yè)病的方法。游戲中包括了不同的場景和角色，玩家可以在游戲中模擬操作，學習如何防止和治療職業(yè)病、從側(cè)面了解職業(yè)病的種類、形成機理、預防和治理方法。
第三段：游戲的心得體會
在游戲之中，我學到了很多職業(yè)病防治的方法和技巧，并且更全面地了解了職業(yè)病的知識。同時，游戲的場景和角色也很生動有趣，讓我更容易沉浸在游戲的學習氛圍之中。比如，游戲中傳遞的不同場景還包括了工廠、醫(yī)院、實驗室等，這些場景也提醒了我們在避免職業(yè)病時會涉及的不同領(lǐng)域和需求。
第四段：職業(yè)病防治的意義
通過這款職業(yè)病防治游戲的學習，我更加深刻地了解到職業(yè)病對于從業(yè)人員和企業(yè)的危害，也認識到職業(yè)病防治的重要性。在日常工作之中，職業(yè)病的防治可以通過環(huán)境改善、工作動態(tài)調(diào)整和個人保護等方面來開展，而對于企業(yè)來說也需要支付足夠的重視，從根本上杜絕職業(yè)病的發(fā)生。
第五段：結(jié)論
總之，職業(yè)病防治游戲是一種很好的職業(yè)病知識學習方式，它可以幫助人們了解職業(yè)病的相關(guān)知識，讓人們更好地了解如何預防和治理職業(yè)病，從而保護我們的身體和健康。與此同時，人們也應向企業(yè)和社會傳達職業(yè)病防治的意義和重要性，為創(chuàng)造健康的職場和工作環(huán)境做出自己的貢獻。
職業(yè)病防治心得體會篇七
頸椎病是發(fā)生在我們身邊的一種十分常見的疾病，發(fā)病率高，對患者的身體健康危害性大，最主要的是患者們?nèi)舨患皶r診治的話還會出現(xiàn)像是頭暈等一系列的并發(fā)癥，到時更讓患者痛苦。頸椎病吃藥只是治療的一部分，平時還要注意多鍛煉身體，建議白領(lǐng)一族千萬要注意勞逸結(jié)合，只有這樣才能早日康復!
一、頸椎病吃什么藥好
常見的止痛藥有鹽酸氟桂利嗪膠囊、阿莫西林等，但是現(xiàn)在治頸椎病的藥非常多，患者不知道用哪個好，經(jīng)濟又實惠，而且無論吃什么都只是治標不治本。專家提出：阻止頸椎發(fā)生病變和干攏頸椎病變的過程，才是治療頸椎病和頸椎保健的關(guān)健。隨著對中藥的藥理更深層的研究，治療頸椎病最具代表性的中藥有：紅花，恙活，川芎，蒼術(shù)，朱砂，紫河車，血竭，厚樸，薟草等等。
頸椎病病是一種很常見的病，但是也是頑疾，一般情況下，口服用藥只是在藥效的時間范圍內(nèi)暫時的緩解疼痛，藥效時間過了病痛又會隨之而來的。這很大程度上跟患者的工作性質(zhì)以及日常的習慣相關(guān)。長時間保持一個姿勢、用電腦都會引起此病的發(fā)生，一般都會有頭疼，頭暈，頸肩腰部麻木疼痛的癥狀，不管頸椎病吃什么藥好像效果都不是非常的明顯。
二、頸椎病驗方四則
1、用葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人參、鹿茸、熟地、黃芪、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。
用法：藥浸酒內(nèi)一個月，服15毫升，一日兩次，1月為一療程。有效率可達95.1%。
2、用川芎、荊芥、白芷、羌活、防風、細辛、薄荷、甘草，茶葉各適量，加水濃煎成浸膏，每服2克，一日三次;2個月為一療程，有效率為88%。
3、將葛根130克，骨碎補、白芍各90克、雞血藤、巴戟天各80克、當歸、羌活、桂枝各60克，炮山甲、乳香、沒藥、蛇3條，藥研細未，水泛為丸，每服6克，一日3次，溫開水送下，一劑為一療程，一至三劑，有效率達100%。
4、用白芍240克，伸筋草90克，葛根、桃仁、紅花、乳香、沒藥各60克，甘草30克，藥研細未水泛為丸，每服3克。一日三次，一月為一療程，有效率92.7%。
三、頸椎病吃什么藥
患者可以針對各自不同的癥狀，在專業(yè)醫(yī)生的意見下合理選擇藥物，如出現(xiàn)了炎性水腫，可能就需要吃些脫水的藥。此外，中醫(yī)講“通則不痛，痛則不通”，患者也可以考慮試試有活血通絡作用的中成藥。對于急性發(fā)作的神經(jīng)根型頸椎病或脊髓水腫，則需用脫水及激素類藥物。
頸椎病吃什么藥這個問題，是不能一概而論的，而應該視患者的具體情況而定?，F(xiàn)在醫(yī)生開給頸椎病患者的藥，都是用于緩解癥狀的。當然，藥物對頸椎病頭暈能起到很好的輔助作用，也很有必要。頸椎病頭暈患者建議可采用中藥透皮給藥，軟堅通絡，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治療目的。
如果患者是出現(xiàn)頸椎病頭暈的這種情況下，醫(yī)生多會建議大家選擇一些改善血流供應、擴張血管的藥。血管受到壓迫是頸椎病帶來的問題之一，患者出現(xiàn)的頭暈等癥狀就是因為這個原因。頸椎病頭暈通過藥物擴張血管，改善血液循環(huán)，自然就可以解決這個問題。用于止痛的非甾體類抗炎藥常用于脖子痛、肩膀痛，以及上肢麻木的病人，主要針對因神經(jīng)受到刺激而引起的損傷性炎癥，可起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。
四、頸椎病的飲食不要偏食
1、頸椎病的飲食不要偏食
對于頸椎病患者的飲食，首先專家提示患者不能偏食，在頸椎病患者的飲食中要注意盡量保證食物的合理的搭配，只有這樣才能保證患者對營養(yǎng)的均衡吸收，如果患者挑食將會導致某些營養(yǎng)的補充不足而影響機體的正常功能。
2、飲食清淡
頸椎病患者的飲食還要注意盡量清淡一些，這是由于頸椎病患者需要長期的服用藥物來進行控制治療，如果吃油膩的食物可能會引發(fā)一些不良的癥狀產(chǎn)生，而清淡的食物對患者的食欲和腸胃的功能都是有利的，所以還是建議患者的飲食盡量保持清淡一些為好。
3、飲食有度
頸椎病患者的飲食還要注意有一定的度，對于頸椎病患者來說暴飲暴食是非常不利的，這樣不僅會增加腸胃的負擔，甚至還會導致患者消化功能的衰退引發(fā)更嚴重的疾病。
4、注意不能忌口太長
頸椎病患者還要注意在飲食上對某一種食物的忌口不要過久，雖然有一些食物對患者的病情是不利的，但是若患者長期的不吃反而更容易導致患者的病情加重，因此建議患者們在飲食上適當?shù)募煽?，但是不要長期的忌口。
五、頸椎病的護理方法
1.由于長期伏案工作者及長時間持續(xù)低頭手工操作者，其長時間低頭將破壞頸椎生理曲度，導致頸椎生理曲度反張(反向彎曲)，故工作中宜定時休息并進行適度抬頭訓練。從事電腦操作等人員，頸部長時間固定于一個姿勢，也容易導致頸部肌肉韌帶的勞損，工作中也應定時休息并適當活動，以增強頸部肌肉韌帶的血液供應、增強彈性，避免積累性勞損。
2.強化頸部肌肉和韌帶
積極鍛煉頸部肌肉可以有效增強頸椎生物力學結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性、強化正常的頸椎生理曲度、促進血液和淋巴循環(huán)，能有效預防并減輕頸椎病。
3.選擇合適的枕頭
4.防止外傷與落枕
外傷(如車禍造成的“揮鞭傷”)可能損傷頸部肌肉和韌帶，并進一步破壞頸椎的穩(wěn)定性，進而誘發(fā)或加重頸椎病。落枕也是一種損傷，因用枕不當造成，故總是在睡后發(fā)病，應參照“3”中敘述調(diào)節(jié)枕頭。
5.避免受寒
受寒將導致肌肉張力增高、失去彈性，從而易于損傷，張力增高也會增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經(jīng)根壓迫癥狀，受寒還可能導致神經(jīng)根周圍的炎癥加重。
6.足穴有利治病
雙腳大拇指根部內(nèi)側(cè)第一節(jié)為足穴的頸椎反射區(qū)。每日用手按壓此部位，對頸椎病有一定療效。
7.慎用頸椎牽引
對于頸椎來說，最重要的就是維持正常的、穩(wěn)定的生物力學結(jié)構(gòu)，而頸椎正常生物力學結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)就是生理曲度(又稱生理前屈、前凸)，而牽引將導致頸椎生理曲度變直而不是恢復，故不宜經(jīng)常牽引。
職業(yè)病防治心得體會篇八
職業(yè)病是在工作過程中由于工作環(huán)境和工作內(nèi)容引起的一系列疾病，嚴重威脅著廣大勞動者的健康和生命安全。為了保護勞動者的權(quán)益，各國都出臺了一系列的法規(guī)和政策，對職業(yè)病的防治進行規(guī)范和指導。在我長期從事工作的過程中，我深切體會到了職業(yè)病防治攻略的重要性，并總結(jié)了一些心得體會。下面我將從個人層面、企業(yè)層面、政府層面三個方面闡述職業(yè)病防治的攻略心得體會。
首先，從個人層面來看，對于職業(yè)病的防治，個人的主動性和自我保護意識至關(guān)重要。首先，我意識到了工作環(huán)境對健康的影響。在面對特殊工種和特殊行業(yè)時，我隨時關(guān)注和研究相關(guān)的職業(yè)病防治知識，包括對有害物質(zhì)的了解、對工作方式的調(diào)整等。其次，我積極主動做好個人的防護措施。比如，在我工作的崗位上，我接觸到了大量的塵埃，為了減少塵埃對我身體的危害，我經(jīng)常戴著口罩工作。再次，我注意到了工作和休息的平衡。在長時間的繁忙工作后，我會適時地停下手中的工作，進行休息，放松自己的身心。
其次，企業(yè)層面的職業(yè)病防治攻略也具有重要的意義。作為雇主，企業(yè)應該承擔起預防職業(yè)病的責任和義務。首先，企業(yè)應該進行全面的職業(yè)病危害評價。在開展工作時，我所在的公司注重對工作環(huán)境進行評估和改善，盡量減少對勞動者身體健康的影響。其次，我所在的公司還加強了職業(yè)病防治培訓。定期組織專家對員工開展相關(guān)培訓，提高他們的職業(yè)病防治意識和能力。再次，企業(yè)還配備了相應的防護設(shè)施和裝備。對于會產(chǎn)生有害物質(zhì)的工種，公司提供了相應的防護設(shè)備，確保員工的身體健康。
第三，政府層面的職業(yè)病防治攻略也是不可或缺的。政府有著法律和監(jiān)管的職責，應該加強對職業(yè)病防治的監(jiān)督和管理。首先，政府應該完善相關(guān)的法律和政策。對于涉及職業(yè)病的行業(yè)和企業(yè)，需要制定相應的法規(guī)和政策，確保勞動者的權(quán)益得到保障。其次，加強對企業(yè)的監(jiān)管和檢查。政府應該加大力度對企業(yè)進行監(jiān)督和檢查，確保企業(yè)嚴格遵守職業(yè)病防治的規(guī)定和要求。同時，政府應該加強對勞動者的宣傳教育，提高他們的職業(yè)病防治意識。
綜上所述，職業(yè)病防治攻略的實施需要個人、企業(yè)和政府的共同努力。個人要具備一定的職業(yè)病防治知識，積極做好個人的防護工作。企業(yè)應該承擔起預防職業(yè)病的責任，完善相應的預防措施和培訓體系。政府要加強對職業(yè)病的監(jiān)督和管理，制定完善的法規(guī)和政策，確保勞動者的權(quán)益得到保障。只有通過個人、企業(yè)和政府三者的共同努力，我們才能更好地預防和控制職業(yè)病，保護勞動者的健康和生命安全。
職業(yè)病防治心得體會篇九
近年來，職業(yè)病已成為困擾廣大職工健康的一大問題。自從我開始工作，對職業(yè)病的了解和防治就成了我必須關(guān)注的問題。通過長時間的工作，我總結(jié)自己的職業(yè)病防治心得，以此來分享給大家。下面是我的個人體會：
第二段：認真學習相關(guān)知識
為預防職業(yè)病，我們應該認真學習相關(guān)知識，了解各種工種常見的職業(yè)病癥狀及形成原因，并掌握必要的防護措施。例如，我是一名辦公室人員，長時間工作會導致頸椎疼痛和眼睛疲勞等問題，因此我會采取適當?shù)淖藙莺托菹r間，并為自己安裝了防輻射的護眼屏幕。
第三段：注意勞動衛(wèi)生
除了掌握相關(guān)知識，我們還應該注重勞動衛(wèi)生。為何在工作場所中需要注意勞動衛(wèi)生呢？因為一些環(huán)境污染、噪音污染等會對職工的身體健康產(chǎn)生不良影響，甚至引起各種職業(yè)病。作為職業(yè)人士，應該時刻保持工作環(huán)境的清潔、通風以及健康。
第四段：定期體檢
定期體檢也是防治職業(yè)病的重要手段之一。一個健康的身體是工作的前提，我們不僅僅要進行就診、檢查，還應該時常進行一些主動保健措施，如定期運動、充足的睡眠等，以此提高身體抵御能力，減少職業(yè)病的產(chǎn)生。
第五段：堅持注意職業(yè)病防治 才能獲得健康生活
總之，對于職業(yè)病這一問題，我們不應當?shù)粢暂p心。無論從哪個行業(yè)的角度出發(fā)，都需要我們對其予以足夠的重視。個人應該增強自我防范意識，養(yǎng)成好的勞動習慣，更好地預防職業(yè)病的產(chǎn)生。只有堅持注意職業(yè)病防治，才能獲得健康的生活。
職業(yè)病防治心得體會篇十
職業(yè)病是在特定的工作環(huán)境中長期從事某種職業(yè)所引起的慢性病，對工人的身體和心理健康造成了嚴重的威脅。職業(yè)病的預防和治療一直是各國政府和職業(yè)保健機構(gòu)關(guān)注的重要問題。在我國，近年來對于職業(yè)病的防治也得到了越來越多的重視。本文將總結(jié)筆者在關(guān)于職業(yè)病防治攻略的實踐中的心得體會，希望對相關(guān)人員有所啟示和幫助?？傮w來說，職業(yè)病的防治應該從工作環(huán)境管理、職工健康監(jiān)測、職業(yè)病宣傳教育、職業(yè)病醫(yī)療保障以及法律法規(guī)建設(shè)等方面進行。
首先，職業(yè)病的防治應從工作環(huán)境管理入手。工作環(huán)境的安全與衛(wèi)生狀況是決定職業(yè)病發(fā)生的重要因素之一。因此，企業(yè)和政府需要共同努力，建立起完善的工作環(huán)境管理系統(tǒng)。首先，應確保工作場所的通風良好，盡量減少空氣中有害物質(zhì)的濃度。其次，對于一些職業(yè)暴露的崗位，企業(yè)需要提供適當?shù)姆雷o設(shè)備和工具，例如防毒面具、耳塞、防護手套等，以減少對身體的傷害。最后，要加強對于有害物質(zhì)的管理，及時更新工作設(shè)備，以減少毒性物質(zhì)的暴露機會。
其次，職工健康監(jiān)測也是職業(yè)病防治的重要環(huán)節(jié)。企業(yè)需要定期對從業(yè)人員進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)和診斷可能出現(xiàn)的職業(yè)病癥狀。對于職業(yè)病監(jiān)測，一方面，應完善健康檔案和職業(yè)病診斷機制，記錄每個職工的職業(yè)病相關(guān)信息，及時發(fā)現(xiàn)和跟蹤患者。另一方面，要加強職業(yè)病癥狀的宣傳教育，使職工知道自己的工作環(huán)境可能存在的危害，并且能夠及時尋求醫(yī)療幫助。
第三，職業(yè)病的防治還需要加強宣傳教育工作。對于職業(yè)病的認知程度和預防意識與培訓資料、技術(shù)、報告等因素密切相關(guān)。因此，需要通過組織宣傳和教育活動，提高職工的職業(yè)病防治意識。例如，職業(yè)病防治科普宣傳活動，包括舉辦講座、發(fā)放宣傳單張、制作微信公眾號和短視頻等形式，以普及職業(yè)病的基本知識和預防方法。另外，對于一些職業(yè)病危害較大或者已發(fā)生事故的企事業(yè)單位，可以舉行模擬演練和案例分享，加強職工的現(xiàn)場應急處理能力。
第四，職業(yè)病醫(yī)療保障也是職業(yè)病防治的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。對于職業(yè)病患者，除了提供及時有效的醫(yī)療救治外，還需要加強康復服務。這包括提供必要的康復治療和康復設(shè)備，幫助職業(yè)病患者重新適應工作和生活。另外，還需要對于職業(yè)病患者進行法律援助，幫助他們維權(quán)，獲取應有的賠償和福利。
最后，職業(yè)病的防治還需要加強法律法規(guī)建設(shè)。只有相關(guān)的法律法規(guī)完善和有效實施，才能夠真正保護職工的權(quán)益和健康。因此，政府需要積極加強職業(yè)病防治相關(guān)法律的修訂和完善，確保其科學、規(guī)范、可操作。另外，要加強對于法律法規(guī)的宣傳和執(zhí)行力度，提高法律意識。
綜上所述，職業(yè)病防治攻略應該從工作環(huán)境管理、職工健康監(jiān)測、職業(yè)病宣傳教育、職業(yè)病醫(yī)療保障以及法律法規(guī)建設(shè)等方面進行。只有綜合考慮各種因素，才能夠真正預防并治療職業(yè)病。希望在不遠的將來，越來越多的人能夠享受到健康和安全的工作環(huán)境。
職業(yè)病防治心得體會篇十一
當我們受到啟發(fā)，對學習和工作生活有了新的看法時，往往會寫一篇心得體會，這樣有利于我們不斷提升自我。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編精心整理的職業(yè)病防治培訓心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
什么是職業(yè)?。柯殬I(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個體經(jīng)濟組織的勞動者在職業(yè)活動中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其它有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的疾病。多年前，一起“開胸驗肺”事件，引起了廣大人民群眾，特別是一線作業(yè)人員的關(guān)注與審視，但是當輿論的熱情降溫后，職業(yè)病防治與保障等問題也隨之冷卻。
事件雖然降溫，但職業(yè)病防治問題依舊存在，究其主要原因有：
1、作業(yè)員工意識薄弱。很多員工在作業(yè)時，有意或無意地不進行勞動防護用品的穿戴或穿戴不到位，使自己暴露在有毒有害場所中。同時，不少作業(yè)人員為了“方便”而存僥幸心理，認為自己身體好，這點對他沒有影響，而心安理得的不穿戴勞動防護用品。
2、作業(yè)環(huán)境條件差。由于在利益的驅(qū)使下，很多企業(yè)冒險使用廢舊設(shè)備，甚至是國家淘汰的設(shè)備，這樣導致能耗高，有毒有害因素現(xiàn)場濃度大，對作業(yè)人員的`身體傷害極大。同時，很多企業(yè)未進行科學的安全管理，規(guī)劃不合理，有毒與無毒未分開，形成交叉影響。
3、職業(yè)衛(wèi)生管理不到位。現(xiàn)階段，很多企業(yè)職業(yè)衛(wèi)生管理體系基礎(chǔ)差，管理能力不足，對一線作業(yè)情況監(jiān)管不到位，同時，存在部分領(lǐng)導不重視，職業(yè)衛(wèi)生管理工作推動難度大，導致職業(yè)衛(wèi)生管理不到位。
4、考核力度不夠。很多企業(yè)未形成有效的職業(yè)衛(wèi)生考核制度，或制度執(zhí)行力度低，流于形式；同時，對于職業(yè)衛(wèi)生的管理，管理者庸、懶、拖的情況時有發(fā)生，對現(xiàn)場不規(guī)范行為“睜一只眼閉一只眼”。
針對以上問題，“揚湯止沸”不如“釜底抽薪”，從基礎(chǔ)做起，從一線開始，具體情況如下：
1、加強員工職業(yè)健康教育。只有加強對員工進行職業(yè)健康教育，才能從根本上提高員工職業(yè)病防治業(yè)務能力，提升員工的基本素質(zhì)，實現(xiàn)本質(zhì)安全。
2、企業(yè)應加大對職業(yè)健康的管理，形成成熟的職業(yè)衛(wèi)生管理體系，同時，理論聯(lián)系實際，將職業(yè)衛(wèi)生管理體系應用到實際工作中，將工作落到實處。
3、國家監(jiān)督管理部門加大對企業(yè)作業(yè)場所的監(jiān)督管理，對已淘汰的設(shè)備強制執(zhí)行，對有毒作業(yè)、有害進行隔離，從根本上解決職業(yè)健康問題。
職業(yè)衛(wèi)生管理是可持續(xù)發(fā)展的必要條件，任何的發(fā)展都不能以犧牲員工的健康為代價，必須守住這條不可逾越的紅線。職業(yè)健康工作任重而道遠，只有起點，沒有終點，在以后的工作中，要進一步提升公司職業(yè)衛(wèi)生管理創(chuàng)新能力，依靠科技力量，加大管理力度，提高員工職業(yè)衛(wèi)生業(yè)務能力，為建立和諧健康的企業(yè)管理和文化而努力奮斗，為員工職業(yè)健康生產(chǎn)打下堅實的基礎(chǔ)。
職業(yè)病防治心得體會篇十二
職業(yè)病防治工作關(guān)系到廣大勞動者的身體健康和合法權(quán)益，也關(guān)系到縣域經(jīng)濟的健康持續(xù)發(fā)展。對職業(yè)病防治工作，我縣歷來高度重視，認真貫徹《職業(yè)病防治法》、落實《國家職業(yè)病防治規(guī)劃》。
近年來，通過采取宣傳教育，加強對作業(yè)場所的監(jiān)督監(jiān)測等措施，有效地保障了勞動者的健康，維護了職工的權(quán)益。我們的做法主要有以下幾點：
縣政府成立了由分管副縣長任組長，衛(wèi)生局長、政府督查室主任任副組長，總工會、衛(wèi)生局、勞動和社會保障局、安監(jiān)局分管副職為成員的縣職業(yè)病防治工作領(lǐng)導組，形成了政府主抓、以衛(wèi)生部門為主體，相關(guān)部門密切配合的組織領(lǐng)導體系。
組織召開了職業(yè)防治工作會議，傳達了省、市文件精神，在全縣范圍內(nèi)安排開展了職業(yè)病防治工作大檢查，并根據(jù)我縣實際，制定下發(fā)了《全縣職業(yè)病防治工作檢查實施方案》，明確了檢查范圍、內(nèi)容，對責任單位進行了分工，落實了責任，為加強全縣的職業(yè)病防治工作打下了良好的基礎(chǔ)。
充分利用電視、廣播、宣傳資料等多種形式，有針對性地宣傳職業(yè)病防治知識，加大對《職業(yè)病防治法》和相關(guān)法律、法規(guī)的宣傳。
相關(guān)部門深入重點企業(yè)向經(jīng)營者及一線工人采取發(fā)放宣傳材料、咨詢等形式，就職業(yè)病防治、防范等內(nèi)容進行了宣傳教育。通過宣傳活動，提高了人們對職業(yè)病防治工作重要性的認識，為開展職業(yè)病防治工作創(chuàng)造了良好的社會環(huán)境和工作環(huán)境。
同時對企業(yè)法人及職業(yè)衛(wèi)生專兼職管理人員、衛(wèi)生監(jiān)督人員和技術(shù)服務人員進行培訓，督促企業(yè)對員工進行職業(yè)衛(wèi)生知識培訓，使企業(yè)法人及其職業(yè)衛(wèi)生專兼職管理人員提高職業(yè)病防治責任和法治意識，做到知法、懂法、守法和用法，使職業(yè)衛(wèi)生技術(shù)服務人員適應職業(yè)病防治需要，掌握技術(shù)規(guī)范和標準，提高技術(shù)水平；使勞動者懂得職業(yè)病防治中權(quán)益，掌握職業(yè)病防治知識。
組織有關(guān)部門對全縣部分企業(yè)職業(yè)病危害基本情況進行了調(diào)查建檔，對企業(yè)落實職業(yè)病防治工作情況進行監(jiān)督檢查，主要檢查包括作業(yè)場所安全設(shè)施落實情況、勞動者健康監(jiān)護、企業(yè)勞動合同簽訂情況，以及企業(yè)參加工傷保險、職業(yè)病人申請工傷認定、勞動能力鑒定和待遇支付情況。
從這一階段時間檢查情況來看，我縣的大部分企業(yè)能夠落實職業(yè)病防治措施，例如福潤食品、馳野紡織、雙馬面粉、金鑫面粉、中石油等企業(yè)能按照標準配備了防護設(shè)備，車間有衛(wèi)生安全防護等措施，有防護器具并能做到定期維護和保養(yǎng)，能督促職工正確配帶使用，企業(yè)職工能定期進行體檢，保證了企業(yè)員工身體健康，做到有健康證上崗。企業(yè)能夠與職工正確簽訂用人合同，企業(yè)及時為職工參加工傷保險，全縣企業(yè)按時落實到位工資待遇，確保職工人身安全，增強了職業(yè)病防治意識。
目前已對檢查不符合標準，沒有防護措施、沒有簽訂勞動合同的企業(yè)進行了整改，下發(fā)整改指令3份，檢查記錄5份。目前，全縣沒有發(fā)生一起職業(yè)危害事故。
雖然我們對職業(yè)病防治工作采取了一定的措施，做了一些工作，取得了一些成績，但與上級的要求相比，與工作實際要求相比，還存在許多薄弱和不足之處。一是部分企業(yè)對職業(yè)病危害認識嚴重不足，法律意識淡薄、漠視職業(yè)病防治。二是我縣企業(yè)較小，工人流動性強，伸縮性大，淡旺季明顯，企業(yè)認識不到位。三是工業(yè)基礎(chǔ)弱，工藝裝備不良，企業(yè)職業(yè)衛(wèi)生管理相對滯后，近年農(nóng)業(yè)人口向縣城轉(zhuǎn)移，企業(yè)大量雇用農(nóng)民工、臨時工，職工安全與衛(wèi)生意識不夠強。四是對企業(yè)監(jiān)測有待加強。五是職業(yè)衛(wèi)生管理檔案有待進一步完善。
這些問題和不足，我們將進一步加大工作力度，高度重視，切實加以解決。
在下一步的工作中，我們將以這次檢查為契機，對存在的問題，認真采取措施，加以解決。
一是加強領(lǐng)導，增強責任。進一步加強領(lǐng)導，對職業(yè)病防治工作中存在的重點、難點問題和薄弱環(huán)節(jié)，認真地分析、研究和解決，確保各項工作落到實處，盡快建立完善職業(yè)病防治體系。
二是加強宣傳教育，強化職業(yè)安全意識。加大《職業(yè)病防治法》等法律法規(guī)宣傳。
有計劃地組織用人單位負責人開展《職業(yè)病防治法》及有關(guān)法律、法規(guī)、標準及防治知識培訓班，強化職業(yè)安全意識，讓企業(yè)承擔相應的法律責任和義務。充分利用媒體、企業(yè)宣傳等多種形式，注重提高勞動者的法律觀念和自我保護能力。
三是開展職業(yè)病防治工作專項治理。針對企業(yè)數(shù)量多、規(guī)模小、分布散、設(shè)備簡陋、難于監(jiān)督管理等特點。
采取“摸情況、抓典型、促整改、抓落實”的方法，切實將我縣企業(yè)職業(yè)病防治工作落到實處。強化各部門的工作職責，整合監(jiān)管力量，充分發(fā)揮行業(yè)協(xié)會作用，強化行業(yè)自律。
加強日常監(jiān)督檢查，突出重點，及時整改，對職業(yè)病危害嚴重且屢教不改的用人單位依法嚴肅查處。
職業(yè)病防治工作是一項長期的系統(tǒng)工程，我們深感責任重大，今后將進一步加大工作力度，堅持預防為主、防治結(jié)合的方針，采取有力措施，在預防、控制和消除職業(yè)病危害，防治職。
職業(yè)病防治心得體會篇十三
近年來，隨著現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，職業(yè)病逐漸成為一大健康隱患。為了保護勞動者的身體健康，我單位積極開展了一系列職業(yè)病防治活動。通過參加這些活動，我深切體會到職業(yè)病防治的重要性，并對如何有效預防職業(yè)病有了更深入的了解。以下是我對職業(yè)病防治活動的心得體會。
首先，加強職業(yè)病危害知識的宣傳和培訓是預防職業(yè)病的關(guān)鍵。在活動中，我們組織了多次職業(yè)病危害知識的培訓，邀請專業(yè)人士為我們講解職業(yè)病的成因、預防措施以及員工應注意的職業(yè)病防護措施，讓我們真正認識到職業(yè)病是可以預防的。同時，我們還通過發(fā)放宣傳資料、組織講座等形式加強員工的職業(yè)病危害知識的學習。這些活動使我們對職業(yè)病的認識不再是停留在表面，而能夠真正做到“知其然，知其所以然”。
其次，要從源頭上控制職業(yè)病的發(fā)生，防止職業(yè)病危害因素對員工的傷害。我們在活動中強調(diào)了企業(yè)要嚴格執(zhí)行相關(guān)的職業(yè)病防護標準和規(guī)定，建立和完善監(jiān)測系統(tǒng)，對有職業(yè)病危害因素工作場所進行定期檢查和評估，確保員工的勞動環(huán)境符合職業(yè)病防控要求。同時，我們還對高風險工種實施特殊管理，加強對職業(yè)病高發(fā)職業(yè)的監(jiān)控，提高職業(yè)病防治的針對性和有效性。
此外，加強個人防護意識和技能培訓也是預防職業(yè)病的重要環(huán)節(jié)。活動中，我們開展了一系列個人防護知識的培訓，讓員工了解防護設(shè)備的正確使用方法，并指導員工如何正確佩戴和維護防護用具。同時，我們還組織了實操演練，讓員工根據(jù)實際情況參與演練，提升他們的應急處理能力和自我防護能力。通過這些培訓，我們提高了員工的個人防護意識，能夠更好地保護自己的身體健康。
值得一提的是，職業(yè)病防治工作需要全員參與和共同努力。在活動中，我們積極組織員工參與職業(yè)病防治工作，并開展了一系列職業(yè)病防護競賽和活動，將職業(yè)病防治工作與員工的生產(chǎn)、生活緊密結(jié)合起來，激發(fā)員工主動參與的積極性。通過這些競賽和活動，員工不僅僅是職業(yè)病防治的受益者，更是職業(yè)病防治工作的參與者和推動者。這種全員參與的合作機制為職業(yè)病防治工作的順利開展提供了有效的保障。
總的來說，通過參與職業(yè)病防治活動，我深切體會到了職業(yè)病的危害性以及職業(yè)病防治的重要性。只有加強職業(yè)病危害知識的宣傳和培訓，從源頭上控制職業(yè)病的發(fā)生，加強個人防護意識和技能培訓，以及全員參與和共同努力，我們才能夠更好地預防和控制職業(yè)病的發(fā)生，保障員工的身體健康。希望我單位能夠繼續(xù)加強職業(yè)病的防治工作，在以后的工作中取得更好的成效，為員工的身體健康做出更大貢獻。
職業(yè)病防治心得體會篇十四
肩周炎在日常生活中是最常見的疾病之一，肩周炎它常發(fā)生于中老年群，主要俗稱為“五十肩”。有很多患者在發(fā)病的早期中并沒有引起一定的重視，會嚴重導致耽誤治療，加重病情。因此，我們要了解肩周炎的早期發(fā)病癥狀，對癥治療肩周炎，減輕患者的病痛。
一、肩周炎早期有什么典型癥狀
1、肩部曾有不適或受傷
肩周炎患者發(fā)病前一般都會有關(guān)節(jié)受傷或是持續(xù)肩痛的癥狀，據(jù)臨床統(tǒng)計，大概有五分之一的患者曾經(jīng)有肩部有外傷，所以，肩周炎的起病較為隱匿，逐漸才發(fā)展為關(guān)節(jié)僵硬。
2、疼痛
疼痛是肩周炎患者常見的癥狀。發(fā)病早期，疼痛的癥狀較輕，但卻常常因為天氣變化或勞累而誘發(fā)疼痛，慢慢會逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，特別是肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)、上舉、外展等運動時癥狀更為明顯，嚴重時會出現(xiàn)劇烈疼痛。
3、關(guān)節(jié)僵硬
關(guān)節(jié)僵硬主要發(fā)生于疼痛癥狀明顯后的一個月內(nèi)，開始由于疼痛、肌肉痙攣等癥狀不敢動，后來就是關(guān)節(jié)囊，韌帶等軟組織黏連、攣縮，導致肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯僵硬。
二、肩周炎的形成原因
1、不良的姿勢：貓背樣弓背聳肩，頸部、背部肌肉的負擔加重，分布不對稱不均勻。長時間維持這種姿勢，將使局部肌張力增加，出現(xiàn)慢性勞損和炎癥，誘發(fā)肩周炎。這是形成肩周炎的病因之一。
2、肌肉的廢用：由于職業(yè)和工作的關(guān)系，經(jīng)常使用腕和手指，而肩部和頸部卻幾乎不運動，肌肉處于僵硬狀態(tài)，同樣可引起肩周炎，稱作腕源性肩周炎。這也是形成肩周炎的病因。
3、長時間的某一姿勢：即使姿勢正常，長時間處于某一姿勢，可使頸、肩、背的部分肌肉過度緊張，甚至勞損，誘發(fā)肩周炎。
三、肩周炎的危害
1.因為關(guān)節(jié)四周廣泛發(fā)生粘連，使關(guān)節(jié)各方向的活動明顯受限制，甚至導致關(guān)節(jié)僵硬，導致“凍結(jié)肩”。
2.周炎患者發(fā)病時生活和工作均受到影響，而且會長時間壓迫神經(jīng)導致神經(jīng)受損、手部麻木，影響肩周炎患者的健康。
3.肩周炎要是長時間發(fā)展下去，就會壓迫血管，使手肩部血流不暢，嚴重者導致肌肉萎縮，嚴重威脅肩周炎患者的身體和心理健康。
四、肩周炎的治療方式
1.雙手捉拿肩法：病人取坐位，患肢置于頭部。術(shù)者雙手置于患肢前后，以胸大肌和背部肌肉開始向上反復提拿。也可用足蹬腋窩法使肩部和上臂各組肌肉粘連松解，促進血液循環(huán)。
2.抬肩法：病員坐位.術(shù)者立于思肢側(cè)，略下蹲，將患膠伸直搭于自己肩上。術(shù)者雙手抱于病肩，兩手拇指按于腋下部，其余手指相交于肩上，來回旋轉(zhuǎn)揉動三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌、胸小譏外側(cè)端，并慢慢上抬思臂。每次按揉3—5分鐘。
3.搖肩法：病員取坐位。術(shù)者立于后側(cè)，左手按壓息肩，右手握住患肢前臂，用力使肘關(guān)節(jié)屈曲.由外向上，越過頭頂模健側(cè)耳朵，然后再使患肢經(jīng)胸煎向?qū)?cè)肩部拉動。重復數(shù)遍。
4.按肩旋后法：病員取坐位e術(shù)者雙手握住患側(cè)前臂，用力向上抖動。而后，一手握患肢從胸前向下、向后旋轉(zhuǎn)，上提思肢，越向上越好，但避免粗暴;另一手按住患肩，按摩痛點處，重復.8—12次。
5.旋肩法：病員取坐位。術(shù)者立于后側(cè)，一手按壓息肩，另一手握住患膠前壁，將患肢作順時引“和逆時針畫圓圈運動，畫圖幅度由小到大，逐漸達到最大范圍。
6.肩部揉捏法：病員取坐位。術(shù)者立于患側(cè)，一手托其肘部，另一手自肘部沿肪二頭肌、肱骨三頭肌向肩部按揉數(shù)追。
職業(yè)病防治心得體會篇一
職業(yè)病在現(xiàn)代社會已成為一個嚴重的公共衛(wèi)生問題。職業(yè)病的發(fā)生和發(fā)展是由于勞動者長時間接觸特定的物理、化學和生物因素，導致身體和心理的損害。為了防治職業(yè)病，各級政府、企事業(yè)單位、勞動者和社會各界都應該積極采取措施，提高職業(yè)病防治意識，保護勞動者的健康和權(quán)益。
首先，提高職業(yè)病防治意識是防治職業(yè)病的基礎(chǔ)。無論是從政府層面還是從企事業(yè)單位層面，都需要增加職業(yè)病防治的宣傳力度，加強對勞動者的職業(yè)病防護知識的普及。只有當每個人都意識到職業(yè)病的危害性，才能真正采取有效的預防措施，減少職業(yè)病的發(fā)生。
其次，完善職業(yè)病防護體系是防治職業(yè)病的關(guān)鍵。政府應該加強對職業(yè)病防護法律法規(guī)的制定和執(zhí)行，建立健全職業(yè)病預防與控制機構(gòu)。企事業(yè)單位則需要建立完善的職業(yè)病防護管理體系，加強對勞動者的體檢和職業(yè)病監(jiān)測，及時發(fā)現(xiàn)職業(yè)危害因素，采取相應的措施降低危害程度，保護勞動者的健康。
此外，加強職業(yè)病監(jiān)測與診斷也是防治職業(yè)病的重要環(huán)節(jié)。只有及時發(fā)現(xiàn)職業(yè)病的早期癥狀，才能做到早期治療和干預，減少病情的進一步惡化。因此，政府應大力投入職業(yè)病監(jiān)測與診斷的科研工作，發(fā)展先進的診斷技術(shù)和方法。同時，企事業(yè)單位也應建立健全的職業(yè)病健康檔案系統(tǒng)，記錄并跟蹤勞動者的職業(yè)病情況，及時采取措施，保護勞動者的健康。
最后，加強勞動者職業(yè)病防護能力的培養(yǎng)是防治職業(yè)病的關(guān)鍵。企事業(yè)單位應提供必要的職業(yè)病防護培訓，加強對勞動者的健康教育。勞動者需要學習和掌握職業(yè)病防護的知識和技能，自覺佩戴個人防護用品，做到防護措施到位。同時，政府也應加大對職業(yè)病防治技術(shù)的研發(fā)與推廣，提供必要的技術(shù)支持和指導，提高勞動者職業(yè)病防護能力。
總之，職業(yè)病的防治是一個系統(tǒng)工程，需要政府、企事業(yè)單位和勞動者共同努力。只有提高職業(yè)病防治意識、完善職業(yè)病防護體系、加強職業(yè)病監(jiān)測與診斷以及培養(yǎng)勞動者的職業(yè)病防護能力，才能有效地預防和控制職業(yè)病的發(fā)生，保護勞動者的健康和權(quán)益。這需要全社會的共同參與和努力，才能夠?qū)崿F(xiàn)長遠的目標，實現(xiàn)勞動者的健康與安全。
職業(yè)病防治心得體會篇二
職業(yè)病是一種在工作環(huán)境下引起的慢性疾病，給工作者的身體和生活帶來了嚴重的威脅。為了提高職工的職業(yè)病防治意識和能力，我參加了一次職業(yè)病人防治培訓，并從中獲得了許多寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享我的培訓經(jīng)歷和對于職業(yè)病人防治的理解。
首先，在培訓中我了解到職業(yè)病患者的常見類型和癥狀。培訓通過案例分析和講解，詳細介紹了不同行業(yè)可能存在的職業(yè)病，如塵肺病、放射病、化學中毒等，以及它們的癥狀和病因。通過了解這些基本知識，我能更好地了解職業(yè)病的危害和預防措施，為自身的健康做好保護。
其次，培訓強調(diào)了職工在工作中應注意的職業(yè)病防護措施。在我以往的工作中，往往忽視了一些基本的職業(yè)病防護，比如佩戴個人防護用品、定期體檢等。通過培訓，我認識到這些措施的重要性，并明白只有做好這些基本的防護工作，才能真正保護自己的身體健康。在今后的工作中，我會堅持執(zhí)行這些防護措施，確保自己遠離職業(yè)病的威脅。
此外，培訓強調(diào)了職業(yè)病防治的法律法規(guī)和政策。在培訓中，我們了解到國家對職業(yè)病防治工作的重視，以及相應的法律法規(guī)和政策。我從中認識到職業(yè)病防治不僅是個人的責任，也是企業(yè)和社會的責任。我將積極主動地了解和遵守這些法律法規(guī)和政策，促使企業(yè)更加注重職業(yè)病防治工作，保護職工的身體健康。
另外，培訓中提到了職業(yè)病防控的工作方法和技巧。培訓通過案例分析和實例講解，介紹了職業(yè)病防治的常用方法和技巧。比如，定期體檢、職業(yè)病危害因素監(jiān)測等。這些方法和技巧能幫助我們更好地了解和預防職業(yè)病的發(fā)生，提前發(fā)現(xiàn)和處理職業(yè)病危害因素。我會將這些方法和技巧應用到工作中，提高自身的職業(yè)病防治能力。
最后，培訓讓我認識到職業(yè)病防治是一個長期的過程，需要個人和整個社會的共同努力。在今后的工作和生活中，我將積極主動地關(guān)注和參與職業(yè)病防治工作，通過不斷學習和實踐，提高自身的職業(yè)病防治能力。同時，我還將積極宣傳和分享職業(yè)病防治的知識，幫助更多人認識到職業(yè)病的危害和防治措施，共同為職工的身體健康保駕護航。
綜上所述，通過參加職業(yè)病人防治培訓，我對職業(yè)病的危害、防治措施以及個人責任有了更加清晰的認識。我將運用這些知識和經(jīng)驗，提高自身的職業(yè)病防治能力，并積極參與和推動職業(yè)病防治工作。只有通過個人和社會的共同努力，我們才能真正實現(xiàn)職業(yè)病的預防和控制，為職工的健康和幸福做出貢獻。
職業(yè)病防治心得體會篇三
職業(yè)病是指長期從事某種特定職業(yè)而導致的身體或心理方面的疾病。在現(xiàn)代社會中，隨著工作強度的增加和職業(yè)多樣性的增加，職業(yè)病的發(fā)病率也逐年上升。對于職業(yè)病的防治，我個人有一些心得體會。下面我將從加強監(jiān)測、提高工作條件、加強職業(yè)病防護教育、改善職業(yè)病治療手段以及促進員工健康等五個方面進行探討。
首先，加強監(jiān)測是職業(yè)病防治的重要環(huán)節(jié)。企業(yè)應建立健全職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)測體系，定期對員工的工作環(huán)境、勞動方式和身體狀況進行全面、系統(tǒng)的監(jiān)測。通過這種監(jiān)測，可以及時發(fā)現(xiàn)和診斷職業(yè)病的相關(guān)問題，為職業(yè)病的防治提供參考依據(jù)。同時，員工也應定期進行健康檢查，自己對身體健康狀況有一個全面的了解，及時發(fā)現(xiàn)和治療任何潛在的職業(yè)病問題。
其次，提高工作條件對于職業(yè)病的防治非常重要。企業(yè)應通過改善工作環(huán)境、降低工作強度、合理安排工作時間等方式，減少員工接觸到的危險因素。例如，在有害氣體較多的工作場所應加強通風處理，高噪音場所應提供防噪音設(shè)備等。同時，適當減輕員工的工作負擔，合理分配工作量，以減少因長時間重復勞動帶來的身體傷害。只有提高工作條件，才能對職業(yè)病的防治起到積極的作用。
第三，加強職業(yè)病防護教育也是至關(guān)重要的。企業(yè)應定期開展職業(yè)病防護知識的培訓，使員工了解各類職業(yè)病危害及預防方法。特別是對于一些高危職業(yè)，如煤礦工人、化工人員等，應進行更加詳細、專業(yè)的培訓。同時，員工應自覺學習相關(guān)的職業(yè)病知識，做到對于自己所從事的職業(yè)病風險有一個清醒的認識，以便能夠及時采取相應的防護措施。
另外，改善職業(yè)病治療手段也是職業(yè)病防治的重要措施之一。在醫(yī)療技術(shù)的不斷進步下，針對職業(yè)病的治療手段也在不斷改善。例如，對于工業(yè)中毒的一些疾病，醫(yī)療界已有一些較為成熟的治療方案。此外，還應加強對于抑郁、焦慮等心理疾病的治療，因為這些心理疾病也是職業(yè)病的一種表現(xiàn)形式。只有不斷改善治療手段，才能提高職業(yè)病的治愈率和生活質(zhì)量。
最后，促進員工健康也是職業(yè)病防治的關(guān)鍵。只有員工自身具備良好的身體素質(zhì)和健康意識，才能從根本上預防職業(yè)病的發(fā)生。企業(yè)應該鼓勵員工參與體育運動，定期進行體檢，提高生活質(zhì)量。此外，還應加強對員工心理健康的關(guān)注，提供相應的心理咨詢服務，幫助員工緩解工作壓力，減少心理疾病的發(fā)生。
總結(jié)起來，加強監(jiān)測、提高工作條件、加強職業(yè)病防護教育、改善治療手段以及促進員工健康是職業(yè)病防治的五個方面。作為個人，我們應該不斷學習和探索，提高自身的職業(yè)病防治意識，同時也需要加強對職業(yè)病防治的相關(guān)法律法規(guī)的學習，為職業(yè)病的防治做出積極的努力。只有共同努力，才能保障員工的健康與安全，建設(shè)一個更加美好的工作環(huán)境。
職業(yè)病防治心得體會篇四
職業(yè)病是指在特定工作環(huán)境和工作條件下引起的一系列與職業(yè)活動有關(guān)的疾病。為了提高職工對職業(yè)病的預防和治療的能力，我參加了一次職業(yè)病人防治培訓，下面是我對這次培訓的心得體會。
第一段：培訓前的期望
參加這次培訓之前，我對職業(yè)病的防治知識幾乎一無所知。我希望通過這次培訓，能夠了解職業(yè)病的種類和常見癥狀，學習一些預防和治療的方法，并了解一些與我工作環(huán)境相關(guān)的特殊問題。
第二段：培訓過程中的收獲
這次培訓采用了多種形式，包括講座、討論以及現(xiàn)場體驗等。在講座中，專家詳細介紹了各種職業(yè)病的發(fā)病機制和預防方法，還強調(diào)了職業(yè)病的早期診斷和治療的重要性。在討論環(huán)節(jié)中，我們與其他參與者一起分享了自己的經(jīng)驗和困惑，并得到了專家的指導。在現(xiàn)場體驗環(huán)節(jié)中，我們親自進行了一些防護裝備的使用，了解了如何正確佩戴和維護。通過這些培訓形式的綜合運用，我更全面地掌握了職業(yè)病的知識。
第三段：對職業(yè)病的深入認識
通過這次培訓，我對職業(yè)病有了更加深入的認識。我了解到，職業(yè)病的種類繁多，不同行業(yè)、不同崗位可能受到的職業(yè)病危害也不同。我從培訓中學到了如何通過行業(yè)危害因素評價，對特定工作環(huán)境進行風險評估，并采取相應的防護措施。此外，我還了解到了一些職業(yè)病的早期癥狀和晚期表現(xiàn)，這讓我對自己的工作環(huán)境產(chǎn)生了更加清晰的認識。
第四段：為工作環(huán)境做出改變
培訓中，專家提到了一些改善工作環(huán)境的方法，如通風、排塵、減少噪音等。我回去后，我立即與同事們一起商討，提出了一些建議，如安裝更好的通風系統(tǒng)，使用更加環(huán)保的材料等。我們還成立了一個職業(yè)病防治小組，定期檢查工作環(huán)境，及時解決存在的問題。我相信這些改變將有助于減少我們的職業(yè)病風險。
第五段：持續(xù)學習，體現(xiàn)培訓成果
這次培訓帶給我很多的啟示和收獲，但是僅僅參加一次培訓并不能立即解決問題。我意識到，要想真正做到職業(yè)病的防治，需要持續(xù)學習和不斷提高。因此，我決定定期參加類似的培訓活動，與專家、同行們交流經(jīng)驗，了解最新的科研成果。我還計劃將自己的學習成果應用到工作中，幫助同事們提高職業(yè)病的防治意識。
在這次職業(yè)病人防治培訓中，我不僅學到了很多職業(yè)病的防治知識，也認識到自己在工作環(huán)境中存在的問題。通過培訓，我深入了解了職業(yè)病的種類和發(fā)病機制，并學到了一些預防和治療的方法。我還為工作環(huán)境的改善貢獻了自己的力量，并決定持續(xù)學習、不斷提高自己。我相信，只有通過不斷的學習和積累，我們才能更好地預防和治療職業(yè)病，為職工的健康保駕護航。
職業(yè)病防治心得體會篇五
職業(yè)病是因為長期從事某種特定工作環(huán)境中，暴露于一種或幾種有害因素而造成的一種慢性病。職業(yè)病危害著數(shù)以百萬計的勞動者，對個體和社會健康帶來了極大的威脅。為了更好地了解并預防職業(yè)病，我閱讀了一系列關(guān)于職業(yè)病防治的研究文章，以下是我的心得體會。
首先，職業(yè)病的基本概念和分類使我對職業(yè)病有了更深入的了解。職業(yè)病并不僅僅指工人因長期接觸有害物質(zhì)而導致的健康問題，還包括其他職業(yè)性危害因素造成的各種病癥。職業(yè)病可以分為化學因素、物理因素、生物因素以及心理和行為因素等多個類別。這些分類使我們能夠更具體地了解不同的職業(yè)病危害因素和預防措施，對職業(yè)病的防治工作有了更準確的認識。
其次，職業(yè)病的診斷和治療方法的研究為我提供了更多的預防和治療職業(yè)病的思路。職業(yè)病的診斷和治療方法的研究是職業(yè)病防治工作的重要組成部分。通過研究不同職業(yè)病的臨床表現(xiàn)、檢查方法和治療手段，我們可以更準確地判斷和診斷不同職業(yè)病，合理地治療患者，提高治療效果。同時，通過深入研究和探索新的診斷和治療方法，我們也能夠為職業(yè)病的防治提供更多的思路和方法。
第三，職業(yè)病預防策略的研究為我提供了有效的職業(yè)病預防措施。職業(yè)病的預防是職業(yè)病防治工作的核心，也是最為重要的環(huán)節(jié)。研究不同職業(yè)病的預防策略，我們可以找到更加科學、合理和有效的職業(yè)病預防措施。例如，在化學因素類別中，合理選擇工藝流程和安全生產(chǎn)措施可以有效控制有害物質(zhì)的暴露；在物理因素類別中，合理設(shè)置工作環(huán)境和工作設(shè)備可以減少對勞動者的傷害；在生物因素類別中，加強勞動者個人的衛(wèi)生保護和防護可以降低傳染病的發(fā)生率。這些預防措施的研究為我們提供了重要的指導和參考，使我們能夠更加科學地開展職業(yè)病預防工作。
第四，職業(yè)病的法律法規(guī)研究使我認識到政府的重要作用。職業(yè)病的防治不僅需要職業(yè)健康管理者和醫(yī)療工作者的參與，也需要政府的積極配合和支持。通過研究職業(yè)病的法律法規(guī)，我深刻認識到政府在職業(yè)病防治中的重要作用。政府在立法、監(jiān)管和監(jiān)督方面發(fā)揮著重要作用，只有政府加大力度，完善法律法規(guī)，嚴格執(zhí)行，才能達到預防和控制職業(yè)病的目標。同時，政府還需要加強職業(yè)病的宣傳教育，提高公眾對職業(yè)病的認識和防范意識。
綜上所述，通過對職業(yè)病防治的研讀，我對職業(yè)病有了更深入的了解，并從不同方面獲得了更多的知識和思路。我相信，只要我們不斷學習、創(chuàng)新，加強各方合作，就能夠更好地預防和控制職業(yè)病的發(fā)生，為勞動者的健康保駕護航。
職業(yè)病防治心得體會篇六
職場中，職業(yè)病成為了許多從業(yè)者面臨的威脅，因此職業(yè)病防治問題日益受到關(guān)注。然而，在長期的工作之中，人們可能對于職業(yè)病的認知不夠深入，同時職業(yè)病防治知識也缺乏系統(tǒng)性的學習，這也導致了更多的職業(yè)病患者。而現(xiàn)在，一款名為職業(yè)病防治游戲的小程序成為了一種新的學習方式和工具。
第二段：游戲的介紹與玩法
職業(yè)病防治游戲是一款提供職業(yè)病防治知識學習的小程序，它主要通過短小精干的游戲來傳遞知識，幫助人們了解避免職業(yè)病的方法。游戲中包括了不同的場景和角色，玩家可以在游戲中模擬操作，學習如何防止和治療職業(yè)病、從側(cè)面了解職業(yè)病的種類、形成機理、預防和治理方法。
第三段：游戲的心得體會
在游戲之中，我學到了很多職業(yè)病防治的方法和技巧，并且更全面地了解了職業(yè)病的知識。同時，游戲的場景和角色也很生動有趣，讓我更容易沉浸在游戲的學習氛圍之中。比如，游戲中傳遞的不同場景還包括了工廠、醫(yī)院、實驗室等，這些場景也提醒了我們在避免職業(yè)病時會涉及的不同領(lǐng)域和需求。
第四段：職業(yè)病防治的意義
通過這款職業(yè)病防治游戲的學習，我更加深刻地了解到職業(yè)病對于從業(yè)人員和企業(yè)的危害，也認識到職業(yè)病防治的重要性。在日常工作之中，職業(yè)病的防治可以通過環(huán)境改善、工作動態(tài)調(diào)整和個人保護等方面來開展，而對于企業(yè)來說也需要支付足夠的重視，從根本上杜絕職業(yè)病的發(fā)生。
第五段：結(jié)論
總之，職業(yè)病防治游戲是一種很好的職業(yè)病知識學習方式，它可以幫助人們了解職業(yè)病的相關(guān)知識，讓人們更好地了解如何預防和治理職業(yè)病，從而保護我們的身體和健康。與此同時，人們也應向企業(yè)和社會傳達職業(yè)病防治的意義和重要性，為創(chuàng)造健康的職場和工作環(huán)境做出自己的貢獻。
職業(yè)病防治心得體會篇七
頸椎病是發(fā)生在我們身邊的一種十分常見的疾病，發(fā)病率高，對患者的身體健康危害性大，最主要的是患者們?nèi)舨患皶r診治的話還會出現(xiàn)像是頭暈等一系列的并發(fā)癥，到時更讓患者痛苦。頸椎病吃藥只是治療的一部分，平時還要注意多鍛煉身體，建議白領(lǐng)一族千萬要注意勞逸結(jié)合，只有這樣才能早日康復!
一、頸椎病吃什么藥好
常見的止痛藥有鹽酸氟桂利嗪膠囊、阿莫西林等，但是現(xiàn)在治頸椎病的藥非常多，患者不知道用哪個好，經(jīng)濟又實惠，而且無論吃什么都只是治標不治本。專家提出：阻止頸椎發(fā)生病變和干攏頸椎病變的過程，才是治療頸椎病和頸椎保健的關(guān)健。隨著對中藥的藥理更深層的研究，治療頸椎病最具代表性的中藥有：紅花，恙活，川芎，蒼術(shù)，朱砂，紫河車，血竭，厚樸，薟草等等。
頸椎病病是一種很常見的病，但是也是頑疾，一般情況下，口服用藥只是在藥效的時間范圍內(nèi)暫時的緩解疼痛，藥效時間過了病痛又會隨之而來的。這很大程度上跟患者的工作性質(zhì)以及日常的習慣相關(guān)。長時間保持一個姿勢、用電腦都會引起此病的發(fā)生，一般都會有頭疼，頭暈，頸肩腰部麻木疼痛的癥狀，不管頸椎病吃什么藥好像效果都不是非常的明顯。
二、頸椎病驗方四則
1、用葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人參、鹿茸、熟地、黃芪、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。
用法：藥浸酒內(nèi)一個月，服15毫升，一日兩次，1月為一療程。有效率可達95.1%。
2、用川芎、荊芥、白芷、羌活、防風、細辛、薄荷、甘草，茶葉各適量，加水濃煎成浸膏，每服2克，一日三次;2個月為一療程，有效率為88%。
3、將葛根130克，骨碎補、白芍各90克、雞血藤、巴戟天各80克、當歸、羌活、桂枝各60克，炮山甲、乳香、沒藥、蛇3條，藥研細未，水泛為丸，每服6克，一日3次，溫開水送下，一劑為一療程，一至三劑，有效率達100%。
4、用白芍240克，伸筋草90克，葛根、桃仁、紅花、乳香、沒藥各60克，甘草30克，藥研細未水泛為丸，每服3克。一日三次，一月為一療程，有效率92.7%。
三、頸椎病吃什么藥
患者可以針對各自不同的癥狀，在專業(yè)醫(yī)生的意見下合理選擇藥物，如出現(xiàn)了炎性水腫，可能就需要吃些脫水的藥。此外，中醫(yī)講“通則不痛，痛則不通”，患者也可以考慮試試有活血通絡作用的中成藥。對于急性發(fā)作的神經(jīng)根型頸椎病或脊髓水腫，則需用脫水及激素類藥物。
頸椎病吃什么藥這個問題，是不能一概而論的，而應該視患者的具體情況而定?，F(xiàn)在醫(yī)生開給頸椎病患者的藥，都是用于緩解癥狀的。當然，藥物對頸椎病頭暈能起到很好的輔助作用，也很有必要。頸椎病頭暈患者建議可采用中藥透皮給藥，軟堅通絡，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治療目的。
如果患者是出現(xiàn)頸椎病頭暈的這種情況下，醫(yī)生多會建議大家選擇一些改善血流供應、擴張血管的藥。血管受到壓迫是頸椎病帶來的問題之一，患者出現(xiàn)的頭暈等癥狀就是因為這個原因。頸椎病頭暈通過藥物擴張血管，改善血液循環(huán)，自然就可以解決這個問題。用于止痛的非甾體類抗炎藥常用于脖子痛、肩膀痛，以及上肢麻木的病人，主要針對因神經(jīng)受到刺激而引起的損傷性炎癥，可起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。
四、頸椎病的飲食不要偏食
1、頸椎病的飲食不要偏食
對于頸椎病患者的飲食，首先專家提示患者不能偏食，在頸椎病患者的飲食中要注意盡量保證食物的合理的搭配，只有這樣才能保證患者對營養(yǎng)的均衡吸收，如果患者挑食將會導致某些營養(yǎng)的補充不足而影響機體的正常功能。
2、飲食清淡
頸椎病患者的飲食還要注意盡量清淡一些，這是由于頸椎病患者需要長期的服用藥物來進行控制治療，如果吃油膩的食物可能會引發(fā)一些不良的癥狀產(chǎn)生，而清淡的食物對患者的食欲和腸胃的功能都是有利的，所以還是建議患者的飲食盡量保持清淡一些為好。
3、飲食有度
頸椎病患者的飲食還要注意有一定的度，對于頸椎病患者來說暴飲暴食是非常不利的，這樣不僅會增加腸胃的負擔，甚至還會導致患者消化功能的衰退引發(fā)更嚴重的疾病。
4、注意不能忌口太長
頸椎病患者還要注意在飲食上對某一種食物的忌口不要過久，雖然有一些食物對患者的病情是不利的，但是若患者長期的不吃反而更容易導致患者的病情加重，因此建議患者們在飲食上適當?shù)募煽?，但是不要長期的忌口。
五、頸椎病的護理方法
1.由于長期伏案工作者及長時間持續(xù)低頭手工操作者，其長時間低頭將破壞頸椎生理曲度，導致頸椎生理曲度反張(反向彎曲)，故工作中宜定時休息并進行適度抬頭訓練。從事電腦操作等人員，頸部長時間固定于一個姿勢，也容易導致頸部肌肉韌帶的勞損，工作中也應定時休息并適當活動，以增強頸部肌肉韌帶的血液供應、增強彈性，避免積累性勞損。
2.強化頸部肌肉和韌帶
積極鍛煉頸部肌肉可以有效增強頸椎生物力學結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性、強化正常的頸椎生理曲度、促進血液和淋巴循環(huán)，能有效預防并減輕頸椎病。
3.選擇合適的枕頭
4.防止外傷與落枕
外傷(如車禍造成的“揮鞭傷”)可能損傷頸部肌肉和韌帶，并進一步破壞頸椎的穩(wěn)定性，進而誘發(fā)或加重頸椎病。落枕也是一種損傷，因用枕不當造成，故總是在睡后發(fā)病，應參照“3”中敘述調(diào)節(jié)枕頭。
5.避免受寒
受寒將導致肌肉張力增高、失去彈性，從而易于損傷，張力增高也會增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經(jīng)根壓迫癥狀，受寒還可能導致神經(jīng)根周圍的炎癥加重。
6.足穴有利治病
雙腳大拇指根部內(nèi)側(cè)第一節(jié)為足穴的頸椎反射區(qū)。每日用手按壓此部位，對頸椎病有一定療效。
7.慎用頸椎牽引
對于頸椎來說，最重要的就是維持正常的、穩(wěn)定的生物力學結(jié)構(gòu)，而頸椎正常生物力學結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)就是生理曲度(又稱生理前屈、前凸)，而牽引將導致頸椎生理曲度變直而不是恢復，故不宜經(jīng)常牽引。
職業(yè)病防治心得體會篇八
職業(yè)病是在工作過程中由于工作環(huán)境和工作內(nèi)容引起的一系列疾病，嚴重威脅著廣大勞動者的健康和生命安全。為了保護勞動者的權(quán)益，各國都出臺了一系列的法規(guī)和政策，對職業(yè)病的防治進行規(guī)范和指導。在我長期從事工作的過程中，我深切體會到了職業(yè)病防治攻略的重要性，并總結(jié)了一些心得體會。下面我將從個人層面、企業(yè)層面、政府層面三個方面闡述職業(yè)病防治的攻略心得體會。
首先，從個人層面來看，對于職業(yè)病的防治，個人的主動性和自我保護意識至關(guān)重要。首先，我意識到了工作環(huán)境對健康的影響。在面對特殊工種和特殊行業(yè)時，我隨時關(guān)注和研究相關(guān)的職業(yè)病防治知識，包括對有害物質(zhì)的了解、對工作方式的調(diào)整等。其次，我積極主動做好個人的防護措施。比如，在我工作的崗位上，我接觸到了大量的塵埃，為了減少塵埃對我身體的危害，我經(jīng)常戴著口罩工作。再次，我注意到了工作和休息的平衡。在長時間的繁忙工作后，我會適時地停下手中的工作，進行休息，放松自己的身心。
其次，企業(yè)層面的職業(yè)病防治攻略也具有重要的意義。作為雇主，企業(yè)應該承擔起預防職業(yè)病的責任和義務。首先，企業(yè)應該進行全面的職業(yè)病危害評價。在開展工作時，我所在的公司注重對工作環(huán)境進行評估和改善，盡量減少對勞動者身體健康的影響。其次，我所在的公司還加強了職業(yè)病防治培訓。定期組織專家對員工開展相關(guān)培訓，提高他們的職業(yè)病防治意識和能力。再次，企業(yè)還配備了相應的防護設(shè)施和裝備。對于會產(chǎn)生有害物質(zhì)的工種，公司提供了相應的防護設(shè)備，確保員工的身體健康。
第三，政府層面的職業(yè)病防治攻略也是不可或缺的。政府有著法律和監(jiān)管的職責，應該加強對職業(yè)病防治的監(jiān)督和管理。首先，政府應該完善相關(guān)的法律和政策。對于涉及職業(yè)病的行業(yè)和企業(yè)，需要制定相應的法規(guī)和政策，確保勞動者的權(quán)益得到保障。其次，加強對企業(yè)的監(jiān)管和檢查。政府應該加大力度對企業(yè)進行監(jiān)督和檢查，確保企業(yè)嚴格遵守職業(yè)病防治的規(guī)定和要求。同時，政府應該加強對勞動者的宣傳教育，提高他們的職業(yè)病防治意識。
綜上所述，職業(yè)病防治攻略的實施需要個人、企業(yè)和政府的共同努力。個人要具備一定的職業(yè)病防治知識，積極做好個人的防護工作。企業(yè)應該承擔起預防職業(yè)病的責任，完善相應的預防措施和培訓體系。政府要加強對職業(yè)病的監(jiān)督和管理，制定完善的法規(guī)和政策，確保勞動者的權(quán)益得到保障。只有通過個人、企業(yè)和政府三者的共同努力，我們才能更好地預防和控制職業(yè)病，保護勞動者的健康和生命安全。
職業(yè)病防治心得體會篇九
近年來，職業(yè)病已成為困擾廣大職工健康的一大問題。自從我開始工作，對職業(yè)病的了解和防治就成了我必須關(guān)注的問題。通過長時間的工作，我總結(jié)自己的職業(yè)病防治心得，以此來分享給大家。下面是我的個人體會：
第二段：認真學習相關(guān)知識
為預防職業(yè)病，我們應該認真學習相關(guān)知識，了解各種工種常見的職業(yè)病癥狀及形成原因，并掌握必要的防護措施。例如，我是一名辦公室人員，長時間工作會導致頸椎疼痛和眼睛疲勞等問題，因此我會采取適當?shù)淖藙莺托菹r間，并為自己安裝了防輻射的護眼屏幕。
第三段：注意勞動衛(wèi)生
除了掌握相關(guān)知識，我們還應該注重勞動衛(wèi)生。為何在工作場所中需要注意勞動衛(wèi)生呢？因為一些環(huán)境污染、噪音污染等會對職工的身體健康產(chǎn)生不良影響，甚至引起各種職業(yè)病。作為職業(yè)人士，應該時刻保持工作環(huán)境的清潔、通風以及健康。
第四段：定期體檢
定期體檢也是防治職業(yè)病的重要手段之一。一個健康的身體是工作的前提，我們不僅僅要進行就診、檢查，還應該時常進行一些主動保健措施，如定期運動、充足的睡眠等，以此提高身體抵御能力，減少職業(yè)病的產(chǎn)生。
第五段：堅持注意職業(yè)病防治 才能獲得健康生活
總之，對于職業(yè)病這一問題，我們不應當?shù)粢暂p心。無論從哪個行業(yè)的角度出發(fā)，都需要我們對其予以足夠的重視。個人應該增強自我防范意識，養(yǎng)成好的勞動習慣，更好地預防職業(yè)病的產(chǎn)生。只有堅持注意職業(yè)病防治，才能獲得健康的生活。
職業(yè)病防治心得體會篇十
職業(yè)病是在特定的工作環(huán)境中長期從事某種職業(yè)所引起的慢性病，對工人的身體和心理健康造成了嚴重的威脅。職業(yè)病的預防和治療一直是各國政府和職業(yè)保健機構(gòu)關(guān)注的重要問題。在我國，近年來對于職業(yè)病的防治也得到了越來越多的重視。本文將總結(jié)筆者在關(guān)于職業(yè)病防治攻略的實踐中的心得體會，希望對相關(guān)人員有所啟示和幫助?？傮w來說，職業(yè)病的防治應該從工作環(huán)境管理、職工健康監(jiān)測、職業(yè)病宣傳教育、職業(yè)病醫(yī)療保障以及法律法規(guī)建設(shè)等方面進行。
首先，職業(yè)病的防治應從工作環(huán)境管理入手。工作環(huán)境的安全與衛(wèi)生狀況是決定職業(yè)病發(fā)生的重要因素之一。因此，企業(yè)和政府需要共同努力，建立起完善的工作環(huán)境管理系統(tǒng)。首先，應確保工作場所的通風良好，盡量減少空氣中有害物質(zhì)的濃度。其次，對于一些職業(yè)暴露的崗位，企業(yè)需要提供適當?shù)姆雷o設(shè)備和工具，例如防毒面具、耳塞、防護手套等，以減少對身體的傷害。最后，要加強對于有害物質(zhì)的管理，及時更新工作設(shè)備，以減少毒性物質(zhì)的暴露機會。
其次，職工健康監(jiān)測也是職業(yè)病防治的重要環(huán)節(jié)。企業(yè)需要定期對從業(yè)人員進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)和診斷可能出現(xiàn)的職業(yè)病癥狀。對于職業(yè)病監(jiān)測，一方面，應完善健康檔案和職業(yè)病診斷機制，記錄每個職工的職業(yè)病相關(guān)信息，及時發(fā)現(xiàn)和跟蹤患者。另一方面，要加強職業(yè)病癥狀的宣傳教育，使職工知道自己的工作環(huán)境可能存在的危害，并且能夠及時尋求醫(yī)療幫助。
第三，職業(yè)病的防治還需要加強宣傳教育工作。對于職業(yè)病的認知程度和預防意識與培訓資料、技術(shù)、報告等因素密切相關(guān)。因此，需要通過組織宣傳和教育活動，提高職工的職業(yè)病防治意識。例如，職業(yè)病防治科普宣傳活動，包括舉辦講座、發(fā)放宣傳單張、制作微信公眾號和短視頻等形式，以普及職業(yè)病的基本知識和預防方法。另外，對于一些職業(yè)病危害較大或者已發(fā)生事故的企事業(yè)單位，可以舉行模擬演練和案例分享，加強職工的現(xiàn)場應急處理能力。
第四，職業(yè)病醫(yī)療保障也是職業(yè)病防治的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。對于職業(yè)病患者，除了提供及時有效的醫(yī)療救治外，還需要加強康復服務。這包括提供必要的康復治療和康復設(shè)備，幫助職業(yè)病患者重新適應工作和生活。另外，還需要對于職業(yè)病患者進行法律援助，幫助他們維權(quán)，獲取應有的賠償和福利。
最后，職業(yè)病的防治還需要加強法律法規(guī)建設(shè)。只有相關(guān)的法律法規(guī)完善和有效實施，才能夠真正保護職工的權(quán)益和健康。因此，政府需要積極加強職業(yè)病防治相關(guān)法律的修訂和完善，確保其科學、規(guī)范、可操作。另外，要加強對于法律法規(guī)的宣傳和執(zhí)行力度，提高法律意識。
綜上所述，職業(yè)病防治攻略應該從工作環(huán)境管理、職工健康監(jiān)測、職業(yè)病宣傳教育、職業(yè)病醫(yī)療保障以及法律法規(guī)建設(shè)等方面進行。只有綜合考慮各種因素，才能夠真正預防并治療職業(yè)病。希望在不遠的將來，越來越多的人能夠享受到健康和安全的工作環(huán)境。
職業(yè)病防治心得體會篇十一
當我們受到啟發(fā)，對學習和工作生活有了新的看法時，往往會寫一篇心得體會，這樣有利于我們不斷提升自我。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編精心整理的職業(yè)病防治培訓心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
什么是職業(yè)?。柯殬I(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個體經(jīng)濟組織的勞動者在職業(yè)活動中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其它有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的疾病。多年前，一起“開胸驗肺”事件，引起了廣大人民群眾，特別是一線作業(yè)人員的關(guān)注與審視，但是當輿論的熱情降溫后，職業(yè)病防治與保障等問題也隨之冷卻。
事件雖然降溫，但職業(yè)病防治問題依舊存在，究其主要原因有：
1、作業(yè)員工意識薄弱。很多員工在作業(yè)時，有意或無意地不進行勞動防護用品的穿戴或穿戴不到位，使自己暴露在有毒有害場所中。同時，不少作業(yè)人員為了“方便”而存僥幸心理，認為自己身體好，這點對他沒有影響，而心安理得的不穿戴勞動防護用品。
2、作業(yè)環(huán)境條件差。由于在利益的驅(qū)使下，很多企業(yè)冒險使用廢舊設(shè)備，甚至是國家淘汰的設(shè)備，這樣導致能耗高，有毒有害因素現(xiàn)場濃度大，對作業(yè)人員的`身體傷害極大。同時，很多企業(yè)未進行科學的安全管理，規(guī)劃不合理，有毒與無毒未分開，形成交叉影響。
3、職業(yè)衛(wèi)生管理不到位。現(xiàn)階段，很多企業(yè)職業(yè)衛(wèi)生管理體系基礎(chǔ)差，管理能力不足，對一線作業(yè)情況監(jiān)管不到位，同時，存在部分領(lǐng)導不重視，職業(yè)衛(wèi)生管理工作推動難度大，導致職業(yè)衛(wèi)生管理不到位。
4、考核力度不夠。很多企業(yè)未形成有效的職業(yè)衛(wèi)生考核制度，或制度執(zhí)行力度低，流于形式；同時，對于職業(yè)衛(wèi)生的管理，管理者庸、懶、拖的情況時有發(fā)生，對現(xiàn)場不規(guī)范行為“睜一只眼閉一只眼”。
針對以上問題，“揚湯止沸”不如“釜底抽薪”，從基礎(chǔ)做起，從一線開始，具體情況如下：
1、加強員工職業(yè)健康教育。只有加強對員工進行職業(yè)健康教育，才能從根本上提高員工職業(yè)病防治業(yè)務能力，提升員工的基本素質(zhì)，實現(xiàn)本質(zhì)安全。
2、企業(yè)應加大對職業(yè)健康的管理，形成成熟的職業(yè)衛(wèi)生管理體系，同時，理論聯(lián)系實際，將職業(yè)衛(wèi)生管理體系應用到實際工作中，將工作落到實處。
3、國家監(jiān)督管理部門加大對企業(yè)作業(yè)場所的監(jiān)督管理，對已淘汰的設(shè)備強制執(zhí)行，對有毒作業(yè)、有害進行隔離，從根本上解決職業(yè)健康問題。
職業(yè)衛(wèi)生管理是可持續(xù)發(fā)展的必要條件，任何的發(fā)展都不能以犧牲員工的健康為代價，必須守住這條不可逾越的紅線。職業(yè)健康工作任重而道遠，只有起點，沒有終點，在以后的工作中，要進一步提升公司職業(yè)衛(wèi)生管理創(chuàng)新能力，依靠科技力量，加大管理力度，提高員工職業(yè)衛(wèi)生業(yè)務能力，為建立和諧健康的企業(yè)管理和文化而努力奮斗，為員工職業(yè)健康生產(chǎn)打下堅實的基礎(chǔ)。
職業(yè)病防治心得體會篇十二
職業(yè)病防治工作關(guān)系到廣大勞動者的身體健康和合法權(quán)益，也關(guān)系到縣域經(jīng)濟的健康持續(xù)發(fā)展。對職業(yè)病防治工作，我縣歷來高度重視，認真貫徹《職業(yè)病防治法》、落實《國家職業(yè)病防治規(guī)劃》。
近年來，通過采取宣傳教育，加強對作業(yè)場所的監(jiān)督監(jiān)測等措施，有效地保障了勞動者的健康，維護了職工的權(quán)益。我們的做法主要有以下幾點：
縣政府成立了由分管副縣長任組長，衛(wèi)生局長、政府督查室主任任副組長，總工會、衛(wèi)生局、勞動和社會保障局、安監(jiān)局分管副職為成員的縣職業(yè)病防治工作領(lǐng)導組，形成了政府主抓、以衛(wèi)生部門為主體，相關(guān)部門密切配合的組織領(lǐng)導體系。
組織召開了職業(yè)防治工作會議，傳達了省、市文件精神，在全縣范圍內(nèi)安排開展了職業(yè)病防治工作大檢查，并根據(jù)我縣實際，制定下發(fā)了《全縣職業(yè)病防治工作檢查實施方案》，明確了檢查范圍、內(nèi)容，對責任單位進行了分工，落實了責任，為加強全縣的職業(yè)病防治工作打下了良好的基礎(chǔ)。
充分利用電視、廣播、宣傳資料等多種形式，有針對性地宣傳職業(yè)病防治知識，加大對《職業(yè)病防治法》和相關(guān)法律、法規(guī)的宣傳。
相關(guān)部門深入重點企業(yè)向經(jīng)營者及一線工人采取發(fā)放宣傳材料、咨詢等形式，就職業(yè)病防治、防范等內(nèi)容進行了宣傳教育。通過宣傳活動，提高了人們對職業(yè)病防治工作重要性的認識，為開展職業(yè)病防治工作創(chuàng)造了良好的社會環(huán)境和工作環(huán)境。
同時對企業(yè)法人及職業(yè)衛(wèi)生專兼職管理人員、衛(wèi)生監(jiān)督人員和技術(shù)服務人員進行培訓，督促企業(yè)對員工進行職業(yè)衛(wèi)生知識培訓，使企業(yè)法人及其職業(yè)衛(wèi)生專兼職管理人員提高職業(yè)病防治責任和法治意識，做到知法、懂法、守法和用法，使職業(yè)衛(wèi)生技術(shù)服務人員適應職業(yè)病防治需要，掌握技術(shù)規(guī)范和標準，提高技術(shù)水平；使勞動者懂得職業(yè)病防治中權(quán)益，掌握職業(yè)病防治知識。
組織有關(guān)部門對全縣部分企業(yè)職業(yè)病危害基本情況進行了調(diào)查建檔，對企業(yè)落實職業(yè)病防治工作情況進行監(jiān)督檢查，主要檢查包括作業(yè)場所安全設(shè)施落實情況、勞動者健康監(jiān)護、企業(yè)勞動合同簽訂情況，以及企業(yè)參加工傷保險、職業(yè)病人申請工傷認定、勞動能力鑒定和待遇支付情況。
從這一階段時間檢查情況來看，我縣的大部分企業(yè)能夠落實職業(yè)病防治措施，例如福潤食品、馳野紡織、雙馬面粉、金鑫面粉、中石油等企業(yè)能按照標準配備了防護設(shè)備，車間有衛(wèi)生安全防護等措施，有防護器具并能做到定期維護和保養(yǎng)，能督促職工正確配帶使用，企業(yè)職工能定期進行體檢，保證了企業(yè)員工身體健康，做到有健康證上崗。企業(yè)能夠與職工正確簽訂用人合同，企業(yè)及時為職工參加工傷保險，全縣企業(yè)按時落實到位工資待遇，確保職工人身安全，增強了職業(yè)病防治意識。
目前已對檢查不符合標準，沒有防護措施、沒有簽訂勞動合同的企業(yè)進行了整改，下發(fā)整改指令3份，檢查記錄5份。目前，全縣沒有發(fā)生一起職業(yè)危害事故。
雖然我們對職業(yè)病防治工作采取了一定的措施，做了一些工作，取得了一些成績，但與上級的要求相比，與工作實際要求相比，還存在許多薄弱和不足之處。一是部分企業(yè)對職業(yè)病危害認識嚴重不足，法律意識淡薄、漠視職業(yè)病防治。二是我縣企業(yè)較小，工人流動性強，伸縮性大，淡旺季明顯，企業(yè)認識不到位。三是工業(yè)基礎(chǔ)弱，工藝裝備不良，企業(yè)職業(yè)衛(wèi)生管理相對滯后，近年農(nóng)業(yè)人口向縣城轉(zhuǎn)移，企業(yè)大量雇用農(nóng)民工、臨時工，職工安全與衛(wèi)生意識不夠強。四是對企業(yè)監(jiān)測有待加強。五是職業(yè)衛(wèi)生管理檔案有待進一步完善。
這些問題和不足，我們將進一步加大工作力度，高度重視，切實加以解決。
在下一步的工作中，我們將以這次檢查為契機，對存在的問題，認真采取措施，加以解決。
一是加強領(lǐng)導，增強責任。進一步加強領(lǐng)導，對職業(yè)病防治工作中存在的重點、難點問題和薄弱環(huán)節(jié)，認真地分析、研究和解決，確保各項工作落到實處，盡快建立完善職業(yè)病防治體系。
二是加強宣傳教育，強化職業(yè)安全意識。加大《職業(yè)病防治法》等法律法規(guī)宣傳。
有計劃地組織用人單位負責人開展《職業(yè)病防治法》及有關(guān)法律、法規(guī)、標準及防治知識培訓班，強化職業(yè)安全意識，讓企業(yè)承擔相應的法律責任和義務。充分利用媒體、企業(yè)宣傳等多種形式，注重提高勞動者的法律觀念和自我保護能力。
三是開展職業(yè)病防治工作專項治理。針對企業(yè)數(shù)量多、規(guī)模小、分布散、設(shè)備簡陋、難于監(jiān)督管理等特點。
采取“摸情況、抓典型、促整改、抓落實”的方法，切實將我縣企業(yè)職業(yè)病防治工作落到實處。強化各部門的工作職責，整合監(jiān)管力量，充分發(fā)揮行業(yè)協(xié)會作用，強化行業(yè)自律。
加強日常監(jiān)督檢查，突出重點，及時整改，對職業(yè)病危害嚴重且屢教不改的用人單位依法嚴肅查處。
職業(yè)病防治工作是一項長期的系統(tǒng)工程，我們深感責任重大，今后將進一步加大工作力度，堅持預防為主、防治結(jié)合的方針，采取有力措施，在預防、控制和消除職業(yè)病危害，防治職。
職業(yè)病防治心得體會篇十三
近年來，隨著現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，職業(yè)病逐漸成為一大健康隱患。為了保護勞動者的身體健康，我單位積極開展了一系列職業(yè)病防治活動。通過參加這些活動，我深切體會到職業(yè)病防治的重要性，并對如何有效預防職業(yè)病有了更深入的了解。以下是我對職業(yè)病防治活動的心得體會。
首先，加強職業(yè)病危害知識的宣傳和培訓是預防職業(yè)病的關(guān)鍵。在活動中，我們組織了多次職業(yè)病危害知識的培訓，邀請專業(yè)人士為我們講解職業(yè)病的成因、預防措施以及員工應注意的職業(yè)病防護措施，讓我們真正認識到職業(yè)病是可以預防的。同時，我們還通過發(fā)放宣傳資料、組織講座等形式加強員工的職業(yè)病危害知識的學習。這些活動使我們對職業(yè)病的認識不再是停留在表面，而能夠真正做到“知其然，知其所以然”。
其次，要從源頭上控制職業(yè)病的發(fā)生，防止職業(yè)病危害因素對員工的傷害。我們在活動中強調(diào)了企業(yè)要嚴格執(zhí)行相關(guān)的職業(yè)病防護標準和規(guī)定，建立和完善監(jiān)測系統(tǒng)，對有職業(yè)病危害因素工作場所進行定期檢查和評估，確保員工的勞動環(huán)境符合職業(yè)病防控要求。同時，我們還對高風險工種實施特殊管理，加強對職業(yè)病高發(fā)職業(yè)的監(jiān)控，提高職業(yè)病防治的針對性和有效性。
此外，加強個人防護意識和技能培訓也是預防職業(yè)病的重要環(huán)節(jié)。活動中，我們開展了一系列個人防護知識的培訓，讓員工了解防護設(shè)備的正確使用方法，并指導員工如何正確佩戴和維護防護用具。同時，我們還組織了實操演練，讓員工根據(jù)實際情況參與演練，提升他們的應急處理能力和自我防護能力。通過這些培訓，我們提高了員工的個人防護意識，能夠更好地保護自己的身體健康。
值得一提的是，職業(yè)病防治工作需要全員參與和共同努力。在活動中，我們積極組織員工參與職業(yè)病防治工作，并開展了一系列職業(yè)病防護競賽和活動，將職業(yè)病防治工作與員工的生產(chǎn)、生活緊密結(jié)合起來，激發(fā)員工主動參與的積極性。通過這些競賽和活動，員工不僅僅是職業(yè)病防治的受益者，更是職業(yè)病防治工作的參與者和推動者。這種全員參與的合作機制為職業(yè)病防治工作的順利開展提供了有效的保障。
總的來說，通過參與職業(yè)病防治活動，我深切體會到了職業(yè)病的危害性以及職業(yè)病防治的重要性。只有加強職業(yè)病危害知識的宣傳和培訓，從源頭上控制職業(yè)病的發(fā)生，加強個人防護意識和技能培訓，以及全員參與和共同努力，我們才能夠更好地預防和控制職業(yè)病的發(fā)生，保障員工的身體健康。希望我單位能夠繼續(xù)加強職業(yè)病的防治工作，在以后的工作中取得更好的成效，為員工的身體健康做出更大貢獻。
職業(yè)病防治心得體會篇十四
肩周炎在日常生活中是最常見的疾病之一，肩周炎它常發(fā)生于中老年群，主要俗稱為“五十肩”。有很多患者在發(fā)病的早期中并沒有引起一定的重視，會嚴重導致耽誤治療，加重病情。因此，我們要了解肩周炎的早期發(fā)病癥狀，對癥治療肩周炎，減輕患者的病痛。
一、肩周炎早期有什么典型癥狀
1、肩部曾有不適或受傷
肩周炎患者發(fā)病前一般都會有關(guān)節(jié)受傷或是持續(xù)肩痛的癥狀，據(jù)臨床統(tǒng)計，大概有五分之一的患者曾經(jīng)有肩部有外傷，所以，肩周炎的起病較為隱匿，逐漸才發(fā)展為關(guān)節(jié)僵硬。
2、疼痛
疼痛是肩周炎患者常見的癥狀。發(fā)病早期，疼痛的癥狀較輕，但卻常常因為天氣變化或勞累而誘發(fā)疼痛，慢慢會逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，特別是肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)、上舉、外展等運動時癥狀更為明顯，嚴重時會出現(xiàn)劇烈疼痛。
3、關(guān)節(jié)僵硬
關(guān)節(jié)僵硬主要發(fā)生于疼痛癥狀明顯后的一個月內(nèi)，開始由于疼痛、肌肉痙攣等癥狀不敢動，后來就是關(guān)節(jié)囊，韌帶等軟組織黏連、攣縮，導致肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯僵硬。
二、肩周炎的形成原因
1、不良的姿勢：貓背樣弓背聳肩，頸部、背部肌肉的負擔加重，分布不對稱不均勻。長時間維持這種姿勢，將使局部肌張力增加，出現(xiàn)慢性勞損和炎癥，誘發(fā)肩周炎。這是形成肩周炎的病因之一。
2、肌肉的廢用：由于職業(yè)和工作的關(guān)系，經(jīng)常使用腕和手指，而肩部和頸部卻幾乎不運動，肌肉處于僵硬狀態(tài)，同樣可引起肩周炎，稱作腕源性肩周炎。這也是形成肩周炎的病因。
3、長時間的某一姿勢：即使姿勢正常，長時間處于某一姿勢，可使頸、肩、背的部分肌肉過度緊張，甚至勞損，誘發(fā)肩周炎。
三、肩周炎的危害
1.因為關(guān)節(jié)四周廣泛發(fā)生粘連，使關(guān)節(jié)各方向的活動明顯受限制，甚至導致關(guān)節(jié)僵硬，導致“凍結(jié)肩”。
2.周炎患者發(fā)病時生活和工作均受到影響，而且會長時間壓迫神經(jīng)導致神經(jīng)受損、手部麻木，影響肩周炎患者的健康。
3.肩周炎要是長時間發(fā)展下去，就會壓迫血管，使手肩部血流不暢，嚴重者導致肌肉萎縮，嚴重威脅肩周炎患者的身體和心理健康。
四、肩周炎的治療方式
1.雙手捉拿肩法：病人取坐位，患肢置于頭部。術(shù)者雙手置于患肢前后，以胸大肌和背部肌肉開始向上反復提拿。也可用足蹬腋窩法使肩部和上臂各組肌肉粘連松解，促進血液循環(huán)。
2.抬肩法：病員坐位.術(shù)者立于思肢側(cè)，略下蹲，將患膠伸直搭于自己肩上。術(shù)者雙手抱于病肩，兩手拇指按于腋下部，其余手指相交于肩上，來回旋轉(zhuǎn)揉動三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌、胸小譏外側(cè)端，并慢慢上抬思臂。每次按揉3—5分鐘。
3.搖肩法：病員取坐位。術(shù)者立于后側(cè)，左手按壓息肩，右手握住患肢前臂，用力使肘關(guān)節(jié)屈曲.由外向上，越過頭頂模健側(cè)耳朵，然后再使患肢經(jīng)胸煎向?qū)?cè)肩部拉動。重復數(shù)遍。
4.按肩旋后法：病員取坐位e術(shù)者雙手握住患側(cè)前臂，用力向上抖動。而后，一手握患肢從胸前向下、向后旋轉(zhuǎn)，上提思肢，越向上越好，但避免粗暴;另一手按住患肩，按摩痛點處，重復.8—12次。
5.旋肩法：病員取坐位。術(shù)者立于后側(cè)，一手按壓息肩，另一手握住患膠前壁，將患肢作順時引“和逆時針畫圓圈運動，畫圖幅度由小到大，逐漸達到最大范圍。
6.肩部揉捏法：病員取坐位。術(shù)者立于患側(cè)，一手托其肘部，另一手自肘部沿肪二頭肌、肱骨三頭肌向肩部按揉數(shù)追。