心得體會可以讓我們更加清晰地認識自己的優(yōu)點和不足，有利于自我提升。寫心得體會時，可以適當引用相關的理論和經典案例，提升文章的可信度和說服力。我希望通過分享這些總結范文，可以為大家的寫作提供一些新的思路。
高中心理課的心得體會篇一
心理課是高中階段學生必修的一門課程，通過學習心理學的理論知識，了解自己和他人的心理，從而更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn)。在上完這門課程后，我深刻體會到心理課給我?guī)淼囊嫣?，對我個人的成長和未來的發(fā)展有著重要的意義。
首先，心理課讓我更加了解自己。在課堂上，我學習到了許多關于人的行為和心理的知識，從而更好地理解自己的行為和情緒。我了解到，每個人都有自己的性格特點和價值觀，在不同的情境下，人的行為和反應也會有所差異。通過學習心理學的理論，我知道了如何更好地管理和控制自己的情緒，如何與他人建立良好的溝通關系。這些知識不僅讓我更加了解自己，還讓我更好地理解和寬容他人。
其次，心理課培養(yǎng)了我的人際交往能力。在課堂上，我們常常進行小組討論和團隊合作。通過這些活動，我學會了與他人合作、傾聽他人的意見、尊重他人的觀點。在學習中，我也結識了許多優(yōu)秀的同學，我們互相支持和幫助，共同進步。這不僅增強了我的團隊合作能力，還培養(yǎng)了我的領導才能。我學到的知識和技能不僅在課堂上發(fā)揮作用，也能在日常生活中幫助我與他人和諧相處。
第三，心理課讓我更加關注身心健康。在學習心理學的過程中，我們了解到心理健康對個人成長和全面發(fā)展的重要性。我知道了自己在面對壓力和困難時，可以通過積極的心態(tài)和適當?shù)恼{節(jié)方式來應對。我也意識到，只有保持良好的心理狀態(tài)，才能更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。尤其是在高中階段，我們面臨著升學壓力、學業(yè)負擔等問題，心理健康顯得尤為重要。通過學習心理學的知識，我不僅更加關注自己的心理健康，也會關注他人的身心健康，并提供幫助和支持。
第四，心理課開拓了我的眼界。心理學是一門較為綜合的學科，它與生活密切相關。通過學習心理學的理論知識，我了解到了不同文化背景下人們的心理差異，也了解到不同社會環(huán)境下人們的行為模式。這些知識讓我明白了人類的多樣性和世界的多元性，開拓了我的視野。我不再局限于狹隘的觀點和偏見，更加包容和尊重不同文化、不同群體的存在，也更加能夠適應和融入多元化的社會。
最后，心理課激發(fā)了我對心理學的興趣，并對我的未來產生了積極的影響。通過學習心理學，我深深地被它的魅力所吸引，對心理學的研究和應用產生了濃厚的興趣。我渴望進一步深入學習心理學的知識，將來可以運用在實際生活中。心理課不僅對我個人的成長有著重要的意義，也為我未來的專業(yè)發(fā)展和人生規(guī)劃提供了有力支持。
總之，心理課給高中生帶來了諸多益處。通過學習心理學的理論知識，我們更加了解自己和他人，培養(yǎng)了良好的人際交往能力，關注身心健康，開拓了眼界，激發(fā)了對心理學的興趣。這些都對我們個人的成長和未來的發(fā)展起到了積極的作用。因此，我相信，無論是在高中階段還是在以后的人生道路上，心理課都將給我?guī)砀嗟氖斋@。
高中心理課的心得體會篇二
在高中的三年，我們度過了人生中充滿挑戰(zhàn)的青春時期。在這段時間里，我們不僅學習了各種學科知識，還接觸到了許多新事物，結交了許多新朋友。經過這三年的成長，我深刻地認識到了人的內心和思想對生活的影響，也學會了如何調節(jié)自己的情緒，面對困難和挫折。在此，我將分享我在高中期間的心理感悟和心得體會。
第一段，我們首先要學會結交朋友。高中是一個人生中非常重要的階段，為了應對高中的挑戰(zhàn)，我們必須學會與不同的人交朋友。朋友是人生路上最重要的財富之一。在學習上，我們可以相互討論、相互幫助；在生活中，我們可以一起分享快樂、渡過難關。如果沒有朋友，我們很難在這個世界上走得很遠。而由于高中生時間緊張，我們應當盡量利用好每一分鐘的時間，通過社交軟件和社交活動，積累更多的社交經驗和人脈。
第二段，我們應當學會面對挫折與不順利。在年少的時候，我們常常會因為學習的壓力或小小的挫折而感到心情低落。但是學會接受失敗、面對挫折，是成長必要的過程。在我高中三年的經歷里，每當我遇到挫折和困難時，我會告訴自己，這是我的鍛煉機會，我要學會從中總結經驗教訓，以迎接更大的挑戰(zhàn)。當我們學會接受挫折時，我們可以更好地掌握自己的情緒，擺脫不健康的思維模式，從而在未來的困境中更加從容應對。
第三段，我們也應當學會關注他人。在高中生活中，我們也應該關注那些處于困境中的人。尤其在班級里，幫助他人的同時，還能培養(yǎng)出自己的領導能力和服務意識。當我們了解這些人的想法和需求時，我們可以以更有效的方式給予他們幫助。無論是在班級內外的團友，還是在申請大學時，我們都會受到關注和支持。用心而有意義地幫助他人，也可以讓你感到自己更有價值。
第四段，健康心理同樣重要。我們的思想、情緒和身體緊密聯(lián)系著。在高中生活中，我們需要保持健康的心理狀態(tài)。學習生活中的壓力會影響到我們的情緒，而此時我們可以通過音樂、看書和體育活動等來緩解壓力。經常鍛煉，使身體強健，也有利于保持好的心理健康狀態(tài)。此外，在這個大環(huán)境中，我們應該學會坦誠、理性和尋求幫助的心態(tài)，這樣我們會擁有更好的人生體驗。
第五段，最后，學會珍惜眼前。高中生活是短暫的，它將成為我們人生中的寶貴記憶。學會珍惜眼前，是讓我們美好回憶永恒的秘訣。無論是學習中的瑕疵和壓力，還是生活中的種種不好和挫折，都要學會去感悟其中的美。因為曾經有夢想和執(zhí)著，所以才有了今日的成長和清晰的方向。懂得這些，我們的心靈和思想會更加明亮，未來的路也更加美好。
總之，高中是我們成長道路上的一個重要階段，在這里，我們學會了如何與人交往、如何面對挫折、如何關心他人、如何保持身心健康以及珍惜眼前。這些經歷和感悟，將伴隨我們一生，為我們的成長和人生經歷提供啟示和用益。
高中心理課的心得體會篇三
心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的. 總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激-情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。
這學期我還參加了我們學校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5. 25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!
可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。
心理課的心得體會2
高中心理課的心得體會篇四
心理課是高中階段開設的一門課程，其主要目的是幫助學生了解和掌握心理學的基本知識，培養(yǎng)良好的心理素質和心理能力。心理課的開設使我們學生更好地認識到自己的內心世界，提高自我認知能力，增強心理健康，從而更好地適應學習和生活的要求。
第二段：心理課的啟示與幫助
在心理課程學習過程中，我從中獲得了許多寶貴的知識和經驗。首先，心理課讓我了解到人的行為和思想是深層次的復雜問題，這些行為和思想常常受到多種因素的影響。其次，心理課讓我學會了如何聽取他人的心聲和感受，提高了我的人際交往能力。另外，心理課還教會了我如何有效地管理和調節(jié)自己的情緒，這對于我處理學習和生活中的壓力很有幫助。通過心理課的學習，我學會了選擇積極的心態(tài)，更加深入地認識和理解自己和他人，以及如何與人建立良好的關系。
第三段：心理課對學業(yè)的影響
心理課不僅對我個人的心理狀況有積極的影響，而且對我的學習成績也起到了很大的推動作用。首先，通過心理課的學習，我深刻了解到學習成績與自己的心態(tài)密切相關。積極的心態(tài)可以讓我更加專注于學習，提高學習效率。其次，心理課還教會了我一些學習技巧和方法，例如如何有效地記憶和整理知識。這些技巧和方法對我學習各個學科都有著很大的幫助。在心理課上，我還學到了如何制定合理的學習計劃和時間管理，這使我的學習更有條理，更加高效。
第四段：心理課對生活的影響
心理課開設以來，不僅在學業(yè)上給了我很多啟示和幫助，而且在生活中也產生了積極而深遠的影響。首先，學習了心理知識后，我更加了解自己的心理需求和心理特點，能更好地照顧自己的心理健康。其次，心理課教會了我如何與他人溝通和相處，讓我更好地處理人際關系，使我的社交能力得到了提升。最重要的是，心理課還教會了我如何積極應對和化解壓力，讓我在面對困難和挫折時能夠堅持和樂觀面對。
第五段：心理課的啟發(fā)與期望
通過心理課的學習，我深刻認識到心理健康的重要性，并且在實踐中體會到了心理健康對于一個人的全面發(fā)展的影響。因此，我希望將心理課學到的知識與體會運用到今后的學習和生活中，繼續(xù)提高自己的心理素質，增強自己的心理能力，更好地適應社會的發(fā)展和變化。同時，我也期望學校能夠進一步開展心理健康教育，為更多的學生創(chuàng)造更良好的心理健康環(huán)境。
綜上所述，心理課的學習對于高中生來說具有重要的意義和影響。它啟發(fā)了我們對自我和他人認識的深刻思考，提高了我們的心理素質和心理能力，并對學業(yè)和生活產生了積極的影響。我們應該珍惜這次學習機會，堅持將所學運用到實際中，不斷完善自己，迎接未來的挑戰(zhàn)。
高中心理課的心得體會篇五
生活中，人們對幸福的看法并不一致，有時還截然不同。當人們受到疾病折磨時，認為幸福就是身體健康;當人們陷入貧困時，認為幸福就是基本生活需求得到滿足，能夠吃飽穿暖。這些看法都有一定道理，但又不夠全面，且沒有上升到理論高度。
隨著心理學的發(fā)展，更多對幸福的定義來自心理學研究。雖然心理學關于幸福的定義還存在爭論，但人們通常認為幸福感是一種滿足感或者愉悅感，是根據個體心理自定的標準對生活質量的總體評價。心理學還認為，負面情緒對幸福感影響較大。在一個較封閉的社會，即使社會物質生活水平不高，人們也可能有知足常樂的心態(tài)，幸福感較強;在一個開放社會，人們有了參照系，即便生活水平有所提高，也可能出現(xiàn)幸福感的削弱。
從經濟學角度定義幸福，是幸福研究的又一個重要領域。一般認為經濟發(fā)展能提升人們的幸福感，這主要是由于經濟發(fā)展能帶來生活便利，如快捷的交通、便利的通信、多彩的生活等。但需要注意的是，經濟發(fā)展雖能提升人們的幸福感，但它對幸福的貢獻是遞減的，即最初的經濟發(fā)展帶給人們的幸福感較強，而當經濟發(fā)展到一定程度后，它所帶來的幸福感就會降低。亞當?斯密在《道德情操論》中從道德維度對幸福作了分析，認為人生的幸福來源于積極生活和有助于他人的行動，懶惰和奢侈都會導致幸福感的降低。
財富是人們生存和發(fā)展的基本保障，對是否幸福具有重要影響。沒有基本的物質條件就很難有幸福感可言，特別是對于那些仍然處于貧困狀態(tài)的人來說，財富的重要性不言而喻。但財富不是萬能的，有錢卻不幸福的人比比皆是。還有不少人對財富的理解是片面的，認為金錢就是財富的代名詞。其實，財富可分為物質財富和精神財富。物質財富可以用金錢來衡量，而精神財富則不能。對一個人來說，人生境界、才能、思維能力、意志品行、人格修養(yǎng)等都是精神財富，是難以用金錢換取的，但都可能影響他的幸福感。
在現(xiàn)實生活中不難發(fā)現(xiàn)，有錢買不來幸福，物質財富增加與幸福并不成正比。當然，這不是說物質財富對生活幸福不重要，而是說它是生活幸福的必要條件，但不是充分條件。比較而言，精神財富更為幸福所必需。在很多情況下，一個人是否幸福，往往不是由物質財富決定的。幸福是人生的目的，而物質財富只是獲取幸福的手段。
高中心理課的心得體會篇六
高中心理課給我留下了深刻的印象。在這門課上，我不僅學到了很多關于心理學方面的知識，而且對于人類行為和思維的了解也得到了極大的提升。通過學習心理課，在實際生活中的與人交往和處理情緒方面我也變得更加成熟?？偟膩碚f，高中的心理課為我打開了一扇通往人類內心世界的大門。
首先，在心理課上我學到了關于心理學的基礎知識。通過學習，我了解了人的感知、思維、情緒、行為等方面的過程。我學到了有關認知、認知失調、思維方式、人格特征以及各種心理疾病等方面的知識。這些知識讓我對人類內心世界有了更深入的了解。同時，在課程中老師也向我們介紹了心理學的研究方法，讓我對心理學的科學性有了更多的認識。所有這些知識使我重新審視了自己和周圍的人，對于人們的思考和行為也更加理解。
其次，在心理課上我學會了更好地與人交往。在現(xiàn)實生活中，人際關系是無處不在的。而通過學習心理課，我對于人與人之間的情感和溝通有了更深入的認識。課堂上我們學到了一些有效的溝通技巧，例如傾聽、表達和體察他人情緒等。這些技巧讓我在與朋友、家人和老師之間的互動中更加得心應手，能夠更好地理解他人，并且更加清楚地表達自己的觀點和需求。與此同時，學習心理課還讓我了解到每個人都有自己的內心世界，應該尊重他人的想法和情感。這使我變得更加關心、包容和尊重他人。
再次，在心理課上我學會了更好地處理情緒。在青春期，我們常常會面臨許多情緒上的困擾，如壓力、焦慮、恐懼等。通過學習心理課，我學到了一些有效的情緒管理技巧。例如，深呼吸、積極思考以及找到自己的情緒釋放方式等。這些技巧讓我能夠更好地控制自己的情緒，化解壓力，保持心理健康。同時，我也了解到，情緒的正常表達是一種健康的發(fā)泄方式，而不是把情緒壓抑在心底。通過這些學習，我學會了更好地處理自己的情緒，并幫助身邊的人應對他們的情緒問題。
最后，通過心理課，我對于人類行為和思維的了解有了極大的提升。通過學習心理學，我了解到人類行為的背后幾乎都有原因可循。每個人的行為往往是受到了內外因素的影響，這讓我變得更加關心和理解他人的行為。同時，我也了解到思維方式對于人們的行為和決策起著重要作用。學習心理課讓我意識到自己的思維方式可能不是唯一的正確方式，并且讓我更加愿意接受他人的觀點和想法。
總的來說，高中的心理課給我?guī)砹撕芏嗟膯l(fā)和幫助。通過學習心理學的知識，我對于人類內心世界的認識有了更深入的了解。并且學習心理課使我學會了更好地與人交往和處理情緒，讓我變得更加成熟。通過心理課，我對于人類行為和思維的了解也得到了極大的提升。高中心理課不僅為我打開了一個全新的世界，同時也培養(yǎng)了我更加關心、理解和支持他人的能力。
高中心理課的心得體會篇七
在高中生活中，團課是一項必不可少的活動。團課，顧名思義，就是由團隊組成的課程。這不僅是學校的要求，也是為了培養(yǎng)學生們的團隊精神和合作意識。通過團課，我收獲了很多經驗和體會。在這篇文章中，我將分享一些關于高中團課的心得體會。
首先，團課可以幫助我們培養(yǎng)團隊精神。在團課中，我們通常會分成小組進行活動和探討。每個小組都有自己的任務和目標。只有團隊成員相互協(xié)作、互相支持，才能完成團課任務。通過這樣的合作，我們學會了傾聽他人的意見，學會了尊重和信任他人。同時，每個人都要完成自己的任務，從而培養(yǎng)了責任心和自我管理能力。團隊精神是一個重要的品質，在未來的工作和生活中，都會發(fā)揮重要作用。
其次，團課也提供了一個讓同學們學習和展示自己能力的平臺。團課根據不同的主題，會設計不同的任務和挑戰(zhàn)。在這個過程中，每個人都有機會展示自己的才能和特長。有些同學善于說話，他們可以在團課中擔任發(fā)言人的角色，激發(fā)大家的討論熱情。有些同學擅長組織和管理，他們可以作為組長來帶領團隊完成任務。而我發(fā)現(xiàn)自己擅長的是分析和總結能力，團課給了我展示這一能力的機會。通過與同學們的合作，我也在不斷發(fā)現(xiàn)和提升自己的能力。
第三，團課也是培養(yǎng)人際關系和交流能力的重要途徑。在團課中，我們不僅要與小組成員進行交流，還要和其他小組進行合作和交流。通過這樣的互動，我們學會了如何與不同的人合作，如何有效地傳遞和接收信息。同時，團課也提供了一個交流的平臺，讓同學們能夠更好地了解彼此，促進友誼的建立和增進班級的凝聚力。
第四，團課也是一個鍛煉思維和解決問題能力的機會。團課的任務通常涉及到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，要求我們進行思考和尋找解決方案。在這個過程中，我們要學會分析問題、提出假設、尋找證據和進行推理。這樣不僅能夠提高我們的思維能力，還能夠增強我們的問題解決能力。對于高中生活的學習和未來的工作，這是一項非常重要的能力。
最后，團課還能夠豐富我們的課外活動和社交生活。團課通常會安排在課余時間，不但能夠增加我們的課外活動時間，還能夠讓我們與同學們一起參加有趣和有意義的活動。在團課中，我們可以通過游戲和互動來放松自己，緩解課業(yè)壓力。同時，團課也促進了同學們之間的相互了解和友誼的建立，為我們的社交生活帶來了更多的樂趣。
總之，高中團課是一項非常重要的活動。通過團課，我們不僅能夠培養(yǎng)團隊精神，展示自己的能力，還能夠提升人際關系和交流能力，鍛煉思維和解決問題能力，豐富課外活動和社交生活。所以，我非常感激有機會參加團課，這讓我從中受益良多，并且在高中生活中收獲了許多寶貴的經驗和體會。希望未來的團課能夠繼續(xù)豐富我們的學習和生活，讓我們的高中生涯更加精彩！
高中心理課的心得體會篇八
我認為作為大學生，心理健康是必須的因為它有助于我們對生活和學習培養(yǎng)樂觀的心態(tài),正確的自我人生觀念等等.通過這學期對大學心理的學習，首先,我對心理知識有了一定的了解,對心理學的發(fā)展史有了一定了解，在老師展開的活動中,我積極的參與到了，體會到了很多人生的知識.其實這個學期的心理健康課令我受益匪淺.我學會了如何與人共處，如何接受愛，報答愛。
我也懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學會寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。我們做人要真誠,因為存真誠的心，說真誠的話，做真誠的事。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的'寬容，多體恤人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他一些心理書本學會的博大深淵的心理知識讓我懂得了:你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。在老師的講課中,我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈是多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悅，有時會讓人感覺到人性的柔情的一面，它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。心理課是實施心理素質教育的有效形式，是知識聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調動我學習心理知識的激情，活躍大家上課的氣氛。我在實實在在的活躍的課堂交流中受到教益和啟迪，解決了很多以前困惑的心理問題。
并且在參與課堂活動過程中，我樹立了正確的人生觀念,把很多錯誤的心理想法都一一解決了,進而在日常生活中更努力充實自己?？偟膩碚f,通過這個學期的心理課,我對自己大學四年的生活,心理方面有了更好的理解.雖然本學期的心理課結束了，但心理知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學校多開展這樣的課堂，讓每個學生有更多的收獲。親愛的老師,這個學期辛苦您了,謝謝您!
高中心理課的心得體會篇九
公選課的選課可謂用“廝殺”二字來形容，而我比較幸運地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進教室，陳老師播放著《you raise me up》這首很勵志很溫馨的音樂，突然覺得這門公選課是那么溫暖，這是很久違的感覺。
事實證明我們的選擇是對的，在陳老師的課堂上，我們不僅學到了有用的有關身體，心理健康的知識，還學到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書本上學不到的東西。記得有一次聽陳老師的課有很舍不得下課的感覺，陳老師在告訴我們男生該怎樣對女生，女生怎么好好做好自己。頓時我感到這才是真正的大學，像這樣把我們當孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學真的很少，所以才那么珍貴。
如果說第一堂課讓我們印象最深刻的是各個不同學院，年級的同學的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟--成熟和年齡無關和大學無關，是一個人對所經歷的事情的感受感知”。
記得聽過一句話"成熟不是變老，而是淚在打轉還能微笑。"作為一個大學生，在面對自己的學業(yè)，自己的愛情，沒有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨立，而在走入社會之前，必須經歷這一個心理上的蛻變。成熟不等于變得現(xiàn)實，而是學會用一種客觀理性的方式去思考，去看待發(fā)生在周圍的事情，只有這樣自己才會有自己的想法，才會形成一個比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。
老師說“高考后的孩子眼睛里會有一層看不見的成熟，叫惆悵?！彪m然很不愿意那么愛鬧愛玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學會長大。成熟是要付出代價的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價，更有收獲。還是那句話，成熟不是變老，而是在看清問題之后還能繼續(xù)勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規(guī)來限制自己。
上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態(tài)度，這是很值得我們學習的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進步。
心理課的心得體會3
高中心理課的心得體會篇十
王維仁施宏儒這次在北京市朝陽區(qū)師范附屬風雨操場會議廳參加了由北京心理衛(wèi)生協(xié)會學校心理委員會、北京市教育學心理學研究會舉辦的首屆成均杯中心理健康優(yōu)課大賽、第六屆20學術年會暨游戲心理輔導研討會專題培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此談談自己從這次培訓中獲得的體會。
在短暫而愉悅的三天培訓當中，我感覺時間過得很快，但自己的收獲卻是不少。12日上午由伍芳輝教授致開幕詞并宣布成均杯優(yōu)課大賽總決賽開始。通過一天的學習，我被老師們精湛的專業(yè)技藝，追求專業(yè)成長的情懷和刻苦鉆研專業(yè)的精神及不斷充實自己的勇氣所折服。和他們相比，我感覺我還是剛剛推開心理健康教育的門，往里邊好奇的張望的孩子，里邊還有許多未開墾的知識園地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我會做的一天比一天好，一天比一天充實。
在13日的上午，是由傅納博士給我們做專題報告，其中的一句話讓我印象非常深刻，真正的教育是心育這讓我明白心理健康教育的重要意義。它重在健全學生的人格，使學生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的40分鐘。要多渠道、多方面的推進心理健康教育。通過學習我覺得，我們作為教育工作者應堅守這些育人觀：
一定幫孩子開啟了另一扇門。
別因鬧而妥協(xié)。
不能握著不放，也不能放的太快。
13日下午我們在孟沛欣博士的帶領下體驗了繪畫療法，繪畫療法它通過創(chuàng)造的意象和場景來表達自己，直觀顯示內心世界，從而可以繞開咨詢中的阻抗，繪畫療法的本質在于喚醒個體潛意識與軀體感覺，碰撞出某種最本源的心理內容。中間讓我們親自動手畫了生命樹和家庭海洋館，并且教會我們該怎么樣去解讀自己的繪畫作品和完成自我修通。也讓我明白了繪畫療法的功能主要是認知、診斷、和修通。體驗完之后我感覺這種治療方式非常好，首先，它能減少阻抗。其次，能提高咨詢效果。最后，使用方便、安全。所以這種方法應該大力推廣，希望在不久的將來我們學校也有繪畫治療工作室。同時我也深深地體會了站在巨人的肩膀上會成長的更快這句話的內涵。
一種新興的心理方法，它是咨詢師引導來訪者，在治療者的陪伴下，來訪者從玩具架上自由挑選玩具，在盛有細沙的特制箱子里進行自我表現(xiàn)的一種心理療法。借助游戲、繪畫等藝術形式，通過對藝術的理解和創(chuàng)作這種活動形式，使當事人深入自己的無意識，在藝術活動中體驗、反思、整理、疏泄、否定、建設等，釋放當事人被言語所壓抑的情感經驗，處理當事人情緒上的困擾，進而達到緩解癥狀，重新認識困擾自己心靈的問題，激發(fā)無意識的創(chuàng)造性，形成自我自愈的積極心理場的一種心理治療方法。并且在培訓的'過程中王文秀博士還讓我們親自體驗了游戲治療的神奇魅力。
我一直認為，做心理咨詢這一塊，必須有很深的生活閱歷，有扎實的理論基礎，還要不斷的去學習一些咨詢技術，因為人的心理是很復雜多變的，你不可能剛憑感覺，只憑學的一點知識就去給別人做咨詢，我一直認為自己現(xiàn)在的水平、能力遠遠不夠。
好地幫助治療者。王文秀博士總結的三句話很好：感受大于思考，理念大于技術，體驗大于技術。
通過這次培訓讓我也明白自己還有很多的不足，以后在心理健康教學這方面要多鉆研，不斷的完善自己，爭取把心理健康工作做好。同時我也深深地體會到，不管是教哪門學科，作為一名教師，也要懂得心理學上的一些知識，把它運用到平時的教育教學活動中，在和學生的接觸中，也要和學生建立起一種和諧的師生關系，也要給學生營造一種寬松舒服的學習氛圍，讓他們在這個環(huán)境中學習感覺是快樂的，是受尊重的。
高中心理課的心得體會篇十一
洛伊德的傳記，了解了一點心理學的知識，看了一些心理學的電影，覺得心理學更加難以捉摸了。通過這一學期的心理課程學習，我大體上了解了心理學的發(fā)展歷程和思想原理，并被心理學的規(guī)律性和科學性所折服。盡管還沒有接觸到心理學最為神奇的催眠(我所認為的)，但是，老師在上課的時候，為我們分享的那些調節(jié)情緒和提高學習效率的方法，已經很值得我慢慢體味的了。
友說說，或者藏個角落好好哭哭，跟老爸老媽好好撒撒嬌，總之，不能讓無名火腐蝕了自己本該陽光的心靈;生病或者其他原因，干什么都不在狀態(tài)的時候，不要老是去苛刻自己，沒什么的，只是因為生病的緣故，應該對自己好一點的;看到自己的短處的時候，不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢，用行動告訴他人，也告訴自己吧，在某一方面，我才是最棒的!
我曾經看了一本書，叫做《20秒看破人心》，當時覺得挺邪乎的。現(xiàn)在覺得，有點相信了。潛意識控制的行為，很多時候會暴露出對方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的，也許當中還有好多其他原因吧，我對心理學很是入迷。但是，真正到正規(guī)心理學課之后才大學生心理學感想，心理素質與能力、人格特質、心理健康及創(chuàng)造力既有密切的關系，也存在著差別。大學生心理素質建構應以人的大腦發(fā)育規(guī)律為基礎，以大學生心理發(fā)展規(guī)律為依據，將理論思考與實證研究結合起來。
近年來,大學生談戀愛現(xiàn)象日益普遍,但有相當一部分戀愛者的戀愛心理不正常。然爾戀愛婚姻又是大多數(shù)人一生必然要經歷的過程與追求的人生目標。因此，需要更好地了解戀愛心理特點、規(guī)律及當代大學生戀愛中存在的問題等相關知識，才能把這場戀愛談好。通過老師的疏導，使我了解了大學生戀愛觀。
愛情是人類永恒的主題，愛可以給人以激情，愛可以給人以力量，因此愛對人是相當重要的。但草草戀愛又將帶來不良后果，因此在戀愛之前需要認清什么是愛情。
愛情是一隊男女之間建立在性需要基礎上的一種強烈的內心情感體驗，是基于一定的社會關系和共同的生活理想，在各自內心形成的對對方的最真摯的傾慕，并渴望對方成為自己的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引、達到精神升華的產物;是人類特有的一種高尚的精神生活。
現(xiàn)在大學生戀愛特點是：愛得快，失去愛也很快。曾經在網上聽寧波大學學生處處長嚴建雯說：“現(xiàn)在的大學聲談戀愛很快進入狀態(tài)，但消失地也快。他們把從影視媒體中看來的情節(jié)加以模仿，從不做過多的設想。這樣短暫的愛情只會雙方帶來傷害。”很多大學生由于戀愛而忘記了自己來到大學的任務，忘記了自己本質是什么?還忘記了剛來時父母的教誨，忘記了父母的期望!
悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無等情緒使當事人受到傷害。是失戀中的一個嚴重的問題，通過學習，使我了解了一些這方面的處理方法。
通過學習，使我給自己了一個定位，是我認識到什么是戀愛
1、擺正愛情與學業(yè)的位置，作到兩者兼顧，兩不誤。
在戀愛之前要向導自己是一個學生，那么學習便是學生的天職，那才對的起自己是個學生。戀愛是，要向導愛情三要素中的“責任”首當其沖，而要負得起這個責任，靠得是能力，而能力是靠不斷地學習和鍛煉。因此戀愛生活中，學習這個環(huán)節(jié)相當重要。若不然，為愛情而荒廢了學業(yè)，那到頭來什么本領都沒學到，找不到好工作，承擔不起對戀人的責任，那你們的愛情就毫無力量，也就宣告失敗。相反你學到了，負起了責任，也就保住了愛情。
2、樹立正確是戀愛觀才是關鍵
首先必須正確理解愛情的真正含義，這一點在文章開頭已說過，此處不再詳談。其次要理智的選擇終生伴侶，尋求志同道合的愛情，這樣愛情才更可能長久。
3、要有正確的心理素質
為使我們在現(xiàn)代愛情中游刃有余進退自如，需要做好如下幾點。
相信愛情，但不迷信愛情。相信天長地久的真正愛情是存在的，但期望它會超越一切是不現(xiàn)實的。
主動和理解的心態(tài)，以主動的姿態(tài)，自信的追求愛情，而不會讓愛情一自己的追求失當而葬送。
具有愛的能力。愛的能力包括付出的能力，理解的能力，寬容的能力和自我承擔的能力。此外還需要有一點心理彈性，了解一點愛情心理，有一點經濟基礎。
4、培養(yǎng)戀愛中的道德意識
為減少情感糾紛中的外人非議，就需要培養(yǎng)自己的戀愛道德意識，主要要做到戀愛雙方相互平等。自覺承擔責任，這也是愛情本質的體現(xiàn)。要文明相親相愛。正確處理愛情與友誼的關系。
高中心理課的心得體會篇十二
我是一名即將畢業(yè)的高中生，在過去的三年里，我參加了許多團課活動。團課是高中生活中不可或缺的一部分，它不僅增進了同學之間的友誼，還提供了豐富多樣的學習機會。在這篇文章中，我將分享一些我在參加高中團課中的心得體會。
第二段：增強團隊合作意識
高中團課中最重要的一個方面就是團隊合作。無論是運動類還是學術類團課，都需要同學們緊密合作，協(xié)調彼此的行動。通過這樣的合作，我們學會了傾聽他人的意見，尊重不同的觀點，并且學會了如何與他人和諧共處。這些技能不僅在團課中有用，也在今后的生活中非常重要。
第三段：培養(yǎng)實踐能力
除了團隊合作，高中團課還培養(yǎng)了我在實踐方面的能力。無論是社會實踐、義務服務還是野外探險，這些團課都給了我們機會去親自實踐和經歷。通過實踐，我們更好地理解了書本上的知識，學會了在實際中運用它們。這不僅提高了我們的動手操作能力，也讓我們對所學知識更加深入和生動地理解。
第四段：拓寬視野
高中團課還為我拓寬了視野。我們有機會參觀各種各樣的博物館、實驗室、企業(yè)等，在這些地方我們能夠接觸到平時無法見到的東西。通過這樣的參觀活動，我們增長了見識，了解了社會的多樣性，拓寬了自己的眼界。這對于我們的個人成長和未來的發(fā)展有著積極的影響。
第五段：挖掘潛能
最后一個方面是高中團課幫助我們挖掘個人潛能。在團課中，我們有機會展示自己的特長和才能。無論是舞蹈、音樂、演講還是各種比賽，這些機會都讓我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，激發(fā)自己的潛能。團課的經歷不僅增加了我們的自信心，還讓我們更加了解自己，知道自己在哪方面有所長，為未來的發(fā)展提供了寶貴的指引。
總結：
通過參加高中團課，我從中學到了許多無法在課堂上學到的東西。團隊合作、實踐能力、拓寬視野和挖掘潛能，這些都是團課給予我的寶貴財富。我相信，這些經歷將對我今后的學習和生活產生積極的影響。我將繼續(xù)保持對團課的熱情，并將所學所得應用到未來的發(fā)展中。
高中心理課的心得體會篇十三
為期五周的心理健康課程結束了，進入大學以來，一直都很期待心理健康開課。一直以來對心理學方面都很有興趣，在這幾周的學習中，我深感心理學的精深，以及范圍之廣。針對大學生的心理課程都與我們的生活以及學習有很深的關系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。
我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學習中，自己比較感興趣的一些課程。
在課程的學習中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當我們缺乏信心時，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點，這也會讓我們思考問題更加全面。我們也要認識到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關。同時要認識到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運用自己的潛我，潛在的永遠是最不可估量的，最需無限發(fā)掘的。自我認識需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺得學習以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關系了吧，每天進行各種人際交往，語言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學習加深思維的鍛煉，“語言的邊界就是思維的邊界 ”。要樂于助人，助人即自助，在幫助別人的同時自己也可以學到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們如何理智的做一個有價值，有意義的人。
人際進程的進程分析:
1、彼此陌生
2、單向注意
3、雙向注意
4、相切
5、淺度相交
6、深度相交
在這一系列的進程中，更是雙方“自我暴露”的過程，處理不好會發(fā)生可大可小的矛盾，這時我們需要注意的則是交往的對等性以及適度性，兩個人是兩個個體，總有不同之處，也許是情緒、行為、價值觀等，這時我們不應該要求強行的重合，要體諒以及換位思考，我個人認為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要，無論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學會自我剖析，自我檢討，自我認識，更要常記一句話“你對了，別人就一定錯了嗎?”
心理課的心得體會5
高中心理課的心得體會篇十四
七年級學生面臨以下問題，可能會導致學習自信心、交往能力和情緒控制等方面心理異常。
孩子進入中學，積極性普遍都較高，因他們脫離了“小”字，充滿著種種新的幻想和憧憬，然而，一跨入中學大門，他們發(fā)現(xiàn)許許多多現(xiàn)象都向他們提出挑戰(zhàn)。在小學時，他們是老大，而在中學，自己又是老小，社會、環(huán)境及家長對他們的要求都不一樣，導致他們情緒上的不安；也可能會出現(xiàn)叛逆心理導致放縱情緒。小學階段，教師和家長都保持著相當?shù)臋嗤M入中學，由于學生的獨立性增強，都會有較多的民主。比如自己支配更多的錢和時間，能部分參與大人的而有些學生有時會錯誤地理解這種民主，會漸漸滋生叛逆心理。從而放松對自己的要求，在出勤、清潔、課堂紀律、作業(yè)、預習、復習等環(huán)節(jié)出現(xiàn)漏洞。教師同樣的要求，可在不同學生身上的效果往往大相徑庭，問題主要源自家庭教育的差異。任何時候，行為習慣和心理品質都是大樹的根，而學習成績只是樹葉、花果。只有根深，才能葉茂、才有果實。因此，重視學生的行為習慣和心理品質的培養(yǎng)，在真正成熟之前，家長還是要保持適度的權威，要立規(guī)矩、要真督促、要適度的饑和寒。反對棍絆教育、反對賄賂孩子、反對盲目家教輔導。
小學就那么寥寥的幾門課，兩三位老師一竿子包到底；而中學，一下子十幾門課全端出來，老師一人授一門課；這節(jié)課剛一完，下一節(jié)又換了老師，換了內容，門門有作業(yè)，應接不暇。容易學習遭受挫折導致畏難情緒，在小學階段成績比較優(yōu)秀的學生，對初中的學習成果期望值較高，如果開頭不能盡快適應，受到挫折就會影響學習的信心。家長要協(xié)助孩子掌握中學階段的學習特點和方法，最重要的是學會聽課和主動預習、及時復習。家長不要過于看重考試分數(shù)，不同試卷的分數(shù)沒有可比性，偶爾沒有考好，也不能打擊自信心。要鼓勵并幫助孩子分析錯例原因，既而發(fā)現(xiàn)學習或考試中的缺陷。
小學班主任一天到晚和他們在一起，老師不僅管課內，也管課外，不僅管學習，也管生活，而中學，班主任通常自己抓影響力大的班級表現(xiàn)而將許多日常事務布置給班委會，讓班委會同學率領大家完成，科任老師作業(yè)批改和備課負擔較重，一般是學生學習上有問題了方才找學生，于是小學時自覺性不夠強的孩子就需要增強。過于自卑，內向的孩子要學會與老師溝通。家長要多與孩子溝通，進行及時的的思想疏導。因為家長更了解孩子自卑的誘因，更清楚孩子對老師的不滿。要首先肯定孩子的長處，比如他可能板報出的不好，但勞動很認真。增強其自信心。要肯定教師的批評動機是關愛、是期待。促進其大膽與老師交流，這樣就可以消除誤會，緩解孩子的焦慮。
小學同伴大都是街坊鄰居，中學則不同，五湖四海聚在一個教室，面孔陌生。同一年級的伙伴來自更大的范圍，須重新選擇朋友。現(xiàn)在的孩子大都是獨生子女，凡是都以我為中心。但班級是一個集體，唯我獨尊必然要遭受挫折，主要是來自同學的不買賬和老師的批評。如果不能正確對待，可能形成孤芳自賞，遠離集體，甚至會激化矛盾，打架鬧事，可見學會與同學相處十分重要。我們希望家長能堅持教育子女以“寬容、互助、自盛交流”處理好同學關系。，以期培養(yǎng)一種合作意識，樹立一種團隊精神，協(xié)助班主任營造一個良好的班級大家庭氛圍。防止因為不善處理人際關系導致行為障礙。
通過這次心理健康培訓，我回顧自己短暫的一年教育工作，自己也曾對學生做過一些簡單的心理健康教育，總結了一些經驗，但是總體存在著很多的問題與不足。
幾個月前，我還是一名農村資教老師，當時擔任著小學三年級的班主任，以及多門學科的教學。班上有二分之一的學生是留守學生，父母長期在外打工，跟隨爺爺奶奶生活。作為班主任，我想在短暫的時間能了解大部分的學生，所以在一個班會時間，我給每一位學生發(fā)了一個調查表，這是一份網上搜索的心理調查表，內容包含他們自己在遇到一些事情的心理狀況。做完這個調查，我總結出學生雖然平時打打鬧鬧，其實很多時候會有一些心里上的問題。例如，有的學生會經常覺得別人討厭他；還有覺得自己會很擔心一些事情；有一位學生覺得自己時常不開心。這樣的年齡本應該無憂無慮，快樂的成長，為什么會出現(xiàn)這樣的情況。針對這些各種情況，我嘗試去對學生做一下工作。
第一，用心與他們溝通，了解他們的心理狀況。利用班會時間和學生談心，交心，和他們零距離。讓他們不會對我產生畏懼，能夠當做朋友一樣告訴我他們的心情與心事，讓他們覺得自己其實不會很孤獨，身邊有老師愛護他們。
第二，適當?shù)谋頁P與鼓勵。出于剛畢業(yè)，對學生教學過于急躁，很多事情會要求高以至于對學生造成壓力，很少鼓勵他們。當他們做一些他們認為比較滿意的事情后，適當?shù)挠谜Z言激勵他們。讓他們不再自卑，更加自信。
第三，要因地制宜地教育學生。每一個學生的心理狀況是不一樣的，有的人容易驕傲，有的人容易自卑，有的愛表現(xiàn)，有的太沉默。對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙。
第四，定期開展心理健康調查，做心理咨詢與輔導。及時了解學生的心理狀況，適當?shù)倪M行心理健康教育，讓他們正確認識自己，培養(yǎng)他們良好的心理素質，能夠提高自己的適應社會的能力，促進身心全面發(fā)展，健康快樂的成長。
由于在此培訓之前沒有進行過系統(tǒng)的心理健康教學培訓，在對學生進行輔導時可能欠缺科學性。同時，在對學生作心理指導時不能做到更周全。學生對心理健康知識的了解較少，在進行溝通時偶爾會回避，不能完全了解學生的心理狀態(tài)。學校在對學生作心理健康指導上沒有形成系統(tǒng)。
希望對學生心理健康教育能夠作為學校的一門必修課，伴隨學生的成長，教師引導學生身心全面發(fā)展。與家長聯(lián)系，共同解決學生成長中的各種心理問題，培養(yǎng)出跨世紀高質量人才。
高中心理課的心得體會篇十五
心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的.過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
高中心理課的心得體會篇一
心理課是高中階段學生必修的一門課程，通過學習心理學的理論知識，了解自己和他人的心理，從而更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn)。在上完這門課程后，我深刻體會到心理課給我?guī)淼囊嫣?，對我個人的成長和未來的發(fā)展有著重要的意義。
首先，心理課讓我更加了解自己。在課堂上，我學習到了許多關于人的行為和心理的知識，從而更好地理解自己的行為和情緒。我了解到，每個人都有自己的性格特點和價值觀，在不同的情境下，人的行為和反應也會有所差異。通過學習心理學的理論，我知道了如何更好地管理和控制自己的情緒，如何與他人建立良好的溝通關系。這些知識不僅讓我更加了解自己，還讓我更好地理解和寬容他人。
其次，心理課培養(yǎng)了我的人際交往能力。在課堂上，我們常常進行小組討論和團隊合作。通過這些活動，我學會了與他人合作、傾聽他人的意見、尊重他人的觀點。在學習中，我也結識了許多優(yōu)秀的同學，我們互相支持和幫助，共同進步。這不僅增強了我的團隊合作能力，還培養(yǎng)了我的領導才能。我學到的知識和技能不僅在課堂上發(fā)揮作用，也能在日常生活中幫助我與他人和諧相處。
第三，心理課讓我更加關注身心健康。在學習心理學的過程中，我們了解到心理健康對個人成長和全面發(fā)展的重要性。我知道了自己在面對壓力和困難時，可以通過積極的心態(tài)和適當?shù)恼{節(jié)方式來應對。我也意識到，只有保持良好的心理狀態(tài)，才能更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。尤其是在高中階段，我們面臨著升學壓力、學業(yè)負擔等問題，心理健康顯得尤為重要。通過學習心理學的知識，我不僅更加關注自己的心理健康，也會關注他人的身心健康，并提供幫助和支持。
第四，心理課開拓了我的眼界。心理學是一門較為綜合的學科，它與生活密切相關。通過學習心理學的理論知識，我了解到了不同文化背景下人們的心理差異，也了解到不同社會環(huán)境下人們的行為模式。這些知識讓我明白了人類的多樣性和世界的多元性，開拓了我的視野。我不再局限于狹隘的觀點和偏見，更加包容和尊重不同文化、不同群體的存在，也更加能夠適應和融入多元化的社會。
最后，心理課激發(fā)了我對心理學的興趣，并對我的未來產生了積極的影響。通過學習心理學，我深深地被它的魅力所吸引，對心理學的研究和應用產生了濃厚的興趣。我渴望進一步深入學習心理學的知識，將來可以運用在實際生活中。心理課不僅對我個人的成長有著重要的意義，也為我未來的專業(yè)發(fā)展和人生規(guī)劃提供了有力支持。
總之，心理課給高中生帶來了諸多益處。通過學習心理學的理論知識，我們更加了解自己和他人，培養(yǎng)了良好的人際交往能力，關注身心健康，開拓了眼界，激發(fā)了對心理學的興趣。這些都對我們個人的成長和未來的發(fā)展起到了積極的作用。因此，我相信，無論是在高中階段還是在以后的人生道路上，心理課都將給我?guī)砀嗟氖斋@。
高中心理課的心得體會篇二
在高中的三年，我們度過了人生中充滿挑戰(zhàn)的青春時期。在這段時間里，我們不僅學習了各種學科知識，還接觸到了許多新事物，結交了許多新朋友。經過這三年的成長，我深刻地認識到了人的內心和思想對生活的影響，也學會了如何調節(jié)自己的情緒，面對困難和挫折。在此，我將分享我在高中期間的心理感悟和心得體會。
第一段，我們首先要學會結交朋友。高中是一個人生中非常重要的階段，為了應對高中的挑戰(zhàn)，我們必須學會與不同的人交朋友。朋友是人生路上最重要的財富之一。在學習上，我們可以相互討論、相互幫助；在生活中，我們可以一起分享快樂、渡過難關。如果沒有朋友，我們很難在這個世界上走得很遠。而由于高中生時間緊張，我們應當盡量利用好每一分鐘的時間，通過社交軟件和社交活動，積累更多的社交經驗和人脈。
第二段，我們應當學會面對挫折與不順利。在年少的時候，我們常常會因為學習的壓力或小小的挫折而感到心情低落。但是學會接受失敗、面對挫折，是成長必要的過程。在我高中三年的經歷里，每當我遇到挫折和困難時，我會告訴自己，這是我的鍛煉機會，我要學會從中總結經驗教訓，以迎接更大的挑戰(zhàn)。當我們學會接受挫折時，我們可以更好地掌握自己的情緒，擺脫不健康的思維模式，從而在未來的困境中更加從容應對。
第三段，我們也應當學會關注他人。在高中生活中，我們也應該關注那些處于困境中的人。尤其在班級里，幫助他人的同時，還能培養(yǎng)出自己的領導能力和服務意識。當我們了解這些人的想法和需求時，我們可以以更有效的方式給予他們幫助。無論是在班級內外的團友，還是在申請大學時，我們都會受到關注和支持。用心而有意義地幫助他人，也可以讓你感到自己更有價值。
第四段，健康心理同樣重要。我們的思想、情緒和身體緊密聯(lián)系著。在高中生活中，我們需要保持健康的心理狀態(tài)。學習生活中的壓力會影響到我們的情緒，而此時我們可以通過音樂、看書和體育活動等來緩解壓力。經常鍛煉，使身體強健，也有利于保持好的心理健康狀態(tài)。此外，在這個大環(huán)境中，我們應該學會坦誠、理性和尋求幫助的心態(tài)，這樣我們會擁有更好的人生體驗。
第五段，最后，學會珍惜眼前。高中生活是短暫的，它將成為我們人生中的寶貴記憶。學會珍惜眼前，是讓我們美好回憶永恒的秘訣。無論是學習中的瑕疵和壓力，還是生活中的種種不好和挫折，都要學會去感悟其中的美。因為曾經有夢想和執(zhí)著，所以才有了今日的成長和清晰的方向。懂得這些，我們的心靈和思想會更加明亮，未來的路也更加美好。
總之，高中是我們成長道路上的一個重要階段，在這里，我們學會了如何與人交往、如何面對挫折、如何關心他人、如何保持身心健康以及珍惜眼前。這些經歷和感悟，將伴隨我們一生，為我們的成長和人生經歷提供啟示和用益。
高中心理課的心得體會篇三
心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的. 總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激-情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。
這學期我還參加了我們學校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5. 25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!
可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。
心理課的心得體會2
高中心理課的心得體會篇四
心理課是高中階段開設的一門課程，其主要目的是幫助學生了解和掌握心理學的基本知識，培養(yǎng)良好的心理素質和心理能力。心理課的開設使我們學生更好地認識到自己的內心世界，提高自我認知能力，增強心理健康，從而更好地適應學習和生活的要求。
第二段：心理課的啟示與幫助
在心理課程學習過程中，我從中獲得了許多寶貴的知識和經驗。首先，心理課讓我了解到人的行為和思想是深層次的復雜問題，這些行為和思想常常受到多種因素的影響。其次，心理課讓我學會了如何聽取他人的心聲和感受，提高了我的人際交往能力。另外，心理課還教會了我如何有效地管理和調節(jié)自己的情緒，這對于我處理學習和生活中的壓力很有幫助。通過心理課的學習，我學會了選擇積極的心態(tài)，更加深入地認識和理解自己和他人，以及如何與人建立良好的關系。
第三段：心理課對學業(yè)的影響
心理課不僅對我個人的心理狀況有積極的影響，而且對我的學習成績也起到了很大的推動作用。首先，通過心理課的學習，我深刻了解到學習成績與自己的心態(tài)密切相關。積極的心態(tài)可以讓我更加專注于學習，提高學習效率。其次，心理課還教會了我一些學習技巧和方法，例如如何有效地記憶和整理知識。這些技巧和方法對我學習各個學科都有著很大的幫助。在心理課上，我還學到了如何制定合理的學習計劃和時間管理，這使我的學習更有條理，更加高效。
第四段：心理課對生活的影響
心理課開設以來，不僅在學業(yè)上給了我很多啟示和幫助，而且在生活中也產生了積極而深遠的影響。首先，學習了心理知識后，我更加了解自己的心理需求和心理特點，能更好地照顧自己的心理健康。其次，心理課教會了我如何與他人溝通和相處，讓我更好地處理人際關系，使我的社交能力得到了提升。最重要的是，心理課還教會了我如何積極應對和化解壓力，讓我在面對困難和挫折時能夠堅持和樂觀面對。
第五段：心理課的啟發(fā)與期望
通過心理課的學習，我深刻認識到心理健康的重要性，并且在實踐中體會到了心理健康對于一個人的全面發(fā)展的影響。因此，我希望將心理課學到的知識與體會運用到今后的學習和生活中，繼續(xù)提高自己的心理素質，增強自己的心理能力，更好地適應社會的發(fā)展和變化。同時，我也期望學校能夠進一步開展心理健康教育，為更多的學生創(chuàng)造更良好的心理健康環(huán)境。
綜上所述，心理課的學習對于高中生來說具有重要的意義和影響。它啟發(fā)了我們對自我和他人認識的深刻思考，提高了我們的心理素質和心理能力，并對學業(yè)和生活產生了積極的影響。我們應該珍惜這次學習機會，堅持將所學運用到實際中，不斷完善自己，迎接未來的挑戰(zhàn)。
高中心理課的心得體會篇五
生活中，人們對幸福的看法并不一致，有時還截然不同。當人們受到疾病折磨時，認為幸福就是身體健康;當人們陷入貧困時，認為幸福就是基本生活需求得到滿足，能夠吃飽穿暖。這些看法都有一定道理，但又不夠全面，且沒有上升到理論高度。
隨著心理學的發(fā)展，更多對幸福的定義來自心理學研究。雖然心理學關于幸福的定義還存在爭論，但人們通常認為幸福感是一種滿足感或者愉悅感，是根據個體心理自定的標準對生活質量的總體評價。心理學還認為，負面情緒對幸福感影響較大。在一個較封閉的社會，即使社會物質生活水平不高，人們也可能有知足常樂的心態(tài)，幸福感較強;在一個開放社會，人們有了參照系，即便生活水平有所提高，也可能出現(xiàn)幸福感的削弱。
從經濟學角度定義幸福，是幸福研究的又一個重要領域。一般認為經濟發(fā)展能提升人們的幸福感，這主要是由于經濟發(fā)展能帶來生活便利，如快捷的交通、便利的通信、多彩的生活等。但需要注意的是，經濟發(fā)展雖能提升人們的幸福感，但它對幸福的貢獻是遞減的，即最初的經濟發(fā)展帶給人們的幸福感較強，而當經濟發(fā)展到一定程度后，它所帶來的幸福感就會降低。亞當?斯密在《道德情操論》中從道德維度對幸福作了分析，認為人生的幸福來源于積極生活和有助于他人的行動，懶惰和奢侈都會導致幸福感的降低。
財富是人們生存和發(fā)展的基本保障，對是否幸福具有重要影響。沒有基本的物質條件就很難有幸福感可言，特別是對于那些仍然處于貧困狀態(tài)的人來說，財富的重要性不言而喻。但財富不是萬能的，有錢卻不幸福的人比比皆是。還有不少人對財富的理解是片面的，認為金錢就是財富的代名詞。其實，財富可分為物質財富和精神財富。物質財富可以用金錢來衡量，而精神財富則不能。對一個人來說，人生境界、才能、思維能力、意志品行、人格修養(yǎng)等都是精神財富，是難以用金錢換取的，但都可能影響他的幸福感。
在現(xiàn)實生活中不難發(fā)現(xiàn)，有錢買不來幸福，物質財富增加與幸福并不成正比。當然，這不是說物質財富對生活幸福不重要，而是說它是生活幸福的必要條件，但不是充分條件。比較而言，精神財富更為幸福所必需。在很多情況下，一個人是否幸福，往往不是由物質財富決定的。幸福是人生的目的，而物質財富只是獲取幸福的手段。
高中心理課的心得體會篇六
高中心理課給我留下了深刻的印象。在這門課上，我不僅學到了很多關于心理學方面的知識，而且對于人類行為和思維的了解也得到了極大的提升。通過學習心理課，在實際生活中的與人交往和處理情緒方面我也變得更加成熟?？偟膩碚f，高中的心理課為我打開了一扇通往人類內心世界的大門。
首先，在心理課上我學到了關于心理學的基礎知識。通過學習，我了解了人的感知、思維、情緒、行為等方面的過程。我學到了有關認知、認知失調、思維方式、人格特征以及各種心理疾病等方面的知識。這些知識讓我對人類內心世界有了更深入的了解。同時，在課程中老師也向我們介紹了心理學的研究方法，讓我對心理學的科學性有了更多的認識。所有這些知識使我重新審視了自己和周圍的人，對于人們的思考和行為也更加理解。
其次，在心理課上我學會了更好地與人交往。在現(xiàn)實生活中，人際關系是無處不在的。而通過學習心理課，我對于人與人之間的情感和溝通有了更深入的認識。課堂上我們學到了一些有效的溝通技巧，例如傾聽、表達和體察他人情緒等。這些技巧讓我在與朋友、家人和老師之間的互動中更加得心應手，能夠更好地理解他人，并且更加清楚地表達自己的觀點和需求。與此同時，學習心理課還讓我了解到每個人都有自己的內心世界，應該尊重他人的想法和情感。這使我變得更加關心、包容和尊重他人。
再次，在心理課上我學會了更好地處理情緒。在青春期，我們常常會面臨許多情緒上的困擾，如壓力、焦慮、恐懼等。通過學習心理課，我學到了一些有效的情緒管理技巧。例如，深呼吸、積極思考以及找到自己的情緒釋放方式等。這些技巧讓我能夠更好地控制自己的情緒，化解壓力，保持心理健康。同時，我也了解到，情緒的正常表達是一種健康的發(fā)泄方式，而不是把情緒壓抑在心底。通過這些學習，我學會了更好地處理自己的情緒，并幫助身邊的人應對他們的情緒問題。
最后，通過心理課，我對于人類行為和思維的了解有了極大的提升。通過學習心理學，我了解到人類行為的背后幾乎都有原因可循。每個人的行為往往是受到了內外因素的影響，這讓我變得更加關心和理解他人的行為。同時，我也了解到思維方式對于人們的行為和決策起著重要作用。學習心理課讓我意識到自己的思維方式可能不是唯一的正確方式，并且讓我更加愿意接受他人的觀點和想法。
總的來說，高中的心理課給我?guī)砹撕芏嗟膯l(fā)和幫助。通過學習心理學的知識，我對于人類內心世界的認識有了更深入的了解。并且學習心理課使我學會了更好地與人交往和處理情緒，讓我變得更加成熟。通過心理課，我對于人類行為和思維的了解也得到了極大的提升。高中心理課不僅為我打開了一個全新的世界，同時也培養(yǎng)了我更加關心、理解和支持他人的能力。
高中心理課的心得體會篇七
在高中生活中，團課是一項必不可少的活動。團課，顧名思義，就是由團隊組成的課程。這不僅是學校的要求，也是為了培養(yǎng)學生們的團隊精神和合作意識。通過團課，我收獲了很多經驗和體會。在這篇文章中，我將分享一些關于高中團課的心得體會。
首先，團課可以幫助我們培養(yǎng)團隊精神。在團課中，我們通常會分成小組進行活動和探討。每個小組都有自己的任務和目標。只有團隊成員相互協(xié)作、互相支持，才能完成團課任務。通過這樣的合作，我們學會了傾聽他人的意見，學會了尊重和信任他人。同時，每個人都要完成自己的任務，從而培養(yǎng)了責任心和自我管理能力。團隊精神是一個重要的品質，在未來的工作和生活中，都會發(fā)揮重要作用。
其次，團課也提供了一個讓同學們學習和展示自己能力的平臺。團課根據不同的主題，會設計不同的任務和挑戰(zhàn)。在這個過程中，每個人都有機會展示自己的才能和特長。有些同學善于說話，他們可以在團課中擔任發(fā)言人的角色，激發(fā)大家的討論熱情。有些同學擅長組織和管理，他們可以作為組長來帶領團隊完成任務。而我發(fā)現(xiàn)自己擅長的是分析和總結能力，團課給了我展示這一能力的機會。通過與同學們的合作，我也在不斷發(fā)現(xiàn)和提升自己的能力。
第三，團課也是培養(yǎng)人際關系和交流能力的重要途徑。在團課中，我們不僅要與小組成員進行交流，還要和其他小組進行合作和交流。通過這樣的互動，我們學會了如何與不同的人合作，如何有效地傳遞和接收信息。同時，團課也提供了一個交流的平臺，讓同學們能夠更好地了解彼此，促進友誼的建立和增進班級的凝聚力。
第四，團課也是一個鍛煉思維和解決問題能力的機會。團課的任務通常涉及到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，要求我們進行思考和尋找解決方案。在這個過程中，我們要學會分析問題、提出假設、尋找證據和進行推理。這樣不僅能夠提高我們的思維能力，還能夠增強我們的問題解決能力。對于高中生活的學習和未來的工作，這是一項非常重要的能力。
最后，團課還能夠豐富我們的課外活動和社交生活。團課通常會安排在課余時間，不但能夠增加我們的課外活動時間，還能夠讓我們與同學們一起參加有趣和有意義的活動。在團課中，我們可以通過游戲和互動來放松自己，緩解課業(yè)壓力。同時，團課也促進了同學們之間的相互了解和友誼的建立，為我們的社交生活帶來了更多的樂趣。
總之，高中團課是一項非常重要的活動。通過團課，我們不僅能夠培養(yǎng)團隊精神，展示自己的能力，還能夠提升人際關系和交流能力，鍛煉思維和解決問題能力，豐富課外活動和社交生活。所以，我非常感激有機會參加團課，這讓我從中受益良多，并且在高中生活中收獲了許多寶貴的經驗和體會。希望未來的團課能夠繼續(xù)豐富我們的學習和生活，讓我們的高中生涯更加精彩！
高中心理課的心得體會篇八
我認為作為大學生，心理健康是必須的因為它有助于我們對生活和學習培養(yǎng)樂觀的心態(tài),正確的自我人生觀念等等.通過這學期對大學心理的學習，首先,我對心理知識有了一定的了解,對心理學的發(fā)展史有了一定了解，在老師展開的活動中,我積極的參與到了，體會到了很多人生的知識.其實這個學期的心理健康課令我受益匪淺.我學會了如何與人共處，如何接受愛，報答愛。
我也懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學會寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。我們做人要真誠,因為存真誠的心，說真誠的話，做真誠的事。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的'寬容，多體恤人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他一些心理書本學會的博大深淵的心理知識讓我懂得了:你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。在老師的講課中,我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈是多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悅，有時會讓人感覺到人性的柔情的一面，它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。心理課是實施心理素質教育的有效形式，是知識聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調動我學習心理知識的激情，活躍大家上課的氣氛。我在實實在在的活躍的課堂交流中受到教益和啟迪，解決了很多以前困惑的心理問題。
并且在參與課堂活動過程中，我樹立了正確的人生觀念,把很多錯誤的心理想法都一一解決了,進而在日常生活中更努力充實自己?？偟膩碚f,通過這個學期的心理課,我對自己大學四年的生活,心理方面有了更好的理解.雖然本學期的心理課結束了，但心理知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學校多開展這樣的課堂，讓每個學生有更多的收獲。親愛的老師,這個學期辛苦您了,謝謝您!
高中心理課的心得體會篇九
公選課的選課可謂用“廝殺”二字來形容，而我比較幸運地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進教室，陳老師播放著《you raise me up》這首很勵志很溫馨的音樂，突然覺得這門公選課是那么溫暖，這是很久違的感覺。
事實證明我們的選擇是對的，在陳老師的課堂上，我們不僅學到了有用的有關身體，心理健康的知識，還學到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書本上學不到的東西。記得有一次聽陳老師的課有很舍不得下課的感覺，陳老師在告訴我們男生該怎樣對女生，女生怎么好好做好自己。頓時我感到這才是真正的大學，像這樣把我們當孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學真的很少，所以才那么珍貴。
如果說第一堂課讓我們印象最深刻的是各個不同學院，年級的同學的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟--成熟和年齡無關和大學無關，是一個人對所經歷的事情的感受感知”。
記得聽過一句話"成熟不是變老，而是淚在打轉還能微笑。"作為一個大學生，在面對自己的學業(yè)，自己的愛情，沒有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨立，而在走入社會之前，必須經歷這一個心理上的蛻變。成熟不等于變得現(xiàn)實，而是學會用一種客觀理性的方式去思考，去看待發(fā)生在周圍的事情，只有這樣自己才會有自己的想法，才會形成一個比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。
老師說“高考后的孩子眼睛里會有一層看不見的成熟，叫惆悵?！彪m然很不愿意那么愛鬧愛玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學會長大。成熟是要付出代價的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價，更有收獲。還是那句話，成熟不是變老，而是在看清問題之后還能繼續(xù)勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規(guī)來限制自己。
上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態(tài)度，這是很值得我們學習的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進步。
心理課的心得體會3
高中心理課的心得體會篇十
王維仁施宏儒這次在北京市朝陽區(qū)師范附屬風雨操場會議廳參加了由北京心理衛(wèi)生協(xié)會學校心理委員會、北京市教育學心理學研究會舉辦的首屆成均杯中心理健康優(yōu)課大賽、第六屆20學術年會暨游戲心理輔導研討會專題培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此談談自己從這次培訓中獲得的體會。
在短暫而愉悅的三天培訓當中，我感覺時間過得很快，但自己的收獲卻是不少。12日上午由伍芳輝教授致開幕詞并宣布成均杯優(yōu)課大賽總決賽開始。通過一天的學習，我被老師們精湛的專業(yè)技藝，追求專業(yè)成長的情懷和刻苦鉆研專業(yè)的精神及不斷充實自己的勇氣所折服。和他們相比，我感覺我還是剛剛推開心理健康教育的門，往里邊好奇的張望的孩子，里邊還有許多未開墾的知識園地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我會做的一天比一天好，一天比一天充實。
在13日的上午，是由傅納博士給我們做專題報告，其中的一句話讓我印象非常深刻，真正的教育是心育這讓我明白心理健康教育的重要意義。它重在健全學生的人格，使學生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的40分鐘。要多渠道、多方面的推進心理健康教育。通過學習我覺得，我們作為教育工作者應堅守這些育人觀：
一定幫孩子開啟了另一扇門。
別因鬧而妥協(xié)。
不能握著不放，也不能放的太快。
13日下午我們在孟沛欣博士的帶領下體驗了繪畫療法，繪畫療法它通過創(chuàng)造的意象和場景來表達自己，直觀顯示內心世界，從而可以繞開咨詢中的阻抗，繪畫療法的本質在于喚醒個體潛意識與軀體感覺，碰撞出某種最本源的心理內容。中間讓我們親自動手畫了生命樹和家庭海洋館，并且教會我們該怎么樣去解讀自己的繪畫作品和完成自我修通。也讓我明白了繪畫療法的功能主要是認知、診斷、和修通。體驗完之后我感覺這種治療方式非常好，首先，它能減少阻抗。其次，能提高咨詢效果。最后，使用方便、安全。所以這種方法應該大力推廣，希望在不久的將來我們學校也有繪畫治療工作室。同時我也深深地體會了站在巨人的肩膀上會成長的更快這句話的內涵。
一種新興的心理方法，它是咨詢師引導來訪者，在治療者的陪伴下，來訪者從玩具架上自由挑選玩具，在盛有細沙的特制箱子里進行自我表現(xiàn)的一種心理療法。借助游戲、繪畫等藝術形式，通過對藝術的理解和創(chuàng)作這種活動形式，使當事人深入自己的無意識，在藝術活動中體驗、反思、整理、疏泄、否定、建設等，釋放當事人被言語所壓抑的情感經驗，處理當事人情緒上的困擾，進而達到緩解癥狀，重新認識困擾自己心靈的問題，激發(fā)無意識的創(chuàng)造性，形成自我自愈的積極心理場的一種心理治療方法。并且在培訓的'過程中王文秀博士還讓我們親自體驗了游戲治療的神奇魅力。
我一直認為，做心理咨詢這一塊，必須有很深的生活閱歷，有扎實的理論基礎，還要不斷的去學習一些咨詢技術，因為人的心理是很復雜多變的，你不可能剛憑感覺，只憑學的一點知識就去給別人做咨詢，我一直認為自己現(xiàn)在的水平、能力遠遠不夠。
好地幫助治療者。王文秀博士總結的三句話很好：感受大于思考，理念大于技術，體驗大于技術。
通過這次培訓讓我也明白自己還有很多的不足，以后在心理健康教學這方面要多鉆研，不斷的完善自己，爭取把心理健康工作做好。同時我也深深地體會到，不管是教哪門學科，作為一名教師，也要懂得心理學上的一些知識，把它運用到平時的教育教學活動中，在和學生的接觸中，也要和學生建立起一種和諧的師生關系，也要給學生營造一種寬松舒服的學習氛圍，讓他們在這個環(huán)境中學習感覺是快樂的，是受尊重的。
高中心理課的心得體會篇十一
洛伊德的傳記，了解了一點心理學的知識，看了一些心理學的電影，覺得心理學更加難以捉摸了。通過這一學期的心理課程學習，我大體上了解了心理學的發(fā)展歷程和思想原理，并被心理學的規(guī)律性和科學性所折服。盡管還沒有接觸到心理學最為神奇的催眠(我所認為的)，但是，老師在上課的時候，為我們分享的那些調節(jié)情緒和提高學習效率的方法，已經很值得我慢慢體味的了。
友說說，或者藏個角落好好哭哭，跟老爸老媽好好撒撒嬌，總之，不能讓無名火腐蝕了自己本該陽光的心靈;生病或者其他原因，干什么都不在狀態(tài)的時候，不要老是去苛刻自己，沒什么的，只是因為生病的緣故，應該對自己好一點的;看到自己的短處的時候，不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢，用行動告訴他人，也告訴自己吧，在某一方面，我才是最棒的!
我曾經看了一本書，叫做《20秒看破人心》，當時覺得挺邪乎的。現(xiàn)在覺得，有點相信了。潛意識控制的行為，很多時候會暴露出對方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的，也許當中還有好多其他原因吧，我對心理學很是入迷。但是，真正到正規(guī)心理學課之后才大學生心理學感想，心理素質與能力、人格特質、心理健康及創(chuàng)造力既有密切的關系，也存在著差別。大學生心理素質建構應以人的大腦發(fā)育規(guī)律為基礎，以大學生心理發(fā)展規(guī)律為依據，將理論思考與實證研究結合起來。
近年來,大學生談戀愛現(xiàn)象日益普遍,但有相當一部分戀愛者的戀愛心理不正常。然爾戀愛婚姻又是大多數(shù)人一生必然要經歷的過程與追求的人生目標。因此，需要更好地了解戀愛心理特點、規(guī)律及當代大學生戀愛中存在的問題等相關知識，才能把這場戀愛談好。通過老師的疏導，使我了解了大學生戀愛觀。
愛情是人類永恒的主題，愛可以給人以激情，愛可以給人以力量，因此愛對人是相當重要的。但草草戀愛又將帶來不良后果，因此在戀愛之前需要認清什么是愛情。
愛情是一隊男女之間建立在性需要基礎上的一種強烈的內心情感體驗，是基于一定的社會關系和共同的生活理想，在各自內心形成的對對方的最真摯的傾慕，并渴望對方成為自己的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引、達到精神升華的產物;是人類特有的一種高尚的精神生活。
現(xiàn)在大學生戀愛特點是：愛得快，失去愛也很快。曾經在網上聽寧波大學學生處處長嚴建雯說：“現(xiàn)在的大學聲談戀愛很快進入狀態(tài)，但消失地也快。他們把從影視媒體中看來的情節(jié)加以模仿，從不做過多的設想。這樣短暫的愛情只會雙方帶來傷害。”很多大學生由于戀愛而忘記了自己來到大學的任務，忘記了自己本質是什么?還忘記了剛來時父母的教誨，忘記了父母的期望!
悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無等情緒使當事人受到傷害。是失戀中的一個嚴重的問題，通過學習，使我了解了一些這方面的處理方法。
通過學習，使我給自己了一個定位，是我認識到什么是戀愛
1、擺正愛情與學業(yè)的位置，作到兩者兼顧，兩不誤。
在戀愛之前要向導自己是一個學生，那么學習便是學生的天職，那才對的起自己是個學生。戀愛是，要向導愛情三要素中的“責任”首當其沖，而要負得起這個責任，靠得是能力，而能力是靠不斷地學習和鍛煉。因此戀愛生活中，學習這個環(huán)節(jié)相當重要。若不然，為愛情而荒廢了學業(yè)，那到頭來什么本領都沒學到，找不到好工作，承擔不起對戀人的責任，那你們的愛情就毫無力量，也就宣告失敗。相反你學到了，負起了責任，也就保住了愛情。
2、樹立正確是戀愛觀才是關鍵
首先必須正確理解愛情的真正含義，這一點在文章開頭已說過，此處不再詳談。其次要理智的選擇終生伴侶，尋求志同道合的愛情，這樣愛情才更可能長久。
3、要有正確的心理素質
為使我們在現(xiàn)代愛情中游刃有余進退自如，需要做好如下幾點。
相信愛情，但不迷信愛情。相信天長地久的真正愛情是存在的，但期望它會超越一切是不現(xiàn)實的。
主動和理解的心態(tài)，以主動的姿態(tài)，自信的追求愛情，而不會讓愛情一自己的追求失當而葬送。
具有愛的能力。愛的能力包括付出的能力，理解的能力，寬容的能力和自我承擔的能力。此外還需要有一點心理彈性，了解一點愛情心理，有一點經濟基礎。
4、培養(yǎng)戀愛中的道德意識
為減少情感糾紛中的外人非議，就需要培養(yǎng)自己的戀愛道德意識，主要要做到戀愛雙方相互平等。自覺承擔責任，這也是愛情本質的體現(xiàn)。要文明相親相愛。正確處理愛情與友誼的關系。
高中心理課的心得體會篇十二
我是一名即將畢業(yè)的高中生，在過去的三年里，我參加了許多團課活動。團課是高中生活中不可或缺的一部分，它不僅增進了同學之間的友誼，還提供了豐富多樣的學習機會。在這篇文章中，我將分享一些我在參加高中團課中的心得體會。
第二段：增強團隊合作意識
高中團課中最重要的一個方面就是團隊合作。無論是運動類還是學術類團課，都需要同學們緊密合作，協(xié)調彼此的行動。通過這樣的合作，我們學會了傾聽他人的意見，尊重不同的觀點，并且學會了如何與他人和諧共處。這些技能不僅在團課中有用，也在今后的生活中非常重要。
第三段：培養(yǎng)實踐能力
除了團隊合作，高中團課還培養(yǎng)了我在實踐方面的能力。無論是社會實踐、義務服務還是野外探險，這些團課都給了我們機會去親自實踐和經歷。通過實踐，我們更好地理解了書本上的知識，學會了在實際中運用它們。這不僅提高了我們的動手操作能力，也讓我們對所學知識更加深入和生動地理解。
第四段：拓寬視野
高中團課還為我拓寬了視野。我們有機會參觀各種各樣的博物館、實驗室、企業(yè)等，在這些地方我們能夠接觸到平時無法見到的東西。通過這樣的參觀活動，我們增長了見識，了解了社會的多樣性，拓寬了自己的眼界。這對于我們的個人成長和未來的發(fā)展有著積極的影響。
第五段：挖掘潛能
最后一個方面是高中團課幫助我們挖掘個人潛能。在團課中，我們有機會展示自己的特長和才能。無論是舞蹈、音樂、演講還是各種比賽，這些機會都讓我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，激發(fā)自己的潛能。團課的經歷不僅增加了我們的自信心，還讓我們更加了解自己，知道自己在哪方面有所長，為未來的發(fā)展提供了寶貴的指引。
總結：
通過參加高中團課，我從中學到了許多無法在課堂上學到的東西。團隊合作、實踐能力、拓寬視野和挖掘潛能，這些都是團課給予我的寶貴財富。我相信，這些經歷將對我今后的學習和生活產生積極的影響。我將繼續(xù)保持對團課的熱情，并將所學所得應用到未來的發(fā)展中。
高中心理課的心得體會篇十三
為期五周的心理健康課程結束了，進入大學以來，一直都很期待心理健康開課。一直以來對心理學方面都很有興趣，在這幾周的學習中，我深感心理學的精深，以及范圍之廣。針對大學生的心理課程都與我們的生活以及學習有很深的關系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。
我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學習中，自己比較感興趣的一些課程。
在課程的學習中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當我們缺乏信心時，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點，這也會讓我們思考問題更加全面。我們也要認識到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關。同時要認識到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運用自己的潛我，潛在的永遠是最不可估量的，最需無限發(fā)掘的。自我認識需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺得學習以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關系了吧，每天進行各種人際交往，語言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學習加深思維的鍛煉，“語言的邊界就是思維的邊界 ”。要樂于助人，助人即自助，在幫助別人的同時自己也可以學到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們如何理智的做一個有價值，有意義的人。
人際進程的進程分析:
1、彼此陌生
2、單向注意
3、雙向注意
4、相切
5、淺度相交
6、深度相交
在這一系列的進程中，更是雙方“自我暴露”的過程，處理不好會發(fā)生可大可小的矛盾，這時我們需要注意的則是交往的對等性以及適度性，兩個人是兩個個體，總有不同之處，也許是情緒、行為、價值觀等，這時我們不應該要求強行的重合，要體諒以及換位思考，我個人認為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要，無論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學會自我剖析，自我檢討，自我認識，更要常記一句話“你對了，別人就一定錯了嗎?”
心理課的心得體會5
高中心理課的心得體會篇十四
七年級學生面臨以下問題，可能會導致學習自信心、交往能力和情緒控制等方面心理異常。
孩子進入中學，積極性普遍都較高，因他們脫離了“小”字，充滿著種種新的幻想和憧憬，然而，一跨入中學大門，他們發(fā)現(xiàn)許許多多現(xiàn)象都向他們提出挑戰(zhàn)。在小學時，他們是老大，而在中學，自己又是老小，社會、環(huán)境及家長對他們的要求都不一樣，導致他們情緒上的不安；也可能會出現(xiàn)叛逆心理導致放縱情緒。小學階段，教師和家長都保持著相當?shù)臋嗤M入中學，由于學生的獨立性增強，都會有較多的民主。比如自己支配更多的錢和時間，能部分參與大人的而有些學生有時會錯誤地理解這種民主，會漸漸滋生叛逆心理。從而放松對自己的要求，在出勤、清潔、課堂紀律、作業(yè)、預習、復習等環(huán)節(jié)出現(xiàn)漏洞。教師同樣的要求，可在不同學生身上的效果往往大相徑庭，問題主要源自家庭教育的差異。任何時候，行為習慣和心理品質都是大樹的根，而學習成績只是樹葉、花果。只有根深，才能葉茂、才有果實。因此，重視學生的行為習慣和心理品質的培養(yǎng)，在真正成熟之前，家長還是要保持適度的權威，要立規(guī)矩、要真督促、要適度的饑和寒。反對棍絆教育、反對賄賂孩子、反對盲目家教輔導。
小學就那么寥寥的幾門課，兩三位老師一竿子包到底；而中學，一下子十幾門課全端出來，老師一人授一門課；這節(jié)課剛一完，下一節(jié)又換了老師，換了內容，門門有作業(yè)，應接不暇。容易學習遭受挫折導致畏難情緒，在小學階段成績比較優(yōu)秀的學生，對初中的學習成果期望值較高，如果開頭不能盡快適應，受到挫折就會影響學習的信心。家長要協(xié)助孩子掌握中學階段的學習特點和方法，最重要的是學會聽課和主動預習、及時復習。家長不要過于看重考試分數(shù)，不同試卷的分數(shù)沒有可比性，偶爾沒有考好，也不能打擊自信心。要鼓勵并幫助孩子分析錯例原因，既而發(fā)現(xiàn)學習或考試中的缺陷。
小學班主任一天到晚和他們在一起，老師不僅管課內，也管課外，不僅管學習，也管生活，而中學，班主任通常自己抓影響力大的班級表現(xiàn)而將許多日常事務布置給班委會，讓班委會同學率領大家完成，科任老師作業(yè)批改和備課負擔較重，一般是學生學習上有問題了方才找學生，于是小學時自覺性不夠強的孩子就需要增強。過于自卑，內向的孩子要學會與老師溝通。家長要多與孩子溝通，進行及時的的思想疏導。因為家長更了解孩子自卑的誘因，更清楚孩子對老師的不滿。要首先肯定孩子的長處，比如他可能板報出的不好，但勞動很認真。增強其自信心。要肯定教師的批評動機是關愛、是期待。促進其大膽與老師交流，這樣就可以消除誤會，緩解孩子的焦慮。
小學同伴大都是街坊鄰居，中學則不同，五湖四海聚在一個教室，面孔陌生。同一年級的伙伴來自更大的范圍，須重新選擇朋友。現(xiàn)在的孩子大都是獨生子女，凡是都以我為中心。但班級是一個集體，唯我獨尊必然要遭受挫折，主要是來自同學的不買賬和老師的批評。如果不能正確對待，可能形成孤芳自賞，遠離集體，甚至會激化矛盾，打架鬧事，可見學會與同學相處十分重要。我們希望家長能堅持教育子女以“寬容、互助、自盛交流”處理好同學關系。，以期培養(yǎng)一種合作意識，樹立一種團隊精神，協(xié)助班主任營造一個良好的班級大家庭氛圍。防止因為不善處理人際關系導致行為障礙。
通過這次心理健康培訓，我回顧自己短暫的一年教育工作，自己也曾對學生做過一些簡單的心理健康教育，總結了一些經驗，但是總體存在著很多的問題與不足。
幾個月前，我還是一名農村資教老師，當時擔任著小學三年級的班主任，以及多門學科的教學。班上有二分之一的學生是留守學生，父母長期在外打工，跟隨爺爺奶奶生活。作為班主任，我想在短暫的時間能了解大部分的學生，所以在一個班會時間，我給每一位學生發(fā)了一個調查表，這是一份網上搜索的心理調查表，內容包含他們自己在遇到一些事情的心理狀況。做完這個調查，我總結出學生雖然平時打打鬧鬧，其實很多時候會有一些心里上的問題。例如，有的學生會經常覺得別人討厭他；還有覺得自己會很擔心一些事情；有一位學生覺得自己時常不開心。這樣的年齡本應該無憂無慮，快樂的成長，為什么會出現(xiàn)這樣的情況。針對這些各種情況，我嘗試去對學生做一下工作。
第一，用心與他們溝通，了解他們的心理狀況。利用班會時間和學生談心，交心，和他們零距離。讓他們不會對我產生畏懼，能夠當做朋友一樣告訴我他們的心情與心事，讓他們覺得自己其實不會很孤獨，身邊有老師愛護他們。
第二，適當?shù)谋頁P與鼓勵。出于剛畢業(yè)，對學生教學過于急躁，很多事情會要求高以至于對學生造成壓力，很少鼓勵他們。當他們做一些他們認為比較滿意的事情后，適當?shù)挠谜Z言激勵他們。讓他們不再自卑，更加自信。
第三，要因地制宜地教育學生。每一個學生的心理狀況是不一樣的，有的人容易驕傲，有的人容易自卑，有的愛表現(xiàn)，有的太沉默。對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙。
第四，定期開展心理健康調查，做心理咨詢與輔導。及時了解學生的心理狀況，適當?shù)倪M行心理健康教育，讓他們正確認識自己，培養(yǎng)他們良好的心理素質，能夠提高自己的適應社會的能力，促進身心全面發(fā)展，健康快樂的成長。
由于在此培訓之前沒有進行過系統(tǒng)的心理健康教學培訓，在對學生進行輔導時可能欠缺科學性。同時，在對學生作心理指導時不能做到更周全。學生對心理健康知識的了解較少，在進行溝通時偶爾會回避，不能完全了解學生的心理狀態(tài)。學校在對學生作心理健康指導上沒有形成系統(tǒng)。
希望對學生心理健康教育能夠作為學校的一門必修課，伴隨學生的成長，教師引導學生身心全面發(fā)展。與家長聯(lián)系，共同解決學生成長中的各種心理問題，培養(yǎng)出跨世紀高質量人才。
高中心理課的心得體會篇十五
心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的.過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。