最新體育教學工作總結與反思大全(24篇)

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    總結是一個不斷提醒和警醒自己的過程,讓我們時刻保持進步和自我要求。總結時要注意語言的簡潔明了,突出重點和主旨。通過閱讀這些總結范文,我們可以獲得寫作總結的一些靈感和思路。
    體育教學工作總結與反思篇一
    甘軍
    一、情景設置與信息反饋
    在教學時如何提高教學效率,克服學生上課的惰性。首先根據(jù)學生的興趣,讓學生都對體育課產(chǎn)生濃厚的興趣,但大多數(shù)為直接興趣,作為體育教師應如何加以引導,讓學生在玩中學,在玩中充分享受體育學習的樂趣,體驗獲得成功與進步的快樂。例如:在投擲的教學上很多學生都很喜歡,但按照口令一遍一遍地被動的接受,學生就會感到厭煩,沒有發(fā)揮和自主激情。當?shù)谝魂牼毩晻r,后三隊的學生就有思想走神,不聽指揮,甚至還有打鬧的現(xiàn)象,紀律、隊行就不能保障。再有教學中的教法單一,沒有創(chuàng)新,做法千篇1律就像走形式似的,時間久了從學生的表情、行為就能看出來。針對這種現(xiàn)象,我們只有不斷地學習新思想、新理念,掌握新信息,不斷地改善和發(fā)展自己的教學觀念,形成新的教育觀;改革教育模式從而活躍課堂情景。并且,在教材上進行處理從多層次,多角度引導和鼓勵學生,從不同角度探求新問題,在教學中的各個環(huán)節(jié)中穿插利用,形式靈活多樣。學生喜歡形、色,較為鮮明的刺激、好玩、好動,在教學中就利用他們的特點,通過練習拋氣球,投自己制作的紙飛機,投輕物、打活動目標,小組討論研究,或者是分組教學、比賽與練習相結合,看誰投得遠、投得準,以便提高同學們的積極興趣。
    二、引入趣味因素,激發(fā)興趣,提高課堂效果
    有的學生喜歡音樂,老師就通過音樂、舞蹈、歌曲引入課堂,以活躍課堂氣氛,刺激學生潛在的天分用來加強學生練習效果,保證練習密度,達到鍛煉身體陶冶情操的目的。學生在音樂的伴奏下,翩翩起舞精神振奮,陶冶在課堂之中。同時也培養(yǎng)了學生們的節(jié)奏感和韻律感。
    體育教材中游戲占比例不大,而怎樣利用游戲教學培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力,首先,要從游戲的規(guī)則下手,在游戲中模仿修改,從而逐步過渡到學生自己學會創(chuàng)編游戲,來提高學生的創(chuàng)新能力。在平時教學中我也有許多困惑的地方,在干部組織能力的培養(yǎng)上,不能充分調(diào)動他們的積極性,對體育教學是個很大的問題。上體育課不光是體育老師的事,需要干部的協(xié)作,才能起到團隊的作用。改正措施是:調(diào)動干部的積極興趣,培養(yǎng)和樹立他們在班中的威信。經(jīng)常與干部進行交流,讓他們得到老師的信任,讓他們給其他同學做示范,幫助老師進行組織教學。留給干部自主的空間,發(fā)揮干部的聰明才智,有效地幫助老師搞好教育教學工作。
    三、改革創(chuàng)新發(fā)揮學生的想象力
    在平時的教學中怎樣給學生留有創(chuàng)造的空間是擺在我們面前的一個課題。平時,我反復學習新的理論思想,閱讀優(yōu)秀教師的文章,學習他們的新理念,找出適合我們教育教學的方法進行充實自己。通過理論與實踐相結合我發(fā)現(xiàn),讓學生自己去親自嘗試,動手去研究是發(fā)揮他們想象力的最好的途徑。實踐是檢驗真理的唯一標準。例如:在運球接力游戲時,要求學生一次搬三個球,至于學生怎樣搬,由學生自己決定。這樣,給了學生一個創(chuàng)造的空間,并且讓學生分小組研究,發(fā)揮干部的組織帶頭作用和用集體的力量去探索。游戲開始,我看到有的學生把兩球夾在腋下用腳踢著一個球跑的;還有一個抱起三個球的,還有三個球一個一個往前滾的;五話花八門,各式各樣。
    如此種種方法把想象留給學生,讓他們?nèi)?chuàng)造,去想象發(fā)揮學生的那一份純真的天性??傊?,一個人的力量是有限的,集體的智慧是無限的,我們體育教師要善于總結和反思,耐心地教導學生,調(diào)動他們的積極性,發(fā)揮同學們的想象力,開發(fā)他們的創(chuàng)造力,迎接與開創(chuàng)他們的未來。
    體育教學工作總結與反思篇二
     在體育新課程改革不斷推廣深入之際,教師新遇到的問題、困惑也越來越多,這些問題如果不很好地解決,就會產(chǎn)生嚴重影響新課程改革的進一步深入,影響到新課程的全面推廣,我就新課程課標下的體育與健康課程基本理念和課程目標談一下:
     一、課程的基本理念
     《體育與健康課程標準》的基本理念有四個方面:
     (1)堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長。
     (2)激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)學生終身體育意識。
     (3)以學生發(fā)展為中心,重視學生的主體地位。
     (4)關注個體差異與不同需求,確保每一個學生受益。而舊的教學大綱重視的是學生身體素質(zhì)的提高,運動技術的系統(tǒng)性、銜接性,忽視了學生的興趣與愛好以及終身體育意識的養(yǎng)成。
     我們在課堂要真正關注學生的健康意識、鍛煉習慣和衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成。將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程,確?!敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦帲箤W生健康成長;無論是教學內(nèi)容的選擇,還是教學方法的更新,都應十分關注學生的運動興趣,才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。
     課程設計到評價的各個環(huán)節(jié)始終要把學生主動、全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學活動中教師的主導作用的同時,特別強調(diào)學生學習主體地位的體現(xiàn),也充分發(fā)揮學生的學習積極性和學習潛能,提高學生的體育學習能力。體育與健康課程也充分注意到學生的身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異,根據(jù)這種差異性確定學習目標和評價方法。
     二、《體育與健康課程標準》的課程目標體系。
     由舊的教學大綱的增強體質(zhì)、傳授三基和思想品行教育三大任務,拓展為運動與參與、運動與技能、身體健康、心理健康、社會適應五大領域目標。
     課程目標決定著課程方向,制約著課程內(nèi)容、方法、評價的設計與選用。因此,必須明確新課程目標,才能正確把握課程改革的方向,才能自覺地為實現(xiàn)課程目標而努力。新課程教案設計,首先應關注如何設置學生的明確而具體的學習目標,以及達成目標所需要選取的學習內(nèi)容與方法。教師應重視如何激發(fā)學生興趣去實現(xiàn)學習目標。即從備教材走向備學生。
     傳統(tǒng)的三段式教案是以傳授運動技能為主線而設計的,根據(jù)新課程健康三維的教學理念,應對它進行改造。新教案力求根據(jù)課改理念,抓住教學要素,簡潔明了,不拘一格可以采用主題教案、敘述式教案等,教師的主要精力應放在創(chuàng)造性和有效性的教學方面。教案應突出教學設計。
     對于教學中運動技能學習與發(fā)展體能要有正確的理解。運動技能是體育與健康課程的主干學習領域,它是實現(xiàn)整體健康目標的載體,也是最能體現(xiàn)體育與健康課程特征。體育課程改革突出健康第一、關注學生興趣。不是不教運動技能,而是要以運動技能為手段,促進學生達到健康目標。關于體能發(fā)展,主要發(fā)展與健康相關的體能。
     教學中要處理好教師與學生、教與學、學習與鍛煉的關系,充分發(fā)揮主體與主導兩方面的積極性。強調(diào)學生的自主學習并非削弱教師的指導與啟發(fā)作用。要注意學法指導的有效性,要創(chuàng)設有趣輕松的教學氛圍,激發(fā)學生的學習興趣,要使學生理解和明確自己要達到的學習目標和學習內(nèi)容。
     要讓學生在學習過程不斷獲得愉快與成功的體驗并在老師的激勵下獲得知識、技能和能力發(fā)展,最終達成學習目標。教學過程教與學雙方都應注重教學過程的經(jīng)驗積累與反思。
    體育教學工作總結與反思篇三
    時光如梭,歲月如歌。不知不覺已經(jīng)在小學教學幾年了,我覺得做一名小學教師真的不簡單,特別是做一名小學體育教師更不容易,我們所要面對的事情太多、太復雜了,但在工作過程中我也學到了許多專業(yè)知識、掌握了一定的工作經(jīng)驗,借此機會我就把自己的教學經(jīng)驗和大家一起分享。
    一、整合課程資源,讓知識鮮活起來。
    教師要活用教材資源、利用生活資源、捕捉課堂資源。課堂互動經(jīng)常會生成各種各樣的資源。教學時特別關注并捕捉一些有價值的資源加以利用。如學生在練習時,有的整套動作做得好,有的某一環(huán)節(jié)做得很棒,有的提出的問題特別有思考價值,有的出現(xiàn)錯誤帶有普遍性等,及時捕捉并加以利用。
    二、游戲比賽可培養(yǎng)學生健康的心態(tài)
    了同學之間的和氣。這時,我就抓住這一契機,耐心地教導學生特別是有偏激傾向的學生認識游戲比賽的意義,正確看待比賽的成敗,批評有礙團結的不良傾向。同時還要與學生一道分析造成失敗的原因,找出制勝的有利因素。
    三、小組活動可培養(yǎng)學生樂于合群的性格
    小學階段是性格形成期,我們應當通過體育教學培養(yǎng)學生良好的性格,使他們樂于交往,興趣廣泛,與人和諧相處和積極進取。如在體育分組活動中,常會發(fā)現(xiàn)個別學生不愿參加小組活動,指導小組活動方法,并在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動情況,及時表揚小組成員取得的成績,使不合群的學生增添信心,融入群體。此外,還可創(chuàng)設兩人合作的游戲比賽,讓這類學生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累,持之以恒,就能幫助學生培養(yǎng)起良好的性格。
    四、體育的教學方式可發(fā)揮學生的聰明才智
    教學中為了鍛煉同學們自我組織能力、自我管理能力,為了有目的、有組織、有計劃地教學,滿足所有同學的興趣和需要,有時我把教學內(nèi)容科學地、嚴謹?shù)卦O計成多種運動方法讓同學們選擇自己所喜歡的運動方法,然后根據(jù)選擇情況自由結合成小組,每個小組選出一位小組長,小組長帶領同學們完成教學內(nèi)容。各小組在完成運動處方的內(nèi)容時,根據(jù)自己情況選擇自己的組織方法和學習方法。這樣充分發(fā)揮了同學們的聰明才智,發(fā)揮了同學們的想象力、創(chuàng)造力,學生的主動性充分調(diào)動了,課堂教學一片生機盎然。這樣,既豐富了課堂教學也把間操課搞活了,同學們也多掌握了一項技能。
    五、培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力
    創(chuàng)新精神和實踐能力是衡量學生心理健康的一項重要指標。因為一項重要指標。因為一項創(chuàng)新活動的完成,必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。因此,體育教師在教學中應通過多種手段培養(yǎng)學生活躍的思維、豐富的想象力及運用知識的實踐能力等。比如教材的安排要體現(xiàn)健身性、趣味性和實用性,以促進學生生理、心理和精神等方面的提升,獲得成功和愉快的體驗,使他們能熱愛體育,增強自尊心和自信心。此外,還可通過教學方法的創(chuàng)新,以開發(fā)學生的潛能和完善人格,培養(yǎng)學生自學、自練的能力,并給學生營造合作學習的氛圍,同時為學生提供機會,培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力,競爭力。
    朱華鋒
    體育教學工作總結與反思篇四
    體育教學工作總結與反思 體育教學工作總結與反思(一)本學期本人任教四年級體育,班級人數(shù)多,學生的狀況也各有不同,這就要求老師的教學要計劃周密,因人而異,采取令學生易學、好學的途徑去激發(fā)他們的求知欲,達到良好的教學效果。按照《體育新課程標準》的要求,本學期新課開始之前即已制定了周密詳盡的教學計劃。在教學過程中,自始至終能按照計劃進行教學,至期考前,本學期的體育教學任務已圓滿完成。一學期來,本人認真?zhèn)湔n、上課、聽課、評課,做好課后輔導工作,廣泛涉獵各種知識,形成比較完整的知識結構,嚴格要求學生,尊重學生,發(fā)揚教學民主,使學生學有所得,不斷提高,從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟。
    (一)激發(fā)學生學習體育的興趣
    興趣是學習體育的基本動力。本人充分發(fā)揮體育教學特有魅力,使課程都能激發(fā)學生的學習興趣,并使這種興趣轉(zhuǎn)化成持久的情感態(tài)度。同時將體育課程與學生的生活經(jīng)驗緊密聯(lián)系在一起,強調(diào)了知識和技能在幫助學生健康鍛煉方面的作用,使學生在實際生活中領悟體育的獨特價值。
    (二)使學生形成基本的體育素養(yǎng)
    在體育教學中,本人注重面向全體學生,以學生發(fā)展為本,培養(yǎng)他們的人文精神和審美能力,為促進學生健全人格的形成,促進他們?nèi)姘l(fā)展奠定良好的基礎。因此,在教學過程中注意選擇基礎的、有利于學生發(fā)展的體育知識和技能,結合學習過程和方法,組成課程的基本內(nèi)容。同時,根據(jù)課程內(nèi)容的層次性,適應不同素質(zhì)的學生,使他們在體育學習過程中,逐步體會體育學習的特征,形成基本的體育素養(yǎng)和學習能力,為終身學習奠定基礎。
    (三)教師自身素質(zhì)的培養(yǎng)
    教學之余,我除認真參加學校組織的各種政治業(yè)務學習外,還經(jīng)常從網(wǎng)上查閱體育資料,從理論上提高自己,完善自己,并虛心向其他教師學習,取人之長,補己之短,從而在教育教學工作上主動適應二十一世紀的現(xiàn)代化教學模式。
    (四)存在的問題及今后的努力方向。
    做任何工作都是有得有失,有成有敗。體育教學工作也是如此。經(jīng)過一學期的探究與發(fā)現(xiàn),我認為有以下幾點問題: 1、自身素質(zhì)遠遠不夠,有待進一步的提高。
    2、學生人數(shù)至多,部分學生運動習慣太差,在運動場地活動時有時不遵守紀律,課堂組織有待進一步加強。
    當然,教學工作中出現(xiàn)這樣那樣的失誤和缺點在所難免的。本人在邊學邊教的過程中,注意總結經(jīng)驗教訓,向先進個人和教學經(jīng)驗豐富之人士學習,互補有無,取長補短,以達良好的體育教學效果,從而順利地完成本學期的教育教學任務。體育教學工作總結與反思(二)轉(zhuǎn)眼間,本學期的體育教學已經(jīng)過半了,在開學初的教學計劃的統(tǒng)一指導下,一、四、五、六年級的體育教學工作開展得較成功,但不足之處也在所難免,為了今后更好的開展體育教學工作,特將過去的半學期工作作以下總結:
    一、完成基本情況概述。
    我校的學生因土生土長在農(nóng)村,個個生龍活虎,性格活潑好動,對體育學科都具有了濃厚的興趣,因此,各項體育活動很容易組織,各項活動開展的很成功,也很出色。尤其是游戲活動更是開展的有聲有色。
    二、取得的主要成績與經(jīng)驗。
    1、備好了每節(jié)課,上好了每節(jié)課,嚴把教學質(zhì)量關,積極總結好的教學方法。
    2、認真指導了學生開展各項體育活動,讓他們勞逸結合,充分發(fā)揮他們的積極性,主動性,教育學生自覺參與和認真學習的態(tài)度。
    3、善于發(fā)現(xiàn)特長生,培養(yǎng)精華,開發(fā)潛力,大力提高了學生的體育運動水平,樹立行行出狀元,人人能成才的理念。
    4、注重培養(yǎng)學生衛(wèi)生習慣,提高了學生衛(wèi)生意識。每學期,都組織學生進行身體檢查,建立學生身體健康檔案,做到預防疾病有據(jù)可尋。不斷培養(yǎng)學生的衛(wèi)生習慣和豐富學生的健康衛(wèi)生知識,力圖能對學生的健康成長能起積極的促進作用。
    每學期我們除開設好體育課、健康課之外,還充分利用班會課對學生進行衛(wèi)生習慣的常規(guī)教育,對學生做好宣傳教育,并要求學生對照實行。
    三、取得主要成績的方法措施:
    1、課堂上注重了對學生的管理,課堂內(nèi)外無一例安全責任事故發(fā)生。
    2、高標準、高質(zhì)量的完成教學常規(guī)工作,嚴把備課、上課質(zhì)量關。
    3、切實改進了教學方法,采用形式多樣,松緊適度,適合學生的方法,以激發(fā)學生興趣,提高教學效果。 4、加強了課外實踐活動的開展,加強運動能力的培養(yǎng),創(chuàng)造運動的一切有利條件。
    5、開展了一些豐富多彩的比賽活動,以加強學生的競爭,培養(yǎng)學生的頑強拼搏精神。
    四、存在的問題及今后的努力方向。
    做任何工作都是有得有失,有成有敗。體育教學工作也是如此。經(jīng)過半學期的探究與發(fā)現(xiàn),我認為有以下幾點問題: 1、自身素質(zhì)遠遠不夠,有待進一步的提高。
    2、學生人數(shù)至多,部分學生運動習慣較差,在運動場地活動時有時不遵守紀律,課堂組織有待進一步加強。
    針對以上幾點不足,今后做到揚長避短,克難奮進,爭取再接再勵,把今后的體育教學工作開展得更出色。
    程中還存在一些問題?,F(xiàn)在我將本學期的工作情況總結如下:
    一、教學工作
    我的體育教學主要從三點來進行總結。首先,我特別重視人體生理機能變化規(guī)律在教學過程中的運用。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生,使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養(yǎng)學生科學鍛煉身體的方法。其次,我在教學過程中特別重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣,可以使學生盡快的學好技術,形成技能,使體育教師真正實現(xiàn)精講多練,為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎。最后,我在教學中特別重視學生的思想教育,利用體育教材的特點結合具體內(nèi)容,向?qū)W生進行思想教育。培養(yǎng)學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。
    二、兩操工作。 在開學初我重點抓了廣播操,因為學生經(jīng)過一個暑假,對廣播操有些陌生,如不及時抓緊復習,一旦學生養(yǎng)成壞習慣,在糾正就困難了。因此,我主要是通過以下幾點對廣播操進行教學的。第一,加強對學生的思想教育,使學生真正認識到做操的重要性和必要性,培養(yǎng)學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。第二,體育教師要正確運用示范。示范是體育教學的主要教學方法之一,通過示范能使學生建立正確的動作表象。因此,要求教師示范要清楚、準確、規(guī)范、優(yōu)美。第三,講解要少而精。我在廣播操教學時的講解,主要是結合我的示范動作,讓學生加深對動作的理解。第四,口令要清楚、洪亮、準確。第五,糾正錯誤動作要及時。另外,在廣播操教學過程中還得到了學校領導和班主任的大力支持。所以,廣播操質(zhì)量,在很短的時間內(nèi)有了很大的提高。在提高的基礎上,我們體育組希望所有教師都能以身作則,跟學生一起認真的做操,給學生起到了示范作用。
    三、訓練工作。
    我能夠長期帶領學生堅持業(yè)余訓練,并做到訓練有計劃、階段有測驗、測驗有記錄、帶領學生科學系統(tǒng)的進行訓練。在訓練時間上,為不耽誤學生的學習,我每天都是等太陽落山后天都大黑了才能回家。在訓練過程中我努力做好學生和家長的工作,使家長能夠讓學生訓練,使學生能夠安心訓練。在作學生和家長的工作中,校長和班主任老師也為我作了不少工作,支持了我的訓練工作。因此,我要加倍努力,爭取在下期區(qū)運會上取得好成績。
    高一年級體育教學工作總結
    新洲三中某某某
    體育工作是德育、智育教育的重要組成部分,體育課,課外活動的有效開展對促進良好的班風,提高文化素質(zhì)有著重要的意義。本學期我們高一年級體育科全體教師認真貫徹《學校體育工作條例》。出色完成學校、年級組、體育組各項工作和任務。在常規(guī)教學、教研教改、課外體育活動和業(yè)余運動訓練、競賽等學校體育工作中取得優(yōu)良的效果和成績?,F(xiàn)就一期來自己的學科教學進行總結。
    一、嚴抓課堂紀律,形成良好的習慣。
    體育教學以室外教學活動為主,沒有嚴的紀律就難了實施教學活動。期初定出的課堂常規(guī),通過學生的努力基本達到如下要求。
    1、穿運動服上課。
    2、上課鈴響后,體育委員集隊,檢查人數(shù)。 3、課間要按老師布置的練習內(nèi)容進行活動。4、沒有老師的批準不得擅自離開練習區(qū)。5、下課檢查人數(shù),清點器材。
    二、完成教學任務,培養(yǎng)學生的運動興趣。 針對高一學生的特點,根據(jù)教學的要求設計教學內(nèi)容,培養(yǎng)學生的興趣。如,娛樂性的乒乓球、籃球、足球項目,競技性的中長跑、跳遠、跳高。通過以上項目的開展,使學生無論體育興趣,技能方面都有大的提高,特別是乒乓球項目,人人喜愛,積極參與。由于課堂被隊列隊形、跑操練習、田徑運動會的準備所占用時間較多,未能在籃球、足球方面更多地引導學生進行練習,興趣未能充分調(diào)動,達不到預期的設想;競技性的項目有待進一步學習和提高。
    三、積極配合,組織學生參與學校各項體育活動。
    體育教學工作總結與反思篇五
    本學期的體育教育教學結束了,在教育教學中有許多的得與失、成功與失敗,為了今后能夠更好的為教學服務,現(xiàn)將這一學期的體育工作進行總結和反思。
    一、嚴格開展隊列練習
    隊列和體操隊形不僅是對學生身體姿勢和空間知覺的基本訓練,同時也是一項嚴格的集體活動。它要求學生在共同的口令下完成協(xié)調(diào)的動作,從而培養(yǎng)嚴格的組織紀律性和朝氣蓬勃的集體主義精神,發(fā)展反應迅速、動作準確和協(xié)調(diào)一致的應變能力。對于低年級學生來說就顯得更加重要。
    二、耐心進行思想教育
    體育課的特點是以身體活動為基本特征。由于學生各自的身體素質(zhì)、體能和意志不同,往往在練習過程中,有的學生存在著畏難的情緒,如:怕苦、怕摔、膽怯等一些現(xiàn)象,出現(xiàn)這種情況之后,我針對學生各種不利于練習的心理,進行有的放矢的教育。在練習中,要以熱情的態(tài)度關心幫助學生完成動作,使學生不再有畏懼的情緒。通過不斷反復的練習,學生終于有了克服困難的信心,然后進一步培養(yǎng)學生堅韌不拔、吃苦耐勞和勇于克服困難的思想意志品質(zhì),使學生真正體會到了:"世上無難事,只怕用心人"的含義。性格是個性的核心要素。良好的性格對于學習具有重要影響,而人性的可知與人際關系和心理健康有著密切聯(lián)系。中學階段是性格形成期,我們應當通過體育教學培養(yǎng)學生良好的性格,使他們樂于交往,興趣廣泛,與人和諧相處和積極進取。如在體育分組活動中,常會發(fā)現(xiàn)個別學生不愿參與活動,只是坐在一旁觀看或四處走走,詢問為何?大都強調(diào)客觀原因。經(jīng)深入調(diào)查才得知是因性格孤僻而導致不合群。針對這一情況,教師可親自出馬,帶領不合群的學生一起參加小組活動,指導小組活動方法,并在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動情況,及時表揚小組成員取得的成績,使不合群的學生增添信心、融入群體。此外,還可創(chuàng)設兩人合作的游戲比賽,讓這類學生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累,持之以恒,就能幫助學生培養(yǎng)起良好的性格。
    三、精心設計體育游戲
    體育游戲是學生們最喜愛的一項綜合性的體育活動,如做"獵人打獵"(用投紙球來代替獵槍)游戲,不僅能發(fā)展學生投準和躲避能力,更使他們能發(fā)揚集體主義精神,做到互相協(xié)作、團結一致,為集體爭取多打獵物而努力。游戲比賽在中小學體育教材中占有相當?shù)姆萘浚ㄟ^游戲教學能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學生的喜愛,也為教師開展心理健康教育提供了良機。例如,在游戲比賽中一些個性較強的學生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí),也有失利組的學生互相埋怨,導致受指責的學生產(chǎn)生層場心理而退出比賽。這樣一來,不僅影響了游戲教學的正常進行,而且還傷了同學之間的和氣。這時,教師要抓住這一契機,耐心地教導學生特別是有偏游傾向的學生認識游戲比賽的意義,正確看待比賽的成敗,批評有礙團結的不良傾向。同時還要與學生一道分析造成失敗的原因,找出制勝的有利因素,最終使學生化“沮喪”為“振奮”,以積極的心態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。
    四、重學生
    尊重學生的意愿,盡量滿足學生的學習需求,創(chuàng)設一個民主平等、輕松和諧、寬松愉快的教學氣氛,使學生的興趣愛好得到尊重,主體性得到體現(xiàn),想象力、創(chuàng)造力得到開發(fā),情感得到滿足。全體學生能在一個生動、活潑的環(huán)境、氣氛中進行切合自己實際的練習,有利于學生個性的發(fā)展。在平時的教學中怎樣給學生留有創(chuàng)造的空間是擺在我們面前的一個課題。在假期里我反復的學習新的理論思想,閱讀優(yōu)秀教師的文章,學習他們的新理念,找出適合我們教育教學的方法進行充實自己。通過理論與實踐相結合我發(fā)現(xiàn)“讓學生自己去親身嘗試,動手去研究是發(fā)揮想象的最好的途徑。實踐是檢驗真理的唯一標準。例如:在運球接力游戲時,要求學生一次搬三個球,至于學生怎樣搬,由學生自己決定。這樣,給了學生一個創(chuàng)造的空間,并且讓學生分小組研究,發(fā)揮小干部的組織帶頭作用,和集體的力量去探索。游戲開始,我看到有的學生把兩個球夾在腋下用腳踢著一個球跑的;還有一下抱起三個球的,還有三個球一個一個往前滾的;五花八門,各式各樣。
    五、激發(fā)學生興趣
    激發(fā)學生的學習動機可以提高學生的學習積極性,提高學習效率。我們傳統(tǒng)的教學存在著單向性,都是以教師為中心,更多的是考慮教師如何把教材講得精彩完善,而忽視了學生的學習情緒和自主學習能力。學生只是被動地接受,缺乏創(chuàng)造性和自主性。這樣的教學與提高學生素質(zhì)的要求是很難適應的。要提高學生素質(zhì),關鍵要從學生出發(fā),以學生為中心,提高學生的實際能力。在教學中多采用啟發(fā)式、探究式、合作式等學習方法,給予學生自主創(chuàng)造、自主學習的能力。在教學實踐中加強學生之間、師生之間的交流與合作。
    六、培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力
    創(chuàng)新精神和實踐能力是衡量學生心理健康的一項重要指標。因為一項創(chuàng)新活動的完成,必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此,體育教師在教學中應通過多種手段培養(yǎng)學生活躍的思維、豐富的想象及運用知識的實踐能力等。比如教材的安排要體現(xiàn)健身性、趣味性和實用性,以促進學生生理、心理和精神待等方面的提升,獲得成功和愉快的體驗,使他們能熱愛體育,增強自尊心和自信心。此外,還可通過教學方法的創(chuàng)新,以開發(fā)學生的潛能和完善人格,培養(yǎng)學生自學、自練的能力,并給學生營造合作學習的氛圍,同時為學生提供機會,培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力。
    此外,教師要根據(jù)大綱內(nèi)容精心準備教材、準備教法學法,教學內(nèi)容的選擇要符合學生的身心發(fā)展特征,少競技化多趣味性的運動項目;教學的手段和方法要多樣化,科學控制課的密度和節(jié)奏,避免意外傷害事故的發(fā)生。
    體育教學工作總結與反思篇六
    緊張而又繁忙的2017年已經(jīng)過去,迎來的是新的2018年。一學期來,我熱愛本職工作,認真學習新的教育教學理論,廣泛涉及各種知識,形成比較完善的知識結構,嚴格要求自己,尊重學生,發(fā)揚教學民主?,F(xiàn)將本學期的工作做以下總結:
    一、加強學習,堅定信念,積極轉(zhuǎn)變個人角色,忠誠于黨的教育事業(yè)
    一學期來,我認真學習黨的理論知識,積極參加黨辦組織的政治學習,在思想上和行動上時刻與黨的教育事業(yè)保持一致。積極參加崗前培訓,認真學習學校的各項規(guī)章制度、新課程標準的有關內(nèi)容、教育教學的有關理論知識,增強個人業(yè)務水平,提高專業(yè)素質(zhì),堅定信念,對工作表現(xiàn)出強烈的事業(yè)心和高度的責任感,關心愛護學生,刻苦鉆研業(yè)務,把滿腔的熱忱和愛心傾注于學生身上,傾注于國家的教育事業(yè)上,做一名優(yōu)秀的人民教師。
    二、鉆研教材,認真教學,圓滿完成教學任務
    本學期我擔任高一年級的體育與健康課程教學工作,授課內(nèi)容為田徑必修模塊,認真組織中長跑與技巧支撐跳躍兩個模塊的學習且,另外還組織了每年的中小學生體質(zhì)健康檢測工作,做到及時上報數(shù)據(jù)。每周每班兩個課時的教學任務,每周共十課時,每個課時都按照學期課時計劃完成,圓滿的完成了本學期的教學任務。在課前,我都要做大量的工作,積極參加組內(nèi)的集體備課,能夠做到從不曠備,與其他有經(jīng)驗的教師溝通交流,學習他們的教學經(jīng)驗,討論教學教法,做到教學內(nèi)容及進度的一致性;主動地向師傅請教教學中的有關理論知識,吸取工作經(jīng)驗,遇到不懂情況,積極上前溝通交流,討論課堂中可能發(fā)生的事件及應對策略;認真撰寫教案,寫出詳細的教學內(nèi)容、教學目標、教學方法、重難點、教師活動、學生活動,并設想可能出現(xiàn)的安全隱患,做到防患于未然,使上課內(nèi)容與教案相符,養(yǎng)成課前寫教案的好習慣。
    在課中,短短的四十五分鐘內(nèi),我嚴格按照體育教學的課程步驟實施,即常規(guī)導入階段、師生共愉身心階段、參與實踐階段、評價放松階段。每個階段都有詳細的學習內(nèi)容、教師活動和學生活動、時間和活動次數(shù),能夠以教案為主執(zhí)行,做到“有案可依,以案施教”。在教學過程中,我以教師“德高為師,身正為范”的至理名言嚴格要求自己,不遲到,不早退,不搞特殊教學,不“放羊式”教學,不懲罰學生,教育為主,文明講話,用行動感染每一位學生。
    在課后,我及時與學生和其他老師溝通交流,讓他們給我提出教學中出現(xiàn)的問題,我都會虛心接受,查漏短缺,積極改正,并在教案中及時的總結和反思,寫出心得與體會,增強了我的信心,提高了我的教學能力。
    三、自蓄能力,履行職責,推動外高發(fā)展
    教學是教師的本職工作,而教學外的其他工作也是工作能力的體現(xiàn)。晨跑活動是保證學生體育鍛煉的一部分,我和體育組其他老師每天早晨按時到崗組織活動,本學期舉行了學校田徑運動會,公開課一節(jié),學生體質(zhì)健康考核活動,另外運動會之前認真組織選拔訓練工作,鍛煉了學生的身體,提高了學生的身體素質(zhì),豐富了校園體育文化;來到學校后,以校為榮,既來之,則安之。學校的發(fā)展我愿貢獻一份力量,以踏實的干勁和飽滿的熱情投入到學校的發(fā)展中來。積極配合學校的每次活動,在自己崗位上盡職盡責、全情投入;認真做好每周一次的集體備課,做到從不請假、曠崗,每天早上六點我和其他體育教師每周輪換吹哨,督促學生晨跑,從而有效地提高了學生學習的有效性。
    這些工作的做出,使我的個人業(yè)務水平得到提高,個人能力得到增強,做好本職工作,履行學校交給各項工作職責,為學校的發(fā)展貢獻一份力量,希望能夠推動學校的發(fā)展。
    體育教學工作總結與反思篇七
    一、利用游戲比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)
    良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學生的喜愛,也為教師開展心理健康教育提供了良機。例如,在游戲比賽中一些個性較強的學生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí),甚至”動武”;也有失利組的學生互相埋怨,導致受指責的學生產(chǎn)生層場心理而退出比賽。這樣一來,不僅影響了游戲教學的正常進行,而且還傷了同學之間的和氣。這時,我就要抓住這一契機,耐心地教導學生特別是有偏游傾向的學生認識游戲比賽的意義,正確看待比賽的成敗,批評有礙團結的不良傾向。
    二、培養(yǎng)善于接受意外事實的能力
    于這種意外事情的發(fā)生,我要主動地向?qū)W生說明真相,講清道理,充分肯定他們的實力,保護他們的自尊心,并提供再賽的機會。同時還可以通過我國運動員參加世界大賽出師不利的典型事便來教育學生,使學生了解任何比賽都可能存在一定的意外,包括裁判不公等,培養(yǎng)學生接受意外事實的能力,從而增強抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)力。
    三、利用小組活動形式,培養(yǎng)樂于合群的性格
    我就親自出馬,帶領不合群的學生一起參加小組活動,指導小組活動方法,并在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動情況,及時表揚小組成員取得的成績,使不合群的學生增添信心、融入群體。
    四、采用”運動處方”教學方式
    教學中為了鍛煉同學們的自我組織能力、自我管理能力,為了有目的、有組織、有計劃地教學,滿足所有同學的興趣和需要,有時我把教學內(nèi)容科學地、嚴謹?shù)卦O計成多種運動處方讓同學們選擇自己所喜歡的運動處方,然后根據(jù)選擇情況自由結合成小組,每個小組選出一位小組長,小組長帶領同學們完成教學內(nèi)容。各小組在完成運動處方的內(nèi)容時,根據(jù)自己情況選擇自己的組織方法和學習方法。這樣充分發(fā)揮了同學們的聰明才智,發(fā)揮了同學們的想象力、創(chuàng)造力,學生的主動性充分調(diào)動了,課堂教學一片生機盎然。
    五、培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力
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    創(chuàng)新精神和實踐能力是衡量學生心理健康的一項重要指標。因為一項創(chuàng)新活動的完成,必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此,體育教師在教學中應通過多種手段培養(yǎng)學生活躍的思維、豐富的想象及運用知識的實踐能力等。此外,還可通過教學方法的創(chuàng)新,以開發(fā)學生的潛能和完善人格,培養(yǎng)學生自學、自練的能力,并給學生營造合作學習的氛圍,同時為學生提供機會,培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力。
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    體育教學工作總結與反思篇八
    1、icu是危重病人進行搶救和周密監(jiān)測的場所,要求病房布局公道、簡潔、方便,利于觀察和搶救,在院領導的支持下,完善了各項設施和儀器,一年當中,增設了1臺壓力波循環(huán)治療儀,1臺心電圖機,心電監(jiān)護儀1臺,1臺血氣分析儀和各種醫(yī)療護理用品、各種生活設施,以良好的病房條件服務于患者,便于醫(yī)護人員工作。
    2、完善的設施離不開有效的管理,這一年中制定了icu各項管理制度及獎罰制度,并設立了儀器管理員一名,專門對我科的儀器及各項物品材料進行了定點管理及定位放置,,并嚴格限制科內(nèi)物品材料的消耗,做到該用則用,不該用不浪費,嚴格把好關,有效的病房管理才能保證icu的日常護理工作。
    二、抓業(yè)務學習,增強護理人員知識水平
    1、根據(jù)護理部理論知識及操作學習計劃安排,我科護理人員充分利用時間加強理論基礎知識的學習及技能操作練習。
    2、護士長要求科室護理人員規(guī)范使用普通話并進行晨間交接班,同時積極學習icu相關的制度、流程、規(guī)范及常規(guī)等。
    3、嚴格進行護生帶教,每月進行業(yè)務學習、護理查房及不定期小講座,嚴格對護生進行理論及操作的考核,認真落實帶教計劃。
    4、積極參加醫(yī)院及護理部舉辦的中西醫(yī)業(yè)務學習及護理查房,讓科與科之間也能有有效的交流,并培養(yǎng)護理人員獨立工作、獨立分析、獨立解決問題的能力。
    5、參加市級、省級及國家級的相關會議及年會等,學習先進的護理技術及思維,學習歸來,積極與科室其他人員交流,大家共同進步,讓我科護理質(zhì)量更上一臺階。
    6、在護士長的帶領及指導下,在諸位同仁的協(xié)助下,整理材料,科學調(diào)研,于本年度成功在雜志上發(fā)表論文一篇,標志著我科護理科研邁出了一大步,并給與我們極大地鼓舞,為我科護理科研積累了一點經(jīng)驗。
    三、抓制度落實,保護理安全。
    嚴格落實護士長質(zhì)量管理職責,加強安全管理,進一步優(yōu)化、細化護理工作流程,使每項工作落實到人,每項催促檢查落實到人,增強人人參與管理的意識。核心制度貫徹到工作中,嚴格按特級護理要求護理病人,護理操作中嚴格遵循查對制度原則,搶救危重病人時則遵守危重病人搶救制度,不但要熟知各項核心制度,而且在各項護理工作中體會到核心制度對我們工作的保護、增進、進步作用。
    四、增強服務意識,力爭病人滿意。
    體育教學工作總結與反思篇九
    培養(yǎng)學生自主學練能力是當前體育教學過程中實施《新課標》的需要,也是體現(xiàn)主體性教學的一種現(xiàn)代教學思想。每節(jié)課以學生為主,以學生的發(fā)展為本,建立健康第一的指導思想。課以“運動技能”“社會適應”“運動參與”“心理健康”為主要目標,著重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。在教學的過程中,教師運用現(xiàn)代化的教學手段幫助學生建立印象,直觀的體驗和感受,并先提出問題,讓學生自己尋找解決問題的辦法,培養(yǎng)學生的發(fā)現(xiàn)性思維及多樣性思維和自我的創(chuàng)新能力。在動作技能形成過程中,采用了嘗試,啟發(fā),點撥的方法。使學生對新動作有個總體的了解,同時根據(jù)不同水平,讓學生自主選擇輔助練習,完善技能的不同練習方法,使不同層次的學生都能嘗到成功的樂趣。同時,還能拓展學生思維空間,超越過去那種“授之以魚”的被動教學模式,更好地貫徹“授之以漁”的思想,使學生在學習中做到會學、會用、會舉一反三。通過熱身游戲和素質(zhì)練習游戲,培養(yǎng)了學生的良好的人際關系及合作精神,激發(fā)了學生愛國,愛軍的高尚思想。
    1.準備:在課的開始部分,選用了創(chuàng)新“集體性”游戲,但是改變了傳統(tǒng)的你講我做的教學方法,讓學生動腦思考,發(fā)揮想象,創(chuàng)新練習的方法,并在合理運用情景導入的基礎上,更易激發(fā)學生的參與精神。培養(yǎng)高尚的思想品德。
    2.基本內(nèi)容:在技巧學習的過程中,應用多媒體教學手段,采用了啟發(fā)式教學,讓學生在安全的基礎上敢于嘗試,在實踐中發(fā)現(xiàn)問題,解決問題。教師即使點撥,誘導,使學生由過去的被動學習,變成主動思考,自主活動,自主創(chuàng)造,自我管理的活動方式,同時心理也獲得了愉快的體驗。在游戲教學中,教師只提出目的和要求,小組討論練習的方案,通過比賽,提供了自我表現(xiàn)的機會,啟發(fā)學生對體育學習的興趣,并在此基礎上提高學生的反應性和靈敏性。其次,通過一些奔跑和跳躍練習和來提高學生的綜合素質(zhì)。
    3.結束:讓學生對小組和個人進行自我評定。這樣整堂課在學生的自我評價、相互評價中結束。
    體育教學工作總結與反思篇十
    體育教學反思一
    新一輪的課改正在全國各地如火如荼地進行,作為新時期的體育教師,我也在課改精神的指引下摸索前進,在新大綱頒布以后,我牢固樹立“健康第一”的指導思想,以快樂教學為宗旨,時刻都在想如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂,把快樂帶入課堂,變要我學為我要學,提高學生的健康水平。
    在體育教學改革中,培養(yǎng)學生的學習興趣是調(diào)動學生學習主動性的一個重要因素,它不但能使學生主動完成教學任務,而且對于培養(yǎng)人才及養(yǎng)成自我鍛煉的習慣,使之終身受益有著重要的作用。
    (一)、創(chuàng)設情境,激發(fā)學生的興趣
    情境教學是教師運用生動形象的語言進行講解,來吸引學生的學習興趣,促使學生體驗體育的快樂。體育教學是一種藝術,其效果好壞與教師的語言表達有直接關系,為了調(diào)動學生的學習興趣,使課上得生動活潑,我運用了生動活潑的教學語言來帶領學生投入體育教學中。例如課題為:搶險、2008北京奧運等。均以情境的形式來完成了教學任務。也體現(xiàn)了學生的自主學習,較好地吸引學生積極主動地投入到學習中去,并收到了良好的教學效果。
    (二)、競賽培養(yǎng)學生的學習興趣
    學生對體育課有無興趣,關鍵在于教師的誘導和培養(yǎng),根據(jù)學生的年齡特征及好勝心強,將教學內(nèi)容融入到生產(chǎn)勞動中,例如課題:“播種”、“豐收的場面”等。使學生對勞動產(chǎn)生間接的興趣。而學生對體育活動直接的興趣來源于豐富多彩的游戲與競賽活動,無論多大的學生都如此,教學時學生自主地進行游戲競賽活動,情緒特別高漲,競爭特別激烈,對其生理機能有良好的提高作用,使活動結束后讓學生還意猶未盡,這樣激發(fā)了學生的學習興趣,提高了學生的鍛煉意志,使學生在體育活動中體驗成功的快樂。
    如此教學,不僅是讓學生有成功的體驗和享受運動的樂趣,也是讓教師從教學實踐中充分展示自己的才干,獲得教學成功的喜悅??傊?,良好的體育教學是讓學生更扎實地學好技術,在活動中更充分地享受到樂趣和成功感,進而使學生得到更全面和更生動活潑地發(fā)展,讓我們共同攜起手來,在洋溢著快樂與愉悅的課堂氣氛中體驗成功的快樂,感受快樂的神奇!
    體育教學反思二
    課改向我們體育教師提出了新的要求。在教學中要樹立新的理念,真正做到以學生發(fā)展為本“為了一切學生,為了學生的一切,一切為了學生”。在中學階段女生因生理等因素,一部分不喜愛體育運動,久而久之,便疏遠了體育活動,成了體育課上受冷落的旁觀者,特別是體育課改的今天,此類問題更加突出。那么如何使高中女生和其他男生一樣能積極主動地投入到體育鍛煉中并獲得樂趣,是我們每個體育教師的職責和追求目標,也是課程改革的今天要解決的問題。通過一年的教學實踐,我感悟到只要教師多想辦法,代領女生一起投入到體育鍛煉中,女生喜愛體育活動的積極性會慢慢的被調(diào)動起來的,一但她們養(yǎng)成了體育鍛煉的習慣,我們的教學目標就實現(xiàn)了。總之,“在課堂上只要主動參與、積極練習,就一定能獲得快樂,獲得成功”。
    體育教學反思三
    (一)課的構思:
    培養(yǎng)學生自主學練能力是當前體育教學過程中實施《新課標》的需要,也是體現(xiàn)主體性教學的一種現(xiàn)代教學思想。每節(jié)課以學生為主,以學生的發(fā)展為本,建立健康第一的指導思想。課以“運動技能”“社會適應”“運動參與”“心理健康”為主要目標,著重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。在教學的過程中,教師運用現(xiàn)代化的教學手段幫助學生建立印象,直觀的體驗和感受,并先提出問題,讓學生自己尋找解決問題的辦法,培養(yǎng)學生的發(fā)現(xiàn)性思維及多樣性思維和自我的創(chuàng)新能力。在動作技能形成過程中,采用了嘗試,啟發(fā),點撥的方法。使學生對新動作有個總體的了解,同時根據(jù)不同水平,讓學生自主選擇輔助練習,完善技能的不同練習方法,使不同層次的學生都能嘗到成功的樂趣。同時,還能拓展學生思維空間,超越過去那種“授之以魚”的被動教學模式,更好地貫徹“授之以漁”的思想,使學生在學習中做到會學、會用、會舉一反三。通過熱身游戲和素質(zhì)練習游戲,培養(yǎng)了學生的良好的人際關系及合作精神,激發(fā)了學生愛國,愛軍的高尚思想。
    (二)教學過程:
    1.準備:在課的開始部分,選用了創(chuàng)新“集體性”游戲,但是改變了傳統(tǒng)的你講我做的教學方法,讓學生動腦思考,發(fā)揮想象,創(chuàng)新練習的方法,并在合理運用情景導入的基礎上,更易激發(fā)學生的參與精神。培養(yǎng)高尚的思想品德。
    2.基本內(nèi)容:在技巧學習的過程中,應用多媒體教學手段,采用了啟發(fā)式教學,讓學生在安全的基礎上敢于嘗試,在實踐中發(fā)現(xiàn)問題,解決問題。教師即使點撥,誘導,使學生由過去的被動學習,變成主動思考,自主活動,自主創(chuàng)造,自我管理的活動方式,同時心理也獲得了愉快的體驗。在游戲教學中,教師只提出目的和要求,小組討論練習的方案,通過比賽,提供了自我表現(xiàn)的機會,啟發(fā)學生對體育學習的興趣,并在此基礎上提高學生的反應性和靈敏性。其次,通過一些奔跑和跳躍練習和來提高學生的綜合素質(zhì)。
    3.結束:讓學生對小組和個人進行自我評定。這樣整堂課在學生的自我評價、相互評價中結束。
    體育教學反思四
    由于體育課大都是在室外進行,組織教學的目的就是要排除各種干擾,激發(fā)學生興趣,從而完成教學任務。只有合理而周密地組織教學,才可能使學生從物質(zhì)上、從心理上作好充分準備,從而保證體育教學過程的順利進行。因此,組織教學是上好體育課的關鍵。
    (一)、根據(jù)體育課的特點組織教學
    在體育教學中,教師要根據(jù)體育課是通過身體的各種練習,使體力活動與思維活動緊密結合,掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點,行之有效地組織教學。
    抓好體育課堂常規(guī)的組織教學。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件,教師必須嚴格認真,堅持不懈地抓好體育課常規(guī)教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態(tài)、組織紀律、場地器材的布置與收拾等常規(guī)訓練與教育。在教學中,教師要嚴格要求、反復訓練使學生變成自覺行動,以保證體育課的順利進行。
    抓好體育各階段組織教學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結束四個部分組成的。由于四部分教學內(nèi)容和學生情緒各不相同。因此,教學中要靈活地組織教學,充分調(diào)動學生的學習積極性,切忌出現(xiàn)先緊后松,龍頭蛇尾的不良現(xiàn)象。上課前,教師要組織學生布置好場地器材等,為上課作好準備;上課開始時的組織教學特別重要,因為體育課前,學生大部分在操場上進行各種活動,他所注意觀察的對象目標較多,思維比較活躍,注意力比較分散。因此在組織課堂教學前,采用趣味游戲。如做反口令訓練游戲,將全班學生的注意力集中到課堂上,使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來:基本部分是體育中的重點部分,教師應力求做精講多練,語言生動,并不斷改變練習方法。如在聯(lián)系中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習等,提高學生興趣。結束部分,學生情緒極易松懈,此時教師的組織教學更不能忽視,后采用一些調(diào)解情緒和恢復體力的放松性練習,保持學生興趣,如舞蹈放松,同時做好利用結束部分對課堂進行小結。
    (二)、根據(jù)教材特點組織教學
    同一教材的組織教學。在體育課中,同一教材在不同課時重點練習的難道要求是不一致的。如高一年的投擲的教材第一次課的要求是教會學生投擲方法。第二次則要求學生初步掌握投擲方法,通過多次重復練習,使學生進一步掌握投擲方法等,每一次重復練習的難度都有所提高。對此,教師在同一教材的重復練習,如果每次都采用同樣的組織教學方法,學生自然會感到枯燥無味而分散注意力。
    不同教材的組織教學,高中體育課包括田徑、球類、技巧、體操、武術等多種教材,不同的教材有其不同的特性。因此,教師在教學與教材特點有機結合,改變傳統(tǒng)中單一的千篇1律的組織教學形式,使學生被動的接受變?yōu)橹鲃拥膶W習,從而充分發(fā)揮每個學生的主動性和創(chuàng)造性,努力提高教學效果。如田徑教材的“跑”,教師可以充分利用跑的特點,運用競賽、奔跑游戲等增加教材的趣味性。
    (三)、根據(jù)高中生的生理和心理特點組織教學
    根據(jù)高中生的生理特點和心理特點主要表現(xiàn)為:有意注意時間短、興奮過程和無意注意占優(yōu)勢、好強、好競爭、愛表現(xiàn)自己等。同時,一節(jié)課中,學生的注意力、意志和情緒等心理活動的變化也是不同的。教學中,教師要充分利用學生生理和心理特點進行組織教學。合理安排教學內(nèi)容。由于學生注意力在課的前半部達到高峰,意志力在課的中后部達到高峰,情緒則在課的后半部達到高峰。根據(jù)這一特點,教師在組織教學中應把新教材安排在課的前半部分。有利于學生對新教材的學習、理解和掌握。在課的后半部分則應安排一些游戲性較強的內(nèi)容,激發(fā)學生興趣,同時要做主教材和輔助教材的搭配,尤其抓住主教材的內(nèi)在聯(lián)系進行組織教學,以提高教學效果,好強、好競爭、愛表現(xiàn)自己的特點,在課上多組織教學比賽,在結束部分可讓動作做的好的學生進行表演,讓他們充分在同學中展示自己的才華,從而實現(xiàn)教學目的。
    總之,作為一名體育教師我應在教學實施的過程中,著眼學生,抓住教學的契機,以啟智激勵學生主動思維的積極性,讓學生在興趣的基礎上主動去尋覓、求索。
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    體育教學工作總結與反思篇十一
    由于小學的體育課大都在室外操場進行,組織教學的目的就是要排除各種干擾,激發(fā)學生興趣,從而完成教學任務,“體育教學的‘教’與‘玩’”教學反思。只有合理而周密的`組織教學,才可能使學生從心理和物質(zhì)上作好充分準備,從而保證體育教學過程的順利進行。因此,組織好教學是上好體育課的關鍵。
    筆者采用了“教”與“玩”相結合的方法。小學生的情感特點決定了在體育教學中應注重“教”與“玩”的結合。愛玩好動,是兒童的天性,在小學時期的學生,興趣廣泛,好奇心強,常常以直接興趣為動力,這就要求體育教學應從學生的情趣特點出發(fā),采取靈活多樣的形式,寓教于玩,這樣既能增強學生參加體育活動的興趣,又能在娛樂游戲中體現(xiàn)體育教學內(nèi)容,達到體育教學目的。小學生的身體素質(zhì)決定了在體育教學中應注重“教”與“玩”的結合。小學生正處于身體發(fā)育階段,其骨骼硬度小,韌性大,易彎曲變形;肌肉力量小,耐力差;心率快,肺活量小,負氧能力差,易疲勞。這些都表明少年學生的運動負荷不能過大,運動時間不宜過長,否則,非但起不到通過上體育課來強身健體的作用,反而會給身體健康造成影響。因此,在體育教學中,把“教”與“玩”有機結合,使小學生在上體育課過程中有張有弛,寓教于樂的思想應貫穿整個體育教學始終。
    體育教學工作總結與反思篇十二
    回顧本學期的`工作,在學校領導的關心和大力支持下,在各位老師的無私的協(xié)助下,我勝利地完成了本學期的工作目標和任務?;叵脒@學期雖忙碌辛苦,但感覺空虛,而且收獲良多。
    在教學中利用體育游戲代替千篇一律的準備活動,培養(yǎng)學生的健康心態(tài)。在小學體育教學中有相當局部的游戲活動,這些游戲活動能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識、團隊合作、遵紀守法和熱愛集體的優(yōu)良品質(zhì)。游戲是深受學生喜愛的一種活動,也為教師開展心理健康教育提供了良機。游戲活動競賽中有局部學生個別性較強,常發(fā)生互相埋怨,互相爭執(zhí)的狀況,導致受指責的學生發(fā)生忍讓心理而退出競賽。這樣一來,不只影響教學的正常進行,而且還影響了同學之間的關系。于是我就抓住這一契機,耐心教育學生認識游戲競賽的意義,正確看待競賽中的得失,婉轉(zhuǎn)批評有不良傾向的學生。同時還與學生一起分析造成失敗的原因,找出制勝的有利因素。
    從各個角度對體育課程內(nèi)容素材進行加工改制:一是在具體的教材內(nèi)容上,簡化教材的技術結構,滲進一些與教材項目有關又能進行游戲或競賽的內(nèi)容,例如蹲踞式跳遠踏板起跳,空中技術就應簡化;球類教材也可以簡化,籃球的“三人制競賽”等內(nèi)容,簡化了規(guī)則,簡化了活動形式,教學效果很好;二是根據(jù)學生的身心特征,抓住運動中的主要因素簡化規(guī)則。還可以增加一些趣味性強的項目??傊?,在教學內(nèi)容方面,要突破競技運動結構的約束,根據(jù)學生的實際情況,學校的實際情況,科學地選擇教學內(nèi)容,以滿足不同層次、不同水平學生的需要。
    改變過去以“教”、“灌”為主的方法體系,注意引導和啟發(fā)。體育教學要由過去學生“跟著練”轉(zhuǎn)向?qū)W生“自主練”,做到以學生為主體,完成從“學會”到“會學”的轉(zhuǎn)變。同時注意教學方法和手段的多樣性,充沛調(diào)動學生的積極性,不搞簡單的“一刀切”和“強制命令”,確保學生在已有的水平上都有提高。只有真正使學生成為教學的主體、學習的主人,才可能使學生成為自身素質(zhì)發(fā)展的主人,才干使學生獲得主動的發(fā)展。因此,選用教學方法時應重視學生的合理要求,提倡學生自我評價和相互評價,并發(fā)明條件使學生體驗運動樂趣,勝利的滿足,引導學生增強體育意識和養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習慣。
    充沛利用體育考核的良性反饋調(diào)節(jié)學生的積極性,改變在體育考核中一些學生盡管認真學習、刻苦鍛煉,卻難于獲得較好成果而有些學生單憑身體條件的先天優(yōu)勢就可取得優(yōu)異成果的不合理現(xiàn)象。體育成果考核應從教育評價動身,不但要看學生在體育課上達到的絕對水平成果,更要重視對學生在體育學習中的進步幅度和努力求知程度的評價,讓每個學生都能得到切合實際的評價,都能從評價中得到新的目標與新的動機并通過自身的努力都能獲得勝利的樂趣。如在廣播操“七彩陽光”的考試中,學生自選小組成員,以組為單位進行考試,組內(nèi)成員可輪流擔任領操員。這樣可以揚長避短,在團隊的鼓勵下認真練習,在考試中更有信心,取得優(yōu)異的成果。學生的體育成果=體質(zhì)健康規(guī)范測試成果+學生考勤成果+體育課表示成果+課外體育鍛煉成果。學生優(yōu)秀率達85%以上,合格率90%。
    總而言之,本學期教學看到更多的學生露出笑聲、汗水和累的感覺。我信心十足,在今后工作中,找出更好的點子,認真鉆研教材,相信看到更多的學生健康成長。
    回顧本學期的工作,在學校領導的關心和大力支持下,在各位老師的無私的協(xié)助下,我勝利地完成了本學期的工作目標和任務?;叵脒@學期雖忙碌辛苦,但感覺充實,而且收獲良多。
    體育教學工作總結與反思篇十三
    體育課學習的重要內(nèi)容。本課的教學設計主要想體現(xiàn)"讓學生在體育課中玩起來"的指導思想,讓學生在玩中學,玩中創(chuàng)。下面就談談本人上完課后的反思:
    玩是小學生的天性,小學體育課中如果沒有"玩",那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學生,不能體現(xiàn)"寓快樂于體育教學之中"的教學目標。因此,我在課的一開始就設計了一個"玩開心紙棒"的小游戲,使學生一下就進入了上課角色,玩得十分開心,而且在不知不覺中完成了上課的熱身準備活動。在下面的教學中,我始終在貫徹執(zhí)行這種教學思想,無論是學習投擲技能,還是知識延伸,或是放松身心,我都設計了各種各樣的游戲,如:"甩紙炮""打紙牌""投彈練習"等讓學生始終在玩中開展技能的練習,獲取更多的知識,進行創(chuàng)新實踐,愉悅身心。從整節(jié)課的情況來看,學生還是十分喜歡這種練習方式,整節(jié)課幾乎每個人都表現(xiàn)出一種積極的學習態(tài)度,樂于參加各種教學實踐活動,并敢于在活動中表現(xiàn)自我。如冷航,孫瀟,李明等同學都表現(xiàn)十分特出。
    新課改的體育課,我覺得并不是簡單的玩或者是做游戲。因此無論教師設計了怎樣的課,其目的都是讓學生能在玩中有所收獲,即玩中學。
    本課的教學重點和難點是讓學生掌握原地側向投擲的技術方法,即掌握投擲的出手角度和出手速度。為此我專門設計了兩個小游戲:一個是彈射紙火箭,一個是甩小球。通過組織讓學生玩這兩個游戲,讓學生在玩中明白了"投擲的角度是前上方,出手的速度要快"這兩個重要技術的原理,并能在實踐練習中運用,達到了較好的效果,許多平時體育不是太好的學生也輕意的學會了這個技術動作,如于涵,王琪等。這種教學方法要比教師直接講解示范的效果要好,而且在這種教學實踐中,學生接受技術不是通過教師的直接傳授獲取的,而是通過自己的親身體驗獲得,較好的體現(xiàn)了新課標的強調(diào)探究性學習的思想。我在課的結束部分設計了一個"合作創(chuàng)新,愉悅身心"的教學環(huán)節(jié),組織學生在小隊長的帶領下自創(chuàng)"慶功舞蹈",學生表現(xiàn)出來的創(chuàng)造力是我沒有想到了。有跳交誼舞的,也有跳民族舞的,還有健身舞,搏擊動作,小動物舞蹈等等五花八門。這些即興表演都是學生通過合作完成的,真實的就是美好的。發(fā)揮孩子的創(chuàng)造力也是體育課中的一道美麗的風景。
    以上是這節(jié)體育課上完后的一個教學心得,當然還存在著許多不足之處,如課堂密度的掌控,學生掌握技術的反饋評價的及時性等方面還有待進一步完善。
    體育教學工作總結與反思篇十四
    對于小學一年級體育教學,首先應該掌握的是孩子們的心理特點:對于什么事物他們都好奇,模仿能力強,好動,但是注意力很容易分散,學習持續(xù)時間不長。如何在有效時間里教會孩子們更多的知識,應該是我要追求的目標。
    一年級大部分是7歲左右的孩子,剛進入學校,學習、生活習慣還不太適應,正在慢慢形成,學習新知識也需要老師一步一步手把手的教。俗語說“一口氣吃不成胖子!”我想自己這種焦急的心理忘記了孩子們還是6\7歲不懂事的小朋友,正是處于啟蒙教育階段,很多方面需要老師引導,需要耐心和細致。
    欲速則不達!從常規(guī)和排隊抓起,教會孩子們記住自己上課的隊形,然后才能慢慢教孩子們學習立定跳遠,學習廣播體操,學習前滾翻,學習其他內(nèi)容。教會孩子們走,他們才會慢慢學跑,走都沒有學會,就去學跑,確實是難為他們了,這就需要老師把握好主體方向。
    有些班級隊伍總是站不好,安靜不下來,特別在室外就象放飛的鳥兒。老師上課發(fā)脾氣,對于孩子們來說也許只能鎮(zhèn)住幾分鐘,一會他們又忘記了,玩得忘乎所以。實踐教學更需要的是經(jīng)驗和方法,一個老師的人格魅力并不是在于這個老師多么嚴厲,有多高的學歷,關鍵在于如何教書育人,如何傳授知識,能夠寓教于樂,讓學生輕輕松松學到知識。平時我試著去接觸和了解孩子們,試著走進孩子們的世界,希望可以更利于自己的教學。
    發(fā)現(xiàn)學生上課認真了,按照老師要求做了,哪怕是隊伍排好,并且安安靜靜了,這一天我的心情都會很好。孩子們哪天瘋玩,不聽指揮了,我也會失落一整天,不知不覺心情起伏受學生上課的態(tài)度和效果影響。一個班級還是有很多人才的,需要老師用心去發(fā)現(xiàn)。有的孩子擅長畫畫,有的孩子有語言天賦,有的孩子擅長體育運動,還有的孩子擅長音樂,人有所長,尺有所短,這就需要我們老師用發(fā)現(xiàn)的眼光來看待每一個孩子的閃光點,能夠因材施教。不能總是盯著學生的缺點不放,扼殺了孩子們的天性和特長。
    報告老師:
    我要上廁所!
    好動是小朋友的天性,在上課時就經(jīng)常發(fā)生這樣的情況:當其中一個小朋友說;“老師我要上廁所”時,全班80%的小朋友也都說要上廁所了,有時真的讓我哭笑不得,去吧,怕他們擠來擠去的受傷,不讓去吧如果是真的要小便又不好,最后只有幾個幾個的輪著去,這樣一來一節(jié)課下來浪費了很多時間,孩子們也都沒學到什么??!
    立正、稍息
    《快快集合》反思
    小學一年級體育課的教學,經(jīng)反思,上好小學一年級的體育課,教師需融入學生,了解學生所思所想,針對學生感興趣的話題,吸引學生的注意力。因勢利導,富趣味于教學:一方面實現(xiàn)教學目標,完成學習任務,另一方面也培養(yǎng)了學生參與體育活動的興趣,為終身體育鍛煉思想打下基礎。
    提到隊列就會想到軍隊,課前導入軍人、軍姿的話題。根據(jù)教材內(nèi)容,結合具體情況,運用游戲的方式進行教學,效果較理想。如,教材中的隊形內(nèi)容立正、稍息,通過《快快集合》的游戲,鍛煉了學生的組織紀律性。此游戲比的是誰最聽指揮。多次重復練習,每次提出新要求,讓學生循序漸進的去理解立正、稍息的動作要點,并能跟隨教師的口令做出相應且規(guī)范的動作。
    以《快快集合》游戲為基礎,課堂組織較為理想,繼續(xù)進行《高人和矮人》游戲,作為整堂課的放松部分,高人和矮人在游戲中互相襯托,隊形依次變化,利用分組輪做法,使每個學生都有展現(xiàn)的機會,欣賞隊形的美感,享受創(chuàng)造美的收獲和成功的興奮,培養(yǎng)學習體育的興趣。使學生的認識到團結的力量并熱愛集體。枯燥無味的隊列隊形教學就這樣完成了,游戲在課中的穿插,使課堂的氣氛活躍起來了,學生也喜歡體育課了。
    “細”,讓體育課堂常規(guī)管理很有效每一位孩子都是一個鮮活、獨特的個體,他們有著不同的認識能力與身體素質(zhì),有著不同的興趣愛好與個性心理特征,個體間具有一定的差異性。因此,教師需勤動口、眼、腦、手,關注個體差異,這是有效管理班級的關鍵。具體如下:
    學期初,體育教師先要主動與班主任溝通,了解學生的健康狀況與性格特點,做到心中有數(shù)。精心準備引導課,通過師生自我介紹等交流形式,初步掌握學生的技能水平、喜好與體育成績。
    教師在教學過程中要全面關注學生,在關注特長生與特困生的同時,也要同樣關注中等生。關注課堂細節(jié),密切觀察學生的一言一行,并根據(jù)不同學生的實際情況提出相應的要求與目標,從而做到區(qū)別對待,使每一位學生都能學有所得。
    評價是教育的重要策略,伴隨著教育的始終,是課堂教學的重要組成部分。新課程背景下的課堂評價既要關注結果,又要關注過程,更要從不同學生的身心特點出發(fā)進行多元評價。同時在教學過程中根據(jù)不同學生的表現(xiàn)與身心特點,以及不同的組織形式進行分層評價、教師評價、學生自評或互評,讓學生在多元評價中正確提升自豪感和榮譽感。
    教師應根據(jù)學生的實際情況為班級建立一個健康成長跟蹤表,針對學生的課堂表現(xiàn)隨時做好記錄,以便讓學生全面了解自己。同時教師可根據(jù)課堂實踐反饋的情況來靈活調(diào)整教學計劃,有利于為接下來的同年級班級上課,并詳細撰寫課后小結,積累教學經(jīng)驗。
    隊列教學隨筆
    小學一年級隊列隊形一直是讓體育教師頗感疼痛的教學任務,只有完成隊列隊形的教學任務,才能更好地組織教學,所以,只有花費大量的時間和精力進行隊列的教學。等到這一任務基本完成,少則半年,多則一年,更有甚者已經(jīng)進入二年級了,隊列隊形仍然還不過關,影響了其他教學任務的完成。如何能讓小學一年級學生隊列隊形速成,是每一位體育教師在教學中面臨的一個重要問題。
    本學期我擔任一年級的體育課教學工作,也面臨著這樣的問題?如何才能解決呢?我在教學中首先想到由于新生新入學,相互間不認識,要讓其建立組的概念是教學的關鍵,因此讓學生認識、明白自己是哪一組的,能找到自己所在組的位置是教學的重、難點,在教學中我利用學校操場現(xiàn)有的跑道標號作為各小組的組號,學生到操場后找到自己組對應的跑道站,這樣學生很快地知道自己在哪組,組所處的位置,暫時不用去按高矮排隊,并保持站隊位置的相對穩(wěn)定。待學生能找到站的位子后。再要求學生按高矮排順序,這樣學生就能在比較短的時間內(nèi)解決隊列隊形的問題。
    通過對教學中問題的解決,促使自己在教學之余,今后工作中我還將加強對新教學理論的學習,在平日的教學中多觀察,多思考,找出解決的辦法。
    隊列練習教學反思
    隊列隊形的練習,對于小學生來說是比較枯燥的,特別是小學低年級學生。由于學生年齡低,又是從幼兒園剛進入學校,學習方式及要求上是從幼兒園的玩耍型轉(zhuǎn)移到小學的練習型。小學生在一段時間內(nèi)不太適應,再加上好動的特性,在隊列隊形的教學中產(chǎn)生許多困難。因此經(jīng)過自己的總結,我認為在教學中注意了以下幾點:
    1、練習時間不長。一年級學生年齡小,有意注意的時間短,再加內(nèi)容比較枯燥,時間長了會使他們感到厭煩,一般5~6分鐘。時間不長,每節(jié)課都有。
    2、內(nèi)容少。
    一年級的基本隊列動作很多,任務最大,教師要做好計劃,每節(jié)課就1~2個動作,不能貪多。
    3、要求不高。
    學生掌握一個動作需要一個過程,一段時間,不可能一下就會,一步到位,教師對學生的要求也要考慮這個事實,逐漸的提高要求。
    4、盡可能的增加趣味性。
    學生在幼兒園時期經(jīng)常學習兒歌順口溜,所以把一些動作要領變成兒歌或順口溜,學生易于記住,例如“向左(右)轉(zhuǎn)”我用“左(右)腳腳跟著地,右(左)腳腳尖著地,向左(右)――轉(zhuǎn)”的形式傳授給學生,讓學生自己念自己練,并通過語言“看誰掌握快”使學生在自鍛中主動積極練習,并通過教師的點撥,快速掌握基本動作。再如“立正”,我編成“腳尖分開60度,五指并攏帖褲縫,挺胸收腹身體正,下頜為首頭呆正”的歌謠,便于學生掌握動作。
    5、表演、表揚加激勵,促進學生積極向上。表揚與表演對學生有促進的力量,對學生表現(xiàn)出來的閃光點及時進行表揚有助于提高教學效果和學生心理上的滿足。誰做得好,讓誰表演,對每個學生都有促進作用。
    6、適當采用比賽的方法,提高練習的積極性。適度的競爭有助于激發(fā)學習熱情,在競爭中可激發(fā)互幫互學的團結協(xié)作精神。而比賽是低年級學生喜歡的學習形式,正確適當?shù)母偁幏椒ㄓ兄趯W生掌握正確的隊列隊形動作。
    例如練習齊步走,我采用小組比賽的形式,一組一組的走,每一組走完,同學點評,除了看誰走得直,動作正確外,還要看哪個小組同學的精神面貌好,然后評出優(yōu)勝。并請優(yōu)勝的小組再次演示。這些比賽方法,手段其實很普通,但在教學中很實用,學生在相互點評優(yōu)缺點的同時,能對缺點進行相互輔導,真正體現(xiàn)出團結協(xié)作精神。
    體育教學工作總結與反思篇十五
    《體育頌》高歌了體育所蘊含的偉大精神,是一篇文筆優(yōu)美的散文,但由于此文是譯文且文章語句凝練,對于小學生來說,在理解其深刻句子的含義上存在著難度。
    新課程遵循“以學生發(fā)展為本”的理念,大力倡導建立自主、合作、探究的學習方式,使學生真正成為學習主人,體驗學習的快樂,走向成功的彼岸。在教學《體育頌》一課時,我注重學生自主、合作、探究的學習方式的指導,采用了以下幾個學生自主、合作、探究的學習方式的指導策略。
    課文的每個自然段結構相似。因而,我的指導采用了有詳有略,有所側重,學法遷移的方法。我以第一自然段為例,引導學生學會閱讀方法,再組織大家開展小組競賽,采用閱讀方法合作學習其他段落。這樣,不僅發(fā)揮了學生的學習自主性,也激發(fā)了學生的學習興趣,營造自主、合作學習的氛圍。
    為了讓幫助學生能借助資料理解課文內(nèi)容,我通過創(chuàng)設情境,豐富學生的感知,在學生和文本之間構筑一座橋梁。我邊與學生朗讀課文,邊出示與體育有關的相關資料,引導學生一步步理解了“啊,體育,天神的歡娛,生命的動力。”生動的公平、公正的裁判場面,不差毫厘的裁決鏡頭,使學生理解了“啊,體育,你就是正義。”的含義。通過引導大家觀看一些運動員在參加體育比賽時勇往直前的場景,使學生明白了“啊,體育,你就是勇氣!”的含義。我邊向大家出示了五星紅旗在賽場上升起的圖片、劉翔親吻金牌的圖片,邊說:“當《義勇軍進行曲》奏響,當賽場變成火的海洋,亞洲人站在110米欄的領獎臺上,要知道從沒有亞洲人在世界性比賽中,在短距離精彩上獲得金牌!”使學生明白了“啊,體育,你就是榮譽!”的含義。
    為了形成自主探究的課堂學習方式,在課堂的結尾,我讓學生聯(lián)系一下自己的生活,說說他們親身體驗到了哪些體育的精神。這一活動把學生把課內(nèi)、外結合在了一起,使學生對體育精神有自己個性化的理解。同時,我進一步引導學生繼續(xù)搜集有關體育的名言、詩文,如《手拉手》,讓體育精神永記學生心中。
    體育教學工作總結與反思篇十六
    本課緊扣“健康第一”的指導思想,充分發(fā)揮學生的主體作用,本節(jié)課我選擇100米跑作為本節(jié)課的主要學習內(nèi)容,通過學習提高學生的身體素質(zhì),培養(yǎng)學生的吃苦耐勞、團結協(xié)作精神。現(xiàn)在的學生大多都是獨生子女,從小在家缺乏與人交往合作的氛圍,在學校主觀意識性很強,好勝好強,不易與同伴和睦相處,體育課學習就給了他們這樣一個良好的機會。要完成上好課這個共同的任務就必須要全體成員齊心協(xié)力,共同分擔責任,共同進步和提高,從而逐步建立和諧的人際關系,具有良好的合作精神,達到社會適應領域的目標。力爭取得最佳效果。通過本次課的教學,我感覺有成功的地方也有需要改進的部分。
    1、課設計環(huán)環(huán)相扣、緊密合理。
    本節(jié)課的教學內(nèi)容主要是100米全程跑,課的大概流程是這樣的:
    (1)繞田徑場跑步。
    (2)徒手操,活動各關節(jié)。
    (3)100米跑,先做輔助性練習,然后再做專門性動作練習。這樣層層推進,環(huán)環(huán)相扣的教學過程。
    (4)學生練習提高。
    (5)學生放松,教師講評、總結。整個教學過程讓學生的練習由易到難,由體驗感知到理性認識。在教學設計中注意采用分組教學形式組織學生學練,以提高學生的練習興趣和培養(yǎng)學生的練習積極性。
    2、貫徹“健康第一”的指導思想,處處體現(xiàn)學生的主體性。
    在授課過程中教師通過適當引導,創(chuàng)造條件讓學生成為課堂的主人,發(fā)揮學生的主體作用,在主教材學習中,學生由個人,多人,整體進行實踐學習,在練習中通過小組探究,自我評價和相互評價,以及教師的個別指導,鍛煉身體,培養(yǎng)合作意識。再通過教師的總結、講解、示范,及時糾正錯誤,最后再通過自主練習,進一步提高自身的身體素質(zhì)。
    3、充分利用教學資源。
    為了在進行教學的過程中充分發(fā)揮學生的主體作用,我讓體育委員協(xié)助老師參與教學管理。這樣既幫助了學習技術有困難的同學,又使得他們在課堂上有事情可以做,幫助他們找到一種成功的感覺。在準備活動及放松活動的安排上,利用音樂、場地等教學資源組織教學,充分利用教學資源。
    課堂容量大,一部分做的好的學生未能及時表揚,不助于提高學生的學習興趣。
    體育教學工作總結與反思篇十七
    一、的構思:
    培養(yǎng)學生自主學練能力是當前體育教學過程中實施《新課標》的需要,也是體現(xiàn)主體性教學的一種現(xiàn)代教學思想。每節(jié)課以學生為主,以學生的發(fā)展為本,建立健康第一的指導思想。課以“運動技能”“社會適應”“運動參與”“心理健康”為主要目標,著重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。在教學的過程中,教師運用現(xiàn)代化的教學手段幫助學生建立印象,直觀的體驗和感受,并先提出問題,讓學生自己尋找解決問題的辦法,培養(yǎng)學生的發(fā)現(xiàn)性思維及多樣性思維和自我的創(chuàng)新能力。在動作技能形成過程中,采用了嘗試,啟發(fā),點撥的方法。使學生對新動作有個總體的了解,同時根據(jù)不同水平,讓學生自主選擇輔助練習,完善技能的不同練習方法,使不同層次的學生都能嘗到成功的樂趣。同時,還能拓展學生思維空間,超越過去那種“授之以魚”的被動教學模式,更好地貫徹“授之以漁”的思想,使學生在學習中做到會學、會用、會舉一反三。通過熱身游戲和素質(zhì)練習游戲,培養(yǎng)了學生的良好的人際關系及合作精神,激發(fā)了學生愛國,愛軍的高尚思想。
    準備:在課的開始部分,選用了創(chuàng)新“集體性”游戲,但是改變了傳統(tǒng)的你講我做的教學方法,讓學生動腦思考,發(fā)揮想象,創(chuàng)新練習的方法,并在合理運用情景導入的基礎上,更易激發(fā)學生的參與精神。培養(yǎng)高尚的思想品德。
    基本內(nèi)容:在技巧學習的過程中,應用多媒體教學手段,采用了啟發(fā)式教學,讓學生在安全的基礎上敢于嘗試,在實踐中發(fā)現(xiàn)問題,解決問題。教師即使點撥,誘導,使學生由過去的被動學習,變成主動思考,自主活動,自主創(chuàng)造,自我管理的活動方式,同時心理也獲得了愉快的體驗。在游戲教學中,教師只提出目的和要求,小組討論練習的方案,通過比賽,提供了自我表現(xiàn)的機會,啟發(fā)學生對體育學習的興趣,并在此基礎上提高學生的反應性和靈敏性。其次,通過一些奔跑和跳躍練習和來提高學生的綜合素質(zhì)。
    讓學生對小組和個人進行自我評定。這樣整堂課在學生的自我評價、相互評價中結束。
    體育教學工作總結與反思篇十八
    我在多年的實踐中認識到,耐久跑的教學既是身體的鍛煉,又是對學生心理輔導的過程?,F(xiàn)在的學生大多數(shù)家庭生活水平較高,普遍嬌生慣養(yǎng),怕苦怕累,特別是女同學,所以教師在日常教學中就要注重學生自信、堅毅、在困難面前不低頭的良好心理的培養(yǎng),對長跑中會出現(xiàn)的生理和心理現(xiàn)象和應對方法要詳細講解,用激勵性的語言來開展教學,培養(yǎng)學生不怕苦,不怕累的頑強意志。
    1、、跑前做好充分的準備活動;
    2、呼吸:3步一吸,3步一呼,步幅步頻均勻、輕松、自然有奏感;
    3、擺臂:以肩為軸屈肘(約90°)前后擺;
    5、采用有效地教學手段,不能反復地進行400米跑;
    6、跑的距離、強度、時間要從小到大,逐漸增加,運動量適當;
    7、耐久跑完后不要立即坐下休息,要繼續(xù)放松慢跑一段距離,防止學生出現(xiàn)休克暈倒等情況。我決定改變以前的教學方法,以提高學生的肌肉耐力為目標,開始時來一次中速的200米跑,然后對能力較好的學生區(qū)別對待,要求他們能達到優(yōu)秀,并明確告訴他離優(yōu)秀的標準只差一點點,讓這些學生挑戰(zhàn)自我,再進行一次400米跑的練習,這樣這部份學生就更加有信心來提高自己的成績。而對那些身體胖的,跑得慢的同學,給他們降低難度,希望他們在第二個200米時能堅持跑完,要求要保持一定的速度,這樣這部分學生也能基本完成任務。
    體育教學工作總結與反思篇十九
    體育教材中占有相當?shù)姆萘?,通過游戲教學能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學生的喜愛,也為教師開展心理健康教育提供了良機。例如,在游戲比賽中一些個性較強的學生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí),甚至“動武”;也有失利組的學生互相埋怨,導致受指責的學生產(chǎn)生層場心理而退出比賽。這樣一來,不僅影響了游戲教學的正常進行,而且還傷了同學之間的和氣。這時,教師要抓住這一契機,耐心地教導學生特別是有偏游傾向的學生認識游戲比賽的意義,正確看待比賽的成敗,批評有礙團結的不良傾向。同時還要與學生一道分析造成失敗的原因,找出制勝的有利因素,最終使學生化“沮喪”為“振奮”,以積極的心態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。
    任何人從事任何事情都不可能一帆風順,事事如意。同樣,學生在體育學習中,也難免會遇到挫折。便如,在一場班際拔河比賽中,因教師發(fā)現(xiàn)一名外班的學生參與了某班的比賽,故大聲斥責,結果使該班的學生轉(zhuǎn)移了注意力而導致失敗。這種由于決心書外因素造成的失利使學生難于接受,情緒非常惡劣。對于這種意外事情的發(fā)生,教師要主動地向?qū)W生說明真相,講清道理,充分肯定他們的實力,保護他們的自尊心,并提供再賽的機會。同時還可以通過我國運動員參加世界大賽出師不利的典型事便來教育學生,使學生了解任何比賽都可能存在一定的意外,包括裁判不公等,培養(yǎng)學生接受意外事實的能力,從而增強抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)力。
    體育教學工作總結與反思篇二十
    本學期我主要的教學資料有隊列隊形、各種方式的走、跑,立定跳遠,各種方式的投擲、跳繩。下頭我針對具體教學資料有以下的反思:
    小學體育隊列隊形的教學一向是讓體育教師頗感頭痛的教學任務,隊列隊形是基礎,僅有完成隊列隊形的教學任務,才能更好地組織教學。隊列隊形教學資料比較枯燥,很難調(diào)動學生的學習興趣。所以,教師若要活躍課堂氣氛,刺激學生潛在的天分用來提高練習效果,到達鍛煉身體陶冶情操的目的,有必須的難度。
    在隊列隊形教學中我除了關注學生練習以外,更關注學生展示,向那些平時注意力不集中的學生提前布置“任務”,例如:體育教師教隊列前,提前布置“任務”,教授后要指定的某些學生展示隊列動作。在這種“善意”的壓力下,全體學生會全神貫注地跟教師“學練”;根據(jù)學生本事,激發(fā)學生興趣進行教學。
    在二年級的單元投擲教學中,讓我受益匪淺。由于上課的教學對象是水平一學生,他們自控本事和認知本事都比較差,所以,從學生的生理和心理特點研究,遵循循序漸進的原則,圍繞單元投擲教學目標,三節(jié)課的主要資料上都做了適當?shù)陌才?,即:各種方式的投的動作:投準、投遠等。在課的結構設計上,做了精心的規(guī)劃,即:激發(fā)興趣、身心準備——培養(yǎng)興趣、自創(chuàng)投擲——進取實踐、提煉真知——活躍情趣、滲透教學——驗收評價、創(chuàng)導合作——均衡發(fā)展、身心放松六個階段,力求較好地體現(xiàn)新課程的創(chuàng)新和改革精神。
    跳繩是發(fā)展跳躍本事的傳統(tǒng)性運動項目,因為他們之前有接觸過。為此我設計了一些訓練游戲,提高他們參加體育活動的進取性,注意力。為了突破本節(jié)課的教學重點,又設計以活力引趣的方式讓學生展示他們所掌握的不一樣的跳法,從而增加他們的體育運動興趣。針對有些學生還不怎樣會跳等問題,我又為他們創(chuàng)設了小組合作學習的氛圍,讓學的較快,較好的學生幫忙學的慢的學生。學生在學習中不但自身的優(yōu)勢,提高得到展示,并且樹立了堅韌的意志,品質(zhì)和良好的合作學習態(tài)度。為了更好的發(fā)展學生跑,跳是靈活性和合作意識,我在基礎部分又設計了游戲“迎面拍球接力”,學生們在游戲中充分體驗到團體活動的歡樂。
    小結:在小學體育教學中,兒童情緒高漲,全身心的投入到體育活動中,以他們自我的方式參加體育活動,常常會出現(xiàn)一些差錯或者少數(shù)學生有“出格”的表現(xiàn)。這些都在情理之中。這些教師只要加以適當?shù)闹笇Ь蜁盏绞掳牍Ρ兜男Ч?。教師的適當引導,實際上是給學生一個正確的認識自我、評價自我的機會,從而提高學生的自控本事,增強學生的社會合作本事。
    創(chuàng)造性地培養(yǎng)應當從小開始。實際上,兒童在幼兒時期就常表現(xiàn)出良好的創(chuàng)造力,他們會用積木在自我的床上、地板上構建自我想象中的天地。所以激勵學生進行創(chuàng)造性地學習,并使他們構成創(chuàng)造性學習的習慣,不僅僅能使學生獲取更多的知識與技能,挖掘出更多的潛能,并且還能使學生構成創(chuàng)新的意識和本事,獲得更多的成功體驗。在體育教學中我們要創(chuàng)設條件,供給誘發(fā)創(chuàng)新思維的刺激,讓學生獲得充分的創(chuàng)新體驗。本課從教學中的問題出發(fā),刺激和引發(fā)學生在解決問題的過程中,使他們充分體驗到創(chuàng)新的滿足,調(diào)動了學生學習的進取性。另外,在教學過程中,如果發(fā)現(xiàn)學生的創(chuàng)意與我們的設想不一致時,千萬別“一棒子打死”,新的活動方式或游戲規(guī)則常常會在這樣的情境中產(chǎn)生。提倡學生進行創(chuàng)造性地學習比不意味著排斥教師的指導,也不是說樣樣事情都需要學生去創(chuàng)造,教師的指導作用是不能忽視的,在體育教學中將教師的指導與學生的創(chuàng)造結合起來。
    體育教學工作總結與反思篇二十一
    在教學中有目的、有計劃地進行豐富多彩的體育活動,讓孩子們在玩中學、玩中練促進身心和諧發(fā)展來達到體育鍛煉目標,讓學生體驗上體育課的樂趣,這不僅能充分發(fā)揮體育教學的教學思想,而且能使學生的體育學習變得親切、自由和歡悅,并能對提高體育教學效果起到事半功倍的作用。
    一、創(chuàng)設情景,激發(fā)情感。
    人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的,創(chuàng)設良好的教學情境對學生學習情感的產(chǎn)生具有很大的作用,體育教學也不例外。有了良好的教學情境就能激發(fā)其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學習動機的重要因素,是取得成功的重要條件。比如在一節(jié)前滾翻教學中這樣講到,孩子們,今天我們來看天。孩子們一聽這有什么希奇的,都仰頭望著天空。這時老師又說了,只不過今天我們看天的方式有點特別。這下強烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢,老師說,我們從胯下看,誰能雙手著墊翻過去,并能看到天,誰就是這節(jié)課的英雄。聽了老師的講述,學生們個個欲試,誰也不甘落后。因此,激發(fā)學生的體育興趣,創(chuàng)設情景滿足他們的學習愿望,發(fā)揮他們創(chuàng)造性學習,為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。
    二、體育游戲化 ,增加體育教學興趣感 。
    很多人認為體育課應該是跑啊、跳啊讓學生機械的反復練習。其實根據(jù)兒童的生理特點和心理特點,游戲才是他們的樂園。如果體育課的教學機械而無生命力的話,學生是不會感興趣的,是枯燥乏味而又令人厭煩的。自古以來教師被喻為“辛勤的園丁”,而學生則是是花圃中那一朵朵初綻的小蕾或驕人怒放的鮮花。在體育課中只要你稍加留意就會發(fā)現(xiàn)有些花“無精打采”。他們的“無精打采”也正是因為體育課的枯燥乏味,機械的反復練習。這時,我們只要多費心思盡量用游戲的手段來提高興趣,使課變得生動多姿,學生聽起來就會有滋有味,動起來也會生龍活虎。
    體育教學工作總結與反思篇二十二
    由于體育課大都是在室外進行,組織教學的目的就是要排除各種干擾,激發(fā)同學興趣,從而完成教學任務。只有合理而周密地組織教學,才可能使同學從物質(zhì)上、從心理上作好充沛準備,從而保證體育教學過程的順利進行。因此,組織教學是上好體育課的關鍵。
    一、根據(jù)高中體育課的特點組織教學
    在高中體育教學中,教師要根據(jù)體育課是通過身體的各種練習,使體力活動與思維活動緊密結合,掌握體育知識、技能和技巧以和室外上課的特點,行之有效地組織教學。
    抓好體育課堂常規(guī)的組織教學。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件,教師必需嚴格認真,堅持不懈地抓好體育課常規(guī)教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態(tài)、組織紀律、場地器材的安排與收拾等常規(guī)訓練與教育。在教學中,教師要嚴格要求、反復訓練使同學變成自覺行動,以保證體育課的順利進行。
    抓好體育各階段組織教學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結束四個局部組成的。由于四局部教學內(nèi)容和同學情緒各不相同。因此,教學中要靈活地組織教學,充沛調(diào)動同學的學習積極性,切忌出現(xiàn)先緊后松,龍頭蛇尾的不良現(xiàn)象。上課前,教師要組織同學安排好場地器材等,為上課作好準備;上課開始時的組織教學特別重要,因為體育課前,同學大局部在操場上進行各種活動,他所注意觀察的對象目標較多,思維比較活躍,注意力比較分散。因此在組織課堂教學前,采用趣味游戲。如做反口令訓練游戲,將全班同學的注意力集中到課堂上,使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來:基本局部是體育中的重點局部,教師應力求做精講多練,語言生動,并不時改變練習方法。如在聯(lián)系中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習等,提高同學興趣。結束局部,同學情緒極易松懈,此時教師的組織教學更不能忽視,后采用一些調(diào)解情緒和恢復體力的放松性練習,堅持同學興趣,如舞蹈放松,同時做好利用結束局部對課堂進行小結。
    二、根據(jù)教材特點組織教學
    同一教材的組織教學。在體育課中,同一教材在不同課時重點練習的難道要求是不一致的。如高一年的投擲的教材第一次課的要求是教會同學投擲方法。第二次則要求同學初步掌握投擲方法,通過多次重復練習,使同學進一步掌握投擲方法等,每一次重復練習的難度都有所提高。對此,教師在同一教材的重復練習,假如每次都采用同樣的組織教學方法,同學自然會感到枯燥無味而分散注意力。
    不同教材的組織教學,高中體育課包括田徑、球類、技巧、體操、武術等多種教材,不同的教材有其不同的特性。因此,教師在教學與教材特點有機結合,改變保守中單一的千篇一律的組織教學形式,使同學被動的接受變?yōu)橹鲃拥膶W習,從而充沛發(fā)揮每個同學的主動性和發(fā)明性,努力提高教學效果。如田徑教材的“跑”,教師可以充沛利用跑的特點,運用競賽、奔跑游戲等增加教材的`趣味性。
    三、根據(jù)高中生的生理和心理特點組織教學
    根據(jù)高中生的生理特點和心理特點主要表示為:有意注意時間短、興奮過程和無意注意占優(yōu)勢、好強、好競爭、愛表示自身等。同時,一節(jié)課中,同學的注意力、意志和情緒等心理活動的變化也是不同的。教學中,教師要充沛利用同學生理和心理特點進行組織教學。合理布置教學內(nèi)容。由于同學注意力在課的前半部達到高峰,意志力在課的中后部達到高峰,情緒則在課的后半部達到高峰。根據(jù)這一特點,教師在組織教學中應把新教材布置在課的前半局部。有利于同學對新教材的學習、理解和掌握。在課的后半局部則應布置一些游戲性較強的內(nèi)容,激發(fā)同學興趣,同時要做主教材和輔助教材的搭配,尤其抓住主教材的內(nèi)在聯(lián)系進行組織教學,以提高教學效果,好強、好競爭、愛表示自身的特點,在課上多組織教學競賽,在結束局部可讓動作做的好的同學進行扮演,讓他們充沛在同學中展示自身的才氣,從而實現(xiàn)教學目的。
    總之,作為一名體育教師我應在教學實施的過程中,著眼同學,抓住教學的契機,以啟智激勵同學主動思維的積極性,讓同學在興趣的基礎上主動去尋覓、求索。
    體育教學工作總結與反思篇二十三
    針對于小學低年級學生,動作要領到底要不要講得那么細,課中的分解動作練習有沒有必要?因為我發(fā)現(xiàn),有些學生在學習了動作要領之后,動作相反不協(xié)調(diào)了,變形的動作對學生的體育學習是不利的。
    在課堂組織上,該充分地放手,還是要收?
    怎樣才算是一堂好的體育課?記得在一次教師培訓中,教研員說,只要學生在有限的時間充分活動,全身心的投入就是一堂好課。認為上體育課沒有必要排著整齊的隊伍集合,慢跑。要考慮學生的興趣及想法,不能讓學生覺得上操場好象上刑場一樣。提出了現(xiàn)在的體育教學有些教師還是以競技項目為主,以增強體質(zhì)為教學目標。
    素質(zhì)教育與現(xiàn)代思想要求我們要教會學生“學會學習”和“學會健體,要重視培養(yǎng)獨立從事科學鍛煉身體的能力。于是我們有些教師由此認為體育教學要實現(xiàn)多項轉(zhuǎn)變:由“重視學會”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸匾晻W”;由“重視體育技能學習”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸匾曮w育能力的培養(yǎng)”;由“重視技能掌握”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸匾暻楦畜w驗”。于是在教學中就出現(xiàn)了“自定目標、自主學習、自主鍛煉”等名目繁多的教學手段。學生在課堂上愛怎么學就怎么學,只要課堂上學生始終是在歡笑中度過就是成功的好課。就說我們學校這次開展的體育教學活動來說,兩堂體育課內(nèi)容設計都合乎學生的興趣,但是總覺得少了些什么,運動技能蕩然無存,教師和學生輕輕松松在歡笑中下了課。
    在小學體育教學中,教師如何做到體育課有效教學呢,筆者認為從以下幾方面作了點嘗試。
    規(guī)范體育課堂常規(guī),是為了保證體育教學工作的正常進行。實施課堂常規(guī),不僅有助于建立正常的教學秩序,而且對加強學生的思想品德教育。體育課堂常規(guī)制定后,應該嚴格執(zhí)行,作為師生體育課堂教學共同準則。同時,也為培養(yǎng)學生良好行為習慣養(yǎng)成打好基礎,也可以說為校風學風打個基礎,讓學生站有站樣坐有坐樣走有走樣。
    要保證體育課堂的有效教學,必須要精選有效的教學內(nèi)容,確保學生通過對教學內(nèi)容的學習,能有效促進其發(fā)展,要實施體育新課程有效教學,一定要精選教學內(nèi)容,體育運動項目如各種球類、田徑、體操,武術等仍然應該是我們的首選內(nèi)容,新興體育運動項目和地方民族傳統(tǒng)體育項目同時也要進入課堂,問題的關鍵是如何做好“教材化”處理,如何做好“用教材教”,決不能將“運動技術的掌握”丟棄,如果是這樣我們勢必也就失去了體育與健康課程的真正價值。
    學習內(nèi)容游戲化不但能使學生在快樂的課堂氣氛中學習,身體能力得到一定的鍛煉,而且在游戲中學生的創(chuàng)造能力、接受能力、合作意識的能力等也能得到培養(yǎng)和鍛煉,從而促進學生的身心發(fā)展,對于學生來說,游戲化的教學內(nèi)容也深受他們的喜愛,尤其是小學生在游戲化競賽中更顯活躍。如低年級教學中老鷹各小雞、捕鼠器、鉆圈比賽等。
    體育源與生活,體育教學內(nèi)容越貼近學生的現(xiàn)實生活,越接近學生的經(jīng)驗,體育教師應要善于把日常生活中的事情與體育課結合起來,挑選學生平時熟悉和喜歡的,貼近生活的教學內(nèi)容,設計學生能夠參與、樂于參與的體育活動,比如說在跳躍項目時選用生活中的跨過水坑,越過水渠,跳過矮高等。從而激發(fā)學生的學習興趣,培養(yǎng)他們自我鍛煉的能力,并能掌握一些生活方面的知識和技能,使身體和心理方面都能得到發(fā)展。
    因此,教師要從提高教學水平和提高教學質(zhì)量入手,加強課堂管理,合理選用教學策略,保證課堂教學目標實施,真正走向優(yōu)化課堂教學之路,從而推進體育新課程實施的進程。
    體育教學工作總結與反思篇二十四
    中長跑訓練單調(diào)、枯燥,訓練強度大,訓練過程往往很容易使學生身心疲憊,產(chǎn)生厭惡情緒。本人從事體育教學工作30多年來,對如何提高小學生中長跑訓練效果結合實際工作經(jīng)驗及比賽的探索,進行反思如下:
    一、中長跑訓練存在的難點及主要問題
    中長跑是一項比較難練的項目,其難點是:動作單一,趣味性不強,隊員易感到枯燥、單調(diào)而不愿學。再者,練中長跑運動員負荷大,學生在練習中怕“極點”的出現(xiàn)。存在的問題是:隊員的速度感差,不會合理地分配體力,無計劃地亂跑,成績提高緩慢,這樣,嚴重地影響著中長跑訓練效果。
    二、提高中長跑訓練效果的途徑與方法
    1、改進傳統(tǒng)的訓練方法
    現(xiàn)代中長跑比賽,不是比耐力,而是速度的較量。運動員都是在高速中跑完全程。所以說,現(xiàn)代中長跑已不是一般性的耐力項目,而是以耐力為基礎,速度耐力為核心的高強度項目。這就要求我們在訓練當中,把速度與耐力緊緊地結合起來,把培養(yǎng)隊員保持高速度的能力作為訓練的根本目的。
    在學校中長跑訓練中培養(yǎng)速度感的練習經(jīng)常得不到足夠的重視,有的甚至在平時的訓練中很少計時或者只簡單地記錄訓練課的總時間,忽略單位段落負荷時間。由于沒有良好的速度感,在比賽中往往盲目改變跑速或被動調(diào)整節(jié)奏,最終導致比賽達不到預想的效果。所以,提高速度感是一個長期漸進的過程,必須貫穿于平時的訓練課之中。中長跑是對體能要求較高的項目,研究中長跑訓練方法,首先要把握中長跑各項目的供能特點。例如:800米跑,一般是磷酸原系統(tǒng)供能占30%,糖酵解系統(tǒng)供能占65%,有氧代謝只占50%。訓練時,應該根據(jù)不同的項目,選擇和采有用相應的訓練方法。
    2、改進和提高運動技術
    長期以來,我們在中長跑訓練方面,比較重視后蹬用力,而忽視了動作的速率,由于過分地強調(diào)后蹬和高抬,每一步都消耗很大的能量。在實踐訓練中,我們應依據(jù)隊員的身體形態(tài)特點,選擇合理的步長和步頻,將隊員分成不同的組,在其超步幅與低步幅的對比中靈活地指導他們選擇適合個人特點的跑法。另外,跑動時上體的放松對整個技術動作也很重要。首先面部肌肉應放松;稍含胸,兩臂做輕快有力的小幅度擺動,擺臂時,肘關節(jié)的夾角一般為90°最好,這樣加上良好的步頻,整個動作就顯得快而松,輕而穩(wěn),節(jié)奏感強。
    提高隊員對訓練中長跑的認識及注重培養(yǎng)隊員不怕艱苦、克服困難的意志品質(zhì)。從心理學、教育學角度看,學生掌握學習的過程可以分為知——情——意——行?!爸本褪敲鞔_練習目的、意義,“情”既對某一事物建立感情,“意”即產(chǎn)生意志,“行”是積極自覺地行動。當隊員對練中長跑的目的、意義明確后,就會建立感情而產(chǎn)生練中長跑意愿,也就會表現(xiàn)出積極自覺的行動。
    育人是訓練的根本,隊員對疲勞的心理耐受度是決定隊員耐力水平的主要因素之一。因此,必須把育人貫穿訓練的始終。在中長跑訓練中要特別注重培養(yǎng)學生不怕艱苦、克服困難的意志品質(zhì),以提高隊員心理調(diào)節(jié)控制能力,改進隊員在疲勞姿態(tài)下充分動員機體潛力、堅持跑完全程的自我激勵機制。
    3、提高訓練技巧
    搞好訓練前測驗。要求學生全力跑全程,教練員組織好記錄工作(記錄運動技術上主要缺點、各分段的時間、意志表現(xiàn)等),為訓練提供原始依據(jù)。