心得體會(huì)是一種對(duì)自己的總結(jié)和反思，有助于我們提高自己的綜合素質(zhì)和能力。寫心得體會(huì)時(shí)，要注重真實(shí)性和客觀性，不做虛假夸大或夸張的描述。小編希望大家能夠從這些心得體會(huì)范文中發(fā)現(xiàn)自己的不足和提高空間。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇一
身體素質(zhì)是人們身體健康的重要保證，它不僅可以幫助我們更好地抵御疾病，還能提高我們的身體機(jī)能和心理素質(zhì)。在初中這個(gè)年齡段，身體素質(zhì)的鍛煉顯得尤為重要。我在初中三年積極參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和課余鍛煉，不僅讓我在身體上得到了很大的提高，還讓我深刻體會(huì)到了身體鍛煉對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的積極作用。
二段：參加學(xué)校體育活動(dòng)
在中學(xué)時(shí)期，學(xué)校的體育活動(dòng)是個(gè)非常好的鍛煉身體素質(zhì)的機(jī)會(huì)。我從初中一年級(jí)起就開(kāi)始參加學(xué)校的各種體育活動(dòng)，在參加正式比賽前，學(xué)校還會(huì)組織同學(xué)們進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，為比賽打好基礎(chǔ)。這些訓(xùn)練既鍛煉了我們的體能，又提高了我們的技能水平。與此同時(shí)，參加比賽也讓我們更好地感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人奮斗的重要性，這對(duì)我們的成長(zhǎng)大有裨益。
三段：個(gè)人愛(ài)好鍛煉
除了參加學(xué)校的體育活動(dòng)外，我還喜歡自己獨(dú)立鍛煉，這樣不僅能夠讓我得到更多的體育鍛煉，還可以發(fā)展自己的體育愛(ài)好。我熱愛(ài)跑步，每天早上都會(huì)在學(xué)校附近的跑道上跑幾圈。跑步不僅讓我全身得到了鍛煉，還讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。同時(shí)，我也喜歡打羽毛球和乒乓球，這些體育項(xiàng)目不僅能夠讓我放松身心，還可以培養(yǎng)我對(duì)球技的掌握。
四段：注意飲食健康
保持身體素質(zhì)不僅僅是要進(jìn)行日常的鍛煉，還需要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。我在學(xué)生食堂吃飯時(shí)，特別注重膳食搭配的科學(xué)性。比如我會(huì)選擇多吃蔬菜水果，并把一些高蛋白質(zhì)、低脂肪的食物加入到自己的餐單中。這種飲食習(xí)慣不僅有益于身體健康，還能更好地促進(jìn)身體素質(zhì)的提升。
五段：總結(jié)
在初中這個(gè)階段，身體素質(zhì)的提高是對(duì)我們未來(lái)生活和職業(yè)發(fā)展都有著至關(guān)重要的作用，所以，我們應(yīng)該盡可能地利用各種鍛煉身體素質(zhì)的機(jī)會(huì)，積極參加學(xué)校的體育活動(dòng)，自己獨(dú)立鍛煉，注意飲食健康等，這些都是提升身體素質(zhì)的重要途徑。希望大家一定要珍惜身體健康，讓身體更健康，更強(qiáng)壯。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇二
藝術(shù)作為人類文明的精髓之一，是人們表達(dá)自己情感、追求美好的重要途徑。學(xué)習(xí)藝術(shù)既能提高我們的審美能力，也能培養(yǎng)我們的情感品味和創(chuàng)造力。在過(guò)去的學(xué)習(xí)中，我深深體會(huì)到了學(xué)習(xí)藝術(shù)對(duì)于提高素質(zhì)的重要性。以下是我總結(jié)的學(xué)習(xí)藝術(shù)提高素質(zhì)的心得體會(huì)。
首先，學(xué)藝術(shù)可以提高審美能力。審美是人們對(duì)于美的感知和鑒賞的能力。通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們可以培養(yǎng)自己對(duì)于美的敏感度和品味，提高我們的審美能力。繪畫、音樂(lè)、戲劇等藝術(shù)形式中蘊(yùn)含的美，在我們經(jīng)過(guò)一番學(xué)習(xí)后能夠更加深入地被我們所理解和感受到。在面對(duì)藝術(shù)作品時(shí)，我們能夠更加準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)其優(yōu)缺點(diǎn)，欣賞它所體現(xiàn)的美感，從而提升我們的審美標(biāo)準(zhǔn)和鑒賞能力。
其次，學(xué)藝術(shù)可以培養(yǎng)情感品味。情感是人類內(nèi)心的感受和體驗(yàn)，是人們與世界產(chǎn)生共鳴的橋梁。藝術(shù)作品通過(guò)表達(dá)內(nèi)心的情感，使觀者能夠與作品建立情感上的共鳴。通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們能夠更好地理解藝術(shù)家所表達(dá)的情感，感受到作品所傳遞的情感力量。在學(xué)習(xí)繪畫時(shí)，我們可以通過(guò)細(xì)膩的線條和色彩感受到藝術(shù)家對(duì)于生活的熱愛(ài)與描繪；在學(xué)習(xí)音樂(lè)時(shí)，我們能夠通過(guò)旋律和節(jié)奏感受到音樂(lè)家內(nèi)心的激情和思考。通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們的情感品味將得到培養(yǎng)，我們對(duì)于生活、人性和情感的理解也會(huì)更加深刻和細(xì)膩。
此外，學(xué)藝術(shù)可以培養(yǎng)創(chuàng)造力。創(chuàng)造力是一種能力，是人們運(yùn)用自己的想象力、創(chuàng)造力和獨(dú)創(chuàng)性來(lái)創(chuàng)造新事物的能力。學(xué)習(xí)藝術(shù)可以讓我們?cè)谟^察世界、表達(dá)思想時(shí)擁有更多的創(chuàng)造力。通過(guò)學(xué)習(xí)繪畫，我們可以隨著畫筆的揮灑，將自己的想象力與藝術(shù)技巧相融合，創(chuàng)造出屬于自己的視覺(jué)表達(dá)；通過(guò)學(xué)習(xí)音樂(lè)，我們可以通過(guò)和弦的編排和旋律的創(chuàng)作，表達(dá)出自己獨(dú)特的音樂(lè)思想。在不斷的學(xué)習(xí)與實(shí)踐中，我們的創(chuàng)造力會(huì)得到不斷的提高，我們的思維方式也會(huì)變得更加靈活和富有創(chuàng)意。
此外，學(xué)藝術(shù)還可以培養(yǎng)我們的溝通能力。藝術(shù)是一種表達(dá)方式，是人們與世界交流和溝通的媒介。通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們可以學(xué)會(huì)將自己的思想和情感通過(guò)作品進(jìn)行表達(dá)，提高我們的溝通能力。在學(xué)習(xí)繪畫時(shí)，我們需要通過(guò)作品傳達(dá)我們的觀點(diǎn)和情感；在學(xué)習(xí)戲劇時(shí)，我們需要通過(guò)表演來(lái)呈現(xiàn)人物的性格和情感。在不斷的實(shí)踐中，我們將逐漸掌握如何用最有效的方式表達(dá)我們的思想，并且能與他人進(jìn)行更好的溝通和理解。
最后，學(xué)習(xí)藝術(shù)可以提高我們的人文素養(yǎng)。藝術(shù)作為一種人文文化的表現(xiàn)形式，其中蘊(yùn)含著豐富的人類思想和智慧。通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們可以了解和學(xué)習(xí)不同文化背景下的藝術(shù)表達(dá)方式，拓寬我們的人文視野。在學(xué)習(xí)繪畫時(shí)，我們可以了解到不同藝術(shù)流派的特點(diǎn)和發(fā)展歷程；在學(xué)習(xí)音樂(lè)時(shí)，我們可以研究音樂(lè)在不同文化中的地位和影響。通過(guò)這些學(xué)習(xí)，我們能夠?qū)τ谌祟愇拿饔懈尤婧蜕钊氲牧私?，提高我們的人文素養(yǎng)。
總之，學(xué)習(xí)藝術(shù)對(duì)于提高個(gè)人素質(zhì)是至關(guān)重要的。通過(guò)提高我們的審美能力、培養(yǎng)情感品味、創(chuàng)造力和溝通能力，以及提升我們的人文素質(zhì)，我們可以更好地理解和欣賞藝術(shù)，也能夠在生活中體現(xiàn)出更高的素質(zhì)和修養(yǎng)。因此，有關(guān)部門應(yīng)該加大對(duì)于藝術(shù)教育的重視與投入，讓更多的人能夠接受藝術(shù)教育，提高自身素質(zhì)。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇三
藝術(shù)是人類文明發(fā)展的重要組成部分，它不僅僅是一種表達(dá)形式，更是一種提高個(gè)人素質(zhì)的途徑。在學(xué)習(xí)藝術(shù)過(guò)程中，我汲取了許多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。今天，我想分享一下我關(guān)于如何通過(guò)學(xué)藝術(shù)來(lái)提高素質(zhì)的心得體會(huì)。
首先，學(xué)藝術(shù)不僅能開(kāi)發(fā)個(gè)人的創(chuàng)造力，也能培養(yǎng)細(xì)致入微的觀察力和感受力。在繪畫、音樂(lè)、舞蹈等藝術(shù)形式中，我們需要準(zhǔn)確地觀察和感受自然、人物、音樂(lè)等元素，以便能夠更好地將它們表達(dá)出來(lái)。通過(guò)不斷地觀察和感受，我們的感官能力得到了極大的提升。這種細(xì)致入微的觀察力和感受力對(duì)我們的生活也有很大的幫助，能使我們更加關(guān)注周圍的細(xì)節(jié)，提高我們解決問(wèn)題的能力。
其次，學(xué)藝術(shù)能夠培養(yǎng)個(gè)人的耐心和毅力。無(wú)論是學(xué)習(xí)繪畫、學(xué)習(xí)樂(lè)器還是學(xué)習(xí)舞蹈，都需要我們不斷地練習(xí)和學(xué)習(xí)。而且，在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許多困難和挫折，讓我們感到無(wú)法繼續(xù)下去。正是通過(guò)這些不斷的挑戰(zhàn)，我們不斷地學(xué)會(huì)堅(jiān)持和努力，發(fā)現(xiàn)成功背后的辛苦。這種耐心和毅力在我們的生活中也同樣重要，無(wú)論是求學(xué)、工作還是人際交往，都需要持之以恒地努力。
再次，學(xué)藝術(shù)能夠培養(yǎng)我們的情感表達(dá)能力。藝術(shù)是人類情感的一種表達(dá)形式，通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們能夠更好地表達(dá)自己的情感。無(wú)論是繪畫、音樂(lè)還是舞蹈，它們都能幫助我們把心中的情感通過(guò)藝術(shù)形式展現(xiàn)出來(lái)。這對(duì)我們培養(yǎng)情感表達(dá)能力非常重要，能夠讓我們更好地與他人溝通，更好地了解自己和他人的情感需求。
此外，學(xué)藝術(shù)還能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。在學(xué)習(xí)音樂(lè)或舞蹈時(shí)，我們常常需要與他人一起合作，共同創(chuàng)作和表演作品。通過(guò)這種團(tuán)隊(duì)合作，我們能夠更好地學(xué)會(huì)與他人交流和合作，明確自己的角色和任務(wù)，尋求各種方式來(lái)達(dá)到共同的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作能力對(duì)于我們的日常生活也非常重要，能夠幫助我們更好地協(xié)調(diào)與他人的關(guān)系，提高工作效率。
最后，學(xué)藝術(shù)能夠增強(qiáng)個(gè)人的審美能力。藝術(shù)作品給人以美的享受，而通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們能夠更好地理解和品味藝術(shù)作品。從藝術(shù)中我們能夠?qū)W到關(guān)于美和審美的知識(shí)，這種審美能力能夠讓我們更好地欣賞生活中的美好，并且培養(yǎng)我們對(duì)美的追求。
總之，學(xué)藝術(shù)提高個(gè)人素質(zhì)是一條既有挑戰(zhàn)性又有收獲的道路。通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們的創(chuàng)造力、觀察力、耐心和毅力、情感表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力以及審美能力都得到了提升。這些素質(zhì)對(duì)于我們的生活、學(xué)習(xí)和工作都具有重要的意義。因此，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)藝術(shù)，不斷提高自己的素質(zhì)。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇四
大學(xué)生對(duì)于整個(gè)社會(huì)來(lái)說(shuō)，具有著很重要的意義。他們是未來(lái)的希望，更是社會(huì)的脊梁。但不可否認(rèn)的是，現(xiàn)在許多大學(xué)生的素質(zhì)不盡人意，給整個(gè)社會(huì)帶來(lái)了不少困擾。那么，怎樣提高大學(xué)生的素質(zhì)呢？本文將從個(gè)人思想、專業(yè)素質(zhì)、社會(huì)責(zé)任等方面展開(kāi)說(shuō)明，希望對(duì)大家有所幫助。
第二段：提高個(gè)人品質(zhì)
如果說(shuō)一個(gè)人沒(méi)有高尚的道德觀念和健康的心理素質(zhì)，那么他就很難成為一個(gè)合格的大學(xué)生。因此，我們?cè)谧非笾R(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該注意個(gè)人品質(zhì)的提高。例如，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，結(jié)交更多的人，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，借此影響并提高自己的人格魅力；或者通過(guò)讀書、思考、討論、寫作等方式，提高自己的道德水平和思維素質(zhì)。只有注重個(gè)人素質(zhì)的提高，才能讓一個(gè)大學(xué)生真正具備合格的素質(zhì)。
第三段：提高專業(yè)素質(zhì)
現(xiàn)在的大學(xué)生一味追求高分，而沒(méi)有真正關(guān)注知識(shí)的本質(zhì)。但事實(shí)上，只有持續(xù)學(xué)習(xí)、不斷實(shí)踐才能真正獲得專業(yè)素質(zhì)的提高。例如，多閱讀各類學(xué)術(shù)期刊、書籍、報(bào)紙，并寫下讀書筆記，為自己的人生積累一份寶貴的資料；或者積極參加專業(yè)相關(guān)的比賽、會(huì)議等，借此提高自己的專業(yè)實(shí)踐能力。這些都是提高專業(yè)素質(zhì)的有效方法，也是成為一個(gè)合格大學(xué)生必須掌握的技能。
第四段：承擔(dān)社會(huì)責(zé)任
作為一個(gè)大學(xué)生，不僅要有自我提高的意識(shí)，更要有對(duì)社會(huì)的責(zé)任感。這意味著我們要以積極的態(tài)度面對(duì)社會(huì)，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。例如，多關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)和問(wèn)題，并嘗試找到解決方法；或者積極參加志愿者活動(dòng)，幫助社會(huì)的弱勢(shì)群體，盡自己的努力改變世界。這些方法都是成為一個(gè)有社會(huì)責(zé)任感的大學(xué)生的必備條件。
第五段：總結(jié)
總之，提高大學(xué)生的素質(zhì)，需要從各方面著手，建立正確的人生觀和價(jià)值觀，促進(jìn)自我持續(xù)的人格和道德提高，注重持續(xù)的專業(yè)學(xué)習(xí)與實(shí)踐，承擔(dān)起個(gè)人和社會(huì)的責(zé)任。希望本文可以給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)，讓我們一起成為有素質(zhì)的大學(xué)生。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇五
提高身體素質(zhì)對(duì)于個(gè)人的健康和生活品質(zhì)有著重要的影響。通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，我逐漸提高了自身的身體素質(zhì)，并獲得了一些寶貴的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。在此，我將分享一些關(guān)于提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)，希望能夠幫助他人更好地改善自身身體素質(zhì)。
第二段：定期鍛煉的重要性
定期鍛煉是提高身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。堅(jiān)持定期鍛煉不僅可以增強(qiáng)肌肉力量和耐力，還能夠增強(qiáng)心血管功能和提高免疫力。我每天都會(huì)進(jìn)行一些基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩和俯臥撐等。這些鍛煉不僅讓我感到煥發(fā)精力，還能夠降低壓力和增強(qiáng)自信心。同時(shí)，我也參加了一些團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，如籃球和足球，通過(guò)與他人的合作和競(jìng)爭(zhēng)，我不斷學(xué)習(xí)和提高自己。
第三段：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
除了定期鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是提高身體素質(zhì)的重要因素。我意識(shí)到作息規(guī)律對(duì)于身體的健康非常關(guān)鍵，因此我每天都會(huì)保持固定的睡眠時(shí)間，并且避免過(guò)度熬夜。此外，我也注意飲食的健康與均衡，盡量選擇新鮮的蔬菜和水果，并減少油膩和高糖食物的攝入量。良好的生活習(xí)慣不僅可以提升身體素質(zhì)，還能夠改善整體健康狀況。
第四段：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)
除了身體的鍛煉，心態(tài)的調(diào)整和保持也非常重要。我發(fā)現(xiàn)保持積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)于提高身體素質(zhì)至關(guān)重要。盡管鍛煉會(huì)帶來(lái)一些困難和不適感，但我始終堅(jiān)持積極面對(duì)，相信自己的能力和潛力。在運(yùn)動(dòng)中，我會(huì)時(shí)刻保持笑容和積極的態(tài)度，這不僅能夠幫助我更好地堅(jiān)持下去，還能夠激發(fā)身體的潛力和能量。
第五段：定期體檢的重要性
最后，我意識(shí)到定期體檢對(duì)于提高身體素質(zhì)非常重要。通過(guò)定期的體檢，我可以及時(shí)了解自身健康狀況，并根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整鍛煉和飲食習(xí)慣。體檢能夠幫助我發(fā)現(xiàn)潛在的健康問(wèn)題，從而及時(shí)采取措施來(lái)預(yù)防和治療。定期體檢不僅可以提高身體素質(zhì)，還能夠保證自己的健康和安全。
第六段：總結(jié)
提高身體素質(zhì)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要堅(jiān)持和耐心。通過(guò)定期鍛煉、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、保持積極樂(lè)觀的心態(tài)和定期體檢，我逐漸提高了自身的身體素質(zhì)，并取得了一些令人滿意的成就。希望我的心得體會(huì)能夠?qū)λ擞兴鶈l(fā)和幫助，讓更多的人意識(shí)到身體素質(zhì)的重要性，并付諸行動(dòng)來(lái)提高自身的身體素質(zhì)。只有擁有良好的身體素質(zhì)，我們才能更好地享受生活，迎接挑戰(zhàn)。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇六
大學(xué)生素質(zhì)的提升一直是教育界和社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)話題之一。作為走向社會(huì)的新生代，大學(xué)生在道德、知識(shí)、文化、體質(zhì)等各方面都應(yīng)該具備較高的素質(zhì)。然而，實(shí)際情況是，許多大學(xué)生存在的問(wèn)題卻不容忽視，比如學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、生活品質(zhì)低下、缺乏獨(dú)立思考能力等。提高大學(xué)生的素質(zhì)，是當(dāng)前教育工作直面的重要問(wèn)題，也是社會(huì)對(duì)大學(xué)生的期望和要求。
第二段：明確目標(biāo)
要提高大學(xué)生的素質(zhì)，必須首先明確提高的目標(biāo)。一方面，大學(xué)生要有扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)和綜合素質(zhì)，必須過(guò)硬的文化基礎(chǔ)和開(kāi)闊的視野，具備良好的人際交往能力和領(lǐng)導(dǎo)能力；另一方面，大學(xué)生也要加強(qiáng)道德修養(yǎng)，注重文明禮儀、社交禮儀、勞動(dòng)紀(jì)律等方面的提高。同時(shí)，也應(yīng)該注重自身身心健康、精神文化等方面的提高。
第三段：關(guān)注方法
提高大學(xué)生素質(zhì)的方法有很多，比如要加強(qiáng)課內(nèi)外的學(xué)習(xí)，要多關(guān)注時(shí)事和現(xiàn)實(shí)，要增強(qiáng)人際交往的能力，要注重鍛煉身體，要修身養(yǎng)性等。然而，這些方法并不是鐵板一塊，要根據(jù)不同的環(huán)境和不同的個(gè)體量身定制。在方法上，要根據(jù)學(xué)生群體的特點(diǎn)和存在的問(wèn)題，制定不同的教育計(jì)劃，幫助大學(xué)生找到成長(zhǎng)和提升的方法，充分發(fā)揮他們的潛能。同時(shí)，也要注意方法的科學(xué)性和可操作性，確保其在實(shí)踐中的有效性和成效。
第四段：實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)
素質(zhì)提升的標(biāo)準(zhǔn)是什么，也至關(guān)重要。為了達(dá)到提高大學(xué)生素質(zhì)的目標(biāo)，需要制定一套科學(xué)的實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)。這樣既有利于衡量大學(xué)生的提升水平，也有利于鼓勵(lì)和激勵(lì)大學(xué)生的成長(zhǎng)熱情。實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)遵循科學(xué)性、公正性、可操作性等原則，同時(shí)也需要加強(qiáng)教育管理的力度，全面推行素質(zhì)教育。只有這樣，才能使大學(xué)生樂(lè)于參與、愿意付出真正的努力，推動(dòng)整個(gè)教學(xué)體系不斷進(jìn)步。
第五段：總結(jié)
綜上所述，提高大學(xué)生素質(zhì)需要我們?cè)谀繕?biāo)、方法、標(biāo)準(zhǔn)等方面做出合理的規(guī)劃和設(shè)計(jì)。提升大學(xué)生的專業(yè)技能、健康素質(zhì)、道德水平以及社會(huì)責(zé)任感，是教育工作的重點(diǎn)和任務(wù)。同時(shí)，還需要大力弘揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)、培養(yǎng)大學(xué)生的人文情操和國(guó)家意識(shí)，推動(dòng)大學(xué)生走向更高層次的人生發(fā)展。在實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的同時(shí)，還應(yīng)該把教育與社會(huì)發(fā)展相結(jié)合、與時(shí)俱進(jìn)，使得大學(xué)生的成長(zhǎng)是積極向上、正面價(jià)值的增長(zhǎng)。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇七
身體素質(zhì)是人們健康生活的重要基礎(chǔ)，更是走向成功的必要條件。為了提高我自己的身體素質(zhì)，我在這些年里做了不少嘗試和實(shí)踐探索，不僅收獲到了滿滿的成果，也有了一些不同的思考和感悟。
一、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是最基本的
人的身體需要足夠的運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)健肌肉和骨骼，增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力。因此，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是提高身體素質(zhì)的最基本的途徑之一。我在學(xué)校里加入了足球隊(duì)和乒乓球隊(duì)，在每訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)盡量多地練習(xí)，提高了自己的運(yùn)球技巧和打球技能，同時(shí)也鍛煉了自己的反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力。每天放學(xué)后我還會(huì)跑幾圈操場(chǎng)，增強(qiáng)了自己的持久力和耐力，讓自己變得更加健康。
二、調(diào)整飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡
人的身體需要大量的蛋白質(zhì)、維生素和碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)元素。要想保持身體健康，必須注意調(diào)整自己的飲食。我每天吃三餐，早餐必不可少，午餐和晚餐也要盡量保證營(yíng)養(yǎng)均衡。我會(huì)多吃一些蔬菜和水果，盡量少吃油膩和刺激性食物，這樣可以保證自己的身體得到全面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，從而提高身體素質(zhì)。
三、保證充足的睡眠
充足的睡眠是身體健康的重要保障。我保證每天晚上10點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，至少睡7個(gè)小時(shí)，這樣可以讓身體得到充分的休息，更好地恢復(fù)體能和調(diào)整神經(jīng)。有時(shí)候我會(huì)用一些放松音樂(lè)去放松自己的情緒，這樣有助于更快地入睡，讓自己的身體得到更好的休息和恢復(fù)。
四、心態(tài)積極向上，保持心情愉快
保持積極向上的心態(tài)，對(duì)于身體健康同樣十分重要。無(wú)論在學(xué)校還是在生活中，我盡量保持自己的心情愉快，不斷鼓勵(lì)自己勇敢面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候我也會(huì)參加一些集體活動(dòng)，和好朋友一起交流分享，這樣可以讓自己感到更愉快和輕松，從而保持身體健康。
五、持之以恒，不斷提高
作為提高身體素質(zhì)的一種方式，堅(jiān)持和努力同樣重要。我相信只要立下目標(biāo)，定好規(guī)劃，還有就是堅(jiān)持不懈的努力，就能讓自己的身體素質(zhì)得到不斷地提高。所以我會(huì)在日常生活中堅(jiān)定自己的信心，保持持之以恒的動(dòng)力，不斷進(jìn)步，提高自己的身體素質(zhì)。
通過(guò)一系列的嘗試和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到，提高身體素質(zhì)不僅僅是一種簡(jiǎn)單的方式和方法，更是一個(gè)不斷努力和不斷嘗試的過(guò)程。有了堅(jiān)定的信心和不斷進(jìn)取的動(dòng)力，相信每個(gè)人都可以提高自己的身體素質(zhì)，更好地走向成功的路程。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇八
大學(xué)生在培養(yǎng)自身綜合素質(zhì)過(guò)程中可以從提高以下幾方面的能力入手：
(1)充分的表達(dá)能力。包括口頭表達(dá)能力、文字表達(dá)能力、數(shù)字表達(dá)能力，圖示表達(dá)能力等幾種形式在內(nèi)的準(zhǔn)確性、鮮明性和生動(dòng)性。
(2)完善社會(huì)交往能力。學(xué)生步入社會(huì)，能像一個(gè)社會(huì)活動(dòng)家一樣，正確、有效在處理協(xié)調(diào)好職業(yè)生活中人與人的各種關(guān)系。(3)初具組織管理能力。要求大學(xué)生必須能從全局的角度加以協(xié)調(diào)處理好工作中涉及日常的行政、業(yè)務(wù)工作的各個(gè)環(huán)節(jié)，從千頭萬(wàn)緒、具體繁雜的工作中有條不紊，同時(shí)還具備一定的領(lǐng)導(dǎo)能力。
(4)做出正確決斷的能力。良好的決斷能力可以實(shí)現(xiàn)對(duì)目標(biāo)及其實(shí)現(xiàn)手段的最佳選擇。
(5)沉著解決問(wèn)題的能力。包括應(yīng)變能力和適應(yīng)能力、操作能力及策劃能力。大學(xué)生要有耐心、有毅力、有很好的應(yīng)變能力，做到急而能安、緩而不綴，既忍讓又不失原則，沉著冷靜、靈活應(yīng)變地處理問(wèn)題；適應(yīng)能力是其素質(zhì)、能力的綜合反映，要求大學(xué)生對(duì)社會(huì)、對(duì)環(huán)境的適應(yīng)，是主動(dòng)的、積極的適應(yīng)，不是消極的等待和對(duì)困難的屈服，更不是對(duì)落后、消極現(xiàn)象的認(rèn)同，甚至同流合污。適應(yīng)要同發(fā)展結(jié)合起來(lái)，要同改造聯(lián)系起來(lái)；實(shí)際操作能力是人的智力轉(zhuǎn)化為物質(zhì)力量的憑借，是專業(yè)工作者必須具備的一種實(shí)踐能力。實(shí)際動(dòng)手能力的強(qiáng)弱，將直接影響到作用的發(fā)揮；策劃能力要求大學(xué)生在日常工作中，抓住有利時(shí)機(jī)，把握有效空間，籌辦和開(kāi)展形式各異的介紹宣傳和業(yè)務(wù)活動(dòng)，使工作富有感召力和吸引力。
(6)鍛煉自控能力。遇到不順的事能否壓下心頭的怒氣，冷靜處理，是對(duì)大學(xué)生素質(zhì)高低的一種考驗(yàn)，避免因小事而引起大錯(cuò)，導(dǎo)致工作的失誤。素質(zhì)發(fā)展的創(chuàng)新性要求，是當(dāng)代人才素質(zhì)發(fā)展的基本方向和核心要素。創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，是社會(huì)發(fā)展的客觀需要，也是人立足于現(xiàn)實(shí)的必備素質(zhì)。包含多方面的內(nèi)容，如強(qiáng)烈的好奇心，細(xì)致的觀察力，深刻的洞察力，超前的預(yù)測(cè)力，大膽設(shè)想勇于探索的精神以及提出問(wèn)題、研究問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力等。
素質(zhì)發(fā)展的個(gè)性化要求，是在強(qiáng)調(diào)全面發(fā)展的同時(shí)，也要注重人的個(gè)性張揚(yáng)，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，迫切需要當(dāng)代大學(xué)生強(qiáng)化自我競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，并根據(jù)社會(huì)的需要和個(gè)性特點(diǎn)，努力挖掘個(gè)人潛力，不斷完善自己的個(gè)性和發(fā)展個(gè)人素質(zhì)。機(jī)遇總是垂青于有準(zhǔn)備的人，一個(gè)人綜合素質(zhì)的高低，將決定他求職擇業(yè)的層次與自由度。而綜合素質(zhì)的提高，不是一朝一夕就能做到的，也不是靠畢業(yè)前的突擊武裝能解決的。它要求大學(xué)生要轉(zhuǎn)變觀念，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
一、了解職業(yè)個(gè)性是大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)教育的關(guān)鍵點(diǎn)
幫助大學(xué)生了解自己的職業(yè)個(gè)性是職業(yè)素質(zhì)教育的關(guān)鍵點(diǎn)。社會(huì)人力資源的研究成果表明，職業(yè)個(gè)性對(duì)個(gè)人事業(yè)的成功與否有密切的聯(lián)系。因此，職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)的目的就是要解決大學(xué)生的興趣、能力與工作機(jī)會(huì)相匹配的問(wèn)題，幫助大學(xué)生尋找與其特性相一致的職業(yè)。例如，他喜歡什么樣的同事，喜歡怎樣的活動(dòng)，對(duì)什么問(wèn)題感興趣，這些問(wèn)題都會(huì)與他們未來(lái)的工作狀態(tài)有必然的聯(lián)系。如果學(xué)生了解這一點(diǎn)，在確定自己的工作時(shí)，會(huì)多一層理性的思考，擇業(yè)的針對(duì)性就會(huì)增強(qiáng)一些。如個(gè)性偏內(nèi)向的學(xué)生要知道自己的個(gè)性如何更好地發(fā)揮優(yōu)勢(shì)；個(gè)性外向類型的學(xué)生在做研究工作時(shí)的最大挑戰(zhàn)是什么；好的職業(yè)性格有助于個(gè)體在相應(yīng)職業(yè)中更良好地完成工作。
二、提升職業(yè)品質(zhì)是大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)教育的著力點(diǎn)
大學(xué)生職業(yè)品質(zhì)是指大學(xué)生在職業(yè)行為、工作作風(fēng)方面表現(xiàn)出來(lái)的思想、認(rèn)識(shí)、態(tài)度和品質(zhì)等。提升學(xué)生職業(yè)品質(zhì)的過(guò)程，也是幫助他們逐步實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的過(guò)程，這是提高大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的關(guān)鍵所在。來(lái)自哈佛大學(xué)的研究表明，成功因素中的85%取決于積極的職業(yè)態(tài)度，15%才是本人的職業(yè)技能。從這個(gè)角度看問(wèn)題，我們已認(rèn)識(shí)到社會(huì)人力資源的開(kāi)發(fā)已為就業(yè)者的職業(yè)品質(zhì)注入了新的內(nèi)涵。用人單位對(duì)應(yīng)聘者的職業(yè)品質(zhì)需求從某種角度講，對(duì)學(xué)生發(fā)展有著很好的導(dǎo)向作用，諸如積極的人生態(tài)度、開(kāi)拓創(chuàng)新精神、沉著應(yīng)變能力、團(tuán)隊(duì)合作精神、敬業(yè)精神等，許多職業(yè)已向就業(yè)者提出了更高要求。
三、培養(yǎng)職業(yè)技能是大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)教育的落腳點(diǎn)
幫助學(xué)生培養(yǎng)自己的職業(yè)技能是職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)的落腳點(diǎn)。大學(xué)生不斷提高自己各方面的技能，對(duì)于自己的職業(yè)發(fā)展非常有好處。提高技能，一方面是社會(huì)發(fā)展、組織進(jìn)步的需要；另一方面，為自己今后更進(jìn)一步，取得更好的職位做準(zhǔn)備。相應(yīng)的技能是大學(xué)生進(jìn)入職業(yè)領(lǐng)域的資本，不同的職業(yè)會(huì)對(duì)人們有不同的技能要求。
大學(xué)生的對(duì)技能的理解存在一些模糊的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為經(jīng)過(guò)了專業(yè)學(xué)習(xí)，就有了相應(yīng)的技能。我們要讓學(xué)生了解知識(shí)教育是學(xué)習(xí)技能的基礎(chǔ)。要把知識(shí)轉(zhuǎn)化為技能，一定要經(jīng)過(guò)反復(fù)實(shí)踐或者體驗(yàn)。我們要輔導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)整理自己的技能清單，了解這些技能與自己的職業(yè)目標(biāo)之間的差距，以及職業(yè)技能培養(yǎng)的途徑和認(rèn)識(shí)的方法，這都是職業(yè)素質(zhì)教育的需要解決的問(wèn)題。
大學(xué)生應(yīng)該通過(guò)制定自己的職業(yè)計(jì)劃來(lái)了解自己，也包括了解他人和了解社會(huì)。在制定計(jì)劃中大學(xué)生需要經(jīng)歷幾個(gè)實(shí)踐環(huán)節(jié)；一是通過(guò)各種途徑收集一些相關(guān)的信息來(lái)補(bǔ)充、完善自己制定的職業(yè)培養(yǎng)計(jì)劃；二是在做計(jì)劃時(shí)要評(píng)估目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的可能性，兼顧自己的能力，環(huán)境條件的限制，周圍人對(duì)自己的期望；三是要預(yù)測(cè)在現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的過(guò)程中，可能出現(xiàn)的阻礙和如何逾越障礙特別是應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生利用業(yè)余時(shí)間參加一些臨時(shí)性的工作，以獲取更多的經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)信息。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇九
1.信息素養(yǎng)的含義。信息素養(yǎng)informationliteracy的本質(zhì)是全球信息化需要人們具備的一種基本能力。信息素養(yǎng)這一概念是信息產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)主席保羅?澤考斯基于1974年在美國(guó)提出的。美國(guó)圖書館學(xué)會(huì)在其1989年的報(bào)告中，明確信息素養(yǎng)的概念為：個(gè)體能夠認(rèn)識(shí)到何時(shí)需要信息，能夠檢索、評(píng)估和有效地利用信息的綜合能力。
2.素養(yǎng)的特征
信息素養(yǎng)是信息時(shí)代人人所必備的一種基本生存素質(zhì)，各類信息構(gòu)成了人們?nèi)粘＝?jīng)驗(yàn)的重要組成部分。雖然信息素養(yǎng)在不同層次的人們身上體現(xiàn)的側(cè)重點(diǎn)不同，但概括起來(lái)，它主要具有五大特征：捕捉信息的敏銳性、篩選信息的果斷性、評(píng)估信息的準(zhǔn)確性、交流信息的自如性和應(yīng)用信息的獨(dú)創(chuàng)性。
信息素養(yǎng)是信息時(shí)代人人所必備的基本生存素質(zhì)，師范生的信息素養(yǎng)水平對(duì)未來(lái)創(chuàng)新人才和信息化人才的培養(yǎng)具有深遠(yuǎn)的意義。但目前師范生的信息素養(yǎng)在信息意識(shí)、信息能力和信息道德等方面還存在著較大的欠缺，因此，要采取多種措施提高師范生的信息素養(yǎng)，以適應(yīng)信息時(shí)代的要求和基礎(chǔ)教育改革基本的需要。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇十
乙方：_________________
信息科員工需對(duì)甲方的機(jī)密信息保密，并跟據(jù)國(guó)家和醫(yī)院有關(guān)法規(guī)、規(guī)定，按照自愿、平等、協(xié)商一致的原則簽訂本保密協(xié)議。
一、甲方機(jī)密信息包括：
1、甲方所有來(lái)診病人基本信息、來(lái)院就診信息；甲方病案資料；
2、甲方員工檔案、各類系統(tǒng)賬號(hào)；
3、甲方各類統(tǒng)計(jì)報(bào)表；
\\4、甲方各類會(huì)議記錄、討論記錄；
5、甲方各類管理技術(shù)信息及資料；
6、信息科管理的甲方所有系統(tǒng)的管理員賬號(hào)、密碼，服務(wù)器、交換機(jī)、路由器等醫(yī)院設(shè)備的用戶名和密碼口令。
7、網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)集成的文檔包括：_________________路由器、交換機(jī)和服務(wù)器參數(shù)、網(wǎng)絡(luò)拓?fù)鋱D、網(wǎng)絡(luò)布線圖、虛網(wǎng)劃分、ip地址分配等網(wǎng)絡(luò)機(jī)密資料。
8、隨機(jī)贈(zèng)送的服務(wù)器、網(wǎng)絡(luò)通信設(shè)備攜帶的說(shuō)明書、各種文字資料等網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的重要資料。
9、甲方有關(guān)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)與信息化建設(shè)的各種合同，上級(jí)部門的各種批文，網(wǎng)絡(luò)管理和配備的各種規(guī)則、條例等文字材料。
10、其他經(jīng)甲方確定應(yīng)當(dāng)保密的事項(xiàng)。
二、乙方對(duì)醫(yī)院機(jī)密信息的保密義務(wù)包括：
1、不得以任何方式向醫(yī)院內(nèi)外無(wú)關(guān)人員(包括家庭成員)和通信中散布、泄漏醫(yī)院機(jī)密或涉及醫(yī)院機(jī)密。
2、所有在工作中制作的數(shù)碼、影像制片，均屬于甲方所有。對(duì)于內(nèi)容為秘密級(jí)以上的，禁止私自制作與復(fù)制。
3、所有在甲方電腦、磁盤系統(tǒng)中創(chuàng)建、存貯和交流的信息，均屬于甲方所有。禁止利用甲方系統(tǒng)電腦資源以甲方或個(gè)人名義發(fā)表虛假信息或泄露甲方機(jī)密。乙方需對(duì)采用電腦技術(shù)存取、處理、傳遞的甲方機(jī)密資料負(fù)保密責(zé)任。
4、乙方離崗離職時(shí)，應(yīng)將工作時(shí)使用的電腦、u盤等其他一切存儲(chǔ)設(shè)備中關(guān)于工作相關(guān)或與信息中心有利益關(guān)系的信息、文件等內(nèi)容交接給本部門領(lǐng)導(dǎo)，不得在離崗離職后以任何形式帶走相關(guān)信息，并簽署《離崗人員保密承諾書》。
甲方對(duì)違反上述任何一項(xiàng)義務(wù)的乙方有權(quán)隨時(shí)解除勞動(dòng)關(guān)系，并保留將侵犯甲方上述秘密情節(jié)嚴(yán)重、構(gòu)成犯罪的乙方移交司法機(jī)關(guān)追究刑事責(zé)任的權(quán)利。
本協(xié)議作為雙方《勞動(dòng)合同》的有效組成部分，與其具有同等效力；但本協(xié)議同時(shí)具有獨(dú)立法律效力，勞動(dòng)合同的解除或終止不影響本協(xié)議的效力。
甲方：_________________乙方：_________________
日期：_________________日期：_________________
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇十一
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天國(guó)旗下講話的題目是：《加強(qiáng)體育鍛煉,提高身體素質(zhì)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！
看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻往往無(wú)疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩，重要差別就在于運(yùn)動(dòng)。
冬季體育鍛煉，能夠多接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)冬季陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
在此，我特向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、堅(jiān)持參加大課間活動(dòng)和陽(yáng)光體育課外活動(dòng)，認(rèn)真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。
二、從現(xiàn)在開(kāi)始每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑1000米，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的.身體素質(zhì)。
三、在節(jié)假日里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學(xué)每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉，看誰(shuí)跑得最快，看哪些同學(xué)是“長(zhǎng)跑之星”。
同學(xué)們，乘著北京奧運(yùn)的東風(fēng)，讓我們發(fā)揚(yáng)更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽(yáng)，去追逐我們健康的人生吧！
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇十二
1998年，美國(guó)圖書館協(xié)會(huì)和教育傳播協(xié)會(huì)制定了學(xué)生學(xué)習(xí)的九大信息素養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。概括起來(lái)，信息素養(yǎng)應(yīng)包含以下四個(gè)方面的內(nèi)容：
(1)信息意識(shí)。信息意識(shí)是人們?cè)谛畔⒒顒?dòng)中產(chǎn)生的認(rèn)識(shí)、觀念和需求的總和，要求學(xué)生有獲取新信息的意愿，能主動(dòng)地從生活實(shí)踐中不斷查找、探究新信息，能根據(jù)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)有效地收集各種學(xué)習(xí)資料與信息，并能認(rèn)識(shí)信息對(duì)民主化社會(huì)的重要性。
(2)信息知識(shí)。信息素養(yǎng)涉及各方面的知識(shí)，是一個(gè)特殊的、涵蓋面很寬的概念，它包含人文的、技術(shù)的、經(jīng)濟(jì)的、法律的諸多因素，和許多學(xué)科有著緊密的聯(lián)系。
(3)信息能力。信息素養(yǎng)是一種綜合能力，它不僅包括能熟練使用各種信息工具獲取信息和處理信息、生成信息和創(chuàng)造信息的能力，還包括能有效地運(yùn)用各類信息解決問(wèn)題，有較強(qiáng)的創(chuàng)新意識(shí)和進(jìn)取精神。
(4)信息道德。信息道德是指涉及信息開(kāi)發(fā)、傳播、管理和利用等方面的道德要求、道德準(zhǔn)則以及在此基礎(chǔ)上形成的與信息社會(huì)相適應(yīng)的價(jià)值觀和責(zé)任感。
信息素養(yǎng)的四個(gè)要素相互聯(lián)系、相互作用，共同構(gòu)成一個(gè)不可分割的統(tǒng)一整體。信息意識(shí)是先導(dǎo)，信息知識(shí)是基礎(chǔ)，信息能力是核心，信息道德是保證。師范生作為信息時(shí)代的未來(lái)教師，提高他們的信息素養(yǎng)，這也是基礎(chǔ)教育最根本的要求。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇十三
老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我在國(guó)旗下
講話
的題目是：《將體育鍛煉進(jìn)行到底》。
永遠(yuǎn)不會(huì)消失。
人面前的亟待解決刻不容緩的問(wèn)題。然而，有些同學(xué)認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間，把體育鍛煉的時(shí)間爭(zhēng)分奪秒地用來(lái)學(xué)習(xí)不是會(huì)更好？其實(shí)不然。俗話說(shuō)“身體是革命的本錢”，身體不好，其它一切都是空中樓閣，沒(méi)有好身體，怎么學(xué)習(xí)好呢？沒(méi)有好身體，將來(lái)怎么做祖國(guó)的棟梁，做未來(lái)的接班人呢？
少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)，如今這個(gè)充滿了機(jī)遇與挑戰(zhàn)的時(shí)代，知識(shí)固然重要，但是如果沒(méi)有良好的身體素質(zhì)作為基礎(chǔ)，那么就很難一直成為時(shí)代的佼佼者。一個(gè)人就好比一座高樓，如果知識(shí)是蓋樓的鋼筋混凝土，那么良好的身體素質(zhì)就好比一個(gè)穩(wěn)固的地基。地基不打好，樓也很難建高。而提高身體素質(zhì)的辦法就是多鍛煉、積極鍛煉、從現(xiàn)在開(kāi)始鍛煉，將鍛煉進(jìn)行到底。
體育鍛煉不僅會(huì)讓我強(qiáng)健體魄，也讓我們健康、向上、快樂(lè)、陽(yáng)光。初一的同學(xué)們，你們有非常充裕的時(shí)間，學(xué)習(xí)壓力不是特別重，你們應(yīng)該將這些時(shí)間拿出來(lái)，多參加體育鍛煉，為以后打下好基礎(chǔ)，碼好人生大廈的第一塊磚；初二的同學(xué)們，你們沒(méi)有初一的不適應(yīng)與初三的學(xué)習(xí)壓力，你們也有時(shí)間，你們也應(yīng)當(dāng)抓緊體育鍛煉；初三時(shí)間很緊，但我們需要面對(duì)即將來(lái)臨的中考，這拼的不僅是腦力，更要拼體力，而體育鍛煉不僅僅能夠讓我們?cè)隗w育中考獲得更好的成績(jī)，也能緩解壓力，提高學(xué)習(xí)效率，每天飽滿的熱情，陽(yáng)光的心態(tài)，昂揚(yáng)的斗志投入到學(xué)習(xí)中，達(dá)到事半功倍的效果。
小而言之，為自己，大而言之，為國(guó)家，同學(xué)們，堅(jiān)持下去，永不言棄，行動(dòng)起來(lái)，讓體育鍛煉成為習(xí)慣，并將體育鍛煉進(jìn)行到底！
我的
講話
完了，謝謝大家。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇十四
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
今天我演講的題目是“加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防疾病”。
眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)該積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操，積極上好體育課、活動(dòng)課。
大多數(shù)同學(xué)們可能認(rèn)為體育課就是活動(dòng)課，是給我們玩的，而且有些同學(xué)也怕鍛煉、怕吃苦，因而上體育課的時(shí)候不能完全按照老師的要求去做，這樣是不能達(dá)到鍛煉的目的。利用課外活動(dòng)以及周末的空余時(shí)間參加一些體育活動(dòng)，發(fā)展自己的愛(ài)好。例如：乒乓球、羽毛球、籃球等活動(dòng)。這些活動(dòng)可以增加運(yùn)動(dòng)量，又能使我們身體各部分更協(xié)調(diào)，更靈活敏捷。
，增強(qiáng)克服困難的能力。
既然鍛煉有這么多的好處，那我們就更應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防疾病。這樣才能有好的身體去學(xué)習(xí)，才能有所長(zhǎng)進(jìn)。
我的演講完畢，謝謝！
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇十五
為了實(shí)現(xiàn)組織工作能夠更好地圍繞中心、服務(wù)大局，保障經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快、更好跟快發(fā)展。組織部門當(dāng)前的重要任務(wù)是務(wù)必選優(yōu)配強(qiáng)“想發(fā)展、會(huì)發(fā)展”、“有激情、敢擔(dān)當(dāng)”、“講認(rèn)真、重落實(shí)”、“顧大局、講團(tuán)結(jié)”的領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部，展現(xiàn)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部的新面貌，促進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)干部作風(fēng)建設(shè)有新起色。筆者認(rèn)為，組織部門應(yīng)該注重強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)干部“潛心發(fā)展的公仆情懷、敢為人先的干事風(fēng)格、真抓實(shí)干的工作作風(fēng)、‘肝膽相照’的政治品質(zhì)”，努力選優(yōu)配強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部。
潛心發(fā)展，就是要勤于思考，善于謀劃，愛(ài)崗敬業(yè)，踏實(shí)做事。做到作風(fēng)過(guò)得硬，群眾信得過(guò)，發(fā)展意識(shí)強(qiáng)、發(fā)展熱情高、發(fā)展辦法多、發(fā)展速度快。一是要善于思考。要把上級(jí)指示和本地實(shí)際結(jié)合起來(lái)，解決“怎么辦”的問(wèn)題。在工作過(guò)程中，要做到善于思考，善于判斷，善于謀劃，深刻理解和把握上級(jí)的政策，積極思考和謀劃推動(dòng)工作的措施，努力研究和找準(zhǔn)問(wèn)題解決的辦法，二是要愛(ài)崗敬業(yè)。時(shí)刻把自己的崗位作為“為民服務(wù)、為民謀利、為民造?！钡纳袷リ嚨兀侠蠈?shí)實(shí)地履行職責(zé)，排除私心雜念，守得住清貧、耐得住寂寞、穩(wěn)得住心神、經(jīng)得住考驗(yàn)。三是要持之以恒。要做到在困難面前不退卻，勝不驕，敗不餒，看準(zhǔn)了有利于群眾的事情，就要咬定青山不放松，不為困難所嚇倒，不為閑言所動(dòng)搖，堅(jiān)持不懈干下去，一個(gè)勁地往前沖，直至干成事為止。
敢為人先，就是要在關(guān)鍵時(shí)候站得出來(lái)、沖得上去，在難題面前敢闖敢試、敢為人先，在矛盾面前敢抓敢管、敢于碰硬，在風(fēng)險(xiǎn)面前敢作敢為、敢擔(dān)責(zé)任。一是要敢想。敢于開(kāi)動(dòng)腦筋，更新思想觀念，沖破思想束縛。從科學(xué)發(fā)展的大局出發(fā)，轉(zhuǎn)變思想和工作作風(fēng)，從客觀實(shí)際去思考問(wèn)題、謀劃發(fā)展。敢于和善于堅(jiān)持正確的東西，抵制不正確的東西，敢于較真，不怕壓，不信，理清發(fā)展思路，找準(zhǔn)科學(xué)發(fā)展的路子和方法，咬緊牙關(guān)，帶領(lǐng)干部群眾向前沖。二是要敢干。作為領(lǐng)導(dǎo)干部，要敢字當(dāng)頭，要有“闖”的精神、“冒”的勇氣，敢闖敢干，面對(duì)困難不畏懼、不繞道，面對(duì)問(wèn)題不推諉、不埋怨，攻堅(jiān)克難，努力實(shí)現(xiàn)改革發(fā)展雙領(lǐng)先。三是要敢負(fù)責(zé)任。要敢于開(kāi)動(dòng)腦筋會(huì)干善干，甩開(kāi)膀子大干快干，沉下身子苦干實(shí)干；敢于解決影響發(fā)展和穩(wěn)定的突出問(wèn)題，敢于克服和化解經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展碰到的具體困難，敢于承擔(dān)改革和發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的失誤；凡是有利于廣大人民群眾利益的問(wèn)題，都要大膽負(fù)起責(zé)任來(lái)，帶頭形成爭(zhēng)著干、比著干、拼著干的濃厚氛圍，凝心聚力促發(fā)展。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇十六
國(guó)家電網(wǎng)公司提出“抓發(fā)展、抓管理、抓隊(duì)伍、創(chuàng)一流”的總體工作思路，把投資體制改革后的新時(shí)期電網(wǎng)企業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo)，定位在建設(shè)“一強(qiáng)三優(yōu)”，“以人為本”的高度上，來(lái)進(jìn)一步推進(jìn)現(xiàn)代化企業(yè)發(fā)展。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展進(jìn)步，現(xiàn)代化設(shè)備陸續(xù)投入電網(wǎng)營(yíng)運(yùn)，必須要求高素質(zhì)人才來(lái)參與企業(yè)的發(fā)展，未來(lái)電力企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)際上也是管理和人才的競(jìng)爭(zhēng)，一流的管理與服務(wù)必須有一流的人才，而高素質(zhì)的人才必須通過(guò)加強(qiáng)教育與培訓(xùn)才能得到。那么如何以教育、培訓(xùn)來(lái)——提升職工的整體素質(zhì)呢？這是企業(yè)管理者首先要研究的新課題。同時(shí)，也對(duì)工會(huì)工作提出了一個(gè)新時(shí)期的探索方向。我們工會(huì)女職委，擔(dān)負(fù)著女職工隊(duì)伍建設(shè)的重要使命，在新形勢(shì)下，要發(fā)揮自身教育職能，做好女職工素質(zhì)提升，優(yōu)化文化結(jié)構(gòu)，提高專業(yè)技能的工作，使其以新的精神風(fēng)貌和工作姿態(tài)迎接新任務(wù)新挑戰(zhàn)。
一、公司女職工素質(zhì)現(xiàn)狀分析
當(dāng)今，世界已經(jīng)步入高科技時(shí)代，電力系統(tǒng)的現(xiàn)代化設(shè)備日新月異，不斷地更新、淘汰了舊設(shè)備，而操縱這個(gè)系統(tǒng)的人口卻呈現(xiàn)老齡化，特別是女職工的學(xué)歷結(jié)構(gòu)低，面臨著被淘汰出局的威脅。截止10月底，我公司女職工132人（包括農(nóng)電員工，下同）。在他們中間，初中及以下的占9.85%，高中的占15.15%，技校畢業(yè)的占18.18%，中專的占9.85%，大專的占37.12%，本科以上的占9.85%。專業(yè)職稱結(jié)構(gòu)：初級(jí)以下12人，中級(jí)3人，而高級(jí)專業(yè)技術(shù)職稱為零；另外，中級(jí)工9人，高級(jí)工4人，技師3人，而高級(jí)技師是零。
女職工的文化、技能現(xiàn)狀來(lái)看，總體水平低下，特別是高學(xué)歷、高檔次專業(yè)技術(shù)、高技能人才嚴(yán)重短缺。有一些雖然上了技校，走進(jìn)電力企業(yè)，經(jīng)過(guò)各種培訓(xùn)學(xué)習(xí)，但還是文化程度偏低。而在六、七十年代對(duì)電力企業(yè)崗位工作技術(shù)性要求不高，對(duì)文化素質(zhì)要求也不是很高，矛盾不很突出，步入新世紀(jì)后，電力企業(yè)進(jìn)行全面改革，計(jì)算機(jī)管理體質(zhì)全面鋪開(kāi)，對(duì)職工工作要求提高了，技術(shù)要求也提高了，因此，女職工素質(zhì)現(xiàn)狀低下與電力企業(yè)現(xiàn)代化之間的矛盾也越來(lái)越大，造成這種矛盾的主觀原因是“三個(gè)缺乏”。
2、觀念滯后，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。第一，認(rèn)為自己文化低年齡大，進(jìn)步無(wú)望，學(xué)點(diǎn)東西又能怎樣？第二，認(rèn)為生活樂(lè)趣在于文化娛樂(lè)休閑，業(yè)余時(shí)間不愿花在學(xué)習(xí)技能上。即使單位里組織學(xué)習(xí)知識(shí)技能，也是“要我學(xué)”而不是“我要學(xué)”，往往是剃頭擔(dān)子一頭熱。
3、心理素質(zhì)差，缺乏自信心，總認(rèn)為女同志不如男同志。
二、電力企業(yè)女職工須具備的素質(zhì)
面對(duì)著女職工“三個(gè)缺乏”的現(xiàn)狀，我們女職委根據(jù)新時(shí)期新形勢(shì)的要求，研究電力女職工必須具有的素質(zhì)。
1、良好的思想道德。具體包括政治思想品德、職業(yè)道德和社會(huì)公德。表現(xiàn)為有正確的政治方向，堅(jiān)定的政治信仰，關(guān)心國(guó)家的前途和命運(yùn)，關(guān)心公司的生存和發(fā)展，善于學(xué)習(xí)和了解有關(guān)公司生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)、改革發(fā)展的知識(shí)和信息，把自己的命運(yùn)同電力企業(yè)的命運(yùn)緊緊聯(lián)系在一起，在本職工作崗位上誠(chéng)實(shí)守信，盡職盡責(zé)地完成任務(wù)。
2、良好的科學(xué)文化素質(zhì)。主要指女職工受教育程度和文化知識(shí)修養(yǎng)。首先，要有扎實(shí)的文化基礎(chǔ)，其次，要有較寬的知識(shí)面，知識(shí)面過(guò)窄的人是素質(zhì)不完善的人。
3、良好的勞動(dòng)技能。主要指專業(yè)技術(shù)和能力，包括一般能力（認(rèn)識(shí)能力和操作能力）、特殊能力（專業(yè)領(lǐng)域的專門能力）、創(chuàng)造能力（專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)創(chuàng)造思維和實(shí)踐能力）。
4、良好的身體和心理素質(zhì)。主要指身體體質(zhì)、精神狀態(tài)、忍耐力、抗病力，對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。
4、要提升素質(zhì)首先是學(xué)習(xí)。組織女職工學(xué)習(xí)法律知識(shí)、政策法規(guī)和業(yè)務(wù)知識(shí)，提高她們的整體素質(zhì)和理論水平。利用讀書小組的形式，組織女職工學(xué)習(xí)《婦女權(quán)益保障法》、新的《
勞動(dòng)合同
法》，進(jìn)一步懂得用法律的手段維護(hù)自己的權(quán)益。我們?cè)谌九毠ぶ芯幣懦闪⒘?個(gè)女職工讀書小組，廣泛開(kāi)展“讀書”活動(dòng)，每位女職工人手一本專用
讀書筆記
本。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇一
身體素質(zhì)是人們身體健康的重要保證，它不僅可以幫助我們更好地抵御疾病，還能提高我們的身體機(jī)能和心理素質(zhì)。在初中這個(gè)年齡段，身體素質(zhì)的鍛煉顯得尤為重要。我在初中三年積極參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和課余鍛煉，不僅讓我在身體上得到了很大的提高，還讓我深刻體會(huì)到了身體鍛煉對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的積極作用。
二段：參加學(xué)校體育活動(dòng)
在中學(xué)時(shí)期，學(xué)校的體育活動(dòng)是個(gè)非常好的鍛煉身體素質(zhì)的機(jī)會(huì)。我從初中一年級(jí)起就開(kāi)始參加學(xué)校的各種體育活動(dòng)，在參加正式比賽前，學(xué)校還會(huì)組織同學(xué)們進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，為比賽打好基礎(chǔ)。這些訓(xùn)練既鍛煉了我們的體能，又提高了我們的技能水平。與此同時(shí)，參加比賽也讓我們更好地感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人奮斗的重要性，這對(duì)我們的成長(zhǎng)大有裨益。
三段：個(gè)人愛(ài)好鍛煉
除了參加學(xué)校的體育活動(dòng)外，我還喜歡自己獨(dú)立鍛煉，這樣不僅能夠讓我得到更多的體育鍛煉，還可以發(fā)展自己的體育愛(ài)好。我熱愛(ài)跑步，每天早上都會(huì)在學(xué)校附近的跑道上跑幾圈。跑步不僅讓我全身得到了鍛煉，還讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。同時(shí)，我也喜歡打羽毛球和乒乓球，這些體育項(xiàng)目不僅能夠讓我放松身心，還可以培養(yǎng)我對(duì)球技的掌握。
四段：注意飲食健康
保持身體素質(zhì)不僅僅是要進(jìn)行日常的鍛煉，還需要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。我在學(xué)生食堂吃飯時(shí)，特別注重膳食搭配的科學(xué)性。比如我會(huì)選擇多吃蔬菜水果，并把一些高蛋白質(zhì)、低脂肪的食物加入到自己的餐單中。這種飲食習(xí)慣不僅有益于身體健康，還能更好地促進(jìn)身體素質(zhì)的提升。
五段：總結(jié)
在初中這個(gè)階段，身體素質(zhì)的提高是對(duì)我們未來(lái)生活和職業(yè)發(fā)展都有著至關(guān)重要的作用，所以，我們應(yīng)該盡可能地利用各種鍛煉身體素質(zhì)的機(jī)會(huì)，積極參加學(xué)校的體育活動(dòng)，自己獨(dú)立鍛煉，注意飲食健康等，這些都是提升身體素質(zhì)的重要途徑。希望大家一定要珍惜身體健康，讓身體更健康，更強(qiáng)壯。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇二
藝術(shù)作為人類文明的精髓之一，是人們表達(dá)自己情感、追求美好的重要途徑。學(xué)習(xí)藝術(shù)既能提高我們的審美能力，也能培養(yǎng)我們的情感品味和創(chuàng)造力。在過(guò)去的學(xué)習(xí)中，我深深體會(huì)到了學(xué)習(xí)藝術(shù)對(duì)于提高素質(zhì)的重要性。以下是我總結(jié)的學(xué)習(xí)藝術(shù)提高素質(zhì)的心得體會(huì)。
首先，學(xué)藝術(shù)可以提高審美能力。審美是人們對(duì)于美的感知和鑒賞的能力。通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們可以培養(yǎng)自己對(duì)于美的敏感度和品味，提高我們的審美能力。繪畫、音樂(lè)、戲劇等藝術(shù)形式中蘊(yùn)含的美，在我們經(jīng)過(guò)一番學(xué)習(xí)后能夠更加深入地被我們所理解和感受到。在面對(duì)藝術(shù)作品時(shí)，我們能夠更加準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)其優(yōu)缺點(diǎn)，欣賞它所體現(xiàn)的美感，從而提升我們的審美標(biāo)準(zhǔn)和鑒賞能力。
其次，學(xué)藝術(shù)可以培養(yǎng)情感品味。情感是人類內(nèi)心的感受和體驗(yàn)，是人們與世界產(chǎn)生共鳴的橋梁。藝術(shù)作品通過(guò)表達(dá)內(nèi)心的情感，使觀者能夠與作品建立情感上的共鳴。通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們能夠更好地理解藝術(shù)家所表達(dá)的情感，感受到作品所傳遞的情感力量。在學(xué)習(xí)繪畫時(shí)，我們可以通過(guò)細(xì)膩的線條和色彩感受到藝術(shù)家對(duì)于生活的熱愛(ài)與描繪；在學(xué)習(xí)音樂(lè)時(shí)，我們能夠通過(guò)旋律和節(jié)奏感受到音樂(lè)家內(nèi)心的激情和思考。通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們的情感品味將得到培養(yǎng)，我們對(duì)于生活、人性和情感的理解也會(huì)更加深刻和細(xì)膩。
此外，學(xué)藝術(shù)可以培養(yǎng)創(chuàng)造力。創(chuàng)造力是一種能力，是人們運(yùn)用自己的想象力、創(chuàng)造力和獨(dú)創(chuàng)性來(lái)創(chuàng)造新事物的能力。學(xué)習(xí)藝術(shù)可以讓我們?cè)谟^察世界、表達(dá)思想時(shí)擁有更多的創(chuàng)造力。通過(guò)學(xué)習(xí)繪畫，我們可以隨著畫筆的揮灑，將自己的想象力與藝術(shù)技巧相融合，創(chuàng)造出屬于自己的視覺(jué)表達(dá)；通過(guò)學(xué)習(xí)音樂(lè)，我們可以通過(guò)和弦的編排和旋律的創(chuàng)作，表達(dá)出自己獨(dú)特的音樂(lè)思想。在不斷的學(xué)習(xí)與實(shí)踐中，我們的創(chuàng)造力會(huì)得到不斷的提高，我們的思維方式也會(huì)變得更加靈活和富有創(chuàng)意。
此外，學(xué)藝術(shù)還可以培養(yǎng)我們的溝通能力。藝術(shù)是一種表達(dá)方式，是人們與世界交流和溝通的媒介。通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們可以學(xué)會(huì)將自己的思想和情感通過(guò)作品進(jìn)行表達(dá)，提高我們的溝通能力。在學(xué)習(xí)繪畫時(shí)，我們需要通過(guò)作品傳達(dá)我們的觀點(diǎn)和情感；在學(xué)習(xí)戲劇時(shí)，我們需要通過(guò)表演來(lái)呈現(xiàn)人物的性格和情感。在不斷的實(shí)踐中，我們將逐漸掌握如何用最有效的方式表達(dá)我們的思想，并且能與他人進(jìn)行更好的溝通和理解。
最后，學(xué)習(xí)藝術(shù)可以提高我們的人文素養(yǎng)。藝術(shù)作為一種人文文化的表現(xiàn)形式，其中蘊(yùn)含著豐富的人類思想和智慧。通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們可以了解和學(xué)習(xí)不同文化背景下的藝術(shù)表達(dá)方式，拓寬我們的人文視野。在學(xué)習(xí)繪畫時(shí)，我們可以了解到不同藝術(shù)流派的特點(diǎn)和發(fā)展歷程；在學(xué)習(xí)音樂(lè)時(shí)，我們可以研究音樂(lè)在不同文化中的地位和影響。通過(guò)這些學(xué)習(xí)，我們能夠?qū)τ谌祟愇拿饔懈尤婧蜕钊氲牧私?，提高我們的人文素養(yǎng)。
總之，學(xué)習(xí)藝術(shù)對(duì)于提高個(gè)人素質(zhì)是至關(guān)重要的。通過(guò)提高我們的審美能力、培養(yǎng)情感品味、創(chuàng)造力和溝通能力，以及提升我們的人文素質(zhì)，我們可以更好地理解和欣賞藝術(shù)，也能夠在生活中體現(xiàn)出更高的素質(zhì)和修養(yǎng)。因此，有關(guān)部門應(yīng)該加大對(duì)于藝術(shù)教育的重視與投入，讓更多的人能夠接受藝術(shù)教育，提高自身素質(zhì)。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇三
藝術(shù)是人類文明發(fā)展的重要組成部分，它不僅僅是一種表達(dá)形式，更是一種提高個(gè)人素質(zhì)的途徑。在學(xué)習(xí)藝術(shù)過(guò)程中，我汲取了許多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。今天，我想分享一下我關(guān)于如何通過(guò)學(xué)藝術(shù)來(lái)提高素質(zhì)的心得體會(huì)。
首先，學(xué)藝術(shù)不僅能開(kāi)發(fā)個(gè)人的創(chuàng)造力，也能培養(yǎng)細(xì)致入微的觀察力和感受力。在繪畫、音樂(lè)、舞蹈等藝術(shù)形式中，我們需要準(zhǔn)確地觀察和感受自然、人物、音樂(lè)等元素，以便能夠更好地將它們表達(dá)出來(lái)。通過(guò)不斷地觀察和感受，我們的感官能力得到了極大的提升。這種細(xì)致入微的觀察力和感受力對(duì)我們的生活也有很大的幫助，能使我們更加關(guān)注周圍的細(xì)節(jié)，提高我們解決問(wèn)題的能力。
其次，學(xué)藝術(shù)能夠培養(yǎng)個(gè)人的耐心和毅力。無(wú)論是學(xué)習(xí)繪畫、學(xué)習(xí)樂(lè)器還是學(xué)習(xí)舞蹈，都需要我們不斷地練習(xí)和學(xué)習(xí)。而且，在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許多困難和挫折，讓我們感到無(wú)法繼續(xù)下去。正是通過(guò)這些不斷的挑戰(zhàn)，我們不斷地學(xué)會(huì)堅(jiān)持和努力，發(fā)現(xiàn)成功背后的辛苦。這種耐心和毅力在我們的生活中也同樣重要，無(wú)論是求學(xué)、工作還是人際交往，都需要持之以恒地努力。
再次，學(xué)藝術(shù)能夠培養(yǎng)我們的情感表達(dá)能力。藝術(shù)是人類情感的一種表達(dá)形式，通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們能夠更好地表達(dá)自己的情感。無(wú)論是繪畫、音樂(lè)還是舞蹈，它們都能幫助我們把心中的情感通過(guò)藝術(shù)形式展現(xiàn)出來(lái)。這對(duì)我們培養(yǎng)情感表達(dá)能力非常重要，能夠讓我們更好地與他人溝通，更好地了解自己和他人的情感需求。
此外，學(xué)藝術(shù)還能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。在學(xué)習(xí)音樂(lè)或舞蹈時(shí)，我們常常需要與他人一起合作，共同創(chuàng)作和表演作品。通過(guò)這種團(tuán)隊(duì)合作，我們能夠更好地學(xué)會(huì)與他人交流和合作，明確自己的角色和任務(wù)，尋求各種方式來(lái)達(dá)到共同的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作能力對(duì)于我們的日常生活也非常重要，能夠幫助我們更好地協(xié)調(diào)與他人的關(guān)系，提高工作效率。
最后，學(xué)藝術(shù)能夠增強(qiáng)個(gè)人的審美能力。藝術(shù)作品給人以美的享受，而通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們能夠更好地理解和品味藝術(shù)作品。從藝術(shù)中我們能夠?qū)W到關(guān)于美和審美的知識(shí)，這種審美能力能夠讓我們更好地欣賞生活中的美好，并且培養(yǎng)我們對(duì)美的追求。
總之，學(xué)藝術(shù)提高個(gè)人素質(zhì)是一條既有挑戰(zhàn)性又有收獲的道路。通過(guò)學(xué)習(xí)藝術(shù)，我們的創(chuàng)造力、觀察力、耐心和毅力、情感表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力以及審美能力都得到了提升。這些素質(zhì)對(duì)于我們的生活、學(xué)習(xí)和工作都具有重要的意義。因此，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)藝術(shù)，不斷提高自己的素質(zhì)。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇四
大學(xué)生對(duì)于整個(gè)社會(huì)來(lái)說(shuō)，具有著很重要的意義。他們是未來(lái)的希望，更是社會(huì)的脊梁。但不可否認(rèn)的是，現(xiàn)在許多大學(xué)生的素質(zhì)不盡人意，給整個(gè)社會(huì)帶來(lái)了不少困擾。那么，怎樣提高大學(xué)生的素質(zhì)呢？本文將從個(gè)人思想、專業(yè)素質(zhì)、社會(huì)責(zé)任等方面展開(kāi)說(shuō)明，希望對(duì)大家有所幫助。
第二段：提高個(gè)人品質(zhì)
如果說(shuō)一個(gè)人沒(méi)有高尚的道德觀念和健康的心理素質(zhì)，那么他就很難成為一個(gè)合格的大學(xué)生。因此，我們?cè)谧非笾R(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該注意個(gè)人品質(zhì)的提高。例如，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，結(jié)交更多的人，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，借此影響并提高自己的人格魅力；或者通過(guò)讀書、思考、討論、寫作等方式，提高自己的道德水平和思維素質(zhì)。只有注重個(gè)人素質(zhì)的提高，才能讓一個(gè)大學(xué)生真正具備合格的素質(zhì)。
第三段：提高專業(yè)素質(zhì)
現(xiàn)在的大學(xué)生一味追求高分，而沒(méi)有真正關(guān)注知識(shí)的本質(zhì)。但事實(shí)上，只有持續(xù)學(xué)習(xí)、不斷實(shí)踐才能真正獲得專業(yè)素質(zhì)的提高。例如，多閱讀各類學(xué)術(shù)期刊、書籍、報(bào)紙，并寫下讀書筆記，為自己的人生積累一份寶貴的資料；或者積極參加專業(yè)相關(guān)的比賽、會(huì)議等，借此提高自己的專業(yè)實(shí)踐能力。這些都是提高專業(yè)素質(zhì)的有效方法，也是成為一個(gè)合格大學(xué)生必須掌握的技能。
第四段：承擔(dān)社會(huì)責(zé)任
作為一個(gè)大學(xué)生，不僅要有自我提高的意識(shí)，更要有對(duì)社會(huì)的責(zé)任感。這意味著我們要以積極的態(tài)度面對(duì)社會(huì)，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。例如，多關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)和問(wèn)題，并嘗試找到解決方法；或者積極參加志愿者活動(dòng)，幫助社會(huì)的弱勢(shì)群體，盡自己的努力改變世界。這些方法都是成為一個(gè)有社會(huì)責(zé)任感的大學(xué)生的必備條件。
第五段：總結(jié)
總之，提高大學(xué)生的素質(zhì)，需要從各方面著手，建立正確的人生觀和價(jià)值觀，促進(jìn)自我持續(xù)的人格和道德提高，注重持續(xù)的專業(yè)學(xué)習(xí)與實(shí)踐，承擔(dān)起個(gè)人和社會(huì)的責(zé)任。希望本文可以給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)，讓我們一起成為有素質(zhì)的大學(xué)生。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇五
提高身體素質(zhì)對(duì)于個(gè)人的健康和生活品質(zhì)有著重要的影響。通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，我逐漸提高了自身的身體素質(zhì)，并獲得了一些寶貴的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。在此，我將分享一些關(guān)于提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)，希望能夠幫助他人更好地改善自身身體素質(zhì)。
第二段：定期鍛煉的重要性
定期鍛煉是提高身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。堅(jiān)持定期鍛煉不僅可以增強(qiáng)肌肉力量和耐力，還能夠增強(qiáng)心血管功能和提高免疫力。我每天都會(huì)進(jìn)行一些基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩和俯臥撐等。這些鍛煉不僅讓我感到煥發(fā)精力，還能夠降低壓力和增強(qiáng)自信心。同時(shí)，我也參加了一些團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，如籃球和足球，通過(guò)與他人的合作和競(jìng)爭(zhēng)，我不斷學(xué)習(xí)和提高自己。
第三段：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
除了定期鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是提高身體素質(zhì)的重要因素。我意識(shí)到作息規(guī)律對(duì)于身體的健康非常關(guān)鍵，因此我每天都會(huì)保持固定的睡眠時(shí)間，并且避免過(guò)度熬夜。此外，我也注意飲食的健康與均衡，盡量選擇新鮮的蔬菜和水果，并減少油膩和高糖食物的攝入量。良好的生活習(xí)慣不僅可以提升身體素質(zhì)，還能夠改善整體健康狀況。
第四段：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)
除了身體的鍛煉，心態(tài)的調(diào)整和保持也非常重要。我發(fā)現(xiàn)保持積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)于提高身體素質(zhì)至關(guān)重要。盡管鍛煉會(huì)帶來(lái)一些困難和不適感，但我始終堅(jiān)持積極面對(duì)，相信自己的能力和潛力。在運(yùn)動(dòng)中，我會(huì)時(shí)刻保持笑容和積極的態(tài)度，這不僅能夠幫助我更好地堅(jiān)持下去，還能夠激發(fā)身體的潛力和能量。
第五段：定期體檢的重要性
最后，我意識(shí)到定期體檢對(duì)于提高身體素質(zhì)非常重要。通過(guò)定期的體檢，我可以及時(shí)了解自身健康狀況，并根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整鍛煉和飲食習(xí)慣。體檢能夠幫助我發(fā)現(xiàn)潛在的健康問(wèn)題，從而及時(shí)采取措施來(lái)預(yù)防和治療。定期體檢不僅可以提高身體素質(zhì)，還能夠保證自己的健康和安全。
第六段：總結(jié)
提高身體素質(zhì)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要堅(jiān)持和耐心。通過(guò)定期鍛煉、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、保持積極樂(lè)觀的心態(tài)和定期體檢，我逐漸提高了自身的身體素質(zhì)，并取得了一些令人滿意的成就。希望我的心得體會(huì)能夠?qū)λ擞兴鶈l(fā)和幫助，讓更多的人意識(shí)到身體素質(zhì)的重要性，并付諸行動(dòng)來(lái)提高自身的身體素質(zhì)。只有擁有良好的身體素質(zhì)，我們才能更好地享受生活，迎接挑戰(zhàn)。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇六
大學(xué)生素質(zhì)的提升一直是教育界和社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)話題之一。作為走向社會(huì)的新生代，大學(xué)生在道德、知識(shí)、文化、體質(zhì)等各方面都應(yīng)該具備較高的素質(zhì)。然而，實(shí)際情況是，許多大學(xué)生存在的問(wèn)題卻不容忽視，比如學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、生活品質(zhì)低下、缺乏獨(dú)立思考能力等。提高大學(xué)生的素質(zhì)，是當(dāng)前教育工作直面的重要問(wèn)題，也是社會(huì)對(duì)大學(xué)生的期望和要求。
第二段：明確目標(biāo)
要提高大學(xué)生的素質(zhì)，必須首先明確提高的目標(biāo)。一方面，大學(xué)生要有扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)和綜合素質(zhì)，必須過(guò)硬的文化基礎(chǔ)和開(kāi)闊的視野，具備良好的人際交往能力和領(lǐng)導(dǎo)能力；另一方面，大學(xué)生也要加強(qiáng)道德修養(yǎng)，注重文明禮儀、社交禮儀、勞動(dòng)紀(jì)律等方面的提高。同時(shí)，也應(yīng)該注重自身身心健康、精神文化等方面的提高。
第三段：關(guān)注方法
提高大學(xué)生素質(zhì)的方法有很多，比如要加強(qiáng)課內(nèi)外的學(xué)習(xí)，要多關(guān)注時(shí)事和現(xiàn)實(shí)，要增強(qiáng)人際交往的能力，要注重鍛煉身體，要修身養(yǎng)性等。然而，這些方法并不是鐵板一塊，要根據(jù)不同的環(huán)境和不同的個(gè)體量身定制。在方法上，要根據(jù)學(xué)生群體的特點(diǎn)和存在的問(wèn)題，制定不同的教育計(jì)劃，幫助大學(xué)生找到成長(zhǎng)和提升的方法，充分發(fā)揮他們的潛能。同時(shí)，也要注意方法的科學(xué)性和可操作性，確保其在實(shí)踐中的有效性和成效。
第四段：實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)
素質(zhì)提升的標(biāo)準(zhǔn)是什么，也至關(guān)重要。為了達(dá)到提高大學(xué)生素質(zhì)的目標(biāo)，需要制定一套科學(xué)的實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)。這樣既有利于衡量大學(xué)生的提升水平，也有利于鼓勵(lì)和激勵(lì)大學(xué)生的成長(zhǎng)熱情。實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)遵循科學(xué)性、公正性、可操作性等原則，同時(shí)也需要加強(qiáng)教育管理的力度，全面推行素質(zhì)教育。只有這樣，才能使大學(xué)生樂(lè)于參與、愿意付出真正的努力，推動(dòng)整個(gè)教學(xué)體系不斷進(jìn)步。
第五段：總結(jié)
綜上所述，提高大學(xué)生素質(zhì)需要我們?cè)谀繕?biāo)、方法、標(biāo)準(zhǔn)等方面做出合理的規(guī)劃和設(shè)計(jì)。提升大學(xué)生的專業(yè)技能、健康素質(zhì)、道德水平以及社會(huì)責(zé)任感，是教育工作的重點(diǎn)和任務(wù)。同時(shí)，還需要大力弘揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)、培養(yǎng)大學(xué)生的人文情操和國(guó)家意識(shí)，推動(dòng)大學(xué)生走向更高層次的人生發(fā)展。在實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的同時(shí)，還應(yīng)該把教育與社會(huì)發(fā)展相結(jié)合、與時(shí)俱進(jìn)，使得大學(xué)生的成長(zhǎng)是積極向上、正面價(jià)值的增長(zhǎng)。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇七
身體素質(zhì)是人們健康生活的重要基礎(chǔ)，更是走向成功的必要條件。為了提高我自己的身體素質(zhì)，我在這些年里做了不少嘗試和實(shí)踐探索，不僅收獲到了滿滿的成果，也有了一些不同的思考和感悟。
一、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是最基本的
人的身體需要足夠的運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)健肌肉和骨骼，增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力。因此，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是提高身體素質(zhì)的最基本的途徑之一。我在學(xué)校里加入了足球隊(duì)和乒乓球隊(duì)，在每訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)盡量多地練習(xí)，提高了自己的運(yùn)球技巧和打球技能，同時(shí)也鍛煉了自己的反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力。每天放學(xué)后我還會(huì)跑幾圈操場(chǎng)，增強(qiáng)了自己的持久力和耐力，讓自己變得更加健康。
二、調(diào)整飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡
人的身體需要大量的蛋白質(zhì)、維生素和碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)元素。要想保持身體健康，必須注意調(diào)整自己的飲食。我每天吃三餐，早餐必不可少，午餐和晚餐也要盡量保證營(yíng)養(yǎng)均衡。我會(huì)多吃一些蔬菜和水果，盡量少吃油膩和刺激性食物，這樣可以保證自己的身體得到全面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，從而提高身體素質(zhì)。
三、保證充足的睡眠
充足的睡眠是身體健康的重要保障。我保證每天晚上10點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，至少睡7個(gè)小時(shí)，這樣可以讓身體得到充分的休息，更好地恢復(fù)體能和調(diào)整神經(jīng)。有時(shí)候我會(huì)用一些放松音樂(lè)去放松自己的情緒，這樣有助于更快地入睡，讓自己的身體得到更好的休息和恢復(fù)。
四、心態(tài)積極向上，保持心情愉快
保持積極向上的心態(tài)，對(duì)于身體健康同樣十分重要。無(wú)論在學(xué)校還是在生活中，我盡量保持自己的心情愉快，不斷鼓勵(lì)自己勇敢面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候我也會(huì)參加一些集體活動(dòng)，和好朋友一起交流分享，這樣可以讓自己感到更愉快和輕松，從而保持身體健康。
五、持之以恒，不斷提高
作為提高身體素質(zhì)的一種方式，堅(jiān)持和努力同樣重要。我相信只要立下目標(biāo)，定好規(guī)劃，還有就是堅(jiān)持不懈的努力，就能讓自己的身體素質(zhì)得到不斷地提高。所以我會(huì)在日常生活中堅(jiān)定自己的信心，保持持之以恒的動(dòng)力，不斷進(jìn)步，提高自己的身體素質(zhì)。
通過(guò)一系列的嘗試和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到，提高身體素質(zhì)不僅僅是一種簡(jiǎn)單的方式和方法，更是一個(gè)不斷努力和不斷嘗試的過(guò)程。有了堅(jiān)定的信心和不斷進(jìn)取的動(dòng)力，相信每個(gè)人都可以提高自己的身體素質(zhì)，更好地走向成功的路程。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇八
大學(xué)生在培養(yǎng)自身綜合素質(zhì)過(guò)程中可以從提高以下幾方面的能力入手：
(1)充分的表達(dá)能力。包括口頭表達(dá)能力、文字表達(dá)能力、數(shù)字表達(dá)能力，圖示表達(dá)能力等幾種形式在內(nèi)的準(zhǔn)確性、鮮明性和生動(dòng)性。
(2)完善社會(huì)交往能力。學(xué)生步入社會(huì)，能像一個(gè)社會(huì)活動(dòng)家一樣，正確、有效在處理協(xié)調(diào)好職業(yè)生活中人與人的各種關(guān)系。(3)初具組織管理能力。要求大學(xué)生必須能從全局的角度加以協(xié)調(diào)處理好工作中涉及日常的行政、業(yè)務(wù)工作的各個(gè)環(huán)節(jié)，從千頭萬(wàn)緒、具體繁雜的工作中有條不紊，同時(shí)還具備一定的領(lǐng)導(dǎo)能力。
(4)做出正確決斷的能力。良好的決斷能力可以實(shí)現(xiàn)對(duì)目標(biāo)及其實(shí)現(xiàn)手段的最佳選擇。
(5)沉著解決問(wèn)題的能力。包括應(yīng)變能力和適應(yīng)能力、操作能力及策劃能力。大學(xué)生要有耐心、有毅力、有很好的應(yīng)變能力，做到急而能安、緩而不綴，既忍讓又不失原則，沉著冷靜、靈活應(yīng)變地處理問(wèn)題；適應(yīng)能力是其素質(zhì)、能力的綜合反映，要求大學(xué)生對(duì)社會(huì)、對(duì)環(huán)境的適應(yīng)，是主動(dòng)的、積極的適應(yīng)，不是消極的等待和對(duì)困難的屈服，更不是對(duì)落后、消極現(xiàn)象的認(rèn)同，甚至同流合污。適應(yīng)要同發(fā)展結(jié)合起來(lái)，要同改造聯(lián)系起來(lái)；實(shí)際操作能力是人的智力轉(zhuǎn)化為物質(zhì)力量的憑借，是專業(yè)工作者必須具備的一種實(shí)踐能力。實(shí)際動(dòng)手能力的強(qiáng)弱，將直接影響到作用的發(fā)揮；策劃能力要求大學(xué)生在日常工作中，抓住有利時(shí)機(jī)，把握有效空間，籌辦和開(kāi)展形式各異的介紹宣傳和業(yè)務(wù)活動(dòng)，使工作富有感召力和吸引力。
(6)鍛煉自控能力。遇到不順的事能否壓下心頭的怒氣，冷靜處理，是對(duì)大學(xué)生素質(zhì)高低的一種考驗(yàn)，避免因小事而引起大錯(cuò)，導(dǎo)致工作的失誤。素質(zhì)發(fā)展的創(chuàng)新性要求，是當(dāng)代人才素質(zhì)發(fā)展的基本方向和核心要素。創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，是社會(huì)發(fā)展的客觀需要，也是人立足于現(xiàn)實(shí)的必備素質(zhì)。包含多方面的內(nèi)容，如強(qiáng)烈的好奇心，細(xì)致的觀察力，深刻的洞察力，超前的預(yù)測(cè)力，大膽設(shè)想勇于探索的精神以及提出問(wèn)題、研究問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力等。
素質(zhì)發(fā)展的個(gè)性化要求，是在強(qiáng)調(diào)全面發(fā)展的同時(shí)，也要注重人的個(gè)性張揚(yáng)，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，迫切需要當(dāng)代大學(xué)生強(qiáng)化自我競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，并根據(jù)社會(huì)的需要和個(gè)性特點(diǎn)，努力挖掘個(gè)人潛力，不斷完善自己的個(gè)性和發(fā)展個(gè)人素質(zhì)。機(jī)遇總是垂青于有準(zhǔn)備的人，一個(gè)人綜合素質(zhì)的高低，將決定他求職擇業(yè)的層次與自由度。而綜合素質(zhì)的提高，不是一朝一夕就能做到的，也不是靠畢業(yè)前的突擊武裝能解決的。它要求大學(xué)生要轉(zhuǎn)變觀念，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
一、了解職業(yè)個(gè)性是大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)教育的關(guān)鍵點(diǎn)
幫助大學(xué)生了解自己的職業(yè)個(gè)性是職業(yè)素質(zhì)教育的關(guān)鍵點(diǎn)。社會(huì)人力資源的研究成果表明，職業(yè)個(gè)性對(duì)個(gè)人事業(yè)的成功與否有密切的聯(lián)系。因此，職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)的目的就是要解決大學(xué)生的興趣、能力與工作機(jī)會(huì)相匹配的問(wèn)題，幫助大學(xué)生尋找與其特性相一致的職業(yè)。例如，他喜歡什么樣的同事，喜歡怎樣的活動(dòng)，對(duì)什么問(wèn)題感興趣，這些問(wèn)題都會(huì)與他們未來(lái)的工作狀態(tài)有必然的聯(lián)系。如果學(xué)生了解這一點(diǎn)，在確定自己的工作時(shí)，會(huì)多一層理性的思考，擇業(yè)的針對(duì)性就會(huì)增強(qiáng)一些。如個(gè)性偏內(nèi)向的學(xué)生要知道自己的個(gè)性如何更好地發(fā)揮優(yōu)勢(shì)；個(gè)性外向類型的學(xué)生在做研究工作時(shí)的最大挑戰(zhàn)是什么；好的職業(yè)性格有助于個(gè)體在相應(yīng)職業(yè)中更良好地完成工作。
二、提升職業(yè)品質(zhì)是大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)教育的著力點(diǎn)
大學(xué)生職業(yè)品質(zhì)是指大學(xué)生在職業(yè)行為、工作作風(fēng)方面表現(xiàn)出來(lái)的思想、認(rèn)識(shí)、態(tài)度和品質(zhì)等。提升學(xué)生職業(yè)品質(zhì)的過(guò)程，也是幫助他們逐步實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的過(guò)程，這是提高大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的關(guān)鍵所在。來(lái)自哈佛大學(xué)的研究表明，成功因素中的85%取決于積極的職業(yè)態(tài)度，15%才是本人的職業(yè)技能。從這個(gè)角度看問(wèn)題，我們已認(rèn)識(shí)到社會(huì)人力資源的開(kāi)發(fā)已為就業(yè)者的職業(yè)品質(zhì)注入了新的內(nèi)涵。用人單位對(duì)應(yīng)聘者的職業(yè)品質(zhì)需求從某種角度講，對(duì)學(xué)生發(fā)展有著很好的導(dǎo)向作用，諸如積極的人生態(tài)度、開(kāi)拓創(chuàng)新精神、沉著應(yīng)變能力、團(tuán)隊(duì)合作精神、敬業(yè)精神等，許多職業(yè)已向就業(yè)者提出了更高要求。
三、培養(yǎng)職業(yè)技能是大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)教育的落腳點(diǎn)
幫助學(xué)生培養(yǎng)自己的職業(yè)技能是職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)的落腳點(diǎn)。大學(xué)生不斷提高自己各方面的技能，對(duì)于自己的職業(yè)發(fā)展非常有好處。提高技能，一方面是社會(huì)發(fā)展、組織進(jìn)步的需要；另一方面，為自己今后更進(jìn)一步，取得更好的職位做準(zhǔn)備。相應(yīng)的技能是大學(xué)生進(jìn)入職業(yè)領(lǐng)域的資本，不同的職業(yè)會(huì)對(duì)人們有不同的技能要求。
大學(xué)生的對(duì)技能的理解存在一些模糊的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為經(jīng)過(guò)了專業(yè)學(xué)習(xí)，就有了相應(yīng)的技能。我們要讓學(xué)生了解知識(shí)教育是學(xué)習(xí)技能的基礎(chǔ)。要把知識(shí)轉(zhuǎn)化為技能，一定要經(jīng)過(guò)反復(fù)實(shí)踐或者體驗(yàn)。我們要輔導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)整理自己的技能清單，了解這些技能與自己的職業(yè)目標(biāo)之間的差距，以及職業(yè)技能培養(yǎng)的途徑和認(rèn)識(shí)的方法，這都是職業(yè)素質(zhì)教育的需要解決的問(wèn)題。
大學(xué)生應(yīng)該通過(guò)制定自己的職業(yè)計(jì)劃來(lái)了解自己，也包括了解他人和了解社會(huì)。在制定計(jì)劃中大學(xué)生需要經(jīng)歷幾個(gè)實(shí)踐環(huán)節(jié)；一是通過(guò)各種途徑收集一些相關(guān)的信息來(lái)補(bǔ)充、完善自己制定的職業(yè)培養(yǎng)計(jì)劃；二是在做計(jì)劃時(shí)要評(píng)估目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的可能性，兼顧自己的能力，環(huán)境條件的限制，周圍人對(duì)自己的期望；三是要預(yù)測(cè)在現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的過(guò)程中，可能出現(xiàn)的阻礙和如何逾越障礙特別是應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生利用業(yè)余時(shí)間參加一些臨時(shí)性的工作，以獲取更多的經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)信息。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇九
1.信息素養(yǎng)的含義。信息素養(yǎng)informationliteracy的本質(zhì)是全球信息化需要人們具備的一種基本能力。信息素養(yǎng)這一概念是信息產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)主席保羅?澤考斯基于1974年在美國(guó)提出的。美國(guó)圖書館學(xué)會(huì)在其1989年的報(bào)告中，明確信息素養(yǎng)的概念為：個(gè)體能夠認(rèn)識(shí)到何時(shí)需要信息，能夠檢索、評(píng)估和有效地利用信息的綜合能力。
2.素養(yǎng)的特征
信息素養(yǎng)是信息時(shí)代人人所必備的一種基本生存素質(zhì)，各類信息構(gòu)成了人們?nèi)粘＝?jīng)驗(yàn)的重要組成部分。雖然信息素養(yǎng)在不同層次的人們身上體現(xiàn)的側(cè)重點(diǎn)不同，但概括起來(lái)，它主要具有五大特征：捕捉信息的敏銳性、篩選信息的果斷性、評(píng)估信息的準(zhǔn)確性、交流信息的自如性和應(yīng)用信息的獨(dú)創(chuàng)性。
信息素養(yǎng)是信息時(shí)代人人所必備的基本生存素質(zhì)，師范生的信息素養(yǎng)水平對(duì)未來(lái)創(chuàng)新人才和信息化人才的培養(yǎng)具有深遠(yuǎn)的意義。但目前師范生的信息素養(yǎng)在信息意識(shí)、信息能力和信息道德等方面還存在著較大的欠缺，因此，要采取多種措施提高師范生的信息素養(yǎng)，以適應(yīng)信息時(shí)代的要求和基礎(chǔ)教育改革基本的需要。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇十
乙方：_________________
信息科員工需對(duì)甲方的機(jī)密信息保密，并跟據(jù)國(guó)家和醫(yī)院有關(guān)法規(guī)、規(guī)定，按照自愿、平等、協(xié)商一致的原則簽訂本保密協(xié)議。
一、甲方機(jī)密信息包括：
1、甲方所有來(lái)診病人基本信息、來(lái)院就診信息；甲方病案資料；
2、甲方員工檔案、各類系統(tǒng)賬號(hào)；
3、甲方各類統(tǒng)計(jì)報(bào)表；
\\4、甲方各類會(huì)議記錄、討論記錄；
5、甲方各類管理技術(shù)信息及資料；
6、信息科管理的甲方所有系統(tǒng)的管理員賬號(hào)、密碼，服務(wù)器、交換機(jī)、路由器等醫(yī)院設(shè)備的用戶名和密碼口令。
7、網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)集成的文檔包括：_________________路由器、交換機(jī)和服務(wù)器參數(shù)、網(wǎng)絡(luò)拓?fù)鋱D、網(wǎng)絡(luò)布線圖、虛網(wǎng)劃分、ip地址分配等網(wǎng)絡(luò)機(jī)密資料。
8、隨機(jī)贈(zèng)送的服務(wù)器、網(wǎng)絡(luò)通信設(shè)備攜帶的說(shuō)明書、各種文字資料等網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的重要資料。
9、甲方有關(guān)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)與信息化建設(shè)的各種合同，上級(jí)部門的各種批文，網(wǎng)絡(luò)管理和配備的各種規(guī)則、條例等文字材料。
10、其他經(jīng)甲方確定應(yīng)當(dāng)保密的事項(xiàng)。
二、乙方對(duì)醫(yī)院機(jī)密信息的保密義務(wù)包括：
1、不得以任何方式向醫(yī)院內(nèi)外無(wú)關(guān)人員(包括家庭成員)和通信中散布、泄漏醫(yī)院機(jī)密或涉及醫(yī)院機(jī)密。
2、所有在工作中制作的數(shù)碼、影像制片，均屬于甲方所有。對(duì)于內(nèi)容為秘密級(jí)以上的，禁止私自制作與復(fù)制。
3、所有在甲方電腦、磁盤系統(tǒng)中創(chuàng)建、存貯和交流的信息，均屬于甲方所有。禁止利用甲方系統(tǒng)電腦資源以甲方或個(gè)人名義發(fā)表虛假信息或泄露甲方機(jī)密。乙方需對(duì)采用電腦技術(shù)存取、處理、傳遞的甲方機(jī)密資料負(fù)保密責(zé)任。
4、乙方離崗離職時(shí)，應(yīng)將工作時(shí)使用的電腦、u盤等其他一切存儲(chǔ)設(shè)備中關(guān)于工作相關(guān)或與信息中心有利益關(guān)系的信息、文件等內(nèi)容交接給本部門領(lǐng)導(dǎo)，不得在離崗離職后以任何形式帶走相關(guān)信息，并簽署《離崗人員保密承諾書》。
甲方對(duì)違反上述任何一項(xiàng)義務(wù)的乙方有權(quán)隨時(shí)解除勞動(dòng)關(guān)系，并保留將侵犯甲方上述秘密情節(jié)嚴(yán)重、構(gòu)成犯罪的乙方移交司法機(jī)關(guān)追究刑事責(zé)任的權(quán)利。
本協(xié)議作為雙方《勞動(dòng)合同》的有效組成部分，與其具有同等效力；但本協(xié)議同時(shí)具有獨(dú)立法律效力，勞動(dòng)合同的解除或終止不影響本協(xié)議的效力。
甲方：_________________乙方：_________________
日期：_________________日期：_________________
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇十一
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天國(guó)旗下講話的題目是：《加強(qiáng)體育鍛煉,提高身體素質(zhì)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！
看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻往往無(wú)疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩，重要差別就在于運(yùn)動(dòng)。
冬季體育鍛煉，能夠多接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)冬季陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
在此，我特向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、堅(jiān)持參加大課間活動(dòng)和陽(yáng)光體育課外活動(dòng)，認(rèn)真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。
二、從現(xiàn)在開(kāi)始每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑1000米，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的.身體素質(zhì)。
三、在節(jié)假日里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學(xué)每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉，看誰(shuí)跑得最快，看哪些同學(xué)是“長(zhǎng)跑之星”。
同學(xué)們，乘著北京奧運(yùn)的東風(fēng)，讓我們發(fā)揚(yáng)更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽(yáng)，去追逐我們健康的人生吧！
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇十二
1998年，美國(guó)圖書館協(xié)會(huì)和教育傳播協(xié)會(huì)制定了學(xué)生學(xué)習(xí)的九大信息素養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。概括起來(lái)，信息素養(yǎng)應(yīng)包含以下四個(gè)方面的內(nèi)容：
(1)信息意識(shí)。信息意識(shí)是人們?cè)谛畔⒒顒?dòng)中產(chǎn)生的認(rèn)識(shí)、觀念和需求的總和，要求學(xué)生有獲取新信息的意愿，能主動(dòng)地從生活實(shí)踐中不斷查找、探究新信息，能根據(jù)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)有效地收集各種學(xué)習(xí)資料與信息，并能認(rèn)識(shí)信息對(duì)民主化社會(huì)的重要性。
(2)信息知識(shí)。信息素養(yǎng)涉及各方面的知識(shí)，是一個(gè)特殊的、涵蓋面很寬的概念，它包含人文的、技術(shù)的、經(jīng)濟(jì)的、法律的諸多因素，和許多學(xué)科有著緊密的聯(lián)系。
(3)信息能力。信息素養(yǎng)是一種綜合能力，它不僅包括能熟練使用各種信息工具獲取信息和處理信息、生成信息和創(chuàng)造信息的能力，還包括能有效地運(yùn)用各類信息解決問(wèn)題，有較強(qiáng)的創(chuàng)新意識(shí)和進(jìn)取精神。
(4)信息道德。信息道德是指涉及信息開(kāi)發(fā)、傳播、管理和利用等方面的道德要求、道德準(zhǔn)則以及在此基礎(chǔ)上形成的與信息社會(huì)相適應(yīng)的價(jià)值觀和責(zé)任感。
信息素養(yǎng)的四個(gè)要素相互聯(lián)系、相互作用，共同構(gòu)成一個(gè)不可分割的統(tǒng)一整體。信息意識(shí)是先導(dǎo)，信息知識(shí)是基礎(chǔ)，信息能力是核心，信息道德是保證。師范生作為信息時(shí)代的未來(lái)教師，提高他們的信息素養(yǎng)，這也是基礎(chǔ)教育最根本的要求。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇十三
老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我在國(guó)旗下
講話
的題目是：《將體育鍛煉進(jìn)行到底》。
永遠(yuǎn)不會(huì)消失。
人面前的亟待解決刻不容緩的問(wèn)題。然而，有些同學(xué)認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間，把體育鍛煉的時(shí)間爭(zhēng)分奪秒地用來(lái)學(xué)習(xí)不是會(huì)更好？其實(shí)不然。俗話說(shuō)“身體是革命的本錢”，身體不好，其它一切都是空中樓閣，沒(méi)有好身體，怎么學(xué)習(xí)好呢？沒(méi)有好身體，將來(lái)怎么做祖國(guó)的棟梁，做未來(lái)的接班人呢？
少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)，如今這個(gè)充滿了機(jī)遇與挑戰(zhàn)的時(shí)代，知識(shí)固然重要，但是如果沒(méi)有良好的身體素質(zhì)作為基礎(chǔ)，那么就很難一直成為時(shí)代的佼佼者。一個(gè)人就好比一座高樓，如果知識(shí)是蓋樓的鋼筋混凝土，那么良好的身體素質(zhì)就好比一個(gè)穩(wěn)固的地基。地基不打好，樓也很難建高。而提高身體素質(zhì)的辦法就是多鍛煉、積極鍛煉、從現(xiàn)在開(kāi)始鍛煉，將鍛煉進(jìn)行到底。
體育鍛煉不僅會(huì)讓我強(qiáng)健體魄，也讓我們健康、向上、快樂(lè)、陽(yáng)光。初一的同學(xué)們，你們有非常充裕的時(shí)間，學(xué)習(xí)壓力不是特別重，你們應(yīng)該將這些時(shí)間拿出來(lái)，多參加體育鍛煉，為以后打下好基礎(chǔ)，碼好人生大廈的第一塊磚；初二的同學(xué)們，你們沒(méi)有初一的不適應(yīng)與初三的學(xué)習(xí)壓力，你們也有時(shí)間，你們也應(yīng)當(dāng)抓緊體育鍛煉；初三時(shí)間很緊，但我們需要面對(duì)即將來(lái)臨的中考，這拼的不僅是腦力，更要拼體力，而體育鍛煉不僅僅能夠讓我們?cè)隗w育中考獲得更好的成績(jī)，也能緩解壓力，提高學(xué)習(xí)效率，每天飽滿的熱情，陽(yáng)光的心態(tài)，昂揚(yáng)的斗志投入到學(xué)習(xí)中，達(dá)到事半功倍的效果。
小而言之，為自己，大而言之，為國(guó)家，同學(xué)們，堅(jiān)持下去，永不言棄，行動(dòng)起來(lái)，讓體育鍛煉成為習(xí)慣，并將體育鍛煉進(jìn)行到底！
我的
講話
完了，謝謝大家。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇十四
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
今天我演講的題目是“加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防疾病”。
眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)該積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操，積極上好體育課、活動(dòng)課。
大多數(shù)同學(xué)們可能認(rèn)為體育課就是活動(dòng)課，是給我們玩的，而且有些同學(xué)也怕鍛煉、怕吃苦，因而上體育課的時(shí)候不能完全按照老師的要求去做，這樣是不能達(dá)到鍛煉的目的。利用課外活動(dòng)以及周末的空余時(shí)間參加一些體育活動(dòng)，發(fā)展自己的愛(ài)好。例如：乒乓球、羽毛球、籃球等活動(dòng)。這些活動(dòng)可以增加運(yùn)動(dòng)量，又能使我們身體各部分更協(xié)調(diào)，更靈活敏捷。
，增強(qiáng)克服困難的能力。
既然鍛煉有這么多的好處，那我們就更應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防疾病。這樣才能有好的身體去學(xué)習(xí)，才能有所長(zhǎng)進(jìn)。
我的演講完畢，謝謝！
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇十五
為了實(shí)現(xiàn)組織工作能夠更好地圍繞中心、服務(wù)大局，保障經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快、更好跟快發(fā)展。組織部門當(dāng)前的重要任務(wù)是務(wù)必選優(yōu)配強(qiáng)“想發(fā)展、會(huì)發(fā)展”、“有激情、敢擔(dān)當(dāng)”、“講認(rèn)真、重落實(shí)”、“顧大局、講團(tuán)結(jié)”的領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部，展現(xiàn)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部的新面貌，促進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)干部作風(fēng)建設(shè)有新起色。筆者認(rèn)為，組織部門應(yīng)該注重強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)干部“潛心發(fā)展的公仆情懷、敢為人先的干事風(fēng)格、真抓實(shí)干的工作作風(fēng)、‘肝膽相照’的政治品質(zhì)”，努力選優(yōu)配強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部。
潛心發(fā)展，就是要勤于思考，善于謀劃，愛(ài)崗敬業(yè)，踏實(shí)做事。做到作風(fēng)過(guò)得硬，群眾信得過(guò)，發(fā)展意識(shí)強(qiáng)、發(fā)展熱情高、發(fā)展辦法多、發(fā)展速度快。一是要善于思考。要把上級(jí)指示和本地實(shí)際結(jié)合起來(lái)，解決“怎么辦”的問(wèn)題。在工作過(guò)程中，要做到善于思考，善于判斷，善于謀劃，深刻理解和把握上級(jí)的政策，積極思考和謀劃推動(dòng)工作的措施，努力研究和找準(zhǔn)問(wèn)題解決的辦法，二是要愛(ài)崗敬業(yè)。時(shí)刻把自己的崗位作為“為民服務(wù)、為民謀利、為民造?！钡纳袷リ嚨兀侠蠈?shí)實(shí)地履行職責(zé)，排除私心雜念，守得住清貧、耐得住寂寞、穩(wěn)得住心神、經(jīng)得住考驗(yàn)。三是要持之以恒。要做到在困難面前不退卻，勝不驕，敗不餒，看準(zhǔn)了有利于群眾的事情，就要咬定青山不放松，不為困難所嚇倒，不為閑言所動(dòng)搖，堅(jiān)持不懈干下去，一個(gè)勁地往前沖，直至干成事為止。
敢為人先，就是要在關(guān)鍵時(shí)候站得出來(lái)、沖得上去，在難題面前敢闖敢試、敢為人先，在矛盾面前敢抓敢管、敢于碰硬，在風(fēng)險(xiǎn)面前敢作敢為、敢擔(dān)責(zé)任。一是要敢想。敢于開(kāi)動(dòng)腦筋，更新思想觀念，沖破思想束縛。從科學(xué)發(fā)展的大局出發(fā)，轉(zhuǎn)變思想和工作作風(fēng)，從客觀實(shí)際去思考問(wèn)題、謀劃發(fā)展。敢于和善于堅(jiān)持正確的東西，抵制不正確的東西，敢于較真，不怕壓，不信，理清發(fā)展思路，找準(zhǔn)科學(xué)發(fā)展的路子和方法，咬緊牙關(guān)，帶領(lǐng)干部群眾向前沖。二是要敢干。作為領(lǐng)導(dǎo)干部，要敢字當(dāng)頭，要有“闖”的精神、“冒”的勇氣，敢闖敢干，面對(duì)困難不畏懼、不繞道，面對(duì)問(wèn)題不推諉、不埋怨，攻堅(jiān)克難，努力實(shí)現(xiàn)改革發(fā)展雙領(lǐng)先。三是要敢負(fù)責(zé)任。要敢于開(kāi)動(dòng)腦筋會(huì)干善干，甩開(kāi)膀子大干快干，沉下身子苦干實(shí)干；敢于解決影響發(fā)展和穩(wěn)定的突出問(wèn)題，敢于克服和化解經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展碰到的具體困難，敢于承擔(dān)改革和發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的失誤；凡是有利于廣大人民群眾利益的問(wèn)題，都要大膽負(fù)起責(zé)任來(lái)，帶頭形成爭(zhēng)著干、比著干、拼著干的濃厚氛圍，凝心聚力促發(fā)展。
提高身體素質(zhì)的心得體會(huì)報(bào)告篇十六
國(guó)家電網(wǎng)公司提出“抓發(fā)展、抓管理、抓隊(duì)伍、創(chuàng)一流”的總體工作思路，把投資體制改革后的新時(shí)期電網(wǎng)企業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo)，定位在建設(shè)“一強(qiáng)三優(yōu)”，“以人為本”的高度上，來(lái)進(jìn)一步推進(jìn)現(xiàn)代化企業(yè)發(fā)展。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展進(jìn)步，現(xiàn)代化設(shè)備陸續(xù)投入電網(wǎng)營(yíng)運(yùn)，必須要求高素質(zhì)人才來(lái)參與企業(yè)的發(fā)展，未來(lái)電力企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)際上也是管理和人才的競(jìng)爭(zhēng)，一流的管理與服務(wù)必須有一流的人才，而高素質(zhì)的人才必須通過(guò)加強(qiáng)教育與培訓(xùn)才能得到。那么如何以教育、培訓(xùn)來(lái)——提升職工的整體素質(zhì)呢？這是企業(yè)管理者首先要研究的新課題。同時(shí)，也對(duì)工會(huì)工作提出了一個(gè)新時(shí)期的探索方向。我們工會(huì)女職委，擔(dān)負(fù)著女職工隊(duì)伍建設(shè)的重要使命，在新形勢(shì)下，要發(fā)揮自身教育職能，做好女職工素質(zhì)提升，優(yōu)化文化結(jié)構(gòu)，提高專業(yè)技能的工作，使其以新的精神風(fēng)貌和工作姿態(tài)迎接新任務(wù)新挑戰(zhàn)。
一、公司女職工素質(zhì)現(xiàn)狀分析
當(dāng)今，世界已經(jīng)步入高科技時(shí)代，電力系統(tǒng)的現(xiàn)代化設(shè)備日新月異，不斷地更新、淘汰了舊設(shè)備，而操縱這個(gè)系統(tǒng)的人口卻呈現(xiàn)老齡化，特別是女職工的學(xué)歷結(jié)構(gòu)低，面臨著被淘汰出局的威脅。截止10月底，我公司女職工132人（包括農(nóng)電員工，下同）。在他們中間，初中及以下的占9.85%，高中的占15.15%，技校畢業(yè)的占18.18%，中專的占9.85%，大專的占37.12%，本科以上的占9.85%。專業(yè)職稱結(jié)構(gòu)：初級(jí)以下12人，中級(jí)3人，而高級(jí)專業(yè)技術(shù)職稱為零；另外，中級(jí)工9人，高級(jí)工4人，技師3人，而高級(jí)技師是零。
女職工的文化、技能現(xiàn)狀來(lái)看，總體水平低下，特別是高學(xué)歷、高檔次專業(yè)技術(shù)、高技能人才嚴(yán)重短缺。有一些雖然上了技校，走進(jìn)電力企業(yè)，經(jīng)過(guò)各種培訓(xùn)學(xué)習(xí)，但還是文化程度偏低。而在六、七十年代對(duì)電力企業(yè)崗位工作技術(shù)性要求不高，對(duì)文化素質(zhì)要求也不是很高，矛盾不很突出，步入新世紀(jì)后，電力企業(yè)進(jìn)行全面改革，計(jì)算機(jī)管理體質(zhì)全面鋪開(kāi)，對(duì)職工工作要求提高了，技術(shù)要求也提高了，因此，女職工素質(zhì)現(xiàn)狀低下與電力企業(yè)現(xiàn)代化之間的矛盾也越來(lái)越大，造成這種矛盾的主觀原因是“三個(gè)缺乏”。
2、觀念滯后，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。第一，認(rèn)為自己文化低年齡大，進(jìn)步無(wú)望，學(xué)點(diǎn)東西又能怎樣？第二，認(rèn)為生活樂(lè)趣在于文化娛樂(lè)休閑，業(yè)余時(shí)間不愿花在學(xué)習(xí)技能上。即使單位里組織學(xué)習(xí)知識(shí)技能，也是“要我學(xué)”而不是“我要學(xué)”，往往是剃頭擔(dān)子一頭熱。
3、心理素質(zhì)差，缺乏自信心，總認(rèn)為女同志不如男同志。
二、電力企業(yè)女職工須具備的素質(zhì)
面對(duì)著女職工“三個(gè)缺乏”的現(xiàn)狀，我們女職委根據(jù)新時(shí)期新形勢(shì)的要求，研究電力女職工必須具有的素質(zhì)。
1、良好的思想道德。具體包括政治思想品德、職業(yè)道德和社會(huì)公德。表現(xiàn)為有正確的政治方向，堅(jiān)定的政治信仰，關(guān)心國(guó)家的前途和命運(yùn)，關(guān)心公司的生存和發(fā)展，善于學(xué)習(xí)和了解有關(guān)公司生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)、改革發(fā)展的知識(shí)和信息，把自己的命運(yùn)同電力企業(yè)的命運(yùn)緊緊聯(lián)系在一起，在本職工作崗位上誠(chéng)實(shí)守信，盡職盡責(zé)地完成任務(wù)。
2、良好的科學(xué)文化素質(zhì)。主要指女職工受教育程度和文化知識(shí)修養(yǎng)。首先，要有扎實(shí)的文化基礎(chǔ)，其次，要有較寬的知識(shí)面，知識(shí)面過(guò)窄的人是素質(zhì)不完善的人。
3、良好的勞動(dòng)技能。主要指專業(yè)技術(shù)和能力，包括一般能力（認(rèn)識(shí)能力和操作能力）、特殊能力（專業(yè)領(lǐng)域的專門能力）、創(chuàng)造能力（專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)創(chuàng)造思維和實(shí)踐能力）。
4、良好的身體和心理素質(zhì)。主要指身體體質(zhì)、精神狀態(tài)、忍耐力、抗病力，對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。
4、要提升素質(zhì)首先是學(xué)習(xí)。組織女職工學(xué)習(xí)法律知識(shí)、政策法規(guī)和業(yè)務(wù)知識(shí)，提高她們的整體素質(zhì)和理論水平。利用讀書小組的形式，組織女職工學(xué)習(xí)《婦女權(quán)益保障法》、新的《
勞動(dòng)合同
法》，進(jìn)一步懂得用法律的手段維護(hù)自己的權(quán)益。我們?cè)谌九毠ぶ芯幣懦闪⒘?個(gè)女職工讀書小組，廣泛開(kāi)展“讀書”活動(dòng)，每位女職工人手一本專用
讀書筆記
本。