通過寫心得體會，我們可以更好地理解自己的成長軌跡和成就，增強自信心。在寫心得體會的過程中，應(yīng)注意避免贅述和重復(fù)，使內(nèi)容更加精煉。以下是一些經(jīng)典心得體會的收藏，希望能為大家在寫作時提供一些有益的參考和指導(dǎo)。
平靜的心得體會篇一
樹欲靜而風不止，風已靜而樹不止。老師的話在暗示些什么呢？我們面面相眈，似懂非懂。但皺眉一想，應(yīng)該是極具深意的吧。
風，吹起來了，從小山的這一邊，順著山坡吹來了。當你覺得發(fā)絲飄動時，它又向小山的那邊吹去，留下一株，間或搖曳的樹和樹葉翻動的沙沙聲，漸漸地，它們又恢復(fù)了筆直的站姿和平靜。
那個黃昏，我與h邊說邊笑信步走在小山邊的操場上?？拷@球場時，一個籃球飛了過來，嚇得我們躲閃之中時，腦袋重重地撞在了一起，眼冒金星，接著一個身影掠過。干什么嘛~！我抗議到。一男生用充滿歉意的目光看著我又看了看h，嘴角一咧，又是一個極具紳士風度的鞠躬，便轉(zhuǎn)身投入他的伙伴之中。h那只牽我的手似乎緊了緊，一陣風從我們身邊吹過，樹葉沙沙作響。
晚自習，h專注地在紙上畫著什么。好奇的我挪了挪身子——本子上寫滿了我這怎么也看不懂的符號。她似乎并不在意我的介入，只是對著本子發(fā)愣幾天后的一個傍晚，晚飯后，一直郁郁寡歡的她高興的跑來，找我散步，仍是小山的操場。一向遲鈍的我，也感覺到什么，想說上幾句，可覺得自己語匯缺乏，不知從何下口。
樹欲靜而風不止，風已靜而樹不止我實在難解他的含義。那就讓風從不同的方向吹來，或直接或盤旋著向他該去的地方去，留下一株，間或一排直立的樹。
平靜的心得體會篇二
一朝化為天使珠淚，隨風入夜?jié)櫸餆o聲；或一朝化為神的精魂，墨汁輕翻時敲窗叩簾；或一朝化為龍的狂喜，傾瀉于大地則是如注豪雨，一蕩天地塵氣。這就是水。
濤濤江河，有時波浪撼天，氣貫長虹，令人望而生畏，但其深處卻風平浪靜；有時海面上清風徐來，水波不興，但其深處卻暗流涌動，險象環(huán)生。這教會了我們——透過表象看本質(zhì)。
茫茫五千年的歷史長河中，不知出現(xiàn)過多少令人嘆息的英雄。項羽，絕對是不得不提的一位。面對昔日的好友劉邦，面對自己實力雄厚的軍力，他不愿也不會看清劉邦的本質(zhì)。鴻門宴上劉邦精心安排的一出戲遮蓋了他內(nèi)心的風起云涌，稱帝的野心最終躲藏在了平靜的水面下。
當然，歷史上也不乏慧眼如炬的人。春秋時期，越王勾踐被打敗后臥薪嘗膽，苦心經(jīng)營，最終滅了吳國。但就當他準備分封群臣時，范蠡卻告老還鄉(xiāng)。這是為何？原來范蠡早就看破越王的為人：“鷹眼虎爪，狼聲豺步，可以同患難而不可共富貴?！惫蝗缢希酵跛茉炝朔扼坏娜讼癖硎局x意和尊敬，對同是輔佐他卻未離開朝廷的文種卻說：“先生教我伐吳七術(shù)，我只用了四種就滅了吳國，剩下三種還請先生去先王那試試吧?！闭f完，賜劍，文種自殺。
能否透過表象看本質(zhì)是成功的關(guān)鍵。項羽不能，所以他陷入水面下隱藏的泥沼中，垓下被圍，烏江自刎，千百年來讓人唏噓不已；范蠡可以，所以他才攜西施泛舟于西湖之上，書寫他一生的傳奇。此時，我正靜靜地站在一片池塘邊，看著水面的波紋一圈圈擴大，略帶嘲諷地問我：“你能看見水底嗎？”
平靜的心得體會篇三
作為家長，我們時常在繁忙的生活中面臨各種各樣的挑戰(zhàn)。要做到平靜，需要我們不斷學習和調(diào)整自己的思維方式。以下是我對于如何做一個平靜的家長的一些體會。
首先，要明確自己的責任和角色。作為家長，我們肩負著教育和引導(dǎo)孩子成長的責任。在這個過程中，我們經(jīng)常會面臨各種挑戰(zhàn)，但我們必須牢記，我們是孩子心靈的導(dǎo)航者。不管他們犯了什么錯誤，我們要以平靜和關(guān)愛的態(tài)度去引導(dǎo)，而不是憤怒和指責。我們應(yīng)該關(guān)心他們的內(nèi)心世界，了解他們的需求和困擾，給予他們正確的引導(dǎo)和建議。
其次，要保持冷靜和耐心。在孩子的成長過程中，他們會犯一些錯誤，可能做出一些我們不滿意的決定。但作為家長，我們需要保持冷靜和耐心，不要被情緒帶走。我們應(yīng)該與孩子進行溝通，試圖理解他們的動機和思維方式。通過理性的對話和解釋，我們可以更好地引導(dǎo)他們，使他們認識到錯誤的后果，并幫助他們做出正確的選擇。
第三，要學會放下和接納。每個孩子都有他們自己的特點和優(yōu)點，但同時也存在一些缺點和不足。作為家長，我們應(yīng)該學會接納孩子的不完美，而不是不斷地對他們進行苛責和批評。我們要學會放下對于完美的追求，而是將更多的精力放在培養(yǎng)他們的積極心態(tài)和良好的價值觀上。通過接納孩子的差異，我們可以更好地了解他們的需求，從而更好地引導(dǎo)他們的成長。
第四，要給予孩子獨立和責任。在孩子成長的過程中，我們應(yīng)該適當?shù)亟o予他們獨立和責任，讓他們學會自我管理和自我解決問題的能力。當孩子們犯錯誤時，我們可以跟他們一起分析錯誤的原因，并引導(dǎo)他們尋找解決問題的方法。我們要相信孩子的能力，給予他們嘗試和成長的機會。只有這樣，他們才能真正地成長為獨立自主、自信的人。
最后，要與孩子建立良好的溝通和信任。溝通是家庭和諧和孩子成長的關(guān)鍵。我們應(yīng)該給予孩子足夠的時間和空間，鼓勵他們表達自己的想法和感受。與孩子建立良好的溝通和信任，可以幫助他們更好地理解自己，認識到自己的價值和潛力。同時，我們也應(yīng)該自己做一個身體力行的榜樣，以誠實和公平的態(tài)度去對待孩子，建立良好的家庭氛圍。
做一個平靜的家長，并不容易。但只有通過不斷的學習和修正自己的思維方式，我們才能更好地引導(dǎo)孩子，幫助他們健康成長。我們要堅信，只有在平靜和關(guān)愛的氛圍下，孩子們才能獲得最好的成長和發(fā)展。
平靜的心得體會篇四
生活中不可避免地會遇到各種各樣的挫折與困難，但是能夠穩(wěn)定自己的情緒并避免因此產(chǎn)生的負面情緒，擁有一顆平靜的心是非常重要的。在我的生活中，我逐漸體會到了平靜心態(tài)的意義，并且學會了幾種方法來控制自己的情緒。在這篇文章中，我將分享一下我的經(jīng)驗和觀點，希望能幫助到那些正在為心態(tài)問題糾結(jié)的人。
第一段：什么是平靜的心態(tài)？
平靜的心態(tài)是一種心理狀態(tài)，它表現(xiàn)為對自己、周圍環(huán)境和其他人物事的情緒狀態(tài)的平衡和態(tài)度的穩(wěn)定。一個平靜的心態(tài)意味著個人對緊張的、充滿挫折的環(huán)境的適應(yīng)能力高，而他們的對生活的體驗和評價能力也會得到提高。關(guān)鍵是平靜心態(tài)并不意味著消極，而是意味著能夠冷靜地面對現(xiàn)實，能夠用最佳的方式來應(yīng)對不同的情況。
第二段：平靜心態(tài)的重要性
擁有平靜的心態(tài)在日常生活中是十分重要的，因為它能夠讓人更好地面對生活中遇到的種種挑戰(zhàn)，避免因情緒波動帶來的負面影響。平靜心態(tài)還能夠幫助人處理壓力和焦慮，從而提高他們在工作和生活中的工作效率和生活質(zhì)量。有一個平靜的內(nèi)心，也意味著個人有更佳的判斷力和決策能力。同時，平靜和心態(tài)關(guān)鍵是在穩(wěn)定個人心理健康和全面均衡的人格發(fā)展方面具有至關(guān)重要的作用。
第三段：控制情緒的辦法
有許多方法可以維持穩(wěn)定的平靜心態(tài)。 首先，對于一些極端情況，我們應(yīng)該學會停下來，深呼吸放松大腦，這會降低我們的緊張程度，讓我們能夠冷靜地看待整個局面。其次，可以通過冥想、瑜伽等方式，讓自己進入一種放松狀態(tài)，去思考自己生活中的煩惱和問題，逐漸理解并化解它們。另外，可以找到一個愛好或者心儀的運動，這有助于轉(zhuǎn)移精神精力，讓我們的情感得到釋放和緩解。
第四段：如何應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)
生活中的挑戰(zhàn)會讓人變得盲目和疏離，這個時候，我們應(yīng)該有一種平靜的態(tài)度和理性的思想，不要失去對生活的信心和熱情。我們需要認真思考如何應(yīng)對問題，而不是在情緒的作用下采取草率、匆忙的做法。此外，及時與家人和朋友溝通也是非常有幫助的，他們很可能提供新思路，使我們有新的想法和方案來面對挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)語
平穩(wěn)的心態(tài)讓我們更豁達地面對人生。我們應(yīng)該堅信，人生中的每一個階段都具有其自身的意義，我們應(yīng)該不斷學習和成長，不斷提高自己的生活質(zhì)量和追求。關(guān)鍵是平靜的心態(tài)是建立在內(nèi)在的穩(wěn)定和堅強的基礎(chǔ)之上，需要我們在日常生活中不斷提高自己，學會面對困難。這樣，我們就能夠堅定如山的心態(tài)，走出一條穩(wěn)定和積極的人生之路。
平靜的心得體會篇五
在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，我們常常處于忙碌、嘈雜的環(huán)境中，一場場繁忙的工作、緊張的生活壓力讓我們難以平靜。然而，“平靜”并不意味著消極或被動，它是一種內(nèi)在的力量，需要我們自我修煉、調(diào)節(jié)，拓展我們的心靈空間，擁抱更廣闊的世界。本文將就“平靜的心得體會”展開話題，探索平靜對我們生活的重要性、從哪些方面引領(lǐng)我們生活積極向上等角度進行分析。
第二段：學會放松，保持平衡
在偶爾忙碌的生活中，保持平靜通常不太難，但是當我們處于瘋狂的工作中，或是不幸時，平靜就顯得比平時更難掌握了。學會放松，保持平衡是實現(xiàn)平靜的關(guān)鍵。通過跑步、瑜伽、冥想等方式，讓身心得到放松，適時調(diào)整自己的狀態(tài)，可以有效緩解壓力，提高自我控制能力，讓我們更加穩(wěn)定地應(yīng)對生活的各種變化。
第三段：有意識地保持清醒和好奇心
人類大腦的神奇之處在于，通過刺激的方式，會發(fā)出一種化學物質(zhì)——多巴胺，而多巴胺會讓人感到愉悅和滿意。保持清醒和好奇心，就能創(chuàng)造更多刺激感，并提高生活的質(zhì)量。即使面對千篇一律的生活，我們?nèi)耘f可以通過有意識地嘗試新事物、新體驗，讓多巴胺在我們身體內(nèi)游動，感受到來自生活的滿足感和快樂，從而進一步保持平靜。
第四段：靈活的應(yīng)對挑戰(zhàn)
生命中不可避免的挑戰(zhàn)會干擾我們的平靜，但在挑戰(zhàn)中，平靜就顯得更加重要。理解、接受、積極應(yīng)對這些挑戰(zhàn)是可以幫助人們保持平靜的重要方法。靈活的應(yīng)對挑戰(zhàn)是重要的，因為即使我們不能控制生活的方方面面，我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^變得更加靈活和自我控制，來適應(yīng)自己的生活和工作環(huán)境，并保持平靜的內(nèi)心。
第五段：結(jié)尾
總之，保持內(nèi)心平靜并不是一件容易的事情，但是這樣做卻是值得的。通過學會放松，保持平衡，有意識地保持清醒和好奇心，靈活地應(yīng)對挑戰(zhàn)，可以幫助我們保持平靜，增強內(nèi)心力量和能力，成為更好的自己。因此，無論我們生活在什么樣的環(huán)境中，面臨什么樣的挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該努力保持平靜，迎接生活的各種挑戰(zhàn)。
平靜的心得體會篇六
做一個家長，無疑是一項艱巨而重要的任務(wù)。孩子的成長與教育，直接關(guān)系到家庭的幸福和社會的未來。然而，在現(xiàn)實生活中，許多家長常常面臨著各種各樣的困擾和壓力，導(dǎo)致自身情緒的波動和不穩(wěn)定。對于這個問題，筆者認為，作為一個家長，要做到平靜，需要我們從以下五個方面進行思考和實踐。
首先，作為一個平靜的家長，我們要學會放下對于完美的追求。每個家長都希望自己的孩子能夠成為全能的天才，無論是在學習成績還是在社交能力上。然而，事實上，每個孩子都有自己的特點和潛力，我們不能盲目追求完美。作為家長，要學會接納孩子的不足和短處，理解他們的成長需要時間和空間，不給予過多的期望和壓力。只有這樣，才能讓孩子在平靜的環(huán)境中穩(wěn)步成長，并且培養(yǎng)他們健康的自尊心和自信心。
其次，平靜的家長需要具備一顆平和的心態(tài)。在快節(jié)奏的社會生活中，我們常常陷入忙碌和緊張的狀態(tài)。然而，作為家長，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)，保持內(nèi)心的平和。不輕易受外界的干擾和影響，更不要對孩子的瑕疵和錯誤過于苛責。相反，我們應(yīng)該保持開放的心態(tài)，積極傾聽孩子的心聲，給予他們積極的鼓勵和支持。同時，在處理家庭紛爭和矛盾時，我們要以平和的心態(tài)去解決，保持冷靜和理智，將矛盾和爭吵升華為家庭成員之間的溝通和理解。
第三，成為一個平靜的家長，我們還需要懂得如何調(diào)整自己的情緒。在家庭生活中，常常會發(fā)生一些意外和不可控的情況，這些會使我們的情緒波動和情緒失控。然而，我們不能將自己的情緒直接傳遞給孩子，因為他們是非常敏感的。相反，我們需要尋找合適的方式來調(diào)節(jié)和釋放自己的情緒，比如通過運動、聽音樂或者與朋友交流等方式。只有保持自己的情緒穩(wěn)定和平靜，才能更好地照顧孩子的情感需求，讓他們感受到安全和溫馨。
第四，作為一個平靜的家長，我們需要堅持自己的原則和底線。家長應(yīng)該有自己的教育原則和底線，不能因為孩子的無理要求或者違背道德的行為而妥協(xié)和放縱。家長要明確自己的價值觀和信仰，將其傳遞給孩子，讓他們明白什么是對錯，什么是好壞。雖然在執(zhí)行這些原則和底線的過程中，我們可能會面臨反抗和挑戰(zhàn)，但是我們不能退縮，要堅定地支持自己的決策。只有這樣，我們才能讓孩子從小就樹立正確的價值觀和人生觀。
最后，平靜的家長需要學會與孩子進行有效的溝通。家庭溝通是構(gòu)建親子關(guān)系的重要環(huán)節(jié)，孩子通過與父母的溝通來獲取知識、獲得安全感和滿足情感需求。因此，作為父母，我們需要學會傾聽和關(guān)心孩子的需求和想法，給予他們足夠的關(guān)注和理解。同時，我們也要給予他們合理的反饋和引導(dǎo)，幫助他們發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。只有通過有效的溝通，我們才能與孩子建立起良好的信任關(guān)系，進而實現(xiàn)良好的家庭教育。
總而言之，作為一個平靜的家長，并非一蹴而就的簡單事情。我們需要通過不斷的思考和實踐，逐漸培養(yǎng)起自己平靜的心態(tài)和方法。只有這樣，我們才能更好地引導(dǎo)和教育孩子，讓他們成長為有價值觀和積極心態(tài)的人。更重要的是，我們自己也能夠過上寧靜和幸福的生活。
平靜的心得體會篇七
“平靜”是一個簡單卻深刻的詞語。平靜不是指刻意消除所有情緒，而是指在各種壓力和情緒的情況下，仍能夠保持內(nèi)心的呼吸平穩(wěn)，不被外界干擾所左右。它是人們追求的一種平和心態(tài)，是在任何環(huán)境下保持正常思考和行動的能力。
第二段：平靜的能力需要鍛煉
平靜的能力需要不斷地鍛煉和培養(yǎng)。在各種壓力和困境面前，如果只是單純的力量和勇氣，很難將事情處理得當。要想保持平靜，需要通過積極探究、積極思索、正確把握問題的本質(zhì)，通過自我反省和總結(jié)來調(diào)整和平衡自己的情緒和心態(tài)。只有經(jīng)過不斷地實踐和積累，才能培養(yǎng)出“平靜”的能力。
第三段：平靜需要對自己有信心
要保持平靜需要有信心。自信是平靜的必要條件之一。對自己充滿信心，對未來充滿信心，才能擁有平和的內(nèi)心。同時，對自己的優(yōu)勢和不足有清晰的認識，也需要有調(diào)整和改進的態(tài)度。
第四段：樂觀心態(tài)是保持平靜的重要因素
積極樂觀的心態(tài)可以帶來心情上的平靜，這種平靜不是被動的，而是一種積極的平靜。樂觀的心態(tài)可以調(diào)動人的積極性和創(chuàng)造性，可以自信地面對困境，以平靜的心態(tài)找到解決問題的辦法。在遇到問題時，不要把事情復(fù)雜化，保持平靜清晰的頭腦，才能更好地應(yīng)對困難。
第五段：平靜心態(tài)需要修煉和培養(yǎng)
平靜雖然是一種天生的，與生俱來的優(yōu)越品質(zhì)，但它也是需要不斷修煉和培養(yǎng)的。修煉平靜的心態(tài)，并不是一蹴即到的事情，需要付出持久的耐心和努力。在修煉平靜的心態(tài)時，需要找到適合自己的方法和技巧，如靜坐冥想、深呼吸、良好的休息、積極的心態(tài)建設(shè)等。只有不斷深入的練習和自我修煉，人們才能獲得平靜的心態(tài)。
綜上所述，平靜是一種心態(tài)，也是一種能力，需要不斷地修煉和培養(yǎng)。保持平靜的心態(tài)，可以帶來更高的情商和智商，使人在面對壓力和挑戰(zhàn)時，能夠保持冷靜和明智，從而更好地解決問題和迎接人生的挑戰(zhàn)。
平靜的心得體會篇八
平靜是一種內(nèi)心的狀態(tài)，是能夠保持心靈平靜、穩(wěn)定、冷靜的狀態(tài)。然而，在快節(jié)奏的生活中，人們面對各種困難和挫折，很容易感到沮喪和焦慮，心態(tài)不穩(wěn)定。對于這種情況，我有著深刻的體會，而平靜的心態(tài)成為了我生活中非常珍貴的財富。
第二段：人生中的波折
人生中總會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時候我們會感到無助和焦慮。比如說，我曾經(jīng)大學期間遇到一個非常大的難題——我的室友。她總是大聲說話，幾乎每個夜晚都吵到我無法入睡。我選擇和她商量，但她完全沒有妥協(xié)的意思。這種情況持續(xù)了好幾個月，讓我感到非常不安，我甚至誤以為我無法忍受下去。
第三段：平靜的力量
在揣摩中，我開始學習如何保持內(nèi)心的平靜，并且想辦法處理這個問題。首先，我學會了調(diào)節(jié)自己的情緒，嘗試從不同的角度去看待她的行為，理解她的處境，從而減少了因此產(chǎn)生的焦慮和不安。同時，我也學會了舒緩自己的情緒，例如適當?shù)倪\動、聽音樂等，并且在面對矛盾時選擇以平和的態(tài)度解決問題。通過這些方式，我的心態(tài)逐漸平靜下來，我開始更好地處理這個問題，逐步和室友達成妥協(xié)，讓我們的生活變得更加愉快。
第四段：平靜的好處
保持平靜的心態(tài)，一方面我們可以更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難，有更多的耐心和冷靜。另一方面，它也有助于我們提高自己的情緒智商（EQ），掌握更好的情緒管理技能，不受外界情緒的干擾，成為更加獨立、自信和勇敢的人。
第五段：結(jié)尾
總的來說，一顆平靜的心態(tài)是非常重要的，這有助于我們在面對人生中的逆境和挫折時，始終保持自己的內(nèi)在平衡，尋找到最優(yōu)的解決方案，從而成為一個更加強大和成熟的人。通過學會調(diào)節(jié)自己的情緒和掌握情緒管理技巧，我們可以更好地應(yīng)對生活中的種種波折，走出一條與他人和諧相處的路。
平靜的心得體會篇九
首先，平靜心態(tài)在現(xiàn)代快節(jié)奏的社會中越來越被人們所重視。我們經(jīng)常面臨著壓力和挑戰(zhàn)，這時候保持平靜的心態(tài)就顯得尤為重要。平靜心態(tài)不僅可以讓我們更好地應(yīng)對生活中的各種不確定因素，同時還能讓我們更好地掌控自己的情緒，以更加高效的方式去處理問題，因此成為現(xiàn)代人流派之一。
其次，保持平靜心態(tài)需要我們在思想上不斷地調(diào)整自己的心態(tài)。對于一些擁有負面情緒的人來說，他們面對每個問題時的反應(yīng)是情緒化的，很難控制自己的情緒。在實際生活中，我們需要調(diào)整自己的思維模式，學會淡定冷靜地思考問題，不為謠言所擾，隨心所欲。
第三，保持平靜心態(tài)需要我們學會處理好自己的情緒。平靜心態(tài)是有目的、有意識、有技巧的控制自己的情感，冷靜地思考問題，不被情緒左右。我們需要積極探索自己的情緒，深刻了解自己的情緒規(guī)律，以此抑制和控制自己的情緒，讓自己變得更加強大和有自律。
第四，保持平靜心態(tài)需要我們在實際操作中不斷地錘煉和提高。平靜心態(tài)的建立是需要長時間的積累和磨煉，需要我們在實踐中不斷地摸索和探索，努力去適應(yīng)和應(yīng)對各種復(fù)雜情況。我們需要認清自己的不足和缺點，并在實際操作中不斷改正和完善，最終使自己成為一個素質(zhì)高、能力強、冷靜穩(wěn)健的人。
最后，保持平靜心態(tài)的重要性需要我們不斷地強調(diào)和宣傳。在現(xiàn)代社會中，我們面臨的問題已經(jīng)越來越復(fù)雜和多樣，需要我們更加注重發(fā)展和提高自己，提升自己的綜合素質(zhì)。而平靜心態(tài)正是我們生活中最重要的素質(zhì)之一，需要我們不斷地講述、強調(diào)和宣傳，使更多的人學會如何保持平靜心態(tài)，并在實際生活中運用到自己的工作和學習中。
綜上所述，平靜心態(tài)在當代社會中已經(jīng)成為流派之一，保持平靜心態(tài)需要我們在思想上、情感調(diào)節(jié)和實踐中不斷摸索和提高，同時還需要我們積極強調(diào)宣傳和傳遞。因此，我們需要認識到平靜心態(tài)的重要性，切實地提高自己的素質(zhì)，做一個高素質(zhì)的人。
平靜的心得體會篇十
人活在世上，難免會有許許多多的磨難。我們之所以痛苦，是因為我們抱怨太多。我們之所以快樂，是因為我們可以用一顆平常心看待任何事物。
我們都是平凡人，就會嘗盡人生百味?！扒Х^后皆不是，斜暉脈脈水悠悠?！彼械娜撕褪陆?jīng)歷過后，山還是那山，水還是那水，不會因為你的改變而改變。
既然我們改變不了別的，我們只有改變自己的心境，多一份平靜，就會多一份坦然，多一份快樂。
在經(jīng)歷大風大浪之后，如仍能平靜下來，從中體會自己的錯與對。在磨難中歷練，在歷練中成熟。在經(jīng)歷輝煌燦爛之時，如仍能保持一顆平靜之心，才不至于感受到落差太大，而心生悲涼。
平靜，是一種心態(tài)，更是一種生活的智慧。每個人都不是上帝的寵兒，幸運不會永遠眷顧你。我們要學會看淡一切得與失，學會接受公平與不公平，人生才能夠清靈如水，淡若塵煙，才能夠感到月朗風清，霧散云開。
平靜是一份淡然 ，如果生命是一幅濃淡相宜的水墨畫，平靜便應(yīng)該是最美的留白。
我們終究是凡夫俗子，做不到“心如明鏡，不染塵埃?！笨晌覀兛梢宰龅绞刈o著那一份淡淡的來自心底的干凈。于紅塵的喧囂中獨處一段寧靜時光，做一個靜心怡然的人。閑看庭前花開花落，漫看天邊云卷云舒。描一路月色，剪一段流光。
平靜是一潭深水，即使內(nèi)心孕育著豐富的情感，表面上也波瀾不驚。平靜是一輪明月，任世事變遷，年華流逝，仍固守一份恬淡于夜空之中。
平靜是一杯熱茶，沸騰過后慢慢散發(fā)一縷縷清香，綿長悠遠，沁人心脾。平靜是心靈的簡單美好，是人生的云淡風輕。
所有的過往終會成為過眼云煙。心情中多一份平靜，就會多一份安然，多一份幸福。擁有了平靜，也就擁有了與一朵花爭艷的清淺時光，也就擁有了與一溪清泉同歌的歡欣歲月，也就擁有了與一場落雨同春的最美年華. . . . . .
平靜的心得體會篇十一
生活中，每個人都會遇到許多的不順心的事情，感到煩躁，焦慮和惱怒。但是，如果你能夠在忙碌和繁瑣中保持平靜，那么在內(nèi)心深處，你將擁有更多的寧靜和快樂。平靜也是一種心態(tài)，它可以使我們和周圍的環(huán)境更好地融合在一起，達到更好的效果。在生活的各種情況下，平靜的心態(tài)可以促進我們的思考和判斷，發(fā)現(xiàn)積極的解決方案。
第二段：平凡是平靜的源泉
平靜的源泉在于平凡。以前我總是在追求高大上，注重看起來與眾不同的生活方式。但是，時間和經(jīng)驗告訴我，生活中真正的品質(zhì)和價值在于人事物之間的平凡。平凡的生活可以讓我們更加珍惜周圍的一切，從而更好地感受生命的脈動。平凡的生活習慣，如晨起早餐，繁瑣的工作和復(fù)雜的談判，可以提高我們的思考能力和忍耐力，進一步升華我們的人格和內(nèi)涵。
第三段：平靜的狀態(tài)帶來的好處
平靜的狀態(tài)遠比煩躁的沮喪狀態(tài)更加理智和有效。在打擊和挫折的情況下，我們應(yīng)該擺脫負面情緒的困擾，掌握自己的情緒，并積極尋找解決問題的方法，更加堅定地實現(xiàn)自己的目標。當我們平靜地處理和控制自己的情緒時，我們能夠有效掌握我們需要的信息，分析和解決問題，甚至在壓力下仍然保持幽默和信念，讓我們?nèi)莨鉄òl(fā)。
第四段：平靜的心態(tài)的實踐方法
平靜的心態(tài)是一種內(nèi)在的湛靜，它需要我們不斷地修行和實踐。首先，我們應(yīng)該學會怎樣控制和管理自己的情緒，以避免情緒波動。其次，我們應(yīng)該學會放松和重視休息，不要讓工作壓得自己喘不過氣來。最后，我們應(yīng)該學會專注和控制自己的生活步調(diào)，保持適度的速度和意識，不要追求過于急促的生活節(jié)奏。
第五段：總結(jié)
如果我們能夠保持平靜的心態(tài)，在面對各種突然發(fā)生的事情時，我們就可以心態(tài)平衡，沉著冷靜，克服困境，快速適應(yīng)。我們可以充分利用自己的精力和潛能，釋放自己的壓力和愉悅，達到更高的生活品質(zhì)和人生境界。平靜的心態(tài)是一個很寶貴的財富，能夠帶給我們更多幸福和快樂。所以，我們應(yīng)該主動尋找更多平凡的平靜，感知生命的真諦，體驗人生的美好。
平靜的心得體會篇十二
多人都說自己郁悶、煩躁、壓抑，我理解為是他們不懂幸福。我時時能感受到幸福，并不是我真的比其他人幸福很多，而是我對幸福的敏感度比較高。早晨出門鄰居的笑臉，路邊歡快的小狗，都讓我感受到了幸福，感受到了內(nèi)心的平靜。
幸福不是轟轟烈烈，不是活在別人羨慕嫉妒的眼神中，它只是一種內(nèi)心的波瀾，或偶泛漣漪，或波濤洶涌，只要讓人平靜、放松、舒心、滿足，那就叫幸福了。一句簡單的問候，一個清澈見底的眼神，一個嘴角微微上揚的笑臉，都會讓人感受到溫暖，感受到平靜，感受到一種淡淡的幸福。
在這紛繁復(fù)雜，物欲功利橫行的年代，每個人都承擔了很多壓力，似乎人人都帶著一副說變就變的臉譜，到后來，該對誰真，該對誰假，就真的傻傻分不清了。又或者某天我們摘除面具，生怕被人戳穿自己的軟弱，一輩子一個人踽踽獨行。
有人說，快樂和煩惱都是自己尋來的。人生路漫漫，有的人尋來煩惱，鉆牛角尖，自己苦逼自己，有的人生性散漫，對煩惱如過眼云煙，不苛責自身，也不要求他人，每天開開心心，在他人眼里，這是一種無所謂的態(tài)度，但我認為這也是一種看破煩惱的大智若愚吧。快樂和煩惱，幸福與悲傷，都是人一生中不期而遇的磨練。就看你怎樣去回應(yīng)它。
很多人都聽過這樣一個故事，一位老太太有兩個女婿，大女婿賣雨傘，二女婿賣雨靴。老人家卻整天愁眉苦臉，陰天擔心大女婿沒生意，晴天到了又怕二女婿沒收入。后來朋友提醒她說，你應(yīng)該高興才是，因為不管陰天還是晴天，你們家都有生意做。聽了這話，老太太一下快樂起來。幸福與否，只在轉(zhuǎn)瞬之間。
故事通俗易懂，卻深藏著一個道理：唯有內(nèi)心保持平靜，才能感受幸福。
平靜的心得體會篇十三
1、最后一頁，畫上我們曾經(jīng)的美。
2、沒太多美麗的回憶，只有殘忍無奈的現(xiàn)實
3、紙上那藍色的字跡，描述著我對你的那份過期的感情。
4、完全是，一場風花雪月的夢，只不過，現(xiàn)在是夢醒時分。
5、忘記你曾經(jīng)的那份承諾，一個人堅強的走完余生。
6、分開了那么久你是否回憶起我是否眷念過我們的甜蜜。
7、當初甜蜜的點點滴滴，最后拼湊成苦澀回憶的所有所有。
8、你既然放不下，那你為什么要下那樣的決定，真的真的，讓我很傷心。
9、你說你會懷戀或紀念我們之間的回憶，我是否該說聲感謝呢？
10、放不下真的不是因為還愛你，而是因為不甘心。
11、曾經(jīng)你是我的所有，一度陪在我左右。
12、對我來說你的誠懇比謊言還要錐心刺骨。
13、哭花了妝，淚濕了衣裳。
14、任憑沙子從指間落下，只是你我都不曾挽留。
15、站在回憶里停留只愿為你守候。
16、過程和結(jié)局都有了，再去糾纏，連自己都覺得貪婪。
17、不能坦白地放聲哭喊要從心底拿走一個人很痛很難。
18、負荷不來邇的溫柔，任莪虛偽說著抱歉。
19、這故事悲傷的結(jié)局像蝴蝶演變的宿命
20、童話已經(jīng)結(jié)束，遺忘就是幸福。
21、隨風把你丟在人海里，從此和你沒關(guān)系，我讓我自己出局
22、哭過以后眼淚還是不停的流。
23、我最害怕的`事是面對過去，面對現(xiàn)實。
24、那一別，心如刀割。
25、分的夠狠你才有借口轉(zhuǎn)身
26、我不敢回頭，我不敢跟你道別，是因為也許有了這些舉動我會控制不住自己！
27、轉(zhuǎn)身離開，分手說不出來，海鳥跟魚相愛，只是一場意外。
28、若無其事，原來是最好的報復(fù)。生活得更好，是為了自己。
29、我在懷念，你已不再懷念的。
30、心里的痛，該給誰講、我真的承受不起。
31、時間的河入海流，終于我們分頭走。
32、只是愛已不在，我們所期待的，已灰飛煙滅
33、心里即使比誰難受也是強顏歡笑著
34、想起沵的笑容，心還是很痛。俄知道俄始終放不下沵，這段回憶。
35、失去彼此，才發(fā)現(xiàn)我們需要回憶。
36、外邊在打雷，在下雨，有些東西模糊了雙眼
37、如果我的眼涙已經(jīng)流干，可惜沒有如果。
38、我只是忘了該怎么用平常心去對待我和你過去了的過去。
39、蒼老的年華，淡化的愛戀，成就你我漸行漸遠的距離。
40、我沒心沒肺的笑著說沒事，祝你幸福
41、聽會以前的歌，想起現(xiàn)在我沒有了你的愛
42、我要用盡所有力氣才能書寫一個詞語：放棄。
43、那些說過永不分離的愛人，最終還是分散天涯。
44、那組只有你一個人的分組，終成空白。
45、我選擇給你自由，即使我舍不得。
46、把對你的記憶刪除，留下最初的一片空白。
47、以為時間可以沖淡所有，可以埋沒所有記憶，其實只是徒勞
48、繁華落盡，我與你誰痛誰傷何人知曉
49、安慰的話只是為了減少傷害。
50、生命中有很多分分合，要我們?nèi)コ惺堋?BR> 平靜的心得體會篇十四
有一對母女剛剛吵完架，現(xiàn)在坐在沙發(fā)上沉默著。
母親冷靜后，想了想，說道：“我們能不能坐下來好好談一下?！?BR> 女兒望了一下母親，沒有說什么。
“剛才我們都太沖動了，你知道我想對你說什么嗎？”
“不知道?！?BR> “孩子，對不起，剛才我說的是氣話，希望你別放在心上?！?BR> 聽了母親的話，孩子有些不知所措，因為一切來得太突然了，她感到很局促，臉上一陣紅一陣白。
“謝謝你對我的理解，我希望我們能夠永遠這樣平靜的.交談。但現(xiàn)在我們的分歧還存在，是嗎？”
“因為你連續(xù)幾天都沒有做家庭作業(yè)，老師非常生氣。有什么辦法補救嗎？”
“我可以利用今天晚上的時間將沒有做的作業(yè)補上?！?BR> “哦，將作業(yè)補上去是很好辦到的，但是，我想知道，你不想做作業(yè)的原因是什么？孩子，能告訴媽媽嗎？”
就這樣，母女倆平靜地坐在沙發(fā)上談了起來。
大道理：孩子需要的是寬容，而不是訓斥。多理解一下孩子吧，讓他們體會到父母的關(guān)愛。
平靜的心得體會篇十五
溫柔的秋風徐徐的飄進窗內(nèi)，外面，靜寂一片。
輕輕的打開電腦，只想訴說那份不著邊際的牽掛，那一次的你，只能偷偷住進我的心底，再也不知道，我們能相互凝視，會在哪年哪月。
本以為時間會淡忘一切，本以為你有你的生活，我有我的家庭以后，我們，再也沒一點點的念想，是為對方。
可那一次的相遇，你，再也走不出我無奈的相思。
那年午后的一天，我攙扶著90歲的外婆緩緩的過馬路，所有的司機都為我們讓出安全的通道，或許是我的緊張，等到把遲緩無比的外婆扶到馬路對面時，后面突然響起汽車的鳴笛聲，一時間，我竟然不知道怎么走。
而車子也在我的身邊緩緩?fù)Ｏ聛?，一個熟悉無比的男人就這樣出現(xiàn)在我慌亂的視野里。
“走吧，讓外婆上車”，那么溫柔那么磁性的嗓音除了你還會有誰呢？
就這樣你講述了在我住院期間你是如何從常州趕回老家，如何到處找我不著，又如何不舍返回的整個過程，而這一切，對我來說又是如何的珍貴啊。
當初我們分別，真的不是我們自己的過錯……昏暗的燈光下，你我對自己命運抗爭無果的蒼白，你抓緊我無力雙手的絕望，這輩子是永遠印在心底深處了。
窗外是更深的夜，更深的靜寂，可為什么，我的內(nèi)心是如此的平靜不了？
是在期望什么，還是，在預(yù)示什么？我不知道。
平靜的心得體會篇十六
哇哇……在雙灤區(qū)一組團2單元204房間里傳出了小女孩的哭聲。這是怎么回事？原來是我小妹從床上摔下來了。
12月25日晚上7點多鐘，我們?nèi)胰硕缄懤m(xù)地吃完飯了。我和爸爸吃完飯來到床邊一起哄我的小妹妹，姥姥正在給老姨打電話。這時爸爸想出去玩，正在此穿衣服，床上只有我和小妹妹在看電視，電視正在演動畫片《東方神娃》。我正看是入神時，只聽撲通一聲，我的小妹妹摔到地上了，就聽爸爸說：“完了完了，不好了。”隨之小妹就哇哇的哭起來。爸爸趕緊把小妹妹抱起來，媽媽正在叫飯，聽到哭聲后，一個箭步跑到床前趕緊抱過小妹，在客廳來回地走，邊走邊瞞怨爸爸，爸爸紅著臉一句話也不說，只是跟媽媽看著妹妹也來回地走。
可小妹妹怎么哄也不地，只是哇哇地哭個不停。我仔細一看，小妹妹的鼻子都流血了，餓頭也青了，眼睛也哭紅了。此時我站在旁邊，心里感到很不安，默默地祈禱：上帝，保佑我小妹妹一定會好起來。小妹妹足足哭了半個小時，嗓子都哭啞了，才慢慢的睡著了。這一夜似乎平靜了，家里人好像進入了夢鄉(xiāng)，可是在每個人的床上都不斷地傳出了嘆息聲。
平靜的心得體會篇十七
1.靜心是一種美，是一種幸福，也是一種純凈和清明。
2.一個成熟的人往往發(fā)覺可以責怪的人越來越少，人人都有他的難處。
3.最佳的報復(fù)不是仇恨，而是打心底發(fā)出的冷淡，干嘛花力氣去恨一個不相干的人。
4.淡然于心，自在于世間。云淡得悠閑，水淡育萬物。世間之事，紛紛擾擾，對錯得失，難求完美。若一心想要事事求順意，反而深陷于計較的泥潭，不能自拔。
5.不要刻意去猜測他人的想法，如果你沒有智慧與經(jīng)驗的正確判斷，通常都會有錯誤的。
6.當你對自己誠實的時候，世界上沒有人能夠欺騙得了你。
7.心靜不如靜心，靜心不如心靜。人生有太多的滋擾與喧囂，把它放在心底，感受心靜，體驗靜心。
9.擁有一顆無私的愛心，便擁有了一切。
10.做人凡事要靜；靜靜地來，靜靜地去，靜靜努力，靜靜收獲，切忌喧嘩。
11.你以為最酸的感覺是吃醋嗎？不是的，最酸溜溜的感覺是沒權(quán)吃醋，根本就輪不到你吃醋，那就是最酸最酸的。
12.沒有內(nèi)在的平靜，沒有外在的安寧。每一個不懂愛的人，都會遇到一個懂愛的人。然后經(jīng)歷一場撕心裂肺的愛情，然后分開。后來不懂愛的人慢慢懂了。懂愛的人，卻不敢再愛了。生命沒有輸贏，只有值不值。任何事、任何經(jīng)歷，包括愛情、工作，不是得到，就是學到。
13.在喧囂紛擾的人世間，保持一份眾人皆醉我獨醒的非凡境界，走出人生迷局，不去隨波逐流，不為流言蜚語所左右，在繁華中沉淀一份穩(wěn)重，在單調(diào)里營造一片斑斕，風骨凜然，淡然面世，以休閑的心去采菊東籬，賦詩清風，給生命贏得更多的明媚和亮色。
14.靜心如水，不是自己象波瀾壯闊似的那樣乘風破浪、勇往直前的駕馭風帆，而是自己猶如紋絲不動的潭水一樣靜謐安詳卻慢條斯理的漣漪。如此，靜心如水的人往往是靜水深流的表現(xiàn)出一種博大精深的最高境界。
15.水，一平如鏡。水，懷著平靜而輕靈的心，緩和的一淌而去，遇到阻隔就輕輕的繞過，從不計較，心平而輕流自暢。云，自自在在，飄在天上，舒展而飄逸，去留不放在心上，飄過山峰越過海洋，不留下任何痕跡，自在而安詳。人生，把心放平，是一泓平靜的水；把心放輕，是一朵自在的云朵。
16.騙一個人，要費好大的勁，不在乎她又如何肯騙她，所以將來有人苦苦蒙騙你，千萬不要拆穿他。
18.優(yōu)雅的人生，是用一顆平靜的心，平和的心態(tài)，平淡的`活法，滋養(yǎng)出來的從容和恬淡。簡單是福。眾生之苦，苦于繁忙。忙財富，忙名利，忙著爭搶，忙于計較得失榮辱。爭來搶去終是空。
19.讓心慢慢地浸在心底，讓心沉浸于汲汲的水流，讓心擱淺在避風的沙灘。心如止水，心無喧囂，心無煩絮，心無雜思，心無祝福，心無祈禱，心無思念，此刻方知，心靜之后再無微微的波層，靜心之后再無層層的漣漪。
20.當看開一切內(nèi)心又充滿希望的時候，對待事情的態(tài)度就能夠做到既積極熱情又云淡風清。
21.靜靜的心里，都有一道最美麗的風景。盡管世事繁雜，心依然，情懷依然;盡管顛簸流離，腳步依然，追求依然;盡管歲月滄桑，世界依然，生命依然。
22.生活不會向你許諾什么，細想過來，每個人的生活同樣也是一個世界。即是最平凡的人，也得要為他那個世界的存在而戰(zhàn)斗。從這個意義上說，在這些平凡的世界里，也沒有一天是平靜的。
平靜的心得體會篇一
樹欲靜而風不止，風已靜而樹不止。老師的話在暗示些什么呢？我們面面相眈，似懂非懂。但皺眉一想，應(yīng)該是極具深意的吧。
風，吹起來了，從小山的這一邊，順著山坡吹來了。當你覺得發(fā)絲飄動時，它又向小山的那邊吹去，留下一株，間或搖曳的樹和樹葉翻動的沙沙聲，漸漸地，它們又恢復(fù)了筆直的站姿和平靜。
那個黃昏，我與h邊說邊笑信步走在小山邊的操場上?？拷@球場時，一個籃球飛了過來，嚇得我們躲閃之中時，腦袋重重地撞在了一起，眼冒金星，接著一個身影掠過。干什么嘛~！我抗議到。一男生用充滿歉意的目光看著我又看了看h，嘴角一咧，又是一個極具紳士風度的鞠躬，便轉(zhuǎn)身投入他的伙伴之中。h那只牽我的手似乎緊了緊，一陣風從我們身邊吹過，樹葉沙沙作響。
晚自習，h專注地在紙上畫著什么。好奇的我挪了挪身子——本子上寫滿了我這怎么也看不懂的符號。她似乎并不在意我的介入，只是對著本子發(fā)愣幾天后的一個傍晚，晚飯后，一直郁郁寡歡的她高興的跑來，找我散步，仍是小山的操場。一向遲鈍的我，也感覺到什么，想說上幾句，可覺得自己語匯缺乏，不知從何下口。
樹欲靜而風不止，風已靜而樹不止我實在難解他的含義。那就讓風從不同的方向吹來，或直接或盤旋著向他該去的地方去，留下一株，間或一排直立的樹。
平靜的心得體會篇二
一朝化為天使珠淚，隨風入夜?jié)櫸餆o聲；或一朝化為神的精魂，墨汁輕翻時敲窗叩簾；或一朝化為龍的狂喜，傾瀉于大地則是如注豪雨，一蕩天地塵氣。這就是水。
濤濤江河，有時波浪撼天，氣貫長虹，令人望而生畏，但其深處卻風平浪靜；有時海面上清風徐來，水波不興，但其深處卻暗流涌動，險象環(huán)生。這教會了我們——透過表象看本質(zhì)。
茫茫五千年的歷史長河中，不知出現(xiàn)過多少令人嘆息的英雄。項羽，絕對是不得不提的一位。面對昔日的好友劉邦，面對自己實力雄厚的軍力，他不愿也不會看清劉邦的本質(zhì)。鴻門宴上劉邦精心安排的一出戲遮蓋了他內(nèi)心的風起云涌，稱帝的野心最終躲藏在了平靜的水面下。
當然，歷史上也不乏慧眼如炬的人。春秋時期，越王勾踐被打敗后臥薪嘗膽，苦心經(jīng)營，最終滅了吳國。但就當他準備分封群臣時，范蠡卻告老還鄉(xiāng)。這是為何？原來范蠡早就看破越王的為人：“鷹眼虎爪，狼聲豺步，可以同患難而不可共富貴?！惫蝗缢希酵跛茉炝朔扼坏娜讼癖硎局x意和尊敬，對同是輔佐他卻未離開朝廷的文種卻說：“先生教我伐吳七術(shù)，我只用了四種就滅了吳國，剩下三種還請先生去先王那試試吧?！闭f完，賜劍，文種自殺。
能否透過表象看本質(zhì)是成功的關(guān)鍵。項羽不能，所以他陷入水面下隱藏的泥沼中，垓下被圍，烏江自刎，千百年來讓人唏噓不已；范蠡可以，所以他才攜西施泛舟于西湖之上，書寫他一生的傳奇。此時，我正靜靜地站在一片池塘邊，看著水面的波紋一圈圈擴大，略帶嘲諷地問我：“你能看見水底嗎？”
平靜的心得體會篇三
作為家長，我們時常在繁忙的生活中面臨各種各樣的挑戰(zhàn)。要做到平靜，需要我們不斷學習和調(diào)整自己的思維方式。以下是我對于如何做一個平靜的家長的一些體會。
首先，要明確自己的責任和角色。作為家長，我們肩負著教育和引導(dǎo)孩子成長的責任。在這個過程中，我們經(jīng)常會面臨各種挑戰(zhàn)，但我們必須牢記，我們是孩子心靈的導(dǎo)航者。不管他們犯了什么錯誤，我們要以平靜和關(guān)愛的態(tài)度去引導(dǎo)，而不是憤怒和指責。我們應(yīng)該關(guān)心他們的內(nèi)心世界，了解他們的需求和困擾，給予他們正確的引導(dǎo)和建議。
其次，要保持冷靜和耐心。在孩子的成長過程中，他們會犯一些錯誤，可能做出一些我們不滿意的決定。但作為家長，我們需要保持冷靜和耐心，不要被情緒帶走。我們應(yīng)該與孩子進行溝通，試圖理解他們的動機和思維方式。通過理性的對話和解釋，我們可以更好地引導(dǎo)他們，使他們認識到錯誤的后果，并幫助他們做出正確的選擇。
第三，要學會放下和接納。每個孩子都有他們自己的特點和優(yōu)點，但同時也存在一些缺點和不足。作為家長，我們應(yīng)該學會接納孩子的不完美，而不是不斷地對他們進行苛責和批評。我們要學會放下對于完美的追求，而是將更多的精力放在培養(yǎng)他們的積極心態(tài)和良好的價值觀上。通過接納孩子的差異，我們可以更好地了解他們的需求，從而更好地引導(dǎo)他們的成長。
第四，要給予孩子獨立和責任。在孩子成長的過程中，我們應(yīng)該適當?shù)亟o予他們獨立和責任，讓他們學會自我管理和自我解決問題的能力。當孩子們犯錯誤時，我們可以跟他們一起分析錯誤的原因，并引導(dǎo)他們尋找解決問題的方法。我們要相信孩子的能力，給予他們嘗試和成長的機會。只有這樣，他們才能真正地成長為獨立自主、自信的人。
最后，要與孩子建立良好的溝通和信任。溝通是家庭和諧和孩子成長的關(guān)鍵。我們應(yīng)該給予孩子足夠的時間和空間，鼓勵他們表達自己的想法和感受。與孩子建立良好的溝通和信任，可以幫助他們更好地理解自己，認識到自己的價值和潛力。同時，我們也應(yīng)該自己做一個身體力行的榜樣，以誠實和公平的態(tài)度去對待孩子，建立良好的家庭氛圍。
做一個平靜的家長，并不容易。但只有通過不斷的學習和修正自己的思維方式，我們才能更好地引導(dǎo)孩子，幫助他們健康成長。我們要堅信，只有在平靜和關(guān)愛的氛圍下，孩子們才能獲得最好的成長和發(fā)展。
平靜的心得體會篇四
生活中不可避免地會遇到各種各樣的挫折與困難，但是能夠穩(wěn)定自己的情緒并避免因此產(chǎn)生的負面情緒，擁有一顆平靜的心是非常重要的。在我的生活中，我逐漸體會到了平靜心態(tài)的意義，并且學會了幾種方法來控制自己的情緒。在這篇文章中，我將分享一下我的經(jīng)驗和觀點，希望能幫助到那些正在為心態(tài)問題糾結(jié)的人。
第一段：什么是平靜的心態(tài)？
平靜的心態(tài)是一種心理狀態(tài)，它表現(xiàn)為對自己、周圍環(huán)境和其他人物事的情緒狀態(tài)的平衡和態(tài)度的穩(wěn)定。一個平靜的心態(tài)意味著個人對緊張的、充滿挫折的環(huán)境的適應(yīng)能力高，而他們的對生活的體驗和評價能力也會得到提高。關(guān)鍵是平靜心態(tài)并不意味著消極，而是意味著能夠冷靜地面對現(xiàn)實，能夠用最佳的方式來應(yīng)對不同的情況。
第二段：平靜心態(tài)的重要性
擁有平靜的心態(tài)在日常生活中是十分重要的，因為它能夠讓人更好地面對生活中遇到的種種挑戰(zhàn)，避免因情緒波動帶來的負面影響。平靜心態(tài)還能夠幫助人處理壓力和焦慮，從而提高他們在工作和生活中的工作效率和生活質(zhì)量。有一個平靜的內(nèi)心，也意味著個人有更佳的判斷力和決策能力。同時，平靜和心態(tài)關(guān)鍵是在穩(wěn)定個人心理健康和全面均衡的人格發(fā)展方面具有至關(guān)重要的作用。
第三段：控制情緒的辦法
有許多方法可以維持穩(wěn)定的平靜心態(tài)。 首先，對于一些極端情況，我們應(yīng)該學會停下來，深呼吸放松大腦，這會降低我們的緊張程度，讓我們能夠冷靜地看待整個局面。其次，可以通過冥想、瑜伽等方式，讓自己進入一種放松狀態(tài)，去思考自己生活中的煩惱和問題，逐漸理解并化解它們。另外，可以找到一個愛好或者心儀的運動，這有助于轉(zhuǎn)移精神精力，讓我們的情感得到釋放和緩解。
第四段：如何應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)
生活中的挑戰(zhàn)會讓人變得盲目和疏離，這個時候，我們應(yīng)該有一種平靜的態(tài)度和理性的思想，不要失去對生活的信心和熱情。我們需要認真思考如何應(yīng)對問題，而不是在情緒的作用下采取草率、匆忙的做法。此外，及時與家人和朋友溝通也是非常有幫助的，他們很可能提供新思路，使我們有新的想法和方案來面對挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)語
平穩(wěn)的心態(tài)讓我們更豁達地面對人生。我們應(yīng)該堅信，人生中的每一個階段都具有其自身的意義，我們應(yīng)該不斷學習和成長，不斷提高自己的生活質(zhì)量和追求。關(guān)鍵是平靜的心態(tài)是建立在內(nèi)在的穩(wěn)定和堅強的基礎(chǔ)之上，需要我們在日常生活中不斷提高自己，學會面對困難。這樣，我們就能夠堅定如山的心態(tài)，走出一條穩(wěn)定和積極的人生之路。
平靜的心得體會篇五
在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，我們常常處于忙碌、嘈雜的環(huán)境中，一場場繁忙的工作、緊張的生活壓力讓我們難以平靜。然而，“平靜”并不意味著消極或被動，它是一種內(nèi)在的力量，需要我們自我修煉、調(diào)節(jié)，拓展我們的心靈空間，擁抱更廣闊的世界。本文將就“平靜的心得體會”展開話題，探索平靜對我們生活的重要性、從哪些方面引領(lǐng)我們生活積極向上等角度進行分析。
第二段：學會放松，保持平衡
在偶爾忙碌的生活中，保持平靜通常不太難，但是當我們處于瘋狂的工作中，或是不幸時，平靜就顯得比平時更難掌握了。學會放松，保持平衡是實現(xiàn)平靜的關(guān)鍵。通過跑步、瑜伽、冥想等方式，讓身心得到放松，適時調(diào)整自己的狀態(tài)，可以有效緩解壓力，提高自我控制能力，讓我們更加穩(wěn)定地應(yīng)對生活的各種變化。
第三段：有意識地保持清醒和好奇心
人類大腦的神奇之處在于，通過刺激的方式，會發(fā)出一種化學物質(zhì)——多巴胺，而多巴胺會讓人感到愉悅和滿意。保持清醒和好奇心，就能創(chuàng)造更多刺激感，并提高生活的質(zhì)量。即使面對千篇一律的生活，我們?nèi)耘f可以通過有意識地嘗試新事物、新體驗，讓多巴胺在我們身體內(nèi)游動，感受到來自生活的滿足感和快樂，從而進一步保持平靜。
第四段：靈活的應(yīng)對挑戰(zhàn)
生命中不可避免的挑戰(zhàn)會干擾我們的平靜，但在挑戰(zhàn)中，平靜就顯得更加重要。理解、接受、積極應(yīng)對這些挑戰(zhàn)是可以幫助人們保持平靜的重要方法。靈活的應(yīng)對挑戰(zhàn)是重要的，因為即使我們不能控制生活的方方面面，我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^變得更加靈活和自我控制，來適應(yīng)自己的生活和工作環(huán)境，并保持平靜的內(nèi)心。
第五段：結(jié)尾
總之，保持內(nèi)心平靜并不是一件容易的事情，但是這樣做卻是值得的。通過學會放松，保持平衡，有意識地保持清醒和好奇心，靈活地應(yīng)對挑戰(zhàn)，可以幫助我們保持平靜，增強內(nèi)心力量和能力，成為更好的自己。因此，無論我們生活在什么樣的環(huán)境中，面臨什么樣的挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該努力保持平靜，迎接生活的各種挑戰(zhàn)。
平靜的心得體會篇六
做一個家長，無疑是一項艱巨而重要的任務(wù)。孩子的成長與教育，直接關(guān)系到家庭的幸福和社會的未來。然而，在現(xiàn)實生活中，許多家長常常面臨著各種各樣的困擾和壓力，導(dǎo)致自身情緒的波動和不穩(wěn)定。對于這個問題，筆者認為，作為一個家長，要做到平靜，需要我們從以下五個方面進行思考和實踐。
首先，作為一個平靜的家長，我們要學會放下對于完美的追求。每個家長都希望自己的孩子能夠成為全能的天才，無論是在學習成績還是在社交能力上。然而，事實上，每個孩子都有自己的特點和潛力，我們不能盲目追求完美。作為家長，要學會接納孩子的不足和短處，理解他們的成長需要時間和空間，不給予過多的期望和壓力。只有這樣，才能讓孩子在平靜的環(huán)境中穩(wěn)步成長，并且培養(yǎng)他們健康的自尊心和自信心。
其次，平靜的家長需要具備一顆平和的心態(tài)。在快節(jié)奏的社會生活中，我們常常陷入忙碌和緊張的狀態(tài)。然而，作為家長，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)，保持內(nèi)心的平和。不輕易受外界的干擾和影響，更不要對孩子的瑕疵和錯誤過于苛責。相反，我們應(yīng)該保持開放的心態(tài)，積極傾聽孩子的心聲，給予他們積極的鼓勵和支持。同時，在處理家庭紛爭和矛盾時，我們要以平和的心態(tài)去解決，保持冷靜和理智，將矛盾和爭吵升華為家庭成員之間的溝通和理解。
第三，成為一個平靜的家長，我們還需要懂得如何調(diào)整自己的情緒。在家庭生活中，常常會發(fā)生一些意外和不可控的情況，這些會使我們的情緒波動和情緒失控。然而，我們不能將自己的情緒直接傳遞給孩子，因為他們是非常敏感的。相反，我們需要尋找合適的方式來調(diào)節(jié)和釋放自己的情緒，比如通過運動、聽音樂或者與朋友交流等方式。只有保持自己的情緒穩(wěn)定和平靜，才能更好地照顧孩子的情感需求，讓他們感受到安全和溫馨。
第四，作為一個平靜的家長，我們需要堅持自己的原則和底線。家長應(yīng)該有自己的教育原則和底線，不能因為孩子的無理要求或者違背道德的行為而妥協(xié)和放縱。家長要明確自己的價值觀和信仰，將其傳遞給孩子，讓他們明白什么是對錯，什么是好壞。雖然在執(zhí)行這些原則和底線的過程中，我們可能會面臨反抗和挑戰(zhàn)，但是我們不能退縮，要堅定地支持自己的決策。只有這樣，我們才能讓孩子從小就樹立正確的價值觀和人生觀。
最后，平靜的家長需要學會與孩子進行有效的溝通。家庭溝通是構(gòu)建親子關(guān)系的重要環(huán)節(jié)，孩子通過與父母的溝通來獲取知識、獲得安全感和滿足情感需求。因此，作為父母，我們需要學會傾聽和關(guān)心孩子的需求和想法，給予他們足夠的關(guān)注和理解。同時，我們也要給予他們合理的反饋和引導(dǎo)，幫助他們發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。只有通過有效的溝通，我們才能與孩子建立起良好的信任關(guān)系，進而實現(xiàn)良好的家庭教育。
總而言之，作為一個平靜的家長，并非一蹴而就的簡單事情。我們需要通過不斷的思考和實踐，逐漸培養(yǎng)起自己平靜的心態(tài)和方法。只有這樣，我們才能更好地引導(dǎo)和教育孩子，讓他們成長為有價值觀和積極心態(tài)的人。更重要的是，我們自己也能夠過上寧靜和幸福的生活。
平靜的心得體會篇七
“平靜”是一個簡單卻深刻的詞語。平靜不是指刻意消除所有情緒，而是指在各種壓力和情緒的情況下，仍能夠保持內(nèi)心的呼吸平穩(wěn)，不被外界干擾所左右。它是人們追求的一種平和心態(tài)，是在任何環(huán)境下保持正常思考和行動的能力。
第二段：平靜的能力需要鍛煉
平靜的能力需要不斷地鍛煉和培養(yǎng)。在各種壓力和困境面前，如果只是單純的力量和勇氣，很難將事情處理得當。要想保持平靜，需要通過積極探究、積極思索、正確把握問題的本質(zhì)，通過自我反省和總結(jié)來調(diào)整和平衡自己的情緒和心態(tài)。只有經(jīng)過不斷地實踐和積累，才能培養(yǎng)出“平靜”的能力。
第三段：平靜需要對自己有信心
要保持平靜需要有信心。自信是平靜的必要條件之一。對自己充滿信心，對未來充滿信心，才能擁有平和的內(nèi)心。同時，對自己的優(yōu)勢和不足有清晰的認識，也需要有調(diào)整和改進的態(tài)度。
第四段：樂觀心態(tài)是保持平靜的重要因素
積極樂觀的心態(tài)可以帶來心情上的平靜，這種平靜不是被動的，而是一種積極的平靜。樂觀的心態(tài)可以調(diào)動人的積極性和創(chuàng)造性，可以自信地面對困境，以平靜的心態(tài)找到解決問題的辦法。在遇到問題時，不要把事情復(fù)雜化，保持平靜清晰的頭腦，才能更好地應(yīng)對困難。
第五段：平靜心態(tài)需要修煉和培養(yǎng)
平靜雖然是一種天生的，與生俱來的優(yōu)越品質(zhì)，但它也是需要不斷修煉和培養(yǎng)的。修煉平靜的心態(tài)，并不是一蹴即到的事情，需要付出持久的耐心和努力。在修煉平靜的心態(tài)時，需要找到適合自己的方法和技巧，如靜坐冥想、深呼吸、良好的休息、積極的心態(tài)建設(shè)等。只有不斷深入的練習和自我修煉，人們才能獲得平靜的心態(tài)。
綜上所述，平靜是一種心態(tài)，也是一種能力，需要不斷地修煉和培養(yǎng)。保持平靜的心態(tài)，可以帶來更高的情商和智商，使人在面對壓力和挑戰(zhàn)時，能夠保持冷靜和明智，從而更好地解決問題和迎接人生的挑戰(zhàn)。
平靜的心得體會篇八
平靜是一種內(nèi)心的狀態(tài)，是能夠保持心靈平靜、穩(wěn)定、冷靜的狀態(tài)。然而，在快節(jié)奏的生活中，人們面對各種困難和挫折，很容易感到沮喪和焦慮，心態(tài)不穩(wěn)定。對于這種情況，我有著深刻的體會，而平靜的心態(tài)成為了我生活中非常珍貴的財富。
第二段：人生中的波折
人生中總會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時候我們會感到無助和焦慮。比如說，我曾經(jīng)大學期間遇到一個非常大的難題——我的室友。她總是大聲說話，幾乎每個夜晚都吵到我無法入睡。我選擇和她商量，但她完全沒有妥協(xié)的意思。這種情況持續(xù)了好幾個月，讓我感到非常不安，我甚至誤以為我無法忍受下去。
第三段：平靜的力量
在揣摩中，我開始學習如何保持內(nèi)心的平靜，并且想辦法處理這個問題。首先，我學會了調(diào)節(jié)自己的情緒，嘗試從不同的角度去看待她的行為，理解她的處境，從而減少了因此產(chǎn)生的焦慮和不安。同時，我也學會了舒緩自己的情緒，例如適當?shù)倪\動、聽音樂等，并且在面對矛盾時選擇以平和的態(tài)度解決問題。通過這些方式，我的心態(tài)逐漸平靜下來，我開始更好地處理這個問題，逐步和室友達成妥協(xié)，讓我們的生活變得更加愉快。
第四段：平靜的好處
保持平靜的心態(tài)，一方面我們可以更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難，有更多的耐心和冷靜。另一方面，它也有助于我們提高自己的情緒智商（EQ），掌握更好的情緒管理技能，不受外界情緒的干擾，成為更加獨立、自信和勇敢的人。
第五段：結(jié)尾
總的來說，一顆平靜的心態(tài)是非常重要的，這有助于我們在面對人生中的逆境和挫折時，始終保持自己的內(nèi)在平衡，尋找到最優(yōu)的解決方案，從而成為一個更加強大和成熟的人。通過學會調(diào)節(jié)自己的情緒和掌握情緒管理技巧，我們可以更好地應(yīng)對生活中的種種波折，走出一條與他人和諧相處的路。
平靜的心得體會篇九
首先，平靜心態(tài)在現(xiàn)代快節(jié)奏的社會中越來越被人們所重視。我們經(jīng)常面臨著壓力和挑戰(zhàn)，這時候保持平靜的心態(tài)就顯得尤為重要。平靜心態(tài)不僅可以讓我們更好地應(yīng)對生活中的各種不確定因素，同時還能讓我們更好地掌控自己的情緒，以更加高效的方式去處理問題，因此成為現(xiàn)代人流派之一。
其次，保持平靜心態(tài)需要我們在思想上不斷地調(diào)整自己的心態(tài)。對于一些擁有負面情緒的人來說，他們面對每個問題時的反應(yīng)是情緒化的，很難控制自己的情緒。在實際生活中，我們需要調(diào)整自己的思維模式，學會淡定冷靜地思考問題，不為謠言所擾，隨心所欲。
第三，保持平靜心態(tài)需要我們學會處理好自己的情緒。平靜心態(tài)是有目的、有意識、有技巧的控制自己的情感，冷靜地思考問題，不被情緒左右。我們需要積極探索自己的情緒，深刻了解自己的情緒規(guī)律，以此抑制和控制自己的情緒，讓自己變得更加強大和有自律。
第四，保持平靜心態(tài)需要我們在實際操作中不斷地錘煉和提高。平靜心態(tài)的建立是需要長時間的積累和磨煉，需要我們在實踐中不斷地摸索和探索，努力去適應(yīng)和應(yīng)對各種復(fù)雜情況。我們需要認清自己的不足和缺點，并在實際操作中不斷改正和完善，最終使自己成為一個素質(zhì)高、能力強、冷靜穩(wěn)健的人。
最后，保持平靜心態(tài)的重要性需要我們不斷地強調(diào)和宣傳。在現(xiàn)代社會中，我們面臨的問題已經(jīng)越來越復(fù)雜和多樣，需要我們更加注重發(fā)展和提高自己，提升自己的綜合素質(zhì)。而平靜心態(tài)正是我們生活中最重要的素質(zhì)之一，需要我們不斷地講述、強調(diào)和宣傳，使更多的人學會如何保持平靜心態(tài)，并在實際生活中運用到自己的工作和學習中。
綜上所述，平靜心態(tài)在當代社會中已經(jīng)成為流派之一，保持平靜心態(tài)需要我們在思想上、情感調(diào)節(jié)和實踐中不斷摸索和提高，同時還需要我們積極強調(diào)宣傳和傳遞。因此，我們需要認識到平靜心態(tài)的重要性，切實地提高自己的素質(zhì)，做一個高素質(zhì)的人。
平靜的心得體會篇十
人活在世上，難免會有許許多多的磨難。我們之所以痛苦，是因為我們抱怨太多。我們之所以快樂，是因為我們可以用一顆平常心看待任何事物。
我們都是平凡人，就會嘗盡人生百味?！扒Х^后皆不是，斜暉脈脈水悠悠?！彼械娜撕褪陆?jīng)歷過后，山還是那山，水還是那水，不會因為你的改變而改變。
既然我們改變不了別的，我們只有改變自己的心境，多一份平靜，就會多一份坦然，多一份快樂。
在經(jīng)歷大風大浪之后，如仍能平靜下來，從中體會自己的錯與對。在磨難中歷練，在歷練中成熟。在經(jīng)歷輝煌燦爛之時，如仍能保持一顆平靜之心，才不至于感受到落差太大，而心生悲涼。
平靜，是一種心態(tài)，更是一種生活的智慧。每個人都不是上帝的寵兒，幸運不會永遠眷顧你。我們要學會看淡一切得與失，學會接受公平與不公平，人生才能夠清靈如水，淡若塵煙，才能夠感到月朗風清，霧散云開。
平靜是一份淡然 ，如果生命是一幅濃淡相宜的水墨畫，平靜便應(yīng)該是最美的留白。
我們終究是凡夫俗子，做不到“心如明鏡，不染塵埃?！笨晌覀兛梢宰龅绞刈o著那一份淡淡的來自心底的干凈。于紅塵的喧囂中獨處一段寧靜時光，做一個靜心怡然的人。閑看庭前花開花落，漫看天邊云卷云舒。描一路月色，剪一段流光。
平靜是一潭深水，即使內(nèi)心孕育著豐富的情感，表面上也波瀾不驚。平靜是一輪明月，任世事變遷，年華流逝，仍固守一份恬淡于夜空之中。
平靜是一杯熱茶，沸騰過后慢慢散發(fā)一縷縷清香，綿長悠遠，沁人心脾。平靜是心靈的簡單美好，是人生的云淡風輕。
所有的過往終會成為過眼云煙。心情中多一份平靜，就會多一份安然，多一份幸福。擁有了平靜，也就擁有了與一朵花爭艷的清淺時光，也就擁有了與一溪清泉同歌的歡欣歲月，也就擁有了與一場落雨同春的最美年華. . . . . .
平靜的心得體會篇十一
生活中，每個人都會遇到許多的不順心的事情，感到煩躁，焦慮和惱怒。但是，如果你能夠在忙碌和繁瑣中保持平靜，那么在內(nèi)心深處，你將擁有更多的寧靜和快樂。平靜也是一種心態(tài)，它可以使我們和周圍的環(huán)境更好地融合在一起，達到更好的效果。在生活的各種情況下，平靜的心態(tài)可以促進我們的思考和判斷，發(fā)現(xiàn)積極的解決方案。
第二段：平凡是平靜的源泉
平靜的源泉在于平凡。以前我總是在追求高大上，注重看起來與眾不同的生活方式。但是，時間和經(jīng)驗告訴我，生活中真正的品質(zhì)和價值在于人事物之間的平凡。平凡的生活可以讓我們更加珍惜周圍的一切，從而更好地感受生命的脈動。平凡的生活習慣，如晨起早餐，繁瑣的工作和復(fù)雜的談判，可以提高我們的思考能力和忍耐力，進一步升華我們的人格和內(nèi)涵。
第三段：平靜的狀態(tài)帶來的好處
平靜的狀態(tài)遠比煩躁的沮喪狀態(tài)更加理智和有效。在打擊和挫折的情況下，我們應(yīng)該擺脫負面情緒的困擾，掌握自己的情緒，并積極尋找解決問題的方法，更加堅定地實現(xiàn)自己的目標。當我們平靜地處理和控制自己的情緒時，我們能夠有效掌握我們需要的信息，分析和解決問題，甚至在壓力下仍然保持幽默和信念，讓我們?nèi)莨鉄òl(fā)。
第四段：平靜的心態(tài)的實踐方法
平靜的心態(tài)是一種內(nèi)在的湛靜，它需要我們不斷地修行和實踐。首先，我們應(yīng)該學會怎樣控制和管理自己的情緒，以避免情緒波動。其次，我們應(yīng)該學會放松和重視休息，不要讓工作壓得自己喘不過氣來。最后，我們應(yīng)該學會專注和控制自己的生活步調(diào)，保持適度的速度和意識，不要追求過于急促的生活節(jié)奏。
第五段：總結(jié)
如果我們能夠保持平靜的心態(tài)，在面對各種突然發(fā)生的事情時，我們就可以心態(tài)平衡，沉著冷靜，克服困境，快速適應(yīng)。我們可以充分利用自己的精力和潛能，釋放自己的壓力和愉悅，達到更高的生活品質(zhì)和人生境界。平靜的心態(tài)是一個很寶貴的財富，能夠帶給我們更多幸福和快樂。所以，我們應(yīng)該主動尋找更多平凡的平靜，感知生命的真諦，體驗人生的美好。
平靜的心得體會篇十二
多人都說自己郁悶、煩躁、壓抑，我理解為是他們不懂幸福。我時時能感受到幸福，并不是我真的比其他人幸福很多，而是我對幸福的敏感度比較高。早晨出門鄰居的笑臉，路邊歡快的小狗，都讓我感受到了幸福，感受到了內(nèi)心的平靜。
幸福不是轟轟烈烈，不是活在別人羨慕嫉妒的眼神中，它只是一種內(nèi)心的波瀾，或偶泛漣漪，或波濤洶涌，只要讓人平靜、放松、舒心、滿足，那就叫幸福了。一句簡單的問候，一個清澈見底的眼神，一個嘴角微微上揚的笑臉，都會讓人感受到溫暖，感受到平靜，感受到一種淡淡的幸福。
在這紛繁復(fù)雜，物欲功利橫行的年代，每個人都承擔了很多壓力，似乎人人都帶著一副說變就變的臉譜，到后來，該對誰真，該對誰假，就真的傻傻分不清了。又或者某天我們摘除面具，生怕被人戳穿自己的軟弱，一輩子一個人踽踽獨行。
有人說，快樂和煩惱都是自己尋來的。人生路漫漫，有的人尋來煩惱，鉆牛角尖，自己苦逼自己，有的人生性散漫，對煩惱如過眼云煙，不苛責自身，也不要求他人，每天開開心心，在他人眼里，這是一種無所謂的態(tài)度，但我認為這也是一種看破煩惱的大智若愚吧。快樂和煩惱，幸福與悲傷，都是人一生中不期而遇的磨練。就看你怎樣去回應(yīng)它。
很多人都聽過這樣一個故事，一位老太太有兩個女婿，大女婿賣雨傘，二女婿賣雨靴。老人家卻整天愁眉苦臉，陰天擔心大女婿沒生意，晴天到了又怕二女婿沒收入。后來朋友提醒她說，你應(yīng)該高興才是，因為不管陰天還是晴天，你們家都有生意做。聽了這話，老太太一下快樂起來。幸福與否，只在轉(zhuǎn)瞬之間。
故事通俗易懂，卻深藏著一個道理：唯有內(nèi)心保持平靜，才能感受幸福。
平靜的心得體會篇十三
1、最后一頁，畫上我們曾經(jīng)的美。
2、沒太多美麗的回憶，只有殘忍無奈的現(xiàn)實
3、紙上那藍色的字跡，描述著我對你的那份過期的感情。
4、完全是，一場風花雪月的夢，只不過，現(xiàn)在是夢醒時分。
5、忘記你曾經(jīng)的那份承諾，一個人堅強的走完余生。
6、分開了那么久你是否回憶起我是否眷念過我們的甜蜜。
7、當初甜蜜的點點滴滴，最后拼湊成苦澀回憶的所有所有。
8、你既然放不下，那你為什么要下那樣的決定，真的真的，讓我很傷心。
9、你說你會懷戀或紀念我們之間的回憶，我是否該說聲感謝呢？
10、放不下真的不是因為還愛你，而是因為不甘心。
11、曾經(jīng)你是我的所有，一度陪在我左右。
12、對我來說你的誠懇比謊言還要錐心刺骨。
13、哭花了妝，淚濕了衣裳。
14、任憑沙子從指間落下，只是你我都不曾挽留。
15、站在回憶里停留只愿為你守候。
16、過程和結(jié)局都有了，再去糾纏，連自己都覺得貪婪。
17、不能坦白地放聲哭喊要從心底拿走一個人很痛很難。
18、負荷不來邇的溫柔，任莪虛偽說著抱歉。
19、這故事悲傷的結(jié)局像蝴蝶演變的宿命
20、童話已經(jīng)結(jié)束，遺忘就是幸福。
21、隨風把你丟在人海里，從此和你沒關(guān)系，我讓我自己出局
22、哭過以后眼淚還是不停的流。
23、我最害怕的`事是面對過去，面對現(xiàn)實。
24、那一別，心如刀割。
25、分的夠狠你才有借口轉(zhuǎn)身
26、我不敢回頭，我不敢跟你道別，是因為也許有了這些舉動我會控制不住自己！
27、轉(zhuǎn)身離開，分手說不出來，海鳥跟魚相愛，只是一場意外。
28、若無其事，原來是最好的報復(fù)。生活得更好，是為了自己。
29、我在懷念，你已不再懷念的。
30、心里的痛，該給誰講、我真的承受不起。
31、時間的河入海流，終于我們分頭走。
32、只是愛已不在，我們所期待的，已灰飛煙滅
33、心里即使比誰難受也是強顏歡笑著
34、想起沵的笑容，心還是很痛。俄知道俄始終放不下沵，這段回憶。
35、失去彼此，才發(fā)現(xiàn)我們需要回憶。
36、外邊在打雷，在下雨，有些東西模糊了雙眼
37、如果我的眼涙已經(jīng)流干，可惜沒有如果。
38、我只是忘了該怎么用平常心去對待我和你過去了的過去。
39、蒼老的年華，淡化的愛戀，成就你我漸行漸遠的距離。
40、我沒心沒肺的笑著說沒事，祝你幸福
41、聽會以前的歌，想起現(xiàn)在我沒有了你的愛
42、我要用盡所有力氣才能書寫一個詞語：放棄。
43、那些說過永不分離的愛人，最終還是分散天涯。
44、那組只有你一個人的分組，終成空白。
45、我選擇給你自由，即使我舍不得。
46、把對你的記憶刪除，留下最初的一片空白。
47、以為時間可以沖淡所有，可以埋沒所有記憶，其實只是徒勞
48、繁華落盡，我與你誰痛誰傷何人知曉
49、安慰的話只是為了減少傷害。
50、生命中有很多分分合，要我們?nèi)コ惺堋?BR> 平靜的心得體會篇十四
有一對母女剛剛吵完架，現(xiàn)在坐在沙發(fā)上沉默著。
母親冷靜后，想了想，說道：“我們能不能坐下來好好談一下?！?BR> 女兒望了一下母親，沒有說什么。
“剛才我們都太沖動了，你知道我想對你說什么嗎？”
“不知道?！?BR> “孩子，對不起，剛才我說的是氣話，希望你別放在心上?！?BR> 聽了母親的話，孩子有些不知所措，因為一切來得太突然了，她感到很局促，臉上一陣紅一陣白。
“謝謝你對我的理解，我希望我們能夠永遠這樣平靜的.交談。但現(xiàn)在我們的分歧還存在，是嗎？”
“因為你連續(xù)幾天都沒有做家庭作業(yè)，老師非常生氣。有什么辦法補救嗎？”
“我可以利用今天晚上的時間將沒有做的作業(yè)補上?！?BR> “哦，將作業(yè)補上去是很好辦到的，但是，我想知道，你不想做作業(yè)的原因是什么？孩子，能告訴媽媽嗎？”
就這樣，母女倆平靜地坐在沙發(fā)上談了起來。
大道理：孩子需要的是寬容，而不是訓斥。多理解一下孩子吧，讓他們體會到父母的關(guān)愛。
平靜的心得體會篇十五
溫柔的秋風徐徐的飄進窗內(nèi)，外面，靜寂一片。
輕輕的打開電腦，只想訴說那份不著邊際的牽掛，那一次的你，只能偷偷住進我的心底，再也不知道，我們能相互凝視，會在哪年哪月。
本以為時間會淡忘一切，本以為你有你的生活，我有我的家庭以后，我們，再也沒一點點的念想，是為對方。
可那一次的相遇，你，再也走不出我無奈的相思。
那年午后的一天，我攙扶著90歲的外婆緩緩的過馬路，所有的司機都為我們讓出安全的通道，或許是我的緊張，等到把遲緩無比的外婆扶到馬路對面時，后面突然響起汽車的鳴笛聲，一時間，我竟然不知道怎么走。
而車子也在我的身邊緩緩?fù)Ｏ聛?，一個熟悉無比的男人就這樣出現(xiàn)在我慌亂的視野里。
“走吧，讓外婆上車”，那么溫柔那么磁性的嗓音除了你還會有誰呢？
就這樣你講述了在我住院期間你是如何從常州趕回老家，如何到處找我不著，又如何不舍返回的整個過程，而這一切，對我來說又是如何的珍貴啊。
當初我們分別，真的不是我們自己的過錯……昏暗的燈光下，你我對自己命運抗爭無果的蒼白，你抓緊我無力雙手的絕望，這輩子是永遠印在心底深處了。
窗外是更深的夜，更深的靜寂，可為什么，我的內(nèi)心是如此的平靜不了？
是在期望什么，還是，在預(yù)示什么？我不知道。
平靜的心得體會篇十六
哇哇……在雙灤區(qū)一組團2單元204房間里傳出了小女孩的哭聲。這是怎么回事？原來是我小妹從床上摔下來了。
12月25日晚上7點多鐘，我們?nèi)胰硕缄懤m(xù)地吃完飯了。我和爸爸吃完飯來到床邊一起哄我的小妹妹，姥姥正在給老姨打電話。這時爸爸想出去玩，正在此穿衣服，床上只有我和小妹妹在看電視，電視正在演動畫片《東方神娃》。我正看是入神時，只聽撲通一聲，我的小妹妹摔到地上了，就聽爸爸說：“完了完了，不好了。”隨之小妹就哇哇的哭起來。爸爸趕緊把小妹妹抱起來，媽媽正在叫飯，聽到哭聲后，一個箭步跑到床前趕緊抱過小妹，在客廳來回地走，邊走邊瞞怨爸爸，爸爸紅著臉一句話也不說，只是跟媽媽看著妹妹也來回地走。
可小妹妹怎么哄也不地，只是哇哇地哭個不停。我仔細一看，小妹妹的鼻子都流血了，餓頭也青了，眼睛也哭紅了。此時我站在旁邊，心里感到很不安，默默地祈禱：上帝，保佑我小妹妹一定會好起來。小妹妹足足哭了半個小時，嗓子都哭啞了，才慢慢的睡著了。這一夜似乎平靜了，家里人好像進入了夢鄉(xiāng)，可是在每個人的床上都不斷地傳出了嘆息聲。
平靜的心得體會篇十七
1.靜心是一種美，是一種幸福，也是一種純凈和清明。
2.一個成熟的人往往發(fā)覺可以責怪的人越來越少，人人都有他的難處。
3.最佳的報復(fù)不是仇恨，而是打心底發(fā)出的冷淡，干嘛花力氣去恨一個不相干的人。
4.淡然于心，自在于世間。云淡得悠閑，水淡育萬物。世間之事，紛紛擾擾，對錯得失，難求完美。若一心想要事事求順意，反而深陷于計較的泥潭，不能自拔。
5.不要刻意去猜測他人的想法，如果你沒有智慧與經(jīng)驗的正確判斷，通常都會有錯誤的。
6.當你對自己誠實的時候，世界上沒有人能夠欺騙得了你。
7.心靜不如靜心，靜心不如心靜。人生有太多的滋擾與喧囂，把它放在心底，感受心靜，體驗靜心。
9.擁有一顆無私的愛心，便擁有了一切。
10.做人凡事要靜；靜靜地來，靜靜地去，靜靜努力，靜靜收獲，切忌喧嘩。
11.你以為最酸的感覺是吃醋嗎？不是的，最酸溜溜的感覺是沒權(quán)吃醋，根本就輪不到你吃醋，那就是最酸最酸的。
12.沒有內(nèi)在的平靜，沒有外在的安寧。每一個不懂愛的人，都會遇到一個懂愛的人。然后經(jīng)歷一場撕心裂肺的愛情，然后分開。后來不懂愛的人慢慢懂了。懂愛的人，卻不敢再愛了。生命沒有輸贏，只有值不值。任何事、任何經(jīng)歷，包括愛情、工作，不是得到，就是學到。
13.在喧囂紛擾的人世間，保持一份眾人皆醉我獨醒的非凡境界，走出人生迷局，不去隨波逐流，不為流言蜚語所左右，在繁華中沉淀一份穩(wěn)重，在單調(diào)里營造一片斑斕，風骨凜然，淡然面世，以休閑的心去采菊東籬，賦詩清風，給生命贏得更多的明媚和亮色。
14.靜心如水，不是自己象波瀾壯闊似的那樣乘風破浪、勇往直前的駕馭風帆，而是自己猶如紋絲不動的潭水一樣靜謐安詳卻慢條斯理的漣漪。如此，靜心如水的人往往是靜水深流的表現(xiàn)出一種博大精深的最高境界。
15.水，一平如鏡。水，懷著平靜而輕靈的心，緩和的一淌而去，遇到阻隔就輕輕的繞過，從不計較，心平而輕流自暢。云，自自在在，飄在天上，舒展而飄逸，去留不放在心上，飄過山峰越過海洋，不留下任何痕跡，自在而安詳。人生，把心放平，是一泓平靜的水；把心放輕，是一朵自在的云朵。
16.騙一個人，要費好大的勁，不在乎她又如何肯騙她，所以將來有人苦苦蒙騙你，千萬不要拆穿他。
18.優(yōu)雅的人生，是用一顆平靜的心，平和的心態(tài)，平淡的`活法，滋養(yǎng)出來的從容和恬淡。簡單是福。眾生之苦，苦于繁忙。忙財富，忙名利，忙著爭搶，忙于計較得失榮辱。爭來搶去終是空。
19.讓心慢慢地浸在心底，讓心沉浸于汲汲的水流，讓心擱淺在避風的沙灘。心如止水，心無喧囂，心無煩絮，心無雜思，心無祝福，心無祈禱，心無思念，此刻方知，心靜之后再無微微的波層，靜心之后再無層層的漣漪。
20.當看開一切內(nèi)心又充滿希望的時候，對待事情的態(tài)度就能夠做到既積極熱情又云淡風清。
21.靜靜的心里，都有一道最美麗的風景。盡管世事繁雜，心依然，情懷依然;盡管顛簸流離，腳步依然，追求依然;盡管歲月滄桑，世界依然，生命依然。
22.生活不會向你許諾什么，細想過來，每個人的生活同樣也是一個世界。即是最平凡的人，也得要為他那個世界的存在而戰(zhàn)斗。從這個意義上說，在這些平凡的世界里，也沒有一天是平靜的。