每一次總結(jié)都是對(duì)自己成長(zhǎng)的一種認(rèn)可和肯定。要思考總結(jié)的目的和受眾，以便更好地確定寫作風(fēng)格和表達(dá)方式。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇一
生活中，不管是學(xué)生還是作為教師的我們，多多少少會(huì)有拖延的現(xiàn)象。如學(xué)生的遲到，不及時(shí)上交作業(yè)。作為教師的我也是習(xí)慣把工作留到最后才做。因此最近在忙碌的工作中抽空讀完了一本《拖延心理學(xué)》。發(fā)現(xiàn)其中所講的許多道理，可以應(yīng)用于我們的日常教學(xué)上。
學(xué)生最常見的就是遲交或者不交作業(yè)。我們每天面對(duì)著學(xué)生的在這種行為。讀了這本書后，讓學(xué)生首先找出拖延的原因，作者歸結(jié)為：缺乏自信、反感心理、目標(biāo)和回報(bào)過于遙遠(yuǎn)、無法自我約束。找到了自己拖延的原因后，學(xué)生便能順藤摸瓜找到解決方法，通過筆記、日記、隨想等等。讓學(xué)生記錄下自己最真實(shí)的`想法，見證自己的改變，又或是從這些內(nèi)容中更深刻地探討自己。做好計(jì)劃，分步驟一點(diǎn)一點(diǎn)解決解決這些問題。有幾個(gè)學(xué)生很明顯的進(jìn)步。
保護(hù)你的時(shí)間，學(xué)會(huì)怎樣說不，要合理安排時(shí)間，管理自我！
心理學(xué)讀書體會(huì)篇二
第一部分：關(guān)于心理學(xué)與閱讀的聯(lián)系
閱讀，是人通過看書、文章等文字材料，獲取知識(shí)、信息以及經(jīng)驗(yàn)的一種活動(dòng)。然而，閱讀也不僅僅只是提供了我們與外界的溝通媒介，更重要的是，它對(duì)于人的心理產(chǎn)生了積極影響。閱讀有助于人們的認(rèn)知、情感以及感性經(jīng)驗(yàn)的發(fā)展，能夠激發(fā)人類智力的潛能、改善人類情感的穩(wěn)定程度、以及促進(jìn)人類經(jīng)驗(yàn)的豐富化。
第二部分： 閱讀的積極效果
在日常生活中，大量的閱讀能夠讓人對(duì)事物有更深刻的理解和更豐富的情感共鳴。對(duì)于讀書愛好者而言，每本書的閱讀都意味著深度的心靈體驗(yàn)。事實(shí)上，這種體驗(yàn)已經(jīng)被科學(xué)研究證明與認(rèn)可。閱讀的積極效應(yīng)表現(xiàn)為：通過閱讀，人的注意力會(huì)得以更好地?zé)òl(fā)，每當(dāng)人在讀書時(shí)，會(huì)由此進(jìn)入一種完全集中注意力、完全投入的狀態(tài)；讀書也有助于人類減壓，對(duì)于那些心理壓力大的人來說，閱讀能夠緩解他們的焦慮、強(qiáng)化他們應(yīng)對(duì)心理壓力的能力；此外，閱讀還能夠增強(qiáng)人的情感體驗(yàn)力，讓人更加敏感地觸及世界和他人的情感。
第三部分： 閱讀對(duì)抗心理問題的幫助
由于閱讀能夠緩解壓力，對(duì)于一些常常受到心理問題干擾的人，閱讀是一種特別適合的面對(duì)問題的方式。抑郁癥患者、焦慮癥患者、以及與此類心理問題相關(guān)的疾病患者在接受醫(yī)療過程中，也常被鼓勵(lì)去多閱讀、去放輕松；通過閱讀，他們能夠更好地掌控自己的心理狀態(tài)，產(chǎn)生應(yīng)有的正面情緒。閱讀的奇妙讓人在艱難的長(zhǎng)時(shí)間治療過程中也能從中找尋希望。
第四部分： 閱讀的影響力
閱讀對(duì)人生的影響還表現(xiàn)在了人性上。大量閱讀可以增強(qiáng)人對(duì)世界以及他人的認(rèn)識(shí)。它能激發(fā)人的想象力、感受力，讓人們更多地去感受和理解別人，以及更好地去理解那些可能處于困境中的人。通過閱讀，人可以更好地認(rèn)識(shí)自己的大腦、心靈和感官，探索自己的人生、人性和思想。此外，閱讀還促進(jìn)了人與人之間的感情聯(lián)系，也促進(jìn)了人們社交媒介的交流和溝通。它甚至在某個(gè)程度上有過與外在客觀情境的互動(dòng)，產(chǎn)生更高層次的理解和更積極的反應(yīng)。
第五部分：結(jié)語
總體來看，閱讀對(duì)于人類的心理健康具有極大的幫助作用。通過它，我們能夠減輕心理壓力、提高情感體驗(yàn)?zāi)芰?、增加感知世界的能力、更好地理解他人和人類文化的意義，并使自己開闊視野，豐富內(nèi)心情感。當(dāng)代心理學(xué)在理解和推進(jìn)閱讀的積極效應(yīng)方面做出了巨大成就，而它展示出來的是人類智慧、情感以及自我滿足的深邃之處和精髓。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇三
心理學(xué)是一個(gè)發(fā)展較為悠久的學(xué)科，它以探索人類內(nèi)心世界的奧秘為主要研究對(duì)象，對(duì)人類思維、情感、行為等方面進(jìn)行了深入的研究。研究這些問題的心理學(xué)家們，提出了許多深刻、有啟發(fā)性的理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。而通過對(duì)心理學(xué)史的學(xué)習(xí)，可以進(jìn)一步深化對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)，從而更好地理解自身及周圍世界。在這篇文章中，我將分享我的讀書心得和體會(huì)。
第二段：心理學(xué)史的基本概念
在學(xué)習(xí)心理學(xué)史之前，我們需要了解一些基本概念。心理學(xué)史包括兩個(gè)主要類別：認(rèn)知心理史和實(shí)驗(yàn)心理史。認(rèn)知心理學(xué)是關(guān)于思維和知覺的研究。另一方面，實(shí)驗(yàn)心理學(xué)研究的是如何設(shè)計(jì)和運(yùn)行心理學(xué)實(shí)驗(yàn)來探索人類行為、情感和思考的性質(zhì)。心理學(xué)史是這些心理學(xué)領(lǐng)域的歷史研究，包括一系列的學(xué)科和概念發(fā)展，這里我們探究的是其發(fā)展萌芽和初期發(fā)展。
第三段：心理學(xué)史的主要發(fā)展歷程
心理學(xué)史的發(fā)展歷程具體表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：1.古希臘、羅馬和中世紀(jì)時(shí)期，哲學(xué)家們開始探討思想和身體之間的關(guān)系；2.在19世紀(jì)初的德國(guó)，物理學(xué)家和生理學(xué)家開始研究神經(jīng)系統(tǒng)和感官世界。這個(gè)時(shí)候，心理學(xué)成為一門獨(dú)立的學(xué)科；3.到20世紀(jì)初，心理學(xué)家們開始對(duì)人類行為進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，心理學(xué)進(jìn)入了現(xiàn)代科學(xué)時(shí)代。
第四段：對(duì)心理學(xué)史的思考
通過學(xué)習(xí)心理學(xué)史，我們可以看到心理學(xué)是如何在不斷自我進(jìn)化和創(chuàng)新的過程中，不斷地修正和調(diào)整其理念和研究方法的。當(dāng)代心理學(xué)的研究成果也積累了大量證據(jù)，其中有些來自偉大的先驅(qū)們的思想和實(shí)驗(yàn)貢獻(xiàn)。但我們也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，心理學(xué)發(fā)展依賴于研究方法的不斷創(chuàng)新和科學(xué)性，只有在不斷探索和創(chuàng)新，才能更好地解決更深層次和更實(shí)際的問題。
第五段：總結(jié)
在我的閱讀過程中，我對(duì)心理學(xué)史有了更深刻的認(rèn)識(shí)和了解。通過追溯心理學(xué)發(fā)展的歷程以及人們對(duì)人類行為特點(diǎn)的研究與思考，我不僅學(xué)到了許多有趣且有啟發(fā)性的知識(shí)，更加深了我的心理學(xué)理解。當(dāng)代的心理學(xué)在實(shí)踐中更加注該關(guān)注實(shí)用性，但長(zhǎng)期以來我們是依賴于偉大的先驅(qū)們所經(jīng)歷過的起起伏伏，這是在發(fā)展中的嘗試和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，是引領(lǐng)我們前行的方向感。我相信，隨著我的繼續(xù)深入學(xué)習(xí)，我的心理學(xué)理解和實(shí)踐也會(huì)更加精深和有深度。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇四
心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織指出：21世紀(jì)困擾人類的不是環(huán)境問題，不是資源問題，也不是恐怖主義，而是來自于人類心理的問題。諸如情結(jié)的煩悶，學(xué)業(yè)與工作的壓力，孩子厭學(xué)，感情困惑等等，這些因素都會(huì)引發(fā)憂郁，失眠，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù)，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證實(shí)當(dāng)今的社會(huì)問題?？梢哉f，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，關(guān)注心理健康，已成為21世紀(jì)重要的社會(huì)的新課題。
一：學(xué)習(xí)心理學(xué)的動(dòng)機(jī)
在我國(guó)，改革開放以來，隨著社會(huì)生活的不斷變化，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的加速運(yùn)行，完全打破了幾十年來人們?cè)趥鹘y(tǒng)落后的計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制中形成的思維定式。當(dāng)突然直面一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)，快速變化的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)新模式，我們會(huì)深刻的感受到多年來積累的知識(shí)，能力，經(jīng)驗(yàn)，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們賴以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化，在學(xué)習(xí)工作，生產(chǎn)關(guān)系的矛盾，沖突，經(jīng)常困擾著人們健康的心靈，嚴(yán)重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。
偶然得知，徐清照老師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感受到了與眾不同的教學(xué)氛圍，很受鼓舞。說心里話，在學(xué)習(xí)《心理學(xué)》之前，我對(duì)此學(xué)科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當(dāng)我從參加第一堂心理學(xué)開始，對(duì)心理學(xué)就漸漸地有了一個(gè)清晰的概念，更加加深了我對(duì)此學(xué)科的濃厚的興趣。通過徐清照老師的講解，我逐步懂得了“世上每一個(gè)人都是不同的個(gè)體，而在每個(gè)人的身上，也蘊(yùn)藏著一份特殊的才能，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們?nèi)拘阉！?BR> 二：心理學(xué)中的“人格”
1.心理相對(duì)健康
心理咨詢師是通過自己的行為來引導(dǎo)來訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的來訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人，也有七情六欲，會(huì)像其他人一樣希望得到愛，希望被接受，被承認(rèn)，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在咨詢關(guān)系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會(huì)角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。心理咨詢師也會(huì)在生活中和他的大多數(shù)來訪者，在相同的社會(huì)環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對(duì)的心理平衡，而且能在咨詢關(guān)系以外來解決他的心理矛盾和沖突，不至于因?yàn)閭€(gè)人的問題干擾咨詢工作。一個(gè)合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的，熱愛生活的，有良好適應(yīng)能力的人。要得到來訪者的信任，咨詢師自己必須愿意不斷成長(zhǎng)，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢工作的。
2.樂于助人
只有樂于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給來訪者以溫暖，才能創(chuàng)造一個(gè)安全，融洽的氣氛，接受來訪者各種正性和負(fù)性的情緒，從而進(jìn)入來訪者的內(nèi)心世界?！皹酚谥恕闭f起來容易，但并非任何人時(shí)刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢工作的。
3.責(zé)任心強(qiáng)
心理咨詢師既要耐性傾聽來訪者的敘述，集中精力不分心，使來訪者感到自己被關(guān)注，也要能誠(chéng)懇坦率地和來訪者談心，取得他們的信任，使他們?cè)敢獗┞秲?nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負(fù)責(zé)任在咨詢工作中都是要不得的。
以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長(zhǎng)期影響下形成的，是相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識(shí)就可以獲得的。因此，從事心理咨詢工作的人，要想很好地勝任這項(xiàng)工作，應(yīng)先檢驗(yàn)自己的人格條件。
三. 完善的知識(shí)機(jī)構(gòu)
做好心理咨詢工作要有必備的理論知識(shí)。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識(shí)來安慰，勸說那些處于困境的來訪者或鼓勵(lì)心理病人跟疾病斗爭(zhēng)。有時(shí)，廉價(jià)的安慰反而會(huì)引起來訪者的不解，反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作，要用科學(xué)的咨詢知識(shí)和技巧來幫助來訪者，使他們認(rèn)識(shí)困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來。
只有將理論知識(shí)與實(shí)踐能力結(jié)合起來，才能理解來訪者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來對(duì)付內(nèi)心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對(duì)性地協(xié)助來訪者分析問題，并引導(dǎo)其走出困境，促進(jìn)人格成長(zhǎng)。
四 熟練的咨詢技巧
心理咨詢的理論知識(shí)和技巧是可以學(xué)到的。除了從書本上學(xué)習(xí)以外，更重要的是在實(shí)際工作中不斷地向來訪者學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。上面所說的職業(yè)道德，人格條件，知識(shí)條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦鈉所說：一個(gè)好的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是個(gè)人品質(zhì)，學(xué)術(shù)知識(shí)和助人技巧的結(jié)合。
五 粗淺
首先選擇心理學(xué)，就是為了想幫助更多有需要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能達(dá)到更加好的狀態(tài)。
第二就是學(xué)會(huì)了換位思考，在寫心理學(xué)論文的時(shí)候，了解了許多關(guān)于治療的方法，然而，對(duì)我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會(huì)換位思考，也在生活中適時(shí)地應(yīng)用，更加設(shè)身處地地為他人著想，那么個(gè)人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會(huì)了寬容。
學(xué)前心理學(xué)讀書心得體會(huì)3
心理學(xué)讀書體會(huì)篇五
“心理學(xué)和教育是統(tǒng)一現(xiàn)實(shí)和統(tǒng)一問題的兩個(gè)方面。要想指導(dǎo)心靈，就要需要了解心靈的運(yùn)作原理。只有那些了解心靈及其運(yùn)作原理的人，才可以運(yùn)用他的知識(shí)把心靈導(dǎo)向更高、更遠(yuǎn)的目標(biāo)。”書中的這段話很好的表述了教育與心理學(xué)的關(guān)系，尤其是對(duì)于兒童及幼兒的教育來說。
對(duì)于家長(zhǎng)來講，只有了解兒童的心理特點(diǎn)、認(rèn)知特點(diǎn)，站在兒童的角度來看待兒童表現(xiàn)異常的行為，才有可能找到解決問題的鑰匙，即使如此也不會(huì)很輕松，不僅需要認(rèn)知也需要實(shí)踐，更需要耐心和毅力。
作者阿德勒是自我心理學(xué)之父，曾經(jīng)追隨佛洛依德進(jìn)行心理學(xué)研究，也從社會(huì)定向的個(gè)體心理學(xué)對(duì)佛洛依德學(xué)說進(jìn)行了改造?！秲和逃睦韺W(xué)》主要圍繞幫助兒童形成健康、統(tǒng)一的人格這一核心問題展開，也是很多家長(zhǎng)們閱讀此書，進(jìn)行取經(jīng)的主要目的。
書中從自卑與追求優(yōu)越感，家庭將環(huán)境和學(xué)校環(huán)境等角度對(duì)兒童教育的心理特點(diǎn)進(jìn)行了論述。教育通過自我認(rèn)知和自我指導(dǎo)實(shí)現(xiàn)。書的整體性稍差，書的第一版距今有近1時(shí)間，更多的時(shí)候是通過一兩個(gè)例子進(jìn)行論述，實(shí)證性和理論性略差，有很多可以看做觀點(diǎn)并非理論。
兒童進(jìn)行決策是出于某個(gè)目的，目的是基于兒童自己的認(rèn)知進(jìn)行的，認(rèn)知是在客觀世界的反映，但與客觀世界并不一致，兒童有很多大人看來不合理的行為（或者不太能理解的行為）就來自于兒童對(duì)客觀世界理解與真實(shí)客觀世界的偏差，大人要理解兒童的行為，就必須去了解兒童對(duì)客觀世界是如何進(jìn)行認(rèn)知的，需要再更微觀的認(rèn)知層面進(jìn)行理解，才能真正的理解兒童。
阿德勒這本書提出通過自卑與追求優(yōu)越作為切入點(diǎn)，自卑與追求優(yōu)越是同一個(gè)問題的兩個(gè)方面，知道了自己的不足，才有向善的動(dòng)力，但是如果目標(biāo)太高也容易受挫，因此怎么引導(dǎo)或教育兒童達(dá)到一個(gè)好的平衡，就是教育的價(jià)值所在。受限于當(dāng)時(shí)整體的心理學(xué)、神經(jīng)認(rèn)知科學(xué)水平，局限性也比較明顯，沒有從現(xiàn)代認(rèn)知科學(xué)進(jìn)行解讀，也是比較遺憾的一個(gè)地方，有興趣的家長(zhǎng)可能需要再閱讀現(xiàn)代兒童心理學(xué)相關(guān)的理論書籍。
相比于培養(yǎng)各種特長(zhǎng)和學(xué)習(xí)具體知識(shí)，我們更應(yīng)該培養(yǎng)孩子勇敢、堅(jiān)韌和自信的品質(zhì)，學(xué)習(xí)到解決問題的辦法。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇六
在現(xiàn)代社會(huì)中，操縱心理學(xué)已經(jīng)成為了一門熱門的學(xué)科，它的存在和應(yīng)用早已深入到我們的日常生活中。不少人都曾經(jīng)聽說過操縱心理學(xué)，但是對(duì)它的認(rèn)識(shí)卻不過于表面的了解或者居于誤區(qū)。而我的讀書心得體會(huì)，正是從更深層次的認(rèn)知出發(fā)，嘗試發(fā)掘操縱心理學(xué)的內(nèi)在含義和應(yīng)用價(jià)值。
第二段：認(rèn)知心理學(xué)對(duì)操縱心理學(xué)的啟示
認(rèn)識(shí)心理學(xué)研究的是人類思維的運(yùn)作機(jī)制和思維過程的規(guī)律，其中就包括了操縱心理學(xué)所要研究的內(nèi)容。例如認(rèn)知失調(diào)理論和黑格爾說服法，都是在認(rèn)知心理學(xué)基礎(chǔ)之上由操縱心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用的。而通過對(duì)這些理論的學(xué)習(xí)與思考，我更加深入的認(rèn)識(shí)到操縱心理學(xué)的本質(zhì)和作用。操縱心理學(xué)不僅可以幫助我們更清晰的認(rèn)知到事物的本質(zhì)和規(guī)律，同時(shí)也能幫助我們更好地掌握自己的思維，從而更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
第三段：人際關(guān)系和情感維度中的應(yīng)用
在人際交往和情感維度中，操縱心理學(xué)同樣有著廣泛的應(yīng)用場(chǎng)景。情感感化技巧、引領(lǐng)法和社會(huì)重要性原理等技巧手段，可以幫助我們?cè)谂c他人的交往過程中，更好地調(diào)控自身情緒和言語表達(dá)，從而創(chuàng)造更為良好的人際關(guān)系。同時(shí)，這些技巧手段在解決情感難題和化解情感矛盾方面，也具有著廣泛的優(yōu)勢(shì)和應(yīng)用價(jià)值。
第四段：領(lǐng)導(dǎo)力、銷售和市場(chǎng)營(yíng)銷中的應(yīng)用
在領(lǐng)導(dǎo)力、銷售和市場(chǎng)營(yíng)銷等領(lǐng)域，操縱心理學(xué)同樣有著廣泛的應(yīng)用場(chǎng)景。在實(shí)踐案例分析中，我發(fā)現(xiàn)一些成功的團(tuán)隊(duì)和企業(yè)總是能夠深刻理解和應(yīng)用操縱心理學(xué)的相關(guān)理論和技巧。例如引領(lǐng)型領(lǐng)導(dǎo)、情感營(yíng)銷等手段，在對(duì)外談判和合作中，同樣能夠幫助我們更好的達(dá)成自己的目標(biāo)。
第五段：反思與全面認(rèn)知
操縱心理學(xué)不是一種魔法和傾聽口訣，它是建立在認(rèn)知心理學(xué)基礎(chǔ)之上的一種科學(xué)。我們既要深入學(xué)習(xí)其相關(guān)技術(shù)手段，更要學(xué)會(huì)擁有全面的認(rèn)知和思維，以便遠(yuǎn)離偏見和誤區(qū)，并在實(shí)踐中真正地將其科學(xué)理論與自身領(lǐng)域的發(fā)展相結(jié)合。
總的來說，通過操縱心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以更好地掌握認(rèn)知和情感的調(diào)控能力，同時(shí)也可以更好地掌握和應(yīng)用各種與人交往和經(jīng)營(yíng)相關(guān)的實(shí)用手段和技巧。希望我的這篇文章，能夠幫助更多讀者對(duì)操縱心理學(xué)的認(rèn)識(shí)和應(yīng)用產(chǎn)生更多的思考和啟示。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇七
隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步和人們對(duì)健康意識(shí)的不斷提高，護(hù)理心理學(xué)越來越受到重視。作為一名護(hù)理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我在大學(xué)期間學(xué)習(xí)了護(hù)理心理學(xué)課程，并逐漸了解了護(hù)理心理學(xué)的重要性。在此，我想分享我的心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。
第一段：對(duì)護(hù)理心理學(xué)的認(rèn)識(shí)
護(hù)理心理學(xué)是一門重要的學(xué)科，在護(hù)理領(lǐng)域中占據(jù)著不可或缺的地位。護(hù)士們需要了解患者的心理狀態(tài)，幫助他們克服疾病帶來的心理壓力，增強(qiáng)他們的自信心和抗病能力。護(hù)理心理學(xué)的研究范圍廣泛，主要涉及患者的情感、心理健康、溝通技巧和危機(jī)處理等方面。通過深入研究護(hù)理心理學(xué)，可以提高護(hù)理人員的專業(yè)技能和服務(wù)質(zhì)量，為患者帶來更好的治療效果和體驗(yàn)。
第二段：護(hù)理心理學(xué)的實(shí)踐意義
護(hù)理心理學(xué)的實(shí)踐意義非常重要，它不僅可以提高醫(yī)護(hù)人員的心理素質(zhì)，提高其自我管理和自我調(diào)解的能力，還可以為患者提供更加全面和有效的護(hù)理服務(wù)。護(hù)士們可以通過了解患者心理變化的過程和影響因素，采用相應(yīng)的心理衛(wèi)生措施和心理治療手段，促進(jìn)患者的身心健康，提高他們的治療效果和治療滿意度。同時(shí)，護(hù)理人員也需要關(guān)注自身的心理健康，積極調(diào)節(jié)情緒，增加自身的滿意度和幸福感，以更好地應(yīng)對(duì)復(fù)雜的工作壓力和緊張的工作環(huán)境。
第三段：學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)的收獲
在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)的過程中，我深刻體會(huì)到了心理健康對(duì)于人類健康的重要性。通過了解各種心理衛(wèi)生知識(shí)和疾病的預(yù)防和治療方法，我逐漸認(rèn)識(shí)到了護(hù)理工作的重要性，以及自己在其中所扮演的角色。在實(shí)踐中，我積極運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，關(guān)注患者的心理變化，及時(shí)開展干預(yù)措施，并取得了良好的效果。這不僅讓我感到自豪和成就感，還讓我更加認(rèn)識(shí)到了自己的責(zé)任和使命，更加努力地投身到護(hù)理事業(yè)中。
第四段：護(hù)理心理學(xué)學(xué)習(xí)的建議
對(duì)于護(hù)理心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為需要注重實(shí)踐和體驗(yàn)。只有通過實(shí)踐掌握和熟練應(yīng)用各種心理治療手段和溝通技巧，才能真正提高護(hù)理水平。此外，需要關(guān)注跨文化的差異和患者的個(gè)性化需求，尊重患者的個(gè)人隱私和自尊心，追求以患者為中心的護(hù)理理念，以提高患者的治療效果和衛(wèi)生服務(wù)體驗(yàn)。
第五段：結(jié)語
護(hù)理心理學(xué)是一門重要的學(xué)科，它對(duì)于護(hù)理工作的質(zhì)量和效果有著決定性的影響。作為一名護(hù)理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我深刻認(rèn)識(shí)到了護(hù)理心理學(xué)的重要性和迫切性，積極學(xué)習(xí)和實(shí)踐各種心理衛(wèi)生知識(shí)和治療方法。相信在未來的工作中，我將繼續(xù)致力于提高自己的護(hù)理技能和素質(zhì)，為患者的身體健康和心理健康服務(wù)，為推動(dòng)護(hù)理事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇八
當(dāng)今社會(huì)信息化發(fā)展迅速，知識(shí)的容量和面呈現(xiàn)出大爆炸的狀態(tài)。生物發(fā)展規(guī)律當(dāng)中有著生物進(jìn)化大爆炸現(xiàn)象，當(dāng)生物量變到大爆炸，必然會(huì)出現(xiàn)新的物種和時(shí)代的到來。在《教育心理學(xué)》的研讀過程當(dāng)中，我覺得作為信息化變革時(shí)代中做教師和班主任要學(xué)習(xí)的東西很多。
皮亞杰說“生物適應(yīng)性的一種特殊表現(xiàn)”是智慧或思維的本質(zhì)，那么在這個(gè)基礎(chǔ)上我們的課堂教學(xué)與班級(jí)管理上要不斷積累與學(xué)生交流的智慧，形成自己的智慧。學(xué)生在跟隨教師和班主任的學(xué)習(xí)和管理中也會(huì)形成自己的智慧，在信息化發(fā)展過程中，這一智慧在不斷增長(zhǎng)。對(duì)于學(xué)生來說，這是一種成長(zhǎng)和進(jìn)步，是好的。而我們的教師與班主任也要去快速成長(zhǎng)與發(fā)展，才能去適應(yīng)這一變化。否則，就會(huì)出現(xiàn)“現(xiàn)在學(xué)生怎么越來越難管了？”這樣的疑惑。尤其我們看學(xué)習(xí)成績(jī)不太好的學(xué)生，他們獲取信息的能力可能更強(qiáng)，他們的思維也更激進(jìn)，我們就要不斷的去發(fā)現(xiàn)和適應(yīng)，并與之交流，以達(dá)到對(duì)這一部分學(xué)生的轉(zhuǎn)化。
教育學(xué)的發(fā)展和進(jìn)步需要心理學(xué)的支撐，我們?cè)谧龊媒虒W(xué)和管理的過程其實(shí)就是在學(xué)生心理上去做精神引導(dǎo)。這個(gè)的效果好不好也會(huì)直接影響我們的教學(xué)和管理效益，改變學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)成績(jī)。我覺得維果斯基給我們的啟迪是巨大的。首先，確定每個(gè)學(xué)生的兩種水平：一是他們能夠獨(dú)立而有效地完成作業(yè)的水平，二是他們?cè)谥笇?dǎo)下能夠有效地完成作業(yè)的水平。這其實(shí)是對(duì)學(xué)情充分分析基礎(chǔ)上采用什么樣的教學(xué)思路和方法，也就是和合高效課堂所倡導(dǎo)的的獨(dú)學(xué)、群學(xué)基礎(chǔ)上的精講點(diǎn)撥，維果斯基把這一教學(xué)基本規(guī)律早已上升到理論水平了，對(duì)我們教育工作者來說，要更加深入的去學(xué)習(xí)和理解，并加以運(yùn)用。其次，定期與每個(gè)學(xué)生一起探討那些能提供“教學(xué)支架”（指學(xué)生試圖解決超出他們當(dāng)前知識(shí)水平的問題時(shí)，教師所給予的支持和指導(dǎo)）。這樣是要知道學(xué)生學(xué)習(xí)當(dāng)中的困惑與難點(diǎn)，對(duì)學(xué)生給予學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)，也是教師對(duì)學(xué)情的掌握和了解，在課堂教學(xué)中才能有的.放矢。最后，把班級(jí)營(yíng)造成為學(xué)習(xí)者團(tuán)體。改變傳統(tǒng)的教師指導(dǎo)學(xué)生的主導(dǎo)方式，代以學(xué)生相互之間的指導(dǎo)。這一方式也就是我們和合小組學(xué)習(xí)中的兵教兵、兵帶兵的方式，強(qiáng)調(diào)小組內(nèi)的學(xué)習(xí)，以期達(dá)到快速領(lǐng)會(huì)，并形成良好學(xué)習(xí)氛圍的目的。從中我們也就能看出和合高效課堂構(gòu)建的重要意義了。對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展有利，更對(duì)我們教師的成長(zhǎng)和發(fā)展有利。
可以說，教育學(xué)與心理學(xué)的結(jié)合給了我們教師和班主任更多學(xué)習(xí)與思考的空間，讓我們多一點(diǎn)對(duì)教學(xué)與管理的理解和方法的學(xué)習(xí)，我在學(xué)習(xí)的過程中不斷的感覺信息化時(shí)代下教師與班主任要堅(jiān)持教育心理學(xué)的學(xué)習(xí)和理解，并把它應(yīng)用在自己的教學(xué)和管理當(dāng)中來。
在每個(gè)人的成長(zhǎng)過程當(dāng)中都會(huì)遭受到大大小小的挫折，能否經(jīng)受住并能戰(zhàn)勝它，取決于我們?nèi)绾蝸韺?duì)待它。如果能正確得面對(duì)挫折，認(rèn)真分析受挫折的原因，努力去改變，最終就能戰(zhàn)勝挫折，成為一個(gè)成功的人。但是，如果一碰到挫折就感到自己無能為力，從而產(chǎn)生輕視自己的消極情緒喪失原本的信心，就可能讓自己自暴自棄，最終成為一個(gè)失敗者。所以，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝各種挫折，是教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的一項(xiàng)十分重要的工作。
在高三的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生受到挫折往往是最多的。曾經(jīng)任教的班級(jí)一個(gè)女同學(xué)，腿有點(diǎn)殘疾走路不太方便。所以這個(gè)女孩子變比別人少了很多玩耍的時(shí)間，她每天坐在教室除了上廁所就是做作業(yè)、看書，多了學(xué)習(xí)的時(shí)間她的成績(jī)?cè)诟咭桓叨恢笔前嗉?jí)的一二名，在年級(jí)也是前列。正是因?yàn)檫@點(diǎn)，進(jìn)入高三以后她比別人少了去問問題機(jī)會(huì)，題目比高一高二時(shí)的難度和綜合性提高了很大，使得她的成績(jī)下降了很多，一?？荚囁龥]有上線，她沉默了；二?？荚囁龥]有上線，她有史以來哭了。她幾乎是拐著帶跑著到辦公室找我說：“班主任，我還有希望嗎？”我看著她，沒有思考就說：“有！老師相信你！”并和她一起分析考試的每科得分失分情況，告訴她從哪些方面去改變這些。三模考試，她又一次沒有上線，當(dāng)她哭著過來的時(shí)候，我都為之動(dòng)容“老天怎么能這樣”。但是我強(qiáng)忍著自己的情緒，迅速恢復(fù)過來和她說：“孩子，請(qǐng)你相信，老天對(duì)每個(gè)人是公平的，它給了你一個(gè)不完整的身體，就一定會(huì)給你一個(gè)完整夢(mèng)想。只要你咬牙堅(jiān)持下去，你一定會(huì)成功！勝利就在眼前！”她使勁的點(diǎn)點(diǎn)頭回到教室去了。那年高考她是班級(jí)里面上本科分?jǐn)?shù)最高的，是學(xué)校里的一匹黑馬。
她后來和我說，最后一次模擬她死的心都有了，她輸不起，聽過我鼓勵(lì)她才一直堅(jiān)持走來。是?。「呷荒晔撬腥巳松?dāng)中的第一次轉(zhuǎn)折，大大小小的無數(shù)次考試每次對(duì)于每個(gè)學(xué)生來說都是一次不小的挫折，回顧陪伴學(xué)生這些年高三學(xué)習(xí)生涯，深感高三教師對(duì)學(xué)生的挫折化解和引導(dǎo)是多么的重要，有時(shí)候我們的一句話甚至是一個(gè)眼神就能改變學(xué)生的一生，他們?cè)谀莻€(gè)時(shí)候多么需要有個(gè)人對(duì)他所遭受的挫折指引！
心理學(xué)讀書體會(huì)篇九
作為一名心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我深知了解心理學(xué)史對(duì)于深入理解現(xiàn)代心理學(xué)理論的必要性，并且在讀《心理學(xué)史》這本書的過程中，我不僅收獲了很多知識(shí)，也感受到了歷經(jīng)百年的心理學(xué)思考對(duì)于人類認(rèn)知的巨大影響。在這篇文章中，我想分享下我在閱讀這本書的過程中的心得體會(huì)。
第一段：學(xué)科潛能的發(fā)掘
在閱讀《心理學(xué)史》的過程中，我深刻感受到了早期心理學(xué)家們?cè)谖粗I(lǐng)域探究的勇氣和智慧，這就像是發(fā)掘一座埋藏千年的文明遺跡，需要不斷地挖掘、研究、探究才能得出有意義的發(fā)現(xiàn)。早期的心理學(xué)家需要探究人類的智力、感知、情感、動(dòng)機(jī)等方面的內(nèi)在機(jī)制，這也從一個(gè)側(cè)面反映了人類對(duì)于自身認(rèn)知的渴望和探索的潛能。因此，我們需要學(xué)習(xí)并繼續(xù)挖掘這些學(xué)科基石，以擴(kuò)大人類的認(rèn)知深度和廣度。
第二段：科學(xué)思維的真諦
在研究心理學(xué)史的過程中，我也深刻認(rèn)識(shí)到了科學(xué)思維的重要性。早期心理學(xué)家們通過實(shí)驗(yàn)方法和數(shù)據(jù)分析，來研究人類認(rèn)知的內(nèi)在機(jī)制，這種方法論逐漸演化成為現(xiàn)代心理學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)方法。這提醒我們，在進(jìn)行研究或思考的時(shí)候，需要全面考慮問題，遵循數(shù)據(jù)、邏輯和科學(xué)的規(guī)律，盡可能地避免個(gè)人主觀想法的影響，最終得出有意義的結(jié)論。
第三段：知識(shí)的擴(kuò)展與更新
隨著科技進(jìn)步和心理學(xué)研究的不斷深入，我們現(xiàn)在所了解的心理學(xué)知識(shí)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了早期心理學(xué)家的認(rèn)知水平。事實(shí)上，歷史上的心理學(xué)成就也只是為今日心理學(xué)研究做了奠基工作，對(duì)于解決人類當(dāng)下的種種心理問題來說，還需要我們不斷更新心理學(xué)知識(shí)，擴(kuò)展認(rèn)知視野，為心理學(xué)的未來演進(jìn)奠定基礎(chǔ)。
第四段：以史為鏡，知得失
學(xué)習(xí)心理學(xué)史，不僅可以認(rèn)清歷史潮流，也可以看到一些錯(cuò)誤觀點(diǎn)對(duì)人類認(rèn)知科學(xué)發(fā)展的影響。通過反思早期心理學(xué)研究的局限性和偏見，我們可以更加全面地認(rèn)識(shí)人類認(rèn)知的內(nèi)在機(jī)制、認(rèn)知障礙的評(píng)估與治療等方面，同時(shí)也能夠知道自己在學(xué)習(xí)過程中可能會(huì)出現(xiàn)的偏見和盲區(qū)。作為現(xiàn)代心理學(xué)者，我們不僅需要學(xué)習(xí)技術(shù)手段，也要學(xué)會(huì)自我反思，拓展思維視野。
第五段：心理科學(xué)的社會(huì)應(yīng)用
作為一項(xiàng)應(yīng)用廣泛的人類認(rèn)知科學(xué)，心理學(xué)的研究成果已經(jīng)被廣泛地應(yīng)用于社會(huì)發(fā)展、人體健康、心理治療、教育教學(xué)等領(lǐng)域。學(xué)習(xí)心理學(xué)史，我們不僅可以了解心理學(xué)理論與應(yīng)用的聯(lián)系，也能夠更加切實(shí)地理解心理學(xué)理論的實(shí)際應(yīng)用效果。這讓我對(duì)于自己未來的學(xué)業(yè)和職業(yè)更加有信心，也更加期待為社會(huì)的心理健康做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)：通過心理學(xué)史的學(xué)習(xí)，我所獲得的認(rèn)知深度和視野拓展，令我進(jìn)一步意識(shí)到學(xué)科發(fā)展的時(shí)代性和趨勢(shì)性。而這些所獲得的心理學(xué)知識(shí)，也將為我日后的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，帶來更多的發(fā)展和幫助。同時(shí)，學(xué)習(xí)及掌握過去的心理學(xué)成果，也讓我在前進(jìn)的道路上，能有指路的燈塔和過去的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)以依循，更為堅(jiān)定前行的信心和決心。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇十
英國(guó)著名小說家莎士比亞說過：錯(cuò)誤并非出自我們的星球，而是出自于我們自身。
心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語。其實(shí)，在我還沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候，我一直對(duì)這個(gè)概念似懂非懂，本以為自己雖然對(duì)“心理”說不出個(gè)所以然來，但小小的心得體會(huì)還是有的，但經(jīng)過老師的教導(dǎo)，才知道自己之前其實(shí)根本一點(diǎn)都不了解心理學(xué)，不過，經(jīng)過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)不知不覺中多了很多。
根據(jù)老師的教導(dǎo)，結(jié)合老師的原話，我對(duì)心理學(xué)的總結(jié)如下：
(一)心理學(xué)教育是在新形勢(shì)下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要，是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。
(二)學(xué)習(xí)這門課程，對(duì)于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感。學(xué)習(xí)這門課程之后，會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人。
經(jīng)過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我有了許多體會(huì)，因此做下以下決定：
(一)提高自控能力?？梢钥吹?，大學(xué)生自由支配的時(shí)間實(shí)在很多，多到使很多人都沒有去學(xué)習(xí)，整天只知道玩游戲打發(fā)時(shí)間，雖然我沒那么嚴(yán)重，但也差不多，所以我需要有較強(qiáng)的自控能力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自覺性，否則再這么下去也是浪費(fèi)時(shí)光，荒廢學(xué)業(yè)。
(二)克服自卑。我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我，我就是其中的一個(gè)。老師說過，對(duì)青年來說，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要，它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。因此，我要的真正了解我自己，克服自卑。
(三)正確走好感情之路。這一學(xué)期的最后一講，講的就是大學(xué)生戀愛心理學(xué)，讓我感到很震驚，沒想到大學(xué)生戀愛有這么多學(xué)問。老師講過，有同學(xué)們?cè)趹賽圻^程中，不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。所以，擁有心理健康方面的心理知識(shí)，才能使自己走好自己的感情之路。
保持適中的自我期望水平。
這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。
這門課程幫助我規(guī)劃人生，對(duì)未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒有目標(biāo)，沒有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過且過，過一天算一天永遠(yuǎn)都不知道自己會(huì)走到什么地方。一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會(huì)努力為自己的最終理想而奮斗不已。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇十一
在假期中，我通過校視通學(xué)習(xí)了《教育心理學(xué)》這門課程， 通過學(xué)習(xí)這門課程，我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，也對(duì)學(xué)習(xí)中的很多方面有了新的認(rèn)識(shí)，下面是我學(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
教育心理學(xué)是一門介于教育科學(xué)和心理科學(xué)之間的交叉學(xué)科，它的研究對(duì)象是教育過程中的心理現(xiàn)象和規(guī)律，包括受教育者的各種心理現(xiàn)象及其變化和發(fā)展規(guī)律，以及教育者如何通過這些規(guī)律對(duì)受教育者進(jìn)行行之有效的教育。本學(xué)科的研究有助于促進(jìn)整個(gè)心理科學(xué)的發(fā)展，對(duì)教育實(shí)踐有重要的指導(dǎo)意義。同時(shí)，這也是心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生必修的一門專業(yè)課，在整個(gè)心理體系中占有重要的位置。
我先談?wù)剬?duì)教與學(xué)的心理學(xué)的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然這些是來自對(duì)書上內(nèi)容的吸收和思考。學(xué)與教的心理學(xué)是一門把學(xué)習(xí)心理和教學(xué)心理兩個(gè)分支學(xué)科結(jié)合起來，闡明學(xué)生的知識(shí)、技能和品德的習(xí)得過程，以及教師如何為學(xué)生有效學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)適當(dāng)條件，促進(jìn)學(xué)生的知識(shí)、技能和品德學(xué)習(xí)的心理學(xué)新學(xué)科。它是研究學(xué)校教育過程中學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)及與之相關(guān)的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)。它涉及學(xué)校教育過程中的一切心理現(xiàn)象和規(guī)律。一方面深刻的體會(huì)到教與學(xué)這是兩個(gè)相互影響和促進(jìn)的過程，對(duì)于我們重點(diǎn)研究學(xué)校教學(xué)或更細(xì)些的課堂教學(xué)和我們這么多年的學(xué)習(xí)生活體會(huì)是一致的;另一方面，我也認(rèn)識(shí)到教學(xué)它是一個(gè)完整的過程，而在每一個(gè)過程都應(yīng)當(dāng)有正確的理論去指導(dǎo)，這樣才能更好地促進(jìn)教學(xué)。教與學(xué)的心理學(xué)與教育學(xué)不同：教育學(xué)研究的是教育過程的一些基本規(guī)律，而相對(duì)應(yīng)的，教與學(xué)的心理學(xué)則研究在教育教學(xué)條件下教師與學(xué)生心理活動(dòng)的規(guī)律及應(yīng)用。
個(gè)人收獲和體會(huì)：
《學(xué)與教的心理學(xué)》揭示出教育過程中應(yīng)當(dāng)了解學(xué)生的特點(diǎn)，并且闡述了這些特點(diǎn)對(duì)教學(xué)過程會(huì)產(chǎn)生何種影響。作為一名教師,了解學(xué)生、了解學(xué)生的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)如何有效指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)將是他職業(yè)生涯中最重要的事情。
教與學(xué)應(yīng)是不分離的，它就是一個(gè)共同體,有助于我們更好地認(rèn)清教學(xué)的實(shí)質(zhì)。學(xué)會(huì)全面地去洞察一切，學(xué)會(huì)將教學(xué)置于“共同體”中，學(xué)會(huì)在整體中去把握;不再教學(xué)分離，既要認(rèn)識(shí)到自我的局限，又要善于去發(fā)掘自身的潛能。
培養(yǎng)學(xué)生的思維能力、邏輯能力、表達(dá)能力、思辯能力、交際能力和創(chuàng)新精神則永遠(yuǎn)是教學(xué)最本質(zhì)的核心。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇十二
壓力是現(xiàn)代社會(huì)不可避免的一部分，隨著工作和生活的不斷加快和變換，人們面臨的各種壓力也在加大。作為一名大學(xué)生，我也時(shí)常感受到各種來自學(xué)業(yè)、生活和社交的壓力。為了更好地了解和應(yīng)對(duì)壓力，我開始閱讀有關(guān)壓力心理學(xué)的書籍，經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和思考，我深深地認(rèn)識(shí)到了壓力對(duì)于我們的生活的影響，同時(shí)也了解到了應(yīng)對(duì)壓力的方法和技巧，這對(duì)于我未來的生活和發(fā)展是非常重要的。
第二段：了解壓力的定義和類型
在了解如何應(yīng)對(duì)壓力之前，我們需要了解一下壓力的定義和類型。壓力是一種身心反應(yīng)，它是我們?cè)趹?yīng)對(duì)外界各種不確定性的時(shí)候產(chǎn)生的一種狀態(tài)。實(shí)際上，壓力并不是一種完全消極的情緒，它可以激發(fā)我們積極應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)的動(dòng)力。在壓力的分類上，可以分為外在壓力和內(nèi)在壓力。外在壓力來源于來自工作、學(xué)業(yè)、家庭等方面的要求和期望，而內(nèi)在壓力則是由于我們的情緒和心理狀態(tài)所帶來的壓力。
第三段：掌握應(yīng)對(duì)壓力的技巧
對(duì)于我們來說，重要的不是壓力的來源，而是應(yīng)對(duì)壓力的能力。因此，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力是非常必要的。一個(gè)良好的應(yīng)對(duì)壓力的技巧可以幫助我們更好地處理壓力，并且緩解其對(duì)我們身心健康的負(fù)面影響。以下是一些常見的應(yīng)對(duì)壓力的技巧。
? 深呼吸
深呼吸是一種非常簡(jiǎn)單的緩解壓力和焦慮的方法。當(dāng)我們感覺到緊張和疲憊時(shí)，通過緩慢而深層的呼吸，可以有助于我們舒緩身心。
? 調(diào)整態(tài)度
一種積極的態(tài)度對(duì)于應(yīng)對(duì)壓力是非常關(guān)鍵的。通過積極、樂觀的態(tài)度，可以讓我們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，并且保持一個(gè)良好的心理和情緒狀態(tài)。
? 睡眠充足
良好的睡眠可以幫助我們保持良好的身體和心理健康。睡眠不足會(huì)使我們更容易感到焦慮和疲勞，而良好的睡眠可以幫助我們?cè)谏詈凸ぷ髦懈玫靥幚砀鞣N挑戰(zhàn)。
第四段：積極應(yīng)對(duì)壓力的態(tài)度
在應(yīng)對(duì)壓力時(shí)，積極的態(tài)度是非常關(guān)鍵的。我們需要學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，鼓勵(lì)自己積極面對(duì)挑戰(zhàn)，并且相信自己可以應(yīng)對(duì)各種壓力。另外，我們還需要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的情緒和需求，在壓力過大的時(shí)候及時(shí)休息和調(diào)整，保持良好的心理狀態(tài)。
第五段：總結(jié)
在學(xué)習(xí)壓力心理學(xué)的過程中，我意識(shí)到應(yīng)對(duì)壓力的技巧和態(tài)度對(duì)于我們的生活是非常重要的。在面對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力時(shí)，我們需要自信、關(guān)注自己的情緒和需求，并且學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)。同時(shí)，我們也需要保持良好的睡眠和飲食習(xí)慣，以此提高我們的身體和心理健康。通過這種方式，我們可以更好地應(yīng)對(duì)各種壓力，保持積極的心態(tài)和生活質(zhì)量。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇十三
心理學(xué)作為一門研究人類心理和行為的學(xué)科，對(duì)于我們了解自己和他人的內(nèi)心世界，掌握人際關(guān)系的規(guī)律，甚至提高自身心理素質(zhì)都具有重要意義。我曾讀過一本心理學(xué)原理的書籍，通過學(xué)習(xí)其中的知識(shí)，不僅對(duì)心理學(xué)有了更深層次的認(rèn)識(shí)，還獲得了一些關(guān)于人類內(nèi)心世界的有趣觀察和了解。以下是我對(duì)這本書的讀后感和體會(huì)。
首先，這本書給我?guī)淼淖畲蟮氖斋@是對(duì)人類行為背后的心理原因有了更清晰的認(rèn)識(shí)。在書中，作者通過生動(dòng)的例子和詳細(xì)的解釋，向讀者展示了人們?yōu)楹螘?huì)有各種各樣的行為，比如為什么有些人會(huì)害羞，為什么有些人會(huì)感到焦慮等等。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)原理，我開始從心理層面去理解人類行為，不再簡(jiǎn)單地以表面的行動(dòng)來揣測(cè)一個(gè)人的內(nèi)心想法，這讓我對(duì)人與人之間的交往產(chǎn)生了更深的興趣。
其次，學(xué)習(xí)心理學(xué)原理讓我對(duì)自己的內(nèi)心世界有了更清晰的認(rèn)識(shí)。在書中，作者介紹了一些關(guān)于人格、情緒、動(dòng)機(jī)等方面的理論和實(shí)驗(yàn)，我開始反思自己在不同情境下的反應(yīng)和行為，進(jìn)而開始思考其中的原因。比如，在面對(duì)壓力時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己常常會(huì)感到焦慮不安，通過書中的學(xué)習(xí)，我了解到這可能與我的內(nèi)在需求和對(duì)自己能力的懷疑有關(guān)。這樣的認(rèn)識(shí)讓我更加深入地了解自己，并且可以通過調(diào)整自己的心態(tài)和行為來更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。
第三，心理學(xué)原理的學(xué)習(xí)對(duì)于提高我的人際交往能力也有著重要的影響。在書中，我學(xué)到了很多有關(guān)溝通、情緒管理、人際關(guān)系的原理和技巧，這些知識(shí)讓我更加理解了與他人交往時(shí)的各種問題和挑戰(zhàn)。比如，在與他人發(fā)生沖突時(shí)，我養(yǎng)成了先冷靜下來再表達(dá)自己觀點(diǎn)的習(xí)慣，這樣可以避免情緒化和激化沖突的發(fā)生。此外，我也開始更加重視傾聽和理解他人的需求和感受，這讓我與他人的交往更加順暢和融洽。
第四，學(xué)習(xí)心理學(xué)原理對(duì)于培養(yǎng)自身的心理素質(zhì)具有重要意義。在書中，作者提到了一些提高心理素質(zhì)的方法和技巧，比如積極思考、自我激勵(lì)等。我開始嘗試將這些方法運(yùn)用到自己的日常生活中，結(jié)果發(fā)現(xiàn)確實(shí)可以提高自己的心理韌性和應(yīng)對(duì)能力。比如，在面對(duì)挫折和困難時(shí)，我學(xué)會(huì)了通過積極思考和努力提高自己的信心和決心，這讓我在困境中找到了解脫和成長(zhǎng)的路徑。
最后，學(xué)習(xí)心理學(xué)原理讓我對(duì)于人類多樣性和包容性有了更加全面和深刻的認(rèn)識(shí)。在書中，作者通過各種案例和實(shí)驗(yàn)，展示了人類在認(rèn)知、感知和思維方面的多樣性。我開始意識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的思維方式和生活方式，我不再以偏概全，而是尊重和珍視每個(gè)人的個(gè)體差異。這種認(rèn)識(shí)不僅使我更加寬容和開放，還讓我在與他人的交往中更加注重理解和尊重他人的獨(dú)特之處。
總之，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)原理這本書，我對(duì)心理學(xué)有了更深層次的認(rèn)識(shí)，也獲得了一些關(guān)于人類內(nèi)心世界的有趣觀察和了解。這本書不僅讓我更好地理解他人的行為和內(nèi)心想法，還讓我對(duì)自己和他人的交往方式有了更多的思考和改進(jìn)。同樣重要的是，學(xué)習(xí)心理學(xué)原理也培養(yǎng)了我自身的心理素質(zhì)和人際交往能力，讓我更加全面和深刻地認(rèn)識(shí)到人類的多樣性和包容性。通過這本書的學(xué)習(xí)，我相信我會(huì)在自己的生活中更加準(zhǔn)確地理解自己和他人，成為一個(gè)心理素質(zhì)更加出色的人。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇十四
心理學(xué)這一名詞，對(duì)于我而言，已不再陌生，經(jīng)過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)的了解不斷增加。
作為師范生，心理學(xué)是一門必修課。對(duì)于所有大學(xué)生在校期間及未來的職業(yè)生涯來說，也是重要的與終身的必修課程，學(xué)習(xí)心理學(xué)有以下重要意義：
1.有助于樹立辯證唯物主義世界觀;
2.明確各專業(yè)活動(dòng)應(yīng)具備的心理品質(zhì)，有利于自我教育與良好個(gè)性發(fā)展;
3.掌握心理規(guī)律，有利于提高教育教學(xué)質(zhì)量與辦學(xué)效能;
4.有利于自我心理調(diào)節(jié)，保持個(gè)人身心健康發(fā)展。
人的心理是大腦的機(jī)能，心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)?？梢?，我們正常的心理功能離不開我們的社會(huì)實(shí)踐。而人的心理活動(dòng)對(duì)自己的行為，對(duì)實(shí)踐活動(dòng)有巨大的指導(dǎo)和調(diào)節(jié)作用。所以我平時(shí)要有符合實(shí)際的計(jì)劃和目標(biāo)，用行動(dòng)去實(shí)踐。在實(shí)踐中，不斷提高自己的認(rèn)識(shí)能力和心理水平。大學(xué)可支配的時(shí)間真的很多，我總不能將其浪費(fèi)于睡懶覺、玩游戲等。這需要增強(qiáng)自我控制能力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺性，充分利用時(shí)間，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，參與更多有意義的活動(dòng)，豐富我四年的大學(xué)生活，否則只能浪費(fèi)青春罷了。
學(xué)習(xí)這門課程，讓我了解如何提高良好的記憶品質(zhì)。通過掌握科學(xué)的記憶方法，能增強(qiáng)記性，防止遺忘，收到“事半功倍”的效果。當(dāng)然，在日常生活中，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣;不要過分緊張疲勞，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，兼顧娛樂，學(xué)會(huì)放松與緩解壓力;增強(qiáng)體育鍛煉;保持樂觀的心態(tài)等也是必不可少的。
為了培養(yǎng)我們良好的思維能力，需要敢于幻想，敢于實(shí)踐，敢于質(zhì)疑，敢于創(chuàng)新，不受定勢(shì)的干預(yù)，大膽的發(fā)散思維。
在除了學(xué)習(xí)課本內(nèi)容，張老師還給我們觀看《心理訪談》的節(jié)目，豐富了我的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，這些節(jié)目都是關(guān)于大學(xué)生遇到的問題，如如何告別依賴、面試技巧，有關(guān)的心理專家給了很多方法及建議。在今后遇到類似的問題，值得我學(xué)習(xí)借鑒。
總之，心理學(xué)的學(xué)習(xí)不是一朝一夕，也不是一個(gè)學(xué)期就能完成的，需要不斷地學(xué)習(xí)。
心理學(xué)方面讀書心得體會(huì)篇5
心理學(xué)讀書體會(huì)篇十五
軍事心理學(xué)作為心理學(xué)的一個(gè)分支，主要研究軍隊(duì)中的個(gè)體和群體的心理過程與特點(diǎn)，探尋有效的心理訓(xùn)練方法和技巧，以提高軍隊(duì)的戰(zhàn)斗力和士兵的心理承受力。我在學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)的過程中，深刻體會(huì)到其中蘊(yùn)含的精髓和思想。以下，我將結(jié)合自己的體驗(yàn)和學(xué)習(xí)心得，從五個(gè)方面闡述軍事心理學(xué)的重要性和對(duì)我個(gè)人的影響。
首先，軍事心理學(xué)幫助我了解了軍隊(duì)中特殊的心理環(huán)境和壓力。軍隊(duì)是一個(gè)特殊的集體，士兵在戰(zhàn)爭(zhēng)環(huán)境中需要面對(duì)生死考驗(yàn)和巨大的心理壓力。而通過學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)，我了解到軍隊(duì)中的心理環(huán)境和壓力是如何形成的。這讓我更加理解軍人們所面臨的壓力，進(jìn)而更加尊重他們的付出和奉獻(xiàn)。同時(shí)，也讓我認(rèn)識(shí)到了在軍事訓(xùn)練和指揮中，對(duì)士兵心理健康的重視和保護(hù)的重要性。
其次，軍事心理學(xué)教會(huì)我如何處理恐懼和壓力。在軍隊(duì)的訓(xùn)練和戰(zhàn)斗中，士兵常常要面對(duì)恐懼和巨大的心理壓力。通過學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)，我了解到不同的心理應(yīng)對(duì)方法和技巧，如適應(yīng)性應(yīng)對(duì)、認(rèn)知重組等，可以幫助士兵更好地應(yīng)對(duì)恐懼和壓力。我在自身實(shí)踐中，發(fā)現(xiàn)這些方法的確能夠有效減輕壓力，增強(qiáng)自信心，并且提高自己應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)情境的能力。這些方法和技巧不僅在軍隊(duì)中有用，也能夠在日常生活和工作中幫助我們更好地處理各種挑戰(zhàn)。
第三，軍事心理學(xué)讓我認(rèn)識(shí)到了軍人的職業(yè)特點(diǎn)和行為規(guī)范的重要性。作為軍人，他們需要遵守一系列嚴(yán)格的規(guī)定和行為準(zhǔn)則。而學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)，使我深刻認(rèn)識(shí)到軍人的行為規(guī)范和職業(yè)特點(diǎn)，如軍人的使命感、紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作等。這不僅讓我對(duì)軍隊(duì)中的軍人充滿敬意，也啟發(fā)了我在日常生活和工作中應(yīng)該恪守規(guī)范，堅(jiān)守職責(zé)，注重團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
第四，軍事心理學(xué)加強(qiáng)了我對(duì)自身情緒和心理健康的關(guān)注。軍事心理學(xué)強(qiáng)調(diào)士兵心理健康的重要性，認(rèn)為心理健康是維持軍隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的重要支撐。通過學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)，我學(xué)會(huì)了更加關(guān)注自身的情緒和心理健康，并且明白了良好的心理健康對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。在我的日常生活中，我開始注重自我調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)，并且加強(qiáng)了與他人的交流和溝通，以保持自身的心理健康。
最后，軍事心理學(xué)讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在軍隊(duì)中，團(tuán)隊(duì)合作是取得勝利的關(guān)鍵。通過學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作不僅需要大家共同努力，還需要相互理解、支持和信任。在我的日常生活中，我開始更加注重團(tuán)隊(duì)合作，尊重他人的意見，學(xué)會(huì)與他人合作，共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這不僅使我在團(tuán)隊(duì)中能夠更好地發(fā)揮自己的作用，還提高了我的軟實(shí)力和溝通能力。
總之，通過學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)，我深刻體會(huì)到了其對(duì)我個(gè)人的重要性和影響。它幫助我了解軍隊(duì)中特殊的心理環(huán)境和壓力，也教會(huì)了我如何處理恐懼和壓力。通過軍事心理學(xué)，我認(rèn)識(shí)到了軍人的職業(yè)特點(diǎn)和行為規(guī)范的重要性，也加強(qiáng)了我對(duì)自身情緒和心理健康的關(guān)注。軍事心理學(xué)還讓我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這些體會(huì)將在我的未來生活和工作中繼續(xù)發(fā)揮重要的作用，使我能夠更好地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，提高自身的綜合素質(zhì)和能力。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇十六
學(xué)了心思學(xué)這門學(xué)科的深刻含義，認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的，讓每一個(gè)在本我、自我、超我中始終完善本人，學(xué)好這門知識(shí)將助人也自助?，F(xiàn)談?wù)劚救说膸c(diǎn)領(lǐng)會(huì)：
一、在日常生活里，咱們會(huì)發(fā)生很多在人際之間，與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突，沖突發(fā)生時(shí)，咱們常常墮入悔恨，自責(zé)或是責(zé)備別人及環(huán)境的苦楚的深淵中不能自拔。比如：與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時(shí)候各自都認(rèn)為無道理或是沒必要，但就是由于誰也放不上體面，誰也不搭理誰，搞得大家在工作中氣氛很是緊張。如今我始終在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，能以溫和的心態(tài)去解決與同事之間的關(guān)系。
二、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶無情緒，這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生，或會(huì)面時(shí)有這樣或那樣的情緒，這時(shí)咱們會(huì)無力去面對(duì)，在不經(jīng)意間，就毀壞了辛勞建立的一段關(guān)系。比如：對(duì)“憤怒”而言，以前我很害怕這類情緒的發(fā)生，在很多時(shí)候是避開它，一旦不小心冒犯了它時(shí)，就會(huì)不知所措，要么被“憤怒”操控，得到理智，做出許多預(yù)先讓我后悔的事，通過成長(zhǎng)后，我才發(fā)現(xiàn)我的這種對(duì)于憤怒的態(tài)度及做法，完全是由于對(duì)“憤怒”缺少學(xué)習(xí)和正確的認(rèn)知所致，以為“憤怒”是一個(gè)如狼似虎似的壞東西，如今才知道我的這些“憤怒”的價(jià)值觀于父母，因?yàn)楦赣H的脾氣很怪，很小時(shí)的我常?？锤赣H的臉色行事。如稍有不如意則挨罵，我就是在這樣的生活經(jīng)驗(yàn)里學(xué)習(xí)關(guān)于“憤怒”和“膽小”的知識(shí)的，在學(xué)習(xí)心思學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的知識(shí)又反復(fù)于我的孩子身上。
另外，咱們要造就足夠的親和能力，有了好的質(zhì)量，創(chuàng)造親密的關(guān)系能力，提升心和心之間的交會(huì)溝通能力，只要這種親密關(guān)系才能使咱們心思成長(zhǎng)，由于它是滋潤(rùn)生命的最佳營(yíng)養(yǎng)。在中國(guó)這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻素來不會(huì)，不具備造就親密關(guān)系的能力。比如：許多家庭，父子之間，母子之間，他們無奈進(jìn)行心與心之間的交流溝通。就由于他們之間不能視為朋友，不能平等的交談。導(dǎo)致許多家庭都把責(zé)任歸咎于孩子身上，卻從不在本人身上找找成績(jī)。這就闡明了一個(gè)成績(jī)，即“能力”缺乏。
我將始終的進(jìn)步心思學(xué)的理論知識(shí)，同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去，始終的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，爭(zhēng)取做到我好，你好，世界好。搬開他人腳下的絆腳石，就是為本人鋪路。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇十七
閱讀是一種重要的學(xué)習(xí)方式。而讀書的好處早已廣為人知：拓寬眼界、增長(zhǎng)見識(shí)、培養(yǎng)思辨能力、提升生活品質(zhì)等等。而隨著人們生活條件的改善，越來越多的人采取了讀電子書的方式，方便快捷。但是，這種讀書習(xí)慣是否真的能夠給讀者帶來優(yōu)質(zhì)的讀書體驗(yàn)?zāi)?？本文將從心理學(xué)角度出發(fā)，探究讀書中一些在心理上可能存在的問題。
第二段：全情投入，沉浸閱讀
讀書時(shí)，我們有時(shí)候會(huì)有一些想法或思考，這讓我們?nèi)菀追中?，而分心?huì)降低注意力。這就是心理學(xué)上的“削弱現(xiàn)象”?！叭槌两辈攀潜ＷC讀書效率的最好方法，這對(duì)于 weB讀者和實(shí)體書讀者同樣適用。對(duì)于電子書來說，我們可以將手機(jī)靜音或換種方式使其難以隨時(shí)被干擾，例如使用飛行模式等。在閱讀實(shí)體書時(shí)，我們可以減少沉重的背包包袱，讓自己的身體輕松自然地沉浸其中。這樣能幫助提高注意力、提高效率和品質(zhì)。
第三段：閱讀前的準(zhǔn)備
在讀書前，最好選擇一段時(shí)間，規(guī)律地保持每天讀書的時(shí)間和時(shí)長(zhǎng)。這可以讓人養(yǎng)成好的習(xí)慣，更是能保持注意力集中。我們也可以將閱讀時(shí)間設(shè)置為下一次計(jì)劃前的休息時(shí)間，讓大腦得到充分放松，有精力更好地投入下一次工作。為了快速進(jìn)入讀書狀態(tài)，在開始之前也可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單地自我調(diào)節(jié)。例如，聽聽適合自己的音樂或放松訓(xùn)練以達(dá)到身心放松的效果。
第四段：自我評(píng)價(jià)和反思
閱讀結(jié)束后，自我評(píng)價(jià)和反思也是至關(guān)重要的。我們可以問自己有關(guān)這次閱讀的問題，比如，在看書的過程中所用時(shí)間是否比平時(shí)長(zhǎng)，感受如何，有什么收獲。也可以在寫讀書筆記時(shí)將這些思考記錄下來。這種及時(shí)的自我反省可以幫助我們?cè)谙麓蔚拈喿x時(shí)改進(jìn)自己，更好地加強(qiáng)自己。
第五段：結(jié)語
閱讀需要我們?nèi)橥度牒湍托牡木裰С?，這是我們需要隨時(shí)提醒鞏固自己養(yǎng)成的能力和優(yōu)良習(xí)慣。逐漸提高自己的學(xué)習(xí)能力，獨(dú)立思考并持續(xù)進(jìn)階是需要下意識(shí)去培養(yǎng)的技能。 閱讀大有益處，閱讀的過程也需要我們保持專注和決心，以獲得最好的讀書體驗(yàn)。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇十八
在聽胡媛艷和葛纓兩位老師講課的時(shí)候，總會(huì)多次聽到兩位老師談到《積極心理學(xué)》這本書，于是我對(duì)它產(chǎn)生了一些興趣，這個(gè)月把它從圖書館借出來，閱讀一番，并寫下這篇讀后感。
積極心理學(xué)，以“愉悅與幸?！睘橹黝}、關(guān)于美好生活的一門科學(xué)，著重研究那些能使生命更有價(jià)值意義的東西。這本書主要描述了積極心理學(xué)的概況以及內(nèi)化動(dòng)機(jī)，第一是介紹人們獲得積極體驗(yàn)的方法，第二是指導(dǎo)人們?nèi)绾卧鰪?qiáng)這種積極體驗(yàn)以形成良好的人格特征，第三是如何運(yùn)用到建設(shè)積極的人性化的社會(huì)制度上，從而達(dá)到社會(huì)的和諧發(fā)展。
我在看了這本書之后，還是思考了一些東西：第一是認(rèn)識(shí)自己方面。人們總是要面對(duì)恐懼、悲傷、焦慮等各種情緒，因此，在遇到這些負(fù)面的情緒時(shí)要積極地面對(duì)。就像這學(xué)期，事情多且雜亂，基本上每門課都要做課堂報(bào)告，還有實(shí)驗(yàn)課的實(shí)驗(yàn)，水電校的工作，對(duì)于各種考核的準(zhǔn)備。難免產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，但還得去面對(duì)，面對(duì)了才能做好。第二，活動(dòng)方面。無論學(xué)習(xí)還是生活，在參與活動(dòng)時(shí)要積極做好本分工作，這才能使活動(dòng)既愉快又有意義。還是以這學(xué)期為例，各種任務(wù)都是分組完成，只有先做好自己本分才能去幫助別人，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成。
第三，態(tài)度方面。快樂與否在大多數(shù)情況下取決于自己的主觀意識(shí)。態(tài)度不同，心情自然也不同。要努力糾正自己身上所出現(xiàn)的各類情緒和行為問題，來建構(gòu)完善的世界觀、價(jià)值觀和人生觀，正確的方向努力，要有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。第四，身體方面。身心需要和諧發(fā)展，因而堅(jiān)持鍛煉、充足睡眠、健康飲食習(xí)慣都會(huì)對(duì)身體和精神健康大有益處。沒有鍵康的身體就不能積極地去面對(duì)生活，尤其是到了大三，沒有了早、晚自習(xí)的限制，就更加頹廢，也沒有鍛煉。因此要改正自己不良的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
除了對(duì)自己的思考，這本書還引導(dǎo)我對(duì)社會(huì)層面的思考，我覺得當(dāng)前的大眾文化，及主流媒體取向，有兩個(gè)方面的特點(diǎn)：
第一是過于關(guān)注、贊揚(yáng)，以金錢為意義核心的成功標(biāo)準(zhǔn)，并以此為基礎(chǔ)的成就建設(shè)、工作取向、物質(zhì)享樂;忽視了對(duì)于道德修養(yǎng)、靈魂信仰、生命歸屬感等精神世界的思考與討論。整個(gè)社會(huì)，多了一些浮華，少了一些深刻。
第二是太過局限于對(duì)社會(huì)、人性問題，缺點(diǎn)及陰暗面的發(fā)掘與批判，就像一個(gè)演員的出軌，一個(gè)知名運(yùn)動(dòng)員的出軌，弄到全國(guó)人民都知道，沸沸揚(yáng)揚(yáng)。
整個(gè)社會(huì)，多了一些陰郁，而少了一些對(duì)于美好生命的關(guān)注。在科技極速進(jìn)步、物質(zhì)極大繁榮、人類愈加富裕的同時(shí)，生命厚重感的缺失，以及幸?？鞓返臏p少。這說明了人們?cè)诓粩酀M足自身欲望的過程中，心靈卻更加空虛起來，只能再次投身到談?wù)撆袆e人的過錯(cuò)，成為一些制造網(wǎng)絡(luò)暴力的鍵盤俠。而炫耀、攀比性的物質(zhì)消費(fèi)，便似乎成了主要的精神安慰。
家庭、愛情、友誼、人際關(guān)系，在金錢文化的沖擊下，逐漸走向功利、淡漠。在人際關(guān)系圈不斷擴(kuò)大的同時(shí)，是更多的寂寞與孤獨(dú)。在社交媒體網(wǎng)絡(luò)泛濫的今天，是我們明辨是非能力的下降。我們的思考能力在不斷地喪失，變得輕信、盲目。
在對(duì)待社會(huì)問題及自身的幸福感缺失的過程中，我們已對(duì)周圍的一切事物形成習(xí)慣性抱怨、隨性地批判的行為模式。卻沒有思考問題的產(chǎn)生本質(zhì)，以及如何解決自身存在的缺陷。社會(huì)財(cái)富大量累積，卻使得生活安全感在不斷喪失、生存壓力在迅速增大。在為工作、生存而愈加勤奮、辛苦的同時(shí)，身體、思考、道德、靈魂的惰性，卻在工作之余的生活中不斷增加。
金錢，已成為信仰。而這種信仰，存在于整個(gè)社會(huì)，甚至充滿著我們國(guó)家整個(gè)教育體系，學(xué)校教育，家庭教育都可以體現(xiàn)。從小爸媽讓我們努力讀書，讀書的目的呢?是為了掙錢。從小老師讓我們努力讀書，讀書的目的呢?是為了提高升學(xué)率，好掙錢，當(dāng)然也為了我們以后能考上好大學(xué)，考上好大學(xué)的目的呢?是為了更好的掙錢?，F(xiàn)在到了大學(xué)，滿眼是各種技能訓(xùn)練，訓(xùn)練當(dāng)然是為了讓我們變得更厲害，可目的呢?是為了學(xué)校的名氣，為了掙錢。技能訓(xùn)練當(dāng)然是重要的，可是思想的教育更不能缺少啊。
金錢，已成為信仰。而這種信仰，卻不能成為我們靈魂的歸宿。待到生命的臨終之時(shí)，也許才終會(huì)發(fā)現(xiàn)，什么樣的東西，是美好的。人活著，究竟為了什么?有什么意義?我想要什么?我究竟應(yīng)該怎么活?也許只有明白了這些，在生命終了時(shí)，才不會(huì)為了虛度光陰、錯(cuò)過了什么而悔恨。
人活著，究竟為了什么?有什么意義?我想要什么?我究竟應(yīng)該怎么活?也許只有明白了這些，在生命終了時(shí)，才不會(huì)為了虛度光陰、錯(cuò)過了什么而悔恨。
求不得，放不下，欲海無涯，一切皆為虛幻。我們則沉迷其中，無法自拔。好似沉迷在一個(gè)巨大的人生游戲中，而這游戲規(guī)則由極少數(shù)人所制定。絕大多數(shù)都從未懷疑過這套游戲規(guī)則，至始至終，在痛苦中掙扎。
我，偶爾思考。
這本書給我的第一感覺是一本很實(shí)際、很基礎(chǔ)的心理學(xué)入門書籍，如果想了解些心理學(xué)最根本的知識(shí)，看這本書是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。這是本最普通的心理學(xué)書籍，里面沒有心理測(cè)驗(yàn)、沒有心理故事、沒有人力資源、社會(huì)任何一個(gè)方面的專業(yè)內(nèi)容。它能讓一個(gè)對(duì)心理學(xué)毫無所知的人，有能力一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深?yuàn)W的世界。看了這本書，讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學(xué)。
它就是一本心理學(xué)最根本的書，但是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測(cè)驗(yàn)、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會(huì)過程與關(guān)系、社會(huì)心理學(xué)與社會(huì)文化等內(nèi)容，我很喜歡書中特別設(shè)置的一些專欄，比如“我們?nèi)绾沃獣浴边@個(gè)專欄，它介紹了200多個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓你知道心理學(xué)的一些結(jié)論是如何得出的，而這些結(jié)論通常加深了我們對(duì)人性的理解。
還有“生活中的心理學(xué)”這個(gè)專欄，把心理學(xué)和我之間的距離拉近了很多?？纯催@些題目吧：“幸福感的遺傳性”“青少年在想什么?”“感覺和知覺組織的分離”“清醒夢(mèng)境的試驗(yàn)事實(shí)”“你無法忽視數(shù)字的“意義””“在“瘋狂“的地方做個(gè)正常的人”———原來，你每天都用得到心理學(xué)!
要學(xué)習(xí)一種知識(shí)，就象是在一個(gè)陌生的地方行走。你可以跟著別人的指示走，而不管對(duì)錯(cuò);也可以自己摸索著走，看看運(yùn)氣好不好。但是，最好的方式是有一張地圖，讓自己知道自己在那里，這個(gè)陌生的地方到底有多大，有多少條路，然后你選擇你喜歡的道路走下去。這本書就是心理學(xué)世界的地圖，它沒有把所有的知識(shí)給你，但是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學(xué)，這本書足夠了，要想要深入，這本書也告訴你該如何尋找道路，對(duì)于初學(xué)者和對(duì)心理學(xué)有興趣的任何人來說都是一本非常不錯(cuò)的書，本書從生活入手，深入淺出的與心理學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來，讓你在不知不覺中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒注意過的生活瑣事，能幫助你逐漸產(chǎn)生對(duì)心理學(xué)的濃厚興趣，學(xué)心理學(xué)的都該讀一讀這本書。它教會(huì)了我如何思考，如何去分析人類的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式，我覺得這是最大的裨益。
心理學(xué)到底是做什么的呢?心理家們說，他們的任務(wù)是描述、解釋、預(yù)測(cè)和控制人類的行為，提高人類生活的質(zhì)量。聽上去有點(diǎn)玄，不是嗎?還是舉個(gè)例子吧。
人人皆知美國(guó)曾經(jīng)存在著種族隔離。在改變這一狀況的歷史進(jìn)程中，心理學(xué)家也發(fā)揮了作用?？夏崴?克拉克，在美國(guó)最高法院作證時(shí)報(bào)告了他對(duì)一群黑人兒童進(jìn)行的研究，表明種族隔離對(duì)黑人兒童造成了嚴(yán)重心理傷害。最終，最高法院判定將黑人和白人兒童分隔在不同學(xué)校就讀是非法的。
這個(gè)例子來自《心理學(xué)與生活》，一本美國(guó)斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教科書。
什么是“好的教科書”?該書的作者說，他們的目標(biāo)是“寫一本學(xué)生喜歡讀的教科書，他們可以通過它學(xué)到心理學(xué)眾多領(lǐng)域中激動(dòng)人心的和與眾不同的內(nèi)容”，“使之成為當(dāng)今心理學(xué)的最新的、最準(zhǔn)確的、最能被理解的論述”。
他們對(duì)自己的要求可是不低。我不知道中國(guó)教師寫教科書時(shí)是否心里想著學(xué)生，是否敢如此“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”，是否肯在結(jié)構(gòu)、體例上下那么大的功夫創(chuàng)新。
套句中國(guó)的老話“功夫不負(fù)苦心人”，我想他們的目標(biāo)是達(dá)到了?！缎睦韺W(xué)與生活》已經(jīng)出了16版，成了普通心理學(xué)的經(jīng)典教科書，而且也成為普通人了解心理學(xué)的極好讀物。
我非常喜歡書中特別設(shè)置的一些專欄，比如“我們?nèi)绾沃獣浴边@個(gè)專欄，它介紹了200多個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓你知道心理學(xué)的一些結(jié)論是如何得出的，而這些結(jié)論通常加深了我們對(duì)人性的理解。
還有“生活中的心理學(xué)”這個(gè)專欄，讓心理學(xué)從象牙塔來到你的身邊?？纯催@些題目吧：“生活經(jīng)歷如何影響你的腦?”“閑著棒子，寵壞了孩子?”“記憶研究怎樣幫助你準(zhǔn)備考試?”“你的人格會(huì)影響你的健康嗎?”“群體如何影響決策?”“人們?yōu)槭裁匆尤虢膛蓤F(tuán)體?”———原來，你每天都用得到心理學(xué)!
還有“21世紀(jì)的心理學(xué)”這個(gè)專欄，介紹的是心理學(xué)中那些前沿性的研究課題。它們好似一團(tuán)香餌，把有興趣的學(xué)生引向心理學(xué)的新領(lǐng)地。在那里他們將開疆辟壤，施展抱負(fù)，為人類了解和改善自身做出貢獻(xiàn)。
請(qǐng)帶上一個(gè)巨大的空行囊，跟著理查德"格里格和菲利普"津巴多踏上旅程，去學(xué)習(xí)這門“與人類幸福密切相關(guān)”的科學(xué)吧，相信你會(huì)滿載而歸。
用了很長(zhǎng)的時(shí)間終于通讀了《心理學(xué)與生活》這本書，有一種小小的成就感。更加欽佩這本書的作者理查德。格里格和菲利普。津巴多兩位先生，他們用通俗易懂的方式結(jié)合很多的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓我再一次走進(jìn)心理學(xué)深?yuàn)W的世界。
一、我們需要先了解自己
心理學(xué)就是這樣一門科學(xué)，可以幫助我們?cè)谶m宜的水平上客觀地描述、解釋、預(yù)測(cè)和控制我們的行為行動(dòng)。學(xué)習(xí)數(shù)理化之前，先學(xué)心理學(xué)，我們需要了解自己。
二、我應(yīng)該早知道的知識(shí)：
1、早早期關(guān)懷
心理學(xué)的發(fā)展開始關(guān)注早早期嬰兒的健康成長(zhǎng)，科學(xué)證明嬰兒期的孩子如果得到更多的關(guān)懷和撫愛，他的大腦的發(fā)育會(huì)更發(fā)達(dá)，他的身體的各種機(jī)能會(huì)更健全，長(zhǎng)大后也會(huì)更自信和有力量(小白鼠實(shí)驗(yàn))。
2、吃辣椒
3、錯(cuò)覺在影響我們的生活
知覺讓我們的感覺更加有序的辨別事物，但是當(dāng)時(shí)社會(huì)的發(fā)展，各路神仙大俠在利用我們知覺上的錯(cuò)覺，即虛擬環(huán)境給我們營(yíng)造一個(gè)全新世界，我們的知覺在欺騙我們!
4、為什么我醒了，夢(mèng)記不住
我們常常聽家人朋友說，我怎么就不能有個(gè)好的睡眠，一覺睡到天亮!其實(shí)人類的睡眠有自己的節(jié)奏，一般一個(gè)周期是100分鐘，在整夜睡眠中，我們會(huì)經(jīng)歷4～6次這種100分鐘的周期，每個(gè)遞進(jìn)的周期里，你在深睡nrem的時(shí)間都會(huì)減少，而在rem睡眠(眼動(dòng)期)的時(shí)間會(huì)增加。在最后一個(gè)周期里，你也許會(huì)花1個(gè)小時(shí)在rem睡眠上，而我們的夢(mèng)一般也出現(xiàn)在rem中。這就是我們平常感覺總在做夢(mèng)而又什么都記不得的原因。
三、心理學(xué)各個(gè)流派對(duì)我們的幫助
弗洛伊德作為心理學(xué)精神分析的鼻祖開創(chuàng)了人類對(duì)心理學(xué)領(lǐng)域的卓越認(rèn)識(shí)，雖然心理學(xué)在誕生初期有點(diǎn)唯心的色彩，但是沒有人可以忽略心理動(dòng)力學(xué)對(duì)心理學(xué)領(lǐng)域的貢獻(xiàn)。
繼心理動(dòng)力學(xué)派之后，行為主義、人本主義、認(rèn)知主義等等流派從開始關(guān)注人的`性能本和死本能等原始本能，逐漸發(fā)展到關(guān)注環(huán)境、主觀能力、我們的行動(dòng)和我們頭腦的認(rèn)知，現(xiàn)在的神經(jīng)心理學(xué)更是利用對(duì)神經(jīng)科學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)人的一切心理活動(dòng)都和我們的腦功能密切相關(guān)，焦慮、抑郁、失眠、甚至人格障礙、精神分裂等等可能都是腦神經(jīng)的問題。
四、在學(xué)習(xí)心理學(xué)的道路上
在我看來，心理學(xué)個(gè)大流派從不同的側(cè)面以遞進(jìn)的方式理解和認(rèn)識(shí)我們?nèi)祟愖约?，并幫助我們生活的更?
心理動(dòng)力學(xué)如同一把精準(zhǔn)的手術(shù)刀，能一針見血地發(fā)現(xiàn)心理問題的病灶在哪兒和問題的嚴(yán)重程度，發(fā)現(xiàn)問題已經(jīng)讓病體好了許多，但是淌血的傷口不可能自己痊愈，其他流派認(rèn)知、行為流派等等就是上等的好藥，能在已經(jīng)剔除腐肉的傷口上用藥、縫合并療愈傷口以期待痊愈。
我們從哪兒來，我們?yōu)槭裁词乾F(xiàn)在的自己，心理動(dòng)力學(xué)從出生及原聲家庭的角度告訴我們是誰?但是人區(qū)別與動(dòng)物的進(jìn)化歷程告訴我們，人類有非常大的自主性的學(xué)習(xí)能力和進(jìn)步能力。
例如。我們可以很好地利用華生的經(jīng)典條件刺激理論，讓兩個(gè)本無關(guān)系的客體產(chǎn)生聯(lián)系以影響我們的生活(不喜歡學(xué)習(xí)和玩游戲激勵(lì));我們可以在認(rèn)知方面用積極的框架思維方式代替消極的思維方式(對(duì)于病人，生存思維對(duì)題維持思維);我們可以利用皮格馬利翁效應(yīng)，用積極的預(yù)言指導(dǎo)我們的生活。
相信自己，相信人類，我們?cè)谇笾穆飞弦恢庇峦鼻?用進(jìn)廢退!
接觸開始學(xué)習(xí)心理學(xué)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，心理學(xué)并沒有所想的那么強(qiáng)大、并不能無所不知，但是，生活中處處充滿的心理學(xué)的實(shí)質(zhì)，你的感覺、記憶、情緒、想像……等等這些都與心理學(xué)有著不可分開的聯(lián)系。既然想要更好的了解這么學(xué)科，那么課外書肯定必不可少。
我選擇《心理學(xué)與生活》這本書來閱讀是經(jīng)過自己的考慮、調(diào)查的。這本書是一本關(guān)于心理學(xué)入門的“教科書”，因?yàn)檫@本書比較適合初涉心理學(xué)的人，它把心理學(xué)的內(nèi)容實(shí)質(zhì)與生活中的人和事相聯(lián)系起來，所以這本書也是廣受好評(píng)，但是這本書有點(diǎn)厚，我也是瞎翻閱，看到感興趣的欄目就了解了一下，就忍不住來寫書評(píng)了!
《心理學(xué)與生活》揭示的其實(shí)是世間萬物的產(chǎn)生必有其原因，只有找到根本的原因，才能真正意義上解決問題。讀了這本書之后，我也開始明白效率的重要性，某天的過量工作勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致人們心理上的厭煩，不知不覺就會(huì)抵制這樣的工作，所以做事情不可以心血來潮，需要究原因、有計(jì)劃、有方法、高效率地完成。其實(shí)生活中還有許許多多類似這樣的東西，都等待著我們?nèi)ラ_掘。
除此之外，我認(rèn)為不能將這些學(xué)習(xí)到的心理學(xué)知識(shí)和方法僅僅停留在恍然大悟的階段，應(yīng)該充分利用這些知識(shí)，提高自己。我們學(xué)習(xí)心理學(xué)最本質(zhì)的目的就是為了更好的可以抓住小學(xué)生的心理，為教育教學(xué)能夠更好的開展。所以，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們應(yīng)該把心理學(xué)的實(shí)質(zhì)于日常生活中去實(shí)踐。
最后，一句好的摘抄分享一下——“好心情才會(huì)有好風(fēng)景，好眼光才會(huì)有好發(fā)現(xiàn)，好思考才會(huì)有好主意”。人生如水，是平靜，亦或是激涌，這個(gè)由你自己來譜寫。所以，我們更需要了解心理學(xué)，了解這個(gè)與生活無限貼近的學(xué)科，正是因?yàn)橛辛诵睦韺W(xué)，世界才會(huì)如此多姿多彩!
心理學(xué)讀書體會(huì)篇十九
由于專業(yè)的需要和興趣使然，我在尋找閱讀對(duì)象的時(shí)候都會(huì)特別關(guān)注與學(xué)前兒童有關(guān)的書籍。通過閱讀這些書籍我認(rèn)為要想真正地了解學(xué)前兒童，走近學(xué)前兒童，就必須先了解他們的心理發(fā)展特點(diǎn)。陳幗眉在所著的《學(xué)前心理學(xué)》一書中就詳細(xì)地闡述了學(xué)前兒童的心理發(fā)展特點(diǎn)。
廣義的學(xué)前兒童是指0到6歲的學(xué)齡前兒童，狹義的學(xué)前兒童指的是3到6歲兒童，主要是幼兒園幼兒。那么，這本《學(xué)前心理學(xué)》中主要介紹了幼兒園幼兒的心理發(fā)展特點(diǎn)。
該書提到從兒童心理發(fā)展來看1--3歲，幼兒高級(jí)的心理過程逐漸出現(xiàn)，是各種心理活動(dòng)發(fā)展齊全的時(shí)期，而3—6歲，則是心理活動(dòng)系統(tǒng)的奠基時(shí)期，是個(gè)性形成的最初階段，在這三年里心理發(fā)展比較迅速，每年都有新的發(fā)展。在這里筆者重點(diǎn)介紹一下3—4歲幼兒的發(fā)展特點(diǎn)。
在3-4歲，學(xué)前初期，也就是幼兒園小班時(shí)期，這個(gè)時(shí)期幼兒的主要特點(diǎn)是：
一生活范圍擴(kuò)大。
（一）這個(gè)階段幼兒的生理方面有所發(fā)展，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：
1、身體比以前結(jié)實(shí)，不像先前那么容易生病了。身體的組織結(jié)構(gòu)和器官的功能都有所加強(qiáng)。
2、幼兒的精力比以前充沛。神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展使幼兒可以連續(xù)活動(dòng)5--6個(gè)小時(shí)，日間只需睡眠一次。
（二）幼兒語言的形成和發(fā)展使他們基本上能夠向別人表達(dá)自己的思想和要求，不需要成人過多的猜測(cè)他們的意愿。
（三）該年齡段兒童身體和手的基本動(dòng)作已經(jīng)比較自如。能夠在一定時(shí)間里掌握各種粗動(dòng)作和一些精細(xì)動(dòng)作。
以上幾個(gè)方面的發(fā)展使幼兒已經(jīng)具備了離開親人去參加幼兒園集體生活的可能性。因此，在這個(gè)階段，多鼓勵(lì)幼兒參加集體活動(dòng)，多與別人交流，并且鼓勵(lì)他們?nèi)プ鲆恍┳约毫λ芗暗氖虑?，這樣能夠使他們的認(rèn)識(shí)能力，生活能力，人際交往能力都有所發(fā)展。
二在這個(gè)階段的幼兒他們的認(rèn)識(shí)依靠行動(dòng)。
此階段的幼兒的思維方式是直觀行動(dòng)性思維方式，因此他們的認(rèn)識(shí)活動(dòng)往往依靠動(dòng)作和行動(dòng)進(jìn)行。他們一般都是先做再想，比如，在班上給小孩子玩結(jié)構(gòu)性玩具，他們往往會(huì)一拿到手就開始玩，不會(huì)提前思考要做什么，而這時(shí)若問及他想要做什么，他往往也是回答不了的，因?yàn)樗约阂膊恢溃@時(shí)成人千萬不要因此認(rèn)為是孩子笨，或是不搭理你。其實(shí)只要你站在旁邊耐心的等待一會(huì)兒，等他完成了手中的創(chuàng)作，他會(huì)很激動(dòng)地跟你說：“你看，我做的飛機(jī)，我做的汽車……”
此階段幼兒在聽別人講述或是自己講述時(shí)，往往也離不開具體的動(dòng)作。因此，這就需要幼兒教師在進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)時(shí)，多運(yùn)用自己豐富的肢體語言，將文字語言具體化。這樣既能夠吸引幼兒的注意力，增強(qiáng)幼兒的興趣，也能夠讓幼兒更容易記住所學(xué)的內(nèi)容。
對(duì)于此階段的幼兒來說，他們的注意力也和動(dòng)作有著密切的聯(lián)系。幼兒的注意力很容易轉(zhuǎn)移，如在幼兒聽課過程當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)如果他們的手里拿著別的東西，或是隨便放，眼睛看著別處，注意力就很容易離開老師的講述，這也就是為什么幼兒園老師在上課之前總是會(huì)讓幼兒將手放在膝蓋上，眼睛看老師的原因。
三此階段的幼兒情緒作用大。
他們往往會(huì)因?yàn)橐患⒉蛔愕赖氖虑槎?，如，我們班上有個(gè)小孩子因?yàn)樽约豪锩嬉路男渥永幌聛矶罂?，還有小孩子因?yàn)檎也坏阶约旱恼眍^而哭，還有小孩子因?yàn)閯e人跟他說你媽媽不來接你了而哭，而且越哭越激動(dòng)，還會(huì)渾身顫抖。幼兒就是容易激動(dòng)，這時(shí)如果對(duì)他們一般的講道理，往往收效不大。這時(shí)就要用有趣的事情去吸引他的注意力，用行動(dòng)使他安靜下來，如，拿毛巾給他擦擦臉，用撫慰的語調(diào)說話，讓他感覺到親切，情緒上不再對(duì)立，等他完全冷靜下來了才能說理。
還有，幼兒在幼兒園里的情緒受老師的影響也很大。因?yàn)檫@么小的孩子，他往往只是通過表象去理解事物，他會(huì)通過他看到的，感受到的，來判斷老師對(duì)他們的關(guān)懷程度。如，老師表揚(yáng)他沒表揚(yáng)我，老師抱她沒抱我等現(xiàn)象，來判斷老師不喜歡他，這樣也會(huì)影響到他來園的情緒，聽課的興趣。這就是為什么有的孩子上了很久的幼兒園，突然哭著不愿意來了的原因。
這時(shí)，教師就應(yīng)該自身檢討，想一想是不是對(duì)這個(gè)孩子關(guān)心不夠多。在這里我覺得作為教師應(yīng)該平等地看待每一個(gè)孩子，努力發(fā)現(xiàn)他們身上的不同閃光點(diǎn)，及時(shí)地予以表揚(yáng)，鼓勵(lì)，這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)一天下來，其實(shí)所有的孩子都得到了表揚(yáng)，也許你已經(jīng)忘了，但是他自己知道他受到了關(guān)注。除此以外，還可以抽時(shí)間跟那些在班上不是很活躍的孩子聊聊天，或是只是抱抱他們也好。這樣每個(gè)孩子都會(huì)感受到來自老師的關(guān)懷。
四此階段的幼兒愛模仿。
此階段的幼兒往往是看見別的小朋友在做什么，自己也要做，看見別的小朋友有什么自己也想要。如，在室外活動(dòng)時(shí)，玩羊角球的小朋友看見別的小孩子的玩海洋球也會(huì)要玩，看見別人擺高樓自己也擺。因此在幼兒園小班，同樣的玩具要有足夠的數(shù)量。
模仿也是此年齡段幼兒主要的學(xué)習(xí)方式，他們往往通過模仿掌握別人的經(jīng)驗(yàn)。他們會(huì)模仿老師模仿父母，模仿他們所看到的，所聽到的一切。
他們沒有很強(qiáng)的判斷力，對(duì)于別人特別是他們所親近的人的語言和行為都是沒有批判性的，而且因?yàn)闆]有太多的經(jīng)驗(yàn)，他們往往都是通過成人的表現(xiàn)來判斷事情的嚴(yán)重程度的。如，老師在吃胡蘿卜的時(shí)候皺眉頭，他們就會(huì)覺得那是很不好的東西，就不吃了。因此，作為幼兒教師，特別是小班幼兒教師要尤其注意自己的言行舉止，也許自己做了一個(gè)不經(jīng)意的不好的舉動(dòng)，自己都不知道，卻已經(jīng)被孩子學(xué)會(huì)，并慢慢地養(yǎng)成習(xí)慣了。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇二十
心理學(xué)這一名詞，對(duì)于我而言，已不再陌生，經(jīng)過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)的了解不斷增加。
作為師范生，心理學(xué)是一門必修課。對(duì)于所有大學(xué)生在校期間及未來的職業(yè)生涯來說，也是重要的與終身的必修課程，學(xué)習(xí)心理學(xué)有以下重要意義：
1.有助于樹立辯證唯物主義世界觀;
2.明確各專業(yè)活動(dòng)應(yīng)具備的心理品質(zhì)，有利于自我教育與良好個(gè)性發(fā)展;
3.掌握心理規(guī)律，有利于提高教育教學(xué)質(zhì)量與辦學(xué)效能;
4.有利于自我心理調(diào)節(jié)，保持個(gè)人身心健康發(fā)展。
人的心理是大腦的機(jī)能，心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)?？梢?，我們正常的心理功能離不開我們的社會(huì)實(shí)踐。而人的心理活動(dòng)對(duì)自己的行為，對(duì)實(shí)踐活動(dòng)有巨大的指導(dǎo)和調(diào)節(jié)作用。所以我平時(shí)要有符合實(shí)際的計(jì)劃和目標(biāo)，用行動(dòng)去實(shí)踐。在實(shí)踐中，不斷提高自己的認(rèn)識(shí)能力和心理水平。大學(xué)可支配的時(shí)間真的很多，我總不能將其浪費(fèi)于睡懶覺、玩游戲等。這需要增強(qiáng)自我控制能力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺性，充分利用時(shí)間，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，參與更多有意義的活動(dòng)，豐富我四年的大學(xué)生活，否則只能浪費(fèi)青春罷了。
學(xué)習(xí)這門課程，讓我了解如何提高良好的記憶品質(zhì)。通過掌握科學(xué)的記憶方法，能增強(qiáng)記性，防止遺忘，收到“事半功倍”的效果。當(dāng)然，在日常生活中，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣;不要過分緊張疲勞，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，兼顧娛樂，學(xué)會(huì)放松與緩解壓力;增強(qiáng)體育鍛煉;保持樂觀的心態(tài)等也是必不可少的。
為了培養(yǎng)我們良好的思維能力，需要敢于幻想，敢于實(shí)踐，敢于質(zhì)疑，敢于創(chuàng)新，不受定勢(shì)的干預(yù)，大膽的發(fā)散思維。
在除了學(xué)習(xí)課本內(nèi)容，張老師還給我們觀看《心理訪談》的節(jié)目，豐富了我的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，這些節(jié)目都是關(guān)于大學(xué)生遇到的問題，如如何告別依賴、面試技巧，有關(guān)的心理專家給了很多方法及建議。在今后遇到類似的問題，值得我學(xué)習(xí)借鑒。
總之，心理學(xué)的學(xué)習(xí)不是一朝一夕，也不是一個(gè)學(xué)期就能完成的，需要不斷地學(xué)習(xí)。
學(xué)前心理學(xué)讀書心得體會(huì)5
心理學(xué)讀書體會(huì)篇一
生活中，不管是學(xué)生還是作為教師的我們，多多少少會(huì)有拖延的現(xiàn)象。如學(xué)生的遲到，不及時(shí)上交作業(yè)。作為教師的我也是習(xí)慣把工作留到最后才做。因此最近在忙碌的工作中抽空讀完了一本《拖延心理學(xué)》。發(fā)現(xiàn)其中所講的許多道理，可以應(yīng)用于我們的日常教學(xué)上。
學(xué)生最常見的就是遲交或者不交作業(yè)。我們每天面對(duì)著學(xué)生的在這種行為。讀了這本書后，讓學(xué)生首先找出拖延的原因，作者歸結(jié)為：缺乏自信、反感心理、目標(biāo)和回報(bào)過于遙遠(yuǎn)、無法自我約束。找到了自己拖延的原因后，學(xué)生便能順藤摸瓜找到解決方法，通過筆記、日記、隨想等等。讓學(xué)生記錄下自己最真實(shí)的`想法，見證自己的改變，又或是從這些內(nèi)容中更深刻地探討自己。做好計(jì)劃，分步驟一點(diǎn)一點(diǎn)解決解決這些問題。有幾個(gè)學(xué)生很明顯的進(jìn)步。
保護(hù)你的時(shí)間，學(xué)會(huì)怎樣說不，要合理安排時(shí)間，管理自我！
心理學(xué)讀書體會(huì)篇二
第一部分：關(guān)于心理學(xué)與閱讀的聯(lián)系
閱讀，是人通過看書、文章等文字材料，獲取知識(shí)、信息以及經(jīng)驗(yàn)的一種活動(dòng)。然而，閱讀也不僅僅只是提供了我們與外界的溝通媒介，更重要的是，它對(duì)于人的心理產(chǎn)生了積極影響。閱讀有助于人們的認(rèn)知、情感以及感性經(jīng)驗(yàn)的發(fā)展，能夠激發(fā)人類智力的潛能、改善人類情感的穩(wěn)定程度、以及促進(jìn)人類經(jīng)驗(yàn)的豐富化。
第二部分： 閱讀的積極效果
在日常生活中，大量的閱讀能夠讓人對(duì)事物有更深刻的理解和更豐富的情感共鳴。對(duì)于讀書愛好者而言，每本書的閱讀都意味著深度的心靈體驗(yàn)。事實(shí)上，這種體驗(yàn)已經(jīng)被科學(xué)研究證明與認(rèn)可。閱讀的積極效應(yīng)表現(xiàn)為：通過閱讀，人的注意力會(huì)得以更好地?zé)òl(fā)，每當(dāng)人在讀書時(shí)，會(huì)由此進(jìn)入一種完全集中注意力、完全投入的狀態(tài)；讀書也有助于人類減壓，對(duì)于那些心理壓力大的人來說，閱讀能夠緩解他們的焦慮、強(qiáng)化他們應(yīng)對(duì)心理壓力的能力；此外，閱讀還能夠增強(qiáng)人的情感體驗(yàn)力，讓人更加敏感地觸及世界和他人的情感。
第三部分： 閱讀對(duì)抗心理問題的幫助
由于閱讀能夠緩解壓力，對(duì)于一些常常受到心理問題干擾的人，閱讀是一種特別適合的面對(duì)問題的方式。抑郁癥患者、焦慮癥患者、以及與此類心理問題相關(guān)的疾病患者在接受醫(yī)療過程中，也常被鼓勵(lì)去多閱讀、去放輕松；通過閱讀，他們能夠更好地掌控自己的心理狀態(tài)，產(chǎn)生應(yīng)有的正面情緒。閱讀的奇妙讓人在艱難的長(zhǎng)時(shí)間治療過程中也能從中找尋希望。
第四部分： 閱讀的影響力
閱讀對(duì)人生的影響還表現(xiàn)在了人性上。大量閱讀可以增強(qiáng)人對(duì)世界以及他人的認(rèn)識(shí)。它能激發(fā)人的想象力、感受力，讓人們更多地去感受和理解別人，以及更好地去理解那些可能處于困境中的人。通過閱讀，人可以更好地認(rèn)識(shí)自己的大腦、心靈和感官，探索自己的人生、人性和思想。此外，閱讀還促進(jìn)了人與人之間的感情聯(lián)系，也促進(jìn)了人們社交媒介的交流和溝通。它甚至在某個(gè)程度上有過與外在客觀情境的互動(dòng)，產(chǎn)生更高層次的理解和更積極的反應(yīng)。
第五部分：結(jié)語
總體來看，閱讀對(duì)于人類的心理健康具有極大的幫助作用。通過它，我們能夠減輕心理壓力、提高情感體驗(yàn)?zāi)芰?、增加感知世界的能力、更好地理解他人和人類文化的意義，并使自己開闊視野，豐富內(nèi)心情感。當(dāng)代心理學(xué)在理解和推進(jìn)閱讀的積極效應(yīng)方面做出了巨大成就，而它展示出來的是人類智慧、情感以及自我滿足的深邃之處和精髓。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇三
心理學(xué)是一個(gè)發(fā)展較為悠久的學(xué)科，它以探索人類內(nèi)心世界的奧秘為主要研究對(duì)象，對(duì)人類思維、情感、行為等方面進(jìn)行了深入的研究。研究這些問題的心理學(xué)家們，提出了許多深刻、有啟發(fā)性的理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。而通過對(duì)心理學(xué)史的學(xué)習(xí)，可以進(jìn)一步深化對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)，從而更好地理解自身及周圍世界。在這篇文章中，我將分享我的讀書心得和體會(huì)。
第二段：心理學(xué)史的基本概念
在學(xué)習(xí)心理學(xué)史之前，我們需要了解一些基本概念。心理學(xué)史包括兩個(gè)主要類別：認(rèn)知心理史和實(shí)驗(yàn)心理史。認(rèn)知心理學(xué)是關(guān)于思維和知覺的研究。另一方面，實(shí)驗(yàn)心理學(xué)研究的是如何設(shè)計(jì)和運(yùn)行心理學(xué)實(shí)驗(yàn)來探索人類行為、情感和思考的性質(zhì)。心理學(xué)史是這些心理學(xué)領(lǐng)域的歷史研究，包括一系列的學(xué)科和概念發(fā)展，這里我們探究的是其發(fā)展萌芽和初期發(fā)展。
第三段：心理學(xué)史的主要發(fā)展歷程
心理學(xué)史的發(fā)展歷程具體表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：1.古希臘、羅馬和中世紀(jì)時(shí)期，哲學(xué)家們開始探討思想和身體之間的關(guān)系；2.在19世紀(jì)初的德國(guó)，物理學(xué)家和生理學(xué)家開始研究神經(jīng)系統(tǒng)和感官世界。這個(gè)時(shí)候，心理學(xué)成為一門獨(dú)立的學(xué)科；3.到20世紀(jì)初，心理學(xué)家們開始對(duì)人類行為進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，心理學(xué)進(jìn)入了現(xiàn)代科學(xué)時(shí)代。
第四段：對(duì)心理學(xué)史的思考
通過學(xué)習(xí)心理學(xué)史，我們可以看到心理學(xué)是如何在不斷自我進(jìn)化和創(chuàng)新的過程中，不斷地修正和調(diào)整其理念和研究方法的。當(dāng)代心理學(xué)的研究成果也積累了大量證據(jù)，其中有些來自偉大的先驅(qū)們的思想和實(shí)驗(yàn)貢獻(xiàn)。但我們也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，心理學(xué)發(fā)展依賴于研究方法的不斷創(chuàng)新和科學(xué)性，只有在不斷探索和創(chuàng)新，才能更好地解決更深層次和更實(shí)際的問題。
第五段：總結(jié)
在我的閱讀過程中，我對(duì)心理學(xué)史有了更深刻的認(rèn)識(shí)和了解。通過追溯心理學(xué)發(fā)展的歷程以及人們對(duì)人類行為特點(diǎn)的研究與思考，我不僅學(xué)到了許多有趣且有啟發(fā)性的知識(shí)，更加深了我的心理學(xué)理解。當(dāng)代的心理學(xué)在實(shí)踐中更加注該關(guān)注實(shí)用性，但長(zhǎng)期以來我們是依賴于偉大的先驅(qū)們所經(jīng)歷過的起起伏伏，這是在發(fā)展中的嘗試和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，是引領(lǐng)我們前行的方向感。我相信，隨著我的繼續(xù)深入學(xué)習(xí)，我的心理學(xué)理解和實(shí)踐也會(huì)更加精深和有深度。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇四
心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織指出：21世紀(jì)困擾人類的不是環(huán)境問題，不是資源問題，也不是恐怖主義，而是來自于人類心理的問題。諸如情結(jié)的煩悶，學(xué)業(yè)與工作的壓力，孩子厭學(xué)，感情困惑等等，這些因素都會(huì)引發(fā)憂郁，失眠，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù)，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證實(shí)當(dāng)今的社會(huì)問題?？梢哉f，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，關(guān)注心理健康，已成為21世紀(jì)重要的社會(huì)的新課題。
一：學(xué)習(xí)心理學(xué)的動(dòng)機(jī)
在我國(guó)，改革開放以來，隨著社會(huì)生活的不斷變化，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的加速運(yùn)行，完全打破了幾十年來人們?cè)趥鹘y(tǒng)落后的計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制中形成的思維定式。當(dāng)突然直面一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)，快速變化的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)新模式，我們會(huì)深刻的感受到多年來積累的知識(shí)，能力，經(jīng)驗(yàn)，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們賴以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化，在學(xué)習(xí)工作，生產(chǎn)關(guān)系的矛盾，沖突，經(jīng)常困擾著人們健康的心靈，嚴(yán)重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。
偶然得知，徐清照老師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感受到了與眾不同的教學(xué)氛圍，很受鼓舞。說心里話，在學(xué)習(xí)《心理學(xué)》之前，我對(duì)此學(xué)科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當(dāng)我從參加第一堂心理學(xué)開始，對(duì)心理學(xué)就漸漸地有了一個(gè)清晰的概念，更加加深了我對(duì)此學(xué)科的濃厚的興趣。通過徐清照老師的講解，我逐步懂得了“世上每一個(gè)人都是不同的個(gè)體，而在每個(gè)人的身上，也蘊(yùn)藏著一份特殊的才能，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們?nèi)拘阉！?BR> 二：心理學(xué)中的“人格”
1.心理相對(duì)健康
心理咨詢師是通過自己的行為來引導(dǎo)來訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的來訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人，也有七情六欲，會(huì)像其他人一樣希望得到愛，希望被接受，被承認(rèn)，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在咨詢關(guān)系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會(huì)角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。心理咨詢師也會(huì)在生活中和他的大多數(shù)來訪者，在相同的社會(huì)環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對(duì)的心理平衡，而且能在咨詢關(guān)系以外來解決他的心理矛盾和沖突，不至于因?yàn)閭€(gè)人的問題干擾咨詢工作。一個(gè)合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的，熱愛生活的，有良好適應(yīng)能力的人。要得到來訪者的信任，咨詢師自己必須愿意不斷成長(zhǎng)，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢工作的。
2.樂于助人
只有樂于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給來訪者以溫暖，才能創(chuàng)造一個(gè)安全，融洽的氣氛，接受來訪者各種正性和負(fù)性的情緒，從而進(jìn)入來訪者的內(nèi)心世界?！皹酚谥恕闭f起來容易，但并非任何人時(shí)刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢工作的。
3.責(zé)任心強(qiáng)
心理咨詢師既要耐性傾聽來訪者的敘述，集中精力不分心，使來訪者感到自己被關(guān)注，也要能誠(chéng)懇坦率地和來訪者談心，取得他們的信任，使他們?cè)敢獗┞秲?nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負(fù)責(zé)任在咨詢工作中都是要不得的。
以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長(zhǎng)期影響下形成的，是相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識(shí)就可以獲得的。因此，從事心理咨詢工作的人，要想很好地勝任這項(xiàng)工作，應(yīng)先檢驗(yàn)自己的人格條件。
三. 完善的知識(shí)機(jī)構(gòu)
做好心理咨詢工作要有必備的理論知識(shí)。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識(shí)來安慰，勸說那些處于困境的來訪者或鼓勵(lì)心理病人跟疾病斗爭(zhēng)。有時(shí)，廉價(jià)的安慰反而會(huì)引起來訪者的不解，反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作，要用科學(xué)的咨詢知識(shí)和技巧來幫助來訪者，使他們認(rèn)識(shí)困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來。
只有將理論知識(shí)與實(shí)踐能力結(jié)合起來，才能理解來訪者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來對(duì)付內(nèi)心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對(duì)性地協(xié)助來訪者分析問題，并引導(dǎo)其走出困境，促進(jìn)人格成長(zhǎng)。
四 熟練的咨詢技巧
心理咨詢的理論知識(shí)和技巧是可以學(xué)到的。除了從書本上學(xué)習(xí)以外，更重要的是在實(shí)際工作中不斷地向來訪者學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。上面所說的職業(yè)道德，人格條件，知識(shí)條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦鈉所說：一個(gè)好的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是個(gè)人品質(zhì)，學(xué)術(shù)知識(shí)和助人技巧的結(jié)合。
五 粗淺
首先選擇心理學(xué)，就是為了想幫助更多有需要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能達(dá)到更加好的狀態(tài)。
第二就是學(xué)會(huì)了換位思考，在寫心理學(xué)論文的時(shí)候，了解了許多關(guān)于治療的方法，然而，對(duì)我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會(huì)換位思考，也在生活中適時(shí)地應(yīng)用，更加設(shè)身處地地為他人著想，那么個(gè)人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會(huì)了寬容。
學(xué)前心理學(xué)讀書心得體會(huì)3
心理學(xué)讀書體會(huì)篇五
“心理學(xué)和教育是統(tǒng)一現(xiàn)實(shí)和統(tǒng)一問題的兩個(gè)方面。要想指導(dǎo)心靈，就要需要了解心靈的運(yùn)作原理。只有那些了解心靈及其運(yùn)作原理的人，才可以運(yùn)用他的知識(shí)把心靈導(dǎo)向更高、更遠(yuǎn)的目標(biāo)。”書中的這段話很好的表述了教育與心理學(xué)的關(guān)系，尤其是對(duì)于兒童及幼兒的教育來說。
對(duì)于家長(zhǎng)來講，只有了解兒童的心理特點(diǎn)、認(rèn)知特點(diǎn)，站在兒童的角度來看待兒童表現(xiàn)異常的行為，才有可能找到解決問題的鑰匙，即使如此也不會(huì)很輕松，不僅需要認(rèn)知也需要實(shí)踐，更需要耐心和毅力。
作者阿德勒是自我心理學(xué)之父，曾經(jīng)追隨佛洛依德進(jìn)行心理學(xué)研究，也從社會(huì)定向的個(gè)體心理學(xué)對(duì)佛洛依德學(xué)說進(jìn)行了改造?！秲和逃睦韺W(xué)》主要圍繞幫助兒童形成健康、統(tǒng)一的人格這一核心問題展開，也是很多家長(zhǎng)們閱讀此書，進(jìn)行取經(jīng)的主要目的。
書中從自卑與追求優(yōu)越感，家庭將環(huán)境和學(xué)校環(huán)境等角度對(duì)兒童教育的心理特點(diǎn)進(jìn)行了論述。教育通過自我認(rèn)知和自我指導(dǎo)實(shí)現(xiàn)。書的整體性稍差，書的第一版距今有近1時(shí)間，更多的時(shí)候是通過一兩個(gè)例子進(jìn)行論述，實(shí)證性和理論性略差，有很多可以看做觀點(diǎn)并非理論。
兒童進(jìn)行決策是出于某個(gè)目的，目的是基于兒童自己的認(rèn)知進(jìn)行的，認(rèn)知是在客觀世界的反映，但與客觀世界并不一致，兒童有很多大人看來不合理的行為（或者不太能理解的行為）就來自于兒童對(duì)客觀世界理解與真實(shí)客觀世界的偏差，大人要理解兒童的行為，就必須去了解兒童對(duì)客觀世界是如何進(jìn)行認(rèn)知的，需要再更微觀的認(rèn)知層面進(jìn)行理解，才能真正的理解兒童。
阿德勒這本書提出通過自卑與追求優(yōu)越作為切入點(diǎn)，自卑與追求優(yōu)越是同一個(gè)問題的兩個(gè)方面，知道了自己的不足，才有向善的動(dòng)力，但是如果目標(biāo)太高也容易受挫，因此怎么引導(dǎo)或教育兒童達(dá)到一個(gè)好的平衡，就是教育的價(jià)值所在。受限于當(dāng)時(shí)整體的心理學(xué)、神經(jīng)認(rèn)知科學(xué)水平，局限性也比較明顯，沒有從現(xiàn)代認(rèn)知科學(xué)進(jìn)行解讀，也是比較遺憾的一個(gè)地方，有興趣的家長(zhǎng)可能需要再閱讀現(xiàn)代兒童心理學(xué)相關(guān)的理論書籍。
相比于培養(yǎng)各種特長(zhǎng)和學(xué)習(xí)具體知識(shí)，我們更應(yīng)該培養(yǎng)孩子勇敢、堅(jiān)韌和自信的品質(zhì)，學(xué)習(xí)到解決問題的辦法。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇六
在現(xiàn)代社會(huì)中，操縱心理學(xué)已經(jīng)成為了一門熱門的學(xué)科，它的存在和應(yīng)用早已深入到我們的日常生活中。不少人都曾經(jīng)聽說過操縱心理學(xué)，但是對(duì)它的認(rèn)識(shí)卻不過于表面的了解或者居于誤區(qū)。而我的讀書心得體會(huì)，正是從更深層次的認(rèn)知出發(fā)，嘗試發(fā)掘操縱心理學(xué)的內(nèi)在含義和應(yīng)用價(jià)值。
第二段：認(rèn)知心理學(xué)對(duì)操縱心理學(xué)的啟示
認(rèn)識(shí)心理學(xué)研究的是人類思維的運(yùn)作機(jī)制和思維過程的規(guī)律，其中就包括了操縱心理學(xué)所要研究的內(nèi)容。例如認(rèn)知失調(diào)理論和黑格爾說服法，都是在認(rèn)知心理學(xué)基礎(chǔ)之上由操縱心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用的。而通過對(duì)這些理論的學(xué)習(xí)與思考，我更加深入的認(rèn)識(shí)到操縱心理學(xué)的本質(zhì)和作用。操縱心理學(xué)不僅可以幫助我們更清晰的認(rèn)知到事物的本質(zhì)和規(guī)律，同時(shí)也能幫助我們更好地掌握自己的思維，從而更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
第三段：人際關(guān)系和情感維度中的應(yīng)用
在人際交往和情感維度中，操縱心理學(xué)同樣有著廣泛的應(yīng)用場(chǎng)景。情感感化技巧、引領(lǐng)法和社會(huì)重要性原理等技巧手段，可以幫助我們?cè)谂c他人的交往過程中，更好地調(diào)控自身情緒和言語表達(dá)，從而創(chuàng)造更為良好的人際關(guān)系。同時(shí)，這些技巧手段在解決情感難題和化解情感矛盾方面，也具有著廣泛的優(yōu)勢(shì)和應(yīng)用價(jià)值。
第四段：領(lǐng)導(dǎo)力、銷售和市場(chǎng)營(yíng)銷中的應(yīng)用
在領(lǐng)導(dǎo)力、銷售和市場(chǎng)營(yíng)銷等領(lǐng)域，操縱心理學(xué)同樣有著廣泛的應(yīng)用場(chǎng)景。在實(shí)踐案例分析中，我發(fā)現(xiàn)一些成功的團(tuán)隊(duì)和企業(yè)總是能夠深刻理解和應(yīng)用操縱心理學(xué)的相關(guān)理論和技巧。例如引領(lǐng)型領(lǐng)導(dǎo)、情感營(yíng)銷等手段，在對(duì)外談判和合作中，同樣能夠幫助我們更好的達(dá)成自己的目標(biāo)。
第五段：反思與全面認(rèn)知
操縱心理學(xué)不是一種魔法和傾聽口訣，它是建立在認(rèn)知心理學(xué)基礎(chǔ)之上的一種科學(xué)。我們既要深入學(xué)習(xí)其相關(guān)技術(shù)手段，更要學(xué)會(huì)擁有全面的認(rèn)知和思維，以便遠(yuǎn)離偏見和誤區(qū)，并在實(shí)踐中真正地將其科學(xué)理論與自身領(lǐng)域的發(fā)展相結(jié)合。
總的來說，通過操縱心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以更好地掌握認(rèn)知和情感的調(diào)控能力，同時(shí)也可以更好地掌握和應(yīng)用各種與人交往和經(jīng)營(yíng)相關(guān)的實(shí)用手段和技巧。希望我的這篇文章，能夠幫助更多讀者對(duì)操縱心理學(xué)的認(rèn)識(shí)和應(yīng)用產(chǎn)生更多的思考和啟示。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇七
隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步和人們對(duì)健康意識(shí)的不斷提高，護(hù)理心理學(xué)越來越受到重視。作為一名護(hù)理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我在大學(xué)期間學(xué)習(xí)了護(hù)理心理學(xué)課程，并逐漸了解了護(hù)理心理學(xué)的重要性。在此，我想分享我的心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。
第一段：對(duì)護(hù)理心理學(xué)的認(rèn)識(shí)
護(hù)理心理學(xué)是一門重要的學(xué)科，在護(hù)理領(lǐng)域中占據(jù)著不可或缺的地位。護(hù)士們需要了解患者的心理狀態(tài)，幫助他們克服疾病帶來的心理壓力，增強(qiáng)他們的自信心和抗病能力。護(hù)理心理學(xué)的研究范圍廣泛，主要涉及患者的情感、心理健康、溝通技巧和危機(jī)處理等方面。通過深入研究護(hù)理心理學(xué)，可以提高護(hù)理人員的專業(yè)技能和服務(wù)質(zhì)量，為患者帶來更好的治療效果和體驗(yàn)。
第二段：護(hù)理心理學(xué)的實(shí)踐意義
護(hù)理心理學(xué)的實(shí)踐意義非常重要，它不僅可以提高醫(yī)護(hù)人員的心理素質(zhì)，提高其自我管理和自我調(diào)解的能力，還可以為患者提供更加全面和有效的護(hù)理服務(wù)。護(hù)士們可以通過了解患者心理變化的過程和影響因素，采用相應(yīng)的心理衛(wèi)生措施和心理治療手段，促進(jìn)患者的身心健康，提高他們的治療效果和治療滿意度。同時(shí)，護(hù)理人員也需要關(guān)注自身的心理健康，積極調(diào)節(jié)情緒，增加自身的滿意度和幸福感，以更好地應(yīng)對(duì)復(fù)雜的工作壓力和緊張的工作環(huán)境。
第三段：學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)的收獲
在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)的過程中，我深刻體會(huì)到了心理健康對(duì)于人類健康的重要性。通過了解各種心理衛(wèi)生知識(shí)和疾病的預(yù)防和治療方法，我逐漸認(rèn)識(shí)到了護(hù)理工作的重要性，以及自己在其中所扮演的角色。在實(shí)踐中，我積極運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，關(guān)注患者的心理變化，及時(shí)開展干預(yù)措施，并取得了良好的效果。這不僅讓我感到自豪和成就感，還讓我更加認(rèn)識(shí)到了自己的責(zé)任和使命，更加努力地投身到護(hù)理事業(yè)中。
第四段：護(hù)理心理學(xué)學(xué)習(xí)的建議
對(duì)于護(hù)理心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為需要注重實(shí)踐和體驗(yàn)。只有通過實(shí)踐掌握和熟練應(yīng)用各種心理治療手段和溝通技巧，才能真正提高護(hù)理水平。此外，需要關(guān)注跨文化的差異和患者的個(gè)性化需求，尊重患者的個(gè)人隱私和自尊心，追求以患者為中心的護(hù)理理念，以提高患者的治療效果和衛(wèi)生服務(wù)體驗(yàn)。
第五段：結(jié)語
護(hù)理心理學(xué)是一門重要的學(xué)科，它對(duì)于護(hù)理工作的質(zhì)量和效果有著決定性的影響。作為一名護(hù)理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我深刻認(rèn)識(shí)到了護(hù)理心理學(xué)的重要性和迫切性，積極學(xué)習(xí)和實(shí)踐各種心理衛(wèi)生知識(shí)和治療方法。相信在未來的工作中，我將繼續(xù)致力于提高自己的護(hù)理技能和素質(zhì)，為患者的身體健康和心理健康服務(wù)，為推動(dòng)護(hù)理事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇八
當(dāng)今社會(huì)信息化發(fā)展迅速，知識(shí)的容量和面呈現(xiàn)出大爆炸的狀態(tài)。生物發(fā)展規(guī)律當(dāng)中有著生物進(jìn)化大爆炸現(xiàn)象，當(dāng)生物量變到大爆炸，必然會(huì)出現(xiàn)新的物種和時(shí)代的到來。在《教育心理學(xué)》的研讀過程當(dāng)中，我覺得作為信息化變革時(shí)代中做教師和班主任要學(xué)習(xí)的東西很多。
皮亞杰說“生物適應(yīng)性的一種特殊表現(xiàn)”是智慧或思維的本質(zhì)，那么在這個(gè)基礎(chǔ)上我們的課堂教學(xué)與班級(jí)管理上要不斷積累與學(xué)生交流的智慧，形成自己的智慧。學(xué)生在跟隨教師和班主任的學(xué)習(xí)和管理中也會(huì)形成自己的智慧，在信息化發(fā)展過程中，這一智慧在不斷增長(zhǎng)。對(duì)于學(xué)生來說，這是一種成長(zhǎng)和進(jìn)步，是好的。而我們的教師與班主任也要去快速成長(zhǎng)與發(fā)展，才能去適應(yīng)這一變化。否則，就會(huì)出現(xiàn)“現(xiàn)在學(xué)生怎么越來越難管了？”這樣的疑惑。尤其我們看學(xué)習(xí)成績(jī)不太好的學(xué)生，他們獲取信息的能力可能更強(qiáng)，他們的思維也更激進(jìn)，我們就要不斷的去發(fā)現(xiàn)和適應(yīng)，并與之交流，以達(dá)到對(duì)這一部分學(xué)生的轉(zhuǎn)化。
教育學(xué)的發(fā)展和進(jìn)步需要心理學(xué)的支撐，我們?cè)谧龊媒虒W(xué)和管理的過程其實(shí)就是在學(xué)生心理上去做精神引導(dǎo)。這個(gè)的效果好不好也會(huì)直接影響我們的教學(xué)和管理效益，改變學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)成績(jī)。我覺得維果斯基給我們的啟迪是巨大的。首先，確定每個(gè)學(xué)生的兩種水平：一是他們能夠獨(dú)立而有效地完成作業(yè)的水平，二是他們?cè)谥笇?dǎo)下能夠有效地完成作業(yè)的水平。這其實(shí)是對(duì)學(xué)情充分分析基礎(chǔ)上采用什么樣的教學(xué)思路和方法，也就是和合高效課堂所倡導(dǎo)的的獨(dú)學(xué)、群學(xué)基礎(chǔ)上的精講點(diǎn)撥，維果斯基把這一教學(xué)基本規(guī)律早已上升到理論水平了，對(duì)我們教育工作者來說，要更加深入的去學(xué)習(xí)和理解，并加以運(yùn)用。其次，定期與每個(gè)學(xué)生一起探討那些能提供“教學(xué)支架”（指學(xué)生試圖解決超出他們當(dāng)前知識(shí)水平的問題時(shí)，教師所給予的支持和指導(dǎo)）。這樣是要知道學(xué)生學(xué)習(xí)當(dāng)中的困惑與難點(diǎn)，對(duì)學(xué)生給予學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)，也是教師對(duì)學(xué)情的掌握和了解，在課堂教學(xué)中才能有的.放矢。最后，把班級(jí)營(yíng)造成為學(xué)習(xí)者團(tuán)體。改變傳統(tǒng)的教師指導(dǎo)學(xué)生的主導(dǎo)方式，代以學(xué)生相互之間的指導(dǎo)。這一方式也就是我們和合小組學(xué)習(xí)中的兵教兵、兵帶兵的方式，強(qiáng)調(diào)小組內(nèi)的學(xué)習(xí)，以期達(dá)到快速領(lǐng)會(huì)，并形成良好學(xué)習(xí)氛圍的目的。從中我們也就能看出和合高效課堂構(gòu)建的重要意義了。對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展有利，更對(duì)我們教師的成長(zhǎng)和發(fā)展有利。
可以說，教育學(xué)與心理學(xué)的結(jié)合給了我們教師和班主任更多學(xué)習(xí)與思考的空間，讓我們多一點(diǎn)對(duì)教學(xué)與管理的理解和方法的學(xué)習(xí)，我在學(xué)習(xí)的過程中不斷的感覺信息化時(shí)代下教師與班主任要堅(jiān)持教育心理學(xué)的學(xué)習(xí)和理解，并把它應(yīng)用在自己的教學(xué)和管理當(dāng)中來。
在每個(gè)人的成長(zhǎng)過程當(dāng)中都會(huì)遭受到大大小小的挫折，能否經(jīng)受住并能戰(zhàn)勝它，取決于我們?nèi)绾蝸韺?duì)待它。如果能正確得面對(duì)挫折，認(rèn)真分析受挫折的原因，努力去改變，最終就能戰(zhàn)勝挫折，成為一個(gè)成功的人。但是，如果一碰到挫折就感到自己無能為力，從而產(chǎn)生輕視自己的消極情緒喪失原本的信心，就可能讓自己自暴自棄，最終成為一個(gè)失敗者。所以，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝各種挫折，是教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的一項(xiàng)十分重要的工作。
在高三的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生受到挫折往往是最多的。曾經(jīng)任教的班級(jí)一個(gè)女同學(xué)，腿有點(diǎn)殘疾走路不太方便。所以這個(gè)女孩子變比別人少了很多玩耍的時(shí)間，她每天坐在教室除了上廁所就是做作業(yè)、看書，多了學(xué)習(xí)的時(shí)間她的成績(jī)?cè)诟咭桓叨恢笔前嗉?jí)的一二名，在年級(jí)也是前列。正是因?yàn)檫@點(diǎn)，進(jìn)入高三以后她比別人少了去問問題機(jī)會(huì)，題目比高一高二時(shí)的難度和綜合性提高了很大，使得她的成績(jī)下降了很多，一?？荚囁龥]有上線，她沉默了；二?？荚囁龥]有上線，她有史以來哭了。她幾乎是拐著帶跑著到辦公室找我說：“班主任，我還有希望嗎？”我看著她，沒有思考就說：“有！老師相信你！”并和她一起分析考試的每科得分失分情況，告訴她從哪些方面去改變這些。三模考試，她又一次沒有上線，當(dāng)她哭著過來的時(shí)候，我都為之動(dòng)容“老天怎么能這樣”。但是我強(qiáng)忍著自己的情緒，迅速恢復(fù)過來和她說：“孩子，請(qǐng)你相信，老天對(duì)每個(gè)人是公平的，它給了你一個(gè)不完整的身體，就一定會(huì)給你一個(gè)完整夢(mèng)想。只要你咬牙堅(jiān)持下去，你一定會(huì)成功！勝利就在眼前！”她使勁的點(diǎn)點(diǎn)頭回到教室去了。那年高考她是班級(jí)里面上本科分?jǐn)?shù)最高的，是學(xué)校里的一匹黑馬。
她后來和我說，最后一次模擬她死的心都有了，她輸不起，聽過我鼓勵(lì)她才一直堅(jiān)持走來。是?。「呷荒晔撬腥巳松?dāng)中的第一次轉(zhuǎn)折，大大小小的無數(shù)次考試每次對(duì)于每個(gè)學(xué)生來說都是一次不小的挫折，回顧陪伴學(xué)生這些年高三學(xué)習(xí)生涯，深感高三教師對(duì)學(xué)生的挫折化解和引導(dǎo)是多么的重要，有時(shí)候我們的一句話甚至是一個(gè)眼神就能改變學(xué)生的一生，他們?cè)谀莻€(gè)時(shí)候多么需要有個(gè)人對(duì)他所遭受的挫折指引！
心理學(xué)讀書體會(huì)篇九
作為一名心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我深知了解心理學(xué)史對(duì)于深入理解現(xiàn)代心理學(xué)理論的必要性，并且在讀《心理學(xué)史》這本書的過程中，我不僅收獲了很多知識(shí)，也感受到了歷經(jīng)百年的心理學(xué)思考對(duì)于人類認(rèn)知的巨大影響。在這篇文章中，我想分享下我在閱讀這本書的過程中的心得體會(huì)。
第一段：學(xué)科潛能的發(fā)掘
在閱讀《心理學(xué)史》的過程中，我深刻感受到了早期心理學(xué)家們?cè)谖粗I(lǐng)域探究的勇氣和智慧，這就像是發(fā)掘一座埋藏千年的文明遺跡，需要不斷地挖掘、研究、探究才能得出有意義的發(fā)現(xiàn)。早期的心理學(xué)家需要探究人類的智力、感知、情感、動(dòng)機(jī)等方面的內(nèi)在機(jī)制，這也從一個(gè)側(cè)面反映了人類對(duì)于自身認(rèn)知的渴望和探索的潛能。因此，我們需要學(xué)習(xí)并繼續(xù)挖掘這些學(xué)科基石，以擴(kuò)大人類的認(rèn)知深度和廣度。
第二段：科學(xué)思維的真諦
在研究心理學(xué)史的過程中，我也深刻認(rèn)識(shí)到了科學(xué)思維的重要性。早期心理學(xué)家們通過實(shí)驗(yàn)方法和數(shù)據(jù)分析，來研究人類認(rèn)知的內(nèi)在機(jī)制，這種方法論逐漸演化成為現(xiàn)代心理學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)方法。這提醒我們，在進(jìn)行研究或思考的時(shí)候，需要全面考慮問題，遵循數(shù)據(jù)、邏輯和科學(xué)的規(guī)律，盡可能地避免個(gè)人主觀想法的影響，最終得出有意義的結(jié)論。
第三段：知識(shí)的擴(kuò)展與更新
隨著科技進(jìn)步和心理學(xué)研究的不斷深入，我們現(xiàn)在所了解的心理學(xué)知識(shí)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了早期心理學(xué)家的認(rèn)知水平。事實(shí)上，歷史上的心理學(xué)成就也只是為今日心理學(xué)研究做了奠基工作，對(duì)于解決人類當(dāng)下的種種心理問題來說，還需要我們不斷更新心理學(xué)知識(shí)，擴(kuò)展認(rèn)知視野，為心理學(xué)的未來演進(jìn)奠定基礎(chǔ)。
第四段：以史為鏡，知得失
學(xué)習(xí)心理學(xué)史，不僅可以認(rèn)清歷史潮流，也可以看到一些錯(cuò)誤觀點(diǎn)對(duì)人類認(rèn)知科學(xué)發(fā)展的影響。通過反思早期心理學(xué)研究的局限性和偏見，我們可以更加全面地認(rèn)識(shí)人類認(rèn)知的內(nèi)在機(jī)制、認(rèn)知障礙的評(píng)估與治療等方面，同時(shí)也能夠知道自己在學(xué)習(xí)過程中可能會(huì)出現(xiàn)的偏見和盲區(qū)。作為現(xiàn)代心理學(xué)者，我們不僅需要學(xué)習(xí)技術(shù)手段，也要學(xué)會(huì)自我反思，拓展思維視野。
第五段：心理科學(xué)的社會(huì)應(yīng)用
作為一項(xiàng)應(yīng)用廣泛的人類認(rèn)知科學(xué)，心理學(xué)的研究成果已經(jīng)被廣泛地應(yīng)用于社會(huì)發(fā)展、人體健康、心理治療、教育教學(xué)等領(lǐng)域。學(xué)習(xí)心理學(xué)史，我們不僅可以了解心理學(xué)理論與應(yīng)用的聯(lián)系，也能夠更加切實(shí)地理解心理學(xué)理論的實(shí)際應(yīng)用效果。這讓我對(duì)于自己未來的學(xué)業(yè)和職業(yè)更加有信心，也更加期待為社會(huì)的心理健康做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)：通過心理學(xué)史的學(xué)習(xí)，我所獲得的認(rèn)知深度和視野拓展，令我進(jìn)一步意識(shí)到學(xué)科發(fā)展的時(shí)代性和趨勢(shì)性。而這些所獲得的心理學(xué)知識(shí)，也將為我日后的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，帶來更多的發(fā)展和幫助。同時(shí)，學(xué)習(xí)及掌握過去的心理學(xué)成果，也讓我在前進(jìn)的道路上，能有指路的燈塔和過去的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)以依循，更為堅(jiān)定前行的信心和決心。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇十
英國(guó)著名小說家莎士比亞說過：錯(cuò)誤并非出自我們的星球，而是出自于我們自身。
心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語。其實(shí)，在我還沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候，我一直對(duì)這個(gè)概念似懂非懂，本以為自己雖然對(duì)“心理”說不出個(gè)所以然來，但小小的心得體會(huì)還是有的，但經(jīng)過老師的教導(dǎo)，才知道自己之前其實(shí)根本一點(diǎn)都不了解心理學(xué)，不過，經(jīng)過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)不知不覺中多了很多。
根據(jù)老師的教導(dǎo)，結(jié)合老師的原話，我對(duì)心理學(xué)的總結(jié)如下：
(一)心理學(xué)教育是在新形勢(shì)下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要，是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。
(二)學(xué)習(xí)這門課程，對(duì)于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感。學(xué)習(xí)這門課程之后，會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人。
經(jīng)過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我有了許多體會(huì)，因此做下以下決定：
(一)提高自控能力?？梢钥吹?，大學(xué)生自由支配的時(shí)間實(shí)在很多，多到使很多人都沒有去學(xué)習(xí)，整天只知道玩游戲打發(fā)時(shí)間，雖然我沒那么嚴(yán)重，但也差不多，所以我需要有較強(qiáng)的自控能力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自覺性，否則再這么下去也是浪費(fèi)時(shí)光，荒廢學(xué)業(yè)。
(二)克服自卑。我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我，我就是其中的一個(gè)。老師說過，對(duì)青年來說，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要，它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。因此，我要的真正了解我自己，克服自卑。
(三)正確走好感情之路。這一學(xué)期的最后一講，講的就是大學(xué)生戀愛心理學(xué)，讓我感到很震驚，沒想到大學(xué)生戀愛有這么多學(xué)問。老師講過，有同學(xué)們?cè)趹賽圻^程中，不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。所以，擁有心理健康方面的心理知識(shí)，才能使自己走好自己的感情之路。
保持適中的自我期望水平。
這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。
這門課程幫助我規(guī)劃人生，對(duì)未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒有目標(biāo)，沒有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過且過，過一天算一天永遠(yuǎn)都不知道自己會(huì)走到什么地方。一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會(huì)努力為自己的最終理想而奮斗不已。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇十一
在假期中，我通過校視通學(xué)習(xí)了《教育心理學(xué)》這門課程， 通過學(xué)習(xí)這門課程，我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，也對(duì)學(xué)習(xí)中的很多方面有了新的認(rèn)識(shí)，下面是我學(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
教育心理學(xué)是一門介于教育科學(xué)和心理科學(xué)之間的交叉學(xué)科，它的研究對(duì)象是教育過程中的心理現(xiàn)象和規(guī)律，包括受教育者的各種心理現(xiàn)象及其變化和發(fā)展規(guī)律，以及教育者如何通過這些規(guī)律對(duì)受教育者進(jìn)行行之有效的教育。本學(xué)科的研究有助于促進(jìn)整個(gè)心理科學(xué)的發(fā)展，對(duì)教育實(shí)踐有重要的指導(dǎo)意義。同時(shí)，這也是心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生必修的一門專業(yè)課，在整個(gè)心理體系中占有重要的位置。
我先談?wù)剬?duì)教與學(xué)的心理學(xué)的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然這些是來自對(duì)書上內(nèi)容的吸收和思考。學(xué)與教的心理學(xué)是一門把學(xué)習(xí)心理和教學(xué)心理兩個(gè)分支學(xué)科結(jié)合起來，闡明學(xué)生的知識(shí)、技能和品德的習(xí)得過程，以及教師如何為學(xué)生有效學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)適當(dāng)條件，促進(jìn)學(xué)生的知識(shí)、技能和品德學(xué)習(xí)的心理學(xué)新學(xué)科。它是研究學(xué)校教育過程中學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)及與之相關(guān)的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)。它涉及學(xué)校教育過程中的一切心理現(xiàn)象和規(guī)律。一方面深刻的體會(huì)到教與學(xué)這是兩個(gè)相互影響和促進(jìn)的過程，對(duì)于我們重點(diǎn)研究學(xué)校教學(xué)或更細(xì)些的課堂教學(xué)和我們這么多年的學(xué)習(xí)生活體會(huì)是一致的;另一方面，我也認(rèn)識(shí)到教學(xué)它是一個(gè)完整的過程，而在每一個(gè)過程都應(yīng)當(dāng)有正確的理論去指導(dǎo)，這樣才能更好地促進(jìn)教學(xué)。教與學(xué)的心理學(xué)與教育學(xué)不同：教育學(xué)研究的是教育過程的一些基本規(guī)律，而相對(duì)應(yīng)的，教與學(xué)的心理學(xué)則研究在教育教學(xué)條件下教師與學(xué)生心理活動(dòng)的規(guī)律及應(yīng)用。
個(gè)人收獲和體會(huì)：
《學(xué)與教的心理學(xué)》揭示出教育過程中應(yīng)當(dāng)了解學(xué)生的特點(diǎn)，并且闡述了這些特點(diǎn)對(duì)教學(xué)過程會(huì)產(chǎn)生何種影響。作為一名教師,了解學(xué)生、了解學(xué)生的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)如何有效指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)將是他職業(yè)生涯中最重要的事情。
教與學(xué)應(yīng)是不分離的，它就是一個(gè)共同體,有助于我們更好地認(rèn)清教學(xué)的實(shí)質(zhì)。學(xué)會(huì)全面地去洞察一切，學(xué)會(huì)將教學(xué)置于“共同體”中，學(xué)會(huì)在整體中去把握;不再教學(xué)分離，既要認(rèn)識(shí)到自我的局限，又要善于去發(fā)掘自身的潛能。
培養(yǎng)學(xué)生的思維能力、邏輯能力、表達(dá)能力、思辯能力、交際能力和創(chuàng)新精神則永遠(yuǎn)是教學(xué)最本質(zhì)的核心。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇十二
壓力是現(xiàn)代社會(huì)不可避免的一部分，隨著工作和生活的不斷加快和變換，人們面臨的各種壓力也在加大。作為一名大學(xué)生，我也時(shí)常感受到各種來自學(xué)業(yè)、生活和社交的壓力。為了更好地了解和應(yīng)對(duì)壓力，我開始閱讀有關(guān)壓力心理學(xué)的書籍，經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和思考，我深深地認(rèn)識(shí)到了壓力對(duì)于我們的生活的影響，同時(shí)也了解到了應(yīng)對(duì)壓力的方法和技巧，這對(duì)于我未來的生活和發(fā)展是非常重要的。
第二段：了解壓力的定義和類型
在了解如何應(yīng)對(duì)壓力之前，我們需要了解一下壓力的定義和類型。壓力是一種身心反應(yīng)，它是我們?cè)趹?yīng)對(duì)外界各種不確定性的時(shí)候產(chǎn)生的一種狀態(tài)。實(shí)際上，壓力并不是一種完全消極的情緒，它可以激發(fā)我們積極應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)的動(dòng)力。在壓力的分類上，可以分為外在壓力和內(nèi)在壓力。外在壓力來源于來自工作、學(xué)業(yè)、家庭等方面的要求和期望，而內(nèi)在壓力則是由于我們的情緒和心理狀態(tài)所帶來的壓力。
第三段：掌握應(yīng)對(duì)壓力的技巧
對(duì)于我們來說，重要的不是壓力的來源，而是應(yīng)對(duì)壓力的能力。因此，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力是非常必要的。一個(gè)良好的應(yīng)對(duì)壓力的技巧可以幫助我們更好地處理壓力，并且緩解其對(duì)我們身心健康的負(fù)面影響。以下是一些常見的應(yīng)對(duì)壓力的技巧。
? 深呼吸
深呼吸是一種非常簡(jiǎn)單的緩解壓力和焦慮的方法。當(dāng)我們感覺到緊張和疲憊時(shí)，通過緩慢而深層的呼吸，可以有助于我們舒緩身心。
? 調(diào)整態(tài)度
一種積極的態(tài)度對(duì)于應(yīng)對(duì)壓力是非常關(guān)鍵的。通過積極、樂觀的態(tài)度，可以讓我們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，并且保持一個(gè)良好的心理和情緒狀態(tài)。
? 睡眠充足
良好的睡眠可以幫助我們保持良好的身體和心理健康。睡眠不足會(huì)使我們更容易感到焦慮和疲勞，而良好的睡眠可以幫助我們?cè)谏詈凸ぷ髦懈玫靥幚砀鞣N挑戰(zhàn)。
第四段：積極應(yīng)對(duì)壓力的態(tài)度
在應(yīng)對(duì)壓力時(shí)，積極的態(tài)度是非常關(guān)鍵的。我們需要學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，鼓勵(lì)自己積極面對(duì)挑戰(zhàn)，并且相信自己可以應(yīng)對(duì)各種壓力。另外，我們還需要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的情緒和需求，在壓力過大的時(shí)候及時(shí)休息和調(diào)整，保持良好的心理狀態(tài)。
第五段：總結(jié)
在學(xué)習(xí)壓力心理學(xué)的過程中，我意識(shí)到應(yīng)對(duì)壓力的技巧和態(tài)度對(duì)于我們的生活是非常重要的。在面對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力時(shí)，我們需要自信、關(guān)注自己的情緒和需求，并且學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)。同時(shí)，我們也需要保持良好的睡眠和飲食習(xí)慣，以此提高我們的身體和心理健康。通過這種方式，我們可以更好地應(yīng)對(duì)各種壓力，保持積極的心態(tài)和生活質(zhì)量。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇十三
心理學(xué)作為一門研究人類心理和行為的學(xué)科，對(duì)于我們了解自己和他人的內(nèi)心世界，掌握人際關(guān)系的規(guī)律，甚至提高自身心理素質(zhì)都具有重要意義。我曾讀過一本心理學(xué)原理的書籍，通過學(xué)習(xí)其中的知識(shí)，不僅對(duì)心理學(xué)有了更深層次的認(rèn)識(shí)，還獲得了一些關(guān)于人類內(nèi)心世界的有趣觀察和了解。以下是我對(duì)這本書的讀后感和體會(huì)。
首先，這本書給我?guī)淼淖畲蟮氖斋@是對(duì)人類行為背后的心理原因有了更清晰的認(rèn)識(shí)。在書中，作者通過生動(dòng)的例子和詳細(xì)的解釋，向讀者展示了人們?yōu)楹螘?huì)有各種各樣的行為，比如為什么有些人會(huì)害羞，為什么有些人會(huì)感到焦慮等等。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)原理，我開始從心理層面去理解人類行為，不再簡(jiǎn)單地以表面的行動(dòng)來揣測(cè)一個(gè)人的內(nèi)心想法，這讓我對(duì)人與人之間的交往產(chǎn)生了更深的興趣。
其次，學(xué)習(xí)心理學(xué)原理讓我對(duì)自己的內(nèi)心世界有了更清晰的認(rèn)識(shí)。在書中，作者介紹了一些關(guān)于人格、情緒、動(dòng)機(jī)等方面的理論和實(shí)驗(yàn)，我開始反思自己在不同情境下的反應(yīng)和行為，進(jìn)而開始思考其中的原因。比如，在面對(duì)壓力時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己常常會(huì)感到焦慮不安，通過書中的學(xué)習(xí)，我了解到這可能與我的內(nèi)在需求和對(duì)自己能力的懷疑有關(guān)。這樣的認(rèn)識(shí)讓我更加深入地了解自己，并且可以通過調(diào)整自己的心態(tài)和行為來更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。
第三，心理學(xué)原理的學(xué)習(xí)對(duì)于提高我的人際交往能力也有著重要的影響。在書中，我學(xué)到了很多有關(guān)溝通、情緒管理、人際關(guān)系的原理和技巧，這些知識(shí)讓我更加理解了與他人交往時(shí)的各種問題和挑戰(zhàn)。比如，在與他人發(fā)生沖突時(shí)，我養(yǎng)成了先冷靜下來再表達(dá)自己觀點(diǎn)的習(xí)慣，這樣可以避免情緒化和激化沖突的發(fā)生。此外，我也開始更加重視傾聽和理解他人的需求和感受，這讓我與他人的交往更加順暢和融洽。
第四，學(xué)習(xí)心理學(xué)原理對(duì)于培養(yǎng)自身的心理素質(zhì)具有重要意義。在書中，作者提到了一些提高心理素質(zhì)的方法和技巧，比如積極思考、自我激勵(lì)等。我開始嘗試將這些方法運(yùn)用到自己的日常生活中，結(jié)果發(fā)現(xiàn)確實(shí)可以提高自己的心理韌性和應(yīng)對(duì)能力。比如，在面對(duì)挫折和困難時(shí)，我學(xué)會(huì)了通過積極思考和努力提高自己的信心和決心，這讓我在困境中找到了解脫和成長(zhǎng)的路徑。
最后，學(xué)習(xí)心理學(xué)原理讓我對(duì)于人類多樣性和包容性有了更加全面和深刻的認(rèn)識(shí)。在書中，作者通過各種案例和實(shí)驗(yàn)，展示了人類在認(rèn)知、感知和思維方面的多樣性。我開始意識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的思維方式和生活方式，我不再以偏概全，而是尊重和珍視每個(gè)人的個(gè)體差異。這種認(rèn)識(shí)不僅使我更加寬容和開放，還讓我在與他人的交往中更加注重理解和尊重他人的獨(dú)特之處。
總之，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)原理這本書，我對(duì)心理學(xué)有了更深層次的認(rèn)識(shí)，也獲得了一些關(guān)于人類內(nèi)心世界的有趣觀察和了解。這本書不僅讓我更好地理解他人的行為和內(nèi)心想法，還讓我對(duì)自己和他人的交往方式有了更多的思考和改進(jìn)。同樣重要的是，學(xué)習(xí)心理學(xué)原理也培養(yǎng)了我自身的心理素質(zhì)和人際交往能力，讓我更加全面和深刻地認(rèn)識(shí)到人類的多樣性和包容性。通過這本書的學(xué)習(xí)，我相信我會(huì)在自己的生活中更加準(zhǔn)確地理解自己和他人，成為一個(gè)心理素質(zhì)更加出色的人。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇十四
心理學(xué)這一名詞，對(duì)于我而言，已不再陌生，經(jīng)過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)的了解不斷增加。
作為師范生，心理學(xué)是一門必修課。對(duì)于所有大學(xué)生在校期間及未來的職業(yè)生涯來說，也是重要的與終身的必修課程，學(xué)習(xí)心理學(xué)有以下重要意義：
1.有助于樹立辯證唯物主義世界觀;
2.明確各專業(yè)活動(dòng)應(yīng)具備的心理品質(zhì)，有利于自我教育與良好個(gè)性發(fā)展;
3.掌握心理規(guī)律，有利于提高教育教學(xué)質(zhì)量與辦學(xué)效能;
4.有利于自我心理調(diào)節(jié)，保持個(gè)人身心健康發(fā)展。
人的心理是大腦的機(jī)能，心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)?？梢?，我們正常的心理功能離不開我們的社會(huì)實(shí)踐。而人的心理活動(dòng)對(duì)自己的行為，對(duì)實(shí)踐活動(dòng)有巨大的指導(dǎo)和調(diào)節(jié)作用。所以我平時(shí)要有符合實(shí)際的計(jì)劃和目標(biāo)，用行動(dòng)去實(shí)踐。在實(shí)踐中，不斷提高自己的認(rèn)識(shí)能力和心理水平。大學(xué)可支配的時(shí)間真的很多，我總不能將其浪費(fèi)于睡懶覺、玩游戲等。這需要增強(qiáng)自我控制能力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺性，充分利用時(shí)間，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，參與更多有意義的活動(dòng)，豐富我四年的大學(xué)生活，否則只能浪費(fèi)青春罷了。
學(xué)習(xí)這門課程，讓我了解如何提高良好的記憶品質(zhì)。通過掌握科學(xué)的記憶方法，能增強(qiáng)記性，防止遺忘，收到“事半功倍”的效果。當(dāng)然，在日常生活中，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣;不要過分緊張疲勞，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，兼顧娛樂，學(xué)會(huì)放松與緩解壓力;增強(qiáng)體育鍛煉;保持樂觀的心態(tài)等也是必不可少的。
為了培養(yǎng)我們良好的思維能力，需要敢于幻想，敢于實(shí)踐，敢于質(zhì)疑，敢于創(chuàng)新，不受定勢(shì)的干預(yù)，大膽的發(fā)散思維。
在除了學(xué)習(xí)課本內(nèi)容，張老師還給我們觀看《心理訪談》的節(jié)目，豐富了我的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，這些節(jié)目都是關(guān)于大學(xué)生遇到的問題，如如何告別依賴、面試技巧，有關(guān)的心理專家給了很多方法及建議。在今后遇到類似的問題，值得我學(xué)習(xí)借鑒。
總之，心理學(xué)的學(xué)習(xí)不是一朝一夕，也不是一個(gè)學(xué)期就能完成的，需要不斷地學(xué)習(xí)。
心理學(xué)方面讀書心得體會(huì)篇5
心理學(xué)讀書體會(huì)篇十五
軍事心理學(xué)作為心理學(xué)的一個(gè)分支，主要研究軍隊(duì)中的個(gè)體和群體的心理過程與特點(diǎn)，探尋有效的心理訓(xùn)練方法和技巧，以提高軍隊(duì)的戰(zhàn)斗力和士兵的心理承受力。我在學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)的過程中，深刻體會(huì)到其中蘊(yùn)含的精髓和思想。以下，我將結(jié)合自己的體驗(yàn)和學(xué)習(xí)心得，從五個(gè)方面闡述軍事心理學(xué)的重要性和對(duì)我個(gè)人的影響。
首先，軍事心理學(xué)幫助我了解了軍隊(duì)中特殊的心理環(huán)境和壓力。軍隊(duì)是一個(gè)特殊的集體，士兵在戰(zhàn)爭(zhēng)環(huán)境中需要面對(duì)生死考驗(yàn)和巨大的心理壓力。而通過學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)，我了解到軍隊(duì)中的心理環(huán)境和壓力是如何形成的。這讓我更加理解軍人們所面臨的壓力，進(jìn)而更加尊重他們的付出和奉獻(xiàn)。同時(shí)，也讓我認(rèn)識(shí)到了在軍事訓(xùn)練和指揮中，對(duì)士兵心理健康的重視和保護(hù)的重要性。
其次，軍事心理學(xué)教會(huì)我如何處理恐懼和壓力。在軍隊(duì)的訓(xùn)練和戰(zhàn)斗中，士兵常常要面對(duì)恐懼和巨大的心理壓力。通過學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)，我了解到不同的心理應(yīng)對(duì)方法和技巧，如適應(yīng)性應(yīng)對(duì)、認(rèn)知重組等，可以幫助士兵更好地應(yīng)對(duì)恐懼和壓力。我在自身實(shí)踐中，發(fā)現(xiàn)這些方法的確能夠有效減輕壓力，增強(qiáng)自信心，并且提高自己應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)情境的能力。這些方法和技巧不僅在軍隊(duì)中有用，也能夠在日常生活和工作中幫助我們更好地處理各種挑戰(zhàn)。
第三，軍事心理學(xué)讓我認(rèn)識(shí)到了軍人的職業(yè)特點(diǎn)和行為規(guī)范的重要性。作為軍人，他們需要遵守一系列嚴(yán)格的規(guī)定和行為準(zhǔn)則。而學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)，使我深刻認(rèn)識(shí)到軍人的行為規(guī)范和職業(yè)特點(diǎn)，如軍人的使命感、紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作等。這不僅讓我對(duì)軍隊(duì)中的軍人充滿敬意，也啟發(fā)了我在日常生活和工作中應(yīng)該恪守規(guī)范，堅(jiān)守職責(zé)，注重團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
第四，軍事心理學(xué)加強(qiáng)了我對(duì)自身情緒和心理健康的關(guān)注。軍事心理學(xué)強(qiáng)調(diào)士兵心理健康的重要性，認(rèn)為心理健康是維持軍隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的重要支撐。通過學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)，我學(xué)會(huì)了更加關(guān)注自身的情緒和心理健康，并且明白了良好的心理健康對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。在我的日常生活中，我開始注重自我調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)，并且加強(qiáng)了與他人的交流和溝通，以保持自身的心理健康。
最后，軍事心理學(xué)讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在軍隊(duì)中，團(tuán)隊(duì)合作是取得勝利的關(guān)鍵。通過學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作不僅需要大家共同努力，還需要相互理解、支持和信任。在我的日常生活中，我開始更加注重團(tuán)隊(duì)合作，尊重他人的意見，學(xué)會(huì)與他人合作，共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這不僅使我在團(tuán)隊(duì)中能夠更好地發(fā)揮自己的作用，還提高了我的軟實(shí)力和溝通能力。
總之，通過學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)，我深刻體會(huì)到了其對(duì)我個(gè)人的重要性和影響。它幫助我了解軍隊(duì)中特殊的心理環(huán)境和壓力，也教會(huì)了我如何處理恐懼和壓力。通過軍事心理學(xué)，我認(rèn)識(shí)到了軍人的職業(yè)特點(diǎn)和行為規(guī)范的重要性，也加強(qiáng)了我對(duì)自身情緒和心理健康的關(guān)注。軍事心理學(xué)還讓我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這些體會(huì)將在我的未來生活和工作中繼續(xù)發(fā)揮重要的作用，使我能夠更好地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，提高自身的綜合素質(zhì)和能力。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇十六
學(xué)了心思學(xué)這門學(xué)科的深刻含義，認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的，讓每一個(gè)在本我、自我、超我中始終完善本人，學(xué)好這門知識(shí)將助人也自助?，F(xiàn)談?wù)劚救说膸c(diǎn)領(lǐng)會(huì)：
一、在日常生活里，咱們會(huì)發(fā)生很多在人際之間，與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突，沖突發(fā)生時(shí)，咱們常常墮入悔恨，自責(zé)或是責(zé)備別人及環(huán)境的苦楚的深淵中不能自拔。比如：與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時(shí)候各自都認(rèn)為無道理或是沒必要，但就是由于誰也放不上體面，誰也不搭理誰，搞得大家在工作中氣氛很是緊張。如今我始終在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，能以溫和的心態(tài)去解決與同事之間的關(guān)系。
二、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶無情緒，這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生，或會(huì)面時(shí)有這樣或那樣的情緒，這時(shí)咱們會(huì)無力去面對(duì)，在不經(jīng)意間，就毀壞了辛勞建立的一段關(guān)系。比如：對(duì)“憤怒”而言，以前我很害怕這類情緒的發(fā)生，在很多時(shí)候是避開它，一旦不小心冒犯了它時(shí)，就會(huì)不知所措，要么被“憤怒”操控，得到理智，做出許多預(yù)先讓我后悔的事，通過成長(zhǎng)后，我才發(fā)現(xiàn)我的這種對(duì)于憤怒的態(tài)度及做法，完全是由于對(duì)“憤怒”缺少學(xué)習(xí)和正確的認(rèn)知所致，以為“憤怒”是一個(gè)如狼似虎似的壞東西，如今才知道我的這些“憤怒”的價(jià)值觀于父母，因?yàn)楦赣H的脾氣很怪，很小時(shí)的我常?？锤赣H的臉色行事。如稍有不如意則挨罵，我就是在這樣的生活經(jīng)驗(yàn)里學(xué)習(xí)關(guān)于“憤怒”和“膽小”的知識(shí)的，在學(xué)習(xí)心思學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的知識(shí)又反復(fù)于我的孩子身上。
另外，咱們要造就足夠的親和能力，有了好的質(zhì)量，創(chuàng)造親密的關(guān)系能力，提升心和心之間的交會(huì)溝通能力，只要這種親密關(guān)系才能使咱們心思成長(zhǎng)，由于它是滋潤(rùn)生命的最佳營(yíng)養(yǎng)。在中國(guó)這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻素來不會(huì)，不具備造就親密關(guān)系的能力。比如：許多家庭，父子之間，母子之間，他們無奈進(jìn)行心與心之間的交流溝通。就由于他們之間不能視為朋友，不能平等的交談。導(dǎo)致許多家庭都把責(zé)任歸咎于孩子身上，卻從不在本人身上找找成績(jī)。這就闡明了一個(gè)成績(jī)，即“能力”缺乏。
我將始終的進(jìn)步心思學(xué)的理論知識(shí)，同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去，始終的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，爭(zhēng)取做到我好，你好，世界好。搬開他人腳下的絆腳石，就是為本人鋪路。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇十七
閱讀是一種重要的學(xué)習(xí)方式。而讀書的好處早已廣為人知：拓寬眼界、增長(zhǎng)見識(shí)、培養(yǎng)思辨能力、提升生活品質(zhì)等等。而隨著人們生活條件的改善，越來越多的人采取了讀電子書的方式，方便快捷。但是，這種讀書習(xí)慣是否真的能夠給讀者帶來優(yōu)質(zhì)的讀書體驗(yàn)?zāi)?？本文將從心理學(xué)角度出發(fā)，探究讀書中一些在心理上可能存在的問題。
第二段：全情投入，沉浸閱讀
讀書時(shí)，我們有時(shí)候會(huì)有一些想法或思考，這讓我們?nèi)菀追中?，而分心?huì)降低注意力。這就是心理學(xué)上的“削弱現(xiàn)象”?！叭槌两辈攀潜ＷC讀書效率的最好方法，這對(duì)于 weB讀者和實(shí)體書讀者同樣適用。對(duì)于電子書來說，我們可以將手機(jī)靜音或換種方式使其難以隨時(shí)被干擾，例如使用飛行模式等。在閱讀實(shí)體書時(shí)，我們可以減少沉重的背包包袱，讓自己的身體輕松自然地沉浸其中。這樣能幫助提高注意力、提高效率和品質(zhì)。
第三段：閱讀前的準(zhǔn)備
在讀書前，最好選擇一段時(shí)間，規(guī)律地保持每天讀書的時(shí)間和時(shí)長(zhǎng)。這可以讓人養(yǎng)成好的習(xí)慣，更是能保持注意力集中。我們也可以將閱讀時(shí)間設(shè)置為下一次計(jì)劃前的休息時(shí)間，讓大腦得到充分放松，有精力更好地投入下一次工作。為了快速進(jìn)入讀書狀態(tài)，在開始之前也可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單地自我調(diào)節(jié)。例如，聽聽適合自己的音樂或放松訓(xùn)練以達(dá)到身心放松的效果。
第四段：自我評(píng)價(jià)和反思
閱讀結(jié)束后，自我評(píng)價(jià)和反思也是至關(guān)重要的。我們可以問自己有關(guān)這次閱讀的問題，比如，在看書的過程中所用時(shí)間是否比平時(shí)長(zhǎng)，感受如何，有什么收獲。也可以在寫讀書筆記時(shí)將這些思考記錄下來。這種及時(shí)的自我反省可以幫助我們?cè)谙麓蔚拈喿x時(shí)改進(jìn)自己，更好地加強(qiáng)自己。
第五段：結(jié)語
閱讀需要我們?nèi)橥度牒湍托牡木裰С?，這是我們需要隨時(shí)提醒鞏固自己養(yǎng)成的能力和優(yōu)良習(xí)慣。逐漸提高自己的學(xué)習(xí)能力，獨(dú)立思考并持續(xù)進(jìn)階是需要下意識(shí)去培養(yǎng)的技能。 閱讀大有益處，閱讀的過程也需要我們保持專注和決心，以獲得最好的讀書體驗(yàn)。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇十八
在聽胡媛艷和葛纓兩位老師講課的時(shí)候，總會(huì)多次聽到兩位老師談到《積極心理學(xué)》這本書，于是我對(duì)它產(chǎn)生了一些興趣，這個(gè)月把它從圖書館借出來，閱讀一番，并寫下這篇讀后感。
積極心理學(xué)，以“愉悅與幸?！睘橹黝}、關(guān)于美好生活的一門科學(xué)，著重研究那些能使生命更有價(jià)值意義的東西。這本書主要描述了積極心理學(xué)的概況以及內(nèi)化動(dòng)機(jī)，第一是介紹人們獲得積極體驗(yàn)的方法，第二是指導(dǎo)人們?nèi)绾卧鰪?qiáng)這種積極體驗(yàn)以形成良好的人格特征，第三是如何運(yùn)用到建設(shè)積極的人性化的社會(huì)制度上，從而達(dá)到社會(huì)的和諧發(fā)展。
我在看了這本書之后，還是思考了一些東西：第一是認(rèn)識(shí)自己方面。人們總是要面對(duì)恐懼、悲傷、焦慮等各種情緒，因此，在遇到這些負(fù)面的情緒時(shí)要積極地面對(duì)。就像這學(xué)期，事情多且雜亂，基本上每門課都要做課堂報(bào)告，還有實(shí)驗(yàn)課的實(shí)驗(yàn)，水電校的工作，對(duì)于各種考核的準(zhǔn)備。難免產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，但還得去面對(duì)，面對(duì)了才能做好。第二，活動(dòng)方面。無論學(xué)習(xí)還是生活，在參與活動(dòng)時(shí)要積極做好本分工作，這才能使活動(dòng)既愉快又有意義。還是以這學(xué)期為例，各種任務(wù)都是分組完成，只有先做好自己本分才能去幫助別人，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成。
第三，態(tài)度方面。快樂與否在大多數(shù)情況下取決于自己的主觀意識(shí)。態(tài)度不同，心情自然也不同。要努力糾正自己身上所出現(xiàn)的各類情緒和行為問題，來建構(gòu)完善的世界觀、價(jià)值觀和人生觀，正確的方向努力，要有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。第四，身體方面。身心需要和諧發(fā)展，因而堅(jiān)持鍛煉、充足睡眠、健康飲食習(xí)慣都會(huì)對(duì)身體和精神健康大有益處。沒有鍵康的身體就不能積極地去面對(duì)生活，尤其是到了大三，沒有了早、晚自習(xí)的限制，就更加頹廢，也沒有鍛煉。因此要改正自己不良的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
除了對(duì)自己的思考，這本書還引導(dǎo)我對(duì)社會(huì)層面的思考，我覺得當(dāng)前的大眾文化，及主流媒體取向，有兩個(gè)方面的特點(diǎn)：
第一是過于關(guān)注、贊揚(yáng)，以金錢為意義核心的成功標(biāo)準(zhǔn)，并以此為基礎(chǔ)的成就建設(shè)、工作取向、物質(zhì)享樂;忽視了對(duì)于道德修養(yǎng)、靈魂信仰、生命歸屬感等精神世界的思考與討論。整個(gè)社會(huì)，多了一些浮華，少了一些深刻。
第二是太過局限于對(duì)社會(huì)、人性問題，缺點(diǎn)及陰暗面的發(fā)掘與批判，就像一個(gè)演員的出軌，一個(gè)知名運(yùn)動(dòng)員的出軌，弄到全國(guó)人民都知道，沸沸揚(yáng)揚(yáng)。
整個(gè)社會(huì)，多了一些陰郁，而少了一些對(duì)于美好生命的關(guān)注。在科技極速進(jìn)步、物質(zhì)極大繁榮、人類愈加富裕的同時(shí)，生命厚重感的缺失，以及幸?？鞓返臏p少。這說明了人們?cè)诓粩酀M足自身欲望的過程中，心靈卻更加空虛起來，只能再次投身到談?wù)撆袆e人的過錯(cuò)，成為一些制造網(wǎng)絡(luò)暴力的鍵盤俠。而炫耀、攀比性的物質(zhì)消費(fèi)，便似乎成了主要的精神安慰。
家庭、愛情、友誼、人際關(guān)系，在金錢文化的沖擊下，逐漸走向功利、淡漠。在人際關(guān)系圈不斷擴(kuò)大的同時(shí)，是更多的寂寞與孤獨(dú)。在社交媒體網(wǎng)絡(luò)泛濫的今天，是我們明辨是非能力的下降。我們的思考能力在不斷地喪失，變得輕信、盲目。
在對(duì)待社會(huì)問題及自身的幸福感缺失的過程中，我們已對(duì)周圍的一切事物形成習(xí)慣性抱怨、隨性地批判的行為模式。卻沒有思考問題的產(chǎn)生本質(zhì)，以及如何解決自身存在的缺陷。社會(huì)財(cái)富大量累積，卻使得生活安全感在不斷喪失、生存壓力在迅速增大。在為工作、生存而愈加勤奮、辛苦的同時(shí)，身體、思考、道德、靈魂的惰性，卻在工作之余的生活中不斷增加。
金錢，已成為信仰。而這種信仰，存在于整個(gè)社會(huì)，甚至充滿著我們國(guó)家整個(gè)教育體系，學(xué)校教育，家庭教育都可以體現(xiàn)。從小爸媽讓我們努力讀書，讀書的目的呢?是為了掙錢。從小老師讓我們努力讀書，讀書的目的呢?是為了提高升學(xué)率，好掙錢，當(dāng)然也為了我們以后能考上好大學(xué)，考上好大學(xué)的目的呢?是為了更好的掙錢?，F(xiàn)在到了大學(xué)，滿眼是各種技能訓(xùn)練，訓(xùn)練當(dāng)然是為了讓我們變得更厲害，可目的呢?是為了學(xué)校的名氣，為了掙錢。技能訓(xùn)練當(dāng)然是重要的，可是思想的教育更不能缺少啊。
金錢，已成為信仰。而這種信仰，卻不能成為我們靈魂的歸宿。待到生命的臨終之時(shí)，也許才終會(huì)發(fā)現(xiàn)，什么樣的東西，是美好的。人活著，究竟為了什么?有什么意義?我想要什么?我究竟應(yīng)該怎么活?也許只有明白了這些，在生命終了時(shí)，才不會(huì)為了虛度光陰、錯(cuò)過了什么而悔恨。
人活著，究竟為了什么?有什么意義?我想要什么?我究竟應(yīng)該怎么活?也許只有明白了這些，在生命終了時(shí)，才不會(huì)為了虛度光陰、錯(cuò)過了什么而悔恨。
求不得，放不下，欲海無涯，一切皆為虛幻。我們則沉迷其中，無法自拔。好似沉迷在一個(gè)巨大的人生游戲中，而這游戲規(guī)則由極少數(shù)人所制定。絕大多數(shù)都從未懷疑過這套游戲規(guī)則，至始至終，在痛苦中掙扎。
我，偶爾思考。
這本書給我的第一感覺是一本很實(shí)際、很基礎(chǔ)的心理學(xué)入門書籍，如果想了解些心理學(xué)最根本的知識(shí)，看這本書是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。這是本最普通的心理學(xué)書籍，里面沒有心理測(cè)驗(yàn)、沒有心理故事、沒有人力資源、社會(huì)任何一個(gè)方面的專業(yè)內(nèi)容。它能讓一個(gè)對(duì)心理學(xué)毫無所知的人，有能力一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深?yuàn)W的世界。看了這本書，讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學(xué)。
它就是一本心理學(xué)最根本的書，但是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測(cè)驗(yàn)、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會(huì)過程與關(guān)系、社會(huì)心理學(xué)與社會(huì)文化等內(nèi)容，我很喜歡書中特別設(shè)置的一些專欄，比如“我們?nèi)绾沃獣浴边@個(gè)專欄，它介紹了200多個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓你知道心理學(xué)的一些結(jié)論是如何得出的，而這些結(jié)論通常加深了我們對(duì)人性的理解。
還有“生活中的心理學(xué)”這個(gè)專欄，把心理學(xué)和我之間的距離拉近了很多?？纯催@些題目吧：“幸福感的遺傳性”“青少年在想什么?”“感覺和知覺組織的分離”“清醒夢(mèng)境的試驗(yàn)事實(shí)”“你無法忽視數(shù)字的“意義””“在“瘋狂“的地方做個(gè)正常的人”———原來，你每天都用得到心理學(xué)!
要學(xué)習(xí)一種知識(shí)，就象是在一個(gè)陌生的地方行走。你可以跟著別人的指示走，而不管對(duì)錯(cuò);也可以自己摸索著走，看看運(yùn)氣好不好。但是，最好的方式是有一張地圖，讓自己知道自己在那里，這個(gè)陌生的地方到底有多大，有多少條路，然后你選擇你喜歡的道路走下去。這本書就是心理學(xué)世界的地圖，它沒有把所有的知識(shí)給你，但是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學(xué)，這本書足夠了，要想要深入，這本書也告訴你該如何尋找道路，對(duì)于初學(xué)者和對(duì)心理學(xué)有興趣的任何人來說都是一本非常不錯(cuò)的書，本書從生活入手，深入淺出的與心理學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來，讓你在不知不覺中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒注意過的生活瑣事，能幫助你逐漸產(chǎn)生對(duì)心理學(xué)的濃厚興趣，學(xué)心理學(xué)的都該讀一讀這本書。它教會(huì)了我如何思考，如何去分析人類的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式，我覺得這是最大的裨益。
心理學(xué)到底是做什么的呢?心理家們說，他們的任務(wù)是描述、解釋、預(yù)測(cè)和控制人類的行為，提高人類生活的質(zhì)量。聽上去有點(diǎn)玄，不是嗎?還是舉個(gè)例子吧。
人人皆知美國(guó)曾經(jīng)存在著種族隔離。在改變這一狀況的歷史進(jìn)程中，心理學(xué)家也發(fā)揮了作用?？夏崴?克拉克，在美國(guó)最高法院作證時(shí)報(bào)告了他對(duì)一群黑人兒童進(jìn)行的研究，表明種族隔離對(duì)黑人兒童造成了嚴(yán)重心理傷害。最終，最高法院判定將黑人和白人兒童分隔在不同學(xué)校就讀是非法的。
這個(gè)例子來自《心理學(xué)與生活》，一本美國(guó)斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教科書。
什么是“好的教科書”?該書的作者說，他們的目標(biāo)是“寫一本學(xué)生喜歡讀的教科書，他們可以通過它學(xué)到心理學(xué)眾多領(lǐng)域中激動(dòng)人心的和與眾不同的內(nèi)容”，“使之成為當(dāng)今心理學(xué)的最新的、最準(zhǔn)確的、最能被理解的論述”。
他們對(duì)自己的要求可是不低。我不知道中國(guó)教師寫教科書時(shí)是否心里想著學(xué)生，是否敢如此“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”，是否肯在結(jié)構(gòu)、體例上下那么大的功夫創(chuàng)新。
套句中國(guó)的老話“功夫不負(fù)苦心人”，我想他們的目標(biāo)是達(dá)到了?！缎睦韺W(xué)與生活》已經(jīng)出了16版，成了普通心理學(xué)的經(jīng)典教科書，而且也成為普通人了解心理學(xué)的極好讀物。
我非常喜歡書中特別設(shè)置的一些專欄，比如“我們?nèi)绾沃獣浴边@個(gè)專欄，它介紹了200多個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓你知道心理學(xué)的一些結(jié)論是如何得出的，而這些結(jié)論通常加深了我們對(duì)人性的理解。
還有“生活中的心理學(xué)”這個(gè)專欄，讓心理學(xué)從象牙塔來到你的身邊?？纯催@些題目吧：“生活經(jīng)歷如何影響你的腦?”“閑著棒子，寵壞了孩子?”“記憶研究怎樣幫助你準(zhǔn)備考試?”“你的人格會(huì)影響你的健康嗎?”“群體如何影響決策?”“人們?yōu)槭裁匆尤虢膛蓤F(tuán)體?”———原來，你每天都用得到心理學(xué)!
還有“21世紀(jì)的心理學(xué)”這個(gè)專欄，介紹的是心理學(xué)中那些前沿性的研究課題。它們好似一團(tuán)香餌，把有興趣的學(xué)生引向心理學(xué)的新領(lǐng)地。在那里他們將開疆辟壤，施展抱負(fù)，為人類了解和改善自身做出貢獻(xiàn)。
請(qǐng)帶上一個(gè)巨大的空行囊，跟著理查德"格里格和菲利普"津巴多踏上旅程，去學(xué)習(xí)這門“與人類幸福密切相關(guān)”的科學(xué)吧，相信你會(huì)滿載而歸。
用了很長(zhǎng)的時(shí)間終于通讀了《心理學(xué)與生活》這本書，有一種小小的成就感。更加欽佩這本書的作者理查德。格里格和菲利普。津巴多兩位先生，他們用通俗易懂的方式結(jié)合很多的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓我再一次走進(jìn)心理學(xué)深?yuàn)W的世界。
一、我們需要先了解自己
心理學(xué)就是這樣一門科學(xué)，可以幫助我們?cè)谶m宜的水平上客觀地描述、解釋、預(yù)測(cè)和控制我們的行為行動(dòng)。學(xué)習(xí)數(shù)理化之前，先學(xué)心理學(xué)，我們需要了解自己。
二、我應(yīng)該早知道的知識(shí)：
1、早早期關(guān)懷
心理學(xué)的發(fā)展開始關(guān)注早早期嬰兒的健康成長(zhǎng)，科學(xué)證明嬰兒期的孩子如果得到更多的關(guān)懷和撫愛，他的大腦的發(fā)育會(huì)更發(fā)達(dá)，他的身體的各種機(jī)能會(huì)更健全，長(zhǎng)大后也會(huì)更自信和有力量(小白鼠實(shí)驗(yàn))。
2、吃辣椒
3、錯(cuò)覺在影響我們的生活
知覺讓我們的感覺更加有序的辨別事物，但是當(dāng)時(shí)社會(huì)的發(fā)展，各路神仙大俠在利用我們知覺上的錯(cuò)覺，即虛擬環(huán)境給我們營(yíng)造一個(gè)全新世界，我們的知覺在欺騙我們!
4、為什么我醒了，夢(mèng)記不住
我們常常聽家人朋友說，我怎么就不能有個(gè)好的睡眠，一覺睡到天亮!其實(shí)人類的睡眠有自己的節(jié)奏，一般一個(gè)周期是100分鐘，在整夜睡眠中，我們會(huì)經(jīng)歷4～6次這種100分鐘的周期，每個(gè)遞進(jìn)的周期里，你在深睡nrem的時(shí)間都會(huì)減少，而在rem睡眠(眼動(dòng)期)的時(shí)間會(huì)增加。在最后一個(gè)周期里，你也許會(huì)花1個(gè)小時(shí)在rem睡眠上，而我們的夢(mèng)一般也出現(xiàn)在rem中。這就是我們平常感覺總在做夢(mèng)而又什么都記不得的原因。
三、心理學(xué)各個(gè)流派對(duì)我們的幫助
弗洛伊德作為心理學(xué)精神分析的鼻祖開創(chuàng)了人類對(duì)心理學(xué)領(lǐng)域的卓越認(rèn)識(shí)，雖然心理學(xué)在誕生初期有點(diǎn)唯心的色彩，但是沒有人可以忽略心理動(dòng)力學(xué)對(duì)心理學(xué)領(lǐng)域的貢獻(xiàn)。
繼心理動(dòng)力學(xué)派之后，行為主義、人本主義、認(rèn)知主義等等流派從開始關(guān)注人的`性能本和死本能等原始本能，逐漸發(fā)展到關(guān)注環(huán)境、主觀能力、我們的行動(dòng)和我們頭腦的認(rèn)知，現(xiàn)在的神經(jīng)心理學(xué)更是利用對(duì)神經(jīng)科學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)人的一切心理活動(dòng)都和我們的腦功能密切相關(guān)，焦慮、抑郁、失眠、甚至人格障礙、精神分裂等等可能都是腦神經(jīng)的問題。
四、在學(xué)習(xí)心理學(xué)的道路上
在我看來，心理學(xué)個(gè)大流派從不同的側(cè)面以遞進(jìn)的方式理解和認(rèn)識(shí)我們?nèi)祟愖约?，并幫助我們生活的更?
心理動(dòng)力學(xué)如同一把精準(zhǔn)的手術(shù)刀，能一針見血地發(fā)現(xiàn)心理問題的病灶在哪兒和問題的嚴(yán)重程度，發(fā)現(xiàn)問題已經(jīng)讓病體好了許多，但是淌血的傷口不可能自己痊愈，其他流派認(rèn)知、行為流派等等就是上等的好藥，能在已經(jīng)剔除腐肉的傷口上用藥、縫合并療愈傷口以期待痊愈。
我們從哪兒來，我們?yōu)槭裁词乾F(xiàn)在的自己，心理動(dòng)力學(xué)從出生及原聲家庭的角度告訴我們是誰?但是人區(qū)別與動(dòng)物的進(jìn)化歷程告訴我們，人類有非常大的自主性的學(xué)習(xí)能力和進(jìn)步能力。
例如。我們可以很好地利用華生的經(jīng)典條件刺激理論，讓兩個(gè)本無關(guān)系的客體產(chǎn)生聯(lián)系以影響我們的生活(不喜歡學(xué)習(xí)和玩游戲激勵(lì));我們可以在認(rèn)知方面用積極的框架思維方式代替消極的思維方式(對(duì)于病人，生存思維對(duì)題維持思維);我們可以利用皮格馬利翁效應(yīng)，用積極的預(yù)言指導(dǎo)我們的生活。
相信自己，相信人類，我們?cè)谇笾穆飞弦恢庇峦鼻?用進(jìn)廢退!
接觸開始學(xué)習(xí)心理學(xué)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，心理學(xué)并沒有所想的那么強(qiáng)大、并不能無所不知，但是，生活中處處充滿的心理學(xué)的實(shí)質(zhì)，你的感覺、記憶、情緒、想像……等等這些都與心理學(xué)有著不可分開的聯(lián)系。既然想要更好的了解這么學(xué)科，那么課外書肯定必不可少。
我選擇《心理學(xué)與生活》這本書來閱讀是經(jīng)過自己的考慮、調(diào)查的。這本書是一本關(guān)于心理學(xué)入門的“教科書”，因?yàn)檫@本書比較適合初涉心理學(xué)的人，它把心理學(xué)的內(nèi)容實(shí)質(zhì)與生活中的人和事相聯(lián)系起來，所以這本書也是廣受好評(píng)，但是這本書有點(diǎn)厚，我也是瞎翻閱，看到感興趣的欄目就了解了一下，就忍不住來寫書評(píng)了!
《心理學(xué)與生活》揭示的其實(shí)是世間萬物的產(chǎn)生必有其原因，只有找到根本的原因，才能真正意義上解決問題。讀了這本書之后，我也開始明白效率的重要性，某天的過量工作勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致人們心理上的厭煩，不知不覺就會(huì)抵制這樣的工作，所以做事情不可以心血來潮，需要究原因、有計(jì)劃、有方法、高效率地完成。其實(shí)生活中還有許許多多類似這樣的東西，都等待著我們?nèi)ラ_掘。
除此之外，我認(rèn)為不能將這些學(xué)習(xí)到的心理學(xué)知識(shí)和方法僅僅停留在恍然大悟的階段，應(yīng)該充分利用這些知識(shí)，提高自己。我們學(xué)習(xí)心理學(xué)最本質(zhì)的目的就是為了更好的可以抓住小學(xué)生的心理，為教育教學(xué)能夠更好的開展。所以，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們應(yīng)該把心理學(xué)的實(shí)質(zhì)于日常生活中去實(shí)踐。
最后，一句好的摘抄分享一下——“好心情才會(huì)有好風(fēng)景，好眼光才會(huì)有好發(fā)現(xiàn)，好思考才會(huì)有好主意”。人生如水，是平靜，亦或是激涌，這個(gè)由你自己來譜寫。所以，我們更需要了解心理學(xué)，了解這個(gè)與生活無限貼近的學(xué)科，正是因?yàn)橛辛诵睦韺W(xué)，世界才會(huì)如此多姿多彩!
心理學(xué)讀書體會(huì)篇十九
由于專業(yè)的需要和興趣使然，我在尋找閱讀對(duì)象的時(shí)候都會(huì)特別關(guān)注與學(xué)前兒童有關(guān)的書籍。通過閱讀這些書籍我認(rèn)為要想真正地了解學(xué)前兒童，走近學(xué)前兒童，就必須先了解他們的心理發(fā)展特點(diǎn)。陳幗眉在所著的《學(xué)前心理學(xué)》一書中就詳細(xì)地闡述了學(xué)前兒童的心理發(fā)展特點(diǎn)。
廣義的學(xué)前兒童是指0到6歲的學(xué)齡前兒童，狹義的學(xué)前兒童指的是3到6歲兒童，主要是幼兒園幼兒。那么，這本《學(xué)前心理學(xué)》中主要介紹了幼兒園幼兒的心理發(fā)展特點(diǎn)。
該書提到從兒童心理發(fā)展來看1--3歲，幼兒高級(jí)的心理過程逐漸出現(xiàn)，是各種心理活動(dòng)發(fā)展齊全的時(shí)期，而3—6歲，則是心理活動(dòng)系統(tǒng)的奠基時(shí)期，是個(gè)性形成的最初階段，在這三年里心理發(fā)展比較迅速，每年都有新的發(fā)展。在這里筆者重點(diǎn)介紹一下3—4歲幼兒的發(fā)展特點(diǎn)。
在3-4歲，學(xué)前初期，也就是幼兒園小班時(shí)期，這個(gè)時(shí)期幼兒的主要特點(diǎn)是：
一生活范圍擴(kuò)大。
（一）這個(gè)階段幼兒的生理方面有所發(fā)展，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：
1、身體比以前結(jié)實(shí)，不像先前那么容易生病了。身體的組織結(jié)構(gòu)和器官的功能都有所加強(qiáng)。
2、幼兒的精力比以前充沛。神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展使幼兒可以連續(xù)活動(dòng)5--6個(gè)小時(shí)，日間只需睡眠一次。
（二）幼兒語言的形成和發(fā)展使他們基本上能夠向別人表達(dá)自己的思想和要求，不需要成人過多的猜測(cè)他們的意愿。
（三）該年齡段兒童身體和手的基本動(dòng)作已經(jīng)比較自如。能夠在一定時(shí)間里掌握各種粗動(dòng)作和一些精細(xì)動(dòng)作。
以上幾個(gè)方面的發(fā)展使幼兒已經(jīng)具備了離開親人去參加幼兒園集體生活的可能性。因此，在這個(gè)階段，多鼓勵(lì)幼兒參加集體活動(dòng)，多與別人交流，并且鼓勵(lì)他們?nèi)プ鲆恍┳约毫λ芗暗氖虑?，這樣能夠使他們的認(rèn)識(shí)能力，生活能力，人際交往能力都有所發(fā)展。
二在這個(gè)階段的幼兒他們的認(rèn)識(shí)依靠行動(dòng)。
此階段的幼兒的思維方式是直觀行動(dòng)性思維方式，因此他們的認(rèn)識(shí)活動(dòng)往往依靠動(dòng)作和行動(dòng)進(jìn)行。他們一般都是先做再想，比如，在班上給小孩子玩結(jié)構(gòu)性玩具，他們往往會(huì)一拿到手就開始玩，不會(huì)提前思考要做什么，而這時(shí)若問及他想要做什么，他往往也是回答不了的，因?yàn)樗约阂膊恢溃@時(shí)成人千萬不要因此認(rèn)為是孩子笨，或是不搭理你。其實(shí)只要你站在旁邊耐心的等待一會(huì)兒，等他完成了手中的創(chuàng)作，他會(huì)很激動(dòng)地跟你說：“你看，我做的飛機(jī)，我做的汽車……”
此階段幼兒在聽別人講述或是自己講述時(shí)，往往也離不開具體的動(dòng)作。因此，這就需要幼兒教師在進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)時(shí)，多運(yùn)用自己豐富的肢體語言，將文字語言具體化。這樣既能夠吸引幼兒的注意力，增強(qiáng)幼兒的興趣，也能夠讓幼兒更容易記住所學(xué)的內(nèi)容。
對(duì)于此階段的幼兒來說，他們的注意力也和動(dòng)作有著密切的聯(lián)系。幼兒的注意力很容易轉(zhuǎn)移，如在幼兒聽課過程當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)如果他們的手里拿著別的東西，或是隨便放，眼睛看著別處，注意力就很容易離開老師的講述，這也就是為什么幼兒園老師在上課之前總是會(huì)讓幼兒將手放在膝蓋上，眼睛看老師的原因。
三此階段的幼兒情緒作用大。
他們往往會(huì)因?yàn)橐患⒉蛔愕赖氖虑槎?，如，我們班上有個(gè)小孩子因?yàn)樽约豪锩嬉路男渥永幌聛矶罂?，還有小孩子因?yàn)檎也坏阶约旱恼眍^而哭，還有小孩子因?yàn)閯e人跟他說你媽媽不來接你了而哭，而且越哭越激動(dòng)，還會(huì)渾身顫抖。幼兒就是容易激動(dòng)，這時(shí)如果對(duì)他們一般的講道理，往往收效不大。這時(shí)就要用有趣的事情去吸引他的注意力，用行動(dòng)使他安靜下來，如，拿毛巾給他擦擦臉，用撫慰的語調(diào)說話，讓他感覺到親切，情緒上不再對(duì)立，等他完全冷靜下來了才能說理。
還有，幼兒在幼兒園里的情緒受老師的影響也很大。因?yàn)檫@么小的孩子，他往往只是通過表象去理解事物，他會(huì)通過他看到的，感受到的，來判斷老師對(duì)他們的關(guān)懷程度。如，老師表揚(yáng)他沒表揚(yáng)我，老師抱她沒抱我等現(xiàn)象，來判斷老師不喜歡他，這樣也會(huì)影響到他來園的情緒，聽課的興趣。這就是為什么有的孩子上了很久的幼兒園，突然哭著不愿意來了的原因。
這時(shí)，教師就應(yīng)該自身檢討，想一想是不是對(duì)這個(gè)孩子關(guān)心不夠多。在這里我覺得作為教師應(yīng)該平等地看待每一個(gè)孩子，努力發(fā)現(xiàn)他們身上的不同閃光點(diǎn)，及時(shí)地予以表揚(yáng)，鼓勵(lì)，這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)一天下來，其實(shí)所有的孩子都得到了表揚(yáng)，也許你已經(jīng)忘了，但是他自己知道他受到了關(guān)注。除此以外，還可以抽時(shí)間跟那些在班上不是很活躍的孩子聊聊天，或是只是抱抱他們也好。這樣每個(gè)孩子都會(huì)感受到來自老師的關(guān)懷。
四此階段的幼兒愛模仿。
此階段的幼兒往往是看見別的小朋友在做什么，自己也要做，看見別的小朋友有什么自己也想要。如，在室外活動(dòng)時(shí)，玩羊角球的小朋友看見別的小孩子的玩海洋球也會(huì)要玩，看見別人擺高樓自己也擺。因此在幼兒園小班，同樣的玩具要有足夠的數(shù)量。
模仿也是此年齡段幼兒主要的學(xué)習(xí)方式，他們往往通過模仿掌握別人的經(jīng)驗(yàn)。他們會(huì)模仿老師模仿父母，模仿他們所看到的，所聽到的一切。
他們沒有很強(qiáng)的判斷力，對(duì)于別人特別是他們所親近的人的語言和行為都是沒有批判性的，而且因?yàn)闆]有太多的經(jīng)驗(yàn)，他們往往都是通過成人的表現(xiàn)來判斷事情的嚴(yán)重程度的。如，老師在吃胡蘿卜的時(shí)候皺眉頭，他們就會(huì)覺得那是很不好的東西，就不吃了。因此，作為幼兒教師，特別是小班幼兒教師要尤其注意自己的言行舉止，也許自己做了一個(gè)不經(jīng)意的不好的舉動(dòng)，自己都不知道，卻已經(jīng)被孩子學(xué)會(huì)，并慢慢地養(yǎng)成習(xí)慣了。
心理學(xué)讀書體會(huì)篇二十
心理學(xué)這一名詞，對(duì)于我而言，已不再陌生，經(jīng)過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)的了解不斷增加。
作為師范生，心理學(xué)是一門必修課。對(duì)于所有大學(xué)生在校期間及未來的職業(yè)生涯來說，也是重要的與終身的必修課程，學(xué)習(xí)心理學(xué)有以下重要意義：
1.有助于樹立辯證唯物主義世界觀;
2.明確各專業(yè)活動(dòng)應(yīng)具備的心理品質(zhì)，有利于自我教育與良好個(gè)性發(fā)展;
3.掌握心理規(guī)律，有利于提高教育教學(xué)質(zhì)量與辦學(xué)效能;
4.有利于自我心理調(diào)節(jié)，保持個(gè)人身心健康發(fā)展。
人的心理是大腦的機(jī)能，心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)?？梢?，我們正常的心理功能離不開我們的社會(huì)實(shí)踐。而人的心理活動(dòng)對(duì)自己的行為，對(duì)實(shí)踐活動(dòng)有巨大的指導(dǎo)和調(diào)節(jié)作用。所以我平時(shí)要有符合實(shí)際的計(jì)劃和目標(biāo)，用行動(dòng)去實(shí)踐。在實(shí)踐中，不斷提高自己的認(rèn)識(shí)能力和心理水平。大學(xué)可支配的時(shí)間真的很多，我總不能將其浪費(fèi)于睡懶覺、玩游戲等。這需要增強(qiáng)自我控制能力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺性，充分利用時(shí)間，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，參與更多有意義的活動(dòng)，豐富我四年的大學(xué)生活，否則只能浪費(fèi)青春罷了。
學(xué)習(xí)這門課程，讓我了解如何提高良好的記憶品質(zhì)。通過掌握科學(xué)的記憶方法，能增強(qiáng)記性，防止遺忘，收到“事半功倍”的效果。當(dāng)然，在日常生活中，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣;不要過分緊張疲勞，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，兼顧娛樂，學(xué)會(huì)放松與緩解壓力;增強(qiáng)體育鍛煉;保持樂觀的心態(tài)等也是必不可少的。
為了培養(yǎng)我們良好的思維能力，需要敢于幻想，敢于實(shí)踐，敢于質(zhì)疑，敢于創(chuàng)新，不受定勢(shì)的干預(yù)，大膽的發(fā)散思維。
在除了學(xué)習(xí)課本內(nèi)容，張老師還給我們觀看《心理訪談》的節(jié)目，豐富了我的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，這些節(jié)目都是關(guān)于大學(xué)生遇到的問題，如如何告別依賴、面試技巧，有關(guān)的心理專家給了很多方法及建議。在今后遇到類似的問題，值得我學(xué)習(xí)借鑒。
總之，心理學(xué)的學(xué)習(xí)不是一朝一夕，也不是一個(gè)學(xué)期就能完成的，需要不斷地學(xué)習(xí)。
學(xué)前心理學(xué)讀書心得體會(huì)5