寫心得體會是對自己的一次自省和提升，能夠讓我們更好地明確自己的目標(biāo)和方向。寫心得體會時，可以參考一些相關(guān)的范文和樣例，了解一些寫作技巧和方法。以下是小編為大家整理的心得體會范文，供大家參考和借鑒。
青少年心理課程心得體會篇一
導(dǎo)言：青春期是一個人心理發(fā)展的關(guān)鍵時期，青少年在這個階段往往面臨著諸多的心理問題和困惑。為了引導(dǎo)他們正確面對自身的心理情感，許多心理活動被設(shè)計和組織，以促進(jìn)青少年心理成長。我曾參加過一系列的心理活動，今天我將分享我在這些活動中的體會和收獲。
第一段：調(diào)整自己的價值觀
在青少年心理活動中，第一個給我留下深刻印象的主題是價值觀調(diào)整。在這個環(huán)節(jié)中，我們被要求認(rèn)真思考自己追求的價值觀是什么，并與現(xiàn)實中的社會價值觀進(jìn)行對比。通過這個活動，我意識到個體的價值觀與整個社會的價值觀常常存在差異。這讓我明白到要盡量抵御外界對我價值觀的影響，堅守自己認(rèn)可的價值觀。
第二段：增強(qiáng)心理抗壓能力
青少年時期，人們常常為學(xué)習(xí)成績、人際關(guān)系、未來規(guī)劃等問題而感到焦慮和壓力。在一個心理活動中，我們被要求與他人組成團(tuán)隊進(jìn)行一場拔河比賽。在競賽過程中，我深刻體會到合作與信任的重要性，并學(xué)會了積極應(yīng)對困難和壓力。這個活動增強(qiáng)了我不畏挫折的決心，培養(yǎng)了我的心理抗壓能力。
第三段：傾聽自己的內(nèi)心聲音
青少年時期，面對感情、友誼等問題，很多時候我們感到困惑和迷茫。在一個心理活動中，我們參與了一個以表演為主題的工作坊，可以借助表演來表達(dá)自己的內(nèi)心感受。通過這個活動，我意識到每個人的無聲呼喚都?xì)w根到底是希望被傾聽和理解。這個活動讓我更加關(guān)注他人的情感需求，也更加學(xué)會傾聽自己內(nèi)心的聲音。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)
在成長的道路上，我們常常面對失敗與挫折。在一個心理活動中，我們參與了一個集體游戲，目的是鍛煉我們的團(tuán)隊合作和積極心態(tài)。這個活動讓我意識到，即使面對困難，也要保持積極的心態(tài)，用堅持和努力去克服問題?；顒咏Y(jié)束后，我感到自己變得更加勇敢和堅韌，不再輕易放棄。
第五段：自我認(rèn)知和成長
通過參加這些心理活動，我逐漸認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，并從中找到了提升自我的方法。這種自我認(rèn)知有助于我更好地理解自己，增強(qiáng)自信心和自尊心。同時，我也學(xué)會了關(guān)心他人的感受，并嘗試用積極的方式去幫助他們。這種成長讓我更加樂觀向上，成為一個更好的自己。
總結(jié)：通過參與一系列的心理活動，我在調(diào)整自己的價值觀、增強(qiáng)心理抗壓能力、傾聽內(nèi)心聲音、培養(yǎng)積極心態(tài)以及自我認(rèn)知和成長等方面都得到了成長和收獲。這些活動幫助我更好地面對成長中的困惑和挫折，從而成為一個更加自信和有價值觀的人。我相信，這樣的心理活動對于每個青少年來說都是非常寶貴和有意義的。
青少年心理課程心得體會篇二
隨著時代的發(fā)展，教育不再僅僅是知識的傳授，而是全面培養(yǎng)學(xué)生的能力。在現(xiàn)代社會中，青少年成長課程成為了越來越多學(xué)校的必修課程，通過這些課程，學(xué)生們可以學(xué)習(xí)到金錢管理、人格厚德等多方面知識。在這些課程學(xué)習(xí)過程中，我深刻的感受到了它的重要性，也體會到了它帶給我的變化。
一、提高自我認(rèn)識
人的成長需要需要正確的認(rèn)知自我的過程。在青少年成長課程中，我了解到了心理學(xué)、人格塑造、自我意識等知識。在課程中我的老師通過建議我們進(jìn)行情感描繪、特質(zhì)分析等方法來讓我認(rèn)識自我的優(yōu)勢和不足，幫助我進(jìn)一步明確自己的職業(yè)志愿和未來的方向。現(xiàn)在，我更自信自我，也更清晰地感受到了自我的優(yōu)點和不足。
二、拓寬人際交往
在學(xué)習(xí)生活中，人際關(guān)系的處理非常重要。我曾經(jīng)對陌生人感到恐慌和焦慮，在青少年成長課程中，我通過模擬演練和角色扮演演練掌握了各式交往技巧，諸如溝通技能，情境破冰技巧等等。在這些交際事件的過程中，我擁有了不同的人際關(guān)系處理技巧，從而與不同性格的人進(jìn)行了很好的互動，也學(xué)會了如何控制自己的情緒，同時找到了自我的安全感和安全感。
三、培養(yǎng)理財能力
在學(xué)校的經(jīng)濟(jì)管理課程中，學(xué)生會接受家計和個人財務(wù)的基本管理培訓(xùn)。青少年管理課程的實現(xiàn)，為我打好了理財?shù)幕A(chǔ)。在課堂上，我了解到如何合理規(guī)劃自己的時間進(jìn)行空閑娛樂，控制自己的消費，也更為理解西方資本主義精神的財務(wù)思維。知道了錢的來源和價值，同時我也變得更加獨立，理性和負(fù)責(zé)更強(qiáng)，由此我也能夠更加優(yōu)先規(guī)劃和實現(xiàn)自己的家庭和事業(yè)的理財目標(biāo)，增強(qiáng)了自己的個人財務(wù)風(fēng)險控制能力。
四、增強(qiáng)社會責(zé)任感
在青少年成長課程中，學(xué)生也會接收到一些文明守則和社會責(zé)任的訓(xùn)練。在這個課程中，我學(xué)會了公德心和社會責(zé)任等課程。這些經(jīng)歷讓我認(rèn)識到了社會責(zé)任，教會了我如何尊重社會和他人，做一個有公德心的人，從小形成了對社會的重要性和社會責(zé)任心，不僅是學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)，而是我們的基本道德規(guī)范。
五、成長與自我實現(xiàn)
青春的過去是短暫的，成長需要時間和耐力。在這個課程中，我也漸漸了解到成長的不易，也意識到了自我實現(xiàn)的重要性。在這個課程的學(xué)習(xí)過程中，我意識到只有自我實現(xiàn)了，才會感受到卓越的自我，找到自我的所在。 通過不斷的反思和自我實現(xiàn)，我更深層次的發(fā)揮了自己的潛能和能力，找到了適合自己的生涯發(fā)展道路。
在總結(jié)我青少年成長課程的體驗中，我認(rèn)為這種培訓(xùn)是非常重要的，它能夠全面提升人的綜合素質(zhì), 幫助我們正確認(rèn)識自我, 充分展現(xiàn)了我們的潛能和才華，進(jìn)一步找到屬于自己的道路。我相信在未來的發(fā)展過程中，這項教育正能夠助我們成為各自領(lǐng)域的精英。
青少年心理課程心得體會篇三
青少年是社會的未來，他們的成長和發(fā)展關(guān)系到整個社會的進(jìn)步與繁榮。隨著時代的變遷和社會的快速發(fā)展，青少年期的教育已經(jīng)不再局限于傳統(tǒng)的學(xué)科知識，而是越來越注重培養(yǎng)青少年的全面素質(zhì)。而成長課程作為培養(yǎng)青少年的全面發(fā)展和素質(zhì)教育的重要方面，已經(jīng)越來越得到人們的關(guān)注。在此，我想分享一下我參加青少年成長課程的心得和體會。
第一段：成長課程的重要性及背景
成長課程是現(xiàn)代教育發(fā)展的新形態(tài)。它是在傳統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，增加了一些現(xiàn)代化的教育理念和課程內(nèi)容。不同于傳統(tǒng)的學(xué)科知識課程，成長課程更注重青少年的心理素質(zhì)、人際溝通、領(lǐng)導(dǎo)力、職業(yè)技能等方面的培養(yǎng)。在現(xiàn)代社會，設(shè)立成長課程已經(jīng)成為國家教育政策的重要部分，旨在加強(qiáng)青少年的綜合素質(zhì)教育，使青少年全面發(fā)展，從而更好地適應(yīng)社會的發(fā)展需求。
第二段：參加成長課程的啟示
我參加了學(xué)校組織的成長課程，通過兩年的學(xué)習(xí)，我獲得了很多有益的啟示。首先，成長課程注重培養(yǎng)青少年的自我認(rèn)知和心理能力，讓我們了解自己的特點、價值和優(yōu)劣勢，從而更好地認(rèn)識自己。其次，成長課程強(qiáng)調(diào)人際交往，課程中采用的討論、合作、競賽等方式，使我掌握了正確的交往方式，更好地與人溝通。最后，成長課程注重培養(yǎng)青少年的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)新能力，使我通過實踐活動和專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，獲得了創(chuàng)新能力和領(lǐng)導(dǎo)能力的提升。
第三段：成長課程的課程設(shè)置及學(xué)習(xí)方法
成長課程的課程設(shè)置包含多個方面，包括心理素質(zhì)教育、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)、職業(yè)技能等內(nèi)容。我選擇了參加“心理素質(zhì)教育”和“領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)”這兩個方面的課程。在心理素質(zhì)教育方面，課程主要通過講座和課堂討論的方式進(jìn)行，學(xué)習(xí)者通過多樣化的學(xué)習(xí)方法獲得知識。在領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)方面，課程中采取了一些實踐活動，例如團(tuán)隊建設(shè)、演講比賽等，讓學(xué)生在實踐中體驗，并獲得思考和總結(jié)的機(jī)會。
第四段：對成長課程的評價
成長課程雖然在當(dāng)前教育中扮演著重要的角色，但是在實際操作中，存在一些問題，例如課程內(nèi)容的匱乏、課程設(shè)置不合理等。因此，如何提高成長課程的教學(xué)質(zhì)量，仍然需要不斷探索和改進(jìn)。但總的來說，成長課程是我受益良多的課程。它使我能夠更好地認(rèn)知自己，與人溝通更加和諧，并提高了我的創(chuàng)新能力和領(lǐng)導(dǎo)力。我相信在將來的學(xué)習(xí)和生活中，這些能力一定會給我?guī)砀蟮膸椭?BR> 第五段：成長課程對于青少年的意義
成長課程對于青少年的意義是非常重大的。首先，成長課程可以幫助青少年認(rèn)知自己，并找到自己的優(yōu)勢和不足，從而更好地發(fā)展自己。其次，成長課程能夠讓青少年在課堂上和實踐中學(xué)到與人溝通的正確方法，并培養(yǎng)一些領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)新能力。這不僅可以幫助青少年更好地處理人際關(guān)系，更能提高他們在未來發(fā)展中的競爭力。
總之，成長課程是一種全新的教育形態(tài)，它與傳統(tǒng)教學(xué)相比，更加注重培養(yǎng)學(xué)生的全面素質(zhì)。成長課程的學(xué)習(xí)不僅使我獲得了很多知識，還讓我在實踐中得到了鍛煉和成長。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)發(fā)揮成長課程的優(yōu)勢，努力成為一名全面發(fā)展的人才。
青少年心理課程心得體會篇四
近年來，隨著社會的不斷發(fā)展，青少年的生活環(huán)境也在不斷發(fā)生變化。他們身處信息爆炸的時代，面對的挑戰(zhàn)也日益增加。為了幫助青少年更好地面對未來的挑戰(zhàn)，許多學(xué)校和機(jī)構(gòu)開始提供智慧課程，旨在培養(yǎng)青少年的思維能力、創(chuàng)新能力和解決問題的能力。在參與智慧課程的過程中，我收獲到了很多寶貴的經(jīng)驗和心得，給我以很大的啟發(fā)和幫助。
首先，智慧課程讓我意識到全面發(fā)展的重要性。在學(xué)校的傳統(tǒng)課程中，重點通常是學(xué)習(xí)知識和培養(yǎng)技能。然而，在現(xiàn)實生活中，我們往往需要更多的能力來成功地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。智慧課程強(qiáng)調(diào)發(fā)展學(xué)生的思維、溝通和解決問題的能力，這讓我明白到只有全面發(fā)展才能更好地面對未來的挑戰(zhàn)。通過智慧課程的學(xué)習(xí)，我開始關(guān)注自己的情緒管理和人際交往能力，并逐漸發(fā)展出自己的領(lǐng)導(dǎo)才能和創(chuàng)新能力。
其次，智慧課程培養(yǎng)了我的批判性思維能力。在課程中，我們經(jīng)常接觸到各種問題，需要進(jìn)行分析和解決。這要求我們能夠從多個角度來看待問題，并掌握評估信息和推理的能力。通過和同學(xué)們的討論和課堂上的思考，我逐漸培養(yǎng)了自己的批判性思維能力。我學(xué)會了懷疑和質(zhì)疑，不再盲目接受信息，而是學(xué)會通過分析和反思來形成自己的觀點。這種批判性思維的能力不僅幫助我在學(xué)業(yè)上取得更好的成績，還讓我在日常生活中更加理性和獨立地思考問題。
第三，智慧課程給我提供了很多實踐的機(jī)會。在傳統(tǒng)的學(xué)科中，我們經(jīng)常只是被動的接受知識，很難將所學(xué)的知識應(yīng)用到實際生活中。然而，在智慧課程中，我們經(jīng)常有機(jī)會參與到實際的項目和活動中，通過實踐來鍛煉和完善我們所學(xué)到的知識和技能。這不僅讓我對所學(xué)內(nèi)容更加深入地理解，還培養(yǎng)了我的實踐能力和團(tuán)隊合作能力。通過實踐，我學(xué)會了如何將理論知識轉(zhuǎn)化為實踐成果，并通過合作與他人共同完成任務(wù)。
第四，智慧課程培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力和解決問題的能力。在智慧課程中，我們經(jīng)常需要面對一些復(fù)雜的問題和挑戰(zhàn)，這需要我們發(fā)揮創(chuàng)造力和解決問題的能力。通過大量的練習(xí)和實踐，我逐漸掌握了一些創(chuàng)造性思維的技巧，能夠在面對問題時提出多樣化的解決方案。同時，我也學(xué)會了如何在團(tuán)隊中合作解決問題，通過共同的努力來找到最佳的解決方案。這些能力的培養(yǎng)不僅讓我在課堂上表現(xiàn)出色，也對我的未來發(fā)展起到了很大的幫助。
最后，智慧課程讓我更加自信和積極。通過智慧課程的學(xué)習(xí)和實踐，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)勢，這讓我更加自信和積極地面對各種挑戰(zhàn)。我相信自己有能力解決問題和取得成功，這種信心讓我在學(xué)習(xí)和生活中保持積極的態(tài)度。同時，通過和其他同學(xué)的合作和交流，我也從別人身上學(xué)到了很多，這進(jìn)一步增強(qiáng)了我的自信心和積極性。
總之，參與青少年智慧課程是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷。通過這個課程，我意識到全面發(fā)展的重要性，培養(yǎng)了我的批判性思維能力和解決問題的能力，給我提供了實踐的機(jī)會，同時也讓我更加自信和積極。我相信這些能力和經(jīng)驗將在我未來的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要的作用，幫助我取得更好的成績和成功。我也希望更多的青少年能夠參與到智慧課程中來，共同享受其中的樂趣和益處。
青少年心理課程心得體會篇五
青少年智慧課程是近年來在教育領(lǐng)域日益受到關(guān)注的課程，旨在培養(yǎng)青少年的智慧思維和綜合能力。在我參與青少年智慧課程的學(xué)習(xí)過程中，我深切體會到了這門課程的重要性和價值。通過多方面的學(xué)習(xí)和實踐，我獲得了諸多經(jīng)驗和體會。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷，對青少年智慧課程進(jìn)行心得體會，分為五段進(jìn)行敘述。
段落一：認(rèn)識青少年智慧課程的重要性
青少年智慧課程是一門旨在培養(yǎng)青少年綜合能力的課程，旨在提升思維能力、創(chuàng)新能力等方面的素養(yǎng)。在我參與課程的初期，我就感受到了這門課程對于我們青少年的重要性。通過智慧課程的學(xué)習(xí)，我學(xué)會了如何獨立思考、解決問題，提高了我的思維能力和創(chuàng)新能力。這些的提升不僅僅對我的學(xué)業(yè)有所幫助，更為我未來的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。
段落二：豐富多樣的學(xué)習(xí)方法
在青少年智慧課程中，我接觸到了許多豐富多樣的學(xué)習(xí)方法。與傳統(tǒng)教育相比，這些新穎的學(xué)習(xí)方法讓我對學(xué)習(xí)充滿了新鮮感和激情。例如，通過合作學(xué)習(xí)和小組討論，我能夠結(jié)交到志同道合的伙伴，相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。同時，也通過參與實踐活動和課外拓展，提高了我的實踐能力和動手操作能力。青少年智慧課程的豐富多樣的學(xué)習(xí)方法讓我體驗到了學(xué)習(xí)的樂趣和成就感。
段落三：培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作和溝通能力
青少年智慧課程注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作和溝通能力。在多次的小組項目中，我深刻體會到了團(tuán)隊協(xié)作的重要性。通過與團(tuán)隊成員合作，我學(xué)會了傾聽別人的意見，尊重不同的觀點，以及如何分工合作，使團(tuán)隊的工作更加高效。同時，在課程中進(jìn)行多次的演講和表達(dá)訓(xùn)練，我逐漸提高了自己的溝通能力，不再膽怯和害怕公眾場合的表達(dá)。這些能力的培養(yǎng)不僅在學(xué)業(yè)中得到了體現(xiàn)，在日常生活中也給了我更多的自信。
段落四：培養(yǎng)創(chuàng)新思維和解決問題能力
青少年智慧課程注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和解決問題能力。在實踐中，我們會遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，而如何解決這些問題則是我們的重點。通過學(xué)習(xí)創(chuàng)新思維方法和解決問題的技巧，我學(xué)會了如何從不同的角度思考問題，找到新的解決方案。這些培養(yǎng)讓我培養(yǎng)了創(chuàng)新思維，對于解決實際問題也更加得心應(yīng)手。
段落五：把學(xué)到的智慧運用于實踐
青少年智慧課程的學(xué)習(xí)并不僅僅是為了提升自身的能力，更重要的是將所學(xué)的智慧運用到實踐中去。在我參與實踐項目的過程中，我將課上所學(xué)的理論知識和方法應(yīng)用到了實際的問題中，從而取得了一定的成果。這種將學(xué)習(xí)與實踐相結(jié)合的方法讓我更加深刻地理解了所學(xué)知識的實際意義，并培養(yǎng)了我的動手實踐能力。
總結(jié)：
通過對青少年智慧課程的學(xué)習(xí)與實踐，我深切體會到了這門課程的重要性和價值。通過豐富的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)了我獨立思考和創(chuàng)新能力；通過團(tuán)隊合作和溝通訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的社交能力和合作精神；通過解決問題和創(chuàng)新思維的訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的實踐能力和解決問題的能力。同時，將所學(xué)的智慧運用于實踐中，讓我對學(xué)習(xí)的意義和價值有了更深刻的認(rèn)識。青少年智慧課程幫助我成長為一個全面發(fā)展的人，我對此心懷感激。
青少年心理課程心得體會篇六
“沒有了止咳水，聽同學(xué)說，暈車藥也能讓你爽”，面臨學(xué)習(xí)壓力和望子成龍的父母，阿明(化名)想找些讓自己放松、解脫的方式，在同學(xué)介紹下，他買了一瓶暈車藥來吃，“第一次吃藥，感覺昏昏沉沉的，很舒服”，那一刻阿明似乎忘掉了所有煩惱。在阿明看來，這比喝止咳水、吃安全有效多了。
漸漸地從高一到高二，阿明開始越來越依賴藥物來擺脫煩惱，藥量也從剛開始的幾粒，到十幾二十粒，成績則隨著瞌藥量的增加而下降，直到有一天被父母察覺。
分析：青少年心理問題未解決，現(xiàn)象就難絕
青少年止咳水濫用甚至成癮的問題已得到廣泛關(guān)注，但根源性的青少年心理問題未得到解決，止咳水的替代品遲早會出現(xiàn)。
常規(guī)劑量暈車藥不會上癮
暈車藥常見的主要成分是苯海拉明與氨茶堿，主要通過抑制腦垂體來預(yù)防暈車，可起到鎮(zhèn)靜效果，還會有昏昏欲睡的情況。常規(guī)劑量的暈車藥不會造成上癮，但像阿明那樣一次吃很多就會上癮，靳少玲表示，這樣濫用暈車藥還會導(dǎo)致耐藥，也就是越吃越多，鎮(zhèn)靜的效果才越明顯。
抗壓力缺乏，用偷懶方式來解決
分析阿明濫用暈車藥的原因，靳少玲介紹說，家庭和周圍環(huán)境有很大作用。阿明原本學(xué)習(xí)成績不錯，父母對其有較高期望，希望能他能考上一個好大學(xué)，尤其父親管教很嚴(yán)，日常對阿明講話，態(tài)度都比較嚴(yán)厲，給阿明帶來很大壓力，但又不敢和父母說。靳少玲還注意到，阿明小時候受過傷，身體有點小殘疾，因此不太愛與人交往，性格內(nèi)向，遇到壓力挫折往往找不到朋友傾訴和分擔(dān)。
當(dāng)然阿明本身的抗壓能力也不夠，靳少玲認(rèn)為這也是現(xiàn)在不少青少年的一個常見問題，進(jìn)而往往不能尋求正確合適的減壓方法，出現(xiàn)濫用止咳水，甚至吸食等問題。“阿明剛來戒毒中心并非自愿，因為他擔(dān)心沒了暈車藥，會繼續(xù)郁悶苦惱”，靳少玲的此番介紹反映出阿明沒有面對壓力的勇氣，寄希望于瞌藥這樣不痛苦的“偷懶”方式來逃避現(xiàn)實。因此，靳少玲認(rèn)為，對于這些濫用藥物上癮的孩子，脫毒治療的同時，更應(yīng)加強(qiáng)心理干預(yù)。
青少年心理課程心得體會篇七
青少年時期是一個充滿變化和挑戰(zhàn)的階段，心理活動也更加復(fù)雜多樣。近期，我參加了一期青少年心理活動課程，通過課程的學(xué)習(xí)和實踐，我對青少年心理活動有了更深入的理解。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，探討青少年心理活動在培養(yǎng)積極心態(tài)、提高自我認(rèn)知和增強(qiáng)團(tuán)隊合作方面的作用。
首先，青少年心理活動課程對于培養(yǎng)積極心態(tài)起到了重要的作用。在課程中，我們學(xué)習(xí)了許多積極心理活動的技巧和方法。例如，我們通過學(xué)習(xí)正向心理學(xué)的原理，掌握了專注于積極事物的方法。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我將注意力集中在積極的方面時，我的自信心和幸福感會明顯增強(qiáng)。此外，我們還學(xué)習(xí)了控制情緒和應(yīng)對壓力的技巧。通過學(xué)習(xí)如何管理情緒，我能夠更好地應(yīng)對困難和挫折，從而保持積極向上的心態(tài)。
其次，青少年心理活動對于提高自我認(rèn)知能力也具有重要作用。在課程中，我們進(jìn)行了一系列關(guān)于自我認(rèn)知的活動。比如，我通過心理測試了解了自己的性格特點和優(yōu)勢。這使我認(rèn)識到自己的優(yōu)點和潛力，增強(qiáng)了自我價值感。另外，課程還教授了一些自我反思和評估的方法。通過這些方法，我可以更深入地了解自己的需求、價值觀和目標(biāo)，進(jìn)而更好地規(guī)劃和探索未來的方向。通過這些活動，我對自己有了更全面和準(zhǔn)確的認(rèn)識，提高了自信和自我管理能力。
此外，青少年心理活動也重視團(tuán)隊合作能力的培養(yǎng)。在課程中，我們經(jīng)常需要與其他同學(xué)合作完成任務(wù)。這些任務(wù)旨在鍛煉我們的團(tuán)隊合作、溝通和協(xié)調(diào)能力。通過這些活動，我明白了團(tuán)隊合作的重要性，并學(xué)會了如何與他人密切合作。有趣的是，我們還通過一些游戲和活動來增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力和信任感。這些活動不僅加深了我們之間的聯(lián)系，也提高了我們的集體效能。在團(tuán)隊合作的過程中，我學(xué)會了傾聽他人的意見和尊重他人的貢獻(xiàn)，這對于個人成長和團(tuán)隊的發(fā)展都至關(guān)重要。
除了學(xué)習(xí)具體的技巧和方法，青少年心理活動還號召我們關(guān)注他人的需求和情感。在課程中，我們進(jìn)行了一些關(guān)愛行動，例如組織義賣、慰問老人院等。通過這些活動，我體會到了關(guān)愛他人的重要性，學(xué)會了分享和幫助他人。這不僅使我獲得了成就感和幸福感，還培養(yǎng)了我的同理心和人際交往能力。通過支持和鼓勵他人，我發(fā)現(xiàn)自己有著更強(qiáng)大的影響力，也獲得了更多的滿足感。
綜上所述，青少年心理活動課程對于培養(yǎng)積極心態(tài)、提高自我認(rèn)知和增強(qiáng)團(tuán)隊合作能力起到了重要的作用。通過這些活動的學(xué)習(xí)和實踐，我不僅對自己和他人有了更深入的了解，也為個人的發(fā)展和社會的進(jìn)步做出了貢獻(xiàn)。我相信這些寶貴的經(jīng)驗和體會將在我的成長道路上起到重要的指導(dǎo)作用。青少年心理活動對于我們的成長和發(fā)展來說是至關(guān)重要且必不可少的。
青少年心理課程心得體會篇八
青少年時期是人生中最重要的一個階段之一，正是在這個階段里，他們從幼年開始進(jìn)入了青春期，開始獨立思考，開始樹立自我意識和價值觀。因此，青少年的成長課程對他們的成長至關(guān)重要。本文將分享我的成長課程心得體會，讓大家能夠更好地了解和認(rèn)識青少年成長課程。
第二段：我的成長課程簡介
在我的成長歷程中，我有幸參加了由社區(qū)組織和學(xué)校合作開設(shè)的針對青少年的成長課程。這些課程包括心理咨詢、文化藝術(shù)活動和體育活動等。在這些課程中，我接觸到了各種各樣的人和事，從中不斷汲取著知識和經(jīng)驗，比如如何處理人際關(guān)系、學(xué)會自我管理、如何應(yīng)對挫折等等。這些課程讓我在青少年時期開闊了視野，幫助我成長為一個更加成熟和自信的人。
第三段：如何利用這些課程
這些課程不僅讓我掌握了各種技能和知識，而且也讓我開始思考自己的夢想和目標(biāo)。通過這些成長課程，我明白了一個人應(yīng)該具備的特質(zhì)——積極樂觀、自信有魅力、健康文明、多才多藝、求知好學(xué)。我也在這個時候認(rèn)識到了“人生目的是什么”的問題，明白了一個人要成功就必須立足于創(chuàng)新和實踐。因此，在這個時期，我開始根據(jù)自己的興趣和個性發(fā)展自己的特長，努力追求自己的夢想。
第四段：成長課程與實踐
除了課堂學(xué)習(xí)，我還通過實踐來發(fā)掘自己的個性和潛能。我們所在的社區(qū)提供了豐富的青少年活動，例如社區(qū)志愿者服務(wù)、培訓(xùn)項目、假期活動，這些活動為我們提供了鍛煉和展示自我的機(jī)會。我參加了學(xué)校舉辦的多種活動，比如模擬聯(lián)合國、辯論、國際文化交流等等，從中錘煉自己的能力，提高自己的素養(yǎng)。這些實踐使我更加清晰地認(rèn)識到自己的目標(biāo)和方向，在實踐中不斷探索自我，進(jìn)而對未來有更清醒的規(guī)劃。
第五段：總結(jié)
通過與志同道合的人交往、參加各種活動、聽取成長講座，我逐漸發(fā)現(xiàn)，青少年人生當(dāng)中很多困難都是可以被解決的，只要我們有心、有動力不斷提升自己，不怕困難、不斷挑戰(zhàn)自我，就能更好地迎接生活中的挑戰(zhàn)。正如我經(jīng)常聽到的一句話，青少年不只是人生的開始，也是未來的希望。所以，我們應(yīng)該珍惜青春時光，積極地參加各種成長課程，并且不斷地實踐和探索，在這個過程中不斷提升自我，成為更好的自己。
青少年心理課程心得體會篇九
學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。
首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。
心理健康教育是教育者運用心理學(xué)知識協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識自己、認(rèn)識世界，適應(yīng)社會、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會的要求，有目的，有計劃地對學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識和道德品質(zhì)的活動。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容；心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù)；最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對整個教育都帶來了積極的影響。
其次，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。
在一項對475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素，高成就者（成就較智商預(yù)期為高）、普通成就者（成績與智商預(yù)期相當(dāng)）、低成就者（成就低于智商預(yù)期）差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對學(xué)業(yè)興趣較濃，按時完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù)，憤恨他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。
再次，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展
心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體；身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運動機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理條件。通過心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理條件的重要措施。
不僅如此，良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理條件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時，身體潛能能通過運動技能的提高得到發(fā)揮。運動技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運動技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，提高動作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。
最后，通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。
如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個人能正確地認(rèn)識現(xiàn)實，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對自己能正確評價，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對人富有同情心，誠懇，正直，正義，不畏強(qiáng)暴，樂群，對學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。
總之，心理健康教育是一項艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實施素質(zhì)教育的核心。
青少年心理課程心得體會篇十
第一段：引言（150字）
青少年是社會中最有活力的群體之一，他們的成長與發(fā)展是社會發(fā)展的重要組成部分。然而，青少年時期也是情緒波動最為劇烈、心理問題最為突出的階段。為了更好地了解和應(yīng)對青少年的心理問題，我報名參加了心理學(xué)習(xí)課程。在課程中，我學(xué)到了很多關(guān)于青少年心理學(xué)的知識和技巧，這些知識和技巧對我理解青少年心理問題、發(fā)展個人素養(yǎng)、拓展職業(yè)技能等方面都有很大幫助。在接下來的文章中，我將分享自己的心得體會。
第二段：理解青少年心理問題（250字）
青少年時期是人生中非常關(guān)鍵的階段，他們的身心發(fā)展和個性形成的重要時期。在與同齡人和社會環(huán)境的互動中，青少年往往面臨著各種各樣的心理問題。學(xué)習(xí)課程使我了解到，心理問題的背后往往有深層次的原因。對于青少年來說，學(xué)業(yè)壓力、家庭紛爭、自身形象等因素都可能成為導(dǎo)致心理問題的誘因。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，我們可以更好地理解這些問題的本質(zhì)和原因，并為他們提供更科學(xué)和有效的幫助。
第三段：發(fā)展個人素養(yǎng)（250字）
除了理解和幫助他人，學(xué)習(xí)心理學(xué)也對我的個人成長有著積極的影響。首先，心理學(xué)教會了我如何更好地管理自己的情緒。青少年時期充滿了情緒變化和波動，懂得如何應(yīng)對負(fù)面情緒和保持積極心態(tài)對于自身的發(fā)展至關(guān)重要。其次，學(xué)習(xí)心理學(xué)提高了我的溝通能力和人際交往能力。在學(xué)習(xí)中了解到的溝通技巧和人際關(guān)系原理，使我能夠更好地與他人交流，解決問題和應(yīng)對沖突。最后，學(xué)習(xí)心理學(xué)對于培養(yǎng)自我意識、自控能力和情商也有著很大的幫助。這些個人素養(yǎng)在青少年時期對于個人的成長和未來的發(fā)展具有重要的意義。
第四段：職業(yè)技能的拓展（250字）
學(xué)習(xí)心理學(xué)不僅對于我個人成長有幫助，還為我的職業(yè)發(fā)展提供了一些有益的信息和技能。在現(xiàn)代社會中，心理咨詢行業(yè)越來越受到重視和需求。作為一名對心理學(xué)有一定了解的人士，我可以選擇咨詢師、教育顧問、人力資源專家等多個職業(yè)方向。同時，在各個行業(yè)中，懂得如何管理和疏導(dǎo)員工的情緒、促進(jìn)團(tuán)隊合作、提高工作效率等知識和技能也是非常有價值的。學(xué)習(xí)心理學(xué)為我開拓了更廣闊的職業(yè)發(fā)展空間，提供了更豐富的職業(yè)技能。
第五段：總結(jié)（300字）
通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我不僅對青少年心理問題有了更深入的理解，也得到了實際技能和知識的提升。通過學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)只有了解了問題的本質(zhì)和原因，才能更好地幫助他人。同時，我也意識到青少年心理問題是一個復(fù)雜而龐大的領(lǐng)域，需要持續(xù)的學(xué)習(xí)和研究。我希望將來能夠不斷發(fā)展自己的心理學(xué)知識和技能，為更多的青少年提供幫助和支持。同時，學(xué)習(xí)心理學(xué)也為我個人的成長和職業(yè)發(fā)展打開了新的大門。我相信，通過持續(xù)的學(xué)習(xí)和努力，我可以在心理學(xué)領(lǐng)域取得更大的進(jìn)展，并為社會做出更大的貢獻(xiàn)。
青少年心理課程心得體會篇十一
針對我校農(nóng)民工子女較多的現(xiàn)狀和個別教師心理問題比較突出的問題，我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的__區(qū)第一期中小學(xué)心理健康教育專兼職教師脫產(chǎn)培訓(xùn)。
x年10月8日上午七點正，在度過國慶長假后上班的第一天，我懷著激動的心情，從學(xué)校開車前往西南大學(xué)心理學(xué)部，拉開為期五天的學(xué)習(xí)，報道后拿到學(xué)校給我們的培訓(xùn)指南才發(fā)現(xiàn)，課程安排十分緊湊，每天的學(xué)習(xí)從早上到下午六點半，有兩天晚上的課程安排到晚上九點半才結(jié)束?？春笮睦黼y免有些想法：一方面，覺得課程內(nèi)容安排豐富，可以打發(fā)漫長的夜晚;另一方面，覺得是成人學(xué)習(xí)時間安排太不合理，沒有自己的活動空間。帶著這些想法，參加完簡單的開班儀式，通過第一天的緊張學(xué)習(xí)，我有了新的認(rèn)識。
1.我是帶著問題來學(xué)習(xí)的。通過學(xué)習(xí)希望能夠找到解決學(xué)校農(nóng)民工子女的學(xué)習(xí)問題、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成問題、教師的倦怠等問題的切入點。
2.自覺學(xué)習(xí)是收獲的前提。我是向區(qū)教委主要領(lǐng)導(dǎo)請假，經(jīng)教委陳主任同意后才有這個脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會。因此只有通過自己自覺學(xué)習(xí)后，回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識，內(nèi)化后才能找到解決學(xué)校問題的途徑和方法，力求改變學(xué)校師生的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀，才是對上級領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。
3.第一天的課給了我學(xué)習(xí)的信心。徐展博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問題》專題講座，從中小學(xué)心理發(fā)展的特點與規(guī)律、中小學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)等方面，以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例，讓我受益匪淺。
青少年心理課程心得體會篇十二
現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我聽了張教授的報告之后，再結(jié)合十幾年的教育經(jīng)驗，對影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康?？墒?，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而對學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長。
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理；學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學(xué)習(xí)。
社會情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會；有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激，對生活失去了信心；有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦；一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心；沒有被評上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué)；在家做錯了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。
學(xué)校、家庭和社會應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
由于學(xué)生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個別中學(xué)生的要求，而是一種時代的趨勢了。
研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳。
以上是我聽了張教授關(guān)于“對青少年進(jìn)行心理健康教育”報告之后的一點的體會。當(dāng)然，隨著社會的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個性特點也會越來越復(fù)雜，如何揚長避短，使他們健康成長，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想，無論如何，熱愛學(xué)生、鼓勵學(xué)生、賞識學(xué)生，對學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵，我們的天空定會充滿陽光！
青少年心理課程心得體會篇十三
21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探索,善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。"一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。
一、心理健康教育是實施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心
首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。
心理健康教育是教育者運用心理學(xué)知識協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識自己、認(rèn)識世界，適應(yīng)社會、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會的要求，有目的，有計劃地對學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識和道德品質(zhì)的活動。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容；心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù)；最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對整個教育都帶來了積極的影響。
其次，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。
在一項對475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素，高成就者（成就較智商預(yù)期為高）、普通成就者（成績與智商預(yù)期相當(dāng)）、低成就者（成就低于智商預(yù)期）差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對學(xué)業(yè)興趣較濃，按時完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù)，憤恨他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。
再次，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展
心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體；身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運動機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理條件。通過心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理條件的重要措施。
不僅如此，良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理條件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時，身體潛能能通過運動技能的提高得到發(fā)揮。
運動技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運動技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，提高動作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。
最后,通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。
如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個人能正確地認(rèn)識現(xiàn)實，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對自己能正確評價，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對人富有同情心，誠懇，正直，正義，不畏強(qiáng)暴，樂群，對學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。
總之，心理健康教育是一項艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實施素質(zhì)教育的核心。
淺談對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的心得體會
由于中、小學(xué)生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對社會和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產(chǎn)生不良反應(yīng)，從而影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。由此，對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項具有極其重要意義的工作。
造成中學(xué)生出現(xiàn)了心理問題往往有下面幾方面原因：
一是與學(xué)習(xí)有關(guān)。學(xué)校課業(yè)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。學(xué)習(xí)成績好才能得到老師和家長們的獎賞，才能被評為好學(xué)生，考上好學(xué)校，長大了找到好工作；反之，不少學(xué)習(xí)差的學(xué)生，則經(jīng)常受到老師的批評和家長的打罵。由于老是擔(dān)心成績不好，不少學(xué)生回到家中就立即看書寫作業(yè)，長時間處于緊張狀態(tài)，睡眠質(zhì)量不高，第二天到校時精神狀態(tài)不佳，聽課效率低，成績無法提高，造成惡性循環(huán)，以至許多學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)的問題。 二是由人際關(guān)系引起。由于教師、父母對學(xué)生缺乏理解和溝通，過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往，從而引起學(xué)生的困惑和煩惱，或因父母離異、家庭關(guān)系不和給學(xué)生造成了心靈傷害。另外，處理不好與同學(xué)的關(guān)系也令他們十分苦惱。
三是來自情感方面的困惑。青年時期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感、易沖動、對異性充滿了好奇與向往，當(dāng)然也會伴隨著出現(xiàn)許多情感困感的煩惱等等但是從目前情況來看，中學(xué)生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。一些家長總以為孩子只有感冒發(fā)燒才是得了病，出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙、多動癥、焦慮、厭學(xué)、膽小、說謊、不守紀(jì)律、打架等就不是病。而學(xué)校和老師們也總是把著重點放在學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和升學(xué)率上，沒有時間也沒有精力去考慮開設(shè)相應(yīng)的課程，來幫助他們了解科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技巧來轉(zhuǎn)移情緒、渲泄痛苦、發(fā)泄憤怒。其實健康是由心理健康和身體健康兩方面組成，無論是學(xué)校還是家長都要隨時經(jīng)常注意學(xué)生心理的微妙變化，發(fā)現(xiàn)問題及時疏導(dǎo)，切不可等閑視之。
我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學(xué)生的健康成長極為不利。就目前狀況而言，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。
一．創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。校園里里生機(jī)盎然，繁花點點，綠草茵茵，學(xué)生在這些自然風(fēng)景和人文景觀無時無刻不在觸動著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。
二．教師是實施心理教育的主體
教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。教書育人是教師的職責(zé)，教師除傳授基礎(chǔ)知識、基本技能外，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展。在教學(xué)過程中教師有責(zé)任和義務(wù)參與心理指導(dǎo)，當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。
教師要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識，要充分信任、理解尊重學(xué)生。學(xué)生的自卑心理大多來自教師對學(xué)生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關(guān)心，對后進(jìn)生全盤否定，出語不遜，這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對學(xué)生的自尊心、自信心都會產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。教師對學(xué)生評價時要多鼓勵、少批評多說溢美之詞，對學(xué)生的贊揚體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點點的進(jìn)步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。俗話說：好話一句三冬暖，惡語傷人六月寒。我們對待每個學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學(xué)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識，對學(xué)生太求全責(zé)備了，我們應(yīng)學(xué)會贊美，讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵。
三．重視學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合
開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強(qiáng)溝通，時刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題，對家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對學(xué)生給予及時的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差，教師可引導(dǎo)家長要以平常心態(tài)看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長應(yīng)鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧，過多指責(zé)、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。
綜上所述，我們可以看到，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，作為教育工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子，不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育更具有實際的意義。
青少年心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得
首先，通過學(xué)習(xí)，使我對學(xué)生的心理健康有了正確的認(rèn)識。
學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認(rèn)同、自我更新與成長；有關(guān)懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應(yīng)對挑戰(zhàn)與困難的能力等。但很多家長和老師對學(xué)生心理健康的認(rèn)識不足，往往忽略了學(xué)生的心理健康。我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學(xué)生的心理健康，盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰?。對不正?dāng)?shù)男睦硇枰?，要耐心說服，講清道理，給予正確引導(dǎo)。 其次，通過學(xué)習(xí)，我知道了學(xué)生心理健康的重要性。
古老文化的中國有這樣一句格言３歲看小，７歲看老。這充分說明了小學(xué)初中階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。而現(xiàn)代社會紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，帶來升學(xué)、就業(yè)、競爭等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時常抱怨，“現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個非常嚴(yán)峻的話題，如網(wǎng)絡(luò)成癮、留守學(xué)生的心理問題、逆反心理和自卑心理學(xué)生、心理缺陷的學(xué)生等等，對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。在培訓(xùn)中，聆聽專家們列舉的真實的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病，使我深深地意識到加強(qiáng)心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一位教師要身體力行，盡快地加入到這項工作中來。 再次，通過學(xué)習(xí)，使我懂得了學(xué)生心理問題對于班級管理的重要性。
在班級管理方面，我們不能夠只注重于各項制度的制定、實施，以及學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，忽視了學(xué)生的心理感受。經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識到學(xué)生作為集體的一員，他們個體的心理感受直接關(guān)系到他們的學(xué)習(xí)、成長，也關(guān)系到班集體的建設(shè)的成敗。特別是聽了王磊博士的如何分析學(xué)生的心理與行為，怎樣激勵學(xué)生，怎樣進(jìn)行心理輔導(dǎo)等，這些有針對性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā)，也使我認(rèn)識到學(xué)生的心理問題是我們最應(yīng)關(guān)注的，我們要提高對學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)的水平。對學(xué)生主要進(jìn)行心理訓(xùn)練，提高學(xué)生心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全的人格，改善心理穩(wěn)定能力；增強(qiáng)智力和能力水平，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢和精神潛力，克服逆反心理和自卑心理。對心理缺陷的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的心理訓(xùn)練和糾正教育，采取談心、對話、座談、咨詢等靈活多樣的形式進(jìn)行心理教育，也只有時刻關(guān)注學(xué)生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起積極向上的班集體。
最后，要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好學(xué)生良好的心理健康成長環(huán)境，為學(xué)生們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個學(xué)生能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于學(xué)生成長不利因素的出現(xiàn)。 以上這些，是我的一家之言，這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)收獲是巨大的，但體會可能膚淺。總之，通過這次學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識學(xué)生健康心理的重要性以及其對提高教育教學(xué)水平等都具有極其重要的意義。也使自己看到許多不足之處，如：關(guān)注學(xué)生的心理健康意識還需提高，學(xué)校德育工作缺少創(chuàng)新性等，有待于在今后的工作和學(xué)習(xí)中不斷的探索和努力。
現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的.高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。對影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：
一、“心理健康”認(rèn)識不足
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康?？墒牵行┘议L只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而對學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長。
二、考試壓力過重
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理；學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
三、“優(yōu)越感”太強(qiáng)
許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學(xué)習(xí)。
四、家庭的變化
社會情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會；有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激，對生活失去了信心；有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴-力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦；一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心；沒有被評上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué)；在家做錯了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。
學(xué)校、家庭和社會應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
一、青少年進(jìn)行專門的心理健康教育
在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
二、設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療。
由于學(xué)生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個別中學(xué)生的要求，而是一種時代的趨勢了。
三、兼顧對學(xué)生家長及其他方面進(jìn)行心理宣傳。
研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳。 以上是我聽了張教授關(guān)于“對青少年進(jìn)行心理健康教育”報告之后的一點的體會。當(dāng)然，隨著社會的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個性特點也會越來越復(fù)雜，如何揚長避短，使他們健康成長，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想，無論如何，熱愛學(xué)生、鼓勵學(xué)生、賞識學(xué)生，對學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵，我們的天空定會充滿陽光！
中學(xué)生心理健康教育心得體會
佟銀鳳
我校心理健康教育和心理咨詢活動已經(jīng)開展了好長時間了，對于一名非專業(yè)人員來說，我有點力不從心，總是在摸索中前進(jìn)，創(chuàng)設(shè)育人情境，營造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。學(xué)校是學(xué)生的第二個家，學(xué)生從學(xué)校不知不覺的接受教育和影響，校園中亭閣假山、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。
目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動中促使學(xué)生自我體驗、自我認(rèn)識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。
一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重，我們學(xué)校建立了心理咨詢室，還配備了的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。但由于學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，時間緊張，沒有足夠的時間進(jìn)行心理疏導(dǎo)。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題?！睂W(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)空，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助心理咨詢師外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。
二、 教師是實施心理教育的主體
幫助他。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習(xí)壓力過重，致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮，成績下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。找出癥后就能“對癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績拔尖，父母期望過高，高中基礎(chǔ)不扎實，學(xué)習(xí)競爭激烈，一時不能擺脫失敗的困惑，便產(chǎn)生焦慮、煩躁等消極情緒，無法靜下心來學(xué)習(xí)。
三、發(fā)揮家庭教育功能
開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成材極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要于家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強(qiáng)溝通，時刻關(guān)注學(xué)生存在的問題，對家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對學(xué)生給予及時的疏導(dǎo)。父母在孩子成長過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。
青少年心理課程心得體會篇十四
經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握交往的方法，要學(xué)會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
意外被選為了小組長，本以為課程會很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。
上心理課，我學(xué)會很多知識和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長對學(xué)生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會了換位思考，我又多了一筆財富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的活動，讓每個學(xué)生有更多的收獲。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報愛。通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
通過半個學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我有機(jī)會接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識,塑造健全的自我意識,更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識真實的自己；對于很多大學(xué)生都會關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識，對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的。
學(xué)習(xí)心理知識有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美的充滿希望的人生。
青少年心理課程心得體會篇十五
10月12日下午，傾聽了南京市金陵中學(xué)特級教師蘇華的講座《溝通與相處的藝術(shù)》，明確了溝通的真正內(nèi)涵。作為教育者，溝通的目的，是為了控制學(xué)生的行為，看看學(xué)生是否按照你的意思去做，如果不經(jīng)過溝通是不會知道的。如果信息或想法沒有被傳送到，則意味著溝通沒有發(fā)生;如果信息或想法被傳送到，但沒有如愿，則溝而不通。
21世紀(jì)是一個充滿激烈競爭的世紀(jì)，作為一名教育工作者，不僅要有應(yīng)對問題、困難和挫折的能力，還要與學(xué)生、家長、同行，乃至于社會建立良好的人際關(guān)系，因此，提升個人的溝通藝術(shù)，運作好人際關(guān)系，就成為教育教學(xué)成功的重要環(huán)節(jié)。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。特別是10月15日上午聽取的付林濤講師的《中小學(xué)校園危機(jī)管理概要》，觸動很大。
說謊;攻擊行為;兒童焦慮等，針對學(xué)生的不同特點，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的.距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。當(dāng)問題比較棘手時，教師未能解決，應(yīng)向上一級反映，尋求幫助。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之，收獲是巨大的，體會可能膚淺，心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力，一定會迎來心理健康教育的燦爛明天!
青少年心理課程心得體會篇一
導(dǎo)言：青春期是一個人心理發(fā)展的關(guān)鍵時期，青少年在這個階段往往面臨著諸多的心理問題和困惑。為了引導(dǎo)他們正確面對自身的心理情感，許多心理活動被設(shè)計和組織，以促進(jìn)青少年心理成長。我曾參加過一系列的心理活動，今天我將分享我在這些活動中的體會和收獲。
第一段：調(diào)整自己的價值觀
在青少年心理活動中，第一個給我留下深刻印象的主題是價值觀調(diào)整。在這個環(huán)節(jié)中，我們被要求認(rèn)真思考自己追求的價值觀是什么，并與現(xiàn)實中的社會價值觀進(jìn)行對比。通過這個活動，我意識到個體的價值觀與整個社會的價值觀常常存在差異。這讓我明白到要盡量抵御外界對我價值觀的影響，堅守自己認(rèn)可的價值觀。
第二段：增強(qiáng)心理抗壓能力
青少年時期，人們常常為學(xué)習(xí)成績、人際關(guān)系、未來規(guī)劃等問題而感到焦慮和壓力。在一個心理活動中，我們被要求與他人組成團(tuán)隊進(jìn)行一場拔河比賽。在競賽過程中，我深刻體會到合作與信任的重要性，并學(xué)會了積極應(yīng)對困難和壓力。這個活動增強(qiáng)了我不畏挫折的決心，培養(yǎng)了我的心理抗壓能力。
第三段：傾聽自己的內(nèi)心聲音
青少年時期，面對感情、友誼等問題，很多時候我們感到困惑和迷茫。在一個心理活動中，我們參與了一個以表演為主題的工作坊，可以借助表演來表達(dá)自己的內(nèi)心感受。通過這個活動，我意識到每個人的無聲呼喚都?xì)w根到底是希望被傾聽和理解。這個活動讓我更加關(guān)注他人的情感需求，也更加學(xué)會傾聽自己內(nèi)心的聲音。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)
在成長的道路上，我們常常面對失敗與挫折。在一個心理活動中，我們參與了一個集體游戲，目的是鍛煉我們的團(tuán)隊合作和積極心態(tài)。這個活動讓我意識到，即使面對困難，也要保持積極的心態(tài)，用堅持和努力去克服問題?；顒咏Y(jié)束后，我感到自己變得更加勇敢和堅韌，不再輕易放棄。
第五段：自我認(rèn)知和成長
通過參加這些心理活動，我逐漸認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，并從中找到了提升自我的方法。這種自我認(rèn)知有助于我更好地理解自己，增強(qiáng)自信心和自尊心。同時，我也學(xué)會了關(guān)心他人的感受，并嘗試用積極的方式去幫助他們。這種成長讓我更加樂觀向上，成為一個更好的自己。
總結(jié)：通過參與一系列的心理活動，我在調(diào)整自己的價值觀、增強(qiáng)心理抗壓能力、傾聽內(nèi)心聲音、培養(yǎng)積極心態(tài)以及自我認(rèn)知和成長等方面都得到了成長和收獲。這些活動幫助我更好地面對成長中的困惑和挫折，從而成為一個更加自信和有價值觀的人。我相信，這樣的心理活動對于每個青少年來說都是非常寶貴和有意義的。
青少年心理課程心得體會篇二
隨著時代的發(fā)展，教育不再僅僅是知識的傳授，而是全面培養(yǎng)學(xué)生的能力。在現(xiàn)代社會中，青少年成長課程成為了越來越多學(xué)校的必修課程，通過這些課程，學(xué)生們可以學(xué)習(xí)到金錢管理、人格厚德等多方面知識。在這些課程學(xué)習(xí)過程中，我深刻的感受到了它的重要性，也體會到了它帶給我的變化。
一、提高自我認(rèn)識
人的成長需要需要正確的認(rèn)知自我的過程。在青少年成長課程中，我了解到了心理學(xué)、人格塑造、自我意識等知識。在課程中我的老師通過建議我們進(jìn)行情感描繪、特質(zhì)分析等方法來讓我認(rèn)識自我的優(yōu)勢和不足，幫助我進(jìn)一步明確自己的職業(yè)志愿和未來的方向。現(xiàn)在，我更自信自我，也更清晰地感受到了自我的優(yōu)點和不足。
二、拓寬人際交往
在學(xué)習(xí)生活中，人際關(guān)系的處理非常重要。我曾經(jīng)對陌生人感到恐慌和焦慮，在青少年成長課程中，我通過模擬演練和角色扮演演練掌握了各式交往技巧，諸如溝通技能，情境破冰技巧等等。在這些交際事件的過程中，我擁有了不同的人際關(guān)系處理技巧，從而與不同性格的人進(jìn)行了很好的互動，也學(xué)會了如何控制自己的情緒，同時找到了自我的安全感和安全感。
三、培養(yǎng)理財能力
在學(xué)校的經(jīng)濟(jì)管理課程中，學(xué)生會接受家計和個人財務(wù)的基本管理培訓(xùn)。青少年管理課程的實現(xiàn)，為我打好了理財?shù)幕A(chǔ)。在課堂上，我了解到如何合理規(guī)劃自己的時間進(jìn)行空閑娛樂，控制自己的消費，也更為理解西方資本主義精神的財務(wù)思維。知道了錢的來源和價值，同時我也變得更加獨立，理性和負(fù)責(zé)更強(qiáng)，由此我也能夠更加優(yōu)先規(guī)劃和實現(xiàn)自己的家庭和事業(yè)的理財目標(biāo)，增強(qiáng)了自己的個人財務(wù)風(fēng)險控制能力。
四、增強(qiáng)社會責(zé)任感
在青少年成長課程中，學(xué)生也會接收到一些文明守則和社會責(zé)任的訓(xùn)練。在這個課程中，我學(xué)會了公德心和社會責(zé)任等課程。這些經(jīng)歷讓我認(rèn)識到了社會責(zé)任，教會了我如何尊重社會和他人，做一個有公德心的人，從小形成了對社會的重要性和社會責(zé)任心，不僅是學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)，而是我們的基本道德規(guī)范。
五、成長與自我實現(xiàn)
青春的過去是短暫的，成長需要時間和耐力。在這個課程中，我也漸漸了解到成長的不易，也意識到了自我實現(xiàn)的重要性。在這個課程的學(xué)習(xí)過程中，我意識到只有自我實現(xiàn)了，才會感受到卓越的自我，找到自我的所在。 通過不斷的反思和自我實現(xiàn)，我更深層次的發(fā)揮了自己的潛能和能力，找到了適合自己的生涯發(fā)展道路。
在總結(jié)我青少年成長課程的體驗中，我認(rèn)為這種培訓(xùn)是非常重要的，它能夠全面提升人的綜合素質(zhì), 幫助我們正確認(rèn)識自我, 充分展現(xiàn)了我們的潛能和才華，進(jìn)一步找到屬于自己的道路。我相信在未來的發(fā)展過程中，這項教育正能夠助我們成為各自領(lǐng)域的精英。
青少年心理課程心得體會篇三
青少年是社會的未來，他們的成長和發(fā)展關(guān)系到整個社會的進(jìn)步與繁榮。隨著時代的變遷和社會的快速發(fā)展，青少年期的教育已經(jīng)不再局限于傳統(tǒng)的學(xué)科知識，而是越來越注重培養(yǎng)青少年的全面素質(zhì)。而成長課程作為培養(yǎng)青少年的全面發(fā)展和素質(zhì)教育的重要方面，已經(jīng)越來越得到人們的關(guān)注。在此，我想分享一下我參加青少年成長課程的心得和體會。
第一段：成長課程的重要性及背景
成長課程是現(xiàn)代教育發(fā)展的新形態(tài)。它是在傳統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，增加了一些現(xiàn)代化的教育理念和課程內(nèi)容。不同于傳統(tǒng)的學(xué)科知識課程，成長課程更注重青少年的心理素質(zhì)、人際溝通、領(lǐng)導(dǎo)力、職業(yè)技能等方面的培養(yǎng)。在現(xiàn)代社會，設(shè)立成長課程已經(jīng)成為國家教育政策的重要部分，旨在加強(qiáng)青少年的綜合素質(zhì)教育，使青少年全面發(fā)展，從而更好地適應(yīng)社會的發(fā)展需求。
第二段：參加成長課程的啟示
我參加了學(xué)校組織的成長課程，通過兩年的學(xué)習(xí)，我獲得了很多有益的啟示。首先，成長課程注重培養(yǎng)青少年的自我認(rèn)知和心理能力，讓我們了解自己的特點、價值和優(yōu)劣勢，從而更好地認(rèn)識自己。其次，成長課程強(qiáng)調(diào)人際交往，課程中采用的討論、合作、競賽等方式，使我掌握了正確的交往方式，更好地與人溝通。最后，成長課程注重培養(yǎng)青少年的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)新能力，使我通過實踐活動和專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，獲得了創(chuàng)新能力和領(lǐng)導(dǎo)能力的提升。
第三段：成長課程的課程設(shè)置及學(xué)習(xí)方法
成長課程的課程設(shè)置包含多個方面，包括心理素質(zhì)教育、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)、職業(yè)技能等內(nèi)容。我選擇了參加“心理素質(zhì)教育”和“領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)”這兩個方面的課程。在心理素質(zhì)教育方面，課程主要通過講座和課堂討論的方式進(jìn)行，學(xué)習(xí)者通過多樣化的學(xué)習(xí)方法獲得知識。在領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)方面，課程中采取了一些實踐活動，例如團(tuán)隊建設(shè)、演講比賽等，讓學(xué)生在實踐中體驗，并獲得思考和總結(jié)的機(jī)會。
第四段：對成長課程的評價
成長課程雖然在當(dāng)前教育中扮演著重要的角色，但是在實際操作中，存在一些問題，例如課程內(nèi)容的匱乏、課程設(shè)置不合理等。因此，如何提高成長課程的教學(xué)質(zhì)量，仍然需要不斷探索和改進(jìn)。但總的來說，成長課程是我受益良多的課程。它使我能夠更好地認(rèn)知自己，與人溝通更加和諧，并提高了我的創(chuàng)新能力和領(lǐng)導(dǎo)力。我相信在將來的學(xué)習(xí)和生活中，這些能力一定會給我?guī)砀蟮膸椭?BR> 第五段：成長課程對于青少年的意義
成長課程對于青少年的意義是非常重大的。首先，成長課程可以幫助青少年認(rèn)知自己，并找到自己的優(yōu)勢和不足，從而更好地發(fā)展自己。其次，成長課程能夠讓青少年在課堂上和實踐中學(xué)到與人溝通的正確方法，并培養(yǎng)一些領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)新能力。這不僅可以幫助青少年更好地處理人際關(guān)系，更能提高他們在未來發(fā)展中的競爭力。
總之，成長課程是一種全新的教育形態(tài)，它與傳統(tǒng)教學(xué)相比，更加注重培養(yǎng)學(xué)生的全面素質(zhì)。成長課程的學(xué)習(xí)不僅使我獲得了很多知識，還讓我在實踐中得到了鍛煉和成長。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)發(fā)揮成長課程的優(yōu)勢，努力成為一名全面發(fā)展的人才。
青少年心理課程心得體會篇四
近年來，隨著社會的不斷發(fā)展，青少年的生活環(huán)境也在不斷發(fā)生變化。他們身處信息爆炸的時代，面對的挑戰(zhàn)也日益增加。為了幫助青少年更好地面對未來的挑戰(zhàn)，許多學(xué)校和機(jī)構(gòu)開始提供智慧課程，旨在培養(yǎng)青少年的思維能力、創(chuàng)新能力和解決問題的能力。在參與智慧課程的過程中，我收獲到了很多寶貴的經(jīng)驗和心得，給我以很大的啟發(fā)和幫助。
首先，智慧課程讓我意識到全面發(fā)展的重要性。在學(xué)校的傳統(tǒng)課程中，重點通常是學(xué)習(xí)知識和培養(yǎng)技能。然而，在現(xiàn)實生活中，我們往往需要更多的能力來成功地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。智慧課程強(qiáng)調(diào)發(fā)展學(xué)生的思維、溝通和解決問題的能力，這讓我明白到只有全面發(fā)展才能更好地面對未來的挑戰(zhàn)。通過智慧課程的學(xué)習(xí)，我開始關(guān)注自己的情緒管理和人際交往能力，并逐漸發(fā)展出自己的領(lǐng)導(dǎo)才能和創(chuàng)新能力。
其次，智慧課程培養(yǎng)了我的批判性思維能力。在課程中，我們經(jīng)常接觸到各種問題，需要進(jìn)行分析和解決。這要求我們能夠從多個角度來看待問題，并掌握評估信息和推理的能力。通過和同學(xué)們的討論和課堂上的思考，我逐漸培養(yǎng)了自己的批判性思維能力。我學(xué)會了懷疑和質(zhì)疑，不再盲目接受信息，而是學(xué)會通過分析和反思來形成自己的觀點。這種批判性思維的能力不僅幫助我在學(xué)業(yè)上取得更好的成績，還讓我在日常生活中更加理性和獨立地思考問題。
第三，智慧課程給我提供了很多實踐的機(jī)會。在傳統(tǒng)的學(xué)科中，我們經(jīng)常只是被動的接受知識，很難將所學(xué)的知識應(yīng)用到實際生活中。然而，在智慧課程中，我們經(jīng)常有機(jī)會參與到實際的項目和活動中，通過實踐來鍛煉和完善我們所學(xué)到的知識和技能。這不僅讓我對所學(xué)內(nèi)容更加深入地理解，還培養(yǎng)了我的實踐能力和團(tuán)隊合作能力。通過實踐，我學(xué)會了如何將理論知識轉(zhuǎn)化為實踐成果，并通過合作與他人共同完成任務(wù)。
第四，智慧課程培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力和解決問題的能力。在智慧課程中，我們經(jīng)常需要面對一些復(fù)雜的問題和挑戰(zhàn)，這需要我們發(fā)揮創(chuàng)造力和解決問題的能力。通過大量的練習(xí)和實踐，我逐漸掌握了一些創(chuàng)造性思維的技巧，能夠在面對問題時提出多樣化的解決方案。同時，我也學(xué)會了如何在團(tuán)隊中合作解決問題，通過共同的努力來找到最佳的解決方案。這些能力的培養(yǎng)不僅讓我在課堂上表現(xiàn)出色，也對我的未來發(fā)展起到了很大的幫助。
最后，智慧課程讓我更加自信和積極。通過智慧課程的學(xué)習(xí)和實踐，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)勢，這讓我更加自信和積極地面對各種挑戰(zhàn)。我相信自己有能力解決問題和取得成功，這種信心讓我在學(xué)習(xí)和生活中保持積極的態(tài)度。同時，通過和其他同學(xué)的合作和交流，我也從別人身上學(xué)到了很多，這進(jìn)一步增強(qiáng)了我的自信心和積極性。
總之，參與青少年智慧課程是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷。通過這個課程，我意識到全面發(fā)展的重要性，培養(yǎng)了我的批判性思維能力和解決問題的能力，給我提供了實踐的機(jī)會，同時也讓我更加自信和積極。我相信這些能力和經(jīng)驗將在我未來的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要的作用，幫助我取得更好的成績和成功。我也希望更多的青少年能夠參與到智慧課程中來，共同享受其中的樂趣和益處。
青少年心理課程心得體會篇五
青少年智慧課程是近年來在教育領(lǐng)域日益受到關(guān)注的課程，旨在培養(yǎng)青少年的智慧思維和綜合能力。在我參與青少年智慧課程的學(xué)習(xí)過程中，我深切體會到了這門課程的重要性和價值。通過多方面的學(xué)習(xí)和實踐，我獲得了諸多經(jīng)驗和體會。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷，對青少年智慧課程進(jìn)行心得體會，分為五段進(jìn)行敘述。
段落一：認(rèn)識青少年智慧課程的重要性
青少年智慧課程是一門旨在培養(yǎng)青少年綜合能力的課程，旨在提升思維能力、創(chuàng)新能力等方面的素養(yǎng)。在我參與課程的初期，我就感受到了這門課程對于我們青少年的重要性。通過智慧課程的學(xué)習(xí)，我學(xué)會了如何獨立思考、解決問題，提高了我的思維能力和創(chuàng)新能力。這些的提升不僅僅對我的學(xué)業(yè)有所幫助，更為我未來的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。
段落二：豐富多樣的學(xué)習(xí)方法
在青少年智慧課程中，我接觸到了許多豐富多樣的學(xué)習(xí)方法。與傳統(tǒng)教育相比，這些新穎的學(xué)習(xí)方法讓我對學(xué)習(xí)充滿了新鮮感和激情。例如，通過合作學(xué)習(xí)和小組討論，我能夠結(jié)交到志同道合的伙伴，相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。同時，也通過參與實踐活動和課外拓展，提高了我的實踐能力和動手操作能力。青少年智慧課程的豐富多樣的學(xué)習(xí)方法讓我體驗到了學(xué)習(xí)的樂趣和成就感。
段落三：培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作和溝通能力
青少年智慧課程注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作和溝通能力。在多次的小組項目中，我深刻體會到了團(tuán)隊協(xié)作的重要性。通過與團(tuán)隊成員合作，我學(xué)會了傾聽別人的意見，尊重不同的觀點，以及如何分工合作，使團(tuán)隊的工作更加高效。同時，在課程中進(jìn)行多次的演講和表達(dá)訓(xùn)練，我逐漸提高了自己的溝通能力，不再膽怯和害怕公眾場合的表達(dá)。這些能力的培養(yǎng)不僅在學(xué)業(yè)中得到了體現(xiàn)，在日常生活中也給了我更多的自信。
段落四：培養(yǎng)創(chuàng)新思維和解決問題能力
青少年智慧課程注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和解決問題能力。在實踐中，我們會遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，而如何解決這些問題則是我們的重點。通過學(xué)習(xí)創(chuàng)新思維方法和解決問題的技巧，我學(xué)會了如何從不同的角度思考問題，找到新的解決方案。這些培養(yǎng)讓我培養(yǎng)了創(chuàng)新思維，對于解決實際問題也更加得心應(yīng)手。
段落五：把學(xué)到的智慧運用于實踐
青少年智慧課程的學(xué)習(xí)并不僅僅是為了提升自身的能力，更重要的是將所學(xué)的智慧運用到實踐中去。在我參與實踐項目的過程中，我將課上所學(xué)的理論知識和方法應(yīng)用到了實際的問題中，從而取得了一定的成果。這種將學(xué)習(xí)與實踐相結(jié)合的方法讓我更加深刻地理解了所學(xué)知識的實際意義，并培養(yǎng)了我的動手實踐能力。
總結(jié)：
通過對青少年智慧課程的學(xué)習(xí)與實踐，我深切體會到了這門課程的重要性和價值。通過豐富的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)了我獨立思考和創(chuàng)新能力；通過團(tuán)隊合作和溝通訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的社交能力和合作精神；通過解決問題和創(chuàng)新思維的訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的實踐能力和解決問題的能力。同時，將所學(xué)的智慧運用于實踐中，讓我對學(xué)習(xí)的意義和價值有了更深刻的認(rèn)識。青少年智慧課程幫助我成長為一個全面發(fā)展的人，我對此心懷感激。
青少年心理課程心得體會篇六
“沒有了止咳水，聽同學(xué)說，暈車藥也能讓你爽”，面臨學(xué)習(xí)壓力和望子成龍的父母，阿明(化名)想找些讓自己放松、解脫的方式，在同學(xué)介紹下，他買了一瓶暈車藥來吃，“第一次吃藥，感覺昏昏沉沉的，很舒服”，那一刻阿明似乎忘掉了所有煩惱。在阿明看來，這比喝止咳水、吃安全有效多了。
漸漸地從高一到高二，阿明開始越來越依賴藥物來擺脫煩惱，藥量也從剛開始的幾粒，到十幾二十粒，成績則隨著瞌藥量的增加而下降，直到有一天被父母察覺。
分析：青少年心理問題未解決，現(xiàn)象就難絕
青少年止咳水濫用甚至成癮的問題已得到廣泛關(guān)注，但根源性的青少年心理問題未得到解決，止咳水的替代品遲早會出現(xiàn)。
常規(guī)劑量暈車藥不會上癮
暈車藥常見的主要成分是苯海拉明與氨茶堿，主要通過抑制腦垂體來預(yù)防暈車，可起到鎮(zhèn)靜效果，還會有昏昏欲睡的情況。常規(guī)劑量的暈車藥不會造成上癮，但像阿明那樣一次吃很多就會上癮，靳少玲表示，這樣濫用暈車藥還會導(dǎo)致耐藥，也就是越吃越多，鎮(zhèn)靜的效果才越明顯。
抗壓力缺乏，用偷懶方式來解決
分析阿明濫用暈車藥的原因，靳少玲介紹說，家庭和周圍環(huán)境有很大作用。阿明原本學(xué)習(xí)成績不錯，父母對其有較高期望，希望能他能考上一個好大學(xué)，尤其父親管教很嚴(yán)，日常對阿明講話，態(tài)度都比較嚴(yán)厲，給阿明帶來很大壓力，但又不敢和父母說。靳少玲還注意到，阿明小時候受過傷，身體有點小殘疾，因此不太愛與人交往，性格內(nèi)向，遇到壓力挫折往往找不到朋友傾訴和分擔(dān)。
當(dāng)然阿明本身的抗壓能力也不夠，靳少玲認(rèn)為這也是現(xiàn)在不少青少年的一個常見問題，進(jìn)而往往不能尋求正確合適的減壓方法，出現(xiàn)濫用止咳水，甚至吸食等問題。“阿明剛來戒毒中心并非自愿，因為他擔(dān)心沒了暈車藥，會繼續(xù)郁悶苦惱”，靳少玲的此番介紹反映出阿明沒有面對壓力的勇氣，寄希望于瞌藥這樣不痛苦的“偷懶”方式來逃避現(xiàn)實。因此，靳少玲認(rèn)為，對于這些濫用藥物上癮的孩子，脫毒治療的同時，更應(yīng)加強(qiáng)心理干預(yù)。
青少年心理課程心得體會篇七
青少年時期是一個充滿變化和挑戰(zhàn)的階段，心理活動也更加復(fù)雜多樣。近期，我參加了一期青少年心理活動課程，通過課程的學(xué)習(xí)和實踐，我對青少年心理活動有了更深入的理解。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，探討青少年心理活動在培養(yǎng)積極心態(tài)、提高自我認(rèn)知和增強(qiáng)團(tuán)隊合作方面的作用。
首先，青少年心理活動課程對于培養(yǎng)積極心態(tài)起到了重要的作用。在課程中，我們學(xué)習(xí)了許多積極心理活動的技巧和方法。例如，我們通過學(xué)習(xí)正向心理學(xué)的原理，掌握了專注于積極事物的方法。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我將注意力集中在積極的方面時，我的自信心和幸福感會明顯增強(qiáng)。此外，我們還學(xué)習(xí)了控制情緒和應(yīng)對壓力的技巧。通過學(xué)習(xí)如何管理情緒，我能夠更好地應(yīng)對困難和挫折，從而保持積極向上的心態(tài)。
其次，青少年心理活動對于提高自我認(rèn)知能力也具有重要作用。在課程中，我們進(jìn)行了一系列關(guān)于自我認(rèn)知的活動。比如，我通過心理測試了解了自己的性格特點和優(yōu)勢。這使我認(rèn)識到自己的優(yōu)點和潛力，增強(qiáng)了自我價值感。另外，課程還教授了一些自我反思和評估的方法。通過這些方法，我可以更深入地了解自己的需求、價值觀和目標(biāo)，進(jìn)而更好地規(guī)劃和探索未來的方向。通過這些活動，我對自己有了更全面和準(zhǔn)確的認(rèn)識，提高了自信和自我管理能力。
此外，青少年心理活動也重視團(tuán)隊合作能力的培養(yǎng)。在課程中，我們經(jīng)常需要與其他同學(xué)合作完成任務(wù)。這些任務(wù)旨在鍛煉我們的團(tuán)隊合作、溝通和協(xié)調(diào)能力。通過這些活動，我明白了團(tuán)隊合作的重要性，并學(xué)會了如何與他人密切合作。有趣的是，我們還通過一些游戲和活動來增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力和信任感。這些活動不僅加深了我們之間的聯(lián)系，也提高了我們的集體效能。在團(tuán)隊合作的過程中，我學(xué)會了傾聽他人的意見和尊重他人的貢獻(xiàn)，這對于個人成長和團(tuán)隊的發(fā)展都至關(guān)重要。
除了學(xué)習(xí)具體的技巧和方法，青少年心理活動還號召我們關(guān)注他人的需求和情感。在課程中，我們進(jìn)行了一些關(guān)愛行動，例如組織義賣、慰問老人院等。通過這些活動，我體會到了關(guān)愛他人的重要性，學(xué)會了分享和幫助他人。這不僅使我獲得了成就感和幸福感，還培養(yǎng)了我的同理心和人際交往能力。通過支持和鼓勵他人，我發(fā)現(xiàn)自己有著更強(qiáng)大的影響力，也獲得了更多的滿足感。
綜上所述，青少年心理活動課程對于培養(yǎng)積極心態(tài)、提高自我認(rèn)知和增強(qiáng)團(tuán)隊合作能力起到了重要的作用。通過這些活動的學(xué)習(xí)和實踐，我不僅對自己和他人有了更深入的了解，也為個人的發(fā)展和社會的進(jìn)步做出了貢獻(xiàn)。我相信這些寶貴的經(jīng)驗和體會將在我的成長道路上起到重要的指導(dǎo)作用。青少年心理活動對于我們的成長和發(fā)展來說是至關(guān)重要且必不可少的。
青少年心理課程心得體會篇八
青少年時期是人生中最重要的一個階段之一，正是在這個階段里，他們從幼年開始進(jìn)入了青春期，開始獨立思考，開始樹立自我意識和價值觀。因此，青少年的成長課程對他們的成長至關(guān)重要。本文將分享我的成長課程心得體會，讓大家能夠更好地了解和認(rèn)識青少年成長課程。
第二段：我的成長課程簡介
在我的成長歷程中，我有幸參加了由社區(qū)組織和學(xué)校合作開設(shè)的針對青少年的成長課程。這些課程包括心理咨詢、文化藝術(shù)活動和體育活動等。在這些課程中，我接觸到了各種各樣的人和事，從中不斷汲取著知識和經(jīng)驗，比如如何處理人際關(guān)系、學(xué)會自我管理、如何應(yīng)對挫折等等。這些課程讓我在青少年時期開闊了視野，幫助我成長為一個更加成熟和自信的人。
第三段：如何利用這些課程
這些課程不僅讓我掌握了各種技能和知識，而且也讓我開始思考自己的夢想和目標(biāo)。通過這些成長課程，我明白了一個人應(yīng)該具備的特質(zhì)——積極樂觀、自信有魅力、健康文明、多才多藝、求知好學(xué)。我也在這個時候認(rèn)識到了“人生目的是什么”的問題，明白了一個人要成功就必須立足于創(chuàng)新和實踐。因此，在這個時期，我開始根據(jù)自己的興趣和個性發(fā)展自己的特長，努力追求自己的夢想。
第四段：成長課程與實踐
除了課堂學(xué)習(xí)，我還通過實踐來發(fā)掘自己的個性和潛能。我們所在的社區(qū)提供了豐富的青少年活動，例如社區(qū)志愿者服務(wù)、培訓(xùn)項目、假期活動，這些活動為我們提供了鍛煉和展示自我的機(jī)會。我參加了學(xué)校舉辦的多種活動，比如模擬聯(lián)合國、辯論、國際文化交流等等，從中錘煉自己的能力，提高自己的素養(yǎng)。這些實踐使我更加清晰地認(rèn)識到自己的目標(biāo)和方向，在實踐中不斷探索自我，進(jìn)而對未來有更清醒的規(guī)劃。
第五段：總結(jié)
通過與志同道合的人交往、參加各種活動、聽取成長講座，我逐漸發(fā)現(xiàn)，青少年人生當(dāng)中很多困難都是可以被解決的，只要我們有心、有動力不斷提升自己，不怕困難、不斷挑戰(zhàn)自我，就能更好地迎接生活中的挑戰(zhàn)。正如我經(jīng)常聽到的一句話，青少年不只是人生的開始，也是未來的希望。所以，我們應(yīng)該珍惜青春時光，積極地參加各種成長課程，并且不斷地實踐和探索，在這個過程中不斷提升自我，成為更好的自己。
青少年心理課程心得體會篇九
學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。
首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。
心理健康教育是教育者運用心理學(xué)知識協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識自己、認(rèn)識世界，適應(yīng)社會、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會的要求，有目的，有計劃地對學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識和道德品質(zhì)的活動。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容；心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù)；最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對整個教育都帶來了積極的影響。
其次，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。
在一項對475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素，高成就者（成就較智商預(yù)期為高）、普通成就者（成績與智商預(yù)期相當(dāng)）、低成就者（成就低于智商預(yù)期）差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對學(xué)業(yè)興趣較濃，按時完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù)，憤恨他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。
再次，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展
心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體；身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運動機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理條件。通過心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理條件的重要措施。
不僅如此，良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理條件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時，身體潛能能通過運動技能的提高得到發(fā)揮。運動技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運動技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，提高動作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。
最后，通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。
如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個人能正確地認(rèn)識現(xiàn)實，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對自己能正確評價，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對人富有同情心，誠懇，正直，正義，不畏強(qiáng)暴，樂群，對學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。
總之，心理健康教育是一項艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實施素質(zhì)教育的核心。
青少年心理課程心得體會篇十
第一段：引言（150字）
青少年是社會中最有活力的群體之一，他們的成長與發(fā)展是社會發(fā)展的重要組成部分。然而，青少年時期也是情緒波動最為劇烈、心理問題最為突出的階段。為了更好地了解和應(yīng)對青少年的心理問題，我報名參加了心理學(xué)習(xí)課程。在課程中，我學(xué)到了很多關(guān)于青少年心理學(xué)的知識和技巧，這些知識和技巧對我理解青少年心理問題、發(fā)展個人素養(yǎng)、拓展職業(yè)技能等方面都有很大幫助。在接下來的文章中，我將分享自己的心得體會。
第二段：理解青少年心理問題（250字）
青少年時期是人生中非常關(guān)鍵的階段，他們的身心發(fā)展和個性形成的重要時期。在與同齡人和社會環(huán)境的互動中，青少年往往面臨著各種各樣的心理問題。學(xué)習(xí)課程使我了解到，心理問題的背后往往有深層次的原因。對于青少年來說，學(xué)業(yè)壓力、家庭紛爭、自身形象等因素都可能成為導(dǎo)致心理問題的誘因。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，我們可以更好地理解這些問題的本質(zhì)和原因，并為他們提供更科學(xué)和有效的幫助。
第三段：發(fā)展個人素養(yǎng)（250字）
除了理解和幫助他人，學(xué)習(xí)心理學(xué)也對我的個人成長有著積極的影響。首先，心理學(xué)教會了我如何更好地管理自己的情緒。青少年時期充滿了情緒變化和波動，懂得如何應(yīng)對負(fù)面情緒和保持積極心態(tài)對于自身的發(fā)展至關(guān)重要。其次，學(xué)習(xí)心理學(xué)提高了我的溝通能力和人際交往能力。在學(xué)習(xí)中了解到的溝通技巧和人際關(guān)系原理，使我能夠更好地與他人交流，解決問題和應(yīng)對沖突。最后，學(xué)習(xí)心理學(xué)對于培養(yǎng)自我意識、自控能力和情商也有著很大的幫助。這些個人素養(yǎng)在青少年時期對于個人的成長和未來的發(fā)展具有重要的意義。
第四段：職業(yè)技能的拓展（250字）
學(xué)習(xí)心理學(xué)不僅對于我個人成長有幫助，還為我的職業(yè)發(fā)展提供了一些有益的信息和技能。在現(xiàn)代社會中，心理咨詢行業(yè)越來越受到重視和需求。作為一名對心理學(xué)有一定了解的人士，我可以選擇咨詢師、教育顧問、人力資源專家等多個職業(yè)方向。同時，在各個行業(yè)中，懂得如何管理和疏導(dǎo)員工的情緒、促進(jìn)團(tuán)隊合作、提高工作效率等知識和技能也是非常有價值的。學(xué)習(xí)心理學(xué)為我開拓了更廣闊的職業(yè)發(fā)展空間，提供了更豐富的職業(yè)技能。
第五段：總結(jié)（300字）
通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我不僅對青少年心理問題有了更深入的理解，也得到了實際技能和知識的提升。通過學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)只有了解了問題的本質(zhì)和原因，才能更好地幫助他人。同時，我也意識到青少年心理問題是一個復(fù)雜而龐大的領(lǐng)域，需要持續(xù)的學(xué)習(xí)和研究。我希望將來能夠不斷發(fā)展自己的心理學(xué)知識和技能，為更多的青少年提供幫助和支持。同時，學(xué)習(xí)心理學(xué)也為我個人的成長和職業(yè)發(fā)展打開了新的大門。我相信，通過持續(xù)的學(xué)習(xí)和努力，我可以在心理學(xué)領(lǐng)域取得更大的進(jìn)展，并為社會做出更大的貢獻(xiàn)。
青少年心理課程心得體會篇十一
針對我校農(nóng)民工子女較多的現(xiàn)狀和個別教師心理問題比較突出的問題，我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的__區(qū)第一期中小學(xué)心理健康教育專兼職教師脫產(chǎn)培訓(xùn)。
x年10月8日上午七點正，在度過國慶長假后上班的第一天，我懷著激動的心情，從學(xué)校開車前往西南大學(xué)心理學(xué)部，拉開為期五天的學(xué)習(xí)，報道后拿到學(xué)校給我們的培訓(xùn)指南才發(fā)現(xiàn)，課程安排十分緊湊，每天的學(xué)習(xí)從早上到下午六點半，有兩天晚上的課程安排到晚上九點半才結(jié)束?？春笮睦黼y免有些想法：一方面，覺得課程內(nèi)容安排豐富，可以打發(fā)漫長的夜晚;另一方面，覺得是成人學(xué)習(xí)時間安排太不合理，沒有自己的活動空間。帶著這些想法，參加完簡單的開班儀式，通過第一天的緊張學(xué)習(xí)，我有了新的認(rèn)識。
1.我是帶著問題來學(xué)習(xí)的。通過學(xué)習(xí)希望能夠找到解決學(xué)校農(nóng)民工子女的學(xué)習(xí)問題、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成問題、教師的倦怠等問題的切入點。
2.自覺學(xué)習(xí)是收獲的前提。我是向區(qū)教委主要領(lǐng)導(dǎo)請假，經(jīng)教委陳主任同意后才有這個脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會。因此只有通過自己自覺學(xué)習(xí)后，回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識，內(nèi)化后才能找到解決學(xué)校問題的途徑和方法，力求改變學(xué)校師生的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀，才是對上級領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。
3.第一天的課給了我學(xué)習(xí)的信心。徐展博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問題》專題講座，從中小學(xué)心理發(fā)展的特點與規(guī)律、中小學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)等方面，以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例，讓我受益匪淺。
青少年心理課程心得體會篇十二
現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我聽了張教授的報告之后，再結(jié)合十幾年的教育經(jīng)驗，對影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康?？墒?，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而對學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長。
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理；學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學(xué)習(xí)。
社會情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會；有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激，對生活失去了信心；有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦；一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心；沒有被評上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué)；在家做錯了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。
學(xué)校、家庭和社會應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
由于學(xué)生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個別中學(xué)生的要求，而是一種時代的趨勢了。
研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳。
以上是我聽了張教授關(guān)于“對青少年進(jìn)行心理健康教育”報告之后的一點的體會。當(dāng)然，隨著社會的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個性特點也會越來越復(fù)雜，如何揚長避短，使他們健康成長，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想，無論如何，熱愛學(xué)生、鼓勵學(xué)生、賞識學(xué)生，對學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵，我們的天空定會充滿陽光！
青少年心理課程心得體會篇十三
21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探索,善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。"一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。
一、心理健康教育是實施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心
首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。
心理健康教育是教育者運用心理學(xué)知識協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識自己、認(rèn)識世界，適應(yīng)社會、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會的要求，有目的，有計劃地對學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識和道德品質(zhì)的活動。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容；心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù)；最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對整個教育都帶來了積極的影響。
其次，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。
在一項對475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素，高成就者（成就較智商預(yù)期為高）、普通成就者（成績與智商預(yù)期相當(dāng)）、低成就者（成就低于智商預(yù)期）差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對學(xué)業(yè)興趣較濃，按時完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù)，憤恨他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。
再次，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展
心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體；身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運動機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理條件。通過心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理條件的重要措施。
不僅如此，良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理條件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時，身體潛能能通過運動技能的提高得到發(fā)揮。
運動技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運動技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，提高動作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。
最后,通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。
如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個人能正確地認(rèn)識現(xiàn)實，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對自己能正確評價，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對人富有同情心，誠懇，正直，正義，不畏強(qiáng)暴，樂群，對學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。
總之，心理健康教育是一項艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實施素質(zhì)教育的核心。
淺談對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的心得體會
由于中、小學(xué)生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對社會和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產(chǎn)生不良反應(yīng)，從而影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。由此，對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項具有極其重要意義的工作。
造成中學(xué)生出現(xiàn)了心理問題往往有下面幾方面原因：
一是與學(xué)習(xí)有關(guān)。學(xué)校課業(yè)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。學(xué)習(xí)成績好才能得到老師和家長們的獎賞，才能被評為好學(xué)生，考上好學(xué)校，長大了找到好工作；反之，不少學(xué)習(xí)差的學(xué)生，則經(jīng)常受到老師的批評和家長的打罵。由于老是擔(dān)心成績不好，不少學(xué)生回到家中就立即看書寫作業(yè)，長時間處于緊張狀態(tài)，睡眠質(zhì)量不高，第二天到校時精神狀態(tài)不佳，聽課效率低，成績無法提高，造成惡性循環(huán)，以至許多學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)的問題。 二是由人際關(guān)系引起。由于教師、父母對學(xué)生缺乏理解和溝通，過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往，從而引起學(xué)生的困惑和煩惱，或因父母離異、家庭關(guān)系不和給學(xué)生造成了心靈傷害。另外，處理不好與同學(xué)的關(guān)系也令他們十分苦惱。
三是來自情感方面的困惑。青年時期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感、易沖動、對異性充滿了好奇與向往，當(dāng)然也會伴隨著出現(xiàn)許多情感困感的煩惱等等但是從目前情況來看，中學(xué)生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。一些家長總以為孩子只有感冒發(fā)燒才是得了病，出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙、多動癥、焦慮、厭學(xué)、膽小、說謊、不守紀(jì)律、打架等就不是病。而學(xué)校和老師們也總是把著重點放在學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和升學(xué)率上，沒有時間也沒有精力去考慮開設(shè)相應(yīng)的課程，來幫助他們了解科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技巧來轉(zhuǎn)移情緒、渲泄痛苦、發(fā)泄憤怒。其實健康是由心理健康和身體健康兩方面組成，無論是學(xué)校還是家長都要隨時經(jīng)常注意學(xué)生心理的微妙變化，發(fā)現(xiàn)問題及時疏導(dǎo)，切不可等閑視之。
我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學(xué)生的健康成長極為不利。就目前狀況而言，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。
一．創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。校園里里生機(jī)盎然，繁花點點，綠草茵茵，學(xué)生在這些自然風(fēng)景和人文景觀無時無刻不在觸動著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。
二．教師是實施心理教育的主體
教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。教書育人是教師的職責(zé)，教師除傳授基礎(chǔ)知識、基本技能外，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展。在教學(xué)過程中教師有責(zé)任和義務(wù)參與心理指導(dǎo)，當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。
教師要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識，要充分信任、理解尊重學(xué)生。學(xué)生的自卑心理大多來自教師對學(xué)生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關(guān)心，對后進(jìn)生全盤否定，出語不遜，這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對學(xué)生的自尊心、自信心都會產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。教師對學(xué)生評價時要多鼓勵、少批評多說溢美之詞，對學(xué)生的贊揚體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點點的進(jìn)步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。俗話說：好話一句三冬暖，惡語傷人六月寒。我們對待每個學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學(xué)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識，對學(xué)生太求全責(zé)備了，我們應(yīng)學(xué)會贊美，讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵。
三．重視學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合
開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強(qiáng)溝通，時刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題，對家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對學(xué)生給予及時的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差，教師可引導(dǎo)家長要以平常心態(tài)看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長應(yīng)鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧，過多指責(zé)、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。
綜上所述，我們可以看到，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，作為教育工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子，不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育更具有實際的意義。
青少年心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得
首先，通過學(xué)習(xí)，使我對學(xué)生的心理健康有了正確的認(rèn)識。
學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認(rèn)同、自我更新與成長；有關(guān)懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應(yīng)對挑戰(zhàn)與困難的能力等。但很多家長和老師對學(xué)生心理健康的認(rèn)識不足，往往忽略了學(xué)生的心理健康。我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學(xué)生的心理健康，盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰?。對不正?dāng)?shù)男睦硇枰?，要耐心說服，講清道理，給予正確引導(dǎo)。 其次，通過學(xué)習(xí)，我知道了學(xué)生心理健康的重要性。
古老文化的中國有這樣一句格言３歲看小，７歲看老。這充分說明了小學(xué)初中階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。而現(xiàn)代社會紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，帶來升學(xué)、就業(yè)、競爭等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時常抱怨，“現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個非常嚴(yán)峻的話題，如網(wǎng)絡(luò)成癮、留守學(xué)生的心理問題、逆反心理和自卑心理學(xué)生、心理缺陷的學(xué)生等等，對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。在培訓(xùn)中，聆聽專家們列舉的真實的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病，使我深深地意識到加強(qiáng)心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一位教師要身體力行，盡快地加入到這項工作中來。 再次，通過學(xué)習(xí)，使我懂得了學(xué)生心理問題對于班級管理的重要性。
在班級管理方面，我們不能夠只注重于各項制度的制定、實施，以及學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，忽視了學(xué)生的心理感受。經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識到學(xué)生作為集體的一員，他們個體的心理感受直接關(guān)系到他們的學(xué)習(xí)、成長，也關(guān)系到班集體的建設(shè)的成敗。特別是聽了王磊博士的如何分析學(xué)生的心理與行為，怎樣激勵學(xué)生，怎樣進(jìn)行心理輔導(dǎo)等，這些有針對性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā)，也使我認(rèn)識到學(xué)生的心理問題是我們最應(yīng)關(guān)注的，我們要提高對學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)的水平。對學(xué)生主要進(jìn)行心理訓(xùn)練，提高學(xué)生心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全的人格，改善心理穩(wěn)定能力；增強(qiáng)智力和能力水平，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢和精神潛力，克服逆反心理和自卑心理。對心理缺陷的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的心理訓(xùn)練和糾正教育，采取談心、對話、座談、咨詢等靈活多樣的形式進(jìn)行心理教育，也只有時刻關(guān)注學(xué)生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起積極向上的班集體。
最后，要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好學(xué)生良好的心理健康成長環(huán)境，為學(xué)生們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個學(xué)生能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于學(xué)生成長不利因素的出現(xiàn)。 以上這些，是我的一家之言，這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)收獲是巨大的，但體會可能膚淺。總之，通過這次學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識學(xué)生健康心理的重要性以及其對提高教育教學(xué)水平等都具有極其重要的意義。也使自己看到許多不足之處，如：關(guān)注學(xué)生的心理健康意識還需提高，學(xué)校德育工作缺少創(chuàng)新性等，有待于在今后的工作和學(xué)習(xí)中不斷的探索和努力。
現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的.高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。對影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：
一、“心理健康”認(rèn)識不足
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康?？墒牵行┘议L只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而對學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長。
二、考試壓力過重
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理；學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
三、“優(yōu)越感”太強(qiáng)
許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學(xué)習(xí)。
四、家庭的變化
社會情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會；有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激，對生活失去了信心；有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴-力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦；一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心；沒有被評上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué)；在家做錯了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。
學(xué)校、家庭和社會應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
一、青少年進(jìn)行專門的心理健康教育
在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
二、設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療。
由于學(xué)生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個別中學(xué)生的要求，而是一種時代的趨勢了。
三、兼顧對學(xué)生家長及其他方面進(jìn)行心理宣傳。
研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳。 以上是我聽了張教授關(guān)于“對青少年進(jìn)行心理健康教育”報告之后的一點的體會。當(dāng)然，隨著社會的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個性特點也會越來越復(fù)雜，如何揚長避短，使他們健康成長，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想，無論如何，熱愛學(xué)生、鼓勵學(xué)生、賞識學(xué)生，對學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵，我們的天空定會充滿陽光！
中學(xué)生心理健康教育心得體會
佟銀鳳
我校心理健康教育和心理咨詢活動已經(jīng)開展了好長時間了，對于一名非專業(yè)人員來說，我有點力不從心，總是在摸索中前進(jìn)，創(chuàng)設(shè)育人情境，營造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。學(xué)校是學(xué)生的第二個家，學(xué)生從學(xué)校不知不覺的接受教育和影響，校園中亭閣假山、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。
目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動中促使學(xué)生自我體驗、自我認(rèn)識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。
一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重，我們學(xué)校建立了心理咨詢室，還配備了的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。但由于學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，時間緊張，沒有足夠的時間進(jìn)行心理疏導(dǎo)。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題?！睂W(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)空，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助心理咨詢師外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。
二、 教師是實施心理教育的主體
幫助他。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習(xí)壓力過重，致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮，成績下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。找出癥后就能“對癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績拔尖，父母期望過高，高中基礎(chǔ)不扎實，學(xué)習(xí)競爭激烈，一時不能擺脫失敗的困惑，便產(chǎn)生焦慮、煩躁等消極情緒，無法靜下心來學(xué)習(xí)。
三、發(fā)揮家庭教育功能
開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成材極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要于家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強(qiáng)溝通，時刻關(guān)注學(xué)生存在的問題，對家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對學(xué)生給予及時的疏導(dǎo)。父母在孩子成長過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。
青少年心理課程心得體會篇十四
經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握交往的方法，要學(xué)會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
意外被選為了小組長，本以為課程會很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。
上心理課，我學(xué)會很多知識和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長對學(xué)生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會了換位思考，我又多了一筆財富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的活動，讓每個學(xué)生有更多的收獲。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報愛。通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
通過半個學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我有機(jī)會接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識,塑造健全的自我意識,更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識真實的自己；對于很多大學(xué)生都會關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識，對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的。
學(xué)習(xí)心理知識有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美的充滿希望的人生。
青少年心理課程心得體會篇十五
10月12日下午，傾聽了南京市金陵中學(xué)特級教師蘇華的講座《溝通與相處的藝術(shù)》，明確了溝通的真正內(nèi)涵。作為教育者，溝通的目的，是為了控制學(xué)生的行為，看看學(xué)生是否按照你的意思去做，如果不經(jīng)過溝通是不會知道的。如果信息或想法沒有被傳送到，則意味著溝通沒有發(fā)生;如果信息或想法被傳送到，但沒有如愿，則溝而不通。
21世紀(jì)是一個充滿激烈競爭的世紀(jì)，作為一名教育工作者，不僅要有應(yīng)對問題、困難和挫折的能力，還要與學(xué)生、家長、同行，乃至于社會建立良好的人際關(guān)系，因此，提升個人的溝通藝術(shù)，運作好人際關(guān)系，就成為教育教學(xué)成功的重要環(huán)節(jié)。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。特別是10月15日上午聽取的付林濤講師的《中小學(xué)校園危機(jī)管理概要》，觸動很大。
說謊;攻擊行為;兒童焦慮等，針對學(xué)生的不同特點，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的.距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。當(dāng)問題比較棘手時，教師未能解決，應(yīng)向上一級反映，尋求幫助。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之，收獲是巨大的，體會可能膚淺，心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力，一定會迎來心理健康教育的燦爛明天!