社會文化是人們生活方式和價值觀念的綜合體現(xiàn)。注意總結(jié)的邏輯性和連貫性，使其結(jié)構(gòu)清晰易懂。以下是我為大家整理的相關(guān)范文，希望對大家有所啟發(fā)。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇一
注意力是智力的重要組成部分。如果學(xué)習(xí)時學(xué)生注意力分散，心不在焉，就很難集中在一定的學(xué)習(xí)對象上，導(dǎo)致視而不見、聽而不聞的現(xiàn)象發(fā)生，培養(yǎng)他們的注意力是尤為重要。因此，在教學(xué)中我們應(yīng)該采取多種方法來培養(yǎng)他們的注意力，努力提高課堂教學(xué)效果。
一、教師首先提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)水平。
課堂教學(xué)應(yīng)當(dāng)是有激情的，教師自身語言簡潔風(fēng)趣，學(xué)生會受到感染，注意力會很快集中，積極進(jìn)入問題情境，投身到學(xué)習(xí)中來。
二、引發(fā)興趣，讓學(xué)生愿學(xué)、樂學(xué)。
小學(xué)低年級學(xué)生的特點是活潑好動，他們的注意力最長只能堅持十幾分鐘左右，興趣是最好的老師，只要是在做自己感興趣的事情，誰都會很投入，很專心，小學(xué)生更是如此。在生活中我們常常會看到那些喜歡做小動作、東張西望的孩子在做某些事情的時候，總是心不在焉或應(yīng)付了事，而在游戲、比賽中，他們的注意力往往又高度集中，興趣極高，接受知識輕松，處于主動學(xué)習(xí)狀態(tài)。因此，我們應(yīng)該注意在教學(xué)過程中根據(jù)小學(xué)生的年齡特點，利用直觀教學(xué)手段，吸引學(xué)生的注意力，把培養(yǎng)孩子廣泛興趣與培養(yǎng)注意力結(jié)合起來，如：在西安經(jīng)開一小的老師在上課時設(shè)計的課件“青蛙跳”認(rèn)讀生字詞時，青蛙跳一次學(xué)生也跳一次，同時讀出字詞。還有“小小領(lǐng)讀員”(默契的同學(xué)在哪里?默契的同學(xué)在這里。)“師小聲，生大聲，師大聲，生小聲”、“郵遞員送信“等游戲的開展都能吸引學(xué)生的注意力。教師要調(diào)控教學(xué)節(jié)奏，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生疲倦時，穿插一些趣味性的東西，讓學(xué)生唱一唱，動一動，加快節(jié)奏，增加密度或增添一、二個小游或進(jìn)行表演比賽。這樣，歌曲、表演、游戲等教學(xué)活動此起彼伏，高潮迭起，扣人心弦，促進(jìn)學(xué)生集中注意力。
三、教學(xué)方法手段靈活多樣新穎，讓孩子愛學(xué)。在一節(jié)課的開始，學(xué)生的興奮點有時還停留在上節(jié)課的內(nèi)容或課間所從事的活動中。為了將學(xué)生分散的注意力吸引到特定的教學(xué)任務(wù)和活動之中，使學(xué)生的思維盡快達(dá)到最佳水平，教師的態(tài)度要和藹可親，幽默風(fēng)趣、聲情并茂、講做結(jié)合，這樣才能調(diào)動學(xué)生的聽課興趣，才有助于學(xué)生對所學(xué)知識的注意。良好的開端是成功的一半，課堂提問是組織課堂教學(xué)的重要手段，是實施啟發(fā)式教學(xué)的一個重要環(huán)節(jié)。在引入新課時，我們只要引用一些學(xué)生熟悉、比較直觀的事例，化抽象為具體，化深奧為簡明，并通過巧妙地設(shè)疑提問，就能把學(xué)生的注意力緊緊鉗住，啟迪他們的思維、開發(fā)他們的智力。實踐證明，游戲引入法、直觀引入法等都是行之有效的好方法。在喚起學(xué)生無意注意和有意注意的同時，刺激大腦興奮中樞，使學(xué)生處于興奮狀態(tài)，迅速進(jìn)入角色，主動參與課堂活動。
四、經(jīng)常鼓勵，讓孩子樂學(xué)
“鳥兒要奮飛，老師的鼓勵是翅膀;花兒要澆灌，老師的微笑是甘露。”大人都喜歡聽表揚(yáng)的話，何況孩子，如果想讓孩子在注意力集中方面有所進(jìn)步，那么仔細(xì)觀察孩子在學(xué)習(xí)中注意力集中的點滴進(jìn)步吧，及時予以鼓勵。孩子是夸出來的，所以教學(xué)中要多夸夸孩子們。
五、養(yǎng)成好習(xí)慣，讓孩子勤學(xué)。
小學(xué)低年級階段是兒童形成各種習(xí)慣的最佳時期。在這一階段重視培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，在一定程度上還影響其能力、性格的發(fā)展。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并不能簡單地理解為只要求學(xué)生上課坐好、舉手發(fā)言等外在的形式，更重要的是要逐步引導(dǎo)學(xué)生獨立思考、敢于提問、認(rèn)真傾聽別人的意見、樂于表達(dá)自己的想法等內(nèi)在的學(xué)習(xí)品質(zhì)。為了進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，就應(yīng)充分地關(guān)注學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成?？傊?，在課堂上，教師一方面通過課堂教學(xué)內(nèi)容和活動來吸引學(xué)生的注意力;另一方面對注意力集中困難的學(xué)生多一些關(guān)注，通過適時的提醒幫學(xué)生維持注意力;教師還應(yīng)該結(jié)合課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容組織一些專門的訓(xùn)練注意力的活動，促進(jìn)學(xué)生注意品質(zhì)的提高。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇二
一個人能集中注意力專注做一件事，會事半功倍，但我從來沒想過如何才能做到專注，聽韓老師的課后真的是茅塞頓開。我每天都在聽的韓老師講課，有時如果不能專注，一遍聽完一知半解，還要再聽一到二遍才能消化。下面結(jié)合主題課學(xué)習(xí)總結(jié)一下自己在培養(yǎng)孩子的專注力方面的做法。
1、注重親子陪伴，多和孩子玩游戲，孩子幼兒園期間喜歡玩拼圖，拼圖數(shù)量從少到多，拼的也越來越快。喜歡塑膠畫、美少女涂色畫、大富翁等，最近又喜歡上下跳棋、圍棋、挑棒、打牌等。我還算有耐心，只要有時間都陪孩子玩。不過在玩具的選擇上也有做的不好的時候，曾自作主張的在網(wǎng)上給孩子買過拼圖玩具，孩子有畏難情緒不感興趣擱置一邊。
2、給孩子一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。家里有孩子專門寫作業(yè)的地方，孩子基本上能在課堂上記得到作業(yè)回家按時寫，偶爾有點出入，有時老師也會忘了告訴學(xué)生作業(yè)發(fā)在家長群里，所以現(xiàn)在還屬于陪伴期，幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我也有做的不好的時候，孩子背課文的時候，第一眼容易把某個字讀錯，我指出后仍然糾正不過來，會不顧孩子的感受在孩子讀中打斷她糾正。已經(jīng)引起孩子的反抗，這也是對孩子專注力的一種破壞。3、培養(yǎng)孩子的閱讀來強(qiáng)化孩子的專注力。一直很重視孩子閱讀能力的培養(yǎng)，現(xiàn)在還在閱讀陪伴期，在互動閱讀中，孩子遇到不認(rèn)識的字會停下來問我，結(jié)束時我會告訴她不認(rèn)識的那個字可以先空著不讀，或者通過前一個字聯(lián)想到這個字讀什么，這樣閱讀中不會打斷停下來影響理解?，F(xiàn)在孩子再讀書有讀錯的時候，畢竟只是那個少數(shù)的由于孩子第一印象記錯的字，任由她讀完不會再打斷。做的不好的地方就是在讀一些帶拼音的`讀物中，聽到孩子讀錯，愛提示她注意看拼音，總覺得字上面有拼音不應(yīng)該讀錯。這也是在破壞著孩子讀書的專注力。4、培養(yǎng)孩子做事的完整性。每天都要發(fā)生的也是在著手培養(yǎng)的事情，晚上寫作業(yè)、檢查、整理書包三個步驟，寫作業(yè)時專注力還可以，偶爾用上計時器，強(qiáng)化她寫作業(yè)效率高的信心，基本沒有拖拉現(xiàn)象，但是寫完作業(yè)后總是不愛檢查，或是做完作業(yè)后東西還沒有收拾，就開始轉(zhuǎn)移注意力去玩，需要我提醒督促，整理完書包后放固定地方不至于上學(xué)時慌亂。翹寶很乖巧，老師反映上課能集中注意力聽講，在家里也喜歡玩老師和學(xué)生的游戲，愛模仿著老師，我想如果她上課時不認(rèn)真聽她模仿不了的。孩子與人交流時的目光游離、不能專注看人的眼睛，而且有肢體亂動，這方面我有注意到，做過目光專注的訓(xùn)練，還在慢慢培養(yǎng)中。韓老師講的注意力訓(xùn)練游戲有很多，網(wǎng)上瀏覽一下真的很多，慢慢篩選適合孩子的再說。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇三
三月份以后的上半年時間里，星達(dá)一直堅持每周兩次家庭訓(xùn)練和一次中心訓(xùn)練。雖然看起來占用了不少學(xué)習(xí)和休息的時間，不過，孩子的狀態(tài)趨于穩(wěn)定也是我希望看到的。我用了專門一個本子記錄每次訓(xùn)練的狀態(tài)和效果，并把后臺的數(shù)據(jù)對照起來。當(dāng)然孩子成績的起伏和波動當(dāng)然都是正常的。
暑假前最明顯的進(jìn)步是閱讀，這也是我一開始就向競思老師提出來的要求。因為受到注意力的影響，星達(dá)的閱讀舉步維艱，一直沒有明顯的改善，辯詞解義能力弱，造成閱讀的困難。沒有閱讀其他的學(xué)習(xí)能力都無從談起。雖然不是每個有注意力問題的孩子都存在這個問題，但還是占有一定的比例。從三四月份起星達(dá)在閱讀上的進(jìn)步表現(xiàn)在能自主閱讀半個小時，而且是全文字的閱讀，有時候看著書會忍不住笑出聲來。完成老師布置的讀書卡作業(yè)也不費力。經(jīng)常被星達(dá)提前到數(shù)學(xué)作業(yè)的前面完成。雖然比較閱讀能力強(qiáng)的孩子，星達(dá)的閱讀速度和閱讀質(zhì)量還有欠缺，興趣也不足夠大，但至少能拿起書，能去看，這算是個質(zhì)的飛躍。
在學(xué)校的表現(xiàn)也隨著老師的敦促教育和年齡的成長有了不少的改善，在二年級期末的時候，終于如愿被評上三好生，這是上學(xué)以來的第二次。因為學(xué)校的政策是鼓勵為主，班上絕大多數(shù)同學(xué)都能評為三好，很多同學(xué)都不是很在意這個評選，但是對于星達(dá)這個獎項實在得之不易，以至于出國的時候，還不斷惦記著詢問其他同學(xué)是不是評上了。正像班主任老師的評價，星達(dá)在追求進(jìn)步上愿望很強(qiáng)烈，主要是自控能力差，自我管理不行，造成愿望和現(xiàn)實有差距。但還是可塑之才，絕對不會放棄對他的支持和培養(yǎng)。
清明節(jié)期間參加了北京高思杯的奧數(shù)比賽，獲三等獎。我已經(jīng)非常滿意了。畢竟之前沒有在高思系統(tǒng)學(xué)習(xí)和賽前輔導(dǎo)，而且坐了近一個小時地鐵到陌生的環(huán)境參加考試，能在1300多名同學(xué)中列位300多，已經(jīng)很不錯了。
每周的學(xué)習(xí)計劃還是比較緊張的，除了3次競思訓(xùn)練，還有1-2次游泳，1次圍棋，1次合唱團(tuán)活動，配合合唱團(tuán)還有音基和鋼琴，不過都比較簡單。奧數(shù)和英語各一次，這兩項都會有家庭作業(yè)。小王基本上都能跟著完成。短假期安排了一些短途旅游。期末考試因為英語口試中的一個小失誤丟掉一分，語文數(shù)學(xué)和英語筆試都取得了滿分，也算是順利結(jié)束了二年級的學(xué)習(xí)。暑假我們給小王安排了一個大項目，去美國參加夏令營。和一般的國際游學(xué)不同，這次夏令營由美國老師管理，沒有中國老師參與，三周住宿在美國學(xué)校，沒有長途旅游項目，美國老師設(shè)計教學(xué)課程，半天學(xué)習(xí)，半天和本校的美國同學(xué)共同參加各種戶外活動，8-12歲的同學(xué)都來自中日韓，剛滿8歲十多天的小王在同學(xué)中基本上算最小的，英語水平也弱。我們大膽做出這樣的決定，也是希望孩子能離開父母得到全面的鍛煉。
小王對這個夏令營充滿了期待，從錄取申請、簽證面試、準(zhǔn)備行李，每一步都帶著小王參與。專門給他準(zhǔn)備了照相機(jī)，仔細(xì)交代了生活學(xué)習(xí)注意事項。為了順利適應(yīng)美國的時差和環(huán)境，我們提前帶小王到美國西部旅游了10天，然后在紐約和其他同學(xué)會合。三個星期既漫長又短暫，學(xué)校安排得活動豐富多彩，小王表現(xiàn)非常出色，順利平安回到北京，直到現(xiàn)在還會提起來在美國學(xué)校生活的細(xì)節(jié)。
出國期間競思訓(xùn)練當(dāng)然就暫停了，出行前我和老師進(jìn)行了溝通，老師也覺得這樣的停頓對孩子也是一個考驗，對觀察訓(xùn)練的效果也有幫助。8月11號回國后，經(jīng)過了短暫的調(diào)整，8月15號就恢復(fù)了競思訓(xùn)練，到開學(xué)前兩周內(nèi)做了8次。開學(xué)后降到每周一次中心，一次家庭。競思老師對訓(xùn)練點也有了調(diào)整。具體這些訓(xùn)練點的作用我不是很了解，但老師的調(diào)整一定是有科學(xué)依據(jù)的。到11月10日，家庭訓(xùn)練總計50次，中心41次。這個學(xué)期是三年級上學(xué)期，我調(diào)整了星達(dá)的學(xué)習(xí)計劃，校外部分基本上沒有變化，除了游泳，增加了擊劍，合唱團(tuán)鋼琴都在繼續(xù)，奧數(shù)和英語的時間調(diào)到一起，圍棋改為家庭學(xué)習(xí)，周日終于成了難得的無課日。
一二年級星達(dá)的校內(nèi)學(xué)習(xí)基本上是我一手緊抓，包括每天的作業(yè)檢查，聽寫生字詞，背課文，錯誤分析，單元復(fù)習(xí)，考前準(zhǔn)備我都一一盯緊。三年級以后，我覺得可以嘗試著部分放手，我相信孩子已經(jīng)逐漸具備自主學(xué)習(xí)的能力。而且隨著他年齡的增長，對家長的依賴也在減少，他也有自己學(xué)習(xí)的愿望。
開學(xué)時我和星達(dá)仔細(xì)地進(jìn)行了規(guī)劃，劃分了他自己應(yīng)該獨立完成的部分。數(shù)學(xué)作業(yè)我完全不看，我每周不定期看看成績和作業(yè)完成的質(zhì)量。英語完全不看，因為有校外的英語學(xué)習(xí)，星達(dá)的進(jìn)度已經(jīng)超過學(xué)校的水平。最弱的是語文，聽寫生字詞改為星達(dá)用手機(jī)錄音的方式自己完成。現(xiàn)在到期中的階段了，我觀察成績沒有明顯的退步，基本上都維持了一二年級的水平。說明他能夠自己完成學(xué)習(xí)任務(wù)了。
第一次語文單元測驗，我也放手讓他自己復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，但是成績不理想，排在了中下。第二次我和他一起復(fù)習(xí)，除了有個錯誤是我的失誤，分?jǐn)?shù)有了明顯的提升，達(dá)到了中等。古詩文的背誦也不像二年級的時候那么困難，大段大段不易理解的古文也能經(jīng)過正常的背誦，達(dá)到老師的要求，當(dāng)然不能和那些過目不忘，背誦能力很強(qiáng)的孩子相比。但是能有今天的狀態(tài)，已經(jīng)非常不簡單了。
現(xiàn)在我主要在奧數(shù)和校外英語的學(xué)習(xí)上關(guān)注比較多，從聽課到做作業(yè)都陪伴完成。后半學(xué)期的語文我還要再多抓緊，減少學(xué)習(xí)上的漏洞。
另外需要加記一筆的是，星達(dá)的'繪畫非常好，我有時候都在懷疑自己是不是跑偏了，在圍棋音樂上都沒有長足進(jìn)展的星達(dá)從來沒有接受過正規(guī)的繪畫訓(xùn)練，信手畫幾筆也還不錯，得到了同學(xué)和老師的好評。星達(dá)書寫也比較好，雖然握筆姿勢到現(xiàn)在也改不過來，但寫出來的字倒是有模有樣的。
開學(xué)以來各種大小測驗沒有再出現(xiàn)漏題現(xiàn)象，這也是比較穩(wěn)定的進(jìn)步。因為馬虎而丟分是主要部分，當(dāng)然這也是低年級學(xué)習(xí)中的普遍現(xiàn)象。語文字詞掌握不夠扎實還是很明顯，這和他對圖形的記憶不夠有關(guān)。雖然短時間背單詞背生字都有了很大的改善，但過一段時間遺忘的還是比別的同學(xué)多。我經(jīng)過和老師的溝通，老師也有同樣的感受，雖然和一部分同學(xué)相比還有差距，但和自己相比進(jìn)步是比較明顯的。
最近這一段學(xué)期過半，星達(dá)出現(xiàn)一些浮躁和松弛，最近比較集中的問題是拖拉，犯楞，對時間控制不好，對老師布置的事情充耳不聞;在學(xué)校會和其他同學(xué)發(fā)生沖突，首先是推卸責(zé)任，不在自己身上找原因;不能顧及環(huán)境和對方的感受，比如出操的時候當(dāng)著檢查紀(jì)律老師的面和同學(xué)聊天，同學(xué)表示反感后還要堅持自己的.小動作。
孩子成長過程中總是需要修枝剪葉，不斷修正，出現(xiàn)問題，解決問題。作為家長我也常常在反思自己的行為，我一方面管得太細(xì)，過于照顧和承擔(dān)責(zé)任，幫著孩子操心本該由他自己承擔(dān)的事情。另一方面處理危機(jī)沖突時簡單粗暴，非常容易暴怒，對著孩子大喊大叫，諷刺挖苦。而星達(dá)爸爸因為工作的原因，平時基本上不參與管理，溺愛有余，沒有樹立父親應(yīng)有的形象。前幾天我們還共同討論最近發(fā)生的事情，分析原因，并且互相承諾大家一起改正各自的問題。
我相信只要有信心，有方法，有堅持，孩子的路會越走越順。我們也會越來越輕松。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇四
一上午的培訓(xùn)，心得體會較多，總結(jié)如下：
通過培訓(xùn)，我覺得團(tuán)隊配合意識對于工作來說，非常重要。大家統(tǒng)一行動，一切行動聽指揮，才會出色的完成任務(wù)，否則就會落后。
另外，士氣也很重要。團(tuán)隊保持高昂的士氣，一般來說成績都不會差。即使分出了一二三名，但是大家差距不大。這就證明了時期的重要性。
第三就是榮譽(yù)感。我想大家一起大喊“準(zhǔn)備好了”的時候，大家的榮譽(yù)感發(fā)揮的淋漓盡致。沒有取勝的愿望，就不可能取勝的。
這里我想到一前行軍打仗的時候，總有人出來調(diào)理戰(zhàn)士的心里，通過喊口號、講戰(zhàn)例抑或其他手段，讓戰(zhàn)士的求戰(zhàn)心里達(dá)到上限，從而從容奔赴戰(zhàn)場，面對死亡。
課題開始實施時，我只以為用現(xiàn)成的教材訓(xùn)練就行，在教學(xué)中純粹當(dāng)成了一種游戲，一種調(diào)節(jié)課堂氣氛的手段，收到的效果還不錯，因為只要我一說“手指體操開始”，學(xué)生們的眼睛馬上就亮了，等到做完活動再上課，精神就是不一樣。聽曹教授培訓(xùn)后才知道這種認(rèn)識是不對的，要把它當(dāng)成一種訓(xùn)練，每節(jié)課都進(jìn)行，要持之以恒，且要根據(jù)學(xué)科特點和教師自身進(jìn)行創(chuàng)新，這樣訓(xùn)練才更有針對性和實效性。我感到了一種壓力：專注力的訓(xùn)練任重而道遠(yuǎn)。
最后，大家也都知道了一個道理，世間很多工作，都需要人的全心關(guān)注。沒有準(zhǔn)備的工作往往事倍功半，而去拿身心的投入才會為工作提供必要保證。如同射擊比賽中，隊員成績的起伏，其實多半是關(guān)注力的下降造成的。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇五
全國著名教育家曹云昌教授為我們做了關(guān)于學(xué)生“專注力教育”的講座。
曹教授首先提出了一點：沒有愛就沒有教育。曹教授指出現(xiàn)在很多老師都會出現(xiàn)不同程度的職業(yè)倦怠。但是曹教授至今為止仍然是具有源源不斷的動力。因為曹教授心中裝的是國家的教育，祖國的未來。
講到愛，什么才是真正的愛呢?家長的溺愛，長輩們、老師們自以為是的愛是真的愛我們的孩子嗎?當(dāng)然不是。曹教授提出愛是一個生命對另一個生命的利他感情。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)90%以上的老師都認(rèn)為自己是愛自己的學(xué)生的，但是只有不到10%的學(xué)生能夠感受到老師對他們的愛。那么，這需要讓我們的愛走到陽光中來，被我們的孩子感知到。如何做到這一點呢?首先要讓學(xué)生知道老師和學(xué)生是并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友;其次讓學(xué)生知道老師是真正關(guān)心他們的人。親其師，才能信其道啊!我們讓愛作為敲門磚，走進(jìn)學(xué)生的心靈，占領(lǐng)思想，主導(dǎo)行動，與學(xué)生共同成長。
進(jìn)心、感恩心、學(xué)習(xí)興趣和良好的習(xí)慣。
在分享先進(jìn)的教育觀念后，曹教授姍姍來遲的為我們教授如何在課堂上實際操作“專注力教育”。
曹教授這套理論既是科學(xué)的，又是可操作的。尤其對于我們小學(xué)老師來講，無疑是特別有效和期盼的。感謝曹教授，一位匍匐前進(jìn)的好老師。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇六
呢？把孩子教育成國家一個優(yōu)秀的人才是每位家長和老師共同的心愿、通過這次學(xué)習(xí)讓我的觀念改變很多,想讓孩子有一個好的前途,必須培養(yǎng)孩子的專注力。疼孩子不是孩子要什么就給什么，一味地溺愛并不利于孩子的成長。孩子是顯示器，父母就是主機(jī)。家長要以身作則，身教勝于言教。父母就是孩子的第一任老師，孩子有問題，根源在于家長。父母對事和問題的處理，直接影響到孩子。一定要給孩子做個好榜樣、要疼愛媽媽、崇拜父親、熱愛老師、學(xué)會獨立、在孩子面前我們家長所說所做的要全部是正能量，不能給孩子負(fù)面的影響。我們要從小培養(yǎng)孩子自理和自立的能力，一些小的事情和問題讓他自己來做、自己來處理、這樣才能把孩子培養(yǎng)成一個優(yōu)秀的人才。
孩子是幼苗,家長是土壤,老師是雨露。家長一定要給孩子制造一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子都有自己的興趣和愛好,家長盡量不打擾他,讓他也有自己的小天地。把孩子比喻成商品，而我們的家長就是生產(chǎn)商，每個生產(chǎn)商都想讓自己生產(chǎn)的商品是最好的，但是也不是一件容易的事，應(yīng)該從一點一滴做起：
1、從小培養(yǎng)孩子的專注力（注意力）
2、讓孩子遠(yuǎn)離物質(zhì)生活（手機(jī)、電腦、游戲等）
3、讓孩子遠(yuǎn)離垃圾食品
4、家長要時刻知道孩子在想什么及時和孩子溝通
5、孩子是自己的，盡量自己帶自己養(yǎng)6不要對孩子百依百順，如果長期依著孩子順著孩子，孩子的各種能力都會退化，依賴性太強(qiáng)。當(dāng)然孩子的專注力也不可能是一蹴而就，可能需要一個比較漫長的過程，但對孩子的未來來說卻打下了一個堅實的基礎(chǔ)。
家長想讓孩子長大成為什么樣的人，從小就要讓他知道。孩子忠孝、誠實、專注、創(chuàng)新、是每個父母和老師的期望，從小培養(yǎng)孩子做人做事，讓孩子長大后做一個善良、愛國、為國家奉獻(xiàn)的人。
親其師，才能信其道；信其道，才能隨其行。我們家長和老師要多和孩子交流交心，相知相進(jìn)。
最后還是非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)和老師們給我們一次學(xué)習(xí)提高的機(jī)會，感謝曹教授給我們送上這么好的精神大餐。同時也希望學(xué)校多組織一些這樣的培訓(xùn)，讓老師、家長、孩子、交流交心，共同學(xué)習(xí)成長。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇七
一個人能集中注意力專注做一件事，會事半功倍，但我從來沒想過如何才能做到專注，聽韓老師的課后真的是茅塞頓開。我每天都在聽的韓老師講課，有時如果不能專注，一遍聽完一知半解，還要再聽一到二遍才能消化。下面結(jié)合主題課學(xué)習(xí)總結(jié)一下自己在培養(yǎng)孩子的專注力方面的做法。
1、注重親子陪伴，多和孩子玩游戲，孩子幼兒園期間喜歡玩拼圖，拼圖數(shù)量從少到多，拼的也越來越快。喜歡塑膠畫、美少女涂色畫、大富翁等，最近又喜歡上下跳棋、圍棋、挑棒、打牌等。我還算有耐心，只要有時間都陪孩子玩。不過在玩具的選擇上也有做的不好的時候，曾自作主張的在網(wǎng)上給孩子買過拼圖玩具，孩子有畏難情緒不感興趣擱置一邊。
2、給孩子一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。家里有孩子專門寫作業(yè)的地方，孩子基本上能在課堂上記得到作業(yè)回家按時寫，偶爾有點出入，有時老師也會忘了告訴學(xué)生作業(yè)發(fā)在家長群里，所以現(xiàn)在還屬于陪伴期，幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我也有做的不好的時候，孩子背課文的時候，第一眼容易把某個字讀錯，我指出后仍然糾正不過來，會不顧孩子的感受在孩子讀中打斷她糾正。已經(jīng)引起孩子的反抗，這也是對孩子專注力的一種破壞。
3、培養(yǎng)孩子的閱讀來強(qiáng)化孩子的專注力。一直很重視孩子閱讀能力的培養(yǎng)，現(xiàn)在還在閱讀陪伴期，在互動閱讀中，孩子遇到不認(rèn)識的`字會停下來問我，結(jié)束時我會告訴她不認(rèn)識的那個字可以先空著不讀，或者通過前一個字聯(lián)想到這個字讀什么，這樣閱讀中不會打斷停下來影響理解?，F(xiàn)在孩子再讀書有讀錯的時候，畢竟只是那個少數(shù)的由于孩子第一印象記錯的字，任由她讀完不會再打斷。做的不好的地方就是在讀一些帶拼音的讀物中，聽到孩子讀錯，愛提示她注意看拼音，總覺得字上面有拼音不應(yīng)該讀錯。這也是在破壞著孩子讀書的專注力。
4、培養(yǎng)孩子做事的完整性。每天都要發(fā)生的也是在著手培養(yǎng)的事情，晚上寫作業(yè)、檢查、整理書包三個步驟，寫作業(yè)時專注力還可以，偶爾用上計時。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇八
一上午的培訓(xùn)，心得體會較多，總結(jié)如下：
通過培訓(xùn)，我覺得團(tuán)隊配合意識對于工作來說，非常重要。大家統(tǒng)一行動，一切行動聽指揮，才會出色的完成任務(wù)，否則就會落后。
另外，士氣也很重要。團(tuán)隊保持高昂的士氣，一般來說成績都不會差。即使分出了一二三名，但是大家差距不大。這就證明了時期的重要性。
第三就是榮譽(yù)感。我想大家一起大喊“準(zhǔn)備好了”的時候，大家的榮譽(yù)感發(fā)揮的淋漓盡致。沒有取勝的愿望，就不可能取勝的。
這里我想到一前行軍打仗的時候，總有人出來調(diào)理戰(zhàn)士的心里，通過喊口號、講戰(zhàn)例抑或其他手段，讓戰(zhàn)士的求戰(zhàn)心里達(dá)到上限，從而從容奔赴戰(zhàn)場，面對死亡。
課題開始實施時，我只以為用現(xiàn)成的教材訓(xùn)練就行，在教學(xué)中純粹當(dāng)成了一種游戲，一種調(diào)節(jié)課堂氣氛的手段，收到的效果還不錯，因為只要我一說“手指體操開始”，學(xué)生們的眼睛馬上就亮了，等到做完活動再上課，精神就是不一樣。聽曹教授培訓(xùn)后才知道這種認(rèn)識是不對的，要把它當(dāng)成一種訓(xùn)練，每節(jié)課都進(jìn)行，要持之以恒，且要根據(jù)學(xué)科特點和教師自身進(jìn)行創(chuàng)新，這樣訓(xùn)練才更有針對性和實效性。我感到了一種壓力：專注力的訓(xùn)練任重而道遠(yuǎn)。
最后，大家也都知道了一個道理，世間很多工作，都需要人的'全心關(guān)注。沒有準(zhǔn)備的工作往往事倍功半，而去拿身心的投入才會為工作提供必要保證。如同射擊比賽中，隊員成績的起伏，其實多半是關(guān)注力的下降造成的。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇九
專注是一種非常重要的心理能力，尤其在培訓(xùn)過程中更是不可或缺的。我最近參加了一次關(guān)于專注培訓(xùn)的課程，對此有了一些新的體會和認(rèn)識。在這篇文章中，我將分享我對專注培訓(xùn)的理解和心得體會。
首先，專注培訓(xùn)并不是一項輕松的任務(wù)。在培訓(xùn)過程中，我們需要完成各種任務(wù)和活動，往往需要提前做好充分準(zhǔn)備。而專注的關(guān)鍵在于調(diào)動我們的思維和注意力，迅速適應(yīng)培訓(xùn)的節(jié)奏。這需要我們?nèi)褙炞⒌伛雎牶蛥⑴c，拋開一切雜念和干擾，確保自己能夠深入理解和學(xué)習(xí)新的知識和技能。
其次，專注培訓(xùn)需要強(qiáng)化自我管理。在培訓(xùn)過程中，我發(fā)現(xiàn)保持專注是一項挑戰(zhàn)自我的任務(wù)。比如，在長時間的學(xué)習(xí)中，我們?nèi)菀追中幕蚋械狡＞?，這時候我們就需要有一套有效的自我管理方法來幫助自己保持專注。可以通過設(shè)定具體的目標(biāo)和時間表，合理分配時間和休息，以及采取一些專注力訓(xùn)練方法來增強(qiáng)自己的專注能力。通過不斷強(qiáng)化自己的自我管理能力，我們能更好地應(yīng)對和適應(yīng)培訓(xùn)的需求。
另外，專注培訓(xùn)也需要積極主動地參與。在培訓(xùn)過程中，主動的參與是保持專注的重要手段之一。通過積極提問和互動，我們可以更好地理解和吸收所學(xué)內(nèi)容。同時，通過參與小組活動和討論，我們能夠和他人交流和分享，加深對知識的理解和運(yùn)用。因此，在培訓(xùn)中我們應(yīng)該充分發(fā)揮自身的主觀能動性，積極參與活動，與他人合作，取得更好的學(xué)習(xí)效果。
此外，專注培訓(xùn)也需要有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法。良好的學(xué)習(xí)環(huán)境可以提供更好的學(xué)習(xí)體驗和效果。在培訓(xùn)過程中，我們應(yīng)該選擇一個安靜、整潔且沒有干擾的地方，盡量避免噪音和干擾因素的干擾。同時，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法也是非常重要的。有些人適合通過閱讀來學(xué)習(xí)，有些人則更喜歡通過講解或?qū)嵺`來學(xué)習(xí)。找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，可以提高學(xué)習(xí)效率和專注度。
最后，專注培訓(xùn)需要持續(xù)的努力和堅持。專注是一種能力，需要通過不斷的訓(xùn)練和鍛煉來提高和鞏固。在培訓(xùn)之外，我們也應(yīng)該積極培養(yǎng)和鍛煉自己的專注能力?？梢酝ㄟ^讀書、實踐、做游戲等方式來訓(xùn)練和提高專注力。同時，我們也應(yīng)該保持積極的心態(tài)，相信自己的專注能力可以不斷提高，從而更好地應(yīng)對各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)的需求。
綜上所述，專注培訓(xùn)是一項需要全神貫注、積極參與、強(qiáng)化自我管理的重要任務(wù)。通過良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法，持續(xù)的努力和堅持，我們可以提高自己的專注能力，取得更好的學(xué)習(xí)效果和培訓(xùn)體驗。希望我的這些體會和認(rèn)識能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，一起加油吧?BR> 兒童專注力培訓(xùn)心得篇十
第一段：引言（100字）
書法是中國傳統(tǒng)文化中的瑰寶，它是一門需要專注和耐心的藝術(shù)。在這個喧囂世界中，人們常常追求多樣化和即時滿足，但是對于學(xué)習(xí)書法來說，專注力是最重要的品質(zhì)之一。在我參加書法培訓(xùn)的過程中，我深刻體會到專注的重要性，它不僅提高了我書法的水平，還讓我提高了自控力和內(nèi)心的平靜。
第二段：專注力的重要性（200字）
專注力是人們有效地完成一項任務(wù)所需的關(guān)鍵能力。通過專注，我們能夠把注意力集中在一個目標(biāo)上，并排除干擾。對于學(xué)習(xí)書法來說，專注力尤為重要，因為書法需要精確的筆觸和穩(wěn)定的手勢。只有全神貫注地投入到書法練習(xí)中，才能扎實地提高自己的技藝。通過我的書法培訓(xùn)，我意識到只有在專注的狀態(tài)下，我才能真正感受到書法的美和靈性。
第三段：專注力的培養(yǎng)（300字）
專注力并非一蹴而就的品質(zhì)，它需要通過日常的訓(xùn)練和鍛煉才能逐漸提高。在書法培訓(xùn)班上，老師經(jīng)常給我們布置一些專注力訓(xùn)練的任務(wù)，比如繪制書法作品時，只能用一種顏色和一種大小的毛筆。這樣的訓(xùn)練要求我們不斷調(diào)整心態(tài)，集中注意力完成任務(wù)。此外，老師還推薦了一些冥想和瑜伽的練習(xí)，這些練習(xí)可以幫助我們提高內(nèi)心的平靜和專注力。
第四段：專注力的益處（300字）
專注力的提高不僅在書法領(lǐng)域中有著顯著的影響，也對我們?nèi)粘Ｉ钪械钠渌矫嬗兄e極的影響。在培訓(xùn)過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己在其他學(xué)科上也表現(xiàn)出更好的專注力和集中注意力能力。此外，當(dāng)我專注于一項任務(wù)時，周圍的噪音和干擾對我來說不再那么重要，我能夠更好地忽略外界的干擾。專注力的提高還使我成為一個更有耐心和冷靜的人，我能夠更好地處理困難和挑戰(zhàn)，提高解決問題的能力。
第五段：結(jié)論（200字）
通過書法培訓(xùn)，我深刻體會到專注力的重要性和它在學(xué)習(xí)書法中的作用。通過專注力的訓(xùn)練和提高，我在書法的水平上有了長足的進(jìn)步，同時也受益于專注力對于生活的積極影響。專注力不僅使我在學(xué)習(xí)上更加出色，還使我成為一個更加冷靜和有耐心的人。因此，我認(rèn)為專注力是我們在現(xiàn)代社會中不可或缺的品質(zhì)之一，它將對我們的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇十一
兒童專注力是孩子們學(xué)習(xí)、生活中必不可少的一部分。然而，在當(dāng)今的社會中，兒童們往往容易受到環(huán)境干擾，難以保持專注。因此，對于家長和老師而言，如何提高孩子的專注力成為了一個必須要面對的問題。在這篇文章中，我將分享我對于如何提高兒童專注力的心得和體驗。
第二段：創(chuàng)造適合的學(xué)習(xí)環(huán)境
首先，創(chuàng)造適合的學(xué)習(xí)環(huán)境是提高孩子專注力的重要步驟。環(huán)境的影響無處不在，創(chuàng)造一個有序、整潔和安靜的環(huán)境，能夠幫助孩子更好地集中注意力。此外，家長和老師們可以根據(jù)孩子的興趣愛好，提供更適合他們的學(xué)習(xí)環(huán)境，例如：自然環(huán)境、音樂等。這樣做，孩子們會更自然地融入學(xué)習(xí)中，從而提高他們的專注度。
第三段：培養(yǎng)好習(xí)慣
那些養(yǎng)成好習(xí)慣的孩子，往往能夠更快地適應(yīng)新的環(huán)境和學(xué)習(xí)內(nèi)容。家長和老師可以啟發(fā)孩子們，跟他們一起站在早晨的陽臺上呼吸新鮮空氣，做適當(dāng)?shù)捏w操活動，喝杯熱蜂蜜水等習(xí)慣的養(yǎng)成，能夠讓孩子們逐漸形成習(xí)慣。習(xí)慣能夠成為孩子們做事情的一種信仰和自然，從而提高專注力。通過精神、肢體等各方面的舉動，可以幫助孩子們保持長時間的專注和高度的精力。
第四段：逐漸增加難度
孩子專注力的訓(xùn)練也不是一蹴而就，需要家長和老師逐漸提高訓(xùn)練難度，實現(xiàn)漸進(jìn)式增加。在初期的訓(xùn)練中，可以選擇一些操作簡單、語言明了、富有互動性的任務(wù)進(jìn)行訓(xùn)練，自然地培養(yǎng)孩子的專注力。當(dāng)孩子逐漸習(xí)慣了這一學(xué)習(xí)模式，我們可以逐漸提高任務(wù)的難度和復(fù)雜度，讓孩子慢慢適應(yīng)更高的難度，這樣可以刺激孩子，增強(qiáng)他們的求知欲望，從而提高他們的專注度。
第五段：多樣化的學(xué)習(xí)方式
最后，為了讓孩子們更好地集中注意力，我們需要提供一些多樣化的學(xué)習(xí)方式，讓孩子們更感興趣。例如：與孩子們進(jìn)行一些游戲，讓孩子們在愉快游戲之中，逐漸養(yǎng)成專注力的習(xí)慣；將學(xué)習(xí)材料或任務(wù)轉(zhuǎn)化為游戲、動畫或電影，更加生動有趣；付諸于實踐，即將任務(wù)導(dǎo)入到實際應(yīng)用環(huán)境中，并給孩子們一些有益的“懲罰和獎勵”，讓孩子們增強(qiáng)學(xué)習(xí)積極性，最終幫助孩子們更好地提高專注力水平。
結(jié)論：
總之，兒童專注力的提高需要家長和老師們的教育，孩子們的個體差異決定了訓(xùn)練方式的不同，每個孩子都有不同的優(yōu)勢和問題，因此，家長和老師們需要耐心引導(dǎo)和訓(xùn)練，讓孩子們在健康向上的學(xué)習(xí)氛圍中，從容應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)，讓他們不斷提高專注力，邁向更高的學(xué)術(shù)成就。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇十二
隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的普及，現(xiàn)代的兒童面臨著大量的干擾因素，他們可能會在玩手機(jī)、看電視和打游戲中花費大量的時間，而忽視了更加重要的事情，例如學(xué)習(xí)和社交。為了幫助孩子更好地專注精力，我深入了解和研究了專注力的相關(guān)知識，同時，也在日常生活中嘗試了各種方法，以期啟發(fā)更多的家長，加強(qiáng)孩子的專注力。
段落二：兒童專注力的定義和重要性
專注力是個人注意力的一種表現(xiàn)，指個人在特定的環(huán)境中，能夠持續(xù)而有效地保持注意力。兒童的專注力能力是一種重要的心理能力，因為它是兒童未來成功所必需的基礎(chǔ)之一。如果孩子能夠很好地保持專注，那么他們將會更好地掌握知識，提高學(xué)術(shù)成績，并在人際交往、學(xué)術(shù)競爭和職業(yè)生涯中獲得更多的成功。
段落三：提高兒童專注力的有效方法
為了幫助孩子提高專注力，我們需要提供一個有利于專注的環(huán)境，同時采用一些特定的方法。其中，下面是我在實踐中比較有效的一些方法：
1. 積極提高孩子自控力。 長期玩游戲或上網(wǎng)會使孩子的自控力下降，不能自我控制，更容易受到外部干擾。父母應(yīng)該教導(dǎo)孩子自我控制和自我規(guī)劃，有意識地避免注意力分散。
2. 制定合理的學(xué)習(xí)計劃。 建立每天學(xué)習(xí)的計劃，為孩子規(guī)定專注時間，同時逐漸增加時間和難度。要學(xué)會給孩子一個合適的休息時間和激勵方法。
3. 多參與孩子的親子活動和教育，幫助孩子提高認(rèn)知和技能。 比如帶孩子去博物館、動物園等各種場所，參與各種有益于身心健康的體育運(yùn)動等，鍛煉孩子的身體，提高孩子的認(rèn)知技能和智力水平，同時也有利于提高孩子的專注力。
段落四：培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣的重要性
養(yǎng)成良好的習(xí)慣有助于培養(yǎng)孩子的專注力，因為良好的習(xí)慣可以引導(dǎo)孩子建立正確的價值觀和人生態(tài)度。父母需要注重規(guī)劃孩子的生活，培養(yǎng)孩子的興趣愛好，鼓勵孩子自由探索和實踐，讓孩子從小懂得創(chuàng)新思維和學(xué)習(xí)能力。同時，父母也應(yīng)該提高自己的素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和成長，以更好地引導(dǎo)孩子，營造良好的家庭氛圍。
段落五：結(jié)語
綜上所述，兒童的專注力是非常重要的能力，我們應(yīng)該重視和培養(yǎng)它。如果孩子能夠保持良好的專注力，他們將會在未來的學(xué)習(xí)和生活中受益匪淺。作為父母，我們應(yīng)該給予更多的教育與引導(dǎo)，幫助孩子建立正確的價值觀和未來發(fā)展的規(guī)劃，培養(yǎng)良好的專注力習(xí)慣，并將其延伸到生活的方方面面。相信通過我們共同的努力，我們的孩子能夠成為一個擁有堅定決心，自我掌控能力的人。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇十三
第一段：引入專注力的重要性以及培訓(xùn)的目的（200字）
專注力是現(xiàn)代社會中一項非常重要的能力，尤其對于學(xué)習(xí)和工作而言，專注力的培養(yǎng)至關(guān)重要。作為一名教師，在教育和培養(yǎng)學(xué)生的過程中，我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生在專注力方面存在不足。為了提高學(xué)生的專注力，我決定參加一次專注力培訓(xùn)。這次培訓(xùn)的目的主要是了解專注力的本質(zhì)和培養(yǎng)方法，同時將這些知識應(yīng)用于教學(xué)實踐中，幫助學(xué)生提高專注力。
第二段：培訓(xùn)的內(nèi)容和方法（200字）
這次培訓(xùn)主要包括理論學(xué)習(xí)、案例分析和實踐操作。在理論學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，我們學(xué)習(xí)了專注力的定義、特點以及影響專注力的因素。通過理論學(xué)習(xí)，我了解到專注力是一種集中精神力量，可以通過訓(xùn)練來提高。在案例分析環(huán)節(jié)中，我們分析了一些專注力培訓(xùn)成功的案例，并從中總結(jié)出一些具體的培養(yǎng)方法。在實踐操作環(huán)節(jié)中，我們進(jìn)行了一系列專注力訓(xùn)練活動，如看圖找物品、聽故事寫字等。這些活動通過培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、聽覺記憶等方面的能力，有效地提高了專注力。
第三段：對培訓(xùn)的收獲和體會（200字）
通過這次專注力培訓(xùn)，我收獲了很多。首先，我更加深入地了解了專注力的本質(zhì)和培養(yǎng)方法，對專注力的重要性有了更深刻的認(rèn)識。其次，我學(xué)會了一些具體的培養(yǎng)方法，可以應(yīng)用到我的教學(xué)實踐中。比如，在課堂上，我會設(shè)計一些專注力訓(xùn)練的活動，引導(dǎo)學(xué)生集中注意力。此外，我還發(fā)現(xiàn)通過培養(yǎng)學(xué)生的興趣和積極參與度，可以有效地提高學(xué)生的專注力。最后，我意識到培養(yǎng)專注力需要長期堅持和不斷的嘗試。只有在不斷實踐和調(diào)整中，我們才能提高學(xué)生的專注力。
第四段：在教學(xué)實踐中的應(yīng)用（200字）
在參加完專注力培訓(xùn)后，我有意識地將培訓(xùn)中學(xué)到的知識運(yùn)用到我的教學(xué)實踐中。在課堂上，我設(shè)計了一些能夠激發(fā)學(xué)生興趣和注意力的活動。例如，我鼓勵學(xué)生進(jìn)行小組合作，通過小組競賽的方式來激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。同時，我盡量避免在課堂上出現(xiàn)無關(guān)的內(nèi)容或干擾因素，讓學(xué)生能夠集中注意力。通過這些手段，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在課堂上的專注力得到了明顯的提高，他們的學(xué)習(xí)效果也有了很大的提升。
第五段：總結(jié)對專注力培訓(xùn)的價值和對教學(xué)的影響（200字）
通過這次專注力培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到專注力對學(xué)習(xí)的重要性，并掌握了一些有效的培養(yǎng)方法。這些方法不僅在我的教學(xué)實踐中取得了良好的效果，也為我的學(xué)生帶來了積極的變化。他們在學(xué)習(xí)中更加專注，思維更加集中，學(xué)習(xí)效果明顯提高。因此，專注力培訓(xùn)對于教師來說是非常有價值的。作為一名教師，我將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)和實踐，不斷提高自己的專注力培養(yǎng)能力，為學(xué)生的成長和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇十四
作為家長或老師，我們都知道兒童的注意力是他們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中至關(guān)重要的一項技能。但與此同時，我們也經(jīng)常會遇到孩子們無法集中精力的問題，這給他們的學(xué)習(xí)和成長帶來了困難。如何幫助孩子提升專注力是一項需要我們認(rèn)真思考和探索的任務(wù)。在本文中，我將分享一些我在協(xié)助孩子們提高專注力過程中所獲得的心得和體會。
第二段：認(rèn)知方面的心得
第一步是讓孩子了解專注力的重要性，幫助他們認(rèn)識到它的意義。在這個過程中，我們可以簡單地告訴孩子們： “如果你不能集中精力，你很難完成任務(wù)，學(xué)習(xí)和成長?！辈⒅鸩綆椭⒆永斫膺@個概念是什么、為什么它很重要以及不受注意力影響的后果是什么。幫助孩子識別他們自己的注意力來自復(fù)雜的感覺輸入—視覺、聽覺等，也能有效幫助孩子們認(rèn)知自己的注意力問題所在。
第三段：環(huán)境方面的心得
提供一個安靜、整潔、有序的學(xué)習(xí)環(huán)境對養(yǎng)成良好的注意力很重要。例如，把兒童的房間光線調(diào)暗，降低環(huán)境噪音，避免過分刺激兒童的色彩和圖案。除了在室內(nèi)外比較易控制的因素外，我們還可以開始考慮和訓(xùn)練孩子們承受一些干擾的訓(xùn)練，來讓孩子們更好地應(yīng)對現(xiàn)實中通常會出現(xiàn)的小干擾，這些干擾可能是嘈雜的聲音，身體的不適或者其他的事物。我們可以訓(xùn)練孩子集中注意力在某個事物上，在嘗試他們的最大注意力范圍內(nèi)再增加一些干擾，使孩子們養(yǎng)成良好的應(yīng)對能力。
第四段：活動方面的心得
促進(jìn)孩子的身體活動能更好地幫助他們提高專注力。適當(dāng)?shù)腻憻捄瓦\(yùn)動，會增強(qiáng)孩子的身體健康，同時也會提升他們的思維，增強(qiáng)集中精力的能力。例如，慢跑、游泳、戶外拓展等活動都可以幫助孩子集中注意力。另外，因為不同的孩子興趣和能力的有所不同，我們需要因材施教，讓他們參與自己感興趣、適合的活動，并在這些活動中不斷提升他們的專注和觀察力。
第五段：總結(jié)
無論是在認(rèn)知、環(huán)境還是經(jīng)過適當(dāng)?shù)纳眢w活動訓(xùn)練，幫助孩子提高專注力都是一項循序漸進(jìn)的過程。在這個過程中，我們需要給孩子足夠的支持和關(guān)注，而不是過分強(qiáng)制，也不是急于求成。通過逐漸調(diào)整環(huán)境和活動，以及在對孩子的了解上不斷完善，我們可以最大化地提高孩子們的專注力水平，幫助他們在今后的學(xué)習(xí)和成長中更有優(yōu)勢。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇十五
書法作為一門古老的藝術(shù)形式，具有悠久的歷史和獨特的魅力。近些年來，我對書法產(chǎn)生了濃厚的興趣，并決定參加一位著名書法家的培訓(xùn)班，以提高自己的技藝。這是我第一次接觸書法的正式學(xué)習(xí)，并對于培訓(xùn)的內(nèi)容和效果有著很高的期望。
段二：專注書法培訓(xùn)的學(xué)習(xí)過程
在專注書法培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)，專注是提高書法技藝的重要因素。老師不斷強(qiáng)調(diào)我們在書寫時要集中注意力，心無旁騖，將全部思維投入到字體的表現(xiàn)中。他說，只有心無雜念，才能融入到書法的境界中，才能找到筆跡的靈魂所在。慢慢地，我明白了專注對于提高技藝的重要性，并開始在每次練習(xí)中刻意培養(yǎng)專注的能力。
段三：專注的實踐與體會
在隨后的幾個月里，我在專注書法的培訓(xùn)中持續(xù)實踐專注的方法和技巧。每次練習(xí)，我都會選擇一個安靜、舒適的環(huán)境，擺放整齊的書桌和清晰的紙張。然后，我會集中精力，在開始書寫前做一個簡短的冥想，讓自己進(jìn)入專注狀態(tài)。我不去想其他事情，不受外界干擾，只關(guān)注于筆跡的力度、姿勢和字體的美感。經(jīng)過一次次的實踐，我發(fā)現(xiàn)自己的書寫越來越有靈動性，筆畫的變化越來越自由，整體的效果也更加出彩。
段四：專注的意義與影響
通過專注書法的學(xué)習(xí)，我不僅在技藝上有所提高，更重要的是，我發(fā)現(xiàn)專注的意義和影響。在平時的工作和生活中，我們常常會因為瑣事煩擾，無法集中注意力，導(dǎo)致工作效率低下甚至出錯。而通過書法的培訓(xùn)，我逐漸學(xué)會了將專注的技巧應(yīng)用到其他方面，提高自己的工作效率和生活質(zhì)量。我發(fā)現(xiàn)，在專注的狀態(tài)下，思維更加清晰，決策更加果斷，工作效率也得到了明顯的提升。同時，專注也使我更加平靜和淡定，能夠更好地處理生活中的各種挑戰(zhàn)和困擾。
段五：結(jié)語-感悟與展望
通過專注書法的培訓(xùn)，我深刻體會到了專注的重要性和好處。我將以專注為指引，繼續(xù)堅持書法的學(xué)習(xí)，不斷提高自己的技藝。同時，我也會將專注應(yīng)用到生活中的種種挑戰(zhàn)中，以平靜和專注的態(tài)度面對困難，以更好的狀態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)。
總結(jié)起來，專注書法培訓(xùn)帶給了我很多寶貴的體會和收獲。在書寫的過程中，我不僅提高了自己的技藝，更重要的是，通過專注，我找到了一個平靜心靈并獲得內(nèi)心寧靜的方式。專注書法不僅是一種技藝的提升，更是一種心靈的修煉。我會繼續(xù)保持專注，不斷追求更高的境界。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇一
注意力是智力的重要組成部分。如果學(xué)習(xí)時學(xué)生注意力分散，心不在焉，就很難集中在一定的學(xué)習(xí)對象上，導(dǎo)致視而不見、聽而不聞的現(xiàn)象發(fā)生，培養(yǎng)他們的注意力是尤為重要。因此，在教學(xué)中我們應(yīng)該采取多種方法來培養(yǎng)他們的注意力，努力提高課堂教學(xué)效果。
一、教師首先提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)水平。
課堂教學(xué)應(yīng)當(dāng)是有激情的，教師自身語言簡潔風(fēng)趣，學(xué)生會受到感染，注意力會很快集中，積極進(jìn)入問題情境，投身到學(xué)習(xí)中來。
二、引發(fā)興趣，讓學(xué)生愿學(xué)、樂學(xué)。
小學(xué)低年級學(xué)生的特點是活潑好動，他們的注意力最長只能堅持十幾分鐘左右，興趣是最好的老師，只要是在做自己感興趣的事情，誰都會很投入，很專心，小學(xué)生更是如此。在生活中我們常常會看到那些喜歡做小動作、東張西望的孩子在做某些事情的時候，總是心不在焉或應(yīng)付了事，而在游戲、比賽中，他們的注意力往往又高度集中，興趣極高，接受知識輕松，處于主動學(xué)習(xí)狀態(tài)。因此，我們應(yīng)該注意在教學(xué)過程中根據(jù)小學(xué)生的年齡特點，利用直觀教學(xué)手段，吸引學(xué)生的注意力，把培養(yǎng)孩子廣泛興趣與培養(yǎng)注意力結(jié)合起來，如：在西安經(jīng)開一小的老師在上課時設(shè)計的課件“青蛙跳”認(rèn)讀生字詞時，青蛙跳一次學(xué)生也跳一次，同時讀出字詞。還有“小小領(lǐng)讀員”(默契的同學(xué)在哪里?默契的同學(xué)在這里。)“師小聲，生大聲，師大聲，生小聲”、“郵遞員送信“等游戲的開展都能吸引學(xué)生的注意力。教師要調(diào)控教學(xué)節(jié)奏，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生疲倦時，穿插一些趣味性的東西，讓學(xué)生唱一唱，動一動，加快節(jié)奏，增加密度或增添一、二個小游或進(jìn)行表演比賽。這樣，歌曲、表演、游戲等教學(xué)活動此起彼伏，高潮迭起，扣人心弦，促進(jìn)學(xué)生集中注意力。
三、教學(xué)方法手段靈活多樣新穎，讓孩子愛學(xué)。在一節(jié)課的開始，學(xué)生的興奮點有時還停留在上節(jié)課的內(nèi)容或課間所從事的活動中。為了將學(xué)生分散的注意力吸引到特定的教學(xué)任務(wù)和活動之中，使學(xué)生的思維盡快達(dá)到最佳水平，教師的態(tài)度要和藹可親，幽默風(fēng)趣、聲情并茂、講做結(jié)合，這樣才能調(diào)動學(xué)生的聽課興趣，才有助于學(xué)生對所學(xué)知識的注意。良好的開端是成功的一半，課堂提問是組織課堂教學(xué)的重要手段，是實施啟發(fā)式教學(xué)的一個重要環(huán)節(jié)。在引入新課時，我們只要引用一些學(xué)生熟悉、比較直觀的事例，化抽象為具體，化深奧為簡明，并通過巧妙地設(shè)疑提問，就能把學(xué)生的注意力緊緊鉗住，啟迪他們的思維、開發(fā)他們的智力。實踐證明，游戲引入法、直觀引入法等都是行之有效的好方法。在喚起學(xué)生無意注意和有意注意的同時，刺激大腦興奮中樞，使學(xué)生處于興奮狀態(tài)，迅速進(jìn)入角色，主動參與課堂活動。
四、經(jīng)常鼓勵，讓孩子樂學(xué)
“鳥兒要奮飛，老師的鼓勵是翅膀;花兒要澆灌，老師的微笑是甘露。”大人都喜歡聽表揚(yáng)的話，何況孩子，如果想讓孩子在注意力集中方面有所進(jìn)步，那么仔細(xì)觀察孩子在學(xué)習(xí)中注意力集中的點滴進(jìn)步吧，及時予以鼓勵。孩子是夸出來的，所以教學(xué)中要多夸夸孩子們。
五、養(yǎng)成好習(xí)慣，讓孩子勤學(xué)。
小學(xué)低年級階段是兒童形成各種習(xí)慣的最佳時期。在這一階段重視培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，在一定程度上還影響其能力、性格的發(fā)展。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并不能簡單地理解為只要求學(xué)生上課坐好、舉手發(fā)言等外在的形式，更重要的是要逐步引導(dǎo)學(xué)生獨立思考、敢于提問、認(rèn)真傾聽別人的意見、樂于表達(dá)自己的想法等內(nèi)在的學(xué)習(xí)品質(zhì)。為了進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，就應(yīng)充分地關(guān)注學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成?？傊?，在課堂上，教師一方面通過課堂教學(xué)內(nèi)容和活動來吸引學(xué)生的注意力;另一方面對注意力集中困難的學(xué)生多一些關(guān)注，通過適時的提醒幫學(xué)生維持注意力;教師還應(yīng)該結(jié)合課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容組織一些專門的訓(xùn)練注意力的活動，促進(jìn)學(xué)生注意品質(zhì)的提高。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇二
一個人能集中注意力專注做一件事，會事半功倍，但我從來沒想過如何才能做到專注，聽韓老師的課后真的是茅塞頓開。我每天都在聽的韓老師講課，有時如果不能專注，一遍聽完一知半解，還要再聽一到二遍才能消化。下面結(jié)合主題課學(xué)習(xí)總結(jié)一下自己在培養(yǎng)孩子的專注力方面的做法。
1、注重親子陪伴，多和孩子玩游戲，孩子幼兒園期間喜歡玩拼圖，拼圖數(shù)量從少到多，拼的也越來越快。喜歡塑膠畫、美少女涂色畫、大富翁等，最近又喜歡上下跳棋、圍棋、挑棒、打牌等。我還算有耐心，只要有時間都陪孩子玩。不過在玩具的選擇上也有做的不好的時候，曾自作主張的在網(wǎng)上給孩子買過拼圖玩具，孩子有畏難情緒不感興趣擱置一邊。
2、給孩子一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。家里有孩子專門寫作業(yè)的地方，孩子基本上能在課堂上記得到作業(yè)回家按時寫，偶爾有點出入，有時老師也會忘了告訴學(xué)生作業(yè)發(fā)在家長群里，所以現(xiàn)在還屬于陪伴期，幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我也有做的不好的時候，孩子背課文的時候，第一眼容易把某個字讀錯，我指出后仍然糾正不過來，會不顧孩子的感受在孩子讀中打斷她糾正。已經(jīng)引起孩子的反抗，這也是對孩子專注力的一種破壞。3、培養(yǎng)孩子的閱讀來強(qiáng)化孩子的專注力。一直很重視孩子閱讀能力的培養(yǎng)，現(xiàn)在還在閱讀陪伴期，在互動閱讀中，孩子遇到不認(rèn)識的字會停下來問我，結(jié)束時我會告訴她不認(rèn)識的那個字可以先空著不讀，或者通過前一個字聯(lián)想到這個字讀什么，這樣閱讀中不會打斷停下來影響理解?，F(xiàn)在孩子再讀書有讀錯的時候，畢竟只是那個少數(shù)的由于孩子第一印象記錯的字，任由她讀完不會再打斷。做的不好的地方就是在讀一些帶拼音的`讀物中，聽到孩子讀錯，愛提示她注意看拼音，總覺得字上面有拼音不應(yīng)該讀錯。這也是在破壞著孩子讀書的專注力。4、培養(yǎng)孩子做事的完整性。每天都要發(fā)生的也是在著手培養(yǎng)的事情，晚上寫作業(yè)、檢查、整理書包三個步驟，寫作業(yè)時專注力還可以，偶爾用上計時器，強(qiáng)化她寫作業(yè)效率高的信心，基本沒有拖拉現(xiàn)象，但是寫完作業(yè)后總是不愛檢查，或是做完作業(yè)后東西還沒有收拾，就開始轉(zhuǎn)移注意力去玩，需要我提醒督促，整理完書包后放固定地方不至于上學(xué)時慌亂。翹寶很乖巧，老師反映上課能集中注意力聽講，在家里也喜歡玩老師和學(xué)生的游戲，愛模仿著老師，我想如果她上課時不認(rèn)真聽她模仿不了的。孩子與人交流時的目光游離、不能專注看人的眼睛，而且有肢體亂動，這方面我有注意到，做過目光專注的訓(xùn)練，還在慢慢培養(yǎng)中。韓老師講的注意力訓(xùn)練游戲有很多，網(wǎng)上瀏覽一下真的很多，慢慢篩選適合孩子的再說。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇三
三月份以后的上半年時間里，星達(dá)一直堅持每周兩次家庭訓(xùn)練和一次中心訓(xùn)練。雖然看起來占用了不少學(xué)習(xí)和休息的時間，不過，孩子的狀態(tài)趨于穩(wěn)定也是我希望看到的。我用了專門一個本子記錄每次訓(xùn)練的狀態(tài)和效果，并把后臺的數(shù)據(jù)對照起來。當(dāng)然孩子成績的起伏和波動當(dāng)然都是正常的。
暑假前最明顯的進(jìn)步是閱讀，這也是我一開始就向競思老師提出來的要求。因為受到注意力的影響，星達(dá)的閱讀舉步維艱，一直沒有明顯的改善，辯詞解義能力弱，造成閱讀的困難。沒有閱讀其他的學(xué)習(xí)能力都無從談起。雖然不是每個有注意力問題的孩子都存在這個問題，但還是占有一定的比例。從三四月份起星達(dá)在閱讀上的進(jìn)步表現(xiàn)在能自主閱讀半個小時，而且是全文字的閱讀，有時候看著書會忍不住笑出聲來。完成老師布置的讀書卡作業(yè)也不費力。經(jīng)常被星達(dá)提前到數(shù)學(xué)作業(yè)的前面完成。雖然比較閱讀能力強(qiáng)的孩子，星達(dá)的閱讀速度和閱讀質(zhì)量還有欠缺，興趣也不足夠大，但至少能拿起書，能去看，這算是個質(zhì)的飛躍。
在學(xué)校的表現(xiàn)也隨著老師的敦促教育和年齡的成長有了不少的改善，在二年級期末的時候，終于如愿被評上三好生，這是上學(xué)以來的第二次。因為學(xué)校的政策是鼓勵為主，班上絕大多數(shù)同學(xué)都能評為三好，很多同學(xué)都不是很在意這個評選，但是對于星達(dá)這個獎項實在得之不易，以至于出國的時候，還不斷惦記著詢問其他同學(xué)是不是評上了。正像班主任老師的評價，星達(dá)在追求進(jìn)步上愿望很強(qiáng)烈，主要是自控能力差，自我管理不行，造成愿望和現(xiàn)實有差距。但還是可塑之才，絕對不會放棄對他的支持和培養(yǎng)。
清明節(jié)期間參加了北京高思杯的奧數(shù)比賽，獲三等獎。我已經(jīng)非常滿意了。畢竟之前沒有在高思系統(tǒng)學(xué)習(xí)和賽前輔導(dǎo)，而且坐了近一個小時地鐵到陌生的環(huán)境參加考試，能在1300多名同學(xué)中列位300多，已經(jīng)很不錯了。
每周的學(xué)習(xí)計劃還是比較緊張的，除了3次競思訓(xùn)練，還有1-2次游泳，1次圍棋，1次合唱團(tuán)活動，配合合唱團(tuán)還有音基和鋼琴，不過都比較簡單。奧數(shù)和英語各一次，這兩項都會有家庭作業(yè)。小王基本上都能跟著完成。短假期安排了一些短途旅游。期末考試因為英語口試中的一個小失誤丟掉一分，語文數(shù)學(xué)和英語筆試都取得了滿分，也算是順利結(jié)束了二年級的學(xué)習(xí)。暑假我們給小王安排了一個大項目，去美國參加夏令營。和一般的國際游學(xué)不同，這次夏令營由美國老師管理，沒有中國老師參與，三周住宿在美國學(xué)校，沒有長途旅游項目，美國老師設(shè)計教學(xué)課程，半天學(xué)習(xí)，半天和本校的美國同學(xué)共同參加各種戶外活動，8-12歲的同學(xué)都來自中日韓，剛滿8歲十多天的小王在同學(xué)中基本上算最小的，英語水平也弱。我們大膽做出這樣的決定，也是希望孩子能離開父母得到全面的鍛煉。
小王對這個夏令營充滿了期待，從錄取申請、簽證面試、準(zhǔn)備行李，每一步都帶著小王參與。專門給他準(zhǔn)備了照相機(jī)，仔細(xì)交代了生活學(xué)習(xí)注意事項。為了順利適應(yīng)美國的時差和環(huán)境，我們提前帶小王到美國西部旅游了10天，然后在紐約和其他同學(xué)會合。三個星期既漫長又短暫，學(xué)校安排得活動豐富多彩，小王表現(xiàn)非常出色，順利平安回到北京，直到現(xiàn)在還會提起來在美國學(xué)校生活的細(xì)節(jié)。
出國期間競思訓(xùn)練當(dāng)然就暫停了，出行前我和老師進(jìn)行了溝通，老師也覺得這樣的停頓對孩子也是一個考驗，對觀察訓(xùn)練的效果也有幫助。8月11號回國后，經(jīng)過了短暫的調(diào)整，8月15號就恢復(fù)了競思訓(xùn)練，到開學(xué)前兩周內(nèi)做了8次。開學(xué)后降到每周一次中心，一次家庭。競思老師對訓(xùn)練點也有了調(diào)整。具體這些訓(xùn)練點的作用我不是很了解，但老師的調(diào)整一定是有科學(xué)依據(jù)的。到11月10日，家庭訓(xùn)練總計50次，中心41次。這個學(xué)期是三年級上學(xué)期，我調(diào)整了星達(dá)的學(xué)習(xí)計劃，校外部分基本上沒有變化，除了游泳，增加了擊劍，合唱團(tuán)鋼琴都在繼續(xù)，奧數(shù)和英語的時間調(diào)到一起，圍棋改為家庭學(xué)習(xí)，周日終于成了難得的無課日。
一二年級星達(dá)的校內(nèi)學(xué)習(xí)基本上是我一手緊抓，包括每天的作業(yè)檢查，聽寫生字詞，背課文，錯誤分析，單元復(fù)習(xí)，考前準(zhǔn)備我都一一盯緊。三年級以后，我覺得可以嘗試著部分放手，我相信孩子已經(jīng)逐漸具備自主學(xué)習(xí)的能力。而且隨著他年齡的增長，對家長的依賴也在減少，他也有自己學(xué)習(xí)的愿望。
開學(xué)時我和星達(dá)仔細(xì)地進(jìn)行了規(guī)劃，劃分了他自己應(yīng)該獨立完成的部分。數(shù)學(xué)作業(yè)我完全不看，我每周不定期看看成績和作業(yè)完成的質(zhì)量。英語完全不看，因為有校外的英語學(xué)習(xí)，星達(dá)的進(jìn)度已經(jīng)超過學(xué)校的水平。最弱的是語文，聽寫生字詞改為星達(dá)用手機(jī)錄音的方式自己完成。現(xiàn)在到期中的階段了，我觀察成績沒有明顯的退步，基本上都維持了一二年級的水平。說明他能夠自己完成學(xué)習(xí)任務(wù)了。
第一次語文單元測驗，我也放手讓他自己復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，但是成績不理想，排在了中下。第二次我和他一起復(fù)習(xí)，除了有個錯誤是我的失誤，分?jǐn)?shù)有了明顯的提升，達(dá)到了中等。古詩文的背誦也不像二年級的時候那么困難，大段大段不易理解的古文也能經(jīng)過正常的背誦，達(dá)到老師的要求，當(dāng)然不能和那些過目不忘，背誦能力很強(qiáng)的孩子相比。但是能有今天的狀態(tài)，已經(jīng)非常不簡單了。
現(xiàn)在我主要在奧數(shù)和校外英語的學(xué)習(xí)上關(guān)注比較多，從聽課到做作業(yè)都陪伴完成。后半學(xué)期的語文我還要再多抓緊，減少學(xué)習(xí)上的漏洞。
另外需要加記一筆的是，星達(dá)的'繪畫非常好，我有時候都在懷疑自己是不是跑偏了，在圍棋音樂上都沒有長足進(jìn)展的星達(dá)從來沒有接受過正規(guī)的繪畫訓(xùn)練，信手畫幾筆也還不錯，得到了同學(xué)和老師的好評。星達(dá)書寫也比較好，雖然握筆姿勢到現(xiàn)在也改不過來，但寫出來的字倒是有模有樣的。
開學(xué)以來各種大小測驗沒有再出現(xiàn)漏題現(xiàn)象，這也是比較穩(wěn)定的進(jìn)步。因為馬虎而丟分是主要部分，當(dāng)然這也是低年級學(xué)習(xí)中的普遍現(xiàn)象。語文字詞掌握不夠扎實還是很明顯，這和他對圖形的記憶不夠有關(guān)。雖然短時間背單詞背生字都有了很大的改善，但過一段時間遺忘的還是比別的同學(xué)多。我經(jīng)過和老師的溝通，老師也有同樣的感受，雖然和一部分同學(xué)相比還有差距，但和自己相比進(jìn)步是比較明顯的。
最近這一段學(xué)期過半，星達(dá)出現(xiàn)一些浮躁和松弛，最近比較集中的問題是拖拉，犯楞，對時間控制不好，對老師布置的事情充耳不聞;在學(xué)校會和其他同學(xué)發(fā)生沖突，首先是推卸責(zé)任，不在自己身上找原因;不能顧及環(huán)境和對方的感受，比如出操的時候當(dāng)著檢查紀(jì)律老師的面和同學(xué)聊天，同學(xué)表示反感后還要堅持自己的.小動作。
孩子成長過程中總是需要修枝剪葉，不斷修正，出現(xiàn)問題，解決問題。作為家長我也常常在反思自己的行為，我一方面管得太細(xì)，過于照顧和承擔(dān)責(zé)任，幫著孩子操心本該由他自己承擔(dān)的事情。另一方面處理危機(jī)沖突時簡單粗暴，非常容易暴怒，對著孩子大喊大叫，諷刺挖苦。而星達(dá)爸爸因為工作的原因，平時基本上不參與管理，溺愛有余，沒有樹立父親應(yīng)有的形象。前幾天我們還共同討論最近發(fā)生的事情，分析原因，并且互相承諾大家一起改正各自的問題。
我相信只要有信心，有方法，有堅持，孩子的路會越走越順。我們也會越來越輕松。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇四
一上午的培訓(xùn)，心得體會較多，總結(jié)如下：
通過培訓(xùn)，我覺得團(tuán)隊配合意識對于工作來說，非常重要。大家統(tǒng)一行動，一切行動聽指揮，才會出色的完成任務(wù)，否則就會落后。
另外，士氣也很重要。團(tuán)隊保持高昂的士氣，一般來說成績都不會差。即使分出了一二三名，但是大家差距不大。這就證明了時期的重要性。
第三就是榮譽(yù)感。我想大家一起大喊“準(zhǔn)備好了”的時候，大家的榮譽(yù)感發(fā)揮的淋漓盡致。沒有取勝的愿望，就不可能取勝的。
這里我想到一前行軍打仗的時候，總有人出來調(diào)理戰(zhàn)士的心里，通過喊口號、講戰(zhàn)例抑或其他手段，讓戰(zhàn)士的求戰(zhàn)心里達(dá)到上限，從而從容奔赴戰(zhàn)場，面對死亡。
課題開始實施時，我只以為用現(xiàn)成的教材訓(xùn)練就行，在教學(xué)中純粹當(dāng)成了一種游戲，一種調(diào)節(jié)課堂氣氛的手段，收到的效果還不錯，因為只要我一說“手指體操開始”，學(xué)生們的眼睛馬上就亮了，等到做完活動再上課，精神就是不一樣。聽曹教授培訓(xùn)后才知道這種認(rèn)識是不對的，要把它當(dāng)成一種訓(xùn)練，每節(jié)課都進(jìn)行，要持之以恒，且要根據(jù)學(xué)科特點和教師自身進(jìn)行創(chuàng)新，這樣訓(xùn)練才更有針對性和實效性。我感到了一種壓力：專注力的訓(xùn)練任重而道遠(yuǎn)。
最后，大家也都知道了一個道理，世間很多工作，都需要人的全心關(guān)注。沒有準(zhǔn)備的工作往往事倍功半，而去拿身心的投入才會為工作提供必要保證。如同射擊比賽中，隊員成績的起伏，其實多半是關(guān)注力的下降造成的。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇五
全國著名教育家曹云昌教授為我們做了關(guān)于學(xué)生“專注力教育”的講座。
曹教授首先提出了一點：沒有愛就沒有教育。曹教授指出現(xiàn)在很多老師都會出現(xiàn)不同程度的職業(yè)倦怠。但是曹教授至今為止仍然是具有源源不斷的動力。因為曹教授心中裝的是國家的教育，祖國的未來。
講到愛，什么才是真正的愛呢?家長的溺愛，長輩們、老師們自以為是的愛是真的愛我們的孩子嗎?當(dāng)然不是。曹教授提出愛是一個生命對另一個生命的利他感情。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)90%以上的老師都認(rèn)為自己是愛自己的學(xué)生的，但是只有不到10%的學(xué)生能夠感受到老師對他們的愛。那么，這需要讓我們的愛走到陽光中來，被我們的孩子感知到。如何做到這一點呢?首先要讓學(xué)生知道老師和學(xué)生是并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友;其次讓學(xué)生知道老師是真正關(guān)心他們的人。親其師，才能信其道啊!我們讓愛作為敲門磚，走進(jìn)學(xué)生的心靈，占領(lǐng)思想，主導(dǎo)行動，與學(xué)生共同成長。
進(jìn)心、感恩心、學(xué)習(xí)興趣和良好的習(xí)慣。
在分享先進(jìn)的教育觀念后，曹教授姍姍來遲的為我們教授如何在課堂上實際操作“專注力教育”。
曹教授這套理論既是科學(xué)的，又是可操作的。尤其對于我們小學(xué)老師來講，無疑是特別有效和期盼的。感謝曹教授，一位匍匐前進(jìn)的好老師。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇六
呢？把孩子教育成國家一個優(yōu)秀的人才是每位家長和老師共同的心愿、通過這次學(xué)習(xí)讓我的觀念改變很多,想讓孩子有一個好的前途,必須培養(yǎng)孩子的專注力。疼孩子不是孩子要什么就給什么，一味地溺愛并不利于孩子的成長。孩子是顯示器，父母就是主機(jī)。家長要以身作則，身教勝于言教。父母就是孩子的第一任老師，孩子有問題，根源在于家長。父母對事和問題的處理，直接影響到孩子。一定要給孩子做個好榜樣、要疼愛媽媽、崇拜父親、熱愛老師、學(xué)會獨立、在孩子面前我們家長所說所做的要全部是正能量，不能給孩子負(fù)面的影響。我們要從小培養(yǎng)孩子自理和自立的能力，一些小的事情和問題讓他自己來做、自己來處理、這樣才能把孩子培養(yǎng)成一個優(yōu)秀的人才。
孩子是幼苗,家長是土壤,老師是雨露。家長一定要給孩子制造一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子都有自己的興趣和愛好,家長盡量不打擾他,讓他也有自己的小天地。把孩子比喻成商品，而我們的家長就是生產(chǎn)商，每個生產(chǎn)商都想讓自己生產(chǎn)的商品是最好的，但是也不是一件容易的事，應(yīng)該從一點一滴做起：
1、從小培養(yǎng)孩子的專注力（注意力）
2、讓孩子遠(yuǎn)離物質(zhì)生活（手機(jī)、電腦、游戲等）
3、讓孩子遠(yuǎn)離垃圾食品
4、家長要時刻知道孩子在想什么及時和孩子溝通
5、孩子是自己的，盡量自己帶自己養(yǎng)6不要對孩子百依百順，如果長期依著孩子順著孩子，孩子的各種能力都會退化，依賴性太強(qiáng)。當(dāng)然孩子的專注力也不可能是一蹴而就，可能需要一個比較漫長的過程，但對孩子的未來來說卻打下了一個堅實的基礎(chǔ)。
家長想讓孩子長大成為什么樣的人，從小就要讓他知道。孩子忠孝、誠實、專注、創(chuàng)新、是每個父母和老師的期望，從小培養(yǎng)孩子做人做事，讓孩子長大后做一個善良、愛國、為國家奉獻(xiàn)的人。
親其師，才能信其道；信其道，才能隨其行。我們家長和老師要多和孩子交流交心，相知相進(jìn)。
最后還是非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)和老師們給我們一次學(xué)習(xí)提高的機(jī)會，感謝曹教授給我們送上這么好的精神大餐。同時也希望學(xué)校多組織一些這樣的培訓(xùn)，讓老師、家長、孩子、交流交心，共同學(xué)習(xí)成長。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇七
一個人能集中注意力專注做一件事，會事半功倍，但我從來沒想過如何才能做到專注，聽韓老師的課后真的是茅塞頓開。我每天都在聽的韓老師講課，有時如果不能專注，一遍聽完一知半解，還要再聽一到二遍才能消化。下面結(jié)合主題課學(xué)習(xí)總結(jié)一下自己在培養(yǎng)孩子的專注力方面的做法。
1、注重親子陪伴，多和孩子玩游戲，孩子幼兒園期間喜歡玩拼圖，拼圖數(shù)量從少到多，拼的也越來越快。喜歡塑膠畫、美少女涂色畫、大富翁等，最近又喜歡上下跳棋、圍棋、挑棒、打牌等。我還算有耐心，只要有時間都陪孩子玩。不過在玩具的選擇上也有做的不好的時候，曾自作主張的在網(wǎng)上給孩子買過拼圖玩具，孩子有畏難情緒不感興趣擱置一邊。
2、給孩子一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。家里有孩子專門寫作業(yè)的地方，孩子基本上能在課堂上記得到作業(yè)回家按時寫，偶爾有點出入，有時老師也會忘了告訴學(xué)生作業(yè)發(fā)在家長群里，所以現(xiàn)在還屬于陪伴期，幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我也有做的不好的時候，孩子背課文的時候，第一眼容易把某個字讀錯，我指出后仍然糾正不過來，會不顧孩子的感受在孩子讀中打斷她糾正。已經(jīng)引起孩子的反抗，這也是對孩子專注力的一種破壞。
3、培養(yǎng)孩子的閱讀來強(qiáng)化孩子的專注力。一直很重視孩子閱讀能力的培養(yǎng)，現(xiàn)在還在閱讀陪伴期，在互動閱讀中，孩子遇到不認(rèn)識的`字會停下來問我，結(jié)束時我會告訴她不認(rèn)識的那個字可以先空著不讀，或者通過前一個字聯(lián)想到這個字讀什么，這樣閱讀中不會打斷停下來影響理解?，F(xiàn)在孩子再讀書有讀錯的時候，畢竟只是那個少數(shù)的由于孩子第一印象記錯的字，任由她讀完不會再打斷。做的不好的地方就是在讀一些帶拼音的讀物中，聽到孩子讀錯，愛提示她注意看拼音，總覺得字上面有拼音不應(yīng)該讀錯。這也是在破壞著孩子讀書的專注力。
4、培養(yǎng)孩子做事的完整性。每天都要發(fā)生的也是在著手培養(yǎng)的事情，晚上寫作業(yè)、檢查、整理書包三個步驟，寫作業(yè)時專注力還可以，偶爾用上計時。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇八
一上午的培訓(xùn)，心得體會較多，總結(jié)如下：
通過培訓(xùn)，我覺得團(tuán)隊配合意識對于工作來說，非常重要。大家統(tǒng)一行動，一切行動聽指揮，才會出色的完成任務(wù)，否則就會落后。
另外，士氣也很重要。團(tuán)隊保持高昂的士氣，一般來說成績都不會差。即使分出了一二三名，但是大家差距不大。這就證明了時期的重要性。
第三就是榮譽(yù)感。我想大家一起大喊“準(zhǔn)備好了”的時候，大家的榮譽(yù)感發(fā)揮的淋漓盡致。沒有取勝的愿望，就不可能取勝的。
這里我想到一前行軍打仗的時候，總有人出來調(diào)理戰(zhàn)士的心里，通過喊口號、講戰(zhàn)例抑或其他手段，讓戰(zhàn)士的求戰(zhàn)心里達(dá)到上限，從而從容奔赴戰(zhàn)場，面對死亡。
課題開始實施時，我只以為用現(xiàn)成的教材訓(xùn)練就行，在教學(xué)中純粹當(dāng)成了一種游戲，一種調(diào)節(jié)課堂氣氛的手段，收到的效果還不錯，因為只要我一說“手指體操開始”，學(xué)生們的眼睛馬上就亮了，等到做完活動再上課，精神就是不一樣。聽曹教授培訓(xùn)后才知道這種認(rèn)識是不對的，要把它當(dāng)成一種訓(xùn)練，每節(jié)課都進(jìn)行，要持之以恒，且要根據(jù)學(xué)科特點和教師自身進(jìn)行創(chuàng)新，這樣訓(xùn)練才更有針對性和實效性。我感到了一種壓力：專注力的訓(xùn)練任重而道遠(yuǎn)。
最后，大家也都知道了一個道理，世間很多工作，都需要人的'全心關(guān)注。沒有準(zhǔn)備的工作往往事倍功半，而去拿身心的投入才會為工作提供必要保證。如同射擊比賽中，隊員成績的起伏，其實多半是關(guān)注力的下降造成的。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇九
專注是一種非常重要的心理能力，尤其在培訓(xùn)過程中更是不可或缺的。我最近參加了一次關(guān)于專注培訓(xùn)的課程，對此有了一些新的體會和認(rèn)識。在這篇文章中，我將分享我對專注培訓(xùn)的理解和心得體會。
首先，專注培訓(xùn)并不是一項輕松的任務(wù)。在培訓(xùn)過程中，我們需要完成各種任務(wù)和活動，往往需要提前做好充分準(zhǔn)備。而專注的關(guān)鍵在于調(diào)動我們的思維和注意力，迅速適應(yīng)培訓(xùn)的節(jié)奏。這需要我們?nèi)褙炞⒌伛雎牶蛥⑴c，拋開一切雜念和干擾，確保自己能夠深入理解和學(xué)習(xí)新的知識和技能。
其次，專注培訓(xùn)需要強(qiáng)化自我管理。在培訓(xùn)過程中，我發(fā)現(xiàn)保持專注是一項挑戰(zhàn)自我的任務(wù)。比如，在長時間的學(xué)習(xí)中，我們?nèi)菀追中幕蚋械狡＞?，這時候我們就需要有一套有效的自我管理方法來幫助自己保持專注。可以通過設(shè)定具體的目標(biāo)和時間表，合理分配時間和休息，以及采取一些專注力訓(xùn)練方法來增強(qiáng)自己的專注能力。通過不斷強(qiáng)化自己的自我管理能力，我們能更好地應(yīng)對和適應(yīng)培訓(xùn)的需求。
另外，專注培訓(xùn)也需要積極主動地參與。在培訓(xùn)過程中，主動的參與是保持專注的重要手段之一。通過積極提問和互動，我們可以更好地理解和吸收所學(xué)內(nèi)容。同時，通過參與小組活動和討論，我們能夠和他人交流和分享，加深對知識的理解和運(yùn)用。因此，在培訓(xùn)中我們應(yīng)該充分發(fā)揮自身的主觀能動性，積極參與活動，與他人合作，取得更好的學(xué)習(xí)效果。
此外，專注培訓(xùn)也需要有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法。良好的學(xué)習(xí)環(huán)境可以提供更好的學(xué)習(xí)體驗和效果。在培訓(xùn)過程中，我們應(yīng)該選擇一個安靜、整潔且沒有干擾的地方，盡量避免噪音和干擾因素的干擾。同時，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法也是非常重要的。有些人適合通過閱讀來學(xué)習(xí)，有些人則更喜歡通過講解或?qū)嵺`來學(xué)習(xí)。找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，可以提高學(xué)習(xí)效率和專注度。
最后，專注培訓(xùn)需要持續(xù)的努力和堅持。專注是一種能力，需要通過不斷的訓(xùn)練和鍛煉來提高和鞏固。在培訓(xùn)之外，我們也應(yīng)該積極培養(yǎng)和鍛煉自己的專注能力?？梢酝ㄟ^讀書、實踐、做游戲等方式來訓(xùn)練和提高專注力。同時，我們也應(yīng)該保持積極的心態(tài)，相信自己的專注能力可以不斷提高，從而更好地應(yīng)對各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)的需求。
綜上所述，專注培訓(xùn)是一項需要全神貫注、積極參與、強(qiáng)化自我管理的重要任務(wù)。通過良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法，持續(xù)的努力和堅持，我們可以提高自己的專注能力，取得更好的學(xué)習(xí)效果和培訓(xùn)體驗。希望我的這些體會和認(rèn)識能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，一起加油吧?BR> 兒童專注力培訓(xùn)心得篇十
第一段：引言（100字）
書法是中國傳統(tǒng)文化中的瑰寶，它是一門需要專注和耐心的藝術(shù)。在這個喧囂世界中，人們常常追求多樣化和即時滿足，但是對于學(xué)習(xí)書法來說，專注力是最重要的品質(zhì)之一。在我參加書法培訓(xùn)的過程中，我深刻體會到專注的重要性，它不僅提高了我書法的水平，還讓我提高了自控力和內(nèi)心的平靜。
第二段：專注力的重要性（200字）
專注力是人們有效地完成一項任務(wù)所需的關(guān)鍵能力。通過專注，我們能夠把注意力集中在一個目標(biāo)上，并排除干擾。對于學(xué)習(xí)書法來說，專注力尤為重要，因為書法需要精確的筆觸和穩(wěn)定的手勢。只有全神貫注地投入到書法練習(xí)中，才能扎實地提高自己的技藝。通過我的書法培訓(xùn)，我意識到只有在專注的狀態(tài)下，我才能真正感受到書法的美和靈性。
第三段：專注力的培養(yǎng)（300字）
專注力并非一蹴而就的品質(zhì)，它需要通過日常的訓(xùn)練和鍛煉才能逐漸提高。在書法培訓(xùn)班上，老師經(jīng)常給我們布置一些專注力訓(xùn)練的任務(wù)，比如繪制書法作品時，只能用一種顏色和一種大小的毛筆。這樣的訓(xùn)練要求我們不斷調(diào)整心態(tài)，集中注意力完成任務(wù)。此外，老師還推薦了一些冥想和瑜伽的練習(xí)，這些練習(xí)可以幫助我們提高內(nèi)心的平靜和專注力。
第四段：專注力的益處（300字）
專注力的提高不僅在書法領(lǐng)域中有著顯著的影響，也對我們?nèi)粘Ｉ钪械钠渌矫嬗兄e極的影響。在培訓(xùn)過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己在其他學(xué)科上也表現(xiàn)出更好的專注力和集中注意力能力。此外，當(dāng)我專注于一項任務(wù)時，周圍的噪音和干擾對我來說不再那么重要，我能夠更好地忽略外界的干擾。專注力的提高還使我成為一個更有耐心和冷靜的人，我能夠更好地處理困難和挑戰(zhàn)，提高解決問題的能力。
第五段：結(jié)論（200字）
通過書法培訓(xùn)，我深刻體會到專注力的重要性和它在學(xué)習(xí)書法中的作用。通過專注力的訓(xùn)練和提高，我在書法的水平上有了長足的進(jìn)步，同時也受益于專注力對于生活的積極影響。專注力不僅使我在學(xué)習(xí)上更加出色，還使我成為一個更加冷靜和有耐心的人。因此，我認(rèn)為專注力是我們在現(xiàn)代社會中不可或缺的品質(zhì)之一，它將對我們的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇十一
兒童專注力是孩子們學(xué)習(xí)、生活中必不可少的一部分。然而，在當(dāng)今的社會中，兒童們往往容易受到環(huán)境干擾，難以保持專注。因此，對于家長和老師而言，如何提高孩子的專注力成為了一個必須要面對的問題。在這篇文章中，我將分享我對于如何提高兒童專注力的心得和體驗。
第二段：創(chuàng)造適合的學(xué)習(xí)環(huán)境
首先，創(chuàng)造適合的學(xué)習(xí)環(huán)境是提高孩子專注力的重要步驟。環(huán)境的影響無處不在，創(chuàng)造一個有序、整潔和安靜的環(huán)境，能夠幫助孩子更好地集中注意力。此外，家長和老師們可以根據(jù)孩子的興趣愛好，提供更適合他們的學(xué)習(xí)環(huán)境，例如：自然環(huán)境、音樂等。這樣做，孩子們會更自然地融入學(xué)習(xí)中，從而提高他們的專注度。
第三段：培養(yǎng)好習(xí)慣
那些養(yǎng)成好習(xí)慣的孩子，往往能夠更快地適應(yīng)新的環(huán)境和學(xué)習(xí)內(nèi)容。家長和老師可以啟發(fā)孩子們，跟他們一起站在早晨的陽臺上呼吸新鮮空氣，做適當(dāng)?shù)捏w操活動，喝杯熱蜂蜜水等習(xí)慣的養(yǎng)成，能夠讓孩子們逐漸形成習(xí)慣。習(xí)慣能夠成為孩子們做事情的一種信仰和自然，從而提高專注力。通過精神、肢體等各方面的舉動，可以幫助孩子們保持長時間的專注和高度的精力。
第四段：逐漸增加難度
孩子專注力的訓(xùn)練也不是一蹴而就，需要家長和老師逐漸提高訓(xùn)練難度，實現(xiàn)漸進(jìn)式增加。在初期的訓(xùn)練中，可以選擇一些操作簡單、語言明了、富有互動性的任務(wù)進(jìn)行訓(xùn)練，自然地培養(yǎng)孩子的專注力。當(dāng)孩子逐漸習(xí)慣了這一學(xué)習(xí)模式，我們可以逐漸提高任務(wù)的難度和復(fù)雜度，讓孩子慢慢適應(yīng)更高的難度，這樣可以刺激孩子，增強(qiáng)他們的求知欲望，從而提高他們的專注度。
第五段：多樣化的學(xué)習(xí)方式
最后，為了讓孩子們更好地集中注意力，我們需要提供一些多樣化的學(xué)習(xí)方式，讓孩子們更感興趣。例如：與孩子們進(jìn)行一些游戲，讓孩子們在愉快游戲之中，逐漸養(yǎng)成專注力的習(xí)慣；將學(xué)習(xí)材料或任務(wù)轉(zhuǎn)化為游戲、動畫或電影，更加生動有趣；付諸于實踐，即將任務(wù)導(dǎo)入到實際應(yīng)用環(huán)境中，并給孩子們一些有益的“懲罰和獎勵”，讓孩子們增強(qiáng)學(xué)習(xí)積極性，最終幫助孩子們更好地提高專注力水平。
結(jié)論：
總之，兒童專注力的提高需要家長和老師們的教育，孩子們的個體差異決定了訓(xùn)練方式的不同，每個孩子都有不同的優(yōu)勢和問題，因此，家長和老師們需要耐心引導(dǎo)和訓(xùn)練，讓孩子們在健康向上的學(xué)習(xí)氛圍中，從容應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)，讓他們不斷提高專注力，邁向更高的學(xué)術(shù)成就。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇十二
隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的普及，現(xiàn)代的兒童面臨著大量的干擾因素，他們可能會在玩手機(jī)、看電視和打游戲中花費大量的時間，而忽視了更加重要的事情，例如學(xué)習(xí)和社交。為了幫助孩子更好地專注精力，我深入了解和研究了專注力的相關(guān)知識，同時，也在日常生活中嘗試了各種方法，以期啟發(fā)更多的家長，加強(qiáng)孩子的專注力。
段落二：兒童專注力的定義和重要性
專注力是個人注意力的一種表現(xiàn)，指個人在特定的環(huán)境中，能夠持續(xù)而有效地保持注意力。兒童的專注力能力是一種重要的心理能力，因為它是兒童未來成功所必需的基礎(chǔ)之一。如果孩子能夠很好地保持專注，那么他們將會更好地掌握知識，提高學(xué)術(shù)成績，并在人際交往、學(xué)術(shù)競爭和職業(yè)生涯中獲得更多的成功。
段落三：提高兒童專注力的有效方法
為了幫助孩子提高專注力，我們需要提供一個有利于專注的環(huán)境，同時采用一些特定的方法。其中，下面是我在實踐中比較有效的一些方法：
1. 積極提高孩子自控力。 長期玩游戲或上網(wǎng)會使孩子的自控力下降，不能自我控制，更容易受到外部干擾。父母應(yīng)該教導(dǎo)孩子自我控制和自我規(guī)劃，有意識地避免注意力分散。
2. 制定合理的學(xué)習(xí)計劃。 建立每天學(xué)習(xí)的計劃，為孩子規(guī)定專注時間，同時逐漸增加時間和難度。要學(xué)會給孩子一個合適的休息時間和激勵方法。
3. 多參與孩子的親子活動和教育，幫助孩子提高認(rèn)知和技能。 比如帶孩子去博物館、動物園等各種場所，參與各種有益于身心健康的體育運(yùn)動等，鍛煉孩子的身體，提高孩子的認(rèn)知技能和智力水平，同時也有利于提高孩子的專注力。
段落四：培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣的重要性
養(yǎng)成良好的習(xí)慣有助于培養(yǎng)孩子的專注力，因為良好的習(xí)慣可以引導(dǎo)孩子建立正確的價值觀和人生態(tài)度。父母需要注重規(guī)劃孩子的生活，培養(yǎng)孩子的興趣愛好，鼓勵孩子自由探索和實踐，讓孩子從小懂得創(chuàng)新思維和學(xué)習(xí)能力。同時，父母也應(yīng)該提高自己的素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和成長，以更好地引導(dǎo)孩子，營造良好的家庭氛圍。
段落五：結(jié)語
綜上所述，兒童的專注力是非常重要的能力，我們應(yīng)該重視和培養(yǎng)它。如果孩子能夠保持良好的專注力，他們將會在未來的學(xué)習(xí)和生活中受益匪淺。作為父母，我們應(yīng)該給予更多的教育與引導(dǎo)，幫助孩子建立正確的價值觀和未來發(fā)展的規(guī)劃，培養(yǎng)良好的專注力習(xí)慣，并將其延伸到生活的方方面面。相信通過我們共同的努力，我們的孩子能夠成為一個擁有堅定決心，自我掌控能力的人。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇十三
第一段：引入專注力的重要性以及培訓(xùn)的目的（200字）
專注力是現(xiàn)代社會中一項非常重要的能力，尤其對于學(xué)習(xí)和工作而言，專注力的培養(yǎng)至關(guān)重要。作為一名教師，在教育和培養(yǎng)學(xué)生的過程中，我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生在專注力方面存在不足。為了提高學(xué)生的專注力，我決定參加一次專注力培訓(xùn)。這次培訓(xùn)的目的主要是了解專注力的本質(zhì)和培養(yǎng)方法，同時將這些知識應(yīng)用于教學(xué)實踐中，幫助學(xué)生提高專注力。
第二段：培訓(xùn)的內(nèi)容和方法（200字）
這次培訓(xùn)主要包括理論學(xué)習(xí)、案例分析和實踐操作。在理論學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，我們學(xué)習(xí)了專注力的定義、特點以及影響專注力的因素。通過理論學(xué)習(xí)，我了解到專注力是一種集中精神力量，可以通過訓(xùn)練來提高。在案例分析環(huán)節(jié)中，我們分析了一些專注力培訓(xùn)成功的案例，并從中總結(jié)出一些具體的培養(yǎng)方法。在實踐操作環(huán)節(jié)中，我們進(jìn)行了一系列專注力訓(xùn)練活動，如看圖找物品、聽故事寫字等。這些活動通過培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、聽覺記憶等方面的能力，有效地提高了專注力。
第三段：對培訓(xùn)的收獲和體會（200字）
通過這次專注力培訓(xùn)，我收獲了很多。首先，我更加深入地了解了專注力的本質(zhì)和培養(yǎng)方法，對專注力的重要性有了更深刻的認(rèn)識。其次，我學(xué)會了一些具體的培養(yǎng)方法，可以應(yīng)用到我的教學(xué)實踐中。比如，在課堂上，我會設(shè)計一些專注力訓(xùn)練的活動，引導(dǎo)學(xué)生集中注意力。此外，我還發(fā)現(xiàn)通過培養(yǎng)學(xué)生的興趣和積極參與度，可以有效地提高學(xué)生的專注力。最后，我意識到培養(yǎng)專注力需要長期堅持和不斷的嘗試。只有在不斷實踐和調(diào)整中，我們才能提高學(xué)生的專注力。
第四段：在教學(xué)實踐中的應(yīng)用（200字）
在參加完專注力培訓(xùn)后，我有意識地將培訓(xùn)中學(xué)到的知識運(yùn)用到我的教學(xué)實踐中。在課堂上，我設(shè)計了一些能夠激發(fā)學(xué)生興趣和注意力的活動。例如，我鼓勵學(xué)生進(jìn)行小組合作，通過小組競賽的方式來激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。同時，我盡量避免在課堂上出現(xiàn)無關(guān)的內(nèi)容或干擾因素，讓學(xué)生能夠集中注意力。通過這些手段，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在課堂上的專注力得到了明顯的提高，他們的學(xué)習(xí)效果也有了很大的提升。
第五段：總結(jié)對專注力培訓(xùn)的價值和對教學(xué)的影響（200字）
通過這次專注力培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到專注力對學(xué)習(xí)的重要性，并掌握了一些有效的培養(yǎng)方法。這些方法不僅在我的教學(xué)實踐中取得了良好的效果，也為我的學(xué)生帶來了積極的變化。他們在學(xué)習(xí)中更加專注，思維更加集中，學(xué)習(xí)效果明顯提高。因此，專注力培訓(xùn)對于教師來說是非常有價值的。作為一名教師，我將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)和實踐，不斷提高自己的專注力培養(yǎng)能力，為學(xué)生的成長和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇十四
作為家長或老師，我們都知道兒童的注意力是他們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中至關(guān)重要的一項技能。但與此同時，我們也經(jīng)常會遇到孩子們無法集中精力的問題，這給他們的學(xué)習(xí)和成長帶來了困難。如何幫助孩子提升專注力是一項需要我們認(rèn)真思考和探索的任務(wù)。在本文中，我將分享一些我在協(xié)助孩子們提高專注力過程中所獲得的心得和體會。
第二段：認(rèn)知方面的心得
第一步是讓孩子了解專注力的重要性，幫助他們認(rèn)識到它的意義。在這個過程中，我們可以簡單地告訴孩子們： “如果你不能集中精力，你很難完成任務(wù)，學(xué)習(xí)和成長?！辈⒅鸩綆椭⒆永斫膺@個概念是什么、為什么它很重要以及不受注意力影響的后果是什么。幫助孩子識別他們自己的注意力來自復(fù)雜的感覺輸入—視覺、聽覺等，也能有效幫助孩子們認(rèn)知自己的注意力問題所在。
第三段：環(huán)境方面的心得
提供一個安靜、整潔、有序的學(xué)習(xí)環(huán)境對養(yǎng)成良好的注意力很重要。例如，把兒童的房間光線調(diào)暗，降低環(huán)境噪音，避免過分刺激兒童的色彩和圖案。除了在室內(nèi)外比較易控制的因素外，我們還可以開始考慮和訓(xùn)練孩子們承受一些干擾的訓(xùn)練，來讓孩子們更好地應(yīng)對現(xiàn)實中通常會出現(xiàn)的小干擾，這些干擾可能是嘈雜的聲音，身體的不適或者其他的事物。我們可以訓(xùn)練孩子集中注意力在某個事物上，在嘗試他們的最大注意力范圍內(nèi)再增加一些干擾，使孩子們養(yǎng)成良好的應(yīng)對能力。
第四段：活動方面的心得
促進(jìn)孩子的身體活動能更好地幫助他們提高專注力。適當(dāng)?shù)腻憻捄瓦\(yùn)動，會增強(qiáng)孩子的身體健康，同時也會提升他們的思維，增強(qiáng)集中精力的能力。例如，慢跑、游泳、戶外拓展等活動都可以幫助孩子集中注意力。另外，因為不同的孩子興趣和能力的有所不同，我們需要因材施教，讓他們參與自己感興趣、適合的活動，并在這些活動中不斷提升他們的專注和觀察力。
第五段：總結(jié)
無論是在認(rèn)知、環(huán)境還是經(jīng)過適當(dāng)?shù)纳眢w活動訓(xùn)練，幫助孩子提高專注力都是一項循序漸進(jìn)的過程。在這個過程中，我們需要給孩子足夠的支持和關(guān)注，而不是過分強(qiáng)制，也不是急于求成。通過逐漸調(diào)整環(huán)境和活動，以及在對孩子的了解上不斷完善，我們可以最大化地提高孩子們的專注力水平，幫助他們在今后的學(xué)習(xí)和成長中更有優(yōu)勢。
兒童專注力培訓(xùn)心得篇十五
書法作為一門古老的藝術(shù)形式，具有悠久的歷史和獨特的魅力。近些年來，我對書法產(chǎn)生了濃厚的興趣，并決定參加一位著名書法家的培訓(xùn)班，以提高自己的技藝。這是我第一次接觸書法的正式學(xué)習(xí)，并對于培訓(xùn)的內(nèi)容和效果有著很高的期望。
段二：專注書法培訓(xùn)的學(xué)習(xí)過程
在專注書法培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)，專注是提高書法技藝的重要因素。老師不斷強(qiáng)調(diào)我們在書寫時要集中注意力，心無旁騖，將全部思維投入到字體的表現(xiàn)中。他說，只有心無雜念，才能融入到書法的境界中，才能找到筆跡的靈魂所在。慢慢地，我明白了專注對于提高技藝的重要性，并開始在每次練習(xí)中刻意培養(yǎng)專注的能力。
段三：專注的實踐與體會
在隨后的幾個月里，我在專注書法的培訓(xùn)中持續(xù)實踐專注的方法和技巧。每次練習(xí)，我都會選擇一個安靜、舒適的環(huán)境，擺放整齊的書桌和清晰的紙張。然后，我會集中精力，在開始書寫前做一個簡短的冥想，讓自己進(jìn)入專注狀態(tài)。我不去想其他事情，不受外界干擾，只關(guān)注于筆跡的力度、姿勢和字體的美感。經(jīng)過一次次的實踐，我發(fā)現(xiàn)自己的書寫越來越有靈動性，筆畫的變化越來越自由，整體的效果也更加出彩。
段四：專注的意義與影響
通過專注書法的學(xué)習(xí)，我不僅在技藝上有所提高，更重要的是，我發(fā)現(xiàn)專注的意義和影響。在平時的工作和生活中，我們常常會因為瑣事煩擾，無法集中注意力，導(dǎo)致工作效率低下甚至出錯。而通過書法的培訓(xùn)，我逐漸學(xué)會了將專注的技巧應(yīng)用到其他方面，提高自己的工作效率和生活質(zhì)量。我發(fā)現(xiàn)，在專注的狀態(tài)下，思維更加清晰，決策更加果斷，工作效率也得到了明顯的提升。同時，專注也使我更加平靜和淡定，能夠更好地處理生活中的各種挑戰(zhàn)和困擾。
段五：結(jié)語-感悟與展望
通過專注書法的培訓(xùn)，我深刻體會到了專注的重要性和好處。我將以專注為指引，繼續(xù)堅持書法的學(xué)習(xí)，不斷提高自己的技藝。同時，我也會將專注應(yīng)用到生活中的種種挑戰(zhàn)中，以平靜和專注的態(tài)度面對困難，以更好的狀態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)。
總結(jié)起來，專注書法培訓(xùn)帶給了我很多寶貴的體會和收獲。在書寫的過程中，我不僅提高了自己的技藝，更重要的是，通過專注，我找到了一個平靜心靈并獲得內(nèi)心寧靜的方式。專注書法不僅是一種技藝的提升，更是一種心靈的修煉。我會繼續(xù)保持專注，不斷追求更高的境界。