健康是我們生活中最寶貴的財(cái)富，每個(gè)人都應(yīng)重視它。怎樣提高自己的寫作能力？總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇一
昨天（xx年10月23日）以研發(fā)二部為主的xx科技73人參加了匯智（huge）在xx莊園舉行的團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，個(gè)人有一些心得與大家分享。
由于上次參加茅山由人眾人舉行的拓展訓(xùn)練時(shí)部分活動(dòng)沒(méi)有積極參與，這次沒(méi)有浪費(fèi)機(jī)會(huì)，積極參與了每個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)。下面依次談?wù)劽總€(gè)活動(dòng)的想法。
拓展訓(xùn)練演示項(xiàng)目是同心桿，十個(gè)人齊心協(xié)力用伸出的食指挑著一根桿子，將其從齊肩的地方慢慢降低到膝蓋同高的地方。對(duì)于一個(gè)未經(jīng)磨合的團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，這個(gè)項(xiàng)目在嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則的前提下是不可能完成的。我參與了兩次，一次是臨時(shí)拼湊的十個(gè)人，結(jié)果自然是可想而知，以失敗而終。第二次是我們bmw小組參與拓展的八個(gè)人加另外兩個(gè)平時(shí)玩得比較多的倆小伙。簡(jiǎn)單制定了一下策略，就開(kāi)動(dòng)了，不過(guò)還是由于訓(xùn)練太少，在限定時(shí)間內(nèi)失敗了?，F(xiàn)在想想，稍加鍛煉，成功并不難。
接下來(lái)是正式項(xiàng)目，我們73人分成6個(gè)團(tuán)隊(duì)，我被分到1隊(duì)。我們是協(xié)力隊(duì)，共14人（含領(lǐng)隊(duì)左教練1人），“齊心協(xié)力，追求卓越１是我們的隊(duì)訓(xùn)。
第二個(gè)項(xiàng)目是急速大挑戰(zhàn)，三十張卡片，6~7個(gè)人的隊(duì)伍，三次60秒闖關(guān)時(shí)間，30分鐘游戲總時(shí)間。根據(jù)卡片圖案猜測(cè)每個(gè)圖案對(duì)應(yīng)的數(shù)字。這個(gè)游戲的策略非常重要，這個(gè)游戲我們小分隊(duì)敗的比較慘，究其原因，策略失誤。首先，沒(méi)有安排專門的計(jì)時(shí)人，這就像在項(xiàng)目管理中的時(shí)間管理，項(xiàng)目經(jīng)理要非常重視一樣，要始終盯著項(xiàng)目計(jì)劃，安排好時(shí)間；其次，我們浪費(fèi)了第一次闖關(guān)的試錯(cuò)機(jī)會(huì)，7個(gè)人只顧著記牌了，沒(méi)有試著做一些猜測(cè)，提交給裁判；再次，我們第二次浪費(fèi)了約20秒，因?yàn)槲覀償?shù)字1就猜錯(cuò)了；最后，我們第三次機(jī)會(huì)提交答案的流程有些亂，導(dǎo)致沒(méi)能在最短時(shí)間內(nèi)提交最多的數(shù)字。當(dāng)然，我們也有成功的地方，在第二次數(shù)字1試錯(cuò)的時(shí)候，我們沒(méi)有氣餒，我們積極尋求其它小分隊(duì)的幫助，最終得到一個(gè)還算不錯(cuò)的成績(jī)。
第三個(gè)項(xiàng)目是鼓動(dòng)人心，被安排在下午了。天下著小雨，我們興致不減，大家穿著一次性雨披，每個(gè)團(tuán)隊(duì)不斷地戰(zhàn)勝自己。鼓動(dòng)人心的玩法是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員圍著一個(gè)直徑約20公分的小鼓，每人牽著鼓邊的一根繩子，手牽繩子的地方離鼓邊不得少于1米，通過(guò)團(tuán)隊(duì)成員一起松緊繩子，用盡可能保持水平的鼓面去顛網(wǎng)球，使其不掉落到地上。經(jīng)過(guò)不斷的調(diào)整，我們最終以最好成績(jī)96個(gè)完成了比賽。雖然我們沒(méi)有取得第一，但是，我們超越了自己，打破了當(dāng)時(shí)場(chǎng)面上已知的最好成績(jī)，我相信如果前面有更高的分?jǐn)?shù)，我們可以做得更好！這個(gè)活動(dòng)給我的體會(huì)是團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)調(diào)性很重要。
第四個(gè)項(xiàng)目是信息傳遞（學(xué)名叫啥忘了），玩法是團(tuán)隊(duì)所有成員在教室做成一長(zhǎng)條（一共六只隊(duì)伍），在不出聲，前排隊(duì)員不允許回頭，不允許使用手機(jī)等現(xiàn)代化通訊工具等一切工具的情況下，將一串?dāng)?shù)字（不含小數(shù)點(diǎn)）從隊(duì)伍最后排傳遞到隊(duì)伍最前排。由于我們協(xié)力隊(duì)的方法和流程最高效，并且通過(guò)前三個(gè)項(xiàng)目的磨合，所有成員的執(zhí)行力都很強(qiáng)，我們以遙遙領(lǐng)先的優(yōu)勢(shì)取得了勝利，當(dāng)然其中也出現(xiàn)過(guò)一些方法的不足，我們通過(guò)齊心協(xié)力，追求卓越的調(diào)整，保障了最后的勝利。通過(guò)這個(gè)游戲，我的感覺(jué)是如何保持溝通方式簡(jiǎn)單有效是非常重要的，溝通效率很重要，但是，溝通中的反饋同樣重要，如果信息不能正確傳遞，再快的溝通都是白費(fèi)。
這一天非常充實(shí)，讓我們通過(guò)游戲?qū)W到了很多東西。失敗并不可怕，這種失敗的成本都很小，我們只要能從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，就能夠增強(qiáng)我們的軟實(shí)力，增強(qiáng)自己的競(jìng)爭(zhēng)力。小雨淅淅瀝瀝下了一天，但愿參加拓展的童鞋們都沒(méi)有生??！
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇二
7月1日，由我學(xué)生會(huì)組織及環(huán)保協(xié)會(huì)的成員共同組成一支一百余人的學(xué)生干部隊(duì)伍，在廣州笑翻天拓展培訓(xùn)基地展開(kāi)了以“凝聚你我,放飛夢(mèng)想”為核心的拓展訓(xùn)練。在這個(gè)短暫的過(guò)程中，有艱辛、有汗水，有歡笑、有淚水，但我們不是一個(gè)人，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們永遠(yuǎn)為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn)!
第一個(gè)項(xiàng)目我們選了高空斷橋，這是難度較高的項(xiàng)目，心里有點(diǎn)害怕!作為組織者俺要找個(gè)陰涼的地方坐著看著百十來(lái)號(hào)人一個(gè)個(gè)在九米高空吱哇亂叫，用他們的恐懼娛樂(lè)自己事實(shí)卻是，本想混跡于人群不引起大家注意的我被人揪出來(lái)選作隊(duì)長(zhǎng)，然后被集體哄上九米高空，成為第一個(gè)吃螃蟹的人四五米高的地方，各種難度的關(guān)卡，一路跌跌撞撞，害怕過(guò)，想過(guò)退縮，甚至幾次脫手只靠安全鏈懸在半空，但在我的鼓勵(lì)下，一路嘻嘻哈哈，堅(jiān)持到了終點(diǎn)。
有的時(shí)候就是因?yàn)椴桓也佩e(cuò)過(guò)了很多，就像空中單杠，如何在搖擺不定、轉(zhuǎn)瞬即逝的競(jìng)爭(zhēng)中把握機(jī)會(huì)。單杠，在我們面前晃來(lái)晃去，你可以選擇不跳，也可以縱身一躍，選擇后者，勇敢面對(duì)，試著接受挑戰(zhàn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己這么棒!沖啊!突破個(gè)人得失觀。面對(duì)機(jī)會(huì)是否能勇于出擊。積極心態(tài)對(duì)過(guò)程與結(jié)果的影響。通過(guò)互相安全保護(hù)，體驗(yàn)隊(duì)員間彼此信任，互相負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神。每一天都充滿挑戰(zhàn)，每一天都面臨選擇，生活中的單杠不會(huì)總在你面前晃悠，只有勇于嘗試，才能抓住機(jī)會(huì)，才有可能成功。
經(jīng)過(guò)前面兩個(gè)項(xiàng)目的挑戰(zhàn)，我們累得快散架了?，F(xiàn)在我們要集體翻過(guò)畢業(yè)墻，除了感慨團(tuán)結(jié)就是力量，更多地是對(duì)底下當(dāng)臺(tái)階和上面拉人的男同志的感激和佩服，沒(méi)有他們根本不可能通過(guò)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作度的。最后大家齊心協(xié)力，我們感動(dòng)了，真情展現(xiàn)!關(guān)鍵時(shí)刻，同志們的并不麻木，我們團(tuán)隊(duì)是好樣的!
時(shí)間很緊湊，不過(guò)感覺(jué)過(guò)得很慢，每一分鐘、每一秒，都是那么的珍貴。不且論這是個(gè)段時(shí)間的的集體凝聚瞬間訓(xùn)練，但或多或少在整個(gè)過(guò)程種，我們的心都有過(guò)那種發(fā)自肺腑的顫動(dòng)……淚水、汗水、吶喊聲，我們都會(huì)記住這個(gè)瞬間，拓展訓(xùn)練正式落幕。參加了今天的拓展訓(xùn)練，我現(xiàn)在更加堅(jiān)定了自己的夢(mèng)想!我有個(gè)夢(mèng)想，父母健康，全家和睦;我有個(gè)夢(mèng)想，有一個(gè)愛(ài)我的和我愛(ài)的人陪我走過(guò)一生;我有個(gè)夢(mèng)想，能有三五好友互相幫扶一輩子;我有個(gè)夢(mèng)想，能有穩(wěn)定的工作和舒適平凡的一生!
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團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇三
團(tuán)隊(duì)合作是一種為達(dá)到既定目標(biāo)所顯現(xiàn)出來(lái)的自愿合作和協(xié)同努力的精神。它可以調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)成員的所有資源和才智,并且會(huì)自動(dòng)地驅(qū)除所有不和諧和不公正現(xiàn)象。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。
訓(xùn)練歸來(lái)自感收益頗多，我很感謝*給我們提供了這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)培訓(xùn)，讓我有機(jī)會(huì)接受新的理念，有機(jī)會(huì)體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我的自豪，有機(jī)會(huì)以自己的方式去探討團(tuán)隊(duì)精神的重要。“悟”，是
心靈
的語(yǔ)言，它比有聲的言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，我想團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練的出發(fā)點(diǎn)也是如此吧，不用刻板的說(shuō)教，而是通過(guò)精心設(shè)計(jì)的游戲讓隊(duì)員們自己去體會(huì)，去感悟。 經(jīng)過(guò)選隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)的過(guò)程，一個(gè)由16人組成的“三一隊(duì)”誕生了。雖然16個(gè)人來(lái)自不同的關(guān)區(qū)和部門，但是，很快地默契、融恰、團(tuán)結(jié)協(xié)作的氣氛便在全隊(duì)中產(chǎn)生了。當(dāng)我們站在臺(tái)上介紹自己以及團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，莊嚴(yán)與神圣在心底油然而生。當(dāng)時(shí)我在對(duì)自己說(shuō)：“我們團(tuán)隊(duì)一定會(huì)贏”!
下面我想從二個(gè)給我感觸最深的項(xiàng)目談一下我的心得和體會(huì)：
第一個(gè)項(xiàng)目是背摔：從一米五米左右高的架子上毫無(wú)保留地背摔下來(lái)，架子下是十幾個(gè)人手搭著手，肩并著肩，托住背摔下來(lái)的人。
首先第一點(diǎn)就是要互相是信任，一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)組織中的每一個(gè)人都必須以信任對(duì)方作為基礎(chǔ)，大家互幫互助，以實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)而共同努力;再次是責(zé)任心，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都應(yīng)該具有高度的責(zé)任心，要對(duì)團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)負(fù)責(zé)，全身心地投入到團(tuán)隊(duì)中去，假如我們中的任何一人稍有松懈，那背摔的隊(duì)友的后果將是不堪設(shè)想的。最后就是要認(rèn)識(shí)到個(gè)人在該團(tuán)隊(duì)中所起的作用。正如我們?cè)谄饺盏墓ぷ骼镆粯?，我們要認(rèn)清自己的職責(zé)、價(jià)值，努力做好自己的本職工作。
第二個(gè)項(xiàng)目為穿越電網(wǎng)?？吹侥且粋€(gè)個(gè)小網(wǎng)洞，給我的最初感覺(jué)是不可能，人的個(gè)頭這么大，這么小的洞怎么可能?事實(shí)證明，在隊(duì)長(zhǎng)的正確的指導(dǎo)和隊(duì)員的協(xié)同合作下，任務(wù)完成。
“穿越電網(wǎng)、死里逃生”，這個(gè)活動(dòng)的最大特點(diǎn)就是群策群力，非常周密的計(jì)劃與部署，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，深深感悟到團(tuán)隊(duì)協(xié)作、協(xié)調(diào)溝通的重要性，無(wú)組織、無(wú)紀(jì)律、缺乏溝通的集體，將是一盤散沙，無(wú)所事從，最終這個(gè)團(tuán)隊(duì)將面臨生存的挑戰(zhàn)，同時(shí)也意識(shí)到一個(gè)集體、一個(gè)企業(yè)如果沒(méi)有正確的指導(dǎo)思想，沒(méi)有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策，來(lái)統(tǒng)一指揮，也是不行的，就好比失去舵手的輪船，沒(méi)有了方向，最終只能是消失在茫茫的大海里。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)培訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束了,但培訓(xùn)的影響才剛剛開(kāi)始。我相信今后無(wú)論做任何事情，當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，我都不會(huì)輕言放棄，會(huì)牢牢樹(shù)立必勝的信念，敢于拼搏，戰(zhàn)勝自我員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練
心得體會(huì)
5篇員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇。辦法總比困難多，回想起自己以前在
生活
和工作中，有時(shí)遇到一些困難，往往缺乏
勇氣
和求勝的欲望，過(guò)分強(qiáng)調(diào)客觀因素。有消極等待、順其自然、成事在天的思想。通過(guò)這次訓(xùn)練，自己深深感到，自己以前走了很多彎路，也犯了很多錯(cuò)誤，從今往后，無(wú)論
什么
時(shí)候都不要放棄自己的信念，要相信自己，命運(yùn)始終掌握在自己手中。
素質(zhì)拓展中團(tuán)隊(duì)一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目并不是靠一個(gè)人的智力,體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目.它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo).在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致.
那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如電影深入腦海里,猶在眼前,尤其是“信任背摔”靠的是團(tuán)隊(duì)之間的信任,不然怎么敢鼓起勇氣往后倒,因?yàn)樗麄冎浪麄兊纳砗笥凶约旱膱F(tuán)隊(duì),他們的團(tuán)隊(duì)一定會(huì)接住他們的,因此他們不懼怕,有一個(gè)
同學(xué)
從小恐高,當(dāng)她迎著風(fēng)站在跳臺(tái)上時(shí),內(nèi)心緊張到無(wú)法形容,聽(tīng)著大家的嘶喊聲,又充滿了勇氣.終于帶著對(duì)隊(duì)員的信賴我義無(wú)反顧的倒了下去,當(dāng)她重重的砸在隊(duì)友的手上時(shí)她哭了.不是因?yàn)樗铝?而是因?yàn)殚_(kāi)心,因?yàn)楦袆?dòng).因?yàn)樗倪@些隊(duì)友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼,那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有親身體會(huì)才能懂.還有一個(gè)項(xiàng)目就是爬人梯墻,一個(gè)3米多高的木墻不借任何外力,靠團(tuán)隊(duì)合作征服它.有一個(gè)場(chǎng)景很多同學(xué)都深深的記得,大個(gè)子的男生首先爬上去,健碩的男生半蹲在墻木板下,給女同學(xué)們當(dāng)踏口.
其他
女生在周圍作護(hù)手,防止同學(xué)從上面摔下,大家各司其職.在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn).看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的,感受莫深,讓每一個(gè)同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)了。
在這次素質(zhì)拓展活動(dòng)中,同學(xué)們的體驗(yàn)和收獲主要有以下幾點(diǎn):
1、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,要充分相信隊(duì)友,相信他們的能力,相信他們是盡力的;
2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員,維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力;
3、學(xué)會(huì)換位思考
素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論他們身處何種崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟.在這次活動(dòng)里,感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí),從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍,在團(tuán)隊(duì)的范疇里,他們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益,而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上,很多時(shí)候我們捫心自問(wèn):一個(gè)人能干什么?是的,一個(gè)人確實(shí)能干很多事情,但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量.而是在團(tuán)隊(duì)的大家庭里,我們可以得到更多的關(guān)
愛(ài)
和溫暖.一根筷子,容易折斷,那么十根筷子就折也折不斷了.
“拓展是一種培訓(xùn),是震撼下的理念,體驗(yàn)下地感悟”.的確,回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置,每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中,工作中的意義.每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活,很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己,拓展便為學(xué)生開(kāi)啟了這道門,使他們親身體會(huì)到了那些早已熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認(rèn)識(shí)自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng)新精神.并認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用,資源的合理分配的重要性.團(tuán)隊(duì)中個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)與犧牲精神,以及有明確的目標(biāo),合理的解決方法,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證.
世上無(wú)難事,只怕有心人.沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù).絕不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己.很多同學(xué)表示通過(guò)這次的訓(xùn)練,他們?cè)诮窈蟮?BR> 學(xué)習(xí)
工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的
成績(jī)
.同時(shí)也明白了,所謂的團(tuán)隊(duì)精神,是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng).奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量.承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體負(fù)責(zé).沒(méi)有承諾,團(tuán)隊(duì)就如一盤散沙.做出承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體.使學(xué)生在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神,信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(zhǎng)處和短處,學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,學(xué)會(huì)欣賞他人.更學(xué)會(huì)了自然中放松,在游戲中學(xué)習(xí),在歡笑中感悟;能認(rèn)識(shí)到群體的作用,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心.更為融洽地與群體合作.
通過(guò)親身體驗(yàn)拓展,學(xué)生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié).它改變了這些十八歲少男少女的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義.思維拓展了,落腳在實(shí)踐上。在這次活動(dòng)中,大家都感觸很多,也學(xué)到了很多很多.不僅僅懂得了,更加深刻的體會(huì)到了作為一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該有的素質(zhì)，相信學(xué)生們都知道,也明白，只是看能否真正的做到而已。經(jīng)過(guò)這次素質(zhì)拓展,我相信大家都能加以改進(jìn)自己的本身不足，成長(zhǎng)成才。
拓展訓(xùn)練給了學(xué)生一次終身難忘的經(jīng)歷，讓他們?cè)趯W(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟;體驗(yàn)快樂(lè)、感知盲點(diǎn)、深受震撼;認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;啟發(fā)
想象
力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。學(xué)生在空間上說(shuō)，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個(gè)項(xiàng)目對(duì)每個(gè)成員而言，考驗(yàn)無(wú)所不在，使得各自有了不同凡響的體驗(yàn)。這一天,我們都很成功，都很自豪，因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲項(xiàng)目本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒(méi)有什么重要的意義了。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的'同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后，每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái)，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。
過(guò)人事行政部半個(gè)多月以來(lái)的精心策劃和組織，公司一百多名員工一早就開(kāi)赴拓展訓(xùn)練中心，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持，x總?cè)虆⒓?、指?dǎo)了此次拓展培訓(xùn)。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類對(duì)聽(tīng)到的大約可以記住10% ，對(duì)看到的大約可以記住25% ，對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。
這次培訓(xùn)帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。 在這次拓展培訓(xùn)中,安排的拓展訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇。回顧拓展訓(xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。
通過(guò)這種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中
尋找
合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)韌不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過(guò)此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷
我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨
怎樣
的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇四
團(tuán)隊(duì)不僅強(qiáng)調(diào)個(gè)人的業(yè)務(wù)成果，更強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的整體業(yè)績(jī)。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)600字的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。
xx月xx日，公司全體員工在xxx組織了一次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練做為企業(yè)的集體活動(dòng)讓我獲益良多。在剛畢業(yè)時(shí)我便得知拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在很多公司都被當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。這次親身參與才讓我切實(shí)體會(huì)到這樣的培訓(xùn)對(duì)于加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，增進(jìn)同事間的協(xié)作能力有著質(zhì)的突破。
一、“開(kāi)營(yíng)破冰”——揚(yáng)帆起航的第一步。
這是當(dāng)天活動(dòng)流程的第一個(gè)項(xiàng)目，同時(shí)也象形的體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)建立初期的整個(gè)過(guò)程。當(dāng)大家還在茫然無(wú)措時(shí)，所有人被教練分成了紅黃兩個(gè)小隊(duì)，要求選出各自的隊(duì)長(zhǎng)，確定隊(duì)名和口號(hào)并編制團(tuán)隊(duì)的隊(duì)歌。教練禁止讓隊(duì)伍里的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)?yè)?dān)任隊(duì)長(zhǎng)，而是要我們?cè)谄胀▎T工之間自己選出代表，接下來(lái)所有項(xiàng)目都將有隊(duì)長(zhǎng)引導(dǎo)并指揮隊(duì)員完成。我作為隊(duì)伍的幸運(yùn)兒擔(dān)任紅隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的要職，然而引領(lǐng)團(tuán)隊(duì)并不是一件輕而易舉的事，由于任務(wù)分配不合理，任務(wù)傳達(dá)不明確曾一度讓隊(duì)伍陷于劣勢(shì)。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)都需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到最合理的應(yīng)對(duì)方案。同時(shí)，他必須站在隊(duì)前，讓所有人都知道他的方法，說(shuō)明領(lǐng)導(dǎo)者必須對(duì)團(tuán)隊(duì)思想、行動(dòng)進(jìn)行統(tǒng)一，指明方向和方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行。我通過(guò)活動(dòng)模擬，體驗(yàn)了一次徹底的“換位思考”，作為團(tuán)隊(duì)核心領(lǐng)導(dǎo)者得擁有責(zé)任心與行動(dòng)力，每一次決策都決定團(tuán)隊(duì)的未來(lái)，回想起平時(shí)工作中對(duì)于上級(jí)工作安排的種種抱怨，內(nèi)心感到羞愧交加。我們每個(gè)人都對(duì)生活與工作的不滿充滿怨恨，而事實(shí)上唯有踏實(shí)負(fù)責(zé)的做好自己，不為挫折怨天尤人才是工作的正確態(tài)度。
二、“雷區(qū)取水”——九分準(zhǔn)備，十分成功。
近10米半徑的“雷區(qū)”，一長(zhǎng)一短兩條粗繩，如何在不踏入雷區(qū)內(nèi)取得放置在中心的礦泉水?方法很多，但你能想到嗎?這個(gè)游戲?qū)τ趥€(gè)人而言，也許是個(gè)不可能的任務(wù)，然而對(duì)于團(tuán)隊(duì)而言，這只是工作中很平常的一部分。這是一家剛從起跑線出發(fā)的團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人對(duì)于將要面對(duì)的工作情況都經(jīng)驗(yàn)尚淺。當(dāng)難題擺在我們面前，集思廣益尋找解決辦法就是體現(xiàn)集體優(yōu)勢(shì)的所在，然而光有辦法就夠了嗎?在當(dāng)天的游戲當(dāng)中，我與隊(duì)友們通過(guò)激烈的討論分析并實(shí)驗(yàn)，率先找到取水方法。然而卻因?yàn)樽笥依K的隊(duì)友力量分配不均，踩踏雷區(qū)等各種錯(cuò)誤拖延了任務(wù)完成時(shí)間最終輸給另一支隊(duì)伍。也許大家都心有不甘，因?yàn)辄S隊(duì)看過(guò)我們的方法之后準(zhǔn)備得足夠充分，并且規(guī)避了我們所犯的所有錯(cuò)誤。但過(guò)于草率行事，急功近利都是事實(shí)，我們本可以做得更好，只要多點(diǎn)耐心和準(zhǔn)備。工作中又何嘗不是這樣呢，上級(jí)交給我們代辦的事物，完成的質(zhì)量連自己都無(wú)法認(rèn)同，提交上去必然會(huì)被打回重做。古人說(shuō)得好，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。如果你真正準(zhǔn)備好了，就能在面前任何問(wèn)題都能從容不迫，有條不絮，應(yīng)對(duì)自如。
三、“支援前線”——和諧共進(jìn)，成就團(tuán)隊(duì)。
能，就像游戲中只有“你”才有的道具一樣，在團(tuán)隊(duì)需要時(shí)貢獻(xiàn)只有自己特有的一份能力，盡責(zé)盡心，大公無(wú)私既是和諧的體現(xiàn)，游戲過(guò)程中需要隊(duì)長(zhǎng)來(lái)進(jìn)行任務(wù)分工，而隊(duì)長(zhǎng)則需要隊(duì)友們齊心協(xié)力做好自己安排的部分，分工明確相互協(xié)作既是依存。管理重要嗎?游戲規(guī)則就是管理，公司規(guī)定同樣是管理。毫無(wú)疑問(wèn)在這個(gè)游戲上黃隊(duì)贏得非常漂亮，他們做到了遵守游戲規(guī)則來(lái)贏得勝利，作為團(tuán)隊(duì)他們亦是在管理規(guī)則內(nèi)達(dá)成了目標(biāo)。而我作為隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)的紅隊(duì)，場(chǎng)面混亂不堪，想要爭(zhēng)分奪秒的同時(shí)卻違背了游戲規(guī)則。我并未做好隊(duì)長(zhǎng)的工作，沒(méi)有明確分工的隊(duì)友們只得各做各的，最終成為了這次心得里失敗的團(tuán)隊(duì)教材。
四、“激情指壓板”——迎難而上，有志者事竟成。
這個(gè)項(xiàng)目?jī)?nèi)容挺簡(jiǎn)單，過(guò)程卻很痛苦，指壓板上全是附著在一個(gè)個(gè)小半圓上的突出物，讓人望而卻步，在兩經(jīng)挫折的情況下我的隊(duì)友們都嚴(yán)肅下來(lái)認(rèn)真練習(xí)，彼此主動(dòng)調(diào)整狀態(tài)以配合整體。好的心態(tài)總是能事半功倍，臨危不懼的精神就更加難能可貴，面臨受傷可能的情況下沒(méi)有人表現(xiàn)退縮，步調(diào)一致并高效完成整個(gè)項(xiàng)目?jī)?nèi)容，期間有隊(duì)友因扭傷腳摔倒卻未停下休整，而是分秒必爭(zhēng)地投入游戲環(huán)節(jié)中，這樣的團(tuán)隊(duì)犧牲精神，讓大家由心的感動(dòng)而驕傲。困難是訓(xùn)練工作能力好場(chǎng)所，我們要勇于接受困境，以穩(wěn)定、平和的心態(tài)來(lái)接受它的到來(lái)。知難而進(jìn)是自我提升的'最佳辦法，在困難面前無(wú)所畏懼，必要時(shí)犧牲小我為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取更多的利益，這樣的團(tuán)隊(duì)才能在今后所有未知挑戰(zhàn)中獲得發(fā)展。
五、“七星劍陣”——聆聽(tīng)與溝通，高效團(tuán)隊(duì)的不二法門。
這是讓我印象最為深刻的項(xiàng)目，因?yàn)?，這個(gè)小小的游戲無(wú)情而深刻的反映了我們?nèi)粘９ぷ髦性霈F(xiàn)過(guò)的所有問(wèn)題。游戲時(shí)所有人被重新整隊(duì)分成七個(gè)小組，每個(gè)小組都只持有五塊板且彼此間隔有一定的距離，而每個(gè)組的任務(wù)書都需要使用七塊七巧板組成固定圖案得到積分，也就是說(shuō)在遵守規(guī)則的情況下不可能獨(dú)立完成教練分配的任務(wù)。在被重新分配后，之前奠基起來(lái)的信任和團(tuán)結(jié)瞬間煙消云散，所有人第一時(shí)間都只想從他人手中借到資源完成自己的任務(wù)。規(guī)定的四十分鐘進(jìn)行到一半，我想到既然所有人都需要資源，那么匯總起來(lái)幫助每個(gè)小組分別完成，最終所有人都能夠在規(guī)定時(shí)間內(nèi)獲得全部積分。然而此時(shí)現(xiàn)在已經(jīng)完全混亂，有的借到板塊用完后卻沒(méi)有歸還，有的手上捏著資源要求不平等交換，更有甚者威逼利誘，所有人在任務(wù)無(wú)法完成的危機(jī)感前都選擇未達(dá)目的不擇手段。結(jié)算的積分結(jié)果在意料之外情理之中，所有小組相加結(jié)果卻不到目標(biāo)額度的一半，這樣的情況讓人羞愧難當(dāng)。而回過(guò)頭來(lái)想一下，在這個(gè)過(guò)程中，我們忽略了太多的因素。一開(kāi)始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒(méi)有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒(méi)有得到徹底的執(zhí)行。七巧板的游戲最終失敗，主要是因?yàn)榇蠹叶家愿鱾€(gè)小組的利益為重。然而大部分人都忘記了，任務(wù)的目標(biāo)是需要我們共同完成一個(gè)積分指標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢?公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我們共同的目的，然后依照不同的任務(wù)分配，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，協(xié)調(diào)互助，及時(shí)溝通，并以高效的執(zhí)行力共同完成公司的目標(biāo)。而實(shí)際情況往往我們潛意識(shí)里想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，不會(huì)站在公司整體情況的角度考慮。其實(shí)只要彼此齊心協(xié)力對(duì)公司的所有同事一視同仁，支持并協(xié)助其完成工作，自己部門的業(yè)績(jī)自然也會(huì)提升。若是目光太短淺一心只想提高自己的效益，而公司整體并未得到良性發(fā)展，沒(méi)有好的平臺(tái)能力就無(wú)處提升，自我價(jià)值也就無(wú)從體現(xiàn)，最終，自己也只是一只井底之蛙。
及真誠(chéng)的力量，希望大家能將這次拓展訓(xùn)練所感悟和收獲到的心得用于以后的工作當(dāng)中，牢記此次活動(dòng)的心靈收獲，合力為公司壯大做出貢獻(xiàn)，與公司同進(jìn)退，共發(fā)展!
一天在明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練基地的素質(zhì)拓展結(jié)束了，但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
對(duì)于各隊(duì)項(xiàng)目，給我印象最深的是“共建家園”項(xiàng)目。沒(méi)蒙上眼睛的時(shí)候，真的沒(méi)覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目有多難，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺(jué)有點(diǎn)惶恐，一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米)，測(cè)量長(zhǎng)度，組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語(yǔ)言交織智慧。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力，一定可以取得成功。
線”，雖然我們這寫作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、手上受了多少“踐踏”，我我們心甘情愿。為了幫助最后一名隊(duì)員順利通過(guò)生命線，取得最終勝利的隊(duì)員。我們幾個(gè)男生用雙腿當(dāng)?shù)鬃?，雙肩當(dāng)階梯，站成一排，確保最后一名隊(duì)員順利通過(guò)。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開(kāi)拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
雖然身心疲憊，但還是在一天拓展中學(xué)到很多，體會(huì)很多，特總結(jié)如下：
一、關(guān)于拓展訓(xùn)練：拓展是近年頗流行的時(shí)尚休閑方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來(lái)：拓展英文為outward development，中文譯為"拓展"或"外展"，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學(xué)校"，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。現(xiàn)在的"拓展訓(xùn)練"側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。
二、對(duì)于拓展訓(xùn)練中各個(gè)項(xiàng)目的一些感受：
1、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受：用挑戰(zhàn)自我的勇氣，感受團(tuán)隊(duì)的力量，從對(duì)個(gè)人的信任到團(tuán)隊(duì)的信任，同時(shí)也感受個(gè)人來(lái)自于團(tuán)隊(duì)成員信任的責(zé)任。
2、對(duì)于驛站傳書項(xiàng)目的感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調(diào)動(dòng)全隊(duì)的智慧力量，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡(jiǎn)單有效的方法解決問(wèn)題。同時(shí)，在充分理解限制的情況下，理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受：團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過(guò)團(tuán)隊(duì)的充分溝通，速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行;另：團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo)。
4、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受：在一個(gè)變化了的環(huán)境中，做一件在我們?cè)瓉?lái)環(huán)境并不覺(jué)的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā)。
5、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受：兩個(gè)人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對(duì)于最后的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們感受最深，同時(shí)，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是不可能的事情，但通過(guò)一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)完成時(shí)，這就變成了一種享受，24個(gè)人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的。
三、最后，我總結(jié)出團(tuán)隊(duì)需要有以下幾個(gè)要素：
1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會(huì)做的有聲有色。
2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首，正所謂群無(wú)首必?cái)。疫@個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法。
3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來(lái)一個(gè)活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會(huì)做雜的。
4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬(wàn)卷書，不如閱人無(wú)數(shù)，這句話就是說(shuō)的多與別人溝通，分享，共享信息。
總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來(lái)的效果是可想而知的，在一天的拓展訓(xùn)練中通過(guò)體驗(yàn)式活動(dòng)，讓我明白了，認(rèn)清了在日常生活、工作的問(wèn)題，及解決方法。
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇五
周末，讓我收益匪淺的體驗(yàn)式培訓(xùn)在笑翻天樂(lè)園拉開(kāi)序幕，這次活動(dòng)是以“挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)，打造贏的團(tuán)隊(duì)”為主題，一天的戶外拓展訓(xùn)練開(kāi)展得轟轟烈烈。本次戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目包括背摔、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等環(huán)節(jié)，每個(gè)項(xiàng)目都寓教于樂(lè)，讓我們收益匪淺，以下是此次的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。
我記得印象最深刻的項(xiàng)目叫“急速時(shí)限”，這是一個(gè)很講究策略和分工合作的游戲，笑翻天的教練告訴大家，之前有較少的公司快速將這個(gè)游戲完成。大家聽(tīng)了躍躍欲試，不過(guò)，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，外加合作精神欠缺，配合也不默契，時(shí)間流失了，可均沒(méi)有完成這個(gè)項(xiàng)目。
大家進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)，起初大家都覺(jué)得這個(gè)實(shí)在是太難了，因?yàn)闀r(shí)間太短，機(jī)會(huì)太少。但是，教練一針見(jiàn)血的指出了我們的問(wèn)題，幾隊(duì)一起合作，這就意味著可以增加機(jī)會(huì)，隊(duì)與隊(duì)之間分享彼此的信息，那么成功的機(jī)會(huì)就會(huì)更大，而大家視對(duì)方為競(jìng)爭(zhēng)者，因此失去了成功的機(jī)會(huì)。
通過(guò)討論多次失敗的原因后讓大家明白了自己的缺點(diǎn)所在，然后又將道理引申到平時(shí)的工作當(dāng)中去，讓大家明白，合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要，特別是在一個(gè)集體里面，有時(shí)候要懂得為了集體的利益犧牲小我的利益，以求得利益的最大化。同處一個(gè)隊(duì)伍當(dāng)中，我們充當(dāng)?shù)牟⒉皇菑氖嫉浇K的對(duì)手，要想同存于一個(gè)和諧氛圍，首先得讓你的對(duì)手成為你的朋友。
我們應(yīng)該關(guān)心如何組織、協(xié)調(diào)及配合好一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何做得更好，個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。大家紛紛覺(jué)得，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和行之有效的工作方法，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要有“人人為我，我為人人”的精神，相互信任是團(tuán)隊(duì)合作、整體勝出的基礎(chǔ)。
這次拓展訓(xùn)練，我們親近自然，放松身心，協(xié)力合作，挑戰(zhàn)自我。通過(guò)樂(lè)園的.拓展訓(xùn)練活動(dòng)提升個(gè)人潛在能力，激發(fā)積極向上的生活態(tài)度，培養(yǎng)合作交流的團(tuán)隊(duì)精神。
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇六
只有把抱怨環(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽(tīng)到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
在這次為期兩天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，我們作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、 分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、這是我從教練的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。
5、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇七
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒。
9月8日，公司組織中高層管理人員到懷柔誠(chéng)通培訓(xùn)中心，進(jìn)行以“培訓(xùn)拓展”為主題的系列活動(dòng)。此次拓展訓(xùn)練通過(guò)破冰、高空斷橋、信任背摔、瘋狂市場(chǎng)四個(gè)項(xiàng)目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識(shí)到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有解決不了的難題。
每個(gè)小隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名，并選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)號(hào)。在開(kāi)始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后，我們都大聲的唱隊(duì)歌，喊隊(duì)號(hào)，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的充分合作。大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“同舟共濟(jì)”中一樣，口號(hào)一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。
訓(xùn)練中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一個(gè)鍛煉團(tuán)隊(duì)精神最具有代表性項(xiàng)目。當(dāng)學(xué)員站在1.7米的跳臺(tái)上直挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的學(xué)員會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下來(lái)的學(xué)員接住。如果臺(tái)上的學(xué)員不信任臺(tái)下人的話，就可能會(huì)屁股先下，使下面的個(gè)別學(xué)員收到很大的傷害。如果臺(tái)下人不信任臺(tái)上的人的話，就可能會(huì)跑開(kāi)，那么對(duì)臺(tái)上學(xué)員的傷害可想而知。信任背摔關(guān)鍵是要信任隊(duì)友，在背摔中，隊(duì)友為背摔者架起了一座生命之橋，當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，就會(huì)猜疑、無(wú)法真誠(chéng)相對(duì)，然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。這個(gè)活動(dòng)也讓我意識(shí)到越信任別人，自己越安全，只有在心理放松、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。
在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無(wú)窮。通這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，同時(shí)增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員，自己能克服困難，因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的鼓勵(lì)，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過(guò)程中，如果我們都是孤立一人，沒(méi)有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開(kāi)展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短一天的時(shí)間，但我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給大家?guī)?lái)很大的幫助。
兩年前，自己也參加過(guò)一次單位組織的“拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，但跟這次比起來(lái)，卻大不相同，之前那次是在旅游的過(guò)程中，穿插了一個(gè)“拓展活動(dòng)”，雖然也是“玩”，但卻沒(méi)有這從一次“玩”的過(guò)癮、“玩”得精彩，真是受益匪淺，感觸良深!
本次拓展的目的為了提高員工的思想素質(zhì)、錘煉員工的領(lǐng)導(dǎo)能力。在這短短一天的拓展訓(xùn)練中,不僅把有趣的游戲同人生、工作、團(tuán)隊(duì)聯(lián)系了在一起，更給我們?nèi)w參加訓(xùn)練的同事帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和思索，鍛煉了大家團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量。也就是說(shuō)單單靠自己的勝利的話不足以最終獲勝，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡!
本次拓展訓(xùn)練中，從開(kāi)始的組隊(duì)、建隊(duì)旗、起隊(duì)歌，到后來(lái)的集體項(xiàng)目活動(dòng)，一連串下來(lái)，感覺(jué)充實(shí)有趣。一天里，我們上下午各做了一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目，上午的“組合項(xiàng)目”游戲中，游戲的玩法是將六個(gè)小項(xiàng)目拼在一起，分成八個(gè)小組，在150秒鐘內(nèi)完成，在越短的時(shí)間內(nèi)完成的為勝。下午玩得是“找紙牌”游戲，從兩種顏色一到十的蓋住無(wú)序的紙牌中，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，小組成員每人每次上去只取一張牌，按顏色從小到大的順序，最后將全部紙牌翻開(kāi)。游戲有半個(gè)小時(shí)的準(zhǔn)備時(shí)間，這半個(gè)小時(shí)就是給個(gè)團(tuán)隊(duì)去開(kāi)會(huì)協(xié)商游戲的策略，用集體的智慧，做出一個(gè)最佳的方案。游戲過(guò)后，是總結(jié)討論時(shí)間，通過(guò)看似簡(jiǎn)單的游戲，卻可以從中悟出許許多多的人生道理，游戲本身有比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說(shuō)教，而是通過(guò)自己去體會(huì)，去感悟。拓展訓(xùn)練之后感覺(jué)收益頗多：
一、樹(shù)立起了團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，方能成功
“人無(wú)完人”，這個(gè)道理恐怕大家都知道，但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的目的走到一起來(lái)以后卻能完成一件完美的事，形成一個(gè)完美的集體，這就是團(tuán)隊(duì)的魅力。在上午的“組合項(xiàng)目”這個(gè)游戲中，通過(guò)大家的集體努力，最終取得了一個(gè)較好的成績(jī)，讓我感想很深，團(tuán)隊(duì)中，每人都有各自的優(yōu)缺點(diǎn)，項(xiàng)目中，考運(yùn)動(dòng)乖巧能力的較多，而這中間發(fā)現(xiàn)一個(gè)人既擅長(zhǎng)這個(gè)，也擅長(zhǎng)那個(gè)，但時(shí)間有限，不能讓一個(gè)人去完成全部任務(wù)，這就需要一個(gè)統(tǒng)籌的安排，充分發(fā)揮各自的長(zhǎng)處。這個(gè)游戲讓我理解了一個(gè)的成功不算什么，團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功，讓我看到了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人為了完成集體目標(biāo)努力拼搏的精神，一個(gè)的力量很渺小，大家聚集起來(lái)的力量才可以塑造完美。
二、增強(qiáng)了協(xié)作意識(shí)，提升了自我責(zé)任感
我們上下午進(jìn)行的兩個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是集體項(xiàng)目，要憑全體的努力方能取得任務(wù)的勝利，整個(gè)團(tuán)隊(duì)不團(tuán)結(jié)協(xié)作是沒(méi)辦法完成既定的目標(biāo)的，這尤其在下午的“找紙牌”游戲中得到了體現(xiàn)，這個(gè)游戲規(guī)定每個(gè)人每次僅允許翻開(kāi)一張牌，如果一個(gè)人翻錯(cuò)牌或者是多翻牌，牌就會(huì)從新被擺放，之前各自記下的牌的順序就會(huì)作廢了，一個(gè)人的差錯(cuò)，將影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作成果，而一個(gè)人的每一次成功，又是最終目標(biāo)完成的前提?！罢壹埮啤边@個(gè)游戲體現(xiàn)了個(gè)人成功的重要，也要求了各自必須有高度的責(zé)任感，切不可馬虎，否者將會(huì)是“一者敗，則全盤皆輸”，而且，在取得自己成功的同時(shí)，也要幫助對(duì)中的其他成員，提供自己掌握的重要信息，使得隊(duì)友更加便捷地找到目標(biāo)。在實(shí)際工作中，也是如此，每個(gè)人首先必須對(duì)自己范圍內(nèi)的工作肩負(fù)起責(zé)任，同時(shí)盡力幫助其他的同事，這樣，方能取得集體的勝利。
三、認(rèn)識(shí)到了溝通的重要
在任何一個(gè)任務(wù)中，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過(guò)溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志，那么你的那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問(wèn)題。這點(diǎn)在“組合”任務(wù)中體現(xiàn)出來(lái)，每個(gè)小組基本都是分工協(xié)作，而中間有一個(gè)小項(xiàng)目就是誰(shuí)有空，誰(shuí)就可以去做的公共任務(wù)，而偏偏很多小組就是率先完成這個(gè)小項(xiàng)目，但隊(duì)員彼此間卻不知道，最后大家各自完成了“本職工作”后，都不管三七二十一地投入到公共任務(wù)中去了，熟不知這任務(wù)早已完成，浪費(fèi)時(shí)間與體力。這就說(shuō)明，團(tuán)隊(duì)中，信息的傳遞很重要，信息傳遞準(zhǔn)確及時(shí)了，可以避免很多成本的浪費(fèi)，避免重復(fù)的勞動(dòng)，可以更好地完成任務(wù)目標(biāo)。放在實(shí)際工作中，領(lǐng)導(dǎo)與下級(jí)的溝通、下級(jí)與上級(jí)的溝通以及各組員間的相互溝通等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。溝通可以讓你變得主動(dòng)、智慧。
四、增進(jìn)了友誼，加深了理解
在“找紙牌”中，大家互幫互組，隊(duì)友犯錯(cuò)誤了，及時(shí)指出來(lái)，在對(duì)方身上輕柔地排上一記溫柔的“埋怨掌”，告訴他，“你那張牌擺錯(cuò)了”，而對(duì)方深表歉意的回一個(gè)“微笑”，體現(xiàn)彼此之間的坦誠(chéng)與包容，不知不覺(jué)中加深了彼此的理解。游戲中如此，而在實(shí)際工作中，我們更應(yīng)如此，同事盛似家人，應(yīng)該有充分的包容與理解，讓集體氛圍生動(dòng)和諧。
一天的拓展訓(xùn)練雖然“艱苦”，炎炎烈日給大家的皮膚抹上了一層顏色，卻帶給了大家許多的歡樂(lè)，這次拓展訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，超越了自我，完成了看似不可能的事情。增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。一次訓(xùn)練不能解決各種問(wèn)題，但它給我們以啟示，將“游戲”的理念放到今后的工作中，改善流程，提高效率，不斷地自我激勵(lì)和自我完善，讓自己的工作做得更加出色。
需要有執(zhí)行力,從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中企業(yè)員工我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn).在拓展訓(xùn)練中,每個(gè)人,每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),離不開(kāi)集體的智慧和力量.每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng),然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名,隊(duì)徽,口號(hào),每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同??摘要部分,以下是詳細(xì)內(nèi)容：
7.28日長(zhǎng)城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)第一期開(kāi)營(yíng)了,這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練,心情無(wú)比的激動(dòng)和好奇.
天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候,這次培訓(xùn)我聽(tīng)到最多的一句話就是：“相信自己??相信團(tuán)隊(duì)??”這也正是我們需要的一句話,在工作中,我要相信自己,更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì),不是嗎,團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助,需要配合,需要有執(zhí)行力,從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn).在拓展訓(xùn)練中,每個(gè)人,每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),離不開(kāi)集體的智慧和力量.每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng),然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名,企業(yè)員工隊(duì)徽,口號(hào),每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同,但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟示,使隊(duì)員受益匪淺.雖然只有短短的半天時(shí)間,但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的 .
從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì),那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)很少.這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),讓我全身心溶入到長(zhǎng)城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中,與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開(kāi)誠(chéng)布公,交流溝通,團(tuán)結(jié)互助,增進(jìn)了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時(shí)的日常工作.也希望公司多搞些這樣的活動(dòng).
從“激情節(jié)拍”中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的目標(biāo)共同努力,就一定能超越我們自覺(jué)的想象,從“家庭和諧號(hào)”中知道了只要堅(jiān)持到最后,就是勝利??最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲,看到最年長(zhǎng)的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺(tái)上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì),這是對(duì)我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好.
沒(méi)有完美的個(gè)人,但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就企業(yè)員工是完美的,在短短的半天時(shí)間內(nèi),我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識(shí).克服困難,鍛煉體魄,磨練個(gè)人意志,增強(qiáng)適應(yīng)能力,相互協(xié)作,形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì),這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的.希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動(dòng),我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神.
五一前夕參加了人力資源部組織的一天多的拓展訓(xùn)練，精心安排的拓展項(xiàng)目使我充分沉浸其中，緊張的工作后精神上得到了充分的緩解，并且在拓展項(xiàng)目訓(xùn)練中收獲頗多。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會(huì)的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。
通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯，沒(méi)有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒(méi)有任何意義;而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無(wú)成。其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。
4月21日，天氣涼爽。經(jīng)過(guò)人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開(kāi)拔薊縣盤山拓展基地，進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有多為領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。兩天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都給我?guī)?lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項(xiàng)目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開(kāi)帷幕，在破冰儀式上進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建及團(tuán)隊(duì)建設(shè)成果展示(包括隊(duì)名、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗制作等)。之后兩天分別開(kāi)展了穿越電網(wǎng)、鼓動(dòng)人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)no.1、七巧板、畢業(yè)墻七項(xiàng)時(shí)間實(shí)訓(xùn)拓展活動(dòng)。
統(tǒng)籌規(guī)劃，合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”
各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過(guò)程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗。可是有的網(wǎng)眼狹小無(wú)比，想要穿越簡(jiǎn)直就是不可為之事。游戲的過(guò)程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對(duì)信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛(ài)的心情去對(duì)待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實(shí)可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來(lái)爭(zhēng)取的工作目的背道而馳。
齊心協(xié)力，合力完成目標(biāo)—— “集體木鞋” 集體木鞋是各成員合力配合，所有隊(duì)員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動(dòng)木鞋向前走，又有大家一起喊口號(hào)向前走、只能一名隊(duì)員喊口號(hào)、都不能喊口號(hào)、奇數(shù)隊(duì)員面向前、偶數(shù)隊(duì)員面向后，大家一起向后倒著走多種走法。游戲中大家為了共同的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置。在失誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)找到迅速完成目標(biāo)的途徑。在競(jìng)爭(zhēng)激烈社會(huì)環(huán)境中，一個(gè)團(tuán)隊(duì)在工作當(dāng)中，個(gè)人的價(jià)值觀能否融入到團(tuán)隊(duì)當(dāng)中去實(shí)現(xiàn)共同的愿景影響的這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)管理者要及時(shí)調(diào)整，做出迅速反應(yīng)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)用正確的方法解決問(wèn)題。
相信他人，為成功贏取時(shí)間——“信任背摔”
背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.5米高平臺(tái)上，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)，它驗(yàn)證了人與人之間的可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”。
挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自己——“空中斷橋”：
這個(gè)項(xiàng)目是唯一一個(gè)非團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)就算完成。有些事情，看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中，我們?cè)?jīng)出現(xiàn)過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過(guò)大家的鼓勵(lì)，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此，在我們實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
資源共享，服從領(lǐng)導(dǎo)安排——“七巧板”
齊心協(xié)力，不離不棄——“畢業(yè)墻”
最后一個(gè)項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個(gè)集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻。參加培訓(xùn)的全部成員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，當(dāng)我踩在隊(duì)友們的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽(tīng)到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí)，當(dāng)最后一刻孟總親自倒掛下來(lái)把最后一個(gè)隊(duì)員拉上去時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
總結(jié)：良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成;也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行!
感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇八
xx中學(xué)50位教師在xx拓展訓(xùn)練基地，組織的《打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練》培訓(xùn)，他們踏著初春的陽(yáng)光集體在一個(gè)新的環(huán)境，新的體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中開(kāi)展了為期一天的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)。
眾所周知，針對(duì)辛勤的園丁——教師這個(gè)職業(yè)，平時(shí)將大量的精力放在我們學(xué)生的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)上，接觸最多的都是自己的學(xué)生，但是他們?cè)诟髯员旧淼墓ぷ髦校屯轮g的溝通與交流，卻沒(méi)有那么多的交集。正因?yàn)槿绱?，通過(guò)行遠(yuǎn)&中國(guó)拓展訓(xùn)練信息網(wǎng)的專業(yè)培訓(xùn)顧問(wèn)與我們沙洲中學(xué)的相關(guān)負(fù)責(zé)人多次面談、溝通與調(diào)研，專門針對(duì)教師團(tuán)隊(duì)的工作性質(zhì)與特點(diǎn)，量身定做了一天的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：破冰、團(tuán)隊(duì)融入活動(dòng)、信任背摔、極速60秒、畢業(yè)墻等這幾個(gè)項(xiàng)目。
由于教師們?cè)趯W(xué)校的時(shí)候沒(méi)有那么多的交集，那么在項(xiàng)目中我們行遠(yuǎn)培訓(xùn)師必須先讓大家知道他們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，因此首先設(shè)計(jì)的項(xiàng)目是信任背摔。大家通過(guò)培訓(xùn)師的講解和他們的積極配合，很快便完成了任務(wù)。信任背摔是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量;學(xué)習(xí)換位思考，更好的理解他人。
其實(shí)在日常工作中也是這樣的，做到相互信任，讓彼此更容易的溝通，使得在以后的工作任務(wù)中取得事半功倍的效果，只有相互信任，才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加的團(tuán)結(jié)。在相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的前提下，我們要看看這個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)能否把這份信任的力量發(fā)揮出幾成，于是我們進(jìn)入拓展訓(xùn)練的最后一項(xiàng)——畢業(yè)墻。
畢業(yè)墻，這個(gè)項(xiàng)目起源于二戰(zhàn)時(shí)期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國(guó)軍隊(duì)的炮彈擊中，船在半小時(shí)后將會(huì)沉沒(méi)，三十九名船員的生命受到威脅。船員們只有靠團(tuán)隊(duì)的力量翻越4米多高的船艙，才能有機(jī)會(huì)逃生。那么，今天我們培訓(xùn)師把這個(gè)項(xiàng)目讓這些教師們徒手完成，主要目的是讓他們了解到，雖然大家在日常工作中沒(méi)有那么多的語(yǔ)言，但在此時(shí)此刻，大家都愿意付出自己的肩膀，互相幫助登上那開(kāi)始大家認(rèn)為不可能征服的墻。
一天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，當(dāng)大家完成所有任務(wù)的時(shí)候，所有的學(xué)員都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。我們相信，此次參加拓展訓(xùn)練配需的教師團(tuán)隊(duì)，一定會(huì)將在拓展訓(xùn)練中學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)、解決問(wèn)題的方法很好的運(yùn)用到工作中去。
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇九
0xx年3月17-18號(hào)進(jìn)行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。這次活動(dòng)真正喚醒我內(nèi)心深處?kù)`魂，讓我感觸非常非常多，這次活動(dòng)我明白了自己要對(duì)自己負(fù)責(zé)了。在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，我們團(tuán)隊(duì)順利完成了每項(xiàng)活動(dòng)，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，因?yàn)槲覀兌汲晒α?
我們的第一個(gè)項(xiàng)目是“隔空取水”當(dāng)我望看著面前一瓶瓶水時(shí)，想象著被隊(duì)友們按著腳，拉著手拉著腿的時(shí)候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。因?yàn)樽约簜€(gè)子小，剛開(kāi)始并不相信自己能拿到，可是在隊(duì)員們的幫助下，我大膽地放開(kāi)往前伸出去，沒(méi)想到我還是順利取到了，內(nèi)心充滿愉悅。這個(gè)項(xiàng)目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開(kāi)全體隊(duì)員的激勵(lì)與鼓舞，是大家的熱情支撐著我克服心理障礙，勇敢接受了挑戰(zhàn)。
我想我們所有的隊(duì)員都深刻體會(huì)到了這種團(tuán)隊(duì)的溫暖。還有人的潛力是無(wú)限的，只要有不怕死的精神就沒(méi)有克服不了的困難，困難有時(shí)候看起來(lái)很難，但是實(shí)際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實(shí)很簡(jiǎn)單，那只是一個(gè)人生的經(jīng)歷。
第二個(gè)項(xiàng)目是發(fā)散思維的項(xiàng)目 “驛站傳書”——當(dāng)培訓(xùn)師講了要點(diǎn)及規(guī)則后，讓我們自己制定，在最快的時(shí)間內(nèi)，在不違反規(guī)則的情況下要準(zhǔn)確無(wú)誤的把信息從最后一名隊(duì)員到前面第一位隊(duì)員。五輪下來(lái)我們隊(duì)勝利傳遞四輪以絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)獲勝。
這時(shí)，培訓(xùn)師告訴我們，人們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要根據(jù)實(shí)際情況，認(rèn)真聽(tīng)好規(guī)則，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實(shí)際工作中，為了完成共同的目標(biāo)，就要充分發(fā)揮每一個(gè)人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒(méi)有克服不了的困難。此訓(xùn)練讓我明白了，在實(shí)際生活中要不斷地創(chuàng)新。
最后一個(gè)感觸最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個(gè)項(xiàng)目，不再是以隊(duì)與隊(duì)之間的競(jìng)賽來(lái)進(jìn)行了，而是以互相幫助來(lái)完成。我們綠色環(huán)保隊(duì)和桔紅團(tuán)隊(duì)共同完成，當(dāng)我們帶上眼罩時(shí)眼前一片漆黑，在對(duì)方的幫助下，不借助任何輔助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項(xiàng)目讓我明白了，在任何情況下要相信隊(duì)友。
通過(guò)這次活動(dòng)我明白了，一個(gè)人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時(shí)，我們都要感謝那些幫助過(guò)我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報(bào)，我們以前還經(jīng)常犯錯(cuò)，而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們，第二個(gè)感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過(guò)自己的人，當(dāng)你在最困難的時(shí)候他能夠伸出手來(lái)拉你一把，你就要永遠(yuǎn)記得他，因?yàn)槿松谑?，有一個(gè)能幫你的不容易，我們一定要懷著感恩的心來(lái)對(duì)待他們。
還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人，請(qǐng)不要吝嗇你的手，請(qǐng)?jiān)谒щy的時(shí)候幫他一把，也許就是改變他人生的又一條新軌道，他的人生會(huì)因?yàn)槟愣省Ｋ哉?qǐng)不要吝嗇你的好，你只要幫助他了，他就會(huì)有一天報(bào)答你的!
，這次拓展由心而發(fā)，頭一次參加，讓我感到非常震憾，以后在工作中把此次訓(xùn)練運(yùn)用于實(shí)際，突破自我，挑戰(zhàn)自我，把自己置身于團(tuán)隊(duì)不可缺少的一份子，肩負(fù)起自己在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任，幫助身邊的每一個(gè)人，把我們的工作做到最好，相信我們的明天變的越來(lái)越好。
20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的`不恰當(dāng)。可以說(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會(huì)了，只要敢于拼搏，就會(huì)取得成功;只要樹(shù)立信心，就能超越自我。也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，相信集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌?。只有這樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的!團(tuán)結(jié)就是力量!
拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性通過(guò)“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對(duì)待工作必須經(jīng)過(guò)充分的策劃，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。
通過(guò)拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟，而針對(duì)參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：
一，認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性。
二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力。
三，認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)也由任心。
四，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇十
學(xué)習(xí)使人進(jìn)步，對(duì)于剛剛大學(xué)畢業(yè)的我們，來(lái)到華盛江泉這個(gè)大家庭，需要學(xué)習(xí)的有很多很多，尤其是作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人應(yīng)該擔(dān)當(dāng)什么角色，如何分工，如何管理團(tuán)隊(duì)使得團(tuán)隊(duì)利益化，是我們每個(gè)人都需要慢慢熟悉了解并運(yùn)用到實(shí)際中的。所以非常感謝公司給我們安排的這次拓展訓(xùn)練，這期間有疲憊有汗水，有認(rèn)真有努力，有付出有回報(bào)，讓我切身感受到個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)，以及團(tuán)隊(duì)對(duì)個(gè)人之間相互影響，相互支撐，息息相關(guān)，不可分割的力量。
回顧拓展訓(xùn)練第一天，迎著初升的太陽(yáng)，我們從人社中心整裝待發(fā)，歷經(jīng)一個(gè)多小時(shí)的大巴車程，抵達(dá)目的地平邑蒙山拓展培訓(xùn)基地，為這為期兩天一夜的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中書寫下士氣高昂的第一筆。放好各自的行李后，我們首先接觸的，是“稍息、立正、向右看齊、向左轉(zhuǎn)”，這些熟悉的指令在前幾天的軍訓(xùn)中大家都已經(jīng)游刃有余，但是這次的卻不同，在動(dòng)作過(guò)程中，教官加入了幾句口號(hào)，讓旅途有些疲憊的我們迅速回過(guò)神，明白自己此行的目的，整個(gè)團(tuán)隊(duì)也因此更顯朝氣蓬勃，氣勢(shì)逼人?；叵脒@幾天，我們團(tuán)隊(duì)，我們隊(duì)友，那些激動(dòng)人心的場(chǎng)面還清清楚楚地浮現(xiàn)在我的腦海，那些任務(wù)游戲也讓我忍不住一遍遍回味，思索。
整個(gè)拓展訓(xùn)練中，在訓(xùn)練基地幾位教官的指揮引導(dǎo)下，我們完成了許許多多艱難的任務(wù)，也參加了大大小小有趣的游戲。第一天分組，我被分到了“烈火隊(duì)”，在分隊(duì)的那一刻起，我就決心為團(tuán)隊(duì)發(fā)揮自己的這份力量。在游戲中我們找方法，求同存異，力爭(zhēng)上游，可是還是不敵對(duì)方“攀登隊(duì)”，一次又一次的墊底，做懲罰，但是都沒(méi)有磨滅我們求勝的信念，在思索犯下的過(guò)錯(cuò)中，我們發(fā)現(xiàn)，隊(duì)伍不是一個(gè)人的隊(duì)伍，是大家的隊(duì)伍，想要獲得勝利果實(shí)，必須合作。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都需要參與其中，目標(biāo)一致，缺一不可。把任務(wù)劃分成幾塊分擔(dān)下去，每個(gè)人都有自己的職責(zé)，只有大家齊心協(xié)力完成好自己的分工，才能讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)大放光彩，取得成功。
最后翻越畢業(yè)墻項(xiàng)目，更是我心中揮之不去，無(wú)法忘懷的珍貴記憶。準(zhǔn)備時(shí)我們認(rèn)真討論，每雙眼睛里都散發(fā)出堅(jiān)定不移的光芒，像是在一致表達(dá)“我們必勝”的決心與信念。教官們的吶喊，底座隊(duì)友們舍身為集體的勇氣與擔(dān)當(dāng)，以及我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的積極協(xié)作，只用七分鐘的時(shí)間讓這面四米多高的畢業(yè)墻在我們巨大團(tuán)隊(duì)力量面前，化身成一塊墊腳石，助我們登上勝利的頂峰。我們激動(dòng)，我們欣喜，我們把困難化為動(dòng)力，我們贏了！
正如孔子所言“見(jiàn)賢思齊焉，見(jiàn)不賢而內(nèi)自省也?！痹诨顒?dòng)中，我也發(fā)現(xiàn)了自己在團(tuán)隊(duì)中可以發(fā)揮的作用，同樣也認(rèn)識(shí)到自己的不足，在今后的工作學(xué)習(xí)中，我會(huì)盡自己的努力為團(tuán)隊(duì)工作發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，并且向優(yōu)秀的同事學(xué)習(xí)，改掉自己的不足。
這次拓展訓(xùn)練，雖然只有短暫的兩天一夜，但在我的思想上產(chǎn)生了激烈的變化，收獲豐碩：一是要有團(tuán)隊(duì)認(rèn)同感，也就是信任別人，這樣才能在團(tuán)隊(duì)中增加互信，彼此協(xié)作。二是要勇于為自己的行為負(fù)責(zé)，勇于承擔(dān)失敗，失敗是成功之母，在失敗中積累經(jīng)驗(yàn)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，戒驕戒躁。三是要始終懷有一顆感恩的心。我們要感謝父母，正因他們給了我們生命；我們要感謝老師，正因他們給予我們知識(shí)；我們要感謝隊(duì)友和對(duì)手，正因他們使我們更強(qiáng)大；我們要感謝領(lǐng)導(dǎo)，正因他們給我們一個(gè)發(fā)揮自己才能的機(jī)會(huì)。我們要感謝身邊的每一個(gè)人，這樣才能使自己的心胸更加寬廣，使我們以一種更積極的心態(tài)去應(yīng)對(duì)人生，人生的旅程就是一條鋪滿荊棘的坎坷之路，我們唯有付出百倍的艱辛，發(fā)奮努力，不懈奮斗，才能實(shí)現(xiàn)自己的理想，最終到達(dá)勝利的彼岸。
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇十一
為了進(jìn)一步加強(qiáng)員工隊(duì)伍建設(shè)，使我們的團(tuán)隊(duì)在工作中更團(tuán)結(jié)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力、更堅(jiān)強(qiáng)、具有積極向上的進(jìn)取精神，能夠更好的適應(yīng)無(wú)限變化的環(huán)境。公司特地組織所有后備班長(zhǎng)參加象山森林公園野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們這次開(kāi)展的項(xiàng)目有永不放棄、信任背摔、高空天梯、雷區(qū)取水。
早上我們七點(diǎn)半集合，經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的車程，我們順利的到達(dá)了目的地——象山森林公園，訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)，教官為所有參訓(xùn)員下達(dá)了警訓(xùn)，所有訓(xùn)練人員都是訓(xùn)練營(yíng)中得一員，并告誡我們：不管我們?cè)诠臼鞘裁绰毼?，既然有緣?lái)到了這里就是訓(xùn)練，就應(yīng)該把以前公司的職位放下，每個(gè)人都一樣，必須具有歸零心態(tài)，把自己看成一個(gè)空杯子，只有保持空杯心態(tài)，我們才能在這里學(xué)習(xí)到更多，成長(zhǎng)的更快。
我們這批共有68名參加，首先上午我們按培訓(xùn)需要分成四個(gè)小組，選出隊(duì)長(zhǎng)、政委、體育委員，并確定了口號(hào)、隊(duì)歌和隊(duì)名，其中我們小組通過(guò)激烈的討論最終確定把隊(duì)名取為公牛隊(duì)，因?yàn)槲覀€(gè)人覺(jué)得我們奧克斯需要的是拓荒牛精神，我們?cè)敢庾鰥W克斯的一頭拓荒牛，為我們奧克斯成為世界品牌出一份淺薄之力。確定好那些后我們通過(guò)各小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk。
風(fēng)采展示完畢后我們隊(duì)首先的第一個(gè)項(xiàng)目就是永不放棄，開(kāi)始教練員叫我們把自己的理想寫在紙上，然后開(kāi)始每個(gè)人為了達(dá)到自己的理想必須付出全身心的力氣，努力的向前一步一個(gè)腳印兒的攀爬的去達(dá)到你的人生目標(biāo)。輪到我是，首先是我把我的理想大聲的說(shuō)出來(lái)，然后把紙條交給教官，他把我的理想放在前面十米的位置，開(kāi)始?jí)粝肫鸷?，四個(gè)隊(duì)友拉著我的腿，我用力的向前攀爬，剛開(kāi)始時(shí)，我使勁全身力氣都只能向前移動(dòng)一小步，即使我多么用力地想要向前，生活的束縛也會(huì)用力的把我拉回原地，俗話說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，即使我已經(jīng)筋疲力盡，我也沒(méi)有放棄，最終經(jīng)過(guò)十分鐘努力的拼搏我最終還是攀爬抵達(dá)了勝利的彼岸，這就像我們的人生，只有靠自己的不懈努力永不放棄才能到達(dá)人生的彼岸，實(shí)現(xiàn)自己的理想。從中我學(xué)會(huì)了不管以后做什么事我們都不能輕易的放棄，只有擁有永不放棄的心，我們才能成功。
下午我們第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔，就是信任與責(zé)任的考驗(yàn)，站在高臺(tái)上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全的接到倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一霎那我感受到了信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。
高空天梯給我的體會(huì)是自信。相信自己、困難都是紙老虎。當(dāng)我們開(kāi)始攀爬天梯時(shí)，心里都很害怕甚至恐慌，突然感覺(jué)困難是那么的強(qiáng)大，每個(gè)人都和自己做斗爭(zhēng)，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒(méi)問(wèn)題，天梯的戰(zhàn)友們一直在鼓勵(lì)著我們，通過(guò)和我的搭檔的合作，相互配合，最終我們攀爬到了10米高的天梯上了，我那是好想大聲說(shuō)我們成功了。
通過(guò)訓(xùn)練，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以最很多想都想不到的事。過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)最重要。尤其是通過(guò)這次素質(zhì)拓展我明白了一個(gè)公司，甚至整個(gè)社會(huì)，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到一加一大于二的效果。最后我想說(shuō)公牛隊(duì)加油，xx大家庭加油!我們永遠(yuǎn)是最好的。不久xxx將成為世界品牌。
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇十二
為期二天的拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束，但還會(huì)想起那些既令人興奮又發(fā)人深思的訓(xùn)練項(xiàng)目，無(wú)論是需要信任隊(duì)友的“背摔”，還是需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的“鼓顛球”“管道運(yùn)球”“跳繩”，還有注重交流、溝通的“不倒森林”，以及需要頑強(qiáng)毅力和完美配合的“天梯”“空中天橋”，以及“坎坷人生路”……所有的情節(jié)歷歷在目，另我難以忘懷。
在背摔這個(gè)項(xiàng)目中，當(dāng)你緊閉雙眼，雙手反綁于胸前，開(kāi)口詢問(wèn)臺(tái)下的隊(duì)友“你們準(zhǔn)備好了嗎？”時(shí)，在你還沒(méi)有得到回答的那一瞬間就已經(jīng)完全信任他們了。而當(dāng)聽(tīng)到“我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了”安心仰著身子躺下的時(shí)候，感覺(jué)像一個(gè)小鳥(niǎo)，落在一片白云上面，舒服極了。在我們的工作中都離不開(kāi)同事的支持與幫助，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阕钚枰獛椭颡?dú)立無(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
在天梯和空中天橋這兩個(gè)項(xiàng)目中，我感觸最深的.是，各個(gè)部門在工作過(guò)程中，首先要充分了解自己的職責(zé)，明確責(zé)任，要以大局為重，克服本位主義，不能只顧本部門的利益或個(gè)人利益；要與其它部門溝通交流，互相信任，能力合作，依靠大家的智慧，尋求更方便、快捷、安全、有效的途徑，力求效益化，成本或損失最小化。
這兩個(gè)項(xiàng)目完全打消了我的恐懼，打消了我多年的恐高心理，我勇于挑戰(zhàn)了自己，建立了“只要努力就會(huì)成功”的信心！即使做的不是的，但只要努力了我就是最棒的！
生活、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展一樣，充滿挑戰(zhàn)，充滿艱辛。在活動(dòng)中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量。原來(lái)產(chǎn)生默契的路程并不漫長(zhǎng)，主要是看你用何種心態(tài)去參與。每個(gè)人都有巨大的潛力可挖掘，可我們往往忽略了自己的能力，淡化了責(zé)任意識(shí)和主人翁意識(shí)。凡遇到一些事情，總是認(rèn)為那是某某的事，那是領(lǐng)導(dǎo)的事，與我無(wú)關(guān)等等。這次拓展訓(xùn)練，讓我們深刻體會(huì)了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，只要團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同努力，發(fā)揮個(gè)人的潛能，充分發(fā)揮主人翁意識(shí)，沒(méi)有辦不到的事，也沒(méi)有什么不可完成的任務(wù)！
過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)。我還可以做很多想都想不到的事情。
過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)！
過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。
說(shuō)實(shí)話，要不是因?yàn)闀r(shí)間有限，我想再說(shuō)上一天也道不盡我內(nèi)心的激動(dòng)與體會(huì)，只有把這些說(shuō)完的和沒(méi)說(shuō)完的全部融入生活，我想這才是拓展的最終目的！
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。這次拓展，是一次身心的洗禮，是推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。我將更加積極地融入到我們的團(tuán)隊(duì)，審視自己的行動(dòng)，剖析團(tuán)隊(duì)思想，和我的同伴一起攜手并進(jìn)，與中研網(wǎng)榮辱與共，為網(wǎng)的更高、更強(qiáng)發(fā)展！奉獻(xiàn)自己全部的智慧和能量！
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇一
昨天（xx年10月23日）以研發(fā)二部為主的xx科技73人參加了匯智（huge）在xx莊園舉行的團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，個(gè)人有一些心得與大家分享。
由于上次參加茅山由人眾人舉行的拓展訓(xùn)練時(shí)部分活動(dòng)沒(méi)有積極參與，這次沒(méi)有浪費(fèi)機(jī)會(huì)，積極參與了每個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)。下面依次談?wù)劽總€(gè)活動(dòng)的想法。
拓展訓(xùn)練演示項(xiàng)目是同心桿，十個(gè)人齊心協(xié)力用伸出的食指挑著一根桿子，將其從齊肩的地方慢慢降低到膝蓋同高的地方。對(duì)于一個(gè)未經(jīng)磨合的團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，這個(gè)項(xiàng)目在嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則的前提下是不可能完成的。我參與了兩次，一次是臨時(shí)拼湊的十個(gè)人，結(jié)果自然是可想而知，以失敗而終。第二次是我們bmw小組參與拓展的八個(gè)人加另外兩個(gè)平時(shí)玩得比較多的倆小伙。簡(jiǎn)單制定了一下策略，就開(kāi)動(dòng)了，不過(guò)還是由于訓(xùn)練太少，在限定時(shí)間內(nèi)失敗了?，F(xiàn)在想想，稍加鍛煉，成功并不難。
接下來(lái)是正式項(xiàng)目，我們73人分成6個(gè)團(tuán)隊(duì)，我被分到1隊(duì)。我們是協(xié)力隊(duì)，共14人（含領(lǐng)隊(duì)左教練1人），“齊心協(xié)力，追求卓越１是我們的隊(duì)訓(xùn)。
第二個(gè)項(xiàng)目是急速大挑戰(zhàn)，三十張卡片，6~7個(gè)人的隊(duì)伍，三次60秒闖關(guān)時(shí)間，30分鐘游戲總時(shí)間。根據(jù)卡片圖案猜測(cè)每個(gè)圖案對(duì)應(yīng)的數(shù)字。這個(gè)游戲的策略非常重要，這個(gè)游戲我們小分隊(duì)敗的比較慘，究其原因，策略失誤。首先，沒(méi)有安排專門的計(jì)時(shí)人，這就像在項(xiàng)目管理中的時(shí)間管理，項(xiàng)目經(jīng)理要非常重視一樣，要始終盯著項(xiàng)目計(jì)劃，安排好時(shí)間；其次，我們浪費(fèi)了第一次闖關(guān)的試錯(cuò)機(jī)會(huì)，7個(gè)人只顧著記牌了，沒(méi)有試著做一些猜測(cè)，提交給裁判；再次，我們第二次浪費(fèi)了約20秒，因?yàn)槲覀償?shù)字1就猜錯(cuò)了；最后，我們第三次機(jī)會(huì)提交答案的流程有些亂，導(dǎo)致沒(méi)能在最短時(shí)間內(nèi)提交最多的數(shù)字。當(dāng)然，我們也有成功的地方，在第二次數(shù)字1試錯(cuò)的時(shí)候，我們沒(méi)有氣餒，我們積極尋求其它小分隊(duì)的幫助，最終得到一個(gè)還算不錯(cuò)的成績(jī)。
第三個(gè)項(xiàng)目是鼓動(dòng)人心，被安排在下午了。天下著小雨，我們興致不減，大家穿著一次性雨披，每個(gè)團(tuán)隊(duì)不斷地戰(zhàn)勝自己。鼓動(dòng)人心的玩法是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員圍著一個(gè)直徑約20公分的小鼓，每人牽著鼓邊的一根繩子，手牽繩子的地方離鼓邊不得少于1米，通過(guò)團(tuán)隊(duì)成員一起松緊繩子，用盡可能保持水平的鼓面去顛網(wǎng)球，使其不掉落到地上。經(jīng)過(guò)不斷的調(diào)整，我們最終以最好成績(jī)96個(gè)完成了比賽。雖然我們沒(méi)有取得第一，但是，我們超越了自己，打破了當(dāng)時(shí)場(chǎng)面上已知的最好成績(jī)，我相信如果前面有更高的分?jǐn)?shù)，我們可以做得更好！這個(gè)活動(dòng)給我的體會(huì)是團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)調(diào)性很重要。
第四個(gè)項(xiàng)目是信息傳遞（學(xué)名叫啥忘了），玩法是團(tuán)隊(duì)所有成員在教室做成一長(zhǎng)條（一共六只隊(duì)伍），在不出聲，前排隊(duì)員不允許回頭，不允許使用手機(jī)等現(xiàn)代化通訊工具等一切工具的情況下，將一串?dāng)?shù)字（不含小數(shù)點(diǎn)）從隊(duì)伍最后排傳遞到隊(duì)伍最前排。由于我們協(xié)力隊(duì)的方法和流程最高效，并且通過(guò)前三個(gè)項(xiàng)目的磨合，所有成員的執(zhí)行力都很強(qiáng)，我們以遙遙領(lǐng)先的優(yōu)勢(shì)取得了勝利，當(dāng)然其中也出現(xiàn)過(guò)一些方法的不足，我們通過(guò)齊心協(xié)力，追求卓越的調(diào)整，保障了最后的勝利。通過(guò)這個(gè)游戲，我的感覺(jué)是如何保持溝通方式簡(jiǎn)單有效是非常重要的，溝通效率很重要，但是，溝通中的反饋同樣重要，如果信息不能正確傳遞，再快的溝通都是白費(fèi)。
這一天非常充實(shí)，讓我們通過(guò)游戲?qū)W到了很多東西。失敗并不可怕，這種失敗的成本都很小，我們只要能從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，就能夠增強(qiáng)我們的軟實(shí)力，增強(qiáng)自己的競(jìng)爭(zhēng)力。小雨淅淅瀝瀝下了一天，但愿參加拓展的童鞋們都沒(méi)有生??！
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇二
7月1日，由我學(xué)生會(huì)組織及環(huán)保協(xié)會(huì)的成員共同組成一支一百余人的學(xué)生干部隊(duì)伍，在廣州笑翻天拓展培訓(xùn)基地展開(kāi)了以“凝聚你我,放飛夢(mèng)想”為核心的拓展訓(xùn)練。在這個(gè)短暫的過(guò)程中，有艱辛、有汗水，有歡笑、有淚水，但我們不是一個(gè)人，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們永遠(yuǎn)為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn)!
第一個(gè)項(xiàng)目我們選了高空斷橋，這是難度較高的項(xiàng)目，心里有點(diǎn)害怕!作為組織者俺要找個(gè)陰涼的地方坐著看著百十來(lái)號(hào)人一個(gè)個(gè)在九米高空吱哇亂叫，用他們的恐懼娛樂(lè)自己事實(shí)卻是，本想混跡于人群不引起大家注意的我被人揪出來(lái)選作隊(duì)長(zhǎng)，然后被集體哄上九米高空，成為第一個(gè)吃螃蟹的人四五米高的地方，各種難度的關(guān)卡，一路跌跌撞撞，害怕過(guò)，想過(guò)退縮，甚至幾次脫手只靠安全鏈懸在半空，但在我的鼓勵(lì)下，一路嘻嘻哈哈，堅(jiān)持到了終點(diǎn)。
有的時(shí)候就是因?yàn)椴桓也佩e(cuò)過(guò)了很多，就像空中單杠，如何在搖擺不定、轉(zhuǎn)瞬即逝的競(jìng)爭(zhēng)中把握機(jī)會(huì)。單杠，在我們面前晃來(lái)晃去，你可以選擇不跳，也可以縱身一躍，選擇后者，勇敢面對(duì)，試著接受挑戰(zhàn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己這么棒!沖啊!突破個(gè)人得失觀。面對(duì)機(jī)會(huì)是否能勇于出擊。積極心態(tài)對(duì)過(guò)程與結(jié)果的影響。通過(guò)互相安全保護(hù)，體驗(yàn)隊(duì)員間彼此信任，互相負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神。每一天都充滿挑戰(zhàn)，每一天都面臨選擇，生活中的單杠不會(huì)總在你面前晃悠，只有勇于嘗試，才能抓住機(jī)會(huì)，才有可能成功。
經(jīng)過(guò)前面兩個(gè)項(xiàng)目的挑戰(zhàn)，我們累得快散架了?，F(xiàn)在我們要集體翻過(guò)畢業(yè)墻，除了感慨團(tuán)結(jié)就是力量，更多地是對(duì)底下當(dāng)臺(tái)階和上面拉人的男同志的感激和佩服，沒(méi)有他們根本不可能通過(guò)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作度的。最后大家齊心協(xié)力，我們感動(dòng)了，真情展現(xiàn)!關(guān)鍵時(shí)刻，同志們的并不麻木，我們團(tuán)隊(duì)是好樣的!
時(shí)間很緊湊，不過(guò)感覺(jué)過(guò)得很慢，每一分鐘、每一秒，都是那么的珍貴。不且論這是個(gè)段時(shí)間的的集體凝聚瞬間訓(xùn)練，但或多或少在整個(gè)過(guò)程種，我們的心都有過(guò)那種發(fā)自肺腑的顫動(dòng)……淚水、汗水、吶喊聲，我們都會(huì)記住這個(gè)瞬間，拓展訓(xùn)練正式落幕。參加了今天的拓展訓(xùn)練，我現(xiàn)在更加堅(jiān)定了自己的夢(mèng)想!我有個(gè)夢(mèng)想，父母健康，全家和睦;我有個(gè)夢(mèng)想，有一個(gè)愛(ài)我的和我愛(ài)的人陪我走過(guò)一生;我有個(gè)夢(mèng)想，能有三五好友互相幫扶一輩子;我有個(gè)夢(mèng)想，能有穩(wěn)定的工作和舒適平凡的一生!
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團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇三
團(tuán)隊(duì)合作是一種為達(dá)到既定目標(biāo)所顯現(xiàn)出來(lái)的自愿合作和協(xié)同努力的精神。它可以調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)成員的所有資源和才智,并且會(huì)自動(dòng)地驅(qū)除所有不和諧和不公正現(xiàn)象。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。
訓(xùn)練歸來(lái)自感收益頗多，我很感謝*給我們提供了這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)培訓(xùn)，讓我有機(jī)會(huì)接受新的理念，有機(jī)會(huì)體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我的自豪，有機(jī)會(huì)以自己的方式去探討團(tuán)隊(duì)精神的重要。“悟”，是
心靈
的語(yǔ)言，它比有聲的言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，我想團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練的出發(fā)點(diǎn)也是如此吧，不用刻板的說(shuō)教，而是通過(guò)精心設(shè)計(jì)的游戲讓隊(duì)員們自己去體會(huì)，去感悟。 經(jīng)過(guò)選隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)的過(guò)程，一個(gè)由16人組成的“三一隊(duì)”誕生了。雖然16個(gè)人來(lái)自不同的關(guān)區(qū)和部門，但是，很快地默契、融恰、團(tuán)結(jié)協(xié)作的氣氛便在全隊(duì)中產(chǎn)生了。當(dāng)我們站在臺(tái)上介紹自己以及團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，莊嚴(yán)與神圣在心底油然而生。當(dāng)時(shí)我在對(duì)自己說(shuō)：“我們團(tuán)隊(duì)一定會(huì)贏”!
下面我想從二個(gè)給我感觸最深的項(xiàng)目談一下我的心得和體會(huì)：
第一個(gè)項(xiàng)目是背摔：從一米五米左右高的架子上毫無(wú)保留地背摔下來(lái)，架子下是十幾個(gè)人手搭著手，肩并著肩，托住背摔下來(lái)的人。
首先第一點(diǎn)就是要互相是信任，一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)組織中的每一個(gè)人都必須以信任對(duì)方作為基礎(chǔ)，大家互幫互助，以實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)而共同努力;再次是責(zé)任心，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都應(yīng)該具有高度的責(zé)任心，要對(duì)團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)負(fù)責(zé)，全身心地投入到團(tuán)隊(duì)中去，假如我們中的任何一人稍有松懈，那背摔的隊(duì)友的后果將是不堪設(shè)想的。最后就是要認(rèn)識(shí)到個(gè)人在該團(tuán)隊(duì)中所起的作用。正如我們?cè)谄饺盏墓ぷ骼镆粯?，我們要認(rèn)清自己的職責(zé)、價(jià)值，努力做好自己的本職工作。
第二個(gè)項(xiàng)目為穿越電網(wǎng)?？吹侥且粋€(gè)個(gè)小網(wǎng)洞，給我的最初感覺(jué)是不可能，人的個(gè)頭這么大，這么小的洞怎么可能?事實(shí)證明，在隊(duì)長(zhǎng)的正確的指導(dǎo)和隊(duì)員的協(xié)同合作下，任務(wù)完成。
“穿越電網(wǎng)、死里逃生”，這個(gè)活動(dòng)的最大特點(diǎn)就是群策群力，非常周密的計(jì)劃與部署，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，深深感悟到團(tuán)隊(duì)協(xié)作、協(xié)調(diào)溝通的重要性，無(wú)組織、無(wú)紀(jì)律、缺乏溝通的集體，將是一盤散沙，無(wú)所事從，最終這個(gè)團(tuán)隊(duì)將面臨生存的挑戰(zhàn)，同時(shí)也意識(shí)到一個(gè)集體、一個(gè)企業(yè)如果沒(méi)有正確的指導(dǎo)思想，沒(méi)有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策，來(lái)統(tǒng)一指揮，也是不行的，就好比失去舵手的輪船，沒(méi)有了方向，最終只能是消失在茫茫的大海里。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)培訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束了,但培訓(xùn)的影響才剛剛開(kāi)始。我相信今后無(wú)論做任何事情，當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，我都不會(huì)輕言放棄，會(huì)牢牢樹(shù)立必勝的信念，敢于拼搏，戰(zhàn)勝自我員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練
心得體會(huì)
5篇員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇。辦法總比困難多，回想起自己以前在
生活
和工作中，有時(shí)遇到一些困難，往往缺乏
勇氣
和求勝的欲望，過(guò)分強(qiáng)調(diào)客觀因素。有消極等待、順其自然、成事在天的思想。通過(guò)這次訓(xùn)練，自己深深感到，自己以前走了很多彎路，也犯了很多錯(cuò)誤，從今往后，無(wú)論
什么
時(shí)候都不要放棄自己的信念，要相信自己，命運(yùn)始終掌握在自己手中。
素質(zhì)拓展中團(tuán)隊(duì)一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目并不是靠一個(gè)人的智力,體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目.它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo).在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致.
那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如電影深入腦海里,猶在眼前,尤其是“信任背摔”靠的是團(tuán)隊(duì)之間的信任,不然怎么敢鼓起勇氣往后倒,因?yàn)樗麄冎浪麄兊纳砗笥凶约旱膱F(tuán)隊(duì),他們的團(tuán)隊(duì)一定會(huì)接住他們的,因此他們不懼怕,有一個(gè)
同學(xué)
從小恐高,當(dāng)她迎著風(fēng)站在跳臺(tái)上時(shí),內(nèi)心緊張到無(wú)法形容,聽(tīng)著大家的嘶喊聲,又充滿了勇氣.終于帶著對(duì)隊(duì)員的信賴我義無(wú)反顧的倒了下去,當(dāng)她重重的砸在隊(duì)友的手上時(shí)她哭了.不是因?yàn)樗铝?而是因?yàn)殚_(kāi)心,因?yàn)楦袆?dòng).因?yàn)樗倪@些隊(duì)友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼,那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有親身體會(huì)才能懂.還有一個(gè)項(xiàng)目就是爬人梯墻,一個(gè)3米多高的木墻不借任何外力,靠團(tuán)隊(duì)合作征服它.有一個(gè)場(chǎng)景很多同學(xué)都深深的記得,大個(gè)子的男生首先爬上去,健碩的男生半蹲在墻木板下,給女同學(xué)們當(dāng)踏口.
其他
女生在周圍作護(hù)手,防止同學(xué)從上面摔下,大家各司其職.在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn).看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的,感受莫深,讓每一個(gè)同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)了。
在這次素質(zhì)拓展活動(dòng)中,同學(xué)們的體驗(yàn)和收獲主要有以下幾點(diǎn):
1、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,要充分相信隊(duì)友,相信他們的能力,相信他們是盡力的;
2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員,維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力;
3、學(xué)會(huì)換位思考
素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論他們身處何種崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟.在這次活動(dòng)里,感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí),從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍,在團(tuán)隊(duì)的范疇里,他們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益,而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上,很多時(shí)候我們捫心自問(wèn):一個(gè)人能干什么?是的,一個(gè)人確實(shí)能干很多事情,但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量.而是在團(tuán)隊(duì)的大家庭里,我們可以得到更多的關(guān)
愛(ài)
和溫暖.一根筷子,容易折斷,那么十根筷子就折也折不斷了.
“拓展是一種培訓(xùn),是震撼下的理念,體驗(yàn)下地感悟”.的確,回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置,每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中,工作中的意義.每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活,很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己,拓展便為學(xué)生開(kāi)啟了這道門,使他們親身體會(huì)到了那些早已熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認(rèn)識(shí)自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng)新精神.并認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用,資源的合理分配的重要性.團(tuán)隊(duì)中個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)與犧牲精神,以及有明確的目標(biāo),合理的解決方法,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證.
世上無(wú)難事,只怕有心人.沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù).絕不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己.很多同學(xué)表示通過(guò)這次的訓(xùn)練,他們?cè)诮窈蟮?BR> 學(xué)習(xí)
工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的
成績(jī)
.同時(shí)也明白了,所謂的團(tuán)隊(duì)精神,是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng).奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量.承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體負(fù)責(zé).沒(méi)有承諾,團(tuán)隊(duì)就如一盤散沙.做出承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體.使學(xué)生在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神,信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(zhǎng)處和短處,學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,學(xué)會(huì)欣賞他人.更學(xué)會(huì)了自然中放松,在游戲中學(xué)習(xí),在歡笑中感悟;能認(rèn)識(shí)到群體的作用,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心.更為融洽地與群體合作.
通過(guò)親身體驗(yàn)拓展,學(xué)生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié).它改變了這些十八歲少男少女的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義.思維拓展了,落腳在實(shí)踐上。在這次活動(dòng)中,大家都感觸很多,也學(xué)到了很多很多.不僅僅懂得了,更加深刻的體會(huì)到了作為一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該有的素質(zhì)，相信學(xué)生們都知道,也明白，只是看能否真正的做到而已。經(jīng)過(guò)這次素質(zhì)拓展,我相信大家都能加以改進(jìn)自己的本身不足，成長(zhǎng)成才。
拓展訓(xùn)練給了學(xué)生一次終身難忘的經(jīng)歷，讓他們?cè)趯W(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟;體驗(yàn)快樂(lè)、感知盲點(diǎn)、深受震撼;認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;啟發(fā)
想象
力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。學(xué)生在空間上說(shuō)，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個(gè)項(xiàng)目對(duì)每個(gè)成員而言，考驗(yàn)無(wú)所不在，使得各自有了不同凡響的體驗(yàn)。這一天,我們都很成功，都很自豪，因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲項(xiàng)目本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒(méi)有什么重要的意義了。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的'同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后，每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái)，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。
過(guò)人事行政部半個(gè)多月以來(lái)的精心策劃和組織，公司一百多名員工一早就開(kāi)赴拓展訓(xùn)練中心，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持，x總?cè)虆⒓?、指?dǎo)了此次拓展培訓(xùn)。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類對(duì)聽(tīng)到的大約可以記住10% ，對(duì)看到的大約可以記住25% ，對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。
這次培訓(xùn)帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。 在這次拓展培訓(xùn)中,安排的拓展訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇。回顧拓展訓(xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。
通過(guò)這種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中
尋找
合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)韌不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過(guò)此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷
我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨
怎樣
的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇四
團(tuán)隊(duì)不僅強(qiáng)調(diào)個(gè)人的業(yè)務(wù)成果，更強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的整體業(yè)績(jī)。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)600字的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。
xx月xx日，公司全體員工在xxx組織了一次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練做為企業(yè)的集體活動(dòng)讓我獲益良多。在剛畢業(yè)時(shí)我便得知拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在很多公司都被當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。這次親身參與才讓我切實(shí)體會(huì)到這樣的培訓(xùn)對(duì)于加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，增進(jìn)同事間的協(xié)作能力有著質(zhì)的突破。
一、“開(kāi)營(yíng)破冰”——揚(yáng)帆起航的第一步。
這是當(dāng)天活動(dòng)流程的第一個(gè)項(xiàng)目，同時(shí)也象形的體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)建立初期的整個(gè)過(guò)程。當(dāng)大家還在茫然無(wú)措時(shí)，所有人被教練分成了紅黃兩個(gè)小隊(duì)，要求選出各自的隊(duì)長(zhǎng)，確定隊(duì)名和口號(hào)并編制團(tuán)隊(duì)的隊(duì)歌。教練禁止讓隊(duì)伍里的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)?yè)?dān)任隊(duì)長(zhǎng)，而是要我們?cè)谄胀▎T工之間自己選出代表，接下來(lái)所有項(xiàng)目都將有隊(duì)長(zhǎng)引導(dǎo)并指揮隊(duì)員完成。我作為隊(duì)伍的幸運(yùn)兒擔(dān)任紅隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的要職，然而引領(lǐng)團(tuán)隊(duì)并不是一件輕而易舉的事，由于任務(wù)分配不合理，任務(wù)傳達(dá)不明確曾一度讓隊(duì)伍陷于劣勢(shì)。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)都需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到最合理的應(yīng)對(duì)方案。同時(shí)，他必須站在隊(duì)前，讓所有人都知道他的方法，說(shuō)明領(lǐng)導(dǎo)者必須對(duì)團(tuán)隊(duì)思想、行動(dòng)進(jìn)行統(tǒng)一，指明方向和方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行。我通過(guò)活動(dòng)模擬，體驗(yàn)了一次徹底的“換位思考”，作為團(tuán)隊(duì)核心領(lǐng)導(dǎo)者得擁有責(zé)任心與行動(dòng)力，每一次決策都決定團(tuán)隊(duì)的未來(lái)，回想起平時(shí)工作中對(duì)于上級(jí)工作安排的種種抱怨，內(nèi)心感到羞愧交加。我們每個(gè)人都對(duì)生活與工作的不滿充滿怨恨，而事實(shí)上唯有踏實(shí)負(fù)責(zé)的做好自己，不為挫折怨天尤人才是工作的正確態(tài)度。
二、“雷區(qū)取水”——九分準(zhǔn)備，十分成功。
近10米半徑的“雷區(qū)”，一長(zhǎng)一短兩條粗繩，如何在不踏入雷區(qū)內(nèi)取得放置在中心的礦泉水?方法很多，但你能想到嗎?這個(gè)游戲?qū)τ趥€(gè)人而言，也許是個(gè)不可能的任務(wù)，然而對(duì)于團(tuán)隊(duì)而言，這只是工作中很平常的一部分。這是一家剛從起跑線出發(fā)的團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人對(duì)于將要面對(duì)的工作情況都經(jīng)驗(yàn)尚淺。當(dāng)難題擺在我們面前，集思廣益尋找解決辦法就是體現(xiàn)集體優(yōu)勢(shì)的所在，然而光有辦法就夠了嗎?在當(dāng)天的游戲當(dāng)中，我與隊(duì)友們通過(guò)激烈的討論分析并實(shí)驗(yàn)，率先找到取水方法。然而卻因?yàn)樽笥依K的隊(duì)友力量分配不均，踩踏雷區(qū)等各種錯(cuò)誤拖延了任務(wù)完成時(shí)間最終輸給另一支隊(duì)伍。也許大家都心有不甘，因?yàn)辄S隊(duì)看過(guò)我們的方法之后準(zhǔn)備得足夠充分，并且規(guī)避了我們所犯的所有錯(cuò)誤。但過(guò)于草率行事，急功近利都是事實(shí)，我們本可以做得更好，只要多點(diǎn)耐心和準(zhǔn)備。工作中又何嘗不是這樣呢，上級(jí)交給我們代辦的事物，完成的質(zhì)量連自己都無(wú)法認(rèn)同，提交上去必然會(huì)被打回重做。古人說(shuō)得好，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。如果你真正準(zhǔn)備好了，就能在面前任何問(wèn)題都能從容不迫，有條不絮，應(yīng)對(duì)自如。
三、“支援前線”——和諧共進(jìn)，成就團(tuán)隊(duì)。
能，就像游戲中只有“你”才有的道具一樣，在團(tuán)隊(duì)需要時(shí)貢獻(xiàn)只有自己特有的一份能力，盡責(zé)盡心，大公無(wú)私既是和諧的體現(xiàn)，游戲過(guò)程中需要隊(duì)長(zhǎng)來(lái)進(jìn)行任務(wù)分工，而隊(duì)長(zhǎng)則需要隊(duì)友們齊心協(xié)力做好自己安排的部分，分工明確相互協(xié)作既是依存。管理重要嗎?游戲規(guī)則就是管理，公司規(guī)定同樣是管理。毫無(wú)疑問(wèn)在這個(gè)游戲上黃隊(duì)贏得非常漂亮，他們做到了遵守游戲規(guī)則來(lái)贏得勝利，作為團(tuán)隊(duì)他們亦是在管理規(guī)則內(nèi)達(dá)成了目標(biāo)。而我作為隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)的紅隊(duì)，場(chǎng)面混亂不堪，想要爭(zhēng)分奪秒的同時(shí)卻違背了游戲規(guī)則。我并未做好隊(duì)長(zhǎng)的工作，沒(méi)有明確分工的隊(duì)友們只得各做各的，最終成為了這次心得里失敗的團(tuán)隊(duì)教材。
四、“激情指壓板”——迎難而上，有志者事竟成。
這個(gè)項(xiàng)目?jī)?nèi)容挺簡(jiǎn)單，過(guò)程卻很痛苦，指壓板上全是附著在一個(gè)個(gè)小半圓上的突出物，讓人望而卻步，在兩經(jīng)挫折的情況下我的隊(duì)友們都嚴(yán)肅下來(lái)認(rèn)真練習(xí)，彼此主動(dòng)調(diào)整狀態(tài)以配合整體。好的心態(tài)總是能事半功倍，臨危不懼的精神就更加難能可貴，面臨受傷可能的情況下沒(méi)有人表現(xiàn)退縮，步調(diào)一致并高效完成整個(gè)項(xiàng)目?jī)?nèi)容，期間有隊(duì)友因扭傷腳摔倒卻未停下休整，而是分秒必爭(zhēng)地投入游戲環(huán)節(jié)中，這樣的團(tuán)隊(duì)犧牲精神，讓大家由心的感動(dòng)而驕傲。困難是訓(xùn)練工作能力好場(chǎng)所，我們要勇于接受困境，以穩(wěn)定、平和的心態(tài)來(lái)接受它的到來(lái)。知難而進(jìn)是自我提升的'最佳辦法，在困難面前無(wú)所畏懼，必要時(shí)犧牲小我為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取更多的利益，這樣的團(tuán)隊(duì)才能在今后所有未知挑戰(zhàn)中獲得發(fā)展。
五、“七星劍陣”——聆聽(tīng)與溝通，高效團(tuán)隊(duì)的不二法門。
這是讓我印象最為深刻的項(xiàng)目，因?yàn)?，這個(gè)小小的游戲無(wú)情而深刻的反映了我們?nèi)粘９ぷ髦性霈F(xiàn)過(guò)的所有問(wèn)題。游戲時(shí)所有人被重新整隊(duì)分成七個(gè)小組，每個(gè)小組都只持有五塊板且彼此間隔有一定的距離，而每個(gè)組的任務(wù)書都需要使用七塊七巧板組成固定圖案得到積分，也就是說(shuō)在遵守規(guī)則的情況下不可能獨(dú)立完成教練分配的任務(wù)。在被重新分配后，之前奠基起來(lái)的信任和團(tuán)結(jié)瞬間煙消云散，所有人第一時(shí)間都只想從他人手中借到資源完成自己的任務(wù)。規(guī)定的四十分鐘進(jìn)行到一半，我想到既然所有人都需要資源，那么匯總起來(lái)幫助每個(gè)小組分別完成，最終所有人都能夠在規(guī)定時(shí)間內(nèi)獲得全部積分。然而此時(shí)現(xiàn)在已經(jīng)完全混亂，有的借到板塊用完后卻沒(méi)有歸還，有的手上捏著資源要求不平等交換，更有甚者威逼利誘，所有人在任務(wù)無(wú)法完成的危機(jī)感前都選擇未達(dá)目的不擇手段。結(jié)算的積分結(jié)果在意料之外情理之中，所有小組相加結(jié)果卻不到目標(biāo)額度的一半，這樣的情況讓人羞愧難當(dāng)。而回過(guò)頭來(lái)想一下，在這個(gè)過(guò)程中，我們忽略了太多的因素。一開(kāi)始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒(méi)有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒(méi)有得到徹底的執(zhí)行。七巧板的游戲最終失敗，主要是因?yàn)榇蠹叶家愿鱾€(gè)小組的利益為重。然而大部分人都忘記了，任務(wù)的目標(biāo)是需要我們共同完成一個(gè)積分指標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢?公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我們共同的目的，然后依照不同的任務(wù)分配，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，協(xié)調(diào)互助，及時(shí)溝通，并以高效的執(zhí)行力共同完成公司的目標(biāo)。而實(shí)際情況往往我們潛意識(shí)里想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，不會(huì)站在公司整體情況的角度考慮。其實(shí)只要彼此齊心協(xié)力對(duì)公司的所有同事一視同仁，支持并協(xié)助其完成工作，自己部門的業(yè)績(jī)自然也會(huì)提升。若是目光太短淺一心只想提高自己的效益，而公司整體并未得到良性發(fā)展，沒(méi)有好的平臺(tái)能力就無(wú)處提升，自我價(jià)值也就無(wú)從體現(xiàn)，最終，自己也只是一只井底之蛙。
及真誠(chéng)的力量，希望大家能將這次拓展訓(xùn)練所感悟和收獲到的心得用于以后的工作當(dāng)中，牢記此次活動(dòng)的心靈收獲，合力為公司壯大做出貢獻(xiàn)，與公司同進(jìn)退，共發(fā)展!
一天在明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練基地的素質(zhì)拓展結(jié)束了，但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
對(duì)于各隊(duì)項(xiàng)目，給我印象最深的是“共建家園”項(xiàng)目。沒(méi)蒙上眼睛的時(shí)候，真的沒(méi)覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目有多難，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺(jué)有點(diǎn)惶恐，一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米)，測(cè)量長(zhǎng)度，組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語(yǔ)言交織智慧。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力，一定可以取得成功。
線”，雖然我們這寫作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、手上受了多少“踐踏”，我我們心甘情愿。為了幫助最后一名隊(duì)員順利通過(guò)生命線，取得最終勝利的隊(duì)員。我們幾個(gè)男生用雙腿當(dāng)?shù)鬃?，雙肩當(dāng)階梯，站成一排，確保最后一名隊(duì)員順利通過(guò)。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開(kāi)拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
雖然身心疲憊，但還是在一天拓展中學(xué)到很多，體會(huì)很多，特總結(jié)如下：
一、關(guān)于拓展訓(xùn)練：拓展是近年頗流行的時(shí)尚休閑方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來(lái)：拓展英文為outward development，中文譯為"拓展"或"外展"，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學(xué)校"，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。現(xiàn)在的"拓展訓(xùn)練"側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。
二、對(duì)于拓展訓(xùn)練中各個(gè)項(xiàng)目的一些感受：
1、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受：用挑戰(zhàn)自我的勇氣，感受團(tuán)隊(duì)的力量，從對(duì)個(gè)人的信任到團(tuán)隊(duì)的信任，同時(shí)也感受個(gè)人來(lái)自于團(tuán)隊(duì)成員信任的責(zé)任。
2、對(duì)于驛站傳書項(xiàng)目的感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調(diào)動(dòng)全隊(duì)的智慧力量，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡(jiǎn)單有效的方法解決問(wèn)題。同時(shí)，在充分理解限制的情況下，理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受：團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過(guò)團(tuán)隊(duì)的充分溝通，速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行;另：團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo)。
4、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受：在一個(gè)變化了的環(huán)境中，做一件在我們?cè)瓉?lái)環(huán)境并不覺(jué)的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā)。
5、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受：兩個(gè)人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對(duì)于最后的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們感受最深，同時(shí)，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是不可能的事情，但通過(guò)一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)完成時(shí)，這就變成了一種享受，24個(gè)人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的。
三、最后，我總結(jié)出團(tuán)隊(duì)需要有以下幾個(gè)要素：
1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會(huì)做的有聲有色。
2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首，正所謂群無(wú)首必?cái)。疫@個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法。
3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來(lái)一個(gè)活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會(huì)做雜的。
4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬(wàn)卷書，不如閱人無(wú)數(shù)，這句話就是說(shuō)的多與別人溝通，分享，共享信息。
總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來(lái)的效果是可想而知的，在一天的拓展訓(xùn)練中通過(guò)體驗(yàn)式活動(dòng)，讓我明白了，認(rèn)清了在日常生活、工作的問(wèn)題，及解決方法。
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇五
周末，讓我收益匪淺的體驗(yàn)式培訓(xùn)在笑翻天樂(lè)園拉開(kāi)序幕，這次活動(dòng)是以“挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)，打造贏的團(tuán)隊(duì)”為主題，一天的戶外拓展訓(xùn)練開(kāi)展得轟轟烈烈。本次戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目包括背摔、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等環(huán)節(jié)，每個(gè)項(xiàng)目都寓教于樂(lè)，讓我們收益匪淺，以下是此次的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。
我記得印象最深刻的項(xiàng)目叫“急速時(shí)限”，這是一個(gè)很講究策略和分工合作的游戲，笑翻天的教練告訴大家，之前有較少的公司快速將這個(gè)游戲完成。大家聽(tīng)了躍躍欲試，不過(guò)，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，外加合作精神欠缺，配合也不默契，時(shí)間流失了，可均沒(méi)有完成這個(gè)項(xiàng)目。
大家進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)，起初大家都覺(jué)得這個(gè)實(shí)在是太難了，因?yàn)闀r(shí)間太短，機(jī)會(huì)太少。但是，教練一針見(jiàn)血的指出了我們的問(wèn)題，幾隊(duì)一起合作，這就意味著可以增加機(jī)會(huì)，隊(duì)與隊(duì)之間分享彼此的信息，那么成功的機(jī)會(huì)就會(huì)更大，而大家視對(duì)方為競(jìng)爭(zhēng)者，因此失去了成功的機(jī)會(huì)。
通過(guò)討論多次失敗的原因后讓大家明白了自己的缺點(diǎn)所在，然后又將道理引申到平時(shí)的工作當(dāng)中去，讓大家明白，合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要，特別是在一個(gè)集體里面，有時(shí)候要懂得為了集體的利益犧牲小我的利益，以求得利益的最大化。同處一個(gè)隊(duì)伍當(dāng)中，我們充當(dāng)?shù)牟⒉皇菑氖嫉浇K的對(duì)手，要想同存于一個(gè)和諧氛圍，首先得讓你的對(duì)手成為你的朋友。
我們應(yīng)該關(guān)心如何組織、協(xié)調(diào)及配合好一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何做得更好，個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。大家紛紛覺(jué)得，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和行之有效的工作方法，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要有“人人為我，我為人人”的精神，相互信任是團(tuán)隊(duì)合作、整體勝出的基礎(chǔ)。
這次拓展訓(xùn)練，我們親近自然，放松身心，協(xié)力合作，挑戰(zhàn)自我。通過(guò)樂(lè)園的.拓展訓(xùn)練活動(dòng)提升個(gè)人潛在能力，激發(fā)積極向上的生活態(tài)度，培養(yǎng)合作交流的團(tuán)隊(duì)精神。
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇六
只有把抱怨環(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽(tīng)到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
在這次為期兩天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，我們作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、 分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、這是我從教練的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。
5、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇七
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒。
9月8日，公司組織中高層管理人員到懷柔誠(chéng)通培訓(xùn)中心，進(jìn)行以“培訓(xùn)拓展”為主題的系列活動(dòng)。此次拓展訓(xùn)練通過(guò)破冰、高空斷橋、信任背摔、瘋狂市場(chǎng)四個(gè)項(xiàng)目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識(shí)到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有解決不了的難題。
每個(gè)小隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名，并選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)號(hào)。在開(kāi)始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后，我們都大聲的唱隊(duì)歌，喊隊(duì)號(hào)，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的充分合作。大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“同舟共濟(jì)”中一樣，口號(hào)一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。
訓(xùn)練中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一個(gè)鍛煉團(tuán)隊(duì)精神最具有代表性項(xiàng)目。當(dāng)學(xué)員站在1.7米的跳臺(tái)上直挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的學(xué)員會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下來(lái)的學(xué)員接住。如果臺(tái)上的學(xué)員不信任臺(tái)下人的話，就可能會(huì)屁股先下，使下面的個(gè)別學(xué)員收到很大的傷害。如果臺(tái)下人不信任臺(tái)上的人的話，就可能會(huì)跑開(kāi)，那么對(duì)臺(tái)上學(xué)員的傷害可想而知。信任背摔關(guān)鍵是要信任隊(duì)友，在背摔中，隊(duì)友為背摔者架起了一座生命之橋，當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，就會(huì)猜疑、無(wú)法真誠(chéng)相對(duì)，然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。這個(gè)活動(dòng)也讓我意識(shí)到越信任別人，自己越安全，只有在心理放松、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。
在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無(wú)窮。通這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，同時(shí)增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員，自己能克服困難，因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的鼓勵(lì)，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過(guò)程中，如果我們都是孤立一人，沒(méi)有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開(kāi)展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短一天的時(shí)間，但我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給大家?guī)?lái)很大的幫助。
兩年前，自己也參加過(guò)一次單位組織的“拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，但跟這次比起來(lái)，卻大不相同，之前那次是在旅游的過(guò)程中，穿插了一個(gè)“拓展活動(dòng)”，雖然也是“玩”，但卻沒(méi)有這從一次“玩”的過(guò)癮、“玩”得精彩，真是受益匪淺，感觸良深!
本次拓展的目的為了提高員工的思想素質(zhì)、錘煉員工的領(lǐng)導(dǎo)能力。在這短短一天的拓展訓(xùn)練中,不僅把有趣的游戲同人生、工作、團(tuán)隊(duì)聯(lián)系了在一起，更給我們?nèi)w參加訓(xùn)練的同事帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和思索，鍛煉了大家團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量。也就是說(shuō)單單靠自己的勝利的話不足以最終獲勝，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡!
本次拓展訓(xùn)練中，從開(kāi)始的組隊(duì)、建隊(duì)旗、起隊(duì)歌，到后來(lái)的集體項(xiàng)目活動(dòng)，一連串下來(lái)，感覺(jué)充實(shí)有趣。一天里，我們上下午各做了一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目，上午的“組合項(xiàng)目”游戲中，游戲的玩法是將六個(gè)小項(xiàng)目拼在一起，分成八個(gè)小組，在150秒鐘內(nèi)完成，在越短的時(shí)間內(nèi)完成的為勝。下午玩得是“找紙牌”游戲，從兩種顏色一到十的蓋住無(wú)序的紙牌中，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，小組成員每人每次上去只取一張牌，按顏色從小到大的順序，最后將全部紙牌翻開(kāi)。游戲有半個(gè)小時(shí)的準(zhǔn)備時(shí)間，這半個(gè)小時(shí)就是給個(gè)團(tuán)隊(duì)去開(kāi)會(huì)協(xié)商游戲的策略，用集體的智慧，做出一個(gè)最佳的方案。游戲過(guò)后，是總結(jié)討論時(shí)間，通過(guò)看似簡(jiǎn)單的游戲，卻可以從中悟出許許多多的人生道理，游戲本身有比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說(shuō)教，而是通過(guò)自己去體會(huì)，去感悟。拓展訓(xùn)練之后感覺(jué)收益頗多：
一、樹(shù)立起了團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，方能成功
“人無(wú)完人”，這個(gè)道理恐怕大家都知道，但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的目的走到一起來(lái)以后卻能完成一件完美的事，形成一個(gè)完美的集體，這就是團(tuán)隊(duì)的魅力。在上午的“組合項(xiàng)目”這個(gè)游戲中，通過(guò)大家的集體努力，最終取得了一個(gè)較好的成績(jī)，讓我感想很深，團(tuán)隊(duì)中，每人都有各自的優(yōu)缺點(diǎn)，項(xiàng)目中，考運(yùn)動(dòng)乖巧能力的較多，而這中間發(fā)現(xiàn)一個(gè)人既擅長(zhǎng)這個(gè)，也擅長(zhǎng)那個(gè)，但時(shí)間有限，不能讓一個(gè)人去完成全部任務(wù)，這就需要一個(gè)統(tǒng)籌的安排，充分發(fā)揮各自的長(zhǎng)處。這個(gè)游戲讓我理解了一個(gè)的成功不算什么，團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功，讓我看到了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人為了完成集體目標(biāo)努力拼搏的精神，一個(gè)的力量很渺小，大家聚集起來(lái)的力量才可以塑造完美。
二、增強(qiáng)了協(xié)作意識(shí)，提升了自我責(zé)任感
我們上下午進(jìn)行的兩個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是集體項(xiàng)目，要憑全體的努力方能取得任務(wù)的勝利，整個(gè)團(tuán)隊(duì)不團(tuán)結(jié)協(xié)作是沒(méi)辦法完成既定的目標(biāo)的，這尤其在下午的“找紙牌”游戲中得到了體現(xiàn)，這個(gè)游戲規(guī)定每個(gè)人每次僅允許翻開(kāi)一張牌，如果一個(gè)人翻錯(cuò)牌或者是多翻牌，牌就會(huì)從新被擺放，之前各自記下的牌的順序就會(huì)作廢了，一個(gè)人的差錯(cuò)，將影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作成果，而一個(gè)人的每一次成功，又是最終目標(biāo)完成的前提?！罢壹埮啤边@個(gè)游戲體現(xiàn)了個(gè)人成功的重要，也要求了各自必須有高度的責(zé)任感，切不可馬虎，否者將會(huì)是“一者敗，則全盤皆輸”，而且，在取得自己成功的同時(shí)，也要幫助對(duì)中的其他成員，提供自己掌握的重要信息，使得隊(duì)友更加便捷地找到目標(biāo)。在實(shí)際工作中，也是如此，每個(gè)人首先必須對(duì)自己范圍內(nèi)的工作肩負(fù)起責(zé)任，同時(shí)盡力幫助其他的同事，這樣，方能取得集體的勝利。
三、認(rèn)識(shí)到了溝通的重要
在任何一個(gè)任務(wù)中，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過(guò)溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志，那么你的那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問(wèn)題。這點(diǎn)在“組合”任務(wù)中體現(xiàn)出來(lái)，每個(gè)小組基本都是分工協(xié)作，而中間有一個(gè)小項(xiàng)目就是誰(shuí)有空，誰(shuí)就可以去做的公共任務(wù)，而偏偏很多小組就是率先完成這個(gè)小項(xiàng)目，但隊(duì)員彼此間卻不知道，最后大家各自完成了“本職工作”后，都不管三七二十一地投入到公共任務(wù)中去了，熟不知這任務(wù)早已完成，浪費(fèi)時(shí)間與體力。這就說(shuō)明，團(tuán)隊(duì)中，信息的傳遞很重要，信息傳遞準(zhǔn)確及時(shí)了，可以避免很多成本的浪費(fèi)，避免重復(fù)的勞動(dòng)，可以更好地完成任務(wù)目標(biāo)。放在實(shí)際工作中，領(lǐng)導(dǎo)與下級(jí)的溝通、下級(jí)與上級(jí)的溝通以及各組員間的相互溝通等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。溝通可以讓你變得主動(dòng)、智慧。
四、增進(jìn)了友誼，加深了理解
在“找紙牌”中，大家互幫互組，隊(duì)友犯錯(cuò)誤了，及時(shí)指出來(lái)，在對(duì)方身上輕柔地排上一記溫柔的“埋怨掌”，告訴他，“你那張牌擺錯(cuò)了”，而對(duì)方深表歉意的回一個(gè)“微笑”，體現(xiàn)彼此之間的坦誠(chéng)與包容，不知不覺(jué)中加深了彼此的理解。游戲中如此，而在實(shí)際工作中，我們更應(yīng)如此，同事盛似家人，應(yīng)該有充分的包容與理解，讓集體氛圍生動(dòng)和諧。
一天的拓展訓(xùn)練雖然“艱苦”，炎炎烈日給大家的皮膚抹上了一層顏色，卻帶給了大家許多的歡樂(lè)，這次拓展訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，超越了自我，完成了看似不可能的事情。增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。一次訓(xùn)練不能解決各種問(wèn)題，但它給我們以啟示，將“游戲”的理念放到今后的工作中，改善流程，提高效率，不斷地自我激勵(lì)和自我完善，讓自己的工作做得更加出色。
需要有執(zhí)行力,從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中企業(yè)員工我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn).在拓展訓(xùn)練中,每個(gè)人,每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),離不開(kāi)集體的智慧和力量.每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng),然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名,隊(duì)徽,口號(hào),每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同??摘要部分,以下是詳細(xì)內(nèi)容：
7.28日長(zhǎng)城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)第一期開(kāi)營(yíng)了,這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練,心情無(wú)比的激動(dòng)和好奇.
天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候,這次培訓(xùn)我聽(tīng)到最多的一句話就是：“相信自己??相信團(tuán)隊(duì)??”這也正是我們需要的一句話,在工作中,我要相信自己,更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì),不是嗎,團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助,需要配合,需要有執(zhí)行力,從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn).在拓展訓(xùn)練中,每個(gè)人,每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),離不開(kāi)集體的智慧和力量.每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng),然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名,企業(yè)員工隊(duì)徽,口號(hào),每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同,但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟示,使隊(duì)員受益匪淺.雖然只有短短的半天時(shí)間,但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的 .
從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì),那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)很少.這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),讓我全身心溶入到長(zhǎng)城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中,與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開(kāi)誠(chéng)布公,交流溝通,團(tuán)結(jié)互助,增進(jìn)了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時(shí)的日常工作.也希望公司多搞些這樣的活動(dòng).
從“激情節(jié)拍”中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的目標(biāo)共同努力,就一定能超越我們自覺(jué)的想象,從“家庭和諧號(hào)”中知道了只要堅(jiān)持到最后,就是勝利??最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲,看到最年長(zhǎng)的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺(tái)上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì),這是對(duì)我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好.
沒(méi)有完美的個(gè)人,但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就企業(yè)員工是完美的,在短短的半天時(shí)間內(nèi),我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識(shí).克服困難,鍛煉體魄,磨練個(gè)人意志,增強(qiáng)適應(yīng)能力,相互協(xié)作,形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì),這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的.希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動(dòng),我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神.
五一前夕參加了人力資源部組織的一天多的拓展訓(xùn)練，精心安排的拓展項(xiàng)目使我充分沉浸其中，緊張的工作后精神上得到了充分的緩解，并且在拓展項(xiàng)目訓(xùn)練中收獲頗多。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會(huì)的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。
通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯，沒(méi)有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒(méi)有任何意義;而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無(wú)成。其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。
4月21日，天氣涼爽。經(jīng)過(guò)人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開(kāi)拔薊縣盤山拓展基地，進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有多為領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。兩天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都給我?guī)?lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項(xiàng)目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開(kāi)帷幕，在破冰儀式上進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建及團(tuán)隊(duì)建設(shè)成果展示(包括隊(duì)名、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗制作等)。之后兩天分別開(kāi)展了穿越電網(wǎng)、鼓動(dòng)人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)no.1、七巧板、畢業(yè)墻七項(xiàng)時(shí)間實(shí)訓(xùn)拓展活動(dòng)。
統(tǒng)籌規(guī)劃，合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”
各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過(guò)程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗。可是有的網(wǎng)眼狹小無(wú)比，想要穿越簡(jiǎn)直就是不可為之事。游戲的過(guò)程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對(duì)信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛(ài)的心情去對(duì)待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實(shí)可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來(lái)爭(zhēng)取的工作目的背道而馳。
齊心協(xié)力，合力完成目標(biāo)—— “集體木鞋” 集體木鞋是各成員合力配合，所有隊(duì)員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動(dòng)木鞋向前走，又有大家一起喊口號(hào)向前走、只能一名隊(duì)員喊口號(hào)、都不能喊口號(hào)、奇數(shù)隊(duì)員面向前、偶數(shù)隊(duì)員面向后，大家一起向后倒著走多種走法。游戲中大家為了共同的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置。在失誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)找到迅速完成目標(biāo)的途徑。在競(jìng)爭(zhēng)激烈社會(huì)環(huán)境中，一個(gè)團(tuán)隊(duì)在工作當(dāng)中，個(gè)人的價(jià)值觀能否融入到團(tuán)隊(duì)當(dāng)中去實(shí)現(xiàn)共同的愿景影響的這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)管理者要及時(shí)調(diào)整，做出迅速反應(yīng)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)用正確的方法解決問(wèn)題。
相信他人，為成功贏取時(shí)間——“信任背摔”
背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.5米高平臺(tái)上，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)，它驗(yàn)證了人與人之間的可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”。
挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自己——“空中斷橋”：
這個(gè)項(xiàng)目是唯一一個(gè)非團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)就算完成。有些事情，看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中，我們?cè)?jīng)出現(xiàn)過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過(guò)大家的鼓勵(lì)，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此，在我們實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
資源共享，服從領(lǐng)導(dǎo)安排——“七巧板”
齊心協(xié)力，不離不棄——“畢業(yè)墻”
最后一個(gè)項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個(gè)集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻。參加培訓(xùn)的全部成員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，當(dāng)我踩在隊(duì)友們的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽(tīng)到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí)，當(dāng)最后一刻孟總親自倒掛下來(lái)把最后一個(gè)隊(duì)員拉上去時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
總結(jié)：良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成;也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行!
感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇八
xx中學(xué)50位教師在xx拓展訓(xùn)練基地，組織的《打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練》培訓(xùn)，他們踏著初春的陽(yáng)光集體在一個(gè)新的環(huán)境，新的體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中開(kāi)展了為期一天的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)。
眾所周知，針對(duì)辛勤的園丁——教師這個(gè)職業(yè)，平時(shí)將大量的精力放在我們學(xué)生的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)上，接觸最多的都是自己的學(xué)生，但是他們?cè)诟髯员旧淼墓ぷ髦校屯轮g的溝通與交流，卻沒(méi)有那么多的交集。正因?yàn)槿绱?，通過(guò)行遠(yuǎn)&中國(guó)拓展訓(xùn)練信息網(wǎng)的專業(yè)培訓(xùn)顧問(wèn)與我們沙洲中學(xué)的相關(guān)負(fù)責(zé)人多次面談、溝通與調(diào)研，專門針對(duì)教師團(tuán)隊(duì)的工作性質(zhì)與特點(diǎn)，量身定做了一天的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：破冰、團(tuán)隊(duì)融入活動(dòng)、信任背摔、極速60秒、畢業(yè)墻等這幾個(gè)項(xiàng)目。
由于教師們?cè)趯W(xué)校的時(shí)候沒(méi)有那么多的交集，那么在項(xiàng)目中我們行遠(yuǎn)培訓(xùn)師必須先讓大家知道他們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，因此首先設(shè)計(jì)的項(xiàng)目是信任背摔。大家通過(guò)培訓(xùn)師的講解和他們的積極配合，很快便完成了任務(wù)。信任背摔是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量;學(xué)習(xí)換位思考，更好的理解他人。
其實(shí)在日常工作中也是這樣的，做到相互信任，讓彼此更容易的溝通，使得在以后的工作任務(wù)中取得事半功倍的效果，只有相互信任，才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加的團(tuán)結(jié)。在相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的前提下，我們要看看這個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)能否把這份信任的力量發(fā)揮出幾成，于是我們進(jìn)入拓展訓(xùn)練的最后一項(xiàng)——畢業(yè)墻。
畢業(yè)墻，這個(gè)項(xiàng)目起源于二戰(zhàn)時(shí)期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國(guó)軍隊(duì)的炮彈擊中，船在半小時(shí)后將會(huì)沉沒(méi)，三十九名船員的生命受到威脅。船員們只有靠團(tuán)隊(duì)的力量翻越4米多高的船艙，才能有機(jī)會(huì)逃生。那么，今天我們培訓(xùn)師把這個(gè)項(xiàng)目讓這些教師們徒手完成，主要目的是讓他們了解到，雖然大家在日常工作中沒(méi)有那么多的語(yǔ)言，但在此時(shí)此刻，大家都愿意付出自己的肩膀，互相幫助登上那開(kāi)始大家認(rèn)為不可能征服的墻。
一天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，當(dāng)大家完成所有任務(wù)的時(shí)候，所有的學(xué)員都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。我們相信，此次參加拓展訓(xùn)練配需的教師團(tuán)隊(duì)，一定會(huì)將在拓展訓(xùn)練中學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)、解決問(wèn)題的方法很好的運(yùn)用到工作中去。
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇九
0xx年3月17-18號(hào)進(jìn)行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。這次活動(dòng)真正喚醒我內(nèi)心深處?kù)`魂，讓我感觸非常非常多，這次活動(dòng)我明白了自己要對(duì)自己負(fù)責(zé)了。在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，我們團(tuán)隊(duì)順利完成了每項(xiàng)活動(dòng)，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，因?yàn)槲覀兌汲晒α?
我們的第一個(gè)項(xiàng)目是“隔空取水”當(dāng)我望看著面前一瓶瓶水時(shí)，想象著被隊(duì)友們按著腳，拉著手拉著腿的時(shí)候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。因?yàn)樽约簜€(gè)子小，剛開(kāi)始并不相信自己能拿到，可是在隊(duì)員們的幫助下，我大膽地放開(kāi)往前伸出去，沒(méi)想到我還是順利取到了，內(nèi)心充滿愉悅。這個(gè)項(xiàng)目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開(kāi)全體隊(duì)員的激勵(lì)與鼓舞，是大家的熱情支撐著我克服心理障礙，勇敢接受了挑戰(zhàn)。
我想我們所有的隊(duì)員都深刻體會(huì)到了這種團(tuán)隊(duì)的溫暖。還有人的潛力是無(wú)限的，只要有不怕死的精神就沒(méi)有克服不了的困難，困難有時(shí)候看起來(lái)很難，但是實(shí)際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實(shí)很簡(jiǎn)單，那只是一個(gè)人生的經(jīng)歷。
第二個(gè)項(xiàng)目是發(fā)散思維的項(xiàng)目 “驛站傳書”——當(dāng)培訓(xùn)師講了要點(diǎn)及規(guī)則后，讓我們自己制定，在最快的時(shí)間內(nèi)，在不違反規(guī)則的情況下要準(zhǔn)確無(wú)誤的把信息從最后一名隊(duì)員到前面第一位隊(duì)員。五輪下來(lái)我們隊(duì)勝利傳遞四輪以絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)獲勝。
這時(shí)，培訓(xùn)師告訴我們，人們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要根據(jù)實(shí)際情況，認(rèn)真聽(tīng)好規(guī)則，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實(shí)際工作中，為了完成共同的目標(biāo)，就要充分發(fā)揮每一個(gè)人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒(méi)有克服不了的困難。此訓(xùn)練讓我明白了，在實(shí)際生活中要不斷地創(chuàng)新。
最后一個(gè)感觸最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個(gè)項(xiàng)目，不再是以隊(duì)與隊(duì)之間的競(jìng)賽來(lái)進(jìn)行了，而是以互相幫助來(lái)完成。我們綠色環(huán)保隊(duì)和桔紅團(tuán)隊(duì)共同完成，當(dāng)我們帶上眼罩時(shí)眼前一片漆黑，在對(duì)方的幫助下，不借助任何輔助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項(xiàng)目讓我明白了，在任何情況下要相信隊(duì)友。
通過(guò)這次活動(dòng)我明白了，一個(gè)人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時(shí)，我們都要感謝那些幫助過(guò)我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報(bào)，我們以前還經(jīng)常犯錯(cuò)，而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們，第二個(gè)感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過(guò)自己的人，當(dāng)你在最困難的時(shí)候他能夠伸出手來(lái)拉你一把，你就要永遠(yuǎn)記得他，因?yàn)槿松谑?，有一個(gè)能幫你的不容易，我們一定要懷著感恩的心來(lái)對(duì)待他們。
還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人，請(qǐng)不要吝嗇你的手，請(qǐng)?jiān)谒щy的時(shí)候幫他一把，也許就是改變他人生的又一條新軌道，他的人生會(huì)因?yàn)槟愣省Ｋ哉?qǐng)不要吝嗇你的好，你只要幫助他了，他就會(huì)有一天報(bào)答你的!
，這次拓展由心而發(fā)，頭一次參加，讓我感到非常震憾，以后在工作中把此次訓(xùn)練運(yùn)用于實(shí)際，突破自我，挑戰(zhàn)自我，把自己置身于團(tuán)隊(duì)不可缺少的一份子，肩負(fù)起自己在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任，幫助身邊的每一個(gè)人，把我們的工作做到最好，相信我們的明天變的越來(lái)越好。
20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的`不恰當(dāng)。可以說(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會(huì)了，只要敢于拼搏，就會(huì)取得成功;只要樹(shù)立信心，就能超越自我。也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，相信集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌?。只有這樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的!團(tuán)結(jié)就是力量!
拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性通過(guò)“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對(duì)待工作必須經(jīng)過(guò)充分的策劃，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。
通過(guò)拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟，而針對(duì)參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：
一，認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性。
二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力。
三，認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)也由任心。
四，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇十
學(xué)習(xí)使人進(jìn)步，對(duì)于剛剛大學(xué)畢業(yè)的我們，來(lái)到華盛江泉這個(gè)大家庭，需要學(xué)習(xí)的有很多很多，尤其是作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人應(yīng)該擔(dān)當(dāng)什么角色，如何分工，如何管理團(tuán)隊(duì)使得團(tuán)隊(duì)利益化，是我們每個(gè)人都需要慢慢熟悉了解并運(yùn)用到實(shí)際中的。所以非常感謝公司給我們安排的這次拓展訓(xùn)練，這期間有疲憊有汗水，有認(rèn)真有努力，有付出有回報(bào)，讓我切身感受到個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)，以及團(tuán)隊(duì)對(duì)個(gè)人之間相互影響，相互支撐，息息相關(guān)，不可分割的力量。
回顧拓展訓(xùn)練第一天，迎著初升的太陽(yáng)，我們從人社中心整裝待發(fā)，歷經(jīng)一個(gè)多小時(shí)的大巴車程，抵達(dá)目的地平邑蒙山拓展培訓(xùn)基地，為這為期兩天一夜的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中書寫下士氣高昂的第一筆。放好各自的行李后，我們首先接觸的，是“稍息、立正、向右看齊、向左轉(zhuǎn)”，這些熟悉的指令在前幾天的軍訓(xùn)中大家都已經(jīng)游刃有余，但是這次的卻不同，在動(dòng)作過(guò)程中，教官加入了幾句口號(hào)，讓旅途有些疲憊的我們迅速回過(guò)神，明白自己此行的目的，整個(gè)團(tuán)隊(duì)也因此更顯朝氣蓬勃，氣勢(shì)逼人?；叵脒@幾天，我們團(tuán)隊(duì)，我們隊(duì)友，那些激動(dòng)人心的場(chǎng)面還清清楚楚地浮現(xiàn)在我的腦海，那些任務(wù)游戲也讓我忍不住一遍遍回味，思索。
整個(gè)拓展訓(xùn)練中，在訓(xùn)練基地幾位教官的指揮引導(dǎo)下，我們完成了許許多多艱難的任務(wù)，也參加了大大小小有趣的游戲。第一天分組，我被分到了“烈火隊(duì)”，在分隊(duì)的那一刻起，我就決心為團(tuán)隊(duì)發(fā)揮自己的這份力量。在游戲中我們找方法，求同存異，力爭(zhēng)上游，可是還是不敵對(duì)方“攀登隊(duì)”，一次又一次的墊底，做懲罰，但是都沒(méi)有磨滅我們求勝的信念，在思索犯下的過(guò)錯(cuò)中，我們發(fā)現(xiàn)，隊(duì)伍不是一個(gè)人的隊(duì)伍，是大家的隊(duì)伍，想要獲得勝利果實(shí)，必須合作。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都需要參與其中，目標(biāo)一致，缺一不可。把任務(wù)劃分成幾塊分擔(dān)下去，每個(gè)人都有自己的職責(zé)，只有大家齊心協(xié)力完成好自己的分工，才能讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)大放光彩，取得成功。
最后翻越畢業(yè)墻項(xiàng)目，更是我心中揮之不去，無(wú)法忘懷的珍貴記憶。準(zhǔn)備時(shí)我們認(rèn)真討論，每雙眼睛里都散發(fā)出堅(jiān)定不移的光芒，像是在一致表達(dá)“我們必勝”的決心與信念。教官們的吶喊，底座隊(duì)友們舍身為集體的勇氣與擔(dān)當(dāng)，以及我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的積極協(xié)作，只用七分鐘的時(shí)間讓這面四米多高的畢業(yè)墻在我們巨大團(tuán)隊(duì)力量面前，化身成一塊墊腳石，助我們登上勝利的頂峰。我們激動(dòng)，我們欣喜，我們把困難化為動(dòng)力，我們贏了！
正如孔子所言“見(jiàn)賢思齊焉，見(jiàn)不賢而內(nèi)自省也?！痹诨顒?dòng)中，我也發(fā)現(xiàn)了自己在團(tuán)隊(duì)中可以發(fā)揮的作用，同樣也認(rèn)識(shí)到自己的不足，在今后的工作學(xué)習(xí)中，我會(huì)盡自己的努力為團(tuán)隊(duì)工作發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，并且向優(yōu)秀的同事學(xué)習(xí)，改掉自己的不足。
這次拓展訓(xùn)練，雖然只有短暫的兩天一夜，但在我的思想上產(chǎn)生了激烈的變化，收獲豐碩：一是要有團(tuán)隊(duì)認(rèn)同感，也就是信任別人，這樣才能在團(tuán)隊(duì)中增加互信，彼此協(xié)作。二是要勇于為自己的行為負(fù)責(zé)，勇于承擔(dān)失敗，失敗是成功之母，在失敗中積累經(jīng)驗(yàn)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，戒驕戒躁。三是要始終懷有一顆感恩的心。我們要感謝父母，正因他們給了我們生命；我們要感謝老師，正因他們給予我們知識(shí)；我們要感謝隊(duì)友和對(duì)手，正因他們使我們更強(qiáng)大；我們要感謝領(lǐng)導(dǎo)，正因他們給我們一個(gè)發(fā)揮自己才能的機(jī)會(huì)。我們要感謝身邊的每一個(gè)人，這樣才能使自己的心胸更加寬廣，使我們以一種更積極的心態(tài)去應(yīng)對(duì)人生，人生的旅程就是一條鋪滿荊棘的坎坷之路，我們唯有付出百倍的艱辛，發(fā)奮努力，不懈奮斗，才能實(shí)現(xiàn)自己的理想，最終到達(dá)勝利的彼岸。
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇十一
為了進(jìn)一步加強(qiáng)員工隊(duì)伍建設(shè)，使我們的團(tuán)隊(duì)在工作中更團(tuán)結(jié)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力、更堅(jiān)強(qiáng)、具有積極向上的進(jìn)取精神，能夠更好的適應(yīng)無(wú)限變化的環(huán)境。公司特地組織所有后備班長(zhǎng)參加象山森林公園野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們這次開(kāi)展的項(xiàng)目有永不放棄、信任背摔、高空天梯、雷區(qū)取水。
早上我們七點(diǎn)半集合，經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的車程，我們順利的到達(dá)了目的地——象山森林公園，訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)，教官為所有參訓(xùn)員下達(dá)了警訓(xùn)，所有訓(xùn)練人員都是訓(xùn)練營(yíng)中得一員，并告誡我們：不管我們?cè)诠臼鞘裁绰毼?，既然有緣?lái)到了這里就是訓(xùn)練，就應(yīng)該把以前公司的職位放下，每個(gè)人都一樣，必須具有歸零心態(tài)，把自己看成一個(gè)空杯子，只有保持空杯心態(tài)，我們才能在這里學(xué)習(xí)到更多，成長(zhǎng)的更快。
我們這批共有68名參加，首先上午我們按培訓(xùn)需要分成四個(gè)小組，選出隊(duì)長(zhǎng)、政委、體育委員，并確定了口號(hào)、隊(duì)歌和隊(duì)名，其中我們小組通過(guò)激烈的討論最終確定把隊(duì)名取為公牛隊(duì)，因?yàn)槲覀€(gè)人覺(jué)得我們奧克斯需要的是拓荒牛精神，我們?cè)敢庾鰥W克斯的一頭拓荒牛，為我們奧克斯成為世界品牌出一份淺薄之力。確定好那些后我們通過(guò)各小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk。
風(fēng)采展示完畢后我們隊(duì)首先的第一個(gè)項(xiàng)目就是永不放棄，開(kāi)始教練員叫我們把自己的理想寫在紙上，然后開(kāi)始每個(gè)人為了達(dá)到自己的理想必須付出全身心的力氣，努力的向前一步一個(gè)腳印兒的攀爬的去達(dá)到你的人生目標(biāo)。輪到我是，首先是我把我的理想大聲的說(shuō)出來(lái)，然后把紙條交給教官，他把我的理想放在前面十米的位置，開(kāi)始?jí)粝肫鸷?，四個(gè)隊(duì)友拉著我的腿，我用力的向前攀爬，剛開(kāi)始時(shí)，我使勁全身力氣都只能向前移動(dòng)一小步，即使我多么用力地想要向前，生活的束縛也會(huì)用力的把我拉回原地，俗話說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，即使我已經(jīng)筋疲力盡，我也沒(méi)有放棄，最終經(jīng)過(guò)十分鐘努力的拼搏我最終還是攀爬抵達(dá)了勝利的彼岸，這就像我們的人生，只有靠自己的不懈努力永不放棄才能到達(dá)人生的彼岸，實(shí)現(xiàn)自己的理想。從中我學(xué)會(huì)了不管以后做什么事我們都不能輕易的放棄，只有擁有永不放棄的心，我們才能成功。
下午我們第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔，就是信任與責(zé)任的考驗(yàn)，站在高臺(tái)上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全的接到倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一霎那我感受到了信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。
高空天梯給我的體會(huì)是自信。相信自己、困難都是紙老虎。當(dāng)我們開(kāi)始攀爬天梯時(shí)，心里都很害怕甚至恐慌，突然感覺(jué)困難是那么的強(qiáng)大，每個(gè)人都和自己做斗爭(zhēng)，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒(méi)問(wèn)題，天梯的戰(zhàn)友們一直在鼓勵(lì)著我們，通過(guò)和我的搭檔的合作，相互配合，最終我們攀爬到了10米高的天梯上了，我那是好想大聲說(shuō)我們成功了。
通過(guò)訓(xùn)練，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以最很多想都想不到的事。過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)最重要。尤其是通過(guò)這次素質(zhì)拓展我明白了一個(gè)公司，甚至整個(gè)社會(huì)，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到一加一大于二的效果。最后我想說(shuō)公牛隊(duì)加油，xx大家庭加油!我們永遠(yuǎn)是最好的。不久xxx將成為世界品牌。
團(tuán)隊(duì)拓展的心得篇十二
為期二天的拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束，但還會(huì)想起那些既令人興奮又發(fā)人深思的訓(xùn)練項(xiàng)目，無(wú)論是需要信任隊(duì)友的“背摔”，還是需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的“鼓顛球”“管道運(yùn)球”“跳繩”，還有注重交流、溝通的“不倒森林”，以及需要頑強(qiáng)毅力和完美配合的“天梯”“空中天橋”，以及“坎坷人生路”……所有的情節(jié)歷歷在目，另我難以忘懷。
在背摔這個(gè)項(xiàng)目中，當(dāng)你緊閉雙眼，雙手反綁于胸前，開(kāi)口詢問(wèn)臺(tái)下的隊(duì)友“你們準(zhǔn)備好了嗎？”時(shí)，在你還沒(méi)有得到回答的那一瞬間就已經(jīng)完全信任他們了。而當(dāng)聽(tīng)到“我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了”安心仰著身子躺下的時(shí)候，感覺(jué)像一個(gè)小鳥(niǎo)，落在一片白云上面，舒服極了。在我們的工作中都離不開(kāi)同事的支持與幫助，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阕钚枰獛椭颡?dú)立無(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
在天梯和空中天橋這兩個(gè)項(xiàng)目中，我感觸最深的.是，各個(gè)部門在工作過(guò)程中，首先要充分了解自己的職責(zé)，明確責(zé)任，要以大局為重，克服本位主義，不能只顧本部門的利益或個(gè)人利益；要與其它部門溝通交流，互相信任，能力合作，依靠大家的智慧，尋求更方便、快捷、安全、有效的途徑，力求效益化，成本或損失最小化。
這兩個(gè)項(xiàng)目完全打消了我的恐懼，打消了我多年的恐高心理，我勇于挑戰(zhàn)了自己，建立了“只要努力就會(huì)成功”的信心！即使做的不是的，但只要努力了我就是最棒的！
生活、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展一樣，充滿挑戰(zhàn)，充滿艱辛。在活動(dòng)中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量。原來(lái)產(chǎn)生默契的路程并不漫長(zhǎng)，主要是看你用何種心態(tài)去參與。每個(gè)人都有巨大的潛力可挖掘，可我們往往忽略了自己的能力，淡化了責(zé)任意識(shí)和主人翁意識(shí)。凡遇到一些事情，總是認(rèn)為那是某某的事，那是領(lǐng)導(dǎo)的事，與我無(wú)關(guān)等等。這次拓展訓(xùn)練，讓我們深刻體會(huì)了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，只要團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同努力，發(fā)揮個(gè)人的潛能，充分發(fā)揮主人翁意識(shí)，沒(méi)有辦不到的事，也沒(méi)有什么不可完成的任務(wù)！
過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)。我還可以做很多想都想不到的事情。
過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)！
過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。
說(shuō)實(shí)話，要不是因?yàn)闀r(shí)間有限，我想再說(shuō)上一天也道不盡我內(nèi)心的激動(dòng)與體會(huì)，只有把這些說(shuō)完的和沒(méi)說(shuō)完的全部融入生活，我想這才是拓展的最終目的！
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。這次拓展，是一次身心的洗禮，是推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。我將更加積極地融入到我們的團(tuán)隊(duì)，審視自己的行動(dòng)，剖析團(tuán)隊(duì)思想，和我的同伴一起攜手并進(jìn)，與中研網(wǎng)榮辱與共，為網(wǎng)的更高、更強(qiáng)發(fā)展！奉獻(xiàn)自己全部的智慧和能量！