心得體會是對自己在學(xué)習(xí)和工作生活中所獲得的經(jīng)驗和感悟進(jìn)行總結(jié)和歸納。寫心得體會時要注重邏輯和結(jié)構(gòu)，清晰地表達(dá)自己的觀點和體會，使讀者能夠更好地理解和接受。在這里，我們?yōu)榇蠹艺砹艘恍┚实男牡皿w會范文，供大家欣賞和學(xué)習(xí)。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇一
近幾年，網(wǎng)絡(luò)事件頻發(fā)，如個人信息泄露，網(wǎng)絡(luò)詐騙，不良信息。我們青少年常與網(wǎng)絡(luò)“打交道”，也會遇到網(wǎng)絡(luò)問題。教育局特地為我們編制了“護(hù)苗網(wǎng)絡(luò)安全課”。
護(hù)苗網(wǎng)絡(luò)安全課分為五集。
1、“保護(hù)個人隱私”。遇到金錢，利益等陷阱時，要告訴父母老師，警察，不輕易掉入陷阱。注意保護(hù)自己的個人信息，如姓名，家庭住址，家庭情況等等，防止信息泄露。
2、“遠(yuǎn)離不良信息”。網(wǎng)絡(luò)信息良莠不齊，青少年在面對不良信息時，應(yīng)該擦亮辨別善惡的雙眼，不要被不良信息迷惑。在遇到不良信息后，我們應(yīng)該及時舉報，做守法的小公民。
3、“防范網(wǎng)絡(luò)詐騙”。天下沒有免費的午餐，不能因為眼前的誘惑，而被騙去財物。我們在網(wǎng)絡(luò)充值或者網(wǎng)購時，要選擇官方正確渠道。被騙后也要告訴父母，及時報警。
4、“拒絕網(wǎng)絡(luò)欺凌”。網(wǎng)絡(luò)不良言論危害至極，有可能毀掉一個人。我們應(yīng)該拒做鍵盤俠，營造綠色上網(wǎng)環(huán)境。如果自己受到網(wǎng)絡(luò)言語攻擊，也要拿起法律武器保護(hù)自己的合法權(quán)益。
5、“抵制盜版出版物”。非法出版物影響青少年的心智，我們應(yīng)該杜絕。
盜版出版物侵犯了作者的權(quán)益，我們應(yīng)該抵制。做健康網(wǎng)民，從我做起！
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇二
“沒有了止咳水，聽同學(xué)說，暈車藥也能讓你爽”，面臨學(xué)習(xí)壓力和望子成龍的父母，阿明(化名)想找些讓自己放松、解脫的方式，在同學(xué)介紹下，他買了一瓶暈車藥來吃，“第一次吃藥，感覺昏昏沉沉的，很舒服”，那一刻阿明似乎忘掉了所有煩惱。在阿明看來，這比喝止咳水、吃安全有效多了。
漸漸地從高一到高二，阿明開始越來越依賴藥物來擺脫煩惱，藥量也從剛開始的幾粒，到十幾二十粒，成績則隨著瞌藥量的增加而下降，直到有一天被父母察覺。
分析：青少年心理問題未解決，現(xiàn)象就難絕
青少年止咳水濫用甚至成癮的問題已得到廣泛關(guān)注，但根源性的青少年心理問題未得到解決，止咳水的替代品遲早會出現(xiàn)。
常規(guī)劑量暈車藥不會上癮
暈車藥常見的主要成分是苯海拉明與氨茶堿，主要通過抑制腦垂體來預(yù)防暈車，可起到鎮(zhèn)靜效果，還會有昏昏欲睡的情況。常規(guī)劑量的暈車藥不會造成上癮，但像阿明那樣一次吃很多就會上癮，靳少玲表示，這樣濫用暈車藥還會導(dǎo)致耐藥，也就是越吃越多，鎮(zhèn)靜的效果才越明顯。
抗壓力缺乏，用偷懶方式來解決
分析阿明濫用暈車藥的原因，靳少玲介紹說，家庭和周圍環(huán)境有很大作用。阿明原本學(xué)習(xí)成績不錯，父母對其有較高期望，希望能他能考上一個好大學(xué)，尤其父親管教很嚴(yán)，日常對阿明講話，態(tài)度都比較嚴(yán)厲，給阿明帶來很大壓力，但又不敢和父母說。靳少玲還注意到，阿明小時候受過傷，身體有點小殘疾，因此不太愛與人交往，性格內(nèi)向，遇到壓力挫折往往找不到朋友傾訴和分擔(dān)。
當(dāng)然阿明本身的抗壓能力也不夠，靳少玲認(rèn)為這也是現(xiàn)在不少青少年的一個常見問題，進(jìn)而往往不能尋求正確合適的減壓方法，出現(xiàn)濫用止咳水，甚至吸食等問題。“阿明剛來戒毒中心并非自愿，因為他擔(dān)心沒了暈車藥，會繼續(xù)郁悶苦惱”，靳少玲的此番介紹反映出阿明沒有面對壓力的勇氣，寄希望于瞌藥這樣不痛苦的“偷懶”方式來逃避現(xiàn)實。因此，靳少玲認(rèn)為，對于這些濫用藥物上癮的孩子，脫毒治療的同時，更應(yīng)加強(qiáng)心理干預(yù)。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇三
根據(jù)關(guān)于開展巴彥淖爾市教育系統(tǒng)20xx年網(wǎng)絡(luò)安全宣傳周活動的通知要求，我校領(lǐng)導(dǎo)非常重視，于9月19日至23日組織全校師生開展了以“網(wǎng)絡(luò)安全為人民、網(wǎng)絡(luò)安全靠人民”為主題的網(wǎng)絡(luò)安全宣傳周活動，并取得了良好的效果?，F(xiàn)將我校此次網(wǎng)絡(luò)安全宣傳周活動總結(jié)如下：
我校接到通知后立即召開會議，籌劃安排部署“網(wǎng)絡(luò)安全宣傳周”的宣傳活動工作，成立了專項活動領(lǐng)導(dǎo)小組，明確活動目的，落實責(zé)任分工，突出宣傳的思想性和實效性，全體師生，人人參與。
1.活動期間，我校信息教師在本周的信息課上圍繞“青少年網(wǎng)絡(luò)安全”主題講堂，讓學(xué)生通過圖片、信息以及教師的講解體會網(wǎng)絡(luò)安全的重要性，對學(xué)生提出了注意事項和協(xié)定《校園網(wǎng)絡(luò)文明公約》。通過講堂明顯提高了學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全防范意識和能力，真正體會了綠色上網(wǎng)的意義。
2.各班開展了“網(wǎng)絡(luò)安全”知識宣傳主題班會。各班班主任利用主題班會，向同學(xué)們宣傳網(wǎng)絡(luò)安全知識。通過主題班會，同學(xué)們對網(wǎng)絡(luò)安全意識提高了很多，他們能快速準(zhǔn)確的判斷出什么事該做，什么事不該做。
為了使學(xué)生更進(jìn)一步明確網(wǎng)絡(luò)安全工作的重要性，懂得更多的網(wǎng)絡(luò)安全防范知識和自我保護(hù)意識，在查詢機(jī)上加載了有關(guān)網(wǎng)絡(luò)安全方面的知識宣傳專欄，宣傳網(wǎng)絡(luò)安全知識，提高學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全意識。
效果顯著，深入人心
1.全校師生對網(wǎng)絡(luò)安全有了新的認(rèn)識，了解了網(wǎng)絡(luò)安全的重要性。
2.全校師生對網(wǎng)絡(luò)安全認(rèn)識有了新的提高。
3.全校師生構(gòu)筑出了網(wǎng)絡(luò)安全的第一道防線，在增強(qiáng)師生們的網(wǎng)絡(luò)安全防范意識和自我保護(hù)技能方面都取得了較好的效果。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇四
網(wǎng)絡(luò)在如今的社會中扮演著越來越重要的角色，為人們提供了便捷高效的交流和獲取信息的途徑。然而，網(wǎng)絡(luò)的廣泛普及也帶來了一系列的心理問題。在與網(wǎng)絡(luò)世界的接觸中，我深刻認(rèn)識到了網(wǎng)絡(luò)給我們帶來的便利與問題，并從中汲取了一些心理方面的經(jīng)驗和體會。
首先，我體會到了網(wǎng)絡(luò)對人際關(guān)系產(chǎn)生的影響。網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)加快了人與人之間的聯(lián)系，不再受時間和空間的限制，使得友情和親情得以更好地延續(xù)和發(fā)展。通過網(wǎng)絡(luò)，我能夠與身處世界各地的朋友保持聯(lián)系，即使相隔萬里，也能夠隨時虛擬相聚。然而，網(wǎng)絡(luò)也帶來了一些人際關(guān)系的問題。在現(xiàn)實生活中，人們可以通過面對面的交流來表達(dá)自己的情感和意見，而在網(wǎng)絡(luò)世界中，缺少了直接的接觸，文字成為了主要的交流方式。這很容易產(chǎn)生誤解和沖突，很多時候，我們很難準(zhǔn)確地了解他人的真實想法和情感。因此，我逐漸明白了要用心去理解和包容他人，尤其是在網(wǎng)絡(luò)交流中，要盡量避免偏激和敏感的言辭，保持良好的溝通和情感表達(dá)。
其次，我意識到了網(wǎng)絡(luò)對自尊心的影響。網(wǎng)絡(luò)給了每個人一個展示自己的舞臺，每個人都可以通過博客、微博等平臺來展示自己的才華和成就。但是，這也容易引起一種虛擬的自尊心。社交媒體上的點贊、評論等反饋使得人們的自尊心受到了極大的挑戰(zhàn)。當(dāng)我們發(fā)布了一篇文章得到了很多贊或者評論時，心里不禁感到愉悅和滿足；而當(dāng)我們得到的反饋較少或者是負(fù)面的時候，我們的自尊心則受到了傷害。因此，我認(rèn)識到了要正確對待網(wǎng)絡(luò)上的反饋，將其當(dāng)作一種參考而不是評價自己的標(biāo)準(zhǔn)，真正樹立起自己的自信心和自尊心。
再次，我體驗到了網(wǎng)絡(luò)對學(xué)習(xí)和信息獲取的影響。網(wǎng)絡(luò)為我們提供了廣泛而豐富的學(xué)習(xí)資源，我們可以隨時隨地通過搜索引擎、在線課程等渠道獲取知識。網(wǎng)絡(luò)上也有很多的交流平臺，我們可以與其他人分享和討論學(xué)習(xí)中的問題和感悟。通過網(wǎng)絡(luò)的學(xué)習(xí)，我增加了許多新知識，拓寬了視野。然而，網(wǎng)絡(luò)也帶來了一些學(xué)習(xí)上的問題。網(wǎng)絡(luò)上的信息海量而雜亂，我們需要篩選和判斷。同時，網(wǎng)絡(luò)的便利性也容易讓我們變得浮躁和匆忙，忽略了深入學(xué)習(xí)和思考。因此，我深刻認(rèn)識到了要善于利用網(wǎng)絡(luò)資源，注重思考和總結(jié)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和批判思維能力。
最后，我感受到了網(wǎng)絡(luò)對心理健康的挑戰(zhàn)。與現(xiàn)實生活不同，網(wǎng)絡(luò)世界中充斥著各種信息和聲音，對我們的心理造成了巨大的壓力。比如，網(wǎng)絡(luò)上的負(fù)能量信息、網(wǎng)絡(luò)暴力等都會影響到我們的心理健康。此外，網(wǎng)絡(luò)的過度使用也容易讓我們變得沉迷和孤立。因此，我學(xué)會了合理利用網(wǎng)絡(luò)的時間和空間，避免沉迷其中。我也更加注重與家人和朋友的溝通和交流，以及擁抱大自然，讓自己遠(yuǎn)離虛擬世界，保持心理的平衡和健康。
綜上所述，網(wǎng)絡(luò)給我們帶來了許多便利，但也帶來了一系列的心理問題。通過與網(wǎng)絡(luò)的接觸，我體會到了網(wǎng)絡(luò)對人際關(guān)系、自尊心、學(xué)習(xí)和心理健康的影響，并從中汲取了一些心理方面的經(jīng)驗和體會。在與網(wǎng)絡(luò)的相處中，我們要保持開放的心態(tài)，尊重他人，正確對待網(wǎng)絡(luò)反饋，合理利用網(wǎng)絡(luò)資源，注重心理健康，以更好地適應(yīng)和面對網(wǎng)絡(luò)時代的挑戰(zhàn)。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇五
逆反心理及其內(nèi)涵
它是客觀環(huán)境與主體需要不相符合時產(chǎn)生的一種心理活動，具有強(qiáng)烈的抵觸情緒。青少年正處在接受家庭、學(xué)校和社會的'教育階段，在認(rèn)識事物和看問題時常常出現(xiàn)認(rèn)識上的偏差，因而易與家長的意向不同。當(dāng)意向不一致時，彼此之間為了維護(hù)自尊，就會與對方的要求采取相反的態(tài)度和言行。
逆反心理的表現(xiàn)
不喜歡按照別人說的去做；認(rèn)為絕大多數(shù)規(guī)章都是不合理的，應(yīng)該廢除；如果父母再三叮囑同一件事會使他感到厭煩；對于那些與老師對著干的同學(xué)大加贊賞；認(rèn)為大人的話有漏洞，大人的批評常常引起他們反感和憤怒；一旦決定做某件事，不管別人怎樣勸阻也不會改變主意；越是不讓他做的事，就越要去做。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇六
隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和發(fā)展，青少年在網(wǎng)絡(luò)上的活動越來越頻繁。網(wǎng)絡(luò)為他們提供了豐富的學(xué)習(xí)和交流平臺，但同時也存在一些風(fēng)險和問題。作為一名青少年，我多年來在網(wǎng)絡(luò)上的體驗和收獲讓我對網(wǎng)絡(luò)有了更深入的認(rèn)識。下面，我將分享我的網(wǎng)絡(luò)心得體會，希望能對其他青少年朋友有所啟發(fā)和幫助。
首先，我深刻體會到網(wǎng)絡(luò)可以擴(kuò)大我的視野，豐富我的知識。通過網(wǎng)絡(luò)，我可以與全球各地的人交流，了解不同文化的異同，為我開闊了眼界。在學(xué)習(xí)方面，我可以通過在線教育平臺學(xué)習(xí)各種課程，獲取到大量豐富的知識。例如，我可以通過在線學(xué)習(xí)平臺學(xué)習(xí)音樂、繪畫等藝術(shù)類課程，提高自己的綜合素養(yǎng)。在網(wǎng)絡(luò)上，我還可以下載電子書籍，閱讀各種學(xué)術(shù)主題的研究論文，深入了解自己感興趣的領(lǐng)域。
其次，我也意識到網(wǎng)絡(luò)有著潛在的風(fēng)險和危害。網(wǎng)絡(luò)的匿名性和虛擬性給了一些不法分子可乘之機(jī)。我曾經(jīng)收到過陌生人發(fā)來的不適宜的信息和圖片，這讓我感到非常的不安和惡心。此外，我也聽過一些同學(xué)被網(wǎng)絡(luò)欺凌的故事。因此，我深切體會到保護(hù)個人信息和注意網(wǎng)絡(luò)安全的重要性。我積極關(guān)注網(wǎng)絡(luò)安全知識，了解如何保護(hù)自己不受網(wǎng)絡(luò)攻擊。我告誡自己，不要輕易相信陌生人，不要隨意泄露自己的個人信息，同時注意自己的言行舉止，以免成為網(wǎng)絡(luò)攻擊和欺凌的對象。
此外，我還注意到網(wǎng)絡(luò)使用的時間和頻率對身心健康的影響。長時間沉浸在虛擬世界中，不僅容易引發(fā)視力問題，還會導(dǎo)致缺乏運動和社交，進(jìn)而影響身心健康。我認(rèn)識到，適度使用網(wǎng)絡(luò)是保持身心健康的重要一環(huán)。我會設(shè)定一個合理的上網(wǎng)時間限制，保證自己有足夠的時間進(jìn)行戶外活動和與朋友面對面交流。我也主動參與學(xué)校的社團(tuán)活動，積極與他人互動，提高自己的社交能力。
最后，我發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)也是一種表達(dá)自己的方式和展示個人才能的平臺。通過網(wǎng)絡(luò)，我可以發(fā)布自己的作品和創(chuàng)意，與他人共享。我曾經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布過自己的攝影作品，通過朋友的反饋，我得到了許多鼓勵和支持。這不僅使我更加自信和滿足，也激發(fā)了我對攝影藝術(shù)的興趣。在網(wǎng)絡(luò)上展示自己的才華，讓我感到自己的努力沒有白費，也為我提供了更多學(xué)習(xí)和進(jìn)步的機(jī)會。
總之，網(wǎng)絡(luò)為青少年提供了豐富的學(xué)習(xí)和交流機(jī)會，但同時也需要我們保持警惕和注意防范網(wǎng)絡(luò)風(fēng)險。通過適度使用網(wǎng)絡(luò)，我們可以開拓自己的視野，豐富自己的知識；同時，我們也需要保護(hù)自己的個人信息，注意網(wǎng)絡(luò)安全；合理安排上網(wǎng)時間，保持身心健康；通過網(wǎng)絡(luò)展示自己的才能，讓自己更加自信和有成就感。希望我的網(wǎng)絡(luò)心得體會能夠?qū)ζ渌嗌倌昱笥褌冇兴鶈l(fā)，讓我們共同創(chuàng)造一個更加美好的網(wǎng)絡(luò)世界。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇七
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，人們的生活方式也發(fā)生了翻天覆地的變化。在信息爆炸的時代，我們每天都要接觸各種各樣的網(wǎng)絡(luò)社交平臺，這讓我們的生活更加便利、多彩。然而，與此同時，網(wǎng)絡(luò)也給我們帶來一些負(fù)面影響，特別是對于我們的心理健康產(chǎn)生了一定的沖擊。通過與網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行長期的接觸，我深深體會到了網(wǎng)絡(luò)心理的種種特點和困擾。下面將從網(wǎng)絡(luò)給人們帶來的影響、網(wǎng)絡(luò)垃圾信息的危害、網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的影響、網(wǎng)絡(luò)欺凌的存在以及應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)心理困擾的方法這五個方面來闡述我的心得體會。
首先，網(wǎng)絡(luò)給人們的生活帶來了巨大的影響。通過網(wǎng)絡(luò)，人們可以與全世界進(jìn)行即時的互動，享受到了前所未有的便利。然而，與此同時，人們也容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)，無法自拔。尤其是在青少年群體中，網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象日益嚴(yán)重。他們習(xí)慣了每天長時間地與手機(jī)和電腦相伴，忽視了現(xiàn)實生活中的重要人際關(guān)系和學(xué)習(xí)任務(wù)。這種對虛擬世界的過度依賴，對個人的心理健康產(chǎn)生了嚴(yán)重的負(fù)面影響。
其次，網(wǎng)絡(luò)垃圾信息的泛濫成災(zāi)。在網(wǎng)絡(luò)世界中，我們經(jīng)常會遭遇到各種各樣的垃圾信息，如惡意廣告、虛假宣傳、不實傳言等。這些信息不僅令人厭煩，還可能成為犯罪分子實施詐騙的手段。不少人在處理這些信息時會感到困惑和束手無策，甚至?xí)贿@些信息所迷惑。這種焦慮和不安對心理健康造成了一定的負(fù)面影響。
第三，網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的影響也不容忽視。在網(wǎng)絡(luò)中，人們可以扮演不同的角色，擁有不同的身份，從而擺脫了現(xiàn)實中的束縛。這種虛擬的體驗讓人們產(chǎn)生了“現(xiàn)實虛擬世界”的錯覺，導(dǎo)致了一定程度上的精神分裂。許多人只關(guān)注網(wǎng)絡(luò)中虛擬人物的形象和聲譽(yù)，而忽略了真實世界中的自我價值和真實關(guān)系的建立。這種虛擬世界對自信心的侵蝕，給人們的心理帶來了巨大的困擾。
第四，網(wǎng)絡(luò)欺凌的存在使許多人備受傷害。網(wǎng)絡(luò)欺凌是指通過網(wǎng)絡(luò)平臺故意對他人進(jìn)行侮辱、威脅和傷害的行為。盡管網(wǎng)絡(luò)欺凌沒有實體的身體傷害，但它的心理打擊會讓受害者產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面情緒，甚至導(dǎo)致抑郁和自殺等嚴(yán)重后果。尤其是青少年群體在面臨網(wǎng)絡(luò)欺凌時更加脆弱，因為他們對社交評價尤其敏感。為了防止網(wǎng)絡(luò)欺凌給心理健康帶來的傷害，我們需要加強(qiáng)對青少年群體的心理教育和網(wǎng)絡(luò)法制教育。
最后，在面對網(wǎng)絡(luò)心理困擾時，我們需要尋找相應(yīng)的應(yīng)對策略。首先，要正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)的本質(zhì)，把網(wǎng)絡(luò)作為一種工具而不是生活的主導(dǎo)。其次，要培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，保持適度的上網(wǎng)時間和合理的內(nèi)容選擇。再次，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)和心理疏導(dǎo)，如果遇到困擾和焦慮，可以與信任的人進(jìn)行交流。此外，我們也需要提高個人安全意識，避免不法份子的網(wǎng)絡(luò)攻擊和詐騙。
總之，網(wǎng)絡(luò)給我們的生活帶來了便利和快樂的同時，也在一定程度上對我們的心理健康帶來了影響。我們要正確認(rèn)識并應(yīng)對這些影響，發(fā)展健康的網(wǎng)絡(luò)心理。只有如此，我們才能更好地享受網(wǎng)絡(luò)世界的樂趣，實現(xiàn)真正的身心健康。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇八
第二段：正確看待網(wǎng)絡(luò)信息，篩選取舍
在網(wǎng)絡(luò)時代，我們可以隨時隨地獲取到海量的信息，但其中并非盡善盡美，有的觀點和信息來源并不可靠甚至存在誤導(dǎo)性。因此，我們需要學(xué)會篩選信息的能力。首先，我們要對網(wǎng)絡(luò)信息持懷疑態(tài)度，不能盲從。其次，要選擇權(quán)威可靠的信息平臺，比如政府網(wǎng)站、科研機(jī)構(gòu)等。再次，要學(xué)會對信息進(jìn)行核實，可以通過對比多個來源、尋求專業(yè)人士意見等方式，來確保所獲取的信息的真實可信度。只有這樣才能在網(wǎng)絡(luò)的信息海洋中保持清醒的頭腦。
第三段：學(xué)會網(wǎng)絡(luò)安全防范，保護(hù)個人信息
在網(wǎng)絡(luò)上，我們經(jīng)常需要輸入個人信息，如用戶名、密碼、手機(jī)號等。然而，不少網(wǎng)絡(luò)用戶不重視個人信息的保護(hù)，導(dǎo)致被不法分子利用，引發(fā)各類風(fēng)險和問題。因此，我們不能只顧著享受網(wǎng)絡(luò)帶來的便利，更要加強(qiáng)對個人信息的保護(hù)意識。首先，我們要使用強(qiáng)密碼，避免使用與個人信息相關(guān)的簡單密碼。其次，要保證電腦和手機(jī)等設(shè)備的安全，安裝殺毒軟件和防火墻，及時更新系統(tǒng)和應(yīng)用程序等。此外，還要謹(jǐn)慎對待陌生人的好意和請求，避免泄露個人信息。只有通過防范措施，我們才能安心享受網(wǎng)絡(luò)帶來的便利。
第四段：預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷，合理利用網(wǎng)絡(luò)時間
網(wǎng)絡(luò)沉迷成為當(dāng)今青少年面臨的一個嚴(yán)重問題。長時間沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界中，不僅會浪費寶貴的學(xué)習(xí)和鍛煉的時間，還可能影響身心健康。因此，我們必須合理利用網(wǎng)絡(luò)時間，避免陷入沉迷。首先，要懂得設(shè)定合理的上網(wǎng)時間，比如每天限定一定的時間來上網(wǎng)，且在學(xué)習(xí)、鍛煉等活動之后再使用網(wǎng)絡(luò)。其次，要找到其他興趣愛好，多參與社交、體育等活動，豐富自己的生活，讓網(wǎng)絡(luò)只是生活的一部分，而不是主宰。通過提高自控能力和時間管理能力，我們能夠更好地利用網(wǎng)絡(luò)。
第五段：倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)道德，傳遞正能量
網(wǎng)絡(luò)世界雖然虛擬，但我們所發(fā)布的言論和行為對他人有著真實的影響。因此，我們應(yīng)該倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)道德，傳遞正能量。首先，我們要尊重他人的隱私和權(quán)益，不進(jìn)行惡意攻擊、侵犯他人的個人信息等行為。其次，要講究言行舉止，避免使用臟話和不友善言辭，傳播正能量。此外，要注意版權(quán)保護(hù)，尊重他人創(chuàng)作成果，不進(jìn)行盜版、侵權(quán)等行為。通過提倡網(wǎng)絡(luò)道德，我們能夠共同創(chuàng)造一個和諧、積極向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
總結(jié)：面對網(wǎng)絡(luò)時代的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，只有樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀念，學(xué)會正確使用網(wǎng)絡(luò)，我們才能更好地發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的積極作用，避免網(wǎng)絡(luò)帶來的負(fù)面影響。希望每個青少年都能在網(wǎng)絡(luò)中汲取知識，豐富見識，傳遞正能量，成為網(wǎng)絡(luò)世界的中堅力量。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇九
如今，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為了人們生活的一個重要組成部分，特別是對于青少年來說，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)無可避免地進(jìn)入了他們的生活。青少年對網(wǎng)絡(luò)的使用頻率和時間也越來越多。在長時間的網(wǎng)絡(luò)使用過程中，青少年們也逐漸總結(jié)出了一些心得體會，這些經(jīng)驗不僅能幫助他們更好地利用網(wǎng)絡(luò)，還能讓他們養(yǎng)成良好的網(wǎng)絡(luò)行為習(xí)慣。
首先，學(xué)會自我管理。對于青少年而言，網(wǎng)絡(luò)和社交媒體是他們生活的重要組成部分，但是過度地使用網(wǎng)絡(luò)可能會導(dǎo)致時間浪費和學(xué)習(xí)成績下降。因此，青少年們需要學(xué)會合理地管理自己的網(wǎng)絡(luò)時間。他們可以制定一個精確的時間表，明確規(guī)定什么時間段用于學(xué)習(xí)、娛樂和社交媒體等，從而保持自己的學(xué)習(xí)和生活的平衡。此外，青少年們還應(yīng)該保持意識清醒，不盲目地沉迷于虛擬世界，時刻提醒自己珍惜時間，充實自己的生活。
其次，保護(hù)個人隱私。網(wǎng)絡(luò)世界雖然豐富多彩，同時也存在一些安全隱患。青少年們要時刻意識到保護(hù)個人隱私的重要性，并采取相應(yīng)的措施保護(hù)自己的個人信息。他們應(yīng)該警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙，不隨意透露自己的真實身份、家庭住址、電話號碼等私人信息。此外，青少年們應(yīng)該選擇強(qiáng)密碼來保護(hù)自己的賬戶安全，定期更換密碼，并不要在不熟悉的網(wǎng)站上輸入個人信息，以防個人信息被泄露。
第三，培養(yǎng)批判性思維。網(wǎng)絡(luò)信息的爆炸性增長和信息的多樣性給人們帶來了很大的便利，但同時也面臨著信息真實性的挑戰(zhàn)。青少年們應(yīng)該學(xué)會辨別網(wǎng)絡(luò)信息的真?zhèn)?，培養(yǎng)批判性思維能力。他們應(yīng)該多媒體的報紙雜志、官方網(wǎng)站等可靠來源獲取信息，增加信息的準(zhǔn)確性。同時，青少年們要獨立思考，不盲從，不隨波逐流，避免沉迷于不健康的網(wǎng)絡(luò)言論和傳播謠言，以免對自己產(chǎn)生不良影響。
第四，社交媒體尊重他人。青少年們在社交媒體上與他人交流的時候，應(yīng)該保持禮貌并尊重他人的意見。他們應(yīng)該學(xué)會發(fā)表負(fù)責(zé)任的言論，不隨意擴(kuò)散謠言和不良信息，同時遵守社交媒體的規(guī)則和法律法規(guī)。更重要的是，青少年們應(yīng)該培養(yǎng)樂于分享正能量的習(xí)慣，積極參與社交媒體上的正能量活動，為社會營造健康、和諧的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
最后，擴(kuò)展興趣愛好。網(wǎng)絡(luò)雖然給青少年們提供了豐富的信息資源和娛樂方式，但是過多地沉迷于網(wǎng)絡(luò)可能會使他們遠(yuǎn)離現(xiàn)實生活，影響身心健康。因此，青少年們應(yīng)該把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)作一個工具，而非生活的全部。他們應(yīng)該學(xué)會利用網(wǎng)絡(luò)拓寬自己的興趣愛好，培養(yǎng)其他方面的技能，如閱讀、運動、手工藝制作等，從而實現(xiàn)自我全面發(fā)展。
總之，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了青少年不可或缺的一部分，而青少年對網(wǎng)絡(luò)的使用方式和習(xí)慣在很大程度上影響著他們的個人發(fā)展。學(xué)會自我管理、保護(hù)個人隱私、培養(yǎng)批判性思維、社交媒體尊重他人和擴(kuò)展興趣愛好都是青少年們在網(wǎng)絡(luò)使用中應(yīng)該注意的方面。只有通過良好的網(wǎng)絡(luò)行為習(xí)慣，青少年們才能更好地利用網(wǎng)絡(luò)資源，充實和豐富自己的生活。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇十
第一段：引言（150字）
網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了人們生活中不可或缺的一部分，它給人們帶來了無數(shù)的便利和樂趣。然而，隨著人們在網(wǎng)絡(luò)中的社交活動日益增多，一些網(wǎng)絡(luò)心理問題也開始凸顯出來。通過與他人交流，我逐漸領(lǐng)悟到了一些網(wǎng)絡(luò)心理方面的體會，這不僅有助于我更好地面對網(wǎng)絡(luò)世界帶來的壓力和困惑，同時也希望能拋磚引玉，為更多人提供一些參考和幫助。
第二段：網(wǎng)絡(luò)沉迷的問題（250字）
網(wǎng)絡(luò)沉迷是網(wǎng)絡(luò)心理問題中最為突出的一點。我認(rèn)識到，過于頻繁地使用網(wǎng)絡(luò)，特別是沉溺于各類網(wǎng)絡(luò)游戲、社交平臺等虛擬世界，會導(dǎo)致現(xiàn)實生活被冷落甚至荒廢的情況出現(xiàn)。在與一位網(wǎng)友的交流中，他曾告訴我他深陷于虛擬社交中，與現(xiàn)實生活中缺少溝通和交流的人群建立了許多聯(lián)系。然而，他也漸漸意識到，過于長時間地沉迷于網(wǎng)絡(luò)，缺乏真實的社交經(jīng)驗，對他的心理健康產(chǎn)生了極大的負(fù)面影響。
第三段：網(wǎng)絡(luò)暴力對心理的影響（250字）
另一個體會是網(wǎng)絡(luò)暴力對心理的沖擊。在我與一位在社交平臺上遭受網(wǎng)絡(luò)暴力的朋友的交流中，她告訴我，在遭受辱罵和謾罵的同時，她的自尊心受到了極大的打擊。她感到無助和沮喪，甚至開始懷疑自己的價值。與她交流的過程中，我明白到，網(wǎng)絡(luò)的匿名性和傳播速度使得網(wǎng)絡(luò)暴力問題變得更加嚴(yán)重，而受害者往往無法得到有效的保護(hù)和支持。在這個問題上，我認(rèn)識到我們每個人都有責(zé)任去提倡網(wǎng)絡(luò)文明，積極地維護(hù)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的健康發(fā)展。
第四段：網(wǎng)絡(luò)虛假與自我認(rèn)同（250字）
網(wǎng)絡(luò)上的虛假現(xiàn)象也對心理健康產(chǎn)生了一定的影響。與一位經(jīng)營社交平臺的朋友交流后，我了解到在網(wǎng)絡(luò)上，很多人會扮演虛假的角色，不斷追求別人的認(rèn)可和贊美。然而，這種自我認(rèn)同建立在虛假的基礎(chǔ)上，會造成人們迷失自己和與現(xiàn)實脫節(jié)的心理困擾。我認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)虛假對于個人心理的影響，應(yīng)引起我們的關(guān)注和警惕。
第五段：網(wǎng)絡(luò)心理正能量的培養(yǎng)（300字）
為了推動網(wǎng)絡(luò)使用的積極影響，我提出了一些建議。首先，要正確看待網(wǎng)絡(luò)，把握好使用的尺度和時間。網(wǎng)絡(luò)是為了幫助我們更好地生活，而不是讓我們迷失自己。其次，要積極參與網(wǎng)絡(luò)社交，建立真實的人際關(guān)系。這樣可以減少網(wǎng)絡(luò)沉迷的可能性，同時也能讓我們感受到真實的情感和溫暖。最后，要學(xué)會面對網(wǎng)絡(luò)暴力和虛假的信息，要有自己的獨立思考和判斷能力。通過這種方式，我們可以引領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，營造出一個更加良好和健康的網(wǎng)絡(luò)社交空間。
總結(jié)（100字）
通過網(wǎng)絡(luò)心理的體會，我深刻認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)世界與現(xiàn)實生活之間存在的聯(lián)系和差異。在享受網(wǎng)絡(luò)帶來便利和樂趣的同時，我也明白了網(wǎng)絡(luò)心理問題對個體心理的影響。通過適度使用網(wǎng)絡(luò)、積極參與現(xiàn)實社交、正確面對網(wǎng)絡(luò)暴力和虛假等方面，我們可以建立健康的網(wǎng)絡(luò)心理，并推動網(wǎng)絡(luò)社交環(huán)境的積極發(fā)展。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇十一
20xx年4月8日到14日，我參加了在四川師范大學(xué)舉辦的校園網(wǎng)絡(luò)安全培訓(xùn)會，本次培訓(xùn)會是為了提高攀枝花市中小學(xué)校園網(wǎng)絡(luò)管理員和信息技術(shù)教師的信息素養(yǎng)和專業(yè)技能，更好的將信息技術(shù)應(yīng)用到教育教學(xué)中，特舉辦的網(wǎng)絡(luò)管理專業(yè)培訓(xùn)。這次培訓(xùn)時間為七天，主要有網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)知識、設(shè)備管理基礎(chǔ)、2層交換機(jī)3層交換機(jī)、vlan、dhcp、arp、欺騙、路由器配置、綜合布線、信息安全、數(shù)據(jù)庫恢復(fù)、網(wǎng)絡(luò)攻防學(xué)習(xí)內(nèi)容，經(jīng)過一周的培訓(xùn)和實驗操作，學(xué)習(xí)到了很多之前未接觸到的新理念知識，徹底解決了當(dāng)前校園網(wǎng)出現(xiàn)的一些棘手問題，下面簡單的`說說這次培訓(xùn)的幾點主要體會。
網(wǎng)站站點架設(shè)方面收獲也很大，知道了如何架設(shè)web和ftp站點，還知道了在同一個內(nèi)網(wǎng)里，多個域名站點只要設(shè)置主機(jī)頭就可以同時使用80端口。的站點。還了解到如何通過遠(yuǎn)程桌面進(jìn)行遠(yuǎn)程管理，給機(jī)器的管理帶來很大的方便。
設(shè)置路由器使路由器管理上最大程度上優(yōu)化，在學(xué)習(xí)了路由器的配置后，更好的劃分了每位老師的ip地址，使名字和機(jī)器名對應(yīng)，綁定了mac地址，杜絕了arp病毒的傳播，使管理更上一個臺階。
網(wǎng)站的安全方面更是讓我收獲甚多。網(wǎng)站的管理方面發(fā)現(xiàn)自己也同樣的有很多漏洞：使用相同的用戶名和密碼，站點文件夾權(quán)限太大，網(wǎng)站數(shù)據(jù)庫文件沒設(shè)防等等，這些對網(wǎng)站，甚至整個網(wǎng)絡(luò)和服務(wù)器的威脅都很大，嚴(yán)重的就有可能成為hacker任意操作的“肉雞”。
路由器配置實驗。先完成路由器、計算機(jī)、交換機(jī)的物理連接，然后用超級終端登陸到路由器并進(jìn)行設(shè)置，組內(nèi)其他同學(xué)用telnet命令登陸，使用各種命令，最后將四臺路由器通過以太網(wǎng)接口連接成小型互聯(lián)網(wǎng)。
路由器和交換機(jī)的設(shè)置，vlan的劃分等。另外還在虛擬軟件中克隆pc機(jī)，配置虛擬機(jī)，進(jìn)行域名的解析。
在配置交換機(jī)是，劃分vlan，要點是配置寫入交換機(jī)后，必須斷電重啟方能使新配置生效（路由器也一樣）。
子網(wǎng)劃分過程中誤將1作為起始單元，使得很多理論上無法使用的地址也成了正規(guī)地址，實際上是0～255。
最后衷心感謝攀枝花市教育局、電教中心能給我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會，感謝四川師范大學(xué)的各位老師的指導(dǎo)，我一定將這次學(xué)到的東西和理念帶到學(xué)校網(wǎng)絡(luò)安全工作中去，為攀枝花市校園網(wǎng)絡(luò)安全，校園信息化建設(shè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇十二
我作為一個網(wǎng)絡(luò)文明傳播者，盡自己的'力量做自己力所能及的事，傳播正能量。作為一名網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者，應(yīng)該做到如下幾點：
在網(wǎng)絡(luò)時代，加強(qiáng)道德建設(shè)，從根本上講就是要強(qiáng)化主體的道德意識，啟發(fā)其道德自覺。那些在網(wǎng)絡(luò)上散播負(fù)面能量的網(wǎng)民大多都是缺乏對社會的與個人的責(zé)任感有很大關(guān)系。在這種情況下，呼喚個人的道德自律就顯得非常必要了。任何一臺計算機(jī)都可能成為人們發(fā)布信息和犯罪的工具，做與不做的決定權(quán)完全掌握在個人手里，因此，沒有我們個體的道德自覺和自我約束，就不可能杜絕網(wǎng)上的負(fù)面行為。簡言之，就是要提高廣大網(wǎng)民的“網(wǎng)德”。
生活在社會這個大家庭中，正能量就在我們的舉手投足間傳遞，每個個體的付出都在讓正能量升溫。道德環(huán)境的改善，不一定需要做出轟轟烈烈壯舉的英雄，但肯定需要越來越多在力所能及范圍內(nèi)實施道德行為的普通人。所以只要行動起來，盡自己的一份力去傳遞正能量，那么溫暖就會常駐我們身邊。
總而言之，文明上網(wǎng)，做一個合格的網(wǎng)絡(luò)人，是我們共同的目標(biāo)，也是我們共同的責(zé)任!
志愿者很平凡，平凡的面容，平凡的制服;志愿者不平凡，不平凡的內(nèi)心，不平凡的精神。志愿者是快樂的凡人，也是人間的天使，而我正是其中一名快樂者，也是一名志愿者，我是酒泉網(wǎng)絡(luò)志愿者團(tuán)隊中最平凡的一員。
活動內(nèi)容包括：關(guān)愛老人，奉獻(xiàn)愛心;扶貧幫困，捐款捐物;保護(hù)環(huán)境，關(guān)愛母親河;項目服務(wù)，關(guān)注艾滋病;警民互動，共建和諧;擁軍擁屬，軍民共建;關(guān)愛生命，義務(wù)獻(xiàn)血等。在多次青年志愿者活動中，我感受到了志愿者們的熱情，我們用真誠的微笑和細(xì)致的服務(wù)，溫暖著每一個需要幫助的人。幫助別人除了獲得一份快樂的心情，也能在這樣的工作中迅速而健康地成長起來。志愿者們利用自己的一份微薄之力，為共建和諧社會貢獻(xiàn)一份愛心，滴水能夠匯集成大海，沙粒能夠堆積成高山，我們相信一千個，一萬個這樣微小的力量凝聚起來，就匯成無窮的力量。一開始我覺得志愿者的工作很容易，其實慢慢的才發(fā)現(xiàn)志愿者的工作也有不易之處啊。在進(jìn)行志愿者活動中，難免遇到服務(wù)對象不理解之類的事情，這時，我們保持良好的心態(tài)是很重要的。作為一名志愿者要具備適應(yīng)環(huán)境的能力、具備理解共情的能力、具備應(yīng)對壓力的能力等等。慢慢在活動中才發(fā)現(xiàn)，要想成為一名優(yōu)秀的志愿者是要不斷學(xué)習(xí)，要付出更大努力的。每次的服務(wù)都很辛苦，但是只要我看到周圍人們的笑容，頃刻間所有的疲憊都會消失心情也及其舒暢。我喜歡微笑，所以給我一個微笑就是給我的最好良藥。我希望每個人都能展現(xiàn)你真摯的笑容，因為這樣我們的生活才會五彩繽紛，我們的社會才會和諧!
感謝每一次志愿服務(wù)。是它讓我相信自己，是它讓我堅定自己的選擇。我參與，我快樂，大家的行動更多地激起了每個人心中的大愛和責(zé)任，簡單的志愿者活動演繹出了滌蕩心靈塵垢、感悟人生真諦的精彩。那日無風(fēng)，志愿者旗幟卻高高飄揚，只因心中有愛;那日無雨，志愿者精神卻綿綿傳頌，只因貴在堅持。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇十三
如今時代是互聯(lián)網(wǎng)時代，網(wǎng)絡(luò)不僅僅為人們提供了信息交流的平臺，同時在人們的工作和學(xué)習(xí)中也起到了一定的幫助。近年來，一些犯罪分子頻繁利用手機(jī)、電話和互聯(lián)網(wǎng)實施電信欺騙犯罪罪嚴(yán)重危害社會治安，給群眾財產(chǎn)造成了重大損失。為了讓我們也提高一些警惕性，所以學(xué)校組織我們觀看了《開學(xué)反詐第一課》。課程講述了幾個實際的電話詐騙案件。所以無論犯罪分子如何花言巧語、危言恐嚇，我們只要記住“不聽、不信、不轉(zhuǎn)賬、不匯款”，不要相信天上會掉餡餅，遇到不明白的事不要急于做決定，要先和家人聯(lián)系、溝通，如有疑問直接撥打110進(jìn)行咨詢或報警，不給犯罪分子可乘之機(jī)，確保自己的財產(chǎn)安全！我希望大家能提高警惕，擦亮自己的眼晴，明辨是非。
為了防范網(wǎng)絡(luò)詐騙事件的.發(fā)生呢？首先應(yīng)當(dāng)提高我們的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，掌握先進(jìn)的科技知識，合法利用網(wǎng)絡(luò)的便利性，讓網(wǎng)絡(luò)成為我們的好幫手。其次應(yīng)當(dāng)克制自己，不讓自己過于沉迷于網(wǎng)絡(luò)。
為加強(qiáng)同學(xué)們對網(wǎng)絡(luò)貸款的警惕，讓同學(xué)們不受網(wǎng)上貸款的困擾。拒絕網(wǎng)貸防止受騙，在平時的學(xué)習(xí)和生活中，提高安全防范意識，加強(qiáng)自我保護(hù)能力。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇十四
青少年是社會中最具活力和潛力的群體，了解青少年的心理發(fā)展和特點對于家庭、教育和社會機(jī)構(gòu)都具有重要意義。心理學(xué)學(xué)習(xí)能夠幫助我們更好地理解青少年，從而有效地促進(jìn)青少年的身心健康發(fā)展和個性成長。在過去的學(xué)習(xí)中，我不僅掌握了青少年心理學(xué)的基本理論知識，還學(xué)到了一些實用的方法和技巧。下面將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)心得，分享一些關(guān)于青少年心理學(xué)的體會。
第二段：青少年的身心發(fā)展特點
青少年是從兒童向成年過渡的階段，他們的身心發(fā)展呈現(xiàn)出明顯的突破和變化。他們在身體上呈現(xiàn)出迅速生長的特點，性征逐漸顯現(xiàn)，發(fā)育不平衡等問題也常見。同時，青少年的心理發(fā)展也經(jīng)歷了許多變化，包括自我意識的覺醒、個性與身份的探索、自我的獨立和自主意識的發(fā)展等。通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我更加深入地了解了這些特點，并且能夠更好地與青少年溝通和交流。
第三段：青少年心理問題的識別和解決
青少年時期是心理問題和情緒困擾頻發(fā)的階段，正確認(rèn)識和解決青少年心理問題對于幫助他們健康成長至關(guān)重要。在學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了很多關(guān)于識別和解決青少年心理問題的方法。比如，了解和理解青少年的心理特點，關(guān)注和傾聽他們的內(nèi)心世界，尊重他們的個性和意見等。另外，我還學(xué)會了一些具體的技巧，如積極傾聽的技巧、解決問題的方法等。這些方法和技巧在實際操作中得到了有效的應(yīng)用，幫助我更好地應(yīng)對和解決青少年心理問題。
第四段：青少年心理輔導(dǎo)的重要性和方法
在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我意識到青少年心理輔導(dǎo)的重要性。心理輔導(dǎo)能夠幫助青少年正確認(rèn)識自己，提高自我意識，解決心理問題，并培養(yǎng)積極健康的心理特質(zhì)。通過學(xué)習(xí)，我了解了一些常用的心理輔導(dǎo)方法，如咨詢、溝通、觀察等，以及具體的技巧，如積極傾聽、給予支持和提供建議等。這些方法和技巧的學(xué)習(xí)和實踐，提高了我進(jìn)行心理輔導(dǎo)的能力，也為我今后的工作和生活打下了堅實的基礎(chǔ)。
第五段：青少年心理學(xué)學(xué)習(xí)的價值和啟示
通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深深地體會到了青少年心理學(xué)對于個人和社會的重要性。心理學(xué)能夠幫助我們更好地理解青少年的內(nèi)心世界，提高與青少年的溝通和交流能力，有效地解決青少年的問題和困惑。作為一名即將走向社會的青年人，我將運用所學(xué)的知識和技巧，關(guān)注身邊的青少年，幫助他們實現(xiàn)身心的平衡和健康。同時，我也將在今后的工作和生活中時刻保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷充實自己，提高自身的心理素質(zhì)，為社會的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我深入了解了青少年心理的特點、問題和解決方法，提高了自己的心理素質(zhì)，也為將來的工作和生活打下了堅實的基礎(chǔ)。青少年是社會中最有活力的群體，了解和關(guān)心他們的心理健康發(fā)展對于個人和社會都具有重要意義。我相信青少年心理學(xué)的學(xué)習(xí)體會和應(yīng)用將在我的未來發(fā)展中起到重要的指導(dǎo)作用。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇十五
近年來，隨著科技的進(jìn)步，電腦的普及，互聯(lián)網(wǎng)不僅成了人們學(xué)習(xí)知識、獲取信息、交流思想、休閑娛樂的重要平臺。也成了“改變21世紀(jì)人類思維方式”的信息“高速公路”。各行各業(yè)“守規(guī)矩”的人，形形色色“任性”的人，都把自己的“車”開上了這條“快車道”。越來越多的青少年更是把qq作為上網(wǎng)聊天的通信工具，即時與熟悉的親友或陌生的網(wǎng)友進(jìn)行交流，探索現(xiàn)實和“虛擬”的世界。
網(wǎng)絡(luò)世界錯綜復(fù)雜，好像一個“自由市場”：既有厚重的傳統(tǒng)文化、豐富的科學(xué)知識等信息，“按章行駛”，傳遞崇德?lián)P善的正能量；也有無孔不入的暴力、色情和虛假詐騙等信息，“橫沖直闖”，傳遞任性妄為的負(fù)能量。由此可見，網(wǎng)絡(luò)不可小覷：運用得好，方便、快捷，充實生活內(nèi)容，提高工作效率；運用不好，就可能上當(dāng)、中槍，成為受害者，甚至成為害人者。因此，維護(hù)正常的網(wǎng)絡(luò)生態(tài)秩序，傳遞正能量，抵制負(fù)能量，已經(jīng)成了全社會關(guān)注的“大問題”。
北京第五十四中針對“青少年辨別能力、選擇能力和自我控制能力較為薄弱，很容易在不知不覺中受到不良信息‘污染’”的情況，建成校園無線接入wifi，從端口嚴(yán)格規(guī)范接入源，屏蔽廣告彈窗和低俗信息，讓老師更加方便的教學(xué)，讓學(xué)生更多接觸健康信息，為在校學(xué)生上網(wǎng)，“構(gòu)筑一道綠色屏障”，提供一個純凈健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。無疑是給學(xué)生系上網(wǎng)絡(luò)“安全帶”，確保本校學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)高速路上行駛的“人身安全”。給我們提供了一條很好的經(jīng)驗。
青少年涉世不深，好奇心強(qiáng)，又缺乏自我保護(hù)和隨機(jī)應(yīng)變的處理能力，很容易被網(wǎng)絡(luò)虛象迷惑，受到別有用心的人利用。避免青少年上網(wǎng)“行人”受到傷害，是實現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)安全的“重中之重”，不僅要制定規(guī)矩，要求講規(guī)矩。更需要采取強(qiáng)制措施，重點保護(hù)。我們都知道，在高速公路上行駛，既有隔離帶，還需系上安全帶，進(jìn)行“雙保險”，增加安全系數(shù)。同樣道理，在網(wǎng)絡(luò)高速公路上行駛，也需要系上網(wǎng)絡(luò)“安全帶”。
在即將到來的6月1日至7日舉行的第x屆國家網(wǎng)絡(luò)安全周，就是要突出青少年網(wǎng)絡(luò)安全意識，知識與技能教育，引導(dǎo)青少年把注意力集中到學(xué)習(xí)和工作中，在上網(wǎng)交友中保持平常心態(tài)，避免沉迷于網(wǎng)絡(luò)，難以自拔。
營造健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，打造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間。是學(xué)校的責(zé)任，更是社會的責(zé)任。學(xué)校凈化上網(wǎng)環(huán)境，就是給學(xué)生系上網(wǎng)絡(luò)“安全帶”，學(xué)生上網(wǎng)安全了，學(xué)校就安全了；整個社會都加強(qiáng)了網(wǎng)絡(luò)安全知識普及，到處都有網(wǎng)絡(luò)安全帶，青少年上網(wǎng)就安全了；網(wǎng)絡(luò)世界的“自由市場”有了規(guī)矩，就必將理順亂象，促進(jìn)社會和諧，給力文明社會建設(shè)。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇十六
通過對心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)，讓我深刻的體會到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個人的能生活。從某種意義上講，我們每一個人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會提供錯誤的線索去誤導(dǎo)小朋友;孩子會從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時，就會乘機(jī)提出要求;父母知道怎樣正確地運用獎勵和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習(xí)慣這些都是建立在對他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說每個人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預(yù)測。這也正是心理學(xué)家想要努力說明的問題中的一部分。心理學(xué)的開設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己，了解別人，理解別人，通過不斷的心理調(diào)整，讓人生達(dá)到更好的生活境界。社會進(jìn)步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身。社會首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展。社會的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要認(rèn)識人、了解人、認(rèn)識人的心理活動。從這個角度來說，心理學(xué)研究的'成果既可以直接服務(wù)于個人的成長發(fā)展，同時也是社會整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個社會，也是一種生活本能的方式。
只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品，它滲入了每個人的生活和工作中，對我們每一位開放教育學(xué)生來說，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗，在學(xué)校里或工作中，當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時，會發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時，以積極的心態(tài)、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會成就新的美好人生?，F(xiàn)代社會，職業(yè)已不再是簡單的個人維持生計、養(yǎng)家糊口的手段，而是個人尋求自我發(fā)展、自我實現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革，人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動，不僅是人們實現(xiàn)工作理想的整個過程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷提高、充作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長過程中會面對許多問題，所以我們需要重視自己的心理健康問題。
心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個性心理。青少年的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于青少年的健康成長。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
青少年應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。青少年應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的青少年，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇十七
電信詐騙與我們的生活息息相關(guān)，詐騙不是每個人都遇到過，但是在校園生活中我們大學(xué)生經(jīng)常碰到電信詐騙的情況。相信我們每個人都或多或少遇到過以下情況：騙子冒充朋友跟事主借錢，有短信黃成娛樂節(jié)目節(jié)目中獎了，讓事主轉(zhuǎn)賬繳稅，騙子冒充外地的公檢法讓事主轉(zhuǎn)賬等等。這些都是電信詐騙的案例。大學(xué)生受騙上當(dāng)主要有以下原因：思想單純、防范意識較差，貪圖虛榮、遇事不夠理智，有求于人、交友行事輕率，貪小便宜、急功近利等。
因此大學(xué)生要做好對校園詐騙的預(yù)防就必須做到：
1、提高防范意識，學(xué)會自我保護(hù)。大學(xué)生要積極參加學(xué)校組織的法制和安全教育活動，多知道、多了解、多掌握一些防范知識，在日常生活中，要做到不貪圖便宜、不謀取私利，不要輕信花言巧語，不要把自己的家庭地址等情況隨便告訴陌生人，以免上當(dāng)受騙。
2、交友要謹(jǐn)慎，避免以感情代替理智。
3、同學(xué)之間要相互溝通、相互幫助。在高校，大家向往著同一個學(xué)習(xí)目標(biāo)，生活和學(xué)習(xí)是統(tǒng)一的同步的，同學(xué)間、師生間的友誼比什么都珍貴，因此相互間加強(qiáng)溝通、互相幫助，以避免一些傷害。
4、服從校園管理，自覺遵守校紀(jì)校規(guī)。同學(xué)們一定要認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定，自覺遵守校紀(jì)校規(guī)，積極支持有關(guān)部門履行管理職能，并努力發(fā)揮出自己的應(yīng)有作用。當(dāng)前隨著網(wǎng)絡(luò)、電信技術(shù)的日益飛速發(fā)展，一些不法分子借助網(wǎng)絡(luò)、電信等媒介實施各種詐騙活動，打擊和防范詐騙已成為全社會的共同話題，一方面，警方要重拳出擊，打擊不法活動，另一方面，就要靠全校師生員工共同努力，提高基本的防范意識和識破詐騙的能力。特別是對于我們大學(xué)生朋友而言，要學(xué)習(xí)一定的防范詐騙的基本知識，提高防范詐騙的基本能力，遇到實際問題，忌盲目，多思考，千萬不要被某些假象所迷惑。
在日益猖獗的網(wǎng)絡(luò)詐騙當(dāng)前，我們大學(xué)生應(yīng)該提高警惕，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)詐騙危害財產(chǎn)安全。詐騙人往往捉住人們貪圖便宜的心理，用超于一般現(xiàn)實利益的形式，通過各種夸大其詞歪曲事實的手法營造假象，使人們上當(dāng)。在對這種詐騙行為進(jìn)行打擊和譴責(zé)的同時，作為普通大眾，自身更要提高警惕，不要貪圖不義之財，更不要相信天上掉餡餅的事情，防微杜漸，保護(hù)自己的財產(chǎn)和人身安全，減少不必要的損失。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇十八
在網(wǎng)絡(luò)時代，加強(qiáng)道德建設(shè)，從根本上講就是要強(qiáng)化主體的道德意識，啟發(fā)其道德自覺。那些在網(wǎng)絡(luò)上散播負(fù)面能量的網(wǎng)民大多都是缺乏對社會的與個人的責(zé)任感有很大關(guān)系。在這種情況下，呼喚個人的道德自律就顯得非常必要了。任何一臺計算機(jī)都可能成為人們發(fā)布信息和犯罪的工具，做與不做的決定權(quán)完全掌握在個人手里，因此，沒有我們個體的道德自覺和自我約束，就不可能杜絕網(wǎng)上的負(fù)面行為。簡言之，就是要提高廣大網(wǎng)民的“網(wǎng)德”。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇十九
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點五方面心得：
社會變革日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和技能社會實踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的科楊桐獨立意識較差，所以小學(xué)生很少韓化英不多發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生也常出現(xiàn)妒忌、自卑、暴躁等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和逆境處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不。，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有的的心理和健全健康人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康高等教育，促使學(xué)生的健康健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的高等教育主要場所，課堂教學(xué)不僅是基本知識傳授整個過程的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)密按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育工作；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀圖畫形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中所研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，而使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感新體驗體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中鉗制有關(guān)的各科知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為終身教育的主體，教師不僅在知識上影響著教師，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就基礎(chǔ)教育構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
探索了一系列特別針對小學(xué)生的.關(guān)愛教育的內(nèi)容家庭教育及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生精細(xì)化情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方法方法：。主要是在教師以身示范下所，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們家長明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德水平情感得到多種不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)鼓勵蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中會，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分說明。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題代表隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的能力不斷做出提高，心理素質(zhì)出現(xiàn)明顯加強(qiáng)。
由于學(xué)生家長與家長固有的血緣關(guān)系，感情和倫。道德上能的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校高等教育的中等教育效果，巨大力量也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生。健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的幼兒教育。有些父母認(rèn)為孩子和氣壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無爭取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至爭取違背心理保健的教育尋求方法：，這是產(chǎn)業(yè)發(fā)展有助他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女需要進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心道德、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握心智好心理知識，遵循學(xué)生心理蓬勃發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的成功經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的明顯成效。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇二十
20xx年8月3日、4日兩天我參加了xx鎮(zhèn)20xx年中小學(xué)教師“青少年心理健康和輔導(dǎo)能力”培訓(xùn)，通過龍xx、蔡xx、范xx和朱xx等四位教師的精彩講學(xué)，使我更加深入地認(rèn)識到青少年心理健康的重要性以及復(fù)雜性。在這里，我想說：如果沒有這次心理健康培訓(xùn)，我或許還是會認(rèn)為教師是沒意思的職業(yè)，或許還是不會更理智更清醒地認(rèn)識我自己，認(rèn)識教師?，F(xiàn)在我懂得了，教師這個職業(yè)并沒有什么不好，只是我離一個優(yōu)秀教師的標(biāo)準(zhǔn)還差得太遠(yuǎn)。一個優(yōu)秀的教師，不僅有著淵博的學(xué)識，還有著高尚的品格，健全的人格，應(yīng)該樂意去接受生活工作中的一切困難和挑戰(zhàn)。選擇了做教師這個職業(yè)，就不可避免地要扮演著多重角色，變換著多重身份。要很好地調(diào)適這種不可避免的角色沖突，首先就要自強(qiáng)素質(zhì)，讓自己有能力去應(yīng)對這些角色的需要。而不是總說現(xiàn)在的學(xué)生怎么怎么不好管，做教師有如何如何難。要學(xué)會合理地分配自己的時間和精力，不因生活而影響工作，也不因工作而影響生活。當(dāng)自己有足夠的能力，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會有那么多怨言，自然就能更客觀的看待自己的職業(yè)和日常工作，就能在工作中有熱情，有干勁，并最終有成就感。因此，我們必須重視自身地繼續(xù)教育，不斷加強(qiáng)各方面學(xué)習(xí)，讓自己與時俱進(jìn)，能適應(yīng)不斷變化的社會，不斷變化的學(xué)情，做一個至少合格的教師?，F(xiàn)將本次學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)中的一些感悟羅列如下：
其次，認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。學(xué)生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長的勢頭，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾時，就應(yīng)該會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
再次，提高了自己的思想認(rèn)識。由于工作在農(nóng)村小學(xué)，沒有更好地了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長方面的情況，就像井底之蛙，對所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過此次培訓(xùn)，我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認(rèn)識，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對我們教師的要求。
另外，本次培訓(xùn)讓我明白了很多，不僅僅是教學(xué)上，還有一些人生感悟：只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學(xué)生。要處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長、學(xué)生之間的關(guān)系，營造良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴是開心工作的前提，更是保障。要保持平和的心態(tài)，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。要科學(xué)安排時間，勞逸結(jié)合。為避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài)，要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和休息，做到勞逸結(jié)合，忙中偷閑，放松自我。要關(guān)注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關(guān)注自己的外表，首先就是對自己服飾的關(guān)注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門前一定要照一照鏡子，把自己簡單打扮一下，擠出不到10分鐘的時間就可以讓自己優(yōu)雅得體，干凈利索，充滿自信、精神抖擻的走出家門。以良好的精神狀態(tài)投入工作。要調(diào)節(jié)家庭生活。xx立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長并且最重要的心理健康的條件。有閑暇的時間，讀讀書，提升知識素養(yǎng)，拓寬視野，我們的知識很匱乏，如果不及時充電，容易被淘汰。還要學(xué)會微笑。微笑是世界上最美的語言，善于微笑也是調(diào)節(jié)心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要強(qiáng)迫自己學(xué)會微笑，看到同事時要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時就排遣了一些煩惱。
總之，通過這次心理健康培訓(xùn)使得我提高了認(rèn)識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學(xué)生以及自身的重要性。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學(xué)生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。最后，我感謝講學(xué)的四位老師帶來的精彩講演，他們以自己智慧為我們點燃了一盞明燈；同時也感謝xx鎮(zhèn)教育管理中心，為我提供了一次心靈洗禮的機(jī)會。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇二十一
今天通過學(xué)習(xí)觀看《團(tuán)團(tuán)微課：青少年網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)公開課》第一課，使我了解到了許多關(guān)于網(wǎng)絡(luò)詐騙方面的知識。
騙子通過校園貸款，中獎短信，打折活動，免費游戲，掃碼領(lǐng)紅包等詐騙手段，使同學(xué)們防不勝防。他們針對學(xué)生虛榮心強(qiáng)、貪便宜、單純等心理特點，實施各種網(wǎng)絡(luò)詐騙伎倆。
我們作為還未步入社會的.大學(xué)生，應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)習(xí)，有效提高自己的安全防護(hù)意識和知識，學(xué)會自我保護(hù)。做到不輕信中獎信息，不點擊陌生網(wǎng)站，不掃描未知二維碼，不隨意連接公共wifi，在正規(guī)購物平臺消費，從正規(guī)手機(jī)商店下載app，定期查殺電腦和手機(jī)病毒，下載國家反詐中心app，使用高強(qiáng)度賬號密碼并定期修改。除此之外，還要杜絕提前消費和奢侈消費，將精力更多地放在學(xué)習(xí)上，充分利用大學(xué)時光提高自己的各項能力素質(zhì)。樹立正確的價值觀和消費觀，遠(yuǎn)離校園詐騙和金融借貸。
最后，如果真的遇上詐騙或陷入借貸陷阱，也一定要第一時間告訴家人和老師，同時報警，學(xué)會用法律手段保護(hù)自己。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇一
近幾年，網(wǎng)絡(luò)事件頻發(fā)，如個人信息泄露，網(wǎng)絡(luò)詐騙，不良信息。我們青少年常與網(wǎng)絡(luò)“打交道”，也會遇到網(wǎng)絡(luò)問題。教育局特地為我們編制了“護(hù)苗網(wǎng)絡(luò)安全課”。
護(hù)苗網(wǎng)絡(luò)安全課分為五集。
1、“保護(hù)個人隱私”。遇到金錢，利益等陷阱時，要告訴父母老師，警察，不輕易掉入陷阱。注意保護(hù)自己的個人信息，如姓名，家庭住址，家庭情況等等，防止信息泄露。
2、“遠(yuǎn)離不良信息”。網(wǎng)絡(luò)信息良莠不齊，青少年在面對不良信息時，應(yīng)該擦亮辨別善惡的雙眼，不要被不良信息迷惑。在遇到不良信息后，我們應(yīng)該及時舉報，做守法的小公民。
3、“防范網(wǎng)絡(luò)詐騙”。天下沒有免費的午餐，不能因為眼前的誘惑，而被騙去財物。我們在網(wǎng)絡(luò)充值或者網(wǎng)購時，要選擇官方正確渠道。被騙后也要告訴父母，及時報警。
4、“拒絕網(wǎng)絡(luò)欺凌”。網(wǎng)絡(luò)不良言論危害至極，有可能毀掉一個人。我們應(yīng)該拒做鍵盤俠，營造綠色上網(wǎng)環(huán)境。如果自己受到網(wǎng)絡(luò)言語攻擊，也要拿起法律武器保護(hù)自己的合法權(quán)益。
5、“抵制盜版出版物”。非法出版物影響青少年的心智，我們應(yīng)該杜絕。
盜版出版物侵犯了作者的權(quán)益，我們應(yīng)該抵制。做健康網(wǎng)民，從我做起！
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇二
“沒有了止咳水，聽同學(xué)說，暈車藥也能讓你爽”，面臨學(xué)習(xí)壓力和望子成龍的父母，阿明(化名)想找些讓自己放松、解脫的方式，在同學(xué)介紹下，他買了一瓶暈車藥來吃，“第一次吃藥，感覺昏昏沉沉的，很舒服”，那一刻阿明似乎忘掉了所有煩惱。在阿明看來，這比喝止咳水、吃安全有效多了。
漸漸地從高一到高二，阿明開始越來越依賴藥物來擺脫煩惱，藥量也從剛開始的幾粒，到十幾二十粒，成績則隨著瞌藥量的增加而下降，直到有一天被父母察覺。
分析：青少年心理問題未解決，現(xiàn)象就難絕
青少年止咳水濫用甚至成癮的問題已得到廣泛關(guān)注，但根源性的青少年心理問題未得到解決，止咳水的替代品遲早會出現(xiàn)。
常規(guī)劑量暈車藥不會上癮
暈車藥常見的主要成分是苯海拉明與氨茶堿，主要通過抑制腦垂體來預(yù)防暈車，可起到鎮(zhèn)靜效果，還會有昏昏欲睡的情況。常規(guī)劑量的暈車藥不會造成上癮，但像阿明那樣一次吃很多就會上癮，靳少玲表示，這樣濫用暈車藥還會導(dǎo)致耐藥，也就是越吃越多，鎮(zhèn)靜的效果才越明顯。
抗壓力缺乏，用偷懶方式來解決
分析阿明濫用暈車藥的原因，靳少玲介紹說，家庭和周圍環(huán)境有很大作用。阿明原本學(xué)習(xí)成績不錯，父母對其有較高期望，希望能他能考上一個好大學(xué)，尤其父親管教很嚴(yán)，日常對阿明講話，態(tài)度都比較嚴(yán)厲，給阿明帶來很大壓力，但又不敢和父母說。靳少玲還注意到，阿明小時候受過傷，身體有點小殘疾，因此不太愛與人交往，性格內(nèi)向，遇到壓力挫折往往找不到朋友傾訴和分擔(dān)。
當(dāng)然阿明本身的抗壓能力也不夠，靳少玲認(rèn)為這也是現(xiàn)在不少青少年的一個常見問題，進(jìn)而往往不能尋求正確合適的減壓方法，出現(xiàn)濫用止咳水，甚至吸食等問題。“阿明剛來戒毒中心并非自愿，因為他擔(dān)心沒了暈車藥，會繼續(xù)郁悶苦惱”，靳少玲的此番介紹反映出阿明沒有面對壓力的勇氣，寄希望于瞌藥這樣不痛苦的“偷懶”方式來逃避現(xiàn)實。因此，靳少玲認(rèn)為，對于這些濫用藥物上癮的孩子，脫毒治療的同時，更應(yīng)加強(qiáng)心理干預(yù)。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇三
根據(jù)關(guān)于開展巴彥淖爾市教育系統(tǒng)20xx年網(wǎng)絡(luò)安全宣傳周活動的通知要求，我校領(lǐng)導(dǎo)非常重視，于9月19日至23日組織全校師生開展了以“網(wǎng)絡(luò)安全為人民、網(wǎng)絡(luò)安全靠人民”為主題的網(wǎng)絡(luò)安全宣傳周活動，并取得了良好的效果?，F(xiàn)將我校此次網(wǎng)絡(luò)安全宣傳周活動總結(jié)如下：
我校接到通知后立即召開會議，籌劃安排部署“網(wǎng)絡(luò)安全宣傳周”的宣傳活動工作，成立了專項活動領(lǐng)導(dǎo)小組，明確活動目的，落實責(zé)任分工，突出宣傳的思想性和實效性，全體師生，人人參與。
1.活動期間，我校信息教師在本周的信息課上圍繞“青少年網(wǎng)絡(luò)安全”主題講堂，讓學(xué)生通過圖片、信息以及教師的講解體會網(wǎng)絡(luò)安全的重要性，對學(xué)生提出了注意事項和協(xié)定《校園網(wǎng)絡(luò)文明公約》。通過講堂明顯提高了學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全防范意識和能力，真正體會了綠色上網(wǎng)的意義。
2.各班開展了“網(wǎng)絡(luò)安全”知識宣傳主題班會。各班班主任利用主題班會，向同學(xué)們宣傳網(wǎng)絡(luò)安全知識。通過主題班會，同學(xué)們對網(wǎng)絡(luò)安全意識提高了很多，他們能快速準(zhǔn)確的判斷出什么事該做，什么事不該做。
為了使學(xué)生更進(jìn)一步明確網(wǎng)絡(luò)安全工作的重要性，懂得更多的網(wǎng)絡(luò)安全防范知識和自我保護(hù)意識，在查詢機(jī)上加載了有關(guān)網(wǎng)絡(luò)安全方面的知識宣傳專欄，宣傳網(wǎng)絡(luò)安全知識，提高學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全意識。
效果顯著，深入人心
1.全校師生對網(wǎng)絡(luò)安全有了新的認(rèn)識，了解了網(wǎng)絡(luò)安全的重要性。
2.全校師生對網(wǎng)絡(luò)安全認(rèn)識有了新的提高。
3.全校師生構(gòu)筑出了網(wǎng)絡(luò)安全的第一道防線，在增強(qiáng)師生們的網(wǎng)絡(luò)安全防范意識和自我保護(hù)技能方面都取得了較好的效果。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇四
網(wǎng)絡(luò)在如今的社會中扮演著越來越重要的角色，為人們提供了便捷高效的交流和獲取信息的途徑。然而，網(wǎng)絡(luò)的廣泛普及也帶來了一系列的心理問題。在與網(wǎng)絡(luò)世界的接觸中，我深刻認(rèn)識到了網(wǎng)絡(luò)給我們帶來的便利與問題，并從中汲取了一些心理方面的經(jīng)驗和體會。
首先，我體會到了網(wǎng)絡(luò)對人際關(guān)系產(chǎn)生的影響。網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)加快了人與人之間的聯(lián)系，不再受時間和空間的限制，使得友情和親情得以更好地延續(xù)和發(fā)展。通過網(wǎng)絡(luò)，我能夠與身處世界各地的朋友保持聯(lián)系，即使相隔萬里，也能夠隨時虛擬相聚。然而，網(wǎng)絡(luò)也帶來了一些人際關(guān)系的問題。在現(xiàn)實生活中，人們可以通過面對面的交流來表達(dá)自己的情感和意見，而在網(wǎng)絡(luò)世界中，缺少了直接的接觸，文字成為了主要的交流方式。這很容易產(chǎn)生誤解和沖突，很多時候，我們很難準(zhǔn)確地了解他人的真實想法和情感。因此，我逐漸明白了要用心去理解和包容他人，尤其是在網(wǎng)絡(luò)交流中，要盡量避免偏激和敏感的言辭，保持良好的溝通和情感表達(dá)。
其次，我意識到了網(wǎng)絡(luò)對自尊心的影響。網(wǎng)絡(luò)給了每個人一個展示自己的舞臺，每個人都可以通過博客、微博等平臺來展示自己的才華和成就。但是，這也容易引起一種虛擬的自尊心。社交媒體上的點贊、評論等反饋使得人們的自尊心受到了極大的挑戰(zhàn)。當(dāng)我們發(fā)布了一篇文章得到了很多贊或者評論時，心里不禁感到愉悅和滿足；而當(dāng)我們得到的反饋較少或者是負(fù)面的時候，我們的自尊心則受到了傷害。因此，我認(rèn)識到了要正確對待網(wǎng)絡(luò)上的反饋，將其當(dāng)作一種參考而不是評價自己的標(biāo)準(zhǔn)，真正樹立起自己的自信心和自尊心。
再次，我體驗到了網(wǎng)絡(luò)對學(xué)習(xí)和信息獲取的影響。網(wǎng)絡(luò)為我們提供了廣泛而豐富的學(xué)習(xí)資源，我們可以隨時隨地通過搜索引擎、在線課程等渠道獲取知識。網(wǎng)絡(luò)上也有很多的交流平臺，我們可以與其他人分享和討論學(xué)習(xí)中的問題和感悟。通過網(wǎng)絡(luò)的學(xué)習(xí)，我增加了許多新知識，拓寬了視野。然而，網(wǎng)絡(luò)也帶來了一些學(xué)習(xí)上的問題。網(wǎng)絡(luò)上的信息海量而雜亂，我們需要篩選和判斷。同時，網(wǎng)絡(luò)的便利性也容易讓我們變得浮躁和匆忙，忽略了深入學(xué)習(xí)和思考。因此，我深刻認(rèn)識到了要善于利用網(wǎng)絡(luò)資源，注重思考和總結(jié)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和批判思維能力。
最后，我感受到了網(wǎng)絡(luò)對心理健康的挑戰(zhàn)。與現(xiàn)實生活不同，網(wǎng)絡(luò)世界中充斥著各種信息和聲音，對我們的心理造成了巨大的壓力。比如，網(wǎng)絡(luò)上的負(fù)能量信息、網(wǎng)絡(luò)暴力等都會影響到我們的心理健康。此外，網(wǎng)絡(luò)的過度使用也容易讓我們變得沉迷和孤立。因此，我學(xué)會了合理利用網(wǎng)絡(luò)的時間和空間，避免沉迷其中。我也更加注重與家人和朋友的溝通和交流，以及擁抱大自然，讓自己遠(yuǎn)離虛擬世界，保持心理的平衡和健康。
綜上所述，網(wǎng)絡(luò)給我們帶來了許多便利，但也帶來了一系列的心理問題。通過與網(wǎng)絡(luò)的接觸，我體會到了網(wǎng)絡(luò)對人際關(guān)系、自尊心、學(xué)習(xí)和心理健康的影響，并從中汲取了一些心理方面的經(jīng)驗和體會。在與網(wǎng)絡(luò)的相處中，我們要保持開放的心態(tài)，尊重他人，正確對待網(wǎng)絡(luò)反饋，合理利用網(wǎng)絡(luò)資源，注重心理健康，以更好地適應(yīng)和面對網(wǎng)絡(luò)時代的挑戰(zhàn)。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇五
逆反心理及其內(nèi)涵
它是客觀環(huán)境與主體需要不相符合時產(chǎn)生的一種心理活動，具有強(qiáng)烈的抵觸情緒。青少年正處在接受家庭、學(xué)校和社會的'教育階段，在認(rèn)識事物和看問題時常常出現(xiàn)認(rèn)識上的偏差，因而易與家長的意向不同。當(dāng)意向不一致時，彼此之間為了維護(hù)自尊，就會與對方的要求采取相反的態(tài)度和言行。
逆反心理的表現(xiàn)
不喜歡按照別人說的去做；認(rèn)為絕大多數(shù)規(guī)章都是不合理的，應(yīng)該廢除；如果父母再三叮囑同一件事會使他感到厭煩；對于那些與老師對著干的同學(xué)大加贊賞；認(rèn)為大人的話有漏洞，大人的批評常常引起他們反感和憤怒；一旦決定做某件事，不管別人怎樣勸阻也不會改變主意；越是不讓他做的事，就越要去做。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇六
隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和發(fā)展，青少年在網(wǎng)絡(luò)上的活動越來越頻繁。網(wǎng)絡(luò)為他們提供了豐富的學(xué)習(xí)和交流平臺，但同時也存在一些風(fēng)險和問題。作為一名青少年，我多年來在網(wǎng)絡(luò)上的體驗和收獲讓我對網(wǎng)絡(luò)有了更深入的認(rèn)識。下面，我將分享我的網(wǎng)絡(luò)心得體會，希望能對其他青少年朋友有所啟發(fā)和幫助。
首先，我深刻體會到網(wǎng)絡(luò)可以擴(kuò)大我的視野，豐富我的知識。通過網(wǎng)絡(luò)，我可以與全球各地的人交流，了解不同文化的異同，為我開闊了眼界。在學(xué)習(xí)方面，我可以通過在線教育平臺學(xué)習(xí)各種課程，獲取到大量豐富的知識。例如，我可以通過在線學(xué)習(xí)平臺學(xué)習(xí)音樂、繪畫等藝術(shù)類課程，提高自己的綜合素養(yǎng)。在網(wǎng)絡(luò)上，我還可以下載電子書籍，閱讀各種學(xué)術(shù)主題的研究論文，深入了解自己感興趣的領(lǐng)域。
其次，我也意識到網(wǎng)絡(luò)有著潛在的風(fēng)險和危害。網(wǎng)絡(luò)的匿名性和虛擬性給了一些不法分子可乘之機(jī)。我曾經(jīng)收到過陌生人發(fā)來的不適宜的信息和圖片，這讓我感到非常的不安和惡心。此外，我也聽過一些同學(xué)被網(wǎng)絡(luò)欺凌的故事。因此，我深切體會到保護(hù)個人信息和注意網(wǎng)絡(luò)安全的重要性。我積極關(guān)注網(wǎng)絡(luò)安全知識，了解如何保護(hù)自己不受網(wǎng)絡(luò)攻擊。我告誡自己，不要輕易相信陌生人，不要隨意泄露自己的個人信息，同時注意自己的言行舉止，以免成為網(wǎng)絡(luò)攻擊和欺凌的對象。
此外，我還注意到網(wǎng)絡(luò)使用的時間和頻率對身心健康的影響。長時間沉浸在虛擬世界中，不僅容易引發(fā)視力問題，還會導(dǎo)致缺乏運動和社交，進(jìn)而影響身心健康。我認(rèn)識到，適度使用網(wǎng)絡(luò)是保持身心健康的重要一環(huán)。我會設(shè)定一個合理的上網(wǎng)時間限制，保證自己有足夠的時間進(jìn)行戶外活動和與朋友面對面交流。我也主動參與學(xué)校的社團(tuán)活動，積極與他人互動，提高自己的社交能力。
最后，我發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)也是一種表達(dá)自己的方式和展示個人才能的平臺。通過網(wǎng)絡(luò)，我可以發(fā)布自己的作品和創(chuàng)意，與他人共享。我曾經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布過自己的攝影作品，通過朋友的反饋，我得到了許多鼓勵和支持。這不僅使我更加自信和滿足，也激發(fā)了我對攝影藝術(shù)的興趣。在網(wǎng)絡(luò)上展示自己的才華，讓我感到自己的努力沒有白費，也為我提供了更多學(xué)習(xí)和進(jìn)步的機(jī)會。
總之，網(wǎng)絡(luò)為青少年提供了豐富的學(xué)習(xí)和交流機(jī)會，但同時也需要我們保持警惕和注意防范網(wǎng)絡(luò)風(fēng)險。通過適度使用網(wǎng)絡(luò)，我們可以開拓自己的視野，豐富自己的知識；同時，我們也需要保護(hù)自己的個人信息，注意網(wǎng)絡(luò)安全；合理安排上網(wǎng)時間，保持身心健康；通過網(wǎng)絡(luò)展示自己的才能，讓自己更加自信和有成就感。希望我的網(wǎng)絡(luò)心得體會能夠?qū)ζ渌嗌倌昱笥褌冇兴鶈l(fā)，讓我們共同創(chuàng)造一個更加美好的網(wǎng)絡(luò)世界。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇七
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，人們的生活方式也發(fā)生了翻天覆地的變化。在信息爆炸的時代，我們每天都要接觸各種各樣的網(wǎng)絡(luò)社交平臺，這讓我們的生活更加便利、多彩。然而，與此同時，網(wǎng)絡(luò)也給我們帶來一些負(fù)面影響，特別是對于我們的心理健康產(chǎn)生了一定的沖擊。通過與網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行長期的接觸，我深深體會到了網(wǎng)絡(luò)心理的種種特點和困擾。下面將從網(wǎng)絡(luò)給人們帶來的影響、網(wǎng)絡(luò)垃圾信息的危害、網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的影響、網(wǎng)絡(luò)欺凌的存在以及應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)心理困擾的方法這五個方面來闡述我的心得體會。
首先，網(wǎng)絡(luò)給人們的生活帶來了巨大的影響。通過網(wǎng)絡(luò)，人們可以與全世界進(jìn)行即時的互動，享受到了前所未有的便利。然而，與此同時，人們也容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)，無法自拔。尤其是在青少年群體中，網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象日益嚴(yán)重。他們習(xí)慣了每天長時間地與手機(jī)和電腦相伴，忽視了現(xiàn)實生活中的重要人際關(guān)系和學(xué)習(xí)任務(wù)。這種對虛擬世界的過度依賴，對個人的心理健康產(chǎn)生了嚴(yán)重的負(fù)面影響。
其次，網(wǎng)絡(luò)垃圾信息的泛濫成災(zāi)。在網(wǎng)絡(luò)世界中，我們經(jīng)常會遭遇到各種各樣的垃圾信息，如惡意廣告、虛假宣傳、不實傳言等。這些信息不僅令人厭煩，還可能成為犯罪分子實施詐騙的手段。不少人在處理這些信息時會感到困惑和束手無策，甚至?xí)贿@些信息所迷惑。這種焦慮和不安對心理健康造成了一定的負(fù)面影響。
第三，網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的影響也不容忽視。在網(wǎng)絡(luò)中，人們可以扮演不同的角色，擁有不同的身份，從而擺脫了現(xiàn)實中的束縛。這種虛擬的體驗讓人們產(chǎn)生了“現(xiàn)實虛擬世界”的錯覺，導(dǎo)致了一定程度上的精神分裂。許多人只關(guān)注網(wǎng)絡(luò)中虛擬人物的形象和聲譽(yù)，而忽略了真實世界中的自我價值和真實關(guān)系的建立。這種虛擬世界對自信心的侵蝕，給人們的心理帶來了巨大的困擾。
第四，網(wǎng)絡(luò)欺凌的存在使許多人備受傷害。網(wǎng)絡(luò)欺凌是指通過網(wǎng)絡(luò)平臺故意對他人進(jìn)行侮辱、威脅和傷害的行為。盡管網(wǎng)絡(luò)欺凌沒有實體的身體傷害，但它的心理打擊會讓受害者產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面情緒，甚至導(dǎo)致抑郁和自殺等嚴(yán)重后果。尤其是青少年群體在面臨網(wǎng)絡(luò)欺凌時更加脆弱，因為他們對社交評價尤其敏感。為了防止網(wǎng)絡(luò)欺凌給心理健康帶來的傷害，我們需要加強(qiáng)對青少年群體的心理教育和網(wǎng)絡(luò)法制教育。
最后，在面對網(wǎng)絡(luò)心理困擾時，我們需要尋找相應(yīng)的應(yīng)對策略。首先，要正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)的本質(zhì)，把網(wǎng)絡(luò)作為一種工具而不是生活的主導(dǎo)。其次，要培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，保持適度的上網(wǎng)時間和合理的內(nèi)容選擇。再次，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)和心理疏導(dǎo)，如果遇到困擾和焦慮，可以與信任的人進(jìn)行交流。此外，我們也需要提高個人安全意識，避免不法份子的網(wǎng)絡(luò)攻擊和詐騙。
總之，網(wǎng)絡(luò)給我們的生活帶來了便利和快樂的同時，也在一定程度上對我們的心理健康帶來了影響。我們要正確認(rèn)識并應(yīng)對這些影響，發(fā)展健康的網(wǎng)絡(luò)心理。只有如此，我們才能更好地享受網(wǎng)絡(luò)世界的樂趣，實現(xiàn)真正的身心健康。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇八
第二段：正確看待網(wǎng)絡(luò)信息，篩選取舍
在網(wǎng)絡(luò)時代，我們可以隨時隨地獲取到海量的信息，但其中并非盡善盡美，有的觀點和信息來源并不可靠甚至存在誤導(dǎo)性。因此，我們需要學(xué)會篩選信息的能力。首先，我們要對網(wǎng)絡(luò)信息持懷疑態(tài)度，不能盲從。其次，要選擇權(quán)威可靠的信息平臺，比如政府網(wǎng)站、科研機(jī)構(gòu)等。再次，要學(xué)會對信息進(jìn)行核實，可以通過對比多個來源、尋求專業(yè)人士意見等方式，來確保所獲取的信息的真實可信度。只有這樣才能在網(wǎng)絡(luò)的信息海洋中保持清醒的頭腦。
第三段：學(xué)會網(wǎng)絡(luò)安全防范，保護(hù)個人信息
在網(wǎng)絡(luò)上，我們經(jīng)常需要輸入個人信息，如用戶名、密碼、手機(jī)號等。然而，不少網(wǎng)絡(luò)用戶不重視個人信息的保護(hù)，導(dǎo)致被不法分子利用，引發(fā)各類風(fēng)險和問題。因此，我們不能只顧著享受網(wǎng)絡(luò)帶來的便利，更要加強(qiáng)對個人信息的保護(hù)意識。首先，我們要使用強(qiáng)密碼，避免使用與個人信息相關(guān)的簡單密碼。其次，要保證電腦和手機(jī)等設(shè)備的安全，安裝殺毒軟件和防火墻，及時更新系統(tǒng)和應(yīng)用程序等。此外，還要謹(jǐn)慎對待陌生人的好意和請求，避免泄露個人信息。只有通過防范措施，我們才能安心享受網(wǎng)絡(luò)帶來的便利。
第四段：預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷，合理利用網(wǎng)絡(luò)時間
網(wǎng)絡(luò)沉迷成為當(dāng)今青少年面臨的一個嚴(yán)重問題。長時間沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界中，不僅會浪費寶貴的學(xué)習(xí)和鍛煉的時間，還可能影響身心健康。因此，我們必須合理利用網(wǎng)絡(luò)時間，避免陷入沉迷。首先，要懂得設(shè)定合理的上網(wǎng)時間，比如每天限定一定的時間來上網(wǎng)，且在學(xué)習(xí)、鍛煉等活動之后再使用網(wǎng)絡(luò)。其次，要找到其他興趣愛好，多參與社交、體育等活動，豐富自己的生活，讓網(wǎng)絡(luò)只是生活的一部分，而不是主宰。通過提高自控能力和時間管理能力，我們能夠更好地利用網(wǎng)絡(luò)。
第五段：倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)道德，傳遞正能量
網(wǎng)絡(luò)世界雖然虛擬，但我們所發(fā)布的言論和行為對他人有著真實的影響。因此，我們應(yīng)該倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)道德，傳遞正能量。首先，我們要尊重他人的隱私和權(quán)益，不進(jìn)行惡意攻擊、侵犯他人的個人信息等行為。其次，要講究言行舉止，避免使用臟話和不友善言辭，傳播正能量。此外，要注意版權(quán)保護(hù)，尊重他人創(chuàng)作成果，不進(jìn)行盜版、侵權(quán)等行為。通過提倡網(wǎng)絡(luò)道德，我們能夠共同創(chuàng)造一個和諧、積極向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
總結(jié)：面對網(wǎng)絡(luò)時代的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，只有樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀念，學(xué)會正確使用網(wǎng)絡(luò)，我們才能更好地發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的積極作用，避免網(wǎng)絡(luò)帶來的負(fù)面影響。希望每個青少年都能在網(wǎng)絡(luò)中汲取知識，豐富見識，傳遞正能量，成為網(wǎng)絡(luò)世界的中堅力量。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇九
如今，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為了人們生活的一個重要組成部分，特別是對于青少年來說，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)無可避免地進(jìn)入了他們的生活。青少年對網(wǎng)絡(luò)的使用頻率和時間也越來越多。在長時間的網(wǎng)絡(luò)使用過程中，青少年們也逐漸總結(jié)出了一些心得體會，這些經(jīng)驗不僅能幫助他們更好地利用網(wǎng)絡(luò)，還能讓他們養(yǎng)成良好的網(wǎng)絡(luò)行為習(xí)慣。
首先，學(xué)會自我管理。對于青少年而言，網(wǎng)絡(luò)和社交媒體是他們生活的重要組成部分，但是過度地使用網(wǎng)絡(luò)可能會導(dǎo)致時間浪費和學(xué)習(xí)成績下降。因此，青少年們需要學(xué)會合理地管理自己的網(wǎng)絡(luò)時間。他們可以制定一個精確的時間表，明確規(guī)定什么時間段用于學(xué)習(xí)、娛樂和社交媒體等，從而保持自己的學(xué)習(xí)和生活的平衡。此外，青少年們還應(yīng)該保持意識清醒，不盲目地沉迷于虛擬世界，時刻提醒自己珍惜時間，充實自己的生活。
其次，保護(hù)個人隱私。網(wǎng)絡(luò)世界雖然豐富多彩，同時也存在一些安全隱患。青少年們要時刻意識到保護(hù)個人隱私的重要性，并采取相應(yīng)的措施保護(hù)自己的個人信息。他們應(yīng)該警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙，不隨意透露自己的真實身份、家庭住址、電話號碼等私人信息。此外，青少年們應(yīng)該選擇強(qiáng)密碼來保護(hù)自己的賬戶安全，定期更換密碼，并不要在不熟悉的網(wǎng)站上輸入個人信息，以防個人信息被泄露。
第三，培養(yǎng)批判性思維。網(wǎng)絡(luò)信息的爆炸性增長和信息的多樣性給人們帶來了很大的便利，但同時也面臨著信息真實性的挑戰(zhàn)。青少年們應(yīng)該學(xué)會辨別網(wǎng)絡(luò)信息的真?zhèn)?，培養(yǎng)批判性思維能力。他們應(yīng)該多媒體的報紙雜志、官方網(wǎng)站等可靠來源獲取信息，增加信息的準(zhǔn)確性。同時，青少年們要獨立思考，不盲從，不隨波逐流，避免沉迷于不健康的網(wǎng)絡(luò)言論和傳播謠言，以免對自己產(chǎn)生不良影響。
第四，社交媒體尊重他人。青少年們在社交媒體上與他人交流的時候，應(yīng)該保持禮貌并尊重他人的意見。他們應(yīng)該學(xué)會發(fā)表負(fù)責(zé)任的言論，不隨意擴(kuò)散謠言和不良信息，同時遵守社交媒體的規(guī)則和法律法規(guī)。更重要的是，青少年們應(yīng)該培養(yǎng)樂于分享正能量的習(xí)慣，積極參與社交媒體上的正能量活動，為社會營造健康、和諧的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
最后，擴(kuò)展興趣愛好。網(wǎng)絡(luò)雖然給青少年們提供了豐富的信息資源和娛樂方式，但是過多地沉迷于網(wǎng)絡(luò)可能會使他們遠(yuǎn)離現(xiàn)實生活，影響身心健康。因此，青少年們應(yīng)該把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)作一個工具，而非生活的全部。他們應(yīng)該學(xué)會利用網(wǎng)絡(luò)拓寬自己的興趣愛好，培養(yǎng)其他方面的技能，如閱讀、運動、手工藝制作等，從而實現(xiàn)自我全面發(fā)展。
總之，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了青少年不可或缺的一部分，而青少年對網(wǎng)絡(luò)的使用方式和習(xí)慣在很大程度上影響著他們的個人發(fā)展。學(xué)會自我管理、保護(hù)個人隱私、培養(yǎng)批判性思維、社交媒體尊重他人和擴(kuò)展興趣愛好都是青少年們在網(wǎng)絡(luò)使用中應(yīng)該注意的方面。只有通過良好的網(wǎng)絡(luò)行為習(xí)慣，青少年們才能更好地利用網(wǎng)絡(luò)資源，充實和豐富自己的生活。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇十
第一段：引言（150字）
網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了人們生活中不可或缺的一部分，它給人們帶來了無數(shù)的便利和樂趣。然而，隨著人們在網(wǎng)絡(luò)中的社交活動日益增多，一些網(wǎng)絡(luò)心理問題也開始凸顯出來。通過與他人交流，我逐漸領(lǐng)悟到了一些網(wǎng)絡(luò)心理方面的體會，這不僅有助于我更好地面對網(wǎng)絡(luò)世界帶來的壓力和困惑，同時也希望能拋磚引玉，為更多人提供一些參考和幫助。
第二段：網(wǎng)絡(luò)沉迷的問題（250字）
網(wǎng)絡(luò)沉迷是網(wǎng)絡(luò)心理問題中最為突出的一點。我認(rèn)識到，過于頻繁地使用網(wǎng)絡(luò)，特別是沉溺于各類網(wǎng)絡(luò)游戲、社交平臺等虛擬世界，會導(dǎo)致現(xiàn)實生活被冷落甚至荒廢的情況出現(xiàn)。在與一位網(wǎng)友的交流中，他曾告訴我他深陷于虛擬社交中，與現(xiàn)實生活中缺少溝通和交流的人群建立了許多聯(lián)系。然而，他也漸漸意識到，過于長時間地沉迷于網(wǎng)絡(luò)，缺乏真實的社交經(jīng)驗，對他的心理健康產(chǎn)生了極大的負(fù)面影響。
第三段：網(wǎng)絡(luò)暴力對心理的影響（250字）
另一個體會是網(wǎng)絡(luò)暴力對心理的沖擊。在我與一位在社交平臺上遭受網(wǎng)絡(luò)暴力的朋友的交流中，她告訴我，在遭受辱罵和謾罵的同時，她的自尊心受到了極大的打擊。她感到無助和沮喪，甚至開始懷疑自己的價值。與她交流的過程中，我明白到，網(wǎng)絡(luò)的匿名性和傳播速度使得網(wǎng)絡(luò)暴力問題變得更加嚴(yán)重，而受害者往往無法得到有效的保護(hù)和支持。在這個問題上，我認(rèn)識到我們每個人都有責(zé)任去提倡網(wǎng)絡(luò)文明，積極地維護(hù)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的健康發(fā)展。
第四段：網(wǎng)絡(luò)虛假與自我認(rèn)同（250字）
網(wǎng)絡(luò)上的虛假現(xiàn)象也對心理健康產(chǎn)生了一定的影響。與一位經(jīng)營社交平臺的朋友交流后，我了解到在網(wǎng)絡(luò)上，很多人會扮演虛假的角色，不斷追求別人的認(rèn)可和贊美。然而，這種自我認(rèn)同建立在虛假的基礎(chǔ)上，會造成人們迷失自己和與現(xiàn)實脫節(jié)的心理困擾。我認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)虛假對于個人心理的影響，應(yīng)引起我們的關(guān)注和警惕。
第五段：網(wǎng)絡(luò)心理正能量的培養(yǎng)（300字）
為了推動網(wǎng)絡(luò)使用的積極影響，我提出了一些建議。首先，要正確看待網(wǎng)絡(luò)，把握好使用的尺度和時間。網(wǎng)絡(luò)是為了幫助我們更好地生活，而不是讓我們迷失自己。其次，要積極參與網(wǎng)絡(luò)社交，建立真實的人際關(guān)系。這樣可以減少網(wǎng)絡(luò)沉迷的可能性，同時也能讓我們感受到真實的情感和溫暖。最后，要學(xué)會面對網(wǎng)絡(luò)暴力和虛假的信息，要有自己的獨立思考和判斷能力。通過這種方式，我們可以引領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，營造出一個更加良好和健康的網(wǎng)絡(luò)社交空間。
總結(jié)（100字）
通過網(wǎng)絡(luò)心理的體會，我深刻認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)世界與現(xiàn)實生活之間存在的聯(lián)系和差異。在享受網(wǎng)絡(luò)帶來便利和樂趣的同時，我也明白了網(wǎng)絡(luò)心理問題對個體心理的影響。通過適度使用網(wǎng)絡(luò)、積極參與現(xiàn)實社交、正確面對網(wǎng)絡(luò)暴力和虛假等方面，我們可以建立健康的網(wǎng)絡(luò)心理，并推動網(wǎng)絡(luò)社交環(huán)境的積極發(fā)展。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇十一
20xx年4月8日到14日，我參加了在四川師范大學(xué)舉辦的校園網(wǎng)絡(luò)安全培訓(xùn)會，本次培訓(xùn)會是為了提高攀枝花市中小學(xué)校園網(wǎng)絡(luò)管理員和信息技術(shù)教師的信息素養(yǎng)和專業(yè)技能，更好的將信息技術(shù)應(yīng)用到教育教學(xué)中，特舉辦的網(wǎng)絡(luò)管理專業(yè)培訓(xùn)。這次培訓(xùn)時間為七天，主要有網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)知識、設(shè)備管理基礎(chǔ)、2層交換機(jī)3層交換機(jī)、vlan、dhcp、arp、欺騙、路由器配置、綜合布線、信息安全、數(shù)據(jù)庫恢復(fù)、網(wǎng)絡(luò)攻防學(xué)習(xí)內(nèi)容，經(jīng)過一周的培訓(xùn)和實驗操作，學(xué)習(xí)到了很多之前未接觸到的新理念知識，徹底解決了當(dāng)前校園網(wǎng)出現(xiàn)的一些棘手問題，下面簡單的`說說這次培訓(xùn)的幾點主要體會。
網(wǎng)站站點架設(shè)方面收獲也很大，知道了如何架設(shè)web和ftp站點，還知道了在同一個內(nèi)網(wǎng)里，多個域名站點只要設(shè)置主機(jī)頭就可以同時使用80端口。的站點。還了解到如何通過遠(yuǎn)程桌面進(jìn)行遠(yuǎn)程管理，給機(jī)器的管理帶來很大的方便。
設(shè)置路由器使路由器管理上最大程度上優(yōu)化，在學(xué)習(xí)了路由器的配置后，更好的劃分了每位老師的ip地址，使名字和機(jī)器名對應(yīng)，綁定了mac地址，杜絕了arp病毒的傳播，使管理更上一個臺階。
網(wǎng)站的安全方面更是讓我收獲甚多。網(wǎng)站的管理方面發(fā)現(xiàn)自己也同樣的有很多漏洞：使用相同的用戶名和密碼，站點文件夾權(quán)限太大，網(wǎng)站數(shù)據(jù)庫文件沒設(shè)防等等，這些對網(wǎng)站，甚至整個網(wǎng)絡(luò)和服務(wù)器的威脅都很大，嚴(yán)重的就有可能成為hacker任意操作的“肉雞”。
路由器配置實驗。先完成路由器、計算機(jī)、交換機(jī)的物理連接，然后用超級終端登陸到路由器并進(jìn)行設(shè)置，組內(nèi)其他同學(xué)用telnet命令登陸，使用各種命令，最后將四臺路由器通過以太網(wǎng)接口連接成小型互聯(lián)網(wǎng)。
路由器和交換機(jī)的設(shè)置，vlan的劃分等。另外還在虛擬軟件中克隆pc機(jī)，配置虛擬機(jī)，進(jìn)行域名的解析。
在配置交換機(jī)是，劃分vlan，要點是配置寫入交換機(jī)后，必須斷電重啟方能使新配置生效（路由器也一樣）。
子網(wǎng)劃分過程中誤將1作為起始單元，使得很多理論上無法使用的地址也成了正規(guī)地址，實際上是0～255。
最后衷心感謝攀枝花市教育局、電教中心能給我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會，感謝四川師范大學(xué)的各位老師的指導(dǎo)，我一定將這次學(xué)到的東西和理念帶到學(xué)校網(wǎng)絡(luò)安全工作中去，為攀枝花市校園網(wǎng)絡(luò)安全，校園信息化建設(shè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇十二
我作為一個網(wǎng)絡(luò)文明傳播者，盡自己的'力量做自己力所能及的事，傳播正能量。作為一名網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者，應(yīng)該做到如下幾點：
在網(wǎng)絡(luò)時代，加強(qiáng)道德建設(shè)，從根本上講就是要強(qiáng)化主體的道德意識，啟發(fā)其道德自覺。那些在網(wǎng)絡(luò)上散播負(fù)面能量的網(wǎng)民大多都是缺乏對社會的與個人的責(zé)任感有很大關(guān)系。在這種情況下，呼喚個人的道德自律就顯得非常必要了。任何一臺計算機(jī)都可能成為人們發(fā)布信息和犯罪的工具，做與不做的決定權(quán)完全掌握在個人手里，因此，沒有我們個體的道德自覺和自我約束，就不可能杜絕網(wǎng)上的負(fù)面行為。簡言之，就是要提高廣大網(wǎng)民的“網(wǎng)德”。
生活在社會這個大家庭中，正能量就在我們的舉手投足間傳遞，每個個體的付出都在讓正能量升溫。道德環(huán)境的改善，不一定需要做出轟轟烈烈壯舉的英雄，但肯定需要越來越多在力所能及范圍內(nèi)實施道德行為的普通人。所以只要行動起來，盡自己的一份力去傳遞正能量，那么溫暖就會常駐我們身邊。
總而言之，文明上網(wǎng)，做一個合格的網(wǎng)絡(luò)人，是我們共同的目標(biāo)，也是我們共同的責(zé)任!
志愿者很平凡，平凡的面容，平凡的制服;志愿者不平凡，不平凡的內(nèi)心，不平凡的精神。志愿者是快樂的凡人，也是人間的天使，而我正是其中一名快樂者，也是一名志愿者，我是酒泉網(wǎng)絡(luò)志愿者團(tuán)隊中最平凡的一員。
活動內(nèi)容包括：關(guān)愛老人，奉獻(xiàn)愛心;扶貧幫困，捐款捐物;保護(hù)環(huán)境，關(guān)愛母親河;項目服務(wù)，關(guān)注艾滋病;警民互動，共建和諧;擁軍擁屬，軍民共建;關(guān)愛生命，義務(wù)獻(xiàn)血等。在多次青年志愿者活動中，我感受到了志愿者們的熱情，我們用真誠的微笑和細(xì)致的服務(wù)，溫暖著每一個需要幫助的人。幫助別人除了獲得一份快樂的心情，也能在這樣的工作中迅速而健康地成長起來。志愿者們利用自己的一份微薄之力，為共建和諧社會貢獻(xiàn)一份愛心，滴水能夠匯集成大海，沙粒能夠堆積成高山，我們相信一千個，一萬個這樣微小的力量凝聚起來，就匯成無窮的力量。一開始我覺得志愿者的工作很容易，其實慢慢的才發(fā)現(xiàn)志愿者的工作也有不易之處啊。在進(jìn)行志愿者活動中，難免遇到服務(wù)對象不理解之類的事情，這時，我們保持良好的心態(tài)是很重要的。作為一名志愿者要具備適應(yīng)環(huán)境的能力、具備理解共情的能力、具備應(yīng)對壓力的能力等等。慢慢在活動中才發(fā)現(xiàn)，要想成為一名優(yōu)秀的志愿者是要不斷學(xué)習(xí)，要付出更大努力的。每次的服務(wù)都很辛苦，但是只要我看到周圍人們的笑容，頃刻間所有的疲憊都會消失心情也及其舒暢。我喜歡微笑，所以給我一個微笑就是給我的最好良藥。我希望每個人都能展現(xiàn)你真摯的笑容，因為這樣我們的生活才會五彩繽紛，我們的社會才會和諧!
感謝每一次志愿服務(wù)。是它讓我相信自己，是它讓我堅定自己的選擇。我參與，我快樂，大家的行動更多地激起了每個人心中的大愛和責(zé)任，簡單的志愿者活動演繹出了滌蕩心靈塵垢、感悟人生真諦的精彩。那日無風(fēng)，志愿者旗幟卻高高飄揚，只因心中有愛;那日無雨，志愿者精神卻綿綿傳頌，只因貴在堅持。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇十三
如今時代是互聯(lián)網(wǎng)時代，網(wǎng)絡(luò)不僅僅為人們提供了信息交流的平臺，同時在人們的工作和學(xué)習(xí)中也起到了一定的幫助。近年來，一些犯罪分子頻繁利用手機(jī)、電話和互聯(lián)網(wǎng)實施電信欺騙犯罪罪嚴(yán)重危害社會治安，給群眾財產(chǎn)造成了重大損失。為了讓我們也提高一些警惕性，所以學(xué)校組織我們觀看了《開學(xué)反詐第一課》。課程講述了幾個實際的電話詐騙案件。所以無論犯罪分子如何花言巧語、危言恐嚇，我們只要記住“不聽、不信、不轉(zhuǎn)賬、不匯款”，不要相信天上會掉餡餅，遇到不明白的事不要急于做決定，要先和家人聯(lián)系、溝通，如有疑問直接撥打110進(jìn)行咨詢或報警，不給犯罪分子可乘之機(jī)，確保自己的財產(chǎn)安全！我希望大家能提高警惕，擦亮自己的眼晴，明辨是非。
為了防范網(wǎng)絡(luò)詐騙事件的.發(fā)生呢？首先應(yīng)當(dāng)提高我們的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，掌握先進(jìn)的科技知識，合法利用網(wǎng)絡(luò)的便利性，讓網(wǎng)絡(luò)成為我們的好幫手。其次應(yīng)當(dāng)克制自己，不讓自己過于沉迷于網(wǎng)絡(luò)。
為加強(qiáng)同學(xué)們對網(wǎng)絡(luò)貸款的警惕，讓同學(xué)們不受網(wǎng)上貸款的困擾。拒絕網(wǎng)貸防止受騙，在平時的學(xué)習(xí)和生活中，提高安全防范意識，加強(qiáng)自我保護(hù)能力。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇十四
青少年是社會中最具活力和潛力的群體，了解青少年的心理發(fā)展和特點對于家庭、教育和社會機(jī)構(gòu)都具有重要意義。心理學(xué)學(xué)習(xí)能夠幫助我們更好地理解青少年，從而有效地促進(jìn)青少年的身心健康發(fā)展和個性成長。在過去的學(xué)習(xí)中，我不僅掌握了青少年心理學(xué)的基本理論知識，還學(xué)到了一些實用的方法和技巧。下面將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)心得，分享一些關(guān)于青少年心理學(xué)的體會。
第二段：青少年的身心發(fā)展特點
青少年是從兒童向成年過渡的階段，他們的身心發(fā)展呈現(xiàn)出明顯的突破和變化。他們在身體上呈現(xiàn)出迅速生長的特點，性征逐漸顯現(xiàn)，發(fā)育不平衡等問題也常見。同時，青少年的心理發(fā)展也經(jīng)歷了許多變化，包括自我意識的覺醒、個性與身份的探索、自我的獨立和自主意識的發(fā)展等。通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我更加深入地了解了這些特點，并且能夠更好地與青少年溝通和交流。
第三段：青少年心理問題的識別和解決
青少年時期是心理問題和情緒困擾頻發(fā)的階段，正確認(rèn)識和解決青少年心理問題對于幫助他們健康成長至關(guān)重要。在學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了很多關(guān)于識別和解決青少年心理問題的方法。比如，了解和理解青少年的心理特點，關(guān)注和傾聽他們的內(nèi)心世界，尊重他們的個性和意見等。另外，我還學(xué)會了一些具體的技巧，如積極傾聽的技巧、解決問題的方法等。這些方法和技巧在實際操作中得到了有效的應(yīng)用，幫助我更好地應(yīng)對和解決青少年心理問題。
第四段：青少年心理輔導(dǎo)的重要性和方法
在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我意識到青少年心理輔導(dǎo)的重要性。心理輔導(dǎo)能夠幫助青少年正確認(rèn)識自己，提高自我意識，解決心理問題，并培養(yǎng)積極健康的心理特質(zhì)。通過學(xué)習(xí)，我了解了一些常用的心理輔導(dǎo)方法，如咨詢、溝通、觀察等，以及具體的技巧，如積極傾聽、給予支持和提供建議等。這些方法和技巧的學(xué)習(xí)和實踐，提高了我進(jìn)行心理輔導(dǎo)的能力，也為我今后的工作和生活打下了堅實的基礎(chǔ)。
第五段：青少年心理學(xué)學(xué)習(xí)的價值和啟示
通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深深地體會到了青少年心理學(xué)對于個人和社會的重要性。心理學(xué)能夠幫助我們更好地理解青少年的內(nèi)心世界，提高與青少年的溝通和交流能力，有效地解決青少年的問題和困惑。作為一名即將走向社會的青年人，我將運用所學(xué)的知識和技巧，關(guān)注身邊的青少年，幫助他們實現(xiàn)身心的平衡和健康。同時，我也將在今后的工作和生活中時刻保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷充實自己，提高自身的心理素質(zhì)，為社會的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我深入了解了青少年心理的特點、問題和解決方法，提高了自己的心理素質(zhì)，也為將來的工作和生活打下了堅實的基礎(chǔ)。青少年是社會中最有活力的群體，了解和關(guān)心他們的心理健康發(fā)展對于個人和社會都具有重要意義。我相信青少年心理學(xué)的學(xué)習(xí)體會和應(yīng)用將在我的未來發(fā)展中起到重要的指導(dǎo)作用。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇十五
近年來，隨著科技的進(jìn)步，電腦的普及，互聯(lián)網(wǎng)不僅成了人們學(xué)習(xí)知識、獲取信息、交流思想、休閑娛樂的重要平臺。也成了“改變21世紀(jì)人類思維方式”的信息“高速公路”。各行各業(yè)“守規(guī)矩”的人，形形色色“任性”的人，都把自己的“車”開上了這條“快車道”。越來越多的青少年更是把qq作為上網(wǎng)聊天的通信工具，即時與熟悉的親友或陌生的網(wǎng)友進(jìn)行交流，探索現(xiàn)實和“虛擬”的世界。
網(wǎng)絡(luò)世界錯綜復(fù)雜，好像一個“自由市場”：既有厚重的傳統(tǒng)文化、豐富的科學(xué)知識等信息，“按章行駛”，傳遞崇德?lián)P善的正能量；也有無孔不入的暴力、色情和虛假詐騙等信息，“橫沖直闖”，傳遞任性妄為的負(fù)能量。由此可見，網(wǎng)絡(luò)不可小覷：運用得好，方便、快捷，充實生活內(nèi)容，提高工作效率；運用不好，就可能上當(dāng)、中槍，成為受害者，甚至成為害人者。因此，維護(hù)正常的網(wǎng)絡(luò)生態(tài)秩序，傳遞正能量，抵制負(fù)能量，已經(jīng)成了全社會關(guān)注的“大問題”。
北京第五十四中針對“青少年辨別能力、選擇能力和自我控制能力較為薄弱，很容易在不知不覺中受到不良信息‘污染’”的情況，建成校園無線接入wifi，從端口嚴(yán)格規(guī)范接入源，屏蔽廣告彈窗和低俗信息，讓老師更加方便的教學(xué)，讓學(xué)生更多接觸健康信息，為在校學(xué)生上網(wǎng)，“構(gòu)筑一道綠色屏障”，提供一個純凈健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。無疑是給學(xué)生系上網(wǎng)絡(luò)“安全帶”，確保本校學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)高速路上行駛的“人身安全”。給我們提供了一條很好的經(jīng)驗。
青少年涉世不深，好奇心強(qiáng)，又缺乏自我保護(hù)和隨機(jī)應(yīng)變的處理能力，很容易被網(wǎng)絡(luò)虛象迷惑，受到別有用心的人利用。避免青少年上網(wǎng)“行人”受到傷害，是實現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)安全的“重中之重”，不僅要制定規(guī)矩，要求講規(guī)矩。更需要采取強(qiáng)制措施，重點保護(hù)。我們都知道，在高速公路上行駛，既有隔離帶，還需系上安全帶，進(jìn)行“雙保險”，增加安全系數(shù)。同樣道理，在網(wǎng)絡(luò)高速公路上行駛，也需要系上網(wǎng)絡(luò)“安全帶”。
在即將到來的6月1日至7日舉行的第x屆國家網(wǎng)絡(luò)安全周，就是要突出青少年網(wǎng)絡(luò)安全意識，知識與技能教育，引導(dǎo)青少年把注意力集中到學(xué)習(xí)和工作中，在上網(wǎng)交友中保持平常心態(tài)，避免沉迷于網(wǎng)絡(luò)，難以自拔。
營造健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，打造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間。是學(xué)校的責(zé)任，更是社會的責(zé)任。學(xué)校凈化上網(wǎng)環(huán)境，就是給學(xué)生系上網(wǎng)絡(luò)“安全帶”，學(xué)生上網(wǎng)安全了，學(xué)校就安全了；整個社會都加強(qiáng)了網(wǎng)絡(luò)安全知識普及，到處都有網(wǎng)絡(luò)安全帶，青少年上網(wǎng)就安全了；網(wǎng)絡(luò)世界的“自由市場”有了規(guī)矩，就必將理順亂象，促進(jìn)社會和諧，給力文明社會建設(shè)。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇十六
通過對心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)，讓我深刻的體會到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個人的能生活。從某種意義上講，我們每一個人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會提供錯誤的線索去誤導(dǎo)小朋友;孩子會從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時，就會乘機(jī)提出要求;父母知道怎樣正確地運用獎勵和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習(xí)慣這些都是建立在對他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說每個人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預(yù)測。這也正是心理學(xué)家想要努力說明的問題中的一部分。心理學(xué)的開設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己，了解別人，理解別人，通過不斷的心理調(diào)整，讓人生達(dá)到更好的生活境界。社會進(jìn)步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身。社會首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展。社會的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要認(rèn)識人、了解人、認(rèn)識人的心理活動。從這個角度來說，心理學(xué)研究的'成果既可以直接服務(wù)于個人的成長發(fā)展，同時也是社會整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個社會，也是一種生活本能的方式。
只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品，它滲入了每個人的生活和工作中，對我們每一位開放教育學(xué)生來說，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗，在學(xué)校里或工作中，當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時，會發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時，以積極的心態(tài)、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會成就新的美好人生?，F(xiàn)代社會，職業(yè)已不再是簡單的個人維持生計、養(yǎng)家糊口的手段，而是個人尋求自我發(fā)展、自我實現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革，人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動，不僅是人們實現(xiàn)工作理想的整個過程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷提高、充作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長過程中會面對許多問題，所以我們需要重視自己的心理健康問題。
心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個性心理。青少年的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于青少年的健康成長。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
青少年應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。青少年應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的青少年，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇十七
電信詐騙與我們的生活息息相關(guān)，詐騙不是每個人都遇到過，但是在校園生活中我們大學(xué)生經(jīng)常碰到電信詐騙的情況。相信我們每個人都或多或少遇到過以下情況：騙子冒充朋友跟事主借錢，有短信黃成娛樂節(jié)目節(jié)目中獎了，讓事主轉(zhuǎn)賬繳稅，騙子冒充外地的公檢法讓事主轉(zhuǎn)賬等等。這些都是電信詐騙的案例。大學(xué)生受騙上當(dāng)主要有以下原因：思想單純、防范意識較差，貪圖虛榮、遇事不夠理智，有求于人、交友行事輕率，貪小便宜、急功近利等。
因此大學(xué)生要做好對校園詐騙的預(yù)防就必須做到：
1、提高防范意識，學(xué)會自我保護(hù)。大學(xué)生要積極參加學(xué)校組織的法制和安全教育活動，多知道、多了解、多掌握一些防范知識，在日常生活中，要做到不貪圖便宜、不謀取私利，不要輕信花言巧語，不要把自己的家庭地址等情況隨便告訴陌生人，以免上當(dāng)受騙。
2、交友要謹(jǐn)慎，避免以感情代替理智。
3、同學(xué)之間要相互溝通、相互幫助。在高校，大家向往著同一個學(xué)習(xí)目標(biāo)，生活和學(xué)習(xí)是統(tǒng)一的同步的，同學(xué)間、師生間的友誼比什么都珍貴，因此相互間加強(qiáng)溝通、互相幫助，以避免一些傷害。
4、服從校園管理，自覺遵守校紀(jì)校規(guī)。同學(xué)們一定要認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定，自覺遵守校紀(jì)校規(guī)，積極支持有關(guān)部門履行管理職能，并努力發(fā)揮出自己的應(yīng)有作用。當(dāng)前隨著網(wǎng)絡(luò)、電信技術(shù)的日益飛速發(fā)展，一些不法分子借助網(wǎng)絡(luò)、電信等媒介實施各種詐騙活動，打擊和防范詐騙已成為全社會的共同話題，一方面，警方要重拳出擊，打擊不法活動，另一方面，就要靠全校師生員工共同努力，提高基本的防范意識和識破詐騙的能力。特別是對于我們大學(xué)生朋友而言，要學(xué)習(xí)一定的防范詐騙的基本知識，提高防范詐騙的基本能力，遇到實際問題，忌盲目，多思考，千萬不要被某些假象所迷惑。
在日益猖獗的網(wǎng)絡(luò)詐騙當(dāng)前，我們大學(xué)生應(yīng)該提高警惕，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)詐騙危害財產(chǎn)安全。詐騙人往往捉住人們貪圖便宜的心理，用超于一般現(xiàn)實利益的形式，通過各種夸大其詞歪曲事實的手法營造假象，使人們上當(dāng)。在對這種詐騙行為進(jìn)行打擊和譴責(zé)的同時，作為普通大眾，自身更要提高警惕，不要貪圖不義之財，更不要相信天上掉餡餅的事情，防微杜漸，保護(hù)自己的財產(chǎn)和人身安全，減少不必要的損失。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇十八
在網(wǎng)絡(luò)時代，加強(qiáng)道德建設(shè)，從根本上講就是要強(qiáng)化主體的道德意識，啟發(fā)其道德自覺。那些在網(wǎng)絡(luò)上散播負(fù)面能量的網(wǎng)民大多都是缺乏對社會的與個人的責(zé)任感有很大關(guān)系。在這種情況下，呼喚個人的道德自律就顯得非常必要了。任何一臺計算機(jī)都可能成為人們發(fā)布信息和犯罪的工具，做與不做的決定權(quán)完全掌握在個人手里，因此，沒有我們個體的道德自覺和自我約束，就不可能杜絕網(wǎng)上的負(fù)面行為。簡言之，就是要提高廣大網(wǎng)民的“網(wǎng)德”。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇十九
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點五方面心得：
社會變革日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和技能社會實踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的科楊桐獨立意識較差，所以小學(xué)生很少韓化英不多發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生也常出現(xiàn)妒忌、自卑、暴躁等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和逆境處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不。，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有的的心理和健全健康人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康高等教育，促使學(xué)生的健康健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的高等教育主要場所，課堂教學(xué)不僅是基本知識傳授整個過程的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)密按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育工作；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀圖畫形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中所研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，而使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感新體驗體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中鉗制有關(guān)的各科知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為終身教育的主體，教師不僅在知識上影響著教師，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就基礎(chǔ)教育構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
探索了一系列特別針對小學(xué)生的.關(guān)愛教育的內(nèi)容家庭教育及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生精細(xì)化情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方法方法：。主要是在教師以身示范下所，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們家長明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德水平情感得到多種不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)鼓勵蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中會，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分說明。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題代表隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的能力不斷做出提高，心理素質(zhì)出現(xiàn)明顯加強(qiáng)。
由于學(xué)生家長與家長固有的血緣關(guān)系，感情和倫。道德上能的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校高等教育的中等教育效果，巨大力量也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生。健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的幼兒教育。有些父母認(rèn)為孩子和氣壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無爭取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至爭取違背心理保健的教育尋求方法：，這是產(chǎn)業(yè)發(fā)展有助他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女需要進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心道德、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握心智好心理知識，遵循學(xué)生心理蓬勃發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的成功經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的明顯成效。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇二十
20xx年8月3日、4日兩天我參加了xx鎮(zhèn)20xx年中小學(xué)教師“青少年心理健康和輔導(dǎo)能力”培訓(xùn)，通過龍xx、蔡xx、范xx和朱xx等四位教師的精彩講學(xué)，使我更加深入地認(rèn)識到青少年心理健康的重要性以及復(fù)雜性。在這里，我想說：如果沒有這次心理健康培訓(xùn)，我或許還是會認(rèn)為教師是沒意思的職業(yè)，或許還是不會更理智更清醒地認(rèn)識我自己，認(rèn)識教師?，F(xiàn)在我懂得了，教師這個職業(yè)并沒有什么不好，只是我離一個優(yōu)秀教師的標(biāo)準(zhǔn)還差得太遠(yuǎn)。一個優(yōu)秀的教師，不僅有著淵博的學(xué)識，還有著高尚的品格，健全的人格，應(yīng)該樂意去接受生活工作中的一切困難和挑戰(zhàn)。選擇了做教師這個職業(yè)，就不可避免地要扮演著多重角色，變換著多重身份。要很好地調(diào)適這種不可避免的角色沖突，首先就要自強(qiáng)素質(zhì)，讓自己有能力去應(yīng)對這些角色的需要。而不是總說現(xiàn)在的學(xué)生怎么怎么不好管，做教師有如何如何難。要學(xué)會合理地分配自己的時間和精力，不因生活而影響工作，也不因工作而影響生活。當(dāng)自己有足夠的能力，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會有那么多怨言，自然就能更客觀的看待自己的職業(yè)和日常工作，就能在工作中有熱情，有干勁，并最終有成就感。因此，我們必須重視自身地繼續(xù)教育，不斷加強(qiáng)各方面學(xué)習(xí)，讓自己與時俱進(jìn)，能適應(yīng)不斷變化的社會，不斷變化的學(xué)情，做一個至少合格的教師?，F(xiàn)將本次學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)中的一些感悟羅列如下：
其次，認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。學(xué)生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長的勢頭，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾時，就應(yīng)該會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
再次，提高了自己的思想認(rèn)識。由于工作在農(nóng)村小學(xué)，沒有更好地了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長方面的情況，就像井底之蛙，對所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過此次培訓(xùn)，我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認(rèn)識，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對我們教師的要求。
另外，本次培訓(xùn)讓我明白了很多，不僅僅是教學(xué)上，還有一些人生感悟：只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學(xué)生。要處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長、學(xué)生之間的關(guān)系，營造良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴是開心工作的前提，更是保障。要保持平和的心態(tài)，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。要科學(xué)安排時間，勞逸結(jié)合。為避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài)，要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和休息，做到勞逸結(jié)合，忙中偷閑，放松自我。要關(guān)注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關(guān)注自己的外表，首先就是對自己服飾的關(guān)注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門前一定要照一照鏡子，把自己簡單打扮一下，擠出不到10分鐘的時間就可以讓自己優(yōu)雅得體，干凈利索，充滿自信、精神抖擻的走出家門。以良好的精神狀態(tài)投入工作。要調(diào)節(jié)家庭生活。xx立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長并且最重要的心理健康的條件。有閑暇的時間，讀讀書，提升知識素養(yǎng)，拓寬視野，我們的知識很匱乏，如果不及時充電，容易被淘汰。還要學(xué)會微笑。微笑是世界上最美的語言，善于微笑也是調(diào)節(jié)心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要強(qiáng)迫自己學(xué)會微笑，看到同事時要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時就排遣了一些煩惱。
總之，通過這次心理健康培訓(xùn)使得我提高了認(rèn)識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學(xué)生以及自身的重要性。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學(xué)生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。最后，我感謝講學(xué)的四位老師帶來的精彩講演，他們以自己智慧為我們點燃了一盞明燈；同時也感謝xx鎮(zhèn)教育管理中心，為我提供了一次心靈洗禮的機(jī)會。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會篇二十一
今天通過學(xué)習(xí)觀看《團(tuán)團(tuán)微課：青少年網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)公開課》第一課，使我了解到了許多關(guān)于網(wǎng)絡(luò)詐騙方面的知識。
騙子通過校園貸款，中獎短信，打折活動，免費游戲，掃碼領(lǐng)紅包等詐騙手段，使同學(xué)們防不勝防。他們針對學(xué)生虛榮心強(qiáng)、貪便宜、單純等心理特點，實施各種網(wǎng)絡(luò)詐騙伎倆。
我們作為還未步入社會的.大學(xué)生，應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)習(xí)，有效提高自己的安全防護(hù)意識和知識，學(xué)會自我保護(hù)。做到不輕信中獎信息，不點擊陌生網(wǎng)站，不掃描未知二維碼，不隨意連接公共wifi，在正規(guī)購物平臺消費，從正規(guī)手機(jī)商店下載app，定期查殺電腦和手機(jī)病毒，下載國家反詐中心app，使用高強(qiáng)度賬號密碼并定期修改。除此之外，還要杜絕提前消費和奢侈消費，將精力更多地放在學(xué)習(xí)上，充分利用大學(xué)時光提高自己的各項能力素質(zhì)。樹立正確的價值觀和消費觀，遠(yuǎn)離校園詐騙和金融借貸。
最后，如果真的遇上詐騙或陷入借貸陷阱，也一定要第一時間告訴家人和老師，同時報警，學(xué)會用法律手段保護(hù)自己。