生活中的磨礪和挫折使我們更加堅(jiān)韌，更加成熟。提高工作學(xué)習(xí)效率是合理安排時(shí)間的關(guān)鍵。以下是權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的心理健康管理指南，對提高生活幸福度很有幫助。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇一
夜幕拉下來了，耷拉著，靜默的。
沒了大白天的躁郁，安靜得可怕。紛紛擾擾，穿著軍訓(xùn)服的人早已散了，嘹亮的口哨聲也沉淀在了夜里。隱隱約約，球場上似乎傳來一聲聲踏響的腳步，我好奇，竄出陽臺(tái)。徇聲才知，是個(gè)孤零零的人影在球場上來來回回。一遍遍地踢著正步，似乎肢體并不很協(xié)調(diào)，有時(shí)甚至?xí)樄罩摺?BR> 她停下來了，我以為夜色已濃,是在提醒著她月已澄亮，該回宿會(huì)歇了，可她走到草評(píng)邊。拿起水瓶，匆匆喝了幾口又開始繼續(xù)練習(xí)。我突然好奇起她的名字來。我想知道是怎樣一個(gè)人才可以在一天嚴(yán)苛的練習(xí)結(jié)束之后，繼續(xù)克服身體的不適，堅(jiān)持練習(xí)。
或許，是她不忍拖累隊(duì)列，想要讓突兀的自己融入到集體里，又或許，是教官的嚴(yán)厲責(zé)備讓她決心變得更好，我不得而知，我只知道，我此刻眼前所見，是一個(gè)如此執(zhí)著勤奮的女孩子。而且僅憑這一點(diǎn)，她就已具備足夠的潛力去超越任何一個(gè)人。
我早已踱回到我的書桌前了，伏案撰寫軍訓(xùn)的心得體會(huì)?？稍陉柵_(tái)所見的那幕又似影像般遍遍回映在我的腦海中，讓我久久不能靜心。我索性爬上鋪睡去了，心里卻暗暗的告訴自己第二天的訓(xùn)練要更加用心。因?yàn)楫?dāng)最差的人超越了普通水平的人，那么普通就又離優(yōu)秀更遠(yuǎn)了一步，只有勤奮者才更可能成為勝者，成為王者。
夜深了，室友輕微的酣睡聲有規(guī)律的響著，伴著嗡嗡的風(fēng)扇聲，夜好像不那么靜了，因?yàn)橛腥嗽谂c黑夜賽跑，與時(shí)間競爭，他們呼嘯而過，于是夜也躁動(dòng)著，變得不安分起來。是什么甚至能超越時(shí)間呢?是勤奮、是汗水、是永不停歇的腳步。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇二
作為一名教練，多年來我積累了許多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這個(gè)過程中，我不僅加深了對教練職責(zé)的理解，也認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。通過不斷學(xué)習(xí)和反思，我逐漸完善了自己的教練技巧，提高了教學(xué)質(zhì)量。在這篇文章中，我將分享我在教練工作中所得到的三個(gè)主要心得體會(huì)。
第二段：深入理解學(xué)員需求
作為一名教練，了解學(xué)員的需求是至關(guān)重要的。每個(gè)學(xué)員都有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和感興趣的領(lǐng)域。要想滿足學(xué)員的需求，我必須與他們建立良好的溝通和互動(dòng)。我會(huì)在課前與學(xué)員交談，了解他們的興趣和目標(biāo)。這樣我就能更好地設(shè)計(jì)教學(xué)計(jì)劃，以滿足學(xué)員的需求。同時(shí)，在上課期間，我也會(huì)經(jīng)常與學(xué)員互動(dòng)，了解他們對教學(xué)內(nèi)容的理解和反饋。通過深入理解學(xué)員需求，我能更好地為他們提供有效的指導(dǎo)和幫助。
第三段：激發(fā)學(xué)員內(nèi)在動(dòng)力
學(xué)員的內(nèi)在動(dòng)力對于他們的學(xué)習(xí)效果至關(guān)重要。作為一名教練，我不僅僅致力于傳授知識(shí)，更重要的是激發(fā)學(xué)員內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力。我會(huì)關(guān)注每個(gè)學(xué)員的特點(diǎn)和優(yōu)勢，并根據(jù)他們的興趣來設(shè)計(jì)課程內(nèi)容。我鼓勵(lì)學(xué)員積極參與課堂活動(dòng)，提出問題并解答問題，讓他們在學(xué)習(xí)過程中保持高度的投入感。我還會(huì)通過贊揚(yáng)和肯定學(xué)員的進(jìn)步和成就來激勵(lì)他們。這種積極的激勵(lì)和認(rèn)可能夠幫助學(xué)員更好地發(fā)展自己，并增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
第四段：注重個(gè)性化指導(dǎo)
每個(gè)學(xué)員都有自己的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)方式。作為一名教練，我深知課堂上的個(gè)性化指導(dǎo)對學(xué)員的學(xué)習(xí)效果至關(guān)重要。我會(huì)針對每個(gè)學(xué)員的能力水平和學(xué)習(xí)需求，制定個(gè)性化的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我會(huì)在教學(xué)過程中重點(diǎn)關(guān)注每個(gè)學(xué)員的進(jìn)步，并根據(jù)他們的學(xué)習(xí)反饋來調(diào)整教學(xué)策略。我也鼓勵(lì)學(xué)員相互之間進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，讓他們在互動(dòng)中相互促進(jìn)，共同進(jìn)步。通過注重個(gè)體差異，我能夠更好地滿足學(xué)員的需求，提高他們的學(xué)習(xí)效果。
第五段：定期反思與進(jìn)修
作為一名教練，我始終保持著學(xué)習(xí)的心態(tài)。我相信不斷反思和進(jìn)修是提高自己教練能力的重要方法。我會(huì)定期回顧自己的教學(xué)過程，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我也會(huì)參加各種培訓(xùn)和進(jìn)修課程，不斷更新自己的知識(shí)和技能。這些努力不僅能夠提高我的教學(xué)水平，也能讓我更好地理解學(xué)員的需求。通過持續(xù)的反思和進(jìn)修，我能夠不斷提升自己，為學(xué)員提供更好的教學(xué)服務(wù)。
結(jié)尾：
通過我的教練工作，我深刻認(rèn)識(shí)到了理解學(xué)員需求、激發(fā)學(xué)員內(nèi)在動(dòng)力、注重個(gè)性化指導(dǎo)以及定期反思和進(jìn)修這些重要的教練心得體會(huì)。我將繼續(xù)努力，提升自己的教練能力，為學(xué)員提供更好的教學(xué)服務(wù)。同時(shí)，我也希望其他教練能夠共享自己的經(jīng)驗(yàn)和心得，讓我們一起為教育事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇三
剛進(jìn)入企業(yè)，辦理了入職手續(xù)后，就對我們這些新人進(jìn)行了培訓(xùn)，說實(shí)話，一開始的這次培訓(xùn)真的就讓我減輕一些壓力，畢竟自己之前雖然也做過這類的工作，但是經(jīng)驗(yàn)畢竟不足。而一進(jìn)企業(yè)，就讓我們參加培訓(xùn)，這無異于就是在幫助我。上崗之前的培訓(xùn)，我覺得自己學(xué)到很多。我之前還很擔(dān)心自己不能適應(yīng)工作環(huán)境，還很害怕自己做不好，因?yàn)閷ζ髽I(yè)的了解不是很深。那么經(jīng)過此次培訓(xùn)后，我的心就變得鎮(zhèn)靜許多，也不擔(dān)心工作會(huì)很難了。在培訓(xùn)里，我跟著我們銷售部門的主管深入了解企業(yè)的發(fā)展，了解了整個(gè)企業(yè)的框架，也學(xué)到了一些在銷售方面的知識(shí)和技能，這真的是對我?guī)椭芏嗟摹?BR> 短短半月來的培訓(xùn)，我覺得自己有一些基礎(chǔ)了，在銷售上也不是那么的無知，加上培訓(xùn)過程中還教了我們很多的.談判禮儀，所以我覺得自己在與客戶進(jìn)行交流時(shí)，不會(huì)在怯場了，也不會(huì)沒有話說了，盡可能的尊重客戶意愿，努力為客戶推銷合適的產(chǎn)品，才能建立長期的合作。那么有了這次培訓(xùn)，我覺得自己以后的工作是會(huì)更好的，在銷售工作上能夠拿到自己想要的成績。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇四
作為一名教練，我的職責(zé)是引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)員的技能，以達(dá)到他們的最佳水平。這個(gè)任務(wù)不僅僅是教授技術(shù)，還需要塑造他們的品格和培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)能力。在這個(gè)過程中，我深深感受到了自己的使命感，為學(xué)員的成長和成功而努力。
第二段：重視個(gè)體差異和關(guān)注學(xué)員需求
每個(gè)學(xué)員都是獨(dú)特的個(gè)體，有不同的學(xué)習(xí)方式和需求。作為一名教練，我始終致力于理解并尊重每個(gè)學(xué)員的個(gè)體差異。我會(huì)與學(xué)員建立良好的關(guān)系，并聽取他們的想法和建議。通過這樣的交流，我可以更好地了解他們的需求，并提供個(gè)性化的指導(dǎo)和培訓(xùn)。
第三段：注重心理輔導(dǎo)和培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)
技巧訓(xùn)練只是教練工作的一部分。更重要的是，我要通過心理輔導(dǎo)和領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)來幫助學(xué)員發(fā)展自己的潛能。我努力建立一種信任和支持的環(huán)境，讓學(xué)員能夠表達(dá)自己的情感和思想。在此基礎(chǔ)上，我會(huì)激勵(lì)他們樹立目標(biāo)、面對挑戰(zhàn)，并培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)能力。通過這樣的培養(yǎng)，我希望他們不僅在運(yùn)動(dòng)中取得成功，也能在生活中成為出色的領(lǐng)導(dǎo)者。
第四段：培養(yǎng)積極的團(tuán)隊(duì)氛圍
作為一名教練，我明白團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)員之間相互合作，共同努力。我鼓勵(lì)他們建立積極的團(tuán)隊(duì)氛圍，互相支持和尊重。在這種團(tuán)隊(duì)的氛圍下，學(xué)員能夠更好地學(xué)習(xí)和成長，同時(shí)也能建立起長久的友誼和合作關(guān)系。
第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)和自我提升
作為一名教練，我相信持續(xù)學(xué)習(xí)和自我提升對于個(gè)人成長和成功至關(guān)重要。我會(huì)不斷探索新的教學(xué)方法和技巧，通過研究和與其他教練的交流來提高自己的教學(xué)能力。我也會(huì)參加各種培訓(xùn)和研討會(huì)，以不斷提升自己的專業(yè)知識(shí)和技能。只有不斷學(xué)習(xí)和成長，我才能給予學(xué)員最好的指導(dǎo)和支持。
總結(jié)：
作為一名教練，我深深體會(huì)到了這個(gè)工作的重要性和使命感。通過注重個(gè)體差異和學(xué)員需求、心理輔導(dǎo)和領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)氛圍以及持續(xù)學(xué)習(xí)和自我提升，我努力成為學(xué)員成長的引領(lǐng)者。通過我的努力，我希望每個(gè)學(xué)員都能夠在運(yùn)動(dòng)中獲得成功，并成為出色的領(lǐng)導(dǎo)者。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇五
作為一名教練，我深感自己的工作意義重大。教練不僅是傳遞知識(shí)和技能的人，更是孩子們成長道路上的引導(dǎo)者和啟蒙者。通過培養(yǎng)學(xué)生的興趣、培養(yǎng)學(xué)生的品德和鍛煉學(xué)生的身體，我有幸著手塑造出一批有理想、有能力、有責(zé)任心的未來?xiàng)澚?。因此，每一次與學(xué)生的互動(dòng)都讓我感受到教練這個(gè)職業(yè)的巨大價(jià)值和意義。
第二段：教練必備素質(zhì)之一 —— 熱情和耐心
作為一名教練，熱情是必不可少的素質(zhì)。因?yàn)橹挥袩釔圩约旱墓ぷ?，才能給學(xué)生傳遞更多的正能量。而耐心則是教練的另一重要素質(zhì)。在指導(dǎo)學(xué)生的過程中，遇到一些學(xué)生學(xué)得慢、學(xué)不會(huì)的情況很常見。如果沒有耐心，就很容易產(chǎn)生厭煩情緒，導(dǎo)致與學(xué)生之間的溝通障礙。因此，作為一名教練，我不斷提高自己的耐心和熱情，以更好地指導(dǎo)學(xué)生。
第三段：教練需要不斷學(xué)習(xí)和提升
在不少人的印象中，教練的責(zé)任僅僅是傳授知識(shí)和技能。然而，真正的教練并不止于此。教練需要不斷的學(xué)習(xí)和提升自己，以跟上時(shí)代的發(fā)展和變化。例如，我不僅會(huì)去學(xué)習(xí)最新的教學(xué)方法和理論，還會(huì)參加一些教練培訓(xùn)和講座，不斷提高自己的專業(yè)水平。只有不斷學(xué)習(xí)，才能給學(xué)生提供更好的指導(dǎo)和服務(wù)。
第四段：教練應(yīng)該重視學(xué)生的個(gè)體差異
每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)一無二的個(gè)體，他們的天賦、興趣和學(xué)習(xí)能力都不盡相同。因此，作為一名優(yōu)秀的教練，我深知重視和尊重學(xué)生的個(gè)體差異的重要性。我會(huì)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和需求，制定個(gè)性化的指導(dǎo)方案，讓每一位學(xué)生都能夠得到照顧和發(fā)展。我相信，只有真正尊重和重視每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，才能真正發(fā)掘他們的潛力，讓他們實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長和發(fā)展。
第五段：教練的收獲和成就感
作為一名教練，我從中獲得了巨大的成就感。當(dāng)看到學(xué)生們通過我的指導(dǎo)和培訓(xùn)，逐漸成為一個(gè)有自信、有領(lǐng)導(dǎo)力的人時(shí)，我會(huì)倍感欣慰和驕傲。與學(xué)生們共同努力、一起成長的過程中，我也不斷收獲著快樂和滿足感。這種成就感讓我堅(jiān)定了繼續(xù)從事教練職業(yè)的決心，并不斷激勵(lì)我不斷提升自己，為學(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)的教學(xué)服務(wù)。
結(jié)尾：
作為一名教練，我深切體會(huì)到這個(gè)職業(yè)的重要性和影響力。熱情和耐心是教練必備的素質(zhì)，而不斷學(xué)習(xí)和提升自己則是教練職業(yè)的使命。重視學(xué)生的個(gè)體差異和感受到自己對學(xué)生成長的推動(dòng)力，讓我擁有巨大的成就感。無論是對于學(xué)生還是自己，教練這個(gè)職業(yè)都帶來了巨大的意義和價(jià)值。我相信，在未來的工作中，我會(huì)繼續(xù)努力，成為一個(gè)更好的教練，為更多的學(xué)生帶來幫助和啟發(fā)。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇六
格外燦爛的陽光，映照在每個(gè)人的臉上，偶爾有一陣清風(fēng)吹過。偌大的訓(xùn)練場上充滿著迷彩的氣息，教官的聲音此起彼伏，同學(xué)們的喊聲一聲比一聲清脆。雖然，每一次的訓(xùn)練都會(huì)汗流浹背，但是在這短短幾天訓(xùn)練中，我們意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的重要性。軍訓(xùn)生活已經(jīng)第五天了，增強(qiáng)了我的時(shí)間觀念，讓我真正改正了踩點(diǎn)時(shí)間的習(xí)慣，也學(xué)會(huì)了禮貌，但最主要的`是讓我明白了團(tuán)結(jié)合作的力量是多么的強(qiáng)大。
雖然和連隊(duì)里的同學(xué)們只有三天的接觸時(shí)間，但我們之間已經(jīng)建立了深厚的情感，在軍訓(xùn)期間由于軍訓(xùn)匯報(bào)表演要出一個(gè)軍體拳方隊(duì)，所以要挑選打拳比較好的同學(xué)另組成軍體拳方隊(duì)，我們二十八連選出了三位同學(xué)去軍體拳方隊(duì)訓(xùn)練，分開時(shí)還是很不舍，畢竟大家一起訓(xùn)練了還是有感情的，直到今天下午我們的教官告訴我們都要集體分開到各個(gè)連的時(shí)候，每個(gè)人的心里都充滿了不舍。雖然我們的軍訓(xùn)沒有部隊(duì)里的正規(guī)、嚴(yán)格，但從中足能夠讓我們深深地體會(huì)到做軍人的真正內(nèi)涵，真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬佩。
軍訓(xùn)教了我們面對困難的態(tài)度，使我們更加清晰地認(rèn)識(shí)到了“集體”的意義。這是一種收獲，收獲的是不屈不撓的堅(jiān)韌不拔，吃苦耐勞的精神，愿我們大步向前，永不退縮，牢記軍訓(xùn)態(tài)度，走向更遠(yuǎn)的未來！在這幾天的軍訓(xùn)生活里，我們戰(zhàn)勝了驕陽，戰(zhàn)勝了疲憊，我們?yōu)樽约焊械津湴?！在汗水中，我們脫去稚嫩，漸顯成熟；在軍訓(xùn)中，我們?nèi)拥舸嗳?，變得?jiān)強(qiáng)，我們成長著！
教練的個(gè)人的體會(huì)篇七
為了能夠加強(qiáng)愛好象棋同學(xué)間的交流，提高同學(xué)快速判斷能力，我班第十四周星期二利用第3，4節(jié)自習(xí)課時(shí)間舉行了象棋比賽。
在這次比賽中，共有20名同學(xué)參加，通過抽簽定出第一輪比賽陣局，依次比賽，采取淘汰制，勝者晉級(jí)，進(jìn)入比賽，決出前四名。在這次比賽中，有4名女選手參加，給我們的這次活動(dòng)增加了一個(gè)亮點(diǎn)，對我們每一個(gè)成員都是一個(gè)莫大的'鼓舞。
正所謂棋逢對手，勢均力敵。所有參加比賽的選手都能夠充分發(fā)揮他們的聰明才智，認(rèn)真、鎮(zhèn)靜的完成每一步。不僅是在意志上，而且還在心智和體智上都得到了鍛煉。最終黃明亮同學(xué)獲得了第一名，黃海龍同學(xué)獲得第二名，李可成同學(xué)獲得第二名，李文創(chuàng)獲得第四名。
比賽雖有勝負(fù)，但友誼才是第一位，同學(xué)們友誼更深了，這是最大的收獲。這樣的比賽使他們的思維更完善，毅力更堅(jiān)強(qiáng)，心情更平和。
當(dāng)然這次比賽也有一點(diǎn)瑕疵，就是有的同學(xué)對象棋太不了解，部分很快就被對手打敗了，望同學(xué)們以后多點(diǎn)關(guān)注有著悠久的歷史的象棋，在生活中處事也要想下象棋那樣謹(jǐn)慎。
記得穩(wěn)重！
教練的個(gè)人的體會(huì)篇八
大學(xué)生的第一個(gè)暑假，當(dāng)然，也是我第一次經(jīng)歷社會(huì)實(shí)踐。對于一個(gè)大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本素質(zhì)，于是，在經(jīng)過一年的專業(yè)課學(xué)習(xí)，在掌握了一定的理論基礎(chǔ)知識(shí)的前提下，為進(jìn)一步鞏固理論知識(shí)，將理論與實(shí)踐有機(jī)地結(jié)合起來，我參加了xx市團(tuán)市委組織的第八屆xx市大學(xué)生準(zhǔn)入社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。同時(shí)，我有幸地分配到xx市林業(yè)局，進(jìn)而開始為期一個(gè)月的實(shí)踐。
在實(shí)踐的這段時(shí)間內(nèi)，我被分配到檔案室里面幫忙整理文件、復(fù)印資料等。機(jī)關(guān)、團(tuán)體、企業(yè)事業(yè)單位的日常工作中，會(huì)形成大量的檔案，它們作為一個(gè)單位檔案中的重要組成部分，以其特有的記錄方式，準(zhǔn)確、形象、生動(dòng)地反映出該單位經(jīng)濟(jì)、管理和某些職能活動(dòng)的過程和結(jié)果，對今后的各項(xiàng)工作具有不可缺少的依據(jù)、憑證和參考作用。因此管理好這一部分檔案，是檔案部門綜合管理檔案的主要任務(wù)之一。這項(xiàng)工作需要我們認(rèn)真，在輸入檔案時(shí)，要求我們對被輸入的材料進(jìn)行一一核對，絕不能有任何的出入。我們根據(jù)檔案的案卷目錄核對檔案內(nèi)容、立檔單位、案卷題名、保管單位、全宗號(hào)、保管期限是否與案卷目錄相符，將有誤的地方進(jìn)行修改。同時(shí)，在此期間，我學(xué)會(huì)了如何將文件歸檔和劃分文件的保存期限，感受著工作的氛圍，這些都是我在學(xué)校里無法感受到的。而且很多時(shí)候，我不時(shí)會(huì)做一些工作以外的事情，有時(shí)要做一些接收報(bào)紙和寄信的工作。在學(xué)校里也許有老師分配說今天做什么，明天做什么，但在這里，不一定有人會(huì)告訴你這些，你必須自覺地做，而且要盡自己的努力做到最好，工作的效率就會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更好的成績而努力，而在這里是工作的場所，每個(gè)人都會(huì)為了得到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)而努力。無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人的長處，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自己的能力。
除了接觸一些檔案文件之外，每天我們都會(huì)碰上很多領(lǐng)導(dǎo)和單位里面的員工們。我覺得實(shí)習(xí)除學(xué)習(xí)工作上的知識(shí)，還要多學(xué)習(xí)與人交際的能力與技巧。我很高興，也很幸運(yùn)，這里的領(lǐng)導(dǎo)和員工們都很熱情，很友好。每次我們看到他們，我們都會(huì)主動(dòng)和他們打招呼，問好，他們看到我們這些“小朋友”時(shí)也很開心，很熱情。我知道，一個(gè)實(shí)習(xí)生給人留下好印象很重要，所以，每天我都懂得應(yīng)該認(rèn)真主動(dòng)地去幫助單位的人做一些事情，懂得應(yīng)該熱情去跟每一個(gè)人打招呼，問好。雖然實(shí)習(xí)單位離我的宿舍很遠(yuǎn)，每天來回近一個(gè)鐘的路程真的很累，到單位偶爾也會(huì)犯困，但一到領(lǐng)導(dǎo)需要我們幫忙的時(shí)候，我們總會(huì)打起精神，認(rèn)真完成。當(dāng)然，對于初出茅廬的我們來說，我們會(huì)在工作中遇到很多困難，例如，在剛開始的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)叫我們幫忙復(fù)印資料，可對于從未用過復(fù)印機(jī)的我們來說是個(gè)難題，但是，在領(lǐng)導(dǎo)和單位員工們的指導(dǎo)下，我們都將難題迎刃而解。我相信每個(gè)實(shí)習(xí)生多多少少都有些抱怨，但這很正常。其實(shí)，這些又算什么呢？我們這一代人，用父母的話說的，“確實(shí)該吃吃苦”。但這其實(shí)也不算苦。這樣的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)給我們的不僅是對課本知識(shí)缺陷的填補(bǔ)，不僅是深入實(shí)踐的體會(huì)與感悟，還包括人生中重要的為人處事的道理。很感謝學(xué)院和團(tuán)市委給了我們這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們能夠在大一的時(shí)候就可以深入社會(huì)上的單位，去認(rèn)識(shí)，去學(xué)習(xí)，去提高。
記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺得校園充滿了那份純真，那份真誠的心，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的性格特點(diǎn)。而當(dāng)我們走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，我得去面對我從未面對過的一切。在這實(shí)踐中，我感受很深的一點(diǎn)是，在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到，而在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況?；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡單的問題，只要一套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。有時(shí)候，我會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡單，但為什么書本上的知識(shí)讓人學(xué)的這么吃力呢？這是與社會(huì)脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學(xué)生的生活不像踏入社會(huì)，但是總算是社會(huì)的一個(gè)部分，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。但是，也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題我會(huì)在課堂上認(rèn)真消化，還有，我會(huì)認(rèn)真完成作業(yè)補(bǔ)充的練習(xí)。我比一小部分人具有更高的起點(diǎn)，因?yàn)槲矣辛烁嗟闹R(shí)層面去應(yīng)對各種工作上的問題。作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，我應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理好生活中的各種事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐不容忽視。
在短暫的實(shí)習(xí)過程中，我要感謝局里面的領(lǐng)導(dǎo)和員工們耐心地指導(dǎo)我們，讓我們學(xué)到了許多知識(shí)。此外，我們接觸到了真正的檔案專業(yè)方面的工作，真正從課本中走到了現(xiàn)實(shí)中，從抽象的理論回到了多彩的實(shí)際生活，細(xì)致地了解了現(xiàn)實(shí)中的工作流程。盡管實(shí)習(xí)的時(shí)間并不是很長，但我受益匪淺，我們深信這段實(shí)習(xí)的經(jīng)歷會(huì)對我今后的學(xué)習(xí)和工作帶來非常積極的影響。這次社會(huì)實(shí)踐給我的啟發(fā)實(shí)在是太多了，我知道了自己要做的事情了，我知道自己應(yīng)該快速的認(rèn)識(shí)到當(dāng)前的形勢了。不是說在實(shí)踐中學(xué)習(xí)的知識(shí)和能力有多少，而是通過實(shí)踐盡快的找到將來生活的方向，在將來邁入社會(huì)中能夠盡快的適應(yīng)社會(huì)，這次社會(huì)實(shí)踐將是我人生道路上的一次寶貴財(cái)富！
20xx年x月x日，我進(jìn)入杭州潤泰汽車銷售服務(wù)有限公司進(jìn)行機(jī)電維修實(shí)踐活動(dòng)。至今已有一個(gè)月的時(shí)間，我對汽車維修服務(wù)站的整車銷售、零部件供應(yīng)、售后服務(wù)、維修以及信息反饋等有了一定的了解和深刻體會(huì)。杭州潤泰汽車銷售服務(wù)有限公司是一個(gè)擁有別克定點(diǎn)、配套、直接提供的一流維修設(shè)備：舉升機(jī)、輪胎動(dòng)平衡機(jī)、車身校正架、烤漆房等，還擁有先進(jìn)的進(jìn)口檢測儀器：電腦檢測儀、點(diǎn)火測試儀等，及使用于維修業(yè)務(wù)的計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)。寬敞、整潔的業(yè)務(wù)接待大廳和服務(wù)周到的客戶休息室為客戶提供舒適的環(huán)境，寬敞的維修車間，設(shè)置9個(gè)標(biāo)準(zhǔn)工位充分滿足維修作業(yè)的需要。規(guī)格齊全，優(yōu)質(zhì)純正的配件是上海通用系列車輛運(yùn)行的安全保證。杭州潤泰汽車銷售服務(wù)有限公司是一個(gè)新起步4s店。主要銷售：凱越、英朗、君威、君越、gl8、陸尊、林蔭大道、昂科雷、昂科拉等國內(nèi)暢銷車型。
1、熟悉汽車修理環(huán)境、修理工具。為將來工作打下基礎(chǔ)。
2、通過現(xiàn)場維修實(shí)踐和企業(yè)員工的交流指導(dǎo)，理論聯(lián)系實(shí)際，把所學(xué)的理論知識(shí)加以印證、深化、鞏固和充實(shí)，培養(yǎng)分析、解決工程實(shí)際問題的能力，為后繼專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)、課程設(shè)計(jì)和畢業(yè)設(shè)計(jì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、維修實(shí)踐是對學(xué)生的一次綜合能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。在整個(gè)實(shí)踐過程中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，深入細(xì)致地認(rèn)真觀察、實(shí)踐，使自己的動(dòng)手能力得到提高。
這家公司不但擁有一批高素質(zhì)、高技能的汽車維修技術(shù)人員，而且從國內(nèi)、外購進(jìn)一批先進(jìn)的汽車維修檢測設(shè)備。例如：全球診斷儀、四輪定位儀、tech2、制冷劑純度檢測儀……等等。使得該廠軟、硬件兼?zhèn)淝彝晟啤?BR> 擁有完善的維修服務(wù)流程，流程如下：
1、汽車保養(yǎng)
汽車保養(yǎng)是很重要的，買的一輛新車，首先要懂得如何保養(yǎng)。汽車保養(yǎng)需要做的幾項(xiàng)工作：
清潔汽車外表，檢查門窗玻璃、刮水器、室內(nèi)鏡、后視鏡、門鎖與升降器手搖柄是否齊全有效。檢查散熱器的水量、曲軸箱內(nèi)的機(jī)油量、油箱內(nèi)的燃油儲(chǔ)量、蓄電池內(nèi)的電解液液面高度是否符合要求。檢查喇叭、燈光是否齊全、有效，安裝是否牢固。檢查轉(zhuǎn)向機(jī)構(gòu)各連接部位是否松曠，安裝是否牢固。檢查輪胎氣壓是否充足，并清除胎間及胎紋間雜物。檢查轉(zhuǎn)向盤的游動(dòng)間隙是否符合標(biāo)準(zhǔn)；輪轂軸承、轉(zhuǎn)向節(jié)主銷是否松動(dòng)。檢查離合器和制動(dòng)踏板的自由行程是否符合規(guī)定。
檢查輪胎螺母、半軸螺栓是否牢固可靠。起動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)后，察看儀表工作是否正常，傾聽發(fā)動(dòng)機(jī)有無異響。檢查車輛有無漏水、漏油、漏氣、漏電等“四漏”現(xiàn)象。檢查拖掛裝置工作是否可靠。
機(jī)油的作用主要是對發(fā)動(dòng)機(jī)進(jìn)行潤滑、冷卻、密封、清潔、防銹、防腐……若沒有機(jī)油，汽車的心臟就不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。使用礦物油，一般5000公里或者3個(gè)月?lián)Q一次機(jī)油。正確的換油標(biāo)準(zhǔn)是以“引擎運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間”來計(jì)算的。（自估平均時(shí)速：公里/小時(shí)）x（100小時(shí)/礦物油—200小時(shí)/合成油）=換油公里數(shù)。
汽車制動(dòng)液檢查與更換：汽車行駛一定的時(shí)間就要檢查制動(dòng)液，必要時(shí)需更換。制動(dòng)液在使用一定時(shí)間后，會(huì)出現(xiàn)沸點(diǎn)降低、污染及不同程度的氧化變質(zhì)，所以應(yīng)根據(jù)氣候、環(huán)境條件、季節(jié)變化及工況等及時(shí)檢查其質(zhì)量性能，做到及時(shí)更換。普通工況下，制動(dòng)液在使用2年或5萬公里后就應(yīng)更換。原則上，不同型號(hào)的制動(dòng)液不能混用，以免相互間產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，影響制動(dòng)效果。不同車型，使用的制動(dòng)液也往往不同。制動(dòng)液有礦物油型制動(dòng)液、合成型制動(dòng)液等類型。合成型制動(dòng)液具備很多優(yōu)點(diǎn)被普遍使用。
此外，在更換制動(dòng)液時(shí)應(yīng)使用專業(yè)更換設(shè)備，這樣更換制動(dòng)液更徹底，不殘留雜質(zhì)，避免出現(xiàn)氣阻，并能有效避免人工更換制動(dòng)液常出現(xiàn)的問題。如制動(dòng)發(fā)軟、放液（氣）閥的損壞。
2、發(fā)動(dòng)機(jī)火花塞的更換
雖說在時(shí)間和行駛里程上沒有更換機(jī)油要求得嚴(yán)格。但如果長時(shí)間不更換火花塞，也會(huì)影響發(fā)動(dòng)機(jī)工作及壽命?；鸹ㄈ话惴譃閮煞N，一種是普通型，這種火花塞使用壽命是兩年或四萬八千公里。另一種鉑金火花塞，這種火花塞由于使用了鉑金材料，因此壽命可達(dá)十萬公里或五年。大多數(shù)汽車的火花塞可以自己更換，尤其是四缸發(fā)動(dòng)機(jī)更為容易。全世界的家用小汽車火花塞只有兩種尺寸，你如果想自己更換火花塞，可到別克制定汽車零部件商店，報(bào)上你汽車的年代及型號(hào)，購買和你汽車匹配的火花塞，然后向服務(wù)生借用更換火花塞的工具便可自己更換。
3、汽車雨刷器常見故障診斷以及挑選方法
可刮100萬次以上。據(jù)國際駕駛安全調(diào)查顯示：雨天駕車，由老化雨刷引起的交通事故率比平常高出大約5倍。我為此特地詢問了下師傅們，得到的答案就是：對癥下藥——根據(jù)雨刷不同的病癥給以不同的診斷方法。
雨刷硬化：更換雨刷或橡膠片，不知您注意到?jīng)]有？雨下得很大時(shí)使用雨刷感覺不錯(cuò)，可是當(dāng)下小雨啟動(dòng)雨刷時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)雨刷會(huì)在玻璃面上留下擦拭不均的痕跡；還有的時(shí)候會(huì)卡在玻璃上造成視線不良。這種情況表明雨刷已硬化。若排除此故障，應(yīng)先了解一下雨刷的工作原理。原來，雨刷是借馬達(dá)的轉(zhuǎn)動(dòng)作用，靠連接棒轉(zhuǎn)變成一來一往的運(yùn)動(dòng)，并將此作用力傳達(dá)至雨刷臂及雨刷本身。當(dāng)雨刷的橡膠部分硬化時(shí)，雨刷便無法與玻璃面緊密貼合，或者雨刷一有了傷痕便會(huì)造成擦拭上的不均勻，形成殘留污垢。
雨刷或雨刷橡膠片的更換很簡單，但在更換時(shí)應(yīng)注意，車型及年份不同，雨刷的安裝方法及長度不同。有的雨刷只需要更換橡膠片即可。
雖然我們在這家公司實(shí)踐的時(shí)間很短，但是我們在這家新公司去學(xué)到了很多我們想學(xué)習(xí)到的知識(shí)，使我們對汽車行業(yè)有了更進(jìn)一步的了解，我知道自己在學(xué)校學(xué)到的東西很少，還有很多是我們不知道的。在實(shí)踐期間我們認(rèn)真和師傅們學(xué)習(xí)汽車方面的知識(shí)，積極動(dòng)手，培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，認(rèn)真了解是車身的構(gòu)造。完成了汽車拆裝的目的，達(dá)到了我們實(shí)踐的要求，我們在企業(yè)里，了解到很多企業(yè)文化和企業(yè)管理體制。使我們不緊在自己的專業(yè)有了突破，也在學(xué)習(xí)到許多關(guān)于企業(yè)管理方面的知識(shí)?？傮w來說在次期間的實(shí)踐，為我以后的工作道路上起著很重要的作用。
暑期這1個(gè)多月里，我主要負(fù)責(zé)的工作內(nèi)容是辦公室文員。在這個(gè)過程里，我采用了看、問、學(xué)等方式，初步了解了公司文員工作中的具體業(yè)務(wù)知識(shí)，拓展了所學(xué)的專業(yè)知識(shí)。為以后正常工作的展開奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，從個(gè)人發(fā)展方面說，對我影響最大的應(yīng)該是作為一個(gè)社會(huì)人工作作風(fēng)以及在工作過程中專業(yè)知識(shí)對工作的重要作用，這些都是我在校學(xué)習(xí)中不曾接觸過的方面。
暑假實(shí)踐是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實(shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。由于我所工作的地方是一家私企，所以我剛開始的工作并不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和電腦旁邊，接電話，在電腦上記每天的銷售，制作一些簡單的報(bào)表很耗時(shí)間，第一天就因?yàn)樽艘惶煅岜惩吹?。但是過了幾天就稍有點(diǎn)習(xí)慣了，每天向我同一個(gè)辦公室的阿姨學(xué)習(xí)一些辦公知識(shí)。剛步入工作崗位，才發(fā)現(xiàn)自己有很多都不懂的?，F(xiàn)在在辦公室，有閑的時(shí)候就會(huì)看一些工廠貨物的名稱。我現(xiàn)在上班近1個(gè)月了，在這短短一個(gè)月中，曾有幾次想過干完一個(gè)月不干了。也許我是剛開始工作，有時(shí)受不了同事和廠長給的“氣”，自己心里很不舒服，就想辭職再重新?lián)Q個(gè)工作得了。但靜下心來仔細(xì)想想，再換個(gè)工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么？剛開始。就應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在有機(jī)會(huì)了就要從各方面鍛煉自己。不然，以后干什么都會(huì)干不好的。我現(xiàn)在的工作，相比其他人來說待遇挺不錯(cuò)的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進(jìn)入工作，關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對人怎么說話、態(tài)度及其處事。由于經(jīng)驗(yàn)少，我現(xiàn)在這方面還有欠缺?，F(xiàn)在才明白，在校做一名學(xué)生，是多么的好??！早晚要工作，早晚要步入社會(huì)，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現(xiàn)在我很珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，多學(xué)一點(diǎn)總比沒有學(xué)的好，花同樣的時(shí)間，還不如多學(xué)，對以后擇業(yè)會(huì)有很大的幫助。
人生難免會(huì)遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。針對文員這個(gè)職位的特點(diǎn)，具體到挫折時(shí)，不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。遇到挫折時(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補(bǔ)救措施。樹立一個(gè)辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認(rèn)識(shí)到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會(huì)自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強(qiáng)。善于化壓力為動(dòng)力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復(fù)印、接電話、做銷售表等文員工作我都基本熟練。文員管理的準(zhǔn)確性是指正確體現(xiàn)政策，正確表達(dá)領(lǐng)導(dǎo)意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達(dá)意。它在一定程度上保證領(lǐng)導(dǎo)工作的準(zhǔn)備性。文秘管理的準(zhǔn)確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準(zhǔn)，辦事要穩(wěn)，情況要實(shí)，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認(rèn)真，作風(fēng)過細(xì)，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說每天都要記一些銷售，顧客打來電話需要的貨物，記下這些東西時(shí)，用詞要準(zhǔn)確，抄寫要認(rèn)真，校對要仔細(xì)，力求每一個(gè)環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯(cuò)。否則就會(huì)貽誤工作，甚至釀成難以彌補(bǔ)的損失。
“在大學(xué)里學(xué)的不是知識(shí)，而是一種叫做自學(xué)的能力”。參加工作后才能深刻體會(huì)這句話的含義。在工作的這一個(gè)月中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實(shí)踐日子短和我并非文員專業(yè)的關(guān)系，對文員有些工作的認(rèn)識(shí)僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領(lǐng)會(huì)其精髓。但時(shí)通過實(shí)踐，加深了我對文員基本知識(shí)的理解，豐富了我的實(shí)際管理知識(shí)，使我對日常文員管理工作有了一定的感性和理性認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)到要做好日常企業(yè)文員管理工作，既要注重管理理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，更重要的是要把實(shí)踐與理論兩者緊密相結(jié)合。
在這一過程中，我認(rèn)真的觀察和認(rèn)真的學(xué)習(xí)，初步了解了辦公室文員工作中的具體業(yè)務(wù)知識(shí)，拓展了所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，為以后正常工作的展開奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，從個(gè)人發(fā)展方面說，對我影響最大的應(yīng)該是作為一個(gè)社會(huì)人工作作風(fēng)以及在工作過程中專業(yè)知識(shí)對工作的重要作用。
通過這一個(gè)多月里，我深感自己的不足，我會(huì)在以后的工作學(xué)習(xí)中更加努力，取長補(bǔ)短，需心求教。相信自己會(huì)在以后的工作中更加得心應(yīng)手，表現(xiàn)更加出色！做出更大貢獻(xiàn)。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇九
稅務(wù)是每個(gè)國家發(fā)展和運(yùn)行的重要基石，對于個(gè)人而言，納稅是法律的規(guī)定，也是公民的義務(wù)。我曾擔(dān)任稅務(wù)人員多年，通過與納稅人的接觸和工作的實(shí)踐，我對稅務(wù)個(gè)人有了更深刻的了解。在這篇文章中，我將分享一些我的心得體會(huì)。
首先，納稅是公民應(yīng)盡的義務(wù)。稅收是國家財(cái)政的主要來源之一，用于提供公共服務(wù)和改善民生。從這個(gè)角度來看，納稅是每個(gè)公民的基本義務(wù)。每個(gè)人都享受著社會(huì)的福利和公共設(shè)施，納稅就是為了回饋社會(huì)。納稅人應(yīng)該意識(shí)到納稅的重要性，自覺履行自己的納稅義務(wù)。
其次，了解稅收政策和規(guī)定對個(gè)人很重要。稅收政策和規(guī)定是非常復(fù)雜的，而且隨時(shí)都有可能調(diào)整。作為納稅人，我們有責(zé)任了解稅收政策和規(guī)定，并遵守它們。只有了解了稅收政策和規(guī)定，我們才能正確申報(bào)個(gè)人所得稅，并享受稅收優(yōu)惠。此外，我們還應(yīng)該注意稅收政策的更新和變化，及時(shí)調(diào)整自己的納稅行為。
第三，合理合法地減少納稅負(fù)擔(dān)是我們的權(quán)益。稅收是一種合法的負(fù)擔(dān)，但合理合法地減少納稅負(fù)擔(dān)是我們的權(quán)益。根據(jù)稅法的規(guī)定，我們有權(quán)通過合法渠道減少納稅負(fù)擔(dān)。例如，我們可以合理申報(bào)個(gè)人所得稅的各種扣除項(xiàng)目，如教育支出、住房貸款利息等。此外，我們還可以通過合法的投資和理財(cái)方式來減少納稅負(fù)擔(dān)。然而，減稅是需要慎重操作的，應(yīng)該遵循法律的規(guī)定，不能有違法、違規(guī)的行為。
第四，納稅人要保持良好的信用記錄。納稅人的誠信和信用記錄對納稅人而言非常重要。擁有良好的信用記錄可以享受更多的納稅優(yōu)惠政策，并簡化辦稅程序。因此，作為納稅人，我們應(yīng)該按時(shí)繳納稅款，如實(shí)申報(bào)個(gè)人所得和其他相關(guān)稅務(wù)信息，并積極參與稅務(wù)部門的協(xié)調(diào)配合。只有具備良好的信用記錄，我們才能更好地享受稅收優(yōu)惠，并更便捷地辦理相關(guān)稅務(wù)事項(xiàng)。
最后，稅收意識(shí)和稅收教育的提升是我們每個(gè)人的責(zé)任。稅收意識(shí)是公民的基本素質(zhì)之一，也是國家稅收管理的基礎(chǔ)。稅收教育對于培養(yǎng)良好的納稅習(xí)慣和減少納稅違法行為非常重要。作為納稅人，我們應(yīng)該積極參與稅收教育活動(dòng)，提高自己的稅收意識(shí)，增強(qiáng)納稅自覺性。同時(shí)，我們也應(yīng)該向身邊的人宣傳稅法知識(shí)，幫助他們了解納稅義務(wù)和權(quán)益。
總而言之，稅收是公民的義務(wù)，也是國家財(cái)政的重要來源。作為納稅人，我們應(yīng)該了解稅收政策和規(guī)定，合理合法地減少納稅負(fù)擔(dān)，并保持良好的信用記錄。提升稅收意識(shí)和稅收教育的水平對于每個(gè)人都是重要的。通過共同努力，我們可以更好地履行納稅義務(wù)，為國家的繁榮做出更大的貢獻(xiàn)。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇十
據(jù)空軍報(bào)4月19日報(bào)道，空軍制定下發(fā)《從嚴(yán)貫徹執(zhí)行空軍“禁酒令”措施》?？胺Q史上最嚴(yán)禁酒令!
《措施》明確“嚴(yán)禁工作日飲酒，嚴(yán)禁執(zhí)行戰(zhàn)備、演習(xí)、搶險(xiǎn)救災(zāi)等重大任務(wù)期間飲酒，嚴(yán)禁值班執(zhí)勤、操課辦公、會(huì)議集訓(xùn)期間飲酒，嚴(yán)禁各級(jí)工作組下部隊(duì)期間飲酒，嚴(yán)禁著軍裝在營業(yè)性場所飲酒”;特殊場合確需飲酒的，報(bào)軍級(jí)以上單位主官批準(zhǔn)。進(jìn)一步嚴(yán)明責(zé)任強(qiáng)化問責(zé)，把貫徹執(zhí)行“禁酒令”的責(zé)任落到單位主官和分管領(lǐng)導(dǎo)、工作組帶隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、聚餐最高職務(wù)人員等具體人身上?！洞胧愤€對教育宣傳、檢查監(jiān)督提出明確要求。
《措施》強(qiáng)調(diào)，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和機(jī)關(guān)要帶頭執(zhí)行“禁酒令”，為部隊(duì)做好表率。空軍參謀部部隊(duì)管理局設(shè)立違反“禁酒令”舉報(bào)電話(軍線：0201-986800、986836，地 方 線 ：010-66986800、66986836)，24小時(shí)受理舉報(bào)。下一步，空軍機(jī)關(guān)將攝制下發(fā)警示教育片，組織不打招呼檢查抽查，嚴(yán)肅查處違規(guī)違紀(jì)的人和事，確保規(guī)定措施落到實(shí)處。
空軍報(bào)專門刊發(fā)特約評(píng)論員文章《挺紀(jì)在前，共同維護(hù)空軍從嚴(yán)治軍品牌》。
文章稱，堅(jiān)持把紀(jì)律規(guī)矩挺在前面，深入推進(jìn)依法治軍從嚴(yán)治軍，是實(shí)現(xiàn)強(qiáng)軍目標(biāo)、推動(dòng)空軍戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型的必然要求和重要保證。專門制定下發(fā)《從嚴(yán)貫徹執(zhí)行空軍“禁酒令”措施》，充分體現(xiàn)了空軍黨委首長嚴(yán)肅軍紀(jì)法令、持續(xù)正風(fēng)肅紀(jì)的鮮明態(tài)度和堅(jiān)定決心。
文章強(qiáng)調(diào)，軍人以服從命令為天職。當(dāng)前形勢下，違規(guī)飲酒不僅僅是部隊(duì)管理上的問題，也是糾風(fēng)肅紀(jì)的重要內(nèi)容。各級(jí)要積極適應(yīng)依法治軍從嚴(yán)治軍新要求，從講政治守紀(jì)律聽招呼的高度來學(xué)習(xí)理解、貫徹執(zhí)行“禁酒令”。要采取多種形式，一人不漏組織學(xué)習(xí)教育，講清空軍命令指示和措施規(guī)定的內(nèi)容要求，講清違規(guī)飲酒對身體健康、家庭幸福和部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的嚴(yán)重危害，講清因酒后駕車、酗酒滋事導(dǎo)致事故問題所釀成的慘痛后果，引導(dǎo)廣大官兵遵章守紀(jì)，大力倡導(dǎo)抵制違規(guī)飲酒的文明風(fēng)尚，切實(shí)增強(qiáng)貫徹執(zhí)行“禁酒令”的自覺性主動(dòng)性。
文章指出，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和機(jī)關(guān)要嚴(yán)于律己、率先垂范，帶頭執(zhí)行“禁酒令”，以先嚴(yán)先治的實(shí)際行動(dòng)，為部隊(duì)做好表率。要從嚴(yán)執(zhí)紀(jì)問責(zé)，對有令不行、頂風(fēng)違紀(jì)的，在依法依紀(jì)處理當(dāng)事人的同時(shí)，嚴(yán)肅追究所在單位領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，以鐵的紀(jì)律維護(hù)空軍命令指示的權(quán)威性嚴(yán)肅性。廣大官兵都要強(qiáng)化紀(jì)律規(guī)矩意識(shí)，珍惜軍旅人生，破除僥幸心理，既當(dāng)好執(zhí)行者，也當(dāng)好管理者、監(jiān)督者，共同把空軍這個(gè)從嚴(yán)治軍的品牌維護(hù)好。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇十一
我們的一生就像一列行駛的巴士，中途有許多?？康恼军c(diǎn)，每到一個(gè)站點(diǎn)，就意味著一段人生旅程的結(jié)束，更是一段新征程的開始。懷著美好的期許和向往，我們有幸加入了重山集團(tuán)這樣一個(gè)有著40余年悠久歷史、滿載榮譽(yù)的團(tuán)隊(duì)，開啟了我們?nèi)松缕拢彩窃谶@樣一個(gè)全新的啟程中，迎來了為期兩天的20x新員工入職培訓(xùn)。
這次培訓(xùn)分為兩天，第一天培訓(xùn)主要內(nèi)容包括了解重山企業(yè)發(fā)展史與產(chǎn)品行業(yè)地位及企業(yè)變革背景，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)，學(xué)習(xí)重山文化、集團(tuán)重要規(guī)章制度與安全知識(shí)。第二天全體新員工分批參觀集團(tuán)文化館和安全教育中心。雖然入職培訓(xùn)時(shí)間并不長，但在這短短兩天的學(xué)習(xí)中，卻讓我們更進(jìn)一步感受到重山文化的魅力所在并鞏固了自己的基礎(chǔ)理論知識(shí)，使大家的認(rèn)知得到了更新、團(tuán)隊(duì)精神得到了升華、情操得到了陶冶。
奮斗創(chuàng)造幸福，責(zé)任重于泰山，“重山”二字取自于此。首先集團(tuán)副總經(jīng)理王謙為大家講述了重山發(fā)展史和重山文化，帶大家回顧了重山集團(tuán)自1976年之初開始，歷經(jīng)40余載的接力前進(jìn)，從一個(gè)五小工業(yè)逐步發(fā)展壯大成長為如今中國建材五百強(qiáng)企業(yè)。資源是會(huì)枯竭的，唯有文化才能生生不息！重山人在“致良知”這種偉大力量的指引下形成了苦干、硬干、實(shí)干的重山奮斗文化。隨后副總經(jīng)理王謙結(jié)合自身工作經(jīng)歷，與我們交流分享了個(gè)人在重山工作33年來的工作感受與經(jīng)驗(yàn)，“學(xué)而不思則罔”，要想在以后的工作中有好的發(fā)展，必須改進(jìn)自己，時(shí)刻謙虛謹(jǐn)慎、虛心學(xué)習(xí)時(shí)刻保持一顆學(xué)習(xí)的心，活到老，學(xué)到老，廣泛地、深入地、創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，這樣才能鍛煉自己，積累知識(shí)，實(shí)現(xiàn)自身的快速成長。努力成為重山事業(yè)的參與者、見證者和推動(dòng)者。
“致良知”是重山文化之魂，“擇善明德，篤行致遠(yuǎn)”是重山文化之綱。集團(tuán)總經(jīng)理助理、運(yùn)營中心總經(jīng)理張威帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)李學(xué)董事“講話，深入闡述“致良知”思想再學(xué)習(xí)、再實(shí)踐必要性，做到擇善而從，知行合一。任何事情都要付諸于行動(dòng)，達(dá)到知行合一，不能光說不練、言行不一、表里不一，并帶領(lǐng)大家共同學(xué)習(xí)了集團(tuán)重要規(guī)章制度。隨后魯中水泥安環(huán)部經(jīng)理王樹俊對全體參訓(xùn)新員工進(jìn)行了安全知識(shí)培訓(xùn)，王經(jīng)理以國家法律、行業(yè)規(guī)章為切入點(diǎn)，介紹了安全教育培訓(xùn)的重要性，結(jié)合企業(yè)安全生產(chǎn)特點(diǎn)、目標(biāo)以及事故類型對安全生產(chǎn)、勞動(dòng)防護(hù)、安全意識(shí)和安全案例進(jìn)行了講解，大大增強(qiáng)了大家的安全意識(shí)，深刻認(rèn)識(shí)到安全生產(chǎn)的重要性，進(jìn)一步加深了全體學(xué)員的安全責(zé)任感，為今后做好自身本職工作及自己安全意識(shí)防范奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
培訓(xùn)第二天我們集體參觀集團(tuán)文化館和安全教育中心，去感受重山文化，加強(qiáng)鞏固理論知識(shí)。在解說員許艷飛和王亮的`詳細(xì)介紹下，我們進(jìn)一步了解了重山的歷史沿革和企業(yè)文化，恍惚間我們仿佛又重新走過了這幾十年的風(fēng)雨征程，一同見證了重山這40年的波瀾壯闊。這些娓娓道來的起起落落，一幅幅珍貴的照片影像記錄，讓我切身感受到了老一輩重山人“犧牲小我，成就大我；乘風(fēng)破浪，砥礪前行”的精神。讓我深刻感受到了作為重山人的自豪，在見證了企業(yè)的日益壯大的同時(shí)也深刻體會(huì)到了重山創(chuàng)造今日成績的艱辛，提升了自己的個(gè)人境界。
為期兩天的入職培訓(xùn)結(jié)束了，再次感謝公司給予的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)。“靡不有初，鮮克有終”；不忘初心，方得始終，變化的是時(shí)代，傳承的是精神。我們重山的旗幟是“為員工謀福祉、為社會(huì)做貢獻(xiàn)”，我們要承接前輩重山人的精益求精，勵(lì)志進(jìn)取，無所畏懼的工作精神，在今后的工作實(shí)踐中，持續(xù)保持高昂的學(xué)習(xí)激情，不斷補(bǔ)充知識(shí)、努力在致良知精神力量的帶領(lǐng)下，使自己成為一名適應(yīng)公司發(fā)展的優(yōu)秀員工。為重山更輝煌的明天而奮斗！
教練的個(gè)人的體會(huì)篇十二
已經(jīng)是實(shí)習(xí)的第四周了，不錯(cuò)的，相比于第三周的課堂順手，這一周可以算是更加得心應(yīng)手了，我與學(xué)生間的交流在變多，我習(xí)慣了自己是_和_班的化學(xué)老師的身份，學(xué)生也認(rèn)同了我這個(gè)化學(xué)老師，這一周以來，給我感觸最深的是這八個(gè)字：博學(xué)為師，德高為范。
古人曰：師者，所以傳道授業(yè)解惑也。這句話說的是教師是用來教授學(xué)生專業(yè)知識(shí)以及解答學(xué)生困惑的。而現(xiàn)代的教師身份更多了，我認(rèn)為一個(gè)教師最重要的是要博學(xué)，這周五收了一次筆記本，看完之后自己覺得很是慚愧，我們班有一名男生的筆記本上記了許多我課上沒有講過的問題，其實(shí)也是我自己可以在回避的問題，由于我?guī)У氖歉叨v的是有機(jī)化學(xué)基礎(chǔ)這本書，有好多問題我自己還未弄透，實(shí)在不敢去給大家講，比如專題一里就出現(xiàn)的有機(jī)物的燃燒規(guī)律，這部分內(nèi)容涉及到太多數(shù)學(xué)思想，我和崗友洋洋(我倆一起教的高二化學(xué)的四個(gè)班)商量了之后決定要?jiǎng)h掉的內(nèi)容，也是因?yàn)槲覀兞私饬诉@里學(xué)生的基礎(chǔ)，當(dāng)然也出于私心我們自己也不想花費(fèi)大量時(shí)間去學(xué)，才選擇放棄這部分較難的內(nèi)容，但當(dāng)我看到這個(gè)男生的筆記本上記了這部分內(nèi)容后，我很受觸動(dòng)，也為之前自己的做法感到很可恥，就算沒有學(xué)生能聽懂這部分內(nèi)容，那作為一名教師，也有必要有責(zé)任去將課備充分，要想給學(xué)生一碗水，教師自己必須要有一桶水，因此，作為一名實(shí)習(xí)教師，我們由于教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)儲(chǔ)備不及老教師，我們更要花費(fèi)大時(shí)間去備好一節(jié)課，一定要讓自己變得博學(xué)，多去掌握專業(yè)知識(shí)，一定不可以在課堂上“不懂裝懂”，不可以忽視學(xué)生提出的在自己備課范圍外的問題，對待學(xué)生要坦誠相待，對于自己也不會(huì)的問題，可以告訴學(xué)生：自己也不確定，下課幫你們查查。雖然這樣學(xué)生會(huì)覺得你并不淵博，我們也應(yīng)實(shí)事求是，但不好好備課只會(huì)讓學(xué)生覺得你是一名無能的老師。
“德高為范”，簡單點(diǎn)說就是在合適的時(shí)間說合適的話，做合適的事，班級(jí)里總有學(xué)生不交作業(yè)，也總有學(xué)生不認(rèn)真寫作業(yè)，對于這樣的學(xué)生，我們不能采取傳統(tǒng)的方法去與學(xué)生硬碰硬，去當(dāng)眾批評(píng)，我們應(yīng)該懂得去維護(hù)學(xué)生的自尊心，畢竟學(xué)生都已成年了，舉一個(gè)例子：周三下午第一節(jié)_班的課，我提前兩分鐘進(jìn)了教室，跟大家說在上課之前我先表揚(yáng)大家一下，聽到這句話他們都好奇的抬起頭看著我，我問班里有多少學(xué)生，他們說56名，我接著問有幾個(gè)學(xué)生請假，班長說7個(gè)，我又接著說那交作業(yè)的應(yīng)該有49名同學(xué)，他們沒有說話，我又接著說表揚(yáng)大家交作業(yè)的情況，49名同學(xué)交了41本作業(yè)，我很開心，希望大家再接再厲，后面我也沒說誰沒交，他們中有的學(xué)生低著頭，我說我相信下次的作業(yè)會(huì)更好。然后我接著上課了，這節(jié)課大家都聽得無比認(rèn)真，效率自然也是極高的。有時(shí)候我們不一定非要去批評(píng)大家，劃批評(píng)為表揚(yáng)效果有時(shí)會(huì)更好，這樣也能彰顯一名合格教師的高尚品德。
所謂博學(xué)為師，德高為范，要讓學(xué)生覺得我們有，把我們當(dāng)做他們學(xué)習(xí)的榜樣。但并不是要一味地裝，我們現(xiàn)在還是一名實(shí)習(xí)教師，就讓我們腳踏實(shí)地，秉著負(fù)責(zé)任的態(tài)度去上好每一節(jié)課，用我們的品德去感化學(xué)生，這樣彼此之間才會(huì)擁有最純真的信任。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇十三
我們的教師，尤其年輕教師，往往礙于顏面，不好意思發(fā)表自己的見解，此乃大忌。也許，你的見解，正是團(tuán)體中所或缺的東西。即使做得不夠理想、有差距，跟我們期待的目標(biāo)有距離，也不可怕。
要做敢于擔(dān)當(dāng)?shù)慕處?，首先必須自身過硬，敢于沖鋒在前，要有一流的能力、水平，有智慧、有本事。需要認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真專研，潛下身來搞調(diào)查和研究，不斷積累知識(shí)，做到厚積薄發(fā)。只有不斷提升自己、完善自己，才有敢擔(dān)當(dāng)?shù)淖杂X、善擔(dān)當(dāng)?shù)谋绢I(lǐng)。
作為一線老師，“擔(dān)當(dāng)”就是兢兢業(yè)業(yè)完成自己的本職工作，就是上好每堂課、批好每本作業(yè)、管好每個(gè)學(xué)生;作為管理人員，“擔(dān)當(dāng)”就是盡職盡責(zé)完成自己的崗位工作，做實(shí)每件事、做細(xì)每件事、做好每件事;作為校長，“擔(dān)當(dāng)”就是全心全力做好服務(wù)工作，為學(xué)生成長服務(wù)、為老師進(jìn)步服務(wù)、為學(xué)校發(fā)展服務(wù)。進(jìn)一步講，在家長面前、在學(xué)生面前、在人民群眾面前，我們就代表教育。社會(huì)表揚(yáng)每件有關(guān)教育的事情，我們每個(gè)教育人都會(huì)臉上有光，社會(huì)指責(zé)每件有關(guān)教育的事情，我們每個(gè)教育人都應(yīng)面帶羞色。所以，面對教育責(zé)任，我們是責(zé)無旁貸的，是無法逃避的。
先生說：千教萬教教人求真，千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人。教師教學(xué)生“求真”、“學(xué)做真人”。
一個(gè)勇于擔(dān)當(dāng)?shù)娜司鸵粩嗵嵘陨砟芰θビ犹魬?zhàn)，挺身而出;一個(gè)用勇于擔(dān)當(dāng)?shù)娜司鸵弥鲃?dòng)去探求解決問題的方法，迎難而上;一個(gè)勇于擔(dān)當(dāng)?shù)娜司鸵脴酚^去面對壓力，負(fù)重前行。擔(dān)當(dāng)是一種責(zé)任，一言一行，一崗一位，都能見責(zé)任、見擔(dān)當(dāng)。做一個(gè)懶散普通的人不難，做一個(gè)敢于擔(dān)當(dāng)?shù)娜藚s不易。辦法總比困難多。要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，單打獨(dú)斗實(shí)踐證明是行不通的。要學(xué)會(huì)問題分解，解決起來就會(huì)容易得多。勇于發(fā)表自己的看法，敢想、敢說、敢干，才能干好。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇十四
健身已經(jīng)成為現(xiàn)代人追求身體和心靈健康的重要方式之一，而健身教練作為健身過程中的重要指導(dǎo)者和輔助者，必須具備專業(yè)知識(shí)和豐富的經(jīng)驗(yàn)。作為一名健身教練，我有幸能夠接觸到許多不同類型的學(xué)員，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人的心得和體會(huì)，希望能夠?qū)ζ渌∩斫叹氁约坝幸庀驈氖逻@一職業(yè)的人有所啟發(fā)和幫助。
首先，作為一名健身教練，我深刻認(rèn)識(shí)到健身并非只是一種身體活動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。健身不僅僅是在健身房里做各種運(yùn)動(dòng)，更是在日常生活中保持健康的飲食習(xí)慣、規(guī)律作息以及積極的心態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)員在開始健身之前并沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，他們只是單純地想要改變自己的外貌或身材。因此，我在健身指導(dǎo)過程中努力與學(xué)員建立起良好的溝通和信任關(guān)系，向他們灌輸正確的健身觀念，并告訴他們健康的身體是綜合多個(gè)方面因素的結(jié)果。
其次，了解學(xué)員的個(gè)體差異并因材施教是成功健身指導(dǎo)的關(guān)鍵之一。每個(gè)人的身體構(gòu)造、健康狀況以及目標(biāo)都有所不同，所以我每次在接觸新學(xué)員時(shí)都會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的健康評(píng)估和個(gè)人體能測試。這有助于我更好地了解學(xué)員的身體狀況和潛力，并為他們制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃和飲食建議。我發(fā)現(xiàn)，個(gè)體差異對于健身效果和學(xué)員的滿意度有著決定性的影響。因此，了解學(xué)員的差異并根據(jù)其個(gè)體情況調(diào)整訓(xùn)練和指導(dǎo)，是健身教練取得成功的重要一環(huán)。
另外，健身教練的職責(zé)不僅僅是指導(dǎo)學(xué)員做運(yùn)動(dòng)，更是要積極推動(dòng)學(xué)員的積極性和堅(jiān)持性。每個(gè)人在開始健身時(shí)都會(huì)面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，例如缺乏動(dòng)力、容易放棄、時(shí)間安排等。我發(fā)現(xiàn)，即使是最好的訓(xùn)練計(jì)劃和指導(dǎo)都無法取得效果，如果學(xué)員沒有足夠的積極性和堅(jiān)持性。因此，我在指導(dǎo)學(xué)員時(shí)，努力激發(fā)他們的內(nèi)在動(dòng)力和潛力，鼓勵(lì)他們堅(jiān)持訓(xùn)練，并幫助他們建立健身的習(xí)慣。我經(jīng)常提醒他們，只有保持積極的心態(tài)和長遠(yuǎn)的目標(biāo)，才能在健身過程中獲得更多的樂趣和成就感。
最后，作為一名健身教練，我始終相信自我提升和學(xué)習(xí)是取得成功和成為優(yōu)秀教練的關(guān)鍵。不斷學(xué)習(xí)新的健身理論、技術(shù)和方法，了解最新的研究成果和發(fā)展趨勢，可以幫助我更好地指導(dǎo)學(xué)員并提供更專業(yè)的服務(wù)。此外，我也積極參加各種健身培訓(xùn)和研討會(huì)，與其他健身教練交流經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自己的專業(yè)水平和能力。我相信，只有通過不斷學(xué)習(xí)和提升自我的方式，才能更好地為學(xué)員提供專業(yè)的指導(dǎo)和幫助，讓他們實(shí)現(xiàn)身體和心靈的健康。
綜上所述，作為一名健身教練，通過與學(xué)員建立良好的溝通和信任關(guān)系，了解學(xué)員的個(gè)體差異并因材施教，激發(fā)學(xué)員的積極性和堅(jiān)持性，不斷提升自我，我體會(huì)到了健身教練這一職業(yè)的重要性和挑戰(zhàn)性。希望我的個(gè)人心得和體會(huì)能夠?qū)ζ渌∩斫叹毢陀幸鈴氖逻@一職業(yè)的人有所啟發(fā)和幫助，共同推動(dòng)健康生活的傳播和實(shí)踐。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇十五
教育工作，不是老師一個(gè)人的力量能夠獨(dú)立應(yīng)對、獨(dú)立完成、獨(dú)立解決的。
這次“課外訪萬家”活動(dòng)，如同一場久旱逢甘霖的及時(shí)雨，播撒在家校兩地。在校園的大力支持下，在家長的用心響應(yīng)下，我邁進(jìn)了這群與我朝夕相處的孩子們的家，進(jìn)一步地走進(jìn)了他們的心靈。
雖然與學(xué)生接觸有近兩年的時(shí)間，但對學(xué)生的家庭還不夠熟悉，為了更好地了解他們，家訪就顯得尤為重要。想到那里，一種力量、一份職責(zé)、一股動(dòng)力，彌漫在我的周圍，心中有個(gè)強(qiáng)烈的愿望在呼喚我——傾情家訪!
教師作為職業(yè)人，工作量很大，教學(xué)任務(wù)繁重;作為社會(huì)人，又有許多家務(wù)瑣事，將兩者安排妥當(dāng)已經(jīng)不容易，還要在休息時(shí)間去完成家訪工作的確是對我們教師的一項(xiàng)考驗(yàn)。在加上學(xué)生家長大多白天空上班，晚上才回家，太早太晚去家訪都不太適宜，這樣我就將家訪最佳時(shí)間定在雙休日或者是下班后5：30-8：00。但我是“沙市一中人”，是戰(zhàn)斗在教育第一線的忠實(shí)的實(shí)踐者，也是愛心的傳播者?！吧呈幸恢腥恕遍_展“課外訪萬家”，我得大膽開步!
在家訪前我做了超多的準(zhǔn)備工作，其中最有效果的是我布置學(xué)生完成的《家庭項(xiàng)目作業(yè)》。在那里與大家分享。在這份《家庭項(xiàng)目作業(yè)》中，有以下六個(gè)方面資料1.請你畫出由校園出發(fā)到你家的最新最近最清晰的地圖。并寫出簡潔的“家庭地圖線路說明”，要有小創(chuàng)意。2.對自己在沙市一中近兩年的學(xué)習(xí)做一個(gè)自我解剖。3.你的困惑是什么?4.家庭對你的學(xué)習(xí)，生活，成長，請做一個(gè)評(píng)價(jià)。5.你想對你的爸爸媽媽說什么?6.老師到你家去家訪，你有何感想?這樣，我根據(jù)這份第一手原始的資料，選出最急需家訪最可能取得效果的學(xué)生作為家訪對象。在校園的支持下，家長的期盼中踏上了我的家訪之路。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇十六
健身教練是現(xiàn)代社會(huì)中越來越受歡迎的職業(yè)之一。經(jīng)過多年的工作，我深刻地認(rèn)識(shí)到了健身教練在促進(jìn)人們身體健康、增強(qiáng)自信和提高生活質(zhì)量方面所發(fā)揮的重要作用。在這篇文章中，我將分享我做健身教練的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，并總結(jié)一些對于成為一個(gè)優(yōu)秀的健身教練的關(guān)鍵因素。
第二段：體驗(yàn)分享
在做健身教練的過程中，我意識(shí)到我需要不斷地自我提升和學(xué)習(xí)。不僅需要掌握基本的健身知識(shí)和技能，也需要深入了解客戶的需求和目標(biāo)，并根據(jù)不同的人制定不同的健身計(jì)劃。我還注意到了一些提升客戶的積極性和努力的有效方法，比如適當(dāng)?shù)姆Q贊和激勵(lì)。
第三段：理論分析
成為一個(gè)出色的健身教練需要很多技能和素質(zhì)，如良好的溝通能力、細(xì)心的觀察能力、卓越的身體感知和實(shí)際的健身知識(shí)。并且需要不斷地自我提升，及時(shí)關(guān)注最新的健身研究和技術(shù)，并將其應(yīng)用到自己的工作中。
第四段：實(shí)踐學(xué)習(xí)
我的經(jīng)驗(yàn)告訴我，想要成為一名成功的健身教練，需要付出大量的時(shí)間和精力的去實(shí)踐學(xué)習(xí)。通過與不同客戶的交流和合作，我逐漸了解到不同人群的需求，掌握了更多的在實(shí)際操作中的技巧。我也意識(shí)到了心態(tài)態(tài)度的重要性，積極向上的心態(tài)能夠給我的工作帶來更多的愉悅和成就感。
第五段：總結(jié)
作為一名優(yōu)秀的健身教練，需要掌握很多技能和素質(zhì)，并持續(xù)不斷地自我提高和學(xué)習(xí)。良好的溝通能力和觀察能力、深入了解客戶需求、不斷實(shí)踐和學(xué)習(xí)、積極樂觀的心態(tài)，這些都是成為一名立志健身教練所必備的要素。健身教練本著“以人為本”的原則，一定可以幫助客戶實(shí)現(xiàn)他們的目標(biāo)，為他們的身體、心理和生活質(zhì)量創(chuàng)造更多的價(jià)值。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇十七
在20xx年的歲末，我有幸與同事們一齊，與來自各個(gè)地區(qū)的幼教同仁們一齊相聚在武漢城市職業(yè)學(xué)院，參加“國培計(jì)劃(20xx)”——湖北省農(nóng)村幼兒教師培訓(xùn)骨干教師培訓(xùn)班。心中感到無限的榮幸與感激。能參與此次國培計(jì)劃的都是奮戰(zhàn)在教學(xué)一線的骨干教師們，而此次培訓(xùn)也是國家及其重視學(xué)前教育，專門為我們聘請到很多名師教授為我們授課，是個(gè)性難得的一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。雖然我們頂著凜冽的寒風(fēng)從各地匯聚于此，但國培如同冬日里的暖陽，暖和著，照亮著每一位老師的心。
國培地點(diǎn)在武漢城市職業(yè)學(xué)院，我們置身于幸福而又文化氛圍濃厚的大學(xué)校園中，仿佛又回到了學(xué)生時(shí)期。對知識(shí)的渴求，對理論上的指導(dǎo)，實(shí)踐中的困惑，無一不促使我們認(rèn)真聆聽幼教專家學(xué)者的精彩講座。雖然國培工夫還沒過半，但談起心得，我歸納幾個(gè)關(guān)鍵詞：
在第一天的數(shù)學(xué)領(lǐng)域中，華師大的張教授為我們概括了目前老師們存在的問題，如現(xiàn)今在數(shù)學(xué)領(lǐng)域中，思想不明白，目的是否到達(dá)，認(rèn)識(shí)不完整，研究薄弱等，那么往深層次分析，問題存在的原因是新綱要留給我們的空間太大，自然常識(shí)與數(shù)學(xué)都合為科學(xué)領(lǐng)域，但實(shí)際上又不一樣。有的園所融合備課，有的園所分開研究，這些見地都是我們平時(shí)所困惑的事情，張教授一一為我們做了解析。
最為欣賞的是在幼兒園班級(jí)組織和管理中的何磊園長精彩的授課，開篇點(diǎn)題，借用非誠勿擾中的一句話：你講或不講，班級(jí)組織與管理它都在那里。在何磊園長的會(huì)談中，超多運(yùn)用一線教師喜聞樂見的案例為我們深化淺出的剖析班級(jí)組織和管理中存在的困惑。并與我們做互動(dòng)談話，激發(fā)了我們共同與專家一齊探究問題的極大愛好。在互動(dòng)中，我們逐步把握了班級(jí)管理的方法，如：規(guī)則的引導(dǎo)，情感的溝通，互動(dòng)指導(dǎo)，榜樣激勵(lì)、目標(biāo)指引等等。何磊園長在長達(dá)三個(gè)小時(shí)的授課過程中激-情，睿智，大方而富有感染力在我們心中埋下了榜樣的種子，榜樣的力量是無窮無盡的，相信在我們?nèi)蘸蟮墓ぷ髦杏绊戦L遠(yuǎn)。
此次做客的專家教授中，來自湖南師大曹中平教授堪稱幼教界的國寶人物。曹教授眼中、口中我們明白了，是游戲是人類從野蠻進(jìn)入了禮貌，游戲是生命力的表現(xiàn)，是感性與理性的結(jié)合，游戲表現(xiàn)的是善于美。在他的指導(dǎo)下，我們在游戲與活動(dòng)區(qū)活動(dòng)做了一番探究，這一領(lǐng)域，老師們經(jīng)常是做吃力不討好的事情，往往廢寢忘食的自制了很多玩具孩子們卻不愛玩，家長花錢買的玩具也經(jīng)常得不到孩子的愛惜。是因?yàn)楹⒆觽內(nèi)狈Φ氖菑耐婢叩拿?，它的玩法以及制作過程的了解。這些細(xì)節(jié)的缺失造成了目前的狀態(tài)。另外，我們從曹教授ppt的展示中也分享到了福祿貝爾的恩物體系，并得到啟示：幼兒對玩具的認(rèn)識(shí)是由面到點(diǎn)，由整體到部分，由淺入深。恩物1——10的特性正是與兒童的發(fā)展是同步的。
最后，我將在學(xué)習(xí)期間，一如既往的靜心、認(rèn)真讀書學(xué)習(xí)，提高職責(zé)感，任務(wù)感。惜時(shí)如金，取長補(bǔ)短，團(tuán)結(jié)同學(xué)。做一名優(yōu)秀的學(xué)員。并學(xué)以致用，將此次的收獲傳播到家鄉(xiāng)，圓滿完成任務(wù)。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇一
夜幕拉下來了，耷拉著，靜默的。
沒了大白天的躁郁，安靜得可怕。紛紛擾擾，穿著軍訓(xùn)服的人早已散了，嘹亮的口哨聲也沉淀在了夜里。隱隱約約，球場上似乎傳來一聲聲踏響的腳步，我好奇，竄出陽臺(tái)。徇聲才知，是個(gè)孤零零的人影在球場上來來回回。一遍遍地踢著正步，似乎肢體并不很協(xié)調(diào)，有時(shí)甚至?xí)樄罩摺?BR> 她停下來了，我以為夜色已濃,是在提醒著她月已澄亮，該回宿會(huì)歇了，可她走到草評(píng)邊。拿起水瓶，匆匆喝了幾口又開始繼續(xù)練習(xí)。我突然好奇起她的名字來。我想知道是怎樣一個(gè)人才可以在一天嚴(yán)苛的練習(xí)結(jié)束之后，繼續(xù)克服身體的不適，堅(jiān)持練習(xí)。
或許，是她不忍拖累隊(duì)列，想要讓突兀的自己融入到集體里，又或許，是教官的嚴(yán)厲責(zé)備讓她決心變得更好，我不得而知，我只知道，我此刻眼前所見，是一個(gè)如此執(zhí)著勤奮的女孩子。而且僅憑這一點(diǎn)，她就已具備足夠的潛力去超越任何一個(gè)人。
我早已踱回到我的書桌前了，伏案撰寫軍訓(xùn)的心得體會(huì)?？稍陉柵_(tái)所見的那幕又似影像般遍遍回映在我的腦海中，讓我久久不能靜心。我索性爬上鋪睡去了，心里卻暗暗的告訴自己第二天的訓(xùn)練要更加用心。因?yàn)楫?dāng)最差的人超越了普通水平的人，那么普通就又離優(yōu)秀更遠(yuǎn)了一步，只有勤奮者才更可能成為勝者，成為王者。
夜深了，室友輕微的酣睡聲有規(guī)律的響著，伴著嗡嗡的風(fēng)扇聲，夜好像不那么靜了，因?yàn)橛腥嗽谂c黑夜賽跑，與時(shí)間競爭，他們呼嘯而過，于是夜也躁動(dòng)著，變得不安分起來。是什么甚至能超越時(shí)間呢?是勤奮、是汗水、是永不停歇的腳步。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇二
作為一名教練，多年來我積累了許多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這個(gè)過程中，我不僅加深了對教練職責(zé)的理解，也認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。通過不斷學(xué)習(xí)和反思，我逐漸完善了自己的教練技巧，提高了教學(xué)質(zhì)量。在這篇文章中，我將分享我在教練工作中所得到的三個(gè)主要心得體會(huì)。
第二段：深入理解學(xué)員需求
作為一名教練，了解學(xué)員的需求是至關(guān)重要的。每個(gè)學(xué)員都有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和感興趣的領(lǐng)域。要想滿足學(xué)員的需求，我必須與他們建立良好的溝通和互動(dòng)。我會(huì)在課前與學(xué)員交談，了解他們的興趣和目標(biāo)。這樣我就能更好地設(shè)計(jì)教學(xué)計(jì)劃，以滿足學(xué)員的需求。同時(shí)，在上課期間，我也會(huì)經(jīng)常與學(xué)員互動(dòng)，了解他們對教學(xué)內(nèi)容的理解和反饋。通過深入理解學(xué)員需求，我能更好地為他們提供有效的指導(dǎo)和幫助。
第三段：激發(fā)學(xué)員內(nèi)在動(dòng)力
學(xué)員的內(nèi)在動(dòng)力對于他們的學(xué)習(xí)效果至關(guān)重要。作為一名教練，我不僅僅致力于傳授知識(shí)，更重要的是激發(fā)學(xué)員內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力。我會(huì)關(guān)注每個(gè)學(xué)員的特點(diǎn)和優(yōu)勢，并根據(jù)他們的興趣來設(shè)計(jì)課程內(nèi)容。我鼓勵(lì)學(xué)員積極參與課堂活動(dòng)，提出問題并解答問題，讓他們在學(xué)習(xí)過程中保持高度的投入感。我還會(huì)通過贊揚(yáng)和肯定學(xué)員的進(jìn)步和成就來激勵(lì)他們。這種積極的激勵(lì)和認(rèn)可能夠幫助學(xué)員更好地發(fā)展自己，并增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
第四段：注重個(gè)性化指導(dǎo)
每個(gè)學(xué)員都有自己的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)方式。作為一名教練，我深知課堂上的個(gè)性化指導(dǎo)對學(xué)員的學(xué)習(xí)效果至關(guān)重要。我會(huì)針對每個(gè)學(xué)員的能力水平和學(xué)習(xí)需求，制定個(gè)性化的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我會(huì)在教學(xué)過程中重點(diǎn)關(guān)注每個(gè)學(xué)員的進(jìn)步，并根據(jù)他們的學(xué)習(xí)反饋來調(diào)整教學(xué)策略。我也鼓勵(lì)學(xué)員相互之間進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，讓他們在互動(dòng)中相互促進(jìn)，共同進(jìn)步。通過注重個(gè)體差異，我能夠更好地滿足學(xué)員的需求，提高他們的學(xué)習(xí)效果。
第五段：定期反思與進(jìn)修
作為一名教練，我始終保持著學(xué)習(xí)的心態(tài)。我相信不斷反思和進(jìn)修是提高自己教練能力的重要方法。我會(huì)定期回顧自己的教學(xué)過程，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我也會(huì)參加各種培訓(xùn)和進(jìn)修課程，不斷更新自己的知識(shí)和技能。這些努力不僅能夠提高我的教學(xué)水平，也能讓我更好地理解學(xué)員的需求。通過持續(xù)的反思和進(jìn)修，我能夠不斷提升自己，為學(xué)員提供更好的教學(xué)服務(wù)。
結(jié)尾：
通過我的教練工作，我深刻認(rèn)識(shí)到了理解學(xué)員需求、激發(fā)學(xué)員內(nèi)在動(dòng)力、注重個(gè)性化指導(dǎo)以及定期反思和進(jìn)修這些重要的教練心得體會(huì)。我將繼續(xù)努力，提升自己的教練能力，為學(xué)員提供更好的教學(xué)服務(wù)。同時(shí)，我也希望其他教練能夠共享自己的經(jīng)驗(yàn)和心得，讓我們一起為教育事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇三
剛進(jìn)入企業(yè)，辦理了入職手續(xù)后，就對我們這些新人進(jìn)行了培訓(xùn)，說實(shí)話，一開始的這次培訓(xùn)真的就讓我減輕一些壓力，畢竟自己之前雖然也做過這類的工作，但是經(jīng)驗(yàn)畢竟不足。而一進(jìn)企業(yè)，就讓我們參加培訓(xùn)，這無異于就是在幫助我。上崗之前的培訓(xùn)，我覺得自己學(xué)到很多。我之前還很擔(dān)心自己不能適應(yīng)工作環(huán)境，還很害怕自己做不好，因?yàn)閷ζ髽I(yè)的了解不是很深。那么經(jīng)過此次培訓(xùn)后，我的心就變得鎮(zhèn)靜許多，也不擔(dān)心工作會(huì)很難了。在培訓(xùn)里，我跟著我們銷售部門的主管深入了解企業(yè)的發(fā)展，了解了整個(gè)企業(yè)的框架，也學(xué)到了一些在銷售方面的知識(shí)和技能，這真的是對我?guī)椭芏嗟摹?BR> 短短半月來的培訓(xùn)，我覺得自己有一些基礎(chǔ)了，在銷售上也不是那么的無知，加上培訓(xùn)過程中還教了我們很多的.談判禮儀，所以我覺得自己在與客戶進(jìn)行交流時(shí)，不會(huì)在怯場了，也不會(huì)沒有話說了，盡可能的尊重客戶意愿，努力為客戶推銷合適的產(chǎn)品，才能建立長期的合作。那么有了這次培訓(xùn)，我覺得自己以后的工作是會(huì)更好的，在銷售工作上能夠拿到自己想要的成績。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇四
作為一名教練，我的職責(zé)是引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)員的技能，以達(dá)到他們的最佳水平。這個(gè)任務(wù)不僅僅是教授技術(shù)，還需要塑造他們的品格和培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)能力。在這個(gè)過程中，我深深感受到了自己的使命感，為學(xué)員的成長和成功而努力。
第二段：重視個(gè)體差異和關(guān)注學(xué)員需求
每個(gè)學(xué)員都是獨(dú)特的個(gè)體，有不同的學(xué)習(xí)方式和需求。作為一名教練，我始終致力于理解并尊重每個(gè)學(xué)員的個(gè)體差異。我會(huì)與學(xué)員建立良好的關(guān)系，并聽取他們的想法和建議。通過這樣的交流，我可以更好地了解他們的需求，并提供個(gè)性化的指導(dǎo)和培訓(xùn)。
第三段：注重心理輔導(dǎo)和培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)
技巧訓(xùn)練只是教練工作的一部分。更重要的是，我要通過心理輔導(dǎo)和領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)來幫助學(xué)員發(fā)展自己的潛能。我努力建立一種信任和支持的環(huán)境，讓學(xué)員能夠表達(dá)自己的情感和思想。在此基礎(chǔ)上，我會(huì)激勵(lì)他們樹立目標(biāo)、面對挑戰(zhàn)，并培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)能力。通過這樣的培養(yǎng)，我希望他們不僅在運(yùn)動(dòng)中取得成功，也能在生活中成為出色的領(lǐng)導(dǎo)者。
第四段：培養(yǎng)積極的團(tuán)隊(duì)氛圍
作為一名教練，我明白團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)員之間相互合作，共同努力。我鼓勵(lì)他們建立積極的團(tuán)隊(duì)氛圍，互相支持和尊重。在這種團(tuán)隊(duì)的氛圍下，學(xué)員能夠更好地學(xué)習(xí)和成長，同時(shí)也能建立起長久的友誼和合作關(guān)系。
第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)和自我提升
作為一名教練，我相信持續(xù)學(xué)習(xí)和自我提升對于個(gè)人成長和成功至關(guān)重要。我會(huì)不斷探索新的教學(xué)方法和技巧，通過研究和與其他教練的交流來提高自己的教學(xué)能力。我也會(huì)參加各種培訓(xùn)和研討會(huì)，以不斷提升自己的專業(yè)知識(shí)和技能。只有不斷學(xué)習(xí)和成長，我才能給予學(xué)員最好的指導(dǎo)和支持。
總結(jié)：
作為一名教練，我深深體會(huì)到了這個(gè)工作的重要性和使命感。通過注重個(gè)體差異和學(xué)員需求、心理輔導(dǎo)和領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)氛圍以及持續(xù)學(xué)習(xí)和自我提升，我努力成為學(xué)員成長的引領(lǐng)者。通過我的努力，我希望每個(gè)學(xué)員都能夠在運(yùn)動(dòng)中獲得成功，并成為出色的領(lǐng)導(dǎo)者。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇五
作為一名教練，我深感自己的工作意義重大。教練不僅是傳遞知識(shí)和技能的人，更是孩子們成長道路上的引導(dǎo)者和啟蒙者。通過培養(yǎng)學(xué)生的興趣、培養(yǎng)學(xué)生的品德和鍛煉學(xué)生的身體，我有幸著手塑造出一批有理想、有能力、有責(zé)任心的未來?xiàng)澚?。因此，每一次與學(xué)生的互動(dòng)都讓我感受到教練這個(gè)職業(yè)的巨大價(jià)值和意義。
第二段：教練必備素質(zhì)之一 —— 熱情和耐心
作為一名教練，熱情是必不可少的素質(zhì)。因?yàn)橹挥袩釔圩约旱墓ぷ?，才能給學(xué)生傳遞更多的正能量。而耐心則是教練的另一重要素質(zhì)。在指導(dǎo)學(xué)生的過程中，遇到一些學(xué)生學(xué)得慢、學(xué)不會(huì)的情況很常見。如果沒有耐心，就很容易產(chǎn)生厭煩情緒，導(dǎo)致與學(xué)生之間的溝通障礙。因此，作為一名教練，我不斷提高自己的耐心和熱情，以更好地指導(dǎo)學(xué)生。
第三段：教練需要不斷學(xué)習(xí)和提升
在不少人的印象中，教練的責(zé)任僅僅是傳授知識(shí)和技能。然而，真正的教練并不止于此。教練需要不斷的學(xué)習(xí)和提升自己，以跟上時(shí)代的發(fā)展和變化。例如，我不僅會(huì)去學(xué)習(xí)最新的教學(xué)方法和理論，還會(huì)參加一些教練培訓(xùn)和講座，不斷提高自己的專業(yè)水平。只有不斷學(xué)習(xí)，才能給學(xué)生提供更好的指導(dǎo)和服務(wù)。
第四段：教練應(yīng)該重視學(xué)生的個(gè)體差異
每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)一無二的個(gè)體，他們的天賦、興趣和學(xué)習(xí)能力都不盡相同。因此，作為一名優(yōu)秀的教練，我深知重視和尊重學(xué)生的個(gè)體差異的重要性。我會(huì)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和需求，制定個(gè)性化的指導(dǎo)方案，讓每一位學(xué)生都能夠得到照顧和發(fā)展。我相信，只有真正尊重和重視每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，才能真正發(fā)掘他們的潛力，讓他們實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長和發(fā)展。
第五段：教練的收獲和成就感
作為一名教練，我從中獲得了巨大的成就感。當(dāng)看到學(xué)生們通過我的指導(dǎo)和培訓(xùn)，逐漸成為一個(gè)有自信、有領(lǐng)導(dǎo)力的人時(shí)，我會(huì)倍感欣慰和驕傲。與學(xué)生們共同努力、一起成長的過程中，我也不斷收獲著快樂和滿足感。這種成就感讓我堅(jiān)定了繼續(xù)從事教練職業(yè)的決心，并不斷激勵(lì)我不斷提升自己，為學(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)的教學(xué)服務(wù)。
結(jié)尾：
作為一名教練，我深切體會(huì)到這個(gè)職業(yè)的重要性和影響力。熱情和耐心是教練必備的素質(zhì)，而不斷學(xué)習(xí)和提升自己則是教練職業(yè)的使命。重視學(xué)生的個(gè)體差異和感受到自己對學(xué)生成長的推動(dòng)力，讓我擁有巨大的成就感。無論是對于學(xué)生還是自己，教練這個(gè)職業(yè)都帶來了巨大的意義和價(jià)值。我相信，在未來的工作中，我會(huì)繼續(xù)努力，成為一個(gè)更好的教練，為更多的學(xué)生帶來幫助和啟發(fā)。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇六
格外燦爛的陽光，映照在每個(gè)人的臉上，偶爾有一陣清風(fēng)吹過。偌大的訓(xùn)練場上充滿著迷彩的氣息，教官的聲音此起彼伏，同學(xué)們的喊聲一聲比一聲清脆。雖然，每一次的訓(xùn)練都會(huì)汗流浹背，但是在這短短幾天訓(xùn)練中，我們意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的重要性。軍訓(xùn)生活已經(jīng)第五天了，增強(qiáng)了我的時(shí)間觀念，讓我真正改正了踩點(diǎn)時(shí)間的習(xí)慣，也學(xué)會(huì)了禮貌，但最主要的`是讓我明白了團(tuán)結(jié)合作的力量是多么的強(qiáng)大。
雖然和連隊(duì)里的同學(xué)們只有三天的接觸時(shí)間，但我們之間已經(jīng)建立了深厚的情感，在軍訓(xùn)期間由于軍訓(xùn)匯報(bào)表演要出一個(gè)軍體拳方隊(duì)，所以要挑選打拳比較好的同學(xué)另組成軍體拳方隊(duì)，我們二十八連選出了三位同學(xué)去軍體拳方隊(duì)訓(xùn)練，分開時(shí)還是很不舍，畢竟大家一起訓(xùn)練了還是有感情的，直到今天下午我們的教官告訴我們都要集體分開到各個(gè)連的時(shí)候，每個(gè)人的心里都充滿了不舍。雖然我們的軍訓(xùn)沒有部隊(duì)里的正規(guī)、嚴(yán)格，但從中足能夠讓我們深深地體會(huì)到做軍人的真正內(nèi)涵，真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬佩。
軍訓(xùn)教了我們面對困難的態(tài)度，使我們更加清晰地認(rèn)識(shí)到了“集體”的意義。這是一種收獲，收獲的是不屈不撓的堅(jiān)韌不拔，吃苦耐勞的精神，愿我們大步向前，永不退縮，牢記軍訓(xùn)態(tài)度，走向更遠(yuǎn)的未來！在這幾天的軍訓(xùn)生活里，我們戰(zhàn)勝了驕陽，戰(zhàn)勝了疲憊，我們?yōu)樽约焊械津湴?！在汗水中，我們脫去稚嫩，漸顯成熟；在軍訓(xùn)中，我們?nèi)拥舸嗳?，變得?jiān)強(qiáng)，我們成長著！
教練的個(gè)人的體會(huì)篇七
為了能夠加強(qiáng)愛好象棋同學(xué)間的交流，提高同學(xué)快速判斷能力，我班第十四周星期二利用第3，4節(jié)自習(xí)課時(shí)間舉行了象棋比賽。
在這次比賽中，共有20名同學(xué)參加，通過抽簽定出第一輪比賽陣局，依次比賽，采取淘汰制，勝者晉級(jí)，進(jìn)入比賽，決出前四名。在這次比賽中，有4名女選手參加，給我們的這次活動(dòng)增加了一個(gè)亮點(diǎn)，對我們每一個(gè)成員都是一個(gè)莫大的'鼓舞。
正所謂棋逢對手，勢均力敵。所有參加比賽的選手都能夠充分發(fā)揮他們的聰明才智，認(rèn)真、鎮(zhèn)靜的完成每一步。不僅是在意志上，而且還在心智和體智上都得到了鍛煉。最終黃明亮同學(xué)獲得了第一名，黃海龍同學(xué)獲得第二名，李可成同學(xué)獲得第二名，李文創(chuàng)獲得第四名。
比賽雖有勝負(fù)，但友誼才是第一位，同學(xué)們友誼更深了，這是最大的收獲。這樣的比賽使他們的思維更完善，毅力更堅(jiān)強(qiáng)，心情更平和。
當(dāng)然這次比賽也有一點(diǎn)瑕疵，就是有的同學(xué)對象棋太不了解，部分很快就被對手打敗了，望同學(xué)們以后多點(diǎn)關(guān)注有著悠久的歷史的象棋，在生活中處事也要想下象棋那樣謹(jǐn)慎。
記得穩(wěn)重！
教練的個(gè)人的體會(huì)篇八
大學(xué)生的第一個(gè)暑假，當(dāng)然，也是我第一次經(jīng)歷社會(huì)實(shí)踐。對于一個(gè)大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本素質(zhì)，于是，在經(jīng)過一年的專業(yè)課學(xué)習(xí)，在掌握了一定的理論基礎(chǔ)知識(shí)的前提下，為進(jìn)一步鞏固理論知識(shí)，將理論與實(shí)踐有機(jī)地結(jié)合起來，我參加了xx市團(tuán)市委組織的第八屆xx市大學(xué)生準(zhǔn)入社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。同時(shí)，我有幸地分配到xx市林業(yè)局，進(jìn)而開始為期一個(gè)月的實(shí)踐。
在實(shí)踐的這段時(shí)間內(nèi)，我被分配到檔案室里面幫忙整理文件、復(fù)印資料等。機(jī)關(guān)、團(tuán)體、企業(yè)事業(yè)單位的日常工作中，會(huì)形成大量的檔案，它們作為一個(gè)單位檔案中的重要組成部分，以其特有的記錄方式，準(zhǔn)確、形象、生動(dòng)地反映出該單位經(jīng)濟(jì)、管理和某些職能活動(dòng)的過程和結(jié)果，對今后的各項(xiàng)工作具有不可缺少的依據(jù)、憑證和參考作用。因此管理好這一部分檔案，是檔案部門綜合管理檔案的主要任務(wù)之一。這項(xiàng)工作需要我們認(rèn)真，在輸入檔案時(shí)，要求我們對被輸入的材料進(jìn)行一一核對，絕不能有任何的出入。我們根據(jù)檔案的案卷目錄核對檔案內(nèi)容、立檔單位、案卷題名、保管單位、全宗號(hào)、保管期限是否與案卷目錄相符，將有誤的地方進(jìn)行修改。同時(shí)，在此期間，我學(xué)會(huì)了如何將文件歸檔和劃分文件的保存期限，感受著工作的氛圍，這些都是我在學(xué)校里無法感受到的。而且很多時(shí)候，我不時(shí)會(huì)做一些工作以外的事情，有時(shí)要做一些接收報(bào)紙和寄信的工作。在學(xué)校里也許有老師分配說今天做什么，明天做什么，但在這里，不一定有人會(huì)告訴你這些，你必須自覺地做，而且要盡自己的努力做到最好，工作的效率就會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更好的成績而努力，而在這里是工作的場所，每個(gè)人都會(huì)為了得到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)而努力。無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人的長處，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自己的能力。
除了接觸一些檔案文件之外，每天我們都會(huì)碰上很多領(lǐng)導(dǎo)和單位里面的員工們。我覺得實(shí)習(xí)除學(xué)習(xí)工作上的知識(shí)，還要多學(xué)習(xí)與人交際的能力與技巧。我很高興，也很幸運(yùn)，這里的領(lǐng)導(dǎo)和員工們都很熱情，很友好。每次我們看到他們，我們都會(huì)主動(dòng)和他們打招呼，問好，他們看到我們這些“小朋友”時(shí)也很開心，很熱情。我知道，一個(gè)實(shí)習(xí)生給人留下好印象很重要，所以，每天我都懂得應(yīng)該認(rèn)真主動(dòng)地去幫助單位的人做一些事情，懂得應(yīng)該熱情去跟每一個(gè)人打招呼，問好。雖然實(shí)習(xí)單位離我的宿舍很遠(yuǎn)，每天來回近一個(gè)鐘的路程真的很累，到單位偶爾也會(huì)犯困，但一到領(lǐng)導(dǎo)需要我們幫忙的時(shí)候，我們總會(huì)打起精神，認(rèn)真完成。當(dāng)然，對于初出茅廬的我們來說，我們會(huì)在工作中遇到很多困難，例如，在剛開始的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)叫我們幫忙復(fù)印資料，可對于從未用過復(fù)印機(jī)的我們來說是個(gè)難題，但是，在領(lǐng)導(dǎo)和單位員工們的指導(dǎo)下，我們都將難題迎刃而解。我相信每個(gè)實(shí)習(xí)生多多少少都有些抱怨，但這很正常。其實(shí)，這些又算什么呢？我們這一代人，用父母的話說的，“確實(shí)該吃吃苦”。但這其實(shí)也不算苦。這樣的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)給我們的不僅是對課本知識(shí)缺陷的填補(bǔ)，不僅是深入實(shí)踐的體會(huì)與感悟，還包括人生中重要的為人處事的道理。很感謝學(xué)院和團(tuán)市委給了我們這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們能夠在大一的時(shí)候就可以深入社會(huì)上的單位，去認(rèn)識(shí)，去學(xué)習(xí)，去提高。
記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺得校園充滿了那份純真，那份真誠的心，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的性格特點(diǎn)。而當(dāng)我們走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，我得去面對我從未面對過的一切。在這實(shí)踐中，我感受很深的一點(diǎn)是，在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到，而在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況?；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡單的問題，只要一套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。有時(shí)候，我會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡單，但為什么書本上的知識(shí)讓人學(xué)的這么吃力呢？這是與社會(huì)脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學(xué)生的生活不像踏入社會(huì)，但是總算是社會(huì)的一個(gè)部分，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。但是，也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題我會(huì)在課堂上認(rèn)真消化，還有，我會(huì)認(rèn)真完成作業(yè)補(bǔ)充的練習(xí)。我比一小部分人具有更高的起點(diǎn)，因?yàn)槲矣辛烁嗟闹R(shí)層面去應(yīng)對各種工作上的問題。作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，我應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理好生活中的各種事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐不容忽視。
在短暫的實(shí)習(xí)過程中，我要感謝局里面的領(lǐng)導(dǎo)和員工們耐心地指導(dǎo)我們，讓我們學(xué)到了許多知識(shí)。此外，我們接觸到了真正的檔案專業(yè)方面的工作，真正從課本中走到了現(xiàn)實(shí)中，從抽象的理論回到了多彩的實(shí)際生活，細(xì)致地了解了現(xiàn)實(shí)中的工作流程。盡管實(shí)習(xí)的時(shí)間并不是很長，但我受益匪淺，我們深信這段實(shí)習(xí)的經(jīng)歷會(huì)對我今后的學(xué)習(xí)和工作帶來非常積極的影響。這次社會(huì)實(shí)踐給我的啟發(fā)實(shí)在是太多了，我知道了自己要做的事情了，我知道自己應(yīng)該快速的認(rèn)識(shí)到當(dāng)前的形勢了。不是說在實(shí)踐中學(xué)習(xí)的知識(shí)和能力有多少，而是通過實(shí)踐盡快的找到將來生活的方向，在將來邁入社會(huì)中能夠盡快的適應(yīng)社會(huì)，這次社會(huì)實(shí)踐將是我人生道路上的一次寶貴財(cái)富！
20xx年x月x日，我進(jìn)入杭州潤泰汽車銷售服務(wù)有限公司進(jìn)行機(jī)電維修實(shí)踐活動(dòng)。至今已有一個(gè)月的時(shí)間，我對汽車維修服務(wù)站的整車銷售、零部件供應(yīng)、售后服務(wù)、維修以及信息反饋等有了一定的了解和深刻體會(huì)。杭州潤泰汽車銷售服務(wù)有限公司是一個(gè)擁有別克定點(diǎn)、配套、直接提供的一流維修設(shè)備：舉升機(jī)、輪胎動(dòng)平衡機(jī)、車身校正架、烤漆房等，還擁有先進(jìn)的進(jìn)口檢測儀器：電腦檢測儀、點(diǎn)火測試儀等，及使用于維修業(yè)務(wù)的計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)。寬敞、整潔的業(yè)務(wù)接待大廳和服務(wù)周到的客戶休息室為客戶提供舒適的環(huán)境，寬敞的維修車間，設(shè)置9個(gè)標(biāo)準(zhǔn)工位充分滿足維修作業(yè)的需要。規(guī)格齊全，優(yōu)質(zhì)純正的配件是上海通用系列車輛運(yùn)行的安全保證。杭州潤泰汽車銷售服務(wù)有限公司是一個(gè)新起步4s店。主要銷售：凱越、英朗、君威、君越、gl8、陸尊、林蔭大道、昂科雷、昂科拉等國內(nèi)暢銷車型。
1、熟悉汽車修理環(huán)境、修理工具。為將來工作打下基礎(chǔ)。
2、通過現(xiàn)場維修實(shí)踐和企業(yè)員工的交流指導(dǎo)，理論聯(lián)系實(shí)際，把所學(xué)的理論知識(shí)加以印證、深化、鞏固和充實(shí)，培養(yǎng)分析、解決工程實(shí)際問題的能力，為后繼專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)、課程設(shè)計(jì)和畢業(yè)設(shè)計(jì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、維修實(shí)踐是對學(xué)生的一次綜合能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。在整個(gè)實(shí)踐過程中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，深入細(xì)致地認(rèn)真觀察、實(shí)踐，使自己的動(dòng)手能力得到提高。
這家公司不但擁有一批高素質(zhì)、高技能的汽車維修技術(shù)人員，而且從國內(nèi)、外購進(jìn)一批先進(jìn)的汽車維修檢測設(shè)備。例如：全球診斷儀、四輪定位儀、tech2、制冷劑純度檢測儀……等等。使得該廠軟、硬件兼?zhèn)淝彝晟啤?BR> 擁有完善的維修服務(wù)流程，流程如下：
1、汽車保養(yǎng)
汽車保養(yǎng)是很重要的，買的一輛新車，首先要懂得如何保養(yǎng)。汽車保養(yǎng)需要做的幾項(xiàng)工作：
清潔汽車外表，檢查門窗玻璃、刮水器、室內(nèi)鏡、后視鏡、門鎖與升降器手搖柄是否齊全有效。檢查散熱器的水量、曲軸箱內(nèi)的機(jī)油量、油箱內(nèi)的燃油儲(chǔ)量、蓄電池內(nèi)的電解液液面高度是否符合要求。檢查喇叭、燈光是否齊全、有效，安裝是否牢固。檢查轉(zhuǎn)向機(jī)構(gòu)各連接部位是否松曠，安裝是否牢固。檢查輪胎氣壓是否充足，并清除胎間及胎紋間雜物。檢查轉(zhuǎn)向盤的游動(dòng)間隙是否符合標(biāo)準(zhǔn)；輪轂軸承、轉(zhuǎn)向節(jié)主銷是否松動(dòng)。檢查離合器和制動(dòng)踏板的自由行程是否符合規(guī)定。
檢查輪胎螺母、半軸螺栓是否牢固可靠。起動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)后，察看儀表工作是否正常，傾聽發(fā)動(dòng)機(jī)有無異響。檢查車輛有無漏水、漏油、漏氣、漏電等“四漏”現(xiàn)象。檢查拖掛裝置工作是否可靠。
機(jī)油的作用主要是對發(fā)動(dòng)機(jī)進(jìn)行潤滑、冷卻、密封、清潔、防銹、防腐……若沒有機(jī)油，汽車的心臟就不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。使用礦物油，一般5000公里或者3個(gè)月?lián)Q一次機(jī)油。正確的換油標(biāo)準(zhǔn)是以“引擎運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間”來計(jì)算的。（自估平均時(shí)速：公里/小時(shí)）x（100小時(shí)/礦物油—200小時(shí)/合成油）=換油公里數(shù)。
汽車制動(dòng)液檢查與更換：汽車行駛一定的時(shí)間就要檢查制動(dòng)液，必要時(shí)需更換。制動(dòng)液在使用一定時(shí)間后，會(huì)出現(xiàn)沸點(diǎn)降低、污染及不同程度的氧化變質(zhì)，所以應(yīng)根據(jù)氣候、環(huán)境條件、季節(jié)變化及工況等及時(shí)檢查其質(zhì)量性能，做到及時(shí)更換。普通工況下，制動(dòng)液在使用2年或5萬公里后就應(yīng)更換。原則上，不同型號(hào)的制動(dòng)液不能混用，以免相互間產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，影響制動(dòng)效果。不同車型，使用的制動(dòng)液也往往不同。制動(dòng)液有礦物油型制動(dòng)液、合成型制動(dòng)液等類型。合成型制動(dòng)液具備很多優(yōu)點(diǎn)被普遍使用。
此外，在更換制動(dòng)液時(shí)應(yīng)使用專業(yè)更換設(shè)備，這樣更換制動(dòng)液更徹底，不殘留雜質(zhì)，避免出現(xiàn)氣阻，并能有效避免人工更換制動(dòng)液常出現(xiàn)的問題。如制動(dòng)發(fā)軟、放液（氣）閥的損壞。
2、發(fā)動(dòng)機(jī)火花塞的更換
雖說在時(shí)間和行駛里程上沒有更換機(jī)油要求得嚴(yán)格。但如果長時(shí)間不更換火花塞，也會(huì)影響發(fā)動(dòng)機(jī)工作及壽命?；鸹ㄈ话惴譃閮煞N，一種是普通型，這種火花塞使用壽命是兩年或四萬八千公里。另一種鉑金火花塞，這種火花塞由于使用了鉑金材料，因此壽命可達(dá)十萬公里或五年。大多數(shù)汽車的火花塞可以自己更換，尤其是四缸發(fā)動(dòng)機(jī)更為容易。全世界的家用小汽車火花塞只有兩種尺寸，你如果想自己更換火花塞，可到別克制定汽車零部件商店，報(bào)上你汽車的年代及型號(hào)，購買和你汽車匹配的火花塞，然后向服務(wù)生借用更換火花塞的工具便可自己更換。
3、汽車雨刷器常見故障診斷以及挑選方法
可刮100萬次以上。據(jù)國際駕駛安全調(diào)查顯示：雨天駕車，由老化雨刷引起的交通事故率比平常高出大約5倍。我為此特地詢問了下師傅們，得到的答案就是：對癥下藥——根據(jù)雨刷不同的病癥給以不同的診斷方法。
雨刷硬化：更換雨刷或橡膠片，不知您注意到?jīng)]有？雨下得很大時(shí)使用雨刷感覺不錯(cuò)，可是當(dāng)下小雨啟動(dòng)雨刷時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)雨刷會(huì)在玻璃面上留下擦拭不均的痕跡；還有的時(shí)候會(huì)卡在玻璃上造成視線不良。這種情況表明雨刷已硬化。若排除此故障，應(yīng)先了解一下雨刷的工作原理。原來，雨刷是借馬達(dá)的轉(zhuǎn)動(dòng)作用，靠連接棒轉(zhuǎn)變成一來一往的運(yùn)動(dòng)，并將此作用力傳達(dá)至雨刷臂及雨刷本身。當(dāng)雨刷的橡膠部分硬化時(shí)，雨刷便無法與玻璃面緊密貼合，或者雨刷一有了傷痕便會(huì)造成擦拭上的不均勻，形成殘留污垢。
雨刷或雨刷橡膠片的更換很簡單，但在更換時(shí)應(yīng)注意，車型及年份不同，雨刷的安裝方法及長度不同。有的雨刷只需要更換橡膠片即可。
雖然我們在這家公司實(shí)踐的時(shí)間很短，但是我們在這家新公司去學(xué)到了很多我們想學(xué)習(xí)到的知識(shí)，使我們對汽車行業(yè)有了更進(jìn)一步的了解，我知道自己在學(xué)校學(xué)到的東西很少，還有很多是我們不知道的。在實(shí)踐期間我們認(rèn)真和師傅們學(xué)習(xí)汽車方面的知識(shí)，積極動(dòng)手，培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，認(rèn)真了解是車身的構(gòu)造。完成了汽車拆裝的目的，達(dá)到了我們實(shí)踐的要求，我們在企業(yè)里，了解到很多企業(yè)文化和企業(yè)管理體制。使我們不緊在自己的專業(yè)有了突破，也在學(xué)習(xí)到許多關(guān)于企業(yè)管理方面的知識(shí)?？傮w來說在次期間的實(shí)踐，為我以后的工作道路上起著很重要的作用。
暑期這1個(gè)多月里，我主要負(fù)責(zé)的工作內(nèi)容是辦公室文員。在這個(gè)過程里，我采用了看、問、學(xué)等方式，初步了解了公司文員工作中的具體業(yè)務(wù)知識(shí)，拓展了所學(xué)的專業(yè)知識(shí)。為以后正常工作的展開奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，從個(gè)人發(fā)展方面說，對我影響最大的應(yīng)該是作為一個(gè)社會(huì)人工作作風(fēng)以及在工作過程中專業(yè)知識(shí)對工作的重要作用，這些都是我在校學(xué)習(xí)中不曾接觸過的方面。
暑假實(shí)踐是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實(shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。由于我所工作的地方是一家私企，所以我剛開始的工作并不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和電腦旁邊，接電話，在電腦上記每天的銷售，制作一些簡單的報(bào)表很耗時(shí)間，第一天就因?yàn)樽艘惶煅岜惩吹?。但是過了幾天就稍有點(diǎn)習(xí)慣了，每天向我同一個(gè)辦公室的阿姨學(xué)習(xí)一些辦公知識(shí)。剛步入工作崗位，才發(fā)現(xiàn)自己有很多都不懂的?，F(xiàn)在在辦公室，有閑的時(shí)候就會(huì)看一些工廠貨物的名稱。我現(xiàn)在上班近1個(gè)月了，在這短短一個(gè)月中，曾有幾次想過干完一個(gè)月不干了。也許我是剛開始工作，有時(shí)受不了同事和廠長給的“氣”，自己心里很不舒服，就想辭職再重新?lián)Q個(gè)工作得了。但靜下心來仔細(xì)想想，再換個(gè)工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么？剛開始。就應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在有機(jī)會(huì)了就要從各方面鍛煉自己。不然，以后干什么都會(huì)干不好的。我現(xiàn)在的工作，相比其他人來說待遇挺不錯(cuò)的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進(jìn)入工作，關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對人怎么說話、態(tài)度及其處事。由于經(jīng)驗(yàn)少，我現(xiàn)在這方面還有欠缺?，F(xiàn)在才明白，在校做一名學(xué)生，是多么的好??！早晚要工作，早晚要步入社會(huì)，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現(xiàn)在我很珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，多學(xué)一點(diǎn)總比沒有學(xué)的好，花同樣的時(shí)間，還不如多學(xué)，對以后擇業(yè)會(huì)有很大的幫助。
人生難免會(huì)遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。針對文員這個(gè)職位的特點(diǎn)，具體到挫折時(shí)，不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。遇到挫折時(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補(bǔ)救措施。樹立一個(gè)辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認(rèn)識(shí)到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會(huì)自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強(qiáng)。善于化壓力為動(dòng)力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復(fù)印、接電話、做銷售表等文員工作我都基本熟練。文員管理的準(zhǔn)確性是指正確體現(xiàn)政策，正確表達(dá)領(lǐng)導(dǎo)意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達(dá)意。它在一定程度上保證領(lǐng)導(dǎo)工作的準(zhǔn)備性。文秘管理的準(zhǔn)確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準(zhǔn)，辦事要穩(wěn)，情況要實(shí)，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認(rèn)真，作風(fēng)過細(xì)，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說每天都要記一些銷售，顧客打來電話需要的貨物，記下這些東西時(shí)，用詞要準(zhǔn)確，抄寫要認(rèn)真，校對要仔細(xì)，力求每一個(gè)環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯(cuò)。否則就會(huì)貽誤工作，甚至釀成難以彌補(bǔ)的損失。
“在大學(xué)里學(xué)的不是知識(shí)，而是一種叫做自學(xué)的能力”。參加工作后才能深刻體會(huì)這句話的含義。在工作的這一個(gè)月中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實(shí)踐日子短和我并非文員專業(yè)的關(guān)系，對文員有些工作的認(rèn)識(shí)僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領(lǐng)會(huì)其精髓。但時(shí)通過實(shí)踐，加深了我對文員基本知識(shí)的理解，豐富了我的實(shí)際管理知識(shí)，使我對日常文員管理工作有了一定的感性和理性認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)到要做好日常企業(yè)文員管理工作，既要注重管理理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，更重要的是要把實(shí)踐與理論兩者緊密相結(jié)合。
在這一過程中，我認(rèn)真的觀察和認(rèn)真的學(xué)習(xí)，初步了解了辦公室文員工作中的具體業(yè)務(wù)知識(shí)，拓展了所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，為以后正常工作的展開奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，從個(gè)人發(fā)展方面說，對我影響最大的應(yīng)該是作為一個(gè)社會(huì)人工作作風(fēng)以及在工作過程中專業(yè)知識(shí)對工作的重要作用。
通過這一個(gè)多月里，我深感自己的不足，我會(huì)在以后的工作學(xué)習(xí)中更加努力，取長補(bǔ)短，需心求教。相信自己會(huì)在以后的工作中更加得心應(yīng)手，表現(xiàn)更加出色！做出更大貢獻(xiàn)。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇九
稅務(wù)是每個(gè)國家發(fā)展和運(yùn)行的重要基石，對于個(gè)人而言，納稅是法律的規(guī)定，也是公民的義務(wù)。我曾擔(dān)任稅務(wù)人員多年，通過與納稅人的接觸和工作的實(shí)踐，我對稅務(wù)個(gè)人有了更深刻的了解。在這篇文章中，我將分享一些我的心得體會(huì)。
首先，納稅是公民應(yīng)盡的義務(wù)。稅收是國家財(cái)政的主要來源之一，用于提供公共服務(wù)和改善民生。從這個(gè)角度來看，納稅是每個(gè)公民的基本義務(wù)。每個(gè)人都享受著社會(huì)的福利和公共設(shè)施，納稅就是為了回饋社會(huì)。納稅人應(yīng)該意識(shí)到納稅的重要性，自覺履行自己的納稅義務(wù)。
其次，了解稅收政策和規(guī)定對個(gè)人很重要。稅收政策和規(guī)定是非常復(fù)雜的，而且隨時(shí)都有可能調(diào)整。作為納稅人，我們有責(zé)任了解稅收政策和規(guī)定，并遵守它們。只有了解了稅收政策和規(guī)定，我們才能正確申報(bào)個(gè)人所得稅，并享受稅收優(yōu)惠。此外，我們還應(yīng)該注意稅收政策的更新和變化，及時(shí)調(diào)整自己的納稅行為。
第三，合理合法地減少納稅負(fù)擔(dān)是我們的權(quán)益。稅收是一種合法的負(fù)擔(dān)，但合理合法地減少納稅負(fù)擔(dān)是我們的權(quán)益。根據(jù)稅法的規(guī)定，我們有權(quán)通過合法渠道減少納稅負(fù)擔(dān)。例如，我們可以合理申報(bào)個(gè)人所得稅的各種扣除項(xiàng)目，如教育支出、住房貸款利息等。此外，我們還可以通過合法的投資和理財(cái)方式來減少納稅負(fù)擔(dān)。然而，減稅是需要慎重操作的，應(yīng)該遵循法律的規(guī)定，不能有違法、違規(guī)的行為。
第四，納稅人要保持良好的信用記錄。納稅人的誠信和信用記錄對納稅人而言非常重要。擁有良好的信用記錄可以享受更多的納稅優(yōu)惠政策，并簡化辦稅程序。因此，作為納稅人，我們應(yīng)該按時(shí)繳納稅款，如實(shí)申報(bào)個(gè)人所得和其他相關(guān)稅務(wù)信息，并積極參與稅務(wù)部門的協(xié)調(diào)配合。只有具備良好的信用記錄，我們才能更好地享受稅收優(yōu)惠，并更便捷地辦理相關(guān)稅務(wù)事項(xiàng)。
最后，稅收意識(shí)和稅收教育的提升是我們每個(gè)人的責(zé)任。稅收意識(shí)是公民的基本素質(zhì)之一，也是國家稅收管理的基礎(chǔ)。稅收教育對于培養(yǎng)良好的納稅習(xí)慣和減少納稅違法行為非常重要。作為納稅人，我們應(yīng)該積極參與稅收教育活動(dòng)，提高自己的稅收意識(shí)，增強(qiáng)納稅自覺性。同時(shí)，我們也應(yīng)該向身邊的人宣傳稅法知識(shí)，幫助他們了解納稅義務(wù)和權(quán)益。
總而言之，稅收是公民的義務(wù)，也是國家財(cái)政的重要來源。作為納稅人，我們應(yīng)該了解稅收政策和規(guī)定，合理合法地減少納稅負(fù)擔(dān)，并保持良好的信用記錄。提升稅收意識(shí)和稅收教育的水平對于每個(gè)人都是重要的。通過共同努力，我們可以更好地履行納稅義務(wù)，為國家的繁榮做出更大的貢獻(xiàn)。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇十
據(jù)空軍報(bào)4月19日報(bào)道，空軍制定下發(fā)《從嚴(yán)貫徹執(zhí)行空軍“禁酒令”措施》?？胺Q史上最嚴(yán)禁酒令!
《措施》明確“嚴(yán)禁工作日飲酒，嚴(yán)禁執(zhí)行戰(zhàn)備、演習(xí)、搶險(xiǎn)救災(zāi)等重大任務(wù)期間飲酒，嚴(yán)禁值班執(zhí)勤、操課辦公、會(huì)議集訓(xùn)期間飲酒，嚴(yán)禁各級(jí)工作組下部隊(duì)期間飲酒，嚴(yán)禁著軍裝在營業(yè)性場所飲酒”;特殊場合確需飲酒的，報(bào)軍級(jí)以上單位主官批準(zhǔn)。進(jìn)一步嚴(yán)明責(zé)任強(qiáng)化問責(zé)，把貫徹執(zhí)行“禁酒令”的責(zé)任落到單位主官和分管領(lǐng)導(dǎo)、工作組帶隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、聚餐最高職務(wù)人員等具體人身上?！洞胧愤€對教育宣傳、檢查監(jiān)督提出明確要求。
《措施》強(qiáng)調(diào)，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和機(jī)關(guān)要帶頭執(zhí)行“禁酒令”，為部隊(duì)做好表率。空軍參謀部部隊(duì)管理局設(shè)立違反“禁酒令”舉報(bào)電話(軍線：0201-986800、986836，地 方 線 ：010-66986800、66986836)，24小時(shí)受理舉報(bào)。下一步，空軍機(jī)關(guān)將攝制下發(fā)警示教育片，組織不打招呼檢查抽查，嚴(yán)肅查處違規(guī)違紀(jì)的人和事，確保規(guī)定措施落到實(shí)處。
空軍報(bào)專門刊發(fā)特約評(píng)論員文章《挺紀(jì)在前，共同維護(hù)空軍從嚴(yán)治軍品牌》。
文章稱，堅(jiān)持把紀(jì)律規(guī)矩挺在前面，深入推進(jìn)依法治軍從嚴(yán)治軍，是實(shí)現(xiàn)強(qiáng)軍目標(biāo)、推動(dòng)空軍戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型的必然要求和重要保證。專門制定下發(fā)《從嚴(yán)貫徹執(zhí)行空軍“禁酒令”措施》，充分體現(xiàn)了空軍黨委首長嚴(yán)肅軍紀(jì)法令、持續(xù)正風(fēng)肅紀(jì)的鮮明態(tài)度和堅(jiān)定決心。
文章強(qiáng)調(diào)，軍人以服從命令為天職。當(dāng)前形勢下，違規(guī)飲酒不僅僅是部隊(duì)管理上的問題，也是糾風(fēng)肅紀(jì)的重要內(nèi)容。各級(jí)要積極適應(yīng)依法治軍從嚴(yán)治軍新要求，從講政治守紀(jì)律聽招呼的高度來學(xué)習(xí)理解、貫徹執(zhí)行“禁酒令”。要采取多種形式，一人不漏組織學(xué)習(xí)教育，講清空軍命令指示和措施規(guī)定的內(nèi)容要求，講清違規(guī)飲酒對身體健康、家庭幸福和部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的嚴(yán)重危害，講清因酒后駕車、酗酒滋事導(dǎo)致事故問題所釀成的慘痛后果，引導(dǎo)廣大官兵遵章守紀(jì)，大力倡導(dǎo)抵制違規(guī)飲酒的文明風(fēng)尚，切實(shí)增強(qiáng)貫徹執(zhí)行“禁酒令”的自覺性主動(dòng)性。
文章指出，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和機(jī)關(guān)要嚴(yán)于律己、率先垂范，帶頭執(zhí)行“禁酒令”，以先嚴(yán)先治的實(shí)際行動(dòng)，為部隊(duì)做好表率。要從嚴(yán)執(zhí)紀(jì)問責(zé)，對有令不行、頂風(fēng)違紀(jì)的，在依法依紀(jì)處理當(dāng)事人的同時(shí)，嚴(yán)肅追究所在單位領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，以鐵的紀(jì)律維護(hù)空軍命令指示的權(quán)威性嚴(yán)肅性。廣大官兵都要強(qiáng)化紀(jì)律規(guī)矩意識(shí)，珍惜軍旅人生，破除僥幸心理，既當(dāng)好執(zhí)行者，也當(dāng)好管理者、監(jiān)督者，共同把空軍這個(gè)從嚴(yán)治軍的品牌維護(hù)好。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇十一
我們的一生就像一列行駛的巴士，中途有許多?？康恼军c(diǎn)，每到一個(gè)站點(diǎn)，就意味著一段人生旅程的結(jié)束，更是一段新征程的開始。懷著美好的期許和向往，我們有幸加入了重山集團(tuán)這樣一個(gè)有著40余年悠久歷史、滿載榮譽(yù)的團(tuán)隊(duì)，開啟了我們?nèi)松缕拢彩窃谶@樣一個(gè)全新的啟程中，迎來了為期兩天的20x新員工入職培訓(xùn)。
這次培訓(xùn)分為兩天，第一天培訓(xùn)主要內(nèi)容包括了解重山企業(yè)發(fā)展史與產(chǎn)品行業(yè)地位及企業(yè)變革背景，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)，學(xué)習(xí)重山文化、集團(tuán)重要規(guī)章制度與安全知識(shí)。第二天全體新員工分批參觀集團(tuán)文化館和安全教育中心。雖然入職培訓(xùn)時(shí)間并不長，但在這短短兩天的學(xué)習(xí)中，卻讓我們更進(jìn)一步感受到重山文化的魅力所在并鞏固了自己的基礎(chǔ)理論知識(shí)，使大家的認(rèn)知得到了更新、團(tuán)隊(duì)精神得到了升華、情操得到了陶冶。
奮斗創(chuàng)造幸福，責(zé)任重于泰山，“重山”二字取自于此。首先集團(tuán)副總經(jīng)理王謙為大家講述了重山發(fā)展史和重山文化，帶大家回顧了重山集團(tuán)自1976年之初開始，歷經(jīng)40余載的接力前進(jìn)，從一個(gè)五小工業(yè)逐步發(fā)展壯大成長為如今中國建材五百強(qiáng)企業(yè)。資源是會(huì)枯竭的，唯有文化才能生生不息！重山人在“致良知”這種偉大力量的指引下形成了苦干、硬干、實(shí)干的重山奮斗文化。隨后副總經(jīng)理王謙結(jié)合自身工作經(jīng)歷，與我們交流分享了個(gè)人在重山工作33年來的工作感受與經(jīng)驗(yàn)，“學(xué)而不思則罔”，要想在以后的工作中有好的發(fā)展，必須改進(jìn)自己，時(shí)刻謙虛謹(jǐn)慎、虛心學(xué)習(xí)時(shí)刻保持一顆學(xué)習(xí)的心，活到老，學(xué)到老，廣泛地、深入地、創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，這樣才能鍛煉自己，積累知識(shí)，實(shí)現(xiàn)自身的快速成長。努力成為重山事業(yè)的參與者、見證者和推動(dòng)者。
“致良知”是重山文化之魂，“擇善明德，篤行致遠(yuǎn)”是重山文化之綱。集團(tuán)總經(jīng)理助理、運(yùn)營中心總經(jīng)理張威帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)李學(xué)董事“講話，深入闡述“致良知”思想再學(xué)習(xí)、再實(shí)踐必要性，做到擇善而從，知行合一。任何事情都要付諸于行動(dòng)，達(dá)到知行合一，不能光說不練、言行不一、表里不一，并帶領(lǐng)大家共同學(xué)習(xí)了集團(tuán)重要規(guī)章制度。隨后魯中水泥安環(huán)部經(jīng)理王樹俊對全體參訓(xùn)新員工進(jìn)行了安全知識(shí)培訓(xùn)，王經(jīng)理以國家法律、行業(yè)規(guī)章為切入點(diǎn)，介紹了安全教育培訓(xùn)的重要性，結(jié)合企業(yè)安全生產(chǎn)特點(diǎn)、目標(biāo)以及事故類型對安全生產(chǎn)、勞動(dòng)防護(hù)、安全意識(shí)和安全案例進(jìn)行了講解，大大增強(qiáng)了大家的安全意識(shí)，深刻認(rèn)識(shí)到安全生產(chǎn)的重要性，進(jìn)一步加深了全體學(xué)員的安全責(zé)任感，為今后做好自身本職工作及自己安全意識(shí)防范奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
培訓(xùn)第二天我們集體參觀集團(tuán)文化館和安全教育中心，去感受重山文化，加強(qiáng)鞏固理論知識(shí)。在解說員許艷飛和王亮的`詳細(xì)介紹下，我們進(jìn)一步了解了重山的歷史沿革和企業(yè)文化，恍惚間我們仿佛又重新走過了這幾十年的風(fēng)雨征程，一同見證了重山這40年的波瀾壯闊。這些娓娓道來的起起落落，一幅幅珍貴的照片影像記錄，讓我切身感受到了老一輩重山人“犧牲小我，成就大我；乘風(fēng)破浪，砥礪前行”的精神。讓我深刻感受到了作為重山人的自豪，在見證了企業(yè)的日益壯大的同時(shí)也深刻體會(huì)到了重山創(chuàng)造今日成績的艱辛，提升了自己的個(gè)人境界。
為期兩天的入職培訓(xùn)結(jié)束了，再次感謝公司給予的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)。“靡不有初，鮮克有終”；不忘初心，方得始終，變化的是時(shí)代，傳承的是精神。我們重山的旗幟是“為員工謀福祉、為社會(huì)做貢獻(xiàn)”，我們要承接前輩重山人的精益求精，勵(lì)志進(jìn)取，無所畏懼的工作精神，在今后的工作實(shí)踐中，持續(xù)保持高昂的學(xué)習(xí)激情，不斷補(bǔ)充知識(shí)、努力在致良知精神力量的帶領(lǐng)下，使自己成為一名適應(yīng)公司發(fā)展的優(yōu)秀員工。為重山更輝煌的明天而奮斗！
教練的個(gè)人的體會(huì)篇十二
已經(jīng)是實(shí)習(xí)的第四周了，不錯(cuò)的，相比于第三周的課堂順手，這一周可以算是更加得心應(yīng)手了，我與學(xué)生間的交流在變多，我習(xí)慣了自己是_和_班的化學(xué)老師的身份，學(xué)生也認(rèn)同了我這個(gè)化學(xué)老師，這一周以來，給我感觸最深的是這八個(gè)字：博學(xué)為師，德高為范。
古人曰：師者，所以傳道授業(yè)解惑也。這句話說的是教師是用來教授學(xué)生專業(yè)知識(shí)以及解答學(xué)生困惑的。而現(xiàn)代的教師身份更多了，我認(rèn)為一個(gè)教師最重要的是要博學(xué)，這周五收了一次筆記本，看完之后自己覺得很是慚愧，我們班有一名男生的筆記本上記了許多我課上沒有講過的問題，其實(shí)也是我自己可以在回避的問題，由于我?guī)У氖歉叨v的是有機(jī)化學(xué)基礎(chǔ)這本書，有好多問題我自己還未弄透，實(shí)在不敢去給大家講，比如專題一里就出現(xiàn)的有機(jī)物的燃燒規(guī)律，這部分內(nèi)容涉及到太多數(shù)學(xué)思想，我和崗友洋洋(我倆一起教的高二化學(xué)的四個(gè)班)商量了之后決定要?jiǎng)h掉的內(nèi)容，也是因?yàn)槲覀兞私饬诉@里學(xué)生的基礎(chǔ)，當(dāng)然也出于私心我們自己也不想花費(fèi)大量時(shí)間去學(xué)，才選擇放棄這部分較難的內(nèi)容，但當(dāng)我看到這個(gè)男生的筆記本上記了這部分內(nèi)容后，我很受觸動(dòng)，也為之前自己的做法感到很可恥，就算沒有學(xué)生能聽懂這部分內(nèi)容，那作為一名教師，也有必要有責(zé)任去將課備充分，要想給學(xué)生一碗水，教師自己必須要有一桶水，因此，作為一名實(shí)習(xí)教師，我們由于教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)儲(chǔ)備不及老教師，我們更要花費(fèi)大時(shí)間去備好一節(jié)課，一定要讓自己變得博學(xué)，多去掌握專業(yè)知識(shí)，一定不可以在課堂上“不懂裝懂”，不可以忽視學(xué)生提出的在自己備課范圍外的問題，對待學(xué)生要坦誠相待，對于自己也不會(huì)的問題，可以告訴學(xué)生：自己也不確定，下課幫你們查查。雖然這樣學(xué)生會(huì)覺得你并不淵博，我們也應(yīng)實(shí)事求是，但不好好備課只會(huì)讓學(xué)生覺得你是一名無能的老師。
“德高為范”，簡單點(diǎn)說就是在合適的時(shí)間說合適的話，做合適的事，班級(jí)里總有學(xué)生不交作業(yè)，也總有學(xué)生不認(rèn)真寫作業(yè)，對于這樣的學(xué)生，我們不能采取傳統(tǒng)的方法去與學(xué)生硬碰硬，去當(dāng)眾批評(píng)，我們應(yīng)該懂得去維護(hù)學(xué)生的自尊心，畢竟學(xué)生都已成年了，舉一個(gè)例子：周三下午第一節(jié)_班的課，我提前兩分鐘進(jìn)了教室，跟大家說在上課之前我先表揚(yáng)大家一下，聽到這句話他們都好奇的抬起頭看著我，我問班里有多少學(xué)生，他們說56名，我接著問有幾個(gè)學(xué)生請假，班長說7個(gè)，我又接著說那交作業(yè)的應(yīng)該有49名同學(xué)，他們沒有說話，我又接著說表揚(yáng)大家交作業(yè)的情況，49名同學(xué)交了41本作業(yè)，我很開心，希望大家再接再厲，后面我也沒說誰沒交，他們中有的學(xué)生低著頭，我說我相信下次的作業(yè)會(huì)更好。然后我接著上課了，這節(jié)課大家都聽得無比認(rèn)真，效率自然也是極高的。有時(shí)候我們不一定非要去批評(píng)大家，劃批評(píng)為表揚(yáng)效果有時(shí)會(huì)更好，這樣也能彰顯一名合格教師的高尚品德。
所謂博學(xué)為師，德高為范，要讓學(xué)生覺得我們有，把我們當(dāng)做他們學(xué)習(xí)的榜樣。但并不是要一味地裝，我們現(xiàn)在還是一名實(shí)習(xí)教師，就讓我們腳踏實(shí)地，秉著負(fù)責(zé)任的態(tài)度去上好每一節(jié)課，用我們的品德去感化學(xué)生，這樣彼此之間才會(huì)擁有最純真的信任。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇十三
我們的教師，尤其年輕教師，往往礙于顏面，不好意思發(fā)表自己的見解，此乃大忌。也許，你的見解，正是團(tuán)體中所或缺的東西。即使做得不夠理想、有差距，跟我們期待的目標(biāo)有距離，也不可怕。
要做敢于擔(dān)當(dāng)?shù)慕處?，首先必須自身過硬，敢于沖鋒在前，要有一流的能力、水平，有智慧、有本事。需要認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真專研，潛下身來搞調(diào)查和研究，不斷積累知識(shí)，做到厚積薄發(fā)。只有不斷提升自己、完善自己，才有敢擔(dān)當(dāng)?shù)淖杂X、善擔(dān)當(dāng)?shù)谋绢I(lǐng)。
作為一線老師，“擔(dān)當(dāng)”就是兢兢業(yè)業(yè)完成自己的本職工作，就是上好每堂課、批好每本作業(yè)、管好每個(gè)學(xué)生;作為管理人員，“擔(dān)當(dāng)”就是盡職盡責(zé)完成自己的崗位工作，做實(shí)每件事、做細(xì)每件事、做好每件事;作為校長，“擔(dān)當(dāng)”就是全心全力做好服務(wù)工作，為學(xué)生成長服務(wù)、為老師進(jìn)步服務(wù)、為學(xué)校發(fā)展服務(wù)。進(jìn)一步講，在家長面前、在學(xué)生面前、在人民群眾面前，我們就代表教育。社會(huì)表揚(yáng)每件有關(guān)教育的事情，我們每個(gè)教育人都會(huì)臉上有光，社會(huì)指責(zé)每件有關(guān)教育的事情，我們每個(gè)教育人都應(yīng)面帶羞色。所以，面對教育責(zé)任，我們是責(zé)無旁貸的，是無法逃避的。
先生說：千教萬教教人求真，千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人。教師教學(xué)生“求真”、“學(xué)做真人”。
一個(gè)勇于擔(dān)當(dāng)?shù)娜司鸵粩嗵嵘陨砟芰θビ犹魬?zhàn)，挺身而出;一個(gè)用勇于擔(dān)當(dāng)?shù)娜司鸵弥鲃?dòng)去探求解決問題的方法，迎難而上;一個(gè)勇于擔(dān)當(dāng)?shù)娜司鸵脴酚^去面對壓力，負(fù)重前行。擔(dān)當(dāng)是一種責(zé)任，一言一行，一崗一位，都能見責(zé)任、見擔(dān)當(dāng)。做一個(gè)懶散普通的人不難，做一個(gè)敢于擔(dān)當(dāng)?shù)娜藚s不易。辦法總比困難多。要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，單打獨(dú)斗實(shí)踐證明是行不通的。要學(xué)會(huì)問題分解，解決起來就會(huì)容易得多。勇于發(fā)表自己的看法，敢想、敢說、敢干，才能干好。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇十四
健身已經(jīng)成為現(xiàn)代人追求身體和心靈健康的重要方式之一，而健身教練作為健身過程中的重要指導(dǎo)者和輔助者，必須具備專業(yè)知識(shí)和豐富的經(jīng)驗(yàn)。作為一名健身教練，我有幸能夠接觸到許多不同類型的學(xué)員，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人的心得和體會(huì)，希望能夠?qū)ζ渌∩斫叹氁约坝幸庀驈氖逻@一職業(yè)的人有所啟發(fā)和幫助。
首先，作為一名健身教練，我深刻認(rèn)識(shí)到健身并非只是一種身體活動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。健身不僅僅是在健身房里做各種運(yùn)動(dòng)，更是在日常生活中保持健康的飲食習(xí)慣、規(guī)律作息以及積極的心態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)員在開始健身之前并沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，他們只是單純地想要改變自己的外貌或身材。因此，我在健身指導(dǎo)過程中努力與學(xué)員建立起良好的溝通和信任關(guān)系，向他們灌輸正確的健身觀念，并告訴他們健康的身體是綜合多個(gè)方面因素的結(jié)果。
其次，了解學(xué)員的個(gè)體差異并因材施教是成功健身指導(dǎo)的關(guān)鍵之一。每個(gè)人的身體構(gòu)造、健康狀況以及目標(biāo)都有所不同，所以我每次在接觸新學(xué)員時(shí)都會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的健康評(píng)估和個(gè)人體能測試。這有助于我更好地了解學(xué)員的身體狀況和潛力，并為他們制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃和飲食建議。我發(fā)現(xiàn)，個(gè)體差異對于健身效果和學(xué)員的滿意度有著決定性的影響。因此，了解學(xué)員的差異并根據(jù)其個(gè)體情況調(diào)整訓(xùn)練和指導(dǎo)，是健身教練取得成功的重要一環(huán)。
另外，健身教練的職責(zé)不僅僅是指導(dǎo)學(xué)員做運(yùn)動(dòng)，更是要積極推動(dòng)學(xué)員的積極性和堅(jiān)持性。每個(gè)人在開始健身時(shí)都會(huì)面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，例如缺乏動(dòng)力、容易放棄、時(shí)間安排等。我發(fā)現(xiàn)，即使是最好的訓(xùn)練計(jì)劃和指導(dǎo)都無法取得效果，如果學(xué)員沒有足夠的積極性和堅(jiān)持性。因此，我在指導(dǎo)學(xué)員時(shí)，努力激發(fā)他們的內(nèi)在動(dòng)力和潛力，鼓勵(lì)他們堅(jiān)持訓(xùn)練，并幫助他們建立健身的習(xí)慣。我經(jīng)常提醒他們，只有保持積極的心態(tài)和長遠(yuǎn)的目標(biāo)，才能在健身過程中獲得更多的樂趣和成就感。
最后，作為一名健身教練，我始終相信自我提升和學(xué)習(xí)是取得成功和成為優(yōu)秀教練的關(guān)鍵。不斷學(xué)習(xí)新的健身理論、技術(shù)和方法，了解最新的研究成果和發(fā)展趨勢，可以幫助我更好地指導(dǎo)學(xué)員并提供更專業(yè)的服務(wù)。此外，我也積極參加各種健身培訓(xùn)和研討會(huì)，與其他健身教練交流經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自己的專業(yè)水平和能力。我相信，只有通過不斷學(xué)習(xí)和提升自我的方式，才能更好地為學(xué)員提供專業(yè)的指導(dǎo)和幫助，讓他們實(shí)現(xiàn)身體和心靈的健康。
綜上所述，作為一名健身教練，通過與學(xué)員建立良好的溝通和信任關(guān)系，了解學(xué)員的個(gè)體差異并因材施教，激發(fā)學(xué)員的積極性和堅(jiān)持性，不斷提升自我，我體會(huì)到了健身教練這一職業(yè)的重要性和挑戰(zhàn)性。希望我的個(gè)人心得和體會(huì)能夠?qū)ζ渌∩斫叹毢陀幸鈴氖逻@一職業(yè)的人有所啟發(fā)和幫助，共同推動(dòng)健康生活的傳播和實(shí)踐。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇十五
教育工作，不是老師一個(gè)人的力量能夠獨(dú)立應(yīng)對、獨(dú)立完成、獨(dú)立解決的。
這次“課外訪萬家”活動(dòng)，如同一場久旱逢甘霖的及時(shí)雨，播撒在家校兩地。在校園的大力支持下，在家長的用心響應(yīng)下，我邁進(jìn)了這群與我朝夕相處的孩子們的家，進(jìn)一步地走進(jìn)了他們的心靈。
雖然與學(xué)生接觸有近兩年的時(shí)間，但對學(xué)生的家庭還不夠熟悉，為了更好地了解他們，家訪就顯得尤為重要。想到那里，一種力量、一份職責(zé)、一股動(dòng)力，彌漫在我的周圍，心中有個(gè)強(qiáng)烈的愿望在呼喚我——傾情家訪!
教師作為職業(yè)人，工作量很大，教學(xué)任務(wù)繁重;作為社會(huì)人，又有許多家務(wù)瑣事，將兩者安排妥當(dāng)已經(jīng)不容易，還要在休息時(shí)間去完成家訪工作的確是對我們教師的一項(xiàng)考驗(yàn)。在加上學(xué)生家長大多白天空上班，晚上才回家，太早太晚去家訪都不太適宜，這樣我就將家訪最佳時(shí)間定在雙休日或者是下班后5：30-8：00。但我是“沙市一中人”，是戰(zhàn)斗在教育第一線的忠實(shí)的實(shí)踐者，也是愛心的傳播者?！吧呈幸恢腥恕遍_展“課外訪萬家”，我得大膽開步!
在家訪前我做了超多的準(zhǔn)備工作，其中最有效果的是我布置學(xué)生完成的《家庭項(xiàng)目作業(yè)》。在那里與大家分享。在這份《家庭項(xiàng)目作業(yè)》中，有以下六個(gè)方面資料1.請你畫出由校園出發(fā)到你家的最新最近最清晰的地圖。并寫出簡潔的“家庭地圖線路說明”，要有小創(chuàng)意。2.對自己在沙市一中近兩年的學(xué)習(xí)做一個(gè)自我解剖。3.你的困惑是什么?4.家庭對你的學(xué)習(xí)，生活，成長，請做一個(gè)評(píng)價(jià)。5.你想對你的爸爸媽媽說什么?6.老師到你家去家訪，你有何感想?這樣，我根據(jù)這份第一手原始的資料，選出最急需家訪最可能取得效果的學(xué)生作為家訪對象。在校園的支持下，家長的期盼中踏上了我的家訪之路。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇十六
健身教練是現(xiàn)代社會(huì)中越來越受歡迎的職業(yè)之一。經(jīng)過多年的工作，我深刻地認(rèn)識(shí)到了健身教練在促進(jìn)人們身體健康、增強(qiáng)自信和提高生活質(zhì)量方面所發(fā)揮的重要作用。在這篇文章中，我將分享我做健身教練的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，并總結(jié)一些對于成為一個(gè)優(yōu)秀的健身教練的關(guān)鍵因素。
第二段：體驗(yàn)分享
在做健身教練的過程中，我意識(shí)到我需要不斷地自我提升和學(xué)習(xí)。不僅需要掌握基本的健身知識(shí)和技能，也需要深入了解客戶的需求和目標(biāo)，并根據(jù)不同的人制定不同的健身計(jì)劃。我還注意到了一些提升客戶的積極性和努力的有效方法，比如適當(dāng)?shù)姆Q贊和激勵(lì)。
第三段：理論分析
成為一個(gè)出色的健身教練需要很多技能和素質(zhì)，如良好的溝通能力、細(xì)心的觀察能力、卓越的身體感知和實(shí)際的健身知識(shí)。并且需要不斷地自我提升，及時(shí)關(guān)注最新的健身研究和技術(shù)，并將其應(yīng)用到自己的工作中。
第四段：實(shí)踐學(xué)習(xí)
我的經(jīng)驗(yàn)告訴我，想要成為一名成功的健身教練，需要付出大量的時(shí)間和精力的去實(shí)踐學(xué)習(xí)。通過與不同客戶的交流和合作，我逐漸了解到不同人群的需求，掌握了更多的在實(shí)際操作中的技巧。我也意識(shí)到了心態(tài)態(tài)度的重要性，積極向上的心態(tài)能夠給我的工作帶來更多的愉悅和成就感。
第五段：總結(jié)
作為一名優(yōu)秀的健身教練，需要掌握很多技能和素質(zhì)，并持續(xù)不斷地自我提高和學(xué)習(xí)。良好的溝通能力和觀察能力、深入了解客戶需求、不斷實(shí)踐和學(xué)習(xí)、積極樂觀的心態(tài)，這些都是成為一名立志健身教練所必備的要素。健身教練本著“以人為本”的原則，一定可以幫助客戶實(shí)現(xiàn)他們的目標(biāo)，為他們的身體、心理和生活質(zhì)量創(chuàng)造更多的價(jià)值。
教練的個(gè)人的體會(huì)篇十七
在20xx年的歲末，我有幸與同事們一齊，與來自各個(gè)地區(qū)的幼教同仁們一齊相聚在武漢城市職業(yè)學(xué)院，參加“國培計(jì)劃(20xx)”——湖北省農(nóng)村幼兒教師培訓(xùn)骨干教師培訓(xùn)班。心中感到無限的榮幸與感激。能參與此次國培計(jì)劃的都是奮戰(zhàn)在教學(xué)一線的骨干教師們，而此次培訓(xùn)也是國家及其重視學(xué)前教育，專門為我們聘請到很多名師教授為我們授課，是個(gè)性難得的一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。雖然我們頂著凜冽的寒風(fēng)從各地匯聚于此，但國培如同冬日里的暖陽，暖和著，照亮著每一位老師的心。
國培地點(diǎn)在武漢城市職業(yè)學(xué)院，我們置身于幸福而又文化氛圍濃厚的大學(xué)校園中，仿佛又回到了學(xué)生時(shí)期。對知識(shí)的渴求，對理論上的指導(dǎo)，實(shí)踐中的困惑，無一不促使我們認(rèn)真聆聽幼教專家學(xué)者的精彩講座。雖然國培工夫還沒過半，但談起心得，我歸納幾個(gè)關(guān)鍵詞：
在第一天的數(shù)學(xué)領(lǐng)域中，華師大的張教授為我們概括了目前老師們存在的問題，如現(xiàn)今在數(shù)學(xué)領(lǐng)域中，思想不明白，目的是否到達(dá)，認(rèn)識(shí)不完整，研究薄弱等，那么往深層次分析，問題存在的原因是新綱要留給我們的空間太大，自然常識(shí)與數(shù)學(xué)都合為科學(xué)領(lǐng)域，但實(shí)際上又不一樣。有的園所融合備課，有的園所分開研究，這些見地都是我們平時(shí)所困惑的事情，張教授一一為我們做了解析。
最為欣賞的是在幼兒園班級(jí)組織和管理中的何磊園長精彩的授課，開篇點(diǎn)題，借用非誠勿擾中的一句話：你講或不講，班級(jí)組織與管理它都在那里。在何磊園長的會(huì)談中，超多運(yùn)用一線教師喜聞樂見的案例為我們深化淺出的剖析班級(jí)組織和管理中存在的困惑。并與我們做互動(dòng)談話，激發(fā)了我們共同與專家一齊探究問題的極大愛好。在互動(dòng)中，我們逐步把握了班級(jí)管理的方法，如：規(guī)則的引導(dǎo)，情感的溝通，互動(dòng)指導(dǎo)，榜樣激勵(lì)、目標(biāo)指引等等。何磊園長在長達(dá)三個(gè)小時(shí)的授課過程中激-情，睿智，大方而富有感染力在我們心中埋下了榜樣的種子，榜樣的力量是無窮無盡的，相信在我們?nèi)蘸蟮墓ぷ髦杏绊戦L遠(yuǎn)。
此次做客的專家教授中，來自湖南師大曹中平教授堪稱幼教界的國寶人物。曹教授眼中、口中我們明白了，是游戲是人類從野蠻進(jìn)入了禮貌，游戲是生命力的表現(xiàn)，是感性與理性的結(jié)合，游戲表現(xiàn)的是善于美。在他的指導(dǎo)下，我們在游戲與活動(dòng)區(qū)活動(dòng)做了一番探究，這一領(lǐng)域，老師們經(jīng)常是做吃力不討好的事情，往往廢寢忘食的自制了很多玩具孩子們卻不愛玩，家長花錢買的玩具也經(jīng)常得不到孩子的愛惜。是因?yàn)楹⒆觽內(nèi)狈Φ氖菑耐婢叩拿?，它的玩法以及制作過程的了解。這些細(xì)節(jié)的缺失造成了目前的狀態(tài)。另外，我們從曹教授ppt的展示中也分享到了福祿貝爾的恩物體系，并得到啟示：幼兒對玩具的認(rèn)識(shí)是由面到點(diǎn)，由整體到部分，由淺入深。恩物1——10的特性正是與兒童的發(fā)展是同步的。
最后，我將在學(xué)習(xí)期間，一如既往的靜心、認(rèn)真讀書學(xué)習(xí)，提高職責(zé)感，任務(wù)感。惜時(shí)如金，取長補(bǔ)短，團(tuán)結(jié)同學(xué)。做一名優(yōu)秀的學(xué)員。并學(xué)以致用，將此次的收獲傳播到家鄉(xiāng)，圓滿完成任務(wù)。