心得體會是對自己在某一事物上的體驗(yàn)與感悟的總結(jié)。寫心得體會時，我們應(yīng)該注重事實(shí)和細(xì)節(jié)，用具體的例子來支持我們的觀點(diǎn)和體會。小編為大家整理了一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
心得體會第一句篇一
看到集團(tuán)平臺發(fā)布的關(guān)于開展“安全為了誰”活動的通知后，我就上網(wǎng)搜了搜《生命第一》這本書，看過一遍后感觸頗深，郵箱里收到郵件后又看了幾遍，我覺得所有人都應(yīng)該讀一讀、學(xué)一學(xué)，對我們的安全管理、安全操作、安全學(xué)習(xí)、安全教育都有很大的作用。
安全為了誰，是為自己、為工友、為家人、為企業(yè)、為社會，我們每個人都生活在社會當(dāng)中，都有家庭、有事業(yè)、有親人、有朋友，你的安危會牽掛了很多人。安全雖然不是全部，但是我們要是不把安全放在心中，可能存在的隱患是無從防范的，他會影響到你我的工作，可能會摧毀你我的生活，因此，我們應(yīng)該把安全放在第一位，時刻要有安全第一思想。思考一下：請設(shè)想一下，如果你失去了一只手、一只腳或者再也聽不見、看不見，你和你的家人今后的生活會發(fā)生多么大的變化?所以：金貴銀貴生命最貴，千好萬好平安才好。
安全為了誰，誰是最大的受益者?是我，是我們!安全知識重要，安全意識更重要，只有當(dāng)員工有了安全意識，才會主動的去學(xué)習(xí)安全知識。在《生命第一》第一節(jié)就講到“98%的事故時因?yàn)槿说迷蛞鸬??人為因素中，安全意識占到90%多，而安全技術(shù)水平所占比例不到10%?！笨吹竭@么大的比例你有什么感想，這說明員工的安全意識差，成為制約企業(yè)安全生產(chǎn)的瓶頸?！按蠛訜o水小河干，大河有水小河滿。”如果企業(yè)不能夠安全生產(chǎn)，怎么會有好的效益，你的收入怎么會提高，所以“對自己的安全，我責(zé)無旁貸;對企業(yè)的安全，我義無返顧;對他人的安全，我有監(jiān)督和幫助的責(zé)任，有提醒和制止的義務(wù)。”每個員工都應(yīng)該明白，安全為看“我”，“我”要保證安全，“我”才是安全工作的主體。生命是寶貴的，也是脆弱的，所以我們要珍惜自己的生命，活著就好;只要能活著即使是喝涼水，吃一頓簡單的面條也是幸福的，因?yàn)槟慊钪?，活著就好。失去健康時，你可以去醫(yī)院;失去金錢時，可以重新掙回來;但失去生命，你卻永遠(yuǎn)也無法彌補(bǔ)回來了，所以平安是福，活著就好。
沒有人能 夠脫離社會獨(dú)自生存，現(xiàn)代工業(yè)化大生產(chǎn)更是離不開社會化，人與人之間有分工，有合作，所以安全不是一個人的事，是大家的事，安全管理不是一個人就能做好的，是需要員工所在企業(yè)整體配合的。所以不要認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)對安全管理嚴(yán)是在給自己難堪，就和領(lǐng)導(dǎo)對著干，和領(lǐng)導(dǎo)打游擊站，你這是在做賠本的買賣，在做人生的不等式，是在“拿胳膊換檢討，拿性命換烏紗帽。算清楚了這筆賬你就知道領(lǐng)導(dǎo)是在為你好，我們一定要做到“三老、四嚴(yán)、四個一樣”。
不能視作兒戲。二要懂得感恩。用感激的心情對待那些為制度的誕生而付出沉痛代價的人們。
常言說的好：黃泉路上無老少，違反規(guī)章先報到。違章不一定出事，出事一定是違章造成的，所以我們要“習(xí)慣性反違章”，見了違章就管，見了隱患就問。假如我們每個人都多一點(diǎn)安全意識，多一份謹(jǐn)慎，少一分煩躁，我們所能維護(hù)就不僅僅是自身的安全，更是千萬個家庭的幸福。
心得體會第一句篇二
軍訓(xùn)是大學(xué)生活中的一個重要環(huán)節(jié)，也是每個人進(jìn)入大學(xué)的第一步。當(dāng)我踏進(jìn)軍訓(xùn)場，看到整齊劃一的人群和高音喇叭中傳來的口令聲，我不禁激動起來。軍訓(xùn)的開始并不容易，我需要調(diào)整自己的心態(tài)，適應(yīng)集體生活，磨煉毅力和耐力。正是這個階段的磨礪，讓我有了一種成長的感覺。
第二段：體驗(yàn)軍人的風(fēng)采
參加軍訓(xùn)讓我深刻體驗(yàn)到了軍人的風(fēng)采。他們嚴(yán)明的紀(jì)律和堅韌的意志給我留下了深刻的印象。在軍訓(xùn)中，每天早晨起得很早，經(jīng)歷嚴(yán)格的體能訓(xùn)練和軍事科目的學(xué)習(xí)，還要完成各種團(tuán)體操和隊(duì)列整訓(xùn)，這既是一種考驗(yàn)，也是鍛煉。通過一次次的排列和師父們的示范，我們逐漸掌握了行軍、站姿、敬禮等基本動作，并在集體活動中形成了團(tuán)結(jié)合作的意識。雖然很辛苦，但我充分體會到了軍人接受高強(qiáng)度訓(xùn)練的艱辛和他們堅定不移的紀(jì)律精神。
第三段：增強(qiáng)自信，鍛煉自我
軍訓(xùn)期間，我不僅鍛煉了身體，還增強(qiáng)了自信心。在初到軍訓(xùn)場時，我對自己的能力和適應(yīng)能力充滿了懷疑。但隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，不再迷茫。教官的鼓勵和同學(xué)們的支持溫暖了我的心，我慢慢克服了困難，完成了訓(xùn)練任務(wù)，并且在表演中取得了好的成績。這種經(jīng)歷讓我明白，只要付出努力，就能克服困難，迎接挑戰(zhàn)。
第四段：交流合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神
軍訓(xùn)不僅讓我感受到了個人的成長，還培養(yǎng)了我與人合作的團(tuán)隊(duì)精神。軍訓(xùn)期間，我們經(jīng)常要進(jìn)行集體訓(xùn)練和演練，要求在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)，并且各個小組之間還要進(jìn)行比拼。在這個過程中，我明白了合作的重要性，學(xué)會了要有耐心去傾聽別人的意見，更好地和他人溝通。通過互相幫助和合作，我們順利完成了任務(wù)，培養(yǎng)了相互尊重和信任的意識，并形成了一種緊密的團(tuán)隊(duì)精神。
第五段：軍訓(xùn)的意義與收獲
軍訓(xùn)是一段特殊而珍貴的經(jīng)歷，對我而言具有重要的意義。通過軍訓(xùn)，我不僅提高了個人的體能素質(zhì)，也增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊(duì)合作的意識。軍訓(xùn)還教會了我如何服從指揮、按時完成任務(wù)和保持良好的紀(jì)律。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將對我未來的學(xué)習(xí)生活和社會工作起到積極的促進(jìn)作用。軍訓(xùn)不僅讓我通過艱苦的努力收獲了成功，也為我打下了一個良好的起點(diǎn)。這段特殊的經(jīng)歷將永遠(yuǎn)在我心中熠熠生輝。
總結(jié)：
通過自己的親身經(jīng)歷，我逐漸認(rèn)識到軍訓(xùn)的重要性和它對個人成長的促進(jìn)作用。軍訓(xùn)不僅鍛煉了我的體能，還提高了我的自信心和團(tuán)隊(duì)合作能力。軍訓(xùn)是一個獨(dú)特的階段，它讓我們感受到了軍人的風(fēng)采，也讓我們明白了規(guī)矩和紀(jì)律的重要性。軍訓(xùn)給予了我難忘的回憶和寶貴的經(jīng)驗(yàn)，我相信這段經(jīng)歷會對我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
心得體會第一句篇三
心得體會應(yīng)由本人根據(jù)自身實(shí)際情況書寫，以下僅供參考，請您根據(jù)自身實(shí)際情況撰寫。
我今天上了一堂有趣的課程，主題是中國傳統(tǒng)文化中的茶藝。在這堂課上，我們學(xué)習(xí)了如何正確地泡茶、品茶，并了解了茶文化的起源、發(fā)展及內(nèi)涵。這堂課的教授者是一位有著豐富經(jīng)驗(yàn)的茶藝師，她通過生動的語言和實(shí)際的演示，讓我們更加深入地了解了茶藝的魅力。
在這堂課上，我學(xué)到了很多有關(guān)茶藝的知識。例如，泡茶時應(yīng)該選擇什么樣的水、茶具應(yīng)該如何清洗和保養(yǎng)、如何正確地品茶等等。這些知識不僅讓我更加了解茶藝，還讓我在生活中更加注重細(xì)節(jié)，更加注重品質(zhì)。
此外，這堂課上還讓我更加深入地了解了茶文化的內(nèi)涵。茶文化不僅僅是一種飲品，更是一種文化、一種精神。茶藝師在演示中表現(xiàn)出的優(yōu)雅、從容、淡泊的品質(zhì)，讓我深受啟發(fā)。茶文化中所蘊(yùn)含的和諧、自然、平衡的理念，也讓我更加注重生活中的平衡和和諧。
總的來說，這堂茶藝課讓我受益匪淺。我不僅學(xué)到了很多有關(guān)茶藝的知識，還更加深入地了解了茶文化的內(nèi)涵。通過這堂課，我更加注重生活中的細(xì)節(jié)和品質(zhì)，更加注重和諧和自然。我相信，這些知識和感悟?qū)谖业纳钪邪l(fā)揮重要作用。
心得體會第一句篇四
第一季度過去了，對于我們而言是一個值得回顧的時刻。在這個季度里，我們學(xué)習(xí)了很多，也面臨了很多挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我將分享我在這個季度中得到的一些心得體會。
第一段，接受不斷變化的現(xiàn)實(shí)
這是一個快速發(fā)展的時代，變化是永恒的主題。在第一季度，我們所學(xué)的東西已經(jīng)不再是舊有的知識，而是更新更迭的知識。在這種變化中，接受現(xiàn)實(shí)是我們必須具備的素質(zhì)。我學(xué)到了只有適應(yīng)變化，才能不斷提升自己的能力，跟上時代的步伐。
第二段，心態(tài)決定一切
在這個季度里，我也深深體會到心態(tài)的重要性。在學(xué)習(xí)和工作中，我們會遭遇到很多挫折和失敗。如果我們只看到失敗，那么人生也就很難有所改變。但如果我們讓自己保持積極樂觀的心態(tài)，那么就會發(fā)現(xiàn)，即使是在失敗中，也有很多值得我們學(xué)習(xí)的東西。所以，我們應(yīng)該不斷提升自己的心態(tài)，這是我們一生中最重要的事情之一。
第三段，溝通是進(jìn)行工作的基石
在這個季度，我參與了很多團(tuán)隊(duì)工作，發(fā)現(xiàn)溝通能力是完成工作必不可少的技能。在不斷溝通中，我們可以明確任務(wù)的目標(biāo)，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。同時，溝通還能增強(qiáng)我們之間的信任，避免產(chǎn)生矛盾和誤解。所以，在完成工作的時候，良好的溝通是至關(guān)重要的。
第四段，不斷學(xué)習(xí)，注重實(shí)踐
在這個季度中，我意識到學(xué)習(xí)和實(shí)踐的重要性。在學(xué)習(xí)的同時，我們也要注重實(shí)踐，實(shí)踐是鞏固學(xué)習(xí)成果的最好方式。而且，不斷學(xué)習(xí)也能增強(qiáng)自己的綜合能力和創(chuàng)新思維，這個時代需要的正是這樣的人才。
第五段，持續(xù)改進(jìn)，追求卓越
回顧第一季度的經(jīng)驗(yàn)，我們應(yīng)該總結(jié)出得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷改進(jìn)自己的工作和學(xué)習(xí)方法，追求更高的目標(biāo)和更卓越的成就。只有不斷改進(jìn)自己，才能在競爭激烈的時代中站穩(wěn)腳跟，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)和人生價值。
總之，第一季度給了我們很多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，也讓我們更加堅定地走在實(shí)現(xiàn)自己價值的路上。通過這些心得，我更深刻地理解到了學(xué)習(xí)和工作的重要性，并愿將來的日子里不斷努力，追求更高尚的目標(biāo)與卓越的成就。
心得體會第一句篇五
第一動力是人們追求自我價值的內(nèi)在動力與動因，它驅(qū)使人們?nèi)ネ瓿赡繕?biāo)與任務(wù)，并真正實(shí)現(xiàn)個人的理想與愿望。而習(xí)得第一動力的能力，則是每個成功人士所必須具備的核心素質(zhì)之一。曾有一句名言說：“擁有第一動力，你就擁有了成功的一半。”在我的成長歷程中，我也深有體會，想要生活中有所突破，就應(yīng)該要有第一動力的支撐。
第一段，我和第一動力的初次約會
初識第一動力是在我剛踏入校園之時。當(dāng)時我是個毛頭小子，在母親的呵護(hù)下長大，無論是學(xué)習(xí)還是生活，都習(xí)慣了被照顧的感覺。然而，當(dāng)我進(jìn)入學(xué)校后，我發(fā)現(xiàn)這種感覺突然間消失了，我開始萌生了對成功的渴望。于是乎，我選擇了報名體育健美隊(duì)，那時候我連一次立方體都做不了，不過，我的教練信奉的是“能量守恒定律”，并通過量化式子展示這一觀念，讓我相信可以讓自己變得強(qiáng)大。于是，我就有了第一動力，每天都在運(yùn)動場上漫步練習(xí)，慢慢地，我的體能得到了快速提升。
第二段，我與第一動力的日常相處
與最初相比，我的第一動力開始漸入佳境。在我的日常生活中，常常會發(fā)現(xiàn)自己有些懶散，而這時候我的第一動力紛紛出擊，它告訴我，為了你的未來，現(xiàn)在必須努力上進(jìn)。于是，無論是學(xué)習(xí)還是工作，我都會不斷地讓自己前進(jìn)，不斷地引導(dǎo)自己在正確的道路上前行。比如，在上一次大型運(yùn)動會時，我連背下我的比賽項(xiàng)目的編號都花了整整兩天的時間，但我想，只要我有了第一動力，一切都會變得簡單明了。
第三段，第一動力教會我的是堅韌不拔
有了第一動力，我對自己定下了很多目標(biāo)，但是，并不是所有的目標(biāo)都以成功結(jié)尾，因?yàn)樵趯?shí)現(xiàn)目標(biāo)的路上，必然會經(jīng)歷一些坎坷和失利。無論是在健美領(lǐng)域，還是在學(xué)習(xí)生活中，我都曾遇到公開的失敗。曾有一次，我去參加業(yè)余乒乓球賽，并獲得了一個第八名的好成績，回到家里的我十分沮喪，感覺自己失敗了。但是，我意識到失敗并不像看起來那么可怕，它能告訴我哪里需要多加努力，哪里需要修改和改進(jìn)，這樣我才能電力更加強(qiáng)大。因此，我相信我的第一動力將永遠(yuǎn)陪伴我，幫助我克服困難和失敗，保持堅韌不折的品質(zhì)。
第四段，第一動力縮短了與目標(biāo)之間的距離
有第一動力的支持，我能夠更好地完成自己的目標(biāo)。它讓我意識到，為了實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)，每天都需要做出一些努力和不懈的追求。在學(xué)習(xí)方面，我每天都會抽出一些時間來學(xué)習(xí)課程，這有助于我更好地掌握相關(guān)知識并在學(xué)業(yè)上更加出色。在工作和生活方面，我的第一動力使我更有計劃，更有條理地保持健康生活方式。因此，第一動力能夠讓我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，并縮短與目標(biāo)之間的距離，讓我們更加接近成功。
第五段，我的未來需要第一動力
我的未來充滿了機(jī)遇和挑戰(zhàn)，如果沒有第一動力的支撐，我無法應(yīng)對未來的變革和巨大的壓力。因此，我決定把我的第一動力融入到未來的計劃中，把目標(biāo)和行動相結(jié)合。通過日復(fù)一日的努力和堅定的信念，我相信我能夠贏得成功，并開展令我向往的事業(yè)。我相信，我的未來可以因?yàn)榈谝粍恿Φ牟粩嘀С侄映錆M希望和信心。
總結(jié)
在我的學(xué)習(xí)和生活中，第一動力是一股不可打破的力量，能夠讓我更好地完成目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)理想。它讓我深刻理解到，只要有一個強(qiáng)大的內(nèi)在動力支撐，就可以超越所有困難，達(dá)到目標(biāo)。因此，我們應(yīng)該學(xué)會鍛煉自己的第一動力，使其成為我們實(shí)現(xiàn)成功的不竭動力源泉。
心得體會第一句篇六
年的第一課，常常是在新年伊始的一天，在這一天，我們不僅開始新的學(xué)習(xí)征程，也迎來了全新的一年。回首過去的一年，我不禁感慨萬分。去年的我充滿期待，滿懷憧憬迎接新的挑戰(zhàn)，但我也因此犯了許多錯誤，經(jīng)歷了許多挫折。然而，這些挫折與錯誤，卻是我成長的源泉，使我更加堅定在新的一年中要有所突破。因此，我對年的第一課抱有極大的期待。
第二段：班主任的激勵
正如我所預(yù)料的那樣，年的第一課確實(shí)是給我們帶來了滿滿的動力與鼓舞。班主任首先分享了她個人在去年所取得的成績和遭遇到的困難，她告訴我們?nèi)松穆凡⒉黄教?，充滿坎坷和挫折，但只要我們保持積極向上的心態(tài)，堅持努力，就一定能在逆境中找到成長的機(jī)會。她的話讓我深受鼓舞，也讓我明白無論遇到什么樣的困難，都不應(yīng)該放棄，而應(yīng)該堅持下去。
第三段：培訓(xùn)師的分享
接下來，一位培訓(xùn)師走進(jìn)了我們教室。他是一位有豐富經(jīng)驗(yàn)的長者，他與我們分享了他自己在長年累月間積累的經(jīng)驗(yàn)和他的調(diào)查報告，告訴我們?nèi)绾蚊鎸π碌囊荒辏绾卧O(shè)定目標(biāo)并制定計劃。通過他分享的故事和經(jīng)驗(yàn)，我明白了制定目標(biāo)的重要性，只有有目標(biāo)，才能有方向和動力，才能更好地奮斗。
第四段：新的開始
在年的第一課中，我還獲悉了許多新的開始。班主任告訴我們，學(xué)校將組織一系列的拓展活動，讓我們更好地鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力和解決問題的能力。同時，她還宣布了學(xué)校優(yōu)秀學(xué)生的評選標(biāo)準(zhǔn)和獎勵計劃，希望我們能積極參與其中，爭取獲得更多的榮譽(yù)。這些新的開始讓我興奮不已，我覺得自己有了新的機(jī)會和挑戰(zhàn)，這也促使我更加努力地學(xué)習(xí)和成長。
第五段：對新年的展望
年的第一課讓我深受啟發(fā)，也讓我充滿了對新的一年的期待。我深知新的一年將帶給我更多的機(jī)會和挑戰(zhàn)，我希望自己能夠在新的起點(diǎn)上，不斷進(jìn)取，努力進(jìn)步。我將認(rèn)真落實(shí)班主任和培訓(xùn)師的建議，認(rèn)真制定自己的規(guī)劃和目標(biāo)，在新的一年中，以更加飽滿的激情和勇氣去面對各種困難，不斷超越自我，追求更大的突破。
總結(jié)：年的第一課是我迎接新的一年的開始，它帶給我了動力、鼓舞和警醒。我明白了去年的挫折和錯誤是成長的機(jī)會，我更加堅定了自己要努力學(xué)習(xí)和成長的決心。我相信在接下來的日子里，我會不斷努力，追求更大的成就，去實(shí)現(xiàn)自己的夢想。這是我對年第一課的心得和體會。
心得體會第一句篇七
觀看了電影《第一書記》，使我深受感動。這部電影根據(jù)原安徽省鳳陽縣小崗村黨委書記沈浩的真實(shí)事跡改編而成。在影片講述了原本在省財政廳工作的沈浩，干了多年公務(wù)員后，毅然放下優(yōu)越的工作環(huán)境，拋下優(yōu)越的生活條件到鳳陽縣小崗村進(jìn)行掛職工作，并且在小崗村一干就是六年，他為小崗村鋪路、修橋，幫助貧困戶，招商引資進(jìn)行經(jīng)濟(jì)改革，讓幾十年來駐足不前的小崗村大踏步的前進(jìn)，趕上了中國經(jīng)濟(jì)的潮頭，但當(dāng)小崗村正在重現(xiàn)昔日輝煌時，自己卻因積勞成疾，犧牲在工作崗位上的感人故事。作為小崗村黨支部書記，沈浩帶領(lǐng)干部群眾的6年探索與實(shí)踐，推動小崗人走上了脫貧致富的道路，贏得了群眾真誠的支持和擁護(hù)，被譽(yù)為小崗村的“頂梁柱”、小崗人的“主心骨”。他以忠誠和大愛，以創(chuàng)新和奮斗，以青春和生命，抒寫了當(dāng)代中國農(nóng)村優(yōu)秀基層干部的先進(jìn)事跡和崇高精神，詮釋了優(yōu)秀共產(chǎn)黨人的政治品格，樹立了新時期基層干部的良好形象。
作為學(xué)校教育工作者，我們應(yīng)該向沈浩同志學(xué)習(xí)什么?
一是要用心做事。沈浩書記對自己人生選擇的崇高責(zé)任感和專注于目標(biāo)心無旁騖的定力，使他能夠用心地去踐行自己的承諾。身為教師我們應(yīng)該時刻把學(xué)生的冷暖掛在心上。關(guān)心學(xué)生健康成長，全面提高學(xué)生的素質(zhì)應(yīng)該是我們的追求。
二是要敢為人先精神，與時俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新，永不停滯、永不僵化，敢闖敢試、勇于擔(dān)當(dāng)。要堅定不移地解放思想，積極研究新情況，敢于解決新問題，努力在解放思想中把握發(fā)展規(guī)律、創(chuàng)新發(fā)展理念，在更新觀念中理清發(fā)展思路、激活發(fā)展動力。目前，高中教育正在進(jìn)行新一輪課程改革，我們教師應(yīng)該像沈浩書記那樣，在教育教學(xué)中積極參加改革創(chuàng)新。更新教育教學(xué)理念，改革教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)模式，打造高效課堂。開拓眼界，創(chuàng)新發(fā)展思路，促進(jìn)學(xué)校發(fā)作。
三是要學(xué)習(xí)他勤奮敬業(yè)，鞠躬盡瘁的境界。在小崗村6個年頭，沈浩同志夜以繼日，沒有節(jié)假日，沒有星期天，每一年春節(jié)都忙到大年三十才回家，過完年又急急忙忙的趕回小崗村。繁忙的工作中使他“過家門而不入”習(xí)以為常。在他的家人眼中，他是一位舍小家顧大家的人。在他生命的最后幾天，他的日程表上還排滿了各項(xiàng)工作。沈浩同志為了工作，一直不辭勞苦，即使身患疾病仍在堅持，這種精神讓我們非常欽佩。我們要以沈浩書記榜樣，愛崗敬業(yè)。要在教育教學(xué)中，多投入精力，要在鉆研文本，分析學(xué)情，認(rèn)真?zhèn)湔n上下功夫。
沈浩同志沒有驚天動地的壯舉，沒有驚人的豪言壯語。他的工作是平凡的，但他能把平凡的事扎扎實(shí)實(shí)的做好，就是不平凡。因此，他是可親可敬的，是我們學(xué)習(xí)的好榜樣。
心得體會第一句篇八
首先，參加第一課的過程中，我深刻感受到了自己的不足之處。通過聽講師的講述，我了解到了很多有關(guān)人格、學(xué)習(xí)和人際交往等方面的知識，發(fā)現(xiàn)自己在很多方面存在著不足。比如，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常比較羨慕別人，容易受到外界環(huán)境的影響，情緒容易波動等等。接下來的時間里，我希望能夠通過學(xué)習(xí)和大家的分享，不斷改進(jìn)自己，提高自己的人格素質(zhì)，去更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
其次，通過參加第一課，我認(rèn)識到了每一個人都是不同的個體。在課程中，不同年齡、不同職業(yè)、不同性別的人身份交織在一起，每個人都有自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。而這些優(yōu)點(diǎn)和特點(diǎn)，正是我們身為一個個體所必須保持的。正是因?yàn)檫@些個體的不同，才構(gòu)成了我們豐富多彩的社會。在以后的學(xué)習(xí)和工作中，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)各路大佬的長處，汲取營養(yǎng)，努力將自己的缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化為優(yōu)點(diǎn)。
第三，通過討論和思考，我認(rèn)識到了溝通的重要性。溝通是人與人之間的相互交流，它是了解周圍世界的橋梁。如果我們不能很好地溝通，那么我們的交流就會出現(xiàn)問題，很多事情就會受到阻礙。在課堂上，我們發(fā)現(xiàn)大家有很多相似的困惑，而這些問題正是因?yàn)闇贤ú粫乘鶎?dǎo)致的。我們可以通過更好的溝通，將相同的問題提出來，交流思考，從而找到更好的解決方案。
第四，通過參加第一課的過程，我也認(rèn)識到了自己的價值。在課堂上，我們每個人都有機(jī)會發(fā)表自己的觀點(diǎn)，分享自己的經(jīng)驗(yàn)。在這個過程中，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的長處，感覺到自己的價值被別人所認(rèn)可，這種感覺是非常美好的。因此，在以后的學(xué)習(xí)和工作中，我會更加努力，不斷提高自己的能力，擴(kuò)大自己的人際關(guān)系，讓自己的能力與價值得到更好的體現(xiàn)和發(fā)揮。
最后，通過參加第一課，我也認(rèn)識到了一個團(tuán)隊(duì)的重要性。當(dāng)我們遇到困難時，只有通過合作和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們才能克服困難。在團(tuán)隊(duì)中，每個人都可以發(fā)掘自己的才能，通過分工合作，更加高效地完成任務(wù)。在課程中，我們也能通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，更好地完成各自的學(xué)習(xí)任務(wù)。在未來的工作和生活中，我也要盡可能地融入團(tuán)隊(duì)，為團(tuán)隊(duì)做出更大的貢獻(xiàn)。
總之，通過參加第一課，我收獲很多，深刻體會到了自身的不足和價值，更好地認(rèn)識到了溝通和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和工作中，這些體會將繼續(xù)對我有所啟迪，使我更加從容應(yīng)對挑戰(zhàn)，不斷提高自己的素質(zhì)與能力。
心得體會第一句篇九
米第一名是一項(xiàng)計算機(jī)科學(xué)比賽。它被認(rèn)為是世界上最困難的計算機(jī)科學(xué)比賽之一，要求參賽者解決一系列的數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)和算法問題。在比賽中，參賽者必須證明自己在計算機(jī)科學(xué)領(lǐng)域的實(shí)力，以及解決復(fù)雜問題的能力。米第一名由哈佛大學(xué)計算機(jī)科學(xué)俱樂部主辦，每年舉辦一次。
2.參加米第一名的心得體會
作為一個計算機(jī)科學(xué)專業(yè)的學(xué)生，參加米第一名比賽是我的一個重要目標(biāo)。我深知這項(xiàng)比賽的重要性，因?yàn)樗軌蝈憻捨业挠嬎銠C(jī)科學(xué)、數(shù)學(xué)和邏輯推理能力。在這項(xiàng)比賽中，我學(xué)到了很多技能和知識，也充分體驗(yàn)到了困難和挑戰(zhàn)。
3.心態(tài)對于參加米第一名的重要性
參加米第一名比賽所需的心態(tài)非常重要。在這項(xiàng)比賽中，有時可能會出現(xiàn)一些棘手的問題，需要花費(fèi)很長時間才能解決。因此，我認(rèn)為在這樣的比賽中要擁有平靜的心態(tài)，不要讓自己被挫敗感影響。
和其他比賽不同，米第一名比賽中的時間通常比較短，而且有很多問題需要回答。因此，在比賽之前，我會為每道題目設(shè)置一個時間限制，并盡可能多地練習(xí)解決類似的問題。我還會和其他有經(jīng)驗(yàn)的參賽者交流經(jīng)驗(yàn)，尋求他們的意見和建議。
4.面對挑戰(zhàn)時的應(yīng)對策略
在這項(xiàng)比賽中，我還學(xué)會了如何應(yīng)對挑戰(zhàn)。當(dāng)有一個難題困擾你時，最好的方法就是放松心態(tài)。我會花一些時間做深呼吸并讓自己冷靜下來。然后，我會閱讀題目，理清思路，再思考問題所需的數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)和算法。
在比賽中，我還會注意一些技巧。例如，在回答問題之前，先計算問題的規(guī)模和時間復(fù)雜度，避免做出無法完成的問題。還有一些其他的技巧，比如輸入輸出樣例的處理方法，可以節(jié)省很多時間和精力。
5.總結(jié)
我參加米第一名比賽的經(jīng)歷是一個非常有意義的體驗(yàn)。通過參加比賽，我深入了解了計算機(jī)科學(xué)的領(lǐng)域，并學(xué)到了許多關(guān)于數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)和算法的知識和技能。當(dāng)然，要取得成功，需要準(zhǔn)備充分、保持平靜的心態(tài)、靈活應(yīng)對和善于利用技巧。我相信，這些技能將有助于我在將來的計算機(jī)科學(xué)領(lǐng)域中取得更好的成績。
心得體會第一句篇十
近代，社會競爭激烈，人們爭相追求事業(yè)上的成功和地位的提升。但是，一個人一味爭奪第一，卻容易迷失自我，忽視身邊的美好。我認(rèn)為，不爭第一有助于提高自我價值、擁有更平靜的心態(tài)，以及培養(yǎng)更健康的競爭觀念。在以后的工作與生活中，我將堅持不爭第一的原則，為自己帶來更多的快樂與成就。
首先，不爭第一有助于提高自我價值。爭奪第一常常是以他人的標(biāo)準(zhǔn)度量自己。在競爭的過程中，我們往往只關(guān)注自己的不足與別人的優(yōu)勢，并很容易忽視自己的長處與成就。當(dāng)我們不再追求第一，而是專注于做好自己，培養(yǎng)自己的興趣愛好和專長，我們便可以更好地認(rèn)識自己，提升自我價值。這樣的提高是建立在真實(shí)的自我認(rèn)知基礎(chǔ)上的，它會給人們帶來自信與自尊，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)更大限度的自我價值。
其次，不爭第一可以擁有更平靜的心態(tài)。爭奪第一往往伴隨著巨大的壓力和焦慮。在激烈的競爭中，我們不斷感受到來自同行、家人和社會的壓力，焦慮情緒會像緊箍咒一樣束縛我們。相比之下，不爭第一可以使我們遠(yuǎn)離這些煩惱，提升我們的心理健康水平。它讓我們學(xué)會接受自己的不完美，放下對他人評價的過分在意，真實(shí)地體驗(yàn)生活的樂趣。擁有一顆平靜的心是追求幸福的一種方式，它使我們能夠更好地面對工作中的困難與挫折，保持積極向上的態(tài)度。
最后，不爭第一培養(yǎng)了更健康的競爭觀念。社會上雖然競爭激烈，但爭奪第一并不是唯一的選擇。采取團(tuán)隊(duì)合作和共同進(jìn)步的心態(tài)，能夠建立更加和諧的工作和生活環(huán)境。在團(tuán)隊(duì)中，我們可以互相傾聽、彼此支持，共同取得更好的成果。同時，它也可以培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識與溝通能力，使我們更好地適應(yīng)社會的發(fā)展。這樣的競爭觀念是凝聚力量、共同進(jìn)步的良好推動力，更符合人類社會的需要。
總之，不爭第一不等于不努力，而是主動放下攀比心態(tài)，回歸內(nèi)心本真的一種追求。通過不爭第一，我們可以更好地提高自我價值、擁有平靜的心態(tài)，以及培養(yǎng)健康的競爭觀念。這樣的理念將指引我在未來的工作與生活中，追求真正的自我價值與成就，讓自己擁有更多的快樂與滿足。同時，我也將積極與他人合作，為共同的目標(biāo)努力，創(chuàng)造更美好的未來。不爭第一，乃為最佳。
心得體會第一句篇十一
今天是九月一日，是開學(xué)的第一天，晚上，我和爸爸媽媽一起觀看了《開學(xué)第一課》。
《開學(xué)第一課》的主題是“幸福在哪里”。一開始，舞臺上響起一段優(yōu)美的旋律，然而誰也想不到的是，這竟然出自一個只有十歲的盲童劉浩之手。劉浩看不見黑白鍵，看不見美麗的鋼琴，更看不見自己面前的五線譜，但是，他也是幸福的，他也是快樂的。因?yàn)樗性诒澈竽С炙膵寢專驗(yàn)樗幸环輰σ魳返膿磹郏≌沁@份熱愛，讓他珍惜他所擁有的一切，讓他沒有時間去痛苦，讓他感覺到自己只是看不到東西，別的都和其他正常人一樣。樂觀，也是一種幸福！
一位鄉(xiāng)村老師，他叫王忠華，他，教鄉(xiāng)村孩子們跳邁克爾·杰克遜的舞蹈；他，讓鄉(xiāng)村的孩子們視野開闊；他，讓鄉(xiāng)村的孩子們看到了世界；他，讓孩子們學(xué)習(xí)快樂。在鄉(xiāng)村，學(xué)習(xí)條件相對來說比較差，但他帶領(lǐng)著孩子們每天都是快快樂樂的學(xué)習(xí)！在孩子們心中留下了一盞燈！因?yàn)樗呐Γ驗(yàn)樗母冻?，因?yàn)樗姆瞰I(xiàn)，讓孩子們很感激他、很不舍得他、很離不開他。奉獻(xiàn)，也是一種幸福！
“最美女孩”孟佩杰，養(yǎng)母全身癱瘓，只照顧了她三年，而她卻十年如一日的照顧養(yǎng)母，以四倍的溫暖和時間來照顧養(yǎng)母，陪伴著養(yǎng)母走過了四千多個日日夜夜，用她瘦弱的肩膀挑起了一副可能連成人都無法挑起的重?fù)?dān)。她心懷感恩：她知道養(yǎng)母給了她一個溫暖的家，她知道是養(yǎng)母給了她上學(xué)的機(jī)會，她知道是養(yǎng)母給了她愛與溫暖，她知道是養(yǎng)母辛苦把她撫養(yǎng)大。感恩，也是一種幸福。
我是幸福的，所以，我要珍惜我現(xiàn)在的生活，一直一直永遠(yuǎn)地幸福！
心得體會第一句篇十二
20__年，是不平凡的一年，因?yàn)樾鹿?，打破了寧靜，而大家一起奮戰(zhàn)！從復(fù)工、復(fù)產(chǎn)、復(fù)學(xué)，到恢復(fù)安詳。而我，也長大了，上了六年級，今年9月1日開學(xué)，我也像往常一樣觀看《開學(xué)第一課》。
??！是最偉大的鐘南山爺爺來了！鐘南山爺爺一臉慈祥地向我們講了他的故事。鐘南山爺爺出生在南京，他出生的年代，戰(zhàn)火紛飛，南京大屠殺時，日本飛機(jī)炸了他們家那小小的房子，他的奶奶扒著磚找到了他！鐘南山爺爺（小時候）滿臉都是黑的。后來，在父母的影響下，他選擇了從醫(yī)，他之前想過很多職業(yè)，但一想：治病救人，也挺好！20__年的非典，他有擔(dān)當(dāng)精神！又是新冠，他第一時間趕到前線，分析“人傳人”。我們應(yīng)爭求上進(jìn)，讓國家強(qiáng)大起來?！?0后”醫(yī)療隊(duì)代表也來了！他們是新時代的年輕人，身上有很多寶貴的地方值得我們學(xué)習(xí)。他們與合唱團(tuán)唱了一首歌《和你在一起》送走了第一篇章。
臨時搭建的方艙醫(yī)院，有一間專屬于高三畢業(yè)女孩付巧的“夢想教室”，她當(dāng)時因患新冠，只能在這小小的藥物間里學(xué)習(xí)，她還結(jié)識了劉進(jìn)哥哥，算她的老師。我從這個女孩身上看到了她的堅持、好學(xué)！后面來了一位特殊的人——張定宇院長，因?yàn)樗加袧u凍癥，但他仍繼續(xù)為疫情奮戰(zhàn)，堅守崗位，樂觀面對漸凍癥！解放軍援鄂團(tuán)隊(duì)代表毛清是他的朋友，因疫情工作，不能握手、擁抱，他們就用胳膊肘互碰，表示打招呼。毛清說，他不認(rèn)為抗疫是逆行，他更覺得是一種沖鋒！最后一首《草》，代表我們?nèi)硕嗔α看?，?zhàn)勝了疫情。
隨著新冠疫苗的來臨，陳薇院士與我們分享了關(guān)于疫苗誕生的故事與知識，還有在前線與病毒作戰(zhàn)的經(jīng)歷，她說：“除了勝利，別無選擇！”然后張文宏主任為我們送上了既科學(xué)又實(shí)用的“十大少年兒童衛(wèi)生健康寶典”，讓我意識到了公共衛(wèi)生的重要性。吳尊友說大數(shù)據(jù)為我們及時疫情防控提供了寶貴的新技術(shù)，為安全生產(chǎn)、復(fù)工復(fù)學(xué)獻(xiàn)上了科技的保障。通過謝軍設(shè)計師的講述，我才知道北斗在疫情防控期間也有重要作用！激勵我們?yōu)橹腥A之崛起而讀書。
今年的《開學(xué)第一課》主題定為“少年強(qiáng)，中國強(qiáng)”有獨(dú)特深刻的意義，既指我們少年兒童在疫情斗爭中的堅強(qiáng)和成長，表達(dá)了對于投身祖國未來建設(shè)的美好期望。
心得體會第一句篇十三
沒有時間學(xué)習(xí)，沒有時間陪伴孩子和老人，每日被所謂的緊迫之事所催促、所勞累，口頭上掛著“忙啊”，終日風(fēng)風(fēng)火火、忙忙碌碌，似乎不這樣忙碌不足以證明自己的有用和處理危機(jī)事務(wù)的能力，甚至不這樣忙心里就慌亂。結(jié)果身心俱疲，靜下來卻又覺得一事無成，計劃中想做的事情總是來不及做……是不是很熟悉的感覺和無奈?是不是為此沮喪不已、一籌莫展?讀了《要事第一》，我才知道這是一種“緊迫性”生活模式。
美國“思想巨匠”史蒂芬.柯維博士和梅里爾夫婦合著的《要事第一》，為我們揭開了時間和事務(wù)管理的神秘空間，提供了另一種對待時間和生活的“重要性”模式，讀來受益良多。最大的收獲就是能通過檢討自己的生活模式，發(fā)現(xiàn)自己恰恰陷入了“嗜急成癮”中，分不清什么是最重要的事情，只是按照其緊迫程度安排優(yōu)先順序，忽視了生活中最重要的事情，也留下了許多遺憾。遂決定踐行書中所述原則，把最重要的事放在第一位，在生活中進(jìn)行有效的自我管理。
那么，我們怎樣才能做到把最重要的事放在第一位呢?
《要事第一》為我們提供了一個“羅盤”，把我們引向一條以原則為中心的生活道路。其核心問題有三：
1
第一個問題：如何確定什么事情是首要的、最重要的事?(確定基于原則的目標(biāo))
按重要性和緊迫性，作者將時間分為四個象限(見下表：時間管理矩陣)，其中重要性與實(shí)現(xiàn)個人目標(biāo)有關(guān)。即《要事第一》理論中的“重要性事情”，有利于實(shí)現(xiàn)我們的總目標(biāo)而且使我們的生活豐富多彩、富有意義，然而它們卻往往不會對我們的眼前有影響或逼迫我們趕緊去辦，故而“不急”，也因此往往被我們忽視。要事第一理論的宗旨是將重要不緊迫的事放在首位，從而減少第一象限的事情，當(dāng)然重要又緊急的事情來了之后要立馬妥善處理。第二象限是質(zhì)量象限，在這個象限，人們進(jìn)行長期規(guī)劃，預(yù)測和預(yù)防問題，防患于未然，被賦予能力，通過閱讀和不斷的專業(yè)培養(yǎng)來增長見識，提高技能，設(shè)想如何幫助正在奮斗的兒女，為重要的會議或者發(fā)言做準(zhǔn)備，或者通過深入坦誠的交流來進(jìn)行感情投資。這個象限多投入時間將提高我們的辦事能力。計劃、準(zhǔn)備和預(yù)防可以避免許多事情轉(zhuǎn)變成當(dāng)務(wù)之急。
(時間管理矩陣表)
這個矩陣如同一道強(qiáng)光，照出了我們時間管理和利用上的巨大缺陷：對燃眉之急立即反應(yīng)，而對當(dāng)務(wù)之急不以為然。不是嗎?當(dāng)人們被問到下面兩個問題時，幾乎都指向了一個問題，那就是多數(shù)答案都屬于第二象限，但我們沒有去做，而是把大多時間都花在了第一象限和第三象限。
1.在你目前的生活中，有哪些事情能夠徹底改觀你的個人生活，但是你一直沒有去做?
2.在你目前的生活中，有哪些事情能夠徹底改觀你的工作局面，但是你一直沒有去做?
現(xiàn)實(shí)比這個矩陣要麻煩的多，我們怎樣才能確定某個時間什么事情最重要、又如何在生活中把它們放在首位呢?第二個核心問題能幫到我們。
2
第二個問題：如何利用我們的天賦滿足我們的生活需求?(實(shí)現(xiàn)基于原則的目標(biāo))
不斷思考生命的意義會讓我們的生活更有目標(biāo)，而是否能把最重要的事放在首位事關(guān)我們目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。根據(jù)亞伯拉罕.馬斯洛提出的需求層次論，人們有四項(xiàng)基本需求：身體和物質(zhì)(生活需要)，心智(學(xué)習(xí)需要)，精神(目標(biāo)意識，關(guān)愛需求)，社會(留下遺產(chǎn))。這些需求并非獨(dú)立，而是相互平衡和協(xié)調(diào)。在相互交叉的部分，才存在內(nèi)心真正的平衡、滿足感和快樂，即生活才有了質(zhì)量。哪一部分得不到體驗(yàn)和滿足，都會影響其他部分。例如，如果你身體不好，或者身負(fù)債務(wù)又無力償還，那么它可能成為吞噬你的精力和注意力的黑洞，此時，身體和物質(zhì)這個沒有得到滿足的需求就會成為當(dāng)務(wù)之急，成為迫在眉睫、占上風(fēng)的因素。其他需要往往被忽視，最終生活質(zhì)量的各個方面都會下降。
特別寶貴的是，《要事第一》在平衡四大基本需求方面重視了人的“不同角色”。因?yàn)樵谌松拿恳粋€階段，我們都會有不同的角色，每個角色都很重要，都包含四個基本層面的需求，在任何角色上的成功或者失敗都會影響我們的生活質(zhì)量。我們經(jīng)常感覺到的困惑和痛苦，其表現(xiàn)就是來自各個角色之間的顧此失彼。如何才能做得平衡呢?《要事第一》理論告訴我們：開發(fā)人類的天賦!
人類有不同于動物的四大天賦：自我意識，良知，創(chuàng)造性想象力，獨(dú)立意志。這些天賦造就我們?nèi)祟惖淖罡咦杂桑鹤龀鲞x擇、反應(yīng)和改變的能力。這些天賦也是相互協(xié)調(diào)的都是創(chuàng)造生活質(zhì)量所必需的。
1.自我意識：最有力的用途就是了解良知及其工作原理，通俗說就是覺醒。可以通過記個人日志來培養(yǎng)自我意識(這是第二象限的事)。記什么呢?根據(jù)書中的建議，我主要反思和審視自己一天的活動和思想，是不是符合“重要性”生活模式，對別人或自己做出的承諾是否兌現(xiàn)了，判斷發(fā)生和參與的事情是否源自我的良知。
2.良知：是我們內(nèi)心的導(dǎo)航儀，使我們能意識到何時何事最重要，使我們認(rèn)識到自己獨(dú)特的天賦和使命。也就是說，良知能讓我們反復(fù)叩問自己：什么?為什么?怎樣做?良知可以通過學(xué)習(xí)、聆聽和反應(yīng)來培養(yǎng)。書中舉了英國作家查爾斯.狄更斯的例子，我很受啟發(fā)。經(jīng)歷童年流浪街頭的狄更斯，后來成為紅極一時的作家，買了好房，組建了可愛的家庭，卻也遭遇到了作家的“障礙”：一段時間無心寫作，似乎才思枯竭，債務(wù)也不斷攀升。他越來越焦慮，唯恐他的孩子們將來也會和他小時候一樣流浪街頭。一天晚上，失眠的他在街頭漫步，看到了貧困的景象，看到了童工在工廠里加夜班時受到的不公平的非人待遇……他逐漸被看到的現(xiàn)實(shí)深深打動，并萌生了要為此做點(diǎn)事情改變局面的想法。作出貢獻(xiàn)的念頭激勵著他，使他以前所未有的激情投入創(chuàng)作，筆耕不輟。于是，他的生活發(fā)生了變化，世界發(fā)生了變化：其大作《圣誕夜的卡羅》照亮了世界數(shù)百萬人的生活。
3.獨(dú)立意識：是我們的行動能力，使我們有能力超越自己的模式，逆流而上，能夠按照自我意識、良知和遠(yuǎn)見采取行動的意志力。通俗說，即毅力。可以通過做出承諾并遵守承諾來培養(yǎng)自己的獨(dú)立意志。
4.創(chuàng)造性想象力：我的理解就是與良知對接之后的愿景、未來規(guī)劃，即實(shí)際創(chuàng)造之前的心智創(chuàng)造。在踐行要事第一的過程中，我們需要根據(jù)良知寫出使命宣言，創(chuàng)造性想象力能讓使命宣言更加有威力，還能幫我們設(shè)想如何戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)、按照宣言生活。
3
第三個問題：六個步驟安排自己一周的生活(要事第一的程序)
以一周為時間周期安排生活，是要事第一的最大成效。與之前的每日計劃相比，能提供更寬廣的時間視野，事務(wù)安排上更有前瞻性，且易于反思、改正、完善。根據(jù)書中的步驟，我也開始試著制定一周日程表，使用后，更能不斷反觀內(nèi)心，省察自己所寫所做是不是符合要事第一的原則。同時，更能協(xié)調(diào)各角色之間的平衡、更新四個層面的需求?？傊?，于我而言，在自我管理上是一個質(zhì)的變化。
一周生活的安排程序如下：
1.制定使命宣言。每個人都身負(fù)獨(dú)特的使命，要事第一讓我覺察到了內(nèi)心的愿景：過一種自律的生活，并且對他人有所影響，對社會有所貢獻(xiàn)。
2.確認(rèn)自己的角色。在生活中，我們都有多個需要去履行的角色，有了使命宣言，角色隨之產(chǎn)生。例如我優(yōu)先考慮的角色有：家人(妻子、媽媽、女兒、兒媳、姐姐)，教師，同伴(同事、朋友)，學(xué)者，志愿者等。
3.為每個角色選擇第二象限的目標(biāo)。在選擇這些目標(biāo)時，(1)請思考一個問題：在本周充當(dāng)各個角色時，我能做哪些最重要的事情以取得最佳效果?(2)請相信一個真理：磨刀不誤砍柴工。
(3)請始終記得自己的角色本質(zhì)：每個角色都是服務(wù)。
4.為本周搭建一個決策平臺。把第二象限的目標(biāo)先放進(jìn)去，這是實(shí)現(xiàn)要事第一的關(guān)鍵。之后再增加其他目標(biāo)。需要注意的是，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活是復(fù)雜的，不斷的“意外”可能讓你的計劃流產(chǎn)。所以計劃表是靈活的，它只是建立一個框架，使得你每日每時都能基于要事第一原則作出正確決策。
5.在抉擇時刻要貫徹誠信原則。堅持和踐行要事第一原則，意味著你制定出計劃表后，要用獨(dú)立意志去戰(zhàn)勝隨時可能出現(xiàn)的意外事務(wù)和惰性、習(xí)慣挑戰(zhàn)。
6.評估。一周結(jié)束，在制定下周計劃表前，要對上周的踐行狀況做反思和評估：本周實(shí)現(xiàn)了什么目標(biāo)?遇到了哪些挑戰(zhàn)?做了什么決定?是否遵循了要事第一的原則?堅持向生活學(xué)習(xí)，要事第一的程序安排就成了一個個不斷成長、螺旋上升的學(xué)習(xí)和生活過程。
歌德有言：“重要之事絕不可受芝麻綠豆小事牽絆?！币胱龅竭@點(diǎn)，就要過一種以原則為中心的生活，這樣的生活，既是高質(zhì)量的過程，也是高質(zhì)量的目的。所見即所得，愿你我都能從本書中獲益，讓它成為改善我們生活的杠桿。
心得體會第一句篇一
看到集團(tuán)平臺發(fā)布的關(guān)于開展“安全為了誰”活動的通知后，我就上網(wǎng)搜了搜《生命第一》這本書，看過一遍后感觸頗深，郵箱里收到郵件后又看了幾遍，我覺得所有人都應(yīng)該讀一讀、學(xué)一學(xué)，對我們的安全管理、安全操作、安全學(xué)習(xí)、安全教育都有很大的作用。
安全為了誰，是為自己、為工友、為家人、為企業(yè)、為社會，我們每個人都生活在社會當(dāng)中，都有家庭、有事業(yè)、有親人、有朋友，你的安危會牽掛了很多人。安全雖然不是全部，但是我們要是不把安全放在心中，可能存在的隱患是無從防范的，他會影響到你我的工作，可能會摧毀你我的生活，因此，我們應(yīng)該把安全放在第一位，時刻要有安全第一思想。思考一下：請設(shè)想一下，如果你失去了一只手、一只腳或者再也聽不見、看不見，你和你的家人今后的生活會發(fā)生多么大的變化?所以：金貴銀貴生命最貴，千好萬好平安才好。
安全為了誰，誰是最大的受益者?是我，是我們!安全知識重要，安全意識更重要，只有當(dāng)員工有了安全意識，才會主動的去學(xué)習(xí)安全知識。在《生命第一》第一節(jié)就講到“98%的事故時因?yàn)槿说迷蛞鸬??人為因素中，安全意識占到90%多，而安全技術(shù)水平所占比例不到10%?！笨吹竭@么大的比例你有什么感想，這說明員工的安全意識差，成為制約企業(yè)安全生產(chǎn)的瓶頸?！按蠛訜o水小河干，大河有水小河滿。”如果企業(yè)不能夠安全生產(chǎn)，怎么會有好的效益，你的收入怎么會提高，所以“對自己的安全，我責(zé)無旁貸;對企業(yè)的安全，我義無返顧;對他人的安全，我有監(jiān)督和幫助的責(zé)任，有提醒和制止的義務(wù)。”每個員工都應(yīng)該明白，安全為看“我”，“我”要保證安全，“我”才是安全工作的主體。生命是寶貴的，也是脆弱的，所以我們要珍惜自己的生命，活著就好;只要能活著即使是喝涼水，吃一頓簡單的面條也是幸福的，因?yàn)槟慊钪?，活著就好。失去健康時，你可以去醫(yī)院;失去金錢時，可以重新掙回來;但失去生命，你卻永遠(yuǎn)也無法彌補(bǔ)回來了，所以平安是福，活著就好。
沒有人能 夠脫離社會獨(dú)自生存，現(xiàn)代工業(yè)化大生產(chǎn)更是離不開社會化，人與人之間有分工，有合作，所以安全不是一個人的事，是大家的事，安全管理不是一個人就能做好的，是需要員工所在企業(yè)整體配合的。所以不要認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)對安全管理嚴(yán)是在給自己難堪，就和領(lǐng)導(dǎo)對著干，和領(lǐng)導(dǎo)打游擊站，你這是在做賠本的買賣，在做人生的不等式，是在“拿胳膊換檢討，拿性命換烏紗帽。算清楚了這筆賬你就知道領(lǐng)導(dǎo)是在為你好，我們一定要做到“三老、四嚴(yán)、四個一樣”。
不能視作兒戲。二要懂得感恩。用感激的心情對待那些為制度的誕生而付出沉痛代價的人們。
常言說的好：黃泉路上無老少，違反規(guī)章先報到。違章不一定出事，出事一定是違章造成的，所以我們要“習(xí)慣性反違章”，見了違章就管，見了隱患就問。假如我們每個人都多一點(diǎn)安全意識，多一份謹(jǐn)慎，少一分煩躁，我們所能維護(hù)就不僅僅是自身的安全，更是千萬個家庭的幸福。
心得體會第一句篇二
軍訓(xùn)是大學(xué)生活中的一個重要環(huán)節(jié)，也是每個人進(jìn)入大學(xué)的第一步。當(dāng)我踏進(jìn)軍訓(xùn)場，看到整齊劃一的人群和高音喇叭中傳來的口令聲，我不禁激動起來。軍訓(xùn)的開始并不容易，我需要調(diào)整自己的心態(tài)，適應(yīng)集體生活，磨煉毅力和耐力。正是這個階段的磨礪，讓我有了一種成長的感覺。
第二段：體驗(yàn)軍人的風(fēng)采
參加軍訓(xùn)讓我深刻體驗(yàn)到了軍人的風(fēng)采。他們嚴(yán)明的紀(jì)律和堅韌的意志給我留下了深刻的印象。在軍訓(xùn)中，每天早晨起得很早，經(jīng)歷嚴(yán)格的體能訓(xùn)練和軍事科目的學(xué)習(xí)，還要完成各種團(tuán)體操和隊(duì)列整訓(xùn)，這既是一種考驗(yàn)，也是鍛煉。通過一次次的排列和師父們的示范，我們逐漸掌握了行軍、站姿、敬禮等基本動作，并在集體活動中形成了團(tuán)結(jié)合作的意識。雖然很辛苦，但我充分體會到了軍人接受高強(qiáng)度訓(xùn)練的艱辛和他們堅定不移的紀(jì)律精神。
第三段：增強(qiáng)自信，鍛煉自我
軍訓(xùn)期間，我不僅鍛煉了身體，還增強(qiáng)了自信心。在初到軍訓(xùn)場時，我對自己的能力和適應(yīng)能力充滿了懷疑。但隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，不再迷茫。教官的鼓勵和同學(xué)們的支持溫暖了我的心，我慢慢克服了困難，完成了訓(xùn)練任務(wù)，并且在表演中取得了好的成績。這種經(jīng)歷讓我明白，只要付出努力，就能克服困難，迎接挑戰(zhàn)。
第四段：交流合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神
軍訓(xùn)不僅讓我感受到了個人的成長，還培養(yǎng)了我與人合作的團(tuán)隊(duì)精神。軍訓(xùn)期間，我們經(jīng)常要進(jìn)行集體訓(xùn)練和演練，要求在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)，并且各個小組之間還要進(jìn)行比拼。在這個過程中，我明白了合作的重要性，學(xué)會了要有耐心去傾聽別人的意見，更好地和他人溝通。通過互相幫助和合作，我們順利完成了任務(wù)，培養(yǎng)了相互尊重和信任的意識，并形成了一種緊密的團(tuán)隊(duì)精神。
第五段：軍訓(xùn)的意義與收獲
軍訓(xùn)是一段特殊而珍貴的經(jīng)歷，對我而言具有重要的意義。通過軍訓(xùn)，我不僅提高了個人的體能素質(zhì)，也增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊(duì)合作的意識。軍訓(xùn)還教會了我如何服從指揮、按時完成任務(wù)和保持良好的紀(jì)律。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將對我未來的學(xué)習(xí)生活和社會工作起到積極的促進(jìn)作用。軍訓(xùn)不僅讓我通過艱苦的努力收獲了成功，也為我打下了一個良好的起點(diǎn)。這段特殊的經(jīng)歷將永遠(yuǎn)在我心中熠熠生輝。
總結(jié)：
通過自己的親身經(jīng)歷，我逐漸認(rèn)識到軍訓(xùn)的重要性和它對個人成長的促進(jìn)作用。軍訓(xùn)不僅鍛煉了我的體能，還提高了我的自信心和團(tuán)隊(duì)合作能力。軍訓(xùn)是一個獨(dú)特的階段，它讓我們感受到了軍人的風(fēng)采，也讓我們明白了規(guī)矩和紀(jì)律的重要性。軍訓(xùn)給予了我難忘的回憶和寶貴的經(jīng)驗(yàn)，我相信這段經(jīng)歷會對我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
心得體會第一句篇三
心得體會應(yīng)由本人根據(jù)自身實(shí)際情況書寫，以下僅供參考，請您根據(jù)自身實(shí)際情況撰寫。
我今天上了一堂有趣的課程，主題是中國傳統(tǒng)文化中的茶藝。在這堂課上，我們學(xué)習(xí)了如何正確地泡茶、品茶，并了解了茶文化的起源、發(fā)展及內(nèi)涵。這堂課的教授者是一位有著豐富經(jīng)驗(yàn)的茶藝師，她通過生動的語言和實(shí)際的演示，讓我們更加深入地了解了茶藝的魅力。
在這堂課上，我學(xué)到了很多有關(guān)茶藝的知識。例如，泡茶時應(yīng)該選擇什么樣的水、茶具應(yīng)該如何清洗和保養(yǎng)、如何正確地品茶等等。這些知識不僅讓我更加了解茶藝，還讓我在生活中更加注重細(xì)節(jié)，更加注重品質(zhì)。
此外，這堂課上還讓我更加深入地了解了茶文化的內(nèi)涵。茶文化不僅僅是一種飲品，更是一種文化、一種精神。茶藝師在演示中表現(xiàn)出的優(yōu)雅、從容、淡泊的品質(zhì)，讓我深受啟發(fā)。茶文化中所蘊(yùn)含的和諧、自然、平衡的理念，也讓我更加注重生活中的平衡和和諧。
總的來說，這堂茶藝課讓我受益匪淺。我不僅學(xué)到了很多有關(guān)茶藝的知識，還更加深入地了解了茶文化的內(nèi)涵。通過這堂課，我更加注重生活中的細(xì)節(jié)和品質(zhì)，更加注重和諧和自然。我相信，這些知識和感悟?qū)谖业纳钪邪l(fā)揮重要作用。
心得體會第一句篇四
第一季度過去了，對于我們而言是一個值得回顧的時刻。在這個季度里，我們學(xué)習(xí)了很多，也面臨了很多挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我將分享我在這個季度中得到的一些心得體會。
第一段，接受不斷變化的現(xiàn)實(shí)
這是一個快速發(fā)展的時代，變化是永恒的主題。在第一季度，我們所學(xué)的東西已經(jīng)不再是舊有的知識，而是更新更迭的知識。在這種變化中，接受現(xiàn)實(shí)是我們必須具備的素質(zhì)。我學(xué)到了只有適應(yīng)變化，才能不斷提升自己的能力，跟上時代的步伐。
第二段，心態(tài)決定一切
在這個季度里，我也深深體會到心態(tài)的重要性。在學(xué)習(xí)和工作中，我們會遭遇到很多挫折和失敗。如果我們只看到失敗，那么人生也就很難有所改變。但如果我們讓自己保持積極樂觀的心態(tài)，那么就會發(fā)現(xiàn)，即使是在失敗中，也有很多值得我們學(xué)習(xí)的東西。所以，我們應(yīng)該不斷提升自己的心態(tài)，這是我們一生中最重要的事情之一。
第三段，溝通是進(jìn)行工作的基石
在這個季度，我參與了很多團(tuán)隊(duì)工作，發(fā)現(xiàn)溝通能力是完成工作必不可少的技能。在不斷溝通中，我們可以明確任務(wù)的目標(biāo)，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。同時，溝通還能增強(qiáng)我們之間的信任，避免產(chǎn)生矛盾和誤解。所以，在完成工作的時候，良好的溝通是至關(guān)重要的。
第四段，不斷學(xué)習(xí)，注重實(shí)踐
在這個季度中，我意識到學(xué)習(xí)和實(shí)踐的重要性。在學(xué)習(xí)的同時，我們也要注重實(shí)踐，實(shí)踐是鞏固學(xué)習(xí)成果的最好方式。而且，不斷學(xué)習(xí)也能增強(qiáng)自己的綜合能力和創(chuàng)新思維，這個時代需要的正是這樣的人才。
第五段，持續(xù)改進(jìn)，追求卓越
回顧第一季度的經(jīng)驗(yàn)，我們應(yīng)該總結(jié)出得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷改進(jìn)自己的工作和學(xué)習(xí)方法，追求更高的目標(biāo)和更卓越的成就。只有不斷改進(jìn)自己，才能在競爭激烈的時代中站穩(wěn)腳跟，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)和人生價值。
總之，第一季度給了我們很多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，也讓我們更加堅定地走在實(shí)現(xiàn)自己價值的路上。通過這些心得，我更深刻地理解到了學(xué)習(xí)和工作的重要性，并愿將來的日子里不斷努力，追求更高尚的目標(biāo)與卓越的成就。
心得體會第一句篇五
第一動力是人們追求自我價值的內(nèi)在動力與動因，它驅(qū)使人們?nèi)ネ瓿赡繕?biāo)與任務(wù)，并真正實(shí)現(xiàn)個人的理想與愿望。而習(xí)得第一動力的能力，則是每個成功人士所必須具備的核心素質(zhì)之一。曾有一句名言說：“擁有第一動力，你就擁有了成功的一半。”在我的成長歷程中，我也深有體會，想要生活中有所突破，就應(yīng)該要有第一動力的支撐。
第一段，我和第一動力的初次約會
初識第一動力是在我剛踏入校園之時。當(dāng)時我是個毛頭小子，在母親的呵護(hù)下長大，無論是學(xué)習(xí)還是生活，都習(xí)慣了被照顧的感覺。然而，當(dāng)我進(jìn)入學(xué)校后，我發(fā)現(xiàn)這種感覺突然間消失了，我開始萌生了對成功的渴望。于是乎，我選擇了報名體育健美隊(duì)，那時候我連一次立方體都做不了，不過，我的教練信奉的是“能量守恒定律”，并通過量化式子展示這一觀念，讓我相信可以讓自己變得強(qiáng)大。于是，我就有了第一動力，每天都在運(yùn)動場上漫步練習(xí)，慢慢地，我的體能得到了快速提升。
第二段，我與第一動力的日常相處
與最初相比，我的第一動力開始漸入佳境。在我的日常生活中，常常會發(fā)現(xiàn)自己有些懶散，而這時候我的第一動力紛紛出擊，它告訴我，為了你的未來，現(xiàn)在必須努力上進(jìn)。于是，無論是學(xué)習(xí)還是工作，我都會不斷地讓自己前進(jìn)，不斷地引導(dǎo)自己在正確的道路上前行。比如，在上一次大型運(yùn)動會時，我連背下我的比賽項(xiàng)目的編號都花了整整兩天的時間，但我想，只要我有了第一動力，一切都會變得簡單明了。
第三段，第一動力教會我的是堅韌不拔
有了第一動力，我對自己定下了很多目標(biāo)，但是，并不是所有的目標(biāo)都以成功結(jié)尾，因?yàn)樵趯?shí)現(xiàn)目標(biāo)的路上，必然會經(jīng)歷一些坎坷和失利。無論是在健美領(lǐng)域，還是在學(xué)習(xí)生活中，我都曾遇到公開的失敗。曾有一次，我去參加業(yè)余乒乓球賽，并獲得了一個第八名的好成績，回到家里的我十分沮喪，感覺自己失敗了。但是，我意識到失敗并不像看起來那么可怕，它能告訴我哪里需要多加努力，哪里需要修改和改進(jìn)，這樣我才能電力更加強(qiáng)大。因此，我相信我的第一動力將永遠(yuǎn)陪伴我，幫助我克服困難和失敗，保持堅韌不折的品質(zhì)。
第四段，第一動力縮短了與目標(biāo)之間的距離
有第一動力的支持，我能夠更好地完成自己的目標(biāo)。它讓我意識到，為了實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)，每天都需要做出一些努力和不懈的追求。在學(xué)習(xí)方面，我每天都會抽出一些時間來學(xué)習(xí)課程，這有助于我更好地掌握相關(guān)知識并在學(xué)業(yè)上更加出色。在工作和生活方面，我的第一動力使我更有計劃，更有條理地保持健康生活方式。因此，第一動力能夠讓我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，并縮短與目標(biāo)之間的距離，讓我們更加接近成功。
第五段，我的未來需要第一動力
我的未來充滿了機(jī)遇和挑戰(zhàn)，如果沒有第一動力的支撐，我無法應(yīng)對未來的變革和巨大的壓力。因此，我決定把我的第一動力融入到未來的計劃中，把目標(biāo)和行動相結(jié)合。通過日復(fù)一日的努力和堅定的信念，我相信我能夠贏得成功，并開展令我向往的事業(yè)。我相信，我的未來可以因?yàn)榈谝粍恿Φ牟粩嘀С侄映錆M希望和信心。
總結(jié)
在我的學(xué)習(xí)和生活中，第一動力是一股不可打破的力量，能夠讓我更好地完成目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)理想。它讓我深刻理解到，只要有一個強(qiáng)大的內(nèi)在動力支撐，就可以超越所有困難，達(dá)到目標(biāo)。因此，我們應(yīng)該學(xué)會鍛煉自己的第一動力，使其成為我們實(shí)現(xiàn)成功的不竭動力源泉。
心得體會第一句篇六
年的第一課，常常是在新年伊始的一天，在這一天，我們不僅開始新的學(xué)習(xí)征程，也迎來了全新的一年。回首過去的一年，我不禁感慨萬分。去年的我充滿期待，滿懷憧憬迎接新的挑戰(zhàn)，但我也因此犯了許多錯誤，經(jīng)歷了許多挫折。然而，這些挫折與錯誤，卻是我成長的源泉，使我更加堅定在新的一年中要有所突破。因此，我對年的第一課抱有極大的期待。
第二段：班主任的激勵
正如我所預(yù)料的那樣，年的第一課確實(shí)是給我們帶來了滿滿的動力與鼓舞。班主任首先分享了她個人在去年所取得的成績和遭遇到的困難，她告訴我們?nèi)松穆凡⒉黄教?，充滿坎坷和挫折，但只要我們保持積極向上的心態(tài)，堅持努力，就一定能在逆境中找到成長的機(jī)會。她的話讓我深受鼓舞，也讓我明白無論遇到什么樣的困難，都不應(yīng)該放棄，而應(yīng)該堅持下去。
第三段：培訓(xùn)師的分享
接下來，一位培訓(xùn)師走進(jìn)了我們教室。他是一位有豐富經(jīng)驗(yàn)的長者，他與我們分享了他自己在長年累月間積累的經(jīng)驗(yàn)和他的調(diào)查報告，告訴我們?nèi)绾蚊鎸π碌囊荒辏绾卧O(shè)定目標(biāo)并制定計劃。通過他分享的故事和經(jīng)驗(yàn)，我明白了制定目標(biāo)的重要性，只有有目標(biāo)，才能有方向和動力，才能更好地奮斗。
第四段：新的開始
在年的第一課中，我還獲悉了許多新的開始。班主任告訴我們，學(xué)校將組織一系列的拓展活動，讓我們更好地鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力和解決問題的能力。同時，她還宣布了學(xué)校優(yōu)秀學(xué)生的評選標(biāo)準(zhǔn)和獎勵計劃，希望我們能積極參與其中，爭取獲得更多的榮譽(yù)。這些新的開始讓我興奮不已，我覺得自己有了新的機(jī)會和挑戰(zhàn)，這也促使我更加努力地學(xué)習(xí)和成長。
第五段：對新年的展望
年的第一課讓我深受啟發(fā)，也讓我充滿了對新的一年的期待。我深知新的一年將帶給我更多的機(jī)會和挑戰(zhàn)，我希望自己能夠在新的起點(diǎn)上，不斷進(jìn)取，努力進(jìn)步。我將認(rèn)真落實(shí)班主任和培訓(xùn)師的建議，認(rèn)真制定自己的規(guī)劃和目標(biāo)，在新的一年中，以更加飽滿的激情和勇氣去面對各種困難，不斷超越自我，追求更大的突破。
總結(jié)：年的第一課是我迎接新的一年的開始，它帶給我了動力、鼓舞和警醒。我明白了去年的挫折和錯誤是成長的機(jī)會，我更加堅定了自己要努力學(xué)習(xí)和成長的決心。我相信在接下來的日子里，我會不斷努力，追求更大的成就，去實(shí)現(xiàn)自己的夢想。這是我對年第一課的心得和體會。
心得體會第一句篇七
觀看了電影《第一書記》，使我深受感動。這部電影根據(jù)原安徽省鳳陽縣小崗村黨委書記沈浩的真實(shí)事跡改編而成。在影片講述了原本在省財政廳工作的沈浩，干了多年公務(wù)員后，毅然放下優(yōu)越的工作環(huán)境，拋下優(yōu)越的生活條件到鳳陽縣小崗村進(jìn)行掛職工作，并且在小崗村一干就是六年，他為小崗村鋪路、修橋，幫助貧困戶，招商引資進(jìn)行經(jīng)濟(jì)改革，讓幾十年來駐足不前的小崗村大踏步的前進(jìn)，趕上了中國經(jīng)濟(jì)的潮頭，但當(dāng)小崗村正在重現(xiàn)昔日輝煌時，自己卻因積勞成疾，犧牲在工作崗位上的感人故事。作為小崗村黨支部書記，沈浩帶領(lǐng)干部群眾的6年探索與實(shí)踐，推動小崗人走上了脫貧致富的道路，贏得了群眾真誠的支持和擁護(hù)，被譽(yù)為小崗村的“頂梁柱”、小崗人的“主心骨”。他以忠誠和大愛，以創(chuàng)新和奮斗，以青春和生命，抒寫了當(dāng)代中國農(nóng)村優(yōu)秀基層干部的先進(jìn)事跡和崇高精神，詮釋了優(yōu)秀共產(chǎn)黨人的政治品格，樹立了新時期基層干部的良好形象。
作為學(xué)校教育工作者，我們應(yīng)該向沈浩同志學(xué)習(xí)什么?
一是要用心做事。沈浩書記對自己人生選擇的崇高責(zé)任感和專注于目標(biāo)心無旁騖的定力，使他能夠用心地去踐行自己的承諾。身為教師我們應(yīng)該時刻把學(xué)生的冷暖掛在心上。關(guān)心學(xué)生健康成長，全面提高學(xué)生的素質(zhì)應(yīng)該是我們的追求。
二是要敢為人先精神，與時俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新，永不停滯、永不僵化，敢闖敢試、勇于擔(dān)當(dāng)。要堅定不移地解放思想，積極研究新情況，敢于解決新問題，努力在解放思想中把握發(fā)展規(guī)律、創(chuàng)新發(fā)展理念，在更新觀念中理清發(fā)展思路、激活發(fā)展動力。目前，高中教育正在進(jìn)行新一輪課程改革，我們教師應(yīng)該像沈浩書記那樣，在教育教學(xué)中積極參加改革創(chuàng)新。更新教育教學(xué)理念，改革教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)模式，打造高效課堂。開拓眼界，創(chuàng)新發(fā)展思路，促進(jìn)學(xué)校發(fā)作。
三是要學(xué)習(xí)他勤奮敬業(yè)，鞠躬盡瘁的境界。在小崗村6個年頭，沈浩同志夜以繼日，沒有節(jié)假日，沒有星期天，每一年春節(jié)都忙到大年三十才回家，過完年又急急忙忙的趕回小崗村。繁忙的工作中使他“過家門而不入”習(xí)以為常。在他的家人眼中，他是一位舍小家顧大家的人。在他生命的最后幾天，他的日程表上還排滿了各項(xiàng)工作。沈浩同志為了工作，一直不辭勞苦，即使身患疾病仍在堅持，這種精神讓我們非常欽佩。我們要以沈浩書記榜樣，愛崗敬業(yè)。要在教育教學(xué)中，多投入精力，要在鉆研文本，分析學(xué)情，認(rèn)真?zhèn)湔n上下功夫。
沈浩同志沒有驚天動地的壯舉，沒有驚人的豪言壯語。他的工作是平凡的，但他能把平凡的事扎扎實(shí)實(shí)的做好，就是不平凡。因此，他是可親可敬的，是我們學(xué)習(xí)的好榜樣。
心得體會第一句篇八
首先，參加第一課的過程中，我深刻感受到了自己的不足之處。通過聽講師的講述，我了解到了很多有關(guān)人格、學(xué)習(xí)和人際交往等方面的知識，發(fā)現(xiàn)自己在很多方面存在著不足。比如，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常比較羨慕別人，容易受到外界環(huán)境的影響，情緒容易波動等等。接下來的時間里，我希望能夠通過學(xué)習(xí)和大家的分享，不斷改進(jìn)自己，提高自己的人格素質(zhì)，去更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
其次，通過參加第一課，我認(rèn)識到了每一個人都是不同的個體。在課程中，不同年齡、不同職業(yè)、不同性別的人身份交織在一起，每個人都有自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。而這些優(yōu)點(diǎn)和特點(diǎn)，正是我們身為一個個體所必須保持的。正是因?yàn)檫@些個體的不同，才構(gòu)成了我們豐富多彩的社會。在以后的學(xué)習(xí)和工作中，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)各路大佬的長處，汲取營養(yǎng)，努力將自己的缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化為優(yōu)點(diǎn)。
第三，通過討論和思考，我認(rèn)識到了溝通的重要性。溝通是人與人之間的相互交流，它是了解周圍世界的橋梁。如果我們不能很好地溝通，那么我們的交流就會出現(xiàn)問題，很多事情就會受到阻礙。在課堂上，我們發(fā)現(xiàn)大家有很多相似的困惑，而這些問題正是因?yàn)闇贤ú粫乘鶎?dǎo)致的。我們可以通過更好的溝通，將相同的問題提出來，交流思考，從而找到更好的解決方案。
第四，通過參加第一課的過程，我也認(rèn)識到了自己的價值。在課堂上，我們每個人都有機(jī)會發(fā)表自己的觀點(diǎn)，分享自己的經(jīng)驗(yàn)。在這個過程中，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的長處，感覺到自己的價值被別人所認(rèn)可，這種感覺是非常美好的。因此，在以后的學(xué)習(xí)和工作中，我會更加努力，不斷提高自己的能力，擴(kuò)大自己的人際關(guān)系，讓自己的能力與價值得到更好的體現(xiàn)和發(fā)揮。
最后，通過參加第一課，我也認(rèn)識到了一個團(tuán)隊(duì)的重要性。當(dāng)我們遇到困難時，只有通過合作和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們才能克服困難。在團(tuán)隊(duì)中，每個人都可以發(fā)掘自己的才能，通過分工合作，更加高效地完成任務(wù)。在課程中，我們也能通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，更好地完成各自的學(xué)習(xí)任務(wù)。在未來的工作和生活中，我也要盡可能地融入團(tuán)隊(duì)，為團(tuán)隊(duì)做出更大的貢獻(xiàn)。
總之，通過參加第一課，我收獲很多，深刻體會到了自身的不足和價值，更好地認(rèn)識到了溝通和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和工作中，這些體會將繼續(xù)對我有所啟迪，使我更加從容應(yīng)對挑戰(zhàn)，不斷提高自己的素質(zhì)與能力。
心得體會第一句篇九
米第一名是一項(xiàng)計算機(jī)科學(xué)比賽。它被認(rèn)為是世界上最困難的計算機(jī)科學(xué)比賽之一，要求參賽者解決一系列的數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)和算法問題。在比賽中，參賽者必須證明自己在計算機(jī)科學(xué)領(lǐng)域的實(shí)力，以及解決復(fù)雜問題的能力。米第一名由哈佛大學(xué)計算機(jī)科學(xué)俱樂部主辦，每年舉辦一次。
2.參加米第一名的心得體會
作為一個計算機(jī)科學(xué)專業(yè)的學(xué)生，參加米第一名比賽是我的一個重要目標(biāo)。我深知這項(xiàng)比賽的重要性，因?yàn)樗軌蝈憻捨业挠嬎銠C(jī)科學(xué)、數(shù)學(xué)和邏輯推理能力。在這項(xiàng)比賽中，我學(xué)到了很多技能和知識，也充分體驗(yàn)到了困難和挑戰(zhàn)。
3.心態(tài)對于參加米第一名的重要性
參加米第一名比賽所需的心態(tài)非常重要。在這項(xiàng)比賽中，有時可能會出現(xiàn)一些棘手的問題，需要花費(fèi)很長時間才能解決。因此，我認(rèn)為在這樣的比賽中要擁有平靜的心態(tài)，不要讓自己被挫敗感影響。
和其他比賽不同，米第一名比賽中的時間通常比較短，而且有很多問題需要回答。因此，在比賽之前，我會為每道題目設(shè)置一個時間限制，并盡可能多地練習(xí)解決類似的問題。我還會和其他有經(jīng)驗(yàn)的參賽者交流經(jīng)驗(yàn)，尋求他們的意見和建議。
4.面對挑戰(zhàn)時的應(yīng)對策略
在這項(xiàng)比賽中，我還學(xué)會了如何應(yīng)對挑戰(zhàn)。當(dāng)有一個難題困擾你時，最好的方法就是放松心態(tài)。我會花一些時間做深呼吸并讓自己冷靜下來。然后，我會閱讀題目，理清思路，再思考問題所需的數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)和算法。
在比賽中，我還會注意一些技巧。例如，在回答問題之前，先計算問題的規(guī)模和時間復(fù)雜度，避免做出無法完成的問題。還有一些其他的技巧，比如輸入輸出樣例的處理方法，可以節(jié)省很多時間和精力。
5.總結(jié)
我參加米第一名比賽的經(jīng)歷是一個非常有意義的體驗(yàn)。通過參加比賽，我深入了解了計算機(jī)科學(xué)的領(lǐng)域，并學(xué)到了許多關(guān)于數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)和算法的知識和技能。當(dāng)然，要取得成功，需要準(zhǔn)備充分、保持平靜的心態(tài)、靈活應(yīng)對和善于利用技巧。我相信，這些技能將有助于我在將來的計算機(jī)科學(xué)領(lǐng)域中取得更好的成績。
心得體會第一句篇十
近代，社會競爭激烈，人們爭相追求事業(yè)上的成功和地位的提升。但是，一個人一味爭奪第一，卻容易迷失自我，忽視身邊的美好。我認(rèn)為，不爭第一有助于提高自我價值、擁有更平靜的心態(tài)，以及培養(yǎng)更健康的競爭觀念。在以后的工作與生活中，我將堅持不爭第一的原則，為自己帶來更多的快樂與成就。
首先，不爭第一有助于提高自我價值。爭奪第一常常是以他人的標(biāo)準(zhǔn)度量自己。在競爭的過程中，我們往往只關(guān)注自己的不足與別人的優(yōu)勢，并很容易忽視自己的長處與成就。當(dāng)我們不再追求第一，而是專注于做好自己，培養(yǎng)自己的興趣愛好和專長，我們便可以更好地認(rèn)識自己，提升自我價值。這樣的提高是建立在真實(shí)的自我認(rèn)知基礎(chǔ)上的，它會給人們帶來自信與自尊，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)更大限度的自我價值。
其次，不爭第一可以擁有更平靜的心態(tài)。爭奪第一往往伴隨著巨大的壓力和焦慮。在激烈的競爭中，我們不斷感受到來自同行、家人和社會的壓力，焦慮情緒會像緊箍咒一樣束縛我們。相比之下，不爭第一可以使我們遠(yuǎn)離這些煩惱，提升我們的心理健康水平。它讓我們學(xué)會接受自己的不完美，放下對他人評價的過分在意，真實(shí)地體驗(yàn)生活的樂趣。擁有一顆平靜的心是追求幸福的一種方式，它使我們能夠更好地面對工作中的困難與挫折，保持積極向上的態(tài)度。
最后，不爭第一培養(yǎng)了更健康的競爭觀念。社會上雖然競爭激烈，但爭奪第一并不是唯一的選擇。采取團(tuán)隊(duì)合作和共同進(jìn)步的心態(tài)，能夠建立更加和諧的工作和生活環(huán)境。在團(tuán)隊(duì)中，我們可以互相傾聽、彼此支持，共同取得更好的成果。同時，它也可以培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識與溝通能力，使我們更好地適應(yīng)社會的發(fā)展。這樣的競爭觀念是凝聚力量、共同進(jìn)步的良好推動力，更符合人類社會的需要。
總之，不爭第一不等于不努力，而是主動放下攀比心態(tài)，回歸內(nèi)心本真的一種追求。通過不爭第一，我們可以更好地提高自我價值、擁有平靜的心態(tài)，以及培養(yǎng)健康的競爭觀念。這樣的理念將指引我在未來的工作與生活中，追求真正的自我價值與成就，讓自己擁有更多的快樂與滿足。同時，我也將積極與他人合作，為共同的目標(biāo)努力，創(chuàng)造更美好的未來。不爭第一，乃為最佳。
心得體會第一句篇十一
今天是九月一日，是開學(xué)的第一天，晚上，我和爸爸媽媽一起觀看了《開學(xué)第一課》。
《開學(xué)第一課》的主題是“幸福在哪里”。一開始，舞臺上響起一段優(yōu)美的旋律，然而誰也想不到的是，這竟然出自一個只有十歲的盲童劉浩之手。劉浩看不見黑白鍵，看不見美麗的鋼琴，更看不見自己面前的五線譜，但是，他也是幸福的，他也是快樂的。因?yàn)樗性诒澈竽С炙膵寢專驗(yàn)樗幸环輰σ魳返膿磹郏≌沁@份熱愛，讓他珍惜他所擁有的一切，讓他沒有時間去痛苦，讓他感覺到自己只是看不到東西，別的都和其他正常人一樣。樂觀，也是一種幸福！
一位鄉(xiāng)村老師，他叫王忠華，他，教鄉(xiāng)村孩子們跳邁克爾·杰克遜的舞蹈；他，讓鄉(xiāng)村的孩子們視野開闊；他，讓鄉(xiāng)村的孩子們看到了世界；他，讓孩子們學(xué)習(xí)快樂。在鄉(xiāng)村，學(xué)習(xí)條件相對來說比較差，但他帶領(lǐng)著孩子們每天都是快快樂樂的學(xué)習(xí)！在孩子們心中留下了一盞燈！因?yàn)樗呐Γ驗(yàn)樗母冻?，因?yàn)樗姆瞰I(xiàn)，讓孩子們很感激他、很不舍得他、很離不開他。奉獻(xiàn)，也是一種幸福！
“最美女孩”孟佩杰，養(yǎng)母全身癱瘓，只照顧了她三年，而她卻十年如一日的照顧養(yǎng)母，以四倍的溫暖和時間來照顧養(yǎng)母，陪伴著養(yǎng)母走過了四千多個日日夜夜，用她瘦弱的肩膀挑起了一副可能連成人都無法挑起的重?fù)?dān)。她心懷感恩：她知道養(yǎng)母給了她一個溫暖的家，她知道是養(yǎng)母給了她上學(xué)的機(jī)會，她知道是養(yǎng)母給了她愛與溫暖，她知道是養(yǎng)母辛苦把她撫養(yǎng)大。感恩，也是一種幸福。
我是幸福的，所以，我要珍惜我現(xiàn)在的生活，一直一直永遠(yuǎn)地幸福！
心得體會第一句篇十二
20__年，是不平凡的一年，因?yàn)樾鹿?，打破了寧靜，而大家一起奮戰(zhàn)！從復(fù)工、復(fù)產(chǎn)、復(fù)學(xué)，到恢復(fù)安詳。而我，也長大了，上了六年級，今年9月1日開學(xué)，我也像往常一樣觀看《開學(xué)第一課》。
??！是最偉大的鐘南山爺爺來了！鐘南山爺爺一臉慈祥地向我們講了他的故事。鐘南山爺爺出生在南京，他出生的年代，戰(zhàn)火紛飛，南京大屠殺時，日本飛機(jī)炸了他們家那小小的房子，他的奶奶扒著磚找到了他！鐘南山爺爺（小時候）滿臉都是黑的。后來，在父母的影響下，他選擇了從醫(yī)，他之前想過很多職業(yè)，但一想：治病救人，也挺好！20__年的非典，他有擔(dān)當(dāng)精神！又是新冠，他第一時間趕到前線，分析“人傳人”。我們應(yīng)爭求上進(jìn)，讓國家強(qiáng)大起來?！?0后”醫(yī)療隊(duì)代表也來了！他們是新時代的年輕人，身上有很多寶貴的地方值得我們學(xué)習(xí)。他們與合唱團(tuán)唱了一首歌《和你在一起》送走了第一篇章。
臨時搭建的方艙醫(yī)院，有一間專屬于高三畢業(yè)女孩付巧的“夢想教室”，她當(dāng)時因患新冠，只能在這小小的藥物間里學(xué)習(xí)，她還結(jié)識了劉進(jìn)哥哥，算她的老師。我從這個女孩身上看到了她的堅持、好學(xué)！后面來了一位特殊的人——張定宇院長，因?yàn)樗加袧u凍癥，但他仍繼續(xù)為疫情奮戰(zhàn)，堅守崗位，樂觀面對漸凍癥！解放軍援鄂團(tuán)隊(duì)代表毛清是他的朋友，因疫情工作，不能握手、擁抱，他們就用胳膊肘互碰，表示打招呼。毛清說，他不認(rèn)為抗疫是逆行，他更覺得是一種沖鋒！最后一首《草》，代表我們?nèi)硕嗔α看?，?zhàn)勝了疫情。
隨著新冠疫苗的來臨，陳薇院士與我們分享了關(guān)于疫苗誕生的故事與知識，還有在前線與病毒作戰(zhàn)的經(jīng)歷，她說：“除了勝利，別無選擇！”然后張文宏主任為我們送上了既科學(xué)又實(shí)用的“十大少年兒童衛(wèi)生健康寶典”，讓我意識到了公共衛(wèi)生的重要性。吳尊友說大數(shù)據(jù)為我們及時疫情防控提供了寶貴的新技術(shù)，為安全生產(chǎn)、復(fù)工復(fù)學(xué)獻(xiàn)上了科技的保障。通過謝軍設(shè)計師的講述，我才知道北斗在疫情防控期間也有重要作用！激勵我們?yōu)橹腥A之崛起而讀書。
今年的《開學(xué)第一課》主題定為“少年強(qiáng)，中國強(qiáng)”有獨(dú)特深刻的意義，既指我們少年兒童在疫情斗爭中的堅強(qiáng)和成長，表達(dá)了對于投身祖國未來建設(shè)的美好期望。
心得體會第一句篇十三
沒有時間學(xué)習(xí)，沒有時間陪伴孩子和老人，每日被所謂的緊迫之事所催促、所勞累，口頭上掛著“忙啊”，終日風(fēng)風(fēng)火火、忙忙碌碌，似乎不這樣忙碌不足以證明自己的有用和處理危機(jī)事務(wù)的能力，甚至不這樣忙心里就慌亂。結(jié)果身心俱疲，靜下來卻又覺得一事無成，計劃中想做的事情總是來不及做……是不是很熟悉的感覺和無奈?是不是為此沮喪不已、一籌莫展?讀了《要事第一》，我才知道這是一種“緊迫性”生活模式。
美國“思想巨匠”史蒂芬.柯維博士和梅里爾夫婦合著的《要事第一》，為我們揭開了時間和事務(wù)管理的神秘空間，提供了另一種對待時間和生活的“重要性”模式，讀來受益良多。最大的收獲就是能通過檢討自己的生活模式，發(fā)現(xiàn)自己恰恰陷入了“嗜急成癮”中，分不清什么是最重要的事情，只是按照其緊迫程度安排優(yōu)先順序，忽視了生活中最重要的事情，也留下了許多遺憾。遂決定踐行書中所述原則，把最重要的事放在第一位，在生活中進(jìn)行有效的自我管理。
那么，我們怎樣才能做到把最重要的事放在第一位呢?
《要事第一》為我們提供了一個“羅盤”，把我們引向一條以原則為中心的生活道路。其核心問題有三：
1
第一個問題：如何確定什么事情是首要的、最重要的事?(確定基于原則的目標(biāo))
按重要性和緊迫性，作者將時間分為四個象限(見下表：時間管理矩陣)，其中重要性與實(shí)現(xiàn)個人目標(biāo)有關(guān)。即《要事第一》理論中的“重要性事情”，有利于實(shí)現(xiàn)我們的總目標(biāo)而且使我們的生活豐富多彩、富有意義，然而它們卻往往不會對我們的眼前有影響或逼迫我們趕緊去辦，故而“不急”，也因此往往被我們忽視。要事第一理論的宗旨是將重要不緊迫的事放在首位，從而減少第一象限的事情，當(dāng)然重要又緊急的事情來了之后要立馬妥善處理。第二象限是質(zhì)量象限，在這個象限，人們進(jìn)行長期規(guī)劃，預(yù)測和預(yù)防問題，防患于未然，被賦予能力，通過閱讀和不斷的專業(yè)培養(yǎng)來增長見識，提高技能，設(shè)想如何幫助正在奮斗的兒女，為重要的會議或者發(fā)言做準(zhǔn)備，或者通過深入坦誠的交流來進(jìn)行感情投資。這個象限多投入時間將提高我們的辦事能力。計劃、準(zhǔn)備和預(yù)防可以避免許多事情轉(zhuǎn)變成當(dāng)務(wù)之急。
(時間管理矩陣表)
這個矩陣如同一道強(qiáng)光，照出了我們時間管理和利用上的巨大缺陷：對燃眉之急立即反應(yīng)，而對當(dāng)務(wù)之急不以為然。不是嗎?當(dāng)人們被問到下面兩個問題時，幾乎都指向了一個問題，那就是多數(shù)答案都屬于第二象限，但我們沒有去做，而是把大多時間都花在了第一象限和第三象限。
1.在你目前的生活中，有哪些事情能夠徹底改觀你的個人生活，但是你一直沒有去做?
2.在你目前的生活中，有哪些事情能夠徹底改觀你的工作局面，但是你一直沒有去做?
現(xiàn)實(shí)比這個矩陣要麻煩的多，我們怎樣才能確定某個時間什么事情最重要、又如何在生活中把它們放在首位呢?第二個核心問題能幫到我們。
2
第二個問題：如何利用我們的天賦滿足我們的生活需求?(實(shí)現(xiàn)基于原則的目標(biāo))
不斷思考生命的意義會讓我們的生活更有目標(biāo)，而是否能把最重要的事放在首位事關(guān)我們目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。根據(jù)亞伯拉罕.馬斯洛提出的需求層次論，人們有四項(xiàng)基本需求：身體和物質(zhì)(生活需要)，心智(學(xué)習(xí)需要)，精神(目標(biāo)意識，關(guān)愛需求)，社會(留下遺產(chǎn))。這些需求并非獨(dú)立，而是相互平衡和協(xié)調(diào)。在相互交叉的部分，才存在內(nèi)心真正的平衡、滿足感和快樂，即生活才有了質(zhì)量。哪一部分得不到體驗(yàn)和滿足，都會影響其他部分。例如，如果你身體不好，或者身負(fù)債務(wù)又無力償還，那么它可能成為吞噬你的精力和注意力的黑洞，此時，身體和物質(zhì)這個沒有得到滿足的需求就會成為當(dāng)務(wù)之急，成為迫在眉睫、占上風(fēng)的因素。其他需要往往被忽視，最終生活質(zhì)量的各個方面都會下降。
特別寶貴的是，《要事第一》在平衡四大基本需求方面重視了人的“不同角色”。因?yàn)樵谌松拿恳粋€階段，我們都會有不同的角色，每個角色都很重要，都包含四個基本層面的需求，在任何角色上的成功或者失敗都會影響我們的生活質(zhì)量。我們經(jīng)常感覺到的困惑和痛苦，其表現(xiàn)就是來自各個角色之間的顧此失彼。如何才能做得平衡呢?《要事第一》理論告訴我們：開發(fā)人類的天賦!
人類有不同于動物的四大天賦：自我意識，良知，創(chuàng)造性想象力，獨(dú)立意志。這些天賦造就我們?nèi)祟惖淖罡咦杂桑鹤龀鲞x擇、反應(yīng)和改變的能力。這些天賦也是相互協(xié)調(diào)的都是創(chuàng)造生活質(zhì)量所必需的。
1.自我意識：最有力的用途就是了解良知及其工作原理，通俗說就是覺醒。可以通過記個人日志來培養(yǎng)自我意識(這是第二象限的事)。記什么呢?根據(jù)書中的建議，我主要反思和審視自己一天的活動和思想，是不是符合“重要性”生活模式，對別人或自己做出的承諾是否兌現(xiàn)了，判斷發(fā)生和參與的事情是否源自我的良知。
2.良知：是我們內(nèi)心的導(dǎo)航儀，使我們能意識到何時何事最重要，使我們認(rèn)識到自己獨(dú)特的天賦和使命。也就是說，良知能讓我們反復(fù)叩問自己：什么?為什么?怎樣做?良知可以通過學(xué)習(xí)、聆聽和反應(yīng)來培養(yǎng)。書中舉了英國作家查爾斯.狄更斯的例子，我很受啟發(fā)。經(jīng)歷童年流浪街頭的狄更斯，后來成為紅極一時的作家，買了好房，組建了可愛的家庭，卻也遭遇到了作家的“障礙”：一段時間無心寫作，似乎才思枯竭，債務(wù)也不斷攀升。他越來越焦慮，唯恐他的孩子們將來也會和他小時候一樣流浪街頭。一天晚上，失眠的他在街頭漫步，看到了貧困的景象，看到了童工在工廠里加夜班時受到的不公平的非人待遇……他逐漸被看到的現(xiàn)實(shí)深深打動，并萌生了要為此做點(diǎn)事情改變局面的想法。作出貢獻(xiàn)的念頭激勵著他，使他以前所未有的激情投入創(chuàng)作，筆耕不輟。于是，他的生活發(fā)生了變化，世界發(fā)生了變化：其大作《圣誕夜的卡羅》照亮了世界數(shù)百萬人的生活。
3.獨(dú)立意識：是我們的行動能力，使我們有能力超越自己的模式，逆流而上，能夠按照自我意識、良知和遠(yuǎn)見采取行動的意志力。通俗說，即毅力。可以通過做出承諾并遵守承諾來培養(yǎng)自己的獨(dú)立意志。
4.創(chuàng)造性想象力：我的理解就是與良知對接之后的愿景、未來規(guī)劃，即實(shí)際創(chuàng)造之前的心智創(chuàng)造。在踐行要事第一的過程中，我們需要根據(jù)良知寫出使命宣言，創(chuàng)造性想象力能讓使命宣言更加有威力，還能幫我們設(shè)想如何戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)、按照宣言生活。
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第三個問題：六個步驟安排自己一周的生活(要事第一的程序)
以一周為時間周期安排生活，是要事第一的最大成效。與之前的每日計劃相比，能提供更寬廣的時間視野，事務(wù)安排上更有前瞻性，且易于反思、改正、完善。根據(jù)書中的步驟，我也開始試著制定一周日程表，使用后，更能不斷反觀內(nèi)心，省察自己所寫所做是不是符合要事第一的原則。同時，更能協(xié)調(diào)各角色之間的平衡、更新四個層面的需求?？傊?，于我而言，在自我管理上是一個質(zhì)的變化。
一周生活的安排程序如下：
1.制定使命宣言。每個人都身負(fù)獨(dú)特的使命，要事第一讓我覺察到了內(nèi)心的愿景：過一種自律的生活，并且對他人有所影響，對社會有所貢獻(xiàn)。
2.確認(rèn)自己的角色。在生活中，我們都有多個需要去履行的角色，有了使命宣言，角色隨之產(chǎn)生。例如我優(yōu)先考慮的角色有：家人(妻子、媽媽、女兒、兒媳、姐姐)，教師，同伴(同事、朋友)，學(xué)者，志愿者等。
3.為每個角色選擇第二象限的目標(biāo)。在選擇這些目標(biāo)時，(1)請思考一個問題：在本周充當(dāng)各個角色時，我能做哪些最重要的事情以取得最佳效果?(2)請相信一個真理：磨刀不誤砍柴工。
(3)請始終記得自己的角色本質(zhì)：每個角色都是服務(wù)。
4.為本周搭建一個決策平臺。把第二象限的目標(biāo)先放進(jìn)去，這是實(shí)現(xiàn)要事第一的關(guān)鍵。之后再增加其他目標(biāo)。需要注意的是，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活是復(fù)雜的，不斷的“意外”可能讓你的計劃流產(chǎn)。所以計劃表是靈活的，它只是建立一個框架，使得你每日每時都能基于要事第一原則作出正確決策。
5.在抉擇時刻要貫徹誠信原則。堅持和踐行要事第一原則，意味著你制定出計劃表后，要用獨(dú)立意志去戰(zhàn)勝隨時可能出現(xiàn)的意外事務(wù)和惰性、習(xí)慣挑戰(zhàn)。
6.評估。一周結(jié)束，在制定下周計劃表前，要對上周的踐行狀況做反思和評估：本周實(shí)現(xiàn)了什么目標(biāo)?遇到了哪些挑戰(zhàn)?做了什么決定?是否遵循了要事第一的原則?堅持向生活學(xué)習(xí)，要事第一的程序安排就成了一個個不斷成長、螺旋上升的學(xué)習(xí)和生活過程。
歌德有言：“重要之事絕不可受芝麻綠豆小事牽絆?！币胱龅竭@點(diǎn)，就要過一種以原則為中心的生活，這樣的生活，既是高質(zhì)量的過程，也是高質(zhì)量的目的。所見即所得，愿你我都能從本書中獲益，讓它成為改善我們生活的杠桿。