4.總結(jié)是對(duì)個(gè)人或團(tuán)隊(duì)的工作、生活進(jìn)行評(píng)估和總結(jié)的過程總結(jié)需要客觀、真實(shí)地概括自己的表現(xiàn)和收獲。下文是一些值得一讀的示例，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
上體育課的好處篇一
今天早上的語文課居然改成了我們超級(jí)喜愛的體！育！課！
我們?cè)谌ゲ賵龅穆飞希械腵人直奔向操場，恨不得馬上就飛過去；可是有些人并不這樣，而是不停地跟自己的好伙伴講話。
到了操場，老師讓我們?nèi)ヌ咦闱?，可是我、石涵、馬語婷和解芷涵都對(duì)足球不是非常感興趣。突然石涵說：“我們來玩剪刀石頭布吧！就是這樣玩的：我們四個(gè)來出剪刀石頭布，誰贏了，就可以往前走一步，誰先走到那個(gè)彩旗旁，誰就贏了，怎么樣？”我們?nèi)齻€(gè)齊聲說道：“好呀！”
第一局，我和石涵贏了，下面幾局一定不是太差的。但是我想錯(cuò)了，下面幾局我竟然連！輸！這可太過分了，老天為什么不讓我贏幾局呢？哎——這一次我必輸不得了。
可是更令我沒想的是，下面幾局我居然連！勝！我高興的都已經(jīng)手舞足蹈了，不行我不可以太過于高興，我還有最后一局了，這一局可真的是機(jī)不可失，失不再來呀！可要把握好這最后一局。
我便閉上了眼睛，完成了最后一局。當(dāng)我睜開眼睛時(shí)，發(fā)現(xiàn)我出的是石頭，而其他人出的都是剪刀，耶！我贏嘍！我一個(gè)箭步?jīng)_向了彩旗，舉起彩旗揮動(dòng)著，嘴里還說：“我贏啦！我是第一名！我贏啦！我是第一名……”
上體育課的好處篇二
一天下午，老師集合同學(xué)們站了隊(duì)，帶到場院里上體育課，這是上學(xué)后的第一次體育課。場院坐落在村子外，距離村子大約有一里路，是生產(chǎn)隊(duì)打糧食的地方，非常平整，面積有足球場那么大，只有麥?zhǔn)蘸颓锸諘r(shí)節(jié)用到，現(xiàn)在空閑著。這里是上體育課最理想的場地。
農(nóng)村的小學(xué)是沒有什么體育設(shè)施和體育器材的。記憶中好象有一根跳繩和拔河用的粗繩子，由于缺少器材，所以很少上體育課，體育課也多是做一些游戲。
今天，進(jìn)行的是丟手絹?，F(xiàn)在的幼兒園里也常玩這種游戲。體育課進(jìn)行了很長時(shí)間，沒有課間休息，因?yàn)樯象w育課是很自由的，我不知道，憋了一泡尿，非常著急。同學(xué)們玩得興致正濃，老師和同學(xué)們一樣，有說有笑的。我知道上課時(shí)間是不能上廁所的，再說場院的周圍也沒的廁所，也總找不到與老師說的機(jī)會(huì)，對(duì)于解手之類的話羞于說出口，感覺當(dāng)著那么多人的面說出來就是流氓。就這么堅(jiān)持著，總想下課后看看同學(xué)們到哪里解手我就到那解手。
怎么還不下課。我雙腿夾緊，不停地打著冷戰(zhàn)。
實(shí)在堅(jiān)持不住了，尿到了褲子里，開始只想尿一點(diǎn)緩解一下的，可不曾想一發(fā)不可收了，想停也停不下，只好完成。礙于面子，還裝做若無其事的樣子，但地上已經(jīng)濕了一片，而且褲子上往下滴水。心想千萬別被人發(fā)現(xiàn)了。過了一會(huì)，老師看到了，笑著說：“王寶峰，你的褲子怎么滴水呀，是不是尿褲了？”同學(xué)們都跟著笑了起來，羞得我不敢抬頭，只覺得臉上火辣辣的，一句話也說不出，哭了起來。老師說：“你先回家吧！”同學(xué)們還在笑，我在同學(xué)們的笑聲中，回家去了。
在以后的很長時(shí)間里，這件事成為了同學(xué)們的笑料。
上體育課的好處篇三
今天下午的體育課，我和同學(xué)們?cè)诓賵錾险玖撕瞄L時(shí)間，劉老師還不來，只有體育委員祝江宇管著紀(jì)律。
給三年級(jí)上課的徐老師看沒人給我們上課，就說：“今天我來給你們上課?！睏羁挛囊宦犑治枳愕钙饋?，徐老師看到了，指著楊柯文叫：“那個(gè)同學(xué)，跑步，onetwothreefourfive……”楊柯文只好硬著頭皮跑了整整5圈。徐老師對(duì)三年級(jí)也這樣，沒上一會(huì)兒課，在操場上跑的人就多了起來?？磥恚P同學(xué)跑步是徐老師的特色。
徐老師還對(duì)我們說：“我?guī)У?三年級(jí)這個(gè)班里大多是長跑運(yùn)動(dòng)員，都是被罰而練出來的?！毙炖蠋熃又终f：“有個(gè)同學(xué)不聽話，老師罰他跑5圈，他說‘簡單’，老師讓他跑1節(jié)課，他說‘簡單’，老師讓他跑一下午，他不說話了……”
我們現(xiàn)在都有一個(gè)共同的想法，那就是：這真是一個(gè)又嚴(yán)厲又叫人喜愛的體育老師。
上體育課的好處篇四
今天下午的體育課體育老師讓我們跑步。
下午第一節(jié)是體育課，我們懷著愉快的心情等待體育老師來給我們上課，體育老師來了，她讓我們排著隊(duì)去后院，并且說這堂課一直要跑步，直到下課，耶！要是平時(shí)，體育課都是做操的。難得這一次，所以同學(xué)們都很高興。到了后院，老師又說跑兩圈走兩圈，太好了！我們都很高興，要是一直跑，那還不累死，可是，好景不長，老師讓女生在前面跑，而我們男生就只能在后面跑了，嗨！女生一般都跑得很慢的，老師為什么讓女生在前面跑？真搞不懂。開始跑了，前面的女生跑得就慢死了，害得我們男生只能慢慢的跟著他們跑，太不過癮了。不過還有一個(gè)好處，就是能很好的'保存體力，下課還有體力玩兒一會(huì)兒。
今天的體育課是一個(gè)愉快的體育課！
上體育課的好處篇五
課程是教育思想、教育理念的載體，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)的工作藍(lán)圖，是組織教育教學(xué)活動(dòng)最主要的依據(jù)。構(gòu)建高效課堂需要教師轉(zhuǎn)變教育思想和教育觀念，改變教學(xué)行為。學(xué)校在全面學(xué)習(xí)?六模塊 3+x?建構(gòu)式課堂教學(xué)模式等理論的基礎(chǔ)上，由點(diǎn)到面，分級(jí)分科積極開展?高效課堂?教學(xué)改革試驗(yàn)工作，著力構(gòu)建具有我校特色的‘高效課堂’模式。開學(xué)以來，我校以全面推進(jìn)素質(zhì)教育為核心,實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)教育的跨越式發(fā)展,繼續(xù)加強(qiáng)教師繼續(xù)教育工作，努力提高教師的綜合素質(zhì),深化改革,銳意進(jìn)取,大膽創(chuàng)新,努力提高全體教師的教育教學(xué)質(zhì)量。在開展構(gòu)建?高效課堂?培訓(xùn)工作中,認(rèn)真貫徹教體局及學(xué)區(qū)文件精神，多方結(jié)合,建立和逐步完善校本培訓(xùn)制度,從思想上提高認(rèn)識(shí),行之有效的開展了延伸培訓(xùn)工作，現(xiàn)就近期培訓(xùn)工作做一簡要小結(jié)。
一.制訂了切實(shí)可行的指導(dǎo)思想
平，在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的同時(shí)，大面積提高我校的教育教學(xué)質(zhì)量。
二.更新了傳統(tǒng)單一的教學(xué)觀念
我校有由校長室、教導(dǎo)處、教研組長、實(shí)驗(yàn)教師等組成一支年富力強(qiáng)、業(yè)務(wù)過硬的校本培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組隊(duì)伍,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)是課程實(shí)驗(yàn)改革的身體力行者和責(zé)任人。在課改實(shí)驗(yàn)中,校級(jí)干部身先士卒,做好表率,切實(shí)做到三個(gè)?自覺?,自覺參加上級(jí)組織的各種學(xué)習(xí)培訓(xùn),自覺參加校內(nèi)每次課改學(xué)習(xí),自覺學(xué)習(xí)教育報(bào)刊,廣泛吸收課改信息。通過開展形式多樣的講座,主持專題論壇,引領(lǐng)全校教師走進(jìn)新課改,領(lǐng)會(huì)新課改,實(shí)施新課改,為我校持續(xù)有效地開展多種形式的高效課堂奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。
三.改變了以教為中心的教學(xué)課堂。
教學(xué)技能。
四.促進(jìn)了教師隊(duì)伍的全員專業(yè)成長
開展高效課堂延伸培訓(xùn),促進(jìn)了教師隊(duì)伍的全員專業(yè)成長,尤其是年輕教師隊(duì)伍,他們的健康快樂成長,他們用自身的發(fā)展無聲地捍衛(wèi)了學(xué)校的校本培訓(xùn)思想,是全體教師參與培訓(xùn)的無聲號(hào)角,?學(xué)習(xí)靠自己,不學(xué)就落后?的思想根植在我校教師隊(duì)伍中,體現(xiàn)在工作中,構(gòu)建學(xué)習(xí)型組織的努力有了明顯的效果。
組織教師全員參加校本培訓(xùn)。老師們通過看光盤,聽講座;觀課例,析個(gè)案;與同事交流;多形式、多途徑、多層次的培訓(xùn)。在教學(xué)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)問題,分析現(xiàn)狀,傳播思想、論證方案,在教師會(huì)上交流教育隨筆。
五.完善了可供操作的學(xué)校制度
圍繞?促使教師全員發(fā)展?這條主線,我校從人事制度和分配制度兩大方面入手,修訂、增添了各項(xiàng)規(guī)章制度和實(shí)施辦法,使新的教育管理思想變成可供操作的制度,使課程改革的思路明明白白地凸現(xiàn)在教師面前。如?教師集體備課制度?、?骨干教師培訓(xùn)方案?、?優(yōu)秀教研組評(píng)選制度?、?年終考核制度?（修訂）、?教學(xué)常規(guī)管理細(xì)則?等。這些制度和辦法,從點(diǎn)到面,從量到質(zhì),從過程到結(jié)果,形成一套全新的教師管理評(píng)價(jià)系統(tǒng),為促使教師在崗位上獲取自身發(fā)展,營造了良好的氛圍,提供了有力的保障。
六.重視了教師教學(xué)工作的反思
反思是教師以自己的職業(yè)活動(dòng)為思考對(duì)策,對(duì)自己在職業(yè)中所做
出的行為以及由此所產(chǎn)生的結(jié)果進(jìn)行審視和分析的過程,是?教師專業(yè)發(fā)展和自我成長的核心因素?。我校不但重視教師教學(xué)工作的反思,還重視學(xué)校管理和班級(jí)管理工作的反思,不但重視教師專業(yè)的發(fā)展,還重視各級(jí)管理人員的專業(yè)發(fā)展,體現(xiàn)?學(xué)生的發(fā)展就是教師的成功,教師的發(fā)展才是學(xué)校的成功?的辦學(xué)管理思想。
七.提供了充足的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時(shí)間
學(xué)校為教師延伸培訓(xùn)提供了時(shí)間保障,為保證學(xué)習(xí)的時(shí)間,每周三、四組織業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)各一次,并把出席情況列入教師日常考勤中,與考勤獎(jiǎng)掛鉤。以校本教研為陣營,利用現(xiàn)有資源對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn),在課程改革中,專家的專業(yè)引領(lǐng)能有效地提高教師理解和把握新課程的理念和能力,促進(jìn)課程改革的順利實(shí)施。
八.開展了扎實(shí)有效的延伸培訓(xùn)
為理論，教師的成長、創(chuàng)新得到了有效發(fā)展
2月18日—2月20日，學(xué)校有三名教師參加了由安定區(qū)教體局舉辦的高效課堂途徑與方法專題培訓(xùn)會(huì)。2月21日—2月25日，學(xué)校充分利用遠(yuǎn)教資源,組織全體教師觀看了高萬祥、張四保、李炳亭的《做一個(gè)幸福的教師》、《做智慧型教師 創(chuàng)建高效課堂》和《高效課堂行動(dòng)研究》等講座。這些講座從案例和高效課堂的概念、特點(diǎn)和基本結(jié)構(gòu)出發(fā),引用并生動(dòng)地解讀大量課例,讓全體老師對(duì)教學(xué)案例和教育教學(xué)有了一個(gè)更深的認(rèn)識(shí)。
九.建立相關(guān)的課改實(shí)驗(yàn)檔案資料。
檔案資料是實(shí)驗(yàn)工作情況的真實(shí)記錄，是分析評(píng)價(jià)實(shí)驗(yàn)工作的重要依據(jù)之一。本次課改實(shí)驗(yàn)，我們將和歷次課改一樣，對(duì)所選用教材的使用情況以及其它方面實(shí)驗(yàn)工作的開展情況均要進(jìn)行及時(shí)地登記或記載，并予以重點(diǎn)保存，重視搜集和整理研究班的課改實(shí)驗(yàn)的有關(guān)數(shù)據(jù)資料，并建立相關(guān)的工作資料檔案。每位教師對(duì)再培訓(xùn)的內(nèi)容都做到了有記錄、有反思。
現(xiàn)課程改革六大模塊的要求還相距甚遠(yuǎn)。我校新教師多，教師對(duì)素質(zhì)教育理論和現(xiàn)代教育理論的學(xué)習(xí)還不夠深入，對(duì)其教育內(nèi)涵的理解還不夠深刻，理論的學(xué)習(xí)和工作實(shí)踐結(jié)合的不夠緊密。大部分教師的教學(xué)觀念尚未轉(zhuǎn)變。另外,由于學(xué)校經(jīng)費(fèi)緊張,硬件設(shè)施還投入不夠,阻礙了學(xué)校延伸培訓(xùn)向更寬、更廣發(fā)展的道路,因此進(jìn)一步發(fā)展的工作還十分艱巨。我相信在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下,在全體老師的共同努力下,我校的構(gòu)建?高效課堂?活動(dòng)必將取得有效的成績。
上體育課的好處篇六
“炎熱的太陽散發(fā)出一種帶著騷味兒的陽光。”這句話是我去學(xué)校是必說的一句話，因?yàn)槲覀儗W(xué)校的正右方有一個(gè)垃圾池。而今天炎熱的太陽散發(fā)出的不僅僅是帶著騷味的陽光，更把我們一星期只有一節(jié)的體育課這一眼為我們帶來開心的清泉曬干了?？墒橇粝碌氖巧象w育課無法得到的知識(shí)。
在每周的星期一都有體育課和音樂課。為這兩節(jié)課同學(xué)們毫不在意熾熱的陽光照在身上，因?yàn)槲覀兊男睦锒加幸还汕迦诹鲃?dòng)，那是我們最愛的體育課和音樂課。想到可以上這兩節(jié)課，每個(gè)人都為之歡呼雀躍不過，下午體育老師所說的一句話讓我和我的小伙伴們都驚呆傻臉啦。
上體育課的好處篇七
今天中午洗完澡，我們上了體育課，這節(jié)課體育老師讓我們賽跑了，比出了女生四個(gè)和男生四個(gè)，去參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的跑步。
我們先是分成了七列，然后老師就讓我看他的手勢，來指揮他們跑。于是老師的手一落下去，我就喊：“預(yù)備，跑。”男生都跑完后，老師根據(jù)男生的賽跑名次選出了幾個(gè)，然后就讓男生往回走，一聽哨聲往回跑，男生走著走著，老師一吹哨，他們就快速的'往回跑，那豈不是走得離老師越近越好。然后就該我們女生了，女生前幾列跑完后，就該最后一列了，我就跟著最后一列一起跑，讓馮老師喊口號(hào)，馮老師一說：“跑，”我就趕緊往體育老師的的地方跑過去，可是還是第二名，但老師也讓每列的第一名和第二名一起，再跑一次。
第二次反應(yīng)遲鈍了一下，可還是了并列，最后老師又讓我跟劉佳欣，站在旗桿下面，老師一吹哨，往老師那里跑，然后碰老師的手算贏，于是我做好準(zhǔn)備，把手伸得很直，然后再邁大步子，去碰老師的手，我贏了，我認(rèn)為我這次能贏多虧我伸直了手臂，因?yàn)檫@樣離老師的手就近了，然后再多跑幾步就更容易碰到老師的手了。
最后老師就讓我跑第二棒，我高興極了。
上體育課的好處篇八
星期三體育課上，老師帶領(lǐng)我們玩躲沙包的游戲。他把我們分成兩組，女生一組，男生一組并且還宣布了游戲規(guī)則。同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，興致非常高。
游戲開始了，首先出場的是陶燁文和瞿毅，他們兩個(gè)站在比賽圈外，而我們就在比賽圈內(nèi)躲避沙包。如果我們哪一位被他們?nèi)又猩嘲?，將?huì)被淘汰出局。每當(dāng)陶燁文或瞿毅扔出沙包時(shí)我們的心情都十分緊張，盡可能地去躲避這些“子彈”，誰都隨時(shí)有著“犧牲”的危險(xiǎn)。當(dāng)陶燁文扔出了第一個(gè)沙包時(shí)，我敏捷地一跳，躲開了沙包。輪到瞿毅扔了，他快速地向高超扔去，只見高超把身子一蹲，沙包正好打中了高超的頭，高超“難逃一劫”！我想：高超啊高超，你可真不愧叫高超。就這樣，高超出局了，大家為他的出局而可惜?！爸灰蠖?，右躲就能躲開。”大家討論著。
游戲繼續(xù)進(jìn)行，不時(shí)有同學(xué)出局。這一節(jié)課我們蹦啊，跳啊，玩得滿頭大汗，大家高興極了。當(dāng)老師吹響了哨子時(shí)，我們覺得還沒玩夠。
這個(gè)躲沙包的.游戲既考驗(yàn)大家的反應(yīng)速度又鍛煉大家的閃避能力，可真是一節(jié)快樂的體育課。
上體育課的好處篇九
1、蹲踞式跳遠(yuǎn);
2、籃球比賽;
3、籃球基本技術(shù)練習(xí);
4、足球比賽;
5、足球基本技術(shù)練習(xí)。
1、理解跑得快、跳得遠(yuǎn)的概念。
2、發(fā)展體能，掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)。
3、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立、自主、合作的精神與拼搏進(jìn)取的精神。
1、上課響鈴體育委員會(huì)與體育教師集合隊(duì)伍與整理隊(duì)伍。
2、體育委員或教師通過隊(duì)列報(bào)數(shù)或點(diǎn)名了解學(xué)生出勤情況。
3、教師導(dǎo)入語。
4、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，教師場地上移動(dòng)或隨隊(duì)跑，鼓勵(lì)提醒學(xué)生不掉隊(duì)。
5、學(xué)生模仿教師做幾節(jié)徒手操。
6、以上練習(xí)用時(shí)10分鐘。
1、蹲踞式跳遠(yuǎn)：
a.四路縱隊(duì)按順序輪流做蹲踞式跳遠(yuǎn)，練習(xí)內(nèi)容有：
5米助跑、0.5米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠(yuǎn);
10米助跑、1米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠(yuǎn);
20米助跑、2米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠(yuǎn)。
b.練習(xí)次數(shù)為每項(xiàng)內(nèi)容各一至二次
c.練習(xí)用時(shí)10分鐘
2、足球與籃球：
(1)學(xué)生選項(xiàng)足球進(jìn)行全場比賽或半場比賽或搶截游戲;
(2)學(xué)生選項(xiàng)籃球進(jìn)行全場比賽或半場三對(duì)三、四對(duì)四、五對(duì)五比賽;
(3)學(xué)生選項(xiàng)足球進(jìn)行基本技術(shù)踢接球練習(xí);
(4)學(xué)生選項(xiàng)籃球進(jìn)行基本技術(shù)練習(xí)有：投籃、運(yùn)球、傳接球練習(xí);
(5)學(xué)生選項(xiàng)分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合;
(6)教師引導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，進(jìn)行場地巡視，了解與解決學(xué)生分組練習(xí)所出現(xiàn)的問題或與學(xué)生一起練習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
(7)此部分練習(xí)用時(shí)18分鐘至20分鐘。
距下課鈴響兩分鐘，教師集隊(duì)與講評(píng)，或督促與提醒學(xué)生離開場地。結(jié)束本課。
上體育課的好處篇十
今天，我讀了《愛的教育》上的一篇關(guān)于耐力的文章，文章的名字叫做《體育課》。
文章的主要內(nèi)容是這樣的：一天，天氣很好，加羅內(nèi)他們到室外去上體育課，加羅內(nèi)路過校長室時(shí)，聽到耐力的媽媽正在請(qǐng)求校長不讓身體很弱的小耐力上體育課，可站在一旁的小耐力說：“媽媽，我能行的，我和其他同學(xué)一樣，都是健康的，正常的?！眿寢屵t疑地說：“我是怕他的`同學(xué)們會(huì)嘲笑他，”但耐力說：“我不在乎，曠課是不光彩的，”就這樣，學(xué)校同意讓小耐力去上體育課了，但讓他時(shí)刻保護(hù)自己。
體育課上，老師讓同學(xué)們爬桿，那個(gè)桿子很高，當(dāng)輪到耐力時(shí)，加羅內(nèi)則站在一旁為他加油鼓氣，當(dāng)耐力艱難地爬上去時(shí)，加羅內(nèi)又大聲的為他喝彩，他們兩個(gè)就像一對(duì)形影不離的好兄弟一樣。
在耐力最需要幫助的時(shí)候，他卻說：“我不愿受到特殊的照顧，那樣做不光彩。”這句話多么令人感動(dòng)??！
上體育課的好處篇十一
要應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的過程中,我們體育工作者要總結(jié)過去,放眼未來,轉(zhuǎn)變觀念,認(rèn)清兩者的本質(zhì)區(qū)別,剖析自己,要實(shí)踐中找到突破口,完成素質(zhì)教育賦予我們的重任,提倡互素質(zhì)教育,發(fā)展素質(zhì)教育,是新的歷史時(shí)期發(fā)展的必然要求。
我們的教學(xué)對(duì)象是隨著時(shí)代而不斷地發(fā)展變化的?，F(xiàn)實(shí)中，我們面對(duì)的是在優(yōu)越條件下成長起來的“小太陽”。教會(huì)學(xué)生做人、求善、養(yǎng)德，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不撥的優(yōu)秀品質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生助人為樂的好思想。
體育課上教師要求學(xué)生體質(zhì)好的學(xué)生幫助體質(zhì)差的學(xué)生完成教學(xué)任務(wù)，教育學(xué)生在課堂上做好人好事，幫助有困難的同學(xué)解決問題，培養(yǎng)學(xué)生為他人服務(wù)的意愿和行為，培養(yǎng)學(xué)生善良正直的品格。
在體育課教學(xué)中培養(yǎng)尊師敬長，克制自己的不良欲望，不受有害刺激誘惑，遵紀(jì)守法，勇于克服壞習(xí)慣，戒除不良嗜好等。愛護(hù)弱者，教育學(xué)生做事工正，為人和善，言行一致，文明禮貌，不損人利己不投機(jī)取巧。
培養(yǎng)學(xué)生做新時(shí)期的接班人，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。體育教學(xué)靠師生的合作，學(xué)生之間的合作。同時(shí)也要教育學(xué)生關(guān)心集體，為集體爭榮譽(yù)，教會(huì)同學(xué)之間的相互交往。尊重人,理解人,善于與同學(xué)友好相處.讓學(xué)生明白,只有生活在好的合作集體中,才能創(chuàng)造出優(yōu)異的成績。
培養(yǎng)學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，體育課的學(xué)習(xí)是很苦很累的,要求學(xué)生必須具有吃苦耐勞的精神,必須具備不怕困難。培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志和毅力。教育學(xué)生對(duì)失敗挫折有一定的承受力,培養(yǎng)學(xué)生處自我教育的能力。
體育教學(xué)重要的是發(fā)揮學(xué)生的主體作用,通過教師的講解與示范,教會(huì)學(xué)生鍛煉身體的方法和手段,培養(yǎng)學(xué)生具備良好的自我教育能力,讓學(xué)生逐步達(dá)到自我發(fā)展,自我教育的目的。
二、文化科學(xué)素質(zhì)的培養(yǎng)
現(xiàn)代體育教學(xué)的發(fā)展趨勢是向多元化方向發(fā)展。文化科學(xué)素質(zhì)的培養(yǎng)，主要是通過基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)，基本技術(shù)掌握、基本技能的形成過程進(jìn)行智能教育，教養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、創(chuàng)造、求真。
在教學(xué)過程是培養(yǎng)學(xué)生的求知好學(xué)精神。體育是一門綜合性學(xué)科，它包括了許多文化內(nèi)涵。為此，通過體育教學(xué)手鍛，不但能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，更主要的是能教會(huì)學(xué)生的體育理論知識(shí)，掌握鍛煉身體的方法、原則，滿足學(xué)生的求知欲望，合學(xué)生學(xué)到體育文化知識(shí)，為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性，讓學(xué)生設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容，編排徒手操，設(shè)計(jì)場地，制作體育器材等。
都能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性和想象力，而學(xué)生的創(chuàng)造性活動(dòng)往往要靠教師的引導(dǎo)，所以教師的教學(xué)方法和手段對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性很重要，對(duì)學(xué)生進(jìn)行“三基”教育。
體育課教學(xué)是教師和學(xué)生裝，教與學(xué)的雙邊活動(dòng)過程，既要通過體育活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，也要發(fā)展學(xué)生的智力，使學(xué)生掌握“三基”和科學(xué)鍛煉方法。
三、身體心理素質(zhì)的培養(yǎng)
通過身體心理素質(zhì)的培養(yǎng)?？梢源龠M(jìn)學(xué)生的正常生長以育，提高身體活動(dòng)機(jī)能。培養(yǎng)學(xué)生腦體結(jié)合的能力，把學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)控在最佳狀態(tài)培養(yǎng)學(xué)生自理自護(hù)能力。通過體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)，能促進(jìn)學(xué)生的正常生長以育，增強(qiáng)體質(zhì)，提高務(wù)項(xiàng)身體素質(zhì)，練就一生強(qiáng)壯的身體，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，提高自理自控能力。
通過講授正確的動(dòng)作技術(shù)和科學(xué)健身方法，為終身體育打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育。通過組織教學(xué)比賽游戲活動(dòng)及考試、達(dá)標(biāo)、運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)。
可以培養(yǎng)學(xué)生良好 的心理調(diào)控能力及心理穩(wěn)定性和適應(yīng)性。并向?qū)W生裝講述健康的人生心理標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使學(xué)生經(jīng)常保持良好的心理狀態(tài)。
四、審美藝術(shù)素質(zhì)的培養(yǎng)
“音樂舞蹈進(jìn)課堂”“情境式教學(xué)”多種教學(xué)方法為體育課近些年來能動(dòng)式教育開拓李新的天地。隨著新思想的不斷涌現(xiàn)，傳統(tǒng)的教學(xué)模式也將隨著時(shí)間的推移被新生事物所代替。
在實(shí)踐中充分利用體育教育自身的優(yōu)勢，轉(zhuǎn)化限制條件為有得條件，正視自己，解放思想，拓寬思路，大膽突破，體育教學(xué)不僅要講授動(dòng)作技術(shù)，而且還要教會(huì)學(xué)生在動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)中去體會(huì)美、創(chuàng)造美、鑒賞美，要求學(xué)生每學(xué)一個(gè)動(dòng)作都要保持動(dòng)作美，創(chuàng)造美，體形美。
把美蘊(yùn)藏在動(dòng)作之中，培養(yǎng)學(xué)生具有審美意識(shí)和愛好，讓學(xué)生親身體驗(yàn)動(dòng)作美與表現(xiàn)美的深刻含義。從而使學(xué)生領(lǐng)悟和品出所喜愛項(xiàng)目的藝術(shù)內(nèi)涵，從中發(fā)揮藝術(shù)才能和特長。
五、勞動(dòng)素養(yǎng)的培養(yǎng)
讓學(xué)生學(xué)會(huì)勞動(dòng)，在勞動(dòng)中磨練意志，得到鍛煉，提高對(duì)勞動(dòng)技能的認(rèn)識(shí)和理解，從而培養(yǎng)敬業(yè)愛崗思想。體育教學(xué)的學(xué)習(xí)過程實(shí)現(xiàn)了學(xué)生腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)的有機(jī)結(jié)合，而且往往體力勞動(dòng)大于腦力勞動(dòng)。
所以通過體育教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的勞動(dòng)素質(zhì).學(xué)習(xí)體育動(dòng)作要有吃苦耐勞的精神,要經(jīng)得起反復(fù)磨練.而一項(xiàng)勞動(dòng)技能的掌握,同樣也需要多次實(shí)踐的過程,進(jìn)而教育學(xué)生正確對(duì)待勞動(dòng),樹立勞動(dòng)光榮的思想,培養(yǎng)學(xué)生熱愛工職工作,敬業(yè)愛崗。
綜合上述,在教育學(xué)生加強(qiáng)素質(zhì)的培養(yǎng),這是關(guān)系到學(xué)生全面成才的關(guān)鍵。特別是體育教育的工作者,要結(jié)合實(shí)際,認(rèn)真學(xué)習(xí)教育理論和體育理論,重視學(xué)生個(gè)性能力的培養(yǎng),鍛煉學(xué)生自我生存的能力,教育學(xué)生全面把握素質(zhì)教育的科學(xué)內(nèi)涵,把受教育者培養(yǎng)成全面發(fā)展的跨世紀(jì)人才。
上體育課的好處篇十二
看了題目，你一定以為我要寫上體育課時(shí)的事。那你就大錯(cuò)而特錯(cuò)了。
“叮叮”上課了，同學(xué)們吃零食的趕緊不吃了，下位子的同學(xué)立馬回到了位子上，說話的同學(xué)立馬把嘴給閉上了??????（因?yàn)轶w育老師很嚴(yán)厲）誰說話不守紀(jì)律，被記名了，那后果不堪設(shè)想。我和同桌都在飛快的寫作者。老師叫我們下去排隊(duì)。我正準(zhǔn)備不寫下去排隊(duì)。方鎮(zhèn)宇對(duì)我說，可以不下去?！拔也恍牛 蔽艺f道。他也無所謂的說：“不信拉倒！”我半信半疑的坐回了位子。但左思右想，還是不對(duì)。萬一老師問我們?cè)趺崔k呢？我問方鎮(zhèn)宇。方鎮(zhèn)宇一點(diǎn)也不擔(dān)心地說：“被老師留下的?！卑?？要撒謊！好吧！為了回家能玩拼了！我豁出去了。老師問我們幾個(gè)怎么了，他們都說是被老師留下的。只有我慚愧極了！老師說：“我一下問你們老師?！卑。窟@下完了！萬一老師說不是他留的，那真完了。不一會(huì)，老師上完課回來。我著急死了，生怕老師問語文老師。終于下課。我終于松了一口氣。
下次，我再也不逃課了！
上體育課的好處篇十三
體育課中心小學(xué)宋婕今天下午第一節(jié)課上完后?！扳彙⑩?、鈴……”“上體課嘍，上體育課嘍！”。同學(xué)們興奮的叫著、喊著，我心里也非常興奮。我連忙拿著我在借書店里借的書《幸運(yùn)鬼的故事》出去玩。正在這時(shí)，體育老師突然說要集合。我想：玩不成了，不是要跳校園舞，就是要跑步，做操。原來是要跑步，正在這時(shí)，三年級(jí)二班的人也全都跑了出來和我們四年級(jí)三班的人一起跑步哦！太好了！我心里想：原來也不是我們一個(gè)班跑步。(*^__^*)嘻嘻……！我的`心里頓時(shí)美滋滋的。到了玩的時(shí)間，我和幾個(gè)小伙伴來到操場上玩水果蹲的游戲，我是草莓，先定下你當(dāng)什么水果，然后，石頭、剪刀、布。我贏了，所以我先說：“草莓蹲，草莓蹲，草莓蹲完，西瓜蹲”。之后一系列的排下去。又“鈴、鈴、鈴……”，下課了，我回到了教室。
第4篇
上體育課的好處篇十四
碎了，殘缺的夢，大地在顫抖，風(fēng)飄飄，雨瀟瀟。風(fēng)?沒有往日的溫和吻面;雨?沒有往日的潤物無聲。風(fēng)飄飄，刮起的是滿天尸味，雨瀟瀟，下起的流血漂櫓。
這是一個(gè)夢，一個(gè)痛苦的永無止境的夢，13億心緊緊的攥在一起，閉上眼，看見的又是另一個(gè)夢，幾天前的夢，歷歷在目，在那里，有教師諄諄教導(dǎo);在那里，有同學(xué)熟悉的笑容;在那里，有親人殷切的期盼?？扇缃?，如今，還在嗎?敞亮的教室在嗎?溫馨的家庭在嗎?家鄉(xiāng)院門前那顆龍眼樹下的老古井，還在嗎?大地?zé)o語，它用它憤怒的援給了我一個(gè)痛苦的答案，它要吞噬我們，吞噬我們禹羌后裔。
他們，不斷創(chuàng)造，刷新人類極限的運(yùn)動(dòng)員們，他們的時(shí)間，很短很短，而就在那天它讓我明白了時(shí)間的可怕，在不到10秒時(shí)間內(nèi)，眼看著一幢幢教學(xué)樓應(yīng)聲而倒，里面……一個(gè)個(gè)鮮活的生命轉(zhuǎn)瞬間魂歸長天!一節(jié)體育課拯救了我和我的同學(xué)，給了我們一個(gè)痛苦的幸福瞬間。
風(fēng)停了，雨住了，煙籠大地。命懸九天，災(zāi)難無情人有情。感謝長虹!感謝所有人，我們只有用我們的自信、團(tuán)結(jié)、毅力來回報(bào)你們，活下來就是回報(bào)，團(tuán)結(jié)一致，眾志成城!
上體育課的好處篇十五
今天我們的第三節(jié)課是體育課，我們班非常的吵鬧。
做眼保健操的時(shí)候，有許多同學(xué)被提醒了。
又做了三次，終于可以了，可是，課已經(jīng)上了一大半了。我們才開始做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。可是，我們剛剛做完，就下雨了。于是，我們就回班了。
首先，我認(rèn)為，現(xiàn)在我們已經(jīng)是四年級(jí)的.同學(xué)了，上體育課的時(shí)候，應(yīng)該聽從老師的口號(hào)，不應(yīng)該還想一二年級(jí)的小朋友那樣沒有一點(diǎn)紀(jì)律。然后，我認(rèn)為我們以后如果犯錯(cuò)誤，應(yīng)該讓那些犯了紀(jì)律的同學(xué)盡快改過來。還有幾個(gè)月，我們就要上五年級(jí)了，不能再把老師的話當(dāng)耳邊風(fēng)了。
上體育課的好處篇十六
開學(xué)的第一節(jié)體育課，老師把上學(xué)的期末總評(píng)成績報(bào)了下，到了我，老師說：“你的成績是79分哈，你很倒霉，就差一分，就吊在那里了?！甭犂蠋熯@么說話的語氣，我心里又好笑，又好氣，老師你就不能幫我加上一分的.，呵呵呵，回家告訴了媽媽，媽媽開玩笑的說了句：“你應(yīng)該問老師，多一分就是優(yōu)了，啊是?”兩人大笑。但是笑過之后，媽媽嚴(yán)肅的說了：“上學(xué)期是因?yàn)橛悬c(diǎn)身體的原因吧，本學(xué)期是再接再厲了哦?！蔽液苷J(rèn)真的把頭點(diǎn)了點(diǎn)。
今天是第二節(jié)課，體育老師教了一個(gè)新動(dòng)作，整個(gè)人先趴在地上，然后腹部到腳尖抬起，看到這里，你會(huì)以為我們是在教俯臥撐，是吧?告訴你，不是哦!我們的雙手臂在胸前半彎曲，小臂著地，抬頭挺胸，趴在那里一動(dòng)也不能動(dòng)。老師和同學(xué)們開始計(jì)時(shí)了，看哪個(gè)小朋友這個(gè)動(dòng)作趴的時(shí)間最久。時(shí)間一秒秒的過去，同學(xué)們都頂不住停下來了，但是我還堅(jiān)持著，這時(shí)，老師說：“過來看，這個(gè)動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)?！闭f著同學(xué)們一擁而上，把我團(tuán)團(tuán)圍住，有的幫我繼續(xù)計(jì)時(shí)，有的幫我喊加油。聽了同學(xué)們的加油聲，我繼續(xù)堅(jiān)持著。過了一會(huì)兒，我聽見有同學(xué)在說：“150秒了?！蔽业男睦飿纷套痰模肜^續(xù)堅(jiān)持下去，但是終于由于體力不支，趴下了。
上體育課的好處篇十七
今天，我們上了一節(jié)體育課，我們按照上一節(jié)體育課老師講的去做了，但還是被罵了，老師說我們?cè)谧鍪覂?nèi)操的時(shí)候沒有在教室里做操，唉！老師今天這節(jié)課教了我們?cè)鯓恿⒄鯓由韵?，怎樣左轉(zhuǎn)，怎么右轉(zhuǎn)和向后轉(zhuǎn)，還有解散的時(shí)候還要拍三下手，總之，今天這一節(jié)體育課我們腳都站麻了！老師訓(xùn)練我們也是讓我最深刻的就是稍息了，老師告訴我們稍息要讓腳擺成11字形，唉，我們班好多同學(xué)都被說了，但我卻被老師表揚(yáng)了，好多同學(xué)望著我，好像在說：你好棒！或你是怎么做到的？但大多數(shù)是學(xué)我怎么擺的，其實(shí)呀，我也是怕被老師罵，所以我稍息了以后放肆改，所以我就改成這個(gè)樣子了，我也就沒被老師罵，反而還被表揚(yáng)了！耶！
上體育課的好處篇十八
今天下午第一節(jié)課,是我最最討厭的課程之一——體育課。因?yàn)轶w育課要考一分鐘仰臥起坐。而我……我只會(huì)….做5…5個(gè)。
到了下午第一節(jié)課,剛?cè)ハ旅嬲娟?duì),體育老師就給我們打了“預(yù)防針”,說:“一會(huì)兒先去體檢,測身高、體重,然后仰臥起坐!”
我在測身高的時(shí)候,腿一直發(fā)軟【你們應(yīng)該知道原因吧】,一直在擔(dān)心,心里默默的說:“怎么辦,一會(huì)兒怎么辦,仰臥起坐怎么辦,不會(huì)多丟人呀!”
在測體重時(shí),因?yàn)樘珦?dān)心了,所以體重秤的指針一來回動(dòng),害得老師都問我怎么回事。
“男生先去做仰臥起坐!抓緊時(shí)間!”老師“惡狠狠”的說道。
男生正在做時(shí),我則在旁邊給一個(gè)比較肥肥的數(shù)著......
“1,2,3,4······19,20,21,······”天哪,這個(gè)肥肥竟然做了20多個(gè)!我以為他只會(huì)做幾個(gè)呢,太出乎我的意料之中了!
“女生開始做!”緊接著,體育老師大喊著。
啊,什么,這么快!我還在琢磨肥肥的次數(shù)呢,就要開始了!
于是,我急忙躺在軟墊上,準(zhǔn)備開始。
“預(yù)備,起!”
“1,2,3,4,5,······”前幾個(gè)還行,可做到第5個(gè)時(shí),才過去20幾秒,我就累得上氣不接下氣了。
“陳靜怡,用力做!”體育老師轉(zhuǎn)到我的跟前時(shí),朝我說。
“7——”在體育老師的監(jiān)督下,我勉勉強(qiáng)強(qiáng)的又做了一個(gè)。
“噓——”老師吹響了哨子?！皶r(shí)間到!”
“去乒乓球前填表!”
填表時(shí),我看了看以上女生的次數(shù),都是20幾個(gè),30幾個(gè),有的還是40幾個(gè)!
這次的仰臥起坐,雖然我在我們班的次數(shù)不算高,但比起我在家做的5、6個(gè),已經(jīng)很不錯(cuò)了!功夫不負(fù)有心人!相信在下一次,我一定會(huì)做的更棒!再接再厲!
上體育課的好處篇十九
期末體育考試臨近800米的參考考試，項(xiàng)目沉甸甸的壓在我身上，讓我沒有話可以說了，想想那種大腿麻痹，四肢酸痛，呼吸喘不過氣，喉嚨像被火燒一樣的感覺，仿佛此時(shí)身處太陽底下被火烤似的，反正就感覺是永遠(yuǎn)都跑不完的折磨。無論怎么樣，我們害怕的是每天都要訓(xùn)練，如果是偶爾幾次訓(xùn)練還行，但是天天訓(xùn)練的話身體是真的接受不了。我們?cè)谶@個(gè)方方正正的操場上進(jìn)行了無數(shù)次的跑步練習(xí)，我個(gè)子本來就小，而且跑的又不是特別的快，但是呢我并沒有松懈，終于在一個(gè)星期三的下午，我們開始了考試。
在體育考800米之前，我們就在上一節(jié)課體育課跳了200個(gè)的蛙跳，渾身都快散架了，還不是因?yàn)槟侨耗猩f話害得我們。
下午我們開始考試，當(dāng)時(shí)跑了第1圈，大腿就開始有一點(diǎn)點(diǎn)痛了，肯定是因?yàn)槟?00個(gè)蛙跳的緣故，但是心里暗自的對(duì)自己說一定要堅(jiān)持，好不容易努力那么久，可不能白費(fèi)了這次的努力，之后跑到一半，我放慢了速度喘著大氣，回頭一看，隊(duì)伍竟然只剩下了10來個(gè)學(xué)生堅(jiān)持不住的同學(xué)在慢慢跑走，趁著這個(gè)機(jī)會(huì)加速跑跑啊跑啊跑，在最后一刻我成功了，我考了第2名，同學(xué)都說：“你真的好厲害呀，你能堅(jiān)持跑完而且還能跑得那么快，你看我們跑到一半就不行了就一直氣喘吁吁”我笑了笑，然后我已經(jīng)累的說不出話了，現(xiàn)在我感覺我的喉嚨相似在被火燒一樣。我跑到了第二名肯定帶著一絲絲的運(yùn)氣，幸好堅(jiān)持下來了，還好我的努力并沒有白費(fèi)，從自己不敢相信到堅(jiān)持了下來，其實(shí)這段時(shí)間真的感覺自己好不容易。
相信自己其實(shí)是可以的，我還能堅(jiān)持跑著下來，是因?yàn)樵谶@幾個(gè)月里面，我盡情的揮汗如雨，拼盡全力得去拼搏，去奮斗，根本就沒有什么不可能完成的事。
體育課人生有四怕：怕老師，怕家長，怕作業(yè)，怕上體育課。
隨著一聲聲的“殺豬叫”，我無奈又恐懼地走出去，今天有節(jié)體育課。窗外小雨淅淅瀝瀝，凜冽的寒風(fēng)敲打在我的心頭，凄涼之感油然而生，唉，舊傷還沒好，就又要添新傷。
瞬間，隊(duì)伍整齊劃一，我仿佛感到面前的是一支“趕死隊(duì)”，大家表情肅穆，等待著嚴(yán)峻的任務(wù)和艱難的考驗(yàn)。當(dāng)聽見“繞著樓梯跑十圈”的命令，并且還是上下五樓時(shí)，“趕死隊(duì)”立即原形畢露，一個(gè)個(gè)抱頭鼠竄，驚慌失措，儼然一幅“雨天驚慌圖”。而我則表面鎮(zhèn)定自若，內(nèi)心卻早已崩潰。
“往前沖！”，我不停地高速撞擊，邁開腿，一步三個(gè)臺(tái)階，拼命追趕前面的人?？墒迁D―這又有什么用呢？再努力，耐力上不去，也沒用啊。漸漸地，腿就軟綿綿的，腳也是軟綿綿的，有勁/兒也時(shí)不出來的感覺。臺(tái)階也晃動(dòng)了起來，下樓只好一步一個(gè)，怕因?yàn)榛孟蠖瓤?，那就得不償失了。頭暈眼花也伴隨而來，像有只既柔軟又有力的大手抓住了我，身體也仿佛不聽使喚了，再也跑不動(dòng)了。無奈，只好氣喘吁吁，艱難的快走著，兩個(gè)肺都快憋炸了，空氣也根本不夠呼吸，每根頭發(fā)上都艱難的挑著豆大的汗珠，晃破了，就順著額頭滾下來，拖動(dòng)著身體，如一頭病牛，緩慢移動(dòng)，一圈，兩圈，三圈――到第十圈時(shí)，我頭皮發(fā)麻，衣服粘著汗水在抽動(dòng)，神情恍惚，但仍舊硬生生的走完了第十圈。
回到教室，洗了洗臉，喝了幾大口水，坐著，回想起剛才所經(jīng)歷的，真的不敢想象自己是如何堅(jiān)持下來的。于是，對(duì)自己的敬佩之情如江水般滔滔不絕。體育課，原來并沒有那么讓人害怕，只需要努力和耐力，終會(huì)獲得成功。
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上體育課的好處篇二十
就在這個(gè)星期二，我們迎來了“百年一遇”的體育課。我們非常高興，因?yàn)槲覀円呀?jīng)有三個(gè)星期沒有上體育課了。
同學(xué)們一邊歡呼一邊跑到了操場上，誰知體育老師來了一句：“先跑一千六百米”，我和同學(xué)們都嚇得不輕，直接出了一身汗。
我們開始跑了，一開始，我們跑得很快，可是王勝林和王慶粼卻吃不消了，我們跑到第二圈時(shí)，他們才跑了一半，他們倆在體型上可都是巨無霸呀！能跑這么遠(yuǎn)已經(jīng)很不錯(cuò)了?？偹闩芡炅艘磺Я倜祝肄D(zhuǎn)頭看了看他們“兄弟倆”，那兩位的臉紅彤彤的，好似熟透的西紅柿。他倆癱坐在草地上呼哧呼哧地喘氣，渾身的肉也跟著一抖一抖的，真是讓人不忍直視。誰知?jiǎng)偱芡暌磺Я倜祝忠芷渌?，這下王勝林和王慶粼直接嚇蒙了，好一會(huì)兒才緩過神來，并且體育老師要求一分三十秒以上的再跑一次，這下可有好戲看了。
王勝林和王慶粼，他們一個(gè)是五分十一秒，另一個(gè)是五分零九秒，他們的身影一次又一次的出現(xiàn)在操場上，在大家焦急的等待中，老師終于忍無可忍，只好丟下他們，帶著我們?nèi)プ鲅雠P起坐。
同學(xué)們做仰臥起坐的方式還真不少，最有特點(diǎn)的是呂浩冉，他起一次換一個(gè)動(dòng)作，鯉魚打挺式、神龍擺尾式、張牙舞爪式，他臉上的表情有點(diǎn)嚇人，皺著眉，瞪著眼，咬著牙，旁邊圍觀的女同學(xué)都被他嚇跑了，這時(shí)，他來了一個(gè)張牙舞爪式，一下子就把給他壓腿的李鳳晨的褲子撕了一個(gè)洞，真是讓人哭笑不得，李鳳晨伸出手來準(zhǔn)備反擊，沒想到呂浩冉來了一個(gè)鯉魚打挺式，自己毫發(fā)無損，李鳳晨的臉上卻多了一個(gè)明顯的鞋印，李鳳晨無可奈何，只好走了。
這次體育課雖然很累，但很有趣，真希望下節(jié)體育課快點(diǎn)到來！
上體育課的好處篇二十一
最后一節(jié)課是體育課，我們拿著繩子，排著來到后面小操場上。
我們到那里的時(shí)候老師還沒來，我們便聽體育委員———覃瑤的指揮。
第一步：先查一下誰沒有帶跳繩。覃瑤一發(fā)話，全班同學(xué)鬧哄哄的，特別是后面的男同學(xué)都在說誰誰誰沒有帶繩，聽也聽不清在說什么。最后有四位同學(xué)自己站了出來。
查出來了誰沒帶跳繩就要開始跑步了。我們調(diào)整好隊(duì)形，跟在覃瑤后面繞操場跑了三圈。這時(shí)，時(shí)間已一分一秒地過去了，可老師還沒來呀？是不是忘了？三圈不一會(huì)兒就跑完了，可是老師還是沒有出現(xiàn)，大家都等的很焦急，便讓覃瑤去叫老師。
正當(dāng)覃瑤剛走沒多久，同學(xué)們便私底下開始竊竊私語起來，正當(dāng)同學(xué)們聊的忘乎所以之時(shí)。覃瑤和體育老師悄悄地來了，體育老師一看到當(dāng)時(shí)的情況，馬上一張臉就拉了下來。
老師說：“你們班的班風(fēng)怎么如此惡劣！你們站著不要?jiǎng)?！覃瑤你?fù)責(zé)看著他們?！?BR> 老師說完這句話就氣憤地離開了，我們不敢違背老師的意思只能站在原地不敢動(dòng)，好比軍訓(xùn)時(shí)站軍姿那樣整齊。
不知過了過久我站在原地開始麻木了，漸漸的沒了知覺，腦子里一片空白。忘記了時(shí)間，忘記了周圍的環(huán)境，忘記了一切。
突然，一句女聲闖入了我的耳朵喚回了我的思維，原來不知不覺我們站著快一節(jié)課了。湯燦便叫覃瑤去喊老師了。
原來剛剛那女聲便是湯燦的聲音，乘著覃瑤去喊體育老師的'空隙，我活動(dòng)了下我那站著麻木的身體，過了沒多久覃瑤小步跑了回來，對(duì)我們說：“老師說可以回教室了?！?BR> 我們當(dāng)時(shí)的心境猶如戰(zhàn)敗的俘虜?shù)玫搅酸尫拧?BR> 于是這節(jié)體育課便這樣無謂的度過了。
唉，怪只能怪我們當(dāng)時(shí)太過于話多，擾亂了課堂紀(jì)律使得老師生氣了。
通過這次教訓(xùn)我知道了以后不能擾亂課堂紀(jì)律，遵守老師所說的規(guī)矩。
上體育課的好處篇一
今天早上的語文課居然改成了我們超級(jí)喜愛的體！育！課！
我們?cè)谌ゲ賵龅穆飞希械腵人直奔向操場，恨不得馬上就飛過去；可是有些人并不這樣，而是不停地跟自己的好伙伴講話。
到了操場，老師讓我們?nèi)ヌ咦闱?，可是我、石涵、馬語婷和解芷涵都對(duì)足球不是非常感興趣。突然石涵說：“我們來玩剪刀石頭布吧！就是這樣玩的：我們四個(gè)來出剪刀石頭布，誰贏了，就可以往前走一步，誰先走到那個(gè)彩旗旁，誰就贏了，怎么樣？”我們?nèi)齻€(gè)齊聲說道：“好呀！”
第一局，我和石涵贏了，下面幾局一定不是太差的。但是我想錯(cuò)了，下面幾局我竟然連！輸！這可太過分了，老天為什么不讓我贏幾局呢？哎——這一次我必輸不得了。
可是更令我沒想的是，下面幾局我居然連！勝！我高興的都已經(jīng)手舞足蹈了，不行我不可以太過于高興，我還有最后一局了，這一局可真的是機(jī)不可失，失不再來呀！可要把握好這最后一局。
我便閉上了眼睛，完成了最后一局。當(dāng)我睜開眼睛時(shí)，發(fā)現(xiàn)我出的是石頭，而其他人出的都是剪刀，耶！我贏嘍！我一個(gè)箭步?jīng)_向了彩旗，舉起彩旗揮動(dòng)著，嘴里還說：“我贏啦！我是第一名！我贏啦！我是第一名……”
上體育課的好處篇二
一天下午，老師集合同學(xué)們站了隊(duì)，帶到場院里上體育課，這是上學(xué)后的第一次體育課。場院坐落在村子外，距離村子大約有一里路，是生產(chǎn)隊(duì)打糧食的地方，非常平整，面積有足球場那么大，只有麥?zhǔn)蘸颓锸諘r(shí)節(jié)用到，現(xiàn)在空閑著。這里是上體育課最理想的場地。
農(nóng)村的小學(xué)是沒有什么體育設(shè)施和體育器材的。記憶中好象有一根跳繩和拔河用的粗繩子，由于缺少器材，所以很少上體育課，體育課也多是做一些游戲。
今天，進(jìn)行的是丟手絹?，F(xiàn)在的幼兒園里也常玩這種游戲。體育課進(jìn)行了很長時(shí)間，沒有課間休息，因?yàn)樯象w育課是很自由的，我不知道，憋了一泡尿，非常著急。同學(xué)們玩得興致正濃，老師和同學(xué)們一樣，有說有笑的。我知道上課時(shí)間是不能上廁所的，再說場院的周圍也沒的廁所，也總找不到與老師說的機(jī)會(huì)，對(duì)于解手之類的話羞于說出口，感覺當(dāng)著那么多人的面說出來就是流氓。就這么堅(jiān)持著，總想下課后看看同學(xué)們到哪里解手我就到那解手。
怎么還不下課。我雙腿夾緊，不停地打著冷戰(zhàn)。
實(shí)在堅(jiān)持不住了，尿到了褲子里，開始只想尿一點(diǎn)緩解一下的，可不曾想一發(fā)不可收了，想停也停不下，只好完成。礙于面子，還裝做若無其事的樣子，但地上已經(jīng)濕了一片，而且褲子上往下滴水。心想千萬別被人發(fā)現(xiàn)了。過了一會(huì)，老師看到了，笑著說：“王寶峰，你的褲子怎么滴水呀，是不是尿褲了？”同學(xué)們都跟著笑了起來，羞得我不敢抬頭，只覺得臉上火辣辣的，一句話也說不出，哭了起來。老師說：“你先回家吧！”同學(xué)們還在笑，我在同學(xué)們的笑聲中，回家去了。
在以后的很長時(shí)間里，這件事成為了同學(xué)們的笑料。
上體育課的好處篇三
今天下午的體育課，我和同學(xué)們?cè)诓賵錾险玖撕瞄L時(shí)間，劉老師還不來，只有體育委員祝江宇管著紀(jì)律。
給三年級(jí)上課的徐老師看沒人給我們上課，就說：“今天我來給你們上課?！睏羁挛囊宦犑治枳愕钙饋?，徐老師看到了，指著楊柯文叫：“那個(gè)同學(xué)，跑步，onetwothreefourfive……”楊柯文只好硬著頭皮跑了整整5圈。徐老師對(duì)三年級(jí)也這樣，沒上一會(huì)兒課，在操場上跑的人就多了起來?？磥恚P同學(xué)跑步是徐老師的特色。
徐老師還對(duì)我們說：“我?guī)У?三年級(jí)這個(gè)班里大多是長跑運(yùn)動(dòng)員，都是被罰而練出來的?！毙炖蠋熃又终f：“有個(gè)同學(xué)不聽話，老師罰他跑5圈，他說‘簡單’，老師讓他跑1節(jié)課，他說‘簡單’，老師讓他跑一下午，他不說話了……”
我們現(xiàn)在都有一個(gè)共同的想法，那就是：這真是一個(gè)又嚴(yán)厲又叫人喜愛的體育老師。
上體育課的好處篇四
今天下午的體育課體育老師讓我們跑步。
下午第一節(jié)是體育課，我們懷著愉快的心情等待體育老師來給我們上課，體育老師來了，她讓我們排著隊(duì)去后院，并且說這堂課一直要跑步，直到下課，耶！要是平時(shí)，體育課都是做操的。難得這一次，所以同學(xué)們都很高興。到了后院，老師又說跑兩圈走兩圈，太好了！我們都很高興，要是一直跑，那還不累死，可是，好景不長，老師讓女生在前面跑，而我們男生就只能在后面跑了，嗨！女生一般都跑得很慢的，老師為什么讓女生在前面跑？真搞不懂。開始跑了，前面的女生跑得就慢死了，害得我們男生只能慢慢的跟著他們跑，太不過癮了。不過還有一個(gè)好處，就是能很好的'保存體力，下課還有體力玩兒一會(huì)兒。
今天的體育課是一個(gè)愉快的體育課！
上體育課的好處篇五
課程是教育思想、教育理念的載體，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)的工作藍(lán)圖，是組織教育教學(xué)活動(dòng)最主要的依據(jù)。構(gòu)建高效課堂需要教師轉(zhuǎn)變教育思想和教育觀念，改變教學(xué)行為。學(xué)校在全面學(xué)習(xí)?六模塊 3+x?建構(gòu)式課堂教學(xué)模式等理論的基礎(chǔ)上，由點(diǎn)到面，分級(jí)分科積極開展?高效課堂?教學(xué)改革試驗(yàn)工作，著力構(gòu)建具有我校特色的‘高效課堂’模式。開學(xué)以來，我校以全面推進(jìn)素質(zhì)教育為核心,實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)教育的跨越式發(fā)展,繼續(xù)加強(qiáng)教師繼續(xù)教育工作，努力提高教師的綜合素質(zhì),深化改革,銳意進(jìn)取,大膽創(chuàng)新,努力提高全體教師的教育教學(xué)質(zhì)量。在開展構(gòu)建?高效課堂?培訓(xùn)工作中,認(rèn)真貫徹教體局及學(xué)區(qū)文件精神，多方結(jié)合,建立和逐步完善校本培訓(xùn)制度,從思想上提高認(rèn)識(shí),行之有效的開展了延伸培訓(xùn)工作，現(xiàn)就近期培訓(xùn)工作做一簡要小結(jié)。
一.制訂了切實(shí)可行的指導(dǎo)思想
平，在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的同時(shí)，大面積提高我校的教育教學(xué)質(zhì)量。
二.更新了傳統(tǒng)單一的教學(xué)觀念
我校有由校長室、教導(dǎo)處、教研組長、實(shí)驗(yàn)教師等組成一支年富力強(qiáng)、業(yè)務(wù)過硬的校本培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組隊(duì)伍,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)是課程實(shí)驗(yàn)改革的身體力行者和責(zé)任人。在課改實(shí)驗(yàn)中,校級(jí)干部身先士卒,做好表率,切實(shí)做到三個(gè)?自覺?,自覺參加上級(jí)組織的各種學(xué)習(xí)培訓(xùn),自覺參加校內(nèi)每次課改學(xué)習(xí),自覺學(xué)習(xí)教育報(bào)刊,廣泛吸收課改信息。通過開展形式多樣的講座,主持專題論壇,引領(lǐng)全校教師走進(jìn)新課改,領(lǐng)會(huì)新課改,實(shí)施新課改,為我校持續(xù)有效地開展多種形式的高效課堂奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。
三.改變了以教為中心的教學(xué)課堂。
教學(xué)技能。
四.促進(jìn)了教師隊(duì)伍的全員專業(yè)成長
開展高效課堂延伸培訓(xùn),促進(jìn)了教師隊(duì)伍的全員專業(yè)成長,尤其是年輕教師隊(duì)伍,他們的健康快樂成長,他們用自身的發(fā)展無聲地捍衛(wèi)了學(xué)校的校本培訓(xùn)思想,是全體教師參與培訓(xùn)的無聲號(hào)角,?學(xué)習(xí)靠自己,不學(xué)就落后?的思想根植在我校教師隊(duì)伍中,體現(xiàn)在工作中,構(gòu)建學(xué)習(xí)型組織的努力有了明顯的效果。
組織教師全員參加校本培訓(xùn)。老師們通過看光盤,聽講座;觀課例,析個(gè)案;與同事交流;多形式、多途徑、多層次的培訓(xùn)。在教學(xué)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)問題,分析現(xiàn)狀,傳播思想、論證方案,在教師會(huì)上交流教育隨筆。
五.完善了可供操作的學(xué)校制度
圍繞?促使教師全員發(fā)展?這條主線,我校從人事制度和分配制度兩大方面入手,修訂、增添了各項(xiàng)規(guī)章制度和實(shí)施辦法,使新的教育管理思想變成可供操作的制度,使課程改革的思路明明白白地凸現(xiàn)在教師面前。如?教師集體備課制度?、?骨干教師培訓(xùn)方案?、?優(yōu)秀教研組評(píng)選制度?、?年終考核制度?（修訂）、?教學(xué)常規(guī)管理細(xì)則?等。這些制度和辦法,從點(diǎn)到面,從量到質(zhì),從過程到結(jié)果,形成一套全新的教師管理評(píng)價(jià)系統(tǒng),為促使教師在崗位上獲取自身發(fā)展,營造了良好的氛圍,提供了有力的保障。
六.重視了教師教學(xué)工作的反思
反思是教師以自己的職業(yè)活動(dòng)為思考對(duì)策,對(duì)自己在職業(yè)中所做
出的行為以及由此所產(chǎn)生的結(jié)果進(jìn)行審視和分析的過程,是?教師專業(yè)發(fā)展和自我成長的核心因素?。我校不但重視教師教學(xué)工作的反思,還重視學(xué)校管理和班級(jí)管理工作的反思,不但重視教師專業(yè)的發(fā)展,還重視各級(jí)管理人員的專業(yè)發(fā)展,體現(xiàn)?學(xué)生的發(fā)展就是教師的成功,教師的發(fā)展才是學(xué)校的成功?的辦學(xué)管理思想。
七.提供了充足的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時(shí)間
學(xué)校為教師延伸培訓(xùn)提供了時(shí)間保障,為保證學(xué)習(xí)的時(shí)間,每周三、四組織業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)各一次,并把出席情況列入教師日常考勤中,與考勤獎(jiǎng)掛鉤。以校本教研為陣營,利用現(xiàn)有資源對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn),在課程改革中,專家的專業(yè)引領(lǐng)能有效地提高教師理解和把握新課程的理念和能力,促進(jìn)課程改革的順利實(shí)施。
八.開展了扎實(shí)有效的延伸培訓(xùn)
為理論，教師的成長、創(chuàng)新得到了有效發(fā)展
2月18日—2月20日，學(xué)校有三名教師參加了由安定區(qū)教體局舉辦的高效課堂途徑與方法專題培訓(xùn)會(huì)。2月21日—2月25日，學(xué)校充分利用遠(yuǎn)教資源,組織全體教師觀看了高萬祥、張四保、李炳亭的《做一個(gè)幸福的教師》、《做智慧型教師 創(chuàng)建高效課堂》和《高效課堂行動(dòng)研究》等講座。這些講座從案例和高效課堂的概念、特點(diǎn)和基本結(jié)構(gòu)出發(fā),引用并生動(dòng)地解讀大量課例,讓全體老師對(duì)教學(xué)案例和教育教學(xué)有了一個(gè)更深的認(rèn)識(shí)。
九.建立相關(guān)的課改實(shí)驗(yàn)檔案資料。
檔案資料是實(shí)驗(yàn)工作情況的真實(shí)記錄，是分析評(píng)價(jià)實(shí)驗(yàn)工作的重要依據(jù)之一。本次課改實(shí)驗(yàn)，我們將和歷次課改一樣，對(duì)所選用教材的使用情況以及其它方面實(shí)驗(yàn)工作的開展情況均要進(jìn)行及時(shí)地登記或記載，并予以重點(diǎn)保存，重視搜集和整理研究班的課改實(shí)驗(yàn)的有關(guān)數(shù)據(jù)資料，并建立相關(guān)的工作資料檔案。每位教師對(duì)再培訓(xùn)的內(nèi)容都做到了有記錄、有反思。
現(xiàn)課程改革六大模塊的要求還相距甚遠(yuǎn)。我校新教師多，教師對(duì)素質(zhì)教育理論和現(xiàn)代教育理論的學(xué)習(xí)還不夠深入，對(duì)其教育內(nèi)涵的理解還不夠深刻，理論的學(xué)習(xí)和工作實(shí)踐結(jié)合的不夠緊密。大部分教師的教學(xué)觀念尚未轉(zhuǎn)變。另外,由于學(xué)校經(jīng)費(fèi)緊張,硬件設(shè)施還投入不夠,阻礙了學(xué)校延伸培訓(xùn)向更寬、更廣發(fā)展的道路,因此進(jìn)一步發(fā)展的工作還十分艱巨。我相信在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下,在全體老師的共同努力下,我校的構(gòu)建?高效課堂?活動(dòng)必將取得有效的成績。
上體育課的好處篇六
“炎熱的太陽散發(fā)出一種帶著騷味兒的陽光。”這句話是我去學(xué)校是必說的一句話，因?yàn)槲覀儗W(xué)校的正右方有一個(gè)垃圾池。而今天炎熱的太陽散發(fā)出的不僅僅是帶著騷味的陽光，更把我們一星期只有一節(jié)的體育課這一眼為我們帶來開心的清泉曬干了?？墒橇粝碌氖巧象w育課無法得到的知識(shí)。
在每周的星期一都有體育課和音樂課。為這兩節(jié)課同學(xué)們毫不在意熾熱的陽光照在身上，因?yàn)槲覀兊男睦锒加幸还汕迦诹鲃?dòng)，那是我們最愛的體育課和音樂課。想到可以上這兩節(jié)課，每個(gè)人都為之歡呼雀躍不過，下午體育老師所說的一句話讓我和我的小伙伴們都驚呆傻臉啦。
上體育課的好處篇七
今天中午洗完澡，我們上了體育課，這節(jié)課體育老師讓我們賽跑了，比出了女生四個(gè)和男生四個(gè)，去參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的跑步。
我們先是分成了七列，然后老師就讓我看他的手勢，來指揮他們跑。于是老師的手一落下去，我就喊：“預(yù)備，跑。”男生都跑完后，老師根據(jù)男生的賽跑名次選出了幾個(gè)，然后就讓男生往回走，一聽哨聲往回跑，男生走著走著，老師一吹哨，他們就快速的'往回跑，那豈不是走得離老師越近越好。然后就該我們女生了，女生前幾列跑完后，就該最后一列了，我就跟著最后一列一起跑，讓馮老師喊口號(hào)，馮老師一說：“跑，”我就趕緊往體育老師的的地方跑過去，可是還是第二名，但老師也讓每列的第一名和第二名一起，再跑一次。
第二次反應(yīng)遲鈍了一下，可還是了并列，最后老師又讓我跟劉佳欣，站在旗桿下面，老師一吹哨，往老師那里跑，然后碰老師的手算贏，于是我做好準(zhǔn)備，把手伸得很直，然后再邁大步子，去碰老師的手，我贏了，我認(rèn)為我這次能贏多虧我伸直了手臂，因?yàn)檫@樣離老師的手就近了，然后再多跑幾步就更容易碰到老師的手了。
最后老師就讓我跑第二棒，我高興極了。
上體育課的好處篇八
星期三體育課上，老師帶領(lǐng)我們玩躲沙包的游戲。他把我們分成兩組，女生一組，男生一組并且還宣布了游戲規(guī)則。同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，興致非常高。
游戲開始了，首先出場的是陶燁文和瞿毅，他們兩個(gè)站在比賽圈外，而我們就在比賽圈內(nèi)躲避沙包。如果我們哪一位被他們?nèi)又猩嘲?，將?huì)被淘汰出局。每當(dāng)陶燁文或瞿毅扔出沙包時(shí)我們的心情都十分緊張，盡可能地去躲避這些“子彈”，誰都隨時(shí)有著“犧牲”的危險(xiǎn)。當(dāng)陶燁文扔出了第一個(gè)沙包時(shí)，我敏捷地一跳，躲開了沙包。輪到瞿毅扔了，他快速地向高超扔去，只見高超把身子一蹲，沙包正好打中了高超的頭，高超“難逃一劫”！我想：高超啊高超，你可真不愧叫高超。就這樣，高超出局了，大家為他的出局而可惜?！爸灰蠖?，右躲就能躲開。”大家討論著。
游戲繼續(xù)進(jìn)行，不時(shí)有同學(xué)出局。這一節(jié)課我們蹦啊，跳啊，玩得滿頭大汗，大家高興極了。當(dāng)老師吹響了哨子時(shí)，我們覺得還沒玩夠。
這個(gè)躲沙包的.游戲既考驗(yàn)大家的反應(yīng)速度又鍛煉大家的閃避能力，可真是一節(jié)快樂的體育課。
上體育課的好處篇九
1、蹲踞式跳遠(yuǎn);
2、籃球比賽;
3、籃球基本技術(shù)練習(xí);
4、足球比賽;
5、足球基本技術(shù)練習(xí)。
1、理解跑得快、跳得遠(yuǎn)的概念。
2、發(fā)展體能，掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)。
3、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立、自主、合作的精神與拼搏進(jìn)取的精神。
1、上課響鈴體育委員會(huì)與體育教師集合隊(duì)伍與整理隊(duì)伍。
2、體育委員或教師通過隊(duì)列報(bào)數(shù)或點(diǎn)名了解學(xué)生出勤情況。
3、教師導(dǎo)入語。
4、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，教師場地上移動(dòng)或隨隊(duì)跑，鼓勵(lì)提醒學(xué)生不掉隊(duì)。
5、學(xué)生模仿教師做幾節(jié)徒手操。
6、以上練習(xí)用時(shí)10分鐘。
1、蹲踞式跳遠(yuǎn)：
a.四路縱隊(duì)按順序輪流做蹲踞式跳遠(yuǎn)，練習(xí)內(nèi)容有：
5米助跑、0.5米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠(yuǎn);
10米助跑、1米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠(yuǎn);
20米助跑、2米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠(yuǎn)。
b.練習(xí)次數(shù)為每項(xiàng)內(nèi)容各一至二次
c.練習(xí)用時(shí)10分鐘
2、足球與籃球：
(1)學(xué)生選項(xiàng)足球進(jìn)行全場比賽或半場比賽或搶截游戲;
(2)學(xué)生選項(xiàng)籃球進(jìn)行全場比賽或半場三對(duì)三、四對(duì)四、五對(duì)五比賽;
(3)學(xué)生選項(xiàng)足球進(jìn)行基本技術(shù)踢接球練習(xí);
(4)學(xué)生選項(xiàng)籃球進(jìn)行基本技術(shù)練習(xí)有：投籃、運(yùn)球、傳接球練習(xí);
(5)學(xué)生選項(xiàng)分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合;
(6)教師引導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，進(jìn)行場地巡視，了解與解決學(xué)生分組練習(xí)所出現(xiàn)的問題或與學(xué)生一起練習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
(7)此部分練習(xí)用時(shí)18分鐘至20分鐘。
距下課鈴響兩分鐘，教師集隊(duì)與講評(píng)，或督促與提醒學(xué)生離開場地。結(jié)束本課。
上體育課的好處篇十
今天，我讀了《愛的教育》上的一篇關(guān)于耐力的文章，文章的名字叫做《體育課》。
文章的主要內(nèi)容是這樣的：一天，天氣很好，加羅內(nèi)他們到室外去上體育課，加羅內(nèi)路過校長室時(shí)，聽到耐力的媽媽正在請(qǐng)求校長不讓身體很弱的小耐力上體育課，可站在一旁的小耐力說：“媽媽，我能行的，我和其他同學(xué)一樣，都是健康的，正常的?！眿寢屵t疑地說：“我是怕他的`同學(xué)們會(huì)嘲笑他，”但耐力說：“我不在乎，曠課是不光彩的，”就這樣，學(xué)校同意讓小耐力去上體育課了，但讓他時(shí)刻保護(hù)自己。
體育課上，老師讓同學(xué)們爬桿，那個(gè)桿子很高，當(dāng)輪到耐力時(shí)，加羅內(nèi)則站在一旁為他加油鼓氣，當(dāng)耐力艱難地爬上去時(shí)，加羅內(nèi)又大聲的為他喝彩，他們兩個(gè)就像一對(duì)形影不離的好兄弟一樣。
在耐力最需要幫助的時(shí)候，他卻說：“我不愿受到特殊的照顧，那樣做不光彩。”這句話多么令人感動(dòng)??！
上體育課的好處篇十一
要應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的過程中,我們體育工作者要總結(jié)過去,放眼未來,轉(zhuǎn)變觀念,認(rèn)清兩者的本質(zhì)區(qū)別,剖析自己,要實(shí)踐中找到突破口,完成素質(zhì)教育賦予我們的重任,提倡互素質(zhì)教育,發(fā)展素質(zhì)教育,是新的歷史時(shí)期發(fā)展的必然要求。
我們的教學(xué)對(duì)象是隨著時(shí)代而不斷地發(fā)展變化的?，F(xiàn)實(shí)中，我們面對(duì)的是在優(yōu)越條件下成長起來的“小太陽”。教會(huì)學(xué)生做人、求善、養(yǎng)德，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不撥的優(yōu)秀品質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生助人為樂的好思想。
體育課上教師要求學(xué)生體質(zhì)好的學(xué)生幫助體質(zhì)差的學(xué)生完成教學(xué)任務(wù)，教育學(xué)生在課堂上做好人好事，幫助有困難的同學(xué)解決問題，培養(yǎng)學(xué)生為他人服務(wù)的意愿和行為，培養(yǎng)學(xué)生善良正直的品格。
在體育課教學(xué)中培養(yǎng)尊師敬長，克制自己的不良欲望，不受有害刺激誘惑，遵紀(jì)守法，勇于克服壞習(xí)慣，戒除不良嗜好等。愛護(hù)弱者，教育學(xué)生做事工正，為人和善，言行一致，文明禮貌，不損人利己不投機(jī)取巧。
培養(yǎng)學(xué)生做新時(shí)期的接班人，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。體育教學(xué)靠師生的合作，學(xué)生之間的合作。同時(shí)也要教育學(xué)生關(guān)心集體，為集體爭榮譽(yù)，教會(huì)同學(xué)之間的相互交往。尊重人,理解人,善于與同學(xué)友好相處.讓學(xué)生明白,只有生活在好的合作集體中,才能創(chuàng)造出優(yōu)異的成績。
培養(yǎng)學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，體育課的學(xué)習(xí)是很苦很累的,要求學(xué)生必須具有吃苦耐勞的精神,必須具備不怕困難。培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志和毅力。教育學(xué)生對(duì)失敗挫折有一定的承受力,培養(yǎng)學(xué)生處自我教育的能力。
體育教學(xué)重要的是發(fā)揮學(xué)生的主體作用,通過教師的講解與示范,教會(huì)學(xué)生鍛煉身體的方法和手段,培養(yǎng)學(xué)生具備良好的自我教育能力,讓學(xué)生逐步達(dá)到自我發(fā)展,自我教育的目的。
二、文化科學(xué)素質(zhì)的培養(yǎng)
現(xiàn)代體育教學(xué)的發(fā)展趨勢是向多元化方向發(fā)展。文化科學(xué)素質(zhì)的培養(yǎng)，主要是通過基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)，基本技術(shù)掌握、基本技能的形成過程進(jìn)行智能教育，教養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、創(chuàng)造、求真。
在教學(xué)過程是培養(yǎng)學(xué)生的求知好學(xué)精神。體育是一門綜合性學(xué)科，它包括了許多文化內(nèi)涵。為此，通過體育教學(xué)手鍛，不但能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，更主要的是能教會(huì)學(xué)生的體育理論知識(shí)，掌握鍛煉身體的方法、原則，滿足學(xué)生的求知欲望，合學(xué)生學(xué)到體育文化知識(shí)，為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性，讓學(xué)生設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容，編排徒手操，設(shè)計(jì)場地，制作體育器材等。
都能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性和想象力，而學(xué)生的創(chuàng)造性活動(dòng)往往要靠教師的引導(dǎo)，所以教師的教學(xué)方法和手段對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性很重要，對(duì)學(xué)生進(jìn)行“三基”教育。
體育課教學(xué)是教師和學(xué)生裝，教與學(xué)的雙邊活動(dòng)過程，既要通過體育活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，也要發(fā)展學(xué)生的智力，使學(xué)生掌握“三基”和科學(xué)鍛煉方法。
三、身體心理素質(zhì)的培養(yǎng)
通過身體心理素質(zhì)的培養(yǎng)?？梢源龠M(jìn)學(xué)生的正常生長以育，提高身體活動(dòng)機(jī)能。培養(yǎng)學(xué)生腦體結(jié)合的能力，把學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)控在最佳狀態(tài)培養(yǎng)學(xué)生自理自護(hù)能力。通過體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)，能促進(jìn)學(xué)生的正常生長以育，增強(qiáng)體質(zhì)，提高務(wù)項(xiàng)身體素質(zhì)，練就一生強(qiáng)壯的身體，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，提高自理自控能力。
通過講授正確的動(dòng)作技術(shù)和科學(xué)健身方法，為終身體育打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育。通過組織教學(xué)比賽游戲活動(dòng)及考試、達(dá)標(biāo)、運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)。
可以培養(yǎng)學(xué)生良好 的心理調(diào)控能力及心理穩(wěn)定性和適應(yīng)性。并向?qū)W生裝講述健康的人生心理標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使學(xué)生經(jīng)常保持良好的心理狀態(tài)。
四、審美藝術(shù)素質(zhì)的培養(yǎng)
“音樂舞蹈進(jìn)課堂”“情境式教學(xué)”多種教學(xué)方法為體育課近些年來能動(dòng)式教育開拓李新的天地。隨著新思想的不斷涌現(xiàn)，傳統(tǒng)的教學(xué)模式也將隨著時(shí)間的推移被新生事物所代替。
在實(shí)踐中充分利用體育教育自身的優(yōu)勢，轉(zhuǎn)化限制條件為有得條件，正視自己，解放思想，拓寬思路，大膽突破，體育教學(xué)不僅要講授動(dòng)作技術(shù)，而且還要教會(huì)學(xué)生在動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)中去體會(huì)美、創(chuàng)造美、鑒賞美，要求學(xué)生每學(xué)一個(gè)動(dòng)作都要保持動(dòng)作美，創(chuàng)造美，體形美。
把美蘊(yùn)藏在動(dòng)作之中，培養(yǎng)學(xué)生具有審美意識(shí)和愛好，讓學(xué)生親身體驗(yàn)動(dòng)作美與表現(xiàn)美的深刻含義。從而使學(xué)生領(lǐng)悟和品出所喜愛項(xiàng)目的藝術(shù)內(nèi)涵，從中發(fā)揮藝術(shù)才能和特長。
五、勞動(dòng)素養(yǎng)的培養(yǎng)
讓學(xué)生學(xué)會(huì)勞動(dòng)，在勞動(dòng)中磨練意志，得到鍛煉，提高對(duì)勞動(dòng)技能的認(rèn)識(shí)和理解，從而培養(yǎng)敬業(yè)愛崗思想。體育教學(xué)的學(xué)習(xí)過程實(shí)現(xiàn)了學(xué)生腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)的有機(jī)結(jié)合，而且往往體力勞動(dòng)大于腦力勞動(dòng)。
所以通過體育教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的勞動(dòng)素質(zhì).學(xué)習(xí)體育動(dòng)作要有吃苦耐勞的精神,要經(jīng)得起反復(fù)磨練.而一項(xiàng)勞動(dòng)技能的掌握,同樣也需要多次實(shí)踐的過程,進(jìn)而教育學(xué)生正確對(duì)待勞動(dòng),樹立勞動(dòng)光榮的思想,培養(yǎng)學(xué)生熱愛工職工作,敬業(yè)愛崗。
綜合上述,在教育學(xué)生加強(qiáng)素質(zhì)的培養(yǎng),這是關(guān)系到學(xué)生全面成才的關(guān)鍵。特別是體育教育的工作者,要結(jié)合實(shí)際,認(rèn)真學(xué)習(xí)教育理論和體育理論,重視學(xué)生個(gè)性能力的培養(yǎng),鍛煉學(xué)生自我生存的能力,教育學(xué)生全面把握素質(zhì)教育的科學(xué)內(nèi)涵,把受教育者培養(yǎng)成全面發(fā)展的跨世紀(jì)人才。
上體育課的好處篇十二
看了題目，你一定以為我要寫上體育課時(shí)的事。那你就大錯(cuò)而特錯(cuò)了。
“叮叮”上課了，同學(xué)們吃零食的趕緊不吃了，下位子的同學(xué)立馬回到了位子上，說話的同學(xué)立馬把嘴給閉上了??????（因?yàn)轶w育老師很嚴(yán)厲）誰說話不守紀(jì)律，被記名了，那后果不堪設(shè)想。我和同桌都在飛快的寫作者。老師叫我們下去排隊(duì)。我正準(zhǔn)備不寫下去排隊(duì)。方鎮(zhèn)宇對(duì)我說，可以不下去?！拔也恍牛 蔽艺f道。他也無所謂的說：“不信拉倒！”我半信半疑的坐回了位子。但左思右想，還是不對(duì)。萬一老師問我們?cè)趺崔k呢？我問方鎮(zhèn)宇。方鎮(zhèn)宇一點(diǎn)也不擔(dān)心地說：“被老師留下的?！卑?？要撒謊！好吧！為了回家能玩拼了！我豁出去了。老師問我們幾個(gè)怎么了，他們都說是被老師留下的。只有我慚愧極了！老師說：“我一下問你們老師?！卑。窟@下完了！萬一老師說不是他留的，那真完了。不一會(huì)，老師上完課回來。我著急死了，生怕老師問語文老師。終于下課。我終于松了一口氣。
下次，我再也不逃課了！
上體育課的好處篇十三
體育課中心小學(xué)宋婕今天下午第一節(jié)課上完后?！扳彙⑩?、鈴……”“上體課嘍，上體育課嘍！”。同學(xué)們興奮的叫著、喊著，我心里也非常興奮。我連忙拿著我在借書店里借的書《幸運(yùn)鬼的故事》出去玩。正在這時(shí)，體育老師突然說要集合。我想：玩不成了，不是要跳校園舞，就是要跑步，做操。原來是要跑步，正在這時(shí)，三年級(jí)二班的人也全都跑了出來和我們四年級(jí)三班的人一起跑步哦！太好了！我心里想：原來也不是我們一個(gè)班跑步。(*^__^*)嘻嘻……！我的`心里頓時(shí)美滋滋的。到了玩的時(shí)間，我和幾個(gè)小伙伴來到操場上玩水果蹲的游戲，我是草莓，先定下你當(dāng)什么水果，然后，石頭、剪刀、布。我贏了，所以我先說：“草莓蹲，草莓蹲，草莓蹲完，西瓜蹲”。之后一系列的排下去。又“鈴、鈴、鈴……”，下課了，我回到了教室。
第4篇
上體育課的好處篇十四
碎了，殘缺的夢，大地在顫抖，風(fēng)飄飄，雨瀟瀟。風(fēng)?沒有往日的溫和吻面;雨?沒有往日的潤物無聲。風(fēng)飄飄，刮起的是滿天尸味，雨瀟瀟，下起的流血漂櫓。
這是一個(gè)夢，一個(gè)痛苦的永無止境的夢，13億心緊緊的攥在一起，閉上眼，看見的又是另一個(gè)夢，幾天前的夢，歷歷在目，在那里，有教師諄諄教導(dǎo);在那里，有同學(xué)熟悉的笑容;在那里，有親人殷切的期盼?？扇缃?，如今，還在嗎?敞亮的教室在嗎?溫馨的家庭在嗎?家鄉(xiāng)院門前那顆龍眼樹下的老古井，還在嗎?大地?zé)o語，它用它憤怒的援給了我一個(gè)痛苦的答案，它要吞噬我們，吞噬我們禹羌后裔。
他們，不斷創(chuàng)造，刷新人類極限的運(yùn)動(dòng)員們，他們的時(shí)間，很短很短，而就在那天它讓我明白了時(shí)間的可怕，在不到10秒時(shí)間內(nèi)，眼看著一幢幢教學(xué)樓應(yīng)聲而倒，里面……一個(gè)個(gè)鮮活的生命轉(zhuǎn)瞬間魂歸長天!一節(jié)體育課拯救了我和我的同學(xué)，給了我們一個(gè)痛苦的幸福瞬間。
風(fēng)停了，雨住了，煙籠大地。命懸九天，災(zāi)難無情人有情。感謝長虹!感謝所有人，我們只有用我們的自信、團(tuán)結(jié)、毅力來回報(bào)你們，活下來就是回報(bào)，團(tuán)結(jié)一致，眾志成城!
上體育課的好處篇十五
今天我們的第三節(jié)課是體育課，我們班非常的吵鬧。
做眼保健操的時(shí)候，有許多同學(xué)被提醒了。
又做了三次，終于可以了，可是，課已經(jīng)上了一大半了。我們才開始做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。可是，我們剛剛做完，就下雨了。于是，我們就回班了。
首先，我認(rèn)為，現(xiàn)在我們已經(jīng)是四年級(jí)的.同學(xué)了，上體育課的時(shí)候，應(yīng)該聽從老師的口號(hào)，不應(yīng)該還想一二年級(jí)的小朋友那樣沒有一點(diǎn)紀(jì)律。然后，我認(rèn)為我們以后如果犯錯(cuò)誤，應(yīng)該讓那些犯了紀(jì)律的同學(xué)盡快改過來。還有幾個(gè)月，我們就要上五年級(jí)了，不能再把老師的話當(dāng)耳邊風(fēng)了。
上體育課的好處篇十六
開學(xué)的第一節(jié)體育課，老師把上學(xué)的期末總評(píng)成績報(bào)了下，到了我，老師說：“你的成績是79分哈，你很倒霉，就差一分，就吊在那里了?！甭犂蠋熯@么說話的語氣，我心里又好笑，又好氣，老師你就不能幫我加上一分的.，呵呵呵，回家告訴了媽媽，媽媽開玩笑的說了句：“你應(yīng)該問老師，多一分就是優(yōu)了，啊是?”兩人大笑。但是笑過之后，媽媽嚴(yán)肅的說了：“上學(xué)期是因?yàn)橛悬c(diǎn)身體的原因吧，本學(xué)期是再接再厲了哦?！蔽液苷J(rèn)真的把頭點(diǎn)了點(diǎn)。
今天是第二節(jié)課，體育老師教了一個(gè)新動(dòng)作，整個(gè)人先趴在地上，然后腹部到腳尖抬起，看到這里，你會(huì)以為我們是在教俯臥撐，是吧?告訴你，不是哦!我們的雙手臂在胸前半彎曲，小臂著地，抬頭挺胸，趴在那里一動(dòng)也不能動(dòng)。老師和同學(xué)們開始計(jì)時(shí)了，看哪個(gè)小朋友這個(gè)動(dòng)作趴的時(shí)間最久。時(shí)間一秒秒的過去，同學(xué)們都頂不住停下來了，但是我還堅(jiān)持著，這時(shí)，老師說：“過來看，這個(gè)動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)?！闭f著同學(xué)們一擁而上，把我團(tuán)團(tuán)圍住，有的幫我繼續(xù)計(jì)時(shí)，有的幫我喊加油。聽了同學(xué)們的加油聲，我繼續(xù)堅(jiān)持著。過了一會(huì)兒，我聽見有同學(xué)在說：“150秒了?！蔽业男睦飿纷套痰模肜^續(xù)堅(jiān)持下去，但是終于由于體力不支，趴下了。
上體育課的好處篇十七
今天，我們上了一節(jié)體育課，我們按照上一節(jié)體育課老師講的去做了，但還是被罵了，老師說我們?cè)谧鍪覂?nèi)操的時(shí)候沒有在教室里做操，唉！老師今天這節(jié)課教了我們?cè)鯓恿⒄鯓由韵?，怎樣左轉(zhuǎn)，怎么右轉(zhuǎn)和向后轉(zhuǎn)，還有解散的時(shí)候還要拍三下手，總之，今天這一節(jié)體育課我們腳都站麻了！老師訓(xùn)練我們也是讓我最深刻的就是稍息了，老師告訴我們稍息要讓腳擺成11字形，唉，我們班好多同學(xué)都被說了，但我卻被老師表揚(yáng)了，好多同學(xué)望著我，好像在說：你好棒！或你是怎么做到的？但大多數(shù)是學(xué)我怎么擺的，其實(shí)呀，我也是怕被老師罵，所以我稍息了以后放肆改，所以我就改成這個(gè)樣子了，我也就沒被老師罵，反而還被表揚(yáng)了！耶！
上體育課的好處篇十八
今天下午第一節(jié)課,是我最最討厭的課程之一——體育課。因?yàn)轶w育課要考一分鐘仰臥起坐。而我……我只會(huì)….做5…5個(gè)。
到了下午第一節(jié)課,剛?cè)ハ旅嬲娟?duì),體育老師就給我們打了“預(yù)防針”,說:“一會(huì)兒先去體檢,測身高、體重,然后仰臥起坐!”
我在測身高的時(shí)候,腿一直發(fā)軟【你們應(yīng)該知道原因吧】,一直在擔(dān)心,心里默默的說:“怎么辦,一會(huì)兒怎么辦,仰臥起坐怎么辦,不會(huì)多丟人呀!”
在測體重時(shí),因?yàn)樘珦?dān)心了,所以體重秤的指針一來回動(dòng),害得老師都問我怎么回事。
“男生先去做仰臥起坐!抓緊時(shí)間!”老師“惡狠狠”的說道。
男生正在做時(shí),我則在旁邊給一個(gè)比較肥肥的數(shù)著......
“1,2,3,4······19,20,21,······”天哪,這個(gè)肥肥竟然做了20多個(gè)!我以為他只會(huì)做幾個(gè)呢,太出乎我的意料之中了!
“女生開始做!”緊接著,體育老師大喊著。
啊,什么,這么快!我還在琢磨肥肥的次數(shù)呢,就要開始了!
于是,我急忙躺在軟墊上,準(zhǔn)備開始。
“預(yù)備,起!”
“1,2,3,4,5,······”前幾個(gè)還行,可做到第5個(gè)時(shí),才過去20幾秒,我就累得上氣不接下氣了。
“陳靜怡,用力做!”體育老師轉(zhuǎn)到我的跟前時(shí),朝我說。
“7——”在體育老師的監(jiān)督下,我勉勉強(qiáng)強(qiáng)的又做了一個(gè)。
“噓——”老師吹響了哨子?！皶r(shí)間到!”
“去乒乓球前填表!”
填表時(shí),我看了看以上女生的次數(shù),都是20幾個(gè),30幾個(gè),有的還是40幾個(gè)!
這次的仰臥起坐,雖然我在我們班的次數(shù)不算高,但比起我在家做的5、6個(gè),已經(jīng)很不錯(cuò)了!功夫不負(fù)有心人!相信在下一次,我一定會(huì)做的更棒!再接再厲!
上體育課的好處篇十九
期末體育考試臨近800米的參考考試，項(xiàng)目沉甸甸的壓在我身上，讓我沒有話可以說了，想想那種大腿麻痹，四肢酸痛，呼吸喘不過氣，喉嚨像被火燒一樣的感覺，仿佛此時(shí)身處太陽底下被火烤似的，反正就感覺是永遠(yuǎn)都跑不完的折磨。無論怎么樣，我們害怕的是每天都要訓(xùn)練，如果是偶爾幾次訓(xùn)練還行，但是天天訓(xùn)練的話身體是真的接受不了。我們?cè)谶@個(gè)方方正正的操場上進(jìn)行了無數(shù)次的跑步練習(xí)，我個(gè)子本來就小，而且跑的又不是特別的快，但是呢我并沒有松懈，終于在一個(gè)星期三的下午，我們開始了考試。
在體育考800米之前，我們就在上一節(jié)課體育課跳了200個(gè)的蛙跳，渾身都快散架了，還不是因?yàn)槟侨耗猩f話害得我們。
下午我們開始考試，當(dāng)時(shí)跑了第1圈，大腿就開始有一點(diǎn)點(diǎn)痛了，肯定是因?yàn)槟?00個(gè)蛙跳的緣故，但是心里暗自的對(duì)自己說一定要堅(jiān)持，好不容易努力那么久，可不能白費(fèi)了這次的努力，之后跑到一半，我放慢了速度喘著大氣，回頭一看，隊(duì)伍竟然只剩下了10來個(gè)學(xué)生堅(jiān)持不住的同學(xué)在慢慢跑走，趁著這個(gè)機(jī)會(huì)加速跑跑啊跑啊跑，在最后一刻我成功了，我考了第2名，同學(xué)都說：“你真的好厲害呀，你能堅(jiān)持跑完而且還能跑得那么快，你看我們跑到一半就不行了就一直氣喘吁吁”我笑了笑，然后我已經(jīng)累的說不出話了，現(xiàn)在我感覺我的喉嚨相似在被火燒一樣。我跑到了第二名肯定帶著一絲絲的運(yùn)氣，幸好堅(jiān)持下來了，還好我的努力并沒有白費(fèi)，從自己不敢相信到堅(jiān)持了下來，其實(shí)這段時(shí)間真的感覺自己好不容易。
相信自己其實(shí)是可以的，我還能堅(jiān)持跑著下來，是因?yàn)樵谶@幾個(gè)月里面，我盡情的揮汗如雨，拼盡全力得去拼搏，去奮斗，根本就沒有什么不可能完成的事。
體育課人生有四怕：怕老師，怕家長，怕作業(yè)，怕上體育課。
隨著一聲聲的“殺豬叫”，我無奈又恐懼地走出去，今天有節(jié)體育課。窗外小雨淅淅瀝瀝，凜冽的寒風(fēng)敲打在我的心頭，凄涼之感油然而生，唉，舊傷還沒好，就又要添新傷。
瞬間，隊(duì)伍整齊劃一，我仿佛感到面前的是一支“趕死隊(duì)”，大家表情肅穆，等待著嚴(yán)峻的任務(wù)和艱難的考驗(yàn)。當(dāng)聽見“繞著樓梯跑十圈”的命令，并且還是上下五樓時(shí)，“趕死隊(duì)”立即原形畢露，一個(gè)個(gè)抱頭鼠竄，驚慌失措，儼然一幅“雨天驚慌圖”。而我則表面鎮(zhèn)定自若，內(nèi)心卻早已崩潰。
“往前沖！”，我不停地高速撞擊，邁開腿，一步三個(gè)臺(tái)階，拼命追趕前面的人?？墒迁D―這又有什么用呢？再努力，耐力上不去，也沒用啊。漸漸地，腿就軟綿綿的，腳也是軟綿綿的，有勁/兒也時(shí)不出來的感覺。臺(tái)階也晃動(dòng)了起來，下樓只好一步一個(gè)，怕因?yàn)榛孟蠖瓤?，那就得不償失了。頭暈眼花也伴隨而來，像有只既柔軟又有力的大手抓住了我，身體也仿佛不聽使喚了，再也跑不動(dòng)了。無奈，只好氣喘吁吁，艱難的快走著，兩個(gè)肺都快憋炸了，空氣也根本不夠呼吸，每根頭發(fā)上都艱難的挑著豆大的汗珠，晃破了，就順著額頭滾下來，拖動(dòng)著身體，如一頭病牛，緩慢移動(dòng)，一圈，兩圈，三圈――到第十圈時(shí)，我頭皮發(fā)麻，衣服粘著汗水在抽動(dòng)，神情恍惚，但仍舊硬生生的走完了第十圈。
回到教室，洗了洗臉，喝了幾大口水，坐著，回想起剛才所經(jīng)歷的，真的不敢想象自己是如何堅(jiān)持下來的。于是，對(duì)自己的敬佩之情如江水般滔滔不絕。體育課，原來并沒有那么讓人害怕，只需要努力和耐力，終會(huì)獲得成功。
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上體育課的好處篇二十
就在這個(gè)星期二，我們迎來了“百年一遇”的體育課。我們非常高興，因?yàn)槲覀円呀?jīng)有三個(gè)星期沒有上體育課了。
同學(xué)們一邊歡呼一邊跑到了操場上，誰知體育老師來了一句：“先跑一千六百米”，我和同學(xué)們都嚇得不輕，直接出了一身汗。
我們開始跑了，一開始，我們跑得很快，可是王勝林和王慶粼卻吃不消了，我們跑到第二圈時(shí)，他們才跑了一半，他們倆在體型上可都是巨無霸呀！能跑這么遠(yuǎn)已經(jīng)很不錯(cuò)了?？偹闩芡炅艘磺Я倜祝肄D(zhuǎn)頭看了看他們“兄弟倆”，那兩位的臉紅彤彤的，好似熟透的西紅柿。他倆癱坐在草地上呼哧呼哧地喘氣，渾身的肉也跟著一抖一抖的，真是讓人不忍直視。誰知?jiǎng)偱芡暌磺Я倜祝忠芷渌?，這下王勝林和王慶粼直接嚇蒙了，好一會(huì)兒才緩過神來，并且體育老師要求一分三十秒以上的再跑一次，這下可有好戲看了。
王勝林和王慶粼，他們一個(gè)是五分十一秒，另一個(gè)是五分零九秒，他們的身影一次又一次的出現(xiàn)在操場上，在大家焦急的等待中，老師終于忍無可忍，只好丟下他們，帶著我們?nèi)プ鲅雠P起坐。
同學(xué)們做仰臥起坐的方式還真不少，最有特點(diǎn)的是呂浩冉，他起一次換一個(gè)動(dòng)作，鯉魚打挺式、神龍擺尾式、張牙舞爪式，他臉上的表情有點(diǎn)嚇人，皺著眉，瞪著眼，咬著牙，旁邊圍觀的女同學(xué)都被他嚇跑了，這時(shí)，他來了一個(gè)張牙舞爪式，一下子就把給他壓腿的李鳳晨的褲子撕了一個(gè)洞，真是讓人哭笑不得，李鳳晨伸出手來準(zhǔn)備反擊，沒想到呂浩冉來了一個(gè)鯉魚打挺式，自己毫發(fā)無損，李鳳晨的臉上卻多了一個(gè)明顯的鞋印，李鳳晨無可奈何，只好走了。
這次體育課雖然很累，但很有趣，真希望下節(jié)體育課快點(diǎn)到來！
上體育課的好處篇二十一
最后一節(jié)課是體育課，我們拿著繩子，排著來到后面小操場上。
我們到那里的時(shí)候老師還沒來，我們便聽體育委員———覃瑤的指揮。
第一步：先查一下誰沒有帶跳繩。覃瑤一發(fā)話，全班同學(xué)鬧哄哄的，特別是后面的男同學(xué)都在說誰誰誰沒有帶繩，聽也聽不清在說什么。最后有四位同學(xué)自己站了出來。
查出來了誰沒帶跳繩就要開始跑步了。我們調(diào)整好隊(duì)形，跟在覃瑤后面繞操場跑了三圈。這時(shí)，時(shí)間已一分一秒地過去了，可老師還沒來呀？是不是忘了？三圈不一會(huì)兒就跑完了，可是老師還是沒有出現(xiàn)，大家都等的很焦急，便讓覃瑤去叫老師。
正當(dāng)覃瑤剛走沒多久，同學(xué)們便私底下開始竊竊私語起來，正當(dāng)同學(xué)們聊的忘乎所以之時(shí)。覃瑤和體育老師悄悄地來了，體育老師一看到當(dāng)時(shí)的情況，馬上一張臉就拉了下來。
老師說：“你們班的班風(fēng)怎么如此惡劣！你們站著不要?jiǎng)?！覃瑤你?fù)責(zé)看著他們?！?BR> 老師說完這句話就氣憤地離開了，我們不敢違背老師的意思只能站在原地不敢動(dòng)，好比軍訓(xùn)時(shí)站軍姿那樣整齊。
不知過了過久我站在原地開始麻木了，漸漸的沒了知覺，腦子里一片空白。忘記了時(shí)間，忘記了周圍的環(huán)境，忘記了一切。
突然，一句女聲闖入了我的耳朵喚回了我的思維，原來不知不覺我們站著快一節(jié)課了。湯燦便叫覃瑤去喊老師了。
原來剛剛那女聲便是湯燦的聲音，乘著覃瑤去喊體育老師的'空隙，我活動(dòng)了下我那站著麻木的身體，過了沒多久覃瑤小步跑了回來，對(duì)我們說：“老師說可以回教室了?！?BR> 我們當(dāng)時(shí)的心境猶如戰(zhàn)敗的俘虜?shù)玫搅酸尫拧?BR> 于是這節(jié)體育課便這樣無謂的度過了。
唉，怪只能怪我們當(dāng)時(shí)太過于話多，擾亂了課堂紀(jì)律使得老師生氣了。
通過這次教訓(xùn)我知道了以后不能擾亂課堂紀(jì)律，遵守老師所說的規(guī)矩。