心得體會(huì)是我們對(duì)多種經(jīng)驗(yàn)和感悟的匯總，是我們思考和成長(zhǎng)的見(jiàn)證。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)要注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和規(guī)范性，避免錯(cuò)誤和疏漏。以下心得體會(huì)范文供大家閱讀，希望能夠激發(fā)你們寫(xiě)作的靈感和想法。
高中心理課的心得體會(huì)篇一
以“關(guān)于心理課的心得體會(huì)”為主題的文章，將分為五個(gè)段落進(jìn)行敘述和論述。以下是一種可能的組織結(jié)構(gòu)，你可以根據(jù)自己的具體想法和體會(huì)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。
第一段：引言
在引言中，你可以簡(jiǎn)要介紹心理課程的背景和目的，引出自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和心得體會(huì)。
第二段：興趣和好奇心的培養(yǎng)
在這一段中，你可以談?wù)撟约荷闲睦碚n的初衷和期望，以及在學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)心理學(xué)內(nèi)容的深入了解和探索，從而培養(yǎng)了對(duì)這門(mén)學(xué)科的濃厚興趣和好奇心。
第三段：自我認(rèn)知和情緒管理的提升
在這一段中，你可以談?wù)撏ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)心理課程，你更加了解了自己的內(nèi)心世界，包括優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)了如何更好地認(rèn)識(shí)和理解自己，從而實(shí)現(xiàn)自我提升。你可以分享一些在情緒管理方面的經(jīng)驗(yàn)和方法，以及它們對(duì)你日常生活的影響。
第四段：人際關(guān)系的改善和理解
在這一段中，你可以談?wù)撔睦碚n程對(duì)于你改善和理解人際關(guān)系的影響。你可以談?wù)撛趯W(xué)習(xí)過(guò)程中獲得的人際交往技巧和溝通技巧，以及它們?nèi)绾螏椭憬鉀Q與他人的沖突，并建立更加健康和穩(wěn)定的人際關(guān)系。
第五段：對(duì)未來(lái)發(fā)展的展望
在這一段中，你可以談?wù)撔睦碚n程對(duì)于你未來(lái)發(fā)展的影響和展望。你可以分析心理學(xué)在職業(yè)道路中的重要性，并探討自己可能在心理學(xué)領(lǐng)域中追求的職業(yè)發(fā)展，包括為他人提供心理咨詢(xún)和支持的可能性。
總結(jié)：
通過(guò)這五個(gè)段落的敘述和論述，你可以給讀者一個(gè)清晰的觀(guān)念，告訴他們心理課程對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)的積極影響，從而提升對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)和重視。同時(shí)，你可以分享一些實(shí)際的經(jīng)驗(yàn)和方法，幫助他人更好地認(rèn)識(shí)和理解自己，并與他人建立健康的人際關(guān)系，以及展望未來(lái)在心理學(xué)領(lǐng)域的發(fā)展。寫(xiě)作過(guò)程中，你可以適當(dāng)使用一些例子或引用相關(guān)的心理學(xué)理論和研究，提升文章的可信度和說(shuō)服力。
高中心理課的心得體會(huì)篇二
進(jìn)入高中是每個(gè)學(xué)生人生中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。相較于初中，高中不僅是學(xué)習(xí)上的挑戰(zhàn)，更是心理上的磨練和成長(zhǎng)。在三年的高中生活中，我收獲了很多關(guān)于心理的體驗(yàn)和領(lǐng)悟，今天就來(lái)與大家分享。
第二段：壓力與應(yīng)對(duì)
進(jìn)入高中后，學(xué)習(xí)壓力便成為主要的心理負(fù)擔(dān)。我時(shí)常感到成堆的作業(yè)、數(shù)不清的考試使得自己無(wú)從下手，久而久之變得越來(lái)越焦慮。后來(lái)，我意識(shí)到必須有效地應(yīng)對(duì)這種壓力。我開(kāi)始逐漸學(xué)會(huì)分解任務(wù)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，最終平衡得到良好的學(xué)習(xí)成果。
第三段：人際關(guān)系
高中階段，同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)格外激烈，大家都期待著在這三年中獲得精英教育。而在這個(gè)過(guò)程中，人際關(guān)系變得更加重要。我意識(shí)到成為班級(jí)中的一份子很重要，并且要學(xué)會(huì)虛心接受他人的幫助。加入幾個(gè)社團(tuán)和參加一些學(xué)校活動(dòng)后，我結(jié)交了一些好朋友，漸漸感覺(jué)自己不再孤單。
第四段：壓力與逃避
在高中的壓力之下，很多人選擇逃避。我意識(shí)到逃避并不能解決問(wèn)題，只會(huì)讓事情變得更加糟糕。在學(xué)習(xí)上，我發(fā)現(xiàn)與和學(xué)霸交流、向老師請(qǐng)教是最好的解決途徑。在人際方面，如果存在矛盾或者煩惱，及時(shí)與朋友或家人進(jìn)行交流溝通可以有效地解決問(wèn)題。
第五段：培養(yǎng)興趣
高一開(kāi)始的時(shí)候，我常常感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很慢，但隨著時(shí)間的推移，卻發(fā)現(xiàn)時(shí)間飛逝。在高中的三年時(shí)間內(nèi)，我發(fā)現(xiàn)除了學(xué)習(xí)之外，還可以在別的方面獲得快樂(lè)。比如我喜歡寫(xiě)作和閱讀，逐漸積累了一些基礎(chǔ)。有時(shí)遇到學(xué)習(xí)瓶頸也會(huì)念叨幾句，打破單調(diào)的學(xué)習(xí)生活，從而讓自己的生命變得更加豐富有趣。
結(jié)論：
高中三年，是一個(gè)艱苦而充實(shí)的階段，即使我并不是那個(gè)快樂(lè)的學(xué)習(xí)機(jī)器，在漫長(zhǎng)的日子里，我學(xué)到了很多如何應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，如何處理人際關(guān)系和保持積極心態(tài)的經(jīng)驗(yàn)和技巧。這些經(jīng)驗(yàn)讓我受益終身，幫助我在接下來(lái)的人生道路上更好地理解自己，更好地與他人相處。
高中心理課的心得體會(huì)篇三
心理課是高中階段學(xué)生必修的一門(mén)課程，通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論知識(shí)，了解自己和他人的心理，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。在上完這門(mén)課程后，我深刻體會(huì)到心理課給我?guī)?lái)的益處，對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和未來(lái)的發(fā)展有著重要的意義。
首先，心理課讓我更加了解自己。在課堂上，我學(xué)習(xí)到了許多關(guān)于人的行為和心理的知識(shí)，從而更好地理解自己的行為和情緒。我了解到，每個(gè)人都有自己的性格特點(diǎn)和價(jià)值觀(guān)，在不同的情境下，人的行為和反應(yīng)也會(huì)有所差異。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論，我知道了如何更好地管理和控制自己的情緒，如何與他人建立良好的溝通關(guān)系。這些知識(shí)不僅讓我更加了解自己，還讓我更好地理解和寬容他人。
其次，心理課培養(yǎng)了我的人際交往能力。在課堂上，我們常常進(jìn)行小組討論和團(tuán)隊(duì)合作。通過(guò)這些活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了與他人合作、傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)、尊重他人的觀(guān)點(diǎn)。在學(xué)習(xí)中，我也結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的同學(xué)，我們互相支持和幫助，共同進(jìn)步。這不僅增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力，還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)才能。我學(xué)到的知識(shí)和技能不僅在課堂上發(fā)揮作用，也能在日常生活中幫助我與他人和諧相處。
第三，心理課讓我更加關(guān)注身心健康。在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過(guò)程中，我們了解到心理健康對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和全面發(fā)展的重要性。我知道了自己在面對(duì)壓力和困難時(shí)，可以通過(guò)積極的心態(tài)和適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)方式來(lái)應(yīng)對(duì)。我也意識(shí)到，只有保持良好的心理狀態(tài)，才能更好地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。尤其是在高中階段，我們面臨著升學(xué)壓力、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)等問(wèn)題，心理健康顯得尤為重要。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，我不僅更加關(guān)注自己的心理健康，也會(huì)關(guān)注他人的身心健康，并提供幫助和支持。
第四，心理課開(kāi)拓了我的眼界。心理學(xué)是一門(mén)較為綜合的學(xué)科，它與生活密切相關(guān)。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論知識(shí)，我了解到了不同文化背景下人們的心理差異，也了解到不同社會(huì)環(huán)境下人們的行為模式。這些知識(shí)讓我明白了人類(lèi)的多樣性和世界的多元性，開(kāi)拓了我的視野。我不再局限于狹隘的觀(guān)點(diǎn)和偏見(jiàn)，更加包容和尊重不同文化、不同群體的存在，也更加能夠適應(yīng)和融入多元化的社會(huì)。
最后，心理課激發(fā)了我對(duì)心理學(xué)的興趣，并對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生了積極的影響。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深深地被它的魅力所吸引，對(duì)心理學(xué)的研究和應(yīng)用產(chǎn)生了濃厚的興趣。我渴望進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，將來(lái)可以運(yùn)用在實(shí)際生活中。心理課不僅對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)有著重要的意義，也為我未來(lái)的專(zhuān)業(yè)發(fā)展和人生規(guī)劃提供了有力支持。
總之，心理課給高中生帶來(lái)了諸多益處。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論知識(shí)，我們更加了解自己和他人，培養(yǎng)了良好的人際交往能力，關(guān)注身心健康，開(kāi)拓了眼界，激發(fā)了對(duì)心理學(xué)的興趣。這些都對(duì)我們個(gè)人的成長(zhǎng)和未來(lái)的發(fā)展起到了積極的作用。因此，我相信，無(wú)論是在高中階段還是在以后的人生道路上，心理課都將給我?guī)?lái)更多的收獲。
高中心理課的心得體會(huì)篇四
1.兩人背起游戲
從一開(kāi)始，老師雖然把要求講得很清楚，自己也聽(tīng)到了，但是沒(méi)有進(jìn)到自己心里，沒(méi)有轉(zhuǎn)換成自己大腦的指令，或者說(shuō)有很大一部分要求還是停留在耳朵里，所以剛開(kāi)始和鄭老師一起做的時(shí)候，還是按照自己的想法去做，蹲下去的時(shí)候還好，坐下之后就起不來(lái)了，是在單打獨(dú)斗，自己的目標(biāo)就是站起來(lái)，自己還很努力、極力地想站起來(lái)，至于同伴，她似乎與我無(wú)關(guān)，只是知道我還要和她手心對(duì)手心。第二遍，在馬老師再一次重復(fù)要求后，自己的心安靜些，雖然馬老師一再?gòu)?qiáng)調(diào)不要用語(yǔ)言，還是和鄭老師語(yǔ)言溝通，達(dá)成一致，關(guān)鍵在相互用力頭靠頭，背靠背，要都用力。剛開(kāi)始我能感覺(jué)到，我們相互彼此還是有些沒(méi)完全把自己的背交給對(duì)方，沒(méi)有完全把力量通過(guò)后背給對(duì)方，好了很多，還是基本完成了動(dòng)作。第三遍，雖然不那么完美，還是成功了，輕松，協(xié)調(diào)，對(duì)方的后背是那么讓我心里感覺(jué)有支撐，安定，感受到對(duì)方后背的力量，感覺(jué)到她在充分靠向我的背。
馬老師在總結(jié)點(diǎn)評(píng)時(shí)說(shuō)的，我有一點(diǎn)體會(huì)到，就像來(lái)訪(fǎng)者做咨詢(xún)，就像這個(gè)背起游戲一樣，咨詢(xún)師應(yīng)該充分感知對(duì)方，感知對(duì)方的表情、眼神、動(dòng)作、身體語(yǔ)言等，要敏感，要有迅速敏銳的感覺(jué)。不能像背起游戲中，我給對(duì)方支招，告訴對(duì)方要怎么怎么做，我比你理解馬老師的要求理解的更透徹，你按我說(shuō)的去做沒(méi)錯(cuò)，我們準(zhǔn)能站起來(lái)等等。這就像馬老師說(shuō)的，做為咨詢(xún)師在咨詢(xún)中這樣做，就是在販賣(mài)自己的知識(shí)，以最便宜的價(jià)錢(qián)販賣(mài)給來(lái)訪(fǎng)者，是剝削吧，或者是不道德，不知道用什么詞合適。要學(xué)會(huì)用身體做咨詢(xún)，其實(shí)人的潛意識(shí)在骨骼里，在血液里。還說(shuō)到，我們常常會(huì)在工作生活中遇到處理一些事，我是有資格的，有經(jīng)驗(yàn)的，甚至在某些方面我是半個(gè)專(zhuān)家等，其實(shí)資格就是一種面具，不知道是不是一種防御，對(duì)《心靈的面具101種心理防御》看的很艱難，很多不理解。
2.對(duì)來(lái)訪(fǎng)者要等量齊觀(guān)的看到他/她的痛和好，感受做咨詢(xún)師要理性、敏銳、冷靜、全面、客觀(guān)、洞察力強(qiáng)、柔軟又剛強(qiáng)犀利。
3.往往沉浸在痛苦里的人，是有比痛苦更大的東西或者說(shuō)其實(shí)自己是有比痛苦更大的本事支持著自己。比如，要裝10升的水，裝這10升的容器一定要大于10升。所以我會(huì)因?yàn)橐恍┦赂械酵纯?，現(xiàn)在和未來(lái)可能都會(huì)，但是我要看到覺(jué)察到那個(gè)比痛苦還大東西。
4.說(shuō)話(huà)聲音，常常說(shuō)話(huà)聲音過(guò)大，習(xí)慣大聲說(shuō)話(huà)，人就會(huì)缺少思考，少了情感的東西，是機(jī)械的蒼白的，冠冕的，讓我想起偶爾聽(tīng)到朝鮮播音員的那個(gè)狀態(tài)。讓聲音攜帶情感吧。
5.手觸對(duì)方肩感受對(duì)方呼吸的活動(dòng)，三次變化的活動(dòng)，是一種真切的體驗(yàn)，是用語(yǔ)言不能說(shuō)清楚的，只有體驗(yàn)了才有感覺(jué)，不知道馬老師怎么想到這樣一個(gè)方法。通過(guò)手指感觸對(duì)方的呼吸，做調(diào)整變化，讓我感知到，與同伴相通的感覺(jué)，心靈的相通，就像馬老師講的“順”了就面色如水，就像順字一樣，左邊一個(gè)水右邊一具面字。身體的接觸可傳達(dá)心靈的東西，這種傳達(dá)、感受、相通比語(yǔ)言更讓對(duì)方信任，傳達(dá)的更完全、清楚、真切、可靠。同時(shí)在呼吸反向按壓對(duì)方時(shí)，那種不舒服，想改變控制對(duì)方，和被要改變和控制的感覺(jué)，有要么斗一斗，要么順從的感覺(jué)。另外在第二次活動(dòng)中，我有手指輕微的按壓來(lái)和對(duì)方呼吸一致，讓同伴感覺(jué)很舒服，就像馬老師說(shuō)的一樣，用力，讓對(duì)方感到應(yīng)該好像是變了，又好像沒(méi)變，而不是讓對(duì)方感到明顯的變化，讓對(duì)方跟前你的動(dòng)，而在場(chǎng)，與你同頻，你與對(duì)方是通的。在咨詢(xún)時(shí)這應(yīng)該很重要，是基礎(chǔ)、前提吧。
6.人出生就會(huì)有瀕死感，馬老師講到的一些東西是我從未聽(tīng)說(shuō)，也從未想到，從未意識(shí)到，人出生，順產(chǎn)兒，經(jīng)過(guò)擠壓，這種不安全或者說(shuō)死亡的感覺(jué)應(yīng)該是有的，只是小小的嬰兒不能說(shuō)出不能意識(shí)到，但是他/她是會(huì)有身體記憶的。想想我自己應(yīng)該是會(huì)這樣的吧，身體里應(yīng)該是有這種記憶吧。嬰兒出生從不呼吸到呼吸，從在羊水里到出生后沒(méi)有羊水的緩沖，人與生俱來(lái)是怕死的，所以人是有死亡焦慮死亡恐懼的。
細(xì)胞分裂也是有痛的，只是我們成人現(xiàn)在說(shuō)不出來(lái)，小小的卵細(xì)胞如果會(huì)說(shuō)話(huà)，當(dāng)精子沖破她的時(shí)候，她應(yīng)該會(huì)感覺(jué)到痛的吧，這是我從來(lái)沒(méi)有想到過(guò)要去想的事情。就像在竹林中，晚上可以聽(tīng)到竹子生成的聲音，我們要有心聽(tīng)到身邊的事物，聽(tīng)到周?chē)摹奥曇簟薄?BR> 7.古時(shí)候要父母對(duì)孩子“慈愛(ài)”，現(xiàn)在的父母的確是只有養(yǎng)沒(méi)有育，不是慈愛(ài)，要么是溺愛(ài)，要么是亂愛(ài)，要么是控制甚至打罵，身體和精神上的打罵。父母要有慈心，溫和的去關(guān)注孩子。在教育孩子時(shí)要先把自己的情緒處理好，先處理好自己的“移情”，不要投射到孩子身上，這一點(diǎn)真的很重要，深有體會(huì)。
8.有關(guān)呼吸，初步掌握了先呼后吸的方法，的確不一樣的感受。之后講的《大學(xué)》開(kāi)篇，三綱，八目，以及《論語(yǔ)》開(kāi)篇“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦樂(lè)乎?！币约鞍素裕绕浒素?，對(duì)我來(lái)說(shuō)信息量太大，還待來(lái)日再有耳福聽(tīng)馬老師講，自己到了一定的火候再去研讀。初步的感覺(jué)到，宇宙應(yīng)該是本來(lái)就在那，一切的一切都是已經(jīng)在那兒了，一切都是注定的，或許那是天機(jī)吧，或許人類(lèi)應(yīng)該有資格去知曉。只是我不知、不覺(jué)，像大多數(shù)人一樣渾渾噩噩一生。似乎也沒(méi)有能力去了解、理解、懂得。但愿此生還有時(shí)間和機(jī)會(huì)去了解。
不管怎樣了解了，大學(xué)的大是心量大，無(wú)外，無(wú)邊際，有很多用否定的方式去表達(dá)肯定的意思，這個(gè)說(shuō)法思路倒是有意思。止于致善，止是心的變形，止就是心，是專(zhuān)注，是目標(biāo)，只要專(zhuān)注就有定。善(字形的變化說(shuō)不清)，總之是太好了，把一件事做的合適，把所有合適的點(diǎn)串起來(lái)就是善。這個(gè)觀(guān)點(diǎn)，對(duì)我們現(xiàn)在的育兒是一個(gè)有力的方法，只要我們把好的做的得足夠多即可，發(fā)展好的，而不是改造差的(雖然對(duì)無(wú)奈的現(xiàn)實(shí)有點(diǎn)理想化)，不以改變?yōu)槟繕?biāo)，而以發(fā)展為目標(biāo)。無(wú)論是在教育。企業(yè)的管理等方面都是實(shí)用的。
學(xué)而時(shí)習(xí)之，學(xué)字既開(kāi)悟，了解天地宇宙。學(xué)字上面的日和爻的具體解釋?zhuān)揖筒磺辶?。下面的子字既是開(kāi)始又結(jié)束，子時(shí)，零點(diǎn)，是上一個(gè)時(shí)辰的結(jié)束又是下一個(gè)時(shí)辰的開(kāi)始，其實(shí)就是無(wú)始無(wú)終，也就是當(dāng)下吧(人應(yīng)該要培養(yǎng)初心)。時(shí)既時(shí)空，時(shí)間、空間、地點(diǎn)、情境，習(xí)既做到。所以人首先要開(kāi)悟，了解宇宙萬(wàn)物是怎么回事。
9.放松、催眠，我第一次親身體驗(yàn)了什么是放松、催眠，那是一種身體和精神的享受，好像有點(diǎn)上癮的感覺(jué)，呵呵。無(wú)法形容，自己什么時(shí)間也能達(dá)到這樣的水平，馬老師對(duì)整個(gè)節(jié)奏的把控，語(yǔ)言、語(yǔ)調(diào)、聲音、緩急、高低、快慢、情境、還有我說(shuō)不出的感受，身體上有的感受，是一種從來(lái)沒(méi)有過(guò)的體驗(yàn)。
高中心理課的心得體會(huì)篇五
生活中，人們對(duì)幸福的看法并不一致，有時(shí)還截然不同。當(dāng)人們受到疾病折磨時(shí)，認(rèn)為幸福就是身體健康;當(dāng)人們陷入貧困時(shí)，認(rèn)為幸福就是基本生活需求得到滿(mǎn)足，能夠吃飽穿暖。這些看法都有一定道理，但又不夠全面，且沒(méi)有上升到理論高度。
隨著心理學(xué)的發(fā)展，更多對(duì)幸福的定義來(lái)自心理學(xué)研究。雖然心理學(xué)關(guān)于幸福的定義還存在爭(zhēng)論，但人們通常認(rèn)為幸福感是一種滿(mǎn)足感或者愉悅感，是根據(jù)個(gè)體心理自定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)生活質(zhì)量的總體評(píng)價(jià)。心理學(xué)還認(rèn)為，負(fù)面情緒對(duì)幸福感影響較大。在一個(gè)較封閉的社會(huì)，即使社會(huì)物質(zhì)生活水平不高，人們也可能有知足常樂(lè)的心態(tài)，幸福感較強(qiáng);在一個(gè)開(kāi)放社會(huì)，人們有了參照系，即便生活水平有所提高，也可能出現(xiàn)幸福感的削弱。
從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度定義幸福，是幸福研究的又一個(gè)重要領(lǐng)域。一般認(rèn)為經(jīng)濟(jì)發(fā)展能提升人們的幸福感，這主要是由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展能帶來(lái)生活便利，如快捷的交通、便利的通信、多彩的生活等。但需要注意的是，經(jīng)濟(jì)發(fā)展雖能提升人們的幸福感，但它對(duì)幸福的貢獻(xiàn)是遞減的，即最初的經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶給人們的幸福感較強(qiáng)，而當(dāng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展到一定程度后，它所帶來(lái)的幸福感就會(huì)降低。亞當(dāng)?斯密在《道德情操論》中從道德維度對(duì)幸福作了分析，認(rèn)為人生的幸福來(lái)源于積極生活和有助于他人的行動(dòng)，懶惰和奢侈都會(huì)導(dǎo)致幸福感的降低。
財(cái)富是人們生存和發(fā)展的基本保障，對(duì)是否幸福具有重要影響。沒(méi)有基本的物質(zhì)條件就很難有幸福感可言，特別是對(duì)于那些仍然處于貧困狀態(tài)的人來(lái)說(shuō)，財(cái)富的重要性不言而喻。但財(cái)富不是萬(wàn)能的，有錢(qián)卻不幸福的人比比皆是。還有不少人對(duì)財(cái)富的理解是片面的，認(rèn)為金錢(qián)就是財(cái)富的代名詞。其實(shí)，財(cái)富可分為物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富。物質(zhì)財(cái)富可以用金錢(qián)來(lái)衡量，而精神財(cái)富則不能。對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，人生境界、才能、思維能力、意志品行、人格修養(yǎng)等都是精神財(cái)富，是難以用金錢(qián)換取的，但都可能影響他的幸福感。
在現(xiàn)實(shí)生活中不難發(fā)現(xiàn)，有錢(qián)買(mǎi)不來(lái)幸福，物質(zhì)財(cái)富增加與幸福并不成正比。當(dāng)然，這不是說(shuō)物質(zhì)財(cái)富對(duì)生活幸福不重要，而是說(shuō)它是生活幸福的必要條件，但不是充分條件。比較而言，精神財(cái)富更為幸福所必需。在很多情況下，一個(gè)人是否幸福，往往不是由物質(zhì)財(cái)富決定的。幸福是人生的目的，而物質(zhì)財(cái)富只是獲取幸福的手段。
高中心理課的心得體會(huì)篇六
在高中的三年，我們度過(guò)了人生中充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的青春時(shí)期。在這段時(shí)間里，我們不僅學(xué)習(xí)了各種學(xué)科知識(shí)，還接觸到了許多新事物，結(jié)交了許多新朋友。經(jīng)過(guò)這三年的成長(zhǎng)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了人的內(nèi)心和思想對(duì)生活的影響，也學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)自己的情緒，面對(duì)困難和挫折。在此，我將分享我在高中期間的心理感悟和心得體會(huì)。
第一段，我們首先要學(xué)會(huì)結(jié)交朋友。高中是一個(gè)人生中非常重要的階段，為了應(yīng)對(duì)高中的挑戰(zhàn)，我們必須學(xué)會(huì)與不同的人交朋友。朋友是人生路上最重要的財(cái)富之一。在學(xué)習(xí)上，我們可以相互討論、相互幫助；在生活中，我們可以一起分享快樂(lè)、渡過(guò)難關(guān)。如果沒(méi)有朋友，我們很難在這個(gè)世界上走得很遠(yuǎn)。而由于高中生時(shí)間緊張，我們應(yīng)當(dāng)盡量利用好每一分鐘的時(shí)間，通過(guò)社交軟件和社交活動(dòng)，積累更多的社交經(jīng)驗(yàn)和人脈。
第二段，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)面對(duì)挫折與不順利。在年少的時(shí)候，我們常常會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力或小小的挫折而感到心情低落。但是學(xué)會(huì)接受失敗、面對(duì)挫折，是成長(zhǎng)必要的過(guò)程。在我高中三年的經(jīng)歷里，每當(dāng)我遇到挫折和困難時(shí)，我會(huì)告訴自己，這是我的鍛煉機(jī)會(huì)，我要學(xué)會(huì)從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以迎接更大的挑戰(zhàn)。當(dāng)我們學(xué)會(huì)接受挫折時(shí)，我們可以更好地掌握自己的情緒，擺脫不健康的思維模式，從而在未來(lái)的困境中更加從容應(yīng)對(duì)。
第三段，我們也應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)關(guān)注他人。在高中生活中，我們也應(yīng)該關(guān)注那些處于困境中的人。尤其在班級(jí)里，幫助他人的同時(shí)，還能培養(yǎng)出自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和服務(wù)意識(shí)。當(dāng)我們了解這些人的想法和需求時(shí)，我們可以以更有效的方式給予他們幫助。無(wú)論是在班級(jí)內(nèi)外的團(tuán)友，還是在申請(qǐng)大學(xué)時(shí)，我們都會(huì)受到關(guān)注和支持。用心而有意義地幫助他人，也可以讓你感到自己更有價(jià)值。
第四段，健康心理同樣重要。我們的思想、情緒和身體緊密聯(lián)系著。在高中生活中，我們需要保持健康的心理狀態(tài)。學(xué)習(xí)生活中的壓力會(huì)影響到我們的情緒，而此時(shí)我們可以通過(guò)音樂(lè)、看書(shū)和體育活動(dòng)等來(lái)緩解壓力。經(jīng)常鍛煉，使身體強(qiáng)健，也有利于保持好的心理健康狀態(tài)。此外，在這個(gè)大環(huán)境中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)坦誠(chéng)、理性和尋求幫助的心態(tài)，這樣我們會(huì)擁有更好的人生體驗(yàn)。
第五段，最后，學(xué)會(huì)珍惜眼前。高中生活是短暫的，它將成為我們?nèi)松械膶氋F記憶。學(xué)會(huì)珍惜眼前，是讓我們美好回憶永恒的秘訣。無(wú)論是學(xué)習(xí)中的瑕疵和壓力，還是生活中的種種不好和挫折，都要學(xué)會(huì)去感悟其中的美。因?yàn)樵?jīng)有夢(mèng)想和執(zhí)著，所以才有了今日的成長(zhǎng)和清晰的方向。懂得這些，我們的心靈和思想會(huì)更加明亮，未來(lái)的路也更加美好。
總之，高中是我們成長(zhǎng)道路上的一個(gè)重要階段，在這里，我們學(xué)會(huì)了如何與人交往、如何面對(duì)挫折、如何關(guān)心他人、如何保持身心健康以及珍惜眼前。這些經(jīng)歷和感悟，將伴隨我們一生，為我們的成長(zhǎng)和人生經(jīng)歷提供啟示和用益。
高中心理課的心得體會(huì)篇七
心理課是高中階段開(kāi)設(shè)的一門(mén)課程，其主要目的是幫助學(xué)生了解和掌握心理學(xué)的基本知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和心理能力。心理課的開(kāi)設(shè)使我們學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)到自己的內(nèi)心世界，提高自我認(rèn)知能力，增強(qiáng)心理健康，從而更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的要求。
第二段：心理課的啟示與幫助
在心理課程學(xué)習(xí)過(guò)程中，我從中獲得了許多寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。首先，心理課讓我了解到人的行為和思想是深層次的復(fù)雜問(wèn)題，這些行為和思想常常受到多種因素的影響。其次，心理課讓我學(xué)會(huì)了如何聽(tīng)取他人的心聲和感受，提高了我的人際交往能力。另外，心理課還教會(huì)了我如何有效地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒，這對(duì)于我處理學(xué)習(xí)和生活中的壓力很有幫助。通過(guò)心理課的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了選擇積極的心態(tài)，更加深入地認(rèn)識(shí)和理解自己和他人，以及如何與人建立良好的關(guān)系。
第三段：心理課對(duì)學(xué)業(yè)的影響
心理課不僅對(duì)我個(gè)人的心理狀況有積極的影響，而且對(duì)我的學(xué)習(xí)成績(jī)也起到了很大的推動(dòng)作用。首先，通過(guò)心理課的學(xué)習(xí)，我深刻了解到學(xué)習(xí)成績(jī)與自己的心態(tài)密切相關(guān)。積極的心態(tài)可以讓我更加專(zhuān)注于學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。其次，心理課還教會(huì)了我一些學(xué)習(xí)技巧和方法，例如如何有效地記憶和整理知識(shí)。這些技巧和方法對(duì)我學(xué)習(xí)各個(gè)學(xué)科都有著很大的幫助。在心理課上，我還學(xué)到了如何制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間管理，這使我的學(xué)習(xí)更有條理，更加高效。
第四段：心理課對(duì)生活的影響
心理課開(kāi)設(shè)以來(lái)，不僅在學(xué)業(yè)上給了我很多啟示和幫助，而且在生活中也產(chǎn)生了積極而深遠(yuǎn)的影響。首先，學(xué)習(xí)了心理知識(shí)后，我更加了解自己的心理需求和心理特點(diǎn)，能更好地照顧自己的心理健康。其次，心理課教會(huì)了我如何與他人溝通和相處，讓我更好地處理人際關(guān)系，使我的社交能力得到了提升。最重要的是，心理課還教會(huì)了我如何積極應(yīng)對(duì)和化解壓力，讓我在面對(duì)困難和挫折時(shí)能夠堅(jiān)持和樂(lè)觀(guān)面對(duì)。
第五段：心理課的啟發(fā)與期望
通過(guò)心理課的學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，并且在實(shí)踐中體會(huì)到了心理健康對(duì)于一個(gè)人的全面發(fā)展的影響。因此，我希望將心理課學(xué)到的知識(shí)與體會(huì)運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和生活中，繼續(xù)提高自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自己的心理能力，更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和變化。同時(shí)，我也期望學(xué)校能夠進(jìn)一步開(kāi)展心理健康教育，為更多的學(xué)生創(chuàng)造更良好的心理健康環(huán)境。
綜上所述，心理課的學(xué)習(xí)對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)具有重要的意義和影響。它啟發(fā)了我們對(duì)自我和他人認(rèn)識(shí)的深刻思考，提高了我們的心理素質(zhì)和心理能力，并對(duì)學(xué)業(yè)和生活產(chǎn)生了積極的影響。我們應(yīng)該珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，堅(jiān)持將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際中，不斷完善自己，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
高中心理課的心得體會(huì)篇八
心理課作為高中階段的一門(mén)必修課程，對(duì)學(xué)生們的成長(zhǎng)和發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。通過(guò)學(xué)習(xí)心理課，我們可以更好地了解自己的內(nèi)心世界，增強(qiáng)自我認(rèn)知能力，提高情緒調(diào)控和應(yīng)對(duì)壓力的能力，有利于我們更好地適應(yīng)自己的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境。因此，心理課成為高中生活中不可或缺的一門(mén)學(xué)科。
第二段：探討心理知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用
在心理課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到所學(xué)知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用。例如，學(xué)習(xí)了自我認(rèn)知的理論后，我能更清晰地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，避免了一些自我認(rèn)知上的偏差。此外，情緒管理也是我們?cè)趯W(xué)習(xí)中常常需要應(yīng)對(duì)的問(wèn)題，通過(guò)學(xué)習(xí)心理課程，我學(xué)到了如何認(rèn)識(shí)自己的情緒，如何調(diào)節(jié)情緒，從而更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和社交中的各種挑戰(zhàn)。
第三段：談?wù)勑睦碚n對(duì)人際關(guān)系的影響
高中階段的學(xué)習(xí)生活，離不開(kāi)與他人的交往和溝通。而心理課給我們提供了了解人際關(guān)系的理論框架和探索方法。我們通過(guò)學(xué)習(xí)人際關(guān)系理論，了解了人與人之間的互動(dòng)過(guò)程，從而更加理性地對(duì)待他人，減少?zèng)_突和誤解的發(fā)生。與此同時(shí)，我們還了解到了如何有效地與他人溝通，學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的能力，這對(duì)于我們與同學(xué)、老師和家人之間的關(guān)系都有著重要的幫助。
第四段：心理課對(duì)自我成長(zhǎng)的啟迪
心理課的學(xué)習(xí)，不僅僅是對(duì)知識(shí)的掌握，更是對(duì)自我成長(zhǎng)的啟迪。在心理課上，我們接觸到了許多優(yōu)秀的心理學(xué)家和他們的思想，通過(guò)他們的故事和經(jīng)驗(yàn)，我們受到了許多啟發(fā)。例如，從阿德勒的個(gè)體心理學(xué)中，我了解到每個(gè)人的人生都有自己的價(jià)值和意義，每個(gè)人都有成為自己的可能性；從弗洛伊德的心理動(dòng)力學(xué)理論中，我認(rèn)識(shí)到了潛意識(shí)對(duì)我們行為的影響，學(xué)會(huì)了更理性地對(duì)待自己的沖突和困惑。這些知識(shí)和思想都給了我很大的啟迪，讓我更加深入地認(rèn)識(shí)自己，并積極探索和追尋自己的人生價(jià)值。
第五段：總結(jié)心理課的重要性和收獲
通過(guò)學(xué)習(xí)心理課程，我深刻感受到了心理學(xué)對(duì)于高中生的重要性和價(jià)值。心理課給予了我們更好地了解自己和他人的機(jī)會(huì)，提供了應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中各種問(wèn)題的技能和方法。心理課的學(xué)習(xí)不僅幫助我們提高了自我認(rèn)知和情緒管理的能力，還在人際關(guān)系和自我成長(zhǎng)方面發(fā)揮了重要的引導(dǎo)作用。因此，我堅(jiān)信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，心理課所帶給我的收獲將會(huì)在我人生的各個(gè)階段發(fā)揮出積極的影響。
高中心理課的心得體會(huì)篇九
心理咨詢(xún)，是指咨詢(xún)員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過(guò)詢(xún)問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢(xún)事實(shí)上是幫助來(lái)訪(fǎng)者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢(xún)的觀(guān)念是不對(duì)的. 總之，心理咨詢(xún)是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者提供心理援助的過(guò)程。
在心理咨詢(xún)的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢(xún)的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激-情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5. 25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!
可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。
這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén)，我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)。可見(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
心理課的心得體會(huì)2
高中心理課的心得體會(huì)篇十
心理課在高中教育中占據(jù)著重要的一席之地。在這門(mén)課程中，我們了解到人的思維方式、情緒管理和人際關(guān)系等方面的知識(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)心理課，我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。它不僅幫助我們更好地理解自己，也提供了應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難的方式。以下是我對(duì)心理課的一些體會(huì)和心得。
首先，在心理課中我學(xué)到了關(guān)于人的思維方式的知識(shí)。我了解到人的思維方式對(duì)我們的行為和情緒有著深遠(yuǎn)的影響。通過(guò)了解不同的思維方式，我們可以更好地理解自己和他人的行為。例如，積極的思維方式能夠幫助我們看到問(wèn)題的積極方面，從而更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難。而消極的思維方式則容易讓我們對(duì)問(wèn)題失去信心，從而導(dǎo)致情緒低落。通過(guò)學(xué)習(xí)心理課，我學(xué)會(huì)了積極的思考和樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種困難和挫折。
其次，心理課讓我更好地了解了情緒的管理和調(diào)節(jié)。在我們的日常生活中，情緒管理對(duì)我們的心理健康至關(guān)重要。通過(guò)心理課的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了一些有效的情緒管理策略。例如，當(dāng)我們感到壓力和焦慮時(shí)，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聊天或者做一些自己喜歡的事情來(lái)減輕負(fù)面情緒。此外，我還學(xué)到了情緒調(diào)節(jié)的重要性。通過(guò)調(diào)節(jié)自己的情緒，我們可以更好地與他人相處，提高人際關(guān)系的質(zhì)量。學(xué)會(huì)控制自己的情緒是一項(xiàng)非常重要的技能，而心理課則為我們提供了學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的機(jī)會(huì)。
再次，心理課還讓我更加關(guān)注自己和他人的心理健康。心理健康是一個(gè)人全面發(fā)展的重要組成部分。通過(guò)學(xué)習(xí)心理課，我了解到心理健康對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活都有著重要的影響。只有保持良好的心理狀態(tài)，才能更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。同時(shí)，心理健康也能夠幫助我們更好地理解他人的需求和情感，從而建立良好的人際關(guān)系。因此，關(guān)注心理健康不僅是為了自己的幸福，也是為了改善與他人之間的關(guān)系，使整個(gè)社會(huì)更加和諧。
最后，心理課教會(huì)了我一些實(shí)用的解決問(wèn)題的方法。在我們的生活中，難免會(huì)遇到各種問(wèn)題和困惑。而心理課提供了一些解決問(wèn)題的方法和策略。例如，通過(guò)分析問(wèn)題的原因和影響，我們可以找到解決問(wèn)題的突破口。另外，心理課還強(qiáng)調(diào)了積極主動(dòng)的行動(dòng)對(duì)解決問(wèn)題的重要性。只有主動(dòng)采取行動(dòng)，并且持續(xù)努力，才能夠真正解決問(wèn)題。通過(guò)學(xué)習(xí)這些解決問(wèn)題的方法，我更加自信地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。
總而言之，心理課給予了我很多寶貴的啟示和幫助。通過(guò)學(xué)習(xí)心理課，我學(xué)到了關(guān)于人的思維方式、情緒管理和人際關(guān)系等方面的知識(shí)。它讓我更好地了解自己，提供了應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難的方式。同時(shí)，心理課還讓我更加關(guān)注自己和他人的心理健康，以及學(xué)習(xí)一些解決問(wèn)題的方法。在未來(lái)的生活中，我將繼續(xù)運(yùn)用這些知識(shí)和技巧，不斷提升自己的心理素質(zhì)，邁向更加美好的未來(lái)。
高中心理課的心得體會(huì)篇十一
在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！
可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。
這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén)，我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)。可見(jiàn)心理學(xué)真的有它的'魅力所在?。?BR> 雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
高中心理課的心得體會(huì)篇十二
公選課的選課可謂用“廝殺”二字來(lái)形容，而我比較幸運(yùn)地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進(jìn)教室，陳老師播放著《you raise me up》這首很勵(lì)志很溫馨的音樂(lè)，突然覺(jué)得這門(mén)公選課是那么溫暖，這是很久違的感覺(jué)。
事實(shí)證明我們的選擇是對(duì)的，在陳老師的課堂上，我們不僅學(xué)到了有用的有關(guān)身體，心理健康的知識(shí)，還學(xué)到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書(shū)本上學(xué)不到的東西。記得有一次聽(tīng)陳老師的課有很舍不得下課的感覺(jué)，陳老師在告訴我們男生該怎樣對(duì)女生，女生怎么好好做好自己。頓時(shí)我感到這才是真正的大學(xué)，像這樣把我們當(dāng)孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學(xué)真的很少，所以才那么珍貴。
如果說(shuō)第一堂課讓我們印象最深刻的是各個(gè)不同學(xué)院，年級(jí)的同學(xué)的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟--成熟和年齡無(wú)關(guān)和大學(xué)無(wú)關(guān)，是一個(gè)人對(duì)所經(jīng)歷的事情的感受感知”。
記得聽(tīng)過(guò)一句話(huà)"成熟不是變老，而是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑。"作為一個(gè)大學(xué)生，在面對(duì)自己的學(xué)業(yè)，自己的愛(ài)情，沒(méi)有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長(zhǎng)大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨(dú)立，而在走入社會(huì)之前，必須經(jīng)歷這一個(gè)心理上的蛻變。成熟不等于變得現(xiàn)實(shí)，而是學(xué)會(huì)用一種客觀(guān)理性的方式去思考，去看待發(fā)生在周?chē)氖虑?，只有這樣自己才會(huì)有自己的想法，才會(huì)形成一個(gè)比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。
老師說(shuō)“高考后的孩子眼睛里會(huì)有一層看不見(jiàn)的成熟，叫惆悵?！彪m然很不愿意那么愛(ài)鬧愛(ài)玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學(xué)會(huì)長(zhǎng)大。成熟是要付出代價(jià)的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會(huì)懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來(lái)好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價(jià)，更有收獲。還是那句話(huà)，成熟不是變老，而是在看清問(wèn)題之后還能繼續(xù)勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規(guī)來(lái)限制自己。
上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態(tài)度，這是很值得我們學(xué)習(xí)的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進(jìn)步。
心理課的心得體會(huì)3
高中心理課的心得體會(huì)篇十三
為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，一直都很期待心理健康開(kāi)課。一直以來(lái)對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來(lái)我意猶未盡。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀(guān)的心態(tài);有正確的自我主觀(guān)意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比較感興趣的一些課程。
在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽(tīng)到這里，我感覺(jué)自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的想法。子非魚(yú)，焉知魚(yú)之樂(lè)?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí)，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思考問(wèn)題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我，就是別人看見(jiàn)的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的，最需無(wú)限發(fā)掘的。自我認(rèn)識(shí)需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺(jué)得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時(shí)間來(lái)創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)行各種人際交往，語(yǔ)言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉，“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界 ”。要樂(lè)于助人，助人即自助，在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值，有意義的人。
人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:
1、彼此陌生
2、單向注意
3、雙向注意
4、相切
5、淺度相交
6、深度相交
在這一系列的進(jìn)程中，更是雙方“自我暴露”的過(guò)程，處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的矛盾，這時(shí)我們需要注意的則是交往的對(duì)等性以及適度性，兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體，總有不同之處，也許是情緒、行為、價(jià)值觀(guān)等，這時(shí)我們不應(yīng)該要求強(qiáng)行的重合，要體諒以及換位思考，我個(gè)人認(rèn)為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要，無(wú)論是家庭、愛(ài)情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學(xué)會(huì)自我剖析，自我檢討，自我認(rèn)識(shí)，更要常記一句話(huà)“你對(duì)了，別人就一定錯(cuò)了嗎?”
心理課的心得體會(huì)5
高中心理課的心得體會(huì)篇十四
在我即將畢業(yè)的高中生活中，團(tuán)課是我最珍貴的回憶之一。這是一種以班級(jí)為單位進(jìn)行的全體課程，旨在增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)參與團(tuán)課，我不僅得到了知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)了堅(jiān)毅、協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力。以下是我在團(tuán)課中的心得體會(huì)。
首先，團(tuán)課使我更堅(jiān)毅。在團(tuán)課中，我們經(jīng)常面臨各種困難和挑戰(zhàn)。例如，合唱比賽需要我們協(xié)調(diào)和發(fā)揮出色的團(tuán)隊(duì)合作；跳繩比賽需要我們保持連續(xù)的節(jié)奏和高度的集中力。這些困難之初，我曾經(jīng)感到沮喪和無(wú)助。然而，我漸漸學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自我，不斷嘗試，努力達(dá)到更高的水平。在與隊(duì)友們一起堅(jiān)持下來(lái)的過(guò)程中，我體會(huì)到了堅(jiān)持不懈的價(jià)值。無(wú)論是團(tuán)結(jié)隊(duì)友，還是推動(dòng)自己，團(tuán)課讓我變得更加堅(jiān)毅。
其次，團(tuán)課鍛煉了我的協(xié)作能力。在團(tuán)課項(xiàng)目中，無(wú)論是合唱、舞蹈還是擊劍，團(tuán)隊(duì)的配合是取得成功的關(guān)鍵。我們需要互相傾聽(tīng)、理解和信任。很多次，我發(fā)現(xiàn)只有團(tuán)隊(duì)成功才能使個(gè)人獲得勝利。通過(guò)與隊(duì)友合作，我學(xué)會(huì)了與人合作的重要性，并且意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)可比擬的。這種協(xié)作精神已經(jīng)深深植根于我的內(nèi)心，無(wú)論是在學(xué)業(yè)還是生活中，我都能更好地與他人合作。
另外，團(tuán)課也培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我常常擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)的角色，指導(dǎo)隊(duì)友并激勵(lì)大家共同努力。這鍛煉了我的組織和管理能力。我學(xué)會(huì)了如何合理分配任務(wù)，如何激發(fā)隊(duì)員的潛力，并且學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重隊(duì)友的意見(jiàn)。通過(guò)這些經(jīng)驗(yàn)，我逐漸發(fā)展出一種自信和成熟的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，這在我未來(lái)的人生道路中將具有重要意義。
最后，團(tuán)課還帶給了我快樂(lè)和美好的回憶。每次賽事或演出結(jié)束后，我們都會(huì)相互慶祝成功，留下歡笑和感動(dòng)。我記得當(dāng)我第一次參加團(tuán)課時(shí)，我和我的同學(xué)們?yōu)榱撕铣荣惻啪毩藥讉€(gè)月。當(dāng)我們?cè)诒荣愔蝎@得第一名時(shí)，我感到無(wú)比的自豪和快樂(lè)，這是一個(gè)珍貴的經(jīng)歷，我會(huì)永遠(yuǎn)銘記。
總而言之，高中團(tuán)課是我成長(zhǎng)過(guò)程中的一次寶貴經(jīng)歷。通過(guò)團(tuán)課，我培養(yǎng)了堅(jiān)毅、協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力。團(tuán)課不僅幫助我學(xué)習(xí)知識(shí)，更重要的是讓我明白團(tuán)隊(duì)的力量和合作的重要性。團(tuán)課不僅是一種課堂教育的延伸，更是塑造個(gè)人品質(zhì)和意識(shí)的有力工具。希望將來(lái)的學(xué)生們能珍惜這樣的機(jī)會(huì)，全力以赴地投入到團(tuán)課的學(xué)習(xí)和活動(dòng)中去，收獲自己的成長(zhǎng)和美好回憶。
高中心理課的心得體會(huì)篇十五
洛伊德的傳記，了解了一點(diǎn)心理學(xué)的知識(shí)，看了一些心理學(xué)的電影，覺(jué)得心理學(xué)更加難以捉摸了。通過(guò)這一學(xué)期的心理課程學(xué)習(xí)，我大體上了解了心理學(xué)的發(fā)展歷程和思想原理，并被心理學(xué)的規(guī)律性和科學(xué)性所折服。盡管還沒(méi)有接觸到心理學(xué)最為神奇的催眠(我所認(rèn)為的)，但是，老師在上課的時(shí)候，為我們分享的那些調(diào)節(jié)情緒和提高學(xué)習(xí)效率的方法，已經(jīng)很值得我慢慢體味的了。
友說(shuō)說(shuō)，或者藏個(gè)角落好好哭哭，跟老爸老媽好好撒撒嬌，總之，不能讓無(wú)名火腐蝕了自己本該陽(yáng)光的心靈;生病或者其他原因，干什么都不在狀態(tài)的時(shí)候，不要老是去苛刻自己，沒(méi)什么的，只是因?yàn)樯〉木壒?，?yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)的;看到自己的短處的時(shí)候，不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢，用行動(dòng)告訴他人，也告訴自己吧，在某一方面，我才是最棒的!
我曾經(jīng)看了一本書(shū)，叫做《20秒看破人心》，當(dāng)時(shí)覺(jué)得挺邪乎的?，F(xiàn)在覺(jué)得，有點(diǎn)相信了。潛意識(shí)控制的行為，很多時(shí)候會(huì)暴露出對(duì)方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的，也許當(dāng)中還有好多其他原因吧，我對(duì)心理學(xué)很是入迷。但是，真正到正規(guī)心理學(xué)課之后才大學(xué)生心理學(xué)感想，心理素質(zhì)與能力、人格特質(zhì)、心理健康及創(chuàng)造力既有密切的關(guān)系，也存在著差別。大學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)應(yīng)以人的大腦發(fā)育規(guī)律為基礎(chǔ)，以大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，將理論思考與實(shí)證研究結(jié)合起來(lái)。
近年來(lái),大學(xué)生談戀愛(ài)現(xiàn)象日益普遍,但有相當(dāng)一部分戀愛(ài)者的戀愛(ài)心理不正常。然爾戀愛(ài)婚姻又是大多數(shù)人一生必然要經(jīng)歷的過(guò)程與追求的人生目標(biāo)。因此，需要更好地了解戀愛(ài)心理特點(diǎn)、規(guī)律及當(dāng)代大學(xué)生戀愛(ài)中存在的問(wèn)題等相關(guān)知識(shí)，才能把這場(chǎng)戀愛(ài)談好。通過(guò)老師的疏導(dǎo)，使我了解了大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)。
愛(ài)情是人類(lèi)永恒的主題，愛(ài)可以給人以激情，愛(ài)可以給人以力量，因此愛(ài)對(duì)人是相當(dāng)重要的。但草草戀愛(ài)又將帶來(lái)不良后果，因此在戀愛(ài)之前需要認(rèn)清什么是愛(ài)情。
愛(ài)情是一隊(duì)男女之間建立在性需要基礎(chǔ)上的一種強(qiáng)烈的內(nèi)心情感體驗(yàn)，是基于一定的社會(huì)關(guān)系和共同的生活理想，在各自?xún)?nèi)心形成的對(duì)對(duì)方的最真摯的傾慕，并渴望對(duì)方成為自己的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引、達(dá)到精神升華的產(chǎn)物;是人類(lèi)特有的一種高尚的精神生活。
現(xiàn)在大學(xué)生戀愛(ài)特點(diǎn)是：愛(ài)得快，失去愛(ài)也很快。曾經(jīng)在網(wǎng)上聽(tīng)寧波大學(xué)學(xué)生處處長(zhǎng)嚴(yán)建雯說(shuō)：“現(xiàn)在的大學(xué)聲談戀愛(ài)很快進(jìn)入狀態(tài)，但消失地也快。他們把從影視媒體中看來(lái)的情節(jié)加以模仿，從不做過(guò)多的設(shè)想。這樣短暫的愛(ài)情只會(huì)雙方帶來(lái)傷害。”很多大學(xué)生由于戀愛(ài)而忘記了自己來(lái)到大學(xué)的任務(wù)，忘記了自己本質(zhì)是什么?還忘記了剛來(lái)時(shí)父母的教誨，忘記了父母的期望!
悲傷、痛苦、絕望、憂(yōu)郁、焦慮、虛無(wú)等情緒使當(dāng)事人受到傷害。是失戀中的一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，通過(guò)學(xué)習(xí)，使我了解了一些這方面的處理方法。
通過(guò)學(xué)習(xí)，使我給自己了一個(gè)定位，是我認(rèn)識(shí)到什么是戀愛(ài)
1、擺正愛(ài)情與學(xué)業(yè)的位置，作到兩者兼顧，兩不誤。
在戀愛(ài)之前要向?qū)ё约菏且粋€(gè)學(xué)生，那么學(xué)習(xí)便是學(xué)生的天職，那才對(duì)的起自己是個(gè)學(xué)生。戀愛(ài)是，要向?qū)?ài)情三要素中的“責(zé)任”首當(dāng)其沖，而要負(fù)得起這個(gè)責(zé)任，靠得是能力，而能力是靠不斷地學(xué)習(xí)和鍛煉。因此戀愛(ài)生活中，學(xué)習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)相當(dāng)重要。若不然，為愛(ài)情而荒廢了學(xué)業(yè)，那到頭來(lái)什么本領(lǐng)都沒(méi)學(xué)到，找不到好工作，承擔(dān)不起對(duì)戀人的責(zé)任，那你們的愛(ài)情就毫無(wú)力量，也就宣告失敗。相反你學(xué)到了，負(fù)起了責(zé)任，也就保住了愛(ài)情。
2、樹(shù)立正確是戀愛(ài)觀(guān)才是關(guān)鍵
首先必須正確理解愛(ài)情的真正含義，這一點(diǎn)在文章開(kāi)頭已說(shuō)過(guò)，此處不再詳談。其次要理智的選擇終生伴侶，尋求志同道合的愛(ài)情，這樣愛(ài)情才更可能長(zhǎng)久。
3、要有正確的心理素質(zhì)
為使我們?cè)诂F(xiàn)代愛(ài)情中游刃有余進(jìn)退自如，需要做好如下幾點(diǎn)。
相信愛(ài)情，但不迷信愛(ài)情。相信天長(zhǎng)地久的真正愛(ài)情是存在的，但期望它會(huì)超越一切是不現(xiàn)實(shí)的。
主動(dòng)和理解的心態(tài)，以主動(dòng)的姿態(tài)，自信的追求愛(ài)情，而不會(huì)讓愛(ài)情一自己的追求失當(dāng)而葬送。
具有愛(ài)的能力。愛(ài)的能力包括付出的能力，理解的能力，寬容的能力和自我承擔(dān)的能力。此外還需要有一點(diǎn)心理彈性，了解一點(diǎn)愛(ài)情心理，有一點(diǎn)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。
4、培養(yǎng)戀愛(ài)中的道德意識(shí)
為減少情感糾紛中的外人非議，就需要培養(yǎng)自己的戀愛(ài)道德意識(shí)，主要要做到戀愛(ài)雙方相互平等。自覺(jué)承擔(dān)責(zé)任，這也是愛(ài)情本質(zhì)的體現(xiàn)。要文明相親相愛(ài)。正確處理愛(ài)情與友誼的關(guān)系。
高中心理課的心得體會(huì)篇十六
在高中生活中，團(tuán)課是一項(xiàng)必不可少的活動(dòng)。團(tuán)課，顧名思義，就是由團(tuán)隊(duì)組成的課程。這不僅是學(xué)校的要求，也是為了培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)。通過(guò)團(tuán)課，我收獲了很多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享一些關(guān)于高中團(tuán)課的心得體會(huì)。
首先，團(tuán)課可以幫助我們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。在團(tuán)課中，我們通常會(huì)分成小組進(jìn)行活動(dòng)和探討。每個(gè)小組都有自己的任務(wù)和目標(biāo)。只有團(tuán)隊(duì)成員相互協(xié)作、互相支持，才能完成團(tuán)課任務(wù)。通過(guò)這樣的合作，我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了尊重和信任他人。同時(shí)，每個(gè)人都要完成自己的任務(wù)，從而培養(yǎng)了責(zé)任心和自我管理能力。團(tuán)隊(duì)精神是一個(gè)重要的品質(zhì)，在未來(lái)的工作和生活中，都會(huì)發(fā)揮重要作用。
其次，團(tuán)課也提供了一個(gè)讓同學(xué)們學(xué)習(xí)和展示自己能力的平臺(tái)。團(tuán)課根據(jù)不同的主題，會(huì)設(shè)計(jì)不同的任務(wù)和挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)展示自己的才能和特長(zhǎng)。有些同學(xué)善于說(shuō)話(huà)，他們可以在團(tuán)課中擔(dān)任發(fā)言人的角色，激發(fā)大家的討論熱情。有些同學(xué)擅長(zhǎng)組織和管理，他們可以作為組長(zhǎng)來(lái)帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。而我發(fā)現(xiàn)自己擅長(zhǎng)的是分析和總結(jié)能力，團(tuán)課給了我展示這一能力的機(jī)會(huì)。通過(guò)與同學(xué)們的合作，我也在不斷發(fā)現(xiàn)和提升自己的能力。
第三，團(tuán)課也是培養(yǎng)人際關(guān)系和交流能力的重要途徑。在團(tuán)課中，我們不僅要與小組成員進(jìn)行交流，還要和其他小組進(jìn)行合作和交流。通過(guò)這樣的互動(dòng)，我們學(xué)會(huì)了如何與不同的人合作，如何有效地傳遞和接收信息。同時(shí)，團(tuán)課也提供了一個(gè)交流的平臺(tái)，讓同學(xué)們能夠更好地了解彼此，促進(jìn)友誼的建立和增進(jìn)班級(jí)的凝聚力。
第四，團(tuán)課也是一個(gè)鍛煉思維和解決問(wèn)題能力的機(jī)會(huì)。團(tuán)課的任務(wù)通常涉及到各種各樣的問(wèn)題和挑戰(zhàn)，要求我們進(jìn)行思考和尋找解決方案。在這個(gè)過(guò)程中，我們要學(xué)會(huì)分析問(wèn)題、提出假設(shè)、尋找證據(jù)和進(jìn)行推理。這樣不僅能夠提高我們的思維能力，還能夠增強(qiáng)我們的問(wèn)題解決能力。對(duì)于高中生活的學(xué)習(xí)和未來(lái)的工作，這是一項(xiàng)非常重要的能力。
最后，團(tuán)課還能夠豐富我們的課外活動(dòng)和社交生活。團(tuán)課通常會(huì)安排在課余時(shí)間，不但能夠增加我們的課外活動(dòng)時(shí)間，還能夠讓我們與同學(xué)們一起參加有趣和有意義的活動(dòng)。在團(tuán)課中，我們可以通過(guò)游戲和互動(dòng)來(lái)放松自己，緩解課業(yè)壓力。同時(shí)，團(tuán)課也促進(jìn)了同學(xué)們之間的相互了解和友誼的建立，為我們的社交生活帶來(lái)了更多的樂(lè)趣。
總之，高中團(tuán)課是一項(xiàng)非常重要的活動(dòng)。通過(guò)團(tuán)課，我們不僅能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，展示自己的能力，還能夠提升人際關(guān)系和交流能力，鍛煉思維和解決問(wèn)題能力，豐富課外活動(dòng)和社交生活。所以，我非常感激有機(jī)會(huì)參加團(tuán)課，這讓我從中受益良多，并且在高中生活中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。希望未來(lái)的團(tuán)課能夠繼續(xù)豐富我們的學(xué)習(xí)和生活，讓我們的高中生涯更加精彩！
高中心理課的心得體會(huì)篇十七
為期五周的心理健康課程完畢了，進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，始終都很期盼心理健康課開(kāi)課。始終以來(lái)對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，教師講解的特別好玩，深入淺出，整堂課下來(lái)我意猶未盡。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀(guān)的心態(tài);有正確的自我主觀(guān)意識(shí);能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比擬感興趣的一些課程。
在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)覺(jué)了不一樣的自己，了解到尋常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽(tīng)到這里，我感覺(jué)自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的'想法。子非魚(yú)，焉知魚(yú)之樂(lè)?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π拍顣r(shí)，或許可以換位思索，從另外的角度考慮問(wèn)題，發(fā)覺(jué)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思索問(wèn)題更加全面。我們也要熟悉到自己的公我，做好公我，這與生活親密相關(guān)。同時(shí)要熟悉到自己的盲我，就是別人觀(guān)察的我們，要盡量全面的了解自己。要開(kāi)掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永久是最不行估量的，最需無(wú)限開(kāi)掘的。自我熟悉需要經(jīng)常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺(jué)得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時(shí)間來(lái)制造美妙的生活，最不行缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)展各種人際交往，語(yǔ)言必不行缺，要熬煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的熬煉，“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界”。要樂(lè)于助人，助人即自助，在幫忙別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到許多的東西，這些是心理，更是道理?；蛟S心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值，有意義的人。
人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:
1、彼此生疏
2、單向留意
3、雙向留意
4、相切
5、淺度相交
6、深度相交
在這一系列的進(jìn)程中，更是雙方“自我暴露”的過(guò)程，處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的沖突，這時(shí)我們需要留意的則是交往的對(duì)等性以及適度性，兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體，總有不同之處，或許是心情、行為、價(jià)值觀(guān)等，這時(shí)我們不應(yīng)當(dāng)要求強(qiáng)行的重合，要體諒以及換位思索，我個(gè)人認(rèn)為換位思索以及相互體諒在人際交往中特別有必要，無(wú)論是家庭、愛(ài)情、婚姻、友情、工作中都是特別必要的。在人際交往中更要學(xué)會(huì)自我剖析，自我檢討，自我熟悉，更要常記一句話(huà)“你對(duì)了，別人就肯定錯(cuò)了嗎?”
高中心理課的心得體會(huì)篇十八
告別了中學(xué)時(shí)代，跨進(jìn)大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境，都會(huì)遇到一系列新問(wèn)題。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應(yīng)。所以說(shuō)，作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健康，完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí)，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，讓大學(xué)生活過(guò)得充實(shí)而有意義。
學(xué)校給我們開(kāi)設(shè)了心理課程，導(dǎo)師是陳理才。雖說(shuō)陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng)，年紀(jì)與我們相仿，但卻絲毫沒(méi)有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長(zhǎng)篇大論，不大愿意去，第一堂課還遲到哩。實(shí)際上呢，陳導(dǎo)師并不“簡(jiǎn)單”，我凳還沒(méi)坐熱，已徹底被其迷住了。說(shuō)實(shí)在，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。在不知不覺(jué)中學(xué)到了知識(shí)，同時(shí)，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。
健康是人生的第一財(cái)富，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。“我心理有問(wèn)題嗎？”“我的心理與他人比較是否正常？”這些可以說(shuō)是每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生可能都會(huì)問(wèn)到的問(wèn)題。以前自己對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識(shí)，總覺(jué)得自己是個(gè)“怪人”，“心理有問(wèn)題”。有時(shí)，還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過(guò)于緊張恐懼。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識(shí)后，覺(jué)得心理障礙其實(shí)也并不可怕。只要及時(shí)給予關(guān)注，并加以引導(dǎo)，這些成長(zhǎng)中的困擾是可以消除的。
記得陳導(dǎo)師說(shuō)過(guò)幾句趣話(huà)，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。說(shuō)得太對(duì)了，不是么？換一個(gè)角度看事物，其實(shí)也不會(huì)太壞，要樂(lè)觀(guān)啊。我們時(shí)常因自己的長(zhǎng)相、能力、學(xué)習(xí)成績(jī)等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴(yán)重者還會(huì)過(guò)度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)，在比較過(guò)程中，不能專(zhuān)門(mén)“以己之長(zhǎng)比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長(zhǎng)”。通過(guò)比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，長(zhǎng)處和短處，達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短，縮小差距的目的。
陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測(cè)試，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫(xiě)下來(lái)，讓同學(xué)來(lái)猜。在此之前，我從沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn)，而且還是3個(gè)以上，有那么多嗎？搜腸刮肚冥思苦想后，只寫(xiě)了3個(gè)。經(jīng)過(guò)課堂上導(dǎo)師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè)，哇塞，原來(lái)自己的`優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛，怎么一直沒(méi)發(fā)現(xiàn)？一個(gè)小小的心理測(cè)試，讓我自信“番了一翻”。
當(dāng)然，陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數(shù)不過(guò)來(lái)了，哈。例如，講到人際關(guān)系的那一part?！皝?lái)跟我做朋友吧！”（陳導(dǎo)師張開(kāi)雙臂，作擁抱狀）可是呢，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來(lái)，只是停留在窗臺(tái)邊觀(guān)望，不肯把心門(mén)打開(kāi)，又怎樣能得到別人的友情呢？還有一個(gè)就是大學(xué)生戀愛(ài)的問(wèn)題，陳導(dǎo)師出乎我意料，他贊成大學(xué)生自由戀愛(ài)！“強(qiáng)調(diào)愛(ài)的權(quán)利，缺乏愛(ài)的能力”陳導(dǎo)師課堂上短短一句話(huà)驚醒了我。原來(lái)，愛(ài)還包括一份沉沉的責(zé)任。
大學(xué)心理課程結(jié)束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會(huì)停止！直到永遠(yuǎn)！
高中心理課的心得體會(huì)篇一
以“關(guān)于心理課的心得體會(huì)”為主題的文章，將分為五個(gè)段落進(jìn)行敘述和論述。以下是一種可能的組織結(jié)構(gòu)，你可以根據(jù)自己的具體想法和體會(huì)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。
第一段：引言
在引言中，你可以簡(jiǎn)要介紹心理課程的背景和目的，引出自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和心得體會(huì)。
第二段：興趣和好奇心的培養(yǎng)
在這一段中，你可以談?wù)撟约荷闲睦碚n的初衷和期望，以及在學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)心理學(xué)內(nèi)容的深入了解和探索，從而培養(yǎng)了對(duì)這門(mén)學(xué)科的濃厚興趣和好奇心。
第三段：自我認(rèn)知和情緒管理的提升
在這一段中，你可以談?wù)撏ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)心理課程，你更加了解了自己的內(nèi)心世界，包括優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)了如何更好地認(rèn)識(shí)和理解自己，從而實(shí)現(xiàn)自我提升。你可以分享一些在情緒管理方面的經(jīng)驗(yàn)和方法，以及它們對(duì)你日常生活的影響。
第四段：人際關(guān)系的改善和理解
在這一段中，你可以談?wù)撔睦碚n程對(duì)于你改善和理解人際關(guān)系的影響。你可以談?wù)撛趯W(xué)習(xí)過(guò)程中獲得的人際交往技巧和溝通技巧，以及它們?nèi)绾螏椭憬鉀Q與他人的沖突，并建立更加健康和穩(wěn)定的人際關(guān)系。
第五段：對(duì)未來(lái)發(fā)展的展望
在這一段中，你可以談?wù)撔睦碚n程對(duì)于你未來(lái)發(fā)展的影響和展望。你可以分析心理學(xué)在職業(yè)道路中的重要性，并探討自己可能在心理學(xué)領(lǐng)域中追求的職業(yè)發(fā)展，包括為他人提供心理咨詢(xún)和支持的可能性。
總結(jié)：
通過(guò)這五個(gè)段落的敘述和論述，你可以給讀者一個(gè)清晰的觀(guān)念，告訴他們心理課程對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)的積極影響，從而提升對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)和重視。同時(shí)，你可以分享一些實(shí)際的經(jīng)驗(yàn)和方法，幫助他人更好地認(rèn)識(shí)和理解自己，并與他人建立健康的人際關(guān)系，以及展望未來(lái)在心理學(xué)領(lǐng)域的發(fā)展。寫(xiě)作過(guò)程中，你可以適當(dāng)使用一些例子或引用相關(guān)的心理學(xué)理論和研究，提升文章的可信度和說(shuō)服力。
高中心理課的心得體會(huì)篇二
進(jìn)入高中是每個(gè)學(xué)生人生中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。相較于初中，高中不僅是學(xué)習(xí)上的挑戰(zhàn)，更是心理上的磨練和成長(zhǎng)。在三年的高中生活中，我收獲了很多關(guān)于心理的體驗(yàn)和領(lǐng)悟，今天就來(lái)與大家分享。
第二段：壓力與應(yīng)對(duì)
進(jìn)入高中后，學(xué)習(xí)壓力便成為主要的心理負(fù)擔(dān)。我時(shí)常感到成堆的作業(yè)、數(shù)不清的考試使得自己無(wú)從下手，久而久之變得越來(lái)越焦慮。后來(lái)，我意識(shí)到必須有效地應(yīng)對(duì)這種壓力。我開(kāi)始逐漸學(xué)會(huì)分解任務(wù)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，最終平衡得到良好的學(xué)習(xí)成果。
第三段：人際關(guān)系
高中階段，同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)格外激烈，大家都期待著在這三年中獲得精英教育。而在這個(gè)過(guò)程中，人際關(guān)系變得更加重要。我意識(shí)到成為班級(jí)中的一份子很重要，并且要學(xué)會(huì)虛心接受他人的幫助。加入幾個(gè)社團(tuán)和參加一些學(xué)校活動(dòng)后，我結(jié)交了一些好朋友，漸漸感覺(jué)自己不再孤單。
第四段：壓力與逃避
在高中的壓力之下，很多人選擇逃避。我意識(shí)到逃避并不能解決問(wèn)題，只會(huì)讓事情變得更加糟糕。在學(xué)習(xí)上，我發(fā)現(xiàn)與和學(xué)霸交流、向老師請(qǐng)教是最好的解決途徑。在人際方面，如果存在矛盾或者煩惱，及時(shí)與朋友或家人進(jìn)行交流溝通可以有效地解決問(wèn)題。
第五段：培養(yǎng)興趣
高一開(kāi)始的時(shí)候，我常常感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很慢，但隨著時(shí)間的推移，卻發(fā)現(xiàn)時(shí)間飛逝。在高中的三年時(shí)間內(nèi)，我發(fā)現(xiàn)除了學(xué)習(xí)之外，還可以在別的方面獲得快樂(lè)。比如我喜歡寫(xiě)作和閱讀，逐漸積累了一些基礎(chǔ)。有時(shí)遇到學(xué)習(xí)瓶頸也會(huì)念叨幾句，打破單調(diào)的學(xué)習(xí)生活，從而讓自己的生命變得更加豐富有趣。
結(jié)論：
高中三年，是一個(gè)艱苦而充實(shí)的階段，即使我并不是那個(gè)快樂(lè)的學(xué)習(xí)機(jī)器，在漫長(zhǎng)的日子里，我學(xué)到了很多如何應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，如何處理人際關(guān)系和保持積極心態(tài)的經(jīng)驗(yàn)和技巧。這些經(jīng)驗(yàn)讓我受益終身，幫助我在接下來(lái)的人生道路上更好地理解自己，更好地與他人相處。
高中心理課的心得體會(huì)篇三
心理課是高中階段學(xué)生必修的一門(mén)課程，通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論知識(shí)，了解自己和他人的心理，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。在上完這門(mén)課程后，我深刻體會(huì)到心理課給我?guī)?lái)的益處，對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和未來(lái)的發(fā)展有著重要的意義。
首先，心理課讓我更加了解自己。在課堂上，我學(xué)習(xí)到了許多關(guān)于人的行為和心理的知識(shí)，從而更好地理解自己的行為和情緒。我了解到，每個(gè)人都有自己的性格特點(diǎn)和價(jià)值觀(guān)，在不同的情境下，人的行為和反應(yīng)也會(huì)有所差異。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論，我知道了如何更好地管理和控制自己的情緒，如何與他人建立良好的溝通關(guān)系。這些知識(shí)不僅讓我更加了解自己，還讓我更好地理解和寬容他人。
其次，心理課培養(yǎng)了我的人際交往能力。在課堂上，我們常常進(jìn)行小組討論和團(tuán)隊(duì)合作。通過(guò)這些活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了與他人合作、傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)、尊重他人的觀(guān)點(diǎn)。在學(xué)習(xí)中，我也結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的同學(xué)，我們互相支持和幫助，共同進(jìn)步。這不僅增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力，還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)才能。我學(xué)到的知識(shí)和技能不僅在課堂上發(fā)揮作用，也能在日常生活中幫助我與他人和諧相處。
第三，心理課讓我更加關(guān)注身心健康。在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過(guò)程中，我們了解到心理健康對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和全面發(fā)展的重要性。我知道了自己在面對(duì)壓力和困難時(shí)，可以通過(guò)積極的心態(tài)和適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)方式來(lái)應(yīng)對(duì)。我也意識(shí)到，只有保持良好的心理狀態(tài)，才能更好地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。尤其是在高中階段，我們面臨著升學(xué)壓力、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)等問(wèn)題，心理健康顯得尤為重要。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，我不僅更加關(guān)注自己的心理健康，也會(huì)關(guān)注他人的身心健康，并提供幫助和支持。
第四，心理課開(kāi)拓了我的眼界。心理學(xué)是一門(mén)較為綜合的學(xué)科，它與生活密切相關(guān)。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論知識(shí)，我了解到了不同文化背景下人們的心理差異，也了解到不同社會(huì)環(huán)境下人們的行為模式。這些知識(shí)讓我明白了人類(lèi)的多樣性和世界的多元性，開(kāi)拓了我的視野。我不再局限于狹隘的觀(guān)點(diǎn)和偏見(jiàn)，更加包容和尊重不同文化、不同群體的存在，也更加能夠適應(yīng)和融入多元化的社會(huì)。
最后，心理課激發(fā)了我對(duì)心理學(xué)的興趣，并對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生了積極的影響。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深深地被它的魅力所吸引，對(duì)心理學(xué)的研究和應(yīng)用產(chǎn)生了濃厚的興趣。我渴望進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，將來(lái)可以運(yùn)用在實(shí)際生活中。心理課不僅對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)有著重要的意義，也為我未來(lái)的專(zhuān)業(yè)發(fā)展和人生規(guī)劃提供了有力支持。
總之，心理課給高中生帶來(lái)了諸多益處。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論知識(shí)，我們更加了解自己和他人，培養(yǎng)了良好的人際交往能力，關(guān)注身心健康，開(kāi)拓了眼界，激發(fā)了對(duì)心理學(xué)的興趣。這些都對(duì)我們個(gè)人的成長(zhǎng)和未來(lái)的發(fā)展起到了積極的作用。因此，我相信，無(wú)論是在高中階段還是在以后的人生道路上，心理課都將給我?guī)?lái)更多的收獲。
高中心理課的心得體會(huì)篇四
1.兩人背起游戲
從一開(kāi)始，老師雖然把要求講得很清楚，自己也聽(tīng)到了，但是沒(méi)有進(jìn)到自己心里，沒(méi)有轉(zhuǎn)換成自己大腦的指令，或者說(shuō)有很大一部分要求還是停留在耳朵里，所以剛開(kāi)始和鄭老師一起做的時(shí)候，還是按照自己的想法去做，蹲下去的時(shí)候還好，坐下之后就起不來(lái)了，是在單打獨(dú)斗，自己的目標(biāo)就是站起來(lái)，自己還很努力、極力地想站起來(lái)，至于同伴，她似乎與我無(wú)關(guān)，只是知道我還要和她手心對(duì)手心。第二遍，在馬老師再一次重復(fù)要求后，自己的心安靜些，雖然馬老師一再?gòu)?qiáng)調(diào)不要用語(yǔ)言，還是和鄭老師語(yǔ)言溝通，達(dá)成一致，關(guān)鍵在相互用力頭靠頭，背靠背，要都用力。剛開(kāi)始我能感覺(jué)到，我們相互彼此還是有些沒(méi)完全把自己的背交給對(duì)方，沒(méi)有完全把力量通過(guò)后背給對(duì)方，好了很多，還是基本完成了動(dòng)作。第三遍，雖然不那么完美，還是成功了，輕松，協(xié)調(diào)，對(duì)方的后背是那么讓我心里感覺(jué)有支撐，安定，感受到對(duì)方后背的力量，感覺(jué)到她在充分靠向我的背。
馬老師在總結(jié)點(diǎn)評(píng)時(shí)說(shuō)的，我有一點(diǎn)體會(huì)到，就像來(lái)訪(fǎng)者做咨詢(xún)，就像這個(gè)背起游戲一樣，咨詢(xún)師應(yīng)該充分感知對(duì)方，感知對(duì)方的表情、眼神、動(dòng)作、身體語(yǔ)言等，要敏感，要有迅速敏銳的感覺(jué)。不能像背起游戲中，我給對(duì)方支招，告訴對(duì)方要怎么怎么做，我比你理解馬老師的要求理解的更透徹，你按我說(shuō)的去做沒(méi)錯(cuò)，我們準(zhǔn)能站起來(lái)等等。這就像馬老師說(shuō)的，做為咨詢(xún)師在咨詢(xún)中這樣做，就是在販賣(mài)自己的知識(shí)，以最便宜的價(jià)錢(qián)販賣(mài)給來(lái)訪(fǎng)者，是剝削吧，或者是不道德，不知道用什么詞合適。要學(xué)會(huì)用身體做咨詢(xún)，其實(shí)人的潛意識(shí)在骨骼里，在血液里。還說(shuō)到，我們常常會(huì)在工作生活中遇到處理一些事，我是有資格的，有經(jīng)驗(yàn)的，甚至在某些方面我是半個(gè)專(zhuān)家等，其實(shí)資格就是一種面具，不知道是不是一種防御，對(duì)《心靈的面具101種心理防御》看的很艱難，很多不理解。
2.對(duì)來(lái)訪(fǎng)者要等量齊觀(guān)的看到他/她的痛和好，感受做咨詢(xún)師要理性、敏銳、冷靜、全面、客觀(guān)、洞察力強(qiáng)、柔軟又剛強(qiáng)犀利。
3.往往沉浸在痛苦里的人，是有比痛苦更大的東西或者說(shuō)其實(shí)自己是有比痛苦更大的本事支持著自己。比如，要裝10升的水，裝這10升的容器一定要大于10升。所以我會(huì)因?yàn)橐恍┦赂械酵纯?，現(xiàn)在和未來(lái)可能都會(huì)，但是我要看到覺(jué)察到那個(gè)比痛苦還大東西。
4.說(shuō)話(huà)聲音，常常說(shuō)話(huà)聲音過(guò)大，習(xí)慣大聲說(shuō)話(huà)，人就會(huì)缺少思考，少了情感的東西，是機(jī)械的蒼白的，冠冕的，讓我想起偶爾聽(tīng)到朝鮮播音員的那個(gè)狀態(tài)。讓聲音攜帶情感吧。
5.手觸對(duì)方肩感受對(duì)方呼吸的活動(dòng)，三次變化的活動(dòng)，是一種真切的體驗(yàn)，是用語(yǔ)言不能說(shuō)清楚的，只有體驗(yàn)了才有感覺(jué)，不知道馬老師怎么想到這樣一個(gè)方法。通過(guò)手指感觸對(duì)方的呼吸，做調(diào)整變化，讓我感知到，與同伴相通的感覺(jué)，心靈的相通，就像馬老師講的“順”了就面色如水，就像順字一樣，左邊一個(gè)水右邊一具面字。身體的接觸可傳達(dá)心靈的東西，這種傳達(dá)、感受、相通比語(yǔ)言更讓對(duì)方信任，傳達(dá)的更完全、清楚、真切、可靠。同時(shí)在呼吸反向按壓對(duì)方時(shí)，那種不舒服，想改變控制對(duì)方，和被要改變和控制的感覺(jué)，有要么斗一斗，要么順從的感覺(jué)。另外在第二次活動(dòng)中，我有手指輕微的按壓來(lái)和對(duì)方呼吸一致，讓同伴感覺(jué)很舒服，就像馬老師說(shuō)的一樣，用力，讓對(duì)方感到應(yīng)該好像是變了，又好像沒(méi)變，而不是讓對(duì)方感到明顯的變化，讓對(duì)方跟前你的動(dòng)，而在場(chǎng)，與你同頻，你與對(duì)方是通的。在咨詢(xún)時(shí)這應(yīng)該很重要，是基礎(chǔ)、前提吧。
6.人出生就會(huì)有瀕死感，馬老師講到的一些東西是我從未聽(tīng)說(shuō)，也從未想到，從未意識(shí)到，人出生，順產(chǎn)兒，經(jīng)過(guò)擠壓，這種不安全或者說(shuō)死亡的感覺(jué)應(yīng)該是有的，只是小小的嬰兒不能說(shuō)出不能意識(shí)到，但是他/她是會(huì)有身體記憶的。想想我自己應(yīng)該是會(huì)這樣的吧，身體里應(yīng)該是有這種記憶吧。嬰兒出生從不呼吸到呼吸，從在羊水里到出生后沒(méi)有羊水的緩沖，人與生俱來(lái)是怕死的，所以人是有死亡焦慮死亡恐懼的。
細(xì)胞分裂也是有痛的，只是我們成人現(xiàn)在說(shuō)不出來(lái)，小小的卵細(xì)胞如果會(huì)說(shuō)話(huà)，當(dāng)精子沖破她的時(shí)候，她應(yīng)該會(huì)感覺(jué)到痛的吧，這是我從來(lái)沒(méi)有想到過(guò)要去想的事情。就像在竹林中，晚上可以聽(tīng)到竹子生成的聲音，我們要有心聽(tīng)到身邊的事物，聽(tīng)到周?chē)摹奥曇簟薄?BR> 7.古時(shí)候要父母對(duì)孩子“慈愛(ài)”，現(xiàn)在的父母的確是只有養(yǎng)沒(méi)有育，不是慈愛(ài)，要么是溺愛(ài)，要么是亂愛(ài)，要么是控制甚至打罵，身體和精神上的打罵。父母要有慈心，溫和的去關(guān)注孩子。在教育孩子時(shí)要先把自己的情緒處理好，先處理好自己的“移情”，不要投射到孩子身上，這一點(diǎn)真的很重要，深有體會(huì)。
8.有關(guān)呼吸，初步掌握了先呼后吸的方法，的確不一樣的感受。之后講的《大學(xué)》開(kāi)篇，三綱，八目，以及《論語(yǔ)》開(kāi)篇“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦樂(lè)乎?！币约鞍素裕绕浒素?，對(duì)我來(lái)說(shuō)信息量太大，還待來(lái)日再有耳福聽(tīng)馬老師講，自己到了一定的火候再去研讀。初步的感覺(jué)到，宇宙應(yīng)該是本來(lái)就在那，一切的一切都是已經(jīng)在那兒了，一切都是注定的，或許那是天機(jī)吧，或許人類(lèi)應(yīng)該有資格去知曉。只是我不知、不覺(jué)，像大多數(shù)人一樣渾渾噩噩一生。似乎也沒(méi)有能力去了解、理解、懂得。但愿此生還有時(shí)間和機(jī)會(huì)去了解。
不管怎樣了解了，大學(xué)的大是心量大，無(wú)外，無(wú)邊際，有很多用否定的方式去表達(dá)肯定的意思，這個(gè)說(shuō)法思路倒是有意思。止于致善，止是心的變形，止就是心，是專(zhuān)注，是目標(biāo)，只要專(zhuān)注就有定。善(字形的變化說(shuō)不清)，總之是太好了，把一件事做的合適，把所有合適的點(diǎn)串起來(lái)就是善。這個(gè)觀(guān)點(diǎn)，對(duì)我們現(xiàn)在的育兒是一個(gè)有力的方法，只要我們把好的做的得足夠多即可，發(fā)展好的，而不是改造差的(雖然對(duì)無(wú)奈的現(xiàn)實(shí)有點(diǎn)理想化)，不以改變?yōu)槟繕?biāo)，而以發(fā)展為目標(biāo)。無(wú)論是在教育。企業(yè)的管理等方面都是實(shí)用的。
學(xué)而時(shí)習(xí)之，學(xué)字既開(kāi)悟，了解天地宇宙。學(xué)字上面的日和爻的具體解釋?zhuān)揖筒磺辶?。下面的子字既是開(kāi)始又結(jié)束，子時(shí)，零點(diǎn)，是上一個(gè)時(shí)辰的結(jié)束又是下一個(gè)時(shí)辰的開(kāi)始，其實(shí)就是無(wú)始無(wú)終，也就是當(dāng)下吧(人應(yīng)該要培養(yǎng)初心)。時(shí)既時(shí)空，時(shí)間、空間、地點(diǎn)、情境，習(xí)既做到。所以人首先要開(kāi)悟，了解宇宙萬(wàn)物是怎么回事。
9.放松、催眠，我第一次親身體驗(yàn)了什么是放松、催眠，那是一種身體和精神的享受，好像有點(diǎn)上癮的感覺(jué)，呵呵。無(wú)法形容，自己什么時(shí)間也能達(dá)到這樣的水平，馬老師對(duì)整個(gè)節(jié)奏的把控，語(yǔ)言、語(yǔ)調(diào)、聲音、緩急、高低、快慢、情境、還有我說(shuō)不出的感受，身體上有的感受，是一種從來(lái)沒(méi)有過(guò)的體驗(yàn)。
高中心理課的心得體會(huì)篇五
生活中，人們對(duì)幸福的看法并不一致，有時(shí)還截然不同。當(dāng)人們受到疾病折磨時(shí)，認(rèn)為幸福就是身體健康;當(dāng)人們陷入貧困時(shí)，認(rèn)為幸福就是基本生活需求得到滿(mǎn)足，能夠吃飽穿暖。這些看法都有一定道理，但又不夠全面，且沒(méi)有上升到理論高度。
隨著心理學(xué)的發(fā)展，更多對(duì)幸福的定義來(lái)自心理學(xué)研究。雖然心理學(xué)關(guān)于幸福的定義還存在爭(zhēng)論，但人們通常認(rèn)為幸福感是一種滿(mǎn)足感或者愉悅感，是根據(jù)個(gè)體心理自定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)生活質(zhì)量的總體評(píng)價(jià)。心理學(xué)還認(rèn)為，負(fù)面情緒對(duì)幸福感影響較大。在一個(gè)較封閉的社會(huì)，即使社會(huì)物質(zhì)生活水平不高，人們也可能有知足常樂(lè)的心態(tài)，幸福感較強(qiáng);在一個(gè)開(kāi)放社會(huì)，人們有了參照系，即便生活水平有所提高，也可能出現(xiàn)幸福感的削弱。
從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度定義幸福，是幸福研究的又一個(gè)重要領(lǐng)域。一般認(rèn)為經(jīng)濟(jì)發(fā)展能提升人們的幸福感，這主要是由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展能帶來(lái)生活便利，如快捷的交通、便利的通信、多彩的生活等。但需要注意的是，經(jīng)濟(jì)發(fā)展雖能提升人們的幸福感，但它對(duì)幸福的貢獻(xiàn)是遞減的，即最初的經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶給人們的幸福感較強(qiáng)，而當(dāng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展到一定程度后，它所帶來(lái)的幸福感就會(huì)降低。亞當(dāng)?斯密在《道德情操論》中從道德維度對(duì)幸福作了分析，認(rèn)為人生的幸福來(lái)源于積極生活和有助于他人的行動(dòng)，懶惰和奢侈都會(huì)導(dǎo)致幸福感的降低。
財(cái)富是人們生存和發(fā)展的基本保障，對(duì)是否幸福具有重要影響。沒(méi)有基本的物質(zhì)條件就很難有幸福感可言，特別是對(duì)于那些仍然處于貧困狀態(tài)的人來(lái)說(shuō)，財(cái)富的重要性不言而喻。但財(cái)富不是萬(wàn)能的，有錢(qián)卻不幸福的人比比皆是。還有不少人對(duì)財(cái)富的理解是片面的，認(rèn)為金錢(qián)就是財(cái)富的代名詞。其實(shí)，財(cái)富可分為物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富。物質(zhì)財(cái)富可以用金錢(qián)來(lái)衡量，而精神財(cái)富則不能。對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，人生境界、才能、思維能力、意志品行、人格修養(yǎng)等都是精神財(cái)富，是難以用金錢(qián)換取的，但都可能影響他的幸福感。
在現(xiàn)實(shí)生活中不難發(fā)現(xiàn)，有錢(qián)買(mǎi)不來(lái)幸福，物質(zhì)財(cái)富增加與幸福并不成正比。當(dāng)然，這不是說(shuō)物質(zhì)財(cái)富對(duì)生活幸福不重要，而是說(shuō)它是生活幸福的必要條件，但不是充分條件。比較而言，精神財(cái)富更為幸福所必需。在很多情況下，一個(gè)人是否幸福，往往不是由物質(zhì)財(cái)富決定的。幸福是人生的目的，而物質(zhì)財(cái)富只是獲取幸福的手段。
高中心理課的心得體會(huì)篇六
在高中的三年，我們度過(guò)了人生中充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的青春時(shí)期。在這段時(shí)間里，我們不僅學(xué)習(xí)了各種學(xué)科知識(shí)，還接觸到了許多新事物，結(jié)交了許多新朋友。經(jīng)過(guò)這三年的成長(zhǎng)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了人的內(nèi)心和思想對(duì)生活的影響，也學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)自己的情緒，面對(duì)困難和挫折。在此，我將分享我在高中期間的心理感悟和心得體會(huì)。
第一段，我們首先要學(xué)會(huì)結(jié)交朋友。高中是一個(gè)人生中非常重要的階段，為了應(yīng)對(duì)高中的挑戰(zhàn)，我們必須學(xué)會(huì)與不同的人交朋友。朋友是人生路上最重要的財(cái)富之一。在學(xué)習(xí)上，我們可以相互討論、相互幫助；在生活中，我們可以一起分享快樂(lè)、渡過(guò)難關(guān)。如果沒(méi)有朋友，我們很難在這個(gè)世界上走得很遠(yuǎn)。而由于高中生時(shí)間緊張，我們應(yīng)當(dāng)盡量利用好每一分鐘的時(shí)間，通過(guò)社交軟件和社交活動(dòng)，積累更多的社交經(jīng)驗(yàn)和人脈。
第二段，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)面對(duì)挫折與不順利。在年少的時(shí)候，我們常常會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力或小小的挫折而感到心情低落。但是學(xué)會(huì)接受失敗、面對(duì)挫折，是成長(zhǎng)必要的過(guò)程。在我高中三年的經(jīng)歷里，每當(dāng)我遇到挫折和困難時(shí)，我會(huì)告訴自己，這是我的鍛煉機(jī)會(huì)，我要學(xué)會(huì)從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以迎接更大的挑戰(zhàn)。當(dāng)我們學(xué)會(huì)接受挫折時(shí)，我們可以更好地掌握自己的情緒，擺脫不健康的思維模式，從而在未來(lái)的困境中更加從容應(yīng)對(duì)。
第三段，我們也應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)關(guān)注他人。在高中生活中，我們也應(yīng)該關(guān)注那些處于困境中的人。尤其在班級(jí)里，幫助他人的同時(shí)，還能培養(yǎng)出自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和服務(wù)意識(shí)。當(dāng)我們了解這些人的想法和需求時(shí)，我們可以以更有效的方式給予他們幫助。無(wú)論是在班級(jí)內(nèi)外的團(tuán)友，還是在申請(qǐng)大學(xué)時(shí)，我們都會(huì)受到關(guān)注和支持。用心而有意義地幫助他人，也可以讓你感到自己更有價(jià)值。
第四段，健康心理同樣重要。我們的思想、情緒和身體緊密聯(lián)系著。在高中生活中，我們需要保持健康的心理狀態(tài)。學(xué)習(xí)生活中的壓力會(huì)影響到我們的情緒，而此時(shí)我們可以通過(guò)音樂(lè)、看書(shū)和體育活動(dòng)等來(lái)緩解壓力。經(jīng)常鍛煉，使身體強(qiáng)健，也有利于保持好的心理健康狀態(tài)。此外，在這個(gè)大環(huán)境中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)坦誠(chéng)、理性和尋求幫助的心態(tài)，這樣我們會(huì)擁有更好的人生體驗(yàn)。
第五段，最后，學(xué)會(huì)珍惜眼前。高中生活是短暫的，它將成為我們?nèi)松械膶氋F記憶。學(xué)會(huì)珍惜眼前，是讓我們美好回憶永恒的秘訣。無(wú)論是學(xué)習(xí)中的瑕疵和壓力，還是生活中的種種不好和挫折，都要學(xué)會(huì)去感悟其中的美。因?yàn)樵?jīng)有夢(mèng)想和執(zhí)著，所以才有了今日的成長(zhǎng)和清晰的方向。懂得這些，我們的心靈和思想會(huì)更加明亮，未來(lái)的路也更加美好。
總之，高中是我們成長(zhǎng)道路上的一個(gè)重要階段，在這里，我們學(xué)會(huì)了如何與人交往、如何面對(duì)挫折、如何關(guān)心他人、如何保持身心健康以及珍惜眼前。這些經(jīng)歷和感悟，將伴隨我們一生，為我們的成長(zhǎng)和人生經(jīng)歷提供啟示和用益。
高中心理課的心得體會(huì)篇七
心理課是高中階段開(kāi)設(shè)的一門(mén)課程，其主要目的是幫助學(xué)生了解和掌握心理學(xué)的基本知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和心理能力。心理課的開(kāi)設(shè)使我們學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)到自己的內(nèi)心世界，提高自我認(rèn)知能力，增強(qiáng)心理健康，從而更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的要求。
第二段：心理課的啟示與幫助
在心理課程學(xué)習(xí)過(guò)程中，我從中獲得了許多寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。首先，心理課讓我了解到人的行為和思想是深層次的復(fù)雜問(wèn)題，這些行為和思想常常受到多種因素的影響。其次，心理課讓我學(xué)會(huì)了如何聽(tīng)取他人的心聲和感受，提高了我的人際交往能力。另外，心理課還教會(huì)了我如何有效地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒，這對(duì)于我處理學(xué)習(xí)和生活中的壓力很有幫助。通過(guò)心理課的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了選擇積極的心態(tài)，更加深入地認(rèn)識(shí)和理解自己和他人，以及如何與人建立良好的關(guān)系。
第三段：心理課對(duì)學(xué)業(yè)的影響
心理課不僅對(duì)我個(gè)人的心理狀況有積極的影響，而且對(duì)我的學(xué)習(xí)成績(jī)也起到了很大的推動(dòng)作用。首先，通過(guò)心理課的學(xué)習(xí)，我深刻了解到學(xué)習(xí)成績(jī)與自己的心態(tài)密切相關(guān)。積極的心態(tài)可以讓我更加專(zhuān)注于學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。其次，心理課還教會(huì)了我一些學(xué)習(xí)技巧和方法，例如如何有效地記憶和整理知識(shí)。這些技巧和方法對(duì)我學(xué)習(xí)各個(gè)學(xué)科都有著很大的幫助。在心理課上，我還學(xué)到了如何制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間管理，這使我的學(xué)習(xí)更有條理，更加高效。
第四段：心理課對(duì)生活的影響
心理課開(kāi)設(shè)以來(lái)，不僅在學(xué)業(yè)上給了我很多啟示和幫助，而且在生活中也產(chǎn)生了積極而深遠(yuǎn)的影響。首先，學(xué)習(xí)了心理知識(shí)后，我更加了解自己的心理需求和心理特點(diǎn)，能更好地照顧自己的心理健康。其次，心理課教會(huì)了我如何與他人溝通和相處，讓我更好地處理人際關(guān)系，使我的社交能力得到了提升。最重要的是，心理課還教會(huì)了我如何積極應(yīng)對(duì)和化解壓力，讓我在面對(duì)困難和挫折時(shí)能夠堅(jiān)持和樂(lè)觀(guān)面對(duì)。
第五段：心理課的啟發(fā)與期望
通過(guò)心理課的學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，并且在實(shí)踐中體會(huì)到了心理健康對(duì)于一個(gè)人的全面發(fā)展的影響。因此，我希望將心理課學(xué)到的知識(shí)與體會(huì)運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和生活中，繼續(xù)提高自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自己的心理能力，更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和變化。同時(shí)，我也期望學(xué)校能夠進(jìn)一步開(kāi)展心理健康教育，為更多的學(xué)生創(chuàng)造更良好的心理健康環(huán)境。
綜上所述，心理課的學(xué)習(xí)對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)具有重要的意義和影響。它啟發(fā)了我們對(duì)自我和他人認(rèn)識(shí)的深刻思考，提高了我們的心理素質(zhì)和心理能力，并對(duì)學(xué)業(yè)和生活產(chǎn)生了積極的影響。我們應(yīng)該珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，堅(jiān)持將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際中，不斷完善自己，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
高中心理課的心得體會(huì)篇八
心理課作為高中階段的一門(mén)必修課程，對(duì)學(xué)生們的成長(zhǎng)和發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。通過(guò)學(xué)習(xí)心理課，我們可以更好地了解自己的內(nèi)心世界，增強(qiáng)自我認(rèn)知能力，提高情緒調(diào)控和應(yīng)對(duì)壓力的能力，有利于我們更好地適應(yīng)自己的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境。因此，心理課成為高中生活中不可或缺的一門(mén)學(xué)科。
第二段：探討心理知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用
在心理課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到所學(xué)知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用。例如，學(xué)習(xí)了自我認(rèn)知的理論后，我能更清晰地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，避免了一些自我認(rèn)知上的偏差。此外，情緒管理也是我們?cè)趯W(xué)習(xí)中常常需要應(yīng)對(duì)的問(wèn)題，通過(guò)學(xué)習(xí)心理課程，我學(xué)到了如何認(rèn)識(shí)自己的情緒，如何調(diào)節(jié)情緒，從而更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和社交中的各種挑戰(zhàn)。
第三段：談?wù)勑睦碚n對(duì)人際關(guān)系的影響
高中階段的學(xué)習(xí)生活，離不開(kāi)與他人的交往和溝通。而心理課給我們提供了了解人際關(guān)系的理論框架和探索方法。我們通過(guò)學(xué)習(xí)人際關(guān)系理論，了解了人與人之間的互動(dòng)過(guò)程，從而更加理性地對(duì)待他人，減少?zèng)_突和誤解的發(fā)生。與此同時(shí)，我們還了解到了如何有效地與他人溝通，學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的能力，這對(duì)于我們與同學(xué)、老師和家人之間的關(guān)系都有著重要的幫助。
第四段：心理課對(duì)自我成長(zhǎng)的啟迪
心理課的學(xué)習(xí)，不僅僅是對(duì)知識(shí)的掌握，更是對(duì)自我成長(zhǎng)的啟迪。在心理課上，我們接觸到了許多優(yōu)秀的心理學(xué)家和他們的思想，通過(guò)他們的故事和經(jīng)驗(yàn)，我們受到了許多啟發(fā)。例如，從阿德勒的個(gè)體心理學(xué)中，我了解到每個(gè)人的人生都有自己的價(jià)值和意義，每個(gè)人都有成為自己的可能性；從弗洛伊德的心理動(dòng)力學(xué)理論中，我認(rèn)識(shí)到了潛意識(shí)對(duì)我們行為的影響，學(xué)會(huì)了更理性地對(duì)待自己的沖突和困惑。這些知識(shí)和思想都給了我很大的啟迪，讓我更加深入地認(rèn)識(shí)自己，并積極探索和追尋自己的人生價(jià)值。
第五段：總結(jié)心理課的重要性和收獲
通過(guò)學(xué)習(xí)心理課程，我深刻感受到了心理學(xué)對(duì)于高中生的重要性和價(jià)值。心理課給予了我們更好地了解自己和他人的機(jī)會(huì)，提供了應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中各種問(wèn)題的技能和方法。心理課的學(xué)習(xí)不僅幫助我們提高了自我認(rèn)知和情緒管理的能力，還在人際關(guān)系和自我成長(zhǎng)方面發(fā)揮了重要的引導(dǎo)作用。因此，我堅(jiān)信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，心理課所帶給我的收獲將會(huì)在我人生的各個(gè)階段發(fā)揮出積極的影響。
高中心理課的心得體會(huì)篇九
心理咨詢(xún)，是指咨詢(xún)員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過(guò)詢(xún)問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢(xún)事實(shí)上是幫助來(lái)訪(fǎng)者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢(xún)的觀(guān)念是不對(duì)的. 總之，心理咨詢(xún)是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者提供心理援助的過(guò)程。
在心理咨詢(xún)的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢(xún)的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激-情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5. 25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!
可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。
這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén)，我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)。可見(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
心理課的心得體會(huì)2
高中心理課的心得體會(huì)篇十
心理課在高中教育中占據(jù)著重要的一席之地。在這門(mén)課程中，我們了解到人的思維方式、情緒管理和人際關(guān)系等方面的知識(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)心理課，我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。它不僅幫助我們更好地理解自己，也提供了應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難的方式。以下是我對(duì)心理課的一些體會(huì)和心得。
首先，在心理課中我學(xué)到了關(guān)于人的思維方式的知識(shí)。我了解到人的思維方式對(duì)我們的行為和情緒有著深遠(yuǎn)的影響。通過(guò)了解不同的思維方式，我們可以更好地理解自己和他人的行為。例如，積極的思維方式能夠幫助我們看到問(wèn)題的積極方面，從而更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難。而消極的思維方式則容易讓我們對(duì)問(wèn)題失去信心，從而導(dǎo)致情緒低落。通過(guò)學(xué)習(xí)心理課，我學(xué)會(huì)了積極的思考和樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種困難和挫折。
其次，心理課讓我更好地了解了情緒的管理和調(diào)節(jié)。在我們的日常生活中，情緒管理對(duì)我們的心理健康至關(guān)重要。通過(guò)心理課的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了一些有效的情緒管理策略。例如，當(dāng)我們感到壓力和焦慮時(shí)，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聊天或者做一些自己喜歡的事情來(lái)減輕負(fù)面情緒。此外，我還學(xué)到了情緒調(diào)節(jié)的重要性。通過(guò)調(diào)節(jié)自己的情緒，我們可以更好地與他人相處，提高人際關(guān)系的質(zhì)量。學(xué)會(huì)控制自己的情緒是一項(xiàng)非常重要的技能，而心理課則為我們提供了學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的機(jī)會(huì)。
再次，心理課還讓我更加關(guān)注自己和他人的心理健康。心理健康是一個(gè)人全面發(fā)展的重要組成部分。通過(guò)學(xué)習(xí)心理課，我了解到心理健康對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活都有著重要的影響。只有保持良好的心理狀態(tài)，才能更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。同時(shí)，心理健康也能夠幫助我們更好地理解他人的需求和情感，從而建立良好的人際關(guān)系。因此，關(guān)注心理健康不僅是為了自己的幸福，也是為了改善與他人之間的關(guān)系，使整個(gè)社會(huì)更加和諧。
最后，心理課教會(huì)了我一些實(shí)用的解決問(wèn)題的方法。在我們的生活中，難免會(huì)遇到各種問(wèn)題和困惑。而心理課提供了一些解決問(wèn)題的方法和策略。例如，通過(guò)分析問(wèn)題的原因和影響，我們可以找到解決問(wèn)題的突破口。另外，心理課還強(qiáng)調(diào)了積極主動(dòng)的行動(dòng)對(duì)解決問(wèn)題的重要性。只有主動(dòng)采取行動(dòng)，并且持續(xù)努力，才能夠真正解決問(wèn)題。通過(guò)學(xué)習(xí)這些解決問(wèn)題的方法，我更加自信地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。
總而言之，心理課給予了我很多寶貴的啟示和幫助。通過(guò)學(xué)習(xí)心理課，我學(xué)到了關(guān)于人的思維方式、情緒管理和人際關(guān)系等方面的知識(shí)。它讓我更好地了解自己，提供了應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難的方式。同時(shí)，心理課還讓我更加關(guān)注自己和他人的心理健康，以及學(xué)習(xí)一些解決問(wèn)題的方法。在未來(lái)的生活中，我將繼續(xù)運(yùn)用這些知識(shí)和技巧，不斷提升自己的心理素質(zhì)，邁向更加美好的未來(lái)。
高中心理課的心得體會(huì)篇十一
在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！
可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。
這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén)，我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)。可見(jiàn)心理學(xué)真的有它的'魅力所在?。?BR> 雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
高中心理課的心得體會(huì)篇十二
公選課的選課可謂用“廝殺”二字來(lái)形容，而我比較幸運(yùn)地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進(jìn)教室，陳老師播放著《you raise me up》這首很勵(lì)志很溫馨的音樂(lè)，突然覺(jué)得這門(mén)公選課是那么溫暖，這是很久違的感覺(jué)。
事實(shí)證明我們的選擇是對(duì)的，在陳老師的課堂上，我們不僅學(xué)到了有用的有關(guān)身體，心理健康的知識(shí)，還學(xué)到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書(shū)本上學(xué)不到的東西。記得有一次聽(tīng)陳老師的課有很舍不得下課的感覺(jué)，陳老師在告訴我們男生該怎樣對(duì)女生，女生怎么好好做好自己。頓時(shí)我感到這才是真正的大學(xué)，像這樣把我們當(dāng)孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學(xué)真的很少，所以才那么珍貴。
如果說(shuō)第一堂課讓我們印象最深刻的是各個(gè)不同學(xué)院，年級(jí)的同學(xué)的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟--成熟和年齡無(wú)關(guān)和大學(xué)無(wú)關(guān)，是一個(gè)人對(duì)所經(jīng)歷的事情的感受感知”。
記得聽(tīng)過(guò)一句話(huà)"成熟不是變老，而是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑。"作為一個(gè)大學(xué)生，在面對(duì)自己的學(xué)業(yè)，自己的愛(ài)情，沒(méi)有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長(zhǎng)大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨(dú)立，而在走入社會(huì)之前，必須經(jīng)歷這一個(gè)心理上的蛻變。成熟不等于變得現(xiàn)實(shí)，而是學(xué)會(huì)用一種客觀(guān)理性的方式去思考，去看待發(fā)生在周?chē)氖虑?，只有這樣自己才會(huì)有自己的想法，才會(huì)形成一個(gè)比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。
老師說(shuō)“高考后的孩子眼睛里會(huì)有一層看不見(jiàn)的成熟，叫惆悵?！彪m然很不愿意那么愛(ài)鬧愛(ài)玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學(xué)會(huì)長(zhǎng)大。成熟是要付出代價(jià)的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會(huì)懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來(lái)好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價(jià)，更有收獲。還是那句話(huà)，成熟不是變老，而是在看清問(wèn)題之后還能繼續(xù)勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規(guī)來(lái)限制自己。
上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態(tài)度，這是很值得我們學(xué)習(xí)的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進(jìn)步。
心理課的心得體會(huì)3
高中心理課的心得體會(huì)篇十三
為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，一直都很期待心理健康開(kāi)課。一直以來(lái)對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來(lái)我意猶未盡。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀(guān)的心態(tài);有正確的自我主觀(guān)意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比較感興趣的一些課程。
在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽(tīng)到這里，我感覺(jué)自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的想法。子非魚(yú)，焉知魚(yú)之樂(lè)?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí)，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思考問(wèn)題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我，就是別人看見(jiàn)的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的，最需無(wú)限發(fā)掘的。自我認(rèn)識(shí)需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺(jué)得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時(shí)間來(lái)創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)行各種人際交往，語(yǔ)言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉，“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界 ”。要樂(lè)于助人，助人即自助，在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值，有意義的人。
人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:
1、彼此陌生
2、單向注意
3、雙向注意
4、相切
5、淺度相交
6、深度相交
在這一系列的進(jìn)程中，更是雙方“自我暴露”的過(guò)程，處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的矛盾，這時(shí)我們需要注意的則是交往的對(duì)等性以及適度性，兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體，總有不同之處，也許是情緒、行為、價(jià)值觀(guān)等，這時(shí)我們不應(yīng)該要求強(qiáng)行的重合，要體諒以及換位思考，我個(gè)人認(rèn)為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要，無(wú)論是家庭、愛(ài)情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學(xué)會(huì)自我剖析，自我檢討，自我認(rèn)識(shí)，更要常記一句話(huà)“你對(duì)了，別人就一定錯(cuò)了嗎?”
心理課的心得體會(huì)5
高中心理課的心得體會(huì)篇十四
在我即將畢業(yè)的高中生活中，團(tuán)課是我最珍貴的回憶之一。這是一種以班級(jí)為單位進(jìn)行的全體課程，旨在增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)參與團(tuán)課，我不僅得到了知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)了堅(jiān)毅、協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力。以下是我在團(tuán)課中的心得體會(huì)。
首先，團(tuán)課使我更堅(jiān)毅。在團(tuán)課中，我們經(jīng)常面臨各種困難和挑戰(zhàn)。例如，合唱比賽需要我們協(xié)調(diào)和發(fā)揮出色的團(tuán)隊(duì)合作；跳繩比賽需要我們保持連續(xù)的節(jié)奏和高度的集中力。這些困難之初，我曾經(jīng)感到沮喪和無(wú)助。然而，我漸漸學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自我，不斷嘗試，努力達(dá)到更高的水平。在與隊(duì)友們一起堅(jiān)持下來(lái)的過(guò)程中，我體會(huì)到了堅(jiān)持不懈的價(jià)值。無(wú)論是團(tuán)結(jié)隊(duì)友，還是推動(dòng)自己，團(tuán)課讓我變得更加堅(jiān)毅。
其次，團(tuán)課鍛煉了我的協(xié)作能力。在團(tuán)課項(xiàng)目中，無(wú)論是合唱、舞蹈還是擊劍，團(tuán)隊(duì)的配合是取得成功的關(guān)鍵。我們需要互相傾聽(tīng)、理解和信任。很多次，我發(fā)現(xiàn)只有團(tuán)隊(duì)成功才能使個(gè)人獲得勝利。通過(guò)與隊(duì)友合作，我學(xué)會(huì)了與人合作的重要性，并且意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)可比擬的。這種協(xié)作精神已經(jīng)深深植根于我的內(nèi)心，無(wú)論是在學(xué)業(yè)還是生活中，我都能更好地與他人合作。
另外，團(tuán)課也培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我常常擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)的角色，指導(dǎo)隊(duì)友并激勵(lì)大家共同努力。這鍛煉了我的組織和管理能力。我學(xué)會(huì)了如何合理分配任務(wù)，如何激發(fā)隊(duì)員的潛力，并且學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重隊(duì)友的意見(jiàn)。通過(guò)這些經(jīng)驗(yàn)，我逐漸發(fā)展出一種自信和成熟的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，這在我未來(lái)的人生道路中將具有重要意義。
最后，團(tuán)課還帶給了我快樂(lè)和美好的回憶。每次賽事或演出結(jié)束后，我們都會(huì)相互慶祝成功，留下歡笑和感動(dòng)。我記得當(dāng)我第一次參加團(tuán)課時(shí)，我和我的同學(xué)們?yōu)榱撕铣荣惻啪毩藥讉€(gè)月。當(dāng)我們?cè)诒荣愔蝎@得第一名時(shí)，我感到無(wú)比的自豪和快樂(lè)，這是一個(gè)珍貴的經(jīng)歷，我會(huì)永遠(yuǎn)銘記。
總而言之，高中團(tuán)課是我成長(zhǎng)過(guò)程中的一次寶貴經(jīng)歷。通過(guò)團(tuán)課，我培養(yǎng)了堅(jiān)毅、協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力。團(tuán)課不僅幫助我學(xué)習(xí)知識(shí)，更重要的是讓我明白團(tuán)隊(duì)的力量和合作的重要性。團(tuán)課不僅是一種課堂教育的延伸，更是塑造個(gè)人品質(zhì)和意識(shí)的有力工具。希望將來(lái)的學(xué)生們能珍惜這樣的機(jī)會(huì)，全力以赴地投入到團(tuán)課的學(xué)習(xí)和活動(dòng)中去，收獲自己的成長(zhǎng)和美好回憶。
高中心理課的心得體會(huì)篇十五
洛伊德的傳記，了解了一點(diǎn)心理學(xué)的知識(shí)，看了一些心理學(xué)的電影，覺(jué)得心理學(xué)更加難以捉摸了。通過(guò)這一學(xué)期的心理課程學(xué)習(xí)，我大體上了解了心理學(xué)的發(fā)展歷程和思想原理，并被心理學(xué)的規(guī)律性和科學(xué)性所折服。盡管還沒(méi)有接觸到心理學(xué)最為神奇的催眠(我所認(rèn)為的)，但是，老師在上課的時(shí)候，為我們分享的那些調(diào)節(jié)情緒和提高學(xué)習(xí)效率的方法，已經(jīng)很值得我慢慢體味的了。
友說(shuō)說(shuō)，或者藏個(gè)角落好好哭哭，跟老爸老媽好好撒撒嬌，總之，不能讓無(wú)名火腐蝕了自己本該陽(yáng)光的心靈;生病或者其他原因，干什么都不在狀態(tài)的時(shí)候，不要老是去苛刻自己，沒(méi)什么的，只是因?yàn)樯〉木壒?，?yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)的;看到自己的短處的時(shí)候，不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢，用行動(dòng)告訴他人，也告訴自己吧，在某一方面，我才是最棒的!
我曾經(jīng)看了一本書(shū)，叫做《20秒看破人心》，當(dāng)時(shí)覺(jué)得挺邪乎的?，F(xiàn)在覺(jué)得，有點(diǎn)相信了。潛意識(shí)控制的行為，很多時(shí)候會(huì)暴露出對(duì)方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的，也許當(dāng)中還有好多其他原因吧，我對(duì)心理學(xué)很是入迷。但是，真正到正規(guī)心理學(xué)課之后才大學(xué)生心理學(xué)感想，心理素質(zhì)與能力、人格特質(zhì)、心理健康及創(chuàng)造力既有密切的關(guān)系，也存在著差別。大學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)應(yīng)以人的大腦發(fā)育規(guī)律為基礎(chǔ)，以大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，將理論思考與實(shí)證研究結(jié)合起來(lái)。
近年來(lái),大學(xué)生談戀愛(ài)現(xiàn)象日益普遍,但有相當(dāng)一部分戀愛(ài)者的戀愛(ài)心理不正常。然爾戀愛(ài)婚姻又是大多數(shù)人一生必然要經(jīng)歷的過(guò)程與追求的人生目標(biāo)。因此，需要更好地了解戀愛(ài)心理特點(diǎn)、規(guī)律及當(dāng)代大學(xué)生戀愛(ài)中存在的問(wèn)題等相關(guān)知識(shí)，才能把這場(chǎng)戀愛(ài)談好。通過(guò)老師的疏導(dǎo)，使我了解了大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)。
愛(ài)情是人類(lèi)永恒的主題，愛(ài)可以給人以激情，愛(ài)可以給人以力量，因此愛(ài)對(duì)人是相當(dāng)重要的。但草草戀愛(ài)又將帶來(lái)不良后果，因此在戀愛(ài)之前需要認(rèn)清什么是愛(ài)情。
愛(ài)情是一隊(duì)男女之間建立在性需要基礎(chǔ)上的一種強(qiáng)烈的內(nèi)心情感體驗(yàn)，是基于一定的社會(huì)關(guān)系和共同的生活理想，在各自?xún)?nèi)心形成的對(duì)對(duì)方的最真摯的傾慕，并渴望對(duì)方成為自己的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引、達(dá)到精神升華的產(chǎn)物;是人類(lèi)特有的一種高尚的精神生活。
現(xiàn)在大學(xué)生戀愛(ài)特點(diǎn)是：愛(ài)得快，失去愛(ài)也很快。曾經(jīng)在網(wǎng)上聽(tīng)寧波大學(xué)學(xué)生處處長(zhǎng)嚴(yán)建雯說(shuō)：“現(xiàn)在的大學(xué)聲談戀愛(ài)很快進(jìn)入狀態(tài)，但消失地也快。他們把從影視媒體中看來(lái)的情節(jié)加以模仿，從不做過(guò)多的設(shè)想。這樣短暫的愛(ài)情只會(huì)雙方帶來(lái)傷害。”很多大學(xué)生由于戀愛(ài)而忘記了自己來(lái)到大學(xué)的任務(wù)，忘記了自己本質(zhì)是什么?還忘記了剛來(lái)時(shí)父母的教誨，忘記了父母的期望!
悲傷、痛苦、絕望、憂(yōu)郁、焦慮、虛無(wú)等情緒使當(dāng)事人受到傷害。是失戀中的一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，通過(guò)學(xué)習(xí)，使我了解了一些這方面的處理方法。
通過(guò)學(xué)習(xí)，使我給自己了一個(gè)定位，是我認(rèn)識(shí)到什么是戀愛(ài)
1、擺正愛(ài)情與學(xué)業(yè)的位置，作到兩者兼顧，兩不誤。
在戀愛(ài)之前要向?qū)ё约菏且粋€(gè)學(xué)生，那么學(xué)習(xí)便是學(xué)生的天職，那才對(duì)的起自己是個(gè)學(xué)生。戀愛(ài)是，要向?qū)?ài)情三要素中的“責(zé)任”首當(dāng)其沖，而要負(fù)得起這個(gè)責(zé)任，靠得是能力，而能力是靠不斷地學(xué)習(xí)和鍛煉。因此戀愛(ài)生活中，學(xué)習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)相當(dāng)重要。若不然，為愛(ài)情而荒廢了學(xué)業(yè)，那到頭來(lái)什么本領(lǐng)都沒(méi)學(xué)到，找不到好工作，承擔(dān)不起對(duì)戀人的責(zé)任，那你們的愛(ài)情就毫無(wú)力量，也就宣告失敗。相反你學(xué)到了，負(fù)起了責(zé)任，也就保住了愛(ài)情。
2、樹(shù)立正確是戀愛(ài)觀(guān)才是關(guān)鍵
首先必須正確理解愛(ài)情的真正含義，這一點(diǎn)在文章開(kāi)頭已說(shuō)過(guò)，此處不再詳談。其次要理智的選擇終生伴侶，尋求志同道合的愛(ài)情，這樣愛(ài)情才更可能長(zhǎng)久。
3、要有正確的心理素質(zhì)
為使我們?cè)诂F(xiàn)代愛(ài)情中游刃有余進(jìn)退自如，需要做好如下幾點(diǎn)。
相信愛(ài)情，但不迷信愛(ài)情。相信天長(zhǎng)地久的真正愛(ài)情是存在的，但期望它會(huì)超越一切是不現(xiàn)實(shí)的。
主動(dòng)和理解的心態(tài)，以主動(dòng)的姿態(tài)，自信的追求愛(ài)情，而不會(huì)讓愛(ài)情一自己的追求失當(dāng)而葬送。
具有愛(ài)的能力。愛(ài)的能力包括付出的能力，理解的能力，寬容的能力和自我承擔(dān)的能力。此外還需要有一點(diǎn)心理彈性，了解一點(diǎn)愛(ài)情心理，有一點(diǎn)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。
4、培養(yǎng)戀愛(ài)中的道德意識(shí)
為減少情感糾紛中的外人非議，就需要培養(yǎng)自己的戀愛(ài)道德意識(shí)，主要要做到戀愛(ài)雙方相互平等。自覺(jué)承擔(dān)責(zé)任，這也是愛(ài)情本質(zhì)的體現(xiàn)。要文明相親相愛(ài)。正確處理愛(ài)情與友誼的關(guān)系。
高中心理課的心得體會(huì)篇十六
在高中生活中，團(tuán)課是一項(xiàng)必不可少的活動(dòng)。團(tuán)課，顧名思義，就是由團(tuán)隊(duì)組成的課程。這不僅是學(xué)校的要求，也是為了培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)。通過(guò)團(tuán)課，我收獲了很多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享一些關(guān)于高中團(tuán)課的心得體會(huì)。
首先，團(tuán)課可以幫助我們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。在團(tuán)課中，我們通常會(huì)分成小組進(jìn)行活動(dòng)和探討。每個(gè)小組都有自己的任務(wù)和目標(biāo)。只有團(tuán)隊(duì)成員相互協(xié)作、互相支持，才能完成團(tuán)課任務(wù)。通過(guò)這樣的合作，我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了尊重和信任他人。同時(shí)，每個(gè)人都要完成自己的任務(wù)，從而培養(yǎng)了責(zé)任心和自我管理能力。團(tuán)隊(duì)精神是一個(gè)重要的品質(zhì)，在未來(lái)的工作和生活中，都會(huì)發(fā)揮重要作用。
其次，團(tuán)課也提供了一個(gè)讓同學(xué)們學(xué)習(xí)和展示自己能力的平臺(tái)。團(tuán)課根據(jù)不同的主題，會(huì)設(shè)計(jì)不同的任務(wù)和挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)展示自己的才能和特長(zhǎng)。有些同學(xué)善于說(shuō)話(huà)，他們可以在團(tuán)課中擔(dān)任發(fā)言人的角色，激發(fā)大家的討論熱情。有些同學(xué)擅長(zhǎng)組織和管理，他們可以作為組長(zhǎng)來(lái)帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。而我發(fā)現(xiàn)自己擅長(zhǎng)的是分析和總結(jié)能力，團(tuán)課給了我展示這一能力的機(jī)會(huì)。通過(guò)與同學(xué)們的合作，我也在不斷發(fā)現(xiàn)和提升自己的能力。
第三，團(tuán)課也是培養(yǎng)人際關(guān)系和交流能力的重要途徑。在團(tuán)課中，我們不僅要與小組成員進(jìn)行交流，還要和其他小組進(jìn)行合作和交流。通過(guò)這樣的互動(dòng)，我們學(xué)會(huì)了如何與不同的人合作，如何有效地傳遞和接收信息。同時(shí)，團(tuán)課也提供了一個(gè)交流的平臺(tái)，讓同學(xué)們能夠更好地了解彼此，促進(jìn)友誼的建立和增進(jìn)班級(jí)的凝聚力。
第四，團(tuán)課也是一個(gè)鍛煉思維和解決問(wèn)題能力的機(jī)會(huì)。團(tuán)課的任務(wù)通常涉及到各種各樣的問(wèn)題和挑戰(zhàn)，要求我們進(jìn)行思考和尋找解決方案。在這個(gè)過(guò)程中，我們要學(xué)會(huì)分析問(wèn)題、提出假設(shè)、尋找證據(jù)和進(jìn)行推理。這樣不僅能夠提高我們的思維能力，還能夠增強(qiáng)我們的問(wèn)題解決能力。對(duì)于高中生活的學(xué)習(xí)和未來(lái)的工作，這是一項(xiàng)非常重要的能力。
最后，團(tuán)課還能夠豐富我們的課外活動(dòng)和社交生活。團(tuán)課通常會(huì)安排在課余時(shí)間，不但能夠增加我們的課外活動(dòng)時(shí)間，還能夠讓我們與同學(xué)們一起參加有趣和有意義的活動(dòng)。在團(tuán)課中，我們可以通過(guò)游戲和互動(dòng)來(lái)放松自己，緩解課業(yè)壓力。同時(shí)，團(tuán)課也促進(jìn)了同學(xué)們之間的相互了解和友誼的建立，為我們的社交生活帶來(lái)了更多的樂(lè)趣。
總之，高中團(tuán)課是一項(xiàng)非常重要的活動(dòng)。通過(guò)團(tuán)課，我們不僅能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，展示自己的能力，還能夠提升人際關(guān)系和交流能力，鍛煉思維和解決問(wèn)題能力，豐富課外活動(dòng)和社交生活。所以，我非常感激有機(jī)會(huì)參加團(tuán)課，這讓我從中受益良多，并且在高中生活中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。希望未來(lái)的團(tuán)課能夠繼續(xù)豐富我們的學(xué)習(xí)和生活，讓我們的高中生涯更加精彩！
高中心理課的心得體會(huì)篇十七
為期五周的心理健康課程完畢了，進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，始終都很期盼心理健康課開(kāi)課。始終以來(lái)對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，教師講解的特別好玩，深入淺出，整堂課下來(lái)我意猶未盡。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀(guān)的心態(tài);有正確的自我主觀(guān)意識(shí);能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比擬感興趣的一些課程。
在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)覺(jué)了不一樣的自己，了解到尋常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽(tīng)到這里，我感覺(jué)自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的'想法。子非魚(yú)，焉知魚(yú)之樂(lè)?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π拍顣r(shí)，或許可以換位思索，從另外的角度考慮問(wèn)題，發(fā)覺(jué)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思索問(wèn)題更加全面。我們也要熟悉到自己的公我，做好公我，這與生活親密相關(guān)。同時(shí)要熟悉到自己的盲我，就是別人觀(guān)察的我們，要盡量全面的了解自己。要開(kāi)掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永久是最不行估量的，最需無(wú)限開(kāi)掘的。自我熟悉需要經(jīng)常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺(jué)得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時(shí)間來(lái)制造美妙的生活，最不行缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)展各種人際交往，語(yǔ)言必不行缺，要熬煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的熬煉，“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界”。要樂(lè)于助人，助人即自助，在幫忙別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到許多的東西，這些是心理，更是道理?；蛟S心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值，有意義的人。
人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:
1、彼此生疏
2、單向留意
3、雙向留意
4、相切
5、淺度相交
6、深度相交
在這一系列的進(jìn)程中，更是雙方“自我暴露”的過(guò)程，處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的沖突，這時(shí)我們需要留意的則是交往的對(duì)等性以及適度性，兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體，總有不同之處，或許是心情、行為、價(jià)值觀(guān)等，這時(shí)我們不應(yīng)當(dāng)要求強(qiáng)行的重合，要體諒以及換位思索，我個(gè)人認(rèn)為換位思索以及相互體諒在人際交往中特別有必要，無(wú)論是家庭、愛(ài)情、婚姻、友情、工作中都是特別必要的。在人際交往中更要學(xué)會(huì)自我剖析，自我檢討，自我熟悉，更要常記一句話(huà)“你對(duì)了，別人就肯定錯(cuò)了嗎?”
高中心理課的心得體會(huì)篇十八
告別了中學(xué)時(shí)代，跨進(jìn)大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境，都會(huì)遇到一系列新問(wèn)題。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應(yīng)。所以說(shuō)，作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健康，完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí)，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，讓大學(xué)生活過(guò)得充實(shí)而有意義。
學(xué)校給我們開(kāi)設(shè)了心理課程，導(dǎo)師是陳理才。雖說(shuō)陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng)，年紀(jì)與我們相仿，但卻絲毫沒(méi)有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長(zhǎng)篇大論，不大愿意去，第一堂課還遲到哩。實(shí)際上呢，陳導(dǎo)師并不“簡(jiǎn)單”，我凳還沒(méi)坐熱，已徹底被其迷住了。說(shuō)實(shí)在，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。在不知不覺(jué)中學(xué)到了知識(shí)，同時(shí)，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。
健康是人生的第一財(cái)富，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。“我心理有問(wèn)題嗎？”“我的心理與他人比較是否正常？”這些可以說(shuō)是每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生可能都會(huì)問(wèn)到的問(wèn)題。以前自己對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識(shí)，總覺(jué)得自己是個(gè)“怪人”，“心理有問(wèn)題”。有時(shí)，還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過(guò)于緊張恐懼。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識(shí)后，覺(jué)得心理障礙其實(shí)也并不可怕。只要及時(shí)給予關(guān)注，并加以引導(dǎo)，這些成長(zhǎng)中的困擾是可以消除的。
記得陳導(dǎo)師說(shuō)過(guò)幾句趣話(huà)，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。說(shuō)得太對(duì)了，不是么？換一個(gè)角度看事物，其實(shí)也不會(huì)太壞，要樂(lè)觀(guān)啊。我們時(shí)常因自己的長(zhǎng)相、能力、學(xué)習(xí)成績(jī)等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴(yán)重者還會(huì)過(guò)度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)，在比較過(guò)程中，不能專(zhuān)門(mén)“以己之長(zhǎng)比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長(zhǎng)”。通過(guò)比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，長(zhǎng)處和短處，達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短，縮小差距的目的。
陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測(cè)試，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫(xiě)下來(lái)，讓同學(xué)來(lái)猜。在此之前，我從沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn)，而且還是3個(gè)以上，有那么多嗎？搜腸刮肚冥思苦想后，只寫(xiě)了3個(gè)。經(jīng)過(guò)課堂上導(dǎo)師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè)，哇塞，原來(lái)自己的`優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛，怎么一直沒(méi)發(fā)現(xiàn)？一個(gè)小小的心理測(cè)試，讓我自信“番了一翻”。
當(dāng)然，陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數(shù)不過(guò)來(lái)了，哈。例如，講到人際關(guān)系的那一part?！皝?lái)跟我做朋友吧！”（陳導(dǎo)師張開(kāi)雙臂，作擁抱狀）可是呢，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來(lái)，只是停留在窗臺(tái)邊觀(guān)望，不肯把心門(mén)打開(kāi)，又怎樣能得到別人的友情呢？還有一個(gè)就是大學(xué)生戀愛(ài)的問(wèn)題，陳導(dǎo)師出乎我意料，他贊成大學(xué)生自由戀愛(ài)！“強(qiáng)調(diào)愛(ài)的權(quán)利，缺乏愛(ài)的能力”陳導(dǎo)師課堂上短短一句話(huà)驚醒了我。原來(lái)，愛(ài)還包括一份沉沉的責(zé)任。
大學(xué)心理課程結(jié)束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會(huì)停止！直到永遠(yuǎn)！