通過寫心得體會(huì)，我們可以對(duì)自己的思維方式進(jìn)行反思和調(diào)整，使自己更加成熟和理智。寫心得體會(huì)時(shí)，我們要用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受。推薦一些值得一讀的心得體會(huì)，希望能給你啟發(fā)和幫助。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇一
為期近三周的專業(yè)實(shí)習(xí)已接近尾聲，收獲不少，感觸頗深。
我的實(shí)習(xí)地點(diǎn)是珠江社區(qū)，前期在社區(qū)的勞動(dòng)和社會(huì)保障服務(wù)站工作，協(xié)助滕主任開展日常工作。后期與杜悅旻輪崗調(diào)換，協(xié)助社區(qū)主任完善電子臺(tái)帳。
在實(shí)習(xí)期中嚴(yán)格遵守社區(qū)的上下班時(shí)間(8：30—11：30；2：00—5：30)遵守社區(qū)的規(guī)章制度，獲得了社區(qū)負(fù)責(zé)人的肯定與表?yè)P(yáng)。
在實(shí)習(xí)過程中，能積極融入自身的角色，完成社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)交辦的事務(wù)，并充分發(fā)揮所學(xué)的知識(shí)技能，較好地完成任務(wù)。同時(shí)與實(shí)習(xí)部門的負(fù)責(zé)人建立了良好的工作關(guān)系，保證了實(shí)習(xí)的順利進(jìn)行，也從他們身上學(xué)到了不少實(shí)用的工作技巧。
每日?qǐng)?jiān)持寫實(shí)習(xí)日志，記錄當(dāng)天的工作任務(wù)和心得體會(huì)，保證實(shí)習(xí)的充實(shí)和有意義。
不足的是實(shí)習(xí)時(shí)間比較短，未能充分的融入其工作體系中，真正了解社區(qū)的工作模式。同時(shí)原先設(shè)想的工作模式也未能如愿的`實(shí)行，大展我的“宏圖”。
雖然如此，但實(shí)習(xí)的效果還是不容置疑的，希望今后能有機(jī)會(huì)與社區(qū)繼續(xù)保持聯(lián)系，進(jìn)一步開展我們的實(shí)習(xí)!
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇二
前幾天知道了要去__特殊教育學(xué)校支教，心里很難接受，為什么要讓我們?nèi)ミ@樣的地方？聽說那些孩子有的是智障，有的是肢殘，感到巨大的壓力。
今天是去特教學(xué)校的第一天，聽著__外面?zhèn)鱽?lái)的誦讀佛經(jīng)的歌聲，看著這些小孩，心中有一種悲從中來(lái)的滋味……一個(gè)家庭出現(xiàn)了這樣的一個(gè)小孩被來(lái)就是一種悲哀，那些孩子并不知道自己在干什么，我要怎樣與那些特殊的孩子溝通，怎樣教導(dǎo)他們，一個(gè)一個(gè)的問題出現(xiàn)在我的腦子里。
今天帶的一個(gè)孩子聽護(hù)工阿姨的介紹說是14歲，可是當(dāng)教他寫數(shù)字的時(shí)候，他除了123能寫出來(lái)之外，其他的都不知道寫了些什么，當(dāng)我伸出1個(gè)手指問他“這是多少？”他居然伸出4個(gè)手指說8……就這樣折騰了很久。發(fā)現(xiàn)他寫字不行倒是挺聽話的，本著哄著他的心理，叫他畫幅畫，結(jié)果他第一個(gè)就畫了維元，聽到別人的贊賞，他可高興了，畫了很多很多，還特地為我作畫，并送給了我。
這是我收到最特殊的禮物，雖然我們溝通起來(lái)很有難度，甚至有點(diǎn)雞同鴨講，答非所問，不過看到他送給我的畫，突然一種別樣的滋味涌上心頭，雖然你的畫里都是那么簡(jiǎn)單幾筆的勾畫，畫下面的簽名每一張都是不同的：盡管每幅畫都是那么幾個(gè)圈圈，畫的方法都是一樣的卻能被你形容為其他的人，但我知道這是你表達(dá)你內(nèi)心的一種方法，只有通過“作畫”才能讓你感到自我存在的價(jià)值，所以你不知疲倦的畫著，直到畫到整個(gè)本子用完了，才停了下來(lái)。這是我收到最別樣的禮物，我會(huì)好好地珍藏的，直到永遠(yuǎn)。
還見到一個(gè)長(zhǎng)得人高馬大的女孩雖然你不太會(huì)說話，你不知疲倦地在那里唱了幾個(gè)小時(shí)的歌曲，表達(dá)了你對(duì)語(yǔ)言的渴望；還有一個(gè)今天用蠟筆報(bào)廢了我心愛的美特斯邦威的上衣，可是你并不知道你到底干了些什么，我雖然很傷心可是我并不生氣；還有一個(gè)在那里睡了一個(gè)上午的小男孩；一個(gè)又寫字又畫畫的孩子；還有后來(lái)才過來(lái)的小女生……我會(huì)在以后的日子里爭(zhēng)取與你們多多相處，其實(shí)我不知道我能教會(huì)你們什么但我希望把我一顆熾熱的愛心奉獻(xiàn)給你們。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇三
作為一名即將步入大四的學(xué)生，能夠利用這個(gè)暑假提前體驗(yàn)實(shí)習(xí)經(jīng)歷，對(duì)于日后的工作學(xué)習(xí)都是獲益良多的。短短的一個(gè)多月的時(shí)間，雖然還不能學(xué)習(xí)得非常透徹，但是卻帶給我很多的感悟。
首先是尋找實(shí)習(xí)單位。一直聽說找工作難，只有真正實(shí)踐，才能體會(huì)。對(duì)于一個(gè)沒有任何工作經(jīng)驗(yàn)的大三學(xué)生來(lái)說，要想找份實(shí)習(xí)的工作是困難的。但正因?yàn)槿绱?，更?jiān)定了我的決心。經(jīng)過不斷努力，最終選擇了蘇州恒凱電氣有限公司。
其次是學(xué)習(xí)基本技能。進(jìn)了單位，所有的一切都是新鮮的。小到收發(fā)傳真，大到處理定單，所有的一切都必須從頭學(xué)起，絲毫馬虎不得。比如收發(fā)傳真這樣的小事，必須仔細(xì)核對(duì)傳送的文件，發(fā)送的對(duì)方，收到的時(shí)間，這些看似細(xì)微的地方，容不得一絲差錯(cuò)。
經(jīng)過短暫的學(xué)習(xí)與適應(yīng)，我開始試著開始學(xué)習(xí)處理定單。盡管在課堂上也學(xué)習(xí)過一些報(bào)價(jià)定單的基本知識(shí)，可是實(shí)際運(yùn)用起來(lái)就顯得心有余而力不足了。畢竟這一張張的單子，關(guān)系到的是上千上萬(wàn)的生意，稍有差池，就會(huì)造成直接的經(jīng)濟(jì)損失。
除了這些工作外，我還負(fù)責(zé)整理內(nèi)部報(bào)價(jià)資料。
最后是為人處世方面。剛進(jìn)公司，面對(duì)的是領(lǐng)導(dǎo)，同事。突如其來(lái)的角色轉(zhuǎn)換，要求我必須自己調(diào)整適應(yīng)。如何處理好與同事之間的關(guān)系，是一門很大的學(xué)問。可能因?yàn)槲业膶?shí)習(xí)時(shí)間比較短，所以還不至于產(chǎn)生矛盾，但我想，在以后的工作中，難免會(huì)發(fā)生些磕磕碰碰，如何處理好這些小摩擦，還需要鍛煉。
實(shí)習(xí)結(jié)束的那天，心中還是有很多的不舍的。上班轉(zhuǎn)車的辛苦，整理資料的繁瑣……現(xiàn)在想來(lái)，都是一段美好的回憶。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇四
我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡(jiǎn)單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐能力。時(shí)間飛逝，告別了短暫的暑假打工生......
大學(xué)生的第一個(gè)暑假，當(dāng)然，也是我第一次經(jīng)歷社會(huì)實(shí)踐。對(duì)于一個(gè)大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。于是我毅然踏上了社會(huì)實(shí)踐的道路。想通過親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性；想通過社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級(jí)欺壓、責(zé)備下級(jí)是不可避免的，雖然事實(shí)如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評(píng)你好或是你聽取他人的意見時(shí)，一定要心平氣和平，只有這樣才能表示你在誠(chéng)心聽他說話。雖然被批評(píng)是難受的，但是也要明確表示你是真心在接受他們的批評(píng)。這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會(huì)從哪里跌倒就從哪里爬起來(lái)，這才是我們所應(yīng)該做的。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往色待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價(jià)值，人往往是很執(zhí)著的可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會(huì)交得到很多朋友。對(duì)待朋友，切不可以斤斤計(jì)較，不可強(qiáng)求對(duì)方付出與你對(duì)等的真情，要知道了給予比獲得更令人開心。不論做什么事情，都有主動(dòng)性和積極性，對(duì)成功要有信心，要學(xué)會(huì)和周圍的人溝通，關(guān)心別人，支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧！暑假雖然只有短短的`兩個(gè)月，但是在這段時(shí)間里，我們卻可以體會(huì)一下工作的辛苦，鍛煉一下意志力，同時(shí)積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)無(wú)非就是我們所擁有的“無(wú)形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時(shí)刻，它們的作用就顯現(xiàn)出來(lái)。我們除了學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還需要參加社會(huì)實(shí)踐。通過參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論，增長(zhǎng)一些書本上學(xué)不到的知識(shí)產(chǎn)。知識(shí)轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)的和鍛煉。
在這次暑假的工作中，我懂得了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性。或益良多，這對(duì)我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個(gè)終點(diǎn)，也是一個(gè)起點(diǎn)。我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì)促使我逐步走向社會(huì)，慢慢走向成熟。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇五
7．11號(hào)考完最后一科，就開始從四處打聽一些關(guān)于在哪可以打暑假工的單位，再加上以前的一些消息，我們決定第二天去西寧路的一家工廠（海洋泡沫廠）面試，廠并不是很大，但對(duì)于我們這些初生牛犢的大學(xué)生已經(jīng)足夠了。我們?cè)诠S的收發(fā)室門口，問招不招暑假工，可能以為他們做不了決定，就直接否定了，后來(lái)我冒著不接受現(xiàn)實(shí)的勇氣進(jìn)了工廠里，希望能找到負(fù)責(zé)人，去了以后，被一位老人家叫住，問清來(lái)由后，給我們介紹了一個(gè)工作，看我們能不能勝任，后來(lái)來(lái)了一位阿姨，說我們是一群嬌滴滴的大學(xué)生，吃不了這個(gè)苦的，我當(dāng)時(shí)就非常的氣憤，但是為了這次機(jī)會(huì)，還是冷靜下來(lái)了，我們也都為這次機(jī)會(huì)激動(dòng)，看起來(lái)也很簡(jiǎn)單，答應(yīng)下來(lái)了，他也給了我們一次機(jī)會(huì)，讓我們7.14早上7:30過來(lái)。后來(lái)才知道這位老人家是這個(gè)廠的廠長(zhǎng)。
我們剛開始的工作是安裝紗布，說來(lái)簡(jiǎn)單，做了之后才知道并不是我們想象中的那么簡(jiǎn)單，相反的，對(duì)于我們還有一定的難度，我們要用機(jī)器把鋼釘轉(zhuǎn)進(jìn)鋼材里，起到固定紗布的作用，由于會(huì)旋轉(zhuǎn)和發(fā)熱，我們還要防止紗布絞在一起和被燙壞，由于我們沒有收到過專業(yè)的訓(xùn)練，所以剛開始非常的吃力。盡管是這樣，我們初來(lái)咋到，什么也不管，很賣力的干，第一天感覺有點(diǎn)累，但是接下來(lái)的幾天里一天比一天累，我們都累得像個(gè)廢人一樣。雖然我只干了兩天但也有一些后遺癥的，在這兩天里，我們相互配合，雖然沒有想象中的那么默契，也偶爾會(huì)因?yàn)楦髯缘姆桨傅牟煌斐蓭状螤?zhēng)議，但終究**去了，還取得了一些成果。
后來(lái)廠長(zhǎng)看到我的兩個(gè)同學(xué)工作起來(lái)更加的有默契，，把我調(diào)去和力工一起工作，我想反對(duì)，但是我知道這不是我該做的，我唯一能做的就是服從上級(jí)的命令，努力的做好自己的工作，和他們也沒有帶太長(zhǎng)的時(shí)間，只有三天。在這三天里，剛好趕上大晴天，我沒有帶帽子，在烈日下烘烤了三天。第一天是除草，后面兩天是搬磚，三天下來(lái)，臉是黑的像塊黑炭。雖然干的活是人人都會(huì)，但我認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)，特別是我這種喜歡偷懶的人，還是有點(diǎn)困難的，但是為了我的目的，還是接著干下去了，而且附近還有其他的同事，老板還時(shí)不時(shí)的過來(lái)看看，我都不敢偷懶。
可能因?yàn)閺S房里太忙，我又被調(diào)到廠房工作，是一個(gè)切割泡沫的工作。調(diào)到這里后，我的工作時(shí)間也發(fā)生了變化，有7:30上班推遲到8:00開工，由11:30休息推遲到12:00，下午由12:30推遲到13:00工作，由4:30推遲到5:00下班。日工作時(shí)間還是八小時(shí)。盡管推遲了半個(gè)小時(shí)，但還是喜歡懶床，總是在無(wú)賴中不情愿的穿好衣服，在刷牙洗臉，走出學(xué)校。
8.13號(hào)又和力工一起干活，還是苦力活，在這里打了這么久的工現(xiàn)在已經(jīng)沒有什么稀奇的了，慢慢地就感覺見慣不慣了。
在這里工作八九天后，有同事因?yàn)橐患∈拢ㄓ幸粋€(gè)同事太嘮叨，另一個(gè)同事受不了了）而吵架，為了調(diào)解他們，其中有一位同事調(diào)到我們這組來(lái)了。我們一起工作，每天上午都挺有心情工作，但是到了下午，就沒有什么心情工作了，可能是因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境和上午的疲勞引起的，心情就有點(diǎn)低落，感覺就像沒有一點(diǎn)點(diǎn)活力一樣。為了緩解這種無(wú)聊，就和同事聊聊天，唱唱歌。
在八月十幾號(hào)，因?yàn)閺S長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)了兩個(gè)同學(xué)（后面又來(lái)了來(lái)個(gè)兩個(gè)同學(xué)）長(zhǎng)期偷懶（還有一個(gè)原因就是廠里沒有那么多的活干了），就然他們當(dāng)天結(jié)了工資，然他們明天就不用來(lái)上班了，我知道這事情的時(shí)候還挺糾結(jié)的，糾結(jié)的是為什么沒有開除我啊，我也不想干了，只是為了堅(jiān)持下去，就沒有說出來(lái)。
在這工作的期間，我回頭一想，好像我并沒有把我所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到里面，只不過是知道里面一些機(jī)器的原理，其他的都是一無(wú)是處，感覺就像我學(xué)不學(xué)著知識(shí)都是一樣的，而且，我還是干了很多的苦力活。
打工實(shí)踐體會(huì)與收獲
經(jīng)過這次暑假的自我實(shí)習(xí)，盡管很累，很苦，并不是完全真實(shí)的社會(huì)生活，但是我已經(jīng)很滿足了，它也讓我明白了一些道理。
1，苦和累是必須的，只不過**ぷ饜問降牟煌，所操的心不同，要想長(zhǎng)久地工作下去，就必須堅(jiān)持下去，同學(xué)談么被開除就是很好的例子。然而在你熟能手巧之后，無(wú)聊可能會(huì)在一天里占據(jù)我們很多的時(shí)間，想一想我們做的事情是一遍又一遍的重復(fù)，不感覺無(wú)聊才怪，同時(shí)也要看我們是怎么處理這種消磨時(shí)間的，我會(huì)偶爾唱唱五音不全的歌，或者和同事聊一聊，比如一些家庭瑣事的都行，慢慢的等待時(shí)間的流逝。
2，競(jìng)爭(zhēng)不說是時(shí)時(shí)刻刻都存在，但也會(huì)在很多的時(shí)候被無(wú)形的激發(fā)出來(lái)，拿我和我同學(xué)的例子來(lái)說吧，他們的表現(xiàn)比我的差不多，可能在老板的眼里，他們干活就是比我認(rèn)真，勤奮，所以他們能留下來(lái)繼續(xù)工作，而我就要被調(diào)到別的工作區(qū)，工作可能是很重的活，也可能是輕松卻得不到提拔的活。因此，在以后的學(xué)習(xí)和工作中，我們要適當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)一下自己，證明自己的能力不比別人的差。我們也不能缺乏勇氣和膽量，就拿找工作來(lái)說吧，如果我沒有拿出膽量往廠里走去，我們就不會(huì)有在這里工作的機(jī)會(huì)。不需要每件事都拿出你的勇氣，只要適當(dāng)?shù)奶幚硪恍┦虑闀r(shí)拿出你的勇氣練習(xí)一下，那你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是一件很平常的事。只不過是我們經(jīng)歷的次數(shù)太少，需要磨練而已。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇六
十五天的暑假社會(huì)實(shí)踐，一晃而過，卻讓我們從中領(lǐng)悟到了很多東西，而這些東西將讓我們終身受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我們與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我們與社會(huì)的距離，也讓我們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們作為學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂。在那片廣闊的天地里。我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來(lái)更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望以后還有這樣的機(jī)會(huì)，讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。
也許在工作中你會(huì)遭到了和人交流時(shí)的冷面孔，也會(huì)飽嘗了大家共同流汗，但是我們要體會(huì)相互微笑的甜蜜滋味。不可能人人都會(huì)那么友善的對(duì)待你的，就算遇到冷面孔也不要讓灰心，爭(zhēng)取讓別人改變對(duì)你的態(tài)度才是最重要的。雖然有遭遇冷面孔的不開心，可公司這個(gè)大家庭也會(huì)給你慰藉。我們公司在和恩緯西照明有限公司的籃球聯(lián)誼賽中，我感受到了公司的整體之所在，也是一個(gè)大家庭。不管是在場(chǎng)上拼搏的，還是在下面吶喊助威的，都把公司的榮譽(yù)和自己緊緊的綁在一起。當(dāng)勝利的那一刻，大家相互微笑，汗水也不在是咸的而是甜甜的蜜。大家都為這個(gè)集體而自豪著。
雖然這次社會(huì)實(shí)踐，不是與專業(yè)知識(shí)緊密聯(lián)系的，但它對(duì)我是有不可磨滅的作用，從中學(xué)到的東西也會(huì)讓我終生受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的`最佳結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平。通過實(shí)踐，原來(lái)理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)基本原理的理解和消化。
在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我們將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力提高自身的綜合素質(zhì)，適應(yīng)時(shí)代的需要，做一個(gè)對(duì)社會(huì)，對(duì)人民有用的人。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇七
大學(xué)生在暑假期間可以選擇去實(shí)習(xí)、旅游或者參加各種課程。而我選擇了參加一些暑假課程來(lái)提升自己的專業(yè)技能和拓寬自己的知識(shí)面。在這個(gè)過程中，我收獲了很多，也有一些心得和體會(huì)。
第二段：積極參與課程
我參加的暑假課程是關(guān)于計(jì)算機(jī)編程方面的專業(yè)課程。在課程中，我認(rèn)真聽講，積極參與討論，并且認(rèn)真完成作業(yè)任務(wù)。通過不斷地練習(xí)，我掌握了更多的編程技巧，對(duì)于計(jì)算機(jī)編程的原理和方法也有了更加深入的理解。同時(shí)，也加深了我對(duì)于計(jì)算機(jī)行業(yè)的認(rèn)識(shí)。
第三段：結(jié)識(shí)新朋友
參加暑假課程的另一個(gè)好處是結(jié)交新朋友。在課堂上，我們互相交流自己的想法和看法，一起討論問題，這讓我認(rèn)識(shí)了很多志同道合的人。我們一起學(xué)習(xí)、一起進(jìn)步，在彼此幫助和鼓勵(lì)下，這場(chǎng)課程的收獲也更加豐富。
第四段：積累工作經(jīng)驗(yàn)
參加專業(yè)方向的暑假課程，還可以讓我們更好地積累工作經(jīng)驗(yàn)。我們可以通過課堂上的案例分析和項(xiàng)目實(shí)踐，了解行業(yè)的最新動(dòng)態(tài)和具體應(yīng)用。這份經(jīng)驗(yàn)不僅可以為我未來(lái)的職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)，還可以讓我更好地為未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作打好基礎(chǔ)。
第五段：收獲成長(zhǎng)
綜上所述，參加暑假課程是一次很好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。通過積極參與課堂和與伙伴們的交流，我不僅提升了專業(yè)技能，也開闊了眼界，積累了寶貴的工作經(jīng)驗(yàn)。這一切都讓我更加自信和成熟，為未來(lái)的挑戰(zhàn)做好了充分準(zhǔn)備。
結(jié)論：
參加暑假課程對(duì)于大學(xué)生來(lái)說是一次很好的提升自己和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過課堂的學(xué)習(xí)、交流和實(shí)踐，我們可以掌握更多的知識(shí)和技能，積累更多的工作經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也可以結(jié)交志同道合的朋友，為自己未來(lái)的學(xué)習(xí)和職業(yè)打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，通過這一次的參與，我將會(huì)在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作道路上更加順利。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇八
大三結(jié)束以后學(xué)校開始組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)習(xí)。我是自己聯(lián)系的實(shí)習(xí)單位，我幸運(yùn)的來(lái)到了中天西北龍湖紫宸項(xiàng)目部進(jìn)行實(shí)習(xí)，這對(duì)于我來(lái)說都是嶄新的開始。
初入工地，我基本上都不會(huì)，在學(xué)校學(xué)的東西和工作完全聯(lián)系不起來(lái)，只好跟著老師傅慢慢學(xué)習(xí)，在老師傅的指導(dǎo)下，我慢慢發(fā)現(xiàn)在學(xué)校學(xué)的理論需要轉(zhuǎn)變，對(duì)工作也有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。每天跟著老師傅打點(diǎn)，投點(diǎn)，放線，打標(biāo)高，測(cè)量距離。儀器從不會(huì)到慢慢熟練，每天都會(huì)學(xué)到新的知識(shí)。對(duì)于工地上的一些工作也能完成。在工地上，工友，領(lǐng)導(dǎo)們都很好，都很和善。在工地的生活有苦有甜，每天都很充實(shí)，收獲很多。
通過這一個(gè)月的實(shí)習(xí)，我鞏固了在學(xué)校所學(xué)的知識(shí)，加深了對(duì)相關(guān)知識(shí)的理解。學(xué)習(xí)了許多工地上的`工藝與施工方法，培養(yǎng)了獨(dú)立思考，解決問題的能力。對(duì)自己有一個(gè)更加清晰的認(rèn)識(shí)。希望在接下來(lái)的日子里越做越好。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇九
自4月1日到現(xiàn)在，不知不覺一個(gè)多月過去了，我作為市行政服務(wù)中心三萬(wàn)活動(dòng)駐東風(fēng)農(nóng)場(chǎng)工作組員之一，自己這些日子雖然天天走感覺比較辛苦，但是回想起來(lái)感覺挺有意義的。
通過本次“三萬(wàn)”活動(dòng)，我們把黨的各項(xiàng)方針和各種惠農(nóng)舉措宣傳到戶、到人，讓農(nóng)民群眾進(jìn)一步了解黨和國(guó)家的惠農(nóng)政策，及時(shí)發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實(shí)維護(hù)農(nóng)村的穩(wěn)定，最化地滿足了農(nóng)民群眾的各種服務(wù)需求，同時(shí)也增強(qiáng)了廣農(nóng)民群眾依法辦事、依法維權(quán)的意識(shí)和能力。
通過本次“三萬(wàn)”活動(dòng)，我們可以把黨的農(nóng)村各項(xiàng)方針政策和各種惠農(nóng)舉措宣傳到戶、到人，讓農(nóng)民群眾進(jìn)一步了解黨和國(guó)家的惠農(nóng)政策，及時(shí)發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實(shí)維護(hù)農(nóng)村的穩(wěn)定，最化地滿足了農(nóng)民群眾的各種服務(wù)需求，同時(shí)也增強(qiáng)了廣農(nóng)民群眾依法辦事、依法維權(quán)的意識(shí)和能力。
到黨的富民政策給農(nóng)村和農(nóng)民帶來(lái)的深刻變化。開放30年來(lái)，農(nóng)村社會(huì)生產(chǎn)力得到了極發(fā)展，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)社會(huì)實(shí)現(xiàn)了歷史性巨變。農(nóng)村各項(xiàng)建設(shè)取得了可喜的成績(jī)。盡管農(nóng)村發(fā)展也面臨許多新情況新問題，但農(nóng)民對(duì)黨的路線、方針、政策的理解和信賴是有口皆碑的。開展“萬(wàn)名干部進(jìn)萬(wàn)村入萬(wàn)戶”活動(dòng)，通過深入農(nóng)村，深入群眾，了解農(nóng)民群眾對(duì)政府的新要求、新期待，了解農(nóng)村矛盾糾紛的真實(shí)情況和存在的突出問題，進(jìn)一步服務(wù)農(nóng)村發(fā)展，維護(hù)農(nóng)村穩(wěn)定，強(qiáng)化基層隊(duì)伍建設(shè)，帶領(lǐng)農(nóng)民群眾走上富裕的道路。
記憶猶新,走的第一戶就讓我們遇到了難堪,當(dāng)把調(diào)查問卷和一些資料拿給姓程的農(nóng)戶時(shí)，旁邊的一位家人就把問卷還給我，說：“都是搞搞形式，黨的政策那么好，但是也落實(shí)不到老百姓名下”，問他們現(xiàn)如今有什么急需解決的問題，對(duì)政府有什么要求和希望，說：“正講了也是白講”。其實(shí)我們走是真心想為群眾辦實(shí)事，可是這樣一時(shí)讓我們很是灰心，很是難堪。
在他們的立場(chǎng)上，設(shè)身處地的為他們想，讓他們?cè)敢夂臀颐低??？偨Y(jié)之后我們改變了工作方式，從群眾最關(guān)心最現(xiàn)實(shí)最直接的問題入手，和他們親切交流，時(shí)不時(shí)的拉拉家常，那種對(duì)立現(xiàn)象的小插曲再也沒出現(xiàn)過。
看到我們是真心辦事，有幾個(gè)群眾還主動(dòng)找到我們留下了電話號(hào)碼，說有事好聯(lián)系，還說希望今后多開展類似的活動(dòng)，多來(lái)聽聽村民的心聲，你們來(lái)看我們，我們感到真的很高興。這讓我們深深的體會(huì)到真心對(duì)待群眾，公平公正的為他們解決問題，與群眾及時(shí)溝通，群眾是特別通情達(dá)理的，之前存在的問題可能在于工作做的不細(xì)致，溝通方式不恰當(dāng)。
走拉近了與人民群眾之間的距離，真切的聽到了群眾的呼聲。與農(nóng)民群眾同吃同住同勞動(dòng)，只要心里裝著群眾，辦法總是比困難多的多。
農(nóng)村現(xiàn)在的生活條件好了，雖然累但卻快樂著，吃住沒有什么的問題了，然而還有很多亟待解決問題。通過對(duì)走情況整理分析，農(nóng)民最關(guān)心亟待解決的問題主要有以下幾點(diǎn)：
存里變壓器問題，但是由于安裝費(fèi)用較高的因素，遲遲未能將村里的變壓解決。
2、普遍映農(nóng)村魚池進(jìn)水渠道和電路問題得不到解決。在我們組所走的農(nóng)家中，甚至有幾戶連飲水都有困難。現(xiàn)在物價(jià)上正快，好不容易湊齊買育苗的錢，因?yàn)殡娐穪y拉亂接，導(dǎo)致育苗都被電死。
3、雖然農(nóng)民認(rèn)為現(xiàn)如今的惠農(nóng)政策好，也參加了新型農(nóng)村合作醫(yī)療，但普遍還是認(rèn)為農(nóng)民看病貴，農(nóng)村家庭教育負(fù)擔(dān)重。
4、農(nóng)民群眾文化素質(zhì)偏低，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)及養(yǎng)殖業(yè)缺乏適用的科學(xué)技術(shù)，只是靠祖祖輩輩的生產(chǎn)養(yǎng)殖經(jīng)驗(yàn)。通過本次活動(dòng)真正讓干部受到鍛煉，群眾得實(shí)惠，農(nóng)民增收，促農(nóng)村發(fā)展。對(duì)農(nóng)村基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)等群眾生產(chǎn)生活中的突出問題和困難，我們將積極搞好服務(wù)，為聯(lián)系村辦實(shí)事，促進(jìn)農(nóng)村社會(huì)和諧發(fā)展。我們堅(jiān)信通過家的齊心協(xié)力，搶抓機(jī)遇，奮力拼搏，廣人民群眾定能過上好日子，共享發(fā)展的成果。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十
回顧近期入戶調(diào)查的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，作為醫(yī)護(hù)干部進(jìn)村入戶活動(dòng)之一，雖然這些日子感覺比較辛苦，但回想起來(lái)感覺挺有意義的。
通過本次活動(dòng)，我們可以把黨的農(nóng)村各項(xiàng)方針政策和各種惠農(nóng)舉措宣傳到戶、到人，讓農(nóng)民群眾進(jìn)一步了解黨和國(guó)家的惠農(nóng)政策，及時(shí)發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實(shí)維護(hù)農(nóng)村的穩(wěn)定，最化的滿足了農(nóng)民群眾的各種服務(wù)需求，同時(shí)也增強(qiáng)了廣農(nóng)民群眾依法辦事、依法維權(quán)的意識(shí)和能力。
切實(shí)轉(zhuǎn)變了我們的工作作風(fēng)，了解廣農(nóng)民所思所想所盼所憂，有針對(duì)性地改進(jìn)和創(chuàng)新工作方式方法，更好地為農(nóng)民群眾服務(wù)。通過一個(gè)月的入戶走，使廣農(nóng)戶能得到及時(shí)便捷、優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)。和農(nóng)民交談中能深切感受到黨的富民政策給農(nóng)村和農(nóng)民帶領(lǐng)的深刻變化。開放以來(lái)，農(nóng)村社會(huì)生產(chǎn)力得到了極發(fā)展，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)社會(huì)實(shí)現(xiàn)了歷史性巨變。農(nóng)村各項(xiàng)建設(shè)取得了可喜的成績(jī)。盡管農(nóng)村發(fā)展也面臨許多新情況新問題，但農(nóng)民對(duì)黨的路線、方針、政策的理解和信賴是有口皆碑的。開展“干部進(jìn)村入戶”活動(dòng)，通過深入農(nóng)村，深入群眾，了解農(nóng)民群眾對(duì)政府的新要求、新期待，了解農(nóng)村矛盾糾紛的真實(shí)情況和存在的突出問題，進(jìn)一步服務(wù)農(nóng)村發(fā)展，維護(hù)農(nóng)村穩(wěn)定，強(qiáng)化基層隊(duì)伍建設(shè)，帶領(lǐng)農(nóng)民群眾走上康健之路。
真正走起來(lái)，才明白，現(xiàn)如今農(nóng)村農(nóng)戶的思想已經(jīng)有了翻天覆地的變化，最初的走，調(diào)查問卷時(shí)，有農(nóng)戶就明確的說：“搞這些個(gè)問題到底有沒有用，國(guó)家的政策確實(shí)好，但是不是真的可以落實(shí)到老百姓頭上”。“你們也就是走哈子形式，我們講了也是白講，沒有什么要講的”。其實(shí)我們走是真心想為群眾辦實(shí)事，但最初的回應(yīng)一時(shí)讓人很灰心，很難堪。
在接下來(lái)的走中，我們不斷的變換著方式方法，細(xì)心的開導(dǎo)啟發(fā)家，并從群眾最關(guān)心最現(xiàn)實(shí)最直接的問題入手，和他們親切交流，時(shí)不時(shí)的'拉拉家常，因?yàn)榭紤]到每個(gè)村民對(duì)政策、對(duì)干部的認(rèn)知程度都有差異，而村民之間因年齡、文化水平等因素又存在不同，所以要盡可能的讓群眾信任我們，時(shí)刻站在他們的立場(chǎng)上，設(shè)身處地的為他們想，讓他們?cè)敢夂臀颐低?。再后?lái)，那些對(duì)立的場(chǎng)面就再也沒出現(xiàn)過。
走拉近了與農(nóng)民群眾之間的距離，真切的聽到了群眾的呼聲。與農(nóng)民群眾同吃同住同勞動(dòng)，只要心里裝著群眾，辦法總是比困難多的多。
農(nóng)村現(xiàn)在的生活條件好了，雖然累但卻快樂著，吃住沒有什么的問題了，然而還有很多亟待解決問題。通過對(duì)走情況整理分析，農(nóng)民最關(guān)心亟待解決的問題主要有以下幾點(diǎn)：
1、村民最關(guān)心的是村級(jí)公路修建、變壓器年久老化等問題。
2、雖然農(nóng)民認(rèn)為現(xiàn)如今的惠農(nóng)政策好，也參加了新型農(nóng)村合作醫(yī)療，但普遍還是認(rèn)為農(nóng)民看病貴、看病難，農(nóng)村家庭教育負(fù)擔(dān)重。
3、農(nóng)民群眾文化素質(zhì)偏低，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)缺乏適用的科學(xué)技術(shù)，只是靠祖祖輩輩的生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)。
通過本次干部進(jìn)村入戶活動(dòng)，真正讓干部受到鍛煉、群眾得到實(shí)惠、助農(nóng)民增收、促進(jìn)農(nóng)村發(fā)展。對(duì)農(nóng)民基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)等群眾生產(chǎn)生活中的突出問題和困難，我們將積極搞好服務(wù)，為聯(lián)系村辦實(shí)事，促進(jìn)農(nóng)村社會(huì)和諧發(fā)展。我們堅(jiān)信通過家的齊心協(xié)力，搶抓機(jī)遇，奮力拼搏，廣人民群眾定能過上好日子，共享發(fā)展的成果。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十一
或許是太久沒有看到年輕人面孔的緣故，導(dǎo)致對(duì)的到來(lái)顯得極為熱情，反倒是作為志愿者的我們，對(duì)于他們的熱情感到有些不知所措，但是經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整之后，我們便漸漸適應(yīng)了這種氛圍，并將他們當(dāng)成自己的爺爺奶奶來(lái)對(duì)待了。其實(shí)當(dāng)我們來(lái)到以后，感到比較尷尬的是，這里需要我們進(jìn)行幫忙的地方并不算太多，由于們沒有太多娛樂方式，且生活習(xí)慣良好的緣故，至少我們放眼望去看到敬老院之中都是比較干凈整潔的'，讓人眼前一亮之余也不免為自己能否為老人們提供幫助而感到有些局促不安。
后來(lái)我們?cè)诰蠢显褐校舱业搅艘恍┌徇\(yùn)東西之類的事情來(lái)幫助老人們，不但幫助他們將平時(shí)難以移動(dòng)的柜子，都搬到了他們想要搬去的地方，而且部分團(tuán)隊(duì)中的女生還趁著天氣不錯(cuò)，幫助他們將被子拿到外面進(jìn)行晾曬。但是我從這次敬老院之行發(fā)現(xiàn)了我們這些大學(xué)生身上的一些弊病，一個(gè)是隨著年齡的增大導(dǎo)致與大人之間產(chǎn)生代溝而沒什么話說，這一點(diǎn)我能夠看得出來(lái)基本都是老人找我們說話，但是我們有很少和老人找共同話題進(jìn)行聊天的，感覺自己在大學(xué)期間的交流少了以后仿佛與人之間也多了一層距離感。
其實(shí)我們能夠感受到老人們由于過去的一些經(jīng)歷的緣故，導(dǎo)致他們對(duì)物質(zhì)方面沒有特別大的需求，他們那種良好的心境也讓我們隨之感染變得開心了許多，不過我們可以發(fā)現(xiàn)，他們的精神娛樂方式貌似十分單一一般，基本一整天就是幾名老人互相之間聊著過去的故事，雖然說在我們的腦海中老人們都是那種喜歡看報(bào)紙下象棋的存在，但是實(shí)際上敬老院并沒有訂報(bào)紙的經(jīng)費(fèi)可以使用，而且老人們雖然有著象棋但棋子并不是很完整。
這次敬老院之行，老人們拮據(jù)但快樂的樣子讓我們?cè)谡駣^之余，也堅(jiān)定了做好志愿者服務(wù)的決心，這次的社會(huì)實(shí)踐也讓我們從各自的身上看到了不足，以及能夠改進(jìn)的地方，相信等到下次再來(lái)的時(shí)候，一定能夠更好地融入其中。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十二
暑假是學(xué)生們最期待的假期，也是他們充分利用時(shí)間放松身心、鍛煉身體的時(shí)候。鑒于此，越來(lái)越多的人開始選擇參加各種暑期運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)，以挑戰(zhàn)自己、鍛煉身體、豐富暑期生活。在此我將分享我參加暑假運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)的心得體會(huì)，以期能夠給其他人一些參考和啟發(fā)。
首先，參加暑期運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)能夠提升自律性。在暑假期間，很多人容易陷入懶散的狀態(tài)，過度依賴手機(jī)和電視等娛樂工具，導(dǎo)致身體素質(zhì)和體能下降。而參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)能夠促使我們制定規(guī)律的鍛煉計(jì)劃并且堅(jiān)持下去。每天完成一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)任務(wù)，積累一點(diǎn)點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)量，逐漸塑造健康的生活習(xí)慣。這樣一來(lái)，就能夠提高我們的自律性，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的精神，不僅能夠用于體育鍛煉，也能夠在學(xué)習(xí)和工作中得到很好的應(yīng)用。
其次，參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)能夠鍛煉身體素質(zhì)。暑假是學(xué)生們最長(zhǎng)的假期，有充分的時(shí)間去選擇自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。無(wú)論是籃球、乒乓球、游泳還是跑步，只要是持之以恒堅(jiān)持下去，都能夠顯著提高身體素質(zhì)。我參加了一個(gè)暑假跑步打卡活動(dòng)，通過堅(jiān)持每天跑步，我不僅體重減輕了，心肺功能也得到了顯著的提升。我發(fā)現(xiàn)自己能夠跑更遠(yuǎn)、跑得更快，也能夠更好地應(yīng)對(duì)一些突發(fā)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在平時(shí)生活中，我感到更加精力充沛、全身輕松，這讓我倍感幸福和自信。
除了鍛煉身體素質(zhì)，參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)還可以拓寬人際關(guān)系。這些活動(dòng)將吸引許多志同道合的人們，他們有著相同的興趣愛好，都希望通過參加活動(dòng)來(lái)增進(jìn)自己的運(yùn)動(dòng)能力和認(rèn)識(shí)更多的朋友。通過打卡活動(dòng)，我結(jié)識(shí)了很多志同道合的伙伴，一起討論運(yùn)動(dòng)技巧、分享鍛煉心得，互相鼓勵(lì)和激勵(lì)著進(jìn)步。這樣的交流和合作，不僅讓我收獲了許多新的朋友，也讓我學(xué)到了很多新的知識(shí)和技巧。在一次次的交流中，我逐漸學(xué)會(huì)了互相幫助和支持，也增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。
參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)還能夠讓我更好地認(rèn)識(shí)自己。在活動(dòng)中，我會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)和困難，例如疲勞、后勁不足等等。但是正是這些挑戰(zhàn)和困難讓我更加了解自己的身體和心理素質(zhì)。當(dāng)我能夠戰(zhàn)勝這些困難，完成打卡任務(wù)時(shí)，我會(huì)感到一種無(wú)與倫比的成就感和滿足感。同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力。這讓我有更多的動(dòng)力去克服生活中的其他困難，勇敢地面對(duì)一切挑戰(zhàn)。
總結(jié)來(lái)說，參加暑期運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)是一種有益身心健康的方式。通過參與活動(dòng)，我們能夠提高自律性，鍛煉身體素質(zhì)，拓寬人際關(guān)系，更好地認(rèn)識(shí)自己。因此，我鼓勵(lì)更多的人們?cè)谑罴倨陂g選擇參與運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)，讓我們?cè)诔鋵?shí)的假期中獲得更多的收獲和成長(zhǎng)。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十三
從2015年8月10號(hào)我開始在已經(jīng)20天了，在這段時(shí)間里，我學(xué)到了很多在學(xué)校了學(xué)不到的東西，也認(rèn)識(shí)到了自己很多的不足感覺收益非淺，以下是我在實(shí)習(xí)期間對(duì)工作的總結(jié)以及一些自己的心得體會(huì)。
首先，我想談一下實(shí)習(xí)的意義。
實(shí)習(xí)是一種對(duì)用人單位和實(shí)習(xí)生都有益的人力資源制度安排。對(duì)接受實(shí)習(xí)生的單位而言，是發(fā)展儲(chǔ)備人力資源的措施，可以讓其低成本、大范圍的選擇人才，培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)真正符合用人單位要求的人才，亦可以作為用人單位的公關(guān)手段，讓更多的社會(huì)成員(如實(shí)習(xí)生)了解用人單位的文化和理念，從而增強(qiáng)社會(huì)對(duì)該組織的認(rèn)同感并贏得聲譽(yù)。
對(duì)學(xué)生而言，實(shí)習(xí)可以使每一個(gè)學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)嘗試不同的工作，扮演不同的社會(huì)角色，逐步完成職業(yè)化角色的轉(zhuǎn)化，發(fā)現(xiàn)自己真實(shí)的潛力和興趣，以奠定良好的事業(yè)基礎(chǔ)，也為自我成長(zhǎng)豐富了閱歷，促進(jìn)整個(gè)社會(huì)人才資源的優(yōu)化配置。
作為一名學(xué)生，我想學(xué)習(xí)的目的不在于通過結(jié)業(yè)考試，而是為了獲取知識(shí)，獲取工作技能，換句話說，在學(xué)校學(xué)習(xí)是為了能夠適應(yīng)社會(huì)的需要，通過學(xué)習(xí)保證能夠完成將來(lái)的工作，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)。然而步出象牙塔步入社會(huì)是有很大落差的，能夠以進(jìn)入公司實(shí)習(xí)來(lái)作為緩沖，對(duì)我而言是一件幸事，通過實(shí)習(xí)工作了解到工作的實(shí)際需要，使得學(xué)習(xí)的目的性更明確，得到的效果也相應(yīng)的更好。
其次，我介紹一下我實(shí)習(xí)所做的工作。
再次，我要總結(jié)一下自己在實(shí)習(xí)期間的體會(huì)。
1、自主學(xué)習(xí)。工作后不再象在學(xué)校里學(xué)習(xí)那樣，有老師，有作業(yè)，有考試，而是一切要自己主動(dòng)去學(xué)去做。只要你想學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)指導(dǎo)你工作，讓你少走彎路;集團(tuán)公司、公司內(nèi)部有各種各樣的培訓(xùn)來(lái)提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。
2、積極進(jìn)取的工作態(tài)度。在工作中，你不只為公司創(chuàng)造了效益，同時(shí)也提高了自己，象我這樣沒有工作經(jīng)驗(yàn)的新人，更需要通過多做事情來(lái)積累經(jīng)驗(yàn)。特別是現(xiàn)在實(shí)習(xí)工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態(tài)度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時(shí)就更需要主動(dòng)爭(zhēng)取多做事，這樣才能多積累多提高。
3、團(tuán)隊(duì)精神。工作往往不是一個(gè)人的事情，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成一個(gè)項(xiàng)目，在工作的過程中如何去保持和團(tuán)隊(duì)中其他同事的交流和溝通也是相當(dāng)重要的。一位資深人力資源專家曾對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的能力要求有這樣的觀點(diǎn)：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)合作，配合默契，共赴成功。個(gè)人要想成功及獲得好的業(yè)績(jī)，必須牢記一個(gè)規(guī)則：我們永遠(yuǎn)不能將個(gè)人利益凌駕于團(tuán)隊(duì)利益之上，在團(tuán)隊(duì)工作中，會(huì)出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時(shí)也從中受益的情況，反過來(lái)看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。
4、基本禮儀。步入社會(huì)就需要了解基本禮儀，而這往往是原來(lái)作為學(xué)生不大重視的，無(wú)論是著裝還是待人接物，都應(yīng)該合乎禮儀，才不會(huì)影響工作的正常進(jìn)行。這就需要平時(shí)多學(xué)習(xí)，比如注意其他人的做法或向?qū)＜艺?qǐng)教。
5、為人處事。作為學(xué)生面對(duì)的無(wú)非是同學(xué)、老師、家長(zhǎng)，而工作后就要面對(duì)更為復(fù)雜的關(guān)系。無(wú)論是和領(lǐng)導(dǎo)、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設(shè)身處地從對(duì)方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。
最后，我至少還有以下問題需要解決。
1、缺乏工作經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)樽约喝狈?jīng)驗(yàn)，很多問題而不能分清主次，還有些培訓(xùn)或是學(xué)習(xí)不能找到重點(diǎn)，隨著實(shí)習(xí)工作的進(jìn)行，我想我會(huì)逐漸積累經(jīng)驗(yàn)的。
2、工作態(tài)度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務(wù)時(shí)雖能主動(dòng)要求布置工作，但若沒有工作做時(shí)可能就會(huì)松懈，不能做到主動(dòng)學(xué)習(xí)，這主要還是因?yàn)閼卸柙谧鞴郑诮窈笪乙朔栊裕瑳]有工作任務(wù)時(shí)主動(dòng)要求布置工作，沒有布置工作時(shí)作到自主學(xué)習(xí)。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十四
一片葉子屬于一個(gè)季節(jié)，年輕的學(xué)生擁有美麗的青春。誰(shuí)說我們年少輕狂，經(jīng)不起風(fēng)雨的洗禮？誰(shuí)說在象牙塔里，我們對(duì)窗外的事充耳不聞，只看圣賢書？走出校園，走進(jìn)社會(huì)，我們寫下了一份滿意的答卷?？崾钪杏瓉?lái)了我作為大學(xué)生的第二個(gè)暑假，我滿懷激情的報(bào)名參加了學(xué)院的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。作為一名大學(xué)生，他與中學(xué)生的不同之處在于，他更注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。在強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育的'今天，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被高校視為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。暑假社會(huì)實(shí)踐是學(xué)校教育向課外的延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它幫助當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)。同時(shí)，實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉才干的有效途徑，也是大學(xué)生服務(wù)社區(qū)、回報(bào)社會(huì)的良好形式。于是為了同一個(gè)目標(biāo)，同一個(gè)信念，我加入了暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
雖然一個(gè)月的練習(xí)不能稱之為炎熱的夏天，但可以說我是幸運(yùn)的，趕上了比較涼爽的日子。但是我活動(dòng)的時(shí)候也會(huì)出汗，衣服會(huì)濕一會(huì)兒?；顒?dòng)了幾天，腰酸背痛，但并不覺得累，因?yàn)槲抑?，這是考驗(yàn)，這是體驗(yàn)，這是奉獻(xiàn)。我對(duì)此并不后悔。在這短短的一個(gè)月里，我摸過墻，累過汗，但我成長(zhǎng)了。用實(shí)際行動(dòng)贏得了社會(huì)的認(rèn)可和贊譽(yù)。我們還通過到基層和市民中了解了更多的實(shí)際問題，樹立了正確的成才觀。工作日，有悲歡離合，有苦有樂。也許這就是工作生活。不知道有多少打工的人有過這樣的感受，但總的來(lái)說，這段打工生活是我人生中走向社會(huì)的重要一步，值得銘記。現(xiàn)在想來(lái)，一個(gè)月的打工生活讓我懂得了人生的道理，這是我在學(xué)校里無(wú)法體會(huì)的。這段親身經(jīng)歷讓我感觸頗深。這不僅是一種實(shí)踐，也是一種人生經(jīng)歷，是我人生的寶貴財(cái)富。暑假的時(shí)候去了崗崗鐵廠做質(zhì)檢工作。那些工作看似簡(jiǎn)單輕松，我的身體不停地重復(fù)著一個(gè)動(dòng)作，相當(dāng)枯燥乏味。但無(wú)論我們做什么，都不只是期間工作，機(jī)械運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)停留在那一步。
在實(shí)踐中，可以涉及的活動(dòng)很多，方方面面都有。比如完成一個(gè)材料的包裝，不僅僅是完成。你可以想想怎么做更快更簡(jiǎn)單。這是每個(gè)企業(yè)都需要追求的效率，如何在最短的時(shí)間內(nèi)創(chuàng)造更多的價(jià)值。所以，我們也可以思考，創(chuàng)新，發(fā)展。當(dāng)然，首先是看我們是否真的為此付出，保持一種心態(tài)。工作期間，在提高自己動(dòng)手和實(shí)踐能力的同時(shí)，也學(xué)會(huì)了人際交往和與人打交道的技巧。你應(yīng)該在和別人交流的時(shí)候看到自己的價(jià)值。人往往是很執(zhí)著的。但是，如果你只問努力，不問收獲，那么你自然會(huì)得到很多朋友。當(dāng)你對(duì)待你的朋友時(shí)，你不能斤斤計(jì)較。你們要互相理解，互相包容。你一定不能強(qiáng)迫對(duì)方付出你同等的真情。你必須知道給予比接受更令人愉快。無(wú)論做什么事，都要有主動(dòng)性和積極性，要有成功的信心，要學(xué)會(huì)與周圍的人溝通，關(guān)心他人，支持他人。可能有人會(huì)說我這個(gè)暑假?zèng)]賺多少錢，但是我們知道如何在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)生存。我認(rèn)為這是我們應(yīng)該追求的最重要的事情。
雖然暑假只有一個(gè)月，但是在這段時(shí)間里！啊，但是生活還得繼續(xù)，還要面對(duì)學(xué)習(xí)，走出校門，找工作...但是，讓我們體驗(yàn)一下工作的辛苦，鍛煉一下自己的意志，積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)歷是一個(gè)大學(xué)生擁有的“無(wú)形資產(chǎn)”，因此它們可以作為未來(lái)社會(huì)的橋梁。面對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和日新月異的社會(huì)，我認(rèn)為大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡(jiǎn)單地把暑期打工作為掙錢或積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐能力。暑假打工對(duì)我來(lái)說是一個(gè)開始，也是一個(gè)起點(diǎn)。也希望這個(gè)起點(diǎn)能讓我更好的融入社會(huì)，不斷成長(zhǎng)。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十五
暑假是一年中最長(zhǎng)的假期，許多同學(xué)選擇利用這段時(shí)間進(jìn)行各種活動(dòng)，其中運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很好的選擇。在運(yùn)動(dòng)中，我特別喜歡跳繩這項(xiàng)簡(jiǎn)單又有效的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)過一個(gè)暑假的跳繩鍛煉，我對(duì)跳繩的重要性和好處有了更深刻的認(rèn)識(shí)，并從中獲得了許多體會(huì)和收獲。
第二段：認(rèn)識(shí)跳繩的好處
跳繩是一項(xiàng)非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉身體的耐力和協(xié)調(diào)能力。通過跳繩，能夠加強(qiáng)心肺功能，提高肺活量，并有效燃燒體內(nèi)的脂肪，達(dá)到減肥的效果。此外，跳繩還能鍛煉腿部和臂部肌肉，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。對(duì)于學(xué)習(xí)緊張的學(xué)生來(lái)說，跳繩也是一個(gè)非常好的方式來(lái)釋放壓力，緩解學(xué)習(xí)的疲憊感。
第三段：跳繩的技巧和挑戰(zhàn)
跳繩有很多不同的技巧，例如基礎(chǔ)的雙腳跳、單腳跳，還有更復(fù)雜的交叉跳和跳繩游戲。通過不斷練習(xí)，我逐漸掌握了這些技巧，并對(duì)自己的跳繩水平有了一個(gè)明顯的提高。然而，跳繩也并非一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，我在練習(xí)的過程中也遇到了一些挑戰(zhàn)。比如，在開始的時(shí)候，我沒有掌握好節(jié)奏和力度，經(jīng)常跳不到繩子下。這讓我感到非常沮喪，但我并沒有放棄，而是不斷努力，通過多次反復(fù)練習(xí)，最終克服了這個(gè)困難，取得了進(jìn)步。
第四段：跳繩的規(guī)律性和堅(jiān)持
跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要規(guī)律性和堅(jiān)持，才能取得良好的效果。在暑假期間，我每天都會(huì)抽出一段時(shí)間來(lái)跳繩，有時(shí)候是早上起床之后，有時(shí)候是傍晚放學(xué)之后。盡管暑假期間有很多其他的誘惑和娛樂方式，但我依然堅(jiān)持每天跳繩，并將其作為一種日常的習(xí)慣。通過堅(jiān)持不懈的努力，我逐漸培養(yǎng)出了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，感受到了跳繩帶給我的益處。
第五段：跳繩的收獲與影響
通過暑假期間的跳繩鍛煉，我獲得了很多收獲和影響。首先，我的身體變得更加健康和有活力。每天的跳繩鍛煉讓我感覺到自己的體力明顯增強(qiáng)，更加精力充沛。其次，我在跳繩中培養(yǎng)了堅(jiān)持和毅力的品質(zhì)。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我從未放棄過，并不斷努力提高自己的技術(shù)。最重要的是，跳繩讓我更加熱愛運(yùn)動(dòng)并享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。通過跳繩的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還可以給我?guī)?lái)快樂和滿足感。
總結(jié)：
在暑假期間，通過跳繩鍛煉，我深刻認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的重要性和好處。它提高了我的心肺功能、減少了體內(nèi)脂肪，并培養(yǎng)了我的耐力和協(xié)調(diào)能力。通過克服困難和堅(jiān)持不懈的努力，我取得了技術(shù)上的進(jìn)步，同時(shí)也獲得了更健康和積極的心態(tài)。跳繩不僅是一種運(yùn)動(dòng)方式，更是一種生活態(tài)度，它帶給了我快樂和樂趣。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)堅(jiān)持跳繩運(yùn)動(dòng)，讓它成為我的日常習(xí)慣，帶給我更多的收獲和成長(zhǎng)。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十六
進(jìn)入大院的之前，我的心里很激動(dòng)，因?yàn)榈谝淮蔚骄蠢显海シ环先诉@本深沉的書。到達(dá)之后我困惑了，因?yàn)樗麄儫崆榇蛘泻魰r(shí)說著地地道道的話，而且很多人吐字模糊，我根本聽不懂。
一直沒跟他們交流，一個(gè)人趴在欄桿上，看看老人住的大院，有花、有樹、有桌、有椅、整個(gè)大院顯得溫馨優(yōu)雅。還有三排木走廊，連通著所有寢室，應(yīng)該是怕老人摔跤專門設(shè)置的比樓梯更顯特別的愛心通道吧!
七月中午還是有太陽(yáng)高照，抬頭看天，突然看到一位老人在烈日下，院長(zhǎng)告訴我，他智力有問題，勸不理。我走到他身邊，看到他傻傻的對(duì)我笑，我也傻傻得對(duì)他笑，我拉他的手，他卻沒反抗，然后，我趴在他耳邊耳語(yǔ)了幾句，他竟然愿意跟著我走，我很詫異。也許，他根本沒懂我的意思，但是他能感受到我的關(guān)心與愛護(hù)。
漸漸地，我開始接近那些老人，才發(fā)現(xiàn)他們不會(huì)拒絕我，我也懂他們。當(dāng)一位聾啞老人緊緊纂著我的手，當(dāng)一位智力殘缺的老人認(rèn)真聆聽我的話語(yǔ)，不住的點(diǎn)頭，當(dāng)我們的離開讓許多人不舍的張望，我真的心動(dòng)了，震驚了，開始明白農(nóng)村人為什么稱老人為"老小孩"，因?yàn)樗麄冐E的脊背，他們蒼老的雙手，他們布滿溝壑的臉龐，但是，他們卻有一顆孩童般真誠(chéng)的心，他們的和藹，他們的積極，他們的堅(jiān)定對(duì)于我們而言，他們確實(shí)是一本永遠(yuǎn)讀不完。是一本需要用一生來(lái)領(lǐng)悟的書。尊敬的爺爺奶奶、親愛的朋友，我在心中默默的祈禱："愿您安康。"
看著他們安詳和藹的笑臉，聽他們講中國(guó)共產(chǎn)黨的故事，感受到他們對(duì)待生活的積極態(tài)度以及對(duì)待人的熱情真誠(chéng)。我很難相信這是一群平均智力只有7的老人。
離開之前，我找到丁院長(zhǎng)，想問問這個(gè)統(tǒng)計(jì)是不是傳言，他告訴我，這是真的。這個(gè)群體匯集了附近街上的乞者。無(wú)家可歸者、五保老人、寄養(yǎng)老人、智力障礙者等，我很驚訝的問"你們?cè)鯓幼屵@些老人和諧積極的生活在這個(gè)地方的呢?"她淡然的笑了笑，輕輕的說："我們這兒的服務(wù)員都堅(jiān)收一個(gè)原則一心換一心，"我沉默了好久，感覺五個(gè)字猶如五個(gè)大鼎，如醍醐灌頂。想到曾經(jīng)我因周邊的勾心斗角而自閉，曾經(jīng)我因身邊人的自私而抱怨，曾經(jīng)我因錯(cuò)誤而推卸責(zé)任也讓我的心很沉重。現(xiàn)在終于明白，原來(lái)是我的心藏的太緊，失去了溫度，也許，無(wú)論社會(huì)怎樣發(fā)展，世界上永遠(yuǎn)存在一個(gè)定理：心的.付出與收獲成正比例函數(shù)!這個(gè)定理也應(yīng)存在于每個(gè)人的心里。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十七
將近倆個(gè)月的暑期打工生活就結(jié)束了。感觸很深，不管是在生活上，還是在精神上都得到了全身心的磨練。雖然這個(gè)暑假又苦又累，但是我認(rèn)為未免是壞事，這乃我高中生活之后的寶貴財(cái)富，更是我一生中重要的一課!
回憶一下這些天在廠里的各種生活，工作情況吧!這時(shí)一天上8小時(shí)班，4小時(shí)的加班。一個(gè)月都沒有休假的。有貨就得上班，沒有貨了就放假。我們每天8點(diǎn)一直到晚上的xx：30下班，中午一個(gè)半小時(shí)的吃飯時(shí)間，下午一個(gè)小時(shí)。一天整整上xx個(gè)小時(shí)的班。還有次連著上了倆個(gè)白天一個(gè)晚上，第二天晚上還上到8：30，這段時(shí)間都沒有上過床睡覺。怎樣形容這樣的生活呢?簡(jiǎn)直就是把時(shí)間高度壓縮成上班時(shí)間，白天除了上班時(shí)間就吃飯時(shí)間!用我的觀點(diǎn)來(lái)描述“老板就是從我們員工身上最大限度地榨取勞動(dòng)剩余價(jià)值，真是現(xiàn)代社會(huì)以的奴隸生活。
點(diǎn)式的生活與學(xué)校生活大相徑庭，上班――吃飯――睡覺，跟本沒有什么閑暇時(shí)間。一天下來(lái)只能用一個(gè)字來(lái)形容”累”，在床上一趟下就是天亮?。?BR> 提到了吃飯就說一說工廠里的伙食，這里員工不到一百人，吃的是大鍋飯，這里的伙食特別差，天天是素菜，而且量也不少，真夠嚇人的。天天弄的我吃不下飯。
來(lái)說說這里的員工吧，我剛來(lái)到廠就感覺到了很明顯.在學(xué)校里沒有什么煩惱，這是相對(duì)來(lái)說，校園的每一處都充滿了歡聲笑語(yǔ).而廠里的員工呢或許是面相社會(huì)等一系列壓力，看起來(lái)充滿了仇恨與殺氣.跟他們交往起來(lái)更是畏懼三分.而且素質(zhì)都是特別低，我剛到十天不知道東西被人翻了多少次，錢偷了就算了，就當(dāng)給你買藥的錢吧。居然我放在箱子里面的內(nèi)衣也有人偷，我郁悶的要死。
一個(gè)世界兩個(gè)國(guó)度，一種是天上人間的安樂舒服生活，另一種是為了生活為了幾個(gè)錢不得不干的痛苦生活。這樣的打工生活是非常的苦，不是我想要的那種生活。真的得好好想想，我要加油讀書。一輩子打工不行，打工是發(fā)不了財(cái)?shù)囊惠呑赢?dāng)員工，就是一輩子的平凡，一輩子的.賣力。人要有頭腦，有思想的去想適合自己的出路。錢不是萬(wàn)能的，一點(diǎn)也不假，沒有錢萬(wàn)萬(wàn)不能！！
與學(xué)校生活還有一個(gè)不一樣的：時(shí)間觀念.工廠的時(shí)間觀念特別的強(qiáng)一分一秒就是一分一秒，涉及到時(shí)間就與錢掛勾.你遲到或者早退都是要扣工資的，不像在學(xué)校拖拖拉拉的沒有一點(diǎn)緊迫感，無(wú)非就是被老師批評(píng)幾句，不痛也不癢。
看著他們安詳和藹的笑臉，聽他們講中國(guó)共產(chǎn)黨的故事，感受到他們對(duì)待生活的積極態(tài)度以及對(duì)待人的熱情真誠(chéng)。我很難相信這是一群平均智力只有7的老人。
離開之前，我找到丁院長(zhǎng)，想問問這個(gè)統(tǒng)計(jì)是不是傳言，他告訴我，這是真的。這個(gè)群體匯集了附近街上的乞者。無(wú)家可歸者、五保老人、寄養(yǎng)老人、智力障礙者等，我很驚訝的問“你們?cè)鯓幼屵@些老人和諧積極的生活在這個(gè)地方的呢?”她淡然的笑了笑，輕輕的說：“我們這兒的服務(wù)員都堅(jiān)收一個(gè)原則一心換一心，“我沉默了好久，感覺五個(gè)字猶如五個(gè)大鼎，如醍醐灌頂。想到曾經(jīng)我因周邊的勾心斗角而自閉，曾經(jīng)我因身邊人的自私而抱怨，曾經(jīng)我因錯(cuò)誤而推卸責(zé)任也讓我的心很沉重?，F(xiàn)在終于明白，原來(lái)是我的心藏的太緊，失去了溫度，也許，無(wú)論社會(huì)怎樣發(fā)展，世界上永遠(yuǎn)存在一個(gè)定理：心的付出與收獲成正比例函數(shù)!這個(gè)定理也應(yīng)存在于每個(gè)人的心里。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十八
我這次實(shí)踐活動(dòng)的單位是xxx超市。它是一個(gè)位于我們城市中心的綜合購(gòu)物中心。我在這家超市當(dāng)導(dǎo)購(gòu)員、收銀員和清潔工。這一次，我的練習(xí)成功結(jié)束，達(dá)到了我的預(yù)期目標(biāo)。實(shí)踐的內(nèi)容包括課題、總結(jié)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并附實(shí)踐論文。以下是我對(duì)這兩周實(shí)踐活動(dòng)的具體講解。
本課題的主要內(nèi)容包括三個(gè)方面:實(shí)習(xí)的前期工作、實(shí)習(xí)的過程和實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。下面我將從這三個(gè)方面談?wù)勎业膶?shí)踐收獲。
實(shí)習(xí)前的工作實(shí)習(xí)前，我先了解了附近的幾家超市，通過分析自己的條件，最后選擇了一家比較適合寒假實(shí)習(xí)的。在確定了社會(huì)實(shí)踐的地點(diǎn)后，我聯(lián)系了超市的負(fù)責(zé)人，得到了他對(duì)實(shí)踐的同意。我自愿免費(fèi)為超市工作，他也表示愿意在力所能及的范圍內(nèi)提供幫助。
在正規(guī)超市開展實(shí)踐活動(dòng)之前，我先從相關(guān)負(fù)責(zé)人那里獲得一些具體的信息，包括工作人員的概況、日常工作以及對(duì)所要開展工作的規(guī)定的熟悉程度。其中，我認(rèn)為我的實(shí)踐活動(dòng)的重點(diǎn)是維護(hù)超市的秩序和收取現(xiàn)金。為此，我首先了解了超市管理規(guī)范，并記錄了一些要點(diǎn):
1.服務(wù)態(tài)度要認(rèn)真，記住客戶就是上帝
2.努力的話要保持一定的出勤率，對(duì)出勤率高的員工給予一定的年終獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)懲制度是明確的。
3.不要偷自己的東西，違者將受到嚴(yán)懲
4.你要按時(shí)上班，不要遲到早退，違者扣獎(jiǎng)金
5.保持超市清潔，禁止吸煙和明火
以上是我根據(jù)超市的規(guī)定簡(jiǎn)單寫下的幾點(diǎn)。在超市工作是一件簡(jiǎn)單卻重要的事情，直接關(guān)系到社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。我已經(jīng)理清了自己的狀態(tài)，準(zhǔn)備投入到這兩周的實(shí)踐活動(dòng)中。
今天實(shí)習(xí)是我實(shí)習(xí)的第一天，也就是工作的第一天。負(fù)責(zé)人把我交給了人事部的李經(jīng)理。李經(jīng)理給我簡(jiǎn)單介紹了一下超市的各個(gè)方面的工作，可以歸納為五類:一類是關(guān)于商品的存取和處理，另一類是關(guān)于超市商品的清洗、分類和價(jià)格放置，另一類是關(guān)于超市的收銀機(jī)，另一類是關(guān)于超市的安全，最后一類是關(guān)于超市的秩序維護(hù)。因?yàn)槭堑谝惶?，他先讓我熟悉了超市里各方面的環(huán)境和各個(gè)環(huán)節(jié)的大致工作流程，讓我心里有了底。大概在管理部呆了半天多。聽了經(jīng)理的介紹，我對(duì)這里的工作有了一個(gè)大概的了解，意識(shí)到有兩種類型的工作適合我們女生，以后練習(xí)的重點(diǎn)會(huì)放在這兩個(gè)方面。當(dāng)然其他方面也會(huì)簡(jiǎn)單涉及，全面完成我的實(shí)踐活動(dòng)。第二天，我在超市的每一個(gè)崗位上四處走動(dòng)，初步熟悉了一下。我知道接下來(lái)的幾天會(huì)忙著練習(xí)活動(dòng)。
超市的工作時(shí)間是8點(diǎn)整。早上起來(lái)，收拾完就來(lái)超市了。經(jīng)理昨天跟我說，我接下來(lái)幾天的做法是，在超市正式員工的幫助下，開展一種工作，就是在超市擺放物品，給物品定價(jià)。這是一個(gè)看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)卻很復(fù)雜的事情。
首先，商品種類很多。雖然有特殊的地方讓你換一種說法，但是因?yàn)槲覀兣R近新年，某些東西的消耗是極其巨大的，所以我們需要特別忙碌來(lái)彌補(bǔ)消耗的商品，以達(dá)到供需平衡。我們需要正確地放置必要的東西，以免誤導(dǎo)客戶，避免不必要的麻煩?？傊?，這是一種一刻也停不下來(lái)的工作，需要你專心認(rèn)真去做；其次是商品的價(jià)格，這是整個(gè)環(huán)節(jié)的重中之重，因?yàn)樵诔匈?gòu)物的時(shí)候，上面的價(jià)格一定要正確，以免價(jià)格不對(duì)而引起不必要的糾紛。但是超市里的商品種類繁多，需要一個(gè)人的耐心和細(xì)心才能完全勝任這份工作。我花了很多時(shí)間記住一件物品的價(jià)格，但有時(shí)我記錯(cuò)了。在其他姐妹的幫助下，我可以順利完成。我不得不佩服這些超市的工作人員。接下來(lái)幾天一直在這個(gè)崗位上工作，從姐姐們身上學(xué)到了很多，也從她們身上學(xué)到了很多。在這個(gè)崗位工作的時(shí)候，有時(shí)候其他崗位需要幫忙的時(shí)候我也會(huì)幫忙，比如超市的貨物處理。因?yàn)槿耸植粔?，我也幫忙搬運(yùn)小物品，這還是我最累的一天。不過這種工作一般都是男生來(lái)做，只能暫時(shí)幫著搬運(yùn)或者照顧。還有就是幫助保安維持超市秩序的工作。戴臂章的.時(shí)候，真的覺得責(zé)任很重。過年的人很多。我們主要進(jìn)行疏散和引導(dǎo)，以維持超市正常的活動(dòng)秩序。
之前的工作持續(xù)了一個(gè)多星期，接下來(lái)的幾天，經(jīng)理安排我去收銀臺(tái)，讓我在一個(gè)妹子的指導(dǎo)下做收銀結(jié)賬工作。這是另一個(gè)適合女生的工作類別，是一個(gè)需要特別照顧才能勝任的工作。不用說，這是超市最簡(jiǎn)單、最復(fù)雜、最重要的工作。這項(xiàng)工作不僅需要對(duì)客戶保持近乎機(jī)械的微笑，還需要快速反應(yīng)而不出錯(cuò)。實(shí)際工作中，心里很緊張，手里捏著汗。這項(xiàng)工作在對(duì)賬和收款中重復(fù)進(jìn)行。如果你沒有耐心，你就不能順利完成這項(xiàng)工作。另外，這項(xiàng)工作只能在前期工作的基礎(chǔ)上進(jìn)行，因?yàn)槟阈枰郎唐返拇蟾艃r(jià)格，才能應(yīng)對(duì)特殊客戶的一些突發(fā)事故?？傊?，我做這份工作一直到實(shí)習(xí)結(jié)束2周，每天都很著急，生怕收賬的時(shí)候出什么問題。好在我堅(jiān)持到了最后，我的工作得到了李經(jīng)理的肯定，我的努力沒有白費(fèi)。
實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)這是我第一次社會(huì)實(shí)踐，引導(dǎo)我走出學(xué)校，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，加入社會(huì)。這次社會(huì)實(shí)踐更新了我的觀念，吸收了新的思想和知識(shí)。讓我知道社會(huì)是學(xué)習(xí)和教育的大課堂。在那個(gè)廣闊的世界里，我的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)。在那個(gè)廣闊的世界里，我的勞動(dòng)和奉獻(xiàn)得到了興奮的回報(bào)。
而且，在這個(gè)過程中，我也深深的體會(huì)到，作為一個(gè)超市工作人員，簡(jiǎn)單的工作和困難的工作是沒有區(qū)別的，只要有努力，都是會(huì)有回報(bào)的。
綜上所述，在這14天的實(shí)踐中，我充分認(rèn)識(shí)到，沒有一份工作是輕松的。這類人雖然在超市工作，但是他們的辛苦不僅僅是體力上的，因?yàn)槲疑钌畹母惺艿阶龊檬诸^的工作，履行好自己的職責(zé)是多么的困難:我們要有很好的耐心和毅力，足夠細(xì)心的去完成這個(gè)看似簡(jiǎn)單的工作。
經(jīng)過這次實(shí)踐，我豐富了自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也看到了自己缺乏耐心和關(guān)愛。以后一定會(huì)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，從各方面提高自己的能力。
最后，我要感謝超市領(lǐng)導(dǎo)給了我實(shí)踐的機(jī)會(huì)，感謝在實(shí)踐過程中給予我指導(dǎo)和幫助的姐妹們。謝謝。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十九
上周早上，天氣非常晴朗，藍(lán)天上漂浮著數(shù)千朵白云。學(xué)校舉行了第十三屆校運(yùn)會(huì)。
比賽項(xiàng)目那么多！有跑步，壘球，立定跳遠(yuǎn)，跳高等等。
比賽開始了，從男子60米比賽開始，從初級(jí)賽開始。他們高昂著頭，為比賽做準(zhǔn)備，扭著腳，動(dòng)著手。然后弓腰，把比賽做好。聽到裁判的槍聲，他趕緊跑了。
終于到五年級(jí)了。我們班的代表?xiàng)畛荩孕庞钟谢盍?。他一點(diǎn)也不緊張?！皽?zhǔn)備，開始?！薄芭椋 睒屄曇豁?，每個(gè)班的運(yùn)動(dòng)員都像箭一樣沖了出來(lái)。這時(shí)候，四周響起了有節(jié)奏的“加油，加油”的嘎嘎聲。在這個(gè)緊要關(guān)頭，我干脆站了起來(lái)。楊楚容一開始還遙遙領(lǐng)先。漸漸地，二班的一個(gè)同學(xué)超過了他，把他遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。我心里暗暗替他擔(dān)心：楊楚容，別輸！果然，楊楚容沒有放棄，反而更加努力地往前跑。5米，4米，3米，越來(lái)越近，越來(lái)越近。突然，楊楚容向前猛沖，終于追上了他。他是最后第一個(gè)踏上彩色線的人。楊楚容高興得跳了三尺高。我也為他感到欣慰和驕傲。連老師都夸他：“楊楚容是我們學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上第一個(gè)打破跑步記錄的。真的太神奇了！”榮聽了，不好意思搔頭。
比賽繼續(xù)進(jìn)行。學(xué)生們有壘球、立定跳遠(yuǎn)和跳高。他們都想為班級(jí)贏得榮譽(yù)。
一陣歡呼聲從校園里緩緩飄過。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇二十
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：150字）
暑假對(duì)于學(xué)生來(lái)說是一段寶貴的時(shí)間，除了休息和放松，運(yùn)動(dòng)也是不少人選擇的方式之一。近幾年，隨著社交媒體的普及，許多人紛紛通過打卡的方式記錄自己的運(yùn)動(dòng)成果。作為一種新興的活動(dòng)方式，暑假運(yùn)動(dòng)打卡無(wú)疑是一項(xiàng)獨(dú)特的體驗(yàn)。在這個(gè)過程中，我深切感受到了暑假運(yùn)動(dòng)打卡給我?guī)?lái)的積極影響，不僅提升了我的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，還讓我更好地探索了自己的潛力。
第二段：打卡擴(kuò)大了運(yùn)動(dòng)的范圍（字?jǐn)?shù)：250字）
暑假運(yùn)動(dòng)打卡的最大優(yōu)勢(shì)是能夠減少懶散和拖延的傾向，而且它拓寬了運(yùn)動(dòng)的范圍。通常情況下，運(yùn)動(dòng)會(huì)更多地局限于學(xué)校體育館或健身房，但暑假打卡活動(dòng)卻可以讓我參與更多有趣和刺激的戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如遠(yuǎn)足、攀巖、跑步和打球等。在這個(gè)過程中，我體驗(yàn)到了與朋友們一起嘗試新活動(dòng)的樂趣和刺激，同時(shí)也喚醒了我對(duì)陌生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣。這使我不再對(duì)運(yùn)動(dòng)有任何限制，勇于嘗試各種不同的活動(dòng)。
第三段：打卡激發(fā)了競(jìng)爭(zhēng)和自我進(jìn)步的動(dòng)力（字?jǐn)?shù)：300字）
通過暑假運(yùn)動(dòng)打卡，我深深感受到了競(jìng)爭(zhēng)和自我進(jìn)步的重要性與魅力。在打卡的過程中，我看到了許多朋友們展示出的優(yōu)秀成績(jī)和堅(jiān)持不懈的毅力，這激發(fā)了我與他人競(jìng)爭(zhēng)的欲望。與此同時(shí)，我也努力不懈地將自己的成績(jī)逐漸提高，以在打卡活動(dòng)中獲得更好的排名和更大的滿足感。通過這種競(jìng)爭(zhēng)，我了解到只有在與他人競(jìng)爭(zhēng)的過程中，才能真正發(fā)現(xiàn)自己的潛力和提升自己的能力。因此，暑假運(yùn)動(dòng)打卡不僅激發(fā)了我與他人競(jìng)爭(zhēng)的動(dòng)力，也推動(dòng)了我不斷追求自我超越。
第四段：打卡促進(jìn)了習(xí)慣的養(yǎng)成（字?jǐn)?shù)：250字）
通過暑假運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)，我建立了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。每天按時(shí)記錄自己的運(yùn)動(dòng)成果，不僅是一種督促自己的方式，更是一種對(duì)自己的約束和鞭策。由于活動(dòng)要求本著連續(xù)性進(jìn)行，因此不能有中斷。這就迫使我每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是在天氣惡劣還是在感到疲勞時(shí)。長(zhǎng)期以來(lái)，我逐漸養(yǎng)成了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。這不僅有助于保持健康的身體狀態(tài)，還提高了我的自律能力和毅力，使我能夠在日后面對(duì)各種挑戰(zhàn)時(shí)持之以恒。
第五段：總結(jié)（字?jǐn)?shù)：200字）
暑假運(yùn)動(dòng)打卡是一種有趣，有益且具有挑戰(zhàn)性的體驗(yàn)。它不僅擴(kuò)大了我的運(yùn)動(dòng)范圍，激發(fā)了我競(jìng)爭(zhēng)和自我進(jìn)步的動(dòng)力，還促使我養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。通過暑假運(yùn)動(dòng)打卡，我有機(jī)會(huì)與朋友們分享自己的運(yùn)動(dòng)成果，并從中學(xué)到了很多。更重要的是，通過這次經(jīng)歷，我明白了堅(jiān)持不懈和持之以恒的重要性，以及在面對(duì)困難時(shí)不放棄追求自我超越的決心。暑假運(yùn)動(dòng)打卡不僅讓我度過了充實(shí)而有意義的假期，也成為我的整個(gè)暑假中值得銘記的一部分。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇二十一
上了大學(xué)之后，大學(xué)學(xué)校不再局限于和學(xué)生的書本學(xué)習(xí)和交流。為了增強(qiáng)學(xué)生與社會(huì)的聯(lián)系能力，學(xué)校普遍鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)好自身專業(yè)知識(shí)的前提下，走進(jìn)社會(huì)，多嘗試社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。為了響應(yīng)學(xué)校在這方面的支持和我自己鍛煉自己的愿望，我在這個(gè)暑假開始了我的第一次暑期打工經(jīng)歷。
這個(gè)暑假時(shí)間不長(zhǎng)，大概一個(gè)半月。那是我第一次接觸社會(huì)上的相關(guān)工作單位。在這之前，我一直是個(gè)學(xué)生，每天只要想著怎么把學(xué)習(xí)搞好就行了。在這一個(gè)半月的時(shí)間里，我把自己當(dāng)成了一個(gè)社工，做好了自己的工作。感覺真的不一樣。這不同于學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，我是最努力的。這是我第一次靠自己獨(dú)立的努力得到報(bào)酬。當(dāng)我得到的時(shí)候，突然覺得很自豪，覺得自己的努力沒有白費(fèi)。雖然不多，但也是對(duì)自己的一種肯定。
除了金錢上的收獲，還帶給你其他方面不一樣的體驗(yàn)。相比之下，以前在家里，我就是一個(gè)有衣伸手，有口吃飯的孩子。父母對(duì)自己最大的希望就是好好學(xué)習(xí)，別人可以不管。當(dāng)我真正走出校園，開始暑假打工的'時(shí)候，我一點(diǎn)動(dòng)手能力都沒有。我似乎與社會(huì)脫節(jié)了，我真的不知道該怎么辦。所以在這段時(shí)間里，我鍛煉了自己獨(dú)立的能力，我開始學(xué)會(huì)獨(dú)立于生活中的一些事情，而不是像以前一樣，一有時(shí)間就給父母打電話。這提高了我的生活能力，讓我更加獨(dú)立自主。我對(duì)自己的改變和成長(zhǎng)真的很開心。
當(dāng)然，暑假打工的經(jīng)歷也提高了他們的實(shí)踐能力，讓他們有機(jī)會(huì)將在學(xué)校學(xué)到的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，更好地培養(yǎng)理論與實(shí)踐相結(jié)合的能力。很高興能夠利用暑假做這樣一個(gè)練習(xí)，對(duì)自己在很多方面都有很大的幫助，也增加了一些在學(xué)校看不到的見識(shí)。在接下來(lái)的時(shí)間里，我會(huì)更加努力的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)。如果有機(jī)會(huì)，我一定會(huì)繼續(xù)開展暑期打工等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，為以后畢業(yè)積累經(jīng)驗(yàn)。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇一
為期近三周的專業(yè)實(shí)習(xí)已接近尾聲，收獲不少，感觸頗深。
我的實(shí)習(xí)地點(diǎn)是珠江社區(qū)，前期在社區(qū)的勞動(dòng)和社會(huì)保障服務(wù)站工作，協(xié)助滕主任開展日常工作。后期與杜悅旻輪崗調(diào)換，協(xié)助社區(qū)主任完善電子臺(tái)帳。
在實(shí)習(xí)期中嚴(yán)格遵守社區(qū)的上下班時(shí)間(8：30—11：30；2：00—5：30)遵守社區(qū)的規(guī)章制度，獲得了社區(qū)負(fù)責(zé)人的肯定與表?yè)P(yáng)。
在實(shí)習(xí)過程中，能積極融入自身的角色，完成社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)交辦的事務(wù)，并充分發(fā)揮所學(xué)的知識(shí)技能，較好地完成任務(wù)。同時(shí)與實(shí)習(xí)部門的負(fù)責(zé)人建立了良好的工作關(guān)系，保證了實(shí)習(xí)的順利進(jìn)行，也從他們身上學(xué)到了不少實(shí)用的工作技巧。
每日?qǐng)?jiān)持寫實(shí)習(xí)日志，記錄當(dāng)天的工作任務(wù)和心得體會(huì)，保證實(shí)習(xí)的充實(shí)和有意義。
不足的是實(shí)習(xí)時(shí)間比較短，未能充分的融入其工作體系中，真正了解社區(qū)的工作模式。同時(shí)原先設(shè)想的工作模式也未能如愿的`實(shí)行，大展我的“宏圖”。
雖然如此，但實(shí)習(xí)的效果還是不容置疑的，希望今后能有機(jī)會(huì)與社區(qū)繼續(xù)保持聯(lián)系，進(jìn)一步開展我們的實(shí)習(xí)!
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇二
前幾天知道了要去__特殊教育學(xué)校支教，心里很難接受，為什么要讓我們?nèi)ミ@樣的地方？聽說那些孩子有的是智障，有的是肢殘，感到巨大的壓力。
今天是去特教學(xué)校的第一天，聽著__外面?zhèn)鱽?lái)的誦讀佛經(jīng)的歌聲，看著這些小孩，心中有一種悲從中來(lái)的滋味……一個(gè)家庭出現(xiàn)了這樣的一個(gè)小孩被來(lái)就是一種悲哀，那些孩子并不知道自己在干什么，我要怎樣與那些特殊的孩子溝通，怎樣教導(dǎo)他們，一個(gè)一個(gè)的問題出現(xiàn)在我的腦子里。
今天帶的一個(gè)孩子聽護(hù)工阿姨的介紹說是14歲，可是當(dāng)教他寫數(shù)字的時(shí)候，他除了123能寫出來(lái)之外，其他的都不知道寫了些什么，當(dāng)我伸出1個(gè)手指問他“這是多少？”他居然伸出4個(gè)手指說8……就這樣折騰了很久。發(fā)現(xiàn)他寫字不行倒是挺聽話的，本著哄著他的心理，叫他畫幅畫，結(jié)果他第一個(gè)就畫了維元，聽到別人的贊賞，他可高興了，畫了很多很多，還特地為我作畫，并送給了我。
這是我收到最特殊的禮物，雖然我們溝通起來(lái)很有難度，甚至有點(diǎn)雞同鴨講，答非所問，不過看到他送給我的畫，突然一種別樣的滋味涌上心頭，雖然你的畫里都是那么簡(jiǎn)單幾筆的勾畫，畫下面的簽名每一張都是不同的：盡管每幅畫都是那么幾個(gè)圈圈，畫的方法都是一樣的卻能被你形容為其他的人，但我知道這是你表達(dá)你內(nèi)心的一種方法，只有通過“作畫”才能讓你感到自我存在的價(jià)值，所以你不知疲倦的畫著，直到畫到整個(gè)本子用完了，才停了下來(lái)。這是我收到最別樣的禮物，我會(huì)好好地珍藏的，直到永遠(yuǎn)。
還見到一個(gè)長(zhǎng)得人高馬大的女孩雖然你不太會(huì)說話，你不知疲倦地在那里唱了幾個(gè)小時(shí)的歌曲，表達(dá)了你對(duì)語(yǔ)言的渴望；還有一個(gè)今天用蠟筆報(bào)廢了我心愛的美特斯邦威的上衣，可是你并不知道你到底干了些什么，我雖然很傷心可是我并不生氣；還有一個(gè)在那里睡了一個(gè)上午的小男孩；一個(gè)又寫字又畫畫的孩子；還有后來(lái)才過來(lái)的小女生……我會(huì)在以后的日子里爭(zhēng)取與你們多多相處，其實(shí)我不知道我能教會(huì)你們什么但我希望把我一顆熾熱的愛心奉獻(xiàn)給你們。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇三
作為一名即將步入大四的學(xué)生，能夠利用這個(gè)暑假提前體驗(yàn)實(shí)習(xí)經(jīng)歷，對(duì)于日后的工作學(xué)習(xí)都是獲益良多的。短短的一個(gè)多月的時(shí)間，雖然還不能學(xué)習(xí)得非常透徹，但是卻帶給我很多的感悟。
首先是尋找實(shí)習(xí)單位。一直聽說找工作難，只有真正實(shí)踐，才能體會(huì)。對(duì)于一個(gè)沒有任何工作經(jīng)驗(yàn)的大三學(xué)生來(lái)說，要想找份實(shí)習(xí)的工作是困難的。但正因?yàn)槿绱?，更?jiān)定了我的決心。經(jīng)過不斷努力，最終選擇了蘇州恒凱電氣有限公司。
其次是學(xué)習(xí)基本技能。進(jìn)了單位，所有的一切都是新鮮的。小到收發(fā)傳真，大到處理定單，所有的一切都必須從頭學(xué)起，絲毫馬虎不得。比如收發(fā)傳真這樣的小事，必須仔細(xì)核對(duì)傳送的文件，發(fā)送的對(duì)方，收到的時(shí)間，這些看似細(xì)微的地方，容不得一絲差錯(cuò)。
經(jīng)過短暫的學(xué)習(xí)與適應(yīng)，我開始試著開始學(xué)習(xí)處理定單。盡管在課堂上也學(xué)習(xí)過一些報(bào)價(jià)定單的基本知識(shí)，可是實(shí)際運(yùn)用起來(lái)就顯得心有余而力不足了。畢竟這一張張的單子，關(guān)系到的是上千上萬(wàn)的生意，稍有差池，就會(huì)造成直接的經(jīng)濟(jì)損失。
除了這些工作外，我還負(fù)責(zé)整理內(nèi)部報(bào)價(jià)資料。
最后是為人處世方面。剛進(jìn)公司，面對(duì)的是領(lǐng)導(dǎo)，同事。突如其來(lái)的角色轉(zhuǎn)換，要求我必須自己調(diào)整適應(yīng)。如何處理好與同事之間的關(guān)系，是一門很大的學(xué)問。可能因?yàn)槲业膶?shí)習(xí)時(shí)間比較短，所以還不至于產(chǎn)生矛盾，但我想，在以后的工作中，難免會(huì)發(fā)生些磕磕碰碰，如何處理好這些小摩擦，還需要鍛煉。
實(shí)習(xí)結(jié)束的那天，心中還是有很多的不舍的。上班轉(zhuǎn)車的辛苦，整理資料的繁瑣……現(xiàn)在想來(lái)，都是一段美好的回憶。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇四
我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡(jiǎn)單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐能力。時(shí)間飛逝，告別了短暫的暑假打工生......
大學(xué)生的第一個(gè)暑假，當(dāng)然，也是我第一次經(jīng)歷社會(huì)實(shí)踐。對(duì)于一個(gè)大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。于是我毅然踏上了社會(huì)實(shí)踐的道路。想通過親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性；想通過社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級(jí)欺壓、責(zé)備下級(jí)是不可避免的，雖然事實(shí)如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評(píng)你好或是你聽取他人的意見時(shí)，一定要心平氣和平，只有這樣才能表示你在誠(chéng)心聽他說話。雖然被批評(píng)是難受的，但是也要明確表示你是真心在接受他們的批評(píng)。這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會(huì)從哪里跌倒就從哪里爬起來(lái)，這才是我們所應(yīng)該做的。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往色待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價(jià)值，人往往是很執(zhí)著的可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會(huì)交得到很多朋友。對(duì)待朋友，切不可以斤斤計(jì)較，不可強(qiáng)求對(duì)方付出與你對(duì)等的真情，要知道了給予比獲得更令人開心。不論做什么事情，都有主動(dòng)性和積極性，對(duì)成功要有信心，要學(xué)會(huì)和周圍的人溝通，關(guān)心別人，支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧！暑假雖然只有短短的`兩個(gè)月，但是在這段時(shí)間里，我們卻可以體會(huì)一下工作的辛苦，鍛煉一下意志力，同時(shí)積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)無(wú)非就是我們所擁有的“無(wú)形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時(shí)刻，它們的作用就顯現(xiàn)出來(lái)。我們除了學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還需要參加社會(huì)實(shí)踐。通過參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論，增長(zhǎng)一些書本上學(xué)不到的知識(shí)產(chǎn)。知識(shí)轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)的和鍛煉。
在這次暑假的工作中，我懂得了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性。或益良多，這對(duì)我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個(gè)終點(diǎn)，也是一個(gè)起點(diǎn)。我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì)促使我逐步走向社會(huì)，慢慢走向成熟。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇五
7．11號(hào)考完最后一科，就開始從四處打聽一些關(guān)于在哪可以打暑假工的單位，再加上以前的一些消息，我們決定第二天去西寧路的一家工廠（海洋泡沫廠）面試，廠并不是很大，但對(duì)于我們這些初生牛犢的大學(xué)生已經(jīng)足夠了。我們?cè)诠S的收發(fā)室門口，問招不招暑假工，可能以為他們做不了決定，就直接否定了，后來(lái)我冒著不接受現(xiàn)實(shí)的勇氣進(jìn)了工廠里，希望能找到負(fù)責(zé)人，去了以后，被一位老人家叫住，問清來(lái)由后，給我們介紹了一個(gè)工作，看我們能不能勝任，后來(lái)來(lái)了一位阿姨，說我們是一群嬌滴滴的大學(xué)生，吃不了這個(gè)苦的，我當(dāng)時(shí)就非常的氣憤，但是為了這次機(jī)會(huì)，還是冷靜下來(lái)了，我們也都為這次機(jī)會(huì)激動(dòng)，看起來(lái)也很簡(jiǎn)單，答應(yīng)下來(lái)了，他也給了我們一次機(jī)會(huì)，讓我們7.14早上7:30過來(lái)。后來(lái)才知道這位老人家是這個(gè)廠的廠長(zhǎng)。
我們剛開始的工作是安裝紗布，說來(lái)簡(jiǎn)單，做了之后才知道并不是我們想象中的那么簡(jiǎn)單，相反的，對(duì)于我們還有一定的難度，我們要用機(jī)器把鋼釘轉(zhuǎn)進(jìn)鋼材里，起到固定紗布的作用，由于會(huì)旋轉(zhuǎn)和發(fā)熱，我們還要防止紗布絞在一起和被燙壞，由于我們沒有收到過專業(yè)的訓(xùn)練，所以剛開始非常的吃力。盡管是這樣，我們初來(lái)咋到，什么也不管，很賣力的干，第一天感覺有點(diǎn)累，但是接下來(lái)的幾天里一天比一天累，我們都累得像個(gè)廢人一樣。雖然我只干了兩天但也有一些后遺癥的，在這兩天里，我們相互配合，雖然沒有想象中的那么默契，也偶爾會(huì)因?yàn)楦髯缘姆桨傅牟煌斐蓭状螤?zhēng)議，但終究**去了，還取得了一些成果。
后來(lái)廠長(zhǎng)看到我的兩個(gè)同學(xué)工作起來(lái)更加的有默契，，把我調(diào)去和力工一起工作，我想反對(duì)，但是我知道這不是我該做的，我唯一能做的就是服從上級(jí)的命令，努力的做好自己的工作，和他們也沒有帶太長(zhǎng)的時(shí)間，只有三天。在這三天里，剛好趕上大晴天，我沒有帶帽子，在烈日下烘烤了三天。第一天是除草，后面兩天是搬磚，三天下來(lái)，臉是黑的像塊黑炭。雖然干的活是人人都會(huì)，但我認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)，特別是我這種喜歡偷懶的人，還是有點(diǎn)困難的，但是為了我的目的，還是接著干下去了，而且附近還有其他的同事，老板還時(shí)不時(shí)的過來(lái)看看，我都不敢偷懶。
可能因?yàn)閺S房里太忙，我又被調(diào)到廠房工作，是一個(gè)切割泡沫的工作。調(diào)到這里后，我的工作時(shí)間也發(fā)生了變化，有7:30上班推遲到8:00開工，由11:30休息推遲到12:00，下午由12:30推遲到13:00工作，由4:30推遲到5:00下班。日工作時(shí)間還是八小時(shí)。盡管推遲了半個(gè)小時(shí)，但還是喜歡懶床，總是在無(wú)賴中不情愿的穿好衣服，在刷牙洗臉，走出學(xué)校。
8.13號(hào)又和力工一起干活，還是苦力活，在這里打了這么久的工現(xiàn)在已經(jīng)沒有什么稀奇的了，慢慢地就感覺見慣不慣了。
在這里工作八九天后，有同事因?yàn)橐患∈拢ㄓ幸粋€(gè)同事太嘮叨，另一個(gè)同事受不了了）而吵架，為了調(diào)解他們，其中有一位同事調(diào)到我們這組來(lái)了。我們一起工作，每天上午都挺有心情工作，但是到了下午，就沒有什么心情工作了，可能是因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境和上午的疲勞引起的，心情就有點(diǎn)低落，感覺就像沒有一點(diǎn)點(diǎn)活力一樣。為了緩解這種無(wú)聊，就和同事聊聊天，唱唱歌。
在八月十幾號(hào)，因?yàn)閺S長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)了兩個(gè)同學(xué)（后面又來(lái)了來(lái)個(gè)兩個(gè)同學(xué)）長(zhǎng)期偷懶（還有一個(gè)原因就是廠里沒有那么多的活干了），就然他們當(dāng)天結(jié)了工資，然他們明天就不用來(lái)上班了，我知道這事情的時(shí)候還挺糾結(jié)的，糾結(jié)的是為什么沒有開除我啊，我也不想干了，只是為了堅(jiān)持下去，就沒有說出來(lái)。
在這工作的期間，我回頭一想，好像我并沒有把我所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到里面，只不過是知道里面一些機(jī)器的原理，其他的都是一無(wú)是處，感覺就像我學(xué)不學(xué)著知識(shí)都是一樣的，而且，我還是干了很多的苦力活。
打工實(shí)踐體會(huì)與收獲
經(jīng)過這次暑假的自我實(shí)習(xí)，盡管很累，很苦，并不是完全真實(shí)的社會(huì)生活，但是我已經(jīng)很滿足了，它也讓我明白了一些道理。
1，苦和累是必須的，只不過**ぷ饜問降牟煌，所操的心不同，要想長(zhǎng)久地工作下去，就必須堅(jiān)持下去，同學(xué)談么被開除就是很好的例子。然而在你熟能手巧之后，無(wú)聊可能會(huì)在一天里占據(jù)我們很多的時(shí)間，想一想我們做的事情是一遍又一遍的重復(fù)，不感覺無(wú)聊才怪，同時(shí)也要看我們是怎么處理這種消磨時(shí)間的，我會(huì)偶爾唱唱五音不全的歌，或者和同事聊一聊，比如一些家庭瑣事的都行，慢慢的等待時(shí)間的流逝。
2，競(jìng)爭(zhēng)不說是時(shí)時(shí)刻刻都存在，但也會(huì)在很多的時(shí)候被無(wú)形的激發(fā)出來(lái)，拿我和我同學(xué)的例子來(lái)說吧，他們的表現(xiàn)比我的差不多，可能在老板的眼里，他們干活就是比我認(rèn)真，勤奮，所以他們能留下來(lái)繼續(xù)工作，而我就要被調(diào)到別的工作區(qū)，工作可能是很重的活，也可能是輕松卻得不到提拔的活。因此，在以后的學(xué)習(xí)和工作中，我們要適當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)一下自己，證明自己的能力不比別人的差。我們也不能缺乏勇氣和膽量，就拿找工作來(lái)說吧，如果我沒有拿出膽量往廠里走去，我們就不會(huì)有在這里工作的機(jī)會(huì)。不需要每件事都拿出你的勇氣，只要適當(dāng)?shù)奶幚硪恍┦虑闀r(shí)拿出你的勇氣練習(xí)一下，那你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是一件很平常的事。只不過是我們經(jīng)歷的次數(shù)太少，需要磨練而已。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇六
十五天的暑假社會(huì)實(shí)踐，一晃而過，卻讓我們從中領(lǐng)悟到了很多東西，而這些東西將讓我們終身受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我們與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我們與社會(huì)的距離，也讓我們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們作為學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂。在那片廣闊的天地里。我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來(lái)更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望以后還有這樣的機(jī)會(huì)，讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。
也許在工作中你會(huì)遭到了和人交流時(shí)的冷面孔，也會(huì)飽嘗了大家共同流汗，但是我們要體會(huì)相互微笑的甜蜜滋味。不可能人人都會(huì)那么友善的對(duì)待你的，就算遇到冷面孔也不要讓灰心，爭(zhēng)取讓別人改變對(duì)你的態(tài)度才是最重要的。雖然有遭遇冷面孔的不開心，可公司這個(gè)大家庭也會(huì)給你慰藉。我們公司在和恩緯西照明有限公司的籃球聯(lián)誼賽中，我感受到了公司的整體之所在，也是一個(gè)大家庭。不管是在場(chǎng)上拼搏的，還是在下面吶喊助威的，都把公司的榮譽(yù)和自己緊緊的綁在一起。當(dāng)勝利的那一刻，大家相互微笑，汗水也不在是咸的而是甜甜的蜜。大家都為這個(gè)集體而自豪著。
雖然這次社會(huì)實(shí)踐，不是與專業(yè)知識(shí)緊密聯(lián)系的，但它對(duì)我是有不可磨滅的作用，從中學(xué)到的東西也會(huì)讓我終生受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的`最佳結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平。通過實(shí)踐，原來(lái)理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)基本原理的理解和消化。
在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我們將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力提高自身的綜合素質(zhì)，適應(yīng)時(shí)代的需要，做一個(gè)對(duì)社會(huì)，對(duì)人民有用的人。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇七
大學(xué)生在暑假期間可以選擇去實(shí)習(xí)、旅游或者參加各種課程。而我選擇了參加一些暑假課程來(lái)提升自己的專業(yè)技能和拓寬自己的知識(shí)面。在這個(gè)過程中，我收獲了很多，也有一些心得和體會(huì)。
第二段：積極參與課程
我參加的暑假課程是關(guān)于計(jì)算機(jī)編程方面的專業(yè)課程。在課程中，我認(rèn)真聽講，積極參與討論，并且認(rèn)真完成作業(yè)任務(wù)。通過不斷地練習(xí)，我掌握了更多的編程技巧，對(duì)于計(jì)算機(jī)編程的原理和方法也有了更加深入的理解。同時(shí)，也加深了我對(duì)于計(jì)算機(jī)行業(yè)的認(rèn)識(shí)。
第三段：結(jié)識(shí)新朋友
參加暑假課程的另一個(gè)好處是結(jié)交新朋友。在課堂上，我們互相交流自己的想法和看法，一起討論問題，這讓我認(rèn)識(shí)了很多志同道合的人。我們一起學(xué)習(xí)、一起進(jìn)步，在彼此幫助和鼓勵(lì)下，這場(chǎng)課程的收獲也更加豐富。
第四段：積累工作經(jīng)驗(yàn)
參加專業(yè)方向的暑假課程，還可以讓我們更好地積累工作經(jīng)驗(yàn)。我們可以通過課堂上的案例分析和項(xiàng)目實(shí)踐，了解行業(yè)的最新動(dòng)態(tài)和具體應(yīng)用。這份經(jīng)驗(yàn)不僅可以為我未來(lái)的職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)，還可以讓我更好地為未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作打好基礎(chǔ)。
第五段：收獲成長(zhǎng)
綜上所述，參加暑假課程是一次很好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。通過積極參與課堂和與伙伴們的交流，我不僅提升了專業(yè)技能，也開闊了眼界，積累了寶貴的工作經(jīng)驗(yàn)。這一切都讓我更加自信和成熟，為未來(lái)的挑戰(zhàn)做好了充分準(zhǔn)備。
結(jié)論：
參加暑假課程對(duì)于大學(xué)生來(lái)說是一次很好的提升自己和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過課堂的學(xué)習(xí)、交流和實(shí)踐，我們可以掌握更多的知識(shí)和技能，積累更多的工作經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也可以結(jié)交志同道合的朋友，為自己未來(lái)的學(xué)習(xí)和職業(yè)打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，通過這一次的參與，我將會(huì)在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作道路上更加順利。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇八
大三結(jié)束以后學(xué)校開始組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)習(xí)。我是自己聯(lián)系的實(shí)習(xí)單位，我幸運(yùn)的來(lái)到了中天西北龍湖紫宸項(xiàng)目部進(jìn)行實(shí)習(xí)，這對(duì)于我來(lái)說都是嶄新的開始。
初入工地，我基本上都不會(huì)，在學(xué)校學(xué)的東西和工作完全聯(lián)系不起來(lái)，只好跟著老師傅慢慢學(xué)習(xí)，在老師傅的指導(dǎo)下，我慢慢發(fā)現(xiàn)在學(xué)校學(xué)的理論需要轉(zhuǎn)變，對(duì)工作也有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。每天跟著老師傅打點(diǎn)，投點(diǎn)，放線，打標(biāo)高，測(cè)量距離。儀器從不會(huì)到慢慢熟練，每天都會(huì)學(xué)到新的知識(shí)。對(duì)于工地上的一些工作也能完成。在工地上，工友，領(lǐng)導(dǎo)們都很好，都很和善。在工地的生活有苦有甜，每天都很充實(shí)，收獲很多。
通過這一個(gè)月的實(shí)習(xí)，我鞏固了在學(xué)校所學(xué)的知識(shí)，加深了對(duì)相關(guān)知識(shí)的理解。學(xué)習(xí)了許多工地上的`工藝與施工方法，培養(yǎng)了獨(dú)立思考，解決問題的能力。對(duì)自己有一個(gè)更加清晰的認(rèn)識(shí)。希望在接下來(lái)的日子里越做越好。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇九
自4月1日到現(xiàn)在，不知不覺一個(gè)多月過去了，我作為市行政服務(wù)中心三萬(wàn)活動(dòng)駐東風(fēng)農(nóng)場(chǎng)工作組員之一，自己這些日子雖然天天走感覺比較辛苦，但是回想起來(lái)感覺挺有意義的。
通過本次“三萬(wàn)”活動(dòng)，我們把黨的各項(xiàng)方針和各種惠農(nóng)舉措宣傳到戶、到人，讓農(nóng)民群眾進(jìn)一步了解黨和國(guó)家的惠農(nóng)政策，及時(shí)發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實(shí)維護(hù)農(nóng)村的穩(wěn)定，最化地滿足了農(nóng)民群眾的各種服務(wù)需求，同時(shí)也增強(qiáng)了廣農(nóng)民群眾依法辦事、依法維權(quán)的意識(shí)和能力。
通過本次“三萬(wàn)”活動(dòng)，我們可以把黨的農(nóng)村各項(xiàng)方針政策和各種惠農(nóng)舉措宣傳到戶、到人，讓農(nóng)民群眾進(jìn)一步了解黨和國(guó)家的惠農(nóng)政策，及時(shí)發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實(shí)維護(hù)農(nóng)村的穩(wěn)定，最化地滿足了農(nóng)民群眾的各種服務(wù)需求，同時(shí)也增強(qiáng)了廣農(nóng)民群眾依法辦事、依法維權(quán)的意識(shí)和能力。
到黨的富民政策給農(nóng)村和農(nóng)民帶來(lái)的深刻變化。開放30年來(lái)，農(nóng)村社會(huì)生產(chǎn)力得到了極發(fā)展，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)社會(huì)實(shí)現(xiàn)了歷史性巨變。農(nóng)村各項(xiàng)建設(shè)取得了可喜的成績(jī)。盡管農(nóng)村發(fā)展也面臨許多新情況新問題，但農(nóng)民對(duì)黨的路線、方針、政策的理解和信賴是有口皆碑的。開展“萬(wàn)名干部進(jìn)萬(wàn)村入萬(wàn)戶”活動(dòng)，通過深入農(nóng)村，深入群眾，了解農(nóng)民群眾對(duì)政府的新要求、新期待，了解農(nóng)村矛盾糾紛的真實(shí)情況和存在的突出問題，進(jìn)一步服務(wù)農(nóng)村發(fā)展，維護(hù)農(nóng)村穩(wěn)定，強(qiáng)化基層隊(duì)伍建設(shè)，帶領(lǐng)農(nóng)民群眾走上富裕的道路。
記憶猶新,走的第一戶就讓我們遇到了難堪,當(dāng)把調(diào)查問卷和一些資料拿給姓程的農(nóng)戶時(shí)，旁邊的一位家人就把問卷還給我，說：“都是搞搞形式，黨的政策那么好，但是也落實(shí)不到老百姓名下”，問他們現(xiàn)如今有什么急需解決的問題，對(duì)政府有什么要求和希望，說：“正講了也是白講”。其實(shí)我們走是真心想為群眾辦實(shí)事，可是這樣一時(shí)讓我們很是灰心，很是難堪。
在他們的立場(chǎng)上，設(shè)身處地的為他們想，讓他們?cè)敢夂臀颐低??？偨Y(jié)之后我們改變了工作方式，從群眾最關(guān)心最現(xiàn)實(shí)最直接的問題入手，和他們親切交流，時(shí)不時(shí)的拉拉家常，那種對(duì)立現(xiàn)象的小插曲再也沒出現(xiàn)過。
看到我們是真心辦事，有幾個(gè)群眾還主動(dòng)找到我們留下了電話號(hào)碼，說有事好聯(lián)系，還說希望今后多開展類似的活動(dòng)，多來(lái)聽聽村民的心聲，你們來(lái)看我們，我們感到真的很高興。這讓我們深深的體會(huì)到真心對(duì)待群眾，公平公正的為他們解決問題，與群眾及時(shí)溝通，群眾是特別通情達(dá)理的，之前存在的問題可能在于工作做的不細(xì)致，溝通方式不恰當(dāng)。
走拉近了與人民群眾之間的距離，真切的聽到了群眾的呼聲。與農(nóng)民群眾同吃同住同勞動(dòng)，只要心里裝著群眾，辦法總是比困難多的多。
農(nóng)村現(xiàn)在的生活條件好了，雖然累但卻快樂著，吃住沒有什么的問題了，然而還有很多亟待解決問題。通過對(duì)走情況整理分析，農(nóng)民最關(guān)心亟待解決的問題主要有以下幾點(diǎn)：
存里變壓器問題，但是由于安裝費(fèi)用較高的因素，遲遲未能將村里的變壓解決。
2、普遍映農(nóng)村魚池進(jìn)水渠道和電路問題得不到解決。在我們組所走的農(nóng)家中，甚至有幾戶連飲水都有困難。現(xiàn)在物價(jià)上正快，好不容易湊齊買育苗的錢，因?yàn)殡娐穪y拉亂接，導(dǎo)致育苗都被電死。
3、雖然農(nóng)民認(rèn)為現(xiàn)如今的惠農(nóng)政策好，也參加了新型農(nóng)村合作醫(yī)療，但普遍還是認(rèn)為農(nóng)民看病貴，農(nóng)村家庭教育負(fù)擔(dān)重。
4、農(nóng)民群眾文化素質(zhì)偏低，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)及養(yǎng)殖業(yè)缺乏適用的科學(xué)技術(shù)，只是靠祖祖輩輩的生產(chǎn)養(yǎng)殖經(jīng)驗(yàn)。通過本次活動(dòng)真正讓干部受到鍛煉，群眾得實(shí)惠，農(nóng)民增收，促農(nóng)村發(fā)展。對(duì)農(nóng)村基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)等群眾生產(chǎn)生活中的突出問題和困難，我們將積極搞好服務(wù)，為聯(lián)系村辦實(shí)事，促進(jìn)農(nóng)村社會(huì)和諧發(fā)展。我們堅(jiān)信通過家的齊心協(xié)力，搶抓機(jī)遇，奮力拼搏，廣人民群眾定能過上好日子，共享發(fā)展的成果。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十
回顧近期入戶調(diào)查的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，作為醫(yī)護(hù)干部進(jìn)村入戶活動(dòng)之一，雖然這些日子感覺比較辛苦，但回想起來(lái)感覺挺有意義的。
通過本次活動(dòng)，我們可以把黨的農(nóng)村各項(xiàng)方針政策和各種惠農(nóng)舉措宣傳到戶、到人，讓農(nóng)民群眾進(jìn)一步了解黨和國(guó)家的惠農(nóng)政策，及時(shí)發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實(shí)維護(hù)農(nóng)村的穩(wěn)定，最化的滿足了農(nóng)民群眾的各種服務(wù)需求，同時(shí)也增強(qiáng)了廣農(nóng)民群眾依法辦事、依法維權(quán)的意識(shí)和能力。
切實(shí)轉(zhuǎn)變了我們的工作作風(fēng)，了解廣農(nóng)民所思所想所盼所憂，有針對(duì)性地改進(jìn)和創(chuàng)新工作方式方法，更好地為農(nóng)民群眾服務(wù)。通過一個(gè)月的入戶走，使廣農(nóng)戶能得到及時(shí)便捷、優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)。和農(nóng)民交談中能深切感受到黨的富民政策給農(nóng)村和農(nóng)民帶領(lǐng)的深刻變化。開放以來(lái)，農(nóng)村社會(huì)生產(chǎn)力得到了極發(fā)展，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)社會(huì)實(shí)現(xiàn)了歷史性巨變。農(nóng)村各項(xiàng)建設(shè)取得了可喜的成績(jī)。盡管農(nóng)村發(fā)展也面臨許多新情況新問題，但農(nóng)民對(duì)黨的路線、方針、政策的理解和信賴是有口皆碑的。開展“干部進(jìn)村入戶”活動(dòng)，通過深入農(nóng)村，深入群眾，了解農(nóng)民群眾對(duì)政府的新要求、新期待，了解農(nóng)村矛盾糾紛的真實(shí)情況和存在的突出問題，進(jìn)一步服務(wù)農(nóng)村發(fā)展，維護(hù)農(nóng)村穩(wěn)定，強(qiáng)化基層隊(duì)伍建設(shè)，帶領(lǐng)農(nóng)民群眾走上康健之路。
真正走起來(lái)，才明白，現(xiàn)如今農(nóng)村農(nóng)戶的思想已經(jīng)有了翻天覆地的變化，最初的走，調(diào)查問卷時(shí)，有農(nóng)戶就明確的說：“搞這些個(gè)問題到底有沒有用，國(guó)家的政策確實(shí)好，但是不是真的可以落實(shí)到老百姓頭上”。“你們也就是走哈子形式，我們講了也是白講，沒有什么要講的”。其實(shí)我們走是真心想為群眾辦實(shí)事，但最初的回應(yīng)一時(shí)讓人很灰心，很難堪。
在接下來(lái)的走中，我們不斷的變換著方式方法，細(xì)心的開導(dǎo)啟發(fā)家，并從群眾最關(guān)心最現(xiàn)實(shí)最直接的問題入手，和他們親切交流，時(shí)不時(shí)的'拉拉家常，因?yàn)榭紤]到每個(gè)村民對(duì)政策、對(duì)干部的認(rèn)知程度都有差異，而村民之間因年齡、文化水平等因素又存在不同，所以要盡可能的讓群眾信任我們，時(shí)刻站在他們的立場(chǎng)上，設(shè)身處地的為他們想，讓他們?cè)敢夂臀颐低?。再后?lái)，那些對(duì)立的場(chǎng)面就再也沒出現(xiàn)過。
走拉近了與農(nóng)民群眾之間的距離，真切的聽到了群眾的呼聲。與農(nóng)民群眾同吃同住同勞動(dòng)，只要心里裝著群眾，辦法總是比困難多的多。
農(nóng)村現(xiàn)在的生活條件好了，雖然累但卻快樂著，吃住沒有什么的問題了，然而還有很多亟待解決問題。通過對(duì)走情況整理分析，農(nóng)民最關(guān)心亟待解決的問題主要有以下幾點(diǎn)：
1、村民最關(guān)心的是村級(jí)公路修建、變壓器年久老化等問題。
2、雖然農(nóng)民認(rèn)為現(xiàn)如今的惠農(nóng)政策好，也參加了新型農(nóng)村合作醫(yī)療，但普遍還是認(rèn)為農(nóng)民看病貴、看病難，農(nóng)村家庭教育負(fù)擔(dān)重。
3、農(nóng)民群眾文化素質(zhì)偏低，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)缺乏適用的科學(xué)技術(shù)，只是靠祖祖輩輩的生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)。
通過本次干部進(jìn)村入戶活動(dòng)，真正讓干部受到鍛煉、群眾得到實(shí)惠、助農(nóng)民增收、促進(jìn)農(nóng)村發(fā)展。對(duì)農(nóng)民基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)等群眾生產(chǎn)生活中的突出問題和困難，我們將積極搞好服務(wù)，為聯(lián)系村辦實(shí)事，促進(jìn)農(nóng)村社會(huì)和諧發(fā)展。我們堅(jiān)信通過家的齊心協(xié)力，搶抓機(jī)遇，奮力拼搏，廣人民群眾定能過上好日子，共享發(fā)展的成果。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十一
或許是太久沒有看到年輕人面孔的緣故，導(dǎo)致對(duì)的到來(lái)顯得極為熱情，反倒是作為志愿者的我們，對(duì)于他們的熱情感到有些不知所措，但是經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整之后，我們便漸漸適應(yīng)了這種氛圍，并將他們當(dāng)成自己的爺爺奶奶來(lái)對(duì)待了。其實(shí)當(dāng)我們來(lái)到以后，感到比較尷尬的是，這里需要我們進(jìn)行幫忙的地方并不算太多，由于們沒有太多娛樂方式，且生活習(xí)慣良好的緣故，至少我們放眼望去看到敬老院之中都是比較干凈整潔的'，讓人眼前一亮之余也不免為自己能否為老人們提供幫助而感到有些局促不安。
后來(lái)我們?cè)诰蠢显褐校舱业搅艘恍┌徇\(yùn)東西之類的事情來(lái)幫助老人們，不但幫助他們將平時(shí)難以移動(dòng)的柜子，都搬到了他們想要搬去的地方，而且部分團(tuán)隊(duì)中的女生還趁著天氣不錯(cuò)，幫助他們將被子拿到外面進(jìn)行晾曬。但是我從這次敬老院之行發(fā)現(xiàn)了我們這些大學(xué)生身上的一些弊病，一個(gè)是隨著年齡的增大導(dǎo)致與大人之間產(chǎn)生代溝而沒什么話說，這一點(diǎn)我能夠看得出來(lái)基本都是老人找我們說話，但是我們有很少和老人找共同話題進(jìn)行聊天的，感覺自己在大學(xué)期間的交流少了以后仿佛與人之間也多了一層距離感。
其實(shí)我們能夠感受到老人們由于過去的一些經(jīng)歷的緣故，導(dǎo)致他們對(duì)物質(zhì)方面沒有特別大的需求，他們那種良好的心境也讓我們隨之感染變得開心了許多，不過我們可以發(fā)現(xiàn)，他們的精神娛樂方式貌似十分單一一般，基本一整天就是幾名老人互相之間聊著過去的故事，雖然說在我們的腦海中老人們都是那種喜歡看報(bào)紙下象棋的存在，但是實(shí)際上敬老院并沒有訂報(bào)紙的經(jīng)費(fèi)可以使用，而且老人們雖然有著象棋但棋子并不是很完整。
這次敬老院之行，老人們拮據(jù)但快樂的樣子讓我們?cè)谡駣^之余，也堅(jiān)定了做好志愿者服務(wù)的決心，這次的社會(huì)實(shí)踐也讓我們從各自的身上看到了不足，以及能夠改進(jìn)的地方，相信等到下次再來(lái)的時(shí)候，一定能夠更好地融入其中。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十二
暑假是學(xué)生們最期待的假期，也是他們充分利用時(shí)間放松身心、鍛煉身體的時(shí)候。鑒于此，越來(lái)越多的人開始選擇參加各種暑期運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)，以挑戰(zhàn)自己、鍛煉身體、豐富暑期生活。在此我將分享我參加暑假運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)的心得體會(huì)，以期能夠給其他人一些參考和啟發(fā)。
首先，參加暑期運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)能夠提升自律性。在暑假期間，很多人容易陷入懶散的狀態(tài)，過度依賴手機(jī)和電視等娛樂工具，導(dǎo)致身體素質(zhì)和體能下降。而參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)能夠促使我們制定規(guī)律的鍛煉計(jì)劃并且堅(jiān)持下去。每天完成一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)任務(wù)，積累一點(diǎn)點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)量，逐漸塑造健康的生活習(xí)慣。這樣一來(lái)，就能夠提高我們的自律性，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的精神，不僅能夠用于體育鍛煉，也能夠在學(xué)習(xí)和工作中得到很好的應(yīng)用。
其次，參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)能夠鍛煉身體素質(zhì)。暑假是學(xué)生們最長(zhǎng)的假期，有充分的時(shí)間去選擇自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。無(wú)論是籃球、乒乓球、游泳還是跑步，只要是持之以恒堅(jiān)持下去，都能夠顯著提高身體素質(zhì)。我參加了一個(gè)暑假跑步打卡活動(dòng)，通過堅(jiān)持每天跑步，我不僅體重減輕了，心肺功能也得到了顯著的提升。我發(fā)現(xiàn)自己能夠跑更遠(yuǎn)、跑得更快，也能夠更好地應(yīng)對(duì)一些突發(fā)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在平時(shí)生活中，我感到更加精力充沛、全身輕松，這讓我倍感幸福和自信。
除了鍛煉身體素質(zhì)，參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)還可以拓寬人際關(guān)系。這些活動(dòng)將吸引許多志同道合的人們，他們有著相同的興趣愛好，都希望通過參加活動(dòng)來(lái)增進(jìn)自己的運(yùn)動(dòng)能力和認(rèn)識(shí)更多的朋友。通過打卡活動(dòng)，我結(jié)識(shí)了很多志同道合的伙伴，一起討論運(yùn)動(dòng)技巧、分享鍛煉心得，互相鼓勵(lì)和激勵(lì)著進(jìn)步。這樣的交流和合作，不僅讓我收獲了許多新的朋友，也讓我學(xué)到了很多新的知識(shí)和技巧。在一次次的交流中，我逐漸學(xué)會(huì)了互相幫助和支持，也增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。
參加運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)還能夠讓我更好地認(rèn)識(shí)自己。在活動(dòng)中，我會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)和困難，例如疲勞、后勁不足等等。但是正是這些挑戰(zhàn)和困難讓我更加了解自己的身體和心理素質(zhì)。當(dāng)我能夠戰(zhàn)勝這些困難，完成打卡任務(wù)時(shí)，我會(huì)感到一種無(wú)與倫比的成就感和滿足感。同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力。這讓我有更多的動(dòng)力去克服生活中的其他困難，勇敢地面對(duì)一切挑戰(zhàn)。
總結(jié)來(lái)說，參加暑期運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)是一種有益身心健康的方式。通過參與活動(dòng)，我們能夠提高自律性，鍛煉身體素質(zhì)，拓寬人際關(guān)系，更好地認(rèn)識(shí)自己。因此，我鼓勵(lì)更多的人們?cè)谑罴倨陂g選擇參與運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)，讓我們?cè)诔鋵?shí)的假期中獲得更多的收獲和成長(zhǎng)。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十三
從2015年8月10號(hào)我開始在已經(jīng)20天了，在這段時(shí)間里，我學(xué)到了很多在學(xué)校了學(xué)不到的東西，也認(rèn)識(shí)到了自己很多的不足感覺收益非淺，以下是我在實(shí)習(xí)期間對(duì)工作的總結(jié)以及一些自己的心得體會(huì)。
首先，我想談一下實(shí)習(xí)的意義。
實(shí)習(xí)是一種對(duì)用人單位和實(shí)習(xí)生都有益的人力資源制度安排。對(duì)接受實(shí)習(xí)生的單位而言，是發(fā)展儲(chǔ)備人力資源的措施，可以讓其低成本、大范圍的選擇人才，培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)真正符合用人單位要求的人才，亦可以作為用人單位的公關(guān)手段，讓更多的社會(huì)成員(如實(shí)習(xí)生)了解用人單位的文化和理念，從而增強(qiáng)社會(huì)對(duì)該組織的認(rèn)同感并贏得聲譽(yù)。
對(duì)學(xué)生而言，實(shí)習(xí)可以使每一個(gè)學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)嘗試不同的工作，扮演不同的社會(huì)角色，逐步完成職業(yè)化角色的轉(zhuǎn)化，發(fā)現(xiàn)自己真實(shí)的潛力和興趣，以奠定良好的事業(yè)基礎(chǔ)，也為自我成長(zhǎng)豐富了閱歷，促進(jìn)整個(gè)社會(huì)人才資源的優(yōu)化配置。
作為一名學(xué)生，我想學(xué)習(xí)的目的不在于通過結(jié)業(yè)考試，而是為了獲取知識(shí)，獲取工作技能，換句話說，在學(xué)校學(xué)習(xí)是為了能夠適應(yīng)社會(huì)的需要，通過學(xué)習(xí)保證能夠完成將來(lái)的工作，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)。然而步出象牙塔步入社會(huì)是有很大落差的，能夠以進(jìn)入公司實(shí)習(xí)來(lái)作為緩沖，對(duì)我而言是一件幸事，通過實(shí)習(xí)工作了解到工作的實(shí)際需要，使得學(xué)習(xí)的目的性更明確，得到的效果也相應(yīng)的更好。
其次，我介紹一下我實(shí)習(xí)所做的工作。
再次，我要總結(jié)一下自己在實(shí)習(xí)期間的體會(huì)。
1、自主學(xué)習(xí)。工作后不再象在學(xué)校里學(xué)習(xí)那樣，有老師，有作業(yè)，有考試，而是一切要自己主動(dòng)去學(xué)去做。只要你想學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)指導(dǎo)你工作，讓你少走彎路;集團(tuán)公司、公司內(nèi)部有各種各樣的培訓(xùn)來(lái)提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。
2、積極進(jìn)取的工作態(tài)度。在工作中，你不只為公司創(chuàng)造了效益，同時(shí)也提高了自己，象我這樣沒有工作經(jīng)驗(yàn)的新人，更需要通過多做事情來(lái)積累經(jīng)驗(yàn)。特別是現(xiàn)在實(shí)習(xí)工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態(tài)度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時(shí)就更需要主動(dòng)爭(zhēng)取多做事，這樣才能多積累多提高。
3、團(tuán)隊(duì)精神。工作往往不是一個(gè)人的事情，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成一個(gè)項(xiàng)目，在工作的過程中如何去保持和團(tuán)隊(duì)中其他同事的交流和溝通也是相當(dāng)重要的。一位資深人力資源專家曾對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的能力要求有這樣的觀點(diǎn)：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)合作，配合默契，共赴成功。個(gè)人要想成功及獲得好的業(yè)績(jī)，必須牢記一個(gè)規(guī)則：我們永遠(yuǎn)不能將個(gè)人利益凌駕于團(tuán)隊(duì)利益之上，在團(tuán)隊(duì)工作中，會(huì)出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時(shí)也從中受益的情況，反過來(lái)看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。
4、基本禮儀。步入社會(huì)就需要了解基本禮儀，而這往往是原來(lái)作為學(xué)生不大重視的，無(wú)論是著裝還是待人接物，都應(yīng)該合乎禮儀，才不會(huì)影響工作的正常進(jìn)行。這就需要平時(shí)多學(xué)習(xí)，比如注意其他人的做法或向?qū)＜艺?qǐng)教。
5、為人處事。作為學(xué)生面對(duì)的無(wú)非是同學(xué)、老師、家長(zhǎng)，而工作后就要面對(duì)更為復(fù)雜的關(guān)系。無(wú)論是和領(lǐng)導(dǎo)、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設(shè)身處地從對(duì)方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。
最后，我至少還有以下問題需要解決。
1、缺乏工作經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)樽约喝狈?jīng)驗(yàn)，很多問題而不能分清主次，還有些培訓(xùn)或是學(xué)習(xí)不能找到重點(diǎn)，隨著實(shí)習(xí)工作的進(jìn)行，我想我會(huì)逐漸積累經(jīng)驗(yàn)的。
2、工作態(tài)度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務(wù)時(shí)雖能主動(dòng)要求布置工作，但若沒有工作做時(shí)可能就會(huì)松懈，不能做到主動(dòng)學(xué)習(xí)，這主要還是因?yàn)閼卸柙谧鞴郑诮窈笪乙朔栊裕瑳]有工作任務(wù)時(shí)主動(dòng)要求布置工作，沒有布置工作時(shí)作到自主學(xué)習(xí)。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十四
一片葉子屬于一個(gè)季節(jié)，年輕的學(xué)生擁有美麗的青春。誰(shuí)說我們年少輕狂，經(jīng)不起風(fēng)雨的洗禮？誰(shuí)說在象牙塔里，我們對(duì)窗外的事充耳不聞，只看圣賢書？走出校園，走進(jìn)社會(huì)，我們寫下了一份滿意的答卷?？崾钪杏瓉?lái)了我作為大學(xué)生的第二個(gè)暑假，我滿懷激情的報(bào)名參加了學(xué)院的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。作為一名大學(xué)生，他與中學(xué)生的不同之處在于，他更注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。在強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育的'今天，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被高校視為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。暑假社會(huì)實(shí)踐是學(xué)校教育向課外的延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它幫助當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)。同時(shí)，實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉才干的有效途徑，也是大學(xué)生服務(wù)社區(qū)、回報(bào)社會(huì)的良好形式。于是為了同一個(gè)目標(biāo)，同一個(gè)信念，我加入了暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
雖然一個(gè)月的練習(xí)不能稱之為炎熱的夏天，但可以說我是幸運(yùn)的，趕上了比較涼爽的日子。但是我活動(dòng)的時(shí)候也會(huì)出汗，衣服會(huì)濕一會(huì)兒?；顒?dòng)了幾天，腰酸背痛，但并不覺得累，因?yàn)槲抑?，這是考驗(yàn)，這是體驗(yàn)，這是奉獻(xiàn)。我對(duì)此并不后悔。在這短短的一個(gè)月里，我摸過墻，累過汗，但我成長(zhǎng)了。用實(shí)際行動(dòng)贏得了社會(huì)的認(rèn)可和贊譽(yù)。我們還通過到基層和市民中了解了更多的實(shí)際問題，樹立了正確的成才觀。工作日，有悲歡離合，有苦有樂。也許這就是工作生活。不知道有多少打工的人有過這樣的感受，但總的來(lái)說，這段打工生活是我人生中走向社會(huì)的重要一步，值得銘記。現(xiàn)在想來(lái)，一個(gè)月的打工生活讓我懂得了人生的道理，這是我在學(xué)校里無(wú)法體會(huì)的。這段親身經(jīng)歷讓我感觸頗深。這不僅是一種實(shí)踐，也是一種人生經(jīng)歷，是我人生的寶貴財(cái)富。暑假的時(shí)候去了崗崗鐵廠做質(zhì)檢工作。那些工作看似簡(jiǎn)單輕松，我的身體不停地重復(fù)著一個(gè)動(dòng)作，相當(dāng)枯燥乏味。但無(wú)論我們做什么，都不只是期間工作，機(jī)械運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)停留在那一步。
在實(shí)踐中，可以涉及的活動(dòng)很多，方方面面都有。比如完成一個(gè)材料的包裝，不僅僅是完成。你可以想想怎么做更快更簡(jiǎn)單。這是每個(gè)企業(yè)都需要追求的效率，如何在最短的時(shí)間內(nèi)創(chuàng)造更多的價(jià)值。所以，我們也可以思考，創(chuàng)新，發(fā)展。當(dāng)然，首先是看我們是否真的為此付出，保持一種心態(tài)。工作期間，在提高自己動(dòng)手和實(shí)踐能力的同時(shí)，也學(xué)會(huì)了人際交往和與人打交道的技巧。你應(yīng)該在和別人交流的時(shí)候看到自己的價(jià)值。人往往是很執(zhí)著的。但是，如果你只問努力，不問收獲，那么你自然會(huì)得到很多朋友。當(dāng)你對(duì)待你的朋友時(shí)，你不能斤斤計(jì)較。你們要互相理解，互相包容。你一定不能強(qiáng)迫對(duì)方付出你同等的真情。你必須知道給予比接受更令人愉快。無(wú)論做什么事，都要有主動(dòng)性和積極性，要有成功的信心，要學(xué)會(huì)與周圍的人溝通，關(guān)心他人，支持他人。可能有人會(huì)說我這個(gè)暑假?zèng)]賺多少錢，但是我們知道如何在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)生存。我認(rèn)為這是我們應(yīng)該追求的最重要的事情。
雖然暑假只有一個(gè)月，但是在這段時(shí)間里！啊，但是生活還得繼續(xù)，還要面對(duì)學(xué)習(xí)，走出校門，找工作...但是，讓我們體驗(yàn)一下工作的辛苦，鍛煉一下自己的意志，積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)歷是一個(gè)大學(xué)生擁有的“無(wú)形資產(chǎn)”，因此它們可以作為未來(lái)社會(huì)的橋梁。面對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和日新月異的社會(huì)，我認(rèn)為大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡(jiǎn)單地把暑期打工作為掙錢或積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐能力。暑假打工對(duì)我來(lái)說是一個(gè)開始，也是一個(gè)起點(diǎn)。也希望這個(gè)起點(diǎn)能讓我更好的融入社會(huì)，不斷成長(zhǎng)。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十五
暑假是一年中最長(zhǎng)的假期，許多同學(xué)選擇利用這段時(shí)間進(jìn)行各種活動(dòng)，其中運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很好的選擇。在運(yùn)動(dòng)中，我特別喜歡跳繩這項(xiàng)簡(jiǎn)單又有效的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)過一個(gè)暑假的跳繩鍛煉，我對(duì)跳繩的重要性和好處有了更深刻的認(rèn)識(shí)，并從中獲得了許多體會(huì)和收獲。
第二段：認(rèn)識(shí)跳繩的好處
跳繩是一項(xiàng)非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉身體的耐力和協(xié)調(diào)能力。通過跳繩，能夠加強(qiáng)心肺功能，提高肺活量，并有效燃燒體內(nèi)的脂肪，達(dá)到減肥的效果。此外，跳繩還能鍛煉腿部和臂部肌肉，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。對(duì)于學(xué)習(xí)緊張的學(xué)生來(lái)說，跳繩也是一個(gè)非常好的方式來(lái)釋放壓力，緩解學(xué)習(xí)的疲憊感。
第三段：跳繩的技巧和挑戰(zhàn)
跳繩有很多不同的技巧，例如基礎(chǔ)的雙腳跳、單腳跳，還有更復(fù)雜的交叉跳和跳繩游戲。通過不斷練習(xí)，我逐漸掌握了這些技巧，并對(duì)自己的跳繩水平有了一個(gè)明顯的提高。然而，跳繩也并非一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，我在練習(xí)的過程中也遇到了一些挑戰(zhàn)。比如，在開始的時(shí)候，我沒有掌握好節(jié)奏和力度，經(jīng)常跳不到繩子下。這讓我感到非常沮喪，但我并沒有放棄，而是不斷努力，通過多次反復(fù)練習(xí)，最終克服了這個(gè)困難，取得了進(jìn)步。
第四段：跳繩的規(guī)律性和堅(jiān)持
跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要規(guī)律性和堅(jiān)持，才能取得良好的效果。在暑假期間，我每天都會(huì)抽出一段時(shí)間來(lái)跳繩，有時(shí)候是早上起床之后，有時(shí)候是傍晚放學(xué)之后。盡管暑假期間有很多其他的誘惑和娛樂方式，但我依然堅(jiān)持每天跳繩，并將其作為一種日常的習(xí)慣。通過堅(jiān)持不懈的努力，我逐漸培養(yǎng)出了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，感受到了跳繩帶給我的益處。
第五段：跳繩的收獲與影響
通過暑假期間的跳繩鍛煉，我獲得了很多收獲和影響。首先，我的身體變得更加健康和有活力。每天的跳繩鍛煉讓我感覺到自己的體力明顯增強(qiáng)，更加精力充沛。其次，我在跳繩中培養(yǎng)了堅(jiān)持和毅力的品質(zhì)。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我從未放棄過，并不斷努力提高自己的技術(shù)。最重要的是，跳繩讓我更加熱愛運(yùn)動(dòng)并享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。通過跳繩的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還可以給我?guī)?lái)快樂和滿足感。
總結(jié)：
在暑假期間，通過跳繩鍛煉，我深刻認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的重要性和好處。它提高了我的心肺功能、減少了體內(nèi)脂肪，并培養(yǎng)了我的耐力和協(xié)調(diào)能力。通過克服困難和堅(jiān)持不懈的努力，我取得了技術(shù)上的進(jìn)步，同時(shí)也獲得了更健康和積極的心態(tài)。跳繩不僅是一種運(yùn)動(dòng)方式，更是一種生活態(tài)度，它帶給了我快樂和樂趣。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)堅(jiān)持跳繩運(yùn)動(dòng)，讓它成為我的日常習(xí)慣，帶給我更多的收獲和成長(zhǎng)。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十六
進(jìn)入大院的之前，我的心里很激動(dòng)，因?yàn)榈谝淮蔚骄蠢显海シ环先诉@本深沉的書。到達(dá)之后我困惑了，因?yàn)樗麄儫崆榇蛘泻魰r(shí)說著地地道道的話，而且很多人吐字模糊，我根本聽不懂。
一直沒跟他們交流，一個(gè)人趴在欄桿上，看看老人住的大院，有花、有樹、有桌、有椅、整個(gè)大院顯得溫馨優(yōu)雅。還有三排木走廊，連通著所有寢室，應(yīng)該是怕老人摔跤專門設(shè)置的比樓梯更顯特別的愛心通道吧!
七月中午還是有太陽(yáng)高照，抬頭看天，突然看到一位老人在烈日下，院長(zhǎng)告訴我，他智力有問題，勸不理。我走到他身邊，看到他傻傻的對(duì)我笑，我也傻傻得對(duì)他笑，我拉他的手，他卻沒反抗，然后，我趴在他耳邊耳語(yǔ)了幾句，他竟然愿意跟著我走，我很詫異。也許，他根本沒懂我的意思，但是他能感受到我的關(guān)心與愛護(hù)。
漸漸地，我開始接近那些老人，才發(fā)現(xiàn)他們不會(huì)拒絕我，我也懂他們。當(dāng)一位聾啞老人緊緊纂著我的手，當(dāng)一位智力殘缺的老人認(rèn)真聆聽我的話語(yǔ)，不住的點(diǎn)頭，當(dāng)我們的離開讓許多人不舍的張望，我真的心動(dòng)了，震驚了，開始明白農(nóng)村人為什么稱老人為"老小孩"，因?yàn)樗麄冐E的脊背，他們蒼老的雙手，他們布滿溝壑的臉龐，但是，他們卻有一顆孩童般真誠(chéng)的心，他們的和藹，他們的積極，他們的堅(jiān)定對(duì)于我們而言，他們確實(shí)是一本永遠(yuǎn)讀不完。是一本需要用一生來(lái)領(lǐng)悟的書。尊敬的爺爺奶奶、親愛的朋友，我在心中默默的祈禱："愿您安康。"
看著他們安詳和藹的笑臉，聽他們講中國(guó)共產(chǎn)黨的故事，感受到他們對(duì)待生活的積極態(tài)度以及對(duì)待人的熱情真誠(chéng)。我很難相信這是一群平均智力只有7的老人。
離開之前，我找到丁院長(zhǎng)，想問問這個(gè)統(tǒng)計(jì)是不是傳言，他告訴我，這是真的。這個(gè)群體匯集了附近街上的乞者。無(wú)家可歸者、五保老人、寄養(yǎng)老人、智力障礙者等，我很驚訝的問"你們?cè)鯓幼屵@些老人和諧積極的生活在這個(gè)地方的呢?"她淡然的笑了笑，輕輕的說："我們這兒的服務(wù)員都堅(jiān)收一個(gè)原則一心換一心，"我沉默了好久，感覺五個(gè)字猶如五個(gè)大鼎，如醍醐灌頂。想到曾經(jīng)我因周邊的勾心斗角而自閉，曾經(jīng)我因身邊人的自私而抱怨，曾經(jīng)我因錯(cuò)誤而推卸責(zé)任也讓我的心很沉重。現(xiàn)在終于明白，原來(lái)是我的心藏的太緊，失去了溫度，也許，無(wú)論社會(huì)怎樣發(fā)展，世界上永遠(yuǎn)存在一個(gè)定理：心的.付出與收獲成正比例函數(shù)!這個(gè)定理也應(yīng)存在于每個(gè)人的心里。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十七
將近倆個(gè)月的暑期打工生活就結(jié)束了。感觸很深，不管是在生活上，還是在精神上都得到了全身心的磨練。雖然這個(gè)暑假又苦又累，但是我認(rèn)為未免是壞事，這乃我高中生活之后的寶貴財(cái)富，更是我一生中重要的一課!
回憶一下這些天在廠里的各種生活，工作情況吧!這時(shí)一天上8小時(shí)班，4小時(shí)的加班。一個(gè)月都沒有休假的。有貨就得上班，沒有貨了就放假。我們每天8點(diǎn)一直到晚上的xx：30下班，中午一個(gè)半小時(shí)的吃飯時(shí)間，下午一個(gè)小時(shí)。一天整整上xx個(gè)小時(shí)的班。還有次連著上了倆個(gè)白天一個(gè)晚上，第二天晚上還上到8：30，這段時(shí)間都沒有上過床睡覺。怎樣形容這樣的生活呢?簡(jiǎn)直就是把時(shí)間高度壓縮成上班時(shí)間，白天除了上班時(shí)間就吃飯時(shí)間!用我的觀點(diǎn)來(lái)描述“老板就是從我們員工身上最大限度地榨取勞動(dòng)剩余價(jià)值，真是現(xiàn)代社會(huì)以的奴隸生活。
點(diǎn)式的生活與學(xué)校生活大相徑庭，上班――吃飯――睡覺，跟本沒有什么閑暇時(shí)間。一天下來(lái)只能用一個(gè)字來(lái)形容”累”，在床上一趟下就是天亮?。?BR> 提到了吃飯就說一說工廠里的伙食，這里員工不到一百人，吃的是大鍋飯，這里的伙食特別差，天天是素菜，而且量也不少，真夠嚇人的。天天弄的我吃不下飯。
來(lái)說說這里的員工吧，我剛來(lái)到廠就感覺到了很明顯.在學(xué)校里沒有什么煩惱，這是相對(duì)來(lái)說，校園的每一處都充滿了歡聲笑語(yǔ).而廠里的員工呢或許是面相社會(huì)等一系列壓力，看起來(lái)充滿了仇恨與殺氣.跟他們交往起來(lái)更是畏懼三分.而且素質(zhì)都是特別低，我剛到十天不知道東西被人翻了多少次，錢偷了就算了，就當(dāng)給你買藥的錢吧。居然我放在箱子里面的內(nèi)衣也有人偷，我郁悶的要死。
一個(gè)世界兩個(gè)國(guó)度，一種是天上人間的安樂舒服生活，另一種是為了生活為了幾個(gè)錢不得不干的痛苦生活。這樣的打工生活是非常的苦，不是我想要的那種生活。真的得好好想想，我要加油讀書。一輩子打工不行，打工是發(fā)不了財(cái)?shù)囊惠呑赢?dāng)員工，就是一輩子的平凡，一輩子的.賣力。人要有頭腦，有思想的去想適合自己的出路。錢不是萬(wàn)能的，一點(diǎn)也不假，沒有錢萬(wàn)萬(wàn)不能！！
與學(xué)校生活還有一個(gè)不一樣的：時(shí)間觀念.工廠的時(shí)間觀念特別的強(qiáng)一分一秒就是一分一秒，涉及到時(shí)間就與錢掛勾.你遲到或者早退都是要扣工資的，不像在學(xué)校拖拖拉拉的沒有一點(diǎn)緊迫感，無(wú)非就是被老師批評(píng)幾句，不痛也不癢。
看著他們安詳和藹的笑臉，聽他們講中國(guó)共產(chǎn)黨的故事，感受到他們對(duì)待生活的積極態(tài)度以及對(duì)待人的熱情真誠(chéng)。我很難相信這是一群平均智力只有7的老人。
離開之前，我找到丁院長(zhǎng)，想問問這個(gè)統(tǒng)計(jì)是不是傳言，他告訴我，這是真的。這個(gè)群體匯集了附近街上的乞者。無(wú)家可歸者、五保老人、寄養(yǎng)老人、智力障礙者等，我很驚訝的問“你們?cè)鯓幼屵@些老人和諧積極的生活在這個(gè)地方的呢?”她淡然的笑了笑，輕輕的說：“我們這兒的服務(wù)員都堅(jiān)收一個(gè)原則一心換一心，“我沉默了好久，感覺五個(gè)字猶如五個(gè)大鼎，如醍醐灌頂。想到曾經(jīng)我因周邊的勾心斗角而自閉，曾經(jīng)我因身邊人的自私而抱怨，曾經(jīng)我因錯(cuò)誤而推卸責(zé)任也讓我的心很沉重?，F(xiàn)在終于明白，原來(lái)是我的心藏的太緊，失去了溫度，也許，無(wú)論社會(huì)怎樣發(fā)展，世界上永遠(yuǎn)存在一個(gè)定理：心的付出與收獲成正比例函數(shù)!這個(gè)定理也應(yīng)存在于每個(gè)人的心里。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十八
我這次實(shí)踐活動(dòng)的單位是xxx超市。它是一個(gè)位于我們城市中心的綜合購(gòu)物中心。我在這家超市當(dāng)導(dǎo)購(gòu)員、收銀員和清潔工。這一次，我的練習(xí)成功結(jié)束，達(dá)到了我的預(yù)期目標(biāo)。實(shí)踐的內(nèi)容包括課題、總結(jié)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并附實(shí)踐論文。以下是我對(duì)這兩周實(shí)踐活動(dòng)的具體講解。
本課題的主要內(nèi)容包括三個(gè)方面:實(shí)習(xí)的前期工作、實(shí)習(xí)的過程和實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。下面我將從這三個(gè)方面談?wù)勎业膶?shí)踐收獲。
實(shí)習(xí)前的工作實(shí)習(xí)前，我先了解了附近的幾家超市，通過分析自己的條件，最后選擇了一家比較適合寒假實(shí)習(xí)的。在確定了社會(huì)實(shí)踐的地點(diǎn)后，我聯(lián)系了超市的負(fù)責(zé)人，得到了他對(duì)實(shí)踐的同意。我自愿免費(fèi)為超市工作，他也表示愿意在力所能及的范圍內(nèi)提供幫助。
在正規(guī)超市開展實(shí)踐活動(dòng)之前，我先從相關(guān)負(fù)責(zé)人那里獲得一些具體的信息，包括工作人員的概況、日常工作以及對(duì)所要開展工作的規(guī)定的熟悉程度。其中，我認(rèn)為我的實(shí)踐活動(dòng)的重點(diǎn)是維護(hù)超市的秩序和收取現(xiàn)金。為此，我首先了解了超市管理規(guī)范，并記錄了一些要點(diǎn):
1.服務(wù)態(tài)度要認(rèn)真，記住客戶就是上帝
2.努力的話要保持一定的出勤率，對(duì)出勤率高的員工給予一定的年終獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)懲制度是明確的。
3.不要偷自己的東西，違者將受到嚴(yán)懲
4.你要按時(shí)上班，不要遲到早退，違者扣獎(jiǎng)金
5.保持超市清潔，禁止吸煙和明火
以上是我根據(jù)超市的規(guī)定簡(jiǎn)單寫下的幾點(diǎn)。在超市工作是一件簡(jiǎn)單卻重要的事情，直接關(guān)系到社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。我已經(jīng)理清了自己的狀態(tài)，準(zhǔn)備投入到這兩周的實(shí)踐活動(dòng)中。
今天實(shí)習(xí)是我實(shí)習(xí)的第一天，也就是工作的第一天。負(fù)責(zé)人把我交給了人事部的李經(jīng)理。李經(jīng)理給我簡(jiǎn)單介紹了一下超市的各個(gè)方面的工作，可以歸納為五類:一類是關(guān)于商品的存取和處理，另一類是關(guān)于超市商品的清洗、分類和價(jià)格放置，另一類是關(guān)于超市的收銀機(jī)，另一類是關(guān)于超市的安全，最后一類是關(guān)于超市的秩序維護(hù)。因?yàn)槭堑谝惶?，他先讓我熟悉了超市里各方面的環(huán)境和各個(gè)環(huán)節(jié)的大致工作流程，讓我心里有了底。大概在管理部呆了半天多。聽了經(jīng)理的介紹，我對(duì)這里的工作有了一個(gè)大概的了解，意識(shí)到有兩種類型的工作適合我們女生，以后練習(xí)的重點(diǎn)會(huì)放在這兩個(gè)方面。當(dāng)然其他方面也會(huì)簡(jiǎn)單涉及，全面完成我的實(shí)踐活動(dòng)。第二天，我在超市的每一個(gè)崗位上四處走動(dòng)，初步熟悉了一下。我知道接下來(lái)的幾天會(huì)忙著練習(xí)活動(dòng)。
超市的工作時(shí)間是8點(diǎn)整。早上起來(lái)，收拾完就來(lái)超市了。經(jīng)理昨天跟我說，我接下來(lái)幾天的做法是，在超市正式員工的幫助下，開展一種工作，就是在超市擺放物品，給物品定價(jià)。這是一個(gè)看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)卻很復(fù)雜的事情。
首先，商品種類很多。雖然有特殊的地方讓你換一種說法，但是因?yàn)槲覀兣R近新年，某些東西的消耗是極其巨大的，所以我們需要特別忙碌來(lái)彌補(bǔ)消耗的商品，以達(dá)到供需平衡。我們需要正確地放置必要的東西，以免誤導(dǎo)客戶，避免不必要的麻煩?？傊?，這是一種一刻也停不下來(lái)的工作，需要你專心認(rèn)真去做；其次是商品的價(jià)格，這是整個(gè)環(huán)節(jié)的重中之重，因?yàn)樵诔匈?gòu)物的時(shí)候，上面的價(jià)格一定要正確，以免價(jià)格不對(duì)而引起不必要的糾紛。但是超市里的商品種類繁多，需要一個(gè)人的耐心和細(xì)心才能完全勝任這份工作。我花了很多時(shí)間記住一件物品的價(jià)格，但有時(shí)我記錯(cuò)了。在其他姐妹的幫助下，我可以順利完成。我不得不佩服這些超市的工作人員。接下來(lái)幾天一直在這個(gè)崗位上工作，從姐姐們身上學(xué)到了很多，也從她們身上學(xué)到了很多。在這個(gè)崗位工作的時(shí)候，有時(shí)候其他崗位需要幫忙的時(shí)候我也會(huì)幫忙，比如超市的貨物處理。因?yàn)槿耸植粔?，我也幫忙搬運(yùn)小物品，這還是我最累的一天。不過這種工作一般都是男生來(lái)做，只能暫時(shí)幫著搬運(yùn)或者照顧。還有就是幫助保安維持超市秩序的工作。戴臂章的.時(shí)候，真的覺得責(zé)任很重。過年的人很多。我們主要進(jìn)行疏散和引導(dǎo)，以維持超市正常的活動(dòng)秩序。
之前的工作持續(xù)了一個(gè)多星期，接下來(lái)的幾天，經(jīng)理安排我去收銀臺(tái)，讓我在一個(gè)妹子的指導(dǎo)下做收銀結(jié)賬工作。這是另一個(gè)適合女生的工作類別，是一個(gè)需要特別照顧才能勝任的工作。不用說，這是超市最簡(jiǎn)單、最復(fù)雜、最重要的工作。這項(xiàng)工作不僅需要對(duì)客戶保持近乎機(jī)械的微笑，還需要快速反應(yīng)而不出錯(cuò)。實(shí)際工作中，心里很緊張，手里捏著汗。這項(xiàng)工作在對(duì)賬和收款中重復(fù)進(jìn)行。如果你沒有耐心，你就不能順利完成這項(xiàng)工作。另外，這項(xiàng)工作只能在前期工作的基礎(chǔ)上進(jìn)行，因?yàn)槟阈枰郎唐返拇蟾艃r(jià)格，才能應(yīng)對(duì)特殊客戶的一些突發(fā)事故?？傊?，我做這份工作一直到實(shí)習(xí)結(jié)束2周，每天都很著急，生怕收賬的時(shí)候出什么問題。好在我堅(jiān)持到了最后，我的工作得到了李經(jīng)理的肯定，我的努力沒有白費(fèi)。
實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)這是我第一次社會(huì)實(shí)踐，引導(dǎo)我走出學(xué)校，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，加入社會(huì)。這次社會(huì)實(shí)踐更新了我的觀念，吸收了新的思想和知識(shí)。讓我知道社會(huì)是學(xué)習(xí)和教育的大課堂。在那個(gè)廣闊的世界里，我的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)。在那個(gè)廣闊的世界里，我的勞動(dòng)和奉獻(xiàn)得到了興奮的回報(bào)。
而且，在這個(gè)過程中，我也深深的體會(huì)到，作為一個(gè)超市工作人員，簡(jiǎn)單的工作和困難的工作是沒有區(qū)別的，只要有努力，都是會(huì)有回報(bào)的。
綜上所述，在這14天的實(shí)踐中，我充分認(rèn)識(shí)到，沒有一份工作是輕松的。這類人雖然在超市工作，但是他們的辛苦不僅僅是體力上的，因?yàn)槲疑钌畹母惺艿阶龊檬诸^的工作，履行好自己的職責(zé)是多么的困難:我們要有很好的耐心和毅力，足夠細(xì)心的去完成這個(gè)看似簡(jiǎn)單的工作。
經(jīng)過這次實(shí)踐，我豐富了自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也看到了自己缺乏耐心和關(guān)愛。以后一定會(huì)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，從各方面提高自己的能力。
最后，我要感謝超市領(lǐng)導(dǎo)給了我實(shí)踐的機(jī)會(huì)，感謝在實(shí)踐過程中給予我指導(dǎo)和幫助的姐妹們。謝謝。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十九
上周早上，天氣非常晴朗，藍(lán)天上漂浮著數(shù)千朵白云。學(xué)校舉行了第十三屆校運(yùn)會(huì)。
比賽項(xiàng)目那么多！有跑步，壘球，立定跳遠(yuǎn)，跳高等等。
比賽開始了，從男子60米比賽開始，從初級(jí)賽開始。他們高昂著頭，為比賽做準(zhǔn)備，扭著腳，動(dòng)著手。然后弓腰，把比賽做好。聽到裁判的槍聲，他趕緊跑了。
終于到五年級(jí)了。我們班的代表?xiàng)畛荩孕庞钟谢盍?。他一點(diǎn)也不緊張?！皽?zhǔn)備，開始?！薄芭椋 睒屄曇豁?，每個(gè)班的運(yùn)動(dòng)員都像箭一樣沖了出來(lái)。這時(shí)候，四周響起了有節(jié)奏的“加油，加油”的嘎嘎聲。在這個(gè)緊要關(guān)頭，我干脆站了起來(lái)。楊楚容一開始還遙遙領(lǐng)先。漸漸地，二班的一個(gè)同學(xué)超過了他，把他遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。我心里暗暗替他擔(dān)心：楊楚容，別輸！果然，楊楚容沒有放棄，反而更加努力地往前跑。5米，4米，3米，越來(lái)越近，越來(lái)越近。突然，楊楚容向前猛沖，終于追上了他。他是最后第一個(gè)踏上彩色線的人。楊楚容高興得跳了三尺高。我也為他感到欣慰和驕傲。連老師都夸他：“楊楚容是我們學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上第一個(gè)打破跑步記錄的。真的太神奇了！”榮聽了，不好意思搔頭。
比賽繼續(xù)進(jìn)行。學(xué)生們有壘球、立定跳遠(yuǎn)和跳高。他們都想為班級(jí)贏得榮譽(yù)。
一陣歡呼聲從校園里緩緩飄過。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇二十
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：150字）
暑假對(duì)于學(xué)生來(lái)說是一段寶貴的時(shí)間，除了休息和放松，運(yùn)動(dòng)也是不少人選擇的方式之一。近幾年，隨著社交媒體的普及，許多人紛紛通過打卡的方式記錄自己的運(yùn)動(dòng)成果。作為一種新興的活動(dòng)方式，暑假運(yùn)動(dòng)打卡無(wú)疑是一項(xiàng)獨(dú)特的體驗(yàn)。在這個(gè)過程中，我深切感受到了暑假運(yùn)動(dòng)打卡給我?guī)?lái)的積極影響，不僅提升了我的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，還讓我更好地探索了自己的潛力。
第二段：打卡擴(kuò)大了運(yùn)動(dòng)的范圍（字?jǐn)?shù)：250字）
暑假運(yùn)動(dòng)打卡的最大優(yōu)勢(shì)是能夠減少懶散和拖延的傾向，而且它拓寬了運(yùn)動(dòng)的范圍。通常情況下，運(yùn)動(dòng)會(huì)更多地局限于學(xué)校體育館或健身房，但暑假打卡活動(dòng)卻可以讓我參與更多有趣和刺激的戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如遠(yuǎn)足、攀巖、跑步和打球等。在這個(gè)過程中，我體驗(yàn)到了與朋友們一起嘗試新活動(dòng)的樂趣和刺激，同時(shí)也喚醒了我對(duì)陌生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣。這使我不再對(duì)運(yùn)動(dòng)有任何限制，勇于嘗試各種不同的活動(dòng)。
第三段：打卡激發(fā)了競(jìng)爭(zhēng)和自我進(jìn)步的動(dòng)力（字?jǐn)?shù)：300字）
通過暑假運(yùn)動(dòng)打卡，我深深感受到了競(jìng)爭(zhēng)和自我進(jìn)步的重要性與魅力。在打卡的過程中，我看到了許多朋友們展示出的優(yōu)秀成績(jī)和堅(jiān)持不懈的毅力，這激發(fā)了我與他人競(jìng)爭(zhēng)的欲望。與此同時(shí)，我也努力不懈地將自己的成績(jī)逐漸提高，以在打卡活動(dòng)中獲得更好的排名和更大的滿足感。通過這種競(jìng)爭(zhēng)，我了解到只有在與他人競(jìng)爭(zhēng)的過程中，才能真正發(fā)現(xiàn)自己的潛力和提升自己的能力。因此，暑假運(yùn)動(dòng)打卡不僅激發(fā)了我與他人競(jìng)爭(zhēng)的動(dòng)力，也推動(dòng)了我不斷追求自我超越。
第四段：打卡促進(jìn)了習(xí)慣的養(yǎng)成（字?jǐn)?shù)：250字）
通過暑假運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)，我建立了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。每天按時(shí)記錄自己的運(yùn)動(dòng)成果，不僅是一種督促自己的方式，更是一種對(duì)自己的約束和鞭策。由于活動(dòng)要求本著連續(xù)性進(jìn)行，因此不能有中斷。這就迫使我每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是在天氣惡劣還是在感到疲勞時(shí)。長(zhǎng)期以來(lái)，我逐漸養(yǎng)成了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。這不僅有助于保持健康的身體狀態(tài)，還提高了我的自律能力和毅力，使我能夠在日后面對(duì)各種挑戰(zhàn)時(shí)持之以恒。
第五段：總結(jié)（字?jǐn)?shù)：200字）
暑假運(yùn)動(dòng)打卡是一種有趣，有益且具有挑戰(zhàn)性的體驗(yàn)。它不僅擴(kuò)大了我的運(yùn)動(dòng)范圍，激發(fā)了我競(jìng)爭(zhēng)和自我進(jìn)步的動(dòng)力，還促使我養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。通過暑假運(yùn)動(dòng)打卡，我有機(jī)會(huì)與朋友們分享自己的運(yùn)動(dòng)成果，并從中學(xué)到了很多。更重要的是，通過這次經(jīng)歷，我明白了堅(jiān)持不懈和持之以恒的重要性，以及在面對(duì)困難時(shí)不放棄追求自我超越的決心。暑假運(yùn)動(dòng)打卡不僅讓我度過了充實(shí)而有意義的假期，也成為我的整個(gè)暑假中值得銘記的一部分。
大學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇二十一
上了大學(xué)之后，大學(xué)學(xué)校不再局限于和學(xué)生的書本學(xué)習(xí)和交流。為了增強(qiáng)學(xué)生與社會(huì)的聯(lián)系能力，學(xué)校普遍鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)好自身專業(yè)知識(shí)的前提下，走進(jìn)社會(huì)，多嘗試社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。為了響應(yīng)學(xué)校在這方面的支持和我自己鍛煉自己的愿望，我在這個(gè)暑假開始了我的第一次暑期打工經(jīng)歷。
這個(gè)暑假時(shí)間不長(zhǎng)，大概一個(gè)半月。那是我第一次接觸社會(huì)上的相關(guān)工作單位。在這之前，我一直是個(gè)學(xué)生，每天只要想著怎么把學(xué)習(xí)搞好就行了。在這一個(gè)半月的時(shí)間里，我把自己當(dāng)成了一個(gè)社工，做好了自己的工作。感覺真的不一樣。這不同于學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，我是最努力的。這是我第一次靠自己獨(dú)立的努力得到報(bào)酬。當(dāng)我得到的時(shí)候，突然覺得很自豪，覺得自己的努力沒有白費(fèi)。雖然不多，但也是對(duì)自己的一種肯定。
除了金錢上的收獲，還帶給你其他方面不一樣的體驗(yàn)。相比之下，以前在家里，我就是一個(gè)有衣伸手，有口吃飯的孩子。父母對(duì)自己最大的希望就是好好學(xué)習(xí)，別人可以不管。當(dāng)我真正走出校園，開始暑假打工的'時(shí)候，我一點(diǎn)動(dòng)手能力都沒有。我似乎與社會(huì)脫節(jié)了，我真的不知道該怎么辦。所以在這段時(shí)間里，我鍛煉了自己獨(dú)立的能力，我開始學(xué)會(huì)獨(dú)立于生活中的一些事情，而不是像以前一樣，一有時(shí)間就給父母打電話。這提高了我的生活能力，讓我更加獨(dú)立自主。我對(duì)自己的改變和成長(zhǎng)真的很開心。
當(dāng)然，暑假打工的經(jīng)歷也提高了他們的實(shí)踐能力，讓他們有機(jī)會(huì)將在學(xué)校學(xué)到的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，更好地培養(yǎng)理論與實(shí)踐相結(jié)合的能力。很高興能夠利用暑假做這樣一個(gè)練習(xí)，對(duì)自己在很多方面都有很大的幫助，也增加了一些在學(xué)校看不到的見識(shí)。在接下來(lái)的時(shí)間里，我會(huì)更加努力的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)。如果有機(jī)會(huì)，我一定會(huì)繼續(xù)開展暑期打工等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，為以后畢業(yè)積累經(jīng)驗(yàn)。