報告通常應具備清晰的結(jié)構(gòu)和邏輯，包括引言、正文和結(jié)論等部分。要寫一篇較為完美的報告，還需要反復修改和梳理，確保信息表達的精準和有效。最后，祝你在撰寫報告時順利進行，并取得理想的結(jié)果和反饋。
暑期實踐報告之心得篇一
大學的的第二個暑假到來了,應學校的提議和社會對大學生的要求,我參加了暑期社會實踐活動。在這又一次的活動中,我學到了很多,也感悟了很多。下面就我這次暑期社會實踐的心得做一總結(jié)。
暑期社會實踐,是我們大學生充分利用暑期的時間,以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極地參加社會實踐活動,能夠促進我們對社會的了解,提高自身對經(jīng)濟和社會發(fā)展現(xiàn)狀的認識,實現(xiàn)書本知識和實踐知識的更好結(jié)合,幫助我們樹立正確的世界觀,人生觀和價值觀。大學生社會實踐活動是全面推進素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié),是適應新世紀社會發(fā)展要求,培養(yǎng)全面發(fā)展型人才的需要,是加強集體主義,愛國主義,社會主義教育,升華思想的有效途徑。積極投身社會實踐,深入群眾,了解社會,增長才干,是青年學生成長成才的正確道路,是青年學生運用所學知識技能,發(fā)揮聰明才智,積極為社會作貢獻的重要途徑。
暑期社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園,踏上社會,展現(xiàn)自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動,接觸社會,了解社會,從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經(jīng)驗,在實踐中提高自己的能力,這將為我們以后走出社會打下堅實的基礎!
一片葉子屬于一個季節(jié),年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發(fā),我們年少輕狂,經(jīng)受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書?走出校園,踏上社會,我們能否不辜負他人的期望,為自己書寫一份滿意的答卷。
會實踐與專業(yè)特點相結(jié)合,為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻力量,為社會創(chuàng)造了新的財富。
回想這次社會實踐活動,我學到了很多,從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗,自己的能力也得到了提高,而這些在學校里是學不到的。
在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好,這門技術(shù)是需要長期的練習。以前沒有工作的機會,使我與別人對話時不會應變,會使談話時有冷場,這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,事半功倍。別人給你的意見,你要聽取,耐心,虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸,而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏,學歷不足等種.種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的,只要有自信,就能克服心理障礙,那一切就變得容易解決了。
在這次實踐中我學到了許許多的東西,它教我要善于與人交流,經(jīng)過一段時間的工作,讓我認識了更多的人;它教我吃苦,教我要學會苦中作樂,時時刻刻都要有一種敢于吃苦的心態(tài);他叫我要自信,一分自信一分成功,十分自信十分成功。總而言之,這次實踐,使我終身受益! 時代在進步,社會在發(fā)展,而隨之而來的競爭也非常嚴峻的擺在了我們的面前,現(xiàn)代社會所需要的已經(jīng)不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義:不僅能夠駕馭新科技,具有創(chuàng)新意識,更要有將科技應用于實踐的能力。
時代證明,歷史證明,我們的自身狀況證明:我們唯有面對社會,才能心平氣和地作出一些選擇,才能確立自己學習和生活的目標。在這次社會實踐以后,我們要找準自己的位置,找準自己的方向,勇往直前,決不輕言放棄!我們要珍惜每一次鍛煉的機會,讓人生無憾。
實踐,就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐,那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結(jié)合。另一方面,實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習,學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同,接觸的人與事不同,從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習,從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展,又加入了世貿(mào),國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化,每天都不斷有新的東西涌現(xiàn),在擁有了越來越多的機會的同時,也有了更多的挑戰(zhàn),前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了,中國的經(jīng)濟越和外面接軌,對于人才的要求就會越來越高,我們不只要學好學校里所學到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學其他知識,不斷地從各方面武裝自己,才能在競爭中突出自己,表現(xiàn)自己。
“沒有實踐, 就沒有發(fā)言權(quán)”，只有親身經(jīng)歷過才會有那種超乎平常的感覺。其實學校要求我們參加社會實踐,無非是想讓我們提前接觸社會,了解社會,這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心。
感謝學校給我們這次把自己推向社會的機會,也感謝在實踐中那些給予我無私幫助的人。我會在以后的學習中更加努力,朝著自己的目標不斷奮進。
暑期實踐報告心得篇2
暑期實踐報告之心得篇二
這個暑假，烈日炎炎，大地如被火烤一般熾熱無比，但也正是這種艱苦的環(huán)境才點燃了我心中的熱火，堅定了我去參加暑期實踐的念頭，我們新一代的大學生就是要看看自己是否擁有在惡劣環(huán)境中依靠自己的雙手跟大腦而生存的能力，這樣，通過親身體驗社會實現(xiàn)遠比自己道聽途說的要真實的多，在實踐中增長自己的見識，鍛煉才干，培養(yǎng)良好的韌性，更為重要的是檢驗自己所學的東西在社會中是否具有實用性也就是――――自己的能力是否能被社會所承認，同時也找到自己的不足和差距!
在那十多天的時間生活中，我每天的工作便是向詢問的顧客介紹產(chǎn)品，告訴他們我們公司的一些新活動，有需要的話也會為他們提供一些關(guān)于手機方面性價的對比，兼負責收銀發(fā)票的工作，我們是兩個同事一塊工作的，并且輪換班工作，但是可能是暑假的緣故，來買手機的人并不少，因此我們的工作也不太輕松，經(jīng)常會被忙的手忙腳亂的，而這是往往我的同事就會幫我，通過這十多天的工作讓我明白了，人在社會上立足依靠的不僅僅是知識，我們更需要的是eq，即處理人際關(guān)系的能力。我們是不可能脫離于社會而存在的，在學校我們要學的不只有知識，我們更應該學習怎么樣更好的跟同學相處，只有這樣我們在社會上才能站的住腳。
這個暑期的社會實踐給生活在象牙塔中的我們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，深入基層，能從中學到了很多書本上學不到的東西。也真實的理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義。的確，感性認識到只右到實踐中去、到基層中去檢驗才知道其正確與否，同樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。
同時這個暑期實踐讓我知道了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使我們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過社會實踐，可以緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，讓自己所學的專業(yè)理論知識在實際操作中得到鞏固和提高。通過社會實踐，可以檢驗自己的知識和水平，加深和鞏固原來在理論上的模糊認識，使理論上的欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，從而加深了對基本原理和基本理論的理解和消化。
“千里之行，始于足下”，這次短暫而又充實的實踐，將對我走向社會起到了一個橋梁作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經(jīng)歷、一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。社會實踐告訴我，在新經(jīng)濟時代大學生應當具備創(chuàng)新觀念和掌握成熟技術(shù)有的能力，善于經(jīng)營和開拓市場，富有團隊精神等素質(zhì)。要在嚴密的思辯能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、體質(zhì)之完美，只有做到全面發(fā)展才能適應社會的需求，并立于不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發(fā)展，做到與時俱進，不與社會脫節(jié);我們應該珍惜現(xiàn)在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識、運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰(zhàn)受到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學好專業(yè)課，還要廣泛的汲取各領域的知識，努力提高綜合素質(zhì)。
作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，實踐三個代表，為促進我國國民經(jīng)濟的發(fā)展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。此次實踐之行，是學校、學院給我們的難得的學習實踐機會，是給了我們的極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量，只有懂得全面的發(fā)展自己，把理論與實際相結(jié)合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能真正做一個奮發(fā)有為的現(xiàn)代青年!
一路的艱辛與微笑，雖有所收獲，然所學是開始，新的考驗和抉擇要奮斗不息、磨礪前行，請不要讓我們年輕的時光留下太多遺憾!
“機遇只偏愛有準備的頭腦 ” ，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
暑期實踐報告與心得體會【篇2】
暑期實踐報告之心得篇三
暑期社會實踐心得體會一
“吾嘗終日不食，終夜不寢，以思，無益，不如學也?！边@是論語中的一句話，說的是一個人整夜不食不寢去思考鉆研一個問題，沒有什么好處，不如親自去學習研究。實踐的過程是每個人都要經(jīng)歷的必經(jīng)之路，在這個路上，你不在是個孩子，在鍛煉，在成長，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光陰留給我們更多的是奮進的號角與激昂的樂譜，也許每天拖著疲憊不堪的身子回來，也許每天都要為了完成當天的任務而焦頭爛額，也許每天都要為了明日的采訪做著準備，但我們是快樂的。不再是不為浮云遮眼之勢，更在一覽眾山之軀。
我們實踐，我們快樂。作為實踐，這樣的一項活動，也必須有其流程經(jīng)營。從開始的確定主題，到隊員的選拔再到實踐的開始，分工，任務的布置，或許疏一看，甚易。但實則不然，在這過程中不是冷冷的追求學術(shù)上的嚴謹，更是尋找種人心向往的科學之美。孫中山說“人既盡其才，則百事俱舉;百事舉矣，則富強不足謀也?！泵總€人在“sunshine”這樣陽光的隊名中貢獻著自己，以追求對大學生村官的深入調(diào)查為目的，大膽的去想，去做，在這個團隊中關(guān)心著對方，真正做到了團結(jié)，奮進,有激動，有感動，有觸動。
不論第一天大家為了提高團隊工作效率方案的討論爭論不休，不論每天在外采訪村民的隊員被烈陽曬傷，汗珠滴落早已浸濕全身的隊服，更不論每晚寫報告，寫日志，總結(jié)全天，為明日準備到深夜。每天的采訪，吃飯，采訪，總結(jié)，休息，成為了我們的主線，每天奔波于鄉(xiāng)村城鎮(zhèn)的各個小巷街頭，我們詢問著，調(diào)查著，目的只是完成實踐，讓自己明白更多屬于我們，屬于我們這個時代的真諦。只因為我們知道，孵化夢想，需要汗水與堅強的臂膀，我們付出，我們收獲，我們快樂。
踐不能反應村里的每個角落，但是我們每個人都希望，我們的實踐能夠受到更多人的關(guān)注，更多人注意到在大城市的周圍，還是有著一些需要幫助，建設的村鎮(zhèn)，我們的實踐活動受到中國高郵網(wǎng)，郭集網(wǎng)，高郵信息報，揚州日報晚報的關(guān)注。為自己為一名南大學子感到自豪。
實踐活動結(jié)束了，每個人在思考著這幾天發(fā)生在我們身上全部，少了那些青春的張狂，多了些青春的踏實，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奮斗，sunshine這個詞，不再是一個隊名，更多的是一種精神，當遠離喧囂，來到村鎮(zhèn)的時候，才真正明白，什么是奮斗，什么是團結(jié)，什么是一個團隊。這樣的實踐，這樣的我們，這樣的，快樂。
大學生暑期社會實踐報告二
自我調(diào)節(jié)、自我鼓勵，及時的自我總結(jié)，自我提高。四、要有吃苦耐勞的精神，要堅持不懈。促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。本次社會實踐總結(jié)：不管做什么事，態(tài)度決定一切。做一項服務工作，顧客就是上帝良好的服務態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務于他人的態(tài)度，你就會得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。明確目標，合理的設計規(guī)劃自己。我們現(xiàn)在要根據(jù)自己的實際情況合理的為自己規(guī)劃，找到自己的發(fā)展道路。要通過,,社會實踐切身的了解自己的專業(yè)，而不是一味的抱怨。要循序漸進的提高自己的能力，鍛煉自己，讓自己成為社會優(yōu)秀的人才，為社會服務。短暫的促銷工作的結(jié)束讓我在勞累中得到快樂，在汗水中得到磨練，我覺得自己的能力有了一定的提高，達到了自己預定的目標，殘酷的社會就業(yè)壓力讓我不在感到恐懼，我想，只要我們有能力有信心我們一定會創(chuàng)造一個屬于自己的樂園。
大學的第一個暑假到來了，應社會對大學生的要求和學校的提議，我參加了這次暑期社會實踐，在這次活動中我學到了很多，感悟了很多！下面是我在這次實踐中的心得體會！
暑期社會實踐是我們大學生充分利用暑期時間，以各種方式參加實踐，深入社會，提高自我的活動！積極參加社會實踐，有利于我們大學生了解社會的現(xiàn)實，為以后 更好的融入社會，貢獻社會有很好的奠基作用！有利于將我們的書本知識運用到實踐中去，實現(xiàn)兩者的有機結(jié)合!是大學生成長成才的一條重要途徑！ 暑期社會實踐給我們提供了這樣一個平臺，讓我們踏入社會，發(fā)展自我，展現(xiàn)自我。經(jīng)過這次實踐，我們了解了社會，發(fā)展了自我，實現(xiàn)了在實踐中檢驗自我！為我 們以后步入社會打下了堅實的基礎！
暑假工作兼職了27天，回望過去，時間過得真快，自己竟然能熬過來，就這樣一個月了，可過程卻異常艱難，特別是最后幾天，簡直度日如年。其實任何 事，過程中的感覺都是漫長的，時間仿佛停滯不前，每天都盼著那個點下班，天天面對同樣的事，無聊，辛苦，可事后回望，也不過如此。任何人都是從平凡的崗位 做起，重復是在所難免的事，哪個工作又不重復呢，要用心，有所獲，貴在堅持。原來，只要我們堅持下來，一切艱難困苦不過爾爾，沒有什么大不了，堅持就是勝 利，挺過來，任何事都顯得那么渺小，甚至蒼白，不值一提。
剛開始，那是與世隔絕的日子，從早忙到晚，幾乎沒有多余的時間去關(guān)注外面的世 界。沒有報紙，沒有新聞，天天背菜譜，背價格，站崗，迎客。后來，我認識到，我們獲取信息的渠道有很多，不僅僅限于報紙，電視。每個人，或者說每個顧客都 是活生生的新聞直播，從他們的穿著，你可以了解最新的時尚潮流，從他們的言談，你可以了解最新的新聞資訊。世界上沒有封閉的新聞，只有封閉的嘴巴，只要你 會交流，會溝通，沒有什么事你會不知道。
在做這個工作時，因為以前從未接觸過，什么都不懂，一問三不知，眼看著別人忙前忙后，自己只能 傻傻的站在旁邊干看著，幫不上忙，最怕的是幫倒忙，別人煩，自己也煩，恨這樣的自己。所謂師-父領進門，修行靠個人，這話一點不假，師-父沒有義務為你的錯誤 負責，也沒有義務對你傾囊相授，他有他的脾氣，修為在個人，很多時候需要我們自己慢慢探索。任何一個人進入任何一家公司，都是從新員工起步，一個公司的工 作流程并不是從一開始就能掌握跟了解，必須多向別人學習，三人行，必有我?guī)煟朴谟^察，看別人怎么做，而不是等別人來告訴你怎么做，不要依靠任何人，相信 自己，最最重要的是相信自己能搞定。勤動手，勤動口，不斷琢磨，不斷學習和不斷積累，吃得苦中苦，方為人上人，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，相信自 己，依靠自己。
如果我們不能去改變什么，我們就要采用各種方法去適應。要知道，他們的出現(xiàn)和存在是為了讓你了解，原來世界上有這種人，而幸好，你 不是這種人。
許多人說娛樂圈是個大染缸，各形各色的人都有，其實餐飲業(yè)又何嘗不是呢，或者可以說，又有哪個行業(yè)不是呢，無論是什么地 方，什么樣的人都會有，大家為了工作，為了生活，為了不同的目的走到一起，每個人都有自己的思想，個性，脾氣，要想與他們搞好關(guān)系，需要許多技巧，為人處 世之道在于隱忍，少說話，多做事，管好自己，盡量不做有損他人利益的事。我信奉人之初，性本善，也不否認人都是自私，關(guān)鍵在于如何把握一個度。不可忽視， 小覷身邊的任何一個人，無論是什么時候，任何情況，都要真誠對人，熱誠待人，不要求別人有所回報，只要求自己問心無愧，只要自己是真誠的，我們的心就會是 殷實的。 這一個月的兼職生活讓整日呆在象牙塔的我，嘗到了社會的現(xiàn)實，生活的不易，或許，這種真切的體會，才是最寶貴的收獲。
這次實踐讓我們深入了社會，體驗了社會，豐富了自己的大學生活。步入大學就等于步入令人半個社會，我們積極參加社會實踐，在實踐中鍛煉自己，積累經(jīng)驗，為 以后自身的發(fā)展有十分重大的意義！我覺得通過這次實踐我真的學到可很多，學到怎樣去體驗生活，學會了怎樣去服務他人，關(guān)愛弱勢群體!總之，這次實踐讓我受益匪淺！
以下就是我這個暑假個人所明白的一些道理：
二：努力.不用我說我們也知道什么事情都要努力，就連追女孩子也要努力。對于工作更是如此，有付出就會有回報。當我們選擇了一個單位，我們就應該在這個單 位里好好工作，別的不說，至少我們應該干好自己分內(nèi)的事。因為是你選擇的工作，你既然選這個工作說你至少你不討厭他，否則你干嘛選擇這個工作。所以我們應 該好好做好手中的每一件事。 努力和回報成正比，高付出才有高回報。作為你一個員工，公司經(jīng)理不可能每天都跟蹤你，觀察你的功能工作能力，但是他們有他們的評價標準，他們會 看在眼里，否則你也可以做經(jīng)理了。很多公司用業(yè)績考核，雖然我不太贊同這個標準，但是這個標準也從某個程度上反映了你工作的努力情況，如果沒有努力有業(yè)績 的話好像是不太可能，除非你有神力。如人云：運籌于帷幄之中，決勝于千里之外。所以，努力永遠不會有錯！
總結(jié)：
的增多，社會閱歷的豐富，學到的東西也就越多，感悟到的東西也就越多。開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自我，認識自我、認清自我，認清社會。真正開始了慢慢的人生道路。
電子與信息工程學院軟件外包1111
1120126117
陳遙
班級：11電氣本
姓名：孫明森
學號：20110540114
聯(lián)系方式：15318725765
社會實踐在我的大學生活中可算是重要的一部分了.從大一開始,我就積極尋找各種機會鍛煉自己.家教老師,服務生,推銷員等都嘗試過,也在這些角色中我也學到很多知識.可還不到十天就閑不住了,還是想趁暑假把學期生活費賺出來.剛好曾經(jīng)促銷過的某國產(chǎn)手機業(yè)務員找到我,希望我能在假期前后去某蘇寧店做促銷,考慮后我就答應下來.因為這是第一次能較長時間連續(xù)上班,即使工資低些我也愿意嘗試一下,店里此品牌就由我一人負責銷售.在整整十五天里,我感覺收獲頗豐.
首先,我更深地體會到”態(tài)度決定一切”這句話的含義.曾一度鄙視銷售行業(yè),因為曾經(jīng)單純的我第一次做電器促銷時沒能適應當時的工作環(huán)境,把在學校里學的一套理論硬搬到實踐上來,太過誠實而不講技巧,最終得到銷量低的結(jié)果.而看到周圍的”老-江湖”們將自家產(chǎn)品夸大優(yōu)點,回避缺點,忽悠顧客,這種唯利是圖,爾虞我詐卻換來銷售楷模的稱號,頓時對現(xiàn)實社會失望和氣憤.然而再次干銷售，我似乎成熟了許多,能客觀理性地看這個問題.第一,產(chǎn)品質(zhì)量問題在于研發(fā)及生產(chǎn)部門而非銷售環(huán)節(jié),作為銷售人員,應該提高業(yè)務水平,掌握銷售技巧,從企業(yè)利益角度出發(fā)做好銷售工作.第二,銷售人員應該相信企業(yè),真誠對待顧客,盡全力為顧客做好服務工作.有了積極的態(tài)度,我的工作就變得充實而快樂而不是以前那樣偏激.當小朋友經(jīng)過我的柜臺時我會主動提醒他到服務臺領取贈品;當學生來選購時我會給他推薦質(zhì)優(yōu)價廉的手機，同時結(jié)合手機功能介紹一些學習方法,比如下載學習資料等;當老年人來選手機我則幫他選一款簡單實用的,并耐心地教他操作.總之,我在銷售的過程中盡量讓顧客滿意,把快樂傳遞給他們.
其次,我意識到和諧的工作環(huán)境和人際關(guān)系是工作順利的保障.剛開始的時候我感到店里競爭激烈,尤其是在客流量小時,顧客進門就好比羊進了狼群的勢力范圍.由于我是新人,對環(huán)境還不熟悉,不敢冒進行事,只是觀察周圍情況并認真學習.我知道,各品牌都在進行多方面較量,惟有自信自強者才能勝出.我在遵守職業(yè)道德規(guī)范的同時還盡量幫助同事，每天早上我都提前到崗幫大家擦柜臺，范文之社會實踐報告:家電促銷員社會實踐報告范文，堅持了幾天，我的努力得到了大家的認可，漸漸地也得到了大家的幫助。我想，我們之間既是競爭對手又是合作伙伴，既是不同品牌的代表又是同一家店的店員，只有互幫互助才能使彼此生意興隆，全店的銷售業(yè)績也能更高。
最重要的一點，就是我認識到自己性格上的一大缺點：易于自卑。剛到店里的前三天都是零銷量，看著周圍沒什么文化的同事都精明能干，我很自卑，甚至懷疑多年來為教育付出的時間，經(jīng)歷，金錢是否值得。然而朋友的一席話讓我茅塞頓開。我分析了失敗的原因有以下三點：首先，銷售不是我的強項，我也未經(jīng)過專業(yè)培訓，更沒太多實際經(jīng)驗，而且社會閱歷少，和各類人交流過程中把握不好對方心理。其次，我和那些在社會上打拼的人的差距也許就在于此：他們早經(jīng)歷了我今天才遇到的挫折和困難，相比之下，我還是不成熟。而且社會角色不同，生活壓力不同，對自己的要求也不同。這份工作對于他們來說也許是一家人生活的保障，也許是還貸的需求，也許是子女教育的來源，而對我來說卻是對社會的初探，當然我沒有那樣大的動力。再次，我對產(chǎn)品不熟悉，無真機演示等這些客觀因素都直接導致銷量低。分析了原因之后，我便下定決心盡自己最大努力去彌補差距。第二天我從公司配了主推機型的演示機，利用午休時間去周圍大型手機賣場學習，以顧客身份親身體驗，到同品牌柜臺前“取經(jīng)”。晚上回到家，我便上網(wǎng)查找本品牌企業(yè)概況以及營銷技巧。平時在賣場虛心向同事請教，取長補短。而且時刻進行積極心理暗示，及時調(diào)整心態(tài)不急不躁。在短短兩天里，我覺得自己像變了個人似的，自信多了，推銷起來也如魚得水一般。在接下來的幾天里，我不斷積累經(jīng)驗，銷量穩(wěn)步上升，甚至超過其他品牌。我這時意識到，要永遠堅定地相信自己，因為我還是有很多優(yōu)點的，比如態(tài)度端正，做事認真負責。
有一天，一個法國人來到店里，那些平日里能說會道的店員都頓時成了啞巴。我則大大方方地用英語和他交談，在我的幫助下他選購了一款稱心的手機。在周圍人羨慕的目光中我感到很自豪，他們能做的事我也能學著做好，而我能做的他們卻做不到，至少短時間內(nèi)學不會。我想這就足以回答我之前的疑惑了：多年來的教育，尤其大學教育，教給我的是學習的能力，教我學會辯證地思維，而且最重要的是為我開辟了一條完善自我的道路。
十幾天的實踐很快結(jié)束了，雖然掙了不到一千塊錢，卻掙到了用一千塊錢買不到的經(jīng)驗和生活。
團支書簽字： 班主任簽字： 2015年8月26日
暑假的社會實踐活動已經(jīng)結(jié)束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂， 走向社會，走上了與實踐相結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦，但是也充滿著歡聲和笑語。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希 望，苦澀中流露出甘甜。
六月份我和xx一起在xx-x醫(yī)院護理部做社會實踐。我們每天幫病人測量體溫和打掃病房。幾天短暫而又充實的社會實踐，是人生的一段重要的經(jīng)歷，對將來走上工作崗位也有很大幫助.在我以前的印象中，護士就是耐心和細心的代名詞。我一直以為，她們的工作很輕松、很簡單，只需要執(zhí)行醫(yī)生的醫(yī)囑，“照方抓藥”就行了，其他的工作也都是些瑣碎的小事情。我每天跟著他們跑都累得不行，而他們不但要不停的在病房間走動，還要給病人扎針換藥，實際上比醫(yī)生累多了，但他們一句怨言也沒有。她們?nèi)硇牡耐度朐谝粓鰬?zhàn)斗中：把自己的活力完全展現(xiàn)在病房內(nèi)外；把自己的能量連同微笑毫無保留的奉獻給病人。我們要時刻關(guān)心他人. 病人的情緒及心理狀態(tài)對疾病的轉(zhuǎn)歸有很大的影響。按生物、心理、社會、醫(yī)學模式去處理病人，是醫(yī)護共同的責任。改變過去那種見病不見人的單純生物醫(yī)學模式。病人在生病時會產(chǎn)生種種不良的負性情緒，如緊張、恐懼、焦慮、悲觀失望等。
在這里實踐讓我深深地感受到作為新時代大學生不僅要好好學習掌握現(xiàn)代化的知識，而且還要多參加社會實踐，在實踐中運用知識更好的掌握知識，在實踐中了解社會發(fā)展社會提高才能鍛煉自己發(fā)展自己，使自己將來能更好投身于社會服務于社會。
通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱呢暙I；但在實踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足、處理問題不夠成熟、書本知識與實際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。機遇只偏愛有準備的頭腦 ，我們要不斷努力提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
我們的時代是一個充滿希望、充滿競爭的時代，光榮而偉大的使命在召喚著我們，激勵著我們，我們一定要以全新的面貌迎接新時代的挑戰(zhàn)，我們共同高舉“三個代表”的偉大旗幟，肩負新時代賦予的使命，發(fā)奮學習科學文化知識，努力成才。
xx-x
xx-xx年x月xx日
學校是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現(xiàn)大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結(jié)合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。
在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了寶豐藥店，開始了我這個假期的社會實踐通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我并不是學習一樣方面的，所以在這期間只是能賣賣簡單的成品藥，幫忙擺擺藥品，整理一些簡單的事物，雖然只是些簡單的事情，但是做起來還是不簡單，因為要細心，一旦弄錯就要重新再來，會浪費很多的時間。
在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。
在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)組織后，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
暑期實踐報告之心得篇四
頂著三十多度的太陽，到西苑小區(qū)做志愿者是怎樣一種體驗?只有一句話可以形容“路漫漫兮其修遠兮”。xx年7月13日上午8點，教育學院社會實踐服務團一行人浩浩蕩蕩地向著西苑小區(qū)，出發(fā)!雖然是三伏天，大家都熱成dog,但是!我早已看穿了大家眼里想掩飾也掩飾不了的興奮與期待。
經(jīng)過半小時站公交之后，大家略顯疲憊，直到見到了精力無限調(diào)皮的孩子們，一下子都跟打雞血似的滿血復活了。
梔子花開，如此可愛，揮揮手告別，歡樂和無奈。第一節(jié)的音樂課，伴著悠揚的旋律和甜美的歌聲我們走進了這群可愛的孩子，喝著節(jié)拍我們一起合唱著《梔子花開》，美妙的音符如同梔子的淡淡清香縈繞在我們心懷，純凈而美好。而孩子們也漸漸從相見時的陌生慢慢走向親密，一首歌的時間就迅速拉近了我們之間的距離。接下來的作業(yè)輔導孩子們也將他們不懂的問題一股腦的問了出來，我們一邊耐心的解答一邊深感當一名好教師的不容易。
爽，洋溢著這樣或那樣的暖意，涌動著這樣或那樣的青春氣息。雖然我們看起來是那么的不一樣：有的羞澀，有的安靜，有的活躍，有的頑皮。然而都因為這樣的一個活動，有意義的活動，聚集在一起，共話生活與樂趣，那份看似本該有的gap消弭于耳。
走在返程的路上大家還在滔滔不絕的說著剛才的有趣的事。每次看到小朋友，都會讓我回憶起我的童年生活，美好又單純。每個人的童年，都值得被珍惜。
暑期實踐報告之心得篇五
杭州電子科技大學暑期社會實踐
“健康衛(wèi)士” 暑期社會實踐小分隊
倘若7月是茫茫大地中的一片沙漠，我們愿做沙漠中的一顆小草，雖然隨時可能凋謝，但我們吸收雨露陽光，我們能帶來一絲清涼。夾著歡聲笑語帶來的激情，伴著載歌載舞引出的清涼，一場場社區(qū)晚會，一個個社區(qū)宣傳接踵而至，主題很明確——食品安全宣傳。
走進社區(qū)不是終點而是開端，文藝演出不是手段而是途徑，為的是多一個人了解，多一個人知道，多一個人理解什么是食品安全。
我們的晚會很成功，一大群男生跳著的《nobody》會讓你頓時哄堂大笑，一曲深情的《so sick》會帶你走進浪漫之都，一個柔美的民族舞會給你一種古典之美;即使沒有成千歌迷的追捧，沒有經(jīng)久不息的掌聲，甚至沒有清新脫俗的表演，但是我們的晚會很成功。臺下的大叔大伯們嚴肅認真的表情就是對我們最大的鼓勵，因為我們，他們知道了什么是食品安全法;臺下的大媽大嬸們忽隱忽現(xiàn)的笑聲就是對我們最大的支持，因為我們，她們明白了食品質(zhì)量原來也有標準。臺下的學弟學妹們期待渴望的眼神就是對我們最大的肯定，因為我們，他們接觸到了新的知識，接觸到了法律，接觸到了新的思想，我們相信將來的他們也會像我們一樣，繼續(xù)承擔起沙漠中一顆小草的作用，從而真正做到食品安全，從我做起。
生命的獎賞不只在旅途的終點，我們思考過了，我們嘗試過了，我們行動過了，那么我們已經(jīng)得到了應有的獎賞，即使過程很辛苦，行動很艱難，辛苦的過程中我們學會了獨立，我們學會了頑強;艱難的行動中我們懂得了努力，我們懂得了堅持，這就是給我們最好的獎品。可能我們曾經(jīng)抱怨過，我們曾經(jīng)失望過，但我們沒有放棄，這也是給我們最好的獎品。
食品安全，人人有責，食品安全，從我做起。我們每一個人都應該稱為食品安全的宣傳者，我們每一個人都應該成為食品安全的監(jiān)督者，我們每一個人都應該成為食品安全的受益者。我們是沙漠中的一顆小草，雖然我們很渺小，但我們在吸收雨露陽光，我們在成長，我們深切希望沙漠中會有越來越多的小草，終有一天，一片美麗的綠洲將會出現(xiàn)在我們每一個人眼前，一起努力，一起加油吧!
暑期實踐報告之心得篇六
很快樂能成為這次暑期社會實踐調(diào)查小組的一員。首先要感謝學校對我們這次實踐調(diào)查的大力支持，經(jīng)濟上的幫助使實踐的開展帶來了實施的可能。
我們小組成員共5人，調(diào)查天數(shù)定為2天，因為考慮到費用的支出，只好在有限的時間內(nèi)完成我們此行的調(diào)查任務。
我們這次調(diào)查的兩個地點分別是龍勝鎮(zhèn)和泗水鄉(xiāng)。主要調(diào)查的是這些年該地經(jīng)濟開展的`一些情況。調(diào)查前我們都先了解了該鎮(zhèn)政府的所在地，以便開展工作。
通過該助理的大量數(shù)據(jù)和對龍勝鎮(zhèn)這幾年的了解，我們對龍勝鎮(zhèn)這幾年經(jīng)濟狀況有了初步的認識。
隨后我們來到泗水鄉(xiāng)。在沿途的路上我們就不難發(fā)現(xiàn)，一路走來，能看到許多的水電站。在泗水鄉(xiāng)的兩位領導的解說下，我們了解到：泗水鄉(xiāng)的主要企業(yè)為硅廠和水電站，其中水電站有12座，到達9萬千瓦的供給量，水電稅收收入到達鄉(xiāng)財政收入的80%;09年農(nóng)民人均收入2718元，同比增長13%;農(nóng)業(yè)開展緩慢，主要是由于地形問題，但根本夠本鄉(xiāng)的供給;泗水鄉(xiāng)雖然在龍勝溫泉的旅游線上，但是只有很少的游客駐足，旅游業(yè)只是很小的一局部，在未來幾年泗水鄉(xiāng)可能要整修道路，周圍的民房也像旅游酒店方向開展，并修建成類似陽朔西街的民族特色景區(qū)，以提高當?shù)芈糜伍_展的速度。
泗水鄉(xiāng)的調(diào)查一結(jié)束，我們本次暑期實踐調(diào)查也根本完成。在這次調(diào)查中，我們學習到，我們是一個團隊，要互相幫助，像我們有個別同學坐車會暈車，我們就有同學去買暈車藥;要調(diào)查了解的問題最好事先都能準備好，以防在討論中無話可說;對調(diào)查的數(shù)據(jù)應該多掌握些具體數(shù)據(jù)，這樣比擬有可信度;禮貌是非常重要的，畢竟我們出去別人說到的是我們學校，而不是我們個人，學校的聲譽不能被我們摸黑。
總而言之，這次暑期實踐調(diào)查蠻成功的。
暑期實踐報告之心得篇七
【大學生暑假社會實踐報告一】
一.**師范大學語言技能培訓中心簡介
**師范大學擁有強大的學科基礎優(yōu)勢和雄厚的外語師資力量。現(xiàn)擁有英、俄、日、法四個本科專業(yè)，英語語言文學、俄語語言文學、日語語言文學、外國語言學及應用語言學四個碩士點和外國語言文學一級學科碩士授予權(quán)，有英語語言文學和中外語言比較二個博士點。有教授16人，副教授56人，博士生導師5人。英語專業(yè)是**的品牌專業(yè)，也是xx省高校本科品牌專業(yè)，xx年獲批為全國首批第二類高等學校特色專業(yè)建設點。xx年英語語言文學被評為xx省外語類唯一的省級重點學科，xx年獲得博士學位授予權(quán)，使該專業(yè)成為xx地區(qū)唯一的博士學位授予權(quán)單位。在由教育部學位與研究生教育發(fā)展中心組織的xx年一級學科整體水平評估中，**外語一級學科名列前茅。
**師范大學語言技能培訓中心依托**師范大學**地區(qū)一流的英語品牌和雄厚的中外師資力量，秉承“語言學習是一個技能培養(yǎng)的過程”這一理念，倡導遵循語言學習的神經(jīng)學原理，與現(xiàn)代國際英語教學接軌，顛覆傳統(tǒng)教學模式，采用獨特的ec混合學習法，側(cè)重完美英語聽力、口語交流，輕松提高托福雅思四六級成績。
二.**英語學習軟件簡介
**多媒體英語教學系統(tǒng)由是美國**公司和斯坦福、牛津大學語言教育專家合作20多年，潛心研發(fā)出的一套全新的語言培訓軟件。教材內(nèi)容豐富連貫、教學體系完整嚴密，一經(jīng)推出即表現(xiàn)出強勁的生命力和說服力。在多屆語言教學教材評選中屢獲殊榮，如曾獲得過美國培訓與發(fā)展部頒發(fā)的電子學習課程軟件證書及其他的各類獎項，并被迅速推廣到世界各地。
**英語是目前世界上最先進的英語學習解決方案，也是全球第一套e-learning在線英語培訓課程。產(chǎn)品風靡全球70多個國家，為各國100多所大學和不同年齡層次的上千萬人士提供了一流的英語培訓服務，以其顯著的學習效果樹立了在全球英語培訓行業(yè)的翹楚地位;國內(nèi)韋博英語、新東方英語、上海教育服務培訓中心、中國銀行、財政部、香港大學、北京大學、北大光華管理學院、首都師范大學、上海外國語學院、香港大學等均已采用**課件來培訓干部、員工、教師和學生。首都對外經(jīng)濟貿(mào)易大學的學生聯(lián)合寫信，要求不上大學英語的教材，改上**英語教材。
****多媒體互動課程將有引導功能的多媒體教學與有明確目標的外教小班面授課有機結(jié)合，發(fā)揮各自的長處。通過扎實的、有針對性、有效的學習，學習者逐步在頭腦中形成英語語言的框架，獲取用英文進行交流的能力。這一結(jié)合的多元法教學方式已被事實證明：能夠最有效地將科學的教學理念通過專業(yè)化的方法得以實現(xiàn)的教育模式。
****多媒體互動課程“多元法”教學模式具有獨特的八大優(yōu)勢，保證每個學員在有限的時間里學習到最多的內(nèi)容，完全摒除諸如：上課時間與工作步伐不協(xié)調(diào)、同學間的能力水平參差不齊、領導無法及時了解下屬的學習進展等一系列傳統(tǒng)教學的弊端。
“多元法”解決方案采取完全靈活的時間表，學員在自己預定的時間點學習，絕不會干擾工作和生活。課程是根據(jù)學員的英語水平、能力和需要而量身制訂，隨個人制定的強化課和流利水平練習使每個學員按照自己的步伐學習，永不會出現(xiàn)漏課現(xiàn)象。循環(huán)的學習流程，由個人水平分級測試，到多媒體課、核心課、補充課、沙龍課、英語角和社交俱樂部，使學習英語更方便，隨處可及。
****多媒體互動課程的教學十分重視學員的參與和交流，通過舉行熱門話題討論、專家演講、西方慶典、競技比賽、音樂欣賞、影視評析等形式多樣的活動來吸引年輕學員的.興趣，并且借助多媒體錄音和語音識別等先進教育技術(shù)的應用，逐步激發(fā)年輕學員的學習積極性。
三.實踐內(nèi)容
雖然**這個英語學習軟件在國際上，在北京和上海的名氣都很大，得到了廣泛運用，但它是今年5月底才剛剛被引進到武漢的。我們工作的主要任務就是以**為起點開始在武漢推廣這個英語學習軟件。對于**這個英語學習軟件，我和所有的同事都感到很陌生，所以剛開始要這個軟件的推廣工作時，我們都感覺到“心虛”。就像是自己即將要去賣一個產(chǎn)品時，卻不知道自己賣的是什么，不知道它怎么操作。所以我們的第一個任務就是全面認識這個軟件。
認識第一步，老師向我們講述了**的起源、在英語學習中的地位、它涵蓋的具體內(nèi)容、它在國內(nèi)的北京和xx市場上的發(fā)展情況以及它現(xiàn)在在武漢所面臨的形勢。這些基本的內(nèi)容，在老師的講解之下，我們很快就理解了，自己多看了幾遍之后也就濫記于心了。但是我們還有一個很大的疑問，那個軟件具體怎么操作的呢?只有我們親身體驗一下這個軟件，才能更加了解到它具體內(nèi)容，體會到它的優(yōu)勢和它的好處。這樣一來，我們才能更加以切身體會更加生動形象地介紹它、推廣它，更加有效地吸引別人的注意。于是我們就向老師提議，讓我們?nèi)ザ嗝襟w實驗室親自體驗試用一下這個軟件。結(jié)果我們的提議得到了老師的肯定回答。在對**軟件有了充分的了解之后，我們開始了下一步的工作——招生!
一個新生軟件的推廣是一件比較困難的事。剛開始被招進去的時候，我們也加入了推廣的策劃工作。分析了兩個策略：一個是借助**外語系的學生組建一個英語實力比較強大的家教隊，然后對這些隊員進行**軟件學習的培訓，最后再讓他們以家教的形式將軟件推廣到無數(shù)受教小孩的家里。這樣層層擴大，最終達到初步推廣的目的;另一個選擇，是通過設點宣傳，招生來免費體驗我們的軟件學習，讓軟件自身強大的優(yōu)勢來吸引用戶。經(jīng)過大家深入的分析和討論，一直認為策略二的可行性比較高。所以接下來我們幾個同事就分成幾組，在**里設了幾個點，開始了辛苦的招生工作。接下來的每天工作結(jié)束后我們都會開個小會，統(tǒng)計一下當天的工作效果，分析當天所出現(xiàn)的問題，一起探討解決問題的辦法。
四.實踐體會
1.面對壓力
諾大的推廣工作，因為只是剛剛起步，所以就只招了幾個基層工作人員。加上我，總共五個人。另外的四個人中，一個事**大二在讀生，兩個武大大四在讀生，還有一個是武大研一的學生。面對這樣的幾個同事，自己在心理上很自然地就產(chǎn)生了很大的壓力，擔心自己的能力比不上他們，怕自己工作不好，會更讓人瞧不起。另一方面，面對陌生的**和安裝這個軟件不菲的價格，幾乎所有的人都對它質(zhì)疑。這種陌生和質(zhì)疑無形中給我們的工作帶來了很大的阻力，也給我們帶來了很大的壓力。
在真正工作地時候發(fā)現(xiàn)，有時候壓力是自己給自己設定的障礙，你越是怕他，他就會變本加厲地欺壓你。所以在面對壓力的時候，一定要鎮(zhèn)定，一定要堅強，要學會如何去正確處理壓力。
2.學會積極主動思考。
3.處理和同事、上司之間的關(guān)系是一大學問，在以后的實踐中要更加積極主動地思考學習。
4.要學會及時地總結(jié)，及時地改正錯誤。
5.要經(jīng)常積極主動地與人交流。
6.在工作中一定要學會保護好自己的合法權(quán)益
以上六點是我在這次實踐中悟出的最深刻的道理。這些道理，原來也聽人講過。但別人講出來的東西始終都是別人的，真正屬于自己的只有靠自己實際體驗了，才會深刻地感悟到，才能對自己的思想產(chǎn)生影響，才能真正地促進自己的成長。
五.總結(jié)
實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，所學的就等于零,理論應該與實踐相結(jié)合。大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工實踐是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
【大學生暑假社會實踐報告二】
一、實踐目的
我爸媽都在同一個鞋廠工作，所以我來到xx市xx鎮(zhèn)xx旅游用品有限公司進行暑期社會實踐。我爸向我介紹了鞋廠的一些基本情況，我了解到不少。xxxx旅游用品有限公司創(chuàng)建于1976年，由五家專業(yè)制鞋企業(yè)組成，現(xiàn)有員工1800多名，年產(chǎn)各類鞋計300萬雙。主要產(chǎn)登山鞋、防水鞋、雪地靴、安全鞋、皮靴、pvc注塑鞋、pu注塑鞋、全膠鞋等。公司擁有自主的產(chǎn)品設計、開發(fā)能力，具有多年的生產(chǎn)耐油、抗靜電、絕緣、防砸、防穿刺、防火阻燃安全鞋的熟練技術(shù)和經(jīng)驗。產(chǎn)品主要銷往歐洲、美國、加拿大、日本及國內(nèi)市場。現(xiàn)有品牌“倍天力”系列安全鞋、運動鞋、休閑鞋暢銷全國各大中城市，得到眾多消費者的青睞與喜愛。大家都知道，我國的人口很多，所以勞動力密集型的企業(yè)較多。我家這邊就有多家鞋廠和服裝廠，里面有許多工人。我想了解爸媽的工作環(huán)境以及體驗一下爸媽的賺錢的辛苦，于是我和媽媽一起做事，想深入了解勞動。
二、實踐內(nèi)容
1、實踐安排概況
實踐時間：7月28——208月6號共計十天
實踐內(nèi)容：幫媽媽做事情，體驗賺錢的辛勞
實踐地點：xx旅游有限公司做鞋面的發(fā)料處
2、實踐工作內(nèi)容
媽媽的工作是發(fā)料，聽起來挺簡單的，其實是不簡單的。有時有人來交弄好的面料，要清清楚楚地記下來，不然月底算工資就不好弄了。有時發(fā)料需要到庫房把那些需要的早就弄好的面料搬到工作的地方，這是挺累的，因為那些面料很重的。弄完這些，接下來就要按照單子把面料分配到每個組的大框里，然后讓車間內(nèi)的各個組長來領這些面料。別看分配很簡單，其實需要你的細心。如果把面料的數(shù)量搞錯了，工人們就會來補，到時你也許就找不到了那些面料了。這是一項很浩大的工程，因為一雙鞋子要許多塊料子組成，所以分配時要數(shù)很多種，有時會不小心搞錯了。因為我平常很細心，所以媽媽就讓我?guī)退龜?shù)，這十天都沒有出錯，幫了媽媽的大忙。除了這些，我們還要對賬，就是把每組的員工做的鞋子的數(shù)量統(tǒng)計下來，這樣到月底算工資就好辦了，而且也可以供員工們來看看數(shù)目對不對。媽媽認為搬東西的活太重，她就不讓我搬，只讓我?guī)退怯浤切┝献訑?shù)量，幫她數(shù)數(shù)，還有幫她登記員工做的數(shù)量。我的細心幫了媽媽不少忙呢。
三、實踐結(jié)果
幫媽媽做事覺得很開心，但我也發(fā)現(xiàn)了一些問題，我想提出自己的建議。首先，面料的倉庫離發(fā)料處遠了點，媽媽每次去拿面料都很辛苦。我覺得應該把倉庫建在發(fā)料處的旁邊，這樣就方便多了，而且節(jié)省時間。其次，每個員工做的數(shù)量不應該由發(fā)料人來統(tǒng)計，這樣太忙了。我建議工人做的數(shù)量應該由每個組的組長統(tǒng)計，這樣數(shù)量也不會錯，員工自己心里也有數(shù)，就不用經(jīng)常來查賬了。最后，分配面料時要一個個數(shù)，這樣很費時。我建議應該讓弄面料的人以十為單位，把做好的那些面料進行捆扎，這樣我媽媽數(shù)的時候就很方便了，不然就是考驗人的細心了。
四、實踐總結(jié)或體會
1、實踐收獲
這次的暑期社會實踐，我收獲不少。我?guī)蛬寢屪鍪?，我體驗到了賺錢的辛苦。其實勞動者不僅僅是體力勞動，有時還需要腦力勞動，比如算算賬什么的。因為我選的實踐時間還很熱，媽媽在工作時流了很多汗，讓我更加懂事。期間，我也觀察車間里那些做鞋子的叔叔阿姨們，他們一直坐在位置上工作，除了上廁所。車間內(nèi)的大燈都開著，人又多，所以工人們很熱，盡管車間內(nèi)開著空調(diào)，仍阻止不了他們頭上以及背上的汗。我想要是他們的子女都來看看他們這么辛苦地工作，我想這些孩子會和我一樣，變得更加懂事，更加珍惜錢。
2、實踐中自身不足之處
其實在實踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足。我應該幫媽媽搬那些面料，而不是只是干一些腦力活，那些體力活媽媽一個人太辛苦，我應該去體驗體驗，還可以鍛煉鍛煉自己。十天的實踐時間太短了，因為我怕熱，就實踐了十天。媽媽可是每天都干這些活的，我應該多幫幫她，而不是沒事就在家吹吹空調(diào)，看看電視，這樣做是不對的。我覺得我自己還是勞動太少，應該多幫媽媽做一些，這樣才能更深地體會賺錢的不容易，自己花錢才不會大手大腳。我們一直都認為父母撫養(yǎng)我們，我們花父母的錢是天經(jīng)地義的，所以經(jīng)常亂花錢，卻不知道錢來的是不易的。我們應該學會懂事，認識到父母的辛苦，不能養(yǎng)成花錢大手大腳的習慣。
3、自己要改進的地方
總之，我以后放假回來要多幫幫媽媽做事，而不是只有實踐時才想到幫媽媽的忙。我體驗到了父母賺錢的辛苦，所以我會更加珍惜在大學里學習的時光，同時我會更加努力學習的，我想這是對父母對好的回報吧。
暑期實踐報告之心得篇八
這天我參加了小區(qū)里組織的社會實踐活動，活動的資料是幫忙小區(qū)的清潔工叔叔阿姨檢小區(qū)內(nèi)的垃圾。
雖然天氣很冷，但是我很早就來到了居委會門口，原本以為我是最早的，可到了以后發(fā)現(xiàn)好多小弟弟小妹妹們早就在那里等候多時了。看到寒風中小弟弟小妹妹們被凍紅的面孔，我身為一個合格高二的學生深感慚愧。社會活動是建設共產(chǎn)主義和諧社會的重要步驟，我們就應犧牲自我的學習時光休息時光以及一切的利益為之奮斗。在居委會的門口，我自責的低下了頭，等待居委會大媽的批評。
還好居委會大媽是一個很和藹的中老年婦女，她本著共產(chǎn)黨員良好的素質(zhì)，世界的思想覺悟，發(fā)揚者中華民族幾千年的寬容的傳統(tǒng)，原諒了我因為睡到6點還沒起來導致沒有提早兩個半小時到的到的生活作風錯誤，對大媽沒有提前集合時光的行為我十分感動。此刻這個國家真是個很講規(guī)矩的法制健全的社會啊!
在聽了大媽三刻鐘的如何撿垃圾和安全教育以后，我，和那些祖國未來的期望們，被分成了若干個小組，由不一樣的大媽大叔帶到不一樣的地方，準備和那些沒有自覺消失的在馬路上堆積了幾天都不肯走的煙火殘骸們，還有那些滿地被主人拋棄的可憐的瓜子果皮之類的東西決一死戰(zhàn)，為了建設我們完美無缺的和諧社會，我們務必在這滿地的垃圾被那些圖謀不軌的破壞分子曝光之前把他們徹底清除!
在各位大媽大叔僅僅半個小時的動員后，我們的斗志完全被激起了!像沖鋒的戰(zhàn)士一樣向那一個個垃圾堆跑去，有人帶著紅色手套，有人拿著白色的塑料袋，戴手套的同學撿垃圾，拿塑料袋的同學收垃圾，大家配合的十分默契，工作效率十分之高，不到兩個小時一百平方米草地上的垃圾就差不多被檢光了。雖然有著刺骨的寒風，但同學們的臉上都流下了一滴滴汗水，可依然努力工作，只有在去倒垃圾的路上才會稍微休息，聊兩句話。
據(jù)了解，大多數(shù)同學都是沒有吃早飯，空著肚子來參加社會活動的。當時已時至中午，可那些同學雖然肚子已經(jīng)控制不住的在唱著合唱曲，但他們沒有一絲怨言。還有的同學放下自我一天10小時的補課時光，還有的同學放下每一天僅有的6個小時睡覺時光來參加這次活動，我大為震驚!自我的思想覺悟根本不配做一名社會主義國家的高中生啊!看到了那些同學的表現(xiàn)，我徹底明白了什么叫做差距!
一個小時以后，戰(zhàn)役差不多結(jié)束了，我們看著那坑坑洼洼的草地，還有居委會大叔大媽們依舊和藹的笑容，一種莫名的快樂油然而生，嘴角都掠過了一絲小小的微笑。
暑期實踐報告之心得篇九
學海無涯，學業(yè)有期，我們的學習生涯接近結(jié)束時間了，在有限的時間里為自己打下更牢固的基礎，為自己未來創(chuàng)造出更多的優(yōu)勢。
我決定暑假去參加工作，參加社會實踐，鍛煉自己，去社會中接受洗禮，接受考驗。我做了充足的準備，收拾行裝沒有回家，去上班了。
我來到一家酒店工作，我的工作是登記每天來客的情況并給他們安排住處，為他們提供幫助，釋然工作簡單但是用到的技巧也還是有的。
我初來乍到，沒有經(jīng)驗，沒有見識，除了讀了一肚子的書對于很多東西都是兩眼一抹黑，我有一次接待客戶的時候客戶網(wǎng)上訂的房我居然給安排錯了房間，最后還被經(jīng)理臭罵了一頓，那是讓我非常難看，讓我非常生氣，但是我犯錯了，難道要鬧脾氣，難道要經(jīng)理包容我嗎？我不是在學校學習，也不是在家中，現(xiàn)在是在工作，犯錯被經(jīng)理被上級責罵是正常的，我認真的反思和請教其他同事隨著我工作的時間越久我的能力也提升了上來，我不再是像以前那樣犯低級錯誤，能夠把事情安排的妥妥貼貼的，在工作中我始終謙遜好學，始終努力工作，告誡自己少說多做，多看。在工作中我不斷積累經(jīng)驗，在成長中我不停地進步，我慢慢的得到了越來越多的客戶好評，這讓我越來越有干勁。
工作分錯，學習是真常的，不正常的是在同一個地方同時犯錯，對于我的虛心好學，對于我的努力，我得到了經(jīng)理的夸贊，在社會上貢獻有多大得到的回報就有多大，每一次的工作都讓我們不斷進步，讓我收獲頗豐，在學校里我沒有經(jīng)歷過的在工作中我很多都經(jīng)歷了，步入與人溝通，調(diào)解矛盾，提出建議等等，學到了管理的經(jīng)驗，也懂了很多的東西，雖然不是和我的專業(yè)相符但是對我的幫助確是非常大的。
在很多時候我們沒有走出學校一直停留在了學校中，這對我們的成長第不夠的，我們的成長是需要不斷的磨礪才能夠健康成長，缺少鍛煉我們在接觸到的時候就需要花費更多的時間去適應，這給我們帶來很多的不便。
我們來到學校學習不是為了成為書呆子而是要成為一個獨當一面的強者，能夠?qū)W到更多的知識，我們的很多知識也需要社會的檢驗和運用，缺少鍛煉對我們并不好。
時代在進步我們必須順應時代的腳步，前進，而不是停留在一處給自己限制在了一個小小的范圍里，努力的去做好自己該做的'才是應該的。
這次的是會實踐雖然短暫但是對我的幫助巨大，讓我在工作中學會了很多，我以后還會利用空閑時間去鍛煉自己促進成長。
暑期實踐報告之心得篇十
作為當代的一名大學生，促進大學生自身的素質(zhì)教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是為了讓自己接觸社會、了解社會、服務社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。大學生社會暑期實踐活動引導大學生走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去經(jīng)受風雨，見識世面，增長才干。
在今年奧運會的特殊時期，我們更要完備自己，融入社會之中，與時俱進，發(fā)揚運動員的拼搏精神，去感受這個社會所需，要為國家的強大而去做出自己的貢獻。
廣闊的社會，還有許多未知的領域等年輕的大學生們。找準自己的位置，激發(fā)對生活的熱情，是人生的精髓所在。莘莘學子們將在不斷的學習與實踐中，站在一個新的起點，以他們所擁有的理論知識和拼搏精神，去展示新世紀大學生開拓創(chuàng)新、不斷進取的風采。
這次學校所組織的活動，要求我們專業(yè)去光大會展中心參觀，正逢是有關(guān)國際影像和攝影器材的展覽會。坐落于位于徐匯區(qū)腹地，周圍也是交通便利，擁有眾多重要場所的地區(qū)。附近也有飯店提供專業(yè)人員的吃住問題。在上海是頗具知名度的展覽中心。
我們所參觀的是西館。西館是一座三層標準展館，25000平米展廳面積可容納1200個標準攤位。展廳內(nèi)中央空氣壓、給排水、電力、現(xiàn)代化通訊設施、國際互聯(lián)網(wǎng)以及配合展覽期間技術(shù)交流的會議室等設施設備一應俱全。
第一次踏進這么大規(guī)模的展覽中心，首先進入我視線的展覽館，每間展覽廳都被分隔成一家家所參展的公司或組織。每家公司都有著自己的特色，紛紛拿出自家的產(chǎn)品給顧客進行介紹與使用。相應的工作人員會對不同需求的顧客進行了解，同時也分發(fā)著廣告，贈送的小禮品，對自己的品牌、產(chǎn)品進行宣傳。在這些展品之中，我也所見到了不少我國國內(nèi)的品牌，可見近幾年來，我國的科技也在飛速的發(fā)展。展會間品牌與品牌的競爭，促進了國內(nèi)外的交流，對產(chǎn)業(yè)也是最大的幫助。
這都使我大開了眼界，掌握了許多知識，了解了許多在課堂里學不到的東西。在他們的認真講解之下，學到了人與人之間的基本的社會經(jīng)驗。而我國的會展業(yè)也在不斷的發(fā)展，應該跟著西方會展業(yè)發(fā)達的國家，學習別人的先進技術(shù)、縮小差距。
這次去暑期的個人社會實踐，去了超市，做了兩周的工作。一開始什么都是陌生的，什么都不會。但是萬事開頭難，什么事都要有嘗試，都要開始，都要有經(jīng)過，都要有失敗。我經(jīng)歷了在超市的工作之后，懂得了許多道理。很多事情看起來很容易，但實際上與自己所想像的有很大的差距。一個小小的超市的經(jīng)營也不容忽視，不但需要有細心，還要有謀劃，策略，總之，任何事情都要考慮周全。
覺得自己這次在我們那邊的超市實習，增加了自己的很多見識與方法。初次嘗試經(jīng)商的.滋味，增加了自己的閱歷。家長的平時養(yǎng)家賺錢都是不容易的，而自己已經(jīng)是個成年人了，希望不久能為家里出自己的一份力量，雖然口頭上說學習社會經(jīng)驗，其實還是想通過自身的努力得到應有的回報。
初次到超市工作其實很開心，學到的知識太多了，錢賺來真的很不容易，對于社會與人生，真的有太多無奈，可是我們沒辦法，就得努力。我們也必須牢記“八榮八恥”，只要自己肯踏實肯做，總會有回報的那一天。天真的以為五彩繽紛的世界原來是那么錯綜復雜?？梢哉f自己這次實踐還是挺順利。
在實踐中，放下學校里的那種輕狂，家里的那種嬌寵。不要有太大期望，要一步步去完成，要抱有一顆平常心，樂觀的去面對社會里遇到的不如意與挫折，把這當作是一種經(jīng)歷，一種成長。我們要學會節(jié)約，學會珍惜，珍惜每一次來之不易的機會，懷著一顆感恩的心，樂觀的心，其實面對生活就應該這樣，只要有了拼搏，就算失敗了那又怎樣，至少這是一種成長。
暑期實踐報告之心得篇十一
暑期社會實踐是大學生拓寬眼界、提升綜合素質(zhì)的一種重要方式。在暑假期間，我有幸參加了一次社會實踐活動，既見識到了社會發(fā)展的蓬勃景象，也體驗到了真實生活的艱辛與挑戰(zhàn)。通過這次實踐，我受益匪淺，不僅提高了自身的實踐能力，也深刻認識到了自己的不足之處。接下來，我將分五個方面進行總結(jié)與體會，以期更好地提高自身的能力素質(zhì)。
首先，社會實踐讓我深刻認識到了自己的不足之處。在這次實踐過程中，我與其他同學相比，不僅在溝通與協(xié)作工作中比較被動，在遇到問題時也缺乏獨立思考的能力。尤其是在與企業(yè)代表進行交流時，我往往因緊張而言語不流利，沒有靈活應對的能力。這給我留下了深刻的教訓，我意識到了自己在即將步入社會的現(xiàn)實環(huán)境中，需要不斷地充實自己的能力，提高自身的綜合素質(zhì)。
其次，參與社會實踐讓我更加清晰地認識到自己的職業(yè)規(guī)劃和前景。通過與企業(yè)代表和職場人士交流，以及參觀實地考察，我對各行各業(yè)的發(fā)展情況有了更深入的了解。我發(fā)現(xiàn)，不同領域的職業(yè)發(fā)展前景差異明顯，一些傳統(tǒng)行業(yè)逐漸式微，而互聯(lián)網(wǎng)、金融、醫(yī)療等新興行業(yè)則具有廣闊的發(fā)展前景。這讓我認識到，選擇一個正確合適的職業(yè)方向?qū)τ趥€人的發(fā)展至關(guān)重要，我需要根據(jù)自身的興趣、優(yōu)勢和市場需求來進行職業(yè)規(guī)劃，為自己的未來做好準備。
第三，參與社會實踐讓我對社會問題有了更加深刻的認識。通過實地參觀社區(qū)和與社區(qū)居民的交流，我看到了社會問題的真實存在。比如，部分居民生活環(huán)境惡劣，垃圾亂堆亂放、公共設施破損等，“病態(tài)”文化缺失等問題。這些問題讓我思考，作為一名大學生，我們應當如何通過自己的努力和行動，為社會的和諧發(fā)展做出貢獻。同時，也讓我認識到，社會需要我們這些新一代的年輕人去接手和改善，提升城市文明程度。
第四，參與社會實踐讓我更加理解了團隊合作的重要性。在實踐中，我們組成了一個小組，共同合作解決問題。在分工合作和緊密協(xié)作中，每個人都發(fā)揮了自己的能力和特長，取得了良好的效果。通過這次團隊合作，我深刻體會到，團隊合作的力量遠大于個人能力，只有團結(jié)一心，才能克服困難，實現(xiàn)共同目標。同時，我也認識到，一個成功的團隊，需要成員之間的相互信任、有效的溝通和合理的分工，這需要我們不斷地學習和提升。
最后，參與社會實踐讓我更加關(guān)注社會公益事業(yè)。通過參與實踐活動，我接觸到了一些社會公益組織，見證了他們?yōu)樯鐣龀龅呢暙I。我意識到，作為一名大學生，我們應當積極參與社會公益事業(yè)，為弱勢群體提供幫助，傳遞陽光正能量。無論是捐助物質(zhì)，還是關(guān)愛行動，我們都能為提高社會公益發(fā)展做出一份力量。因此，我決定將來會積極參與社會公益活動，為社會的進步和繁榮貢獻自己的一份力量。
通過這次暑期社會實踐，我不僅開闊了眼界，拓展了知識面，還增強了自信心，明確了自己的職業(yè)目標和前景規(guī)劃，更加關(guān)注社會問題和公益事業(yè)。我深感社會實踐是一次寶貴的學習機會，它既讓我在各個方面受益，也將對我未來的學習和工作產(chǎn)生積極影響。因此，我將把這次實踐的體驗和收獲作為自己未來的發(fā)展方向的基石，不斷學習和提升自己，為將來的職業(yè)道路做好準備，為社會貢獻自己的智慧和力量。
暑期實踐報告之心得篇十二
市政工程定額與預算實訓是一門實踐性課程，是在完成了課程學習后所進行的一項專業(yè)綜合練習。
在市政工程預算的課程教學中，學生已經(jīng)邊學邊練的完成了各個分部分項工程的工程量計算，以及定額的基價的套用，并且已經(jīng)掌握了工程造價的計算程序，工程量清單的編制。但由于課時有限，尚未編制一套較完整的施工圖預算。預算編制內(nèi)容多、時間長和單件性的特點，僅通過分部分項工程的預算練習遠不能達到較好地、全面地掌握市政工程預算的編制方法和基本技能。因此，通過市政工程預算編制實訓操作訓練，有利于學生運用所學知識，進一步較好地系統(tǒng)地掌握市政工程預算的編制方法、程序和技能。
二、實訓內(nèi)容
實訓的主要內(nèi)容是根據(jù)設計的建筑、結(jié)構(gòu)施工圖、預算定額、費用定額、清單計價規(guī)范和有關(guān)資料，著手編制1套完整的市政單位工程施工圖預算和清單工程量計價。
具體內(nèi)容為：
1。
熟悉施工圖及有關(guān)資料;
2。
列項、計算工程量;
3。
預算定額的套用和換算;
4。
直接工程費的計算
5。
主要材料及用工量的分析及主要材料價差調(diào)整(鋼筋、水泥、砂、石子等);
6。
計算措施費、間接費、利潤、稅金，計算工程造價;
7。
編制完整的施工圖預算書(含編制說明、單方造價、建筑面積、工程量計算表、工程預算表、材料、人工、機械分析表、材料消耗匯總、主要材料價差調(diào)整表、工程費用匯總表等)，并裝訂成冊。
8。作為招標文件的工程量清單(附有標準文本格式)
9。作為投標文件的清單工程量報價(附有標準文本格式)
三、實訓要求
1。獨立完成
在老師的指導下，獨立地、完整地完成單位市政工程施工圖預算和清單工程量及其計價的編制任務。
2。采用統(tǒng)一表格
采用統(tǒng)一規(guī)定的各種表格(附表為參考表格)，完成預算編制中的各項內(nèi)容。
3。軟件編制
此次實訓內(nèi)容，采用軟件計算方式完成單位市政工程施工圖預算編制內(nèi)容的全過程。
4。時間要求
按規(guī)定的實訓時間一周之內(nèi)，分階段完成各項實訓內(nèi)容的編制工作。
四、編制依據(jù)
1。預算定額采用《廣西壯族自治區(qū)市政消耗量定額》(07版)
2。某工程建筑、結(jié)構(gòu)施工圖
3。
《廣西壯族自治區(qū)市政消耗量定額》2007版;
4?！督ㄖこ探ㄖ娣e計算規(guī)范》(gb/t50353—2005);
5?！督ㄔO工程工程量清單計價規(guī)范》(gb50500—2013);
6?！督ㄔO工程造價信息》、《廣西造價信息》、《欽州造價信息》等。
暑期實踐報告之心得篇十三
一年前，我作為一名醫(yī)學院的新生莊嚴宣誓：
“健康所系、性命相托，”
“當我步入神圣醫(yī)學學府的時刻，謹莊嚴宣誓：
我志愿獻身醫(yī)學，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫(yī)德，尊師守紀，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發(fā)展。
我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽。救死扶傷，不辭艱辛，執(zhí)著追求，為祖國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生!”
一年后，在長沙酷熱天氣開始之時，我和其他幾個同學一起來到了湖南省腫瘤醫(yī)院，躊躇滿志的開始我們的志愿實踐活動，這次活動也是不僅僅是為了讓我們充分感受醫(yī)院環(huán)境，了解醫(yī)院事務，也更是為我們鞏固理論知識，為今后的護理操作和理論做好鋪墊，也更是對自己夢想實現(xiàn)的前期準備。
實踐第一站：健康服務中心
之前以為會被分到各個科室參觀學習，更多地與病人接觸，出乎意料，前兩天我來到了辦公樓的健康服務中心，一開始以為服務中心是給院內(nèi)病人做健康評估，通過了解發(fā)現(xiàn)并不是這樣。健康服務中心雖然是在今年二月份才成立，但是已經(jīng)有著許多方面的職能，并且在不斷完善中，如構(gòu)建醫(yī)院外網(wǎng)健教模塊(按科室，病種來羅列健教內(nèi)容，便于人們查閱)，打造便民門診(正在建立和完善網(wǎng)絡預約掛號平臺如微信和自助查詢預約機，使病人不必每天早早起床來醫(yī)院排長隊掛號看病，只需輸入正確的名字和身份證號就可以預約一周以內(nèi)的診號，在一定程度上也避免了一些黃牛黨的掛空號的情況)，健康咨詢(通過電話，網(wǎng)絡和現(xiàn)場咨詢)，開展隨訪服務(根據(jù)不同病人的情況開展短信隨訪，特需出院隨訪與電話回訪。并且正在建立隨訪、科研、三方評價軟件平臺，能快捷輸入、調(diào)閱和統(tǒng)計處理患者治療和隨訪信息，節(jié)日或者患者生日時發(fā)去祝福語，平時可以間隔一定時間給出院患者發(fā)送一定按時鍛煉或者注意飲食方面的短信)，腫瘤康復(為病人提供入院-住院-出院全程無縫隙的腫瘤康復管理，通過家庭探訪，俱樂部或qq群等醫(yī)患互動的形式來對一些術(shù)后出院但仍需要做一些康復鍛煉的患者提供一些有氧操，自我康復鍛煉等)，還有正在聯(lián)系各個縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)院長培訓社區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)康復護士的工作，建立社區(qū)護士培訓體系等等。
因為到的這兩天服務中心并沒有太多繁忙的工作，除了在休息之余了解服務中心的各種職能外，第一天上午幫老師們整理了聯(lián)系各鄉(xiāng)鎮(zhèn)院長的信函，整理完后，師姐小玲姐讓我們給西綜的一份歷年題目整理改一下錯，一開始我們還有點畏畏縮縮，這畢竟是西綜的試卷啊，我們理論知識學的也不太多，都不敢怎么去動，其中有一個錯誤還被我一不小心手抖跳過了。慢慢德改的多了操作也熟練了，不懂的就百度，認真仔細的將每一個錯別字、上標和下標處理好及刪除多余的空格。幸運的是，改完后，跳過的那一個錯誤最后也被我用查找找出來了。第二天主任檢查時，沒有發(fā)現(xiàn)錯誤，我們心里簡直比喝了蜂蜜還甜，雖然改的內(nèi)容不是很多，但那也是我們的心血啊。鄒主任交給了我和搭檔一份翻譯的工作，雖然我翻譯的那一部分只有十多段的內(nèi)容，但是要把文獻翻譯的通俗易懂還真的不是一件容易的事兒，一句包含了各種定語狀語從句的句子能折騰我個把小時還翻譯的不通順。實在是翻譯不順理不清的句子就請教主任。鄒主任很耐心地給我們仔細的講解，并教我們學習方法。看似簡單的十多段內(nèi)容翻譯了一天半的時間也沒有完成。由于周一要去另外的地方去實踐，便利用周末的時間將剩下的幾段以及之前翻譯的一些地方的瑕疵進行整理更正了用郵箱發(fā)給了鄒主任，并且得到了鄒主任的認可，提升了自己的英語水平。在服務中心的這兩天，一開始以為老師們整天待在辦公室只是玩著電腦悠閑地過著朝九晚五的生活，后面發(fā)現(xiàn)老師們其實都很忙，上班時沒有許多閑暇的時間，工作時間既要接受預約病人們的咨詢，處理健康管理中心的各種事務，還要準備自己的論文或者考試。
總的來說，在服務中心的這兩天很感謝鄒主任，小玲姐，婉婷姐的照顧，還有劉老師和羅老師的關(guān)心。在這短短的兩天內(nèi)，雖然沒有感受具體的有關(guān)護理的一些操作方面，但是學到了很多理論方面的知識。
實踐第二站：健康教育資源中心
七月七日，我來到了位于新門診大樓六樓的健康資源中心。資源中心的周老師和張老師都非常的親切，周老師給我仔細介紹了資源中心的一些活動，資源中心主要負責住院病人的健教和護理，每個月會議室辦公桌上會公布這個月的講座內(nèi)容，每周三下午會有電影分享的活動，護士與病人和病人陪護面對面交流分享心得。這里的有寬敞的會議室，墻上還有膳食平衡寶塔模型和宣傳墻。會議室里平時上午沒有老師開講座時病友可以來讀書角看看書，看看投影儀上播放的康復操視頻。
上午閱覽著讀書角里的醫(yī)院的宣傳冊和愛心書，看到湖南造口治療師培訓基地在9月落戶醫(yī)院，醫(yī)院的湘雅最美護士和美麗護士們，還有手術(shù)室的男護團隊(如果你相信自己，你可以做任何事)。男護們的這句宣言是打動我最多的，如今社會在飛速發(fā)展，男護們對護理這個崗位也充滿著信心與希望，目前雖然擔任各項護理工作的人大部分還是女性，但是男護們無論在心理上還是生理上都有著足夠的能力適應護理的工作。護理工作者的風采展現(xiàn)，讓我了解到其實護理工作者的發(fā)展方向是很廣闊的。為了讓住院患者能夠身心都盡量保持在最好狀態(tài)，在健康資源中心的樓上還設有心理護理室，免費為患者及陪護家屬進行心理疏導。
講座開始后，老師帶著病友們開始做康復操，康復操不光病人可以做，普通人做也可以活動頸椎和腰椎，緩解一天到晚坐在桌前對著手機和電腦不活動頸椎的麻木與不適。講座上副主任護師袁燁老師講解了放療前應該做好的幾方面的準備，首先要知道什么是放療，做好心理上的準備，其次要做好身體上的準備，在放療前做好各方面的檢查，如果有切口，要妥善處理切口再接受放療。放療時要積極配合醫(yī)生，照射野劃線褪色絕對不能自行描畫，否則可能對未受損的組織產(chǎn)生一些意想不到的傷害。袁老師還講了腹部手術(shù)術(shù)前準備和術(shù)后護理工作其中術(shù)后護理著重講解了腹部手術(shù)后尿管的護理。
在資源中心的一天，很感謝周老師的栽培，林老師，張老師的照顧，還有實踐的護士姐姐的幫助。在這里學到了很多與健康有關(guān)的知識，在和周老師的聊天中，我明白了目前實踐的主要目的更多的是來感受，來學習，摸索自己以后發(fā)展的一個大致的方向。
實踐第三站：造口傷口治療中心
來到造口中心，第一眼就看到了一塊關(guān)心病人的小門牌——親切的叮嚀。造口中心致力于貫徹醫(yī)院五心級的服務(愛心，用心，耐心，真心，放心)，在治療中，護士和助手都是嚴格按照標準執(zhí)行佩戴一次性無菌口罩和無菌手套對病人進行護理操作，我們沒有學過實際的操作，就給護士姐姐在一旁打下手，有時幫忙舉手電筒，便于護士姐姐測量傷口深度;有時給姐姐遞工具，當然，這些都需要佩戴無菌手套才能碰與病人接觸的器械，防止細菌與病人傷口接觸而產(chǎn)生感染。雖然只是在一旁觀摩著護士姐姐們處理著病人的傷口，但是有些病人的傷口看著會覺得頭疼看不下去。能夠身為一個造口治療師真的非常棒，不僅有強大的心理承受能力，還擁有嫻熟的技術(shù)以及對傷口的恢復程度能夠做出正確的判斷。
在造口中心的經(jīng)歷，很感謝護士長陳老師還有小護士們對我們的關(guān)心。由于造口中心負責處理傷口和觀查判斷傷口的老師主要只有兩個，玉盤老師特別忙，沒有太多時間給我們介紹，便讓我們和見習學姐一起跟著老師，觀摩傷口處理和判斷過程。
實踐第四站：血管通道置入中心
血管通置中心，雖不是最先實踐的地方，卻是我待的最久的一個地方，在這里的感觸也是最為深刻的。來到這里的第一天，因為一樓已經(jīng)有一位小伙伴在這邊工作了一天，于是護士長袁老師直接帶我和幾位實踐小護士去了二樓的血管通置中心——即picc置管手術(shù)室。袁老師給我和珍珍詳細的介紹了手術(shù)室外的x光片操作機及信息錄入電腦的開啟和操作方法，并囑咐病人的資料和自帶器械要事先登記。
處理完外部事宜，在換好鞋，戴好頭套和口罩后，在袁老師的帶領下，我?guī)е拥男那椴饺肓藀icc置管室。接待的第一位手術(shù)的是一位淋巴瘤患者，老師交代淋巴瘤患者進行手臂消毒的時候是不能使用酒精的，只能用絡合碘，并且病人患病的手術(shù)側(cè)不能置管，需在相反側(cè)。確立置管手臂之后，在消毒之前，需測量病人的臂圍，一般臂圍在25以下要用不同的管子。置管部位目前一般選擇肘關(guān)節(jié)以上的貴要靜脈，便于患者在術(shù)后能正常的活動及生活自理。置管長度首先是根據(jù)病人的身高體重以及胸廓大小初步確定，置管后經(jīng)x光片確定具體植入長度，置入管尖端一般位于上腔靜脈。置管雖然和打針有點相似，但這屬于一個小手術(shù)，picc(經(jīng)外周靜脈穿刺置入的中心靜脈導管)要在人體內(nèi)留置一年左右。既然是手術(shù)，肯定會存在一定的風險。所以，我們所能做到的就是將手術(shù)風險降到最低點，避免一切可以避免的感染源。第一點，就是要無菌操作，手術(shù)時，使用醫(yī)院派送的無菌特p包，一切與手術(shù)相關(guān)的器械和用具都使用無菌，置管師要身著無菌服。因為之前完全沒有學過操作方面的知識，在幫技師拆注射器包裝時一不小心碰到了注射器，虛心接受了老師的批評后我開始更加集中注意力，病人的周圍是無菌區(qū)，不能帶入任何可能的感染源。在為病人手臂進行消毒時，時間比較久，病人撐久了會很累，手可能會抽筋，身為志愿者的我們當然得一馬當先為人民服務了，立馬用手扶住病人的手腕，這樣扶著既可以緩解病人的一些痛苦還能防止我自己碰到無菌區(qū)。
穿刺時，通過b超影像來找到貴要靜脈血管，老師向我們介紹在擠壓下一張一合的一根單獨的血管就是貴要靜脈，而有兩根血管平行緊挨的`一根可擠壓張合一根不能張合的則是肱靜脈和肱動脈。穿刺時就是病人感受到明顯疼痛的時候，之后擴大穿刺口之前護士會用局部麻醉劑麻醉使病人疼痛感減輕。在病人手術(shù)快結(jié)束之前，置管技師會跟患者先說明一遍一些患者自身關(guān)于置管應該留意的一些注意事項，所以，術(shù)后的健康宣教我們安排在了家屬陪護在手術(shù)室門口接病人的時候，原因主要有兩個。第一，病人手術(shù)已經(jīng)完成，病人緊繃的神經(jīng)也放松下來了，下床之后步行出手術(shù)室也進行了身體的運動，這時候精神狀態(tài)不錯了。第二，病人陪護對病人情況比較了解，對病人比較重視，宣教內(nèi)容會記的比較仔細，而且宣教過程中有什么問題或者疑問可以及時和護士反映，及時的找到解決方法。
接待的最后一名病人也是淋巴瘤的病人，這個小男生只有14歲，但是患的是霍奇金病，這是一種惡性淋巴瘤，據(jù)說目前這個病還不能完全治愈，接待這個病人時心里莫名涌出一股傷感，這么一個健健康康的小男生怎么會患上惡性腫瘤呢，他還那么小，那么年輕就要接受放療和化療的痛苦。真真希望醫(yī)療技術(shù)快快發(fā)展，治好這個小家伙的病。最后一臺手術(shù)完，我和珍珍跟著置管師蒲老師去做置管回訪，有的病人置管狀況非常好，有的病人置管之后的自身護理就沒有到位，有一位病人的管子進了4cm，這意味著管子進入了心臟里面，病人近兩天打化療時也感覺胸口有所不適，但自己沒有找到原因，在進行回訪后，蒲老師根據(jù)情況給病人做出了相應的解決辦法，需要暫時停止化療，并重新定位拔管。其實picc置管術(shù)后護理才是最重要的，這不僅需要護士的護理有關(guān)，與病人和家屬對置管護理的關(guān)心程度也有關(guān)系，發(fā)現(xiàn)問題要及時跟護士反映，好盡早采取措施解決。
在picc的這幾天，辛苦卻又充實并快樂著。非常感謝袁老師，夏老師還有蒲老師的悉心教導，還有和我一起工作的小護士丁丁，珍珍。你們教會了我許多的知識，讓我對picc對一些操作有了更全面的了解。
結(jié)束了短短幾天的志愿活動，總結(jié)了一下這幾天的經(jīng)歷，大致就是“悠閑”在前頭，“吃苦”在后頭。悠閑，悠閑在前三天的志愿活動基本上沒有接觸臨床，不用跑來跑去，很多時候只需要坐著與電腦數(shù)據(jù)作斗爭;吃苦，苦在接下來幾天幾乎都在picc忙活，上班時間連水都沒時間閑下來喝一口。悠閑的幾天，讓身體上的體力在搬遷寢室之后得到了充分休息調(diào)整，為后面幾天的忙碌奠定了生理上的基礎，并且還調(diào)動了腦力，提高了一些英語翻譯的技巧，還學習到了如何閱讀的能力和鍛煉身體的方法。忙碌的幾天，雖然有些辛苦，但是樂在其中，學到了很多我們還沒有學過的理論和操作知識。古語云：學無止境。人生就是一個不斷學習的過程。而身為一個未來的護理工作者的我，更覺得自己應該不斷地學習，少一些青春的張狂，多一些青春的踏實，不斷地向周圍的醫(yī)護人員學習，并互相勉勵，共同進步，在這個在不斷發(fā)展進步著的社會里，為人類的醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)奉獻出自己的力量。
暑期實踐報告之心得篇一
大學的的第二個暑假到來了,應學校的提議和社會對大學生的要求,我參加了暑期社會實踐活動。在這又一次的活動中,我學到了很多,也感悟了很多。下面就我這次暑期社會實踐的心得做一總結(jié)。
暑期社會實踐,是我們大學生充分利用暑期的時間,以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極地參加社會實踐活動,能夠促進我們對社會的了解,提高自身對經(jīng)濟和社會發(fā)展現(xiàn)狀的認識,實現(xiàn)書本知識和實踐知識的更好結(jié)合,幫助我們樹立正確的世界觀,人生觀和價值觀。大學生社會實踐活動是全面推進素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié),是適應新世紀社會發(fā)展要求,培養(yǎng)全面發(fā)展型人才的需要,是加強集體主義,愛國主義,社會主義教育,升華思想的有效途徑。積極投身社會實踐,深入群眾,了解社會,增長才干,是青年學生成長成才的正確道路,是青年學生運用所學知識技能,發(fā)揮聰明才智,積極為社會作貢獻的重要途徑。
暑期社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園,踏上社會,展現(xiàn)自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動,接觸社會,了解社會,從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經(jīng)驗,在實踐中提高自己的能力,這將為我們以后走出社會打下堅實的基礎!
一片葉子屬于一個季節(jié),年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發(fā),我們年少輕狂,經(jīng)受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書?走出校園,踏上社會,我們能否不辜負他人的期望,為自己書寫一份滿意的答卷。
會實踐與專業(yè)特點相結(jié)合,為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻力量,為社會創(chuàng)造了新的財富。
回想這次社會實踐活動,我學到了很多,從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗,自己的能力也得到了提高,而這些在學校里是學不到的。
在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好,這門技術(shù)是需要長期的練習。以前沒有工作的機會,使我與別人對話時不會應變,會使談話時有冷場,這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,事半功倍。別人給你的意見,你要聽取,耐心,虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸,而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏,學歷不足等種.種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的,只要有自信,就能克服心理障礙,那一切就變得容易解決了。
在這次實踐中我學到了許許多的東西,它教我要善于與人交流,經(jīng)過一段時間的工作,讓我認識了更多的人;它教我吃苦,教我要學會苦中作樂,時時刻刻都要有一種敢于吃苦的心態(tài);他叫我要自信,一分自信一分成功,十分自信十分成功。總而言之,這次實踐,使我終身受益! 時代在進步,社會在發(fā)展,而隨之而來的競爭也非常嚴峻的擺在了我們的面前,現(xiàn)代社會所需要的已經(jīng)不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義:不僅能夠駕馭新科技,具有創(chuàng)新意識,更要有將科技應用于實踐的能力。
時代證明,歷史證明,我們的自身狀況證明:我們唯有面對社會,才能心平氣和地作出一些選擇,才能確立自己學習和生活的目標。在這次社會實踐以后,我們要找準自己的位置,找準自己的方向,勇往直前,決不輕言放棄!我們要珍惜每一次鍛煉的機會,讓人生無憾。
實踐,就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐,那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結(jié)合。另一方面,實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習,學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同,接觸的人與事不同,從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習,從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展,又加入了世貿(mào),國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化,每天都不斷有新的東西涌現(xiàn),在擁有了越來越多的機會的同時,也有了更多的挑戰(zhàn),前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了,中國的經(jīng)濟越和外面接軌,對于人才的要求就會越來越高,我們不只要學好學校里所學到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學其他知識,不斷地從各方面武裝自己,才能在競爭中突出自己,表現(xiàn)自己。
“沒有實踐, 就沒有發(fā)言權(quán)”，只有親身經(jīng)歷過才會有那種超乎平常的感覺。其實學校要求我們參加社會實踐,無非是想讓我們提前接觸社會,了解社會,這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心。
感謝學校給我們這次把自己推向社會的機會,也感謝在實踐中那些給予我無私幫助的人。我會在以后的學習中更加努力,朝著自己的目標不斷奮進。
暑期實踐報告心得篇2
暑期實踐報告之心得篇二
這個暑假，烈日炎炎，大地如被火烤一般熾熱無比，但也正是這種艱苦的環(huán)境才點燃了我心中的熱火，堅定了我去參加暑期實踐的念頭，我們新一代的大學生就是要看看自己是否擁有在惡劣環(huán)境中依靠自己的雙手跟大腦而生存的能力，這樣，通過親身體驗社會實現(xiàn)遠比自己道聽途說的要真實的多，在實踐中增長自己的見識，鍛煉才干，培養(yǎng)良好的韌性，更為重要的是檢驗自己所學的東西在社會中是否具有實用性也就是――――自己的能力是否能被社會所承認，同時也找到自己的不足和差距!
在那十多天的時間生活中，我每天的工作便是向詢問的顧客介紹產(chǎn)品，告訴他們我們公司的一些新活動，有需要的話也會為他們提供一些關(guān)于手機方面性價的對比，兼負責收銀發(fā)票的工作，我們是兩個同事一塊工作的，并且輪換班工作，但是可能是暑假的緣故，來買手機的人并不少，因此我們的工作也不太輕松，經(jīng)常會被忙的手忙腳亂的，而這是往往我的同事就會幫我，通過這十多天的工作讓我明白了，人在社會上立足依靠的不僅僅是知識，我們更需要的是eq，即處理人際關(guān)系的能力。我們是不可能脫離于社會而存在的，在學校我們要學的不只有知識，我們更應該學習怎么樣更好的跟同學相處，只有這樣我們在社會上才能站的住腳。
這個暑期的社會實踐給生活在象牙塔中的我們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，深入基層，能從中學到了很多書本上學不到的東西。也真實的理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義。的確，感性認識到只右到實踐中去、到基層中去檢驗才知道其正確與否，同樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。
同時這個暑期實踐讓我知道了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使我們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過社會實踐，可以緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，讓自己所學的專業(yè)理論知識在實際操作中得到鞏固和提高。通過社會實踐，可以檢驗自己的知識和水平，加深和鞏固原來在理論上的模糊認識，使理論上的欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，從而加深了對基本原理和基本理論的理解和消化。
“千里之行，始于足下”，這次短暫而又充實的實踐，將對我走向社會起到了一個橋梁作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經(jīng)歷、一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。社會實踐告訴我，在新經(jīng)濟時代大學生應當具備創(chuàng)新觀念和掌握成熟技術(shù)有的能力，善于經(jīng)營和開拓市場，富有團隊精神等素質(zhì)。要在嚴密的思辯能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、體質(zhì)之完美，只有做到全面發(fā)展才能適應社會的需求，并立于不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發(fā)展，做到與時俱進，不與社會脫節(jié);我們應該珍惜現(xiàn)在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識、運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰(zhàn)受到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學好專業(yè)課，還要廣泛的汲取各領域的知識，努力提高綜合素質(zhì)。
作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，實踐三個代表，為促進我國國民經(jīng)濟的發(fā)展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。此次實踐之行，是學校、學院給我們的難得的學習實踐機會，是給了我們的極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量，只有懂得全面的發(fā)展自己，把理論與實際相結(jié)合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能真正做一個奮發(fā)有為的現(xiàn)代青年!
一路的艱辛與微笑，雖有所收獲，然所學是開始，新的考驗和抉擇要奮斗不息、磨礪前行，請不要讓我們年輕的時光留下太多遺憾!
“機遇只偏愛有準備的頭腦 ” ，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
暑期實踐報告與心得體會【篇2】
暑期實踐報告之心得篇三
暑期社會實踐心得體會一
“吾嘗終日不食，終夜不寢，以思，無益，不如學也?！边@是論語中的一句話，說的是一個人整夜不食不寢去思考鉆研一個問題，沒有什么好處，不如親自去學習研究。實踐的過程是每個人都要經(jīng)歷的必經(jīng)之路，在這個路上，你不在是個孩子，在鍛煉，在成長，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光陰留給我們更多的是奮進的號角與激昂的樂譜，也許每天拖著疲憊不堪的身子回來，也許每天都要為了完成當天的任務而焦頭爛額，也許每天都要為了明日的采訪做著準備，但我們是快樂的。不再是不為浮云遮眼之勢，更在一覽眾山之軀。
我們實踐，我們快樂。作為實踐，這樣的一項活動，也必須有其流程經(jīng)營。從開始的確定主題，到隊員的選拔再到實踐的開始，分工，任務的布置，或許疏一看，甚易。但實則不然，在這過程中不是冷冷的追求學術(shù)上的嚴謹，更是尋找種人心向往的科學之美。孫中山說“人既盡其才，則百事俱舉;百事舉矣，則富強不足謀也?！泵總€人在“sunshine”這樣陽光的隊名中貢獻著自己，以追求對大學生村官的深入調(diào)查為目的，大膽的去想，去做，在這個團隊中關(guān)心著對方，真正做到了團結(jié)，奮進,有激動，有感動，有觸動。
不論第一天大家為了提高團隊工作效率方案的討論爭論不休，不論每天在外采訪村民的隊員被烈陽曬傷，汗珠滴落早已浸濕全身的隊服，更不論每晚寫報告，寫日志，總結(jié)全天，為明日準備到深夜。每天的采訪，吃飯，采訪，總結(jié)，休息，成為了我們的主線，每天奔波于鄉(xiāng)村城鎮(zhèn)的各個小巷街頭，我們詢問著，調(diào)查著，目的只是完成實踐，讓自己明白更多屬于我們，屬于我們這個時代的真諦。只因為我們知道，孵化夢想，需要汗水與堅強的臂膀，我們付出，我們收獲，我們快樂。
踐不能反應村里的每個角落，但是我們每個人都希望，我們的實踐能夠受到更多人的關(guān)注，更多人注意到在大城市的周圍，還是有著一些需要幫助，建設的村鎮(zhèn)，我們的實踐活動受到中國高郵網(wǎng)，郭集網(wǎng)，高郵信息報，揚州日報晚報的關(guān)注。為自己為一名南大學子感到自豪。
實踐活動結(jié)束了，每個人在思考著這幾天發(fā)生在我們身上全部，少了那些青春的張狂，多了些青春的踏實，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奮斗，sunshine這個詞，不再是一個隊名，更多的是一種精神，當遠離喧囂，來到村鎮(zhèn)的時候，才真正明白，什么是奮斗，什么是團結(jié)，什么是一個團隊。這樣的實踐，這樣的我們，這樣的，快樂。
大學生暑期社會實踐報告二
自我調(diào)節(jié)、自我鼓勵，及時的自我總結(jié)，自我提高。四、要有吃苦耐勞的精神，要堅持不懈。促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。本次社會實踐總結(jié)：不管做什么事，態(tài)度決定一切。做一項服務工作，顧客就是上帝良好的服務態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務于他人的態(tài)度，你就會得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。明確目標，合理的設計規(guī)劃自己。我們現(xiàn)在要根據(jù)自己的實際情況合理的為自己規(guī)劃，找到自己的發(fā)展道路。要通過,,社會實踐切身的了解自己的專業(yè)，而不是一味的抱怨。要循序漸進的提高自己的能力，鍛煉自己，讓自己成為社會優(yōu)秀的人才，為社會服務。短暫的促銷工作的結(jié)束讓我在勞累中得到快樂，在汗水中得到磨練，我覺得自己的能力有了一定的提高，達到了自己預定的目標，殘酷的社會就業(yè)壓力讓我不在感到恐懼，我想，只要我們有能力有信心我們一定會創(chuàng)造一個屬于自己的樂園。
大學的第一個暑假到來了，應社會對大學生的要求和學校的提議，我參加了這次暑期社會實踐，在這次活動中我學到了很多，感悟了很多！下面是我在這次實踐中的心得體會！
暑期社會實踐是我們大學生充分利用暑期時間，以各種方式參加實踐，深入社會，提高自我的活動！積極參加社會實踐，有利于我們大學生了解社會的現(xiàn)實，為以后 更好的融入社會，貢獻社會有很好的奠基作用！有利于將我們的書本知識運用到實踐中去，實現(xiàn)兩者的有機結(jié)合!是大學生成長成才的一條重要途徑！ 暑期社會實踐給我們提供了這樣一個平臺，讓我們踏入社會，發(fā)展自我，展現(xiàn)自我。經(jīng)過這次實踐，我們了解了社會，發(fā)展了自我，實現(xiàn)了在實踐中檢驗自我！為我 們以后步入社會打下了堅實的基礎！
暑假工作兼職了27天，回望過去，時間過得真快，自己竟然能熬過來，就這樣一個月了，可過程卻異常艱難，特別是最后幾天，簡直度日如年。其實任何 事，過程中的感覺都是漫長的，時間仿佛停滯不前，每天都盼著那個點下班，天天面對同樣的事，無聊，辛苦，可事后回望，也不過如此。任何人都是從平凡的崗位 做起，重復是在所難免的事，哪個工作又不重復呢，要用心，有所獲，貴在堅持。原來，只要我們堅持下來，一切艱難困苦不過爾爾，沒有什么大不了，堅持就是勝 利，挺過來，任何事都顯得那么渺小，甚至蒼白，不值一提。
剛開始，那是與世隔絕的日子，從早忙到晚，幾乎沒有多余的時間去關(guān)注外面的世 界。沒有報紙，沒有新聞，天天背菜譜，背價格，站崗，迎客。后來，我認識到，我們獲取信息的渠道有很多，不僅僅限于報紙，電視。每個人，或者說每個顧客都 是活生生的新聞直播，從他們的穿著，你可以了解最新的時尚潮流，從他們的言談，你可以了解最新的新聞資訊。世界上沒有封閉的新聞，只有封閉的嘴巴，只要你 會交流，會溝通，沒有什么事你會不知道。
在做這個工作時，因為以前從未接觸過，什么都不懂，一問三不知，眼看著別人忙前忙后，自己只能 傻傻的站在旁邊干看著，幫不上忙，最怕的是幫倒忙，別人煩，自己也煩，恨這樣的自己。所謂師-父領進門，修行靠個人，這話一點不假，師-父沒有義務為你的錯誤 負責，也沒有義務對你傾囊相授，他有他的脾氣，修為在個人，很多時候需要我們自己慢慢探索。任何一個人進入任何一家公司，都是從新員工起步，一個公司的工 作流程并不是從一開始就能掌握跟了解，必須多向別人學習，三人行，必有我?guī)煟朴谟^察，看別人怎么做，而不是等別人來告訴你怎么做，不要依靠任何人，相信 自己，最最重要的是相信自己能搞定。勤動手，勤動口，不斷琢磨，不斷學習和不斷積累，吃得苦中苦，方為人上人，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，相信自 己，依靠自己。
如果我們不能去改變什么，我們就要采用各種方法去適應。要知道，他們的出現(xiàn)和存在是為了讓你了解，原來世界上有這種人，而幸好，你 不是這種人。
許多人說娛樂圈是個大染缸，各形各色的人都有，其實餐飲業(yè)又何嘗不是呢，或者可以說，又有哪個行業(yè)不是呢，無論是什么地 方，什么樣的人都會有，大家為了工作，為了生活，為了不同的目的走到一起，每個人都有自己的思想，個性，脾氣，要想與他們搞好關(guān)系，需要許多技巧，為人處 世之道在于隱忍，少說話，多做事，管好自己，盡量不做有損他人利益的事。我信奉人之初，性本善，也不否認人都是自私，關(guān)鍵在于如何把握一個度。不可忽視， 小覷身邊的任何一個人，無論是什么時候，任何情況，都要真誠對人，熱誠待人，不要求別人有所回報，只要求自己問心無愧，只要自己是真誠的，我們的心就會是 殷實的。 這一個月的兼職生活讓整日呆在象牙塔的我，嘗到了社會的現(xiàn)實，生活的不易，或許，這種真切的體會，才是最寶貴的收獲。
這次實踐讓我們深入了社會，體驗了社會，豐富了自己的大學生活。步入大學就等于步入令人半個社會，我們積極參加社會實踐，在實踐中鍛煉自己，積累經(jīng)驗，為 以后自身的發(fā)展有十分重大的意義！我覺得通過這次實踐我真的學到可很多，學到怎樣去體驗生活，學會了怎樣去服務他人，關(guān)愛弱勢群體!總之，這次實踐讓我受益匪淺！
以下就是我這個暑假個人所明白的一些道理：
二：努力.不用我說我們也知道什么事情都要努力，就連追女孩子也要努力。對于工作更是如此，有付出就會有回報。當我們選擇了一個單位，我們就應該在這個單 位里好好工作，別的不說，至少我們應該干好自己分內(nèi)的事。因為是你選擇的工作，你既然選這個工作說你至少你不討厭他，否則你干嘛選擇這個工作。所以我們應 該好好做好手中的每一件事。 努力和回報成正比，高付出才有高回報。作為你一個員工，公司經(jīng)理不可能每天都跟蹤你，觀察你的功能工作能力，但是他們有他們的評價標準，他們會 看在眼里，否則你也可以做經(jīng)理了。很多公司用業(yè)績考核，雖然我不太贊同這個標準，但是這個標準也從某個程度上反映了你工作的努力情況，如果沒有努力有業(yè)績 的話好像是不太可能，除非你有神力。如人云：運籌于帷幄之中，決勝于千里之外。所以，努力永遠不會有錯！
總結(jié)：
的增多，社會閱歷的豐富，學到的東西也就越多，感悟到的東西也就越多。開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自我，認識自我、認清自我，認清社會。真正開始了慢慢的人生道路。
電子與信息工程學院軟件外包1111
1120126117
陳遙
班級：11電氣本
姓名：孫明森
學號：20110540114
聯(lián)系方式：15318725765
社會實踐在我的大學生活中可算是重要的一部分了.從大一開始,我就積極尋找各種機會鍛煉自己.家教老師,服務生,推銷員等都嘗試過,也在這些角色中我也學到很多知識.可還不到十天就閑不住了,還是想趁暑假把學期生活費賺出來.剛好曾經(jīng)促銷過的某國產(chǎn)手機業(yè)務員找到我,希望我能在假期前后去某蘇寧店做促銷,考慮后我就答應下來.因為這是第一次能較長時間連續(xù)上班,即使工資低些我也愿意嘗試一下,店里此品牌就由我一人負責銷售.在整整十五天里,我感覺收獲頗豐.
首先,我更深地體會到”態(tài)度決定一切”這句話的含義.曾一度鄙視銷售行業(yè),因為曾經(jīng)單純的我第一次做電器促銷時沒能適應當時的工作環(huán)境,把在學校里學的一套理論硬搬到實踐上來,太過誠實而不講技巧,最終得到銷量低的結(jié)果.而看到周圍的”老-江湖”們將自家產(chǎn)品夸大優(yōu)點,回避缺點,忽悠顧客,這種唯利是圖,爾虞我詐卻換來銷售楷模的稱號,頓時對現(xiàn)實社會失望和氣憤.然而再次干銷售，我似乎成熟了許多,能客觀理性地看這個問題.第一,產(chǎn)品質(zhì)量問題在于研發(fā)及生產(chǎn)部門而非銷售環(huán)節(jié),作為銷售人員,應該提高業(yè)務水平,掌握銷售技巧,從企業(yè)利益角度出發(fā)做好銷售工作.第二,銷售人員應該相信企業(yè),真誠對待顧客,盡全力為顧客做好服務工作.有了積極的態(tài)度,我的工作就變得充實而快樂而不是以前那樣偏激.當小朋友經(jīng)過我的柜臺時我會主動提醒他到服務臺領取贈品;當學生來選購時我會給他推薦質(zhì)優(yōu)價廉的手機，同時結(jié)合手機功能介紹一些學習方法,比如下載學習資料等;當老年人來選手機我則幫他選一款簡單實用的,并耐心地教他操作.總之,我在銷售的過程中盡量讓顧客滿意,把快樂傳遞給他們.
其次,我意識到和諧的工作環(huán)境和人際關(guān)系是工作順利的保障.剛開始的時候我感到店里競爭激烈,尤其是在客流量小時,顧客進門就好比羊進了狼群的勢力范圍.由于我是新人,對環(huán)境還不熟悉,不敢冒進行事,只是觀察周圍情況并認真學習.我知道,各品牌都在進行多方面較量,惟有自信自強者才能勝出.我在遵守職業(yè)道德規(guī)范的同時還盡量幫助同事，每天早上我都提前到崗幫大家擦柜臺，范文之社會實踐報告:家電促銷員社會實踐報告范文，堅持了幾天，我的努力得到了大家的認可，漸漸地也得到了大家的幫助。我想，我們之間既是競爭對手又是合作伙伴，既是不同品牌的代表又是同一家店的店員，只有互幫互助才能使彼此生意興隆，全店的銷售業(yè)績也能更高。
最重要的一點，就是我認識到自己性格上的一大缺點：易于自卑。剛到店里的前三天都是零銷量，看著周圍沒什么文化的同事都精明能干，我很自卑，甚至懷疑多年來為教育付出的時間，經(jīng)歷，金錢是否值得。然而朋友的一席話讓我茅塞頓開。我分析了失敗的原因有以下三點：首先，銷售不是我的強項，我也未經(jīng)過專業(yè)培訓，更沒太多實際經(jīng)驗，而且社會閱歷少，和各類人交流過程中把握不好對方心理。其次，我和那些在社會上打拼的人的差距也許就在于此：他們早經(jīng)歷了我今天才遇到的挫折和困難，相比之下，我還是不成熟。而且社會角色不同，生活壓力不同，對自己的要求也不同。這份工作對于他們來說也許是一家人生活的保障，也許是還貸的需求，也許是子女教育的來源，而對我來說卻是對社會的初探，當然我沒有那樣大的動力。再次，我對產(chǎn)品不熟悉，無真機演示等這些客觀因素都直接導致銷量低。分析了原因之后，我便下定決心盡自己最大努力去彌補差距。第二天我從公司配了主推機型的演示機，利用午休時間去周圍大型手機賣場學習，以顧客身份親身體驗，到同品牌柜臺前“取經(jīng)”。晚上回到家，我便上網(wǎng)查找本品牌企業(yè)概況以及營銷技巧。平時在賣場虛心向同事請教，取長補短。而且時刻進行積極心理暗示，及時調(diào)整心態(tài)不急不躁。在短短兩天里，我覺得自己像變了個人似的，自信多了，推銷起來也如魚得水一般。在接下來的幾天里，我不斷積累經(jīng)驗，銷量穩(wěn)步上升，甚至超過其他品牌。我這時意識到，要永遠堅定地相信自己，因為我還是有很多優(yōu)點的，比如態(tài)度端正，做事認真負責。
有一天，一個法國人來到店里，那些平日里能說會道的店員都頓時成了啞巴。我則大大方方地用英語和他交談，在我的幫助下他選購了一款稱心的手機。在周圍人羨慕的目光中我感到很自豪，他們能做的事我也能學著做好，而我能做的他們卻做不到，至少短時間內(nèi)學不會。我想這就足以回答我之前的疑惑了：多年來的教育，尤其大學教育，教給我的是學習的能力，教我學會辯證地思維，而且最重要的是為我開辟了一條完善自我的道路。
十幾天的實踐很快結(jié)束了，雖然掙了不到一千塊錢，卻掙到了用一千塊錢買不到的經(jīng)驗和生活。
團支書簽字： 班主任簽字： 2015年8月26日
暑假的社會實踐活動已經(jīng)結(jié)束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂， 走向社會，走上了與實踐相結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦，但是也充滿著歡聲和笑語。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希 望，苦澀中流露出甘甜。
六月份我和xx一起在xx-x醫(yī)院護理部做社會實踐。我們每天幫病人測量體溫和打掃病房。幾天短暫而又充實的社會實踐，是人生的一段重要的經(jīng)歷，對將來走上工作崗位也有很大幫助.在我以前的印象中，護士就是耐心和細心的代名詞。我一直以為，她們的工作很輕松、很簡單，只需要執(zhí)行醫(yī)生的醫(yī)囑，“照方抓藥”就行了，其他的工作也都是些瑣碎的小事情。我每天跟著他們跑都累得不行，而他們不但要不停的在病房間走動，還要給病人扎針換藥，實際上比醫(yī)生累多了，但他們一句怨言也沒有。她們?nèi)硇牡耐度朐谝粓鰬?zhàn)斗中：把自己的活力完全展現(xiàn)在病房內(nèi)外；把自己的能量連同微笑毫無保留的奉獻給病人。我們要時刻關(guān)心他人. 病人的情緒及心理狀態(tài)對疾病的轉(zhuǎn)歸有很大的影響。按生物、心理、社會、醫(yī)學模式去處理病人，是醫(yī)護共同的責任。改變過去那種見病不見人的單純生物醫(yī)學模式。病人在生病時會產(chǎn)生種種不良的負性情緒，如緊張、恐懼、焦慮、悲觀失望等。
在這里實踐讓我深深地感受到作為新時代大學生不僅要好好學習掌握現(xiàn)代化的知識，而且還要多參加社會實踐，在實踐中運用知識更好的掌握知識，在實踐中了解社會發(fā)展社會提高才能鍛煉自己發(fā)展自己，使自己將來能更好投身于社會服務于社會。
通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱呢暙I；但在實踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足、處理問題不夠成熟、書本知識與實際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。機遇只偏愛有準備的頭腦 ，我們要不斷努力提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
我們的時代是一個充滿希望、充滿競爭的時代，光榮而偉大的使命在召喚著我們，激勵著我們，我們一定要以全新的面貌迎接新時代的挑戰(zhàn)，我們共同高舉“三個代表”的偉大旗幟，肩負新時代賦予的使命，發(fā)奮學習科學文化知識，努力成才。
xx-x
xx-xx年x月xx日
學校是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現(xiàn)大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結(jié)合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。
在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了寶豐藥店，開始了我這個假期的社會實踐通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我并不是學習一樣方面的，所以在這期間只是能賣賣簡單的成品藥，幫忙擺擺藥品，整理一些簡單的事物，雖然只是些簡單的事情，但是做起來還是不簡單，因為要細心，一旦弄錯就要重新再來，會浪費很多的時間。
在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。
在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)組織后，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
暑期實踐報告之心得篇四
頂著三十多度的太陽，到西苑小區(qū)做志愿者是怎樣一種體驗?只有一句話可以形容“路漫漫兮其修遠兮”。xx年7月13日上午8點，教育學院社會實踐服務團一行人浩浩蕩蕩地向著西苑小區(qū)，出發(fā)!雖然是三伏天，大家都熱成dog,但是!我早已看穿了大家眼里想掩飾也掩飾不了的興奮與期待。
經(jīng)過半小時站公交之后，大家略顯疲憊，直到見到了精力無限調(diào)皮的孩子們，一下子都跟打雞血似的滿血復活了。
梔子花開，如此可愛，揮揮手告別，歡樂和無奈。第一節(jié)的音樂課，伴著悠揚的旋律和甜美的歌聲我們走進了這群可愛的孩子，喝著節(jié)拍我們一起合唱著《梔子花開》，美妙的音符如同梔子的淡淡清香縈繞在我們心懷，純凈而美好。而孩子們也漸漸從相見時的陌生慢慢走向親密，一首歌的時間就迅速拉近了我們之間的距離。接下來的作業(yè)輔導孩子們也將他們不懂的問題一股腦的問了出來，我們一邊耐心的解答一邊深感當一名好教師的不容易。
爽，洋溢著這樣或那樣的暖意，涌動著這樣或那樣的青春氣息。雖然我們看起來是那么的不一樣：有的羞澀，有的安靜，有的活躍，有的頑皮。然而都因為這樣的一個活動，有意義的活動，聚集在一起，共話生活與樂趣，那份看似本該有的gap消弭于耳。
走在返程的路上大家還在滔滔不絕的說著剛才的有趣的事。每次看到小朋友，都會讓我回憶起我的童年生活，美好又單純。每個人的童年，都值得被珍惜。
暑期實踐報告之心得篇五
杭州電子科技大學暑期社會實踐
“健康衛(wèi)士” 暑期社會實踐小分隊
倘若7月是茫茫大地中的一片沙漠，我們愿做沙漠中的一顆小草，雖然隨時可能凋謝，但我們吸收雨露陽光，我們能帶來一絲清涼。夾著歡聲笑語帶來的激情，伴著載歌載舞引出的清涼，一場場社區(qū)晚會，一個個社區(qū)宣傳接踵而至，主題很明確——食品安全宣傳。
走進社區(qū)不是終點而是開端，文藝演出不是手段而是途徑，為的是多一個人了解，多一個人知道，多一個人理解什么是食品安全。
我們的晚會很成功，一大群男生跳著的《nobody》會讓你頓時哄堂大笑，一曲深情的《so sick》會帶你走進浪漫之都，一個柔美的民族舞會給你一種古典之美;即使沒有成千歌迷的追捧，沒有經(jīng)久不息的掌聲，甚至沒有清新脫俗的表演，但是我們的晚會很成功。臺下的大叔大伯們嚴肅認真的表情就是對我們最大的鼓勵，因為我們，他們知道了什么是食品安全法;臺下的大媽大嬸們忽隱忽現(xiàn)的笑聲就是對我們最大的支持，因為我們，她們明白了食品質(zhì)量原來也有標準。臺下的學弟學妹們期待渴望的眼神就是對我們最大的肯定，因為我們，他們接觸到了新的知識，接觸到了法律，接觸到了新的思想，我們相信將來的他們也會像我們一樣，繼續(xù)承擔起沙漠中一顆小草的作用，從而真正做到食品安全，從我做起。
生命的獎賞不只在旅途的終點，我們思考過了，我們嘗試過了，我們行動過了，那么我們已經(jīng)得到了應有的獎賞，即使過程很辛苦，行動很艱難，辛苦的過程中我們學會了獨立，我們學會了頑強;艱難的行動中我們懂得了努力，我們懂得了堅持，這就是給我們最好的獎品。可能我們曾經(jīng)抱怨過，我們曾經(jīng)失望過，但我們沒有放棄，這也是給我們最好的獎品。
食品安全，人人有責，食品安全，從我做起。我們每一個人都應該稱為食品安全的宣傳者，我們每一個人都應該成為食品安全的監(jiān)督者，我們每一個人都應該成為食品安全的受益者。我們是沙漠中的一顆小草，雖然我們很渺小，但我們在吸收雨露陽光，我們在成長，我們深切希望沙漠中會有越來越多的小草，終有一天，一片美麗的綠洲將會出現(xiàn)在我們每一個人眼前，一起努力，一起加油吧!
暑期實踐報告之心得篇六
很快樂能成為這次暑期社會實踐調(diào)查小組的一員。首先要感謝學校對我們這次實踐調(diào)查的大力支持，經(jīng)濟上的幫助使實踐的開展帶來了實施的可能。
我們小組成員共5人，調(diào)查天數(shù)定為2天，因為考慮到費用的支出，只好在有限的時間內(nèi)完成我們此行的調(diào)查任務。
我們這次調(diào)查的兩個地點分別是龍勝鎮(zhèn)和泗水鄉(xiāng)。主要調(diào)查的是這些年該地經(jīng)濟開展的`一些情況。調(diào)查前我們都先了解了該鎮(zhèn)政府的所在地，以便開展工作。
通過該助理的大量數(shù)據(jù)和對龍勝鎮(zhèn)這幾年的了解，我們對龍勝鎮(zhèn)這幾年經(jīng)濟狀況有了初步的認識。
隨后我們來到泗水鄉(xiāng)。在沿途的路上我們就不難發(fā)現(xiàn)，一路走來，能看到許多的水電站。在泗水鄉(xiāng)的兩位領導的解說下，我們了解到：泗水鄉(xiāng)的主要企業(yè)為硅廠和水電站，其中水電站有12座，到達9萬千瓦的供給量，水電稅收收入到達鄉(xiāng)財政收入的80%;09年農(nóng)民人均收入2718元，同比增長13%;農(nóng)業(yè)開展緩慢，主要是由于地形問題，但根本夠本鄉(xiāng)的供給;泗水鄉(xiāng)雖然在龍勝溫泉的旅游線上，但是只有很少的游客駐足，旅游業(yè)只是很小的一局部，在未來幾年泗水鄉(xiāng)可能要整修道路，周圍的民房也像旅游酒店方向開展，并修建成類似陽朔西街的民族特色景區(qū)，以提高當?shù)芈糜伍_展的速度。
泗水鄉(xiāng)的調(diào)查一結(jié)束，我們本次暑期實踐調(diào)查也根本完成。在這次調(diào)查中，我們學習到，我們是一個團隊，要互相幫助，像我們有個別同學坐車會暈車，我們就有同學去買暈車藥;要調(diào)查了解的問題最好事先都能準備好，以防在討論中無話可說;對調(diào)查的數(shù)據(jù)應該多掌握些具體數(shù)據(jù)，這樣比擬有可信度;禮貌是非常重要的，畢竟我們出去別人說到的是我們學校，而不是我們個人，學校的聲譽不能被我們摸黑。
總而言之，這次暑期實踐調(diào)查蠻成功的。
暑期實踐報告之心得篇七
【大學生暑假社會實踐報告一】
一.**師范大學語言技能培訓中心簡介
**師范大學擁有強大的學科基礎優(yōu)勢和雄厚的外語師資力量。現(xiàn)擁有英、俄、日、法四個本科專業(yè)，英語語言文學、俄語語言文學、日語語言文學、外國語言學及應用語言學四個碩士點和外國語言文學一級學科碩士授予權(quán)，有英語語言文學和中外語言比較二個博士點。有教授16人，副教授56人，博士生導師5人。英語專業(yè)是**的品牌專業(yè)，也是xx省高校本科品牌專業(yè)，xx年獲批為全國首批第二類高等學校特色專業(yè)建設點。xx年英語語言文學被評為xx省外語類唯一的省級重點學科，xx年獲得博士學位授予權(quán)，使該專業(yè)成為xx地區(qū)唯一的博士學位授予權(quán)單位。在由教育部學位與研究生教育發(fā)展中心組織的xx年一級學科整體水平評估中，**外語一級學科名列前茅。
**師范大學語言技能培訓中心依托**師范大學**地區(qū)一流的英語品牌和雄厚的中外師資力量，秉承“語言學習是一個技能培養(yǎng)的過程”這一理念，倡導遵循語言學習的神經(jīng)學原理，與現(xiàn)代國際英語教學接軌，顛覆傳統(tǒng)教學模式，采用獨特的ec混合學習法，側(cè)重完美英語聽力、口語交流，輕松提高托福雅思四六級成績。
二.**英語學習軟件簡介
**多媒體英語教學系統(tǒng)由是美國**公司和斯坦福、牛津大學語言教育專家合作20多年，潛心研發(fā)出的一套全新的語言培訓軟件。教材內(nèi)容豐富連貫、教學體系完整嚴密，一經(jīng)推出即表現(xiàn)出強勁的生命力和說服力。在多屆語言教學教材評選中屢獲殊榮，如曾獲得過美國培訓與發(fā)展部頒發(fā)的電子學習課程軟件證書及其他的各類獎項，并被迅速推廣到世界各地。
**英語是目前世界上最先進的英語學習解決方案，也是全球第一套e-learning在線英語培訓課程。產(chǎn)品風靡全球70多個國家，為各國100多所大學和不同年齡層次的上千萬人士提供了一流的英語培訓服務，以其顯著的學習效果樹立了在全球英語培訓行業(yè)的翹楚地位;國內(nèi)韋博英語、新東方英語、上海教育服務培訓中心、中國銀行、財政部、香港大學、北京大學、北大光華管理學院、首都師范大學、上海外國語學院、香港大學等均已采用**課件來培訓干部、員工、教師和學生。首都對外經(jīng)濟貿(mào)易大學的學生聯(lián)合寫信，要求不上大學英語的教材，改上**英語教材。
****多媒體互動課程將有引導功能的多媒體教學與有明確目標的外教小班面授課有機結(jié)合，發(fā)揮各自的長處。通過扎實的、有針對性、有效的學習，學習者逐步在頭腦中形成英語語言的框架，獲取用英文進行交流的能力。這一結(jié)合的多元法教學方式已被事實證明：能夠最有效地將科學的教學理念通過專業(yè)化的方法得以實現(xiàn)的教育模式。
****多媒體互動課程“多元法”教學模式具有獨特的八大優(yōu)勢，保證每個學員在有限的時間里學習到最多的內(nèi)容，完全摒除諸如：上課時間與工作步伐不協(xié)調(diào)、同學間的能力水平參差不齊、領導無法及時了解下屬的學習進展等一系列傳統(tǒng)教學的弊端。
“多元法”解決方案采取完全靈活的時間表，學員在自己預定的時間點學習，絕不會干擾工作和生活。課程是根據(jù)學員的英語水平、能力和需要而量身制訂，隨個人制定的強化課和流利水平練習使每個學員按照自己的步伐學習，永不會出現(xiàn)漏課現(xiàn)象。循環(huán)的學習流程，由個人水平分級測試，到多媒體課、核心課、補充課、沙龍課、英語角和社交俱樂部，使學習英語更方便，隨處可及。
****多媒體互動課程的教學十分重視學員的參與和交流，通過舉行熱門話題討論、專家演講、西方慶典、競技比賽、音樂欣賞、影視評析等形式多樣的活動來吸引年輕學員的.興趣，并且借助多媒體錄音和語音識別等先進教育技術(shù)的應用，逐步激發(fā)年輕學員的學習積極性。
三.實踐內(nèi)容
雖然**這個英語學習軟件在國際上，在北京和上海的名氣都很大，得到了廣泛運用，但它是今年5月底才剛剛被引進到武漢的。我們工作的主要任務就是以**為起點開始在武漢推廣這個英語學習軟件。對于**這個英語學習軟件，我和所有的同事都感到很陌生，所以剛開始要這個軟件的推廣工作時，我們都感覺到“心虛”。就像是自己即將要去賣一個產(chǎn)品時，卻不知道自己賣的是什么，不知道它怎么操作。所以我們的第一個任務就是全面認識這個軟件。
認識第一步，老師向我們講述了**的起源、在英語學習中的地位、它涵蓋的具體內(nèi)容、它在國內(nèi)的北京和xx市場上的發(fā)展情況以及它現(xiàn)在在武漢所面臨的形勢。這些基本的內(nèi)容，在老師的講解之下，我們很快就理解了，自己多看了幾遍之后也就濫記于心了。但是我們還有一個很大的疑問，那個軟件具體怎么操作的呢?只有我們親身體驗一下這個軟件，才能更加了解到它具體內(nèi)容，體會到它的優(yōu)勢和它的好處。這樣一來，我們才能更加以切身體會更加生動形象地介紹它、推廣它，更加有效地吸引別人的注意。于是我們就向老師提議，讓我們?nèi)ザ嗝襟w實驗室親自體驗試用一下這個軟件。結(jié)果我們的提議得到了老師的肯定回答。在對**軟件有了充分的了解之后，我們開始了下一步的工作——招生!
一個新生軟件的推廣是一件比較困難的事。剛開始被招進去的時候，我們也加入了推廣的策劃工作。分析了兩個策略：一個是借助**外語系的學生組建一個英語實力比較強大的家教隊，然后對這些隊員進行**軟件學習的培訓，最后再讓他們以家教的形式將軟件推廣到無數(shù)受教小孩的家里。這樣層層擴大，最終達到初步推廣的目的;另一個選擇，是通過設點宣傳，招生來免費體驗我們的軟件學習，讓軟件自身強大的優(yōu)勢來吸引用戶。經(jīng)過大家深入的分析和討論，一直認為策略二的可行性比較高。所以接下來我們幾個同事就分成幾組，在**里設了幾個點，開始了辛苦的招生工作。接下來的每天工作結(jié)束后我們都會開個小會，統(tǒng)計一下當天的工作效果，分析當天所出現(xiàn)的問題，一起探討解決問題的辦法。
四.實踐體會
1.面對壓力
諾大的推廣工作，因為只是剛剛起步，所以就只招了幾個基層工作人員。加上我，總共五個人。另外的四個人中，一個事**大二在讀生，兩個武大大四在讀生，還有一個是武大研一的學生。面對這樣的幾個同事，自己在心理上很自然地就產(chǎn)生了很大的壓力，擔心自己的能力比不上他們，怕自己工作不好，會更讓人瞧不起。另一方面，面對陌生的**和安裝這個軟件不菲的價格，幾乎所有的人都對它質(zhì)疑。這種陌生和質(zhì)疑無形中給我們的工作帶來了很大的阻力，也給我們帶來了很大的壓力。
在真正工作地時候發(fā)現(xiàn)，有時候壓力是自己給自己設定的障礙，你越是怕他，他就會變本加厲地欺壓你。所以在面對壓力的時候，一定要鎮(zhèn)定，一定要堅強，要學會如何去正確處理壓力。
2.學會積極主動思考。
3.處理和同事、上司之間的關(guān)系是一大學問，在以后的實踐中要更加積極主動地思考學習。
4.要學會及時地總結(jié)，及時地改正錯誤。
5.要經(jīng)常積極主動地與人交流。
6.在工作中一定要學會保護好自己的合法權(quán)益
以上六點是我在這次實踐中悟出的最深刻的道理。這些道理，原來也聽人講過。但別人講出來的東西始終都是別人的，真正屬于自己的只有靠自己實際體驗了，才會深刻地感悟到，才能對自己的思想產(chǎn)生影響，才能真正地促進自己的成長。
五.總結(jié)
實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，所學的就等于零,理論應該與實踐相結(jié)合。大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工實踐是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
【大學生暑假社會實踐報告二】
一、實踐目的
我爸媽都在同一個鞋廠工作，所以我來到xx市xx鎮(zhèn)xx旅游用品有限公司進行暑期社會實踐。我爸向我介紹了鞋廠的一些基本情況，我了解到不少。xxxx旅游用品有限公司創(chuàng)建于1976年，由五家專業(yè)制鞋企業(yè)組成，現(xiàn)有員工1800多名，年產(chǎn)各類鞋計300萬雙。主要產(chǎn)登山鞋、防水鞋、雪地靴、安全鞋、皮靴、pvc注塑鞋、pu注塑鞋、全膠鞋等。公司擁有自主的產(chǎn)品設計、開發(fā)能力，具有多年的生產(chǎn)耐油、抗靜電、絕緣、防砸、防穿刺、防火阻燃安全鞋的熟練技術(shù)和經(jīng)驗。產(chǎn)品主要銷往歐洲、美國、加拿大、日本及國內(nèi)市場。現(xiàn)有品牌“倍天力”系列安全鞋、運動鞋、休閑鞋暢銷全國各大中城市，得到眾多消費者的青睞與喜愛。大家都知道，我國的人口很多，所以勞動力密集型的企業(yè)較多。我家這邊就有多家鞋廠和服裝廠，里面有許多工人。我想了解爸媽的工作環(huán)境以及體驗一下爸媽的賺錢的辛苦，于是我和媽媽一起做事，想深入了解勞動。
二、實踐內(nèi)容
1、實踐安排概況
實踐時間：7月28——208月6號共計十天
實踐內(nèi)容：幫媽媽做事情，體驗賺錢的辛勞
實踐地點：xx旅游有限公司做鞋面的發(fā)料處
2、實踐工作內(nèi)容
媽媽的工作是發(fā)料，聽起來挺簡單的，其實是不簡單的。有時有人來交弄好的面料，要清清楚楚地記下來，不然月底算工資就不好弄了。有時發(fā)料需要到庫房把那些需要的早就弄好的面料搬到工作的地方，這是挺累的，因為那些面料很重的。弄完這些，接下來就要按照單子把面料分配到每個組的大框里，然后讓車間內(nèi)的各個組長來領這些面料。別看分配很簡單，其實需要你的細心。如果把面料的數(shù)量搞錯了，工人們就會來補，到時你也許就找不到了那些面料了。這是一項很浩大的工程，因為一雙鞋子要許多塊料子組成，所以分配時要數(shù)很多種，有時會不小心搞錯了。因為我平常很細心，所以媽媽就讓我?guī)退龜?shù)，這十天都沒有出錯，幫了媽媽的大忙。除了這些，我們還要對賬，就是把每組的員工做的鞋子的數(shù)量統(tǒng)計下來，這樣到月底算工資就好辦了，而且也可以供員工們來看看數(shù)目對不對。媽媽認為搬東西的活太重，她就不讓我搬，只讓我?guī)退怯浤切┝献訑?shù)量，幫她數(shù)數(shù)，還有幫她登記員工做的數(shù)量。我的細心幫了媽媽不少忙呢。
三、實踐結(jié)果
幫媽媽做事覺得很開心，但我也發(fā)現(xiàn)了一些問題，我想提出自己的建議。首先，面料的倉庫離發(fā)料處遠了點，媽媽每次去拿面料都很辛苦。我覺得應該把倉庫建在發(fā)料處的旁邊，這樣就方便多了，而且節(jié)省時間。其次，每個員工做的數(shù)量不應該由發(fā)料人來統(tǒng)計，這樣太忙了。我建議工人做的數(shù)量應該由每個組的組長統(tǒng)計，這樣數(shù)量也不會錯，員工自己心里也有數(shù)，就不用經(jīng)常來查賬了。最后，分配面料時要一個個數(shù)，這樣很費時。我建議應該讓弄面料的人以十為單位，把做好的那些面料進行捆扎，這樣我媽媽數(shù)的時候就很方便了，不然就是考驗人的細心了。
四、實踐總結(jié)或體會
1、實踐收獲
這次的暑期社會實踐，我收獲不少。我?guī)蛬寢屪鍪?，我體驗到了賺錢的辛苦。其實勞動者不僅僅是體力勞動，有時還需要腦力勞動，比如算算賬什么的。因為我選的實踐時間還很熱，媽媽在工作時流了很多汗，讓我更加懂事。期間，我也觀察車間里那些做鞋子的叔叔阿姨們，他們一直坐在位置上工作，除了上廁所。車間內(nèi)的大燈都開著，人又多，所以工人們很熱，盡管車間內(nèi)開著空調(diào)，仍阻止不了他們頭上以及背上的汗。我想要是他們的子女都來看看他們這么辛苦地工作，我想這些孩子會和我一樣，變得更加懂事，更加珍惜錢。
2、實踐中自身不足之處
其實在實踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足。我應該幫媽媽搬那些面料，而不是只是干一些腦力活，那些體力活媽媽一個人太辛苦，我應該去體驗體驗，還可以鍛煉鍛煉自己。十天的實踐時間太短了，因為我怕熱，就實踐了十天。媽媽可是每天都干這些活的，我應該多幫幫她，而不是沒事就在家吹吹空調(diào)，看看電視，這樣做是不對的。我覺得我自己還是勞動太少，應該多幫媽媽做一些，這樣才能更深地體會賺錢的不容易，自己花錢才不會大手大腳。我們一直都認為父母撫養(yǎng)我們，我們花父母的錢是天經(jīng)地義的，所以經(jīng)常亂花錢，卻不知道錢來的是不易的。我們應該學會懂事，認識到父母的辛苦，不能養(yǎng)成花錢大手大腳的習慣。
3、自己要改進的地方
總之，我以后放假回來要多幫幫媽媽做事，而不是只有實踐時才想到幫媽媽的忙。我體驗到了父母賺錢的辛苦，所以我會更加珍惜在大學里學習的時光，同時我會更加努力學習的，我想這是對父母對好的回報吧。
暑期實踐報告之心得篇八
這天我參加了小區(qū)里組織的社會實踐活動，活動的資料是幫忙小區(qū)的清潔工叔叔阿姨檢小區(qū)內(nèi)的垃圾。
雖然天氣很冷，但是我很早就來到了居委會門口，原本以為我是最早的，可到了以后發(fā)現(xiàn)好多小弟弟小妹妹們早就在那里等候多時了。看到寒風中小弟弟小妹妹們被凍紅的面孔，我身為一個合格高二的學生深感慚愧。社會活動是建設共產(chǎn)主義和諧社會的重要步驟，我們就應犧牲自我的學習時光休息時光以及一切的利益為之奮斗。在居委會的門口，我自責的低下了頭，等待居委會大媽的批評。
還好居委會大媽是一個很和藹的中老年婦女，她本著共產(chǎn)黨員良好的素質(zhì)，世界的思想覺悟，發(fā)揚者中華民族幾千年的寬容的傳統(tǒng)，原諒了我因為睡到6點還沒起來導致沒有提早兩個半小時到的到的生活作風錯誤，對大媽沒有提前集合時光的行為我十分感動。此刻這個國家真是個很講規(guī)矩的法制健全的社會啊!
在聽了大媽三刻鐘的如何撿垃圾和安全教育以后，我，和那些祖國未來的期望們，被分成了若干個小組，由不一樣的大媽大叔帶到不一樣的地方，準備和那些沒有自覺消失的在馬路上堆積了幾天都不肯走的煙火殘骸們，還有那些滿地被主人拋棄的可憐的瓜子果皮之類的東西決一死戰(zhàn)，為了建設我們完美無缺的和諧社會，我們務必在這滿地的垃圾被那些圖謀不軌的破壞分子曝光之前把他們徹底清除!
在各位大媽大叔僅僅半個小時的動員后，我們的斗志完全被激起了!像沖鋒的戰(zhàn)士一樣向那一個個垃圾堆跑去，有人帶著紅色手套，有人拿著白色的塑料袋，戴手套的同學撿垃圾，拿塑料袋的同學收垃圾，大家配合的十分默契，工作效率十分之高，不到兩個小時一百平方米草地上的垃圾就差不多被檢光了。雖然有著刺骨的寒風，但同學們的臉上都流下了一滴滴汗水，可依然努力工作，只有在去倒垃圾的路上才會稍微休息，聊兩句話。
據(jù)了解，大多數(shù)同學都是沒有吃早飯，空著肚子來參加社會活動的。當時已時至中午，可那些同學雖然肚子已經(jīng)控制不住的在唱著合唱曲，但他們沒有一絲怨言。還有的同學放下自我一天10小時的補課時光，還有的同學放下每一天僅有的6個小時睡覺時光來參加這次活動，我大為震驚!自我的思想覺悟根本不配做一名社會主義國家的高中生啊!看到了那些同學的表現(xiàn)，我徹底明白了什么叫做差距!
一個小時以后，戰(zhàn)役差不多結(jié)束了，我們看著那坑坑洼洼的草地，還有居委會大叔大媽們依舊和藹的笑容，一種莫名的快樂油然而生，嘴角都掠過了一絲小小的微笑。
暑期實踐報告之心得篇九
學海無涯，學業(yè)有期，我們的學習生涯接近結(jié)束時間了，在有限的時間里為自己打下更牢固的基礎，為自己未來創(chuàng)造出更多的優(yōu)勢。
我決定暑假去參加工作，參加社會實踐，鍛煉自己，去社會中接受洗禮，接受考驗。我做了充足的準備，收拾行裝沒有回家，去上班了。
我來到一家酒店工作，我的工作是登記每天來客的情況并給他們安排住處，為他們提供幫助，釋然工作簡單但是用到的技巧也還是有的。
我初來乍到，沒有經(jīng)驗，沒有見識，除了讀了一肚子的書對于很多東西都是兩眼一抹黑，我有一次接待客戶的時候客戶網(wǎng)上訂的房我居然給安排錯了房間，最后還被經(jīng)理臭罵了一頓，那是讓我非常難看，讓我非常生氣，但是我犯錯了，難道要鬧脾氣，難道要經(jīng)理包容我嗎？我不是在學校學習，也不是在家中，現(xiàn)在是在工作，犯錯被經(jīng)理被上級責罵是正常的，我認真的反思和請教其他同事隨著我工作的時間越久我的能力也提升了上來，我不再是像以前那樣犯低級錯誤，能夠把事情安排的妥妥貼貼的，在工作中我始終謙遜好學，始終努力工作，告誡自己少說多做，多看。在工作中我不斷積累經(jīng)驗，在成長中我不停地進步，我慢慢的得到了越來越多的客戶好評，這讓我越來越有干勁。
工作分錯，學習是真常的，不正常的是在同一個地方同時犯錯，對于我的虛心好學，對于我的努力，我得到了經(jīng)理的夸贊，在社會上貢獻有多大得到的回報就有多大，每一次的工作都讓我們不斷進步，讓我收獲頗豐，在學校里我沒有經(jīng)歷過的在工作中我很多都經(jīng)歷了，步入與人溝通，調(diào)解矛盾，提出建議等等，學到了管理的經(jīng)驗，也懂了很多的東西，雖然不是和我的專業(yè)相符但是對我的幫助確是非常大的。
在很多時候我們沒有走出學校一直停留在了學校中，這對我們的成長第不夠的，我們的成長是需要不斷的磨礪才能夠健康成長，缺少鍛煉我們在接觸到的時候就需要花費更多的時間去適應，這給我們帶來很多的不便。
我們來到學校學習不是為了成為書呆子而是要成為一個獨當一面的強者，能夠?qū)W到更多的知識，我們的很多知識也需要社會的檢驗和運用，缺少鍛煉對我們并不好。
時代在進步我們必須順應時代的腳步，前進，而不是停留在一處給自己限制在了一個小小的范圍里，努力的去做好自己該做的'才是應該的。
這次的是會實踐雖然短暫但是對我的幫助巨大，讓我在工作中學會了很多，我以后還會利用空閑時間去鍛煉自己促進成長。
暑期實踐報告之心得篇十
作為當代的一名大學生，促進大學生自身的素質(zhì)教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是為了讓自己接觸社會、了解社會、服務社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。大學生社會暑期實踐活動引導大學生走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去經(jīng)受風雨，見識世面，增長才干。
在今年奧運會的特殊時期，我們更要完備自己，融入社會之中，與時俱進，發(fā)揚運動員的拼搏精神，去感受這個社會所需，要為國家的強大而去做出自己的貢獻。
廣闊的社會，還有許多未知的領域等年輕的大學生們。找準自己的位置，激發(fā)對生活的熱情，是人生的精髓所在。莘莘學子們將在不斷的學習與實踐中，站在一個新的起點，以他們所擁有的理論知識和拼搏精神，去展示新世紀大學生開拓創(chuàng)新、不斷進取的風采。
這次學校所組織的活動，要求我們專業(yè)去光大會展中心參觀，正逢是有關(guān)國際影像和攝影器材的展覽會。坐落于位于徐匯區(qū)腹地，周圍也是交通便利，擁有眾多重要場所的地區(qū)。附近也有飯店提供專業(yè)人員的吃住問題。在上海是頗具知名度的展覽中心。
我們所參觀的是西館。西館是一座三層標準展館，25000平米展廳面積可容納1200個標準攤位。展廳內(nèi)中央空氣壓、給排水、電力、現(xiàn)代化通訊設施、國際互聯(lián)網(wǎng)以及配合展覽期間技術(shù)交流的會議室等設施設備一應俱全。
第一次踏進這么大規(guī)模的展覽中心，首先進入我視線的展覽館，每間展覽廳都被分隔成一家家所參展的公司或組織。每家公司都有著自己的特色，紛紛拿出自家的產(chǎn)品給顧客進行介紹與使用。相應的工作人員會對不同需求的顧客進行了解，同時也分發(fā)著廣告，贈送的小禮品，對自己的品牌、產(chǎn)品進行宣傳。在這些展品之中，我也所見到了不少我國國內(nèi)的品牌，可見近幾年來，我國的科技也在飛速的發(fā)展。展會間品牌與品牌的競爭，促進了國內(nèi)外的交流，對產(chǎn)業(yè)也是最大的幫助。
這都使我大開了眼界，掌握了許多知識，了解了許多在課堂里學不到的東西。在他們的認真講解之下，學到了人與人之間的基本的社會經(jīng)驗。而我國的會展業(yè)也在不斷的發(fā)展，應該跟著西方會展業(yè)發(fā)達的國家，學習別人的先進技術(shù)、縮小差距。
這次去暑期的個人社會實踐，去了超市，做了兩周的工作。一開始什么都是陌生的，什么都不會。但是萬事開頭難，什么事都要有嘗試，都要開始，都要有經(jīng)過，都要有失敗。我經(jīng)歷了在超市的工作之后，懂得了許多道理。很多事情看起來很容易，但實際上與自己所想像的有很大的差距。一個小小的超市的經(jīng)營也不容忽視，不但需要有細心，還要有謀劃，策略，總之，任何事情都要考慮周全。
覺得自己這次在我們那邊的超市實習，增加了自己的很多見識與方法。初次嘗試經(jīng)商的.滋味，增加了自己的閱歷。家長的平時養(yǎng)家賺錢都是不容易的，而自己已經(jīng)是個成年人了，希望不久能為家里出自己的一份力量，雖然口頭上說學習社會經(jīng)驗，其實還是想通過自身的努力得到應有的回報。
初次到超市工作其實很開心，學到的知識太多了，錢賺來真的很不容易，對于社會與人生，真的有太多無奈，可是我們沒辦法，就得努力。我們也必須牢記“八榮八恥”，只要自己肯踏實肯做，總會有回報的那一天。天真的以為五彩繽紛的世界原來是那么錯綜復雜?？梢哉f自己這次實踐還是挺順利。
在實踐中，放下學校里的那種輕狂，家里的那種嬌寵。不要有太大期望，要一步步去完成，要抱有一顆平常心，樂觀的去面對社會里遇到的不如意與挫折，把這當作是一種經(jīng)歷，一種成長。我們要學會節(jié)約，學會珍惜，珍惜每一次來之不易的機會，懷著一顆感恩的心，樂觀的心，其實面對生活就應該這樣，只要有了拼搏，就算失敗了那又怎樣，至少這是一種成長。
暑期實踐報告之心得篇十一
暑期社會實踐是大學生拓寬眼界、提升綜合素質(zhì)的一種重要方式。在暑假期間，我有幸參加了一次社會實踐活動，既見識到了社會發(fā)展的蓬勃景象，也體驗到了真實生活的艱辛與挑戰(zhàn)。通過這次實踐，我受益匪淺，不僅提高了自身的實踐能力，也深刻認識到了自己的不足之處。接下來，我將分五個方面進行總結(jié)與體會，以期更好地提高自身的能力素質(zhì)。
首先，社會實踐讓我深刻認識到了自己的不足之處。在這次實踐過程中，我與其他同學相比，不僅在溝通與協(xié)作工作中比較被動，在遇到問題時也缺乏獨立思考的能力。尤其是在與企業(yè)代表進行交流時，我往往因緊張而言語不流利，沒有靈活應對的能力。這給我留下了深刻的教訓，我意識到了自己在即將步入社會的現(xiàn)實環(huán)境中，需要不斷地充實自己的能力，提高自身的綜合素質(zhì)。
其次，參與社會實踐讓我更加清晰地認識到自己的職業(yè)規(guī)劃和前景。通過與企業(yè)代表和職場人士交流，以及參觀實地考察，我對各行各業(yè)的發(fā)展情況有了更深入的了解。我發(fā)現(xiàn)，不同領域的職業(yè)發(fā)展前景差異明顯，一些傳統(tǒng)行業(yè)逐漸式微，而互聯(lián)網(wǎng)、金融、醫(yī)療等新興行業(yè)則具有廣闊的發(fā)展前景。這讓我認識到，選擇一個正確合適的職業(yè)方向?qū)τ趥€人的發(fā)展至關(guān)重要，我需要根據(jù)自身的興趣、優(yōu)勢和市場需求來進行職業(yè)規(guī)劃，為自己的未來做好準備。
第三，參與社會實踐讓我對社會問題有了更加深刻的認識。通過實地參觀社區(qū)和與社區(qū)居民的交流，我看到了社會問題的真實存在。比如，部分居民生活環(huán)境惡劣，垃圾亂堆亂放、公共設施破損等，“病態(tài)”文化缺失等問題。這些問題讓我思考，作為一名大學生，我們應當如何通過自己的努力和行動，為社會的和諧發(fā)展做出貢獻。同時，也讓我認識到，社會需要我們這些新一代的年輕人去接手和改善，提升城市文明程度。
第四，參與社會實踐讓我更加理解了團隊合作的重要性。在實踐中，我們組成了一個小組，共同合作解決問題。在分工合作和緊密協(xié)作中，每個人都發(fā)揮了自己的能力和特長，取得了良好的效果。通過這次團隊合作，我深刻體會到，團隊合作的力量遠大于個人能力，只有團結(jié)一心，才能克服困難，實現(xiàn)共同目標。同時，我也認識到，一個成功的團隊，需要成員之間的相互信任、有效的溝通和合理的分工，這需要我們不斷地學習和提升。
最后，參與社會實踐讓我更加關(guān)注社會公益事業(yè)。通過參與實踐活動，我接觸到了一些社會公益組織，見證了他們?yōu)樯鐣龀龅呢暙I。我意識到，作為一名大學生，我們應當積極參與社會公益事業(yè)，為弱勢群體提供幫助，傳遞陽光正能量。無論是捐助物質(zhì)，還是關(guān)愛行動，我們都能為提高社會公益發(fā)展做出一份力量。因此，我決定將來會積極參與社會公益活動，為社會的進步和繁榮貢獻自己的一份力量。
通過這次暑期社會實踐，我不僅開闊了眼界，拓展了知識面，還增強了自信心，明確了自己的職業(yè)目標和前景規(guī)劃，更加關(guān)注社會問題和公益事業(yè)。我深感社會實踐是一次寶貴的學習機會，它既讓我在各個方面受益，也將對我未來的學習和工作產(chǎn)生積極影響。因此，我將把這次實踐的體驗和收獲作為自己未來的發(fā)展方向的基石，不斷學習和提升自己，為將來的職業(yè)道路做好準備，為社會貢獻自己的智慧和力量。
暑期實踐報告之心得篇十二
市政工程定額與預算實訓是一門實踐性課程，是在完成了課程學習后所進行的一項專業(yè)綜合練習。
在市政工程預算的課程教學中，學生已經(jīng)邊學邊練的完成了各個分部分項工程的工程量計算，以及定額的基價的套用，并且已經(jīng)掌握了工程造價的計算程序，工程量清單的編制。但由于課時有限，尚未編制一套較完整的施工圖預算。預算編制內(nèi)容多、時間長和單件性的特點，僅通過分部分項工程的預算練習遠不能達到較好地、全面地掌握市政工程預算的編制方法和基本技能。因此，通過市政工程預算編制實訓操作訓練，有利于學生運用所學知識，進一步較好地系統(tǒng)地掌握市政工程預算的編制方法、程序和技能。
二、實訓內(nèi)容
實訓的主要內(nèi)容是根據(jù)設計的建筑、結(jié)構(gòu)施工圖、預算定額、費用定額、清單計價規(guī)范和有關(guān)資料，著手編制1套完整的市政單位工程施工圖預算和清單工程量計價。
具體內(nèi)容為：
1。
熟悉施工圖及有關(guān)資料;
2。
列項、計算工程量;
3。
預算定額的套用和換算;
4。
直接工程費的計算
5。
主要材料及用工量的分析及主要材料價差調(diào)整(鋼筋、水泥、砂、石子等);
6。
計算措施費、間接費、利潤、稅金，計算工程造價;
7。
編制完整的施工圖預算書(含編制說明、單方造價、建筑面積、工程量計算表、工程預算表、材料、人工、機械分析表、材料消耗匯總、主要材料價差調(diào)整表、工程費用匯總表等)，并裝訂成冊。
8。作為招標文件的工程量清單(附有標準文本格式)
9。作為投標文件的清單工程量報價(附有標準文本格式)
三、實訓要求
1。獨立完成
在老師的指導下，獨立地、完整地完成單位市政工程施工圖預算和清單工程量及其計價的編制任務。
2。采用統(tǒng)一表格
采用統(tǒng)一規(guī)定的各種表格(附表為參考表格)，完成預算編制中的各項內(nèi)容。
3。軟件編制
此次實訓內(nèi)容，采用軟件計算方式完成單位市政工程施工圖預算編制內(nèi)容的全過程。
4。時間要求
按規(guī)定的實訓時間一周之內(nèi)，分階段完成各項實訓內(nèi)容的編制工作。
四、編制依據(jù)
1。預算定額采用《廣西壯族自治區(qū)市政消耗量定額》(07版)
2。某工程建筑、結(jié)構(gòu)施工圖
3。
《廣西壯族自治區(qū)市政消耗量定額》2007版;
4?！督ㄖこ探ㄖ娣e計算規(guī)范》(gb/t50353—2005);
5?！督ㄔO工程工程量清單計價規(guī)范》(gb50500—2013);
6?！督ㄔO工程造價信息》、《廣西造價信息》、《欽州造價信息》等。
暑期實踐報告之心得篇十三
一年前，我作為一名醫(yī)學院的新生莊嚴宣誓：
“健康所系、性命相托，”
“當我步入神圣醫(yī)學學府的時刻，謹莊嚴宣誓：
我志愿獻身醫(yī)學，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫(yī)德，尊師守紀，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發(fā)展。
我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽。救死扶傷，不辭艱辛，執(zhí)著追求，為祖國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生!”
一年后，在長沙酷熱天氣開始之時，我和其他幾個同學一起來到了湖南省腫瘤醫(yī)院，躊躇滿志的開始我們的志愿實踐活動，這次活動也是不僅僅是為了讓我們充分感受醫(yī)院環(huán)境，了解醫(yī)院事務，也更是為我們鞏固理論知識，為今后的護理操作和理論做好鋪墊，也更是對自己夢想實現(xiàn)的前期準備。
實踐第一站：健康服務中心
之前以為會被分到各個科室參觀學習，更多地與病人接觸，出乎意料，前兩天我來到了辦公樓的健康服務中心，一開始以為服務中心是給院內(nèi)病人做健康評估，通過了解發(fā)現(xiàn)并不是這樣。健康服務中心雖然是在今年二月份才成立，但是已經(jīng)有著許多方面的職能，并且在不斷完善中，如構(gòu)建醫(yī)院外網(wǎng)健教模塊(按科室，病種來羅列健教內(nèi)容，便于人們查閱)，打造便民門診(正在建立和完善網(wǎng)絡預約掛號平臺如微信和自助查詢預約機，使病人不必每天早早起床來醫(yī)院排長隊掛號看病，只需輸入正確的名字和身份證號就可以預約一周以內(nèi)的診號，在一定程度上也避免了一些黃牛黨的掛空號的情況)，健康咨詢(通過電話，網(wǎng)絡和現(xiàn)場咨詢)，開展隨訪服務(根據(jù)不同病人的情況開展短信隨訪，特需出院隨訪與電話回訪。并且正在建立隨訪、科研、三方評價軟件平臺，能快捷輸入、調(diào)閱和統(tǒng)計處理患者治療和隨訪信息，節(jié)日或者患者生日時發(fā)去祝福語，平時可以間隔一定時間給出院患者發(fā)送一定按時鍛煉或者注意飲食方面的短信)，腫瘤康復(為病人提供入院-住院-出院全程無縫隙的腫瘤康復管理，通過家庭探訪，俱樂部或qq群等醫(yī)患互動的形式來對一些術(shù)后出院但仍需要做一些康復鍛煉的患者提供一些有氧操，自我康復鍛煉等)，還有正在聯(lián)系各個縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)院長培訓社區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)康復護士的工作，建立社區(qū)護士培訓體系等等。
因為到的這兩天服務中心并沒有太多繁忙的工作，除了在休息之余了解服務中心的各種職能外，第一天上午幫老師們整理了聯(lián)系各鄉(xiāng)鎮(zhèn)院長的信函，整理完后，師姐小玲姐讓我們給西綜的一份歷年題目整理改一下錯，一開始我們還有點畏畏縮縮，這畢竟是西綜的試卷啊，我們理論知識學的也不太多，都不敢怎么去動，其中有一個錯誤還被我一不小心手抖跳過了。慢慢德改的多了操作也熟練了，不懂的就百度，認真仔細的將每一個錯別字、上標和下標處理好及刪除多余的空格。幸運的是，改完后，跳過的那一個錯誤最后也被我用查找找出來了。第二天主任檢查時，沒有發(fā)現(xiàn)錯誤，我們心里簡直比喝了蜂蜜還甜，雖然改的內(nèi)容不是很多，但那也是我們的心血啊。鄒主任交給了我和搭檔一份翻譯的工作，雖然我翻譯的那一部分只有十多段的內(nèi)容，但是要把文獻翻譯的通俗易懂還真的不是一件容易的事兒，一句包含了各種定語狀語從句的句子能折騰我個把小時還翻譯的不通順。實在是翻譯不順理不清的句子就請教主任。鄒主任很耐心地給我們仔細的講解，并教我們學習方法。看似簡單的十多段內(nèi)容翻譯了一天半的時間也沒有完成。由于周一要去另外的地方去實踐，便利用周末的時間將剩下的幾段以及之前翻譯的一些地方的瑕疵進行整理更正了用郵箱發(fā)給了鄒主任，并且得到了鄒主任的認可，提升了自己的英語水平。在服務中心的這兩天，一開始以為老師們整天待在辦公室只是玩著電腦悠閑地過著朝九晚五的生活，后面發(fā)現(xiàn)老師們其實都很忙，上班時沒有許多閑暇的時間，工作時間既要接受預約病人們的咨詢，處理健康管理中心的各種事務，還要準備自己的論文或者考試。
總的來說，在服務中心的這兩天很感謝鄒主任，小玲姐，婉婷姐的照顧，還有劉老師和羅老師的關(guān)心。在這短短的兩天內(nèi)，雖然沒有感受具體的有關(guān)護理的一些操作方面，但是學到了很多理論方面的知識。
實踐第二站：健康教育資源中心
七月七日，我來到了位于新門診大樓六樓的健康資源中心。資源中心的周老師和張老師都非常的親切，周老師給我仔細介紹了資源中心的一些活動，資源中心主要負責住院病人的健教和護理，每個月會議室辦公桌上會公布這個月的講座內(nèi)容，每周三下午會有電影分享的活動，護士與病人和病人陪護面對面交流分享心得。這里的有寬敞的會議室，墻上還有膳食平衡寶塔模型和宣傳墻。會議室里平時上午沒有老師開講座時病友可以來讀書角看看書，看看投影儀上播放的康復操視頻。
上午閱覽著讀書角里的醫(yī)院的宣傳冊和愛心書，看到湖南造口治療師培訓基地在9月落戶醫(yī)院，醫(yī)院的湘雅最美護士和美麗護士們，還有手術(shù)室的男護團隊(如果你相信自己，你可以做任何事)。男護們的這句宣言是打動我最多的，如今社會在飛速發(fā)展，男護們對護理這個崗位也充滿著信心與希望，目前雖然擔任各項護理工作的人大部分還是女性，但是男護們無論在心理上還是生理上都有著足夠的能力適應護理的工作。護理工作者的風采展現(xiàn)，讓我了解到其實護理工作者的發(fā)展方向是很廣闊的。為了讓住院患者能夠身心都盡量保持在最好狀態(tài)，在健康資源中心的樓上還設有心理護理室，免費為患者及陪護家屬進行心理疏導。
講座開始后，老師帶著病友們開始做康復操，康復操不光病人可以做，普通人做也可以活動頸椎和腰椎，緩解一天到晚坐在桌前對著手機和電腦不活動頸椎的麻木與不適。講座上副主任護師袁燁老師講解了放療前應該做好的幾方面的準備，首先要知道什么是放療，做好心理上的準備，其次要做好身體上的準備，在放療前做好各方面的檢查，如果有切口，要妥善處理切口再接受放療。放療時要積極配合醫(yī)生，照射野劃線褪色絕對不能自行描畫，否則可能對未受損的組織產(chǎn)生一些意想不到的傷害。袁老師還講了腹部手術(shù)術(shù)前準備和術(shù)后護理工作其中術(shù)后護理著重講解了腹部手術(shù)后尿管的護理。
在資源中心的一天，很感謝周老師的栽培，林老師，張老師的照顧，還有實踐的護士姐姐的幫助。在這里學到了很多與健康有關(guān)的知識，在和周老師的聊天中，我明白了目前實踐的主要目的更多的是來感受，來學習，摸索自己以后發(fā)展的一個大致的方向。
實踐第三站：造口傷口治療中心
來到造口中心，第一眼就看到了一塊關(guān)心病人的小門牌——親切的叮嚀。造口中心致力于貫徹醫(yī)院五心級的服務(愛心，用心，耐心，真心，放心)，在治療中，護士和助手都是嚴格按照標準執(zhí)行佩戴一次性無菌口罩和無菌手套對病人進行護理操作，我們沒有學過實際的操作，就給護士姐姐在一旁打下手，有時幫忙舉手電筒，便于護士姐姐測量傷口深度;有時給姐姐遞工具，當然，這些都需要佩戴無菌手套才能碰與病人接觸的器械，防止細菌與病人傷口接觸而產(chǎn)生感染。雖然只是在一旁觀摩著護士姐姐們處理著病人的傷口，但是有些病人的傷口看著會覺得頭疼看不下去。能夠身為一個造口治療師真的非常棒，不僅有強大的心理承受能力，還擁有嫻熟的技術(shù)以及對傷口的恢復程度能夠做出正確的判斷。
在造口中心的經(jīng)歷，很感謝護士長陳老師還有小護士們對我們的關(guān)心。由于造口中心負責處理傷口和觀查判斷傷口的老師主要只有兩個，玉盤老師特別忙，沒有太多時間給我們介紹，便讓我們和見習學姐一起跟著老師，觀摩傷口處理和判斷過程。
實踐第四站：血管通道置入中心
血管通置中心，雖不是最先實踐的地方，卻是我待的最久的一個地方，在這里的感觸也是最為深刻的。來到這里的第一天，因為一樓已經(jīng)有一位小伙伴在這邊工作了一天，于是護士長袁老師直接帶我和幾位實踐小護士去了二樓的血管通置中心——即picc置管手術(shù)室。袁老師給我和珍珍詳細的介紹了手術(shù)室外的x光片操作機及信息錄入電腦的開啟和操作方法，并囑咐病人的資料和自帶器械要事先登記。
處理完外部事宜，在換好鞋，戴好頭套和口罩后，在袁老師的帶領下，我?guī)е拥男那椴饺肓藀icc置管室。接待的第一位手術(shù)的是一位淋巴瘤患者，老師交代淋巴瘤患者進行手臂消毒的時候是不能使用酒精的，只能用絡合碘，并且病人患病的手術(shù)側(cè)不能置管，需在相反側(cè)。確立置管手臂之后，在消毒之前，需測量病人的臂圍，一般臂圍在25以下要用不同的管子。置管部位目前一般選擇肘關(guān)節(jié)以上的貴要靜脈，便于患者在術(shù)后能正常的活動及生活自理。置管長度首先是根據(jù)病人的身高體重以及胸廓大小初步確定，置管后經(jīng)x光片確定具體植入長度，置入管尖端一般位于上腔靜脈。置管雖然和打針有點相似，但這屬于一個小手術(shù)，picc(經(jīng)外周靜脈穿刺置入的中心靜脈導管)要在人體內(nèi)留置一年左右。既然是手術(shù)，肯定會存在一定的風險。所以，我們所能做到的就是將手術(shù)風險降到最低點，避免一切可以避免的感染源。第一點，就是要無菌操作，手術(shù)時，使用醫(yī)院派送的無菌特p包，一切與手術(shù)相關(guān)的器械和用具都使用無菌，置管師要身著無菌服。因為之前完全沒有學過操作方面的知識，在幫技師拆注射器包裝時一不小心碰到了注射器，虛心接受了老師的批評后我開始更加集中注意力，病人的周圍是無菌區(qū)，不能帶入任何可能的感染源。在為病人手臂進行消毒時，時間比較久，病人撐久了會很累，手可能會抽筋，身為志愿者的我們當然得一馬當先為人民服務了，立馬用手扶住病人的手腕，這樣扶著既可以緩解病人的一些痛苦還能防止我自己碰到無菌區(qū)。
穿刺時，通過b超影像來找到貴要靜脈血管，老師向我們介紹在擠壓下一張一合的一根單獨的血管就是貴要靜脈，而有兩根血管平行緊挨的`一根可擠壓張合一根不能張合的則是肱靜脈和肱動脈。穿刺時就是病人感受到明顯疼痛的時候，之后擴大穿刺口之前護士會用局部麻醉劑麻醉使病人疼痛感減輕。在病人手術(shù)快結(jié)束之前，置管技師會跟患者先說明一遍一些患者自身關(guān)于置管應該留意的一些注意事項，所以，術(shù)后的健康宣教我們安排在了家屬陪護在手術(shù)室門口接病人的時候，原因主要有兩個。第一，病人手術(shù)已經(jīng)完成，病人緊繃的神經(jīng)也放松下來了，下床之后步行出手術(shù)室也進行了身體的運動，這時候精神狀態(tài)不錯了。第二，病人陪護對病人情況比較了解，對病人比較重視，宣教內(nèi)容會記的比較仔細，而且宣教過程中有什么問題或者疑問可以及時和護士反映，及時的找到解決方法。
接待的最后一名病人也是淋巴瘤的病人，這個小男生只有14歲，但是患的是霍奇金病，這是一種惡性淋巴瘤，據(jù)說目前這個病還不能完全治愈，接待這個病人時心里莫名涌出一股傷感，這么一個健健康康的小男生怎么會患上惡性腫瘤呢，他還那么小，那么年輕就要接受放療和化療的痛苦。真真希望醫(yī)療技術(shù)快快發(fā)展，治好這個小家伙的病。最后一臺手術(shù)完，我和珍珍跟著置管師蒲老師去做置管回訪，有的病人置管狀況非常好，有的病人置管之后的自身護理就沒有到位，有一位病人的管子進了4cm，這意味著管子進入了心臟里面，病人近兩天打化療時也感覺胸口有所不適，但自己沒有找到原因，在進行回訪后，蒲老師根據(jù)情況給病人做出了相應的解決辦法，需要暫時停止化療，并重新定位拔管。其實picc置管術(shù)后護理才是最重要的，這不僅需要護士的護理有關(guān)，與病人和家屬對置管護理的關(guān)心程度也有關(guān)系，發(fā)現(xiàn)問題要及時跟護士反映，好盡早采取措施解決。
在picc的這幾天，辛苦卻又充實并快樂著。非常感謝袁老師，夏老師還有蒲老師的悉心教導，還有和我一起工作的小護士丁丁，珍珍。你們教會了我許多的知識，讓我對picc對一些操作有了更全面的了解。
結(jié)束了短短幾天的志愿活動，總結(jié)了一下這幾天的經(jīng)歷，大致就是“悠閑”在前頭，“吃苦”在后頭。悠閑，悠閑在前三天的志愿活動基本上沒有接觸臨床，不用跑來跑去，很多時候只需要坐著與電腦數(shù)據(jù)作斗爭;吃苦，苦在接下來幾天幾乎都在picc忙活，上班時間連水都沒時間閑下來喝一口。悠閑的幾天，讓身體上的體力在搬遷寢室之后得到了充分休息調(diào)整，為后面幾天的忙碌奠定了生理上的基礎，并且還調(diào)動了腦力，提高了一些英語翻譯的技巧，還學習到了如何閱讀的能力和鍛煉身體的方法。忙碌的幾天，雖然有些辛苦，但是樂在其中，學到了很多我們還沒有學過的理論和操作知識。古語云：學無止境。人生就是一個不斷學習的過程。而身為一個未來的護理工作者的我，更覺得自己應該不斷地學習，少一些青春的張狂，多一些青春的踏實，不斷地向周圍的醫(yī)護人員學習，并互相勉勵，共同進步，在這個在不斷發(fā)展進步著的社會里，為人類的醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)奉獻出自己的力量。