方案可以幫助我們組織和安排各種資源，以確保我們的目標(biāo)能夠順利實(shí)現(xiàn)。制定方案時(shí)，我們應(yīng)該考慮到可能的風(fēng)險(xiǎn)和應(yīng)對(duì)措施。在下面的范文中，你可以找到一些成功的方案制定案例和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，供大家參考借鑒。
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇一
為展示團(tuán)員青年的精神風(fēng)貌，提高青年團(tuán)員的身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，12月13日，機(jī)電安裝公司團(tuán)支部組織深圳地區(qū)全體團(tuán)員、青年開(kāi)展了以“凝聚團(tuán)員智慧，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)支部活力”為主題的登山活動(dòng)。
在分公司黨政工大力支持下，團(tuán)支部本著既不影響生產(chǎn)，又要保證效果；既要活動(dòng)內(nèi)容豐富，又要成本節(jié)約的原則制定了活動(dòng)方案。活動(dòng)當(dāng)天，深圳地區(qū)團(tuán)員由各個(gè)工區(qū)專人帶隊(duì)，統(tǒng)一在梧桐山腳下集合。在爬山的過(guò)程中，帶隊(duì)的高舉中國(guó)中鐵的旗幟，引領(lǐng)大家；在隊(duì)伍的中間，有人前呼后應(yīng)，起到了很好的協(xié)調(diào)作用。在隊(duì)伍的最后，鼓勵(lì)、督促后面的同志不要掉隊(duì)，保證了隊(duì)伍的完整性。在休息時(shí)，團(tuán)支部委員給大家講解了團(tuán)的相關(guān)知識(shí)，增加了大家對(duì)團(tuán)的認(rèn)識(shí)。隨后還組織大家猜謎語(yǔ)等趣味活動(dòng)，活躍了活動(dòng)氣氛，凝聚了團(tuán)隊(duì)智慧。
整個(gè)活動(dòng)都一直有序進(jìn)行，在準(zhǔn)備登山時(shí)，隊(duì)伍保持隊(duì)列隊(duì)形，并進(jìn)行安全、登山注意事項(xiàng)的學(xué)習(xí)；在登山過(guò)程中，大家相互提醒，互相幫助，主動(dòng)背運(yùn)食物。在“好漢坡”活動(dòng)結(jié)束之后，主動(dòng)清掃散落在地上的垃圾；在準(zhǔn)備回程時(shí)，乘坐公共汽車主動(dòng)排隊(duì)。良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)得到其他團(tuán)隊(duì)和社會(huì)群眾的贊許，說(shuō)我們是有組織、有紀(jì)律的團(tuán)隊(duì)。使我們更能夠把旗幟高高舉起，可以更驕傲的說(shuō)：我們是共青團(tuán)員，我們是“中鐵人”，我們是“中隧人”。
本次活動(dòng)展示了機(jī)電安裝公司團(tuán)員青年的良好精神風(fēng)貌，發(fā)揚(yáng)了“中隧人”敢于吃苦、不怕困難、勇攀高峰、勇于跨越、追求卓越的風(fēng)采。團(tuán)員青年紛紛表示：一定會(huì)把這種精神帶到工作中去，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，立足本職崗位，發(fā)揚(yáng)團(tuán)員青年勇于創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，為機(jī)電公司的發(fā)展壯大做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
【范例】--------
在“讓天空永遠(yuǎn)湛藍(lán) 讓綠蔭擁護(hù)家園”的精神鼓舞下，我園團(tuán)支部將組織全體團(tuán)員開(kāi)展冬季環(huán)保登山活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在飽覽家鄉(xiāng)大好河山的同時(shí)培養(yǎng)全體成員的環(huán)保意識(shí)——保護(hù)小環(huán)境，愛(ài)護(hù)大地球。
活動(dòng)口號(hào)：讓天空永遠(yuǎn)湛藍(lán) 讓綠蔭擁護(hù)家園
活動(dòng)對(duì)象：團(tuán)支部全體成員
活動(dòng)時(shí)間：12月20日（星期日）
上午：9:00-------10:00
活動(dòng)地點(diǎn)：錫惠公園
活動(dòng)方法：
1、所有團(tuán)支部成員9：00在門口集中，分成三小組后，在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下集體行動(dòng)。（分組情況見(jiàn)附錄）
2、幫助工作人員清理登山時(shí)沿途的垃圾。
3、佩戴“青年志愿者”飄帶。
活動(dòng)準(zhǔn)備：環(huán)保塑料手套、塑料口袋人手一份
“青年志愿者”飄帶若干
【范例】--
陽(yáng)春三月，春意盎然。為豐富我校教職工的課余生活，促進(jìn)教師之間的交流，增進(jìn)教職工之間的友誼，凸現(xiàn)我校教職工的凝聚力，展現(xiàn)胡小女教師昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。經(jīng)研究，決定開(kāi)展慶三八教工登山活動(dòng)，現(xiàn)將具體方案布置如下：
一、活動(dòng)主題：相聚九龍灣，暢享春之曲
二、活動(dòng)口號(hào)：登山踏春，展現(xiàn)魅力
三、活動(dòng)時(shí)間：3月7日上午8點(diǎn)30
四、參加人員：全體教職工（包括分校）
五、活動(dòng)地點(diǎn)：九龍灣鄉(xiāng)村家園
六、具體方案
1、活動(dòng)安排：
（1）8：20——在十八灣綠化公司前集合（各工會(huì)小組長(zhǎng)召集）
（2）8：25——校領(lǐng)導(dǎo)作動(dòng)員講話（季校長(zhǎng)）
（3）8：30——10：00登山
（4）10：10——11：10稍事休息，欣賞家鄉(xiāng)美景，原路返回
（5）11：30——午餐
2、工作人員：
活動(dòng)總指揮：季福根
起點(diǎn)負(fù)責(zé)：徐益紅
終點(diǎn)裁判：章劍峰
宣傳策劃：周卓賢
獎(jiǎng)品分發(fā)：吳玉芳、朱小冬
安全保障：馮春興、男教師義工團(tuán)
后勤服務(wù)：秦偉新、吳惠明、童國(guó)柱
攝影攝像：盛
一軍（“影想”團(tuán)部分成員）
醫(yī)護(hù)、車輛：胡埭醫(yī)院醫(yī)生、侯旭東
3、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
（1）以到達(dá)終點(diǎn)先后，拿到紅、黃、藍(lán)旗幟分別評(píng)出一等獎(jiǎng)3名，二等獎(jiǎng)5名，三等獎(jiǎng)12名，并給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
（2）所有完成登山活動(dòng)的女教工均可在終點(diǎn)處領(lǐng)取精美紀(jì)念品一份，不得代領(lǐng)。
七、幾點(diǎn)說(shuō)明：
1、請(qǐng)全體男教師發(fā)揚(yáng)紳士風(fēng)度，熱忱為參加活動(dòng)的女教師做給各項(xiàng)服務(wù)工作。
2、本次活動(dòng)為集體活動(dòng)，原則上人人參與，不帶家屬。如遇特殊情況不能參加，請(qǐng)到季校長(zhǎng)處請(qǐng)假。
3、午餐由各工會(huì)小組自行安排，學(xué)校會(huì)酌情給予一定的補(bǔ)貼。
4、未盡事宜，敬請(qǐng)?jiān)彙?BR> 八、準(zhǔn)備工作：
1、主題活動(dòng)橫幅一條、數(shù)字1至5的旗幟各一面。
2、購(gòu)置活動(dòng)獎(jiǎng)品和紀(jì)念品。
九、溫馨提示：
1、體弱教師請(qǐng)帶好必備藥品并適當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)量。
2、山頂氣溫低，注意防寒，請(qǐng)盡可能穿寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。
3、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi)。
4、留下可愛(ài)倩影的同時(shí)，請(qǐng)保護(hù)好自己帶的相機(jī)和其他貴重物品。
5、活動(dòng)中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。
6、登山途中帶的茶水，適量就好。
7、如遇下雨則改期進(jìn)行。
8、請(qǐng)各工會(huì)組長(zhǎng)把上述提示告訴各組員。
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇二
寒假期間，為了緩解同學(xué)們學(xué)習(xí)壓力，鼓勵(lì)同學(xué)們親近自然，增強(qiáng)體質(zhì)。文香學(xué)堂黃山分中心計(jì)劃于2012年1月12日舉行團(tuán)體登山比賽活動(dòng)。本次活動(dòng)原則“自愿參與、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、平等競(jìng)爭(zhēng)”。
一、活動(dòng)詳細(xì)安排
1、活動(dòng)時(shí)間：2012年1月12日上午9：00
2、活動(dòng)地點(diǎn)：孫王閣（黃山學(xué)校向東約1000米，距東方家園3500米，登山全程時(shí)間約8分鐘）
3、活動(dòng)發(fā)起人:文香學(xué)堂黃山分中心
4、活動(dòng)安排: 參加活動(dòng)的學(xué)生早上9：00在東方家園
教學(xué)
點(diǎn)處集合，清點(diǎn)人數(shù)完畢9：20準(zhǔn)時(shí)乘大巴出發(fā)，然后由老師組織帶領(lǐng)大家上山，登山前由老師統(tǒng)一給大家派發(fā)紀(jì)念品（帽子，隊(duì)旗）。
5、著裝要求：宜穿寬松的運(yùn)動(dòng)衣服（不宜穿牛仔褲）、登山鞋
6、活動(dòng)人數(shù): 以小組形式進(jìn)行比賽。每組5-6人，組數(shù)不限，每位學(xué)生可帶3-5名同學(xué)朋友一起參加。
7、活動(dòng)備注:本次活動(dòng)不收取任何費(fèi)用； 飲用水由文香學(xué)堂提供，其他用品學(xué)生自備，活動(dòng)期間注意安全，不要脫離團(tuán)隊(duì)。
二、活動(dòng)名次與獎(jiǎng)勵(lì)
1、團(tuán)體獎(jiǎng)。設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)，并給予獎(jiǎng)勵(lì)。
2、個(gè)人獎(jiǎng)。最佳表現(xiàn)獎(jiǎng)，鼓勵(lì)獎(jiǎng)，互助獎(jiǎng)。
3、計(jì)時(shí)。獲獎(jiǎng)標(biāo)準(zhǔn)要求團(tuán)體內(nèi)所有隊(duì)員都同時(shí)到達(dá)。
三、比賽要求
l、所有參賽學(xué)生必須要求身體健康；由于身體原因不能參加者可作啦啦隊(duì)，為參賽團(tuán)隊(duì)加油、打氣。
2、所有參賽學(xué)生要服從老師的統(tǒng)一組織和安排，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)。
3、所有參賽的隊(duì)員佩帶的帽子、隊(duì)旗由文香學(xué)堂統(tǒng)一制作。
4、各組隊(duì)員可自己設(shè)計(jì)本組的標(biāo)語(yǔ)和口號(hào)。
四、注意事項(xiàng)
1、這次寒假爬山比賽活動(dòng)參加比賽人數(shù)年齡較小、有一定的難度，因此，參與老師周密安排，精心組織，既要保證活動(dòng)的正常進(jìn)行，又要保證安全。
2、登山途中如有任何不適要及時(shí)與隨隊(duì)的醫(yī)護(hù)人員說(shuō)明。
3、老師各任務(wù)分配要按照任務(wù)的分配責(zé)任到人，確?；顒?dòng)的圓滿完成。
4、身體狀況不佳，或心臟病等疾病者不可參與活動(dòng)比賽。
歡迎家長(zhǎng)參與活動(dòng)，作為啦啦隊(duì)為孩子們加油!
“文香學(xué)堂”杯登山賽組委會(huì)
聯(lián)系人：徐老師電話：2331619
家長(zhǎng)簽字：
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇三
在新的一年里，城東中學(xué)工會(huì)將在校黨支部及局教育工會(huì)領(lǐng)導(dǎo)下，貫徹落實(shí)xx大精神，圍繞學(xué)校中心工作，努力做好工會(huì)工作，大力提升教職工人文素養(yǎng)，開(kāi)好教職工大會(huì)并履行好職能，構(gòu)建和諧的干群關(guān)系，力爭(zhēng)打造一個(gè)快樂(lè)、幸福、和諧校園。
一、以教職工大會(huì)為載體，切實(shí)做好校務(wù)公開(kāi)民主管理
在20xx年開(kāi)始實(shí)施的校務(wù)公開(kāi)和民主管理的基礎(chǔ)上，繼續(xù)與大家一道嚴(yán)格按照程序進(jìn)行，特別是關(guān)系到全校教職工切身利益的事情，一定要做到全員告知、廣泛聽(tīng)取教職員工的建議。利用教職工大會(huì)這個(gè)平臺(tái)，盡可能減少矛盾產(chǎn)生，將構(gòu)建快樂(lè)、幸福、和諧校園做到實(shí)處。同時(shí)加大民主公開(kāi)的進(jìn)程。更深入及時(shí)監(jiān)督各項(xiàng)評(píng)優(yōu)工作，做好黨政輔助工作。
二、加強(qiáng)教職工素質(zhì)教育工作，努力提升教職工素養(yǎng)
1、爭(zhēng)創(chuàng)學(xué)習(xí)性班組，構(gòu)建和諧團(tuán)隊(duì)。20xx年，在我校開(kāi)展?fàn)巹?chuàng)“文明教研組”評(píng)選工作。利用評(píng)選契機(jī)，大力弘揚(yáng)教研組中先進(jìn)。充分打造出一個(gè)城東中學(xué)形象的團(tuán)隊(duì)。
2、以“為人”“為師”“為學(xué)”為主題的讀書(shū)節(jié)活動(dòng)。20xx年3月—10月，全校開(kāi)展“三為”為主題的教工讀書(shū)活動(dòng)20xx年 學(xué)校工會(huì)工作計(jì)劃20xx年 學(xué)校工會(huì)工作計(jì)劃。充分利用本次活動(dòng)，大力提升我校教職工師德風(fēng)范，力爭(zhēng)向優(yōu)質(zhì)教師隊(duì)伍目標(biāo)奮進(jìn)。
3、提升教師的基本教學(xué)能力。
為了提升廣大教師在課堂中的基本教學(xué)能力，配合好教育教學(xué)工作，在20xx年廣泛開(kāi)展寫(xiě)好每一堂課教案活動(dòng)，努力為提高教育教學(xué)質(zhì)量服務(wù)。
三、做好維權(quán)工作。保障教工的合作權(quán)益
1、為突病，大病及困難教職工做好慰問(wèn)工作，及時(shí)向校黨、政領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，做第一知情人，發(fā)揮好橋梁紐帶作用。
3、在2月份組織召開(kāi)一次女工委會(huì)議，在女工委員會(huì)的組織下，開(kāi)展女教職工來(lái)監(jiān)督工會(huì)的的工作。
4、20xx年3月，利用“三八”節(jié)組織一次女教職工活動(dòng)，并正常進(jìn)行女教職工體檢婦檢工作。
四、豐富廣大教工文體活動(dòng)
1、利用節(jié)假日，課余時(shí)間，開(kāi)展豐富多彩的文體活動(dòng)，如：乒乓球比賽、羽毛球比賽，跳繩比賽、籃球比賽，象棋比賽等。
2、以每年一度的校園文化節(jié)為平臺(tái)，組織教職工文藝活動(dòng)。
3、爭(zhēng)取在本年度里，為退休教職工建設(shè)和安裝好體育鍛煉場(chǎng)所和設(shè)施，使退休教職工有個(gè)舒心的環(huán)境和健康的體魄。
五、做好退休教工各項(xiàng)工作
1、召開(kāi)退休教職工人員座談會(huì)。為退休教職工解決一些力所能及的問(wèn)題。
2、關(guān)心教職工的生活與身體健康，慰問(wèn)教職工，把組織的溫暖送到職工的心里。
六、加強(qiáng)工會(huì)干部工作
1、爭(zhēng)取每月一次工會(huì)委員議會(huì)，嚴(yán)格履行大事、重要事委員會(huì)制度。充分發(fā)揮各委員工作的積極性，做到職責(zé)分明，又要有分工不分家的奉獻(xiàn)精神。20xx年 學(xué)校工會(huì)工作計(jì)劃工作計(jì)劃。
2、加強(qiáng)工會(huì)小組長(zhǎng)隊(duì)伍建設(shè)。努力提升工會(huì)小組長(zhǎng)服務(wù)意識(shí)。
城東中學(xué)工會(huì)委員會(huì)
20xx年一月二十日
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇四
3月7日，12 ：00開(kāi)始比賽。
（略）
租車至武義牛頭山國(guó)家森林公園，從山腳至天師峰，全程近2公里。身體健康者一般在2小時(shí)以內(nèi)可以到達(dá)。
全體鄉(xiāng)干部。
1、比賽組(40周歲及以下)：設(shè)男、女各一組
2、健身組(40周歲以上)：設(shè)男女混合一組。
3、比賽設(shè)一等獎(jiǎng)各1名，二等獎(jiǎng)各2名，給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
人員安排：
1、總指揮：,。
2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：(發(fā)令)。
3、登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人：(終點(diǎn)記錄)
4、安全負(fù)責(zé)人：。
5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：(備藥品)。
6、后勤保障：(備礦泉水)。
7、攝影宣傳：攝影。
1、各位鄉(xiāng)干部應(yīng)充分認(rèn)識(shí)此次活動(dòng)的意義，積極參加比賽。
2、為確保登山安全，登山時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)鞋、寬松衣服，沿景區(qū)登山路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。
3、在登山活動(dòng)中，要講文明，不亂丟煙頭和垃圾，做環(huán)保的使者。
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇五
一、活動(dòng)時(shí)間：
二、活動(dòng)地點(diǎn)：群眾文化活動(dòng)中心集合，集體騎車前往大洞山。
三、活動(dòng)人員：身體健康，無(wú)任何疾病，適宜參加登山活動(dòng)的老年人。請(qǐng)以健身站點(diǎn)為單位填寫(xiě)報(bào)名表，于10月5日前報(bào)送老年體協(xié)辦公室(文化大廈七樓)。
四、注意事項(xiàng)：
1、請(qǐng)穿著方便活動(dòng)的衣褲和平底運(yùn)動(dòng)鞋。
2、登山過(guò)程中請(qǐng)務(wù)必注意安全，如遇身體不適，請(qǐng)馬上向身邊人員求助。
3、70周歲以上的老人若參與登山，需家人陪護(hù)。
4、曾患有心臟病、高血壓等疾病的老年人，建議不要參與登山活動(dòng)。
5、飲用水或飲料等由個(gè)人自備。
6、所有登山人員進(jìn)山后不準(zhǔn)隨處抽煙，不準(zhǔn)亂丟雜物以保護(hù)大洞山風(fēng)景區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1、集體登山(不計(jì)時(shí)間，不取名次，安全第一)。
2、健身展示(自帶節(jié)目，隨意表演，不做強(qiáng)求)。
3、抽獎(jiǎng)活動(dòng)(十人一組，一二三等，人人中獎(jiǎng))。
4、原路返回(全體集合，清點(diǎn)人數(shù)，安全回家)。
六、免責(zé)提示：參與登山活動(dòng)的人員如出現(xiàn)財(cái)務(wù)遺失及人身意外傷害，由本人自行承擔(dān)，賈汪區(qū)老年體協(xié)不承擔(dān)任何責(zé)任。
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇六
20xx年xx月xx日-20xx年xx月xx日
武夷山
小蟲(chóng)鞋業(yè)開(kāi)發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員
為營(yíng)造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認(rèn)識(shí)了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛(ài)、增進(jìn)感情，加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
1、各成員于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在辦公樓前集合。
2、會(huì)長(zhǎng)在清點(diǎn)人員之后傳達(dá)注意事項(xiàng)，和活動(dòng)目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負(fù)責(zé)，一名組長(zhǎng)，一名通信員。
3、開(kāi)始出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過(guò)程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長(zhǎng)注意觀察隊(duì)員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。
4、到達(dá)山腳時(shí)建議有十幾分鐘的休息時(shí)間。
5、爬山。爬山過(guò)程中建議各隊(duì)分開(kāi)行動(dòng)，各隊(duì)之間評(píng)比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫(xiě)名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過(guò)程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時(shí)后開(kāi)展活動(dòng)。
7、開(kāi)展娛樂(lè)性活動(dòng)，無(wú)固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過(guò)長(zhǎng)可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動(dòng)在社團(tuán)之中展開(kāi)。備選活動(dòng)(現(xiàn)場(chǎng)決定進(jìn)行那幾個(gè))
(1)接歌。分若干隊(duì)，由干部帶領(lǐng)，社長(zhǎng)唱一句，各隊(duì)根據(jù)其中最后一個(gè)字接唱，各隊(duì)伍之間要有競(jìng)爭(zhēng)，開(kāi)始時(shí)可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
(2)拉歌。各隊(duì)伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
(3)成語(yǔ)接龍。
(4)類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時(shí)進(jìn)行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。
(5)給出幾個(gè)成語(yǔ)編故事。
(6)小型辯論會(huì)。推舉十個(gè)人，分成兩隊(duì)在社團(tuán)就某一問(wèn)題展開(kāi)辯論。
(7)小型舞會(huì)，找一塊平整的空地，會(huì)跳舞者參與其中不會(huì)的也可以學(xué)習(xí)。
(8)超級(jí)模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計(jì)劃用時(shí)五十分鐘。
9、自由活動(dòng)。原則上不允許單獨(dú)活動(dòng)，可以幾個(gè)人結(jié)伴活動(dòng)或游戲，也可以成員之間互相認(rèn)識(shí)相互交談，看書(shū)或其它。
10、會(huì)員感言。再次集聚，每個(gè)人一句話來(lái)表達(dá)西安佳本次活動(dòng)的感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團(tuán)統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。
13、回校。(計(jì)劃用時(shí)一小時(shí)，到達(dá)b樓廣場(chǎng)集合)
14、社長(zhǎng)做活動(dòng)總結(jié)，并宣布成員寫(xiě)一篇活動(dòng)感受，然后宣布活動(dòng)結(jié)束.
1、分組行動(dòng)?？梢匝永m(xù)培訓(xùn)時(shí)的隊(duì)伍或者以各部為隊(duì)伍，有隊(duì)長(zhǎng)安排調(diào)度。隊(duì)中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊(duì)伍在行進(jìn)和爬山過(guò)程中務(wù)必統(tǒng)一行動(dòng)，隊(duì)伍要整齊，隊(duì)長(zhǎng)要負(fù)好責(zé)任。
1、一切聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動(dòng)紀(jì)律，以安全為主，為安全起見(jiàn)，一切成員不準(zhǔn)擅自離開(kāi)隊(duì)伍，如有特殊向干部報(bào)告。單獨(dú)行動(dòng)，至少三人或三人以上活動(dòng)。
3、個(gè)成員注意團(tuán)隊(duì)精神，主動(dòng)關(guān)心幫助周邊同學(xué)。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護(hù)環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來(lái)，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長(zhǎng)維持各組的秩序和紀(jì)律。
1、本活動(dòng)由社團(tuán)人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請(qǐng)假者的存在，但請(qǐng)假者必須服從上級(jí)的安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個(gè)人承擔(dān)。
1、合身的服裝(校服)，鞋子
2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。
3、相機(jī)，口哨。
4、每人準(zhǔn)備個(gè)人適量的水和食物。
5、會(huì)期(由兩名同學(xué)負(fù)責(zé))。
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇七
農(nóng)歷9月9日，是中國(guó)的一個(gè)古老的傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽(yáng)節(jié)。中國(guó)古人以九為陽(yáng)數(shù)，九月初九，兩相重，故叫"重陽(yáng)"。重陽(yáng)節(jié)，又有"老人節(jié)"之稱。 今天是xx年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽(yáng)節(jié)，重陽(yáng)登高結(jié)隊(duì)爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個(gè)原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長(zhǎng)壽。
在這九九重陽(yáng)有著特殊意義的日子里，膠南市愛(ài)心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)陪同建國(guó)前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺(tái)“孝滿天下 濃濃敬老情”重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)。此次活動(dòng)在團(tuán)市委以及愛(ài)心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)的精心策劃與細(xì)心默契的配合下，使活動(dòng)圓滿成功!
早上7:30，所有人員準(zhǔn)時(shí)集合在煙臺(tái)東村委活動(dòng)中心門口，隊(duì)員們分工明確，引導(dǎo)老人上車，裝載活動(dòng)中所需物品，同時(shí)，我們還記得上次去康語(yǔ)聾兒語(yǔ)訓(xùn)中心看望的那些可愛(ài)的孩子，決定同時(shí)帶他們一部分孩子走出校門，一起去登高。
8:00點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，在收獲的季節(jié)特殊的節(jié)日，陽(yáng)光也格外的好!中途經(jīng)過(guò)達(dá)尼畫(huà)家村，不忘帶老人一起去看看那里的油畫(huà)，雖然是臨摹，我們的隊(duì)員跟老人無(wú)不驚嘆藝術(shù)之美。
9:30我們的車隊(duì)到達(dá)瑯琊臺(tái)風(fēng)景區(qū)，除醫(yī)療隊(duì)5人，后勤兩名隊(duì)員2隊(duì)，為了保障活動(dòng)安全隊(duì)員與老人孩子一對(duì)一結(jié)對(duì)同行，從瑯琊文化陳列館開(kāi)始，廷著石徑小路前行穿過(guò)跺腳溝，途經(jīng)多處景點(diǎn)。隊(duì)員、老人、孩子一路上看風(fēng)景，說(shuō)說(shuō)笑笑。參觀每處景點(diǎn)，拍照留念。
大家攀云梯而上，11:10左右我們到達(dá)瑯琊臺(tái)頂，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在這頂峰望遠(yuǎn)合影留念，古臺(tái)、高天、大海和群山的背景渾然融合而又相互襯托，壯觀而有氣勢(shì)。
我們沿環(huán)山路下來(lái)，在路上，老人用在山上買來(lái)的快板，不時(shí)的給我們唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到達(dá)山腳下，確定人數(shù)，我們坐上反回大巴???..
一天下來(lái)，所有人都是累的，但又是快樂(lè)的，老人笑了，孩子笑了，我們也笑了??
在重陽(yáng)佳節(jié)之際，陪同這些用青春和汗水換來(lái)我們今天的幸福的老人們感受大自然風(fēng)光，當(dāng)穿行于她們之間，為她們忙碌的時(shí)候，我們一點(diǎn)也不覺(jué)得疲倦。我們知道，老年朋友們之所以會(huì)參加活動(dòng)，這里面包含的是支持與信任，更是一種鞭策與鼓勵(lì)。在我們的整個(gè)活動(dòng)準(zhǔn)備中，盡管我們遇到很多困難與突發(fā)狀況，在關(guān)鍵時(shí)刻，大家所想的所做的一切，都因?yàn)閻?ài)心飛揚(yáng)志愿隊(duì)是我們共同的名字!我們大家給了彼此很多堅(jiān)定與信心。
在重陽(yáng)佳節(jié)，我們選擇做以“孝滿天下 濃濃敬老情”為主題的敬老活動(dòng)，意義不僅僅在于我們?yōu)槔夏昱笥褌冏隽诵┦裁?，更重要的是，我們要把尊老敬老的傳統(tǒng)美德繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。在尊老敬老的過(guò)程中，我們傳遞的是快樂(lè)，收獲的同樣是快樂(lè)。
年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽(yáng)節(jié)，重陽(yáng)登高結(jié)隊(duì)爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個(gè)原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長(zhǎng)壽。
在這九九重陽(yáng)有著特殊意義的日子里，膠南市愛(ài)心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)陪同建國(guó)前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺(tái)“孝滿天下 濃濃敬老情”重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)。此次活動(dòng)在團(tuán)市委以及愛(ài)心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)的精心策劃與細(xì)心默契的配合下，使活動(dòng)圓滿成功!雖然只有短短的一天時(shí)間，給我們帶來(lái)的歡樂(lè)是永久的!!
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇八
一、活動(dòng)目的：
為豐富我校教職工的課余生活，增強(qiáng)教職工身體素質(zhì)，倡導(dǎo)教師加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神，發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，展現(xiàn)教師風(fēng)采，鑄就強(qiáng)健體魄，讓全體教師以更加飽滿的熱情、積極的精神姿態(tài)、昂揚(yáng)的斗志投身于教育事業(yè)，教好書(shū)，育好人。經(jīng)學(xué)校研究決定開(kāi)展“迎五一、慶五四”教師登山比賽活動(dòng)，現(xiàn)將具體方案布置如下：
二、活動(dòng)主題：
迎五一慶五四展風(fēng)采強(qiáng)體魄
三、活動(dòng)口號(hào)：高度是一種境界!
攀登是一種追求!
登山是一種小天下的胸懷和氣魄!
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月15日(星期五)下午14:00----18:00
五、活動(dòng)線路：
(二)活動(dòng)安排：
(1)13：40――張家畈中心學(xué)校校門口集合。
(2)14：00――15：30登山。
(3)15：30――16：00在山上休息、合影留念活動(dòng)等。
(4)16：00――17:30下山。
(5)17：30――18:00活動(dòng)總結(jié)。
六、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：
活動(dòng)總指揮：
活動(dòng)副總指揮：
裁判組：
后勤服務(wù)：
攝影：
七、比賽規(guī)則
(一)本次登山比賽采用記時(shí)賽的.方式，用時(shí)最少者為冠軍，依次類推。
(二)遵守比賽紀(jì)律和時(shí)間要求，遲到10分鐘作自動(dòng)棄權(quán)處理。
(三)有下述情況之一者，比賽成績(jī)將被判為無(wú)效。
(1)超過(guò)比賽規(guī)定的時(shí)間而尚未到達(dá)者。
(2)抄近路或乘坐交通工具的參賽者。
(3)在比賽的過(guò)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其它特殊情況，則由裁判組決定處置辦法。
(四)本活動(dòng)為登山比賽，重在參與，參賽過(guò)程要注意禮讓，安全第一。
八、溫馨提示：
1、請(qǐng)全體男教師發(fā)揚(yáng)紳士風(fēng)度，熱忱為參加活動(dòng)的女教師做點(diǎn)服務(wù)工作。
2、本次活動(dòng)為集體活動(dòng)，重在參與，安全第一。
3、請(qǐng)盡可能穿寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。
4、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi)。如遇意外受傷或體力不支無(wú)法完成比賽時(shí)，可以選擇退出比賽。
5、活動(dòng)中做文明參賽者，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。
6、未盡事宜，敬請(qǐng)?jiān)彙?BR> 工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇九
2.參賽人員：全體教師(當(dāng)天上課、有任務(wù)者除外)、高三年級(jí)學(xué)生
3.出發(fā)時(shí)間：201x年xx月xx日下午2：00乘車前往筆架山公園。教師在正校門口上車，學(xué)生由班主任組織在本部北校門乘車，1-20班學(xué)生分乘1-20號(hào)車，剩余學(xué)生則乘預(yù)備車(21、22號(hào)車)。
4.具體活動(dòng)：教師、學(xué)生到達(dá)筆架山公園西門后，迅速在停車場(chǎng)前(公園內(nèi))集合整隊(duì)。比賽分兩組進(jìn)行，第一組為教師，第二組為學(xué)生。教師組出發(fā)后5分鐘后學(xué)生組出發(fā)。參賽隊(duì)員按各路口指示牌(各路口有體育老師)指引完成比賽。教師、高三女同學(xué)登至第一座山峰為終點(diǎn)，男同學(xué)登至第二座山峰為終點(diǎn)(筆架山最高峰)。達(dá)到終點(diǎn)時(shí)終點(diǎn)裁判會(huì)將取得名次人員的名次牌發(fā)放到隊(duì)員手中，獎(jiǎng)品組按此頒獎(jiǎng)。登山到頂后，所有人員應(yīng)盡快下山到出發(fā)點(diǎn)集中，各班清點(diǎn)人數(shù)后由各班主任安排本班工作(學(xué)生不返校，就地解散回家)。
5.準(zhǔn)備工作：體育老師負(fù)責(zé)比賽線路的勘查和組織比賽，學(xué)生處、辦公室負(fù)責(zé)落實(shí)和公園的聯(lián)系以及交通、獎(jiǎng)品。
6.特別提醒：時(shí)逢重陽(yáng)節(jié)，登山人數(shù)較多，大家應(yīng)特別注意安全。原則上不組織比賽之外的其他活動(dòng)。
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇十
值此國(guó)際婦女節(jié)來(lái)臨之際，為了活躍公司女員工的業(yè)余文化生活，提高女員工身體素質(zhì)，展示巾幗精神風(fēng)貌，并以強(qiáng)健的'體魄、昂揚(yáng)的斗志投入我公司經(jīng)濟(jì)發(fā)展的建設(shè)之中，廠工會(huì)決定舉辦迎“三八”登山比賽活動(dòng)?，F(xiàn)將具體事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)： 3月8日下午2：00 上陽(yáng)苑南山腳下
二、活動(dòng)安排
1.所有參賽人員13：30在南山腳下集合；
2. 14:00準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始比賽，比賽分為兩個(gè)大組：在職女工組和退休女工組；
3.路線：從起始點(diǎn)爬山至山頂涼亭處再按原路返回。
三、比賽規(guī)則
1．登山比賽采用記時(shí)賽的方式，以用時(shí)多少取決名次；
2. 比賽設(shè)起始點(diǎn)、山上、終點(diǎn)三處裁判。
四、注意事項(xiàng)：
在參賽過(guò)程要注意禮讓，安全第一。比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)、互助”的精神，遵守公共道德，愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境，通過(guò)活動(dòng)展現(xiàn)自身良好的精神面貌和文化形象。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1.在職女工組設(shè)一等獎(jiǎng)兩名、二等獎(jiǎng)四名、三等獎(jiǎng)六名；
2.退休女工組設(shè)一等獎(jiǎng)壹名、二等獎(jiǎng)兩名、三等獎(jiǎng)三名。
黨群工作部
20xx年2月27日
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇十一
一、活動(dòng)題目：
《工會(huì)單位職工第一屆健身登山比賽》
二、活動(dòng)意義：
通過(guò)組織職工進(jìn)行登山比賽，提高職工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神。
三、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：
四、活動(dòng)所需物品：(辦公室準(zhǔn)備)
略
五、活動(dòng)時(shí)間：
11月上旬
六、活動(dòng)路線：
望王山山底路口望王山(頂點(diǎn))返回。
七、聯(lián)絡(luò)小組及工作人員組成：
比賽設(shè)立望王山山下和山頂上兩個(gè)聯(lián)絡(luò)小組。山下小組由袁曉明等組成，山頂上的小組由__等組成。付雪梅主任負(fù)責(zé)裁判工作。何斌負(fù)責(zé)安全工作。
八、比賽辦法：
比賽開(kāi)始前，參賽人員列好隊(duì)以后由每隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)對(duì)該隊(duì)員的進(jìn)行登記，聽(tīng)到比賽開(kāi)始的命以后，參賽人員開(kāi)始比賽，登上山頂以后到裁判員處報(bào)到，由裁判員做好登記，比賽結(jié)束后統(tǒng)一組織下山。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
比賽隊(duì)伍分成男子組和女子組。比賽獎(jiǎng)項(xiàng)分設(shè)：一、二、三等獎(jiǎng)，分別發(fā)放證書(shū)。一等獎(jiǎng)一名;二等獎(jiǎng)一名;三等獎(jiǎng)一名。
十、活動(dòng)安排：
8：00：參賽人員在望王山下集合，由每隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)帶隊(duì)，講解登山注意事項(xiàng);9：15：由隊(duì)長(zhǎng)帶隊(duì)把各自隊(duì)伍領(lǐng)至望王山下起始點(diǎn)集合，由裁判長(zhǎng)講解活動(dòng)規(guī)則，單位領(lǐng)導(dǎo)比賽前進(jìn)行講話并宣布比賽開(kāi)始，放發(fā)令槍;9：30：比賽開(kāi)始，直至活動(dòng)結(jié)束。參賽的人員人數(shù)，由辦公室于10月31日?qǐng)?bào)單位領(lǐng)導(dǎo)，單位統(tǒng)一安排就餐(工作餐)，比賽過(guò)程結(jié)束后，單位辦公室組織集合。
十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：
運(yùn)動(dòng)服裝36套，每套1300元，共計(jì)361300=46800(元)
水8件，每件45元，共計(jì)845=360(元)
隊(duì)旗2面，口哨，證書(shū)6個(gè)，共計(jì)800元
工作餐5桌，每桌600元，共計(jì)5600=3000(元)
共計(jì)經(jīng)費(fèi)50960元
注意事項(xiàng)：
1、參賽人員在比賽中須穿運(yùn)動(dòng)鞋或者球鞋，登山時(shí)注意途中安全。
2、比賽中提倡友誼、團(tuán)結(jié)和互助的精神。
3、參賽人員遵守公共道德，愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾。
4、工作人員要堅(jiān)守崗位，沿途維護(hù)比賽秩序，確保此次比賽有序進(jìn)行。
5、參加活動(dòng)者要聽(tīng)從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動(dòng)。
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇十二
走出校園，親近自然，擁抱健康。值此秋高氣爽之際，為增強(qiáng)我校教工堅(jiān)持鍛煉的健康意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、和諧發(fā)展的團(tuán)隊(duì)精神，展現(xiàn)教工隊(duì)伍昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，學(xué)校工會(huì)擬組織教職工開(kāi)展登山活動(dòng)。具體方案如下：
一、活動(dòng)主題：擁抱自然，擁有健康
二、活動(dòng)時(shí)間（下雨則另行通知）
集合時(shí)間：xx年11月30日8：10
集合地點(diǎn)：學(xué)校模型
出發(fā)時(shí)間：xx年11月30日8：30―15：30（預(yù)計(jì)）
三、參加人員：工會(huì)組長(zhǎng)、委員，參賽教師，工作人員。
四、登山地點(diǎn)：銀瓶山
五、具體安排
1、準(zhǔn)備工作
（1）登山分組。本次比賽采用男、女混合團(tuán)體賽的方式進(jìn)行。組隊(duì)的方式為：以學(xué)校工會(huì)為單位，每個(gè)工會(huì)組最多可報(bào)兩隊(duì)，每隊(duì)3人，每一隊(duì)必須至少包括一名異性（2男1女或2女1男）。
（2）各組自行設(shè)計(jì)自己的隊(duì)旗、口號(hào)。
（3）各工會(huì)組長(zhǎng)于11月28日下班前將參賽選手報(bào)到校辦李燕群處。
（4）備好校旗、橫幅、備用藥、礦泉水、車輛等物資。
2、人員安排
總指揮：張芬
起點(diǎn)：羅德雄終點(diǎn)：謝丁
后勤保障：李燕群攝影攝像：蔡升
安全保障：各工會(huì)組長(zhǎng)
3、比賽規(guī)則
比賽成績(jī)以各隊(duì)最后一名隊(duì)員通過(guò)終點(diǎn)所花費(fèi)的'總時(shí)間為全隊(duì)到達(dá)時(shí)間，單人到達(dá)時(shí)間不做核算。望各參賽隊(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，男教師多發(fā)揚(yáng)紳士風(fēng)度，幫扶女教師。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
取團(tuán)體前6名。一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。獎(jiǎng)勵(lì)在期末以工會(huì)組為單位統(tǒng)一發(fā)放。
溫馨提示：
1、登山當(dāng)天務(wù)必要穿適合運(yùn)動(dòng)的服裝、鞋。
2、登山前做好熱身活動(dòng)，體育老師屆時(shí)統(tǒng)一帶領(lǐng)練習(xí)。
3、午餐自行解決，可自帶或就地購(gòu)餐。
4、活動(dòng)中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾。
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇十三
陽(yáng)春三月，春意盎然，為了豐富我校教職工的課余生活，促進(jìn)同志之間的`交流，倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的健康理念，提升三中人的幸福指數(shù)，以“沒(méi)有教育的幸福是不全面的幸福，沒(méi)有幸福的教育是不完整的教育”為引領(lǐng)。經(jīng)研究決定開(kāi)展慶“三八”女教職工登山活動(dòng)?，F(xiàn)將具體方案布置如下：
相聚東山、相約健康。
登山踏青、展現(xiàn)自我。
3月8日下午2：30——4：30
全體女教職工（35歲以下含35歲為a組，35歲以上為b組）。
東山嶺。
以到達(dá)終點(diǎn)先后，每組獲得前六名者發(fā)給獎(jiǎng)品一份（一、二、三等獎(jiǎng)各兩名）。所有完成登山活動(dòng)的女職工均可在終點(diǎn)處領(lǐng)取精美紀(jì)念品一份，不得代領(lǐng)。
活動(dòng)完后，全體人員集中會(huì)餐。
活動(dòng)總指揮：xxx
起點(diǎn)負(fù)責(zé)：xxx
終點(diǎn)負(fù)責(zé)：xxx
獎(jiǎng)品頒發(fā)：xxx
宣傳組：xxx
安全保障：xxx
后勤服務(wù)：xxx
醫(yī)療組：xxx
攝像：xxx
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇十四
1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的.健身理念，增強(qiáng)健身意識(shí)。
2、加強(qiáng)各處室的交流，增加同事的凝聚力。
全體人員（辦公室留人值班）
（一）登山活動(dòng)路線：高速南口――山間小橋――紀(jì)念碑
（二）活動(dòng)安排：
（1）上午8：45――在南口集合，領(lǐng)導(dǎo)宣讀登山活動(dòng)注意事項(xiàng)。
（2）9：00――開(kāi)始登山（按照指示路牌）。
（3）11：00――11：30集合，領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)。
（4）11：30――14：00中餐（開(kāi)車同志請(qǐng)勿喝酒）、自由活動(dòng)、呼吸新鮮空氣。
（5）14：00集合、返回。
活動(dòng)總指揮：米世方
男子組順序號(hào)發(fā)放：劉志凱
女子組順序號(hào)發(fā)放：劉志凱
安全保障人員：各工會(huì)小組長(zhǎng)
本次登山活動(dòng)，重在參與，整個(gè)過(guò)程要注意禮讓，安全第一。從起點(diǎn)到終點(diǎn)不得抄近路或乘坐交通工具，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消成績(jī)。
分設(shè)男子組和女子組：男子組取前3名，女子組取前3名（到達(dá)山頂并從工作人員手中取得順序號(hào)的先后）給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
注意事項(xiàng)：
1、本次登山難度中等，請(qǐng)大家根據(jù)自己的身體狀況酌情考慮參加。各處室負(fù)責(zé)人做好本處室人員的安全教育，一切以安全為重，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，相互關(guān)照，嚴(yán)禁冒險(xiǎn)的攀爬行為。
2、著裝輕便（寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。
3、登山前做好熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi)。如遇意外受傷或體力不支無(wú)法完成登山者請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系。
3、注意環(huán)保，不亂丟煙頭和垃圾，保護(hù)山上的一草一木。
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇一
為展示團(tuán)員青年的精神風(fēng)貌，提高青年團(tuán)員的身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，12月13日，機(jī)電安裝公司團(tuán)支部組織深圳地區(qū)全體團(tuán)員、青年開(kāi)展了以“凝聚團(tuán)員智慧，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)支部活力”為主題的登山活動(dòng)。
在分公司黨政工大力支持下，團(tuán)支部本著既不影響生產(chǎn)，又要保證效果；既要活動(dòng)內(nèi)容豐富，又要成本節(jié)約的原則制定了活動(dòng)方案。活動(dòng)當(dāng)天，深圳地區(qū)團(tuán)員由各個(gè)工區(qū)專人帶隊(duì)，統(tǒng)一在梧桐山腳下集合。在爬山的過(guò)程中，帶隊(duì)的高舉中國(guó)中鐵的旗幟，引領(lǐng)大家；在隊(duì)伍的中間，有人前呼后應(yīng)，起到了很好的協(xié)調(diào)作用。在隊(duì)伍的最后，鼓勵(lì)、督促后面的同志不要掉隊(duì)，保證了隊(duì)伍的完整性。在休息時(shí)，團(tuán)支部委員給大家講解了團(tuán)的相關(guān)知識(shí)，增加了大家對(duì)團(tuán)的認(rèn)識(shí)。隨后還組織大家猜謎語(yǔ)等趣味活動(dòng)，活躍了活動(dòng)氣氛，凝聚了團(tuán)隊(duì)智慧。
整個(gè)活動(dòng)都一直有序進(jìn)行，在準(zhǔn)備登山時(shí)，隊(duì)伍保持隊(duì)列隊(duì)形，并進(jìn)行安全、登山注意事項(xiàng)的學(xué)習(xí)；在登山過(guò)程中，大家相互提醒，互相幫助，主動(dòng)背運(yùn)食物。在“好漢坡”活動(dòng)結(jié)束之后，主動(dòng)清掃散落在地上的垃圾；在準(zhǔn)備回程時(shí)，乘坐公共汽車主動(dòng)排隊(duì)。良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)得到其他團(tuán)隊(duì)和社會(huì)群眾的贊許，說(shuō)我們是有組織、有紀(jì)律的團(tuán)隊(duì)。使我們更能夠把旗幟高高舉起，可以更驕傲的說(shuō)：我們是共青團(tuán)員，我們是“中鐵人”，我們是“中隧人”。
本次活動(dòng)展示了機(jī)電安裝公司團(tuán)員青年的良好精神風(fēng)貌，發(fā)揚(yáng)了“中隧人”敢于吃苦、不怕困難、勇攀高峰、勇于跨越、追求卓越的風(fēng)采。團(tuán)員青年紛紛表示：一定會(huì)把這種精神帶到工作中去，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，立足本職崗位，發(fā)揚(yáng)團(tuán)員青年勇于創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，為機(jī)電公司的發(fā)展壯大做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
【范例】--------
在“讓天空永遠(yuǎn)湛藍(lán) 讓綠蔭擁護(hù)家園”的精神鼓舞下，我園團(tuán)支部將組織全體團(tuán)員開(kāi)展冬季環(huán)保登山活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在飽覽家鄉(xiāng)大好河山的同時(shí)培養(yǎng)全體成員的環(huán)保意識(shí)——保護(hù)小環(huán)境，愛(ài)護(hù)大地球。
活動(dòng)口號(hào)：讓天空永遠(yuǎn)湛藍(lán) 讓綠蔭擁護(hù)家園
活動(dòng)對(duì)象：團(tuán)支部全體成員
活動(dòng)時(shí)間：12月20日（星期日）
上午：9:00-------10:00
活動(dòng)地點(diǎn)：錫惠公園
活動(dòng)方法：
1、所有團(tuán)支部成員9：00在門口集中，分成三小組后，在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下集體行動(dòng)。（分組情況見(jiàn)附錄）
2、幫助工作人員清理登山時(shí)沿途的垃圾。
3、佩戴“青年志愿者”飄帶。
活動(dòng)準(zhǔn)備：環(huán)保塑料手套、塑料口袋人手一份
“青年志愿者”飄帶若干
【范例】--
陽(yáng)春三月，春意盎然。為豐富我校教職工的課余生活，促進(jìn)教師之間的交流，增進(jìn)教職工之間的友誼，凸現(xiàn)我校教職工的凝聚力，展現(xiàn)胡小女教師昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。經(jīng)研究，決定開(kāi)展慶三八教工登山活動(dòng)，現(xiàn)將具體方案布置如下：
一、活動(dòng)主題：相聚九龍灣，暢享春之曲
二、活動(dòng)口號(hào)：登山踏春，展現(xiàn)魅力
三、活動(dòng)時(shí)間：3月7日上午8點(diǎn)30
四、參加人員：全體教職工（包括分校）
五、活動(dòng)地點(diǎn)：九龍灣鄉(xiāng)村家園
六、具體方案
1、活動(dòng)安排：
（1）8：20——在十八灣綠化公司前集合（各工會(huì)小組長(zhǎng)召集）
（2）8：25——校領(lǐng)導(dǎo)作動(dòng)員講話（季校長(zhǎng)）
（3）8：30——10：00登山
（4）10：10——11：10稍事休息，欣賞家鄉(xiāng)美景，原路返回
（5）11：30——午餐
2、工作人員：
活動(dòng)總指揮：季福根
起點(diǎn)負(fù)責(zé)：徐益紅
終點(diǎn)裁判：章劍峰
宣傳策劃：周卓賢
獎(jiǎng)品分發(fā)：吳玉芳、朱小冬
安全保障：馮春興、男教師義工團(tuán)
后勤服務(wù)：秦偉新、吳惠明、童國(guó)柱
攝影攝像：盛
一軍（“影想”團(tuán)部分成員）
醫(yī)護(hù)、車輛：胡埭醫(yī)院醫(yī)生、侯旭東
3、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
（1）以到達(dá)終點(diǎn)先后，拿到紅、黃、藍(lán)旗幟分別評(píng)出一等獎(jiǎng)3名，二等獎(jiǎng)5名，三等獎(jiǎng)12名，并給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
（2）所有完成登山活動(dòng)的女教工均可在終點(diǎn)處領(lǐng)取精美紀(jì)念品一份，不得代領(lǐng)。
七、幾點(diǎn)說(shuō)明：
1、請(qǐng)全體男教師發(fā)揚(yáng)紳士風(fēng)度，熱忱為參加活動(dòng)的女教師做給各項(xiàng)服務(wù)工作。
2、本次活動(dòng)為集體活動(dòng)，原則上人人參與，不帶家屬。如遇特殊情況不能參加，請(qǐng)到季校長(zhǎng)處請(qǐng)假。
3、午餐由各工會(huì)小組自行安排，學(xué)校會(huì)酌情給予一定的補(bǔ)貼。
4、未盡事宜，敬請(qǐng)?jiān)彙?BR> 八、準(zhǔn)備工作：
1、主題活動(dòng)橫幅一條、數(shù)字1至5的旗幟各一面。
2、購(gòu)置活動(dòng)獎(jiǎng)品和紀(jì)念品。
九、溫馨提示：
1、體弱教師請(qǐng)帶好必備藥品并適當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)量。
2、山頂氣溫低，注意防寒，請(qǐng)盡可能穿寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。
3、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi)。
4、留下可愛(ài)倩影的同時(shí)，請(qǐng)保護(hù)好自己帶的相機(jī)和其他貴重物品。
5、活動(dòng)中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。
6、登山途中帶的茶水，適量就好。
7、如遇下雨則改期進(jìn)行。
8、請(qǐng)各工會(huì)組長(zhǎng)把上述提示告訴各組員。
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇二
寒假期間，為了緩解同學(xué)們學(xué)習(xí)壓力，鼓勵(lì)同學(xué)們親近自然，增強(qiáng)體質(zhì)。文香學(xué)堂黃山分中心計(jì)劃于2012年1月12日舉行團(tuán)體登山比賽活動(dòng)。本次活動(dòng)原則“自愿參與、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、平等競(jìng)爭(zhēng)”。
一、活動(dòng)詳細(xì)安排
1、活動(dòng)時(shí)間：2012年1月12日上午9：00
2、活動(dòng)地點(diǎn)：孫王閣（黃山學(xué)校向東約1000米，距東方家園3500米，登山全程時(shí)間約8分鐘）
3、活動(dòng)發(fā)起人:文香學(xué)堂黃山分中心
4、活動(dòng)安排: 參加活動(dòng)的學(xué)生早上9：00在東方家園
教學(xué)
點(diǎn)處集合，清點(diǎn)人數(shù)完畢9：20準(zhǔn)時(shí)乘大巴出發(fā)，然后由老師組織帶領(lǐng)大家上山，登山前由老師統(tǒng)一給大家派發(fā)紀(jì)念品（帽子，隊(duì)旗）。
5、著裝要求：宜穿寬松的運(yùn)動(dòng)衣服（不宜穿牛仔褲）、登山鞋
6、活動(dòng)人數(shù): 以小組形式進(jìn)行比賽。每組5-6人，組數(shù)不限，每位學(xué)生可帶3-5名同學(xué)朋友一起參加。
7、活動(dòng)備注:本次活動(dòng)不收取任何費(fèi)用； 飲用水由文香學(xué)堂提供，其他用品學(xué)生自備，活動(dòng)期間注意安全，不要脫離團(tuán)隊(duì)。
二、活動(dòng)名次與獎(jiǎng)勵(lì)
1、團(tuán)體獎(jiǎng)。設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)，并給予獎(jiǎng)勵(lì)。
2、個(gè)人獎(jiǎng)。最佳表現(xiàn)獎(jiǎng)，鼓勵(lì)獎(jiǎng)，互助獎(jiǎng)。
3、計(jì)時(shí)。獲獎(jiǎng)標(biāo)準(zhǔn)要求團(tuán)體內(nèi)所有隊(duì)員都同時(shí)到達(dá)。
三、比賽要求
l、所有參賽學(xué)生必須要求身體健康；由于身體原因不能參加者可作啦啦隊(duì)，為參賽團(tuán)隊(duì)加油、打氣。
2、所有參賽學(xué)生要服從老師的統(tǒng)一組織和安排，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)。
3、所有參賽的隊(duì)員佩帶的帽子、隊(duì)旗由文香學(xué)堂統(tǒng)一制作。
4、各組隊(duì)員可自己設(shè)計(jì)本組的標(biāo)語(yǔ)和口號(hào)。
四、注意事項(xiàng)
1、這次寒假爬山比賽活動(dòng)參加比賽人數(shù)年齡較小、有一定的難度，因此，參與老師周密安排，精心組織，既要保證活動(dòng)的正常進(jìn)行，又要保證安全。
2、登山途中如有任何不適要及時(shí)與隨隊(duì)的醫(yī)護(hù)人員說(shuō)明。
3、老師各任務(wù)分配要按照任務(wù)的分配責(zé)任到人，確?；顒?dòng)的圓滿完成。
4、身體狀況不佳，或心臟病等疾病者不可參與活動(dòng)比賽。
歡迎家長(zhǎng)參與活動(dòng)，作為啦啦隊(duì)為孩子們加油!
“文香學(xué)堂”杯登山賽組委會(huì)
聯(lián)系人：徐老師電話：2331619
家長(zhǎng)簽字：
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇三
在新的一年里，城東中學(xué)工會(huì)將在校黨支部及局教育工會(huì)領(lǐng)導(dǎo)下，貫徹落實(shí)xx大精神，圍繞學(xué)校中心工作，努力做好工會(huì)工作，大力提升教職工人文素養(yǎng)，開(kāi)好教職工大會(huì)并履行好職能，構(gòu)建和諧的干群關(guān)系，力爭(zhēng)打造一個(gè)快樂(lè)、幸福、和諧校園。
一、以教職工大會(huì)為載體，切實(shí)做好校務(wù)公開(kāi)民主管理
在20xx年開(kāi)始實(shí)施的校務(wù)公開(kāi)和民主管理的基礎(chǔ)上，繼續(xù)與大家一道嚴(yán)格按照程序進(jìn)行，特別是關(guān)系到全校教職工切身利益的事情，一定要做到全員告知、廣泛聽(tīng)取教職員工的建議。利用教職工大會(huì)這個(gè)平臺(tái)，盡可能減少矛盾產(chǎn)生，將構(gòu)建快樂(lè)、幸福、和諧校園做到實(shí)處。同時(shí)加大民主公開(kāi)的進(jìn)程。更深入及時(shí)監(jiān)督各項(xiàng)評(píng)優(yōu)工作，做好黨政輔助工作。
二、加強(qiáng)教職工素質(zhì)教育工作，努力提升教職工素養(yǎng)
1、爭(zhēng)創(chuàng)學(xué)習(xí)性班組，構(gòu)建和諧團(tuán)隊(duì)。20xx年，在我校開(kāi)展?fàn)巹?chuàng)“文明教研組”評(píng)選工作。利用評(píng)選契機(jī)，大力弘揚(yáng)教研組中先進(jìn)。充分打造出一個(gè)城東中學(xué)形象的團(tuán)隊(duì)。
2、以“為人”“為師”“為學(xué)”為主題的讀書(shū)節(jié)活動(dòng)。20xx年3月—10月，全校開(kāi)展“三為”為主題的教工讀書(shū)活動(dòng)20xx年 學(xué)校工會(huì)工作計(jì)劃20xx年 學(xué)校工會(huì)工作計(jì)劃。充分利用本次活動(dòng)，大力提升我校教職工師德風(fēng)范，力爭(zhēng)向優(yōu)質(zhì)教師隊(duì)伍目標(biāo)奮進(jìn)。
3、提升教師的基本教學(xué)能力。
為了提升廣大教師在課堂中的基本教學(xué)能力，配合好教育教學(xué)工作，在20xx年廣泛開(kāi)展寫(xiě)好每一堂課教案活動(dòng)，努力為提高教育教學(xué)質(zhì)量服務(wù)。
三、做好維權(quán)工作。保障教工的合作權(quán)益
1、為突病，大病及困難教職工做好慰問(wèn)工作，及時(shí)向校黨、政領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，做第一知情人，發(fā)揮好橋梁紐帶作用。
3、在2月份組織召開(kāi)一次女工委會(huì)議，在女工委員會(huì)的組織下，開(kāi)展女教職工來(lái)監(jiān)督工會(huì)的的工作。
4、20xx年3月，利用“三八”節(jié)組織一次女教職工活動(dòng)，并正常進(jìn)行女教職工體檢婦檢工作。
四、豐富廣大教工文體活動(dòng)
1、利用節(jié)假日，課余時(shí)間，開(kāi)展豐富多彩的文體活動(dòng)，如：乒乓球比賽、羽毛球比賽，跳繩比賽、籃球比賽，象棋比賽等。
2、以每年一度的校園文化節(jié)為平臺(tái)，組織教職工文藝活動(dòng)。
3、爭(zhēng)取在本年度里，為退休教職工建設(shè)和安裝好體育鍛煉場(chǎng)所和設(shè)施，使退休教職工有個(gè)舒心的環(huán)境和健康的體魄。
五、做好退休教工各項(xiàng)工作
1、召開(kāi)退休教職工人員座談會(huì)。為退休教職工解決一些力所能及的問(wèn)題。
2、關(guān)心教職工的生活與身體健康，慰問(wèn)教職工，把組織的溫暖送到職工的心里。
六、加強(qiáng)工會(huì)干部工作
1、爭(zhēng)取每月一次工會(huì)委員議會(huì)，嚴(yán)格履行大事、重要事委員會(huì)制度。充分發(fā)揮各委員工作的積極性，做到職責(zé)分明，又要有分工不分家的奉獻(xiàn)精神。20xx年 學(xué)校工會(huì)工作計(jì)劃工作計(jì)劃。
2、加強(qiáng)工會(huì)小組長(zhǎng)隊(duì)伍建設(shè)。努力提升工會(huì)小組長(zhǎng)服務(wù)意識(shí)。
城東中學(xué)工會(huì)委員會(huì)
20xx年一月二十日
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇四
3月7日，12 ：00開(kāi)始比賽。
（略）
租車至武義牛頭山國(guó)家森林公園，從山腳至天師峰，全程近2公里。身體健康者一般在2小時(shí)以內(nèi)可以到達(dá)。
全體鄉(xiāng)干部。
1、比賽組(40周歲及以下)：設(shè)男、女各一組
2、健身組(40周歲以上)：設(shè)男女混合一組。
3、比賽設(shè)一等獎(jiǎng)各1名，二等獎(jiǎng)各2名，給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
人員安排：
1、總指揮：,。
2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：(發(fā)令)。
3、登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人：(終點(diǎn)記錄)
4、安全負(fù)責(zé)人：。
5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：(備藥品)。
6、后勤保障：(備礦泉水)。
7、攝影宣傳：攝影。
1、各位鄉(xiāng)干部應(yīng)充分認(rèn)識(shí)此次活動(dòng)的意義，積極參加比賽。
2、為確保登山安全，登山時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)鞋、寬松衣服，沿景區(qū)登山路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。
3、在登山活動(dòng)中，要講文明，不亂丟煙頭和垃圾，做環(huán)保的使者。
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇五
一、活動(dòng)時(shí)間：
二、活動(dòng)地點(diǎn)：群眾文化活動(dòng)中心集合，集體騎車前往大洞山。
三、活動(dòng)人員：身體健康，無(wú)任何疾病，適宜參加登山活動(dòng)的老年人。請(qǐng)以健身站點(diǎn)為單位填寫(xiě)報(bào)名表，于10月5日前報(bào)送老年體協(xié)辦公室(文化大廈七樓)。
四、注意事項(xiàng)：
1、請(qǐng)穿著方便活動(dòng)的衣褲和平底運(yùn)動(dòng)鞋。
2、登山過(guò)程中請(qǐng)務(wù)必注意安全，如遇身體不適，請(qǐng)馬上向身邊人員求助。
3、70周歲以上的老人若參與登山，需家人陪護(hù)。
4、曾患有心臟病、高血壓等疾病的老年人，建議不要參與登山活動(dòng)。
5、飲用水或飲料等由個(gè)人自備。
6、所有登山人員進(jìn)山后不準(zhǔn)隨處抽煙，不準(zhǔn)亂丟雜物以保護(hù)大洞山風(fēng)景區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1、集體登山(不計(jì)時(shí)間，不取名次，安全第一)。
2、健身展示(自帶節(jié)目，隨意表演，不做強(qiáng)求)。
3、抽獎(jiǎng)活動(dòng)(十人一組，一二三等，人人中獎(jiǎng))。
4、原路返回(全體集合，清點(diǎn)人數(shù)，安全回家)。
六、免責(zé)提示：參與登山活動(dòng)的人員如出現(xiàn)財(cái)務(wù)遺失及人身意外傷害，由本人自行承擔(dān)，賈汪區(qū)老年體協(xié)不承擔(dān)任何責(zé)任。
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇六
20xx年xx月xx日-20xx年xx月xx日
武夷山
小蟲(chóng)鞋業(yè)開(kāi)發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員
為營(yíng)造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認(rèn)識(shí)了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛(ài)、增進(jìn)感情，加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
1、各成員于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在辦公樓前集合。
2、會(huì)長(zhǎng)在清點(diǎn)人員之后傳達(dá)注意事項(xiàng)，和活動(dòng)目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負(fù)責(zé)，一名組長(zhǎng)，一名通信員。
3、開(kāi)始出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過(guò)程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長(zhǎng)注意觀察隊(duì)員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。
4、到達(dá)山腳時(shí)建議有十幾分鐘的休息時(shí)間。
5、爬山。爬山過(guò)程中建議各隊(duì)分開(kāi)行動(dòng)，各隊(duì)之間評(píng)比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫(xiě)名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過(guò)程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時(shí)后開(kāi)展活動(dòng)。
7、開(kāi)展娛樂(lè)性活動(dòng)，無(wú)固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過(guò)長(zhǎng)可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動(dòng)在社團(tuán)之中展開(kāi)。備選活動(dòng)(現(xiàn)場(chǎng)決定進(jìn)行那幾個(gè))
(1)接歌。分若干隊(duì)，由干部帶領(lǐng)，社長(zhǎng)唱一句，各隊(duì)根據(jù)其中最后一個(gè)字接唱，各隊(duì)伍之間要有競(jìng)爭(zhēng)，開(kāi)始時(shí)可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
(2)拉歌。各隊(duì)伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
(3)成語(yǔ)接龍。
(4)類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時(shí)進(jìn)行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。
(5)給出幾個(gè)成語(yǔ)編故事。
(6)小型辯論會(huì)。推舉十個(gè)人，分成兩隊(duì)在社團(tuán)就某一問(wèn)題展開(kāi)辯論。
(7)小型舞會(huì)，找一塊平整的空地，會(huì)跳舞者參與其中不會(huì)的也可以學(xué)習(xí)。
(8)超級(jí)模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計(jì)劃用時(shí)五十分鐘。
9、自由活動(dòng)。原則上不允許單獨(dú)活動(dòng)，可以幾個(gè)人結(jié)伴活動(dòng)或游戲，也可以成員之間互相認(rèn)識(shí)相互交談，看書(shū)或其它。
10、會(huì)員感言。再次集聚，每個(gè)人一句話來(lái)表達(dá)西安佳本次活動(dòng)的感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團(tuán)統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。
13、回校。(計(jì)劃用時(shí)一小時(shí)，到達(dá)b樓廣場(chǎng)集合)
14、社長(zhǎng)做活動(dòng)總結(jié)，并宣布成員寫(xiě)一篇活動(dòng)感受，然后宣布活動(dòng)結(jié)束.
1、分組行動(dòng)?？梢匝永m(xù)培訓(xùn)時(shí)的隊(duì)伍或者以各部為隊(duì)伍，有隊(duì)長(zhǎng)安排調(diào)度。隊(duì)中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊(duì)伍在行進(jìn)和爬山過(guò)程中務(wù)必統(tǒng)一行動(dòng)，隊(duì)伍要整齊，隊(duì)長(zhǎng)要負(fù)好責(zé)任。
1、一切聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動(dòng)紀(jì)律，以安全為主，為安全起見(jiàn)，一切成員不準(zhǔn)擅自離開(kāi)隊(duì)伍，如有特殊向干部報(bào)告。單獨(dú)行動(dòng)，至少三人或三人以上活動(dòng)。
3、個(gè)成員注意團(tuán)隊(duì)精神，主動(dòng)關(guān)心幫助周邊同學(xué)。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護(hù)環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來(lái)，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長(zhǎng)維持各組的秩序和紀(jì)律。
1、本活動(dòng)由社團(tuán)人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請(qǐng)假者的存在，但請(qǐng)假者必須服從上級(jí)的安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個(gè)人承擔(dān)。
1、合身的服裝(校服)，鞋子
2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。
3、相機(jī)，口哨。
4、每人準(zhǔn)備個(gè)人適量的水和食物。
5、會(huì)期(由兩名同學(xué)負(fù)責(zé))。
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇七
農(nóng)歷9月9日，是中國(guó)的一個(gè)古老的傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽(yáng)節(jié)。中國(guó)古人以九為陽(yáng)數(shù)，九月初九，兩相重，故叫"重陽(yáng)"。重陽(yáng)節(jié)，又有"老人節(jié)"之稱。 今天是xx年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽(yáng)節(jié)，重陽(yáng)登高結(jié)隊(duì)爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個(gè)原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長(zhǎng)壽。
在這九九重陽(yáng)有著特殊意義的日子里，膠南市愛(ài)心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)陪同建國(guó)前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺(tái)“孝滿天下 濃濃敬老情”重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)。此次活動(dòng)在團(tuán)市委以及愛(ài)心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)的精心策劃與細(xì)心默契的配合下，使活動(dòng)圓滿成功!
早上7:30，所有人員準(zhǔn)時(shí)集合在煙臺(tái)東村委活動(dòng)中心門口，隊(duì)員們分工明確，引導(dǎo)老人上車，裝載活動(dòng)中所需物品，同時(shí)，我們還記得上次去康語(yǔ)聾兒語(yǔ)訓(xùn)中心看望的那些可愛(ài)的孩子，決定同時(shí)帶他們一部分孩子走出校門，一起去登高。
8:00點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，在收獲的季節(jié)特殊的節(jié)日，陽(yáng)光也格外的好!中途經(jīng)過(guò)達(dá)尼畫(huà)家村，不忘帶老人一起去看看那里的油畫(huà)，雖然是臨摹，我們的隊(duì)員跟老人無(wú)不驚嘆藝術(shù)之美。
9:30我們的車隊(duì)到達(dá)瑯琊臺(tái)風(fēng)景區(qū)，除醫(yī)療隊(duì)5人，后勤兩名隊(duì)員2隊(duì)，為了保障活動(dòng)安全隊(duì)員與老人孩子一對(duì)一結(jié)對(duì)同行，從瑯琊文化陳列館開(kāi)始，廷著石徑小路前行穿過(guò)跺腳溝，途經(jīng)多處景點(diǎn)。隊(duì)員、老人、孩子一路上看風(fēng)景，說(shuō)說(shuō)笑笑。參觀每處景點(diǎn)，拍照留念。
大家攀云梯而上，11:10左右我們到達(dá)瑯琊臺(tái)頂，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在這頂峰望遠(yuǎn)合影留念，古臺(tái)、高天、大海和群山的背景渾然融合而又相互襯托，壯觀而有氣勢(shì)。
我們沿環(huán)山路下來(lái)，在路上，老人用在山上買來(lái)的快板，不時(shí)的給我們唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到達(dá)山腳下，確定人數(shù)，我們坐上反回大巴???..
一天下來(lái)，所有人都是累的，但又是快樂(lè)的，老人笑了，孩子笑了，我們也笑了??
在重陽(yáng)佳節(jié)之際，陪同這些用青春和汗水換來(lái)我們今天的幸福的老人們感受大自然風(fēng)光，當(dāng)穿行于她們之間，為她們忙碌的時(shí)候，我們一點(diǎn)也不覺(jué)得疲倦。我們知道，老年朋友們之所以會(huì)參加活動(dòng)，這里面包含的是支持與信任，更是一種鞭策與鼓勵(lì)。在我們的整個(gè)活動(dòng)準(zhǔn)備中，盡管我們遇到很多困難與突發(fā)狀況，在關(guān)鍵時(shí)刻，大家所想的所做的一切，都因?yàn)閻?ài)心飛揚(yáng)志愿隊(duì)是我們共同的名字!我們大家給了彼此很多堅(jiān)定與信心。
在重陽(yáng)佳節(jié)，我們選擇做以“孝滿天下 濃濃敬老情”為主題的敬老活動(dòng)，意義不僅僅在于我們?yōu)槔夏昱笥褌冏隽诵┦裁?，更重要的是，我們要把尊老敬老的傳統(tǒng)美德繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。在尊老敬老的過(guò)程中，我們傳遞的是快樂(lè)，收獲的同樣是快樂(lè)。
年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽(yáng)節(jié)，重陽(yáng)登高結(jié)隊(duì)爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個(gè)原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長(zhǎng)壽。
在這九九重陽(yáng)有著特殊意義的日子里，膠南市愛(ài)心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)陪同建國(guó)前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺(tái)“孝滿天下 濃濃敬老情”重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)。此次活動(dòng)在團(tuán)市委以及愛(ài)心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)的精心策劃與細(xì)心默契的配合下，使活動(dòng)圓滿成功!雖然只有短短的一天時(shí)間，給我們帶來(lái)的歡樂(lè)是永久的!!
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇八
一、活動(dòng)目的：
為豐富我校教職工的課余生活，增強(qiáng)教職工身體素質(zhì)，倡導(dǎo)教師加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神，發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，展現(xiàn)教師風(fēng)采，鑄就強(qiáng)健體魄，讓全體教師以更加飽滿的熱情、積極的精神姿態(tài)、昂揚(yáng)的斗志投身于教育事業(yè)，教好書(shū)，育好人。經(jīng)學(xué)校研究決定開(kāi)展“迎五一、慶五四”教師登山比賽活動(dòng)，現(xiàn)將具體方案布置如下：
二、活動(dòng)主題：
迎五一慶五四展風(fēng)采強(qiáng)體魄
三、活動(dòng)口號(hào)：高度是一種境界!
攀登是一種追求!
登山是一種小天下的胸懷和氣魄!
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月15日(星期五)下午14:00----18:00
五、活動(dòng)線路：
(二)活動(dòng)安排：
(1)13：40――張家畈中心學(xué)校校門口集合。
(2)14：00――15：30登山。
(3)15：30――16：00在山上休息、合影留念活動(dòng)等。
(4)16：00――17:30下山。
(5)17：30――18:00活動(dòng)總結(jié)。
六、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：
活動(dòng)總指揮：
活動(dòng)副總指揮：
裁判組：
后勤服務(wù)：
攝影：
七、比賽規(guī)則
(一)本次登山比賽采用記時(shí)賽的.方式，用時(shí)最少者為冠軍，依次類推。
(二)遵守比賽紀(jì)律和時(shí)間要求，遲到10分鐘作自動(dòng)棄權(quán)處理。
(三)有下述情況之一者，比賽成績(jī)將被判為無(wú)效。
(1)超過(guò)比賽規(guī)定的時(shí)間而尚未到達(dá)者。
(2)抄近路或乘坐交通工具的參賽者。
(3)在比賽的過(guò)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其它特殊情況，則由裁判組決定處置辦法。
(四)本活動(dòng)為登山比賽，重在參與，參賽過(guò)程要注意禮讓，安全第一。
八、溫馨提示：
1、請(qǐng)全體男教師發(fā)揚(yáng)紳士風(fēng)度，熱忱為參加活動(dòng)的女教師做點(diǎn)服務(wù)工作。
2、本次活動(dòng)為集體活動(dòng)，重在參與，安全第一。
3、請(qǐng)盡可能穿寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。
4、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi)。如遇意外受傷或體力不支無(wú)法完成比賽時(shí)，可以選擇退出比賽。
5、活動(dòng)中做文明參賽者，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。
6、未盡事宜，敬請(qǐng)?jiān)彙?BR> 工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇九
2.參賽人員：全體教師(當(dāng)天上課、有任務(wù)者除外)、高三年級(jí)學(xué)生
3.出發(fā)時(shí)間：201x年xx月xx日下午2：00乘車前往筆架山公園。教師在正校門口上車，學(xué)生由班主任組織在本部北校門乘車，1-20班學(xué)生分乘1-20號(hào)車，剩余學(xué)生則乘預(yù)備車(21、22號(hào)車)。
4.具體活動(dòng)：教師、學(xué)生到達(dá)筆架山公園西門后，迅速在停車場(chǎng)前(公園內(nèi))集合整隊(duì)。比賽分兩組進(jìn)行，第一組為教師，第二組為學(xué)生。教師組出發(fā)后5分鐘后學(xué)生組出發(fā)。參賽隊(duì)員按各路口指示牌(各路口有體育老師)指引完成比賽。教師、高三女同學(xué)登至第一座山峰為終點(diǎn)，男同學(xué)登至第二座山峰為終點(diǎn)(筆架山最高峰)。達(dá)到終點(diǎn)時(shí)終點(diǎn)裁判會(huì)將取得名次人員的名次牌發(fā)放到隊(duì)員手中，獎(jiǎng)品組按此頒獎(jiǎng)。登山到頂后，所有人員應(yīng)盡快下山到出發(fā)點(diǎn)集中，各班清點(diǎn)人數(shù)后由各班主任安排本班工作(學(xué)生不返校，就地解散回家)。
5.準(zhǔn)備工作：體育老師負(fù)責(zé)比賽線路的勘查和組織比賽，學(xué)生處、辦公室負(fù)責(zé)落實(shí)和公園的聯(lián)系以及交通、獎(jiǎng)品。
6.特別提醒：時(shí)逢重陽(yáng)節(jié)，登山人數(shù)較多，大家應(yīng)特別注意安全。原則上不組織比賽之外的其他活動(dòng)。
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇十
值此國(guó)際婦女節(jié)來(lái)臨之際，為了活躍公司女員工的業(yè)余文化生活，提高女員工身體素質(zhì)，展示巾幗精神風(fēng)貌，并以強(qiáng)健的'體魄、昂揚(yáng)的斗志投入我公司經(jīng)濟(jì)發(fā)展的建設(shè)之中，廠工會(huì)決定舉辦迎“三八”登山比賽活動(dòng)?，F(xiàn)將具體事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)： 3月8日下午2：00 上陽(yáng)苑南山腳下
二、活動(dòng)安排
1.所有參賽人員13：30在南山腳下集合；
2. 14:00準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始比賽，比賽分為兩個(gè)大組：在職女工組和退休女工組；
3.路線：從起始點(diǎn)爬山至山頂涼亭處再按原路返回。
三、比賽規(guī)則
1．登山比賽采用記時(shí)賽的方式，以用時(shí)多少取決名次；
2. 比賽設(shè)起始點(diǎn)、山上、終點(diǎn)三處裁判。
四、注意事項(xiàng)：
在參賽過(guò)程要注意禮讓，安全第一。比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)、互助”的精神，遵守公共道德，愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境，通過(guò)活動(dòng)展現(xiàn)自身良好的精神面貌和文化形象。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1.在職女工組設(shè)一等獎(jiǎng)兩名、二等獎(jiǎng)四名、三等獎(jiǎng)六名；
2.退休女工組設(shè)一等獎(jiǎng)壹名、二等獎(jiǎng)兩名、三等獎(jiǎng)三名。
黨群工作部
20xx年2月27日
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇十一
一、活動(dòng)題目：
《工會(huì)單位職工第一屆健身登山比賽》
二、活動(dòng)意義：
通過(guò)組織職工進(jìn)行登山比賽，提高職工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神。
三、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：
四、活動(dòng)所需物品：(辦公室準(zhǔn)備)
略
五、活動(dòng)時(shí)間：
11月上旬
六、活動(dòng)路線：
望王山山底路口望王山(頂點(diǎn))返回。
七、聯(lián)絡(luò)小組及工作人員組成：
比賽設(shè)立望王山山下和山頂上兩個(gè)聯(lián)絡(luò)小組。山下小組由袁曉明等組成，山頂上的小組由__等組成。付雪梅主任負(fù)責(zé)裁判工作。何斌負(fù)責(zé)安全工作。
八、比賽辦法：
比賽開(kāi)始前，參賽人員列好隊(duì)以后由每隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)對(duì)該隊(duì)員的進(jìn)行登記，聽(tīng)到比賽開(kāi)始的命以后，參賽人員開(kāi)始比賽，登上山頂以后到裁判員處報(bào)到，由裁判員做好登記，比賽結(jié)束后統(tǒng)一組織下山。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
比賽隊(duì)伍分成男子組和女子組。比賽獎(jiǎng)項(xiàng)分設(shè)：一、二、三等獎(jiǎng)，分別發(fā)放證書(shū)。一等獎(jiǎng)一名;二等獎(jiǎng)一名;三等獎(jiǎng)一名。
十、活動(dòng)安排：
8：00：參賽人員在望王山下集合，由每隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)帶隊(duì)，講解登山注意事項(xiàng);9：15：由隊(duì)長(zhǎng)帶隊(duì)把各自隊(duì)伍領(lǐng)至望王山下起始點(diǎn)集合，由裁判長(zhǎng)講解活動(dòng)規(guī)則，單位領(lǐng)導(dǎo)比賽前進(jìn)行講話并宣布比賽開(kāi)始，放發(fā)令槍;9：30：比賽開(kāi)始，直至活動(dòng)結(jié)束。參賽的人員人數(shù)，由辦公室于10月31日?qǐng)?bào)單位領(lǐng)導(dǎo)，單位統(tǒng)一安排就餐(工作餐)，比賽過(guò)程結(jié)束后，單位辦公室組織集合。
十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：
運(yùn)動(dòng)服裝36套，每套1300元，共計(jì)361300=46800(元)
水8件，每件45元，共計(jì)845=360(元)
隊(duì)旗2面，口哨，證書(shū)6個(gè)，共計(jì)800元
工作餐5桌，每桌600元，共計(jì)5600=3000(元)
共計(jì)經(jīng)費(fèi)50960元
注意事項(xiàng)：
1、參賽人員在比賽中須穿運(yùn)動(dòng)鞋或者球鞋，登山時(shí)注意途中安全。
2、比賽中提倡友誼、團(tuán)結(jié)和互助的精神。
3、參賽人員遵守公共道德，愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾。
4、工作人員要堅(jiān)守崗位，沿途維護(hù)比賽秩序，確保此次比賽有序進(jìn)行。
5、參加活動(dòng)者要聽(tīng)從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動(dòng)。
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇十二
走出校園，親近自然，擁抱健康。值此秋高氣爽之際，為增強(qiáng)我校教工堅(jiān)持鍛煉的健康意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、和諧發(fā)展的團(tuán)隊(duì)精神，展現(xiàn)教工隊(duì)伍昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，學(xué)校工會(huì)擬組織教職工開(kāi)展登山活動(dòng)。具體方案如下：
一、活動(dòng)主題：擁抱自然，擁有健康
二、活動(dòng)時(shí)間（下雨則另行通知）
集合時(shí)間：xx年11月30日8：10
集合地點(diǎn)：學(xué)校模型
出發(fā)時(shí)間：xx年11月30日8：30―15：30（預(yù)計(jì)）
三、參加人員：工會(huì)組長(zhǎng)、委員，參賽教師，工作人員。
四、登山地點(diǎn)：銀瓶山
五、具體安排
1、準(zhǔn)備工作
（1）登山分組。本次比賽采用男、女混合團(tuán)體賽的方式進(jìn)行。組隊(duì)的方式為：以學(xué)校工會(huì)為單位，每個(gè)工會(huì)組最多可報(bào)兩隊(duì)，每隊(duì)3人，每一隊(duì)必須至少包括一名異性（2男1女或2女1男）。
（2）各組自行設(shè)計(jì)自己的隊(duì)旗、口號(hào)。
（3）各工會(huì)組長(zhǎng)于11月28日下班前將參賽選手報(bào)到校辦李燕群處。
（4）備好校旗、橫幅、備用藥、礦泉水、車輛等物資。
2、人員安排
總指揮：張芬
起點(diǎn)：羅德雄終點(diǎn)：謝丁
后勤保障：李燕群攝影攝像：蔡升
安全保障：各工會(huì)組長(zhǎng)
3、比賽規(guī)則
比賽成績(jī)以各隊(duì)最后一名隊(duì)員通過(guò)終點(diǎn)所花費(fèi)的'總時(shí)間為全隊(duì)到達(dá)時(shí)間，單人到達(dá)時(shí)間不做核算。望各參賽隊(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，男教師多發(fā)揚(yáng)紳士風(fēng)度，幫扶女教師。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
取團(tuán)體前6名。一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。獎(jiǎng)勵(lì)在期末以工會(huì)組為單位統(tǒng)一發(fā)放。
溫馨提示：
1、登山當(dāng)天務(wù)必要穿適合運(yùn)動(dòng)的服裝、鞋。
2、登山前做好熱身活動(dòng)，體育老師屆時(shí)統(tǒng)一帶領(lǐng)練習(xí)。
3、午餐自行解決，可自帶或就地購(gòu)餐。
4、活動(dòng)中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾。
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇十三
陽(yáng)春三月，春意盎然，為了豐富我校教職工的課余生活，促進(jìn)同志之間的`交流，倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的健康理念，提升三中人的幸福指數(shù)，以“沒(méi)有教育的幸福是不全面的幸福，沒(méi)有幸福的教育是不完整的教育”為引領(lǐng)。經(jīng)研究決定開(kāi)展慶“三八”女教職工登山活動(dòng)?，F(xiàn)將具體方案布置如下：
相聚東山、相約健康。
登山踏青、展現(xiàn)自我。
3月8日下午2：30——4：30
全體女教職工（35歲以下含35歲為a組，35歲以上為b組）。
東山嶺。
以到達(dá)終點(diǎn)先后，每組獲得前六名者發(fā)給獎(jiǎng)品一份（一、二、三等獎(jiǎng)各兩名）。所有完成登山活動(dòng)的女職工均可在終點(diǎn)處領(lǐng)取精美紀(jì)念品一份，不得代領(lǐng)。
活動(dòng)完后，全體人員集中會(huì)餐。
活動(dòng)總指揮：xxx
起點(diǎn)負(fù)責(zé)：xxx
終點(diǎn)負(fù)責(zé)：xxx
獎(jiǎng)品頒發(fā)：xxx
宣傳組：xxx
安全保障：xxx
后勤服務(wù)：xxx
醫(yī)療組：xxx
攝像：xxx
工會(huì)組織登山活動(dòng)方案篇十四
1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的.健身理念，增強(qiáng)健身意識(shí)。
2、加強(qiáng)各處室的交流，增加同事的凝聚力。
全體人員（辦公室留人值班）
（一）登山活動(dòng)路線：高速南口――山間小橋――紀(jì)念碑
（二）活動(dòng)安排：
（1）上午8：45――在南口集合，領(lǐng)導(dǎo)宣讀登山活動(dòng)注意事項(xiàng)。
（2）9：00――開(kāi)始登山（按照指示路牌）。
（3）11：00――11：30集合，領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)。
（4）11：30――14：00中餐（開(kāi)車同志請(qǐng)勿喝酒）、自由活動(dòng)、呼吸新鮮空氣。
（5）14：00集合、返回。
活動(dòng)總指揮：米世方
男子組順序號(hào)發(fā)放：劉志凱
女子組順序號(hào)發(fā)放：劉志凱
安全保障人員：各工會(huì)小組長(zhǎng)
本次登山活動(dòng)，重在參與，整個(gè)過(guò)程要注意禮讓，安全第一。從起點(diǎn)到終點(diǎn)不得抄近路或乘坐交通工具，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消成績(jī)。
分設(shè)男子組和女子組：男子組取前3名，女子組取前3名（到達(dá)山頂并從工作人員手中取得順序號(hào)的先后）給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
注意事項(xiàng)：
1、本次登山難度中等，請(qǐng)大家根據(jù)自己的身體狀況酌情考慮參加。各處室負(fù)責(zé)人做好本處室人員的安全教育，一切以安全為重，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，相互關(guān)照，嚴(yán)禁冒險(xiǎn)的攀爬行為。
2、著裝輕便（寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。
3、登山前做好熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi)。如遇意外受傷或體力不支無(wú)法完成登山者請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系。
3、注意環(huán)保，不亂丟煙頭和垃圾，保護(hù)山上的一草一木。