通過(guò)撰寫(xiě)心得體會(huì)，我們可以促使自己對(duì)所經(jīng)歷的事情進(jìn)行深入思考。那么如何寫(xiě)好一篇心得體會(huì)呢？首先，要先明確總結(jié)的目的和范圍，然后結(jié)合自己的實(shí)際情況進(jìn)行思考和梳理。在寫(xiě)作過(guò)程中，要注意語(yǔ)言表達(dá)的準(zhǔn)確性和簡(jiǎn)潔性，同時(shí)注重展示個(gè)人的思考和感受。最后，可以結(jié)合實(shí)例或引用相關(guān)材料來(lái)加強(qiáng)論述的可信度。接下來(lái)是一些關(guān)于心得體會(huì)的范文，不同的觀(guān)點(diǎn)和表達(dá)方式可以給大家提供新的思路。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
時(shí)間是我們生命中最寶貴的資源，因此合理規(guī)劃時(shí)間非常關(guān)鍵。然而，在現(xiàn)代社會(huì)，我們常常面臨著各種時(shí)間上的挑戰(zhàn)，如工作任務(wù)緊張、社交娛樂(lè)無(wú)休止等等。因此，我參加了一次關(guān)于時(shí)間管理的培訓(xùn)，希望能夠從中獲取一些技巧和經(jīng)驗(yàn)，提高自己的時(shí)間管理能力。
段二：培訓(xùn)內(nèi)容與收獲
在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了一系列的時(shí)間管理方法和工具，如制定清晰的目標(biāo)、制定每日計(jì)劃、優(yōu)先處理重要任務(wù)等。我發(fā)現(xiàn)這些方法和工具都非常實(shí)用，可以幫助我更加有條不紊地安排時(shí)間。例如，制定每日計(jì)劃讓我能夠清楚地了解每天需要完成的任務(wù)，提升了效率；而優(yōu)先處理重要任務(wù)則幫助我避免了被瑣碎的事情拖累的情況。通過(guò)這些方法的使用，我不僅能更好地管理時(shí)間，還能更好地掌握自己的生活和工作。
段三：改變時(shí)間觀(guān)念
除了學(xué)習(xí)一些具體的時(shí)間管理方法和工具，這次培訓(xùn)還讓我深刻認(rèn)識(shí)到時(shí)間觀(guān)念的重要性。在培訓(xùn)中，講師告訴我們，要贏回時(shí)間，首先要有一個(gè)正確的時(shí)間觀(guān)念，要明白時(shí)間是有限且不可逆轉(zhuǎn)的。這讓我切實(shí)感受到時(shí)間的寶貴和珍貴，于是每當(dāng)我想要浪費(fèi)時(shí)間或者拖延任務(wù)時(shí)，我就會(huì)提醒自己時(shí)間的寶貴，進(jìn)而采取行動(dòng)來(lái)更好地利用時(shí)間。
段四：實(shí)踐與反思
在培訓(xùn)結(jié)束后的幾個(gè)月里，我開(kāi)始積極地將學(xué)到的時(shí)間管理方法付諸于實(shí)踐。我每天都制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，并且嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，確保每天都能完成重要的任務(wù)。同時(shí)，我還嘗試著給自己設(shè)定一些時(shí)間上的挑戰(zhàn)，如在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一項(xiàng)任務(wù)，這樣不僅能鍛煉自己的時(shí)間管理能力，還能提高自己的工作效率。然后，我會(huì)定期反思自己的時(shí)間管理情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，進(jìn)一步優(yōu)化自己的時(shí)間管理策略。
段五：收獲與展望
通過(guò)這次培訓(xùn)和實(shí)踐，我深刻體會(huì)到合理的時(shí)間管理對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和事業(yè)發(fā)展有著重要的影響。我現(xiàn)在更加有控制時(shí)間的能力，不再被瑣碎的事情所困擾，能夠更有條理地安排自己的工作和生活。未來(lái)，我也會(huì)繼續(xù)保持良好的時(shí)間管理習(xí)慣，并且將這種習(xí)慣傳授給身邊的人，幫助他們也能夠更好地管理時(shí)間，提高效率。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
隨著社會(huì)的發(fā)展，我們生活的節(jié)奏越來(lái)越快，每天都在處理各種瑣事和任務(wù)。為了更好地管理時(shí)間和提高工作效率，我參加了一次計(jì)劃與時(shí)間培訓(xùn)課程。這個(gè)培訓(xùn)課程讓我重新審視了自己的時(shí)間管理方式，引發(fā)了我對(duì)計(jì)劃和時(shí)間管理的深思。在這篇文章中，我將分享我在培訓(xùn)中獲得的心得體會(huì)。
首先，我了解到計(jì)劃對(duì)于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和提高效率的重要性。培訓(xùn)課程中，我們學(xué)習(xí)了SMART原則，即目標(biāo)要具體、可衡量、可實(shí)現(xiàn)、有相關(guān)性和有時(shí)限。通過(guò)明確目標(biāo)，我們可以更有針對(duì)性地制定計(jì)劃，將時(shí)間合理分配給不同的任務(wù)。在課程中實(shí)踐了一些時(shí)間管理的技巧后，我意識(shí)到只有制定具體的計(jì)劃并堅(jiān)持執(zhí)行，才能有效地管理時(shí)間并達(dá)成目標(biāo)。
其次，培訓(xùn)課程強(qiáng)調(diào)了時(shí)間的重要性。培訓(xùn)導(dǎo)師告訴我們“時(shí)間就是金錢(qián)”，這句話(huà)深深地觸動(dòng)了我。時(shí)間一旦過(guò)去，就無(wú)法追回。我們應(yīng)該珍惜每一分每一秒，合理安排和利用時(shí)間。通過(guò)培訓(xùn)，我了解到了一些常見(jiàn)的時(shí)間浪費(fèi)行為，并學(xué)會(huì)了如何有效地利用碎片化時(shí)間。例如，我可以利用上下班的時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)有價(jià)值的音頻課程，或者在等待的時(shí)間里閱讀一些專(zhuān)業(yè)書(shū)籍。這樣，我不僅可以提高自己的知識(shí)水平，還能更好地利用碎片化時(shí)間完成一些小任務(wù)。
此外，培訓(xùn)課程還教會(huì)了我如何優(yōu)化工作流程。在日常工作中，我們經(jīng)常會(huì)陷入各種瑣事的糾纏中，浪費(fèi)很多時(shí)間和精力。通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了把工作分解成小任務(wù)，并制定相應(yīng)的時(shí)間計(jì)劃。每天開(kāi)始工作前，我都會(huì)制定一個(gè)詳細(xì)的工作計(jì)劃，明確每個(gè)任務(wù)需要花費(fèi)的時(shí)間和優(yōu)先級(jí)。這樣，我可以更加高效地完成任務(wù)，并有更多的時(shí)間去處理重要的工作。
最后，培訓(xùn)課程還讓我認(rèn)識(shí)到了時(shí)間管理的重要性。一個(gè)好的時(shí)間管理者不僅可以提高工作效率，還可以在工作之余擁有更多的時(shí)間去享受生活。通過(guò)合理安排時(shí)間，我可以在工作之余多陪陪家人，發(fā)展自己的興趣愛(ài)好。同時(shí)，過(guò)度的工作和緊張的時(shí)間安排也會(huì)對(duì)身體和心理健康造成負(fù)面影響。因此，我們應(yīng)該培養(yǎng)好的時(shí)間管理習(xí)慣，平衡工作和生活。
通過(guò)這次計(jì)劃與時(shí)間培訓(xùn)，我意識(shí)到了一個(gè)好的時(shí)間管理對(duì)于個(gè)人的發(fā)展至關(guān)重要。只有合理安排時(shí)間并制定明確的計(jì)劃，我們才能更好地完成工作和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。同時(shí)，我們也要珍惜時(shí)間，避免時(shí)間浪費(fèi)。通過(guò)優(yōu)化工作流程和合理安排時(shí)間，我們不僅可以提高工作效率，還可以擁有更多的時(shí)間去享受生活。時(shí)間管理是一項(xiàng)長(zhǎng)期的任務(wù)，我相信通過(guò)培訓(xùn)課程學(xué)到的技能和原則會(huì)對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
近期，我參加了一次關(guān)于計(jì)劃與時(shí)間管理的培訓(xùn)，這是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多有效的時(shí)間管理技巧，也更加認(rèn)識(shí)到計(jì)劃對(duì)于工作和生活的重要性。以下是我對(duì)于計(jì)劃與時(shí)間培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，我意識(shí)到良好的計(jì)劃能夠提高工作和生活的效率。在過(guò)去，我常常覺(jué)得時(shí)間不夠用，總是臨時(shí)抱佛腳，導(dǎo)致工作無(wú)法按時(shí)完成。而通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)到了如何做出合理的計(jì)劃，將任務(wù)分解成可控制的小步驟，并設(shè)定明確的時(shí)間限制。這不僅使我能夠更好地合理安排時(shí)間，也使我能夠更加高效地完成工作?，F(xiàn)在，我每天都會(huì)制定一份詳細(xì)的工作計(jì)劃，列出每一項(xiàng)任務(wù)和所需時(shí)間，這不僅提高了我的工作效率，也讓我更加安心和自信。
其次，我學(xué)會(huì)了合理分配時(shí)間，平衡工作和生活。在培訓(xùn)中，講師強(qiáng)調(diào)了重要與緊急的區(qū)別，提醒我們要合理分配時(shí)間，不要讓緊急的事情影響到一些重要但不緊急的事情。他還提醒我們注意工作與生活的平衡，不要為工作而犧牲了生活的樂(lè)趣。這讓我意識(shí)到，適度的休息和娛樂(lè)對(duì)于提高工作效率是非常重要的。因此，我現(xiàn)在會(huì)合理規(guī)劃我的工作和休息時(shí)間，保持身心的平衡，讓自己更加健康和快樂(lè)。
另外，我學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)時(shí)間上的挑戰(zhàn)和壓力。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何應(yīng)對(duì)來(lái)自外界和內(nèi)心的壓力，以及如何應(yīng)對(duì)常常出現(xiàn)的時(shí)間緊張和進(jìn)度延遲的情況。講師提醒我們要保持冷靜和積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)靈活應(yīng)對(duì)變化，并提醒我們要根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整計(jì)劃，避免白白浪費(fèi)時(shí)間和精力。這讓我更加深入地了解到，挑戰(zhàn)和壓力是無(wú)法避免的，但能夠冷靜應(yīng)對(duì)和靈活調(diào)整計(jì)劃，是解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的重要關(guān)鍵。
最后，我認(rèn)識(shí)到計(jì)劃和時(shí)間管理是需要堅(jiān)持和不斷改進(jìn)的。在培訓(xùn)結(jié)束后的實(shí)踐中，我才真正感受到計(jì)劃帶來(lái)的好處。然而，我也發(fā)現(xiàn)自己時(shí)常會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而偏離計(jì)劃，導(dǎo)致工作效率下降。因此，我意識(shí)到計(jì)劃與時(shí)間管理需要堅(jiān)持和不斷改進(jìn)。每天都要梳理自己的計(jì)劃，及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)，以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境和目標(biāo)。并且，還要堅(jiān)持養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣，讓計(jì)劃成為自己生活中的一部分。
總結(jié)起來(lái)，這次關(guān)于計(jì)劃與時(shí)間管理的培訓(xùn)給我?guī)?lái)了很多收獲。通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)到了合理的計(jì)劃對(duì)于提高工作和生活效率的重要性，學(xué)會(huì)了平衡工作和生活的藝術(shù)，掌握了應(yīng)對(duì)時(shí)間挑戰(zhàn)和壓力的技巧，以及認(rèn)識(shí)到計(jì)劃需要持之以恒并不斷改進(jìn)。我相信，只要我能夠?qū)⑦@些技巧和體會(huì)應(yīng)用到實(shí)際中，并保持持續(xù)的努力，我一定能夠更加高效地完成工作，更好地管理時(shí)間，讓生活變得更加有序和充實(shí)。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
近年來(lái)，時(shí)間管理成為職場(chǎng)上的一種趨勢(shì)，為了更好地適應(yīng)這種趨勢(shì)，我參加了一次關(guān)于時(shí)間管理的職場(chǎng)培訓(xùn)。這次培訓(xùn)讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了時(shí)間的重要性和管理的方法，對(duì)我職場(chǎng)生涯有著至關(guān)重要的影響。在這篇文章中，我將分享我在這次培訓(xùn)中學(xué)到的心得和體會(huì)。
第一段：引言
時(shí)間是我們最寶貴的資源，每個(gè)人都希望能夠通過(guò)時(shí)間獲得更多的收益。在職場(chǎng)生涯中，如何更好地利用時(shí)間是一個(gè)非常重要的問(wèn)題。這次培訓(xùn)讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了時(shí)間的重要性和管理的方法，我學(xué)到了如何更好地規(guī)劃時(shí)間和更高效地完成工作。在下面的幾段中，我將分享我的具體體會(huì)和學(xué)習(xí)成果。
第二段：掌握時(shí)間管理的核心思想
時(shí)間管理的核心思想就是如何提高時(shí)間的利用效率，并最終提升工作效率和生活質(zhì)量。通過(guò)本次培訓(xùn)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了時(shí)間管理的重要性，以及如何把握時(shí)間。我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注時(shí)間、制定合理的計(jì)劃，并確保每天的時(shí)間規(guī)劃合理。同時(shí)，對(duì)于自己的時(shí)間利用效率，我們應(yīng)該不斷地總結(jié)并不斷提升。
第三段：熟知時(shí)間管理的四個(gè)層面
培訓(xùn)中，我們學(xué)到了時(shí)間管理的四個(gè)層面：明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、掌握優(yōu)先級(jí)和實(shí)操踐。在明確目標(biāo)和制定計(jì)劃時(shí)，我們應(yīng)該特別注重目標(biāo)的明確性和可操作性，并且制定計(jì)劃時(shí)也需要格外的細(xì)致和周密。而在掌握優(yōu)先級(jí)時(shí)，我們應(yīng)該注重工作的重要性和緊急性，并根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整確定優(yōu)先級(jí)。最后，在實(shí)操踐方面，我們應(yīng)該注重實(shí)際操作，要么學(xué)以致用，才能不斷提升自己的時(shí)間管理水平。
第四段：有計(jì)劃地管理時(shí)間
時(shí)間管理不僅僅是一種工作效率的提升方法，它更是一種生活態(tài)度和方式。通過(guò)細(xì)致地制定計(jì)劃，并落實(shí)到具體的實(shí)際操作之中，可以使我們更好地利用時(shí)間，并提高工作效率。感謝這次培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何有計(jì)劃地管理時(shí)間，也一步步地將這種方法付諸實(shí)踐，確實(shí)有著非常明顯的效果。
第五段：總結(jié)
本次時(shí)間管理職場(chǎng)培訓(xùn)，從理論與實(shí)踐兩個(gè)方面進(jìn)行，讓我更好地認(rèn)識(shí)了時(shí)間管理的重要性和實(shí)用方法。通過(guò)深入學(xué)習(xí)和實(shí)際操作，我已經(jīng)體會(huì)到了時(shí)間管理的實(shí)際作用和價(jià)值，也逐漸感受到了自己在工作和生活中的變化。時(shí)間可以決定一切，好的時(shí)間管理，有利于提升工作、增強(qiáng)自信以及提高綜合素質(zhì)，這種培訓(xùn)讓我真正意識(shí)到了這一點(diǎn)。新的工作和挑戰(zhàn)在等著我，我會(huì)繼續(xù)努力，遵循時(shí)間管理的規(guī)律，做好自己的每一個(gè)工作，不斷提升自己的時(shí)間管理水平。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
通過(guò)學(xué)習(xí)這次
課件
培訓(xùn)給我最深的印象是時(shí)間管理并不僅僅是怎樣將自己每天的工作內(nèi)容合理有序地安排好，而是要從整個(gè)人生，或者整個(gè)現(xiàn)階段的的角度來(lái)規(guī)劃自己。決定命運(yùn)的是選擇而不是機(jī)會(huì)，而這選擇則體現(xiàn)在對(duì)時(shí)間的管理和運(yùn)用的技巧上。一個(gè)人能否在自己的事業(yè)生涯中取得成功，秘訣就在于時(shí)間管理，因?yàn)槭澜缟献钪匾臇|西是時(shí)間。時(shí)間是稀缺的也是平等的，它賦予人人相同的空間，而然在平等下差下了差異，有人工作效率很高，有人整天焦頭爛額，關(guān)鍵在于時(shí)間的管理。 時(shí)間管理的基本原則：
1.制定明確的目標(biāo)
2.列出
工作計(jì)劃
清單有組織地推進(jìn)工作
3.分清工作的輕重緩急
4.制定規(guī)則，遵守紀(jì)律
影響我們時(shí)間管理有效的因素有以下幾點(diǎn)：
1. 對(duì)要處理的事件缺少必要的計(jì)劃
造成浪費(fèi)時(shí)間最多的是干活時(shí)斷時(shí)續(xù)的方式，因?yàn)橹匦鹿ぷ鲿r(shí)，需要 花時(shí)間調(diào)整大腦活動(dòng)及注意力，才能在停頓的地方接下去干。
3.對(duì)問(wèn)題缺乏理解就匆忙行動(dòng)
未獲得對(duì)一個(gè)問(wèn)題的充分信息之前就匆忙行動(dòng)，以致往往需要推倒重來(lái)。
4.一人獨(dú)干
提高效率的最大潛力，莫過(guò)于其他人的協(xié)助。然而我們常常是喜歡凡事 親力親為，過(guò)分看重自己的能力。其實(shí)把工作委托給其他人，授權(quán)他們 去干好，這樣每個(gè)人都是贏家。授權(quán)給別人，同時(shí)也要給他們完成任務(wù) 所需要的條件。
5.分不清輕重緩急
有些事件是重要的，但不一定是緊急的，有些是事件是不那么重要，卻 非常緊急。因而處理問(wèn)題前要分清輕重緩急，先處理緊急而重要的事件， 最后處理不重要又不緊急的事件。區(qū)分輕重緩急是時(shí)間管理最關(guān)鍵的技 巧。
提高時(shí)間管理的有效性，在確定每一天具體做什么之前，要問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：
(1)我需要做什么?——明確那些非做不可，又必須自己親自做的事情。
(2)什么是最有價(jià)值的?人們應(yīng)該把時(shí)間和精力集中在能給自己創(chuàng)造最高價(jià)值的事件上。
(3)我該如何安排時(shí)間來(lái)完成?在確定做什么，以及分清輕重緩急后，要安排具體的可行的時(shí)間表來(lái)進(jìn)行。
看完此次的培訓(xùn)課件，我立刻涌上一股“久汗逢甘霖,他鄉(xiāng)遇故知”的感覺(jué)，相信通過(guò)這次的學(xué)習(xí)一定能讓自己撤底擺脫從“忙”而導(dǎo)致的“盲”、“?！?，在工作和生活中都做一個(gè)高效管理時(shí)間最大化合理運(yùn)用時(shí)間能源的人。
很早就意識(shí)到了時(shí)間管理的重要性，知道必須對(duì)自己的時(shí)間做一個(gè)合理的安排，才能更好的利用有限的時(shí)間，提高工作與生活效率。但如何對(duì)時(shí)間進(jìn)行最大程度的利用，卻一直沒(méi)有一個(gè)更好的辦法，這次參加時(shí)間管理的講座，終于有所感悟。
我參加了羅利英老師講授的時(shí)間管理講座，一起參加的還有學(xué)校各個(gè)系各個(gè)年級(jí)的學(xué)生。授課的是一位很有氣質(zhì)的女老師。她用游戲的方式，將時(shí)間管理的知識(shí)慢慢地傳遞給我們。
首先，她跟我們分享了時(shí)間及時(shí)間管理的重要性。人的一天有24小時(shí)，每周有168小時(shí)。一般來(lái)說(shuō)，人花在睡眠上有56小時(shí)，花費(fèi)在吃飯和休息上有21小時(shí)，有些時(shí)間基本上是必須的，無(wú)法改變的，但還有大部分時(shí)間(91小時(shí))是可以自己管理的。如何管理這些時(shí)間將是我們要學(xué)習(xí)的，管理時(shí)間水平的高低決定個(gè)人事業(yè)和生活的成敗，在意識(shí)到時(shí)間的重要性后，要學(xué)會(huì)分析“時(shí)間到哪里去了”，平?？傆腥苏f(shuō)時(shí)間過(guò)得真快，但這些時(shí)間究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，卻沒(méi)有多少人能說(shuō)清楚。這就需要我們認(rèn)真分析時(shí)間是如何花費(fèi)掉的，從中找到可以更好利用的部分，珍惜時(shí)間，提高時(shí)間的利用率。
很多人都明白時(shí)間管理的重要性，甚至還有人也實(shí)施過(guò)類(lèi)似于
學(xué)習(xí)計(jì)劃
等，卻沒(méi)有很大收獲，為什么呢?因?yàn)橛行?shí)施時(shí)間管理存在很多需要克服的東西。這些需要克服的東西都存在于人的心中。有人認(rèn)為，計(jì)劃趕不上變化，時(shí)間不好控制;也有人認(rèn)為，時(shí)間好象掌握在別人手中，自己沒(méi)法控制;還有人認(rèn)為，時(shí)間管理太麻煩，每個(gè)人都有自己的習(xí)慣，很難管理等都會(huì)導(dǎo)致時(shí)間管理失敗。因此，時(shí)間管理需要很大的毅力和恒心，同時(shí)也要有強(qiáng)的時(shí)間管理意識(shí)，如果對(duì)時(shí)間的管理持無(wú)所謂的態(tài)度，那么就談不上如何對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理了。
愛(ài)默生曾說(shuō)過(guò)：“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都為他讓路!”這句話(huà)在我心中引起了很深的思考，人生不過(guò)短短數(shù)十年，想要活得有意義，就必須有一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)，在目標(biāo)實(shí)施的過(guò)程中，要不怕困難，敢于為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗。
接著，談到如何管理時(shí)間。通常管理時(shí)間的辦法有：艾維.利時(shí)間管理法、日程表時(shí)間管理法、abc象限法、2/8時(shí)間管理法、柏金森定律、生理節(jié)奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的，它根據(jù)事情的價(jià)值及緊迫性，將時(shí)間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的。如何將時(shí)間在這四種事情之間合理安排便是時(shí)間管理。顯然，重要又緊迫的事情是需要立刻做的，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下，但對(duì)重要而不緊迫的事情如何安排，確實(shí)是要慎重考慮的。我們應(yīng)該明確什么事情是重要的，什么事情是緊迫的。評(píng)價(jià)一件事情是否重要和目標(biāo)的聯(lián)系程度有關(guān)，如果聯(lián)系緊密則重要，如果沒(méi)有很大聯(lián)系則不重要。人的發(fā)展是向著自己的目標(biāo)前行的，如果每天都能把握重點(diǎn)，將重要的事情做好，那么，其事業(yè)必能成功，但只做緊迫事情而忽略了重要事情，將可能出現(xiàn)南轅北轍、事倍功半的情況。
在充分理解時(shí)間管理的辦法后，就是實(shí)施了，實(shí)施是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，在好的計(jì)劃沒(méi)有實(shí)施也是空談。在日常時(shí)間管理計(jì)劃中可以將一件事情分段管理，設(shè)定完成期限，在每完成一段時(shí)間時(shí)給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，不斷給自己動(dòng)力，使自己堅(jiān)持下來(lái)。另外，在實(shí)施過(guò)程中也要排除他人的干擾，不讓別人浪費(fèi)自己的時(shí)間，并善用省時(shí)工具，提高利用時(shí)間的效率。
最后，老師進(jìn)行了總結(jié)。實(shí)行有效的時(shí)間管理，要確定目標(biāo)，安排進(jìn)度，反復(fù)練習(xí)，持之以恒;概括為16個(gè)字：珍惜、記錄、診斷、分配、計(jì)劃、節(jié)約、抓住、核算。最終達(dá)到管理時(shí)間把握人生。結(jié)束了一個(gè)多小時(shí)的講座，我們也深信，今后在時(shí)間管理方面，能更好地安排和管理時(shí)間，提高自己的工作與生活質(zhì)量!
古往今來(lái)，大家討論了眾多什么最寶貴的話(huà)題，是健康、是人才、是情義… …，但是對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，時(shí)間才是最寶貴的東西，所以才有了寸金難買(mǎi)寸光陰之說(shuō)，時(shí)間的永不停滯性，比陽(yáng)光更公平的普照在每個(gè)人的人生路程。如何支配自己所擁有的時(shí)間，將是決定人生成功的最重要因素;也就是說(shuō)在有限的生命里，我們干些什么?做些什么?最終達(dá)到什么樣的結(jié)果?而這就是人生的意義和價(jià)值。
人的正常壽命大約不過(guò)三萬(wàn)天，而除卻咿呀學(xué)語(yǔ)和風(fēng)燭殘年的時(shí)光，真正能夠有所作為的時(shí)間不過(guò)一萬(wàn)天，可是分布在生命里的每一天，我們都干了些什么?當(dāng)每一天悄悄溜走時(shí)，我們的生命也正在慢慢老去，而成功人士與不成功人士之間的差別，就在于成功人士合理的支配和利用了自己的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)了時(shí)間效益，而非成功人士卻浪費(fèi)了自己的時(shí)間或者是被別人支配了自己的時(shí)間，自己的時(shí)間變得毫無(wú)意義或者價(jià)值甚微。所以，人生價(jià)值能否實(shí)現(xiàn)?企業(yè)能否高效運(yùn)營(yíng)?時(shí)間管理的水平，將決定著最終的效益。
有項(xiàng)國(guó)際調(diào)查表明：一個(gè)效率糟糕的人與一個(gè)高效的人工作效率相差可達(dá)10倍以上。效率糟糕就意味著浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)時(shí)間的原因有主觀(guān)和客觀(guān)兩大方面，主觀(guān)原因主要有以下九點(diǎn)：1、做事目標(biāo)不明確;2、作風(fēng)拖拉;3、缺乏優(yōu)先順序，抓不住重點(diǎn);4、過(guò)于注重細(xì)節(jié);5、做事有頭無(wú)尾;6、沒(méi)有條理，不簡(jiǎn)潔，簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化;7、事必躬親，不懂得授權(quán);8、不會(huì)拒絕別人的請(qǐng)求;9、消極思考。
一組數(shù)據(jù)來(lái)自美國(guó)，人們一般每8分鐘就會(huì)受到1次打擾，每小時(shí)大約7次，每天50次-60次。平均每次打擾用時(shí)大約是5分鐘，總共大約4小時(shí)。大約50%-80%的打擾是沒(méi)有意義或者極少有價(jià)值的。生活中的好多人看似每天都在忙活著，不停的接打電話(huà)，不停的到各地考察，不停的參加各種會(huì)議，但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%的電話(huà)是可以省去的，50%的考察只是增加個(gè)人的見(jiàn)聞和感受的，90%的會(huì)議中80%的人們都只是個(gè)聽(tīng)眾，或者一部分人只是為了證明自己在努力工作，變換各種說(shuō)法和匯報(bào)方式說(shuō)一些多次會(huì)議沒(méi)有結(jié)果的事。
《隱藏在關(guān)系背后的利潤(rùn)》——加拿大海倫.薇奇，一則道破天機(jī)的商業(yè)傳奇，這本書(shū)講述的是隱藏在各種關(guān)系溝通背后潛藏的巨大利潤(rùn)：金融危機(jī)帶來(lái)企業(yè)成本高漲，當(dāng)企業(yè)正為是否裁員一籌莫展時(shí)，兩個(gè)虛擬的使者，帶領(lǐng)他對(duì)公司各部門(mén)各環(huán)節(jié)部分崗位進(jìn)行了暗訪(fǎng)，發(fā)現(xiàn)了隱藏在公司各部門(mén)各崗位在會(huì)議、電話(huà)、文件、交流等各種溝通環(huán)節(jié)，存在的巨大無(wú)效性浪費(fèi)，以及所來(lái)帶來(lái)的巨大負(fù)利潤(rùn)，以及由于銷(xiāo)售人員與客戶(hù)溝通的不專(zhuān)業(yè)所流失的商業(yè)機(jī)會(huì)，本書(shū)揭示了人際關(guān)系背后的時(shí)間成本對(duì)公司發(fā)展所造成的深層影響。
人生都在折騰，其中大部分的折騰都是無(wú)效的折騰，甚至是負(fù)面的折騰，這就是與時(shí)間掛鉤的績(jī)效問(wèn)題。所以，談績(jī)效首先就要做好時(shí)間管理，在時(shí)間管理上，就要分清哪些是對(duì)直接經(jīng)營(yíng)有益的事情，哪些是制造出來(lái)的無(wú)效的事務(wù)性工作，從而將人力和每個(gè)人的時(shí)間，都安排到直接帶來(lái)績(jī)效的工作上去，并對(duì)人員做好人際溝通的培訓(xùn)。負(fù)責(zé)產(chǎn)品研究的人員，就要把全部精力和工作時(shí)間集中到產(chǎn)品研究上去;負(fù)責(zé)銷(xiāo)售工作的人，就要把全部精力放到銷(xiāo)售工作上去;專(zhuān)業(yè)而專(zhuān)注，不要讓其它各種不必要的工作分散了精力，占用了我們的時(shí)間，每個(gè)人毫無(wú)接口的需要完成自己所負(fù)責(zé)的工作，真正的跟時(shí)間掛起鉤來(lái)，以達(dá)到更高的績(jī)效!
時(shí)間就是金錢(qián)，時(shí)間就是生命，也是最容易被浪費(fèi)的資源。作為一名中層管理者總覺(jué)得時(shí)間不夠用，整天被一些瑣碎的事情纏身，一天下來(lái)卻是該做的沒(méi)做。究其原因，應(yīng)是沒(méi)有能對(duì)時(shí)間進(jìn)行有效的管理。要成為一名高效的管理者，就應(yīng)是對(duì)時(shí)間有科學(xué)有效的管理。高效管理者的時(shí)間管理并非是對(duì)時(shí)間這一資源進(jìn)行管理，而是對(duì)管理者自身進(jìn)行管理，通過(guò)提高管理者的時(shí)間使用效率，減少浪費(fèi)，從而達(dá)到提高工作效率的目標(biāo)。
通過(guò)學(xué)習(xí)使我了解到時(shí)間管理的意義、重要性和對(duì)管理者自身進(jìn)行管理的一些基本方法。
1.掌握工作的關(guān)鍵。高效不同層次的管理者盡管工作任務(wù)和工作責(zé)任不盡相同，但管理活動(dòng)卻是一致的，可簡(jiǎn)單歸結(jié)為三個(gè)掌握，即掌握關(guān)鍵工作，掌握關(guān)鍵人物，掌握關(guān)鍵活動(dòng)。高效發(fā)展目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)的重點(diǎn)不在于每個(gè)環(huán)節(jié)、每個(gè)步驟，而在于制約性因素。制約性因素往往體現(xiàn)在關(guān)鍵工作，關(guān)鍵人物和關(guān)鍵活動(dòng)上，抓住了這三個(gè)關(guān)鍵，高效管理者也就解決了制約性因素。所謂“大智有所不慮，大巧有所不為”之所以成為大智大巧者，在于能夠揚(yáng)其長(zhǎng)而避其短。高效管理者無(wú)論職位、社會(huì)地位、學(xué)術(shù)水平高低，都是普通勞動(dòng)者，不可能是全能的，也不需要面面俱到，因此，只要掌握了關(guān)鍵也就抓住了時(shí)間管理的要訣。具體地說(shuō)，出現(xiàn)重要而且緊急的事情時(shí)，高效管理者應(yīng)首先進(jìn)行處理，但要避免成為工作常規(guī)，應(yīng)保證高效管理者的大部分時(shí)間花在重要而不緊急的事情上。高效管理者專(zhuān)注于處理重要的事情說(shuō)明抓住了影響整個(gè)部門(mén)乃至整個(gè)高效的工作全局，主要精力放在不緊急的事情上則意味著未雨綢繆，防患于未然。
2.簡(jiǎn)化工作程序。工作流程越簡(jiǎn)化，越不容易出問(wèn)題，執(zhí)行部門(mén)及人員在工作過(guò)程中會(huì)越加細(xì)致，執(zhí)行效果越好。同時(shí)，簡(jiǎn)化程序有利于解決高效中出現(xiàn)的“文山會(huì)?！爆F(xiàn)象，不該發(fā)的文不發(fā)，不該開(kāi)的會(huì)不開(kāi)，提高行文和會(huì)議效率，降低管理成本。就開(kāi)會(huì)而言，會(huì)前必須明確會(huì)議的目的，是分享信息、辯論還是決策，決策性的會(huì)議材料應(yīng)該在會(huì)前幾天分發(fā)參會(huì)者，讓參會(huì)者能盡早熟悉會(huì)議內(nèi)容并有足夠的考慮時(shí)間，以提高決策的質(zhì)量和速度，避免會(huì)議流于形式，避免將會(huì)議時(shí)間浪費(fèi)在泛泛而談上卻做不出任何科學(xué)決策。
3.合理安排工作時(shí)間。應(yīng)該做好每天、每周、每月以及每年的工作計(jì)劃，列出每一時(shí)間單位內(nèi)應(yīng)該完成的工作，排出優(yōu)先次序，突出重點(diǎn)并確認(rèn)完成時(shí)間，并適當(dāng)安排“不被干擾”的時(shí)間。高效管理者常常需要整塊的時(shí)間去思考一些重要決策或完成重要的任務(wù)，在進(jìn)行這些任務(wù)的過(guò)程中，不能被外界打斷，否則重新進(jìn)入深度思考與完全工作狀態(tài)往往需要更長(zhǎng)的時(shí)間。高效管理者集中時(shí)間不受干擾地處理一些重大事項(xiàng)而把其他事情都推到一邊，可能會(huì)給本部門(mén)甚至整個(gè)企業(yè)帶來(lái)一些意想不到的麻煩，但如果能有足夠必要的時(shí)間，不受任何人任何事干擾地思考或者從事對(duì)整個(gè)部門(mén)甚至整個(gè)高效至關(guān)重要的工作，那么這些可能的麻煩將是微不足道的。
4.合理授權(quán)。任何一位高效管理者都不可能獨(dú)自完成本部門(mén)乃至整個(gè)高效的所有工作，也不可能獨(dú)自對(duì)所有的事情做出科學(xué)決策，因此將一些事情指派或授權(quán)給別人，讓其他人對(duì)工作進(jìn)行分擔(dān)，是提高時(shí)間使用效率的有效方式之一。列出工作中所有可以授權(quán)的事項(xiàng)，并授權(quán)于適當(dāng)?shù)娜藖?lái)決策和執(zhí)行，會(huì)提高整個(gè)企業(yè)的工作效率。高效管理者的授權(quán)必須充分，同時(shí)必須重視監(jiān)督和檢驗(yàn)，保證被授權(quán)者的行為符合企業(yè)的整體利益。在授權(quán)過(guò)程中，管理者應(yīng)避免出現(xiàn)把別人當(dāng)成自己提高效率多做事的資源或者障礙、干擾者的傾向，否則可能會(huì)出現(xiàn)控制他人的欲望，傾向于讓被授權(quán)人按照要求做事，或者讓“他們”不要妨礙“我們”做事。從而使授權(quán)行為適得其反。在授權(quán)中必須要克服“辦事拖延”的鄙習(xí)，推行“限時(shí)辦事制”。辦事拖延是浪費(fèi)時(shí)間的重要原因之一，實(shí)際工作中，工作任務(wù)的完成時(shí)間往往都會(huì)超出預(yù)期。因此，嚴(yán)格規(guī)定每一件事情的完成期限，并要求被授權(quán)者在限定時(shí)間內(nèi)報(bào)告處理結(jié)果，授權(quán)效果會(huì)更為有效。
我想我必須把時(shí)間管理運(yùn)用到人生中，工作、學(xué)習(xí)、生活等各個(gè)方面，讓我工作更有績(jī)效，使學(xué)習(xí)時(shí)間更充裕，把生活變得更豐富多彩。
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時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
近年來(lái)，零星時(shí)間搞培訓(xùn)已經(jīng)成為了許多人提高自身專(zhuān)業(yè)技能的方式之一。在快節(jié)奏的生活中，每個(gè)人都擁有自己的工作和生活，很難擁有大量連續(xù)時(shí)間進(jìn)行培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。零星時(shí)間搞培訓(xùn)成為了解決這一問(wèn)題的有效方式。在我自身的實(shí)踐中，我總結(jié)出了一些心得體會(huì)，希望與大家分享。
二段：零星時(shí)間培訓(xùn)的優(yōu)點(diǎn)
與傳統(tǒng)的培訓(xùn)方式相比，零星時(shí)間培訓(xùn)具有明顯的優(yōu)點(diǎn)。首先，它更加適合現(xiàn)代人的快節(jié)奏生活方式。每個(gè)人都有不同的生活和工作安排，有些人的工作日可能忙碌，有些人則有較多的零散時(shí)間，而零星時(shí)間培訓(xùn)可以自由掌控時(shí)間，更好地適應(yīng)個(gè)人時(shí)間安排。其次，它所需要的資源也更加容易獲得。傳統(tǒng)的培訓(xùn)方式需要投入大量的時(shí)間和金錢(qián)，而在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，我們可以通過(guò)各種渠道獲得優(yōu)質(zhì)的培訓(xùn)資源，如優(yōu)達(dá)學(xué)城、網(wǎng)易云課堂、慕課網(wǎng)等，甚至還有免費(fèi)在線(xiàn)課程，這讓學(xué)習(xí)更加便利。
三段：零星時(shí)間培訓(xùn)的適用范圍和要素
盡管零星時(shí)間培訓(xùn)具有很多優(yōu)點(diǎn)，但是它并不是適用于所有情況的。首先，它適用于那些有一定時(shí)間和精力進(jìn)行學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的人。只有擁有一定的培訓(xùn)時(shí)間和精力，才能更好地完成培訓(xùn)任務(wù)，獲得更好的學(xué)習(xí)結(jié)果。其次，它適用于那些獨(dú)立學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，自我管理能力較好的人。零星時(shí)間的學(xué)習(xí)方式更需要個(gè)體的自我管理和計(jì)劃能力，如果個(gè)體自己不能管理好時(shí)間，就會(huì)影響到學(xué)習(xí)成果的達(dá)成。
四段：如何提高零星時(shí)間培訓(xùn)的效果
零星時(shí)間培訓(xùn)要想取得更好的成果，需要高效的學(xué)習(xí)方式和方法。首先，為了提高學(xué)習(xí)效果，我們需要設(shè)置明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并根據(jù)目標(biāo)來(lái)計(jì)劃時(shí)間。其次，要善于選擇優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資源，如優(yōu)達(dá)學(xué)城、網(wǎng)易云課堂、慕課網(wǎng)等，并從中挑選適合自己的課程進(jìn)行學(xué)習(xí)。最后，要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，保持規(guī)律性，定期復(fù)習(xí)，掌握培訓(xùn)的內(nèi)容。
五段：總結(jié)
零星時(shí)間培訓(xùn)為我們提供了一種新的學(xué)習(xí)方式，它以自由的時(shí)間安排、簡(jiǎn)易的學(xué)習(xí)資源和現(xiàn)代化的培訓(xùn)方式受到廣泛的贊譽(yù)。但是適用人群有限，需要一定的時(shí)間和自我管理能力，同時(shí)也需要高效的學(xué)習(xí)方式和方法。只有合理的利用這些資源，才能更好地提高自身的能力，更好地適應(yīng)工作和生活的需要。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
第一段：介紹參加時(shí)間管理培訓(xùn)的背景和目的（200字）
參加時(shí)間管理大培訓(xùn)是為了提高自己對(duì)時(shí)間的管理能力和效率，從而更好地應(yīng)對(duì)工作和生活的各種挑戰(zhàn)。在現(xiàn)代社會(huì)中，時(shí)間是非常寶貴和有限的資源，如何合理規(guī)劃和利用時(shí)間，對(duì)于個(gè)人的發(fā)展和成功至關(guān)重要。因此，我報(bào)名參加這次培訓(xùn)，希望通過(guò)學(xué)習(xí)和借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，提升自己的時(shí)間管理技巧，實(shí)現(xiàn)工作和生活的平衡。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容和方法的介紹（300字）
在時(shí)間管理大培訓(xùn)中，我們接受了各種形式的培訓(xùn)，包括講座、小組討論、案例分析和反思等。培訓(xùn)的內(nèi)容主要涵蓋了時(shí)間管理的理論知識(shí)、實(shí)際應(yīng)用技巧以及個(gè)人行為習(xí)慣的調(diào)整。通過(guò)講師的深入講解和引導(dǎo)，我們了解了不同的時(shí)間管理工具和方法，如優(yōu)先級(jí)法、番茄鐘和批量處理等。同時(shí)，我們還進(jìn)行了小組討論和案例分析，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和經(jīng)驗(yàn)分享的方式，相互借鑒和啟發(fā)，共同探討解決時(shí)間管理中的難題。
第三段：培訓(xùn)中的收獲和反思（300字）
通過(guò)時(shí)間管理大培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到現(xiàn)階段自己的時(shí)間管理存在一些問(wèn)題和不足。首先，我常常陷入拖延和分心的狀態(tài)，導(dǎo)致工作效率較低。然后，我沒(méi)有合理安排時(shí)間，導(dǎo)致工作和生活不平衡，缺乏娛樂(lè)和休息時(shí)間。除此之外，我還發(fā)現(xiàn)自己習(xí)慣了做事情過(guò)于匆忙和臨時(shí)抱佛腳，導(dǎo)致工作質(zhì)量不高。通過(guò)反思自己的行為和習(xí)慣，我決定改變自己的時(shí)間管理方式，提高效率和品質(zhì)。
第四段：總結(jié)培訓(xùn)的價(jià)值和意義（200字）
時(shí)間管理大培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到時(shí)間是非常寶貴和不可逆的，我們必須珍惜和善用每一分每一秒。通過(guò)學(xué)習(xí)和了解時(shí)間管理的理論和實(shí)踐，我意識(shí)到只有合理規(guī)劃和利用時(shí)間，才能更好地完成工作任務(wù)，提高工作效率和質(zhì)量。同時(shí)，時(shí)間管理也是保持身心健康和平衡發(fā)展的一種方式，它可以讓我們更好地安排娛樂(lè)和休息時(shí)間，提高生活的質(zhì)量。因此，時(shí)間管理對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和成功至關(guān)重要。
第五段：展望未來(lái)并提出行動(dòng)計(jì)劃（200字）
在時(shí)間管理大培訓(xùn)結(jié)束后，我將會(huì)充分利用所學(xué)到的知識(shí)和技巧，改變自己的時(shí)間管理方式。首先，我會(huì)設(shè)定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，將任務(wù)分解，并優(yōu)先處理重要和緊急的事項(xiàng)。其次，我會(huì)合理安排時(shí)間，將工作、娛樂(lè)和休息有機(jī)結(jié)合起來(lái)，從而提高生活的品質(zhì)和幸福感。最后，我會(huì)保持習(xí)慣的養(yǎng)成和持之以恒，不斷反思和改進(jìn)自己的時(shí)間管理能力，以實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和成功。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
時(shí)間，對(duì)于每個(gè)人而言都是非常珍貴的資源。如何合理地管理時(shí)間，高效地安排工作和生活，一直是我所關(guān)注和追求的目標(biāo)。因此，當(dāng)?shù)弥幸粓?chǎng)時(shí)間管理大培訓(xùn)的機(jī)會(huì)時(shí)，我毫不猶豫報(bào)名參加。在這次培訓(xùn)中，我深受啟發(fā)，更加深刻地認(rèn)識(shí)到了時(shí)間的重要性，學(xué)到了許多實(shí)用的時(shí)間管理技巧和方法。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，培訓(xùn)中，我了解到，時(shí)間管理并不是簡(jiǎn)單地做好時(shí)間表，而是要建立起一種良好的生活習(xí)慣。只有養(yǎng)成每天早起的習(xí)慣，合理安排時(shí)間分配，我們才能充分利用每一天。我在培訓(xùn)中學(xué)到了番茄工作法，即將一天的工作劃分為多個(gè)25分鐘的番茄時(shí)間段，每個(gè)時(shí)間段之后有短暫的休息時(shí)間。通過(guò)這種方式，我能夠集中精力投入到工作中，不讓自己分散于其他瑣事。這種工作和休息的周期性安排讓我的工作效率大大提升，每天的任務(wù)都能按時(shí)完成。
其次，培訓(xùn)中，我還學(xué)到了重要與緊急矩陣的應(yīng)用。分析并區(qū)分事情的緊急程度和重要程度，把工作任務(wù)分成四個(gè)象限，即重要且緊急、重要但不緊急、緊急但不重要、不重要也不緊急。通過(guò)這種方法，我可以清楚地知道哪些事情需要立即處理，哪些事情可以拖延，并對(duì)任務(wù)進(jìn)行優(yōu)先級(jí)排序。這不僅幫助我合理安排工作時(shí)間，還讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，更加高效地處理問(wèn)題。
再次，培訓(xùn)中，我還學(xué)到了如何有效地設(shè)定目標(biāo)和計(jì)劃。合理的目標(biāo)和計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)時(shí)間管理的基礎(chǔ)。通過(guò)明確自己的長(zhǎng)期及短期目標(biāo)，并制定詳細(xì)的計(jì)劃圖表，我可以更好地掌控自己的時(shí)間。在這其中，最重要的是設(shè)定SMART目標(biāo)，即具體的、可衡量的、可達(dá)到的、與現(xiàn)實(shí)相符的和有時(shí)限的。在制定計(jì)劃時(shí)，我將目標(biāo)分解為小目標(biāo)，并設(shè)定明確的截止日期。這樣一來(lái)，我可以通過(guò)不斷地達(dá)成小目標(biāo)來(lái)激勵(lì)自己，并逐步實(shí)現(xiàn)我所設(shè)定的大目標(biāo)。
另外，培訓(xùn)中，我了解到了如何合理安排個(gè)人時(shí)間。在現(xiàn)代社會(huì)，各種誘惑和娛樂(lè)活動(dòng)層出不窮，很容易讓人沉迷其中浪費(fèi)時(shí)間。通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)到了禁欲法則，即通過(guò)限制自己參與某些時(shí)間浪費(fèi)的活動(dòng)來(lái)提高時(shí)間利用效率。此外，我還學(xué)到了如何優(yōu)化自己的待辦事項(xiàng)，明晰事務(wù)的優(yōu)先級(jí)和緊急程度。這樣，我可以合理地完成每件事情，不再浪費(fèi)時(shí)間在無(wú)意義的事情上。
總而言之，這次時(shí)間管理大培訓(xùn)給我?guī)?lái)了很多啟發(fā)和幫助。培訓(xùn)中學(xué)到的時(shí)間管理技巧和方法，對(duì)于我來(lái)說(shuō)都非常實(shí)用。我將繼續(xù)堅(jiān)持培訓(xùn)中提到的時(shí)間管理原則，努力養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣，提高自己的工作效率和生活質(zhì)量。我相信，只要我能堅(jiān)持不懈地實(shí)踐所學(xué)，并不斷地修正和完善我自己的時(shí)間管理方法，我一定能夠更好地掌控自己的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)與夢(mèng)想。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
第一段： 引言（120字）
作為現(xiàn)代人，時(shí)間有時(shí)候就像錢(qián)一樣寶貴。然而，如何適當(dāng)?shù)毓芾頃r(shí)間卻是許多人需要面對(duì)的問(wèn)題。為了提高工作和生活效率，我參加了一次計(jì)劃與時(shí)間培訓(xùn)課程。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多有關(guān)時(shí)間管理和制定有效計(jì)劃的技巧，這對(duì)我?guī)椭艽蟆?BR> 第二段： 計(jì)劃的重要性（240字）
在課程中，我首先認(rèn)識(shí)到計(jì)劃對(duì)于提高效率的重要性。一個(gè)好的計(jì)劃可以幫助我們合理安排時(shí)間，避免任務(wù)的重疊和沖突。我學(xué)到了如何以目標(biāo)為導(dǎo)向，將大任務(wù)分解為小的可執(zhí)行的步驟，并為每一個(gè)步驟制定明確的截止日期，這樣一來(lái)，我就能更好地管理我的時(shí)間。
此外，課程還教授了我一些計(jì)劃編制的方法和工具。比如，使用日程表和時(shí)間表。通過(guò)制定日程表，我可以清晰地知道每天需要完成的任務(wù)，并且可以合理安排時(shí)間。而時(shí)間表則可以幫助我追蹤每個(gè)任務(wù)所需的時(shí)間，以便更好地掌控進(jìn)度。這些工具和方法使我能夠更好地制定計(jì)劃，提高生產(chǎn)力。
第三段： 時(shí)間管理的技巧（240字）
除了計(jì)劃，我還學(xué)到了許多關(guān)于時(shí)間管理的技巧。在課程中，導(dǎo)師介紹了“番茄工作法”和“重要緊急矩陣”這兩個(gè)常用的時(shí)間管理工具。
番茄工作法是一種將工作切分為25分鐘工作時(shí)間和5分鐘休息時(shí)間的方法。這種方法可以幫助我集中精力，提高工作效率，并緩解長(zhǎng)時(shí)間工作的疲勞感。而重要緊急矩陣則是一種將任務(wù)按照重要性和緊急程度劃分的方法，它幫助我更好地分清任務(wù)的優(yōu)先級(jí)，合理安排時(shí)間。
通過(guò)這些技巧，我學(xué)會(huì)了如何避免拖延癥和工作中的碎片化時(shí)間，使時(shí)間可以更好地被利用。
第四段： 應(yīng)用與成果（240字）
在課程結(jié)束后，我開(kāi)始將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到我的生活和工作中。首先，我制定了一個(gè)有序的工作日程表，并根據(jù)任務(wù)的重要性和緊急程度做出了合理的安排。這使我能夠更好地掌控自己的時(shí)間，避免了過(guò)度地壓力和工作沖突。
此外，通過(guò)使用番茄工作法，我可以更集中地工作，提高效率，并且在工作中保持良好的狀態(tài)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了合理分配休息時(shí)間，以保持身心的平衡。
通過(guò)這次計(jì)劃與時(shí)間培訓(xùn)，我不僅學(xué)會(huì)了一些實(shí)用的技巧，更重要的是，我樹(shù)立了正確的時(shí)間管理觀(guān)念。我意識(shí)到時(shí)間是金錢(qián)，而不應(yīng)該浪費(fèi)。只有合理安排時(shí)間和制定有效計(jì)劃，我才能更好地管理自己的生活和工作。
第五段： 結(jié)束語(yǔ)（160字）
總之，計(jì)劃與時(shí)間培訓(xùn)使我意識(shí)到了時(shí)間的寶貴，并教會(huì)了我如何有效地利用時(shí)間。通過(guò)合理安排時(shí)間和制定有效計(jì)劃，我可以更高效地完成任務(wù)，提高工作和生活效率。我相信，只有掌握這些技巧和觀(guān)念，我才能更好地管理自己的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來(lái)越快，零星時(shí)間成了平常人生活中必須面臨的一種狀態(tài)，人們?cè)谶@些零星時(shí)間里，常常會(huì)選擇做些休閑娛樂(lè)或者浪費(fèi)掉。而如今，越來(lái)越多的人開(kāi)始將這些零星時(shí)間用于學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，這也是一種理性利用時(shí)間的方式。在經(jīng)歷了一些零星時(shí)間搞培訓(xùn)的過(guò)程后，筆者深有感觸的認(rèn)為，利用零星時(shí)間搞培訓(xùn)，需要的不是時(shí)間，而是方法和技巧。
第二段：零星時(shí)間搞培訓(xùn)的方法和技巧
在零星時(shí)間搞培訓(xùn)的時(shí)候，我們首先需要掌握的是方法和技巧。比如說(shuō)，我們可以選擇看一些時(shí)間較短的視頻，或者閱讀一些不是很長(zhǎng)的文章。這種方式不僅能夠節(jié)省時(shí)間，還能夠使我們更快的掌握知識(shí)。同時(shí)，我們也可以嘗試一些碎片化學(xué)習(xí)方式，比如下載一些學(xué)習(xí)類(lèi)APP，每天抽出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣，不僅能夠在零星時(shí)間內(nèi)充分利用時(shí)間，還能夠不斷的積累知識(shí)和技能。
第三段：零星時(shí)間搞培訓(xùn)的必要性
零星時(shí)間搞培訓(xùn)，在一定程度上能夠提高我們的學(xué)習(xí)效率和生產(chǎn)力，從而增強(qiáng)我們的競(jìng)爭(zhēng)力。在如今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)中，知識(shí)和技能是我們?cè)诼殘?chǎng)上贏得勝利的關(guān)鍵。如果我們能夠不斷的學(xué)習(xí)和提高自己的知識(shí)、技能，那么在今后的工作中就會(huì)更加得心應(yīng)手，同時(shí)也會(huì)更加有自信。
第四段：零星時(shí)間搞培訓(xùn)的注意事項(xiàng)
雖然利用零星時(shí)間搞培訓(xùn)是一種很好的方式，但也存在一些問(wèn)題。比如說(shuō)，我們要注意不能盲目跟風(fēng)，選擇不正確的學(xué)習(xí)方式。我們最好能夠根據(jù)自己的實(shí)際情況和需要進(jìn)行選擇，找到最適合自己的學(xué)習(xí)方式和內(nèi)容。同時(shí)，我們也要注意不能過(guò)于依賴(lài)碎片化學(xué)習(xí)方式，因?yàn)樗⒉皇且环N完整的學(xué)習(xí)方式，如果我們只是在利用零星時(shí)間學(xué)習(xí)，那么在一個(gè)知識(shí)面廣的工作崗位上可能會(huì)受到很大的限制。
第五段：結(jié)論
總之，利用零星時(shí)間搞培訓(xùn)，可以幫助我們更好的提高自己的學(xué)習(xí)效率和生產(chǎn)力，增強(qiáng)我們的競(jìng)爭(zhēng)力。但是，我們?cè)谶x擇學(xué)習(xí)方式和內(nèi)容的時(shí)候，要注意避免盲目跟風(fēng)，找到最適合自己的方式和內(nèi)容，同時(shí)也不能過(guò)于依賴(lài)碎片化學(xué)習(xí)。只有我們能夠毫無(wú)保留的投入到學(xué)習(xí)中，才能夠不斷的積累知識(shí)和技能，為我們未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
時(shí)間管理是現(xiàn)代社會(huì)中每個(gè)人都需要具備的一項(xiàng)重要技能。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，良好的時(shí)間管理能力不僅可以幫助他們更好地安排學(xué)習(xí)和業(yè)余活動(dòng)，還可以培養(yǎng)他們的自律性和責(zé)任感。為了幫助家長(zhǎng)幫助孩子建立良好的時(shí)間管理習(xí)慣，我參加了一次關(guān)于時(shí)間管理培訓(xùn)家長(zhǎng)的活動(dòng)。通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理對(duì)于孩子的成長(zhǎng)有著重要的影響，并且學(xué)到了一些有用的技巧和策略。以下是我對(duì)時(shí)間管理培訓(xùn)家長(zhǎng)活動(dòng)的體會(huì)和心得。
首先，時(shí)間管理對(duì)于孩子的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。在培訓(xùn)中，講師強(qiáng)調(diào)了時(shí)間管理對(duì)孩子的重要性，比如它可以幫助孩子更好地分配學(xué)習(xí)和娛樂(lè)時(shí)間，避免拖延和效率低下。我了解到，如果孩子沒(méi)有學(xué)會(huì)合理利用時(shí)間，他們可能會(huì)常常感到壓力和焦慮，而且學(xué)習(xí)成績(jī)也可能受到影響。因此，作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)孩子的時(shí)間管理意識(shí)的培養(yǎng)，從小就讓他們養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣。
其次，在培訓(xùn)中我學(xué)到了一些提高孩子時(shí)間管理能力的技巧和策略。比如，講師分享了一些讓孩子更好地掌握時(shí)間的方法，例如設(shè)定目標(biāo)和制定計(jì)劃，利用日程表和提醒工具，以及抵制誘惑等等。這些技巧和策略雖然很簡(jiǎn)單，但卻非常實(shí)用。我認(rèn)為，作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該將這些方法適用到我們的日常生活中，幫助孩子建立起良好的時(shí)間管理技能。
此外，我還了解到培訓(xùn)家長(zhǎng)時(shí)間管理的重要性。在培訓(xùn)中，講師提到了家長(zhǎng)在孩子的時(shí)間管理中起到的關(guān)鍵角色。家長(zhǎng)可以在孩子學(xué)習(xí)的過(guò)程中給予必要的指導(dǎo)和支持，鼓勵(lì)孩子制定合理的計(jì)劃并監(jiān)督他們的執(zhí)行情況。此外，家長(zhǎng)還可以為孩子提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助他們集中注意力和保持專(zhuān)注。通過(guò)參加這次培訓(xùn)，我意識(shí)到我作為家長(zhǎng)在孩子時(shí)間管理中的作用是非常重要的，我應(yīng)該積極參與并盡量給予他們正確的引導(dǎo)和支持。
最后，我認(rèn)為這次時(shí)間管理培訓(xùn)家長(zhǎng)活動(dòng)給了我一個(gè)機(jī)會(huì)與其他家長(zhǎng)交流經(jīng)驗(yàn)和互相學(xué)習(xí)。在培訓(xùn)的過(guò)程中，我遇到了一些經(jīng)驗(yàn)豐富的家長(zhǎng)，他們分享了他們?cè)诤⒆訒r(shí)間管理方面的一些方法和策略。通過(guò)與他們的交流，我得到了一些啟發(fā)和幫助，也提高了自己的時(shí)間管理意識(shí)。我認(rèn)為這種互相學(xué)習(xí)和分享經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)對(duì)于我們成為更好的家長(zhǎng)是非常有益的。
總之，在時(shí)間管理培訓(xùn)家長(zhǎng)活動(dòng)中，我深刻認(rèn)識(shí)到了時(shí)間管理對(duì)于孩子的成長(zhǎng)的重要性，并學(xué)到了一些提高孩子時(shí)間管理能力的技巧和策略。我還意識(shí)到作為家長(zhǎng)在孩子的時(shí)間管理中的重要性，并認(rèn)識(shí)到與其他家長(zhǎng)交流和互相學(xué)習(xí)的價(jià)值。這次活動(dòng)讓我更加意識(shí)到時(shí)間管理的重要性，并激發(fā)了我成為更好家長(zhǎng)的動(dòng)力。我相信只有通過(guò)時(shí)間管理的培養(yǎng)，我們的孩子才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，做到事事有計(jì)劃、有條不紊，迎接成功的未來(lái)。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
時(shí)間是一種無(wú)法逆轉(zhuǎn)的資源，如何合理利用時(shí)間成為了現(xiàn)代人面臨的重要課題。為了管理好自己的時(shí)間，我參加了一次時(shí)間培訓(xùn)課程。通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多關(guān)于時(shí)間管理的方法和技巧，也深刻體會(huì)到時(shí)間管理對(duì)個(gè)人的重要性。以下是我對(duì)時(shí)間培訓(xùn)的一些心得體會(huì)。
第一段：了解時(shí)間管理的重要性
時(shí)間培訓(xùn)第一次向我展示了時(shí)間管理對(duì)我的重要性。在培訓(xùn)中，導(dǎo)師通過(guò)實(shí)例向我們闡述了時(shí)間管理的好處，并提供了許多實(shí)用的方法和工具。比如，他告訴我們要學(xué)會(huì)設(shè)定目標(biāo)，將時(shí)間分配給最重要的任務(wù)；要有計(jì)劃地安排時(shí)間，合理利用碎片時(shí)間；要學(xué)會(huì)拒絕他人的干擾，保護(hù)自己的工作時(shí)間。通過(guò)這些實(shí)用的方法，我深刻地意識(shí)到時(shí)間管理對(duì)于事業(yè)和生活的成功都是至關(guān)重要的。
第二段：學(xué)會(huì)設(shè)定目標(biāo)
培訓(xùn)課程中，導(dǎo)師強(qiáng)調(diào)了設(shè)定目標(biāo)的重要性。他說(shuō)，只有明確了自己的目標(biāo)，才能更好地安排時(shí)間和任務(wù)。于是，我開(kāi)始學(xué)著設(shè)定自己的目標(biāo)。我將自己的長(zhǎng)期目標(biāo)細(xì)化為短期目標(biāo)，并為每個(gè)目標(biāo)設(shè)定了具體的計(jì)劃和時(shí)間表。這樣，我能更加清楚地知道自己每天應(yīng)該做些什么，不再為事情的瑣碎而迷茫。通過(guò)設(shè)定目標(biāo)，我的效率得到了提升，不再浪費(fèi)時(shí)間在無(wú)意義的事情上。
第三段：合理利用碎片時(shí)間
在時(shí)間培訓(xùn)中，導(dǎo)師向我們介紹了合理利用碎片時(shí)間的方法。他說(shuō)，每個(gè)人的一天中都有很多零散的時(shí)間，如果能巧妙利用這些碎片時(shí)間，我們就能把更多的事情做完。于是，我開(kāi)始學(xué)會(huì)在碎片時(shí)間里做一些小事。比如，在排隊(duì)等候時(shí)，我會(huì)看一篇文章或回復(fù)一封郵件；在坐公交車(chē)的時(shí)間里，我會(huì)聽(tīng)一些有用的錄音或?qū)懸黄⒉?。通過(guò)合理利用碎片時(shí)間，我感覺(jué)自己的時(shí)間被更好地利用起來(lái)，工作效率也得到了提高。
第四段：學(xué)會(huì)拒絕他人的干擾
在時(shí)間管理培訓(xùn)中，我了解到拒絕他人的干擾對(duì)于提高工作效率非常重要。導(dǎo)師告訴我們，工作時(shí)間應(yīng)該保持獨(dú)立和專(zhuān)注，不應(yīng)該被他人的事情和干擾打擾。于是，在工作時(shí)間里，我開(kāi)始學(xué)會(huì)拒絕他人的干擾。我關(guān)閉了社交軟件的推送通知，設(shè)定了專(zhuān)注模式，使自己能夠更加專(zhuān)注地完成工作。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了婉拒他人的請(qǐng)求，讓自己有更多的時(shí)間來(lái)處理自己的事情。通過(guò)這些改變，我發(fā)現(xiàn)自己的工作效率得到明顯的提升。
第五段：總結(jié)與展望
通過(guò)參加時(shí)間培訓(xùn)，我學(xué)到了很多關(guān)于時(shí)間管理的方法和技巧，也體會(huì)到了時(shí)間管理的重要性。設(shè)定目標(biāo)、合理利用碎片時(shí)間和拒絕他人的干擾都是提高時(shí)間管理效率的有效方法。未來(lái)，我將會(huì)更加嚴(yán)格地遵守這些方法，使時(shí)間能夠得到更好的利用。我相信，通過(guò)合理的時(shí)間管理，我能夠更好地平衡事業(yè)和生活，更加高效地完成工作。時(shí)間管理不僅是一門(mén)技巧，更是一種生活態(tài)度，只有掌握了合理的時(shí)間管理方法，我們才能在有限的時(shí)間里追求更大的價(jià)值。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三
10月8日有幸參加由張永志導(dǎo)師授課的“時(shí)間與目標(biāo)管理”培訓(xùn)，雖然培訓(xùn)僅僅只有一天的`時(shí)間，但是卻依然讓我受益良多。通過(guò)這一次的培訓(xùn)讓我進(jìn)一步了解時(shí)間管理、目標(biāo)管理的定義，如何利用時(shí)間與目標(biāo)管理來(lái)幫助自己的工作，提升自己的工作效率。特別是時(shí)間管理部分的學(xué)習(xí)，讓我受益頗多。接下來(lái)，我就此次培訓(xùn)中對(duì)于時(shí)間管理的學(xué)習(xí)心得做一下匯報(bào)與總結(jié)。
“現(xiàn)代管理學(xué)之父”彼得〃德魯克說(shuō)過(guò)：“時(shí)間是最高貴而有限的資源?！敝袊?guó)古時(shí)候便有“逝者如斯夫，不舍晝夜”，“一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰”等說(shuō)法，皆闡述了時(shí)間管理的重要性，可以說(shuō)這些名句都將時(shí)間同人的生命及事業(yè)緊密的聯(lián)系了起來(lái)。時(shí)間對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是重要的，但是時(shí)間卻不會(huì)為我們?nèi)魏我粋€(gè)人停留，它的流逝是一種大自然的客觀(guān)規(guī)律，不以人的意志為轉(zhuǎn)移，那么我們唯有通過(guò)強(qiáng)化時(shí)間管理，學(xué)習(xí)并掌握時(shí)間管理的方法，制定相關(guān)的規(guī)劃并去檢驗(yàn)時(shí)間管理的效果，同時(shí)不斷地去修正管理方案，這樣方能高效地完成日常工作的相關(guān)事宜，充分利用時(shí)間資源創(chuàng)造自己的價(jià)值。
導(dǎo)師在培訓(xùn)課上說(shuō)：“時(shí)間管理就是用科學(xué)的原則與技巧，讓你更有效的運(yùn)用時(shí)間，用最少的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)；時(shí)間管理就是自我管理，改變習(xí)慣，以令自己更富績(jī)效。”之前的我對(duì)于時(shí)間管理一直存在一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為時(shí)間管理便是為每件事情安排時(shí)間。通過(guò)培訓(xùn)，我明白時(shí)間管理并不是簡(jiǎn)單的要求要把所有事情都完成，而是有效的利用時(shí)間，實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)。通過(guò)學(xué)習(xí)第二象限原則及“4d原則”，我了解到工作中要對(duì)每件事的重要性及緊急性進(jìn)行分類(lèi)，重要緊急的事情優(yōu)先完成，重要不緊急的事情呆會(huì)完成，不重要緊急的事情授權(quán)他人完成而不重要且不緊急的事情就不用去做了。根據(jù)事情的輕重緩急合理安排時(shí)間，而非“一刀切”式的為所有事情平均分配時(shí)間，也不是按照事情先后順序去完成，更不能隨心所欲地去應(yīng)付各種事情。
對(duì)于現(xiàn)在從事的行政工作，工作內(nèi)容范圍較大，事情比較繁雜。通過(guò)學(xué)習(xí)此次培訓(xùn)的20：80原則，讓我知道要將主要精力花在解決主要問(wèn)題、抓主要項(xiàng)目上。面對(duì)繁雜的事務(wù)是難以做到面面俱到的，因此在工作中要學(xué)會(huì)重點(diǎn)突破。將80%的時(shí)間、資源花在能出關(guān)鍵效益的20%的方面；用20%的時(shí)間又照顧其余80%的工作。簡(jiǎn)單地說(shuō)就是在工作中，不能“胡子眉毛一把抓”，而是要抓關(guān)鍵人員、關(guān)鍵環(huán)節(jié)、關(guān)鍵用戶(hù)、關(guān)鍵項(xiàng)目、關(guān)鍵崗位。
以上幾點(diǎn)心得令我印象深刻，記憶猶新。感謝公司安排了這次內(nèi)容豐富、實(shí)用的“時(shí)間與目標(biāo)管理”培訓(xùn)課，我將牢記在培訓(xùn)課上所學(xué)的知識(shí)，并將其運(yùn)用到今后的工作生活中。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四
第一段：引言（100字）
時(shí)間是每個(gè)人都共享的資源，然而如何合理利用時(shí)間卻是許多人都面臨的難題。為了提高自己的時(shí)間管理能力，我參加了一次時(shí)間培訓(xùn)課程。這次培訓(xùn)讓我受益匪淺，不僅讓我認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，還教會(huì)了我一些實(shí)用的時(shí)間管理技巧與方法。
第二段：時(shí)間的重要性（200字）
時(shí)間是不可逆轉(zhuǎn)的，每一分鐘的浪費(fèi)都會(huì)減少我們可用的時(shí)間。在時(shí)間培訓(xùn)中，我認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，意識(shí)到只有合理規(guī)劃時(shí)間才能有效利用時(shí)間。時(shí)間管理不僅僅是合理分配工作和學(xué)習(xí)時(shí)間，還包括合理安排娛樂(lè)和休息時(shí)間。通過(guò)合理分配時(shí)間，我能更好地掌控自己的生活，避免壓力和焦慮的產(chǎn)生。
第三段：時(shí)間管理技巧（300字）
在時(shí)間培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多實(shí)用的時(shí)間管理技巧。首先，目標(biāo)設(shè)定十分重要。設(shè)定明確的目標(biāo)能幫助我們更好地計(jì)劃和安排時(shí)間。其次，重要與緊急的區(qū)分是必要的。只做重要而緊急的事情才是高效利用時(shí)間的關(guān)鍵。此外，拖延癥是許多人的通病，為了克服拖延癥，我們需要采取行動(dòng)，設(shè)定時(shí)間限制和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制來(lái)激勵(lì)自己。最后，將任務(wù)分解也是一個(gè)有效的管理時(shí)間的方法。將龐大的任務(wù)分解為小而可行的子任務(wù)，然后逐個(gè)完成，大大提高了效率。
第四段：時(shí)間管理的挑戰(zhàn)與應(yīng)對(duì)策略（300字）
時(shí)間管理并非易事。我們經(jīng)常會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)，比如優(yōu)先級(jí)的沖突、缺乏自制力以及外界干擾等。如何應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)至關(guān)重要。在培訓(xùn)中，我們學(xué)到了一些應(yīng)對(duì)策略。首先，建立一個(gè)優(yōu)先級(jí)清單能夠幫助我們更好地分配時(shí)間，并確保首先處理最重要的事情。另外，克制沖動(dòng)是非常關(guān)鍵的。我們需要控制自己的欲望，避免被外界干擾分散注意力。此外，學(xué)會(huì)說(shuō)“不”也是管理時(shí)間的關(guān)鍵。只有懂得拒絕一些低優(yōu)先級(jí)的事情，我們才能更專(zhuān)注于重要任務(wù)的完成。
第五段：總結(jié)（200字）
通過(guò)時(shí)間培訓(xùn)，我不僅認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，還學(xué)會(huì)了一些實(shí)用的時(shí)間管理技巧與方法。時(shí)間管理是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷改進(jìn)的過(guò)程，但只要我們能夠充分認(rèn)識(shí)到時(shí)間的珍貴，合理安排時(shí)間，并且不斷地培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣，我們就能夠更好地掌控自己的生活，提高工作和學(xué)習(xí)的效率，從而取得更好的成果。希望通過(guò)我的努力，我能夠成為一個(gè)對(duì)時(shí)間管理得心應(yīng)手的人，并將這份能力傳遞給周?chē)娜藗儭?BR> 時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五
時(shí)間是我們每個(gè)人最寶貴的財(cái)富之一，如何合理利用時(shí)間成為了現(xiàn)代人需要面對(duì)的重要問(wèn)題。為了提高自己的時(shí)間管理能力，我參加了一次時(shí)間培訓(xùn)課程，并從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。本文將以五段式的形式，逐步分享我在時(shí)間培訓(xùn)中的收獲和成長(zhǎng)。
第一段：課程介紹
在時(shí)間培訓(xùn)的第一堂課中，導(dǎo)師詳細(xì)介紹了時(shí)間管理的重要性和方法。他們強(qiáng)調(diào)了“四象限法則”，即將任務(wù)分為緊急重要、重要但不緊急、緊急但不重要以及既不緊急又不重要四個(gè)象限，以此來(lái)幫助我們更好地規(guī)劃時(shí)間。他們還分享了一些實(shí)用的時(shí)間管理工具和技巧，例如番茄鐘和Eisenhower矩陣等。這些介紹讓我意識(shí)到，時(shí)間管理不僅僅是關(guān)于計(jì)劃和執(zhí)行，更是一種生活態(tài)度和習(xí)慣的養(yǎng)成。
第二段：個(gè)人體驗(yàn)
在時(shí)間培訓(xùn)的過(guò)程中，我們進(jìn)行了各種實(shí)踐和小組討論。我將學(xué)習(xí)到的時(shí)間管理方法應(yīng)用到自己的生活中，并對(duì)其效果進(jìn)行了實(shí)地測(cè)試。通過(guò)設(shè)置明確的目標(biāo)和制定優(yōu)先級(jí)，我能夠合理分配時(shí)間，最大程度地提高效率。我逐漸擺脫了拖延癥的困擾，不再被瑣事?tīng)拷O，能夠更好地專(zhuān)注于重要的任務(wù)。通過(guò)與其他參與者的互動(dòng)，我也學(xué)到了一些額外的技巧和經(jīng)驗(yàn)，這讓我對(duì)時(shí)間管理有了更深入的理解。
第三段：挑戰(zhàn)和困難
盡管時(shí)間培訓(xùn)給了我很多啟示，但實(shí)際應(yīng)用過(guò)程中仍面臨著一些挑戰(zhàn)和困難。我發(fā)覺(jué)，要真正實(shí)踐時(shí)間管理并不容易，需要不斷地堅(jiān)持和調(diào)整。有時(shí)，我會(huì)被突發(fā)事件或他人的打擾打亂計(jì)劃，這就需要我學(xué)會(huì)靈活應(yīng)對(duì)和調(diào)整。有時(shí)候，我也難以拒絕別人的請(qǐng)求，導(dǎo)致自己的工作和學(xué)習(xí)時(shí)間受到影響。這些困難不僅來(lái)自外部環(huán)境，更多是來(lái)自于自己的心理和習(xí)慣養(yǎng)成。我意識(shí)到，想要真正改變自己的時(shí)間管理方式，需要不斷地反思和調(diào)整。
第四段：改變和成長(zhǎng)
盡管時(shí)間管理依然是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和調(diào)整的過(guò)程，我在時(shí)間培訓(xùn)中已經(jīng)取得了一些改變和成長(zhǎng)?，F(xiàn)在，我更注重對(duì)每天的規(guī)劃和目標(biāo)的設(shè)定，不再盲目地應(yīng)付瑣碎的任務(wù)。我充分利用番茄鐘的方法，通過(guò)集中注意力進(jìn)行有效的工作，并給予自己合理的休息和放松時(shí)間。我還學(xué)會(huì)了合理分配時(shí)間和委托任務(wù)，減輕自己的壓力。這些改變讓我感到更加高效和滿(mǎn)意，在生活和工作中找到了平衡。
第五段：展望未來(lái)
通過(guò)時(shí)間培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)時(shí)間管理不是一個(gè)簡(jiǎn)單的技巧或工具的應(yīng)用，更是一種生活態(tài)度和思維方式的改變。我相信，通過(guò)不斷的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我會(huì)進(jìn)一步提升自己的時(shí)間管理能力，更好地利用時(shí)間。我打算將時(shí)間管理作為一種長(zhǎng)期的個(gè)人習(xí)慣，不斷完善和拓展自己的時(shí)間管理系統(tǒng)。我還計(jì)劃與身邊的朋友和家人分享時(shí)間管理的重要性，幫助他們更好地規(guī)劃和利用時(shí)間。
總結(jié)起來(lái)，時(shí)間培訓(xùn)讓我意識(shí)到時(shí)間管理的重要性，并提供了一些實(shí)用的方法和技巧。通過(guò)不斷的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我逐漸改變了自己的時(shí)間管理方式，并取得了一些成果。盡管面臨著一些挑戰(zhàn)和困難，但我相信通過(guò)持續(xù)努力，我會(huì)進(jìn)一步提升自己的時(shí)間管理能力。時(shí)間管理是一個(gè)長(zhǎng)期的個(gè)人習(xí)慣，我將繼續(xù)努力，更好地利用時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇十六
x月22日有幸參加了集團(tuán)組織的“時(shí)間管理”培訓(xùn)課程，雖然培訓(xùn)時(shí)間僅有短短一天，但這次培訓(xùn)卻使我獲益良多。通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步了解了時(shí)間管理的重要意義及作用，明確了時(shí)間管理的基本理念及內(nèi)涵，獲悉了時(shí)間管理的誤區(qū)，學(xué)習(xí)和掌握了高效能時(shí)間管理的基本步驟與方法。
譽(yù)滿(mǎn)全球的“現(xiàn)代管理學(xué)之父”彼得.德魯克曾說(shuō)：“時(shí)間是最高貴而有限的資源?！边@充分體現(xiàn)了這位大師對(duì)時(shí)間的高度認(rèn)知及對(duì)時(shí)間管理的重視程度。相比而言，中國(guó)人更早地意識(shí)到時(shí)間管理的重要性，早在二千多年前孔子在見(jiàn)到弟子用白天的時(shí)間睡覺(jué)時(shí)，就發(fā)出了“逝者如斯夫，不舍晝夜”的感嘆。再如炙膾人口的“明日復(fù)明日，明日何其多”、“一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰”、“人生有涯”等名言警句更是將時(shí)間和人的生命與事業(yè)緊密聯(lián)系起來(lái)。時(shí)間，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是公平的，每天時(shí)間銀行都會(huì)為每個(gè)人存入86400秒，而每天這86400秒也會(huì)毫不留情的流逝，不會(huì)因?yàn)槿魏稳嘶蛉魏问露鋈魏瓮Ａ?。既然時(shí)間的流逝是一種大自然的`客觀(guān)規(guī)律，不以人的意志為轉(zhuǎn)移，那么我們能做的只能是更合理的規(guī)劃、利用和管理自己的時(shí)間，通過(guò)強(qiáng)化時(shí)間管理意識(shí)，學(xué)習(xí)與掌握時(shí)間管理方法，制定并執(zhí)行時(shí)間管理規(guī)劃，檢驗(yàn)時(shí)間管理效果，并不斷修正時(shí)間管理方案，高效能完成日常工作生活中相關(guān)事宜，充分利用大自然所賦予我們的這一寶貴資源來(lái)創(chuàng)造自己的價(jià)值。
一直以來(lái)，我對(duì)時(shí)間管理的概念存在一定誤解，認(rèn)為時(shí)間管理就是為每件事情安排時(shí)間。通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我才明白時(shí)間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用時(shí)間。時(shí)間管理一方面要確定該做哪些事情，按照怎樣的順序完成這些事情，另一方面還要決定哪些事情不應(yīng)該做，盡可能地排除來(lái)自外界的干擾。通過(guò)事先的規(guī)劃與時(shí)間掌控，降低時(shí)間安排的變動(dòng)性，為進(jìn)一步執(zhí)行時(shí)間管理奠定基礎(chǔ)。因此，高效能的時(shí)間管理要求根據(jù)事情的輕重緩急合理安排時(shí)間，而非“一刀切”式的為所有事情平均分配時(shí)間，也不能按照事情的先來(lái)后到進(jìn)行處理，更不能隨心所欲的應(yīng)付各種事情。
在我們的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)完成，這時(shí)就需要設(shè)定短、中、長(zhǎng)期目標(biāo)，再逐日制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃，將有限的時(shí)間與精力加以分配，爭(zhēng)取最高的效率。在具體的操作過(guò)程中，可根據(jù)具體明確、能夠衡量、可達(dá)成的、相關(guān)聯(lián)的、有期限的五個(gè)原則，將中、長(zhǎng)目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)能夠?qū)嶋H指導(dǎo)行為的子目標(biāo)，并定期檢查各個(gè)子目標(biāo)的執(zhí)行情況，不斷的修正，通過(guò)子目標(biāo)的逐步完成以實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。
同時(shí)，我們每天可能還會(huì)遇到一些意外事件，它們的出現(xiàn)很容易干擾原有計(jì)劃的執(zhí)行，因此在計(jì)劃的執(zhí)行過(guò)程中，尤其注意不能將時(shí)間安排得太滿(mǎn)，要有一定的冗余程度。我們可規(guī)劃60%－80%的時(shí)間，保留20%－40%的緩沖時(shí)間，以保證有足夠的時(shí)間和精力處理突發(fā)事情，保障原有計(jì)劃的順利執(zhí)行。當(dāng)然，高效能時(shí)間管理還要求執(zhí)行者有堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，要求執(zhí)行者能不受外部環(huán)境的干擾，堅(jiān)定不移地按照時(shí)間管理規(guī)劃進(jìn)行工作安排。
以上幾點(diǎn)心得令我印象深刻，記憶猶新。感謝集團(tuán)安排了這次內(nèi)容豐富的時(shí)間管理培訓(xùn)課程，我將牢記在培訓(xùn)班上的所學(xué)所思，并將其運(yùn)用到今后的工作生活中。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇十七
通過(guò)學(xué)習(xí)這次課件培訓(xùn)給我最深的印象是時(shí)間管理并不僅僅是怎樣將自己每天的工作內(nèi)容合理有序地安排好，而是要從整個(gè)人生，或者整個(gè)現(xiàn)階段的的角度來(lái)規(guī)劃自己。決定命運(yùn)的是選擇而不是機(jī)會(huì)，而這選擇則體現(xiàn)在對(duì)時(shí)間的管理和運(yùn)用的技巧上。一個(gè)人能否在自己的事業(yè)生涯中取得成功，秘訣就在于時(shí)間管理，因?yàn)槭澜缟献钪匾臇|西是時(shí)間。時(shí)間是稀缺的也是平等的，它賦予人人相同的空間，而然在平等下差下了差異，有人工作效率很高，有人整天焦頭爛額，關(guān)鍵在于時(shí)間的管理。時(shí)間管理的基本原則：
1、制定明確的目標(biāo)
2、列出工作計(jì)劃清單有組織地推進(jìn)工作
3、分清工作的輕重緩急
4、制定規(guī)則，遵守紀(jì)律
影響我們時(shí)間管理有效的因素有以下幾點(diǎn)：
1、對(duì)要處理的事件缺少必要的計(jì)劃
兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩，工作中經(jīng)常是忙于應(yīng)付，對(duì)桌案上的任務(wù)也是見(jiàn)一份處理一份，經(jīng)常被偶發(fā)的事件打擾而疲于應(yīng)付，到頭來(lái)真正解決的問(wèn)題不多，往往還因?yàn)榇颐Χe(cuò)漏百出。凡事預(yù)則立，養(yǎng)成計(jì)劃的習(xí)慣，能克服繁亂無(wú)序的工作狀態(tài)。
2、時(shí)斷時(shí)續(xù)
造成浪費(fèi)時(shí)間最多的是干活時(shí)斷時(shí)續(xù)的方式，因?yàn)橹匦鹿ぷ鲿r(shí)，需要花時(shí)間調(diào)整大腦活動(dòng)及注意力，才能在停頓的地方接下去干。
3、對(duì)問(wèn)題缺乏理解就匆忙行動(dòng)
未獲得對(duì)一個(gè)問(wèn)題的充分信息之前就匆忙行動(dòng)，以致往往需要推倒重來(lái)。
4、一人獨(dú)干
提高效率的最大潛力，莫過(guò)于其他人的協(xié)助。然而我們常常是喜歡凡事親力親為，過(guò)分看重自己的能力。其實(shí)把工作委托給其他人，授權(quán)他們?nèi)ジ珊?，這樣每個(gè)人都是贏家。授權(quán)給別人，同時(shí)也要給他們完成任務(wù)所需要的條件。
5、分不清輕重緩急
有些事件是重要的，但不一定是緊急的，有些是事件是不那么重要，卻非常緊急。因而處理問(wèn)題前要分清輕重緩急，先處理緊急而重要的事件，最后處理不重要又不緊急的事件。區(qū)分輕重緩急是時(shí)間管理最關(guān)鍵的技巧。
提高時(shí)間管理的有效性，在確定每一天具體做什么之前，要問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：
（1）我需要做什么？——明確那些非做不可，又必須自己親自做的`事情。
（2）什么是最有價(jià)值的？人們應(yīng)該把時(shí)間和精力集中在能給自己創(chuàng)造最高價(jià)值的事件上。
（3）我該如何安排時(shí)間來(lái)完成？在確定做什么，以及分清輕重緩急后，要安排具體的可行的時(shí)間表來(lái)進(jìn)行。
看完此次的培訓(xùn)課件，我立刻涌上一股"久汗逢甘霖，他鄉(xiāng)遇故知"的感覺(jué)，相信通過(guò)這次的學(xué)習(xí)一定能讓自己撤底擺脫從"忙"而導(dǎo)致的"盲"、"茫"，在工作和生活中都做一個(gè)高效管理時(shí)間最大化合理運(yùn)用時(shí)間能源的人。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
時(shí)間是我們生命中最寶貴的資源，因此合理規(guī)劃時(shí)間非常關(guān)鍵。然而，在現(xiàn)代社會(huì)，我們常常面臨著各種時(shí)間上的挑戰(zhàn)，如工作任務(wù)緊張、社交娛樂(lè)無(wú)休止等等。因此，我參加了一次關(guān)于時(shí)間管理的培訓(xùn)，希望能夠從中獲取一些技巧和經(jīng)驗(yàn)，提高自己的時(shí)間管理能力。
段二：培訓(xùn)內(nèi)容與收獲
在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了一系列的時(shí)間管理方法和工具，如制定清晰的目標(biāo)、制定每日計(jì)劃、優(yōu)先處理重要任務(wù)等。我發(fā)現(xiàn)這些方法和工具都非常實(shí)用，可以幫助我更加有條不紊地安排時(shí)間。例如，制定每日計(jì)劃讓我能夠清楚地了解每天需要完成的任務(wù)，提升了效率；而優(yōu)先處理重要任務(wù)則幫助我避免了被瑣碎的事情拖累的情況。通過(guò)這些方法的使用，我不僅能更好地管理時(shí)間，還能更好地掌握自己的生活和工作。
段三：改變時(shí)間觀(guān)念
除了學(xué)習(xí)一些具體的時(shí)間管理方法和工具，這次培訓(xùn)還讓我深刻認(rèn)識(shí)到時(shí)間觀(guān)念的重要性。在培訓(xùn)中，講師告訴我們，要贏回時(shí)間，首先要有一個(gè)正確的時(shí)間觀(guān)念，要明白時(shí)間是有限且不可逆轉(zhuǎn)的。這讓我切實(shí)感受到時(shí)間的寶貴和珍貴，于是每當(dāng)我想要浪費(fèi)時(shí)間或者拖延任務(wù)時(shí)，我就會(huì)提醒自己時(shí)間的寶貴，進(jìn)而采取行動(dòng)來(lái)更好地利用時(shí)間。
段四：實(shí)踐與反思
在培訓(xùn)結(jié)束后的幾個(gè)月里，我開(kāi)始積極地將學(xué)到的時(shí)間管理方法付諸于實(shí)踐。我每天都制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，并且嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，確保每天都能完成重要的任務(wù)。同時(shí)，我還嘗試著給自己設(shè)定一些時(shí)間上的挑戰(zhàn)，如在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一項(xiàng)任務(wù)，這樣不僅能鍛煉自己的時(shí)間管理能力，還能提高自己的工作效率。然后，我會(huì)定期反思自己的時(shí)間管理情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，進(jìn)一步優(yōu)化自己的時(shí)間管理策略。
段五：收獲與展望
通過(guò)這次培訓(xùn)和實(shí)踐，我深刻體會(huì)到合理的時(shí)間管理對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和事業(yè)發(fā)展有著重要的影響。我現(xiàn)在更加有控制時(shí)間的能力，不再被瑣碎的事情所困擾，能夠更有條理地安排自己的工作和生活。未來(lái)，我也會(huì)繼續(xù)保持良好的時(shí)間管理習(xí)慣，并且將這種習(xí)慣傳授給身邊的人，幫助他們也能夠更好地管理時(shí)間，提高效率。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
隨著社會(huì)的發(fā)展，我們生活的節(jié)奏越來(lái)越快，每天都在處理各種瑣事和任務(wù)。為了更好地管理時(shí)間和提高工作效率，我參加了一次計(jì)劃與時(shí)間培訓(xùn)課程。這個(gè)培訓(xùn)課程讓我重新審視了自己的時(shí)間管理方式，引發(fā)了我對(duì)計(jì)劃和時(shí)間管理的深思。在這篇文章中，我將分享我在培訓(xùn)中獲得的心得體會(huì)。
首先，我了解到計(jì)劃對(duì)于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和提高效率的重要性。培訓(xùn)課程中，我們學(xué)習(xí)了SMART原則，即目標(biāo)要具體、可衡量、可實(shí)現(xiàn)、有相關(guān)性和有時(shí)限。通過(guò)明確目標(biāo)，我們可以更有針對(duì)性地制定計(jì)劃，將時(shí)間合理分配給不同的任務(wù)。在課程中實(shí)踐了一些時(shí)間管理的技巧后，我意識(shí)到只有制定具體的計(jì)劃并堅(jiān)持執(zhí)行，才能有效地管理時(shí)間并達(dá)成目標(biāo)。
其次，培訓(xùn)課程強(qiáng)調(diào)了時(shí)間的重要性。培訓(xùn)導(dǎo)師告訴我們“時(shí)間就是金錢(qián)”，這句話(huà)深深地觸動(dòng)了我。時(shí)間一旦過(guò)去，就無(wú)法追回。我們應(yīng)該珍惜每一分每一秒，合理安排和利用時(shí)間。通過(guò)培訓(xùn)，我了解到了一些常見(jiàn)的時(shí)間浪費(fèi)行為，并學(xué)會(huì)了如何有效地利用碎片化時(shí)間。例如，我可以利用上下班的時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)有價(jià)值的音頻課程，或者在等待的時(shí)間里閱讀一些專(zhuān)業(yè)書(shū)籍。這樣，我不僅可以提高自己的知識(shí)水平，還能更好地利用碎片化時(shí)間完成一些小任務(wù)。
此外，培訓(xùn)課程還教會(huì)了我如何優(yōu)化工作流程。在日常工作中，我們經(jīng)常會(huì)陷入各種瑣事的糾纏中，浪費(fèi)很多時(shí)間和精力。通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了把工作分解成小任務(wù)，并制定相應(yīng)的時(shí)間計(jì)劃。每天開(kāi)始工作前，我都會(huì)制定一個(gè)詳細(xì)的工作計(jì)劃，明確每個(gè)任務(wù)需要花費(fèi)的時(shí)間和優(yōu)先級(jí)。這樣，我可以更加高效地完成任務(wù)，并有更多的時(shí)間去處理重要的工作。
最后，培訓(xùn)課程還讓我認(rèn)識(shí)到了時(shí)間管理的重要性。一個(gè)好的時(shí)間管理者不僅可以提高工作效率，還可以在工作之余擁有更多的時(shí)間去享受生活。通過(guò)合理安排時(shí)間，我可以在工作之余多陪陪家人，發(fā)展自己的興趣愛(ài)好。同時(shí)，過(guò)度的工作和緊張的時(shí)間安排也會(huì)對(duì)身體和心理健康造成負(fù)面影響。因此，我們應(yīng)該培養(yǎng)好的時(shí)間管理習(xí)慣，平衡工作和生活。
通過(guò)這次計(jì)劃與時(shí)間培訓(xùn)，我意識(shí)到了一個(gè)好的時(shí)間管理對(duì)于個(gè)人的發(fā)展至關(guān)重要。只有合理安排時(shí)間并制定明確的計(jì)劃，我們才能更好地完成工作和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。同時(shí)，我們也要珍惜時(shí)間，避免時(shí)間浪費(fèi)。通過(guò)優(yōu)化工作流程和合理安排時(shí)間，我們不僅可以提高工作效率，還可以擁有更多的時(shí)間去享受生活。時(shí)間管理是一項(xiàng)長(zhǎng)期的任務(wù)，我相信通過(guò)培訓(xùn)課程學(xué)到的技能和原則會(huì)對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
近期，我參加了一次關(guān)于計(jì)劃與時(shí)間管理的培訓(xùn)，這是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多有效的時(shí)間管理技巧，也更加認(rèn)識(shí)到計(jì)劃對(duì)于工作和生活的重要性。以下是我對(duì)于計(jì)劃與時(shí)間培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，我意識(shí)到良好的計(jì)劃能夠提高工作和生活的效率。在過(guò)去，我常常覺(jué)得時(shí)間不夠用，總是臨時(shí)抱佛腳，導(dǎo)致工作無(wú)法按時(shí)完成。而通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)到了如何做出合理的計(jì)劃，將任務(wù)分解成可控制的小步驟，并設(shè)定明確的時(shí)間限制。這不僅使我能夠更好地合理安排時(shí)間，也使我能夠更加高效地完成工作?，F(xiàn)在，我每天都會(huì)制定一份詳細(xì)的工作計(jì)劃，列出每一項(xiàng)任務(wù)和所需時(shí)間，這不僅提高了我的工作效率，也讓我更加安心和自信。
其次，我學(xué)會(huì)了合理分配時(shí)間，平衡工作和生活。在培訓(xùn)中，講師強(qiáng)調(diào)了重要與緊急的區(qū)別，提醒我們要合理分配時(shí)間，不要讓緊急的事情影響到一些重要但不緊急的事情。他還提醒我們注意工作與生活的平衡，不要為工作而犧牲了生活的樂(lè)趣。這讓我意識(shí)到，適度的休息和娛樂(lè)對(duì)于提高工作效率是非常重要的。因此，我現(xiàn)在會(huì)合理規(guī)劃我的工作和休息時(shí)間，保持身心的平衡，讓自己更加健康和快樂(lè)。
另外，我學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)時(shí)間上的挑戰(zhàn)和壓力。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何應(yīng)對(duì)來(lái)自外界和內(nèi)心的壓力，以及如何應(yīng)對(duì)常常出現(xiàn)的時(shí)間緊張和進(jìn)度延遲的情況。講師提醒我們要保持冷靜和積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)靈活應(yīng)對(duì)變化，并提醒我們要根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整計(jì)劃，避免白白浪費(fèi)時(shí)間和精力。這讓我更加深入地了解到，挑戰(zhàn)和壓力是無(wú)法避免的，但能夠冷靜應(yīng)對(duì)和靈活調(diào)整計(jì)劃，是解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的重要關(guān)鍵。
最后，我認(rèn)識(shí)到計(jì)劃和時(shí)間管理是需要堅(jiān)持和不斷改進(jìn)的。在培訓(xùn)結(jié)束后的實(shí)踐中，我才真正感受到計(jì)劃帶來(lái)的好處。然而，我也發(fā)現(xiàn)自己時(shí)常會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而偏離計(jì)劃，導(dǎo)致工作效率下降。因此，我意識(shí)到計(jì)劃與時(shí)間管理需要堅(jiān)持和不斷改進(jìn)。每天都要梳理自己的計(jì)劃，及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)，以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境和目標(biāo)。并且，還要堅(jiān)持養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣，讓計(jì)劃成為自己生活中的一部分。
總結(jié)起來(lái)，這次關(guān)于計(jì)劃與時(shí)間管理的培訓(xùn)給我?guī)?lái)了很多收獲。通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)到了合理的計(jì)劃對(duì)于提高工作和生活效率的重要性，學(xué)會(huì)了平衡工作和生活的藝術(shù)，掌握了應(yīng)對(duì)時(shí)間挑戰(zhàn)和壓力的技巧，以及認(rèn)識(shí)到計(jì)劃需要持之以恒并不斷改進(jìn)。我相信，只要我能夠?qū)⑦@些技巧和體會(huì)應(yīng)用到實(shí)際中，并保持持續(xù)的努力，我一定能夠更加高效地完成工作，更好地管理時(shí)間，讓生活變得更加有序和充實(shí)。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
近年來(lái)，時(shí)間管理成為職場(chǎng)上的一種趨勢(shì)，為了更好地適應(yīng)這種趨勢(shì)，我參加了一次關(guān)于時(shí)間管理的職場(chǎng)培訓(xùn)。這次培訓(xùn)讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了時(shí)間的重要性和管理的方法，對(duì)我職場(chǎng)生涯有著至關(guān)重要的影響。在這篇文章中，我將分享我在這次培訓(xùn)中學(xué)到的心得和體會(huì)。
第一段：引言
時(shí)間是我們最寶貴的資源，每個(gè)人都希望能夠通過(guò)時(shí)間獲得更多的收益。在職場(chǎng)生涯中，如何更好地利用時(shí)間是一個(gè)非常重要的問(wèn)題。這次培訓(xùn)讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了時(shí)間的重要性和管理的方法，我學(xué)到了如何更好地規(guī)劃時(shí)間和更高效地完成工作。在下面的幾段中，我將分享我的具體體會(huì)和學(xué)習(xí)成果。
第二段：掌握時(shí)間管理的核心思想
時(shí)間管理的核心思想就是如何提高時(shí)間的利用效率，并最終提升工作效率和生活質(zhì)量。通過(guò)本次培訓(xùn)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了時(shí)間管理的重要性，以及如何把握時(shí)間。我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注時(shí)間、制定合理的計(jì)劃，并確保每天的時(shí)間規(guī)劃合理。同時(shí)，對(duì)于自己的時(shí)間利用效率，我們應(yīng)該不斷地總結(jié)并不斷提升。
第三段：熟知時(shí)間管理的四個(gè)層面
培訓(xùn)中，我們學(xué)到了時(shí)間管理的四個(gè)層面：明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、掌握優(yōu)先級(jí)和實(shí)操踐。在明確目標(biāo)和制定計(jì)劃時(shí)，我們應(yīng)該特別注重目標(biāo)的明確性和可操作性，并且制定計(jì)劃時(shí)也需要格外的細(xì)致和周密。而在掌握優(yōu)先級(jí)時(shí)，我們應(yīng)該注重工作的重要性和緊急性，并根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整確定優(yōu)先級(jí)。最后，在實(shí)操踐方面，我們應(yīng)該注重實(shí)際操作，要么學(xué)以致用，才能不斷提升自己的時(shí)間管理水平。
第四段：有計(jì)劃地管理時(shí)間
時(shí)間管理不僅僅是一種工作效率的提升方法，它更是一種生活態(tài)度和方式。通過(guò)細(xì)致地制定計(jì)劃，并落實(shí)到具體的實(shí)際操作之中，可以使我們更好地利用時(shí)間，并提高工作效率。感謝這次培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何有計(jì)劃地管理時(shí)間，也一步步地將這種方法付諸實(shí)踐，確實(shí)有著非常明顯的效果。
第五段：總結(jié)
本次時(shí)間管理職場(chǎng)培訓(xùn)，從理論與實(shí)踐兩個(gè)方面進(jìn)行，讓我更好地認(rèn)識(shí)了時(shí)間管理的重要性和實(shí)用方法。通過(guò)深入學(xué)習(xí)和實(shí)際操作，我已經(jīng)體會(huì)到了時(shí)間管理的實(shí)際作用和價(jià)值，也逐漸感受到了自己在工作和生活中的變化。時(shí)間可以決定一切，好的時(shí)間管理，有利于提升工作、增強(qiáng)自信以及提高綜合素質(zhì)，這種培訓(xùn)讓我真正意識(shí)到了這一點(diǎn)。新的工作和挑戰(zhàn)在等著我，我會(huì)繼續(xù)努力，遵循時(shí)間管理的規(guī)律，做好自己的每一個(gè)工作，不斷提升自己的時(shí)間管理水平。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
通過(guò)學(xué)習(xí)這次
課件
培訓(xùn)給我最深的印象是時(shí)間管理并不僅僅是怎樣將自己每天的工作內(nèi)容合理有序地安排好，而是要從整個(gè)人生，或者整個(gè)現(xiàn)階段的的角度來(lái)規(guī)劃自己。決定命運(yùn)的是選擇而不是機(jī)會(huì)，而這選擇則體現(xiàn)在對(duì)時(shí)間的管理和運(yùn)用的技巧上。一個(gè)人能否在自己的事業(yè)生涯中取得成功，秘訣就在于時(shí)間管理，因?yàn)槭澜缟献钪匾臇|西是時(shí)間。時(shí)間是稀缺的也是平等的，它賦予人人相同的空間，而然在平等下差下了差異，有人工作效率很高，有人整天焦頭爛額，關(guān)鍵在于時(shí)間的管理。 時(shí)間管理的基本原則：
1.制定明確的目標(biāo)
2.列出
工作計(jì)劃
清單有組織地推進(jìn)工作
3.分清工作的輕重緩急
4.制定規(guī)則，遵守紀(jì)律
影響我們時(shí)間管理有效的因素有以下幾點(diǎn)：
1. 對(duì)要處理的事件缺少必要的計(jì)劃
造成浪費(fèi)時(shí)間最多的是干活時(shí)斷時(shí)續(xù)的方式，因?yàn)橹匦鹿ぷ鲿r(shí)，需要 花時(shí)間調(diào)整大腦活動(dòng)及注意力，才能在停頓的地方接下去干。
3.對(duì)問(wèn)題缺乏理解就匆忙行動(dòng)
未獲得對(duì)一個(gè)問(wèn)題的充分信息之前就匆忙行動(dòng)，以致往往需要推倒重來(lái)。
4.一人獨(dú)干
提高效率的最大潛力，莫過(guò)于其他人的協(xié)助。然而我們常常是喜歡凡事 親力親為，過(guò)分看重自己的能力。其實(shí)把工作委托給其他人，授權(quán)他們 去干好，這樣每個(gè)人都是贏家。授權(quán)給別人，同時(shí)也要給他們完成任務(wù) 所需要的條件。
5.分不清輕重緩急
有些事件是重要的，但不一定是緊急的，有些是事件是不那么重要，卻 非常緊急。因而處理問(wèn)題前要分清輕重緩急，先處理緊急而重要的事件， 最后處理不重要又不緊急的事件。區(qū)分輕重緩急是時(shí)間管理最關(guān)鍵的技 巧。
提高時(shí)間管理的有效性，在確定每一天具體做什么之前，要問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：
(1)我需要做什么?——明確那些非做不可，又必須自己親自做的事情。
(2)什么是最有價(jià)值的?人們應(yīng)該把時(shí)間和精力集中在能給自己創(chuàng)造最高價(jià)值的事件上。
(3)我該如何安排時(shí)間來(lái)完成?在確定做什么，以及分清輕重緩急后，要安排具體的可行的時(shí)間表來(lái)進(jìn)行。
看完此次的培訓(xùn)課件，我立刻涌上一股“久汗逢甘霖,他鄉(xiāng)遇故知”的感覺(jué)，相信通過(guò)這次的學(xué)習(xí)一定能讓自己撤底擺脫從“忙”而導(dǎo)致的“盲”、“?！?，在工作和生活中都做一個(gè)高效管理時(shí)間最大化合理運(yùn)用時(shí)間能源的人。
很早就意識(shí)到了時(shí)間管理的重要性，知道必須對(duì)自己的時(shí)間做一個(gè)合理的安排，才能更好的利用有限的時(shí)間，提高工作與生活效率。但如何對(duì)時(shí)間進(jìn)行最大程度的利用，卻一直沒(méi)有一個(gè)更好的辦法，這次參加時(shí)間管理的講座，終于有所感悟。
我參加了羅利英老師講授的時(shí)間管理講座，一起參加的還有學(xué)校各個(gè)系各個(gè)年級(jí)的學(xué)生。授課的是一位很有氣質(zhì)的女老師。她用游戲的方式，將時(shí)間管理的知識(shí)慢慢地傳遞給我們。
首先，她跟我們分享了時(shí)間及時(shí)間管理的重要性。人的一天有24小時(shí)，每周有168小時(shí)。一般來(lái)說(shuō)，人花在睡眠上有56小時(shí)，花費(fèi)在吃飯和休息上有21小時(shí)，有些時(shí)間基本上是必須的，無(wú)法改變的，但還有大部分時(shí)間(91小時(shí))是可以自己管理的。如何管理這些時(shí)間將是我們要學(xué)習(xí)的，管理時(shí)間水平的高低決定個(gè)人事業(yè)和生活的成敗，在意識(shí)到時(shí)間的重要性后，要學(xué)會(huì)分析“時(shí)間到哪里去了”，平?？傆腥苏f(shuō)時(shí)間過(guò)得真快，但這些時(shí)間究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，卻沒(méi)有多少人能說(shuō)清楚。這就需要我們認(rèn)真分析時(shí)間是如何花費(fèi)掉的，從中找到可以更好利用的部分，珍惜時(shí)間，提高時(shí)間的利用率。
很多人都明白時(shí)間管理的重要性，甚至還有人也實(shí)施過(guò)類(lèi)似于
學(xué)習(xí)計(jì)劃
等，卻沒(méi)有很大收獲，為什么呢?因?yàn)橛行?shí)施時(shí)間管理存在很多需要克服的東西。這些需要克服的東西都存在于人的心中。有人認(rèn)為，計(jì)劃趕不上變化，時(shí)間不好控制;也有人認(rèn)為，時(shí)間好象掌握在別人手中，自己沒(méi)法控制;還有人認(rèn)為，時(shí)間管理太麻煩，每個(gè)人都有自己的習(xí)慣，很難管理等都會(huì)導(dǎo)致時(shí)間管理失敗。因此，時(shí)間管理需要很大的毅力和恒心，同時(shí)也要有強(qiáng)的時(shí)間管理意識(shí)，如果對(duì)時(shí)間的管理持無(wú)所謂的態(tài)度，那么就談不上如何對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理了。
愛(ài)默生曾說(shuō)過(guò)：“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都為他讓路!”這句話(huà)在我心中引起了很深的思考，人生不過(guò)短短數(shù)十年，想要活得有意義，就必須有一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)，在目標(biāo)實(shí)施的過(guò)程中，要不怕困難，敢于為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗。
接著，談到如何管理時(shí)間。通常管理時(shí)間的辦法有：艾維.利時(shí)間管理法、日程表時(shí)間管理法、abc象限法、2/8時(shí)間管理法、柏金森定律、生理節(jié)奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的，它根據(jù)事情的價(jià)值及緊迫性，將時(shí)間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的。如何將時(shí)間在這四種事情之間合理安排便是時(shí)間管理。顯然，重要又緊迫的事情是需要立刻做的，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下，但對(duì)重要而不緊迫的事情如何安排，確實(shí)是要慎重考慮的。我們應(yīng)該明確什么事情是重要的，什么事情是緊迫的。評(píng)價(jià)一件事情是否重要和目標(biāo)的聯(lián)系程度有關(guān)，如果聯(lián)系緊密則重要，如果沒(méi)有很大聯(lián)系則不重要。人的發(fā)展是向著自己的目標(biāo)前行的，如果每天都能把握重點(diǎn)，將重要的事情做好，那么，其事業(yè)必能成功，但只做緊迫事情而忽略了重要事情，將可能出現(xiàn)南轅北轍、事倍功半的情況。
在充分理解時(shí)間管理的辦法后，就是實(shí)施了，實(shí)施是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，在好的計(jì)劃沒(méi)有實(shí)施也是空談。在日常時(shí)間管理計(jì)劃中可以將一件事情分段管理，設(shè)定完成期限，在每完成一段時(shí)間時(shí)給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，不斷給自己動(dòng)力，使自己堅(jiān)持下來(lái)。另外，在實(shí)施過(guò)程中也要排除他人的干擾，不讓別人浪費(fèi)自己的時(shí)間，并善用省時(shí)工具，提高利用時(shí)間的效率。
最后，老師進(jìn)行了總結(jié)。實(shí)行有效的時(shí)間管理，要確定目標(biāo)，安排進(jìn)度，反復(fù)練習(xí)，持之以恒;概括為16個(gè)字：珍惜、記錄、診斷、分配、計(jì)劃、節(jié)約、抓住、核算。最終達(dá)到管理時(shí)間把握人生。結(jié)束了一個(gè)多小時(shí)的講座，我們也深信，今后在時(shí)間管理方面，能更好地安排和管理時(shí)間，提高自己的工作與生活質(zhì)量!
古往今來(lái)，大家討論了眾多什么最寶貴的話(huà)題，是健康、是人才、是情義… …，但是對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，時(shí)間才是最寶貴的東西，所以才有了寸金難買(mǎi)寸光陰之說(shuō)，時(shí)間的永不停滯性，比陽(yáng)光更公平的普照在每個(gè)人的人生路程。如何支配自己所擁有的時(shí)間，將是決定人生成功的最重要因素;也就是說(shuō)在有限的生命里，我們干些什么?做些什么?最終達(dá)到什么樣的結(jié)果?而這就是人生的意義和價(jià)值。
人的正常壽命大約不過(guò)三萬(wàn)天，而除卻咿呀學(xué)語(yǔ)和風(fēng)燭殘年的時(shí)光，真正能夠有所作為的時(shí)間不過(guò)一萬(wàn)天，可是分布在生命里的每一天，我們都干了些什么?當(dāng)每一天悄悄溜走時(shí)，我們的生命也正在慢慢老去，而成功人士與不成功人士之間的差別，就在于成功人士合理的支配和利用了自己的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)了時(shí)間效益，而非成功人士卻浪費(fèi)了自己的時(shí)間或者是被別人支配了自己的時(shí)間，自己的時(shí)間變得毫無(wú)意義或者價(jià)值甚微。所以，人生價(jià)值能否實(shí)現(xiàn)?企業(yè)能否高效運(yùn)營(yíng)?時(shí)間管理的水平，將決定著最終的效益。
有項(xiàng)國(guó)際調(diào)查表明：一個(gè)效率糟糕的人與一個(gè)高效的人工作效率相差可達(dá)10倍以上。效率糟糕就意味著浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)時(shí)間的原因有主觀(guān)和客觀(guān)兩大方面，主觀(guān)原因主要有以下九點(diǎn)：1、做事目標(biāo)不明確;2、作風(fēng)拖拉;3、缺乏優(yōu)先順序，抓不住重點(diǎn);4、過(guò)于注重細(xì)節(jié);5、做事有頭無(wú)尾;6、沒(méi)有條理，不簡(jiǎn)潔，簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化;7、事必躬親，不懂得授權(quán);8、不會(huì)拒絕別人的請(qǐng)求;9、消極思考。
一組數(shù)據(jù)來(lái)自美國(guó)，人們一般每8分鐘就會(huì)受到1次打擾，每小時(shí)大約7次，每天50次-60次。平均每次打擾用時(shí)大約是5分鐘，總共大約4小時(shí)。大約50%-80%的打擾是沒(méi)有意義或者極少有價(jià)值的。生活中的好多人看似每天都在忙活著，不停的接打電話(huà)，不停的到各地考察，不停的參加各種會(huì)議，但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%的電話(huà)是可以省去的，50%的考察只是增加個(gè)人的見(jiàn)聞和感受的，90%的會(huì)議中80%的人們都只是個(gè)聽(tīng)眾，或者一部分人只是為了證明自己在努力工作，變換各種說(shuō)法和匯報(bào)方式說(shuō)一些多次會(huì)議沒(méi)有結(jié)果的事。
《隱藏在關(guān)系背后的利潤(rùn)》——加拿大海倫.薇奇，一則道破天機(jī)的商業(yè)傳奇，這本書(shū)講述的是隱藏在各種關(guān)系溝通背后潛藏的巨大利潤(rùn)：金融危機(jī)帶來(lái)企業(yè)成本高漲，當(dāng)企業(yè)正為是否裁員一籌莫展時(shí)，兩個(gè)虛擬的使者，帶領(lǐng)他對(duì)公司各部門(mén)各環(huán)節(jié)部分崗位進(jìn)行了暗訪(fǎng)，發(fā)現(xiàn)了隱藏在公司各部門(mén)各崗位在會(huì)議、電話(huà)、文件、交流等各種溝通環(huán)節(jié)，存在的巨大無(wú)效性浪費(fèi)，以及所來(lái)帶來(lái)的巨大負(fù)利潤(rùn)，以及由于銷(xiāo)售人員與客戶(hù)溝通的不專(zhuān)業(yè)所流失的商業(yè)機(jī)會(huì)，本書(shū)揭示了人際關(guān)系背后的時(shí)間成本對(duì)公司發(fā)展所造成的深層影響。
人生都在折騰，其中大部分的折騰都是無(wú)效的折騰，甚至是負(fù)面的折騰，這就是與時(shí)間掛鉤的績(jī)效問(wèn)題。所以，談績(jī)效首先就要做好時(shí)間管理，在時(shí)間管理上，就要分清哪些是對(duì)直接經(jīng)營(yíng)有益的事情，哪些是制造出來(lái)的無(wú)效的事務(wù)性工作，從而將人力和每個(gè)人的時(shí)間，都安排到直接帶來(lái)績(jī)效的工作上去，并對(duì)人員做好人際溝通的培訓(xùn)。負(fù)責(zé)產(chǎn)品研究的人員，就要把全部精力和工作時(shí)間集中到產(chǎn)品研究上去;負(fù)責(zé)銷(xiāo)售工作的人，就要把全部精力放到銷(xiāo)售工作上去;專(zhuān)業(yè)而專(zhuān)注，不要讓其它各種不必要的工作分散了精力，占用了我們的時(shí)間，每個(gè)人毫無(wú)接口的需要完成自己所負(fù)責(zé)的工作，真正的跟時(shí)間掛起鉤來(lái)，以達(dá)到更高的績(jī)效!
時(shí)間就是金錢(qián)，時(shí)間就是生命，也是最容易被浪費(fèi)的資源。作為一名中層管理者總覺(jué)得時(shí)間不夠用，整天被一些瑣碎的事情纏身，一天下來(lái)卻是該做的沒(méi)做。究其原因，應(yīng)是沒(méi)有能對(duì)時(shí)間進(jìn)行有效的管理。要成為一名高效的管理者，就應(yīng)是對(duì)時(shí)間有科學(xué)有效的管理。高效管理者的時(shí)間管理并非是對(duì)時(shí)間這一資源進(jìn)行管理，而是對(duì)管理者自身進(jìn)行管理，通過(guò)提高管理者的時(shí)間使用效率，減少浪費(fèi)，從而達(dá)到提高工作效率的目標(biāo)。
通過(guò)學(xué)習(xí)使我了解到時(shí)間管理的意義、重要性和對(duì)管理者自身進(jìn)行管理的一些基本方法。
1.掌握工作的關(guān)鍵。高效不同層次的管理者盡管工作任務(wù)和工作責(zé)任不盡相同，但管理活動(dòng)卻是一致的，可簡(jiǎn)單歸結(jié)為三個(gè)掌握，即掌握關(guān)鍵工作，掌握關(guān)鍵人物，掌握關(guān)鍵活動(dòng)。高效發(fā)展目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)的重點(diǎn)不在于每個(gè)環(huán)節(jié)、每個(gè)步驟，而在于制約性因素。制約性因素往往體現(xiàn)在關(guān)鍵工作，關(guān)鍵人物和關(guān)鍵活動(dòng)上，抓住了這三個(gè)關(guān)鍵，高效管理者也就解決了制約性因素。所謂“大智有所不慮，大巧有所不為”之所以成為大智大巧者，在于能夠揚(yáng)其長(zhǎng)而避其短。高效管理者無(wú)論職位、社會(huì)地位、學(xué)術(shù)水平高低，都是普通勞動(dòng)者，不可能是全能的，也不需要面面俱到，因此，只要掌握了關(guān)鍵也就抓住了時(shí)間管理的要訣。具體地說(shuō)，出現(xiàn)重要而且緊急的事情時(shí)，高效管理者應(yīng)首先進(jìn)行處理，但要避免成為工作常規(guī)，應(yīng)保證高效管理者的大部分時(shí)間花在重要而不緊急的事情上。高效管理者專(zhuān)注于處理重要的事情說(shuō)明抓住了影響整個(gè)部門(mén)乃至整個(gè)高效的工作全局，主要精力放在不緊急的事情上則意味著未雨綢繆，防患于未然。
2.簡(jiǎn)化工作程序。工作流程越簡(jiǎn)化，越不容易出問(wèn)題，執(zhí)行部門(mén)及人員在工作過(guò)程中會(huì)越加細(xì)致，執(zhí)行效果越好。同時(shí)，簡(jiǎn)化程序有利于解決高效中出現(xiàn)的“文山會(huì)?！爆F(xiàn)象，不該發(fā)的文不發(fā)，不該開(kāi)的會(huì)不開(kāi)，提高行文和會(huì)議效率，降低管理成本。就開(kāi)會(huì)而言，會(huì)前必須明確會(huì)議的目的，是分享信息、辯論還是決策，決策性的會(huì)議材料應(yīng)該在會(huì)前幾天分發(fā)參會(huì)者，讓參會(huì)者能盡早熟悉會(huì)議內(nèi)容并有足夠的考慮時(shí)間，以提高決策的質(zhì)量和速度，避免會(huì)議流于形式，避免將會(huì)議時(shí)間浪費(fèi)在泛泛而談上卻做不出任何科學(xué)決策。
3.合理安排工作時(shí)間。應(yīng)該做好每天、每周、每月以及每年的工作計(jì)劃，列出每一時(shí)間單位內(nèi)應(yīng)該完成的工作，排出優(yōu)先次序，突出重點(diǎn)并確認(rèn)完成時(shí)間，并適當(dāng)安排“不被干擾”的時(shí)間。高效管理者常常需要整塊的時(shí)間去思考一些重要決策或完成重要的任務(wù)，在進(jìn)行這些任務(wù)的過(guò)程中，不能被外界打斷，否則重新進(jìn)入深度思考與完全工作狀態(tài)往往需要更長(zhǎng)的時(shí)間。高效管理者集中時(shí)間不受干擾地處理一些重大事項(xiàng)而把其他事情都推到一邊，可能會(huì)給本部門(mén)甚至整個(gè)企業(yè)帶來(lái)一些意想不到的麻煩，但如果能有足夠必要的時(shí)間，不受任何人任何事干擾地思考或者從事對(duì)整個(gè)部門(mén)甚至整個(gè)高效至關(guān)重要的工作，那么這些可能的麻煩將是微不足道的。
4.合理授權(quán)。任何一位高效管理者都不可能獨(dú)自完成本部門(mén)乃至整個(gè)高效的所有工作，也不可能獨(dú)自對(duì)所有的事情做出科學(xué)決策，因此將一些事情指派或授權(quán)給別人，讓其他人對(duì)工作進(jìn)行分擔(dān)，是提高時(shí)間使用效率的有效方式之一。列出工作中所有可以授權(quán)的事項(xiàng)，并授權(quán)于適當(dāng)?shù)娜藖?lái)決策和執(zhí)行，會(huì)提高整個(gè)企業(yè)的工作效率。高效管理者的授權(quán)必須充分，同時(shí)必須重視監(jiān)督和檢驗(yàn)，保證被授權(quán)者的行為符合企業(yè)的整體利益。在授權(quán)過(guò)程中，管理者應(yīng)避免出現(xiàn)把別人當(dāng)成自己提高效率多做事的資源或者障礙、干擾者的傾向，否則可能會(huì)出現(xiàn)控制他人的欲望，傾向于讓被授權(quán)人按照要求做事，或者讓“他們”不要妨礙“我們”做事。從而使授權(quán)行為適得其反。在授權(quán)中必須要克服“辦事拖延”的鄙習(xí)，推行“限時(shí)辦事制”。辦事拖延是浪費(fèi)時(shí)間的重要原因之一，實(shí)際工作中，工作任務(wù)的完成時(shí)間往往都會(huì)超出預(yù)期。因此，嚴(yán)格規(guī)定每一件事情的完成期限，并要求被授權(quán)者在限定時(shí)間內(nèi)報(bào)告處理結(jié)果，授權(quán)效果會(huì)更為有效。
我想我必須把時(shí)間管理運(yùn)用到人生中，工作、學(xué)習(xí)、生活等各個(gè)方面，讓我工作更有績(jī)效，使學(xué)習(xí)時(shí)間更充裕，把生活變得更豐富多彩。
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時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
近年來(lái)，零星時(shí)間搞培訓(xùn)已經(jīng)成為了許多人提高自身專(zhuān)業(yè)技能的方式之一。在快節(jié)奏的生活中，每個(gè)人都擁有自己的工作和生活，很難擁有大量連續(xù)時(shí)間進(jìn)行培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。零星時(shí)間搞培訓(xùn)成為了解決這一問(wèn)題的有效方式。在我自身的實(shí)踐中，我總結(jié)出了一些心得體會(huì)，希望與大家分享。
二段：零星時(shí)間培訓(xùn)的優(yōu)點(diǎn)
與傳統(tǒng)的培訓(xùn)方式相比，零星時(shí)間培訓(xùn)具有明顯的優(yōu)點(diǎn)。首先，它更加適合現(xiàn)代人的快節(jié)奏生活方式。每個(gè)人都有不同的生活和工作安排，有些人的工作日可能忙碌，有些人則有較多的零散時(shí)間，而零星時(shí)間培訓(xùn)可以自由掌控時(shí)間，更好地適應(yīng)個(gè)人時(shí)間安排。其次，它所需要的資源也更加容易獲得。傳統(tǒng)的培訓(xùn)方式需要投入大量的時(shí)間和金錢(qián)，而在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，我們可以通過(guò)各種渠道獲得優(yōu)質(zhì)的培訓(xùn)資源，如優(yōu)達(dá)學(xué)城、網(wǎng)易云課堂、慕課網(wǎng)等，甚至還有免費(fèi)在線(xiàn)課程，這讓學(xué)習(xí)更加便利。
三段：零星時(shí)間培訓(xùn)的適用范圍和要素
盡管零星時(shí)間培訓(xùn)具有很多優(yōu)點(diǎn)，但是它并不是適用于所有情況的。首先，它適用于那些有一定時(shí)間和精力進(jìn)行學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的人。只有擁有一定的培訓(xùn)時(shí)間和精力，才能更好地完成培訓(xùn)任務(wù)，獲得更好的學(xué)習(xí)結(jié)果。其次，它適用于那些獨(dú)立學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，自我管理能力較好的人。零星時(shí)間的學(xué)習(xí)方式更需要個(gè)體的自我管理和計(jì)劃能力，如果個(gè)體自己不能管理好時(shí)間，就會(huì)影響到學(xué)習(xí)成果的達(dá)成。
四段：如何提高零星時(shí)間培訓(xùn)的效果
零星時(shí)間培訓(xùn)要想取得更好的成果，需要高效的學(xué)習(xí)方式和方法。首先，為了提高學(xué)習(xí)效果，我們需要設(shè)置明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并根據(jù)目標(biāo)來(lái)計(jì)劃時(shí)間。其次，要善于選擇優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資源，如優(yōu)達(dá)學(xué)城、網(wǎng)易云課堂、慕課網(wǎng)等，并從中挑選適合自己的課程進(jìn)行學(xué)習(xí)。最后，要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，保持規(guī)律性，定期復(fù)習(xí)，掌握培訓(xùn)的內(nèi)容。
五段：總結(jié)
零星時(shí)間培訓(xùn)為我們提供了一種新的學(xué)習(xí)方式，它以自由的時(shí)間安排、簡(jiǎn)易的學(xué)習(xí)資源和現(xiàn)代化的培訓(xùn)方式受到廣泛的贊譽(yù)。但是適用人群有限，需要一定的時(shí)間和自我管理能力，同時(shí)也需要高效的學(xué)習(xí)方式和方法。只有合理的利用這些資源，才能更好地提高自身的能力，更好地適應(yīng)工作和生活的需要。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
第一段：介紹參加時(shí)間管理培訓(xùn)的背景和目的（200字）
參加時(shí)間管理大培訓(xùn)是為了提高自己對(duì)時(shí)間的管理能力和效率，從而更好地應(yīng)對(duì)工作和生活的各種挑戰(zhàn)。在現(xiàn)代社會(huì)中，時(shí)間是非常寶貴和有限的資源，如何合理規(guī)劃和利用時(shí)間，對(duì)于個(gè)人的發(fā)展和成功至關(guān)重要。因此，我報(bào)名參加這次培訓(xùn)，希望通過(guò)學(xué)習(xí)和借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，提升自己的時(shí)間管理技巧，實(shí)現(xiàn)工作和生活的平衡。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容和方法的介紹（300字）
在時(shí)間管理大培訓(xùn)中，我們接受了各種形式的培訓(xùn)，包括講座、小組討論、案例分析和反思等。培訓(xùn)的內(nèi)容主要涵蓋了時(shí)間管理的理論知識(shí)、實(shí)際應(yīng)用技巧以及個(gè)人行為習(xí)慣的調(diào)整。通過(guò)講師的深入講解和引導(dǎo)，我們了解了不同的時(shí)間管理工具和方法，如優(yōu)先級(jí)法、番茄鐘和批量處理等。同時(shí)，我們還進(jìn)行了小組討論和案例分析，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和經(jīng)驗(yàn)分享的方式，相互借鑒和啟發(fā)，共同探討解決時(shí)間管理中的難題。
第三段：培訓(xùn)中的收獲和反思（300字）
通過(guò)時(shí)間管理大培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到現(xiàn)階段自己的時(shí)間管理存在一些問(wèn)題和不足。首先，我常常陷入拖延和分心的狀態(tài)，導(dǎo)致工作效率較低。然后，我沒(méi)有合理安排時(shí)間，導(dǎo)致工作和生活不平衡，缺乏娛樂(lè)和休息時(shí)間。除此之外，我還發(fā)現(xiàn)自己習(xí)慣了做事情過(guò)于匆忙和臨時(shí)抱佛腳，導(dǎo)致工作質(zhì)量不高。通過(guò)反思自己的行為和習(xí)慣，我決定改變自己的時(shí)間管理方式，提高效率和品質(zhì)。
第四段：總結(jié)培訓(xùn)的價(jià)值和意義（200字）
時(shí)間管理大培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到時(shí)間是非常寶貴和不可逆的，我們必須珍惜和善用每一分每一秒。通過(guò)學(xué)習(xí)和了解時(shí)間管理的理論和實(shí)踐，我意識(shí)到只有合理規(guī)劃和利用時(shí)間，才能更好地完成工作任務(wù)，提高工作效率和質(zhì)量。同時(shí)，時(shí)間管理也是保持身心健康和平衡發(fā)展的一種方式，它可以讓我們更好地安排娛樂(lè)和休息時(shí)間，提高生活的質(zhì)量。因此，時(shí)間管理對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和成功至關(guān)重要。
第五段：展望未來(lái)并提出行動(dòng)計(jì)劃（200字）
在時(shí)間管理大培訓(xùn)結(jié)束后，我將會(huì)充分利用所學(xué)到的知識(shí)和技巧，改變自己的時(shí)間管理方式。首先，我會(huì)設(shè)定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，將任務(wù)分解，并優(yōu)先處理重要和緊急的事項(xiàng)。其次，我會(huì)合理安排時(shí)間，將工作、娛樂(lè)和休息有機(jī)結(jié)合起來(lái)，從而提高生活的品質(zhì)和幸福感。最后，我會(huì)保持習(xí)慣的養(yǎng)成和持之以恒，不斷反思和改進(jìn)自己的時(shí)間管理能力，以實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和成功。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
時(shí)間，對(duì)于每個(gè)人而言都是非常珍貴的資源。如何合理地管理時(shí)間，高效地安排工作和生活，一直是我所關(guān)注和追求的目標(biāo)。因此，當(dāng)?shù)弥幸粓?chǎng)時(shí)間管理大培訓(xùn)的機(jī)會(huì)時(shí)，我毫不猶豫報(bào)名參加。在這次培訓(xùn)中，我深受啟發(fā)，更加深刻地認(rèn)識(shí)到了時(shí)間的重要性，學(xué)到了許多實(shí)用的時(shí)間管理技巧和方法。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，培訓(xùn)中，我了解到，時(shí)間管理并不是簡(jiǎn)單地做好時(shí)間表，而是要建立起一種良好的生活習(xí)慣。只有養(yǎng)成每天早起的習(xí)慣，合理安排時(shí)間分配，我們才能充分利用每一天。我在培訓(xùn)中學(xué)到了番茄工作法，即將一天的工作劃分為多個(gè)25分鐘的番茄時(shí)間段，每個(gè)時(shí)間段之后有短暫的休息時(shí)間。通過(guò)這種方式，我能夠集中精力投入到工作中，不讓自己分散于其他瑣事。這種工作和休息的周期性安排讓我的工作效率大大提升，每天的任務(wù)都能按時(shí)完成。
其次，培訓(xùn)中，我還學(xué)到了重要與緊急矩陣的應(yīng)用。分析并區(qū)分事情的緊急程度和重要程度，把工作任務(wù)分成四個(gè)象限，即重要且緊急、重要但不緊急、緊急但不重要、不重要也不緊急。通過(guò)這種方法，我可以清楚地知道哪些事情需要立即處理，哪些事情可以拖延，并對(duì)任務(wù)進(jìn)行優(yōu)先級(jí)排序。這不僅幫助我合理安排工作時(shí)間，還讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，更加高效地處理問(wèn)題。
再次，培訓(xùn)中，我還學(xué)到了如何有效地設(shè)定目標(biāo)和計(jì)劃。合理的目標(biāo)和計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)時(shí)間管理的基礎(chǔ)。通過(guò)明確自己的長(zhǎng)期及短期目標(biāo)，并制定詳細(xì)的計(jì)劃圖表，我可以更好地掌控自己的時(shí)間。在這其中，最重要的是設(shè)定SMART目標(biāo)，即具體的、可衡量的、可達(dá)到的、與現(xiàn)實(shí)相符的和有時(shí)限的。在制定計(jì)劃時(shí)，我將目標(biāo)分解為小目標(biāo)，并設(shè)定明確的截止日期。這樣一來(lái)，我可以通過(guò)不斷地達(dá)成小目標(biāo)來(lái)激勵(lì)自己，并逐步實(shí)現(xiàn)我所設(shè)定的大目標(biāo)。
另外，培訓(xùn)中，我了解到了如何合理安排個(gè)人時(shí)間。在現(xiàn)代社會(huì)，各種誘惑和娛樂(lè)活動(dòng)層出不窮，很容易讓人沉迷其中浪費(fèi)時(shí)間。通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)到了禁欲法則，即通過(guò)限制自己參與某些時(shí)間浪費(fèi)的活動(dòng)來(lái)提高時(shí)間利用效率。此外，我還學(xué)到了如何優(yōu)化自己的待辦事項(xiàng)，明晰事務(wù)的優(yōu)先級(jí)和緊急程度。這樣，我可以合理地完成每件事情，不再浪費(fèi)時(shí)間在無(wú)意義的事情上。
總而言之，這次時(shí)間管理大培訓(xùn)給我?guī)?lái)了很多啟發(fā)和幫助。培訓(xùn)中學(xué)到的時(shí)間管理技巧和方法，對(duì)于我來(lái)說(shuō)都非常實(shí)用。我將繼續(xù)堅(jiān)持培訓(xùn)中提到的時(shí)間管理原則，努力養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣，提高自己的工作效率和生活質(zhì)量。我相信，只要我能堅(jiān)持不懈地實(shí)踐所學(xué)，并不斷地修正和完善我自己的時(shí)間管理方法，我一定能夠更好地掌控自己的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)與夢(mèng)想。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
第一段： 引言（120字）
作為現(xiàn)代人，時(shí)間有時(shí)候就像錢(qián)一樣寶貴。然而，如何適當(dāng)?shù)毓芾頃r(shí)間卻是許多人需要面對(duì)的問(wèn)題。為了提高工作和生活效率，我參加了一次計(jì)劃與時(shí)間培訓(xùn)課程。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多有關(guān)時(shí)間管理和制定有效計(jì)劃的技巧，這對(duì)我?guī)椭艽蟆?BR> 第二段： 計(jì)劃的重要性（240字）
在課程中，我首先認(rèn)識(shí)到計(jì)劃對(duì)于提高效率的重要性。一個(gè)好的計(jì)劃可以幫助我們合理安排時(shí)間，避免任務(wù)的重疊和沖突。我學(xué)到了如何以目標(biāo)為導(dǎo)向，將大任務(wù)分解為小的可執(zhí)行的步驟，并為每一個(gè)步驟制定明確的截止日期，這樣一來(lái)，我就能更好地管理我的時(shí)間。
此外，課程還教授了我一些計(jì)劃編制的方法和工具。比如，使用日程表和時(shí)間表。通過(guò)制定日程表，我可以清晰地知道每天需要完成的任務(wù)，并且可以合理安排時(shí)間。而時(shí)間表則可以幫助我追蹤每個(gè)任務(wù)所需的時(shí)間，以便更好地掌控進(jìn)度。這些工具和方法使我能夠更好地制定計(jì)劃，提高生產(chǎn)力。
第三段： 時(shí)間管理的技巧（240字）
除了計(jì)劃，我還學(xué)到了許多關(guān)于時(shí)間管理的技巧。在課程中，導(dǎo)師介紹了“番茄工作法”和“重要緊急矩陣”這兩個(gè)常用的時(shí)間管理工具。
番茄工作法是一種將工作切分為25分鐘工作時(shí)間和5分鐘休息時(shí)間的方法。這種方法可以幫助我集中精力，提高工作效率，并緩解長(zhǎng)時(shí)間工作的疲勞感。而重要緊急矩陣則是一種將任務(wù)按照重要性和緊急程度劃分的方法，它幫助我更好地分清任務(wù)的優(yōu)先級(jí)，合理安排時(shí)間。
通過(guò)這些技巧，我學(xué)會(huì)了如何避免拖延癥和工作中的碎片化時(shí)間，使時(shí)間可以更好地被利用。
第四段： 應(yīng)用與成果（240字）
在課程結(jié)束后，我開(kāi)始將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到我的生活和工作中。首先，我制定了一個(gè)有序的工作日程表，并根據(jù)任務(wù)的重要性和緊急程度做出了合理的安排。這使我能夠更好地掌控自己的時(shí)間，避免了過(guò)度地壓力和工作沖突。
此外，通過(guò)使用番茄工作法，我可以更集中地工作，提高效率，并且在工作中保持良好的狀態(tài)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了合理分配休息時(shí)間，以保持身心的平衡。
通過(guò)這次計(jì)劃與時(shí)間培訓(xùn)，我不僅學(xué)會(huì)了一些實(shí)用的技巧，更重要的是，我樹(shù)立了正確的時(shí)間管理觀(guān)念。我意識(shí)到時(shí)間是金錢(qián)，而不應(yīng)該浪費(fèi)。只有合理安排時(shí)間和制定有效計(jì)劃，我才能更好地管理自己的生活和工作。
第五段： 結(jié)束語(yǔ)（160字）
總之，計(jì)劃與時(shí)間培訓(xùn)使我意識(shí)到了時(shí)間的寶貴，并教會(huì)了我如何有效地利用時(shí)間。通過(guò)合理安排時(shí)間和制定有效計(jì)劃，我可以更高效地完成任務(wù)，提高工作和生活效率。我相信，只有掌握這些技巧和觀(guān)念，我才能更好地管理自己的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來(lái)越快，零星時(shí)間成了平常人生活中必須面臨的一種狀態(tài)，人們?cè)谶@些零星時(shí)間里，常常會(huì)選擇做些休閑娛樂(lè)或者浪費(fèi)掉。而如今，越來(lái)越多的人開(kāi)始將這些零星時(shí)間用于學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，這也是一種理性利用時(shí)間的方式。在經(jīng)歷了一些零星時(shí)間搞培訓(xùn)的過(guò)程后，筆者深有感觸的認(rèn)為，利用零星時(shí)間搞培訓(xùn)，需要的不是時(shí)間，而是方法和技巧。
第二段：零星時(shí)間搞培訓(xùn)的方法和技巧
在零星時(shí)間搞培訓(xùn)的時(shí)候，我們首先需要掌握的是方法和技巧。比如說(shuō)，我們可以選擇看一些時(shí)間較短的視頻，或者閱讀一些不是很長(zhǎng)的文章。這種方式不僅能夠節(jié)省時(shí)間，還能夠使我們更快的掌握知識(shí)。同時(shí)，我們也可以嘗試一些碎片化學(xué)習(xí)方式，比如下載一些學(xué)習(xí)類(lèi)APP，每天抽出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣，不僅能夠在零星時(shí)間內(nèi)充分利用時(shí)間，還能夠不斷的積累知識(shí)和技能。
第三段：零星時(shí)間搞培訓(xùn)的必要性
零星時(shí)間搞培訓(xùn)，在一定程度上能夠提高我們的學(xué)習(xí)效率和生產(chǎn)力，從而增強(qiáng)我們的競(jìng)爭(zhēng)力。在如今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)中，知識(shí)和技能是我們?cè)诼殘?chǎng)上贏得勝利的關(guān)鍵。如果我們能夠不斷的學(xué)習(xí)和提高自己的知識(shí)、技能，那么在今后的工作中就會(huì)更加得心應(yīng)手，同時(shí)也會(huì)更加有自信。
第四段：零星時(shí)間搞培訓(xùn)的注意事項(xiàng)
雖然利用零星時(shí)間搞培訓(xùn)是一種很好的方式，但也存在一些問(wèn)題。比如說(shuō)，我們要注意不能盲目跟風(fēng)，選擇不正確的學(xué)習(xí)方式。我們最好能夠根據(jù)自己的實(shí)際情況和需要進(jìn)行選擇，找到最適合自己的學(xué)習(xí)方式和內(nèi)容。同時(shí)，我們也要注意不能過(guò)于依賴(lài)碎片化學(xué)習(xí)方式，因?yàn)樗⒉皇且环N完整的學(xué)習(xí)方式，如果我們只是在利用零星時(shí)間學(xué)習(xí)，那么在一個(gè)知識(shí)面廣的工作崗位上可能會(huì)受到很大的限制。
第五段：結(jié)論
總之，利用零星時(shí)間搞培訓(xùn)，可以幫助我們更好的提高自己的學(xué)習(xí)效率和生產(chǎn)力，增強(qiáng)我們的競(jìng)爭(zhēng)力。但是，我們?cè)谶x擇學(xué)習(xí)方式和內(nèi)容的時(shí)候，要注意避免盲目跟風(fēng)，找到最適合自己的方式和內(nèi)容，同時(shí)也不能過(guò)于依賴(lài)碎片化學(xué)習(xí)。只有我們能夠毫無(wú)保留的投入到學(xué)習(xí)中，才能夠不斷的積累知識(shí)和技能，為我們未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
時(shí)間管理是現(xiàn)代社會(huì)中每個(gè)人都需要具備的一項(xiàng)重要技能。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，良好的時(shí)間管理能力不僅可以幫助他們更好地安排學(xué)習(xí)和業(yè)余活動(dòng)，還可以培養(yǎng)他們的自律性和責(zé)任感。為了幫助家長(zhǎng)幫助孩子建立良好的時(shí)間管理習(xí)慣，我參加了一次關(guān)于時(shí)間管理培訓(xùn)家長(zhǎng)的活動(dòng)。通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理對(duì)于孩子的成長(zhǎng)有著重要的影響，并且學(xué)到了一些有用的技巧和策略。以下是我對(duì)時(shí)間管理培訓(xùn)家長(zhǎng)活動(dòng)的體會(huì)和心得。
首先，時(shí)間管理對(duì)于孩子的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。在培訓(xùn)中，講師強(qiáng)調(diào)了時(shí)間管理對(duì)孩子的重要性，比如它可以幫助孩子更好地分配學(xué)習(xí)和娛樂(lè)時(shí)間，避免拖延和效率低下。我了解到，如果孩子沒(méi)有學(xué)會(huì)合理利用時(shí)間，他們可能會(huì)常常感到壓力和焦慮，而且學(xué)習(xí)成績(jī)也可能受到影響。因此，作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)孩子的時(shí)間管理意識(shí)的培養(yǎng)，從小就讓他們養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣。
其次，在培訓(xùn)中我學(xué)到了一些提高孩子時(shí)間管理能力的技巧和策略。比如，講師分享了一些讓孩子更好地掌握時(shí)間的方法，例如設(shè)定目標(biāo)和制定計(jì)劃，利用日程表和提醒工具，以及抵制誘惑等等。這些技巧和策略雖然很簡(jiǎn)單，但卻非常實(shí)用。我認(rèn)為，作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該將這些方法適用到我們的日常生活中，幫助孩子建立起良好的時(shí)間管理技能。
此外，我還了解到培訓(xùn)家長(zhǎng)時(shí)間管理的重要性。在培訓(xùn)中，講師提到了家長(zhǎng)在孩子的時(shí)間管理中起到的關(guān)鍵角色。家長(zhǎng)可以在孩子學(xué)習(xí)的過(guò)程中給予必要的指導(dǎo)和支持，鼓勵(lì)孩子制定合理的計(jì)劃并監(jiān)督他們的執(zhí)行情況。此外，家長(zhǎng)還可以為孩子提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助他們集中注意力和保持專(zhuān)注。通過(guò)參加這次培訓(xùn)，我意識(shí)到我作為家長(zhǎng)在孩子時(shí)間管理中的作用是非常重要的，我應(yīng)該積極參與并盡量給予他們正確的引導(dǎo)和支持。
最后，我認(rèn)為這次時(shí)間管理培訓(xùn)家長(zhǎng)活動(dòng)給了我一個(gè)機(jī)會(huì)與其他家長(zhǎng)交流經(jīng)驗(yàn)和互相學(xué)習(xí)。在培訓(xùn)的過(guò)程中，我遇到了一些經(jīng)驗(yàn)豐富的家長(zhǎng)，他們分享了他們?cè)诤⒆訒r(shí)間管理方面的一些方法和策略。通過(guò)與他們的交流，我得到了一些啟發(fā)和幫助，也提高了自己的時(shí)間管理意識(shí)。我認(rèn)為這種互相學(xué)習(xí)和分享經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)對(duì)于我們成為更好的家長(zhǎng)是非常有益的。
總之，在時(shí)間管理培訓(xùn)家長(zhǎng)活動(dòng)中，我深刻認(rèn)識(shí)到了時(shí)間管理對(duì)于孩子的成長(zhǎng)的重要性，并學(xué)到了一些提高孩子時(shí)間管理能力的技巧和策略。我還意識(shí)到作為家長(zhǎng)在孩子的時(shí)間管理中的重要性，并認(rèn)識(shí)到與其他家長(zhǎng)交流和互相學(xué)習(xí)的價(jià)值。這次活動(dòng)讓我更加意識(shí)到時(shí)間管理的重要性，并激發(fā)了我成為更好家長(zhǎng)的動(dòng)力。我相信只有通過(guò)時(shí)間管理的培養(yǎng)，我們的孩子才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，做到事事有計(jì)劃、有條不紊，迎接成功的未來(lái)。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
時(shí)間是一種無(wú)法逆轉(zhuǎn)的資源，如何合理利用時(shí)間成為了現(xiàn)代人面臨的重要課題。為了管理好自己的時(shí)間，我參加了一次時(shí)間培訓(xùn)課程。通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多關(guān)于時(shí)間管理的方法和技巧，也深刻體會(huì)到時(shí)間管理對(duì)個(gè)人的重要性。以下是我對(duì)時(shí)間培訓(xùn)的一些心得體會(huì)。
第一段：了解時(shí)間管理的重要性
時(shí)間培訓(xùn)第一次向我展示了時(shí)間管理對(duì)我的重要性。在培訓(xùn)中，導(dǎo)師通過(guò)實(shí)例向我們闡述了時(shí)間管理的好處，并提供了許多實(shí)用的方法和工具。比如，他告訴我們要學(xué)會(huì)設(shè)定目標(biāo)，將時(shí)間分配給最重要的任務(wù)；要有計(jì)劃地安排時(shí)間，合理利用碎片時(shí)間；要學(xué)會(huì)拒絕他人的干擾，保護(hù)自己的工作時(shí)間。通過(guò)這些實(shí)用的方法，我深刻地意識(shí)到時(shí)間管理對(duì)于事業(yè)和生活的成功都是至關(guān)重要的。
第二段：學(xué)會(huì)設(shè)定目標(biāo)
培訓(xùn)課程中，導(dǎo)師強(qiáng)調(diào)了設(shè)定目標(biāo)的重要性。他說(shuō)，只有明確了自己的目標(biāo)，才能更好地安排時(shí)間和任務(wù)。于是，我開(kāi)始學(xué)著設(shè)定自己的目標(biāo)。我將自己的長(zhǎng)期目標(biāo)細(xì)化為短期目標(biāo)，并為每個(gè)目標(biāo)設(shè)定了具體的計(jì)劃和時(shí)間表。這樣，我能更加清楚地知道自己每天應(yīng)該做些什么，不再為事情的瑣碎而迷茫。通過(guò)設(shè)定目標(biāo)，我的效率得到了提升，不再浪費(fèi)時(shí)間在無(wú)意義的事情上。
第三段：合理利用碎片時(shí)間
在時(shí)間培訓(xùn)中，導(dǎo)師向我們介紹了合理利用碎片時(shí)間的方法。他說(shuō)，每個(gè)人的一天中都有很多零散的時(shí)間，如果能巧妙利用這些碎片時(shí)間，我們就能把更多的事情做完。于是，我開(kāi)始學(xué)會(huì)在碎片時(shí)間里做一些小事。比如，在排隊(duì)等候時(shí)，我會(huì)看一篇文章或回復(fù)一封郵件；在坐公交車(chē)的時(shí)間里，我會(huì)聽(tīng)一些有用的錄音或?qū)懸黄⒉?。通過(guò)合理利用碎片時(shí)間，我感覺(jué)自己的時(shí)間被更好地利用起來(lái)，工作效率也得到了提高。
第四段：學(xué)會(huì)拒絕他人的干擾
在時(shí)間管理培訓(xùn)中，我了解到拒絕他人的干擾對(duì)于提高工作效率非常重要。導(dǎo)師告訴我們，工作時(shí)間應(yīng)該保持獨(dú)立和專(zhuān)注，不應(yīng)該被他人的事情和干擾打擾。于是，在工作時(shí)間里，我開(kāi)始學(xué)會(huì)拒絕他人的干擾。我關(guān)閉了社交軟件的推送通知，設(shè)定了專(zhuān)注模式，使自己能夠更加專(zhuān)注地完成工作。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了婉拒他人的請(qǐng)求，讓自己有更多的時(shí)間來(lái)處理自己的事情。通過(guò)這些改變，我發(fā)現(xiàn)自己的工作效率得到明顯的提升。
第五段：總結(jié)與展望
通過(guò)參加時(shí)間培訓(xùn)，我學(xué)到了很多關(guān)于時(shí)間管理的方法和技巧，也體會(huì)到了時(shí)間管理的重要性。設(shè)定目標(biāo)、合理利用碎片時(shí)間和拒絕他人的干擾都是提高時(shí)間管理效率的有效方法。未來(lái)，我將會(huì)更加嚴(yán)格地遵守這些方法，使時(shí)間能夠得到更好的利用。我相信，通過(guò)合理的時(shí)間管理，我能夠更好地平衡事業(yè)和生活，更加高效地完成工作。時(shí)間管理不僅是一門(mén)技巧，更是一種生活態(tài)度，只有掌握了合理的時(shí)間管理方法，我們才能在有限的時(shí)間里追求更大的價(jià)值。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三
10月8日有幸參加由張永志導(dǎo)師授課的“時(shí)間與目標(biāo)管理”培訓(xùn)，雖然培訓(xùn)僅僅只有一天的`時(shí)間，但是卻依然讓我受益良多。通過(guò)這一次的培訓(xùn)讓我進(jìn)一步了解時(shí)間管理、目標(biāo)管理的定義，如何利用時(shí)間與目標(biāo)管理來(lái)幫助自己的工作，提升自己的工作效率。特別是時(shí)間管理部分的學(xué)習(xí)，讓我受益頗多。接下來(lái)，我就此次培訓(xùn)中對(duì)于時(shí)間管理的學(xué)習(xí)心得做一下匯報(bào)與總結(jié)。
“現(xiàn)代管理學(xué)之父”彼得〃德魯克說(shuō)過(guò)：“時(shí)間是最高貴而有限的資源?！敝袊?guó)古時(shí)候便有“逝者如斯夫，不舍晝夜”，“一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰”等說(shuō)法，皆闡述了時(shí)間管理的重要性，可以說(shuō)這些名句都將時(shí)間同人的生命及事業(yè)緊密的聯(lián)系了起來(lái)。時(shí)間對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是重要的，但是時(shí)間卻不會(huì)為我們?nèi)魏我粋€(gè)人停留，它的流逝是一種大自然的客觀(guān)規(guī)律，不以人的意志為轉(zhuǎn)移，那么我們唯有通過(guò)強(qiáng)化時(shí)間管理，學(xué)習(xí)并掌握時(shí)間管理的方法，制定相關(guān)的規(guī)劃并去檢驗(yàn)時(shí)間管理的效果，同時(shí)不斷地去修正管理方案，這樣方能高效地完成日常工作的相關(guān)事宜，充分利用時(shí)間資源創(chuàng)造自己的價(jià)值。
導(dǎo)師在培訓(xùn)課上說(shuō)：“時(shí)間管理就是用科學(xué)的原則與技巧，讓你更有效的運(yùn)用時(shí)間，用最少的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)；時(shí)間管理就是自我管理，改變習(xí)慣，以令自己更富績(jī)效。”之前的我對(duì)于時(shí)間管理一直存在一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為時(shí)間管理便是為每件事情安排時(shí)間。通過(guò)培訓(xùn)，我明白時(shí)間管理并不是簡(jiǎn)單的要求要把所有事情都完成，而是有效的利用時(shí)間，實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)。通過(guò)學(xué)習(xí)第二象限原則及“4d原則”，我了解到工作中要對(duì)每件事的重要性及緊急性進(jìn)行分類(lèi)，重要緊急的事情優(yōu)先完成，重要不緊急的事情呆會(huì)完成，不重要緊急的事情授權(quán)他人完成而不重要且不緊急的事情就不用去做了。根據(jù)事情的輕重緩急合理安排時(shí)間，而非“一刀切”式的為所有事情平均分配時(shí)間，也不是按照事情先后順序去完成，更不能隨心所欲地去應(yīng)付各種事情。
對(duì)于現(xiàn)在從事的行政工作，工作內(nèi)容范圍較大，事情比較繁雜。通過(guò)學(xué)習(xí)此次培訓(xùn)的20：80原則，讓我知道要將主要精力花在解決主要問(wèn)題、抓主要項(xiàng)目上。面對(duì)繁雜的事務(wù)是難以做到面面俱到的，因此在工作中要學(xué)會(huì)重點(diǎn)突破。將80%的時(shí)間、資源花在能出關(guān)鍵效益的20%的方面；用20%的時(shí)間又照顧其余80%的工作。簡(jiǎn)單地說(shuō)就是在工作中，不能“胡子眉毛一把抓”，而是要抓關(guān)鍵人員、關(guān)鍵環(huán)節(jié)、關(guān)鍵用戶(hù)、關(guān)鍵項(xiàng)目、關(guān)鍵崗位。
以上幾點(diǎn)心得令我印象深刻，記憶猶新。感謝公司安排了這次內(nèi)容豐富、實(shí)用的“時(shí)間與目標(biāo)管理”培訓(xùn)課，我將牢記在培訓(xùn)課上所學(xué)的知識(shí)，并將其運(yùn)用到今后的工作生活中。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四
第一段：引言（100字）
時(shí)間是每個(gè)人都共享的資源，然而如何合理利用時(shí)間卻是許多人都面臨的難題。為了提高自己的時(shí)間管理能力，我參加了一次時(shí)間培訓(xùn)課程。這次培訓(xùn)讓我受益匪淺，不僅讓我認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，還教會(huì)了我一些實(shí)用的時(shí)間管理技巧與方法。
第二段：時(shí)間的重要性（200字）
時(shí)間是不可逆轉(zhuǎn)的，每一分鐘的浪費(fèi)都會(huì)減少我們可用的時(shí)間。在時(shí)間培訓(xùn)中，我認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，意識(shí)到只有合理規(guī)劃時(shí)間才能有效利用時(shí)間。時(shí)間管理不僅僅是合理分配工作和學(xué)習(xí)時(shí)間，還包括合理安排娛樂(lè)和休息時(shí)間。通過(guò)合理分配時(shí)間，我能更好地掌控自己的生活，避免壓力和焦慮的產(chǎn)生。
第三段：時(shí)間管理技巧（300字）
在時(shí)間培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多實(shí)用的時(shí)間管理技巧。首先，目標(biāo)設(shè)定十分重要。設(shè)定明確的目標(biāo)能幫助我們更好地計(jì)劃和安排時(shí)間。其次，重要與緊急的區(qū)分是必要的。只做重要而緊急的事情才是高效利用時(shí)間的關(guān)鍵。此外，拖延癥是許多人的通病，為了克服拖延癥，我們需要采取行動(dòng)，設(shè)定時(shí)間限制和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制來(lái)激勵(lì)自己。最后，將任務(wù)分解也是一個(gè)有效的管理時(shí)間的方法。將龐大的任務(wù)分解為小而可行的子任務(wù)，然后逐個(gè)完成，大大提高了效率。
第四段：時(shí)間管理的挑戰(zhàn)與應(yīng)對(duì)策略（300字）
時(shí)間管理并非易事。我們經(jīng)常會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)，比如優(yōu)先級(jí)的沖突、缺乏自制力以及外界干擾等。如何應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)至關(guān)重要。在培訓(xùn)中，我們學(xué)到了一些應(yīng)對(duì)策略。首先，建立一個(gè)優(yōu)先級(jí)清單能夠幫助我們更好地分配時(shí)間，并確保首先處理最重要的事情。另外，克制沖動(dòng)是非常關(guān)鍵的。我們需要控制自己的欲望，避免被外界干擾分散注意力。此外，學(xué)會(huì)說(shuō)“不”也是管理時(shí)間的關(guān)鍵。只有懂得拒絕一些低優(yōu)先級(jí)的事情，我們才能更專(zhuān)注于重要任務(wù)的完成。
第五段：總結(jié)（200字）
通過(guò)時(shí)間培訓(xùn)，我不僅認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，還學(xué)會(huì)了一些實(shí)用的時(shí)間管理技巧與方法。時(shí)間管理是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷改進(jìn)的過(guò)程，但只要我們能夠充分認(rèn)識(shí)到時(shí)間的珍貴，合理安排時(shí)間，并且不斷地培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣，我們就能夠更好地掌控自己的生活，提高工作和學(xué)習(xí)的效率，從而取得更好的成果。希望通過(guò)我的努力，我能夠成為一個(gè)對(duì)時(shí)間管理得心應(yīng)手的人，并將這份能力傳遞給周?chē)娜藗儭?BR> 時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五
時(shí)間是我們每個(gè)人最寶貴的財(cái)富之一，如何合理利用時(shí)間成為了現(xiàn)代人需要面對(duì)的重要問(wèn)題。為了提高自己的時(shí)間管理能力，我參加了一次時(shí)間培訓(xùn)課程，并從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。本文將以五段式的形式，逐步分享我在時(shí)間培訓(xùn)中的收獲和成長(zhǎng)。
第一段：課程介紹
在時(shí)間培訓(xùn)的第一堂課中，導(dǎo)師詳細(xì)介紹了時(shí)間管理的重要性和方法。他們強(qiáng)調(diào)了“四象限法則”，即將任務(wù)分為緊急重要、重要但不緊急、緊急但不重要以及既不緊急又不重要四個(gè)象限，以此來(lái)幫助我們更好地規(guī)劃時(shí)間。他們還分享了一些實(shí)用的時(shí)間管理工具和技巧，例如番茄鐘和Eisenhower矩陣等。這些介紹讓我意識(shí)到，時(shí)間管理不僅僅是關(guān)于計(jì)劃和執(zhí)行，更是一種生活態(tài)度和習(xí)慣的養(yǎng)成。
第二段：個(gè)人體驗(yàn)
在時(shí)間培訓(xùn)的過(guò)程中，我們進(jìn)行了各種實(shí)踐和小組討論。我將學(xué)習(xí)到的時(shí)間管理方法應(yīng)用到自己的生活中，并對(duì)其效果進(jìn)行了實(shí)地測(cè)試。通過(guò)設(shè)置明確的目標(biāo)和制定優(yōu)先級(jí)，我能夠合理分配時(shí)間，最大程度地提高效率。我逐漸擺脫了拖延癥的困擾，不再被瑣事?tīng)拷O，能夠更好地專(zhuān)注于重要的任務(wù)。通過(guò)與其他參與者的互動(dòng)，我也學(xué)到了一些額外的技巧和經(jīng)驗(yàn)，這讓我對(duì)時(shí)間管理有了更深入的理解。
第三段：挑戰(zhàn)和困難
盡管時(shí)間培訓(xùn)給了我很多啟示，但實(shí)際應(yīng)用過(guò)程中仍面臨著一些挑戰(zhàn)和困難。我發(fā)覺(jué)，要真正實(shí)踐時(shí)間管理并不容易，需要不斷地堅(jiān)持和調(diào)整。有時(shí)，我會(huì)被突發(fā)事件或他人的打擾打亂計(jì)劃，這就需要我學(xué)會(huì)靈活應(yīng)對(duì)和調(diào)整。有時(shí)候，我也難以拒絕別人的請(qǐng)求，導(dǎo)致自己的工作和學(xué)習(xí)時(shí)間受到影響。這些困難不僅來(lái)自外部環(huán)境，更多是來(lái)自于自己的心理和習(xí)慣養(yǎng)成。我意識(shí)到，想要真正改變自己的時(shí)間管理方式，需要不斷地反思和調(diào)整。
第四段：改變和成長(zhǎng)
盡管時(shí)間管理依然是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和調(diào)整的過(guò)程，我在時(shí)間培訓(xùn)中已經(jīng)取得了一些改變和成長(zhǎng)?，F(xiàn)在，我更注重對(duì)每天的規(guī)劃和目標(biāo)的設(shè)定，不再盲目地應(yīng)付瑣碎的任務(wù)。我充分利用番茄鐘的方法，通過(guò)集中注意力進(jìn)行有效的工作，并給予自己合理的休息和放松時(shí)間。我還學(xué)會(huì)了合理分配時(shí)間和委托任務(wù)，減輕自己的壓力。這些改變讓我感到更加高效和滿(mǎn)意，在生活和工作中找到了平衡。
第五段：展望未來(lái)
通過(guò)時(shí)間培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)時(shí)間管理不是一個(gè)簡(jiǎn)單的技巧或工具的應(yīng)用，更是一種生活態(tài)度和思維方式的改變。我相信，通過(guò)不斷的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我會(huì)進(jìn)一步提升自己的時(shí)間管理能力，更好地利用時(shí)間。我打算將時(shí)間管理作為一種長(zhǎng)期的個(gè)人習(xí)慣，不斷完善和拓展自己的時(shí)間管理系統(tǒng)。我還計(jì)劃與身邊的朋友和家人分享時(shí)間管理的重要性，幫助他們更好地規(guī)劃和利用時(shí)間。
總結(jié)起來(lái)，時(shí)間培訓(xùn)讓我意識(shí)到時(shí)間管理的重要性，并提供了一些實(shí)用的方法和技巧。通過(guò)不斷的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我逐漸改變了自己的時(shí)間管理方式，并取得了一些成果。盡管面臨著一些挑戰(zhàn)和困難，但我相信通過(guò)持續(xù)努力，我會(huì)進(jìn)一步提升自己的時(shí)間管理能力。時(shí)間管理是一個(gè)長(zhǎng)期的個(gè)人習(xí)慣，我將繼續(xù)努力，更好地利用時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇十六
x月22日有幸參加了集團(tuán)組織的“時(shí)間管理”培訓(xùn)課程，雖然培訓(xùn)時(shí)間僅有短短一天，但這次培訓(xùn)卻使我獲益良多。通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步了解了時(shí)間管理的重要意義及作用，明確了時(shí)間管理的基本理念及內(nèi)涵，獲悉了時(shí)間管理的誤區(qū)，學(xué)習(xí)和掌握了高效能時(shí)間管理的基本步驟與方法。
譽(yù)滿(mǎn)全球的“現(xiàn)代管理學(xué)之父”彼得.德魯克曾說(shuō)：“時(shí)間是最高貴而有限的資源?！边@充分體現(xiàn)了這位大師對(duì)時(shí)間的高度認(rèn)知及對(duì)時(shí)間管理的重視程度。相比而言，中國(guó)人更早地意識(shí)到時(shí)間管理的重要性，早在二千多年前孔子在見(jiàn)到弟子用白天的時(shí)間睡覺(jué)時(shí)，就發(fā)出了“逝者如斯夫，不舍晝夜”的感嘆。再如炙膾人口的“明日復(fù)明日，明日何其多”、“一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰”、“人生有涯”等名言警句更是將時(shí)間和人的生命與事業(yè)緊密聯(lián)系起來(lái)。時(shí)間，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是公平的，每天時(shí)間銀行都會(huì)為每個(gè)人存入86400秒，而每天這86400秒也會(huì)毫不留情的流逝，不會(huì)因?yàn)槿魏稳嘶蛉魏问露鋈魏瓮Ａ?。既然時(shí)間的流逝是一種大自然的`客觀(guān)規(guī)律，不以人的意志為轉(zhuǎn)移，那么我們能做的只能是更合理的規(guī)劃、利用和管理自己的時(shí)間，通過(guò)強(qiáng)化時(shí)間管理意識(shí)，學(xué)習(xí)與掌握時(shí)間管理方法，制定并執(zhí)行時(shí)間管理規(guī)劃，檢驗(yàn)時(shí)間管理效果，并不斷修正時(shí)間管理方案，高效能完成日常工作生活中相關(guān)事宜，充分利用大自然所賦予我們的這一寶貴資源來(lái)創(chuàng)造自己的價(jià)值。
一直以來(lái)，我對(duì)時(shí)間管理的概念存在一定誤解，認(rèn)為時(shí)間管理就是為每件事情安排時(shí)間。通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我才明白時(shí)間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用時(shí)間。時(shí)間管理一方面要確定該做哪些事情，按照怎樣的順序完成這些事情，另一方面還要決定哪些事情不應(yīng)該做，盡可能地排除來(lái)自外界的干擾。通過(guò)事先的規(guī)劃與時(shí)間掌控，降低時(shí)間安排的變動(dòng)性，為進(jìn)一步執(zhí)行時(shí)間管理奠定基礎(chǔ)。因此，高效能的時(shí)間管理要求根據(jù)事情的輕重緩急合理安排時(shí)間，而非“一刀切”式的為所有事情平均分配時(shí)間，也不能按照事情的先來(lái)后到進(jìn)行處理，更不能隨心所欲的應(yīng)付各種事情。
在我們的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)完成，這時(shí)就需要設(shè)定短、中、長(zhǎng)期目標(biāo)，再逐日制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃，將有限的時(shí)間與精力加以分配，爭(zhēng)取最高的效率。在具體的操作過(guò)程中，可根據(jù)具體明確、能夠衡量、可達(dá)成的、相關(guān)聯(lián)的、有期限的五個(gè)原則，將中、長(zhǎng)目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)能夠?qū)嶋H指導(dǎo)行為的子目標(biāo)，并定期檢查各個(gè)子目標(biāo)的執(zhí)行情況，不斷的修正，通過(guò)子目標(biāo)的逐步完成以實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。
同時(shí)，我們每天可能還會(huì)遇到一些意外事件，它們的出現(xiàn)很容易干擾原有計(jì)劃的執(zhí)行，因此在計(jì)劃的執(zhí)行過(guò)程中，尤其注意不能將時(shí)間安排得太滿(mǎn)，要有一定的冗余程度。我們可規(guī)劃60%－80%的時(shí)間，保留20%－40%的緩沖時(shí)間，以保證有足夠的時(shí)間和精力處理突發(fā)事情，保障原有計(jì)劃的順利執(zhí)行。當(dāng)然，高效能時(shí)間管理還要求執(zhí)行者有堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，要求執(zhí)行者能不受外部環(huán)境的干擾，堅(jiān)定不移地按照時(shí)間管理規(guī)劃進(jìn)行工作安排。
以上幾點(diǎn)心得令我印象深刻，記憶猶新。感謝集團(tuán)安排了這次內(nèi)容豐富的時(shí)間管理培訓(xùn)課程，我將牢記在培訓(xùn)班上的所學(xué)所思，并將其運(yùn)用到今后的工作生活中。
時(shí)間培訓(xùn)心得體會(huì)篇十七
通過(guò)學(xué)習(xí)這次課件培訓(xùn)給我最深的印象是時(shí)間管理并不僅僅是怎樣將自己每天的工作內(nèi)容合理有序地安排好，而是要從整個(gè)人生，或者整個(gè)現(xiàn)階段的的角度來(lái)規(guī)劃自己。決定命運(yùn)的是選擇而不是機(jī)會(huì)，而這選擇則體現(xiàn)在對(duì)時(shí)間的管理和運(yùn)用的技巧上。一個(gè)人能否在自己的事業(yè)生涯中取得成功，秘訣就在于時(shí)間管理，因?yàn)槭澜缟献钪匾臇|西是時(shí)間。時(shí)間是稀缺的也是平等的，它賦予人人相同的空間，而然在平等下差下了差異，有人工作效率很高，有人整天焦頭爛額，關(guān)鍵在于時(shí)間的管理。時(shí)間管理的基本原則：
1、制定明確的目標(biāo)
2、列出工作計(jì)劃清單有組織地推進(jìn)工作
3、分清工作的輕重緩急
4、制定規(guī)則，遵守紀(jì)律
影響我們時(shí)間管理有效的因素有以下幾點(diǎn)：
1、對(duì)要處理的事件缺少必要的計(jì)劃
兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩，工作中經(jīng)常是忙于應(yīng)付，對(duì)桌案上的任務(wù)也是見(jiàn)一份處理一份，經(jīng)常被偶發(fā)的事件打擾而疲于應(yīng)付，到頭來(lái)真正解決的問(wèn)題不多，往往還因?yàn)榇颐Χe(cuò)漏百出。凡事預(yù)則立，養(yǎng)成計(jì)劃的習(xí)慣，能克服繁亂無(wú)序的工作狀態(tài)。
2、時(shí)斷時(shí)續(xù)
造成浪費(fèi)時(shí)間最多的是干活時(shí)斷時(shí)續(xù)的方式，因?yàn)橹匦鹿ぷ鲿r(shí)，需要花時(shí)間調(diào)整大腦活動(dòng)及注意力，才能在停頓的地方接下去干。
3、對(duì)問(wèn)題缺乏理解就匆忙行動(dòng)
未獲得對(duì)一個(gè)問(wèn)題的充分信息之前就匆忙行動(dòng)，以致往往需要推倒重來(lái)。
4、一人獨(dú)干
提高效率的最大潛力，莫過(guò)于其他人的協(xié)助。然而我們常常是喜歡凡事親力親為，過(guò)分看重自己的能力。其實(shí)把工作委托給其他人，授權(quán)他們?nèi)ジ珊?，這樣每個(gè)人都是贏家。授權(quán)給別人，同時(shí)也要給他們完成任務(wù)所需要的條件。
5、分不清輕重緩急
有些事件是重要的，但不一定是緊急的，有些是事件是不那么重要，卻非常緊急。因而處理問(wèn)題前要分清輕重緩急，先處理緊急而重要的事件，最后處理不重要又不緊急的事件。區(qū)分輕重緩急是時(shí)間管理最關(guān)鍵的技巧。
提高時(shí)間管理的有效性，在確定每一天具體做什么之前，要問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：
（1）我需要做什么？——明確那些非做不可，又必須自己親自做的`事情。
（2）什么是最有價(jià)值的？人們應(yīng)該把時(shí)間和精力集中在能給自己創(chuàng)造最高價(jià)值的事件上。
（3）我該如何安排時(shí)間來(lái)完成？在確定做什么，以及分清輕重緩急后，要安排具體的可行的時(shí)間表來(lái)進(jìn)行。
看完此次的培訓(xùn)課件，我立刻涌上一股"久汗逢甘霖，他鄉(xiāng)遇故知"的感覺(jué)，相信通過(guò)這次的學(xué)習(xí)一定能讓自己撤底擺脫從"忙"而導(dǎo)致的"盲"、"茫"，在工作和生活中都做一個(gè)高效管理時(shí)間最大化合理運(yùn)用時(shí)間能源的人。