在一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我獲得了一些寶貴的心得和體會(huì)。在寫心得體會(huì)時(shí)，要盡量使用簡明扼要的語言。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇一
次升國旗的時(shí)候，我們每個(gè)人的心中都洶涌澎湃，因?yàn)槲覀冏院?，我們驕傲，因?yàn)槲覀兪菄彀嗟耐瑢W(xué)。
國旗班要有很強(qiáng)的集體主義感。國旗班就是一個(gè)整體，任何一次失誤，我們每個(gè)人都有責(zé)任。也許團(tuán)隊(duì)精神在我們心中開始萌芽，我們也懂得了什么叫10-1≠9而等于0。
我們訓(xùn)練從不遲到，每次升旗有什么差錯(cuò)都會(huì)有人提醒，有人因?yàn)閷W(xué)習(xí)生活上的事情感到心灰意冷時(shí)，也總有人會(huì)去安慰。大家也經(jīng)常在訓(xùn)練后聚在一起談天說地。中午10個(gè)人圍成一圈躺在操場上，敞開心思說話，感覺就像一家人一樣，不，本來就是一家人。
記得當(dāng)初我們在訓(xùn)練的時(shí)候都有放棄過的念頭，原因是繁多的，有時(shí)甚至認(rèn)為國旗班是一個(gè)又累又不討人喜歡的地方，但陽光總在風(fēng)雨后，當(dāng)我們共同度過了風(fēng)風(fēng)雨雨，我們的生活得到了充實(shí)，我們的靈魂得到了凈化。我們現(xiàn)在覺得在國旗班很有成就感，有那么多活動(dòng)可參加，有那么多事物可以了解。最讓我們有成就感的就是那一次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們國旗班扛著國旗走在所有運(yùn)動(dòng)員的最前面。那時(shí)，我們真正感到了自豪。如果有誰不相信，可以起來大聲問國旗班所有成員，參加國旗班最大的感受是什么?我相信他們會(huì)異口同聲回答——是光榮。
國旗班的使命就是升旗，每升完一次旗，大家都會(huì)有如釋重負(fù)的感覺，因?yàn)槊總€(gè)人都怕某個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)出現(xiàn)差錯(cuò)而使光榮不在發(fā)光。是的，在這之中，我們知道我們要為責(zé)任、榮譽(yù)做好每個(gè)細(xì)節(jié)。
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇二
年復(fù)一年的早訓(xùn)，日復(fù)一日的升旗，定期定點(diǎn)的例會(huì)，永遠(yuǎn)割不斷的情誼。轉(zhuǎn)眼間，這學(xué)期的時(shí)間就過去，自己走到了“辭舊迎新”的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上了，距離暑假也沒多久，只想談?wù)勥^去的這學(xué)期的生活日常，談?wù)勥@學(xué)期生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
倘若有人問我在這一年里最大的收獲是什么，毫無疑問，是情誼，兄弟情，戰(zhàn)友情！以前我們彼此相視只是眼熟卻形同陌路，現(xiàn)在我們勾肩搭背不管男女無話不談。這一年的生活，雖說緊張，但也很忙碌，但是這些都是豐富我們生活的調(diào)料，想想這些感覺到這讓我們生活變得充實(shí)無比。
加入國旗部以來，我這一學(xué)期又會(huì)干什么了呢？
如今國旗代表著一個(gè)國家，愛旗就等于愛國！為此為自己的祖國付出也是很好的回報(bào)。如今我作為國旗部的干事以有將近一年的時(shí)間了，在國旗部中我的能力友善的提高了許多!在國旗部中，我們所有人員身體條件有了明顯的改善，訓(xùn)練軍姿讓我們兩腿變得堅(jiān)挺有力，眼神也是發(fā)生質(zhì)變，在這學(xué)期的磨礪中，讓自己變得更加精神，更加活力！
毫無掩飾，國旗部的高強(qiáng)度訓(xùn)練讓自己身體得到有意的敢善，生物鐘也隨著訓(xùn)練發(fā)生改變。但是當(dāng)一個(gè)人真心情愿做這些的時(shí)候，雖苦也甜，因?yàn)檫@也是某些人的夢想。
國旗部也有遺憾。我想讓我們的隊(duì)友多多增強(qiáng)時(shí)間的觀念，讓我們一起多一些領(lǐng)悟，多一些體能鍛煉，雖說以升旗為主要任務(wù)，但也要把每位隊(duì)員往全能往領(lǐng)導(dǎo)的方向培養(yǎng)，所以我們的身體素質(zhì)必須過硬，以至于給隊(duì)友以深刻的影響，一直影響到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，為此我們部門向其他部門進(jìn)行學(xué)習(xí)，并且將自己學(xué)習(xí)的心德寫下向部門成員匯報(bào)情況。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們的親切關(guān)懷和細(xì)心指導(dǎo)下，本學(xué)期我校國旗部成就有效提高，各項(xiàng)工作都運(yùn)行正常，并且取得了出色的成績。下面將本學(xué)期活動(dòng)總結(jié)如下：
為了增強(qiáng)國旗班隊(duì)員對國旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)的熱愛，本學(xué)期我部定期給隊(duì)員們進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練的內(nèi)容如下：
第一階段：進(jìn)行軍姿、踏步、排面整齊訓(xùn)練。
第二階段：齊步擺臂訓(xùn)練。
第三階段：齊步步伐與立定訓(xùn)練。
第四階段：正步擺臂訓(xùn)練。
第五階段：正步訓(xùn)練（定位與步伐）。
第六階段：隊(duì)列訓(xùn)練，如整齊、跨立、轉(zhuǎn)體、敬禮。
第七階段：齊步、正步交叉訓(xùn)練。
第八階段：齊步加強(qiáng)訓(xùn)練。
第九階段：正步加強(qiáng)訓(xùn)練。
第十階段：齊步與正步交叉訓(xùn)練。
通過這學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員們在每天的升國旗儀式中以良好的精神面貌得到了充分的展示，個(gè)個(gè)英姿颯爽，整齊的步伐，響亮的口號(hào)，準(zhǔn)確的升旗節(jié)奏，出色地完成了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)交給的重要任務(wù)，吸引了全校師生的目光，這也是每周升旗儀式上必不可缺的看點(diǎn)。在今后的訓(xùn)練中我們一定在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教研室老師的指導(dǎo)下繼續(xù)加強(qiáng)國旗班的管理和訓(xùn)練工作，做好升旗儀式的組織工作，強(qiáng)化升旗儀式的愛國主義教育氛圍，使國旗班的工作做的更加完善和全面!
這就是本學(xué)期的體會(huì)，其實(shí)不止，但我會(huì)為建立國旗部更加努力！
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇三
五星紅旗你是我的驕傲，為你歡呼，我為您自豪。今年九月我成為校國旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)正式一員，并在國旗下宣誓，永遠(yuǎn)熱愛五星紅旗，永遠(yuǎn)熱愛祖國!我將永遠(yuǎn)恪守這份承諾，艱苦奮斗，永不言敗，做一名合格的國旗護(hù)衛(wèi)手。
經(jīng)過半年的訓(xùn)練，我們也漸漸成熟了許多，無論是從思想上還是從行動(dòng)上。軍姿我們站的久了，起步我走的起了，正步我們走的有樣子了。但這些還不夠，成為一名護(hù)衛(wèi)隊(duì)隊(duì)員，我們要做的還有很多。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。期末考試過后，按照往常慣例要從預(yù)備隊(duì)員中選出優(yōu)秀的人去部隊(duì)訓(xùn)練，這些人也就是有可能成為正式的隊(duì)員。經(jīng)過多方面的考慮，結(jié)合平時(shí)訓(xùn)練情況和期末考試成績，層層的篩選，我有幸成為去部隊(duì)13名人中的一員。這個(gè)機(jī)會(huì)來之不易，我在心里許下這次去部隊(duì)一定要好好訓(xùn)練。
十天的部隊(duì)生活，讓我收獲很多。其中既有和隊(duì)友、教官相處的歡笑聲，也有刻苦訓(xùn)練的汗水。部隊(duì)的生活很有規(guī)律，統(tǒng)一時(shí)間起床，做早操，統(tǒng)一時(shí)間去吃放，然后再是訓(xùn)練。這種有規(guī)律的生活讓我獲益很大，也為我的大學(xué)生活打下基礎(chǔ)，養(yǎng)成平時(shí)宿舍生活也能注意衛(wèi)生，合理安排生活作息時(shí)間，團(tuán)結(jié)舍友。1、2、1，我們在一起。白天的訓(xùn)練比較辛苦，汗水浸濕的迷彩服，第二天醒來身上酸痛，但大家仍堅(jiān)持訓(xùn)練，沒有誰叫苦想放棄。在這種環(huán)境下不僅鍛煉的我身體素質(zhì)，也增強(qiáng)了我的意志，這一秒不放棄下一秒就能創(chuàng)造奇跡!以后遇到再大的困難，咬咬牙堅(jiān)持住也就過去了。部隊(duì)生活很讓人難忘，和隊(duì)友相處的友好，和教官交流感情，談天說地，這是不僅是團(tuán)結(jié)也是一種感動(dòng)!是部隊(duì)生活讓我懂得更加珍惜，珍惜擁有的，用一顆感恩之心對待相遇、相識(shí)、相知的人。
無限的漣漪，一顆愛國赤誠之心不停地跳動(dòng)著。男兒何不帶吳鉤，收取關(guān)山五十州。我們生在這個(gè)和平年代，更應(yīng)該有一腔報(bào)效祖國，勇于奉獻(xiàn)的熱血!
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇四
一、本學(xué)期國旗班完成了納新工作。在完成日常工作時(shí)，也積極地招納新隊(duì)員，組建了高一國旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)，并給予實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)。同時(shí)也完善了各項(xiàng)規(guī)章制度，加強(qiáng)了對國旗班成員的考核及管理。
二、本學(xué)期國旗班工作內(nèi)容
1）每周一升旗及藝術(shù)節(jié)等大型活動(dòng)升旗累計(jì)20達(dá)余次；
4）每月月底對國旗班所有隊(duì)員考核，對考核獲得前幾名的同學(xué)給予獎(jiǎng)勵(lì)以示鼓勵(lì)；
6）及時(shí)的做好每天的國旗的升降任務(wù)。
三、存在的不足及下學(xué)期打算；存在不足：
（1）升旗儀式中隊(duì)列動(dòng)作還有待提高；
（2）考勤制度體現(xiàn)了小部分同學(xué)有遲到現(xiàn)象；
（3）每月月底考核出現(xiàn)了一些不合格的同學(xué)。
下學(xué)期打算
（1）下學(xué)期繼續(xù)完成每周一、大型活動(dòng)及重大節(jié)日的升旗任務(wù)；
（2）進(jìn)一步加強(qiáng)國旗班隊(duì)員思想政治理論學(xué)習(xí)、隊(duì)列動(dòng)作訓(xùn)練，訓(xùn)練出有中南特色的國旗班，做到“整齊化一、步調(diào)一致、服從命令、聽從指揮”。
（3）我們會(huì)克服一年以來存在的問題和不足，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高個(gè)人綜合素養(yǎng)及團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)意識(shí)，把國旗班建設(shè)得更好。
戰(zhàn)友們，我們都是國旗班的一員，相信有學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷，院團(tuán)委的正確領(lǐng)導(dǎo)、帶班老師的嚴(yán)格訓(xùn)練及大家的同心協(xié)力國旗班就會(huì)旗開得勝、勇往直前！謝謝大家！
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇五
我這次有幸參加了這次軍訓(xùn)，讓我感悟頗深。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。
心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥；心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練；心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。
我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個(gè)崗位上。
其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)！我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照，決無半點(diǎn)虛假偽裝之意。
很快的，很快的，我的軍訓(xùn)生活即將結(jié)束了，不知道自己是喜，還是悲。
軍訓(xùn)之前自己還是個(gè)老師，記得自己在軍訓(xùn)之前說過：“軍訓(xùn)反正沒什么用的，大伙都是這么說的”。難道不對嗎。一直以為軍訓(xùn)在委屈我們，即使訓(xùn)練的再多那也不過是短暫的，現(xiàn)在又不是我們上戰(zhàn)場打戰(zhàn)，既然我們在這里學(xué)習(xí)，我們就要去做學(xué)習(xí)該做的，未來假如真有戰(zhàn)爭的話，那也是輪不到我們的，更何況現(xiàn)在是和平年代呢。一直抱著這個(gè)念頭很委屈的去參加訓(xùn)練，盡管冒著風(fēng)雨雪惡劣天氣，我還是有話不敢說，因?yàn)橥聜兌荚谂?jiān)持著。我放棄了反抗的念頭，繼續(xù)讓那嶄新的軍服濕漉。一天過去了，沒什么感覺，那一晚我睡不著，我去體會(huì)今天的所思所想，打算去忘記今天的辛苦，可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新。
如果我們不隨時(shí)看到自己的不足，用新的知識(shí)來充實(shí)自己的頭腦?！皩W(xué)然后知不足”，這是前人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，也應(yīng)該作為我們不斷前進(jìn)，奮發(fā)努力的座右銘。
不論是孟夫子得“天時(shí)不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟(jì)，患實(shí)共之”，說的都是人與人之間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，可見“團(tuán)隊(duì)精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個(gè)性，我們獨(dú)立更有獨(dú)立后對事物獨(dú)特的見解，而“團(tuán)隊(duì)精神”正是將我們的個(gè)性融合，在達(dá)到目的的同時(shí)也讓我們盡展個(gè)性。在集體中，我們學(xué)會(huì)了相互包容，彼此諒解；學(xué)會(huì)了忍讓，一時(shí)間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團(tuán)體中真正實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值。
“流血，流汗，不流淚；掉皮，掉肉，不掉隊(duì)”。我們以實(shí)際行動(dòng)為軍訓(xùn)生活畫上了完美的句號(hào)。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰(zhàn)，爭取做得更好！在這次軍訓(xùn)中所學(xué)到的知識(shí)，教給我的學(xué)生們，讓他們做到不怕苦、不怕累，讓學(xué)生們體驗(yàn)軍訓(xùn)生活帶給他們無限的快樂。
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇六
年復(fù)一年的早訓(xùn)，日復(fù)一日的升旗，定期定點(diǎn)的例會(huì)，永遠(yuǎn)割不斷的情誼。轉(zhuǎn)眼間，這學(xué)期的時(shí)間就過去，自己走到了“辭舊迎新”的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上了，距離暑假也沒多久，只想談?wù)勥^去的這學(xué)期的生活日常，談?wù)勥@學(xué)期生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
倘若有人問我在這一年里最大的收獲是什么，毫無疑問，是情誼，兄弟情，戰(zhàn)友情！以前我們彼此相視只是眼熟卻形同陌路，現(xiàn)在我們勾肩搭背不管男女無話不談。這一年的生活，雖說緊張，但也很忙碌，但是這些都是豐富我們生活的調(diào)料，想想這些感覺到這讓我們生活變得充實(shí)無比。
加入國旗部以來，我這一學(xué)期又會(huì)干什么了呢？
如今國旗代表著一個(gè)國家，愛旗就等于愛國！為此為自己的祖國付出也是很好的回報(bào)。如今我作為國旗部的干事以有將近一年的時(shí)間了，在國旗部中我的能力友善的提高了許多!在國旗部中，我們所有人員身體條件有了明顯的改善，訓(xùn)練軍姿讓我們兩腿變得堅(jiān)挺有力，眼神也是發(fā)生質(zhì)變，在這學(xué)期的磨礪中，讓自己變得更加精神，更加活力！
毫無掩飾，國旗部的高強(qiáng)度訓(xùn)練讓自己身體得到有意的敢善，生物鐘也隨著訓(xùn)練發(fā)生改變。但是當(dāng)一個(gè)人真心情愿做這些的時(shí)候，雖苦也甜，因?yàn)檫@也是某些人的夢想。
國旗部也有遺憾。我想讓我們的隊(duì)友多多增強(qiáng)時(shí)間的觀念，讓我們一起多一些領(lǐng)悟，多一些體能鍛煉，雖說以升旗為主要任務(wù)，但也要把每位隊(duì)員往全能往領(lǐng)導(dǎo)的方向培養(yǎng)，所以我們的身體素質(zhì)必須過硬，以至于給隊(duì)友以深刻的影響，一直影響到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，為此我們部門向其他部門進(jìn)行學(xué)習(xí)，并且將自己學(xué)習(xí)的心德寫下向部門成員匯報(bào)情況。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們的親切關(guān)懷和細(xì)心指導(dǎo)下，本學(xué)期我校國旗部成就有效提高，各項(xiàng)工作都運(yùn)行正常，并且取得了出色的成績。下面將本學(xué)期活動(dòng)總結(jié)如下：
為了增強(qiáng)國旗班隊(duì)員對國旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)的熱愛，本學(xué)期我部定期給隊(duì)員們進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練的內(nèi)容如下：
第一階段：進(jìn)行軍姿、踏步、排面整齊訓(xùn)練。
第二階段：齊步擺臂訓(xùn)練。
第三階段：齊步步伐與立定訓(xùn)練。
第四階段：正步擺臂訓(xùn)練。
第五階段：正步訓(xùn)練（定位與步伐）。
第六階段：隊(duì)列訓(xùn)練，如整齊、跨立、轉(zhuǎn)體、敬禮。
第七階段：齊步、正步交叉訓(xùn)練。
第八階段：齊步加強(qiáng)訓(xùn)練。
第九階段：正步加強(qiáng)訓(xùn)練。
第十階段：齊步與正步交叉訓(xùn)練。
通過這學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員們在每天的升國旗儀式中以良好的精神面貌得到了充分的展示，個(gè)個(gè)英姿颯爽，整齊的步伐，響亮的口號(hào)，準(zhǔn)確的升旗節(jié)奏，出色地完成了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)交給的重要任務(wù)，吸引了全校師生的目光，這也是每周升旗儀式上必不可缺的看點(diǎn)。在今后的訓(xùn)練中我們一定在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教研室老師的指導(dǎo)下繼續(xù)加強(qiáng)國旗班的管理和訓(xùn)練工作，做好升旗儀式的組織工作，強(qiáng)化升旗儀式的愛國主義教育氛圍，使國旗班的工作做的更加完善和全面!
這就是本學(xué)期的體會(huì)，其實(shí)不止，但我會(huì)為建立國旗部更加努力！謝謝！
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇七
年復(fù)一年的早訓(xùn)，日復(fù)一日的升旗，定期定點(diǎn)的例會(huì)，永遠(yuǎn)割不斷的情誼。 轉(zhuǎn)眼間，這學(xué)期的時(shí)間就過去，自己走到了“辭舊迎新”的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上了，距離暑假也沒多久，只想談?wù)勥^去的這學(xué)期的生活日常，談?wù)勥@學(xué)期生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
倘若有人問我在這一年里最大的收獲是什么，毫無疑問，是情誼，兄弟情，戰(zhàn)友情！以前我們彼此相視只是眼熟卻形同陌路，現(xiàn)在我們勾肩搭背不管男女無話不談。這一年的生活，雖說緊張，但也很忙碌，但是這些都是豐富我們生活的調(diào)料，想想這些感覺到這讓我們生活變得充實(shí)無比。
加入國旗部以來，我這一學(xué)期又會(huì)干什么了呢？
如今國旗代表著一個(gè)國家，愛旗就等于愛國！為此為自己的祖國付出也是很好的回報(bào)。如今我作為國旗部的干事以有將近一年的時(shí)間了，在國旗部中我的能力友善的提高了許多!在國旗部中，我們所有人員身體條件有了明顯的改善，訓(xùn)練軍姿讓我們兩腿變得堅(jiān)挺有力，眼神也是發(fā)生質(zhì)變，在這學(xué)期的磨礪中，讓自己變得更加精神，更加活力！
毫無掩飾，國旗部的高強(qiáng)度訓(xùn)練讓自己身體得到有意的敢善，生物鐘也隨著訓(xùn)練發(fā)生改變。但是當(dāng)一個(gè)人真心情愿做這些的時(shí)候，雖苦也甜，因?yàn)檫@也是某些人的夢想。
國旗部也有遺憾。我想讓我們的隊(duì)友多多增強(qiáng)時(shí)間的觀念，讓我們一起多一些領(lǐng)悟，多一些體能鍛煉，雖說以升旗為主要任務(wù)，但也要把每位隊(duì)員往全能往領(lǐng)導(dǎo)的方向培養(yǎng)，所以我們的身體素質(zhì)必須過硬，以至于給隊(duì)友以深刻的影響，一直影響到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，為此我們部門向其他部門進(jìn)行學(xué)習(xí)，并且將自己學(xué)習(xí)的心德寫下向部門成員匯報(bào)情況。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們的親切關(guān)懷和細(xì)心指導(dǎo)下，本學(xué)期我校國旗部成就有效提高，各項(xiàng)工作都運(yùn)行正常，并且取得了出色的成績。下面將本學(xué)期活動(dòng)總結(jié)如下：
為了增強(qiáng)國旗班隊(duì)員對國旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)的熱愛 ，本學(xué)期我部定期給隊(duì)員們進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練的內(nèi)容如下：
第一階段：進(jìn)行軍姿、踏步、排面整齊訓(xùn)練。
第二階段：齊步擺臂訓(xùn)練。
第三階段：齊步步伐與立定訓(xùn)練。
第四階段：正步擺臂訓(xùn)練。
第五階段：正步訓(xùn)練（定位與步伐）。
第六階段：隊(duì)列訓(xùn)練，如整齊、跨立、轉(zhuǎn)體、敬禮。
第七階段：齊步、正步交叉訓(xùn)練。
第八階段：齊步加強(qiáng)訓(xùn)練。
第九階段：正步加強(qiáng)訓(xùn)練。
第十階段：齊步與正步交叉訓(xùn)練。
通過這學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員們在每天的升國旗儀式中以良好的精神面貌得到了充分的展示，個(gè)個(gè)英姿颯爽，整齊的步伐，響亮的口號(hào)，準(zhǔn)確的升旗節(jié)奏，出色地完成了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)交給的重要任務(wù)，吸引了全校師生的目光，這也是每周升旗儀式上必不可缺的看點(diǎn)。在今后的訓(xùn)練中我們一定在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教研室老師的指導(dǎo)下繼續(xù)加強(qiáng)國旗班的管理和訓(xùn)練工作，做好升旗儀式的組織工作，強(qiáng)化升旗儀式的愛國主義教育氛圍，使國旗班的工作做的更加完善和全面!
這就是本學(xué)期的體會(huì)，其實(shí)不止，但我會(huì)為建立國旗部更加努力！謝謝！
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇八
一、班內(nèi)活動(dòng)、工作方面。
xx年是國旗班班內(nèi)活動(dòng)較為豐富的一年。國旗班成員自發(fā)地組織了各種各樣豐富多彩的正式或非正式的活動(dòng)，在增進(jìn)彼此間友誼的同時(shí)，也鍛煉和提高了成員們的能力。
三月返校之后，第五屆國旗班預(yù)備隊(duì)成員轉(zhuǎn)正日趨臨近。除了加緊訓(xùn)練預(yù)備隊(duì)成員，國旗班也進(jìn)行了一系列的活動(dòng)，特別是雷鋒月的辯論賽充分顯示了各國旗班隊(duì)員的活力和口才。
4月5日，第五屆國旗班新隊(duì)員在院升旗廣場舉行了莊嚴(yán)的轉(zhuǎn)正宣誓儀式。經(jīng)過半年多的歷練，16名同學(xué)由預(yù)備隊(duì)員轉(zhuǎn)為正式的國旗班儀仗隊(duì)員。他們的進(jìn)入，為國旗班注入了新的血液和新的活力，也為國旗班進(jìn)一步發(fā)展壯大奠定了良好的基礎(chǔ)。
四、五月份國旗班自發(fā)組織了許多活動(dòng)。像四月下旬第五屆國旗班成員和部分老隊(duì)員進(jìn)行的“迎新杯”籃球賽，五月國旗班進(jìn)行的“生存谷之旅”的活動(dòng)等等，這些活動(dòng)都極大地豐富了同學(xué)們的課余生活，增進(jìn)了班內(nèi)成員間的感情，更增強(qiáng)了班級(jí)內(nèi)部的凝聚力。
九月返校之后，國旗班一年一度的招新工作提上了議事日程。國旗班隊(duì)員在訓(xùn)練之余也進(jìn)行了訓(xùn)練新生的培訓(xùn)。
10月22、23日，國旗班在院團(tuán)委的指示下進(jìn)行了社團(tuán)招新工作，經(jīng)過25日面試，有31人通過面試，進(jìn)入為期一個(gè)多月的集訓(xùn)繼續(xù)考核。11月21日，國旗班新生進(jìn)行了筆試考核。11月28日，國旗班新生進(jìn)行了動(dòng)作考核，這是他們一個(gè)多月訓(xùn)練成果的大檢閱，加上此前的面試和筆試，共有13名同學(xué)通過了考核，成為光榮的國旗班第六屆預(yù)備隊(duì)隊(duì)員。
11月29日，在院團(tuán)委、院學(xué)生會(huì)及各兄弟社團(tuán)的共同關(guān)注下，國旗班召開了換屆選舉大會(huì)，會(huì)議選舉產(chǎn)生了第六屆國旗班班委。這給國旗班的茁壯成長注入了新的活力，為國旗班的進(jìn)一步發(fā)展壯大帶來新的希望。
12月2日，第六屆國旗班班委及預(yù)備隊(duì)成員正式張榜公布。此后直至預(yù)備隊(duì)成員轉(zhuǎn)正，國旗班的工作重心將由第五屆儀仗隊(duì)轉(zhuǎn)為第六屆預(yù)備隊(duì)的建設(shè)。
二、與全院各學(xué)生組織聯(lián)誼方面
國旗班的發(fā)展壯大，離不開各社團(tuán)和組織的大力協(xié)助。因此，加強(qiáng)與各個(gè)學(xué)生組織的溝通和聯(lián)系，一直也是國旗班工作的重要環(huán)節(jié)。
國旗班是愛國主義教育的前沿陣地，因此為了宣傳愛國主義，也為了拉近各學(xué)生組織關(guān)系，今年4月8日，經(jīng)院團(tuán)委批準(zhǔn)，各學(xué)生代表及國旗班全體成員在團(tuán)委老師的帶領(lǐng)下參觀了革命遺跡“二七”紀(jì)念塔并收到良好效果。
11月8日，為了迎接國旗班五周年的生日，國旗班邀請到了院團(tuán)委范老師、郭老師、國旗班創(chuàng)始人喬老師及各學(xué)生代表共同參加了“光輝歲月”國旗班五周年聯(lián)歡晚會(huì)，師生們歡聚一堂，晚會(huì)取得了圓滿成功。
緊接著，11月22日，國旗班與院青協(xié)舉行了“友誼杯”社團(tuán)籃球賽，大家互相切磋技藝，不僅豐富了社團(tuán)之間的活動(dòng)，而且使兩社團(tuán)之間的.友誼得到了升華。
三、執(zhí)行任務(wù)方面
去年12月下旬，第五屆國旗班預(yù)備隊(duì)員在院迎元旦晚會(huì)上第一次執(zhí)行執(zhí)勤任務(wù)，由于經(jīng)驗(yàn)不足，結(jié)果雖然差強(qiáng)人意，但此次任務(wù)的執(zhí)行沒有達(dá)到預(yù)期的效果。在接下來的元旦游藝晚會(huì)中，國旗班上下汲取了第一次執(zhí)行任務(wù)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，在寒冷的冬日，國旗班全體男隊(duì)員身穿單薄的軍裝，在長達(dá)4個(gè)多小時(shí)的游藝晚會(huì)中憑著堅(jiān)強(qiáng)的毅力堅(jiān)持到執(zhí)行任務(wù)的最后一分鐘，與學(xué)生會(huì)工作人員一起維持了晚會(huì)秩序，最后圓滿地完成了任務(wù)。
今年4月22日，在全院一年一度舉行的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式中，國旗班隊(duì)員手持國旗、院旗作為第一、二方陣分別出場。此前為了完成此次任務(wù)，大家放棄了許多私人時(shí)間集訓(xùn)了近一個(gè)月，正因?yàn)閲彀嗳绱烁哔|(zhì)量的訓(xùn)練才成就了國旗班在開幕式上成為一道最獨(dú)特、最亮麗、最受關(guān)注的風(fēng)景，博得了全院師生的一致喝彩。
在六月份召開的學(xué)院第二次團(tuán)代會(huì)中，國旗班負(fù)責(zé)團(tuán)代會(huì)的站崗值勤工作。
11月3日，在我院承辦的河南省大學(xué)生“華光”體育活動(dòng)第六屆武術(shù)、第八屆健美操錦標(biāo)賽中，鄭大體院國旗班作為入場式的第一方隊(duì)，負(fù)責(zé)舉持國旗的任務(wù)。國旗班秉承以往作風(fēng)，給院團(tuán)委交上了滿意的答卷，也向全省高校師生展示了鄭大體院國旗班的風(fēng)采。
11月29日，國旗班在我院第三屆“科技文化藝術(shù)節(jié)”閉幕式中執(zhí)行執(zhí)勤任務(wù)。這次國旗班派出了以老帶新的陣容，這也是部分新生第一次執(zhí)行這樣的大型任務(wù)，他們在執(zhí)行任務(wù)的同時(shí)也得到了鍛煉。這次任務(wù)完成得很出色，我們也相信，這個(gè)良好的開端將為國旗班特別是預(yù)備隊(duì)員們更加精彩的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
整體來看，國旗班今年的各項(xiàng)工作都很不錯(cuò)。在此，我們要感謝團(tuán)委對國旗班的大力支持，學(xué)生會(huì)及各社團(tuán)對國旗班的大力協(xié)助。
另外，雖然國旗班本年度工作較為圓滿，但也有不盡人意的地方。如今年因?yàn)闀r(shí)間緊張，在與其他兄弟院校國旗班的聯(lián)誼活動(dòng)方面存在很大空缺，而今年軍訓(xùn)會(huì)操因?yàn)榘辔氖д`致使國旗班沒能參與其中。
在以后的工作中，老一屆班委將會(huì)與新上任的班委加強(qiáng)溝通，把經(jīng)驗(yàn)傳授下去，填補(bǔ)工作上的漏洞，積極配合團(tuán)委老師，使國旗班的工作做得更加全面和完善，讓“體院第一班”的名字響徹于每一個(gè)體院人的心中！
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇九
7月30日，公司的新員工拓展培訓(xùn)順利完成，短短一天的時(shí)間，讓30名新生體悟了企業(yè)文化，同時(shí)也深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，堅(jiān)持、專注、創(chuàng)新、誠信、共贏，這是一個(gè)新的開始，愿他們在新環(huán)境飛的更高。更讓我懂得一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)會(huì)懂得通過素質(zhì)拓展培訓(xùn)來不斷增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝結(jié)力和合作精神!天梯和逃生墻，永生難忘。請一直深刻記?。盒睦戆凳镜牧α渴欠浅４蟮?，嚴(yán)以律己。我相信我的選擇，我的眼光，我的思想，我的行動(dòng)，還有我的明天!
記得那一天剛到拓展訓(xùn)練場地，下車后還沒來得及休息，嚴(yán)肅的教官就訓(xùn)練我們開始集合，整理隊(duì)伍，然后是分組，把我們平時(shí)懶散的習(xí)慣都統(tǒng)統(tǒng)沒收了，放下東西，大家就準(zhǔn)備集合，開始了一天的訓(xùn)練，首先是訓(xùn)練我們的團(tuán)結(jié)合作精神，還有對我們智力的一個(gè)考驗(yàn)，就是盲人島，自由島和啞巴島之間的合作。
雖然我們小分隊(duì)失敗了，但是我們總結(jié)了許多失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，那就是干什么事別著急，先統(tǒng)籌規(guī)劃一下再去行動(dòng)，另外就是遇到一些事千萬別慌，也別亂了手腳，大家一起面對。其實(shí)這個(gè)項(xiàng)目不是很難，只是我們想的太復(fù)雜，結(jié)果失敗了，最后教練告訴我們答案的時(shí)候我們才恍然大悟，一切沒有想象中的那么困難，看你自己如何去面對了。
面對上午的失敗，我們小分隊(duì)及時(shí)總結(jié)失敗的慘痛教訓(xùn)，下午在爬天梯中取得了不小的收獲。天梯真的很高，我們身上就記著繩，男生和女生搭配往上爬，不能借助任何工具，都是彼此之間互相幫助，不上去不知道，上去才知道真是“天梯”啊，比登天還難，梯子不停的晃，總感覺要掉下去，但是還是拼命的想盡一切辦法去克服，因?yàn)闆]有退路，就這樣憑著自己的毅力爬了上去。被吊鎖放下的那瞬間，我們感覺成功的滋味真的是一切不可替代的!工作也一樣，我們生活亦如此，在所有的人生道路上，我們會(huì)面臨很多坎坷和挫折，但是我們要相信自己，只有去嘗試了，才知道原來成功真的離我們不遠(yuǎn)。
為何想寫個(gè)日記，大概是因?yàn)橛X得完成四米墻真的不易，26個(gè)人40分鐘，相互幫助，全部在海嘯到來之前要翻越障礙。望著無可逾越，大概誰都會(huì)猶豫，不過，最后的結(jié)果是，大家都上去了，一個(gè)也沒有放棄。咳咳，鄙人猶豫臂力不足，腰力亦不足，不能打頭陣，不能完成最后的倒掛救人，只好做做人梯，一個(gè)最適合，還算關(guān)鍵的工作。
這次的拓展培訓(xùn)很累，卻很充實(shí)，也收獲了很多。隊(duì)員們彼此配合，齊心協(xié)力，通過彼此協(xié)作不僅使學(xué)員們更快的融入了團(tuán)隊(duì)，更在展示自己的同時(shí)，學(xué)會(huì)了幫助他人。成長有苦也有甜，關(guān)鍵在于我們用什么樣的眼光去看待它。只有用心體會(huì)，把握每一次機(jī)會(huì)，做好自己，才不會(huì)留下遺憾!
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇十
第一段：介紹訓(xùn)練球的定義和用途（200字）
訓(xùn)練球是一種專門設(shè)計(jì)用來提升運(yùn)動(dòng)員技能和體能的訓(xùn)練工具。它的主要作用是幫助運(yùn)動(dòng)員提高手眼協(xié)調(diào)能力、力量和靈活性。近年來，訓(xùn)練球在各種運(yùn)動(dòng)中的使用越來越廣泛，無論是足球、籃球、網(wǎng)球，甚至是高爾夫，都有運(yùn)動(dòng)員使用訓(xùn)練球進(jìn)行訓(xùn)練。在我個(gè)人的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)中，訓(xùn)練球不僅提高了我的運(yùn)動(dòng)技能，還幫助我改變了心態(tài)和增強(qiáng)了毅力。
第二段：訓(xùn)練球?qū)寄芴嵘挠绊懀?50字）
訓(xùn)練球的使用可以有效提高運(yùn)動(dòng)員的基本技能。無論是傳球、接球還是射門，訓(xùn)練球都能為我們提供更多的鍛煉機(jī)會(huì)。通過持續(xù)不斷地與訓(xùn)練球進(jìn)行互動(dòng)，我們能夠逐漸熟悉球的形狀、重量和彈性，從而更好地掌握運(yùn)動(dòng)技巧。同時(shí)，訓(xùn)練球的反彈特性也能夠?qū)ξ覀兊姆磻?yīng)速度和協(xié)調(diào)能力提出更高的要求。在反復(fù)訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)水平得到了顯著的提升，不僅能夠更準(zhǔn)確地控制球的方向和力度，還能夠更迅速地作出反應(yīng)，增強(qiáng)了競技能力。
第三段：訓(xùn)練球?qū)π膽B(tài)的積極影響（300字）
訓(xùn)練球的使用不僅對技能有所提升，也對心態(tài)有著積極的影響。首先，持續(xù)的訓(xùn)練能夠增強(qiáng)自信心。通過不斷與訓(xùn)練球進(jìn)行互動(dòng)，我逐漸意識(shí)到只有付出持續(xù)努力，才能夠提升自己的技巧水平。每一次的成功都是來自于之前的不斷嘗試和堅(jiān)持，這使得我相信自己具備克服困難的能力。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠培養(yǎng)耐心和毅力。一開始，控制訓(xùn)練球可能會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)，但通過反復(fù)的練習(xí)和持之以恒的努力，我逐漸克服了困難，提高了對自身的要求。這種積極的心態(tài)也幫助我在其他領(lǐng)域中遇到挑戰(zhàn)時(shí)更加堅(jiān)定和果斷。
第四段：訓(xùn)練球?qū)ι眢w素質(zhì)的改善（250字）
除了對技能和心態(tài)的影響，訓(xùn)練球的使用也能夠改善我們的身體素質(zhì)。首先，訓(xùn)練球在鍛煉中可以提高我們的力量。通過與訓(xùn)練球的互動(dòng)，我們需要用更多的肌肉參與到動(dòng)作中，從而增加了肌肉的負(fù)荷，達(dá)到增強(qiáng)力量的目的。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠增強(qiáng)我們的靈活性。通過與訓(xùn)練球進(jìn)行多種動(dòng)作的結(jié)合，我們的身體需要更加靈活地應(yīng)對球的反彈和變化。這種靈活性的鍛煉可以有效提高我們的身體協(xié)調(diào)能力和靈敏度，為運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提供更多的可能性。
第五段：總結(jié)訓(xùn)練球訓(xùn)練心得和體會(huì)（200字）
在總結(jié)中，可以給出自己對訓(xùn)練球的使用的總結(jié)和建議。例如，對于訓(xùn)練球的新手來說，最重要的是掌握基本技能，并且要保持耐心和堅(jiān)持。同時(shí)，要注意找到適合自己的訓(xùn)練球，因?yàn)椴煌挠?xùn)練球具有不同的特點(diǎn)和用途。最重要的是，訓(xùn)練球只是一種工具，真正提升自己的關(guān)鍵還是在于持之以恒的努力和訓(xùn)練意愿。通過訓(xùn)練球的使用，我不僅提高了自己的技能，還培養(yǎng)了積極的心態(tài)和堅(jiān)韌的意志，這也是我在運(yùn)動(dòng)中最寶貴的收獲之一。
（總字?jǐn)?shù)：1200字）
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一
8月16、17日，我院人武部開展2016年度基干民兵軍事訓(xùn)練。這是我自進(jìn)入單位以來第二次參加民兵訓(xùn)練。雖然時(shí)間不長，但非常有意義，既學(xué)到了東西，又達(dá)到了鍛煉的目的。
這次訓(xùn)練的內(nèi)容主要是隊(duì)列訓(xùn)練和射擊訓(xùn)練，還有結(jié)合一些緊急救援知識(shí)的學(xué)習(xí)。
第一天的訓(xùn)練項(xiàng)目是隊(duì)列訓(xùn)練，地點(diǎn)在測繪院籃球場，訓(xùn)練的是軍姿、立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法以及齊步等最基本的內(nèi)容，雖然是最基本的，但是要真正做好每一個(gè)動(dòng)作并不容易，有句話說得好：“入伍新兵三個(gè)月”，就是說哪怕是最基本的動(dòng)作，新兵也要訓(xùn)練三個(gè)月才能做到熟練鞏固。因此，基本功對于任何一個(gè)新兵而言，都是非常重要的。為此，作為新兵的我們加倍努力了，通過反復(fù)訓(xùn)練，基本掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，當(dāng)然要想達(dá)到軍人的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，還需要付出很多。
第二天的訓(xùn)練項(xiàng)目是射擊訓(xùn)練，地點(diǎn)在區(qū)武裝部靶場，主要進(jìn)行了射擊的握槍姿勢的調(diào)整和瞄準(zhǔn)訓(xùn)練，教官將每一個(gè)步驟都講解得非常透徹，而且進(jìn)行了分組訓(xùn)練。隨后，我們嘗試了實(shí)彈射擊，大家都親身體驗(yàn)了一回真槍實(shí)彈射擊的感覺，步槍的后座力讓我們更加體會(huì)到自己肩上擔(dān)負(fù)的重任。最后，部長還讓我們進(jìn)行了一次較量——打靶比賽，我的成績還算理想，第三名，無一脫靶。
為期2天的民兵訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練過程雖然是辛苦的，但碩果累累，不僅達(dá)到了鍛煉的目的，而且還學(xué)到了知識(shí)，收獲了經(jīng)歷，經(jīng)歷就是一筆無形的財(cái)富。
總而言之，通過這次民兵訓(xùn)練，我提高了個(gè)人對民兵的認(rèn)識(shí)，樹立了強(qiáng)烈的責(zé)任感和國防觀念，同時(shí)也在一定程度上提高了個(gè)人的綜合技術(shù)能力，使自我具備了一定的戰(zhàn)斗力來充當(dāng)黨和國家的堅(jiān)實(shí)后備。
作為一名民兵，保衛(wèi)美好家園是我們義不容辭的責(zé)任。今后我會(huì)積極響應(yīng)院武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示，并從中不斷汲取經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)知識(shí)、提高素質(zhì)。
在陽光明媚的四月，我院被有幸選為月湖街民兵訓(xùn)練單位，我們有幸成為這次民兵訓(xùn)練中的班集體而感到無比自豪!雖然時(shí)間不是很長，但非常有意義，既學(xué)到了東西，又達(dá)到了鍛煉的目的。
在訓(xùn)練期間，我們班的30名同學(xué)都積極發(fā)揚(yáng)遵守紀(jì)律、刻苦訓(xùn)練、吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，得到了排長的好評(píng)和認(rèn)可!
我們只是訓(xùn)練停止間三種轉(zhuǎn)法、齊走步、跑步以及站軍姿等最基本的科目，但是要真正做好每一個(gè)動(dòng)作并非容易，有句話是這樣形容新兵的：“入伍新兵三個(gè)月” ，指的就是哪怕是最基本的動(dòng)作，新兵也要訓(xùn)練三個(gè)月才能達(dá)到熟練鞏固的目的，所以基本功對于任何一個(gè)新兵而言，都是非常重要的。
俗話說得好：“冰凍三尺，非一日之寒?！逼鋵?shí)無論做什么事，都要扎扎實(shí)實(shí)一步一個(gè)腳印，這好比高樓大廈，只有基石打牢固了，才能越砌越高。我們是這樣想的，也是這么做的，通過我們反反復(fù)復(fù)地訓(xùn)練，基本掌握了這些動(dòng)作要領(lǐng)，當(dāng)然要想達(dá)到軍人的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，還需付出很多很多。
雖然我們只是利用課余時(shí)間來訓(xùn)練，但是同學(xué)們都很認(rèn)真，都想既然做了就一定要把它做好，做得像樣。
時(shí)間過得真快，不知不覺就要到了點(diǎn)驗(yàn)時(shí)間，同學(xué)們有些緊張，為了緩解我們的緊張氣氛，增加訓(xùn)練的趣味性，排長先帶著我給大家演示了一遍軍體拳，然后看見大家興趣盎然，就決定教我們軍體拳，讓大家分散開來，然后一招一招的演示給我們看，大家都高興地跟著練習(xí)，練習(xí)之余排長還不忘提醒我們“練拳只是為了強(qiáng)身健體，不是為了打架逞強(qiáng)?！笨粗蠹夷莻€(gè)人真的勁頭，我心里還想著我們的民兵誓詞“我是中國民兵，我宣誓：服從中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)，積極參加國家建設(shè)，忠實(shí)履行國防義務(wù)，遵紀(jì)守法，服從命令，忠于職守……”
一股自豪的情緒由心而起。快樂的時(shí)光總是短暫的'，很快隨著兩位部長的到來，點(diǎn)驗(yàn)正式開始了，身著軍裝，頭頂鋼盔，莊重的宣誓讓我差點(diǎn)忘了我還是個(gè)學(xué)生，真以為自己是一名正規(guī)的軍人。
在排長的帶領(lǐng)下我們很順利的完成了會(huì)操，并且排長給予了肯定，得到了排長的肯定大家都很高興。接著就是部長問話，由于我們都對各項(xiàng)事務(wù)都非常了解所以我們回答的非常流利，最后部長給予點(diǎn)評(píng)，首先給予我們贊揚(yáng)，然后是期望，期望我們以后更加努力的訓(xùn)練，為國家做貢獻(xiàn)。在滿懷豪情中點(diǎn)驗(yàn)結(jié)束了，大家好像還意猶未盡，都紛紛拿出手機(jī)拍照留戀，最后在與排長合影之后訓(xùn)練宣告結(jié)束。
時(shí)間雖然短暫，但是在這樣的訓(xùn)練中，不僅學(xué)到了東西，更總要的是增進(jìn)了我們同學(xué)之間的感情，真的很期待還有下一次的訓(xùn)練!因?yàn)槲覀儾粌H達(dá)到了鍛煉的目的，學(xué)到了知識(shí)，收獲了經(jīng)歷，而更多的時(shí)候經(jīng)歷就是一筆財(cái)富。
作為一名預(yù)備役民兵，我深深地感觸到了保衛(wèi)我們美好的家園將是我們義不容辭的責(zé)任，今后每年我們都將積極響應(yīng)月湖區(qū)武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示，從而不斷地汲取經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)知識(shí)、提高素質(zhì)。
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二
第一段：引言（100字）
訓(xùn)練隊(duì)是一種集體訓(xùn)練和磨練的機(jī)會(huì)，對于參與其中的個(gè)人來說具有重要的意義。在訓(xùn)練隊(duì)的日子里，我不僅鍛煉了身體，也收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。通過與隊(duì)友的互動(dòng)、對自身的反思和對訓(xùn)練內(nèi)容的理解，我逐漸認(rèn)識(shí)到了訓(xùn)練的重要性以及如何更好地從中受益。
第二段：全身心投入（250字）
參加訓(xùn)練隊(duì)需要全身心的投入，這意味著必須保持積極的心態(tài)，全情投入到訓(xùn)練中。訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練項(xiàng)目多樣且強(qiáng)度較大，每一天的鍛煉都需要付出大量的汗水和努力。然而，正是這些辛苦和挑戰(zhàn)，使我懂得了在逆境中如何保持積極向上的心態(tài)。困難是訓(xùn)練的一部分，只有堅(jiān)持不懈，才能在鍛煉中獲得真正的進(jìn)步。在訓(xùn)練隊(duì)的日子里，我學(xué)會(huì)了勇敢面對困難和挑戰(zhàn)，從而以更堅(jiān)韌的心態(tài)面對生活的各種困難。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作（250字）
在訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練過程中，團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。我們一起度過了許多艱難的訓(xùn)練，每個(gè)人都發(fā)揮著重要的作用。團(tuán)隊(duì)合作不僅要求個(gè)人的奉獻(xiàn)和努力，還需要相互信任和協(xié)作。在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會(huì)了傾聽和理解他人的觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)了相互支持和幫助。通過團(tuán)隊(duì)合作，我感受到了彼此之間的互動(dòng)和支持的力量，在困難中我們相互鼓勵(lì)，一起克服困難，達(dá)成共同的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)不僅對于訓(xùn)練隊(duì)有益，也為我日后的工作和生活提供了寶貴的指導(dǎo)。
第四段：自我反思（300字）
訓(xùn)練隊(duì)中我經(jīng)常進(jìn)行自我反思，這讓我認(rèn)識(shí)到了自身的不足和提升的方向。通過反思，我找到了自身的問題所在，并確定了相應(yīng)的改進(jìn)措施。訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己耐力不足，于是加強(qiáng)了長跑和耐力訓(xùn)練；我注意到自己的集中力不夠，于是采取了一些專注力訓(xùn)練的方法。自我反思使我更加明確自己的訓(xùn)練目標(biāo)，并指導(dǎo)我在日常訓(xùn)練中不斷努力進(jìn)步。除了在訓(xùn)練方面的反思，我也會(huì)思考自己的行為和態(tài)度。通過不斷地反思和調(diào)整，我逐漸成長為一個(gè)更加自律和成熟的人。
第五段：收獲與展望（300字）
參加訓(xùn)練隊(duì)給我?guī)砹嗽S多寶貴的收獲，不僅是身體的鍛煉，更是心靈的成長。在訓(xùn)練隊(duì)中，我學(xué)到了堅(jiān)持不懈的精神和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我更加了解了自己，明確了自己的長處和不足，并且積極地尋求進(jìn)步的方向。訓(xùn)練隊(duì)的經(jīng)歷也給我?guī)砹藢ξ磥淼恼雇Ｎ蚁Ｍ芾^續(xù)保持堅(jiān)持和努力的態(tài)度，不斷超越自己，取得更大的進(jìn)步。無論是在訓(xùn)練隊(duì)還是在將來的生活中，我都會(huì)努力付出，不停追求更好的自己。
總結(jié)（50字）：
參加訓(xùn)練隊(duì)是一段鍛煉和成長的過程，通過全身心的投入、團(tuán)隊(duì)合作、自我反思以及收獲與展望，我逐漸認(rèn)識(shí)到了訓(xùn)練的價(jià)值和意義。這段經(jīng)歷將永遠(yuǎn)留在我的心中，成為我成長的寶貴財(cái)富。
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三
在廣州中大播音培訓(xùn)中心的'學(xué)習(xí)這學(xué)期，我們接觸到了節(jié)目主持藝術(shù)這門課程。在當(dāng)今社會(huì)，隨著廣播電視行業(yè)的發(fā)展逐漸成熟，電視節(jié)目的內(nèi)容信息逐漸增多，電視節(jié)目主持人變得越來越重要。從根本上來說，電視節(jié)目主持人是一個(gè)被電視節(jié)目觀眾所需要，所期待而形成的新興職業(yè)。而學(xué)習(xí)播音與主持藝術(shù)專業(yè)的我，在節(jié)目主持藝術(shù)這門課上的學(xué)習(xí)中有著非常多的思考，可以說，在這門課上，我對節(jié)目主持有了具體可感的了解。
通過這一學(xué)期的課程學(xué)習(xí)與上鏡實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)好的電視節(jié)目主持人所掌握的能力，不僅僅是簡單的播讀新聞稿件那么簡單，而且是要顧及許多方方面面的東西。例如對不同類型稿件的語速把握，情感比重分量，時(shí)刻注意與觀眾的交流感，心中要保持著強(qiáng)烈的播講欲望，還有動(dòng)作表情等副語言的控制等等?？梢哉f播音主持是一門藝術(shù)，是文稿的再創(chuàng)作;主持人是一個(gè)藝術(shù)家，他能將稿件通過自己的理解，改造，美化，通過播讀朗誦再創(chuàng)造出屬于自己的風(fēng)格的稿件，這就是藝術(shù)。
那么怎么樣才能做一個(gè)讓觀眾喜歡的主持人呢?在廣州中大播音培訓(xùn)中心的學(xué)習(xí)，結(jié)合長江老師的授課，以及最近我在學(xué)校聽的殷亞敏老師的講座，我認(rèn)為節(jié)目主持人是個(gè)極度需要與人交流的職業(yè)，無論主持節(jié)目的時(shí)候是否有觀眾，一個(gè)觀眾或者是多個(gè)觀眾，給觀眾感覺最重要的一點(diǎn)就是對象感。我們要知道什么樣的對象感才是強(qiáng)烈的，這樣才能保持著昂揚(yáng)積極的狀態(tài)和播講欲望不斷地吸引聽眾、觀眾。在做沒有觀眾的電視節(jié)目時(shí)，就要讓自己充滿想象力，也許我們可以將攝像機(jī)或者是攝像師當(dāng)做觀眾，力求讓所講述的內(nèi)容以自己的方式說給對方聽，讓觀眾感到親切易懂。而主持一個(gè)或幾個(gè)嘉賓訪談?lì)惖墓?jié)目，我們則需要掌握與人交流的技巧，循序漸進(jìn)，深入淺出，不矯揉造作，不跑題。善于傾聽是建立良好人際關(guān)系的一種手段，是索取更多談話內(nèi)容的一種方式，是集中智慧的一條途徑。善于傾聽，才能捕捉住對方談話中的真實(shí)意圖和目的。而這些技巧更多的是通過平時(shí)與朋友間交流的方式訓(xùn)練自己，所以，一個(gè)好的節(jié)目主持人一定是你最好的朋友。而大多數(shù)情況，主持人主持節(jié)目的時(shí)候面對的是大場面，許多的觀眾坐在臺(tái)下自己一個(gè)人在舞臺(tái)主持節(jié)目，想想都覺得可怕，但同樣的，大型舞臺(tái)主持也是最好掌握一種，首先，作為一個(gè)主持人一定要淡定，開場上臺(tái)，不要急著說話，站在臺(tái)上等4、5秒，觀眾會(huì)慢慢安靜下來，讓后再從左到中再到右平視自己面對的觀眾，這樣的做法是保證自己照顧到每一個(gè)觀眾，再開始說話。在主持節(jié)目的同時(shí)不要忘記環(huán)顧自己的觀眾，但不要死盯著一個(gè)觀眾，不然觀眾會(huì)覺得主持人偏心沒有看自己。而大型的節(jié)目為什么好主持呢，因?yàn)橛^眾在人多的時(shí)候會(huì)有一種羊群效應(yīng)，主持人非常容易控制現(xiàn)場氣氛，只要主持人稍微使用技巧便能控制住現(xiàn)場的氣氛，帶入自己的節(jié)奏。
所以我覺得在廣州中大播音培訓(xùn)中心的學(xué)習(xí)，在節(jié)目主持藝術(shù)課上的實(shí)踐學(xué)習(xí)真的讓我知道了自己的不足在那里，讓我知道自己還有很多要學(xué)習(xí)的地方。對于一個(gè)主持來說，實(shí)踐真非常重要，而我們接下來將要進(jìn)行中期實(shí)習(xí)，我想，我會(huì)帶著在節(jié)目主持藝術(shù)課上學(xué)習(xí)到的東西在實(shí)踐中好好地運(yùn)用，希望在未來，能夠好好地體會(huì)到播音與主持的藝術(shù)，成為一個(gè)好的新聞人。
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇十四
訓(xùn)練球是一種專業(yè)的訓(xùn)練工具，在許多體育訓(xùn)練項(xiàng)目中得到廣泛應(yīng)用。我有幸參加了一段時(shí)間的訓(xùn)練球訓(xùn)練，并且積累了一些心得體會(huì)。接下來，我將分享一下我的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
第二段：選擇適合的訓(xùn)練球
在訓(xùn)練球訓(xùn)練中，選擇適合自己的訓(xùn)練球至關(guān)重要。不同的訓(xùn)練球有不同的功能和特點(diǎn)，比如普通的籃球、足球、乒乓球等。根據(jù)自己的興趣和需求，選擇適合自己的訓(xùn)練球，才能更好地進(jìn)行訓(xùn)練。例如，如果你想提高跳躍能力，選擇一個(gè)彈性好的訓(xùn)練球是非常重要的。
第三段：全身訓(xùn)練的效果
訓(xùn)練球可以進(jìn)行全身訓(xùn)練，不僅能讓身體各部分得到鍛煉，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。在我的訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)通過訓(xùn)練球的反彈力量，可以有效鍛煉大腿、臀部等肌肉群，使其更加強(qiáng)壯。而且，不同的訓(xùn)練球可以進(jìn)行不同部位的訓(xùn)練，如腹部球、背部球等，可以讓特定部位得到更有效的鍛煉。同時(shí)，訓(xùn)練球也能提高身體的平衡能力和靈活性，這對于其他體育項(xiàng)目的訓(xùn)練也非常重要。
第四段：提高專注力和反應(yīng)能力
訓(xùn)練球不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大腦。在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，要保持高度的專注力和快速的反應(yīng)能力，這可以提高思維的靈活性和決策的準(zhǔn)確性。尤其是在球類運(yùn)動(dòng)中，例如乒乓球訓(xùn)練，需要高速反應(yīng)和精準(zhǔn)控球。通過訓(xùn)練球訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的專注力和反應(yīng)能力得到了明顯的提高，不僅在運(yùn)動(dòng)中更加敏銳，也在日常生活中更容易集中注意力。
第五段：培養(yǎng)毅力和耐心
訓(xùn)練球訓(xùn)練是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的訓(xùn)練項(xiàng)目。在訓(xùn)練的過程中，會(huì)遇到一些困難和挫折，需要堅(jiān)持不懈地努力。通過持之以恒的訓(xùn)練球訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持和耐心的重要性。每一次進(jìn)步都需要時(shí)間和努力，只有對自己有耐心，才能獲得更好的訓(xùn)練效果。
總結(jié)：
通過訓(xùn)練球訓(xùn)練，我不僅提高了身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，還培養(yǎng)了專注力、反應(yīng)力和毅力等重要品質(zhì)。這些經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)τ谖覀€(gè)人的成長和發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我相信只要保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練，一定能夠取得更好的成績。希望更多人能夠嘗試訓(xùn)練球訓(xùn)練，并體會(huì)到其中的樂趣和益處。
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇十五
我是一名剛轉(zhuǎn)不久的士官，在這一年里，在連隊(duì)黨支部的領(lǐng)導(dǎo)下，我很快進(jìn)入角色，根據(jù)自身的工作特點(diǎn)，積極尋求突破，不斷學(xué)習(xí)，不斷成長，不斷進(jìn)步，力爭本職工作錦上添花。結(jié)合這一年來的狀況，總結(jié)如下：
一思想方面
思想穩(wěn)定，在連隊(duì)的工作中，能夠服從命令，履行職責(zé)，遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，嚴(yán)格要求自己，學(xué)習(xí)先進(jìn)模范的職業(yè)精神，提取優(yōu)秀的作風(fēng)，提高對士官的認(rèn)識(shí)。讀取、討論新時(shí)期士官的專題教育！但自我意識(shí)飄浮，穩(wěn)定性有待加強(qiáng)，不時(shí)出現(xiàn)壞情緒，我行我素，鞏固性欠佳！
二工作方面
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇十六
上周天，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會(huì)，何處不修行…它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不管我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量！
在這個(gè)過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)〞回憶訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分表達(dá)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的'所有訓(xùn)練工程就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)決信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的此岸。這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活開工程就能夠到達(dá)理想效果的，通過對拓展工程的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的開展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。
這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在工程進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇一
次升國旗的時(shí)候，我們每個(gè)人的心中都洶涌澎湃，因?yàn)槲覀冏院?，我們驕傲，因?yàn)槲覀兪菄彀嗟耐瑢W(xué)。
國旗班要有很強(qiáng)的集體主義感。國旗班就是一個(gè)整體，任何一次失誤，我們每個(gè)人都有責(zé)任。也許團(tuán)隊(duì)精神在我們心中開始萌芽，我們也懂得了什么叫10-1≠9而等于0。
我們訓(xùn)練從不遲到，每次升旗有什么差錯(cuò)都會(huì)有人提醒，有人因?yàn)閷W(xué)習(xí)生活上的事情感到心灰意冷時(shí)，也總有人會(huì)去安慰。大家也經(jīng)常在訓(xùn)練后聚在一起談天說地。中午10個(gè)人圍成一圈躺在操場上，敞開心思說話，感覺就像一家人一樣，不，本來就是一家人。
記得當(dāng)初我們在訓(xùn)練的時(shí)候都有放棄過的念頭，原因是繁多的，有時(shí)甚至認(rèn)為國旗班是一個(gè)又累又不討人喜歡的地方，但陽光總在風(fēng)雨后，當(dāng)我們共同度過了風(fēng)風(fēng)雨雨，我們的生活得到了充實(shí)，我們的靈魂得到了凈化。我們現(xiàn)在覺得在國旗班很有成就感，有那么多活動(dòng)可參加，有那么多事物可以了解。最讓我們有成就感的就是那一次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們國旗班扛著國旗走在所有運(yùn)動(dòng)員的最前面。那時(shí)，我們真正感到了自豪。如果有誰不相信，可以起來大聲問國旗班所有成員，參加國旗班最大的感受是什么?我相信他們會(huì)異口同聲回答——是光榮。
國旗班的使命就是升旗，每升完一次旗，大家都會(huì)有如釋重負(fù)的感覺，因?yàn)槊總€(gè)人都怕某個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)出現(xiàn)差錯(cuò)而使光榮不在發(fā)光。是的，在這之中，我們知道我們要為責(zé)任、榮譽(yù)做好每個(gè)細(xì)節(jié)。
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇二
年復(fù)一年的早訓(xùn)，日復(fù)一日的升旗，定期定點(diǎn)的例會(huì)，永遠(yuǎn)割不斷的情誼。轉(zhuǎn)眼間，這學(xué)期的時(shí)間就過去，自己走到了“辭舊迎新”的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上了，距離暑假也沒多久，只想談?wù)勥^去的這學(xué)期的生活日常，談?wù)勥@學(xué)期生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
倘若有人問我在這一年里最大的收獲是什么，毫無疑問，是情誼，兄弟情，戰(zhàn)友情！以前我們彼此相視只是眼熟卻形同陌路，現(xiàn)在我們勾肩搭背不管男女無話不談。這一年的生活，雖說緊張，但也很忙碌，但是這些都是豐富我們生活的調(diào)料，想想這些感覺到這讓我們生活變得充實(shí)無比。
加入國旗部以來，我這一學(xué)期又會(huì)干什么了呢？
如今國旗代表著一個(gè)國家，愛旗就等于愛國！為此為自己的祖國付出也是很好的回報(bào)。如今我作為國旗部的干事以有將近一年的時(shí)間了，在國旗部中我的能力友善的提高了許多!在國旗部中，我們所有人員身體條件有了明顯的改善，訓(xùn)練軍姿讓我們兩腿變得堅(jiān)挺有力，眼神也是發(fā)生質(zhì)變，在這學(xué)期的磨礪中，讓自己變得更加精神，更加活力！
毫無掩飾，國旗部的高強(qiáng)度訓(xùn)練讓自己身體得到有意的敢善，生物鐘也隨著訓(xùn)練發(fā)生改變。但是當(dāng)一個(gè)人真心情愿做這些的時(shí)候，雖苦也甜，因?yàn)檫@也是某些人的夢想。
國旗部也有遺憾。我想讓我們的隊(duì)友多多增強(qiáng)時(shí)間的觀念，讓我們一起多一些領(lǐng)悟，多一些體能鍛煉，雖說以升旗為主要任務(wù)，但也要把每位隊(duì)員往全能往領(lǐng)導(dǎo)的方向培養(yǎng)，所以我們的身體素質(zhì)必須過硬，以至于給隊(duì)友以深刻的影響，一直影響到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，為此我們部門向其他部門進(jìn)行學(xué)習(xí)，并且將自己學(xué)習(xí)的心德寫下向部門成員匯報(bào)情況。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們的親切關(guān)懷和細(xì)心指導(dǎo)下，本學(xué)期我校國旗部成就有效提高，各項(xiàng)工作都運(yùn)行正常，并且取得了出色的成績。下面將本學(xué)期活動(dòng)總結(jié)如下：
為了增強(qiáng)國旗班隊(duì)員對國旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)的熱愛，本學(xué)期我部定期給隊(duì)員們進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練的內(nèi)容如下：
第一階段：進(jìn)行軍姿、踏步、排面整齊訓(xùn)練。
第二階段：齊步擺臂訓(xùn)練。
第三階段：齊步步伐與立定訓(xùn)練。
第四階段：正步擺臂訓(xùn)練。
第五階段：正步訓(xùn)練（定位與步伐）。
第六階段：隊(duì)列訓(xùn)練，如整齊、跨立、轉(zhuǎn)體、敬禮。
第七階段：齊步、正步交叉訓(xùn)練。
第八階段：齊步加強(qiáng)訓(xùn)練。
第九階段：正步加強(qiáng)訓(xùn)練。
第十階段：齊步與正步交叉訓(xùn)練。
通過這學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員們在每天的升國旗儀式中以良好的精神面貌得到了充分的展示，個(gè)個(gè)英姿颯爽，整齊的步伐，響亮的口號(hào)，準(zhǔn)確的升旗節(jié)奏，出色地完成了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)交給的重要任務(wù)，吸引了全校師生的目光，這也是每周升旗儀式上必不可缺的看點(diǎn)。在今后的訓(xùn)練中我們一定在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教研室老師的指導(dǎo)下繼續(xù)加強(qiáng)國旗班的管理和訓(xùn)練工作，做好升旗儀式的組織工作，強(qiáng)化升旗儀式的愛國主義教育氛圍，使國旗班的工作做的更加完善和全面!
這就是本學(xué)期的體會(huì)，其實(shí)不止，但我會(huì)為建立國旗部更加努力！
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇三
五星紅旗你是我的驕傲，為你歡呼，我為您自豪。今年九月我成為校國旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)正式一員，并在國旗下宣誓，永遠(yuǎn)熱愛五星紅旗，永遠(yuǎn)熱愛祖國!我將永遠(yuǎn)恪守這份承諾，艱苦奮斗，永不言敗，做一名合格的國旗護(hù)衛(wèi)手。
經(jīng)過半年的訓(xùn)練，我們也漸漸成熟了許多，無論是從思想上還是從行動(dòng)上。軍姿我們站的久了，起步我走的起了，正步我們走的有樣子了。但這些還不夠，成為一名護(hù)衛(wèi)隊(duì)隊(duì)員，我們要做的還有很多。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。期末考試過后，按照往常慣例要從預(yù)備隊(duì)員中選出優(yōu)秀的人去部隊(duì)訓(xùn)練，這些人也就是有可能成為正式的隊(duì)員。經(jīng)過多方面的考慮，結(jié)合平時(shí)訓(xùn)練情況和期末考試成績，層層的篩選，我有幸成為去部隊(duì)13名人中的一員。這個(gè)機(jī)會(huì)來之不易，我在心里許下這次去部隊(duì)一定要好好訓(xùn)練。
十天的部隊(duì)生活，讓我收獲很多。其中既有和隊(duì)友、教官相處的歡笑聲，也有刻苦訓(xùn)練的汗水。部隊(duì)的生活很有規(guī)律，統(tǒng)一時(shí)間起床，做早操，統(tǒng)一時(shí)間去吃放，然后再是訓(xùn)練。這種有規(guī)律的生活讓我獲益很大，也為我的大學(xué)生活打下基礎(chǔ)，養(yǎng)成平時(shí)宿舍生活也能注意衛(wèi)生，合理安排生活作息時(shí)間，團(tuán)結(jié)舍友。1、2、1，我們在一起。白天的訓(xùn)練比較辛苦，汗水浸濕的迷彩服，第二天醒來身上酸痛，但大家仍堅(jiān)持訓(xùn)練，沒有誰叫苦想放棄。在這種環(huán)境下不僅鍛煉的我身體素質(zhì)，也增強(qiáng)了我的意志，這一秒不放棄下一秒就能創(chuàng)造奇跡!以后遇到再大的困難，咬咬牙堅(jiān)持住也就過去了。部隊(duì)生活很讓人難忘，和隊(duì)友相處的友好，和教官交流感情，談天說地，這是不僅是團(tuán)結(jié)也是一種感動(dòng)!是部隊(duì)生活讓我懂得更加珍惜，珍惜擁有的，用一顆感恩之心對待相遇、相識(shí)、相知的人。
無限的漣漪，一顆愛國赤誠之心不停地跳動(dòng)著。男兒何不帶吳鉤，收取關(guān)山五十州。我們生在這個(gè)和平年代，更應(yīng)該有一腔報(bào)效祖國，勇于奉獻(xiàn)的熱血!
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇四
一、本學(xué)期國旗班完成了納新工作。在完成日常工作時(shí)，也積極地招納新隊(duì)員，組建了高一國旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)，并給予實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)。同時(shí)也完善了各項(xiàng)規(guī)章制度，加強(qiáng)了對國旗班成員的考核及管理。
二、本學(xué)期國旗班工作內(nèi)容
1）每周一升旗及藝術(shù)節(jié)等大型活動(dòng)升旗累計(jì)20達(dá)余次；
4）每月月底對國旗班所有隊(duì)員考核，對考核獲得前幾名的同學(xué)給予獎(jiǎng)勵(lì)以示鼓勵(lì)；
6）及時(shí)的做好每天的國旗的升降任務(wù)。
三、存在的不足及下學(xué)期打算；存在不足：
（1）升旗儀式中隊(duì)列動(dòng)作還有待提高；
（2）考勤制度體現(xiàn)了小部分同學(xué)有遲到現(xiàn)象；
（3）每月月底考核出現(xiàn)了一些不合格的同學(xué)。
下學(xué)期打算
（1）下學(xué)期繼續(xù)完成每周一、大型活動(dòng)及重大節(jié)日的升旗任務(wù)；
（2）進(jìn)一步加強(qiáng)國旗班隊(duì)員思想政治理論學(xué)習(xí)、隊(duì)列動(dòng)作訓(xùn)練，訓(xùn)練出有中南特色的國旗班，做到“整齊化一、步調(diào)一致、服從命令、聽從指揮”。
（3）我們會(huì)克服一年以來存在的問題和不足，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高個(gè)人綜合素養(yǎng)及團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)意識(shí)，把國旗班建設(shè)得更好。
戰(zhàn)友們，我們都是國旗班的一員，相信有學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷，院團(tuán)委的正確領(lǐng)導(dǎo)、帶班老師的嚴(yán)格訓(xùn)練及大家的同心協(xié)力國旗班就會(huì)旗開得勝、勇往直前！謝謝大家！
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇五
我這次有幸參加了這次軍訓(xùn)，讓我感悟頗深。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。
心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥；心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練；心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。
我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個(gè)崗位上。
其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)！我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照，決無半點(diǎn)虛假偽裝之意。
很快的，很快的，我的軍訓(xùn)生活即將結(jié)束了，不知道自己是喜，還是悲。
軍訓(xùn)之前自己還是個(gè)老師，記得自己在軍訓(xùn)之前說過：“軍訓(xùn)反正沒什么用的，大伙都是這么說的”。難道不對嗎。一直以為軍訓(xùn)在委屈我們，即使訓(xùn)練的再多那也不過是短暫的，現(xiàn)在又不是我們上戰(zhàn)場打戰(zhàn)，既然我們在這里學(xué)習(xí)，我們就要去做學(xué)習(xí)該做的，未來假如真有戰(zhàn)爭的話，那也是輪不到我們的，更何況現(xiàn)在是和平年代呢。一直抱著這個(gè)念頭很委屈的去參加訓(xùn)練，盡管冒著風(fēng)雨雪惡劣天氣，我還是有話不敢說，因?yàn)橥聜兌荚谂?jiān)持著。我放棄了反抗的念頭，繼續(xù)讓那嶄新的軍服濕漉。一天過去了，沒什么感覺，那一晚我睡不著，我去體會(huì)今天的所思所想，打算去忘記今天的辛苦，可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新。
如果我們不隨時(shí)看到自己的不足，用新的知識(shí)來充實(shí)自己的頭腦?！皩W(xué)然后知不足”，這是前人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，也應(yīng)該作為我們不斷前進(jìn)，奮發(fā)努力的座右銘。
不論是孟夫子得“天時(shí)不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟(jì)，患實(shí)共之”，說的都是人與人之間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，可見“團(tuán)隊(duì)精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個(gè)性，我們獨(dú)立更有獨(dú)立后對事物獨(dú)特的見解，而“團(tuán)隊(duì)精神”正是將我們的個(gè)性融合，在達(dá)到目的的同時(shí)也讓我們盡展個(gè)性。在集體中，我們學(xué)會(huì)了相互包容，彼此諒解；學(xué)會(huì)了忍讓，一時(shí)間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團(tuán)體中真正實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值。
“流血，流汗，不流淚；掉皮，掉肉，不掉隊(duì)”。我們以實(shí)際行動(dòng)為軍訓(xùn)生活畫上了完美的句號(hào)。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰(zhàn)，爭取做得更好！在這次軍訓(xùn)中所學(xué)到的知識(shí)，教給我的學(xué)生們，讓他們做到不怕苦、不怕累，讓學(xué)生們體驗(yàn)軍訓(xùn)生活帶給他們無限的快樂。
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇六
年復(fù)一年的早訓(xùn)，日復(fù)一日的升旗，定期定點(diǎn)的例會(huì)，永遠(yuǎn)割不斷的情誼。轉(zhuǎn)眼間，這學(xué)期的時(shí)間就過去，自己走到了“辭舊迎新”的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上了，距離暑假也沒多久，只想談?wù)勥^去的這學(xué)期的生活日常，談?wù)勥@學(xué)期生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
倘若有人問我在這一年里最大的收獲是什么，毫無疑問，是情誼，兄弟情，戰(zhàn)友情！以前我們彼此相視只是眼熟卻形同陌路，現(xiàn)在我們勾肩搭背不管男女無話不談。這一年的生活，雖說緊張，但也很忙碌，但是這些都是豐富我們生活的調(diào)料，想想這些感覺到這讓我們生活變得充實(shí)無比。
加入國旗部以來，我這一學(xué)期又會(huì)干什么了呢？
如今國旗代表著一個(gè)國家，愛旗就等于愛國！為此為自己的祖國付出也是很好的回報(bào)。如今我作為國旗部的干事以有將近一年的時(shí)間了，在國旗部中我的能力友善的提高了許多!在國旗部中，我們所有人員身體條件有了明顯的改善，訓(xùn)練軍姿讓我們兩腿變得堅(jiān)挺有力，眼神也是發(fā)生質(zhì)變，在這學(xué)期的磨礪中，讓自己變得更加精神，更加活力！
毫無掩飾，國旗部的高強(qiáng)度訓(xùn)練讓自己身體得到有意的敢善，生物鐘也隨著訓(xùn)練發(fā)生改變。但是當(dāng)一個(gè)人真心情愿做這些的時(shí)候，雖苦也甜，因?yàn)檫@也是某些人的夢想。
國旗部也有遺憾。我想讓我們的隊(duì)友多多增強(qiáng)時(shí)間的觀念，讓我們一起多一些領(lǐng)悟，多一些體能鍛煉，雖說以升旗為主要任務(wù)，但也要把每位隊(duì)員往全能往領(lǐng)導(dǎo)的方向培養(yǎng)，所以我們的身體素質(zhì)必須過硬，以至于給隊(duì)友以深刻的影響，一直影響到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，為此我們部門向其他部門進(jìn)行學(xué)習(xí)，并且將自己學(xué)習(xí)的心德寫下向部門成員匯報(bào)情況。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們的親切關(guān)懷和細(xì)心指導(dǎo)下，本學(xué)期我校國旗部成就有效提高，各項(xiàng)工作都運(yùn)行正常，并且取得了出色的成績。下面將本學(xué)期活動(dòng)總結(jié)如下：
為了增強(qiáng)國旗班隊(duì)員對國旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)的熱愛，本學(xué)期我部定期給隊(duì)員們進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練的內(nèi)容如下：
第一階段：進(jìn)行軍姿、踏步、排面整齊訓(xùn)練。
第二階段：齊步擺臂訓(xùn)練。
第三階段：齊步步伐與立定訓(xùn)練。
第四階段：正步擺臂訓(xùn)練。
第五階段：正步訓(xùn)練（定位與步伐）。
第六階段：隊(duì)列訓(xùn)練，如整齊、跨立、轉(zhuǎn)體、敬禮。
第七階段：齊步、正步交叉訓(xùn)練。
第八階段：齊步加強(qiáng)訓(xùn)練。
第九階段：正步加強(qiáng)訓(xùn)練。
第十階段：齊步與正步交叉訓(xùn)練。
通過這學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員們在每天的升國旗儀式中以良好的精神面貌得到了充分的展示，個(gè)個(gè)英姿颯爽，整齊的步伐，響亮的口號(hào)，準(zhǔn)確的升旗節(jié)奏，出色地完成了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)交給的重要任務(wù)，吸引了全校師生的目光，這也是每周升旗儀式上必不可缺的看點(diǎn)。在今后的訓(xùn)練中我們一定在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教研室老師的指導(dǎo)下繼續(xù)加強(qiáng)國旗班的管理和訓(xùn)練工作，做好升旗儀式的組織工作，強(qiáng)化升旗儀式的愛國主義教育氛圍，使國旗班的工作做的更加完善和全面!
這就是本學(xué)期的體會(huì)，其實(shí)不止，但我會(huì)為建立國旗部更加努力！謝謝！
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇七
年復(fù)一年的早訓(xùn)，日復(fù)一日的升旗，定期定點(diǎn)的例會(huì)，永遠(yuǎn)割不斷的情誼。 轉(zhuǎn)眼間，這學(xué)期的時(shí)間就過去，自己走到了“辭舊迎新”的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上了，距離暑假也沒多久，只想談?wù)勥^去的這學(xué)期的生活日常，談?wù)勥@學(xué)期生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
倘若有人問我在這一年里最大的收獲是什么，毫無疑問，是情誼，兄弟情，戰(zhàn)友情！以前我們彼此相視只是眼熟卻形同陌路，現(xiàn)在我們勾肩搭背不管男女無話不談。這一年的生活，雖說緊張，但也很忙碌，但是這些都是豐富我們生活的調(diào)料，想想這些感覺到這讓我們生活變得充實(shí)無比。
加入國旗部以來，我這一學(xué)期又會(huì)干什么了呢？
如今國旗代表著一個(gè)國家，愛旗就等于愛國！為此為自己的祖國付出也是很好的回報(bào)。如今我作為國旗部的干事以有將近一年的時(shí)間了，在國旗部中我的能力友善的提高了許多!在國旗部中，我們所有人員身體條件有了明顯的改善，訓(xùn)練軍姿讓我們兩腿變得堅(jiān)挺有力，眼神也是發(fā)生質(zhì)變，在這學(xué)期的磨礪中，讓自己變得更加精神，更加活力！
毫無掩飾，國旗部的高強(qiáng)度訓(xùn)練讓自己身體得到有意的敢善，生物鐘也隨著訓(xùn)練發(fā)生改變。但是當(dāng)一個(gè)人真心情愿做這些的時(shí)候，雖苦也甜，因?yàn)檫@也是某些人的夢想。
國旗部也有遺憾。我想讓我們的隊(duì)友多多增強(qiáng)時(shí)間的觀念，讓我們一起多一些領(lǐng)悟，多一些體能鍛煉，雖說以升旗為主要任務(wù)，但也要把每位隊(duì)員往全能往領(lǐng)導(dǎo)的方向培養(yǎng)，所以我們的身體素質(zhì)必須過硬，以至于給隊(duì)友以深刻的影響，一直影響到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，為此我們部門向其他部門進(jìn)行學(xué)習(xí)，并且將自己學(xué)習(xí)的心德寫下向部門成員匯報(bào)情況。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們的親切關(guān)懷和細(xì)心指導(dǎo)下，本學(xué)期我校國旗部成就有效提高，各項(xiàng)工作都運(yùn)行正常，并且取得了出色的成績。下面將本學(xué)期活動(dòng)總結(jié)如下：
為了增強(qiáng)國旗班隊(duì)員對國旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)的熱愛 ，本學(xué)期我部定期給隊(duì)員們進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練的內(nèi)容如下：
第一階段：進(jìn)行軍姿、踏步、排面整齊訓(xùn)練。
第二階段：齊步擺臂訓(xùn)練。
第三階段：齊步步伐與立定訓(xùn)練。
第四階段：正步擺臂訓(xùn)練。
第五階段：正步訓(xùn)練（定位與步伐）。
第六階段：隊(duì)列訓(xùn)練，如整齊、跨立、轉(zhuǎn)體、敬禮。
第七階段：齊步、正步交叉訓(xùn)練。
第八階段：齊步加強(qiáng)訓(xùn)練。
第九階段：正步加強(qiáng)訓(xùn)練。
第十階段：齊步與正步交叉訓(xùn)練。
通過這學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員們在每天的升國旗儀式中以良好的精神面貌得到了充分的展示，個(gè)個(gè)英姿颯爽，整齊的步伐，響亮的口號(hào)，準(zhǔn)確的升旗節(jié)奏，出色地完成了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)交給的重要任務(wù)，吸引了全校師生的目光，這也是每周升旗儀式上必不可缺的看點(diǎn)。在今后的訓(xùn)練中我們一定在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教研室老師的指導(dǎo)下繼續(xù)加強(qiáng)國旗班的管理和訓(xùn)練工作，做好升旗儀式的組織工作，強(qiáng)化升旗儀式的愛國主義教育氛圍，使國旗班的工作做的更加完善和全面!
這就是本學(xué)期的體會(huì)，其實(shí)不止，但我會(huì)為建立國旗部更加努力！謝謝！
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇八
一、班內(nèi)活動(dòng)、工作方面。
xx年是國旗班班內(nèi)活動(dòng)較為豐富的一年。國旗班成員自發(fā)地組織了各種各樣豐富多彩的正式或非正式的活動(dòng)，在增進(jìn)彼此間友誼的同時(shí)，也鍛煉和提高了成員們的能力。
三月返校之后，第五屆國旗班預(yù)備隊(duì)成員轉(zhuǎn)正日趨臨近。除了加緊訓(xùn)練預(yù)備隊(duì)成員，國旗班也進(jìn)行了一系列的活動(dòng)，特別是雷鋒月的辯論賽充分顯示了各國旗班隊(duì)員的活力和口才。
4月5日，第五屆國旗班新隊(duì)員在院升旗廣場舉行了莊嚴(yán)的轉(zhuǎn)正宣誓儀式。經(jīng)過半年多的歷練，16名同學(xué)由預(yù)備隊(duì)員轉(zhuǎn)為正式的國旗班儀仗隊(duì)員。他們的進(jìn)入，為國旗班注入了新的血液和新的活力，也為國旗班進(jìn)一步發(fā)展壯大奠定了良好的基礎(chǔ)。
四、五月份國旗班自發(fā)組織了許多活動(dòng)。像四月下旬第五屆國旗班成員和部分老隊(duì)員進(jìn)行的“迎新杯”籃球賽，五月國旗班進(jìn)行的“生存谷之旅”的活動(dòng)等等，這些活動(dòng)都極大地豐富了同學(xué)們的課余生活，增進(jìn)了班內(nèi)成員間的感情，更增強(qiáng)了班級(jí)內(nèi)部的凝聚力。
九月返校之后，國旗班一年一度的招新工作提上了議事日程。國旗班隊(duì)員在訓(xùn)練之余也進(jìn)行了訓(xùn)練新生的培訓(xùn)。
10月22、23日，國旗班在院團(tuán)委的指示下進(jìn)行了社團(tuán)招新工作，經(jīng)過25日面試，有31人通過面試，進(jìn)入為期一個(gè)多月的集訓(xùn)繼續(xù)考核。11月21日，國旗班新生進(jìn)行了筆試考核。11月28日，國旗班新生進(jìn)行了動(dòng)作考核，這是他們一個(gè)多月訓(xùn)練成果的大檢閱，加上此前的面試和筆試，共有13名同學(xué)通過了考核，成為光榮的國旗班第六屆預(yù)備隊(duì)隊(duì)員。
11月29日，在院團(tuán)委、院學(xué)生會(huì)及各兄弟社團(tuán)的共同關(guān)注下，國旗班召開了換屆選舉大會(huì)，會(huì)議選舉產(chǎn)生了第六屆國旗班班委。這給國旗班的茁壯成長注入了新的活力，為國旗班的進(jìn)一步發(fā)展壯大帶來新的希望。
12月2日，第六屆國旗班班委及預(yù)備隊(duì)成員正式張榜公布。此后直至預(yù)備隊(duì)成員轉(zhuǎn)正，國旗班的工作重心將由第五屆儀仗隊(duì)轉(zhuǎn)為第六屆預(yù)備隊(duì)的建設(shè)。
二、與全院各學(xué)生組織聯(lián)誼方面
國旗班的發(fā)展壯大，離不開各社團(tuán)和組織的大力協(xié)助。因此，加強(qiáng)與各個(gè)學(xué)生組織的溝通和聯(lián)系，一直也是國旗班工作的重要環(huán)節(jié)。
國旗班是愛國主義教育的前沿陣地，因此為了宣傳愛國主義，也為了拉近各學(xué)生組織關(guān)系，今年4月8日，經(jīng)院團(tuán)委批準(zhǔn)，各學(xué)生代表及國旗班全體成員在團(tuán)委老師的帶領(lǐng)下參觀了革命遺跡“二七”紀(jì)念塔并收到良好效果。
11月8日，為了迎接國旗班五周年的生日，國旗班邀請到了院團(tuán)委范老師、郭老師、國旗班創(chuàng)始人喬老師及各學(xué)生代表共同參加了“光輝歲月”國旗班五周年聯(lián)歡晚會(huì)，師生們歡聚一堂，晚會(huì)取得了圓滿成功。
緊接著，11月22日，國旗班與院青協(xié)舉行了“友誼杯”社團(tuán)籃球賽，大家互相切磋技藝，不僅豐富了社團(tuán)之間的活動(dòng)，而且使兩社團(tuán)之間的.友誼得到了升華。
三、執(zhí)行任務(wù)方面
去年12月下旬，第五屆國旗班預(yù)備隊(duì)員在院迎元旦晚會(huì)上第一次執(zhí)行執(zhí)勤任務(wù)，由于經(jīng)驗(yàn)不足，結(jié)果雖然差強(qiáng)人意，但此次任務(wù)的執(zhí)行沒有達(dá)到預(yù)期的效果。在接下來的元旦游藝晚會(huì)中，國旗班上下汲取了第一次執(zhí)行任務(wù)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，在寒冷的冬日，國旗班全體男隊(duì)員身穿單薄的軍裝，在長達(dá)4個(gè)多小時(shí)的游藝晚會(huì)中憑著堅(jiān)強(qiáng)的毅力堅(jiān)持到執(zhí)行任務(wù)的最后一分鐘，與學(xué)生會(huì)工作人員一起維持了晚會(huì)秩序，最后圓滿地完成了任務(wù)。
今年4月22日，在全院一年一度舉行的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式中，國旗班隊(duì)員手持國旗、院旗作為第一、二方陣分別出場。此前為了完成此次任務(wù)，大家放棄了許多私人時(shí)間集訓(xùn)了近一個(gè)月，正因?yàn)閲彀嗳绱烁哔|(zhì)量的訓(xùn)練才成就了國旗班在開幕式上成為一道最獨(dú)特、最亮麗、最受關(guān)注的風(fēng)景，博得了全院師生的一致喝彩。
在六月份召開的學(xué)院第二次團(tuán)代會(huì)中，國旗班負(fù)責(zé)團(tuán)代會(huì)的站崗值勤工作。
11月3日，在我院承辦的河南省大學(xué)生“華光”體育活動(dòng)第六屆武術(shù)、第八屆健美操錦標(biāo)賽中，鄭大體院國旗班作為入場式的第一方隊(duì)，負(fù)責(zé)舉持國旗的任務(wù)。國旗班秉承以往作風(fēng)，給院團(tuán)委交上了滿意的答卷，也向全省高校師生展示了鄭大體院國旗班的風(fēng)采。
11月29日，國旗班在我院第三屆“科技文化藝術(shù)節(jié)”閉幕式中執(zhí)行執(zhí)勤任務(wù)。這次國旗班派出了以老帶新的陣容，這也是部分新生第一次執(zhí)行這樣的大型任務(wù)，他們在執(zhí)行任務(wù)的同時(shí)也得到了鍛煉。這次任務(wù)完成得很出色，我們也相信，這個(gè)良好的開端將為國旗班特別是預(yù)備隊(duì)員們更加精彩的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
整體來看，國旗班今年的各項(xiàng)工作都很不錯(cuò)。在此，我們要感謝團(tuán)委對國旗班的大力支持，學(xué)生會(huì)及各社團(tuán)對國旗班的大力協(xié)助。
另外，雖然國旗班本年度工作較為圓滿，但也有不盡人意的地方。如今年因?yàn)闀r(shí)間緊張，在與其他兄弟院校國旗班的聯(lián)誼活動(dòng)方面存在很大空缺，而今年軍訓(xùn)會(huì)操因?yàn)榘辔氖д`致使國旗班沒能參與其中。
在以后的工作中，老一屆班委將會(huì)與新上任的班委加強(qiáng)溝通，把經(jīng)驗(yàn)傳授下去，填補(bǔ)工作上的漏洞，積極配合團(tuán)委老師，使國旗班的工作做得更加全面和完善，讓“體院第一班”的名字響徹于每一個(gè)體院人的心中！
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇九
7月30日，公司的新員工拓展培訓(xùn)順利完成，短短一天的時(shí)間，讓30名新生體悟了企業(yè)文化，同時(shí)也深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，堅(jiān)持、專注、創(chuàng)新、誠信、共贏，這是一個(gè)新的開始，愿他們在新環(huán)境飛的更高。更讓我懂得一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)會(huì)懂得通過素質(zhì)拓展培訓(xùn)來不斷增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝結(jié)力和合作精神!天梯和逃生墻，永生難忘。請一直深刻記?。盒睦戆凳镜牧α渴欠浅４蟮?，嚴(yán)以律己。我相信我的選擇，我的眼光，我的思想，我的行動(dòng)，還有我的明天!
記得那一天剛到拓展訓(xùn)練場地，下車后還沒來得及休息，嚴(yán)肅的教官就訓(xùn)練我們開始集合，整理隊(duì)伍，然后是分組，把我們平時(shí)懶散的習(xí)慣都統(tǒng)統(tǒng)沒收了，放下東西，大家就準(zhǔn)備集合，開始了一天的訓(xùn)練，首先是訓(xùn)練我們的團(tuán)結(jié)合作精神，還有對我們智力的一個(gè)考驗(yàn)，就是盲人島，自由島和啞巴島之間的合作。
雖然我們小分隊(duì)失敗了，但是我們總結(jié)了許多失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，那就是干什么事別著急，先統(tǒng)籌規(guī)劃一下再去行動(dòng)，另外就是遇到一些事千萬別慌，也別亂了手腳，大家一起面對。其實(shí)這個(gè)項(xiàng)目不是很難，只是我們想的太復(fù)雜，結(jié)果失敗了，最后教練告訴我們答案的時(shí)候我們才恍然大悟，一切沒有想象中的那么困難，看你自己如何去面對了。
面對上午的失敗，我們小分隊(duì)及時(shí)總結(jié)失敗的慘痛教訓(xùn)，下午在爬天梯中取得了不小的收獲。天梯真的很高，我們身上就記著繩，男生和女生搭配往上爬，不能借助任何工具，都是彼此之間互相幫助，不上去不知道，上去才知道真是“天梯”啊，比登天還難，梯子不停的晃，總感覺要掉下去，但是還是拼命的想盡一切辦法去克服，因?yàn)闆]有退路，就這樣憑著自己的毅力爬了上去。被吊鎖放下的那瞬間，我們感覺成功的滋味真的是一切不可替代的!工作也一樣，我們生活亦如此，在所有的人生道路上，我們會(huì)面臨很多坎坷和挫折，但是我們要相信自己，只有去嘗試了，才知道原來成功真的離我們不遠(yuǎn)。
為何想寫個(gè)日記，大概是因?yàn)橛X得完成四米墻真的不易，26個(gè)人40分鐘，相互幫助，全部在海嘯到來之前要翻越障礙。望著無可逾越，大概誰都會(huì)猶豫，不過，最后的結(jié)果是，大家都上去了，一個(gè)也沒有放棄。咳咳，鄙人猶豫臂力不足，腰力亦不足，不能打頭陣，不能完成最后的倒掛救人，只好做做人梯，一個(gè)最適合，還算關(guān)鍵的工作。
這次的拓展培訓(xùn)很累，卻很充實(shí)，也收獲了很多。隊(duì)員們彼此配合，齊心協(xié)力，通過彼此協(xié)作不僅使學(xué)員們更快的融入了團(tuán)隊(duì)，更在展示自己的同時(shí)，學(xué)會(huì)了幫助他人。成長有苦也有甜，關(guān)鍵在于我們用什么樣的眼光去看待它。只有用心體會(huì)，把握每一次機(jī)會(huì)，做好自己，才不會(huì)留下遺憾!
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇十
第一段：介紹訓(xùn)練球的定義和用途（200字）
訓(xùn)練球是一種專門設(shè)計(jì)用來提升運(yùn)動(dòng)員技能和體能的訓(xùn)練工具。它的主要作用是幫助運(yùn)動(dòng)員提高手眼協(xié)調(diào)能力、力量和靈活性。近年來，訓(xùn)練球在各種運(yùn)動(dòng)中的使用越來越廣泛，無論是足球、籃球、網(wǎng)球，甚至是高爾夫，都有運(yùn)動(dòng)員使用訓(xùn)練球進(jìn)行訓(xùn)練。在我個(gè)人的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)中，訓(xùn)練球不僅提高了我的運(yùn)動(dòng)技能，還幫助我改變了心態(tài)和增強(qiáng)了毅力。
第二段：訓(xùn)練球?qū)寄芴嵘挠绊懀?50字）
訓(xùn)練球的使用可以有效提高運(yùn)動(dòng)員的基本技能。無論是傳球、接球還是射門，訓(xùn)練球都能為我們提供更多的鍛煉機(jī)會(huì)。通過持續(xù)不斷地與訓(xùn)練球進(jìn)行互動(dòng)，我們能夠逐漸熟悉球的形狀、重量和彈性，從而更好地掌握運(yùn)動(dòng)技巧。同時(shí)，訓(xùn)練球的反彈特性也能夠?qū)ξ覀兊姆磻?yīng)速度和協(xié)調(diào)能力提出更高的要求。在反復(fù)訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)水平得到了顯著的提升，不僅能夠更準(zhǔn)確地控制球的方向和力度，還能夠更迅速地作出反應(yīng)，增強(qiáng)了競技能力。
第三段：訓(xùn)練球?qū)π膽B(tài)的積極影響（300字）
訓(xùn)練球的使用不僅對技能有所提升，也對心態(tài)有著積極的影響。首先，持續(xù)的訓(xùn)練能夠增強(qiáng)自信心。通過不斷與訓(xùn)練球進(jìn)行互動(dòng)，我逐漸意識(shí)到只有付出持續(xù)努力，才能夠提升自己的技巧水平。每一次的成功都是來自于之前的不斷嘗試和堅(jiān)持，這使得我相信自己具備克服困難的能力。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠培養(yǎng)耐心和毅力。一開始，控制訓(xùn)練球可能會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)，但通過反復(fù)的練習(xí)和持之以恒的努力，我逐漸克服了困難，提高了對自身的要求。這種積極的心態(tài)也幫助我在其他領(lǐng)域中遇到挑戰(zhàn)時(shí)更加堅(jiān)定和果斷。
第四段：訓(xùn)練球?qū)ι眢w素質(zhì)的改善（250字）
除了對技能和心態(tài)的影響，訓(xùn)練球的使用也能夠改善我們的身體素質(zhì)。首先，訓(xùn)練球在鍛煉中可以提高我們的力量。通過與訓(xùn)練球的互動(dòng)，我們需要用更多的肌肉參與到動(dòng)作中，從而增加了肌肉的負(fù)荷，達(dá)到增強(qiáng)力量的目的。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠增強(qiáng)我們的靈活性。通過與訓(xùn)練球進(jìn)行多種動(dòng)作的結(jié)合，我們的身體需要更加靈活地應(yīng)對球的反彈和變化。這種靈活性的鍛煉可以有效提高我們的身體協(xié)調(diào)能力和靈敏度，為運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提供更多的可能性。
第五段：總結(jié)訓(xùn)練球訓(xùn)練心得和體會(huì)（200字）
在總結(jié)中，可以給出自己對訓(xùn)練球的使用的總結(jié)和建議。例如，對于訓(xùn)練球的新手來說，最重要的是掌握基本技能，并且要保持耐心和堅(jiān)持。同時(shí)，要注意找到適合自己的訓(xùn)練球，因?yàn)椴煌挠?xùn)練球具有不同的特點(diǎn)和用途。最重要的是，訓(xùn)練球只是一種工具，真正提升自己的關(guān)鍵還是在于持之以恒的努力和訓(xùn)練意愿。通過訓(xùn)練球的使用，我不僅提高了自己的技能，還培養(yǎng)了積極的心態(tài)和堅(jiān)韌的意志，這也是我在運(yùn)動(dòng)中最寶貴的收獲之一。
（總字?jǐn)?shù)：1200字）
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一
8月16、17日，我院人武部開展2016年度基干民兵軍事訓(xùn)練。這是我自進(jìn)入單位以來第二次參加民兵訓(xùn)練。雖然時(shí)間不長，但非常有意義，既學(xué)到了東西，又達(dá)到了鍛煉的目的。
這次訓(xùn)練的內(nèi)容主要是隊(duì)列訓(xùn)練和射擊訓(xùn)練，還有結(jié)合一些緊急救援知識(shí)的學(xué)習(xí)。
第一天的訓(xùn)練項(xiàng)目是隊(duì)列訓(xùn)練，地點(diǎn)在測繪院籃球場，訓(xùn)練的是軍姿、立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法以及齊步等最基本的內(nèi)容，雖然是最基本的，但是要真正做好每一個(gè)動(dòng)作并不容易，有句話說得好：“入伍新兵三個(gè)月”，就是說哪怕是最基本的動(dòng)作，新兵也要訓(xùn)練三個(gè)月才能做到熟練鞏固。因此，基本功對于任何一個(gè)新兵而言，都是非常重要的。為此，作為新兵的我們加倍努力了，通過反復(fù)訓(xùn)練，基本掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，當(dāng)然要想達(dá)到軍人的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，還需要付出很多。
第二天的訓(xùn)練項(xiàng)目是射擊訓(xùn)練，地點(diǎn)在區(qū)武裝部靶場，主要進(jìn)行了射擊的握槍姿勢的調(diào)整和瞄準(zhǔn)訓(xùn)練，教官將每一個(gè)步驟都講解得非常透徹，而且進(jìn)行了分組訓(xùn)練。隨后，我們嘗試了實(shí)彈射擊，大家都親身體驗(yàn)了一回真槍實(shí)彈射擊的感覺，步槍的后座力讓我們更加體會(huì)到自己肩上擔(dān)負(fù)的重任。最后，部長還讓我們進(jìn)行了一次較量——打靶比賽，我的成績還算理想，第三名，無一脫靶。
為期2天的民兵訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練過程雖然是辛苦的，但碩果累累，不僅達(dá)到了鍛煉的目的，而且還學(xué)到了知識(shí)，收獲了經(jīng)歷，經(jīng)歷就是一筆無形的財(cái)富。
總而言之，通過這次民兵訓(xùn)練，我提高了個(gè)人對民兵的認(rèn)識(shí)，樹立了強(qiáng)烈的責(zé)任感和國防觀念，同時(shí)也在一定程度上提高了個(gè)人的綜合技術(shù)能力，使自我具備了一定的戰(zhàn)斗力來充當(dāng)黨和國家的堅(jiān)實(shí)后備。
作為一名民兵，保衛(wèi)美好家園是我們義不容辭的責(zé)任。今后我會(huì)積極響應(yīng)院武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示，并從中不斷汲取經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)知識(shí)、提高素質(zhì)。
在陽光明媚的四月，我院被有幸選為月湖街民兵訓(xùn)練單位，我們有幸成為這次民兵訓(xùn)練中的班集體而感到無比自豪!雖然時(shí)間不是很長，但非常有意義，既學(xué)到了東西，又達(dá)到了鍛煉的目的。
在訓(xùn)練期間，我們班的30名同學(xué)都積極發(fā)揚(yáng)遵守紀(jì)律、刻苦訓(xùn)練、吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，得到了排長的好評(píng)和認(rèn)可!
我們只是訓(xùn)練停止間三種轉(zhuǎn)法、齊走步、跑步以及站軍姿等最基本的科目，但是要真正做好每一個(gè)動(dòng)作并非容易，有句話是這樣形容新兵的：“入伍新兵三個(gè)月” ，指的就是哪怕是最基本的動(dòng)作，新兵也要訓(xùn)練三個(gè)月才能達(dá)到熟練鞏固的目的，所以基本功對于任何一個(gè)新兵而言，都是非常重要的。
俗話說得好：“冰凍三尺，非一日之寒?！逼鋵?shí)無論做什么事，都要扎扎實(shí)實(shí)一步一個(gè)腳印，這好比高樓大廈，只有基石打牢固了，才能越砌越高。我們是這樣想的，也是這么做的，通過我們反反復(fù)復(fù)地訓(xùn)練，基本掌握了這些動(dòng)作要領(lǐng)，當(dāng)然要想達(dá)到軍人的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，還需付出很多很多。
雖然我們只是利用課余時(shí)間來訓(xùn)練，但是同學(xué)們都很認(rèn)真，都想既然做了就一定要把它做好，做得像樣。
時(shí)間過得真快，不知不覺就要到了點(diǎn)驗(yàn)時(shí)間，同學(xué)們有些緊張，為了緩解我們的緊張氣氛，增加訓(xùn)練的趣味性，排長先帶著我給大家演示了一遍軍體拳，然后看見大家興趣盎然，就決定教我們軍體拳，讓大家分散開來，然后一招一招的演示給我們看，大家都高興地跟著練習(xí)，練習(xí)之余排長還不忘提醒我們“練拳只是為了強(qiáng)身健體，不是為了打架逞強(qiáng)?！笨粗蠹夷莻€(gè)人真的勁頭，我心里還想著我們的民兵誓詞“我是中國民兵，我宣誓：服從中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)，積極參加國家建設(shè)，忠實(shí)履行國防義務(wù)，遵紀(jì)守法，服從命令，忠于職守……”
一股自豪的情緒由心而起。快樂的時(shí)光總是短暫的'，很快隨著兩位部長的到來，點(diǎn)驗(yàn)正式開始了，身著軍裝，頭頂鋼盔，莊重的宣誓讓我差點(diǎn)忘了我還是個(gè)學(xué)生，真以為自己是一名正規(guī)的軍人。
在排長的帶領(lǐng)下我們很順利的完成了會(huì)操，并且排長給予了肯定，得到了排長的肯定大家都很高興。接著就是部長問話，由于我們都對各項(xiàng)事務(wù)都非常了解所以我們回答的非常流利，最后部長給予點(diǎn)評(píng)，首先給予我們贊揚(yáng)，然后是期望，期望我們以后更加努力的訓(xùn)練，為國家做貢獻(xiàn)。在滿懷豪情中點(diǎn)驗(yàn)結(jié)束了，大家好像還意猶未盡，都紛紛拿出手機(jī)拍照留戀，最后在與排長合影之后訓(xùn)練宣告結(jié)束。
時(shí)間雖然短暫，但是在這樣的訓(xùn)練中，不僅學(xué)到了東西，更總要的是增進(jìn)了我們同學(xué)之間的感情，真的很期待還有下一次的訓(xùn)練!因?yàn)槲覀儾粌H達(dá)到了鍛煉的目的，學(xué)到了知識(shí)，收獲了經(jīng)歷，而更多的時(shí)候經(jīng)歷就是一筆財(cái)富。
作為一名預(yù)備役民兵，我深深地感觸到了保衛(wèi)我們美好的家園將是我們義不容辭的責(zé)任，今后每年我們都將積極響應(yīng)月湖區(qū)武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示，從而不斷地汲取經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)知識(shí)、提高素質(zhì)。
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二
第一段：引言（100字）
訓(xùn)練隊(duì)是一種集體訓(xùn)練和磨練的機(jī)會(huì)，對于參與其中的個(gè)人來說具有重要的意義。在訓(xùn)練隊(duì)的日子里，我不僅鍛煉了身體，也收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。通過與隊(duì)友的互動(dòng)、對自身的反思和對訓(xùn)練內(nèi)容的理解，我逐漸認(rèn)識(shí)到了訓(xùn)練的重要性以及如何更好地從中受益。
第二段：全身心投入（250字）
參加訓(xùn)練隊(duì)需要全身心的投入，這意味著必須保持積極的心態(tài)，全情投入到訓(xùn)練中。訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練項(xiàng)目多樣且強(qiáng)度較大，每一天的鍛煉都需要付出大量的汗水和努力。然而，正是這些辛苦和挑戰(zhàn)，使我懂得了在逆境中如何保持積極向上的心態(tài)。困難是訓(xùn)練的一部分，只有堅(jiān)持不懈，才能在鍛煉中獲得真正的進(jìn)步。在訓(xùn)練隊(duì)的日子里，我學(xué)會(huì)了勇敢面對困難和挑戰(zhàn)，從而以更堅(jiān)韌的心態(tài)面對生活的各種困難。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作（250字）
在訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練過程中，團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。我們一起度過了許多艱難的訓(xùn)練，每個(gè)人都發(fā)揮著重要的作用。團(tuán)隊(duì)合作不僅要求個(gè)人的奉獻(xiàn)和努力，還需要相互信任和協(xié)作。在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會(huì)了傾聽和理解他人的觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)了相互支持和幫助。通過團(tuán)隊(duì)合作，我感受到了彼此之間的互動(dòng)和支持的力量，在困難中我們相互鼓勵(lì)，一起克服困難，達(dá)成共同的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)不僅對于訓(xùn)練隊(duì)有益，也為我日后的工作和生活提供了寶貴的指導(dǎo)。
第四段：自我反思（300字）
訓(xùn)練隊(duì)中我經(jīng)常進(jìn)行自我反思，這讓我認(rèn)識(shí)到了自身的不足和提升的方向。通過反思，我找到了自身的問題所在，并確定了相應(yīng)的改進(jìn)措施。訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己耐力不足，于是加強(qiáng)了長跑和耐力訓(xùn)練；我注意到自己的集中力不夠，于是采取了一些專注力訓(xùn)練的方法。自我反思使我更加明確自己的訓(xùn)練目標(biāo)，并指導(dǎo)我在日常訓(xùn)練中不斷努力進(jìn)步。除了在訓(xùn)練方面的反思，我也會(huì)思考自己的行為和態(tài)度。通過不斷地反思和調(diào)整，我逐漸成長為一個(gè)更加自律和成熟的人。
第五段：收獲與展望（300字）
參加訓(xùn)練隊(duì)給我?guī)砹嗽S多寶貴的收獲，不僅是身體的鍛煉，更是心靈的成長。在訓(xùn)練隊(duì)中，我學(xué)到了堅(jiān)持不懈的精神和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我更加了解了自己，明確了自己的長處和不足，并且積極地尋求進(jìn)步的方向。訓(xùn)練隊(duì)的經(jīng)歷也給我?guī)砹藢ξ磥淼恼雇Ｎ蚁Ｍ芾^續(xù)保持堅(jiān)持和努力的態(tài)度，不斷超越自己，取得更大的進(jìn)步。無論是在訓(xùn)練隊(duì)還是在將來的生活中，我都會(huì)努力付出，不停追求更好的自己。
總結(jié)（50字）：
參加訓(xùn)練隊(duì)是一段鍛煉和成長的過程，通過全身心的投入、團(tuán)隊(duì)合作、自我反思以及收獲與展望，我逐漸認(rèn)識(shí)到了訓(xùn)練的價(jià)值和意義。這段經(jīng)歷將永遠(yuǎn)留在我的心中，成為我成長的寶貴財(cái)富。
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三
在廣州中大播音培訓(xùn)中心的'學(xué)習(xí)這學(xué)期，我們接觸到了節(jié)目主持藝術(shù)這門課程。在當(dāng)今社會(huì)，隨著廣播電視行業(yè)的發(fā)展逐漸成熟，電視節(jié)目的內(nèi)容信息逐漸增多，電視節(jié)目主持人變得越來越重要。從根本上來說，電視節(jié)目主持人是一個(gè)被電視節(jié)目觀眾所需要，所期待而形成的新興職業(yè)。而學(xué)習(xí)播音與主持藝術(shù)專業(yè)的我，在節(jié)目主持藝術(shù)這門課上的學(xué)習(xí)中有著非常多的思考，可以說，在這門課上，我對節(jié)目主持有了具體可感的了解。
通過這一學(xué)期的課程學(xué)習(xí)與上鏡實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)好的電視節(jié)目主持人所掌握的能力，不僅僅是簡單的播讀新聞稿件那么簡單，而且是要顧及許多方方面面的東西。例如對不同類型稿件的語速把握，情感比重分量，時(shí)刻注意與觀眾的交流感，心中要保持著強(qiáng)烈的播講欲望，還有動(dòng)作表情等副語言的控制等等?？梢哉f播音主持是一門藝術(shù)，是文稿的再創(chuàng)作;主持人是一個(gè)藝術(shù)家，他能將稿件通過自己的理解，改造，美化，通過播讀朗誦再創(chuàng)造出屬于自己的風(fēng)格的稿件，這就是藝術(shù)。
那么怎么樣才能做一個(gè)讓觀眾喜歡的主持人呢?在廣州中大播音培訓(xùn)中心的學(xué)習(xí)，結(jié)合長江老師的授課，以及最近我在學(xué)校聽的殷亞敏老師的講座，我認(rèn)為節(jié)目主持人是個(gè)極度需要與人交流的職業(yè)，無論主持節(jié)目的時(shí)候是否有觀眾，一個(gè)觀眾或者是多個(gè)觀眾，給觀眾感覺最重要的一點(diǎn)就是對象感。我們要知道什么樣的對象感才是強(qiáng)烈的，這樣才能保持著昂揚(yáng)積極的狀態(tài)和播講欲望不斷地吸引聽眾、觀眾。在做沒有觀眾的電視節(jié)目時(shí)，就要讓自己充滿想象力，也許我們可以將攝像機(jī)或者是攝像師當(dāng)做觀眾，力求讓所講述的內(nèi)容以自己的方式說給對方聽，讓觀眾感到親切易懂。而主持一個(gè)或幾個(gè)嘉賓訪談?lì)惖墓?jié)目，我們則需要掌握與人交流的技巧，循序漸進(jìn)，深入淺出，不矯揉造作，不跑題。善于傾聽是建立良好人際關(guān)系的一種手段，是索取更多談話內(nèi)容的一種方式，是集中智慧的一條途徑。善于傾聽，才能捕捉住對方談話中的真實(shí)意圖和目的。而這些技巧更多的是通過平時(shí)與朋友間交流的方式訓(xùn)練自己，所以，一個(gè)好的節(jié)目主持人一定是你最好的朋友。而大多數(shù)情況，主持人主持節(jié)目的時(shí)候面對的是大場面，許多的觀眾坐在臺(tái)下自己一個(gè)人在舞臺(tái)主持節(jié)目，想想都覺得可怕，但同樣的，大型舞臺(tái)主持也是最好掌握一種，首先，作為一個(gè)主持人一定要淡定，開場上臺(tái)，不要急著說話，站在臺(tái)上等4、5秒，觀眾會(huì)慢慢安靜下來，讓后再從左到中再到右平視自己面對的觀眾，這樣的做法是保證自己照顧到每一個(gè)觀眾，再開始說話。在主持節(jié)目的同時(shí)不要忘記環(huán)顧自己的觀眾，但不要死盯著一個(gè)觀眾，不然觀眾會(huì)覺得主持人偏心沒有看自己。而大型的節(jié)目為什么好主持呢，因?yàn)橛^眾在人多的時(shí)候會(huì)有一種羊群效應(yīng)，主持人非常容易控制現(xiàn)場氣氛，只要主持人稍微使用技巧便能控制住現(xiàn)場的氣氛，帶入自己的節(jié)奏。
所以我覺得在廣州中大播音培訓(xùn)中心的學(xué)習(xí)，在節(jié)目主持藝術(shù)課上的實(shí)踐學(xué)習(xí)真的讓我知道了自己的不足在那里，讓我知道自己還有很多要學(xué)習(xí)的地方。對于一個(gè)主持來說，實(shí)踐真非常重要，而我們接下來將要進(jìn)行中期實(shí)習(xí)，我想，我會(huì)帶著在節(jié)目主持藝術(shù)課上學(xué)習(xí)到的東西在實(shí)踐中好好地運(yùn)用，希望在未來，能夠好好地體會(huì)到播音與主持的藝術(shù)，成為一個(gè)好的新聞人。
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇十四
訓(xùn)練球是一種專業(yè)的訓(xùn)練工具，在許多體育訓(xùn)練項(xiàng)目中得到廣泛應(yīng)用。我有幸參加了一段時(shí)間的訓(xùn)練球訓(xùn)練，并且積累了一些心得體會(huì)。接下來，我將分享一下我的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
第二段：選擇適合的訓(xùn)練球
在訓(xùn)練球訓(xùn)練中，選擇適合自己的訓(xùn)練球至關(guān)重要。不同的訓(xùn)練球有不同的功能和特點(diǎn)，比如普通的籃球、足球、乒乓球等。根據(jù)自己的興趣和需求，選擇適合自己的訓(xùn)練球，才能更好地進(jìn)行訓(xùn)練。例如，如果你想提高跳躍能力，選擇一個(gè)彈性好的訓(xùn)練球是非常重要的。
第三段：全身訓(xùn)練的效果
訓(xùn)練球可以進(jìn)行全身訓(xùn)練，不僅能讓身體各部分得到鍛煉，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。在我的訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)通過訓(xùn)練球的反彈力量，可以有效鍛煉大腿、臀部等肌肉群，使其更加強(qiáng)壯。而且，不同的訓(xùn)練球可以進(jìn)行不同部位的訓(xùn)練，如腹部球、背部球等，可以讓特定部位得到更有效的鍛煉。同時(shí)，訓(xùn)練球也能提高身體的平衡能力和靈活性，這對于其他體育項(xiàng)目的訓(xùn)練也非常重要。
第四段：提高專注力和反應(yīng)能力
訓(xùn)練球不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大腦。在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，要保持高度的專注力和快速的反應(yīng)能力，這可以提高思維的靈活性和決策的準(zhǔn)確性。尤其是在球類運(yùn)動(dòng)中，例如乒乓球訓(xùn)練，需要高速反應(yīng)和精準(zhǔn)控球。通過訓(xùn)練球訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的專注力和反應(yīng)能力得到了明顯的提高，不僅在運(yùn)動(dòng)中更加敏銳，也在日常生活中更容易集中注意力。
第五段：培養(yǎng)毅力和耐心
訓(xùn)練球訓(xùn)練是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的訓(xùn)練項(xiàng)目。在訓(xùn)練的過程中，會(huì)遇到一些困難和挫折，需要堅(jiān)持不懈地努力。通過持之以恒的訓(xùn)練球訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持和耐心的重要性。每一次進(jìn)步都需要時(shí)間和努力，只有對自己有耐心，才能獲得更好的訓(xùn)練效果。
總結(jié)：
通過訓(xùn)練球訓(xùn)練，我不僅提高了身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，還培養(yǎng)了專注力、反應(yīng)力和毅力等重要品質(zhì)。這些經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)τ谖覀€(gè)人的成長和發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我相信只要保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練，一定能夠取得更好的成績。希望更多人能夠嘗試訓(xùn)練球訓(xùn)練，并體會(huì)到其中的樂趣和益處。
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇十五
我是一名剛轉(zhuǎn)不久的士官，在這一年里，在連隊(duì)黨支部的領(lǐng)導(dǎo)下，我很快進(jìn)入角色，根據(jù)自身的工作特點(diǎn)，積極尋求突破，不斷學(xué)習(xí)，不斷成長，不斷進(jìn)步，力爭本職工作錦上添花。結(jié)合這一年來的狀況，總結(jié)如下：
一思想方面
思想穩(wěn)定，在連隊(duì)的工作中，能夠服從命令，履行職責(zé)，遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，嚴(yán)格要求自己，學(xué)習(xí)先進(jìn)模范的職業(yè)精神，提取優(yōu)秀的作風(fēng)，提高對士官的認(rèn)識(shí)。讀取、討論新時(shí)期士官的專題教育！但自我意識(shí)飄浮，穩(wěn)定性有待加強(qiáng)，不時(shí)出現(xiàn)壞情緒，我行我素，鞏固性欠佳！
二工作方面
國旗班訓(xùn)練心得體會(huì)篇十六
上周天，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會(huì)，何處不修行…它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不管我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量！
在這個(gè)過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)〞回憶訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分表達(dá)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的'所有訓(xùn)練工程就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)決信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的此岸。這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活開工程就能夠到達(dá)理想效果的，通過對拓展工程的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的開展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。
這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在工程進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。