通過總結(jié),我們可以更加明確自己的目標(biāo)和方向,有助于實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。分析原因是總結(jié)文章中分析某個(gè)問題產(chǎn)生原因的關(guān)鍵步驟。每一篇總結(jié)都是我們成長(zhǎng)的見證,珍藏起來吧;
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇一
今天,我和班里的幾位同學(xué)到八中踢足球。
到了八中,只見教練匆匆趕來。我們和教練來到了操場(chǎng),又繞著操場(chǎng)跑了4圈。跟著教練一起學(xué)習(xí)了運(yùn)球和熱身操,又玩了兩個(gè)游戲。我最喜歡這兩個(gè)游戲其中的一個(gè),它的游戲規(guī)則是:有三個(gè)安全島,我們?cè)诎踩珝u區(qū)域外踢球。如果老師說“3”,那么3個(gè)人就要一邊踢球,一邊奔向安全島區(qū)域內(nèi)。但只有三個(gè)安全島啊,剩下的人和安全島區(qū)域內(nèi)人數(shù)不對(duì)的人都要做5個(gè)俯臥撐。我們玩得熱火朝天,可不一會(huì)兒就結(jié)束了。訓(xùn)練完足球,我們就開開心心地回家了。
今天訓(xùn)練足球真開心??!
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇二
時(shí)間過得好快,轉(zhuǎn)眼又到了周六,下午就是我們固定的每周足球訓(xùn)練的時(shí)間了,依舊是老時(shí)間老地方,又可以和小伙伴們馳騁球場(chǎng)了好興奮呀。
下午三點(diǎn)十分我早早的來到了學(xué)校操場(chǎng),整整齊齊的擺好了物品。每次擺放完物品我們都會(huì)按照教練的要求做好熱身活動(dòng),因?yàn)榻叹氄f過熱身活動(dòng)是為了避免因?yàn)樯眢w沒有活動(dòng)開一下進(jìn)行劇烈活動(dòng)而受傷,課前一定要認(rèn)真做好充分的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)這是訓(xùn)練非常重要的第一步。進(jìn)行完熱身以后我們就要進(jìn)入訓(xùn)練了,首先教練讓我們進(jìn)行了繞桿跑,繞桿跑后我們開始兩人一組進(jìn)行遠(yuǎn)傳球訓(xùn)練,然后是隨機(jī)組合的帶球過人訓(xùn)練,帶球過障礙的訓(xùn)練。在進(jìn)行了一系列的基礎(chǔ)動(dòng)作的訓(xùn)練后,最后我們進(jìn)行了往返跑,帶球跑等休整運(yùn)動(dòng)。
兩個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)光一轉(zhuǎn)眼就過去了,所有的訓(xùn)練都是辛苦的,但辛苦的付出是為了有更多的'收獲,訓(xùn)練不但訓(xùn)練的是強(qiáng)魄的身體還要訓(xùn)練頑強(qiáng)的意志,和不怕苦不怕累的拼搏精神,最重要的是有擔(dān)當(dāng)不埋怨的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。這些精神都是我最該學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的。通過足球訓(xùn)練我要更加堅(jiān)強(qiáng)更加有擔(dān)當(dāng)。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇三
“來吧!跑快點(diǎn)!踢它!用力!可惡!切斷它!是的。進(jìn)!贏!”操場(chǎng)上有近百人,看著一場(chǎng)激烈的足球比賽。歡呼聲、歡呼聲、叫喊聲響徹全場(chǎng),連耳膜都刺痛了。
因?yàn)閷W(xué)校最近要舉辦足球節(jié),操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)小型足球比賽?,F(xiàn)在有五(3)個(gè)班對(duì)五(1)個(gè)班。
每個(gè)班有五個(gè)男生,他們是守門員,兩個(gè)中后衛(wèi)和兩個(gè)前鋒。5(1)班穿紅色,5(3)班穿綠色。守門員:福,過重;中后衛(wèi):陳金耀、牟,一高一矮;前鋒:擁有飛毛腿冠軍頭銜的劉恩澤和張宇豪。
“游戲——開始!”隨著裁判的話音落下,兩隊(duì)開始了激烈的搏斗。
比賽一開始,紅隊(duì)就搶在了前面,帶著球向我們的'球門跑去。周圍的同學(xué)都響起了惋惜的聲音,換句話說,劉恩澤的飛毛腿不是打擊。他很快追上了對(duì)手,把足球踢離了對(duì)手的腳。他迅速把足球踢給了張宇豪。但是誰知道,半路上一個(gè)“程”出來了,又把球踢走了,并且出手了。伏撲向足球,把它打了個(gè)正著,拼命地扔。
就這樣,足球被雙方踢來踢去。比賽進(jìn)行得很順利,歡呼聲此起彼伏。
游戲終于結(jié)束了。1:0,我們贏了!
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇四
足球訓(xùn)練像其他所有訓(xùn)練一樣,就是要建立一種強(qiáng)大的神經(jīng)聯(lián)結(jié)。足球訓(xùn)練就是實(shí)現(xiàn)這樣一個(gè)過程。通過人對(duì)于足球的熟練控制,進(jìn)而體會(huì)到足球運(yùn)動(dòng)樂趣。
足球運(yùn)動(dòng),像其他運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)一樣,也許很多動(dòng)作或整個(gè)活動(dòng)過程,花樣迭出,令人眼花繚亂。其實(shí)都是由簡(jiǎn)單的基本動(dòng)作構(gòu)成。當(dāng)基本動(dòng)作足夠熟練,就可以表現(xiàn)出各種看似高超的技巧。所以,在訓(xùn)練的過程中首先要有‘我可以做到’的信心。貝利、馬拉多納兩代球王,小時(shí)候并未受過多么專業(yè)的訓(xùn)練,而是在貧民窟、街頭這樣的環(huán)境成長(zhǎng)起來。天下功夫,唯快不破。所以,足球基本動(dòng)作越熟練,越能取得足球運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)權(quán)。必備的一個(gè)訓(xùn)練態(tài)度就是主動(dòng)。
另外,通過足球訓(xùn)練不但可以提高足球技能,還可以提高訓(xùn)練員的身體素質(zhì)和心里素質(zhì)。另外,通過比賽,更可以提高運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)及榮譽(yù)感。
下面大致總結(jié)一下,足球的基本動(dòng)作。
踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。
停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳背正面、胸部大
腿停球?yàn)檩o。
頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹鳌?BR> 運(yùn)球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
為更好的掌握上述的基本動(dòng)作特制定如下訓(xùn)練計(jì)劃。
時(shí)間安排:以周為單位(30周)。每周五天訓(xùn)練,每次三十分鐘。
地點(diǎn):建設(shè)小區(qū)五人制足球場(chǎng)
訓(xùn)練手段:傳授指導(dǎo)聯(lián)系+學(xué)員體會(huì)練習(xí)。
周次:1周
周次:2周
周次:3周
周次:4周
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇五
在這個(gè)穿著金色衣裙的秋天,在學(xué)校的操場(chǎng)上發(fā)生了一系列糟糕而又滑稽的.事件————(1)射門結(jié)果人踩球滑倒。(2)撿球結(jié)果自己被飛來橫“球”砸傷(3)。倒在地上差點(diǎn)被下一位給爆頭擊殺。
訓(xùn)練中我先把球傳給了許教然后跑了包抄,球從許教那兒傳了過來,面對(duì)球門和守門員,我絕定使用“大力抽射的時(shí)候”,想像c羅一樣。當(dāng)球滾過來的時(shí)候,我大腿向上抬,小腿用力擺了過去,結(jié)果右腳卻踩到了足球,往后滑倒,身體像一個(gè)巨大的炸彈掉入了水中,發(fā)出“砰”的一生悶響。我倒在地上的,痛得我眼淚都出來了,我本以為我會(huì)流血,心里越來越害怕,不過我還是從地上爬了起來,繼續(xù)投入“戰(zhàn)斗”當(dāng)中。
我射門的時(shí)候開了一個(gè)大腳,只聽“砰”的一聲,我的球打中了橫梁,我的心無限的惋惜和沮喪,還要去撿球的時(shí)候我抬頭一看,一枚“圓球?qū)棥毕蛭绎w了過來,我立馬用手擋住。但是當(dāng)球與我的手相撞的時(shí)候,球彈了出去,而我的手卻悲慘之極,手腕那兒也疼得厲害極了。
我在地上躺著,最危險(xiǎn)一幕發(fā)生了,一位隊(duì)員在我身邊射門,球射了出去,腳沒有來得及收回來,我的耳朵差點(diǎn)與他的腳親密接觸,耳朵里都聽見了風(fēng)的聲音吹過。
哎!踢球真危險(xiǎn)!
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇六
“加油,加油!!”操場(chǎng)上又傳來了孩子們上足球課上速度、反應(yīng)競(jìng)技而發(fā)出激動(dòng)而又興奮地聲音。自從足球進(jìn)校園項(xiàng)目啟動(dòng)以來,我們的寶貝們對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱情那是日益高漲,專注聆聽足球教練講授有關(guān)足球的技能,認(rèn)真練習(xí)運(yùn)球基本功。隨著時(shí)間的推移,孩子們從不知道如何玩足球,到了解足球的基本動(dòng)作要領(lǐng)、規(guī)則玩法;從動(dòng)作稚拙到反應(yīng)更加靈活,從不敢玩不會(huì)玩,到現(xiàn)在最愛玩,最喜歡足球運(yùn)動(dòng)。孩子們?cè)谧闱蜻\(yùn)動(dòng)中不斷成長(zhǎng),不斷地磨煉意志,足球技巧也逐步熟練。相信寶貝們一定會(huì)變得更棒!更強(qiáng)!
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇七
今天放學(xué),因?yàn)槲沂切瞧谌淖闱蜻\(yùn)動(dòng)員,所以我去參加了足球訓(xùn)練。剛開始老師讓我們玩一個(gè)春播秋收的游戲。其次,老師讓我們玩了一個(gè)跨下接球,我們隊(duì)得了兩次第一名,兩次第二名。接著,老師讓我們做了球性運(yùn)動(dòng)。最后,我們又做了腰腹練習(xí),就解散了。
今天的一天真豐富多彩。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇八
領(lǐng)域目標(biāo):運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能
教學(xué)目標(biāo):
1、樂于學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作方法,并對(duì)練習(xí)表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神
2、能積極主動(dòng)參與各種活動(dòng),學(xué)會(huì)交流和合作并能充分展示自己
3、能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)
學(xué)習(xí)內(nèi)容:腳內(nèi)側(cè)踢球
學(xué)習(xí)過程:
一、醞釀情緒,激發(fā)興趣階段
教師活動(dòng):
組織學(xué)生整隊(duì),由講解足球明星引出課題,帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng):體委整隊(duì),與教師親切問好
積極參與對(duì)體育明星的交流,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)
二、合作探究、完成動(dòng)作學(xué)習(xí)
教師活動(dòng):
組織學(xué)生進(jìn)行正確動(dòng)作練習(xí)
學(xué)生活動(dòng):
能發(fā)揮集體的智慧進(jìn)行動(dòng)作的研究和學(xué)習(xí),
對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討,或向其他小組請(qǐng)教
三、努力拼搏,敢于挑戰(zhàn)(8人傳球游戲)
教師活動(dòng):
講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法
把學(xué)生分成8人一組,在指定的場(chǎng)地上進(jìn)行試練,
解答學(xué)生的問題并給予積極的指導(dǎo)和幫助
組織學(xué)生分組比賽,挑戰(zhàn)記錄
對(duì)學(xué)生比賽給予積極的鼓勵(lì)和評(píng)議并對(duì)優(yōu)勝組和動(dòng)作進(jìn)步最大的小組給予獎(jiǎng)勵(lì)
學(xué)生活動(dòng):
在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲的嘗試練習(xí)
積極參加比賽,大膽展示自己的動(dòng)作并能挑戰(zhàn)紀(jì)錄
對(duì)其他小組的比賽能做出客觀的評(píng)價(jià),真確對(duì)待成功和失敗
四、穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心階段
教師活動(dòng):
和學(xué)生一起慶祝勝利
引導(dǎo)學(xué)生交流感受,評(píng)議總結(jié)
布置課后作業(yè)
回收器材,宣布下課,師生再見
學(xué)生活動(dòng):在歡快的氣氛中慶祝勝利交流自己的感受
領(lǐng)會(huì)作業(yè)要求歸還器材,師生再見。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇九
20xx年3月,靖邊九小足球隊(duì)正式成立,為了促進(jìn)校足球隊(duì)健康、迅速發(fā)展,根據(jù)足球運(yùn)動(dòng)規(guī)律、青少年生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律及校足球隊(duì)現(xiàn)狀特點(diǎn)為依據(jù),現(xiàn)就靖邊九小足球隊(duì)訓(xùn)練比賽擬定以下計(jì)劃。
靖邊九小足球隊(duì)隊(duì)員熱愛足球運(yùn)動(dòng),對(duì)比賽充滿渴望,訓(xùn)練過程中能夠展現(xiàn)出對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的濃厚熱情,具有較高的訓(xùn)練積極性。隊(duì)員積極好學(xué),具有較強(qiáng)的動(dòng)作模仿能力。訓(xùn)練在器材、場(chǎng)地方面能夠得到保障,并且能夠得到學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)的支持,具有較好外部環(huán)境。另一方面,隊(duì)員基本沒有接觸過足球訓(xùn)練,足球技、戰(zhàn)術(shù)水平基本為空白。由于不同年齡段隊(duì)員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異,三個(gè)年級(jí)隊(duì)員在共同訓(xùn)練中表現(xiàn)出一定的`群體差異。由于年齡段特質(zhì)等原因,部分隊(duì)員在訓(xùn)練過程中注意力不集中,訓(xùn)練紀(jì)律性不夠強(qiáng)。
通過這一階段訓(xùn)練與比賽,預(yù)期使隊(duì)員掌握基本的足球技能,掌握正確的足球技術(shù)動(dòng)作,了解基礎(chǔ)的局部配合方式,形成良好的訓(xùn)練氛圍。
1、運(yùn)用各種教育手段,培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)友愛,勇敢頑強(qiáng),刻苦訓(xùn)練,為足球運(yùn)動(dòng)奮力拼搏的精神。
2、通過各項(xiàng)訓(xùn)練和比賽,提高隊(duì)員對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱情,使隊(duì)員保持對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣。
3、通過認(rèn)真執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃,提高隊(duì)員的球性,使隊(duì)員能夠逐步掌握基本的足球技能,并在此基礎(chǔ)上了解一定的局部戰(zhàn)術(shù)配合方式。
4、在訓(xùn)練中通過經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),形成一套適合該校球隊(duì)的訓(xùn)練體系,為校足球隊(duì)可持續(xù)地、穩(wěn)定地發(fā)展提供可靠保障。
為更好的完成上述任務(wù),擬通過為期十周的訓(xùn)練,在共計(jì)二十個(gè)訓(xùn)練單元中,完成以下訓(xùn)練內(nèi)容。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平為根本,爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想
貫徹打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高的原則,抓好身體素質(zhì)、球技等練習(xí)。
三、訓(xùn)練的'基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段
1、制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。
2、培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,樹立為隊(duì)、為校爭(zhēng)光的信念。
3、保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面:
1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性
2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
比賽作風(fēng)方面:
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)
2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)
四、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、智能
1、提高隊(duì)員的基本技術(shù)。
2、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù),重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
3、提高運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)和心理技能。
4、提高運(yùn)動(dòng)員的觀察力,注意力和思維想象力等。
五、主要訓(xùn)練手段
身體訓(xùn)練手段:克服自身體重,各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
六、訓(xùn)練時(shí)間
上半年2—6月,下半年9—12月。每周一到五的下午七八節(jié)課(16:40—18:30)為訓(xùn)練時(shí)間。
體育學(xué)院足球隊(duì)周訓(xùn)練內(nèi)容
注;可根據(jù)發(fā)生情況另行調(diào)整。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十一
進(jìn)一步貫徹落實(shí)校園足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的有關(guān)文件和精神,落實(shí)分管校長(zhǎng)負(fù)責(zé)制,認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想,在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教,以德治教,加大教學(xué),訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際,體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);訂出計(jì)劃,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量,力爭(zhēng)今年的各項(xiàng)足球比賽中取得好成績(jī)。
在圍繞著上海市校園足球聯(lián)盟建設(shè)的基礎(chǔ)上,學(xué)校開展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練,目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康,通過訓(xùn)練,建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強(qiáng),機(jī)智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
(一):日常足球及暑假訓(xùn)練訓(xùn)練安排
每周五:3::55----5:15
每周日:14:00----16:00(待定)
暑假:自學(xué)期結(jié)束后,利用每天下午兩小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練,具體時(shí)間另行決定,天數(shù)為20天左右。
(二):校足球隊(duì)建設(shè)工作計(jì)劃主要分為以下幾步:
第一步:繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員,為隊(duì)伍輸入新鮮血液,壯大隊(duì)伍,作到新老結(jié)合,保證隊(duì)伍的持續(xù)發(fā)展。
第二步:加強(qiáng)思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭(zhēng)光的榮譽(yù)感,使之有意主動(dòng)投入。
第三步:注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)抓紀(jì)律,認(rèn)真做好考勤工作,建立獎(jiǎng)罰機(jī)制,調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。
第四步:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。
推進(jìn)我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能,同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績(jī),為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。
(一)、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理,從思想上重視教育。
(二)、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn),提高隊(duì)員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),改善隊(duì)員的身體形態(tài),提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力,發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
(三)、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神,足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,需要每個(gè)隊(duì)員努力,才能取得好的成績(jī)。
(四)、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自己訓(xùn)練的能力。
(五)、積極參加上海市足球聯(lián)盟的運(yùn)行的足球聯(lián)賽,爭(zhēng)取在嘉定賽區(qū)有較好的成績(jī)。
(一)提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性、培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。
(二)提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
(三)全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。
1、提高活動(dòng)中控球能力。
2、正確掌握傳接球技術(shù)。
3、提高技術(shù)運(yùn)用能力。
4、注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng)。
(四)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力、重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。
1、明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則。
2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,3對(duì)2能力。
3、確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
(五)主要訓(xùn)練手段。
1、身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí)。
2、技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛,控球練習(xí),1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2對(duì)抗攻守,半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十二
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂觀開朗。通過對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在片比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。
小學(xué)三至六年級(jí)。
校足球場(chǎng)
每周星期三
1、制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。
2、培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,樹立為隊(duì)、為校爭(zhēng)光的信念。
3、形成梯隊(duì)隊(duì)伍。
4、培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。
5、保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面:
1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性
2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
身體訓(xùn)練手段:
比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
技術(shù)訓(xùn)練手段:
踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、
綜合技術(shù)訓(xùn)練:
各種一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)二攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣比賽
a、體能訓(xùn)練
a、培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的.興趣;
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
c、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng);
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
b、加強(qiáng)訓(xùn)練
a、進(jìn)一步提高高年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好;
b、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);
c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十三
為認(rèn)真貫徹國家體育總局、教育部《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動(dòng)的通知》精神、全國校園足球指導(dǎo)方針,能夠在新的一年中將我校足球整體水平大幅度提升,進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念。
為大力開展豐富的課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,實(shí)現(xiàn)我校辦負(fù)責(zé)任學(xué)校,做負(fù)責(zé)任的教師,育負(fù)責(zé)任的學(xué)生的辦學(xué)宗旨,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強(qiáng)學(xué)生的'體質(zhì),推動(dòng)我校校園足球運(yùn)動(dòng)的開展,進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,特制定校園足球訓(xùn)練計(jì)劃。
1、通過對(duì)足球技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。
3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。
4、備戰(zhàn)縣里教育局、地區(qū)教育局要舉辦的中學(xué)生足球賽。
訓(xùn)練時(shí)間:每周三下午第四節(jié)課
訓(xùn)練地點(diǎn):學(xué)校足球場(chǎng)
1、提高隊(duì)員的訓(xùn)練、比賽作風(fēng)
訓(xùn)練方面:嚴(yán)格組織紀(jì)律性、嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。
比賽作風(fēng)方面:、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。
2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。
3、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。
4、提高隊(duì)員全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
5、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。
6、提高速度所需要的肌肉力量。
7、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。
8、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。
10、提高活動(dòng)中的控球能力。
11、正確掌握傳、接球技術(shù)。
12、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。
13、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。
14、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))
15、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。
16、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2能力。
17、確定基本陣容,初步形成4—4—2防守反擊的基本打法。
18、身體訓(xùn)練手段:定時(shí)、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動(dòng)跑,加速跑,負(fù)輕杠鈴蹲跳,快速挺舉,蛙跳,多級(jí)跳。
19、技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個(gè)人顛、控球練習(xí),多種連續(xù)傳射練習(xí),各種一對(duì)一攻守,2—3人一組的跑動(dòng)中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。
20、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段:2對(duì)1、2對(duì)2、3對(duì)2、4對(duì)4攻守對(duì)抗,半場(chǎng)攻守和比賽。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十四
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育,使學(xué)生掌握足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。通過對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的'身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在片比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。
本校1-3年級(jí)男學(xué)生。
校足球場(chǎng)
每周一、四:2-3年級(jí)學(xué)生;每周二、五:1年級(jí)學(xué)生
1.在嚴(yán)格的訓(xùn)練與管理下保持與提高隊(duì)員的學(xué)訓(xùn)作風(fēng)。
2.培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,樹立為隊(duì)、為校爭(zhēng)光的信念。
3.培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。
4.形成梯隊(duì)隊(duì)伍。
1年級(jí)學(xué)生:學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng)動(dòng)作、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力,通過分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)。
2-3年級(jí)學(xué)生:繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球等基本技術(shù)、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,掌握與提高比賽相關(guān)的規(guī)則和戰(zhàn)術(shù),通過對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力。提高學(xué)練和實(shí)戰(zhàn),進(jìn)一步提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)、技能、戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)能水平。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十五
1.鍛煉幼兒的手腿腳動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關(guān)節(jié)的柔韌性。
2.發(fā)展幼兒?jiǎn)文_站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
3.培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)合作的能力。
一個(gè)足球、兩個(gè)球門。
一、引導(dǎo)部分
(1)熱身活動(dòng):教師組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),讓幼兒充分活動(dòng)開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。
二、主體部分
(1)踢球入門:幼兒分成幾組,分別開展踢球入門(弓形門)游戲??凑l踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
(2)足球比賽:
a、教師把幼兒分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))
b、教師宣布比賽規(guī)則,使幼兒清楚比賽規(guī)則,如:過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
c、比賽開始,教師組織幼兒有序的進(jìn)行比賽,及時(shí)的提供助。
d、比賽結(jié)束,教師鼓勵(lì)和表揚(yáng)比賽勝出的幼兒。
三、結(jié)束部分教師組織幼兒進(jìn)行放松活動(dòng),如:小鳥飛、手婉轉(zhuǎn)動(dòng)等。
1.活動(dòng)前教師要帶領(lǐng)幼兒做充分的熱身運(yùn)動(dòng)。
2.注意競(jìng)賽活動(dòng)中的安全,避免發(fā)生碰撞。
本次教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)的目的是讓幼兒了解足球活動(dòng)的競(jìng)技性,同時(shí)也讓幼兒充分的活動(dòng)他們的身體。受人員及場(chǎng)地限制,我們采用3人足球賽,一次6人,5分鐘一組的形式開展。在寒冷的冬天,像足球這樣全身運(yùn)動(dòng)有助于幼兒排除肺部污濁的空氣呼吸新鮮的空氣,使得他們?nèi)矶寂推饋怼?duì)于班的幼兒來說他們非常的喜歡這種足球賽的形式,在比賽的形式下他們你爭(zhēng)我奪,即使我們的球門比較小,即使我們的場(chǎng)地也不是非常的標(biāo)準(zhǔn),但是幼兒活動(dòng)的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十六
本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是足球教學(xué)中的傳球技術(shù),它是足球運(yùn)動(dòng)的重要組成部分也是足球運(yùn)動(dòng)最基本的`技術(shù),通過本節(jié)課的教學(xué)能夠提高學(xué)生的活動(dòng)中控球能力。
本節(jié)課是一節(jié)練習(xí)課,針對(duì)的是五年級(jí)的學(xué)生,所以要求學(xué)生掌握傳球的動(dòng)作和方法,熟悉球性,鞏固和提高對(duì)球的控制能力,為以后的足球運(yùn)動(dòng)打下夯實(shí)的基礎(chǔ)。
1、能夠使學(xué)生積極參與活動(dòng)和練習(xí),能在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)樂趣,在運(yùn)動(dòng)中展示自我,增強(qiáng)自信,通過互學(xué)互比使運(yùn)動(dòng)員快樂地進(jìn)行訓(xùn)練。
2、掌握傳球的動(dòng)作和方法,熟悉球性,鞏固和提高對(duì)球的控制能力,發(fā)展個(gè)人技術(shù)。
3、增強(qiáng)學(xué)生自信,善于與同伴合作與交流,互幫互學(xué)共同提高。
傳球重點(diǎn):掌握好傳球力度、方向。
傳球難點(diǎn):方向性及傳球之后要跑位。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十七
2、教學(xué)重點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)傳球和停球的`動(dòng)作方法。
3、教學(xué)難點(diǎn):傳停球的力度和準(zhǔn)確性。
4、教學(xué)口訣:腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正
(二)傳球接力游戲:
1、游戲方法:分兩組進(jìn)行,兩組相對(duì)而站,中間隔一定距離。然后進(jìn)行傳球游戲。
2、游戲規(guī)則:傳球的同時(shí)該學(xué)生迅速跑到對(duì)面隊(duì)伍背后,直到所有人都傳球結(jié)束。比哪個(gè)組在最短的時(shí)間結(jié)束為勝方。
四、結(jié)束部分:指出本次課堂中的優(yōu)缺點(diǎn)。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十八
10月24日下午3點(diǎn),包河區(qū)校園足球聯(lián)賽望湖中學(xué)與65中的足球比賽在望湖中學(xué)祁門路校區(qū)如期打響。最終,憑借著整體實(shí)力的優(yōu)勢(shì),望湖中學(xué)以2:0戰(zhàn)勝了65中。
望湖中學(xué)前身為合肥市第四十八中學(xué)望湖校區(qū)。自20xx年以來,望湖中學(xué)一直將校園足球作為重點(diǎn)發(fā)展的體育項(xiàng)目,先后獲批為全國校園足球定點(diǎn)學(xué)校、全國校園足球特色學(xué)校、安徽省傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校(足球)等。自20xx年以來,數(shù)次獲得包河區(qū)、合肥市的校園足球比賽冠軍、亞軍等優(yōu)異成績(jī),同時(shí)每年都有隊(duì)員入選合肥市隊(duì)參加全省校園足球比賽并取得驕人成績(jī)。
20xx年,學(xué)校正式更名為合肥市望湖中學(xué),在汪蓉校長(zhǎng)的大力支持和關(guān)注下,學(xué)校體育工作全面提升,校園足球發(fā)展愈發(fā)規(guī)范。我們相信,在望湖中學(xué)的'新紀(jì)元里,望湖中學(xué)的足球也必將會(huì)開創(chuàng)一個(gè)全新的時(shí)代!
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇一
今天,我和班里的幾位同學(xué)到八中踢足球。
到了八中,只見教練匆匆趕來。我們和教練來到了操場(chǎng),又繞著操場(chǎng)跑了4圈。跟著教練一起學(xué)習(xí)了運(yùn)球和熱身操,又玩了兩個(gè)游戲。我最喜歡這兩個(gè)游戲其中的一個(gè),它的游戲規(guī)則是:有三個(gè)安全島,我們?cè)诎踩珝u區(qū)域外踢球。如果老師說“3”,那么3個(gè)人就要一邊踢球,一邊奔向安全島區(qū)域內(nèi)。但只有三個(gè)安全島啊,剩下的人和安全島區(qū)域內(nèi)人數(shù)不對(duì)的人都要做5個(gè)俯臥撐。我們玩得熱火朝天,可不一會(huì)兒就結(jié)束了。訓(xùn)練完足球,我們就開開心心地回家了。
今天訓(xùn)練足球真開心??!
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇二
時(shí)間過得好快,轉(zhuǎn)眼又到了周六,下午就是我們固定的每周足球訓(xùn)練的時(shí)間了,依舊是老時(shí)間老地方,又可以和小伙伴們馳騁球場(chǎng)了好興奮呀。
下午三點(diǎn)十分我早早的來到了學(xué)校操場(chǎng),整整齊齊的擺好了物品。每次擺放完物品我們都會(huì)按照教練的要求做好熱身活動(dòng),因?yàn)榻叹氄f過熱身活動(dòng)是為了避免因?yàn)樯眢w沒有活動(dòng)開一下進(jìn)行劇烈活動(dòng)而受傷,課前一定要認(rèn)真做好充分的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)這是訓(xùn)練非常重要的第一步。進(jìn)行完熱身以后我們就要進(jìn)入訓(xùn)練了,首先教練讓我們進(jìn)行了繞桿跑,繞桿跑后我們開始兩人一組進(jìn)行遠(yuǎn)傳球訓(xùn)練,然后是隨機(jī)組合的帶球過人訓(xùn)練,帶球過障礙的訓(xùn)練。在進(jìn)行了一系列的基礎(chǔ)動(dòng)作的訓(xùn)練后,最后我們進(jìn)行了往返跑,帶球跑等休整運(yùn)動(dòng)。
兩個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)光一轉(zhuǎn)眼就過去了,所有的訓(xùn)練都是辛苦的,但辛苦的付出是為了有更多的'收獲,訓(xùn)練不但訓(xùn)練的是強(qiáng)魄的身體還要訓(xùn)練頑強(qiáng)的意志,和不怕苦不怕累的拼搏精神,最重要的是有擔(dān)當(dāng)不埋怨的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。這些精神都是我最該學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的。通過足球訓(xùn)練我要更加堅(jiān)強(qiáng)更加有擔(dān)當(dāng)。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇三
“來吧!跑快點(diǎn)!踢它!用力!可惡!切斷它!是的。進(jìn)!贏!”操場(chǎng)上有近百人,看著一場(chǎng)激烈的足球比賽。歡呼聲、歡呼聲、叫喊聲響徹全場(chǎng),連耳膜都刺痛了。
因?yàn)閷W(xué)校最近要舉辦足球節(jié),操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)小型足球比賽?,F(xiàn)在有五(3)個(gè)班對(duì)五(1)個(gè)班。
每個(gè)班有五個(gè)男生,他們是守門員,兩個(gè)中后衛(wèi)和兩個(gè)前鋒。5(1)班穿紅色,5(3)班穿綠色。守門員:福,過重;中后衛(wèi):陳金耀、牟,一高一矮;前鋒:擁有飛毛腿冠軍頭銜的劉恩澤和張宇豪。
“游戲——開始!”隨著裁判的話音落下,兩隊(duì)開始了激烈的搏斗。
比賽一開始,紅隊(duì)就搶在了前面,帶著球向我們的'球門跑去。周圍的同學(xué)都響起了惋惜的聲音,換句話說,劉恩澤的飛毛腿不是打擊。他很快追上了對(duì)手,把足球踢離了對(duì)手的腳。他迅速把足球踢給了張宇豪。但是誰知道,半路上一個(gè)“程”出來了,又把球踢走了,并且出手了。伏撲向足球,把它打了個(gè)正著,拼命地扔。
就這樣,足球被雙方踢來踢去。比賽進(jìn)行得很順利,歡呼聲此起彼伏。
游戲終于結(jié)束了。1:0,我們贏了!
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇四
足球訓(xùn)練像其他所有訓(xùn)練一樣,就是要建立一種強(qiáng)大的神經(jīng)聯(lián)結(jié)。足球訓(xùn)練就是實(shí)現(xiàn)這樣一個(gè)過程。通過人對(duì)于足球的熟練控制,進(jìn)而體會(huì)到足球運(yùn)動(dòng)樂趣。
足球運(yùn)動(dòng),像其他運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)一樣,也許很多動(dòng)作或整個(gè)活動(dòng)過程,花樣迭出,令人眼花繚亂。其實(shí)都是由簡(jiǎn)單的基本動(dòng)作構(gòu)成。當(dāng)基本動(dòng)作足夠熟練,就可以表現(xiàn)出各種看似高超的技巧。所以,在訓(xùn)練的過程中首先要有‘我可以做到’的信心。貝利、馬拉多納兩代球王,小時(shí)候并未受過多么專業(yè)的訓(xùn)練,而是在貧民窟、街頭這樣的環(huán)境成長(zhǎng)起來。天下功夫,唯快不破。所以,足球基本動(dòng)作越熟練,越能取得足球運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)權(quán)。必備的一個(gè)訓(xùn)練態(tài)度就是主動(dòng)。
另外,通過足球訓(xùn)練不但可以提高足球技能,還可以提高訓(xùn)練員的身體素質(zhì)和心里素質(zhì)。另外,通過比賽,更可以提高運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)及榮譽(yù)感。
下面大致總結(jié)一下,足球的基本動(dòng)作。
踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。
停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳背正面、胸部大
腿停球?yàn)檩o。
頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹鳌?BR> 運(yùn)球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
為更好的掌握上述的基本動(dòng)作特制定如下訓(xùn)練計(jì)劃。
時(shí)間安排:以周為單位(30周)。每周五天訓(xùn)練,每次三十分鐘。
地點(diǎn):建設(shè)小區(qū)五人制足球場(chǎng)
訓(xùn)練手段:傳授指導(dǎo)聯(lián)系+學(xué)員體會(huì)練習(xí)。
周次:1周
周次:2周
周次:3周
周次:4周
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇五
在這個(gè)穿著金色衣裙的秋天,在學(xué)校的操場(chǎng)上發(fā)生了一系列糟糕而又滑稽的.事件————(1)射門結(jié)果人踩球滑倒。(2)撿球結(jié)果自己被飛來橫“球”砸傷(3)。倒在地上差點(diǎn)被下一位給爆頭擊殺。
訓(xùn)練中我先把球傳給了許教然后跑了包抄,球從許教那兒傳了過來,面對(duì)球門和守門員,我絕定使用“大力抽射的時(shí)候”,想像c羅一樣。當(dāng)球滾過來的時(shí)候,我大腿向上抬,小腿用力擺了過去,結(jié)果右腳卻踩到了足球,往后滑倒,身體像一個(gè)巨大的炸彈掉入了水中,發(fā)出“砰”的一生悶響。我倒在地上的,痛得我眼淚都出來了,我本以為我會(huì)流血,心里越來越害怕,不過我還是從地上爬了起來,繼續(xù)投入“戰(zhàn)斗”當(dāng)中。
我射門的時(shí)候開了一個(gè)大腳,只聽“砰”的一聲,我的球打中了橫梁,我的心無限的惋惜和沮喪,還要去撿球的時(shí)候我抬頭一看,一枚“圓球?qū)棥毕蛭绎w了過來,我立馬用手擋住。但是當(dāng)球與我的手相撞的時(shí)候,球彈了出去,而我的手卻悲慘之極,手腕那兒也疼得厲害極了。
我在地上躺著,最危險(xiǎn)一幕發(fā)生了,一位隊(duì)員在我身邊射門,球射了出去,腳沒有來得及收回來,我的耳朵差點(diǎn)與他的腳親密接觸,耳朵里都聽見了風(fēng)的聲音吹過。
哎!踢球真危險(xiǎn)!
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇六
“加油,加油!!”操場(chǎng)上又傳來了孩子們上足球課上速度、反應(yīng)競(jìng)技而發(fā)出激動(dòng)而又興奮地聲音。自從足球進(jìn)校園項(xiàng)目啟動(dòng)以來,我們的寶貝們對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱情那是日益高漲,專注聆聽足球教練講授有關(guān)足球的技能,認(rèn)真練習(xí)運(yùn)球基本功。隨著時(shí)間的推移,孩子們從不知道如何玩足球,到了解足球的基本動(dòng)作要領(lǐng)、規(guī)則玩法;從動(dòng)作稚拙到反應(yīng)更加靈活,從不敢玩不會(huì)玩,到現(xiàn)在最愛玩,最喜歡足球運(yùn)動(dòng)。孩子們?cè)谧闱蜻\(yùn)動(dòng)中不斷成長(zhǎng),不斷地磨煉意志,足球技巧也逐步熟練。相信寶貝們一定會(huì)變得更棒!更強(qiáng)!
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇七
今天放學(xué),因?yàn)槲沂切瞧谌淖闱蜻\(yùn)動(dòng)員,所以我去參加了足球訓(xùn)練。剛開始老師讓我們玩一個(gè)春播秋收的游戲。其次,老師讓我們玩了一個(gè)跨下接球,我們隊(duì)得了兩次第一名,兩次第二名。接著,老師讓我們做了球性運(yùn)動(dòng)。最后,我們又做了腰腹練習(xí),就解散了。
今天的一天真豐富多彩。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇八
領(lǐng)域目標(biāo):運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能
教學(xué)目標(biāo):
1、樂于學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作方法,并對(duì)練習(xí)表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神
2、能積極主動(dòng)參與各種活動(dòng),學(xué)會(huì)交流和合作并能充分展示自己
3、能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)
學(xué)習(xí)內(nèi)容:腳內(nèi)側(cè)踢球
學(xué)習(xí)過程:
一、醞釀情緒,激發(fā)興趣階段
教師活動(dòng):
組織學(xué)生整隊(duì),由講解足球明星引出課題,帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng):體委整隊(duì),與教師親切問好
積極參與對(duì)體育明星的交流,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)
二、合作探究、完成動(dòng)作學(xué)習(xí)
教師活動(dòng):
組織學(xué)生進(jìn)行正確動(dòng)作練習(xí)
學(xué)生活動(dòng):
能發(fā)揮集體的智慧進(jìn)行動(dòng)作的研究和學(xué)習(xí),
對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討,或向其他小組請(qǐng)教
三、努力拼搏,敢于挑戰(zhàn)(8人傳球游戲)
教師活動(dòng):
講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法
把學(xué)生分成8人一組,在指定的場(chǎng)地上進(jìn)行試練,
解答學(xué)生的問題并給予積極的指導(dǎo)和幫助
組織學(xué)生分組比賽,挑戰(zhàn)記錄
對(duì)學(xué)生比賽給予積極的鼓勵(lì)和評(píng)議并對(duì)優(yōu)勝組和動(dòng)作進(jìn)步最大的小組給予獎(jiǎng)勵(lì)
學(xué)生活動(dòng):
在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲的嘗試練習(xí)
積極參加比賽,大膽展示自己的動(dòng)作并能挑戰(zhàn)紀(jì)錄
對(duì)其他小組的比賽能做出客觀的評(píng)價(jià),真確對(duì)待成功和失敗
四、穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心階段
教師活動(dòng):
和學(xué)生一起慶祝勝利
引導(dǎo)學(xué)生交流感受,評(píng)議總結(jié)
布置課后作業(yè)
回收器材,宣布下課,師生再見
學(xué)生活動(dòng):在歡快的氣氛中慶祝勝利交流自己的感受
領(lǐng)會(huì)作業(yè)要求歸還器材,師生再見。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇九
20xx年3月,靖邊九小足球隊(duì)正式成立,為了促進(jìn)校足球隊(duì)健康、迅速發(fā)展,根據(jù)足球運(yùn)動(dòng)規(guī)律、青少年生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律及校足球隊(duì)現(xiàn)狀特點(diǎn)為依據(jù),現(xiàn)就靖邊九小足球隊(duì)訓(xùn)練比賽擬定以下計(jì)劃。
靖邊九小足球隊(duì)隊(duì)員熱愛足球運(yùn)動(dòng),對(duì)比賽充滿渴望,訓(xùn)練過程中能夠展現(xiàn)出對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的濃厚熱情,具有較高的訓(xùn)練積極性。隊(duì)員積極好學(xué),具有較強(qiáng)的動(dòng)作模仿能力。訓(xùn)練在器材、場(chǎng)地方面能夠得到保障,并且能夠得到學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)的支持,具有較好外部環(huán)境。另一方面,隊(duì)員基本沒有接觸過足球訓(xùn)練,足球技、戰(zhàn)術(shù)水平基本為空白。由于不同年齡段隊(duì)員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異,三個(gè)年級(jí)隊(duì)員在共同訓(xùn)練中表現(xiàn)出一定的`群體差異。由于年齡段特質(zhì)等原因,部分隊(duì)員在訓(xùn)練過程中注意力不集中,訓(xùn)練紀(jì)律性不夠強(qiáng)。
通過這一階段訓(xùn)練與比賽,預(yù)期使隊(duì)員掌握基本的足球技能,掌握正確的足球技術(shù)動(dòng)作,了解基礎(chǔ)的局部配合方式,形成良好的訓(xùn)練氛圍。
1、運(yùn)用各種教育手段,培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)友愛,勇敢頑強(qiáng),刻苦訓(xùn)練,為足球運(yùn)動(dòng)奮力拼搏的精神。
2、通過各項(xiàng)訓(xùn)練和比賽,提高隊(duì)員對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱情,使隊(duì)員保持對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣。
3、通過認(rèn)真執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃,提高隊(duì)員的球性,使隊(duì)員能夠逐步掌握基本的足球技能,并在此基礎(chǔ)上了解一定的局部戰(zhàn)術(shù)配合方式。
4、在訓(xùn)練中通過經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),形成一套適合該校球隊(duì)的訓(xùn)練體系,為校足球隊(duì)可持續(xù)地、穩(wěn)定地發(fā)展提供可靠保障。
為更好的完成上述任務(wù),擬通過為期十周的訓(xùn)練,在共計(jì)二十個(gè)訓(xùn)練單元中,完成以下訓(xùn)練內(nèi)容。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平為根本,爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想
貫徹打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高的原則,抓好身體素質(zhì)、球技等練習(xí)。
三、訓(xùn)練的'基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段
1、制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。
2、培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,樹立為隊(duì)、為校爭(zhēng)光的信念。
3、保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面:
1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性
2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
比賽作風(fēng)方面:
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)
2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)
四、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、智能
1、提高隊(duì)員的基本技術(shù)。
2、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù),重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
3、提高運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)和心理技能。
4、提高運(yùn)動(dòng)員的觀察力,注意力和思維想象力等。
五、主要訓(xùn)練手段
身體訓(xùn)練手段:克服自身體重,各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
六、訓(xùn)練時(shí)間
上半年2—6月,下半年9—12月。每周一到五的下午七八節(jié)課(16:40—18:30)為訓(xùn)練時(shí)間。
體育學(xué)院足球隊(duì)周訓(xùn)練內(nèi)容
注;可根據(jù)發(fā)生情況另行調(diào)整。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十一
進(jìn)一步貫徹落實(shí)校園足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的有關(guān)文件和精神,落實(shí)分管校長(zhǎng)負(fù)責(zé)制,認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想,在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教,以德治教,加大教學(xué),訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際,體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);訂出計(jì)劃,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量,力爭(zhēng)今年的各項(xiàng)足球比賽中取得好成績(jī)。
在圍繞著上海市校園足球聯(lián)盟建設(shè)的基礎(chǔ)上,學(xué)校開展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練,目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康,通過訓(xùn)練,建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強(qiáng),機(jī)智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
(一):日常足球及暑假訓(xùn)練訓(xùn)練安排
每周五:3::55----5:15
每周日:14:00----16:00(待定)
暑假:自學(xué)期結(jié)束后,利用每天下午兩小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練,具體時(shí)間另行決定,天數(shù)為20天左右。
(二):校足球隊(duì)建設(shè)工作計(jì)劃主要分為以下幾步:
第一步:繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員,為隊(duì)伍輸入新鮮血液,壯大隊(duì)伍,作到新老結(jié)合,保證隊(duì)伍的持續(xù)發(fā)展。
第二步:加強(qiáng)思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭(zhēng)光的榮譽(yù)感,使之有意主動(dòng)投入。
第三步:注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)抓紀(jì)律,認(rèn)真做好考勤工作,建立獎(jiǎng)罰機(jī)制,調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。
第四步:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。
推進(jìn)我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能,同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績(jī),為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。
(一)、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理,從思想上重視教育。
(二)、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn),提高隊(duì)員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),改善隊(duì)員的身體形態(tài),提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力,發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
(三)、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神,足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,需要每個(gè)隊(duì)員努力,才能取得好的成績(jī)。
(四)、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自己訓(xùn)練的能力。
(五)、積極參加上海市足球聯(lián)盟的運(yùn)行的足球聯(lián)賽,爭(zhēng)取在嘉定賽區(qū)有較好的成績(jī)。
(一)提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性、培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。
(二)提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
(三)全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。
1、提高活動(dòng)中控球能力。
2、正確掌握傳接球技術(shù)。
3、提高技術(shù)運(yùn)用能力。
4、注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng)。
(四)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力、重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。
1、明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則。
2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,3對(duì)2能力。
3、確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
(五)主要訓(xùn)練手段。
1、身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí)。
2、技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛,控球練習(xí),1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2對(duì)抗攻守,半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十二
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂觀開朗。通過對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在片比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。
小學(xué)三至六年級(jí)。
校足球場(chǎng)
每周星期三
1、制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。
2、培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,樹立為隊(duì)、為校爭(zhēng)光的信念。
3、形成梯隊(duì)隊(duì)伍。
4、培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。
5、保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面:
1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性
2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
身體訓(xùn)練手段:
比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
技術(shù)訓(xùn)練手段:
踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、
綜合技術(shù)訓(xùn)練:
各種一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)二攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣比賽
a、體能訓(xùn)練
a、培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的.興趣;
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
c、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng);
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
b、加強(qiáng)訓(xùn)練
a、進(jìn)一步提高高年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好;
b、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);
c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十三
為認(rèn)真貫徹國家體育總局、教育部《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動(dòng)的通知》精神、全國校園足球指導(dǎo)方針,能夠在新的一年中將我校足球整體水平大幅度提升,進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念。
為大力開展豐富的課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,實(shí)現(xiàn)我校辦負(fù)責(zé)任學(xué)校,做負(fù)責(zé)任的教師,育負(fù)責(zé)任的學(xué)生的辦學(xué)宗旨,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強(qiáng)學(xué)生的'體質(zhì),推動(dòng)我校校園足球運(yùn)動(dòng)的開展,進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,特制定校園足球訓(xùn)練計(jì)劃。
1、通過對(duì)足球技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。
3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。
4、備戰(zhàn)縣里教育局、地區(qū)教育局要舉辦的中學(xué)生足球賽。
訓(xùn)練時(shí)間:每周三下午第四節(jié)課
訓(xùn)練地點(diǎn):學(xué)校足球場(chǎng)
1、提高隊(duì)員的訓(xùn)練、比賽作風(fēng)
訓(xùn)練方面:嚴(yán)格組織紀(jì)律性、嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。
比賽作風(fēng)方面:、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。
2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。
3、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。
4、提高隊(duì)員全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
5、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。
6、提高速度所需要的肌肉力量。
7、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。
8、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。
10、提高活動(dòng)中的控球能力。
11、正確掌握傳、接球技術(shù)。
12、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。
13、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。
14、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))
15、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。
16、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2能力。
17、確定基本陣容,初步形成4—4—2防守反擊的基本打法。
18、身體訓(xùn)練手段:定時(shí)、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動(dòng)跑,加速跑,負(fù)輕杠鈴蹲跳,快速挺舉,蛙跳,多級(jí)跳。
19、技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個(gè)人顛、控球練習(xí),多種連續(xù)傳射練習(xí),各種一對(duì)一攻守,2—3人一組的跑動(dòng)中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。
20、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段:2對(duì)1、2對(duì)2、3對(duì)2、4對(duì)4攻守對(duì)抗,半場(chǎng)攻守和比賽。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十四
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育,使學(xué)生掌握足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。通過對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的'身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在片比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。
本校1-3年級(jí)男學(xué)生。
校足球場(chǎng)
每周一、四:2-3年級(jí)學(xué)生;每周二、五:1年級(jí)學(xué)生
1.在嚴(yán)格的訓(xùn)練與管理下保持與提高隊(duì)員的學(xué)訓(xùn)作風(fēng)。
2.培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,樹立為隊(duì)、為校爭(zhēng)光的信念。
3.培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。
4.形成梯隊(duì)隊(duì)伍。
1年級(jí)學(xué)生:學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng)動(dòng)作、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力,通過分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)。
2-3年級(jí)學(xué)生:繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球等基本技術(shù)、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,掌握與提高比賽相關(guān)的規(guī)則和戰(zhàn)術(shù),通過對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力。提高學(xué)練和實(shí)戰(zhàn),進(jìn)一步提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)、技能、戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)能水平。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十五
1.鍛煉幼兒的手腿腳動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關(guān)節(jié)的柔韌性。
2.發(fā)展幼兒?jiǎn)文_站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
3.培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)合作的能力。
一個(gè)足球、兩個(gè)球門。
一、引導(dǎo)部分
(1)熱身活動(dòng):教師組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),讓幼兒充分活動(dòng)開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。
二、主體部分
(1)踢球入門:幼兒分成幾組,分別開展踢球入門(弓形門)游戲??凑l踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
(2)足球比賽:
a、教師把幼兒分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))
b、教師宣布比賽規(guī)則,使幼兒清楚比賽規(guī)則,如:過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
c、比賽開始,教師組織幼兒有序的進(jìn)行比賽,及時(shí)的提供助。
d、比賽結(jié)束,教師鼓勵(lì)和表揚(yáng)比賽勝出的幼兒。
三、結(jié)束部分教師組織幼兒進(jìn)行放松活動(dòng),如:小鳥飛、手婉轉(zhuǎn)動(dòng)等。
1.活動(dòng)前教師要帶領(lǐng)幼兒做充分的熱身運(yùn)動(dòng)。
2.注意競(jìng)賽活動(dòng)中的安全,避免發(fā)生碰撞。
本次教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)的目的是讓幼兒了解足球活動(dòng)的競(jìng)技性,同時(shí)也讓幼兒充分的活動(dòng)他們的身體。受人員及場(chǎng)地限制,我們采用3人足球賽,一次6人,5分鐘一組的形式開展。在寒冷的冬天,像足球這樣全身運(yùn)動(dòng)有助于幼兒排除肺部污濁的空氣呼吸新鮮的空氣,使得他們?nèi)矶寂推饋怼?duì)于班的幼兒來說他們非常的喜歡這種足球賽的形式,在比賽的形式下他們你爭(zhēng)我奪,即使我們的球門比較小,即使我們的場(chǎng)地也不是非常的標(biāo)準(zhǔn),但是幼兒活動(dòng)的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十六
本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是足球教學(xué)中的傳球技術(shù),它是足球運(yùn)動(dòng)的重要組成部分也是足球運(yùn)動(dòng)最基本的`技術(shù),通過本節(jié)課的教學(xué)能夠提高學(xué)生的活動(dòng)中控球能力。
本節(jié)課是一節(jié)練習(xí)課,針對(duì)的是五年級(jí)的學(xué)生,所以要求學(xué)生掌握傳球的動(dòng)作和方法,熟悉球性,鞏固和提高對(duì)球的控制能力,為以后的足球運(yùn)動(dòng)打下夯實(shí)的基礎(chǔ)。
1、能夠使學(xué)生積極參與活動(dòng)和練習(xí),能在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)樂趣,在運(yùn)動(dòng)中展示自我,增強(qiáng)自信,通過互學(xué)互比使運(yùn)動(dòng)員快樂地進(jìn)行訓(xùn)練。
2、掌握傳球的動(dòng)作和方法,熟悉球性,鞏固和提高對(duì)球的控制能力,發(fā)展個(gè)人技術(shù)。
3、增強(qiáng)學(xué)生自信,善于與同伴合作與交流,互幫互學(xué)共同提高。
傳球重點(diǎn):掌握好傳球力度、方向。
傳球難點(diǎn):方向性及傳球之后要跑位。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十七
2、教學(xué)重點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)傳球和停球的`動(dòng)作方法。
3、教學(xué)難點(diǎn):傳停球的力度和準(zhǔn)確性。
4、教學(xué)口訣:腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正
(二)傳球接力游戲:
1、游戲方法:分兩組進(jìn)行,兩組相對(duì)而站,中間隔一定距離。然后進(jìn)行傳球游戲。
2、游戲規(guī)則:傳球的同時(shí)該學(xué)生迅速跑到對(duì)面隊(duì)伍背后,直到所有人都傳球結(jié)束。比哪個(gè)組在最短的時(shí)間結(jié)束為勝方。
四、結(jié)束部分:指出本次課堂中的優(yōu)缺點(diǎn)。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十八
10月24日下午3點(diǎn),包河區(qū)校園足球聯(lián)賽望湖中學(xué)與65中的足球比賽在望湖中學(xué)祁門路校區(qū)如期打響。最終,憑借著整體實(shí)力的優(yōu)勢(shì),望湖中學(xué)以2:0戰(zhàn)勝了65中。
望湖中學(xué)前身為合肥市第四十八中學(xué)望湖校區(qū)。自20xx年以來,望湖中學(xué)一直將校園足球作為重點(diǎn)發(fā)展的體育項(xiàng)目,先后獲批為全國校園足球定點(diǎn)學(xué)校、全國校園足球特色學(xué)校、安徽省傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校(足球)等。自20xx年以來,數(shù)次獲得包河區(qū)、合肥市的校園足球比賽冠軍、亞軍等優(yōu)異成績(jī),同時(shí)每年都有隊(duì)員入選合肥市隊(duì)參加全省校園足球比賽并取得驕人成績(jī)。
20xx年,學(xué)校正式更名為合肥市望湖中學(xué),在汪蓉校長(zhǎng)的大力支持和關(guān)注下,學(xué)校體育工作全面提升,校園足球發(fā)展愈發(fā)規(guī)范。我們相信,在望湖中學(xué)的'新紀(jì)元里,望湖中學(xué)的足球也必將會(huì)開創(chuàng)一個(gè)全新的時(shí)代!