優(yōu)質(zhì)觀看心理健康心得體會(案例17篇)

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    通過寫心得體會,我們可以更好地反思和總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn),進(jìn)而提升自身的發(fā)展水平。寫心得體會時(shí),我們可以采用實(shí)例和案例來支持自己的觀點(diǎn)和論述。讀完這些心得體會,或許可以激發(fā)你寫作的靈感,從而寫出更出色的心得體會作品。
    觀看心理健康心得體會篇一
    心理健康在現(xiàn)代社會變得越來越受關(guān)注。人們認(rèn)識到,保持良好的心理狀態(tài)對于生活的幸福和成功至關(guān)重要。為了更好地了解心理健康,便利而有效的方式是觀看心理健康輔導(dǎo)視頻。在近期內(nèi),我就嘗試了觀看一些心理健康輔導(dǎo)視頻,并在此分享我的體會與感受。
    第二段:積極影響
    我選擇觀看心理健康輔導(dǎo)視頻的初衷是希望能積極地影響我的心理狀態(tài),提高我的心理素質(zhì)。通過視頻中的即時(shí)反饋和指導(dǎo),我逐漸了解到如何控制自己的情緒,有效應(yīng)對壓力和挫折。在觀看心理健康輔導(dǎo)視頻的過程中,我學(xué)會了轉(zhuǎn)變消極的觀念,樹立積極的態(tài)度。這些改變使我變得更加自信和開朗,并且有效地提高了我的生活質(zhì)量。
    第三段:緊密聯(lián)系
    心理健康輔導(dǎo)視頻與生活緊密聯(lián)系。通過觀看視頻,我不僅了解到心理健康的重要性,還學(xué)到了許多實(shí)際應(yīng)用的方法來改善自己的心理狀態(tài)。無論是面對工作壓力還是人際關(guān)系問題,我都能找到視頻中提到的有效解決辦法。這些方法在我的現(xiàn)實(shí)生活中得到了驗(yàn)證,并且取得了積極的效果。與此同時(shí),觀看心理健康輔導(dǎo)視頻還啟發(fā)了我對自己和他人行為的思考,使我更加理解和包容他人的不同處境和情感。
    第四段:啟示人生
    觀看心理健康輔導(dǎo)視頻不僅改變了我的心理狀態(tài),而且影響了我的整個(gè)生活。我通過視頻了解到自己的心理弱點(diǎn)和隱患,通過對自己進(jìn)行深入的思考,我意識到自己需要成長和改變。在心理健康輔導(dǎo)視頻的引導(dǎo)下,我開始尋找自己的內(nèi)在動力和目標(biāo),逐漸發(fā)現(xiàn)了自己對于生活的熱情和追求。這一過程讓我更加堅(jiān)定地邁進(jìn)成長的道路,并且讓我相信只要不斷努力,就能夠過上積極、健康的生活。
    第五段:反思總結(jié)
    觀看心理健康輔導(dǎo)視頻是一次深度的心靈旅程,在這個(gè)過程中,我不僅學(xué)到了許多關(guān)于心理健康的知識和技巧,還發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)在的力量和潛能。這種體驗(yàn)讓我堅(jiān)信,只要我保持積極的心態(tài)并且持續(xù)學(xué)習(xí),就能夠充實(shí)自己的內(nèi)心世界,在日常生活中建立起更加健康、快樂的狀態(tài)。通過觀看心理健康輔導(dǎo)視頻,我真切地感到了心理健康對于個(gè)人和社會的重要性,并愿意將自己的心得體會分享給他人,以便他們也能夠獲得心靈的平衡與寧靜。
    通過這次觀看心理健康輔導(dǎo)視頻的體驗(yàn),我對心理健康有了更深入的理解,同時(shí)也從中受益匪淺。隨著社會的不斷進(jìn)步,我相信心理健康輔導(dǎo)視頻將會越來越受到人們的重視,成為我們保持良好心理健康的重要工具和資源。我希望更多的人能夠意識到心理健康的重要性,并且通過觀看心理健康輔導(dǎo)視頻,從中獲得與我一樣的寶貴體驗(yàn)。
    觀看心理健康心得體會篇二
    近年來,隨著生活水平的提高和社會壓力的增加,心理健康成為了備受關(guān)注的話題。在這個(gè)社會中,觀看心理健康節(jié)目已經(jīng)成為了越來越多人關(guān)注心理健康的一種方式。這一切也啟示了我,從心理健康節(jié)目觀看中,我也得到了很多心得和體會。那么,下面我將從接下來這五個(gè)方面來總結(jié)我的心得和體會:
    一、重視心理健康,了解自我
    通過觀看心理健康節(jié)目,我意識到了心理健康對于一個(gè)人來說是多么的重要。只有擁有健康的心理狀態(tài),才能夠更好地適應(yīng)生活和工作的各種挑戰(zhàn)。而要了解自己的心理狀態(tài),需要在節(jié)目中學(xué)習(xí),做好自我觀察和分析,有針對性地解決自己的心理問題。
    二、溝通是關(guān)鍵,建立良好的人際關(guān)系
    在心理健康節(jié)目中,我們可以學(xué)習(xí)到很多關(guān)于人際關(guān)系的知識。其中最關(guān)鍵的就是溝通。良好的溝通能夠緩解緊張情緒和壓力,并建立良好的人際關(guān)系。所以,在與他人交流時(shí)必須要學(xué)會溝通技巧,傾聽對方的傾訴,更好地了解對方的想法和需求。
    三、保持積極態(tài)度,正面應(yīng)對生活
    有時(shí)候,生活會出現(xiàn)各種各樣的困難和問題。在這些時(shí)候,保持積極的態(tài)度是很重要的。心理健康節(jié)目會教授我們保持積極心態(tài)的方法,例如調(diào)節(jié)自己的心態(tài)、注重自身情緒的管理,以及積極應(yīng)對困境等等。所以,我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會保持積極的態(tài)度來面對生活的困難和挑戰(zhàn)。
    四、把握時(shí)間,保持健康的生活方式
    時(shí)間是最寶貴的財(cái)富,所以我們必須把握好它。心理健康的生活方式不能缺少良好的時(shí)間規(guī)劃。合理的時(shí)間安排可以讓我們學(xué)習(xí)更多的心理健康知識,更好地進(jìn)行工作和學(xué)習(xí),還可以讓我們有更多的時(shí)間去享受生活。同時(shí),保持適當(dāng)?shù)淖飨⒁?guī)律,多進(jìn)行戶外活動和鍛煉,保持健康的生活方式是非常必要的。
    五、尋求幫助,及時(shí)解決問題
    心理健康問題不應(yīng)該被忽視。如果感到自己有心理問題,應(yīng)及時(shí)去尋找心理輔導(dǎo)或者找尋專業(yè)人士的幫助。在節(jié)目中,我們可以學(xué)習(xí)到一些自我舒緩技巧,但是如果問題嚴(yán)重,就需要尋求專業(yè)的心理幫助。心理健康節(jié)目不僅可以幫助我們認(rèn)識自己的情感狀態(tài),而且可以為我們提供一些尋求幫助的途徑。
    總之,心理健康是重要的,我們每個(gè)人都應(yīng)該在日常的生活中關(guān)注和保護(hù)好自己的心理健康。觀看心理健康節(jié)目可以幫助我們更好地了解自己,與他人溝通建立更好的人際關(guān)系,并保持良好的心態(tài)去面對生活的挑戰(zhàn)。同時(shí),我們也不要忘記,如果有心理問題需要及時(shí)尋求幫助。這樣,在心理健康的道路上,我們才能走得更加順利。
    觀看心理健康心得體會篇三
    我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn),對我來說,這次的培訓(xùn)意義重大,對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了多位專家的理論課,還有課上與課下的交流,讓我受益匪淺,以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的認(rèn)識和所想。
    一、心理健康教育的重要性
    通過本次學(xué)習(xí),更加深刻地意識到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明,學(xué)生中存在心理異常的約占30%,患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對新環(huán)境不適應(yīng)等等,并且在近幾年呈上升趨勢,學(xué)校心理健康教育越來越被重視??墒?,不正確的關(guān)注,反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的,面向的是全體學(xué)生,不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科,而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長的獨(dú)特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論,不要我們教師誠惶誠恐,而應(yīng)該是講究藝術(shù),心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣,時(shí)時(shí)處處注意的問題。
    二、心理教育培訓(xùn)對于教師自身的重要性
    俗話說,“家家都有一本難念的經(jīng)”,老師也有煩心的事,也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師,就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂,更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒,挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會良好的情緒控制,在走進(jìn)教室的前一刻,告訴自己,“一定要微笑”,要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生,并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天,動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。
    三、提高心理健康的時(shí)效性。
    在新形勢下,小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求,這就要求教師有針對性地開展工作。
    一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案,目的是通過分析評價(jià),了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異,幫助學(xué)生認(rèn)識自我,接納自我,樹立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換,為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
    二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期,這一階段,第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位,口頭言語,內(nèi)部言語能力不斷完善,但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差,社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富,形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時(shí)通過心理健康指導(dǎo),開發(fā)小學(xué)生潛能,建立心理健康新觀念,塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀,推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。
    觀看心理健康家長心得體會作文3
    觀看心理健康心得體會篇四
    近年來,隨著人們心理健康意識的提高,越來越多的電影開始關(guān)注人們的內(nèi)心世界和情感體驗(yàn)。通過觀看這些心理健康電影,我們可以深入探討人類的情感和心理狀態(tài),進(jìn)而促進(jìn)自我理解和成長。在這片文章中,我將分享我觀看心理健康電影的心得體會,并探討這些電影對我們的啟示和幫助。
    第一段:電影的啟示
    心理健康電影在展現(xiàn)人類心理狀態(tài)的同時(shí),給我們帶來了很多的啟示。例如,在電影《幸福終點(diǎn)站》中,主人公在面對生活困境時(shí)選擇重新尋找幸福。這個(gè)故事告訴我們,無論我們經(jīng)歷了何種困境,只要我們積極面對,相信幸福的存在,就能夠找到屬于自己的幸福。類似地,在電影《觸不可及》中,一個(gè)輪椅男孩重新找到了生活的意義,展示了人們無論身體如何殘疾,都可以通過內(nèi)心的奮斗和積極的心態(tài)找到屬于自己的價(jià)值。
    第二段:電影的情感引發(fā)
    心理健康電影能夠引發(fā)觀眾內(nèi)心深處的情感共鳴?;叵肫鹞矣^看過的電影《放牛班的春天》,這部電影描述了一位音樂家重新回到他少年時(shí)代的學(xué)校,通過音樂喚起了孩子們內(nèi)心不為人知的情感。觀看這部電影時(shí),我被主人公和學(xué)生們共同創(chuàng)造出的美妙音樂所感動,同時(shí)也感受到了這些孩子們心中的希望、憧憬和挫折。電影通過真實(shí)的情感描寫,讓我感受到了深深的共鳴和觸動。
    第三段:電影的自我認(rèn)知
    心理健康電影還能夠幫助我們更好地認(rèn)識自己。我們常常通過觀察他人的經(jīng)歷和感受,來反思自己的人生和情感。例如,在電影《一代宗師》中,觀眾可以通過主人公千里挑一的武功和一往情深的愛情,看到他們在人生的道路上不斷的探索和成長。這部電影讓我反思我自己的成長歷程和對待愛情的態(tài)度。通過與電影中的角色對比,我明白了自己在人生中的優(yōu)勢和不足,并且從中找到了改進(jìn)和成長的方向。
    第四段:電影的社會意義
    心理健康電影不僅對個(gè)人有啟示,同時(shí)也具有著重要的社會意義。這些電影通過展現(xiàn)人們的心理狀態(tài)和情感體驗(yàn),增強(qiáng)了人們對于心理健康的重視和關(guān)注。例如,在電影《摔跤吧!爸爸》中,通過主人公為了女兒實(shí)現(xiàn)夢想而努力奮斗的故事,電影喚起了觀眾對于女性平等和夢想追求的重視。這部電影在影院內(nèi)引起了廣泛的討論和反思,進(jìn)而促進(jìn)了社會對于女性地位和平等的關(guān)注,是一部具有重要社會意義的心理健康電影。
    第五段:電影的助力和建議
    通過觀看心理健康電影,我們可以更好地理解自己和他人的情感和心理狀態(tài)。為了更好地受益,我們可以在觀看電影的同時(shí)給自己一些時(shí)間進(jìn)行思考和反思。我們可以思考主人公在電影中的選擇和思想,并試著將其運(yùn)用到自己的生活中。此外,我們可以將自己的體會和心得與他人分享,通過交流來加深對心理健康的理解和認(rèn)識。
    總結(jié)
    通過觀看心理健康電影,我們可以感受到電影所帶來的啟示和情感共鳴,同時(shí)通過反思自己的情感和心理狀態(tài)來加深對于心理健康的認(rèn)識。這些電影不僅對個(gè)人有啟發(fā)和幫助,同時(shí)也具有著重要的社會意義。在日常生活中,我們可以利用觀影的機(jī)會,思考和反思自己的情感和心理狀態(tài),進(jìn)而促進(jìn)自我成長和社會的進(jìn)步。
    觀看心理健康心得體會篇五
    隨著社會的發(fā)展,人們對心理健康的重視程度越來越高。觀看心理健康節(jié)目成為每個(gè)人日常生活中的一部分。對此,我在觀看這些心理健康節(jié)目中感悟頗多,下面將結(jié)合自身體驗(yàn),談?wù)勛约旱男牡皿w會。
    第二段:正面影響
    觀看心理健康節(jié)目對我產(chǎn)生了積極的影響。例如,我曾經(jīng)觀看一部關(guān)于恐怖癥的集錦節(jié)目,深深地感受到了恐懼對人們的影響。這讓我更加明白恐怖癥的嚴(yán)重性以及相關(guān)的治療方法。此外,在觀看關(guān)于負(fù)面情緒的節(jié)目時(shí),我也學(xué)會了通過好的習(xí)慣和生活方式來應(yīng)對壓力。我還發(fā)現(xiàn),我越來越喜歡尋找心靈的慰藉,通過各種方式讓自己保持心理健康。
    第三段:負(fù)面影響
    然而,就像任何其他事情一樣,觀看心理健康節(jié)目也可能會帶來一些負(fù)面影響。在某些情況下,它們可能會使你感到更加焦慮和緊張。特別是當(dāng)我觀看一些人在解決問題時(shí)經(jīng)歷了挫折的情況下,我生活中的壓力也會增加,讓我感到不適。因此,為了保持積極的心態(tài),我們需要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間觀看心理健康節(jié)目,避免對自己造成過多的心理負(fù)擔(dān)。
    第四段:如何正確觀看心理健康節(jié)目
    正確地選擇節(jié)目是很重要的,我們應(yīng)該針對我們自己的心理需要來尋找有用的節(jié)目。例如,如果你需要幫助放松,那么應(yīng)該尋找一些關(guān)于正念冥想或瑜伽練習(xí)的節(jié)目。另外,我們應(yīng)該堅(jiān)持觀看一些專業(yè)、科學(xué)的心理健康節(jié)目,而不是一些虛假的節(jié)目。學(xué)習(xí)更多關(guān)于心理健康知識,我們可能需要去找一些專家的建議,以便更加精確地理解各種問題。
    第五段:結(jié)論
    總的來說,通過觀看心理健康節(jié)目,我們可以學(xué)到很多有用的技能和知識,這對提高我們的心理健康水平有很大的幫助。同時(shí),我們也需要通過一定的選擇、方法和技巧來更好地觀看這些心理健康節(jié)目,這樣才能更好地實(shí)現(xiàn)理想的效果。最后,我們需要堅(jiān)持學(xué)習(xí)和實(shí)踐心理知識,讓自己擁有更好的心理健康。
    觀看心理健康心得體會篇六
    幼兒心理健康問題始終是父母、教育者以及社會關(guān)注的焦點(diǎn)。觀看影片或紀(jì)錄片是了解和研究幼兒心理健康的一種方式。近期,我觀看了一部關(guān)于幼兒心理健康的紀(jì)錄片,讓我受益匪淺。以下是我對觀看該片后的一些心得體會。
    首先,觀看這部紀(jì)錄片讓我深刻認(rèn)識到幼兒心理健康的重要性。幼兒期是人類成長發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,也是塑造個(gè)體形象認(rèn)同、建立自信心等重要階段。幼兒心理健康的健康發(fā)展對于他們未來的發(fā)展和生活有著深遠(yuǎn)而不可忽視的影響。因此,我們要重視幼兒的心理健康問題,積極引導(dǎo)和幫助他們良好地發(fā)展。
    其次,觀看這部紀(jì)錄片使我認(rèn)識到了幼兒心理健康受到諸多因素的影響。從紀(jì)錄片中得知,家庭環(huán)境、教育方式以及外界社會環(huán)境等都會對幼兒心理產(chǎn)生重要影響。一個(gè)和睦的家庭環(huán)境、合適的教育方式以及積極向上的社會氛圍,有助于幼兒心理健康的良好發(fā)展。而相反,不健康的家庭關(guān)系、片面的教育方式和負(fù)面的社會影響,會給幼兒的心理帶來負(fù)面影響。因此,我們要注重提供良好的家庭和教育環(huán)境,促進(jìn)幼兒心理健康的健康成長。
    第三,觀看這部紀(jì)錄片讓我了解到一些幼兒心理健康問題的常見癥狀。紀(jì)錄片中提到了幼兒焦慮、注意力不集中、沉迷網(wǎng)絡(luò)和情緒不穩(wěn)定等問題。幼兒焦慮常表現(xiàn)為過度擔(dān)憂、緊張不安,甚至幻覺等癥狀,這些都會影響幼兒的日常學(xué)習(xí)和生活。由于社會信息的爆炸式增長,幼兒沉迷于網(wǎng)絡(luò)中的情況也越來越嚴(yán)重,這不僅會影響他們的身心健康,還可能導(dǎo)致認(rèn)知功能障礙和社交能力的下降。了解這些常見癥狀可以幫助我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決幼兒心理健康問題,幫助他們更好地成長。
    另外,觀看這部紀(jì)錄片也啟發(fā)了我關(guān)于幼兒心理健康的思考。幼兒心理健康問題的產(chǎn)生除了外界環(huán)境的影響外,也與幼兒自身特點(diǎn)有關(guān)。每個(gè)幼兒都有自己獨(dú)特的性格、興趣和發(fā)展需求,我們應(yīng)該以他們?yōu)橹行?,關(guān)注他們的需求和表達(dá)。同時(shí),在幼兒成長過程中,我們要注重培養(yǎng)他們的情商和認(rèn)知能力,幫助他們更好地適應(yīng)社會環(huán)境和應(yīng)對生活中的困難。幼兒心理健康的發(fā)展需要社會各個(gè)方面的共同努力,包括家庭、學(xué)校和社會等,只有全社會共同關(guān)注、支持和引導(dǎo),才能為幼兒提供良好的心理發(fā)展環(huán)境。
    總結(jié)起來,觀看這部關(guān)于幼兒心理健康的紀(jì)錄片,讓我深刻認(rèn)識到幼兒心理健康的重要性,了解到幼兒心理健康受到多種因素的影響,認(rèn)識到了一些常見癥狀以及幼兒心理健康發(fā)展的思考。這些心得體會對于我在日常的教育和生活中更好地關(guān)注和引導(dǎo)幼兒心理健康具有重要的指導(dǎo)意義。同時(shí),也希望社會各界能更加關(guān)注和重視幼兒心理健康問題,為幼兒提供一個(gè)健康快樂的成長環(huán)境。
    觀看心理健康心得體會篇七
    作為一名教育工作者,我深知幼兒心理健康對他們終身發(fā)展的重要性。近日,我有幸觀看了一場有關(guān)幼兒心理健康的講座,深受啟發(fā),從中獲得了一些寶貴的心得體會。以下是我對該主題的觀察和思考,希望與大家分享。
    第一段:觀察幼兒的情緒表達(dá)和管理能力
    在觀看幼兒心理健康講座時(shí),我深深地體會到,幼兒的情緒表達(dá)能力和情緒管理能力是非常重要的。幼兒時(shí)期正是他們開始懂得感受和表達(dá)情感的時(shí)候。通過觀察,我發(fā)現(xiàn)一些幼兒很善于用語言和肢體表達(dá)自己的情緒,他們能夠清楚地告訴老師和同學(xué)自己的想法和感受。而另一些幼兒則不太善于表達(dá)情緒,他們可能會選擇用哭鬧或者沉默來表達(dá)內(nèi)心的不滿和憤怒。這讓我開始思考,作為教育者和家長,我們應(yīng)該幫助幼兒培養(yǎng)良好的情緒表達(dá)和管理能力,讓他們能夠更健康地面對自己的情緒。
    第二段:重視幼兒之間的社交互動和友誼關(guān)系
    在觀看幼兒心理健康講座中,我也注意到了幼兒之間的社交互動和友誼關(guān)系對心理健康的重要影響。一些幼兒能夠積極主動地與其他同學(xué)互動,形成良好的友誼關(guān)系,他們在互動中可以獲得支持和安慰,讓他們感到快樂和滿足。然而,也有一些幼兒在社交互動中存在困難,他們可能會被孤立或者排斥,這對他們的心理健康產(chǎn)生了負(fù)面影響。因此,我認(rèn)為教育者和家長應(yīng)該重視幼兒之間的社交互動,幫助他們建立良好的友誼關(guān)系,讓他們在社交中獲得正面的心理體驗(yàn)。
    第三段:培養(yǎng)幼兒積極的自尊心和自信心
    觀看幼兒心理健康講座的過程中,我還注意到了幼兒的自尊心和自信心對心理健康的重要性。一些幼兒具有積極的自尊心和自信心,他們對自己充滿了信心,并且能夠積極地面對挑戰(zhàn)和困難。然而,也有一些幼兒對自己缺乏自信,他們可能會對自己的能力產(chǎn)生懷疑,容易感到沮喪和焦慮。因此,作為教育者和家長,我們應(yīng)該注重培養(yǎng)幼兒的自尊心和自信心,通過積極的肯定和激勵(lì),讓他們建立良好的自我認(rèn)知和自我價(jià)值感。
    第四段:關(guān)注幼兒的適應(yīng)能力和應(yīng)對能力
    另一個(gè)我在觀看幼兒心理健康講座中獲得的體會是,幼兒的適應(yīng)能力和應(yīng)對能力對于心理健康也非常重要。幼兒們在面對變化和挑戰(zhàn)時(shí),有些能夠較好地適應(yīng)和應(yīng)對,他們能夠從中學(xué)會解決問題和調(diào)整心態(tài)。然而,也有一些幼兒在適應(yīng)和應(yīng)對時(shí)存在困難,他們可能會感到困惑和無助。因此,我認(rèn)為教育者和家長應(yīng)該關(guān)注幼兒的適應(yīng)能力和應(yīng)對能力,通過提供適當(dāng)?shù)闹С趾椭笇?dǎo),幫助他們學(xué)會有效地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。
    第五段:營造積極的教育環(huán)境和家庭環(huán)境
    總結(jié)來說,觀看幼兒心理健康講座給我留下了深刻的印象。為了促進(jìn)幼兒的心理健康,我們應(yīng)該關(guān)注幼兒的情緒表達(dá)和管理能力,重視他們之間的社交互動和友誼關(guān)系,培養(yǎng)他們的自尊心和自信心,關(guān)注他們的適應(yīng)能力和應(yīng)對能力。同時(shí),教育者和家長也應(yīng)該共同努力,營造積極的教育環(huán)境和家庭環(huán)境,為幼兒提供良好的成長環(huán)境,讓他們能夠健康、快樂地成長。
    通過觀看幼兒心理健康講座,我深刻地意識到幼兒心理健康的重要性,并且明白了作為教育者和家長應(yīng)該如何去關(guān)注和培養(yǎng)幼兒的心理健康。我將會把這些寶貴的心得體會付諸行動,努力為幼兒的心理健康發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
    觀看心理健康心得體會篇八
    近年來,隨著社會的發(fā)展,人們對于孩子的心理健康問題越來越重視。作為家長和教育者,我們應(yīng)當(dāng)關(guān)注孩子的內(nèi)心世界,關(guān)愛他們的心理健康。經(jīng)過長期觀察和思考,我在觀看孩子心理健康方面有了一些心得體會。下面我將從觀察孩子行為、傾聽孩子心聲、建立信任關(guān)系、提供適當(dāng)支持和引導(dǎo)為主線,分享我的體會。
    首先,觀察孩子行為是了解他們內(nèi)心的窗戶。孩子捉摸不定的行為背后往往有著深層的心理因素。因此,我們要學(xué)會仔細(xì)觀察孩子的情緒變化、行為舉止以及與人相處的方式。比如,當(dāng)孩子突然變得消極沉默、對外界回應(yīng)減少時(shí),可能是他們遇到了心理困擾。而當(dāng)孩子表現(xiàn)出焦慮、挑剔和敏感時(shí),可能是因?yàn)樗麄內(nèi)狈Π踩?。觀察孩子行為,并與他們進(jìn)行溝通,可以幫助我們更好地了解他們的內(nèi)心需求。
    其次,傾聽孩子心聲是促進(jìn)他們心理健康的關(guān)鍵。孩子往往有著豐富的想法和感受,但他們不一定能夠很好地表達(dá)出來。因此,我們要耐心傾聽孩子的心聲,給予他們充分的表達(dá)機(jī)會。有時(shí)候,孩子可能會用一些看似無關(guān)緊要的話題進(jìn)行自言自語,這些背后往往有著他們想要表達(dá)的情感。我們要學(xué)會從孩子的話語中去捕捉他們真實(shí)的內(nèi)心感受,并給予積極的回應(yīng)。傾聽孩子心聲,可以加強(qiáng)我們與孩子之間的溝通和理解。
    第三,建立信任關(guān)系是培養(yǎng)孩子心理健康的基礎(chǔ)。孩子需要一個(gè)能夠信任的成年人來保護(hù)和引導(dǎo)他們。我們要以身作則,做到言行一致,讓孩子感受到我們的真心和關(guān)懷。同時(shí),我們要尊重孩子的個(gè)人隱私,不過度干涉他們的生活。只有建立了良好的信任關(guān)系,孩子才會愿意與我們分享他們的困擾和快樂,才能安心地成長。
    第四,提供適當(dāng)?shù)闹С质菐椭⒆咏鉀Q心理問題的關(guān)鍵。當(dāng)孩子遇到困難時(shí),我們要給予適當(dāng)?shù)膸椭椭С?。如果孩子表現(xiàn)出沮喪和挫折,我們可以與他們共情并鼓勵(lì)他們堅(jiān)持。如果孩子遇到了與心理健康相關(guān)的問題,我們可以引導(dǎo)他們尋求專業(yè)的援助。同時(shí),我們要尊重孩子的個(gè)人意愿,不要去強(qiáng)迫他們接受我們的幫助。給予適當(dāng)?shù)闹С?,可以幫助孩子建立起自我解決問題的能力。
    最后,引導(dǎo)是培養(yǎng)孩子心理健康的重要手段。作為家長和教育者,我們要將正確的價(jià)值觀和思維方式傳遞給孩子。我們要引導(dǎo)孩子了解自己,認(rèn)識自己的情緒和需求,并學(xué)會正確的表達(dá)方式。我們還要幫助孩子建立良好的情感管理和解決問題的能力,讓他們能夠自主地面對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。引導(dǎo)孩子,可以讓他們在心理健康成長的道路上較少迷失。
    總之,觀看孩子心理健康是一項(xiàng)艱巨而又重要的任務(wù)。通過觀察孩子行為、傾聽孩子心聲、建立信任關(guān)系、提供適當(dāng)支持和引導(dǎo),我們可以更好地幫助孩子健康成長,促進(jìn)他們的心理健康。作為家長和教育者,我們要時(shí)刻關(guān)注孩子的內(nèi)心世界,給予他們足夠的關(guān)愛和支持,讓每個(gè)孩子都能夠擁有一個(gè)健康快樂的童年。
    觀看心理健康心得體會篇九
    聽了楊老師的專題講座,使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動,現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體,而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得:
    一、教師自己必須是心理健康的人
    通過一線的教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
    教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對維護(hù)心理健康有重要意義。
    一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進(jìn)教育工作。
    二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
    教師的天職就是教書育人,對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,在寬松平等的班級氛圍中,加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),通過主題班會的形式,充分發(fā)揮班隊(duì)活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn),有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī),并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動,不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識,也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系。
    在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí),也要對暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo),另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱,打通教師和學(xué)生的心理通道,及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想,幫助學(xué)生解決心理困惑。
    以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會可能膚淺,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問題,看到自己的優(yōu)勢,找到自己的不足,這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,希望我們都能保持開闊的心境,良好的心態(tài)!
    心理健康教育觀看心得體會4
    觀看心理健康心得體會篇十
    今天早晨7:40,我準(zhǔn)時(shí)的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座。于丹老師主要講了四個(gè)主題:一是如何培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責(zé)任心:二是如何培養(yǎng)孩子的`獨(dú)立自主的能力;三是如何培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對挫折及防止被騙的能力;四是家長面對孩子叛逆、發(fā)脾氣、不愛學(xué)習(xí)等問題如何與孩子正確溝通。
    于丹老師首先談到孝。百善孝為先,孝是中華文化傳統(tǒng)提倡的行為,一般表現(xiàn)為孝順,孝敬。要對生活充滿感恩的心,感謝父母,尊敬老師。孝不但是外在要求,也是內(nèi)在的一種責(zé)任。
    然后談到自立,自強(qiáng),自信。樹立正確的人生觀會直接決定人生的軌跡,孩子的成長不是填鴨式的灌輸,知識固然重要,但更重要的是人的經(jīng)驗(yàn)和悟性。不要墨守成規(guī),按部就班,而是要在這個(gè)處處混沌喧囂的社會中,學(xué)會發(fā)現(xiàn)其中的有效信息。
    觀看心理健康心得體會篇十一
    時(shí)代的發(fā)展,對人的素質(zhì)提出了更高的要求,現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體,而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得:
    一、教師自己必須是心理健康的人
    通過一線的教學(xué)經(jīng)歷,我深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
    教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響,特別是對低年級學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快。教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。通過學(xué)習(xí),我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
    一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進(jìn)教育工作。
    二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
    教師的天職就是教書育人,對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,在寬松平等的班級氛圍中,加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),通過主題班會的形式,充分發(fā)揮班隊(duì)活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn),有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī),并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動,不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識,也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系。在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí),也要對暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo),另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo),打通教師和學(xué)生的心理通道,及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想,幫助學(xué)生解決心理困惑。
    總之,教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正做到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
    心理健康教育觀看心得體會3
    觀看心理健康心得體會篇十二
    一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評價(jià);對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,因而對自己總是滿意的;同時(shí),努力發(fā)展自身的潛能,即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷,也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,并且總是對自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美,而自己卻又總是無法做到完美無缺,于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡,也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的,沒有絕對的分界線。一般判斷理是否正常,具有一下三項(xiàng)原則:
    其一,心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動,在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
    其二,心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。
    其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。
    心灰意冷,甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長,實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識,只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化,才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程,也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。
    學(xué)生各種素質(zhì)的形成,要以心理素質(zhì)為中介,創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中,保持良好的心理適應(yīng)狀況,是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種.種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),同時(shí)也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時(shí),心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生,如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。
    這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決,久而久之會形成心理障礙,特別是當(dāng)代大學(xué)生,為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí),家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,以致出現(xiàn)心理疾病,甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看,竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速,使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對生活目標(biāo)的選擇機(jī)會增多,難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種.種,對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加,社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起,極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境,心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
    所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適,做到心理健康:
    1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
    2、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生,應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,應(yīng)該符合社會的要求,能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì),則我們的心理健康不成問題,則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
    觀看心理健康家長心得體會作文4
    觀看心理健康心得體會篇十三
    今天,我跟表哥閑聊的時(shí)候,不知道怎么提到了心理健康這個(gè)話題。
    《生命教育》課的蔣老師告訴我們,不光要注意身體健康,心理也要健康。蔣老師曾經(jīng)給我講過考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內(nèi)容,遇到那些情況時(shí)產(chǎn)生的情緒,我就覺得沒什么壓力了。表哥說他們也有一門叫《心理健康》的課程,最有趣的是他們那個(gè)老師居然還有潛意識催眠的本領(lǐng)。有一次上課的時(shí)候,老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上,心里放輕松。
    然后放了一些輕松的音樂,口中輕輕念叨著一些引導(dǎo)的詞語。表哥他們就感覺自己的意識不受控制了,心里覺得飄飄然,耳朵里只回響著老師的話,但說的什么卻一點(diǎn)兒也不知道了。最后,表哥他們班上有一個(gè)同學(xué)當(dāng)場睡著了,別的同學(xué)都進(jìn)入了半睡眠狀態(tài)。
    我聽了以后,覺得很神奇,要是我長大了,也能學(xué)會這種本領(lǐng)就好了。
    心理教育課不同于一般文化課,它的授課方式有著一定的特殊性,其授課內(nèi)容、方式、語言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別。而且涉及的知識領(lǐng)域是十分廣泛的。今天在聽了三位老師的心理健康教育課,也讓我作為一名班主任深刻的了解到,開展這門課對與我們孩子的未來起著致關(guān)性的作用。
    在教學(xué)的過程中,三位老師利用課前短短幾分鐘的互動交流,緩解了學(xué)生上課的緊張情緒,創(chuàng)造了一個(gè)輕松、和諧的.課堂和心理氛圍。在課堂上,通過老師不斷的引導(dǎo),調(diào)動和學(xué)生的積極性。例如,古寨小學(xué)老師讓學(xué)生把自己的想法用心的形式畫在一張白紙上,學(xué)生通過不同色彩的搭配,展現(xiàn)了自己當(dāng)時(shí)的心理變化有多種情緒,這個(gè)教學(xué)過程充分的讓學(xué)生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評了》中把學(xué)生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運(yùn)用短片的形式記錄下來,并展現(xiàn)到課堂上,學(xué)生通過錄象交談自己的想法,最后讓學(xué)生敢于把自己的錯(cuò)誤說出來,調(diào)節(jié)了孩子的心理過程。劉老師的《掌聲響起來》中通過三次掌聲的設(shè)計(jì),發(fā)掘了孩子們的內(nèi)在淺能,充分的提高了孩子們的自信心。
    最后在評課中我們互相暢談了心理健康教育活動在學(xué)校開展的重要性,讓我感觸頗深。我們班主任要上好每一節(jié)心理健康教育課,必須通過課堂教學(xué)活動提高學(xué)生的知、情、意,讓它源于實(shí)踐,用于實(shí)踐。我自己總結(jié)了一些思路和想法:
    抓住學(xué)生心理,以趣促學(xué)
    從心理學(xué)的角度來看,同樣的內(nèi)容,采用學(xué)生感興趣的方式,學(xué)生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學(xué)生,我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢到星座,從“肢體語言”到“從眾”,引起了學(xué)生對心理世界的好奇,進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處:提高學(xué)習(xí)效率;合理調(diào)節(jié)情緒;形成良好性格;學(xué)會與人交往等,同時(shí)說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實(shí)現(xiàn)心理健康教育課成功與否,在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗(yàn)和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn),喜歡聆聽他人的“故事”。
    (1)心靈感悟:在課堂上,我經(jīng)常會給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問題別人都有,自己有也很是正常的,并相信這些問題可以解決,進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽的同時(shí),也在審視自己。
    (2)自我開放:如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候,作真誠的自我剖析、自我開放,學(xué)生也會減輕自我防衛(wèi)心理,真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。不過作為一名心理教師,其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者,自我開放應(yīng)該有一定的原則和限度。
    (3)角色扮演:心理劇的創(chuàng)設(shè),其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突,在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性,使他們有機(jī)會發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力,及時(shí)地運(yùn)用課堂所學(xué)去解決問題,從而不斷地調(diào)整自己,不斷地成長。
    今后,我要繼續(xù)加強(qiáng)對小學(xué)心理健康教育的研究,制定科學(xué)可行的實(shí)施辦法,幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀,學(xué)習(xí)觀,人生觀,使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
    學(xué)生時(shí)代是一個(gè)人的朝陽年代,若在今后的人生道路上獲得成功,失敗和挫折是難以避免的。如何教育學(xué)生以積極的心態(tài)來正確的面對成功和失敗,是我們教育不可或缺的部分,因此我們班主任應(yīng)該在思想上給予高度重視,以積極的行動來彌補(bǔ)我們在這一薄弱環(huán)節(jié)的不足之處。
    觀看心理健康心得體會篇十四
    通過培訓(xùn),我認(rèn)識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體,教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動,才能起作用,加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育,可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生,當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),教師只有對學(xué)生傾注真情的`愛,才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈,才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識,學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下,才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中,這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
    學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個(gè)方面:有身體、精神、心理的整體和諧;有自我認(rèn)同、自我更新與成長;有關(guān)懷、尊重與合群;有創(chuàng)造性人格;有應(yīng)對挑戰(zhàn)與困難的能力等。但很多家長和老師對學(xué)生心理健康的認(rèn)識不足,往往忽略了學(xué)生的心理健康。因此我們不僅要遵循教育規(guī)律,還要注重學(xué)生的心理健康,盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰?。對不正?dāng)?shù)男睦硇枰?,要耐心說服,講清道理,給予正確引導(dǎo)。教師在心理活動課中,必須以學(xué)生為中心,重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素,盡量滿足各類學(xué)生的心理需要,幫助他們樹立正確的價(jià)值觀,學(xué)會處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計(jì)活動時(shí),要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境,突出學(xué)生的主體地位;在組織互動時(shí),要提供舞臺讓學(xué)生唱主角,讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說,能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn);教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn),這正如杜威說的:“教師是一個(gè)引導(dǎo)者,他掌著舵,學(xué)生用力把船劃向前方?!?BR>    總之,只有在對中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識的基礎(chǔ)上,教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。
    觀看心理健康心得體會篇十五
    通過學(xué)習(xí),我對心理健康有了新的認(rèn)識。下面談幾點(diǎn)體會:
    要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,必須提高教師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙,給人們帶來許多心理變化,面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面有形無形的壓力,使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài),必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?,對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康,教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀,平和穩(wěn)定,健康的狀態(tài),以旺盛的精力、豐富的情感,健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
    一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響,所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
    學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
    觀看心理健康心得體會篇十六
    過學(xué)習(xí),我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響,在學(xué)生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。
    最近參加了市中小學(xué)教師健康教育培訓(xùn),受益匪淺,感受頗多。先聽了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的`發(fā)展心理學(xué),周老師的社會心理學(xué)。她們都通過不同案例結(jié)合理論解決了一些實(shí)際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
    通過學(xué)習(xí),我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,有學(xué)習(xí)方面,也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前,心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”,給予學(xué)生鼓勵(lì),幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解,是學(xué)校因素,還是家庭或社會因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾,就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如,可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,可以有計(jì)劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學(xué)生家長溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程..我們的目的就是教書育人......
    觀看心理健康心得體會篇十七
    這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn),受益匪淺,感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
    心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對任何一個(gè)人來說,都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒,一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活,是一個(gè)躁狂癥患者,曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨,開槍自殺;蘇聯(lián)詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多變,易激動,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班,沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥,由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多,這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個(gè)人都會或多或少具有一些心理障礙,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會,對教師提出了更高的要求,給教師帶來更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
    教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
    教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對維護(hù)心理健康有重要意義。
    一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進(jìn)教育工作。
    心理健康教育觀看心得體會5