寫心得體會(huì)可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，避免重蹈覆轍。同時(shí)，要注意簡(jiǎn)明扼要，突出重點(diǎn)，避免冗長(zhǎng)和啰嗦。閱讀這些心得體會(huì)范文，能夠讓我們更好地學(xué)習(xí)和吸取經(jīng)驗(yàn)。
抽煙反省心得體會(huì)篇一
親愛的老婆：
你好！
我錯(cuò)了！我真的錯(cuò)了！我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)忤逆你的話是多么的`錯(cuò)誤！我不該不聽你的話抽煙我應(yīng)該乖乖的聽話！所以我覺得我以后一定要聽你話為主導(dǎo)方針，確切實(shí)際的表示你的思想。
所以經(jīng)過今晚我深思熟慮之后遵照您的旨意，我在家里里反省了一小時(shí)零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒有抽煙，以上事實(shí)相當(dāng)準(zhǔn)確。如有不信，可以親自問我。
第一，堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖，何時(shí)何地何種情況，都不放棄戒煙的信念，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂。
第二，從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對(duì)香煙的警惕。
第三，不受任何朋友的蠱惑。在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都要忍住。要從，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問題的。吸煙還不如抓緊去解決問題。
第四，要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系！
檢討人：
20xx年xx月xx日
抽煙反省心得體會(huì)篇二
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200字）
抽煙、打架是一些人常見的不良行為，這些行為往往帶來各種負(fù)面影響，不僅對(duì)自己造成傷害，也給他人帶來了困擾和痛苦。然而，當(dāng)人們?cè)诮?jīng)歷了這樣的過錯(cuò)后，有些人會(huì)回家反省，深刻思考自己的行為，并從中汲取教訓(xùn)。這種反思可以幫助我們認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤的根源，并尋找改變的機(jī)會(huì)。在這篇文章中，我們將探討抽煙、打架回家反省心得所帶來的體會(huì)和收獲。
第二段：抽煙（字?jǐn)?shù)：250字）
抽煙作為一種有害的習(xí)慣，不僅對(duì)個(gè)人的身體健康造成嚴(yán)重危害，還增加了周圍人的被動(dòng)吸食的風(fēng)險(xiǎn)。很多人在不經(jīng)意間都會(huì)被這種習(xí)慣所吸引，我也曾是其中之一。然而，當(dāng)我抽著煙回家時(shí)，我看到了我年邁的父母為我擔(dān)憂的眼神，我感到了自己對(duì)健康的不負(fù)責(zé)任?；氐郊抑?，我找出我過去買煙的消費(fèi)記錄，并用紅筆劃出了每一筆的支出，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，我竟然為了這種無益于身心的東西花費(fèi)了如此多的金錢。這一切讓我對(duì)抽煙這個(gè)習(xí)慣產(chǎn)生了深深的反思，并下定決心戒煙。
第三段：打架（字?jǐn)?shù)：250字）
打架是一種愚蠢、無意義的行為，它不僅傷害到了他人，也損害了自己的形象和尊嚴(yán)。我曾經(jīng)在一次與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)后，為了保護(hù)自己的面子而與對(duì)方打了起來。當(dāng)我回到家，看著我被褒獎(jiǎng)的擊打過程錄像，我感到非常的慚愧和懊悔。我意識(shí)到，我沒有以和平的方式解決爭(zhēng)端，而是選擇了以暴力來表達(dá)自己的不滿。我反思自己的行為，認(rèn)識(shí)到我需要更好地管理和控制我的情緒，通過理性和平等的方式與他人相處。
第四段：回家反?。ㄗ?jǐn)?shù)：250字）
回到家中，我反思了自己的錯(cuò)誤行為，分析了問題的根源。我意識(shí)到，我之所以抽煙、打架，是因?yàn)槲胰狈ψ月珊颓榫w管理能力。于是，我決定要主動(dòng)改變自己，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐來培養(yǎng)這些能力。我開始每天進(jìn)行冥想習(xí)練，通過冥想來平靜心境，增強(qiáng)我的自律能力。同時(shí)，我也尋求了心理咨詢師的幫助，學(xué)習(xí)了一系列的情緒管理技巧。這些反省讓我認(rèn)識(shí)到，改變自己才是解決問題的根本。
第五段：心得體會(huì)（字?jǐn)?shù)：250字）
通過抽煙、打架回家反省，我深刻體會(huì)到了人生的重要課程。人生無法避免錯(cuò)誤和挫折，但是我們可以通過反思和整改來修正自己的行為。只有心存悔改和決心改變，我們才能夠邁向更好的未來。我意識(shí)到，我們的成長(zhǎng)不僅需要內(nèi)心的反思，還需要外界的支持和幫助。因此，我決定積極融入正能量的社交圈，與正直善良的朋友們共同成長(zhǎng)。回家反省讓我明白，改變自己是一段艱辛的旅程，但是只要我們保持心中對(duì)進(jìn)步的渴望，就能夠克服任何困難。
這篇文章通過五個(gè)部分的組織，清晰地講述了抽煙打架回家反省心得體會(huì)。通過反思、分析和改變，人們可以從過錯(cuò)中吸取教訓(xùn)，改變錯(cuò)誤行為，并實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步。這些心得體會(huì)可以在日后的成長(zhǎng)中發(fā)揮重要的指導(dǎo)作用。我們應(yīng)該珍惜這些反省的機(jī)會(huì)，并將其應(yīng)用于實(shí)際生活中，成為更好的人。
抽煙反省心得體會(huì)篇三
抽煙是一些人的習(xí)慣，而我也曾經(jīng)是其中之一。然而，在這個(gè)習(xí)慣的時(shí)候，我很容易被忽視的是煙草所帶來的傷害。在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我始終從不關(guān)注這些傷害。然而，最近幾個(gè)月我逐漸開始對(duì)抽煙的這個(gè)習(xí)慣進(jìn)行反省。在我的反省當(dāng)中，我收獲了很多東西。今天，我想分享一下我對(duì)這個(gè)問題的體會(huì)和心得，在這篇文章中，我將分享五段式議論文的框架，以此來跟讀者分享我的心得體會(huì)抽煙反省。
第一段：提出問題并陳述自己的觀點(diǎn)
抽煙本身沒有錯(cuò)，但是它對(duì)身體的影響卻非常嚴(yán)重。我個(gè)人覺得，除了那些真正需要吸煙的人之外，任何人都不應(yīng)該抽煙。抽煙的人經(jīng)常會(huì)忽略煙草帶來的危害，而如果仔細(xì)觀察，他們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，抽煙是非常危險(xiǎn)的。
第二段：陳述煙草帶來的危害
煙草帶來的危害是不容忽視的。我相信大多數(shù)抽煙者都知道煙草對(duì)身體的影響，但是誰也不會(huì)想到這種危害是多么的嚴(yán)重。煙草中含有的有毒物質(zhì)會(huì)破壞我們身體的細(xì)胞，損害我們的呼吸、消化和循環(huán)系統(tǒng)等多個(gè)器官和系統(tǒng)。長(zhǎng)期吸煙易導(dǎo)致晚期肺癌和慢性阻塞肺病等疾病。這些疾病不僅嚴(yán)重影響我們的生命質(zhì)量，還會(huì)導(dǎo)致我們的壽命縮短。
第三段：闡述為什么要反省抽煙行為
盡管煙草帶來的危害如此嚴(yán)重，但很多人卻依然沉迷于抽煙。事實(shí)上，我們都是人，我們都會(huì)犯錯(cuò)。但是，我們也可以通過反省我們的錯(cuò)誤，成長(zhǎng)為更好的自己。 我之所以要反思自己抽煙的行為，是因?yàn)槲艺J(rèn)為這種行為非常有害。我漸漸意識(shí)到，我必須學(xué)會(huì)控制自己的欲望，才能徹底擺脫這種習(xí)慣。
第四段：反思抽煙的原因和問題
我承認(rèn)，在過去很長(zhǎng)的一段時(shí)間里，我是一個(gè)常年吸煙的人。我之所以開始抽煙，主要是受到了社會(huì)和文化的影響。無論你是否知道，吸煙已經(jīng)成了一些圈子里的標(biāo)志之一。但是，我后來意識(shí)到，吸煙并不是我的風(fēng)格，而是因?yàn)槲姨^嬌氣。縱觀我過去的習(xí)慣和生活方式，我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，我之所以會(huì)被抽煙的文化所影響，一是因?yàn)槲冶容^懶惰，不愿意對(duì)自己的生活習(xí)慣進(jìn)行深入的反思，二是因?yàn)槲以荛L(zhǎng)時(shí)間沒有意識(shí)到煙草的危害。所以，反思自己的過錯(cuò)和問題，并嘗試改正是非常重要的。
第五段：尋找并提出解決方案
我對(duì)抽煙的反省，帶給我了很多東西，如認(rèn)識(shí)到煙草對(duì)身體的危害，嘗試控制自己的欲望，反思自己的習(xí)慣和問題，并尋找拒絕吸煙的解決方案。我開始尋找方法來替代抽煙，例如跑步、唱歌、讀書，等等。這些活動(dòng)不僅提供了身體的鍛煉和自我發(fā)展，而且還有助于使我遠(yuǎn)離煙草。我還注意到，上班時(shí)間分散注意力可以讓我更容易控制自己，不那么易于抽煙。
總之，對(duì)自己的抽煙行為進(jìn)行反省和改變，意識(shí)到煙草對(duì)身體的危害并尋找替代方案，可以使我們更加健康，快樂和自由。
抽煙反省心得體會(huì)篇四
抽煙是一種多年來被人們廣泛接受和習(xí)慣的一種行為。很多人認(rèn)為抽煙能夠緩解壓力、使人放松，但是它所帶來的危害也被越來越多的人認(rèn)識(shí)到。如今，隨著抽煙環(huán)境的不斷收緊和社會(huì)對(duì)吸煙的反思，我也深感抽煙的不良影響，逐漸開始思考自己的行為，并反省自己對(duì)抽煙的態(tài)度，以下是我的一些心得體會(huì)。
一、吸煙的危害
在了解吸煙的危害后，我開始意識(shí)到抽煙不僅會(huì)危害自己的身體健康，還會(huì)危害到他人的健康。吸煙導(dǎo)致的肺癌、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等，都會(huì)影響到自己的身體健康。而二手煙也被證明是導(dǎo)致許多健康問題的原因之一。吸煙危害巨大，且危害不僅限于個(gè)人，對(duì)身邊的人也具有不可忽視的影響。
二、理性看待抽煙
認(rèn)識(shí)到抽煙的危害后，我開始理性看待抽煙，不再盲目跟從。我認(rèn)為，每個(gè)人都應(yīng)該有自己的原則和底線，不能為了跟風(fēng)或因?yàn)閴毫Χつ扛鷱乃说男袨?。抽煙是一種行為，而不是一種信仰，我們需要理性看待它，并為自己的行為負(fù)責(zé)。
三、刻意回避不良環(huán)境
為了避免被不良環(huán)境影響，我開始刻意回避吸煙的地方。不論是在公司、餐廳還是在家里，我都很注意自己和別人的健康，和別人商量過“不在自己面前吸煙，畢竟抽煙不僅影響自己的健康，也會(huì)影響到身邊的人。盡管有時(shí)會(huì)被別人嘲笑，但我堅(jiān)信這是一種對(duì)自己和他人的負(fù)責(zé)任的態(tài)度。
四、遠(yuǎn)離抽煙帶來的負(fù)面情緒
不可否認(rèn)的是，當(dāng)一個(gè)人抽煙時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生一時(shí)的放松和舒適，但長(zhǎng)期的抽煙會(huì)導(dǎo)致一些精神上的問題。隨著我對(duì)這些危害的認(rèn)識(shí)不斷加深，我意識(shí)到抽煙所帶來的負(fù)面情緒，例如壓力、焦慮和抑郁等，其實(shí)會(huì)對(duì)我們的身體健康帶來極大的威脅。因此，我開始尋找其他健康的放松方式，比如運(yùn)動(dòng)和聽音樂等。
五、從身邊的案例中汲取教益
最近，我身邊的一位抽煙者被確診為肺癌晚期，這讓我深深地震撼。在這樣的案例中，我汲取教益，認(rèn)識(shí)到了抽煙的不良影響。無論經(jīng)歷什么狀況，我會(huì)對(duì)自己的健康和人生加倍珍惜，樹立起“健康第一”的信念，從而更好地控制自己的生活和健康。
綜上所述，我認(rèn)為自己的反省之旅是一段很有啟示性的旅程，旅途雖然艱難，但極具意義。我們應(yīng)該從中汲取教益，并嘗試做出積極的改變。只有這樣，才能遠(yuǎn)離不良行為，走向自由和健康的生活。
抽煙反省心得體會(huì)篇五
敬愛的老師：
您好！
我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽煙的嚴(yán)重錯(cuò)誤。
回顧我的.錯(cuò)誤，我感到內(nèi)心十分糾結(jié)。20xx年x月xx日下午，我伙同幾名同學(xué)去實(shí)驗(yàn)樓男廁所抽煙，路上被您抓到我們抽煙。
經(jīng)過您的嚴(yán)肅批評(píng)，面對(duì)錯(cuò)誤，我感到十分痛心。我的錯(cuò)誤充分暴露出我不思進(jìn)取、行為散漫、品行不端等問題。身為一名高中生，自己尚未成年就公然在學(xué)校抽煙，給周圍同學(xué)樹了不良范例，給班主任的學(xué)生管理工作業(yè)績(jī)蒙上陰影。
錯(cuò)誤發(fā)生之后，我回家反思，面壁思過了三天，終于幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯(cuò)誤：
首先，我必須就抽煙這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤向全班同學(xué)道歉，并且徹底摒棄抽煙惡習(xí)，與之徹底告別。
其次，我必須重塑自我內(nèi)心，純潔心靈重新認(rèn)真投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，與同學(xué)們共同學(xué)習(xí)，一同努力。
再次，我必須從此次錯(cuò)誤當(dāng)中充分吸取教訓(xùn)，以自己經(jīng)歷告誡身邊失足的同學(xué)，避免他們重蹈我的覆轍。
最后，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯(cuò)，給我一次重新改正的機(jī)會(huì)，我將盡我所能彌補(bǔ)錯(cuò)誤帶來的負(fù)面影響，努力認(rèn)真學(xué)習(xí)以優(yōu)異成績(jī)回報(bào)師恩。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙反省心得體會(huì)篇六
第一段：引言（150字）
在生活中，人們常常因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)而做出一些錯(cuò)誤的決定，比如抽煙、打架等。然而，當(dāng)我們回到家中，面對(duì)著自己的思考和內(nèi)心的反省時(shí)，我們會(huì)深刻地意識(shí)到這些行為的不可取之處。作為一個(gè)年輕人，我也曾經(jīng)有過類似的經(jīng)歷，我深知這些行為對(duì)自己和他人的傷害，于是我堅(jiān)決決定要反省自己的錯(cuò)誤，并從中吸取教訓(xùn)，走上正確的道路。
第二段：抽煙（250字）
抽煙，一度被很多人認(rèn)為是一種高雅的社交方式和放松心情的方式，然而探索自己內(nèi)心深處后，我認(rèn)識(shí)到抽煙對(duì)身體的傷害是不可忽視的。抽煙不僅會(huì)導(dǎo)致各種呼吸系統(tǒng)疾病，還會(huì)增加罹患癌癥的概率。與此同時(shí)，抽煙也是一種浪費(fèi)金錢的習(xí)慣，有時(shí)候一包煙的費(fèi)用足以買到更有意義的東西。另外，抽煙對(duì)周圍人的危害不可忽視，二手煙不僅對(duì)別人的健康造成損害，還會(huì)給別人留下不好的印象。深思熟慮之后，我決定戒煙，摒棄這種對(duì)自己和周圍人的傷害。
第三段：打架（250字）
打架是一種非常不理智和危險(xiǎn)的行為。在我反省的過程中，我回想起了我曾經(jīng)發(fā)生的一次打架事件，那時(shí)因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)和怒火，我與他人發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)并動(dòng)起了手。隨后，我意識(shí)到我對(duì)他人造成了很大的傷害，不僅是身體上的傷害，更是精神上的傷害。我后悔自己當(dāng)時(shí)的行為，后悔沒有用理性和善良去解決爭(zhēng)端。打架不僅會(huì)導(dǎo)致人身安全問題，還會(huì)破壞社會(huì)和諧和人際關(guān)系。因此，我下定決心要控制自己的情緒，保持冷靜和平和，用和平的方式解決矛盾。
第四段：回家反?。?50字）
當(dāng)我抽煙和打架后回到家中，我意識(shí)到了自己行為的荒謬和錯(cuò)誤。自省的過程令我非常痛苦，但也讓我明白了自己的不足和需要改善的地方。我反省自己為什么容易沖動(dòng)，為什么不能用更好的方式表達(dá)自己的情緒，以及為什么不能更加珍惜自己的身體和他人的生命。在這個(gè)過程中，我漸漸地認(rèn)識(shí)到，只有通過不斷的反思和自我調(diào)整，才能讓自己更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。
第五段：心得體會(huì)（300字）
通過這次深入的反省，我得出了一些重要的心得體會(huì)。首先，要學(xué)會(huì)控制自己的沖動(dòng)和情緒，理智地面對(duì)問題和挫折，盡量避免沖動(dòng)的行為。其次，要注重保護(hù)和照顧自己的身體，遠(yuǎn)離對(duì)身體有害的習(xí)慣。抽煙和打架都是對(duì)自己身體的傷害，也是對(duì)他人的不尊重。最后，要善待他人，用友善和平和的方式與人相處，以建立良好的社會(huì)和諧。在接下來的日子里，我會(huì)堅(jiān)持反省和調(diào)整自己，努力成為一個(gè)更好的人，為自己和他人創(chuàng)造更美好的生活。
總結(jié)：通過抽煙打架回到家中的反省，我深刻認(rèn)識(shí)到人生的意義和價(jià)值。通過不斷的反省和調(diào)整，我逐漸意識(shí)到自己的不足和需要改善的地方。我決心告別抽煙和打架這些不良習(xí)慣，用善良和理智去面對(duì)人生中的一切。我堅(jiān)信，只要我能夠不斷反省和改進(jìn)，我就能夠成長(zhǎng)為一個(gè)更好的人。
抽煙反省心得體會(huì)篇七
尊敬的老師：
您好！
我是xx，這段時(shí)間以來的'學(xué)習(xí)當(dāng)中，我覺得自己還是做的不夠好，學(xué)校的規(guī)章制度，是不能夠違反的，我也始終對(duì)自己各方面是充滿了信心，但是我個(gè)人的思想境界還不夠高，也不夠自律，沒有做好自己分內(nèi)的事情，這一點(diǎn)是非常不好，反省了自己很長(zhǎng)一段時(shí)間，我覺得這是有很大的問題，今天我又抽煙了，這實(shí)在不是一名學(xué)生應(yīng)該要有的態(tài)度，感覺非常不好，我也不希望影響到了自己，對(duì)于這次抽煙的情況，我一定會(huì)好好的反省自己。
對(duì)于自己各方面的能力我也是比較清楚的，當(dāng)然這也讓我對(duì)自己很有信心，希望自己是可以做出更好的成績(jī)來，反省了自己良久我現(xiàn)在也感覺非常鑒定，這不是我需要看到的現(xiàn)象，我也應(yīng)該要的認(rèn)真的去思考自己各方面的成績(jī)，也希望今后可以做出更好的成績(jī)來，我和周圍的同學(xué)和睦相處，并且我也能夠看清楚自己的方向，我現(xiàn)階段的任務(wù)就是搞好學(xué)習(xí)，以后會(huì)讓自己做的更好一點(diǎn)，抽煙的行為也是非常不好的，影響自己的身體健康不說，也影響到了周圍同學(xué)的身體健康，損害了我們學(xué)校的形象，作為學(xué)生應(yīng)該要有好的素養(yǎng)。
您一直以來都市比較強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)的，對(duì)于周圍的同事也是比較認(rèn)可，我也一直覺得自己的成績(jī)做的不錯(cuò)，在這個(gè)方面我不能忽視，但是我把您的話當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這也是我對(duì)自己應(yīng)該要有的態(tài)度，我希望以后可以做的更加認(rèn)真的，這對(duì)我也是有著提醒，身為學(xué)生應(yīng)該要有學(xué)生的樣子，學(xué)校一直以來都是明文規(guī)定，不能夠吸煙，強(qiáng)調(diào)的也不是一兩次了，實(shí)在是讓我覺得有很多的壓力，這讓我也覺得是很有壓力的，反省了自己很長(zhǎng)的時(shí)間，我也不知道自己應(yīng)該要朝著什么方向發(fā)展，我也一定不會(huì)再讓這樣的情況出現(xiàn)了。
我知道自己繼續(xù)這樣下去肯定是有問題的，抽煙不是一個(gè)好的習(xí)慣，作為一名學(xué)生，自身的素養(yǎng)是第一，時(shí)刻能夠影響到周圍的同學(xué)，所以個(gè)人作風(fēng)一定要端正，對(duì)于今天抽煙違反學(xué)校規(guī)定的事情我一定會(huì)做出好思考，接下來也一定會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己做的更加細(xì)心一點(diǎn)，這次以后我也一定不會(huì)再出現(xiàn)抽煙的情況了，這是非常關(guān)鍵的一點(diǎn)，作為學(xué)生應(yīng)該要有的素養(yǎng)，我以后一定好好端正自己作風(fēng)，望您給我改錯(cuò)機(jī)會(huì)。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙反省心得體會(huì)篇八
抽煙是一種如今越來越被社會(huì)嚴(yán)重警惕的惡習(xí)。經(jīng)常抽煙不僅會(huì)減少身體健康，而且也會(huì)影響個(gè)人形象和社會(huì)責(zé)任。近年來，我開始有意識(shí)地關(guān)注自己的健康狀況，開始反思抽煙帶來的影響。這篇文章將分享我在反省抽煙方面的心得體會(huì)。
第一段：回顧過去
我開始抽煙是在高中時(shí)期，家庭環(huán)境和朋友圈子的影響促使我步入這個(gè)不良習(xí)慣。剛開始，我覺得抽煙能夠讓我放松身心，緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力。然而，時(shí)間久了，我才發(fā)現(xiàn)抽煙已經(jīng)成為了一種依賴，每次吸煙后，身體有種無法言喻的滿足感。
第二段：身體健康和經(jīng)濟(jì)問題
隨著年齡增長(zhǎng)，我開始意識(shí)到吸煙對(duì)我身體的不良影響。長(zhǎng)期吸煙增加了我患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，而且還導(dǎo)致了呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的許多問題。此外，每周購買煙草還給我的經(jīng)濟(jì)帶來了很大的壓力。我認(rèn)為，我每個(gè)月在煙中消費(fèi)的錢足以支付我想要的其他更有價(jià)值的東西。
第三段：社會(huì)責(zé)任
我認(rèn)為，每個(gè)人都應(yīng)該為自己的行為負(fù)責(zé)任，而吸煙對(duì)社會(huì)的負(fù)面影響不能被忽視。在公共場(chǎng)所吸煙會(huì)給別人和環(huán)境帶來很大的困擾。此外，當(dāng)你吸煙的時(shí)候，你會(huì)把煙霧噴出來，對(duì)別人造成二手煙的傷害。這些都是我需要認(rèn)識(shí)到的社會(huì)責(zé)任。
第四段：戒煙
嘗試戒煙是一件非常艱難的事情，盡管我意識(shí)到它對(duì)我的身體健康和經(jīng)濟(jì)的肯定影響，但我仍然覺得難以做到。但是我想，只要真正想要戒煙，熬過頭幾天的暈頭轉(zhuǎn)向和戒煙反應(yīng)，慢慢地就能克服吸煙的欲望了。戒煙對(duì)于我來說會(huì)是一個(gè)長(zhǎng)期過程，但我已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。
第五段：總結(jié)
在我反省抽煙的過程中，我發(fā)現(xiàn)抽煙這種習(xí)慣對(duì)身體健康、經(jīng)濟(jì)和社會(huì)責(zé)任都是巨大的負(fù)面影響，需要及時(shí)的解決。我認(rèn)為，對(duì)待自己的健康，每個(gè)人都應(yīng)該做出負(fù)責(zé)任的選擇，戒煙也可以成為我們克服自我的成功之一。
抽煙反省心得體會(huì)篇九
尊敬的老師：
真的很抱歉，我很慚愧，甚至在被您發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，手足無措的不知道怎么去向您承認(rèn)。給您造成了不好的心情，真的很對(duì)不起。但是我也非常清楚，這次犯下的錯(cuò)誤是學(xué)校明令禁止的行為！甚至我還是在學(xué)校的寢室中吸煙！這不僅僅讓我自己犯下了錯(cuò)誤，還危害到了同學(xué)們的健康和安全。現(xiàn)在想想，我對(duì)此，也感動(dòng)非常的慚愧和抱歉。
在這次的錯(cuò)誤犯下后，老師您對(duì)我進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評(píng)。聽著您的批評(píng)和教導(dǎo)，我深刻的為自己之前的行為感到后悔。是啊，作為一名學(xué)生，尤其是一名初中生！我怎么能在學(xué)校里犯下這樣的錯(cuò)誤？再想想這樣的后果，這不僅僅直接的關(guān)系到班級(jí)的名譽(yù)，甚至還可能我的吸煙，釀成大禍！想想過去在新聞報(bào)紙上，多少的火災(zāi)都是因?yàn)檫@么一個(gè)小小的煙頭啊！我們?cè)趯W(xué)校抽煙，都是躲著老師和同學(xué)。但是為了防止老師的突然檢查，我們?cè)谶z棄煙頭的時(shí)候總是沒能小心的將煙頭熄滅，這樣的隱患堆積起來，遲早會(huì)因?yàn)槲覀兊摹半S手”造成大問題！
再者，及時(shí)暫時(shí)沒有出現(xiàn)這樣的問題，但是我們?cè)趯W(xué)校抽煙，不僅僅污染了學(xué)校的空氣，還讓不得不與我們同處一室的同學(xué)們吸到了二手煙。我一個(gè)人產(chǎn)生的二手煙足以傳到幾米遠(yuǎn)，那么在廁所、在寢室的同學(xué)們，不都只能被動(dòng)吸煙了嗎??？一個(gè)人吸煙，卻造成大家都受到香煙的危害！這是非常不應(yīng)該的！同學(xué)們都非常珍惜自己的健康！每天辛苦的跑步、做操來鍛煉身體。但是，自己卻做出這樣的行為，這不是將大家的努力的化為烏有嗎？甚至還讓大家的健康越來越差！這都是因?yàn)槲乙粋€(gè)人的欲望！都是因?yàn)槲乙粋€(gè)人的錯(cuò)誤！
因?yàn)槲夜懿蛔∽约旱淖?，管不住自己想要吸煙的欲望，自己卻造成了這么多的錯(cuò)，作為學(xué)生，我們今后的生活還有這么長(zhǎng)，自己怎么能去破壞自己的健康，又有什么資格去破壞同學(xué)們的健康！
對(duì)于自己吸煙的行為，我真的感到非常的抱歉。我會(huì)在今后的日子里嚴(yán)格的管理自己，改正自己的錯(cuò)誤！我一定會(huì)戒煙！并且再不會(huì)在學(xué)校里帶煙！希望老師能原諒我，監(jiān)督我！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
抽煙反省心得體會(huì)篇十
尊敬的老師：
您好！
很抱歉要向您遞交這份的檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校抽煙的錯(cuò)誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的`知道錯(cuò)了！其次我有必要向您坦白我抽煙的經(jīng)過，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。
20xx年3月11日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的xx同學(xué)一起去了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看周圍無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與xx在走廊里吸煙了，原本想到試驗(yàn)區(qū)廁所里吸煙，但沒想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級(jí)上完實(shí)驗(yàn)課下課之后，很多同學(xué)和老師就去了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和xx抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)xx同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始，當(dāng)時(shí)我剛考入這所重點(diǎn)高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進(jìn)來的。父母對(duì)我的期望很大，要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很用心地讀，但可惜我的成績(jī)還是上不去，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲勞，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個(gè)情況。
關(guān)于我的檢討和反?。菏紫任乙呀?jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二，遞上這份檢討書。
第三，今后絕不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙反省心得體會(huì)篇十一
近年來，社會(huì)發(fā)展迅速，人們的生活水平不斷提高，但與此同時(shí)，一些不良的社會(huì)現(xiàn)象也隨之而來。其中，年輕人抽煙、打架成為了一個(gè)令人關(guān)注的問題。而抽煙能誘發(fā)的打架行為，不僅僅對(duì)自己身體健康不利，也對(duì)社會(huì)秩序造成了嚴(yán)重威脅。最近一次抽煙打架后的回家反省讓我深刻認(rèn)識(shí)到了問題的嚴(yán)重性。通過自省，我明白了思想認(rèn)識(shí)的重要性、尊重他人和溝通的重要性以及對(duì)自身行為的反省和改進(jìn)等方面。下面就讓我來結(jié)合自身經(jīng)歷，談?wù)劤闊煷蚣芑丶液笪宜词〉男牡皿w會(huì)。
第一部分：思想認(rèn)識(shí)的重要性
抽煙打架這些不良行為多少都與我們的思想認(rèn)識(shí)有關(guān)。當(dāng)時(shí)，在壓力下，我對(duì)于情緒釋放的錯(cuò)誤方法不清楚。正如孟子所說，“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！蔽议_始反思，為什么我總是選擇錯(cuò)誤的方式來發(fā)泄情緒？我意識(shí)到，關(guān)鍵在于我對(duì)正確的思想認(rèn)識(shí)不夠深刻。于是，我決定通過閱讀大量相關(guān)書籍、聽取更多相關(guān)的講座，提高自己對(duì)正確思想認(rèn)識(shí)的理解，并堅(jiān)守信誼、尊重他人的原則。
第二部分：尊重他人和溝通的重要性
正如錢鐘書所說，“你能夠主動(dòng)的尊重別人，別人才會(huì)尊重你；你不理解別人，就不配要求別人理解你?！痹诔闊煷蚣艿氖虑橹?，我明白了尊重他人和溝通的重要性。我開始思考為什么我總是與別人發(fā)生摩擦，與人交往時(shí)為什么總是產(chǎn)生隔閡？最后我發(fā)現(xiàn)，這其中的關(guān)鍵在于我缺乏尊重他人和溝通的能力。通過學(xué)習(xí)，我終于明白了只有在尊重他人的基礎(chǔ)上，才能夠與別人取得良好的關(guān)系，同時(shí)通過積極主動(dòng)溝通消除分歧。
第三部分：對(duì)自身行為的反省和改進(jìn)
抽煙打架帶給我的不僅僅是身體上的傷害，更是對(duì)自己行為的反省和改進(jìn)的機(jī)會(huì)。這次事件之后，我開始對(duì)自己的行為進(jìn)行反思。我意識(shí)到，為了自己的一片蠻橫，我不僅傷害了自己，也傷害了無辜的人。通過對(duì)自身行為的反省和改進(jìn)，我明白了一個(gè)人的成長(zhǎng)離不開反思，要時(shí)刻保持內(nèi)心的警覺，時(shí)刻提醒自己，不再做出錯(cuò)的行為。
第四部分：行為的標(biāo)準(zhǔn)與維護(hù)
我通過這次反省體會(huì)，明確了自己的行為標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)識(shí)到自己有責(zé)任和義務(wù)維護(hù)社會(huì)秩序。我決定要時(shí)刻提醒自己，保持自己的行為符合社會(huì)倫理，同時(shí)要積極參與到改善社會(huì)風(fēng)氣的行動(dòng)中。我將自身行為標(biāo)準(zhǔn)提高，不僅是為了自己的進(jìn)步，更是為了社會(huì)的進(jìn)步。
第五部分：人生的反思和前行
這次抽煙打架回家反思讓我深刻地體會(huì)到了錯(cuò)誤行為的后果以及對(duì)他人和自己的傷害，也讓我對(duì)生活和未來有了更深層次的反思。我決定要用心去思考，積極面對(duì)生活中遇到的問題，通過不斷反省和改進(jìn)，提升自己的綜合素質(zhì)。我要以積極的態(tài)度，努力為自己的人生增添正能量，不斷進(jìn)步。
總結(jié)：
在這次抽煙打架回家反省的過程中，我通過自己的親身經(jīng)歷，領(lǐng)悟到了思想認(rèn)識(shí)的重要性、尊重他人和溝通的重要性、對(duì)自身行為的反省和改進(jìn)、行為的標(biāo)準(zhǔn)與維護(hù)以及對(duì)人生的反思和前行等方面。通過這次反省，我將時(shí)刻提醒自己，不斷修正自己的思想認(rèn)識(shí)，提高自己的言行舉止，積極改善社會(huì)風(fēng)氣，為自己和社會(huì)創(chuàng)造一個(gè)更好的未來。
抽煙反省心得體會(huì)篇十二
尊敬的老師：
由于沒能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來緩解緊張得學(xué)習(xí)給我?guī)淼膲毫?。在此過程中，我發(fā)現(xiàn)我犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤，感謝老師發(fā)現(xiàn)并及時(shí)地對(duì)我進(jìn)行了指出和教育。
現(xiàn)在想想我抽煙的行為，真的`是千般懊惱，萬番悔恨。不過好在在老師的教育下，我認(rèn)識(shí)到了作為一個(gè)中專學(xué)生抽煙的壞處：首先，這樣的行為是對(duì)老師的不尊重，對(duì)我們班集體的不負(fù)責(zé)任，我違反了學(xué)校的幾率，使我們集體在學(xué)校丟了臉，我為此表示深深地悔恨；其次，抽煙有害健康，也是對(duì)自己的身體不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)；再次，我利用寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來抽煙，也是對(duì)自身要求不嚴(yán)，約束不夠的原因。
在此，我為我的行為向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)，向老師表示深深的歉意，以后我一定對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，決不再給班集體臉上抹黑。請(qǐng)老師，同學(xué)們給我一次改過自新，重新做人的機(jī)會(huì)。
由于老師的耐心教育，我終于認(rèn)識(shí)到了抽煙的危害，我決心如下：
1、以后在學(xué)校決不再抽煙了，保證以學(xué)習(xí)為主，不無故曠課，不在課堂上搗亂，請(qǐng)老師和同學(xué)們監(jiān)督。
2、如果再犯，請(qǐng)老師給我更嚴(yán)厲的教育甚至是體罰，我絕無怨言。
請(qǐng)老師同學(xué)們相信我，我一定能做到。
檢討人：
日期：
抽煙反省心得體會(huì)篇十三
尊敬的老師：
您好！
作為xx中學(xué)的寄宿生本應(yīng)在學(xué)習(xí)生活中遵守宿舍的相關(guān)規(guī)定才不會(huì)讓老師和父母感到擔(dān)心，然而由于前段時(shí)間在寢室抽煙被宿管老師發(fā)現(xiàn)的緣故導(dǎo)致自己受到了嚴(yán)厲批評(píng)，通過這次批評(píng)讓我明白身為學(xué)生的自己在寢室抽煙嚴(yán)重違反了宿舍的規(guī)定，而且老師和父母知道自己抽煙在寢室的事情也會(huì)因此感到難過，因此我在反省的過程中也對(duì)自己抽煙的問題進(jìn)行了深刻的檢討。
當(dāng)我進(jìn)入初中以后便明白寄宿生在校期間的生活本應(yīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣才能獲得相應(yīng)的成長(zhǎng)，在其他同學(xué)都在努力學(xué)習(xí)的時(shí)候自己卻在一旁抽煙明顯是不正確的，更何況無論抽煙的原因是什么都應(yīng)當(dāng)明白這種做法對(duì)自身成長(zhǎng)的危害性，盡管我沒有意識(shí)到這點(diǎn)卻應(yīng)當(dāng)明白在寢室抽煙很容易影響到室友的學(xué)習(xí)效率，這種自己不重視學(xué)習(xí)且干擾他人的做法無疑是不利于成績(jī)的提升，再加上以往老師也強(qiáng)調(diào)過初中生抽煙的危害性應(yīng)當(dāng)在內(nèi)心引起足夠的警惕。
這次在寢室抽煙的事情中我本應(yīng)牢記老師的教導(dǎo)并想辦法戒除煙癮，然而我卻辜負(fù)了老師的期待以至于在沉迷抽煙的過程中逐漸成為了壞學(xué)生，明知道老師的好意卻帶著僥幸的心理躲在寢室抽煙無疑是可恥的行為，畢竟耗費(fèi)父母的錢財(cái)買煙無異于對(duì)自己所在的家庭造成了嚴(yán)重的損害，可惜的是被抽煙行為蒙蔽雙眼的我并沒有體會(huì)到這種做法的不妥之處甚至以此為榮，待到這次抽煙被宿管老師發(fā)現(xiàn)以至于得到處分的時(shí)候才明白學(xué)生不應(yīng)該做出這樣的事情。
當(dāng)自己體會(huì)到抽煙帶來的苦果以后才知道反悔無疑是愚蠢的，在不知不覺間染上了煙癮卻不想辦法盡快戒除只能說自己墮落了許多，本應(yīng)將精力集中在學(xué)習(xí)之中卻因?yàn)槿旧狭顺闊煹膼毫?xí)導(dǎo)致成績(jī)下降了不少，需知寄宿生本就容易讓父母感到擔(dān)心又怎能因?yàn)檫@種事情去麻煩他們。很多時(shí)候我也需要牢記學(xué)校的規(guī)定并確保不再違反才能得到他人的原諒，然而這次我在寢室抽煙的做法實(shí)在是過于惡劣才會(huì)導(dǎo)致老師因此感到失望，當(dāng)我進(jìn)行自我反省以后只能為以往抽煙的錯(cuò)誤做法感到慚愧與懊悔。
在老師的教導(dǎo)之中已經(jīng)讓我明白在寢室抽煙的做法是不正確的，正因?yàn)槿绱宋倚枰ㄟ^學(xué)習(xí)中的努力彌補(bǔ)抽煙造成的惡劣影響，畢竟對(duì)于以后的成長(zhǎng)而言因?yàn)槌闊煂?dǎo)致難以洗刷的污點(diǎn)出現(xiàn)明顯是得不償失的。
此致
敬禮！
檢討人：
日期：
抽煙反省心得體會(huì)篇十四
尊敬的老師：
您好！
我在宿舍抽煙也是被你發(fā)現(xiàn)了，在此我也是知道的確抽煙是不對(duì)，雖然當(dāng)初也是感覺運(yùn)氣怎么那么的差，但是通過反省也是知道抽煙對(duì)于自己沒有好處，在此也是來檢討自己抽煙的行為，同時(shí)也是向老師您保證以后不能再抽煙了。
其實(shí)我抽煙的時(shí)間并不是很久，也是前一段時(shí)間看到有人抽我也是想去嘗試下，雖然味道不怎么樣，但是我也是想這樣做其實(shí)也是一個(gè)很酷的行為，沒有去考慮過抽煙的危害以及后果，雖然老師也是反復(fù)的和我們說過很多次不能抽煙，但我也是沒有放在心上，自己也是偷偷的嘗試了幾次，也是有些不再像之前那樣覺得味道很難受了，有些可以接受了，而這也是讓我忍不住在宿舍也抽了起來，老師發(fā)現(xiàn)了，但是我覺得怎么會(huì)被發(fā)現(xiàn)，開始還是不想承認(rèn)錯(cuò)誤也是沒有去感受到抽煙對(duì)于自己的一個(gè)危害，其實(shí)并不單是對(duì)自己，對(duì)于同學(xué)也是如此他們抽了我的二手煙也是難受的，只是由于大家是同學(xué)所以沒有怎么說我，但心里我知道他們也是不愿意我抽煙的，可是我確實(shí)沒有去考慮到大家的一個(gè)想法。
抽煙傷害身體，而且對(duì)于自己沒有任何的好處，還抽煙需要去買煙而這也是需要錢的而自己確是沒有掙錢的能力，還是拿了父母的錢去抽煙，我知道很不好，同時(shí)自己也是沒有心思放在學(xué)習(xí)上，以前的時(shí)候老師也是說過我，而今我還抽煙，可以說形成了一些不好的習(xí)慣也是讓您操心，反思的過程其實(shí)自己也是回想老師對(duì)于我的批評(píng)更多的并不是要說我而是希望我好，希望我真的能在自己身上多去花些心思去對(duì)自己而負(fù)責(zé)，而不是說老師老是擔(dān)憂我的情況，抱歉，老師我知道您是對(duì)的，我不能再抽煙，也是不能在干一些對(duì)于自己沒有任何幫助的一個(gè)事情。今后也是要把煙給戒掉，無論誰給我煙我都是不能再去抽了，也是要克制自己，不去干一些和學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，其實(shí)學(xué)習(xí)不好，才是最不酷的事情，而不能在這個(gè)年紀(jì)階段去學(xué)壞。
對(duì)于二手煙傷害了同學(xué)們我也是要道歉，今后不會(huì)再這樣自私了，會(huì)多去思考做一件事情的后果是怎么樣，而不能為了裝酷而做一些無關(guān)學(xué)習(xí)，對(duì)自己和同學(xué)都是無益的事情。也是要多花些心思在學(xué)習(xí)上，不再讓您操心。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
抽煙反省心得體會(huì)篇十五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我對(duì)自己的行為深感抱歉。我的行為不僅傷害了我的身體，也影響了我周圍的同事。我抽煙產(chǎn)生的二手煙也威脅到了他們，因?yàn)檫@些煙會(huì)影響每個(gè)人的工作情緒。在辦公室這樣的公共場(chǎng)所，我不能因?yàn)樽约旱脑蜃运降刈鲞@樣的'事情來影響每個(gè)人，我也需要換位思考。我不認(rèn)為我是一個(gè)足夠合格的員工。如果我是一個(gè)足夠合格的員工，我就不會(huì)做這樣的事情，但我會(huì)在工作中輕松地工作，不會(huì)做與工作無關(guān)的事情。但我沒有做到這一點(diǎn)，而是在辦公室抽煙，沒有做我真正應(yīng)該做的事。事實(shí)上，無論你多么想吸煙，你都不能在辦公室吸煙來影響別人。這是一種非常不合格和錯(cuò)誤的行為。
回想起來，我的吸煙史也是從高中開始的。從一開始，我對(duì)此很好奇，在同學(xué)的帶領(lǐng)下開始嘗試。后來，我逐漸習(xí)慣了身邊有煙的存在。有時(shí)候我不抽兩支煙就慌了。我也知道吸煙的習(xí)慣不是一個(gè)好習(xí)慣，但養(yǎng)成習(xí)慣后真的很難擺脫。我曾經(jīng)想過戒煙，這樣我就不用依賴香煙了，但每次我戒煙到一半，我就不能堅(jiān)持下去，又開始抽煙了。我也很后悔自己抽煙。我也希望如果我選擇在高中時(shí)遠(yuǎn)離它，就不會(huì)有這樣的事情發(fā)生。我的身體肯定會(huì)比現(xiàn)在好得多。但即使我后悔也沒用，這些都是已經(jīng)發(fā)生過的事情，也不能再來了。
這一次，這樣的問題也讓我醒來，不能讓煙控制我，吸煙應(yīng)該是我的選擇，而不是身體依賴尼古丁來依靠吸煙來緩解?，F(xiàn)在我也知道我的行為有多錯(cuò)了。我在這里向您保證，我將來不會(huì)在辦公室吸煙，減少吸煙次數(shù)，然后慢慢戒煙。戒煙后，我的身心狀態(tài)肯定會(huì)變得更好，讓自己有更多的精力投入工作，為公司做出更多的貢獻(xiàn)。請(qǐng)給我一個(gè)機(jī)會(huì)來證明你后悔的決心。我不會(huì)讓你失望地做這樣的事。我必須努力成為一名好員工，讓你的同事喜歡和滿意。請(qǐng)放心。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙反省心得體會(huì)篇十六
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：
您好！我錯(cuò)了，不該在學(xué)校抽煙抽煙。大家都知道香煙有害健康。損害自己的健康同時(shí)也有損同在學(xué)校的老師領(lǐng)導(dǎo)們的身體健康。老師和領(lǐng)導(dǎo)是祖國的棟梁，是人民的兒子，是我們的蠟燭，你們默默燃燒了自己照亮了我們，我不應(yīng)該還用香煙來毒害你們。同時(shí)香煙還會(huì)損害我的心理健康，增加財(cái)政負(fù)擔(dān)，讓我總過著提心吊膽的日子。它辛，溫。有毒。不是作為學(xué)生我不應(yīng)該碰觸的東西。究其味道而言，辛澀無味，同時(shí)容易嗆著，不僅對(duì)肺不好，還對(duì)鼻子不好。同時(shí)打火機(jī)也是個(gè)危險(xiǎn)的東西，一方面，它在某種情況下會(huì)爆炸，從而導(dǎo)致整個(gè)學(xué)校變成廢墟，結(jié)果不堪設(shè)想。另一方面，他還會(huì)引起火災(zāi)，嚴(yán)重浪費(fèi)學(xué)校的水資源。
雖然香煙好處多多，例如：消腫解毒，殺蟲。用于疔瘡腫毒，頭癬，白癬，禿瘡，毒蛇咬傷。滅釘螺、蚊、蠅、老鼠。但是鑒于它比市面上的殺蟲劑加風(fēng)油精加蚊香加皮炎平加抗生素便宜得多，用香煙解決上述問題不利于增加我國的gdp，不利于增強(qiáng)我國的經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)力，這對(duì)我們敬愛的祖國無疑是一種巨大的損失。所以，作為學(xué)生的我不該貪圖便宜購買香煙。
我現(xiàn)在已經(jīng)徹底認(rèn)識(shí)到我的行為的錯(cuò)誤，自從接受了老師對(duì)我的'批評(píng)教育，我已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性，老師教育我說明老師是非常的關(guān)心我，愛護(hù)我，所以我今后要聽老師的話，充分領(lǐng)會(huì)理解老師對(duì)我們的要求，并保證不會(huì)在有類似的事情發(fā)生。望老師給我改過自新的機(jī)會(huì)。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙反省心得體會(huì)篇十七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家好！
我是此次犯下錯(cuò)誤的xxx，我不該做出這種我作為一個(gè)中學(xué)生不該做的事情。我向您道歉，我不是一個(gè)合格的中學(xué)生，我違反了學(xué)校的規(guī)章制度，我對(duì)不起給我提供學(xué)習(xí)環(huán)境的學(xué)校。對(duì)不起孜孜不倦教導(dǎo)我的老師您，對(duì)不起養(yǎng)育我長(zhǎng)大的父母。我變成了一個(gè)抽煙的小混混，小流氓，而不是做一個(gè)好好學(xué)習(xí)的好學(xué)生。
還記得在暑假時(shí)，我和往常一樣在網(wǎng)吧打游戲。再一局游戲打完后，邊上的人和我搭上了話，問我要不要一起玩，我一想一個(gè)人玩也無聊。就答應(yīng)了，和他一起玩了起來，玩了一會(huì)之后，他從口袋里摸了一包煙出來，向我遞過來，問我抽煙嗎。我心里一想我要是不抽那不是顯得我很沒有面子，連個(gè)抽煙都不會(huì)，我就接過來拿著他的打火機(jī)點(diǎn)燃了，抽了起來。抽了一口之后發(fā)現(xiàn)這個(gè)好嗆，感覺煙這個(gè)東西也沒有什么好抽的呀，為什么那么多人抽。但我不能表現(xiàn)出來沒抽過的樣子，那不是很沒排面。強(qiáng)忍著沒有咳出來，那次是我第一次抽煙。后面每次打游戲他都會(huì)給我發(fā)煙，慢慢的我自己也買上煙了，也散給了他煙。就這樣一個(gè)暑假下來我學(xué)會(huì)了抽煙。
這次是我第一次在學(xué)校里抽煙，我之前從沒有在學(xué)校里抽過煙。因?yàn)槲抑滥鞘菍?duì)學(xué)校的`不尊重，起碼我在學(xué)校里我是個(gè)學(xué)生，我不能做出不符合我學(xué)生身份的行為。但今天我中午吃完飯后就去上了個(gè)廁所，在廁所里遇到了那個(gè)和我在網(wǎng)吧上網(wǎng)的人，他正站在里面抽煙，我才發(fā)現(xiàn)原來他也是我們學(xué)校的呀。但我這么久都不知道，因?yàn)槲液退诰W(wǎng)吧只聊游戲不說別的。他見到我之后也有點(diǎn)驚訝，過來和我接話，我倆邊聊，他也是習(xí)慣的又從口袋里掏出一根煙遞給我，我愣了一下就接過來了，和他在廁所吞云吐霧了起來。后面的事情你都知道了，事情就是這樣的。
但我覺得我變成這樣也有父母的一部分原因，雖然他們給我提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但他們從來沒有陪過我，他們一年只會(huì)來看一次，那就是過年。其他時(shí)間都在忙他們的事業(yè)，我和他們呆在一起的時(shí)間加起來可能沒有一個(gè)月。我感激他們也有點(diǎn)恨他們，但對(duì)于老師您我一直是感激的，您對(duì)我一直很上心，我是能夠感覺到的，這次不好意思讓您失望了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
xxxx年xx月xx日
抽煙反省心得體會(huì)篇十八
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家好！
我是此次犯下錯(cuò)誤的xxx，我不該做出這種我作為一個(gè)中學(xué)生不該做的事情。我向您道歉，我不是一個(gè)合格的中學(xué)生，我違反了學(xué)校的規(guī)章制度，我對(duì)不起給我提供學(xué)習(xí)環(huán)境的學(xué)校。對(duì)不起孜孜不倦教導(dǎo)我的老師您，對(duì)不起養(yǎng)育我長(zhǎng)大的父母。我變成了一個(gè)抽煙的小混混，小流氓，而不是做一個(gè)好好學(xué)習(xí)的好學(xué)生。
還記得在暑假時(shí)，我和往常一樣在網(wǎng)吧打游戲。再一局游戲打完后，邊上的人和我搭上了話，問我要不要一起玩，我一想一個(gè)人玩也無聊。就答應(yīng)了，和他一起玩了起來，玩了一會(huì)之后，他從口袋里摸了一包煙出來，向我遞過來，問我抽煙嗎。我心里一想我要是不抽那不是顯得我很沒有面子，連個(gè)抽煙都不會(huì)，我就接過來拿著他的打火機(jī)點(diǎn)燃了，抽了起來。抽了一口之后發(fā)現(xiàn)這個(gè)好嗆，感覺煙這個(gè)東西也沒有什么好抽的呀，為什么那么多人抽。但我不能表現(xiàn)出來沒抽過的樣子，那不是很沒排面。強(qiáng)忍著沒有咳出來，那次是我第一次抽煙。后面每次打游戲他都會(huì)給我發(fā)煙，慢慢的我自己也買上煙了，也散給了他煙。就這樣一個(gè)暑假下來我學(xué)會(huì)了抽煙。
這次是我第一次在學(xué)校里抽煙，我之前從沒有在學(xué)校里抽過煙。因?yàn)槲抑滥鞘菍?duì)學(xué)校的不尊重，起碼我在學(xué)校里我是個(gè)學(xué)生，我不能做出不符合我學(xué)生身份的行為。但今天我中午吃完飯后就去上了個(gè)廁所，在廁所里遇到了那個(gè)和我在網(wǎng)吧上網(wǎng)的人，他正站在里面抽煙，我才發(fā)現(xiàn)原來他也是我們學(xué)校的呀。但我這么久都不知道，因?yàn)槲液退诰W(wǎng)吧只聊游戲不說別的。他見到我之后也有點(diǎn)驚訝，過來和我接話，我倆邊聊，他也是習(xí)慣的又從口袋里掏出一根煙遞給我，我愣了一下就接過來了，和他在廁所吞云吐霧了起來。后面的事情你都知道了，事情就是這樣的。
但我覺得我變成這樣也有父母的一部分原因，雖然他們給我提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但他們從來沒有陪過我，他們一年只會(huì)來看一次，那就是過年。其他時(shí)間都在忙他們的事業(yè)，我和他們呆在一起的時(shí)間加起來可能沒有一個(gè)月。我感激他們也有點(diǎn)恨他們，但對(duì)于老師您我一直是感激的，您對(duì)我一直很上心，我是能夠感覺到的，這次不好意思讓您失望了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
抽煙反省心得體會(huì)篇十九
尊敬的xx：
今天中午由于我的失職導(dǎo)致沒有把舍友抽煙的情況及時(shí)向老師報(bào)告，給老師的.工作帶來了一定的麻煩，作為舍長(zhǎng)在這個(gè)工作上我的確存在不足，在此我向同學(xué)們和老師道歉，并在此做下保證，今后再也不犯類似的錯(cuò)誤了，希望得到老師的原諒和同學(xué)的理解。
檢討人：
時(shí)間：20xx年xx月xx日
抽煙反省心得體會(huì)篇二十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我在辦公室里面抽煙，原本封閉的空間里空氣更加的糟糕了，我這樣的行為是很自私的，而且公司也是說了不能在辦公室里面抽煙，要抽煙是可以出去樓梯間抽的，可我卻偷懶，直接在辦公室里點(diǎn)煙了，我要為我的行為檢討。
之前其實(shí)我也是沒有在辦公室抽煙的習(xí)慣，不過今天剛好是我值班，然后辦公室也就我和另外一個(gè)同事，他雖然不抽煙，但也不介意我抽，可能是不好意思說吧，我想畢竟是同事，可是我這樣做卻是讓他抽了二手煙，危害也是更加的大，而煙味也是一直都沒有散去，領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)來就是聞到滿屋子的一個(gè)煙味也是批評(píng)了我，叫我開窗通風(fēng)，同時(shí)也是告誡我以后不能再這樣干了，即使說只有兩個(gè)人值班，甚至我一個(gè)人在辦公室里面，其實(shí)也是不能抽煙的，畢竟煙味其實(shí)挺難驅(qū)除的，要是其他的同事走進(jìn)來，就很容易聞到了。
而且出去樓梯間也是不遠(yuǎn)的，完全可以抽煙，并不會(huì)影響到我的什么，而我的一個(gè)懶惰卻給同事，給我們的辦公室造成了不好的影響，其他的一些同事雖然不說什么，但是我也是知道，讓他們來吸到二手煙也是特別不好，除了我自己煙癮犯了，其實(shí)也是我在值班的時(shí)候懶散了，沒有好好的去把工作做好，所以才有那么多心思放在抽煙上面，平時(shí)的時(shí)候，雖然我也是會(huì)出去抽煙，但是量并不是那么的大，而這次卻在辦公室抽了很多。
對(duì)待工作，無論是上班也好，或者只是值班也罷，其實(shí)都應(yīng)該認(rèn)真的去對(duì)待，沒事的時(shí)候，可以去反思之前自己的工作，或者和同事交流和探討一些工作的方法，不是說就閑在那里，那樣也是浪費(fèi)了自己的一個(gè)時(shí)間，如果把這些時(shí)間利用起來，也是可以讓自己有所收獲的，而不是只等著下班就好了?；蛘咴谵k公室里面抽煙，做這種損人也不利己的事情，而且吸煙其實(shí)也是有害健康的，作為成年人，知道這個(gè)事情，但我就是很難戒掉，這是我個(gè)人的一個(gè)選擇，但是也不能讓同事來吸二手煙。
我而今也是意識(shí)到這種行為是很不對(duì)的，不能再在辦公室里面吸煙了，而且在對(duì)待工作方面也是必須要認(rèn)真一些，不能那么懶散松懈，領(lǐng)導(dǎo)，我以后不會(huì)再犯這種錯(cuò)誤了，也是會(huì)在工作之中，好好的努力，多去提升自己，讓自己的工作能做得更加的優(yōu)秀。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙反省心得體會(huì)篇一
親愛的老婆：
你好！
我錯(cuò)了！我真的錯(cuò)了！我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)忤逆你的話是多么的`錯(cuò)誤！我不該不聽你的話抽煙我應(yīng)該乖乖的聽話！所以我覺得我以后一定要聽你話為主導(dǎo)方針，確切實(shí)際的表示你的思想。
所以經(jīng)過今晚我深思熟慮之后遵照您的旨意，我在家里里反省了一小時(shí)零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒有抽煙，以上事實(shí)相當(dāng)準(zhǔn)確。如有不信，可以親自問我。
第一，堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖，何時(shí)何地何種情況，都不放棄戒煙的信念，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂。
第二，從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對(duì)香煙的警惕。
第三，不受任何朋友的蠱惑。在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都要忍住。要從，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問題的。吸煙還不如抓緊去解決問題。
第四，要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系！
檢討人：
20xx年xx月xx日
抽煙反省心得體會(huì)篇二
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200字）
抽煙、打架是一些人常見的不良行為，這些行為往往帶來各種負(fù)面影響，不僅對(duì)自己造成傷害，也給他人帶來了困擾和痛苦。然而，當(dāng)人們?cè)诮?jīng)歷了這樣的過錯(cuò)后，有些人會(huì)回家反省，深刻思考自己的行為，并從中汲取教訓(xùn)。這種反思可以幫助我們認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤的根源，并尋找改變的機(jī)會(huì)。在這篇文章中，我們將探討抽煙、打架回家反省心得所帶來的體會(huì)和收獲。
第二段：抽煙（字?jǐn)?shù)：250字）
抽煙作為一種有害的習(xí)慣，不僅對(duì)個(gè)人的身體健康造成嚴(yán)重危害，還增加了周圍人的被動(dòng)吸食的風(fēng)險(xiǎn)。很多人在不經(jīng)意間都會(huì)被這種習(xí)慣所吸引，我也曾是其中之一。然而，當(dāng)我抽著煙回家時(shí)，我看到了我年邁的父母為我擔(dān)憂的眼神，我感到了自己對(duì)健康的不負(fù)責(zé)任?；氐郊抑?，我找出我過去買煙的消費(fèi)記錄，并用紅筆劃出了每一筆的支出，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，我竟然為了這種無益于身心的東西花費(fèi)了如此多的金錢。這一切讓我對(duì)抽煙這個(gè)習(xí)慣產(chǎn)生了深深的反思，并下定決心戒煙。
第三段：打架（字?jǐn)?shù)：250字）
打架是一種愚蠢、無意義的行為，它不僅傷害到了他人，也損害了自己的形象和尊嚴(yán)。我曾經(jīng)在一次與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)后，為了保護(hù)自己的面子而與對(duì)方打了起來。當(dāng)我回到家，看著我被褒獎(jiǎng)的擊打過程錄像，我感到非常的慚愧和懊悔。我意識(shí)到，我沒有以和平的方式解決爭(zhēng)端，而是選擇了以暴力來表達(dá)自己的不滿。我反思自己的行為，認(rèn)識(shí)到我需要更好地管理和控制我的情緒，通過理性和平等的方式與他人相處。
第四段：回家反?。ㄗ?jǐn)?shù)：250字）
回到家中，我反思了自己的錯(cuò)誤行為，分析了問題的根源。我意識(shí)到，我之所以抽煙、打架，是因?yàn)槲胰狈ψ月珊颓榫w管理能力。于是，我決定要主動(dòng)改變自己，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐來培養(yǎng)這些能力。我開始每天進(jìn)行冥想習(xí)練，通過冥想來平靜心境，增強(qiáng)我的自律能力。同時(shí)，我也尋求了心理咨詢師的幫助，學(xué)習(xí)了一系列的情緒管理技巧。這些反省讓我認(rèn)識(shí)到，改變自己才是解決問題的根本。
第五段：心得體會(huì)（字?jǐn)?shù)：250字）
通過抽煙、打架回家反省，我深刻體會(huì)到了人生的重要課程。人生無法避免錯(cuò)誤和挫折，但是我們可以通過反思和整改來修正自己的行為。只有心存悔改和決心改變，我們才能夠邁向更好的未來。我意識(shí)到，我們的成長(zhǎng)不僅需要內(nèi)心的反思，還需要外界的支持和幫助。因此，我決定積極融入正能量的社交圈，與正直善良的朋友們共同成長(zhǎng)。回家反省讓我明白，改變自己是一段艱辛的旅程，但是只要我們保持心中對(duì)進(jìn)步的渴望，就能夠克服任何困難。
這篇文章通過五個(gè)部分的組織，清晰地講述了抽煙打架回家反省心得體會(huì)。通過反思、分析和改變，人們可以從過錯(cuò)中吸取教訓(xùn)，改變錯(cuò)誤行為，并實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步。這些心得體會(huì)可以在日后的成長(zhǎng)中發(fā)揮重要的指導(dǎo)作用。我們應(yīng)該珍惜這些反省的機(jī)會(huì)，并將其應(yīng)用于實(shí)際生活中，成為更好的人。
抽煙反省心得體會(huì)篇三
抽煙是一些人的習(xí)慣，而我也曾經(jīng)是其中之一。然而，在這個(gè)習(xí)慣的時(shí)候，我很容易被忽視的是煙草所帶來的傷害。在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我始終從不關(guān)注這些傷害。然而，最近幾個(gè)月我逐漸開始對(duì)抽煙的這個(gè)習(xí)慣進(jìn)行反省。在我的反省當(dāng)中，我收獲了很多東西。今天，我想分享一下我對(duì)這個(gè)問題的體會(huì)和心得，在這篇文章中，我將分享五段式議論文的框架，以此來跟讀者分享我的心得體會(huì)抽煙反省。
第一段：提出問題并陳述自己的觀點(diǎn)
抽煙本身沒有錯(cuò)，但是它對(duì)身體的影響卻非常嚴(yán)重。我個(gè)人覺得，除了那些真正需要吸煙的人之外，任何人都不應(yīng)該抽煙。抽煙的人經(jīng)常會(huì)忽略煙草帶來的危害，而如果仔細(xì)觀察，他們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，抽煙是非常危險(xiǎn)的。
第二段：陳述煙草帶來的危害
煙草帶來的危害是不容忽視的。我相信大多數(shù)抽煙者都知道煙草對(duì)身體的影響，但是誰也不會(huì)想到這種危害是多么的嚴(yán)重。煙草中含有的有毒物質(zhì)會(huì)破壞我們身體的細(xì)胞，損害我們的呼吸、消化和循環(huán)系統(tǒng)等多個(gè)器官和系統(tǒng)。長(zhǎng)期吸煙易導(dǎo)致晚期肺癌和慢性阻塞肺病等疾病。這些疾病不僅嚴(yán)重影響我們的生命質(zhì)量，還會(huì)導(dǎo)致我們的壽命縮短。
第三段：闡述為什么要反省抽煙行為
盡管煙草帶來的危害如此嚴(yán)重，但很多人卻依然沉迷于抽煙。事實(shí)上，我們都是人，我們都會(huì)犯錯(cuò)。但是，我們也可以通過反省我們的錯(cuò)誤，成長(zhǎng)為更好的自己。 我之所以要反思自己抽煙的行為，是因?yàn)槲艺J(rèn)為這種行為非常有害。我漸漸意識(shí)到，我必須學(xué)會(huì)控制自己的欲望，才能徹底擺脫這種習(xí)慣。
第四段：反思抽煙的原因和問題
我承認(rèn)，在過去很長(zhǎng)的一段時(shí)間里，我是一個(gè)常年吸煙的人。我之所以開始抽煙，主要是受到了社會(huì)和文化的影響。無論你是否知道，吸煙已經(jīng)成了一些圈子里的標(biāo)志之一。但是，我后來意識(shí)到，吸煙并不是我的風(fēng)格，而是因?yàn)槲姨^嬌氣。縱觀我過去的習(xí)慣和生活方式，我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，我之所以會(huì)被抽煙的文化所影響，一是因?yàn)槲冶容^懶惰，不愿意對(duì)自己的生活習(xí)慣進(jìn)行深入的反思，二是因?yàn)槲以荛L(zhǎng)時(shí)間沒有意識(shí)到煙草的危害。所以，反思自己的過錯(cuò)和問題，并嘗試改正是非常重要的。
第五段：尋找并提出解決方案
我對(duì)抽煙的反省，帶給我了很多東西，如認(rèn)識(shí)到煙草對(duì)身體的危害，嘗試控制自己的欲望，反思自己的習(xí)慣和問題，并尋找拒絕吸煙的解決方案。我開始尋找方法來替代抽煙，例如跑步、唱歌、讀書，等等。這些活動(dòng)不僅提供了身體的鍛煉和自我發(fā)展，而且還有助于使我遠(yuǎn)離煙草。我還注意到，上班時(shí)間分散注意力可以讓我更容易控制自己，不那么易于抽煙。
總之，對(duì)自己的抽煙行為進(jìn)行反省和改變，意識(shí)到煙草對(duì)身體的危害并尋找替代方案，可以使我們更加健康，快樂和自由。
抽煙反省心得體會(huì)篇四
抽煙是一種多年來被人們廣泛接受和習(xí)慣的一種行為。很多人認(rèn)為抽煙能夠緩解壓力、使人放松，但是它所帶來的危害也被越來越多的人認(rèn)識(shí)到。如今，隨著抽煙環(huán)境的不斷收緊和社會(huì)對(duì)吸煙的反思，我也深感抽煙的不良影響，逐漸開始思考自己的行為，并反省自己對(duì)抽煙的態(tài)度，以下是我的一些心得體會(huì)。
一、吸煙的危害
在了解吸煙的危害后，我開始意識(shí)到抽煙不僅會(huì)危害自己的身體健康，還會(huì)危害到他人的健康。吸煙導(dǎo)致的肺癌、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等，都會(huì)影響到自己的身體健康。而二手煙也被證明是導(dǎo)致許多健康問題的原因之一。吸煙危害巨大，且危害不僅限于個(gè)人，對(duì)身邊的人也具有不可忽視的影響。
二、理性看待抽煙
認(rèn)識(shí)到抽煙的危害后，我開始理性看待抽煙，不再盲目跟從。我認(rèn)為，每個(gè)人都應(yīng)該有自己的原則和底線，不能為了跟風(fēng)或因?yàn)閴毫Χつ扛鷱乃说男袨?。抽煙是一種行為，而不是一種信仰，我們需要理性看待它，并為自己的行為負(fù)責(zé)。
三、刻意回避不良環(huán)境
為了避免被不良環(huán)境影響，我開始刻意回避吸煙的地方。不論是在公司、餐廳還是在家里，我都很注意自己和別人的健康，和別人商量過“不在自己面前吸煙，畢竟抽煙不僅影響自己的健康，也會(huì)影響到身邊的人。盡管有時(shí)會(huì)被別人嘲笑，但我堅(jiān)信這是一種對(duì)自己和他人的負(fù)責(zé)任的態(tài)度。
四、遠(yuǎn)離抽煙帶來的負(fù)面情緒
不可否認(rèn)的是，當(dāng)一個(gè)人抽煙時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生一時(shí)的放松和舒適，但長(zhǎng)期的抽煙會(huì)導(dǎo)致一些精神上的問題。隨著我對(duì)這些危害的認(rèn)識(shí)不斷加深，我意識(shí)到抽煙所帶來的負(fù)面情緒，例如壓力、焦慮和抑郁等，其實(shí)會(huì)對(duì)我們的身體健康帶來極大的威脅。因此，我開始尋找其他健康的放松方式，比如運(yùn)動(dòng)和聽音樂等。
五、從身邊的案例中汲取教益
最近，我身邊的一位抽煙者被確診為肺癌晚期，這讓我深深地震撼。在這樣的案例中，我汲取教益，認(rèn)識(shí)到了抽煙的不良影響。無論經(jīng)歷什么狀況，我會(huì)對(duì)自己的健康和人生加倍珍惜，樹立起“健康第一”的信念，從而更好地控制自己的生活和健康。
綜上所述，我認(rèn)為自己的反省之旅是一段很有啟示性的旅程，旅途雖然艱難，但極具意義。我們應(yīng)該從中汲取教益，并嘗試做出積極的改變。只有這樣，才能遠(yuǎn)離不良行為，走向自由和健康的生活。
抽煙反省心得體會(huì)篇五
敬愛的老師：
您好！
我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽煙的嚴(yán)重錯(cuò)誤。
回顧我的.錯(cuò)誤，我感到內(nèi)心十分糾結(jié)。20xx年x月xx日下午，我伙同幾名同學(xué)去實(shí)驗(yàn)樓男廁所抽煙，路上被您抓到我們抽煙。
經(jīng)過您的嚴(yán)肅批評(píng)，面對(duì)錯(cuò)誤，我感到十分痛心。我的錯(cuò)誤充分暴露出我不思進(jìn)取、行為散漫、品行不端等問題。身為一名高中生，自己尚未成年就公然在學(xué)校抽煙，給周圍同學(xué)樹了不良范例，給班主任的學(xué)生管理工作業(yè)績(jī)蒙上陰影。
錯(cuò)誤發(fā)生之后，我回家反思，面壁思過了三天，終于幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯(cuò)誤：
首先，我必須就抽煙這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤向全班同學(xué)道歉，并且徹底摒棄抽煙惡習(xí)，與之徹底告別。
其次，我必須重塑自我內(nèi)心，純潔心靈重新認(rèn)真投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，與同學(xué)們共同學(xué)習(xí)，一同努力。
再次，我必須從此次錯(cuò)誤當(dāng)中充分吸取教訓(xùn)，以自己經(jīng)歷告誡身邊失足的同學(xué)，避免他們重蹈我的覆轍。
最后，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯(cuò)，給我一次重新改正的機(jī)會(huì)，我將盡我所能彌補(bǔ)錯(cuò)誤帶來的負(fù)面影響，努力認(rèn)真學(xué)習(xí)以優(yōu)異成績(jī)回報(bào)師恩。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙反省心得體會(huì)篇六
第一段：引言（150字）
在生活中，人們常常因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)而做出一些錯(cuò)誤的決定，比如抽煙、打架等。然而，當(dāng)我們回到家中，面對(duì)著自己的思考和內(nèi)心的反省時(shí)，我們會(huì)深刻地意識(shí)到這些行為的不可取之處。作為一個(gè)年輕人，我也曾經(jīng)有過類似的經(jīng)歷，我深知這些行為對(duì)自己和他人的傷害，于是我堅(jiān)決決定要反省自己的錯(cuò)誤，并從中吸取教訓(xùn)，走上正確的道路。
第二段：抽煙（250字）
抽煙，一度被很多人認(rèn)為是一種高雅的社交方式和放松心情的方式，然而探索自己內(nèi)心深處后，我認(rèn)識(shí)到抽煙對(duì)身體的傷害是不可忽視的。抽煙不僅會(huì)導(dǎo)致各種呼吸系統(tǒng)疾病，還會(huì)增加罹患癌癥的概率。與此同時(shí)，抽煙也是一種浪費(fèi)金錢的習(xí)慣，有時(shí)候一包煙的費(fèi)用足以買到更有意義的東西。另外，抽煙對(duì)周圍人的危害不可忽視，二手煙不僅對(duì)別人的健康造成損害，還會(huì)給別人留下不好的印象。深思熟慮之后，我決定戒煙，摒棄這種對(duì)自己和周圍人的傷害。
第三段：打架（250字）
打架是一種非常不理智和危險(xiǎn)的行為。在我反省的過程中，我回想起了我曾經(jīng)發(fā)生的一次打架事件，那時(shí)因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)和怒火，我與他人發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)并動(dòng)起了手。隨后，我意識(shí)到我對(duì)他人造成了很大的傷害，不僅是身體上的傷害，更是精神上的傷害。我后悔自己當(dāng)時(shí)的行為，后悔沒有用理性和善良去解決爭(zhēng)端。打架不僅會(huì)導(dǎo)致人身安全問題，還會(huì)破壞社會(huì)和諧和人際關(guān)系。因此，我下定決心要控制自己的情緒，保持冷靜和平和，用和平的方式解決矛盾。
第四段：回家反?。?50字）
當(dāng)我抽煙和打架后回到家中，我意識(shí)到了自己行為的荒謬和錯(cuò)誤。自省的過程令我非常痛苦，但也讓我明白了自己的不足和需要改善的地方。我反省自己為什么容易沖動(dòng)，為什么不能用更好的方式表達(dá)自己的情緒，以及為什么不能更加珍惜自己的身體和他人的生命。在這個(gè)過程中，我漸漸地認(rèn)識(shí)到，只有通過不斷的反思和自我調(diào)整，才能讓自己更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。
第五段：心得體會(huì)（300字）
通過這次深入的反省，我得出了一些重要的心得體會(huì)。首先，要學(xué)會(huì)控制自己的沖動(dòng)和情緒，理智地面對(duì)問題和挫折，盡量避免沖動(dòng)的行為。其次，要注重保護(hù)和照顧自己的身體，遠(yuǎn)離對(duì)身體有害的習(xí)慣。抽煙和打架都是對(duì)自己身體的傷害，也是對(duì)他人的不尊重。最后，要善待他人，用友善和平和的方式與人相處，以建立良好的社會(huì)和諧。在接下來的日子里，我會(huì)堅(jiān)持反省和調(diào)整自己，努力成為一個(gè)更好的人，為自己和他人創(chuàng)造更美好的生活。
總結(jié)：通過抽煙打架回到家中的反省，我深刻認(rèn)識(shí)到人生的意義和價(jià)值。通過不斷的反省和調(diào)整，我逐漸意識(shí)到自己的不足和需要改善的地方。我決心告別抽煙和打架這些不良習(xí)慣，用善良和理智去面對(duì)人生中的一切。我堅(jiān)信，只要我能夠不斷反省和改進(jìn)，我就能夠成長(zhǎng)為一個(gè)更好的人。
抽煙反省心得體會(huì)篇七
尊敬的老師：
您好！
我是xx，這段時(shí)間以來的'學(xué)習(xí)當(dāng)中，我覺得自己還是做的不夠好，學(xué)校的規(guī)章制度，是不能夠違反的，我也始終對(duì)自己各方面是充滿了信心，但是我個(gè)人的思想境界還不夠高，也不夠自律，沒有做好自己分內(nèi)的事情，這一點(diǎn)是非常不好，反省了自己很長(zhǎng)一段時(shí)間，我覺得這是有很大的問題，今天我又抽煙了，這實(shí)在不是一名學(xué)生應(yīng)該要有的態(tài)度，感覺非常不好，我也不希望影響到了自己，對(duì)于這次抽煙的情況，我一定會(huì)好好的反省自己。
對(duì)于自己各方面的能力我也是比較清楚的，當(dāng)然這也讓我對(duì)自己很有信心，希望自己是可以做出更好的成績(jī)來，反省了自己良久我現(xiàn)在也感覺非常鑒定，這不是我需要看到的現(xiàn)象，我也應(yīng)該要的認(rèn)真的去思考自己各方面的成績(jī)，也希望今后可以做出更好的成績(jī)來，我和周圍的同學(xué)和睦相處，并且我也能夠看清楚自己的方向，我現(xiàn)階段的任務(wù)就是搞好學(xué)習(xí)，以后會(huì)讓自己做的更好一點(diǎn)，抽煙的行為也是非常不好的，影響自己的身體健康不說，也影響到了周圍同學(xué)的身體健康，損害了我們學(xué)校的形象，作為學(xué)生應(yīng)該要有好的素養(yǎng)。
您一直以來都市比較強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)的，對(duì)于周圍的同事也是比較認(rèn)可，我也一直覺得自己的成績(jī)做的不錯(cuò)，在這個(gè)方面我不能忽視，但是我把您的話當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這也是我對(duì)自己應(yīng)該要有的態(tài)度，我希望以后可以做的更加認(rèn)真的，這對(duì)我也是有著提醒，身為學(xué)生應(yīng)該要有學(xué)生的樣子，學(xué)校一直以來都是明文規(guī)定，不能夠吸煙，強(qiáng)調(diào)的也不是一兩次了，實(shí)在是讓我覺得有很多的壓力，這讓我也覺得是很有壓力的，反省了自己很長(zhǎng)的時(shí)間，我也不知道自己應(yīng)該要朝著什么方向發(fā)展，我也一定不會(huì)再讓這樣的情況出現(xiàn)了。
我知道自己繼續(xù)這樣下去肯定是有問題的，抽煙不是一個(gè)好的習(xí)慣，作為一名學(xué)生，自身的素養(yǎng)是第一，時(shí)刻能夠影響到周圍的同學(xué)，所以個(gè)人作風(fēng)一定要端正，對(duì)于今天抽煙違反學(xué)校規(guī)定的事情我一定會(huì)做出好思考，接下來也一定會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己做的更加細(xì)心一點(diǎn)，這次以后我也一定不會(huì)再出現(xiàn)抽煙的情況了，這是非常關(guān)鍵的一點(diǎn)，作為學(xué)生應(yīng)該要有的素養(yǎng)，我以后一定好好端正自己作風(fēng)，望您給我改錯(cuò)機(jī)會(huì)。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙反省心得體會(huì)篇八
抽煙是一種如今越來越被社會(huì)嚴(yán)重警惕的惡習(xí)。經(jīng)常抽煙不僅會(huì)減少身體健康，而且也會(huì)影響個(gè)人形象和社會(huì)責(zé)任。近年來，我開始有意識(shí)地關(guān)注自己的健康狀況，開始反思抽煙帶來的影響。這篇文章將分享我在反省抽煙方面的心得體會(huì)。
第一段：回顧過去
我開始抽煙是在高中時(shí)期，家庭環(huán)境和朋友圈子的影響促使我步入這個(gè)不良習(xí)慣。剛開始，我覺得抽煙能夠讓我放松身心，緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力。然而，時(shí)間久了，我才發(fā)現(xiàn)抽煙已經(jīng)成為了一種依賴，每次吸煙后，身體有種無法言喻的滿足感。
第二段：身體健康和經(jīng)濟(jì)問題
隨著年齡增長(zhǎng)，我開始意識(shí)到吸煙對(duì)我身體的不良影響。長(zhǎng)期吸煙增加了我患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，而且還導(dǎo)致了呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的許多問題。此外，每周購買煙草還給我的經(jīng)濟(jì)帶來了很大的壓力。我認(rèn)為，我每個(gè)月在煙中消費(fèi)的錢足以支付我想要的其他更有價(jià)值的東西。
第三段：社會(huì)責(zé)任
我認(rèn)為，每個(gè)人都應(yīng)該為自己的行為負(fù)責(zé)任，而吸煙對(duì)社會(huì)的負(fù)面影響不能被忽視。在公共場(chǎng)所吸煙會(huì)給別人和環(huán)境帶來很大的困擾。此外，當(dāng)你吸煙的時(shí)候，你會(huì)把煙霧噴出來，對(duì)別人造成二手煙的傷害。這些都是我需要認(rèn)識(shí)到的社會(huì)責(zé)任。
第四段：戒煙
嘗試戒煙是一件非常艱難的事情，盡管我意識(shí)到它對(duì)我的身體健康和經(jīng)濟(jì)的肯定影響，但我仍然覺得難以做到。但是我想，只要真正想要戒煙，熬過頭幾天的暈頭轉(zhuǎn)向和戒煙反應(yīng)，慢慢地就能克服吸煙的欲望了。戒煙對(duì)于我來說會(huì)是一個(gè)長(zhǎng)期過程，但我已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。
第五段：總結(jié)
在我反省抽煙的過程中，我發(fā)現(xiàn)抽煙這種習(xí)慣對(duì)身體健康、經(jīng)濟(jì)和社會(huì)責(zé)任都是巨大的負(fù)面影響，需要及時(shí)的解決。我認(rèn)為，對(duì)待自己的健康，每個(gè)人都應(yīng)該做出負(fù)責(zé)任的選擇，戒煙也可以成為我們克服自我的成功之一。
抽煙反省心得體會(huì)篇九
尊敬的老師：
真的很抱歉，我很慚愧，甚至在被您發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，手足無措的不知道怎么去向您承認(rèn)。給您造成了不好的心情，真的很對(duì)不起。但是我也非常清楚，這次犯下的錯(cuò)誤是學(xué)校明令禁止的行為！甚至我還是在學(xué)校的寢室中吸煙！這不僅僅讓我自己犯下了錯(cuò)誤，還危害到了同學(xué)們的健康和安全。現(xiàn)在想想，我對(duì)此，也感動(dòng)非常的慚愧和抱歉。
在這次的錯(cuò)誤犯下后，老師您對(duì)我進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評(píng)。聽著您的批評(píng)和教導(dǎo)，我深刻的為自己之前的行為感到后悔。是啊，作為一名學(xué)生，尤其是一名初中生！我怎么能在學(xué)校里犯下這樣的錯(cuò)誤？再想想這樣的后果，這不僅僅直接的關(guān)系到班級(jí)的名譽(yù)，甚至還可能我的吸煙，釀成大禍！想想過去在新聞報(bào)紙上，多少的火災(zāi)都是因?yàn)檫@么一個(gè)小小的煙頭啊！我們?cè)趯W(xué)校抽煙，都是躲著老師和同學(xué)。但是為了防止老師的突然檢查，我們?cè)谶z棄煙頭的時(shí)候總是沒能小心的將煙頭熄滅，這樣的隱患堆積起來，遲早會(huì)因?yàn)槲覀兊摹半S手”造成大問題！
再者，及時(shí)暫時(shí)沒有出現(xiàn)這樣的問題，但是我們?cè)趯W(xué)校抽煙，不僅僅污染了學(xué)校的空氣，還讓不得不與我們同處一室的同學(xué)們吸到了二手煙。我一個(gè)人產(chǎn)生的二手煙足以傳到幾米遠(yuǎn)，那么在廁所、在寢室的同學(xué)們，不都只能被動(dòng)吸煙了嗎??？一個(gè)人吸煙，卻造成大家都受到香煙的危害！這是非常不應(yīng)該的！同學(xué)們都非常珍惜自己的健康！每天辛苦的跑步、做操來鍛煉身體。但是，自己卻做出這樣的行為，這不是將大家的努力的化為烏有嗎？甚至還讓大家的健康越來越差！這都是因?yàn)槲乙粋€(gè)人的欲望！都是因?yàn)槲乙粋€(gè)人的錯(cuò)誤！
因?yàn)槲夜懿蛔∽约旱淖?，管不住自己想要吸煙的欲望，自己卻造成了這么多的錯(cuò)，作為學(xué)生，我們今后的生活還有這么長(zhǎng)，自己怎么能去破壞自己的健康，又有什么資格去破壞同學(xué)們的健康！
對(duì)于自己吸煙的行為，我真的感到非常的抱歉。我會(huì)在今后的日子里嚴(yán)格的管理自己，改正自己的錯(cuò)誤！我一定會(huì)戒煙！并且再不會(huì)在學(xué)校里帶煙！希望老師能原諒我，監(jiān)督我！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
抽煙反省心得體會(huì)篇十
尊敬的老師：
您好！
很抱歉要向您遞交這份的檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校抽煙的錯(cuò)誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的`知道錯(cuò)了！其次我有必要向您坦白我抽煙的經(jīng)過，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。
20xx年3月11日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的xx同學(xué)一起去了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看周圍無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與xx在走廊里吸煙了，原本想到試驗(yàn)區(qū)廁所里吸煙，但沒想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級(jí)上完實(shí)驗(yàn)課下課之后，很多同學(xué)和老師就去了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和xx抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)xx同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始，當(dāng)時(shí)我剛考入這所重點(diǎn)高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進(jìn)來的。父母對(duì)我的期望很大，要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很用心地讀，但可惜我的成績(jī)還是上不去，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲勞，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個(gè)情況。
關(guān)于我的檢討和反?。菏紫任乙呀?jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二，遞上這份檢討書。
第三，今后絕不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙反省心得體會(huì)篇十一
近年來，社會(huì)發(fā)展迅速，人們的生活水平不斷提高，但與此同時(shí)，一些不良的社會(huì)現(xiàn)象也隨之而來。其中，年輕人抽煙、打架成為了一個(gè)令人關(guān)注的問題。而抽煙能誘發(fā)的打架行為，不僅僅對(duì)自己身體健康不利，也對(duì)社會(huì)秩序造成了嚴(yán)重威脅。最近一次抽煙打架后的回家反省讓我深刻認(rèn)識(shí)到了問題的嚴(yán)重性。通過自省，我明白了思想認(rèn)識(shí)的重要性、尊重他人和溝通的重要性以及對(duì)自身行為的反省和改進(jìn)等方面。下面就讓我來結(jié)合自身經(jīng)歷，談?wù)劤闊煷蚣芑丶液笪宜词〉男牡皿w會(huì)。
第一部分：思想認(rèn)識(shí)的重要性
抽煙打架這些不良行為多少都與我們的思想認(rèn)識(shí)有關(guān)。當(dāng)時(shí)，在壓力下，我對(duì)于情緒釋放的錯(cuò)誤方法不清楚。正如孟子所說，“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！蔽议_始反思，為什么我總是選擇錯(cuò)誤的方式來發(fā)泄情緒？我意識(shí)到，關(guān)鍵在于我對(duì)正確的思想認(rèn)識(shí)不夠深刻。于是，我決定通過閱讀大量相關(guān)書籍、聽取更多相關(guān)的講座，提高自己對(duì)正確思想認(rèn)識(shí)的理解，并堅(jiān)守信誼、尊重他人的原則。
第二部分：尊重他人和溝通的重要性
正如錢鐘書所說，“你能夠主動(dòng)的尊重別人，別人才會(huì)尊重你；你不理解別人，就不配要求別人理解你?！痹诔闊煷蚣艿氖虑橹?，我明白了尊重他人和溝通的重要性。我開始思考為什么我總是與別人發(fā)生摩擦，與人交往時(shí)為什么總是產(chǎn)生隔閡？最后我發(fā)現(xiàn)，這其中的關(guān)鍵在于我缺乏尊重他人和溝通的能力。通過學(xué)習(xí)，我終于明白了只有在尊重他人的基礎(chǔ)上，才能夠與別人取得良好的關(guān)系，同時(shí)通過積極主動(dòng)溝通消除分歧。
第三部分：對(duì)自身行為的反省和改進(jìn)
抽煙打架帶給我的不僅僅是身體上的傷害，更是對(duì)自己行為的反省和改進(jìn)的機(jī)會(huì)。這次事件之后，我開始對(duì)自己的行為進(jìn)行反思。我意識(shí)到，為了自己的一片蠻橫，我不僅傷害了自己，也傷害了無辜的人。通過對(duì)自身行為的反省和改進(jìn)，我明白了一個(gè)人的成長(zhǎng)離不開反思，要時(shí)刻保持內(nèi)心的警覺，時(shí)刻提醒自己，不再做出錯(cuò)的行為。
第四部分：行為的標(biāo)準(zhǔn)與維護(hù)
我通過這次反省體會(huì)，明確了自己的行為標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)識(shí)到自己有責(zé)任和義務(wù)維護(hù)社會(huì)秩序。我決定要時(shí)刻提醒自己，保持自己的行為符合社會(huì)倫理，同時(shí)要積極參與到改善社會(huì)風(fēng)氣的行動(dòng)中。我將自身行為標(biāo)準(zhǔn)提高，不僅是為了自己的進(jìn)步，更是為了社會(huì)的進(jìn)步。
第五部分：人生的反思和前行
這次抽煙打架回家反思讓我深刻地體會(huì)到了錯(cuò)誤行為的后果以及對(duì)他人和自己的傷害，也讓我對(duì)生活和未來有了更深層次的反思。我決定要用心去思考，積極面對(duì)生活中遇到的問題，通過不斷反省和改進(jìn)，提升自己的綜合素質(zhì)。我要以積極的態(tài)度，努力為自己的人生增添正能量，不斷進(jìn)步。
總結(jié)：
在這次抽煙打架回家反省的過程中，我通過自己的親身經(jīng)歷，領(lǐng)悟到了思想認(rèn)識(shí)的重要性、尊重他人和溝通的重要性、對(duì)自身行為的反省和改進(jìn)、行為的標(biāo)準(zhǔn)與維護(hù)以及對(duì)人生的反思和前行等方面。通過這次反省，我將時(shí)刻提醒自己，不斷修正自己的思想認(rèn)識(shí)，提高自己的言行舉止，積極改善社會(huì)風(fēng)氣，為自己和社會(huì)創(chuàng)造一個(gè)更好的未來。
抽煙反省心得體會(huì)篇十二
尊敬的老師：
由于沒能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來緩解緊張得學(xué)習(xí)給我?guī)淼膲毫?。在此過程中，我發(fā)現(xiàn)我犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤，感謝老師發(fā)現(xiàn)并及時(shí)地對(duì)我進(jìn)行了指出和教育。
現(xiàn)在想想我抽煙的行為，真的`是千般懊惱，萬番悔恨。不過好在在老師的教育下，我認(rèn)識(shí)到了作為一個(gè)中專學(xué)生抽煙的壞處：首先，這樣的行為是對(duì)老師的不尊重，對(duì)我們班集體的不負(fù)責(zé)任，我違反了學(xué)校的幾率，使我們集體在學(xué)校丟了臉，我為此表示深深地悔恨；其次，抽煙有害健康，也是對(duì)自己的身體不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)；再次，我利用寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來抽煙，也是對(duì)自身要求不嚴(yán)，約束不夠的原因。
在此，我為我的行為向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)，向老師表示深深的歉意，以后我一定對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，決不再給班集體臉上抹黑。請(qǐng)老師，同學(xué)們給我一次改過自新，重新做人的機(jī)會(huì)。
由于老師的耐心教育，我終于認(rèn)識(shí)到了抽煙的危害，我決心如下：
1、以后在學(xué)校決不再抽煙了，保證以學(xué)習(xí)為主，不無故曠課，不在課堂上搗亂，請(qǐng)老師和同學(xué)們監(jiān)督。
2、如果再犯，請(qǐng)老師給我更嚴(yán)厲的教育甚至是體罰，我絕無怨言。
請(qǐng)老師同學(xué)們相信我，我一定能做到。
檢討人：
日期：
抽煙反省心得體會(huì)篇十三
尊敬的老師：
您好！
作為xx中學(xué)的寄宿生本應(yīng)在學(xué)習(xí)生活中遵守宿舍的相關(guān)規(guī)定才不會(huì)讓老師和父母感到擔(dān)心，然而由于前段時(shí)間在寢室抽煙被宿管老師發(fā)現(xiàn)的緣故導(dǎo)致自己受到了嚴(yán)厲批評(píng)，通過這次批評(píng)讓我明白身為學(xué)生的自己在寢室抽煙嚴(yán)重違反了宿舍的規(guī)定，而且老師和父母知道自己抽煙在寢室的事情也會(huì)因此感到難過，因此我在反省的過程中也對(duì)自己抽煙的問題進(jìn)行了深刻的檢討。
當(dāng)我進(jìn)入初中以后便明白寄宿生在校期間的生活本應(yīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣才能獲得相應(yīng)的成長(zhǎng)，在其他同學(xué)都在努力學(xué)習(xí)的時(shí)候自己卻在一旁抽煙明顯是不正確的，更何況無論抽煙的原因是什么都應(yīng)當(dāng)明白這種做法對(duì)自身成長(zhǎng)的危害性，盡管我沒有意識(shí)到這點(diǎn)卻應(yīng)當(dāng)明白在寢室抽煙很容易影響到室友的學(xué)習(xí)效率，這種自己不重視學(xué)習(xí)且干擾他人的做法無疑是不利于成績(jī)的提升，再加上以往老師也強(qiáng)調(diào)過初中生抽煙的危害性應(yīng)當(dāng)在內(nèi)心引起足夠的警惕。
這次在寢室抽煙的事情中我本應(yīng)牢記老師的教導(dǎo)并想辦法戒除煙癮，然而我卻辜負(fù)了老師的期待以至于在沉迷抽煙的過程中逐漸成為了壞學(xué)生，明知道老師的好意卻帶著僥幸的心理躲在寢室抽煙無疑是可恥的行為，畢竟耗費(fèi)父母的錢財(cái)買煙無異于對(duì)自己所在的家庭造成了嚴(yán)重的損害，可惜的是被抽煙行為蒙蔽雙眼的我并沒有體會(huì)到這種做法的不妥之處甚至以此為榮，待到這次抽煙被宿管老師發(fā)現(xiàn)以至于得到處分的時(shí)候才明白學(xué)生不應(yīng)該做出這樣的事情。
當(dāng)自己體會(huì)到抽煙帶來的苦果以后才知道反悔無疑是愚蠢的，在不知不覺間染上了煙癮卻不想辦法盡快戒除只能說自己墮落了許多，本應(yīng)將精力集中在學(xué)習(xí)之中卻因?yàn)槿旧狭顺闊煹膼毫?xí)導(dǎo)致成績(jī)下降了不少，需知寄宿生本就容易讓父母感到擔(dān)心又怎能因?yàn)檫@種事情去麻煩他們。很多時(shí)候我也需要牢記學(xué)校的規(guī)定并確保不再違反才能得到他人的原諒，然而這次我在寢室抽煙的做法實(shí)在是過于惡劣才會(huì)導(dǎo)致老師因此感到失望，當(dāng)我進(jìn)行自我反省以后只能為以往抽煙的錯(cuò)誤做法感到慚愧與懊悔。
在老師的教導(dǎo)之中已經(jīng)讓我明白在寢室抽煙的做法是不正確的，正因?yàn)槿绱宋倚枰ㄟ^學(xué)習(xí)中的努力彌補(bǔ)抽煙造成的惡劣影響，畢竟對(duì)于以后的成長(zhǎng)而言因?yàn)槌闊煂?dǎo)致難以洗刷的污點(diǎn)出現(xiàn)明顯是得不償失的。
此致
敬禮！
檢討人：
日期：
抽煙反省心得體會(huì)篇十四
尊敬的老師：
您好！
我在宿舍抽煙也是被你發(fā)現(xiàn)了，在此我也是知道的確抽煙是不對(duì)，雖然當(dāng)初也是感覺運(yùn)氣怎么那么的差，但是通過反省也是知道抽煙對(duì)于自己沒有好處，在此也是來檢討自己抽煙的行為，同時(shí)也是向老師您保證以后不能再抽煙了。
其實(shí)我抽煙的時(shí)間并不是很久，也是前一段時(shí)間看到有人抽我也是想去嘗試下，雖然味道不怎么樣，但是我也是想這樣做其實(shí)也是一個(gè)很酷的行為，沒有去考慮過抽煙的危害以及后果，雖然老師也是反復(fù)的和我們說過很多次不能抽煙，但我也是沒有放在心上，自己也是偷偷的嘗試了幾次，也是有些不再像之前那樣覺得味道很難受了，有些可以接受了，而這也是讓我忍不住在宿舍也抽了起來，老師發(fā)現(xiàn)了，但是我覺得怎么會(huì)被發(fā)現(xiàn)，開始還是不想承認(rèn)錯(cuò)誤也是沒有去感受到抽煙對(duì)于自己的一個(gè)危害，其實(shí)并不單是對(duì)自己，對(duì)于同學(xué)也是如此他們抽了我的二手煙也是難受的，只是由于大家是同學(xué)所以沒有怎么說我，但心里我知道他們也是不愿意我抽煙的，可是我確實(shí)沒有去考慮到大家的一個(gè)想法。
抽煙傷害身體，而且對(duì)于自己沒有任何的好處，還抽煙需要去買煙而這也是需要錢的而自己確是沒有掙錢的能力，還是拿了父母的錢去抽煙，我知道很不好，同時(shí)自己也是沒有心思放在學(xué)習(xí)上，以前的時(shí)候老師也是說過我，而今我還抽煙，可以說形成了一些不好的習(xí)慣也是讓您操心，反思的過程其實(shí)自己也是回想老師對(duì)于我的批評(píng)更多的并不是要說我而是希望我好，希望我真的能在自己身上多去花些心思去對(duì)自己而負(fù)責(zé)，而不是說老師老是擔(dān)憂我的情況，抱歉，老師我知道您是對(duì)的，我不能再抽煙，也是不能在干一些對(duì)于自己沒有任何幫助的一個(gè)事情。今后也是要把煙給戒掉，無論誰給我煙我都是不能再去抽了，也是要克制自己，不去干一些和學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，其實(shí)學(xué)習(xí)不好，才是最不酷的事情，而不能在這個(gè)年紀(jì)階段去學(xué)壞。
對(duì)于二手煙傷害了同學(xué)們我也是要道歉，今后不會(huì)再這樣自私了，會(huì)多去思考做一件事情的后果是怎么樣，而不能為了裝酷而做一些無關(guān)學(xué)習(xí)，對(duì)自己和同學(xué)都是無益的事情。也是要多花些心思在學(xué)習(xí)上，不再讓您操心。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
抽煙反省心得體會(huì)篇十五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我對(duì)自己的行為深感抱歉。我的行為不僅傷害了我的身體，也影響了我周圍的同事。我抽煙產(chǎn)生的二手煙也威脅到了他們，因?yàn)檫@些煙會(huì)影響每個(gè)人的工作情緒。在辦公室這樣的公共場(chǎng)所，我不能因?yàn)樽约旱脑蜃运降刈鲞@樣的'事情來影響每個(gè)人，我也需要換位思考。我不認(rèn)為我是一個(gè)足夠合格的員工。如果我是一個(gè)足夠合格的員工，我就不會(huì)做這樣的事情，但我會(huì)在工作中輕松地工作，不會(huì)做與工作無關(guān)的事情。但我沒有做到這一點(diǎn)，而是在辦公室抽煙，沒有做我真正應(yīng)該做的事。事實(shí)上，無論你多么想吸煙，你都不能在辦公室吸煙來影響別人。這是一種非常不合格和錯(cuò)誤的行為。
回想起來，我的吸煙史也是從高中開始的。從一開始，我對(duì)此很好奇，在同學(xué)的帶領(lǐng)下開始嘗試。后來，我逐漸習(xí)慣了身邊有煙的存在。有時(shí)候我不抽兩支煙就慌了。我也知道吸煙的習(xí)慣不是一個(gè)好習(xí)慣，但養(yǎng)成習(xí)慣后真的很難擺脫。我曾經(jīng)想過戒煙，這樣我就不用依賴香煙了，但每次我戒煙到一半，我就不能堅(jiān)持下去，又開始抽煙了。我也很后悔自己抽煙。我也希望如果我選擇在高中時(shí)遠(yuǎn)離它，就不會(huì)有這樣的事情發(fā)生。我的身體肯定會(huì)比現(xiàn)在好得多。但即使我后悔也沒用，這些都是已經(jīng)發(fā)生過的事情，也不能再來了。
這一次，這樣的問題也讓我醒來，不能讓煙控制我，吸煙應(yīng)該是我的選擇，而不是身體依賴尼古丁來依靠吸煙來緩解?，F(xiàn)在我也知道我的行為有多錯(cuò)了。我在這里向您保證，我將來不會(huì)在辦公室吸煙，減少吸煙次數(shù)，然后慢慢戒煙。戒煙后，我的身心狀態(tài)肯定會(huì)變得更好，讓自己有更多的精力投入工作，為公司做出更多的貢獻(xiàn)。請(qǐng)給我一個(gè)機(jī)會(huì)來證明你后悔的決心。我不會(huì)讓你失望地做這樣的事。我必須努力成為一名好員工，讓你的同事喜歡和滿意。請(qǐng)放心。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙反省心得體會(huì)篇十六
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：
您好！我錯(cuò)了，不該在學(xué)校抽煙抽煙。大家都知道香煙有害健康。損害自己的健康同時(shí)也有損同在學(xué)校的老師領(lǐng)導(dǎo)們的身體健康。老師和領(lǐng)導(dǎo)是祖國的棟梁，是人民的兒子，是我們的蠟燭，你們默默燃燒了自己照亮了我們，我不應(yīng)該還用香煙來毒害你們。同時(shí)香煙還會(huì)損害我的心理健康，增加財(cái)政負(fù)擔(dān)，讓我總過著提心吊膽的日子。它辛，溫。有毒。不是作為學(xué)生我不應(yīng)該碰觸的東西。究其味道而言，辛澀無味，同時(shí)容易嗆著，不僅對(duì)肺不好，還對(duì)鼻子不好。同時(shí)打火機(jī)也是個(gè)危險(xiǎn)的東西，一方面，它在某種情況下會(huì)爆炸，從而導(dǎo)致整個(gè)學(xué)校變成廢墟，結(jié)果不堪設(shè)想。另一方面，他還會(huì)引起火災(zāi)，嚴(yán)重浪費(fèi)學(xué)校的水資源。
雖然香煙好處多多，例如：消腫解毒，殺蟲。用于疔瘡腫毒，頭癬，白癬，禿瘡，毒蛇咬傷。滅釘螺、蚊、蠅、老鼠。但是鑒于它比市面上的殺蟲劑加風(fēng)油精加蚊香加皮炎平加抗生素便宜得多，用香煙解決上述問題不利于增加我國的gdp，不利于增強(qiáng)我國的經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)力，這對(duì)我們敬愛的祖國無疑是一種巨大的損失。所以，作為學(xué)生的我不該貪圖便宜購買香煙。
我現(xiàn)在已經(jīng)徹底認(rèn)識(shí)到我的行為的錯(cuò)誤，自從接受了老師對(duì)我的'批評(píng)教育，我已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性，老師教育我說明老師是非常的關(guān)心我，愛護(hù)我，所以我今后要聽老師的話，充分領(lǐng)會(huì)理解老師對(duì)我們的要求，并保證不會(huì)在有類似的事情發(fā)生。望老師給我改過自新的機(jī)會(huì)。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙反省心得體會(huì)篇十七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家好！
我是此次犯下錯(cuò)誤的xxx，我不該做出這種我作為一個(gè)中學(xué)生不該做的事情。我向您道歉，我不是一個(gè)合格的中學(xué)生，我違反了學(xué)校的規(guī)章制度，我對(duì)不起給我提供學(xué)習(xí)環(huán)境的學(xué)校。對(duì)不起孜孜不倦教導(dǎo)我的老師您，對(duì)不起養(yǎng)育我長(zhǎng)大的父母。我變成了一個(gè)抽煙的小混混，小流氓，而不是做一個(gè)好好學(xué)習(xí)的好學(xué)生。
還記得在暑假時(shí)，我和往常一樣在網(wǎng)吧打游戲。再一局游戲打完后，邊上的人和我搭上了話，問我要不要一起玩，我一想一個(gè)人玩也無聊。就答應(yīng)了，和他一起玩了起來，玩了一會(huì)之后，他從口袋里摸了一包煙出來，向我遞過來，問我抽煙嗎。我心里一想我要是不抽那不是顯得我很沒有面子，連個(gè)抽煙都不會(huì)，我就接過來拿著他的打火機(jī)點(diǎn)燃了，抽了起來。抽了一口之后發(fā)現(xiàn)這個(gè)好嗆，感覺煙這個(gè)東西也沒有什么好抽的呀，為什么那么多人抽。但我不能表現(xiàn)出來沒抽過的樣子，那不是很沒排面。強(qiáng)忍著沒有咳出來，那次是我第一次抽煙。后面每次打游戲他都會(huì)給我發(fā)煙，慢慢的我自己也買上煙了，也散給了他煙。就這樣一個(gè)暑假下來我學(xué)會(huì)了抽煙。
這次是我第一次在學(xué)校里抽煙，我之前從沒有在學(xué)校里抽過煙。因?yàn)槲抑滥鞘菍?duì)學(xué)校的`不尊重，起碼我在學(xué)校里我是個(gè)學(xué)生，我不能做出不符合我學(xué)生身份的行為。但今天我中午吃完飯后就去上了個(gè)廁所，在廁所里遇到了那個(gè)和我在網(wǎng)吧上網(wǎng)的人，他正站在里面抽煙，我才發(fā)現(xiàn)原來他也是我們學(xué)校的呀。但我這么久都不知道，因?yàn)槲液退诰W(wǎng)吧只聊游戲不說別的。他見到我之后也有點(diǎn)驚訝，過來和我接話，我倆邊聊，他也是習(xí)慣的又從口袋里掏出一根煙遞給我，我愣了一下就接過來了，和他在廁所吞云吐霧了起來。后面的事情你都知道了，事情就是這樣的。
但我覺得我變成這樣也有父母的一部分原因，雖然他們給我提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但他們從來沒有陪過我，他們一年只會(huì)來看一次，那就是過年。其他時(shí)間都在忙他們的事業(yè)，我和他們呆在一起的時(shí)間加起來可能沒有一個(gè)月。我感激他們也有點(diǎn)恨他們，但對(duì)于老師您我一直是感激的，您對(duì)我一直很上心，我是能夠感覺到的，這次不好意思讓您失望了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
xxxx年xx月xx日
抽煙反省心得體會(huì)篇十八
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家好！
我是此次犯下錯(cuò)誤的xxx，我不該做出這種我作為一個(gè)中學(xué)生不該做的事情。我向您道歉，我不是一個(gè)合格的中學(xué)生，我違反了學(xué)校的規(guī)章制度，我對(duì)不起給我提供學(xué)習(xí)環(huán)境的學(xué)校。對(duì)不起孜孜不倦教導(dǎo)我的老師您，對(duì)不起養(yǎng)育我長(zhǎng)大的父母。我變成了一個(gè)抽煙的小混混，小流氓，而不是做一個(gè)好好學(xué)習(xí)的好學(xué)生。
還記得在暑假時(shí)，我和往常一樣在網(wǎng)吧打游戲。再一局游戲打完后，邊上的人和我搭上了話，問我要不要一起玩，我一想一個(gè)人玩也無聊。就答應(yīng)了，和他一起玩了起來，玩了一會(huì)之后，他從口袋里摸了一包煙出來，向我遞過來，問我抽煙嗎。我心里一想我要是不抽那不是顯得我很沒有面子，連個(gè)抽煙都不會(huì)，我就接過來拿著他的打火機(jī)點(diǎn)燃了，抽了起來。抽了一口之后發(fā)現(xiàn)這個(gè)好嗆，感覺煙這個(gè)東西也沒有什么好抽的呀，為什么那么多人抽。但我不能表現(xiàn)出來沒抽過的樣子，那不是很沒排面。強(qiáng)忍著沒有咳出來，那次是我第一次抽煙。后面每次打游戲他都會(huì)給我發(fā)煙，慢慢的我自己也買上煙了，也散給了他煙。就這樣一個(gè)暑假下來我學(xué)會(huì)了抽煙。
這次是我第一次在學(xué)校里抽煙，我之前從沒有在學(xué)校里抽過煙。因?yàn)槲抑滥鞘菍?duì)學(xué)校的不尊重，起碼我在學(xué)校里我是個(gè)學(xué)生，我不能做出不符合我學(xué)生身份的行為。但今天我中午吃完飯后就去上了個(gè)廁所，在廁所里遇到了那個(gè)和我在網(wǎng)吧上網(wǎng)的人，他正站在里面抽煙，我才發(fā)現(xiàn)原來他也是我們學(xué)校的呀。但我這么久都不知道，因?yàn)槲液退诰W(wǎng)吧只聊游戲不說別的。他見到我之后也有點(diǎn)驚訝，過來和我接話，我倆邊聊，他也是習(xí)慣的又從口袋里掏出一根煙遞給我，我愣了一下就接過來了，和他在廁所吞云吐霧了起來。后面的事情你都知道了，事情就是這樣的。
但我覺得我變成這樣也有父母的一部分原因，雖然他們給我提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但他們從來沒有陪過我，他們一年只會(huì)來看一次，那就是過年。其他時(shí)間都在忙他們的事業(yè)，我和他們呆在一起的時(shí)間加起來可能沒有一個(gè)月。我感激他們也有點(diǎn)恨他們，但對(duì)于老師您我一直是感激的，您對(duì)我一直很上心，我是能夠感覺到的，這次不好意思讓您失望了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
抽煙反省心得體會(huì)篇十九
尊敬的xx：
今天中午由于我的失職導(dǎo)致沒有把舍友抽煙的情況及時(shí)向老師報(bào)告，給老師的.工作帶來了一定的麻煩，作為舍長(zhǎng)在這個(gè)工作上我的確存在不足，在此我向同學(xué)們和老師道歉，并在此做下保證，今后再也不犯類似的錯(cuò)誤了，希望得到老師的原諒和同學(xué)的理解。
檢討人：
時(shí)間：20xx年xx月xx日
抽煙反省心得體會(huì)篇二十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我在辦公室里面抽煙，原本封閉的空間里空氣更加的糟糕了，我這樣的行為是很自私的，而且公司也是說了不能在辦公室里面抽煙，要抽煙是可以出去樓梯間抽的，可我卻偷懶，直接在辦公室里點(diǎn)煙了，我要為我的行為檢討。
之前其實(shí)我也是沒有在辦公室抽煙的習(xí)慣，不過今天剛好是我值班，然后辦公室也就我和另外一個(gè)同事，他雖然不抽煙，但也不介意我抽，可能是不好意思說吧，我想畢竟是同事，可是我這樣做卻是讓他抽了二手煙，危害也是更加的大，而煙味也是一直都沒有散去，領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)來就是聞到滿屋子的一個(gè)煙味也是批評(píng)了我，叫我開窗通風(fēng)，同時(shí)也是告誡我以后不能再這樣干了，即使說只有兩個(gè)人值班，甚至我一個(gè)人在辦公室里面，其實(shí)也是不能抽煙的，畢竟煙味其實(shí)挺難驅(qū)除的，要是其他的同事走進(jìn)來，就很容易聞到了。
而且出去樓梯間也是不遠(yuǎn)的，完全可以抽煙，并不會(huì)影響到我的什么，而我的一個(gè)懶惰卻給同事，給我們的辦公室造成了不好的影響，其他的一些同事雖然不說什么，但是我也是知道，讓他們來吸到二手煙也是特別不好，除了我自己煙癮犯了，其實(shí)也是我在值班的時(shí)候懶散了，沒有好好的去把工作做好，所以才有那么多心思放在抽煙上面，平時(shí)的時(shí)候，雖然我也是會(huì)出去抽煙，但是量并不是那么的大，而這次卻在辦公室抽了很多。
對(duì)待工作，無論是上班也好，或者只是值班也罷，其實(shí)都應(yīng)該認(rèn)真的去對(duì)待，沒事的時(shí)候，可以去反思之前自己的工作，或者和同事交流和探討一些工作的方法，不是說就閑在那里，那樣也是浪費(fèi)了自己的一個(gè)時(shí)間，如果把這些時(shí)間利用起來，也是可以讓自己有所收獲的，而不是只等著下班就好了?；蛘咴谵k公室里面抽煙，做這種損人也不利己的事情，而且吸煙其實(shí)也是有害健康的，作為成年人，知道這個(gè)事情，但我就是很難戒掉，這是我個(gè)人的一個(gè)選擇，但是也不能讓同事來吸二手煙。
我而今也是意識(shí)到這種行為是很不對(duì)的，不能再在辦公室里面吸煙了，而且在對(duì)待工作方面也是必須要認(rèn)真一些，不能那么懶散松懈，領(lǐng)導(dǎo)，我以后不會(huì)再犯這種錯(cuò)誤了，也是會(huì)在工作之中，好好的努力，多去提升自己，讓自己的工作能做得更加的優(yōu)秀。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日