通過寫心得體會，我們能夠更好地反思自己的行為和決策，避免重蹈覆轍。寫心得體會時要注意字數(shù)適中，重點突出，不偏離主題。在下面給出的范文中，可以看到不同人對同一主題的不同見解和體會。
新課標舞蹈心得體會篇一
第一段：引言（100字）
舞蹈在我生活中扮演著重要的角色。我一直感興趣舞蹈，并一直希望能夠在這個領(lǐng)域有所突破。最近，我有幸參加了新課標舞蹈培訓(xùn)班，并學(xué)習(xí)了一些關(guān)于舞蹈的新知識和技巧。在培訓(xùn)過程中，我收獲頗多，從而對舞蹈產(chǎn)生了新的理解和體會。
第二段：舞蹈技巧的提高（200字）
在新課標舞蹈培訓(xùn)班中，我學(xué)到了許多關(guān)于舞蹈技巧的知識。培訓(xùn)班老師不僅教授了基本的舞步和動作，還詳細講解了如何提高身體的柔韌性和平衡能力。通過練習(xí)和反復(fù)實踐，我逐漸掌握了許多基本的動作，如踢腿、轉(zhuǎn)體和跳躍等。同時，我也學(xué)會了如何利用身體的重心和力量，使舞蹈動作更加流暢和有力。
第三段：舞蹈表達的理解（300字）
除了舞蹈技巧外，新課標舞蹈培訓(xùn)班還強調(diào)了對舞蹈表達的理解。舞蹈可以通過肢體語言和面部表情來傳遞情感和思想。在培訓(xùn)班中，老師通過示范和分析經(jīng)典舞蹈作品，教會了我們?nèi)绾伟烟囟ǖ那榫w和內(nèi)心感受融入到舞蹈動作中。我學(xué)會了如何通過肢體的伸展、收縮和形態(tài)的變化來表達不同的情感，如喜悅、憂傷和憤怒等。這種理解不僅提高了我的舞蹈表演能力，也增加了我對舞蹈的熱愛和投入。
第四段：團隊合作意識的培養(yǎng)（300字）
在新課標舞蹈培訓(xùn)班中，我還體會到了團隊合作的重要性。舞蹈是一項需要團隊默契配合的藝術(shù)活動，需要舞者之間相互配合和協(xié)作。在培訓(xùn)班中，我們經(jīng)常組成小組進行舞蹈訓(xùn)練和排練，通過相互配合和協(xié)作，我們更好地完成了舞蹈動作和整個舞蹈作品。通過這樣的團隊訓(xùn)練，我體會到團隊合作的重要性，并懂得了在團隊中互相支持、互相鼓勵的重要性。
第五段：對舞蹈藝術(shù)的認識和體會（200字）
通過新課標舞蹈培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我對舞蹈藝術(shù)有了更深入的認識和體會。舞蹈不僅是藝術(shù)的一種表達形式，更是一種身心完善和情感宣泄的方式。通過舞蹈，我可以釋放自己的壓力和情感，并找到內(nèi)心的平靜和舒適。同時，舞蹈也是一種對自身身體素養(yǎng)和自我修養(yǎng)的鍛煉方式，使我的身體更加健康和靈活。我深深地愛上了舞蹈藝術(shù)，希望能夠通過不斷的努力和學(xué)習(xí)，成為一名優(yōu)秀的舞者。
總結(jié)（100字）：
通過參加新課標舞蹈培訓(xùn)班，我提高了舞蹈技巧，深化了對舞蹈表達的理解，培養(yǎng)了團隊合作意識，同時也對舞蹈藝術(shù)有了更深入的認識和體會。這段時間的學(xué)習(xí)和實踐讓我不斷地成長和進步，也讓我對舞蹈充滿了更多的熱愛和激情。我相信，在未來的舞蹈之路上，我會繼續(xù)努力并不斷追求卓越。
新課標舞蹈心得體會篇二
舞蹈是一門形式多樣的藝術(shù)，它不僅展現(xiàn)了人類的美感和審美情趣，更是通過舞者的身體語言來表達情感和思想。最近，我有幸參加了學(xué)校新課標舞蹈課程，通過學(xué)習(xí)舞蹈的基本技巧和風(fēng)格特點，我對舞蹈產(chǎn)生了更深的理解和體會。下面，我將分享我在新課標舞蹈中的心得體會。
首先，新課標舞蹈課程注重培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和基本舞蹈技巧。在舞蹈課堂上，老師會教授我們一些基本的技巧，如平衡、靈活性、力量等。通過這些基本訓(xùn)練，我們的身體得到了充分的鍛煉，同時也提高了我們的舞蹈水平。在學(xué)習(xí)跳芭蕾舞的過程中，我發(fā)現(xiàn)需要掌握身體的力量分配和平衡感，這對于舞蹈的表演非常重要。通過訓(xùn)練，我逐漸掌握了跳芭蕾舞的技巧，更加自信地展示自己的舞蹈。
其次，新課標舞蹈課程注重培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈風(fēng)格和表達能力。在舞蹈課堂上，老師會根據(jù)不同的舞蹈風(fēng)格來進行教學(xué)。我們學(xué)習(xí)了古典舞、現(xiàn)代舞、中國民族舞等多種舞蹈風(fēng)格。每種舞蹈風(fēng)格都有其獨特的動作和特點，通過學(xué)習(xí)，我們能夠更好地理解和表達不同的情感和思想。例如，在學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞的過程中，我發(fā)現(xiàn)這種舞蹈風(fēng)格更注重于身體的自由運動和情感的表達。學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞讓我更加敏感和細致，通過舞蹈來表達自己的情感和思考。這種表達方式不僅讓我感到愉悅，還能夠給觀眾帶來共鳴和欣賞的樂趣。
再次，新課標舞蹈課程注重培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和演出能力。在舞蹈課堂上，我們不僅學(xué)習(xí)個人舞蹈技巧，還需要通過團隊合作來完成集體舞蹈。通過分工合作、相互配合，我們能夠更好地呈現(xiàn)出一個完整的舞蹈作品。在排練的過程中，我們互相鼓勵、傾聽和學(xué)習(xí)，提高了我們的演出能力和團隊合作意識。在最后的演出中，我們成功地呈現(xiàn)出了一臺精彩的舞蹈作品，這是團隊合作的成果。通過團隊的合作，我們不僅提高了舞蹈水平，還建立了深厚的友誼和信任。
最后，新課標舞蹈課程注重培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力。在舞蹈課堂上，老師會給我們播放一些優(yōu)秀舞蹈作品的視頻，并進行解析和評論。通過觀看這些舞蹈作品，我們能夠更好地欣賞和理解舞蹈藝術(shù)，培養(yǎng)我們對美的敏感和審美能力。同時，老師還鼓勵我們多進行舞臺演出和參加比賽，通過舞蹈藝術(shù)的實踐來提高自己的舞蹈水平和表演能力。通過這些實踐，我逐漸形成了自己獨特的藝術(shù)風(fēng)格和審美觀點，更加熱愛和追求舞蹈藝術(shù)。
總而言之，新課標舞蹈課程不僅注重學(xué)生的身體素質(zhì)和基本技巧，還注重培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈風(fēng)格和表達能力，提高團隊合作和演出能力，培養(yǎng)藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力。通過學(xué)習(xí)舞蹈，我體會到了舞蹈的美麗和力量，也發(fā)現(xiàn)了自己對舞蹈的熱愛和追求。我相信，在新課標舞蹈課程的指導(dǎo)下，我會不斷進步，成為一名更出色的舞蹈者。舞蹈不僅是一種藝術(shù)表達方式，更是一種對生活的熱愛和追求，在舞蹈的世界里，我將永遠保持熱情和奮斗的精神。
新課標舞蹈心得體會篇三
會 舞蹈
心得體會
3 篇 ? 10 月 31 日，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認真聽講，認真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進行正確基訓(xùn)，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于
教學(xué)
，很少
有機會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學(xué)過程中去，更要加強平時的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進，為進一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進!舞蹈培訓(xùn)心得體會舞蹈心得體會 2 篇 | 返回目錄 ? 我是從去年十二月份開始進行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。
舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認真很刻苦，取得了對我來說是不小的進步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進步。
很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個劣勢，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我產(chǎn)生更大的動力，更堅持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢?？梢员淮驍。荒鼙淮虻?。
要性，沒有良好的體能儲備，不可能準確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎么能去當(dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長，可以說是活到老，學(xué)到老。現(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認真負責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標準規(guī)范，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個時候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標準更規(guī)范。
回目錄 ? 作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作 12 年，我一直堅持一個理念：活到老，學(xué)到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認真嘗試每一件事情；我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情；因為我愛我的工作。
今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏?！坝變簭V播體操”通過高標準、嚴要求的復(fù)習(xí)變得更加嫻熟曼妙；“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己；
雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手擺腿；因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時間總是那么快，每天 3 個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
舞蹈教學(xué)方法心得體會
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新課標舞蹈心得體會篇四
舞蹈是一種最為具有藝術(shù)性和表現(xiàn)力的形式之一，在人們的日常生活、文化交流中都具有重要的地位。隨著社會的發(fā)展，舞蹈也在不斷地改變和發(fā)展，因此舞蹈的教學(xué)也需要與時俱進，適應(yīng)新時代的需求。近年來，舞蹈新課標的實施讓更多的學(xué)生和舞蹈老師感受到了教學(xué)改革的巨大力量，下面我將結(jié)合我的學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐，分享一些關(guān)于舞蹈新課標的心得體會。
第一段，認識舞蹈新課標。舞蹈新課標是在原有舞蹈教學(xué)的基礎(chǔ)上，結(jié)合新時代的要求所制定的一些方針和方法。通過一些實踐，舞蹈新課標已經(jīng)被證明是一種更為科學(xué)和人性化的舞蹈教學(xué)方法。在認識舞蹈新課標的過程中，我們要理解舞蹈新課標的整體思路，了解教學(xué)目標、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法三個方面的修改內(nèi)容。
第二段，重視教學(xué)目標。教學(xué)目標是舞蹈新課標的核心，教師在制定教學(xué)方案時，要明確教學(xué)目標和學(xué)生需要達到的表現(xiàn)效果。同時，也要充分考慮到學(xué)生的實際特點和發(fā)展情況。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)該積極扮演引導(dǎo)者和監(jiān)督者的角色，關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)、情感變化和問題解決能力等方面。
第三段，注重教學(xué)內(nèi)容。舞蹈新課標的教學(xué)內(nèi)容是豐富和多樣的，包括了古典舞、現(xiàn)代舞、民間舞和社交舞等不同類型的舞蹈。在教學(xué)內(nèi)容的選擇和設(shè)置上，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的興趣愛好和舞蹈水平來進行合理的安排。在教學(xué)內(nèi)容的具體設(shè)置中，要注意把握適度難度、注重技能訓(xùn)練和注重表現(xiàn)形式等方面。
第四段，創(chuàng)新教學(xué)方法。舞蹈新課標的教學(xué)方法相對于傳統(tǒng)的教學(xué)方法，更加的多元化，更加的靈活和自由。在講授舞蹈時，教師可以采用一些多媒體技術(shù)和互動式教學(xué)方式，讓課堂更加活潑和生動。此外，教師還要關(guān)注學(xué)生在表演上的自由發(fā)揮和個性表現(xiàn)，注重通過舞蹈來表達內(nèi)心世界和體驗內(nèi)心的情感。
第五段，鼓勵學(xué)生交流互動。舞蹈新課標的最終目的是讓學(xué)生能夠在舞蹈中體驗和感受生命的美和形式的美，同時讓學(xué)生在藝術(shù)欣賞和創(chuàng)造中得到體驗的提升，并與他人進行交流互動。因此，教師需要在課堂教學(xué)完成后，促進學(xué)生之間的交流和協(xié)作，引導(dǎo)學(xué)生鍛煉自己的表演能力和自我推廣，從而達到藝術(shù)素養(yǎng)和創(chuàng)造力的提升。
總之，舞蹈新課標的實施，不僅僅是一種舞蹈教學(xué)內(nèi)容的變化，更是一種教育目標和教學(xué)方法的改變。在學(xué)習(xí)和實踐的過程中，我深刻理解到這樣一句話，“舞蹈就是文化，教育就是使命”，希望通過我的講解，讓更多的人能夠了解和認識舞蹈新課標，讓更多的人在文化傳承、美育培養(yǎng)和人才培養(yǎng)方面能夠受益。
新課標舞蹈心得體會篇五
作為一名古典舞者，我一直不斷地接受著舞蹈新課標的教育和培訓(xùn)。新課標的出現(xiàn)，不僅讓老師們更加注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，更為重要的是，讓我們在舞蹈技巧的學(xué)習(xí)過程中更加注重感性的培養(yǎng)和啟發(fā)。在我的舞蹈生涯中，這次學(xué)習(xí)的經(jīng)歷無疑將是我走向更高層次的起點。
[正文一：課程內(nèi)容]
在學(xué)習(xí)新課標之前，我只注重了舞蹈技巧的訓(xùn)練，而忽視了感性的培養(yǎng)。而新課標則更為注重運用生活經(jīng)驗、感性思維和空間想象等元素，配合實際案例進行教學(xué)，驅(qū)動學(xué)生思考，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。尤其是學(xué)習(xí)了爵士舞和現(xiàn)代舞，我深刻地認識到，舞蹈不應(yīng)該停留在技巧層面，更要去傳達情感和思想。
[正文二：教學(xué)模式]
新課標更加注重活動式的教學(xué)模式，讓學(xué)生在掌握技巧的同時，更能發(fā)揮自己的創(chuàng)造性。舞蹈課程中的個人探究，小組合作，巡回展演等活動，也為學(xué)生提供了實際應(yīng)用技能的機會，增強自信心和團隊意識。特別是巡回展演活動，不僅讓我們舞蹈學(xué)生有了更多的展示機會，也給了廣大師生和觀眾們更廣泛的舞蹈文化接觸機會，也讓我更加深入地感知到了舞蹈藝術(shù)魅力。
[正文三：教師的角色]
新課標提出了“學(xué)生主體，教師輔助”的教學(xué)理念，更加注重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和參與，讓學(xué)生擁有自由的表達空間，讓教師更多扮演引導(dǎo)者和啟發(fā)者的角色。我的老師總是耐心地引導(dǎo)著我們?nèi)グl(fā)掘事物的本質(zhì)和美好，啟迪我們的創(chuàng)造性和想象力。這種角色的轉(zhuǎn)換讓學(xué)習(xí)更為自主，同時也有利于師生之間的良好互動，激發(fā)我們更深的舞蹈興趣。
[正文四：學(xué)生的角色]
相比傳統(tǒng)教學(xué)模式下的單一角色，新課標中，學(xué)生則成為自己學(xué)習(xí)過程中的主角。在舞蹈課程中，我有機會更多地去思考和發(fā)現(xiàn)、去創(chuàng)造和實踐。與此同時，作為學(xué)生也要擁有更多的自律和自我學(xué)習(xí)的意識，才能更好地利用自己的時間和資源，讓學(xué)習(xí)的成果更為有效。通過這樣的學(xué)習(xí)，讓我深刻體會到了真正的“自主學(xué)習(xí)”的魅力。
[結(jié)語總結(jié)]
通過舞蹈新課標的學(xué)習(xí)，我不僅更加深入學(xué)習(xí)了課程內(nèi)容，更重要的是擁有了新的學(xué)習(xí)思路和創(chuàng)作思維，讓我的舞蹈之路更加充實和豐富。感謝新課標下，教師的輔助、學(xué)生的主動，并讓我們更加注重感性的思考和發(fā)現(xiàn)，讓我收獲頗豐，同時也勇敢地跨出了一大步，更加期待未來的舞蹈學(xué)習(xí)之路。
新課標舞蹈心得體會篇六
此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富，感覺與以往的培訓(xùn)有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會有以下幾點：
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答凝解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對少數(shù)民族的粗獷毫放、鋼柔并濟，有了進一步的認識，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
在最后一次的培訓(xùn)中，老師給了我們許多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅定了我對本專業(yè)的熱愛。
通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈的概念有了更高的認識，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進一步提高榆陽區(qū)校外教育而努力奮進。
新課標舞蹈心得體會篇七
舞蹈是一門藝術(shù)形式，它以身體的動作和肢體語言來表達情感和思想。在我走進舞蹈這個世界之前，我從未想到舞蹈可以如此深入人心，給人帶來無限的快樂和滿足感。每一次跳舞，都能讓我忘卻一切煩惱，沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不僅充實了我的生活，還讓我體會到了身體和心靈的和諧。
第二段：從零開始的堅持
我在一次朋友的邀請下，開始參加舞蹈培訓(xùn)班。當(dāng)時我的舞蹈水平幾乎為零，看到班上其他同學(xué)跳得輕松自如，我感到非常挫敗。然而，我并沒有放棄，而是堅持不懈地練習(xí)，每天都努力提高自己的舞蹈技巧。經(jīng)過幾個月的努力，我逐漸掌握了基本的舞蹈動作，感受到了進步的快樂。這種從零開始的堅持，使我更加相信只要有足夠的努力和毅力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第三段：舞蹈與自我表達
舞蹈不僅僅是一種技能，更是一種自我表達的方式。在跳舞的過程中，我可以盡情地釋放自己，表達內(nèi)心的情感。有時候，我可以用舞蹈來表達我對生活的熱愛和對幸福的向往；有時候，我可以利用舞蹈來宣泄心中的郁悶和悲傷。舞蹈給了我一個獨特的平臺，讓我不再沉默，而是用舞蹈來展現(xiàn)自己的個性和情感。通過舞蹈，我學(xué)會了堅強、自信和樂觀地面對生活中的困難。
第四段：團隊合作與默契
在一次舞蹈比賽中，我被分到了一個舞蹈團隊中。我們必須密切配合，才能夠達到完美的效果。從編舞到排練，再到舞臺上的表演，團隊的默契和合作意識至關(guān)重要。我們必須互相支持、相互配合，才能夠精確地完成每一個舞蹈動作。通過這次團隊合作的經(jīng)歷，我體會到了集體的力量和個人與集體的關(guān)系。作為一個團隊的一員，每個人都扮演著不可或缺的角色，只有互相信任和合作，才能夠創(chuàng)造出最好的舞蹈作品。
第五段：舞蹈給我?guī)淼氖斋@
跳舞讓我變得更加自信和樂觀，它讓我學(xué)會了如何用身體去表達內(nèi)心的情感，也讓我在團隊合作中學(xué)到了默契和合作的重要性。舞蹈為我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)驗和收獲。通過舞蹈，我明白了付出努力和堅持的重要性，只有持之以恒地努力，才能取得進步。舞蹈使我變得更加快樂和充實，它已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分。我會繼續(xù)堅持下去，用舞蹈來展示我內(nèi)心的熱情和夢想。
總結(jié)：舞蹈是一門讓人沉浸其中的藝術(shù)形式，它能夠讓人忘卻一切煩惱，表達自我情感。通過舞蹈，我學(xué)會了堅持和努力，也體驗到了團隊合作的重要性。舞蹈讓我變得更加快樂和自信，成為我生活中必不可少的一部分。我相信，在未來的日子里，舞蹈將繼續(xù)給我?guī)頍o盡的快樂和滿足感。
新課標舞蹈心得體會篇八
舞蹈，是一門藝術(shù)，是一種表達情感的方式。每次我看到舞蹈演員在舞臺上翩翩起舞，身姿優(yōu)美，表情豐富，便深深被舞蹈的魅力所吸引。舞蹈不僅展示了肢體的動感，還能通過舞蹈動作表達出深沉的情感，使人們在觀看的過程中感受到一種美的享受。舞蹈是一門需要不斷學(xué)習(xí)和磨練的藝術(shù)，它宛如一面鏡子，能夠反映出我們的心靈世界。
第二段：舞蹈的學(xué)習(xí)過程
學(xué)習(xí)舞蹈需要付出很大的努力和耐心。在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，我經(jīng)歷了許多困難和挫折。每次練習(xí)舞蹈動作時，我總是感到手腳并不協(xié)調(diào)，很難做到舞者的飄然起舞。起初，我十分沮喪，想要放棄學(xué)習(xí)舞蹈。但是，我想起了一句話：“舞出自己的感覺，而不是模仿別人的動作。”于是，我開始放松自己，放下包袱，盡情地感受音樂的節(jié)奏與舞動的感覺。慢慢地，我不再局限于動作的精確性，而是追求舞蹈的美感和表達情感。經(jīng)過不斷的練習(xí)和探索，我的舞蹈水平也有了長足的提高。
第三段：舞蹈的情感表達
舞蹈是一種充滿情感的藝術(shù)形式。通過舞蹈動作的組合，可以將內(nèi)心的情感表達出來。一支優(yōu)美的舞蹈可以讓觀眾感受到悲歡離合、生死離別等世間萬象，使觀眾在舞蹈的世界中感受到無盡的美好和深刻的思考。而作為舞者，也能通過舞蹈找到自己內(nèi)心的歸宿，釋放情感的波瀾。每次在舞臺上起舞時，我都能感受到自己的情感和能量通過舞蹈得到了宣泄和傳遞。
第四段：舞蹈的與他人的交流
舞蹈不僅是一種個人的表達方式，也是一種與他人交流的手段。在舞蹈的過程中，我認識了許多志同道合的朋友。我們相互鼓勵、彼此幫助。共同練習(xí)舞蹈，也使我們更加磨練了自己的技巧，并不斷進步。舞蹈不僅可以促進與他人的交流，還可以提高自己的團隊合作意識和溝通能力。正是因為有了這些寶貴的交流經(jīng)驗，我才能夠不斷提升自己的舞蹈水平。
第五段：舞蹈對我的影響
舞蹈對我來說，不僅僅是一種興趣愛好，更是一種生活方式。舞蹈讓我更加自信，懂得如何從內(nèi)心表達自己。它讓我學(xué)會了堅持和努力。當(dāng)我舞蹈技巧有所提高時，我也看到了自己不斷進步的成果，這讓我更加珍惜舞蹈帶給我的一切。舞蹈不僅豐富了我的人生，也讓我更加熱愛生活，熱愛藝術(shù)。
總結(jié)部分：
通過學(xué)習(xí)舞蹈，我深深感受到了舞蹈的魅力和美妙。舞蹈不僅是一種表達情感和展示美感的藝術(shù)形式，更是一種與他人交流和分享的方式。在舞蹈的世界里，我找到了自己真實的自己，也收獲了友誼和成長。舞蹈不僅改變了我的生活，也影響了我的思考和人生態(tài)度。我相信，只要堅持不懈地學(xué)習(xí)和追求，舞蹈會給我?guī)砀嗟捏@喜和美好體驗。
新課標舞蹈心得體會篇九
舞蹈，作為一種藝術(shù)形式和運動方式，能夠展現(xiàn)出人類的情感世界和個人特質(zhì)。在多年的舞蹈學(xué)習(xí)和表演中，我深深感受到舞蹈所帶給我的樂趣和收獲。在這篇文章中，我將從舞蹈的技巧訓(xùn)練、身體素質(zhì)提升、情感表達、團隊合作和個人成長這五個方面，談?wù)勎以谖璧钢械男牡皿w會。
首先，對于舞蹈來說，技巧訓(xùn)練是至關(guān)重要的。只有通過不斷的練習(xí)和磨礪，舞者才能掌握各種繁瑣的動作和舞蹈技巧。從最基本的舞步到高難度的技巧動作，每一個細節(jié)都需要被反復(fù)琢磨和訓(xùn)練。在我一開始練習(xí)舞蹈的時候，我常常為技巧的熟練度感到困惑，但是隨著不斷的練習(xí)，我逐漸意識到，只有通過不斷地重復(fù)和理解，才能真正將這些技巧融入到身體的肌肉記憶中，使之成為第二天性。
其次，舞蹈對身體素質(zhì)的要求非常高，特別是對柔韌性和耐力的要求更是如此。在長時間的舞蹈訓(xùn)練中，我明顯感到了身體的柔韌度得到了提升。舞蹈需要身體各個部位的靈活性，通過不斷地伸展和拉伸，我慢慢感受到了肌肉的舒展和柔軟。除此之外，舞蹈需要提供源源不斷的能量，只有擁有良好的體能才能完成舞蹈作品的表演。通過長期的舞蹈練習(xí)，我學(xué)會了更好地控制呼吸和節(jié)奏，提高了自己的耐力和體力素質(zhì)。
第三，在舞蹈的過程中能夠真正感受到情感的表達和溝通。舞蹈是表達情感的一種方式，通過身體的動作和肢體語言，我能夠?qū)⒆约簝?nèi)心深深的感受傳達給觀眾。音樂、節(jié)奏和舞蹈動作的結(jié)合，使我能夠真正地沉浸在舞蹈的情感中。每一次表演都是我傾注了全部心力去表達自己的情感，更好地傳遞給觀眾，讓他們感受到這種美。
第四，在舞蹈中學(xué)會團隊合作對我來說是一個重要的收獲。在每一次的舞蹈排練和演出過程中，我發(fā)現(xiàn)只有和團隊的每一個成員緊密配合，才能將每個人的能量和激情融匯一體，形成最佳的表演效果。我們需要相互合作，相互傾聽，相互支持和鼓勵。只有當(dāng)整個團隊形成了默契的配合，才能將舞蹈作品的內(nèi)涵傳遞給觀眾。
最后，舞蹈對我個人的成長產(chǎn)生了深遠的影響。舞蹈是一個艱苦而充實的過程，我在舞蹈中學(xué)會了堅持和毅力。面對困難和挑戰(zhàn)，我從不輕易退縮，而是不斷努力和突破自己的極限。除此之外，舞蹈讓我更加自信和堅定，無論在舞臺上還是私下里，我都擁有了更大的自信心和自我價值感。這種成長的體驗是我通過舞蹈獲得的最寶貴的財富。
總結(jié)起來，舞蹈對我來說不僅僅是一種藝術(shù)形式和運動方式，更是一種帶給我的寶貴經(jīng)驗和成長的機會。通過舞蹈的技巧訓(xùn)練、身體素質(zhì)提升、情感表達、團隊合作和個人成長，我不僅在舞蹈中找到了自己的快樂，更學(xué)會了如何與他人互動和合作。我相信，無論在何時何地，舞蹈都會是我生活中不可或缺的一部分。
新課標舞蹈心得體會篇十
新課標舞蹈是我國教育部頒布的一系列舞蹈教育標準，包括了舞蹈教學(xué)的內(nèi)容、目標、方法和評價等方面。最近，我有幸參加了一次新課標舞蹈的培訓(xùn)班，對于舞蹈這一藝術(shù)形式有了更加深入的認識。新課標舞蹈注重培養(yǎng)學(xué)生的身體素養(yǎng)、情感表達能力和創(chuàng)造力，通過系統(tǒng)的訓(xùn)練和表演活動，提高學(xué)生的形體協(xié)調(diào)性、舞蹈技能和藝術(shù)修養(yǎng)。
第二段：新課標舞蹈對學(xué)習(xí)的影響
參與新課標舞蹈教學(xué)，我深切體會到舞蹈對學(xué)習(xí)的積極影響。舞蹈需要學(xué)生投入大量的時間和精力進行訓(xùn)練和排練，這使得學(xué)生的自律能力和時間管理能力得到了鍛煉。同時，舞蹈還要求學(xué)生注意力高度集中，通過不斷重復(fù)訓(xùn)練來掌握動作和技巧，這培養(yǎng)了學(xué)生的耐心和堅持不懈的精神。此外，舞蹈要求學(xué)生在團隊中合作，互相信任和支持，這鍛煉了學(xué)生團隊意識和溝通能力。
第三段：舞蹈對身心的影響
除了對學(xué)習(xí)的益處外，新課標舞蹈還對學(xué)生的身心發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。首先，舞蹈讓學(xué)生充分運動，能夠鍛煉身體，提高身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性。升級舞蹈技能和表演能力，學(xué)生的自信心也會得到提高。其次，舞蹈是一種身心合一的藝術(shù)形式，通過舞蹈的表演，學(xué)生可以表達自己的情感和思想，舒發(fā)身心的壓力，增強自己的情緒管理能力，建立積極的情緒狀態(tài)。
第四段：舞蹈對培養(yǎng)藝術(shù)修養(yǎng)的影響
新課標舞蹈注重培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力。通過舞蹈的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠接觸和欣賞到不同種類的舞蹈作品，了解和感受不同的舞蹈風(fēng)格和表達方式。這開闊了學(xué)生的藝術(shù)眼界，培養(yǎng)了他們對藝術(shù)的興趣和熱愛。同時，舞蹈還能夠激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生的思維和想象能力，讓他們能夠以新穎的方式來表達自己的想法和情感。
第五段：舞蹈對個人成長的意義
總結(jié)下來，新課標舞蹈對學(xué)生的個人成長有著重要的意義。它不僅培養(yǎng)了學(xué)生的身體素養(yǎng)和技能，還促進了學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)和情感表達能力。學(xué)習(xí)舞蹈使得學(xué)生更加自律，有條不紊地安排時間，培養(yǎng)了他們堅持不懈的精神和團隊合作意識。舞蹈是一種全方位的培養(yǎng)方式，它通過身心的激活和表達，讓學(xué)生在成長的道路上更加豐富多彩。因此，我相信新課標舞蹈將會在我國的舞蹈教育領(lǐng)域起到重要的推動作用，為更多的學(xué)生提供良好的發(fā)展機會。
以上是我對新課標舞蹈的一些心得體會。通過參與新課標舞蹈的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，我深刻認識到舞蹈對學(xué)習(xí)、身心發(fā)展和藝術(shù)修養(yǎng)的重要影響。舞蹈讓我感受到了身體與藝術(shù)的奇妙融合，提高了我的自信和創(chuàng)造力。我相信舞蹈將繼續(xù)在我生命中發(fā)揮重要的作用，成為我自我實現(xiàn)和追求卓越的一種方式。
新課標舞蹈心得體會篇十一
去年，我參加過高考，但是成績不理想，只考了398分，只能勉強上個二本b類的學(xué)校。從小到大，父母對我的期望就比較高，很希望我能上個好大學(xué)。高考失利后，我選擇復(fù)讀。可是，按正常情況來講，復(fù)讀一年文化課想提高100多分是很難的。家人商量之后，便決定讓我走藝考生這條路。如果按去年的成績算，我應(yīng)該可以上一所重點院校。想想趴在桌子上埋頭苦學(xué)的樣子，想想那汪洋般的各種試題，我真心覺得頭大，曾經(jīng)有段時間，因為壓力太大，我甚至都有神經(jīng)衰弱的癥狀，總是覺得頭痛。當(dāng)時，得知父母的決定時，我心里還不由地竊喜，總算不用老看書了，活動活動身體，換種方式學(xué)習(xí)也不錯，誰知，來了之后才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)藝術(shù)特長生更苦。
在選擇科目之前，我是比較迷茫的。我?guī)缀跏菦]有舞蹈功底的，接觸舞蹈也只是在小學(xué)的藝術(shù)課上，跟著老師蹦蹦跳跳，就跟玩兒一樣，并沒有經(jīng)過專業(yè)的基本功訓(xùn)練。但因為結(jié)識了一位好的舞蹈老師，便萌生了跳舞的想法。
來培訓(xùn)的第一天，我們要進行“軟開”的訓(xùn)練，踩橫叉、豎叉、下腰……這些動作對于從小練過舞蹈的人來說很容易，可對于我這種零基礎(chǔ)的人而言，真的是太難了，一節(jié)課下來，大腿內(nèi)側(cè)都黑青了。不僅如此，最重要的是它很疼，那種被撕裂的感覺，疼得讓人無法忍受，有好幾次，眼淚都禁不住流下來。我真沒想到有這么難！有好幾次，我真的想放棄，每次給家里打電話，都忍不住要哭。但在爸媽和老師的勸說下，我最終決定留下來，“既來之，則安之”，沒有哪條路是輕輕松松就能成功的。
現(xiàn)在的我，已經(jīng)適應(yīng)了，“苦”已經(jīng)成了我的一種習(xí)慣。訓(xùn)練的兩個月以來，我很少給家里打電話，因為一打電話我就想哭，聽到我哭，遠在老家的父母就會擔(dān)心，所以，我盡量調(diào)整自己，希望跟父母再次通話時，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即將來到的專業(yè)課測試中苦盡甘來，能獲得不錯的成績。
新課標舞蹈心得體會篇十二
1。知識方面。起初，在我的認知中，一直都認為體育舞蹈就是健身操，可是到我真正的學(xué)了這門課，我才知道，其實非然。體育舞蹈其實是一種交誼舞蹈，其也稱"國際標準交誼舞"，是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運動、藝術(shù)于一體，是文明社會里的一種高雅活動，也是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會演變和文化進程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標準舞等發(fā)展階段。體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創(chuàng)造美、實現(xiàn)美的過程，參加者在活動中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。
2。生活方面。體育舞蹈豐富了我的大學(xué)生活。作為會計的學(xué)生，課業(yè)的繁重常常壓得我喘不過氣來，除了上課和學(xué)習(xí)，我?guī)缀醭椴怀鰰r間來鍛煉身體。體育舞蹈課的存在，給我提供了一個鍛煉身體，強健體魄的機會。還記得_次上課，老師教我們打架琴，那個時候，我?guī)缀跏且环昼姸紙猿植幌聛淼?。可是，通過幾周的訓(xùn)練，打一次架琴，我基本可以堅持兩分鐘左右，這就說明，我手部的肌肉能力得到了鍛煉。不僅如此，這個學(xué)期因為有了這個課，可以做一些鍛煉，自己覺得身體也好了許多，不像原來一樣，容易感冒生病。同時，通過體育舞蹈課，我也收獲了友誼。原本，我與我的舞伴只是普通的朋友，可是因為體育舞蹈課，我們對彼此都有了更深一步的了解。她給予了我很大的幫助和寬容，有的時候，老師教的舞步，對于沒有基礎(chǔ)的我來說，有一定的難度，在這種情況下，都是她耐心的教我，在我出錯的時候，她也從來都不埋怨我。這些，都使我們的友誼又加深了一步。
3。精神方面。不記得什么時候，聽過這樣的一句話：舞蹈可以表達人的情緒，是人類情感宣泄的一種方式。對于舞蹈，我不是很精通，說實話，我也不知道怎么樣把我的情感表達與其中，我可以做的，就只是把老師要求的，盡自己_大的努力給做好。但是，在跳舞的過程中，我的情緒的確得到了釋放。每次在訓(xùn)練的過程中，舞蹈都會讓我先拋開學(xué)習(xí)上的壓力，專注的練習(xí)每一個動作。每每跳著升降的舞步，我都會感覺自己像飄起來了一樣，那種感覺，很輕松。同時，還記得上個星期看的那個電影，男主角對舞蹈的狂熱，強烈的震撼了我。憤怒時，他用舞蹈述說著他的不平與憤恨；喜歡時，他用舞蹈詮釋著他深深的愛戀。舞蹈，就是他生命中，不可以缺少的東西。
新課標舞蹈心得體會篇十三
轉(zhuǎn)眼間舞蹈班的課程已經(jīng)接近結(jié)束,經(jīng)過半學(xué)期的學(xué)習(xí),我想我們每一位學(xué)員都有不同的但很大的'收獲。對于我個人，我認為這次課程的進行對于我非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的舞蹈知識，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動了內(nèi)心。無論是從現(xiàn)代舞到民族舞，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻、每一堂課，都讓我有所感動和收獲，許多不可言語表達的收獲。加之與來自不同縣市區(qū)、不同專業(yè)的同學(xué)們聚集一堂，相互交流借鑒舞蹈經(jīng)驗、思路方法，較全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是這些天的幾點體會：作為一名大二的學(xué)生，比起大一的必修課，我們多了一個選擇的機會，選擇自己所喜歡的選修課，對于學(xué)生的我們來講毋庸置疑是我們所渴望的。
從小到大，看到舞臺上跳舞的同學(xué)就很羨慕，感覺他們好漂亮，就像一個個公主和王子一樣。走下舞臺的他們也是那樣的驕傲，與眾不同，大家喜歡他們，向往他們，希望有一天跟他們一樣，有著曼妙的舞姿，淡定的神態(tài)。
當(dāng)自己看到選修課的科目是，毫不猶豫的選擇了舞蹈鑒賞，或許在自己的潛意識里認為，一個能夠鑒賞舞蹈的女性一定是有氣質(zhì)，有學(xué)識的，一個能夠鑒賞舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以對待這節(jié)課我們期待著，也認為一定會學(xué)習(xí)到很多東西。
正式上這個舞蹈鑒賞的第一節(jié)課，走進教室，黑丫丫的一大片同學(xué)，大家有說有笑，很開心的交談，在這里，我不僅見到了本專業(yè)的同學(xué)，更多的還見到了其他學(xué)院，其他專業(yè)的同學(xué)，大家一起聚集在這里，共同學(xué)習(xí)，一起進步。
離上課還有一段時間的時候，我們見到了我們的任課老師，一個看起來年齡與我們相差沒有很多的男老師，但我們卻能感覺到他與我們的不一樣，內(nèi)在的成熟。他站在講臺上對我們微微的笑著，然后向我們做自我介紹，然后他問我們，我們所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己見，有的說是提升氣質(zhì)的一種工具，有的說是塑造形體美的一種方法，有的說是運動的一種，老師說，舞蹈的定義很寬泛，它是以人體為表現(xiàn)工具，通過有節(jié)奏，有組織和經(jīng)過美化的流動性動作來表達情意。它是一種表情性的時空藝術(shù)。并且同時老師給我們舉了很多我們不同人的站立，走路的方式，一個人坐姿應(yīng)該是怎樣的，表現(xiàn)的很形象，吸引了所有人的視線，當(dāng)他表現(xiàn)一個人如果將脖子縮進，我們都笑了，而我們之中大多數(shù)人都是這樣的坐姿，然后大家立即把脖子挺起來。一節(jié)課過去，有的同學(xué)開玩笑說，他感覺自己長高了，我們聽后都笑了。
很多時候老師給我們放了很多舞劇，例如他給我們介紹的第一個是黃豆豆的‘醉鼓’剛開始的時候自己根本就沒看懂，后來在老師的講解中，終于也沉醉于他急速轉(zhuǎn)動的身軀，時而快，時而慢，他抱起鼓凝視著，沉醉著，似有千言萬語的訴說，似乎又無心說什么，而老師也在一旁給我們解釋著，讓我們看到了他的動作似乎是在吶喊，在感嘆，在顫抖，多種表情在他的鼓的襯托下表現(xiàn)得淋漓盡致。而他的身軀時而抱鼓而起，時而展臂而起，一個看似簡單的動作，在他的表現(xiàn)下仿佛有了生命，而他也無愧于‘舞蹈王子’這個稱號。老師在視頻過后也給我們講了黃豆豆這位偉大舞蹈家的生平經(jīng)歷，讓我們也明白一個成功的人的背后必然會有著無數(shù)的艱辛，無數(shù)的汗水，只有付出，只有努力才能夠有一天實現(xiàn)夢想。
給我很深的印象的還有楊麗萍的‘月光’，她用她優(yōu)美苗條的肢體展開想象的臂膀表現(xiàn)了自己的感情和月光的圣潔，在這個作品中表現(xiàn)了她無形的有形的完美結(jié)合，在老師的講解中，讓我們明白楊麗萍表現(xiàn)的決不只是她自己的真實情感，而是整個人類的感情。她的舞蹈讓人感覺到她不是在用身體表達，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感覺就是震撼。楊麗萍的這種天人合一的感覺，也著重的表現(xiàn)了人與自然的和諧，人類生活在大自然之中，而她也用了一種最自然的表達。而對楊麗萍本人，我們無法不佩服她堅強的意志。
記得其中還有一個很悲傷的舞劇就是‘秋海棠’我們真的不能不佩服這個演員，他逼真的演技也讓他的這個作品獲得了大眾的贊賞，記得起初畫面剛出來時的是頭飾，剛開始沒有明白，老師一提示我們也立刻都明白了過來，他所表現(xiàn)的是一位步履蹣跚的老人回憶自己年輕的時候，在這個舞臺中他時而陶醉，時而開心，但是當(dāng)它想起了自己因為太年輕、太成功，招來別人的妒忌而被劃破了臉，他好像瘋了似的，在舞臺上亂跑起來，最后他停了下來，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又變?yōu)榱死先说男蜗笞吡顺鋈ァ?BR> 經(jīng)過這幾周的舞蹈實踐的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多，一個人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是僅僅是這樣的，我相信我們經(jīng)過這次學(xué)習(xí)，在以后的生活之中也可以很好的運用它來緩解我們生活之中的壓力，增強我們面對困難的勇氣。
相信如果以后還有這種機會，我們一定會積極爭取努力學(xué)習(xí)舞蹈的知識。
新課標舞蹈心得體會篇十四
傾聽鳥語蟲鳴，我們會沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛來，思考舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會到了收獲的喜悅與滿足。今天我們在魏琪老師為首的培訓(xùn)教師隊伍。對舞蹈進行了經(jīng)濟開發(fā)區(qū)全體教師的培訓(xùn)，雖然天氣比較炎熱，但我知道舞蹈技能是我在平時的教學(xué)工作中所缺少的，所以在學(xué)習(xí)過程中我特別用心。
首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問題。在整個活動中，由三位老師帶領(lǐng)我們一起來學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小、中、大班的律動表演，律動在平時的教學(xué)過程中，最能用到的，但看到今天我們學(xué)習(xí)的律動與我們平時在教學(xué)中，自己創(chuàng)編的律動相比較相差很大，律動的動作不像我在工作中，用幾個簡單的動作拼在一起，這幾個律動倒有點像小舞蹈，尤其是李文老師的動作即優(yōu)美，節(jié)奏又歡快，這是我們的追求目標。
通過今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心，認真學(xué)習(xí)的態(tài)度吧，她們在學(xué)習(xí)的過程中對每一個動作都不放松，在休息室還切磋動作，應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方。
在訓(xùn)練過程中，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓(xùn)中，通過三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進一步的提高，其實在學(xué)習(xí)舞蹈時多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。
我想，雖然我的動作，不是那么優(yōu)美，但我會用我的真心，愛心，善心，去感染孩子，帶孩子沉浸在舞蹈活動的樂趣中。
此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富，感覺與以往的培訓(xùn)有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會有以下幾點：
一.舞蹈理論實用性、針對性強，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答凝解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
體會是找到感覺的關(guān)鍵。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
在最后一次的培訓(xùn)中，老師給了我們許多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅定了我對本專業(yè)的熱愛。
通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈的概念有了更高的認識，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進一步提高榆陽區(qū)校外教育而努力奮進。
新課標舞蹈心得體會篇十五
三位導(dǎo)師進行舞蹈教學(xué)培訓(xùn)。她結(jié)合舞蹈實例，在演奏音樂時演示和講解，拓寬了我們對兒童舞蹈的視野，掌握了最新的教學(xué)動態(tài)。在課堂上，老師教我們怎么做，注意什么，要點等等。每個學(xué)生都在認真聽著，跟著老師學(xué)著做，從易到難的學(xué)生都盡力了。雖然我們的學(xué)生中有一些人年紀很大，但他們對知識的渴望和上進心感動了我們在場的所有學(xué)生。
面對舞蹈水平參差不齊，我們每天要完成六套兒童舞蹈。雖然很緊很累，但每個學(xué)生都很累，很開心，很累，很有收獲。經(jīng)過一天的訓(xùn)練，我們的`四肢、關(guān)節(jié)和腰部都很疼，身心都很累。懶惰從來沒有出現(xiàn)在我們的團隊中！有人說，開展一項好的活動不僅是知識和信息的傳播過程，也是精神交匯的心理領(lǐng)域。
我覺得我在今天的訓(xùn)練中成長了很多。從對舞蹈一無所知到敢于展示自己。我想在未來的工作和生活中，我會更加努力地學(xué)習(xí)技能，讓我的經(jīng)驗在現(xiàn)實生活中慢慢成長。我相信在不久的將來，我會成為一名優(yōu)秀的幼兒園教師。
我們今天學(xué)到的是舞蹈技能訓(xùn)練。老師用她有趣的語言讓我們對舞蹈的理論知識有了更深的理解。同時，在解釋的過程中，老師用她優(yōu)美的肢體語言向我們展示了每一個動作，這樣我們不僅可以學(xué)習(xí)理論知識，還可以通過做動作加深理解和記憶，從而提高學(xué)習(xí)效率。我知道舞蹈是一門綜合性的藝術(shù)。通過舞蹈訓(xùn)練，它不僅可以為我們提供豐富的想象空間，還可以為我們提供一個廣闊的世界，感受和追求美。通過今天的舞蹈技能訓(xùn)練，在老師的辛勤教導(dǎo)下，我們不僅陶冶了情操，還讓我們以舞蹈的激情享受。激發(fā)了我的熱情，我將把這種熱情投入到未來的教學(xué)工作中，讓自己的努力進步，讓孩子明天成功！
新課標舞蹈心得體會篇十六
本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外，還設(shè)計了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲。
在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進行的各種踩踏板、踢腿等節(jié)奏性很強的活動以外，還有許多墊上運動，和瑜伽有點相似。看似做起來很安靜閑適實則不然，這些動作都需要很強的身體素質(zhì)與一定的毅力。比如側(cè)臥在墊子上進行的抬腿運動，老師做起來看似很容易很簡單，但自己真正實踐時才感覺到它所要求很強測腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長的期持之以恒才能達到。這也讓我明白了堅持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的，想要取得成績必然少不了堅定的`付出。
在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個的風(fēng)度和優(yōu)雅，更能顯示出一個人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場合有所不同。比如在面試或工作場合要更正式、顯出對對方的尊重，而同時也是對自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美，正如古語中所說：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì)。
而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標準握持及舞姿造型的準確性和藝術(shù)性，以及重心交替過程的穩(wěn)定性和時機掌握的準確配合性等等，并不容易。若想達到兩個人配合得心有靈犀，還需要平時大量的練習(xí)。
我是從去年十二月份開始進行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。
后來長大了，有了屬于自己的家庭。在一次機緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開始進行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練。可能是天生就和舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認真很刻苦，取得了對我來說是不小的進步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進步。
新課標舞蹈心得體會篇一
第一段：引言（100字）
舞蹈在我生活中扮演著重要的角色。我一直感興趣舞蹈，并一直希望能夠在這個領(lǐng)域有所突破。最近，我有幸參加了新課標舞蹈培訓(xùn)班，并學(xué)習(xí)了一些關(guān)于舞蹈的新知識和技巧。在培訓(xùn)過程中，我收獲頗多，從而對舞蹈產(chǎn)生了新的理解和體會。
第二段：舞蹈技巧的提高（200字）
在新課標舞蹈培訓(xùn)班中，我學(xué)到了許多關(guān)于舞蹈技巧的知識。培訓(xùn)班老師不僅教授了基本的舞步和動作，還詳細講解了如何提高身體的柔韌性和平衡能力。通過練習(xí)和反復(fù)實踐，我逐漸掌握了許多基本的動作，如踢腿、轉(zhuǎn)體和跳躍等。同時，我也學(xué)會了如何利用身體的重心和力量，使舞蹈動作更加流暢和有力。
第三段：舞蹈表達的理解（300字）
除了舞蹈技巧外，新課標舞蹈培訓(xùn)班還強調(diào)了對舞蹈表達的理解。舞蹈可以通過肢體語言和面部表情來傳遞情感和思想。在培訓(xùn)班中，老師通過示范和分析經(jīng)典舞蹈作品，教會了我們?nèi)绾伟烟囟ǖ那榫w和內(nèi)心感受融入到舞蹈動作中。我學(xué)會了如何通過肢體的伸展、收縮和形態(tài)的變化來表達不同的情感，如喜悅、憂傷和憤怒等。這種理解不僅提高了我的舞蹈表演能力，也增加了我對舞蹈的熱愛和投入。
第四段：團隊合作意識的培養(yǎng)（300字）
在新課標舞蹈培訓(xùn)班中，我還體會到了團隊合作的重要性。舞蹈是一項需要團隊默契配合的藝術(shù)活動，需要舞者之間相互配合和協(xié)作。在培訓(xùn)班中，我們經(jīng)常組成小組進行舞蹈訓(xùn)練和排練，通過相互配合和協(xié)作，我們更好地完成了舞蹈動作和整個舞蹈作品。通過這樣的團隊訓(xùn)練，我體會到團隊合作的重要性，并懂得了在團隊中互相支持、互相鼓勵的重要性。
第五段：對舞蹈藝術(shù)的認識和體會（200字）
通過新課標舞蹈培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我對舞蹈藝術(shù)有了更深入的認識和體會。舞蹈不僅是藝術(shù)的一種表達形式，更是一種身心完善和情感宣泄的方式。通過舞蹈，我可以釋放自己的壓力和情感，并找到內(nèi)心的平靜和舒適。同時，舞蹈也是一種對自身身體素養(yǎng)和自我修養(yǎng)的鍛煉方式，使我的身體更加健康和靈活。我深深地愛上了舞蹈藝術(shù)，希望能夠通過不斷的努力和學(xué)習(xí)，成為一名優(yōu)秀的舞者。
總結(jié)（100字）：
通過參加新課標舞蹈培訓(xùn)班，我提高了舞蹈技巧，深化了對舞蹈表達的理解，培養(yǎng)了團隊合作意識，同時也對舞蹈藝術(shù)有了更深入的認識和體會。這段時間的學(xué)習(xí)和實踐讓我不斷地成長和進步，也讓我對舞蹈充滿了更多的熱愛和激情。我相信，在未來的舞蹈之路上，我會繼續(xù)努力并不斷追求卓越。
新課標舞蹈心得體會篇二
舞蹈是一門形式多樣的藝術(shù)，它不僅展現(xiàn)了人類的美感和審美情趣，更是通過舞者的身體語言來表達情感和思想。最近，我有幸參加了學(xué)校新課標舞蹈課程，通過學(xué)習(xí)舞蹈的基本技巧和風(fēng)格特點，我對舞蹈產(chǎn)生了更深的理解和體會。下面，我將分享我在新課標舞蹈中的心得體會。
首先，新課標舞蹈課程注重培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和基本舞蹈技巧。在舞蹈課堂上，老師會教授我們一些基本的技巧，如平衡、靈活性、力量等。通過這些基本訓(xùn)練，我們的身體得到了充分的鍛煉，同時也提高了我們的舞蹈水平。在學(xué)習(xí)跳芭蕾舞的過程中，我發(fā)現(xiàn)需要掌握身體的力量分配和平衡感，這對于舞蹈的表演非常重要。通過訓(xùn)練，我逐漸掌握了跳芭蕾舞的技巧，更加自信地展示自己的舞蹈。
其次，新課標舞蹈課程注重培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈風(fēng)格和表達能力。在舞蹈課堂上，老師會根據(jù)不同的舞蹈風(fēng)格來進行教學(xué)。我們學(xué)習(xí)了古典舞、現(xiàn)代舞、中國民族舞等多種舞蹈風(fēng)格。每種舞蹈風(fēng)格都有其獨特的動作和特點，通過學(xué)習(xí)，我們能夠更好地理解和表達不同的情感和思想。例如，在學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞的過程中，我發(fā)現(xiàn)這種舞蹈風(fēng)格更注重于身體的自由運動和情感的表達。學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞讓我更加敏感和細致，通過舞蹈來表達自己的情感和思考。這種表達方式不僅讓我感到愉悅，還能夠給觀眾帶來共鳴和欣賞的樂趣。
再次，新課標舞蹈課程注重培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和演出能力。在舞蹈課堂上，我們不僅學(xué)習(xí)個人舞蹈技巧，還需要通過團隊合作來完成集體舞蹈。通過分工合作、相互配合，我們能夠更好地呈現(xiàn)出一個完整的舞蹈作品。在排練的過程中，我們互相鼓勵、傾聽和學(xué)習(xí)，提高了我們的演出能力和團隊合作意識。在最后的演出中，我們成功地呈現(xiàn)出了一臺精彩的舞蹈作品，這是團隊合作的成果。通過團隊的合作，我們不僅提高了舞蹈水平，還建立了深厚的友誼和信任。
最后，新課標舞蹈課程注重培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力。在舞蹈課堂上，老師會給我們播放一些優(yōu)秀舞蹈作品的視頻，并進行解析和評論。通過觀看這些舞蹈作品，我們能夠更好地欣賞和理解舞蹈藝術(shù)，培養(yǎng)我們對美的敏感和審美能力。同時，老師還鼓勵我們多進行舞臺演出和參加比賽，通過舞蹈藝術(shù)的實踐來提高自己的舞蹈水平和表演能力。通過這些實踐，我逐漸形成了自己獨特的藝術(shù)風(fēng)格和審美觀點，更加熱愛和追求舞蹈藝術(shù)。
總而言之，新課標舞蹈課程不僅注重學(xué)生的身體素質(zhì)和基本技巧，還注重培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈風(fēng)格和表達能力，提高團隊合作和演出能力，培養(yǎng)藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力。通過學(xué)習(xí)舞蹈，我體會到了舞蹈的美麗和力量，也發(fā)現(xiàn)了自己對舞蹈的熱愛和追求。我相信，在新課標舞蹈課程的指導(dǎo)下，我會不斷進步，成為一名更出色的舞蹈者。舞蹈不僅是一種藝術(shù)表達方式，更是一種對生活的熱愛和追求，在舞蹈的世界里，我將永遠保持熱情和奮斗的精神。
新課標舞蹈心得體會篇三
會 舞蹈
心得體會
3 篇 ? 10 月 31 日，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認真聽講，認真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進行正確基訓(xùn)，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于
教學(xué)
，很少
有機會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學(xué)過程中去，更要加強平時的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進，為進一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進!舞蹈培訓(xùn)心得體會舞蹈心得體會 2 篇 | 返回目錄 ? 我是從去年十二月份開始進行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。
舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認真很刻苦，取得了對我來說是不小的進步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進步。
很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個劣勢，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我產(chǎn)生更大的動力，更堅持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢?？梢员淮驍。荒鼙淮虻?。
要性，沒有良好的體能儲備，不可能準確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎么能去當(dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長，可以說是活到老，學(xué)到老。現(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認真負責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標準規(guī)范，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個時候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標準更規(guī)范。
回目錄 ? 作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作 12 年，我一直堅持一個理念：活到老，學(xué)到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認真嘗試每一件事情；我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情；因為我愛我的工作。
今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏?！坝變簭V播體操”通過高標準、嚴要求的復(fù)習(xí)變得更加嫻熟曼妙；“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己；
雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手擺腿；因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時間總是那么快，每天 3 個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
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新課標舞蹈心得體會篇四
舞蹈是一種最為具有藝術(shù)性和表現(xiàn)力的形式之一，在人們的日常生活、文化交流中都具有重要的地位。隨著社會的發(fā)展，舞蹈也在不斷地改變和發(fā)展，因此舞蹈的教學(xué)也需要與時俱進，適應(yīng)新時代的需求。近年來，舞蹈新課標的實施讓更多的學(xué)生和舞蹈老師感受到了教學(xué)改革的巨大力量，下面我將結(jié)合我的學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐，分享一些關(guān)于舞蹈新課標的心得體會。
第一段，認識舞蹈新課標。舞蹈新課標是在原有舞蹈教學(xué)的基礎(chǔ)上，結(jié)合新時代的要求所制定的一些方針和方法。通過一些實踐，舞蹈新課標已經(jīng)被證明是一種更為科學(xué)和人性化的舞蹈教學(xué)方法。在認識舞蹈新課標的過程中，我們要理解舞蹈新課標的整體思路，了解教學(xué)目標、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法三個方面的修改內(nèi)容。
第二段，重視教學(xué)目標。教學(xué)目標是舞蹈新課標的核心，教師在制定教學(xué)方案時，要明確教學(xué)目標和學(xué)生需要達到的表現(xiàn)效果。同時，也要充分考慮到學(xué)生的實際特點和發(fā)展情況。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)該積極扮演引導(dǎo)者和監(jiān)督者的角色，關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)、情感變化和問題解決能力等方面。
第三段，注重教學(xué)內(nèi)容。舞蹈新課標的教學(xué)內(nèi)容是豐富和多樣的，包括了古典舞、現(xiàn)代舞、民間舞和社交舞等不同類型的舞蹈。在教學(xué)內(nèi)容的選擇和設(shè)置上，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的興趣愛好和舞蹈水平來進行合理的安排。在教學(xué)內(nèi)容的具體設(shè)置中，要注意把握適度難度、注重技能訓(xùn)練和注重表現(xiàn)形式等方面。
第四段，創(chuàng)新教學(xué)方法。舞蹈新課標的教學(xué)方法相對于傳統(tǒng)的教學(xué)方法，更加的多元化，更加的靈活和自由。在講授舞蹈時，教師可以采用一些多媒體技術(shù)和互動式教學(xué)方式，讓課堂更加活潑和生動。此外，教師還要關(guān)注學(xué)生在表演上的自由發(fā)揮和個性表現(xiàn)，注重通過舞蹈來表達內(nèi)心世界和體驗內(nèi)心的情感。
第五段，鼓勵學(xué)生交流互動。舞蹈新課標的最終目的是讓學(xué)生能夠在舞蹈中體驗和感受生命的美和形式的美，同時讓學(xué)生在藝術(shù)欣賞和創(chuàng)造中得到體驗的提升，并與他人進行交流互動。因此，教師需要在課堂教學(xué)完成后，促進學(xué)生之間的交流和協(xié)作，引導(dǎo)學(xué)生鍛煉自己的表演能力和自我推廣，從而達到藝術(shù)素養(yǎng)和創(chuàng)造力的提升。
總之，舞蹈新課標的實施，不僅僅是一種舞蹈教學(xué)內(nèi)容的變化，更是一種教育目標和教學(xué)方法的改變。在學(xué)習(xí)和實踐的過程中，我深刻理解到這樣一句話，“舞蹈就是文化，教育就是使命”，希望通過我的講解，讓更多的人能夠了解和認識舞蹈新課標，讓更多的人在文化傳承、美育培養(yǎng)和人才培養(yǎng)方面能夠受益。
新課標舞蹈心得體會篇五
作為一名古典舞者，我一直不斷地接受著舞蹈新課標的教育和培訓(xùn)。新課標的出現(xiàn)，不僅讓老師們更加注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，更為重要的是，讓我們在舞蹈技巧的學(xué)習(xí)過程中更加注重感性的培養(yǎng)和啟發(fā)。在我的舞蹈生涯中，這次學(xué)習(xí)的經(jīng)歷無疑將是我走向更高層次的起點。
[正文一：課程內(nèi)容]
在學(xué)習(xí)新課標之前，我只注重了舞蹈技巧的訓(xùn)練，而忽視了感性的培養(yǎng)。而新課標則更為注重運用生活經(jīng)驗、感性思維和空間想象等元素，配合實際案例進行教學(xué)，驅(qū)動學(xué)生思考，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。尤其是學(xué)習(xí)了爵士舞和現(xiàn)代舞，我深刻地認識到，舞蹈不應(yīng)該停留在技巧層面，更要去傳達情感和思想。
[正文二：教學(xué)模式]
新課標更加注重活動式的教學(xué)模式，讓學(xué)生在掌握技巧的同時，更能發(fā)揮自己的創(chuàng)造性。舞蹈課程中的個人探究，小組合作，巡回展演等活動，也為學(xué)生提供了實際應(yīng)用技能的機會，增強自信心和團隊意識。特別是巡回展演活動，不僅讓我們舞蹈學(xué)生有了更多的展示機會，也給了廣大師生和觀眾們更廣泛的舞蹈文化接觸機會，也讓我更加深入地感知到了舞蹈藝術(shù)魅力。
[正文三：教師的角色]
新課標提出了“學(xué)生主體，教師輔助”的教學(xué)理念，更加注重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和參與，讓學(xué)生擁有自由的表達空間，讓教師更多扮演引導(dǎo)者和啟發(fā)者的角色。我的老師總是耐心地引導(dǎo)著我們?nèi)グl(fā)掘事物的本質(zhì)和美好，啟迪我們的創(chuàng)造性和想象力。這種角色的轉(zhuǎn)換讓學(xué)習(xí)更為自主，同時也有利于師生之間的良好互動，激發(fā)我們更深的舞蹈興趣。
[正文四：學(xué)生的角色]
相比傳統(tǒng)教學(xué)模式下的單一角色，新課標中，學(xué)生則成為自己學(xué)習(xí)過程中的主角。在舞蹈課程中，我有機會更多地去思考和發(fā)現(xiàn)、去創(chuàng)造和實踐。與此同時，作為學(xué)生也要擁有更多的自律和自我學(xué)習(xí)的意識，才能更好地利用自己的時間和資源，讓學(xué)習(xí)的成果更為有效。通過這樣的學(xué)習(xí)，讓我深刻體會到了真正的“自主學(xué)習(xí)”的魅力。
[結(jié)語總結(jié)]
通過舞蹈新課標的學(xué)習(xí)，我不僅更加深入學(xué)習(xí)了課程內(nèi)容，更重要的是擁有了新的學(xué)習(xí)思路和創(chuàng)作思維，讓我的舞蹈之路更加充實和豐富。感謝新課標下，教師的輔助、學(xué)生的主動，并讓我們更加注重感性的思考和發(fā)現(xiàn)，讓我收獲頗豐，同時也勇敢地跨出了一大步，更加期待未來的舞蹈學(xué)習(xí)之路。
新課標舞蹈心得體會篇六
此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富，感覺與以往的培訓(xùn)有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會有以下幾點：
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答凝解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對少數(shù)民族的粗獷毫放、鋼柔并濟，有了進一步的認識，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
在最后一次的培訓(xùn)中，老師給了我們許多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅定了我對本專業(yè)的熱愛。
通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈的概念有了更高的認識，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進一步提高榆陽區(qū)校外教育而努力奮進。
新課標舞蹈心得體會篇七
舞蹈是一門藝術(shù)形式，它以身體的動作和肢體語言來表達情感和思想。在我走進舞蹈這個世界之前，我從未想到舞蹈可以如此深入人心，給人帶來無限的快樂和滿足感。每一次跳舞，都能讓我忘卻一切煩惱，沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不僅充實了我的生活，還讓我體會到了身體和心靈的和諧。
第二段：從零開始的堅持
我在一次朋友的邀請下，開始參加舞蹈培訓(xùn)班。當(dāng)時我的舞蹈水平幾乎為零，看到班上其他同學(xué)跳得輕松自如，我感到非常挫敗。然而，我并沒有放棄，而是堅持不懈地練習(xí)，每天都努力提高自己的舞蹈技巧。經(jīng)過幾個月的努力，我逐漸掌握了基本的舞蹈動作，感受到了進步的快樂。這種從零開始的堅持，使我更加相信只要有足夠的努力和毅力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第三段：舞蹈與自我表達
舞蹈不僅僅是一種技能，更是一種自我表達的方式。在跳舞的過程中，我可以盡情地釋放自己，表達內(nèi)心的情感。有時候，我可以用舞蹈來表達我對生活的熱愛和對幸福的向往；有時候，我可以利用舞蹈來宣泄心中的郁悶和悲傷。舞蹈給了我一個獨特的平臺，讓我不再沉默，而是用舞蹈來展現(xiàn)自己的個性和情感。通過舞蹈，我學(xué)會了堅強、自信和樂觀地面對生活中的困難。
第四段：團隊合作與默契
在一次舞蹈比賽中，我被分到了一個舞蹈團隊中。我們必須密切配合，才能夠達到完美的效果。從編舞到排練，再到舞臺上的表演，團隊的默契和合作意識至關(guān)重要。我們必須互相支持、相互配合，才能夠精確地完成每一個舞蹈動作。通過這次團隊合作的經(jīng)歷，我體會到了集體的力量和個人與集體的關(guān)系。作為一個團隊的一員，每個人都扮演著不可或缺的角色，只有互相信任和合作，才能夠創(chuàng)造出最好的舞蹈作品。
第五段：舞蹈給我?guī)淼氖斋@
跳舞讓我變得更加自信和樂觀，它讓我學(xué)會了如何用身體去表達內(nèi)心的情感，也讓我在團隊合作中學(xué)到了默契和合作的重要性。舞蹈為我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)驗和收獲。通過舞蹈，我明白了付出努力和堅持的重要性，只有持之以恒地努力，才能取得進步。舞蹈使我變得更加快樂和充實，它已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分。我會繼續(xù)堅持下去，用舞蹈來展示我內(nèi)心的熱情和夢想。
總結(jié)：舞蹈是一門讓人沉浸其中的藝術(shù)形式，它能夠讓人忘卻一切煩惱，表達自我情感。通過舞蹈，我學(xué)會了堅持和努力，也體驗到了團隊合作的重要性。舞蹈讓我變得更加快樂和自信，成為我生活中必不可少的一部分。我相信，在未來的日子里，舞蹈將繼續(xù)給我?guī)頍o盡的快樂和滿足感。
新課標舞蹈心得體會篇八
舞蹈，是一門藝術(shù)，是一種表達情感的方式。每次我看到舞蹈演員在舞臺上翩翩起舞，身姿優(yōu)美，表情豐富，便深深被舞蹈的魅力所吸引。舞蹈不僅展示了肢體的動感，還能通過舞蹈動作表達出深沉的情感，使人們在觀看的過程中感受到一種美的享受。舞蹈是一門需要不斷學(xué)習(xí)和磨練的藝術(shù)，它宛如一面鏡子，能夠反映出我們的心靈世界。
第二段：舞蹈的學(xué)習(xí)過程
學(xué)習(xí)舞蹈需要付出很大的努力和耐心。在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，我經(jīng)歷了許多困難和挫折。每次練習(xí)舞蹈動作時，我總是感到手腳并不協(xié)調(diào)，很難做到舞者的飄然起舞。起初，我十分沮喪，想要放棄學(xué)習(xí)舞蹈。但是，我想起了一句話：“舞出自己的感覺，而不是模仿別人的動作。”于是，我開始放松自己，放下包袱，盡情地感受音樂的節(jié)奏與舞動的感覺。慢慢地，我不再局限于動作的精確性，而是追求舞蹈的美感和表達情感。經(jīng)過不斷的練習(xí)和探索，我的舞蹈水平也有了長足的提高。
第三段：舞蹈的情感表達
舞蹈是一種充滿情感的藝術(shù)形式。通過舞蹈動作的組合，可以將內(nèi)心的情感表達出來。一支優(yōu)美的舞蹈可以讓觀眾感受到悲歡離合、生死離別等世間萬象，使觀眾在舞蹈的世界中感受到無盡的美好和深刻的思考。而作為舞者，也能通過舞蹈找到自己內(nèi)心的歸宿，釋放情感的波瀾。每次在舞臺上起舞時，我都能感受到自己的情感和能量通過舞蹈得到了宣泄和傳遞。
第四段：舞蹈的與他人的交流
舞蹈不僅是一種個人的表達方式，也是一種與他人交流的手段。在舞蹈的過程中，我認識了許多志同道合的朋友。我們相互鼓勵、彼此幫助。共同練習(xí)舞蹈，也使我們更加磨練了自己的技巧，并不斷進步。舞蹈不僅可以促進與他人的交流，還可以提高自己的團隊合作意識和溝通能力。正是因為有了這些寶貴的交流經(jīng)驗，我才能夠不斷提升自己的舞蹈水平。
第五段：舞蹈對我的影響
舞蹈對我來說，不僅僅是一種興趣愛好，更是一種生活方式。舞蹈讓我更加自信，懂得如何從內(nèi)心表達自己。它讓我學(xué)會了堅持和努力。當(dāng)我舞蹈技巧有所提高時，我也看到了自己不斷進步的成果，這讓我更加珍惜舞蹈帶給我的一切。舞蹈不僅豐富了我的人生，也讓我更加熱愛生活，熱愛藝術(shù)。
總結(jié)部分：
通過學(xué)習(xí)舞蹈，我深深感受到了舞蹈的魅力和美妙。舞蹈不僅是一種表達情感和展示美感的藝術(shù)形式，更是一種與他人交流和分享的方式。在舞蹈的世界里，我找到了自己真實的自己，也收獲了友誼和成長。舞蹈不僅改變了我的生活，也影響了我的思考和人生態(tài)度。我相信，只要堅持不懈地學(xué)習(xí)和追求，舞蹈會給我?guī)砀嗟捏@喜和美好體驗。
新課標舞蹈心得體會篇九
舞蹈，作為一種藝術(shù)形式和運動方式，能夠展現(xiàn)出人類的情感世界和個人特質(zhì)。在多年的舞蹈學(xué)習(xí)和表演中，我深深感受到舞蹈所帶給我的樂趣和收獲。在這篇文章中，我將從舞蹈的技巧訓(xùn)練、身體素質(zhì)提升、情感表達、團隊合作和個人成長這五個方面，談?wù)勎以谖璧钢械男牡皿w會。
首先，對于舞蹈來說，技巧訓(xùn)練是至關(guān)重要的。只有通過不斷的練習(xí)和磨礪，舞者才能掌握各種繁瑣的動作和舞蹈技巧。從最基本的舞步到高難度的技巧動作，每一個細節(jié)都需要被反復(fù)琢磨和訓(xùn)練。在我一開始練習(xí)舞蹈的時候，我常常為技巧的熟練度感到困惑，但是隨著不斷的練習(xí)，我逐漸意識到，只有通過不斷地重復(fù)和理解，才能真正將這些技巧融入到身體的肌肉記憶中，使之成為第二天性。
其次，舞蹈對身體素質(zhì)的要求非常高，特別是對柔韌性和耐力的要求更是如此。在長時間的舞蹈訓(xùn)練中，我明顯感到了身體的柔韌度得到了提升。舞蹈需要身體各個部位的靈活性，通過不斷地伸展和拉伸，我慢慢感受到了肌肉的舒展和柔軟。除此之外，舞蹈需要提供源源不斷的能量，只有擁有良好的體能才能完成舞蹈作品的表演。通過長期的舞蹈練習(xí)，我學(xué)會了更好地控制呼吸和節(jié)奏，提高了自己的耐力和體力素質(zhì)。
第三，在舞蹈的過程中能夠真正感受到情感的表達和溝通。舞蹈是表達情感的一種方式，通過身體的動作和肢體語言，我能夠?qū)⒆约簝?nèi)心深深的感受傳達給觀眾。音樂、節(jié)奏和舞蹈動作的結(jié)合，使我能夠真正地沉浸在舞蹈的情感中。每一次表演都是我傾注了全部心力去表達自己的情感，更好地傳遞給觀眾，讓他們感受到這種美。
第四，在舞蹈中學(xué)會團隊合作對我來說是一個重要的收獲。在每一次的舞蹈排練和演出過程中，我發(fā)現(xiàn)只有和團隊的每一個成員緊密配合，才能將每個人的能量和激情融匯一體，形成最佳的表演效果。我們需要相互合作，相互傾聽，相互支持和鼓勵。只有當(dāng)整個團隊形成了默契的配合，才能將舞蹈作品的內(nèi)涵傳遞給觀眾。
最后，舞蹈對我個人的成長產(chǎn)生了深遠的影響。舞蹈是一個艱苦而充實的過程，我在舞蹈中學(xué)會了堅持和毅力。面對困難和挑戰(zhàn)，我從不輕易退縮，而是不斷努力和突破自己的極限。除此之外，舞蹈讓我更加自信和堅定，無論在舞臺上還是私下里，我都擁有了更大的自信心和自我價值感。這種成長的體驗是我通過舞蹈獲得的最寶貴的財富。
總結(jié)起來，舞蹈對我來說不僅僅是一種藝術(shù)形式和運動方式，更是一種帶給我的寶貴經(jīng)驗和成長的機會。通過舞蹈的技巧訓(xùn)練、身體素質(zhì)提升、情感表達、團隊合作和個人成長，我不僅在舞蹈中找到了自己的快樂，更學(xué)會了如何與他人互動和合作。我相信，無論在何時何地，舞蹈都會是我生活中不可或缺的一部分。
新課標舞蹈心得體會篇十
新課標舞蹈是我國教育部頒布的一系列舞蹈教育標準，包括了舞蹈教學(xué)的內(nèi)容、目標、方法和評價等方面。最近，我有幸參加了一次新課標舞蹈的培訓(xùn)班，對于舞蹈這一藝術(shù)形式有了更加深入的認識。新課標舞蹈注重培養(yǎng)學(xué)生的身體素養(yǎng)、情感表達能力和創(chuàng)造力，通過系統(tǒng)的訓(xùn)練和表演活動，提高學(xué)生的形體協(xié)調(diào)性、舞蹈技能和藝術(shù)修養(yǎng)。
第二段：新課標舞蹈對學(xué)習(xí)的影響
參與新課標舞蹈教學(xué)，我深切體會到舞蹈對學(xué)習(xí)的積極影響。舞蹈需要學(xué)生投入大量的時間和精力進行訓(xùn)練和排練，這使得學(xué)生的自律能力和時間管理能力得到了鍛煉。同時，舞蹈還要求學(xué)生注意力高度集中，通過不斷重復(fù)訓(xùn)練來掌握動作和技巧，這培養(yǎng)了學(xué)生的耐心和堅持不懈的精神。此外，舞蹈要求學(xué)生在團隊中合作，互相信任和支持，這鍛煉了學(xué)生團隊意識和溝通能力。
第三段：舞蹈對身心的影響
除了對學(xué)習(xí)的益處外，新課標舞蹈還對學(xué)生的身心發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。首先，舞蹈讓學(xué)生充分運動，能夠鍛煉身體，提高身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性。升級舞蹈技能和表演能力，學(xué)生的自信心也會得到提高。其次，舞蹈是一種身心合一的藝術(shù)形式，通過舞蹈的表演，學(xué)生可以表達自己的情感和思想，舒發(fā)身心的壓力，增強自己的情緒管理能力，建立積極的情緒狀態(tài)。
第四段：舞蹈對培養(yǎng)藝術(shù)修養(yǎng)的影響
新課標舞蹈注重培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力。通過舞蹈的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠接觸和欣賞到不同種類的舞蹈作品，了解和感受不同的舞蹈風(fēng)格和表達方式。這開闊了學(xué)生的藝術(shù)眼界，培養(yǎng)了他們對藝術(shù)的興趣和熱愛。同時，舞蹈還能夠激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生的思維和想象能力，讓他們能夠以新穎的方式來表達自己的想法和情感。
第五段：舞蹈對個人成長的意義
總結(jié)下來，新課標舞蹈對學(xué)生的個人成長有著重要的意義。它不僅培養(yǎng)了學(xué)生的身體素養(yǎng)和技能，還促進了學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)和情感表達能力。學(xué)習(xí)舞蹈使得學(xué)生更加自律，有條不紊地安排時間，培養(yǎng)了他們堅持不懈的精神和團隊合作意識。舞蹈是一種全方位的培養(yǎng)方式，它通過身心的激活和表達，讓學(xué)生在成長的道路上更加豐富多彩。因此，我相信新課標舞蹈將會在我國的舞蹈教育領(lǐng)域起到重要的推動作用，為更多的學(xué)生提供良好的發(fā)展機會。
以上是我對新課標舞蹈的一些心得體會。通過參與新課標舞蹈的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，我深刻認識到舞蹈對學(xué)習(xí)、身心發(fā)展和藝術(shù)修養(yǎng)的重要影響。舞蹈讓我感受到了身體與藝術(shù)的奇妙融合，提高了我的自信和創(chuàng)造力。我相信舞蹈將繼續(xù)在我生命中發(fā)揮重要的作用，成為我自我實現(xiàn)和追求卓越的一種方式。
新課標舞蹈心得體會篇十一
去年，我參加過高考，但是成績不理想，只考了398分，只能勉強上個二本b類的學(xué)校。從小到大，父母對我的期望就比較高，很希望我能上個好大學(xué)。高考失利后，我選擇復(fù)讀。可是，按正常情況來講，復(fù)讀一年文化課想提高100多分是很難的。家人商量之后，便決定讓我走藝考生這條路。如果按去年的成績算，我應(yīng)該可以上一所重點院校。想想趴在桌子上埋頭苦學(xué)的樣子，想想那汪洋般的各種試題，我真心覺得頭大，曾經(jīng)有段時間，因為壓力太大，我甚至都有神經(jīng)衰弱的癥狀，總是覺得頭痛。當(dāng)時，得知父母的決定時，我心里還不由地竊喜，總算不用老看書了，活動活動身體，換種方式學(xué)習(xí)也不錯，誰知，來了之后才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)藝術(shù)特長生更苦。
在選擇科目之前，我是比較迷茫的。我?guī)缀跏菦]有舞蹈功底的，接觸舞蹈也只是在小學(xué)的藝術(shù)課上，跟著老師蹦蹦跳跳，就跟玩兒一樣，并沒有經(jīng)過專業(yè)的基本功訓(xùn)練。但因為結(jié)識了一位好的舞蹈老師，便萌生了跳舞的想法。
來培訓(xùn)的第一天，我們要進行“軟開”的訓(xùn)練，踩橫叉、豎叉、下腰……這些動作對于從小練過舞蹈的人來說很容易，可對于我這種零基礎(chǔ)的人而言，真的是太難了，一節(jié)課下來，大腿內(nèi)側(cè)都黑青了。不僅如此，最重要的是它很疼，那種被撕裂的感覺，疼得讓人無法忍受，有好幾次，眼淚都禁不住流下來。我真沒想到有這么難！有好幾次，我真的想放棄，每次給家里打電話，都忍不住要哭。但在爸媽和老師的勸說下，我最終決定留下來，“既來之，則安之”，沒有哪條路是輕輕松松就能成功的。
現(xiàn)在的我，已經(jīng)適應(yīng)了，“苦”已經(jīng)成了我的一種習(xí)慣。訓(xùn)練的兩個月以來，我很少給家里打電話，因為一打電話我就想哭，聽到我哭，遠在老家的父母就會擔(dān)心，所以，我盡量調(diào)整自己，希望跟父母再次通話時，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即將來到的專業(yè)課測試中苦盡甘來，能獲得不錯的成績。
新課標舞蹈心得體會篇十二
1。知識方面。起初，在我的認知中，一直都認為體育舞蹈就是健身操，可是到我真正的學(xué)了這門課，我才知道，其實非然。體育舞蹈其實是一種交誼舞蹈，其也稱"國際標準交誼舞"，是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運動、藝術(shù)于一體，是文明社會里的一種高雅活動，也是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會演變和文化進程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標準舞等發(fā)展階段。體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創(chuàng)造美、實現(xiàn)美的過程，參加者在活動中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。
2。生活方面。體育舞蹈豐富了我的大學(xué)生活。作為會計的學(xué)生，課業(yè)的繁重常常壓得我喘不過氣來，除了上課和學(xué)習(xí)，我?guī)缀醭椴怀鰰r間來鍛煉身體。體育舞蹈課的存在，給我提供了一個鍛煉身體，強健體魄的機會。還記得_次上課，老師教我們打架琴，那個時候，我?guī)缀跏且环昼姸紙猿植幌聛淼?。可是，通過幾周的訓(xùn)練，打一次架琴，我基本可以堅持兩分鐘左右，這就說明，我手部的肌肉能力得到了鍛煉。不僅如此，這個學(xué)期因為有了這個課，可以做一些鍛煉，自己覺得身體也好了許多，不像原來一樣，容易感冒生病。同時，通過體育舞蹈課，我也收獲了友誼。原本，我與我的舞伴只是普通的朋友，可是因為體育舞蹈課，我們對彼此都有了更深一步的了解。她給予了我很大的幫助和寬容，有的時候，老師教的舞步，對于沒有基礎(chǔ)的我來說，有一定的難度，在這種情況下，都是她耐心的教我，在我出錯的時候，她也從來都不埋怨我。這些，都使我們的友誼又加深了一步。
3。精神方面。不記得什么時候，聽過這樣的一句話：舞蹈可以表達人的情緒，是人類情感宣泄的一種方式。對于舞蹈，我不是很精通，說實話，我也不知道怎么樣把我的情感表達與其中，我可以做的，就只是把老師要求的，盡自己_大的努力給做好。但是，在跳舞的過程中，我的情緒的確得到了釋放。每次在訓(xùn)練的過程中，舞蹈都會讓我先拋開學(xué)習(xí)上的壓力，專注的練習(xí)每一個動作。每每跳著升降的舞步，我都會感覺自己像飄起來了一樣，那種感覺，很輕松。同時，還記得上個星期看的那個電影，男主角對舞蹈的狂熱，強烈的震撼了我。憤怒時，他用舞蹈述說著他的不平與憤恨；喜歡時，他用舞蹈詮釋著他深深的愛戀。舞蹈，就是他生命中，不可以缺少的東西。
新課標舞蹈心得體會篇十三
轉(zhuǎn)眼間舞蹈班的課程已經(jīng)接近結(jié)束,經(jīng)過半學(xué)期的學(xué)習(xí),我想我們每一位學(xué)員都有不同的但很大的'收獲。對于我個人，我認為這次課程的進行對于我非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的舞蹈知識，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動了內(nèi)心。無論是從現(xiàn)代舞到民族舞，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻、每一堂課，都讓我有所感動和收獲，許多不可言語表達的收獲。加之與來自不同縣市區(qū)、不同專業(yè)的同學(xué)們聚集一堂，相互交流借鑒舞蹈經(jīng)驗、思路方法，較全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是這些天的幾點體會：作為一名大二的學(xué)生，比起大一的必修課，我們多了一個選擇的機會，選擇自己所喜歡的選修課，對于學(xué)生的我們來講毋庸置疑是我們所渴望的。
從小到大，看到舞臺上跳舞的同學(xué)就很羨慕，感覺他們好漂亮，就像一個個公主和王子一樣。走下舞臺的他們也是那樣的驕傲，與眾不同，大家喜歡他們，向往他們，希望有一天跟他們一樣，有著曼妙的舞姿，淡定的神態(tài)。
當(dāng)自己看到選修課的科目是，毫不猶豫的選擇了舞蹈鑒賞，或許在自己的潛意識里認為，一個能夠鑒賞舞蹈的女性一定是有氣質(zhì)，有學(xué)識的，一個能夠鑒賞舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以對待這節(jié)課我們期待著，也認為一定會學(xué)習(xí)到很多東西。
正式上這個舞蹈鑒賞的第一節(jié)課，走進教室，黑丫丫的一大片同學(xué)，大家有說有笑，很開心的交談，在這里，我不僅見到了本專業(yè)的同學(xué)，更多的還見到了其他學(xué)院，其他專業(yè)的同學(xué)，大家一起聚集在這里，共同學(xué)習(xí)，一起進步。
離上課還有一段時間的時候，我們見到了我們的任課老師，一個看起來年齡與我們相差沒有很多的男老師，但我們卻能感覺到他與我們的不一樣，內(nèi)在的成熟。他站在講臺上對我們微微的笑著，然后向我們做自我介紹，然后他問我們，我們所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己見，有的說是提升氣質(zhì)的一種工具，有的說是塑造形體美的一種方法，有的說是運動的一種，老師說，舞蹈的定義很寬泛，它是以人體為表現(xiàn)工具，通過有節(jié)奏，有組織和經(jīng)過美化的流動性動作來表達情意。它是一種表情性的時空藝術(shù)。并且同時老師給我們舉了很多我們不同人的站立，走路的方式，一個人坐姿應(yīng)該是怎樣的，表現(xiàn)的很形象，吸引了所有人的視線，當(dāng)他表現(xiàn)一個人如果將脖子縮進，我們都笑了，而我們之中大多數(shù)人都是這樣的坐姿，然后大家立即把脖子挺起來。一節(jié)課過去，有的同學(xué)開玩笑說，他感覺自己長高了，我們聽后都笑了。
很多時候老師給我們放了很多舞劇，例如他給我們介紹的第一個是黃豆豆的‘醉鼓’剛開始的時候自己根本就沒看懂，后來在老師的講解中，終于也沉醉于他急速轉(zhuǎn)動的身軀，時而快，時而慢，他抱起鼓凝視著，沉醉著，似有千言萬語的訴說，似乎又無心說什么，而老師也在一旁給我們解釋著，讓我們看到了他的動作似乎是在吶喊，在感嘆，在顫抖，多種表情在他的鼓的襯托下表現(xiàn)得淋漓盡致。而他的身軀時而抱鼓而起，時而展臂而起，一個看似簡單的動作，在他的表現(xiàn)下仿佛有了生命，而他也無愧于‘舞蹈王子’這個稱號。老師在視頻過后也給我們講了黃豆豆這位偉大舞蹈家的生平經(jīng)歷，讓我們也明白一個成功的人的背后必然會有著無數(shù)的艱辛，無數(shù)的汗水，只有付出，只有努力才能夠有一天實現(xiàn)夢想。
給我很深的印象的還有楊麗萍的‘月光’，她用她優(yōu)美苗條的肢體展開想象的臂膀表現(xiàn)了自己的感情和月光的圣潔，在這個作品中表現(xiàn)了她無形的有形的完美結(jié)合，在老師的講解中，讓我們明白楊麗萍表現(xiàn)的決不只是她自己的真實情感，而是整個人類的感情。她的舞蹈讓人感覺到她不是在用身體表達，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感覺就是震撼。楊麗萍的這種天人合一的感覺，也著重的表現(xiàn)了人與自然的和諧，人類生活在大自然之中，而她也用了一種最自然的表達。而對楊麗萍本人，我們無法不佩服她堅強的意志。
記得其中還有一個很悲傷的舞劇就是‘秋海棠’我們真的不能不佩服這個演員，他逼真的演技也讓他的這個作品獲得了大眾的贊賞，記得起初畫面剛出來時的是頭飾，剛開始沒有明白，老師一提示我們也立刻都明白了過來，他所表現(xiàn)的是一位步履蹣跚的老人回憶自己年輕的時候，在這個舞臺中他時而陶醉，時而開心，但是當(dāng)它想起了自己因為太年輕、太成功，招來別人的妒忌而被劃破了臉，他好像瘋了似的，在舞臺上亂跑起來，最后他停了下來，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又變?yōu)榱死先说男蜗笞吡顺鋈ァ?BR> 經(jīng)過這幾周的舞蹈實踐的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多，一個人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是僅僅是這樣的，我相信我們經(jīng)過這次學(xué)習(xí)，在以后的生活之中也可以很好的運用它來緩解我們生活之中的壓力，增強我們面對困難的勇氣。
相信如果以后還有這種機會，我們一定會積極爭取努力學(xué)習(xí)舞蹈的知識。
新課標舞蹈心得體會篇十四
傾聽鳥語蟲鳴，我們會沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛來，思考舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會到了收獲的喜悅與滿足。今天我們在魏琪老師為首的培訓(xùn)教師隊伍。對舞蹈進行了經(jīng)濟開發(fā)區(qū)全體教師的培訓(xùn)，雖然天氣比較炎熱，但我知道舞蹈技能是我在平時的教學(xué)工作中所缺少的，所以在學(xué)習(xí)過程中我特別用心。
首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問題。在整個活動中，由三位老師帶領(lǐng)我們一起來學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小、中、大班的律動表演，律動在平時的教學(xué)過程中，最能用到的，但看到今天我們學(xué)習(xí)的律動與我們平時在教學(xué)中，自己創(chuàng)編的律動相比較相差很大，律動的動作不像我在工作中，用幾個簡單的動作拼在一起，這幾個律動倒有點像小舞蹈，尤其是李文老師的動作即優(yōu)美，節(jié)奏又歡快，這是我們的追求目標。
通過今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心，認真學(xué)習(xí)的態(tài)度吧，她們在學(xué)習(xí)的過程中對每一個動作都不放松，在休息室還切磋動作，應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方。
在訓(xùn)練過程中，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓(xùn)中，通過三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進一步的提高，其實在學(xué)習(xí)舞蹈時多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。
我想，雖然我的動作，不是那么優(yōu)美，但我會用我的真心，愛心，善心，去感染孩子，帶孩子沉浸在舞蹈活動的樂趣中。
此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富，感覺與以往的培訓(xùn)有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會有以下幾點：
一.舞蹈理論實用性、針對性強，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答凝解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
體會是找到感覺的關(guān)鍵。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
在最后一次的培訓(xùn)中，老師給了我們許多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅定了我對本專業(yè)的熱愛。
通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈的概念有了更高的認識，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進一步提高榆陽區(qū)校外教育而努力奮進。
新課標舞蹈心得體會篇十五
三位導(dǎo)師進行舞蹈教學(xué)培訓(xùn)。她結(jié)合舞蹈實例，在演奏音樂時演示和講解，拓寬了我們對兒童舞蹈的視野，掌握了最新的教學(xué)動態(tài)。在課堂上，老師教我們怎么做，注意什么，要點等等。每個學(xué)生都在認真聽著，跟著老師學(xué)著做，從易到難的學(xué)生都盡力了。雖然我們的學(xué)生中有一些人年紀很大，但他們對知識的渴望和上進心感動了我們在場的所有學(xué)生。
面對舞蹈水平參差不齊，我們每天要完成六套兒童舞蹈。雖然很緊很累，但每個學(xué)生都很累，很開心，很累，很有收獲。經(jīng)過一天的訓(xùn)練，我們的`四肢、關(guān)節(jié)和腰部都很疼，身心都很累。懶惰從來沒有出現(xiàn)在我們的團隊中！有人說，開展一項好的活動不僅是知識和信息的傳播過程，也是精神交匯的心理領(lǐng)域。
我覺得我在今天的訓(xùn)練中成長了很多。從對舞蹈一無所知到敢于展示自己。我想在未來的工作和生活中，我會更加努力地學(xué)習(xí)技能，讓我的經(jīng)驗在現(xiàn)實生活中慢慢成長。我相信在不久的將來，我會成為一名優(yōu)秀的幼兒園教師。
我們今天學(xué)到的是舞蹈技能訓(xùn)練。老師用她有趣的語言讓我們對舞蹈的理論知識有了更深的理解。同時，在解釋的過程中，老師用她優(yōu)美的肢體語言向我們展示了每一個動作，這樣我們不僅可以學(xué)習(xí)理論知識，還可以通過做動作加深理解和記憶，從而提高學(xué)習(xí)效率。我知道舞蹈是一門綜合性的藝術(shù)。通過舞蹈訓(xùn)練，它不僅可以為我們提供豐富的想象空間，還可以為我們提供一個廣闊的世界，感受和追求美。通過今天的舞蹈技能訓(xùn)練，在老師的辛勤教導(dǎo)下，我們不僅陶冶了情操，還讓我們以舞蹈的激情享受。激發(fā)了我的熱情，我將把這種熱情投入到未來的教學(xué)工作中，讓自己的努力進步，讓孩子明天成功！
新課標舞蹈心得體會篇十六
本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外，還設(shè)計了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲。
在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進行的各種踩踏板、踢腿等節(jié)奏性很強的活動以外，還有許多墊上運動，和瑜伽有點相似。看似做起來很安靜閑適實則不然，這些動作都需要很強的身體素質(zhì)與一定的毅力。比如側(cè)臥在墊子上進行的抬腿運動，老師做起來看似很容易很簡單，但自己真正實踐時才感覺到它所要求很強測腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長的期持之以恒才能達到。這也讓我明白了堅持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的，想要取得成績必然少不了堅定的`付出。
在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個的風(fēng)度和優(yōu)雅，更能顯示出一個人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場合有所不同。比如在面試或工作場合要更正式、顯出對對方的尊重，而同時也是對自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美，正如古語中所說：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì)。
而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標準握持及舞姿造型的準確性和藝術(shù)性，以及重心交替過程的穩(wěn)定性和時機掌握的準確配合性等等，并不容易。若想達到兩個人配合得心有靈犀，還需要平時大量的練習(xí)。
我是從去年十二月份開始進行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。
后來長大了，有了屬于自己的家庭。在一次機緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開始進行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練。可能是天生就和舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認真很刻苦，取得了對我來說是不小的進步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進步。