通過寫心得體會(huì)，我們可以更好地反思和總結(jié)自己的經(jīng)歷。在寫心得體會(huì)時(shí)，可以結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)歷和感受，使文章更加真實(shí)和有感染力。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考。希望通過閱讀這些范文，能夠給大家一些啟示和靈感，讓大家在寫心得體會(huì)時(shí)有所作為，不斷提高自己的寫作水平。讓我們一起來看看吧，相信你會(huì)有所收獲！
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇一
交通設(shè)施簡(jiǎn)介交通安全設(shè)施對(duì)于保障行車安全、減輕潛在事故程度，起著重要作用。良好的安全設(shè)施系統(tǒng)應(yīng)具有交通管理、安全防護(hù)、交通誘導(dǎo)、隔離封閉、防止眩光等多種功能。為了防止交通事故，保證交通順適，全面發(fā)揮道路的功能，必須設(shè)置交通安全措施，根據(jù)交通流的需要及地形、地物的情況，道路上必要時(shí)應(yīng)設(shè)置人行跨路橋（包括地下人行橫道），柵欄、照明設(shè)施、視線誘導(dǎo)標(biāo)志，緊急聯(lián)絡(luò)設(shè)施及其他類似設(shè)施等。
軌道交通設(shè)施中國(guó)軌道交通設(shè)施在全面建設(shè)初期主要依靠進(jìn)口，價(jià)格昂貴，地方財(cái)力難以承受，在一定程度上限制了我國(guó)城市軌道交通規(guī)模的擴(kuò)大。自從實(shí)施城市軌道交通設(shè)備國(guó)產(chǎn)化政策以來，中國(guó)城軌車輛國(guó)產(chǎn)化成績(jī)斐然，國(guó)產(chǎn)城軌車輛不斷涌現(xiàn)，自主創(chuàng)新能力顯著增強(qiáng)。當(dāng)前全國(guó)各地紛紛掀起城市軌道交通建設(shè)高潮，國(guó)產(chǎn)軌道交通設(shè)備的市場(chǎng)需求大幅提升，廣闊的市場(chǎng)空間將有力拉動(dòng)中國(guó)軌道交通設(shè)備制造業(yè)的長(zhǎng)足發(fā)展。
軌道交通前景總體來看，中國(guó)城市軌道交通仍然處于初級(jí)發(fā)展階段，發(fā)展機(jī)制仍不夠健全，但各地建設(shè)城市軌道交通的熱情日漸高漲。隨著城市化建設(shè)步伐的加快，中心城市不斷在向周邊輻射，軌道交通建設(shè)的緊迫性也在增加。為緩解軌道交通建設(shè)資金的困境，政府已大力號(hào)召外資和民營(yíng)企業(yè)進(jìn)入軌道交通建設(shè)領(lǐng)域。外資主要以設(shè)備供應(yīng)和技術(shù)提供的方式活動(dòng)于軌道交通建設(shè)領(lǐng)域，民營(yíng)資本則因投資額過大而暫時(shí)難以介入。隨著中國(guó)城市規(guī)模的不斷擴(kuò)大，產(chǎn)業(yè)外圍轉(zhuǎn)移速度的增加，外資和民營(yíng)資本進(jìn)入城市軌道交通建設(shè)成為一種必然趨勢(shì)。
根據(jù)各城市近軌道交通發(fā)展規(guī)劃，到20xx年，其中，北京軌道交通線網(wǎng)將全部覆蓋中心城，運(yùn)營(yíng)里程將達(dá)到440公里；上海軌道交通將形成13條線路、300多座車站、運(yùn)營(yíng)總長(zhǎng)度超過500公里的軌道交通基本網(wǎng)絡(luò)。預(yù)計(jì)到20xx年中國(guó)城市軌道交通線路總長(zhǎng)將超過4500公里。
交通設(shè)施分類
交通設(shè)施總體分為：停車場(chǎng)設(shè)施，高速公路交通設(shè)施，市政道路交通設(shè)施，軌道（含鐵路）交通設(shè)施等等。其中停車場(chǎng)設(shè)施包括：車位鎖、車輪鎖、路樁、路錐、擋車器、護(hù)欄、鐵墩、反光鏡、球面鏡、陽光棚彈立柱、減速帶、隔離墩、道釘、輪廓標(biāo)、道閘、法欄桿、自行車架、防撞桶、崗?fù)徟_(tái)、反光護(hù)角、警戒帶、反光膜、坡度板、防眩板、反光衣、太陽能燈、燈箱、電動(dòng)門、各種標(biāo)志標(biāo)牌、各種冷漆熱熔標(biāo)線、車位線、反光材料、路錐、橡膠路錐、護(hù)墻角、防撞桶、隔離墩、水馬、反光標(biāo)志牌、橡膠柱帽、輪廓標(biāo)、彈力柱、三角警示架、廣角鏡、警戒線、護(hù)欄帶、晶彩格、交通服、高速公路附屬設(shè)施、太陽能爆閃燈、太陽能黃閃燈、梅花燈。
在實(shí)習(xí)期間通過理論聯(lián)系實(shí)際，不斷的學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，鞏固了所學(xué)的知識(shí)，提高了處理實(shí)際問題的能力，為畢業(yè)設(shè)計(jì)的順利進(jìn)行總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)。
實(shí)習(xí)中的感悟
首先、畢業(yè)實(shí)習(xí)的順利進(jìn)行得益于扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)。
用人單位在招聘員工的第一要看的就是你的專業(yè)技能是否過硬。我們一同過去的幾位應(yīng)聘者中有來自不同學(xué)校的同學(xué)，有一部分同學(xué)就是因?yàn)樵趯I(yè)知識(shí)的掌握上比別人遜色一點(diǎn)而落選。因?yàn)閷?duì)于用人單位來說如果一個(gè)人有過硬的專業(yè)知識(shí)，他在這個(gè)特定的崗位上就會(huì)很快的得心應(yīng)手，從而減少了用人單位要花很大的力氣來培訓(xùn)一個(gè)員工。
途徑來解決問題，（舉例說明）
第三、良好的人際關(guān)系是我們順利工作的保障。
在工作之中不只是同技術(shù)、同設(shè)備打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時(shí)要注意的。和諧的人際關(guān)系，能為順利工作創(chuàng)造了良好的人際氛圍。
另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，缺乏對(duì)相關(guān)技能知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎實(shí)的理論知識(shí)的同時(shí)加強(qiáng)實(shí)踐，做到理論聯(lián)系實(shí)際。另一方面要不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技術(shù)更好的為人民服務(wù)。
通過這次畢業(yè)實(shí)習(xí)，把自己在學(xué)校學(xué)習(xí)的到理論知識(shí)運(yùn)用到社會(huì)的實(shí)踐中去。一方面鞏固所學(xué)知識(shí)，提高處理實(shí)際問題的能力。另一方面為順利進(jìn)行畢業(yè)設(shè)計(jì)做好準(zhǔn)備，并為自己能順利與社會(huì)接軌做好準(zhǔn)備。畢業(yè)實(shí)習(xí)是我們從學(xué)校走向社會(huì)的一個(gè)過渡，它為我們順利的走出校園，走向社會(huì)為國(guó)家、為人民更好服務(wù)做好了準(zhǔn)備。
對(duì)自己的要求
經(jīng)過過去一個(gè)月的實(shí)踐和實(shí)習(xí)，我對(duì)未來充滿了美好的憧憬，在未來的日子，我將努力做到以下幾點(diǎn)：
一、繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提升理論素養(yǎng)。
進(jìn)的理論武裝頭腦，用精良的業(yè)務(wù)知識(shí)提升能力，以廣博的社會(huì)知識(shí)拓展視野。
二、努力實(shí)踐，自覺進(jìn)行角色轉(zhuǎn)化。
三、 “理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實(shí)踐才能實(shí)現(xiàn)理論自身的價(jià)值，也只有將理論付諸于實(shí)踐才能使理論得以檢驗(yàn)。同樣，一個(gè)人的價(jià)值也是通過實(shí)踐活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的，也只有通過實(shí)踐才能鍛煉人的品質(zhì)，彰現(xiàn)人的意志。
從學(xué)校走向社會(huì)，首要面臨的問題便是角色轉(zhuǎn)換的問題。從一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)化為一個(gè)單位人，在思想的層面上，必須認(rèn)識(shí)到二者的社會(huì)角色之間存在著較大的差異。學(xué)生時(shí)代只是單純的學(xué)習(xí)知識(shí)，而社會(huì)實(shí)踐則意味著繼續(xù)學(xué)習(xí)，并將知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，學(xué)生時(shí)代可以自己選擇交往的對(duì)象，而社會(huì)人則更多地被他人所選擇。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)還是不夠的，而是必須在實(shí)際的工作和生活中潛心體會(huì)，并自覺的進(jìn)行這種角色的轉(zhuǎn)換。
三、提高工作積極性和主動(dòng)性
四、通過本次實(shí)習(xí)生活，使我對(duì)交通設(shè)施及規(guī)劃的重要性有了非常深入的理解，目前城市交通擁堵問題和交通安全問題十分突出，通過調(diào)查、分析路段以及交叉口的交通流量，對(duì)交叉口及路段交通設(shè)施的設(shè)計(jì)以及布置的合理性與科學(xué)性進(jìn)行研究并對(duì)交叉口所進(jìn)行的渠化進(jìn)行必要的調(diào)整，同時(shí)輔助以合理有效的交通管理和控制措施?？梢詾檐囕v安全、迅速通過提供很多的保障與支持，也可以使行人過街安全。
導(dǎo)交通參與者按照車道分離、機(jī)非分離、人車分離的通行方式，促使各行其道。
2、疏導(dǎo)原則：明確不同交通流的行駛軌跡，通過單向交通、變向交通、專用道、禁止左轉(zhuǎn)等措施疏導(dǎo)交通流。對(duì)于路段以及沿線交通組織及管理，也提出了自己的看法與建議，八一大道為城市主干道，承擔(dān)的交通壓力非常巨大，所以只有通過良好的隔離措施，良好的停車管理秩序，以及綜合配套的基礎(chǔ)服務(wù)設(shè)施如：過街天橋，地下通道，隔離柵欄等統(tǒng)一協(xié)調(diào)服務(wù)，才能更加規(guī)范人們的出行行為，增加通行能力，使交通秩序井井有條，公民樂于參與其中。
總之，此次實(shí)習(xí)體悟很多，也讓我認(rèn)識(shí)到了現(xiàn)實(shí)道路管理的難處，和人性化設(shè)計(jì)以及交通設(shè)施的重要性。對(duì)于交叉口只有進(jìn)行細(xì)致的信號(hào)燈配時(shí)和精細(xì)的渠化設(shè)計(jì)加以良好的管理措施。才能最大限度的發(fā)揮交叉口的潛力，達(dá)到其最大通行能力，更好的為機(jī)動(dòng)車、行人服務(wù)。
一個(gè)月的實(shí)習(xí)期很快過去了，是開端也是結(jié)束。展現(xiàn)在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責(zé)任。在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)，深入實(shí)踐，不斷提升自我，努力創(chuàng)造業(yè)績(jī)，繼續(xù)為社會(huì)創(chuàng)造更多的價(jià)值。
最后感謝單位領(lǐng)導(dǎo)和部門領(lǐng)導(dǎo)以及師傅們對(duì)我的支持和幫助，我會(huì)繼續(xù)努力的。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇二
我第一次和別人家的小朋友近距離接觸，讓我體會(huì)到一個(gè)老師他身上所背負(fù)的責(zé)任與義務(wù)，在這短短一周的時(shí)間里,小一班的老師讓我觀摩到了一個(gè)非常重要的信息，那就是對(duì)待小孩子的態(tài)度一定要和藹可親，一定要讓小孩子感受到他是生活在溫暖與愛的懷抱里，只有用這樣的態(tài)度去在幼師這個(gè)光榮的崗位上工作，才有資格獲得幼師這個(gè)稱號(hào)。
見習(xí)是踏入工作的第幾步，我不知道，但每當(dāng)我每走一步時(shí)，生活賦予我一個(gè)矛盾的集合點(diǎn)，一邊堅(jiān)持左一邊堅(jiān)持右，分辨是是非非，靠的是自己的價(jià)值觀，人生觀，事情沒有絕對(duì)的好與壞。所以每一次見習(xí)教給我新的東西，適合我的我接受，不贊同的，我舍棄。
1、環(huán)創(chuàng)布置：每一個(gè)班級(jí)的環(huán)創(chuàng)代表著每一個(gè)班的特色，代表每一個(gè)老師的教育思想。屋頂上飛著五彩，翱翔的風(fēng)箏，那是一顆顆孩子渴望飛翔的心;墻上的花花草草，是孩子回歸大自然的放蕩不羈的心情;樓梯上的美人魚，白雪公主是童話的純真;展覽臺(tái)上的畢業(yè)畫是大班孩子盼望小學(xué)的激動(dòng)的心;活潑，可愛的奧運(yùn)福娃是孩子們對(duì)祖國(guó)的赤誠(chéng)的愛。每一個(gè)班級(jí)環(huán)創(chuàng)的內(nèi)容大概包括孩子作品區(qū)，家長(zhǎng)交流區(qū)，工作計(jì)劃區(qū)。
2、教室區(qū)域：幼兒園的教室與小學(xué)很大不一樣，小學(xué)講究簡(jiǎn)潔，大方，整齊。幼兒園著重創(chuàng)新，新穎，符合教育特色，一般是按照區(qū)域設(shè)置。有建筑區(qū)，早到的孩子可以進(jìn)建筑區(qū)建造自己想象中的房子，培養(yǎng)想象力，創(chuàng)造力，數(shù)學(xué)空間思維能力;閱讀區(qū)，安排在一個(gè)安靜的角落，有各種適合本班兒童閱讀的圖書，培養(yǎng)孩子的閱讀能力，集中注意的能力。繪畫區(qū)，孩子可以在這里施展繪畫才能，然后貼在繪畫墻上展覽，讓孩子得到心靈上的滿足感，增強(qiáng)其自信。娃娃家區(qū)，孩子可以在里面扮演各種角色，體驗(yàn)社會(huì)情感。
3、課堂管理：幼兒老師也會(huì)是一個(gè)優(yōu)秀的管理著，在孩子面前保持威信，還要擁有愛心去關(guān)愛每一個(gè)兒童 ，時(shí)刻注意力在全班而不是某一個(gè)孩子身上。如組織一堂故事課，老師有節(jié)奏性拍掌，孩子們會(huì)跟隨拍掌然后安靜坐到自己的位置上，口令我喜歡。。跟隨我們大家都喜歡。吸引孩子的注意力，融入課堂中來，等都安靜下來，開始講故事，然后請(qǐng)上孩子發(fā)揮自己的想象編故事，他們會(huì)很喜歡。幼兒園管理也是一門藝術(shù)，一門值得人們?nèi)パ芯康乃囆g(shù)。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇三
本人于2013年7月10日來到東莞長(zhǎng)發(fā)光電科技有限公司開始了為期20天的暑期認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)。最后由于該企業(yè)設(shè)備的維修以及車間的裝修，本次實(shí)習(xí)被提前至7月29日結(jié)束返校。雖然只有短短的20天時(shí)間，但是在這段時(shí)間里，在企業(yè)導(dǎo)師、員工師傅的耐心指導(dǎo)和自己的虛心學(xué)習(xí)下，對(duì)于一些平常的理論知識(shí)終于有了一定的感性認(rèn)識(shí)，這對(duì)我們以后的學(xué)習(xí)和工作有很大的幫助。下面是我此次實(shí)習(xí)總的心得體會(huì)，希望給師弟師妹們一些啟發(fā)。
在整個(gè)實(shí)習(xí)過程中，我每天都有很多新的體會(huì)，新的想法，我下來主要有以下幾點(diǎn)：
上學(xué)的時(shí)候，自由支配的時(shí)間很充裕，可以適時(shí)偷懶、放松、外出等。上班的時(shí)候，每天都有要完成的任務(wù)，同時(shí)有一種責(zé)任抗在肩上，即使沒任務(wù)也要到點(diǎn)才能下班。上學(xué)的時(shí)候可以很有個(gè)性，但上班就必須要融入企業(yè)、融入社會(huì)的文化氛圍中，否則很快就會(huì)被淘汰。上學(xué)的時(shí)候很自信，覺得自己將來能干一番事業(yè)。上班了，才覺得自己需要學(xué)習(xí)的東西太多了。在學(xué)校，直來直往，犯點(diǎn)錯(cuò)誤只會(huì)受點(diǎn)教訓(xùn)。出來社會(huì)，犯錯(cuò)會(huì)比錯(cuò)誤本身要承受更大的責(zé)任，所以必須少說話，多辦事。上了班才知道什么叫做現(xiàn)實(shí)，上了班才知道什么叫做生活的艱辛。所以總結(jié)下來，個(gè)人覺得能作為一名大學(xué)生是幸福的，我們需要好好地珍惜大學(xué)生活，讓大學(xué)生涯充實(shí)無憾。
從學(xué)校走到社會(huì)，環(huán)境、人群、責(zé)任都一下子發(fā)生了變化。對(duì)于大學(xué)生來說確實(shí)要做到盡快轉(zhuǎn)換角色，去適應(yīng)急速的工作時(shí)間和節(jié)奏，不然很有可能會(huì)影響你在工作上的狀態(tài)。
我們不管到哪家公司，一開始都不會(huì)立刻給工作我們做，一般是先讓我們看或是做雜貨，時(shí)間短的要幾天，時(shí)間長(zhǎng)的要幾周，在這段時(shí)間里很有可能會(huì)產(chǎn)生厭倦或乏味無聊的感覺，便產(chǎn)生離開的想法，在這個(gè)時(shí)候一定要堅(jiān)持，輕易放棄只會(huì)一直惡性循環(huán)，更不用提什么晉升了。
我們到企業(yè)工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對(duì)待工作的態(tài)度，態(tài)度認(rèn)真了，工作就不會(huì)乏味，學(xué)習(xí)和工作也就事半功倍。我覺得作為一名社會(huì)工作者，需要懷有多聽、多看、多想、多做、多請(qǐng)教、少說話這一五多一少的態(tài)度。工作如此，為人處事也是如此。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇四
工作中，我經(jīng)歷了很多，學(xué)習(xí)了很多，下面和大家分享下我實(shí)習(xí)的感受，分享下在實(shí)習(xí)期間面臨的困難和如何解決問題、對(duì)專業(yè)知識(shí)的認(rèn)知及從學(xué)生如何迅速轉(zhuǎn)變成為一個(gè)企業(yè)員工等等。
初來實(shí)習(xí)單位的時(shí)候，感覺自己什么都不會(huì)，工作內(nèi)容與課堂上所學(xué)的大有不同，自己還沒有工作經(jīng)驗(yàn)，自己很有壓力。但是我相信，只要堅(jiān)強(qiáng)地走下去，最終也會(huì)由陌生變?yōu)槭煜?。于是我在工作中?jiān)持多學(xué)多問，認(rèn)真專研業(yè)務(wù)。通過培訓(xùn)和幾個(gè)月的鍛煉與磨礪，最終熟悉了工作內(nèi)容和業(yè)務(wù)流程，工作得到領(lǐng)導(dǎo)和同事們的高度認(rèn)可。
我深信這寶貴的經(jīng)歷必將是我成功的財(cái)富。工作鍛煉是一方面，更重要的是我還學(xué)會(huì)了如何更好地與別人交流，實(shí)習(xí)生活讓我了開拓視野，增長(zhǎng)了見識(shí)。
通過實(shí)習(xí)，我感受挺多的，分享如下：
(1)團(tuán)結(jié)、溝通：工作不是一個(gè)人就可以干的很出色，必須與自己部門的成員團(tuán)結(jié)在一起，發(fā)揮集體的力量。溝通也很重要，善于溝通，聽取別人的想法，采取更有效的措施，這樣才會(huì)事半功倍。
(2)端正的工作態(tài)度：工作要踏實(shí)認(rèn)真，你所做的事情你的上司和同事都會(huì)有目共睹，不懂就要勤問，別裝做自己啥都會(huì)。
(3)不要放棄自己的興趣愛好：如果你對(duì)文學(xué)寫作、書法、音樂、運(yùn)動(dòng)、表演等有天賦，千萬不要放棄，平時(shí)擠時(shí)間多加練習(xí)，一個(gè)是它可以豐富自己業(yè)務(wù)生活，另一個(gè)也可以起到人際溝通和展示自己的才華的作用。
(4)扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)是提高工作水平的基礎(chǔ)：在學(xué)校時(shí)感覺那些知識(shí)枯燥無味，但是工作以后你就知道它有多重要了。
(5)不要輕易離職：需要耐得住寂寞，試著去發(fā)現(xiàn)工作中的快樂。感覺一開始沒有受到重視，沒有太多的表現(xiàn)機(jī)會(huì)，時(shí)間久了你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你也是重要的成員。現(xiàn)在畢業(yè)生較多，不好找工作，不要這山望著那山高，等你頻繁跳槽后你就會(huì)明白了。
總而言之，不要怕累，不要嫌棄工資少，把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)，你收獲的不僅僅是工資，還是一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)。實(shí)習(xí)是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)，別抵觸，多學(xué)習(xí)，多思考，多請(qǐng)教別人。珍惜時(shí)間，把握當(dāng)下，贏在未來!
最后，衷心祝學(xué)弟學(xué)妹都能找到適合自己的工作崗位。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇五
時(shí)間過的真快，轉(zhuǎn)眼實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，在實(shí)習(xí)的這段時(shí)光里，我感到自己收獲了許多，不僅有學(xué)習(xí)方面的、實(shí)踐能力，還有在做人方面，這些對(duì)我來說受益匪淺。
當(dāng)初，曾聽人說過在實(shí)習(xí)中可能會(huì)經(jīng)歷一些困難，思想上也會(huì)有一些變化，但我們大學(xué)生首先要端正實(shí)習(xí)態(tài)度，踏踏實(shí)實(shí)地做好每一天的工作，要和單位同事和睦相處、坦誠(chéng)相見。那時(shí)，我就在心里暗暗下了決心，一定要好好珍惜這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，努力做好工作，認(rèn)真的向老師、工人們學(xué)習(xí)。
帶著青春的熱情，我踏上了人生第一個(gè)工作的征途，邁入了一片更為廣闊的舞臺(tái)。那天早上，我懷著激動(dòng)與忐忑的心情，來到了實(shí)習(xí)單位。剛來的第一周，我先了解了公司的一些基本狀況，車間主管告訴我實(shí)習(xí)的時(shí)間不是很長(zhǎng)，有些東西是不可能在這么短的時(shí)間里完全掌握的，他建議我在實(shí)習(xí)期間多看、多想、多總結(jié)，才能盡快的了解公司的體制與生產(chǎn)流程。
我曾經(jīng)構(gòu)思過實(shí)習(xí)時(shí)的悠閑與輕松。殊不知，現(xiàn)實(shí)給我敲響了警鐘，我發(fā)現(xiàn)書本上所學(xué)的知識(shí)就像大海中的一滴水，與現(xiàn)實(shí)有很大的差距。在生產(chǎn)車間里，自己做過了組裝、生產(chǎn)相關(guān)配件、檢查電路，雖然自己以前在實(shí)驗(yàn)室也做過相同的東西，但現(xiàn)在的使公司的生產(chǎn)，各項(xiàng)要求都是很嚴(yán)格的，所以對(duì)自己來說是個(gè)很大的挑戰(zhàn)。在指導(dǎo)人員的諄諄指導(dǎo)下，我明白了，在任何時(shí)候，我們對(duì)待工作都要高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，做到精益求精。
在接下來的工作中，我還學(xué)到了許多不論是學(xué)習(xí)還是工作上的東西，令我受益匪淺：
首先一點(diǎn)，必須要明確工作態(tài)度，要學(xué)會(huì)嚴(yán)肅認(rèn)真地工作。以前在學(xué)校，下課后只知道和同學(xué)玩耍，嘻嘻哈哈、大聲談笑。工作后可不能這樣。因?yàn)椋臼枪ぷ鞯牡胤?，是絕對(duì)不允許發(fā)生這樣的事情。工作，來不得半點(diǎn)馬虎，否則就會(huì)出錯(cuò)，工作出錯(cuò)就會(huì)給公司帶來損失。于是，我意識(shí)到：自己絕不能再像以前那樣，要學(xué)會(huì)像這里的同事一樣嚴(yán)肅、認(rèn)真、努力地工作；另外還要學(xué)會(huì)虛心，因?yàn)橹挥刑撔恼?qǐng)教才能真正學(xué)到東西，也只有虛心請(qǐng)教才可使自己進(jìn)步得更快，要向有經(jīng)驗(yàn)的前輩學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的工作態(tài)度和做事原則，這樣才少走很多彎路。
第二，要掌握必要的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)。在實(shí)際工作中，我深刻體會(huì)到了這一點(diǎn)
的重要性，“會(huì)不會(huì)”和“做不做”完全是兩個(gè)不同的概念，當(dāng)然，“會(huì)不會(huì)”顯得更加重要。試想，倘若連最基本的東西都不知道，不了解，那還何談“做”的問題。因此，在實(shí)習(xí)期間，在負(fù)責(zé)人的大力幫助下，我加強(qiáng)了對(duì)電路和配件等相關(guān)知識(shí)的了解，提高了自身專業(yè)知識(shí)，不僅為這段時(shí)間的實(shí)習(xí)工作起到很大的幫助，也為今后的工作打下了理論基礎(chǔ)。
第三就是能不能“做”的問題了，也就是會(huì)不會(huì)具體操作了。有了充足的理論知識(shí)只是一個(gè)鋪墊，利用理論解決實(shí)際問題才是本質(zhì)關(guān)鍵所在?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行”。在短暫的實(shí)習(xí)過程中，我深深感覺到自己所掌握的知識(shí)在實(shí)際運(yùn)用中的生疏。剛開始的一段時(shí)間里，對(duì)工作感覺無從下手，茫然不知所措，這讓我非常難過。在學(xué)校總以為自己學(xué)的不錯(cuò)，而一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么的少，這時(shí)才真正領(lǐng)悟到 “學(xué)無止境”的含義，可見具體實(shí)踐是多么的重要！
最后，要學(xué)會(huì)與人相處、與人溝通。只有這樣，才能有良好的人際關(guān)系，并在快樂的氣氛下順利的完成工作。與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關(guān)心、相互幫忙和相互體諒。即使是解決不了的問題，也要在走前給他人說一聲對(duì)不起，沒有幫你解決；又或者是花了很長(zhǎng)時(shí)間搞的自己滿頭大汗才解決的問題，也不要抱怨，事后也要向別人說一聲抱歉，耽誤您工作了。畢竟，這些是自身操作不熟練才產(chǎn)生的問題。而且，在實(shí)習(xí)的時(shí)候，每次當(dāng)我去給別人解決問題的時(shí)候，即使是沒有解決，那些員工也都會(huì)對(duì)我說聲謝謝。我想，這就是平時(shí)為人處事的方面之一了。同時(shí)，這些員工與人相處的方式方法也對(duì)我產(chǎn)生了巨大的影響，這些細(xì)節(jié)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，也將會(huì)對(duì)我以后不管是任何方面都會(huì)有著不小的作用！
實(shí)習(xí)是每一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段寶貴經(jīng)歷，而這次實(shí)習(xí)的意義，對(duì)我來說已不再是完成學(xué)分、完成畢業(yè)實(shí)習(xí)的任務(wù)，而是我們真正在實(shí)踐中開始接觸社會(huì)、了解社會(huì)的一次重要機(jī)會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，增長(zhǎng)了見識(shí)，開闊了視野，為我以后走上工作崗位打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
通過此次實(shí)習(xí)，將學(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)際相結(jié)合起來，不僅讓我對(duì)整個(gè)電子專業(yè)工作流程有了詳細(xì)而具體的認(rèn)識(shí)，熟悉了實(shí)際工作中的具體工作對(duì)象，也縮短了抽象的課本知識(shí)與實(shí)際工作的距離。
以上是我實(shí)習(xí)工作的總結(jié)，雖然在領(lǐng)導(dǎo)、同事們的幫助下本職工作能力逐漸的提高，但我也認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，深知自己還有許多需要努力的地方，我會(huì)在以后的日子里繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，與身邊的人不斷交流總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，努力使自己成為一名合格的電子方面工作者！
最后，十分感謝公司領(lǐng)導(dǎo)能夠給與我這樣一個(gè)寶貴的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我在實(shí)踐中檢驗(yàn)自我，提高自身水平！
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇六
第一段：引言（大約200字）
鍛工實(shí)習(xí)是為了讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中通過實(shí)際操作來提高自己專業(yè)技能的一種實(shí)踐活動(dòng)。作為未來工程師的我，在開始鍛工實(shí)習(xí)之前備受期待。經(jīng)過兩個(gè)月的鍛工實(shí)習(xí)，我深深地感受到了實(shí)習(xí)的重要性和意義。在這篇文章中，我將分享我在鍛工實(shí)習(xí)中的心得體會(huì)。
第二段：實(shí)習(xí)的目標(biāo)與籌備（大約200字）
在進(jìn)行鍛工實(shí)習(xí)之前，我明確了自己的實(shí)習(xí)目標(biāo)，希望通過實(shí)習(xí)提高自己的工程實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。為了實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，我在實(shí)習(xí)之前進(jìn)行了充分的籌備工作。首先，我研究了實(shí)習(xí)單位的相關(guān)信息，了解他們的產(chǎn)品和工藝流程。其次，我學(xué)習(xí)了一些基礎(chǔ)的工藝操作知識(shí)，以便能夠更好地適應(yīng)實(shí)習(xí)環(huán)境。最后，我還積極尋找一些實(shí)習(xí)前的學(xué)習(xí)資料，以便能夠更好地理解相關(guān)知識(shí)和技術(shù)。
第三段：實(shí)習(xí)的收獲與挑戰(zhàn)（大約400字）
在實(shí)習(xí)的過程中，我既取得了一些收獲，也面臨了一些挑戰(zhàn)。首先，通過實(shí)際操作，我鞏固了在課堂上學(xué)到的理論知識(shí)，并且對(duì)于一些工藝技術(shù)有了更深刻的理解。例如，在實(shí)習(xí)中，我學(xué)會(huì)了如何使用數(shù)控機(jī)床進(jìn)行零件加工，這是我在實(shí)驗(yàn)中從未接觸過的。其次，我提高了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在實(shí)習(xí)中，我需要和其他同學(xué)一起合作完成一些任務(wù)，這讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且學(xué)會(huì)了與他人有效地溝通和協(xié)調(diào)。然而，在實(shí)習(xí)過程中我也遇到了一些挑戰(zhàn)。例如，在實(shí)習(xí)中，我遇到了一些技術(shù)難題，需要耐心思考和解決。此外，由于實(shí)習(xí)環(huán)境的不同，我需要適應(yīng)新的工作流程和團(tuán)隊(duì)合作方式，這有時(shí)對(duì)我來說是一種挑戰(zhàn)。
第四段：實(shí)習(xí)的反思與改進(jìn)（大約300字）
通過實(shí)習(xí)的經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。首先，我發(fā)現(xiàn)了自己在實(shí)際操作中的技術(shù)不夠熟練，需要進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和提高。其次，我在團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面還有待加強(qiáng)，有時(shí)候我在溝通和協(xié)調(diào)方面還不夠成熟。最后，我還需要提高自己的問題解決能力，尤其是在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)。為了改進(jìn)這些問題，我計(jì)劃在實(shí)習(xí)結(jié)束后繼續(xù)深入學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，并且參加一些相關(guān)的培訓(xùn)和講座，以提高自己的技術(shù)水平和團(tuán)隊(duì)合作能力。
第五段：總結(jié)與展望（大約200字）
總體而言，鍛工實(shí)習(xí)是一次非常寶貴的實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓我在學(xué)習(xí)中獲得了很多實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和技能。通過實(shí)習(xí)，我看到了自己的不足之處，并且對(duì)自己今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展有了更明確的規(guī)劃。未來，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提高自己的專業(yè)技能，以便更好地適應(yīng)未來的工作環(huán)境。此外，我還希望能夠繼續(xù)積極參加實(shí)踐活動(dòng)，拓寬自己的視野，提高自己的綜合素質(zhì)。鍛工實(shí)習(xí)是我大學(xué)生涯中的一段寶貴經(jīng)歷，我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)和生活中不斷汲取其中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，為自己的成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇七
第一段：引言（150字）
鍛工實(shí)習(xí)是每位學(xué)生在大學(xué)期間都要經(jīng)歷的一段重要經(jīng)歷。通過鍛工實(shí)習(xí)，我們不僅可以將理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐中，還能夠提高我們的實(shí)際工作能力。在此次鍛工實(shí)習(xí)中，我所在的單位是一家大型制造企業(yè)，我深有體會(huì)地感到，鍛工實(shí)習(xí)是我們成長(zhǎng)的過程，也是我們對(duì)未來職業(yè)生涯的一次重要探索。
第二段：鍛工實(shí)習(xí)的重要性 （250字）
在鍛工實(shí)習(xí)期間，我們可以學(xué)到很多在課堂上無法學(xué)到的東西。首先，鍛工實(shí)習(xí)讓我們能夠親身接觸實(shí)踐中的問題，了解實(shí)際應(yīng)用中的難點(diǎn)和瓶頸。其次，鍛工實(shí)習(xí)讓我們更好地了解自己的興趣和特長(zhǎng)，幫助我們更好地選擇未來的職業(yè)方向。再次，鍛工實(shí)習(xí)讓我們鍛煉了專業(yè)技能，提高了實(shí)際工作能力。通過實(shí)踐中的反復(fù)訓(xùn)練和實(shí)際問題的解決，我們的專業(yè)技能得到了極大的提升。
第三段：鍛工實(shí)習(xí)的體會(huì)與心得（300字）
在鍛工實(shí)習(xí)期間，我學(xué)到了很多有關(guān)制造業(yè)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。首先，在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)在大規(guī)模生產(chǎn)中如何合理安排時(shí)間、人力、物力資源是非常重要的。同時(shí)，我了解到了如何更好地規(guī)范企業(yè)內(nèi)部流程，以提高生產(chǎn)效率。此外，在與同事的互動(dòng)中，我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性以及如何更好地與他人協(xié)作。在實(shí)踐中，我還發(fā)現(xiàn)，在解決問題時(shí)，要注重思考和創(chuàng)新，要善于運(yùn)用我們所學(xué)的知識(shí)和技能去解決實(shí)際問題。
第四段：鍛工實(shí)習(xí)對(duì)未來的影響（300字）
通過這次鍛工實(shí)習(xí)，我對(duì)將來的職業(yè)生涯有了更為明確的規(guī)劃。我意識(shí)到制造業(yè)是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)但也有巨大發(fā)展?jié)摿Φ男袠I(yè)。因此，我決定繼續(xù)深入學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，為將來的職業(yè)規(guī)劃做好準(zhǔn)備。同時(shí)，我也明白了在現(xiàn)代社會(huì)，僅僅掌握專業(yè)知識(shí)是不夠的，還需要具備良好的溝通能力、人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作能力等軟技能。因此，我將著重培養(yǎng)這些能力，以提高自己的綜合素質(zhì)。
第五段：結(jié)論（200字）
鍛工實(shí)習(xí)是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，在實(shí)踐中的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)不僅有助于提高我們的專業(yè)能力，而且也能夠幫助我們進(jìn)一步明確未來的職業(yè)規(guī)劃。通過這次鍛工實(shí)習(xí)，我更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和不足，為未來的發(fā)展做好了準(zhǔn)備。我相信，只要在學(xué)業(yè)和工作中保持不斷努力和積極進(jìn)取的態(tài)度，我一定能夠取得更大的成就。我將始終記住這次鍛工實(shí)習(xí)帶給我的寶貴經(jīng)驗(yàn)，并將在未來的職業(yè)生涯中不斷發(fā)展和進(jìn)步。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇八
暑假，我在陽朔人民醫(yī)院開始了為期2個(gè)星期的內(nèi)科護(hù)理的踐習(xí)生活。在這里我學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的知識(shí)，踐習(xí)開始第一天，我是打掃下周圍的衛(wèi)生，有空就站在工作護(hù)士的旁邊看他們幫病人打針的方式和技巧，趁她們休息的時(shí)候問他們一些基本的問題，學(xué)習(xí)最基本的常識(shí)和注意事項(xiàng)。
踐習(xí)一天，有一個(gè)帶教的老師帶我，我就一直跟在帶教老師的后面，不放過老師的每一個(gè)操作細(xì)節(jié)，已發(fā)生差錯(cuò)的環(huán)節(jié)，老師總是不厭其煩的強(qiáng)調(diào)和做很多示范，我就在旁邊細(xì)細(xì)的做筆記，遇到不懂的就問老師，老師都會(huì)耐心的細(xì)細(xì)解答。慢慢的我開始嘗試操作，老師在旁邊看著我，看我有沒有注意每一個(gè)環(huán)節(jié)，讓我安心地去操作，給我一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)。
在踐習(xí)的日子里，我了解到了治療病人的一般過程，觀察病人病容，測(cè)量血壓，血糖，認(rèn)真寫好病例，以及嚴(yán)格的無菌操作，根據(jù)自己平時(shí)課堂上學(xué)到的，還有在實(shí)驗(yàn)室里學(xué)到的，還有帶教老師的細(xì)心指導(dǎo)，加深了自己的記憶。
在踐習(xí)當(dāng)中我意識(shí)到要做一名護(hù)士很不容易，一名合格優(yōu)秀，具備有良好素質(zhì)的護(hù)士更不容易。護(hù)士具有良好的素質(zhì)顯得越來越重要，不但要良好的心理方面，專業(yè)技術(shù)方面，職業(yè)道德方面，身體方面的素質(zhì)，還要有文化儀表方面的素質(zhì)。
現(xiàn)在我明白：“在大學(xué)學(xué)的不是知識(shí)，學(xué)的自學(xué)的能力?！边@句話的含義了。
在這2個(gè)星期里，我也體會(huì)到了實(shí)踐的快樂，同時(shí)也感到了所學(xué)知識(shí)的不足，在以后的日子里必須繼續(xù)更加努力學(xué)習(xí)，學(xué)好專業(yè)知識(shí)，全面發(fā)展自己，在實(shí)踐中長(zhǎng)知識(shí)求發(fā)展。在以后的日子里，不可避免的，我還將面對(duì)更多的問題，將承擔(dān)更大的責(zé)任，并在其中更加成熟和真正走入社會(huì)。而這次社會(huì)實(shí)踐，就算是我走向社會(huì)的第一步吧。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇九
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們?cè)絹碓阶⒅厣眢w健康，鍛煉已經(jīng)成為了現(xiàn)代人維持健康的必要活動(dòng)之一。作為一個(gè)在工業(yè)企業(yè)中從事鍛工工作的人，我意識(shí)到鍛煉對(duì)我來說尤為重要。在日常的工作和生活中，我都非常關(guān)注自己的身體狀況并且積極參加鍛煉，此次體驗(yàn)鍛工報(bào)告的機(jī)會(huì)更加深化了我對(duì)鍛煉的理解和實(shí)踐，下面我將就我的心得與體會(huì)進(jìn)行分享。
第一段：關(guān)于鍛煉的重要性
鍛煉是維護(hù)健康的重要途徑之一，可以提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)免疫力，同時(shí)也能夠防范疾病的發(fā)生。在我的工作崗位上，我經(jīng)常需要長(zhǎng)時(shí)間的站立和操作工具和機(jī)器，如果我身體不夠健康，就很容易造成工作質(zhì)量的下降和身體的疲勞，進(jìn)而影響到整個(gè)生產(chǎn)的進(jìn)展。因此，作為一名鍛工，我認(rèn)為保證自身身體健康是提高工作質(zhì)量和效率的關(guān)鍵。
第二段：鍛煉模式的選擇
在日常的工作和生活中，我會(huì)選擇一些適合自己的鍛煉方式，例如慢跑、健身、散步等。慢跑可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高肺活量，同時(shí)也能夠讓我放松身心；健身可提高全身肌肉的力量、塑造好身材，尤其是對(duì)于需要經(jīng)常舉重的鍛工，這點(diǎn)也顯得尤為重要；散步不僅是身體鍛煉的一種方式，同時(shí)也可以讓大腦充分得到放松和休息，提高效率。因此，選擇適合自己的鍛煉方式非常重要。
第三段：鍛煉的頻率和時(shí)間
除了選擇合適的鍛煉模式以外，還需要注意鍛煉的頻率和時(shí)間。我會(huì)在每天晚飯后出門慢跑半小時(shí)、三次每周去健身房、工作間隙去院子里散步，這樣相對(duì)穩(wěn)定的鍛煉狀態(tài)能讓我比較輕松地保持身心健康。要想達(dá)到最佳的鍛煉狀態(tài)，除了要保證鍛煉的頻率和時(shí)間不要太過頻繁，還要有所計(jì)劃地安排時(shí)間和場(chǎng)地等方面的細(xì)節(jié)問題。
第四段：鍛煉的注意事項(xiàng)
在鍛煉的過程中，我還要注意一些問題。首先，要確保安全措施到位，保證人身安全；其次，要注意休息，如果鍛煉過度或者鍛煉不當(dāng)，反而會(huì)對(duì)身體造成不良影響；最后，飲食也是關(guān)鍵因素之一，一定要保證飲食的平衡和多樣性，保證身體獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。
第五段：鍛煉的堅(jiān)持與收益
最后，要想讓鍛煉真正發(fā)揮作用，堅(jiān)持鍛煉非常重要。我相信，只要堅(jiān)持鍛煉，長(zhǎng)期保持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，就一定能收到想要的成果。在我身上，鍛煉讓我身體變得越來越健康，能夠積極應(yīng)對(duì)長(zhǎng)期工作和生活壓力，提高工作效率，保持良好的心理狀態(tài)。同時(shí)，鍛煉還能夠提高我的鍛工技能，讓我更加熟練地掌握一些技術(shù)細(xì)節(jié)。
綜上所述，今天我就從四個(gè)方面分享了自己的鍛煉體驗(yàn)和體會(huì)，希望這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)對(duì)讀者有所啟發(fā)和幫助。鍛煉是一件非常重要的事情，無論你從事什么職業(yè)，都需要注意自身身體健康。在我們這個(gè)飛速發(fā)展的時(shí)代，大家不妨讓鍛煉成為每日?qǐng)?jiān)持的習(xí)慣，獲得健康和成長(zhǎng)。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇十
鍛煉已經(jīng)成為現(xiàn)代人追求健康生活的一種方式，而鍛煉功效也很受人們的關(guān)注。作為一個(gè)鍛煉多年的人，我也有自己關(guān)于鍛煉的心得體會(huì)。鍛煉不僅可以使身體更強(qiáng)壯，更重要的是，它也能夠鍛煉人的意志力、堅(jiān)持力和心理素質(zhì)。這篇文章將介紹我自己對(duì)鍛煉的理解和一些心得體會(huì)。
首先，鍛煉對(duì)于身體的好處是顯而易見的。通過鍛煉，我們可以增強(qiáng)肌肉力量和骨骼密度，改善體能和靈活性。一項(xiàng)健康的鍛煉習(xí)慣能夠提高身體的代謝率，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，維持健康的體重。而且鍛煉還可以增加心肺功能，改善心血管健康，降低患病的風(fēng)險(xiǎn)?？傊?，經(jīng)過鍛煉，我們的身體會(huì)變得更加健康、強(qiáng)壯和有活力。
然而，我認(rèn)為鍛煉的意義并不僅僅在于身體的變化。鍛煉也能夠鍛煉我們的意志力和堅(jiān)持力。在鍛煉過程中，我們經(jīng)常會(huì)面臨疲勞、困難和挫折。只有堅(jiān)持下來，克服這些困難，才能達(dá)到鍛煉的效果。通過鍛煉，我們可以學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈，迎接困難，戰(zhàn)勝自己。這種堅(jiān)持不懈的精神也能夠應(yīng)用到生活的其他方面，使我們更加有決心、有毅力去追求自己的目標(biāo)。
另外，鍛煉也能夠提高我們的心理素質(zhì)。鍛煉可以幫助我們釋放壓力，舒緩焦慮和緊張情緒。鍛煉是釋放內(nèi)心的一種方式，它可以幫助我們找到心靈的寧靜和平靜。而且，鍛煉還可以產(chǎn)生一種快樂的感覺，釋放荷爾蒙，增加大腦中的多巴胺水平，使我們感到更加愉快和滿足。通過鍛煉，我們可以更好地管理情緒，增強(qiáng)自信心，減輕情緒壓力。
最后，我認(rèn)為鍛煉是一種積極向上的生活態(tài)度。通過鍛煉，我們不僅僅關(guān)注自己的身體健康，也關(guān)注與他人的互動(dòng)和交流。鍛煉可以成為社交和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的一種形式，我們可以通過鍛煉結(jié)交新的朋友，分享身體健康的快樂。而且，鍛煉還可以促進(jìn)我們與自然的連接，盡情感受大自然的美麗和奇妙。鍛煉不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式，一種積極向上的心態(tài)和態(tài)度。
總結(jié)起來，鍛煉對(duì)于個(gè)人的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了身體的改變。鍛煉可以使我們的身體更健康，更有活力，同時(shí)還能夠鍛煉我們的意志力、堅(jiān)持力和心理素質(zhì)。通過鍛煉，我們可以學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈，戰(zhàn)勝困難，提高心理素質(zhì)。鍛煉還可以幫助我們釋放壓力、舒緩情緒，增加快樂感。最重要的是，鍛煉是一種積極向上的生活態(tài)度，我們可以通過鍛煉與他人建立聯(lián)系，與自然和諧共處。因此，我會(huì)繼續(xù)保持鍛煉的習(xí)慣，享受鍛煉帶來的身心健康和快樂。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇十一
時(shí)間過得飛快，在這樣一個(gè)優(yōu)越舒適而又能充分發(fā)揮個(gè)人智慧能力的環(huán)境中，我不知不覺已工作了將近五個(gè)月的時(shí)間。在這幾個(gè)月的工作中我深切感受到的是領(lǐng)導(dǎo)無微不至的關(guān)懷、單位兩級(jí)管理人員認(rèn)真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)、同事們團(tuán)結(jié)奮發(fā)的干勁，體會(huì)到的是：人作為拓荒者的艱難和堅(jiān)定，這對(duì)剛剛走上工作崗位的我來說，是受益匪淺的，同時(shí)也為我邁向正確的人生道路打下了良好的基礎(chǔ)。在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，在同事的熱心幫助下，通過自身的不斷努力，我很快適應(yīng)了環(huán)境，適應(yīng)了工作崗位，回首翹望，有優(yōu)點(diǎn)可待繼承發(fā)揚(yáng)，還有不足需學(xué)習(xí)改進(jìn)。
在過去的最后一個(gè)月中，已經(jīng)完全熟悉當(dāng)前崗位的我嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，認(rèn)真履行文員的職責(zé)。尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事。做到不遲到，不早退，不曠工。蹋實(shí)工作，努力做到操作職業(yè)化，技能熟練化、基礎(chǔ)設(shè)施清潔維護(hù)經(jīng)?；?。將理論與實(shí)踐相結(jié)合，并做到理論學(xué)習(xí)有計(jì)劃、有重點(diǎn)，實(shí)踐操作有措施，有記錄。
工作期間始終以“認(rèn)真、熱心、細(xì)心”為準(zhǔn)則，聯(lián)系現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際勤觀察，勤思考，勤學(xué)習(xí)。工作實(shí)踐讓我的業(yè)務(wù)不斷增長(zhǎng)，工作能力和思想認(rèn)識(shí)都有了很大提高。作為辦公室的一員，如今我清醒地認(rèn)識(shí)到，辦公室是綜合管理機(jī)構(gòu)，是承上啟下、溝通內(nèi)外、協(xié)調(diào)左右、聯(lián)系四面八方的樞紐，是推動(dòng)各項(xiàng)工作朝著既定目標(biāo)前進(jìn)的中心。辦公室的工作千頭萬緒，有文書處理、檔案管理、文件批轉(zhuǎn)、會(huì)議安排、迎來送往等。由于認(rèn)識(shí)的進(jìn)一步加深，我更好的完成了第五個(gè)月的文職工作。
第五個(gè)月的時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，我雖然做了不少工作，但仍然存在不少問題，主要表現(xiàn)在：
1、初次踏入社會(huì)，無論從能力，還是從思想上都存在許多的不足，感覺上是每天疲于應(yīng)付工作。盡管如此，但是我在很多方面得到了公司領(lǐng)導(dǎo)、科室領(lǐng)導(dǎo)的正確引導(dǎo)和幫助，所以我在較短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)了新的工作。
2、缺乏創(chuàng)新精神。不能積極主動(dòng)地發(fā)揮自身聰明才智，而是被動(dòng)消極地適應(yīng)工作需要。領(lǐng)導(dǎo)交辦的事情基本上都能完成，但自己不會(huì)主動(dòng)牽著工作走，很被動(dòng)。缺乏認(rèn)真鉆研、開拓進(jìn)取的精神，忙碌于日常小事，工作沒有上升到一定高度。
3、工作不很扎實(shí)，不能與時(shí)俱進(jìn)。作為一名剛剛踏入社會(huì)的大學(xué)生，身上缺乏青年人應(yīng)有的朝氣，學(xué)習(xí)新知識(shí)、掌握新東西不夠。自身也存在眼高手低、懶于動(dòng)手的毛病，不能專注于工作學(xué)習(xí)，很多知識(shí)雖然了解但卻不精。
在今后的職業(yè)生涯中，我將努力改正自身缺點(diǎn)，以更大的熱情投入到工作中去。
首先，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)。身處當(dāng)今知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，必須時(shí)刻學(xué)習(xí)方能不落伍，所以我將把加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高政治思想素質(zhì)和業(yè)務(wù)工作水平，樹立良好的職業(yè)道德，作為一項(xiàng)日常重要工作來抓，以嚴(yán)肅的態(tài)度，飽滿的熱情，嚴(yán)格的紀(jì)律，全身心地投入學(xué)習(xí)，為我的工作積累必要的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能。
其次，提高服務(wù)意識(shí)，改進(jìn)工作作風(fēng)。我將本著為人民服務(wù)的原則，熱情、主動(dòng)地做好自己的本職工作，為前來辦事的人員提供滿意的服務(wù)。
再次，提高工作能力，勇于創(chuàng)新。雖然辦公室的工作瑣碎、繁雜，但是我將從多方面努力作成功者必須體驗(yàn)的感受和必備的財(cái)富。
如果每天懷著感恩的心情去工作，在工作中始終牢記“擁有一份工作，就要懂得感恩”的道理，你一定會(huì)收獲很多很多。在你收獲很多很多的同時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在鍛煉中變得勇敢，堅(jiān)強(qiáng)，樂觀，闊達(dá)。這樣的你，是不斷前進(jìn)的走在成功的路上的.。在這次實(shí)習(xí)中，我學(xué)到的最多的就是如何在社會(huì)中，工作中與人相處。
想要處理好自己的人際關(guān)系，首先就是懂得合作和分享，即多跟別人分享看法，多聽取和接受別人的意見。這一點(diǎn)做到了，無疑推動(dòng)了我的工作順利進(jìn)行，而且還能獲得同事的接納和支持。其次就是微笑，我認(rèn)為微笑可以使同事間由陌生而熟識(shí)，這樣工作也不再那么枯燥。
再者，要多聽，聽辦公室里同事們談?wù)勆畹娜な?，辦公室的趣聞，偶爾還略談公事，由于我只是個(gè)實(shí)習(xí)者，我沒有資格給他們更多的意見，于是我就選擇聆聽，他們都是專業(yè)人士，經(jīng)驗(yàn)比我豐富，從中我可以學(xué)到一些技巧，聽聽她們處事的方法和對(duì)待事物的態(tài)度，有時(shí)我會(huì)恰當(dāng)?shù)丶狱c(diǎn)個(gè)人意見，使得我和她們的距離拉近了。
人要在社會(huì)上立足就要靠這種或那種的關(guān)系聯(lián)系著的，其次是如何了解人，如何與人相處，如何使人喜歡你，如何使別人想法同你一樣。如果和同事不能好好相處，就等于把自己排斥到這個(gè)公司之外，無法投入工作，沒有一個(gè)輕松友好愉快的心情，就會(huì)嚴(yán)重降低辦事效率。因此傳統(tǒng)的紙上談兵已經(jīng)不能適應(yīng)社會(huì)和行業(yè)對(duì)于應(yīng)屆畢業(yè)生的嚴(yán)厲要求。
在實(shí)習(xí)期間，由于所學(xué)知識(shí)與實(shí)踐的差距，我只能從事一些瑣碎的日常事務(wù)，但是領(lǐng)導(dǎo)和同組同事給了我很大的幫助和支持，使我在這次實(shí)習(xí)中學(xué)到了很多知識(shí)，也發(fā)現(xiàn)了自身的不足，公司老師們認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膹臉I(yè)風(fēng)格，冷靜、執(zhí)著的思維方式，親切友善的待人接物，和諧友愛的工作氛圍等，給我留下了很深的印象，這些收獲將會(huì)使我終生受益。同時(shí)我也意識(shí)到很多在書本上或老師講課中自己忽略了的或有些疑惑的地方，從實(shí)際觀察和同事之間指導(dǎo)中得到了更多的寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇十二
第一段：引言（200字）
在生活中，鍛工是一種常見的修身養(yǎng)性的活動(dòng)。通過參加鍛工，我們不僅可以鍛煉身體，提高體質(zhì)，還可以培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、勇往直前的精神。近年來，隨著健身熱的興起，越來越多的人選擇參與鍛工。在我的鍛工過程中，我深刻地體會(huì)到，鍛工給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
第二段：堅(jiān)持與毅力（200字）
參加鍛工需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和毅力。在剛開始鍛工的時(shí)候，我常常感到身體酸痛、疲倦，心里也有放棄的念頭。但是，我意識(shí)到只有堅(jiān)持下去，才能收獲成果。于是，我每天都按時(shí)參加鍛工，不管天氣多么惡劣，也不管自己是否感到累。通過堅(jiān)持和毅力，我不僅鍛煉了身體，還收獲了自信心和意志力。
第三段：領(lǐng)悟與成長(zhǎng)（200字）
鍛工過程中的汗水不僅是身體的流失，更是智慧的積累。在鍛工的過程中，我學(xué)會(huì)了與人合作、團(tuán)隊(duì)精神和互助精神。每個(gè)人都有自己所擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，在共同努力下，我們可以互相學(xué)習(xí)、互相幫助，共同進(jìn)步。我也意識(shí)到，鍛工不僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈上的成長(zhǎng)，它培養(yǎng)了我在困難面前堅(jiān)持不懈、勇往直前的品質(zhì)。
第四段：健康與快樂（200字）
鍛工給我?guī)砹私】岛涂鞓贰ｅ憻捝眢w可以幫助我們改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。隨著鍛工的進(jìn)行，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加強(qiáng)壯，精力更加旺盛。同時(shí)，鍛工也給我?guī)砹丝鞓?。鍛工不僅是一種活動(dòng)，更是一種享受。每天參與鍛工，我可以感受到全身肌肉的舒展、呼吸的暢快，讓我感到非常愉悅和放松。
第五段：鍛工的啟示（200字）
通過鍛工，我深刻地認(rèn)識(shí)到鍛煉身體的重要性。無論是在工作中還是生活中，身體的健康都是基礎(chǔ)。只有擁有健康的身體，我們才能更好地工作、生活。同時(shí)，鍛工也教會(huì)我堅(jiān)持不懈、勇往直前的品質(zhì)。只有不斷地思考和完善自己，才能不斷進(jìn)步。鍛工不僅給予了我健康和快樂，更為我提供了成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
總結(jié)（100字）
通過鍛工，我深刻地體會(huì)到了堅(jiān)持與毅力的重要性，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和互助精神，獲得了健康與快樂。鍛工不僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈上的成長(zhǎng)和進(jìn)步。在將來的生活中，我將繼續(xù)保持鍛工的習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體，提高自己的體質(zhì)和素質(zhì)。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇十三
通過這次實(shí)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己看問題的角度，思考問題的方式也逐漸開拓，這與實(shí)踐密不可分，在實(shí)踐過程中，我又一次感受充實(shí)，感受成長(zhǎng)。
1、要有較強(qiáng)崗位意識(shí)。
作為一名畢業(yè)生，畢業(yè)后走向社會(huì)，大多是從事一線工作，有勞動(dòng)性的，有營(yíng)銷性的，基本上都要從基層做起，這是高職生必走之道。每一個(gè)崗位都有他特有的作用，干一行，愛一行，專一行，是一種崗位責(zé)任，是一種職業(yè)品質(zhì)，用人單位很注重這種品質(zhì)。這種崗位責(zé)任是一名員工走向成功的必經(jīng)之路。要增強(qiáng)崗位責(zé)任，就必須頂崗深入到生產(chǎn)一線進(jìn)行腳踏實(shí)地的工作，兢兢業(yè)業(yè)的去做，只有這樣，才能磨練和增強(qiáng)他們的崗位責(zé)任感，這是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)高職生的基本要求。
2、在工作中要有良好的學(xué)習(xí)能力，要有一套學(xué)習(xí)知識(shí)的系統(tǒng)，遇到問題自己能通過相關(guān)途徑自行解決能力。
因?yàn)樵诠ぷ髦杏龅絾栴}各種各樣，并不是每一種情況都能把握。在這個(gè)時(shí)候要想把工作做好一定要有良好的學(xué)習(xí)能力，通過不斷的學(xué)習(xí)從而掌握相應(yīng)技術(shù)，來解決工來中遇到的每一個(gè)問題。這樣的學(xué)習(xí)能力，一方面來自向師傅們的學(xué)習(xí)，向工作經(jīng)驗(yàn)豐富的人學(xué)習(xí)。另一方面就是自學(xué)的能力，在沒有另人幫助的情況下自己也能通過努力，尋找相關(guān)途徑來解決問題。
3、要明白良好的人際關(guān)系是我們順利工作的保障。
在工作之中不只是同技術(shù)、同設(shè)備打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時(shí)要注意的。我在這方面得益于在學(xué)校學(xué)生會(huì)的長(zhǎng)期的鍛煉，使我有一個(gè)比較和諧的人際關(guān)系，為順利工作創(chuàng)造了良好的人際氛圍。另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，缺乏對(duì)相關(guān)行業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎實(shí)的理論知識(shí)的同時(shí)加強(qiáng)實(shí)踐，做到理論聯(lián)系實(shí)際。另一方面要不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技術(shù)更好的為人民服務(wù)。
4、要不斷積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。
增強(qiáng)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，也是增加工作經(jīng)驗(yàn)。一名畢業(yè)的大學(xué)生在面對(duì)用人單位面試時(shí)，別人很自然要問到你有無工作經(jīng)驗(yàn)，這道門檻攔住了不少大學(xué)生。因此，頂崗實(shí)習(xí)不僅僅是一種勞動(dòng)鍛煉，更重要的是通過實(shí)踐增強(qiáng)工作能力，增加工作中的溝通和適應(yīng)能力，增強(qiáng)做人的才干;實(shí)踐出真知，實(shí)踐長(zhǎng)才干。有了適當(dāng)?shù)捻攳弻?shí)習(xí)并能順利拿到一份頂崗實(shí)習(xí)合格證，這對(duì)今后走向社會(huì)，應(yīng)聘崗位時(shí)，無疑是非常有益的。
5、要認(rèn)真學(xué)習(xí)企業(yè)的科學(xué)管理技能。
管理是一門科學(xué)，更是一門學(xué)問和藝術(shù)?？茖W(xué)的管理，能給企業(yè)插上騰飛的翅膀。我們選擇學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)的`平臺(tái)時(shí)，選擇一個(gè)好的企業(yè)，特別是科學(xué)管理好的明星企業(yè)，對(duì)實(shí)習(xí)學(xué)生來講，無形中就會(huì)增長(zhǎng)他們的科學(xué)而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾硪庾R(shí)。在這種環(huán)境下，企業(yè)員工綜合素養(yǎng)有較大提升。用他們自己的話說："從中興走出去的員工，可以勝任其他企業(yè)的主管"。企業(yè)一席話，證明管理出效益，管理出人才，管理促發(fā)展的硬道理。因此，我們的實(shí)習(xí)生，就是要在這樣的明星企業(yè)去磨練，去鍛煉，在實(shí)踐中增長(zhǎng)管理才干，增長(zhǎng)做人的才干。
實(shí)習(xí)就這樣結(jié)束了，我們也將正式走出學(xué)校，走進(jìn)社會(huì)，這段實(shí)習(xí)生活是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，他讓我真正的懂得了學(xué)校和社會(huì)的不同，也真正的讓我從一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)男人。為自己的未來奮斗的人，為將來打拼，這種感覺很好，雖然在這段期間有謝不適應(yīng)，也有過要放棄這份工作去找個(gè)輕松點(diǎn)的活，但我最后還是干到了現(xiàn)在，我想我在未來的一段時(shí)間還會(huì)干下去，并干的更好。
這段時(shí)間我成熟了，想問題不在那么簡(jiǎn)單，我會(huì)在深思后再做決定。工作讓我學(xué)到的不僅僅是工作的知識(shí)，更重要的是我學(xué)會(huì)了怎樣去面對(duì)社會(huì)上的各種問題。我想在未來我會(huì)走的更好更遠(yuǎn)。我會(huì)為自己的將來努力，努力去創(chuàng)造我自己的歷史！
轉(zhuǎn)眼間，實(shí)習(xí)已有一個(gè)月了。對(duì)于實(shí)習(xí)生這個(gè)曾經(jīng)陌生、曾經(jīng)憧憬的身份有了一點(diǎn)新的認(rèn)識(shí)。
所謂實(shí)習(xí)生，顧名思義，它始終離不開學(xué)生的身份，是建立在社會(huì)實(shí)踐之上的。故其別與正職人員，其目的并非賺錢、謀利，而是要學(xué)習(xí)知識(shí)、積累經(jīng)驗(yàn)。正因?yàn)橛辛诉@點(diǎn)認(rèn)識(shí)，面對(duì)親朋好友驚訝的目光和難以置信的疑問：放假也去實(shí)習(xí)?。吭醪恍菹⒁幌履?？又沒錢。時(shí)，我能找到一個(gè)滿意的答案。我不想虛度悠長(zhǎng)的暑假，我要過增長(zhǎng)一下見識(shí)，積累一下工作經(jīng)驗(yàn)。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇十四
三年的大學(xué)生活轉(zhuǎn)瞬即逝，即將畢業(yè)的我在踏出校園前開始了我的實(shí)習(xí)生活。大學(xué)生活是短暫的，未來迎接我的是更加具有專業(yè)性的工作。生產(chǎn)實(shí)習(xí)是我們工程造價(jià)專業(yè)課程中一項(xiàng)重要的實(shí)踐環(huán)節(jié)。它將全面檢測(cè)我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的課本知識(shí)，以及在書本上學(xué)不到的更各方面的應(yīng)對(duì)能力和適應(yīng)能力。它關(guān)系到我們將來能否順利的跨入這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的社會(huì)，它也是我們建立信心、補(bǔ)充知識(shí)的最好途徑。因此我對(duì)這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)的投入力度是十分認(rèn)真的。
實(shí)習(xí)的重要性在于讓我們將書本上所學(xué)的理論知識(shí)與生活中的實(shí)際相結(jié)合，走出書本上單一的硬性套路，接受實(shí)際生活中的靈活運(yùn)用。實(shí)習(xí)是我走出校門走向工作崗位的第一步，所以我嚴(yán)格要求自己,踏實(shí)努力學(xué)習(xí)，勤奮不懂好問。我在建設(shè)有限公司xx項(xiàng)目部完開始了我的生產(chǎn)實(shí)習(xí)，期間我把所掌握的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，突破限制，虛心請(qǐng)教，最后順利完成了生產(chǎn)實(shí)習(xí)工作，學(xué)到了知識(shí)，也得到了一起共事的前輩們的好評(píng)。
這次實(shí)習(xí)我有幸來到了建設(shè)有限公司陽江項(xiàng)目部，并進(jìn)入合同部實(shí)習(xí)。
這次實(shí)習(xí)被分到了合同部。我的主要工作就是協(xié)助商務(wù)合同工程師和索賠管理責(zé)任工程師完成相應(yīng)工作。我了解到合同部的基本職能如下：負(fù)責(zé)組織本項(xiàng)目部有關(guān)項(xiàng)目的招標(biāo)文件的編制或?qū)徍?配合平臺(tái)進(jìn)行合同文本及合同附件編制、合同談判、簽約等工作;組織本項(xiàng)目部范圍內(nèi)的工程索賠及保險(xiǎn)索賠;負(fù)責(zé)與業(yè)主和分包商的相關(guān)部門聯(lián)系協(xié)調(diào)并辦理工程款預(yù)結(jié)算工作;負(fù)責(zé)項(xiàng)目部成本預(yù)算計(jì)劃的編制;參與編制招投標(biāo)報(bào)價(jià)文件;及時(shí)做好工程款的預(yù)結(jié)算等工作。
通過學(xué)習(xí)《招投標(biāo)管理程序》我明白了該程序旨在明確xx公司xx項(xiàng)目部對(duì)分包工程及大宗材料采購(gòu)的招標(biāo)、評(píng)標(biāo)及合同簽訂的步驟方法，各職能部門在招標(biāo)、評(píng)標(biāo)過程中的職責(zé)。該程序適用于分包工程及大宗材料采購(gòu)項(xiàng)目的公開招標(biāo)、邀請(qǐng)招標(biāo)、議標(biāo)、詢價(jià)發(fā)包的管理和簽約活動(dòng)。
合同部在招標(biāo)方面主要負(fù)責(zé)編制招標(biāo)管理程序，首先要先確定招標(biāo)方式(國(guó)內(nèi)分包工程)，其次組織服務(wù)商的資格預(yù)審，如有必要需組織進(jìn)行原地考察，負(fù)責(zé)招標(biāo)文件的準(zhǔn)備和標(biāo)書的評(píng)審并形成評(píng)審記錄。最后需對(duì)合同進(jìn)行擬定，組織合同評(píng)審并形成評(píng)審記錄。
對(duì)于工程招投標(biāo)與合同管理來說，索賠是其中必不可少的步驟之一。只有掌握好索賠的要領(lǐng)，我們才能準(zhǔn)確的處理單位間的各種工程糾紛。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇十五
生產(chǎn)實(shí)習(xí)的過程，使我完成了一個(gè)學(xué)生從大學(xué)校園邁向社會(huì)的過渡，更為今后走向社會(huì)、走向工作崗位奠定了基礎(chǔ)。在長(zhǎng)沙機(jī)床廠的這半個(gè)月的時(shí)間，在各位公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和車間師傅的指導(dǎo)下，初步學(xué)習(xí)了公司的企業(yè)文化、管理模式和規(guī)章制度，并且通過輪換崗位的實(shí)習(xí)安排，較為系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了一個(gè)產(chǎn)品生產(chǎn)過程中的各個(gè)環(huán)節(jié)所用的工藝及設(shè)備。了解了從最初的下料，到銑、鉆、車、鏜、磨以及焊接等各個(gè)加工環(huán)節(jié)所用到的設(shè)備及工藝工裝，包括各種模具焊具工裝夾具等等。通過這種輪崗實(shí)習(xí)，能在短時(shí)間內(nèi)學(xué)到比較多的知識(shí)和技能。
例如，通過這次實(shí)習(xí)，我認(rèn)識(shí)了各種銑床的工作臺(tái)結(jié)構(gòu)及裝夾原理，學(xué)會(huì)各種不同的裝夾技巧及方法;學(xué)會(huì)了數(shù)控氧割的對(duì)刀及操作方法;學(xué)會(huì)操作普通銑床銑工件的平面和端面;學(xué)會(huì)操作各種鉆床在工件上鉆孔;學(xué)會(huì)數(shù)控機(jī)床的一些對(duì)刀、拉直等方法技巧和數(shù)控機(jī)床的一些基本操作等等。可以說學(xué)到了很多以前在學(xué)校學(xué)不到的知識(shí)和技能。
讀萬卷書，行萬里路。理論與實(shí)踐相結(jié)合，讓我在這次實(shí)習(xí)中學(xué)到了不少的東西，但同時(shí)也暴露了自身在理論知識(shí)方面還有所欠缺，我深知以我現(xiàn)有的知識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠用，回到學(xué)校還需要繼續(xù)努力的學(xué)習(xí)。
同時(shí)，應(yīng)公司領(lǐng)導(dǎo)的要求，在此也總結(jié)一下我在實(shí)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)的一些問題。通過在長(zhǎng)沙機(jī)床廠實(shí)習(xí)的這半個(gè)月，在這期間也走了很多崗位，但由于時(shí)間關(guān)系，大多都是走馬觀花式的，從中發(fā)現(xiàn)的問題可能也不是很深刻，都是一些膚淺的問題而已，甚至都不算是什么問題吧，也許公司的領(lǐng)導(dǎo)大多也都已經(jīng)知道了的，在此提及一下，僅供參考。
在氧割那里，我發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)一部分的毛坯，特別是形狀比較復(fù)雜的毛坯，其輪廓邊緣有缺陷，而缺陷處往往都是在起槍點(diǎn)處，特別是從板料面上直接吹出一個(gè)孔再割時(shí)這種情況就比較多。有些需要補(bǔ)焊的，有些不需要補(bǔ)焊但卻影響美觀。比如__零件的上蓋子就比較多這種情況。我在想，能不能通過改變起槍點(diǎn)的辦法，從而減少缺陷呢?例如，從毛坯輪廓線外側(cè)或者輪廓線內(nèi)側(cè)作為起點(diǎn)，使起點(diǎn)的缺陷問題作用在不需要的材料上，從而減少坯料的缺陷和影響美觀的問題。
其次，在放置板料的時(shí)候，盡量將板料放水平，以避免切割面出現(xiàn)的傾斜現(xiàn)象，特別是對(duì)于比較厚的板料，比較容易出現(xiàn)這樣的問題。還有的就是，起槍點(diǎn)盡量不要放在后續(xù)加工中所要加工到的輪廓上。例如__工件，在最后的鏜孔加工后發(fā)現(xiàn)孔壁上有缺陷，而這種缺陷可能是由于起槍時(shí)出現(xiàn)過切或者在切割過程中板料出現(xiàn)突然的傾斜導(dǎo)致的。
實(shí)習(xí)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇2
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇十六
在這個(gè)火熱的七月，我們暫別象牙塔中舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會(huì)，了解社會(huì)，深入社會(huì)。
暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直是我校大學(xué)生投身社會(huì)、體驗(yàn)生活、服務(wù)大眾的真實(shí)契機(jī)。
暑假假一放，經(jīng)過一番準(zhǔn)備，我便來到臺(tái)州臨海的杜橋開始了一種全新的生活——社會(huì)實(shí)踐。我的實(shí)踐時(shí)間從7月17日到7月31日。作為一名大一學(xué)生，就快要步入社會(huì)的我?guī)е鴮W(xué)習(xí)和好奇的心情去迎接第一天的實(shí)踐，在這之前我是一點(diǎn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也沒有。雖說只是實(shí)踐，但生活的方式卻已完全不同于學(xué)校里的生活，從早上6:20到晚上20:30，一直有大大小小的活動(dòng)在開展著，對(duì)留守兒童進(jìn)行義務(wù)家教，進(jìn)小區(qū)和街道收集廢品，賣到廢品回收站，用籌集的錢購(gòu)買書簽，在書簽上寫關(guān)于關(guān)愛留守兒童的標(biāo)語，在街心公園設(shè)點(diǎn)，拉橫幅，標(biāo)注“攜手關(guān)愛留守兒童”，邀路人簽名，發(fā)放寫有關(guān)于關(guān)愛留守兒童標(biāo)語的書簽。進(jìn)行全民總動(dòng)員的游戲，從培養(yǎng)孩子團(tuán)隊(duì)合作精神、信任他人、學(xué)會(huì)獨(dú)立、互相幫助等幾個(gè)方面設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容。
“在大學(xué)里學(xué)的不是知識(shí)，而是一種叫做自學(xué)的能力”。這次實(shí)踐后才能深刻體會(huì)這句話的含義。除了計(jì)算機(jī)操作外，課本上學(xué)的理論知識(shí)用到的很少很少。剛開始去的時(shí)候，還真有點(diǎn)不習(xí)慣。很多東西都不懂，幸好有叔叔、阿姨們的耐心幫助，讓我在這次社會(huì)實(shí)踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步。同時(shí)在這次實(shí)踐中使我深深體會(huì)到我們必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰。
第一次參加社會(huì)實(shí)踐，我明白大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式;是促使大學(xué)生投身改革開放，向工農(nóng)群眾學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。通過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們?cè)谛４髮W(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識(shí)。近一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。
社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望以后還有這樣的機(jī)會(huì)，讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。
轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)在三高中度過了一個(gè)月的時(shí)間，有歡笑，有淚水，在過了3年沉寂的大學(xué)生活后，我的生活多了一些改變，在這里，我每天過著朝五晚九的生活，雖然很累，但很充實(shí)，很滿足。
在這里我接觸時(shí)間最長(zhǎng)的人莫過于我的學(xué)生了，每每談起他們，我就有很多話要說。一個(gè)月的時(shí)間把我和同學(xué)們之間最初的師生關(guān)系變成了朋友關(guān)系，我與每位同學(xué)都進(jìn)行過交談并且能馬上叫出他們的名字。由最初的惜字如金變成了現(xiàn)在的無話不談，每每都會(huì)被他們逗的哈哈大笑。
9月1號(hào)，我參加了xx三高的開學(xué)典禮，內(nèi)容跟每年的開學(xué)典禮基本一樣，但最大的不同是參加的身份變了，我不再是搬著板凳跑去操場(chǎng)的學(xué)生，而是以一個(gè)老師的身份坐在那里，意義不一樣。
來到這，還有一個(gè)不同的是每周一都要參加升旗儀式，一直都覺得升國(guó)旗是一項(xiàng)莊嚴(yán)地事情，每次都很享受那個(gè)過程，看著自己國(guó)家的國(guó)旗升起，每次都覺得很驕傲，自豪。
最近一直都在忙著十一國(guó)慶晚會(huì)和月底運(yùn)動(dòng)會(huì)的事情，第一次接受這樣的工作，工作中碰到了好多問題，每次都覺得好難，好想放棄，但看到我們班的孩子們，我又不忍心，于是告訴自己堅(jiān)持下去，正是因?yàn)樗麄?，我有了解決問題的動(dòng)力，可能結(jié)果并不是我想要的，但我至少努力過。
最近由于班級(jí)里有打仗的情況，也跟著指導(dǎo)老師學(xué)著怎么樣處理這方面的問題。
除了在班級(jí)管理上的進(jìn)步，我也跟著指導(dǎo)老師聽了一個(gè)月的英語課，還聽了10節(jié)其他老師的公開課，每節(jié)課都不落，只要有機(jī)會(huì)我就要去聽，多聽老師講課，并自己思考，如果我是站在前面的老師，我該怎么講，我怎么能講的讓同學(xué)們都聽懂，我認(rèn)真揣摩指導(dǎo)教師的每個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)，并用積累本記錄下來，努力學(xué)習(xí)。
這一個(gè)月用充實(shí)、刺激形容一點(diǎn)也不為過。我很滿足這里的生活，并且很期待接下來的日子，不管艱苦還是高興，我都很期待，很期待接下來的驚喜和挑戰(zhàn)。馬上就要召開運(yùn)動(dòng)會(huì)了，祝愿我的班級(jí)可以取得好成績(jī)呦。
我于8月12號(hào)從西安坐火車于13號(hào)懷著復(fù)雜的心情來到唐山，14號(hào)正式在唐山冀東樂業(yè)維修車間實(shí)習(xí)。初到這里，這邊飲食習(xí)慣跟西安差別比較大，住宿條件也不太理想，心中多少有點(diǎn)失落感。但我也做好了心理準(zhǔn)備，畢竟我來這邊不是為了旅游玩耍，是來實(shí)習(xí)學(xué)東西，條件越是艱苦，就越發(fā)要好好實(shí)習(xí)，好好學(xué)東西，不然對(duì)不起自己大老遠(yuǎn)的辛苦的跑過來，也對(duì)不起公司的栽培。所以在這邊我沒有載聲怨道，而是默默無聞的向這邊的師傅們學(xué)習(xí)。所以工作熱情高漲、積極性很高，為能夠多學(xué)點(diǎn)東西工作也更勤奮。這邊維修師傅人也挺好的，對(duì)我也比較照顧，對(duì)此我表示感謝。
來唐山至今已有一個(gè)來月了，再苦再累都熬過來了，通過一個(gè)多月的實(shí)習(xí)在這邊學(xué)到了太多太多東西，使我受益匪淺。剛來這邊車間里面工作流程跟我在西安工作單位差別比較大，而且從西安來這邊的師傅工作經(jīng)驗(yàn)都非常豐富，而我工作經(jīng)驗(yàn)比較短，唯一的優(yōu)點(diǎn)就是理論知識(shí)比他們豐富，所以剛來這邊的時(shí)候壓力比較大。
但是來了這長(zhǎng)時(shí)間這種壓力漸漸的減輕許多，因?yàn)閬砹诉@長(zhǎng)時(shí)間學(xué)的東西實(shí)在太多，對(duì)奧迪車輛的維修流程漸漸的了解和接受。對(duì)奧迪車輛的常見維修保養(yǎng)也基本了解，所以回西安工作我也不會(huì)因此手忙腳亂。所以來唐山冀東樂業(yè)實(shí)習(xí)收獲是極大的，付出是值得的。在此我把我在唐山冀東樂業(yè)實(shí)習(xí)心得和體會(huì)和大家一起分享。
首先，這一個(gè)來月的實(shí)習(xí)讓我對(duì)奧迪4s店特別是冀東樂業(yè)維修車間工作流程大致了解熟悉了，特別是從維修車輛進(jìn)入維修工位開始、經(jīng)過車輛內(nèi)外和底盤檢查、常規(guī)保養(yǎng)維修操作流程、領(lǐng)料流程、打保養(yǎng)表、填寫保養(yǎng)表、填寫診斷報(bào)告書以及交前臺(tái)跟前臺(tái)溝通流程、直至最后交質(zhì)檢驗(yàn)車整個(gè)流程有了一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)和了解。對(duì)整個(gè)車間的日常運(yùn)作流程也大致能夠了解。
之前我在西安工作4s店跟這邊的工作流程模式區(qū)別很大，現(xiàn)在對(duì)冀東樂業(yè)這種工作流程已經(jīng)深入我心。還有對(duì)奧迪車系有了更全面的認(rèn)識(shí)和了解，之前對(duì)奧迪車系也知道但只是一點(diǎn)皮毛，現(xiàn)在對(duì)奧迪車系的了解更加全面，從奧迪a4、a4l、a6、a6l、a8、q7、以及新款?yuàn)W迪a5的認(rèn)識(shí)更加深刻，對(duì)這些車系的儀表使用、mmi使用更加熟悉，以及對(duì)這些車系的維修保養(yǎng)也更加了解，這些車系維修保養(yǎng)相同和不同之處認(rèn)識(shí)也更加全面，比如老款a6清洗噴油嘴跟其他車系不一樣，因?yàn)槔峡頰6燃油系統(tǒng)有個(gè)回油管，所以清洗噴油嘴的時(shí)候必須拿一個(gè)卡子把回油管卡住，不讓清洗液回流，記得有一次師傅沒有把回油管卡死，結(jié)果幾秒鐘時(shí)間清洗液全部流回油箱了。
還有奧迪a6l2.8清洗噴油嘴也很特別，別的車系清洗噴油嘴在發(fā)動(dòng)機(jī)里面把進(jìn)油管接好就行，而這款車清洗噴油嘴須在底盤下面跟汽油濾芯進(jìn)油管接口接在一起清洗。還有對(duì)于奧迪車系每款車機(jī)油加入量也有一個(gè)大致的了解，對(duì)于四缸發(fā)動(dòng)機(jī)老款加入量不到4升、新款發(fā)動(dòng)機(jī)4升多一點(diǎn)，對(duì)于六缸發(fā)動(dòng)機(jī)一般都是6.5升左右。
還有不同車系加入的機(jī)油也不一樣，對(duì)于進(jìn)口車奧迪a8、q7加的是高檔機(jī)油金嘉護(hù)機(jī)油，記得有次去庫房給奧迪a8打料，庫房人把機(jī)油給錯(cuò)了，給的是奧迪原裝機(jī)油，結(jié)果可想而知，我把機(jī)油給加錯(cuò)了。對(duì)于這種錯(cuò)誤今后我一輩子都不會(huì)再犯。
其次通過這一個(gè)來月的實(shí)習(xí)使我的思想感悟極深，使我的工作態(tài)度更加端正、提高了我今后工作的責(zé)任心，對(duì)我今后的職業(yè)生涯規(guī)劃有及其重要的影響。在這一個(gè)多月的實(shí)習(xí)期內(nèi)我也犯過不少小錯(cuò)誤，比如加機(jī)油有幾次加多了、觀擦不夠仔細(xì)誤導(dǎo)師傅工作，現(xiàn)在想起這些錯(cuò)誤簡(jiǎn)直不可思議、不相信自己會(huì)犯如此低級(jí)的錯(cuò)誤，有時(shí)候這些小錯(cuò)誤會(huì)給我這天的工作帶來非常不愉快的影響?，F(xiàn)在想想其實(shí)人都有犯錯(cuò)誤的時(shí)候，犯錯(cuò)誤不要緊，關(guān)鍵是遇到錯(cuò)誤要不斷的進(jìn)行自我反省，為什么會(huì)發(fā)生那樣的錯(cuò)誤，怎樣才能避免發(fā)生那樣的錯(cuò)誤，做到杜絕老錯(cuò)誤，盡量避免新的錯(cuò)誤的發(fā)生。記得我這組吳師傅給了我一句很經(jīng)典的評(píng)價(jià)：“你用心去觀察去學(xué)習(xí)了，但是觀察的還不夠仔細(xì)不夠?qū)Ｒ弧薄?BR> 這句話對(duì)我來刻苦銘心，時(shí)常在我腦海里蕩漾，想想這一個(gè)來月犯的錯(cuò)誤都可以用這句話來總結(jié)了。這句話對(duì)我以后的工作包括我回西安工作都將產(chǎn)生重大的影響，它就想一個(gè)警鐘隨時(shí)提醒我無論以后何時(shí)何地任何工作都要做到用心、仔細(xì)、專一的.去工作才能把工作做好，特別是汽車維修，作為一個(gè)技術(shù)崗位，由于其崗位的特殊性、給人感覺又臟又累，甚至在某些人眼里是很“低卑的工作”，所以要求從事該工作者還要有不怕苦不怕累的品質(zhì)，以該工作為榮。我雖是一名大學(xué)生，我記得教育部部長(zhǎng)周濟(jì)說過一句話“今后的大學(xué)生要把自己定位為普通的勞動(dòng)者”。
我一直把自己定位為普通的勞動(dòng)者，尊重該崗位，工作沒有貴賤之分，之前我這種信念不是太強(qiáng)烈，有點(diǎn)輕視汽車維修工作，認(rèn)為沒什么了不起的，只是換件，技術(shù)含量不是太高，可來這之后我出現(xiàn)我許多低級(jí)的錯(cuò)誤才知道想把汽車維修干好不容易，用一句話形容最恰當(dāng)不過了“看起來簡(jiǎn)單做起來難”，只有把平凡的工作做好才是不平凡。說到這里我得向冀東樂業(yè)維修車間里面的師傅學(xué)習(xí)，想當(dāng)初他們能夠達(dá)到現(xiàn)在的水平他們付出了很多很多，學(xué)習(xí)他們那種對(duì)待工作認(rèn)真謹(jǐn)慎的態(tài)度。
幸慶的是我現(xiàn)在明白這個(gè)道理，其實(shí)應(yīng)該這樣說，之前我也明白這個(gè)道理，只是現(xiàn)在用教訓(xùn)明白的更加深刻。所以以后回西安龐大樂業(yè)工作我得吸取教訓(xùn)，對(duì)于任何簡(jiǎn)單的工作都得以認(rèn)真的態(tài)度去對(duì)待，做到心無雜念，戒驕戒躁。這樣才能把簡(jiǎn)單的工作做好，接著師傅領(lǐng)導(dǎo)都放心把復(fù)雜的工作交給我，我的工作能力才能不斷得到提高。
實(shí)習(xí)心得體會(huì)及收獲
本人于2013年7月10日來到東莞長(zhǎng)發(fā)光電科技有限公司開始了為期20天的暑期認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)。最后由于該企業(yè)設(shè)備的維修以及車間的裝修，本次實(shí)習(xí)被提前至7月29日結(jié)束返校。雖然只有短短的20天時(shí)間，但是在這段時(shí)間里，在企業(yè)導(dǎo)師、員工師傅的耐心指導(dǎo)和自己的虛心學(xué)習(xí)下，對(duì)于一些平常的理論知識(shí)終于有了一定的感性認(rèn)識(shí)，這對(duì)我們以后的學(xué)習(xí)和工作有很大的幫助。下面是我此次實(shí)習(xí)總的心得體會(huì)，希望給師弟師妹們一些啟發(fā)。
在整個(gè)實(shí)習(xí)過程中，我每天都有很多新的體會(huì)，新的想法，我下來主要有以下幾點(diǎn)：
1.上學(xué)與上班的區(qū)別
上學(xué)的時(shí)候，自由支配的時(shí)間很充裕，可以適時(shí)偷懶、放松、外出等;上班的時(shí)候，每天都有要完成的任務(wù)，同時(shí)有一種責(zé)任抗在肩上，即使沒任務(wù)也要到點(diǎn)才能下班。上學(xué)的時(shí)候可以很有個(gè)性，但上班就必須要融入企業(yè)、融入社會(huì)的文化氛圍中，否則很快就會(huì)被淘汰。上學(xué)的時(shí)候很自信，覺得自己將來能干一番事業(yè);上班了，才覺得自己需要學(xué)習(xí)的東西太多了。在學(xué)校，直來直往，犯點(diǎn)錯(cuò)誤只會(huì)受點(diǎn)教訓(xùn);出來社會(huì)，犯錯(cuò)會(huì)比錯(cuò)誤本身要承受更大的責(zé)任，所以必須少說話，多辦事。上了班才知道什么叫做現(xiàn)實(shí)，上了班才知道什么叫做生活的艱辛。所以總結(jié)下來，個(gè)人覺得能作為一名大學(xué)生是幸福的，我們需要好好地珍惜大學(xué)生活，讓大學(xué)生涯充實(shí)無憾。
2.適應(yīng)
從學(xué)校走到社會(huì)，環(huán)境、人群、責(zé)任都一下子發(fā)生了變化。對(duì)于大學(xué)生來說確實(shí)要做到盡快轉(zhuǎn)換角色，去適應(yīng)急速的工作時(shí)間和節(jié)奏，不然很有可能會(huì)影響你在工作上的狀態(tài)。
3.堅(jiān)持大三暑期實(shí)習(xí)心得體會(huì)
我們不管到哪家公司，一開始都不會(huì)立刻給工作我們做，一般是先讓我們看或是做雜貨，時(shí)間短的要幾天，時(shí)間長(zhǎng)的要幾周，在這段時(shí)間里很有可能會(huì)產(chǎn)生厭倦或乏味無聊的感覺，便產(chǎn)生離開的想法，在這個(gè)時(shí)候一定要堅(jiān)持，輕易放棄只會(huì)一直惡性循環(huán)，更不用提什么晉升了。
4.多做事，少說話
我們到企業(yè)工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對(duì)待工作的態(tài)度，態(tài)度認(rèn)真了，工作就不會(huì)乏味，學(xué)習(xí)和工作也就事半功倍。我覺得作為一名社會(huì)工作者，需要懷有多聽、多看、多想、多做、多請(qǐng)教、少說話這一“五多一少的”態(tài)度。工作如此，為人處事也是如此。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇十七
作為一個(gè)鍛工，我經(jīng)歷了很多磨礪和錘煉，也取得了許多心得和體會(huì)。鍛工是一門具有古老而美麗傳統(tǒng)的手藝，通過鍛造金屬材料，我們能夠創(chuàng)造出各種形狀和用途的工藝品和零部件。鍛工過程中我們必須具備耐心、細(xì)致和專注的品質(zhì)，否則無法完成精細(xì)的操作。在多年的鍛工實(shí)踐中，我逐漸領(lǐng)悟到了一些鍛工的心得體會(huì)。
第二段
首先，鍛工需要有良好的耐心和細(xì)致的態(tài)度。錘煉一塊金屬必須經(jīng)歷許多個(gè)步驟，包括加熱、鍛打、冷卻等等。在每個(gè)步驟中，我們都需要保持高度的專注力和耐心。特別是在錘打過程中，一旦失去耐心，可能導(dǎo)致產(chǎn)品質(zhì)量下降，甚至無法完成任務(wù)。鍛工要持之以恒，將耐心和細(xì)致貫穿于整個(gè)鍛工過程中，才能保證最終產(chǎn)品的質(zhì)量和美觀。
第三段
其次，鍛工需要保持身心的平衡和健康。在鍛工過程中，我們需要長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)和重復(fù)性動(dòng)作，容易造成身體的疲勞和肌肉的緊張。因此，我們要注意調(diào)整鍛工時(shí)的姿勢(shì)和體位，適當(dāng)做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，保持身心的平衡和健康。只有保持良好的身體狀態(tài)，我們才能保證工作的高效和質(zhì)量。
第四段
另外，鍛工需要不斷學(xué)習(xí)和提高自己的技能。隨著科技的進(jìn)步，鍛工技術(shù)也在不斷發(fā)展和更新。作為鍛工，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的技能和知識(shí)對(duì)我們非常重要。我們可以通過參加培訓(xùn)班、閱讀文獻(xiàn)、與其他鍛工進(jìn)行交流等方式來提高自己的技能水平。只有不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我們才能在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。
第五段
最后，鍛工需要具備團(tuán)隊(duì)合作和溝通的能力。在現(xiàn)代的生產(chǎn)環(huán)境中，鍛工往往需要與其他工種的工人進(jìn)行緊密的合作。良好的團(tuán)隊(duì)合作能夠提高工作的效率和準(zhǔn)確性，確保各項(xiàng)任務(wù)按時(shí)完成。而良好的溝通能力可以避免誤解和沖突的發(fā)生，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。因此，鍛工要注重培養(yǎng)和提高自己的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力，才能更好地完成工作。
總結(jié)
在鍛工的過程中，我逐漸領(lǐng)悟到了鍛工這一古老而美麗的手藝的魅力。鍛工需要耐心細(xì)致的態(tài)度，保持身心的健康平衡，不斷學(xué)習(xí)提高自己的技能，同時(shí)需要具備良好的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。這些心得和體會(huì)不僅適用于鍛工，還能夠在我們的生活和工作中得到應(yīng)用。通過鍛工，我懂得了一個(gè)有力量的格言：無論做什么工作，只要堅(jiān)持努力、保持耐心和嚴(yán)謹(jǐn)，就能夠取得成功。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇十八
我有幸成為了x支行這個(gè)溫暖大家庭中的一員。在行里實(shí)習(xí)工作的時(shí)間不長(zhǎng)，我卻在這珍貴的時(shí)間里學(xué)到了好多東西。下面是我這段實(shí)習(xí)期間的心得體會(huì)。
“至誠(chéng)至善、自律自強(qiáng)〞是我們每天早訓(xùn)的口號(hào)，當(dāng)我們每天喊出x商行的這個(gè)企業(yè)精神的同時(shí)，一天緊張而又忙碌的工作也就隨之展開了。進(jìn)入營(yíng)業(yè)室?guī)煾祻淖罡镜念I(lǐng)尾箱，調(diào)印章時(shí)間，領(lǐng)憑證，繳錢，扎帳這些每天要做的事情開始教我，讓我能熟悉這份工作每天的一個(gè)流程，并且告訴我這些事情雖然我們每天都要做但是不能出一點(diǎn)過失，銀行系統(tǒng)的工作容不得一點(diǎn)過失。第一次聽到終端、尾箱、扎帳這些以前從未聽過的詞匯時(shí)，包括看師傅接觸終端時(shí)那熟練的操作技巧時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我要學(xué)習(xí)的'東西還有很多。學(xué)習(xí)數(shù)錢的時(shí)候，我的手比擬笨拙總是攥不住錢，有幾位同事看到后就很熱心的過來幫助我糾正數(shù)錢姿勢(shì)和方法。每次有客戶辦理業(yè)務(wù)的時(shí)候師傅會(huì)讓我學(xué)習(xí)如何填寫憑證，如何備述，如何聯(lián)網(wǎng)核查，這樣看著師傅做一筆筆業(yè)務(wù)后。
我也有了第一次接觸終端的時(shí)機(jī)，師傅在我旁邊耐心的看著我操作終端，每一步他都會(huì)檢查的仔細(xì)，有錯(cuò)誤的時(shí)候立刻告訴我，這樣我現(xiàn)在也學(xué)會(huì)了根本的一些類似存取款的操作，但還是有很多問題讓我摸不到頭緒也感覺很陌生，這時(shí)身邊的同事總是微笑著告訴我我說：“沒事，剛來都這樣，以后慢慢學(xué)會(huì)就好了〞，領(lǐng)導(dǎo)也和藹的對(duì)我們實(shí)習(xí)生說：“雖然你們剛進(jìn)入單位，覺得有點(diǎn)陌生但是過不了多久你們就會(huì)很融洽的生活在行里學(xué)習(xí)在行里，我們就是一個(gè)大家庭，不同的地方就是在于有的人來的早，熟悉的早，來的晚，就剛開始熟悉。〞其實(shí)聽著大家關(guān)心的話語覺得在這個(gè)大家庭里我可能現(xiàn)在還沒完全融入，但是他們?cè)缙鋵?shí)已經(jīng)把我當(dāng)成一家人來看待了。
在工作中，工作態(tài)度的轉(zhuǎn)變是我學(xué)到的重要的一筆人生財(cái)富?？赡芗夹g(shù)水平會(huì)讓你到達(dá)一定的層次，但為人處事的態(tài)度及對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度才是提升你的真正法寶，所以對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)每次交待的任務(wù)我會(huì)積認(rèn)真努力積極的去完成，珍惜每一次能夠讓自己得到鍛煉的時(shí)機(jī)。在實(shí)習(xí)期間我也懂得了，身為銀行職員，效勞的態(tài)度尤為重要，我們要注重細(xì)節(jié)，學(xué)會(huì)觀察理解客戶，要想客戶之所想急客戶之所急。不要抱怨客戶對(duì)你的態(tài)度，客戶對(duì)你的態(tài)度，實(shí)際就是你自身言行的一面鏡子，不要總?cè)ヌ籼掮R子的不好，而是應(yīng)更多地反省鏡子里的那個(gè)人哪里不夠好，哪里又需要改良。
行系統(tǒng)的新人，我將不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，開闊視野求索創(chuàng)新，用最優(yōu)質(zhì)的效勞回報(bào)社會(huì)，回報(bào)我行。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇一
交通設(shè)施簡(jiǎn)介交通安全設(shè)施對(duì)于保障行車安全、減輕潛在事故程度，起著重要作用。良好的安全設(shè)施系統(tǒng)應(yīng)具有交通管理、安全防護(hù)、交通誘導(dǎo)、隔離封閉、防止眩光等多種功能。為了防止交通事故，保證交通順適，全面發(fā)揮道路的功能，必須設(shè)置交通安全措施，根據(jù)交通流的需要及地形、地物的情況，道路上必要時(shí)應(yīng)設(shè)置人行跨路橋（包括地下人行橫道），柵欄、照明設(shè)施、視線誘導(dǎo)標(biāo)志，緊急聯(lián)絡(luò)設(shè)施及其他類似設(shè)施等。
軌道交通設(shè)施中國(guó)軌道交通設(shè)施在全面建設(shè)初期主要依靠進(jìn)口，價(jià)格昂貴，地方財(cái)力難以承受，在一定程度上限制了我國(guó)城市軌道交通規(guī)模的擴(kuò)大。自從實(shí)施城市軌道交通設(shè)備國(guó)產(chǎn)化政策以來，中國(guó)城軌車輛國(guó)產(chǎn)化成績(jī)斐然，國(guó)產(chǎn)城軌車輛不斷涌現(xiàn)，自主創(chuàng)新能力顯著增強(qiáng)。當(dāng)前全國(guó)各地紛紛掀起城市軌道交通建設(shè)高潮，國(guó)產(chǎn)軌道交通設(shè)備的市場(chǎng)需求大幅提升，廣闊的市場(chǎng)空間將有力拉動(dòng)中國(guó)軌道交通設(shè)備制造業(yè)的長(zhǎng)足發(fā)展。
軌道交通前景總體來看，中國(guó)城市軌道交通仍然處于初級(jí)發(fā)展階段，發(fā)展機(jī)制仍不夠健全，但各地建設(shè)城市軌道交通的熱情日漸高漲。隨著城市化建設(shè)步伐的加快，中心城市不斷在向周邊輻射，軌道交通建設(shè)的緊迫性也在增加。為緩解軌道交通建設(shè)資金的困境，政府已大力號(hào)召外資和民營(yíng)企業(yè)進(jìn)入軌道交通建設(shè)領(lǐng)域。外資主要以設(shè)備供應(yīng)和技術(shù)提供的方式活動(dòng)于軌道交通建設(shè)領(lǐng)域，民營(yíng)資本則因投資額過大而暫時(shí)難以介入。隨著中國(guó)城市規(guī)模的不斷擴(kuò)大，產(chǎn)業(yè)外圍轉(zhuǎn)移速度的增加，外資和民營(yíng)資本進(jìn)入城市軌道交通建設(shè)成為一種必然趨勢(shì)。
根據(jù)各城市近軌道交通發(fā)展規(guī)劃，到20xx年，其中，北京軌道交通線網(wǎng)將全部覆蓋中心城，運(yùn)營(yíng)里程將達(dá)到440公里；上海軌道交通將形成13條線路、300多座車站、運(yùn)營(yíng)總長(zhǎng)度超過500公里的軌道交通基本網(wǎng)絡(luò)。預(yù)計(jì)到20xx年中國(guó)城市軌道交通線路總長(zhǎng)將超過4500公里。
交通設(shè)施分類
交通設(shè)施總體分為：停車場(chǎng)設(shè)施，高速公路交通設(shè)施，市政道路交通設(shè)施，軌道（含鐵路）交通設(shè)施等等。其中停車場(chǎng)設(shè)施包括：車位鎖、車輪鎖、路樁、路錐、擋車器、護(hù)欄、鐵墩、反光鏡、球面鏡、陽光棚彈立柱、減速帶、隔離墩、道釘、輪廓標(biāo)、道閘、法欄桿、自行車架、防撞桶、崗?fù)徟_(tái)、反光護(hù)角、警戒帶、反光膜、坡度板、防眩板、反光衣、太陽能燈、燈箱、電動(dòng)門、各種標(biāo)志標(biāo)牌、各種冷漆熱熔標(biāo)線、車位線、反光材料、路錐、橡膠路錐、護(hù)墻角、防撞桶、隔離墩、水馬、反光標(biāo)志牌、橡膠柱帽、輪廓標(biāo)、彈力柱、三角警示架、廣角鏡、警戒線、護(hù)欄帶、晶彩格、交通服、高速公路附屬設(shè)施、太陽能爆閃燈、太陽能黃閃燈、梅花燈。
在實(shí)習(xí)期間通過理論聯(lián)系實(shí)際，不斷的學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，鞏固了所學(xué)的知識(shí)，提高了處理實(shí)際問題的能力，為畢業(yè)設(shè)計(jì)的順利進(jìn)行總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)。
實(shí)習(xí)中的感悟
首先、畢業(yè)實(shí)習(xí)的順利進(jìn)行得益于扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)。
用人單位在招聘員工的第一要看的就是你的專業(yè)技能是否過硬。我們一同過去的幾位應(yīng)聘者中有來自不同學(xué)校的同學(xué)，有一部分同學(xué)就是因?yàn)樵趯I(yè)知識(shí)的掌握上比別人遜色一點(diǎn)而落選。因?yàn)閷?duì)于用人單位來說如果一個(gè)人有過硬的專業(yè)知識(shí)，他在這個(gè)特定的崗位上就會(huì)很快的得心應(yīng)手，從而減少了用人單位要花很大的力氣來培訓(xùn)一個(gè)員工。
途徑來解決問題，（舉例說明）
第三、良好的人際關(guān)系是我們順利工作的保障。
在工作之中不只是同技術(shù)、同設(shè)備打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時(shí)要注意的。和諧的人際關(guān)系，能為順利工作創(chuàng)造了良好的人際氛圍。
另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，缺乏對(duì)相關(guān)技能知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎實(shí)的理論知識(shí)的同時(shí)加強(qiáng)實(shí)踐，做到理論聯(lián)系實(shí)際。另一方面要不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技術(shù)更好的為人民服務(wù)。
通過這次畢業(yè)實(shí)習(xí)，把自己在學(xué)校學(xué)習(xí)的到理論知識(shí)運(yùn)用到社會(huì)的實(shí)踐中去。一方面鞏固所學(xué)知識(shí)，提高處理實(shí)際問題的能力。另一方面為順利進(jìn)行畢業(yè)設(shè)計(jì)做好準(zhǔn)備，并為自己能順利與社會(huì)接軌做好準(zhǔn)備。畢業(yè)實(shí)習(xí)是我們從學(xué)校走向社會(huì)的一個(gè)過渡，它為我們順利的走出校園，走向社會(huì)為國(guó)家、為人民更好服務(wù)做好了準(zhǔn)備。
對(duì)自己的要求
經(jīng)過過去一個(gè)月的實(shí)踐和實(shí)習(xí)，我對(duì)未來充滿了美好的憧憬，在未來的日子，我將努力做到以下幾點(diǎn)：
一、繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提升理論素養(yǎng)。
進(jìn)的理論武裝頭腦，用精良的業(yè)務(wù)知識(shí)提升能力，以廣博的社會(huì)知識(shí)拓展視野。
二、努力實(shí)踐，自覺進(jìn)行角色轉(zhuǎn)化。
三、 “理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實(shí)踐才能實(shí)現(xiàn)理論自身的價(jià)值，也只有將理論付諸于實(shí)踐才能使理論得以檢驗(yàn)。同樣，一個(gè)人的價(jià)值也是通過實(shí)踐活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的，也只有通過實(shí)踐才能鍛煉人的品質(zhì)，彰現(xiàn)人的意志。
從學(xué)校走向社會(huì)，首要面臨的問題便是角色轉(zhuǎn)換的問題。從一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)化為一個(gè)單位人，在思想的層面上，必須認(rèn)識(shí)到二者的社會(huì)角色之間存在著較大的差異。學(xué)生時(shí)代只是單純的學(xué)習(xí)知識(shí)，而社會(huì)實(shí)踐則意味著繼續(xù)學(xué)習(xí)，并將知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，學(xué)生時(shí)代可以自己選擇交往的對(duì)象，而社會(huì)人則更多地被他人所選擇。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)還是不夠的，而是必須在實(shí)際的工作和生活中潛心體會(huì)，并自覺的進(jìn)行這種角色的轉(zhuǎn)換。
三、提高工作積極性和主動(dòng)性
四、通過本次實(shí)習(xí)生活，使我對(duì)交通設(shè)施及規(guī)劃的重要性有了非常深入的理解，目前城市交通擁堵問題和交通安全問題十分突出，通過調(diào)查、分析路段以及交叉口的交通流量，對(duì)交叉口及路段交通設(shè)施的設(shè)計(jì)以及布置的合理性與科學(xué)性進(jìn)行研究并對(duì)交叉口所進(jìn)行的渠化進(jìn)行必要的調(diào)整，同時(shí)輔助以合理有效的交通管理和控制措施?？梢詾檐囕v安全、迅速通過提供很多的保障與支持，也可以使行人過街安全。
導(dǎo)交通參與者按照車道分離、機(jī)非分離、人車分離的通行方式，促使各行其道。
2、疏導(dǎo)原則：明確不同交通流的行駛軌跡，通過單向交通、變向交通、專用道、禁止左轉(zhuǎn)等措施疏導(dǎo)交通流。對(duì)于路段以及沿線交通組織及管理，也提出了自己的看法與建議，八一大道為城市主干道，承擔(dān)的交通壓力非常巨大，所以只有通過良好的隔離措施，良好的停車管理秩序，以及綜合配套的基礎(chǔ)服務(wù)設(shè)施如：過街天橋，地下通道，隔離柵欄等統(tǒng)一協(xié)調(diào)服務(wù)，才能更加規(guī)范人們的出行行為，增加通行能力，使交通秩序井井有條，公民樂于參與其中。
總之，此次實(shí)習(xí)體悟很多，也讓我認(rèn)識(shí)到了現(xiàn)實(shí)道路管理的難處，和人性化設(shè)計(jì)以及交通設(shè)施的重要性。對(duì)于交叉口只有進(jìn)行細(xì)致的信號(hào)燈配時(shí)和精細(xì)的渠化設(shè)計(jì)加以良好的管理措施。才能最大限度的發(fā)揮交叉口的潛力，達(dá)到其最大通行能力，更好的為機(jī)動(dòng)車、行人服務(wù)。
一個(gè)月的實(shí)習(xí)期很快過去了，是開端也是結(jié)束。展現(xiàn)在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責(zé)任。在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)，深入實(shí)踐，不斷提升自我，努力創(chuàng)造業(yè)績(jī)，繼續(xù)為社會(huì)創(chuàng)造更多的價(jià)值。
最后感謝單位領(lǐng)導(dǎo)和部門領(lǐng)導(dǎo)以及師傅們對(duì)我的支持和幫助，我會(huì)繼續(xù)努力的。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇二
我第一次和別人家的小朋友近距離接觸，讓我體會(huì)到一個(gè)老師他身上所背負(fù)的責(zé)任與義務(wù)，在這短短一周的時(shí)間里,小一班的老師讓我觀摩到了一個(gè)非常重要的信息，那就是對(duì)待小孩子的態(tài)度一定要和藹可親，一定要讓小孩子感受到他是生活在溫暖與愛的懷抱里，只有用這樣的態(tài)度去在幼師這個(gè)光榮的崗位上工作，才有資格獲得幼師這個(gè)稱號(hào)。
見習(xí)是踏入工作的第幾步，我不知道，但每當(dāng)我每走一步時(shí)，生活賦予我一個(gè)矛盾的集合點(diǎn)，一邊堅(jiān)持左一邊堅(jiān)持右，分辨是是非非，靠的是自己的價(jià)值觀，人生觀，事情沒有絕對(duì)的好與壞。所以每一次見習(xí)教給我新的東西，適合我的我接受，不贊同的，我舍棄。
1、環(huán)創(chuàng)布置：每一個(gè)班級(jí)的環(huán)創(chuàng)代表著每一個(gè)班的特色，代表每一個(gè)老師的教育思想。屋頂上飛著五彩，翱翔的風(fēng)箏，那是一顆顆孩子渴望飛翔的心;墻上的花花草草，是孩子回歸大自然的放蕩不羈的心情;樓梯上的美人魚，白雪公主是童話的純真;展覽臺(tái)上的畢業(yè)畫是大班孩子盼望小學(xué)的激動(dòng)的心;活潑，可愛的奧運(yùn)福娃是孩子們對(duì)祖國(guó)的赤誠(chéng)的愛。每一個(gè)班級(jí)環(huán)創(chuàng)的內(nèi)容大概包括孩子作品區(qū)，家長(zhǎng)交流區(qū)，工作計(jì)劃區(qū)。
2、教室區(qū)域：幼兒園的教室與小學(xué)很大不一樣，小學(xué)講究簡(jiǎn)潔，大方，整齊。幼兒園著重創(chuàng)新，新穎，符合教育特色，一般是按照區(qū)域設(shè)置。有建筑區(qū)，早到的孩子可以進(jìn)建筑區(qū)建造自己想象中的房子，培養(yǎng)想象力，創(chuàng)造力，數(shù)學(xué)空間思維能力;閱讀區(qū)，安排在一個(gè)安靜的角落，有各種適合本班兒童閱讀的圖書，培養(yǎng)孩子的閱讀能力，集中注意的能力。繪畫區(qū)，孩子可以在這里施展繪畫才能，然后貼在繪畫墻上展覽，讓孩子得到心靈上的滿足感，增強(qiáng)其自信。娃娃家區(qū)，孩子可以在里面扮演各種角色，體驗(yàn)社會(huì)情感。
3、課堂管理：幼兒老師也會(huì)是一個(gè)優(yōu)秀的管理著，在孩子面前保持威信，還要擁有愛心去關(guān)愛每一個(gè)兒童 ，時(shí)刻注意力在全班而不是某一個(gè)孩子身上。如組織一堂故事課，老師有節(jié)奏性拍掌，孩子們會(huì)跟隨拍掌然后安靜坐到自己的位置上，口令我喜歡。。跟隨我們大家都喜歡。吸引孩子的注意力，融入課堂中來，等都安靜下來，開始講故事，然后請(qǐng)上孩子發(fā)揮自己的想象編故事，他們會(huì)很喜歡。幼兒園管理也是一門藝術(shù)，一門值得人們?nèi)パ芯康乃囆g(shù)。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇三
本人于2013年7月10日來到東莞長(zhǎng)發(fā)光電科技有限公司開始了為期20天的暑期認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)。最后由于該企業(yè)設(shè)備的維修以及車間的裝修，本次實(shí)習(xí)被提前至7月29日結(jié)束返校。雖然只有短短的20天時(shí)間，但是在這段時(shí)間里，在企業(yè)導(dǎo)師、員工師傅的耐心指導(dǎo)和自己的虛心學(xué)習(xí)下，對(duì)于一些平常的理論知識(shí)終于有了一定的感性認(rèn)識(shí)，這對(duì)我們以后的學(xué)習(xí)和工作有很大的幫助。下面是我此次實(shí)習(xí)總的心得體會(huì)，希望給師弟師妹們一些啟發(fā)。
在整個(gè)實(shí)習(xí)過程中，我每天都有很多新的體會(huì)，新的想法，我下來主要有以下幾點(diǎn)：
上學(xué)的時(shí)候，自由支配的時(shí)間很充裕，可以適時(shí)偷懶、放松、外出等。上班的時(shí)候，每天都有要完成的任務(wù)，同時(shí)有一種責(zé)任抗在肩上，即使沒任務(wù)也要到點(diǎn)才能下班。上學(xué)的時(shí)候可以很有個(gè)性，但上班就必須要融入企業(yè)、融入社會(huì)的文化氛圍中，否則很快就會(huì)被淘汰。上學(xué)的時(shí)候很自信，覺得自己將來能干一番事業(yè)。上班了，才覺得自己需要學(xué)習(xí)的東西太多了。在學(xué)校，直來直往，犯點(diǎn)錯(cuò)誤只會(huì)受點(diǎn)教訓(xùn)。出來社會(huì)，犯錯(cuò)會(huì)比錯(cuò)誤本身要承受更大的責(zé)任，所以必須少說話，多辦事。上了班才知道什么叫做現(xiàn)實(shí)，上了班才知道什么叫做生活的艱辛。所以總結(jié)下來，個(gè)人覺得能作為一名大學(xué)生是幸福的，我們需要好好地珍惜大學(xué)生活，讓大學(xué)生涯充實(shí)無憾。
從學(xué)校走到社會(huì)，環(huán)境、人群、責(zé)任都一下子發(fā)生了變化。對(duì)于大學(xué)生來說確實(shí)要做到盡快轉(zhuǎn)換角色，去適應(yīng)急速的工作時(shí)間和節(jié)奏，不然很有可能會(huì)影響你在工作上的狀態(tài)。
我們不管到哪家公司，一開始都不會(huì)立刻給工作我們做，一般是先讓我們看或是做雜貨，時(shí)間短的要幾天，時(shí)間長(zhǎng)的要幾周，在這段時(shí)間里很有可能會(huì)產(chǎn)生厭倦或乏味無聊的感覺，便產(chǎn)生離開的想法，在這個(gè)時(shí)候一定要堅(jiān)持，輕易放棄只會(huì)一直惡性循環(huán)，更不用提什么晉升了。
我們到企業(yè)工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對(duì)待工作的態(tài)度，態(tài)度認(rèn)真了，工作就不會(huì)乏味，學(xué)習(xí)和工作也就事半功倍。我覺得作為一名社會(huì)工作者，需要懷有多聽、多看、多想、多做、多請(qǐng)教、少說話這一五多一少的態(tài)度。工作如此，為人處事也是如此。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇四
工作中，我經(jīng)歷了很多，學(xué)習(xí)了很多，下面和大家分享下我實(shí)習(xí)的感受，分享下在實(shí)習(xí)期間面臨的困難和如何解決問題、對(duì)專業(yè)知識(shí)的認(rèn)知及從學(xué)生如何迅速轉(zhuǎn)變成為一個(gè)企業(yè)員工等等。
初來實(shí)習(xí)單位的時(shí)候，感覺自己什么都不會(huì)，工作內(nèi)容與課堂上所學(xué)的大有不同，自己還沒有工作經(jīng)驗(yàn)，自己很有壓力。但是我相信，只要堅(jiān)強(qiáng)地走下去，最終也會(huì)由陌生變?yōu)槭煜?。于是我在工作中?jiān)持多學(xué)多問，認(rèn)真專研業(yè)務(wù)。通過培訓(xùn)和幾個(gè)月的鍛煉與磨礪，最終熟悉了工作內(nèi)容和業(yè)務(wù)流程，工作得到領(lǐng)導(dǎo)和同事們的高度認(rèn)可。
我深信這寶貴的經(jīng)歷必將是我成功的財(cái)富。工作鍛煉是一方面，更重要的是我還學(xué)會(huì)了如何更好地與別人交流，實(shí)習(xí)生活讓我了開拓視野，增長(zhǎng)了見識(shí)。
通過實(shí)習(xí)，我感受挺多的，分享如下：
(1)團(tuán)結(jié)、溝通：工作不是一個(gè)人就可以干的很出色，必須與自己部門的成員團(tuán)結(jié)在一起，發(fā)揮集體的力量。溝通也很重要，善于溝通，聽取別人的想法，采取更有效的措施，這樣才會(huì)事半功倍。
(2)端正的工作態(tài)度：工作要踏實(shí)認(rèn)真，你所做的事情你的上司和同事都會(huì)有目共睹，不懂就要勤問，別裝做自己啥都會(huì)。
(3)不要放棄自己的興趣愛好：如果你對(duì)文學(xué)寫作、書法、音樂、運(yùn)動(dòng)、表演等有天賦，千萬不要放棄，平時(shí)擠時(shí)間多加練習(xí)，一個(gè)是它可以豐富自己業(yè)務(wù)生活，另一個(gè)也可以起到人際溝通和展示自己的才華的作用。
(4)扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)是提高工作水平的基礎(chǔ)：在學(xué)校時(shí)感覺那些知識(shí)枯燥無味，但是工作以后你就知道它有多重要了。
(5)不要輕易離職：需要耐得住寂寞，試著去發(fā)現(xiàn)工作中的快樂。感覺一開始沒有受到重視，沒有太多的表現(xiàn)機(jī)會(huì)，時(shí)間久了你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你也是重要的成員。現(xiàn)在畢業(yè)生較多，不好找工作，不要這山望著那山高，等你頻繁跳槽后你就會(huì)明白了。
總而言之，不要怕累，不要嫌棄工資少，把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)，你收獲的不僅僅是工資，還是一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)。實(shí)習(xí)是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)，別抵觸，多學(xué)習(xí)，多思考，多請(qǐng)教別人。珍惜時(shí)間，把握當(dāng)下，贏在未來!
最后，衷心祝學(xué)弟學(xué)妹都能找到適合自己的工作崗位。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇五
時(shí)間過的真快，轉(zhuǎn)眼實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，在實(shí)習(xí)的這段時(shí)光里，我感到自己收獲了許多，不僅有學(xué)習(xí)方面的、實(shí)踐能力，還有在做人方面，這些對(duì)我來說受益匪淺。
當(dāng)初，曾聽人說過在實(shí)習(xí)中可能會(huì)經(jīng)歷一些困難，思想上也會(huì)有一些變化，但我們大學(xué)生首先要端正實(shí)習(xí)態(tài)度，踏踏實(shí)實(shí)地做好每一天的工作，要和單位同事和睦相處、坦誠(chéng)相見。那時(shí)，我就在心里暗暗下了決心，一定要好好珍惜這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，努力做好工作，認(rèn)真的向老師、工人們學(xué)習(xí)。
帶著青春的熱情，我踏上了人生第一個(gè)工作的征途，邁入了一片更為廣闊的舞臺(tái)。那天早上，我懷著激動(dòng)與忐忑的心情，來到了實(shí)習(xí)單位。剛來的第一周，我先了解了公司的一些基本狀況，車間主管告訴我實(shí)習(xí)的時(shí)間不是很長(zhǎng)，有些東西是不可能在這么短的時(shí)間里完全掌握的，他建議我在實(shí)習(xí)期間多看、多想、多總結(jié)，才能盡快的了解公司的體制與生產(chǎn)流程。
我曾經(jīng)構(gòu)思過實(shí)習(xí)時(shí)的悠閑與輕松。殊不知，現(xiàn)實(shí)給我敲響了警鐘，我發(fā)現(xiàn)書本上所學(xué)的知識(shí)就像大海中的一滴水，與現(xiàn)實(shí)有很大的差距。在生產(chǎn)車間里，自己做過了組裝、生產(chǎn)相關(guān)配件、檢查電路，雖然自己以前在實(shí)驗(yàn)室也做過相同的東西，但現(xiàn)在的使公司的生產(chǎn)，各項(xiàng)要求都是很嚴(yán)格的，所以對(duì)自己來說是個(gè)很大的挑戰(zhàn)。在指導(dǎo)人員的諄諄指導(dǎo)下，我明白了，在任何時(shí)候，我們對(duì)待工作都要高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，做到精益求精。
在接下來的工作中，我還學(xué)到了許多不論是學(xué)習(xí)還是工作上的東西，令我受益匪淺：
首先一點(diǎn)，必須要明確工作態(tài)度，要學(xué)會(huì)嚴(yán)肅認(rèn)真地工作。以前在學(xué)校，下課后只知道和同學(xué)玩耍，嘻嘻哈哈、大聲談笑。工作后可不能這樣。因?yàn)椋臼枪ぷ鞯牡胤?，是絕對(duì)不允許發(fā)生這樣的事情。工作，來不得半點(diǎn)馬虎，否則就會(huì)出錯(cuò)，工作出錯(cuò)就會(huì)給公司帶來損失。于是，我意識(shí)到：自己絕不能再像以前那樣，要學(xué)會(huì)像這里的同事一樣嚴(yán)肅、認(rèn)真、努力地工作；另外還要學(xué)會(huì)虛心，因?yàn)橹挥刑撔恼?qǐng)教才能真正學(xué)到東西，也只有虛心請(qǐng)教才可使自己進(jìn)步得更快，要向有經(jīng)驗(yàn)的前輩學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的工作態(tài)度和做事原則，這樣才少走很多彎路。
第二，要掌握必要的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)。在實(shí)際工作中，我深刻體會(huì)到了這一點(diǎn)
的重要性，“會(huì)不會(huì)”和“做不做”完全是兩個(gè)不同的概念，當(dāng)然，“會(huì)不會(huì)”顯得更加重要。試想，倘若連最基本的東西都不知道，不了解，那還何談“做”的問題。因此，在實(shí)習(xí)期間，在負(fù)責(zé)人的大力幫助下，我加強(qiáng)了對(duì)電路和配件等相關(guān)知識(shí)的了解，提高了自身專業(yè)知識(shí)，不僅為這段時(shí)間的實(shí)習(xí)工作起到很大的幫助，也為今后的工作打下了理論基礎(chǔ)。
第三就是能不能“做”的問題了，也就是會(huì)不會(huì)具體操作了。有了充足的理論知識(shí)只是一個(gè)鋪墊，利用理論解決實(shí)際問題才是本質(zhì)關(guān)鍵所在?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行”。在短暫的實(shí)習(xí)過程中，我深深感覺到自己所掌握的知識(shí)在實(shí)際運(yùn)用中的生疏。剛開始的一段時(shí)間里，對(duì)工作感覺無從下手，茫然不知所措，這讓我非常難過。在學(xué)校總以為自己學(xué)的不錯(cuò)，而一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么的少，這時(shí)才真正領(lǐng)悟到 “學(xué)無止境”的含義，可見具體實(shí)踐是多么的重要！
最后，要學(xué)會(huì)與人相處、與人溝通。只有這樣，才能有良好的人際關(guān)系，并在快樂的氣氛下順利的完成工作。與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關(guān)心、相互幫忙和相互體諒。即使是解決不了的問題，也要在走前給他人說一聲對(duì)不起，沒有幫你解決；又或者是花了很長(zhǎng)時(shí)間搞的自己滿頭大汗才解決的問題，也不要抱怨，事后也要向別人說一聲抱歉，耽誤您工作了。畢竟，這些是自身操作不熟練才產(chǎn)生的問題。而且，在實(shí)習(xí)的時(shí)候，每次當(dāng)我去給別人解決問題的時(shí)候，即使是沒有解決，那些員工也都會(huì)對(duì)我說聲謝謝。我想，這就是平時(shí)為人處事的方面之一了。同時(shí)，這些員工與人相處的方式方法也對(duì)我產(chǎn)生了巨大的影響，這些細(xì)節(jié)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，也將會(huì)對(duì)我以后不管是任何方面都會(huì)有著不小的作用！
實(shí)習(xí)是每一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段寶貴經(jīng)歷，而這次實(shí)習(xí)的意義，對(duì)我來說已不再是完成學(xué)分、完成畢業(yè)實(shí)習(xí)的任務(wù)，而是我們真正在實(shí)踐中開始接觸社會(huì)、了解社會(huì)的一次重要機(jī)會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，增長(zhǎng)了見識(shí)，開闊了視野，為我以后走上工作崗位打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
通過此次實(shí)習(xí)，將學(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)際相結(jié)合起來，不僅讓我對(duì)整個(gè)電子專業(yè)工作流程有了詳細(xì)而具體的認(rèn)識(shí)，熟悉了實(shí)際工作中的具體工作對(duì)象，也縮短了抽象的課本知識(shí)與實(shí)際工作的距離。
以上是我實(shí)習(xí)工作的總結(jié)，雖然在領(lǐng)導(dǎo)、同事們的幫助下本職工作能力逐漸的提高，但我也認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，深知自己還有許多需要努力的地方，我會(huì)在以后的日子里繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，與身邊的人不斷交流總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，努力使自己成為一名合格的電子方面工作者！
最后，十分感謝公司領(lǐng)導(dǎo)能夠給與我這樣一個(gè)寶貴的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我在實(shí)踐中檢驗(yàn)自我，提高自身水平！
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇六
第一段：引言（大約200字）
鍛工實(shí)習(xí)是為了讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中通過實(shí)際操作來提高自己專業(yè)技能的一種實(shí)踐活動(dòng)。作為未來工程師的我，在開始鍛工實(shí)習(xí)之前備受期待。經(jīng)過兩個(gè)月的鍛工實(shí)習(xí)，我深深地感受到了實(shí)習(xí)的重要性和意義。在這篇文章中，我將分享我在鍛工實(shí)習(xí)中的心得體會(huì)。
第二段：實(shí)習(xí)的目標(biāo)與籌備（大約200字）
在進(jìn)行鍛工實(shí)習(xí)之前，我明確了自己的實(shí)習(xí)目標(biāo)，希望通過實(shí)習(xí)提高自己的工程實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。為了實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，我在實(shí)習(xí)之前進(jìn)行了充分的籌備工作。首先，我研究了實(shí)習(xí)單位的相關(guān)信息，了解他們的產(chǎn)品和工藝流程。其次，我學(xué)習(xí)了一些基礎(chǔ)的工藝操作知識(shí)，以便能夠更好地適應(yīng)實(shí)習(xí)環(huán)境。最后，我還積極尋找一些實(shí)習(xí)前的學(xué)習(xí)資料，以便能夠更好地理解相關(guān)知識(shí)和技術(shù)。
第三段：實(shí)習(xí)的收獲與挑戰(zhàn)（大約400字）
在實(shí)習(xí)的過程中，我既取得了一些收獲，也面臨了一些挑戰(zhàn)。首先，通過實(shí)際操作，我鞏固了在課堂上學(xué)到的理論知識(shí)，并且對(duì)于一些工藝技術(shù)有了更深刻的理解。例如，在實(shí)習(xí)中，我學(xué)會(huì)了如何使用數(shù)控機(jī)床進(jìn)行零件加工，這是我在實(shí)驗(yàn)中從未接觸過的。其次，我提高了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在實(shí)習(xí)中，我需要和其他同學(xué)一起合作完成一些任務(wù)，這讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且學(xué)會(huì)了與他人有效地溝通和協(xié)調(diào)。然而，在實(shí)習(xí)過程中我也遇到了一些挑戰(zhàn)。例如，在實(shí)習(xí)中，我遇到了一些技術(shù)難題，需要耐心思考和解決。此外，由于實(shí)習(xí)環(huán)境的不同，我需要適應(yīng)新的工作流程和團(tuán)隊(duì)合作方式，這有時(shí)對(duì)我來說是一種挑戰(zhàn)。
第四段：實(shí)習(xí)的反思與改進(jìn)（大約300字）
通過實(shí)習(xí)的經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。首先，我發(fā)現(xiàn)了自己在實(shí)際操作中的技術(shù)不夠熟練，需要進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和提高。其次，我在團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面還有待加強(qiáng)，有時(shí)候我在溝通和協(xié)調(diào)方面還不夠成熟。最后，我還需要提高自己的問題解決能力，尤其是在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)。為了改進(jìn)這些問題，我計(jì)劃在實(shí)習(xí)結(jié)束后繼續(xù)深入學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，并且參加一些相關(guān)的培訓(xùn)和講座，以提高自己的技術(shù)水平和團(tuán)隊(duì)合作能力。
第五段：總結(jié)與展望（大約200字）
總體而言，鍛工實(shí)習(xí)是一次非常寶貴的實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓我在學(xué)習(xí)中獲得了很多實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和技能。通過實(shí)習(xí)，我看到了自己的不足之處，并且對(duì)自己今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展有了更明確的規(guī)劃。未來，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提高自己的專業(yè)技能，以便更好地適應(yīng)未來的工作環(huán)境。此外，我還希望能夠繼續(xù)積極參加實(shí)踐活動(dòng)，拓寬自己的視野，提高自己的綜合素質(zhì)。鍛工實(shí)習(xí)是我大學(xué)生涯中的一段寶貴經(jīng)歷，我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)和生活中不斷汲取其中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，為自己的成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇七
第一段：引言（150字）
鍛工實(shí)習(xí)是每位學(xué)生在大學(xué)期間都要經(jīng)歷的一段重要經(jīng)歷。通過鍛工實(shí)習(xí)，我們不僅可以將理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐中，還能夠提高我們的實(shí)際工作能力。在此次鍛工實(shí)習(xí)中，我所在的單位是一家大型制造企業(yè)，我深有體會(huì)地感到，鍛工實(shí)習(xí)是我們成長(zhǎng)的過程，也是我們對(duì)未來職業(yè)生涯的一次重要探索。
第二段：鍛工實(shí)習(xí)的重要性 （250字）
在鍛工實(shí)習(xí)期間，我們可以學(xué)到很多在課堂上無法學(xué)到的東西。首先，鍛工實(shí)習(xí)讓我們能夠親身接觸實(shí)踐中的問題，了解實(shí)際應(yīng)用中的難點(diǎn)和瓶頸。其次，鍛工實(shí)習(xí)讓我們更好地了解自己的興趣和特長(zhǎng)，幫助我們更好地選擇未來的職業(yè)方向。再次，鍛工實(shí)習(xí)讓我們鍛煉了專業(yè)技能，提高了實(shí)際工作能力。通過實(shí)踐中的反復(fù)訓(xùn)練和實(shí)際問題的解決，我們的專業(yè)技能得到了極大的提升。
第三段：鍛工實(shí)習(xí)的體會(huì)與心得（300字）
在鍛工實(shí)習(xí)期間，我學(xué)到了很多有關(guān)制造業(yè)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。首先，在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)在大規(guī)模生產(chǎn)中如何合理安排時(shí)間、人力、物力資源是非常重要的。同時(shí)，我了解到了如何更好地規(guī)范企業(yè)內(nèi)部流程，以提高生產(chǎn)效率。此外，在與同事的互動(dòng)中，我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性以及如何更好地與他人協(xié)作。在實(shí)踐中，我還發(fā)現(xiàn)，在解決問題時(shí)，要注重思考和創(chuàng)新，要善于運(yùn)用我們所學(xué)的知識(shí)和技能去解決實(shí)際問題。
第四段：鍛工實(shí)習(xí)對(duì)未來的影響（300字）
通過這次鍛工實(shí)習(xí)，我對(duì)將來的職業(yè)生涯有了更為明確的規(guī)劃。我意識(shí)到制造業(yè)是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)但也有巨大發(fā)展?jié)摿Φ男袠I(yè)。因此，我決定繼續(xù)深入學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，為將來的職業(yè)規(guī)劃做好準(zhǔn)備。同時(shí)，我也明白了在現(xiàn)代社會(huì)，僅僅掌握專業(yè)知識(shí)是不夠的，還需要具備良好的溝通能力、人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作能力等軟技能。因此，我將著重培養(yǎng)這些能力，以提高自己的綜合素質(zhì)。
第五段：結(jié)論（200字）
鍛工實(shí)習(xí)是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，在實(shí)踐中的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)不僅有助于提高我們的專業(yè)能力，而且也能夠幫助我們進(jìn)一步明確未來的職業(yè)規(guī)劃。通過這次鍛工實(shí)習(xí)，我更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和不足，為未來的發(fā)展做好了準(zhǔn)備。我相信，只要在學(xué)業(yè)和工作中保持不斷努力和積極進(jìn)取的態(tài)度，我一定能夠取得更大的成就。我將始終記住這次鍛工實(shí)習(xí)帶給我的寶貴經(jīng)驗(yàn)，并將在未來的職業(yè)生涯中不斷發(fā)展和進(jìn)步。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇八
暑假，我在陽朔人民醫(yī)院開始了為期2個(gè)星期的內(nèi)科護(hù)理的踐習(xí)生活。在這里我學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的知識(shí)，踐習(xí)開始第一天，我是打掃下周圍的衛(wèi)生，有空就站在工作護(hù)士的旁邊看他們幫病人打針的方式和技巧，趁她們休息的時(shí)候問他們一些基本的問題，學(xué)習(xí)最基本的常識(shí)和注意事項(xiàng)。
踐習(xí)一天，有一個(gè)帶教的老師帶我，我就一直跟在帶教老師的后面，不放過老師的每一個(gè)操作細(xì)節(jié)，已發(fā)生差錯(cuò)的環(huán)節(jié)，老師總是不厭其煩的強(qiáng)調(diào)和做很多示范，我就在旁邊細(xì)細(xì)的做筆記，遇到不懂的就問老師，老師都會(huì)耐心的細(xì)細(xì)解答。慢慢的我開始嘗試操作，老師在旁邊看著我，看我有沒有注意每一個(gè)環(huán)節(jié)，讓我安心地去操作，給我一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)。
在踐習(xí)的日子里，我了解到了治療病人的一般過程，觀察病人病容，測(cè)量血壓，血糖，認(rèn)真寫好病例，以及嚴(yán)格的無菌操作，根據(jù)自己平時(shí)課堂上學(xué)到的，還有在實(shí)驗(yàn)室里學(xué)到的，還有帶教老師的細(xì)心指導(dǎo)，加深了自己的記憶。
在踐習(xí)當(dāng)中我意識(shí)到要做一名護(hù)士很不容易，一名合格優(yōu)秀，具備有良好素質(zhì)的護(hù)士更不容易。護(hù)士具有良好的素質(zhì)顯得越來越重要，不但要良好的心理方面，專業(yè)技術(shù)方面，職業(yè)道德方面，身體方面的素質(zhì)，還要有文化儀表方面的素質(zhì)。
現(xiàn)在我明白：“在大學(xué)學(xué)的不是知識(shí)，學(xué)的自學(xué)的能力?！边@句話的含義了。
在這2個(gè)星期里，我也體會(huì)到了實(shí)踐的快樂，同時(shí)也感到了所學(xué)知識(shí)的不足，在以后的日子里必須繼續(xù)更加努力學(xué)習(xí)，學(xué)好專業(yè)知識(shí)，全面發(fā)展自己，在實(shí)踐中長(zhǎng)知識(shí)求發(fā)展。在以后的日子里，不可避免的，我還將面對(duì)更多的問題，將承擔(dān)更大的責(zé)任，并在其中更加成熟和真正走入社會(huì)。而這次社會(huì)實(shí)踐，就算是我走向社會(huì)的第一步吧。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇九
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們?cè)絹碓阶⒅厣眢w健康，鍛煉已經(jīng)成為了現(xiàn)代人維持健康的必要活動(dòng)之一。作為一個(gè)在工業(yè)企業(yè)中從事鍛工工作的人，我意識(shí)到鍛煉對(duì)我來說尤為重要。在日常的工作和生活中，我都非常關(guān)注自己的身體狀況并且積極參加鍛煉，此次體驗(yàn)鍛工報(bào)告的機(jī)會(huì)更加深化了我對(duì)鍛煉的理解和實(shí)踐，下面我將就我的心得與體會(huì)進(jìn)行分享。
第一段：關(guān)于鍛煉的重要性
鍛煉是維護(hù)健康的重要途徑之一，可以提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)免疫力，同時(shí)也能夠防范疾病的發(fā)生。在我的工作崗位上，我經(jīng)常需要長(zhǎng)時(shí)間的站立和操作工具和機(jī)器，如果我身體不夠健康，就很容易造成工作質(zhì)量的下降和身體的疲勞，進(jìn)而影響到整個(gè)生產(chǎn)的進(jìn)展。因此，作為一名鍛工，我認(rèn)為保證自身身體健康是提高工作質(zhì)量和效率的關(guān)鍵。
第二段：鍛煉模式的選擇
在日常的工作和生活中，我會(huì)選擇一些適合自己的鍛煉方式，例如慢跑、健身、散步等。慢跑可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高肺活量，同時(shí)也能夠讓我放松身心；健身可提高全身肌肉的力量、塑造好身材，尤其是對(duì)于需要經(jīng)常舉重的鍛工，這點(diǎn)也顯得尤為重要；散步不僅是身體鍛煉的一種方式，同時(shí)也可以讓大腦充分得到放松和休息，提高效率。因此，選擇適合自己的鍛煉方式非常重要。
第三段：鍛煉的頻率和時(shí)間
除了選擇合適的鍛煉模式以外，還需要注意鍛煉的頻率和時(shí)間。我會(huì)在每天晚飯后出門慢跑半小時(shí)、三次每周去健身房、工作間隙去院子里散步，這樣相對(duì)穩(wěn)定的鍛煉狀態(tài)能讓我比較輕松地保持身心健康。要想達(dá)到最佳的鍛煉狀態(tài)，除了要保證鍛煉的頻率和時(shí)間不要太過頻繁，還要有所計(jì)劃地安排時(shí)間和場(chǎng)地等方面的細(xì)節(jié)問題。
第四段：鍛煉的注意事項(xiàng)
在鍛煉的過程中，我還要注意一些問題。首先，要確保安全措施到位，保證人身安全；其次，要注意休息，如果鍛煉過度或者鍛煉不當(dāng)，反而會(huì)對(duì)身體造成不良影響；最后，飲食也是關(guān)鍵因素之一，一定要保證飲食的平衡和多樣性，保證身體獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。
第五段：鍛煉的堅(jiān)持與收益
最后，要想讓鍛煉真正發(fā)揮作用，堅(jiān)持鍛煉非常重要。我相信，只要堅(jiān)持鍛煉，長(zhǎng)期保持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，就一定能收到想要的成果。在我身上，鍛煉讓我身體變得越來越健康，能夠積極應(yīng)對(duì)長(zhǎng)期工作和生活壓力，提高工作效率，保持良好的心理狀態(tài)。同時(shí)，鍛煉還能夠提高我的鍛工技能，讓我更加熟練地掌握一些技術(shù)細(xì)節(jié)。
綜上所述，今天我就從四個(gè)方面分享了自己的鍛煉體驗(yàn)和體會(huì)，希望這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)對(duì)讀者有所啟發(fā)和幫助。鍛煉是一件非常重要的事情，無論你從事什么職業(yè)，都需要注意自身身體健康。在我們這個(gè)飛速發(fā)展的時(shí)代，大家不妨讓鍛煉成為每日?qǐng)?jiān)持的習(xí)慣，獲得健康和成長(zhǎng)。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇十
鍛煉已經(jīng)成為現(xiàn)代人追求健康生活的一種方式，而鍛煉功效也很受人們的關(guān)注。作為一個(gè)鍛煉多年的人，我也有自己關(guān)于鍛煉的心得體會(huì)。鍛煉不僅可以使身體更強(qiáng)壯，更重要的是，它也能夠鍛煉人的意志力、堅(jiān)持力和心理素質(zhì)。這篇文章將介紹我自己對(duì)鍛煉的理解和一些心得體會(huì)。
首先，鍛煉對(duì)于身體的好處是顯而易見的。通過鍛煉，我們可以增強(qiáng)肌肉力量和骨骼密度，改善體能和靈活性。一項(xiàng)健康的鍛煉習(xí)慣能夠提高身體的代謝率，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，維持健康的體重。而且鍛煉還可以增加心肺功能，改善心血管健康，降低患病的風(fēng)險(xiǎn)?？傊?，經(jīng)過鍛煉，我們的身體會(huì)變得更加健康、強(qiáng)壯和有活力。
然而，我認(rèn)為鍛煉的意義并不僅僅在于身體的變化。鍛煉也能夠鍛煉我們的意志力和堅(jiān)持力。在鍛煉過程中，我們經(jīng)常會(huì)面臨疲勞、困難和挫折。只有堅(jiān)持下來，克服這些困難，才能達(dá)到鍛煉的效果。通過鍛煉，我們可以學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈，迎接困難，戰(zhàn)勝自己。這種堅(jiān)持不懈的精神也能夠應(yīng)用到生活的其他方面，使我們更加有決心、有毅力去追求自己的目標(biāo)。
另外，鍛煉也能夠提高我們的心理素質(zhì)。鍛煉可以幫助我們釋放壓力，舒緩焦慮和緊張情緒。鍛煉是釋放內(nèi)心的一種方式，它可以幫助我們找到心靈的寧靜和平靜。而且，鍛煉還可以產(chǎn)生一種快樂的感覺，釋放荷爾蒙，增加大腦中的多巴胺水平，使我們感到更加愉快和滿足。通過鍛煉，我們可以更好地管理情緒，增強(qiáng)自信心，減輕情緒壓力。
最后，我認(rèn)為鍛煉是一種積極向上的生活態(tài)度。通過鍛煉，我們不僅僅關(guān)注自己的身體健康，也關(guān)注與他人的互動(dòng)和交流。鍛煉可以成為社交和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的一種形式，我們可以通過鍛煉結(jié)交新的朋友，分享身體健康的快樂。而且，鍛煉還可以促進(jìn)我們與自然的連接，盡情感受大自然的美麗和奇妙。鍛煉不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式，一種積極向上的心態(tài)和態(tài)度。
總結(jié)起來，鍛煉對(duì)于個(gè)人的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了身體的改變。鍛煉可以使我們的身體更健康，更有活力，同時(shí)還能夠鍛煉我們的意志力、堅(jiān)持力和心理素質(zhì)。通過鍛煉，我們可以學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈，戰(zhàn)勝困難，提高心理素質(zhì)。鍛煉還可以幫助我們釋放壓力、舒緩情緒，增加快樂感。最重要的是，鍛煉是一種積極向上的生活態(tài)度，我們可以通過鍛煉與他人建立聯(lián)系，與自然和諧共處。因此，我會(huì)繼續(xù)保持鍛煉的習(xí)慣，享受鍛煉帶來的身心健康和快樂。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇十一
時(shí)間過得飛快，在這樣一個(gè)優(yōu)越舒適而又能充分發(fā)揮個(gè)人智慧能力的環(huán)境中，我不知不覺已工作了將近五個(gè)月的時(shí)間。在這幾個(gè)月的工作中我深切感受到的是領(lǐng)導(dǎo)無微不至的關(guān)懷、單位兩級(jí)管理人員認(rèn)真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)、同事們團(tuán)結(jié)奮發(fā)的干勁，體會(huì)到的是：人作為拓荒者的艱難和堅(jiān)定，這對(duì)剛剛走上工作崗位的我來說，是受益匪淺的，同時(shí)也為我邁向正確的人生道路打下了良好的基礎(chǔ)。在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，在同事的熱心幫助下，通過自身的不斷努力，我很快適應(yīng)了環(huán)境，適應(yīng)了工作崗位，回首翹望，有優(yōu)點(diǎn)可待繼承發(fā)揚(yáng)，還有不足需學(xué)習(xí)改進(jìn)。
在過去的最后一個(gè)月中，已經(jīng)完全熟悉當(dāng)前崗位的我嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，認(rèn)真履行文員的職責(zé)。尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事。做到不遲到，不早退，不曠工。蹋實(shí)工作，努力做到操作職業(yè)化，技能熟練化、基礎(chǔ)設(shè)施清潔維護(hù)經(jīng)?；?。將理論與實(shí)踐相結(jié)合，并做到理論學(xué)習(xí)有計(jì)劃、有重點(diǎn)，實(shí)踐操作有措施，有記錄。
工作期間始終以“認(rèn)真、熱心、細(xì)心”為準(zhǔn)則，聯(lián)系現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際勤觀察，勤思考，勤學(xué)習(xí)。工作實(shí)踐讓我的業(yè)務(wù)不斷增長(zhǎng)，工作能力和思想認(rèn)識(shí)都有了很大提高。作為辦公室的一員，如今我清醒地認(rèn)識(shí)到，辦公室是綜合管理機(jī)構(gòu)，是承上啟下、溝通內(nèi)外、協(xié)調(diào)左右、聯(lián)系四面八方的樞紐，是推動(dòng)各項(xiàng)工作朝著既定目標(biāo)前進(jìn)的中心。辦公室的工作千頭萬緒，有文書處理、檔案管理、文件批轉(zhuǎn)、會(huì)議安排、迎來送往等。由于認(rèn)識(shí)的進(jìn)一步加深，我更好的完成了第五個(gè)月的文職工作。
第五個(gè)月的時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，我雖然做了不少工作，但仍然存在不少問題，主要表現(xiàn)在：
1、初次踏入社會(huì)，無論從能力，還是從思想上都存在許多的不足，感覺上是每天疲于應(yīng)付工作。盡管如此，但是我在很多方面得到了公司領(lǐng)導(dǎo)、科室領(lǐng)導(dǎo)的正確引導(dǎo)和幫助，所以我在較短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)了新的工作。
2、缺乏創(chuàng)新精神。不能積極主動(dòng)地發(fā)揮自身聰明才智，而是被動(dòng)消極地適應(yīng)工作需要。領(lǐng)導(dǎo)交辦的事情基本上都能完成，但自己不會(huì)主動(dòng)牽著工作走，很被動(dòng)。缺乏認(rèn)真鉆研、開拓進(jìn)取的精神，忙碌于日常小事，工作沒有上升到一定高度。
3、工作不很扎實(shí)，不能與時(shí)俱進(jìn)。作為一名剛剛踏入社會(huì)的大學(xué)生，身上缺乏青年人應(yīng)有的朝氣，學(xué)習(xí)新知識(shí)、掌握新東西不夠。自身也存在眼高手低、懶于動(dòng)手的毛病，不能專注于工作學(xué)習(xí)，很多知識(shí)雖然了解但卻不精。
在今后的職業(yè)生涯中，我將努力改正自身缺點(diǎn)，以更大的熱情投入到工作中去。
首先，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)。身處當(dāng)今知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，必須時(shí)刻學(xué)習(xí)方能不落伍，所以我將把加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高政治思想素質(zhì)和業(yè)務(wù)工作水平，樹立良好的職業(yè)道德，作為一項(xiàng)日常重要工作來抓，以嚴(yán)肅的態(tài)度，飽滿的熱情，嚴(yán)格的紀(jì)律，全身心地投入學(xué)習(xí)，為我的工作積累必要的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能。
其次，提高服務(wù)意識(shí)，改進(jìn)工作作風(fēng)。我將本著為人民服務(wù)的原則，熱情、主動(dòng)地做好自己的本職工作，為前來辦事的人員提供滿意的服務(wù)。
再次，提高工作能力，勇于創(chuàng)新。雖然辦公室的工作瑣碎、繁雜，但是我將從多方面努力作成功者必須體驗(yàn)的感受和必備的財(cái)富。
如果每天懷著感恩的心情去工作，在工作中始終牢記“擁有一份工作，就要懂得感恩”的道理，你一定會(huì)收獲很多很多。在你收獲很多很多的同時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在鍛煉中變得勇敢，堅(jiān)強(qiáng)，樂觀，闊達(dá)。這樣的你，是不斷前進(jìn)的走在成功的路上的.。在這次實(shí)習(xí)中，我學(xué)到的最多的就是如何在社會(huì)中，工作中與人相處。
想要處理好自己的人際關(guān)系，首先就是懂得合作和分享，即多跟別人分享看法，多聽取和接受別人的意見。這一點(diǎn)做到了，無疑推動(dòng)了我的工作順利進(jìn)行，而且還能獲得同事的接納和支持。其次就是微笑，我認(rèn)為微笑可以使同事間由陌生而熟識(shí)，這樣工作也不再那么枯燥。
再者，要多聽，聽辦公室里同事們談?wù)勆畹娜な?，辦公室的趣聞，偶爾還略談公事，由于我只是個(gè)實(shí)習(xí)者，我沒有資格給他們更多的意見，于是我就選擇聆聽，他們都是專業(yè)人士，經(jīng)驗(yàn)比我豐富，從中我可以學(xué)到一些技巧，聽聽她們處事的方法和對(duì)待事物的態(tài)度，有時(shí)我會(huì)恰當(dāng)?shù)丶狱c(diǎn)個(gè)人意見，使得我和她們的距離拉近了。
人要在社會(huì)上立足就要靠這種或那種的關(guān)系聯(lián)系著的，其次是如何了解人，如何與人相處，如何使人喜歡你，如何使別人想法同你一樣。如果和同事不能好好相處，就等于把自己排斥到這個(gè)公司之外，無法投入工作，沒有一個(gè)輕松友好愉快的心情，就會(huì)嚴(yán)重降低辦事效率。因此傳統(tǒng)的紙上談兵已經(jīng)不能適應(yīng)社會(huì)和行業(yè)對(duì)于應(yīng)屆畢業(yè)生的嚴(yán)厲要求。
在實(shí)習(xí)期間，由于所學(xué)知識(shí)與實(shí)踐的差距，我只能從事一些瑣碎的日常事務(wù)，但是領(lǐng)導(dǎo)和同組同事給了我很大的幫助和支持，使我在這次實(shí)習(xí)中學(xué)到了很多知識(shí)，也發(fā)現(xiàn)了自身的不足，公司老師們認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膹臉I(yè)風(fēng)格，冷靜、執(zhí)著的思維方式，親切友善的待人接物，和諧友愛的工作氛圍等，給我留下了很深的印象，這些收獲將會(huì)使我終生受益。同時(shí)我也意識(shí)到很多在書本上或老師講課中自己忽略了的或有些疑惑的地方，從實(shí)際觀察和同事之間指導(dǎo)中得到了更多的寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇十二
第一段：引言（200字）
在生活中，鍛工是一種常見的修身養(yǎng)性的活動(dòng)。通過參加鍛工，我們不僅可以鍛煉身體，提高體質(zhì)，還可以培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、勇往直前的精神。近年來，隨著健身熱的興起，越來越多的人選擇參與鍛工。在我的鍛工過程中，我深刻地體會(huì)到，鍛工給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
第二段：堅(jiān)持與毅力（200字）
參加鍛工需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和毅力。在剛開始鍛工的時(shí)候，我常常感到身體酸痛、疲倦，心里也有放棄的念頭。但是，我意識(shí)到只有堅(jiān)持下去，才能收獲成果。于是，我每天都按時(shí)參加鍛工，不管天氣多么惡劣，也不管自己是否感到累。通過堅(jiān)持和毅力，我不僅鍛煉了身體，還收獲了自信心和意志力。
第三段：領(lǐng)悟與成長(zhǎng)（200字）
鍛工過程中的汗水不僅是身體的流失，更是智慧的積累。在鍛工的過程中，我學(xué)會(huì)了與人合作、團(tuán)隊(duì)精神和互助精神。每個(gè)人都有自己所擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，在共同努力下，我們可以互相學(xué)習(xí)、互相幫助，共同進(jìn)步。我也意識(shí)到，鍛工不僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈上的成長(zhǎng)，它培養(yǎng)了我在困難面前堅(jiān)持不懈、勇往直前的品質(zhì)。
第四段：健康與快樂（200字）
鍛工給我?guī)砹私】岛涂鞓贰ｅ憻捝眢w可以幫助我們改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。隨著鍛工的進(jìn)行，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加強(qiáng)壯，精力更加旺盛。同時(shí)，鍛工也給我?guī)砹丝鞓?。鍛工不僅是一種活動(dòng)，更是一種享受。每天參與鍛工，我可以感受到全身肌肉的舒展、呼吸的暢快，讓我感到非常愉悅和放松。
第五段：鍛工的啟示（200字）
通過鍛工，我深刻地認(rèn)識(shí)到鍛煉身體的重要性。無論是在工作中還是生活中，身體的健康都是基礎(chǔ)。只有擁有健康的身體，我們才能更好地工作、生活。同時(shí)，鍛工也教會(huì)我堅(jiān)持不懈、勇往直前的品質(zhì)。只有不斷地思考和完善自己，才能不斷進(jìn)步。鍛工不僅給予了我健康和快樂，更為我提供了成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
總結(jié)（100字）
通過鍛工，我深刻地體會(huì)到了堅(jiān)持與毅力的重要性，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和互助精神，獲得了健康與快樂。鍛工不僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈上的成長(zhǎng)和進(jìn)步。在將來的生活中，我將繼續(xù)保持鍛工的習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體，提高自己的體質(zhì)和素質(zhì)。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇十三
通過這次實(shí)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己看問題的角度，思考問題的方式也逐漸開拓，這與實(shí)踐密不可分，在實(shí)踐過程中，我又一次感受充實(shí)，感受成長(zhǎng)。
1、要有較強(qiáng)崗位意識(shí)。
作為一名畢業(yè)生，畢業(yè)后走向社會(huì)，大多是從事一線工作，有勞動(dòng)性的，有營(yíng)銷性的，基本上都要從基層做起，這是高職生必走之道。每一個(gè)崗位都有他特有的作用，干一行，愛一行，專一行，是一種崗位責(zé)任，是一種職業(yè)品質(zhì)，用人單位很注重這種品質(zhì)。這種崗位責(zé)任是一名員工走向成功的必經(jīng)之路。要增強(qiáng)崗位責(zé)任，就必須頂崗深入到生產(chǎn)一線進(jìn)行腳踏實(shí)地的工作，兢兢業(yè)業(yè)的去做，只有這樣，才能磨練和增強(qiáng)他們的崗位責(zé)任感，這是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)高職生的基本要求。
2、在工作中要有良好的學(xué)習(xí)能力，要有一套學(xué)習(xí)知識(shí)的系統(tǒng)，遇到問題自己能通過相關(guān)途徑自行解決能力。
因?yàn)樵诠ぷ髦杏龅絾栴}各種各樣，并不是每一種情況都能把握。在這個(gè)時(shí)候要想把工作做好一定要有良好的學(xué)習(xí)能力，通過不斷的學(xué)習(xí)從而掌握相應(yīng)技術(shù)，來解決工來中遇到的每一個(gè)問題。這樣的學(xué)習(xí)能力，一方面來自向師傅們的學(xué)習(xí)，向工作經(jīng)驗(yàn)豐富的人學(xué)習(xí)。另一方面就是自學(xué)的能力，在沒有另人幫助的情況下自己也能通過努力，尋找相關(guān)途徑來解決問題。
3、要明白良好的人際關(guān)系是我們順利工作的保障。
在工作之中不只是同技術(shù)、同設(shè)備打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時(shí)要注意的。我在這方面得益于在學(xué)校學(xué)生會(huì)的長(zhǎng)期的鍛煉，使我有一個(gè)比較和諧的人際關(guān)系，為順利工作創(chuàng)造了良好的人際氛圍。另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，缺乏對(duì)相關(guān)行業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎實(shí)的理論知識(shí)的同時(shí)加強(qiáng)實(shí)踐，做到理論聯(lián)系實(shí)際。另一方面要不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技術(shù)更好的為人民服務(wù)。
4、要不斷積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。
增強(qiáng)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，也是增加工作經(jīng)驗(yàn)。一名畢業(yè)的大學(xué)生在面對(duì)用人單位面試時(shí)，別人很自然要問到你有無工作經(jīng)驗(yàn)，這道門檻攔住了不少大學(xué)生。因此，頂崗實(shí)習(xí)不僅僅是一種勞動(dòng)鍛煉，更重要的是通過實(shí)踐增強(qiáng)工作能力，增加工作中的溝通和適應(yīng)能力，增強(qiáng)做人的才干;實(shí)踐出真知，實(shí)踐長(zhǎng)才干。有了適當(dāng)?shù)捻攳弻?shí)習(xí)并能順利拿到一份頂崗實(shí)習(xí)合格證，這對(duì)今后走向社會(huì)，應(yīng)聘崗位時(shí)，無疑是非常有益的。
5、要認(rèn)真學(xué)習(xí)企業(yè)的科學(xué)管理技能。
管理是一門科學(xué)，更是一門學(xué)問和藝術(shù)?？茖W(xué)的管理，能給企業(yè)插上騰飛的翅膀。我們選擇學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)的`平臺(tái)時(shí)，選擇一個(gè)好的企業(yè)，特別是科學(xué)管理好的明星企業(yè)，對(duì)實(shí)習(xí)學(xué)生來講，無形中就會(huì)增長(zhǎng)他們的科學(xué)而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾硪庾R(shí)。在這種環(huán)境下，企業(yè)員工綜合素養(yǎng)有較大提升。用他們自己的話說："從中興走出去的員工，可以勝任其他企業(yè)的主管"。企業(yè)一席話，證明管理出效益，管理出人才，管理促發(fā)展的硬道理。因此，我們的實(shí)習(xí)生，就是要在這樣的明星企業(yè)去磨練，去鍛煉，在實(shí)踐中增長(zhǎng)管理才干，增長(zhǎng)做人的才干。
實(shí)習(xí)就這樣結(jié)束了，我們也將正式走出學(xué)校，走進(jìn)社會(huì)，這段實(shí)習(xí)生活是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，他讓我真正的懂得了學(xué)校和社會(huì)的不同，也真正的讓我從一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)男人。為自己的未來奮斗的人，為將來打拼，這種感覺很好，雖然在這段期間有謝不適應(yīng)，也有過要放棄這份工作去找個(gè)輕松點(diǎn)的活，但我最后還是干到了現(xiàn)在，我想我在未來的一段時(shí)間還會(huì)干下去，并干的更好。
這段時(shí)間我成熟了，想問題不在那么簡(jiǎn)單，我會(huì)在深思后再做決定。工作讓我學(xué)到的不僅僅是工作的知識(shí)，更重要的是我學(xué)會(huì)了怎樣去面對(duì)社會(huì)上的各種問題。我想在未來我會(huì)走的更好更遠(yuǎn)。我會(huì)為自己的將來努力，努力去創(chuàng)造我自己的歷史！
轉(zhuǎn)眼間，實(shí)習(xí)已有一個(gè)月了。對(duì)于實(shí)習(xí)生這個(gè)曾經(jīng)陌生、曾經(jīng)憧憬的身份有了一點(diǎn)新的認(rèn)識(shí)。
所謂實(shí)習(xí)生，顧名思義，它始終離不開學(xué)生的身份，是建立在社會(huì)實(shí)踐之上的。故其別與正職人員，其目的并非賺錢、謀利，而是要學(xué)習(xí)知識(shí)、積累經(jīng)驗(yàn)。正因?yàn)橛辛诉@點(diǎn)認(rèn)識(shí)，面對(duì)親朋好友驚訝的目光和難以置信的疑問：放假也去實(shí)習(xí)?。吭醪恍菹⒁幌履?？又沒錢。時(shí)，我能找到一個(gè)滿意的答案。我不想虛度悠長(zhǎng)的暑假，我要過增長(zhǎng)一下見識(shí)，積累一下工作經(jīng)驗(yàn)。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇十四
三年的大學(xué)生活轉(zhuǎn)瞬即逝，即將畢業(yè)的我在踏出校園前開始了我的實(shí)習(xí)生活。大學(xué)生活是短暫的，未來迎接我的是更加具有專業(yè)性的工作。生產(chǎn)實(shí)習(xí)是我們工程造價(jià)專業(yè)課程中一項(xiàng)重要的實(shí)踐環(huán)節(jié)。它將全面檢測(cè)我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的課本知識(shí)，以及在書本上學(xué)不到的更各方面的應(yīng)對(duì)能力和適應(yīng)能力。它關(guān)系到我們將來能否順利的跨入這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的社會(huì)，它也是我們建立信心、補(bǔ)充知識(shí)的最好途徑。因此我對(duì)這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)的投入力度是十分認(rèn)真的。
實(shí)習(xí)的重要性在于讓我們將書本上所學(xué)的理論知識(shí)與生活中的實(shí)際相結(jié)合，走出書本上單一的硬性套路，接受實(shí)際生活中的靈活運(yùn)用。實(shí)習(xí)是我走出校門走向工作崗位的第一步，所以我嚴(yán)格要求自己,踏實(shí)努力學(xué)習(xí)，勤奮不懂好問。我在建設(shè)有限公司xx項(xiàng)目部完開始了我的生產(chǎn)實(shí)習(xí)，期間我把所掌握的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，突破限制，虛心請(qǐng)教，最后順利完成了生產(chǎn)實(shí)習(xí)工作，學(xué)到了知識(shí)，也得到了一起共事的前輩們的好評(píng)。
這次實(shí)習(xí)我有幸來到了建設(shè)有限公司陽江項(xiàng)目部，并進(jìn)入合同部實(shí)習(xí)。
這次實(shí)習(xí)被分到了合同部。我的主要工作就是協(xié)助商務(wù)合同工程師和索賠管理責(zé)任工程師完成相應(yīng)工作。我了解到合同部的基本職能如下：負(fù)責(zé)組織本項(xiàng)目部有關(guān)項(xiàng)目的招標(biāo)文件的編制或?qū)徍?配合平臺(tái)進(jìn)行合同文本及合同附件編制、合同談判、簽約等工作;組織本項(xiàng)目部范圍內(nèi)的工程索賠及保險(xiǎn)索賠;負(fù)責(zé)與業(yè)主和分包商的相關(guān)部門聯(lián)系協(xié)調(diào)并辦理工程款預(yù)結(jié)算工作;負(fù)責(zé)項(xiàng)目部成本預(yù)算計(jì)劃的編制;參與編制招投標(biāo)報(bào)價(jià)文件;及時(shí)做好工程款的預(yù)結(jié)算等工作。
通過學(xué)習(xí)《招投標(biāo)管理程序》我明白了該程序旨在明確xx公司xx項(xiàng)目部對(duì)分包工程及大宗材料采購(gòu)的招標(biāo)、評(píng)標(biāo)及合同簽訂的步驟方法，各職能部門在招標(biāo)、評(píng)標(biāo)過程中的職責(zé)。該程序適用于分包工程及大宗材料采購(gòu)項(xiàng)目的公開招標(biāo)、邀請(qǐng)招標(biāo)、議標(biāo)、詢價(jià)發(fā)包的管理和簽約活動(dòng)。
合同部在招標(biāo)方面主要負(fù)責(zé)編制招標(biāo)管理程序，首先要先確定招標(biāo)方式(國(guó)內(nèi)分包工程)，其次組織服務(wù)商的資格預(yù)審，如有必要需組織進(jìn)行原地考察，負(fù)責(zé)招標(biāo)文件的準(zhǔn)備和標(biāo)書的評(píng)審并形成評(píng)審記錄。最后需對(duì)合同進(jìn)行擬定，組織合同評(píng)審并形成評(píng)審記錄。
對(duì)于工程招投標(biāo)與合同管理來說，索賠是其中必不可少的步驟之一。只有掌握好索賠的要領(lǐng)，我們才能準(zhǔn)確的處理單位間的各種工程糾紛。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇十五
生產(chǎn)實(shí)習(xí)的過程，使我完成了一個(gè)學(xué)生從大學(xué)校園邁向社會(huì)的過渡，更為今后走向社會(huì)、走向工作崗位奠定了基礎(chǔ)。在長(zhǎng)沙機(jī)床廠的這半個(gè)月的時(shí)間，在各位公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和車間師傅的指導(dǎo)下，初步學(xué)習(xí)了公司的企業(yè)文化、管理模式和規(guī)章制度，并且通過輪換崗位的實(shí)習(xí)安排，較為系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了一個(gè)產(chǎn)品生產(chǎn)過程中的各個(gè)環(huán)節(jié)所用的工藝及設(shè)備。了解了從最初的下料，到銑、鉆、車、鏜、磨以及焊接等各個(gè)加工環(huán)節(jié)所用到的設(shè)備及工藝工裝，包括各種模具焊具工裝夾具等等。通過這種輪崗實(shí)習(xí)，能在短時(shí)間內(nèi)學(xué)到比較多的知識(shí)和技能。
例如，通過這次實(shí)習(xí)，我認(rèn)識(shí)了各種銑床的工作臺(tái)結(jié)構(gòu)及裝夾原理，學(xué)會(huì)各種不同的裝夾技巧及方法;學(xué)會(huì)了數(shù)控氧割的對(duì)刀及操作方法;學(xué)會(huì)操作普通銑床銑工件的平面和端面;學(xué)會(huì)操作各種鉆床在工件上鉆孔;學(xué)會(huì)數(shù)控機(jī)床的一些對(duì)刀、拉直等方法技巧和數(shù)控機(jī)床的一些基本操作等等。可以說學(xué)到了很多以前在學(xué)校學(xué)不到的知識(shí)和技能。
讀萬卷書，行萬里路。理論與實(shí)踐相結(jié)合，讓我在這次實(shí)習(xí)中學(xué)到了不少的東西，但同時(shí)也暴露了自身在理論知識(shí)方面還有所欠缺，我深知以我現(xiàn)有的知識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠用，回到學(xué)校還需要繼續(xù)努力的學(xué)習(xí)。
同時(shí)，應(yīng)公司領(lǐng)導(dǎo)的要求，在此也總結(jié)一下我在實(shí)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)的一些問題。通過在長(zhǎng)沙機(jī)床廠實(shí)習(xí)的這半個(gè)月，在這期間也走了很多崗位，但由于時(shí)間關(guān)系，大多都是走馬觀花式的，從中發(fā)現(xiàn)的問題可能也不是很深刻，都是一些膚淺的問題而已，甚至都不算是什么問題吧，也許公司的領(lǐng)導(dǎo)大多也都已經(jīng)知道了的，在此提及一下，僅供參考。
在氧割那里，我發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)一部分的毛坯，特別是形狀比較復(fù)雜的毛坯，其輪廓邊緣有缺陷，而缺陷處往往都是在起槍點(diǎn)處，特別是從板料面上直接吹出一個(gè)孔再割時(shí)這種情況就比較多。有些需要補(bǔ)焊的，有些不需要補(bǔ)焊但卻影響美觀。比如__零件的上蓋子就比較多這種情況。我在想，能不能通過改變起槍點(diǎn)的辦法，從而減少缺陷呢?例如，從毛坯輪廓線外側(cè)或者輪廓線內(nèi)側(cè)作為起點(diǎn)，使起點(diǎn)的缺陷問題作用在不需要的材料上，從而減少坯料的缺陷和影響美觀的問題。
其次，在放置板料的時(shí)候，盡量將板料放水平，以避免切割面出現(xiàn)的傾斜現(xiàn)象，特別是對(duì)于比較厚的板料，比較容易出現(xiàn)這樣的問題。還有的就是，起槍點(diǎn)盡量不要放在后續(xù)加工中所要加工到的輪廓上。例如__工件，在最后的鏜孔加工后發(fā)現(xiàn)孔壁上有缺陷，而這種缺陷可能是由于起槍時(shí)出現(xiàn)過切或者在切割過程中板料出現(xiàn)突然的傾斜導(dǎo)致的。
實(shí)習(xí)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇2
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇十六
在這個(gè)火熱的七月，我們暫別象牙塔中舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會(huì)，了解社會(huì)，深入社會(huì)。
暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直是我校大學(xué)生投身社會(huì)、體驗(yàn)生活、服務(wù)大眾的真實(shí)契機(jī)。
暑假假一放，經(jīng)過一番準(zhǔn)備，我便來到臺(tái)州臨海的杜橋開始了一種全新的生活——社會(huì)實(shí)踐。我的實(shí)踐時(shí)間從7月17日到7月31日。作為一名大一學(xué)生，就快要步入社會(huì)的我?guī)е鴮W(xué)習(xí)和好奇的心情去迎接第一天的實(shí)踐，在這之前我是一點(diǎn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也沒有。雖說只是實(shí)踐，但生活的方式卻已完全不同于學(xué)校里的生活，從早上6:20到晚上20:30，一直有大大小小的活動(dòng)在開展著，對(duì)留守兒童進(jìn)行義務(wù)家教，進(jìn)小區(qū)和街道收集廢品，賣到廢品回收站，用籌集的錢購(gòu)買書簽，在書簽上寫關(guān)于關(guān)愛留守兒童的標(biāo)語，在街心公園設(shè)點(diǎn)，拉橫幅，標(biāo)注“攜手關(guān)愛留守兒童”，邀路人簽名，發(fā)放寫有關(guān)于關(guān)愛留守兒童標(biāo)語的書簽。進(jìn)行全民總動(dòng)員的游戲，從培養(yǎng)孩子團(tuán)隊(duì)合作精神、信任他人、學(xué)會(huì)獨(dú)立、互相幫助等幾個(gè)方面設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容。
“在大學(xué)里學(xué)的不是知識(shí)，而是一種叫做自學(xué)的能力”。這次實(shí)踐后才能深刻體會(huì)這句話的含義。除了計(jì)算機(jī)操作外，課本上學(xué)的理論知識(shí)用到的很少很少。剛開始去的時(shí)候，還真有點(diǎn)不習(xí)慣。很多東西都不懂，幸好有叔叔、阿姨們的耐心幫助，讓我在這次社會(huì)實(shí)踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步。同時(shí)在這次實(shí)踐中使我深深體會(huì)到我們必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰。
第一次參加社會(huì)實(shí)踐，我明白大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式;是促使大學(xué)生投身改革開放，向工農(nóng)群眾學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。通過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們?cè)谛４髮W(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識(shí)。近一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。
社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望以后還有這樣的機(jī)會(huì)，讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。
轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)在三高中度過了一個(gè)月的時(shí)間，有歡笑，有淚水，在過了3年沉寂的大學(xué)生活后，我的生活多了一些改變，在這里，我每天過著朝五晚九的生活，雖然很累，但很充實(shí)，很滿足。
在這里我接觸時(shí)間最長(zhǎng)的人莫過于我的學(xué)生了，每每談起他們，我就有很多話要說。一個(gè)月的時(shí)間把我和同學(xué)們之間最初的師生關(guān)系變成了朋友關(guān)系，我與每位同學(xué)都進(jìn)行過交談并且能馬上叫出他們的名字。由最初的惜字如金變成了現(xiàn)在的無話不談，每每都會(huì)被他們逗的哈哈大笑。
9月1號(hào)，我參加了xx三高的開學(xué)典禮，內(nèi)容跟每年的開學(xué)典禮基本一樣，但最大的不同是參加的身份變了，我不再是搬著板凳跑去操場(chǎng)的學(xué)生，而是以一個(gè)老師的身份坐在那里，意義不一樣。
來到這，還有一個(gè)不同的是每周一都要參加升旗儀式，一直都覺得升國(guó)旗是一項(xiàng)莊嚴(yán)地事情，每次都很享受那個(gè)過程，看著自己國(guó)家的國(guó)旗升起，每次都覺得很驕傲，自豪。
最近一直都在忙著十一國(guó)慶晚會(huì)和月底運(yùn)動(dòng)會(huì)的事情，第一次接受這樣的工作，工作中碰到了好多問題，每次都覺得好難，好想放棄，但看到我們班的孩子們，我又不忍心，于是告訴自己堅(jiān)持下去，正是因?yàn)樗麄?，我有了解決問題的動(dòng)力，可能結(jié)果并不是我想要的，但我至少努力過。
最近由于班級(jí)里有打仗的情況，也跟著指導(dǎo)老師學(xué)著怎么樣處理這方面的問題。
除了在班級(jí)管理上的進(jìn)步，我也跟著指導(dǎo)老師聽了一個(gè)月的英語課，還聽了10節(jié)其他老師的公開課，每節(jié)課都不落，只要有機(jī)會(huì)我就要去聽，多聽老師講課，并自己思考，如果我是站在前面的老師，我該怎么講，我怎么能講的讓同學(xué)們都聽懂，我認(rèn)真揣摩指導(dǎo)教師的每個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)，并用積累本記錄下來，努力學(xué)習(xí)。
這一個(gè)月用充實(shí)、刺激形容一點(diǎn)也不為過。我很滿足這里的生活，并且很期待接下來的日子，不管艱苦還是高興，我都很期待，很期待接下來的驚喜和挑戰(zhàn)。馬上就要召開運(yùn)動(dòng)會(huì)了，祝愿我的班級(jí)可以取得好成績(jī)呦。
我于8月12號(hào)從西安坐火車于13號(hào)懷著復(fù)雜的心情來到唐山，14號(hào)正式在唐山冀東樂業(yè)維修車間實(shí)習(xí)。初到這里，這邊飲食習(xí)慣跟西安差別比較大，住宿條件也不太理想，心中多少有點(diǎn)失落感。但我也做好了心理準(zhǔn)備，畢竟我來這邊不是為了旅游玩耍，是來實(shí)習(xí)學(xué)東西，條件越是艱苦，就越發(fā)要好好實(shí)習(xí)，好好學(xué)東西，不然對(duì)不起自己大老遠(yuǎn)的辛苦的跑過來，也對(duì)不起公司的栽培。所以在這邊我沒有載聲怨道，而是默默無聞的向這邊的師傅們學(xué)習(xí)。所以工作熱情高漲、積極性很高，為能夠多學(xué)點(diǎn)東西工作也更勤奮。這邊維修師傅人也挺好的，對(duì)我也比較照顧，對(duì)此我表示感謝。
來唐山至今已有一個(gè)來月了，再苦再累都熬過來了，通過一個(gè)多月的實(shí)習(xí)在這邊學(xué)到了太多太多東西，使我受益匪淺。剛來這邊車間里面工作流程跟我在西安工作單位差別比較大，而且從西安來這邊的師傅工作經(jīng)驗(yàn)都非常豐富，而我工作經(jīng)驗(yàn)比較短，唯一的優(yōu)點(diǎn)就是理論知識(shí)比他們豐富，所以剛來這邊的時(shí)候壓力比較大。
但是來了這長(zhǎng)時(shí)間這種壓力漸漸的減輕許多，因?yàn)閬砹诉@長(zhǎng)時(shí)間學(xué)的東西實(shí)在太多，對(duì)奧迪車輛的維修流程漸漸的了解和接受。對(duì)奧迪車輛的常見維修保養(yǎng)也基本了解，所以回西安工作我也不會(huì)因此手忙腳亂。所以來唐山冀東樂業(yè)實(shí)習(xí)收獲是極大的，付出是值得的。在此我把我在唐山冀東樂業(yè)實(shí)習(xí)心得和體會(huì)和大家一起分享。
首先，這一個(gè)來月的實(shí)習(xí)讓我對(duì)奧迪4s店特別是冀東樂業(yè)維修車間工作流程大致了解熟悉了，特別是從維修車輛進(jìn)入維修工位開始、經(jīng)過車輛內(nèi)外和底盤檢查、常規(guī)保養(yǎng)維修操作流程、領(lǐng)料流程、打保養(yǎng)表、填寫保養(yǎng)表、填寫診斷報(bào)告書以及交前臺(tái)跟前臺(tái)溝通流程、直至最后交質(zhì)檢驗(yàn)車整個(gè)流程有了一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)和了解。對(duì)整個(gè)車間的日常運(yùn)作流程也大致能夠了解。
之前我在西安工作4s店跟這邊的工作流程模式區(qū)別很大，現(xiàn)在對(duì)冀東樂業(yè)這種工作流程已經(jīng)深入我心。還有對(duì)奧迪車系有了更全面的認(rèn)識(shí)和了解，之前對(duì)奧迪車系也知道但只是一點(diǎn)皮毛，現(xiàn)在對(duì)奧迪車系的了解更加全面，從奧迪a4、a4l、a6、a6l、a8、q7、以及新款?yuàn)W迪a5的認(rèn)識(shí)更加深刻，對(duì)這些車系的儀表使用、mmi使用更加熟悉，以及對(duì)這些車系的維修保養(yǎng)也更加了解，這些車系維修保養(yǎng)相同和不同之處認(rèn)識(shí)也更加全面，比如老款a6清洗噴油嘴跟其他車系不一樣，因?yàn)槔峡頰6燃油系統(tǒng)有個(gè)回油管，所以清洗噴油嘴的時(shí)候必須拿一個(gè)卡子把回油管卡住，不讓清洗液回流，記得有一次師傅沒有把回油管卡死，結(jié)果幾秒鐘時(shí)間清洗液全部流回油箱了。
還有奧迪a6l2.8清洗噴油嘴也很特別，別的車系清洗噴油嘴在發(fā)動(dòng)機(jī)里面把進(jìn)油管接好就行，而這款車清洗噴油嘴須在底盤下面跟汽油濾芯進(jìn)油管接口接在一起清洗。還有對(duì)于奧迪車系每款車機(jī)油加入量也有一個(gè)大致的了解，對(duì)于四缸發(fā)動(dòng)機(jī)老款加入量不到4升、新款發(fā)動(dòng)機(jī)4升多一點(diǎn)，對(duì)于六缸發(fā)動(dòng)機(jī)一般都是6.5升左右。
還有不同車系加入的機(jī)油也不一樣，對(duì)于進(jìn)口車奧迪a8、q7加的是高檔機(jī)油金嘉護(hù)機(jī)油，記得有次去庫房給奧迪a8打料，庫房人把機(jī)油給錯(cuò)了，給的是奧迪原裝機(jī)油，結(jié)果可想而知，我把機(jī)油給加錯(cuò)了。對(duì)于這種錯(cuò)誤今后我一輩子都不會(huì)再犯。
其次通過這一個(gè)來月的實(shí)習(xí)使我的思想感悟極深，使我的工作態(tài)度更加端正、提高了我今后工作的責(zé)任心，對(duì)我今后的職業(yè)生涯規(guī)劃有及其重要的影響。在這一個(gè)多月的實(shí)習(xí)期內(nèi)我也犯過不少小錯(cuò)誤，比如加機(jī)油有幾次加多了、觀擦不夠仔細(xì)誤導(dǎo)師傅工作，現(xiàn)在想起這些錯(cuò)誤簡(jiǎn)直不可思議、不相信自己會(huì)犯如此低級(jí)的錯(cuò)誤，有時(shí)候這些小錯(cuò)誤會(huì)給我這天的工作帶來非常不愉快的影響?，F(xiàn)在想想其實(shí)人都有犯錯(cuò)誤的時(shí)候，犯錯(cuò)誤不要緊，關(guān)鍵是遇到錯(cuò)誤要不斷的進(jìn)行自我反省，為什么會(huì)發(fā)生那樣的錯(cuò)誤，怎樣才能避免發(fā)生那樣的錯(cuò)誤，做到杜絕老錯(cuò)誤，盡量避免新的錯(cuò)誤的發(fā)生。記得我這組吳師傅給了我一句很經(jīng)典的評(píng)價(jià)：“你用心去觀察去學(xué)習(xí)了，但是觀察的還不夠仔細(xì)不夠?qū)Ｒ弧薄?BR> 這句話對(duì)我來刻苦銘心，時(shí)常在我腦海里蕩漾，想想這一個(gè)來月犯的錯(cuò)誤都可以用這句話來總結(jié)了。這句話對(duì)我以后的工作包括我回西安工作都將產(chǎn)生重大的影響，它就想一個(gè)警鐘隨時(shí)提醒我無論以后何時(shí)何地任何工作都要做到用心、仔細(xì)、專一的.去工作才能把工作做好，特別是汽車維修，作為一個(gè)技術(shù)崗位，由于其崗位的特殊性、給人感覺又臟又累，甚至在某些人眼里是很“低卑的工作”，所以要求從事該工作者還要有不怕苦不怕累的品質(zhì)，以該工作為榮。我雖是一名大學(xué)生，我記得教育部部長(zhǎng)周濟(jì)說過一句話“今后的大學(xué)生要把自己定位為普通的勞動(dòng)者”。
我一直把自己定位為普通的勞動(dòng)者，尊重該崗位，工作沒有貴賤之分，之前我這種信念不是太強(qiáng)烈，有點(diǎn)輕視汽車維修工作，認(rèn)為沒什么了不起的，只是換件，技術(shù)含量不是太高，可來這之后我出現(xiàn)我許多低級(jí)的錯(cuò)誤才知道想把汽車維修干好不容易，用一句話形容最恰當(dāng)不過了“看起來簡(jiǎn)單做起來難”，只有把平凡的工作做好才是不平凡。說到這里我得向冀東樂業(yè)維修車間里面的師傅學(xué)習(xí)，想當(dāng)初他們能夠達(dá)到現(xiàn)在的水平他們付出了很多很多，學(xué)習(xí)他們那種對(duì)待工作認(rèn)真謹(jǐn)慎的態(tài)度。
幸慶的是我現(xiàn)在明白這個(gè)道理，其實(shí)應(yīng)該這樣說，之前我也明白這個(gè)道理，只是現(xiàn)在用教訓(xùn)明白的更加深刻。所以以后回西安龐大樂業(yè)工作我得吸取教訓(xùn)，對(duì)于任何簡(jiǎn)單的工作都得以認(rèn)真的態(tài)度去對(duì)待，做到心無雜念，戒驕戒躁。這樣才能把簡(jiǎn)單的工作做好，接著師傅領(lǐng)導(dǎo)都放心把復(fù)雜的工作交給我，我的工作能力才能不斷得到提高。
實(shí)習(xí)心得體會(huì)及收獲
本人于2013年7月10日來到東莞長(zhǎng)發(fā)光電科技有限公司開始了為期20天的暑期認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)。最后由于該企業(yè)設(shè)備的維修以及車間的裝修，本次實(shí)習(xí)被提前至7月29日結(jié)束返校。雖然只有短短的20天時(shí)間，但是在這段時(shí)間里，在企業(yè)導(dǎo)師、員工師傅的耐心指導(dǎo)和自己的虛心學(xué)習(xí)下，對(duì)于一些平常的理論知識(shí)終于有了一定的感性認(rèn)識(shí)，這對(duì)我們以后的學(xué)習(xí)和工作有很大的幫助。下面是我此次實(shí)習(xí)總的心得體會(huì)，希望給師弟師妹們一些啟發(fā)。
在整個(gè)實(shí)習(xí)過程中，我每天都有很多新的體會(huì)，新的想法，我下來主要有以下幾點(diǎn)：
1.上學(xué)與上班的區(qū)別
上學(xué)的時(shí)候，自由支配的時(shí)間很充裕，可以適時(shí)偷懶、放松、外出等;上班的時(shí)候，每天都有要完成的任務(wù)，同時(shí)有一種責(zé)任抗在肩上，即使沒任務(wù)也要到點(diǎn)才能下班。上學(xué)的時(shí)候可以很有個(gè)性，但上班就必須要融入企業(yè)、融入社會(huì)的文化氛圍中，否則很快就會(huì)被淘汰。上學(xué)的時(shí)候很自信，覺得自己將來能干一番事業(yè);上班了，才覺得自己需要學(xué)習(xí)的東西太多了。在學(xué)校，直來直往，犯點(diǎn)錯(cuò)誤只會(huì)受點(diǎn)教訓(xùn);出來社會(huì)，犯錯(cuò)會(huì)比錯(cuò)誤本身要承受更大的責(zé)任，所以必須少說話，多辦事。上了班才知道什么叫做現(xiàn)實(shí)，上了班才知道什么叫做生活的艱辛。所以總結(jié)下來，個(gè)人覺得能作為一名大學(xué)生是幸福的，我們需要好好地珍惜大學(xué)生活，讓大學(xué)生涯充實(shí)無憾。
2.適應(yīng)
從學(xué)校走到社會(huì)，環(huán)境、人群、責(zé)任都一下子發(fā)生了變化。對(duì)于大學(xué)生來說確實(shí)要做到盡快轉(zhuǎn)換角色，去適應(yīng)急速的工作時(shí)間和節(jié)奏，不然很有可能會(huì)影響你在工作上的狀態(tài)。
3.堅(jiān)持大三暑期實(shí)習(xí)心得體會(huì)
我們不管到哪家公司，一開始都不會(huì)立刻給工作我們做，一般是先讓我們看或是做雜貨，時(shí)間短的要幾天，時(shí)間長(zhǎng)的要幾周，在這段時(shí)間里很有可能會(huì)產(chǎn)生厭倦或乏味無聊的感覺，便產(chǎn)生離開的想法，在這個(gè)時(shí)候一定要堅(jiān)持，輕易放棄只會(huì)一直惡性循環(huán)，更不用提什么晉升了。
4.多做事，少說話
我們到企業(yè)工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對(duì)待工作的態(tài)度，態(tài)度認(rèn)真了，工作就不會(huì)乏味，學(xué)習(xí)和工作也就事半功倍。我覺得作為一名社會(huì)工作者，需要懷有多聽、多看、多想、多做、多請(qǐng)教、少說話這一“五多一少的”態(tài)度。工作如此，為人處事也是如此。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇十七
作為一個(gè)鍛工，我經(jīng)歷了很多磨礪和錘煉，也取得了許多心得和體會(huì)。鍛工是一門具有古老而美麗傳統(tǒng)的手藝，通過鍛造金屬材料，我們能夠創(chuàng)造出各種形狀和用途的工藝品和零部件。鍛工過程中我們必須具備耐心、細(xì)致和專注的品質(zhì)，否則無法完成精細(xì)的操作。在多年的鍛工實(shí)踐中，我逐漸領(lǐng)悟到了一些鍛工的心得體會(huì)。
第二段
首先，鍛工需要有良好的耐心和細(xì)致的態(tài)度。錘煉一塊金屬必須經(jīng)歷許多個(gè)步驟，包括加熱、鍛打、冷卻等等。在每個(gè)步驟中，我們都需要保持高度的專注力和耐心。特別是在錘打過程中，一旦失去耐心，可能導(dǎo)致產(chǎn)品質(zhì)量下降，甚至無法完成任務(wù)。鍛工要持之以恒，將耐心和細(xì)致貫穿于整個(gè)鍛工過程中，才能保證最終產(chǎn)品的質(zhì)量和美觀。
第三段
其次，鍛工需要保持身心的平衡和健康。在鍛工過程中，我們需要長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)和重復(fù)性動(dòng)作，容易造成身體的疲勞和肌肉的緊張。因此，我們要注意調(diào)整鍛工時(shí)的姿勢(shì)和體位，適當(dāng)做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，保持身心的平衡和健康。只有保持良好的身體狀態(tài)，我們才能保證工作的高效和質(zhì)量。
第四段
另外，鍛工需要不斷學(xué)習(xí)和提高自己的技能。隨著科技的進(jìn)步，鍛工技術(shù)也在不斷發(fā)展和更新。作為鍛工，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的技能和知識(shí)對(duì)我們非常重要。我們可以通過參加培訓(xùn)班、閱讀文獻(xiàn)、與其他鍛工進(jìn)行交流等方式來提高自己的技能水平。只有不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我們才能在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。
第五段
最后，鍛工需要具備團(tuán)隊(duì)合作和溝通的能力。在現(xiàn)代的生產(chǎn)環(huán)境中，鍛工往往需要與其他工種的工人進(jìn)行緊密的合作。良好的團(tuán)隊(duì)合作能夠提高工作的效率和準(zhǔn)確性，確保各項(xiàng)任務(wù)按時(shí)完成。而良好的溝通能力可以避免誤解和沖突的發(fā)生，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。因此，鍛工要注重培養(yǎng)和提高自己的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力，才能更好地完成工作。
總結(jié)
在鍛工的過程中，我逐漸領(lǐng)悟到了鍛工這一古老而美麗的手藝的魅力。鍛工需要耐心細(xì)致的態(tài)度，保持身心的健康平衡，不斷學(xué)習(xí)提高自己的技能，同時(shí)需要具備良好的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。這些心得和體會(huì)不僅適用于鍛工，還能夠在我們的生活和工作中得到應(yīng)用。通過鍛工，我懂得了一個(gè)有力量的格言：無論做什么工作，只要堅(jiān)持努力、保持耐心和嚴(yán)謹(jǐn)，就能夠取得成功。
鍛工實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇十八
我有幸成為了x支行這個(gè)溫暖大家庭中的一員。在行里實(shí)習(xí)工作的時(shí)間不長(zhǎng)，我卻在這珍貴的時(shí)間里學(xué)到了好多東西。下面是我這段實(shí)習(xí)期間的心得體會(huì)。
“至誠(chéng)至善、自律自強(qiáng)〞是我們每天早訓(xùn)的口號(hào)，當(dāng)我們每天喊出x商行的這個(gè)企業(yè)精神的同時(shí)，一天緊張而又忙碌的工作也就隨之展開了。進(jìn)入營(yíng)業(yè)室?guī)煾祻淖罡镜念I(lǐng)尾箱，調(diào)印章時(shí)間，領(lǐng)憑證，繳錢，扎帳這些每天要做的事情開始教我，讓我能熟悉這份工作每天的一個(gè)流程，并且告訴我這些事情雖然我們每天都要做但是不能出一點(diǎn)過失，銀行系統(tǒng)的工作容不得一點(diǎn)過失。第一次聽到終端、尾箱、扎帳這些以前從未聽過的詞匯時(shí)，包括看師傅接觸終端時(shí)那熟練的操作技巧時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我要學(xué)習(xí)的'東西還有很多。學(xué)習(xí)數(shù)錢的時(shí)候，我的手比擬笨拙總是攥不住錢，有幾位同事看到后就很熱心的過來幫助我糾正數(shù)錢姿勢(shì)和方法。每次有客戶辦理業(yè)務(wù)的時(shí)候師傅會(huì)讓我學(xué)習(xí)如何填寫憑證，如何備述，如何聯(lián)網(wǎng)核查，這樣看著師傅做一筆筆業(yè)務(wù)后。
我也有了第一次接觸終端的時(shí)機(jī)，師傅在我旁邊耐心的看著我操作終端，每一步他都會(huì)檢查的仔細(xì)，有錯(cuò)誤的時(shí)候立刻告訴我，這樣我現(xiàn)在也學(xué)會(huì)了根本的一些類似存取款的操作，但還是有很多問題讓我摸不到頭緒也感覺很陌生，這時(shí)身邊的同事總是微笑著告訴我我說：“沒事，剛來都這樣，以后慢慢學(xué)會(huì)就好了〞，領(lǐng)導(dǎo)也和藹的對(duì)我們實(shí)習(xí)生說：“雖然你們剛進(jìn)入單位，覺得有點(diǎn)陌生但是過不了多久你們就會(huì)很融洽的生活在行里學(xué)習(xí)在行里，我們就是一個(gè)大家庭，不同的地方就是在于有的人來的早，熟悉的早，來的晚，就剛開始熟悉。〞其實(shí)聽著大家關(guān)心的話語覺得在這個(gè)大家庭里我可能現(xiàn)在還沒完全融入，但是他們?cè)缙鋵?shí)已經(jīng)把我當(dāng)成一家人來看待了。
在工作中，工作態(tài)度的轉(zhuǎn)變是我學(xué)到的重要的一筆人生財(cái)富?？赡芗夹g(shù)水平會(huì)讓你到達(dá)一定的層次，但為人處事的態(tài)度及對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度才是提升你的真正法寶，所以對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)每次交待的任務(wù)我會(huì)積認(rèn)真努力積極的去完成，珍惜每一次能夠讓自己得到鍛煉的時(shí)機(jī)。在實(shí)習(xí)期間我也懂得了，身為銀行職員，效勞的態(tài)度尤為重要，我們要注重細(xì)節(jié)，學(xué)會(huì)觀察理解客戶，要想客戶之所想急客戶之所急。不要抱怨客戶對(duì)你的態(tài)度，客戶對(duì)你的態(tài)度，實(shí)際就是你自身言行的一面鏡子，不要總?cè)ヌ籼掮R子的不好，而是應(yīng)更多地反省鏡子里的那個(gè)人哪里不夠好，哪里又需要改良。
行系統(tǒng)的新人，我將不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，開闊視野求索創(chuàng)新，用最優(yōu)質(zhì)的效勞回報(bào)社會(huì)，回報(bào)我行。