心得體會是對自己在學(xué)習、工作、生活中所獲得經(jīng)驗和體驗的總結(jié)和反思。心得體會的語言應(yīng)該真實直面問題，表達充滿感情色彩但又不失冷靜客觀。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，希望能對大家的寫作有所幫助。在這些范文中，你可以看到不同人的觀察和思考角度，以及他們對問題的深入剖析和獨到見解。通過閱讀這些范文，你可以借鑒一些寫作技巧和表達方式，進一步提升自己的寫作水平。希望大家都能寫出一篇優(yōu)秀的心得體會，與我們共同分享。%20心得體會是我們在學(xué)習、工作或生活中，通過觀察、思考和總結(jié)而得出的一些寶貴的經(jīng)驗和感悟。它們可以幫助我們認識自己、找到問題的根源和解決方法，同時也可以分享給他人，讓他們從中受益。在經(jīng)歷一段時間后，我深感寫一篇心得體會是十分必要的，這既可以對自己的成長進行反思，也可以對他人提供借鑒和啟示。那么，如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，我們需要明確寫作的目的和對象，是為了自我反思還是為了分享給他人？其次，我們要針對具體的學(xué)習、工作或生活場景，找準一個主題或核心要點，將自己的觀察、思考和感悟有機地結(jié)合起來，形成一個有邏輯、有層次的結(jié)構(gòu)。此外，還可以加入一些具體的案例或?qū)嵗?，用具體的事例來支撐觀點，提升文章的說服力和可讀性。最后，要保持簡潔明了的語言風格，盡量避免冗長和啰嗦，提煉出最核心、最有價值的信息。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，希望能對大家的寫作有所幫助。在這些范文中，你可以看到不同人的觀察和思考角度，以及他們對問題的深入剖析和獨到見解。通過閱讀這些范文，你可以借鑒一些寫作技巧和表達方式，進一步提升自己的寫作水平。希望大家都能寫出一篇優(yōu)秀的心得體會，與我們共同分享。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇一
軍訓(xùn)轟轟烈烈地到來，而今卻悄悄地走了。以至于生活突然有些無措。昨日訓(xùn)練的口號依然在身邊響起，軍營之歌還會無意間在嘴旁鳴唱，自信和威武的軍人風范仍然充斥著全身，特別是那離別的眼淚時刻索繞著腦海與心靈深處，總之軍訓(xùn)讓我感到“意猶未盡”。
造物主的偉大創(chuàng)造讓我們?nèi)祟愑辛怂枷?，我們可以想象使現(xiàn)實生活變得更加美好。面對軍訓(xùn)的悄然離去感到傷心的現(xiàn)實，那么就讓我把軍訓(xùn)之旅在腦海中播放一遍吧!
一，苦的練習
“憶苦思甜”，一提到軍訓(xùn)大部分人都可能想到苦，不過隊于軍訓(xùn)過的人來說，這苦是多么的甜美。
“抬頭，挺胸，微收小腹…….”站軍資的動作簡單卻難以及堅持，最倒的考驗就是得每刻保持高度集中地堅持下去，。我們都往往站得眼淚直淌，脖頸發(fā)硬，腰桿沒了韌性，雙腿發(fā)軟，全身沒有那塊肌肉不酸痛、軟?！翱唷贝四嗣看诬娪?xùn)之首。
軍操的訓(xùn)練是我們最主要的訓(xùn)練，我們大部分時間都花在這一方面。軍操地動作都是耳熟能詳?shù)?，但是就是這簡單的動作開始了不簡單的辛酸。最可怕的就是把簡單的動作分解成單步的動作，要你堅持。往往是原地踏步踏得雙腳難抬，左右前后轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)得人頭暈轉(zhuǎn)向，起步走走得人難以停下腳步，正步走讓人一看主席臺腳跟自然發(fā)力……許多的苦還要為了團隊的一致。
軍中紀律的嚴格要求同樣讓人有點沉入苦海的味道，教官們的威嚴更讓我們對這些苦感到難以抗拒。
但是經(jīng)過風吹日曬的嚴格考驗之后，這些苦都讓我們相信了那句話“軍心是大學(xué)生活中廣次阿的一頁，是人生一份不可多得的財富?！?BR> 二，多彩的休息
每一段軍訓(xùn)后，都有十分鐘的休息時間，這十分鐘的精彩能讓我們充足干勁，在身體和精神上得到最大的放松。
“教官，來一個;來一個，教官;叫你唱，你就唱，扭扭捏捏不像樣，不像樣…….“這是我們學(xué)會拉歌后對交換的捉弄之一。我覺得拉歌是我們最為瘋狂激烈的活動，我們常常連對連，甚至營對營地進行。聲勢浩大與其中的誘惑，讓我們每個人都不由自主的忘情地扯開自己的嗓門用”豁出去“的聲音嚎出來。盡管喊得聲音嘶啞喉嚨冒煙也毫無停止之意，好不知曉毫無怨言。像這些激烈的“休息”方式還有接力比賽、跑步比賽、轉(zhuǎn)圈比賽等。我們也有文靜的休息方式，如教官教歌，自我推薦唱歌表演，和教官寥寥軍中生活，交流內(nèi)心等!
在精彩的休息中，我們不僅學(xué)會了團結(jié)，而且學(xué)會了大膽地展現(xiàn)自我。
三，軍訓(xùn)之情
“寒風飄飄落葉，軍對是一朵綠花，親愛的戰(zhàn)友你不要想家，不要想媽媽…….”柔和還帶傷感的旋律，各種唱出我們離家人的心思，歌詞中那刺激人內(nèi)心深處的詞眼……我們都哽咽著。整個人落入了最為安靜的狀態(tài)之中，各種靜的情在向我們蔓延。
今秋，我?guī)狭艘荒昙墶Ｎ宜鶐У囊荒昙壎喙灿袑W(xué)生52人，年齡一般在6周歲左右，我們班的學(xué)生大部分是農(nóng)民工子女,家庭環(huán)境對他們有著一定的影響。在這些學(xué)生中也有幾個學(xué)生上課特別吵，不停的做小動作;有個學(xué)生還常常拿別人的東西;好多學(xué)生在下課時間大吵大鬧的;有幾個學(xué)生作業(yè)不及時完成，即使錯了也不訂正;有的學(xué)生常常將紙扔在上……我覺得當務(wù)之急是養(yǎng)成良好的習慣，這對于學(xué)生的學(xué)習，個人成長都是非常有利的。
一到老師講作業(yè)，學(xué)生聲音非常大，老師講什么其他學(xué)生根本聽不見，一次、兩次還好，長期下去是不行的。這時，我就放慢節(jié)奏，停下來，先讓學(xué)生安靜，讓學(xué)生討論這樣做的結(jié)果是什么，有什么壞處，你應(yīng)該怎么做，再把自己說的做一做，有的學(xué)生經(jīng)過教育，不專心的壞習慣就改正過來，有的學(xué)生還是不行，我就讓他在班級中找一個學(xué)生學(xué)習，以他為榜樣來要求自己。這樣嘗試了兩個星期后，學(xué)生在上課時已經(jīng)能做到安靜。
在我的班里,有幾次學(xué)生跑來告訴我,他的筆不見了,于是我便幫著查，查著查著原來是在旁邊的同學(xué)那里。我再問旁邊的同學(xué)，他說是他撿到的，小學(xué)生真是天真，將撿到的東西當成是自己的。我問他，這支筆不是你的，你知道?他說知道，我又問，不是你的，那是誰的?他說，是別人的。別人的應(yīng)該怎么辦?應(yīng)該還。通過幾次有針對性的教育，并將教育的成果告訴學(xué)生，慢慢的，班級里少東西的事兒少了。
在一年級，特別是剛?cè)雽W(xué)時，學(xué)生常常堵在辦公室門口，大聲的告訴老師，誰打人了，誰罵人了，誰推人了，這樣既難看，也難聽，影響老師的工作，更不利于學(xué)生的學(xué)習，危害十分大。其實仔細思考，不難發(fā)現(xiàn)，學(xué)生告訴都是一些雞毛蒜皮的小事情，并不是原則性的大問題，對于這類問題，可以通過對學(xué)生的教育來盡量的減下來，我與學(xué)生一起討論，這些事情完全可以是你讓下，我再讓一下就能解決。我給學(xué)生機會，比比誰能解決這樣的事情，這樣一來，學(xué)生告訴的事情明顯的少了，當然，有些傷團結(jié)的事情還是要重點的加以解決，以免形成惡劣的班級風氣。整個班級看起來是面貌煥然一新，非常團結(jié)。
在班級里，有的學(xué)生上課不認真聽，常常做小動作，手里一直是不停的，等到讓他說的時候，他就什么也不知道了。對于這樣的情況，首先，讓學(xué)生知道養(yǎng)成良好學(xué)習習慣的好處，接著，共同制定出下一步的步驟，然后讓他堅持到底。有的則不完成作業(yè)，對于這樣的學(xué)生，要進行必要的思想教育，然后，“查”是十分的關(guān)鍵，自己查與他人查相結(jié)合，長久下來，他也明白了，作業(yè)是要完成的。
通過兩個月的教育，我的這幫學(xué)生上課基本能安靜的學(xué)習，課間也不大喊大叫了;不再有人去拿別人的東西了，同學(xué)間也能友好相處了;學(xué)習也是越來越認真，不交作業(yè)的人也越來越少了，地上也十分的干凈。我覺得，一個班集體已經(jīng)初步建成，當然，這與同學(xué)們的努力是分不開的，今后我們還要多學(xué)習，多工作，爭創(chuàng)文明示范班集體。
秋季學(xué)期，由于學(xué)校師資的調(diào)整，我到培智部和張麗華老師搭班。所帶的五班共有學(xué)生人，年齡相差比較大，均為多重、重度殘疾，其中有6名學(xué)生是自閉癥。他們，基本不聽老師的指揮。6名自閉癥其中基本沉靜在自己的世界，有兩名可以斷斷續(xù)續(xù)的聽老師的話，目光追隨能力一般;還有兩名年齡比較大的能聽老師的指揮，李杰能幫老師維持紀律;另外兩名學(xué)生比較好動，需要不斷的提醒……我覺得當務(wù)之急是讓學(xué)生能養(yǎng)成基本的學(xué)習習慣，這對于學(xué)生的個人成長都是非常有利的，所以入學(xué)教育針對以下幾件事開展。
安坐是學(xué)生在教室開展學(xué)習活動的前提，在入學(xué)教育中起這很重要的責任。因此，開學(xué)一周時間，我主要是讓學(xué)生在教室練習安做，通過一些手指操游戲、桌面游戲讓學(xué)生能堅持坐30分鐘左右。
學(xué)生初次來到學(xué)校對學(xué)校環(huán)境不熟悉，本周除了安坐以外就是帶領(lǐng)學(xué)生盡快熟悉學(xué)校的學(xué)習環(huán)境和生活環(huán)境。主要設(shè)計了認識教室、寢室、食堂、廁所、操場等主題教學(xué)。
學(xué)生大部分從農(nóng)村來，一些不好的習慣也隨之而來，亂丟垃圾，隨地吐痰，甚至隨地大小便。對于這些問題，這些學(xué)生，我注意留心觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有想上廁所的意愿，馬上帶領(lǐng)他到廁所大小便或交由生輔老師幫忙帶領(lǐng)上廁所。有的學(xué)生不聽招呼，我也只有買一些糖果連哄帶騙。
經(jīng)過一星期的相處，我覺得教育是需要付出的，而特殊教育更要付出，智障教育更是需要老師全身心的付出，面對一個個滿臉鼻涕，滿身泥巴，有不聽指揮的學(xué)生，我們只能蹲下來擦掉他的鼻涕，拍掉他身上的泥土。在教學(xué)上還要根據(jù)學(xué)生的實際情況到處搜集資料，自編教材，完成教學(xué)任務(wù)。有位專家說過，普校出教書匠，而弱智教育是出教育家。我沒有想自己有一天能成為教育家。但是面對這些孩子，我不會放棄。
踏入電門，嶄新的生活迎接著我們到來了，我們已經(jīng)翻開了人生新的一頁?！耙粋€人什么時候開始停止學(xué)習，什么時候就開始衰老”。從這個意義上講，有人到了六、七十歲沒有衰老，因為他還在努力學(xué)習;而有人在十六歲就開始衰老了，因為他已經(jīng)放棄了學(xué)習。我懷著激昂的熱情踏上了中央廣播電視大學(xué)英語本科的學(xué)習歷程，開始了新的學(xué)習生活。據(jù)老師對電大教學(xué)環(huán)境和教學(xué)方式的介紹，我了解到電大的學(xué)習方式與以前的學(xué)習有很大的區(qū)別。電大開展的現(xiàn)代遠程教育能讓我通過現(xiàn)代技術(shù)進行自主學(xué)習，對我們不斷地獲取知識和提高自己的文化素質(zhì)有著非常重要的作用。
從報電大開始，我就做好充分的思想準備，一定要把盡可能多的時間利用起來進行學(xué)習，合理安排時間，處理好工作,生活和學(xué)習的矛盾，通過參加《入學(xué)教育》培訓(xùn)，解放了思想，樹立了新的教育理念，轉(zhuǎn)變了學(xué)習觀念，提高了認識。從認識提高方面可以理解為社會的進步是知識的進步，也是文明的進步,社會的文明進步是與知識層次高低分不開的。對我來說，是知識層次更進一步了。在學(xué)習過程中，應(yīng)該有不懂的就請教電大教師，在虛心聽取電大老師的輔導(dǎo)后，努力完成作業(yè)。一有空就鞏固學(xué)過的東西。平時應(yīng)該積極參加電大安排的一切教學(xué)活動,按時來電大聽面授課，節(jié)節(jié)不誤;按要求來電大上網(wǎng)學(xué)習,次次不缺。另一方面積極參加小組活動，和同學(xué)們在一塊研究不懂的問題，交流學(xué)習心得和體會，交流學(xué)習方法和技巧。回到家里，認真閱讀書本的內(nèi)容，不懂的請教別人。學(xué)習是無止境的，知識是永遠學(xué)不完的，要活到老,學(xué)到老，才能適應(yīng)時代的發(fā)展。
從領(lǐng)到書的第一天起，我就對所選擇的專業(yè)，產(chǎn)生了極大的興趣，認真學(xué)習各門課程。上述是我通過入學(xué)教育所想到的，通過在電大時所學(xué)專業(yè)課程的學(xué)習，會使我思想認識得到提高，人生歷程有質(zhì)的飛躍。
在作業(yè)方面，考試時盡量做好，爭取取得優(yōu)異成績。電大為我打開了一扇學(xué)習的大門，教會了我在當今信息社會學(xué)習的技能。這次學(xué)習是個良好的開端，我一定會倍加珍惜，爭取提高自己的知識水平，做一名合格的老師。
我很榮幸今天能在這里和大家談?wù)勛约旱男牡谩；叵脒@兩年多來的工作經(jīng)歷，使我從一個默默無聞的、很不起眼的小角色變成了今天深受老師和同學(xué)們信賴的班干部，這與老師們的培養(yǎng)、同學(xué)們的支持是分不開的。感謝老師和同學(xué)們給了我這個機會!
有一段時間，受學(xué)校一些不良風氣的影響，我們班的紀律也非常差，遲到、早退、曠課現(xiàn)象非常嚴重。針對這種情況，校學(xué)生處推出了“百分制考核”。我在我們班主任的指導(dǎo)下，召開了本班的班委會，根據(jù)《百分制思想考核細則》及《學(xué)生手冊》的有關(guān)規(guī)定，結(jié)合本班的實際情況，制定出了一套切實可行的“班規(guī)”。班上一旦出現(xiàn)問題，立即向班主任匯報，再對照班規(guī)進行處理。在這樣的管理模式下，本班多次被評為“文明班級”。
在學(xué)生會，我的工作是配合好學(xué)生會主席做好全面的工作。我們也經(jīng)常召開學(xué)生會成員會議，分析學(xué)校當前的情況，適當?shù)亟M織一些活動;即時觀察學(xué)生的動態(tài)，及時地向?qū)W校有關(guān)部門反映;對學(xué)生處所布置的任務(wù)及時地向下傳達，以便于保質(zhì)保量地完成任務(wù)，讓相關(guān)人員能夠不折不扣地做好自己的本職工作。
在這兩年多的時間里，我最深的感觸是——作為一名學(xué)生干部，你必須首先要嚴于律己，而后才能去很好地管理別人。只有自己不違紀、不犯錯，你所講的話才能有分量，才能有說服力;你自己要能夠與同學(xué)們和睦相處，那樣才能去化解其他同學(xué)之間的矛盾。同時，作為一名學(xué)生干部，你還必須有一種奉獻精神，要能發(fā)揚不怕苦、不怕累的精神，要能夠起到做好事、帶好頭的作用。
在這兩年多的時間里，我雖然有較大的進步，但是自我認為在許多地方做得還不夠。在今后的工作中，我會努力地改正自己的缺點，加強自我約束，做一名優(yōu)秀的學(xué)生干部，請老師和同學(xué)們繼續(xù)相信我、支持我，再給我鍛煉的機會!
隨著國慶長假的結(jié)束，土木系新生的軍訓(xùn)以及入學(xué)教育等前期工作也暫且告一段落。為了后期的工作能更順利的開展，對前期的工作做及時客觀的總結(jié)就顯得尤為重要。為此，土木系特對軍訓(xùn)和入學(xué)教育做以下總結(jié)，確保后期的工作能更順利的開展。
土木系在軍訓(xùn)期間取得了包攬全部獎項的好成績，而入學(xué)教育也取得了令人滿意的效果，這是對我們工作的肯定，其中必定有許多做的好的地方值得在今后的工作中借鑒。
軍訓(xùn)開始前我們就召集所有學(xué)生班主任進行了深度會議，提前對軍訓(xùn)期間學(xué)生的生活動態(tài)以及突發(fā)事件進行了預(yù)測以及制訂了相應(yīng)措施。此外，我們提前對學(xué)生班主任的工作了進行細化，明確提出了學(xué)生班主任工作的方向和思路，避免他們在學(xué)生工作中少走彎路。因此在軍訓(xùn)期間雖然出現(xiàn)了一些突發(fā)狀況如有學(xué)生因為天氣而暈倒、有學(xué)生的軍訓(xùn)服裝不合適等都能及時有效的得到解決。此外，在新生入學(xué)教育階段我們也作了充分細致的準備工作，從前期時間地點的安排，到中期通知到每個班每一個人再到后期學(xué)生的到場、離場的次序我們都有考慮和安排，所以新生入學(xué)教育也取得了較為滿意的效果。因此，以后無論做什么工作都應(yīng)該做好充分細致的準備工作，前期的準備是取得成功必不可少的條件之一。
從軍訓(xùn)開始到軍訓(xùn)結(jié)束，我們堅持“嚴格要求”，這保證了軍訓(xùn)的嚴肅性，同時注重科學(xué)施教，變被動為主動，從學(xué)生思想教育入手，針對當代大學(xué)生“嬌、驕”二氣較重與“個性”強的特點，采取嚴格施訓(xùn)與學(xué)生實際相結(jié)合，通過科學(xué)管理的方式，突出重在育人的根本目的，使學(xué)生以飽滿的熱情投入到軍事訓(xùn)練中。在訓(xùn)練場上，頂烈日、冒酷暑，一站就是好幾個小時，有的腳腫了仍堅持訓(xùn)練;有的同學(xué)因身體原因盡管不能繼續(xù)訓(xùn)練但我們?nèi)砸髱Р猿值接?xùn)練場見習。許多教官在訓(xùn)練中嗓子都啞了，仍堅持在第一線;有感冒發(fā)燒的教官也堅持帶病訓(xùn)練。從教官身上，同學(xué)們學(xué)到了軍人吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)和無怨無悔的工作作風以及無私奉獻的高尚品質(zhì)，看到了和平年代子弟兵艱苦奮斗頑強拼搏的精神風貌。短暫的軍訓(xùn)生活使同學(xué)們和參訓(xùn)教官結(jié)下了深厚的友誼，軍訓(xùn)結(jié)束時，學(xué)生和教官依依不舍，同學(xué)們將教官高高舉起拋向空中的場景仍歷歷在目，場面十分感人。此外，在新生的入學(xué)教育工作中我們也一直嚴格要求，除了要嚴格按照“一日生活制度”規(guī)范學(xué)生作息時間外，我們還對學(xué)生們進行高規(guī)格的教育如怎樣爭優(yōu)創(chuàng)優(yōu)、如何向黨組織靠攏等讓他們在知優(yōu)的情況下學(xué)優(yōu)、爭優(yōu)、創(chuàng)優(yōu)。
軍訓(xùn)期間，班主任、輔導(dǎo)員和教官都認真負責，大膽管理。從早上起床到晚上熄燈;從訓(xùn)練場上每個動作的操練到寢室內(nèi)務(wù)衛(wèi)生的整理統(tǒng)一;從日常生活到課余文體活動，處處都有輔導(dǎo)員、班主任和教官們辛勤工作的身影。輔導(dǎo)員從開始到結(jié)束始終陪在同學(xué)們身邊，從早上的內(nèi)務(wù)到晚上的就寢，從訓(xùn)練場到教室，哪里有學(xué)生哪里就有輔導(dǎo)員的身影。教官在訓(xùn)練中身先士卒，吃苦耐勞，姿態(tài)端正，軍容嚴整，要求同學(xué)做到的自己首先做到，在訓(xùn)練間隙，深入到每個宿舍，指導(dǎo)幫助整理內(nèi)務(wù)，明確室內(nèi)陳設(shè)秩序，并利用休息時間檢查宿舍的內(nèi)務(wù)衛(wèi)生，從著裝、儀容、紀律、禮節(jié)、舉止、室內(nèi)東西擺放等細微方面一點一滴地要求。班主任每天晚上組織學(xué)習校規(guī)校紀，利用早操督促檢查內(nèi)務(wù)整理，基本上到了知與行、說與做、練與養(yǎng)，訓(xùn)與用的統(tǒng)一。同學(xué)們服從命令，聽從指揮，積極配合，在軍事訓(xùn)練、行政管理、內(nèi)務(wù)衛(wèi)生、安全穩(wěn)定等方面都取得了明顯成效。
為了奠定軍訓(xùn)的思想基礎(chǔ)，我們加大了宣傳力度，教育全體參訓(xùn)人員提高對軍訓(xùn)重要性、艱巨性、困難性、必要性的認識，夯實訓(xùn)練的思想基礎(chǔ)，最大程度地開發(fā)訓(xùn)練熱情。主要領(lǐng)導(dǎo)和負責人在不同場合和時機都提出了要求和希望，使大家明確了軍訓(xùn)的重要意義、主要目的、具體事項和明確要求，統(tǒng)一了思想，提高了認識，進一步增強了工作的責任性、主動性、緊迫感和積極性。通過大會動員、評選訓(xùn)練標兵和內(nèi)務(wù)衛(wèi)生先進連隊、評比優(yōu)秀學(xué)員、宣傳報道先進連隊、拉歌調(diào)節(jié)訓(xùn)練氣氛、領(lǐng)導(dǎo)深入訓(xùn)練場表揚鼓勵、班主任跟班教育督促等行之有效的形式，使學(xué)生認識到軍訓(xùn)是增強組織紀律觀念，增強集體凝聚力，提高個人綜合素質(zhì)的重要途經(jīng)。在明確認識的基礎(chǔ)上，最終百倍的干勁、正確的態(tài)度、飽滿的熱情全身心地投入訓(xùn)練。
土木系是一個優(yōu)秀的集體，軍訓(xùn)以及入學(xué)教育的工作除了班主任、輔導(dǎo)員以及領(lǐng)導(dǎo)的安排外，更是少不了各部門的積極配合，將指令落到實處，說到并做到才會保證工作高效有序的進行，這一點在軍訓(xùn)和入學(xué)教育工作中得到了體現(xiàn)。記者團的宣傳、辦公室的后勤、文藝部的文藝表演……每一個部門都各盡所能，這也是在今后的工作中值得繼續(xù)發(fā)揚的地方。
當然，前期的`工作也不是盡善盡美，還有一些不足的地方，總結(jié)不足就是為了改進不足以便在今后的工作中避免不足，做到揚長避短。
后期的收尾工作做得不是很完美，比如軍訓(xùn)后期的(現(xiàn)場次序、環(huán)境等)，軍訓(xùn)以及入學(xué)教育后期學(xué)生的思想動態(tài)的掌握(例如通過軍訓(xùn)他們有什么收獲，進行入學(xué)教育后相比之前學(xué)生思想有了哪些變化等)，雖然同學(xué)們都有初步認識，也有些許感受，但沒有更深層次的進行深入理解，這些都是值得我們在學(xué)生工作中持續(xù)關(guān)注的問題。
各部門的配合確實很好，上傳下達也很到位，但是在人員的配置上我們其實可以更細致，比如工作分配具體到個人，這樣就不會出現(xiàn)工作的重復(fù)，以及人員的冗雜，在人員盡量少的情況下工作最大限度的完美。簡單地說就是個人效率不夠高，比如我們用一百個人去完成了別人九十個人就能完成的事。
以上便是我們土木系對軍訓(xùn)和新生入學(xué)教育工作的總結(jié)，當然這些工作肯定會有其它的優(yōu)點和不足之處，這里只是對工作中主要的優(yōu)點和不足進行了總結(jié)，可能不夠細致。以上總結(jié)可作為將來工作的參考，以便在將來的工作中揚長補短，將工作做得更好。
丹桂飄香、秋菊溢金的9月，野寨中學(xué)又迎來了一批莘莘學(xué)子。從9月3日開始，在學(xué)校的統(tǒng)一部署及高一年級部的精心組織下，學(xué)校開展了以“明理守規(guī)、愛校樂學(xué)”為主題的一系列新生入學(xué)教育活動。通過系列教育活動的開展，同學(xué)們了解了校史、熟悉了校情、懂得了校規(guī)，認識到野中不僅是學(xué)好科學(xué)文化知識的殿堂，也是今后成人、成才、報效祖國的起點。
9月5日和6日上午，高一新生分成兩個批次，在班主任和授課老師的帶領(lǐng)下，參觀了范園、忠烈祠、抗日陣亡將士墓、校博物館以及“岳麓清華”石刻等校園文化景點。在祠前墓邊，同學(xué)們聆聽著老師對烈士們拋頭顱、灑熱血的英勇事跡的講解，感受著不屈的民族精神。他們停駐在范苑聲老先生墓前，佇立在烏以鳳先生的紀念館內(nèi)，了解這兩位學(xué)校創(chuàng)始人的事跡后，被他們心系國家、情系桑梓的精神深深感動。在校博物館，同學(xué)們了解了野中悠久的歷史與驕人的成績，前人創(chuàng)造的輝煌激勵了同學(xué)們，愛校情結(jié)深植于他們的心中。
9月5日和6日上午，高一新生分成兩個批次，同學(xué)們在校多功能廳觀看了學(xué)校文化專題片與黨建專題片，專題片讓同學(xué)們了解到野中獨特的歷史背景及深厚的文化底蘊。六十多年來，學(xué)校風雨兼程，培育了萬千英才，桃李滿天下，讓同學(xué)們感到成為一名野中學(xué)子而自豪，激發(fā)了同學(xué)們的學(xué)習熱情，增強了同學(xué)們愛家、愛校、愛國的情結(jié)。通過對安全知識的教育，同學(xué)們了解了更多的安全教育常識，增強了同學(xué)們的安全意識，為同學(xué)們安全健康地學(xué)習生活奠定了基礎(chǔ)。
9月5日和6日晚上，高一新生分成兩個批次，集體聆聽了縣公安局國保大隊??的法制講座。國保大隊的??結(jié)合學(xué)生實際和大量案例，向同學(xué)們介紹了一些需要我們中學(xué)生了解的法律知識，幫助大家成為一個知法、守法的好公民。
9月5日和6日晚上，高一新生分成兩個批次，在多功能廳學(xué)唱校歌。優(yōu)美的歌詞、激揚的旋律，讓同學(xué)們認識到要健體勵學(xué)，修身做人，繼承野中人的優(yōu)良傳統(tǒng)，讓自己的人生絢麗多姿，長大后為祖國做貢獻。
入學(xué)教育期間，學(xué)校組織同學(xué)們一起打掃教室、寢室和衛(wèi)生區(qū)的衛(wèi)生，增強勞動觀念，樹立了同學(xué)們的環(huán)保意識，拉近了同學(xué)們之間的距離，營造了舒適美好的環(huán)境，同學(xué)們的自理能力得到了提高，體會了勞動的樂趣，鍛煉了同學(xué)們的自理能力。
入學(xué)教育期間，每班都利用晚自習召開主題班會，同學(xué)們在班會上暢所欲言，各自表達了對這個集體的美好愿望。組建班委會，討論制定班級公約，確定班級管理目標，這既鍛煉了同學(xué)們組織能力與管理能力，又為同學(xué)們以后的學(xué)習提供了可靠的保證。
工欲善其事，必先利其器。好的學(xué)習方法是成功的一半，人們常說：“他山之石，可以攻玉?！睘榱俗屚瑢W(xué)們有更好的學(xué)習方法適應(yīng)高中學(xué)習，讓同學(xué)們盡快完成從初中到高中角色的轉(zhuǎn)換，學(xué)校安排了資深老老師為高一新生進行學(xué)習方法講座，讓同學(xué)們了解了高中學(xué)習與初中的不同，讓同學(xué)懂得在學(xué)習中“自主、合作、探究”的重要性，激活了同學(xué)們的靈感，為同學(xué)們今后有個性地學(xué)習指明了方向。
9月日16至20日，野寨中學(xué)第十五期高一新生軍訓(xùn)在學(xué)校操場舉行。這五天里全體新生觀看了軍事錄相，聆聽了人武部袁厚松政委的生動講座，強化了內(nèi)務(wù)，了解了軍事常識。軍訓(xùn)中，同學(xué)們刻苦訓(xùn)練，輕傷不下火線，帶病帶傷參加訓(xùn)練，不叫苦，不叫累，軍紀嚴明，行動統(tǒng)一，內(nèi)務(wù)嚴格，吃苦耐勞，集體榮譽感強，愛國熱情空前高漲。9月20日參加軍訓(xùn)閱兵式的十五個班以威武雄壯的軍姿和氣勢如虹的表演接受了縣有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的檢閱。
9月24日和25日，學(xué)校分兩批次組織全體高一新生登天柱山參加環(huán)保教育。學(xué)校對此次登山活動高度重視，本著“安全、有序、文明、環(huán)?！钡脑瓌t精心組織?；顒尤〉昧肆己玫男Ч?。同學(xué)們不僅了解了天柱山，還在登山的過程中增強了班級的凝聚力，和師生、同學(xué)間的感情，有利于更好的學(xué)習和生活。
通過近一個月的入學(xué)教育活動，同學(xué)們的心靈得到了一次很大的升華，實現(xiàn)了學(xué)生人生重大的跨越。同學(xué)們了解了家鄉(xiāng)，了解了學(xué)校源遠流長的歷史以及深厚的文化底蘊，增強了同學(xué)們愛校、愛家鄉(xiāng)、愛祖國的樸素情感，鍛煉了同學(xué)們自理、自律的能力，豐富了校園文化生活，增強了同學(xué)們的環(huán)保意識，加強了紀律與內(nèi)務(wù)意識，傳承了優(yōu)良的傳統(tǒng)。良好的開端是成功的一半，相信在以后的三年時光里，同學(xué)們一定會實現(xiàn)自己的人生目標與抱負。
“不管今后的路將走向何方，我心中永遠保留那抹迷彩?！彼奶烨暗能娪?xùn)結(jié)束后我暗暗立下這樣的誓言。軍人，曾是我一路追逐的目標，當它成為往日的幻影時，它所代表的精神卻一直與我相伴，成為我攀登人生高峰的不竭動力。
作為一個堅定不移的軍迷，面對大學(xué)軍訓(xùn)，我早已做好充分的心理準備，為了那一天的到來，我等了一年。軍訓(xùn)為期16天，雖然短暫，但對于大多數(shù)人來說仍是一個挑戰(zhàn)，它考驗的不僅是我們的身體素質(zhì)，還有我們的精神與意志。它是一場持久戰(zhàn)，需要我們?nèi)σ愿?它是一次耐力賽，需要我們永不言棄。當最初的新鮮與刺激褪去，我們要用堅強的意志來與訓(xùn)練的苦和累抗衡。
我們做到了!烈日下，我們不曾逃避。面向陽光，軍姿筆挺，任汗水淋漓;風雨中，我們從未退縮。無畏困難，目光堅定，平風雨洗禮。只因此刻，我們的身份是軍人、是戰(zhàn)士。記得某日下午時分的暴雨，教官們將我們帶到屋檐下，自己擋在了最前面，那一刻我想起了一句話——士兵的胸膛，祖國的屏障。和平年代里，他們?yōu)槿嗣裾陲L擋雨，為國家搶險救災(zāi)。戰(zhàn)爭年代，他們?yōu)槲覀冎鹕姆谰€。那一刻，軍人的形象具象地留在每個人的心中。讓我更為直白地坦言吧!他們的行動如疾風暴雨沖撞我們的靈魂，在這場“暴雨”中，每個人的心靈都得以洗滌和升華。他們是最可愛的人!
軍訓(xùn)使個人的體魄及心理素質(zhì)得到鍛煉，也在無形當中加強了團體凝聚力，十五天的風雨同舟，團結(jié)一心，我們也更為緊密地聯(lián)系在一起。(……省略事例)期間，經(jīng)歷的最難忘的莫過于那次整改，原本七個排整合成三個排。我在整改中差點就被編到其他方陣，在不安的等待中，三排往昔的歡樂時光在腦海中不斷浮現(xiàn)，我害怕離開這個集體。然而，我明白：軍人以服從命令為天職。不管在哪一個方陣，我都要做好，因為我是一名戰(zhàn)士，我仍是江南大學(xué)集團軍中的一員。牢記使命，崇尚榮譽。此外，在去年頻頻曝光的大學(xué)軍訓(xùn)放水事件的背景下，我們有必要用行動向社會證明當代大學(xué)生不是溫室里的花朵，而是敢于面對風雨挑戰(zhàn)的棟梁。
第一次穿起綠軍裝，就覺得自己已成為一名軍人，一名能夠保衛(wèi)國家，為人民服務(wù)的軍人。然而經(jīng)過一天教官的教導(dǎo)與訓(xùn)練，那軍事化的訓(xùn)練，已使我們疲憊不堪，一心只想著怎樣才能回到寢室，怎樣才能早早脫下這綠軍裝，享受一頓浪漫而溫馨的晚餐，如何才能舒舒服服地睡上一覺……但這種種的幻想都在教官的教導(dǎo)聲中化為烏有。
每堂軍訓(xùn)課的必修是站軍姿。對此我深有體會。軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓(xùn)練，我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的“奢侈”。
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。
也是軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起“軍中綠花”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。
我相信很多人都是帶著恐懼感而踏上那片訓(xùn)練場的，但經(jīng)過6天的訓(xùn)練，從站軍姿到轉(zhuǎn)身，從齊步走到正步走、跑步走，從點點滴滴的汗水中我體會到的是比勞累更多的人生意義：
站軍姿，給了我們炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我們龍之傳人無窮的毅力;練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維;“三大步伐”,體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
驕陽如火，夏風如歌。在這美麗、火熱的校園里，伴隨著響亮的口號，矯健的步伐，整齊的隊列，飽滿的熱情，莊重的氣氛，我們的大學(xué)第一堂課終于圓滿結(jié)束了。
對我們這些一直生活在父母羽翼下的孩子們來說，軍訓(xùn)無疑是一種挑戰(zhàn)——一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，我們要與原本不認識的同學(xué)相互認識，并且要做到互幫互助，團結(jié)一致，要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓(xùn)練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
回想起這些日子，我感慨良多?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的責任，它告訴了我們面對困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運在自己的手中，只是看是否去把握!軍訓(xùn)教會了我們團結(jié)，教會了我們吃苦，教會了我們堅強，讓我們學(xué)到了課本上學(xué)不到的東西。讓我們切身感到，苦中有甜，累中有樂。烈日下，酷暑中，我們一路高歌，一路歡笑，一路激情，一路奮進，共同走過了一段不凡的人生歷程，用汗水和熱血演奏了一首青春燃燒的行進曲?！八问?，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力可是無比的呀!當別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者;誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強者。
軍訓(xùn)是以后繁忙的學(xué)習生活的起點，通過軍訓(xùn)，我覺得自己增強了體質(zhì)，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了團結(jié)協(xié)作精神，形成了良好紀律觀念，學(xué)會了用紀律來約束自己，用修養(yǎng)來規(guī)范自己。我相信我們會繼續(xù)保持和發(fā)揚軍訓(xùn)中煥發(fā)出來的好精神，好的作風，把軍訓(xùn)成果轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的校風學(xué)風和學(xué)習上必備素質(zhì)，在今后四年的學(xué)校生活中，刻苦鉆研，努力拼搏，學(xué)好技能，把自己培養(yǎng)成為一名思想成熟、品德優(yōu)良、知識豐富、作風過硬的高素質(zhì)人才。將來走向工作崗位后，為培養(yǎng)自己的母校增光，為個人的生命歷程添彩!
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀;荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風景;人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。這十八天，我們很充實，酸甜苦辣都有，我們都經(jīng)歷了，但這只是我們?nèi)松械囊恍〔糠?，以后我們將?jīng)歷更多坎坷艱險，我們必須堅持。經(jīng)過這十幾天的訓(xùn)練，我們變得更堅強了，我們的意志磨礪了。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇二
進入到初中，參加軍訓(xùn)是我感到期待的，但過程卻是很痛苦，也是讓我有過很多次想要放棄的想法，但最終也是堅持了下來，讓自己有了很多收獲，同時也是感受到的確軍訓(xùn)是有很大的魅力，雖然很嚴格，但是現(xiàn)在結(jié)束了也是挺懷念教官，懷念一起軍訓(xùn)的那段日子，一起對歌，一起去訓(xùn)練的時光。
雖然軍訓(xùn)里面的痛苦而今回想起來都是不想的，但是那種結(jié)束之后的快樂卻是讓我知道這個訓(xùn)練真的讓人有很多的收獲，軍訓(xùn)讓我明白堅持不是我們口頭說的，也不是光靠一個人就可以做到的，軍姿里有教官的監(jiān)督，有同學(xué)們都在一起努力堅持，沒有人想要放棄，從而讓我們能最終的堅持下來。
如果只是我一個人來站軍姿，沒有嚴厲的教官，沒有同學(xué)們，那么我想我也是堅持不下來的，學(xué)習也是如此，只有大家一起來做好，一起去去追趕，相互的學(xué)習，那么也是能更好的去把成績提高，同時也是有了比較更是讓我們不想輸，想要學(xué)好才行的，而堅持的這種行為我也是要在學(xué)習之中做好，初中的學(xué)習也是比小學(xué)更難了，而自己也是要去盡力做的更好才行，讓自己的成績有提升，有進步。
團結(jié)，是大家一起努力，是大家都想為了班級的一個榮譽而奮斗才有的，此次的軍訓(xùn)我們班想爭第一，不想輸，不想被教官訓(xùn)的那么差勁，所以在會操之前也是格外的努力，而這些付出我們也是得到了收獲，如愿的拿到會操第一，而這也是大家一起努力，團結(jié)才做到這個結(jié)果的，特別是齊步走這些。
更是需要我們自己把自己的小心思放下，去和團隊配合才能做到的，以后的學(xué)?；顒永锩嫖覀円彩且?，去為班級榮譽做好，團結(jié)起來我想我們沒有什么是不能戰(zhàn)勝的。通過軍訓(xùn)，也是和同學(xué)們認識了，我們來自不同的小學(xué)，在這相聚，也是通過軍訓(xùn)彼此之間有了默契，更是認識到新的朋友，也是要在今后更好的相處，三年的初中，我們要一起去進步，去為班級而爭得更多的一個榮譽。
軍訓(xùn)的結(jié)束，雖然沒有了煎熬，但是也是少了一份軍訓(xùn)的快樂，以后要進入到學(xué)習之中了也是要繼續(xù)的努力，同時對于軍訓(xùn)也是感謝，讓我變化很大，不但是懂得了堅持和團結(jié)的一個意義，認識了新的朋友，同時也是讓我的身體變得更好，對于運動更有興趣了，以后也是要積極的鍛煉身體，同時把學(xué)習給搞好。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇三
隨著年齡的增長，我們面臨的挑戰(zhàn)也越來越大。尤其是學(xué)習環(huán)境的轉(zhuǎn)變，從初中到高中、從高中到大學(xué)，都需要我們適應(yīng)新的學(xué)習規(guī)律和生活方式。為了幫助新生順利適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)校開展了入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練。在這次訓(xùn)練中，我深受啟發(fā)，收獲頗多。以下是我個人的心得體會。
首先，入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練增強了我對大學(xué)生活的認知。在這次訓(xùn)練中，我們參觀了校園各個重要的地點，了解了大學(xué)的各項服務(wù)設(shè)施和它們的使用方法。通過參觀學(xué)校圖書館，我了解到了圖書館的組織結(jié)構(gòu)、借閱規(guī)定等關(guān)于圖書館的一切。我們還參觀了實驗樓、體育館等地，可以說通過參觀這些地方，我對學(xué)校的熟悉度大大增加，進而能更好地適應(yīng)大學(xué)的生活。
其次，入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練培養(yǎng)了我學(xué)會自我管理的能力。在傳統(tǒng)的學(xué)習方式中，老師會為我們規(guī)定好學(xué)習計劃和學(xué)習內(nèi)容，我們只需要按時完成即可。但是，進入大學(xué)后，我們需要自己制定學(xué)習計劃，安排好學(xué)習和生活的時間。入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練中，我們參觀了老師的辦公室，了解了教師的工作狀態(tài)和面臨的困難。通過這次參觀，我認識到自己的學(xué)習成績和生活質(zhì)量都需要自己親自管理和調(diào)整。通過這次訓(xùn)練，我學(xué)會了規(guī)劃時間，制定合理的學(xué)習計劃，并根據(jù)計劃有條不紊地行動。我深刻地感受到，只有自我管理好，才能適應(yīng)大學(xué)生活。
第三，入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練增加了我與師兄師姐們的交流。在這次訓(xùn)練中，我們不僅與老師進行了交流，還與師兄師姐們進行了深入的交流。他們之前已經(jīng)經(jīng)歷過大學(xué)生活，對大學(xué)的學(xué)習方法、優(yōu)秀的課程和各種信息都有很深的了解和經(jīng)驗。在訓(xùn)練中，他們熱情地給我們講述了他們的大學(xué)經(jīng)歷和經(jīng)驗。通過與他們的交流，我更好地了解到大學(xué)生活的方方面面，并借鑒了他們的學(xué)習方法和生活方式。他們的經(jīng)驗對我來說是寶貴的財富，它們可以幫助我更好地適應(yīng)大學(xué)生活。
第四，入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練增強了我對學(xué)術(shù)研究的興趣。入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練中，我們參觀了一些實驗室，了解了關(guān)于科研的一些基本知識。實驗室中的一些儀器設(shè)備和實驗現(xiàn)場給我留下了深刻的印象。通過這次訪問，我深深感受到學(xué)術(shù)研究的神圣和嚴肅，也對這項工作產(chǎn)生了濃厚的興趣。我認為，只有對學(xué)術(shù)研究產(chǎn)生濃厚的興趣，才能在大學(xué)里不斷進取，不斷追求知識的深度和廣度。
最后，入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練在我與校園環(huán)境的融洽度方面做出了很大的貢獻。通過參觀校園的不同地點，我對學(xué)校的環(huán)境和設(shè)施有了詳細的了解。我了解到，學(xué)校的圖書館、食堂以及各類社團等都是為了提供更好的學(xué)習和生活環(huán)境。而我作為一名大學(xué)生，能充分利用這些資源，將會使我在大學(xué)期間有更多的成長和收獲。
總之，入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練讓我深刻認識到適應(yīng)是一個長期的過程，也是我大學(xué)生活中的一項重要任務(wù)。通過這次訓(xùn)練，我認識到大學(xué)生活與中學(xué)生活有很大的不同，學(xué)會了自我管理、交流和發(fā)展學(xué)術(shù)興趣的技能。這些技能將有助于我更好地適應(yīng)大學(xué)生活，取得更好的成績。我相信這次入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練對我這一大學(xué)生涯的開端將起到積極的推動作用。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇四
第一段：培養(yǎng)自律意識
入學(xué)訓(xùn)練是即將步入大學(xué)生活的新生們參加的一項重要活動，它不僅為新生們提供了適應(yīng)大學(xué)環(huán)境的機會，還能培養(yǎng)他們的自律意識。在入學(xué)訓(xùn)練期間，我們被要求按時參加各種活動，遵守紀律和規(guī)定。這種自律的要求讓我認識到在大學(xué)生活中，我們需要自己管理好自己的時間和行為，不再有高中老師的督促和約束。通過入學(xué)訓(xùn)練，我懂得了自律的重要性，并下定決心在接下來的大學(xué)生活中更好地管理自己。
第二段：團隊合作意識的培養(yǎng)
入學(xué)訓(xùn)練不僅要求我們個人的自律，還要求我們在集體中合作、協(xié)作。在訓(xùn)練期間，我們經(jīng)常組成小組完成各種任務(wù)，如團隊建設(shè)游戲和合作演出等。這些活動讓我體會到團隊合作的重要性。在合作中，每個人都有自己的任務(wù)和角色，并且都要積極地和他人進行溝通和協(xié)商。通過這些團隊活動，我不僅學(xué)習到如何與他人進行良好的合作，還培養(yǎng)了我的溝通能力和團隊合作意識。
第三段：親身體驗大學(xué)生活
通過入學(xué)訓(xùn)練，我有機會提前感受到了大學(xué)生活的方方面面。在訓(xùn)練期間，我們住在宿舍里，用自己的卡片吃大學(xué)食堂的飯菜，參加各種社團活動。這些體驗讓我更加深刻地認識到大學(xué)生活的自由與責任并存。我要自己管理好自己的生活，獨立解決各種問題。這種親身體驗讓我更加期待接下來的大學(xué)生活，也讓我明白了大學(xué)生活的不易。
第四段：解決問題的能力提升
在入學(xué)訓(xùn)練期間，我們遇到了許多問題和困難，但是通過自己的努力和團隊的幫助，最終都解決了。這其中我們需要學(xué)會自己分析問題、尋找解決方法。我們也需要與他人積極的溝通和合作。這些經(jīng)歷讓我明白，在大學(xué)生活中，我們會遇到各種問題，但只要我們保持積極向上的態(tài)度，并善于思考和合作，一定能夠找到解決問題的方法。
第五段：入學(xué)訓(xùn)練的意義
入學(xué)訓(xùn)練是我們邁入大學(xué)生活的第一步，它不僅讓我們提前適應(yīng)了大學(xué)的環(huán)境和生活，還培養(yǎng)了我們的自律意識、團隊合作意識、解決問題的能力等。這些能力在大學(xué)生活中將起到重要的作用。通過入學(xué)訓(xùn)練的經(jīng)歷，我們不僅收獲了知識和技能，更重要的是明白了大學(xué)生活的真諦，做好了更好地迎接大學(xué)挑戰(zhàn)的準備。
總結(jié)：
入學(xué)訓(xùn)練是我們踏入大學(xué)的第一步，它不僅是一次適應(yīng)大學(xué)環(huán)境的機會，更是一次培養(yǎng)自律意識和團隊合作意識的機會。通過入學(xué)訓(xùn)練，我們親身體驗了大學(xué)生活的方方面面，并提升了自己的解決問題的能力。入學(xué)訓(xùn)練對我們來說意義深遠，它不僅讓我們更好地適應(yīng)大學(xué)生活，還讓我們明白了大學(xué)生活的真諦，更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇五
作為新一屆大學(xué)生入學(xué)的第一步，入學(xué)訓(xùn)練是一段不可或缺的重要經(jīng)歷。通過入學(xué)訓(xùn)練，我不僅對大學(xué)生活有了全新的認識，更鍛煉了自己的自理能力和團隊合作能力。在這個過程中，我獲得了很多寶貴的心得體會，這對我未來的學(xué)習和成長都有著積極的影響。
在入學(xué)訓(xùn)練中的第一天，我們面對生疏的環(huán)境和陌生的同學(xué)感到有些迷茫。經(jīng)過導(dǎo)員的引導(dǎo)，我們分成小組互相認識，然后參加了一系列的團建活動。剛開始的時候，大家之間的交流有些拘束，但通過不斷的合作和交流，我們逐漸建立起了友誼。這段經(jīng)歷讓我深刻地體會到，團隊合作的重要性。一個優(yōu)秀的團隊可以激發(fā)每個成員的潛力，使得我們能夠更好地完成團隊任務(wù)。而作為一個成員，能夠妥善地與他人合作，遵守團隊規(guī)則，盡自己的力量為團隊做出貢獻，也是十分重要的。通過與團隊成員的相互支持和幫助，我明白了一個團隊的力量是無窮的，而一個成熟而和諧的團隊更是能夠在困難面前克服困難、迎接挑戰(zhàn)。
除了團隊合作，入學(xué)訓(xùn)練中還鍛煉了我的自理能力。在訓(xùn)練期間，我們需要自己清洗衣物、整理寢室、管理個人時間等。剛開始的時候，我可能會感到一些不適應(yīng)，但漸漸地，我逐漸掌握了一些基本的生活技能。通過自己的努力，我學(xué)會了如何合理安排時間，如何與室友協(xié)調(diào)居住，如何動手解決一些現(xiàn)實生活問題等。這段時間的訓(xùn)練讓我明白，自理能力不僅包括照顧自己的日常生活，更重要的是能夠在面對困難時去解決問題，勇于面對和接受挑戰(zhàn)。在大學(xué)生活中，我們將會面對各種各樣的問題和困難，只有具備了自理能力，我們才能更好地適應(yīng)和應(yīng)對。
入學(xué)訓(xùn)練的最大收獲之一是對大學(xué)生活的認識。通過與導(dǎo)員和學(xué)長學(xué)姐的交流，我了解到大學(xué)生活是充滿自由和責任的。在大學(xué)里，我們將擁有更多的自主權(quán)，可以更自由地選擇自己感興趣的課程和社團活動。同時，大學(xué)也是學(xué)習和成長的地方，我們將承擔起更多的學(xué)習任務(wù)和責任。這段訓(xùn)練期間，我們參觀了學(xué)校的圖書館、實驗室和體育館等，對學(xué)校的設(shè)施和資源有了初步的了解。我深深地感到，大學(xué)生活不僅僅是上課和學(xué)習，更是需要我們積極參與社團活動、鍛煉身體、發(fā)掘自己的興趣愛好。只有通過全面發(fā)展，才能更好地享受和利用大學(xué)生活的樂趣。
在這段訓(xùn)練期間，我還結(jié)識了來自不同地方的同學(xué)。我們一起上課、一起吃飯、一起討論問題。在交流中，我逐漸認識到每個人的個性和特點，也了解到他們的優(yōu)點和不足。這段時間的相處讓我明白到，尊重他人的觀點和意見是非常重要的。每個人都有獨特的思考方式和不同的經(jīng)歷，而我們應(yīng)該從中學(xué)習和借鑒。與他人相處的過程是相互學(xué)習和成長的過程，我深信通過與他人的互動交流，我將收獲更多的知識。
綜上所述，入學(xué)訓(xùn)練給予了我許多寶貴的心得體會和經(jīng)驗。通過團隊合作、鍛煉自理能力、認識大學(xué)生活和交朋友，我成長了很多。這段訓(xùn)練經(jīng)歷不僅僅是對于大學(xué)生活的一次預(yù)演，更是讓我明白了自己在大學(xué)里需要不斷成長和努力的方向。我相信，在接下來的大學(xué)生活中，我將能夠更加積極向上、充實自己，并為實現(xiàn)自己的夢想而努力奮斗。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇六
第一段：介紹科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練的背景和目的（200字）
科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練是為了培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)和綜合能力，提高他們的科學(xué)思維和解決問題的能力。通過該訓(xùn)練，學(xué)生可以學(xué)會基本的科學(xué)實驗和觀察技巧，了解科學(xué)研究的方法和科學(xué)知識的應(yīng)用。此外，科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練還能幫助學(xué)生培養(yǎng)邏輯思維和合作精神，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識和科學(xué)精神。因此，科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練對于學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)具有重要意義。
第二段：講述個人參與科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練的經(jīng)歷和感受（300字）
作為一名參與科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練的學(xué)生，我深深感受到了這個訓(xùn)練對我的影響。通過訓(xùn)練，我學(xué)會了如何提出科學(xué)問題、設(shè)計科學(xué)實驗和進行科學(xué)觀察。我開始積極主動地探索科學(xué)領(lǐng)域，思考科學(xué)問題，并通過實踐來驗證自己的猜想。這種觀察和實驗的經(jīng)歷不僅增強了我的科學(xué)興趣，也培養(yǎng)了我的科學(xué)思維和解決問題的能力。此外，我還參與了一些小組實驗，在團隊中學(xué)會了合作和溝通，激發(fā)了我的創(chuàng)新意識和科學(xué)精神。
第三段：總結(jié)科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練的重要意義（300字）
科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練對于我們的生活和未來都有著重要的意義。首先，科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練培養(yǎng)了我們對科學(xué)的興趣和好奇心，讓我們對科學(xué)問題有了更為深入的理解。這對我們的學(xué)習和個人發(fā)展都具有重大影響。其次，科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練培養(yǎng)了我們的科學(xué)思維和解決問題的能力，這對我們的綜合能力和未來的職業(yè)發(fā)展都具有重要意義。最后，科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練還培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新意識和科學(xué)精神，這對于我們追求知識和進一步發(fā)展科學(xué)有著重要的推動作用。
第四段：提出對科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練的改進方法（200字）
雖然科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練給我們帶來了很多好處，但也存在一些不足之處。為了更好地發(fā)揮科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練的效果，我們可以積極參與更多的實踐項目，增加實踐環(huán)節(jié)的時間和深度，以更好地培養(yǎng)學(xué)生的實踐操作能力和解決問題的能力。另外，我們也可以加強科學(xué)實驗和觀察的理論指導(dǎo)，通過學(xué)習科學(xué)原理和科學(xué)知識，提高學(xué)生對科學(xué)過程的理解和應(yīng)用能力。同時，我們還可以加強對學(xué)生科學(xué)興趣的引導(dǎo)和培養(yǎng)，鼓勵他們在科學(xué)領(lǐng)域進行更多的探索和實踐。
第五段：總結(jié)心得和展望未來的科學(xué)學(xué)習（200字）
通過參與科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了很多科學(xué)知識和實驗技巧，還培養(yǎng)了很多重要的能力。我相信這些經(jīng)歷將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。在今后的學(xué)習和發(fā)展中，我將繼續(xù)保持對科學(xué)的興趣和好奇心，并不斷地探索科學(xué)的邊界。同時，我也將努力培養(yǎng)自己的科學(xué)思維和解決問題的能力，以應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。我相信，在科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練的指導(dǎo)下，我將能夠取得更好的學(xué)習成績和更為廣闊的發(fā)展空間。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇七
科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練是為了培養(yǎng)學(xué)生對科學(xué)的興趣和積極探索的能力。在過去的一段時間里，我參與了科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練，從中獲益匪淺。通過此次訓(xùn)練，我深刻認識到科學(xué)是一門全新的知識體系，它不僅可以幫助我們解決現(xiàn)實生活中的問題，還可以培養(yǎng)我們的思維能力和創(chuàng)新精神。在這篇文章中，我將分享我在科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練中的心得體會，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。
首先，通過科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練，我了解到科學(xué)是一門富有趣味性的學(xué)科。過去，我對科學(xué)抱有一種枯燥乏味的印象，總覺得它只是一堆公式和理論的堆砌。但是，在訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)科學(xué)遠不止如此。我們通過實驗和觀察，親身體驗了科學(xué)的魅力。比如，在學(xué)習物理時，我們進行了一次實驗，通過自己的動手操作和觀察，發(fā)現(xiàn)了很多有趣的現(xiàn)象。這讓我對科學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，也更加堅定了我學(xué)習科學(xué)的決心。
其次，在科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練中我學(xué)會了如何運用科學(xué)方法解決問題?？茖W(xué)方法是一種思維方法，它可以幫助我們分析問題、提出假設(shè)、進行觀察和實驗，并得出結(jié)論。在訓(xùn)練中，我們學(xué)習了如何正確地應(yīng)用科學(xué)方法，通過實際操作來解決問題。這對我們的思維能力和創(chuàng)新精神的培養(yǎng)非常有幫助。通過科學(xué)方法，我們可以更加深入地了解問題的本質(zhì)，尋找到更有效的解決辦法，這對我們的學(xué)習和生活都具有重要意義。
第三，科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練讓我明白了科學(xué)與現(xiàn)實生活的緊密聯(lián)系。在訓(xùn)練中，我們將所學(xué)的科學(xué)知識與現(xiàn)實生活相結(jié)合，解決了許多實際問題。比如，在學(xué)習化學(xué)時，我們研究了家庭健康與環(huán)境的關(guān)系，通過了解不同化學(xué)物質(zhì)對人體健康和環(huán)境的影響，提出了一些家庭和社會環(huán)境中的改善措施。這讓我深刻認識到科學(xué)是現(xiàn)實生活中的重要工具，只有將科學(xué)知識應(yīng)用到實際問題中，才能發(fā)揮出它的真正價值。
第四，科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練培養(yǎng)了我們的團隊合作精神和創(chuàng)新能力。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)常需要組隊合作完成任務(wù)，通過分工合作和信息共享，解決問題。這鍛煉了我們的團隊合作能力和溝通技巧。在實際操作中，我們也要充分發(fā)揮自己的創(chuàng)新能力，提出新的解決辦法和改進措施。這培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新思維，提高了我們的實踐能力。團隊合作和創(chuàng)新能力是現(xiàn)代社會所追求的重要素質(zhì)，通過科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練，我們得以全面鍛煉和提升。
最后，通過科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練，我也認識到科學(xué)是一個不斷發(fā)展的領(lǐng)域?？茖W(xué)知識在不斷更新，新的科學(xué)發(fā)現(xiàn)和研究成果不斷涌現(xiàn)。這要求我們要保持對科學(xué)的持續(xù)學(xué)習和探索精神。科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練提醒我們，科學(xué)不是一成不變的，科學(xué)發(fā)展永無止境。我們應(yīng)該有開放的思維和求知欲，不斷探索和學(xué)習新的知識。只有這樣，我們才能跟上科學(xué)的發(fā)展步伐，為社會的進步做出貢獻。
綜上所述，科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練讓我對科學(xué)有了全新的認識和體驗?？茖W(xué)不再是一堆枯燥的知識，而是一門有趣、有益、有用的學(xué)科。通過科學(xué)方法，我們可以解決現(xiàn)實生活中的問題，培養(yǎng)我們的思維能力和創(chuàng)新精神?？茖W(xué)和現(xiàn)實生活緊密相連，只有將科學(xué)知識應(yīng)用到實際問題中，才能發(fā)揮其真正價值。同時，科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練也培養(yǎng)了我們的團隊合作精神和創(chuàng)新能力。通過不斷學(xué)習和探索，我們才能跟上科學(xué)的發(fā)展步伐。希望我的心得體會能對大家有所啟發(fā)，共同追求科學(xué)的真理和進步！
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇八
訓(xùn)練是一個學(xué)習的過程，它可以幫助個人成長。我近期參與了一項訓(xùn)練，今天我將分享一些個人的心得體會。從這次體驗中，我總結(jié)了關(guān)于訓(xùn)練的一些看法和經(jīng)驗。希望我的分享可以幫助到想要參與訓(xùn)練的讀者。
第二段：培訓(xùn)目標
在參加培訓(xùn)之前，我們首先需要明確參加這個培訓(xùn)的目標。目標有助于我們更有針對性地接受培訓(xùn)。參加培訓(xùn)的目標不同，學(xué)習到的內(nèi)容也會有所不同。因此，好的目標設(shè)置可以提高我們培訓(xùn)的效果和結(jié)果。
第三段：做好準備工作
在培訓(xùn)開始之前，做好準備工作非常重要。準備工作包括了解培訓(xùn)內(nèi)容、收集相關(guān)資料、制定學(xué)習計劃等。如果我們沒有做好準備，就很難從培訓(xùn)中得到有價值的收獲。同時，也希望培訓(xùn)機構(gòu)和講師也能夠做好準備工作，為我們提供一個良好的培訓(xùn)環(huán)境。
第四段：主動學(xué)習
在培訓(xùn)過程中，我們需要主動學(xué)習。通過參與討論、提問問題、講述個人體驗等方式，提高自己的理解水平。我們不應(yīng)該只是被動地接受知識，而是積極思考和理解知識背后的內(nèi)涵。這樣，我們才能真正領(lǐng)悟到知識，才能在以后的工作和生活中應(yīng)用它。
第五段：總結(jié)體會
通過這些訓(xùn)練，我深刻地體會到了學(xué)習的重要性。學(xué)習是一個不斷的過程，我們需要始終保持學(xué)習的狀態(tài)。除了培訓(xùn)，我們還可以通過閱讀、觀看視頻等方式來學(xué)習新知識。同時，我也明白了培訓(xùn)的價值，它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并幫助我們成長。因此，我會持續(xù)參加各種類型的培訓(xùn)，擴展自己的知識面和技能。
結(jié)語：
訓(xùn)練是一個提高個人能力和成長的過程。在參加訓(xùn)練之前，我們需要明確自己的培訓(xùn)目標，并做好充分的準備工作。在訓(xùn)練過程中，我們也需要主動學(xué)習，提高自己的理解水平。通過這些訓(xùn)練，我們可以不斷地學(xué)習、成長，實現(xiàn)我們的人生目標。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇九
訓(xùn)練是為了達成某個目標而進行的有目的、有計劃的活動。無論是身體訓(xùn)練還是心理訓(xùn)練，在其背后都需要付出大量的努力和汗水。訓(xùn)練不僅可以提高我們的實力，還可以增強我們的自信心和耐力，為我們在發(fā)展和成長的道路上打下堅實的基礎(chǔ)。
第二段：心得體會-堅持不懈
訓(xùn)練最重要的一點就是堅持不懈。只有堅持下去，才能達成最終的目標。在我個人的經(jīng)歷中，我曾一度放棄訓(xùn)練，在最初的階段就放棄了。但是在這次的訓(xùn)練中，我意識到，只要我堅持下去，一定會達成既定目標。因此，訓(xùn)練讓我學(xué)會了堅持，這也成為了我在人生路上的一個寶貴的財富。
第三段：心得體會-合理安排時間
時間是訓(xùn)練的關(guān)鍵，也是訓(xùn)練的限制。在很多人看來，時間可能是最大的問題，但是在我看來，關(guān)鍵在于如何合理規(guī)劃時間。不管是身體還是心理訓(xùn)練，都需要定期的投入時間和精力，在時間上要做到科學(xué)分配。其中，排除干擾和誘惑，充分集中精力，更是取得訓(xùn)練效果的必要條件。
第四段：心得體會-認真對待每個細節(jié)
訓(xùn)練不是簡單的練習，更多的是細節(jié)的追求。要想在訓(xùn)練中取得更好的效果，就必須要認真對待每一個小細節(jié)?？炭嘤?xùn)練、積極進取、耐心等待都是訓(xùn)練的重要細節(jié)。在訓(xùn)練中，每一個小細節(jié)會積累成大成果，刻苦訓(xùn)練、積極進取、耐心等待都是訓(xùn)練過程中極其重要的細節(jié)。
第五段：總結(jié)
訓(xùn)練體會是一種經(jīng)驗，也是一種感悟。我通過這次訓(xùn)練，學(xué)會了堅持不懈、合理安排時間、認真對待每個細節(jié)等，這些都是訓(xùn)練帶給我的寶貴財富。只要我們不斷堅持，不斷努力，不斷提高自己，在訓(xùn)練中，必然會收獲更多的感悟和體會，進而成為更好的自己。因此，我們應(yīng)該認真對待每一個細節(jié)，在訓(xùn)練中不斷挑戰(zhàn)自我，并為未來的道路鋪設(shè)更加堅實的基礎(chǔ)。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇十
協(xié)心協(xié)力，鑄就夢想！11月10日，我支行團支部組織了為期一天的團隊拓展訓(xùn)練，提升個人自信力和團隊凝聚力，挖掘自身潛能，學(xué)會信任與集體責任感，發(fā)揚了團隊合作精神。經(jīng)過一天一夜的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，同事事們累過，哭過，笑過，參加訓(xùn)練的同事事們獲益良多，相信我們在日后的工作學(xué)習生活中能夠團結(jié)協(xié)作，懂得感恩。
我們拓展訓(xùn)練的第一個項目是空中抓杠，當隊友一個個從空中抓杠下來時，我覺得他們都很勇敢，都是很棒的，但當輪我到上去體驗時，爬到8米高的圓盤處時，心里很害怕，我決定放棄，并告訴下面的隊友松開繩子讓我下來，此時隊友鼓勵著我，并講，如果我不敢勇敢的面對，就不放我下來，斷了我的后路，我就決心一搏，之后，勇敢的邁出了自己的心坎跳了下來。在隊友的鼓勵和幫助下，我戰(zhàn)勝了自已，其實每個人都是可以的，只是不敢挑戰(zhàn)、突破，于是墨守成規(guī)的停留在原地。訓(xùn)練后感悟：在遇到困難的時候，只有勇于挑戰(zhàn)，堅強面對，才能鍛煉出自己的膽識，才能把自己的潛能都逼出來，才能有所突破，只有突破了才會有創(chuàng)新，自己才會得到進步與成長，團隊才會強大而不被對手打敗。
第二天拓展項目是共同進退，接到隊長的任務(wù)時，我們只是做了簡單的分工，并沒有具體的細則計劃方案，以及任務(wù)的重點注意事項等，導(dǎo)致在執(zhí)行任務(wù)時，執(zhí)行任務(wù)后，不知道自己該做好那些的準備。隊員在執(zhí)行任務(wù)過程中，其它隊友在旁邊七嘴八舌、指指點點的亂講一通，搞得隊友在比賽中，東看一下，西望一下不知所措迷失了方向，并且還有隊友忘記自己排序，優(yōu)先越級去執(zhí)行任務(wù)，導(dǎo)致觸犯游戲規(guī)則。幫助同事，不能對同事的工作指指點點亂講一通，如此便起到了反作用，反倒沒有幫助到同事，而且還會搞的同事工作做得一塌糊涂，我們應(yīng)該讓同事自己完成，工作中出現(xiàn)了錯誤，我們要引導(dǎo)他，告訴他失敗并不可怕，可怕的是失敗之后，懂不懂得對存在的問題進行總結(jié)納歸、糾正預(yù)防，預(yù)防同樣的錯誤重復(fù)發(fā)生。
最后的一個項目是我們徒手翻越畢業(yè)墻：當教官讓我們徒手翻越4。5米高墻時，大家的表情都流露出這怎么可能做到呢，教官講解規(guī)則后，要求我們選出一個總指揮，只有總指揮才能講話，其它隊友任何人都不能講話，我們預(yù)計需要45分鐘才能勉強完成這項任務(wù)。比賽中，我們隊友連續(xù)兩次違規(guī)講話，導(dǎo)致比賽推倒重來，以及作為我們?nèi)颂莸年犛?，我能深刻的理解到，他們被隊友踩在腳下，強忍住傷痛而且全力幫助自己的隊友翻越障礙墻，團隊其它隊友就圍成了一個圈并高舉雙手，保護著自己的隊友防止摔下來，當時的`場景，讓我們所有人都沸騰了，隊友感動的流出眼淚。工作中也是一樣的，如果做錯了，就要重新開始，即要求我們在工作中，必須認真、嚴瑾，把負責的每項工作做好。在一個執(zhí)行任務(wù)時，必須服從團隊總指揮的安排，不準每個人依照自己風格做事，嚴格按照指令執(zhí)行。同時，大家都要以感恩的心，感謝所有幫過你的人，因為他們的無私奉獻，幫助了我們的進步、成長，我們只有凝聚團隊力量，大家互幫互助同舟共濟，前面的道路才能一帆風順的走過去。
每項游戲規(guī)則都如同公司的廠規(guī)廠紀，必須嚴格遵守，絕不可以逾越和觸犯，一旦違犯，便會淘汰出局。團隊文化建設(shè)，既是公司的企業(yè)文化，每位同事只有認同公司的企業(yè)文化，才能融入這個團隊，大家的人生值價觀只有與公司的企業(yè)文化保持一致，團隊才具有凝聚力、戰(zhàn)斗力，才能成功。通過做每個游戲和每個游戲規(guī)則，讓我明白，在做每項工作前，首先分析并制定出合理的計劃方案之后，再按照計劃把工作執(zhí)行、落實到位。我們要清楚團隊里的每一位同事的優(yōu)點和缺點，做到把合適的人安排到適合的崗位，讓其充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，在工作中獲得成就感。
釋放激情放飛夢想！
11月16日我有幸參加了集團公司組織的野外拓展訓(xùn)練活動，這是我在集團工作七年中第一次去參加拓展活動。我很珍惜，也很欣喜。我覺得我是幸運的，因為我現(xiàn)在站在了公司這個巨人的肩膀上，公司給予我一個偉大的平臺，給我一個展翅翱翔的機會。更是給我們提供了多項挑戰(zhàn)的項目，只要我們愿意去付出愿意去奮進，我們所想要得到的是永無止境的，所以在此感謝公司給我們提供這樣的機會。
五公里跑步完畢后，教練讓我開始集合，講述了我們每一個人在執(zhí)行每一個項目的時候，不分性別，不分職務(wù)，必須執(zhí)行！今天我們站在這里就是一個隊員的身份。聽完教練的這些話，我很是認可，在公司里，我們是領(lǐng)導(dǎo)，我們今天站到這里，我們就要放下領(lǐng)導(dǎo)的身份，和員工站在一個起跑線上，齊頭并進！我們要和員工共同去嘗試，共同去挑戰(zhàn)！只有我們挑戰(zhàn)了，嘗試了我們才能親生經(jīng)歷的感受到里面的辛酸榮辱。然后教官給我們分成四隊，每個小隊23人，小隊里再選出隊長（在公司當領(lǐng)導(dǎo)的人員不容許當隊長，要把機會留給其他人）、隊秘、隊名、隊呼、隊歌、隊旗。
第二個項目就是挑戰(zhàn)高空攀爬云梯。這個項目主要是挑戰(zhàn)我們膽識、膽量的能力，挑戰(zhàn)自己，克服困難。教練講完項目的要求，我和吳副總打頭陣，配合協(xié)作一起攀爬。剛開始的時候，我還沒有害怕，當爬到高處時，突然，感覺到自己已經(jīng)沒有力氣了，而且腿不停地打顫，如果沒有保險繩我估計我很難在那個木頭上找到平衡點，掉下來就不知道是什么慘狀了……當我們在下面看的時候每個人都覺得很簡單。其實不然，我害怕我掉下去，深呼吸，腳還在發(fā)抖，慢慢攀沿，我告誡自己我一定要走完，因為他像我的人生一樣，我不能半途而廢，不能因為害怕而放棄。我們要實現(xiàn)我們的夢想，我們必須得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰(zhàn)自己，跨越自己，你的生命才可能賦予更深刻的意義。在大家的鼓動下和吶喊中，我勝利的攀爬到了最后一個梯子上，最終在自己的信仰下和搭檔的配合下，我和吳副總順利完成了任務(wù)，我們深信我們是最棒的。在大家的鼓勵下，一個，兩個，三個……每一個人都上去嘗試和體會了一遍。
在完成不能借用外力的情況下每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，憑借個人這根本是不可能完成的項目，必須依靠集體的力量才能完成，在我看來這是一份很難完成而且比較危險的任務(wù)，但是在教官的耐心指引和教導(dǎo)下，教我們采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的劉曉、標叔叔、兩手靠在墻上，雙腳與肩并齊，俯在墻上做二層梯，阿龍一腿跪地，另一條腿持90度做底梯，由國斌踩在他們的肩膀，大家奮力將小文和小輝先托上高墻，然后他們在上面接應(yīng)，其他同伴在下面做保護，然后一個個踩著底座和同伴的肩膀，往上翻越。這過程只有指揮的隊長才能說話，隊員任何一個說話，又要重新來過。己經(jīng)有幾個人上去了，但是這個時候突然有人說話了，我們又得重來，在隊長的重新整隊和鼓勵后，大家一鼓作氣一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過10分鐘，我們畢業(yè)了，我們成功了，活動結(jié)束后，大家抱在了一起，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。為擁有這樣的一個團隊而感動和自豪。
一天的拓展活動，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊！
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇十一
第一段：介紹訓(xùn)練球的概念和作用（200字）
訓(xùn)練球是一種新興的運動訓(xùn)練工具，在近年來越來越受到運動愛好者的關(guān)注。它通常是由橡膠材質(zhì)制成，具有一定的彈性，通過使用訓(xùn)練球可以對身體的某些部位進行有目的的訓(xùn)練。訓(xùn)練球可以提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性，還可以幫助增強肌肉力量和穩(wěn)定性。因此，許多人將訓(xùn)練球作為一種有效的訓(xùn)練工具，用于身體鍛煉和康復(fù)訓(xùn)練。
第二段：訓(xùn)練球的使用體驗和效果（200字）
在我使用訓(xùn)練球進行鍛煉后，我深刻體會到了它的作用和效果。首先，訓(xùn)練球可以幫助改善身體的協(xié)調(diào)性。在平衡訓(xùn)練中，訓(xùn)練球能夠喚醒我身體內(nèi)潛伏的各種肌肉，使得我在運動中更加靈活自如。其次，訓(xùn)練球?qū)μ岣呒∪饬α恳灿泻芎玫男Ч?。通過在球上進行一些特定的動作，可以有效地刺激身體的各個部位，并逐漸增強肌肉的負荷能力，使其更加強壯。最重要的是，訓(xùn)練球非常適合康復(fù)訓(xùn)練。在受傷恢復(fù)期間，通過在訓(xùn)練球上進行一些低強度的動作，可以幫助加快康復(fù)進程，提高身體的穩(wěn)定性和功能。
第三段：訓(xùn)練球的選擇和正確使用（200字）
在選擇訓(xùn)練球時，需要考慮自己的身高和體重，選擇適合自己的大小。一般來說，身高160cm以下的人可以選擇直徑為55cm的訓(xùn)練球，而身高160cm以上的人則適合選擇直徑為65cm的訓(xùn)練球。使用訓(xùn)練球時，首先需要確保球的充氣度合適，過度充氣或不足充氣都會影響到動作的穩(wěn)定性。另外，還需要注意動作的正確性，避免過度伸展或過度收縮。在進行高難度的動作時，可以在旁邊尋找支撐物，以確保自身的安全。
第四段：訓(xùn)練球的訓(xùn)練計劃和技巧（200字）
在使用訓(xùn)練球進行鍛煉時，可以根據(jù)自身的需求和目標制定一套科學(xué)的訓(xùn)練計劃。比如，想要提高平衡性的人可以選擇一些需要保持平衡的動作，如單腳站立、斜板深蹲等。想要增加肌肉力量的人可以進行一些需要調(diào)動全身肌肉的動作，如平板俯臥撐、仰臥起坐等。同時，還可以使用訓(xùn)練球進行柔韌性訓(xùn)練，如挺身伸展、曲背伸展等。除了訓(xùn)練計劃，還可以結(jié)合一些訓(xùn)練球的技巧，如向前推球、抱球旋轉(zhuǎn)等，以提高訓(xùn)練的趣味性和效果。
第五段：總結(jié)訓(xùn)練球的優(yōu)勢和心得（200字）
總的來說，訓(xùn)練球是一種有效且有趣的運動訓(xùn)練工具。它可以提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性，增強肌肉力量和穩(wěn)定性。訓(xùn)練球的選擇和正確使用是確保訓(xùn)練效果的關(guān)鍵。通過科學(xué)合理地制定訓(xùn)練計劃和靈活運用一些訓(xùn)練球的技巧，可以使訓(xùn)練更加全面和有成效。我個人在使用訓(xùn)練球進行鍛煉的過程中，獲得了不小的進步和收獲。在未來的訓(xùn)練中，我將繼續(xù)利用訓(xùn)練球進行各項功能的訓(xùn)練，以更好地提升自己的身體素質(zhì)和運動能力。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇十二
第一段：介紹訓(xùn)練球的定義和用途（200字）
訓(xùn)練球是一種專門設(shè)計用來提升運動員技能和體能的訓(xùn)練工具。它的主要作用是幫助運動員提高手眼協(xié)調(diào)能力、力量和靈活性。近年來，訓(xùn)練球在各種運動中的使用越來越廣泛，無論是足球、籃球、網(wǎng)球，甚至是高爾夫，都有運動員使用訓(xùn)練球進行訓(xùn)練。在我個人的訓(xùn)練經(jīng)驗中，訓(xùn)練球不僅提高了我的運動技能，還幫助我改變了心態(tài)和增強了毅力。
第二段：訓(xùn)練球?qū)寄芴嵘挠绊懀?50字）
訓(xùn)練球的使用可以有效提高運動員的基本技能。無論是傳球、接球還是射門，訓(xùn)練球都能為我們提供更多的鍛煉機會。通過持續(xù)不斷地與訓(xùn)練球進行互動，我們能夠逐漸熟悉球的形狀、重量和彈性，從而更好地掌握運動技巧。同時，訓(xùn)練球的反彈特性也能夠?qū)ξ覀兊姆磻?yīng)速度和協(xié)調(diào)能力提出更高的要求。在反復(fù)訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)水平得到了顯著的提升，不僅能夠更準確地控制球的方向和力度，還能夠更迅速地作出反應(yīng)，增強了競技能力。
第三段：訓(xùn)練球?qū)π膽B(tài)的積極影響（300字）
訓(xùn)練球的使用不僅對技能有所提升，也對心態(tài)有著積極的影響。首先，持續(xù)的訓(xùn)練能夠增強自信心。通過不斷與訓(xùn)練球進行互動，我逐漸意識到只有付出持續(xù)努力，才能夠提升自己的技巧水平。每一次的成功都是來自于之前的不斷嘗試和堅持，這使得我相信自己具備克服困難的能力。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠培養(yǎng)耐心和毅力。一開始，控制訓(xùn)練球可能會面臨各種挑戰(zhàn)，但通過反復(fù)的練習和持之以恒的努力，我逐漸克服了困難，提高了對自身的要求。這種積極的心態(tài)也幫助我在其他領(lǐng)域中遇到挑戰(zhàn)時更加堅定和果斷。
第四段：訓(xùn)練球?qū)ι眢w素質(zhì)的改善（250字）
除了對技能和心態(tài)的影響，訓(xùn)練球的使用也能夠改善我們的身體素質(zhì)。首先，訓(xùn)練球在鍛煉中可以提高我們的力量。通過與訓(xùn)練球的互動，我們需要用更多的肌肉參與到動作中，從而增加了肌肉的負荷，達到增強力量的目的。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠增強我們的靈活性。通過與訓(xùn)練球進行多種動作的結(jié)合，我們的身體需要更加靈活地應(yīng)對球的反彈和變化。這種靈活性的鍛煉可以有效提高我們的身體協(xié)調(diào)能力和靈敏度，為運動表現(xiàn)提供更多的可能性。
第五段：總結(jié)訓(xùn)練球訓(xùn)練心得和體會（200字）
在總結(jié)中，可以給出自己對訓(xùn)練球的使用的總結(jié)和建議。例如，對于訓(xùn)練球的新手來說，最重要的是掌握基本技能，并且要保持耐心和堅持。同時，要注意找到適合自己的訓(xùn)練球，因為不同的訓(xùn)練球具有不同的特點和用途。最重要的是，訓(xùn)練球只是一種工具，真正提升自己的關(guān)鍵還是在于持之以恒的努力和訓(xùn)練意愿。通過訓(xùn)練球的使用，我不僅提高了自己的技能，還培養(yǎng)了積極的心態(tài)和堅韌的意志，這也是我在運動中最寶貴的收獲之一。
（總字數(shù)：1200字）
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇十三
訓(xùn)練隊是訓(xùn)練和鍛煉年輕人身體和意志的地方，是培養(yǎng)團隊合作、領(lǐng)導(dǎo)才能和戰(zhàn)斗精神的重要平臺。在這個訓(xùn)練隊中，我度過了一段難忘的時光，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：意志力和毅力的培養(yǎng)
在訓(xùn)練隊中，我學(xué)會了堅持和毅力。訓(xùn)練隊的訓(xùn)練項目嚴格而艱苦，需要我們在疲憊和困難面前堅守信念。在軍事訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了持續(xù)的體能訓(xùn)練、艱苦的野外生活和團隊合作的演練。這一系列的訓(xùn)練鍛煉了我的意志力和毅力，使我能夠在高度壓力下保持冷靜，并始終堅持到最后。
第三段：團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)
訓(xùn)練隊不僅僅是個體的訓(xùn)練，更重要的是團隊的訓(xùn)練和合作。在訓(xùn)練隊中，我們需要互相協(xié)作，以團隊的形式完成各種任務(wù)。在團隊合作中，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，學(xué)習了如何與不同性格和背景的人合作。這不僅培養(yǎng)了我的團隊合作能力，也提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。通過擔任小組組長，我學(xué)會了管理和領(lǐng)導(dǎo)團隊，合理分配任務(wù)和發(fā)揮團隊成員的優(yōu)勢。這些經(jīng)驗對我的個人發(fā)展和職業(yè)生涯都大有裨益。
第四段：應(yīng)對挫折和壓力的能力
在訓(xùn)練隊中，我們常常面臨挫折和壓力。訓(xùn)練項目的高強度和復(fù)雜性給我們帶來了許多困難和挑戰(zhàn)，在困難面前，很容易感到疲倦和氣餒。然而，在這個過程中，我學(xué)會了如何應(yīng)對挫折和壓力。我學(xué)會了控制自己的情緒，保持積極的心態(tài)，并且不斷鼓勵自己和隊友。通過不斷克服困難和挑戰(zhàn)，我逐漸培養(yǎng)了抗壓能力和應(yīng)對挫折的能力。
第五段：對未來的展望和總結(jié)
通過在訓(xùn)練隊中的訓(xùn)練，我不僅僅是身體上得到了鍛煉，更是提高了自己的綜合素質(zhì)和能力。這段時間的經(jīng)歷使我明白，只有通過鍛煉意志力、團隊合作和應(yīng)對挫折的能力，才能夠不斷進步以及獲得成功。我對未來充滿了希望和信心，相信自己能夠以更好的狀態(tài)應(yīng)對任何困難和挑戰(zhàn)，并取得更大的成就。
通過在訓(xùn)練隊的訓(xùn)練中，我收獲了身體和心靈的提升。我學(xué)會了堅持和毅力，鍛煉了團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，提高了應(yīng)對挫折和壓力的能力。這些經(jīng)驗和體會將伴隨著我未來的成長和發(fā)展，幫助我在職業(yè)和生活中取得更大的成功和成就。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇十四
8月16、17日，我院人武部開展2016年度基干民兵軍事訓(xùn)練。這是我自進入單位以來第二次參加民兵訓(xùn)練。雖然時間不長，但非常有意義，既學(xué)到了東西，又達到了鍛煉的目的。
這次訓(xùn)練的內(nèi)容主要是隊列訓(xùn)練和射擊訓(xùn)練，還有結(jié)合一些緊急救援知識的學(xué)習。
第一天的訓(xùn)練項目是隊列訓(xùn)練，地點在測繪院籃球場，訓(xùn)練的是軍姿、立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法以及齊步等最基本的內(nèi)容，雖然是最基本的，但是要真正做好每一個動作并不容易，有句話說得好：“入伍新兵三個月”，就是說哪怕是最基本的動作，新兵也要訓(xùn)練三個月才能做到熟練鞏固。因此，基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。為此，作為新兵的我們加倍努力了，通過反復(fù)訓(xùn)練，基本掌握了動作要領(lǐng)，當然要想達到軍人的標準姿勢，還需要付出很多。
第二天的訓(xùn)練項目是射擊訓(xùn)練，地點在區(qū)武裝部靶場，主要進行了射擊的握槍姿勢的調(diào)整和瞄準訓(xùn)練，教官將每一個步驟都講解得非常透徹，而且進行了分組訓(xùn)練。隨后，我們嘗試了實彈射擊，大家都親身體驗了一回真槍實彈射擊的感覺，步槍的后座力讓我們更加體會到自己肩上擔負的重任。最后，部長還讓我們進行了一次較量——打靶比賽，我的成績還算理想，第三名，無一脫靶。
為期2天的民兵訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練過程雖然是辛苦的，但碩果累累，不僅達到了鍛煉的目的，而且還學(xué)到了知識，收獲了經(jīng)歷，經(jīng)歷就是一筆無形的財富。
總而言之，通過這次民兵訓(xùn)練，我提高了個人對民兵的認識，樹立了強烈的責任感和國防觀念，同時也在一定程度上提高了個人的綜合技術(shù)能力，使自我具備了一定的戰(zhàn)斗力來充當黨和國家的堅實后備。
作為一名民兵，保衛(wèi)美好家園是我們義不容辭的責任。今后我會積極響應(yīng)院武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示，并從中不斷汲取經(jīng)驗、學(xué)習知識、提高素質(zhì)。
在陽光明媚的四月，我院被有幸選為月湖街民兵訓(xùn)練單位，我們有幸成為這次民兵訓(xùn)練中的班集體而感到無比自豪!雖然時間不是很長，但非常有意義，既學(xué)到了東西，又達到了鍛煉的目的。
在訓(xùn)練期間，我們班的30名同學(xué)都積極發(fā)揚遵守紀律、刻苦訓(xùn)練、吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，得到了排長的好評和認可!
我們只是訓(xùn)練停止間三種轉(zhuǎn)法、齊走步、跑步以及站軍姿等最基本的科目，但是要真正做好每一個動作并非容易，有句話是這樣形容新兵的：“入伍新兵三個月” ，指的就是哪怕是最基本的動作，新兵也要訓(xùn)練三個月才能達到熟練鞏固的目的，所以基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。
俗話說得好：“冰凍三尺，非一日之寒?！逼鋵崯o論做什么事，都要扎扎實實一步一個腳印，這好比高樓大廈，只有基石打牢固了，才能越砌越高。我們是這樣想的，也是這么做的，通過我們反反復(fù)復(fù)地訓(xùn)練，基本掌握了這些動作要領(lǐng)，當然要想達到軍人的標準姿勢，還需付出很多很多。
雖然我們只是利用課余時間來訓(xùn)練，但是同學(xué)們都很認真，都想既然做了就一定要把它做好，做得像樣。
時間過得真快，不知不覺就要到了點驗時間，同學(xué)們有些緊張，為了緩解我們的緊張氣氛，增加訓(xùn)練的趣味性，排長先帶著我給大家演示了一遍軍體拳，然后看見大家興趣盎然，就決定教我們軍體拳，讓大家分散開來，然后一招一招的演示給我們看，大家都高興地跟著練習，練習之余排長還不忘提醒我們“練拳只是為了強身健體，不是為了打架逞強?！笨粗蠹夷莻€人真的勁頭，我心里還想著我們的民兵誓詞“我是中國民兵，我宣誓：服從中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)，積極參加國家建設(shè)，忠實履行國防義務(wù)，遵紀守法，服從命令，忠于職守……”
一股自豪的情緒由心而起?？鞓返臅r光總是短暫的'，很快隨著兩位部長的到來，點驗正式開始了，身著軍裝，頭頂鋼盔，莊重的宣誓讓我差點忘了我還是個學(xué)生，真以為自己是一名正規(guī)的軍人。
在排長的帶領(lǐng)下我們很順利的完成了會操，并且排長給予了肯定，得到了排長的肯定大家都很高興。接著就是部長問話，由于我們都對各項事務(wù)都非常了解所以我們回答的非常流利，最后部長給予點評，首先給予我們贊揚，然后是期望，期望我們以后更加努力的訓(xùn)練，為國家做貢獻。在滿懷豪情中點驗結(jié)束了，大家好像還意猶未盡，都紛紛拿出手機拍照留戀，最后在與排長合影之后訓(xùn)練宣告結(jié)束。
時間雖然短暫，但是在這樣的訓(xùn)練中，不僅學(xué)到了東西，更總要的是增進了我們同學(xué)之間的感情，真的很期待還有下一次的訓(xùn)練!因為我們不僅達到了鍛煉的目的，學(xué)到了知識，收獲了經(jīng)歷，而更多的時候經(jīng)歷就是一筆財富。
作為一名預(yù)備役民兵，我深深地感觸到了保衛(wèi)我們美好的家園將是我們義不容辭的責任，今后每年我們都將積極響應(yīng)月湖區(qū)武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示，從而不斷地汲取經(jīng)驗、學(xué)習知識、提高素質(zhì)。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇十五
7月30日，公司的新員工拓展培訓(xùn)順利完成，短短一天的時間，讓30名新生體悟了企業(yè)文化，同時也深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，堅持、專注、創(chuàng)新、誠信、共贏，這是一個新的開始，愿他們在新環(huán)境飛的更高。更讓我懂得一個好的團隊會懂得通過素質(zhì)拓展培訓(xùn)來不斷增強團隊的凝結(jié)力和合作精神!天梯和逃生墻，永生難忘。請一直深刻記?。盒睦戆凳镜牧α渴欠浅４蟮模瑖酪月杉?。我相信我的選擇，我的眼光，我的思想，我的行動，還有我的明天!
記得那一天剛到拓展訓(xùn)練場地，下車后還沒來得及休息，嚴肅的教官就訓(xùn)練我們開始集合，整理隊伍，然后是分組，把我們平時懶散的習慣都統(tǒng)統(tǒng)沒收了，放下東西，大家就準備集合，開始了一天的訓(xùn)練，首先是訓(xùn)練我們的團結(jié)合作精神，還有對我們智力的一個考驗，就是盲人島，自由島和啞巴島之間的合作。
雖然我們小分隊失敗了，但是我們總結(jié)了許多失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)，那就是干什么事別著急，先統(tǒng)籌規(guī)劃一下再去行動，另外就是遇到一些事千萬別慌，也別亂了手腳，大家一起面對。其實這個項目不是很難，只是我們想的太復(fù)雜，結(jié)果失敗了，最后教練告訴我們答案的時候我們才恍然大悟，一切沒有想象中的那么困難，看你自己如何去面對了。
面對上午的失敗，我們小分隊及時總結(jié)失敗的慘痛教訓(xùn)，下午在爬天梯中取得了不小的收獲。天梯真的很高，我們身上就記著繩，男生和女生搭配往上爬，不能借助任何工具，都是彼此之間互相幫助，不上去不知道，上去才知道真是“天梯”啊，比登天還難，梯子不停的晃，總感覺要掉下去，但是還是拼命的想盡一切辦法去克服，因為沒有退路，就這樣憑著自己的毅力爬了上去。被吊鎖放下的那瞬間，我們感覺成功的滋味真的是一切不可替代的!工作也一樣，我們生活亦如此，在所有的人生道路上，我們會面臨很多坎坷和挫折，但是我們要相信自己，只有去嘗試了，才知道原來成功真的離我們不遠。
為何想寫個日記，大概是因為覺得完成四米墻真的不易，26個人40分鐘，相互幫助，全部在海嘯到來之前要翻越障礙。望著無可逾越，大概誰都會猶豫，不過，最后的結(jié)果是，大家都上去了，一個也沒有放棄?？瓤龋扇霜q豫臂力不足，腰力亦不足，不能打頭陣，不能完成最后的倒掛救人，只好做做人梯，一個最適合，還算關(guān)鍵的工作。
這次的拓展培訓(xùn)很累，卻很充實，也收獲了很多。隊員們彼此配合，齊心協(xié)力，通過彼此協(xié)作不僅使學(xué)員們更快的融入了團隊，更在展示自己的同時，學(xué)會了幫助他人。成長有苦也有甜，關(guān)鍵在于我們用什么樣的眼光去看待它。只有用心體會，把握每一次機會，做好自己，才不會留下遺憾!
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇十六
第一段：引言（100字）
訓(xùn)練隊是一種集體訓(xùn)練和磨練的機會，對于參與其中的個人來說具有重要的意義。在訓(xùn)練隊的日子里，我不僅鍛煉了身體，也收獲了許多寶貴的心得體會。通過與隊友的互動、對自身的反思和對訓(xùn)練內(nèi)容的理解，我逐漸認識到了訓(xùn)練的重要性以及如何更好地從中受益。
第二段：全身心投入（250字）
參加訓(xùn)練隊需要全身心的投入，這意味著必須保持積極的心態(tài)，全情投入到訓(xùn)練中。訓(xùn)練隊的訓(xùn)練項目多樣且強度較大，每一天的鍛煉都需要付出大量的汗水和努力。然而，正是這些辛苦和挑戰(zhàn)，使我懂得了在逆境中如何保持積極向上的心態(tài)。困難是訓(xùn)練的一部分，只有堅持不懈，才能在鍛煉中獲得真正的進步。在訓(xùn)練隊的日子里，我學(xué)會了勇敢面對困難和挑戰(zhàn)，從而以更堅韌的心態(tài)面對生活的各種困難。
第三段：團隊合作（250字）
在訓(xùn)練隊的訓(xùn)練過程中，團隊合作至關(guān)重要。我們一起度過了許多艱難的訓(xùn)練，每個人都發(fā)揮著重要的作用。團隊合作不僅要求個人的奉獻和努力，還需要相互信任和協(xié)作。在團隊合作中，我學(xué)會了傾聽和理解他人的觀點，學(xué)會了相互支持和幫助。通過團隊合作，我感受到了彼此之間的互動和支持的力量，在困難中我們相互鼓勵，一起克服困難，達成共同的目標。團隊合作的經(jīng)驗不僅對于訓(xùn)練隊有益，也為我日后的工作和生活提供了寶貴的指導(dǎo)。
第四段：自我反思（300字）
訓(xùn)練隊中我經(jīng)常進行自我反思，這讓我認識到了自身的不足和提升的方向。通過反思，我找到了自身的問題所在，并確定了相應(yīng)的改進措施。訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己耐力不足，于是加強了長跑和耐力訓(xùn)練；我注意到自己的集中力不夠，于是采取了一些專注力訓(xùn)練的方法。自我反思使我更加明確自己的訓(xùn)練目標，并指導(dǎo)我在日常訓(xùn)練中不斷努力進步。除了在訓(xùn)練方面的反思，我也會思考自己的行為和態(tài)度。通過不斷地反思和調(diào)整，我逐漸成長為一個更加自律和成熟的人。
第五段：收獲與展望（300字）
參加訓(xùn)練隊給我?guī)砹嗽S多寶貴的收獲，不僅是身體的鍛煉，更是心靈的成長。在訓(xùn)練隊中，我學(xué)到了堅持不懈的精神和團隊合作的重要性。我更加了解了自己，明確了自己的長處和不足，并且積極地尋求進步的方向。訓(xùn)練隊的經(jīng)歷也給我?guī)砹藢ξ磥淼恼雇Ｎ蚁Ｍ芾^續(xù)保持堅持和努力的態(tài)度，不斷超越自己，取得更大的進步。無論是在訓(xùn)練隊還是在將來的生活中，我都會努力付出，不停追求更好的自己。
總結(jié)（50字）：
參加訓(xùn)練隊是一段鍛煉和成長的過程，通過全身心的投入、團隊合作、自我反思以及收獲與展望，我逐漸認識到了訓(xùn)練的價值和意義。這段經(jīng)歷將永遠留在我的心中，成為我成長的寶貴財富。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇十七
7月20日，公司團委和人力資源部共同組織63名新員工，前往大連飛鷹拓展基地進行了為期一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
本次活動作為新員工培訓(xùn)的一項內(nèi)容，旨在通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練促使新員工盡快增進了解、融入團隊、加強協(xié)作意識、強化團隊紀律和執(zhí)行力、實現(xiàn)自我突破。參加訓(xùn)練的新員工通過團隊文化建立、信任背摔、有軌電車、盲人方陣、空中抓杠、空中斷橋、畢業(yè)墻、拓展總結(jié)等項目，從剛開始較為松散的集體逐步轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂休^強凝聚力和戰(zhàn)斗力的團隊，并利用團隊的力量戰(zhàn)勝了重重困難、完成了一個個看似無法完成的任務(wù)；同時新員工們也極大地樹立了克服困難和畏懼的信心與勇氣、充分激發(fā)了個人潛能，實現(xiàn)了個人的.蛻變。
新員工們紛紛表示通過這次拓展訓(xùn)練，充分感覺到公司對他們的關(guān)愛和賦予的期望。雖然拓展訓(xùn)練很辛苦，但是收獲良多，特別是拓展項目中蘊含的人生哲理和工作準則使他們知道該如何投入到今后的工作中，自己一定會盡快轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)新的崗位和團隊，做到令行禁止、突破創(chuàng)新，盡快為公司的發(fā)展做出自己的貢獻。
團委和人力資源部近年來組織的新員工素質(zhì)拓展訓(xùn)練得到了新員工們的廣泛好評，并對他們今后的工作起到了積極的引導(dǎo)和促進作用。同時，本次活動也是團委20xx年“開拓者”活動的一項重要內(nèi)容，繼續(xù)為青年們開拓思路、開拓夢想、開拓未來。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇十八
懷揣著兒時的夢想，擁抱著青春的考驗，我終于踏進了初中的校園。而給我們的第一個考驗就是——軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)第一天，老師教我們?nèi)绾握_站軍姿。頭要抬起來，身子要挺直，雙手五指并攏，要緊緊的貼靠褲縫，雙腿并攏，腳尖自然分開60度左右……這些聽起來并不是很難，可真要做起來卻沒有那么容易。只不過站了一兩分鐘，我就有些累了。這兒也想動，那兒也想撓，不過最后我還是堅持了下來。軍訓(xùn)第二天我們訓(xùn)練報數(shù)，向右看齊和三面轉(zhuǎn)法。這些動作不難，大家基本都能學(xué)會?？蛇€是鬧出了不少笑話?？?！第一排報數(shù)“1！2！3！4！5！6！6！……”就像這樣，經(jīng)常不是報錯就是搶報，或許是因為太緊張了吧，這可把老師都給看笑了。再就是三面轉(zhuǎn)法，只聽老師一聲“向右轉(zhuǎn)！”，有的兩個同學(xué)轉(zhuǎn)成了面對面，有的腳沒站穩(wěn)，差點摔倒。真是狀況百出！不過經(jīng)過一次次的練習，大家也都進入狀態(tài)，出錯率也減小了。
軍訓(xùn)第三天，練習兩臂側(cè)平舉散開和齊步走。兩臂側(cè)平舉散開在小學(xué)都已經(jīng)學(xué)習過了，沒有什么難的。齊步走，剛開始會有許多同學(xué)卡不上老師的節(jié)奏，也會有些同學(xué)順拐，但經(jīng)過老師的指正和不斷的.練習，我們很快就走整齊了。
最后我們把全部的內(nèi)容連起來反復(fù)練習，老師指出來一些小問題，讓自己回家多練習。接下來就準備迎接下周的軍訓(xùn)會演了呢，又有些激動，又有些期待呢！
這幾天的軍訓(xùn)有困難，有樂趣，但更多的是收獲。通過軍訓(xùn)增強了我的體質(zhì)，也增加了我的見識，更讓我想到國慶大閱兵的壯觀場面，那背后要付出多少汗水和努力呀。所以我深知，所有成績的取得都跟辛苦的付出是成正比的。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇十九
訓(xùn)練球是一種專業(yè)的訓(xùn)練工具，在許多體育訓(xùn)練項目中得到廣泛應(yīng)用。我有幸參加了一段時間的訓(xùn)練球訓(xùn)練，并且積累了一些心得體會。接下來，我將分享一下我的經(jīng)驗和感悟。
第二段：選擇適合的訓(xùn)練球
在訓(xùn)練球訓(xùn)練中，選擇適合自己的訓(xùn)練球至關(guān)重要。不同的訓(xùn)練球有不同的功能和特點，比如普通的籃球、足球、乒乓球等。根據(jù)自己的興趣和需求，選擇適合自己的訓(xùn)練球，才能更好地進行訓(xùn)練。例如，如果你想提高跳躍能力，選擇一個彈性好的訓(xùn)練球是非常重要的。
第三段：全身訓(xùn)練的效果
訓(xùn)練球可以進行全身訓(xùn)練，不僅能讓身體各部分得到鍛煉，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。在我的訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)通過訓(xùn)練球的反彈力量，可以有效鍛煉大腿、臀部等肌肉群，使其更加強壯。而且，不同的訓(xùn)練球可以進行不同部位的訓(xùn)練，如腹部球、背部球等，可以讓特定部位得到更有效的鍛煉。同時，訓(xùn)練球也能提高身體的平衡能力和靈活性，這對于其他體育項目的訓(xùn)練也非常重要。
第四段：提高專注力和反應(yīng)能力
訓(xùn)練球不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大腦。在進行訓(xùn)練時，要保持高度的專注力和快速的反應(yīng)能力，這可以提高思維的靈活性和決策的準確性。尤其是在球類運動中，例如乒乓球訓(xùn)練，需要高速反應(yīng)和精準控球。通過訓(xùn)練球訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的專注力和反應(yīng)能力得到了明顯的提高，不僅在運動中更加敏銳，也在日常生活中更容易集中注意力。
第五段：培養(yǎng)毅力和耐心
訓(xùn)練球訓(xùn)練是一項需要長期堅持的訓(xùn)練項目。在訓(xùn)練的過程中，會遇到一些困難和挫折，需要堅持不懈地努力。通過持之以恒的訓(xùn)練球訓(xùn)練，我深刻體會到了堅持和耐心的重要性。每一次進步都需要時間和努力，只有對自己有耐心，才能獲得更好的訓(xùn)練效果。
總結(jié)：
通過訓(xùn)練球訓(xùn)練，我不僅提高了身體素質(zhì)和運動能力，還培養(yǎng)了專注力、反應(yīng)力和毅力等重要品質(zhì)。這些經(jīng)驗和感悟?qū)τ谖覀€人的成長和發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響。我相信只要保持積極的心態(tài)，堅持不懈地進行訓(xùn)練，一定能夠取得更好的成績。希望更多人能夠嘗試訓(xùn)練球訓(xùn)練，并體會到其中的樂趣和益處。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇一
軍訓(xùn)轟轟烈烈地到來，而今卻悄悄地走了。以至于生活突然有些無措。昨日訓(xùn)練的口號依然在身邊響起，軍營之歌還會無意間在嘴旁鳴唱，自信和威武的軍人風范仍然充斥著全身，特別是那離別的眼淚時刻索繞著腦海與心靈深處，總之軍訓(xùn)讓我感到“意猶未盡”。
造物主的偉大創(chuàng)造讓我們?nèi)祟愑辛怂枷?，我們可以想象使現(xiàn)實生活變得更加美好。面對軍訓(xùn)的悄然離去感到傷心的現(xiàn)實，那么就讓我把軍訓(xùn)之旅在腦海中播放一遍吧!
一，苦的練習
“憶苦思甜”，一提到軍訓(xùn)大部分人都可能想到苦，不過隊于軍訓(xùn)過的人來說，這苦是多么的甜美。
“抬頭，挺胸，微收小腹…….”站軍資的動作簡單卻難以及堅持，最倒的考驗就是得每刻保持高度集中地堅持下去，。我們都往往站得眼淚直淌，脖頸發(fā)硬，腰桿沒了韌性，雙腿發(fā)軟，全身沒有那塊肌肉不酸痛、軟?！翱唷贝四嗣看诬娪?xùn)之首。
軍操的訓(xùn)練是我們最主要的訓(xùn)練，我們大部分時間都花在這一方面。軍操地動作都是耳熟能詳?shù)?，但是就是這簡單的動作開始了不簡單的辛酸。最可怕的就是把簡單的動作分解成單步的動作，要你堅持。往往是原地踏步踏得雙腳難抬，左右前后轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)得人頭暈轉(zhuǎn)向，起步走走得人難以停下腳步，正步走讓人一看主席臺腳跟自然發(fā)力……許多的苦還要為了團隊的一致。
軍中紀律的嚴格要求同樣讓人有點沉入苦海的味道，教官們的威嚴更讓我們對這些苦感到難以抗拒。
但是經(jīng)過風吹日曬的嚴格考驗之后，這些苦都讓我們相信了那句話“軍心是大學(xué)生活中廣次阿的一頁，是人生一份不可多得的財富?！?BR> 二，多彩的休息
每一段軍訓(xùn)后，都有十分鐘的休息時間，這十分鐘的精彩能讓我們充足干勁，在身體和精神上得到最大的放松。
“教官，來一個;來一個，教官;叫你唱，你就唱，扭扭捏捏不像樣，不像樣…….“這是我們學(xué)會拉歌后對交換的捉弄之一。我覺得拉歌是我們最為瘋狂激烈的活動，我們常常連對連，甚至營對營地進行。聲勢浩大與其中的誘惑，讓我們每個人都不由自主的忘情地扯開自己的嗓門用”豁出去“的聲音嚎出來。盡管喊得聲音嘶啞喉嚨冒煙也毫無停止之意，好不知曉毫無怨言。像這些激烈的“休息”方式還有接力比賽、跑步比賽、轉(zhuǎn)圈比賽等。我們也有文靜的休息方式，如教官教歌，自我推薦唱歌表演，和教官寥寥軍中生活，交流內(nèi)心等!
在精彩的休息中，我們不僅學(xué)會了團結(jié)，而且學(xué)會了大膽地展現(xiàn)自我。
三，軍訓(xùn)之情
“寒風飄飄落葉，軍對是一朵綠花，親愛的戰(zhàn)友你不要想家，不要想媽媽…….”柔和還帶傷感的旋律，各種唱出我們離家人的心思，歌詞中那刺激人內(nèi)心深處的詞眼……我們都哽咽著。整個人落入了最為安靜的狀態(tài)之中，各種靜的情在向我們蔓延。
今秋，我?guī)狭艘荒昙墶Ｎ宜鶐У囊荒昙壎喙灿袑W(xué)生52人，年齡一般在6周歲左右，我們班的學(xué)生大部分是農(nóng)民工子女,家庭環(huán)境對他們有著一定的影響。在這些學(xué)生中也有幾個學(xué)生上課特別吵，不停的做小動作;有個學(xué)生還常常拿別人的東西;好多學(xué)生在下課時間大吵大鬧的;有幾個學(xué)生作業(yè)不及時完成，即使錯了也不訂正;有的學(xué)生常常將紙扔在上……我覺得當務(wù)之急是養(yǎng)成良好的習慣，這對于學(xué)生的學(xué)習，個人成長都是非常有利的。
一到老師講作業(yè)，學(xué)生聲音非常大，老師講什么其他學(xué)生根本聽不見，一次、兩次還好，長期下去是不行的。這時，我就放慢節(jié)奏，停下來，先讓學(xué)生安靜，讓學(xué)生討論這樣做的結(jié)果是什么，有什么壞處，你應(yīng)該怎么做，再把自己說的做一做，有的學(xué)生經(jīng)過教育，不專心的壞習慣就改正過來，有的學(xué)生還是不行，我就讓他在班級中找一個學(xué)生學(xué)習，以他為榜樣來要求自己。這樣嘗試了兩個星期后，學(xué)生在上課時已經(jīng)能做到安靜。
在我的班里,有幾次學(xué)生跑來告訴我,他的筆不見了,于是我便幫著查，查著查著原來是在旁邊的同學(xué)那里。我再問旁邊的同學(xué)，他說是他撿到的，小學(xué)生真是天真，將撿到的東西當成是自己的。我問他，這支筆不是你的，你知道?他說知道，我又問，不是你的，那是誰的?他說，是別人的。別人的應(yīng)該怎么辦?應(yīng)該還。通過幾次有針對性的教育，并將教育的成果告訴學(xué)生，慢慢的，班級里少東西的事兒少了。
在一年級，特別是剛?cè)雽W(xué)時，學(xué)生常常堵在辦公室門口，大聲的告訴老師，誰打人了，誰罵人了，誰推人了，這樣既難看，也難聽，影響老師的工作，更不利于學(xué)生的學(xué)習，危害十分大。其實仔細思考，不難發(fā)現(xiàn)，學(xué)生告訴都是一些雞毛蒜皮的小事情，并不是原則性的大問題，對于這類問題，可以通過對學(xué)生的教育來盡量的減下來，我與學(xué)生一起討論，這些事情完全可以是你讓下，我再讓一下就能解決。我給學(xué)生機會，比比誰能解決這樣的事情，這樣一來，學(xué)生告訴的事情明顯的少了，當然，有些傷團結(jié)的事情還是要重點的加以解決，以免形成惡劣的班級風氣。整個班級看起來是面貌煥然一新，非常團結(jié)。
在班級里，有的學(xué)生上課不認真聽，常常做小動作，手里一直是不停的，等到讓他說的時候，他就什么也不知道了。對于這樣的情況，首先，讓學(xué)生知道養(yǎng)成良好學(xué)習習慣的好處，接著，共同制定出下一步的步驟，然后讓他堅持到底。有的則不完成作業(yè)，對于這樣的學(xué)生，要進行必要的思想教育，然后，“查”是十分的關(guān)鍵，自己查與他人查相結(jié)合，長久下來，他也明白了，作業(yè)是要完成的。
通過兩個月的教育，我的這幫學(xué)生上課基本能安靜的學(xué)習，課間也不大喊大叫了;不再有人去拿別人的東西了，同學(xué)間也能友好相處了;學(xué)習也是越來越認真，不交作業(yè)的人也越來越少了，地上也十分的干凈。我覺得，一個班集體已經(jīng)初步建成，當然，這與同學(xué)們的努力是分不開的，今后我們還要多學(xué)習，多工作，爭創(chuàng)文明示范班集體。
秋季學(xué)期，由于學(xué)校師資的調(diào)整，我到培智部和張麗華老師搭班。所帶的五班共有學(xué)生人，年齡相差比較大，均為多重、重度殘疾，其中有6名學(xué)生是自閉癥。他們，基本不聽老師的指揮。6名自閉癥其中基本沉靜在自己的世界，有兩名可以斷斷續(xù)續(xù)的聽老師的話，目光追隨能力一般;還有兩名年齡比較大的能聽老師的指揮，李杰能幫老師維持紀律;另外兩名學(xué)生比較好動，需要不斷的提醒……我覺得當務(wù)之急是讓學(xué)生能養(yǎng)成基本的學(xué)習習慣，這對于學(xué)生的個人成長都是非常有利的，所以入學(xué)教育針對以下幾件事開展。
安坐是學(xué)生在教室開展學(xué)習活動的前提，在入學(xué)教育中起這很重要的責任。因此，開學(xué)一周時間，我主要是讓學(xué)生在教室練習安做，通過一些手指操游戲、桌面游戲讓學(xué)生能堅持坐30分鐘左右。
學(xué)生初次來到學(xué)校對學(xué)校環(huán)境不熟悉，本周除了安坐以外就是帶領(lǐng)學(xué)生盡快熟悉學(xué)校的學(xué)習環(huán)境和生活環(huán)境。主要設(shè)計了認識教室、寢室、食堂、廁所、操場等主題教學(xué)。
學(xué)生大部分從農(nóng)村來，一些不好的習慣也隨之而來，亂丟垃圾，隨地吐痰，甚至隨地大小便。對于這些問題，這些學(xué)生，我注意留心觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有想上廁所的意愿，馬上帶領(lǐng)他到廁所大小便或交由生輔老師幫忙帶領(lǐng)上廁所。有的學(xué)生不聽招呼，我也只有買一些糖果連哄帶騙。
經(jīng)過一星期的相處，我覺得教育是需要付出的，而特殊教育更要付出，智障教育更是需要老師全身心的付出，面對一個個滿臉鼻涕，滿身泥巴，有不聽指揮的學(xué)生，我們只能蹲下來擦掉他的鼻涕，拍掉他身上的泥土。在教學(xué)上還要根據(jù)學(xué)生的實際情況到處搜集資料，自編教材，完成教學(xué)任務(wù)。有位專家說過，普校出教書匠，而弱智教育是出教育家。我沒有想自己有一天能成為教育家。但是面對這些孩子，我不會放棄。
踏入電門，嶄新的生活迎接著我們到來了，我們已經(jīng)翻開了人生新的一頁?！耙粋€人什么時候開始停止學(xué)習，什么時候就開始衰老”。從這個意義上講，有人到了六、七十歲沒有衰老，因為他還在努力學(xué)習;而有人在十六歲就開始衰老了，因為他已經(jīng)放棄了學(xué)習。我懷著激昂的熱情踏上了中央廣播電視大學(xué)英語本科的學(xué)習歷程，開始了新的學(xué)習生活。據(jù)老師對電大教學(xué)環(huán)境和教學(xué)方式的介紹，我了解到電大的學(xué)習方式與以前的學(xué)習有很大的區(qū)別。電大開展的現(xiàn)代遠程教育能讓我通過現(xiàn)代技術(shù)進行自主學(xué)習，對我們不斷地獲取知識和提高自己的文化素質(zhì)有著非常重要的作用。
從報電大開始，我就做好充分的思想準備，一定要把盡可能多的時間利用起來進行學(xué)習，合理安排時間，處理好工作,生活和學(xué)習的矛盾，通過參加《入學(xué)教育》培訓(xùn)，解放了思想，樹立了新的教育理念，轉(zhuǎn)變了學(xué)習觀念，提高了認識。從認識提高方面可以理解為社會的進步是知識的進步，也是文明的進步,社會的文明進步是與知識層次高低分不開的。對我來說，是知識層次更進一步了。在學(xué)習過程中，應(yīng)該有不懂的就請教電大教師，在虛心聽取電大老師的輔導(dǎo)后，努力完成作業(yè)。一有空就鞏固學(xué)過的東西。平時應(yīng)該積極參加電大安排的一切教學(xué)活動,按時來電大聽面授課，節(jié)節(jié)不誤;按要求來電大上網(wǎng)學(xué)習,次次不缺。另一方面積極參加小組活動，和同學(xué)們在一塊研究不懂的問題，交流學(xué)習心得和體會，交流學(xué)習方法和技巧。回到家里，認真閱讀書本的內(nèi)容，不懂的請教別人。學(xué)習是無止境的，知識是永遠學(xué)不完的，要活到老,學(xué)到老，才能適應(yīng)時代的發(fā)展。
從領(lǐng)到書的第一天起，我就對所選擇的專業(yè)，產(chǎn)生了極大的興趣，認真學(xué)習各門課程。上述是我通過入學(xué)教育所想到的，通過在電大時所學(xué)專業(yè)課程的學(xué)習，會使我思想認識得到提高，人生歷程有質(zhì)的飛躍。
在作業(yè)方面，考試時盡量做好，爭取取得優(yōu)異成績。電大為我打開了一扇學(xué)習的大門，教會了我在當今信息社會學(xué)習的技能。這次學(xué)習是個良好的開端，我一定會倍加珍惜，爭取提高自己的知識水平，做一名合格的老師。
我很榮幸今天能在這里和大家談?wù)勛约旱男牡谩；叵脒@兩年多來的工作經(jīng)歷，使我從一個默默無聞的、很不起眼的小角色變成了今天深受老師和同學(xué)們信賴的班干部，這與老師們的培養(yǎng)、同學(xué)們的支持是分不開的。感謝老師和同學(xué)們給了我這個機會!
有一段時間，受學(xué)校一些不良風氣的影響，我們班的紀律也非常差，遲到、早退、曠課現(xiàn)象非常嚴重。針對這種情況，校學(xué)生處推出了“百分制考核”。我在我們班主任的指導(dǎo)下，召開了本班的班委會，根據(jù)《百分制思想考核細則》及《學(xué)生手冊》的有關(guān)規(guī)定，結(jié)合本班的實際情況，制定出了一套切實可行的“班規(guī)”。班上一旦出現(xiàn)問題，立即向班主任匯報，再對照班規(guī)進行處理。在這樣的管理模式下，本班多次被評為“文明班級”。
在學(xué)生會，我的工作是配合好學(xué)生會主席做好全面的工作。我們也經(jīng)常召開學(xué)生會成員會議，分析學(xué)校當前的情況，適當?shù)亟M織一些活動;即時觀察學(xué)生的動態(tài)，及時地向?qū)W校有關(guān)部門反映;對學(xué)生處所布置的任務(wù)及時地向下傳達，以便于保質(zhì)保量地完成任務(wù)，讓相關(guān)人員能夠不折不扣地做好自己的本職工作。
在這兩年多的時間里，我最深的感觸是——作為一名學(xué)生干部，你必須首先要嚴于律己，而后才能去很好地管理別人。只有自己不違紀、不犯錯，你所講的話才能有分量，才能有說服力;你自己要能夠與同學(xué)們和睦相處，那樣才能去化解其他同學(xué)之間的矛盾。同時，作為一名學(xué)生干部，你還必須有一種奉獻精神，要能發(fā)揚不怕苦、不怕累的精神，要能夠起到做好事、帶好頭的作用。
在這兩年多的時間里，我雖然有較大的進步，但是自我認為在許多地方做得還不夠。在今后的工作中，我會努力地改正自己的缺點，加強自我約束，做一名優(yōu)秀的學(xué)生干部，請老師和同學(xué)們繼續(xù)相信我、支持我，再給我鍛煉的機會!
隨著國慶長假的結(jié)束，土木系新生的軍訓(xùn)以及入學(xué)教育等前期工作也暫且告一段落。為了后期的工作能更順利的開展，對前期的工作做及時客觀的總結(jié)就顯得尤為重要。為此，土木系特對軍訓(xùn)和入學(xué)教育做以下總結(jié)，確保后期的工作能更順利的開展。
土木系在軍訓(xùn)期間取得了包攬全部獎項的好成績，而入學(xué)教育也取得了令人滿意的效果，這是對我們工作的肯定，其中必定有許多做的好的地方值得在今后的工作中借鑒。
軍訓(xùn)開始前我們就召集所有學(xué)生班主任進行了深度會議，提前對軍訓(xùn)期間學(xué)生的生活動態(tài)以及突發(fā)事件進行了預(yù)測以及制訂了相應(yīng)措施。此外，我們提前對學(xué)生班主任的工作了進行細化，明確提出了學(xué)生班主任工作的方向和思路，避免他們在學(xué)生工作中少走彎路。因此在軍訓(xùn)期間雖然出現(xiàn)了一些突發(fā)狀況如有學(xué)生因為天氣而暈倒、有學(xué)生的軍訓(xùn)服裝不合適等都能及時有效的得到解決。此外，在新生入學(xué)教育階段我們也作了充分細致的準備工作，從前期時間地點的安排，到中期通知到每個班每一個人再到后期學(xué)生的到場、離場的次序我們都有考慮和安排，所以新生入學(xué)教育也取得了較為滿意的效果。因此，以后無論做什么工作都應(yīng)該做好充分細致的準備工作，前期的準備是取得成功必不可少的條件之一。
從軍訓(xùn)開始到軍訓(xùn)結(jié)束，我們堅持“嚴格要求”，這保證了軍訓(xùn)的嚴肅性，同時注重科學(xué)施教，變被動為主動，從學(xué)生思想教育入手，針對當代大學(xué)生“嬌、驕”二氣較重與“個性”強的特點，采取嚴格施訓(xùn)與學(xué)生實際相結(jié)合，通過科學(xué)管理的方式，突出重在育人的根本目的，使學(xué)生以飽滿的熱情投入到軍事訓(xùn)練中。在訓(xùn)練場上，頂烈日、冒酷暑，一站就是好幾個小時，有的腳腫了仍堅持訓(xùn)練;有的同學(xué)因身體原因盡管不能繼續(xù)訓(xùn)練但我們?nèi)砸髱Р猿值接?xùn)練場見習。許多教官在訓(xùn)練中嗓子都啞了，仍堅持在第一線;有感冒發(fā)燒的教官也堅持帶病訓(xùn)練。從教官身上，同學(xué)們學(xué)到了軍人吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)和無怨無悔的工作作風以及無私奉獻的高尚品質(zhì)，看到了和平年代子弟兵艱苦奮斗頑強拼搏的精神風貌。短暫的軍訓(xùn)生活使同學(xué)們和參訓(xùn)教官結(jié)下了深厚的友誼，軍訓(xùn)結(jié)束時，學(xué)生和教官依依不舍，同學(xué)們將教官高高舉起拋向空中的場景仍歷歷在目，場面十分感人。此外，在新生的入學(xué)教育工作中我們也一直嚴格要求，除了要嚴格按照“一日生活制度”規(guī)范學(xué)生作息時間外，我們還對學(xué)生們進行高規(guī)格的教育如怎樣爭優(yōu)創(chuàng)優(yōu)、如何向黨組織靠攏等讓他們在知優(yōu)的情況下學(xué)優(yōu)、爭優(yōu)、創(chuàng)優(yōu)。
軍訓(xùn)期間，班主任、輔導(dǎo)員和教官都認真負責，大膽管理。從早上起床到晚上熄燈;從訓(xùn)練場上每個動作的操練到寢室內(nèi)務(wù)衛(wèi)生的整理統(tǒng)一;從日常生活到課余文體活動，處處都有輔導(dǎo)員、班主任和教官們辛勤工作的身影。輔導(dǎo)員從開始到結(jié)束始終陪在同學(xué)們身邊，從早上的內(nèi)務(wù)到晚上的就寢，從訓(xùn)練場到教室，哪里有學(xué)生哪里就有輔導(dǎo)員的身影。教官在訓(xùn)練中身先士卒，吃苦耐勞，姿態(tài)端正，軍容嚴整，要求同學(xué)做到的自己首先做到，在訓(xùn)練間隙，深入到每個宿舍，指導(dǎo)幫助整理內(nèi)務(wù)，明確室內(nèi)陳設(shè)秩序，并利用休息時間檢查宿舍的內(nèi)務(wù)衛(wèi)生，從著裝、儀容、紀律、禮節(jié)、舉止、室內(nèi)東西擺放等細微方面一點一滴地要求。班主任每天晚上組織學(xué)習校規(guī)校紀，利用早操督促檢查內(nèi)務(wù)整理，基本上到了知與行、說與做、練與養(yǎng)，訓(xùn)與用的統(tǒng)一。同學(xué)們服從命令，聽從指揮，積極配合，在軍事訓(xùn)練、行政管理、內(nèi)務(wù)衛(wèi)生、安全穩(wěn)定等方面都取得了明顯成效。
為了奠定軍訓(xùn)的思想基礎(chǔ)，我們加大了宣傳力度，教育全體參訓(xùn)人員提高對軍訓(xùn)重要性、艱巨性、困難性、必要性的認識，夯實訓(xùn)練的思想基礎(chǔ)，最大程度地開發(fā)訓(xùn)練熱情。主要領(lǐng)導(dǎo)和負責人在不同場合和時機都提出了要求和希望，使大家明確了軍訓(xùn)的重要意義、主要目的、具體事項和明確要求，統(tǒng)一了思想，提高了認識，進一步增強了工作的責任性、主動性、緊迫感和積極性。通過大會動員、評選訓(xùn)練標兵和內(nèi)務(wù)衛(wèi)生先進連隊、評比優(yōu)秀學(xué)員、宣傳報道先進連隊、拉歌調(diào)節(jié)訓(xùn)練氣氛、領(lǐng)導(dǎo)深入訓(xùn)練場表揚鼓勵、班主任跟班教育督促等行之有效的形式，使學(xué)生認識到軍訓(xùn)是增強組織紀律觀念，增強集體凝聚力，提高個人綜合素質(zhì)的重要途經(jīng)。在明確認識的基礎(chǔ)上，最終百倍的干勁、正確的態(tài)度、飽滿的熱情全身心地投入訓(xùn)練。
土木系是一個優(yōu)秀的集體，軍訓(xùn)以及入學(xué)教育的工作除了班主任、輔導(dǎo)員以及領(lǐng)導(dǎo)的安排外，更是少不了各部門的積極配合，將指令落到實處，說到并做到才會保證工作高效有序的進行，這一點在軍訓(xùn)和入學(xué)教育工作中得到了體現(xiàn)。記者團的宣傳、辦公室的后勤、文藝部的文藝表演……每一個部門都各盡所能，這也是在今后的工作中值得繼續(xù)發(fā)揚的地方。
當然，前期的`工作也不是盡善盡美，還有一些不足的地方，總結(jié)不足就是為了改進不足以便在今后的工作中避免不足，做到揚長避短。
后期的收尾工作做得不是很完美，比如軍訓(xùn)后期的(現(xiàn)場次序、環(huán)境等)，軍訓(xùn)以及入學(xué)教育后期學(xué)生的思想動態(tài)的掌握(例如通過軍訓(xùn)他們有什么收獲，進行入學(xué)教育后相比之前學(xué)生思想有了哪些變化等)，雖然同學(xué)們都有初步認識，也有些許感受，但沒有更深層次的進行深入理解，這些都是值得我們在學(xué)生工作中持續(xù)關(guān)注的問題。
各部門的配合確實很好，上傳下達也很到位，但是在人員的配置上我們其實可以更細致，比如工作分配具體到個人，這樣就不會出現(xiàn)工作的重復(fù)，以及人員的冗雜，在人員盡量少的情況下工作最大限度的完美。簡單地說就是個人效率不夠高，比如我們用一百個人去完成了別人九十個人就能完成的事。
以上便是我們土木系對軍訓(xùn)和新生入學(xué)教育工作的總結(jié)，當然這些工作肯定會有其它的優(yōu)點和不足之處，這里只是對工作中主要的優(yōu)點和不足進行了總結(jié)，可能不夠細致。以上總結(jié)可作為將來工作的參考，以便在將來的工作中揚長補短，將工作做得更好。
丹桂飄香、秋菊溢金的9月，野寨中學(xué)又迎來了一批莘莘學(xué)子。從9月3日開始，在學(xué)校的統(tǒng)一部署及高一年級部的精心組織下，學(xué)校開展了以“明理守規(guī)、愛校樂學(xué)”為主題的一系列新生入學(xué)教育活動。通過系列教育活動的開展，同學(xué)們了解了校史、熟悉了校情、懂得了校規(guī)，認識到野中不僅是學(xué)好科學(xué)文化知識的殿堂，也是今后成人、成才、報效祖國的起點。
9月5日和6日上午，高一新生分成兩個批次，在班主任和授課老師的帶領(lǐng)下，參觀了范園、忠烈祠、抗日陣亡將士墓、校博物館以及“岳麓清華”石刻等校園文化景點。在祠前墓邊，同學(xué)們聆聽著老師對烈士們拋頭顱、灑熱血的英勇事跡的講解，感受著不屈的民族精神。他們停駐在范苑聲老先生墓前，佇立在烏以鳳先生的紀念館內(nèi)，了解這兩位學(xué)校創(chuàng)始人的事跡后，被他們心系國家、情系桑梓的精神深深感動。在校博物館，同學(xué)們了解了野中悠久的歷史與驕人的成績，前人創(chuàng)造的輝煌激勵了同學(xué)們，愛校情結(jié)深植于他們的心中。
9月5日和6日上午，高一新生分成兩個批次，同學(xué)們在校多功能廳觀看了學(xué)校文化專題片與黨建專題片，專題片讓同學(xué)們了解到野中獨特的歷史背景及深厚的文化底蘊。六十多年來，學(xué)校風雨兼程，培育了萬千英才，桃李滿天下，讓同學(xué)們感到成為一名野中學(xué)子而自豪，激發(fā)了同學(xué)們的學(xué)習熱情，增強了同學(xué)們愛家、愛校、愛國的情結(jié)。通過對安全知識的教育，同學(xué)們了解了更多的安全教育常識，增強了同學(xué)們的安全意識，為同學(xué)們安全健康地學(xué)習生活奠定了基礎(chǔ)。
9月5日和6日晚上，高一新生分成兩個批次，集體聆聽了縣公安局國保大隊??的法制講座。國保大隊的??結(jié)合學(xué)生實際和大量案例，向同學(xué)們介紹了一些需要我們中學(xué)生了解的法律知識，幫助大家成為一個知法、守法的好公民。
9月5日和6日晚上，高一新生分成兩個批次，在多功能廳學(xué)唱校歌。優(yōu)美的歌詞、激揚的旋律，讓同學(xué)們認識到要健體勵學(xué)，修身做人，繼承野中人的優(yōu)良傳統(tǒng)，讓自己的人生絢麗多姿，長大后為祖國做貢獻。
入學(xué)教育期間，學(xué)校組織同學(xué)們一起打掃教室、寢室和衛(wèi)生區(qū)的衛(wèi)生，增強勞動觀念，樹立了同學(xué)們的環(huán)保意識，拉近了同學(xué)們之間的距離，營造了舒適美好的環(huán)境，同學(xué)們的自理能力得到了提高，體會了勞動的樂趣，鍛煉了同學(xué)們的自理能力。
入學(xué)教育期間，每班都利用晚自習召開主題班會，同學(xué)們在班會上暢所欲言，各自表達了對這個集體的美好愿望。組建班委會，討論制定班級公約，確定班級管理目標，這既鍛煉了同學(xué)們組織能力與管理能力，又為同學(xué)們以后的學(xué)習提供了可靠的保證。
工欲善其事，必先利其器。好的學(xué)習方法是成功的一半，人們常說：“他山之石，可以攻玉?！睘榱俗屚瑢W(xué)們有更好的學(xué)習方法適應(yīng)高中學(xué)習，讓同學(xué)們盡快完成從初中到高中角色的轉(zhuǎn)換，學(xué)校安排了資深老老師為高一新生進行學(xué)習方法講座，讓同學(xué)們了解了高中學(xué)習與初中的不同，讓同學(xué)懂得在學(xué)習中“自主、合作、探究”的重要性，激活了同學(xué)們的靈感，為同學(xué)們今后有個性地學(xué)習指明了方向。
9月日16至20日，野寨中學(xué)第十五期高一新生軍訓(xùn)在學(xué)校操場舉行。這五天里全體新生觀看了軍事錄相，聆聽了人武部袁厚松政委的生動講座，強化了內(nèi)務(wù)，了解了軍事常識。軍訓(xùn)中，同學(xué)們刻苦訓(xùn)練，輕傷不下火線，帶病帶傷參加訓(xùn)練，不叫苦，不叫累，軍紀嚴明，行動統(tǒng)一，內(nèi)務(wù)嚴格，吃苦耐勞，集體榮譽感強，愛國熱情空前高漲。9月20日參加軍訓(xùn)閱兵式的十五個班以威武雄壯的軍姿和氣勢如虹的表演接受了縣有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的檢閱。
9月24日和25日，學(xué)校分兩批次組織全體高一新生登天柱山參加環(huán)保教育。學(xué)校對此次登山活動高度重視，本著“安全、有序、文明、環(huán)?！钡脑瓌t精心組織?；顒尤〉昧肆己玫男Ч?。同學(xué)們不僅了解了天柱山，還在登山的過程中增強了班級的凝聚力，和師生、同學(xué)間的感情，有利于更好的學(xué)習和生活。
通過近一個月的入學(xué)教育活動，同學(xué)們的心靈得到了一次很大的升華，實現(xiàn)了學(xué)生人生重大的跨越。同學(xué)們了解了家鄉(xiāng)，了解了學(xué)校源遠流長的歷史以及深厚的文化底蘊，增強了同學(xué)們愛校、愛家鄉(xiāng)、愛祖國的樸素情感，鍛煉了同學(xué)們自理、自律的能力，豐富了校園文化生活，增強了同學(xué)們的環(huán)保意識，加強了紀律與內(nèi)務(wù)意識，傳承了優(yōu)良的傳統(tǒng)。良好的開端是成功的一半，相信在以后的三年時光里，同學(xué)們一定會實現(xiàn)自己的人生目標與抱負。
“不管今后的路將走向何方，我心中永遠保留那抹迷彩?！彼奶烨暗能娪?xùn)結(jié)束后我暗暗立下這樣的誓言。軍人，曾是我一路追逐的目標，當它成為往日的幻影時，它所代表的精神卻一直與我相伴，成為我攀登人生高峰的不竭動力。
作為一個堅定不移的軍迷，面對大學(xué)軍訓(xùn)，我早已做好充分的心理準備，為了那一天的到來，我等了一年。軍訓(xùn)為期16天，雖然短暫，但對于大多數(shù)人來說仍是一個挑戰(zhàn)，它考驗的不僅是我們的身體素質(zhì)，還有我們的精神與意志。它是一場持久戰(zhàn)，需要我們?nèi)σ愿?它是一次耐力賽，需要我們永不言棄。當最初的新鮮與刺激褪去，我們要用堅強的意志來與訓(xùn)練的苦和累抗衡。
我們做到了!烈日下，我們不曾逃避。面向陽光，軍姿筆挺，任汗水淋漓;風雨中，我們從未退縮。無畏困難，目光堅定，平風雨洗禮。只因此刻，我們的身份是軍人、是戰(zhàn)士。記得某日下午時分的暴雨，教官們將我們帶到屋檐下，自己擋在了最前面，那一刻我想起了一句話——士兵的胸膛，祖國的屏障。和平年代里，他們?yōu)槿嗣裾陲L擋雨，為國家搶險救災(zāi)。戰(zhàn)爭年代，他們?yōu)槲覀冎鹕姆谰€。那一刻，軍人的形象具象地留在每個人的心中。讓我更為直白地坦言吧!他們的行動如疾風暴雨沖撞我們的靈魂，在這場“暴雨”中，每個人的心靈都得以洗滌和升華。他們是最可愛的人!
軍訓(xùn)使個人的體魄及心理素質(zhì)得到鍛煉，也在無形當中加強了團體凝聚力，十五天的風雨同舟，團結(jié)一心，我們也更為緊密地聯(lián)系在一起。(……省略事例)期間，經(jīng)歷的最難忘的莫過于那次整改，原本七個排整合成三個排。我在整改中差點就被編到其他方陣，在不安的等待中，三排往昔的歡樂時光在腦海中不斷浮現(xiàn)，我害怕離開這個集體。然而，我明白：軍人以服從命令為天職。不管在哪一個方陣，我都要做好，因為我是一名戰(zhàn)士，我仍是江南大學(xué)集團軍中的一員。牢記使命，崇尚榮譽。此外，在去年頻頻曝光的大學(xué)軍訓(xùn)放水事件的背景下，我們有必要用行動向社會證明當代大學(xué)生不是溫室里的花朵，而是敢于面對風雨挑戰(zhàn)的棟梁。
第一次穿起綠軍裝，就覺得自己已成為一名軍人，一名能夠保衛(wèi)國家，為人民服務(wù)的軍人。然而經(jīng)過一天教官的教導(dǎo)與訓(xùn)練，那軍事化的訓(xùn)練，已使我們疲憊不堪，一心只想著怎樣才能回到寢室，怎樣才能早早脫下這綠軍裝，享受一頓浪漫而溫馨的晚餐，如何才能舒舒服服地睡上一覺……但這種種的幻想都在教官的教導(dǎo)聲中化為烏有。
每堂軍訓(xùn)課的必修是站軍姿。對此我深有體會。軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓(xùn)練，我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的“奢侈”。
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。
也是軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起“軍中綠花”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。
我相信很多人都是帶著恐懼感而踏上那片訓(xùn)練場的，但經(jīng)過6天的訓(xùn)練，從站軍姿到轉(zhuǎn)身，從齊步走到正步走、跑步走，從點點滴滴的汗水中我體會到的是比勞累更多的人生意義：
站軍姿，給了我們炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我們龍之傳人無窮的毅力;練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維;“三大步伐”,體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
驕陽如火，夏風如歌。在這美麗、火熱的校園里，伴隨著響亮的口號，矯健的步伐，整齊的隊列，飽滿的熱情，莊重的氣氛，我們的大學(xué)第一堂課終于圓滿結(jié)束了。
對我們這些一直生活在父母羽翼下的孩子們來說，軍訓(xùn)無疑是一種挑戰(zhàn)——一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，我們要與原本不認識的同學(xué)相互認識，并且要做到互幫互助，團結(jié)一致，要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓(xùn)練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
回想起這些日子，我感慨良多?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的責任，它告訴了我們面對困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運在自己的手中，只是看是否去把握!軍訓(xùn)教會了我們團結(jié)，教會了我們吃苦，教會了我們堅強，讓我們學(xué)到了課本上學(xué)不到的東西。讓我們切身感到，苦中有甜，累中有樂。烈日下，酷暑中，我們一路高歌，一路歡笑，一路激情，一路奮進，共同走過了一段不凡的人生歷程，用汗水和熱血演奏了一首青春燃燒的行進曲?！八问?，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力可是無比的呀!當別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者;誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強者。
軍訓(xùn)是以后繁忙的學(xué)習生活的起點，通過軍訓(xùn)，我覺得自己增強了體質(zhì)，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了團結(jié)協(xié)作精神，形成了良好紀律觀念，學(xué)會了用紀律來約束自己，用修養(yǎng)來規(guī)范自己。我相信我們會繼續(xù)保持和發(fā)揚軍訓(xùn)中煥發(fā)出來的好精神，好的作風，把軍訓(xùn)成果轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的校風學(xué)風和學(xué)習上必備素質(zhì)，在今后四年的學(xué)校生活中，刻苦鉆研，努力拼搏，學(xué)好技能，把自己培養(yǎng)成為一名思想成熟、品德優(yōu)良、知識豐富、作風過硬的高素質(zhì)人才。將來走向工作崗位后，為培養(yǎng)自己的母校增光，為個人的生命歷程添彩!
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀;荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風景;人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。這十八天，我們很充實，酸甜苦辣都有，我們都經(jīng)歷了，但這只是我們?nèi)松械囊恍〔糠?，以后我們將?jīng)歷更多坎坷艱險，我們必須堅持。經(jīng)過這十幾天的訓(xùn)練，我們變得更堅強了，我們的意志磨礪了。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇二
進入到初中，參加軍訓(xùn)是我感到期待的，但過程卻是很痛苦，也是讓我有過很多次想要放棄的想法，但最終也是堅持了下來，讓自己有了很多收獲，同時也是感受到的確軍訓(xùn)是有很大的魅力，雖然很嚴格，但是現(xiàn)在結(jié)束了也是挺懷念教官，懷念一起軍訓(xùn)的那段日子，一起對歌，一起去訓(xùn)練的時光。
雖然軍訓(xùn)里面的痛苦而今回想起來都是不想的，但是那種結(jié)束之后的快樂卻是讓我知道這個訓(xùn)練真的讓人有很多的收獲，軍訓(xùn)讓我明白堅持不是我們口頭說的，也不是光靠一個人就可以做到的，軍姿里有教官的監(jiān)督，有同學(xué)們都在一起努力堅持，沒有人想要放棄，從而讓我們能最終的堅持下來。
如果只是我一個人來站軍姿，沒有嚴厲的教官，沒有同學(xué)們，那么我想我也是堅持不下來的，學(xué)習也是如此，只有大家一起來做好，一起去去追趕，相互的學(xué)習，那么也是能更好的去把成績提高，同時也是有了比較更是讓我們不想輸，想要學(xué)好才行的，而堅持的這種行為我也是要在學(xué)習之中做好，初中的學(xué)習也是比小學(xué)更難了，而自己也是要去盡力做的更好才行，讓自己的成績有提升，有進步。
團結(jié)，是大家一起努力，是大家都想為了班級的一個榮譽而奮斗才有的，此次的軍訓(xùn)我們班想爭第一，不想輸，不想被教官訓(xùn)的那么差勁，所以在會操之前也是格外的努力，而這些付出我們也是得到了收獲，如愿的拿到會操第一，而這也是大家一起努力，團結(jié)才做到這個結(jié)果的，特別是齊步走這些。
更是需要我們自己把自己的小心思放下，去和團隊配合才能做到的，以后的學(xué)?；顒永锩嫖覀円彩且?，去為班級榮譽做好，團結(jié)起來我想我們沒有什么是不能戰(zhàn)勝的。通過軍訓(xùn)，也是和同學(xué)們認識了，我們來自不同的小學(xué)，在這相聚，也是通過軍訓(xùn)彼此之間有了默契，更是認識到新的朋友，也是要在今后更好的相處，三年的初中，我們要一起去進步，去為班級而爭得更多的一個榮譽。
軍訓(xùn)的結(jié)束，雖然沒有了煎熬，但是也是少了一份軍訓(xùn)的快樂，以后要進入到學(xué)習之中了也是要繼續(xù)的努力，同時對于軍訓(xùn)也是感謝，讓我變化很大，不但是懂得了堅持和團結(jié)的一個意義，認識了新的朋友，同時也是讓我的身體變得更好，對于運動更有興趣了，以后也是要積極的鍛煉身體，同時把學(xué)習給搞好。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇三
隨著年齡的增長，我們面臨的挑戰(zhàn)也越來越大。尤其是學(xué)習環(huán)境的轉(zhuǎn)變，從初中到高中、從高中到大學(xué)，都需要我們適應(yīng)新的學(xué)習規(guī)律和生活方式。為了幫助新生順利適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)校開展了入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練。在這次訓(xùn)練中，我深受啟發(fā)，收獲頗多。以下是我個人的心得體會。
首先，入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練增強了我對大學(xué)生活的認知。在這次訓(xùn)練中，我們參觀了校園各個重要的地點，了解了大學(xué)的各項服務(wù)設(shè)施和它們的使用方法。通過參觀學(xué)校圖書館，我了解到了圖書館的組織結(jié)構(gòu)、借閱規(guī)定等關(guān)于圖書館的一切。我們還參觀了實驗樓、體育館等地，可以說通過參觀這些地方，我對學(xué)校的熟悉度大大增加，進而能更好地適應(yīng)大學(xué)的生活。
其次，入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練培養(yǎng)了我學(xué)會自我管理的能力。在傳統(tǒng)的學(xué)習方式中，老師會為我們規(guī)定好學(xué)習計劃和學(xué)習內(nèi)容，我們只需要按時完成即可。但是，進入大學(xué)后，我們需要自己制定學(xué)習計劃，安排好學(xué)習和生活的時間。入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練中，我們參觀了老師的辦公室，了解了教師的工作狀態(tài)和面臨的困難。通過這次參觀，我認識到自己的學(xué)習成績和生活質(zhì)量都需要自己親自管理和調(diào)整。通過這次訓(xùn)練，我學(xué)會了規(guī)劃時間，制定合理的學(xué)習計劃，并根據(jù)計劃有條不紊地行動。我深刻地感受到，只有自我管理好，才能適應(yīng)大學(xué)生活。
第三，入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練增加了我與師兄師姐們的交流。在這次訓(xùn)練中，我們不僅與老師進行了交流，還與師兄師姐們進行了深入的交流。他們之前已經(jīng)經(jīng)歷過大學(xué)生活，對大學(xué)的學(xué)習方法、優(yōu)秀的課程和各種信息都有很深的了解和經(jīng)驗。在訓(xùn)練中，他們熱情地給我們講述了他們的大學(xué)經(jīng)歷和經(jīng)驗。通過與他們的交流，我更好地了解到大學(xué)生活的方方面面，并借鑒了他們的學(xué)習方法和生活方式。他們的經(jīng)驗對我來說是寶貴的財富，它們可以幫助我更好地適應(yīng)大學(xué)生活。
第四，入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練增強了我對學(xué)術(shù)研究的興趣。入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練中，我們參觀了一些實驗室，了解了關(guān)于科研的一些基本知識。實驗室中的一些儀器設(shè)備和實驗現(xiàn)場給我留下了深刻的印象。通過這次訪問，我深深感受到學(xué)術(shù)研究的神圣和嚴肅，也對這項工作產(chǎn)生了濃厚的興趣。我認為，只有對學(xué)術(shù)研究產(chǎn)生濃厚的興趣，才能在大學(xué)里不斷進取，不斷追求知識的深度和廣度。
最后，入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練在我與校園環(huán)境的融洽度方面做出了很大的貢獻。通過參觀校園的不同地點，我對學(xué)校的環(huán)境和設(shè)施有了詳細的了解。我了解到，學(xué)校的圖書館、食堂以及各類社團等都是為了提供更好的學(xué)習和生活環(huán)境。而我作為一名大學(xué)生，能充分利用這些資源，將會使我在大學(xué)期間有更多的成長和收獲。
總之，入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練讓我深刻認識到適應(yīng)是一個長期的過程，也是我大學(xué)生活中的一項重要任務(wù)。通過這次訓(xùn)練，我認識到大學(xué)生活與中學(xué)生活有很大的不同，學(xué)會了自我管理、交流和發(fā)展學(xué)術(shù)興趣的技能。這些技能將有助于我更好地適應(yīng)大學(xué)生活，取得更好的成績。我相信這次入學(xué)適應(yīng)訓(xùn)練對我這一大學(xué)生涯的開端將起到積極的推動作用。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇四
第一段：培養(yǎng)自律意識
入學(xué)訓(xùn)練是即將步入大學(xué)生活的新生們參加的一項重要活動，它不僅為新生們提供了適應(yīng)大學(xué)環(huán)境的機會，還能培養(yǎng)他們的自律意識。在入學(xué)訓(xùn)練期間，我們被要求按時參加各種活動，遵守紀律和規(guī)定。這種自律的要求讓我認識到在大學(xué)生活中，我們需要自己管理好自己的時間和行為，不再有高中老師的督促和約束。通過入學(xué)訓(xùn)練，我懂得了自律的重要性，并下定決心在接下來的大學(xué)生活中更好地管理自己。
第二段：團隊合作意識的培養(yǎng)
入學(xué)訓(xùn)練不僅要求我們個人的自律，還要求我們在集體中合作、協(xié)作。在訓(xùn)練期間，我們經(jīng)常組成小組完成各種任務(wù)，如團隊建設(shè)游戲和合作演出等。這些活動讓我體會到團隊合作的重要性。在合作中，每個人都有自己的任務(wù)和角色，并且都要積極地和他人進行溝通和協(xié)商。通過這些團隊活動，我不僅學(xué)習到如何與他人進行良好的合作，還培養(yǎng)了我的溝通能力和團隊合作意識。
第三段：親身體驗大學(xué)生活
通過入學(xué)訓(xùn)練，我有機會提前感受到了大學(xué)生活的方方面面。在訓(xùn)練期間，我們住在宿舍里，用自己的卡片吃大學(xué)食堂的飯菜，參加各種社團活動。這些體驗讓我更加深刻地認識到大學(xué)生活的自由與責任并存。我要自己管理好自己的生活，獨立解決各種問題。這種親身體驗讓我更加期待接下來的大學(xué)生活，也讓我明白了大學(xué)生活的不易。
第四段：解決問題的能力提升
在入學(xué)訓(xùn)練期間，我們遇到了許多問題和困難，但是通過自己的努力和團隊的幫助，最終都解決了。這其中我們需要學(xué)會自己分析問題、尋找解決方法。我們也需要與他人積極的溝通和合作。這些經(jīng)歷讓我明白，在大學(xué)生活中，我們會遇到各種問題，但只要我們保持積極向上的態(tài)度，并善于思考和合作，一定能夠找到解決問題的方法。
第五段：入學(xué)訓(xùn)練的意義
入學(xué)訓(xùn)練是我們邁入大學(xué)生活的第一步，它不僅讓我們提前適應(yīng)了大學(xué)的環(huán)境和生活，還培養(yǎng)了我們的自律意識、團隊合作意識、解決問題的能力等。這些能力在大學(xué)生活中將起到重要的作用。通過入學(xué)訓(xùn)練的經(jīng)歷，我們不僅收獲了知識和技能，更重要的是明白了大學(xué)生活的真諦，做好了更好地迎接大學(xué)挑戰(zhàn)的準備。
總結(jié)：
入學(xué)訓(xùn)練是我們踏入大學(xué)的第一步，它不僅是一次適應(yīng)大學(xué)環(huán)境的機會，更是一次培養(yǎng)自律意識和團隊合作意識的機會。通過入學(xué)訓(xùn)練，我們親身體驗了大學(xué)生活的方方面面，并提升了自己的解決問題的能力。入學(xué)訓(xùn)練對我們來說意義深遠，它不僅讓我們更好地適應(yīng)大學(xué)生活，還讓我們明白了大學(xué)生活的真諦，更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇五
作為新一屆大學(xué)生入學(xué)的第一步，入學(xué)訓(xùn)練是一段不可或缺的重要經(jīng)歷。通過入學(xué)訓(xùn)練，我不僅對大學(xué)生活有了全新的認識，更鍛煉了自己的自理能力和團隊合作能力。在這個過程中，我獲得了很多寶貴的心得體會，這對我未來的學(xué)習和成長都有著積極的影響。
在入學(xué)訓(xùn)練中的第一天，我們面對生疏的環(huán)境和陌生的同學(xué)感到有些迷茫。經(jīng)過導(dǎo)員的引導(dǎo)，我們分成小組互相認識，然后參加了一系列的團建活動。剛開始的時候，大家之間的交流有些拘束，但通過不斷的合作和交流，我們逐漸建立起了友誼。這段經(jīng)歷讓我深刻地體會到，團隊合作的重要性。一個優(yōu)秀的團隊可以激發(fā)每個成員的潛力，使得我們能夠更好地完成團隊任務(wù)。而作為一個成員，能夠妥善地與他人合作，遵守團隊規(guī)則，盡自己的力量為團隊做出貢獻，也是十分重要的。通過與團隊成員的相互支持和幫助，我明白了一個團隊的力量是無窮的，而一個成熟而和諧的團隊更是能夠在困難面前克服困難、迎接挑戰(zhàn)。
除了團隊合作，入學(xué)訓(xùn)練中還鍛煉了我的自理能力。在訓(xùn)練期間，我們需要自己清洗衣物、整理寢室、管理個人時間等。剛開始的時候，我可能會感到一些不適應(yīng)，但漸漸地，我逐漸掌握了一些基本的生活技能。通過自己的努力，我學(xué)會了如何合理安排時間，如何與室友協(xié)調(diào)居住，如何動手解決一些現(xiàn)實生活問題等。這段時間的訓(xùn)練讓我明白，自理能力不僅包括照顧自己的日常生活，更重要的是能夠在面對困難時去解決問題，勇于面對和接受挑戰(zhàn)。在大學(xué)生活中，我們將會面對各種各樣的問題和困難，只有具備了自理能力，我們才能更好地適應(yīng)和應(yīng)對。
入學(xué)訓(xùn)練的最大收獲之一是對大學(xué)生活的認識。通過與導(dǎo)員和學(xué)長學(xué)姐的交流，我了解到大學(xué)生活是充滿自由和責任的。在大學(xué)里，我們將擁有更多的自主權(quán)，可以更自由地選擇自己感興趣的課程和社團活動。同時，大學(xué)也是學(xué)習和成長的地方，我們將承擔起更多的學(xué)習任務(wù)和責任。這段訓(xùn)練期間，我們參觀了學(xué)校的圖書館、實驗室和體育館等，對學(xué)校的設(shè)施和資源有了初步的了解。我深深地感到，大學(xué)生活不僅僅是上課和學(xué)習，更是需要我們積極參與社團活動、鍛煉身體、發(fā)掘自己的興趣愛好。只有通過全面發(fā)展，才能更好地享受和利用大學(xué)生活的樂趣。
在這段訓(xùn)練期間，我還結(jié)識了來自不同地方的同學(xué)。我們一起上課、一起吃飯、一起討論問題。在交流中，我逐漸認識到每個人的個性和特點，也了解到他們的優(yōu)點和不足。這段時間的相處讓我明白到，尊重他人的觀點和意見是非常重要的。每個人都有獨特的思考方式和不同的經(jīng)歷，而我們應(yīng)該從中學(xué)習和借鑒。與他人相處的過程是相互學(xué)習和成長的過程，我深信通過與他人的互動交流，我將收獲更多的知識。
綜上所述，入學(xué)訓(xùn)練給予了我許多寶貴的心得體會和經(jīng)驗。通過團隊合作、鍛煉自理能力、認識大學(xué)生活和交朋友，我成長了很多。這段訓(xùn)練經(jīng)歷不僅僅是對于大學(xué)生活的一次預(yù)演，更是讓我明白了自己在大學(xué)里需要不斷成長和努力的方向。我相信，在接下來的大學(xué)生活中，我將能夠更加積極向上、充實自己，并為實現(xiàn)自己的夢想而努力奮斗。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇六
第一段：介紹科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練的背景和目的（200字）
科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練是為了培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)和綜合能力，提高他們的科學(xué)思維和解決問題的能力。通過該訓(xùn)練，學(xué)生可以學(xué)會基本的科學(xué)實驗和觀察技巧，了解科學(xué)研究的方法和科學(xué)知識的應(yīng)用。此外，科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練還能幫助學(xué)生培養(yǎng)邏輯思維和合作精神，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識和科學(xué)精神。因此，科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練對于學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)具有重要意義。
第二段：講述個人參與科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練的經(jīng)歷和感受（300字）
作為一名參與科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練的學(xué)生，我深深感受到了這個訓(xùn)練對我的影響。通過訓(xùn)練，我學(xué)會了如何提出科學(xué)問題、設(shè)計科學(xué)實驗和進行科學(xué)觀察。我開始積極主動地探索科學(xué)領(lǐng)域，思考科學(xué)問題，并通過實踐來驗證自己的猜想。這種觀察和實驗的經(jīng)歷不僅增強了我的科學(xué)興趣，也培養(yǎng)了我的科學(xué)思維和解決問題的能力。此外，我還參與了一些小組實驗，在團隊中學(xué)會了合作和溝通，激發(fā)了我的創(chuàng)新意識和科學(xué)精神。
第三段：總結(jié)科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練的重要意義（300字）
科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練對于我們的生活和未來都有著重要的意義。首先，科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練培養(yǎng)了我們對科學(xué)的興趣和好奇心，讓我們對科學(xué)問題有了更為深入的理解。這對我們的學(xué)習和個人發(fā)展都具有重大影響。其次，科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練培養(yǎng)了我們的科學(xué)思維和解決問題的能力，這對我們的綜合能力和未來的職業(yè)發(fā)展都具有重要意義。最后，科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練還培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新意識和科學(xué)精神，這對于我們追求知識和進一步發(fā)展科學(xué)有著重要的推動作用。
第四段：提出對科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練的改進方法（200字）
雖然科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練給我們帶來了很多好處，但也存在一些不足之處。為了更好地發(fā)揮科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練的效果，我們可以積極參與更多的實踐項目，增加實踐環(huán)節(jié)的時間和深度，以更好地培養(yǎng)學(xué)生的實踐操作能力和解決問題的能力。另外，我們也可以加強科學(xué)實驗和觀察的理論指導(dǎo)，通過學(xué)習科學(xué)原理和科學(xué)知識，提高學(xué)生對科學(xué)過程的理解和應(yīng)用能力。同時，我們還可以加強對學(xué)生科學(xué)興趣的引導(dǎo)和培養(yǎng)，鼓勵他們在科學(xué)領(lǐng)域進行更多的探索和實踐。
第五段：總結(jié)心得和展望未來的科學(xué)學(xué)習（200字）
通過參與科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了很多科學(xué)知識和實驗技巧，還培養(yǎng)了很多重要的能力。我相信這些經(jīng)歷將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。在今后的學(xué)習和發(fā)展中，我將繼續(xù)保持對科學(xué)的興趣和好奇心，并不斷地探索科學(xué)的邊界。同時，我也將努力培養(yǎng)自己的科學(xué)思維和解決問題的能力，以應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。我相信，在科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練的指導(dǎo)下，我將能夠取得更好的學(xué)習成績和更為廣闊的發(fā)展空間。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇七
科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練是為了培養(yǎng)學(xué)生對科學(xué)的興趣和積極探索的能力。在過去的一段時間里，我參與了科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練，從中獲益匪淺。通過此次訓(xùn)練，我深刻認識到科學(xué)是一門全新的知識體系，它不僅可以幫助我們解決現(xiàn)實生活中的問題，還可以培養(yǎng)我們的思維能力和創(chuàng)新精神。在這篇文章中，我將分享我在科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練中的心得體會，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。
首先，通過科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練，我了解到科學(xué)是一門富有趣味性的學(xué)科。過去，我對科學(xué)抱有一種枯燥乏味的印象，總覺得它只是一堆公式和理論的堆砌。但是，在訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)科學(xué)遠不止如此。我們通過實驗和觀察，親身體驗了科學(xué)的魅力。比如，在學(xué)習物理時，我們進行了一次實驗，通過自己的動手操作和觀察，發(fā)現(xiàn)了很多有趣的現(xiàn)象。這讓我對科學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，也更加堅定了我學(xué)習科學(xué)的決心。
其次，在科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練中我學(xué)會了如何運用科學(xué)方法解決問題?？茖W(xué)方法是一種思維方法，它可以幫助我們分析問題、提出假設(shè)、進行觀察和實驗，并得出結(jié)論。在訓(xùn)練中，我們學(xué)習了如何正確地應(yīng)用科學(xué)方法，通過實際操作來解決問題。這對我們的思維能力和創(chuàng)新精神的培養(yǎng)非常有幫助。通過科學(xué)方法，我們可以更加深入地了解問題的本質(zhì)，尋找到更有效的解決辦法，這對我們的學(xué)習和生活都具有重要意義。
第三，科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練讓我明白了科學(xué)與現(xiàn)實生活的緊密聯(lián)系。在訓(xùn)練中，我們將所學(xué)的科學(xué)知識與現(xiàn)實生活相結(jié)合，解決了許多實際問題。比如，在學(xué)習化學(xué)時，我們研究了家庭健康與環(huán)境的關(guān)系，通過了解不同化學(xué)物質(zhì)對人體健康和環(huán)境的影響，提出了一些家庭和社會環(huán)境中的改善措施。這讓我深刻認識到科學(xué)是現(xiàn)實生活中的重要工具，只有將科學(xué)知識應(yīng)用到實際問題中，才能發(fā)揮出它的真正價值。
第四，科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練培養(yǎng)了我們的團隊合作精神和創(chuàng)新能力。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)常需要組隊合作完成任務(wù)，通過分工合作和信息共享，解決問題。這鍛煉了我們的團隊合作能力和溝通技巧。在實際操作中，我們也要充分發(fā)揮自己的創(chuàng)新能力，提出新的解決辦法和改進措施。這培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新思維，提高了我們的實踐能力。團隊合作和創(chuàng)新能力是現(xiàn)代社會所追求的重要素質(zhì)，通過科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練，我們得以全面鍛煉和提升。
最后，通過科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練，我也認識到科學(xué)是一個不斷發(fā)展的領(lǐng)域?？茖W(xué)知識在不斷更新，新的科學(xué)發(fā)現(xiàn)和研究成果不斷涌現(xiàn)。這要求我們要保持對科學(xué)的持續(xù)學(xué)習和探索精神。科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練提醒我們，科學(xué)不是一成不變的，科學(xué)發(fā)展永無止境。我們應(yīng)該有開放的思維和求知欲，不斷探索和學(xué)習新的知識。只有這樣，我們才能跟上科學(xué)的發(fā)展步伐，為社會的進步做出貢獻。
綜上所述，科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練讓我對科學(xué)有了全新的認識和體驗?？茖W(xué)不再是一堆枯燥的知識，而是一門有趣、有益、有用的學(xué)科。通過科學(xué)方法，我們可以解決現(xiàn)實生活中的問題，培養(yǎng)我們的思維能力和創(chuàng)新精神?？茖W(xué)和現(xiàn)實生活緊密相連，只有將科學(xué)知識應(yīng)用到實際問題中，才能發(fā)揮其真正價值。同時，科學(xué)入學(xué)訓(xùn)練也培養(yǎng)了我們的團隊合作精神和創(chuàng)新能力。通過不斷學(xué)習和探索，我們才能跟上科學(xué)的發(fā)展步伐。希望我的心得體會能對大家有所啟發(fā)，共同追求科學(xué)的真理和進步！
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇八
訓(xùn)練是一個學(xué)習的過程，它可以幫助個人成長。我近期參與了一項訓(xùn)練，今天我將分享一些個人的心得體會。從這次體驗中，我總結(jié)了關(guān)于訓(xùn)練的一些看法和經(jīng)驗。希望我的分享可以幫助到想要參與訓(xùn)練的讀者。
第二段：培訓(xùn)目標
在參加培訓(xùn)之前，我們首先需要明確參加這個培訓(xùn)的目標。目標有助于我們更有針對性地接受培訓(xùn)。參加培訓(xùn)的目標不同，學(xué)習到的內(nèi)容也會有所不同。因此，好的目標設(shè)置可以提高我們培訓(xùn)的效果和結(jié)果。
第三段：做好準備工作
在培訓(xùn)開始之前，做好準備工作非常重要。準備工作包括了解培訓(xùn)內(nèi)容、收集相關(guān)資料、制定學(xué)習計劃等。如果我們沒有做好準備，就很難從培訓(xùn)中得到有價值的收獲。同時，也希望培訓(xùn)機構(gòu)和講師也能夠做好準備工作，為我們提供一個良好的培訓(xùn)環(huán)境。
第四段：主動學(xué)習
在培訓(xùn)過程中，我們需要主動學(xué)習。通過參與討論、提問問題、講述個人體驗等方式，提高自己的理解水平。我們不應(yīng)該只是被動地接受知識，而是積極思考和理解知識背后的內(nèi)涵。這樣，我們才能真正領(lǐng)悟到知識，才能在以后的工作和生活中應(yīng)用它。
第五段：總結(jié)體會
通過這些訓(xùn)練，我深刻地體會到了學(xué)習的重要性。學(xué)習是一個不斷的過程，我們需要始終保持學(xué)習的狀態(tài)。除了培訓(xùn)，我們還可以通過閱讀、觀看視頻等方式來學(xué)習新知識。同時，我也明白了培訓(xùn)的價值，它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并幫助我們成長。因此，我會持續(xù)參加各種類型的培訓(xùn)，擴展自己的知識面和技能。
結(jié)語：
訓(xùn)練是一個提高個人能力和成長的過程。在參加訓(xùn)練之前，我們需要明確自己的培訓(xùn)目標，并做好充分的準備工作。在訓(xùn)練過程中，我們也需要主動學(xué)習，提高自己的理解水平。通過這些訓(xùn)練，我們可以不斷地學(xué)習、成長，實現(xiàn)我們的人生目標。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇九
訓(xùn)練是為了達成某個目標而進行的有目的、有計劃的活動。無論是身體訓(xùn)練還是心理訓(xùn)練，在其背后都需要付出大量的努力和汗水。訓(xùn)練不僅可以提高我們的實力，還可以增強我們的自信心和耐力，為我們在發(fā)展和成長的道路上打下堅實的基礎(chǔ)。
第二段：心得體會-堅持不懈
訓(xùn)練最重要的一點就是堅持不懈。只有堅持下去，才能達成最終的目標。在我個人的經(jīng)歷中，我曾一度放棄訓(xùn)練，在最初的階段就放棄了。但是在這次的訓(xùn)練中，我意識到，只要我堅持下去，一定會達成既定目標。因此，訓(xùn)練讓我學(xué)會了堅持，這也成為了我在人生路上的一個寶貴的財富。
第三段：心得體會-合理安排時間
時間是訓(xùn)練的關(guān)鍵，也是訓(xùn)練的限制。在很多人看來，時間可能是最大的問題，但是在我看來，關(guān)鍵在于如何合理規(guī)劃時間。不管是身體還是心理訓(xùn)練，都需要定期的投入時間和精力，在時間上要做到科學(xué)分配。其中，排除干擾和誘惑，充分集中精力，更是取得訓(xùn)練效果的必要條件。
第四段：心得體會-認真對待每個細節(jié)
訓(xùn)練不是簡單的練習，更多的是細節(jié)的追求。要想在訓(xùn)練中取得更好的效果，就必須要認真對待每一個小細節(jié)?？炭嘤?xùn)練、積極進取、耐心等待都是訓(xùn)練的重要細節(jié)。在訓(xùn)練中，每一個小細節(jié)會積累成大成果，刻苦訓(xùn)練、積極進取、耐心等待都是訓(xùn)練過程中極其重要的細節(jié)。
第五段：總結(jié)
訓(xùn)練體會是一種經(jīng)驗，也是一種感悟。我通過這次訓(xùn)練，學(xué)會了堅持不懈、合理安排時間、認真對待每個細節(jié)等，這些都是訓(xùn)練帶給我的寶貴財富。只要我們不斷堅持，不斷努力，不斷提高自己，在訓(xùn)練中，必然會收獲更多的感悟和體會，進而成為更好的自己。因此，我們應(yīng)該認真對待每一個細節(jié)，在訓(xùn)練中不斷挑戰(zhàn)自我，并為未來的道路鋪設(shè)更加堅實的基礎(chǔ)。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇十
協(xié)心協(xié)力，鑄就夢想！11月10日，我支行團支部組織了為期一天的團隊拓展訓(xùn)練，提升個人自信力和團隊凝聚力，挖掘自身潛能，學(xué)會信任與集體責任感，發(fā)揚了團隊合作精神。經(jīng)過一天一夜的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，同事事們累過，哭過，笑過，參加訓(xùn)練的同事事們獲益良多，相信我們在日后的工作學(xué)習生活中能夠團結(jié)協(xié)作，懂得感恩。
我們拓展訓(xùn)練的第一個項目是空中抓杠，當隊友一個個從空中抓杠下來時，我覺得他們都很勇敢，都是很棒的，但當輪我到上去體驗時，爬到8米高的圓盤處時，心里很害怕，我決定放棄，并告訴下面的隊友松開繩子讓我下來，此時隊友鼓勵著我，并講，如果我不敢勇敢的面對，就不放我下來，斷了我的后路，我就決心一搏，之后，勇敢的邁出了自己的心坎跳了下來。在隊友的鼓勵和幫助下，我戰(zhàn)勝了自已，其實每個人都是可以的，只是不敢挑戰(zhàn)、突破，于是墨守成規(guī)的停留在原地。訓(xùn)練后感悟：在遇到困難的時候，只有勇于挑戰(zhàn)，堅強面對，才能鍛煉出自己的膽識，才能把自己的潛能都逼出來，才能有所突破，只有突破了才會有創(chuàng)新，自己才會得到進步與成長，團隊才會強大而不被對手打敗。
第二天拓展項目是共同進退，接到隊長的任務(wù)時，我們只是做了簡單的分工，并沒有具體的細則計劃方案，以及任務(wù)的重點注意事項等，導(dǎo)致在執(zhí)行任務(wù)時，執(zhí)行任務(wù)后，不知道自己該做好那些的準備。隊員在執(zhí)行任務(wù)過程中，其它隊友在旁邊七嘴八舌、指指點點的亂講一通，搞得隊友在比賽中，東看一下，西望一下不知所措迷失了方向，并且還有隊友忘記自己排序，優(yōu)先越級去執(zhí)行任務(wù)，導(dǎo)致觸犯游戲規(guī)則。幫助同事，不能對同事的工作指指點點亂講一通，如此便起到了反作用，反倒沒有幫助到同事，而且還會搞的同事工作做得一塌糊涂，我們應(yīng)該讓同事自己完成，工作中出現(xiàn)了錯誤，我們要引導(dǎo)他，告訴他失敗并不可怕，可怕的是失敗之后，懂不懂得對存在的問題進行總結(jié)納歸、糾正預(yù)防，預(yù)防同樣的錯誤重復(fù)發(fā)生。
最后的一個項目是我們徒手翻越畢業(yè)墻：當教官讓我們徒手翻越4。5米高墻時，大家的表情都流露出這怎么可能做到呢，教官講解規(guī)則后，要求我們選出一個總指揮，只有總指揮才能講話，其它隊友任何人都不能講話，我們預(yù)計需要45分鐘才能勉強完成這項任務(wù)。比賽中，我們隊友連續(xù)兩次違規(guī)講話，導(dǎo)致比賽推倒重來，以及作為我們?nèi)颂莸年犛?，我能深刻的理解到，他們被隊友踩在腳下，強忍住傷痛而且全力幫助自己的隊友翻越障礙墻，團隊其它隊友就圍成了一個圈并高舉雙手，保護著自己的隊友防止摔下來，當時的`場景，讓我們所有人都沸騰了，隊友感動的流出眼淚。工作中也是一樣的，如果做錯了，就要重新開始，即要求我們在工作中，必須認真、嚴瑾，把負責的每項工作做好。在一個執(zhí)行任務(wù)時，必須服從團隊總指揮的安排，不準每個人依照自己風格做事，嚴格按照指令執(zhí)行。同時，大家都要以感恩的心，感謝所有幫過你的人，因為他們的無私奉獻，幫助了我們的進步、成長，我們只有凝聚團隊力量，大家互幫互助同舟共濟，前面的道路才能一帆風順的走過去。
每項游戲規(guī)則都如同公司的廠規(guī)廠紀，必須嚴格遵守，絕不可以逾越和觸犯，一旦違犯，便會淘汰出局。團隊文化建設(shè)，既是公司的企業(yè)文化，每位同事只有認同公司的企業(yè)文化，才能融入這個團隊，大家的人生值價觀只有與公司的企業(yè)文化保持一致，團隊才具有凝聚力、戰(zhàn)斗力，才能成功。通過做每個游戲和每個游戲規(guī)則，讓我明白，在做每項工作前，首先分析并制定出合理的計劃方案之后，再按照計劃把工作執(zhí)行、落實到位。我們要清楚團隊里的每一位同事的優(yōu)點和缺點，做到把合適的人安排到適合的崗位，讓其充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，在工作中獲得成就感。
釋放激情放飛夢想！
11月16日我有幸參加了集團公司組織的野外拓展訓(xùn)練活動，這是我在集團工作七年中第一次去參加拓展活動。我很珍惜，也很欣喜。我覺得我是幸運的，因為我現(xiàn)在站在了公司這個巨人的肩膀上，公司給予我一個偉大的平臺，給我一個展翅翱翔的機會。更是給我們提供了多項挑戰(zhàn)的項目，只要我們愿意去付出愿意去奮進，我們所想要得到的是永無止境的，所以在此感謝公司給我們提供這樣的機會。
五公里跑步完畢后，教練讓我開始集合，講述了我們每一個人在執(zhí)行每一個項目的時候，不分性別，不分職務(wù)，必須執(zhí)行！今天我們站在這里就是一個隊員的身份。聽完教練的這些話，我很是認可，在公司里，我們是領(lǐng)導(dǎo)，我們今天站到這里，我們就要放下領(lǐng)導(dǎo)的身份，和員工站在一個起跑線上，齊頭并進！我們要和員工共同去嘗試，共同去挑戰(zhàn)！只有我們挑戰(zhàn)了，嘗試了我們才能親生經(jīng)歷的感受到里面的辛酸榮辱。然后教官給我們分成四隊，每個小隊23人，小隊里再選出隊長（在公司當領(lǐng)導(dǎo)的人員不容許當隊長，要把機會留給其他人）、隊秘、隊名、隊呼、隊歌、隊旗。
第二個項目就是挑戰(zhàn)高空攀爬云梯。這個項目主要是挑戰(zhàn)我們膽識、膽量的能力，挑戰(zhàn)自己，克服困難。教練講完項目的要求，我和吳副總打頭陣，配合協(xié)作一起攀爬。剛開始的時候，我還沒有害怕，當爬到高處時，突然，感覺到自己已經(jīng)沒有力氣了，而且腿不停地打顫，如果沒有保險繩我估計我很難在那個木頭上找到平衡點，掉下來就不知道是什么慘狀了……當我們在下面看的時候每個人都覺得很簡單。其實不然，我害怕我掉下去，深呼吸，腳還在發(fā)抖，慢慢攀沿，我告誡自己我一定要走完，因為他像我的人生一樣，我不能半途而廢，不能因為害怕而放棄。我們要實現(xiàn)我們的夢想，我們必須得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰(zhàn)自己，跨越自己，你的生命才可能賦予更深刻的意義。在大家的鼓動下和吶喊中，我勝利的攀爬到了最后一個梯子上，最終在自己的信仰下和搭檔的配合下，我和吳副總順利完成了任務(wù)，我們深信我們是最棒的。在大家的鼓勵下，一個，兩個，三個……每一個人都上去嘗試和體會了一遍。
在完成不能借用外力的情況下每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，憑借個人這根本是不可能完成的項目，必須依靠集體的力量才能完成，在我看來這是一份很難完成而且比較危險的任務(wù)，但是在教官的耐心指引和教導(dǎo)下，教我們采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的劉曉、標叔叔、兩手靠在墻上，雙腳與肩并齊，俯在墻上做二層梯，阿龍一腿跪地，另一條腿持90度做底梯，由國斌踩在他們的肩膀，大家奮力將小文和小輝先托上高墻，然后他們在上面接應(yīng)，其他同伴在下面做保護，然后一個個踩著底座和同伴的肩膀，往上翻越。這過程只有指揮的隊長才能說話，隊員任何一個說話，又要重新來過。己經(jīng)有幾個人上去了，但是這個時候突然有人說話了，我們又得重來，在隊長的重新整隊和鼓勵后，大家一鼓作氣一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過10分鐘，我們畢業(yè)了，我們成功了，活動結(jié)束后，大家抱在了一起，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。為擁有這樣的一個團隊而感動和自豪。
一天的拓展活動，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊！
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇十一
第一段：介紹訓(xùn)練球的概念和作用（200字）
訓(xùn)練球是一種新興的運動訓(xùn)練工具，在近年來越來越受到運動愛好者的關(guān)注。它通常是由橡膠材質(zhì)制成，具有一定的彈性，通過使用訓(xùn)練球可以對身體的某些部位進行有目的的訓(xùn)練。訓(xùn)練球可以提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性，還可以幫助增強肌肉力量和穩(wěn)定性。因此，許多人將訓(xùn)練球作為一種有效的訓(xùn)練工具，用于身體鍛煉和康復(fù)訓(xùn)練。
第二段：訓(xùn)練球的使用體驗和效果（200字）
在我使用訓(xùn)練球進行鍛煉后，我深刻體會到了它的作用和效果。首先，訓(xùn)練球可以幫助改善身體的協(xié)調(diào)性。在平衡訓(xùn)練中，訓(xùn)練球能夠喚醒我身體內(nèi)潛伏的各種肌肉，使得我在運動中更加靈活自如。其次，訓(xùn)練球?qū)μ岣呒∪饬α恳灿泻芎玫男Ч?。通過在球上進行一些特定的動作，可以有效地刺激身體的各個部位，并逐漸增強肌肉的負荷能力，使其更加強壯。最重要的是，訓(xùn)練球非常適合康復(fù)訓(xùn)練。在受傷恢復(fù)期間，通過在訓(xùn)練球上進行一些低強度的動作，可以幫助加快康復(fù)進程，提高身體的穩(wěn)定性和功能。
第三段：訓(xùn)練球的選擇和正確使用（200字）
在選擇訓(xùn)練球時，需要考慮自己的身高和體重，選擇適合自己的大小。一般來說，身高160cm以下的人可以選擇直徑為55cm的訓(xùn)練球，而身高160cm以上的人則適合選擇直徑為65cm的訓(xùn)練球。使用訓(xùn)練球時，首先需要確保球的充氣度合適，過度充氣或不足充氣都會影響到動作的穩(wěn)定性。另外，還需要注意動作的正確性，避免過度伸展或過度收縮。在進行高難度的動作時，可以在旁邊尋找支撐物，以確保自身的安全。
第四段：訓(xùn)練球的訓(xùn)練計劃和技巧（200字）
在使用訓(xùn)練球進行鍛煉時，可以根據(jù)自身的需求和目標制定一套科學(xué)的訓(xùn)練計劃。比如，想要提高平衡性的人可以選擇一些需要保持平衡的動作，如單腳站立、斜板深蹲等。想要增加肌肉力量的人可以進行一些需要調(diào)動全身肌肉的動作，如平板俯臥撐、仰臥起坐等。同時，還可以使用訓(xùn)練球進行柔韌性訓(xùn)練，如挺身伸展、曲背伸展等。除了訓(xùn)練計劃，還可以結(jié)合一些訓(xùn)練球的技巧，如向前推球、抱球旋轉(zhuǎn)等，以提高訓(xùn)練的趣味性和效果。
第五段：總結(jié)訓(xùn)練球的優(yōu)勢和心得（200字）
總的來說，訓(xùn)練球是一種有效且有趣的運動訓(xùn)練工具。它可以提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性，增強肌肉力量和穩(wěn)定性。訓(xùn)練球的選擇和正確使用是確保訓(xùn)練效果的關(guān)鍵。通過科學(xué)合理地制定訓(xùn)練計劃和靈活運用一些訓(xùn)練球的技巧，可以使訓(xùn)練更加全面和有成效。我個人在使用訓(xùn)練球進行鍛煉的過程中，獲得了不小的進步和收獲。在未來的訓(xùn)練中，我將繼續(xù)利用訓(xùn)練球進行各項功能的訓(xùn)練，以更好地提升自己的身體素質(zhì)和運動能力。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇十二
第一段：介紹訓(xùn)練球的定義和用途（200字）
訓(xùn)練球是一種專門設(shè)計用來提升運動員技能和體能的訓(xùn)練工具。它的主要作用是幫助運動員提高手眼協(xié)調(diào)能力、力量和靈活性。近年來，訓(xùn)練球在各種運動中的使用越來越廣泛，無論是足球、籃球、網(wǎng)球，甚至是高爾夫，都有運動員使用訓(xùn)練球進行訓(xùn)練。在我個人的訓(xùn)練經(jīng)驗中，訓(xùn)練球不僅提高了我的運動技能，還幫助我改變了心態(tài)和增強了毅力。
第二段：訓(xùn)練球?qū)寄芴嵘挠绊懀?50字）
訓(xùn)練球的使用可以有效提高運動員的基本技能。無論是傳球、接球還是射門，訓(xùn)練球都能為我們提供更多的鍛煉機會。通過持續(xù)不斷地與訓(xùn)練球進行互動，我們能夠逐漸熟悉球的形狀、重量和彈性，從而更好地掌握運動技巧。同時，訓(xùn)練球的反彈特性也能夠?qū)ξ覀兊姆磻?yīng)速度和協(xié)調(diào)能力提出更高的要求。在反復(fù)訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)水平得到了顯著的提升，不僅能夠更準確地控制球的方向和力度，還能夠更迅速地作出反應(yīng)，增強了競技能力。
第三段：訓(xùn)練球?qū)π膽B(tài)的積極影響（300字）
訓(xùn)練球的使用不僅對技能有所提升，也對心態(tài)有著積極的影響。首先，持續(xù)的訓(xùn)練能夠增強自信心。通過不斷與訓(xùn)練球進行互動，我逐漸意識到只有付出持續(xù)努力，才能夠提升自己的技巧水平。每一次的成功都是來自于之前的不斷嘗試和堅持，這使得我相信自己具備克服困難的能力。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠培養(yǎng)耐心和毅力。一開始，控制訓(xùn)練球可能會面臨各種挑戰(zhàn)，但通過反復(fù)的練習和持之以恒的努力，我逐漸克服了困難，提高了對自身的要求。這種積極的心態(tài)也幫助我在其他領(lǐng)域中遇到挑戰(zhàn)時更加堅定和果斷。
第四段：訓(xùn)練球?qū)ι眢w素質(zhì)的改善（250字）
除了對技能和心態(tài)的影響，訓(xùn)練球的使用也能夠改善我們的身體素質(zhì)。首先，訓(xùn)練球在鍛煉中可以提高我們的力量。通過與訓(xùn)練球的互動，我們需要用更多的肌肉參與到動作中，從而增加了肌肉的負荷，達到增強力量的目的。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠增強我們的靈活性。通過與訓(xùn)練球進行多種動作的結(jié)合，我們的身體需要更加靈活地應(yīng)對球的反彈和變化。這種靈活性的鍛煉可以有效提高我們的身體協(xié)調(diào)能力和靈敏度，為運動表現(xiàn)提供更多的可能性。
第五段：總結(jié)訓(xùn)練球訓(xùn)練心得和體會（200字）
在總結(jié)中，可以給出自己對訓(xùn)練球的使用的總結(jié)和建議。例如，對于訓(xùn)練球的新手來說，最重要的是掌握基本技能，并且要保持耐心和堅持。同時，要注意找到適合自己的訓(xùn)練球，因為不同的訓(xùn)練球具有不同的特點和用途。最重要的是，訓(xùn)練球只是一種工具，真正提升自己的關(guān)鍵還是在于持之以恒的努力和訓(xùn)練意愿。通過訓(xùn)練球的使用，我不僅提高了自己的技能，還培養(yǎng)了積極的心態(tài)和堅韌的意志，這也是我在運動中最寶貴的收獲之一。
（總字數(shù)：1200字）
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇十三
訓(xùn)練隊是訓(xùn)練和鍛煉年輕人身體和意志的地方，是培養(yǎng)團隊合作、領(lǐng)導(dǎo)才能和戰(zhàn)斗精神的重要平臺。在這個訓(xùn)練隊中，我度過了一段難忘的時光，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：意志力和毅力的培養(yǎng)
在訓(xùn)練隊中，我學(xué)會了堅持和毅力。訓(xùn)練隊的訓(xùn)練項目嚴格而艱苦，需要我們在疲憊和困難面前堅守信念。在軍事訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了持續(xù)的體能訓(xùn)練、艱苦的野外生活和團隊合作的演練。這一系列的訓(xùn)練鍛煉了我的意志力和毅力，使我能夠在高度壓力下保持冷靜，并始終堅持到最后。
第三段：團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)
訓(xùn)練隊不僅僅是個體的訓(xùn)練，更重要的是團隊的訓(xùn)練和合作。在訓(xùn)練隊中，我們需要互相協(xié)作，以團隊的形式完成各種任務(wù)。在團隊合作中，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，學(xué)習了如何與不同性格和背景的人合作。這不僅培養(yǎng)了我的團隊合作能力，也提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。通過擔任小組組長，我學(xué)會了管理和領(lǐng)導(dǎo)團隊，合理分配任務(wù)和發(fā)揮團隊成員的優(yōu)勢。這些經(jīng)驗對我的個人發(fā)展和職業(yè)生涯都大有裨益。
第四段：應(yīng)對挫折和壓力的能力
在訓(xùn)練隊中，我們常常面臨挫折和壓力。訓(xùn)練項目的高強度和復(fù)雜性給我們帶來了許多困難和挑戰(zhàn)，在困難面前，很容易感到疲倦和氣餒。然而，在這個過程中，我學(xué)會了如何應(yīng)對挫折和壓力。我學(xué)會了控制自己的情緒，保持積極的心態(tài)，并且不斷鼓勵自己和隊友。通過不斷克服困難和挑戰(zhàn)，我逐漸培養(yǎng)了抗壓能力和應(yīng)對挫折的能力。
第五段：對未來的展望和總結(jié)
通過在訓(xùn)練隊中的訓(xùn)練，我不僅僅是身體上得到了鍛煉，更是提高了自己的綜合素質(zhì)和能力。這段時間的經(jīng)歷使我明白，只有通過鍛煉意志力、團隊合作和應(yīng)對挫折的能力，才能夠不斷進步以及獲得成功。我對未來充滿了希望和信心，相信自己能夠以更好的狀態(tài)應(yīng)對任何困難和挑戰(zhàn)，并取得更大的成就。
通過在訓(xùn)練隊的訓(xùn)練中，我收獲了身體和心靈的提升。我學(xué)會了堅持和毅力，鍛煉了團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，提高了應(yīng)對挫折和壓力的能力。這些經(jīng)驗和體會將伴隨著我未來的成長和發(fā)展，幫助我在職業(yè)和生活中取得更大的成功和成就。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇十四
8月16、17日，我院人武部開展2016年度基干民兵軍事訓(xùn)練。這是我自進入單位以來第二次參加民兵訓(xùn)練。雖然時間不長，但非常有意義，既學(xué)到了東西，又達到了鍛煉的目的。
這次訓(xùn)練的內(nèi)容主要是隊列訓(xùn)練和射擊訓(xùn)練，還有結(jié)合一些緊急救援知識的學(xué)習。
第一天的訓(xùn)練項目是隊列訓(xùn)練，地點在測繪院籃球場，訓(xùn)練的是軍姿、立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法以及齊步等最基本的內(nèi)容，雖然是最基本的，但是要真正做好每一個動作并不容易，有句話說得好：“入伍新兵三個月”，就是說哪怕是最基本的動作，新兵也要訓(xùn)練三個月才能做到熟練鞏固。因此，基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。為此，作為新兵的我們加倍努力了，通過反復(fù)訓(xùn)練，基本掌握了動作要領(lǐng)，當然要想達到軍人的標準姿勢，還需要付出很多。
第二天的訓(xùn)練項目是射擊訓(xùn)練，地點在區(qū)武裝部靶場，主要進行了射擊的握槍姿勢的調(diào)整和瞄準訓(xùn)練，教官將每一個步驟都講解得非常透徹，而且進行了分組訓(xùn)練。隨后，我們嘗試了實彈射擊，大家都親身體驗了一回真槍實彈射擊的感覺，步槍的后座力讓我們更加體會到自己肩上擔負的重任。最后，部長還讓我們進行了一次較量——打靶比賽，我的成績還算理想，第三名，無一脫靶。
為期2天的民兵訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練過程雖然是辛苦的，但碩果累累，不僅達到了鍛煉的目的，而且還學(xué)到了知識，收獲了經(jīng)歷，經(jīng)歷就是一筆無形的財富。
總而言之，通過這次民兵訓(xùn)練，我提高了個人對民兵的認識，樹立了強烈的責任感和國防觀念，同時也在一定程度上提高了個人的綜合技術(shù)能力，使自我具備了一定的戰(zhàn)斗力來充當黨和國家的堅實后備。
作為一名民兵，保衛(wèi)美好家園是我們義不容辭的責任。今后我會積極響應(yīng)院武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示，并從中不斷汲取經(jīng)驗、學(xué)習知識、提高素質(zhì)。
在陽光明媚的四月，我院被有幸選為月湖街民兵訓(xùn)練單位，我們有幸成為這次民兵訓(xùn)練中的班集體而感到無比自豪!雖然時間不是很長，但非常有意義，既學(xué)到了東西，又達到了鍛煉的目的。
在訓(xùn)練期間，我們班的30名同學(xué)都積極發(fā)揚遵守紀律、刻苦訓(xùn)練、吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，得到了排長的好評和認可!
我們只是訓(xùn)練停止間三種轉(zhuǎn)法、齊走步、跑步以及站軍姿等最基本的科目，但是要真正做好每一個動作并非容易，有句話是這樣形容新兵的：“入伍新兵三個月” ，指的就是哪怕是最基本的動作，新兵也要訓(xùn)練三個月才能達到熟練鞏固的目的，所以基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。
俗話說得好：“冰凍三尺，非一日之寒?！逼鋵崯o論做什么事，都要扎扎實實一步一個腳印，這好比高樓大廈，只有基石打牢固了，才能越砌越高。我們是這樣想的，也是這么做的，通過我們反反復(fù)復(fù)地訓(xùn)練，基本掌握了這些動作要領(lǐng)，當然要想達到軍人的標準姿勢，還需付出很多很多。
雖然我們只是利用課余時間來訓(xùn)練，但是同學(xué)們都很認真，都想既然做了就一定要把它做好，做得像樣。
時間過得真快，不知不覺就要到了點驗時間，同學(xué)們有些緊張，為了緩解我們的緊張氣氛，增加訓(xùn)練的趣味性，排長先帶著我給大家演示了一遍軍體拳，然后看見大家興趣盎然，就決定教我們軍體拳，讓大家分散開來，然后一招一招的演示給我們看，大家都高興地跟著練習，練習之余排長還不忘提醒我們“練拳只是為了強身健體，不是為了打架逞強?！笨粗蠹夷莻€人真的勁頭，我心里還想著我們的民兵誓詞“我是中國民兵，我宣誓：服從中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)，積極參加國家建設(shè)，忠實履行國防義務(wù)，遵紀守法，服從命令，忠于職守……”
一股自豪的情緒由心而起?？鞓返臅r光總是短暫的'，很快隨著兩位部長的到來，點驗正式開始了，身著軍裝，頭頂鋼盔，莊重的宣誓讓我差點忘了我還是個學(xué)生，真以為自己是一名正規(guī)的軍人。
在排長的帶領(lǐng)下我們很順利的完成了會操，并且排長給予了肯定，得到了排長的肯定大家都很高興。接著就是部長問話，由于我們都對各項事務(wù)都非常了解所以我們回答的非常流利，最后部長給予點評，首先給予我們贊揚，然后是期望，期望我們以后更加努力的訓(xùn)練，為國家做貢獻。在滿懷豪情中點驗結(jié)束了，大家好像還意猶未盡，都紛紛拿出手機拍照留戀，最后在與排長合影之后訓(xùn)練宣告結(jié)束。
時間雖然短暫，但是在這樣的訓(xùn)練中，不僅學(xué)到了東西，更總要的是增進了我們同學(xué)之間的感情，真的很期待還有下一次的訓(xùn)練!因為我們不僅達到了鍛煉的目的，學(xué)到了知識，收獲了經(jīng)歷，而更多的時候經(jīng)歷就是一筆財富。
作為一名預(yù)備役民兵，我深深地感觸到了保衛(wèi)我們美好的家園將是我們義不容辭的責任，今后每年我們都將積極響應(yīng)月湖區(qū)武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示，從而不斷地汲取經(jīng)驗、學(xué)習知識、提高素質(zhì)。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇十五
7月30日，公司的新員工拓展培訓(xùn)順利完成，短短一天的時間，讓30名新生體悟了企業(yè)文化，同時也深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，堅持、專注、創(chuàng)新、誠信、共贏，這是一個新的開始，愿他們在新環(huán)境飛的更高。更讓我懂得一個好的團隊會懂得通過素質(zhì)拓展培訓(xùn)來不斷增強團隊的凝結(jié)力和合作精神!天梯和逃生墻，永生難忘。請一直深刻記?。盒睦戆凳镜牧α渴欠浅４蟮模瑖酪月杉?。我相信我的選擇，我的眼光，我的思想，我的行動，還有我的明天!
記得那一天剛到拓展訓(xùn)練場地，下車后還沒來得及休息，嚴肅的教官就訓(xùn)練我們開始集合，整理隊伍，然后是分組，把我們平時懶散的習慣都統(tǒng)統(tǒng)沒收了，放下東西，大家就準備集合，開始了一天的訓(xùn)練，首先是訓(xùn)練我們的團結(jié)合作精神，還有對我們智力的一個考驗，就是盲人島，自由島和啞巴島之間的合作。
雖然我們小分隊失敗了，但是我們總結(jié)了許多失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)，那就是干什么事別著急，先統(tǒng)籌規(guī)劃一下再去行動，另外就是遇到一些事千萬別慌，也別亂了手腳，大家一起面對。其實這個項目不是很難，只是我們想的太復(fù)雜，結(jié)果失敗了，最后教練告訴我們答案的時候我們才恍然大悟，一切沒有想象中的那么困難，看你自己如何去面對了。
面對上午的失敗，我們小分隊及時總結(jié)失敗的慘痛教訓(xùn)，下午在爬天梯中取得了不小的收獲。天梯真的很高，我們身上就記著繩，男生和女生搭配往上爬，不能借助任何工具，都是彼此之間互相幫助，不上去不知道，上去才知道真是“天梯”啊，比登天還難，梯子不停的晃，總感覺要掉下去，但是還是拼命的想盡一切辦法去克服，因為沒有退路，就這樣憑著自己的毅力爬了上去。被吊鎖放下的那瞬間，我們感覺成功的滋味真的是一切不可替代的!工作也一樣，我們生活亦如此，在所有的人生道路上，我們會面臨很多坎坷和挫折，但是我們要相信自己，只有去嘗試了，才知道原來成功真的離我們不遠。
為何想寫個日記，大概是因為覺得完成四米墻真的不易，26個人40分鐘，相互幫助，全部在海嘯到來之前要翻越障礙。望著無可逾越，大概誰都會猶豫，不過，最后的結(jié)果是，大家都上去了，一個也沒有放棄?？瓤龋扇霜q豫臂力不足，腰力亦不足，不能打頭陣，不能完成最后的倒掛救人，只好做做人梯，一個最適合，還算關(guān)鍵的工作。
這次的拓展培訓(xùn)很累，卻很充實，也收獲了很多。隊員們彼此配合，齊心協(xié)力，通過彼此協(xié)作不僅使學(xué)員們更快的融入了團隊，更在展示自己的同時，學(xué)會了幫助他人。成長有苦也有甜，關(guān)鍵在于我們用什么樣的眼光去看待它。只有用心體會，把握每一次機會，做好自己，才不會留下遺憾!
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇十六
第一段：引言（100字）
訓(xùn)練隊是一種集體訓(xùn)練和磨練的機會，對于參與其中的個人來說具有重要的意義。在訓(xùn)練隊的日子里，我不僅鍛煉了身體，也收獲了許多寶貴的心得體會。通過與隊友的互動、對自身的反思和對訓(xùn)練內(nèi)容的理解，我逐漸認識到了訓(xùn)練的重要性以及如何更好地從中受益。
第二段：全身心投入（250字）
參加訓(xùn)練隊需要全身心的投入，這意味著必須保持積極的心態(tài)，全情投入到訓(xùn)練中。訓(xùn)練隊的訓(xùn)練項目多樣且強度較大，每一天的鍛煉都需要付出大量的汗水和努力。然而，正是這些辛苦和挑戰(zhàn)，使我懂得了在逆境中如何保持積極向上的心態(tài)。困難是訓(xùn)練的一部分，只有堅持不懈，才能在鍛煉中獲得真正的進步。在訓(xùn)練隊的日子里，我學(xué)會了勇敢面對困難和挑戰(zhàn)，從而以更堅韌的心態(tài)面對生活的各種困難。
第三段：團隊合作（250字）
在訓(xùn)練隊的訓(xùn)練過程中，團隊合作至關(guān)重要。我們一起度過了許多艱難的訓(xùn)練，每個人都發(fā)揮著重要的作用。團隊合作不僅要求個人的奉獻和努力，還需要相互信任和協(xié)作。在團隊合作中，我學(xué)會了傾聽和理解他人的觀點，學(xué)會了相互支持和幫助。通過團隊合作，我感受到了彼此之間的互動和支持的力量，在困難中我們相互鼓勵，一起克服困難，達成共同的目標。團隊合作的經(jīng)驗不僅對于訓(xùn)練隊有益，也為我日后的工作和生活提供了寶貴的指導(dǎo)。
第四段：自我反思（300字）
訓(xùn)練隊中我經(jīng)常進行自我反思，這讓我認識到了自身的不足和提升的方向。通過反思，我找到了自身的問題所在，并確定了相應(yīng)的改進措施。訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己耐力不足，于是加強了長跑和耐力訓(xùn)練；我注意到自己的集中力不夠，于是采取了一些專注力訓(xùn)練的方法。自我反思使我更加明確自己的訓(xùn)練目標，并指導(dǎo)我在日常訓(xùn)練中不斷努力進步。除了在訓(xùn)練方面的反思，我也會思考自己的行為和態(tài)度。通過不斷地反思和調(diào)整，我逐漸成長為一個更加自律和成熟的人。
第五段：收獲與展望（300字）
參加訓(xùn)練隊給我?guī)砹嗽S多寶貴的收獲，不僅是身體的鍛煉，更是心靈的成長。在訓(xùn)練隊中，我學(xué)到了堅持不懈的精神和團隊合作的重要性。我更加了解了自己，明確了自己的長處和不足，并且積極地尋求進步的方向。訓(xùn)練隊的經(jīng)歷也給我?guī)砹藢ξ磥淼恼雇Ｎ蚁Ｍ芾^續(xù)保持堅持和努力的態(tài)度，不斷超越自己，取得更大的進步。無論是在訓(xùn)練隊還是在將來的生活中，我都會努力付出，不停追求更好的自己。
總結(jié)（50字）：
參加訓(xùn)練隊是一段鍛煉和成長的過程，通過全身心的投入、團隊合作、自我反思以及收獲與展望，我逐漸認識到了訓(xùn)練的價值和意義。這段經(jīng)歷將永遠留在我的心中，成為我成長的寶貴財富。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇十七
7月20日，公司團委和人力資源部共同組織63名新員工，前往大連飛鷹拓展基地進行了為期一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
本次活動作為新員工培訓(xùn)的一項內(nèi)容，旨在通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練促使新員工盡快增進了解、融入團隊、加強協(xié)作意識、強化團隊紀律和執(zhí)行力、實現(xiàn)自我突破。參加訓(xùn)練的新員工通過團隊文化建立、信任背摔、有軌電車、盲人方陣、空中抓杠、空中斷橋、畢業(yè)墻、拓展總結(jié)等項目，從剛開始較為松散的集體逐步轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂休^強凝聚力和戰(zhàn)斗力的團隊，并利用團隊的力量戰(zhàn)勝了重重困難、完成了一個個看似無法完成的任務(wù)；同時新員工們也極大地樹立了克服困難和畏懼的信心與勇氣、充分激發(fā)了個人潛能，實現(xiàn)了個人的.蛻變。
新員工們紛紛表示通過這次拓展訓(xùn)練，充分感覺到公司對他們的關(guān)愛和賦予的期望。雖然拓展訓(xùn)練很辛苦，但是收獲良多，特別是拓展項目中蘊含的人生哲理和工作準則使他們知道該如何投入到今后的工作中，自己一定會盡快轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)新的崗位和團隊，做到令行禁止、突破創(chuàng)新，盡快為公司的發(fā)展做出自己的貢獻。
團委和人力資源部近年來組織的新員工素質(zhì)拓展訓(xùn)練得到了新員工們的廣泛好評，并對他們今后的工作起到了積極的引導(dǎo)和促進作用。同時，本次活動也是團委20xx年“開拓者”活動的一項重要內(nèi)容，繼續(xù)為青年們開拓思路、開拓夢想、開拓未來。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇十八
懷揣著兒時的夢想，擁抱著青春的考驗，我終于踏進了初中的校園。而給我們的第一個考驗就是——軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)第一天，老師教我們?nèi)绾握_站軍姿。頭要抬起來，身子要挺直，雙手五指并攏，要緊緊的貼靠褲縫，雙腿并攏，腳尖自然分開60度左右……這些聽起來并不是很難，可真要做起來卻沒有那么容易。只不過站了一兩分鐘，我就有些累了。這兒也想動，那兒也想撓，不過最后我還是堅持了下來。軍訓(xùn)第二天我們訓(xùn)練報數(shù)，向右看齊和三面轉(zhuǎn)法。這些動作不難，大家基本都能學(xué)會?？蛇€是鬧出了不少笑話?？?！第一排報數(shù)“1！2！3！4！5！6！6！……”就像這樣，經(jīng)常不是報錯就是搶報，或許是因為太緊張了吧，這可把老師都給看笑了。再就是三面轉(zhuǎn)法，只聽老師一聲“向右轉(zhuǎn)！”，有的兩個同學(xué)轉(zhuǎn)成了面對面，有的腳沒站穩(wěn)，差點摔倒。真是狀況百出！不過經(jīng)過一次次的練習，大家也都進入狀態(tài)，出錯率也減小了。
軍訓(xùn)第三天，練習兩臂側(cè)平舉散開和齊步走。兩臂側(cè)平舉散開在小學(xué)都已經(jīng)學(xué)習過了，沒有什么難的。齊步走，剛開始會有許多同學(xué)卡不上老師的節(jié)奏，也會有些同學(xué)順拐，但經(jīng)過老師的指正和不斷的.練習，我們很快就走整齊了。
最后我們把全部的內(nèi)容連起來反復(fù)練習，老師指出來一些小問題，讓自己回家多練習。接下來就準備迎接下周的軍訓(xùn)會演了呢，又有些激動，又有些期待呢！
這幾天的軍訓(xùn)有困難，有樂趣，但更多的是收獲。通過軍訓(xùn)增強了我的體質(zhì)，也增加了我的見識，更讓我想到國慶大閱兵的壯觀場面，那背后要付出多少汗水和努力呀。所以我深知，所有成績的取得都跟辛苦的付出是成正比的。
入學(xué)訓(xùn)練心得體會篇十九
訓(xùn)練球是一種專業(yè)的訓(xùn)練工具，在許多體育訓(xùn)練項目中得到廣泛應(yīng)用。我有幸參加了一段時間的訓(xùn)練球訓(xùn)練，并且積累了一些心得體會。接下來，我將分享一下我的經(jīng)驗和感悟。
第二段：選擇適合的訓(xùn)練球
在訓(xùn)練球訓(xùn)練中，選擇適合自己的訓(xùn)練球至關(guān)重要。不同的訓(xùn)練球有不同的功能和特點，比如普通的籃球、足球、乒乓球等。根據(jù)自己的興趣和需求，選擇適合自己的訓(xùn)練球，才能更好地進行訓(xùn)練。例如，如果你想提高跳躍能力，選擇一個彈性好的訓(xùn)練球是非常重要的。
第三段：全身訓(xùn)練的效果
訓(xùn)練球可以進行全身訓(xùn)練，不僅能讓身體各部分得到鍛煉，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。在我的訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)通過訓(xùn)練球的反彈力量，可以有效鍛煉大腿、臀部等肌肉群，使其更加強壯。而且，不同的訓(xùn)練球可以進行不同部位的訓(xùn)練，如腹部球、背部球等，可以讓特定部位得到更有效的鍛煉。同時，訓(xùn)練球也能提高身體的平衡能力和靈活性，這對于其他體育項目的訓(xùn)練也非常重要。
第四段：提高專注力和反應(yīng)能力
訓(xùn)練球不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大腦。在進行訓(xùn)練時，要保持高度的專注力和快速的反應(yīng)能力，這可以提高思維的靈活性和決策的準確性。尤其是在球類運動中，例如乒乓球訓(xùn)練，需要高速反應(yīng)和精準控球。通過訓(xùn)練球訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的專注力和反應(yīng)能力得到了明顯的提高，不僅在運動中更加敏銳，也在日常生活中更容易集中注意力。
第五段：培養(yǎng)毅力和耐心
訓(xùn)練球訓(xùn)練是一項需要長期堅持的訓(xùn)練項目。在訓(xùn)練的過程中，會遇到一些困難和挫折，需要堅持不懈地努力。通過持之以恒的訓(xùn)練球訓(xùn)練，我深刻體會到了堅持和耐心的重要性。每一次進步都需要時間和努力，只有對自己有耐心，才能獲得更好的訓(xùn)練效果。
總結(jié)：
通過訓(xùn)練球訓(xùn)練，我不僅提高了身體素質(zhì)和運動能力，還培養(yǎng)了專注力、反應(yīng)力和毅力等重要品質(zhì)。這些經(jīng)驗和感悟?qū)τ谖覀€人的成長和發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響。我相信只要保持積極的心態(tài)，堅持不懈地進行訓(xùn)練，一定能夠取得更好的成績。希望更多人能夠嘗試訓(xùn)練球訓(xùn)練，并體會到其中的樂趣和益處。