心得體會是對所經(jīng)歷的事情進(jìn)行深入思考后得出的結(jié)論。寫心得體會時，我們可以加入一些反思和建議，以期更好地改進(jìn)自己的行為和思考方式。接下來是一些關(guān)于心得體會的范文，希望能幫助大家更好地寫出自己的心得體會。
素拓活動心得體會篇一
近年來，為了提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，許多高校開展了各種各樣的素拓活動。作為一名新時代的大學(xué)生，我積極參與了學(xué)校組織的積極分子素拓活動，并從中獲益匪淺。下面我將以五段式呈現(xiàn)我的心得體會。
第一段：初識積極分子素拓活動
初次了解積極分子素拓活動時，我對其并沒有太多的期待，只是覺得這是一種傳統(tǒng)的培養(yǎng)學(xué)生的方式。然而，在我親身參與其中后，我才發(fā)現(xiàn)這種活動的價值與意義。通過參與積極分子素拓活動，我逐漸意識到它并不是一種簡單的綜合素質(zhì)訓(xùn)練，而是在實踐中培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊協(xié)作能力、創(chuàng)新思維等方面的重要途徑。
第二段：積極分子素拓活動的組織與管理
參加積極分子素拓活動的過程中，我不僅從活動內(nèi)容中獲得了豐富的知識和經(jīng)驗，還對活動的組織與管理方面有了更深入的了解?；顒拥慕M織者根據(jù)參與者的實際情況制定了詳盡的計劃，并通過多種渠道向我們傳達(dá)活動的重要信息。同時，活動的管理者還定期組織與我們的互動交流，及時了解我們的需求和問題，并及時解決。這種有條不紊的組織與管理方式，使得我們能夠在積極分子素拓活動中充分發(fā)揮自己的能力，并取得更好的效果。
第三段：積極分子素拓活動的價值體現(xiàn)
積極分子素拓活動在實踐中培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊協(xié)作能力等方面的重要能力。在團(tuán)隊合作的活動中，我深切體會到一個團(tuán)隊的整體力量是無法與個人力量相比的，只有充分發(fā)揮每個成員的優(yōu)勢，才能取得較好的成果。在領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練中，我學(xué)會了與他人進(jìn)行有效的溝通與協(xié)調(diào)，以及靈活應(yīng)對復(fù)雜情況的能力。此外，積極分子素拓活動還培養(yǎng)了我的創(chuàng)新思維，讓我學(xué)會創(chuàng)造機(jī)會，勇于面對挑戰(zhàn)，并通過不斷反思和總結(jié)提高自己。
第四段：積極分子素拓活動的啟示與反思
參與積極分子素拓活動讓我深刻認(rèn)識到，實踐是提高自身能力的重要途徑。只有親身體驗和實踐，才能讓我們真正理解和掌握知識和技能。此外，積極分子素拓活動也讓我思考自己的不足之處，以及在實踐中暴露出的問題。通過對自身的反思和總結(jié)，我逐漸意識到自己在領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊合作等方面還有很大的提升空間，并在今后的學(xué)習(xí)和生活中不斷修正和完善自己。
第五段：積極分子素拓活動的長遠(yuǎn)影響
積極分子素拓活動不僅對我個人的成長有著積極的影響，也對整個社會產(chǎn)生著長遠(yuǎn)的影響。通過參與這樣的活動，我們培養(yǎng)了對社會發(fā)展的關(guān)注與責(zé)任感，形成了積極樂觀的人生態(tài)度，能夠更好地適應(yīng)社會的變化和發(fā)展。同時，積極分子素拓活動也為我們提供了與其他學(xué)生進(jìn)行互動交流的機(jī)會，促進(jìn)了學(xué)生之間的友誼與合作。這些都是積極分子素拓活動長遠(yuǎn)影響的體現(xiàn)。
總結(jié)起來，積極分子素拓活動是一種培養(yǎng)我們綜合素質(zhì)和適應(yīng)社會的重要途徑。通過參與這樣的活動，我們能夠提升自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊合作能力，培養(yǎng)創(chuàng)新思維，從而在今后的學(xué)習(xí)和工作中更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。同時，積極分子素拓活動也讓我們深刻認(rèn)識到實踐的重要性，并培養(yǎng)了對社會的責(zé)任感。積極分子素拓活動的影響將會伴隨著我們的一生，為我們帶來更多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。
素拓活動心得體會篇二
第一天的素拓活動，讓我感受到了全新的學(xué)習(xí)氛圍和豐富多彩的課程安排。在這里，我結(jié)識了志同道合的朋友，拓寬了視野，增強(qiáng)了對于實踐的熱情。通過參與一系列有趣的活動，我領(lǐng)悟到了學(xué)習(xí)的重要性，并從中獲得了其他課程無法給予的收獲。
第一段：對于學(xué)習(xí)氛圍的感受
參與素拓活動的第一天，我被周圍的學(xué)習(xí)氛圍所深深吸引。與傳統(tǒng)的教室學(xué)習(xí)相比，這里的學(xué)習(xí)方式倡導(dǎo)自主、合作和探索。老師們鼓勵我們勇敢地提問、積極地參與，這為我打開了一個拓展思維的大門。每個活動都有不同的主題和目標(biāo)，使我可以全方位地學(xué)習(xí)各種知識和技能。在這個過程中，我感受到了學(xué)習(xí)的樂趣和動力，激發(fā)了我對知識的渴望。
第二段：結(jié)識志同道合的朋友
參加素拓活動的第一天，我有幸結(jié)識了一群志同道合的朋友。我們相互傾訴自己的成長經(jīng)歷，分享彼此的學(xué)習(xí)心得。在活動中，我們一起探討問題、解決難題，相互幫助，相互學(xué)習(xí)。這樣的環(huán)境讓我感到溫暖和鼓舞，我不再感到孤單和迷茫。大家在一起互相激勵、共同進(jìn)步，使我更加堅定了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并對未來充滿了信心。
第三段：拓寬了視野
素拓活動為我們提供了豐富多彩的課程安排。我參與了自己感興趣的課程，例如戶外探險和航模課程。在戶外探險課程中，我學(xué)習(xí)到了野外生存技巧和團(tuán)隊協(xié)作的重要性。在航模課程中，我積極參與團(tuán)隊設(shè)計和制作，提高了自己的動手能力和創(chuàng)新意識。通過這些活動，我拓寬了自己的視野，領(lǐng)悟到了不同領(lǐng)域的知識和技能。
第四段：實踐的熱情
參加素拓活動的第一天，我對實踐的熱情被激發(fā)了起來。在傳統(tǒng)的教室學(xué)習(xí)中，我們往往只是被動地接受知識，缺乏實踐的機(jī)會。而在素拓活動中，我們可以親自動手進(jìn)行實踐，并在實踐中不斷探索和發(fā)現(xiàn)。這樣的學(xué)習(xí)方式使我更加深入地了解所學(xué)的知識，并將其應(yīng)用于實際生活中。我發(fā)現(xiàn)，實踐是學(xué)習(xí)的最好方式，通過實踐，我可以深刻理解所學(xué)知識的真正意義。
第五段：得到了其他課程無法給予的收獲
通過參與素拓活動的第一天，我收獲了其他課程無法給予的豐富體驗。在這里，我學(xué)會了如何與他人合作、如何發(fā)現(xiàn)問題并解決問題、如何掌握自主學(xué)習(xí)的能力。這些收獲將貫穿整個學(xué)習(xí)過程，并對我的未來發(fā)展有著積極的影響。我相信，在接下來的素拓活動中，我還可以繼續(xù)汲取知識和經(jīng)驗，實現(xiàn)自己的個人成長和發(fā)展。
綜上所述，素拓活動第一天給我?guī)砹巳碌膶W(xué)習(xí)氛圍和豐富多彩的課程安排。我與志同道合的朋友結(jié)識，拓寬了視野，增強(qiáng)了對于實踐的熱情。通過這些活動，我不僅收獲了實際的知識和技能，還培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的能力和合作精神。這些收獲將成為我未來發(fā)展的寶貴財富。我期待接下來的素拓活動，繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長。
素拓活動心得體會篇三
素拓活動是進(jìn)一步提升大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑，而參加盜夢空間課程則是近年來素拓活動中越來越受到大學(xué)生歡迎的一個項目。在這門課程中，學(xué)生不僅能夠特別的學(xué)習(xí)電影知識，還能夠通過實際操作演練，鍛煉自己的團(tuán)隊合作能力、規(guī)劃和執(zhí)行能力、邏輯思維能力等多個方面的素質(zhì)。本文將從我的參與體驗出發(fā)，探討盜夢空間課程對我的影響和帶給我的體驗。
第二段：盜夢空間課程
在盜夢空間課程中，我首先感受到的是這個項目對于人的邏輯思維能力和精細(xì)操作能力的要求，因為這個項目并不僅僅是看一部電影，更是對于那些想要進(jìn)入盜夢空間的夢境中完成任務(wù)的團(tuán)隊，在個人能力和團(tuán)隊合作中尋找平衡點和提升的過程。從劇情中挖掘出許多可以學(xué)習(xí)和應(yīng)用的知識點，如刻意練習(xí)、同步跳躍等，這些完全可以用于我們自己的實際生活和學(xué)習(xí)中。
第三段：個人體驗
在我個人的體驗中，我發(fā)現(xiàn)這個活動中可以體驗到團(tuán)隊協(xié)作的重要性。只有我們每一位成員都能夠有自己的職責(zé)和分工，才能夠最終完成任務(wù)并返回現(xiàn)實世界。當(dāng)然在協(xié)作過程中也充滿了不可預(yù)測的突發(fā)情況和各種讓我們提高領(lǐng)導(dǎo)力和應(yīng)對意識的狀況，我們必須學(xué)會在自己有困于無奈的情況下，讓我們的搭檔與導(dǎo)師能夠積極配合，才能在不久后達(dá)成共同目標(biāo)。
第四段：心得體會
通過參加這個素拓活動，我更深刻地理解到了團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，特別是當(dāng)我們進(jìn)入團(tuán)隊的某些時刻需要領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)揮的時候，我們也更需要開放和謙卑心態(tài)去學(xué)習(xí)和接受更多的指導(dǎo)和建議。同時，這個活動也是如何意識到自己的限制和不足，只有在實際操作中成長才是最快速和有效的方法。
第五段：結(jié)語
實際上，盜夢空間作為一種素拓活動，不僅是幫助我們學(xué)習(xí)了專業(yè)知識、開拓了視野，更神奇的是，它能幫助我們發(fā)揮最潛在的自己，讓我們學(xué)習(xí)才能成長，然后再通過應(yīng)用的形式讓自己得以徹底學(xué)會。作為一種高端素拓項目，盜夢空間課程實現(xiàn)了高度的設(shè)計和實施標(biāo)準(zhǔn)，能夠激勵我們的求知欲和專業(yè)血脈，也能夠輕松地調(diào)整我們的心態(tài)和精神狀態(tài)，真心實意建議同學(xué)們務(wù)必參加。
素拓活動心得體會篇四
積極分子素拓活動是一項培養(yǎng)學(xué)生積極向上的品質(zhì)和能力的重要途徑，通過參與素拓活動，我深刻意識到了自身的不足之處，并且在鍛煉中取得了一定的成長，這是我非常寶貴的經(jīng)歷。在這里，我將分享一些我在積極分子素拓活動中的體會和心得。
首先，參與積極分子素拓活動讓我意識到自己的責(zé)任感與團(tuán)隊合作的重要性。在活動中，我不僅僅是一個普通的參與者，更是一個團(tuán)隊的一員。我們共同面對挑戰(zhàn)，在困難面前相互攙扶，共同努力。這讓我更加明白，只有團(tuán)結(jié)合作，才能完成更大的目標(biāo)。而且，我也學(xué)到了要盡自己最大的努力去完成自己應(yīng)盡的責(zé)任，意識到每一個人在團(tuán)隊中的作用與重要性。
其次，積極分子素拓活動讓我學(xué)會了如何管理時間與資源。在活動中，組織者給定了一個明確的時間限制，這要求我們必須井然有序地分配時間，合理利用資源。如何在有限的時間內(nèi)完成任務(wù)，并且取得令人滿意的成果，這是一個很大的挑戰(zhàn)。通過素拓活動，我學(xué)會了如何提高效率，合理安排時間，合理利用身邊的資源，這對于我的日常生活和學(xué)習(xí)中都有很大的幫助。
另外，積極分子素拓活動讓我克服了自己的恐懼和壓力。在參加活動前，我對與陌生人合作和面對大眾才能感到心神不寧。但是，在活動中，我逐漸放下了這種擔(dān)心，勇敢地與他人交流，勇敢地發(fā)表我的觀點。一次次的嘗試讓我漸漸地培養(yǎng)了自信心，并且意識到每個人都有自己的價值和特長，只要敢于展現(xiàn)自己，就能收獲成功。
最后，積極分子素拓活動讓我更加關(guān)注社會問題與公益事業(yè)。通過參與社區(qū)服務(wù)和志愿者活動，我了解到了社會的不公平與不平等，也深刻地體會到了幫助他人的快樂和成就感。這讓我產(chǎn)生了積極的人生態(tài)度和助人為樂的意識，更加關(guān)注社會問題，并且愿意盡自己的一份力量去改變社會。
總的來說，參與積極分子素拓活動，不僅僅讓我體驗到團(tuán)隊合作的樂趣，提高了自己的管理能力，克服了恐懼和壓力，還讓我關(guān)注公益事業(yè)，培養(yǎng)了“他人利益至上”的價值觀。這些重要的體會和心得都使我在今后的成長道路上受益匪淺。我相信，只要保持積極的心態(tài)，不斷參與素拓活動，我一定會不斷進(jìn)步，成為一個擁有領(lǐng)導(dǎo)力和影響力的積極分子。
素拓活動心得體會篇五
到現(xiàn)在為止，團(tuán)總支素質(zhì)拓展活動的工作算是告一段落了。回想起剛剛接到策劃的場景，我很難想象自己會成長了這么多。
當(dāng)初在做這項活動策劃時，我還在想我們能不能做好?而且這個活動參加人數(shù)多，時間跨度長，安全問題更是要多方面考慮，有很多的問題需要去思考。最終克服了多少困難，解決了多少問題，才奏響了活動的進(jìn)行曲。一路走過來，我們幾經(jīng)波折，一直處在發(fā)現(xiàn)問題與解決問題的過程之中，有許多的活動事項都是經(jīng)過多番修改才最終確定下來的。每當(dāng)問題得到解決，頓時心情舒暢。但沒有多久，我們又被新的問題纏擾著，又要面臨問題的折磨，面臨思考的煩惱。
現(xiàn)在回想起這近一個月的準(zhǔn)備工作，真的可以舒一口氣了。雖然我們的策劃還不算完美，其中難免會有考慮不周的地方。但我們?yōu)橹M力，可謂無憾。
xx年3月28日早8點，我們精心策劃的素質(zhì)拓展活動終于開始了。自進(jìn)入團(tuán)總支以來，六個部門還沒有像這樣聚在一起做過活動，所以有好多陌生的面孔，但都是一樣的親切和讓人感覺溫馨!為了讓大家相互認(rèn)識，我們第一個活動設(shè)為“自我介紹”，活動很有意思，氣氛一下子變得火爆起來。接下來的游戲是帶有一定團(tuán)體配合和競爭的項目了，有瞎子闖關(guān)、解手鏈等等。我們素拓小組很團(tuán)結(jié)，心連心不分你我，在各項活動中都取得了不錯的成績。就早上的活動而言，讓我認(rèn)識到信任和團(tuán)結(jié)一致在一個團(tuán)隊中的重要性。但是似乎美好的時光總是稍縱即逝，一個上午很快就結(jié)束了!下午，每個部門的成員圍在一起，進(jìn)行著各自的烹飪，現(xiàn)場氣氛真的很溫馨，很有家的感覺。
也許，在大學(xué)，我們會覺得自己平淡的生活缺少了什么，總是感覺自己認(rèn)識的人太少、經(jīng)歷的事不多。也許有時候認(rèn)為自己應(yīng)該去多交些朋友，結(jié)識多些人。但是我想說：缺乏精彩的生活，是因為缺少那么幾個知心的朋友和一起分享的時光而已!就是那么幾個!感謝素質(zhì)拓展部的每位同事，還有勇哥和33，以及和素拓成員度過的每一段時光。我們之間，從一開始的不熟，變成那么那么親的朋友，回想起來都會掛起微笑。在這里，讓我度過了許多快樂的時光;讓我明白面臨艱巨的任務(wù)和困難時，只要堅定信念，積極努力，尋找辦法并付出行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
伙伴們，讓我們一起加油吧!讓我們把經(jīng)管系團(tuán)總支素拓部建設(shè)得更好!
素拓活動心得體會篇六
“拓展訓(xùn)練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自己、熔煉團(tuán)隊”深層次的內(nèi)涵。以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺、感受頗深!
當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊能力。
雖然只有短短的一天時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：
無論是訓(xùn)練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們在實際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。
畢業(yè)墻這個項目，使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了"石墻"，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊精神得到了的升華。
拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識到個人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊的成功，也體會到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個人成功的團(tuán)隊成功所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊所給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到團(tuán)隊精神的偉大，團(tuán)隊合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動，我感悟到所謂團(tuán)隊精神，是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊就如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。
通過這次誠智拓展活動，使我在學(xué)會團(tuán)隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人，學(xué)會欣賞他人。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識到了群體的作用，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
素拓活動心得體會篇七
素拓活動是指在學(xué)校以課外方式進(jìn)行的各種活動，旨在拓寬學(xué)生的視野，提升綜合素質(zhì)。盜夢空間是一部著名的科幻電影，講述了人們通過夢境進(jìn)入他人的夢境中進(jìn)行搶夢行動的故事。前不久，我們學(xué)校組織了一次盜夢空間素拓活動，讓我有機(jī)會參與其中。這次活動給我留下了深刻的印象和收獲，下面我來分享一下我的心得體會。
第二段：收獲一：團(tuán)隊合作的重要性
在盜夢空間中，每個人都有特定的任務(wù)，需要緊密配合才能完成整個搶夢行動。我們在完成任務(wù)時，要分工合作，相互信任，確保每個環(huán)節(jié)都順利進(jìn)行。這讓我體驗到了團(tuán)隊合作的重要性，一個團(tuán)隊的成功不是因為某個人的獨立貢獻(xiàn)，而是來自于大家的協(xié)作和默契。這種合作精神對于未來人際關(guān)系的發(fā)展和職場成長都非常有益處。
第三段：收獲二：勇于冒險的精神
盜夢空間中的搶夢行動需要勇于冒險的精神。當(dāng)我們進(jìn)入夢境中面對危險與挑戰(zhàn)時，需要擁有堅定的意志和果敢的行動。這種精神在生活中同樣適用，我們需要勇敢迎接人生的挑戰(zhàn)，敢于放手一搏，才能掌握屬于自己的機(jī)會，實現(xiàn)自己的人生價值。
第四段：收獲三：思維的開闊和創(chuàng)新
進(jìn)入他人的夢境，需要深刻理解對方的心態(tài)和想法，從而設(shè)計出獨具創(chuàng)意的夢境行動方案。這個過程需要我們思維的開闊和創(chuàng)新。只有擁有開闊的視野和靈活的思維，才能設(shè)計出有效的方案。這種思維能力不僅在學(xué)術(shù)和職業(yè)領(lǐng)域中具有重要意義，也能夠提升我們的生活質(zhì)量。
第五段：總結(jié)
參加素拓活動盜夢空間，不僅可以鍛煉我們的身體，更能夠鍛煉我們的思維和意志品質(zhì)。團(tuán)隊合作、勇于冒險、思維開闊和創(chuàng)新是這次活動帶給我的不可替代的收獲。這些經(jīng)歷將伴隨我一生，成為我追求夢想的動力，也是我成為更好的自己的源泉。
素拓活動心得體會篇八
素拓活動一直以來都是大學(xué)生校園生活中重要的組成部分，它不僅有助于提升我們的綜合素養(yǎng)，還為我們提供了更多拓展自我、鍛煉自身能力的機(jī)會。在素拓活動第一天結(jié)束后，我深有感觸，今天我想分享一下我在活動中的體會和心得。
第二段：參與與收獲
今天的素拓活動是一次戶外拓展運(yùn)動，我們分組進(jìn)行了一系列挑戰(zhàn)和合作的任務(wù)。在挑戰(zhàn)中，我不僅克服了高空攀爬的恐懼，還體會到了團(tuán)隊合作的重要性。每個人都充分發(fā)揮自己的特長，在團(tuán)隊中扮演不同的角色，我們分工明確，密切配合，最終完成了任務(wù)。這讓我深刻認(rèn)識到，在團(tuán)隊合作中，每個人都是重要的一環(huán)，只有相互信任、相互支持，我們才能夠取得共同的成功。
第三段：突破與成長
今天的素拓活動中，我迎接了許多挑戰(zhàn)。比如，在攀爬過程中，我一度感到害怕和不安，但我告訴自己不能氣餒，要勇敢地面對。通過自己的努力和團(tuán)隊的幫助，我成功攀爬到了山頂，心中感到了莫大的成就感。這次經(jīng)歷，讓我學(xué)會了面對困難時要積極應(yīng)對，勇往直前；同時也讓我認(rèn)識到，只有突破自己的舒適區(qū)，才能真正取得成長。
第四段：交流與合作
為了完成任務(wù)，我們成員之間的溝通和合作非常重要。在今天的活動中，我嘗試與隊友溝通并提出自己的意見，也接受了隊友的建議。通過大家的共同努力，我們解決了許多難題，取得了很好的成績。這個過程讓我領(lǐng)悟到，在團(tuán)隊中，相互交流和合作是非常重要的。每個人都有自己的特長和經(jīng)驗，只有充分利用每個人的優(yōu)勢，才能夠更好地完成任務(wù)。
第五段：總結(jié)與展望
通過今天的素拓活動，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性、自我突破的積極意義以及交流與合作的價值。這次活動不僅讓我收獲了技能和知識，更重要的是讓我明白了團(tuán)隊的力量和個人的成長。我希望未來能夠繼續(xù)參與素拓活動，在實踐中鍛煉自己的能力，并通過交流與合作，不斷進(jìn)步和成長。
總之，素拓活動第一天讓我獲得了寶貴的體驗和收獲。我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性、自我突破的積極意義以及交流與合作的價值。這些體會將一直伴隨著我，激勵我在未來的學(xué)習(xí)和生活中，不斷挑戰(zhàn)自己、發(fā)展自己，并在團(tuán)隊中做出更大的貢獻(xiàn)。
素拓活動心得體會篇九
素拓活動是大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的必要組成部分，也是展示自我的機(jī)會。我在大學(xué)的第一天參加了一次素拓活動，收獲頗豐，讓我深刻體會到了素拓活動的重要性。
第二段：活動內(nèi)容
這次活動是一次戶外拓展活動，我們被分成了若干小組，每個小組負(fù)責(zé)解決一系列的任務(wù)。我們第一個任務(wù)是一個龐雜的團(tuán)隊建設(shè)活動，其中包括蓋房子、組裝機(jī)械等。此次任務(wù)旨在培養(yǎng)我們的合作精神和團(tuán)隊意識，在活動中，我學(xué)會了聆聽他人的意見，與他人協(xié)作，解決了一系列的問題。第二個任務(wù)是攀巖，我在攀巖過程中，感受到了自己內(nèi)心強(qiáng)大的力量和堅韌的毅力。最后一個任務(wù)是一個智力游戲，在游戲中我鍛煉了自己的思維能力和創(chuàng)新能力。
第三段:收獲和體會
這次活動讓我對團(tuán)隊合作和個人能力有了更深入的認(rèn)識。在第一個任務(wù)中，我經(jīng)歷了很多磨合與摩擦，但我們通過相互溝通和相互理解克服了困難。我明白，團(tuán)隊合作是一種能夠彌合分歧和增加凝聚力的力量，只有團(tuán)結(jié)一心，才能戰(zhàn)勝困難。在攀巖過程中，我感受到了自己身體的極限，也明白了只有勇敢面對困難，才能戰(zhàn)勝它們并取得更好的成績。在智力游戲中，我深刻認(rèn)識到創(chuàng)新能力的重要性，在面對問題時要有一種不斷思考、不放棄的精神。
第四段：反思與展望
活動結(jié)束后，我仔細(xì)回顧了自己在活動中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。首先，我在團(tuán)隊協(xié)作中還存在一些不足，需要更加注重傾聽他人的意見和理解他人的想法。其次，我在攀巖過程中，體能和心理素質(zhì)有待提高，需要更多的訓(xùn)練和鍛煉。最后，在智力游戲中，我需要加強(qiáng)思維能力，多嘗試創(chuàng)新的方法來解決問題。
第五段：總結(jié)
通過這次活動，我深刻認(rèn)識到素拓活動對于我們的綜合素質(zhì)培養(yǎng)是非常重要的。通過不同的任務(wù)，我鍛煉了自己的合作能力、毅力和創(chuàng)新能力。我明白了團(tuán)隊的力量，體會到了團(tuán)隊合作的重要性。同時，我也意識到自身的不足之處，這讓我更加努力去改進(jìn)自己，提高自身素質(zhì)。在以后的素拓活動中，我將不斷努力，積極參與，爭取更多的收獲和進(jìn)步。
通過這次活動，我不僅僅在戶外體驗了一次多樣的活動，更重要的是，活動讓我認(rèn)識到成長和進(jìn)步需要我們主動去爭取，只有通過不斷的努力和挑戰(zhàn)自己，我們才能夠不斷提升自己的綜合素質(zhì)。我相信，在接下來的大學(xué)生活中，我會繼續(xù)積極參與素拓活動，鍛煉自己，為提升自身綜合素質(zhì)而努力。
素拓活動心得體會篇十
素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊友們共同度過的短短 一天不到的時間，心情依舊是那么激動。它不僅僅是一次簡簡單單的素質(zhì)拓 展活動，更是一次有意義的增強(qiáng)團(tuán)隊合作、增進(jìn)團(tuán)隊友誼的交流活動!整個 活動中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項任務(wù)! 閉 上眼睛仿佛又能看見隊友們那親切的笑臉，鼓勵的眼神。在我們團(tuán)隊里的成 員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永 不言敗、小心謹(jǐn)慎真希望還有機(jī)會和你們一起再組成團(tuán)隊，去征服那一 個個未知的困難! 我們信任相互、互相鼓勵、互相配合，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵 軌、爬救生墻每一項活動做完之后，教練都會組織團(tuán)隊暢談體會并逐一 點評，將每項活動的深層意義都揭示出來，使我們每個人得到了思想覺悟和 心理素質(zhì)的提高。爬救生墻項目我個人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的 培訓(xùn)項目。一開始我們接受任務(wù)時簡直是一片茫然，不知所措，真的難以想 象，一個團(tuán)隊的成員不能借助任何工具都要爬過 2 米多的救生墻，不過我們 一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通;我們還和其他小隊的成員一起完美地 完成了最后求生的項目。 真的很讓人佩服， 團(tuán)結(jié)就是力量啊! 在這些項目中， 課本上的教條變成了活潑生動的案例，我們深刻理解了計劃、組織、協(xié)調(diào)與 控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊的目標(biāo)中缺一不可。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們許多啟迪，團(tuán)隊精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn) 勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊 的環(huán)境，讓你直接參與整個教學(xué)過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進(jìn) 行自我反思，獲得某些感悟： 一是團(tuán)隊的力量大于個人力量之和，并且成 功必須同時屬于團(tuán)隊的每一個成員。團(tuán)隊的力量是巨大的，有很多事情必須 同時屬于團(tuán)隊的每一個成員。團(tuán)隊的力量是巨大的，有很多事情必須靠團(tuán)隊 里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會了人的潛力是 深不可測的這樣一個道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已 還是很棒的。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是 自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。 三是決不輕言放棄。你體會 到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會輕易放棄，面對機(jī)會要勇敢去把 握，要相信自己。今日的自我一定會更好。四是學(xué)會換位思考，對人要多設(shè) 身處地替他人著想，對事要換一個角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。
總而言之，素質(zhì)拓展活動留給我更多的是思考和體會。希望以后還有更 多類的活動。
團(tuán)隊，合作，支持，溝通，信任這些聽起來有些空洞的 詞匯在我們組織的素質(zhì)拓展活動中得到了很好的驗證。 其實很多 時候，我們的內(nèi)在潛能處于待挖掘的狀態(tài)，只是需要機(jī)會。穿著 班服做活動，有木有很霸氣呢 雖然烈日當(dāng)空，但大家的熱情不小啊，嘿嘿。要開展活動首 先得分好組， 有競爭才會有快樂， 才會有斗志， 經(jīng)過簡單的報數(shù)， 同學(xué)們分成了三隊，每隊都選出了自己值得信任的隊長和指導(dǎo) 員。接下來活動正式拉開了大幕，精彩即將上演。
每個團(tuán)隊有了自己的負(fù)責(zé)人，首先得看看領(lǐng)導(dǎo)者的協(xié)調(diào)能 力，也算是給每個同學(xué)熱熱身了，第一項活動是橫渡亞馬遜，每 組分幾片紙板，作為過河的墊腳石，數(shù)量有限，看哪個小組在最 短的時間之內(nèi)通過 50 米的距離，任何人的腳都不能著地，因為 下面是洶涌的洪水。 每個團(tuán)隊在五分鐘內(nèi)都激烈地討論著解決方 案， 不斷碰撞出思維的火花，有些隊的討論在時間結(jié)束后還意猶 未盡呢! 隨著裁判的下令， 三隊都采取了相同的策略， 你追我趕， 旁邊的隊員不斷地加油鼓勁， 每一回有隊員到達(dá)對岸大家都?xì)g呼 起來， 點點滴滴之中體現(xiàn)著團(tuán)隊的凝聚力。 一隊獲得最終的勝利， 很多時候過程的領(lǐng)先不能代表最后的結(jié)果， 我們必須要同心協(xié)力 即使在最困難的時候也不能放棄希望，堅持到底就是勝利。 接下來進(jìn)行的是水杯遞水，規(guī)則是每個隊員都用嘴銜著紙 杯， 只有第一個隊員的杯內(nèi)有水，在不通過手和其他隊員的的協(xié)助下將杯內(nèi)的水倒入下一位隊員的杯內(nèi)， 接水的同學(xué)可以用手拿 著杯子，依次進(jìn)行，最后將水送到最后一個同學(xué)手中的杯子里， 看哪個隊率先完成兩杯水的任務(wù)?？此坪唵螌崉t不易， 需要每個 隊員的配合與協(xié)調(diào)，因為水在傳遞的過程當(dāng)中很有可能灑出來， 參與的每位同學(xué)都盡著自己最大的努力幫助團(tuán)隊獲勝， 大家在傳 遞的過程當(dāng)中也是格外的小心啊。 同起同坐絕對是個具有挑戰(zhàn)性的活動， 規(guī)則是每隊隊員分成 組，背靠背站立，胳膊挽住背后隊友胳膊，在裁判發(fā)號施令后， 同時坐下，再同時起立。
只有當(dāng)你緊緊靠著隊友的背時你才能站 起來，一個隊要想在最短的時間內(nèi)站起來需要團(tuán)隊的努力， 需要 隊友的支持。當(dāng)全班同學(xué)集體去挑戰(zhàn)這項活動時，失敗了，可是 大家并沒有氣餒，屢敗屢戰(zhàn)，最終還是做到了，真的很不錯。 真的是印證了這樣一句話童心未泯，快樂永駐 ，休息過 后大家圍成一個大大的圓圈，男生和女生分別代表一元和五角， 當(dāng)裁判說到某個的數(shù)值時， 大家迅速尋找伙伴，如果沒能湊成那 個數(shù)值就必須接受相應(yīng)的懲罰， 相信參與其中的同學(xué)玩得挺開心 滴，樂在其中。 其實素質(zhì)拓展活動內(nèi)容多與少并沒有特別大的影響， 關(guān)鍵是 大家以一種積極的心態(tài)去參與， 去體驗合作的意義， 去信任彼此， 去為了某個目標(biāo)團(tuán)結(jié)一致。 或許在未來的某個瞬間，你會突然想 起今天的活動，那種欣喜，那種說不出的感覺會讓你怦然心動。
自進(jìn)入農(nóng)研究生部團(tuán)委、研究生會及科協(xié)這個大家庭以來，我很榮幸能參加了研究生會的各種學(xué)生干部培訓(xùn)活動，包括專題講座、經(jīng)驗交流、素質(zhì)拓展、
勵志
影片觀看、教育基地參觀等內(nèi)容。其中，給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這場以團(tuán)隊協(xié)作勇往直前為主題的素質(zhì)拓展活動，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓我體會到了團(tuán)隊協(xié)作的的偉大力量。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練是磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊一項大型的戶外拓展活動。以前，在大學(xué)本科的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的拓展究竟是何內(nèi)容。 月日 是個難忘的日子平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹!
在這次拓展中，按照游戲規(guī)則，此次活動以部為單位進(jìn)行五項競技類比賽：無敵風(fēng)火輪、超級鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中，既有個人項目又有團(tuán)隊項目，團(tuán)隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊中的每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊的目標(biāo)。
對于各個項目，給我印象最深的是五人六足項目。沒一起綁上腿的時候，真的沒覺得這個項目有多難，可所有人綁上腿的那一刻我真有點惶恐，感覺走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致，做到人一同向前大步跨越。這個看似人一起走的事很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。在這個項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個目標(biāo)就朝那個方向去努力，一定可以取得成功。
一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊精神。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開拓更廣闊的天地，努力把研究生會的各項工作都做到盡善盡美，為農(nóng)的明天再續(xù)輝煌!
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素拓活動心得體會篇十一
徒步是很多人熱愛的戶外活動之一，通過長時間步行、臨時露宿等體驗，可以讓人們更接近大自然，體驗不一樣的生活方式。參與徒步素拓活動，不僅可以增強(qiáng)人們的身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)堅韌不拔的意志力和團(tuán)隊合作精神。在長時間的徒步過程中，我有許多收獲和體會。以下是我在徒步素拓活動中的心得和體會。
首先，徒步素拓活動讓我深刻體會到了團(tuán)隊合作的重要性。在徒步過程中，需要大家相互幫助、互相配合，才能順利完成任務(wù)。當(dāng)我感到疲憊、身體已經(jīng)力不從心的時候，隊友的一句鼓勵和一把握手，就能讓我重新振作起來。而在幫助隊友的過程中，我也體會到了樂于助人的快樂。每一次我們都要團(tuán)結(jié)一致，共同面對困難，這不僅調(diào)動了每個人內(nèi)在的力量，也增強(qiáng)了彼此之間的感情。
其次，徒步素拓活動還讓我更加珍惜身邊的一切。走在自然風(fēng)光中，感受那份寧靜和美麗，讓我對大自然充滿了敬畏之心。在平日里，我們常常被電子產(chǎn)品和喧囂的都市生活所包圍，對大自然的感受越來越少。徒步活動讓我體驗到了原始的純凈和安靜，讓我懂得了與大自然和諧相處的重要性。此外，徒步過程中，我還看到了一些不為人知的美景和生動的事物，這是在都市中我無法體驗到的。徒步讓我懂得了世界的多樣性和獨特之處，也讓我更加珍惜身邊的一切。
徒步素拓活動還讓我認(rèn)識到自己的潛力。在行走過程中，我需要堅持下去，無論是身體的疲勞還是心理的壓力，我都要勇敢地面對。雖然有時候我想放棄，但是回頭一看，發(fā)現(xiàn)隊友都在堅持不懈地追趕，我就會被他們的努力所激勵，堅定了自己的信心。徒步活動是一個超越自我的過程，我需要戰(zhàn)勝自己的懶惰和怯弱，才能堅持到終點。每一次到達(dá)目的地的那一刻，我都會感受到一種滿足感和成就感，這種感覺是其他任何活動都無法給予的。
最后，徒步素拓活動還讓我學(xué)會了珍惜時間。在戶外的徒步活動中，時間顯得尤為寶貴。如果我們沒有在規(guī)定的時間內(nèi)到達(dá)目的地，那么整個行程就會被推遲或者失敗。在徒步過程中，我學(xué)會了合理安排時間、調(diào)整步伐，抓住每一刻的機(jī)會來邁出更快一步。徒步活動讓我對時間的認(rèn)知發(fā)生了改變，我開始珍惜每一分每一秒，不再荒廢時間，而是更加用心去做自己的事情。
通過徒步素拓活動，我不僅鍛煉了身體，培養(yǎng)了團(tuán)隊合作和堅韌不拔的精神，還學(xué)會了珍惜身邊的一切，發(fā)掘和挖掘自己的潛力，學(xué)會了合理規(guī)劃和利用時間。這些收獲和體會不僅在徒步活動中對我有著深遠(yuǎn)的影響，也在日常生活中指導(dǎo)著我的行為和態(tài)度。我相信，無論是在徒步還是在其他領(lǐng)域，只要有足夠的堅持和毅力，都能收獲很多人生的真諦。
素拓活動心得體會篇十二
到現(xiàn)在為止，團(tuán)總支素質(zhì)拓展活動的工作算是告一段落了。回想起剛剛接到策劃的場景，我很難想象自己會成長了這么多。
當(dāng)初在做這項活動策劃時，我還在想我們能不能做好？而且這個活動參加人數(shù)多，時間跨度長，安全問題更是要多方面考慮，有很多的問題需要去思考。最終克服了多少困難，解決了多少問題，才奏響了活動的進(jìn)行曲。一路走過來，我們幾經(jīng)波折，一直處在發(fā)現(xiàn)問題與解決問題的過程之中，有許多的活動事項都是經(jīng)過多番修改才最終確定下來的。每當(dāng)問題得到解決，頓時心情舒暢。但沒有多久，我們又被新的問題纏擾著，又要面臨問題的折磨，面臨思考的煩惱。
現(xiàn)在回想起這近一個月的準(zhǔn)備工作，真的可以舒一口氣了。雖然我們的策劃還不算完美，其中難免會有考慮不周的地方。但我們?yōu)橹M力，可謂無憾。
xx年3月28日早8點，我們精心策劃的素質(zhì)拓展活動終于開始了。自進(jìn)入團(tuán)總支以來，六個部門還沒有像這樣聚在一起做過活動，所以有好多陌生的面孔，但都是一樣的親切和讓人感覺溫馨！為了讓大家相互認(rèn)識，我們第一個活動設(shè)為“自我介紹”，活動很有意思，氣氛一下子變得火爆起來。接下來的游戲是帶有一定團(tuán)體配合和競爭的項目了，有瞎子闖關(guān)、解手鏈等等。我們素拓小組很團(tuán)結(jié)，心連心不分你我，在各項活動中都取得了不錯的成績。就早上的活動而言，讓我認(rèn)識到信任和團(tuán)結(jié)一致在一個團(tuán)隊中的重要性。但是似乎美好的時光總是稍縱即逝，一個上午很快就結(jié)束了！下午，每個部門的成員圍在一起，進(jìn)行著各自的烹飪，現(xiàn)場氣氛真的很溫馨，很有家的感覺。
也許，在大學(xué)，我們會覺得自己平淡的生活缺少了什么，總是感覺自己認(rèn)識的人太少、經(jīng)歷的事不多。也許有時候認(rèn)為自己應(yīng)該去多交些朋友，結(jié)識多些人。但是我想說：缺乏精彩的生活，是因為缺少那么幾個知心的朋友和一起分享的時光而已！就是那么幾個！感謝素質(zhì)拓展部的每位同事，還有勇哥和33，以及和素拓成員度過的每一段時光。我們之間，從一開始的不熟，變成那么那么親的朋友，回想起來都會掛起微笑。在這里，讓我度過了許多快樂的時光；讓我明白面臨艱巨的任務(wù)和困難時，只要堅定信念，積極努力，尋找辦法并付出行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
伙伴們，讓我們一起加油吧！讓我們把經(jīng)管系團(tuán)總支素拓部建設(shè)得更好！
素拓活動心得體會篇十三
最近，我參加了學(xué)校組織的素拓活動，通過一系列的體驗和參與，我深刻地體會到了校園素拓的重要性。素拓活動豐富了我的校園生活，拓展了我的眼界，培養(yǎng)了我的綜合能力。以下是我個人的心得體會。
第一段：在素拓活動中，我體驗到了不同的文化與藝術(shù)形式的魅力。在音樂素拓活動中，我學(xué)會了彈奏一首簡單的鋼琴曲目；在書法素拓活動中，我握起毛筆，揮灑自如；在舞蹈素拓活動中，我嘗試了各種舞蹈的動作。這些活動讓我認(rèn)識到文化的多樣性，增加了我的藝術(shù)欣賞能力。
第二段：參與素拓活動讓我學(xué)會了團(tuán)結(jié)協(xié)作。在素拓團(tuán)隊中，我與其他成員共同承擔(dān)責(zé)任，合作解決問題。在完成團(tuán)隊任務(wù)中，我們互相配合，共同努力。通過合作與溝通，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊中每個人的特長與貢獻(xiàn)，這讓我明白到一個團(tuán)隊的力量是無限的。
第三段：素拓活動讓我接觸到了社會實踐的機(jī)會。通過參與社會實踐類的素拓活動，我走進(jìn)社區(qū)，了解社會。我曾到老人院陪伴老人，到福利院與孤兒們親切交流。這些經(jīng)歷讓我意識到自己的社會責(zé)任，感受到了來自社會的溫暖。
第四段：素拓活動豐富了我的課余生活。在素拓活動中，我結(jié)識了很多志同道合的同學(xué)，與他們一起分享快樂，共同成長。我還有機(jī)會參加一些有趣的戶外活動，如登山、露營等，這些活動讓我遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，感受大自然的美好。
第五段：最重要的是，素拓活動培養(yǎng)了我很多重要的能力。在素拓活動中，我不僅提高了自己的組織能力和時間管理能力，還提升了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和表達(dá)能力。通過與他人交流和合作，我學(xué)會了更好地與他人相處并互相尊重。
總之，校園素拓活動為我提供了一個全面發(fā)展的平臺。它不僅拓寬了我的眼界，增長了我的知識，還提高了我的社交能力和綜合素質(zhì)。參與素拓活動的過程中，我明白到，當(dāng)你付出時，你會得到更多的回報。通過素拓，我收獲了友誼、經(jīng)驗、成長，并為未來的發(fā)展做好了準(zhǔn)備。我相信，在校園素拓的引領(lǐng)下，我將更加充實、自信、成熟。
總結(jié)：通過素拓活動，我體驗到了不同的文化與藝術(shù)形式的魅力，學(xué)會了團(tuán)結(jié)協(xié)作，接觸到了社會實踐的機(jī)會，豐富了我的課余生活，并培養(yǎng)了我很多重要的能力。素拓活動是我校園生活中不可或缺的一部分，它讓我變得更加全面發(fā)展，為我未來的發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。我會將這些素拓經(jīng)歷與知識融入學(xué)習(xí)生活中，做一個充實而又多才多藝的人。
素拓活動心得體會篇十四
在這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，我和大家體驗了各種各樣的素拓項目，在快樂中也收獲了許多。
令我印象十分深刻的是下午的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練，在此之前我從沒參加過任何有關(guān)素質(zhì)拓展的活動，十分興奮和新奇，期待著和大家一起進(jìn)行素拓。
但當(dāng)我走上七八米高的斷橋的時候，卻有過一閃而過的放棄的念頭，我的腿不是那么聽我的使喚了，也聽不到周圍的聲音了，朦朧間有人喊“加油”，而我的心中跑出來一個膽小的女孩在尖叫著“i can’t ! i can’t!”。我的時間在斷橋上停滯了兩分鐘，老師一直在旁邊鼓勵我，之前大家把手搭在我的背上一起喊“加油”也賜給我了莫大的力量，我大聲喊著“1——，2——，3！”，用力一邁，我跳過去了！
似乎，也沒有那么困難。
而當(dāng)?shù)谝惶^去之后，第二跳跳回來就變得簡單很多了，據(jù)后來同學(xué)幫我錄的像，我第一跳用了兩分鐘，而第二跳只用了十幾秒。從高臺上下來，似乎再沒有什么事情能夠害怕了，萬事開頭難，突破自己，挑戰(zhàn)自己，也就獲得了一種成長，也就升華了自己，大聲說“yes, i can !”
之后，我們進(jìn)行了畢業(yè)墻的集體訓(xùn)練，也讓我感觸良多。 畢業(yè)墻又稱逃生墻、勝利墻、海難逃生。畢業(yè)墻有個這樣的故事，在西點軍校的歷史上，第四十六期學(xué)員畢業(yè)的前一天晚上，學(xué)員執(zhí)行離校前的最后一次水上巡邏任務(wù)，因為是最后一次巡邏學(xué)員們沒有認(rèn)真的駕駛導(dǎo)致巡邏艇撞上了在海面上的油輪，因為是深夜，沒人注意到這件事。當(dāng)時所有西點軍校的學(xué)員都很著急，此時要想活命就只能爬上油輪高達(dá)4.2米的甲板。在艇上沒有任何攀巖工具，學(xué)員們靠著搭人梯的方法爬上了甲板。
后來學(xué)員們把事件經(jīng)過報告學(xué)校，西點軍校在學(xué)校的訓(xùn)練場上搭起了高達(dá)4.2米的墻，每一期學(xué)院以60人為單位必須在15分鐘內(nèi)全部爬上高墻才能獲得畢業(yè)證書，后來這面墻有了畢業(yè)墻的稱號。這是我最喜歡的一個版本，團(tuán)結(jié)得以逃生，優(yōu)秀傳統(tǒng)得以繼承。
老師在訓(xùn)練開始前傳授了我們攀爬的技巧，其中有一個叫做“生死扣”，墻上人的手和向上爬的人的手相互握住腕關(guān)節(jié)，這樣的握法是最不易滑脫的。只有相互完全信任，能夠把自己的生命安全交付給他人，才對得起“生死扣”這個名字，才是為“生死之交”。我的眼前浮現(xiàn)了西點軍校的士兵，無論之前有怎樣的故事和關(guān)系，經(jīng)歷了那一次事故，他們都應(yīng)該是“生死之交”了吧。我們的訓(xùn)練雖然沒有任何危險，但沒有足夠的信任和一致的團(tuán)結(jié)協(xié)作是也是不能夠完成的。
一堵4.1米的高墻，光滑、沒有任何工具，而我們所有的隊員在20分鐘內(nèi)全都翻越了過去。當(dāng)最后一個同學(xué)成功躍上4.1米的高墻后，響起了經(jīng)久不絕的掌聲和歡呼聲！
突破自己，充分信任，分工合理找準(zhǔn)自己的位置，團(tuán)結(jié)一致共同奮斗是我在這次素拓中寶貴的體會和收獲，在快樂中學(xué)習(xí)，在游戲中獲益，素拓給我的還不僅僅是那么多。
素拓活動心得體會篇十五
今天天氣晴朗，惠風(fēng)和暢，大一法協(xié)會的親們早早的便在女生寢室旁邊的羽毛球場集合了，大家臉上都洋溢著興奮的表情，雖然大家早早的從被窩里起來有點不舍，但是出于對素質(zhì)拓展的好奇，每個人心中總還是充滿了激情。和大家一樣作為法協(xié)會的干事今天我也早早的買好了東西等著大家，呵呵。這可是我們的獎品。在會長和領(lǐng)隊的分配下我們分成了三組，在十幾分鐘的公交車車程下，我們來到目的地：南郊公園。
大家開展的第一個活動是一場奇幻的過關(guān)奪寶之旅。一聲令下我們便在小組長的帶領(lǐng)下沖向了下一關(guān)，作為隊里的唯一男生我承擔(dān)著扛東西和跑的快的重任，不過經(jīng)過隊員的互相合作我們找到了紅旗，過了一層層的智力問答，并且最先的找到了我們的另一寶：王衛(wèi)。在大比分的超越其他隊時我們隊員群情激奮，似乎已經(jīng)看到了第一的獎品在向我招手。于是我們開始懈怠了一些。在之后經(jīng)過了隊旗，隊徽，隊歌，隊號的才藝展示后，我們明顯的感。受到了對協(xié)會的認(rèn)同和對其他同學(xué)的熟悉，我們的隊旗便是：南郊南郊公園4行，代表著我們4人，隊歌是好漢歌:呵呵，有木有雷到。我們覺得自己各個都是好漢，隊號是：一隊不紅，天理難容。呵呵。真心覺得我們很霸氣。在經(jīng)過大家的共同努力我們過了無敵風(fēng)火輪，經(jīng)歷了前線支援，玩了剪刀、石、布的游戲，最后在一起復(fù)活賽的比拼中我們惜敗與其他隊。雖然結(jié)果我們沒達(dá)到我們的目標(biāo)，但是從這次的活動中我明白了團(tuán)隊的重要性，懂得了合作是事半功倍的最好辦法。
在這次活動中我還懂得了，無論做什么事，切不可驕傲，不可懈怠。就比如最開始的第一到最后的惜敗正是如此。同樣我還明白了你要有信心，要樂觀。要明白沒有做不到的事，只有你敢不敢做。講實話我是個內(nèi)向的人，但通過不斷的和其他人交流，我做出了和以往不同的舉動，能夠愿意去鼓勵大伙，能夠帶給團(tuán)隊一份支持。不斷的改正自己，不斷的.超越自己，這就是我所學(xué)到的。
同樣還有領(lǐng)隊教練的一句話給與我很大觸動：他說今天和你在一起的是你的隊員是伙伴，這便是一種交流，這是你的資源，你學(xué)習(xí)的資源，你可以從他們中學(xué)到東西。去向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)。這是我領(lǐng)悟到的。一個人需要永遠(yuǎn)謙虛，需要去交流，這才是真正的大學(xué)。大學(xué)不是一個人默默的努力或進(jìn)步，他是建立在交流的基礎(chǔ)上提高自己。這些大學(xué)的同學(xué)都是我們的好朋友，或許沒高中同學(xué)的形影不離，朝夕相處。但他們來自五湖四海，每個人都有自己的閃光點，這便是我們需要去學(xué)習(xí)的。他們其實也很可愛，很喜歡交流。我們?nèi)狈Φ闹皇侨ブ鲃拥臋C(jī)會。所以我們一定要努力的去理解和學(xué)習(xí)。
這便是我得收獲，不多，但感受很深。衷心祝愿法協(xié)會越辦越好。
素拓活動心得體會篇十六
就我個人來說，這次素拓活動從開始到結(jié)束我都很用心，之前的活動從未這樣認(rèn)真過。這次活動也是我覺得最開心，最有意義，最能展示自我的活動。因為我覺得我成長了，素拓部成長了，團(tuán)總支成長了。
為什么我對這次活動這么投入呢？
1、我覺得這是真正意義上我們部門搞的活動，我有責(zé)任去出一份力。
2、在段時間我有空了，沒有了之前的那么多顧慮。
3、我想這也許是這學(xué)期我們部門最后一次搞活動了，搞完后我就可以全心學(xué)習(xí)了，最后一次當(dāng)然要做到最好。
但我覺得我出的力不夠，在活動中表現(xiàn)也不是很好。好的是，對活動提出了一點有用的建議。
二、素拓部
對我們部門我想說的第一句話是：光榮屬于素拓部。通宵策劃書就不說了，策劃書的一改再改，而且改動量非常大，出乎大家的意料。但是沒有難倒素拓人，部長連夜開會，連夜修改。。。。。。在短短幾天之內(nèi)搞出一個并不完美但成功的活動。真的值得贊揚(yáng)，當(dāng)然這也少不了全體干事的努力，為策劃書出謀劃策，為活動準(zhǔn)備，活動后的工作。。。。。。
但是，但是我真想批判幾個干事，不知道他們怎么搞的，本來我們部門人就少，而且活動是我們承辦的。在關(guān)鍵時刻，為什么還有人會遲到呢？又不是不知道什么時侯集中，其實我也理解大家工作和學(xué)習(xí)的辛苦，但我也差點遲到了！
說回活動，其實真的有點問題：
1、道具準(zhǔn)備不充分
2、活動的時間控制不好
3、活動的場面有些混亂
4、對活動的宣傳不到位
可能我有點膚淺，我覺得這個活動已經(jīng)搞得很不錯了，因為并不是完美才叫做成功。
雖然我們部門并沒有在這次活動中獲獎，但我覺得這個過程已經(jīng)足夠了。這個出乎意料又合乎情理的結(jié)果在的意料之中。
三團(tuán)總支
對團(tuán)總支我首先想講的是：勝利屬于團(tuán)總支。我觀察了團(tuán)總支幾乎每個的干事在活動中的表現(xiàn)，在活動開始之前，臉上有點不高興，好像對活動不大感冒，遲到的大有人在，特別是對活動遲遲不能開展，意見頗大。但活動開展后，他們變了，變得開心，很投入，有一個環(huán)節(jié)大家應(yīng)該印象深刻，就是辦公室在起做活動這個環(huán)節(jié)，經(jīng)過幾次的失敗后，最后仍然失敗。換回六個人后才勉強(qiáng)站起來，但在過程中，對他們團(tuán)隊的成長以及對團(tuán)總支凝聚力的加強(qiáng)是一個成功的環(huán)節(jié)。在廚藝上，干事們分工合作更是令人欣喜，到了這個環(huán)節(jié)我們活動的目的已經(jīng)達(dá)到，使命已經(jīng)完成，整個團(tuán)總支的表現(xiàn)可圈可點。
活動已經(jīng)過去，但我認(rèn)為有些東西不會過去，它至今影響我們，以后影響我們，永遠(yuǎn)影響我們。它是什么呢？我想它就是我們每個干事從活動中的收獲，整個團(tuán)總支在活動中的收獲。
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素拓活動心得體會篇十七
經(jīng)歷了一學(xué)期的素拓活動，我收獲頗豐。通過參加各種活動，我體驗了許多新鮮事物，鍛煉了自己的各項能力，也結(jié)識了不少朋友。通過這些活動，讓我對自己有了更深刻的認(rèn)識，也讓我明白了參與素拓的重要性。
首先，通過素拓活動，我體驗了許多新鮮的事物，擴(kuò)寬了自己的視野。比如，我曾參加過一次志愿者活動，在社區(qū)老人院為老人們表演節(jié)目并陪他們聊天。這次經(jīng)歷讓我看到了老人們的孤獨和需要關(guān)懷的一面，也使我明白到與他人的溝通交流的重要性。還有一次，我參加了一次戶外拓展活動，這是我第一次接觸戶外運(yùn)動，我學(xué)會了合作與團(tuán)結(jié)，也更加了解了自己的身體素質(zhì)及心理素質(zhì)。這些全新的體驗讓我對自己有了更全面的認(rèn)識，也為未來的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。
其次，素拓活動鍛煉了我各項能力。在參加各種素拓活動的過程中，我積累了豐富的社會經(jīng)驗，鍛煉了豐富的技能。比如，在社團(tuán)活動中，我擔(dān)任了領(lǐng)導(dǎo)職位，學(xué)會了組織協(xié)作、分工合作等能力。在比賽中，我學(xué)會了團(tuán)隊配合、壓力處理等技能。通過這些活動，我逐漸成長為一個能夠獨立思考、解決問題的人，并且具備較強(qiáng)的組織與執(zhí)行能力。這些能力對于我未來的學(xué)習(xí)與工作都具有重要的意義。
最重要的是，通過素拓活動，我結(jié)識了許多朋友。我們一起組隊參加各種活動，共同經(jīng)歷了困難與挑戰(zhàn)，也分享了成長和收獲。在這個過程中，我們建立了深厚的友誼?；顒咏Y(jié)束后，我們?nèi)匀槐３种?lián)系，并相互鼓勵與支持。這些朋友不僅讓我在素拓活動中不再孤單，也在日常生活中給予我無盡的支持和幫助。他們的存在讓我倍感幸福與溫暖。
通過參加素拓活動，我對自己有了更深刻的認(rèn)識，也明白了參與素拓的重要性。素拓不僅僅是為了獲得一份證書或者是積累一些社會經(jīng)歷，更重要的是讓我們學(xué)會如何與他人合作、關(guān)愛他人、發(fā)展自己各項能力。在素拓的過程中，我們能夠提前感受到社會的各種角色與需求，培養(yǎng)出銳意進(jìn)取、勇于拼搏的精神。通過這些活動，我們能夠更好地適應(yīng)社會的快速變化，增強(qiáng)自身的創(chuàng)新與競爭能力。
總之，素拓活動不僅僅是課堂之外的一種拓展經(jīng)歷，更是我們個人能力的鍛煉和社會認(rèn)識的提升。通過參與素拓活動，我收獲了豐富的經(jīng)驗和寶貴的友誼。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我會繼續(xù)保持積極的態(tài)度，參與更多有益的素拓活動，不斷提升自身的能力與素養(yǎng)。我堅信這些素拓活動對我的未來發(fā)展具有重要的意義，也會成為我人生中寶貴的財富。
素拓活動心得體會篇一
近年來，為了提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，許多高校開展了各種各樣的素拓活動。作為一名新時代的大學(xué)生，我積極參與了學(xué)校組織的積極分子素拓活動，并從中獲益匪淺。下面我將以五段式呈現(xiàn)我的心得體會。
第一段：初識積極分子素拓活動
初次了解積極分子素拓活動時，我對其并沒有太多的期待，只是覺得這是一種傳統(tǒng)的培養(yǎng)學(xué)生的方式。然而，在我親身參與其中后，我才發(fā)現(xiàn)這種活動的價值與意義。通過參與積極分子素拓活動，我逐漸意識到它并不是一種簡單的綜合素質(zhì)訓(xùn)練，而是在實踐中培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊協(xié)作能力、創(chuàng)新思維等方面的重要途徑。
第二段：積極分子素拓活動的組織與管理
參加積極分子素拓活動的過程中，我不僅從活動內(nèi)容中獲得了豐富的知識和經(jīng)驗，還對活動的組織與管理方面有了更深入的了解?；顒拥慕M織者根據(jù)參與者的實際情況制定了詳盡的計劃，并通過多種渠道向我們傳達(dá)活動的重要信息。同時，活動的管理者還定期組織與我們的互動交流，及時了解我們的需求和問題，并及時解決。這種有條不紊的組織與管理方式，使得我們能夠在積極分子素拓活動中充分發(fā)揮自己的能力，并取得更好的效果。
第三段：積極分子素拓活動的價值體現(xiàn)
積極分子素拓活動在實踐中培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊協(xié)作能力等方面的重要能力。在團(tuán)隊合作的活動中，我深切體會到一個團(tuán)隊的整體力量是無法與個人力量相比的，只有充分發(fā)揮每個成員的優(yōu)勢，才能取得較好的成果。在領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練中，我學(xué)會了與他人進(jìn)行有效的溝通與協(xié)調(diào)，以及靈活應(yīng)對復(fù)雜情況的能力。此外，積極分子素拓活動還培養(yǎng)了我的創(chuàng)新思維，讓我學(xué)會創(chuàng)造機(jī)會，勇于面對挑戰(zhàn)，并通過不斷反思和總結(jié)提高自己。
第四段：積極分子素拓活動的啟示與反思
參與積極分子素拓活動讓我深刻認(rèn)識到，實踐是提高自身能力的重要途徑。只有親身體驗和實踐，才能讓我們真正理解和掌握知識和技能。此外，積極分子素拓活動也讓我思考自己的不足之處，以及在實踐中暴露出的問題。通過對自身的反思和總結(jié)，我逐漸意識到自己在領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊合作等方面還有很大的提升空間，并在今后的學(xué)習(xí)和生活中不斷修正和完善自己。
第五段：積極分子素拓活動的長遠(yuǎn)影響
積極分子素拓活動不僅對我個人的成長有著積極的影響，也對整個社會產(chǎn)生著長遠(yuǎn)的影響。通過參與這樣的活動，我們培養(yǎng)了對社會發(fā)展的關(guān)注與責(zé)任感，形成了積極樂觀的人生態(tài)度，能夠更好地適應(yīng)社會的變化和發(fā)展。同時，積極分子素拓活動也為我們提供了與其他學(xué)生進(jìn)行互動交流的機(jī)會，促進(jìn)了學(xué)生之間的友誼與合作。這些都是積極分子素拓活動長遠(yuǎn)影響的體現(xiàn)。
總結(jié)起來，積極分子素拓活動是一種培養(yǎng)我們綜合素質(zhì)和適應(yīng)社會的重要途徑。通過參與這樣的活動，我們能夠提升自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊合作能力，培養(yǎng)創(chuàng)新思維，從而在今后的學(xué)習(xí)和工作中更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。同時，積極分子素拓活動也讓我們深刻認(rèn)識到實踐的重要性，并培養(yǎng)了對社會的責(zé)任感。積極分子素拓活動的影響將會伴隨著我們的一生，為我們帶來更多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。
素拓活動心得體會篇二
第一天的素拓活動，讓我感受到了全新的學(xué)習(xí)氛圍和豐富多彩的課程安排。在這里，我結(jié)識了志同道合的朋友，拓寬了視野，增強(qiáng)了對于實踐的熱情。通過參與一系列有趣的活動，我領(lǐng)悟到了學(xué)習(xí)的重要性，并從中獲得了其他課程無法給予的收獲。
第一段：對于學(xué)習(xí)氛圍的感受
參與素拓活動的第一天，我被周圍的學(xué)習(xí)氛圍所深深吸引。與傳統(tǒng)的教室學(xué)習(xí)相比，這里的學(xué)習(xí)方式倡導(dǎo)自主、合作和探索。老師們鼓勵我們勇敢地提問、積極地參與，這為我打開了一個拓展思維的大門。每個活動都有不同的主題和目標(biāo)，使我可以全方位地學(xué)習(xí)各種知識和技能。在這個過程中，我感受到了學(xué)習(xí)的樂趣和動力，激發(fā)了我對知識的渴望。
第二段：結(jié)識志同道合的朋友
參加素拓活動的第一天，我有幸結(jié)識了一群志同道合的朋友。我們相互傾訴自己的成長經(jīng)歷，分享彼此的學(xué)習(xí)心得。在活動中，我們一起探討問題、解決難題，相互幫助，相互學(xué)習(xí)。這樣的環(huán)境讓我感到溫暖和鼓舞，我不再感到孤單和迷茫。大家在一起互相激勵、共同進(jìn)步，使我更加堅定了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并對未來充滿了信心。
第三段：拓寬了視野
素拓活動為我們提供了豐富多彩的課程安排。我參與了自己感興趣的課程，例如戶外探險和航模課程。在戶外探險課程中，我學(xué)習(xí)到了野外生存技巧和團(tuán)隊協(xié)作的重要性。在航模課程中，我積極參與團(tuán)隊設(shè)計和制作，提高了自己的動手能力和創(chuàng)新意識。通過這些活動，我拓寬了自己的視野，領(lǐng)悟到了不同領(lǐng)域的知識和技能。
第四段：實踐的熱情
參加素拓活動的第一天，我對實踐的熱情被激發(fā)了起來。在傳統(tǒng)的教室學(xué)習(xí)中，我們往往只是被動地接受知識，缺乏實踐的機(jī)會。而在素拓活動中，我們可以親自動手進(jìn)行實踐，并在實踐中不斷探索和發(fā)現(xiàn)。這樣的學(xué)習(xí)方式使我更加深入地了解所學(xué)的知識，并將其應(yīng)用于實際生活中。我發(fā)現(xiàn)，實踐是學(xué)習(xí)的最好方式，通過實踐，我可以深刻理解所學(xué)知識的真正意義。
第五段：得到了其他課程無法給予的收獲
通過參與素拓活動的第一天，我收獲了其他課程無法給予的豐富體驗。在這里，我學(xué)會了如何與他人合作、如何發(fā)現(xiàn)問題并解決問題、如何掌握自主學(xué)習(xí)的能力。這些收獲將貫穿整個學(xué)習(xí)過程，并對我的未來發(fā)展有著積極的影響。我相信，在接下來的素拓活動中，我還可以繼續(xù)汲取知識和經(jīng)驗，實現(xiàn)自己的個人成長和發(fā)展。
綜上所述，素拓活動第一天給我?guī)砹巳碌膶W(xué)習(xí)氛圍和豐富多彩的課程安排。我與志同道合的朋友結(jié)識，拓寬了視野，增強(qiáng)了對于實踐的熱情。通過這些活動，我不僅收獲了實際的知識和技能，還培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的能力和合作精神。這些收獲將成為我未來發(fā)展的寶貴財富。我期待接下來的素拓活動，繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長。
素拓活動心得體會篇三
素拓活動是進(jìn)一步提升大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑，而參加盜夢空間課程則是近年來素拓活動中越來越受到大學(xué)生歡迎的一個項目。在這門課程中，學(xué)生不僅能夠特別的學(xué)習(xí)電影知識，還能夠通過實際操作演練，鍛煉自己的團(tuán)隊合作能力、規(guī)劃和執(zhí)行能力、邏輯思維能力等多個方面的素質(zhì)。本文將從我的參與體驗出發(fā)，探討盜夢空間課程對我的影響和帶給我的體驗。
第二段：盜夢空間課程
在盜夢空間課程中，我首先感受到的是這個項目對于人的邏輯思維能力和精細(xì)操作能力的要求，因為這個項目并不僅僅是看一部電影，更是對于那些想要進(jìn)入盜夢空間的夢境中完成任務(wù)的團(tuán)隊，在個人能力和團(tuán)隊合作中尋找平衡點和提升的過程。從劇情中挖掘出許多可以學(xué)習(xí)和應(yīng)用的知識點，如刻意練習(xí)、同步跳躍等，這些完全可以用于我們自己的實際生活和學(xué)習(xí)中。
第三段：個人體驗
在我個人的體驗中，我發(fā)現(xiàn)這個活動中可以體驗到團(tuán)隊協(xié)作的重要性。只有我們每一位成員都能夠有自己的職責(zé)和分工，才能夠最終完成任務(wù)并返回現(xiàn)實世界。當(dāng)然在協(xié)作過程中也充滿了不可預(yù)測的突發(fā)情況和各種讓我們提高領(lǐng)導(dǎo)力和應(yīng)對意識的狀況，我們必須學(xué)會在自己有困于無奈的情況下，讓我們的搭檔與導(dǎo)師能夠積極配合，才能在不久后達(dá)成共同目標(biāo)。
第四段：心得體會
通過參加這個素拓活動，我更深刻地理解到了團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，特別是當(dāng)我們進(jìn)入團(tuán)隊的某些時刻需要領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)揮的時候，我們也更需要開放和謙卑心態(tài)去學(xué)習(xí)和接受更多的指導(dǎo)和建議。同時，這個活動也是如何意識到自己的限制和不足，只有在實際操作中成長才是最快速和有效的方法。
第五段：結(jié)語
實際上，盜夢空間作為一種素拓活動，不僅是幫助我們學(xué)習(xí)了專業(yè)知識、開拓了視野，更神奇的是，它能幫助我們發(fā)揮最潛在的自己，讓我們學(xué)習(xí)才能成長，然后再通過應(yīng)用的形式讓自己得以徹底學(xué)會。作為一種高端素拓項目，盜夢空間課程實現(xiàn)了高度的設(shè)計和實施標(biāo)準(zhǔn)，能夠激勵我們的求知欲和專業(yè)血脈，也能夠輕松地調(diào)整我們的心態(tài)和精神狀態(tài)，真心實意建議同學(xué)們務(wù)必參加。
素拓活動心得體會篇四
積極分子素拓活動是一項培養(yǎng)學(xué)生積極向上的品質(zhì)和能力的重要途徑，通過參與素拓活動，我深刻意識到了自身的不足之處，并且在鍛煉中取得了一定的成長，這是我非常寶貴的經(jīng)歷。在這里，我將分享一些我在積極分子素拓活動中的體會和心得。
首先，參與積極分子素拓活動讓我意識到自己的責(zé)任感與團(tuán)隊合作的重要性。在活動中，我不僅僅是一個普通的參與者，更是一個團(tuán)隊的一員。我們共同面對挑戰(zhàn)，在困難面前相互攙扶，共同努力。這讓我更加明白，只有團(tuán)結(jié)合作，才能完成更大的目標(biāo)。而且，我也學(xué)到了要盡自己最大的努力去完成自己應(yīng)盡的責(zé)任，意識到每一個人在團(tuán)隊中的作用與重要性。
其次，積極分子素拓活動讓我學(xué)會了如何管理時間與資源。在活動中，組織者給定了一個明確的時間限制，這要求我們必須井然有序地分配時間，合理利用資源。如何在有限的時間內(nèi)完成任務(wù)，并且取得令人滿意的成果，這是一個很大的挑戰(zhàn)。通過素拓活動，我學(xué)會了如何提高效率，合理安排時間，合理利用身邊的資源，這對于我的日常生活和學(xué)習(xí)中都有很大的幫助。
另外，積極分子素拓活動讓我克服了自己的恐懼和壓力。在參加活動前，我對與陌生人合作和面對大眾才能感到心神不寧。但是，在活動中，我逐漸放下了這種擔(dān)心，勇敢地與他人交流，勇敢地發(fā)表我的觀點。一次次的嘗試讓我漸漸地培養(yǎng)了自信心，并且意識到每個人都有自己的價值和特長，只要敢于展現(xiàn)自己，就能收獲成功。
最后，積極分子素拓活動讓我更加關(guān)注社會問題與公益事業(yè)。通過參與社區(qū)服務(wù)和志愿者活動，我了解到了社會的不公平與不平等，也深刻地體會到了幫助他人的快樂和成就感。這讓我產(chǎn)生了積極的人生態(tài)度和助人為樂的意識，更加關(guān)注社會問題，并且愿意盡自己的一份力量去改變社會。
總的來說，參與積極分子素拓活動，不僅僅讓我體驗到團(tuán)隊合作的樂趣，提高了自己的管理能力，克服了恐懼和壓力，還讓我關(guān)注公益事業(yè)，培養(yǎng)了“他人利益至上”的價值觀。這些重要的體會和心得都使我在今后的成長道路上受益匪淺。我相信，只要保持積極的心態(tài)，不斷參與素拓活動，我一定會不斷進(jìn)步，成為一個擁有領(lǐng)導(dǎo)力和影響力的積極分子。
素拓活動心得體會篇五
到現(xiàn)在為止，團(tuán)總支素質(zhì)拓展活動的工作算是告一段落了。回想起剛剛接到策劃的場景，我很難想象自己會成長了這么多。
當(dāng)初在做這項活動策劃時，我還在想我們能不能做好?而且這個活動參加人數(shù)多，時間跨度長，安全問題更是要多方面考慮，有很多的問題需要去思考。最終克服了多少困難，解決了多少問題，才奏響了活動的進(jìn)行曲。一路走過來，我們幾經(jīng)波折，一直處在發(fā)現(xiàn)問題與解決問題的過程之中，有許多的活動事項都是經(jīng)過多番修改才最終確定下來的。每當(dāng)問題得到解決，頓時心情舒暢。但沒有多久，我們又被新的問題纏擾著，又要面臨問題的折磨，面臨思考的煩惱。
現(xiàn)在回想起這近一個月的準(zhǔn)備工作，真的可以舒一口氣了。雖然我們的策劃還不算完美，其中難免會有考慮不周的地方。但我們?yōu)橹M力，可謂無憾。
xx年3月28日早8點，我們精心策劃的素質(zhì)拓展活動終于開始了。自進(jìn)入團(tuán)總支以來，六個部門還沒有像這樣聚在一起做過活動，所以有好多陌生的面孔，但都是一樣的親切和讓人感覺溫馨!為了讓大家相互認(rèn)識，我們第一個活動設(shè)為“自我介紹”，活動很有意思，氣氛一下子變得火爆起來。接下來的游戲是帶有一定團(tuán)體配合和競爭的項目了，有瞎子闖關(guān)、解手鏈等等。我們素拓小組很團(tuán)結(jié)，心連心不分你我，在各項活動中都取得了不錯的成績。就早上的活動而言，讓我認(rèn)識到信任和團(tuán)結(jié)一致在一個團(tuán)隊中的重要性。但是似乎美好的時光總是稍縱即逝，一個上午很快就結(jié)束了!下午，每個部門的成員圍在一起，進(jìn)行著各自的烹飪，現(xiàn)場氣氛真的很溫馨，很有家的感覺。
也許，在大學(xué)，我們會覺得自己平淡的生活缺少了什么，總是感覺自己認(rèn)識的人太少、經(jīng)歷的事不多。也許有時候認(rèn)為自己應(yīng)該去多交些朋友，結(jié)識多些人。但是我想說：缺乏精彩的生活，是因為缺少那么幾個知心的朋友和一起分享的時光而已!就是那么幾個!感謝素質(zhì)拓展部的每位同事，還有勇哥和33，以及和素拓成員度過的每一段時光。我們之間，從一開始的不熟，變成那么那么親的朋友，回想起來都會掛起微笑。在這里，讓我度過了許多快樂的時光;讓我明白面臨艱巨的任務(wù)和困難時，只要堅定信念，積極努力，尋找辦法并付出行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
伙伴們，讓我們一起加油吧!讓我們把經(jīng)管系團(tuán)總支素拓部建設(shè)得更好!
素拓活動心得體會篇六
“拓展訓(xùn)練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自己、熔煉團(tuán)隊”深層次的內(nèi)涵。以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺、感受頗深!
當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊能力。
雖然只有短短的一天時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：
無論是訓(xùn)練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們在實際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。
畢業(yè)墻這個項目，使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了"石墻"，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊精神得到了的升華。
拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識到個人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊的成功，也體會到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個人成功的團(tuán)隊成功所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊所給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到團(tuán)隊精神的偉大，團(tuán)隊合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動，我感悟到所謂團(tuán)隊精神，是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊就如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。
通過這次誠智拓展活動，使我在學(xué)會團(tuán)隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人，學(xué)會欣賞他人。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識到了群體的作用，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
素拓活動心得體會篇七
素拓活動是指在學(xué)校以課外方式進(jìn)行的各種活動，旨在拓寬學(xué)生的視野，提升綜合素質(zhì)。盜夢空間是一部著名的科幻電影，講述了人們通過夢境進(jìn)入他人的夢境中進(jìn)行搶夢行動的故事。前不久，我們學(xué)校組織了一次盜夢空間素拓活動，讓我有機(jī)會參與其中。這次活動給我留下了深刻的印象和收獲，下面我來分享一下我的心得體會。
第二段：收獲一：團(tuán)隊合作的重要性
在盜夢空間中，每個人都有特定的任務(wù)，需要緊密配合才能完成整個搶夢行動。我們在完成任務(wù)時，要分工合作，相互信任，確保每個環(huán)節(jié)都順利進(jìn)行。這讓我體驗到了團(tuán)隊合作的重要性，一個團(tuán)隊的成功不是因為某個人的獨立貢獻(xiàn)，而是來自于大家的協(xié)作和默契。這種合作精神對于未來人際關(guān)系的發(fā)展和職場成長都非常有益處。
第三段：收獲二：勇于冒險的精神
盜夢空間中的搶夢行動需要勇于冒險的精神。當(dāng)我們進(jìn)入夢境中面對危險與挑戰(zhàn)時，需要擁有堅定的意志和果敢的行動。這種精神在生活中同樣適用，我們需要勇敢迎接人生的挑戰(zhàn)，敢于放手一搏，才能掌握屬于自己的機(jī)會，實現(xiàn)自己的人生價值。
第四段：收獲三：思維的開闊和創(chuàng)新
進(jìn)入他人的夢境，需要深刻理解對方的心態(tài)和想法，從而設(shè)計出獨具創(chuàng)意的夢境行動方案。這個過程需要我們思維的開闊和創(chuàng)新。只有擁有開闊的視野和靈活的思維，才能設(shè)計出有效的方案。這種思維能力不僅在學(xué)術(shù)和職業(yè)領(lǐng)域中具有重要意義，也能夠提升我們的生活質(zhì)量。
第五段：總結(jié)
參加素拓活動盜夢空間，不僅可以鍛煉我們的身體，更能夠鍛煉我們的思維和意志品質(zhì)。團(tuán)隊合作、勇于冒險、思維開闊和創(chuàng)新是這次活動帶給我的不可替代的收獲。這些經(jīng)歷將伴隨我一生，成為我追求夢想的動力，也是我成為更好的自己的源泉。
素拓活動心得體會篇八
素拓活動一直以來都是大學(xué)生校園生活中重要的組成部分，它不僅有助于提升我們的綜合素養(yǎng)，還為我們提供了更多拓展自我、鍛煉自身能力的機(jī)會。在素拓活動第一天結(jié)束后，我深有感觸，今天我想分享一下我在活動中的體會和心得。
第二段：參與與收獲
今天的素拓活動是一次戶外拓展運(yùn)動，我們分組進(jìn)行了一系列挑戰(zhàn)和合作的任務(wù)。在挑戰(zhàn)中，我不僅克服了高空攀爬的恐懼，還體會到了團(tuán)隊合作的重要性。每個人都充分發(fā)揮自己的特長，在團(tuán)隊中扮演不同的角色，我們分工明確，密切配合，最終完成了任務(wù)。這讓我深刻認(rèn)識到，在團(tuán)隊合作中，每個人都是重要的一環(huán)，只有相互信任、相互支持，我們才能夠取得共同的成功。
第三段：突破與成長
今天的素拓活動中，我迎接了許多挑戰(zhàn)。比如，在攀爬過程中，我一度感到害怕和不安，但我告訴自己不能氣餒，要勇敢地面對。通過自己的努力和團(tuán)隊的幫助，我成功攀爬到了山頂，心中感到了莫大的成就感。這次經(jīng)歷，讓我學(xué)會了面對困難時要積極應(yīng)對，勇往直前；同時也讓我認(rèn)識到，只有突破自己的舒適區(qū)，才能真正取得成長。
第四段：交流與合作
為了完成任務(wù)，我們成員之間的溝通和合作非常重要。在今天的活動中，我嘗試與隊友溝通并提出自己的意見，也接受了隊友的建議。通過大家的共同努力，我們解決了許多難題，取得了很好的成績。這個過程讓我領(lǐng)悟到，在團(tuán)隊中，相互交流和合作是非常重要的。每個人都有自己的特長和經(jīng)驗，只有充分利用每個人的優(yōu)勢，才能夠更好地完成任務(wù)。
第五段：總結(jié)與展望
通過今天的素拓活動，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性、自我突破的積極意義以及交流與合作的價值。這次活動不僅讓我收獲了技能和知識，更重要的是讓我明白了團(tuán)隊的力量和個人的成長。我希望未來能夠繼續(xù)參與素拓活動，在實踐中鍛煉自己的能力，并通過交流與合作，不斷進(jìn)步和成長。
總之，素拓活動第一天讓我獲得了寶貴的體驗和收獲。我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性、自我突破的積極意義以及交流與合作的價值。這些體會將一直伴隨著我，激勵我在未來的學(xué)習(xí)和生活中，不斷挑戰(zhàn)自己、發(fā)展自己，并在團(tuán)隊中做出更大的貢獻(xiàn)。
素拓活動心得體會篇九
素拓活動是大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的必要組成部分，也是展示自我的機(jī)會。我在大學(xué)的第一天參加了一次素拓活動，收獲頗豐，讓我深刻體會到了素拓活動的重要性。
第二段：活動內(nèi)容
這次活動是一次戶外拓展活動，我們被分成了若干小組，每個小組負(fù)責(zé)解決一系列的任務(wù)。我們第一個任務(wù)是一個龐雜的團(tuán)隊建設(shè)活動，其中包括蓋房子、組裝機(jī)械等。此次任務(wù)旨在培養(yǎng)我們的合作精神和團(tuán)隊意識，在活動中，我學(xué)會了聆聽他人的意見，與他人協(xié)作，解決了一系列的問題。第二個任務(wù)是攀巖，我在攀巖過程中，感受到了自己內(nèi)心強(qiáng)大的力量和堅韌的毅力。最后一個任務(wù)是一個智力游戲，在游戲中我鍛煉了自己的思維能力和創(chuàng)新能力。
第三段:收獲和體會
這次活動讓我對團(tuán)隊合作和個人能力有了更深入的認(rèn)識。在第一個任務(wù)中，我經(jīng)歷了很多磨合與摩擦，但我們通過相互溝通和相互理解克服了困難。我明白，團(tuán)隊合作是一種能夠彌合分歧和增加凝聚力的力量，只有團(tuán)結(jié)一心，才能戰(zhàn)勝困難。在攀巖過程中，我感受到了自己身體的極限，也明白了只有勇敢面對困難，才能戰(zhàn)勝它們并取得更好的成績。在智力游戲中，我深刻認(rèn)識到創(chuàng)新能力的重要性，在面對問題時要有一種不斷思考、不放棄的精神。
第四段：反思與展望
活動結(jié)束后，我仔細(xì)回顧了自己在活動中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。首先，我在團(tuán)隊協(xié)作中還存在一些不足，需要更加注重傾聽他人的意見和理解他人的想法。其次，我在攀巖過程中，體能和心理素質(zhì)有待提高，需要更多的訓(xùn)練和鍛煉。最后，在智力游戲中，我需要加強(qiáng)思維能力，多嘗試創(chuàng)新的方法來解決問題。
第五段：總結(jié)
通過這次活動，我深刻認(rèn)識到素拓活動對于我們的綜合素質(zhì)培養(yǎng)是非常重要的。通過不同的任務(wù)，我鍛煉了自己的合作能力、毅力和創(chuàng)新能力。我明白了團(tuán)隊的力量，體會到了團(tuán)隊合作的重要性。同時，我也意識到自身的不足之處，這讓我更加努力去改進(jìn)自己，提高自身素質(zhì)。在以后的素拓活動中，我將不斷努力，積極參與，爭取更多的收獲和進(jìn)步。
通過這次活動，我不僅僅在戶外體驗了一次多樣的活動，更重要的是，活動讓我認(rèn)識到成長和進(jìn)步需要我們主動去爭取，只有通過不斷的努力和挑戰(zhàn)自己，我們才能夠不斷提升自己的綜合素質(zhì)。我相信，在接下來的大學(xué)生活中，我會繼續(xù)積極參與素拓活動，鍛煉自己，為提升自身綜合素質(zhì)而努力。
素拓活動心得體會篇十
素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊友們共同度過的短短 一天不到的時間，心情依舊是那么激動。它不僅僅是一次簡簡單單的素質(zhì)拓 展活動，更是一次有意義的增強(qiáng)團(tuán)隊合作、增進(jìn)團(tuán)隊友誼的交流活動!整個 活動中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項任務(wù)! 閉 上眼睛仿佛又能看見隊友們那親切的笑臉，鼓勵的眼神。在我們團(tuán)隊里的成 員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永 不言敗、小心謹(jǐn)慎真希望還有機(jī)會和你們一起再組成團(tuán)隊，去征服那一 個個未知的困難! 我們信任相互、互相鼓勵、互相配合，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵 軌、爬救生墻每一項活動做完之后，教練都會組織團(tuán)隊暢談體會并逐一 點評，將每項活動的深層意義都揭示出來，使我們每個人得到了思想覺悟和 心理素質(zhì)的提高。爬救生墻項目我個人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的 培訓(xùn)項目。一開始我們接受任務(wù)時簡直是一片茫然，不知所措，真的難以想 象，一個團(tuán)隊的成員不能借助任何工具都要爬過 2 米多的救生墻，不過我們 一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通;我們還和其他小隊的成員一起完美地 完成了最后求生的項目。 真的很讓人佩服， 團(tuán)結(jié)就是力量啊! 在這些項目中， 課本上的教條變成了活潑生動的案例，我們深刻理解了計劃、組織、協(xié)調(diào)與 控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊的目標(biāo)中缺一不可。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們許多啟迪，團(tuán)隊精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn) 勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊 的環(huán)境，讓你直接參與整個教學(xué)過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進(jìn) 行自我反思，獲得某些感悟： 一是團(tuán)隊的力量大于個人力量之和，并且成 功必須同時屬于團(tuán)隊的每一個成員。團(tuán)隊的力量是巨大的，有很多事情必須 同時屬于團(tuán)隊的每一個成員。團(tuán)隊的力量是巨大的，有很多事情必須靠團(tuán)隊 里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會了人的潛力是 深不可測的這樣一個道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已 還是很棒的。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是 自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。 三是決不輕言放棄。你體會 到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會輕易放棄，面對機(jī)會要勇敢去把 握，要相信自己。今日的自我一定會更好。四是學(xué)會換位思考，對人要多設(shè) 身處地替他人著想，對事要換一個角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。
總而言之，素質(zhì)拓展活動留給我更多的是思考和體會。希望以后還有更 多類的活動。
團(tuán)隊，合作，支持，溝通，信任這些聽起來有些空洞的 詞匯在我們組織的素質(zhì)拓展活動中得到了很好的驗證。 其實很多 時候，我們的內(nèi)在潛能處于待挖掘的狀態(tài)，只是需要機(jī)會。穿著 班服做活動，有木有很霸氣呢 雖然烈日當(dāng)空，但大家的熱情不小啊，嘿嘿。要開展活動首 先得分好組， 有競爭才會有快樂， 才會有斗志， 經(jīng)過簡單的報數(shù)， 同學(xué)們分成了三隊，每隊都選出了自己值得信任的隊長和指導(dǎo) 員。接下來活動正式拉開了大幕，精彩即將上演。
每個團(tuán)隊有了自己的負(fù)責(zé)人，首先得看看領(lǐng)導(dǎo)者的協(xié)調(diào)能 力，也算是給每個同學(xué)熱熱身了，第一項活動是橫渡亞馬遜，每 組分幾片紙板，作為過河的墊腳石，數(shù)量有限，看哪個小組在最 短的時間之內(nèi)通過 50 米的距離，任何人的腳都不能著地，因為 下面是洶涌的洪水。 每個團(tuán)隊在五分鐘內(nèi)都激烈地討論著解決方 案， 不斷碰撞出思維的火花，有些隊的討論在時間結(jié)束后還意猶 未盡呢! 隨著裁判的下令， 三隊都采取了相同的策略， 你追我趕， 旁邊的隊員不斷地加油鼓勁， 每一回有隊員到達(dá)對岸大家都?xì)g呼 起來， 點點滴滴之中體現(xiàn)著團(tuán)隊的凝聚力。 一隊獲得最終的勝利， 很多時候過程的領(lǐng)先不能代表最后的結(jié)果， 我們必須要同心協(xié)力 即使在最困難的時候也不能放棄希望，堅持到底就是勝利。 接下來進(jìn)行的是水杯遞水，規(guī)則是每個隊員都用嘴銜著紙 杯， 只有第一個隊員的杯內(nèi)有水，在不通過手和其他隊員的的協(xié)助下將杯內(nèi)的水倒入下一位隊員的杯內(nèi)， 接水的同學(xué)可以用手拿 著杯子，依次進(jìn)行，最后將水送到最后一個同學(xué)手中的杯子里， 看哪個隊率先完成兩杯水的任務(wù)?？此坪唵螌崉t不易， 需要每個 隊員的配合與協(xié)調(diào)，因為水在傳遞的過程當(dāng)中很有可能灑出來， 參與的每位同學(xué)都盡著自己最大的努力幫助團(tuán)隊獲勝， 大家在傳 遞的過程當(dāng)中也是格外的小心啊。 同起同坐絕對是個具有挑戰(zhàn)性的活動， 規(guī)則是每隊隊員分成 組，背靠背站立，胳膊挽住背后隊友胳膊，在裁判發(fā)號施令后， 同時坐下，再同時起立。
只有當(dāng)你緊緊靠著隊友的背時你才能站 起來，一個隊要想在最短的時間內(nèi)站起來需要團(tuán)隊的努力， 需要 隊友的支持。當(dāng)全班同學(xué)集體去挑戰(zhàn)這項活動時，失敗了，可是 大家并沒有氣餒，屢敗屢戰(zhàn)，最終還是做到了，真的很不錯。 真的是印證了這樣一句話童心未泯，快樂永駐 ，休息過 后大家圍成一個大大的圓圈，男生和女生分別代表一元和五角， 當(dāng)裁判說到某個的數(shù)值時， 大家迅速尋找伙伴，如果沒能湊成那 個數(shù)值就必須接受相應(yīng)的懲罰， 相信參與其中的同學(xué)玩得挺開心 滴，樂在其中。 其實素質(zhì)拓展活動內(nèi)容多與少并沒有特別大的影響， 關(guān)鍵是 大家以一種積極的心態(tài)去參與， 去體驗合作的意義， 去信任彼此， 去為了某個目標(biāo)團(tuán)結(jié)一致。 或許在未來的某個瞬間，你會突然想 起今天的活動，那種欣喜，那種說不出的感覺會讓你怦然心動。
自進(jìn)入農(nóng)研究生部團(tuán)委、研究生會及科協(xié)這個大家庭以來，我很榮幸能參加了研究生會的各種學(xué)生干部培訓(xùn)活動，包括專題講座、經(jīng)驗交流、素質(zhì)拓展、
勵志
影片觀看、教育基地參觀等內(nèi)容。其中，給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這場以團(tuán)隊協(xié)作勇往直前為主題的素質(zhì)拓展活動，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓我體會到了團(tuán)隊協(xié)作的的偉大力量。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練是磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊一項大型的戶外拓展活動。以前，在大學(xué)本科的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的拓展究竟是何內(nèi)容。 月日 是個難忘的日子平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹!
在這次拓展中，按照游戲規(guī)則，此次活動以部為單位進(jìn)行五項競技類比賽：無敵風(fēng)火輪、超級鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中，既有個人項目又有團(tuán)隊項目，團(tuán)隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊中的每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊的目標(biāo)。
對于各個項目，給我印象最深的是五人六足項目。沒一起綁上腿的時候，真的沒覺得這個項目有多難，可所有人綁上腿的那一刻我真有點惶恐，感覺走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致，做到人一同向前大步跨越。這個看似人一起走的事很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。在這個項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個目標(biāo)就朝那個方向去努力，一定可以取得成功。
一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊精神。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開拓更廣闊的天地，努力把研究生會的各項工作都做到盡善盡美，為農(nóng)的明天再續(xù)輝煌!
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素拓活動心得體會篇十一
徒步是很多人熱愛的戶外活動之一，通過長時間步行、臨時露宿等體驗，可以讓人們更接近大自然，體驗不一樣的生活方式。參與徒步素拓活動，不僅可以增強(qiáng)人們的身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)堅韌不拔的意志力和團(tuán)隊合作精神。在長時間的徒步過程中，我有許多收獲和體會。以下是我在徒步素拓活動中的心得和體會。
首先，徒步素拓活動讓我深刻體會到了團(tuán)隊合作的重要性。在徒步過程中，需要大家相互幫助、互相配合，才能順利完成任務(wù)。當(dāng)我感到疲憊、身體已經(jīng)力不從心的時候，隊友的一句鼓勵和一把握手，就能讓我重新振作起來。而在幫助隊友的過程中，我也體會到了樂于助人的快樂。每一次我們都要團(tuán)結(jié)一致，共同面對困難，這不僅調(diào)動了每個人內(nèi)在的力量，也增強(qiáng)了彼此之間的感情。
其次，徒步素拓活動還讓我更加珍惜身邊的一切。走在自然風(fēng)光中，感受那份寧靜和美麗，讓我對大自然充滿了敬畏之心。在平日里，我們常常被電子產(chǎn)品和喧囂的都市生活所包圍，對大自然的感受越來越少。徒步活動讓我體驗到了原始的純凈和安靜，讓我懂得了與大自然和諧相處的重要性。此外，徒步過程中，我還看到了一些不為人知的美景和生動的事物，這是在都市中我無法體驗到的。徒步讓我懂得了世界的多樣性和獨特之處，也讓我更加珍惜身邊的一切。
徒步素拓活動還讓我認(rèn)識到自己的潛力。在行走過程中，我需要堅持下去，無論是身體的疲勞還是心理的壓力，我都要勇敢地面對。雖然有時候我想放棄，但是回頭一看，發(fā)現(xiàn)隊友都在堅持不懈地追趕，我就會被他們的努力所激勵，堅定了自己的信心。徒步活動是一個超越自我的過程，我需要戰(zhàn)勝自己的懶惰和怯弱，才能堅持到終點。每一次到達(dá)目的地的那一刻，我都會感受到一種滿足感和成就感，這種感覺是其他任何活動都無法給予的。
最后，徒步素拓活動還讓我學(xué)會了珍惜時間。在戶外的徒步活動中，時間顯得尤為寶貴。如果我們沒有在規(guī)定的時間內(nèi)到達(dá)目的地，那么整個行程就會被推遲或者失敗。在徒步過程中，我學(xué)會了合理安排時間、調(diào)整步伐，抓住每一刻的機(jī)會來邁出更快一步。徒步活動讓我對時間的認(rèn)知發(fā)生了改變，我開始珍惜每一分每一秒，不再荒廢時間，而是更加用心去做自己的事情。
通過徒步素拓活動，我不僅鍛煉了身體，培養(yǎng)了團(tuán)隊合作和堅韌不拔的精神，還學(xué)會了珍惜身邊的一切，發(fā)掘和挖掘自己的潛力，學(xué)會了合理規(guī)劃和利用時間。這些收獲和體會不僅在徒步活動中對我有著深遠(yuǎn)的影響，也在日常生活中指導(dǎo)著我的行為和態(tài)度。我相信，無論是在徒步還是在其他領(lǐng)域，只要有足夠的堅持和毅力，都能收獲很多人生的真諦。
素拓活動心得體會篇十二
到現(xiàn)在為止，團(tuán)總支素質(zhì)拓展活動的工作算是告一段落了。回想起剛剛接到策劃的場景，我很難想象自己會成長了這么多。
當(dāng)初在做這項活動策劃時，我還在想我們能不能做好？而且這個活動參加人數(shù)多，時間跨度長，安全問題更是要多方面考慮，有很多的問題需要去思考。最終克服了多少困難，解決了多少問題，才奏響了活動的進(jìn)行曲。一路走過來，我們幾經(jīng)波折，一直處在發(fā)現(xiàn)問題與解決問題的過程之中，有許多的活動事項都是經(jīng)過多番修改才最終確定下來的。每當(dāng)問題得到解決，頓時心情舒暢。但沒有多久，我們又被新的問題纏擾著，又要面臨問題的折磨，面臨思考的煩惱。
現(xiàn)在回想起這近一個月的準(zhǔn)備工作，真的可以舒一口氣了。雖然我們的策劃還不算完美，其中難免會有考慮不周的地方。但我們?yōu)橹M力，可謂無憾。
xx年3月28日早8點，我們精心策劃的素質(zhì)拓展活動終于開始了。自進(jìn)入團(tuán)總支以來，六個部門還沒有像這樣聚在一起做過活動，所以有好多陌生的面孔，但都是一樣的親切和讓人感覺溫馨！為了讓大家相互認(rèn)識，我們第一個活動設(shè)為“自我介紹”，活動很有意思，氣氛一下子變得火爆起來。接下來的游戲是帶有一定團(tuán)體配合和競爭的項目了，有瞎子闖關(guān)、解手鏈等等。我們素拓小組很團(tuán)結(jié)，心連心不分你我，在各項活動中都取得了不錯的成績。就早上的活動而言，讓我認(rèn)識到信任和團(tuán)結(jié)一致在一個團(tuán)隊中的重要性。但是似乎美好的時光總是稍縱即逝，一個上午很快就結(jié)束了！下午，每個部門的成員圍在一起，進(jìn)行著各自的烹飪，現(xiàn)場氣氛真的很溫馨，很有家的感覺。
也許，在大學(xué)，我們會覺得自己平淡的生活缺少了什么，總是感覺自己認(rèn)識的人太少、經(jīng)歷的事不多。也許有時候認(rèn)為自己應(yīng)該去多交些朋友，結(jié)識多些人。但是我想說：缺乏精彩的生活，是因為缺少那么幾個知心的朋友和一起分享的時光而已！就是那么幾個！感謝素質(zhì)拓展部的每位同事，還有勇哥和33，以及和素拓成員度過的每一段時光。我們之間，從一開始的不熟，變成那么那么親的朋友，回想起來都會掛起微笑。在這里，讓我度過了許多快樂的時光；讓我明白面臨艱巨的任務(wù)和困難時，只要堅定信念，積極努力，尋找辦法并付出行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
伙伴們，讓我們一起加油吧！讓我們把經(jīng)管系團(tuán)總支素拓部建設(shè)得更好！
素拓活動心得體會篇十三
最近，我參加了學(xué)校組織的素拓活動，通過一系列的體驗和參與，我深刻地體會到了校園素拓的重要性。素拓活動豐富了我的校園生活，拓展了我的眼界，培養(yǎng)了我的綜合能力。以下是我個人的心得體會。
第一段：在素拓活動中，我體驗到了不同的文化與藝術(shù)形式的魅力。在音樂素拓活動中，我學(xué)會了彈奏一首簡單的鋼琴曲目；在書法素拓活動中，我握起毛筆，揮灑自如；在舞蹈素拓活動中，我嘗試了各種舞蹈的動作。這些活動讓我認(rèn)識到文化的多樣性，增加了我的藝術(shù)欣賞能力。
第二段：參與素拓活動讓我學(xué)會了團(tuán)結(jié)協(xié)作。在素拓團(tuán)隊中，我與其他成員共同承擔(dān)責(zé)任，合作解決問題。在完成團(tuán)隊任務(wù)中，我們互相配合，共同努力。通過合作與溝通，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊中每個人的特長與貢獻(xiàn)，這讓我明白到一個團(tuán)隊的力量是無限的。
第三段：素拓活動讓我接觸到了社會實踐的機(jī)會。通過參與社會實踐類的素拓活動，我走進(jìn)社區(qū)，了解社會。我曾到老人院陪伴老人，到福利院與孤兒們親切交流。這些經(jīng)歷讓我意識到自己的社會責(zé)任，感受到了來自社會的溫暖。
第四段：素拓活動豐富了我的課余生活。在素拓活動中，我結(jié)識了很多志同道合的同學(xué)，與他們一起分享快樂，共同成長。我還有機(jī)會參加一些有趣的戶外活動，如登山、露營等，這些活動讓我遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，感受大自然的美好。
第五段：最重要的是，素拓活動培養(yǎng)了我很多重要的能力。在素拓活動中，我不僅提高了自己的組織能力和時間管理能力，還提升了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和表達(dá)能力。通過與他人交流和合作，我學(xué)會了更好地與他人相處并互相尊重。
總之，校園素拓活動為我提供了一個全面發(fā)展的平臺。它不僅拓寬了我的眼界，增長了我的知識，還提高了我的社交能力和綜合素質(zhì)。參與素拓活動的過程中，我明白到，當(dāng)你付出時，你會得到更多的回報。通過素拓，我收獲了友誼、經(jīng)驗、成長，并為未來的發(fā)展做好了準(zhǔn)備。我相信，在校園素拓的引領(lǐng)下，我將更加充實、自信、成熟。
總結(jié)：通過素拓活動，我體驗到了不同的文化與藝術(shù)形式的魅力，學(xué)會了團(tuán)結(jié)協(xié)作，接觸到了社會實踐的機(jī)會，豐富了我的課余生活，并培養(yǎng)了我很多重要的能力。素拓活動是我校園生活中不可或缺的一部分，它讓我變得更加全面發(fā)展，為我未來的發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。我會將這些素拓經(jīng)歷與知識融入學(xué)習(xí)生活中，做一個充實而又多才多藝的人。
素拓活動心得體會篇十四
在這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，我和大家體驗了各種各樣的素拓項目，在快樂中也收獲了許多。
令我印象十分深刻的是下午的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練，在此之前我從沒參加過任何有關(guān)素質(zhì)拓展的活動，十分興奮和新奇，期待著和大家一起進(jìn)行素拓。
但當(dāng)我走上七八米高的斷橋的時候，卻有過一閃而過的放棄的念頭，我的腿不是那么聽我的使喚了，也聽不到周圍的聲音了，朦朧間有人喊“加油”，而我的心中跑出來一個膽小的女孩在尖叫著“i can’t ! i can’t!”。我的時間在斷橋上停滯了兩分鐘，老師一直在旁邊鼓勵我，之前大家把手搭在我的背上一起喊“加油”也賜給我了莫大的力量，我大聲喊著“1——，2——，3！”，用力一邁，我跳過去了！
似乎，也沒有那么困難。
而當(dāng)?shù)谝惶^去之后，第二跳跳回來就變得簡單很多了，據(jù)后來同學(xué)幫我錄的像，我第一跳用了兩分鐘，而第二跳只用了十幾秒。從高臺上下來，似乎再沒有什么事情能夠害怕了，萬事開頭難，突破自己，挑戰(zhàn)自己，也就獲得了一種成長，也就升華了自己，大聲說“yes, i can !”
之后，我們進(jìn)行了畢業(yè)墻的集體訓(xùn)練，也讓我感觸良多。 畢業(yè)墻又稱逃生墻、勝利墻、海難逃生。畢業(yè)墻有個這樣的故事，在西點軍校的歷史上，第四十六期學(xué)員畢業(yè)的前一天晚上，學(xué)員執(zhí)行離校前的最后一次水上巡邏任務(wù)，因為是最后一次巡邏學(xué)員們沒有認(rèn)真的駕駛導(dǎo)致巡邏艇撞上了在海面上的油輪，因為是深夜，沒人注意到這件事。當(dāng)時所有西點軍校的學(xué)員都很著急，此時要想活命就只能爬上油輪高達(dá)4.2米的甲板。在艇上沒有任何攀巖工具，學(xué)員們靠著搭人梯的方法爬上了甲板。
后來學(xué)員們把事件經(jīng)過報告學(xué)校，西點軍校在學(xué)校的訓(xùn)練場上搭起了高達(dá)4.2米的墻，每一期學(xué)院以60人為單位必須在15分鐘內(nèi)全部爬上高墻才能獲得畢業(yè)證書，后來這面墻有了畢業(yè)墻的稱號。這是我最喜歡的一個版本，團(tuán)結(jié)得以逃生，優(yōu)秀傳統(tǒng)得以繼承。
老師在訓(xùn)練開始前傳授了我們攀爬的技巧，其中有一個叫做“生死扣”，墻上人的手和向上爬的人的手相互握住腕關(guān)節(jié)，這樣的握法是最不易滑脫的。只有相互完全信任，能夠把自己的生命安全交付給他人，才對得起“生死扣”這個名字，才是為“生死之交”。我的眼前浮現(xiàn)了西點軍校的士兵，無論之前有怎樣的故事和關(guān)系，經(jīng)歷了那一次事故，他們都應(yīng)該是“生死之交”了吧。我們的訓(xùn)練雖然沒有任何危險，但沒有足夠的信任和一致的團(tuán)結(jié)協(xié)作是也是不能夠完成的。
一堵4.1米的高墻，光滑、沒有任何工具，而我們所有的隊員在20分鐘內(nèi)全都翻越了過去。當(dāng)最后一個同學(xué)成功躍上4.1米的高墻后，響起了經(jīng)久不絕的掌聲和歡呼聲！
突破自己，充分信任，分工合理找準(zhǔn)自己的位置，團(tuán)結(jié)一致共同奮斗是我在這次素拓中寶貴的體會和收獲，在快樂中學(xué)習(xí)，在游戲中獲益，素拓給我的還不僅僅是那么多。
素拓活動心得體會篇十五
今天天氣晴朗，惠風(fēng)和暢，大一法協(xié)會的親們早早的便在女生寢室旁邊的羽毛球場集合了，大家臉上都洋溢著興奮的表情，雖然大家早早的從被窩里起來有點不舍，但是出于對素質(zhì)拓展的好奇，每個人心中總還是充滿了激情。和大家一樣作為法協(xié)會的干事今天我也早早的買好了東西等著大家，呵呵。這可是我們的獎品。在會長和領(lǐng)隊的分配下我們分成了三組，在十幾分鐘的公交車車程下，我們來到目的地：南郊公園。
大家開展的第一個活動是一場奇幻的過關(guān)奪寶之旅。一聲令下我們便在小組長的帶領(lǐng)下沖向了下一關(guān)，作為隊里的唯一男生我承擔(dān)著扛東西和跑的快的重任，不過經(jīng)過隊員的互相合作我們找到了紅旗，過了一層層的智力問答，并且最先的找到了我們的另一寶：王衛(wèi)。在大比分的超越其他隊時我們隊員群情激奮，似乎已經(jīng)看到了第一的獎品在向我招手。于是我們開始懈怠了一些。在之后經(jīng)過了隊旗，隊徽，隊歌，隊號的才藝展示后，我們明顯的感。受到了對協(xié)會的認(rèn)同和對其他同學(xué)的熟悉，我們的隊旗便是：南郊南郊公園4行，代表著我們4人，隊歌是好漢歌:呵呵，有木有雷到。我們覺得自己各個都是好漢，隊號是：一隊不紅，天理難容。呵呵。真心覺得我們很霸氣。在經(jīng)過大家的共同努力我們過了無敵風(fēng)火輪，經(jīng)歷了前線支援，玩了剪刀、石、布的游戲，最后在一起復(fù)活賽的比拼中我們惜敗與其他隊。雖然結(jié)果我們沒達(dá)到我們的目標(biāo)，但是從這次的活動中我明白了團(tuán)隊的重要性，懂得了合作是事半功倍的最好辦法。
在這次活動中我還懂得了，無論做什么事，切不可驕傲，不可懈怠。就比如最開始的第一到最后的惜敗正是如此。同樣我還明白了你要有信心，要樂觀。要明白沒有做不到的事，只有你敢不敢做。講實話我是個內(nèi)向的人，但通過不斷的和其他人交流，我做出了和以往不同的舉動，能夠愿意去鼓勵大伙，能夠帶給團(tuán)隊一份支持。不斷的改正自己，不斷的.超越自己，這就是我所學(xué)到的。
同樣還有領(lǐng)隊教練的一句話給與我很大觸動：他說今天和你在一起的是你的隊員是伙伴，這便是一種交流，這是你的資源，你學(xué)習(xí)的資源，你可以從他們中學(xué)到東西。去向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)。這是我領(lǐng)悟到的。一個人需要永遠(yuǎn)謙虛，需要去交流，這才是真正的大學(xué)。大學(xué)不是一個人默默的努力或進(jìn)步，他是建立在交流的基礎(chǔ)上提高自己。這些大學(xué)的同學(xué)都是我們的好朋友，或許沒高中同學(xué)的形影不離，朝夕相處。但他們來自五湖四海，每個人都有自己的閃光點，這便是我們需要去學(xué)習(xí)的。他們其實也很可愛，很喜歡交流。我們?nèi)狈Φ闹皇侨ブ鲃拥臋C(jī)會。所以我們一定要努力的去理解和學(xué)習(xí)。
這便是我得收獲，不多，但感受很深。衷心祝愿法協(xié)會越辦越好。
素拓活動心得體會篇十六
就我個人來說，這次素拓活動從開始到結(jié)束我都很用心，之前的活動從未這樣認(rèn)真過。這次活動也是我覺得最開心，最有意義，最能展示自我的活動。因為我覺得我成長了，素拓部成長了，團(tuán)總支成長了。
為什么我對這次活動這么投入呢？
1、我覺得這是真正意義上我們部門搞的活動，我有責(zé)任去出一份力。
2、在段時間我有空了，沒有了之前的那么多顧慮。
3、我想這也許是這學(xué)期我們部門最后一次搞活動了，搞完后我就可以全心學(xué)習(xí)了，最后一次當(dāng)然要做到最好。
但我覺得我出的力不夠，在活動中表現(xiàn)也不是很好。好的是，對活動提出了一點有用的建議。
二、素拓部
對我們部門我想說的第一句話是：光榮屬于素拓部。通宵策劃書就不說了，策劃書的一改再改，而且改動量非常大，出乎大家的意料。但是沒有難倒素拓人，部長連夜開會，連夜修改。。。。。。在短短幾天之內(nèi)搞出一個并不完美但成功的活動。真的值得贊揚(yáng)，當(dāng)然這也少不了全體干事的努力，為策劃書出謀劃策，為活動準(zhǔn)備，活動后的工作。。。。。。
但是，但是我真想批判幾個干事，不知道他們怎么搞的，本來我們部門人就少，而且活動是我們承辦的。在關(guān)鍵時刻，為什么還有人會遲到呢？又不是不知道什么時侯集中，其實我也理解大家工作和學(xué)習(xí)的辛苦，但我也差點遲到了！
說回活動，其實真的有點問題：
1、道具準(zhǔn)備不充分
2、活動的時間控制不好
3、活動的場面有些混亂
4、對活動的宣傳不到位
可能我有點膚淺，我覺得這個活動已經(jīng)搞得很不錯了，因為并不是完美才叫做成功。
雖然我們部門并沒有在這次活動中獲獎，但我覺得這個過程已經(jīng)足夠了。這個出乎意料又合乎情理的結(jié)果在的意料之中。
三團(tuán)總支
對團(tuán)總支我首先想講的是：勝利屬于團(tuán)總支。我觀察了團(tuán)總支幾乎每個的干事在活動中的表現(xiàn)，在活動開始之前，臉上有點不高興，好像對活動不大感冒，遲到的大有人在，特別是對活動遲遲不能開展，意見頗大。但活動開展后，他們變了，變得開心，很投入，有一個環(huán)節(jié)大家應(yīng)該印象深刻，就是辦公室在起做活動這個環(huán)節(jié)，經(jīng)過幾次的失敗后，最后仍然失敗。換回六個人后才勉強(qiáng)站起來，但在過程中，對他們團(tuán)隊的成長以及對團(tuán)總支凝聚力的加強(qiáng)是一個成功的環(huán)節(jié)。在廚藝上，干事們分工合作更是令人欣喜，到了這個環(huán)節(jié)我們活動的目的已經(jīng)達(dá)到，使命已經(jīng)完成，整個團(tuán)總支的表現(xiàn)可圈可點。
活動已經(jīng)過去，但我認(rèn)為有些東西不會過去，它至今影響我們，以后影響我們，永遠(yuǎn)影響我們。它是什么呢？我想它就是我們每個干事從活動中的收獲，整個團(tuán)總支在活動中的收獲。
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素拓活動心得體會篇十七
經(jīng)歷了一學(xué)期的素拓活動，我收獲頗豐。通過參加各種活動，我體驗了許多新鮮事物，鍛煉了自己的各項能力，也結(jié)識了不少朋友。通過這些活動，讓我對自己有了更深刻的認(rèn)識，也讓我明白了參與素拓的重要性。
首先，通過素拓活動，我體驗了許多新鮮的事物，擴(kuò)寬了自己的視野。比如，我曾參加過一次志愿者活動，在社區(qū)老人院為老人們表演節(jié)目并陪他們聊天。這次經(jīng)歷讓我看到了老人們的孤獨和需要關(guān)懷的一面，也使我明白到與他人的溝通交流的重要性。還有一次，我參加了一次戶外拓展活動，這是我第一次接觸戶外運(yùn)動，我學(xué)會了合作與團(tuán)結(jié)，也更加了解了自己的身體素質(zhì)及心理素質(zhì)。這些全新的體驗讓我對自己有了更全面的認(rèn)識，也為未來的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。
其次，素拓活動鍛煉了我各項能力。在參加各種素拓活動的過程中，我積累了豐富的社會經(jīng)驗，鍛煉了豐富的技能。比如，在社團(tuán)活動中，我擔(dān)任了領(lǐng)導(dǎo)職位，學(xué)會了組織協(xié)作、分工合作等能力。在比賽中，我學(xué)會了團(tuán)隊配合、壓力處理等技能。通過這些活動，我逐漸成長為一個能夠獨立思考、解決問題的人，并且具備較強(qiáng)的組織與執(zhí)行能力。這些能力對于我未來的學(xué)習(xí)與工作都具有重要的意義。
最重要的是，通過素拓活動，我結(jié)識了許多朋友。我們一起組隊參加各種活動，共同經(jīng)歷了困難與挑戰(zhàn)，也分享了成長和收獲。在這個過程中，我們建立了深厚的友誼?；顒咏Y(jié)束后，我們?nèi)匀槐３种?lián)系，并相互鼓勵與支持。這些朋友不僅讓我在素拓活動中不再孤單，也在日常生活中給予我無盡的支持和幫助。他們的存在讓我倍感幸福與溫暖。
通過參加素拓活動，我對自己有了更深刻的認(rèn)識，也明白了參與素拓的重要性。素拓不僅僅是為了獲得一份證書或者是積累一些社會經(jīng)歷，更重要的是讓我們學(xué)會如何與他人合作、關(guān)愛他人、發(fā)展自己各項能力。在素拓的過程中，我們能夠提前感受到社會的各種角色與需求，培養(yǎng)出銳意進(jìn)取、勇于拼搏的精神。通過這些活動，我們能夠更好地適應(yīng)社會的快速變化，增強(qiáng)自身的創(chuàng)新與競爭能力。
總之，素拓活動不僅僅是課堂之外的一種拓展經(jīng)歷，更是我們個人能力的鍛煉和社會認(rèn)識的提升。通過參與素拓活動，我收獲了豐富的經(jīng)驗和寶貴的友誼。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我會繼續(xù)保持積極的態(tài)度，參與更多有益的素拓活動，不斷提升自身的能力與素養(yǎng)。我堅信這些素拓活動對我的未來發(fā)展具有重要的意義，也會成為我人生中寶貴的財富。