心得體會是對所面臨問題的思考和解決方案的總結(jié)，具有很高的實用性。寫心得體會時需要注意哪些要點和技巧？這些心得體會范文展示了不同人在不同經(jīng)歷中的獨特見解和思考。
籃球聯(lián)誼心得體會篇一
籃球無疑是一項富有競技性和團隊精神的運動，它既能鍛煉身體，又能提升個人的綜合素質(zhì)，因此，籃球賽場上的每個細節(jié)都能給參賽者帶來不同的收獲和體驗。為了更好的促進籃球發(fā)展，營造一個健康的比賽環(huán)境，我們社區(qū)組織了一次籃球聯(lián)誼賽活動，下面就是我在參加這次活動中的一些心得體會。
第一，籃球見證團隊精神?；@球作為一項團體運動，凝聚力和團隊互助是必不可少的因素。在比賽的過程中，整個隊伍共同面對的，不僅是對手壓力、球場壓力、比賽結(jié)果的緊張和不確定，還要面對一個又一個復(fù)雜的協(xié)作賽局的變化。相信每位球員都意識到，唯有緊密團結(jié)、互相協(xié)助，才能在這場賽事中獲得勝利。這也為我們提供了一次鍛煉團隊精神的寶貴機會。
第二，籃球助力個人成長?；@球見證個人的成長。我相信每位參賽成員都有過像“沒有打破自己的記錄，就永遠不會知道自己的極限在哪里”這樣的感覺。在這場比賽中，每個人都有了一個提高的機會。無論是前場攻擊、后場防守、舉球和投籃，個人的差距在籃球技術(shù)各方面都能夠得到鍛煉和展示。通過對自己技術(shù)的刻苦練習和磨練，我也更深刻地體會到了個人的成長需要付出多少努力和付出，以及這種努力和付出的不可替代性。
第三，籃球藝術(shù)及創(chuàng)新激發(fā)靈感?；@球作為一項運動，不僅能夠既鍛煉身體，還能夠啟迪思維?；@球的優(yōu)美動作和策略思考都激發(fā)了我對籃球運動的興趣與愛好。在場上，我們也嘗試采用一些創(chuàng)新的策略和戰(zhàn)術(shù)，來迷惑對手，制造更多的機會。反過來，這些思維和策略的實踐方式，也給我們提供了一種解決問題的途徑和思路，能夠更好地用到現(xiàn)實中的日常生活和工作中。
第四，籃球能促進社會互動。在這次聯(lián)誼賽中能夠結(jié)交其他單位的朋友，你還能在這場比賽中切身感受到這種團體運動的歡樂，就好像整個隊伍都是你的家庭，一起把榮譽、快樂以奮斗的精神分享給別人，也感受到體育運動能夠帶給社會積極樂觀向上的力量。這也為構(gòu)建一個和諧、友好的社區(qū)提供了新的思路和可能。
第五，籃球活動凸顯團隊生活的紀念意義。整個聯(lián)誼賽精心策劃，活動過程充滿歡笑和激烈。每個人都經(jīng)歷了一個充實而又難忘的時光段。比賽的過程中，每一個刻骨銘心的時刻，每個共同經(jīng)歷的歡笑和感受，都是我們珍視的回憶，珍貴的生活理財。每次回憶這些場景都能不僅能帶給我無限快樂感慨，還能回憶起我們之前在一起的點點滴滴。
在此，我想向我們組織方，及時為籃球賽事提供卓越的組織方案和旅游安排，感謝所有參與活動的人員，我們共同為社區(qū)的發(fā)展和籃球運動的繁榮而努力。希望明年的聯(lián)誼活動能夠更加順利，早早地得到我們的期望之中。
籃球聯(lián)誼心得體會篇二
一個學期過去了，我們就要結(jié)束一學期的體育課了。我很喜歡籃球這項運動，通過一學期的學習，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學的相處也十分融洽，讓我覺得非?？鞓贰?BR> 籃球運動是一項動作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強的球類運動。 我之所以選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質(zhì)，促進健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學習工作效率;它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時協(xié)調(diào)不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認真教學和指導(dǎo)下，我們進行了許多訓練，通過一學期的訓練，我們練習認真，積極性高，興趣大，進步快， 籃球運動具有較強的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結(jié)友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼。籃球課程的任務(wù)是通過課堂教學和學校課余活動，在教師、學生的參與和教與學相互作用中完成的。通過這項運動，全面地發(fā)展身體機能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操。籃球課程在學校和課余校園文化生活中，增進了學生之間的交流和也促進了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強了我們的集體主義觀念。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值?；@球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強、團結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進青少年的身心正常生長發(fā)育。籃球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結(jié)合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。這個學期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結(jié)束，我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。
籃球心得體會篇3
籃球聯(lián)誼心得體會篇三
籃球是我最喜愛的體育項目之一，它既能夠強身健體，又能夠培養(yǎng)團隊合作和協(xié)調(diào)能力。最近，我有幸參加了一次籃球聯(lián)誼活動，并從中獲得了很多的體會和收獲。以下是我對這次活動的心得體會。
第一段：準備階段
在活動之前，我們隊伍進行了充分的準備。首先，我們在規(guī)定的時間內(nèi)進行了多次訓練，提高自己的技術(shù)水平和身體素質(zhì)。其次，我們對對手進行了評估，了解了他們的特點和實力，并制定了相應(yīng)的對策。最后，我們重新調(diào)整了陣容，根據(jù)每個人的特長和能力進行了合理的分工。通過這些準備工作，我們增強了自信心，并且相信自己能夠取得好的成績。
第二段：比賽過程
比賽開始后，面對強大的對手，我們隊員們展現(xiàn)出了頑強的斗志。我們積極地參與到比賽中，努力爭奪每個籃板球和每個得分機會。每個人都全力以赴地拼搏，發(fā)揮出了自己的最佳水平。在比賽的過程中，我們互相鼓勵和支持，緊密配合，共同努力，努力保持比賽的節(jié)奏和控制場上的形勢。雖然在比分上并不總是處于領(lǐng)先地位，但我們始終保持著積極的心態(tài)，不輕言放棄，而是用全力爭取每一分的機會。
第三段：團隊合作
在籃球聯(lián)誼活動中，團隊合作是取得成功的關(guān)鍵。每個隊員都要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢并承擔起自己的責任。只有相互理解和信任，才能形成默契和協(xié)調(diào)，使得整個團隊更加強大和有效。在比賽中，我們相互傳球，充分利用每一個隊員的優(yōu)勢和位置，為對方創(chuàng)造出更多的得分機會。每個人都不顧個人利益，全力為整個隊伍謀求最大化的利益。正是這份團隊合作的精神，使得我們能夠在比賽中迎難而上，最終勝出。
第四段：互相學習
在籃球聯(lián)誼活動中，不僅有對手的挑戰(zhàn)和競爭，還有同伴之間的學習和交流。每個隊伍都有自己獨特的技巧和戰(zhàn)術(shù)，我們可以從對手身上學習到更多的東西。通過觀察和學習對方的優(yōu)點，我們發(fā)現(xiàn)了自己的不足和問題，并積極加以改進。此外，在比賽中，我們也互相傳授經(jīng)驗和技巧，共同進步。通過這次聯(lián)誼活動，我不僅提高了自己的技術(shù)水平，還學到了很多與人合作的經(jīng)驗和方法。
第五段：心得體會
參加籃球聯(lián)誼活動，我從中收獲了很多。首先，我認識到只有通過付出辛勤的努力和不懈的拼搏，才能取得好的成績。其次，團隊合作的重要性是無可替代的，只有相互合作和信任，才能達到最佳的效果。第三，學習與他人的交流和學習，可以不斷提高自己的水平和技能。最后，要始終保持積極的心態(tài)，不論遇到什么困難和挫折，都要堅持下去，奮發(fā)向前。通過這次活動，我不僅提高了籃球水平，還鍛煉了自己的意志力和團隊合作能力。
總而言之，這次籃球聯(lián)誼活動對我來說是一次難忘的經(jīng)歷。通過準備階段的充分準備，比賽過程中的全力以赴，團隊合作的默契配合，互相學習的交流經(jīng)驗，以及對比賽的心得體會，我認識到籃球不僅是一項個人運動，更是一項團隊協(xié)作的體育項目。我深深體會到了團隊合作和努力拼搏的重要性，相信這次經(jīng)歷對我以后的成長和發(fā)展會產(chǎn)生積極的影響。
籃球聯(lián)誼心得體會篇四
時值收獲的季節(jié)，樂陵金絲小棗成熟了，人們?yōu)榱藨c祝這個收獲的季節(jié)，特舉辦了樂陵金絲小棗文化節(jié)，在這個重大的節(jié)日里，我們市舉行了，“泰山杯”全民籃球賽，為即將在濟南舉行的全運會，獻一份愛心。我有幸被組委會選中，從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽，更是一種動力。在今年的裁判執(zhí)法過程中，我收獲頗豐，下面將我的心得體會說出來，供大家點評。
一、 亮點突出
舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節(jié)的添彩，更是為了即將在濟南舉行的全運會獻禮，整個比賽的開、閉幕式及比賽的宣傳，都很好的突出了這個主題。更好的宣傳比賽、更好的宣傳文化節(jié)、更好的擴大全民全運的全運會的主題思想。
二、 三人制執(zhí)法
專業(yè)知識學習：在賽前的裁判員學習會議上，我們認真學習，仔細聆聽，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補缺。為了能更好的領(lǐng)會三人制裁判的執(zhí)法標準，我們認真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向?qū)＜覍W習，感覺自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識實在是太多了。
臨場裁判實習：為了能把自己所學的真正領(lǐng)會，成為自己的東西，組委會決定在專業(yè)知識學習結(jié)束以后，舉行臨場裁判實習，就學習的知識轉(zhuǎn)化為統(tǒng)一的標準，在臨場執(zhí)法的實習中，當出現(xiàn)有爭議的情況下，專家學者及時的給與點評，出現(xiàn)這樣的情況：應(yīng)該怎么判、如何判罰、判罰的尺度是什么、需要注意的事項等等情況。這次實習不僅是次學習的機會，更是一次挑戰(zhàn)，不過我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。
三、 裁判在執(zhí)法過程中的交流
在籃球賽的執(zhí)法過程中，每一個裁判都會出現(xiàn)錯判、漏判等現(xiàn)象，這是不可避免的情況，這樣的情況在比分差距很大的比賽中，一般不會引起太大的爭議，而如果在比賽緊張的時候，出現(xiàn)的了漏判、錯判的情況，怎么辦呢?我總結(jié)了一點：學會交流。交流什么，怎么交流呢，這就是一個裁判成功與否的能力，眼神這時候往往起到意想不到的效果，裁判的一個眼神，與運動員和教練的交流，會給裁判帶來很大的幫助。需要注意一點的是，這樣的情況出現(xiàn)以后，千萬不要找平衡，因為裁判越想找平衡，情況是越糟糕，怎么彌補呢，就是要時刻提醒自己，精力集中，在剩余的比賽中認真執(zhí)法、公平執(zhí)法。
四、 裁判的表演舞臺
只要是有比賽，就會有執(zhí)法者，裁判在比賽中的作用大家都知道，可是在比賽中屬于裁判的時間有哪些呢?籃球賽中總會出現(xiàn)各種不同的犯規(guī)和違例以及其它的不文明現(xiàn)象，在出現(xiàn)以上的情況下，裁判就會鳴哨，哨音想起以后到比賽在一次進行的過程，就是裁判的表演舞臺和表演時間，裁判的哨音大小、判罰的準確性、判罰手勢的藝術(shù)性、裁判判罰時的身體姿勢等等，都是裁判的表演時刻，這個時候，裁判要充分利用這有限的時間，樹立自己的形象和威信。
總結(jié):
在這次比賽中，我學會了“三人制”的裁判執(zhí)法知識，裁判的跑位、換位、裁判的臨場表演、出現(xiàn)意外情況的處理、整場比賽的控制等等。感謝組委會給了我這次學習的機會，我覺得這次比賽的時間太短了點，有很多的知識還沒有及時消化和吸收。希望這樣的比賽在以后的時間里，能更多的舉行。
籃球心得體會篇5
籃球聯(lián)誼心得體會篇五
籃球作為一項集體性強、刺激性大的運動項目在年輕人中受到廣泛的熱愛和追捧。籃球聯(lián)誼活動在各個學校、社區(qū)和組織中舉辦，旨在通過團隊合作和競技對抗的方式，培養(yǎng)參與者的團隊意識和個人能力。我最近參加了一次籃球聯(lián)誼活動，親身體驗到了籃球帶給我和其他參與者的樂趣和收獲。在活動中，我收獲了團隊合作的重要性、體育精神的力量以及個人挑戰(zhàn)與成長的機會。
首先，參加籃球聯(lián)誼活動讓我深刻認識到團隊合作的重要性。在激烈的比賽中，每個隊員的配合默契與否都直接影響著整個團隊的發(fā)揮和勝負。我和隊友們通過多次磨合和交流，逐漸形成了一種默契和配合，我們能夠準確地預(yù)判彼此的行動，并相應(yīng)地做出協(xié)調(diào)的動作。在比賽中，我們互相支持、鼓勵，不計較個人的得失，而是以團隊的利益為重。我們深刻體會到，只有抱團奮斗，才能擊敗對手，取得勝利。這個團隊合作的經(jīng)驗不僅在籃球場上有用，更是我們?nèi)蘸笈c他人合作時的重要素質(zhì)。
此外，籃球聯(lián)誼活動讓我領(lǐng)悟到了體育精神的力量。在激烈的比賽中，我們面臨各種困難和挑戰(zhàn)，但我們從不輕易放棄。無論輸贏，我們都以積極的態(tài)度對待比賽，充分發(fā)揮自己的潛力。面對困難，我們學會堅持努力，不怕失敗。比賽中，我們互相鼓勵，給予對方力量和動力，共同為團隊爭取最好的結(jié)果。體育精神的力量讓我們變得更加堅強和自信，無論面對何種挑戰(zhàn)，我們都保持良好的心態(tài)和積極的行動力。
在這次籃球聯(lián)誼活動中，我也感受到了個人挑戰(zhàn)與成長的機會。作為一名球員，在比賽中，除了全身心地投入，還要學會靈活應(yīng)對各種情況。我注意觀察對手，學習他們的技巧和策略，并從中吸取經(jīng)驗。我努力改正自己的不足，提高個人的籃球水平，同時也學會了面對失敗和挫折的勇氣和堅持。我發(fā)現(xiàn)，只有不斷地挑戰(zhàn)自己，追求進步，才能在籃球場上取得更好的成績。
總結(jié)而言，參與籃球聯(lián)誼活動讓我深刻體會到了團隊合作的重要性、體育精神的力量以及個人挑戰(zhàn)與成長的機會。通過這次活動，我不僅提升了自己的籃球技巧和團隊意識，也增強了自信和勇氣。我相信這些收獲不僅對我在籃球運動中有著積極的影響，也將對我的日常生活和未來的事業(yè)發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。我會繼續(xù)努力，通過參與更多的籃球聯(lián)誼活動，鍛煉自己的能力，追求更高的境界。
籃球聯(lián)誼心得體會篇六
籃球運動作為一項深受人們喜歡的體育運動，在我們的生活中也是非常普遍。為了更好的推廣籃球運動，提高人們的籃球水平，不久前我們學校舉辦了一次籃球聯(lián)誼賽活動。在這次活動中，我加入了學?；@球隊，并且經(jīng)過這次活動的歷練，讓我有了深刻的體會與感悟。
一、 活動前的準備工作
一種好的準備是成功的一半。在籃球聯(lián)誼賽舉辦前，我們一行人需要一些必要的準備工作。首先是球隊的組建，我們通過班級布告欄和群聊等渠道，在眾多籃球愛好者中篩選出最優(yōu)秀的球員組建球隊。
其次，我們進行了球隊的訓練和技能提升。在訓練中，我們注重了隊員之間的合作默契，相互之間的配合更精準，更默契；注重既要練習基本功，補足短板，又要加強比賽戰(zhàn)術(shù)訓練。
最后，我們還進行了賽前的心理建設(shè)。無論勝敗，我們都要對自己充滿信心，并且時刻牢記團隊的榮譽，用一場場勝利來贏得學?；@球隊的尊重和榮譽。
二、 活動中的收獲與感受
在比賽中，一方面，我們緊張并興奮地在場上奔跑著、運動著，在用實際行動證明著自己的實力，比賽過程中，我們亦懂得了珍惜每一次機會，培養(yǎng)了比賽細致觀察的能力，以防混亂和危險。
另一方面，通過比賽，我也深刻地感受到了團隊協(xié)作的力量。在比賽前，我們是個“零散”的個體，“獨”來“獨往”，但是當我們走上場地時，“我”變成了“我們”，我們緊密配合，互幫互助，最終實現(xiàn)了共同的目標。這個過程中，我也體會到了團隊的重要性，只有團結(jié)、上進的團隊才能更好地完成任務(wù)。
三、 活動后的反思與總結(jié)
通過此次活動，我收獲了很多，但我也深刻認識到自己的不足。在訓練階段，我對訓練的認真度和耐心不夠，在比賽中我也犯了不少錯誤。然而，我深刻認識到這些問題的存在后，我下定決心，積極地去做出改變。
在向賽場上的高手學習和了解自己漏洞的過程中，我漸漸成長，并加深了對技術(shù)細節(jié)和動作流暢度的認識。同時，我也懂得了努力和決心的重要性，在以后的訓練中，我會更加努力，更細心的糾正自己的不足，以期成長為一個更出色的籃球運動員。
四、 活動的啟示
籃球聯(lián)誼賽讓我看到了一個鍵值點：這是每個人都可以參加的一項活動，而它不僅僅是一場簡單的籃球比賽，而是一個關(guān)注體育的綜合門類，它意義重大。通過學生籃球聯(lián)誼賽活動，我們可以擺脫日常學習的疲勞，釋放壓力，鍛煉身體，同時還能因此結(jié)交更多的籃球愛好者朋友，增強自己的社交能力。它激發(fā)了我對運動和生活的熱愛，讓我不斷地邁步向前，向目標不斷前行。
五、 活動的意義
這次學生籃球聯(lián)誼賽活動是一項極具意義的體育賽事。通過這樣的活動，我們對籃球這項運動的認識更加深刻，不僅僅提升了自己的運動素質(zhì)，同時也增強了我們整體的團隊精神。更重要的是，這樣的活動讓我們從疲勞中得到了釋放，保持了一個好的心態(tài)，充實了我們的生活。
通過此次籃球聯(lián)誼賽的比賽與收獲，我深深體會到了這樣一句話：“運動讓我與別人不同，擁有全新的視角與人生?！被@球聯(lián)誼賽活動不僅僅只是一場簡單的籃球比賽，它更是我們自身成長的縮影。我期待著更多這樣優(yōu)秀的體育活動的舉辦，希望他們能夠成為我們健康童年的一部分，讓我們在運動中成長、在團隊中成就自我。
籃球聯(lián)誼心得體會篇七
近日，我參加了學院舉辦的籃球聯(lián)誼賽活動。這場比賽集結(jié)了各個專業(yè)的同學，我們分成了不同的隊伍，進行了一場激烈的對抗。在比賽結(jié)束后，我深刻地認識到了參加比賽的重要性以及比賽帶給我們的成長與收獲。
一、鍛煉心理素質(zhì)，提升團隊合作能力
在比賽中，團隊合作是必不可少的。隊員們相互鼓勵、協(xié)作，互相支持，這些都是在平時練習中無法得到的鍛煉。同時，比賽意味著與其他隊伍的競爭，這也需要我們承受一定的壓力，更好地發(fā)揮個人能力。在比賽中，我逐漸掌握了應(yīng)對緊張情緒的方法，提升了心理素質(zhì)。我意識到，無論何時，團隊合作是非常重要的，在未來的職業(yè)發(fā)展中也不例外。
二、感受競爭樂趣，將其化為動力
競爭不僅只是對手之間的比拼，還能讓人找到工作或?qū)W習時的競爭動力，成為優(yōu)秀的競爭者。而籃球比賽中強烈的競爭氛圍也可以轉(zhuǎn)化為個人努力的動力。在比賽中，我感受到了樂趣，實際上是因為自己有了競爭，這種競爭帶來了與別人競爭時的挑戰(zhàn)和興奮。我確信，這種競爭的意識與經(jīng)歷可以在未來的個人成長、學習和工作中起到重要作用。
三、發(fā)現(xiàn)并克服問題，提升技能
在比賽中，我們或許會發(fā)現(xiàn)很多自己不足的地方，如技術(shù)不精、戰(zhàn)術(shù)不妥、情緒失控等等。然而，比賽還能讓我們更快地發(fā)現(xiàn)問題，并有針對性地解決它們。比賽讓我看到自己籃球基本功相對較差，經(jīng)常被對手克制。于是，我在比賽后進行了技術(shù)上的調(diào)整，提升了個人能力。此外，我還學習到了更多的技巧和tips，這些持續(xù)地學習、自我反省和不斷調(diào)整，無疑將提升自己的水平。
四、營造良好的氛圍，培養(yǎng)和諧情感
比賽不僅可以讓我們提升個人能力，同時也能營造一種和諧、友好、活潑的氛圍，讓我們建立更多深厚的友誼。在比賽中，同學們歡呼、鼓舞，大家共度這樣一個美好的時光，更加關(guān)注包容和支持。而在與對手的比賽中，大家打得激烈精彩，比如在需要時，也會出手或踢出一些出人意料的“善意的傷害”，這些都是熱情和愛心的表現(xiàn)。
五、豐富課外活動，豐富生活的內(nèi)容
籃球比賽是課余生活中非常好的活動之一，可以帶來無限的快樂和滿足感。在學習、工作等方面較為疲勞的時候，享受一下運動帶來的刺激和放松是非常重要的。此外，參與課外活動不僅能夠增強身體素質(zhì)，還能拓展自己的交際圈，結(jié)交更多的朋友。
總之，參加這次籃球聯(lián)誼賽，我收獲了很多，感受到了很多的無限潛能，讓我變得更加自信，更加積極向上。這次活動讓我們意識到團隊合作的重要性和群體合作的力量，同時也加深了我們的友誼和情感聯(lián)系。希望在未來的比賽中，我們更加嚴格要求自己、挑戰(zhàn)自我，展示出更加出色的表現(xiàn)。
籃球聯(lián)誼心得體會篇八
時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼，一個學期的籃球課已經(jīng)接近尾聲。十幾節(jié)籃球課時間雖短暫，但我確實學到了一些平時學不到的知識與技能。
高中的時候，喜歡看nba等籃球比賽，無比佩服運動員在賽場上那股拼勁與堅忍不拔的精神，同時也對籃球運動產(chǎn)生了向往之情。這學期初，有幸選上了籃球這門課，開始很高興，因為終于可以接觸到夢寐以求的籃球。但當真正拿起籃球的那一刻，發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了。籃球并沒有想象中的那么簡單，它總是反著你的意愿。我覺得“興趣是最好的老師”這句話也實在不適合放在我身上了。
可能是天生就缺乏運動細胞，就算我再愛看籃球比賽，但到自己身上時，總是事與愿違。記得第一次投籃時，球連籃筐都沒有碰到，當時很灰心，擔心考試的時候會不及格。運球跑也是踉踉蹌蹌，追著球滿體育館跑。起初時，確實有些后悔選了籃球課，覺得自己根本不適合體育運動。但慢慢地，在與籃球一點一點地接觸中，我發(fā)現(xiàn)籃球運動其實十分有趣，也沒有剛接觸時那么難了。
十幾節(jié)課下來后，我已經(jīng)學會基本的運球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學會的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人說我也會打一點點籃球了?；@球課只是教會我們一些基本的技能，在短時間內(nèi)想練成運動員的水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結(jié)束后，就不再玩了，因為不會再有考試了。但是我覺得，籃球是一項強身健體的運動，我們打籃球不僅僅是為了應(yīng)付考試，更重要的應(yīng)該是給自己找一項既有趣又能鍛煉的運動，在今后的學習和生活中，隨時都可以玩，全當是給自己放松一下了。從小到大，我們都在厚厚的書本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長生，基本是不會有任何體育運動的。就連體育課，學校也會想法設(shè)法地幫我們減少，因為考試看的是文化課的分數(shù)，正所謂“分分是命根”。學校為了升學率，禁錮了孩子們對體育運動的興趣。上了大學，有了很多自由的空間，我覺得我們在學習文化知識的同時，也應(yīng)該把身體鍛煉好。至少我現(xiàn)在會在沒事的時候，找一些同學一起投投籃什么的了。籃球運動永遠沒有停止的時候，也就是說，體育課的結(jié)束，并不代表著你的籃球生涯結(jié)束。
其實我覺得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實際上，并沒有想象中的那么輕松?，F(xiàn)實生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關(guān)鍵是要迎難而上，充分發(fā)揮自己拼搏進取的精神。正所謂“勤能補拙”，任何事情只有做的時間長了才會熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習是絕對不行的。我相信那些國家隊或者nba的運動員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習。只有經(jīng)常去做，你才會從一次次地練習中取得經(jīng)驗，從而提升自己。
籃球課雖已接近尾聲，但我對籃球的熱情是不會結(jié)束的。最后我想說，十分感謝老師這一學期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示范動作，同學們才得以更好地掌握一些技能?？傊@球課不但讓我鍛煉到了身體，也讓我收獲了一些友誼，我覺得考試的結(jié)果已經(jīng)不重要了，要的是要享受過程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風景。我相信，同學們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！
籃球聯(lián)誼心得體會篇九
明媚的陽光，從天空灑向大地，碧玉彩霞般地鋪展在空氣中。在這個寧靜而又寒冷的冬日里，透出一陣舒暖的春的氣息。在這天氣晴朗的日子里，我們電商0833班住行了一場班會活動-籃球比賽，讓大家彼此鍛煉了身體，又增加本班同學彼此間的交流。
這次籃球比賽是我們本班之間進行的一場以鍛煉為主的比賽，因為天氣又是如此的好，給大家提供了一個很好的環(huán)境，然而近來流感盛行，進行體育鍛煉可以增強我們的體質(zhì)。所以我覺得而至此比賽很好。比賽的形式是分成四組，每組三男兩女，誰先進五個球那組就贏了(五個球必須有一個是女生進的)。我這個平時很少鍛煉，并且?guī)缀鯖]玩過籃球的人積極參加了，因為我認為這樣可以鍛煉下自己，同時也可以感受下那種氛圍。然而我讓我失望的是我投了幾個球都沒有投進去，本來我們是男生先進了四個球，可是由于最后那個球我和閻麗沒有投進去，輸了這場比賽。
雖然比賽輸了，但是在這次比賽中我不但鍛煉了身體，還學到了一些。首先在這次比賽的過程中讓我感受到了，一個人的技能是靠平時的鍛煉與積累形成的，因為這次比賽時男女混打，比賽過程中明顯女生不如男生，可以說根本就不會，因為平時女生就沒幾個回去打籃球，男生對于籃球是非常喜歡的，所以由于他們平時的練習，既然無論在動作還是技巧方面都比女生好得多。投球明顯比我們女生準，我是投了幾個球都沒有進去;其次是他們懂得技巧比我們女多……讓我感受到，我們無論做什么，都要注重平時的積累，這是很重要的，因為有很多是在不斷地積累，不斷的去實踐中去獲的的。不是有句俗語：臺上一分鐘，臺下十年功。這也是說明了平時的積累鍛煉很重要。
還有就是從這次比賽讓我體會到團隊的重要性，因為我們進行的是一個小集體形式的比賽，如果你單個人的技術(shù)很好，可是你們一個小集體成員之間不配合，你也很難取得勝利，就像一個公司要運營好，每個員工領(lǐng)導(dǎo)者彼此之間的配合與團結(jié)是能實現(xiàn)運營成功的基石。正如以一根筷子容易折斷，可是十幾根筷子捆在一起就難以折斷了。其實在我們的生活之中，我們幾乎大部分都是生活在一個集體之中，大家都彼此聯(lián)系著，所以我們應(yīng)該具備團隊意識，培養(yǎng)團隊精神。
還有就是通過這次比賽，讓我知道了，自己平時鍛煉的是在是太少了，才跑了幾下，就跑不動，并且呼吸困難，所以以后應(yīng)該要鍛煉下，這樣對自己很有好處。并且自己應(yīng)該積極參加班集體活動，從中感受到快樂，同時學到很多。
這次比賽，雖然是我們自己班團組織的，但是幾乎是所以人都來了，大家也都積極參加，沒參加的也在旁邊觀看。從這也可以看出我們班還是很團結(jié)的，相信我們班，在班委的帶領(lǐng)下，在大家的共同努力下，我們班會越來越好，成為一個優(yōu)秀的班集體。這次比賽雖然沒什么很大的競爭性，因為主要目的在于大家一起鍛煉身體，但是我們卻能從中獲得很多。特別是在冬天，天氣晴朗，出來曬曬太陽，鍛煉下身體是大家都樂意的。因此也希望以后有機會，多開展這樣的活動，因為大家的身體得到了鍛煉，同時大家也從中得到很多樂趣，學到一些在課堂上學不到的東西。
籃球聯(lián)誼心得體會篇十
回想起之前訓練的那段日子，我們的運動員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最后的成績不是非常理想，但是我們問心無愧，因為我們已盡力！取得這樣的成績，有兩個失誤點，一是我們比賽過程當中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過慢，以致于不能對對方的快攻進行及時的防守。
不過，在比賽過程當中，我們的運動員為我系樹立了良好的文明形象，體現(xiàn)出了我們教育學院的學生的將來都會是能為人師表的高素質(zhì)的優(yōu)秀教師。
經(jīng)過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團隊精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風，磨練了我們的意志，增強了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。勝利是好事，但也許會讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會成功，因為我會化傷心為力量，化壓力為動力，我們會總結(jié)其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓，取長補短，爭取下一次成功！加油！
任何比賽都是這樣，你不可能永遠都會贏，但也不可能永遠都是失敗者。比賽就是競爭，有輸有贏才是比賽！我們贏了，不會驕傲！輸就輸了，也不會泄氣！一切比賽和競爭都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個結(jié)果而已，我們注重的是過程才對，因為只有在過程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅！
人的一生當中沒有多少的失敗和成功，不管是學習還是生活，你不可能永遠都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難！而從未輸過的人永遠體會不到人生有多么精彩！輸了，并不意味著你比別人差；輸了，也不意味著你永遠不會成功；輸了，更不意味著你到了人生的終點。聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花——那朵遠在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動力！年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷，千萬不要去計較那微不足道的創(chuàng)傷。
通過這次比賽告訴我們，心態(tài)決定命運！一個人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中，贏不會讓我們驕傲，而屬也不會使我們氣餒，我們會端正我們的心態(tài)，下次取得最后的勝利！
對此，在今后的生活中，我們應(yīng)加強身體的鍛煉，要求每一位同學都要堅持上早操，嚴鋼紀律，增強同學們的體制。我系學生會也會提高對體育活動的重視，督促同學們的體育鍛煉，為以后的學習打下良好的基礎(chǔ)！
我們的口號是：我運動，我陽光，我健康！
籃球聯(lián)誼心得體會篇十一
一、活動目的：
1、構(gòu)建和諧校園，增進師生間相互交流和了解，豐富師生們的課外娛樂生活，活躍校園氣氛。
2、鍛煉同學們的體魄，提高我系學子的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的.進取精神，提高籃球競技水平，加強交流，促進團結(jié)，為同學們提供一個展示自己的舞臺。
二、主辦部門：20xx級xx系黨支部
三、參賽單位：20xx級xx系全體同學，我院老師
四、比賽地點：xx籃球場
五、比賽時間：四月下旬（具體見附頁賽程表）
六、大賽組織委員會：
大賽顧問：xx （院團委書記，09級學生黨支部負責人）
主席：xx
副 主 席：xx xx xx
委員：xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx
秘 書 長：xx
七、仲裁委員會：
主任：xx
委員：xx、xx、xx
八、大賽裁判組：
總裁判長：xx
裁 判 員：各隊選派一名裁判員，聽從裁判長調(diào)派（老師隊不選裁判）
九、場務(wù)及宣傳工作組：
負 責 人：xx
成員：支部全體黨員及預(yù)備黨員，聽從負責人調(diào)遣，各團支書全力配合負責人工作
十、參加辦法及其他：
1、本次參賽對象為20xx級xx系全體學生及我院老師
3、各隊上報裁判員一名，并能保證由裁判委員會統(tǒng)一調(diào)配
4、本次比賽共4支代表隊，循環(huán)賽制（隊隊見面）
5、各代表隊應(yīng)文明競賽，端正賽風，注意安全，友誼第一
6、參賽隊員的健康狀況由各代表隊嚴格把關(guān)，若比賽中出現(xiàn)健康問題由隊員所在代表隊負責。
十一、競賽辦法：
（一）比賽為循環(huán)賽
（二）循環(huán)賽決定名次的辦法
1、進行積分制比賽，勝一場得2分，負一場得1分，棄權(quán)得0分。
2、積分相同的隊伍按場均得分排名
3、場均得分相同按場均犯規(guī)次數(shù)排名
（三）比賽具體辦法
1、比賽采用4×10分鐘（停表）四節(jié)制，第一、二節(jié)與三、四節(jié)之間休息五分鐘，中場之間休息十分鐘。前三節(jié)可各暫停一次，第四節(jié)可暫停兩次，暫停時間為半分鐘；換人不限名額，但第四節(jié)最后兩分鐘不能換人。若比賽在規(guī)定時間內(nèi)比分打平，則休息兩分鐘，再打加時賽五分鐘，必要時要延長幾個這樣的五分鐘，直到分出勝負為止。
2、如參賽的隊伍在超過比賽時間十分鐘仍未到場按自動棄權(quán)處理。
3、比賽規(guī)則：采用國際籃聯(lián)通過的20xx年規(guī)則及新增條款。
4、比賽服裝：各參賽隊比賽服裝顏色統(tǒng)一。 每個隊員運動服前后必須有清晰號碼，單色并與運動服的顏色有明顯的區(qū)別。
5、各參賽隊在比賽中應(yīng)服從裁判，如有問題可由隊長向仲裁委員會申訴。
十二、名次與獎項：
1、冠軍代表隊頒發(fā)集體獎、個人證書，亞軍頒發(fā)集體獎。本次比賽將設(shè)道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎、最有價值球員獎、優(yōu)秀裁判員獎。
2、優(yōu)秀組織獎評比包括比賽隊員按時到達，啦啦隊按時到達，觀眾人數(shù)以及觀眾的秩序。每場比賽由本場負責人員結(jié)合裁判意見綜合評比。
3、體育道德風尚獎包括隊員比賽動作適度，無危險，無不文明舉動，整體秩序，場地衛(wèi)生。每場比賽由本場負責人員結(jié)合裁判意見綜合評比。
籃球聯(lián)誼心得體會篇十二
每個人都有自己的放松方式，我最好的放松方式就是能夠一天到籃球場上運動兩次，早晨去打兩個小時的籃球，累的全身疼，下午又覺得沒事了，再去打兩個小時，調(diào)整過來了，身體反而不累了，晚上躺在床上像放電影一樣的再回憶一下今天自己的精彩進球，做自己愛好的事情永遠不會覺得辛苦，興趣永遠都是最好的老師！
第一次到外邊跟一群陌生的球友打球，前邊的三個球如果沒有絕對把握，最好先別投籃，以傳球為主，因為如果打不進，別人就會懷疑你的實力，那么，籃球就會很少傳到你的手中，所以給人留下好的第一印象至關(guān)重要！
生活中，很多時候，我們往往認為“態(tài)度比能力重要”，但是籃球場上，恰恰相反，很多時候，一個不會打球的或者說能力很差的差的球友，往往態(tài)度越端正，越想著努力，就越是失誤，給球隊帶來不可彌補的損失。籃球場上，往往是“能力比態(tài)度更重要！”
無論是外出培訓還是到異地旅游，一場籃球賽就會拉近男人之間的距離，無兄弟不籃球，往往打完一場籃球之后，球友們一呼百應(yīng)，“走，地攤，喝啤酒！”，情感交流，其樂融融，無論何地，籃球都是男人們交流的最好方式！
生活中愛抱怨的人往往是小氣的不討人喜歡的，籃球場上愛抱怨別人的人往往是對勝利有著強烈渴望的人，愛抱怨，能夠指出隊友的失誤，往往會得到大度的隊友的喜歡，對球隊的勝利意義更大！領(lǐng)袖往往都愛指責別人！
籃球是集體運動，在勢均力敵的情況下，隊友之間的配合尤為重要，有一句話說“不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊友”，如果哪一環(huán)節(jié)處理出了問題，即使其他隊友再努力，恐怕也很難取得勝利！很多時候，關(guān)鍵部分的功能會對整體起決定性的作用！
籃球場上，得分最高的人往往星光閃耀，但是更多的時候，努力防守配合良好的隊友，盡管默默無聞，卻可能對球隊的作用更大，我們既要看到太陽的光輝也要看到月亮的明媚，每個人總有適合自己的.位置，做好自己該做和能做的事情，才是人生本義，只是，我們要學會發(fā)現(xiàn)，學會欣賞！
籃球場上的“靈活矮胖子”是我最不愛防守的一類人，往往技術(shù)全面，身體素質(zhì)又超好，力氣超大，既能投籃還會突破，更能傳球防守，給人的壓力是很大的，而另一類的瘦高個往往只會投籃或者只會突破，身體素質(zhì)一般，給防守隊員的壓力較小。無論技術(shù)如何，身體素質(zhì)是第一位的，你看中國的籃球隊員們，技術(shù)也很全面，但是一遇見歐美的大塊頭肌肉男技術(shù)就失真了！
年輕時打籃球，往往都是跳投，都是比著跳的高度，拼蠻力，不講技巧，跟年輕人打籃球，一個假動作，可以晃起來一大片。年齡越大，身體素質(zhì)越不行，跳不高也不跳，往往都是站立投籃，搶籃板靠卡位，等著籃球朝自己手上落，跟年齡大的打籃球，無數(shù)個假動作也晃不起來一個人，既有身體素質(zhì)，又有良好的經(jīng)驗技術(shù)，就有可能是籃球運動中的佼佼者。但往往是有身體時沒經(jīng)驗，有經(jīng)驗時身體又不行了！
感悟籃球的魅力，享受籃球給我們帶來的人生樂趣！
籃球聯(lián)誼心得體會篇十三
我之所以選擇了籃球課，是因為我認為打籃球是一項十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動。打籃球不僅可以促進我們骨骼的生長發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團隊精神，還可以認識很多朋友，擴大交友圈子。在認識朋友的同時還能學到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學習的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由于我平時運動不積極，也想多多參加籃球運動來增強自己的體質(zhì)，獲得一個健康的體魄。雖然只有短短的一學期，可是我已經(jīng)學到很多了。
每次訓練開始前，老師都會要求我們做熱身活動。我高中、初中都上過籃球課，因此對一些基本技巧有些了解，本以為我的技術(shù)還算不錯，但是老師對于基本技巧的教授，我發(fā)現(xiàn)自己的籃球技術(shù)依然有待提高。給我印象最深刻的訓練時傳球。雖說看著容易，但是實踐下來，控球技術(shù)、隊員之間的默契配合都很重要。在三人傳球的訓練中，我老是記錯傳球的位置，因此給團隊帶來不小的困難。但是通過多次訓練，加上我的認真態(tài)度，傳球技術(shù)很快有了提升。
老師就會與我們一起談笑、聊天。于老師的專業(yè)指導(dǎo)讓我的動作更加標準，也讓我在輕松愉悅的`氛圍下感受到籃球運動的有趣。因為對課堂有著興趣，雖然我平時不怎么運動，但也能在有機會時，拿著從男生那里借到的籃球，自己練練投籃，練練運球。雖然知道考試已經(jīng)結(jié)束了，籃球課畫上了句號，課程對我是很大的，我真的很高興。
在課程結(jié)束后，我也總結(jié)了一下我對籃球的新的認識?；@球團隊的運動，在籃球運動中我們要學會的是團隊合作。在成功的道路上，我們需要團隊的力量，我們應(yīng)該具備團隊的精神。眾人拾柴火焰高，團隊合作可以助我們走得更遠。
籃球還是一項很有激情的運動。我們的生活中需要激情。它會在無形中給你前進的動力，讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個世界，但它可以點燃整個世界的蠟燭。在這學期的籃球課中，我還明白了：三人行，必有我?guī)煟t受益，滿招損。在打籃球的過程中我們還應(yīng)該多向隊友學習，只要他們有比我們好的方面，我們就應(yīng)該努力地去學習，而不應(yīng)自大，目中無人。
一學期就這樣過去了，很感謝在這學期幫助過我的老師和同學們，和你們在一起打球真的很開心?；@球真是一項很不錯的運動，它帶給我的遠不止上面我所提到的。最后，我只想說：ilovebasketball（我愛籃球）！
籃球聯(lián)誼心得體會篇十四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓：
在這春暖花開美好的季節(jié)里，在這百花爭艷的春風里，我們迎來了熱情友好的彤程中學老師們，對你們的到來，我們表示最熱烈的歡迎！我們迎來了熱情友好的永安中學老師們，對你們的到來，我們表示最熱烈的歡迎！
我們是的
鄰居，我們是兄弟，我們是患難與共的好朋友，今天我們在此隆重舉行籃球聯(lián)誼活動，我們再用熱烈的掌聲對你們的到來致以最熱烈的歡迎和衷心的謝意！
開展籃球聯(lián)誼活動不僅可以增強體質(zhì)，還可以增進友誼，希望今后我們能在教育、教學等領(lǐng)域加強合作與交流，促進我們共同發(fā)展、共同提高、共同進步。
在這次聯(lián)誼活動中，我們將牢固樹立“友誼第一，比賽第二”的思想感情，發(fā)揚團結(jié)、協(xié)作、拼搏、進取的精神，賽出風格、賽出水平。
最后，祝愿我們這次籃球聯(lián)誼活動取得圓滿成功，同時也祝愿我們的友誼地久天長，天長地久！
籃球聯(lián)誼心得體會篇十五
籃球作為一項全民運動，深受廣大青少年的喜愛。我也是其中的一員，通過多年的練習和比賽，我對籃球有了更深刻的理解和體會。籃球不僅僅是一項運動，更是一種態(tài)度和精神的體現(xiàn)。在打球的過程中，我收獲了許多寶貴的心得和體會。
首先，籃球教會了我團隊合作的重要性?；@球是一項團隊比賽，需要隊員們相互合作，共同進攻和防守。在比賽中，每個人的責任和角色都是不可或缺的。一支優(yōu)秀的籃球隊需要每個隊員都能明確自己的職責，并且在困難時能夠相互支持和幫助。通過籃球，我了解到只有團隊的力量才能戰(zhàn)勝對手，只有互相配合才能取得勝利。
其次，籃球教會了我如何面對挫折和失敗。在打籃球的過程中，我沒能總是處于勝利的一方。有時候我們可能會輸球，或者在比賽中犯錯誤。但是籃球教會了我如何面對失敗并從中吸取經(jīng)驗。我學會了從失敗中找到自己的不足，并且努力改進?；@球不僅是一項對手的競技，更是一種對自我的挑戰(zhàn)。通過籃球，我明白了只有經(jīng)歷過失敗，才會更加珍惜勝利。
第三，籃球讓我學會堅持不懈?；@球是一項需要不斷練習和努力的運動，沒有天才只有付出。在打球的過程中，我明白了只有通過長時間的鍛煉和訓練才能提高自己的技術(shù)水平。每天堅持練習，每天堅持挑戰(zhàn)自己的極限，這是取得進步的關(guān)鍵?；@球告訴我，只有不停地努力，才會收獲成功的喜悅。
第四，籃球讓我收獲了無盡的快樂。打籃球的過程中，我感受到無盡的快樂和激情。當我投中一個漂亮的籃球，或者幫助隊友得分時，那種成就感是無法言喻的。籃球給了我一個能夠表達自我的舞臺，也讓我體驗到團隊合作和友誼的力量。每次與隊友一同奮戰(zhàn)的時候，我都能感受到快樂的力量，這種快樂是無法用言語來表達的。
最后，籃球給了我人生的啟示。生活就像打籃球一樣，充滿了各種挑戰(zhàn)和困難。通過籃球，我學會了如何面對挑戰(zhàn)，如何面對困難?；@球讓我明白了只有堅持不懈、努力奮斗，才能實現(xiàn)自己的夢想?；@球告訴我，在人生的道路上，永遠不要放棄，盡管有時會失敗和受傷，但只要保持堅持的信念，終將迎來成功。
總之，通過籃球，我收獲了團隊合作的重要性，學會了如何面對挫折和失敗，學會了堅持不懈和付出努力。籃球給了我無盡的快樂同時也給了我人生的啟示?；@球已經(jīng)成為我生活不可或缺的一部分，我會一直堅持下去。通過籃球的訓練和比賽，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，更培養(yǎng)了自己的意志力和毅力?；@球是一種生活態(tài)度，一個精神追求，我會一直保持這種熱愛和追求。
籃球聯(lián)誼心得體會篇十六
一、活動目的：
1、真誠答謝各級領(lǐng)導(dǎo)、社會各界一直以來對學校工作的關(guān)心、理解與支持，增進學校與社區(qū)、社會的互動、溝通與和諧，共同展望---教育的美好未來，促進學校更好地以科學發(fā)展觀為指導(dǎo)，站在新起點，確立新目標，實現(xiàn)新發(fā)展。
2、提升教師的職業(yè)認同感、職業(yè)責任感，營造關(guān)愛學生、全員育人、和美與共的校園氛圍。
二、活動主題：
情滿陽光——慶祝教師節(jié)聯(lián)誼會
三、活動時間：
20__年9月10日下午16：30(學校要統(tǒng)一在此告知家長，學生下午15：30放學，確保每位家長都知道，保證學生的安全)
四、活動地點：
文昌大廈二樓(初定)
五、活動出席人員：
六、活動總指揮：--書記
七、活動總策劃：---
八、活動具體負責人：---(活動組織、整體調(diào)度、協(xié)調(diào)安排、整體音樂、獎狀名單提供、主持人主持環(huán)節(jié)及各種相關(guān)彩排等)，另外上周和本周執(zhí)行校長全面配合。
九、學校分工負責：
1、活動主持：--、---(初定)
2、串場詞準備：---(主持詞里應(yīng)體現(xiàn)學校陽光理念和教育的陽光傳遞。)
3、來賓迎接(送)：由---
4、---“愛心處”負責人、來賓簽到——---
5、與會來賓禮品發(fā)放：---
6、內(nèi)退教師禮品發(fā)放：---
7、請柬書寫：辦公室負責(名單提供見郵箱)
8、請柬發(fā)送：--主任、--主任等(周三前必須發(fā)送完畢)
9、獎狀書寫：賽主任負責
10采購：辦公室。負責采購：來賓禮品、教師獎品、現(xiàn)場抽獎獎品、會場布置所需物品和現(xiàn)場所用小吃、水果、獎品、道具、獎狀、簽名本、簽名筆等等。
11、會場布置：--主任、--主任
橫幅：情滿陽光——---慶祝第26個教師節(jié)聯(lián)誼會
會場各項設(shè)備的協(xié)調(diào)及布置
12、就餐協(xié)調(diào)、教師桌席：---
13、活動照相：---
14、活動錄像：---
15、活動整個演示文稿：電教組(各分環(huán)節(jié)由項目負責人提供)
16、其他相關(guān)工作臨時通知。
十、活動流程：
(一)紅色陽光篇——愛心感恩
1、主持人上臺，宣布活動主題，介紹來賓
2、校長感恩致辭
3、學校校委會成員為來賓每人獻一枝花，引導(dǎo)插成心形。(音樂)
4、其間由--書記隨機講話
5、校長為老教頒發(fā)學校特殊貢獻證書和送上學校準備的禮品(音樂)
籃球聯(lián)誼心得體會篇十七
一、活動流程:
(一)候場
每位入場的嘉賓入口處領(lǐng)取不粘膠，工作人員寫上號碼(男女分開領(lǐng)取)，貼在外衣上。另在記事貼上寫上對應(yīng)的數(shù)字投入姻緣箱中(男女嘉賓各一個箱子)嘉賓按照指示入座，保證男女錯開入席。.在等待過程中，男女嘉賓可以踴躍報名才藝展示。
(二)暖場
1.聯(lián)誼活動開始，主持人開場，申明活動主題，單身聯(lián)誼并圣誕節(jié)活動;介紹活動流程。(5分鐘)
2.嘉賓視人數(shù)而定，分隊，每隊選隊長，取隊名，畫隊標，唱隊歌。并在以后的活動中，完成分組任務(wù)，小組內(nèi)的互動。(15分鐘)3.各隊在隊長的帶領(lǐng)下，集體上臺，每個人走模特步先亮相，再一起展示自己隊的隊名、隊標、隊歌。在這個過程中，每位嘉賓都得到了上臺展示的機會。(每隊8分鐘，共30分鐘)
(三)團隊作戰(zhàn)部分:
1.籃球情緣一線牽:每個隊全體出動，男女間隔同向站立。(每隊6分鐘，共30分鐘)
傳遞籃球，從上傳、從下傳、上下交替?zhèn)鳌⒁贿吪那蛞贿厒?，計時。各隊比完后，用時最少的隊伍獲勝。獲勝隊伍的所有隊員可以介紹自己的資料，并獲得一份紀念品。最后一名的隊伍要接受懲罰，懲罰內(nèi)容由獲勝隊決定。
2.我的地盤我做主:每個隊全體出動。(每隊10分鐘，共40分鐘)
給大家?guī)讖垐蠹?，所有人都站在報紙上，最后用報紙面積最少的隊伍獲勝。獲勝隊伍的所有隊員可以介紹自己的資料，并獲得一份紀念品。最后一名的隊伍要接受懲罰，懲罰內(nèi)容由獲勝隊決定。
3.七拼八湊動腦筋:每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞臺上，其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中，最先集齊物品的小組獲勝。獲勝隊伍的所有隊員可以介紹自己的資料，并獲得一份紀念品。最后一名的隊伍要接受懲罰，懲罰內(nèi)容由獲勝隊決定。(20分鐘)背景音樂起，主持人開始宣讀物品，每一個相隔一定時間給隊員準備，慢慢加快。采集物品來自日常用品，例如:眼鏡、手表、高跟鞋、皮帶、口紅、一角錢、白頭發(fā)等。
(四)個人參與部分:
1.終極密碼:邀請10人，5男5女，自己報名啦。(15分鐘)
猜數(shù)字(1~100)，先由一個人來寫一個數(shù)字，然后大家在1~100間進行猜，每猜一次范圍縮小，最后猜中的人接受懲罰。下一輪由受罰者再寫數(shù)字，進行三輪。
2.愛情圈圈:邀請10人，5男5女，自己報名啦。(10分鐘)
男女間隔站立，手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出(呼啦圈不能太大，否則穿越的時候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過去)
3.神仙眷侶:邀請10人，5男5女，自己報名啦。(20分鐘)
事前先在紙上寫著諸如“羅密歐”、“朱麗葉”;“王祖賢”與“齊秦”;“梁山伯”與“祝英臺”......等對對佳偶的名字。將這些已寫好名字的紙中的男性名字貼在男性的背后，女性名字貼在女性背后。同時不可讓所有參賽者看到彼此背后所貼的名字。一切就緒后，所有出場者，個個竭盡所能，說出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字.倘若讀出了所有人員背后的名字，就不難推出自己背后的名字了.聯(lián)想出自己背后的名字后，要趕快與自己搭檔的對象湊成一組，互相挽住胳膊。到最后沒有成對的人，就要接受懲罰。
(五)紅娘出動:
姻緣一線牽大獎:在之前的活動中，男女嘉賓把心儀的號碼寫在記事貼上，由主持人邀請雙方共同完成節(jié)目。如果人數(shù)不足，由主持人從因緣箱中抽取號碼，即時配對。(不少于三對)配對的男女嘉賓合作演繹談戀愛、求婚、結(jié)婚、有了孩子等等的場景(可以自己選擇或者想象)，最后由所有嘉賓選出情侶，獲得圣誕大獎!票選方式:站在支持的那組選手后面。
(六)主持人結(jié)束詞。
二、場內(nèi)布置及物資準備:
場內(nèi)布置:烘托圣誕氣氛，燈光啦，氣球啦，彩帶啦，圣誕樹啦。所需物品:
1.游戲道具:兩種顏色的不粘膠貼(寫上號碼貼在身上)，記事貼，白紙，彩筆，秒表，籃球，托盤、呼啦圈，因緣箱(兩個)，肉麻情詩幾首(打印好)。2.紀念品、禮品:
三、游戲的獎勵懲罰方式:
獎:得勝者可介紹自己的資料，展示才藝，為懲罰者選定懲罰方式，或指定下輪參與游戲的嘉賓。
四、其他可供選擇的游戲:
1.拍七令。
多人參加，從1-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時不許報數(shù)要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續(xù)報數(shù)，如果有人報錯數(shù)或拍錯人則接受懲罰。
2.探戈舞
"探戈探戈走，三步一回頭，兩步一招手。"男女做跳探戈舞狀，和著詞做動作。
3.成語接龍.
選出幾位年輕人上臺，讓大家先在紙上寫出4個成語。等大家都寫好之后，讓大家都把自己的成語向臺下觀眾讀一遍。然后讓每個人在4個成語前加上“我初戀時、我結(jié)婚時、我洞房花燭夜時、我結(jié)婚后”，這樣連起來就變成“我初戀時(第一個成語)、我結(jié)婚時(第二個成語)、我洞房花燭夜時(第三個成語)、我結(jié)婚后(第四個成語)。有時效果會意想不到的搞笑。
4.正話反說:
5.眉目傳情:
一組嘉賓站成一排。主持人規(guī)定左眼、右眼、嘴等為個位數(shù)、十位數(shù)、百位數(shù)等。每組各給他們一個數(shù)字，只告訴最后一個人，然后第一個人向前面那個人報數(shù)。但是不準用講的，必須用左眼、右眼、嘴等來報數(shù)，排頭將正確數(shù)字報出來。由于眼、嘴的不靈活，傳達間就會多少了幾位數(shù)，這時主持人就可以說有人眉目傳情，多加少減了幾下。6.情意快遞:
每個人事先準備份圣誕小禮物，或者說段祝福的話也行，寫上自己的號碼，放在大大的紙箱子里;每人上來抽禮物，互相認識禮物的主人，擁抱獻上圣誕的祝福。
籃球聯(lián)誼心得體會篇十八
這天，就是我們和六班的籃球大戰(zhàn)。
我們反方的隊員有：“石光隧道”、“催家躍”（不知道什么名字）等幾人。我班的籃球高手有：梁志鵬、區(qū)學銘、羅易栩等兩個女生。在走上去的那一刻，心情如螞蟻上鍋一樣燙滾滾的。開始了：我和歐陽燕慧就站在藍下等待男生傳球給我們，可知我們倆進一球是四分的，三分球是六分的，可以說女生進的球是最珍貴的。突然，梁志鵬來到籃下，一個轉(zhuǎn)身投球，yes！進了！啦啦隊起來拍手叫好，掌聲如雷鳴一般。
“be——”裁判用了吃奶的力氣吹響了哨子上半場結(jié)束了，我看了看記分牌我們班領(lǐng)先，在那時已經(jīng)有一種說不出的感覺禮物了。mr“女”給我們說戰(zhàn)術(shù)時，討厭的哨子有響了起來。這是歐陽燕慧換了馬軒，我馬軒有站回籃下。過了一陣，我班球員們都累到了，六班球員拿著“炸彈”來反攻了，突然一個六班的女生準備要投，但旁邊的羅易栩不去防守難道他當時心里想著：好男不和女斗？！
在最后階段，因為我們班在落后，男生球員中的梁志鵬也累得倒地了，球分一個接著一個像“送大禮”一樣送給六班了。在這樣的情景下，我們班的啦啦隊不停的在叫加油！但是……后來啦啦隊都喊得喉破血流了。我們“發(fā)功”了，連累倒在地的梁志鵬都蹦起來拼了，一個球“砰”進了，我們班挽回了分數(shù)，啦啦隊連忙鼓掌喊yes！六班的一個女生突然搶了我們班的球，我班男生有搶了回去，我們互相的搶，最后不知為什么那個六班的女生跌倒在地上。六班的球員本以為我們班犯規(guī)，但哨子沒響。馬軒立刻撿起地上的球投，進了！4分到手了。全場轟動！“be——”全場結(jié)束了，我們班大獲全盛！
那天的天空是多么藍呀！
籃球聯(lián)誼心得體會篇十九
體育課結(jié)束之后，我、黎睿、楊鵬、劉長吉跟張民宣、楊康華、陳智杰、唐雨龍打籃球賽。
首先，張民宣拿到了球，對準我方籃筐猛沖，楊鵬迎上去防守，只見張民宣閃過了楊鵬，進入了2分線，剛要投籃，我沖上去就是一個蓋帽，球飛到了劉長吉手里，劉長吉將球傳給了黎睿，黎睿沖破了防守，對準籃筐正準備一投，說時遲那時快，唐雨龍?zhí)饋?，手碰到了球，打在了籃筐上，沒有投進，楊康華跳了起來，搶到了籃板球，我沖上去防守，他一晃，給了陳智杰，陳智杰站在邊線上，說：“你們不要過來，不要過來，再過來我就把球扔到線外去！”他說著，把球扔到了線外，“哈哈?！蔽覀児笮?。
現(xiàn)在，該我們發(fā)球，楊鵬一發(fā)出來，球就被搶走了，張民宣拿到了球，又開始猛沖，冷不防劉長吉風一般的跑過來，搶走了球，他傳給了我，正好沒有人來防守我，我對準籃筐輕輕的一投，球進了！1：0！“我們得分了！我們得分了！”我們大叫，“現(xiàn)在要拖時間，時間一到，我們就贏了！”黎睿說。于是，我們開始拖時間，得到了球，都傳來傳去，所以球一直在我們的手里打轉(zhuǎn)，一切都很正常。突然，張名宣搶到了球，我們的心都提到了嗓子眼，楊鵬趕緊沖了上去，張名宣一個假動作晃了過來，投了出去，我、黎睿、劉長吉一起跳了起來，球在藍筐邊上打轉(zhuǎn)，好像在玩弄我們似的，我們靜靜的等著，等著。球沒有進！我們高興的跳了起來，同時，終場的`哨聲〈下課鈴〉也響了起來，我們贏了！
這真是一場精彩的球賽。
籃球聯(lián)誼心得體會篇一
籃球無疑是一項富有競技性和團隊精神的運動，它既能鍛煉身體，又能提升個人的綜合素質(zhì)，因此，籃球賽場上的每個細節(jié)都能給參賽者帶來不同的收獲和體驗。為了更好的促進籃球發(fā)展，營造一個健康的比賽環(huán)境，我們社區(qū)組織了一次籃球聯(lián)誼賽活動，下面就是我在參加這次活動中的一些心得體會。
第一，籃球見證團隊精神?；@球作為一項團體運動，凝聚力和團隊互助是必不可少的因素。在比賽的過程中，整個隊伍共同面對的，不僅是對手壓力、球場壓力、比賽結(jié)果的緊張和不確定，還要面對一個又一個復(fù)雜的協(xié)作賽局的變化。相信每位球員都意識到，唯有緊密團結(jié)、互相協(xié)助，才能在這場賽事中獲得勝利。這也為我們提供了一次鍛煉團隊精神的寶貴機會。
第二，籃球助力個人成長?；@球見證個人的成長。我相信每位參賽成員都有過像“沒有打破自己的記錄，就永遠不會知道自己的極限在哪里”這樣的感覺。在這場比賽中，每個人都有了一個提高的機會。無論是前場攻擊、后場防守、舉球和投籃，個人的差距在籃球技術(shù)各方面都能夠得到鍛煉和展示。通過對自己技術(shù)的刻苦練習和磨練，我也更深刻地體會到了個人的成長需要付出多少努力和付出，以及這種努力和付出的不可替代性。
第三，籃球藝術(shù)及創(chuàng)新激發(fā)靈感?；@球作為一項運動，不僅能夠既鍛煉身體，還能夠啟迪思維?；@球的優(yōu)美動作和策略思考都激發(fā)了我對籃球運動的興趣與愛好。在場上，我們也嘗試采用一些創(chuàng)新的策略和戰(zhàn)術(shù)，來迷惑對手，制造更多的機會。反過來，這些思維和策略的實踐方式，也給我們提供了一種解決問題的途徑和思路，能夠更好地用到現(xiàn)實中的日常生活和工作中。
第四，籃球能促進社會互動。在這次聯(lián)誼賽中能夠結(jié)交其他單位的朋友，你還能在這場比賽中切身感受到這種團體運動的歡樂，就好像整個隊伍都是你的家庭，一起把榮譽、快樂以奮斗的精神分享給別人，也感受到體育運動能夠帶給社會積極樂觀向上的力量。這也為構(gòu)建一個和諧、友好的社區(qū)提供了新的思路和可能。
第五，籃球活動凸顯團隊生活的紀念意義。整個聯(lián)誼賽精心策劃，活動過程充滿歡笑和激烈。每個人都經(jīng)歷了一個充實而又難忘的時光段。比賽的過程中，每一個刻骨銘心的時刻，每個共同經(jīng)歷的歡笑和感受，都是我們珍視的回憶，珍貴的生活理財。每次回憶這些場景都能不僅能帶給我無限快樂感慨，還能回憶起我們之前在一起的點點滴滴。
在此，我想向我們組織方，及時為籃球賽事提供卓越的組織方案和旅游安排，感謝所有參與活動的人員，我們共同為社區(qū)的發(fā)展和籃球運動的繁榮而努力。希望明年的聯(lián)誼活動能夠更加順利，早早地得到我們的期望之中。
籃球聯(lián)誼心得體會篇二
一個學期過去了，我們就要結(jié)束一學期的體育課了。我很喜歡籃球這項運動，通過一學期的學習，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學的相處也十分融洽，讓我覺得非?？鞓贰?BR> 籃球運動是一項動作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強的球類運動。 我之所以選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質(zhì)，促進健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學習工作效率;它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時協(xié)調(diào)不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認真教學和指導(dǎo)下，我們進行了許多訓練，通過一學期的訓練，我們練習認真，積極性高，興趣大，進步快， 籃球運動具有較強的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結(jié)友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼。籃球課程的任務(wù)是通過課堂教學和學校課余活動，在教師、學生的參與和教與學相互作用中完成的。通過這項運動，全面地發(fā)展身體機能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操。籃球課程在學校和課余校園文化生活中，增進了學生之間的交流和也促進了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強了我們的集體主義觀念。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值?；@球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強、團結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進青少年的身心正常生長發(fā)育。籃球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結(jié)合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。這個學期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結(jié)束，我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。
籃球心得體會篇3
籃球聯(lián)誼心得體會篇三
籃球是我最喜愛的體育項目之一，它既能夠強身健體，又能夠培養(yǎng)團隊合作和協(xié)調(diào)能力。最近，我有幸參加了一次籃球聯(lián)誼活動，并從中獲得了很多的體會和收獲。以下是我對這次活動的心得體會。
第一段：準備階段
在活動之前，我們隊伍進行了充分的準備。首先，我們在規(guī)定的時間內(nèi)進行了多次訓練，提高自己的技術(shù)水平和身體素質(zhì)。其次，我們對對手進行了評估，了解了他們的特點和實力，并制定了相應(yīng)的對策。最后，我們重新調(diào)整了陣容，根據(jù)每個人的特長和能力進行了合理的分工。通過這些準備工作，我們增強了自信心，并且相信自己能夠取得好的成績。
第二段：比賽過程
比賽開始后，面對強大的對手，我們隊員們展現(xiàn)出了頑強的斗志。我們積極地參與到比賽中，努力爭奪每個籃板球和每個得分機會。每個人都全力以赴地拼搏，發(fā)揮出了自己的最佳水平。在比賽的過程中，我們互相鼓勵和支持，緊密配合，共同努力，努力保持比賽的節(jié)奏和控制場上的形勢。雖然在比分上并不總是處于領(lǐng)先地位，但我們始終保持著積極的心態(tài)，不輕言放棄，而是用全力爭取每一分的機會。
第三段：團隊合作
在籃球聯(lián)誼活動中，團隊合作是取得成功的關(guān)鍵。每個隊員都要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢并承擔起自己的責任。只有相互理解和信任，才能形成默契和協(xié)調(diào)，使得整個團隊更加強大和有效。在比賽中，我們相互傳球，充分利用每一個隊員的優(yōu)勢和位置，為對方創(chuàng)造出更多的得分機會。每個人都不顧個人利益，全力為整個隊伍謀求最大化的利益。正是這份團隊合作的精神，使得我們能夠在比賽中迎難而上，最終勝出。
第四段：互相學習
在籃球聯(lián)誼活動中，不僅有對手的挑戰(zhàn)和競爭，還有同伴之間的學習和交流。每個隊伍都有自己獨特的技巧和戰(zhàn)術(shù)，我們可以從對手身上學習到更多的東西。通過觀察和學習對方的優(yōu)點，我們發(fā)現(xiàn)了自己的不足和問題，并積極加以改進。此外，在比賽中，我們也互相傳授經(jīng)驗和技巧，共同進步。通過這次聯(lián)誼活動，我不僅提高了自己的技術(shù)水平，還學到了很多與人合作的經(jīng)驗和方法。
第五段：心得體會
參加籃球聯(lián)誼活動，我從中收獲了很多。首先，我認識到只有通過付出辛勤的努力和不懈的拼搏，才能取得好的成績。其次，團隊合作的重要性是無可替代的，只有相互合作和信任，才能達到最佳的效果。第三，學習與他人的交流和學習，可以不斷提高自己的水平和技能。最后，要始終保持積極的心態(tài)，不論遇到什么困難和挫折，都要堅持下去，奮發(fā)向前。通過這次活動，我不僅提高了籃球水平，還鍛煉了自己的意志力和團隊合作能力。
總而言之，這次籃球聯(lián)誼活動對我來說是一次難忘的經(jīng)歷。通過準備階段的充分準備，比賽過程中的全力以赴，團隊合作的默契配合，互相學習的交流經(jīng)驗，以及對比賽的心得體會，我認識到籃球不僅是一項個人運動，更是一項團隊協(xié)作的體育項目。我深深體會到了團隊合作和努力拼搏的重要性，相信這次經(jīng)歷對我以后的成長和發(fā)展會產(chǎn)生積極的影響。
籃球聯(lián)誼心得體會篇四
時值收獲的季節(jié)，樂陵金絲小棗成熟了，人們?yōu)榱藨c祝這個收獲的季節(jié)，特舉辦了樂陵金絲小棗文化節(jié)，在這個重大的節(jié)日里，我們市舉行了，“泰山杯”全民籃球賽，為即將在濟南舉行的全運會，獻一份愛心。我有幸被組委會選中，從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽，更是一種動力。在今年的裁判執(zhí)法過程中，我收獲頗豐，下面將我的心得體會說出來，供大家點評。
一、 亮點突出
舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節(jié)的添彩，更是為了即將在濟南舉行的全運會獻禮，整個比賽的開、閉幕式及比賽的宣傳，都很好的突出了這個主題。更好的宣傳比賽、更好的宣傳文化節(jié)、更好的擴大全民全運的全運會的主題思想。
二、 三人制執(zhí)法
專業(yè)知識學習：在賽前的裁判員學習會議上，我們認真學習，仔細聆聽，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補缺。為了能更好的領(lǐng)會三人制裁判的執(zhí)法標準，我們認真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向?qū)＜覍W習，感覺自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識實在是太多了。
臨場裁判實習：為了能把自己所學的真正領(lǐng)會，成為自己的東西，組委會決定在專業(yè)知識學習結(jié)束以后，舉行臨場裁判實習，就學習的知識轉(zhuǎn)化為統(tǒng)一的標準，在臨場執(zhí)法的實習中，當出現(xiàn)有爭議的情況下，專家學者及時的給與點評，出現(xiàn)這樣的情況：應(yīng)該怎么判、如何判罰、判罰的尺度是什么、需要注意的事項等等情況。這次實習不僅是次學習的機會，更是一次挑戰(zhàn)，不過我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。
三、 裁判在執(zhí)法過程中的交流
在籃球賽的執(zhí)法過程中，每一個裁判都會出現(xiàn)錯判、漏判等現(xiàn)象，這是不可避免的情況，這樣的情況在比分差距很大的比賽中，一般不會引起太大的爭議，而如果在比賽緊張的時候，出現(xiàn)的了漏判、錯判的情況，怎么辦呢?我總結(jié)了一點：學會交流。交流什么，怎么交流呢，這就是一個裁判成功與否的能力，眼神這時候往往起到意想不到的效果，裁判的一個眼神，與運動員和教練的交流，會給裁判帶來很大的幫助。需要注意一點的是，這樣的情況出現(xiàn)以后，千萬不要找平衡，因為裁判越想找平衡，情況是越糟糕，怎么彌補呢，就是要時刻提醒自己，精力集中，在剩余的比賽中認真執(zhí)法、公平執(zhí)法。
四、 裁判的表演舞臺
只要是有比賽，就會有執(zhí)法者，裁判在比賽中的作用大家都知道，可是在比賽中屬于裁判的時間有哪些呢?籃球賽中總會出現(xiàn)各種不同的犯規(guī)和違例以及其它的不文明現(xiàn)象，在出現(xiàn)以上的情況下，裁判就會鳴哨，哨音想起以后到比賽在一次進行的過程，就是裁判的表演舞臺和表演時間，裁判的哨音大小、判罰的準確性、判罰手勢的藝術(shù)性、裁判判罰時的身體姿勢等等，都是裁判的表演時刻，這個時候，裁判要充分利用這有限的時間，樹立自己的形象和威信。
總結(jié):
在這次比賽中，我學會了“三人制”的裁判執(zhí)法知識，裁判的跑位、換位、裁判的臨場表演、出現(xiàn)意外情況的處理、整場比賽的控制等等。感謝組委會給了我這次學習的機會，我覺得這次比賽的時間太短了點，有很多的知識還沒有及時消化和吸收。希望這樣的比賽在以后的時間里，能更多的舉行。
籃球心得體會篇5
籃球聯(lián)誼心得體會篇五
籃球作為一項集體性強、刺激性大的運動項目在年輕人中受到廣泛的熱愛和追捧。籃球聯(lián)誼活動在各個學校、社區(qū)和組織中舉辦，旨在通過團隊合作和競技對抗的方式，培養(yǎng)參與者的團隊意識和個人能力。我最近參加了一次籃球聯(lián)誼活動，親身體驗到了籃球帶給我和其他參與者的樂趣和收獲。在活動中，我收獲了團隊合作的重要性、體育精神的力量以及個人挑戰(zhàn)與成長的機會。
首先，參加籃球聯(lián)誼活動讓我深刻認識到團隊合作的重要性。在激烈的比賽中，每個隊員的配合默契與否都直接影響著整個團隊的發(fā)揮和勝負。我和隊友們通過多次磨合和交流，逐漸形成了一種默契和配合，我們能夠準確地預(yù)判彼此的行動，并相應(yīng)地做出協(xié)調(diào)的動作。在比賽中，我們互相支持、鼓勵，不計較個人的得失，而是以團隊的利益為重。我們深刻體會到，只有抱團奮斗，才能擊敗對手，取得勝利。這個團隊合作的經(jīng)驗不僅在籃球場上有用，更是我們?nèi)蘸笈c他人合作時的重要素質(zhì)。
此外，籃球聯(lián)誼活動讓我領(lǐng)悟到了體育精神的力量。在激烈的比賽中，我們面臨各種困難和挑戰(zhàn)，但我們從不輕易放棄。無論輸贏，我們都以積極的態(tài)度對待比賽，充分發(fā)揮自己的潛力。面對困難，我們學會堅持努力，不怕失敗。比賽中，我們互相鼓勵，給予對方力量和動力，共同為團隊爭取最好的結(jié)果。體育精神的力量讓我們變得更加堅強和自信，無論面對何種挑戰(zhàn)，我們都保持良好的心態(tài)和積極的行動力。
在這次籃球聯(lián)誼活動中，我也感受到了個人挑戰(zhàn)與成長的機會。作為一名球員，在比賽中，除了全身心地投入，還要學會靈活應(yīng)對各種情況。我注意觀察對手，學習他們的技巧和策略，并從中吸取經(jīng)驗。我努力改正自己的不足，提高個人的籃球水平，同時也學會了面對失敗和挫折的勇氣和堅持。我發(fā)現(xiàn)，只有不斷地挑戰(zhàn)自己，追求進步，才能在籃球場上取得更好的成績。
總結(jié)而言，參與籃球聯(lián)誼活動讓我深刻體會到了團隊合作的重要性、體育精神的力量以及個人挑戰(zhàn)與成長的機會。通過這次活動，我不僅提升了自己的籃球技巧和團隊意識，也增強了自信和勇氣。我相信這些收獲不僅對我在籃球運動中有著積極的影響，也將對我的日常生活和未來的事業(yè)發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。我會繼續(xù)努力，通過參與更多的籃球聯(lián)誼活動，鍛煉自己的能力，追求更高的境界。
籃球聯(lián)誼心得體會篇六
籃球運動作為一項深受人們喜歡的體育運動，在我們的生活中也是非常普遍。為了更好的推廣籃球運動，提高人們的籃球水平，不久前我們學校舉辦了一次籃球聯(lián)誼賽活動。在這次活動中，我加入了學?；@球隊，并且經(jīng)過這次活動的歷練，讓我有了深刻的體會與感悟。
一、 活動前的準備工作
一種好的準備是成功的一半。在籃球聯(lián)誼賽舉辦前，我們一行人需要一些必要的準備工作。首先是球隊的組建，我們通過班級布告欄和群聊等渠道，在眾多籃球愛好者中篩選出最優(yōu)秀的球員組建球隊。
其次，我們進行了球隊的訓練和技能提升。在訓練中，我們注重了隊員之間的合作默契，相互之間的配合更精準，更默契；注重既要練習基本功，補足短板，又要加強比賽戰(zhàn)術(shù)訓練。
最后，我們還進行了賽前的心理建設(shè)。無論勝敗，我們都要對自己充滿信心，并且時刻牢記團隊的榮譽，用一場場勝利來贏得學?；@球隊的尊重和榮譽。
二、 活動中的收獲與感受
在比賽中，一方面，我們緊張并興奮地在場上奔跑著、運動著，在用實際行動證明著自己的實力，比賽過程中，我們亦懂得了珍惜每一次機會，培養(yǎng)了比賽細致觀察的能力，以防混亂和危險。
另一方面，通過比賽，我也深刻地感受到了團隊協(xié)作的力量。在比賽前，我們是個“零散”的個體，“獨”來“獨往”，但是當我們走上場地時，“我”變成了“我們”，我們緊密配合，互幫互助，最終實現(xiàn)了共同的目標。這個過程中，我也體會到了團隊的重要性，只有團結(jié)、上進的團隊才能更好地完成任務(wù)。
三、 活動后的反思與總結(jié)
通過此次活動，我收獲了很多，但我也深刻認識到自己的不足。在訓練階段，我對訓練的認真度和耐心不夠，在比賽中我也犯了不少錯誤。然而，我深刻認識到這些問題的存在后，我下定決心，積極地去做出改變。
在向賽場上的高手學習和了解自己漏洞的過程中，我漸漸成長，并加深了對技術(shù)細節(jié)和動作流暢度的認識。同時，我也懂得了努力和決心的重要性，在以后的訓練中，我會更加努力，更細心的糾正自己的不足，以期成長為一個更出色的籃球運動員。
四、 活動的啟示
籃球聯(lián)誼賽讓我看到了一個鍵值點：這是每個人都可以參加的一項活動，而它不僅僅是一場簡單的籃球比賽，而是一個關(guān)注體育的綜合門類，它意義重大。通過學生籃球聯(lián)誼賽活動，我們可以擺脫日常學習的疲勞，釋放壓力，鍛煉身體，同時還能因此結(jié)交更多的籃球愛好者朋友，增強自己的社交能力。它激發(fā)了我對運動和生活的熱愛，讓我不斷地邁步向前，向目標不斷前行。
五、 活動的意義
這次學生籃球聯(lián)誼賽活動是一項極具意義的體育賽事。通過這樣的活動，我們對籃球這項運動的認識更加深刻，不僅僅提升了自己的運動素質(zhì)，同時也增強了我們整體的團隊精神。更重要的是，這樣的活動讓我們從疲勞中得到了釋放，保持了一個好的心態(tài)，充實了我們的生活。
通過此次籃球聯(lián)誼賽的比賽與收獲，我深深體會到了這樣一句話：“運動讓我與別人不同，擁有全新的視角與人生?！被@球聯(lián)誼賽活動不僅僅只是一場簡單的籃球比賽，它更是我們自身成長的縮影。我期待著更多這樣優(yōu)秀的體育活動的舉辦，希望他們能夠成為我們健康童年的一部分，讓我們在運動中成長、在團隊中成就自我。
籃球聯(lián)誼心得體會篇七
近日，我參加了學院舉辦的籃球聯(lián)誼賽活動。這場比賽集結(jié)了各個專業(yè)的同學，我們分成了不同的隊伍，進行了一場激烈的對抗。在比賽結(jié)束后，我深刻地認識到了參加比賽的重要性以及比賽帶給我們的成長與收獲。
一、鍛煉心理素質(zhì)，提升團隊合作能力
在比賽中，團隊合作是必不可少的。隊員們相互鼓勵、協(xié)作，互相支持，這些都是在平時練習中無法得到的鍛煉。同時，比賽意味著與其他隊伍的競爭，這也需要我們承受一定的壓力，更好地發(fā)揮個人能力。在比賽中，我逐漸掌握了應(yīng)對緊張情緒的方法，提升了心理素質(zhì)。我意識到，無論何時，團隊合作是非常重要的，在未來的職業(yè)發(fā)展中也不例外。
二、感受競爭樂趣，將其化為動力
競爭不僅只是對手之間的比拼，還能讓人找到工作或?qū)W習時的競爭動力，成為優(yōu)秀的競爭者。而籃球比賽中強烈的競爭氛圍也可以轉(zhuǎn)化為個人努力的動力。在比賽中，我感受到了樂趣，實際上是因為自己有了競爭，這種競爭帶來了與別人競爭時的挑戰(zhàn)和興奮。我確信，這種競爭的意識與經(jīng)歷可以在未來的個人成長、學習和工作中起到重要作用。
三、發(fā)現(xiàn)并克服問題，提升技能
在比賽中，我們或許會發(fā)現(xiàn)很多自己不足的地方，如技術(shù)不精、戰(zhàn)術(shù)不妥、情緒失控等等。然而，比賽還能讓我們更快地發(fā)現(xiàn)問題，并有針對性地解決它們。比賽讓我看到自己籃球基本功相對較差，經(jīng)常被對手克制。于是，我在比賽后進行了技術(shù)上的調(diào)整，提升了個人能力。此外，我還學習到了更多的技巧和tips，這些持續(xù)地學習、自我反省和不斷調(diào)整，無疑將提升自己的水平。
四、營造良好的氛圍，培養(yǎng)和諧情感
比賽不僅可以讓我們提升個人能力，同時也能營造一種和諧、友好、活潑的氛圍，讓我們建立更多深厚的友誼。在比賽中，同學們歡呼、鼓舞，大家共度這樣一個美好的時光，更加關(guān)注包容和支持。而在與對手的比賽中，大家打得激烈精彩，比如在需要時，也會出手或踢出一些出人意料的“善意的傷害”，這些都是熱情和愛心的表現(xiàn)。
五、豐富課外活動，豐富生活的內(nèi)容
籃球比賽是課余生活中非常好的活動之一，可以帶來無限的快樂和滿足感。在學習、工作等方面較為疲勞的時候，享受一下運動帶來的刺激和放松是非常重要的。此外，參與課外活動不僅能夠增強身體素質(zhì)，還能拓展自己的交際圈，結(jié)交更多的朋友。
總之，參加這次籃球聯(lián)誼賽，我收獲了很多，感受到了很多的無限潛能，讓我變得更加自信，更加積極向上。這次活動讓我們意識到團隊合作的重要性和群體合作的力量，同時也加深了我們的友誼和情感聯(lián)系。希望在未來的比賽中，我們更加嚴格要求自己、挑戰(zhàn)自我，展示出更加出色的表現(xiàn)。
籃球聯(lián)誼心得體會篇八
時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼，一個學期的籃球課已經(jīng)接近尾聲。十幾節(jié)籃球課時間雖短暫，但我確實學到了一些平時學不到的知識與技能。
高中的時候，喜歡看nba等籃球比賽，無比佩服運動員在賽場上那股拼勁與堅忍不拔的精神，同時也對籃球運動產(chǎn)生了向往之情。這學期初，有幸選上了籃球這門課，開始很高興，因為終于可以接觸到夢寐以求的籃球。但當真正拿起籃球的那一刻，發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了。籃球并沒有想象中的那么簡單，它總是反著你的意愿。我覺得“興趣是最好的老師”這句話也實在不適合放在我身上了。
可能是天生就缺乏運動細胞，就算我再愛看籃球比賽，但到自己身上時，總是事與愿違。記得第一次投籃時，球連籃筐都沒有碰到，當時很灰心，擔心考試的時候會不及格。運球跑也是踉踉蹌蹌，追著球滿體育館跑。起初時，確實有些后悔選了籃球課，覺得自己根本不適合體育運動。但慢慢地，在與籃球一點一點地接觸中，我發(fā)現(xiàn)籃球運動其實十分有趣，也沒有剛接觸時那么難了。
十幾節(jié)課下來后，我已經(jīng)學會基本的運球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學會的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人說我也會打一點點籃球了?；@球課只是教會我們一些基本的技能，在短時間內(nèi)想練成運動員的水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結(jié)束后，就不再玩了，因為不會再有考試了。但是我覺得，籃球是一項強身健體的運動，我們打籃球不僅僅是為了應(yīng)付考試，更重要的應(yīng)該是給自己找一項既有趣又能鍛煉的運動，在今后的學習和生活中，隨時都可以玩，全當是給自己放松一下了。從小到大，我們都在厚厚的書本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長生，基本是不會有任何體育運動的。就連體育課，學校也會想法設(shè)法地幫我們減少，因為考試看的是文化課的分數(shù)，正所謂“分分是命根”。學校為了升學率，禁錮了孩子們對體育運動的興趣。上了大學，有了很多自由的空間，我覺得我們在學習文化知識的同時，也應(yīng)該把身體鍛煉好。至少我現(xiàn)在會在沒事的時候，找一些同學一起投投籃什么的了。籃球運動永遠沒有停止的時候，也就是說，體育課的結(jié)束，并不代表著你的籃球生涯結(jié)束。
其實我覺得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實際上，并沒有想象中的那么輕松?，F(xiàn)實生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關(guān)鍵是要迎難而上，充分發(fā)揮自己拼搏進取的精神。正所謂“勤能補拙”，任何事情只有做的時間長了才會熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習是絕對不行的。我相信那些國家隊或者nba的運動員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習。只有經(jīng)常去做，你才會從一次次地練習中取得經(jīng)驗，從而提升自己。
籃球課雖已接近尾聲，但我對籃球的熱情是不會結(jié)束的。最后我想說，十分感謝老師這一學期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示范動作，同學們才得以更好地掌握一些技能?？傊@球課不但讓我鍛煉到了身體，也讓我收獲了一些友誼，我覺得考試的結(jié)果已經(jīng)不重要了，要的是要享受過程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風景。我相信，同學們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！
籃球聯(lián)誼心得體會篇九
明媚的陽光，從天空灑向大地，碧玉彩霞般地鋪展在空氣中。在這個寧靜而又寒冷的冬日里，透出一陣舒暖的春的氣息。在這天氣晴朗的日子里，我們電商0833班住行了一場班會活動-籃球比賽，讓大家彼此鍛煉了身體，又增加本班同學彼此間的交流。
這次籃球比賽是我們本班之間進行的一場以鍛煉為主的比賽，因為天氣又是如此的好，給大家提供了一個很好的環(huán)境，然而近來流感盛行，進行體育鍛煉可以增強我們的體質(zhì)。所以我覺得而至此比賽很好。比賽的形式是分成四組，每組三男兩女，誰先進五個球那組就贏了(五個球必須有一個是女生進的)。我這個平時很少鍛煉，并且?guī)缀鯖]玩過籃球的人積極參加了，因為我認為這樣可以鍛煉下自己，同時也可以感受下那種氛圍。然而我讓我失望的是我投了幾個球都沒有投進去，本來我們是男生先進了四個球，可是由于最后那個球我和閻麗沒有投進去，輸了這場比賽。
雖然比賽輸了，但是在這次比賽中我不但鍛煉了身體，還學到了一些。首先在這次比賽的過程中讓我感受到了，一個人的技能是靠平時的鍛煉與積累形成的，因為這次比賽時男女混打，比賽過程中明顯女生不如男生，可以說根本就不會，因為平時女生就沒幾個回去打籃球，男生對于籃球是非常喜歡的，所以由于他們平時的練習，既然無論在動作還是技巧方面都比女生好得多。投球明顯比我們女生準，我是投了幾個球都沒有進去;其次是他們懂得技巧比我們女多……讓我感受到，我們無論做什么，都要注重平時的積累，這是很重要的，因為有很多是在不斷地積累，不斷的去實踐中去獲的的。不是有句俗語：臺上一分鐘，臺下十年功。這也是說明了平時的積累鍛煉很重要。
還有就是從這次比賽讓我體會到團隊的重要性，因為我們進行的是一個小集體形式的比賽，如果你單個人的技術(shù)很好，可是你們一個小集體成員之間不配合，你也很難取得勝利，就像一個公司要運營好，每個員工領(lǐng)導(dǎo)者彼此之間的配合與團結(jié)是能實現(xiàn)運營成功的基石。正如以一根筷子容易折斷，可是十幾根筷子捆在一起就難以折斷了。其實在我們的生活之中，我們幾乎大部分都是生活在一個集體之中，大家都彼此聯(lián)系著，所以我們應(yīng)該具備團隊意識，培養(yǎng)團隊精神。
還有就是通過這次比賽，讓我知道了，自己平時鍛煉的是在是太少了，才跑了幾下，就跑不動，并且呼吸困難，所以以后應(yīng)該要鍛煉下，這樣對自己很有好處。并且自己應(yīng)該積極參加班集體活動，從中感受到快樂，同時學到很多。
這次比賽，雖然是我們自己班團組織的，但是幾乎是所以人都來了，大家也都積極參加，沒參加的也在旁邊觀看。從這也可以看出我們班還是很團結(jié)的，相信我們班，在班委的帶領(lǐng)下，在大家的共同努力下，我們班會越來越好，成為一個優(yōu)秀的班集體。這次比賽雖然沒什么很大的競爭性，因為主要目的在于大家一起鍛煉身體，但是我們卻能從中獲得很多。特別是在冬天，天氣晴朗，出來曬曬太陽，鍛煉下身體是大家都樂意的。因此也希望以后有機會，多開展這樣的活動，因為大家的身體得到了鍛煉，同時大家也從中得到很多樂趣，學到一些在課堂上學不到的東西。
籃球聯(lián)誼心得體會篇十
回想起之前訓練的那段日子，我們的運動員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最后的成績不是非常理想，但是我們問心無愧，因為我們已盡力！取得這樣的成績，有兩個失誤點，一是我們比賽過程當中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過慢，以致于不能對對方的快攻進行及時的防守。
不過，在比賽過程當中，我們的運動員為我系樹立了良好的文明形象，體現(xiàn)出了我們教育學院的學生的將來都會是能為人師表的高素質(zhì)的優(yōu)秀教師。
經(jīng)過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團隊精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風，磨練了我們的意志，增強了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。勝利是好事，但也許會讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會成功，因為我會化傷心為力量，化壓力為動力，我們會總結(jié)其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓，取長補短，爭取下一次成功！加油！
任何比賽都是這樣，你不可能永遠都會贏，但也不可能永遠都是失敗者。比賽就是競爭，有輸有贏才是比賽！我們贏了，不會驕傲！輸就輸了，也不會泄氣！一切比賽和競爭都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個結(jié)果而已，我們注重的是過程才對，因為只有在過程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅！
人的一生當中沒有多少的失敗和成功，不管是學習還是生活，你不可能永遠都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難！而從未輸過的人永遠體會不到人生有多么精彩！輸了，并不意味著你比別人差；輸了，也不意味著你永遠不會成功；輸了，更不意味著你到了人生的終點。聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花——那朵遠在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動力！年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷，千萬不要去計較那微不足道的創(chuàng)傷。
通過這次比賽告訴我們，心態(tài)決定命運！一個人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中，贏不會讓我們驕傲，而屬也不會使我們氣餒，我們會端正我們的心態(tài)，下次取得最后的勝利！
對此，在今后的生活中，我們應(yīng)加強身體的鍛煉，要求每一位同學都要堅持上早操，嚴鋼紀律，增強同學們的體制。我系學生會也會提高對體育活動的重視，督促同學們的體育鍛煉，為以后的學習打下良好的基礎(chǔ)！
我們的口號是：我運動，我陽光，我健康！
籃球聯(lián)誼心得體會篇十一
一、活動目的：
1、構(gòu)建和諧校園，增進師生間相互交流和了解，豐富師生們的課外娛樂生活，活躍校園氣氛。
2、鍛煉同學們的體魄，提高我系學子的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的.進取精神，提高籃球競技水平，加強交流，促進團結(jié)，為同學們提供一個展示自己的舞臺。
二、主辦部門：20xx級xx系黨支部
三、參賽單位：20xx級xx系全體同學，我院老師
四、比賽地點：xx籃球場
五、比賽時間：四月下旬（具體見附頁賽程表）
六、大賽組織委員會：
大賽顧問：xx （院團委書記，09級學生黨支部負責人）
主席：xx
副 主 席：xx xx xx
委員：xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx
秘 書 長：xx
七、仲裁委員會：
主任：xx
委員：xx、xx、xx
八、大賽裁判組：
總裁判長：xx
裁 判 員：各隊選派一名裁判員，聽從裁判長調(diào)派（老師隊不選裁判）
九、場務(wù)及宣傳工作組：
負 責 人：xx
成員：支部全體黨員及預(yù)備黨員，聽從負責人調(diào)遣，各團支書全力配合負責人工作
十、參加辦法及其他：
1、本次參賽對象為20xx級xx系全體學生及我院老師
3、各隊上報裁判員一名，并能保證由裁判委員會統(tǒng)一調(diào)配
4、本次比賽共4支代表隊，循環(huán)賽制（隊隊見面）
5、各代表隊應(yīng)文明競賽，端正賽風，注意安全，友誼第一
6、參賽隊員的健康狀況由各代表隊嚴格把關(guān)，若比賽中出現(xiàn)健康問題由隊員所在代表隊負責。
十一、競賽辦法：
（一）比賽為循環(huán)賽
（二）循環(huán)賽決定名次的辦法
1、進行積分制比賽，勝一場得2分，負一場得1分，棄權(quán)得0分。
2、積分相同的隊伍按場均得分排名
3、場均得分相同按場均犯規(guī)次數(shù)排名
（三）比賽具體辦法
1、比賽采用4×10分鐘（停表）四節(jié)制，第一、二節(jié)與三、四節(jié)之間休息五分鐘，中場之間休息十分鐘。前三節(jié)可各暫停一次，第四節(jié)可暫停兩次，暫停時間為半分鐘；換人不限名額，但第四節(jié)最后兩分鐘不能換人。若比賽在規(guī)定時間內(nèi)比分打平，則休息兩分鐘，再打加時賽五分鐘，必要時要延長幾個這樣的五分鐘，直到分出勝負為止。
2、如參賽的隊伍在超過比賽時間十分鐘仍未到場按自動棄權(quán)處理。
3、比賽規(guī)則：采用國際籃聯(lián)通過的20xx年規(guī)則及新增條款。
4、比賽服裝：各參賽隊比賽服裝顏色統(tǒng)一。 每個隊員運動服前后必須有清晰號碼，單色并與運動服的顏色有明顯的區(qū)別。
5、各參賽隊在比賽中應(yīng)服從裁判，如有問題可由隊長向仲裁委員會申訴。
十二、名次與獎項：
1、冠軍代表隊頒發(fā)集體獎、個人證書，亞軍頒發(fā)集體獎。本次比賽將設(shè)道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎、最有價值球員獎、優(yōu)秀裁判員獎。
2、優(yōu)秀組織獎評比包括比賽隊員按時到達，啦啦隊按時到達，觀眾人數(shù)以及觀眾的秩序。每場比賽由本場負責人員結(jié)合裁判意見綜合評比。
3、體育道德風尚獎包括隊員比賽動作適度，無危險，無不文明舉動，整體秩序，場地衛(wèi)生。每場比賽由本場負責人員結(jié)合裁判意見綜合評比。
籃球聯(lián)誼心得體會篇十二
每個人都有自己的放松方式，我最好的放松方式就是能夠一天到籃球場上運動兩次，早晨去打兩個小時的籃球，累的全身疼，下午又覺得沒事了，再去打兩個小時，調(diào)整過來了，身體反而不累了，晚上躺在床上像放電影一樣的再回憶一下今天自己的精彩進球，做自己愛好的事情永遠不會覺得辛苦，興趣永遠都是最好的老師！
第一次到外邊跟一群陌生的球友打球，前邊的三個球如果沒有絕對把握，最好先別投籃，以傳球為主，因為如果打不進，別人就會懷疑你的實力，那么，籃球就會很少傳到你的手中，所以給人留下好的第一印象至關(guān)重要！
生活中，很多時候，我們往往認為“態(tài)度比能力重要”，但是籃球場上，恰恰相反，很多時候，一個不會打球的或者說能力很差的差的球友，往往態(tài)度越端正，越想著努力，就越是失誤，給球隊帶來不可彌補的損失。籃球場上，往往是“能力比態(tài)度更重要！”
無論是外出培訓還是到異地旅游，一場籃球賽就會拉近男人之間的距離，無兄弟不籃球，往往打完一場籃球之后，球友們一呼百應(yīng)，“走，地攤，喝啤酒！”，情感交流，其樂融融，無論何地，籃球都是男人們交流的最好方式！
生活中愛抱怨的人往往是小氣的不討人喜歡的，籃球場上愛抱怨別人的人往往是對勝利有著強烈渴望的人，愛抱怨，能夠指出隊友的失誤，往往會得到大度的隊友的喜歡，對球隊的勝利意義更大！領(lǐng)袖往往都愛指責別人！
籃球是集體運動，在勢均力敵的情況下，隊友之間的配合尤為重要，有一句話說“不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊友”，如果哪一環(huán)節(jié)處理出了問題，即使其他隊友再努力，恐怕也很難取得勝利！很多時候，關(guān)鍵部分的功能會對整體起決定性的作用！
籃球場上，得分最高的人往往星光閃耀，但是更多的時候，努力防守配合良好的隊友，盡管默默無聞，卻可能對球隊的作用更大，我們既要看到太陽的光輝也要看到月亮的明媚，每個人總有適合自己的.位置，做好自己該做和能做的事情，才是人生本義，只是，我們要學會發(fā)現(xiàn)，學會欣賞！
籃球場上的“靈活矮胖子”是我最不愛防守的一類人，往往技術(shù)全面，身體素質(zhì)又超好，力氣超大，既能投籃還會突破，更能傳球防守，給人的壓力是很大的，而另一類的瘦高個往往只會投籃或者只會突破，身體素質(zhì)一般，給防守隊員的壓力較小。無論技術(shù)如何，身體素質(zhì)是第一位的，你看中國的籃球隊員們，技術(shù)也很全面，但是一遇見歐美的大塊頭肌肉男技術(shù)就失真了！
年輕時打籃球，往往都是跳投，都是比著跳的高度，拼蠻力，不講技巧，跟年輕人打籃球，一個假動作，可以晃起來一大片。年齡越大，身體素質(zhì)越不行，跳不高也不跳，往往都是站立投籃，搶籃板靠卡位，等著籃球朝自己手上落，跟年齡大的打籃球，無數(shù)個假動作也晃不起來一個人，既有身體素質(zhì)，又有良好的經(jīng)驗技術(shù)，就有可能是籃球運動中的佼佼者。但往往是有身體時沒經(jīng)驗，有經(jīng)驗時身體又不行了！
感悟籃球的魅力，享受籃球給我們帶來的人生樂趣！
籃球聯(lián)誼心得體會篇十三
我之所以選擇了籃球課，是因為我認為打籃球是一項十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動。打籃球不僅可以促進我們骨骼的生長發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團隊精神，還可以認識很多朋友，擴大交友圈子。在認識朋友的同時還能學到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學習的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由于我平時運動不積極，也想多多參加籃球運動來增強自己的體質(zhì)，獲得一個健康的體魄。雖然只有短短的一學期，可是我已經(jīng)學到很多了。
每次訓練開始前，老師都會要求我們做熱身活動。我高中、初中都上過籃球課，因此對一些基本技巧有些了解，本以為我的技術(shù)還算不錯，但是老師對于基本技巧的教授，我發(fā)現(xiàn)自己的籃球技術(shù)依然有待提高。給我印象最深刻的訓練時傳球。雖說看著容易，但是實踐下來，控球技術(shù)、隊員之間的默契配合都很重要。在三人傳球的訓練中，我老是記錯傳球的位置，因此給團隊帶來不小的困難。但是通過多次訓練，加上我的認真態(tài)度，傳球技術(shù)很快有了提升。
老師就會與我們一起談笑、聊天。于老師的專業(yè)指導(dǎo)讓我的動作更加標準，也讓我在輕松愉悅的`氛圍下感受到籃球運動的有趣。因為對課堂有著興趣，雖然我平時不怎么運動，但也能在有機會時，拿著從男生那里借到的籃球，自己練練投籃，練練運球。雖然知道考試已經(jīng)結(jié)束了，籃球課畫上了句號，課程對我是很大的，我真的很高興。
在課程結(jié)束后，我也總結(jié)了一下我對籃球的新的認識?；@球團隊的運動，在籃球運動中我們要學會的是團隊合作。在成功的道路上，我們需要團隊的力量，我們應(yīng)該具備團隊的精神。眾人拾柴火焰高，團隊合作可以助我們走得更遠。
籃球還是一項很有激情的運動。我們的生活中需要激情。它會在無形中給你前進的動力，讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個世界，但它可以點燃整個世界的蠟燭。在這學期的籃球課中，我還明白了：三人行，必有我?guī)煟t受益，滿招損。在打籃球的過程中我們還應(yīng)該多向隊友學習，只要他們有比我們好的方面，我們就應(yīng)該努力地去學習，而不應(yīng)自大，目中無人。
一學期就這樣過去了，很感謝在這學期幫助過我的老師和同學們，和你們在一起打球真的很開心?；@球真是一項很不錯的運動，它帶給我的遠不止上面我所提到的。最后，我只想說：ilovebasketball（我愛籃球）！
籃球聯(lián)誼心得體會篇十四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓：
在這春暖花開美好的季節(jié)里，在這百花爭艷的春風里，我們迎來了熱情友好的彤程中學老師們，對你們的到來，我們表示最熱烈的歡迎！我們迎來了熱情友好的永安中學老師們，對你們的到來，我們表示最熱烈的歡迎！
我們是的
鄰居，我們是兄弟，我們是患難與共的好朋友，今天我們在此隆重舉行籃球聯(lián)誼活動，我們再用熱烈的掌聲對你們的到來致以最熱烈的歡迎和衷心的謝意！
開展籃球聯(lián)誼活動不僅可以增強體質(zhì)，還可以增進友誼，希望今后我們能在教育、教學等領(lǐng)域加強合作與交流，促進我們共同發(fā)展、共同提高、共同進步。
在這次聯(lián)誼活動中，我們將牢固樹立“友誼第一，比賽第二”的思想感情，發(fā)揚團結(jié)、協(xié)作、拼搏、進取的精神，賽出風格、賽出水平。
最后，祝愿我們這次籃球聯(lián)誼活動取得圓滿成功，同時也祝愿我們的友誼地久天長，天長地久！
籃球聯(lián)誼心得體會篇十五
籃球作為一項全民運動，深受廣大青少年的喜愛。我也是其中的一員，通過多年的練習和比賽，我對籃球有了更深刻的理解和體會。籃球不僅僅是一項運動，更是一種態(tài)度和精神的體現(xiàn)。在打球的過程中，我收獲了許多寶貴的心得和體會。
首先，籃球教會了我團隊合作的重要性?；@球是一項團隊比賽，需要隊員們相互合作，共同進攻和防守。在比賽中，每個人的責任和角色都是不可或缺的。一支優(yōu)秀的籃球隊需要每個隊員都能明確自己的職責，并且在困難時能夠相互支持和幫助。通過籃球，我了解到只有團隊的力量才能戰(zhàn)勝對手，只有互相配合才能取得勝利。
其次，籃球教會了我如何面對挫折和失敗。在打籃球的過程中，我沒能總是處于勝利的一方。有時候我們可能會輸球，或者在比賽中犯錯誤。但是籃球教會了我如何面對失敗并從中吸取經(jīng)驗。我學會了從失敗中找到自己的不足，并且努力改進?；@球不僅是一項對手的競技，更是一種對自我的挑戰(zhàn)。通過籃球，我明白了只有經(jīng)歷過失敗，才會更加珍惜勝利。
第三，籃球讓我學會堅持不懈?；@球是一項需要不斷練習和努力的運動，沒有天才只有付出。在打球的過程中，我明白了只有通過長時間的鍛煉和訓練才能提高自己的技術(shù)水平。每天堅持練習，每天堅持挑戰(zhàn)自己的極限，這是取得進步的關(guān)鍵?；@球告訴我，只有不停地努力，才會收獲成功的喜悅。
第四，籃球讓我收獲了無盡的快樂。打籃球的過程中，我感受到無盡的快樂和激情。當我投中一個漂亮的籃球，或者幫助隊友得分時，那種成就感是無法言喻的。籃球給了我一個能夠表達自我的舞臺，也讓我體驗到團隊合作和友誼的力量。每次與隊友一同奮戰(zhàn)的時候，我都能感受到快樂的力量，這種快樂是無法用言語來表達的。
最后，籃球給了我人生的啟示。生活就像打籃球一樣，充滿了各種挑戰(zhàn)和困難。通過籃球，我學會了如何面對挑戰(zhàn)，如何面對困難?；@球讓我明白了只有堅持不懈、努力奮斗，才能實現(xiàn)自己的夢想?；@球告訴我，在人生的道路上，永遠不要放棄，盡管有時會失敗和受傷，但只要保持堅持的信念，終將迎來成功。
總之，通過籃球，我收獲了團隊合作的重要性，學會了如何面對挫折和失敗，學會了堅持不懈和付出努力。籃球給了我無盡的快樂同時也給了我人生的啟示?；@球已經(jīng)成為我生活不可或缺的一部分，我會一直堅持下去。通過籃球的訓練和比賽，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，更培養(yǎng)了自己的意志力和毅力?；@球是一種生活態(tài)度，一個精神追求，我會一直保持這種熱愛和追求。
籃球聯(lián)誼心得體會篇十六
一、活動目的：
1、真誠答謝各級領(lǐng)導(dǎo)、社會各界一直以來對學校工作的關(guān)心、理解與支持，增進學校與社區(qū)、社會的互動、溝通與和諧，共同展望---教育的美好未來，促進學校更好地以科學發(fā)展觀為指導(dǎo)，站在新起點，確立新目標，實現(xiàn)新發(fā)展。
2、提升教師的職業(yè)認同感、職業(yè)責任感，營造關(guān)愛學生、全員育人、和美與共的校園氛圍。
二、活動主題：
情滿陽光——慶祝教師節(jié)聯(lián)誼會
三、活動時間：
20__年9月10日下午16：30(學校要統(tǒng)一在此告知家長，學生下午15：30放學，確保每位家長都知道，保證學生的安全)
四、活動地點：
文昌大廈二樓(初定)
五、活動出席人員：
六、活動總指揮：--書記
七、活動總策劃：---
八、活動具體負責人：---(活動組織、整體調(diào)度、協(xié)調(diào)安排、整體音樂、獎狀名單提供、主持人主持環(huán)節(jié)及各種相關(guān)彩排等)，另外上周和本周執(zhí)行校長全面配合。
九、學校分工負責：
1、活動主持：--、---(初定)
2、串場詞準備：---(主持詞里應(yīng)體現(xiàn)學校陽光理念和教育的陽光傳遞。)
3、來賓迎接(送)：由---
4、---“愛心處”負責人、來賓簽到——---
5、與會來賓禮品發(fā)放：---
6、內(nèi)退教師禮品發(fā)放：---
7、請柬書寫：辦公室負責(名單提供見郵箱)
8、請柬發(fā)送：--主任、--主任等(周三前必須發(fā)送完畢)
9、獎狀書寫：賽主任負責
10采購：辦公室。負責采購：來賓禮品、教師獎品、現(xiàn)場抽獎獎品、會場布置所需物品和現(xiàn)場所用小吃、水果、獎品、道具、獎狀、簽名本、簽名筆等等。
11、會場布置：--主任、--主任
橫幅：情滿陽光——---慶祝第26個教師節(jié)聯(lián)誼會
會場各項設(shè)備的協(xié)調(diào)及布置
12、就餐協(xié)調(diào)、教師桌席：---
13、活動照相：---
14、活動錄像：---
15、活動整個演示文稿：電教組(各分環(huán)節(jié)由項目負責人提供)
16、其他相關(guān)工作臨時通知。
十、活動流程：
(一)紅色陽光篇——愛心感恩
1、主持人上臺，宣布活動主題，介紹來賓
2、校長感恩致辭
3、學校校委會成員為來賓每人獻一枝花，引導(dǎo)插成心形。(音樂)
4、其間由--書記隨機講話
5、校長為老教頒發(fā)學校特殊貢獻證書和送上學校準備的禮品(音樂)
籃球聯(lián)誼心得體會篇十七
一、活動流程:
(一)候場
每位入場的嘉賓入口處領(lǐng)取不粘膠，工作人員寫上號碼(男女分開領(lǐng)取)，貼在外衣上。另在記事貼上寫上對應(yīng)的數(shù)字投入姻緣箱中(男女嘉賓各一個箱子)嘉賓按照指示入座，保證男女錯開入席。.在等待過程中，男女嘉賓可以踴躍報名才藝展示。
(二)暖場
1.聯(lián)誼活動開始，主持人開場，申明活動主題，單身聯(lián)誼并圣誕節(jié)活動;介紹活動流程。(5分鐘)
2.嘉賓視人數(shù)而定，分隊，每隊選隊長，取隊名，畫隊標，唱隊歌。并在以后的活動中，完成分組任務(wù)，小組內(nèi)的互動。(15分鐘)3.各隊在隊長的帶領(lǐng)下，集體上臺，每個人走模特步先亮相，再一起展示自己隊的隊名、隊標、隊歌。在這個過程中，每位嘉賓都得到了上臺展示的機會。(每隊8分鐘，共30分鐘)
(三)團隊作戰(zhàn)部分:
1.籃球情緣一線牽:每個隊全體出動，男女間隔同向站立。(每隊6分鐘，共30分鐘)
傳遞籃球，從上傳、從下傳、上下交替?zhèn)鳌⒁贿吪那蛞贿厒?，計時。各隊比完后，用時最少的隊伍獲勝。獲勝隊伍的所有隊員可以介紹自己的資料，并獲得一份紀念品。最后一名的隊伍要接受懲罰，懲罰內(nèi)容由獲勝隊決定。
2.我的地盤我做主:每個隊全體出動。(每隊10分鐘，共40分鐘)
給大家?guī)讖垐蠹?，所有人都站在報紙上，最后用報紙面積最少的隊伍獲勝。獲勝隊伍的所有隊員可以介紹自己的資料，并獲得一份紀念品。最后一名的隊伍要接受懲罰，懲罰內(nèi)容由獲勝隊決定。
3.七拼八湊動腦筋:每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞臺上，其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中，最先集齊物品的小組獲勝。獲勝隊伍的所有隊員可以介紹自己的資料，并獲得一份紀念品。最后一名的隊伍要接受懲罰，懲罰內(nèi)容由獲勝隊決定。(20分鐘)背景音樂起，主持人開始宣讀物品，每一個相隔一定時間給隊員準備，慢慢加快。采集物品來自日常用品，例如:眼鏡、手表、高跟鞋、皮帶、口紅、一角錢、白頭發(fā)等。
(四)個人參與部分:
1.終極密碼:邀請10人，5男5女，自己報名啦。(15分鐘)
猜數(shù)字(1~100)，先由一個人來寫一個數(shù)字，然后大家在1~100間進行猜，每猜一次范圍縮小，最后猜中的人接受懲罰。下一輪由受罰者再寫數(shù)字，進行三輪。
2.愛情圈圈:邀請10人，5男5女，自己報名啦。(10分鐘)
男女間隔站立，手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出(呼啦圈不能太大，否則穿越的時候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過去)
3.神仙眷侶:邀請10人，5男5女，自己報名啦。(20分鐘)
事前先在紙上寫著諸如“羅密歐”、“朱麗葉”;“王祖賢”與“齊秦”;“梁山伯”與“祝英臺”......等對對佳偶的名字。將這些已寫好名字的紙中的男性名字貼在男性的背后，女性名字貼在女性背后。同時不可讓所有參賽者看到彼此背后所貼的名字。一切就緒后，所有出場者，個個竭盡所能，說出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字.倘若讀出了所有人員背后的名字，就不難推出自己背后的名字了.聯(lián)想出自己背后的名字后，要趕快與自己搭檔的對象湊成一組，互相挽住胳膊。到最后沒有成對的人，就要接受懲罰。
(五)紅娘出動:
姻緣一線牽大獎:在之前的活動中，男女嘉賓把心儀的號碼寫在記事貼上，由主持人邀請雙方共同完成節(jié)目。如果人數(shù)不足，由主持人從因緣箱中抽取號碼，即時配對。(不少于三對)配對的男女嘉賓合作演繹談戀愛、求婚、結(jié)婚、有了孩子等等的場景(可以自己選擇或者想象)，最后由所有嘉賓選出情侶，獲得圣誕大獎!票選方式:站在支持的那組選手后面。
(六)主持人結(jié)束詞。
二、場內(nèi)布置及物資準備:
場內(nèi)布置:烘托圣誕氣氛，燈光啦，氣球啦，彩帶啦，圣誕樹啦。所需物品:
1.游戲道具:兩種顏色的不粘膠貼(寫上號碼貼在身上)，記事貼，白紙，彩筆，秒表，籃球，托盤、呼啦圈，因緣箱(兩個)，肉麻情詩幾首(打印好)。2.紀念品、禮品:
三、游戲的獎勵懲罰方式:
獎:得勝者可介紹自己的資料，展示才藝，為懲罰者選定懲罰方式，或指定下輪參與游戲的嘉賓。
四、其他可供選擇的游戲:
1.拍七令。
多人參加，從1-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時不許報數(shù)要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續(xù)報數(shù)，如果有人報錯數(shù)或拍錯人則接受懲罰。
2.探戈舞
"探戈探戈走，三步一回頭，兩步一招手。"男女做跳探戈舞狀，和著詞做動作。
3.成語接龍.
選出幾位年輕人上臺，讓大家先在紙上寫出4個成語。等大家都寫好之后，讓大家都把自己的成語向臺下觀眾讀一遍。然后讓每個人在4個成語前加上“我初戀時、我結(jié)婚時、我洞房花燭夜時、我結(jié)婚后”，這樣連起來就變成“我初戀時(第一個成語)、我結(jié)婚時(第二個成語)、我洞房花燭夜時(第三個成語)、我結(jié)婚后(第四個成語)。有時效果會意想不到的搞笑。
4.正話反說:
5.眉目傳情:
一組嘉賓站成一排。主持人規(guī)定左眼、右眼、嘴等為個位數(shù)、十位數(shù)、百位數(shù)等。每組各給他們一個數(shù)字，只告訴最后一個人，然后第一個人向前面那個人報數(shù)。但是不準用講的，必須用左眼、右眼、嘴等來報數(shù)，排頭將正確數(shù)字報出來。由于眼、嘴的不靈活，傳達間就會多少了幾位數(shù)，這時主持人就可以說有人眉目傳情，多加少減了幾下。6.情意快遞:
每個人事先準備份圣誕小禮物，或者說段祝福的話也行，寫上自己的號碼，放在大大的紙箱子里;每人上來抽禮物，互相認識禮物的主人，擁抱獻上圣誕的祝福。
籃球聯(lián)誼心得體會篇十八
這天，就是我們和六班的籃球大戰(zhàn)。
我們反方的隊員有：“石光隧道”、“催家躍”（不知道什么名字）等幾人。我班的籃球高手有：梁志鵬、區(qū)學銘、羅易栩等兩個女生。在走上去的那一刻，心情如螞蟻上鍋一樣燙滾滾的。開始了：我和歐陽燕慧就站在藍下等待男生傳球給我們，可知我們倆進一球是四分的，三分球是六分的，可以說女生進的球是最珍貴的。突然，梁志鵬來到籃下，一個轉(zhuǎn)身投球，yes！進了！啦啦隊起來拍手叫好，掌聲如雷鳴一般。
“be——”裁判用了吃奶的力氣吹響了哨子上半場結(jié)束了，我看了看記分牌我們班領(lǐng)先，在那時已經(jīng)有一種說不出的感覺禮物了。mr“女”給我們說戰(zhàn)術(shù)時，討厭的哨子有響了起來。這是歐陽燕慧換了馬軒，我馬軒有站回籃下。過了一陣，我班球員們都累到了，六班球員拿著“炸彈”來反攻了，突然一個六班的女生準備要投，但旁邊的羅易栩不去防守難道他當時心里想著：好男不和女斗？！
在最后階段，因為我們班在落后，男生球員中的梁志鵬也累得倒地了，球分一個接著一個像“送大禮”一樣送給六班了。在這樣的情景下，我們班的啦啦隊不停的在叫加油！但是……后來啦啦隊都喊得喉破血流了。我們“發(fā)功”了，連累倒在地的梁志鵬都蹦起來拼了，一個球“砰”進了，我們班挽回了分數(shù)，啦啦隊連忙鼓掌喊yes！六班的一個女生突然搶了我們班的球，我班男生有搶了回去，我們互相的搶，最后不知為什么那個六班的女生跌倒在地上。六班的球員本以為我們班犯規(guī)，但哨子沒響。馬軒立刻撿起地上的球投，進了！4分到手了。全場轟動！“be——”全場結(jié)束了，我們班大獲全盛！
那天的天空是多么藍呀！
籃球聯(lián)誼心得體會篇十九
體育課結(jié)束之后，我、黎睿、楊鵬、劉長吉跟張民宣、楊康華、陳智杰、唐雨龍打籃球賽。
首先，張民宣拿到了球，對準我方籃筐猛沖，楊鵬迎上去防守，只見張民宣閃過了楊鵬，進入了2分線，剛要投籃，我沖上去就是一個蓋帽，球飛到了劉長吉手里，劉長吉將球傳給了黎睿，黎睿沖破了防守，對準籃筐正準備一投，說時遲那時快，唐雨龍?zhí)饋?，手碰到了球，打在了籃筐上，沒有投進，楊康華跳了起來，搶到了籃板球，我沖上去防守，他一晃，給了陳智杰，陳智杰站在邊線上，說：“你們不要過來，不要過來，再過來我就把球扔到線外去！”他說著，把球扔到了線外，“哈哈?！蔽覀児笮?。
現(xiàn)在，該我們發(fā)球，楊鵬一發(fā)出來，球就被搶走了，張民宣拿到了球，又開始猛沖，冷不防劉長吉風一般的跑過來，搶走了球，他傳給了我，正好沒有人來防守我，我對準籃筐輕輕的一投，球進了！1：0！“我們得分了！我們得分了！”我們大叫，“現(xiàn)在要拖時間，時間一到，我們就贏了！”黎睿說。于是，我們開始拖時間，得到了球，都傳來傳去，所以球一直在我們的手里打轉(zhuǎn)，一切都很正常。突然，張名宣搶到了球，我們的心都提到了嗓子眼，楊鵬趕緊沖了上去，張名宣一個假動作晃了過來，投了出去，我、黎睿、劉長吉一起跳了起來，球在藍筐邊上打轉(zhuǎn)，好像在玩弄我們似的，我們靜靜的等著，等著。球沒有進！我們高興的跳了起來，同時，終場的`哨聲〈下課鈴〉也響了起來，我們贏了！
這真是一場精彩的球賽。