在學(xué)習(xí)中，總結(jié)可以幫助我們鞏固知識(shí)點(diǎn)并形成系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)成果。如何培養(yǎng)創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神，使自己在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中脫穎而出？推薦以下總結(jié)范文給大家，希望能夠幫助到正在寫(xiě)總結(jié)的朋友們。
改變自我的體會(huì)篇一
第一段：介紹自我改變的背景和重要性（200字）
自我改變是指?jìng)€(gè)人在面對(duì)問(wèn)題、困境或不良習(xí)慣時(shí)，主動(dòng)尋找解決辦法，并采取行動(dòng)改變自己的態(tài)度、行為和心態(tài)。在現(xiàn)代社會(huì)，隨著競(jìng)爭(zhēng)的加劇和生活壓力的增加，自我改變成為了重要的生存技能。通過(guò)自我改變，人們可以提高自己的素質(zhì)和能力，適應(yīng)并應(yīng)對(duì)社會(huì)的變化。我在過(guò)去的經(jīng)歷中，在自我改變的過(guò)程中也取得了一些體會(huì)和啟示。
第二段：分析自我改變的關(guān)鍵要素和方法（300字）
自我改變的關(guān)鍵要素是意識(shí)、動(dòng)機(jī)和行動(dòng)。首先，意識(shí)是改變的起點(diǎn)。要想成功改變自己，首先要意識(shí)到自己存在的問(wèn)題和不足。其次，動(dòng)機(jī)是改變的動(dòng)力。沒(méi)有堅(jiān)定的動(dòng)機(jī)和明確的目標(biāo)，是很難堅(jiān)持下去的。最后，行動(dòng)是改變的實(shí)質(zhì)。只有付諸實(shí)踐，才能真正意義上的改變自己。至于具體的方法，可以采取制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃，充實(shí)自己的知識(shí)和技能，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和行為，尋求幫助和指導(dǎo)等。
第三段：談?wù)撟晕腋淖兊奶魬?zhàn)和解決辦法（300字）
自我改變面臨著很多挑戰(zhàn)，最大的挑戰(zhàn)來(lái)自于自己的拖延、不堅(jiān)持和懷疑。首先，拖延會(huì)讓人失去改變的機(jī)會(huì)和動(dòng)力。解決方法是制定明確的時(shí)間表和計(jì)劃，一步步推進(jìn)，戰(zhàn)勝拖延惰性。其次，不堅(jiān)持是改變的最大敵人。要想堅(jiān)持下去，可以找到一個(gè)伙伴或者加入一個(gè)團(tuán)隊(duì)，互相督促、鼓勵(lì)。最后，懷疑是成功的阻礙者。要克服懷疑，可以尋找成功的榜樣，重鑄自己的信心。
第四段：分享自我改變帶來(lái)的好處和成果（200字）
自我改變可以帶來(lái)很多好處和成果。首先，自我改變可以提高個(gè)人的能力和素質(zhì)。通過(guò)學(xué)習(xí)新知識(shí)和技能，培養(yǎng)新的興趣愛(ài)好，可以不斷地提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力。其次，自我改變可以改變個(gè)人的心態(tài)和態(tài)度。積極的心態(tài)和樂(lè)觀(guān)的態(tài)度可以讓人更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。最后，自我改變可以提升個(gè)人的幸福感和滿(mǎn)足感。當(dāng)我們通過(guò)努力改變自己，克服困難，取得成功的時(shí)候，會(huì)感到非常的滿(mǎn)足，并且更加珍惜和享受生活。
第五段：總結(jié)自我改變的重要性和價(jià)值（200字）
自我改變可以改變一個(gè)人的命運(yùn)和未來(lái)。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們面臨著越來(lái)越多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。只有不斷地改變和適應(yīng)，才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中脫穎而出。自我改變是一種積極的生活態(tài)度和做人方式。通過(guò)自我改變，我們可以成為更好的自己，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值和夢(mèng)想。每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到自我改變的重要性，并且積極主動(dòng)地去追求和實(shí)現(xiàn)自我改變。讓我們一起相信自己的力量，勇敢地邁出自我改變的第一步！
改變自我的體會(huì)篇二
如果航船只貪戀大海的清湛，不懂得適時(shí)改變航向，哪怕是永遠(yuǎn)也無(wú)法到達(dá)不了勝利的彼岸;如果雨珠只驚羨春風(fēng)的飛揚(yáng)，不懂得改變自己存在的位置，哪怕是永遠(yuǎn)也無(wú)法滋潤(rùn)大地;如果繭中的蛹只享受現(xiàn)時(shí)的逸豫，不懂得改變，不去掙扎，哪怕是永遠(yuǎn)也變不成美麗的蝴蝶。萬(wàn)物如此，人亦如此。只有改變自我，方能適者生存。
答案是否定的。“窮則變，變則通”的古訓(xùn)還在耳邊回蕩，只有改變自己，讓自己如流水般涓涓向前，才能繞過(guò)一切艱難險(xiǎn)阻，最終匯入廣闊的江海。也只有如此你才能夠曲達(dá)。人生華麗，但我們不能盲目，如水般改變，方能擁抱成功。
適者生存，做時(shí)代的強(qiáng)者。紀(jì)伯倫曾說(shuō)：“也許時(shí)間給煤炭下的定義是鉆石，也許時(shí)間給貝殼下的定義是珍珠?！蹦茄诼裼诘叵碌拿海?jīng)過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間的洗禮，才能便得堅(jiān)硬奪目?那粗糙沙礫要經(jīng)受怎樣的考驗(yàn)，才能變?yōu)橐鄣拿髦?然而它們要做的'只能是適應(yīng)多變的環(huán)境，做一給適者生存的強(qiáng)者。試想它們不是如此，也許現(xiàn)在還是不名一錢(qián)的煤沙。正是有了這種適應(yīng)的精神，人們才為之歡呼，為之贊嘆。
物尚且如此，人又何嘗不是這樣呢?主動(dòng)改變著，適應(yīng)著多變的環(huán)境，我們才能夠被賞識(shí)，才能夠綻放光彩，才不會(huì)在這無(wú)欲橫流，紙醉金迷的大潮中被淹沒(méi)，被吞噬。
改變?nèi)缇?，日子久了，便自然?jīng)歷了一種美妙的發(fā)酵。這是香氣便氤氳于人生的空氣之中了。適應(yīng)如山，只有堅(jiān)定，才能巍然屹立不倒。高度決定視野，改變創(chuàng)造人生。惟有改變自我，適者才能更好生存。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點(diǎn)擊下載文檔
搜索文檔
改變自我的體會(huì)篇三
改變一直是人類(lèi)進(jìn)步的動(dòng)力，也是每個(gè)人成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。對(duì)于我個(gè)人而言，改變自我是一種不斷追求進(jìn)步的意識(shí)，一個(gè)積極積累經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了許多寶貴的心得體會(huì)。今天，我將分享這些心得體會(huì)，希望能夠給大家?guī)?lái)一些思考和啟發(fā)。
首先，改變自我需要明確目標(biāo)和愿景。每個(gè)人都應(yīng)該有自己的追求，一個(gè)理想、一個(gè)愿景。這個(gè)目標(biāo)可以是成為一個(gè)優(yōu)秀的職業(yè)人士，也可以是追求內(nèi)心的平靜。無(wú)論是什么目標(biāo)，都需要我們清楚地認(rèn)識(shí)到自己想要什么，并且根據(jù)這個(gè)目標(biāo)制定計(jì)劃。只有明確了目標(biāo)，我們才能將自己的精力和時(shí)間投入到改變自我中，才能積極主動(dòng)地去迎接成功和機(jī)遇。
其次，改變自我需要積極主動(dòng)的態(tài)度。積極的態(tài)度是改變自我的基礎(chǔ)，也是堅(jiān)持不懈的關(guān)鍵。在面對(duì)困難和壓力的時(shí)候，如果我們選擇消極抱怨，那么我們很難能夠真正實(shí)現(xiàn)自我改變。相反，積極的態(tài)度可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，并且找到有效的解決方法。在實(shí)踐中，我學(xué)會(huì)了告別焦慮和抱怨，積極主動(dòng)地思考問(wèn)題，嘗試不同的方法，從而取得更多的進(jìn)步和成果。
第三，改變自我需要學(xué)會(huì)自我反思。自我反思是一種重要的能力，可以幫助我們認(rèn)識(shí)到自己的長(zhǎng)處和不足。通過(guò)不斷地反思，我們能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的根源，并且提出改進(jìn)的方案。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我經(jīng)常進(jìn)行自我反思，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。通過(guò)反思，我明確了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并且提出了相應(yīng)的改進(jìn)計(jì)劃。這種自我反思的習(xí)慣使我更加深入地了解自己，并且不斷成長(zhǎng)進(jìn)步。
第四，改變自我需要堅(jiān)持不懈。改變自我是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，不會(huì)一蹴而就。因此，我們必須具備堅(jiān)持不懈的毅力和耐心。在實(shí)踐中，我遇到了許多挫折和困難，但是我沒(méi)有放棄。相反，我堅(jiān)持不懈地努力學(xué)習(xí)，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。正因?yàn)閳?jiān)持不懈，我才能夠取得進(jìn)步，并且在改變自我的過(guò)程中獲得更多的經(jīng)驗(yàn)和成就。
最后，改變自我需要積極向前。改變自我并不是為了滿(mǎn)足他人的期望，而是為了提升自己的能力和價(jià)值。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我始終積極向前，不斷努力提升自己。我不僅在學(xué)術(shù)上努力追求卓越，還積極參加各種社會(huì)實(shí)踐和志愿者活動(dòng)，豐富自己的人生經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)積極向前，我獲得了更多的機(jī)會(huì)和資源，也結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的人士，為自己的成長(zhǎng)和成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
改變自我是一種不斷追求進(jìn)步的意識(shí)，也是一種積極努力和不斷實(shí)踐的過(guò)程。通過(guò)明確目標(biāo)和愿景、積極主動(dòng)的態(tài)度、自我反思、堅(jiān)持不懈以及積極向前的努力，我成功地改變了自己，不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。我相信，只要每個(gè)人都能夠擁有改變自我的意識(shí)和決心，堅(jiān)持不懈地努力，我們都能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，創(chuàng)造美好的未來(lái)。
改變自我的體會(huì)篇四
改變是人生的常態(tài)，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷許多改變。無(wú)論是外在環(huán)境的改變，還是內(nèi)在態(tài)度的改變，都會(huì)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。近幾年，我也經(jīng)歷了一系列的轉(zhuǎn)變，從中我汲取了許多寶貴的心得體會(huì)。
首先，改變是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。正如人們常說(shuō)的：“水滴石穿，繩鋸木斷?！敝挥胁粩嗟馗淖冏约海覀儾拍軌蛟诔砷L(zhǎng)的道路上不斷前行。我曾經(jīng)是一個(gè)非常害羞內(nèi)向的人，因此在與人交往、表達(dá)意見(jiàn)方面存在困難。然而，隨著時(shí)間的推移，我開(kāi)始意識(shí)到我的內(nèi)向個(gè)性無(wú)法滿(mǎn)足我追求發(fā)展的需要。因此，我積極主動(dòng)地改變了自己，參加了一系列的社交活動(dòng)，提高了自己的溝通能力。通過(guò)這些積極的改變，我不僅變得更加自信，而且也結(jié)識(shí)了許多朋友，拓寬了我的人際關(guān)系。
其次，改變需要堅(jiān)持和耐心。改變是一個(gè)過(guò)程，不可能一蹴而就。要想真正做到改變自己，我們需要付出努力和耐心。在我改變自己的過(guò)程中，也曾遇到了許多困難和挫折。有時(shí)候我會(huì)因?yàn)槟承┒唐诔晒娜狈Χ械骄趩剩颐靼走@是改變的必然過(guò)程。我時(shí)刻提醒自己，只有堅(jiān)持下去，才能看到真正的成果。通過(guò)堅(jiān)持努力和不斷調(diào)整自己的方法，我漸漸克服了自己的障礙，形成了一種持久而穩(wěn)定的改變。
再次，改變是靈活應(yīng)對(duì)變化的一種能力。在現(xiàn)代社會(huì)中，變化是常態(tài)。只有擁有改變的能力，才能適應(yīng)和應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化。我曾經(jīng)工作過(guò)的一家公司就面臨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的激烈調(diào)整。為了適應(yīng)公司的轉(zhuǎn)型，我主動(dòng)學(xué)習(xí)了一些新的技能，并積極參與到新項(xiàng)目中去。通過(guò)這種積極的改變，我增強(qiáng)了自己的競(jìng)爭(zhēng)力，并在團(tuán)隊(duì)中獲得了高度認(rèn)可。這次經(jīng)歷讓我明白，只有不斷提升自己，才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。
最后，改變是一個(gè)拓展自己的機(jī)會(huì)。當(dāng)我們改變自己時(shí)，實(shí)際上是在不斷地挑戰(zhàn)和突破自己的邊界。我曾經(jīng)有一個(gè)夢(mèng)想，希望能夠成為一名優(yōu)秀的演講家。然而，我一度認(rèn)為自己缺乏演講的天賦和機(jī)會(huì)。在一次機(jī)緣巧合下，我決定改變自己，積極參加演講比賽，并投身于演講培訓(xùn)中。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)和不斷地改進(jìn)，我逐漸克服了自己的弱點(diǎn)，并在演講中取得了一些成績(jī)。這次經(jīng)歷讓我明白，只要敢于改變自己，我們就能夠發(fā)現(xiàn)自己的潛力，并實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
總之，改變不僅是人生的常態(tài)，更是個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的必經(jīng)之路。在改變自己的過(guò)程中，堅(jiān)持和耐心是必不可少的品質(zhì)。只有擁有改變的能力，我們才能夠靈活應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化，并在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。同時(shí)，改變也是一個(gè)拓展自己的機(jī)會(huì)，我們可以借此挑戰(zhàn)和突破自己的邊界，實(shí)現(xiàn)更大的潛力。作為一個(gè)不斷追求進(jìn)步的人，我將繼續(xù)保持對(duì)自己的要求，勇于改變，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更好的自己。
改變自我的體會(huì)篇五
第一段：引言（200字）
自我改變是每個(gè)人都需要面對(duì)的問(wèn)題，尤其是對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們正處在一個(gè)迅速變化的階段，在面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)壓力和人際關(guān)系的挑戰(zhàn)時(shí)，如何做到自我改變，成為他們不可回避的課題。在我自身的經(jīng)歷中，我深刻體會(huì)到自我改變的重要性，并從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
第二段：正反論（200字）
自我改變是一種主動(dòng)的行為，需要積極的心態(tài)和堅(jiān)定的決心。在這個(gè)過(guò)程中，我曾經(jīng)遇到了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。例如，當(dāng)我決定改變成為一個(gè)更加積極向上的人時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己需要改變我的習(xí)慣和思維方式，這是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。此外，人際關(guān)系的改變也給我?guī)?lái)了不小的困擾，我需要處理好與朋友和同學(xué)之間的關(guān)系，避免與他們發(fā)生矛盾和誤會(huì)。
第三段：轉(zhuǎn)折點(diǎn)（200字）
然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)使我成長(zhǎng)和進(jìn)步。在與同學(xué)和朋友的交流中，我慢慢學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的觀(guān)點(diǎn)，避免沖突和爭(zhēng)吵，從而建立了更好的人際關(guān)系。努力改變我的思維方式和習(xí)慣，我也取得了很大的進(jìn)步。我開(kāi)始注重積極思考，學(xué)會(huì)從困境中尋找解決問(wèn)題的方法，這讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和樂(lè)觀(guān)。
第四段：成果與啟示（300字）
通過(guò)自我改變的努力，我收獲了一些重要的成果。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的自信心得到了提升。經(jīng)歷了一次次的成功和失敗，我逐漸相信自己有能力去克服困難。其次，我意識(shí)到與他人的良好關(guān)系對(duì)于自我改變的重要性。和睦的人際關(guān)系能夠給我?guī)?lái)更多的機(jī)會(huì)和支持，也能夠幫助我發(fā)現(xiàn)自身的不足之處。最后，我深刻認(rèn)識(shí)到自我改變是一個(gè)持久的過(guò)程，需要堅(jiān)持不懈地付出努力和時(shí)間。只有付出足夠的努力，才能在成長(zhǎng)和進(jìn)步中找到真正的快樂(lè)和滿(mǎn)足感。
第五段：總結(jié)（200字）
作為一名大學(xué)生，自我改變是我們必須要面對(duì)的挑戰(zhàn)。通過(guò)積極主動(dòng)地努力，堅(jiān)持不懈地改變自己的思維方式和行為習(xí)慣，我們可以不斷地進(jìn)步和成長(zhǎng)。這個(gè)過(guò)程中會(huì)有困難和挫折，但只要我們相信自己的能力，積極應(yīng)對(duì)，我們一定會(huì)收獲成功。讓我們共同努力，實(shí)現(xiàn)自我改變的目標(biāo)，成為更加優(yōu)秀、進(jìn)步的大學(xué)生。
改變自我的體會(huì)篇六
第一段：引言（100字）
自我改變是人生發(fā)展中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和不足之處，但只有主動(dòng)追求自我改變，才能不斷提升自己。在這個(gè)過(guò)程中，我有著許多寶貴的體會(huì)與感悟。這篇文章將會(huì)分享我在自我改變中的心得體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)問(wèn)題與決心改變（250字）
自我改變的第一步是要認(rèn)識(shí)到自己所存在的問(wèn)題。在我開(kāi)始這個(gè)過(guò)程時(shí)，我深刻意識(shí)到自己的拖延習(xí)慣，這直接影響了我的學(xué)習(xí)和工作效率。我決心改變。通過(guò)在網(wǎng)上搜索相關(guān)資料、與朋友交流，我了解到制定明確的計(jì)劃可以幫助克服拖延癥。我開(kāi)始運(yùn)用番茄工作法，將任務(wù)分解為較小的部分，并設(shè)定時(shí)間限制，逐漸養(yǎng)成了專(zhuān)注于任務(wù)的好習(xí)慣。
第三段：行動(dòng)與堅(jiān)持（300字）
改變從行動(dòng)中開(kāi)始。為了改變拖延習(xí)慣，我制定了一個(gè)全新的日程表，將任務(wù)合理分配到不同的時(shí)間段。并且，在每次工作或?qū)W習(xí)的時(shí)候，我會(huì)用鬧鐘設(shè)定一定的時(shí)間，提醒自己要專(zhuān)注于任務(wù)。剛開(kāi)始的時(shí)候，我遇到了不少困難，但我堅(jiān)持下來(lái)了。通過(guò)持續(xù)的努力，我逐漸培養(yǎng)出了高效和專(zhuān)注的習(xí)慣。
第四段：反思與調(diào)整（300字）
在自我改變的過(guò)程中，我不斷進(jìn)行反思和調(diào)整。我找到了形成拖延習(xí)慣的原因，發(fā)現(xiàn)我常常因?yàn)閷?duì)任務(wù)缺乏興趣或覺(jué)得任務(wù)過(guò)于龐大而進(jìn)行拖延。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我主動(dòng)調(diào)整了心態(tài)，學(xué)會(huì)充分認(rèn)識(shí)分解任務(wù)的重要性，并尋找任務(wù)中的樂(lè)趣，讓自己更好地投入其中。此外，我還不斷收集相關(guān)書(shū)籍和文章，通過(guò)學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)自己的方法和技巧。這種積極的反思和調(diào)整幫助我不斷進(jìn)步。
第五段：成果與啟示（250字）
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的自我改變，我獲得了巨大的成果。我的工作效率明顯提高，學(xué)習(xí)成績(jī)也有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。除此之外，我還發(fā)現(xiàn)自己更有自信、更有動(dòng)力去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。面對(duì)之前覺(jué)得不可逾越的任務(wù)，我現(xiàn)在能夠自信地面對(duì)并解決。通過(guò)自我改變，我不僅提升了自己的能力和價(jià)值，更找到了發(fā)展的動(dòng)力和方向。
總結(jié)：（200字）
自我改變是人生中的一項(xiàng)重要任務(wù)，通過(guò)不斷調(diào)整、反思和行動(dòng)，我成功地改變了自己的拖延習(xí)慣，提高了工作和學(xué)習(xí)效率，并獲得了更多成果。這個(gè)過(guò)程不僅讓我懂得了自律和堅(jiān)持的重要性，還讓我明白每個(gè)人都有改變的可能性。只要我們認(rèn)識(shí)問(wèn)題、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，就能夠?qū)崿F(xiàn)自我改變，不斷追求進(jìn)步與成長(zhǎng)。因此，我將繼續(xù)努力，不斷改善自己，并將這一思想和方法分享給身邊的人，幫助更多人實(shí)現(xiàn)自我改變。
改變自我的體會(huì)篇七
客觀(guān)環(huán)境不可改變的，能夠改變的只有自己?；蛟S可以通過(guò)改變自己，讓自己所想的所要的成為現(xiàn)實(shí)。
現(xiàn)實(shí)是殘酷的。在現(xiàn)實(shí)的世界里，總有這樣那樣的不順心與不如意，而我們往往會(huì)想通過(guò)改變外界的事物或是他人來(lái)達(dá)到自己的目的愿望，卻從未想過(guò)改變自己。在生活中許多大大小小的事都需要我們改變自己，如在與人交往時(shí)，學(xué)習(xí)過(guò)程，更大范圍來(lái)說(shuō)就是與大自然和諧相處也需我們改變自己。
與人交往，學(xué)會(huì)改變自己。不知大家是否聽(tīng)過(guò)這樣的一個(gè)小故事。一天，一只小貓咪在路上發(fā)現(xiàn)了一塊鏡子的碎片，當(dāng)它湊過(guò)去看的時(shí)候發(fā)現(xiàn)里面也有一只小貓，于是把小貓咪著實(shí)嚇了一跳，于是它壯起膽子，故意裝得很兇地說(shuō)：“你是誰(shuí)呀？”誰(shuí)知鏡子里的小貓也這么兇地問(wèn)它?！皣樜揖退懔耍谷贿€用這種語(yǔ)氣和我說(shuō)話(huà)，簡(jiǎn)直欺人太甚。于是它趕忙跑回家告訴媽媽?zhuān)胱寢寢尯煤媒逃?xùn)這個(gè)不懂禮貌的家伙?？墒菋寢寘s笑著對(duì)它說(shuō)：“你不想別人對(duì)你這么兇，想改變別人，那你自己呢？你有沒(méi)有想過(guò)改變自己呢？只要你變得友好和善，鏡子里的小貓也就會(huì)變得友好了?！闭娴膯幔啃∝埌胄虐胍傻鼗氐侥抢?，笑著對(duì)鏡子說(shuō)：“你好！”結(jié)果鏡子里的小貓也就友好了。原來(lái)媽媽說(shuō)的'是真的，小貓想。其實(shí)更多的時(shí)候我們需要改變自己，小貓想。其實(shí)更多的時(shí)候我們需要改變自己，因?yàn)槿绻氵B自己都改變不了，那就更別想著改變別人了。改變不了別人，那就只能改變自己，這樣或許能讓你的愿望、目的實(shí)現(xiàn)。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，也需要我們改變自己。通常有許多學(xué)生成績(jī)下降問(wèn)及原因時(shí)，他們總是會(huì)把責(zé)任推到老師身上。如“這個(gè)老師講話(huà)太慢，那個(gè)老師講課方式我不習(xí)慣”等等。其實(shí)這只不過(guò)是他們的一個(gè)借口，一個(gè)自我安慰的理由。一個(gè)老師要教一個(gè)班的學(xué)生，總不可能會(huì)適合每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而我們要做的是改變自己，而不是埋怨老師。通過(guò)改變自己的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣，慢慢適應(yīng)，這樣才能更有利于我們的學(xué)習(xí)，讓我們的成績(jī)更快提高。
不僅在與人相處需要改變自己，在與大自然相處也需要改變自己，如今溫室效應(yīng)、大氣污染等日益嚴(yán)重，人類(lèi)也應(yīng)該改變自己，不再濫砍亂伐，想要大自然給我們一個(gè)溫馨清新的家，我們只有改變自己，從我做起，保護(hù)環(huán)境。
這個(gè)世界少了你太陽(yáng)一樣會(huì)東升西落，并改變不了什么。只有通過(guò)改變自己，讓不可能變?yōu)橛锌赡埽屛覀兊纳罡篮?，更幸?！?BR> 改變自我的體會(huì)篇八
人生是一場(chǎng)不斷變化的旅程，改變是我們生活中不可避免的一部分。而如何面對(duì)和擁抱改變，是我們不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步的關(guān)鍵。我曾經(jīng)錯(cuò)過(guò)了許多機(jī)會(huì)，因?yàn)閷?duì)改變心存抵觸。然而，經(jīng)過(guò)一次機(jī)緣巧合的經(jīng)歷，我開(kāi)始明白，改變是一個(gè)寶藏，只要我們敢于去探索，就會(huì)收獲無(wú)窮的珍貴經(jīng)驗(yàn)。
篇二：對(duì)過(guò)去的告別
要改變自己，首先要學(xué)會(huì)告別過(guò)去。過(guò)去的經(jīng)歷和習(xí)慣往往束縛著我們，阻礙了我們的成長(zhǎng)。我曾經(jīng)是一個(gè)害怕改變的人，總是沉浸在過(guò)去的美好回憶中，不愿邁出舒適區(qū)。然而，我明白，沉溺于過(guò)去只會(huì)讓自己止步不前。于是，我開(kāi)始告別過(guò)去，學(xué)會(huì)放下自己一直以來(lái)依賴(lài)和習(xí)慣的東西。只有放下過(guò)去，才能擁抱新的機(jī)遇和可能。
篇三：勇于嘗試
改變需要勇氣，需要我們勇于嘗試新的事物和新的方式。我曾經(jīng)害怕失敗和被嘲笑，很長(zhǎng)時(shí)間都無(wú)法邁出新的一步。直到有一天，我遇到了一位勇于嘗試的朋友。她不怕失敗，總是樂(lè)在其中，而她的成功也啟發(fā)了我。我開(kāi)始嘗試新的事物，盡管有時(shí)會(huì)遇到困難和失敗，但我已經(jīng)不再害怕，因?yàn)閺拿恳淮螄L試中，我都能學(xué)到寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
篇四：積極思考
改變自己的第一步是改變自己的思維方式。曾經(jīng)，我總是消極地看待問(wèn)題，抱怨自己的困境。然而，當(dāng)我意識(shí)到積極思考的力量時(shí)，一切都改變了。我開(kāi)始積極尋找問(wèn)題的解決方案，而不再停留在抱怨和埋怨中。積極思考讓我有了新的視野，更加敢于接受挑戰(zhàn)和面對(duì)困難。
篇五：堅(jiān)持與付出
改變不是一蹴而就的，它需要我們的堅(jiān)持和付出。我曾經(jīng)嘗試過(guò)改變，但很快就放棄了，覺(jué)得付出太多而沒(méi)有明顯的回報(bào)。然而，我現(xiàn)在明白，改變是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要我們用心去耕耘。只有堅(jiān)持不懈，才能收獲真正的改變。我開(kāi)始主動(dòng)尋找改變的機(jī)會(huì)，并付出努力去迎接挑戰(zhàn)。每一次的付出，都讓我更加堅(jiān)定改變的決心，也讓我有了更多美好的人生經(jīng)歷。
改變不是輕而易舉的事情，但我們必須面對(duì)和擁抱它。告別過(guò)去，勇于嘗試，積極思考，堅(jiān)持付出，這些都是幫助我們改變自我的關(guān)鍵。在這個(gè)不斷變化的世界中，只有敢于改變的人，才能不斷成長(zhǎng)，追求真正的幸福和成功。
改變自我的體會(huì)篇九
2、有無(wú)目標(biāo)是成功者與平庸者的根本差別。
3、成功不是將來(lái)才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。
4、當(dāng)一個(gè)人先從自我的內(nèi)心開(kāi)始奮斗，他就是個(gè)有價(jià)值的人。
5、只有不斷找尋機(jī)會(huì)的人才會(huì)及時(shí)把握機(jī)會(huì)。
6、每一日所付出的代價(jià)都比前一日高，正因你的性命又消短了一天，因此每一日都要更用心。這天太寶貴，不就應(yīng)為酸苦的憂(yōu)慮和辛澀的悔恨所銷(xiāo)蝕，抬起下巴，抓住這天，它不再回來(lái)。
7、只有登上山頂，才能看到那邊的風(fēng)光。
8、每個(gè)人都有潛在的能量，只是很容易，被習(xí)慣所掩蓋，被時(shí)刻所迷離，被惰性所消磨。
9、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。
10、時(shí)間給勤勉的人留下智慧的力量，給懶惰的人留下空虛和悔恨。
11、用心思考造成用心人生，消極思考造成消極人生。
12、改變自我，挑戰(zhàn)自我，從此刻開(kāi)始。
13、每一發(fā)奮發(fā)奮的背后，必有加倍的賞賜。
14、如果可以重新活一次，每個(gè)人都將是成功者。
15、勤學(xué)的人，總是感到時(shí)間過(guò)得太快;懶惰的人，卻總是埋怨時(shí)間跑得太慢。
16、每個(gè)人都有潛在的能量，只是很容易，被習(xí)慣所掩蓋，被時(shí)間所迷離，被惰性所消磨。
17、除了自己，任何人都無(wú)法給你力量。沒(méi)有口水與汗水，就沒(méi)有成功的淚水。
18、所謂英雄，其實(shí)是指那些無(wú)論在什么環(huán)境下都能夠生存下去的人。
19、很多事先天注定，那是“命”;但你能夠決定怎樣應(yīng)對(duì)，那是“運(yùn)”!
20、挫折其實(shí)就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費(fèi)。
改變自我的體會(huì)篇十
改變自我是我們一生中必不可少的過(guò)程。無(wú)論是為了個(gè)人成長(zhǎng)、贏得他人尊重還是獲得成功，我們都需要不斷地進(jìn)步和學(xué)習(xí)。然而，在這條道路上走過(guò)的人們卻發(fā)現(xiàn)，改變自我并不容易。它需要我們付出巨大的努力、克服不斷出現(xiàn)的挑戰(zhàn)，并溫順地接受失敗時(shí)的教訓(xùn)。本文將分享我在改變自我方面的心得體會(huì)。
第二段：懂得自我認(rèn)知
在改變自我之前，最重要的步驟之一就是認(rèn)知自我。我們需要了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)。在這個(gè)過(guò)程中，我們必須坦誠(chéng)地面對(duì)自己，接受自己的缺陷，以便更好地了解自己。當(dāng)我們對(duì)自己有深入的了解后，我們才更好地改變自己。因此，我意識(shí)到，了解自己是改變自我最基本的要素。
第三段：制定目標(biāo)，理性規(guī)劃
當(dāng)我們認(rèn)知了自我，接下來(lái)就需要制定目標(biāo)并理性規(guī)劃步驟，以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。我們需要定期設(shè)定可量化的目標(biāo)并設(shè)定時(shí)間表，以保證我們達(dá)到我們想要的目標(biāo)。制定目標(biāo)并理性規(guī)劃的過(guò)程中，我們要清楚我們面臨的任何困難和挑戰(zhàn)，然后找到克服這些困難和挑戰(zhàn)的最佳解決方案。在制定目標(biāo)并規(guī)劃步驟的過(guò)程中，我逐漸明白，不管是個(gè)人還是工作上的目標(biāo)，任何事情都需要規(guī)劃，才能達(dá)到想要的成果。
第四段：不斷學(xué)習(xí)
為了實(shí)現(xiàn)自我改變的目標(biāo)，我們必須不斷學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)能讓我們變得更加聰明、更具競(jìng)爭(zhēng)力、更加自信。通過(guò)學(xué)習(xí)，我們可以學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)，了解其他的方法，提高我們的工作和生活技巧。每當(dāng)我學(xué)到一些新的知識(shí)或技能時(shí)，我都能感覺(jué)到我的認(rèn)知水平得到了提高，這既讓我開(kāi)心，又讓我更加意識(shí)到學(xué)習(xí)的價(jià)值。
第五段：分析總結(jié)，繼續(xù)前進(jìn)
當(dāng)我回顧自己改變自我的過(guò)程時(shí)，我可以看到成功的改變和未經(jīng)完成的計(jì)劃。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了很多關(guān)于自己和社會(huì)的知識(shí)。當(dāng)我分析和總結(jié)這些經(jīng)驗(yàn)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都可以通過(guò)改變自我，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，并且不斷的前進(jìn)。不斷進(jìn)步很重要，永遠(yuǎn)不停止學(xué)習(xí)更重要。改變自我是一個(gè)長(zhǎng)期而艱苦的過(guò)程，但只要我們堅(jiān)持下去，在改變自己的同時(shí)，我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在做更好的自己。
結(jié)語(yǔ)：
改變自我是不斷前進(jìn)的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要學(xué)會(huì)認(rèn)知自我、制定目標(biāo)并規(guī)劃步驟、不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)，一步步地前進(jìn)。只有這樣，我們才能符合自己的精神追求，實(shí)現(xiàn)大繁榮的思想，樹(shù)立內(nèi)心的權(quán)威地位，并接受他人的尊重和支持。
改變自我的體會(huì)篇十一
1、如果你不工作，就不會(huì)有收入。這種工作形式不是最理想的。要建立屬于自己的多次被動(dòng)收入的機(jī)制。
2、功夫修到家，自然厚積薄發(fā)。
3、愛(ài)工作這件事情，需要鍛煉。比如，愛(ài)工作的背后是，這個(gè)工作能夠讓你為這個(gè)世界創(chuàng)造價(jià)值。你想想，你做哪些事情，可以達(dá)到這樣的效果，不怕小，就怕無(wú)。
4、喜歡工作和被迫工作真的是兩種完全的生活。
5、知足常樂(lè)的人也是主動(dòng)放棄的人。
6、我說(shuō)的可能是對(duì)的，也可能是錯(cuò)的。最重要的是，你一定要有判斷能力。
7、不要等待”正確的時(shí)刻“到來(lái)?，F(xiàn)在就是最好的時(shí)刻。
8、“水喝多了，尿自然就有了。“——季羨林
9、試著讀一些好書(shū)，把一些好書(shū)，不停地讀。什么是好書(shū)？就是你自己看了，能看得下去，并且每次看，你都覺(jué)得能夠?qū)δ阌袔椭臅?shū)。不用人云亦云看所謂的好書(shū)，選擇適合你的書(shū)，常讀，常思考，自然會(huì)有大收獲。
10、做別人的太陽(yáng)，才能被太陽(yáng)所輻射到。在你力量小的時(shí)候，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)別人；在你力量足夠的時(shí)候，多幫助別人。
11、人生有兩種痛苦：一種是自律的痛苦，一種是后悔的痛苦，自律的痛苦不值一提，但是后悔之后無(wú)法重來(lái)。
12、專(zhuān)注，能夠幫助你，在紛紛擾擾的世界里依然堅(jiān)挺。
13、最合適的是今天，最應(yīng)該的是昨天，最耽誤事的是明天！
14、哪有一夜成名，只不過(guò)是百煉成鋼，要么努力向上爬，要么爛在社會(huì)最底層，沒(méi)有躺的命，只有站起來(lái)跑。
15、鋼化效應(yīng)：我們都曾受過(guò)傷，但那些傷害反而成為了一種壓力，激發(fā)了我們的內(nèi)心潛力，倒逼自己通過(guò)努力練習(xí)變得更強(qiáng)，更有能力。
16、耐心，是所有成功的基礎(chǔ)。
17、那些曾經(jīng)受過(guò)的傷，成了最強(qiáng)大的`地方。
18、“順其自然”不是雙手一攤的無(wú)所作為，而是竭盡全力之后的坦然相對(duì)。
19、如果你沒(méi)找到一個(gè)睡覺(jué)時(shí)還能掙錢(qián)的方法，將一直工作到死?！头铺?BR> 21、學(xué)習(xí)這件事情，不用特別著急，人的一生，真正的學(xué)習(xí)階段是25歲到55歲這三十年，我們每個(gè)人都要用很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)和學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)。
22、你再厲害，處理不好家庭關(guān)系，也是白瞎。在任何時(shí)候，讓家人過(guò)的更好，讓他們以你為榮，才是一個(gè)人最光榮的時(shí)刻。
23、人生最難改的就是習(xí)慣，前30年我們建立了好的習(xí)慣和壞的習(xí)慣，往后10年，我們就是依靠這些習(xí)慣，來(lái)獲得財(cái)富。好習(xí)慣越多，收入越高。
24、他人可以短暫地阻止你，但只有你自己才可以永遠(yuǎn)地使自己停下來(lái)。
25、每一次疼痛的背后都有一座金礦。世界上沒(méi)有任何問(wèn)題不是手捧著禮物來(lái)到我們身邊的。
改變自我的體會(huì)篇十二
幸福感是人們永恒追求的目標(biāo)，而工作是生活的一部分，如果能夠讓工作充滿(mǎn)快樂(lè)，生活會(huì)更美好。本文將探討如何改變自我，提高快樂(lè)工作的心得體會(huì)。
段二：尋找價(jià)值共鳴
開(kāi)展快樂(lè)工作的第一步是找到價(jià)值共鳴。價(jià)值是人們思想、行為和判斷的根本標(biāo)準(zhǔn)，如果在工作中能夠體現(xiàn)自己的價(jià)值觀(guān)，就會(huì)變得更有意義。因此，要找到符合自己喜好和專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)的工作，如此才能在工作中找到自己的定位。如果工作內(nèi)容和自己價(jià)值觀(guān)不符，那么就需要想辦法調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)工作，切勿輕言放棄。
段三：改變心態(tài)，調(diào)整心境
改變心態(tài)也是提高快樂(lè)工作的必要方法。工作是有壓力的，如果心態(tài)不正常，就會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。為了讓自己的心態(tài)盡量保持平和，可以多進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)活動(dòng)，讓自己的身心恢復(fù)平衡。此外，做好規(guī)劃、合理安排時(shí)間，也是調(diào)整心態(tài)的重要方法之一。當(dāng)自己處在合理的時(shí)間規(guī)劃內(nèi)，工作按時(shí)完成，自然會(huì)感到快樂(lè)。
段四：學(xué)會(huì)與人交流溝通
提高自己的交流和溝通能力，是快樂(lè)工作的重要前提。交流和溝通是平臺(tái)，是友誼的橋梁，也是有效完成工作的必要條件。通過(guò)交流溝通，可以讓自己了解同事或領(lǐng)導(dǎo)的想法和需求，目標(biāo)更為明確，從而提高工作的效率和質(zhì)量。在交流和溝通中還可以增加同事之間相互了解和人際關(guān)系的友好度，這樣工作中遇到困難也可以得到同事的支持和幫助。
段五：不放棄自我提升的機(jī)會(huì)
抓住機(jī)遇，挑戰(zhàn)自我，是有效提高快樂(lè)工作的的方法之一。在工作中出現(xiàn)困難或挑戰(zhàn)時(shí)，不要輕言放棄，而要用積極的心態(tài)面對(duì)，挑戰(zhàn)自我的極限。通過(guò)不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)技能和熟練度，可以讓自己更好地適應(yīng)工作，有效提高工作質(zhì)量，從而提升快樂(lè)工作的感受。
總結(jié)：
改變自我快樂(lè)工作，需要切實(shí)掌握一些相關(guān)的方法和技巧。這些技巧包括尋找價(jià)值共鳴，改變心態(tài)，學(xué)會(huì)與人交流溝通，以及不放棄自我提升機(jī)會(huì)等，只有在掌握這些技巧的同時(shí)，才能實(shí)現(xiàn)快樂(lè)工作的愿望。改變自我對(duì)于快樂(lè)工作而言是至關(guān)重要的，這不僅影響到我們的工作效率和品質(zhì)，也會(huì)影響到我們的生活品質(zhì)和幸福感。
改變自我的體會(huì)篇十三
改變自我快樂(lè)工作是每個(gè)勞動(dòng)者都會(huì)遇到的一個(gè)非常重要的挑戰(zhàn)。我們的工作狀態(tài)會(huì)對(duì)我們的生活質(zhì)量產(chǎn)生很大的影響。神經(jīng)學(xué)家曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)，只有當(dāng)我們感到快樂(lè)和有意義的時(shí)候，我們的大腦才會(huì)感到興奮和高效。因此，快樂(lè)工作不僅能夠提高生產(chǎn)力，也可以增加生活的幸福感。接下來(lái)，我將會(huì)分享我的關(guān)于改變自我快樂(lè)工作的心得和體會(huì)。
第二段：尋找自己的動(dòng)力
快樂(lè)工作需要自己的內(nèi)在動(dòng)力，也就是說(shuō)，我們必須要做自己喜歡、愿意付出時(shí)間和精力的工作。如果我們往外尋找動(dòng)力，比如為了討好領(lǐng)導(dǎo)或者是追求金錢(qián)與地位，這種動(dòng)力并不能夠持續(xù)并帶來(lái)滿(mǎn)足感。因此，要想改變自我快樂(lè)工作的狀態(tài)，首先要尋找到自己的動(dòng)力并且通過(guò)努力去實(shí)現(xiàn)。
第三段：保持對(duì)工作的熱情
保持對(duì)工作的熱情是快樂(lè)工作的關(guān)鍵。即使我們之前選擇了我們喜歡的工作，但長(zhǎng)期的勞動(dòng)狀態(tài)會(huì)讓我們感到疲憊和無(wú)聊。當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我們需要重新喚起自己對(duì)工作的熱情。有時(shí)候，我們只需要調(diào)整自己的心態(tài)，看待問(wèn)題的角度是決定對(duì)工作熱情的一個(gè)重要因素。在這個(gè)過(guò)程中，我們可以同時(shí)學(xué)習(xí)去在工作中找到不同的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)性。
第四段：維持工作的積極性
維持積極的工作狀態(tài)對(duì)于快樂(lè)工作也是至關(guān)重要的。當(dāng)我們不那么快樂(lè)的時(shí)候，我們可以選擇從他人身上獲取積極力量，或者是通過(guò)技能和情感的學(xué)習(xí)來(lái)提高自己處理事情的能力。另外，實(shí)踐表明，我們可以通過(guò)項(xiàng)目管理、時(shí)間管理等技能進(jìn)行有效的調(diào)整，提高自身的效率和積極性。
第五段：持之以恒
最后，快樂(lè)工作需要持之以恒的努力。理解并且實(shí)踐“快樂(lè)工作”的過(guò)程并不是一蹴而就的，成為“快樂(lè)工作機(jī)器”的初衷要日日“淬火”，要不斷地克服挫折，奮力向前。要想快樂(lè)工作，我們必須保持學(xué)習(xí)，熱情上進(jìn)，盡一切力量去增強(qiáng)自身能力和技巧，從而達(dá)到工作與生活的平衡。
結(jié)論：
改變自我快樂(lè)工作對(duì)每一個(gè)勞動(dòng)者都是必修的，它可以促進(jìn)我們更好的發(fā)揮自我，提高工作效率和生活的幸福感。我們需要重新找到自己的動(dòng)力，保持對(duì)工作的熱情，積極維護(hù)我們的心態(tài)，繼續(xù)努力克服挑戰(zhàn)，這一切都需要我們?cè)谌粘Ｖ袧撘颇娜?shí)現(xiàn)?？鞓?lè)工作是一種生活態(tài)度，我們要在生活中保持樂(lè)觀(guān)，保持對(duì)工作的熱情，讓自己過(guò)上更加充實(shí)而美好的生活。
改變自我的體會(huì)篇十四
第一段：介紹主題及重要性（200字）
自我改變是每個(gè)人一生中都要面對(duì)和經(jīng)歷的過(guò)程，對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)尤為重要。大學(xué)是個(gè)人成長(zhǎng)和自我發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，而自我改變是大學(xué)生應(yīng)該具備的重要能力之一。通過(guò)自我改變，大學(xué)生可以不斷修正自身的缺點(diǎn)，提升自己的素質(zhì)，適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展需求和個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。本文將從個(gè)人實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，總結(jié)出自我改變的心得體會(huì)，希望能為大學(xué)生的發(fā)展提供一些啟示。
第二段：明確目標(biāo)并制定計(jì)劃（300字）
自我改變的第一步是明確目標(biāo)，并制定計(jì)劃。當(dāng)我們對(duì)自己的不足有了認(rèn)識(shí)后，我們應(yīng)該設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)，明確自己想要改變的方向。然后，我們需要制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，將目標(biāo)分解為一系列具體可行的行動(dòng)步驟。例如，如果我們想提高自己的時(shí)間管理能力，我們可以在日程表中設(shè)定每天的學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，同時(shí)制定一個(gè)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。通過(guò)這種方式，我們能夠更好地管理自己的時(shí)間，提升學(xué)習(xí)效率。
第三段：培養(yǎng)良好的習(xí)慣和行為（300字）
自我改變的關(guān)鍵在于培養(yǎng)良好的習(xí)慣和行為。毫無(wú)疑問(wèn)，優(yōu)秀的習(xí)慣和行為是產(chǎn)生積極改變的基礎(chǔ)。例如，如果我們想要提高自己的閱讀能力，我們應(yīng)該養(yǎng)成每天讀書(shū)的習(xí)慣。如果我們想要提高自己的溝通能力，我們可以主動(dòng)參加社交活動(dòng)，并多與他人交流互動(dòng)。在持之以恒地培養(yǎng)良好的習(xí)慣和行為的過(guò)程中，我們會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)自己的改變和進(jìn)步。
第四段：積極面對(duì)困難和失?。?00字）
在自我改變的過(guò)程中，我們難免會(huì)遇到各種困難和挫折，甚至?xí)?。這是正常的，不應(yīng)該退縮或垂頭喪氣。相反，我們應(yīng)該以積極的心態(tài)面對(duì)困難和失敗，從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并不斷調(diào)整自己的方向。例如，如果我們?cè)趪L試改變某個(gè)習(xí)慣時(shí)失敗了，可能是因?yàn)槲覀冎贫ǖ挠?jì)劃不夠合理或執(zhí)行不到位。我們可以通過(guò)反思和分析失敗的原因，重新制定更加有效的計(jì)劃，繼續(xù)努力。只有保持積極向上的態(tài)度和堅(jiān)持不懈的努力，我們才能在自我改變中取得真正的進(jìn)步。
第五段：總結(jié)體會(huì)并展望未來(lái)（200字）
通過(guò)自我改變的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，我逐漸認(rèn)識(shí)到自我改變是一項(xiàng)需要時(shí)間和耐心的任務(wù)。它需要我們不斷反思和調(diào)整自己，同時(shí)也需要我們面對(duì)困難和嘗試的勇氣。但是，當(dāng)我們看到自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)時(shí)，這些困難和努力都是值得的。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)努力實(shí)踐自我改變的理念，關(guān)注自身的成長(zhǎng)和發(fā)展，不斷完善自己。同時(shí)，我也希望可以通過(guò)自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，幫助更多的大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我改變，并取得更好的成績(jī)和成就。
總結(jié)：
自我改變是每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該關(guān)注和實(shí)踐的重要主題。通過(guò)設(shè)定明確目標(biāo)，制定詳細(xì)計(jì)劃，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和行為，積極面對(duì)困難和失敗，我們能夠逐漸實(shí)現(xiàn)自我改變，并取得真正的進(jìn)步和成長(zhǎng)。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要時(shí)刻保持積極向上的態(tài)度和不懈的努力，不斷完善自己，實(shí)現(xiàn)更好的發(fā)展。
改變自我的體會(huì)篇十五
社會(huì)是一個(gè)變化萬(wàn)千的群體，要想跟上社會(huì)的腳步，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)母淖?，以便更好的和社?huì)融合在一起。
改變環(huán)境不如改變自己。社會(huì)是個(gè)包羅萬(wàn)象、千奇百怪的群體。周?chē)沫h(huán)境一旦形成就很難用自己的力量去變改。所以我們應(yīng)該去試著改變自己。一位老者曾對(duì)自己的弟子說(shuō)他擁有移山的本事，只要說(shuō)“山過(guò)來(lái)”，山就會(huì)自己過(guò)來(lái)，于是他當(dāng)著弟子們的面對(duì)前面的山說(shuō)“山過(guò)來(lái)”，但是山卻絲毫未動(dòng)，對(duì)此老者并沒(méi)有顯得很尷尬，他說(shuō)道：“既然山不會(huì)過(guò)來(lái)，那么我們就向它靠近吧。”環(huán)境不會(huì)因一個(gè)人而改變，所以你要努力適應(yīng)。托爾斯泰說(shuō)過(guò)：“世界上有兩種人，一種是行動(dòng)者，一種是觀(guān)望著。很多人都想著要改變世界，卻從未想過(guò)改變自己?！笨梢?jiàn)，改變自己，才能與環(huán)境更好融合。
改變別人不如改變自己。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，所以才會(huì)存在妒忌和看不慣，但是我們無(wú)法讓別人改變他的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，所以我們要改變自己，讓自己學(xué)會(huì)欣賞和包容。一位老師總是抱怨班上有很多調(diào)皮的孩子上課不聽(tīng)講，教導(dǎo)之后也屢教不改，很是苦惱，她經(jīng)常想盡辦法想要改變那些調(diào)皮的孩子，這時(shí)另一個(gè)老師說(shuō)：“孩子們不聽(tīng)課也許是老師口才不好，講課的魅力不夠大，所以孩子們對(duì)老師的課興趣不濃。好好改變一下自己吧。”于是老師開(kāi)始努力改變自己，改變上課的形式，很快孩子們不再調(diào)皮了。改變別人不如改變自己，地球不會(huì)因一個(gè)人而轉(zhuǎn)，當(dāng)一根手指指向別人的時(shí)候，其他四根手指都指向自己，就算錯(cuò)的不是自己，那也應(yīng)該檢討為什么別人會(huì)那么對(duì)我，從而改變自己，學(xué)會(huì)包容欣賞。
改變自己。雖然我們不能改變天氣的惡劣，但我們能改變自己的心情;雖然我們不能改變自己的生命的長(zhǎng)短，但是我們能改變自己生命的價(jià)值。有些事情無(wú)法改變事實(shí)，但是我們能改變自己。下定決心改變自己吧，我們將擁有的是改變后的變化。
改變自我的體會(huì)篇十六
我在想，上蒼造人到底是要每個(gè)人適應(yīng)這個(gè)社會(huì)的。
為什么我這么笨呢?不會(huì)辯駁吵架啊?
我承認(rèn)我的耿介和直率，平和和善良。
這的確讓我得到了很多朋友，但卻也要我吃盡了苦頭。
現(xiàn)在想來(lái)，這個(gè)問(wèn)題很幼稚，可是當(dāng)時(shí)就是那么想的。
而事實(shí)證明，那地方確實(shí)讓我開(kāi)眼界。
在那個(gè)小小的地方，我用我的心去感受著每個(gè)人的心中谷壑，生氣，傷心，悲涼，四年，四年的生活里，心與心的冷漠和猜忌，讓我對(duì)于人性的復(fù)雜頗感驚訝的同時(shí)也生就了一層陰影。
是，那的確是一個(gè)很小很小的地方，然而那里發(fā)生的每一件事，卻都印在了我的心里，四年，長(zhǎng)長(zhǎng)的時(shí)光，也讓我目睹了很多人情冷暖。
搬弄是非，殘忍刻薄，嫉妒陷害，以及種種冷淡的整人的手段，四年，當(dāng)今天，我回望那段時(shí)光的時(shí)候，我的心依然是蒙著陰影的，然而，或許，我應(yīng)該從另一個(gè)層面慶幸，慶幸我到過(guò)那里，慶幸我看見(jiàn)了人性的虛偽和復(fù)雜，這樣的我才是完整的。
的確，曾經(jīng)有一段時(shí)間，我一直在反思我是不是很不正常的人，我甚至懷疑我的品性是不是出現(xiàn)了問(wèn)題，許許多多的事情到來(lái)的時(shí)候，我傻傻地怔怔地面對(duì)著，諷刺，污蔑，利用，我感到很刺心的疼，感到自己的手足無(wú)措和困惑，我像祥林嫂一樣找朋友開(kāi)解，始終不知道問(wèn)題出在那里。
這樣的困惑一直伴隨著我，直到在一次招聘輔導(dǎo)教師的活動(dòng)中，一個(gè)班里的女生無(wú)意中對(duì)我說(shuō)：“南南，他(輔導(dǎo)學(xué)校的老師)肯定會(huì)選你的，因?yàn)槟闳撕?，他看人很多了，能看出人品的?！彼欢ㄒ欢ú恢?，?dāng)我聽(tīng)到她這句話(huà)的時(shí)候，我的內(nèi)心是多么的感激，她在無(wú)意中給予我人格的肯定，讓我消弭了我的焦慮，也讓我肯定了我自己。
再后來(lái)，我遇到了越來(lái)越多的朋友和大家給予我的肯定，那些有意和無(wú)意的話(huà)語(yǔ)，在旁人看來(lái)無(wú)足輕重，但在我看來(lái)卻比什么都珍貴。
相識(shí)久了，也有同學(xué)當(dāng)面評(píng)論宿舍的情況。
比如，她們會(huì)說(shuō)：“我第一次見(jiàn)你們宿舍某某某的時(shí)候就不喜歡她，不知道為什么，你說(shuō)我也跟她沒(méi)仇沒(méi)怨的”，“你們宿舍的某某某可真不本分，我們宿舍的都不喜歡她”“你們宿舍的誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)和你們宿舍關(guān)系如何，我看她跟咱班人都很疏遠(yuǎn)”……每當(dāng)聽(tīng)到這些的時(shí)候，我總是一聲不吭地笑笑，我知道，我不應(yīng)當(dāng)是個(gè)背后評(píng)人長(zhǎng)短的人，然而，我很感激她們對(duì)我的言語(yǔ)，那些言語(yǔ)，讓我慢慢地摸索出了我的位置。它們讓我不孤單。
改變自我的體會(huì)篇十七
改變自我，這是我們每個(gè)人都會(huì)思考的一個(gè)話(huà)題。為什么我們要改變自己？很多時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有一些缺點(diǎn)或者不足，這些會(huì)影響到我們的生活。通過(guò)改變自己，我們可以提高自己的素質(zhì)，讓自己更加出色。在我自身的改變中，我獲得了一些體會(huì)和感悟，今天我就來(lái)跟大家分享一下。
第一段：認(rèn)識(shí)自己的不足
改變自己首先要認(rèn)識(shí)到自己的不足。每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和不足，我們需要做的就是認(rèn)識(shí)它們。在我的認(rèn)識(shí)中，我發(fā)現(xiàn)自己很容易沖動(dòng)，而且常常在做決定的時(shí)候沒(méi)有考慮周全。這樣的話(huà)，很容易讓自己陷入困難之中，因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)深思熟慮的決定不一定是最好的。因此，我們要對(duì)自己進(jìn)行全面的分析和認(rèn)識(shí)，了解自己的好與壞，這是改變自己的第一步。
第二段：找到改變的方向
了解自己的不足后，我們需要找到改變的方向。不同的人有不同的問(wèn)題，我們需要根據(jù)自己的情況找到解決方法。對(duì)我而言，我的沖動(dòng)是影響到我做好決策的一個(gè)因素，我需要訓(xùn)練自己更加冷靜和理智，同時(shí)提高自己的思考能力，讓自己能夠做出更明智的決定。因此，找到改變的方向是關(guān)鍵的一步，這需要我們根據(jù)自己的情況，提出切實(shí)可行的解決方案。
第三段：付諸行動(dòng)
找到解決方案之后，我們需要付諸行動(dòng)。行動(dòng)是實(shí)現(xiàn)改變的基礎(chǔ)，只有把我們的想法付諸實(shí)踐，才能真正的改變自己。對(duì)我而言，我制定了一些行動(dòng)計(jì)劃，包括進(jìn)行思考訓(xùn)練、多聽(tīng)取他人的意見(jiàn)和建議等等。這些計(jì)劃看似簡(jiǎn)單，但需要耗費(fèi)大量的時(shí)間和精力去執(zhí)行，毫不輕松。但正是通過(guò)這些行動(dòng)的付諸，我才能真正改變自己。
第四段：堅(jiān)持不懈
改變自己是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們堅(jiān)持不懈。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)遇到許多挫折和困難，這就需要我們堅(jiān)持不懈地去追求，不斷地挑戰(zhàn)自己。對(duì)我而言，我的思考訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要不斷地實(shí)踐和鍛煉，才能夠達(dá)到最后的效果。因此，我需要堅(jiān)持不懈的去訓(xùn)練，讓自己變得更加成熟和理智。
第五段：獲得收獲
當(dāng)我們堅(jiān)持不懈的追求自我完善的過(guò)程中，我們不僅收獲了自我成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，更重要的是得到了內(nèi)心的踏實(shí)和成就感。對(duì)我而言，在思考訓(xùn)練的過(guò)程中，我逐漸變得冷靜和理智，同時(shí)在做決策的時(shí)候也變得更加成熟和果斷。這種變化帶給了我很多積極的情感體驗(yàn)，讓我不斷地追求更高的目標(biāo)，更完善的自我。
改變自我，需要我們執(zhí)著不懈的努力，需要我們不斷發(fā)掘自我不足，進(jìn)行修正和改進(jìn)。但正是通過(guò)這一個(gè)個(gè)小小的改變，讓我們的自我變得更完美，更出色。因此，在生活中我們需要時(shí)刻反思和應(yīng)對(duì)自己的不足，勇敢地去面對(duì)和改變自己。
改變自我的體會(huì)篇一
第一段：介紹自我改變的背景和重要性（200字）
自我改變是指?jìng)€(gè)人在面對(duì)問(wèn)題、困境或不良習(xí)慣時(shí)，主動(dòng)尋找解決辦法，并采取行動(dòng)改變自己的態(tài)度、行為和心態(tài)。在現(xiàn)代社會(huì)，隨著競(jìng)爭(zhēng)的加劇和生活壓力的增加，自我改變成為了重要的生存技能。通過(guò)自我改變，人們可以提高自己的素質(zhì)和能力，適應(yīng)并應(yīng)對(duì)社會(huì)的變化。我在過(guò)去的經(jīng)歷中，在自我改變的過(guò)程中也取得了一些體會(huì)和啟示。
第二段：分析自我改變的關(guān)鍵要素和方法（300字）
自我改變的關(guān)鍵要素是意識(shí)、動(dòng)機(jī)和行動(dòng)。首先，意識(shí)是改變的起點(diǎn)。要想成功改變自己，首先要意識(shí)到自己存在的問(wèn)題和不足。其次，動(dòng)機(jī)是改變的動(dòng)力。沒(méi)有堅(jiān)定的動(dòng)機(jī)和明確的目標(biāo)，是很難堅(jiān)持下去的。最后，行動(dòng)是改變的實(shí)質(zhì)。只有付諸實(shí)踐，才能真正意義上的改變自己。至于具體的方法，可以采取制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃，充實(shí)自己的知識(shí)和技能，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和行為，尋求幫助和指導(dǎo)等。
第三段：談?wù)撟晕腋淖兊奶魬?zhàn)和解決辦法（300字）
自我改變面臨著很多挑戰(zhàn)，最大的挑戰(zhàn)來(lái)自于自己的拖延、不堅(jiān)持和懷疑。首先，拖延會(huì)讓人失去改變的機(jī)會(huì)和動(dòng)力。解決方法是制定明確的時(shí)間表和計(jì)劃，一步步推進(jìn)，戰(zhàn)勝拖延惰性。其次，不堅(jiān)持是改變的最大敵人。要想堅(jiān)持下去，可以找到一個(gè)伙伴或者加入一個(gè)團(tuán)隊(duì)，互相督促、鼓勵(lì)。最后，懷疑是成功的阻礙者。要克服懷疑，可以尋找成功的榜樣，重鑄自己的信心。
第四段：分享自我改變帶來(lái)的好處和成果（200字）
自我改變可以帶來(lái)很多好處和成果。首先，自我改變可以提高個(gè)人的能力和素質(zhì)。通過(guò)學(xué)習(xí)新知識(shí)和技能，培養(yǎng)新的興趣愛(ài)好，可以不斷地提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力。其次，自我改變可以改變個(gè)人的心態(tài)和態(tài)度。積極的心態(tài)和樂(lè)觀(guān)的態(tài)度可以讓人更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。最后，自我改變可以提升個(gè)人的幸福感和滿(mǎn)足感。當(dāng)我們通過(guò)努力改變自己，克服困難，取得成功的時(shí)候，會(huì)感到非常的滿(mǎn)足，并且更加珍惜和享受生活。
第五段：總結(jié)自我改變的重要性和價(jià)值（200字）
自我改變可以改變一個(gè)人的命運(yùn)和未來(lái)。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們面臨著越來(lái)越多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。只有不斷地改變和適應(yīng)，才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中脫穎而出。自我改變是一種積極的生活態(tài)度和做人方式。通過(guò)自我改變，我們可以成為更好的自己，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值和夢(mèng)想。每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到自我改變的重要性，并且積極主動(dòng)地去追求和實(shí)現(xiàn)自我改變。讓我們一起相信自己的力量，勇敢地邁出自我改變的第一步！
改變自我的體會(huì)篇二
如果航船只貪戀大海的清湛，不懂得適時(shí)改變航向，哪怕是永遠(yuǎn)也無(wú)法到達(dá)不了勝利的彼岸;如果雨珠只驚羨春風(fēng)的飛揚(yáng)，不懂得改變自己存在的位置，哪怕是永遠(yuǎn)也無(wú)法滋潤(rùn)大地;如果繭中的蛹只享受現(xiàn)時(shí)的逸豫，不懂得改變，不去掙扎，哪怕是永遠(yuǎn)也變不成美麗的蝴蝶。萬(wàn)物如此，人亦如此。只有改變自我，方能適者生存。
答案是否定的。“窮則變，變則通”的古訓(xùn)還在耳邊回蕩，只有改變自己，讓自己如流水般涓涓向前，才能繞過(guò)一切艱難險(xiǎn)阻，最終匯入廣闊的江海。也只有如此你才能夠曲達(dá)。人生華麗，但我們不能盲目，如水般改變，方能擁抱成功。
適者生存，做時(shí)代的強(qiáng)者。紀(jì)伯倫曾說(shuō)：“也許時(shí)間給煤炭下的定義是鉆石，也許時(shí)間給貝殼下的定義是珍珠?！蹦茄诼裼诘叵碌拿海?jīng)過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間的洗禮，才能便得堅(jiān)硬奪目?那粗糙沙礫要經(jīng)受怎樣的考驗(yàn)，才能變?yōu)橐鄣拿髦?然而它們要做的'只能是適應(yīng)多變的環(huán)境，做一給適者生存的強(qiáng)者。試想它們不是如此，也許現(xiàn)在還是不名一錢(qián)的煤沙。正是有了這種適應(yīng)的精神，人們才為之歡呼，為之贊嘆。
物尚且如此，人又何嘗不是這樣呢?主動(dòng)改變著，適應(yīng)著多變的環(huán)境，我們才能夠被賞識(shí)，才能夠綻放光彩，才不會(huì)在這無(wú)欲橫流，紙醉金迷的大潮中被淹沒(méi)，被吞噬。
改變?nèi)缇?，日子久了，便自然?jīng)歷了一種美妙的發(fā)酵。這是香氣便氤氳于人生的空氣之中了。適應(yīng)如山，只有堅(jiān)定，才能巍然屹立不倒。高度決定視野，改變創(chuàng)造人生。惟有改變自我，適者才能更好生存。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點(diǎn)擊下載文檔
搜索文檔
改變自我的體會(huì)篇三
改變一直是人類(lèi)進(jìn)步的動(dòng)力，也是每個(gè)人成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。對(duì)于我個(gè)人而言，改變自我是一種不斷追求進(jìn)步的意識(shí)，一個(gè)積極積累經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了許多寶貴的心得體會(huì)。今天，我將分享這些心得體會(huì)，希望能夠給大家?guī)?lái)一些思考和啟發(fā)。
首先，改變自我需要明確目標(biāo)和愿景。每個(gè)人都應(yīng)該有自己的追求，一個(gè)理想、一個(gè)愿景。這個(gè)目標(biāo)可以是成為一個(gè)優(yōu)秀的職業(yè)人士，也可以是追求內(nèi)心的平靜。無(wú)論是什么目標(biāo)，都需要我們清楚地認(rèn)識(shí)到自己想要什么，并且根據(jù)這個(gè)目標(biāo)制定計(jì)劃。只有明確了目標(biāo)，我們才能將自己的精力和時(shí)間投入到改變自我中，才能積極主動(dòng)地去迎接成功和機(jī)遇。
其次，改變自我需要積極主動(dòng)的態(tài)度。積極的態(tài)度是改變自我的基礎(chǔ)，也是堅(jiān)持不懈的關(guān)鍵。在面對(duì)困難和壓力的時(shí)候，如果我們選擇消極抱怨，那么我們很難能夠真正實(shí)現(xiàn)自我改變。相反，積極的態(tài)度可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，并且找到有效的解決方法。在實(shí)踐中，我學(xué)會(huì)了告別焦慮和抱怨，積極主動(dòng)地思考問(wèn)題，嘗試不同的方法，從而取得更多的進(jìn)步和成果。
第三，改變自我需要學(xué)會(huì)自我反思。自我反思是一種重要的能力，可以幫助我們認(rèn)識(shí)到自己的長(zhǎng)處和不足。通過(guò)不斷地反思，我們能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的根源，并且提出改進(jìn)的方案。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我經(jīng)常進(jìn)行自我反思，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。通過(guò)反思，我明確了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并且提出了相應(yīng)的改進(jìn)計(jì)劃。這種自我反思的習(xí)慣使我更加深入地了解自己，并且不斷成長(zhǎng)進(jìn)步。
第四，改變自我需要堅(jiān)持不懈。改變自我是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，不會(huì)一蹴而就。因此，我們必須具備堅(jiān)持不懈的毅力和耐心。在實(shí)踐中，我遇到了許多挫折和困難，但是我沒(méi)有放棄。相反，我堅(jiān)持不懈地努力學(xué)習(xí)，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。正因?yàn)閳?jiān)持不懈，我才能夠取得進(jìn)步，并且在改變自我的過(guò)程中獲得更多的經(jīng)驗(yàn)和成就。
最后，改變自我需要積極向前。改變自我并不是為了滿(mǎn)足他人的期望，而是為了提升自己的能力和價(jià)值。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我始終積極向前，不斷努力提升自己。我不僅在學(xué)術(shù)上努力追求卓越，還積極參加各種社會(huì)實(shí)踐和志愿者活動(dòng)，豐富自己的人生經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)積極向前，我獲得了更多的機(jī)會(huì)和資源，也結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的人士，為自己的成長(zhǎng)和成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
改變自我是一種不斷追求進(jìn)步的意識(shí)，也是一種積極努力和不斷實(shí)踐的過(guò)程。通過(guò)明確目標(biāo)和愿景、積極主動(dòng)的態(tài)度、自我反思、堅(jiān)持不懈以及積極向前的努力，我成功地改變了自己，不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。我相信，只要每個(gè)人都能夠擁有改變自我的意識(shí)和決心，堅(jiān)持不懈地努力，我們都能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，創(chuàng)造美好的未來(lái)。
改變自我的體會(huì)篇四
改變是人生的常態(tài)，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷許多改變。無(wú)論是外在環(huán)境的改變，還是內(nèi)在態(tài)度的改變，都會(huì)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。近幾年，我也經(jīng)歷了一系列的轉(zhuǎn)變，從中我汲取了許多寶貴的心得體會(huì)。
首先，改變是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。正如人們常說(shuō)的：“水滴石穿，繩鋸木斷?！敝挥胁粩嗟馗淖冏约海覀儾拍軌蛟诔砷L(zhǎng)的道路上不斷前行。我曾經(jīng)是一個(gè)非常害羞內(nèi)向的人，因此在與人交往、表達(dá)意見(jiàn)方面存在困難。然而，隨著時(shí)間的推移，我開(kāi)始意識(shí)到我的內(nèi)向個(gè)性無(wú)法滿(mǎn)足我追求發(fā)展的需要。因此，我積極主動(dòng)地改變了自己，參加了一系列的社交活動(dòng)，提高了自己的溝通能力。通過(guò)這些積極的改變，我不僅變得更加自信，而且也結(jié)識(shí)了許多朋友，拓寬了我的人際關(guān)系。
其次，改變需要堅(jiān)持和耐心。改變是一個(gè)過(guò)程，不可能一蹴而就。要想真正做到改變自己，我們需要付出努力和耐心。在我改變自己的過(guò)程中，也曾遇到了許多困難和挫折。有時(shí)候我會(huì)因?yàn)槟承┒唐诔晒娜狈Χ械骄趩剩颐靼走@是改變的必然過(guò)程。我時(shí)刻提醒自己，只有堅(jiān)持下去，才能看到真正的成果。通過(guò)堅(jiān)持努力和不斷調(diào)整自己的方法，我漸漸克服了自己的障礙，形成了一種持久而穩(wěn)定的改變。
再次，改變是靈活應(yīng)對(duì)變化的一種能力。在現(xiàn)代社會(huì)中，變化是常態(tài)。只有擁有改變的能力，才能適應(yīng)和應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化。我曾經(jīng)工作過(guò)的一家公司就面臨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的激烈調(diào)整。為了適應(yīng)公司的轉(zhuǎn)型，我主動(dòng)學(xué)習(xí)了一些新的技能，并積極參與到新項(xiàng)目中去。通過(guò)這種積極的改變，我增強(qiáng)了自己的競(jìng)爭(zhēng)力，并在團(tuán)隊(duì)中獲得了高度認(rèn)可。這次經(jīng)歷讓我明白，只有不斷提升自己，才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。
最后，改變是一個(gè)拓展自己的機(jī)會(huì)。當(dāng)我們改變自己時(shí)，實(shí)際上是在不斷地挑戰(zhàn)和突破自己的邊界。我曾經(jīng)有一個(gè)夢(mèng)想，希望能夠成為一名優(yōu)秀的演講家。然而，我一度認(rèn)為自己缺乏演講的天賦和機(jī)會(huì)。在一次機(jī)緣巧合下，我決定改變自己，積極參加演講比賽，并投身于演講培訓(xùn)中。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)和不斷地改進(jìn)，我逐漸克服了自己的弱點(diǎn)，并在演講中取得了一些成績(jī)。這次經(jīng)歷讓我明白，只要敢于改變自己，我們就能夠發(fā)現(xiàn)自己的潛力，并實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
總之，改變不僅是人生的常態(tài)，更是個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的必經(jīng)之路。在改變自己的過(guò)程中，堅(jiān)持和耐心是必不可少的品質(zhì)。只有擁有改變的能力，我們才能夠靈活應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化，并在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。同時(shí)，改變也是一個(gè)拓展自己的機(jī)會(huì)，我們可以借此挑戰(zhàn)和突破自己的邊界，實(shí)現(xiàn)更大的潛力。作為一個(gè)不斷追求進(jìn)步的人，我將繼續(xù)保持對(duì)自己的要求，勇于改變，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更好的自己。
改變自我的體會(huì)篇五
第一段：引言（200字）
自我改變是每個(gè)人都需要面對(duì)的問(wèn)題，尤其是對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們正處在一個(gè)迅速變化的階段，在面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)壓力和人際關(guān)系的挑戰(zhàn)時(shí)，如何做到自我改變，成為他們不可回避的課題。在我自身的經(jīng)歷中，我深刻體會(huì)到自我改變的重要性，并從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
第二段：正反論（200字）
自我改變是一種主動(dòng)的行為，需要積極的心態(tài)和堅(jiān)定的決心。在這個(gè)過(guò)程中，我曾經(jīng)遇到了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。例如，當(dāng)我決定改變成為一個(gè)更加積極向上的人時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己需要改變我的習(xí)慣和思維方式，這是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。此外，人際關(guān)系的改變也給我?guī)?lái)了不小的困擾，我需要處理好與朋友和同學(xué)之間的關(guān)系，避免與他們發(fā)生矛盾和誤會(huì)。
第三段：轉(zhuǎn)折點(diǎn)（200字）
然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)使我成長(zhǎng)和進(jìn)步。在與同學(xué)和朋友的交流中，我慢慢學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的觀(guān)點(diǎn)，避免沖突和爭(zhēng)吵，從而建立了更好的人際關(guān)系。努力改變我的思維方式和習(xí)慣，我也取得了很大的進(jìn)步。我開(kāi)始注重積極思考，學(xué)會(huì)從困境中尋找解決問(wèn)題的方法，這讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和樂(lè)觀(guān)。
第四段：成果與啟示（300字）
通過(guò)自我改變的努力，我收獲了一些重要的成果。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的自信心得到了提升。經(jīng)歷了一次次的成功和失敗，我逐漸相信自己有能力去克服困難。其次，我意識(shí)到與他人的良好關(guān)系對(duì)于自我改變的重要性。和睦的人際關(guān)系能夠給我?guī)?lái)更多的機(jī)會(huì)和支持，也能夠幫助我發(fā)現(xiàn)自身的不足之處。最后，我深刻認(rèn)識(shí)到自我改變是一個(gè)持久的過(guò)程，需要堅(jiān)持不懈地付出努力和時(shí)間。只有付出足夠的努力，才能在成長(zhǎng)和進(jìn)步中找到真正的快樂(lè)和滿(mǎn)足感。
第五段：總結(jié)（200字）
作為一名大學(xué)生，自我改變是我們必須要面對(duì)的挑戰(zhàn)。通過(guò)積極主動(dòng)地努力，堅(jiān)持不懈地改變自己的思維方式和行為習(xí)慣，我們可以不斷地進(jìn)步和成長(zhǎng)。這個(gè)過(guò)程中會(huì)有困難和挫折，但只要我們相信自己的能力，積極應(yīng)對(duì)，我們一定會(huì)收獲成功。讓我們共同努力，實(shí)現(xiàn)自我改變的目標(biāo)，成為更加優(yōu)秀、進(jìn)步的大學(xué)生。
改變自我的體會(huì)篇六
第一段：引言（100字）
自我改變是人生發(fā)展中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和不足之處，但只有主動(dòng)追求自我改變，才能不斷提升自己。在這個(gè)過(guò)程中，我有著許多寶貴的體會(huì)與感悟。這篇文章將會(huì)分享我在自我改變中的心得體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)問(wèn)題與決心改變（250字）
自我改變的第一步是要認(rèn)識(shí)到自己所存在的問(wèn)題。在我開(kāi)始這個(gè)過(guò)程時(shí)，我深刻意識(shí)到自己的拖延習(xí)慣，這直接影響了我的學(xué)習(xí)和工作效率。我決心改變。通過(guò)在網(wǎng)上搜索相關(guān)資料、與朋友交流，我了解到制定明確的計(jì)劃可以幫助克服拖延癥。我開(kāi)始運(yùn)用番茄工作法，將任務(wù)分解為較小的部分，并設(shè)定時(shí)間限制，逐漸養(yǎng)成了專(zhuān)注于任務(wù)的好習(xí)慣。
第三段：行動(dòng)與堅(jiān)持（300字）
改變從行動(dòng)中開(kāi)始。為了改變拖延習(xí)慣，我制定了一個(gè)全新的日程表，將任務(wù)合理分配到不同的時(shí)間段。并且，在每次工作或?qū)W習(xí)的時(shí)候，我會(huì)用鬧鐘設(shè)定一定的時(shí)間，提醒自己要專(zhuān)注于任務(wù)。剛開(kāi)始的時(shí)候，我遇到了不少困難，但我堅(jiān)持下來(lái)了。通過(guò)持續(xù)的努力，我逐漸培養(yǎng)出了高效和專(zhuān)注的習(xí)慣。
第四段：反思與調(diào)整（300字）
在自我改變的過(guò)程中，我不斷進(jìn)行反思和調(diào)整。我找到了形成拖延習(xí)慣的原因，發(fā)現(xiàn)我常常因?yàn)閷?duì)任務(wù)缺乏興趣或覺(jué)得任務(wù)過(guò)于龐大而進(jìn)行拖延。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我主動(dòng)調(diào)整了心態(tài)，學(xué)會(huì)充分認(rèn)識(shí)分解任務(wù)的重要性，并尋找任務(wù)中的樂(lè)趣，讓自己更好地投入其中。此外，我還不斷收集相關(guān)書(shū)籍和文章，通過(guò)學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)自己的方法和技巧。這種積極的反思和調(diào)整幫助我不斷進(jìn)步。
第五段：成果與啟示（250字）
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的自我改變，我獲得了巨大的成果。我的工作效率明顯提高，學(xué)習(xí)成績(jī)也有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。除此之外，我還發(fā)現(xiàn)自己更有自信、更有動(dòng)力去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。面對(duì)之前覺(jué)得不可逾越的任務(wù)，我現(xiàn)在能夠自信地面對(duì)并解決。通過(guò)自我改變，我不僅提升了自己的能力和價(jià)值，更找到了發(fā)展的動(dòng)力和方向。
總結(jié)：（200字）
自我改變是人生中的一項(xiàng)重要任務(wù)，通過(guò)不斷調(diào)整、反思和行動(dòng)，我成功地改變了自己的拖延習(xí)慣，提高了工作和學(xué)習(xí)效率，并獲得了更多成果。這個(gè)過(guò)程不僅讓我懂得了自律和堅(jiān)持的重要性，還讓我明白每個(gè)人都有改變的可能性。只要我們認(rèn)識(shí)問(wèn)題、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，就能夠?qū)崿F(xiàn)自我改變，不斷追求進(jìn)步與成長(zhǎng)。因此，我將繼續(xù)努力，不斷改善自己，并將這一思想和方法分享給身邊的人，幫助更多人實(shí)現(xiàn)自我改變。
改變自我的體會(huì)篇七
客觀(guān)環(huán)境不可改變的，能夠改變的只有自己?；蛟S可以通過(guò)改變自己，讓自己所想的所要的成為現(xiàn)實(shí)。
現(xiàn)實(shí)是殘酷的。在現(xiàn)實(shí)的世界里，總有這樣那樣的不順心與不如意，而我們往往會(huì)想通過(guò)改變外界的事物或是他人來(lái)達(dá)到自己的目的愿望，卻從未想過(guò)改變自己。在生活中許多大大小小的事都需要我們改變自己，如在與人交往時(shí)，學(xué)習(xí)過(guò)程，更大范圍來(lái)說(shuō)就是與大自然和諧相處也需我們改變自己。
與人交往，學(xué)會(huì)改變自己。不知大家是否聽(tīng)過(guò)這樣的一個(gè)小故事。一天，一只小貓咪在路上發(fā)現(xiàn)了一塊鏡子的碎片，當(dāng)它湊過(guò)去看的時(shí)候發(fā)現(xiàn)里面也有一只小貓，于是把小貓咪著實(shí)嚇了一跳，于是它壯起膽子，故意裝得很兇地說(shuō)：“你是誰(shuí)呀？”誰(shuí)知鏡子里的小貓也這么兇地問(wèn)它?！皣樜揖退懔耍谷贿€用這種語(yǔ)氣和我說(shuō)話(huà)，簡(jiǎn)直欺人太甚。于是它趕忙跑回家告訴媽媽?zhuān)胱寢寢尯煤媒逃?xùn)這個(gè)不懂禮貌的家伙?？墒菋寢寘s笑著對(duì)它說(shuō)：“你不想別人對(duì)你這么兇，想改變別人，那你自己呢？你有沒(méi)有想過(guò)改變自己呢？只要你變得友好和善，鏡子里的小貓也就會(huì)變得友好了?！闭娴膯幔啃∝埌胄虐胍傻鼗氐侥抢?，笑著對(duì)鏡子說(shuō)：“你好！”結(jié)果鏡子里的小貓也就友好了。原來(lái)媽媽說(shuō)的'是真的，小貓想。其實(shí)更多的時(shí)候我們需要改變自己，小貓想。其實(shí)更多的時(shí)候我們需要改變自己，因?yàn)槿绻氵B自己都改變不了，那就更別想著改變別人了。改變不了別人，那就只能改變自己，這樣或許能讓你的愿望、目的實(shí)現(xiàn)。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，也需要我們改變自己。通常有許多學(xué)生成績(jī)下降問(wèn)及原因時(shí)，他們總是會(huì)把責(zé)任推到老師身上。如“這個(gè)老師講話(huà)太慢，那個(gè)老師講課方式我不習(xí)慣”等等。其實(shí)這只不過(guò)是他們的一個(gè)借口，一個(gè)自我安慰的理由。一個(gè)老師要教一個(gè)班的學(xué)生，總不可能會(huì)適合每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而我們要做的是改變自己，而不是埋怨老師。通過(guò)改變自己的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣，慢慢適應(yīng)，這樣才能更有利于我們的學(xué)習(xí)，讓我們的成績(jī)更快提高。
不僅在與人相處需要改變自己，在與大自然相處也需要改變自己，如今溫室效應(yīng)、大氣污染等日益嚴(yán)重，人類(lèi)也應(yīng)該改變自己，不再濫砍亂伐，想要大自然給我們一個(gè)溫馨清新的家，我們只有改變自己，從我做起，保護(hù)環(huán)境。
這個(gè)世界少了你太陽(yáng)一樣會(huì)東升西落，并改變不了什么。只有通過(guò)改變自己，讓不可能變?yōu)橛锌赡埽屛覀兊纳罡篮?，更幸?！?BR> 改變自我的體會(huì)篇八
人生是一場(chǎng)不斷變化的旅程，改變是我們生活中不可避免的一部分。而如何面對(duì)和擁抱改變，是我們不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步的關(guān)鍵。我曾經(jīng)錯(cuò)過(guò)了許多機(jī)會(huì)，因?yàn)閷?duì)改變心存抵觸。然而，經(jīng)過(guò)一次機(jī)緣巧合的經(jīng)歷，我開(kāi)始明白，改變是一個(gè)寶藏，只要我們敢于去探索，就會(huì)收獲無(wú)窮的珍貴經(jīng)驗(yàn)。
篇二：對(duì)過(guò)去的告別
要改變自己，首先要學(xué)會(huì)告別過(guò)去。過(guò)去的經(jīng)歷和習(xí)慣往往束縛著我們，阻礙了我們的成長(zhǎng)。我曾經(jīng)是一個(gè)害怕改變的人，總是沉浸在過(guò)去的美好回憶中，不愿邁出舒適區(qū)。然而，我明白，沉溺于過(guò)去只會(huì)讓自己止步不前。于是，我開(kāi)始告別過(guò)去，學(xué)會(huì)放下自己一直以來(lái)依賴(lài)和習(xí)慣的東西。只有放下過(guò)去，才能擁抱新的機(jī)遇和可能。
篇三：勇于嘗試
改變需要勇氣，需要我們勇于嘗試新的事物和新的方式。我曾經(jīng)害怕失敗和被嘲笑，很長(zhǎng)時(shí)間都無(wú)法邁出新的一步。直到有一天，我遇到了一位勇于嘗試的朋友。她不怕失敗，總是樂(lè)在其中，而她的成功也啟發(fā)了我。我開(kāi)始嘗試新的事物，盡管有時(shí)會(huì)遇到困難和失敗，但我已經(jīng)不再害怕，因?yàn)閺拿恳淮螄L試中，我都能學(xué)到寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
篇四：積極思考
改變自己的第一步是改變自己的思維方式。曾經(jīng)，我總是消極地看待問(wèn)題，抱怨自己的困境。然而，當(dāng)我意識(shí)到積極思考的力量時(shí)，一切都改變了。我開(kāi)始積極尋找問(wèn)題的解決方案，而不再停留在抱怨和埋怨中。積極思考讓我有了新的視野，更加敢于接受挑戰(zhàn)和面對(duì)困難。
篇五：堅(jiān)持與付出
改變不是一蹴而就的，它需要我們的堅(jiān)持和付出。我曾經(jīng)嘗試過(guò)改變，但很快就放棄了，覺(jué)得付出太多而沒(méi)有明顯的回報(bào)。然而，我現(xiàn)在明白，改變是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要我們用心去耕耘。只有堅(jiān)持不懈，才能收獲真正的改變。我開(kāi)始主動(dòng)尋找改變的機(jī)會(huì)，并付出努力去迎接挑戰(zhàn)。每一次的付出，都讓我更加堅(jiān)定改變的決心，也讓我有了更多美好的人生經(jīng)歷。
改變不是輕而易舉的事情，但我們必須面對(duì)和擁抱它。告別過(guò)去，勇于嘗試，積極思考，堅(jiān)持付出，這些都是幫助我們改變自我的關(guān)鍵。在這個(gè)不斷變化的世界中，只有敢于改變的人，才能不斷成長(zhǎng)，追求真正的幸福和成功。
改變自我的體會(huì)篇九
2、有無(wú)目標(biāo)是成功者與平庸者的根本差別。
3、成功不是將來(lái)才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。
4、當(dāng)一個(gè)人先從自我的內(nèi)心開(kāi)始奮斗，他就是個(gè)有價(jià)值的人。
5、只有不斷找尋機(jī)會(huì)的人才會(huì)及時(shí)把握機(jī)會(huì)。
6、每一日所付出的代價(jià)都比前一日高，正因你的性命又消短了一天，因此每一日都要更用心。這天太寶貴，不就應(yīng)為酸苦的憂(yōu)慮和辛澀的悔恨所銷(xiāo)蝕，抬起下巴，抓住這天，它不再回來(lái)。
7、只有登上山頂，才能看到那邊的風(fēng)光。
8、每個(gè)人都有潛在的能量，只是很容易，被習(xí)慣所掩蓋，被時(shí)刻所迷離，被惰性所消磨。
9、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。
10、時(shí)間給勤勉的人留下智慧的力量，給懶惰的人留下空虛和悔恨。
11、用心思考造成用心人生，消極思考造成消極人生。
12、改變自我，挑戰(zhàn)自我，從此刻開(kāi)始。
13、每一發(fā)奮發(fā)奮的背后，必有加倍的賞賜。
14、如果可以重新活一次，每個(gè)人都將是成功者。
15、勤學(xué)的人，總是感到時(shí)間過(guò)得太快;懶惰的人，卻總是埋怨時(shí)間跑得太慢。
16、每個(gè)人都有潛在的能量，只是很容易，被習(xí)慣所掩蓋，被時(shí)間所迷離，被惰性所消磨。
17、除了自己，任何人都無(wú)法給你力量。沒(méi)有口水與汗水，就沒(méi)有成功的淚水。
18、所謂英雄，其實(shí)是指那些無(wú)論在什么環(huán)境下都能夠生存下去的人。
19、很多事先天注定，那是“命”;但你能夠決定怎樣應(yīng)對(duì)，那是“運(yùn)”!
20、挫折其實(shí)就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費(fèi)。
改變自我的體會(huì)篇十
改變自我是我們一生中必不可少的過(guò)程。無(wú)論是為了個(gè)人成長(zhǎng)、贏得他人尊重還是獲得成功，我們都需要不斷地進(jìn)步和學(xué)習(xí)。然而，在這條道路上走過(guò)的人們卻發(fā)現(xiàn)，改變自我并不容易。它需要我們付出巨大的努力、克服不斷出現(xiàn)的挑戰(zhàn)，并溫順地接受失敗時(shí)的教訓(xùn)。本文將分享我在改變自我方面的心得體會(huì)。
第二段：懂得自我認(rèn)知
在改變自我之前，最重要的步驟之一就是認(rèn)知自我。我們需要了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)。在這個(gè)過(guò)程中，我們必須坦誠(chéng)地面對(duì)自己，接受自己的缺陷，以便更好地了解自己。當(dāng)我們對(duì)自己有深入的了解后，我們才更好地改變自己。因此，我意識(shí)到，了解自己是改變自我最基本的要素。
第三段：制定目標(biāo)，理性規(guī)劃
當(dāng)我們認(rèn)知了自我，接下來(lái)就需要制定目標(biāo)并理性規(guī)劃步驟，以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。我們需要定期設(shè)定可量化的目標(biāo)并設(shè)定時(shí)間表，以保證我們達(dá)到我們想要的目標(biāo)。制定目標(biāo)并理性規(guī)劃的過(guò)程中，我們要清楚我們面臨的任何困難和挑戰(zhàn)，然后找到克服這些困難和挑戰(zhàn)的最佳解決方案。在制定目標(biāo)并規(guī)劃步驟的過(guò)程中，我逐漸明白，不管是個(gè)人還是工作上的目標(biāo)，任何事情都需要規(guī)劃，才能達(dá)到想要的成果。
第四段：不斷學(xué)習(xí)
為了實(shí)現(xiàn)自我改變的目標(biāo)，我們必須不斷學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)能讓我們變得更加聰明、更具競(jìng)爭(zhēng)力、更加自信。通過(guò)學(xué)習(xí)，我們可以學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)，了解其他的方法，提高我們的工作和生活技巧。每當(dāng)我學(xué)到一些新的知識(shí)或技能時(shí)，我都能感覺(jué)到我的認(rèn)知水平得到了提高，這既讓我開(kāi)心，又讓我更加意識(shí)到學(xué)習(xí)的價(jià)值。
第五段：分析總結(jié)，繼續(xù)前進(jìn)
當(dāng)我回顧自己改變自我的過(guò)程時(shí)，我可以看到成功的改變和未經(jīng)完成的計(jì)劃。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了很多關(guān)于自己和社會(huì)的知識(shí)。當(dāng)我分析和總結(jié)這些經(jīng)驗(yàn)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都可以通過(guò)改變自我，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，并且不斷的前進(jìn)。不斷進(jìn)步很重要，永遠(yuǎn)不停止學(xué)習(xí)更重要。改變自我是一個(gè)長(zhǎng)期而艱苦的過(guò)程，但只要我們堅(jiān)持下去，在改變自己的同時(shí)，我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在做更好的自己。
結(jié)語(yǔ)：
改變自我是不斷前進(jìn)的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要學(xué)會(huì)認(rèn)知自我、制定目標(biāo)并規(guī)劃步驟、不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)，一步步地前進(jìn)。只有這樣，我們才能符合自己的精神追求，實(shí)現(xiàn)大繁榮的思想，樹(shù)立內(nèi)心的權(quán)威地位，并接受他人的尊重和支持。
改變自我的體會(huì)篇十一
1、如果你不工作，就不會(huì)有收入。這種工作形式不是最理想的。要建立屬于自己的多次被動(dòng)收入的機(jī)制。
2、功夫修到家，自然厚積薄發(fā)。
3、愛(ài)工作這件事情，需要鍛煉。比如，愛(ài)工作的背后是，這個(gè)工作能夠讓你為這個(gè)世界創(chuàng)造價(jià)值。你想想，你做哪些事情，可以達(dá)到這樣的效果，不怕小，就怕無(wú)。
4、喜歡工作和被迫工作真的是兩種完全的生活。
5、知足常樂(lè)的人也是主動(dòng)放棄的人。
6、我說(shuō)的可能是對(duì)的，也可能是錯(cuò)的。最重要的是，你一定要有判斷能力。
7、不要等待”正確的時(shí)刻“到來(lái)?，F(xiàn)在就是最好的時(shí)刻。
8、“水喝多了，尿自然就有了。“——季羨林
9、試著讀一些好書(shū)，把一些好書(shū)，不停地讀。什么是好書(shū)？就是你自己看了，能看得下去，并且每次看，你都覺(jué)得能夠?qū)δ阌袔椭臅?shū)。不用人云亦云看所謂的好書(shū)，選擇適合你的書(shū)，常讀，常思考，自然會(huì)有大收獲。
10、做別人的太陽(yáng)，才能被太陽(yáng)所輻射到。在你力量小的時(shí)候，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)別人；在你力量足夠的時(shí)候，多幫助別人。
11、人生有兩種痛苦：一種是自律的痛苦，一種是后悔的痛苦，自律的痛苦不值一提，但是后悔之后無(wú)法重來(lái)。
12、專(zhuān)注，能夠幫助你，在紛紛擾擾的世界里依然堅(jiān)挺。
13、最合適的是今天，最應(yīng)該的是昨天，最耽誤事的是明天！
14、哪有一夜成名，只不過(guò)是百煉成鋼，要么努力向上爬，要么爛在社會(huì)最底層，沒(méi)有躺的命，只有站起來(lái)跑。
15、鋼化效應(yīng)：我們都曾受過(guò)傷，但那些傷害反而成為了一種壓力，激發(fā)了我們的內(nèi)心潛力，倒逼自己通過(guò)努力練習(xí)變得更強(qiáng)，更有能力。
16、耐心，是所有成功的基礎(chǔ)。
17、那些曾經(jīng)受過(guò)的傷，成了最強(qiáng)大的`地方。
18、“順其自然”不是雙手一攤的無(wú)所作為，而是竭盡全力之后的坦然相對(duì)。
19、如果你沒(méi)找到一個(gè)睡覺(jué)時(shí)還能掙錢(qián)的方法，將一直工作到死?！头铺?BR> 21、學(xué)習(xí)這件事情，不用特別著急，人的一生，真正的學(xué)習(xí)階段是25歲到55歲這三十年，我們每個(gè)人都要用很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)和學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)。
22、你再厲害，處理不好家庭關(guān)系，也是白瞎。在任何時(shí)候，讓家人過(guò)的更好，讓他們以你為榮，才是一個(gè)人最光榮的時(shí)刻。
23、人生最難改的就是習(xí)慣，前30年我們建立了好的習(xí)慣和壞的習(xí)慣，往后10年，我們就是依靠這些習(xí)慣，來(lái)獲得財(cái)富。好習(xí)慣越多，收入越高。
24、他人可以短暫地阻止你，但只有你自己才可以永遠(yuǎn)地使自己停下來(lái)。
25、每一次疼痛的背后都有一座金礦。世界上沒(méi)有任何問(wèn)題不是手捧著禮物來(lái)到我們身邊的。
改變自我的體會(huì)篇十二
幸福感是人們永恒追求的目標(biāo)，而工作是生活的一部分，如果能夠讓工作充滿(mǎn)快樂(lè)，生活會(huì)更美好。本文將探討如何改變自我，提高快樂(lè)工作的心得體會(huì)。
段二：尋找價(jià)值共鳴
開(kāi)展快樂(lè)工作的第一步是找到價(jià)值共鳴。價(jià)值是人們思想、行為和判斷的根本標(biāo)準(zhǔn)，如果在工作中能夠體現(xiàn)自己的價(jià)值觀(guān)，就會(huì)變得更有意義。因此，要找到符合自己喜好和專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)的工作，如此才能在工作中找到自己的定位。如果工作內(nèi)容和自己價(jià)值觀(guān)不符，那么就需要想辦法調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)工作，切勿輕言放棄。
段三：改變心態(tài)，調(diào)整心境
改變心態(tài)也是提高快樂(lè)工作的必要方法。工作是有壓力的，如果心態(tài)不正常，就會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。為了讓自己的心態(tài)盡量保持平和，可以多進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)活動(dòng)，讓自己的身心恢復(fù)平衡。此外，做好規(guī)劃、合理安排時(shí)間，也是調(diào)整心態(tài)的重要方法之一。當(dāng)自己處在合理的時(shí)間規(guī)劃內(nèi)，工作按時(shí)完成，自然會(huì)感到快樂(lè)。
段四：學(xué)會(huì)與人交流溝通
提高自己的交流和溝通能力，是快樂(lè)工作的重要前提。交流和溝通是平臺(tái)，是友誼的橋梁，也是有效完成工作的必要條件。通過(guò)交流溝通，可以讓自己了解同事或領(lǐng)導(dǎo)的想法和需求，目標(biāo)更為明確，從而提高工作的效率和質(zhì)量。在交流和溝通中還可以增加同事之間相互了解和人際關(guān)系的友好度，這樣工作中遇到困難也可以得到同事的支持和幫助。
段五：不放棄自我提升的機(jī)會(huì)
抓住機(jī)遇，挑戰(zhàn)自我，是有效提高快樂(lè)工作的的方法之一。在工作中出現(xiàn)困難或挑戰(zhàn)時(shí)，不要輕言放棄，而要用積極的心態(tài)面對(duì)，挑戰(zhàn)自我的極限。通過(guò)不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)技能和熟練度，可以讓自己更好地適應(yīng)工作，有效提高工作質(zhì)量，從而提升快樂(lè)工作的感受。
總結(jié)：
改變自我快樂(lè)工作，需要切實(shí)掌握一些相關(guān)的方法和技巧。這些技巧包括尋找價(jià)值共鳴，改變心態(tài)，學(xué)會(huì)與人交流溝通，以及不放棄自我提升機(jī)會(huì)等，只有在掌握這些技巧的同時(shí)，才能實(shí)現(xiàn)快樂(lè)工作的愿望。改變自我對(duì)于快樂(lè)工作而言是至關(guān)重要的，這不僅影響到我們的工作效率和品質(zhì)，也會(huì)影響到我們的生活品質(zhì)和幸福感。
改變自我的體會(huì)篇十三
改變自我快樂(lè)工作是每個(gè)勞動(dòng)者都會(huì)遇到的一個(gè)非常重要的挑戰(zhàn)。我們的工作狀態(tài)會(huì)對(duì)我們的生活質(zhì)量產(chǎn)生很大的影響。神經(jīng)學(xué)家曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)，只有當(dāng)我們感到快樂(lè)和有意義的時(shí)候，我們的大腦才會(huì)感到興奮和高效。因此，快樂(lè)工作不僅能夠提高生產(chǎn)力，也可以增加生活的幸福感。接下來(lái)，我將會(huì)分享我的關(guān)于改變自我快樂(lè)工作的心得和體會(huì)。
第二段：尋找自己的動(dòng)力
快樂(lè)工作需要自己的內(nèi)在動(dòng)力，也就是說(shuō)，我們必須要做自己喜歡、愿意付出時(shí)間和精力的工作。如果我們往外尋找動(dòng)力，比如為了討好領(lǐng)導(dǎo)或者是追求金錢(qián)與地位，這種動(dòng)力并不能夠持續(xù)并帶來(lái)滿(mǎn)足感。因此，要想改變自我快樂(lè)工作的狀態(tài)，首先要尋找到自己的動(dòng)力并且通過(guò)努力去實(shí)現(xiàn)。
第三段：保持對(duì)工作的熱情
保持對(duì)工作的熱情是快樂(lè)工作的關(guān)鍵。即使我們之前選擇了我們喜歡的工作，但長(zhǎng)期的勞動(dòng)狀態(tài)會(huì)讓我們感到疲憊和無(wú)聊。當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我們需要重新喚起自己對(duì)工作的熱情。有時(shí)候，我們只需要調(diào)整自己的心態(tài)，看待問(wèn)題的角度是決定對(duì)工作熱情的一個(gè)重要因素。在這個(gè)過(guò)程中，我們可以同時(shí)學(xué)習(xí)去在工作中找到不同的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)性。
第四段：維持工作的積極性
維持積極的工作狀態(tài)對(duì)于快樂(lè)工作也是至關(guān)重要的。當(dāng)我們不那么快樂(lè)的時(shí)候，我們可以選擇從他人身上獲取積極力量，或者是通過(guò)技能和情感的學(xué)習(xí)來(lái)提高自己處理事情的能力。另外，實(shí)踐表明，我們可以通過(guò)項(xiàng)目管理、時(shí)間管理等技能進(jìn)行有效的調(diào)整，提高自身的效率和積極性。
第五段：持之以恒
最后，快樂(lè)工作需要持之以恒的努力。理解并且實(shí)踐“快樂(lè)工作”的過(guò)程并不是一蹴而就的，成為“快樂(lè)工作機(jī)器”的初衷要日日“淬火”，要不斷地克服挫折，奮力向前。要想快樂(lè)工作，我們必須保持學(xué)習(xí)，熱情上進(jìn)，盡一切力量去增強(qiáng)自身能力和技巧，從而達(dá)到工作與生活的平衡。
結(jié)論：
改變自我快樂(lè)工作對(duì)每一個(gè)勞動(dòng)者都是必修的，它可以促進(jìn)我們更好的發(fā)揮自我，提高工作效率和生活的幸福感。我們需要重新找到自己的動(dòng)力，保持對(duì)工作的熱情，積極維護(hù)我們的心態(tài)，繼續(xù)努力克服挑戰(zhàn)，這一切都需要我們?cè)谌粘Ｖ袧撘颇娜?shí)現(xiàn)?？鞓?lè)工作是一種生活態(tài)度，我們要在生活中保持樂(lè)觀(guān)，保持對(duì)工作的熱情，讓自己過(guò)上更加充實(shí)而美好的生活。
改變自我的體會(huì)篇十四
第一段：介紹主題及重要性（200字）
自我改變是每個(gè)人一生中都要面對(duì)和經(jīng)歷的過(guò)程，對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)尤為重要。大學(xué)是個(gè)人成長(zhǎng)和自我發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，而自我改變是大學(xué)生應(yīng)該具備的重要能力之一。通過(guò)自我改變，大學(xué)生可以不斷修正自身的缺點(diǎn)，提升自己的素質(zhì)，適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展需求和個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。本文將從個(gè)人實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，總結(jié)出自我改變的心得體會(huì)，希望能為大學(xué)生的發(fā)展提供一些啟示。
第二段：明確目標(biāo)并制定計(jì)劃（300字）
自我改變的第一步是明確目標(biāo)，并制定計(jì)劃。當(dāng)我們對(duì)自己的不足有了認(rèn)識(shí)后，我們應(yīng)該設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)，明確自己想要改變的方向。然后，我們需要制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，將目標(biāo)分解為一系列具體可行的行動(dòng)步驟。例如，如果我們想提高自己的時(shí)間管理能力，我們可以在日程表中設(shè)定每天的學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，同時(shí)制定一個(gè)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。通過(guò)這種方式，我們能夠更好地管理自己的時(shí)間，提升學(xué)習(xí)效率。
第三段：培養(yǎng)良好的習(xí)慣和行為（300字）
自我改變的關(guān)鍵在于培養(yǎng)良好的習(xí)慣和行為。毫無(wú)疑問(wèn)，優(yōu)秀的習(xí)慣和行為是產(chǎn)生積極改變的基礎(chǔ)。例如，如果我們想要提高自己的閱讀能力，我們應(yīng)該養(yǎng)成每天讀書(shū)的習(xí)慣。如果我們想要提高自己的溝通能力，我們可以主動(dòng)參加社交活動(dòng)，并多與他人交流互動(dòng)。在持之以恒地培養(yǎng)良好的習(xí)慣和行為的過(guò)程中，我們會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)自己的改變和進(jìn)步。
第四段：積極面對(duì)困難和失?。?00字）
在自我改變的過(guò)程中，我們難免會(huì)遇到各種困難和挫折，甚至?xí)?。這是正常的，不應(yīng)該退縮或垂頭喪氣。相反，我們應(yīng)該以積極的心態(tài)面對(duì)困難和失敗，從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并不斷調(diào)整自己的方向。例如，如果我們?cè)趪L試改變某個(gè)習(xí)慣時(shí)失敗了，可能是因?yàn)槲覀冎贫ǖ挠?jì)劃不夠合理或執(zhí)行不到位。我們可以通過(guò)反思和分析失敗的原因，重新制定更加有效的計(jì)劃，繼續(xù)努力。只有保持積極向上的態(tài)度和堅(jiān)持不懈的努力，我們才能在自我改變中取得真正的進(jìn)步。
第五段：總結(jié)體會(huì)并展望未來(lái)（200字）
通過(guò)自我改變的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，我逐漸認(rèn)識(shí)到自我改變是一項(xiàng)需要時(shí)間和耐心的任務(wù)。它需要我們不斷反思和調(diào)整自己，同時(shí)也需要我們面對(duì)困難和嘗試的勇氣。但是，當(dāng)我們看到自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)時(shí)，這些困難和努力都是值得的。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)努力實(shí)踐自我改變的理念，關(guān)注自身的成長(zhǎng)和發(fā)展，不斷完善自己。同時(shí)，我也希望可以通過(guò)自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，幫助更多的大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我改變，并取得更好的成績(jī)和成就。
總結(jié)：
自我改變是每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該關(guān)注和實(shí)踐的重要主題。通過(guò)設(shè)定明確目標(biāo)，制定詳細(xì)計(jì)劃，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和行為，積極面對(duì)困難和失敗，我們能夠逐漸實(shí)現(xiàn)自我改變，并取得真正的進(jìn)步和成長(zhǎng)。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要時(shí)刻保持積極向上的態(tài)度和不懈的努力，不斷完善自己，實(shí)現(xiàn)更好的發(fā)展。
改變自我的體會(huì)篇十五
社會(huì)是一個(gè)變化萬(wàn)千的群體，要想跟上社會(huì)的腳步，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)母淖?，以便更好的和社?huì)融合在一起。
改變環(huán)境不如改變自己。社會(huì)是個(gè)包羅萬(wàn)象、千奇百怪的群體。周?chē)沫h(huán)境一旦形成就很難用自己的力量去變改。所以我們應(yīng)該去試著改變自己。一位老者曾對(duì)自己的弟子說(shuō)他擁有移山的本事，只要說(shuō)“山過(guò)來(lái)”，山就會(huì)自己過(guò)來(lái)，于是他當(dāng)著弟子們的面對(duì)前面的山說(shuō)“山過(guò)來(lái)”，但是山卻絲毫未動(dòng)，對(duì)此老者并沒(méi)有顯得很尷尬，他說(shuō)道：“既然山不會(huì)過(guò)來(lái)，那么我們就向它靠近吧。”環(huán)境不會(huì)因一個(gè)人而改變，所以你要努力適應(yīng)。托爾斯泰說(shuō)過(guò)：“世界上有兩種人，一種是行動(dòng)者，一種是觀(guān)望著。很多人都想著要改變世界，卻從未想過(guò)改變自己?！笨梢?jiàn)，改變自己，才能與環(huán)境更好融合。
改變別人不如改變自己。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，所以才會(huì)存在妒忌和看不慣，但是我們無(wú)法讓別人改變他的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，所以我們要改變自己，讓自己學(xué)會(huì)欣賞和包容。一位老師總是抱怨班上有很多調(diào)皮的孩子上課不聽(tīng)講，教導(dǎo)之后也屢教不改，很是苦惱，她經(jīng)常想盡辦法想要改變那些調(diào)皮的孩子，這時(shí)另一個(gè)老師說(shuō)：“孩子們不聽(tīng)課也許是老師口才不好，講課的魅力不夠大，所以孩子們對(duì)老師的課興趣不濃。好好改變一下自己吧。”于是老師開(kāi)始努力改變自己，改變上課的形式，很快孩子們不再調(diào)皮了。改變別人不如改變自己，地球不會(huì)因一個(gè)人而轉(zhuǎn)，當(dāng)一根手指指向別人的時(shí)候，其他四根手指都指向自己，就算錯(cuò)的不是自己，那也應(yīng)該檢討為什么別人會(huì)那么對(duì)我，從而改變自己，學(xué)會(huì)包容欣賞。
改變自己。雖然我們不能改變天氣的惡劣，但我們能改變自己的心情;雖然我們不能改變自己的生命的長(zhǎng)短，但是我們能改變自己生命的價(jià)值。有些事情無(wú)法改變事實(shí)，但是我們能改變自己。下定決心改變自己吧，我們將擁有的是改變后的變化。
改變自我的體會(huì)篇十六
我在想，上蒼造人到底是要每個(gè)人適應(yīng)這個(gè)社會(huì)的。
為什么我這么笨呢?不會(huì)辯駁吵架啊?
我承認(rèn)我的耿介和直率，平和和善良。
這的確讓我得到了很多朋友，但卻也要我吃盡了苦頭。
現(xiàn)在想來(lái)，這個(gè)問(wèn)題很幼稚，可是當(dāng)時(shí)就是那么想的。
而事實(shí)證明，那地方確實(shí)讓我開(kāi)眼界。
在那個(gè)小小的地方，我用我的心去感受著每個(gè)人的心中谷壑，生氣，傷心，悲涼，四年，四年的生活里，心與心的冷漠和猜忌，讓我對(duì)于人性的復(fù)雜頗感驚訝的同時(shí)也生就了一層陰影。
是，那的確是一個(gè)很小很小的地方，然而那里發(fā)生的每一件事，卻都印在了我的心里，四年，長(zhǎng)長(zhǎng)的時(shí)光，也讓我目睹了很多人情冷暖。
搬弄是非，殘忍刻薄，嫉妒陷害，以及種種冷淡的整人的手段，四年，當(dāng)今天，我回望那段時(shí)光的時(shí)候，我的心依然是蒙著陰影的，然而，或許，我應(yīng)該從另一個(gè)層面慶幸，慶幸我到過(guò)那里，慶幸我看見(jiàn)了人性的虛偽和復(fù)雜，這樣的我才是完整的。
的確，曾經(jīng)有一段時(shí)間，我一直在反思我是不是很不正常的人，我甚至懷疑我的品性是不是出現(xiàn)了問(wèn)題，許許多多的事情到來(lái)的時(shí)候，我傻傻地怔怔地面對(duì)著，諷刺，污蔑，利用，我感到很刺心的疼，感到自己的手足無(wú)措和困惑，我像祥林嫂一樣找朋友開(kāi)解，始終不知道問(wèn)題出在那里。
這樣的困惑一直伴隨著我，直到在一次招聘輔導(dǎo)教師的活動(dòng)中，一個(gè)班里的女生無(wú)意中對(duì)我說(shuō)：“南南，他(輔導(dǎo)學(xué)校的老師)肯定會(huì)選你的，因?yàn)槟闳撕?，他看人很多了，能看出人品的?！彼欢ㄒ欢ú恢?，?dāng)我聽(tīng)到她這句話(huà)的時(shí)候，我的內(nèi)心是多么的感激，她在無(wú)意中給予我人格的肯定，讓我消弭了我的焦慮，也讓我肯定了我自己。
再后來(lái)，我遇到了越來(lái)越多的朋友和大家給予我的肯定，那些有意和無(wú)意的話(huà)語(yǔ)，在旁人看來(lái)無(wú)足輕重，但在我看來(lái)卻比什么都珍貴。
相識(shí)久了，也有同學(xué)當(dāng)面評(píng)論宿舍的情況。
比如，她們會(huì)說(shuō)：“我第一次見(jiàn)你們宿舍某某某的時(shí)候就不喜歡她，不知道為什么，你說(shuō)我也跟她沒(méi)仇沒(méi)怨的”，“你們宿舍的某某某可真不本分，我們宿舍的都不喜歡她”“你們宿舍的誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)和你們宿舍關(guān)系如何，我看她跟咱班人都很疏遠(yuǎn)”……每當(dāng)聽(tīng)到這些的時(shí)候，我總是一聲不吭地笑笑，我知道，我不應(yīng)當(dāng)是個(gè)背后評(píng)人長(zhǎng)短的人，然而，我很感激她們對(duì)我的言語(yǔ)，那些言語(yǔ)，讓我慢慢地摸索出了我的位置。它們讓我不孤單。
改變自我的體會(huì)篇十七
改變自我，這是我們每個(gè)人都會(huì)思考的一個(gè)話(huà)題。為什么我們要改變自己？很多時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有一些缺點(diǎn)或者不足，這些會(huì)影響到我們的生活。通過(guò)改變自己，我們可以提高自己的素質(zhì)，讓自己更加出色。在我自身的改變中，我獲得了一些體會(huì)和感悟，今天我就來(lái)跟大家分享一下。
第一段：認(rèn)識(shí)自己的不足
改變自己首先要認(rèn)識(shí)到自己的不足。每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和不足，我們需要做的就是認(rèn)識(shí)它們。在我的認(rèn)識(shí)中，我發(fā)現(xiàn)自己很容易沖動(dòng)，而且常常在做決定的時(shí)候沒(méi)有考慮周全。這樣的話(huà)，很容易讓自己陷入困難之中，因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)深思熟慮的決定不一定是最好的。因此，我們要對(duì)自己進(jìn)行全面的分析和認(rèn)識(shí)，了解自己的好與壞，這是改變自己的第一步。
第二段：找到改變的方向
了解自己的不足后，我們需要找到改變的方向。不同的人有不同的問(wèn)題，我們需要根據(jù)自己的情況找到解決方法。對(duì)我而言，我的沖動(dòng)是影響到我做好決策的一個(gè)因素，我需要訓(xùn)練自己更加冷靜和理智，同時(shí)提高自己的思考能力，讓自己能夠做出更明智的決定。因此，找到改變的方向是關(guān)鍵的一步，這需要我們根據(jù)自己的情況，提出切實(shí)可行的解決方案。
第三段：付諸行動(dòng)
找到解決方案之后，我們需要付諸行動(dòng)。行動(dòng)是實(shí)現(xiàn)改變的基礎(chǔ)，只有把我們的想法付諸實(shí)踐，才能真正的改變自己。對(duì)我而言，我制定了一些行動(dòng)計(jì)劃，包括進(jìn)行思考訓(xùn)練、多聽(tīng)取他人的意見(jiàn)和建議等等。這些計(jì)劃看似簡(jiǎn)單，但需要耗費(fèi)大量的時(shí)間和精力去執(zhí)行，毫不輕松。但正是通過(guò)這些行動(dòng)的付諸，我才能真正改變自己。
第四段：堅(jiān)持不懈
改變自己是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們堅(jiān)持不懈。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)遇到許多挫折和困難，這就需要我們堅(jiān)持不懈地去追求，不斷地挑戰(zhàn)自己。對(duì)我而言，我的思考訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要不斷地實(shí)踐和鍛煉，才能夠達(dá)到最后的效果。因此，我需要堅(jiān)持不懈的去訓(xùn)練，讓自己變得更加成熟和理智。
第五段：獲得收獲
當(dāng)我們堅(jiān)持不懈的追求自我完善的過(guò)程中，我們不僅收獲了自我成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，更重要的是得到了內(nèi)心的踏實(shí)和成就感。對(duì)我而言，在思考訓(xùn)練的過(guò)程中，我逐漸變得冷靜和理智，同時(shí)在做決策的時(shí)候也變得更加成熟和果斷。這種變化帶給了我很多積極的情感體驗(yàn)，讓我不斷地追求更高的目標(biāo)，更完善的自我。
改變自我，需要我們執(zhí)著不懈的努力，需要我們不斷發(fā)掘自我不足，進(jìn)行修正和改進(jìn)。但正是通過(guò)這一個(gè)個(gè)小小的改變，讓我們的自我變得更完美，更出色。因此，在生活中我們需要時(shí)刻反思和應(yīng)對(duì)自己的不足，勇敢地去面對(duì)和改變自己。