通過寫心得體會可以提高我們對過去經(jīng)驗的反思能力，幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)問題和改進(jìn)自己。寫心得體會時要注重文字的規(guī)范與準(zhǔn)確，避免出現(xiàn)錯別字和語法錯誤。接下來，我們一起來看看這些優(yōu)秀的心得體會范文吧。
提高人際關(guān)系心得體會篇一
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，人們步入了信息時代，也逐漸適應(yīng)了信息化的生活節(jié)奏。慢慢地，人與人之間的聯(lián)系，變成了人與電腦的交流。信息化時代，給我們的生活帶來了質(zhì)的飛躍，同時也改變了我們的生活習(xí)慣和生活方式。
如果你要聯(lián)系你的朋友，你還會用寫信這個方式嗎?當(dāng)然不會了，如果你的手機(jī)上面沒有“微信”這個功能，朋友，你就已經(jīng)out了。當(dāng)今社會，下至三四歲的幼兒園小朋友，上至耄耋老人，都有“微信”這個好朋友了!微信視頻聊天代替了面對面的約會或聚餐;微信語音代替了往常的電話交流;微信紅包代替了傳統(tǒng)的現(xiàn)金方式;微信支付代替了銀行卡。在微信里還有個朋友圈，他可強(qiáng)大了，不僅能將生活中的點點滴滴與大家進(jìn)行分享，而且還可以得到很多資訊。
除了生活方便，互聯(lián)網(wǎng)在學(xué)習(xí)上不僅能幫助我上網(wǎng)，閱讀，查資料，但是，所有事或物都是有利有弊的。在我們享受互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來便捷的同時，在人與人交往的過程中我們也漸漸地失去了很多。
現(xiàn)在每逢節(jié)假日，人們都會用微信朋友圈曬祝福的方式，取代傳統(tǒng)的走親訪友。因為有了互聯(lián)網(wǎng)的溝通方式，到了過年大家可以足不出戶的表達(dá)自己的祝福使得用傳統(tǒng)方式來拜年的人已經(jīng)不多了，特別是年輕人。我們都會在朋友圈，qq，或者微博上說說新的一年，新的期望。然而這種方式會使我們的人際關(guān)系、親情變得越來越冷淡。人與人之間的交流變成了人與電腦之間的交流，電腦是一臺機(jī)器，它不懂得理解，更不用說感情了，體會不了我們的真實想法?；ヂ?lián)網(wǎng)下的交流平臺只能是一種工具，沒有辦法用它來代替人們的感情溝通。隨著人們的見面數(shù)量一次比一次的少，時間一次比一次的短，人們的友情和親情被漸漸地淡忘，有的時候，很長時間不見，可能連別人的名字都不記得了。所以，人與人之間的溝通還是需要面對面的交流，才會增進(jìn)感情。每個人都會有喜怒哀樂、生老病死的那一刻，如果我們那時的心情只能與電腦進(jìn)行傾訴，那將是多么可怕啊!
互聯(lián)網(wǎng)時代將我們生活中的人際關(guān)系變得“支離破碎”，如果有一天，同學(xué)們不需要圍坐在教室里一起學(xué)習(xí)，大家的工作也只需要在家面對電腦，購物通過網(wǎng)絡(luò)，一日三餐通過外賣，那我們的生活將會變得多么無味，多么沒有人情，我們不需要進(jìn)行感覺上的溝通與宣泄，那么我們?nèi)祟惻c機(jī)器又有什么區(qū)別呢?難道這就是我們想要的生活嗎?如果這樣“人際關(guān)系”這個詞語將有可能從我們字典里消失。
提高人際關(guān)系心得體會篇二
人際關(guān)系對每個人來說都至關(guān)重要。在生活中，我們時常需要和各種人打交道，比如家人、朋友、同事、上司等。良好的人際關(guān)系可以讓我們在交往中獲得更多的快樂和成功，而不良的人際關(guān)系則會給我們帶來很多困擾和煩惱。因此，學(xué)會如何提高人際關(guān)系是很有必要的。本篇文章將分享我在提高人際關(guān)系方面的心得體會，并提供一些實用的建議。
第二段：認(rèn)清自己，做真實的自己
一個人要建立良好的人際關(guān)系，首先要認(rèn)清自己。我們需要了解自己的性格、興趣愛好、價值觀等，做到知己知彼。在交往中，要做真實的自己，不要故作姿態(tài)或者假裝成自己不是的樣子，這樣只會讓別人感到不自然和壓抑。做一個真實、自然的人，可以讓我們更容易和別人產(chǎn)生共鳴，建立真誠的友誼。
第三段：關(guān)注他人，建立良好的互動
除了關(guān)注自己之外，我們還需要關(guān)注他人。聆聽別人的需求、理解別人的情感、傾聽別人的心聲等等，這些都是建立良好人際關(guān)系不可或缺的因素。與別人交往時，要主動溝通，表達(dá)自己的看法，同時也要傾聽別人的意見，建立良好的互動。在交往中，要保持真誠、耐心和理解，讓別人感受到你的溫暖和關(guān)愛，這樣才能建立起真正的友誼。
第四段：處理沖突，維護(hù)人際關(guān)系
在人際關(guān)系中，沖突是不可避免的。但是，與別人發(fā)生沖突并不是我們想要的結(jié)果。因此，處理沖突是非常重要的。當(dāng)與別人發(fā)生矛盾時，我們應(yīng)該先冷靜思考，理性地分析問題，找到?jīng)_突的原因，并且采取積極的行動，尋找解決方案。在解決沖突時，要堅持維護(hù)人際關(guān)系的大局，多從對方的角度來思考問題，避免言語和行為傷害對方的感情。
第五段：總結(jié)
提高人際關(guān)系的路漫漫其修遠(yuǎn)兮，沒有捷徑可循，只能靠自己不斷努力和實踐。不過，在這條路上我們并不孤單，身邊總有可以讓我們學(xué)習(xí)的人和事。強(qiáng)化認(rèn)知，了解自我，關(guān)注他人，處理沖突，建立良好的人際關(guān)系需要長期堅持和不斷提高的意識。希望這些心得體會能讓你在今后的人際交往中更加從容不迫，和周圍的人建立真正的友誼，更好的實現(xiàn)自我價值。
提高人際關(guān)系心得體會篇三
人際關(guān)系是每個人都需要面對的重要問題，也是影響個人成功的關(guān)鍵因素之一。良好的人際關(guān)系不僅可以讓我們感到快樂和舒適，還能為我們帶來很多機(jī)會和資源。在日常生活中，如何提高人際關(guān)系能力成為一個不可忽視的問題。筆者通過不斷地實踐和探索，逐漸總結(jié)了一些心得和體會，愿意和大家分享。
第二段：積極溝通
溝通是人際關(guān)系中最重要的環(huán)節(jié)。良好的溝通能夠有效地消除誤解，增強(qiáng)自己的能動性，并且可以促進(jìn)不同人群之間的相互了解。建立良好的人際關(guān)系的第一步就是積極溝通。在日常生活中，我們應(yīng)該學(xué)會傾聽對方說話，并給予適當(dāng)回應(yīng)。不提高溝通技巧，即便機(jī)會來臨，我們也容易遇到尷尬局面。筆者通過不斷地實踐和學(xué)習(xí)，深深地認(rèn)識到良好的溝通技巧在人際關(guān)系中的重要性。
第三段：制定計劃
在提高人際關(guān)系的過程中，我們需要有明確的目標(biāo)，并制定合理的計劃來實現(xiàn)這些目標(biāo)。制定計劃可以讓我們有更加明確的方向和目標(biāo)，也能夠讓我們有章可循的方法，更好地攻克困難。如果沒有合理的計劃，一味地追求表面的關(guān)系，那么可能會耗費很大精力和時間，卻收效甚微。所以，提高人際關(guān)系也需要站在更高的角度考慮，制訂明確的計劃。
第四段：增強(qiáng)自信
自信是提高人際關(guān)系的關(guān)鍵因素之一。在與別人交往的時候，如果自身缺乏自信，很容易惹人不悅，從而對自己的人際關(guān)系造成負(fù)面影響。當(dāng)我們增強(qiáng)自己的自信后，我們才有可能在交往中主導(dǎo)自己的角色，從而更好地掌控人際關(guān)系，加深彼此間的信任，留下好的印象。因此，我們應(yīng)該培養(yǎng)自己信心，增強(qiáng)自信，從而在交往中發(fā)揮優(yōu)勢。
第五段：總結(jié)
總之，提高人際關(guān)系非常重要。無論是工作中還是生活中，良好的人際關(guān)系都可以為我們帶來更多機(jī)會和快樂。如何提高人際關(guān)系能力，需要我們從溝通技巧、制定計劃、增強(qiáng)信心等方面入手，不斷地實踐和總結(jié)，以此提高自己的人際關(guān)系能力，創(chuàng)造更多美麗的人際關(guān)系。
提高人際關(guān)系心得體會篇四
第一段：引言
人際關(guān)系是社會交往中的一種重要關(guān)系，無論是在生活中還是工作中，良好的人際關(guān)系對我們都有著不可忽視的意義。作為一名教師，更是需要與學(xué)生、同事、家長等多種關(guān)系進(jìn)行交流和合作。在教師這一角色中，如何提高人際關(guān)系水平，已成為我們教師必須面對和努力解決的問題。
第二段：積極主動與關(guān)心他人
要提高人際關(guān)系，首先應(yīng)具備積極主動的態(tài)度和對他人的真誠關(guān)心。作為一名教師，我們要主動與學(xué)生、同事建立聯(lián)系，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)、生活情況，并提供幫助和支持。與學(xué)生交往時，我們要了解他們的個性特點和需求，引導(dǎo)和鼓勵他們，幫助他們解決困難。與同事合作時，我們要理解和體諒對方的工作壓力和需求，盡可能提供幫助和支持。通過積極主動與關(guān)心他人，我們能夠建立良好的互助關(guān)系，提高人際關(guān)系的質(zhì)量。
第三段：傾聽和溝通的重要性
良好的人際關(guān)系需要傾聽和溝通的藝術(shù)。傾聽是學(xué)習(xí)他人需要的前提，也是與他們建立信任和理解的重要環(huán)節(jié)。教師應(yīng)該虛心傾聽學(xué)生的意見和建議，了解他們的需求和想法。同時，通過積極的溝通方式，我們能更好地與學(xué)生、同事交流思想觀點，協(xié)商解決問題。良好的溝通能夠幫助我們理解對方的意圖，減少誤解和矛盾的發(fā)生。因此，在提高人際關(guān)系中，傾聽和溝通必不可少。
第四段：理解和包容
在人際交往中，理解和包容同樣是非常重要的一環(huán)。作為教師，我們應(yīng)該對學(xué)生和同事保持理解和包容的態(tài)度，尊重他們的差異和個性。學(xué)生之間有不同的學(xué)習(xí)進(jìn)度和興趣愛好，我們要理解并給予個性化的指導(dǎo)。同事之間也有不同的工作習(xí)慣和意見，我們要包容彼此，通過合作共事互相促進(jìn)。理解和包容不僅能增強(qiáng)彼此間的關(guān)系，還能為我們提供更多的學(xué)習(xí)和成長機(jī)會。
第五段：建立互惠互利的關(guān)系
最后，要提高人際關(guān)系，我們應(yīng)該建立互惠互利的關(guān)系。無論是與學(xué)生還是同事，我們都應(yīng)該不求回報地給予幫助和支持。只有當(dāng)我們真誠地付出時，才能建立起互相信任和依賴的關(guān)系。同時，我們也需要學(xué)會接受他人的幫助和支持，不斷成長和進(jìn)步。建立互惠互利的關(guān)系，能夠促進(jìn)學(xué)生和同事的成長，同時也為我們教師提供更多的學(xué)習(xí)和發(fā)展機(jī)會。
結(jié)尾段：總結(jié)
提高人際關(guān)系是每位教師都應(yīng)該關(guān)注和努力的方向。在與學(xué)生、同事和家長的交往中，我們應(yīng)該積極主動地關(guān)心他人、傾聽和溝通、理解和包容，建立互惠互利的關(guān)系。通過這些努力，我們能夠建立起良好的人際關(guān)系，提升工作效果，同時也幫助學(xué)生更好地成長和發(fā)展。
提高人際關(guān)系心得體會篇五
人際關(guān)系是人們生活中不可或缺的一部分，良好的人際關(guān)系對于個人的成長和幸福感具有重要的影響。然而，由于各種原因，我們經(jīng)常會面臨人際關(guān)系的困擾和挑戰(zhàn)。在與他人相處的過程中，我積累了一些提高人際關(guān)系的心得體會，希望能對大家有所啟示和幫助。
首先，建立真實的互信關(guān)系是提高人際關(guān)系的基礎(chǔ)。無論是友情還是愛情關(guān)系，都建立在相互信任的基礎(chǔ)之上。在與他人相處時，我們應(yīng)該保持真實，并尊重對方的權(quán)利和尊嚴(yán)。只有真實地向他人展現(xiàn)自己，才能建立起互相信任的基礎(chǔ)。同時，我們也應(yīng)該尊重他人的隱私，不做過度干涉和詢問個人隱私的行為，從而保持與他人的良好關(guān)系。
其次，積極傾聽并尊重他人的觀點是提高人際關(guān)系的重要因素。與他人交談時，我們應(yīng)該耐心聆聽他人的意見和觀點，尊重他們的獨特見解。每個人的觀點都有其獨特之處，我們應(yīng)該尊重他人的觀點，不要隨意否定或嘲笑他人的意見。只有在尊重他人的基礎(chǔ)上，我們才能夠與他人建立起良好的溝通和共識，從而提高人際關(guān)系。
另外，善于溝通和表達(dá)也是提高人際關(guān)系的關(guān)鍵。在與他人交流時，我們應(yīng)該學(xué)會用簡潔明了的語言表達(dá)自己的觀點，不要含糊不清或含糊其詞。同時，我們還應(yīng)該注意非語言交流，包括面部表情、肢體語言等。通過這些非語言交流的方式，我們能夠更好地理解他人的情感和意圖，從而建立起更加牢固的人際關(guān)系。
此外，培養(yǎng)共同興趣和價值觀也是提高人際關(guān)系的重要手段。在與他人相處時，我們應(yīng)該努力尋找共同的興趣愛好和價值觀念，從而增加彼此之間的默契和親近感。當(dāng)我們有共同的話題和目標(biāo)時，不僅能增加與他人的交流機(jī)會，也能夠共同成長和獲得更多的快樂。通過共同興趣和價值觀的共享，我們可以更好地理解彼此，從而建立起更加緊密的關(guān)系。
最后，處理沖突和問題是提高人際關(guān)系的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。在與他人相處的過程中，難免會遇到一些沖突和問題。對于這些問題，我們不應(yīng)該回避或逃避，而應(yīng)該主動面對并妥善解決。當(dāng)面臨沖突時，我們應(yīng)該以友好的態(tài)度和開放的心態(tài)與對方進(jìn)行溝通，并尋求共同的解決方案。只有通過理性的思考和積極的溝通，我們才能夠化解沖突，提高人際關(guān)系的質(zhì)量。
總之，提高人際關(guān)系需要我們不斷地學(xué)習(xí)和實踐。建立真實的互信關(guān)系、積極傾聽并尊重他人的觀點、善于溝通和表達(dá)、培養(yǎng)共同興趣和價值觀、處理沖突和問題，這些都是提高人際關(guān)系的有效方法。通過不斷地實踐和調(diào)整，我相信我們都能夠提高人際關(guān)系的質(zhì)量，享受健康、和諧的人際關(guān)系帶來的快樂與滿足。
提高人際關(guān)系心得體會篇六
人際關(guān)系是我們生活中不可或缺的一部分，而作為教師更是需要建立和諧的人際關(guān)系。通過與學(xué)生、家長和同事的互動，我們不僅可以提高教學(xué)效果，還可以增進(jìn)相互的了解與信任。本文將分享我作為一名教師對提高人際關(guān)系的心得體會，希望對其他教師有所啟示。
首先，為了建立良好的人際關(guān)系，我始終保持積極樂觀的態(tài)度。教師的心態(tài)直接影響著和學(xué)生之間的互動。當(dāng)我們對學(xué)生充滿希望和鼓勵時，他們會更愿意與我們交流和合作。因此，我會盡量在課堂上展示笑容，并積極表達(dá)對學(xué)生的認(rèn)可和贊揚。同時，正向心態(tài)也會幫助我處理和同事之間的關(guān)系，在遇到難題時，我會積極尋求幫助并與同事共同探討解決方案，這樣不僅提高了問題解決的效率，還增進(jìn)了彼此之間的友誼。
其次，注重傾聽和溝通是提高人際關(guān)系的關(guān)鍵。作為教師，我們必須向?qū)W生和家長展示我們在乎他們的聲音和需求。我盡量保持開放的心態(tài)，鼓勵學(xué)生表達(dá)自己的觀點和疑問。在與家長交流時，我注重傾聽他們的意見和反饋，并以積極的姿態(tài)與他們建立溝通橋梁。對于同事，我也會定期與他們進(jìn)行溝通交流，相互分享經(jīng)驗和教學(xué)方法，這樣可以幫助我們互相成長，并建立起更好的合作關(guān)系。
再次，給予學(xué)生和家長關(guān)懷和支持是提升人際關(guān)系的重要手段。作為教師，我們要在工作之余關(guān)注學(xué)生和家長的生活，關(guān)心他們的困難和情緒。我會定期與學(xué)生交流，了解他們的動態(tài)，因材施教，關(guān)注他們的個別需求和困難。對于家長，我會積極參與家?；踊顒?，與他們建立良好的家長關(guān)系。通過與學(xué)生和家長的關(guān)心和支持，我們能夠打開他們的心扉，建立更深厚的情感連接。
此外，注重個人形象和品德修養(yǎng)也是提高人際關(guān)系的重要方面。作為一名教師，我們要以身作則，成為學(xué)生的榜樣。我保持良好的形象，嚴(yán)格要求自己的職業(yè)道德和行為規(guī)范。我尊重學(xué)生和家長，對待每個人都保持公平和善良的態(tài)度。在與同事相處時，我盡量避免沖突和爭吵，以和平解決問題并保持良好的工作關(guān)系。通過自身的品德修養(yǎng)和行為規(guī)范，我贏得了學(xué)生、家長和同事的尊敬和信任。
綜上所述，提高人際關(guān)系對于教師來說至關(guān)重要。通過保持積極的心態(tài)，注重傾聽和溝通，關(guān)心學(xué)生和家長，注重個人形象和品德修養(yǎng)，我們可以建立和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)教學(xué)效果的提升。作為一名教師，我會繼續(xù)努力，不斷總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，與他人共同成長。
提高人際關(guān)系心得體會篇七
本學(xué)期報選了趙永忠老師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來，感受頗深。起初，我只是對心理學(xué)有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學(xué)科，怎樣的學(xué)習(xí)方式，但通過趙老師一學(xué)期的講解，才發(fā)現(xiàn)，既有幫助又有樂趣！
泛泛的講，老師在每節(jié)課都傳達(dá)了一種做事方式，那就是注重小節(jié)，我們很多時候都會忽略的細(xì)節(jié)，卻會在別人心中留下不好的影響，相反的，我們細(xì)致的認(rèn)識到很多細(xì)節(jié)，就會在別人心中產(chǎn)生不可估量的效應(yīng)。畢竟，在這個不再單純與直接的社會，他人心中的波瀾并不會在表情中流露，卻會在今后的行動中默默耕耘。所以，我個人認(rèn)為，這不是時代的變質(zhì)，而是社會的進(jìn)步，是一個人與人之間深層次交流的平臺。既然如此，我們不能改變，必要接受。例如，送走朋友時，望其走遠(yuǎn)。家人回家時，多句問候。有人傾訴時，多些耐心。進(jìn)出門時，照顧他人。等等。如此細(xì)微的事情，并不會花去我們多少時間和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就會因此變得不同。
印象中最深刻的一課，是感恩的話題。一個男孩成為父親后的醒悟，讓我深深陷入了沉思，父母的愛總是那么透明，透明到我們有時根本發(fā)現(xiàn)不了，使我們不理解，不接受，以至于堅決拒絕。愛為何變得使人反感，是我們不愿被束縛的心。然而在我們受到傷害之前，永遠(yuǎn)也想不到那束縛就是幸福，就是避風(fēng)的港灣。當(dāng)我們可以成為下一代的港灣的時候，才體會到，做港灣并不是那么容易，自以為是的小船總在拼命的駛離自己，沒有實際的纜繩，只等風(fēng)浪促歸航。于是，感慨。曾經(jīng)的自己，不也是如此倔強(qiáng)與固執(zhí)？于是，感嘆?？蓱z天下父母心??！明白這透明的愛，原來是空氣般無力卻又廣博的如此偉大。
答案是：很難！
究其原因，我認(rèn)為很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕。戶外傳媒、花邊新聞、網(wǎng)絡(luò)游戲等等，創(chuàng)意層出不窮，招式千變?nèi)f化，其吸引力之大，傳播力之廣，談?wù)撔灾?，使得他們成為了思想的核武器，加之青年人思想束縛力微薄，跟潮流愿望迫切，必然讓“核武器”的威力大大增強(qiáng)，甚至不知翻了多少倍，于是成就了那個因網(wǎng)絡(luò)游戲而跳下高樓的男孩。
話已至此，無心再說，講破紅塵，才為自甘墮落！只愿天下未醒之人，早日睜開明事之眼。僅此愿望而已。
提高人際關(guān)系心得體會篇八
人際關(guān)系對每個人來說都至關(guān)重要，它不僅涵蓋了我們在工作和生活中的互動，而且決定了我們的成就和幸福感。然而，在建立和維護(hù)良好人際關(guān)系方面，許多人在實踐中遇到了困難。本文將分享一些提高人際關(guān)系的心得體會，幫助您更有效地與他人溝通和互動。
第二段：了解自己
要提高人際關(guān)系，首先需要了解自己。我們必須知道自己的價值觀、興趣愛好和性格特點。只有這樣，我們才能與他人建立真正的聯(lián)系。事實上，如果我們不明確自己的需要和欲望，我們就很難與他人進(jìn)行有效的溝通。因此，了解自己是打造良好人際關(guān)系的第一步。
第三段：傾聽和理解他人
第二個重要的因素是要傾聽和理解他人。每個人都希望別人理解他們的需求和感受，當(dāng)我們顯示出關(guān)心和同情時，我們建立了一個關(guān)聯(lián)點。在與他人溝通時，我們應(yīng)該關(guān)注他們，并盡可能理解和接受他們的觀點。這樣做不僅有助于改善人際關(guān)系，還可以讓我們增長見識并全面了解問題。
第四段：建立信任和尊重
建立信任和尊重是維持良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。要建立信任，我們需要遵守我們承諾的承諾，與他人分享我們的感受和信仰以及盡可能真誠地表達(dá)自己。此外，尊重他人包括遵守他們的隱私和個人信息，以及盡可能尊重他們的意見和觀點，即使您可能不同意。要記住，每個人都是獨特的個體，他們的意見和價值觀可能與我們的不同，但我們可以通過尊重其個性來改善人際關(guān)系。
第五段：練習(xí)并保持聯(lián)系
最后，要提高人際關(guān)系，練習(xí)和保持聯(lián)系非常重要。與他人建立聯(lián)系需要時間和努力，而可以通過經(jīng)常與他人保持聯(lián)系來加強(qiáng)這些聯(lián)系。此外，我們可以參加社交活動，積極尋找新的人際關(guān)系，從而擴(kuò)大與他人的社交圈子。此外，讓人們知道您可以信任和支持他們，以及分享您的感受和想法，也是維護(hù)健康人際關(guān)系的關(guān)鍵方式。
總之，提高人際關(guān)系需要我們從自身出發(fā)，努力了解自己和他人，并建立信任和尊重。通過練習(xí)和保持聯(lián)系，我們可以建立持久的人際關(guān)系，并在生活中取得更大的成功和滿意度。
提高人際關(guān)系心得體會篇九
這星期是胡永新老師給我們上的《人際關(guān)系心理學(xué)》，我從中學(xué)到了也感悟了許多。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點不可捉摸，但是通過這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。
經(jīng)過對心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)：
第三就是憂傷時，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn)；
第五是在有病時，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還是在自己堅強(qiáng)的意志。
對于幾乎每一個年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己；當(dāng)然了，我也不例外，說實話我接觸心理學(xué)這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的。但是隨著這個學(xué)期對心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。
在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。
我學(xué)會了忍耐，學(xué)會了寬容。有人說：“主動與被動緊一線之隔，而生命情調(diào)卻神情懸隔?！边€有人說：“當(dāng)你不能改變環(huán)境時，最好改變自己?！币灿腥苏f：“當(dāng)你不喜歡自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)時，請馬上改變。”于是，我選擇了后者那就是所謂的“改變”，雖然說這幾乎是不可能的事情，但是我還是愿意去嘗試，并且希望用時間來證明自己是可以做到的！
通過心理學(xué)學(xué)習(xí)，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的`變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)課對我大的影響。
可以毫不夸張的說心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了許多許多……心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時候，悲傷的時候，我會不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講課樂觀快樂的金葵老師，使我終于明白了“快樂其實很簡單”。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們會生活的很超然，成功也會不求而遇的。
雖然這個學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學(xué)一點，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂！
或許以上我所說的這些都辭不達(dá)意，但我的心中確充滿的是對心理學(xué)知識的追求，以及對老師的感激。如果非要要問我學(xué)習(xí)這門課程有什么收獲的話，那就是兩個字“改變”。
提高人際關(guān)系心得體會篇十
不管是在工作，還是在學(xué)習(xí)生活中，我們都避免不了溝通。溝通能夠拉近人與人之間的關(guān)系。下面是小編為大家收集關(guān)于提高人際關(guān)系的方法，歡迎借鑒參考。
1.溝通是人類集體活動的基礎(chǔ)，是人類存在的前提?？梢哉f沒有溝通和群體活動!正實通才形成了原始人群和部落，不斷進(jìn)化形成了人類社會。 其次，溝通是現(xiàn)代管理的命脈。沒有溝通或者說溝通不暢，管理效率就會損失甚斷送! 再次，溝通是人際情感的基石。良好的溝通才可以造就健康的人際關(guān)系! 后，溝通是人們生存、生產(chǎn)、發(fā)展和進(jìn)步的基本手段和途徑。
2.在日常的工作中，一個人很難完成一個項目，我們經(jīng)常需要與很多同事進(jìn)行交流合作，才能夠完美完成任務(wù)，而溝通就是最主要的合作方式。
3.在學(xué)習(xí)上，我們也需要不斷進(jìn)行溝通，知識最主要的傳播方式就是語言，而溝通可以幫助我們?nèi)￠L補短，獲得新知識和新技能。
4.在于親人進(jìn)行感情交流時，溝通也是非常重要的方式，無論是和長輩還是后輩，常溝通才能夠增進(jìn)感情。
在人類的各個時期，我們都需要利用溝通的方式獲得朋友，只有善于溝通，我們才能夠交到朋友，擁有自己的“圈子”。
(1)傳遞和獲得信息
信息的采集、傳送、整理、交換，無一不實通的過程。通過溝通，交換有意義、有價值的各種信息，生活中的大小事務(wù)才得以開展。 掌握低成本的溝通技巧、了解如何有效地傳遞信息能提高人的辦事效率，而積極地獲得信息更會提高人的競爭優(yōu)勢。好的溝通者可以一直保持注意力，隨時抓住內(nèi)容重點，找出所需要的重要信息。他們能更透徹了解信息的內(nèi)容，擁有最佳的工作效率，并節(jié)省時間與精力，獲得更高的生產(chǎn)力。
(2)改善人際關(guān)系
社會是由人們互相溝通所維持的關(guān)系組成的網(wǎng)，人們相互交流是因為需要同周圍的社會環(huán)境相聯(lián)系。溝通與人際關(guān)系兩者相互促進(jìn)、相互影響。有效的溝通可以贏得和諧的人際關(guān)系，而和諧的人際關(guān)系又使溝通更加順暢。相反，人際關(guān)系不良會使溝通難以開展，而不恰當(dāng)?shù)臏贤ㄓ謺谷穗H關(guān)系變得更壞。
1.幫助你獲得更好更多的合作機(jī)會;減少與同事、上級、下級、顧客及相關(guān)部門的誤解;使溝通對象更樂于與你交流溝通。
2.使你的話變得舉足輕重，讓人樂于去傾聽。
3.可避免不必要的錯誤，為工作順利進(jìn)行提供幫助;溝通是鍛煉個人邏輯思維的最佳手段;在工作上通過溝通能了解大局，從而從整體上把握，樹立自信心。
4.互相之間能夠溝通得好，就能增進(jìn)感情和信任，有很多事情可以通過溝通來化解矛盾，解除誤會，夫妻之間溝通就能使感情更好，和孩子溝通就能知道孩子的想法，有錯誤的可以及早制止，和朋友溝通就能增進(jìn)友誼。
熟人介紹：根據(jù)自己的人脈發(fā)展規(guī)劃，可以列出需要開發(fā)的人脈對象所在的領(lǐng)域，然后，就可以要求你現(xiàn)在的人脈支持者幫助尋找或介紹你所希望認(rèn)識的人脈目標(biāo)，創(chuàng)造機(jī)會采取行動。參與社團(tuán)想要擴(kuò)展公司、單位以外的人脈，擴(kuò)大交友范圍，借助“虛擬團(tuán)隊”的力量很重要，即通過社團(tuán)活動的開拓來經(jīng)營人際關(guān)系。
在平常，太過主動接近陌生人時，容易引起對方的反感，會遭到拒絕，但是通過參與社團(tuán)活動，人與人的交往將更加順利，能在自然而然狀態(tài)下與他人建立互動關(guān)系，擴(kuò)展自己的人脈網(wǎng)絡(luò)。而且人與人的交往，在自然的情況下發(fā)生往往有助于建立情感和信任。
處處留心皆人脈：學(xué)會溝通和贊美想為一名成功的人士，要善于學(xué)會把握機(jī)會，抓住一切機(jī)會去培育人脈資源與關(guān)系。參加婚宴，你可以提早到現(xiàn)場，那是認(rèn)識更多陌生人的機(jī)會;參加活動，要多與他人交換名片，利用體會的間隙多聊聊;在外出旅行過程中，善于主動與他人溝通等。
在社交過程中經(jīng)營好人際關(guān)系，首先要清楚的知道哪些人是自己決定長期去交往的，哪些人只是通過社交認(rèn)識了而已，當(dāng)明確了自己需要經(jīng)營的人際關(guān)系群之后，那么就要有針對性的用心經(jīng)營。
在社交過程中經(jīng)營好人際關(guān)系，要針對不同的人群采取不同經(jīng)營方法，最好是有一個共同的話題，從而為建立長期的聯(lián)系而搭建橋梁，如果沒有共同的話題，最簡單經(jīng)營的方式就是求助式的，就像你不懂去求助專業(yè)的人士一樣，這樣也是經(jīng)營人際關(guān)系的一種方式。
在社交過程中經(jīng)營好人際關(guān)系，如果想用心經(jīng)營，那么可以多去參加自己想結(jié)交人群的社交圈子，自身也要有一定的身份特征，這樣也可以讓別人記住你，社交的過程就是一個相互了解的過程，經(jīng)營的過程就是讓彼此都有吸引對方的地方并且樂意長期交往，這樣人際關(guān)系經(jīng)營起來便會變得容易一些。
提高人際關(guān)系心得體會篇十一
人際關(guān)系是人們在社會交往中不可避免的一部分，它關(guān)乎著我們的生活和工作。通過學(xué)習(xí)和實踐，我認(rèn)識到人際關(guān)系的重要性，并從中得出了一些心得體會。
首先，我深刻地意識到人際關(guān)系的建立需要真誠和善意。在與他人交往的過程中，我們不能只顧自己的利益，而應(yīng)更多地考慮他人的感受和需要。尊重和關(guān)心他人，以積極的態(tài)度與他們交流，可以增進(jìn)雙方的親近感和信任。例如，我曾經(jīng)在團(tuán)隊合作的項目中與一位成員有不合的意見，但是通過坦誠的溝通和尊重對方的觀點，我們最終找到了一個雙方都滿意的解決方案。這個經(jīng)歷讓我明白了交流和理解的重要性。
其次，我認(rèn)識到與不同類型的人建立良好的人際關(guān)系需要靈活和適應(yīng)的能力。在社交場合中，我們會遇到不同性格、背景和興趣的人。了解對方的特點和需求，對不同類型的人采取不同的交往方式是很重要的。例如，在與比自己年齡更大的長輩交流時，我會尊重對方的話語，并主動詢問一些關(guān)于他們生活和工作的問題，這樣可以增加對方的好感并建立更為親密的關(guān)系。而在與同齡人的交往中，我會更加注重平等和尊重，更多地與其分享共同的興趣愛好。通過這樣的靈活性，我能與不同類型的人相處融洽，建立真誠的友誼。
第三，正確處理人際關(guān)系需要我們的溝通和表達(dá)能力。有時候，我們與他人發(fā)生誤解或產(chǎn)生分歧的原因可能僅僅是因為我們沒有清晰地表達(dá)自己的意見和想法。因此，學(xué)會用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)是相當(dāng)重要的。我曾經(jīng)遇到過在團(tuán)隊合作中產(chǎn)生矛盾的情況，而這些矛盾都源于我們沒有充分地溝通和表達(dá)自己的想法。通過反思和學(xué)習(xí)，我學(xué)會了更加清晰地表達(dá)自己的觀點，注重言語和非言語的感染力，以及耐心地傾聽他人的意見。這不僅提高了我的溝通能力，也加強(qiáng)了我與他人的交流和理解。
第四，我認(rèn)識到建立良好的人際關(guān)系需要我們具備團(tuán)隊合作的能力。在工作中，團(tuán)隊協(xié)作是必不可少的。團(tuán)隊成員之間的和諧與合作關(guān)系，直接影響著團(tuán)隊的效率和成果。通過參與各種團(tuán)隊項目和活動，我學(xué)會了傾聽他人的聲音，尊重他人的意見，并且樂于提供幫助和支持。在困難或沖突的情況下，我也會嘗試與他人進(jìn)行合作和妥協(xié)，以達(dá)到共同的目標(biāo)。這種團(tuán)隊合作的精神不僅使我有機(jī)會學(xué)習(xí)和吸取他人的長處，也增強(qiáng)了我的人際關(guān)系能力。
最后，我認(rèn)識到良好的人際關(guān)系也需要我們具備自我反省和成長的意識。與他人相處必然會遇到挫折和困難，但是我們不能因此而放棄或抱怨。相反，我們應(yīng)該從中尋找自己的不足，并進(jìn)行改進(jìn)。通過反思和分析，我意識到交流不暢、缺乏耐心和決策能力是我個人需要提高的地方。因此，我會定期進(jìn)行自我反省，并制定計劃和目標(biāo)來提高自己的不足之處。這樣的自我反省和成長意識不僅使我向他人展示了我的進(jìn)步和決心，也贏得了他人的認(rèn)可和支持。
總之，人際關(guān)系是一門復(fù)雜而有趣的學(xué)問。真誠和善意的態(tài)度、靈活和適應(yīng)的能力、有效的溝通和表達(dá)、團(tuán)隊合作的精神，以及自我反省和成長的意識，都是建立良好人際關(guān)系的重要因素。通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，我相信我會在人際關(guān)系的道路上不斷成長和進(jìn)步。
提高人際關(guān)系心得體會篇十二
無論你是經(jīng)理、主管還是職場新人，首先要有自信，對自己充滿信心。
有自信的人，堅信只要我努力，一定可以獲得成功，昂首挺胸面對人生！沒有自信的人，心中缺了主心骨，患有自卑心理，老覺得自己不如人，懼怕和人打交道，低頭哈腰見人矮三分。
遇到困難時，有自信的人會把困難看成向“彈簧”那樣，坦然面對，攻克困難，靠自信贏得別人的尊敬。沒自信的人，遇到困難怨自己倒霉，躲著困難走，見困難就低頭，自己對自己沒有信心，讓別人也瞧不起。人，只有自信，才會體現(xiàn)存在的價值，才會發(fā)現(xiàn)自身的潛能。
二是微笑
人與人之間的關(guān)系就像一面鏡子，你美好的對他微笑，他會還你燦爛的笑容。人之間的交流首先是面孔和眼神的交流。在生活的每一天清晨，當(dāng)你把煩惱丟在角落里，帶著發(fā)自會心的微笑起床、上班時，面對每一個人時，你會發(fā)現(xiàn)大部分人都是和藹可親的，還給你更燦爛的笑容，并會一點點化解心中角落里的那些煩惱。
認(rèn)識，從微笑開始；交流，從微笑開始；合作，從微笑開始；和解，從微笑開始；當(dāng)你微笑的對待世界、對待大家、對待每一天時，你會發(fā)現(xiàn)：成功，從微笑開始；幸福，從微笑開始！
三是實干
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見到彩虹；不拼搏奉獻(xiàn)，怎能獲得回報？實干，是你能力、本事的體現(xiàn)；沒有實干的自信，是“空中樓閣”；沒有實干的微笑，是“無奈笑容”。只有靠自己的拼搏和實干，才會贏得別人的理解和尊重，才會使自信更長久，才會使微笑更美麗。
四是誠信
做人要誠實，靠謊言、賣弄技巧得到的“同事友情”是不會長久的。做人要守信。沒有信譽是不會有真正的朋友的。做人要厚道。防人之心不可無，害人之心不可有?。『θ似鋵嵕褪呛ψ约?。
五是虛心
“三人行，必有我?guī)煛?、“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，古今偉人們教的都是顛撲不破的真理?。∪藷o完人，無論你是名校之“天之驕子”，還是“至高無上”的總經(jīng)理，都是如此。管理者的一個重要任務(wù)，就是發(fā)現(xiàn)下屬的長處，并把他放到適合發(fā)揮他的長處的合適位置，讓他更好的發(fā)揮更大、更有效的作用，彌補自己的不足和短處，這才是一個高明的管理者。
六是心態(tài)
持久的、真摯的微笑，來自良好的、平和的、健康的心態(tài)。贊賞“人之初，性本善”的人，具備這種良好的心態(tài)，把員工當(dāng)成“內(nèi)部客戶”，再加上行之有效的科學(xué)管理，企業(yè)必會健康發(fā)展。而把員工當(dāng)成“刁民”或“打工仔”是不會有良好的心態(tài)的，企業(yè)是不會有大的起色的。
保持積極的、平和的心態(tài)，就是良好的、健康的心態(tài)。方法很簡單：遇事往好的方面想。當(dāng)你外出郊游出發(fā)時，看到太陽高照，晴空萬里，你若想今天天氣郊游真好，可以看到藍(lán)藍(lán)的天，綠綠的山，站在山頂一望千里，一覽眾山小的景象讓我心潮澎湃，雄心倍增。當(dāng)?shù)诙煜缕鹩陙頃r，你應(yīng)該想，朦朦朧朧的山，淅淅瀝瀝的雨，我們在山路上感受著大自然的朦朧、寧靜、神秘，體會到雨中郊游如詩入畫，融入自然的美。這樣，你一定會又出好心情，并帶到回來后的生活中。
有人會說這叫“自欺欺人”。其實任何人都會遇到困難或挫折的。好心態(tài)的人能迅速調(diào)整過來，積極處理后面的工作。好心態(tài)的人成功的希望更大。
七、認(rèn)清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標(biāo)
為什么要這么拼命?因為你必須對得起自己的良知。想要成為一個人際關(guān)系高手，第一步就必須先確認(rèn)你的價值觀;若是你連這個都摸不清楚，就很難去看透人生的意義，更不用說什么成就感了。
八、忌情緒不佳，牢騷滿腹
工作時應(yīng)該保持高昂的情緒狀態(tài)，即使遇到挫折、飽受委屈、得不到領(lǐng)導(dǎo)的信任，也不要牢騷滿腹、怨氣沖天。這樣做的結(jié)果，只會適得其反。要么招人嫌，要么被人瞧不起。
九、對上司――先尊重后磨合
任何一個上司(包括部門主管、項目經(jīng)理、管理代表)，干到這個職位上，至少有某些過人處。他們豐富的工作經(jīng)驗和待人處世方略，都是值得我們學(xué)習(xí)借鑒的，我們應(yīng)該尊重他們精彩的過去和驕人的業(yè)績。但每一個上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是聽并無必要，但也應(yīng)記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進(jìn)、邁向新的臺階才是最終目的。
十、善于傾聽
如今的職場風(fēng)氣大體上來說都是開放的，基本上人人都有自己的思想與個性。大家都喜歡表達(dá)自己的想法、堅持自己的主張。然而正是這一點，導(dǎo)致了職場當(dāng)中的許多人際關(guān)系矛盾。人們往往只關(guān)注自己的想法、自己的感受，而很少去傾聽他人的想法與情感。所以，只要你學(xué)會了傾聽他人，那么你則會獲得更多人的認(rèn)同及好感，進(jìn)而獲得更多的友誼與機(jī)會。
十一、保持友好的靈活性
當(dāng)你與人們發(fā)生沖突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學(xué)會在生活中的大多數(shù)方面保持靈活邊通，而不是爭斗，這時極為關(guān)鍵的。實現(xiàn)目標(biāo)的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標(biāo)建立在混凝土上，而把計劃建立在沙子上，這會幫助你更好的與他人相處。
十二、找到靠岸點
人們像島嶼，你則是繞著島嶼行駛，想找到一個港口，一個要?？康男〈Ｒ胝业酵？康摹案劭凇?，就要找到人們的某個優(yōu)點，把他作為切入點。這樣你就與他產(chǎn)生了共鳴。
十二、培養(yǎng)幽默感
幽默使人放松，幽默會讓人們解除戒心。當(dāng)事情進(jìn)展不順利時，幽默感會降低打擊的強(qiáng)度，過了某個階段，你也可以大笑，這樣做，會比為一些你不能控制的事情生氣或擔(dān)心好的多。
十三、故意顯露笨拙的一面，使對方產(chǎn)生優(yōu)越感
比如說，時下的演員都以年輕貌美、頭腦聰明、歌藝佳、演技生動為優(yōu)點，企圖在觀眾中塑造一種形象，提升優(yōu)越感;殊不知，一個人面對比自己優(yōu)秀的人，只會增加心中的挫折感，也就自然而然就產(chǎn)生了反感。根據(jù)這個原理，某些人為獲得知名度，故意表露自己的笨拙。在公司的同事、上司面前，故意表現(xiàn)出單純的一面，以其憨直的形象，激發(fā)他人的優(yōu)越感，吃小虧而占大便宜。
[提升職場人際關(guān)系方法]
提高人際關(guān)系心得體會篇十三
一位哲人說過：“沒有交際力量的人，就象陸地上的船，永久到不了人生的大?！?。人的一生中都在溝通，不說話也是在溝通。熟悉人，了解人，你就無所不能。學(xué)了蘇州大學(xué)江波教授的一課，收獲良多，啟發(fā)很大。
現(xiàn)實的世界是一個人與人構(gòu)成的世界。在日常的生活和工作中，我們的內(nèi)心或許時常會產(chǎn)生一種孤寂、渺小、自卑、困惑的感覺。這種感覺是我們不喜愛和不需要的。由于它消極，與勝利的心理和成功的.人生背道而馳。那么，一言以蔽之，問題就在于我們的心靈與這個世界沒有進(jìn)展有效的溝通。與這個世界溝通，實質(zhì)上就是與這個世界上的人進(jìn)展溝通，而且必需是有目的的溝通?？梢哉f，無論我們在做什么，或者想做什么，要想獲得勝利，必需學(xué)會擅長與人溝通。
俗話說：兩軍相遇智者勝。千智萬智又以攻心為上。在人與人溝通和交往的過程中，人心可謂是最神奇莫測的世界。要翻開人心這扇緊閉的大門，并非毫無方法。只要我們以勝利的原則為指導(dǎo)，并且切實把握一些行之有效的技巧，自然就能很簡單地敲開任何人心靈的大門。
在此，我們應(yīng)當(dāng)牢記，打通人心的策略，不僅是靠理性的規(guī)律力氣，而在很大程度上依靠于一個人的情商智術(shù)。
在我們把握這些勝利技巧之前，首先要做的就是：正確了解人和人的本性。這是我們致力于翻開人心的大門和提高人際交往力量的開頭。
提高人際關(guān)系心得體會篇十四
在公司的同事、上司面前，故意表現(xiàn)出單純的一面，以其憨直的形象，激發(fā)他人的優(yōu)越感，吃小虧而占大便宜。而有的部屬不會隱藏自己的鋒芒，工作上處處表現(xiàn)得干勁十足、能力超強(qiáng)，殊不知自己在無形中已惹來嫉妒和猜忌：“你行，你一人就能干好，那還要我們干什么?”
2)說些自己的私事，從而拉近彼此間的距離。
開門未必一定要見山，一見面就談工作的事，鐵定會讓人反感。何妨?xí)簳r拋開主題，先談及共同的話題，或自己的繁雜瑣事，以求達(dá)到心靈的共鳴。如肯尼迪在爭奪總統(tǒng)席位的競選演說中，曾經(jīng)輕描淡寫地說：“緊接著，我還要告訴各位一句話，我和我的妻子雖然贏得選戰(zhàn)，但我們希望能再生個孩子?！?BR>
提高人際關(guān)系心得體會篇一
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，人們步入了信息時代，也逐漸適應(yīng)了信息化的生活節(jié)奏。慢慢地，人與人之間的聯(lián)系，變成了人與電腦的交流。信息化時代，給我們的生活帶來了質(zhì)的飛躍，同時也改變了我們的生活習(xí)慣和生活方式。
如果你要聯(lián)系你的朋友，你還會用寫信這個方式嗎?當(dāng)然不會了，如果你的手機(jī)上面沒有“微信”這個功能，朋友，你就已經(jīng)out了。當(dāng)今社會，下至三四歲的幼兒園小朋友，上至耄耋老人，都有“微信”這個好朋友了!微信視頻聊天代替了面對面的約會或聚餐;微信語音代替了往常的電話交流;微信紅包代替了傳統(tǒng)的現(xiàn)金方式;微信支付代替了銀行卡。在微信里還有個朋友圈，他可強(qiáng)大了，不僅能將生活中的點點滴滴與大家進(jìn)行分享，而且還可以得到很多資訊。
除了生活方便，互聯(lián)網(wǎng)在學(xué)習(xí)上不僅能幫助我上網(wǎng)，閱讀，查資料，但是，所有事或物都是有利有弊的。在我們享受互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來便捷的同時，在人與人交往的過程中我們也漸漸地失去了很多。
現(xiàn)在每逢節(jié)假日，人們都會用微信朋友圈曬祝福的方式，取代傳統(tǒng)的走親訪友。因為有了互聯(lián)網(wǎng)的溝通方式，到了過年大家可以足不出戶的表達(dá)自己的祝福使得用傳統(tǒng)方式來拜年的人已經(jīng)不多了，特別是年輕人。我們都會在朋友圈，qq，或者微博上說說新的一年，新的期望。然而這種方式會使我們的人際關(guān)系、親情變得越來越冷淡。人與人之間的交流變成了人與電腦之間的交流，電腦是一臺機(jī)器，它不懂得理解，更不用說感情了，體會不了我們的真實想法?；ヂ?lián)網(wǎng)下的交流平臺只能是一種工具，沒有辦法用它來代替人們的感情溝通。隨著人們的見面數(shù)量一次比一次的少，時間一次比一次的短，人們的友情和親情被漸漸地淡忘，有的時候，很長時間不見，可能連別人的名字都不記得了。所以，人與人之間的溝通還是需要面對面的交流，才會增進(jìn)感情。每個人都會有喜怒哀樂、生老病死的那一刻，如果我們那時的心情只能與電腦進(jìn)行傾訴，那將是多么可怕啊!
互聯(lián)網(wǎng)時代將我們生活中的人際關(guān)系變得“支離破碎”，如果有一天，同學(xué)們不需要圍坐在教室里一起學(xué)習(xí)，大家的工作也只需要在家面對電腦，購物通過網(wǎng)絡(luò)，一日三餐通過外賣，那我們的生活將會變得多么無味，多么沒有人情，我們不需要進(jìn)行感覺上的溝通與宣泄，那么我們?nèi)祟惻c機(jī)器又有什么區(qū)別呢?難道這就是我們想要的生活嗎?如果這樣“人際關(guān)系”這個詞語將有可能從我們字典里消失。
提高人際關(guān)系心得體會篇二
人際關(guān)系對每個人來說都至關(guān)重要。在生活中，我們時常需要和各種人打交道，比如家人、朋友、同事、上司等。良好的人際關(guān)系可以讓我們在交往中獲得更多的快樂和成功，而不良的人際關(guān)系則會給我們帶來很多困擾和煩惱。因此，學(xué)會如何提高人際關(guān)系是很有必要的。本篇文章將分享我在提高人際關(guān)系方面的心得體會，并提供一些實用的建議。
第二段：認(rèn)清自己，做真實的自己
一個人要建立良好的人際關(guān)系，首先要認(rèn)清自己。我們需要了解自己的性格、興趣愛好、價值觀等，做到知己知彼。在交往中，要做真實的自己，不要故作姿態(tài)或者假裝成自己不是的樣子，這樣只會讓別人感到不自然和壓抑。做一個真實、自然的人，可以讓我們更容易和別人產(chǎn)生共鳴，建立真誠的友誼。
第三段：關(guān)注他人，建立良好的互動
除了關(guān)注自己之外，我們還需要關(guān)注他人。聆聽別人的需求、理解別人的情感、傾聽別人的心聲等等，這些都是建立良好人際關(guān)系不可或缺的因素。與別人交往時，要主動溝通，表達(dá)自己的看法，同時也要傾聽別人的意見，建立良好的互動。在交往中，要保持真誠、耐心和理解，讓別人感受到你的溫暖和關(guān)愛，這樣才能建立起真正的友誼。
第四段：處理沖突，維護(hù)人際關(guān)系
在人際關(guān)系中，沖突是不可避免的。但是，與別人發(fā)生沖突并不是我們想要的結(jié)果。因此，處理沖突是非常重要的。當(dāng)與別人發(fā)生矛盾時，我們應(yīng)該先冷靜思考，理性地分析問題，找到?jīng)_突的原因，并且采取積極的行動，尋找解決方案。在解決沖突時，要堅持維護(hù)人際關(guān)系的大局，多從對方的角度來思考問題，避免言語和行為傷害對方的感情。
第五段：總結(jié)
提高人際關(guān)系的路漫漫其修遠(yuǎn)兮，沒有捷徑可循，只能靠自己不斷努力和實踐。不過，在這條路上我們并不孤單，身邊總有可以讓我們學(xué)習(xí)的人和事。強(qiáng)化認(rèn)知，了解自我，關(guān)注他人，處理沖突，建立良好的人際關(guān)系需要長期堅持和不斷提高的意識。希望這些心得體會能讓你在今后的人際交往中更加從容不迫，和周圍的人建立真正的友誼，更好的實現(xiàn)自我價值。
提高人際關(guān)系心得體會篇三
人際關(guān)系是每個人都需要面對的重要問題，也是影響個人成功的關(guān)鍵因素之一。良好的人際關(guān)系不僅可以讓我們感到快樂和舒適，還能為我們帶來很多機(jī)會和資源。在日常生活中，如何提高人際關(guān)系能力成為一個不可忽視的問題。筆者通過不斷地實踐和探索，逐漸總結(jié)了一些心得和體會，愿意和大家分享。
第二段：積極溝通
溝通是人際關(guān)系中最重要的環(huán)節(jié)。良好的溝通能夠有效地消除誤解，增強(qiáng)自己的能動性，并且可以促進(jìn)不同人群之間的相互了解。建立良好的人際關(guān)系的第一步就是積極溝通。在日常生活中，我們應(yīng)該學(xué)會傾聽對方說話，并給予適當(dāng)回應(yīng)。不提高溝通技巧，即便機(jī)會來臨，我們也容易遇到尷尬局面。筆者通過不斷地實踐和學(xué)習(xí)，深深地認(rèn)識到良好的溝通技巧在人際關(guān)系中的重要性。
第三段：制定計劃
在提高人際關(guān)系的過程中，我們需要有明確的目標(biāo)，并制定合理的計劃來實現(xiàn)這些目標(biāo)。制定計劃可以讓我們有更加明確的方向和目標(biāo)，也能夠讓我們有章可循的方法，更好地攻克困難。如果沒有合理的計劃，一味地追求表面的關(guān)系，那么可能會耗費很大精力和時間，卻收效甚微。所以，提高人際關(guān)系也需要站在更高的角度考慮，制訂明確的計劃。
第四段：增強(qiáng)自信
自信是提高人際關(guān)系的關(guān)鍵因素之一。在與別人交往的時候，如果自身缺乏自信，很容易惹人不悅，從而對自己的人際關(guān)系造成負(fù)面影響。當(dāng)我們增強(qiáng)自己的自信后，我們才有可能在交往中主導(dǎo)自己的角色，從而更好地掌控人際關(guān)系，加深彼此間的信任，留下好的印象。因此，我們應(yīng)該培養(yǎng)自己信心，增強(qiáng)自信，從而在交往中發(fā)揮優(yōu)勢。
第五段：總結(jié)
總之，提高人際關(guān)系非常重要。無論是工作中還是生活中，良好的人際關(guān)系都可以為我們帶來更多機(jī)會和快樂。如何提高人際關(guān)系能力，需要我們從溝通技巧、制定計劃、增強(qiáng)信心等方面入手，不斷地實踐和總結(jié)，以此提高自己的人際關(guān)系能力，創(chuàng)造更多美麗的人際關(guān)系。
提高人際關(guān)系心得體會篇四
第一段：引言
人際關(guān)系是社會交往中的一種重要關(guān)系，無論是在生活中還是工作中，良好的人際關(guān)系對我們都有著不可忽視的意義。作為一名教師，更是需要與學(xué)生、同事、家長等多種關(guān)系進(jìn)行交流和合作。在教師這一角色中，如何提高人際關(guān)系水平，已成為我們教師必須面對和努力解決的問題。
第二段：積極主動與關(guān)心他人
要提高人際關(guān)系，首先應(yīng)具備積極主動的態(tài)度和對他人的真誠關(guān)心。作為一名教師，我們要主動與學(xué)生、同事建立聯(lián)系，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)、生活情況，并提供幫助和支持。與學(xué)生交往時，我們要了解他們的個性特點和需求，引導(dǎo)和鼓勵他們，幫助他們解決困難。與同事合作時，我們要理解和體諒對方的工作壓力和需求，盡可能提供幫助和支持。通過積極主動與關(guān)心他人，我們能夠建立良好的互助關(guān)系，提高人際關(guān)系的質(zhì)量。
第三段：傾聽和溝通的重要性
良好的人際關(guān)系需要傾聽和溝通的藝術(shù)。傾聽是學(xué)習(xí)他人需要的前提，也是與他們建立信任和理解的重要環(huán)節(jié)。教師應(yīng)該虛心傾聽學(xué)生的意見和建議，了解他們的需求和想法。同時，通過積極的溝通方式，我們能更好地與學(xué)生、同事交流思想觀點，協(xié)商解決問題。良好的溝通能夠幫助我們理解對方的意圖，減少誤解和矛盾的發(fā)生。因此，在提高人際關(guān)系中，傾聽和溝通必不可少。
第四段：理解和包容
在人際交往中，理解和包容同樣是非常重要的一環(huán)。作為教師，我們應(yīng)該對學(xué)生和同事保持理解和包容的態(tài)度，尊重他們的差異和個性。學(xué)生之間有不同的學(xué)習(xí)進(jìn)度和興趣愛好，我們要理解并給予個性化的指導(dǎo)。同事之間也有不同的工作習(xí)慣和意見，我們要包容彼此，通過合作共事互相促進(jìn)。理解和包容不僅能增強(qiáng)彼此間的關(guān)系，還能為我們提供更多的學(xué)習(xí)和成長機(jī)會。
第五段：建立互惠互利的關(guān)系
最后，要提高人際關(guān)系，我們應(yīng)該建立互惠互利的關(guān)系。無論是與學(xué)生還是同事，我們都應(yīng)該不求回報地給予幫助和支持。只有當(dāng)我們真誠地付出時，才能建立起互相信任和依賴的關(guān)系。同時，我們也需要學(xué)會接受他人的幫助和支持，不斷成長和進(jìn)步。建立互惠互利的關(guān)系，能夠促進(jìn)學(xué)生和同事的成長，同時也為我們教師提供更多的學(xué)習(xí)和發(fā)展機(jī)會。
結(jié)尾段：總結(jié)
提高人際關(guān)系是每位教師都應(yīng)該關(guān)注和努力的方向。在與學(xué)生、同事和家長的交往中，我們應(yīng)該積極主動地關(guān)心他人、傾聽和溝通、理解和包容，建立互惠互利的關(guān)系。通過這些努力，我們能夠建立起良好的人際關(guān)系，提升工作效果，同時也幫助學(xué)生更好地成長和發(fā)展。
提高人際關(guān)系心得體會篇五
人際關(guān)系是人們生活中不可或缺的一部分，良好的人際關(guān)系對于個人的成長和幸福感具有重要的影響。然而，由于各種原因，我們經(jīng)常會面臨人際關(guān)系的困擾和挑戰(zhàn)。在與他人相處的過程中，我積累了一些提高人際關(guān)系的心得體會，希望能對大家有所啟示和幫助。
首先，建立真實的互信關(guān)系是提高人際關(guān)系的基礎(chǔ)。無論是友情還是愛情關(guān)系，都建立在相互信任的基礎(chǔ)之上。在與他人相處時，我們應(yīng)該保持真實，并尊重對方的權(quán)利和尊嚴(yán)。只有真實地向他人展現(xiàn)自己，才能建立起互相信任的基礎(chǔ)。同時，我們也應(yīng)該尊重他人的隱私，不做過度干涉和詢問個人隱私的行為，從而保持與他人的良好關(guān)系。
其次，積極傾聽并尊重他人的觀點是提高人際關(guān)系的重要因素。與他人交談時，我們應(yīng)該耐心聆聽他人的意見和觀點，尊重他們的獨特見解。每個人的觀點都有其獨特之處，我們應(yīng)該尊重他人的觀點，不要隨意否定或嘲笑他人的意見。只有在尊重他人的基礎(chǔ)上，我們才能夠與他人建立起良好的溝通和共識，從而提高人際關(guān)系。
另外，善于溝通和表達(dá)也是提高人際關(guān)系的關(guān)鍵。在與他人交流時，我們應(yīng)該學(xué)會用簡潔明了的語言表達(dá)自己的觀點，不要含糊不清或含糊其詞。同時，我們還應(yīng)該注意非語言交流，包括面部表情、肢體語言等。通過這些非語言交流的方式，我們能夠更好地理解他人的情感和意圖，從而建立起更加牢固的人際關(guān)系。
此外，培養(yǎng)共同興趣和價值觀也是提高人際關(guān)系的重要手段。在與他人相處時，我們應(yīng)該努力尋找共同的興趣愛好和價值觀念，從而增加彼此之間的默契和親近感。當(dāng)我們有共同的話題和目標(biāo)時，不僅能增加與他人的交流機(jī)會，也能夠共同成長和獲得更多的快樂。通過共同興趣和價值觀的共享，我們可以更好地理解彼此，從而建立起更加緊密的關(guān)系。
最后，處理沖突和問題是提高人際關(guān)系的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。在與他人相處的過程中，難免會遇到一些沖突和問題。對于這些問題，我們不應(yīng)該回避或逃避，而應(yīng)該主動面對并妥善解決。當(dāng)面臨沖突時，我們應(yīng)該以友好的態(tài)度和開放的心態(tài)與對方進(jìn)行溝通，并尋求共同的解決方案。只有通過理性的思考和積極的溝通，我們才能夠化解沖突，提高人際關(guān)系的質(zhì)量。
總之，提高人際關(guān)系需要我們不斷地學(xué)習(xí)和實踐。建立真實的互信關(guān)系、積極傾聽并尊重他人的觀點、善于溝通和表達(dá)、培養(yǎng)共同興趣和價值觀、處理沖突和問題，這些都是提高人際關(guān)系的有效方法。通過不斷地實踐和調(diào)整，我相信我們都能夠提高人際關(guān)系的質(zhì)量，享受健康、和諧的人際關(guān)系帶來的快樂與滿足。
提高人際關(guān)系心得體會篇六
人際關(guān)系是我們生活中不可或缺的一部分，而作為教師更是需要建立和諧的人際關(guān)系。通過與學(xué)生、家長和同事的互動，我們不僅可以提高教學(xué)效果，還可以增進(jìn)相互的了解與信任。本文將分享我作為一名教師對提高人際關(guān)系的心得體會，希望對其他教師有所啟示。
首先，為了建立良好的人際關(guān)系，我始終保持積極樂觀的態(tài)度。教師的心態(tài)直接影響著和學(xué)生之間的互動。當(dāng)我們對學(xué)生充滿希望和鼓勵時，他們會更愿意與我們交流和合作。因此，我會盡量在課堂上展示笑容，并積極表達(dá)對學(xué)生的認(rèn)可和贊揚。同時，正向心態(tài)也會幫助我處理和同事之間的關(guān)系，在遇到難題時，我會積極尋求幫助并與同事共同探討解決方案，這樣不僅提高了問題解決的效率，還增進(jìn)了彼此之間的友誼。
其次，注重傾聽和溝通是提高人際關(guān)系的關(guān)鍵。作為教師，我們必須向?qū)W生和家長展示我們在乎他們的聲音和需求。我盡量保持開放的心態(tài)，鼓勵學(xué)生表達(dá)自己的觀點和疑問。在與家長交流時，我注重傾聽他們的意見和反饋，并以積極的姿態(tài)與他們建立溝通橋梁。對于同事，我也會定期與他們進(jìn)行溝通交流，相互分享經(jīng)驗和教學(xué)方法，這樣可以幫助我們互相成長，并建立起更好的合作關(guān)系。
再次，給予學(xué)生和家長關(guān)懷和支持是提升人際關(guān)系的重要手段。作為教師，我們要在工作之余關(guān)注學(xué)生和家長的生活，關(guān)心他們的困難和情緒。我會定期與學(xué)生交流，了解他們的動態(tài)，因材施教，關(guān)注他們的個別需求和困難。對于家長，我會積極參與家?；踊顒?，與他們建立良好的家長關(guān)系。通過與學(xué)生和家長的關(guān)心和支持，我們能夠打開他們的心扉，建立更深厚的情感連接。
此外，注重個人形象和品德修養(yǎng)也是提高人際關(guān)系的重要方面。作為一名教師，我們要以身作則，成為學(xué)生的榜樣。我保持良好的形象，嚴(yán)格要求自己的職業(yè)道德和行為規(guī)范。我尊重學(xué)生和家長，對待每個人都保持公平和善良的態(tài)度。在與同事相處時，我盡量避免沖突和爭吵，以和平解決問題并保持良好的工作關(guān)系。通過自身的品德修養(yǎng)和行為規(guī)范，我贏得了學(xué)生、家長和同事的尊敬和信任。
綜上所述，提高人際關(guān)系對于教師來說至關(guān)重要。通過保持積極的心態(tài)，注重傾聽和溝通，關(guān)心學(xué)生和家長，注重個人形象和品德修養(yǎng)，我們可以建立和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)教學(xué)效果的提升。作為一名教師，我會繼續(xù)努力，不斷總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，與他人共同成長。
提高人際關(guān)系心得體會篇七
本學(xué)期報選了趙永忠老師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來，感受頗深。起初，我只是對心理學(xué)有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學(xué)科，怎樣的學(xué)習(xí)方式，但通過趙老師一學(xué)期的講解，才發(fā)現(xiàn)，既有幫助又有樂趣！
泛泛的講，老師在每節(jié)課都傳達(dá)了一種做事方式，那就是注重小節(jié)，我們很多時候都會忽略的細(xì)節(jié)，卻會在別人心中留下不好的影響，相反的，我們細(xì)致的認(rèn)識到很多細(xì)節(jié)，就會在別人心中產(chǎn)生不可估量的效應(yīng)。畢竟，在這個不再單純與直接的社會，他人心中的波瀾并不會在表情中流露，卻會在今后的行動中默默耕耘。所以，我個人認(rèn)為，這不是時代的變質(zhì)，而是社會的進(jìn)步，是一個人與人之間深層次交流的平臺。既然如此，我們不能改變，必要接受。例如，送走朋友時，望其走遠(yuǎn)。家人回家時，多句問候。有人傾訴時，多些耐心。進(jìn)出門時，照顧他人。等等。如此細(xì)微的事情，并不會花去我們多少時間和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就會因此變得不同。
印象中最深刻的一課，是感恩的話題。一個男孩成為父親后的醒悟，讓我深深陷入了沉思，父母的愛總是那么透明，透明到我們有時根本發(fā)現(xiàn)不了，使我們不理解，不接受，以至于堅決拒絕。愛為何變得使人反感，是我們不愿被束縛的心。然而在我們受到傷害之前，永遠(yuǎn)也想不到那束縛就是幸福，就是避風(fēng)的港灣。當(dāng)我們可以成為下一代的港灣的時候，才體會到，做港灣并不是那么容易，自以為是的小船總在拼命的駛離自己，沒有實際的纜繩，只等風(fēng)浪促歸航。于是，感慨。曾經(jīng)的自己，不也是如此倔強(qiáng)與固執(zhí)？于是，感嘆?？蓱z天下父母心??！明白這透明的愛，原來是空氣般無力卻又廣博的如此偉大。
答案是：很難！
究其原因，我認(rèn)為很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕。戶外傳媒、花邊新聞、網(wǎng)絡(luò)游戲等等，創(chuàng)意層出不窮，招式千變?nèi)f化，其吸引力之大，傳播力之廣，談?wù)撔灾?，使得他們成為了思想的核武器，加之青年人思想束縛力微薄，跟潮流愿望迫切，必然讓“核武器”的威力大大增強(qiáng)，甚至不知翻了多少倍，于是成就了那個因網(wǎng)絡(luò)游戲而跳下高樓的男孩。
話已至此，無心再說，講破紅塵，才為自甘墮落！只愿天下未醒之人，早日睜開明事之眼。僅此愿望而已。
提高人際關(guān)系心得體會篇八
人際關(guān)系對每個人來說都至關(guān)重要，它不僅涵蓋了我們在工作和生活中的互動，而且決定了我們的成就和幸福感。然而，在建立和維護(hù)良好人際關(guān)系方面，許多人在實踐中遇到了困難。本文將分享一些提高人際關(guān)系的心得體會，幫助您更有效地與他人溝通和互動。
第二段：了解自己
要提高人際關(guān)系，首先需要了解自己。我們必須知道自己的價值觀、興趣愛好和性格特點。只有這樣，我們才能與他人建立真正的聯(lián)系。事實上，如果我們不明確自己的需要和欲望，我們就很難與他人進(jìn)行有效的溝通。因此，了解自己是打造良好人際關(guān)系的第一步。
第三段：傾聽和理解他人
第二個重要的因素是要傾聽和理解他人。每個人都希望別人理解他們的需求和感受，當(dāng)我們顯示出關(guān)心和同情時，我們建立了一個關(guān)聯(lián)點。在與他人溝通時，我們應(yīng)該關(guān)注他們，并盡可能理解和接受他們的觀點。這樣做不僅有助于改善人際關(guān)系，還可以讓我們增長見識并全面了解問題。
第四段：建立信任和尊重
建立信任和尊重是維持良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。要建立信任，我們需要遵守我們承諾的承諾，與他人分享我們的感受和信仰以及盡可能真誠地表達(dá)自己。此外，尊重他人包括遵守他們的隱私和個人信息，以及盡可能尊重他們的意見和觀點，即使您可能不同意。要記住，每個人都是獨特的個體，他們的意見和價值觀可能與我們的不同，但我們可以通過尊重其個性來改善人際關(guān)系。
第五段：練習(xí)并保持聯(lián)系
最后，要提高人際關(guān)系，練習(xí)和保持聯(lián)系非常重要。與他人建立聯(lián)系需要時間和努力，而可以通過經(jīng)常與他人保持聯(lián)系來加強(qiáng)這些聯(lián)系。此外，我們可以參加社交活動，積極尋找新的人際關(guān)系，從而擴(kuò)大與他人的社交圈子。此外，讓人們知道您可以信任和支持他們，以及分享您的感受和想法，也是維護(hù)健康人際關(guān)系的關(guān)鍵方式。
總之，提高人際關(guān)系需要我們從自身出發(fā)，努力了解自己和他人，并建立信任和尊重。通過練習(xí)和保持聯(lián)系，我們可以建立持久的人際關(guān)系，并在生活中取得更大的成功和滿意度。
提高人際關(guān)系心得體會篇九
這星期是胡永新老師給我們上的《人際關(guān)系心理學(xué)》，我從中學(xué)到了也感悟了許多。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點不可捉摸，但是通過這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。
經(jīng)過對心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)：
第三就是憂傷時，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn)；
第五是在有病時，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還是在自己堅強(qiáng)的意志。
對于幾乎每一個年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己；當(dāng)然了，我也不例外，說實話我接觸心理學(xué)這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的。但是隨著這個學(xué)期對心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。
在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。
我學(xué)會了忍耐，學(xué)會了寬容。有人說：“主動與被動緊一線之隔，而生命情調(diào)卻神情懸隔?！边€有人說：“當(dāng)你不能改變環(huán)境時，最好改變自己?！币灿腥苏f：“當(dāng)你不喜歡自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)時，請馬上改變。”于是，我選擇了后者那就是所謂的“改變”，雖然說這幾乎是不可能的事情，但是我還是愿意去嘗試，并且希望用時間來證明自己是可以做到的！
通過心理學(xué)學(xué)習(xí)，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的`變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)課對我大的影響。
可以毫不夸張的說心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了許多許多……心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時候，悲傷的時候，我會不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講課樂觀快樂的金葵老師，使我終于明白了“快樂其實很簡單”。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們會生活的很超然，成功也會不求而遇的。
雖然這個學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學(xué)一點，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂！
或許以上我所說的這些都辭不達(dá)意，但我的心中確充滿的是對心理學(xué)知識的追求，以及對老師的感激。如果非要要問我學(xué)習(xí)這門課程有什么收獲的話，那就是兩個字“改變”。
提高人際關(guān)系心得體會篇十
不管是在工作，還是在學(xué)習(xí)生活中，我們都避免不了溝通。溝通能夠拉近人與人之間的關(guān)系。下面是小編為大家收集關(guān)于提高人際關(guān)系的方法，歡迎借鑒參考。
1.溝通是人類集體活動的基礎(chǔ)，是人類存在的前提?？梢哉f沒有溝通和群體活動!正實通才形成了原始人群和部落，不斷進(jìn)化形成了人類社會。 其次，溝通是現(xiàn)代管理的命脈。沒有溝通或者說溝通不暢，管理效率就會損失甚斷送! 再次，溝通是人際情感的基石。良好的溝通才可以造就健康的人際關(guān)系! 后，溝通是人們生存、生產(chǎn)、發(fā)展和進(jìn)步的基本手段和途徑。
2.在日常的工作中，一個人很難完成一個項目，我們經(jīng)常需要與很多同事進(jìn)行交流合作，才能夠完美完成任務(wù)，而溝通就是最主要的合作方式。
3.在學(xué)習(xí)上，我們也需要不斷進(jìn)行溝通，知識最主要的傳播方式就是語言，而溝通可以幫助我們?nèi)￠L補短，獲得新知識和新技能。
4.在于親人進(jìn)行感情交流時，溝通也是非常重要的方式，無論是和長輩還是后輩，常溝通才能夠增進(jìn)感情。
在人類的各個時期，我們都需要利用溝通的方式獲得朋友，只有善于溝通，我們才能夠交到朋友，擁有自己的“圈子”。
(1)傳遞和獲得信息
信息的采集、傳送、整理、交換，無一不實通的過程。通過溝通，交換有意義、有價值的各種信息，生活中的大小事務(wù)才得以開展。 掌握低成本的溝通技巧、了解如何有效地傳遞信息能提高人的辦事效率，而積極地獲得信息更會提高人的競爭優(yōu)勢。好的溝通者可以一直保持注意力，隨時抓住內(nèi)容重點，找出所需要的重要信息。他們能更透徹了解信息的內(nèi)容，擁有最佳的工作效率，并節(jié)省時間與精力，獲得更高的生產(chǎn)力。
(2)改善人際關(guān)系
社會是由人們互相溝通所維持的關(guān)系組成的網(wǎng)，人們相互交流是因為需要同周圍的社會環(huán)境相聯(lián)系。溝通與人際關(guān)系兩者相互促進(jìn)、相互影響。有效的溝通可以贏得和諧的人際關(guān)系，而和諧的人際關(guān)系又使溝通更加順暢。相反，人際關(guān)系不良會使溝通難以開展，而不恰當(dāng)?shù)臏贤ㄓ謺谷穗H關(guān)系變得更壞。
1.幫助你獲得更好更多的合作機(jī)會;減少與同事、上級、下級、顧客及相關(guān)部門的誤解;使溝通對象更樂于與你交流溝通。
2.使你的話變得舉足輕重，讓人樂于去傾聽。
3.可避免不必要的錯誤，為工作順利進(jìn)行提供幫助;溝通是鍛煉個人邏輯思維的最佳手段;在工作上通過溝通能了解大局，從而從整體上把握，樹立自信心。
4.互相之間能夠溝通得好，就能增進(jìn)感情和信任，有很多事情可以通過溝通來化解矛盾，解除誤會，夫妻之間溝通就能使感情更好，和孩子溝通就能知道孩子的想法，有錯誤的可以及早制止，和朋友溝通就能增進(jìn)友誼。
熟人介紹：根據(jù)自己的人脈發(fā)展規(guī)劃，可以列出需要開發(fā)的人脈對象所在的領(lǐng)域，然后，就可以要求你現(xiàn)在的人脈支持者幫助尋找或介紹你所希望認(rèn)識的人脈目標(biāo)，創(chuàng)造機(jī)會采取行動。參與社團(tuán)想要擴(kuò)展公司、單位以外的人脈，擴(kuò)大交友范圍，借助“虛擬團(tuán)隊”的力量很重要，即通過社團(tuán)活動的開拓來經(jīng)營人際關(guān)系。
在平常，太過主動接近陌生人時，容易引起對方的反感，會遭到拒絕，但是通過參與社團(tuán)活動，人與人的交往將更加順利，能在自然而然狀態(tài)下與他人建立互動關(guān)系，擴(kuò)展自己的人脈網(wǎng)絡(luò)。而且人與人的交往，在自然的情況下發(fā)生往往有助于建立情感和信任。
處處留心皆人脈：學(xué)會溝通和贊美想為一名成功的人士，要善于學(xué)會把握機(jī)會，抓住一切機(jī)會去培育人脈資源與關(guān)系。參加婚宴，你可以提早到現(xiàn)場，那是認(rèn)識更多陌生人的機(jī)會;參加活動，要多與他人交換名片，利用體會的間隙多聊聊;在外出旅行過程中，善于主動與他人溝通等。
在社交過程中經(jīng)營好人際關(guān)系，首先要清楚的知道哪些人是自己決定長期去交往的，哪些人只是通過社交認(rèn)識了而已，當(dāng)明確了自己需要經(jīng)營的人際關(guān)系群之后，那么就要有針對性的用心經(jīng)營。
在社交過程中經(jīng)營好人際關(guān)系，要針對不同的人群采取不同經(jīng)營方法，最好是有一個共同的話題，從而為建立長期的聯(lián)系而搭建橋梁，如果沒有共同的話題，最簡單經(jīng)營的方式就是求助式的，就像你不懂去求助專業(yè)的人士一樣，這樣也是經(jīng)營人際關(guān)系的一種方式。
在社交過程中經(jīng)營好人際關(guān)系，如果想用心經(jīng)營，那么可以多去參加自己想結(jié)交人群的社交圈子，自身也要有一定的身份特征，這樣也可以讓別人記住你，社交的過程就是一個相互了解的過程，經(jīng)營的過程就是讓彼此都有吸引對方的地方并且樂意長期交往，這樣人際關(guān)系經(jīng)營起來便會變得容易一些。
提高人際關(guān)系心得體會篇十一
人際關(guān)系是人們在社會交往中不可避免的一部分，它關(guān)乎著我們的生活和工作。通過學(xué)習(xí)和實踐，我認(rèn)識到人際關(guān)系的重要性，并從中得出了一些心得體會。
首先，我深刻地意識到人際關(guān)系的建立需要真誠和善意。在與他人交往的過程中，我們不能只顧自己的利益，而應(yīng)更多地考慮他人的感受和需要。尊重和關(guān)心他人，以積極的態(tài)度與他們交流，可以增進(jìn)雙方的親近感和信任。例如，我曾經(jīng)在團(tuán)隊合作的項目中與一位成員有不合的意見，但是通過坦誠的溝通和尊重對方的觀點，我們最終找到了一個雙方都滿意的解決方案。這個經(jīng)歷讓我明白了交流和理解的重要性。
其次，我認(rèn)識到與不同類型的人建立良好的人際關(guān)系需要靈活和適應(yīng)的能力。在社交場合中，我們會遇到不同性格、背景和興趣的人。了解對方的特點和需求，對不同類型的人采取不同的交往方式是很重要的。例如，在與比自己年齡更大的長輩交流時，我會尊重對方的話語，并主動詢問一些關(guān)于他們生活和工作的問題，這樣可以增加對方的好感并建立更為親密的關(guān)系。而在與同齡人的交往中，我會更加注重平等和尊重，更多地與其分享共同的興趣愛好。通過這樣的靈活性，我能與不同類型的人相處融洽，建立真誠的友誼。
第三，正確處理人際關(guān)系需要我們的溝通和表達(dá)能力。有時候，我們與他人發(fā)生誤解或產(chǎn)生分歧的原因可能僅僅是因為我們沒有清晰地表達(dá)自己的意見和想法。因此，學(xué)會用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)是相當(dāng)重要的。我曾經(jīng)遇到過在團(tuán)隊合作中產(chǎn)生矛盾的情況，而這些矛盾都源于我們沒有充分地溝通和表達(dá)自己的想法。通過反思和學(xué)習(xí)，我學(xué)會了更加清晰地表達(dá)自己的觀點，注重言語和非言語的感染力，以及耐心地傾聽他人的意見。這不僅提高了我的溝通能力，也加強(qiáng)了我與他人的交流和理解。
第四，我認(rèn)識到建立良好的人際關(guān)系需要我們具備團(tuán)隊合作的能力。在工作中，團(tuán)隊協(xié)作是必不可少的。團(tuán)隊成員之間的和諧與合作關(guān)系，直接影響著團(tuán)隊的效率和成果。通過參與各種團(tuán)隊項目和活動，我學(xué)會了傾聽他人的聲音，尊重他人的意見，并且樂于提供幫助和支持。在困難或沖突的情況下，我也會嘗試與他人進(jìn)行合作和妥協(xié)，以達(dá)到共同的目標(biāo)。這種團(tuán)隊合作的精神不僅使我有機(jī)會學(xué)習(xí)和吸取他人的長處，也增強(qiáng)了我的人際關(guān)系能力。
最后，我認(rèn)識到良好的人際關(guān)系也需要我們具備自我反省和成長的意識。與他人相處必然會遇到挫折和困難，但是我們不能因此而放棄或抱怨。相反，我們應(yīng)該從中尋找自己的不足，并進(jìn)行改進(jìn)。通過反思和分析，我意識到交流不暢、缺乏耐心和決策能力是我個人需要提高的地方。因此，我會定期進(jìn)行自我反省，并制定計劃和目標(biāo)來提高自己的不足之處。這樣的自我反省和成長意識不僅使我向他人展示了我的進(jìn)步和決心，也贏得了他人的認(rèn)可和支持。
總之，人際關(guān)系是一門復(fù)雜而有趣的學(xué)問。真誠和善意的態(tài)度、靈活和適應(yīng)的能力、有效的溝通和表達(dá)、團(tuán)隊合作的精神，以及自我反省和成長的意識，都是建立良好人際關(guān)系的重要因素。通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，我相信我會在人際關(guān)系的道路上不斷成長和進(jìn)步。
提高人際關(guān)系心得體會篇十二
無論你是經(jīng)理、主管還是職場新人，首先要有自信，對自己充滿信心。
有自信的人，堅信只要我努力，一定可以獲得成功，昂首挺胸面對人生！沒有自信的人，心中缺了主心骨，患有自卑心理，老覺得自己不如人，懼怕和人打交道，低頭哈腰見人矮三分。
遇到困難時，有自信的人會把困難看成向“彈簧”那樣，坦然面對，攻克困難，靠自信贏得別人的尊敬。沒自信的人，遇到困難怨自己倒霉，躲著困難走，見困難就低頭，自己對自己沒有信心，讓別人也瞧不起。人，只有自信，才會體現(xiàn)存在的價值，才會發(fā)現(xiàn)自身的潛能。
二是微笑
人與人之間的關(guān)系就像一面鏡子，你美好的對他微笑，他會還你燦爛的笑容。人之間的交流首先是面孔和眼神的交流。在生活的每一天清晨，當(dāng)你把煩惱丟在角落里，帶著發(fā)自會心的微笑起床、上班時，面對每一個人時，你會發(fā)現(xiàn)大部分人都是和藹可親的，還給你更燦爛的笑容，并會一點點化解心中角落里的那些煩惱。
認(rèn)識，從微笑開始；交流，從微笑開始；合作，從微笑開始；和解，從微笑開始；當(dāng)你微笑的對待世界、對待大家、對待每一天時，你會發(fā)現(xiàn)：成功，從微笑開始；幸福，從微笑開始！
三是實干
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見到彩虹；不拼搏奉獻(xiàn)，怎能獲得回報？實干，是你能力、本事的體現(xiàn)；沒有實干的自信，是“空中樓閣”；沒有實干的微笑，是“無奈笑容”。只有靠自己的拼搏和實干，才會贏得別人的理解和尊重，才會使自信更長久，才會使微笑更美麗。
四是誠信
做人要誠實，靠謊言、賣弄技巧得到的“同事友情”是不會長久的。做人要守信。沒有信譽是不會有真正的朋友的。做人要厚道。防人之心不可無，害人之心不可有?。『θ似鋵嵕褪呛ψ约?。
五是虛心
“三人行，必有我?guī)煛?、“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，古今偉人們教的都是顛撲不破的真理?。∪藷o完人，無論你是名校之“天之驕子”，還是“至高無上”的總經(jīng)理，都是如此。管理者的一個重要任務(wù)，就是發(fā)現(xiàn)下屬的長處，并把他放到適合發(fā)揮他的長處的合適位置，讓他更好的發(fā)揮更大、更有效的作用，彌補自己的不足和短處，這才是一個高明的管理者。
六是心態(tài)
持久的、真摯的微笑，來自良好的、平和的、健康的心態(tài)。贊賞“人之初，性本善”的人，具備這種良好的心態(tài)，把員工當(dāng)成“內(nèi)部客戶”，再加上行之有效的科學(xué)管理，企業(yè)必會健康發(fā)展。而把員工當(dāng)成“刁民”或“打工仔”是不會有良好的心態(tài)的，企業(yè)是不會有大的起色的。
保持積極的、平和的心態(tài)，就是良好的、健康的心態(tài)。方法很簡單：遇事往好的方面想。當(dāng)你外出郊游出發(fā)時，看到太陽高照，晴空萬里，你若想今天天氣郊游真好，可以看到藍(lán)藍(lán)的天，綠綠的山，站在山頂一望千里，一覽眾山小的景象讓我心潮澎湃，雄心倍增。當(dāng)?shù)诙煜缕鹩陙頃r，你應(yīng)該想，朦朦朧朧的山，淅淅瀝瀝的雨，我們在山路上感受著大自然的朦朧、寧靜、神秘，體會到雨中郊游如詩入畫，融入自然的美。這樣，你一定會又出好心情，并帶到回來后的生活中。
有人會說這叫“自欺欺人”。其實任何人都會遇到困難或挫折的。好心態(tài)的人能迅速調(diào)整過來，積極處理后面的工作。好心態(tài)的人成功的希望更大。
七、認(rèn)清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標(biāo)
為什么要這么拼命?因為你必須對得起自己的良知。想要成為一個人際關(guān)系高手，第一步就必須先確認(rèn)你的價值觀;若是你連這個都摸不清楚，就很難去看透人生的意義，更不用說什么成就感了。
八、忌情緒不佳，牢騷滿腹
工作時應(yīng)該保持高昂的情緒狀態(tài)，即使遇到挫折、飽受委屈、得不到領(lǐng)導(dǎo)的信任，也不要牢騷滿腹、怨氣沖天。這樣做的結(jié)果，只會適得其反。要么招人嫌，要么被人瞧不起。
九、對上司――先尊重后磨合
任何一個上司(包括部門主管、項目經(jīng)理、管理代表)，干到這個職位上，至少有某些過人處。他們豐富的工作經(jīng)驗和待人處世方略，都是值得我們學(xué)習(xí)借鑒的，我們應(yīng)該尊重他們精彩的過去和驕人的業(yè)績。但每一個上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是聽并無必要，但也應(yīng)記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進(jìn)、邁向新的臺階才是最終目的。
十、善于傾聽
如今的職場風(fēng)氣大體上來說都是開放的，基本上人人都有自己的思想與個性。大家都喜歡表達(dá)自己的想法、堅持自己的主張。然而正是這一點，導(dǎo)致了職場當(dāng)中的許多人際關(guān)系矛盾。人們往往只關(guān)注自己的想法、自己的感受，而很少去傾聽他人的想法與情感。所以，只要你學(xué)會了傾聽他人，那么你則會獲得更多人的認(rèn)同及好感，進(jìn)而獲得更多的友誼與機(jī)會。
十一、保持友好的靈活性
當(dāng)你與人們發(fā)生沖突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學(xué)會在生活中的大多數(shù)方面保持靈活邊通，而不是爭斗，這時極為關(guān)鍵的。實現(xiàn)目標(biāo)的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標(biāo)建立在混凝土上，而把計劃建立在沙子上，這會幫助你更好的與他人相處。
十二、找到靠岸點
人們像島嶼，你則是繞著島嶼行駛，想找到一個港口，一個要?？康男〈Ｒ胝业酵？康摹案劭凇?，就要找到人們的某個優(yōu)點，把他作為切入點。這樣你就與他產(chǎn)生了共鳴。
十二、培養(yǎng)幽默感
幽默使人放松，幽默會讓人們解除戒心。當(dāng)事情進(jìn)展不順利時，幽默感會降低打擊的強(qiáng)度，過了某個階段，你也可以大笑，這樣做，會比為一些你不能控制的事情生氣或擔(dān)心好的多。
十三、故意顯露笨拙的一面，使對方產(chǎn)生優(yōu)越感
比如說，時下的演員都以年輕貌美、頭腦聰明、歌藝佳、演技生動為優(yōu)點，企圖在觀眾中塑造一種形象，提升優(yōu)越感;殊不知，一個人面對比自己優(yōu)秀的人，只會增加心中的挫折感，也就自然而然就產(chǎn)生了反感。根據(jù)這個原理，某些人為獲得知名度，故意表露自己的笨拙。在公司的同事、上司面前，故意表現(xiàn)出單純的一面，以其憨直的形象，激發(fā)他人的優(yōu)越感，吃小虧而占大便宜。
[提升職場人際關(guān)系方法]
提高人際關(guān)系心得體會篇十三
一位哲人說過：“沒有交際力量的人，就象陸地上的船，永久到不了人生的大?！?。人的一生中都在溝通，不說話也是在溝通。熟悉人，了解人，你就無所不能。學(xué)了蘇州大學(xué)江波教授的一課，收獲良多，啟發(fā)很大。
現(xiàn)實的世界是一個人與人構(gòu)成的世界。在日常的生活和工作中，我們的內(nèi)心或許時常會產(chǎn)生一種孤寂、渺小、自卑、困惑的感覺。這種感覺是我們不喜愛和不需要的。由于它消極，與勝利的心理和成功的.人生背道而馳。那么，一言以蔽之，問題就在于我們的心靈與這個世界沒有進(jìn)展有效的溝通。與這個世界溝通，實質(zhì)上就是與這個世界上的人進(jìn)展溝通，而且必需是有目的的溝通?？梢哉f，無論我們在做什么，或者想做什么，要想獲得勝利，必需學(xué)會擅長與人溝通。
俗話說：兩軍相遇智者勝。千智萬智又以攻心為上。在人與人溝通和交往的過程中，人心可謂是最神奇莫測的世界。要翻開人心這扇緊閉的大門，并非毫無方法。只要我們以勝利的原則為指導(dǎo)，并且切實把握一些行之有效的技巧，自然就能很簡單地敲開任何人心靈的大門。
在此，我們應(yīng)當(dāng)牢記，打通人心的策略，不僅是靠理性的規(guī)律力氣，而在很大程度上依靠于一個人的情商智術(shù)。
在我們把握這些勝利技巧之前，首先要做的就是：正確了解人和人的本性。這是我們致力于翻開人心的大門和提高人際交往力量的開頭。
提高人際關(guān)系心得體會篇十四
在公司的同事、上司面前，故意表現(xiàn)出單純的一面，以其憨直的形象，激發(fā)他人的優(yōu)越感，吃小虧而占大便宜。而有的部屬不會隱藏自己的鋒芒，工作上處處表現(xiàn)得干勁十足、能力超強(qiáng)，殊不知自己在無形中已惹來嫉妒和猜忌：“你行，你一人就能干好，那還要我們干什么?”
2)說些自己的私事，從而拉近彼此間的距離。
開門未必一定要見山，一見面就談工作的事，鐵定會讓人反感。何妨?xí)簳r拋開主題，先談及共同的話題，或自己的繁雜瑣事，以求達(dá)到心靈的共鳴。如肯尼迪在爭奪總統(tǒng)席位的競選演說中，曾經(jīng)輕描淡寫地說：“緊接著，我還要告訴各位一句話，我和我的妻子雖然贏得選戰(zhàn)，但我們希望能再生個孩子?！?BR>