成功需要勤奮和毅力，付出總有回報(bào)。在總結(jié)中，要注意語言的簡(jiǎn)潔明了，結(jié)構(gòu)的合理有序。以下是一份關(guān)于總結(jié)的范文，供大家參考和借鑒。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇一
人的一生不斷地自我，理解自我的一個(gè)過程。地認(rèn)識(shí)能夠使自己得到提高，能夠有方向性的訓(xùn)練自己，完善自己。錯(cuò)誤地看待自己則使自己沉溺在幻想的虛擬世界不能自拔，甚至可能會(huì)失去生命。
正確地認(rèn)識(shí)自己，使自己更加成熟。
三毛曾經(jīng)說過：“真正的，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主觀的來說，它是細(xì)水長(zhǎng)流，碧海無波，在蕓蕓眾生里，做一個(gè)普通的人，享受生命一剎間的喜悅，那么我們即使不死，也在天堂里了。”是啊，尋求內(nèi)心真正的安寧，做自己所能做的事，使自己快樂，才能變得成熟。像三毛一樣。假如她沒有認(rèn)識(shí)到生活的樂趣，沒有正確認(rèn)識(shí)自己所需要的，所追求的，怎么會(huì)有如今三毛的流浪文學(xué)，怎么會(huì)有華文世界的傳奇女子，又怎么會(huì)有我們心中最浪漫、最真性情、最勇敢瀟灑的――永遠(yuǎn)的三毛。
正確的認(rèn)識(shí)自己，使自己更加完美。
如果可以認(rèn)識(shí)自己也不那么完美，就不用忙著去粉飾了;如果可以認(rèn)識(shí)自己不那么偉大，就不用急著去證明了;如果可以去放棄自己的種種成見，就不用吵著去反駁了;如果可以不在乎別人怎么看自己，就不用哭著去申訴了;如果可以慢半拍，靜半刻，低半頭，就可以一直微笑了。正確地認(rèn)識(shí)自己，能夠?qū)⒆约旱膬?yōu)點(diǎn)發(fā)出萬丈光芒，將自己的缺點(diǎn)掩蓋。正確的.認(rèn)識(shí)自己能夠使自己更加完美，將不用去模仿他人而遭到別人的嘲笑了。難道東施效顰不就是個(gè)典型的例子嗎?春秋時(shí)代，西施因生病而蹙緊眉頭，卻更顯得美麗動(dòng)人、楚楚可憐了。然東施見此，連忙去效仿不想被貽笑大方。西施的美盡顯在她的舉止投足之間、談吐之間，天生的美與氣質(zhì)并存，而東施卻以丑聞名大江南北。若東施正確地認(rèn)識(shí)自己，不去模仿西施搔首弄姿，而是發(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處，那也不會(huì)落下今日如此恥笑。
正確地認(rèn)識(shí)自己，使自己更加。
自然更替：“自然界中沒有勝利和失敗，只有更替。冬天讓位于春天，夏天讓位于秋天。羊吃草，獅吃羊。與誰強(qiáng)大無關(guān)。人心若能理解，那么人的靈魂則可能從肉體中解放找到成功?！闭_認(rèn)識(shí)自己，能夠抓住機(jī)遇，獲得成功。正確地認(rèn)識(shí)自己，能夠進(jìn)行替換。論點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自己才能贏得機(jī)會(huì)，取得成功。毛遂是戰(zhàn)國時(shí)期有遠(yuǎn)見卓識(shí)且口才出眾的外交家。他本是平原君家中的食客，當(dāng)平原君要挑選20名食客去說服楚國出兵解救趙國時(shí)，他認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)，抓住機(jī)會(huì)，大膽，自信的說：“我可以去?！惫黄淙?，毛遂以出色的辭令說服了猶豫的楚王，就這樣趙都解圍，這就是歷史上有名的毛遂自薦的故事。毛遂之所以能取得成功，正是因?yàn)樗_地認(rèn)識(shí)了自己，相信自己的能力，在關(guān)鍵時(shí)刻自薦，贏得機(jī)會(huì)，最終獲得成功。因此，正確的認(rèn)識(shí)自己才能贏得機(jī)會(huì)，使自己成功。
正確的認(rèn)識(shí)自己，能夠使自己得到心靈的安慰，贏得成功。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇二
人們常說，“知己知彼，百戰(zhàn)不殆。”然而，我們生活在一個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，很容易忽視對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)自我是一項(xiàng)既困難又重要的任務(wù)，它需要我們思考自己的價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和優(yōu)點(diǎn)。人們常常迷失在腦海中的紛繁思緒中，每天忙碌于工作和生活，而忘記了自己真正的內(nèi)心需求和追求。因此，我們需要深入思考并認(rèn)識(shí)自我，以找到內(nèi)心的平衡和和諧。
第二段：發(fā)現(xiàn)真實(shí)自我的方法和重要性
認(rèn)識(shí)自我的過程需要時(shí)間和努力，但它是非常值得的。首先，我們需要找到一種方式讓自己靜下來，反思自己的內(nèi)心。這可以通過冥想、寫日記或者尋找私人空間來實(shí)現(xiàn)。接下來，我們可以回顧自己的過去和現(xiàn)在，思考自己的成長(zhǎng)軌跡、成功和失敗經(jīng)歷，并尋找共同的線索。此外，與他人的交流也是認(rèn)識(shí)自我的重要途徑，通過聽取他人的反饋和觀點(diǎn)，我們可以更客觀地了解自己的特點(diǎn)和行為。通過這些方法，我們可以發(fā)現(xiàn)并接納真實(shí)的自己，追求更真實(shí)且有意義的生活。
第三段：挑戰(zhàn)自我認(rèn)識(shí)中的阻礙
在認(rèn)識(shí)自我的過程中，有一些阻礙需要我們克服。首先，我們需要克服心理上的固有偏見。我們常常有一種自我定向的傾向，過分強(qiáng)調(diào)自己的優(yōu)點(diǎn)，或者過分批判自己的缺點(diǎn)。這種傾向會(huì)使我們對(duì)自己的真實(shí)認(rèn)識(shí)受到偏差。其次，社會(huì)期待對(duì)我們的認(rèn)識(shí)也會(huì)產(chǎn)生影響。家庭、朋友和文化中的價(jià)值觀經(jīng)常會(huì)塑造我們的個(gè)性和行為。因此，我們要努力超越這些期待，找到真正屬于自己的認(rèn)知和行動(dòng)方式。
第四段：認(rèn)識(shí)自我的影響與好處
認(rèn)識(shí)自我是一項(xiàng)復(fù)雜而深入的任務(wù)，但它會(huì)為我們帶來巨大的好處。首先，它可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困境。通過了解自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，我們可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候調(diào)整自己的行為，提高個(gè)人發(fā)展的潛力。其次，認(rèn)識(shí)自我還有助于我們建立健康的人際關(guān)系。當(dāng)我們了解自己的需求和價(jià)值觀時(shí)，我們可以更好地與他人溝通，并找到共同點(diǎn)。最重要的是，認(rèn)識(shí)自我可以為我們的生活帶來更多的意義和目標(biāo)。當(dāng)我們清楚自己的夢(mèng)想和目標(biāo)時(shí)，我們可以更好地規(guī)劃自己的未來，追求真正的幸福和滿足。
第五段：總結(jié)和呼吁
綜上所述，認(rèn)識(shí)自我是一項(xiàng)需要長(zhǎng)時(shí)間和認(rèn)真思考的任務(wù)。它能夠幫助我們了解自己的內(nèi)心需求和動(dòng)機(jī)，建立健康的人際關(guān)系，追求真正的生活價(jià)值。面對(duì)忙碌的日常生活，我們常常忽視了對(duì)自己真實(shí)感受和感情的關(guān)注，但這是我們實(shí)現(xiàn)真正幸福所必須要經(jīng)歷的。因此，我呼吁每個(gè)人都應(yīng)該花時(shí)間和精力去關(guān)注自己的內(nèi)心世界，探索自己的未知和潛力，追求真實(shí)的自己。只有這樣，我們才能真正找到生活中的平衡和和諧，成為一個(gè)真正幸福的人。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇三
讀罷《做的自己》一書，最為深切的感觸就是掩卷靜思，閉目彌珍。成功就是做最好的自己，換言之，成功就是按照自己設(shè)定的目標(biāo)，充實(shí)地學(xué)習(xí)、工作和生活，就是始終沿著自己的道路，做一個(gè)快樂的、永遠(yuǎn)追逐興趣并能時(shí)刻發(fā)掘出自身潛能的人。詳細(xì)說來，感悟有三點(diǎn)：
感悟其一：成功的標(biāo)準(zhǔn)不是單一的，社會(huì)給人提供了不同的舞臺(tái)，只要在自己的舞臺(tái)上竭盡全力扮好自己的角色，將自己的價(jià)值發(fā)揮到極限，不管是令人矚目的，還是普通平凡的，那都是一個(gè)成功者。比如：梅的凌寒，蘭的幽香，竹的堅(jiān)貞，菊的淡泊，他們都在自己的天地中展示他們獨(dú)有的風(fēng)韻;鷹擊長(zhǎng)空，魚翔淺底，虎嘯深山，馱走大漠，他們都在自己的'領(lǐng)域中盡顯獨(dú)特的魅力。當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中或許我們每個(gè)人都有自己無法實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，或許我們的理想和現(xiàn)實(shí)存在差距。但是，許多事情是我們無法的，我們所能做到的就是不要茫然，改變自己的，改變自己的情緒，改變自己的思考方式，盡自己最大的努力讓自己的生命充分燃燒，追求做最好的自己。
感悟其二：人所處的位置是不相同的，社會(huì)給每個(gè)人提供了不同的周圍環(huán)境，只要正確找準(zhǔn)自己位置努力去做，不盲目的比較，不管是出類拔萃，還是碌碌無為，那都是一個(gè)成功者。比如：拿自己的優(yōu)點(diǎn)與別人的缺點(diǎn)比，可能會(huì)比出上進(jìn)心，也可能是比出沾沾自喜;拿自己的缺點(diǎn)與別人優(yōu)點(diǎn)比，可能比出自卑，也可能比出努力奮斗。其實(shí)，成功有大小之異，無輕重之別，何必在意是否超越了別人，要在乎的是超越自己。因?yàn)椋@個(gè)社會(huì)需要居里夫人、愛因斯坦，也需要李素麗、徐虎，只要敢于和不斷超越自己，就有資格，也有可能成為最好的自己。
感悟其三：抉擇成功的道路是多樣的，成功給每個(gè)人提供了不同的途徑，只要綜合考慮各種因素的利弊，選擇一條最理想、最適合自己的道路，不管是功成名就，還是身敗名裂，那都是一個(gè)成功者。比如：中庸就是要在復(fù)雜、多變的環(huán)境中，審慎而冷靜地選擇最好的解決方案;中庸就是要在諸多對(duì)立統(tǒng)一的因素中，敏銳而智慧地尋找最佳的均衡狀態(tài)。其實(shí)，無論抉擇正確與否，無論結(jié)果如何，已經(jīng)做出的決定就無法收回了，只有坦然接受。因?yàn)?，現(xiàn)實(shí)社會(huì)上不是每個(gè)人做每件事情都能達(dá)到自己理想的目標(biāo)，只要達(dá)到擇前“重重”思考、擇后“輕輕”放下，那就能成為最好的自己。
我希望每一個(gè)不甘平庸的追求者只要清醒地認(rèn)識(shí)自我，找到自己的人生坐標(biāo)，挑戰(zhàn)自身的極限，就一定可以做最好的自己，從而體驗(yàn)到多元化成功帶來的無比快樂。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇四
自我認(rèn)知是一個(gè)人成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，而了解自己的心理狀態(tài)和行為模式是自我認(rèn)知的重要方面。在我的認(rèn)知中，自己的心理狀態(tài)更多的是隨著個(gè)人自身行為和閱歷積累逐漸形成的。通過了解自己的心理狀態(tài)，我更加能夠客觀地評(píng)價(jià)自己的行為，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，從而改變自我。因此，在這篇文章中，我將分享我對(duì)“認(rèn)識(shí)自己心理學(xué)”的體會(huì)和思考。
第二段：心理測(cè)試帶來的認(rèn)知啟迪
在認(rèn)知自己的過程中，心理測(cè)試是不可或缺的一種方式。心理測(cè)試讓我對(duì)自己的心理狀況有了更深刻的了解，包括性格特點(diǎn)、興趣愛好、潛在心理問題等。心理測(cè)試的結(jié)果讓我震驚的發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，使我更加明晰自己的心理狀態(tài), 進(jìn)一步幫助我認(rèn)知自己、肯定自己、了解自己。
第三段：思想獨(dú)白與日記的作用
思想獨(dú)白和日記是另外兩種認(rèn)識(shí)自己的途徑，在平常的生活中，我會(huì)經(jīng)常傾聽自己的內(nèi)心世界、思考自己的想法，然后記錄下來。通過寫思想獨(dú)白和日記，不僅可以釋放心中的壓力，也可以讓自己更加明晰自己的心理狀況和內(nèi)心真實(shí)的狀態(tài)，這種方式能讓我不斷了解自己的感受和想法，從而更好地認(rèn)知自己的心理狀態(tài)。
第四段：溝通和交流帶來的啟示
一個(gè)人的認(rèn)知和人際關(guān)系密不可分，交流和溝通是認(rèn)知自己的重要手段。在與別人交往的過程中，我會(huì)認(rèn)識(shí)到自己跟別人之間的差別，頭腦中的認(rèn)知模式也會(huì)不斷變化。在交流中，如果我能夠用更理解自己的方式和別人交往，不矯飾自己的個(gè)性，理性表達(dá)自己的情感，不斷修調(diào)內(nèi)心狀態(tài)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己和周圍世界的匹配度越來越高。
第五段：結(jié)語
在我認(rèn)識(shí)自己的過程中, 我發(fā)現(xiàn)，了解自己的心理狀態(tài)是一場(chǎng)漫長(zhǎng)而有趣的旅程，是自我認(rèn)知的重要方面。只有不斷地去了解自己，才能真正意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，然后不斷地調(diào)整自己，從而走得更好。同時(shí)，我也希望通過不斷學(xué)習(xí)和探索，在這個(gè)過程中不斷完善自己，感受美好的人生。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇五
為了加強(qiáng)員工的技能培訓(xùn)，提高技術(shù)崗位的業(yè)務(wù)水平，最近公司舉辦了首屆機(jī)修工技術(shù)大比武活動(dòng)，活動(dòng)的舉辦充分顯現(xiàn)了公司領(lǐng)導(dǎo)注重培訓(xùn)的衫性和實(shí)效性，不僅使員工都能重新審視自己，認(rèn)識(shí)自我，定位自我，同時(shí)極大激發(fā)了員工們的工作熱情，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)意識(shí)，端正了工作態(tài)度，培養(yǎng)了員工主動(dòng)參與溝通交流，比、學(xué)、趕、幫、超的良好氛圍，為公司的全面發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
機(jī)修工是設(shè)備的守護(hù)神，是對(duì)機(jī)器進(jìn)行維護(hù)、保養(yǎng)、修理的一個(gè)工種，機(jī)修工水平的高低直接影響到設(shè)備的好壞，因此機(jī)修工對(duì)任何企業(yè)來說都至關(guān)重要，我認(rèn)為衡量修機(jī)修工的技術(shù)水平無非有四點(diǎn)：
a、責(zé)任心和工作態(tài)度；
b、扎實(shí)的.專業(yè)知識(shí)；
c、故障的判斷能力；
d、維修的質(zhì)量和效率，如果我們都能轉(zhuǎn)變思想觀念，樹立良好的敬業(yè)精神和責(zé)任感，加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，全面提高自己的綜合素質(zhì)，都能對(duì)設(shè)備像愛護(hù)自己的眼睛一樣，那何愁設(shè)備不穩(wěn)定，何愁我們的企業(yè)不興盛，何愁不步步高，此次大比武雖然只通過對(duì)焊接、氣割、識(shí)圖制做基本繪圖的技能進(jìn)行評(píng)定，但也體現(xiàn)了機(jī)修工平時(shí)的功底和水平，經(jīng)過比賽，才知道自身的不足和薄弱點(diǎn)，才知道與優(yōu)秀機(jī)修工的差距，從而可以及時(shí)更新自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，明確了自己學(xué)習(xí)的方向，及時(shí)高速好自己的工作，學(xué)習(xí)目標(biāo)，為全面提升自我上了沉淀的一課。
學(xué)習(xí)永無止境，奮斗永無分期，沒有充分的知識(shí)準(zhǔn)備，何以能提高技能，沒有過硬的技能，又何以能立足于自己的工作崗位，在公司大力實(shí)行人本管理的理念中，你又能領(lǐng)略到多少精髓？在公司全面進(jìn)行技能培訓(xùn)中，你又能掌握到多少知識(shí)？從這次大比武的活動(dòng)中，我深刻領(lǐng)悟到其中的內(nèi)涵，公司正是通過一系列的技能培訓(xùn)，舉辦各類技術(shù)比武，旨在不斷提升員工的素質(zhì)，從而實(shí)現(xiàn)創(chuàng)利育人，撥交社會(huì)的價(jià)值觀。因此，我們應(yīng)充分利用這一平臺(tái)，全面提高自己，完善自己，超越自己。
首屆機(jī)修工大比武雖然已經(jīng)圓滿的結(jié)束，其意義深遠(yuǎn)，更多的是啟迪，只有我們端正自己的心態(tài)，舞自己的位置，立足崗位，勤奮學(xué)習(xí)，扎實(shí)工作，用你我的聰明、才智，展現(xiàn)好我們的風(fēng)采。那就一定有屬于你的藍(lán)天，那就讓我們積極行動(dòng)起來，在平凡的崗位上閃光，發(fā)揮更多的光和熱，相信我們的明天因?yàn)槟愣泳?，更加美麗?BR> 心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇六
心理學(xué)是指研究人類心理過程和行為的學(xué)科，它關(guān)注人類在生理、社會(huì)、文化和心理等影響下的行為、思考和情感。認(rèn)識(shí)自己心理學(xué)是一項(xiàng)重要的實(shí)踐，它幫助我們更好地了解自己的內(nèi)心世界，審查自己的思維方式和情感體驗(yàn)，從而提高我們的自我認(rèn)知和自我管理能力。這對(duì)于我們提高情商、改進(jìn)人際關(guān)系和提高成功率都有非常重要的幫助。
第二段：探究認(rèn)識(shí)自己在個(gè)人成長(zhǎng)中的意義
認(rèn)識(shí)自己心理學(xué)是實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)的重要手段之一，它是一個(gè)深入了解自己、與自己對(duì)話和探索內(nèi)心的過程。只有通過了解自己，我們才能從容面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，更好地掌握自己的情感和意志。我們也能夠更好地理解自己在不同情境下的表現(xiàn)以及自己是否在逐漸成為更好的自己。此外，通過認(rèn)識(shí)自己，我們也能夠更好地理解他人，從而更好地處理和改善人際關(guān)系。
第三段：介紹認(rèn)識(shí)自己的方法
了解自己的方法可以多種多樣，例如自我反思，尋求他人的反饋，進(jìn)行自我評(píng)估等。自我反思是認(rèn)識(shí)自己的一個(gè)重要的方法，我們可以在日常生活中通過保持良好的思考習(xí)慣來不斷詢問自己，并反思自己的體驗(yàn)和行為。另外，尋求身邊重要的人（如家人朋友，戀愛的伴侶）對(duì)我們的反饋也是認(rèn)識(shí)自己的方法之一。當(dāng)我們感到迷?；驊嵟瓡r(shí)，他們的反饋?zhàn)屛覀兊玫搅诵碌囊暯呛徒ㄗh，從而更好地了解自己在他人心目中的形象。
第四段：介紹利用認(rèn)識(shí)自己改善自己的方法
了解自己不僅有助于我們改善自己，還可以提升我們的心理健康和幸福感。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己存在某些缺陷或問題時(shí)，可以通過改變自己的行為、改變自己的想法來幫助自己改善自己。例如，如果我們發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常拖延，可以制定一些任務(wù)清單和時(shí)間表，把大的任務(wù)分成小的步驟，分階段完成，以此來逐步克服自己的惰性。另外，當(dāng)我們的情緒不穩(wěn)定時(shí)，可以通過深呼吸、冥想、參加瑜伽等來幫助自己恢復(fù)內(nèi)心平靜，以此改善自己的心理狀態(tài)。
第五段：總結(jié)整個(gè)文章及認(rèn)識(shí)自己的重要性
認(rèn)識(shí)自己心理學(xué)是每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)和探索的領(lǐng)域，只有通過深入了解自己，我們才能更好地認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心世界，更好地理解他人，更好地度過我們的人生。在我們成長(zhǎng)和發(fā)展的過程中，我們面臨著許多自我發(fā)現(xiàn)和改變的機(jī)遇，我們應(yīng)該善用這些機(jī)遇，不斷探索自己內(nèi)心的深處，唯有如此，才能真正站在自己的旁邊并成為一個(gè)完整的自己。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇七
第一段： 背景介紹（200字）
每個(gè)人都需要認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，才能更好地發(fā)展自己。認(rèn)識(shí)自我是人生的一項(xiàng)重要任務(wù)，它不僅有助于提高個(gè)人的幸福感和自信心，還能幫助人們更好地處理人際關(guān)系和面對(duì)挑戰(zhàn)。在我個(gè)人的成長(zhǎng)歷程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到了自我意識(shí)的重要性，并且積極尋求方法來加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，下面我將分享我的一些心得和體會(huì)。
第二段： 自我反思的意義（200字）
通過自我反思，我發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)事實(shí)，那就是每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。當(dāng)我開始關(guān)注自身的表現(xiàn)和行為時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了我自己的潛力和優(yōu)勢(shì)，從而更加自信地面對(duì)挑戰(zhàn)。同時(shí)，自我反思也讓我更加客觀地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，這有助于我明確自身的發(fā)展方向，并提高自己的能力。通過不斷進(jìn)行自我反思，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的獨(dú)特之處，并將其視為自己成功的基石。
第三段： 認(rèn)識(shí)自我的方法（200字）
有許多方法可以幫助人們更好地認(rèn)識(shí)自己。其中，我認(rèn)為與他人的交流是至關(guān)重要的，因?yàn)樗说挠^察和反饋能夠很好地幫助我們認(rèn)識(shí)自我。此外，閱讀心理學(xué)的相關(guān)書籍也是一個(gè)很好的途徑，通過研究和學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，我們能夠更深入地了解自己的內(nèi)心和行為動(dòng)機(jī)。另外，我還發(fā)現(xiàn)定期記錄自己的思考和感受是一個(gè)很好的方法，這不僅能夠幫助我理清思路，還能讓我更加深入地了解自己的內(nèi)心世界。
第四段： 認(rèn)識(shí)自我的收獲（250字）
通過不斷努力認(rèn)識(shí)自己，我獲得了許多寶貴的收獲。首先，我更加了解自己的價(jià)值觀和核心信念，這有助于我更好地決策并保持內(nèi)心的平衡。其次，我發(fā)現(xiàn)自己的興趣和夢(mèng)想，這激勵(lì)著我不斷追求自己的目標(biāo)。此外，我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，而不是一味強(qiáng)調(diào)自己的短處。通過關(guān)注我的優(yōu)點(diǎn)和潛力，我能夠更充分地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，取得更好的成績(jī)。最后，通過認(rèn)識(shí)自我，我也學(xué)會(huì)了自愛和關(guān)愛自己，這是實(shí)現(xiàn)個(gè)人幸福的重要前提。
第五段： 總結(jié)和建議（250字）
通過認(rèn)識(shí)自我的不斷努力，我深刻地意識(shí)到了自我認(rèn)識(shí)的重要性。每個(gè)人都應(yīng)該意識(shí)到自己的獨(dú)特性和潛力，注重發(fā)掘和發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，我們也要勇敢面對(duì)自己的不足，并積極尋求解決辦法來提高自己。建議每個(gè)人在生活中定期進(jìn)行自我反思，借助他人的觀察和反饋來加深對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。此外，多閱讀心理學(xué)相關(guān)書籍，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)來更好地理解自己。最重要的是，要積極地愛和關(guān)愛自己，以培養(yǎng)自己的自信心和幸福感。通過這樣的努力，我們將能夠更好地認(rèn)識(shí)自我，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。
總結(jié)：通過不斷努力去認(rèn)識(shí)自己，我發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)的重要性以及它對(duì)個(gè)人幸福和發(fā)展的積極影響。通過這個(gè)過程，我了解到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并學(xué)會(huì)更好地發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的潛力，只要我們勇敢去探索和發(fā)現(xiàn)，就能夠取得更好的成就。通過認(rèn)識(shí)自我，我學(xué)會(huì)了更加自信地面對(duì)挑戰(zhàn)，并更加關(guān)愛和愛護(hù)自己。認(rèn)識(shí)自我的過程是不斷磨礪自己的過程，在這個(gè)過程中，我們不斷挖掘自己的潛力，提高自己的能力，并實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇八
哲人說“每個(gè)人都是最優(yōu)秀的，要擦亮眼睛去認(rèn)識(shí)自我，欣賞自己，發(fā)現(xiàn)和重用自己。
——題記
如何去認(rèn)識(shí)自我、欣賞自己呢?
曾經(jīng)有過這樣一個(gè)經(jīng)歷：上學(xué)期學(xué)校組織了一次演講比賽，幾個(gè)好友極力向班主任推薦我。我覺得這是一次難得的好機(jī)會(huì)，正好也趁這次機(jī)會(huì)向同學(xué)們展示我的才華，便十分高興地參加了。我每天刻苦地練習(xí)演講詞，一遍又一遍的背著，力求完美。
終于盼到了演講比賽的那一天，我懷著緊張而又興奮的心情，在老師同學(xué)的鼓勵(lì)下，我信心十足、精神百倍地走上臺(tái)開始演講了。“尊敬的各位老師、同學(xué)，大家好。下面我給大家講……”一句接一句優(yōu)美而流暢的話語從我口中流淌出來，在那安靜的演講臺(tái)上回蕩著……正當(dāng)我講得津津有味，聽眾們聽得聚精會(huì)神，各個(gè)評(píng)委看著我直點(diǎn)頭時(shí)，一件意想不到的事發(fā)生了——我的腦海中突然一片空白，我的身體顫抖起來，思緒也跟著亂了起來，我的口齒在剎那間也含糊不清了。在評(píng)委老師的嘆息聲中，我低著頭，難過地走下臺(tái)。
我辛辛苦苦的練習(xí)，竟然沒有得到回報(bào)!而當(dāng)初對(duì)自己的那份信心，早已煙消云散。
我憤怒地撕掉了自己煞費(fèi)苦心寫出來的演講稿，大聲痛哭。這時(shí)，一雙有力的大手扶在我的背上，我滿臉淚痕地轉(zhuǎn)過頭，看見錢老師正站在我身旁微笑，我看到她那關(guān)切的目光，對(duì)我充滿希望的目光。“老師，我是不是很沒用?”我傷心地發(fā)問。“不，孩子，這只是一次偶然的失誤。你沒有錯(cuò)!錯(cuò)就錯(cuò)在你不會(huì)用另一種方式來欣賞自己。你已經(jīng)努力地付出了，雖然沒有獲獎(jiǎng)。但這努力的過程中你有了許多收獲，這才是最重要的。其實(shí)你是優(yōu)秀的，只要你以全新的面貌去重新認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。”老師很有道理地說著，走到我身邊，撫摸著我的頭，親切地說：“來，讓我也欣賞一下你的演講?！蔽沂酶裳蹨I，突然間我又一次看到了老師那雙對(duì)我充滿期待充滿信心的眼睛，于是，開始演講起來，不知為何，此刻的演講是那樣的輕松。演講完了，傳來一陣響亮的掌聲——老師的掌聲。我再一次看到了教師那鼓勵(lì)的目光。我笑了，眼淚卻早已不由自主地流了下來。
在以后的日子時(shí)里，無論遇到多少次失敗，我都會(huì)想起老師那對(duì)我充滿無限期望的眼神，于是我便會(huì)用另外一種方式去欣賞自己，認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。她說得多好，只要付出了，就算沒有回報(bào)，也是成功的。
那一次，淚水洗涮了我心中的委屈，使我真正領(lǐng)悟到生活的內(nèi)涵——怎樣在生活的種.種困境中去認(rèn)識(shí)自我。
認(rèn)識(shí)自我，讓我對(duì)青春生活充滿了向往，更堅(jiān)定了我前進(jìn)的目標(biāo)……
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇九
第一段：引言（150字）
在人的一生當(dāng)中，我們經(jīng)歷了許多事情，見識(shí)了很多人和事。而這些經(jīng)歷和見聞都在潛移默化之間改變了我們的思想、觀念和態(tài)度。而這些變化使我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也深刻了許多。通過這些年的成長(zhǎng)和體驗(yàn)，我漸漸意識(shí)到，只有真正認(rèn)識(shí)自己，才能找到生活的真正樂趣與意義。
第二段：理解自己的需求（250字）
認(rèn)識(shí)自己的第一步是明確自己的需求和價(jià)值觀。要了解自己的需求，首先要明確自己的興趣和志向，了解自己真正喜歡的事情是什么。然后，我們需要發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，在這個(gè)基礎(chǔ)上，找到自己在生活中的定位和發(fā)展目標(biāo)。無論是個(gè)人發(fā)展還是事業(yè)上的追求，理解自己的需求是非常重要的，只有明確自己的方向，才能在龐雜的人生路口做出正確的決策。
第三段：面對(duì)自我限制（300字）
在認(rèn)識(shí)自己的過程中，我們還要面對(duì)自己內(nèi)心的限制和阻礙。這些限制可能是我們過去的經(jīng)歷，或者是來自他人的評(píng)價(jià)和期望。然而，只有勇敢地面對(duì)自我限制，我們才能真正突破自我，成為更好的自己。我發(fā)現(xiàn)接受自己的不完美和過去的錯(cuò)誤是非常重要的，只有這樣，我們才能真正從中學(xué)到教訓(xùn)，不再重蹈覆轍。同時(shí)，我們還需要意識(shí)到自己的潛力是無限的，只有相信自己，才能充分發(fā)揮自己的能力和激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力。
第四段：向內(nèi)尋求答案（300字）
在認(rèn)識(shí)自己的同時(shí)，我們也不能忽視內(nèi)心的聲音。隨著社會(huì)的發(fā)展和日常生活的忙碌，我們很容易迷失自我，迷失了生活的意義和方向。而在這個(gè)時(shí)候，我們需要向內(nèi)尋求答案。唯有通過沉思和冥想，我們才能與內(nèi)心的真實(shí)聲音對(duì)話，重新激發(fā)自己的熱情和夢(mèng)想。心靈的寂靜是我們了解自己的橋梁，通過這種方式，我們可以與自己建立更深層次的聯(lián)系，找到生活的意義，提升自我的幸福感。
第五段：與他人溝通與交流（200字）
認(rèn)識(shí)自己的過程并非孤立進(jìn)行，與他人的溝通和交流是至關(guān)重要的。通過與他人的交流，我們能夠從不同的角度看待自己，獲得更全面的認(rèn)知。同時(shí)，我們還可以從他人的經(jīng)驗(yàn)中汲取智慧和建議，以此指導(dǎo)自己的成長(zhǎng)和發(fā)展。與他人的交流也是培養(yǎng)自己的辯證思維能力和人際交往技巧的重要途徑。通過這種方式，我們能夠更好地理解自己，同時(shí)也能夠更好地與他人建立關(guān)系，共同成長(zhǎng)和共享快樂。
結(jié)論（100字）
通過對(duì)自己進(jìn)行認(rèn)識(shí)和理解，我們能夠更好地找到自己的定位和發(fā)展目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和價(jià)值。同時(shí)，認(rèn)識(shí)自己也是提升自我的關(guān)鍵，只有真正了解自己的需求和能力，我們才能做出正確的決策，追求真正屬于自己的幸福和成功。因此，我堅(jiān)信，只有通過不斷地認(rèn)識(shí)自己，我們才能走出迷茫，走出困境，找到真正的自己，迎接更美好的生活。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十
有那么多的鏡子可照，也該好好端詳自已了，很多人都被掩蓋在表面的.成功所迷惑而找不到最真實(shí)的自已。
詩人魯黎說：“還是把自已當(dāng)作泥土吧，老是把自已當(dāng)作珍珠，就會(huì)有被埋沒的痛苦”。的確，真正認(rèn)識(shí)自已的人明白自已該干什么，是什么樣的人，有怎樣的力量。從而依據(jù)事實(shí)，確立符合實(shí)際的目標(biāo)，去追尋適合自已的成功，人生道路上也會(huì)平坦許多。
由此我想到了一個(gè)故事。從前，有一個(gè)矮子他最討厭別人說他矮，由于他家有錢有勢(shì)，別人都來奉承說：“你的腿很長(zhǎng)，個(gè)子也長(zhǎng)的不錯(cuò)”。一日矮子獨(dú)自一人外出游玩，見一條不深的河，覺得自已站在正中，水也一定未及腰處，于是走向河央。最后他也為自已的行為和思想付出巨大的代價(jià)。
生活如詩，我們便是一個(gè)韻角，詩若有情情難盡;生活如茶，我們是一片茶葉，茶香滿口情悠悠;生活如歌，我們是一個(gè)樂符，歌到深處情難留;生活如酒，我們是一縷酒香，酒漿醉時(shí)笑語盈。
只有認(rèn)識(shí)自己，擔(dān)任好生活中自己的角色，那么生活將更加精彩，充滿生機(jī)。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十一
今年的“讀書、實(shí)踐、成才”活動(dòng)，管理局領(lǐng)導(dǎo)欣然為我們推薦了三本好書。我是一個(gè)書蟲，不愿意讓任何好書與自己擦肩而過，加之開復(fù)先生在我心目中一貫的良師形象，使得《做最好的自己》成了我當(dāng)然之選。在我看來，一本好書的價(jià)值并不僅僅在于閱讀過程的片刻愉悅，更是為人打開一扇通往新世界的大門。在這一點(diǎn)上，《做最好的自己》沒有辜負(fù)我的厚望。
書中，開復(fù)先生提出了“成功同心圓”，即以正確的價(jià)值觀為核心，輔以積極、同理心、自信、自省、勇氣、胸懷六種重要的人生態(tài)度作為同心圓的第二層，再以追尋理想、發(fā)現(xiàn)興趣、有效執(zhí)行、努力學(xué)習(xí)、人際交流、合作溝通六種行為方式構(gòu)成同心圓的最外一環(huán)。
這本書大多的觀點(diǎn)在開復(fù)老師先前的文章中已有闡述，對(duì)于拜讀過那些文章的我來說，這本書并沒有太多全新的觀點(diǎn)。但這本書的價(jià)值就在于，將所有散落于各處的觀點(diǎn)系統(tǒng)化，匯集成冊(cè)，讓人一次領(lǐng)略，就如同轉(zhuǎn)瞬之間遍覽名山大川一般，痛快！
在閱讀過程中，我總會(huì)情不自禁用自身與之對(duì)比，不經(jīng)意間，便成就了一次心靈的洗禮。對(duì)我而言，這是一次很好的自省，讓我對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)與不足有了一個(gè)相對(duì)清醒的認(rèn)識(shí)，也讓我得以重視自己曾經(jīng)忽略的一些東西。課前的預(yù)習(xí)可以讓人更好的理解老師所講的內(nèi)容，反之，僅僅被動(dòng)接受一本書帶給你的內(nèi)容并不意味可以深刻的理解。一本好書，不同的人品味，感受差之甚遠(yuǎn)。工作的幾年，我學(xué)會(huì)了思考，而這本書上的內(nèi)容恰好是我近一年多時(shí)間里思考的問題，許多道理都是付出相當(dāng)?shù)拇鷥r(jià)才得以悟出，無意間的預(yù)習(xí)讓我從閱讀中得到了更多的震動(dòng)。雖然感嘆開復(fù)先生沒有早點(diǎn)完成此書，但轉(zhuǎn)念，即便那時(shí)我讀到此書，沒有一些刻骨銘心的東西，對(duì)于開復(fù)先生的箴言，我不可能有今天這樣的體會(huì)。
讀過這本書后，我對(duì)成功有了新的認(rèn)識(shí)，成功就是不斷的超越自己，讓自己的人生快樂、充實(shí)、有意義。事業(yè)進(jìn)步是成功，給家人快樂是成功，廣交朋友是成功，幫助他人也是成功。成功不遙遠(yuǎn)，不虛度此生就是成功。成功就是做好每件事，快樂每一天。
成功的標(biāo)準(zhǔn)不是單一的，社會(huì)給每個(gè)人提供了不同的舞臺(tái)，只要在自己的舞臺(tái)上竭盡全力扮好自己的角色，將自己的價(jià)值發(fā)揮到極限，不管是令人矚目的，還是普通平凡的，那都是一個(gè)成功者。比如：梅的凌寒，蘭的幽香，竹的堅(jiān)貞，菊的淡泊，他們都在自己的天地中展示他們獨(dú)有的風(fēng)韻；鷹擊長(zhǎng)空，魚翔淺底，虎嘯深山，駝走大漠，他們都在自己的領(lǐng)域中盡顯獨(dú)特的魅力。當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，或許我們每個(gè)人都有自己無法實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，或許我們的理想和現(xiàn)實(shí)存在差距，但是，許多事情是我們無法改變的，我們所能做到的就是不要茫然，改變自己的心態(tài)，改變自己的情緒，改變自己的思考方式，盡自己最大的努力讓自己的生命充分燃燒，追求做最好的自己。
人所處的位置是不相同的，社會(huì)給每個(gè)人提供了不同的生活環(huán)境，只要正確找準(zhǔn)自己位置努力去做，不盲目的比較，不管是出類拔萃，還是默默無聞，那都是一個(gè)成功者。比如：拿自己的優(yōu)點(diǎn)與別人的缺點(diǎn)比，可能會(huì)比出上進(jìn)心，也可能是比出沾沾自喜；拿自己的缺點(diǎn)與別人優(yōu)點(diǎn)比，可能比出自卑，也可能比出努力奮斗。其實(shí)，成功有大小之異，無輕重之別，何必在意是否超越了別人，要在乎的是超越自己。因?yàn)椋@個(gè)社會(huì)需要居里夫人、愛因斯坦，也需要李素麗、徐虎，只要敢于和不斷超越自己，就有資格，也有可能成為最好的自己。
選擇成功的道路是多樣的，成功給每個(gè)人提供了不同的途徑，只要綜合考慮各種因素的利弊，選擇一條最理想、最適合自己的道路，不管是功成名就，還是身敗名裂，那都是一個(gè)成功者。比如：中庸就是要在復(fù)雜、多變的環(huán)境中，審慎而冷靜地選擇最好的解決方案；中庸就是要在諸多對(duì)立統(tǒng)一的因素中，敏銳而智慧地尋找最佳的均衡狀態(tài)。其實(shí)，無論抉擇正確與否，無論結(jié)果如何，已經(jīng)做出的決定就無法收回了，只有坦然接受。因?yàn)?，現(xiàn)實(shí)社會(huì)上不是每個(gè)人做每件事情都能達(dá)到自己理想的目標(biāo)，只要達(dá)到擇前“重重”思考、擇后“輕輕”放下，那就能成為最好的自己。
如此，我希望自己能成為一個(gè)“德才兼?zhèn)洹⒁缘聻橄取钡娜?；一個(gè)能夠從思考中認(rèn)識(shí)自我、從學(xué)習(xí)中尋求真理、從獨(dú)立中體驗(yàn)自主，從計(jì)劃中把握時(shí)間、從表達(dá)中鍛煉口才、從交友中品味成熟，從實(shí)踐中贏得價(jià)值、從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量的人；一個(gè)有勇氣來改變可以改變的事情，有胸懷來接受不可改變的事情，有智慧來分辨兩者的不同的人。
結(jié)合當(dāng)下的工作，首先，擺正工作心態(tài)，這是成功的基礎(chǔ)。在平時(shí)工作中，不管做任何事，都應(yīng)該把心態(tài)回歸到零，始終抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每次任務(wù)都視為一個(gè)新的開始，一段新的歷程。在剛工作的時(shí)候，我熱情滿懷，躊躇滿志，但是隨著時(shí)間的推移，不但當(dāng)初的熱情減少了很多，而且有時(shí)懷疑自己當(dāng)初的選擇是否正確。這樣的心態(tài)首先讓我失去了對(duì)工作的積極性，顯得很消極，沒有正確的心態(tài)，連成功的基礎(chǔ)也沒有，如何到達(dá)成功？所以，只要我爭(zhēng)取擺正心態(tài)，積極面對(duì)一切，每天都有進(jìn)步，每天都做得更好，一定會(huì)有所收獲。
其次，在生活、工作中要誠信待人，努力做到言行如一、言出必行。尤其在對(duì)待老同志方面，老同志每個(gè)人都有自己的個(gè)性，每個(gè)人都希望得到他人的尊重。作為一名為老干部服務(wù)的工作人員，要用真心換真心，只有充分理解老同志的心情和要求，得到他們的尊重和支持，才能體驗(yàn)到其中無窮的快樂。
做最好的自己，強(qiáng)調(diào)的是自己和自己比，昨天的自己和今天的自己比，不斷地超越自己。我今天工作是不是比昨天更認(rèn)真？我今天對(duì)待老同志是不是比昨天更誠懇？書中說：“每天都不是最好，甚至每天都有遺憾，但每天都這樣自己和自己比，堅(jiān)持不懈，便會(huì)不斷地向最好的自己的境界靠攏?！?BR> 我想這也許不算最成功，但已經(jīng)做到了最好的自己。
良師益友對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)大有助益，但良師益友卻可遇不可求，良師尤為如此。可稱之為良師的人，大多是在某一領(lǐng)域經(jīng)驗(yàn)豐富且善于思考者，如此才能高屋建瓴為人指出明路。雖然不遇良師并不妨礙繼續(xù)前行，但良師的催化作用，可以讓人少走許多彎路，加速成長(zhǎng)。開復(fù)先生便是一位良師，《做最好的自己》算得上這位良師悉心打造的一本好教材，通過它，雖不曾與開復(fù)先生謀面，卻不妨礙與先生神交，聽著先生將一些道理娓娓道來，輔以一個(gè)個(gè)真實(shí)的故事，樂在其中。
盡信書不如無書，簡(jiǎn)單的照搬書中建議恐怕也不是開復(fù)先生希望看到的，畢竟，每個(gè)人都有自己的精彩。再好的一本書也不會(huì)讓人讀罷便脫胎換骨，成就一番大事業(yè)，它給人帶來更多的是一些可以指導(dǎo)我們未來學(xué)習(xí)工作生活的原則，和一些對(duì)待問題的思考方法。
作為一名讀者，我感謝開復(fù)先生帶來了《做最好的自己》。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十二
自我認(rèn)識(shí)是一個(gè)非常重要的過程，它幫助我們更好地理解自己的思想、情感以及自己的意愿。在這個(gè)過程中，我們可以更多地了解自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己的問題，提高自我管理和情感管理能力。在我經(jīng)歷了一些挫折和成功之后，我開始認(rèn)真思考自己的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)，有了更多的自我認(rèn)識(shí)，我也學(xué)會(huì)了更好地管理我的情感和人際關(guān)系。
第二段：自我認(rèn)識(shí)的重要性
自我認(rèn)識(shí)很重要，因?yàn)樗俏覀儗W(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。首先，了解自己的價(jià)值觀和信念可以幫助我們更好地了解自己和生活，找到自己的定位。其次，自我認(rèn)識(shí)可以幫助我們更好地控制自己的情感，培養(yǎng)自己的情感管理和壓力管理能力。最后，自我認(rèn)識(shí)還可以幫助我們更好地與他人互動(dòng)，提高自己的人際交往和解決問題的能力。
第三段：自我發(fā)現(xiàn)的過程
自我認(rèn)識(shí)的過程需要不斷地探索自己、反思自己，并在實(shí)踐中不斷地總結(jié)和修正自己的認(rèn)識(shí)。在我自己的實(shí)踐中，我通過不斷地嘗試新的事情，勇于面對(duì)自己和心理抗拒，來進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，了解自己的情感狀態(tài)和壓力狀態(tài)，尋求自我成長(zhǎng)和完善。
第四段：自我認(rèn)識(shí)的結(jié)局
自我認(rèn)識(shí)不是一個(gè)短期的過程，它需要長(zhǎng)期的努力和實(shí)踐。自我認(rèn)識(shí)的最終目的是學(xué)會(huì)更好地管理自己的情感和行為，提高自己的生活素質(zhì)和成功率。在我自己的實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)擴(kuò)大自己的知識(shí)和社交圈可以幫助我更好地了解自己，并為自己的成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。而繼續(xù)學(xué)習(xí)，反思，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，更好地改善自己和自己的環(huán)境。
第五段：個(gè)人總結(jié)
在自我認(rèn)識(shí)的過程中，我學(xué)到了很多，最重要的是了解自己的特點(diǎn)和情感，認(rèn)真總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，并根據(jù)實(shí)際情況不斷地改善自己的人際交往和生活。這些經(jīng)驗(yàn)給我留下了深刻的印象，將一直伴隨著我成長(zhǎng)，幫助我更好地理解自己、管理自己、提高自己。自我認(rèn)識(shí)是一個(gè)漫長(zhǎng)而富有挑戰(zhàn)性的過程，它需要不斷的努力和耐心，但是它也是一個(gè)可以讓我們不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步的過程。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十三
哥白尼用火的考驗(yàn)讓人類認(rèn)識(shí)了天圓地方的錯(cuò)誤;法布爾極盡一生的精力認(rèn)識(shí)了昆蟲世界的精妙絕倫;托爾斯泰用墳?zāi)沟臉闼刈屛镉麢M流的世界中追逐的人們認(rèn)識(shí)了人生真正的內(nèi)蘊(yùn);甘地用一生不懈的奮斗讓世人認(rèn)識(shí)了和平和獨(dú)立的重要性;中國人民用幾世幾代人的鮮血認(rèn)識(shí)了社會(huì)主義在中國實(shí)行的正確性。
認(rèn)識(shí)的過程是漫長(zhǎng)的，認(rèn)識(shí)的結(jié)果卻是美好的。然而，最艱難的認(rèn)識(shí)，卻莫過于對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。
人無論是高尚的，猥瑣的，優(yōu)秀的，卑劣的，聰慧的或愚鈍的，在匆匆的人流中，往往會(huì)迷失了自我。在無暇自我反省的意識(shí)形態(tài)下，往往會(huì)處于自我感覺良好的狀態(tài)。孰不知，當(dāng)你感到天空蒙塵的時(shí)候，最重要的是擦一擦你的那不太清亮的雙眸。
善于自我認(rèn)識(shí)的人是比比皆是的。偉大的魯迅先生一向以“橫眉冷對(duì)千夫指，俯首甘為孺子?！弊月?，他熱愛青年，支持青年，甚至還鬧出過為青年人補(bǔ)靴子的笑話。然而，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)“青年人中也有蟲豸的.時(shí)候，他并未因要保存面子而一意孤行，而是適時(shí)的反省自己，解剖自我，因而更為后人所推崇。當(dāng)代的大作家史鐵生，在與頑癥的搏斗中，正確地認(rèn)識(shí)了自我的缺陷和價(jià)值，而能以一種平和的心態(tài)來對(duì)待生活中的坎坷和磨難。他寫道：我常以為是丑女造就了美人，我常以為是懦夫襯托了英雄，我常以為是愚氓舉出了智者，我常以為是眾生度化了佛祖。
偉人常常也是智者，他們不僅為我們發(fā)現(xiàn)真理，也為我們樹立了敢于正視自我的人性的榜樣。對(duì)于平凡的眾人，自我認(rèn)識(shí)卻并不那么簡(jiǎn)單?！?·11事件之后，美國的一些政府和學(xué)校開始實(shí)行每日唱國歌并宣誓的行動(dòng)，以此來喚起民眾的民族意識(shí)。而一些真正能夠自我反省的美國人卻意識(shí)到了：這種做法說明美國政府是熱衷于戰(zhàn)爭(zhēng)，而不是和平，美國政府在一意地反恐怖，卻沒有能平靜下來想想是不是美國自身的一些問題才造成了這樣的局面。
一個(gè)人最美好的品質(zhì)是能夠自我認(rèn)識(shí)，并糾正自己的錯(cuò)誤，只有這樣，人類才能發(fā)現(xiàn)生活的美好和他人的優(yōu)點(diǎn)。.
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十四
在我們的成長(zhǎng)過程中，自我認(rèn)識(shí)是一個(gè)至關(guān)重要的主題。只有當(dāng)我們真正認(rèn)識(shí)自我，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，才能更好地定位自己，建立積極的人生態(tài)度和價(jià)值觀。在最近的一段時(shí)間里，我不斷地反思自己，從中獲得了許多寶貴的心得和體會(huì)。
第二段：反思與認(rèn)識(shí)
對(duì)自己進(jìn)行深度反思是認(rèn)識(shí)自我的必要前置條件。只有在反思自己的過程中，我們才能找出自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，了解自己最真實(shí)的內(nèi)心感受。在我的反思中，我發(fā)現(xiàn)自己在處理情感問題的時(shí)候不夠冷靜，而且有時(shí)候在工作中常常過于緊張，影響效率。此外，我還發(fā)現(xiàn)自己的責(zé)任心非常強(qiáng)，不愿意把任務(wù)交給他人，但是這也導(dǎo)致了自己過度緊張和勞累。
第三段：修正與改進(jìn)
反思過程只是認(rèn)識(shí)自我的第一步，修正和改進(jìn)是更為重要的環(huán)節(jié)。在我的反思中，我明確意識(shí)到我需要改變自己情感控制的能力和多一些信任別人的勇氣。我利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)一些心理調(diào)節(jié)的方法，嘗試用目標(biāo)導(dǎo)向的方式來處理工作和生活的難題。另外，我逐漸明白了“分配任務(wù)才是領(lǐng)導(dǎo)的職責(zé)”，學(xué)會(huì)了更好地委托他人。這些改進(jìn)幫助我擺脫了“自我過度壓力”的困擾，提高了我的效率和工作質(zhì)量。
第四段：自信與成長(zhǎng)
當(dāng)我們真正認(rèn)識(shí)自己并且修改自己的缺點(diǎn)后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的自信心大大地提升了。我開始有勇氣嘗試做我曾經(jīng)認(rèn)為做不到的事情，我的工作與社交能力得到了極大的提升，我也變得更加開放、直率、勇敢。我意識(shí)到，自我認(rèn)識(shí)和自信心是一個(gè)良性循環(huán)的發(fā)展模式，當(dāng)我們更加了解自己時(shí)，我們的自信心也隨之增強(qiáng)，這種自信心反過來又能促進(jìn)我們進(jìn)一步成長(zhǎng)。
第五段：結(jié)語
最后，我想說的是，我們每個(gè)人都是不斷進(jìn)步、不斷學(xué)習(xí)、不斷發(fā)現(xiàn)自我潛力的生命體。當(dāng)我們學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己并且改變自己的缺點(diǎn)后，我們就會(huì)重新發(fā)現(xiàn)和理解這個(gè)世界，也會(huì)因此更加幸福和成功。讓我們從現(xiàn)在開始，花些時(shí)間反思自己的人生，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)劣勢(shì)，以此為起點(diǎn)，開啟一段更加美好和有意義的生活旅程。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十五
大家聽到這個(gè)題目肯定很奇怪!自我認(rèn)識(shí)?自己天天看自己，怎么要自我認(rèn)識(shí)吧。別急，我說的是能正確自我認(rèn)識(shí)!我是通過自己的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)自己的!
我是一位讀書較好，在班里當(dāng)認(rèn)中隊(duì)委的學(xué)生，老師總是夸我學(xué)習(xí)好，不說謊，我也得意洋洋，在別人面前炫耀。
在一個(gè)雙休日，我正在寫作業(yè)，快把作業(yè)ok時(shí)，一個(gè)作業(yè)難住了。我說的可不是作業(yè)題目難，是這個(gè)作業(yè)要寫很多內(nèi)容，現(xiàn)在我有是想去玩。于是，一個(gè)邪惡的念頭產(chǎn)生：何不簡(jiǎn)便了作業(yè)。當(dāng)時(shí)的我沒有往常冷靜的大腦，沒有想想自己這樣做對(duì)不對(duì)，只一味得想快點(diǎn)寫好，早點(diǎn)出去玩，擺脫寫作業(yè)的陰影。于是我開始了簡(jiǎn)便。
刷刷刷，幾下，我就把這個(gè)作業(yè)寫了好。心想：終于寫好了，我的小組長(zhǎng)是我的好朋友，不會(huì)“出賣”我的。于是我去玩了。
第二天，我的小組長(zhǎng)來檢查作業(yè)了。我把寫好了的作業(yè)給他看，當(dāng)他檢查到最后一個(gè)作業(yè)是，說：“把這個(gè)作業(yè)拿出來?！蔽衣掏痰陌炎鳂I(yè)拿了出來。小組長(zhǎng)一看，立刻大喊起來：“哇塞，中隊(duì)委作業(yè)簡(jiǎn)便耶，大新聞，我要去告訴老師!”我馬上制止，說：“行行好，我們可是好朋友!”但他不聽這一套，馬上告訴了老師。
老師知道了這件事后，馬上給了我頓“竹筍烤肉”，然后，老師對(duì)我說：“李綠隆，你既然是中隊(duì)委，就得給同學(xué)做好榜樣，難道你這樣做就是榜樣?做了中隊(duì)委但不能驕傲要想想老師的希望和教導(dǎo)”
聽了這些，我心里十分不平靜，想到了老師說的話，老師說：“人不能做騙人而不敢承認(rèn)的人。”同學(xué)說：“我們要做個(gè)實(shí)實(shí)在在的.人!”我一定要改!!!!
在這事中，我認(rèn)識(shí)了自我，認(rèn)識(shí)了真實(shí)而又美好的我，這次的錯(cuò)誤給了我很的啊的教育!
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十六
第一段：引言（200字）
自我認(rèn)識(shí)和探索是每個(gè)人成長(zhǎng)過程中的重要部分。通過對(duì)自己的了解，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，從而更好地發(fā)展自己。在這個(gè)過程中，我也有了一些體會(huì)。我發(fā)現(xiàn)，認(rèn)識(shí)自我和探索自我是一個(gè)持續(xù)性的過程，需要一定的耐心和努力。通過不斷的思考和反省，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的能力和價(jià)值，也找到了一條適合自己的成長(zhǎng)之路。
第二段：認(rèn)識(shí)自我的重要性（200字）
認(rèn)識(shí)自我是我們成長(zhǎng)的基石。只有了解自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，我們才能更好地發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。很多時(shí)候，我們對(duì)自己的能力存在一定程度的誤解和低估。通過認(rèn)識(shí)自我，我們可以找到適合自己的發(fā)展方向，充分發(fā)揮自己的潛能。同時(shí)，認(rèn)識(shí)自我的過程還可以幫助我們更好地了解自己的性格和需求，在人際交往中更好地把握自己的位置和態(tài)度。
第三段：探索自我的方法和經(jīng)驗(yàn)（250字）
在認(rèn)識(shí)自我的過程中，有幾個(gè)方法和經(jīng)驗(yàn)是我覺得非常有效的。首先，多與不同的人交流溝通，通過與他人的互動(dòng)，我們可以了解自己與他人的不同之處，也可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和見解，從而豐富自己的認(rèn)識(shí)。其次，經(jīng)常進(jìn)行自我反省，通過思考自己的行為和想法，我們可以更好地意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。此外，多參加實(shí)踐活動(dòng)，通過實(shí)踐，我們可以更好地了解自己的實(shí)際表現(xiàn)和能力水平，從而更好地與理想目標(biāo)進(jìn)行對(duì)照。
第四段：認(rèn)識(shí)自我的挑戰(zhàn)與思考（250字）
認(rèn)識(shí)自我并不是一件容易的事情，其中存在著很多挑戰(zhàn)。首先，我們可能會(huì)因?yàn)橐恍┢姾椭饔^觀點(diǎn)限制自己對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。此外，外界的評(píng)價(jià)和期望也會(huì)對(duì)我們的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生一定的影響。因此，我們需要保持客觀和真實(shí)的態(tài)度，盡量摒棄先入為主的看法和期待，用真實(shí)地眼光去認(rèn)識(shí)自己。同時(shí)，隨著認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的認(rèn)識(shí)也會(huì)不斷更新和調(diào)整。因此，我們應(yīng)該保持開放的心態(tài)，隨時(shí)準(zhǔn)備接納新的認(rèn)識(shí)和觀點(diǎn)。
第五段：結(jié)論（250字）
通過認(rèn)識(shí)自我和探索自我，我發(fā)現(xiàn)了很多關(guān)于自己的事實(shí)和真相。我逐漸了解到自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，并且積極地充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，努力進(jìn)行改進(jìn)和提升。通過認(rèn)識(shí)自我的過程，我逐漸找到了適合自己的發(fā)展方向，也更加了解自己的需求和追求。我相信，在不斷的認(rèn)識(shí)和探索中，我會(huì)不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。因此，我將把認(rèn)識(shí)自我和探索自我作為一生的任務(wù)，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更好的自己。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十七
關(guān)于心理咨詢與心理治療的關(guān)系，心理專家認(rèn)為兩者沒有本質(zhì)的區(qū)別，無論在關(guān)系的性質(zhì)上，在改變和學(xué)習(xí)過程上，在指導(dǎo)的理論上都是相似的。如果有區(qū)別的話，也是人為的、非本質(zhì)的。
一、心理咨詢與心理治療的區(qū)別
1.工作的任務(wù)不同
心理咨詢的任務(wù)主要在于促進(jìn)成長(zhǎng)，強(qiáng)調(diào)發(fā)展模式，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除路障，重點(diǎn)在于預(yù)防。而心理治療多在彌補(bǔ)病人過去已經(jīng)形成的損害，解決和改變發(fā)展結(jié)構(gòu)障礙。
2.對(duì)象和情景不同
心理咨詢遵循教育的模式，來訪者多為正常對(duì)象，主要涉及日常生活問題，一般在學(xué)校、單位、心理咨詢機(jī)構(gòu)等情景中開展工作。心理治療的對(duì)象是心理異常的病人，是在臨床和醫(yī)療情景中開展工作。
3.工作的方式不同
心理咨詢應(yīng)用更多的方式介入來訪者的生活環(huán)境之中，如參與他的直接環(huán)境，與來訪者的家庭、親友取得聯(lián)系，應(yīng)用更多的日常生活設(shè)施（如電話咨詢等），設(shè)計(jì)和組織學(xué)習(xí)班和各種團(tuán)體活動(dòng)。而心理治療的形式則更多為成對(duì)會(huì)談。
4.解決問題的性質(zhì)和內(nèi)容不同
心理咨詢有現(xiàn)實(shí)指向的性質(zhì)，涉及的是意識(shí)問題，如有關(guān)職業(yè)選擇、培養(yǎng)教育、生活和工作指導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)等，因此多采用認(rèn)知和論理的途徑。心理治療涉及內(nèi)在的人格問題，更多的是與無意識(shí)打交道。
二．心理咨詢
1.基本概念
心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結(jié)，進(jìn)而尋求擺脫困境解決問題的條件和對(duì)策，以便恢復(fù)心理平衡、提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。
2.基本原則
（1）幫助患者自立的原則
（2）客觀中立原則
（3）尊重患者的原則
（4）保密原則
（5）時(shí)間限定原則
（6）關(guān)系限定原則
三.心理治療
1.基本概念
心理治療是一種專業(yè)性的助人活動(dòng)。首先實(shí)施這種幫助的是受過專門訓(xùn)練，精通人格形成和發(fā)展的理論以及行為改變理論和技能的治療師。其次，這種幫助是在專業(yè)的架構(gòu)下進(jìn)行的。這包括此種專業(yè)活動(dòng)為法律或法規(guī)所認(rèn)可，活動(dòng)的場(chǎng)所和程序有一定之規(guī)，并受行業(yè)規(guī)范的監(jiān)管等等。再次，受助者及其受助的方面是受限的。這一受限的性質(zhì)是其“心理性”，主要表現(xiàn)為（1）來訪者之所以求助是因?yàn)槟承┓矫娴男睦砉δ苁軗p，并導(dǎo)致其出現(xiàn)生活、學(xué)業(yè)或事業(yè)方面的適應(yīng)困難；（2）治療的焦點(diǎn)是協(xié)助來訪者作出心理行為方面的改變，恢復(fù)或重建期受損的心理功能。
2.基本原則
（1）治療師在與來訪者建立良好關(guān)系的基礎(chǔ)上,運(yùn)用心理治療的有關(guān)理論和技術(shù),對(duì)來訪者進(jìn)行幫助。
（2）激發(fā)和調(diào)動(dòng)來訪者改善的動(dòng)機(jī)和潛能,以消除或緩解來訪者的心理問題和障礙。
（3）促進(jìn)其人格的成熟和發(fā)展。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十八
大家聽到這個(gè)題目肯定很奇怪!自我認(rèn)識(shí)?自己天天看自己，怎么要自我認(rèn)識(shí)吧。別急，我說的是能正確自我認(rèn)識(shí)!我是通過自己的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)自己的!
我是一位讀書較好，在班里當(dāng)認(rèn)中隊(duì)委的學(xué)生，老師總是夸我學(xué)習(xí)好，不說謊~~~~~~~，我也得意洋洋，在別人面前炫耀。
在一個(gè)雙休日，我正在寫作業(yè)，快把作業(yè)ok時(shí)，一個(gè)作業(yè)難住了。我說的可不是作業(yè)題目難，是這個(gè)作業(yè)要寫很多內(nèi)容，現(xiàn)在我有是想去玩。于是，一個(gè)邪惡的念頭產(chǎn)生：何不簡(jiǎn)便了作業(yè)。當(dāng)時(shí)的我沒有往常冷靜的大腦，沒有想想自己這樣做對(duì)不對(duì)，只一味得想快點(diǎn)寫好，早點(diǎn)出去玩，擺脫寫作業(yè)的陰影。于是我開始了簡(jiǎn)便。
刷刷刷，幾下，我就把這個(gè)作業(yè)寫了好。心想：終于寫好了，我的小組長(zhǎng)是我的好朋友，不會(huì)"出賣"我的。于是我去玩了。
第二天，我的小組長(zhǎng)來檢查作業(yè)了。我把寫好了的作業(yè)給他看，當(dāng)他檢查到最后一個(gè)作業(yè)是，說："把這個(gè)作業(yè)拿出來。"我慢吞吞的把作業(yè)拿了出來。小組長(zhǎng)一看，立刻大喊起來："哇塞，中隊(duì)委作業(yè)簡(jiǎn)便耶，大新聞，我要去告訴老師!"我馬上制止，說："行行好，我們可是好朋友!"但他不聽這一套，馬上告訴了老師。
老師知道了這件事后，馬上給了我頓"竹筍烤肉"，然后，老師對(duì)我說："李綠隆，你既然是中隊(duì)委，就得給同學(xué)做好榜樣，難道你這樣做就是榜樣?做了中隊(duì)委但不能驕傲要想想老師的.希望和教導(dǎo)``````"
在這事中，我認(rèn)識(shí)了自我，認(rèn)識(shí)了真實(shí)而又美好的我，這次的錯(cuò)誤給了我很的啊的教育!
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十九
通過實(shí)踐，我們能夠更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，同時(shí)也能夠認(rèn)清自己的目標(biāo)和價(jià)值觀。實(shí)踐是在行動(dòng)中發(fā)現(xiàn)自己的方式，只有親身經(jīng)歷過的事情才能真正觸動(dòng)我們的內(nèi)心，讓我們深切地認(rèn)識(shí)到自己的真實(shí)需求和意愿。因此，實(shí)踐是認(rèn)識(shí)自我必不可少的路徑。
第二段：實(shí)踐改變了我的自信心
在過去的一段時(shí)間里，我參加了一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的活動(dòng)。在活動(dòng)中，我需要接受各種任務(wù)和考驗(yàn)，這些任務(wù)涵蓋了我的技能、性格和能力。通過這些實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面表現(xiàn)得很出色，而在其他方面則有待提高。這種發(fā)現(xiàn)讓我更加清楚地了解到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，同時(shí)也提升了我的自信心。實(shí)踐讓我明白，只有不斷克服困難，才能真正展現(xiàn)自己的潛力。
第三段：實(shí)踐拓寬了我的眼界
在實(shí)踐中，我遇到了許多不同的人和事。有些人給我?guī)砹诵碌乃伎挤绞剑行┦虑樽屛抑匦聦徱曌约旱挠^念。這些經(jīng)歷讓我不斷拓寬自己的視野，讓我明白到只有用全新的視角看待問題，才能真正認(rèn)識(shí)和理解自己。實(shí)踐讓我意識(shí)到，只有與不同的人和事交流互動(dòng)，才能真正豐富自己的人生經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)自己的思考能力。
第四段：實(shí)踐讓我了解自己的價(jià)值觀
在實(shí)踐中，我面臨了很多選擇和抉擇。這些選擇和抉擇不僅考驗(yàn)了我的能力，也考驗(yàn)了我的價(jià)值觀。在實(shí)踐中，我明白了什么是我真正看重的，什么是我愿意為之付出努力的。通過與現(xiàn)實(shí)的碰撞，我了解到自己的價(jià)值觀在不斷改變和完善的過程中變得更加清晰和堅(jiān)定。實(shí)踐讓我明白，只有真正了解自己的價(jià)值觀，才能在日常生活中做出適合自己的選擇。
第五段：實(shí)踐讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力
通過實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己有著巨大的潛力。在實(shí)踐中，我不斷接受挑戰(zhàn)，努力超越自己的極限。這些經(jīng)歷讓我明白，只有經(jīng)歷過失敗和困難，才能真正認(rèn)識(shí)到自己的潛力究竟有多大。實(shí)踐讓我相信，只要付出努力，就能夠超越自己，達(dá)到更高的境界。
總結(jié)：通過實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，明白了自己的目標(biāo)和價(jià)值觀。實(shí)踐改善了我的自信心，拓寬了我的眼界，讓我了解到自己真正看重的東西。實(shí)踐讓我發(fā)現(xiàn)了自己巨大的潛力，讓我相信只要努力，就能夠超越自己。因此，實(shí)踐是認(rèn)識(shí)自我的重要途徑，只有通過實(shí)踐我們才能真正了解自己，找到自己的定位，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。實(shí)踐使我變得更加自信、開放和勇敢，我相信在今后的生活中，我會(huì)繼續(xù)通過實(shí)踐來不斷認(rèn)識(shí)自我，不斷成長(zhǎng)。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇二十
春秋著名的軍事家樂毅說：“善作者，未必善成；善始者，未必善終”，失敗了，勇于承擔(dān)，從頭再來，立志還要始終如一，要防備像《華嚴(yán)經(jīng)》里所提醒的那樣，初發(fā)心似朝露，心里要存大志，口中勿吐狂言，要立志如金剛，要頂天立地，要一往無前，要無怨無悔，要不達(dá)目的不罷休，不能有一點(diǎn)點(diǎn)的不容易，即懊惱萬分，一退千里，萎靡不振。登高者望遠(yuǎn)，志高者路遠(yuǎn)，因此要積累跬步，腳踏實(shí)地，牢記屈原所說的：路漫漫其修遠(yuǎn)兮吾將上下而求索。
二、寬容團(tuán)結(jié)
淡忘為佳，寬容為美，寬容無惱，灑脫多樂。和他人的隔閡，不耿耿于懷；他人對(duì)自己的沖撞，過后即忘。寬容增加心量，合作增長(zhǎng)智慧。經(jīng)常做一些活動(dòng)，在班里提出“零起跑線”口號(hào)，激發(fā)學(xué)生努力向上，讓他們明確前進(jìn)的方向，懂得和睦相處，懂得良性競(jìng)爭(zhēng)，利用競(jìng)賽激發(fā)他們的拼搏精神，利用明星欄“周明星”、“月明星”、讓他們“比一比，誰最棒”，培養(yǎng)他們的成就感，讓他們樹立自信心，引導(dǎo)優(yōu)秀的帶動(dòng)大家，激發(fā)落后的奮進(jìn)直追。讓所有人都能夠自覺地成為班集體的主人，讓集體緊緊凝聚，團(tuán)結(jié)一致，環(huán)境和諧，人人樂于付出，并且力爭(zhēng)讓這種思想根深蒂固，長(zhǎng)大以后必然是一個(gè)有為的棟梁之才，必然對(duì)社會(huì)也能夠有所貢獻(xiàn)。
三、開闊視野
多讀優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，開闊視野、增強(qiáng)心理健康。王國維說：“凡一代有一代之文學(xué)，楚之騷，漢之賦，六朝之駢語，唐之詩，宋之詞，元之曲，皆所謂一代之文學(xué)，而后世莫能繼焉者?！边@是璀璨輝煌的文化，可謂高山仰止。但是很多人非常錯(cuò)誤地認(rèn)為，大學(xué)學(xué)校要培養(yǎng)的人才應(yīng)該是應(yīng)用型人才，不需要在傳統(tǒng)文化方面進(jìn)行全面的了解、不需要深入研究，以課本基本知識(shí)和能力為重點(diǎn)內(nèi)容，只需要基礎(chǔ)知識(shí)就可以了，殊不知，這是一種非常大的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。大學(xué)生，要增進(jìn)自己的心理健康，必須博覽群書，閱讀優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化作品。文學(xué)就是人學(xué)，上下五千年，縱橫八萬里，離開文學(xué)，離開文字的記錄，必然一無是處。四庫全書十億字，大藏經(jīng)一億幾千萬字，文海浩瀚，精深微妙，很多書籍理論不能復(fù)贅一辭，可謂精金百煉，文義俱深，淵渺博大，包羅萬象，智慧猶如大海，一句話，一個(gè)感悟，如果能夠掌握，能夠體悟，很多人就不至于誤入歧途，或者能夠成就大業(yè)、走遍天下，卡耐基曾向追求成功的年輕人掏出肺腑之言：“一個(gè)人的成功，只有15%歸結(jié)于他的專業(yè)知識(shí)，其余85%歸結(jié)于他表達(dá)思想、領(lǐng)導(dǎo)他人以及喚起他人熱情的能力。”再描述貼切一點(diǎn)，也就是說，這85%，就是智慧的描述，就是心理健康的回報(bào)，很難想象，一個(gè)心理有問題的人能夠八面玲瓏，做起事來游刃有余、看問題能夠高瞻遠(yuǎn)矚。
四、理解真愛
愛情是文學(xué)永恒的主題，古往今來，詩人們對(duì)愛情“謳歌萬遍也不厭倦”。大學(xué)生愛情也是一片憧憬，充滿期待。元好問《雁丘詞》天下聞名，其中幾句是：?jiǎn)柺篱g、情是何物，直教生死相許？天南地北雙飛客，老翅幾回寒暑。歡樂趣，離別苦，就中更有癡兒女。無數(shù)人到做雁邱憑吊，感慨系之。對(duì)于大學(xué)生來說，他們懂愛情了嗎？很多人認(rèn)為，走進(jìn)了大學(xué)，算是“功成名就”、成為“天之驕子”，可以放松身心談一場(chǎng)“轟轟烈烈”的戀愛、纏纏綿綿了。實(shí)際上他們還沒有什么閱歷，心里并不成熟，對(duì)愛情尚不甚了解，現(xiàn)在離婚率不斷提高，給社會(huì)帶來了不和諧，給自己和他人帶來了諸多痛苦。一般而言，和一個(gè)人戀愛，往往只看到對(duì)方的年齡、氣質(zhì)、性情，尤其相貌，這樣容易一見鐘情、根基不牢；跟一個(gè)人結(jié)婚，必須也跟他的習(xí)慣、家族、命運(yùn)，甚至缺點(diǎn)結(jié)婚，才能白頭到老。一見鐘情的戀愛容易導(dǎo)致情感危機(jī)，很難從失戀的泥沼中自拔。曾經(jīng)有過這樣的學(xué)生：失戀了，一蹶不振，加上學(xué)習(xí)的煩惱與就業(yè)方面的壓力，老師同學(xué)和親人們沒有及時(shí)把他的問題化解，結(jié)果一時(shí)想不開釀成了悲劇。愛情是責(zé)任，是心海深處泛起的漣漪，忠貞不渝的愛情必植根于信任和理解的沃土，美滿的`愛情的大門用優(yōu)秀的鑰匙打開才會(huì)堅(jiān)不可摧，這樣，巧妙的激勵(lì)學(xué)生完成學(xué)業(yè)，奮勇向前，很好地走完人生的每一段旅途。5月25日是特意給大學(xué)生設(shè)立的心理健康節(jié)，大學(xué)校園里面，多樣化的價(jià)值觀念在此綜合雜糅，學(xué)生的人生觀在此逐步完善，心理健康較之于學(xué)業(yè)，尤應(yīng)引起教師的關(guān)注。引導(dǎo)不及時(shí)，學(xué)生產(chǎn)生心理困擾，很多問題隨之而來。要想方設(shè)法讓學(xué)生的心理得到錘煉，讓他們能正確處理自己與社會(huì)的人際關(guān)系，讓他們能明確自己的人生方向，能正視自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，并且讓學(xué)生們能面臨壓力，敢于承擔(dān)，敢于挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)化解，永遠(yuǎn)讓心胸開闊，永遠(yuǎn)讓心靈滋潤，永遠(yuǎn)讓內(nèi)心世界充滿圣潔明媚、溫暖和煦的陽光，讓學(xué)生能成為社會(huì)有用的人，成為棟梁之才，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇二十一
3）自我完善功能
自我評(píng)價(jià)有利于主體的自我完善。根據(jù)心理學(xué)的有關(guān)研究成果，當(dāng)人們形成自我評(píng)價(jià)之后，有的時(shí)候會(huì)感到自我評(píng)價(jià)的某個(gè)方面受到威脅（挑戰(zhàn)）。在這樣的情況下，他/她就會(huì)加倍努力地尋求對(duì)這種自我評(píng)價(jià)的社會(huì)承認(rèn)。例如，高爾威澤（gollwitzer）做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：選擇一些自認(rèn)為有前途的舞蹈人員，要求其中一半人描寫他們最好的舞蹈老師，而另外一半描寫他們最差的老師。然后，再問他們何時(shí)可以在公眾面前進(jìn)行舞蹈演出。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些描寫他們最差的老師（因而感到自我評(píng)價(jià)受到威脅）的舞蹈人員認(rèn)為自己可以在公眾面前進(jìn)行舞蹈演出的時(shí)間比自我評(píng)價(jià)沒有受到威脅的人員平均早2個(gè)星期。因?yàn)樗麄兏械矫鑼懽约鹤畈畹睦蠋熓菍?duì)自我評(píng)價(jià)的某種威脅：要是說自己要晚些時(shí)候才能夠演出，其他人會(huì)以為自己的舞蹈能力不行，因?yàn)槠渌瞬⒉恢雷约旱睦蠋煵?。所以，在尋求?duì)自我評(píng)價(jià)的社會(huì)承認(rèn)的動(dòng)力下，這些人會(huì)傾向于把自己能夠演出的時(shí)間說早些。在實(shí)際生活中還有類似的很多例子：比方說，如果一個(gè)人在考試中失利，她/她會(huì)尋求某個(gè)人說他/她仍然很聰明，從而堅(jiān)持自己是一個(gè)有才華的.人的自我評(píng)價(jià)；他/她也可能跟某人去爭(zhēng)辯來顯示自己仍然比別人聰明。實(shí)際上，這也是要追求社會(huì)承認(rèn)。竭力追求社會(huì)承認(rèn)的人通常都有明確的自我評(píng)價(jià)。不過，這跟追求自我驗(yàn)證和自我證實(shí)還不一樣：自我驗(yàn)證和自我證實(shí)都會(huì)有表現(xiàn)自己能力的行為（正面或反面表現(xiàn)），而追求承認(rèn)僅僅是追求“名”，而不一定追求“實(shí)”。
心理學(xué)的有關(guān)研究成果還表明，自我評(píng)價(jià)對(duì)自我完善的促進(jìn)作用還表現(xiàn)在它有利于主體的自我提高（self-enhancement）。人們通過自我評(píng)價(jià)來進(jìn)行自我形象管理（impressionmanagement）。為了有效地管理自己的形象，人們會(huì)經(jīng)常自我檢查（自我評(píng)估），并有意識(shí)地對(duì)他人關(guān)于自己的印象進(jìn)行管理。也就是說，人們會(huì)運(yùn)用自我提高機(jī)制來完善自我，例如通過得體的衣著、言語等。同時(shí)，這也是為了使他人最自己感覺良好的，例如獲得他人的恭維，因此自我提高實(shí)際上是改善他人對(duì)自我的印象。這也反映出，人們的自我評(píng)價(jià)不是孤立的，而是跟他人的評(píng)價(jià)密切不可分的。善于自我評(píng)價(jià)的人會(huì)利用他人的評(píng)價(jià)來反思自己、修正自己的評(píng)價(jià)，并努力爭(zhēng)取讓他人對(duì)自己獲得更高的評(píng)價(jià)。
不過，在心理學(xué)中，因自我評(píng)價(jià)導(dǎo)致的“自我發(fā)展”、“自我實(shí)現(xiàn)”和“自我完善”與哲學(xué)中的相應(yīng)概念似乎還有區(qū)別。在心理學(xué)中，這些概念是更加個(gè)體化的概念，因?yàn)樾睦韺W(xué)中，人是以個(gè)體為實(shí)體性存在的。社會(huì)、文化等只是個(gè)體的存在的環(huán)境。而哲學(xué)中的這些概念跟人的社會(huì)性是緊密相關(guān)的。在哲學(xué)中，人是社會(huì)的人?！叭说谋举|(zhì)不是單個(gè)人所固有的抽象物，在其現(xiàn)實(shí)性上，它是一切社會(huì)關(guān)系的總和。”所以，“自我發(fā)展”、“自我實(shí)現(xiàn)”和“自我完善”都跟社會(huì)的需要聯(lián)系在一起。而心理學(xué)中，人是以個(gè)體為實(shí)體性存在的。
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心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇二十二
上周末公司所有員工在進(jìn)行了一天的拓展培訓(xùn)，可以說打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自我的大門，給了我受益一生的人生感悟！回顧在拓展培訓(xùn)中參與的各個(gè)項(xiàng)目，有的是考驗(yàn)體能，有的是磨練意志，有的是依賴團(tuán)隊(duì)合作，這些原本就存在于生活中，也早已為我們工作實(shí)踐所接受的理念，以一種直接體驗(yàn)凸現(xiàn)并清晰起來，感覺是那樣的真實(shí)。
我真真切切感受到"團(tuán)結(jié)就是力量"——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！拓展培訓(xùn)源于國外軍隊(duì)的一種訓(xùn)練方法，它既有別與所謂的"魔鬼訓(xùn)練"，更不同于以往的娛樂游戲，這種訓(xùn)練方式是在歡聲笑語中體驗(yàn)、學(xué)習(xí)、分享、升華……共同進(jìn)步的活動(dòng)。如何挖掘出一直潛伏在身上從未真正了解的力量，這就是拓展訓(xùn)練的真正意義！
拓展培訓(xùn)具有挑戰(zhàn)自我極限、發(fā)揮潛在能力、增強(qiáng)自身素質(zhì)、提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的目的，所設(shè)項(xiàng)目的難度系數(shù)較高，為便于以團(tuán)隊(duì)為單位，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)每組隊(duì)員的參與、協(xié)作、配合精神，參訓(xùn)人員分為兩組，各組自命組名，自選隊(duì)長(zhǎng)，自創(chuàng)隊(duì)歌，待一系列規(guī)范性準(zhǔn)備活動(dòng)完成后，便展開嚴(yán)格守紀(jì)的分組拓展訓(xùn)練在訓(xùn)練中，"同心線、穿越電網(wǎng)、大腳怪、極速進(jìn)限、羅馬炮架"等多個(gè)項(xiàng)目是依靠個(gè)人膽量、勇氣、身體素質(zhì)、心理狀態(tài)為基礎(chǔ)的拓展科目，看似簡(jiǎn)單的器械設(shè)施，卻帶給不同心理素質(zhì)的隊(duì)員帶來不同的身心體驗(yàn)。只有你身臨其境，才會(huì)真切體驗(yàn)到：依靠自信和團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì)，戰(zhàn)勝恐懼心理，突破重重難關(guān)，最終享受成功的喜悅心情，這種無形的收獲是巨大的.。
xxx拓展是一家專業(yè)提供人力資源體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練。我們擅長(zhǎng)通過深入的調(diào)查、理性的分析、絕妙的創(chuàng)意、周密的策劃、專業(yè)的實(shí)施，幫助企業(yè)尋找符合自已特點(diǎn)的切入點(diǎn)，為企業(yè)制定實(shí)施符合企業(yè)自已的培訓(xùn)，豐富企業(yè)文化，在精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)過程中，讓企業(yè)員工產(chǎn)生心靈的震撼；讓企業(yè)人力資源達(dá)到最優(yōu)化的配置，為無數(shù)企業(yè)人力資源部解決了困擾其許久的問題。拓展活動(dòng)使企業(yè)在新的全球化商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中保持優(yōu)勢(shì)。
通過的培訓(xùn)加強(qiáng)了學(xué)員之間進(jìn)一步的了解、溝通與信任。激發(fā)了每位學(xué)員的潛能，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。深刻懂得了目標(biāo)是團(tuán)隊(duì)的動(dòng)力之源，嚴(yán)明的紀(jì)律是團(tuán)隊(duì)行為的準(zhǔn)則。溝通和理解是有凝聚力的團(tuán)隊(duì)的標(biāo)志。尊重和信任是消除隔閡，彼此關(guān)心的支點(diǎn)。有力的領(lǐng)導(dǎo)，合理的分工、統(tǒng)籌安排、密切協(xié)作是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功，從勝利走向勝利的必由之路。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇一
人的一生不斷地自我，理解自我的一個(gè)過程。地認(rèn)識(shí)能夠使自己得到提高，能夠有方向性的訓(xùn)練自己，完善自己。錯(cuò)誤地看待自己則使自己沉溺在幻想的虛擬世界不能自拔，甚至可能會(huì)失去生命。
正確地認(rèn)識(shí)自己，使自己更加成熟。
三毛曾經(jīng)說過：“真正的，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主觀的來說，它是細(xì)水長(zhǎng)流，碧海無波，在蕓蕓眾生里，做一個(gè)普通的人，享受生命一剎間的喜悅，那么我們即使不死，也在天堂里了。”是啊，尋求內(nèi)心真正的安寧，做自己所能做的事，使自己快樂，才能變得成熟。像三毛一樣。假如她沒有認(rèn)識(shí)到生活的樂趣，沒有正確認(rèn)識(shí)自己所需要的，所追求的，怎么會(huì)有如今三毛的流浪文學(xué)，怎么會(huì)有華文世界的傳奇女子，又怎么會(huì)有我們心中最浪漫、最真性情、最勇敢瀟灑的――永遠(yuǎn)的三毛。
正確的認(rèn)識(shí)自己，使自己更加完美。
如果可以認(rèn)識(shí)自己也不那么完美，就不用忙著去粉飾了;如果可以認(rèn)識(shí)自己不那么偉大，就不用急著去證明了;如果可以去放棄自己的種種成見，就不用吵著去反駁了;如果可以不在乎別人怎么看自己，就不用哭著去申訴了;如果可以慢半拍，靜半刻，低半頭，就可以一直微笑了。正確地認(rèn)識(shí)自己，能夠?qū)⒆约旱膬?yōu)點(diǎn)發(fā)出萬丈光芒，將自己的缺點(diǎn)掩蓋。正確的.認(rèn)識(shí)自己能夠使自己更加完美，將不用去模仿他人而遭到別人的嘲笑了。難道東施效顰不就是個(gè)典型的例子嗎?春秋時(shí)代，西施因生病而蹙緊眉頭，卻更顯得美麗動(dòng)人、楚楚可憐了。然東施見此，連忙去效仿不想被貽笑大方。西施的美盡顯在她的舉止投足之間、談吐之間，天生的美與氣質(zhì)并存，而東施卻以丑聞名大江南北。若東施正確地認(rèn)識(shí)自己，不去模仿西施搔首弄姿，而是發(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處，那也不會(huì)落下今日如此恥笑。
正確地認(rèn)識(shí)自己，使自己更加。
自然更替：“自然界中沒有勝利和失敗，只有更替。冬天讓位于春天，夏天讓位于秋天。羊吃草，獅吃羊。與誰強(qiáng)大無關(guān)。人心若能理解，那么人的靈魂則可能從肉體中解放找到成功?！闭_認(rèn)識(shí)自己，能夠抓住機(jī)遇，獲得成功。正確地認(rèn)識(shí)自己，能夠進(jìn)行替換。論點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自己才能贏得機(jī)會(huì)，取得成功。毛遂是戰(zhàn)國時(shí)期有遠(yuǎn)見卓識(shí)且口才出眾的外交家。他本是平原君家中的食客，當(dāng)平原君要挑選20名食客去說服楚國出兵解救趙國時(shí)，他認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)，抓住機(jī)會(huì)，大膽，自信的說：“我可以去?！惫黄淙?，毛遂以出色的辭令說服了猶豫的楚王，就這樣趙都解圍，這就是歷史上有名的毛遂自薦的故事。毛遂之所以能取得成功，正是因?yàn)樗_地認(rèn)識(shí)了自己，相信自己的能力，在關(guān)鍵時(shí)刻自薦，贏得機(jī)會(huì)，最終獲得成功。因此，正確的認(rèn)識(shí)自己才能贏得機(jī)會(huì)，使自己成功。
正確的認(rèn)識(shí)自己，能夠使自己得到心靈的安慰，贏得成功。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇二
人們常說，“知己知彼，百戰(zhàn)不殆。”然而，我們生活在一個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，很容易忽視對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)自我是一項(xiàng)既困難又重要的任務(wù)，它需要我們思考自己的價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和優(yōu)點(diǎn)。人們常常迷失在腦海中的紛繁思緒中，每天忙碌于工作和生活，而忘記了自己真正的內(nèi)心需求和追求。因此，我們需要深入思考并認(rèn)識(shí)自我，以找到內(nèi)心的平衡和和諧。
第二段：發(fā)現(xiàn)真實(shí)自我的方法和重要性
認(rèn)識(shí)自我的過程需要時(shí)間和努力，但它是非常值得的。首先，我們需要找到一種方式讓自己靜下來，反思自己的內(nèi)心。這可以通過冥想、寫日記或者尋找私人空間來實(shí)現(xiàn)。接下來，我們可以回顧自己的過去和現(xiàn)在，思考自己的成長(zhǎng)軌跡、成功和失敗經(jīng)歷，并尋找共同的線索。此外，與他人的交流也是認(rèn)識(shí)自我的重要途徑，通過聽取他人的反饋和觀點(diǎn)，我們可以更客觀地了解自己的特點(diǎn)和行為。通過這些方法，我們可以發(fā)現(xiàn)并接納真實(shí)的自己，追求更真實(shí)且有意義的生活。
第三段：挑戰(zhàn)自我認(rèn)識(shí)中的阻礙
在認(rèn)識(shí)自我的過程中，有一些阻礙需要我們克服。首先，我們需要克服心理上的固有偏見。我們常常有一種自我定向的傾向，過分強(qiáng)調(diào)自己的優(yōu)點(diǎn)，或者過分批判自己的缺點(diǎn)。這種傾向會(huì)使我們對(duì)自己的真實(shí)認(rèn)識(shí)受到偏差。其次，社會(huì)期待對(duì)我們的認(rèn)識(shí)也會(huì)產(chǎn)生影響。家庭、朋友和文化中的價(jià)值觀經(jīng)常會(huì)塑造我們的個(gè)性和行為。因此，我們要努力超越這些期待，找到真正屬于自己的認(rèn)知和行動(dòng)方式。
第四段：認(rèn)識(shí)自我的影響與好處
認(rèn)識(shí)自我是一項(xiàng)復(fù)雜而深入的任務(wù)，但它會(huì)為我們帶來巨大的好處。首先，它可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困境。通過了解自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，我們可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候調(diào)整自己的行為，提高個(gè)人發(fā)展的潛力。其次，認(rèn)識(shí)自我還有助于我們建立健康的人際關(guān)系。當(dāng)我們了解自己的需求和價(jià)值觀時(shí)，我們可以更好地與他人溝通，并找到共同點(diǎn)。最重要的是，認(rèn)識(shí)自我可以為我們的生活帶來更多的意義和目標(biāo)。當(dāng)我們清楚自己的夢(mèng)想和目標(biāo)時(shí)，我們可以更好地規(guī)劃自己的未來，追求真正的幸福和滿足。
第五段：總結(jié)和呼吁
綜上所述，認(rèn)識(shí)自我是一項(xiàng)需要長(zhǎng)時(shí)間和認(rèn)真思考的任務(wù)。它能夠幫助我們了解自己的內(nèi)心需求和動(dòng)機(jī)，建立健康的人際關(guān)系，追求真正的生活價(jià)值。面對(duì)忙碌的日常生活，我們常常忽視了對(duì)自己真實(shí)感受和感情的關(guān)注，但這是我們實(shí)現(xiàn)真正幸福所必須要經(jīng)歷的。因此，我呼吁每個(gè)人都應(yīng)該花時(shí)間和精力去關(guān)注自己的內(nèi)心世界，探索自己的未知和潛力，追求真實(shí)的自己。只有這樣，我們才能真正找到生活中的平衡和和諧，成為一個(gè)真正幸福的人。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇三
讀罷《做的自己》一書，最為深切的感觸就是掩卷靜思，閉目彌珍。成功就是做最好的自己，換言之，成功就是按照自己設(shè)定的目標(biāo)，充實(shí)地學(xué)習(xí)、工作和生活，就是始終沿著自己的道路，做一個(gè)快樂的、永遠(yuǎn)追逐興趣并能時(shí)刻發(fā)掘出自身潛能的人。詳細(xì)說來，感悟有三點(diǎn)：
感悟其一：成功的標(biāo)準(zhǔn)不是單一的，社會(huì)給人提供了不同的舞臺(tái)，只要在自己的舞臺(tái)上竭盡全力扮好自己的角色，將自己的價(jià)值發(fā)揮到極限，不管是令人矚目的，還是普通平凡的，那都是一個(gè)成功者。比如：梅的凌寒，蘭的幽香，竹的堅(jiān)貞，菊的淡泊，他們都在自己的天地中展示他們獨(dú)有的風(fēng)韻;鷹擊長(zhǎng)空，魚翔淺底，虎嘯深山，馱走大漠，他們都在自己的'領(lǐng)域中盡顯獨(dú)特的魅力。當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中或許我們每個(gè)人都有自己無法實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，或許我們的理想和現(xiàn)實(shí)存在差距。但是，許多事情是我們無法的，我們所能做到的就是不要茫然，改變自己的，改變自己的情緒，改變自己的思考方式，盡自己最大的努力讓自己的生命充分燃燒，追求做最好的自己。
感悟其二：人所處的位置是不相同的，社會(huì)給每個(gè)人提供了不同的周圍環(huán)境，只要正確找準(zhǔn)自己位置努力去做，不盲目的比較，不管是出類拔萃，還是碌碌無為，那都是一個(gè)成功者。比如：拿自己的優(yōu)點(diǎn)與別人的缺點(diǎn)比，可能會(huì)比出上進(jìn)心，也可能是比出沾沾自喜;拿自己的缺點(diǎn)與別人優(yōu)點(diǎn)比，可能比出自卑，也可能比出努力奮斗。其實(shí)，成功有大小之異，無輕重之別，何必在意是否超越了別人，要在乎的是超越自己。因?yàn)椋@個(gè)社會(huì)需要居里夫人、愛因斯坦，也需要李素麗、徐虎，只要敢于和不斷超越自己，就有資格，也有可能成為最好的自己。
感悟其三：抉擇成功的道路是多樣的，成功給每個(gè)人提供了不同的途徑，只要綜合考慮各種因素的利弊，選擇一條最理想、最適合自己的道路，不管是功成名就，還是身敗名裂，那都是一個(gè)成功者。比如：中庸就是要在復(fù)雜、多變的環(huán)境中，審慎而冷靜地選擇最好的解決方案;中庸就是要在諸多對(duì)立統(tǒng)一的因素中，敏銳而智慧地尋找最佳的均衡狀態(tài)。其實(shí)，無論抉擇正確與否，無論結(jié)果如何，已經(jīng)做出的決定就無法收回了，只有坦然接受。因?yàn)?，現(xiàn)實(shí)社會(huì)上不是每個(gè)人做每件事情都能達(dá)到自己理想的目標(biāo)，只要達(dá)到擇前“重重”思考、擇后“輕輕”放下，那就能成為最好的自己。
我希望每一個(gè)不甘平庸的追求者只要清醒地認(rèn)識(shí)自我，找到自己的人生坐標(biāo)，挑戰(zhàn)自身的極限，就一定可以做最好的自己，從而體驗(yàn)到多元化成功帶來的無比快樂。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇四
自我認(rèn)知是一個(gè)人成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，而了解自己的心理狀態(tài)和行為模式是自我認(rèn)知的重要方面。在我的認(rèn)知中，自己的心理狀態(tài)更多的是隨著個(gè)人自身行為和閱歷積累逐漸形成的。通過了解自己的心理狀態(tài)，我更加能夠客觀地評(píng)價(jià)自己的行為，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，從而改變自我。因此，在這篇文章中，我將分享我對(duì)“認(rèn)識(shí)自己心理學(xué)”的體會(huì)和思考。
第二段：心理測(cè)試帶來的認(rèn)知啟迪
在認(rèn)知自己的過程中，心理測(cè)試是不可或缺的一種方式。心理測(cè)試讓我對(duì)自己的心理狀況有了更深刻的了解，包括性格特點(diǎn)、興趣愛好、潛在心理問題等。心理測(cè)試的結(jié)果讓我震驚的發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，使我更加明晰自己的心理狀態(tài), 進(jìn)一步幫助我認(rèn)知自己、肯定自己、了解自己。
第三段：思想獨(dú)白與日記的作用
思想獨(dú)白和日記是另外兩種認(rèn)識(shí)自己的途徑，在平常的生活中，我會(huì)經(jīng)常傾聽自己的內(nèi)心世界、思考自己的想法，然后記錄下來。通過寫思想獨(dú)白和日記，不僅可以釋放心中的壓力，也可以讓自己更加明晰自己的心理狀況和內(nèi)心真實(shí)的狀態(tài)，這種方式能讓我不斷了解自己的感受和想法，從而更好地認(rèn)知自己的心理狀態(tài)。
第四段：溝通和交流帶來的啟示
一個(gè)人的認(rèn)知和人際關(guān)系密不可分，交流和溝通是認(rèn)知自己的重要手段。在與別人交往的過程中，我會(huì)認(rèn)識(shí)到自己跟別人之間的差別，頭腦中的認(rèn)知模式也會(huì)不斷變化。在交流中，如果我能夠用更理解自己的方式和別人交往，不矯飾自己的個(gè)性，理性表達(dá)自己的情感，不斷修調(diào)內(nèi)心狀態(tài)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己和周圍世界的匹配度越來越高。
第五段：結(jié)語
在我認(rèn)識(shí)自己的過程中, 我發(fā)現(xiàn)，了解自己的心理狀態(tài)是一場(chǎng)漫長(zhǎng)而有趣的旅程，是自我認(rèn)知的重要方面。只有不斷地去了解自己，才能真正意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，然后不斷地調(diào)整自己，從而走得更好。同時(shí)，我也希望通過不斷學(xué)習(xí)和探索，在這個(gè)過程中不斷完善自己，感受美好的人生。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇五
為了加強(qiáng)員工的技能培訓(xùn)，提高技術(shù)崗位的業(yè)務(wù)水平，最近公司舉辦了首屆機(jī)修工技術(shù)大比武活動(dòng)，活動(dòng)的舉辦充分顯現(xiàn)了公司領(lǐng)導(dǎo)注重培訓(xùn)的衫性和實(shí)效性，不僅使員工都能重新審視自己，認(rèn)識(shí)自我，定位自我，同時(shí)極大激發(fā)了員工們的工作熱情，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)意識(shí)，端正了工作態(tài)度，培養(yǎng)了員工主動(dòng)參與溝通交流，比、學(xué)、趕、幫、超的良好氛圍，為公司的全面發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
機(jī)修工是設(shè)備的守護(hù)神，是對(duì)機(jī)器進(jìn)行維護(hù)、保養(yǎng)、修理的一個(gè)工種，機(jī)修工水平的高低直接影響到設(shè)備的好壞，因此機(jī)修工對(duì)任何企業(yè)來說都至關(guān)重要，我認(rèn)為衡量修機(jī)修工的技術(shù)水平無非有四點(diǎn)：
a、責(zé)任心和工作態(tài)度；
b、扎實(shí)的.專業(yè)知識(shí)；
c、故障的判斷能力；
d、維修的質(zhì)量和效率，如果我們都能轉(zhuǎn)變思想觀念，樹立良好的敬業(yè)精神和責(zé)任感，加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，全面提高自己的綜合素質(zhì)，都能對(duì)設(shè)備像愛護(hù)自己的眼睛一樣，那何愁設(shè)備不穩(wěn)定，何愁我們的企業(yè)不興盛，何愁不步步高，此次大比武雖然只通過對(duì)焊接、氣割、識(shí)圖制做基本繪圖的技能進(jìn)行評(píng)定，但也體現(xiàn)了機(jī)修工平時(shí)的功底和水平，經(jīng)過比賽，才知道自身的不足和薄弱點(diǎn)，才知道與優(yōu)秀機(jī)修工的差距，從而可以及時(shí)更新自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，明確了自己學(xué)習(xí)的方向，及時(shí)高速好自己的工作，學(xué)習(xí)目標(biāo)，為全面提升自我上了沉淀的一課。
學(xué)習(xí)永無止境，奮斗永無分期，沒有充分的知識(shí)準(zhǔn)備，何以能提高技能，沒有過硬的技能，又何以能立足于自己的工作崗位，在公司大力實(shí)行人本管理的理念中，你又能領(lǐng)略到多少精髓？在公司全面進(jìn)行技能培訓(xùn)中，你又能掌握到多少知識(shí)？從這次大比武的活動(dòng)中，我深刻領(lǐng)悟到其中的內(nèi)涵，公司正是通過一系列的技能培訓(xùn)，舉辦各類技術(shù)比武，旨在不斷提升員工的素質(zhì)，從而實(shí)現(xiàn)創(chuàng)利育人，撥交社會(huì)的價(jià)值觀。因此，我們應(yīng)充分利用這一平臺(tái)，全面提高自己，完善自己，超越自己。
首屆機(jī)修工大比武雖然已經(jīng)圓滿的結(jié)束，其意義深遠(yuǎn)，更多的是啟迪，只有我們端正自己的心態(tài)，舞自己的位置，立足崗位，勤奮學(xué)習(xí)，扎實(shí)工作，用你我的聰明、才智，展現(xiàn)好我們的風(fēng)采。那就一定有屬于你的藍(lán)天，那就讓我們積極行動(dòng)起來，在平凡的崗位上閃光，發(fā)揮更多的光和熱，相信我們的明天因?yàn)槟愣泳?，更加美麗?BR> 心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇六
心理學(xué)是指研究人類心理過程和行為的學(xué)科，它關(guān)注人類在生理、社會(huì)、文化和心理等影響下的行為、思考和情感。認(rèn)識(shí)自己心理學(xué)是一項(xiàng)重要的實(shí)踐，它幫助我們更好地了解自己的內(nèi)心世界，審查自己的思維方式和情感體驗(yàn)，從而提高我們的自我認(rèn)知和自我管理能力。這對(duì)于我們提高情商、改進(jìn)人際關(guān)系和提高成功率都有非常重要的幫助。
第二段：探究認(rèn)識(shí)自己在個(gè)人成長(zhǎng)中的意義
認(rèn)識(shí)自己心理學(xué)是實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)的重要手段之一，它是一個(gè)深入了解自己、與自己對(duì)話和探索內(nèi)心的過程。只有通過了解自己，我們才能從容面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，更好地掌握自己的情感和意志。我們也能夠更好地理解自己在不同情境下的表現(xiàn)以及自己是否在逐漸成為更好的自己。此外，通過認(rèn)識(shí)自己，我們也能夠更好地理解他人，從而更好地處理和改善人際關(guān)系。
第三段：介紹認(rèn)識(shí)自己的方法
了解自己的方法可以多種多樣，例如自我反思，尋求他人的反饋，進(jìn)行自我評(píng)估等。自我反思是認(rèn)識(shí)自己的一個(gè)重要的方法，我們可以在日常生活中通過保持良好的思考習(xí)慣來不斷詢問自己，并反思自己的體驗(yàn)和行為。另外，尋求身邊重要的人（如家人朋友，戀愛的伴侶）對(duì)我們的反饋也是認(rèn)識(shí)自己的方法之一。當(dāng)我們感到迷?；驊嵟瓡r(shí)，他們的反饋?zhàn)屛覀兊玫搅诵碌囊暯呛徒ㄗh，從而更好地了解自己在他人心目中的形象。
第四段：介紹利用認(rèn)識(shí)自己改善自己的方法
了解自己不僅有助于我們改善自己，還可以提升我們的心理健康和幸福感。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己存在某些缺陷或問題時(shí)，可以通過改變自己的行為、改變自己的想法來幫助自己改善自己。例如，如果我們發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常拖延，可以制定一些任務(wù)清單和時(shí)間表，把大的任務(wù)分成小的步驟，分階段完成，以此來逐步克服自己的惰性。另外，當(dāng)我們的情緒不穩(wěn)定時(shí)，可以通過深呼吸、冥想、參加瑜伽等來幫助自己恢復(fù)內(nèi)心平靜，以此改善自己的心理狀態(tài)。
第五段：總結(jié)整個(gè)文章及認(rèn)識(shí)自己的重要性
認(rèn)識(shí)自己心理學(xué)是每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)和探索的領(lǐng)域，只有通過深入了解自己，我們才能更好地認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心世界，更好地理解他人，更好地度過我們的人生。在我們成長(zhǎng)和發(fā)展的過程中，我們面臨著許多自我發(fā)現(xiàn)和改變的機(jī)遇，我們應(yīng)該善用這些機(jī)遇，不斷探索自己內(nèi)心的深處，唯有如此，才能真正站在自己的旁邊并成為一個(gè)完整的自己。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇七
第一段： 背景介紹（200字）
每個(gè)人都需要認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，才能更好地發(fā)展自己。認(rèn)識(shí)自我是人生的一項(xiàng)重要任務(wù)，它不僅有助于提高個(gè)人的幸福感和自信心，還能幫助人們更好地處理人際關(guān)系和面對(duì)挑戰(zhàn)。在我個(gè)人的成長(zhǎng)歷程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到了自我意識(shí)的重要性，并且積極尋求方法來加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，下面我將分享我的一些心得和體會(huì)。
第二段： 自我反思的意義（200字）
通過自我反思，我發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)事實(shí)，那就是每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。當(dāng)我開始關(guān)注自身的表現(xiàn)和行為時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了我自己的潛力和優(yōu)勢(shì)，從而更加自信地面對(duì)挑戰(zhàn)。同時(shí)，自我反思也讓我更加客觀地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，這有助于我明確自身的發(fā)展方向，并提高自己的能力。通過不斷進(jìn)行自我反思，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的獨(dú)特之處，并將其視為自己成功的基石。
第三段： 認(rèn)識(shí)自我的方法（200字）
有許多方法可以幫助人們更好地認(rèn)識(shí)自己。其中，我認(rèn)為與他人的交流是至關(guān)重要的，因?yàn)樗说挠^察和反饋能夠很好地幫助我們認(rèn)識(shí)自我。此外，閱讀心理學(xué)的相關(guān)書籍也是一個(gè)很好的途徑，通過研究和學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，我們能夠更深入地了解自己的內(nèi)心和行為動(dòng)機(jī)。另外，我還發(fā)現(xiàn)定期記錄自己的思考和感受是一個(gè)很好的方法，這不僅能夠幫助我理清思路，還能讓我更加深入地了解自己的內(nèi)心世界。
第四段： 認(rèn)識(shí)自我的收獲（250字）
通過不斷努力認(rèn)識(shí)自己，我獲得了許多寶貴的收獲。首先，我更加了解自己的價(jià)值觀和核心信念，這有助于我更好地決策并保持內(nèi)心的平衡。其次，我發(fā)現(xiàn)自己的興趣和夢(mèng)想，這激勵(lì)著我不斷追求自己的目標(biāo)。此外，我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，而不是一味強(qiáng)調(diào)自己的短處。通過關(guān)注我的優(yōu)點(diǎn)和潛力，我能夠更充分地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，取得更好的成績(jī)。最后，通過認(rèn)識(shí)自我，我也學(xué)會(huì)了自愛和關(guān)愛自己，這是實(shí)現(xiàn)個(gè)人幸福的重要前提。
第五段： 總結(jié)和建議（250字）
通過認(rèn)識(shí)自我的不斷努力，我深刻地意識(shí)到了自我認(rèn)識(shí)的重要性。每個(gè)人都應(yīng)該意識(shí)到自己的獨(dú)特性和潛力，注重發(fā)掘和發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，我們也要勇敢面對(duì)自己的不足，并積極尋求解決辦法來提高自己。建議每個(gè)人在生活中定期進(jìn)行自我反思，借助他人的觀察和反饋來加深對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。此外，多閱讀心理學(xué)相關(guān)書籍，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)來更好地理解自己。最重要的是，要積極地愛和關(guān)愛自己，以培養(yǎng)自己的自信心和幸福感。通過這樣的努力，我們將能夠更好地認(rèn)識(shí)自我，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。
總結(jié)：通過不斷努力去認(rèn)識(shí)自己，我發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)的重要性以及它對(duì)個(gè)人幸福和發(fā)展的積極影響。通過這個(gè)過程，我了解到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并學(xué)會(huì)更好地發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的潛力，只要我們勇敢去探索和發(fā)現(xiàn)，就能夠取得更好的成就。通過認(rèn)識(shí)自我，我學(xué)會(huì)了更加自信地面對(duì)挑戰(zhàn)，并更加關(guān)愛和愛護(hù)自己。認(rèn)識(shí)自我的過程是不斷磨礪自己的過程，在這個(gè)過程中，我們不斷挖掘自己的潛力，提高自己的能力，并實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇八
哲人說“每個(gè)人都是最優(yōu)秀的，要擦亮眼睛去認(rèn)識(shí)自我，欣賞自己，發(fā)現(xiàn)和重用自己。
——題記
如何去認(rèn)識(shí)自我、欣賞自己呢?
曾經(jīng)有過這樣一個(gè)經(jīng)歷：上學(xué)期學(xué)校組織了一次演講比賽，幾個(gè)好友極力向班主任推薦我。我覺得這是一次難得的好機(jī)會(huì)，正好也趁這次機(jī)會(huì)向同學(xué)們展示我的才華，便十分高興地參加了。我每天刻苦地練習(xí)演講詞，一遍又一遍的背著，力求完美。
終于盼到了演講比賽的那一天，我懷著緊張而又興奮的心情，在老師同學(xué)的鼓勵(lì)下，我信心十足、精神百倍地走上臺(tái)開始演講了。“尊敬的各位老師、同學(xué)，大家好。下面我給大家講……”一句接一句優(yōu)美而流暢的話語從我口中流淌出來，在那安靜的演講臺(tái)上回蕩著……正當(dāng)我講得津津有味，聽眾們聽得聚精會(huì)神，各個(gè)評(píng)委看著我直點(diǎn)頭時(shí)，一件意想不到的事發(fā)生了——我的腦海中突然一片空白，我的身體顫抖起來，思緒也跟著亂了起來，我的口齒在剎那間也含糊不清了。在評(píng)委老師的嘆息聲中，我低著頭，難過地走下臺(tái)。
我辛辛苦苦的練習(xí)，竟然沒有得到回報(bào)!而當(dāng)初對(duì)自己的那份信心，早已煙消云散。
我憤怒地撕掉了自己煞費(fèi)苦心寫出來的演講稿，大聲痛哭。這時(shí)，一雙有力的大手扶在我的背上，我滿臉淚痕地轉(zhuǎn)過頭，看見錢老師正站在我身旁微笑，我看到她那關(guān)切的目光，對(duì)我充滿希望的目光。“老師，我是不是很沒用?”我傷心地發(fā)問。“不，孩子，這只是一次偶然的失誤。你沒有錯(cuò)!錯(cuò)就錯(cuò)在你不會(huì)用另一種方式來欣賞自己。你已經(jīng)努力地付出了，雖然沒有獲獎(jiǎng)。但這努力的過程中你有了許多收獲，這才是最重要的。其實(shí)你是優(yōu)秀的，只要你以全新的面貌去重新認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。”老師很有道理地說著，走到我身邊，撫摸著我的頭，親切地說：“來，讓我也欣賞一下你的演講?！蔽沂酶裳蹨I，突然間我又一次看到了老師那雙對(duì)我充滿期待充滿信心的眼睛，于是，開始演講起來，不知為何，此刻的演講是那樣的輕松。演講完了，傳來一陣響亮的掌聲——老師的掌聲。我再一次看到了教師那鼓勵(lì)的目光。我笑了，眼淚卻早已不由自主地流了下來。
在以后的日子時(shí)里，無論遇到多少次失敗，我都會(huì)想起老師那對(duì)我充滿無限期望的眼神，于是我便會(huì)用另外一種方式去欣賞自己，認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。她說得多好，只要付出了，就算沒有回報(bào)，也是成功的。
那一次，淚水洗涮了我心中的委屈，使我真正領(lǐng)悟到生活的內(nèi)涵——怎樣在生活的種.種困境中去認(rèn)識(shí)自我。
認(rèn)識(shí)自我，讓我對(duì)青春生活充滿了向往，更堅(jiān)定了我前進(jìn)的目標(biāo)……
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇九
第一段：引言（150字）
在人的一生當(dāng)中，我們經(jīng)歷了許多事情，見識(shí)了很多人和事。而這些經(jīng)歷和見聞都在潛移默化之間改變了我們的思想、觀念和態(tài)度。而這些變化使我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也深刻了許多。通過這些年的成長(zhǎng)和體驗(yàn)，我漸漸意識(shí)到，只有真正認(rèn)識(shí)自己，才能找到生活的真正樂趣與意義。
第二段：理解自己的需求（250字）
認(rèn)識(shí)自己的第一步是明確自己的需求和價(jià)值觀。要了解自己的需求，首先要明確自己的興趣和志向，了解自己真正喜歡的事情是什么。然后，我們需要發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，在這個(gè)基礎(chǔ)上，找到自己在生活中的定位和發(fā)展目標(biāo)。無論是個(gè)人發(fā)展還是事業(yè)上的追求，理解自己的需求是非常重要的，只有明確自己的方向，才能在龐雜的人生路口做出正確的決策。
第三段：面對(duì)自我限制（300字）
在認(rèn)識(shí)自己的過程中，我們還要面對(duì)自己內(nèi)心的限制和阻礙。這些限制可能是我們過去的經(jīng)歷，或者是來自他人的評(píng)價(jià)和期望。然而，只有勇敢地面對(duì)自我限制，我們才能真正突破自我，成為更好的自己。我發(fā)現(xiàn)接受自己的不完美和過去的錯(cuò)誤是非常重要的，只有這樣，我們才能真正從中學(xué)到教訓(xùn)，不再重蹈覆轍。同時(shí)，我們還需要意識(shí)到自己的潛力是無限的，只有相信自己，才能充分發(fā)揮自己的能力和激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力。
第四段：向內(nèi)尋求答案（300字）
在認(rèn)識(shí)自己的同時(shí)，我們也不能忽視內(nèi)心的聲音。隨著社會(huì)的發(fā)展和日常生活的忙碌，我們很容易迷失自我，迷失了生活的意義和方向。而在這個(gè)時(shí)候，我們需要向內(nèi)尋求答案。唯有通過沉思和冥想，我們才能與內(nèi)心的真實(shí)聲音對(duì)話，重新激發(fā)自己的熱情和夢(mèng)想。心靈的寂靜是我們了解自己的橋梁，通過這種方式，我們可以與自己建立更深層次的聯(lián)系，找到生活的意義，提升自我的幸福感。
第五段：與他人溝通與交流（200字）
認(rèn)識(shí)自己的過程并非孤立進(jìn)行，與他人的溝通和交流是至關(guān)重要的。通過與他人的交流，我們能夠從不同的角度看待自己，獲得更全面的認(rèn)知。同時(shí)，我們還可以從他人的經(jīng)驗(yàn)中汲取智慧和建議，以此指導(dǎo)自己的成長(zhǎng)和發(fā)展。與他人的交流也是培養(yǎng)自己的辯證思維能力和人際交往技巧的重要途徑。通過這種方式，我們能夠更好地理解自己，同時(shí)也能夠更好地與他人建立關(guān)系，共同成長(zhǎng)和共享快樂。
結(jié)論（100字）
通過對(duì)自己進(jìn)行認(rèn)識(shí)和理解，我們能夠更好地找到自己的定位和發(fā)展目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和價(jià)值。同時(shí)，認(rèn)識(shí)自己也是提升自我的關(guān)鍵，只有真正了解自己的需求和能力，我們才能做出正確的決策，追求真正屬于自己的幸福和成功。因此，我堅(jiān)信，只有通過不斷地認(rèn)識(shí)自己，我們才能走出迷茫，走出困境，找到真正的自己，迎接更美好的生活。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十
有那么多的鏡子可照，也該好好端詳自已了，很多人都被掩蓋在表面的.成功所迷惑而找不到最真實(shí)的自已。
詩人魯黎說：“還是把自已當(dāng)作泥土吧，老是把自已當(dāng)作珍珠，就會(huì)有被埋沒的痛苦”。的確，真正認(rèn)識(shí)自已的人明白自已該干什么，是什么樣的人，有怎樣的力量。從而依據(jù)事實(shí)，確立符合實(shí)際的目標(biāo)，去追尋適合自已的成功，人生道路上也會(huì)平坦許多。
由此我想到了一個(gè)故事。從前，有一個(gè)矮子他最討厭別人說他矮，由于他家有錢有勢(shì)，別人都來奉承說：“你的腿很長(zhǎng)，個(gè)子也長(zhǎng)的不錯(cuò)”。一日矮子獨(dú)自一人外出游玩，見一條不深的河，覺得自已站在正中，水也一定未及腰處，于是走向河央。最后他也為自已的行為和思想付出巨大的代價(jià)。
生活如詩，我們便是一個(gè)韻角，詩若有情情難盡;生活如茶，我們是一片茶葉，茶香滿口情悠悠;生活如歌，我們是一個(gè)樂符，歌到深處情難留;生活如酒，我們是一縷酒香，酒漿醉時(shí)笑語盈。
只有認(rèn)識(shí)自己，擔(dān)任好生活中自己的角色，那么生活將更加精彩，充滿生機(jī)。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十一
今年的“讀書、實(shí)踐、成才”活動(dòng)，管理局領(lǐng)導(dǎo)欣然為我們推薦了三本好書。我是一個(gè)書蟲，不愿意讓任何好書與自己擦肩而過，加之開復(fù)先生在我心目中一貫的良師形象，使得《做最好的自己》成了我當(dāng)然之選。在我看來，一本好書的價(jià)值并不僅僅在于閱讀過程的片刻愉悅，更是為人打開一扇通往新世界的大門。在這一點(diǎn)上，《做最好的自己》沒有辜負(fù)我的厚望。
書中，開復(fù)先生提出了“成功同心圓”，即以正確的價(jià)值觀為核心，輔以積極、同理心、自信、自省、勇氣、胸懷六種重要的人生態(tài)度作為同心圓的第二層，再以追尋理想、發(fā)現(xiàn)興趣、有效執(zhí)行、努力學(xué)習(xí)、人際交流、合作溝通六種行為方式構(gòu)成同心圓的最外一環(huán)。
這本書大多的觀點(diǎn)在開復(fù)老師先前的文章中已有闡述，對(duì)于拜讀過那些文章的我來說，這本書并沒有太多全新的觀點(diǎn)。但這本書的價(jià)值就在于，將所有散落于各處的觀點(diǎn)系統(tǒng)化，匯集成冊(cè)，讓人一次領(lǐng)略，就如同轉(zhuǎn)瞬之間遍覽名山大川一般，痛快！
在閱讀過程中，我總會(huì)情不自禁用自身與之對(duì)比，不經(jīng)意間，便成就了一次心靈的洗禮。對(duì)我而言，這是一次很好的自省，讓我對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)與不足有了一個(gè)相對(duì)清醒的認(rèn)識(shí)，也讓我得以重視自己曾經(jīng)忽略的一些東西。課前的預(yù)習(xí)可以讓人更好的理解老師所講的內(nèi)容，反之，僅僅被動(dòng)接受一本書帶給你的內(nèi)容并不意味可以深刻的理解。一本好書，不同的人品味，感受差之甚遠(yuǎn)。工作的幾年，我學(xué)會(huì)了思考，而這本書上的內(nèi)容恰好是我近一年多時(shí)間里思考的問題，許多道理都是付出相當(dāng)?shù)拇鷥r(jià)才得以悟出，無意間的預(yù)習(xí)讓我從閱讀中得到了更多的震動(dòng)。雖然感嘆開復(fù)先生沒有早點(diǎn)完成此書，但轉(zhuǎn)念，即便那時(shí)我讀到此書，沒有一些刻骨銘心的東西，對(duì)于開復(fù)先生的箴言，我不可能有今天這樣的體會(huì)。
讀過這本書后，我對(duì)成功有了新的認(rèn)識(shí)，成功就是不斷的超越自己，讓自己的人生快樂、充實(shí)、有意義。事業(yè)進(jìn)步是成功，給家人快樂是成功，廣交朋友是成功，幫助他人也是成功。成功不遙遠(yuǎn)，不虛度此生就是成功。成功就是做好每件事，快樂每一天。
成功的標(biāo)準(zhǔn)不是單一的，社會(huì)給每個(gè)人提供了不同的舞臺(tái)，只要在自己的舞臺(tái)上竭盡全力扮好自己的角色，將自己的價(jià)值發(fā)揮到極限，不管是令人矚目的，還是普通平凡的，那都是一個(gè)成功者。比如：梅的凌寒，蘭的幽香，竹的堅(jiān)貞，菊的淡泊，他們都在自己的天地中展示他們獨(dú)有的風(fēng)韻；鷹擊長(zhǎng)空，魚翔淺底，虎嘯深山，駝走大漠，他們都在自己的領(lǐng)域中盡顯獨(dú)特的魅力。當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，或許我們每個(gè)人都有自己無法實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，或許我們的理想和現(xiàn)實(shí)存在差距，但是，許多事情是我們無法改變的，我們所能做到的就是不要茫然，改變自己的心態(tài)，改變自己的情緒，改變自己的思考方式，盡自己最大的努力讓自己的生命充分燃燒，追求做最好的自己。
人所處的位置是不相同的，社會(huì)給每個(gè)人提供了不同的生活環(huán)境，只要正確找準(zhǔn)自己位置努力去做，不盲目的比較，不管是出類拔萃，還是默默無聞，那都是一個(gè)成功者。比如：拿自己的優(yōu)點(diǎn)與別人的缺點(diǎn)比，可能會(huì)比出上進(jìn)心，也可能是比出沾沾自喜；拿自己的缺點(diǎn)與別人優(yōu)點(diǎn)比，可能比出自卑，也可能比出努力奮斗。其實(shí)，成功有大小之異，無輕重之別，何必在意是否超越了別人，要在乎的是超越自己。因?yàn)椋@個(gè)社會(huì)需要居里夫人、愛因斯坦，也需要李素麗、徐虎，只要敢于和不斷超越自己，就有資格，也有可能成為最好的自己。
選擇成功的道路是多樣的，成功給每個(gè)人提供了不同的途徑，只要綜合考慮各種因素的利弊，選擇一條最理想、最適合自己的道路，不管是功成名就，還是身敗名裂，那都是一個(gè)成功者。比如：中庸就是要在復(fù)雜、多變的環(huán)境中，審慎而冷靜地選擇最好的解決方案；中庸就是要在諸多對(duì)立統(tǒng)一的因素中，敏銳而智慧地尋找最佳的均衡狀態(tài)。其實(shí)，無論抉擇正確與否，無論結(jié)果如何，已經(jīng)做出的決定就無法收回了，只有坦然接受。因?yàn)?，現(xiàn)實(shí)社會(huì)上不是每個(gè)人做每件事情都能達(dá)到自己理想的目標(biāo)，只要達(dá)到擇前“重重”思考、擇后“輕輕”放下，那就能成為最好的自己。
如此，我希望自己能成為一個(gè)“德才兼?zhèn)洹⒁缘聻橄取钡娜?；一個(gè)能夠從思考中認(rèn)識(shí)自我、從學(xué)習(xí)中尋求真理、從獨(dú)立中體驗(yàn)自主，從計(jì)劃中把握時(shí)間、從表達(dá)中鍛煉口才、從交友中品味成熟，從實(shí)踐中贏得價(jià)值、從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量的人；一個(gè)有勇氣來改變可以改變的事情，有胸懷來接受不可改變的事情，有智慧來分辨兩者的不同的人。
結(jié)合當(dāng)下的工作，首先，擺正工作心態(tài)，這是成功的基礎(chǔ)。在平時(shí)工作中，不管做任何事，都應(yīng)該把心態(tài)回歸到零，始終抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每次任務(wù)都視為一個(gè)新的開始，一段新的歷程。在剛工作的時(shí)候，我熱情滿懷，躊躇滿志，但是隨著時(shí)間的推移，不但當(dāng)初的熱情減少了很多，而且有時(shí)懷疑自己當(dāng)初的選擇是否正確。這樣的心態(tài)首先讓我失去了對(duì)工作的積極性，顯得很消極，沒有正確的心態(tài)，連成功的基礎(chǔ)也沒有，如何到達(dá)成功？所以，只要我爭(zhēng)取擺正心態(tài)，積極面對(duì)一切，每天都有進(jìn)步，每天都做得更好，一定會(huì)有所收獲。
其次，在生活、工作中要誠信待人，努力做到言行如一、言出必行。尤其在對(duì)待老同志方面，老同志每個(gè)人都有自己的個(gè)性，每個(gè)人都希望得到他人的尊重。作為一名為老干部服務(wù)的工作人員，要用真心換真心，只有充分理解老同志的心情和要求，得到他們的尊重和支持，才能體驗(yàn)到其中無窮的快樂。
做最好的自己，強(qiáng)調(diào)的是自己和自己比，昨天的自己和今天的自己比，不斷地超越自己。我今天工作是不是比昨天更認(rèn)真？我今天對(duì)待老同志是不是比昨天更誠懇？書中說：“每天都不是最好，甚至每天都有遺憾，但每天都這樣自己和自己比，堅(jiān)持不懈，便會(huì)不斷地向最好的自己的境界靠攏?！?BR> 我想這也許不算最成功，但已經(jīng)做到了最好的自己。
良師益友對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)大有助益，但良師益友卻可遇不可求，良師尤為如此。可稱之為良師的人，大多是在某一領(lǐng)域經(jīng)驗(yàn)豐富且善于思考者，如此才能高屋建瓴為人指出明路。雖然不遇良師并不妨礙繼續(xù)前行，但良師的催化作用，可以讓人少走許多彎路，加速成長(zhǎng)。開復(fù)先生便是一位良師，《做最好的自己》算得上這位良師悉心打造的一本好教材，通過它，雖不曾與開復(fù)先生謀面，卻不妨礙與先生神交，聽著先生將一些道理娓娓道來，輔以一個(gè)個(gè)真實(shí)的故事，樂在其中。
盡信書不如無書，簡(jiǎn)單的照搬書中建議恐怕也不是開復(fù)先生希望看到的，畢竟，每個(gè)人都有自己的精彩。再好的一本書也不會(huì)讓人讀罷便脫胎換骨，成就一番大事業(yè)，它給人帶來更多的是一些可以指導(dǎo)我們未來學(xué)習(xí)工作生活的原則，和一些對(duì)待問題的思考方法。
作為一名讀者，我感謝開復(fù)先生帶來了《做最好的自己》。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十二
自我認(rèn)識(shí)是一個(gè)非常重要的過程，它幫助我們更好地理解自己的思想、情感以及自己的意愿。在這個(gè)過程中，我們可以更多地了解自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己的問題，提高自我管理和情感管理能力。在我經(jīng)歷了一些挫折和成功之后，我開始認(rèn)真思考自己的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)，有了更多的自我認(rèn)識(shí)，我也學(xué)會(huì)了更好地管理我的情感和人際關(guān)系。
第二段：自我認(rèn)識(shí)的重要性
自我認(rèn)識(shí)很重要，因?yàn)樗俏覀儗W(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。首先，了解自己的價(jià)值觀和信念可以幫助我們更好地了解自己和生活，找到自己的定位。其次，自我認(rèn)識(shí)可以幫助我們更好地控制自己的情感，培養(yǎng)自己的情感管理和壓力管理能力。最后，自我認(rèn)識(shí)還可以幫助我們更好地與他人互動(dòng)，提高自己的人際交往和解決問題的能力。
第三段：自我發(fā)現(xiàn)的過程
自我認(rèn)識(shí)的過程需要不斷地探索自己、反思自己，并在實(shí)踐中不斷地總結(jié)和修正自己的認(rèn)識(shí)。在我自己的實(shí)踐中，我通過不斷地嘗試新的事情，勇于面對(duì)自己和心理抗拒，來進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，了解自己的情感狀態(tài)和壓力狀態(tài)，尋求自我成長(zhǎng)和完善。
第四段：自我認(rèn)識(shí)的結(jié)局
自我認(rèn)識(shí)不是一個(gè)短期的過程，它需要長(zhǎng)期的努力和實(shí)踐。自我認(rèn)識(shí)的最終目的是學(xué)會(huì)更好地管理自己的情感和行為，提高自己的生活素質(zhì)和成功率。在我自己的實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)擴(kuò)大自己的知識(shí)和社交圈可以幫助我更好地了解自己，并為自己的成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。而繼續(xù)學(xué)習(xí)，反思，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，更好地改善自己和自己的環(huán)境。
第五段：個(gè)人總結(jié)
在自我認(rèn)識(shí)的過程中，我學(xué)到了很多，最重要的是了解自己的特點(diǎn)和情感，認(rèn)真總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，并根據(jù)實(shí)際情況不斷地改善自己的人際交往和生活。這些經(jīng)驗(yàn)給我留下了深刻的印象，將一直伴隨著我成長(zhǎng)，幫助我更好地理解自己、管理自己、提高自己。自我認(rèn)識(shí)是一個(gè)漫長(zhǎng)而富有挑戰(zhàn)性的過程，它需要不斷的努力和耐心，但是它也是一個(gè)可以讓我們不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步的過程。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十三
哥白尼用火的考驗(yàn)讓人類認(rèn)識(shí)了天圓地方的錯(cuò)誤;法布爾極盡一生的精力認(rèn)識(shí)了昆蟲世界的精妙絕倫;托爾斯泰用墳?zāi)沟臉闼刈屛镉麢M流的世界中追逐的人們認(rèn)識(shí)了人生真正的內(nèi)蘊(yùn);甘地用一生不懈的奮斗讓世人認(rèn)識(shí)了和平和獨(dú)立的重要性;中國人民用幾世幾代人的鮮血認(rèn)識(shí)了社會(huì)主義在中國實(shí)行的正確性。
認(rèn)識(shí)的過程是漫長(zhǎng)的，認(rèn)識(shí)的結(jié)果卻是美好的。然而，最艱難的認(rèn)識(shí)，卻莫過于對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。
人無論是高尚的，猥瑣的，優(yōu)秀的，卑劣的，聰慧的或愚鈍的，在匆匆的人流中，往往會(huì)迷失了自我。在無暇自我反省的意識(shí)形態(tài)下，往往會(huì)處于自我感覺良好的狀態(tài)。孰不知，當(dāng)你感到天空蒙塵的時(shí)候，最重要的是擦一擦你的那不太清亮的雙眸。
善于自我認(rèn)識(shí)的人是比比皆是的。偉大的魯迅先生一向以“橫眉冷對(duì)千夫指，俯首甘為孺子?！弊月?，他熱愛青年，支持青年，甚至還鬧出過為青年人補(bǔ)靴子的笑話。然而，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)“青年人中也有蟲豸的.時(shí)候，他并未因要保存面子而一意孤行，而是適時(shí)的反省自己，解剖自我，因而更為后人所推崇。當(dāng)代的大作家史鐵生，在與頑癥的搏斗中，正確地認(rèn)識(shí)了自我的缺陷和價(jià)值，而能以一種平和的心態(tài)來對(duì)待生活中的坎坷和磨難。他寫道：我常以為是丑女造就了美人，我常以為是懦夫襯托了英雄，我常以為是愚氓舉出了智者，我常以為是眾生度化了佛祖。
偉人常常也是智者，他們不僅為我們發(fā)現(xiàn)真理，也為我們樹立了敢于正視自我的人性的榜樣。對(duì)于平凡的眾人，自我認(rèn)識(shí)卻并不那么簡(jiǎn)單?！?·11事件之后，美國的一些政府和學(xué)校開始實(shí)行每日唱國歌并宣誓的行動(dòng)，以此來喚起民眾的民族意識(shí)。而一些真正能夠自我反省的美國人卻意識(shí)到了：這種做法說明美國政府是熱衷于戰(zhàn)爭(zhēng)，而不是和平，美國政府在一意地反恐怖，卻沒有能平靜下來想想是不是美國自身的一些問題才造成了這樣的局面。
一個(gè)人最美好的品質(zhì)是能夠自我認(rèn)識(shí)，并糾正自己的錯(cuò)誤，只有這樣，人類才能發(fā)現(xiàn)生活的美好和他人的優(yōu)點(diǎn)。.
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十四
在我們的成長(zhǎng)過程中，自我認(rèn)識(shí)是一個(gè)至關(guān)重要的主題。只有當(dāng)我們真正認(rèn)識(shí)自我，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，才能更好地定位自己，建立積極的人生態(tài)度和價(jià)值觀。在最近的一段時(shí)間里，我不斷地反思自己，從中獲得了許多寶貴的心得和體會(huì)。
第二段：反思與認(rèn)識(shí)
對(duì)自己進(jìn)行深度反思是認(rèn)識(shí)自我的必要前置條件。只有在反思自己的過程中，我們才能找出自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，了解自己最真實(shí)的內(nèi)心感受。在我的反思中，我發(fā)現(xiàn)自己在處理情感問題的時(shí)候不夠冷靜，而且有時(shí)候在工作中常常過于緊張，影響效率。此外，我還發(fā)現(xiàn)自己的責(zé)任心非常強(qiáng)，不愿意把任務(wù)交給他人，但是這也導(dǎo)致了自己過度緊張和勞累。
第三段：修正與改進(jìn)
反思過程只是認(rèn)識(shí)自我的第一步，修正和改進(jìn)是更為重要的環(huán)節(jié)。在我的反思中，我明確意識(shí)到我需要改變自己情感控制的能力和多一些信任別人的勇氣。我利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)一些心理調(diào)節(jié)的方法，嘗試用目標(biāo)導(dǎo)向的方式來處理工作和生活的難題。另外，我逐漸明白了“分配任務(wù)才是領(lǐng)導(dǎo)的職責(zé)”，學(xué)會(huì)了更好地委托他人。這些改進(jìn)幫助我擺脫了“自我過度壓力”的困擾，提高了我的效率和工作質(zhì)量。
第四段：自信與成長(zhǎng)
當(dāng)我們真正認(rèn)識(shí)自己并且修改自己的缺點(diǎn)后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的自信心大大地提升了。我開始有勇氣嘗試做我曾經(jīng)認(rèn)為做不到的事情，我的工作與社交能力得到了極大的提升，我也變得更加開放、直率、勇敢。我意識(shí)到，自我認(rèn)識(shí)和自信心是一個(gè)良性循環(huán)的發(fā)展模式，當(dāng)我們更加了解自己時(shí)，我們的自信心也隨之增強(qiáng)，這種自信心反過來又能促進(jìn)我們進(jìn)一步成長(zhǎng)。
第五段：結(jié)語
最后，我想說的是，我們每個(gè)人都是不斷進(jìn)步、不斷學(xué)習(xí)、不斷發(fā)現(xiàn)自我潛力的生命體。當(dāng)我們學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己并且改變自己的缺點(diǎn)后，我們就會(huì)重新發(fā)現(xiàn)和理解這個(gè)世界，也會(huì)因此更加幸福和成功。讓我們從現(xiàn)在開始，花些時(shí)間反思自己的人生，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)劣勢(shì)，以此為起點(diǎn)，開啟一段更加美好和有意義的生活旅程。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十五
大家聽到這個(gè)題目肯定很奇怪!自我認(rèn)識(shí)?自己天天看自己，怎么要自我認(rèn)識(shí)吧。別急，我說的是能正確自我認(rèn)識(shí)!我是通過自己的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)自己的!
我是一位讀書較好，在班里當(dāng)認(rèn)中隊(duì)委的學(xué)生，老師總是夸我學(xué)習(xí)好，不說謊，我也得意洋洋，在別人面前炫耀。
在一個(gè)雙休日，我正在寫作業(yè)，快把作業(yè)ok時(shí)，一個(gè)作業(yè)難住了。我說的可不是作業(yè)題目難，是這個(gè)作業(yè)要寫很多內(nèi)容，現(xiàn)在我有是想去玩。于是，一個(gè)邪惡的念頭產(chǎn)生：何不簡(jiǎn)便了作業(yè)。當(dāng)時(shí)的我沒有往常冷靜的大腦，沒有想想自己這樣做對(duì)不對(duì)，只一味得想快點(diǎn)寫好，早點(diǎn)出去玩，擺脫寫作業(yè)的陰影。于是我開始了簡(jiǎn)便。
刷刷刷，幾下，我就把這個(gè)作業(yè)寫了好。心想：終于寫好了，我的小組長(zhǎng)是我的好朋友，不會(huì)“出賣”我的。于是我去玩了。
第二天，我的小組長(zhǎng)來檢查作業(yè)了。我把寫好了的作業(yè)給他看，當(dāng)他檢查到最后一個(gè)作業(yè)是，說：“把這個(gè)作業(yè)拿出來?！蔽衣掏痰陌炎鳂I(yè)拿了出來。小組長(zhǎng)一看，立刻大喊起來：“哇塞，中隊(duì)委作業(yè)簡(jiǎn)便耶，大新聞，我要去告訴老師!”我馬上制止，說：“行行好，我們可是好朋友!”但他不聽這一套，馬上告訴了老師。
老師知道了這件事后，馬上給了我頓“竹筍烤肉”，然后，老師對(duì)我說：“李綠隆，你既然是中隊(duì)委，就得給同學(xué)做好榜樣，難道你這樣做就是榜樣?做了中隊(duì)委但不能驕傲要想想老師的希望和教導(dǎo)”
聽了這些，我心里十分不平靜，想到了老師說的話，老師說：“人不能做騙人而不敢承認(rèn)的人。”同學(xué)說：“我們要做個(gè)實(shí)實(shí)在在的.人!”我一定要改!!!!
在這事中，我認(rèn)識(shí)了自我，認(rèn)識(shí)了真實(shí)而又美好的我，這次的錯(cuò)誤給了我很的啊的教育!
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十六
第一段：引言（200字）
自我認(rèn)識(shí)和探索是每個(gè)人成長(zhǎng)過程中的重要部分。通過對(duì)自己的了解，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，從而更好地發(fā)展自己。在這個(gè)過程中，我也有了一些體會(huì)。我發(fā)現(xiàn)，認(rèn)識(shí)自我和探索自我是一個(gè)持續(xù)性的過程，需要一定的耐心和努力。通過不斷的思考和反省，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的能力和價(jià)值，也找到了一條適合自己的成長(zhǎng)之路。
第二段：認(rèn)識(shí)自我的重要性（200字）
認(rèn)識(shí)自我是我們成長(zhǎng)的基石。只有了解自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，我們才能更好地發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。很多時(shí)候，我們對(duì)自己的能力存在一定程度的誤解和低估。通過認(rèn)識(shí)自我，我們可以找到適合自己的發(fā)展方向，充分發(fā)揮自己的潛能。同時(shí)，認(rèn)識(shí)自我的過程還可以幫助我們更好地了解自己的性格和需求，在人際交往中更好地把握自己的位置和態(tài)度。
第三段：探索自我的方法和經(jīng)驗(yàn)（250字）
在認(rèn)識(shí)自我的過程中，有幾個(gè)方法和經(jīng)驗(yàn)是我覺得非常有效的。首先，多與不同的人交流溝通，通過與他人的互動(dòng)，我們可以了解自己與他人的不同之處，也可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和見解，從而豐富自己的認(rèn)識(shí)。其次，經(jīng)常進(jìn)行自我反省，通過思考自己的行為和想法，我們可以更好地意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。此外，多參加實(shí)踐活動(dòng)，通過實(shí)踐，我們可以更好地了解自己的實(shí)際表現(xiàn)和能力水平，從而更好地與理想目標(biāo)進(jìn)行對(duì)照。
第四段：認(rèn)識(shí)自我的挑戰(zhàn)與思考（250字）
認(rèn)識(shí)自我并不是一件容易的事情，其中存在著很多挑戰(zhàn)。首先，我們可能會(huì)因?yàn)橐恍┢姾椭饔^觀點(diǎn)限制自己對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。此外，外界的評(píng)價(jià)和期望也會(huì)對(duì)我們的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生一定的影響。因此，我們需要保持客觀和真實(shí)的態(tài)度，盡量摒棄先入為主的看法和期待，用真實(shí)地眼光去認(rèn)識(shí)自己。同時(shí)，隨著認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的認(rèn)識(shí)也會(huì)不斷更新和調(diào)整。因此，我們應(yīng)該保持開放的心態(tài)，隨時(shí)準(zhǔn)備接納新的認(rèn)識(shí)和觀點(diǎn)。
第五段：結(jié)論（250字）
通過認(rèn)識(shí)自我和探索自我，我發(fā)現(xiàn)了很多關(guān)于自己的事實(shí)和真相。我逐漸了解到自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，并且積極地充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，努力進(jìn)行改進(jìn)和提升。通過認(rèn)識(shí)自我的過程，我逐漸找到了適合自己的發(fā)展方向，也更加了解自己的需求和追求。我相信，在不斷的認(rèn)識(shí)和探索中，我會(huì)不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。因此，我將把認(rèn)識(shí)自我和探索自我作為一生的任務(wù)，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更好的自己。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十七
關(guān)于心理咨詢與心理治療的關(guān)系，心理專家認(rèn)為兩者沒有本質(zhì)的區(qū)別，無論在關(guān)系的性質(zhì)上，在改變和學(xué)習(xí)過程上，在指導(dǎo)的理論上都是相似的。如果有區(qū)別的話，也是人為的、非本質(zhì)的。
一、心理咨詢與心理治療的區(qū)別
1.工作的任務(wù)不同
心理咨詢的任務(wù)主要在于促進(jìn)成長(zhǎng)，強(qiáng)調(diào)發(fā)展模式，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除路障，重點(diǎn)在于預(yù)防。而心理治療多在彌補(bǔ)病人過去已經(jīng)形成的損害，解決和改變發(fā)展結(jié)構(gòu)障礙。
2.對(duì)象和情景不同
心理咨詢遵循教育的模式，來訪者多為正常對(duì)象，主要涉及日常生活問題，一般在學(xué)校、單位、心理咨詢機(jī)構(gòu)等情景中開展工作。心理治療的對(duì)象是心理異常的病人，是在臨床和醫(yī)療情景中開展工作。
3.工作的方式不同
心理咨詢應(yīng)用更多的方式介入來訪者的生活環(huán)境之中，如參與他的直接環(huán)境，與來訪者的家庭、親友取得聯(lián)系，應(yīng)用更多的日常生活設(shè)施（如電話咨詢等），設(shè)計(jì)和組織學(xué)習(xí)班和各種團(tuán)體活動(dòng)。而心理治療的形式則更多為成對(duì)會(huì)談。
4.解決問題的性質(zhì)和內(nèi)容不同
心理咨詢有現(xiàn)實(shí)指向的性質(zhì)，涉及的是意識(shí)問題，如有關(guān)職業(yè)選擇、培養(yǎng)教育、生活和工作指導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)等，因此多采用認(rèn)知和論理的途徑。心理治療涉及內(nèi)在的人格問題，更多的是與無意識(shí)打交道。
二．心理咨詢
1.基本概念
心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結(jié)，進(jìn)而尋求擺脫困境解決問題的條件和對(duì)策，以便恢復(fù)心理平衡、提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。
2.基本原則
（1）幫助患者自立的原則
（2）客觀中立原則
（3）尊重患者的原則
（4）保密原則
（5）時(shí)間限定原則
（6）關(guān)系限定原則
三.心理治療
1.基本概念
心理治療是一種專業(yè)性的助人活動(dòng)。首先實(shí)施這種幫助的是受過專門訓(xùn)練，精通人格形成和發(fā)展的理論以及行為改變理論和技能的治療師。其次，這種幫助是在專業(yè)的架構(gòu)下進(jìn)行的。這包括此種專業(yè)活動(dòng)為法律或法規(guī)所認(rèn)可，活動(dòng)的場(chǎng)所和程序有一定之規(guī)，并受行業(yè)規(guī)范的監(jiān)管等等。再次，受助者及其受助的方面是受限的。這一受限的性質(zhì)是其“心理性”，主要表現(xiàn)為（1）來訪者之所以求助是因?yàn)槟承┓矫娴男睦砉δ苁軗p，并導(dǎo)致其出現(xiàn)生活、學(xué)業(yè)或事業(yè)方面的適應(yīng)困難；（2）治療的焦點(diǎn)是協(xié)助來訪者作出心理行為方面的改變，恢復(fù)或重建期受損的心理功能。
2.基本原則
（1）治療師在與來訪者建立良好關(guān)系的基礎(chǔ)上,運(yùn)用心理治療的有關(guān)理論和技術(shù),對(duì)來訪者進(jìn)行幫助。
（2）激發(fā)和調(diào)動(dòng)來訪者改善的動(dòng)機(jī)和潛能,以消除或緩解來訪者的心理問題和障礙。
（3）促進(jìn)其人格的成熟和發(fā)展。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十八
大家聽到這個(gè)題目肯定很奇怪!自我認(rèn)識(shí)?自己天天看自己，怎么要自我認(rèn)識(shí)吧。別急，我說的是能正確自我認(rèn)識(shí)!我是通過自己的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)自己的!
我是一位讀書較好，在班里當(dāng)認(rèn)中隊(duì)委的學(xué)生，老師總是夸我學(xué)習(xí)好，不說謊~~~~~~~，我也得意洋洋，在別人面前炫耀。
在一個(gè)雙休日，我正在寫作業(yè)，快把作業(yè)ok時(shí)，一個(gè)作業(yè)難住了。我說的可不是作業(yè)題目難，是這個(gè)作業(yè)要寫很多內(nèi)容，現(xiàn)在我有是想去玩。于是，一個(gè)邪惡的念頭產(chǎn)生：何不簡(jiǎn)便了作業(yè)。當(dāng)時(shí)的我沒有往常冷靜的大腦，沒有想想自己這樣做對(duì)不對(duì)，只一味得想快點(diǎn)寫好，早點(diǎn)出去玩，擺脫寫作業(yè)的陰影。于是我開始了簡(jiǎn)便。
刷刷刷，幾下，我就把這個(gè)作業(yè)寫了好。心想：終于寫好了，我的小組長(zhǎng)是我的好朋友，不會(huì)"出賣"我的。于是我去玩了。
第二天，我的小組長(zhǎng)來檢查作業(yè)了。我把寫好了的作業(yè)給他看，當(dāng)他檢查到最后一個(gè)作業(yè)是，說："把這個(gè)作業(yè)拿出來。"我慢吞吞的把作業(yè)拿了出來。小組長(zhǎng)一看，立刻大喊起來："哇塞，中隊(duì)委作業(yè)簡(jiǎn)便耶，大新聞，我要去告訴老師!"我馬上制止，說："行行好，我們可是好朋友!"但他不聽這一套，馬上告訴了老師。
老師知道了這件事后，馬上給了我頓"竹筍烤肉"，然后，老師對(duì)我說："李綠隆，你既然是中隊(duì)委，就得給同學(xué)做好榜樣，難道你這樣做就是榜樣?做了中隊(duì)委但不能驕傲要想想老師的.希望和教導(dǎo)``````"
在這事中，我認(rèn)識(shí)了自我，認(rèn)識(shí)了真實(shí)而又美好的我，這次的錯(cuò)誤給了我很的啊的教育!
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇十九
通過實(shí)踐，我們能夠更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，同時(shí)也能夠認(rèn)清自己的目標(biāo)和價(jià)值觀。實(shí)踐是在行動(dòng)中發(fā)現(xiàn)自己的方式，只有親身經(jīng)歷過的事情才能真正觸動(dòng)我們的內(nèi)心，讓我們深切地認(rèn)識(shí)到自己的真實(shí)需求和意愿。因此，實(shí)踐是認(rèn)識(shí)自我必不可少的路徑。
第二段：實(shí)踐改變了我的自信心
在過去的一段時(shí)間里，我參加了一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的活動(dòng)。在活動(dòng)中，我需要接受各種任務(wù)和考驗(yàn)，這些任務(wù)涵蓋了我的技能、性格和能力。通過這些實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面表現(xiàn)得很出色，而在其他方面則有待提高。這種發(fā)現(xiàn)讓我更加清楚地了解到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，同時(shí)也提升了我的自信心。實(shí)踐讓我明白，只有不斷克服困難，才能真正展現(xiàn)自己的潛力。
第三段：實(shí)踐拓寬了我的眼界
在實(shí)踐中，我遇到了許多不同的人和事。有些人給我?guī)砹诵碌乃伎挤绞剑行┦虑樽屛抑匦聦徱曌约旱挠^念。這些經(jīng)歷讓我不斷拓寬自己的視野，讓我明白到只有用全新的視角看待問題，才能真正認(rèn)識(shí)和理解自己。實(shí)踐讓我意識(shí)到，只有與不同的人和事交流互動(dòng)，才能真正豐富自己的人生經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)自己的思考能力。
第四段：實(shí)踐讓我了解自己的價(jià)值觀
在實(shí)踐中，我面臨了很多選擇和抉擇。這些選擇和抉擇不僅考驗(yàn)了我的能力，也考驗(yàn)了我的價(jià)值觀。在實(shí)踐中，我明白了什么是我真正看重的，什么是我愿意為之付出努力的。通過與現(xiàn)實(shí)的碰撞，我了解到自己的價(jià)值觀在不斷改變和完善的過程中變得更加清晰和堅(jiān)定。實(shí)踐讓我明白，只有真正了解自己的價(jià)值觀，才能在日常生活中做出適合自己的選擇。
第五段：實(shí)踐讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力
通過實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己有著巨大的潛力。在實(shí)踐中，我不斷接受挑戰(zhàn)，努力超越自己的極限。這些經(jīng)歷讓我明白，只有經(jīng)歷過失敗和困難，才能真正認(rèn)識(shí)到自己的潛力究竟有多大。實(shí)踐讓我相信，只要付出努力，就能夠超越自己，達(dá)到更高的境界。
總結(jié)：通過實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，明白了自己的目標(biāo)和價(jià)值觀。實(shí)踐改善了我的自信心，拓寬了我的眼界，讓我了解到自己真正看重的東西。實(shí)踐讓我發(fā)現(xiàn)了自己巨大的潛力，讓我相信只要努力，就能夠超越自己。因此，實(shí)踐是認(rèn)識(shí)自我的重要途徑，只有通過實(shí)踐我們才能真正了解自己，找到自己的定位，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。實(shí)踐使我變得更加自信、開放和勇敢，我相信在今后的生活中，我會(huì)繼續(xù)通過實(shí)踐來不斷認(rèn)識(shí)自我，不斷成長(zhǎng)。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇二十
春秋著名的軍事家樂毅說：“善作者，未必善成；善始者，未必善終”，失敗了，勇于承擔(dān)，從頭再來，立志還要始終如一，要防備像《華嚴(yán)經(jīng)》里所提醒的那樣，初發(fā)心似朝露，心里要存大志，口中勿吐狂言，要立志如金剛，要頂天立地，要一往無前，要無怨無悔，要不達(dá)目的不罷休，不能有一點(diǎn)點(diǎn)的不容易，即懊惱萬分，一退千里，萎靡不振。登高者望遠(yuǎn)，志高者路遠(yuǎn)，因此要積累跬步，腳踏實(shí)地，牢記屈原所說的：路漫漫其修遠(yuǎn)兮吾將上下而求索。
二、寬容團(tuán)結(jié)
淡忘為佳，寬容為美，寬容無惱，灑脫多樂。和他人的隔閡，不耿耿于懷；他人對(duì)自己的沖撞，過后即忘。寬容增加心量，合作增長(zhǎng)智慧。經(jīng)常做一些活動(dòng)，在班里提出“零起跑線”口號(hào)，激發(fā)學(xué)生努力向上，讓他們明確前進(jìn)的方向，懂得和睦相處，懂得良性競(jìng)爭(zhēng)，利用競(jìng)賽激發(fā)他們的拼搏精神，利用明星欄“周明星”、“月明星”、讓他們“比一比，誰最棒”，培養(yǎng)他們的成就感，讓他們樹立自信心，引導(dǎo)優(yōu)秀的帶動(dòng)大家，激發(fā)落后的奮進(jìn)直追。讓所有人都能夠自覺地成為班集體的主人，讓集體緊緊凝聚，團(tuán)結(jié)一致，環(huán)境和諧，人人樂于付出，并且力爭(zhēng)讓這種思想根深蒂固，長(zhǎng)大以后必然是一個(gè)有為的棟梁之才，必然對(duì)社會(huì)也能夠有所貢獻(xiàn)。
三、開闊視野
多讀優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，開闊視野、增強(qiáng)心理健康。王國維說：“凡一代有一代之文學(xué)，楚之騷，漢之賦，六朝之駢語，唐之詩，宋之詞，元之曲，皆所謂一代之文學(xué)，而后世莫能繼焉者?！边@是璀璨輝煌的文化，可謂高山仰止。但是很多人非常錯(cuò)誤地認(rèn)為，大學(xué)學(xué)校要培養(yǎng)的人才應(yīng)該是應(yīng)用型人才，不需要在傳統(tǒng)文化方面進(jìn)行全面的了解、不需要深入研究，以課本基本知識(shí)和能力為重點(diǎn)內(nèi)容，只需要基礎(chǔ)知識(shí)就可以了，殊不知，這是一種非常大的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。大學(xué)生，要增進(jìn)自己的心理健康，必須博覽群書，閱讀優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化作品。文學(xué)就是人學(xué)，上下五千年，縱橫八萬里，離開文學(xué)，離開文字的記錄，必然一無是處。四庫全書十億字，大藏經(jīng)一億幾千萬字，文海浩瀚，精深微妙，很多書籍理論不能復(fù)贅一辭，可謂精金百煉，文義俱深，淵渺博大，包羅萬象，智慧猶如大海，一句話，一個(gè)感悟，如果能夠掌握，能夠體悟，很多人就不至于誤入歧途，或者能夠成就大業(yè)、走遍天下，卡耐基曾向追求成功的年輕人掏出肺腑之言：“一個(gè)人的成功，只有15%歸結(jié)于他的專業(yè)知識(shí)，其余85%歸結(jié)于他表達(dá)思想、領(lǐng)導(dǎo)他人以及喚起他人熱情的能力。”再描述貼切一點(diǎn)，也就是說，這85%，就是智慧的描述，就是心理健康的回報(bào)，很難想象，一個(gè)心理有問題的人能夠八面玲瓏，做起事來游刃有余、看問題能夠高瞻遠(yuǎn)矚。
四、理解真愛
愛情是文學(xué)永恒的主題，古往今來，詩人們對(duì)愛情“謳歌萬遍也不厭倦”。大學(xué)生愛情也是一片憧憬，充滿期待。元好問《雁丘詞》天下聞名，其中幾句是：?jiǎn)柺篱g、情是何物，直教生死相許？天南地北雙飛客，老翅幾回寒暑。歡樂趣，離別苦，就中更有癡兒女。無數(shù)人到做雁邱憑吊，感慨系之。對(duì)于大學(xué)生來說，他們懂愛情了嗎？很多人認(rèn)為，走進(jìn)了大學(xué)，算是“功成名就”、成為“天之驕子”，可以放松身心談一場(chǎng)“轟轟烈烈”的戀愛、纏纏綿綿了。實(shí)際上他們還沒有什么閱歷，心里并不成熟，對(duì)愛情尚不甚了解，現(xiàn)在離婚率不斷提高，給社會(huì)帶來了不和諧，給自己和他人帶來了諸多痛苦。一般而言，和一個(gè)人戀愛，往往只看到對(duì)方的年齡、氣質(zhì)、性情，尤其相貌，這樣容易一見鐘情、根基不牢；跟一個(gè)人結(jié)婚，必須也跟他的習(xí)慣、家族、命運(yùn)，甚至缺點(diǎn)結(jié)婚，才能白頭到老。一見鐘情的戀愛容易導(dǎo)致情感危機(jī)，很難從失戀的泥沼中自拔。曾經(jīng)有過這樣的學(xué)生：失戀了，一蹶不振，加上學(xué)習(xí)的煩惱與就業(yè)方面的壓力，老師同學(xué)和親人們沒有及時(shí)把他的問題化解，結(jié)果一時(shí)想不開釀成了悲劇。愛情是責(zé)任，是心海深處泛起的漣漪，忠貞不渝的愛情必植根于信任和理解的沃土，美滿的`愛情的大門用優(yōu)秀的鑰匙打開才會(huì)堅(jiān)不可摧，這樣，巧妙的激勵(lì)學(xué)生完成學(xué)業(yè)，奮勇向前，很好地走完人生的每一段旅途。5月25日是特意給大學(xué)生設(shè)立的心理健康節(jié)，大學(xué)校園里面，多樣化的價(jià)值觀念在此綜合雜糅，學(xué)生的人生觀在此逐步完善，心理健康較之于學(xué)業(yè)，尤應(yīng)引起教師的關(guān)注。引導(dǎo)不及時(shí)，學(xué)生產(chǎn)生心理困擾，很多問題隨之而來。要想方設(shè)法讓學(xué)生的心理得到錘煉，讓他們能正確處理自己與社會(huì)的人際關(guān)系，讓他們能明確自己的人生方向，能正視自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，并且讓學(xué)生們能面臨壓力，敢于承擔(dān)，敢于挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)化解，永遠(yuǎn)讓心胸開闊，永遠(yuǎn)讓心靈滋潤，永遠(yuǎn)讓內(nèi)心世界充滿圣潔明媚、溫暖和煦的陽光，讓學(xué)生能成為社會(huì)有用的人，成為棟梁之才，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇二十一
3）自我完善功能
自我評(píng)價(jià)有利于主體的自我完善。根據(jù)心理學(xué)的有關(guān)研究成果，當(dāng)人們形成自我評(píng)價(jià)之后，有的時(shí)候會(huì)感到自我評(píng)價(jià)的某個(gè)方面受到威脅（挑戰(zhàn)）。在這樣的情況下，他/她就會(huì)加倍努力地尋求對(duì)這種自我評(píng)價(jià)的社會(huì)承認(rèn)。例如，高爾威澤（gollwitzer）做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：選擇一些自認(rèn)為有前途的舞蹈人員，要求其中一半人描寫他們最好的舞蹈老師，而另外一半描寫他們最差的老師。然后，再問他們何時(shí)可以在公眾面前進(jìn)行舞蹈演出。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些描寫他們最差的老師（因而感到自我評(píng)價(jià)受到威脅）的舞蹈人員認(rèn)為自己可以在公眾面前進(jìn)行舞蹈演出的時(shí)間比自我評(píng)價(jià)沒有受到威脅的人員平均早2個(gè)星期。因?yàn)樗麄兏械矫鑼懽约鹤畈畹睦蠋熓菍?duì)自我評(píng)價(jià)的某種威脅：要是說自己要晚些時(shí)候才能夠演出，其他人會(huì)以為自己的舞蹈能力不行，因?yàn)槠渌瞬⒉恢雷约旱睦蠋煵?。所以，在尋求?duì)自我評(píng)價(jià)的社會(huì)承認(rèn)的動(dòng)力下，這些人會(huì)傾向于把自己能夠演出的時(shí)間說早些。在實(shí)際生活中還有類似的很多例子：比方說，如果一個(gè)人在考試中失利，她/她會(huì)尋求某個(gè)人說他/她仍然很聰明，從而堅(jiān)持自己是一個(gè)有才華的.人的自我評(píng)價(jià)；他/她也可能跟某人去爭(zhēng)辯來顯示自己仍然比別人聰明。實(shí)際上，這也是要追求社會(huì)承認(rèn)。竭力追求社會(huì)承認(rèn)的人通常都有明確的自我評(píng)價(jià)。不過，這跟追求自我驗(yàn)證和自我證實(shí)還不一樣：自我驗(yàn)證和自我證實(shí)都會(huì)有表現(xiàn)自己能力的行為（正面或反面表現(xiàn)），而追求承認(rèn)僅僅是追求“名”，而不一定追求“實(shí)”。
心理學(xué)的有關(guān)研究成果還表明，自我評(píng)價(jià)對(duì)自我完善的促進(jìn)作用還表現(xiàn)在它有利于主體的自我提高（self-enhancement）。人們通過自我評(píng)價(jià)來進(jìn)行自我形象管理（impressionmanagement）。為了有效地管理自己的形象，人們會(huì)經(jīng)常自我檢查（自我評(píng)估），并有意識(shí)地對(duì)他人關(guān)于自己的印象進(jìn)行管理。也就是說，人們會(huì)運(yùn)用自我提高機(jī)制來完善自我，例如通過得體的衣著、言語等。同時(shí)，這也是為了使他人最自己感覺良好的，例如獲得他人的恭維，因此自我提高實(shí)際上是改善他人對(duì)自我的印象。這也反映出，人們的自我評(píng)價(jià)不是孤立的，而是跟他人的評(píng)價(jià)密切不可分的。善于自我評(píng)價(jià)的人會(huì)利用他人的評(píng)價(jià)來反思自己、修正自己的評(píng)價(jià)，并努力爭(zhēng)取讓他人對(duì)自己獲得更高的評(píng)價(jià)。
不過，在心理學(xué)中，因自我評(píng)價(jià)導(dǎo)致的“自我發(fā)展”、“自我實(shí)現(xiàn)”和“自我完善”與哲學(xué)中的相應(yīng)概念似乎還有區(qū)別。在心理學(xué)中，這些概念是更加個(gè)體化的概念，因?yàn)樾睦韺W(xué)中，人是以個(gè)體為實(shí)體性存在的。社會(huì)、文化等只是個(gè)體的存在的環(huán)境。而哲學(xué)中的這些概念跟人的社會(huì)性是緊密相關(guān)的。在哲學(xué)中，人是社會(huì)的人?！叭说谋举|(zhì)不是單個(gè)人所固有的抽象物，在其現(xiàn)實(shí)性上，它是一切社會(huì)關(guān)系的總和。”所以，“自我發(fā)展”、“自我實(shí)現(xiàn)”和“自我完善”都跟社會(huì)的需要聯(lián)系在一起。而心理學(xué)中，人是以個(gè)體為實(shí)體性存在的。
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心理學(xué)與認(rèn)識(shí)自我心得篇二十二
上周末公司所有員工在進(jìn)行了一天的拓展培訓(xùn)，可以說打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自我的大門，給了我受益一生的人生感悟！回顧在拓展培訓(xùn)中參與的各個(gè)項(xiàng)目，有的是考驗(yàn)體能，有的是磨練意志，有的是依賴團(tuán)隊(duì)合作，這些原本就存在于生活中，也早已為我們工作實(shí)踐所接受的理念，以一種直接體驗(yàn)凸現(xiàn)并清晰起來，感覺是那樣的真實(shí)。
我真真切切感受到"團(tuán)結(jié)就是力量"——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！拓展培訓(xùn)源于國外軍隊(duì)的一種訓(xùn)練方法，它既有別與所謂的"魔鬼訓(xùn)練"，更不同于以往的娛樂游戲，這種訓(xùn)練方式是在歡聲笑語中體驗(yàn)、學(xué)習(xí)、分享、升華……共同進(jìn)步的活動(dòng)。如何挖掘出一直潛伏在身上從未真正了解的力量，這就是拓展訓(xùn)練的真正意義！
拓展培訓(xùn)具有挑戰(zhàn)自我極限、發(fā)揮潛在能力、增強(qiáng)自身素質(zhì)、提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的目的，所設(shè)項(xiàng)目的難度系數(shù)較高，為便于以團(tuán)隊(duì)為單位，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)每組隊(duì)員的參與、協(xié)作、配合精神，參訓(xùn)人員分為兩組，各組自命組名，自選隊(duì)長(zhǎng)，自創(chuàng)隊(duì)歌，待一系列規(guī)范性準(zhǔn)備活動(dòng)完成后，便展開嚴(yán)格守紀(jì)的分組拓展訓(xùn)練在訓(xùn)練中，"同心線、穿越電網(wǎng)、大腳怪、極速進(jìn)限、羅馬炮架"等多個(gè)項(xiàng)目是依靠個(gè)人膽量、勇氣、身體素質(zhì)、心理狀態(tài)為基礎(chǔ)的拓展科目，看似簡(jiǎn)單的器械設(shè)施，卻帶給不同心理素質(zhì)的隊(duì)員帶來不同的身心體驗(yàn)。只有你身臨其境，才會(huì)真切體驗(yàn)到：依靠自信和團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì)，戰(zhàn)勝恐懼心理，突破重重難關(guān)，最終享受成功的喜悅心情，這種無形的收獲是巨大的.。
xxx拓展是一家專業(yè)提供人力資源體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練。我們擅長(zhǎng)通過深入的調(diào)查、理性的分析、絕妙的創(chuàng)意、周密的策劃、專業(yè)的實(shí)施，幫助企業(yè)尋找符合自已特點(diǎn)的切入點(diǎn)，為企業(yè)制定實(shí)施符合企業(yè)自已的培訓(xùn)，豐富企業(yè)文化，在精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)過程中，讓企業(yè)員工產(chǎn)生心靈的震撼；讓企業(yè)人力資源達(dá)到最優(yōu)化的配置，為無數(shù)企業(yè)人力資源部解決了困擾其許久的問題。拓展活動(dòng)使企業(yè)在新的全球化商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中保持優(yōu)勢(shì)。
通過的培訓(xùn)加強(qiáng)了學(xué)員之間進(jìn)一步的了解、溝通與信任。激發(fā)了每位學(xué)員的潛能，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。深刻懂得了目標(biāo)是團(tuán)隊(duì)的動(dòng)力之源，嚴(yán)明的紀(jì)律是團(tuán)隊(duì)行為的準(zhǔn)則。溝通和理解是有凝聚力的團(tuán)隊(duì)的標(biāo)志。尊重和信任是消除隔閡，彼此關(guān)心的支點(diǎn)。有力的領(lǐng)導(dǎo)，合理的分工、統(tǒng)籌安排、密切協(xié)作是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功，從勝利走向勝利的必由之路。