心得體會(huì)是我們對(duì)自己、他人、人生和世界的思考和感悟。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。
假期心得體會(huì)篇一
寒假是學(xué)生們期盼已久的假期，一年中僅有的長(zhǎng)假。這個(gè)寒假，我度過(guò)了一個(gè)難忘的假期，不僅收獲了豐富的知識(shí)，還體會(huì)到了很多假期帶給我的樂(lè)趣和快樂(lè)。
第一段：勤奮學(xué)習(xí)，提高成績(jī)。
假期雖然休息和放松的時(shí)候多，但也不能放松對(duì)學(xué)習(xí)的要求。假期里，我制定了一系列的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天都抽出一定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)。在家里能有更多的自由支配時(shí)間，我經(jīng)常利用這段時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，認(rèn)真復(fù)習(xí)上學(xué)期的知識(shí)，并預(yù)習(xí)下學(xué)期的內(nèi)容。此外，我還參加了一些暑期學(xué)校和輔導(dǎo)班，提前學(xué)習(xí)一些新的知識(shí)，進(jìn)一步提升自己的學(xué)習(xí)水平。通過(guò)這個(gè)寒假，不僅鞏固了自己的基礎(chǔ)知識(shí)，還提高了自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。
第二段：鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
假期里，我參加了一些體育鍛煉的活動(dòng)，增強(qiáng)了自己的體質(zhì)。我每天都要進(jìn)行一定的體育鍛煉，既有有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑和游泳，也有一些力量訓(xùn)練，如仰臥起坐和俯臥撐。此外，我還參加了一些體育培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)了一些新的體育項(xiàng)目。通過(guò)這些鍛煉，我不僅強(qiáng)健了自己的體魄，還提高了自己的體育素質(zhì)。假期結(jié)束后，我感到自己的身體更加健康，并能更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)。
第三段：讀書(shū)，開(kāi)拓眼界。
假期里，我有大量的時(shí)間可以閱讀各種書(shū)籍。我喜歡讀各種類型的書(shū)籍，包括文學(xué)、小說(shuō)、歷史、哲學(xué)等。通過(guò)閱讀這些書(shū)籍，我不僅豐富了自己的知識(shí)，增長(zhǎng)了自己的見(jiàn)識(shí)，還鍛煉了自己的閱讀能力和思維能力。我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)閱讀，我可以更好地理解人生和人性，能夠更準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)世界，更好地理解人與人之間的關(guān)系。因此，假期里的閱讀成為了我最喜歡的活動(dòng)之一，我希望能夠保持這種閱讀的習(xí)慣，不斷地開(kāi)拓自己的眼界。
第四段：鍛煉社交能力，培養(yǎng)人際關(guān)系。
假期里，我有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)和朋友們一起玩耍和交流，這讓我學(xué)會(huì)了如何與人相處，培養(yǎng)了自己的人際交往能力。在和朋友們一起游玩的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何與他人相互合作，如何幫助別人，如何處理自己和他人之間的矛盾和沖突。通過(guò)這些經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)在處理人際關(guān)系的過(guò)程中，關(guān)鍵是要尊重他人，關(guān)心他人，理解他人，才能建立起良好的人際關(guān)系。通過(guò)這個(gè)寒假，我學(xué)會(huì)了更好地與人交往，培養(yǎng)了自己的社交能力。
第五段：放松心情，享受生活。
假期里的我，通過(guò)各種方式放松心情，享受生活。我喜歡大自然，喜歡旅行。每當(dāng)有機(jī)會(huì)，我都會(huì)和家人一起去遠(yuǎn)足或者旅行，去感受大自然的美麗和寧?kù)o。在旅行的過(guò)程中，我不僅放松了自己的心情，也增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，還與家人之間的感情更加深厚。此外，我也會(huì)利用空閑時(shí)間去做一些自己喜歡的事情，比如聽(tīng)音樂(lè)，看電影，寫(xiě)作，繪畫(huà)等。通過(guò)這些活動(dòng)，我感到自己的心情更加愉悅，生活更加豐富多彩。假期里的放松和享受讓我更加深刻地體會(huì)到了生活的美好和快樂(lè)。
總之，這個(gè)寒假讓我收獲頗豐。通過(guò)勤奮學(xué)習(xí)、鍛煉身體、閱讀書(shū)籍、培養(yǎng)人際關(guān)系和放松心情，我不僅提高了自己的學(xué)習(xí)成績(jī)和身體素質(zhì)，還開(kāi)闊了自己的眼界，培養(yǎng)了自己的人際交往能力，增加了自己的快樂(lè)和幸福感。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)繼續(xù)保持這種良好的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度，不斷地努力和進(jìn)步。
假期心得體會(huì)篇二
為了保證孩子們過(guò)一個(gè)快樂(lè)的寒假充實(shí)的寒假，家長(zhǎng)朋友們一定要監(jiān)督孩子們的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們多讀書(shū)。
這個(gè)寒假并不冷，是個(gè)暖冬.所謂寒假應(yīng)該是給學(xué)生一個(gè)瘋玩的機(jī)會(huì)，而老師們并不以為然.所以就理所應(yīng)當(dāng)?shù)牧袅艘恍└郊幼鳂I(yè)，積少成多，聚沙成塔，幾科的作業(yè)加起來(lái)就不是用十根小手指可以數(shù)得完的了。
寫(xiě)作業(yè)真的是一件很頭痛的事情啊.我不說(shuō)自己是好學(xué)生，因?yàn)槲液軕械萌?dòng)作業(yè).但是又沒(méi)辦法啊，不寫(xiě)怎么辦，畢竟總還得上交的呀.往往是在剛放假時(shí)計(jì)劃在短時(shí)間內(nèi)把所有作業(yè)全都搞定，但總是剛把作業(yè)開(kāi)個(gè)頭，就不知道又去干什么了.我給自己的評(píng)語(yǔ)是：對(duì)學(xué)習(xí)缺少毅力、定理、耐力。在新的學(xué)期里，一定要把那些好的學(xué)習(xí)方法運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)生活中，不能再紙上談兵了！
在放假期間，我和同學(xué)一起出去玩過(guò)好多次，玩的內(nèi)容也很多，像什么：滑冰呀、打羽毛球呀、看電影呀等等等等。我們還去了樂(lè)園，由于去時(shí)已經(jīng)放假很長(zhǎng)時(shí)間了，所以沒(méi)什么人，我們很順利得玩了許多熱門(mén)設(shè)施，還玩了許多以前不敢玩的東西。也許是在同學(xué)面前放不開(kāi)面子，所以再怎么受不了的設(shè)施，下來(lái)都是一句話“我還以為多刺激呢，其實(shí)一點(diǎn)也不刺激。”
在生活上，我經(jīng)過(guò)千辛萬(wàn)苦的努力，終于克服了一些缺點(diǎn)，比如，吃飯時(shí)看電視，打電腦打的太長(zhǎng)，不愛(ài)到外面玩，不愛(ài)做家務(wù)，晚睡晚起等等的壞習(xí)慣。這些習(xí)慣不是說(shuō)改就能改，樣樣都用了九牛二虎之力。有時(shí)我會(huì)擦地，盡管不是自愿的；有時(shí)疊疊被子，盡管沒(méi)有軍訓(xùn)時(shí)疊得那樣好；家里來(lái)客人了，我會(huì)給他端茶送水，盡管我知道他不會(huì)喝多少……就像大人們經(jīng)常對(duì)我們說(shuō)的那樣：過(guò)了一年長(zhǎng)大了一歲，應(yīng)該比以前更懂事了。
一個(gè)寒假又快過(guò)去了。訂了學(xué)習(xí)計(jì)劃，但是那張可憐的紙，好似被人遺棄了似的放在桌子上，我的惰性又一次將它打敗了。本來(lái)應(yīng)該好好利用的假期又懶惰而浪費(fèi)了?，F(xiàn)在再為此而自責(zé)已是無(wú)濟(jì)于事的了。新學(xué)期好好學(xué)習(xí)才是正經(jīng)，在新的學(xué)期里我一定我克服我在學(xué)習(xí)上的懶惰，是成績(jī)有一個(gè)飛躍性的進(jìn)步，盡管這些不大可能被實(shí)現(xiàn)，但是我要講這作為我的努力目標(biāo)不斷的向其發(fā)展！
假期心得體會(huì)篇三
假期是許多人一年中最期待的時(shí)刻，這是大家放松身心、享受生活的寶貴時(shí)間。通過(guò)度過(guò)一段美好的假期，我深刻地體會(huì)到了假期對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和幸福感的重要性。在這篇文章中，我將分享我的假期心得體會(huì)，從時(shí)間規(guī)劃、旅游體驗(yàn)、放松心情等方面進(jìn)行探討。
首先是合理規(guī)劃假期時(shí)間。假期的時(shí)間有限，因此我們應(yīng)該懂得合理規(guī)劃自己的假期。我在假期開(kāi)始前就列出了一個(gè)清單，上面寫(xiě)著我想要做的事情和想要去的地方。隨著假期的進(jìn)行，我逐步地完成了清單上的項(xiàng)目，這讓我感到非常滿足和有成就感。合理規(guī)劃假期時(shí)間不僅幫助我更好地安排自己，同時(shí)還讓我提前預(yù)見(jiàn)假期的美好，增加期待感。
其次是豐富多彩的旅游體驗(yàn)。旅游是假期的重要組成部分，通過(guò)旅游可以開(kāi)闊眼界、增添見(jiàn)識(shí)。我選擇了幾個(gè)新的地方去探索，每個(gè)地方都給我留下了深刻的印象。我發(fā)現(xiàn)，每一個(gè)地方都有其獨(dú)特的魅力，無(wú)論是山區(qū)、海岸還是城市，都有讓人難以忘懷的景色和人文魅力。通過(guò)旅游，我不僅欣賞到了美麗的自然風(fēng)光，還了解了當(dāng)?shù)氐臍v史和文化。這些旅游經(jīng)歷讓我對(duì)世界充滿了更多的好奇心和敬畏之情。
然后是認(rèn)真學(xué)習(xí)和閱讀的時(shí)間。假期是遠(yuǎn)離學(xué)校緊張學(xué)習(xí)的寶貴機(jī)會(huì)，但這并不代表可以完全放松，而是要充分利用這段時(shí)間，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和閱讀。我利用假期的時(shí)間，讀了一些經(jīng)典文學(xué)作品和有意義的書(shū)籍。通過(guò)閱讀，我豐富了自己的知識(shí)儲(chǔ)備，提高了自己的思維能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。此外，我也參加了一些興趣班或培訓(xùn)課程，進(jìn)一步提升了自己的技能和知識(shí)水平。假期這段時(shí)間不僅可以給我們疲憊的大腦一個(gè)放松的機(jī)會(huì)，還可以為我們的個(gè)人發(fā)展提供一個(gè)重要的支持。
最后是放松心情和修養(yǎng)身心。假期不僅僅是為了工作和學(xué)習(xí)，也是把工作和學(xué)習(xí)暫時(shí)放下，好好休息和放松的時(shí)候。我通過(guò)做自己喜歡的事情來(lái)放松心情，例如與家人和朋友一起游玩、看電影、交流和聚餐等。這些小小的放松時(shí)刻讓我感受到幸福和快樂(lè)，增加了生活的樂(lè)趣。此外，我還通過(guò)運(yùn)動(dòng)、瑜伽等方式來(lái)修養(yǎng)身心，提高自己的身體素質(zhì)和心理健康水平。保持良好的心態(tài)，既可以讓我們的生活更加有質(zhì)量，也可以讓我們更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
綜上所述，我的假期心得體會(huì)是通過(guò)合理規(guī)劃假期時(shí)間、豐富多彩的旅游體驗(yàn)、認(rèn)真學(xué)習(xí)和閱讀的時(shí)間，以及放松心情和修養(yǎng)身心，來(lái)充實(shí)自己、增進(jìn)幸福感和提高自我的過(guò)程。通過(guò)這些假期的經(jīng)歷，我意識(shí)到假期對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和幸福感的重要性。希望將來(lái)的假期，我能夠繼續(xù)充實(shí)自己，開(kāi)拓視野，然后以更加飽滿的精神和激情投入到學(xué)習(xí)和工作中。
假期心得體會(huì)篇四
寒假我讀了《和諧師生關(guān)系的心理構(gòu)建》，從這本書(shū)中，我領(lǐng)悟了一些深刻的道理：面對(duì)難教難管的'學(xué)生，我們教師往往是抱怨，發(fā)牢騷。比如有的學(xué)生上課時(shí)做一些無(wú)關(guān)的事情，老師往往對(duì)他們失去信心，產(chǎn)生厭惡情緒。教師不愛(ài)學(xué)生，學(xué)生也不太尊敬教師，這種關(guān)系比較緊張。我認(rèn)為，良好的師生關(guān)系是提高課堂教學(xué)效率的重要保證。那么要改善師生關(guān)系，促進(jìn)教學(xué)朝著健康積極的方向發(fā)展，我覺(jué)得應(yīng)做好以下四個(gè)方面：
1、民主地對(duì)待學(xué)生;
2、全面關(guān)愛(ài)學(xué)生;
3、改革教學(xué)模式;
4、豐富教學(xué)內(nèi)容。
總的說(shuō)來(lái)，教師和學(xué)生既是師生關(guān)系，又應(yīng)該是朋友關(guān)系。師生之間有了和諧的關(guān)系，教學(xué)質(zhì)量才能得以提高。一份耕耘，一份收獲。我相信，只要我們每一位教師都用愛(ài)心去教書(shū)育人，那我們收獲的將是一顆顆誠(chéng)摯的心，筑就的將是祖國(guó)的棟梁之才。
假期心得體會(huì)篇五
今天是農(nóng)歷三月二十日，漫長(zhǎng)的夏天。藍(lán)天上漂浮著白云。這些白云有的連在一起，像銀色的波浪在海洋中翻滾；有些層重疊，像層層疊疊的山；有的形狀各異，像島嶼暗礁上盛開(kāi)的海石花。在這樣一個(gè)繁花似錦、綠草如茵的好日子里，我跟隨媽媽、叔叔、嬸嬸來(lái)到了享有國(guó)家文化產(chǎn)業(yè)示范基地和國(guó)家4a級(jí)旅游景區(qū)榮譽(yù)稱號(hào)的中國(guó)恐龍之鄉(xiāng)，度過(guò)了一個(gè)快樂(lè)而有意義的五一節(jié)。
我一進(jìn)大門(mén)，就聽(tīng)到陣陣甜美的噴泉聲。找人氣，是迎賓春?？炜?！春天落地，叮叮當(dāng)當(dāng)，就像白衣少女?dāng)[弄琴弦，又像珍珠落入玉盤(pán)。在燈光下，泉水閃閃發(fā)光，真的很美。
沿著綠色的小路去中國(guó)恐龍博物館。這里有無(wú)數(shù)的恐龍化石，最吸引人的是三大市政廳的寶藏！它們都是在中國(guó)發(fā)現(xiàn)的：徐氏祿豐龍，1941年在云南祿豐出土。是中國(guó)發(fā)現(xiàn)的第一個(gè)恐龍化石；中國(guó)龍鳥(niǎo)，1996年在中國(guó)遼寧省北票市發(fā)現(xiàn)，體型小，壽命長(zhǎng)，看起來(lái)像鳥(niǎo)；山東諸城出土的巨型山東龍，長(zhǎng)15米，高8米，被譽(yù)為“中國(guó)龍王”。方法多種多樣，各有千秋。
接下來(lái)，我們來(lái)到嘻哈恐龍城，玩得很開(kāi)心。很多刺激的游戲給我留下了深刻的印象，比如跳龍，搖滾恐龍蛋，巔峰快遞。最驚心動(dòng)魄的是舞動(dòng)的恐龍車：我看到鵝卵石地面上蜿蜒的鐵軌。幾個(gè)小顛簸后，恐龍車啟動(dòng)了。剛開(kāi)始我敢睜眼，路兩邊的樹(shù)迅速倒退，開(kāi)得越來(lái)越高。我越來(lái)越害怕，趕緊緊緊閉上眼睛。車到頂，感覺(jué)飄在九霄云外，只聽(tīng)耳邊風(fēng)聲。突然，恐龍車沖了下來(lái)，仿佛掉進(jìn)了深淵。我的心一沉，仿佛被繩子捆住了，提不起來(lái)。我的心都快跳出來(lái)了。太牛逼了！跳舞的恐龍車停了下來(lái)，我下了恐龍車。
假期心得體會(huì)篇六
假期是為了我們休息放松的時(shí)光，同時(shí)也是一個(gè)培養(yǎng)自己、增加見(jiàn)識(shí)的寶貴機(jī)會(huì)。在這個(gè)假期里，我不僅感受到了生活的美好，還讓我對(duì)自己有了更深的認(rèn)識(shí)。通過(guò)這段時(shí)間的經(jīng)歷，我對(duì)待工作、生活的態(tài)度有了新的體會(huì)。以下是我在這個(gè)假期所得到的心得體會(huì)。
第一段：悠閑與自由
假期常常讓人想到的是悠閑的時(shí)光，可以放松自己，與家人、朋友相聚，享受閑暇。在我的假期中，我盡量保持了一個(gè)輕松的狀態(tài)，不工作，不學(xué)習(xí)，盡情享受著自己的時(shí)間。這讓我明白了，時(shí)間可以是我們自己的，可以完全由我們支配。這種自由帶來(lái)的是無(wú)比的美好，讓我感受到了生活的盛宴。感受著陽(yáng)光灑落在身上的溫暖，聽(tīng)著鳥(niǎo)兒的歌唱，心情也隨之愉悅起來(lái)。
第二段：家庭與情感
假期是家庭成員相聚的時(shí)光，是一家人之間情感交流的機(jī)會(huì)。在這個(gè)假期中，我與家人一起度過(guò)了很多美好的時(shí)光。我們一起歡笑，一起煮飯，一起打撲克牌，一起看電影。這種家庭的溫暖讓我體會(huì)到了親情的珍貴，讓我更加珍惜與家人的相處時(shí)光。同時(shí)，在與家人相處的過(guò)程中，我也慢慢學(xué)會(huì)了更加理解和包容別人，而不是只考慮自己的需求。家庭的凝聚力和愛(ài)讓我明白了，家庭成員間的情感培養(yǎng)不僅是假期的一種好處，更是一生的財(cái)富。
第三段：閱讀與思考
假期是一個(gè)可以閱讀和思考的好時(shí)機(jī)。我在這個(gè)假期中閱讀了很多好書(shū)，這不僅讓我增加了見(jiàn)識(shí)，還讓我對(duì)一些問(wèn)題有了更深入的思考。通過(guò)閱讀，我了解到了許多世界的消息和知識(shí)，開(kāi)拓了自己的視野。同時(shí)，閱讀也讓我更加有耐心和專注力，讓我學(xué)會(huì)了靜下心來(lái)思考問(wèn)題、分析問(wèn)題。這種思考的能力不僅可以幫助我解決具體問(wèn)題，還可以讓我更好地了解自己，找到自己心中真正想要的東西。
第四段：旅行與體驗(yàn)
假期是一個(gè)可以旅行的好時(shí)機(jī)，我也利用這個(gè)機(jī)會(huì)去了一些我一直想去的地方。通過(guò)旅行，我體驗(yàn)到了不同的文化、風(fēng)土人情，認(rèn)識(shí)到了不同地方的風(fēng)景和人民。這些旅行不僅豐富了我的閱歷，還讓我更加懂得了珍惜居住的地方和自然環(huán)境。在旅行的過(guò)程中，我也收獲了很多友誼，結(jié)交了新的朋友。這讓我明白，人與人之間是可以超越邊界和距離的，只要我們?cè)敢馊ソ涣?，去了解?BR> 第五段：目標(biāo)與規(guī)劃
假期給了我一個(gè)清晰的頭腦和時(shí)間，讓我重新審視了自己的目標(biāo)和規(guī)劃。通過(guò)這個(gè)假期的體驗(yàn)，我更加明確了自己的職業(yè)和人生方向。我明白了只有為自己的目標(biāo)努力奮斗，才能更好地追求自己的夢(mèng)想。假期的體驗(yàn)讓我明白了時(shí)間的有限和寶貴，所以我也更加珍惜時(shí)間，更加有條不紊地制定自己的規(guī)劃。同時(shí)，我也會(huì)不斷學(xué)習(xí)和提升自己，不斷發(fā)展自己的技能和能力，以適應(yīng)和應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
綜上所述，這個(gè)假期給了我很多寶貴的體驗(yàn)和感悟。無(wú)論是與家人相聚，還是閱讀、旅行，都讓我有了更深刻的認(rèn)識(shí)和更寬廣的視野。我相信這些體驗(yàn)將會(huì)對(duì)我以后的生活和工作產(chǎn)生積極的影響，讓我變得更加自信和堅(jiān)定。假期的收獲不僅是一段美好的回憶，更是一份寶貴的財(cái)富，讓我在人生的旅途中越走越寬廣。
假期心得體會(huì)篇七
假期是我們放松和享受生活的機(jī)會(huì)，在繁忙的生活中，人們總是渴望休息和放松。在這個(gè)假期，我也有了一些體會(huì)和領(lǐng)悟。在假期中，我學(xué)會(huì)了如何放松身心，如何獨(dú)自旅行，如何學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，如何珍惜友情和親情，以及如何感恩生活和愛(ài)人愛(ài)家。
放松身心
在忙碌的工作中，我們經(jīng)常忽略了身心的休息和放松，這樣的狀態(tài)勢(shì)必會(huì)引發(fā)生理和心理的疾病。在假期中，我學(xué)會(huì)了如何放松身心，如何享受旅行和美食，如何欣賞文化和藝術(shù)，以及如何照顧自己的身心健康。通過(guò)這些活動(dòng)，我感受到了身心的放松和愉悅，學(xué)會(huì)了正確認(rèn)識(shí)和處理自己的身心健康。
獨(dú)自旅行
在假期中，我還有了一些獨(dú)自旅行的經(jīng)歷。在旅行中，我嘗試了新的事物，經(jīng)歷了新的文化和風(fēng)土人情，學(xué)會(huì)了如何獨(dú)立和自立，同時(shí)也增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)和智慧。在獨(dú)自旅行中，我遇到了不同的人和事，通過(guò)這些經(jīng)歷，我認(rèn)識(shí)到人與人之間的聯(lián)系和相互依存的關(guān)系，體會(huì)到了生命的寶貴和有限。
學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)
在假期中，我也有了一些學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)閱讀、學(xué)習(xí)、實(shí)踐和思考，我學(xué)會(huì)了更多的知識(shí)和技能，提高了自己的綜合素質(zhì)和能力。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性和無(wú)限性，只有不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，才能應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
珍惜友情和親情
在假期中，我也走近了更多的朋友和家人，增進(jìn)了友情和親情。通過(guò)聚餐、旅游、健身、交流等方式，我們建立了更加緊密和深入的聯(lián)系和理解。同時(shí)，我們也共同探討了生活中的問(wèn)題和解決之道，增進(jìn)了團(tuán)結(jié)和合作精神。
感恩生活和愛(ài)人愛(ài)家
最后，在假期中，我也深切地感受到了生活的美好和愛(ài)人愛(ài)家的重要性。通過(guò)觀察和體驗(yàn)生活中的種種細(xì)節(jié)和美好，我認(rèn)識(shí)到了生命的價(jià)值和意義，同時(shí)，也感恩了家人和親人的溫暖和陪伴。在這個(gè)假期中，我感受到了真正的快樂(lè)和滿足，也收獲了更多的心靈感悟和智慧。
假期心得體會(huì)篇八
《駱駝祥子》講述的是舊中國(guó)北平城里一個(gè)車夫祥子的悲慘故事，青年農(nóng)民祥子由鄉(xiāng)下來(lái)到城市，他對(duì)美好生活充滿了憧憬，也有自己的生活理想——買上自己的洋車。終于，在祥子誠(chéng)實(shí)努力的勞動(dòng)中，祥子攢錢買到了他夢(mèng)寐以求的車。那輛車對(duì)于祥子來(lái)說(shuō)，是那么重要——在他眼中，車能“產(chǎn)生烙餅與一切吃食”。
可是命運(yùn)捉弄人，他的車被亂兵搶走；當(dāng)他再次攢足了錢后，又被孫偵探敲詐一空；后來(lái)他又被迫與虎妞結(jié)婚，因虎妞難產(chǎn)而賣掉了第三輛車。他所喜愛(ài)的小福子的自殺，使了他心中最后一絲希望也消失了。從此，祥子便喪失了對(duì)于生活的信心，從上進(jìn)好強(qiáng)而淪落為自甘墜落。正如本書(shū)所寫(xiě)，昔日“體面的、要強(qiáng)的、好夢(mèng)想的、利己的、個(gè)人的、健壯的、偉大的”的祥子，成了“墮落的、自私的、不幸的社會(huì)病胎的產(chǎn)兒，個(gè)人主義的末路鬼”。這真是一個(gè)浸透了血淚的悲劇。
我不由地為祥子的命運(yùn)所感嘆。祥子一開(kāi)始是那樣老實(shí)善良，正直勤勞，可是在生活一連串的打擊下，他變了，變得不求上進(jìn)，對(duì)這個(gè)世界也充滿了敵意，開(kāi)始報(bào)復(fù)身邊的所有人。從前講義氣的祥子，如今卻開(kāi)始欺騙自己的朋友、利用他們，他變得奸詐，甚至可以說(shuō)是無(wú)恥。為了拿到錢，他什么都做得出。
讀到這些內(nèi)容，我感到悲傷、憤怒。我對(duì)祥子的前后反差感到悲傷，也對(duì)他后來(lái)可恥的所作所為而憤怒。然而，我更多的是心酸以及失望。祥子生活的社會(huì)是黑暗的，軍閥、特務(wù)、車廠主們的面目也是丑惡的。黑暗社會(huì)中，人性變得扭曲，人與人之間充滿著仇恨。就是在這樣一個(gè)可怕的社會(huì)環(huán)境下，祥子一類的下層市民被壓迫，祥子在接受了幾番打擊后終于明白：即使肯吃苦受累，即使心地善良，也不能實(shí)現(xiàn)自己的美好理想，過(guò)上美好幸福的日子，祥子變得墮落，除了他本身的目光短淺、狹隘自私，更多的則是因?yàn)檫@種強(qiáng)大的社會(huì)壓力。
現(xiàn)在的生活條件優(yōu)越了，過(guò)上了幸福的生活，我們要學(xué)習(xí)駱駝祥子一開(kāi)始奮發(fā)向上要強(qiáng)的精神，而不能學(xué)習(xí)他后來(lái)的墮落。
假期心得體會(huì)篇九
一、教師心理健康
教師的人格和心理健康狀況直接或是間接影響教師自身的發(fā)展?fàn)顩r和學(xué)生的教育。
在當(dāng)今迅速發(fā)展的社會(huì)里，一些教師的內(nèi)心發(fā)生了動(dòng)蕩和傾斜，進(jìn)而加劇內(nèi)心的沖突。如果內(nèi)心的矛盾得不到妥善處理，勢(shì)必影響著教育活動(dòng)。站在一個(gè)更高的角度來(lái)說(shuō)，教師的心理健康，特別是人格的健全與否關(guān)系著學(xué)生的價(jià)值取向，關(guān)系著學(xué)生對(duì)于社會(huì)的態(tài)度，關(guān)系著學(xué)生的發(fā)展方向。時(shí)代要求教師應(yīng)提升自身的心理健康。所以，教師的心理健康意義顯得十分必要，而且迫切。
（一）影響教師心理健康的因素
1、社會(huì)責(zé)任重大，民眾對(duì)于教師的期望過(guò)高
信息時(shí)代、經(jīng)濟(jì)時(shí)代的來(lái)臨，學(xué)生家長(zhǎng)日益迫切感覺(jué)到了教育和知識(shí)的重要性。因而對(duì)孩子的教育便空前關(guān)注起來(lái)。作為孩子的主要學(xué)校教育者，家長(zhǎng)對(duì)教師對(duì)孩子的教育作用過(guò)分倚重。特別是教畢業(yè)班的教師，他們感覺(jué)到來(lái)自學(xué)生父母的壓力更大。自己孩子由于主觀努力程度不夠或者其他某些客觀原因?qū)е铝藢W(xué)習(xí)成績(jī)不好，學(xué)科教師便要受到很大的質(zhì)詢。甚至學(xué)生與社會(huì)不良人員混雜，進(jìn)而干出一些違法亂紀(jì)的事情，經(jīng)常逃學(xué)等等，家長(zhǎng)只把目光投向教師。若認(rèn)真分析，很多學(xué)校與家庭應(yīng)聯(lián)合教育學(xué)生的事情現(xiàn)在只投在教師的身上。也就是說(shuō)，教師承擔(dān)著一些本由多方聯(lián)合承擔(dān)的責(zé)任。社會(huì)給予教師的責(zé)任實(shí)在太多，給予的厚望太大，壓得教師喘不過(guò)氣來(lái)。
2、教師的審核評(píng)價(jià)和教師的管理體制中仍然存在著一些不是十分合理的地方。
這也是影響教師心理健康的重要因素。有些制度注重看的是教師所教科目的學(xué)習(xí)成績(jī)，但是忽略了教師在改變學(xué)生的不良的價(jià)值取向，行為習(xí)慣，思想道德等方面所作出的努力，忽略了教師在教學(xué)工作以外的付出的汗水和心血。
教師的教育對(duì)象是一個(gè)人，一個(gè)正在不斷發(fā)展的個(gè)體。教師教育學(xué)生的勞動(dòng)成果，不能簡(jiǎn)單地以學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞來(lái)斷定。教育的最終目的是讓每一個(gè)未成熟的個(gè)體得到發(fā)展，融入社會(huì)。但是勞動(dòng)對(duì)象是人，并且人與人之間存在這樣，那樣的差異。此外，學(xué)生發(fā)展表現(xiàn)需要長(zhǎng)時(shí)間觀察，也是多個(gè)教育力量的合力所為?？傊?，有效準(zhǔn)確衡量學(xué)生的成長(zhǎng)作為教師考評(píng)的依據(jù)目前仍是十分困難的。因而，不完善的考核評(píng)價(jià)體制對(duì)教師的心理健康仍有著一定的影響。
3、人際關(guān)系也是影響教師心理健康的因素。
同行之間既有相互合作，也有競(jìng)爭(zhēng)，像評(píng)定職稱，晉級(jí)等之事。教師之間的競(jìng)爭(zhēng)性是很大的。符合條件的人很多，但是名額卻是很有限的。一些教師為了凸顯科研成果，采用一些不適當(dāng)?shù)氖侄危@無(wú)疑給自己和他人帶來(lái)了一定的心理陰影。教師的競(jìng)爭(zhēng)上崗，以及頻繁的考試等也是重要因素，加重教師的負(fù)擔(dān)。時(shí)代的發(fā)展對(duì)教師的業(yè)務(wù)要求也越來(lái)越高，有些教師心理承受著巨大壓力的能力可能有點(diǎn)低，因此產(chǎn)生焦慮等問(wèn)題。過(guò)多的'壓力會(huì)影響教師的心理健康。
4、身體健康是影響教師心理健康的重要因素。
教師的工作遠(yuǎn)沒(méi)有社會(huì)上說(shuō)得那樣簡(jiǎn)單和輕松。教師行業(yè)雖然很光榮和偉大，可是在這光榮背后，是需要教師付出大量的勞動(dòng)來(lái)應(yīng)對(duì)備課、上課、批改作業(yè)、學(xué)校事務(wù)等大量的工作。此為，教師還要承擔(dān)起一大部分育人的責(zé)任。因而，繁重的工作勢(shì)必威脅教師的身體健康。很多教師過(guò)早患上頸椎病、腰間盤(pán)突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他們處于身心疲憊的狀態(tài)，再加上身體的病痛會(huì)進(jìn)一步影響教師的心理健康?？傊?，教師長(zhǎng)時(shí)間處于強(qiáng)大的壓力之下。這種過(guò)多的壓力如果得不到及時(shí)合理的宣泄，積悶在胸中，會(huì)導(dǎo)致教師心理憔悴，精神狀態(tài)不良，帶來(lái)各種苦惱、焦慮、心悸、沮喪等，因而產(chǎn)生了心理的不適應(yīng)。嚴(yán)重者可能導(dǎo)致了心理疾病。
二、新八德方面
舊八德是指：忠、信、孝、悌、禮、義、廉、恥，意在承接中華傳統(tǒng)美德，并賦予了新的內(nèi)涵，體現(xiàn)了民族生命力的全新價(jià)值。通過(guò)學(xué)習(xí)，我漸漸開(kāi)始對(duì)其內(nèi)容有了很明晰的從‘立志、孝親、尊師、友學(xué)、長(zhǎng)善、救失、學(xué)法和落實(shí)《弟子規(guī)》’八個(gè)方面，將學(xué)生成才教育內(nèi)容和生活范圍所應(yīng)遵循的正確成才之道，進(jìn)行了較為全面科學(xué)的講解?！薄靶掳说隆睆拇松羁痰闹踩肓宋业膬?nèi)心，也將新八德內(nèi)容正式引用到我的班級(jí)管理之中。
深入領(lǐng)會(huì)了“新八德”在育人方面的良苦用心。它的內(nèi)涵豐富，真正讓孩子們從實(shí)踐中去體驗(yàn)該如何做人。讓我們做教師的懂得了如何幫助學(xué)生進(jìn)行有效的自我教育?！靶掳说隆背蔀槲覀兊牡掠黝}月活動(dòng)主題。他們快樂(lè)的成長(zhǎng)著。
尋找幸福最有效的方法是建立積極心理。積極心理學(xué)研究人類的幸福感、優(yōu)勢(shì)、美德和最理想的社會(huì)制度。積極心理學(xué)認(rèn)為幸福感來(lái)自優(yōu)勢(shì)、美德，包括智慧、勇敢、仁愛(ài)、公正、克己、超越自我六大美德，積極的心理品質(zhì)包括超越、節(jié)制、正義、智慧、勇氣和仁慈。
“積極情感是幸福的一面鏡子，快樂(lè)是精神財(cái)富的奠基石，快樂(lè)是一種情感貨幣。在我們感到快樂(lè)時(shí)，我們會(huì)創(chuàng)造最大價(jià)值，我們想到新的創(chuàng)意、嘗試新的愛(ài)好、投入自己的情感、保養(yǎng)自己的身體，并找到生命的意義。
假期心得體會(huì)篇十
假期是一段充滿期待、憧憬的時(shí)間。對(duì)于學(xué)生或者工作人士來(lái)說(shuō)，假期是恢復(fù)自我、享受生活的時(shí)刻。在這段時(shí)間里，我們有著更多的自由，可以去拓展自己的視野，充電休息，讓生活更加美好。但是，一個(gè)美好的假期并不僅僅是休閑和娛樂(lè)，更應(yīng)該是收獲和成長(zhǎng)。
第二段：倡導(dǎo)拓展視野
每次假期，我都會(huì)選擇去不同的地方旅游，以此來(lái)拓寬自己的視野，感受不同的文化和人情。旅游，讓我感受到了生活的多樣性，也讓我更深刻的了解世界和自己。在旅途中，我不僅僅欣賞了美景，也結(jié)識(shí)了很多來(lái)自不同地區(qū)的人。在和他們的交流中，我發(fā)現(xiàn)我會(huì)有許多新的認(rèn)識(shí)和想法，并讓我更加立志于學(xué)習(xí)不同的文化和語(yǔ)言。因此，我相信每一個(gè)人都應(yīng)該在假期時(shí)去拓寬自己的視野，結(jié)交新朋友，從交流中獲取更多的收獲，使自己成長(zhǎng)更加快樂(lè)自在。
第三段：強(qiáng)調(diào)鍛煉身體
假期是為我們準(zhǔn)備的，讓我們得以放松，更好的照顧自己。在這段時(shí)間里，我們可以去做一些自己感興趣的運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，充分運(yùn)動(dòng)讓我們的身體健康更為重要。但是，今天大多數(shù)人的假期都充滿了吃垃圾食品、沉迷在手機(jī)和電子游戲上的時(shí)間。如此下去，不但讓我們更加消沉、以及不健康的身體，還可能讓我們變得無(wú)聊、沒(méi)有動(dòng)力。因此，我想提醒每一位老師和家長(zhǎng)，在假期時(shí)要督促孩子們?nèi)⒓舆\(yùn)動(dòng)或者其他健康的活動(dòng)，建立形成健康的生活習(xí)慣。
第四段：認(rèn)識(shí)能力的重要性
一個(gè)好的假期不是充滿了繁忙和無(wú)聊的狀況，而是不斷去學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)新事物的時(shí)間。假期，給予我們了更多的時(shí)間和自由，因此應(yīng)該去利用好這段時(shí)間。在這里，我想推薦一種很好的方法：閱讀。通過(guò)閱讀，可以讓我們進(jìn)一步了解自己感興趣的東西，還可以提高我們的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)水平。比如，讀些自己感興趣的書(shū)、閱讀一些研究?jī)?nèi)容或是研究新的知識(shí)點(diǎn)。
第五段：結(jié)束
假期，我們可以做的事情很多，從學(xué)習(xí)、到玩耍、再到拓展人生的意義和可能。所以，不要讓自己隨便浪費(fèi)時(shí)間。把握好假期里的每一天，積極探索未知，創(chuàng)造并享受快樂(lè)和收獲。這是一份難能可貴的財(cái)富，也是讓我們能夠快樂(lè)成長(zhǎng)的最好工具。
假期心得體會(huì)篇十一
假期延長(zhǎng)已經(jīng)成為很多地方的常態(tài)，學(xué)校和企事業(yè)單位一些常規(guī)節(jié)假日可以自由延長(zhǎng)，讓人們?cè)诠ぷ骰驅(qū)W習(xí)之余，有更多的時(shí)間去享受生活。這個(gè)假期延長(zhǎng)對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一份福利，但在享受完這份福利之后，我們也要從中得出一些收獲與收益，以便更好地應(yīng)用在今后的工作和生活中。
一、有利于身心放松
由于生活和工作的壓力，人們的身體和心理很容易受到影響。所以假期延長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)刈屔硇牡玫椒潘?，從而更好地調(diào)整身心狀態(tài)，增強(qiáng)身體免疫力，提高工作、學(xué)習(xí)和生活的效率。
二、拓寬視野，增長(zhǎng)知識(shí)
假期延長(zhǎng)還可以讓人們有更多的時(shí)間去旅游和探險(xiǎn)，拓寬視野，感受不同地區(qū)和不同文化的差異。同時(shí)，也可以在偏遠(yuǎn)的地方學(xué)習(xí)和研究自己感興趣的事物，擴(kuò)大自己的學(xué)識(shí)范圍，增長(zhǎng)知識(shí)。
三、加強(qiáng)家庭關(guān)系
由于平時(shí)忙碌工作和學(xué)習(xí)，與家人的交流和溝通往往會(huì)受到影響。而假期延長(zhǎng)，人們就能夠騰出更多時(shí)間去陪伴家人，加強(qiáng)家庭關(guān)系?？梢砸黄鸪鲇温眯校穱L美食，共同度過(guò)溫馨的時(shí)光，讓家庭更加和諧。
四、增強(qiáng)自我價(jià)值
假期延長(zhǎng)，可以讓人們適當(dāng)?shù)亟o自己放假，去追求自己的夢(mèng)想、愛(ài)好，或者是發(fā)掘自己未體驗(yàn)過(guò)的事物。在這個(gè)過(guò)程中，會(huì)逐漸認(rèn)識(shí)到自己的能力和價(jià)值，增強(qiáng)自信心和自我價(jià)值，為以后的生活和工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
五、注意合理安排
假期延長(zhǎng)的優(yōu)點(diǎn)是防止繁忙的生活方式疲憊和消耗所得，然而過(guò)度使用也可能導(dǎo)致浪費(fèi)時(shí)間的危險(xiǎn)。在享受這一福利時(shí)，需合理地安排時(shí)間和行程，以便最大限度地從假期延長(zhǎng)中獲益。
總之，假期延長(zhǎng)雖是一種福利，但也是需要我們?nèi)フJ(rèn)真體會(huì)和考慮的。仔細(xì)規(guī)劃和有效利用假期延長(zhǎng)，可以讓我們的生活和工作更加充實(shí)和有成效，也會(huì)給我們的人生賦上更多的意義和價(jià)值。
假期心得體會(huì)篇一
寒假是學(xué)生們期盼已久的假期，一年中僅有的長(zhǎng)假。這個(gè)寒假，我度過(guò)了一個(gè)難忘的假期，不僅收獲了豐富的知識(shí)，還體會(huì)到了很多假期帶給我的樂(lè)趣和快樂(lè)。
第一段：勤奮學(xué)習(xí)，提高成績(jī)。
假期雖然休息和放松的時(shí)候多，但也不能放松對(duì)學(xué)習(xí)的要求。假期里，我制定了一系列的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天都抽出一定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)。在家里能有更多的自由支配時(shí)間，我經(jīng)常利用這段時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，認(rèn)真復(fù)習(xí)上學(xué)期的知識(shí)，并預(yù)習(xí)下學(xué)期的內(nèi)容。此外，我還參加了一些暑期學(xué)校和輔導(dǎo)班，提前學(xué)習(xí)一些新的知識(shí)，進(jìn)一步提升自己的學(xué)習(xí)水平。通過(guò)這個(gè)寒假，不僅鞏固了自己的基礎(chǔ)知識(shí)，還提高了自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。
第二段：鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
假期里，我參加了一些體育鍛煉的活動(dòng)，增強(qiáng)了自己的體質(zhì)。我每天都要進(jìn)行一定的體育鍛煉，既有有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑和游泳，也有一些力量訓(xùn)練，如仰臥起坐和俯臥撐。此外，我還參加了一些體育培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)了一些新的體育項(xiàng)目。通過(guò)這些鍛煉，我不僅強(qiáng)健了自己的體魄，還提高了自己的體育素質(zhì)。假期結(jié)束后，我感到自己的身體更加健康，并能更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)。
第三段：讀書(shū)，開(kāi)拓眼界。
假期里，我有大量的時(shí)間可以閱讀各種書(shū)籍。我喜歡讀各種類型的書(shū)籍，包括文學(xué)、小說(shuō)、歷史、哲學(xué)等。通過(guò)閱讀這些書(shū)籍，我不僅豐富了自己的知識(shí)，增長(zhǎng)了自己的見(jiàn)識(shí)，還鍛煉了自己的閱讀能力和思維能力。我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)閱讀，我可以更好地理解人生和人性，能夠更準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)世界，更好地理解人與人之間的關(guān)系。因此，假期里的閱讀成為了我最喜歡的活動(dòng)之一，我希望能夠保持這種閱讀的習(xí)慣，不斷地開(kāi)拓自己的眼界。
第四段：鍛煉社交能力，培養(yǎng)人際關(guān)系。
假期里，我有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)和朋友們一起玩耍和交流，這讓我學(xué)會(huì)了如何與人相處，培養(yǎng)了自己的人際交往能力。在和朋友們一起游玩的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何與他人相互合作，如何幫助別人，如何處理自己和他人之間的矛盾和沖突。通過(guò)這些經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)在處理人際關(guān)系的過(guò)程中，關(guān)鍵是要尊重他人，關(guān)心他人，理解他人，才能建立起良好的人際關(guān)系。通過(guò)這個(gè)寒假，我學(xué)會(huì)了更好地與人交往，培養(yǎng)了自己的社交能力。
第五段：放松心情，享受生活。
假期里的我，通過(guò)各種方式放松心情，享受生活。我喜歡大自然，喜歡旅行。每當(dāng)有機(jī)會(huì)，我都會(huì)和家人一起去遠(yuǎn)足或者旅行，去感受大自然的美麗和寧?kù)o。在旅行的過(guò)程中，我不僅放松了自己的心情，也增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，還與家人之間的感情更加深厚。此外，我也會(huì)利用空閑時(shí)間去做一些自己喜歡的事情，比如聽(tīng)音樂(lè)，看電影，寫(xiě)作，繪畫(huà)等。通過(guò)這些活動(dòng)，我感到自己的心情更加愉悅，生活更加豐富多彩。假期里的放松和享受讓我更加深刻地體會(huì)到了生活的美好和快樂(lè)。
總之，這個(gè)寒假讓我收獲頗豐。通過(guò)勤奮學(xué)習(xí)、鍛煉身體、閱讀書(shū)籍、培養(yǎng)人際關(guān)系和放松心情，我不僅提高了自己的學(xué)習(xí)成績(jī)和身體素質(zhì)，還開(kāi)闊了自己的眼界，培養(yǎng)了自己的人際交往能力，增加了自己的快樂(lè)和幸福感。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)繼續(xù)保持這種良好的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度，不斷地努力和進(jìn)步。
假期心得體會(huì)篇二
為了保證孩子們過(guò)一個(gè)快樂(lè)的寒假充實(shí)的寒假，家長(zhǎng)朋友們一定要監(jiān)督孩子們的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們多讀書(shū)。
這個(gè)寒假并不冷，是個(gè)暖冬.所謂寒假應(yīng)該是給學(xué)生一個(gè)瘋玩的機(jī)會(huì)，而老師們并不以為然.所以就理所應(yīng)當(dāng)?shù)牧袅艘恍└郊幼鳂I(yè)，積少成多，聚沙成塔，幾科的作業(yè)加起來(lái)就不是用十根小手指可以數(shù)得完的了。
寫(xiě)作業(yè)真的是一件很頭痛的事情啊.我不說(shuō)自己是好學(xué)生，因?yàn)槲液軕械萌?dòng)作業(yè).但是又沒(méi)辦法啊，不寫(xiě)怎么辦，畢竟總還得上交的呀.往往是在剛放假時(shí)計(jì)劃在短時(shí)間內(nèi)把所有作業(yè)全都搞定，但總是剛把作業(yè)開(kāi)個(gè)頭，就不知道又去干什么了.我給自己的評(píng)語(yǔ)是：對(duì)學(xué)習(xí)缺少毅力、定理、耐力。在新的學(xué)期里，一定要把那些好的學(xué)習(xí)方法運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)生活中，不能再紙上談兵了！
在放假期間，我和同學(xué)一起出去玩過(guò)好多次，玩的內(nèi)容也很多，像什么：滑冰呀、打羽毛球呀、看電影呀等等等等。我們還去了樂(lè)園，由于去時(shí)已經(jīng)放假很長(zhǎng)時(shí)間了，所以沒(méi)什么人，我們很順利得玩了許多熱門(mén)設(shè)施，還玩了許多以前不敢玩的東西。也許是在同學(xué)面前放不開(kāi)面子，所以再怎么受不了的設(shè)施，下來(lái)都是一句話“我還以為多刺激呢，其實(shí)一點(diǎn)也不刺激。”
在生活上，我經(jīng)過(guò)千辛萬(wàn)苦的努力，終于克服了一些缺點(diǎn)，比如，吃飯時(shí)看電視，打電腦打的太長(zhǎng)，不愛(ài)到外面玩，不愛(ài)做家務(wù)，晚睡晚起等等的壞習(xí)慣。這些習(xí)慣不是說(shuō)改就能改，樣樣都用了九牛二虎之力。有時(shí)我會(huì)擦地，盡管不是自愿的；有時(shí)疊疊被子，盡管沒(méi)有軍訓(xùn)時(shí)疊得那樣好；家里來(lái)客人了，我會(huì)給他端茶送水，盡管我知道他不會(huì)喝多少……就像大人們經(jīng)常對(duì)我們說(shuō)的那樣：過(guò)了一年長(zhǎng)大了一歲，應(yīng)該比以前更懂事了。
一個(gè)寒假又快過(guò)去了。訂了學(xué)習(xí)計(jì)劃，但是那張可憐的紙，好似被人遺棄了似的放在桌子上，我的惰性又一次將它打敗了。本來(lái)應(yīng)該好好利用的假期又懶惰而浪費(fèi)了?，F(xiàn)在再為此而自責(zé)已是無(wú)濟(jì)于事的了。新學(xué)期好好學(xué)習(xí)才是正經(jīng)，在新的學(xué)期里我一定我克服我在學(xué)習(xí)上的懶惰，是成績(jī)有一個(gè)飛躍性的進(jìn)步，盡管這些不大可能被實(shí)現(xiàn)，但是我要講這作為我的努力目標(biāo)不斷的向其發(fā)展！
假期心得體會(huì)篇三
假期是許多人一年中最期待的時(shí)刻，這是大家放松身心、享受生活的寶貴時(shí)間。通過(guò)度過(guò)一段美好的假期，我深刻地體會(huì)到了假期對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和幸福感的重要性。在這篇文章中，我將分享我的假期心得體會(huì)，從時(shí)間規(guī)劃、旅游體驗(yàn)、放松心情等方面進(jìn)行探討。
首先是合理規(guī)劃假期時(shí)間。假期的時(shí)間有限，因此我們應(yīng)該懂得合理規(guī)劃自己的假期。我在假期開(kāi)始前就列出了一個(gè)清單，上面寫(xiě)著我想要做的事情和想要去的地方。隨著假期的進(jìn)行，我逐步地完成了清單上的項(xiàng)目，這讓我感到非常滿足和有成就感。合理規(guī)劃假期時(shí)間不僅幫助我更好地安排自己，同時(shí)還讓我提前預(yù)見(jiàn)假期的美好，增加期待感。
其次是豐富多彩的旅游體驗(yàn)。旅游是假期的重要組成部分，通過(guò)旅游可以開(kāi)闊眼界、增添見(jiàn)識(shí)。我選擇了幾個(gè)新的地方去探索，每個(gè)地方都給我留下了深刻的印象。我發(fā)現(xiàn)，每一個(gè)地方都有其獨(dú)特的魅力，無(wú)論是山區(qū)、海岸還是城市，都有讓人難以忘懷的景色和人文魅力。通過(guò)旅游，我不僅欣賞到了美麗的自然風(fēng)光，還了解了當(dāng)?shù)氐臍v史和文化。這些旅游經(jīng)歷讓我對(duì)世界充滿了更多的好奇心和敬畏之情。
然后是認(rèn)真學(xué)習(xí)和閱讀的時(shí)間。假期是遠(yuǎn)離學(xué)校緊張學(xué)習(xí)的寶貴機(jī)會(huì)，但這并不代表可以完全放松，而是要充分利用這段時(shí)間，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和閱讀。我利用假期的時(shí)間，讀了一些經(jīng)典文學(xué)作品和有意義的書(shū)籍。通過(guò)閱讀，我豐富了自己的知識(shí)儲(chǔ)備，提高了自己的思維能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。此外，我也參加了一些興趣班或培訓(xùn)課程，進(jìn)一步提升了自己的技能和知識(shí)水平。假期這段時(shí)間不僅可以給我們疲憊的大腦一個(gè)放松的機(jī)會(huì)，還可以為我們的個(gè)人發(fā)展提供一個(gè)重要的支持。
最后是放松心情和修養(yǎng)身心。假期不僅僅是為了工作和學(xué)習(xí)，也是把工作和學(xué)習(xí)暫時(shí)放下，好好休息和放松的時(shí)候。我通過(guò)做自己喜歡的事情來(lái)放松心情，例如與家人和朋友一起游玩、看電影、交流和聚餐等。這些小小的放松時(shí)刻讓我感受到幸福和快樂(lè)，增加了生活的樂(lè)趣。此外，我還通過(guò)運(yùn)動(dòng)、瑜伽等方式來(lái)修養(yǎng)身心，提高自己的身體素質(zhì)和心理健康水平。保持良好的心態(tài)，既可以讓我們的生活更加有質(zhì)量，也可以讓我們更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
綜上所述，我的假期心得體會(huì)是通過(guò)合理規(guī)劃假期時(shí)間、豐富多彩的旅游體驗(yàn)、認(rèn)真學(xué)習(xí)和閱讀的時(shí)間，以及放松心情和修養(yǎng)身心，來(lái)充實(shí)自己、增進(jìn)幸福感和提高自我的過(guò)程。通過(guò)這些假期的經(jīng)歷，我意識(shí)到假期對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和幸福感的重要性。希望將來(lái)的假期，我能夠繼續(xù)充實(shí)自己，開(kāi)拓視野，然后以更加飽滿的精神和激情投入到學(xué)習(xí)和工作中。
假期心得體會(huì)篇四
寒假我讀了《和諧師生關(guān)系的心理構(gòu)建》，從這本書(shū)中，我領(lǐng)悟了一些深刻的道理：面對(duì)難教難管的'學(xué)生，我們教師往往是抱怨，發(fā)牢騷。比如有的學(xué)生上課時(shí)做一些無(wú)關(guān)的事情，老師往往對(duì)他們失去信心，產(chǎn)生厭惡情緒。教師不愛(ài)學(xué)生，學(xué)生也不太尊敬教師，這種關(guān)系比較緊張。我認(rèn)為，良好的師生關(guān)系是提高課堂教學(xué)效率的重要保證。那么要改善師生關(guān)系，促進(jìn)教學(xué)朝著健康積極的方向發(fā)展，我覺(jué)得應(yīng)做好以下四個(gè)方面：
1、民主地對(duì)待學(xué)生;
2、全面關(guān)愛(ài)學(xué)生;
3、改革教學(xué)模式;
4、豐富教學(xué)內(nèi)容。
總的說(shuō)來(lái)，教師和學(xué)生既是師生關(guān)系，又應(yīng)該是朋友關(guān)系。師生之間有了和諧的關(guān)系，教學(xué)質(zhì)量才能得以提高。一份耕耘，一份收獲。我相信，只要我們每一位教師都用愛(ài)心去教書(shū)育人，那我們收獲的將是一顆顆誠(chéng)摯的心，筑就的將是祖國(guó)的棟梁之才。
假期心得體會(huì)篇五
今天是農(nóng)歷三月二十日，漫長(zhǎng)的夏天。藍(lán)天上漂浮著白云。這些白云有的連在一起，像銀色的波浪在海洋中翻滾；有些層重疊，像層層疊疊的山；有的形狀各異，像島嶼暗礁上盛開(kāi)的海石花。在這樣一個(gè)繁花似錦、綠草如茵的好日子里，我跟隨媽媽、叔叔、嬸嬸來(lái)到了享有國(guó)家文化產(chǎn)業(yè)示范基地和國(guó)家4a級(jí)旅游景區(qū)榮譽(yù)稱號(hào)的中國(guó)恐龍之鄉(xiāng)，度過(guò)了一個(gè)快樂(lè)而有意義的五一節(jié)。
我一進(jìn)大門(mén)，就聽(tīng)到陣陣甜美的噴泉聲。找人氣，是迎賓春?？炜?！春天落地，叮叮當(dāng)當(dāng)，就像白衣少女?dāng)[弄琴弦，又像珍珠落入玉盤(pán)。在燈光下，泉水閃閃發(fā)光，真的很美。
沿著綠色的小路去中國(guó)恐龍博物館。這里有無(wú)數(shù)的恐龍化石，最吸引人的是三大市政廳的寶藏！它們都是在中國(guó)發(fā)現(xiàn)的：徐氏祿豐龍，1941年在云南祿豐出土。是中國(guó)發(fā)現(xiàn)的第一個(gè)恐龍化石；中國(guó)龍鳥(niǎo)，1996年在中國(guó)遼寧省北票市發(fā)現(xiàn)，體型小，壽命長(zhǎng)，看起來(lái)像鳥(niǎo)；山東諸城出土的巨型山東龍，長(zhǎng)15米，高8米，被譽(yù)為“中國(guó)龍王”。方法多種多樣，各有千秋。
接下來(lái)，我們來(lái)到嘻哈恐龍城，玩得很開(kāi)心。很多刺激的游戲給我留下了深刻的印象，比如跳龍，搖滾恐龍蛋，巔峰快遞。最驚心動(dòng)魄的是舞動(dòng)的恐龍車：我看到鵝卵石地面上蜿蜒的鐵軌。幾個(gè)小顛簸后，恐龍車啟動(dòng)了。剛開(kāi)始我敢睜眼，路兩邊的樹(shù)迅速倒退，開(kāi)得越來(lái)越高。我越來(lái)越害怕，趕緊緊緊閉上眼睛。車到頂，感覺(jué)飄在九霄云外，只聽(tīng)耳邊風(fēng)聲。突然，恐龍車沖了下來(lái)，仿佛掉進(jìn)了深淵。我的心一沉，仿佛被繩子捆住了，提不起來(lái)。我的心都快跳出來(lái)了。太牛逼了！跳舞的恐龍車停了下來(lái)，我下了恐龍車。
假期心得體會(huì)篇六
假期是為了我們休息放松的時(shí)光，同時(shí)也是一個(gè)培養(yǎng)自己、增加見(jiàn)識(shí)的寶貴機(jī)會(huì)。在這個(gè)假期里，我不僅感受到了生活的美好，還讓我對(duì)自己有了更深的認(rèn)識(shí)。通過(guò)這段時(shí)間的經(jīng)歷，我對(duì)待工作、生活的態(tài)度有了新的體會(huì)。以下是我在這個(gè)假期所得到的心得體會(huì)。
第一段：悠閑與自由
假期常常讓人想到的是悠閑的時(shí)光，可以放松自己，與家人、朋友相聚，享受閑暇。在我的假期中，我盡量保持了一個(gè)輕松的狀態(tài)，不工作，不學(xué)習(xí)，盡情享受著自己的時(shí)間。這讓我明白了，時(shí)間可以是我們自己的，可以完全由我們支配。這種自由帶來(lái)的是無(wú)比的美好，讓我感受到了生活的盛宴。感受著陽(yáng)光灑落在身上的溫暖，聽(tīng)著鳥(niǎo)兒的歌唱，心情也隨之愉悅起來(lái)。
第二段：家庭與情感
假期是家庭成員相聚的時(shí)光，是一家人之間情感交流的機(jī)會(huì)。在這個(gè)假期中，我與家人一起度過(guò)了很多美好的時(shí)光。我們一起歡笑，一起煮飯，一起打撲克牌，一起看電影。這種家庭的溫暖讓我體會(huì)到了親情的珍貴，讓我更加珍惜與家人的相處時(shí)光。同時(shí)，在與家人相處的過(guò)程中，我也慢慢學(xué)會(huì)了更加理解和包容別人，而不是只考慮自己的需求。家庭的凝聚力和愛(ài)讓我明白了，家庭成員間的情感培養(yǎng)不僅是假期的一種好處，更是一生的財(cái)富。
第三段：閱讀與思考
假期是一個(gè)可以閱讀和思考的好時(shí)機(jī)。我在這個(gè)假期中閱讀了很多好書(shū)，這不僅讓我增加了見(jiàn)識(shí)，還讓我對(duì)一些問(wèn)題有了更深入的思考。通過(guò)閱讀，我了解到了許多世界的消息和知識(shí)，開(kāi)拓了自己的視野。同時(shí)，閱讀也讓我更加有耐心和專注力，讓我學(xué)會(huì)了靜下心來(lái)思考問(wèn)題、分析問(wèn)題。這種思考的能力不僅可以幫助我解決具體問(wèn)題，還可以讓我更好地了解自己，找到自己心中真正想要的東西。
第四段：旅行與體驗(yàn)
假期是一個(gè)可以旅行的好時(shí)機(jī)，我也利用這個(gè)機(jī)會(huì)去了一些我一直想去的地方。通過(guò)旅行，我體驗(yàn)到了不同的文化、風(fēng)土人情，認(rèn)識(shí)到了不同地方的風(fēng)景和人民。這些旅行不僅豐富了我的閱歷，還讓我更加懂得了珍惜居住的地方和自然環(huán)境。在旅行的過(guò)程中，我也收獲了很多友誼，結(jié)交了新的朋友。這讓我明白，人與人之間是可以超越邊界和距離的，只要我們?cè)敢馊ソ涣?，去了解?BR> 第五段：目標(biāo)與規(guī)劃
假期給了我一個(gè)清晰的頭腦和時(shí)間，讓我重新審視了自己的目標(biāo)和規(guī)劃。通過(guò)這個(gè)假期的體驗(yàn)，我更加明確了自己的職業(yè)和人生方向。我明白了只有為自己的目標(biāo)努力奮斗，才能更好地追求自己的夢(mèng)想。假期的體驗(yàn)讓我明白了時(shí)間的有限和寶貴，所以我也更加珍惜時(shí)間，更加有條不紊地制定自己的規(guī)劃。同時(shí)，我也會(huì)不斷學(xué)習(xí)和提升自己，不斷發(fā)展自己的技能和能力，以適應(yīng)和應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
綜上所述，這個(gè)假期給了我很多寶貴的體驗(yàn)和感悟。無(wú)論是與家人相聚，還是閱讀、旅行，都讓我有了更深刻的認(rèn)識(shí)和更寬廣的視野。我相信這些體驗(yàn)將會(huì)對(duì)我以后的生活和工作產(chǎn)生積極的影響，讓我變得更加自信和堅(jiān)定。假期的收獲不僅是一段美好的回憶，更是一份寶貴的財(cái)富，讓我在人生的旅途中越走越寬廣。
假期心得體會(huì)篇七
假期是我們放松和享受生活的機(jī)會(huì)，在繁忙的生活中，人們總是渴望休息和放松。在這個(gè)假期，我也有了一些體會(huì)和領(lǐng)悟。在假期中，我學(xué)會(huì)了如何放松身心，如何獨(dú)自旅行，如何學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，如何珍惜友情和親情，以及如何感恩生活和愛(ài)人愛(ài)家。
放松身心
在忙碌的工作中，我們經(jīng)常忽略了身心的休息和放松，這樣的狀態(tài)勢(shì)必會(huì)引發(fā)生理和心理的疾病。在假期中，我學(xué)會(huì)了如何放松身心，如何享受旅行和美食，如何欣賞文化和藝術(shù)，以及如何照顧自己的身心健康。通過(guò)這些活動(dòng)，我感受到了身心的放松和愉悅，學(xué)會(huì)了正確認(rèn)識(shí)和處理自己的身心健康。
獨(dú)自旅行
在假期中，我還有了一些獨(dú)自旅行的經(jīng)歷。在旅行中，我嘗試了新的事物，經(jīng)歷了新的文化和風(fēng)土人情，學(xué)會(huì)了如何獨(dú)立和自立，同時(shí)也增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)和智慧。在獨(dú)自旅行中，我遇到了不同的人和事，通過(guò)這些經(jīng)歷，我認(rèn)識(shí)到人與人之間的聯(lián)系和相互依存的關(guān)系，體會(huì)到了生命的寶貴和有限。
學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)
在假期中，我也有了一些學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)閱讀、學(xué)習(xí)、實(shí)踐和思考，我學(xué)會(huì)了更多的知識(shí)和技能，提高了自己的綜合素質(zhì)和能力。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性和無(wú)限性，只有不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，才能應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
珍惜友情和親情
在假期中，我也走近了更多的朋友和家人，增進(jìn)了友情和親情。通過(guò)聚餐、旅游、健身、交流等方式，我們建立了更加緊密和深入的聯(lián)系和理解。同時(shí)，我們也共同探討了生活中的問(wèn)題和解決之道，增進(jìn)了團(tuán)結(jié)和合作精神。
感恩生活和愛(ài)人愛(ài)家
最后，在假期中，我也深切地感受到了生活的美好和愛(ài)人愛(ài)家的重要性。通過(guò)觀察和體驗(yàn)生活中的種種細(xì)節(jié)和美好，我認(rèn)識(shí)到了生命的價(jià)值和意義，同時(shí)，也感恩了家人和親人的溫暖和陪伴。在這個(gè)假期中，我感受到了真正的快樂(lè)和滿足，也收獲了更多的心靈感悟和智慧。
假期心得體會(huì)篇八
《駱駝祥子》講述的是舊中國(guó)北平城里一個(gè)車夫祥子的悲慘故事，青年農(nóng)民祥子由鄉(xiāng)下來(lái)到城市，他對(duì)美好生活充滿了憧憬，也有自己的生活理想——買上自己的洋車。終于，在祥子誠(chéng)實(shí)努力的勞動(dòng)中，祥子攢錢買到了他夢(mèng)寐以求的車。那輛車對(duì)于祥子來(lái)說(shuō)，是那么重要——在他眼中，車能“產(chǎn)生烙餅與一切吃食”。
可是命運(yùn)捉弄人，他的車被亂兵搶走；當(dāng)他再次攢足了錢后，又被孫偵探敲詐一空；后來(lái)他又被迫與虎妞結(jié)婚，因虎妞難產(chǎn)而賣掉了第三輛車。他所喜愛(ài)的小福子的自殺，使了他心中最后一絲希望也消失了。從此，祥子便喪失了對(duì)于生活的信心，從上進(jìn)好強(qiáng)而淪落為自甘墜落。正如本書(shū)所寫(xiě)，昔日“體面的、要強(qiáng)的、好夢(mèng)想的、利己的、個(gè)人的、健壯的、偉大的”的祥子，成了“墮落的、自私的、不幸的社會(huì)病胎的產(chǎn)兒，個(gè)人主義的末路鬼”。這真是一個(gè)浸透了血淚的悲劇。
我不由地為祥子的命運(yùn)所感嘆。祥子一開(kāi)始是那樣老實(shí)善良，正直勤勞，可是在生活一連串的打擊下，他變了，變得不求上進(jìn)，對(duì)這個(gè)世界也充滿了敵意，開(kāi)始報(bào)復(fù)身邊的所有人。從前講義氣的祥子，如今卻開(kāi)始欺騙自己的朋友、利用他們，他變得奸詐，甚至可以說(shuō)是無(wú)恥。為了拿到錢，他什么都做得出。
讀到這些內(nèi)容，我感到悲傷、憤怒。我對(duì)祥子的前后反差感到悲傷，也對(duì)他后來(lái)可恥的所作所為而憤怒。然而，我更多的是心酸以及失望。祥子生活的社會(huì)是黑暗的，軍閥、特務(wù)、車廠主們的面目也是丑惡的。黑暗社會(huì)中，人性變得扭曲，人與人之間充滿著仇恨。就是在這樣一個(gè)可怕的社會(huì)環(huán)境下，祥子一類的下層市民被壓迫，祥子在接受了幾番打擊后終于明白：即使肯吃苦受累，即使心地善良，也不能實(shí)現(xiàn)自己的美好理想，過(guò)上美好幸福的日子，祥子變得墮落，除了他本身的目光短淺、狹隘自私，更多的則是因?yàn)檫@種強(qiáng)大的社會(huì)壓力。
現(xiàn)在的生活條件優(yōu)越了，過(guò)上了幸福的生活，我們要學(xué)習(xí)駱駝祥子一開(kāi)始奮發(fā)向上要強(qiáng)的精神，而不能學(xué)習(xí)他后來(lái)的墮落。
假期心得體會(huì)篇九
一、教師心理健康
教師的人格和心理健康狀況直接或是間接影響教師自身的發(fā)展?fàn)顩r和學(xué)生的教育。
在當(dāng)今迅速發(fā)展的社會(huì)里，一些教師的內(nèi)心發(fā)生了動(dòng)蕩和傾斜，進(jìn)而加劇內(nèi)心的沖突。如果內(nèi)心的矛盾得不到妥善處理，勢(shì)必影響著教育活動(dòng)。站在一個(gè)更高的角度來(lái)說(shuō)，教師的心理健康，特別是人格的健全與否關(guān)系著學(xué)生的價(jià)值取向，關(guān)系著學(xué)生對(duì)于社會(huì)的態(tài)度，關(guān)系著學(xué)生的發(fā)展方向。時(shí)代要求教師應(yīng)提升自身的心理健康。所以，教師的心理健康意義顯得十分必要，而且迫切。
（一）影響教師心理健康的因素
1、社會(huì)責(zé)任重大，民眾對(duì)于教師的期望過(guò)高
信息時(shí)代、經(jīng)濟(jì)時(shí)代的來(lái)臨，學(xué)生家長(zhǎng)日益迫切感覺(jué)到了教育和知識(shí)的重要性。因而對(duì)孩子的教育便空前關(guān)注起來(lái)。作為孩子的主要學(xué)校教育者，家長(zhǎng)對(duì)教師對(duì)孩子的教育作用過(guò)分倚重。特別是教畢業(yè)班的教師，他們感覺(jué)到來(lái)自學(xué)生父母的壓力更大。自己孩子由于主觀努力程度不夠或者其他某些客觀原因?qū)е铝藢W(xué)習(xí)成績(jī)不好，學(xué)科教師便要受到很大的質(zhì)詢。甚至學(xué)生與社會(huì)不良人員混雜，進(jìn)而干出一些違法亂紀(jì)的事情，經(jīng)常逃學(xué)等等，家長(zhǎng)只把目光投向教師。若認(rèn)真分析，很多學(xué)校與家庭應(yīng)聯(lián)合教育學(xué)生的事情現(xiàn)在只投在教師的身上。也就是說(shuō)，教師承擔(dān)著一些本由多方聯(lián)合承擔(dān)的責(zé)任。社會(huì)給予教師的責(zé)任實(shí)在太多，給予的厚望太大，壓得教師喘不過(guò)氣來(lái)。
2、教師的審核評(píng)價(jià)和教師的管理體制中仍然存在著一些不是十分合理的地方。
這也是影響教師心理健康的重要因素。有些制度注重看的是教師所教科目的學(xué)習(xí)成績(jī)，但是忽略了教師在改變學(xué)生的不良的價(jià)值取向，行為習(xí)慣，思想道德等方面所作出的努力，忽略了教師在教學(xué)工作以外的付出的汗水和心血。
教師的教育對(duì)象是一個(gè)人，一個(gè)正在不斷發(fā)展的個(gè)體。教師教育學(xué)生的勞動(dòng)成果，不能簡(jiǎn)單地以學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞來(lái)斷定。教育的最終目的是讓每一個(gè)未成熟的個(gè)體得到發(fā)展，融入社會(huì)。但是勞動(dòng)對(duì)象是人，并且人與人之間存在這樣，那樣的差異。此外，學(xué)生發(fā)展表現(xiàn)需要長(zhǎng)時(shí)間觀察，也是多個(gè)教育力量的合力所為?？傊?，有效準(zhǔn)確衡量學(xué)生的成長(zhǎng)作為教師考評(píng)的依據(jù)目前仍是十分困難的。因而，不完善的考核評(píng)價(jià)體制對(duì)教師的心理健康仍有著一定的影響。
3、人際關(guān)系也是影響教師心理健康的因素。
同行之間既有相互合作，也有競(jìng)爭(zhēng)，像評(píng)定職稱，晉級(jí)等之事。教師之間的競(jìng)爭(zhēng)性是很大的。符合條件的人很多，但是名額卻是很有限的。一些教師為了凸顯科研成果，采用一些不適當(dāng)?shù)氖侄危@無(wú)疑給自己和他人帶來(lái)了一定的心理陰影。教師的競(jìng)爭(zhēng)上崗，以及頻繁的考試等也是重要因素，加重教師的負(fù)擔(dān)。時(shí)代的發(fā)展對(duì)教師的業(yè)務(wù)要求也越來(lái)越高，有些教師心理承受著巨大壓力的能力可能有點(diǎn)低，因此產(chǎn)生焦慮等問(wèn)題。過(guò)多的'壓力會(huì)影響教師的心理健康。
4、身體健康是影響教師心理健康的重要因素。
教師的工作遠(yuǎn)沒(méi)有社會(huì)上說(shuō)得那樣簡(jiǎn)單和輕松。教師行業(yè)雖然很光榮和偉大，可是在這光榮背后，是需要教師付出大量的勞動(dòng)來(lái)應(yīng)對(duì)備課、上課、批改作業(yè)、學(xué)校事務(wù)等大量的工作。此為，教師還要承擔(dān)起一大部分育人的責(zé)任。因而，繁重的工作勢(shì)必威脅教師的身體健康。很多教師過(guò)早患上頸椎病、腰間盤(pán)突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他們處于身心疲憊的狀態(tài)，再加上身體的病痛會(huì)進(jìn)一步影響教師的心理健康?？傊?，教師長(zhǎng)時(shí)間處于強(qiáng)大的壓力之下。這種過(guò)多的壓力如果得不到及時(shí)合理的宣泄，積悶在胸中，會(huì)導(dǎo)致教師心理憔悴，精神狀態(tài)不良，帶來(lái)各種苦惱、焦慮、心悸、沮喪等，因而產(chǎn)生了心理的不適應(yīng)。嚴(yán)重者可能導(dǎo)致了心理疾病。
二、新八德方面
舊八德是指：忠、信、孝、悌、禮、義、廉、恥，意在承接中華傳統(tǒng)美德，并賦予了新的內(nèi)涵，體現(xiàn)了民族生命力的全新價(jià)值。通過(guò)學(xué)習(xí)，我漸漸開(kāi)始對(duì)其內(nèi)容有了很明晰的從‘立志、孝親、尊師、友學(xué)、長(zhǎng)善、救失、學(xué)法和落實(shí)《弟子規(guī)》’八個(gè)方面，將學(xué)生成才教育內(nèi)容和生活范圍所應(yīng)遵循的正確成才之道，進(jìn)行了較為全面科學(xué)的講解?！薄靶掳说隆睆拇松羁痰闹踩肓宋业膬?nèi)心，也將新八德內(nèi)容正式引用到我的班級(jí)管理之中。
深入領(lǐng)會(huì)了“新八德”在育人方面的良苦用心。它的內(nèi)涵豐富，真正讓孩子們從實(shí)踐中去體驗(yàn)該如何做人。讓我們做教師的懂得了如何幫助學(xué)生進(jìn)行有效的自我教育?！靶掳说隆背蔀槲覀兊牡掠黝}月活動(dòng)主題。他們快樂(lè)的成長(zhǎng)著。
尋找幸福最有效的方法是建立積極心理。積極心理學(xué)研究人類的幸福感、優(yōu)勢(shì)、美德和最理想的社會(huì)制度。積極心理學(xué)認(rèn)為幸福感來(lái)自優(yōu)勢(shì)、美德，包括智慧、勇敢、仁愛(ài)、公正、克己、超越自我六大美德，積極的心理品質(zhì)包括超越、節(jié)制、正義、智慧、勇氣和仁慈。
“積極情感是幸福的一面鏡子，快樂(lè)是精神財(cái)富的奠基石，快樂(lè)是一種情感貨幣。在我們感到快樂(lè)時(shí)，我們會(huì)創(chuàng)造最大價(jià)值，我們想到新的創(chuàng)意、嘗試新的愛(ài)好、投入自己的情感、保養(yǎng)自己的身體，并找到生命的意義。
假期心得體會(huì)篇十
假期是一段充滿期待、憧憬的時(shí)間。對(duì)于學(xué)生或者工作人士來(lái)說(shuō)，假期是恢復(fù)自我、享受生活的時(shí)刻。在這段時(shí)間里，我們有著更多的自由，可以去拓展自己的視野，充電休息，讓生活更加美好。但是，一個(gè)美好的假期并不僅僅是休閑和娛樂(lè)，更應(yīng)該是收獲和成長(zhǎng)。
第二段：倡導(dǎo)拓展視野
每次假期，我都會(huì)選擇去不同的地方旅游，以此來(lái)拓寬自己的視野，感受不同的文化和人情。旅游，讓我感受到了生活的多樣性，也讓我更深刻的了解世界和自己。在旅途中，我不僅僅欣賞了美景，也結(jié)識(shí)了很多來(lái)自不同地區(qū)的人。在和他們的交流中，我發(fā)現(xiàn)我會(huì)有許多新的認(rèn)識(shí)和想法，并讓我更加立志于學(xué)習(xí)不同的文化和語(yǔ)言。因此，我相信每一個(gè)人都應(yīng)該在假期時(shí)去拓寬自己的視野，結(jié)交新朋友，從交流中獲取更多的收獲，使自己成長(zhǎng)更加快樂(lè)自在。
第三段：強(qiáng)調(diào)鍛煉身體
假期是為我們準(zhǔn)備的，讓我們得以放松，更好的照顧自己。在這段時(shí)間里，我們可以去做一些自己感興趣的運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，充分運(yùn)動(dòng)讓我們的身體健康更為重要。但是，今天大多數(shù)人的假期都充滿了吃垃圾食品、沉迷在手機(jī)和電子游戲上的時(shí)間。如此下去，不但讓我們更加消沉、以及不健康的身體，還可能讓我們變得無(wú)聊、沒(méi)有動(dòng)力。因此，我想提醒每一位老師和家長(zhǎng)，在假期時(shí)要督促孩子們?nèi)⒓舆\(yùn)動(dòng)或者其他健康的活動(dòng)，建立形成健康的生活習(xí)慣。
第四段：認(rèn)識(shí)能力的重要性
一個(gè)好的假期不是充滿了繁忙和無(wú)聊的狀況，而是不斷去學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)新事物的時(shí)間。假期，給予我們了更多的時(shí)間和自由，因此應(yīng)該去利用好這段時(shí)間。在這里，我想推薦一種很好的方法：閱讀。通過(guò)閱讀，可以讓我們進(jìn)一步了解自己感興趣的東西，還可以提高我們的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)水平。比如，讀些自己感興趣的書(shū)、閱讀一些研究?jī)?nèi)容或是研究新的知識(shí)點(diǎn)。
第五段：結(jié)束
假期，我們可以做的事情很多，從學(xué)習(xí)、到玩耍、再到拓展人生的意義和可能。所以，不要讓自己隨便浪費(fèi)時(shí)間。把握好假期里的每一天，積極探索未知，創(chuàng)造并享受快樂(lè)和收獲。這是一份難能可貴的財(cái)富，也是讓我們能夠快樂(lè)成長(zhǎng)的最好工具。
假期心得體會(huì)篇十一
假期延長(zhǎng)已經(jīng)成為很多地方的常態(tài)，學(xué)校和企事業(yè)單位一些常規(guī)節(jié)假日可以自由延長(zhǎng)，讓人們?cè)诠ぷ骰驅(qū)W習(xí)之余，有更多的時(shí)間去享受生活。這個(gè)假期延長(zhǎng)對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一份福利，但在享受完這份福利之后，我們也要從中得出一些收獲與收益，以便更好地應(yīng)用在今后的工作和生活中。
一、有利于身心放松
由于生活和工作的壓力，人們的身體和心理很容易受到影響。所以假期延長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)刈屔硇牡玫椒潘?，從而更好地調(diào)整身心狀態(tài)，增強(qiáng)身體免疫力，提高工作、學(xué)習(xí)和生活的效率。
二、拓寬視野，增長(zhǎng)知識(shí)
假期延長(zhǎng)還可以讓人們有更多的時(shí)間去旅游和探險(xiǎn)，拓寬視野，感受不同地區(qū)和不同文化的差異。同時(shí)，也可以在偏遠(yuǎn)的地方學(xué)習(xí)和研究自己感興趣的事物，擴(kuò)大自己的學(xué)識(shí)范圍，增長(zhǎng)知識(shí)。
三、加強(qiáng)家庭關(guān)系
由于平時(shí)忙碌工作和學(xué)習(xí)，與家人的交流和溝通往往會(huì)受到影響。而假期延長(zhǎng)，人們就能夠騰出更多時(shí)間去陪伴家人，加強(qiáng)家庭關(guān)系?？梢砸黄鸪鲇温眯校穱L美食，共同度過(guò)溫馨的時(shí)光，讓家庭更加和諧。
四、增強(qiáng)自我價(jià)值
假期延長(zhǎng)，可以讓人們適當(dāng)?shù)亟o自己放假，去追求自己的夢(mèng)想、愛(ài)好，或者是發(fā)掘自己未體驗(yàn)過(guò)的事物。在這個(gè)過(guò)程中，會(huì)逐漸認(rèn)識(shí)到自己的能力和價(jià)值，增強(qiáng)自信心和自我價(jià)值，為以后的生活和工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
五、注意合理安排
假期延長(zhǎng)的優(yōu)點(diǎn)是防止繁忙的生活方式疲憊和消耗所得，然而過(guò)度使用也可能導(dǎo)致浪費(fèi)時(shí)間的危險(xiǎn)。在享受這一福利時(shí)，需合理地安排時(shí)間和行程，以便最大限度地從假期延長(zhǎng)中獲益。
總之，假期延長(zhǎng)雖是一種福利，但也是需要我們?nèi)フJ(rèn)真體會(huì)和考慮的。仔細(xì)規(guī)劃和有效利用假期延長(zhǎng)，可以讓我們的生活和工作更加充實(shí)和有成效，也會(huì)給我們的人生賦上更多的意義和價(jià)值。