心得體會有助于我們思考和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而改進(jìn)自己的行為方式。寫心得體會時(shí)，要注重條理清楚和重點(diǎn)突出，使讀者更容易理解和接受。心得體會是在實(shí)踐中通過思考和總結(jié)而得出的寶貴經(jīng)驗(yàn)，只有深入思考，才能從經(jīng)驗(yàn)中汲取到更多有益的心得體會。我們該如何寫一篇較為完美的心得體會呢？以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
高一期試心得體會篇一
高中一年級期末考試是每個(gè)同學(xué)面臨的一項(xiàng)重要考試，它不僅對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績有著重大影響，更是涉及到升學(xué)問題的考核。因此，為了應(yīng)對這一考試，許多同學(xué)在這段時(shí)間內(nèi)不斷加壓自己，導(dǎo)致心理壓力不斷升級。這樣的壓力不僅僅是對學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，也對身心健康造成不可忽視的傷害。因此，高一期末考試期間，高中生需要正確對待壓力，尋找緩解壓力的方法。
第二段：與同學(xué)交流，分享經(jīng)驗(yàn)
與同學(xué)交流是緩解壓力的一個(gè)重要方法。在高一期末考試前，同學(xué)們可以互相分享學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)，這樣不僅可以增進(jìn)彼此之間的友誼，還可以獲得寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。通過與同學(xué)的交流，我們可以得到不同的學(xué)習(xí)觀點(diǎn)和思路，對于我們的學(xué)習(xí)會有著積極的影響。同時(shí)，同學(xué)間的交流也能夠減輕獨(dú)自面對壓力帶來的心理負(fù)擔(dān)，讓我們更加積極地面對學(xué)業(yè)。
第三段：調(diào)整學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間管理
適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間管理也是緩解壓力的一種方法。我們應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，合理安排每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，我們可以將大的學(xué)習(xí)任務(wù)分解為小的階段性目標(biāo)，這樣可以讓我們更加明確和有針對性地學(xué)習(xí)。同時(shí)，我們也要注意科學(xué)合理地安排休息時(shí)間，不要給自己太大的壓力。合理的學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間管理可以讓我們更好地掌控學(xué)習(xí)進(jìn)程，減輕壓力對我們的影響。
第四段：鍛煉身體，放松心情
在高一期末考試期間，我們不能只專注于學(xué)習(xí)，還需注意鍛煉身體和放松心情。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，可以幫助我們排解身體上的壓力，激發(fā)學(xué)習(xí)的動力。此外，我們還可以通過眼保健操、深呼吸和冥想等方式，緩解因?qū)W習(xí)帶來的緊張情緒。保持身體健康和心情愉悅，可以更好地應(yīng)對壓力，讓我們在考試中有更好的表現(xiàn)。
第五段：積極心態(tài)，相信自己
還有一個(gè)非常重要的因素是保持積極的心態(tài)，相信自己能夠應(yīng)對高一期末考試的挑戰(zhàn)。我們應(yīng)該相信自己的努力不會白費(fèi)，只要付出了努力，就會有收獲。在面對困難或挫折時(shí)，我們要堅(jiān)持，并告訴自己要相信自己能夠戰(zhàn)勝它們。同時(shí)，我們也要對自己有適當(dāng)?shù)钠谕?，不要過高或過低，只有正確地面對自己，才能更好地應(yīng)對壓力，取得優(yōu)異的成績。
總結(jié)：
高一期末考試是一次重要的考驗(yàn)，面臨著學(xué)業(yè)和升學(xué)的雙重壓力。然而，我們可以通過與同學(xué)交流、調(diào)整學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間管理、鍛煉身體和放松心情、保持積極心態(tài)等方法，有效緩解壓力。在緩解壓力的同時(shí)，我們也要時(shí)刻保持專注和堅(jiān)持，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難，取得優(yōu)異的成績。只有這樣，我們才能積累更多的經(jīng)驗(yàn)，邁向更好的未來。
高一期試心得體會篇二
命，上帝的憐憫，賜予她堅(jiān)硬如鐵的剛刺盔甲，很久之后，有人用劍劈開盔甲，流出了綠色的液體，原來，那便是仙人掌的心，因?yàn)闊o人親近的緣故，化作了滴滴淚珠，這淚珠分明凸顯了她的堅(jiān)強(qiáng)。
假期里，我渴望著一份閑暇，日落時(shí)分，靜坐窗前，凝望著桌前的淡淡綠意，寫一番心中的獨(dú)特悵惘。興匆匆于農(nóng)博園買來一盆仙人掌，渴望它帶來詩境的安逸......
俗話有云：理想是豐滿的，現(xiàn)實(shí)卻是骨感的。本挺直精干的身軀開始松懈枯萎，本清新生氣的綠變得混濁黯淡......
愛著她，所以想給予她的，想到仙人掌在沙漠里，忍耐著干旱，面對著茫茫沙漠和太陽火熱的炙烤，卻以堅(jiān)韌不拔的意志和與命運(yùn)抗?fàn)幍木裆钌钤谏衬校_出世界上最燦爛芳香的花，生命活著實(shí)在是太不容易了。我無法容忍讓我的仙人掌再遭這番苦楚，我便定時(shí)為它澆水，蟬兒高鳴的日頭里及時(shí)把它搬到陰涼的地方。這番苦心并未得到好的收獲，我的關(guān)注在乎無法挽回她的日漸枯萎，終于，在一個(gè)偶然的機(jī)會她從窗臺滾落，那根已遠(yuǎn)離塵土，我明白，我不能沒看到仙人掌美麗的花，也不能沒有看到它挺拔的身影了......
我不忍心將它隨手扔出去，讓它曝曬于太陽之下。當(dāng)我小心地拔出仙人掌時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)它的根已經(jīng)糜爛了，有的掛著濕潤的泥土。我意外的明白，是我的溺愛“謀殺”了我的仙人掌。
在沙漠中，它自由生長，為生命而汲取水源，為生命而奮斗努力，因此開出的花都是絢爛的，頑強(qiáng)的。而在我家中的，它們失去了自由的空間，被束縛在了一個(gè)小小的花盆之中。它們可以不為生命的水源發(fā)愁，但它已經(jīng)忘記自己是仙人掌，也因此無法適應(yīng)多水和失去斗志的環(huán)境，繼而走向了死亡。
終于，我明白，艱難的環(huán)境是仙人掌美麗的原因。如今的學(xué)習(xí)充滿著許多的險(xiǎn)阻，我時(shí)?？释罴倌艹捎篮?，此時(shí)，我才恍然大悟，人的成長，心的沉穩(wěn)需要在拼搏中呈現(xiàn)!
高一期試心得體會篇三
作為一名高一學(xué)生，期末考試對于我們來說意義非凡。在這場考試中，我們經(jīng)歷了緊張、焦慮、疲憊等種種情緒。但是，同時(shí)也收獲了不少收獲和體驗(yàn)，下面將從幾個(gè)方面談一談我對這場考試的見解和感悟。
一、認(rèn)真?zhèn)淇?，把握時(shí)間
期末考試是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，我們要從剛開始的滾瓜燙熟到最后的火候得當(dāng)。這需要我們在學(xué)期間認(rèn)真聽課，勤奮學(xué)習(xí)，做好筆記，以便在考試前能夠復(fù)習(xí)得更加有針對性。同時(shí)，我們要善于把握時(shí)間，將時(shí)間分配得當(dāng)，做好時(shí)間的規(guī)劃和掌控。期末考試是一個(gè)反映我們學(xué)習(xí)成果的試驗(yàn)，認(rèn)真?zhèn)淇疾攀亲詈玫牟呗浴?BR> 二、心態(tài)調(diào)整，保持穩(wěn)定
考試期間心態(tài)的起伏非常大，急躁和緊張會讓我們在考試中犯錯(cuò)。因此心態(tài)的調(diào)整非常關(guān)鍵，我們需要保持內(nèi)心的平靜和穩(wěn)定，采取有效的放松和調(diào)整方法，如聽音樂、看書、運(yùn)動等，這樣能夠幫助我們更好地進(jìn)入考試狀態(tài)。
三、做題技巧，務(wù)實(shí)穩(wěn)妥
期末考試是一場全面的知識考核，對于我們來說不僅要掌握好知識點(diǎn)，還要對做題技巧有一定的了解。我們要做到務(wù)實(shí)穩(wěn)妥，在考試中運(yùn)用積累的做題經(jīng)驗(yàn)，遵循一定的思路和策略，降低出錯(cuò)的幾率。另外，在考試過程中應(yīng)該盡量避免盲目猜測和抄襲，這樣容易出現(xiàn)不必要的失誤。
四、胸懷大度，從容應(yīng)對
考試中遇到一些難題尤其是沒有頭緒的題目，容易讓人產(chǎn)生無從下手、心情愁悶。此時(shí)，我們要有胸懷大度，保持從容應(yīng)對的心態(tài)，從多方面進(jìn)行推敲，并盡量將試卷全部做完。對于我們來說期末考試不應(yīng)該是一場爭高低輸贏的考試，而是一場檢驗(yàn)自己掌握知識的考試，胸懷大度，從容應(yīng)對，才能避免過多的焦慮和心理壓力。
五、繼續(xù)總結(jié)，接力未來
期末考試結(jié)束并不意味著一切的結(jié)束，我們應(yīng)該在考試后對自己做一次總結(jié)，查找考試中的漏洞和不足，并做好及時(shí)的糾正和補(bǔ)救措施。在下一個(gè)學(xué)期中，我們要繼續(xù)努力，持之以恒地學(xué)習(xí)，為未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總之，期末考試是我們高一生活中的一個(gè)重要經(jīng)歷，通過這場考試的經(jīng)歷，我們增長了經(jīng)驗(yàn)和見識，收獲了成果和體驗(yàn)。希望我們吸取這場考試的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，通過努力學(xué)習(xí)，爭取取得更好的成績。
高一期試心得體會篇四
高一學(xué)生是正值青春期的階段，面臨著學(xué)業(yè)和生活的巨大壓力。尤其是期末考試臨近，壓力更是加倍。因此，學(xué)會如何緩解壓力，成為了高一學(xué)生應(yīng)該學(xué)會的重要技能。在這經(jīng)歷了一學(xué)期的努力和積累后，我也逐漸領(lǐng)悟到一些緩解壓力的方法和技巧。
第二段：對于高一期末壓力的認(rèn)識和影響
在高一這個(gè)重要的階段，期末考試是選拔優(yōu)秀學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)。對許多學(xué)生來說，這是他們第一次經(jīng)歷大規(guī)模的高考壓力。如果不能正確面對這種壓力，很容易導(dǎo)致焦慮、緊張等不良情緒的產(chǎn)生，從而影響學(xué)習(xí)和健康。因此，緩解這種壓力顯得尤為重要。
第三段：個(gè)人心得體會
首先，我認(rèn)識到，合理的時(shí)間安排對于緩解壓力至關(guān)重要。在面對大量的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，我們不能一味地拼命加班加點(diǎn)，而是應(yīng)該合理分配時(shí)間，確保學(xué)習(xí)和休息的平衡。同時(shí)，我也學(xué)會了利用碎片時(shí)間，如在上下學(xué)路上背單詞或聽聽英語聽力，以提高效率。
其次，良好的生活習(xí)慣是緩解壓力的重要保障。充足的睡眠、均衡的飲食和適量的運(yùn)動不僅有助于身體健康，也能提高學(xué)習(xí)效果。我發(fā)現(xiàn)，通過養(yǎng)成每天按時(shí)睡覺、飯后散步等良好的生活習(xí)慣，可以幫助我緩解壓力，保持積極的心態(tài)。
另外，我還學(xué)會了尋求他人的幫助和支持。在面對一些難題時(shí)，我們不應(yīng)該抱著一個(gè)人去面對的態(tài)度，應(yīng)該主動向老師和同學(xué)請教。他們可能會給予我們一些新的思路和方法，幫助我們解決問題，減輕壓力。同時(shí)，與朋友交流也能讓我們放松心情，找到共鳴和支持，提高自信心。
最后，我認(rèn)識到了放松，是緩解壓力的最有效方法之一。在復(fù)習(xí)的同時(shí)，我們需要適當(dāng)?shù)胤潘梢幌?，給大腦和身體一個(gè)緩沖。我通常會選擇一些喜歡的書籍、電影或音樂來放松自己，或者是去戶外散散步、呼吸新鮮空氣。這些都能讓我暫時(shí)忘卻壓力，恢復(fù)活力。
第四段：心得體會的總結(jié)
通過這些方法和技巧的實(shí)踐，我漸漸發(fā)現(xiàn)，緩解壓力是需要時(shí)間和積累的。這并不是一蹴而就的事情，而是需要我們不斷地嘗試和調(diào)整。同時(shí)，我也意識到，面對高一期末的壓力，我們不應(yīng)該求全求完美，而是要根據(jù)自己的實(shí)際情況和能力去調(diào)整自己的期望值。只有在保持積極的心態(tài)和健康的身心狀態(tài)下，我們才能更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。
第五段：對今后的展望
在未來的高中生涯中，我將繼續(xù)堅(jiān)持這些緩解壓力的方法和技巧，并不斷改進(jìn)和調(diào)整它們。同時(shí)，我也希望能向周圍的同學(xué)和朋友們傳播這些經(jīng)驗(yàn)和心得，一起共同面對挑戰(zhàn)，共同成長。我相信，通過持之以恒的努力和適當(dāng)?shù)膲毫徑?，我們一定能夠度過高中的壓力，走向光明的未來。
高一期試心得體會篇五
高一期末考試結(jié)束了，這是我們一年級學(xué)生第一次面對真正的高中期末考試。雖然在備考過程中學(xué)習(xí)了很多，但考試時(shí)的緊張和壓力還是讓很多同學(xué)感到困難和不適應(yīng)。 在這篇文章中，我想分享一些我對這次考試的個(gè)人總結(jié)和感受。
第二段：備考過程的困難與挑戰(zhàn)
在備考過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。首先，需要花費(fèi)很多時(shí)間去合理規(guī)劃和安排復(fù)習(xí)計(jì)劃，尤其是在備考高考的方向上更需要精心謀劃。其次，我們的課程涉及范圍廣泛，學(xué)科知識點(diǎn)和考試需要的能力也難度較大。在復(fù)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在數(shù)學(xué)、英語和物理這些科目上需要更多的時(shí)間和精力，這讓我感到比較苦惱。
第三段：考試時(shí)的心態(tài)問題
在高一期末考試時(shí)，我的心態(tài)相當(dāng)不穩(wěn)定。由于緊張和壓力，我時(shí)常犯下低級錯(cuò)誤，比如粗心大意的同音字拼寫錯(cuò)誤等等。而正常情況下我很少犯這些錯(cuò)誤，但在高考的緊張環(huán)境下，我就犯了很多這樣的低級錯(cuò)誤。再加上考試時(shí)間有限，我沒有充分發(fā)揮出自己的實(shí)力，這讓我感到十分遺憾。
第四段：考試中發(fā)現(xiàn)的不足
通過這次考試，我發(fā)現(xiàn)自己存在著不足和缺陷。首先，我在備考過程中沒有時(shí)間上的合理規(guī)劃，導(dǎo)致在考前緊張和焦慮，影響了自己的考試表現(xiàn)。其次，我在一些知識點(diǎn)上的掌握不夠扎實(shí)，如果花更多的時(shí)間去加強(qiáng)這些薄弱環(huán)節(jié)，相信我能得到更好的成績。最后，我在考試中沒有把握好時(shí)間，有些題目一直沉浸在其中，而有些題目則沒有認(rèn)真仔細(xì)地閱讀和思考，從而影響了我的成績。
第五段：下一步的努力目標(biāo)
接下來，我將更加努力地去補(bǔ)充自己的知識缺陷，時(shí)常進(jìn)行知識點(diǎn)積累；在備考高考的過程中，會更加用心地規(guī)劃更加合理的備考計(jì)劃。同時(shí)，會重視心態(tài)問題，在考前讓自己放松，保持積極的心態(tài)，提高自己的心理素質(zhì)，以便更好地迎接高考的挑戰(zhàn)。
總之，在這次高一期末考試中我學(xué)會了很多，不僅僅是學(xué)科知識方面，更重要的是學(xué)到了如何在高考中合理規(guī)劃時(shí)間，進(jìn)一步了解自己的薄弱點(diǎn)，并在未來備考路上更加高效地掌控自己的時(shí)光和機(jī)遇。我相信，只要我們繼續(xù)保持這樣的學(xué)習(xí)態(tài)度，相信在不久的未來我們一定會收獲自己想要的成果。
高一期試心得體會篇六
越是拼命地演出，博得的只不過是更多的恥笑，這似乎是小丑一生的注釋。
——題記
曾有這樣的一幕令我的心為之顫抖：那一天在車上，透過充滿灰塵的車窗，看見一個(gè)母親弓著微駝的腰，拉著一車柴，從車前一挪一挪走過，忽而用那臟兮兮的手擦著汗，忽而用手拍拍孩子的頭，旁邊跟著幾個(gè)瘦骨嶙峋的孩子，一蹦一跳地幫著母親推車，車上的我們冷眼觀看著這出鬧劇。突然，車子卡在凹洞里，我們的車子“呼”的一聲從她的孩子身旁經(jīng)過，剎那間，可能她以為車子會傷到孩子便用雙手護(hù)住孩子的后背，她卻因重力不平衡，跪倒在洞里，顧不得拍干凈泥巴，就拉過孩子檢查，似乎在說：“叫你看車呢”。發(fā)現(xiàn)孩子沒事后，輕松地笑了。我發(fā)誓那是我看見過的最幸福的笑容，絲毫雜質(zhì)都沒有的笑容。
而我的身旁卻爆出一陣尤為突出的笑，鬧哄哄的，令人心煩。難道這可笑嗎?難道你們的父母不是這樣嗎?或許說我們的父母比她更可憐、最起碼她這個(gè)小丑的“鬧劇”還有孩子們的陪襯，我們的父母只能在孤獨(dú)中付過他們的余年。
這讓我的心靈籠罩一片烏云，晴天霹靂的，我的母親亦是如此，在我沒有出現(xiàn)之前，她的世界也曾遍地花開，周末回家，她總拉著我去市場，但卻讓我無法釋懷的是，原本那個(gè)羞澀的她只因區(qū)區(qū)幾毛錢在眾人面前叉腰大吵，似乎那幾毛錢是她的生命，而我只能躲在她的身后，看著陌生又如小丑般的她，無奈地?fù)u搖?；厝サ穆飞?，還要聽她在一旁無休止地抱怨。突然間，我發(fā)現(xiàn)她老了許多，她那頭瀑布似的長發(fā)早已因麻煩而剪成了短發(fā);她那雙放在以前可以用來拍廣告的手早已爬滿了繭;她那炯炯有神的雙眼早已有了凹洞，顯得麻木。不可否認(rèn)，她也曾是別人懷中包裹的明珠，晶瑩、光亮，如今她卻因?yàn)槲业某霈F(xiàn)而變成包裹明珠的蚌殼，堅(jiān)硬而粗糙。可我卻愿如此執(zhí)她雙手，一起走到生命的盡頭。
高一期試心得體會篇七
冬天開始的時(shí)候，突然覺得陽光好重要；陰雨不斷的時(shí)候，突然覺得陽光好重要；霧霾散不開的時(shí)候，突然覺得陽光好重要。因?yàn)殡x開得太久，因?yàn)樾枰?BR> 一連幾天的陰天，沒有風(fēng)的時(shí)候空氣都像是凝固的灰塵，如果是在家里，也許空氣都能被擰出水來。每當(dāng)風(fēng)吹來的時(shí)刻，周圍的溫度就降低一點(diǎn)，但寒冷的空氣又讓人覺得突然浮躁的環(huán)境變得純凈，就像是冰冷的雪帶著自己潔白的外衣和寒冷的內(nèi)心讓人想要親近，讓人感到干凈和平靜。
在這樣的時(shí)刻大抵也是心情最容易跌到谷底的階段，如果能突然看見一束陽光，哪怕是費(fèi)盡心機(jī)從云層中偷偷溜出的一縷淡淡的陽光，盡管會轉(zhuǎn)瞬即逝、可能不帶著炙熱的溫度，也能讓被陰雨包圍了很久，耗盡了力量之后的人一瞬間看到快樂從自己眼前劃過，發(fā)出一陣純真的孩子的笑聲。
想到陽光出現(xiàn)的場所都能給世界帶來不一樣的色彩：清晨的第一縷陽光，給經(jīng)歷了一夜黑暗的萬物鍍上耀眼的金色；正午的陽光，充滿了前所未有的能量，傳遞著王者的氣息；傍晚的陽光，在出現(xiàn)的對面訴說著對世界的不舍，投射著溫柔的夕陽紅；陰天的陽光，像久違的母親撫慰著低迷的孩子受傷的心靈；雪后的陽光，像一支點(diǎn)睛之筆，讓萬眾矚目的雪地更加的奪目。
陽光從很遙遠(yuǎn)的地方來到我們身邊，據(jù)說，從出發(fā)的那一刻起，要經(jīng)歷漫長的8分鐘，陽光才能投射到我們能看見的地方，多么艱辛的一段旅程。在充滿黑暗的空間里，只有陽光在前行，多么孤獨(dú)的一段旅途。所以更加珍視陽光出現(xiàn)的時(shí)刻，因?yàn)檫@些簡單的擁有都來之不易，就像我們身邊那些簡單的幸福一樣。它們太簡單，以至于我們沒有感知到它的存在，只有在失去的時(shí)候才能意識到重要性。
高一期試心得體會篇八
近年來，高中學(xué)習(xí)壓力日益增大，尤其是高一學(xué)生，處于升學(xué)壓力較大的階段。期末考試成了他們最重要的一項(xiàng)任務(wù)，而考試壓力也像是一座高山一樣壓在他們的心頭。面對如此巨大的考試壓力，如何有效地緩解壓力，成為了高一學(xué)生亟需解決的問題。通過自己的親身經(jīng)歷和心得體會，我總結(jié)出了幾種有效的緩解考試壓力的方法。
首先，我認(rèn)識到壓力源于對自己的過高期望值。過高的期望值意味著更大的壓力。為了解決這個(gè)問題，我開始調(diào)整自己的心態(tài)。我告訴自己，做到自己最好就是最好的，不要苛求完美。逐漸地，我意識到，追求完美是不現(xiàn)實(shí)的，只要盡力發(fā)揮自己的實(shí)力，就已經(jīng)是最大的成功。因此，我在學(xué)習(xí)過程中不斷地提醒自己，不要給自己太大的壓力，保持一顆平常心對待考試。
其次，我找到了有效的時(shí)間管理方法。高一學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，如果不進(jìn)行合理的時(shí)間安排，很容易導(dǎo)致時(shí)間不夠用，從而增加壓力。因此，我制定了每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行。在制定計(jì)劃的過程中，我充分考慮到每門科目的重要性和難度，合理分配時(shí)間，確保每個(gè)科目都有足夠的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。同時(shí)，我還避免了拖延癥的困擾，及時(shí)處理學(xué)習(xí)任務(wù)，保證自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度。
另外，鍛煉身體也是緩解考試壓力的有效方法。長時(shí)間的學(xué)習(xí)容易讓人感到疲勞，調(diào)整好自己的身體狀態(tài)對于緩解壓力非常重要。因此，我每天堅(jiān)持進(jìn)行適量的鍛煉，如慢跑、打球等。這不僅可以讓我暫時(shí)拋開學(xué)習(xí)的壓力，放松心情，還可以提高我在學(xué)習(xí)中的專注力和學(xué)習(xí)效率?？茖W(xué)研究也證實(shí)，適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉可以增加腦部的氧氣供應(yīng)，幫助提升學(xué)習(xí)能力和應(yīng)對壓力的能力。
此外，與親友交流是我緩解壓力的又一途徑。在學(xué)習(xí)的過程中，遇到困難和壓力時(shí)，我會和父母或朋友進(jìn)行交流。他們的鼓勵(lì)和支持都讓我感到溫暖和鼓舞，讓我覺得我并不孤單，有人關(guān)心我，我也有責(zé)任更加努力。而與同學(xué)之間的相互疏導(dǎo)也同樣有效，我們可以互相傾訴，共同面對考試壓力，分享經(jīng)驗(yàn)和方法。有時(shí)候，一句鼓勵(lì)的話語，一起解題的經(jīng)歷，就能讓我重新找回學(xué)習(xí)的信心。
最后，我發(fā)現(xiàn)放松心情也是緩解考試壓力的重要途徑。在學(xué)習(xí)過程中，我時(shí)常給自己放個(gè)假，適時(shí)休息和娛樂。我會找一些自己喜歡的音樂放松一下，或者看一些感興趣的書籍。這樣做的好處是可以讓大腦得到放松，緩解緊繃的狀態(tài)，同時(shí)也讓自己的情緒得到平衡。親近大自然也是一個(gè)很好的方式，我會利用周末或假期的時(shí)間去公園散步、郊游等，享受大自然給予我的寧靜和力量。
總之，高一學(xué)生面對期末考試壓力確實(shí)是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，但我深信，只要正確應(yīng)對，我們一定能夠解決這個(gè)問題。通過調(diào)整心態(tài)，合理安排時(shí)間，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，與親友交流，并放松心情，我們一定能夠緩解壓力，實(shí)現(xiàn)優(yōu)秀的成績，邁向新的更高階段。讓我們相信自己，相信我們的能力，相信無論何時(shí)何地，我們都能夠戰(zhàn)勝困難，迎接美好的未來。
高一期試心得體會篇九
導(dǎo)言：
高一期末考試是學(xué)生人生中的重要時(shí)刻，考試成績不僅代表學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，還直接關(guān)系到未來升學(xué)和就業(yè)的方向。經(jīng)歷了這場考試，我意識到，學(xué)習(xí)方法和心態(tài)同樣重要，只有全方位提升自己，才能在未來的學(xué)習(xí)中更上一層樓。
第一段：
學(xué)習(xí)方法的改變
在這次考試中，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)方法的改變是最大的收獲。以前我總是盲目地記憶，感覺時(shí)間很緊張，因?yàn)樽鲥e(cuò)的題目需要反復(fù)看書、查閱答案，以至于沒有時(shí)間去泛讀。然而，這次考試之前，我嘗試?yán)蒙险n時(shí)間認(rèn)真聽講，課后進(jìn)行及時(shí)復(fù)習(xí)，遇到不懂的知識點(diǎn)，及時(shí)向老師提問或網(wǎng)上搜尋相關(guān)資料，加深理解和記憶。同時(shí)，我還嘗試尋找更多的實(shí)戰(zhàn)試題，有針對性地做習(xí)題，強(qiáng)化知識點(diǎn)，提高做題的速度和準(zhǔn)確度。
第二段：
心態(tài)的改變
考試除了要有扎實(shí)的基礎(chǔ)外，還必須具有良好的心態(tài)。以前我經(jīng)常因?yàn)榭荚嚨木o張和壓力而嚴(yán)重影響了發(fā)揮，導(dǎo)致成績不盡如人意。這次考試之前，我嘗試運(yùn)用放松自我的方法，如聽輕音樂、做冥想、深呼吸、緩慢地?cái)?shù)數(shù)，來調(diào)整自己的心態(tài)，避免考試焦慮。我還瀏覽一些成功人士的故事，不斷鼓舞自己的信心，相信通過非凡的努力，我一定能夠做好這次考試。
第三段：
自我評估的重要性
在考試結(jié)束后，我對自己的答案進(jìn)行了反復(fù)的檢查和評估。這個(gè)階段很關(guān)鍵，不僅能夠發(fā)現(xiàn)自己答題的弱點(diǎn)和不足，也能夠體現(xiàn)出對學(xué)習(xí)的態(tài)度。通過強(qiáng)化答題的過程，我發(fā)現(xiàn)自己在閱讀理解和語文寫作上存在較多的不足，需要加強(qiáng)針對性的訓(xùn)練。自我評估使我意識到，細(xì)節(jié)很重要，只有做好每一道題目，才能得到理想的成績。
第四段：
時(shí)間分配的技巧
我們通常認(rèn)為，時(shí)間很緊張，但是實(shí)際上，時(shí)間是可以掌控的。在這次考試中，我采用了時(shí)間分配的技巧，將整個(gè)答題時(shí)間合理安排，準(zhǔn)備好每道題目的預(yù)留時(shí)間，合理地控制做題速度和正確率。這樣，不僅能夠減輕壓力，還能夠提高做題效率，提高及格率。
第五段：
總結(jié)和反思
高一期末考試的經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到，學(xué)習(xí)方法和心態(tài)同樣重要，需要全方位的提升。通過時(shí)間分配的技巧，我更好地掌控了時(shí)間，在答題過程中更加深入的剖析自己的結(jié)構(gòu)。同時(shí)，通過自我評估的方式，我發(fā)現(xiàn)自己存在的問題和不足，并且及時(shí)進(jìn)行改正。期末考試的經(jīng)歷同樣也是一個(gè)對自己和未來的一個(gè)重要的挑戰(zhàn)，希望在今后的學(xué)習(xí)過程中能夠不斷提高自己，成為更好的自己。
高一期試心得體會篇十
當(dāng)困難像一塊巨石擋在我們面前時(shí)，微笑就會讓我們輕而易舉的戰(zhàn)勝困難。
我曾反復(fù)地思考：微笑是什么?
我所理解中的微笑，不是宏大的理想，不是偉大的救世者，不是令人仰慕的女皇……它只是微笑，普普通通的微笑。
一天中的微笑是最真實(shí)、最美好的。萬物生長，每天都是新的。對自己微笑，對他人微笑。讓自己和他人都能感受到快樂。
笑對他人，生活將充滿無限生機(jī)。笑對自己，內(nèi)心才會更充實(shí)。人類一切活動的源頭是從微笑開始。
古人在還不會用語言來表達(dá)自己內(nèi)心的情感時(shí)，他們就會用臉部表情和肢體動作來替代現(xiàn)代語言。而微笑就是他們內(nèi)心喜悅的最真摯的情感表達(dá)。
古往今來，時(shí)光的軸輪還在向前滾動，或許不會有停止的那一天。但我想不管是多遠(yuǎn)的距離，多久的時(shí)間，都不會阻隔微笑。古之，面對周瑜的百般難為，諸葛孔明始終以微笑視之，才有周瑜的“既生瑜何生亮”的感慨。今日，慈善家比爾·蓋茨面對上億資金從自己手中滑過，他并不因此而感到傷心難過，而是以微笑面對。因?yàn)樗厘X并不是自己的，而是社會的。社會需要這些錢去解決問題，幫助他人，那就是在幫助自己。使自己更加有價(jià)值。
日常生活中，微笑隨處可見。當(dāng)自己遇到困難，別人會對你報(bào)以微笑，使你感到溫暖。同時(shí)，你的微笑也會激勵(lì)別人。這樣，我們身邊就都是微笑。
微笑著對待他人，微笑著對待自己，微笑著對待萬物、對待自然，這便是人間最普通的微笑，卻能創(chuàng)造整個(gè)人類的和諧。
高一期試心得體會篇十一
夏季的忙忙碌碌中，我從家門口的花圃走過，像是滿園的花草繼續(xù)成長，可是無奈秋姑娘不同意。
炎熱的夏天，我們都還在抓住最后一秒苦讀，只為考上一個(gè)理想的學(xué)校。終于，這個(gè)緊張的夏天過去了，迎來的卻是另一根緊緊的弦。
這是開學(xué)的第一天。我早早的起了床，按耐不住激動的心情，提起背包，向夢想奔去。走在出大門的時(shí)候，媽媽突然叫住我說：“這是一百塊錢，你拿著在學(xué)校里買些東西。”我說：“不用了，我沒有什么要買的了?！闭f著要把錢還給媽媽，媽媽好像知道我不接受似的，快一步把手收了回去，說：“你拿著吧!”就回家了。這時(shí)，我的眼里滿是盈盈的淚水。平日里媽媽勤儉持家，對于一點(diǎn)柴木煙油都“斤斤計(jì)較”，對我卻沒有一絲不舍得。我逐漸平靜了下來，覺得自己一定要努力的使親人滿意。
不注意的往旁邊看了一眼，旁邊是我家的花圃啊!里面所有花木都是媽媽親手載種的，每一株花草都隱含了無數(shù)的心血啊!辛勤的種好，每逢刮風(fēng)下雨都要為它們遮風(fēng)擋雨，只為看到他們絢麗綻放的一刻。是啊，媽媽對我何嘗不是這樣呢?從小到大，我生病的時(shí)候，媽媽都會守在我身邊，無微不至的照顧我，就只為了我有朝一日能夠揚(yáng)眉吐氣。而現(xiàn)在的我，就像夏末的花草一樣，想成奮斗，奈何“秋姑娘”不許。
但是我不甘心，為了母親也不甘心。我逐漸重振了信心，不!這只是暫時(shí)的迷茫，我只有在這最低峰的時(shí)候沖出重圍，才有機(jī)會站在山峰的頂端。就像秋季里的花草一樣，即使枯萎了，也沒有任由自生自滅，這才是母親希望看到的成熟。
那不是春姑娘的嫁紗嗎?他在讓大地的植物復(fù)蘇啊!那么我呢?也醒了嗎?過去的總是過去了，現(xiàn)在才是最可靠的。就像春天的窗外雪下的大地，那一片綠色并不因?yàn)楹乃兰哦鋈皇?，它孕育著滿滿的綠色呢!
我握緊了手里的錢，抬頭來看著前方，提起背包繼續(xù)往前走，留下一個(gè)自信的微笑給我家的“花圃”。
走過了年少懵懂，走過了迷茫，現(xiàn)在我要青春勃發(fā)，為我的未來，為了母親!
高一期試心得體會篇十二
只是一瞬間而已，高一上半學(xué)期的一半就在不知不覺中走了，期中考試也考完了，真是悲喜交加。
這次的語文應(yīng)該是最讓我失望的吧。這門以前是作為我的強(qiáng)項(xiàng)，作為我追上別人的火力的，可是這一次卻成了一塊絆腳石。我的作文沒來得及寫完，太可惜了。四十分的作文，我就扣了十分，多么大的分?jǐn)?shù)啊。最后，我只考了79.總結(jié)了一下，主要是我在前面的拓展性題目上浪費(fèi)了太多的時(shí)間思考，導(dǎo)致最后沒時(shí)間來完成我的作文。我想，如果我的作文寫完的話，應(yīng)該不會扣10分的。
同樣，讓我感到悲哀的，還有數(shù)學(xué)。
雖然上90了。但是，扣掉的7分，全是可以不扣的。我恨不得抽我自己幾個(gè)大嘴巴，讓自己長長記性。那7分不扣的話，我還會更好。我和施嘉程是一樣的心理，只檢查自己認(rèn)為會錯(cuò)的題目，結(jié)果真的全扣在沒檢查的題目上了。真的是很愚蠢呢。
令我欣慰的是，我的英語這次考的很好，98.5分，應(yīng)該是第三名吧。可是，仍有0.5分是不該扣的。唉。
最后總結(jié)下來，語文上，遇到不會的題目，先放一放，等作文寫完了，再回頭看看，也許思路就在一瞬間沖進(jìn)了大腦。數(shù)學(xué)，就是要多檢查，不可以浪費(fèi)時(shí)間，不管肯不肯定的題目都要檢查。英語寫完作文了以后，要反復(fù)的讀，翻譯句子也是。
我想，如果我吸取了這些教訓(xùn)，下次考試一定會考得更好的吧。
高一期試心得體會篇十三
通過在高一學(xué)習(xí)，我又成長了一步，轉(zhuǎn)眼時(shí)間過去了，我還戀戀不舍的懷念。我要感謝老師傳授給我知識，感謝同學(xué)給予我的關(guān)懷。讓我在這個(gè)美麗的校園里茁壯成長，高一的第二個(gè)學(xué)期就這樣結(jié)束了。迎來了盼望已久的暑假。
時(shí)光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。轉(zhuǎn)眼成為班級一員已半年多了?；厥走@半年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這半年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因?yàn)檫@些印記見證我這樣1個(gè)新生的成長。在過去半年的內(nèi)，通過不斷地學(xué)習(xí)，我收獲了很多。時(shí)間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的，誰都不想被時(shí)間丟下。而我們也隨著時(shí)間的流逝一點(diǎn)一點(diǎn)的成長。而美好的純真隨著風(fēng)雨的磨滅化成了成熟?；蛟S這正是成長的代價(jià)?；叵胱约哼€是考生的那段日子，顯得是那么的遙遠(yuǎn)。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜；在思索中了解了醞釀已久的真理；在收獲后才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細(xì)琢磨后又不盡然……原來過去所見所識都是那么的偏見而又膚淺，以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢？或許在以后也回嘲笑現(xiàn)在的渺小……我們不得不笑著回首我們所走過的路：
在學(xué)習(xí)上：我深知學(xué)習(xí)的重要性。面對二十一世紀(jì)這個(gè)知識的時(shí)代，面對知識就是力量，科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的科學(xué)論斷，我認(rèn)為離開了知識將是1個(gè)一無是處的廢人。以資本為最重要生產(chǎn)力的"資本家"的時(shí)代將要過去，以知識為特征的"知本家"的時(shí)代即將到來。而高中時(shí)代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識的黃金時(shí)代，我應(yīng)該抓住這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，用知識來武裝自己的頭腦，知識是無價(jià)的。
在紀(jì)律方面，基本可以做到：尊重教師，同學(xué)之間可以真誠相待；能遵守學(xué)校各項(xiàng)紀(jì)律，遵守公共秩序，遵守社會公德；不遲到、不早退、不曠課；上學(xué)穿校服；舉止文明；有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不亂扔廢棄物。
以上是我對高一上學(xué)期期末一些方面的個(gè)人總結(jié)，我將結(jié)合這個(gè)小結(jié)回顧過去，確定未來的發(fā)展目標(biāo)，我對未來充滿信心。自然，這需要老師們的精心培養(yǎng)和同學(xué)們的真誠幫助。
高一期試心得體會篇十四
時(shí)光像水中得倒影，一晃一學(xué)年就過去了。開學(xué)時(shí)得畫面似乎還在腦際游移，而今新一個(gè)學(xué)年得生活正在向我們走來，驀然回首，感慨頗多。剛邁入高中得時(shí)候?qū)σ磺兴坪醵汲錆M新鮮感，于是到處躍躍欲試，結(jié)果碰壁較多。不過“吃一塹，長一智”，高一學(xué)年我除了努力完成自己得學(xué)習(xí)目標(biāo)，也利用各種活動豐富自己得生活，充實(shí)自己?，F(xiàn)將我上一學(xué)年得總結(jié)如下：
一、在學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是學(xué)生得基本，除了有個(gè)性有特長外，最起碼得就是要有知識文化得功底，所以，我至始至終都把學(xué)習(xí)擺在第一位，努力扎實(shí)自己得文化功底，堅(jiān)決做到不曠課不早退不遲到，珍惜每一次文化課。在課余時(shí)間，我能充分利用自己身邊有限得資源，完善、鞏固自己得專業(yè)知識。
二、在生活上，我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己得事情自己做，形成獨(dú)立自理自立得良好習(xí)慣。宿舍是一個(gè)大集體，八個(gè)人生活在同一個(gè)空間里面，但是各自得生活習(xí)性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處，為我們得學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好得學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。身為407得寢室長，很榮幸在輔導(dǎo)員李老師得悉心幫助和呵護(hù)下使全寢室得成員都養(yǎng)成了一個(gè)講衛(wèi)生、集體榮譽(yù)感強(qiáng)得好學(xué)生。
四、利用剩余時(shí)間在校外做義工，通過兼職義工我知道了許多工作中得細(xì)節(jié)和與老板、同事間得處事得細(xì)節(jié)。最重要得是通過社會實(shí)踐，我認(rèn)識到了在與陌生人相處時(shí)，平等是第一位得，在與人交往中要將一些身份、地位去除-――這樣既有利于交往，又是尊重別人。
展望新得學(xué)期，我將揚(yáng)長避短，認(rèn)真總結(jié)高一得經(jīng)驗(yàn)，虛心向老師請教，爭取有更大得飛躍！
高一期試心得體會篇十五
“沖天鳥，沖天鳥，沖天鳥兒······伴隨著這首優(yōu)美的音樂，我們走出了西林中學(xué)大禮堂。心中盡管有十分的不舍，但我還是邁出了那艱難的一步?！稕_天鳥》中的一個(gè)個(gè)人物又浮現(xiàn)在我眼前。我十分再想看一遍《沖天鳥》，享受那美妙的音樂和那深刻的道理。
音樂劇《沖天鳥》這個(gè)故事講述了上世紀(jì)90年代的一個(gè)真實(shí)的故事。主人公小月為了考取市高中，整天忙碌的賺錢。一天，小月接到了是高中的錄取通知書，從此，家里人省吃儉用。終于，小月上了高中。在學(xué)校里，小月成績良好。有一天，小月參加了世界奧林匹克數(shù)學(xué)大賽。小月在三個(gè)月后帶著榮譽(yù)和金牌回國了!可他得到了一個(gè)不幸的消息;他的爸爸去世了!
我認(rèn)為小月是一個(gè)善良的女孩。她在上學(xué)途中撿垃圾、進(jìn)酒店當(dāng)服務(wù)員······什么活，她樣樣都干;她堅(jiān)定，忍耐著任何嘲笑，諷刺。小月?lián)炖?，被一位男同學(xué)看到了，就嘲笑她“狗眼看人低，以為自己成績好，就不理睬別人。”還當(dāng)面說小月“冷面女郎”。可小月默默忍受著，不吭聲。小月的氣量是多么的大呀!
小月是幸運(yùn)的，她經(jīng)過刻苦的學(xué)習(xí)，終于獲得了“世界奧林匹克數(shù)學(xué)大賽”的資格。三個(gè)月后，她帶著無比的驕傲和自豪回國了!可她一聽到自己父親去世的消息后，她不禁當(dāng)頭一棒，她哭了。因?yàn)楦赣H從頭到尾都在隱瞞著自己，“病重、接到病危通知單·····”而這些自己全都不知道。小月父親不想讓小月知道自己病得很重，小月會擔(dān)心，從而荒廢了學(xué)業(yè)，他這樣做只是想讓小月安心讀書。
在看音樂劇時(shí)，音樂劇中的每一個(gè)鏡頭都是那樣的讓人揪心?！熬o張、高興、悲傷、憤憤不平·····”音樂劇結(jié)束了，留給我的既是高興，又是悲傷。高興的是小月獲得了世界奧林匹克數(shù)學(xué)大賽的一等獎(jiǎng)，悲傷的是小月的父親還沒看到女兒的優(yōu)秀成績就已經(jīng)去世了。留給人的是一種遺憾。
我想：如果我是小月，我會怎樣?我在家里嬌生慣養(yǎng)，而小月從小就學(xué)會勤儉持家，照顧還沒脫尿布的弟弟。我想：這就是人們所說的天壤之別吧!
沖天鳥的精神值得我們學(xué)習(xí)，我們要學(xué)習(xí)沖天鳥的這種精神!
“只要堅(jiān)持不懈，就終會有成果的!”
高一期試心得體會篇十六
光陰似箭，日月如梭，似乎只是一眨眼，高一的學(xué)習(xí)生活便已宣告結(jié)束。在這學(xué)期，我逐漸感受到高中學(xué)習(xí)的緊張氣氛，我覺得自己在一天天的`成長，一點(diǎn)點(diǎn)的懂得堅(jiān)定執(zhí)著與刻苦努力。
從學(xué)習(xí)方面講，這學(xué)期分了文理，使學(xué)習(xí)的目的性更明確了。我選擇了文科，文科背誦的內(nèi)容很多，并且需要靈活運(yùn)用，這就要求我們要勤于背誦，并且多讀書，在這方面我還有所不足，有待提高。本學(xué)期的教課進(jìn)度比之前要快，并且需要自己自主理解的內(nèi)容更多了，學(xué)習(xí)不再是一味的聽老師教受，而是學(xué)要自己鉆研，理解。對于文科的學(xué)習(xí)，起初我多少有些不適應(yīng)，但伴隨著一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我也漸漸可以跟上老師的步調(diào)，并掌握一定學(xué)習(xí)方法。
對于考試，我主要存在兩大不足，一是速度慢，這與我平時(shí)寫作業(yè)就拖拖拉拉是分不開的，要想就這點(diǎn)有所改進(jìn)，我首先就要提高自己的作業(yè)速度以及寫字速度。另外在考試時(shí)，我總熱衷于死扣某道難題，所以一旦陷入某個(gè)難題中，就一定打不完卷，這也是急需改正的壞毛病。而第二大不足就是馬虎。這是我從小傳承下來的壞習(xí)慣，改正有一定難度，所以要想改正，只能循序漸進(jìn)，考試時(shí)盡量保持鎮(zhèn)定，仔仔細(xì)細(xì)答每一道題，盡量保證會的題不出錯(cuò)誤。除此之外，個(gè)別知識點(diǎn)的薄弱也急需改進(jìn)?？荚嚨哪康牟皇欠?jǐn)?shù)，而是檢測我們一段時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)情況，所以找到知識點(diǎn)的漏洞，加緊學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)不足，才是我們真正的目的。
當(dāng)然，提高成績的基礎(chǔ)還是將知識掌握牢固，否則再多的方法也是空談、廢話。保證成績的首要條件就是課堂聽講，消化了課堂知識，才能在此之上有所提高。其次就是作業(yè)，盡量保證多思考才能鍛煉思維，切忌糊弄，否則還不如不寫。在這學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中，我驚異的發(fā)現(xiàn)了時(shí)間資源的短缺，太多知識要學(xué)習(xí)了，而自習(xí)時(shí)間又很少，所以我希望在以后我可以更好的利用小塊時(shí)間，如食堂站隊(duì)，課間午休等等，不讓寶貴時(shí)間白白浪費(fèi)掉。
從其他方面講，在寢室休息方面還算不錯(cuò)，畢竟好的休息是學(xué)習(xí)的保證，正如寢室里某個(gè)標(biāo)語所說：不會休息，就不會學(xué)習(xí)。在紀(jì)律方面，偶爾也有走神或講話現(xiàn)象，望新學(xué)期有所改進(jìn)。
學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退.高中是人生中很關(guān)鍵的一個(gè)階段，而我仿佛只在一眨眼間就已經(jīng)走完了它的三分之一，這讓我倍感緊張，還有兩年就是人生一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)了，我不希望自己到時(shí)候會有所遺憾，我覺得自己在這學(xué)期的學(xué)習(xí)生活之中還有許多不足之處，我會在下學(xué)期努力改進(jìn)。爭取有所進(jìn)步。
未來的路就在自己腳下，既然選擇了遠(yuǎn)方，就只管風(fēng)雨兼程,我知道學(xué)習(xí)之路并不輕松，但我會盡心盡力，為自己交上一份滿意的答卷！
高一期試心得體會篇十七
時(shí)光像水中的倒影，一晃一學(xué)年就過去。開學(xué)時(shí)的畫面似乎還在腦際游移，而今新一個(gè)學(xué)年的生活正在向我們走來，驀然回首，感慨頗多。剛邁入高中的時(shí)候?qū)σ磺兴坪醵汲錆M新鮮感，于是到處躍躍欲試，結(jié)果碰壁較多。不過“吃一塹，長一智”，高一學(xué)年我除努力完成自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，也利用各種活動豐富自己的生活，充實(shí)自己?，F(xiàn)將我上一學(xué)年的總結(jié)如下：
學(xué)習(xí)是學(xué)生的基本，除有個(gè)性有特長外，最起碼的就是要有知識文化的功底，所以，我至始至終都把學(xué)習(xí)擺在第一位，努力扎實(shí)自己的文化功底，堅(jiān)決做到不曠課不早退不遲到，珍惜每一次文化課。在課余時(shí)間，我能充分利用自己身邊有限的資源，完善、鞏固自己的專業(yè)知識。
我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨(dú)立自理自立的良好習(xí)慣。宿舍是一個(gè)大集體，八個(gè)人生活在同一個(gè)空間里面，但是各自的生活習(xí)性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處，為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。身為407的寢室長，很榮幸在輔導(dǎo)員李老師的悉心幫助和呵護(hù)下使全寢室的成員都養(yǎng)成一個(gè)講衛(wèi)生、集體榮譽(yù)感強(qiáng)的好學(xué)生。
（1）身為班上的一名班干部，在輔導(dǎo)員與班上全體同學(xué)的幫助和支持下，基本上完成老師交予的各項(xiàng)任務(wù)，提高自己在處理各種問題上的應(yīng)變力。
（2）作為校報(bào)社秘書部副部長、電子商務(wù)協(xié)會組織部副部長、系組織部成員、電子商務(wù)創(chuàng)業(yè)工作室成員的我，能夠較好的把握和利用這些平臺，努力的鍛造自我，成就自我，充實(shí)自我增強(qiáng)自己的人際交往能力與工作協(xié)調(diào)能力。
（3）積極參與學(xué)校組織的各項(xiàng)活動。在本學(xué)期先后參加“高中生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”“讀書演講比賽”“系首屆短劇大賽”等，雖然未曾獲得大獎(jiǎng)，但是我從中受益匪淺，使我堅(jiān)定自己向前闖的信心，鑄就我勇往直前的決心和“在比賽中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中進(jìn)步”的參賽信念。
通過兼職義工我知道許多工作中的細(xì)節(jié)和與老板、同事間的處事的細(xì)節(jié)。最重要的是通過社會實(shí)踐，我認(rèn)識到在與陌生人相處時(shí)，平等是第一位的，在與人交往中要將一些身份、地位去除-——這樣既有利于交往，又是尊重別人。
展望新的學(xué)期，我將揚(yáng)長避短，認(rèn)真總結(jié)高一的經(jīng)驗(yàn)，虛心向老師請教，爭取有更大的飛躍！
高一期試心得體會篇十八
我自上高中一年級以來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的諄諄教導(dǎo)下，無論在德育、智育、體育等方面都有了的必須的提高。本學(xué)年我曾被評為__縣“優(yōu)秀共青團(tuán)員”和__縣的“三好學(xué)生”。
在德育方面。一年來，我嚴(yán)格、自覺地遵守社會公德和學(xué)校的規(guī)章制度，按照《中學(xué)生日常行為規(guī)范》嚴(yán)格要求自我。認(rèn)真學(xué)習(xí)《思想政治》課，在學(xué)習(xí)《思想政治》課中，懂得了真善美，學(xué)會了做人的道理：尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心團(tuán)體;堅(jiān)持真理，修正錯(cuò)誤，自覺抵御封建迷信和黃賭毒活動的影響;認(rèn)真參加學(xué)校及班級組織的各項(xiàng)政治活動和文化娛樂活動;在思想上和行動上向團(tuán)支部靠攏，并加入了中國共青團(tuán)。
在智育方面。明確學(xué)習(xí)目的、端正學(xué)習(xí)態(tài)度。在學(xué)習(xí)過程中，勤奮刻苦、自強(qiáng)進(jìn)取，努力學(xué)好各門功課，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時(shí)間，有惜時(shí)的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我全面地學(xué)習(xí)了本學(xué)年各學(xué)科的理論基礎(chǔ)知識，同時(shí)把所學(xué)的理論知識應(yīng)用于實(shí)踐活動中，把所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為動手本事、應(yīng)用本事和創(chuàng)造本事。還努力拓寬自我的知識面，培養(yǎng)自我其他方面的本事;進(jìn)取參加學(xué)校及各學(xué)科所舉辦的各項(xiàng)科研活動。所以，各學(xué)科的成績有了必須的提高，去年第一學(xué)期期末統(tǒng)考中，我獲得了整體綜合分第二名;本學(xué)期中段考整體成績一等獎(jiǎng)。
在體、美、勞方面。我十分重視體育課和勞動課，進(jìn)取參加各項(xiàng)體育運(yùn)動和勞動，不斷地提高自我的身體健康水平，鍛煉了自我的堅(jiān)強(qiáng)意志，懂得了勞動能創(chuàng)造一切的道理，進(jìn)一步培養(yǎng)和提高自我的審美本事。
但我也有一些不足的地方。在一年的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們有時(shí)向我提出一些疑難的問題時(shí)，我覺得還不夠耐心地向他們講解，態(tài)度也不夠熱情。有時(shí)看到某些同學(xué)做壞事、結(jié)群斗毆也不敢大膽揭發(fā)等。這些都是我在過去的一年里表現(xiàn)不夠的地方。以后我決心把這些不足的缺點(diǎn)糾正過來，把自我優(yōu)秀的地方發(fā)揚(yáng)光大，做一名品學(xué)兼優(yōu)的中學(xué)生。
高一期試心得體會篇十九
本次期中考試年段最高分90分,及格人及格率37.33%；年段平均分55.11分。
考試范圍為必修2第一、二、三、單元?？碱}覆蓋面廣，重點(diǎn)突出。并有舊教材的知識點(diǎn)。
本次考試目的是檢測開學(xué)以來，學(xué)生對知識的掌握情況，并為下階段教與學(xué)提供有效依據(jù)，從而有針對性地根據(jù)學(xué)情，調(diào)整教學(xué)策略，提高教與學(xué)質(zhì)量。
教師課堂雖對重點(diǎn)，難點(diǎn)花足功夫，細(xì)致講解，重復(fù)強(qiáng)調(diào)，而且課上檢測，課后反饋。但課后，由于學(xué)生沒能自覺及時(shí)做好復(fù)習(xí)，練習(xí)鞏固，使學(xué)生知識消化不良，課本基礎(chǔ)知識不熟悉或理解不透甚至混亂，沒能在理解的基礎(chǔ)上做好適當(dāng)?shù)淖R記，基礎(chǔ)知識掌握不牢固；學(xué)生考試過程中審題作答存在隨意性，考試技巧有待提高等問題，導(dǎo)致知識無法得以有效運(yùn)用，客觀題失誤頻頻；主觀題有一部分學(xué)生語言表述不規(guī)范，要點(diǎn)不突出，邏輯性不強(qiáng)；閱讀不認(rèn)真，有效信息獲取不足，概括歸納信息的能力欠缺；舊教材的知識點(diǎn)學(xué)生了解的少，得分不多。
學(xué)生與老師學(xué)與教不同步，特別是學(xué)生學(xué)習(xí)主動性，考試結(jié)果沒有預(yù)期的好。
1、繼續(xù)抓基礎(chǔ)，反復(fù)練習(xí)。
2、放慢新授課的速度，使學(xué)生對知識的消化吸收達(dá)到更好的效果。
3、培養(yǎng)學(xué)生閱讀、概括、理解、分析問題的能力。
4、考試作業(yè)的批改，評講要及時(shí)，應(yīng)注意審題技巧，答題規(guī)范性等問題的指導(dǎo)與訓(xùn)練，對癥下藥，適當(dāng)?shù)挠?xùn)練是鞏固和理解知識點(diǎn)的必備途徑。
5、加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)：指導(dǎo)筆記。
6、對個(gè)別學(xué)生進(jìn)行試卷的書寫指導(dǎo)。
高一期試心得體會篇二十
本學(xué)期我擔(dān)任高一(1)、(2)、(3)、(4)和(10)班地理課的教學(xué)工作任務(wù)。在我和全體學(xué)生的'合作和努力下，比較圓滿的完成了學(xué)段教育教學(xué)任務(wù)。
首先，在高一，在本學(xué)期初，我主要抓高一地理的基礎(chǔ)知識部分，規(guī)范學(xué)生上課紀(jì)律及完成作業(yè)，糾正學(xué)生學(xué)習(xí)地理沿用初中的方法。我做了補(bǔ)救措施：要求學(xué)生按時(shí)完成學(xué)案和資料，改好、講評學(xué)生的作業(yè)。在本學(xué)期高一地理教學(xué)任務(wù)的完成過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍有上課紀(jì)律散漫、作業(yè)完成質(zhì)量不高、應(yīng)付周測、段考不認(rèn)真等情況，因此，針對這些普遍現(xiàn)象，我制定了下學(xué)期的工作方向?yàn)榧m正地理學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)地理興趣，提高課堂效果這三大方面。對做得好的班級、個(gè)人及時(shí)表揚(yáng)和鼓勵(lì);每次測驗(yàn)、月考之后進(jìn)行排名，務(wù)求提高學(xué)生的競爭意識，提高學(xué)習(xí)成績。
其次，高中地理教學(xué)要以讀圖、分析為基礎(chǔ)。引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系身邊的實(shí)際進(jìn)行分析，能夠使學(xué)生對地理事實(shí)獲得具體的、明確的認(rèn)識。通過一學(xué)期教學(xué)，使學(xué)生的各方面素質(zhì)都有了提高。
最后，在集體備課的基礎(chǔ)上，講好每一節(jié)課，提高課堂40分鐘的教學(xué)效果，是提高地理教學(xué)成績的關(guān)鍵。在課堂上準(zhǔn)確無誤的向?qū)W生傳授教材知識，經(jīng)常啟發(fā)學(xué)生思維，注重教學(xué)語言的生動性、趣味性，分析問題深入淺出，列舉學(xué)生喜聞樂見的事例剖析難點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)寬松的課堂氣氛，師生互動，極大的提高了學(xué)生學(xué)習(xí)地理的興趣性。讓學(xué)生增強(qiáng)了感性認(rèn)識，加深對教材知識的理解和記憶，又培養(yǎng)了學(xué)生的購圖能力，課堂效率有較大提高。
當(dāng)然，在教學(xué)中，也存在著不足之處，在以后的教學(xué)中，我要努力做到：
1、以學(xué)生為主體，注意基礎(chǔ)知識教學(xué)，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、重視地理概念和規(guī)律的教學(xué)。
3、重視地理知識的應(yīng)用。
4、在開展教學(xué)活動的過程中，注重對學(xué)生進(jìn)行心理教育。
總之，我要不斷改進(jìn)工作方法，更好的完成地理教學(xué)工作?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)，查找不足，爭取在新的一年，取得好成績。
高一期試心得體會篇二十一
本學(xué)期擔(dān)任xx中學(xué)高一（5）（6）兩個(gè)班的語文教學(xué)工作，高一（5）班學(xué)習(xí)積極性好，高一（6）班，學(xué)習(xí)相對較差。
積極參加教研活動。如參加巖頭中學(xué)的文言文教學(xué)專題學(xué)習(xí)，橋下中學(xué)名師下鄉(xiāng)送教活動。也從陳麗名師工作室完成了兩年的學(xué)習(xí)生涯。在平時(shí)的教學(xué)中，我會尋找優(yōu)秀的案例，有時(shí)會尋找多篇案例，進(jìn)行閱讀比較。閱讀案例，或者實(shí)錄對我而言是走向教學(xué)成長的重要途徑。一次次的學(xué)習(xí)最終發(fā)現(xiàn)了自己是多么的局限和狹窄，我需要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的抓住一切可以促使自己成長的機(jī)會。
完成了教育碩士的畢業(yè)論文。對我來說，畢業(yè)論文的寫作真是極大的考驗(yàn)。論文的寫作讓我發(fā)現(xiàn)了以后是要多寫文章，一定要注重平時(shí)的積累，如果沒有積累，就不會有最后的成果。寫文章去解決實(shí)際教學(xué)問題，是多么有意義的一件事啊。也發(fā)現(xiàn)自己在論文寫作中，對邏輯的架構(gòu)所知甚少。感受到自己是多么的需要被提升。
以理說服。六班的學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)懶散，于是想辦法讓他們學(xué)習(xí)，但發(fā)現(xiàn)即使對他們進(jìn)行了所謂的教育，他們依然是無動于衷。發(fā)現(xiàn)了自己在這塊上，是多么的欠缺啊！
教師，教書育人，這學(xué)期我卻發(fā)現(xiàn)了自己與別人的差距是如鴻溝，不可同年而語，只能在以后的學(xué)期教學(xué)中努力了，發(fā)現(xiàn)問題，慢慢解決問題。
高一期試心得體會篇一
高中一年級期末考試是每個(gè)同學(xué)面臨的一項(xiàng)重要考試，它不僅對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績有著重大影響，更是涉及到升學(xué)問題的考核。因此，為了應(yīng)對這一考試，許多同學(xué)在這段時(shí)間內(nèi)不斷加壓自己，導(dǎo)致心理壓力不斷升級。這樣的壓力不僅僅是對學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，也對身心健康造成不可忽視的傷害。因此，高一期末考試期間，高中生需要正確對待壓力，尋找緩解壓力的方法。
第二段：與同學(xué)交流，分享經(jīng)驗(yàn)
與同學(xué)交流是緩解壓力的一個(gè)重要方法。在高一期末考試前，同學(xué)們可以互相分享學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)，這樣不僅可以增進(jìn)彼此之間的友誼，還可以獲得寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。通過與同學(xué)的交流，我們可以得到不同的學(xué)習(xí)觀點(diǎn)和思路，對于我們的學(xué)習(xí)會有著積極的影響。同時(shí)，同學(xué)間的交流也能夠減輕獨(dú)自面對壓力帶來的心理負(fù)擔(dān)，讓我們更加積極地面對學(xué)業(yè)。
第三段：調(diào)整學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間管理
適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間管理也是緩解壓力的一種方法。我們應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，合理安排每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，我們可以將大的學(xué)習(xí)任務(wù)分解為小的階段性目標(biāo)，這樣可以讓我們更加明確和有針對性地學(xué)習(xí)。同時(shí)，我們也要注意科學(xué)合理地安排休息時(shí)間，不要給自己太大的壓力。合理的學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間管理可以讓我們更好地掌控學(xué)習(xí)進(jìn)程，減輕壓力對我們的影響。
第四段：鍛煉身體，放松心情
在高一期末考試期間，我們不能只專注于學(xué)習(xí)，還需注意鍛煉身體和放松心情。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，可以幫助我們排解身體上的壓力，激發(fā)學(xué)習(xí)的動力。此外，我們還可以通過眼保健操、深呼吸和冥想等方式，緩解因?qū)W習(xí)帶來的緊張情緒。保持身體健康和心情愉悅，可以更好地應(yīng)對壓力，讓我們在考試中有更好的表現(xiàn)。
第五段：積極心態(tài)，相信自己
還有一個(gè)非常重要的因素是保持積極的心態(tài)，相信自己能夠應(yīng)對高一期末考試的挑戰(zhàn)。我們應(yīng)該相信自己的努力不會白費(fèi)，只要付出了努力，就會有收獲。在面對困難或挫折時(shí)，我們要堅(jiān)持，并告訴自己要相信自己能夠戰(zhàn)勝它們。同時(shí)，我們也要對自己有適當(dāng)?shù)钠谕?，不要過高或過低，只有正確地面對自己，才能更好地應(yīng)對壓力，取得優(yōu)異的成績。
總結(jié)：
高一期末考試是一次重要的考驗(yàn)，面臨著學(xué)業(yè)和升學(xué)的雙重壓力。然而，我們可以通過與同學(xué)交流、調(diào)整學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間管理、鍛煉身體和放松心情、保持積極心態(tài)等方法，有效緩解壓力。在緩解壓力的同時(shí)，我們也要時(shí)刻保持專注和堅(jiān)持，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難，取得優(yōu)異的成績。只有這樣，我們才能積累更多的經(jīng)驗(yàn)，邁向更好的未來。
高一期試心得體會篇二
命，上帝的憐憫，賜予她堅(jiān)硬如鐵的剛刺盔甲，很久之后，有人用劍劈開盔甲，流出了綠色的液體，原來，那便是仙人掌的心，因?yàn)闊o人親近的緣故，化作了滴滴淚珠，這淚珠分明凸顯了她的堅(jiān)強(qiáng)。
假期里，我渴望著一份閑暇，日落時(shí)分，靜坐窗前，凝望著桌前的淡淡綠意，寫一番心中的獨(dú)特悵惘。興匆匆于農(nóng)博園買來一盆仙人掌，渴望它帶來詩境的安逸......
俗話有云：理想是豐滿的，現(xiàn)實(shí)卻是骨感的。本挺直精干的身軀開始松懈枯萎，本清新生氣的綠變得混濁黯淡......
愛著她，所以想給予她的，想到仙人掌在沙漠里，忍耐著干旱，面對著茫茫沙漠和太陽火熱的炙烤，卻以堅(jiān)韌不拔的意志和與命運(yùn)抗?fàn)幍木裆钌钤谏衬校_出世界上最燦爛芳香的花，生命活著實(shí)在是太不容易了。我無法容忍讓我的仙人掌再遭這番苦楚，我便定時(shí)為它澆水，蟬兒高鳴的日頭里及時(shí)把它搬到陰涼的地方。這番苦心并未得到好的收獲，我的關(guān)注在乎無法挽回她的日漸枯萎，終于，在一個(gè)偶然的機(jī)會她從窗臺滾落，那根已遠(yuǎn)離塵土，我明白，我不能沒看到仙人掌美麗的花，也不能沒有看到它挺拔的身影了......
我不忍心將它隨手扔出去，讓它曝曬于太陽之下。當(dāng)我小心地拔出仙人掌時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)它的根已經(jīng)糜爛了，有的掛著濕潤的泥土。我意外的明白，是我的溺愛“謀殺”了我的仙人掌。
在沙漠中，它自由生長，為生命而汲取水源，為生命而奮斗努力，因此開出的花都是絢爛的，頑強(qiáng)的。而在我家中的，它們失去了自由的空間，被束縛在了一個(gè)小小的花盆之中。它們可以不為生命的水源發(fā)愁，但它已經(jīng)忘記自己是仙人掌，也因此無法適應(yīng)多水和失去斗志的環(huán)境，繼而走向了死亡。
終于，我明白，艱難的環(huán)境是仙人掌美麗的原因。如今的學(xué)習(xí)充滿著許多的險(xiǎn)阻，我時(shí)?？释罴倌艹捎篮?，此時(shí)，我才恍然大悟，人的成長，心的沉穩(wěn)需要在拼搏中呈現(xiàn)!
高一期試心得體會篇三
作為一名高一學(xué)生，期末考試對于我們來說意義非凡。在這場考試中，我們經(jīng)歷了緊張、焦慮、疲憊等種種情緒。但是，同時(shí)也收獲了不少收獲和體驗(yàn)，下面將從幾個(gè)方面談一談我對這場考試的見解和感悟。
一、認(rèn)真?zhèn)淇?，把握時(shí)間
期末考試是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，我們要從剛開始的滾瓜燙熟到最后的火候得當(dāng)。這需要我們在學(xué)期間認(rèn)真聽課，勤奮學(xué)習(xí)，做好筆記，以便在考試前能夠復(fù)習(xí)得更加有針對性。同時(shí)，我們要善于把握時(shí)間，將時(shí)間分配得當(dāng)，做好時(shí)間的規(guī)劃和掌控。期末考試是一個(gè)反映我們學(xué)習(xí)成果的試驗(yàn)，認(rèn)真?zhèn)淇疾攀亲詈玫牟呗浴?BR> 二、心態(tài)調(diào)整，保持穩(wěn)定
考試期間心態(tài)的起伏非常大，急躁和緊張會讓我們在考試中犯錯(cuò)。因此心態(tài)的調(diào)整非常關(guān)鍵，我們需要保持內(nèi)心的平靜和穩(wěn)定，采取有效的放松和調(diào)整方法，如聽音樂、看書、運(yùn)動等，這樣能夠幫助我們更好地進(jìn)入考試狀態(tài)。
三、做題技巧，務(wù)實(shí)穩(wěn)妥
期末考試是一場全面的知識考核，對于我們來說不僅要掌握好知識點(diǎn)，還要對做題技巧有一定的了解。我們要做到務(wù)實(shí)穩(wěn)妥，在考試中運(yùn)用積累的做題經(jīng)驗(yàn)，遵循一定的思路和策略，降低出錯(cuò)的幾率。另外，在考試過程中應(yīng)該盡量避免盲目猜測和抄襲，這樣容易出現(xiàn)不必要的失誤。
四、胸懷大度，從容應(yīng)對
考試中遇到一些難題尤其是沒有頭緒的題目，容易讓人產(chǎn)生無從下手、心情愁悶。此時(shí)，我們要有胸懷大度，保持從容應(yīng)對的心態(tài)，從多方面進(jìn)行推敲，并盡量將試卷全部做完。對于我們來說期末考試不應(yīng)該是一場爭高低輸贏的考試，而是一場檢驗(yàn)自己掌握知識的考試，胸懷大度，從容應(yīng)對，才能避免過多的焦慮和心理壓力。
五、繼續(xù)總結(jié)，接力未來
期末考試結(jié)束并不意味著一切的結(jié)束，我們應(yīng)該在考試后對自己做一次總結(jié)，查找考試中的漏洞和不足，并做好及時(shí)的糾正和補(bǔ)救措施。在下一個(gè)學(xué)期中，我們要繼續(xù)努力，持之以恒地學(xué)習(xí)，為未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總之，期末考試是我們高一生活中的一個(gè)重要經(jīng)歷，通過這場考試的經(jīng)歷，我們增長了經(jīng)驗(yàn)和見識，收獲了成果和體驗(yàn)。希望我們吸取這場考試的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，通過努力學(xué)習(xí)，爭取取得更好的成績。
高一期試心得體會篇四
高一學(xué)生是正值青春期的階段，面臨著學(xué)業(yè)和生活的巨大壓力。尤其是期末考試臨近，壓力更是加倍。因此，學(xué)會如何緩解壓力，成為了高一學(xué)生應(yīng)該學(xué)會的重要技能。在這經(jīng)歷了一學(xué)期的努力和積累后，我也逐漸領(lǐng)悟到一些緩解壓力的方法和技巧。
第二段：對于高一期末壓力的認(rèn)識和影響
在高一這個(gè)重要的階段，期末考試是選拔優(yōu)秀學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)。對許多學(xué)生來說，這是他們第一次經(jīng)歷大規(guī)模的高考壓力。如果不能正確面對這種壓力，很容易導(dǎo)致焦慮、緊張等不良情緒的產(chǎn)生，從而影響學(xué)習(xí)和健康。因此，緩解這種壓力顯得尤為重要。
第三段：個(gè)人心得體會
首先，我認(rèn)識到，合理的時(shí)間安排對于緩解壓力至關(guān)重要。在面對大量的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，我們不能一味地拼命加班加點(diǎn)，而是應(yīng)該合理分配時(shí)間，確保學(xué)習(xí)和休息的平衡。同時(shí)，我也學(xué)會了利用碎片時(shí)間，如在上下學(xué)路上背單詞或聽聽英語聽力，以提高效率。
其次，良好的生活習(xí)慣是緩解壓力的重要保障。充足的睡眠、均衡的飲食和適量的運(yùn)動不僅有助于身體健康，也能提高學(xué)習(xí)效果。我發(fā)現(xiàn)，通過養(yǎng)成每天按時(shí)睡覺、飯后散步等良好的生活習(xí)慣，可以幫助我緩解壓力，保持積極的心態(tài)。
另外，我還學(xué)會了尋求他人的幫助和支持。在面對一些難題時(shí)，我們不應(yīng)該抱著一個(gè)人去面對的態(tài)度，應(yīng)該主動向老師和同學(xué)請教。他們可能會給予我們一些新的思路和方法，幫助我們解決問題，減輕壓力。同時(shí)，與朋友交流也能讓我們放松心情，找到共鳴和支持，提高自信心。
最后，我認(rèn)識到了放松，是緩解壓力的最有效方法之一。在復(fù)習(xí)的同時(shí)，我們需要適當(dāng)?shù)胤潘梢幌?，給大腦和身體一個(gè)緩沖。我通常會選擇一些喜歡的書籍、電影或音樂來放松自己，或者是去戶外散散步、呼吸新鮮空氣。這些都能讓我暫時(shí)忘卻壓力，恢復(fù)活力。
第四段：心得體會的總結(jié)
通過這些方法和技巧的實(shí)踐，我漸漸發(fā)現(xiàn)，緩解壓力是需要時(shí)間和積累的。這并不是一蹴而就的事情，而是需要我們不斷地嘗試和調(diào)整。同時(shí)，我也意識到，面對高一期末的壓力，我們不應(yīng)該求全求完美，而是要根據(jù)自己的實(shí)際情況和能力去調(diào)整自己的期望值。只有在保持積極的心態(tài)和健康的身心狀態(tài)下，我們才能更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。
第五段：對今后的展望
在未來的高中生涯中，我將繼續(xù)堅(jiān)持這些緩解壓力的方法和技巧，并不斷改進(jìn)和調(diào)整它們。同時(shí)，我也希望能向周圍的同學(xué)和朋友們傳播這些經(jīng)驗(yàn)和心得，一起共同面對挑戰(zhàn)，共同成長。我相信，通過持之以恒的努力和適當(dāng)?shù)膲毫徑?，我們一定能夠度過高中的壓力，走向光明的未來。
高一期試心得體會篇五
高一期末考試結(jié)束了，這是我們一年級學(xué)生第一次面對真正的高中期末考試。雖然在備考過程中學(xué)習(xí)了很多，但考試時(shí)的緊張和壓力還是讓很多同學(xué)感到困難和不適應(yīng)。 在這篇文章中，我想分享一些我對這次考試的個(gè)人總結(jié)和感受。
第二段：備考過程的困難與挑戰(zhàn)
在備考過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。首先，需要花費(fèi)很多時(shí)間去合理規(guī)劃和安排復(fù)習(xí)計(jì)劃，尤其是在備考高考的方向上更需要精心謀劃。其次，我們的課程涉及范圍廣泛，學(xué)科知識點(diǎn)和考試需要的能力也難度較大。在復(fù)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在數(shù)學(xué)、英語和物理這些科目上需要更多的時(shí)間和精力，這讓我感到比較苦惱。
第三段：考試時(shí)的心態(tài)問題
在高一期末考試時(shí)，我的心態(tài)相當(dāng)不穩(wěn)定。由于緊張和壓力，我時(shí)常犯下低級錯(cuò)誤，比如粗心大意的同音字拼寫錯(cuò)誤等等。而正常情況下我很少犯這些錯(cuò)誤，但在高考的緊張環(huán)境下，我就犯了很多這樣的低級錯(cuò)誤。再加上考試時(shí)間有限，我沒有充分發(fā)揮出自己的實(shí)力，這讓我感到十分遺憾。
第四段：考試中發(fā)現(xiàn)的不足
通過這次考試，我發(fā)現(xiàn)自己存在著不足和缺陷。首先，我在備考過程中沒有時(shí)間上的合理規(guī)劃，導(dǎo)致在考前緊張和焦慮，影響了自己的考試表現(xiàn)。其次，我在一些知識點(diǎn)上的掌握不夠扎實(shí)，如果花更多的時(shí)間去加強(qiáng)這些薄弱環(huán)節(jié)，相信我能得到更好的成績。最后，我在考試中沒有把握好時(shí)間，有些題目一直沉浸在其中，而有些題目則沒有認(rèn)真仔細(xì)地閱讀和思考，從而影響了我的成績。
第五段：下一步的努力目標(biāo)
接下來，我將更加努力地去補(bǔ)充自己的知識缺陷，時(shí)常進(jìn)行知識點(diǎn)積累；在備考高考的過程中，會更加用心地規(guī)劃更加合理的備考計(jì)劃。同時(shí)，會重視心態(tài)問題，在考前讓自己放松，保持積極的心態(tài)，提高自己的心理素質(zhì)，以便更好地迎接高考的挑戰(zhàn)。
總之，在這次高一期末考試中我學(xué)會了很多，不僅僅是學(xué)科知識方面，更重要的是學(xué)到了如何在高考中合理規(guī)劃時(shí)間，進(jìn)一步了解自己的薄弱點(diǎn)，并在未來備考路上更加高效地掌控自己的時(shí)光和機(jī)遇。我相信，只要我們繼續(xù)保持這樣的學(xué)習(xí)態(tài)度，相信在不久的未來我們一定會收獲自己想要的成果。
高一期試心得體會篇六
越是拼命地演出，博得的只不過是更多的恥笑，這似乎是小丑一生的注釋。
——題記
曾有這樣的一幕令我的心為之顫抖：那一天在車上，透過充滿灰塵的車窗，看見一個(gè)母親弓著微駝的腰，拉著一車柴，從車前一挪一挪走過，忽而用那臟兮兮的手擦著汗，忽而用手拍拍孩子的頭，旁邊跟著幾個(gè)瘦骨嶙峋的孩子，一蹦一跳地幫著母親推車，車上的我們冷眼觀看著這出鬧劇。突然，車子卡在凹洞里，我們的車子“呼”的一聲從她的孩子身旁經(jīng)過，剎那間，可能她以為車子會傷到孩子便用雙手護(hù)住孩子的后背，她卻因重力不平衡，跪倒在洞里，顧不得拍干凈泥巴，就拉過孩子檢查，似乎在說：“叫你看車呢”。發(fā)現(xiàn)孩子沒事后，輕松地笑了。我發(fā)誓那是我看見過的最幸福的笑容，絲毫雜質(zhì)都沒有的笑容。
而我的身旁卻爆出一陣尤為突出的笑，鬧哄哄的，令人心煩。難道這可笑嗎?難道你們的父母不是這樣嗎?或許說我們的父母比她更可憐、最起碼她這個(gè)小丑的“鬧劇”還有孩子們的陪襯，我們的父母只能在孤獨(dú)中付過他們的余年。
這讓我的心靈籠罩一片烏云，晴天霹靂的，我的母親亦是如此，在我沒有出現(xiàn)之前，她的世界也曾遍地花開，周末回家，她總拉著我去市場，但卻讓我無法釋懷的是，原本那個(gè)羞澀的她只因區(qū)區(qū)幾毛錢在眾人面前叉腰大吵，似乎那幾毛錢是她的生命，而我只能躲在她的身后，看著陌生又如小丑般的她，無奈地?fù)u搖?；厝サ穆飞?，還要聽她在一旁無休止地抱怨。突然間，我發(fā)現(xiàn)她老了許多，她那頭瀑布似的長發(fā)早已因麻煩而剪成了短發(fā);她那雙放在以前可以用來拍廣告的手早已爬滿了繭;她那炯炯有神的雙眼早已有了凹洞，顯得麻木。不可否認(rèn)，她也曾是別人懷中包裹的明珠，晶瑩、光亮，如今她卻因?yàn)槲业某霈F(xiàn)而變成包裹明珠的蚌殼，堅(jiān)硬而粗糙。可我卻愿如此執(zhí)她雙手，一起走到生命的盡頭。
高一期試心得體會篇七
冬天開始的時(shí)候，突然覺得陽光好重要；陰雨不斷的時(shí)候，突然覺得陽光好重要；霧霾散不開的時(shí)候，突然覺得陽光好重要。因?yàn)殡x開得太久，因?yàn)樾枰?BR> 一連幾天的陰天，沒有風(fēng)的時(shí)候空氣都像是凝固的灰塵，如果是在家里，也許空氣都能被擰出水來。每當(dāng)風(fēng)吹來的時(shí)刻，周圍的溫度就降低一點(diǎn)，但寒冷的空氣又讓人覺得突然浮躁的環(huán)境變得純凈，就像是冰冷的雪帶著自己潔白的外衣和寒冷的內(nèi)心讓人想要親近，讓人感到干凈和平靜。
在這樣的時(shí)刻大抵也是心情最容易跌到谷底的階段，如果能突然看見一束陽光，哪怕是費(fèi)盡心機(jī)從云層中偷偷溜出的一縷淡淡的陽光，盡管會轉(zhuǎn)瞬即逝、可能不帶著炙熱的溫度，也能讓被陰雨包圍了很久，耗盡了力量之后的人一瞬間看到快樂從自己眼前劃過，發(fā)出一陣純真的孩子的笑聲。
想到陽光出現(xiàn)的場所都能給世界帶來不一樣的色彩：清晨的第一縷陽光，給經(jīng)歷了一夜黑暗的萬物鍍上耀眼的金色；正午的陽光，充滿了前所未有的能量，傳遞著王者的氣息；傍晚的陽光，在出現(xiàn)的對面訴說著對世界的不舍，投射著溫柔的夕陽紅；陰天的陽光，像久違的母親撫慰著低迷的孩子受傷的心靈；雪后的陽光，像一支點(diǎn)睛之筆，讓萬眾矚目的雪地更加的奪目。
陽光從很遙遠(yuǎn)的地方來到我們身邊，據(jù)說，從出發(fā)的那一刻起，要經(jīng)歷漫長的8分鐘，陽光才能投射到我們能看見的地方，多么艱辛的一段旅程。在充滿黑暗的空間里，只有陽光在前行，多么孤獨(dú)的一段旅途。所以更加珍視陽光出現(xiàn)的時(shí)刻，因?yàn)檫@些簡單的擁有都來之不易，就像我們身邊那些簡單的幸福一樣。它們太簡單，以至于我們沒有感知到它的存在，只有在失去的時(shí)候才能意識到重要性。
高一期試心得體會篇八
近年來，高中學(xué)習(xí)壓力日益增大，尤其是高一學(xué)生，處于升學(xué)壓力較大的階段。期末考試成了他們最重要的一項(xiàng)任務(wù)，而考試壓力也像是一座高山一樣壓在他們的心頭。面對如此巨大的考試壓力，如何有效地緩解壓力，成為了高一學(xué)生亟需解決的問題。通過自己的親身經(jīng)歷和心得體會，我總結(jié)出了幾種有效的緩解考試壓力的方法。
首先，我認(rèn)識到壓力源于對自己的過高期望值。過高的期望值意味著更大的壓力。為了解決這個(gè)問題，我開始調(diào)整自己的心態(tài)。我告訴自己，做到自己最好就是最好的，不要苛求完美。逐漸地，我意識到，追求完美是不現(xiàn)實(shí)的，只要盡力發(fā)揮自己的實(shí)力，就已經(jīng)是最大的成功。因此，我在學(xué)習(xí)過程中不斷地提醒自己，不要給自己太大的壓力，保持一顆平常心對待考試。
其次，我找到了有效的時(shí)間管理方法。高一學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，如果不進(jìn)行合理的時(shí)間安排，很容易導(dǎo)致時(shí)間不夠用，從而增加壓力。因此，我制定了每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行。在制定計(jì)劃的過程中，我充分考慮到每門科目的重要性和難度，合理分配時(shí)間，確保每個(gè)科目都有足夠的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。同時(shí)，我還避免了拖延癥的困擾，及時(shí)處理學(xué)習(xí)任務(wù)，保證自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度。
另外，鍛煉身體也是緩解考試壓力的有效方法。長時(shí)間的學(xué)習(xí)容易讓人感到疲勞，調(diào)整好自己的身體狀態(tài)對于緩解壓力非常重要。因此，我每天堅(jiān)持進(jìn)行適量的鍛煉，如慢跑、打球等。這不僅可以讓我暫時(shí)拋開學(xué)習(xí)的壓力，放松心情，還可以提高我在學(xué)習(xí)中的專注力和學(xué)習(xí)效率?？茖W(xué)研究也證實(shí)，適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉可以增加腦部的氧氣供應(yīng)，幫助提升學(xué)習(xí)能力和應(yīng)對壓力的能力。
此外，與親友交流是我緩解壓力的又一途徑。在學(xué)習(xí)的過程中，遇到困難和壓力時(shí)，我會和父母或朋友進(jìn)行交流。他們的鼓勵(lì)和支持都讓我感到溫暖和鼓舞，讓我覺得我并不孤單，有人關(guān)心我，我也有責(zé)任更加努力。而與同學(xué)之間的相互疏導(dǎo)也同樣有效，我們可以互相傾訴，共同面對考試壓力，分享經(jīng)驗(yàn)和方法。有時(shí)候，一句鼓勵(lì)的話語，一起解題的經(jīng)歷，就能讓我重新找回學(xué)習(xí)的信心。
最后，我發(fā)現(xiàn)放松心情也是緩解考試壓力的重要途徑。在學(xué)習(xí)過程中，我時(shí)常給自己放個(gè)假，適時(shí)休息和娛樂。我會找一些自己喜歡的音樂放松一下，或者看一些感興趣的書籍。這樣做的好處是可以讓大腦得到放松，緩解緊繃的狀態(tài)，同時(shí)也讓自己的情緒得到平衡。親近大自然也是一個(gè)很好的方式，我會利用周末或假期的時(shí)間去公園散步、郊游等，享受大自然給予我的寧靜和力量。
總之，高一學(xué)生面對期末考試壓力確實(shí)是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，但我深信，只要正確應(yīng)對，我們一定能夠解決這個(gè)問題。通過調(diào)整心態(tài)，合理安排時(shí)間，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，與親友交流，并放松心情，我們一定能夠緩解壓力，實(shí)現(xiàn)優(yōu)秀的成績，邁向新的更高階段。讓我們相信自己，相信我們的能力，相信無論何時(shí)何地，我們都能夠戰(zhàn)勝困難，迎接美好的未來。
高一期試心得體會篇九
導(dǎo)言：
高一期末考試是學(xué)生人生中的重要時(shí)刻，考試成績不僅代表學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，還直接關(guān)系到未來升學(xué)和就業(yè)的方向。經(jīng)歷了這場考試，我意識到，學(xué)習(xí)方法和心態(tài)同樣重要，只有全方位提升自己，才能在未來的學(xué)習(xí)中更上一層樓。
第一段：
學(xué)習(xí)方法的改變
在這次考試中，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)方法的改變是最大的收獲。以前我總是盲目地記憶，感覺時(shí)間很緊張，因?yàn)樽鲥e(cuò)的題目需要反復(fù)看書、查閱答案，以至于沒有時(shí)間去泛讀。然而，這次考試之前，我嘗試?yán)蒙险n時(shí)間認(rèn)真聽講，課后進(jìn)行及時(shí)復(fù)習(xí)，遇到不懂的知識點(diǎn)，及時(shí)向老師提問或網(wǎng)上搜尋相關(guān)資料，加深理解和記憶。同時(shí)，我還嘗試尋找更多的實(shí)戰(zhàn)試題，有針對性地做習(xí)題，強(qiáng)化知識點(diǎn)，提高做題的速度和準(zhǔn)確度。
第二段：
心態(tài)的改變
考試除了要有扎實(shí)的基礎(chǔ)外，還必須具有良好的心態(tài)。以前我經(jīng)常因?yàn)榭荚嚨木o張和壓力而嚴(yán)重影響了發(fā)揮，導(dǎo)致成績不盡如人意。這次考試之前，我嘗試運(yùn)用放松自我的方法，如聽輕音樂、做冥想、深呼吸、緩慢地?cái)?shù)數(shù)，來調(diào)整自己的心態(tài)，避免考試焦慮。我還瀏覽一些成功人士的故事，不斷鼓舞自己的信心，相信通過非凡的努力，我一定能夠做好這次考試。
第三段：
自我評估的重要性
在考試結(jié)束后，我對自己的答案進(jìn)行了反復(fù)的檢查和評估。這個(gè)階段很關(guān)鍵，不僅能夠發(fā)現(xiàn)自己答題的弱點(diǎn)和不足，也能夠體現(xiàn)出對學(xué)習(xí)的態(tài)度。通過強(qiáng)化答題的過程，我發(fā)現(xiàn)自己在閱讀理解和語文寫作上存在較多的不足，需要加強(qiáng)針對性的訓(xùn)練。自我評估使我意識到，細(xì)節(jié)很重要，只有做好每一道題目，才能得到理想的成績。
第四段：
時(shí)間分配的技巧
我們通常認(rèn)為，時(shí)間很緊張，但是實(shí)際上，時(shí)間是可以掌控的。在這次考試中，我采用了時(shí)間分配的技巧，將整個(gè)答題時(shí)間合理安排，準(zhǔn)備好每道題目的預(yù)留時(shí)間，合理地控制做題速度和正確率。這樣，不僅能夠減輕壓力，還能夠提高做題效率，提高及格率。
第五段：
總結(jié)和反思
高一期末考試的經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到，學(xué)習(xí)方法和心態(tài)同樣重要，需要全方位的提升。通過時(shí)間分配的技巧，我更好地掌控了時(shí)間，在答題過程中更加深入的剖析自己的結(jié)構(gòu)。同時(shí)，通過自我評估的方式，我發(fā)現(xiàn)自己存在的問題和不足，并且及時(shí)進(jìn)行改正。期末考試的經(jīng)歷同樣也是一個(gè)對自己和未來的一個(gè)重要的挑戰(zhàn)，希望在今后的學(xué)習(xí)過程中能夠不斷提高自己，成為更好的自己。
高一期試心得體會篇十
當(dāng)困難像一塊巨石擋在我們面前時(shí)，微笑就會讓我們輕而易舉的戰(zhàn)勝困難。
我曾反復(fù)地思考：微笑是什么?
我所理解中的微笑，不是宏大的理想，不是偉大的救世者，不是令人仰慕的女皇……它只是微笑，普普通通的微笑。
一天中的微笑是最真實(shí)、最美好的。萬物生長，每天都是新的。對自己微笑，對他人微笑。讓自己和他人都能感受到快樂。
笑對他人，生活將充滿無限生機(jī)。笑對自己，內(nèi)心才會更充實(shí)。人類一切活動的源頭是從微笑開始。
古人在還不會用語言來表達(dá)自己內(nèi)心的情感時(shí)，他們就會用臉部表情和肢體動作來替代現(xiàn)代語言。而微笑就是他們內(nèi)心喜悅的最真摯的情感表達(dá)。
古往今來，時(shí)光的軸輪還在向前滾動，或許不會有停止的那一天。但我想不管是多遠(yuǎn)的距離，多久的時(shí)間，都不會阻隔微笑。古之，面對周瑜的百般難為，諸葛孔明始終以微笑視之，才有周瑜的“既生瑜何生亮”的感慨。今日，慈善家比爾·蓋茨面對上億資金從自己手中滑過，他并不因此而感到傷心難過，而是以微笑面對。因?yàn)樗厘X并不是自己的，而是社會的。社會需要這些錢去解決問題，幫助他人，那就是在幫助自己。使自己更加有價(jià)值。
日常生活中，微笑隨處可見。當(dāng)自己遇到困難，別人會對你報(bào)以微笑，使你感到溫暖。同時(shí)，你的微笑也會激勵(lì)別人。這樣，我們身邊就都是微笑。
微笑著對待他人，微笑著對待自己，微笑著對待萬物、對待自然，這便是人間最普通的微笑，卻能創(chuàng)造整個(gè)人類的和諧。
高一期試心得體會篇十一
夏季的忙忙碌碌中，我從家門口的花圃走過，像是滿園的花草繼續(xù)成長，可是無奈秋姑娘不同意。
炎熱的夏天，我們都還在抓住最后一秒苦讀，只為考上一個(gè)理想的學(xué)校。終于，這個(gè)緊張的夏天過去了，迎來的卻是另一根緊緊的弦。
這是開學(xué)的第一天。我早早的起了床，按耐不住激動的心情，提起背包，向夢想奔去。走在出大門的時(shí)候，媽媽突然叫住我說：“這是一百塊錢，你拿著在學(xué)校里買些東西。”我說：“不用了，我沒有什么要買的了?！闭f著要把錢還給媽媽，媽媽好像知道我不接受似的，快一步把手收了回去，說：“你拿著吧!”就回家了。這時(shí)，我的眼里滿是盈盈的淚水。平日里媽媽勤儉持家，對于一點(diǎn)柴木煙油都“斤斤計(jì)較”，對我卻沒有一絲不舍得。我逐漸平靜了下來，覺得自己一定要努力的使親人滿意。
不注意的往旁邊看了一眼，旁邊是我家的花圃啊!里面所有花木都是媽媽親手載種的，每一株花草都隱含了無數(shù)的心血啊!辛勤的種好，每逢刮風(fēng)下雨都要為它們遮風(fēng)擋雨，只為看到他們絢麗綻放的一刻。是啊，媽媽對我何嘗不是這樣呢?從小到大，我生病的時(shí)候，媽媽都會守在我身邊，無微不至的照顧我，就只為了我有朝一日能夠揚(yáng)眉吐氣。而現(xiàn)在的我，就像夏末的花草一樣，想成奮斗，奈何“秋姑娘”不許。
但是我不甘心，為了母親也不甘心。我逐漸重振了信心，不!這只是暫時(shí)的迷茫，我只有在這最低峰的時(shí)候沖出重圍，才有機(jī)會站在山峰的頂端。就像秋季里的花草一樣，即使枯萎了，也沒有任由自生自滅，這才是母親希望看到的成熟。
那不是春姑娘的嫁紗嗎?他在讓大地的植物復(fù)蘇啊!那么我呢?也醒了嗎?過去的總是過去了，現(xiàn)在才是最可靠的。就像春天的窗外雪下的大地，那一片綠色并不因?yàn)楹乃兰哦鋈皇?，它孕育著滿滿的綠色呢!
我握緊了手里的錢，抬頭來看著前方，提起背包繼續(xù)往前走，留下一個(gè)自信的微笑給我家的“花圃”。
走過了年少懵懂，走過了迷茫，現(xiàn)在我要青春勃發(fā)，為我的未來，為了母親!
高一期試心得體會篇十二
只是一瞬間而已，高一上半學(xué)期的一半就在不知不覺中走了，期中考試也考完了，真是悲喜交加。
這次的語文應(yīng)該是最讓我失望的吧。這門以前是作為我的強(qiáng)項(xiàng)，作為我追上別人的火力的，可是這一次卻成了一塊絆腳石。我的作文沒來得及寫完，太可惜了。四十分的作文，我就扣了十分，多么大的分?jǐn)?shù)啊。最后，我只考了79.總結(jié)了一下，主要是我在前面的拓展性題目上浪費(fèi)了太多的時(shí)間思考，導(dǎo)致最后沒時(shí)間來完成我的作文。我想，如果我的作文寫完的話，應(yīng)該不會扣10分的。
同樣，讓我感到悲哀的，還有數(shù)學(xué)。
雖然上90了。但是，扣掉的7分，全是可以不扣的。我恨不得抽我自己幾個(gè)大嘴巴，讓自己長長記性。那7分不扣的話，我還會更好。我和施嘉程是一樣的心理，只檢查自己認(rèn)為會錯(cuò)的題目，結(jié)果真的全扣在沒檢查的題目上了。真的是很愚蠢呢。
令我欣慰的是，我的英語這次考的很好，98.5分，應(yīng)該是第三名吧。可是，仍有0.5分是不該扣的。唉。
最后總結(jié)下來，語文上，遇到不會的題目，先放一放，等作文寫完了，再回頭看看，也許思路就在一瞬間沖進(jìn)了大腦。數(shù)學(xué)，就是要多檢查，不可以浪費(fèi)時(shí)間，不管肯不肯定的題目都要檢查。英語寫完作文了以后，要反復(fù)的讀，翻譯句子也是。
我想，如果我吸取了這些教訓(xùn)，下次考試一定會考得更好的吧。
高一期試心得體會篇十三
通過在高一學(xué)習(xí)，我又成長了一步，轉(zhuǎn)眼時(shí)間過去了，我還戀戀不舍的懷念。我要感謝老師傳授給我知識，感謝同學(xué)給予我的關(guān)懷。讓我在這個(gè)美麗的校園里茁壯成長，高一的第二個(gè)學(xué)期就這樣結(jié)束了。迎來了盼望已久的暑假。
時(shí)光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。轉(zhuǎn)眼成為班級一員已半年多了?；厥走@半年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這半年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因?yàn)檫@些印記見證我這樣1個(gè)新生的成長。在過去半年的內(nèi)，通過不斷地學(xué)習(xí)，我收獲了很多。時(shí)間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的，誰都不想被時(shí)間丟下。而我們也隨著時(shí)間的流逝一點(diǎn)一點(diǎn)的成長。而美好的純真隨著風(fēng)雨的磨滅化成了成熟?；蛟S這正是成長的代價(jià)?；叵胱约哼€是考生的那段日子，顯得是那么的遙遠(yuǎn)。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜；在思索中了解了醞釀已久的真理；在收獲后才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細(xì)琢磨后又不盡然……原來過去所見所識都是那么的偏見而又膚淺，以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢？或許在以后也回嘲笑現(xiàn)在的渺小……我們不得不笑著回首我們所走過的路：
在學(xué)習(xí)上：我深知學(xué)習(xí)的重要性。面對二十一世紀(jì)這個(gè)知識的時(shí)代，面對知識就是力量，科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的科學(xué)論斷，我認(rèn)為離開了知識將是1個(gè)一無是處的廢人。以資本為最重要生產(chǎn)力的"資本家"的時(shí)代將要過去，以知識為特征的"知本家"的時(shí)代即將到來。而高中時(shí)代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識的黃金時(shí)代，我應(yīng)該抓住這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，用知識來武裝自己的頭腦，知識是無價(jià)的。
在紀(jì)律方面，基本可以做到：尊重教師，同學(xué)之間可以真誠相待；能遵守學(xué)校各項(xiàng)紀(jì)律，遵守公共秩序，遵守社會公德；不遲到、不早退、不曠課；上學(xué)穿校服；舉止文明；有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不亂扔廢棄物。
以上是我對高一上學(xué)期期末一些方面的個(gè)人總結(jié)，我將結(jié)合這個(gè)小結(jié)回顧過去，確定未來的發(fā)展目標(biāo)，我對未來充滿信心。自然，這需要老師們的精心培養(yǎng)和同學(xué)們的真誠幫助。
高一期試心得體會篇十四
時(shí)光像水中得倒影，一晃一學(xué)年就過去了。開學(xué)時(shí)得畫面似乎還在腦際游移，而今新一個(gè)學(xué)年得生活正在向我們走來，驀然回首，感慨頗多。剛邁入高中得時(shí)候?qū)σ磺兴坪醵汲錆M新鮮感，于是到處躍躍欲試，結(jié)果碰壁較多。不過“吃一塹，長一智”，高一學(xué)年我除了努力完成自己得學(xué)習(xí)目標(biāo)，也利用各種活動豐富自己得生活，充實(shí)自己?，F(xiàn)將我上一學(xué)年得總結(jié)如下：
一、在學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是學(xué)生得基本，除了有個(gè)性有特長外，最起碼得就是要有知識文化得功底，所以，我至始至終都把學(xué)習(xí)擺在第一位，努力扎實(shí)自己得文化功底，堅(jiān)決做到不曠課不早退不遲到，珍惜每一次文化課。在課余時(shí)間，我能充分利用自己身邊有限得資源，完善、鞏固自己得專業(yè)知識。
二、在生活上，我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己得事情自己做，形成獨(dú)立自理自立得良好習(xí)慣。宿舍是一個(gè)大集體，八個(gè)人生活在同一個(gè)空間里面，但是各自得生活習(xí)性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處，為我們得學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好得學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。身為407得寢室長，很榮幸在輔導(dǎo)員李老師得悉心幫助和呵護(hù)下使全寢室得成員都養(yǎng)成了一個(gè)講衛(wèi)生、集體榮譽(yù)感強(qiáng)得好學(xué)生。
四、利用剩余時(shí)間在校外做義工，通過兼職義工我知道了許多工作中得細(xì)節(jié)和與老板、同事間得處事得細(xì)節(jié)。最重要得是通過社會實(shí)踐，我認(rèn)識到了在與陌生人相處時(shí)，平等是第一位得，在與人交往中要將一些身份、地位去除-――這樣既有利于交往，又是尊重別人。
展望新得學(xué)期，我將揚(yáng)長避短，認(rèn)真總結(jié)高一得經(jīng)驗(yàn)，虛心向老師請教，爭取有更大得飛躍！
高一期試心得體會篇十五
“沖天鳥，沖天鳥，沖天鳥兒······伴隨著這首優(yōu)美的音樂，我們走出了西林中學(xué)大禮堂。心中盡管有十分的不舍，但我還是邁出了那艱難的一步?！稕_天鳥》中的一個(gè)個(gè)人物又浮現(xiàn)在我眼前。我十分再想看一遍《沖天鳥》，享受那美妙的音樂和那深刻的道理。
音樂劇《沖天鳥》這個(gè)故事講述了上世紀(jì)90年代的一個(gè)真實(shí)的故事。主人公小月為了考取市高中，整天忙碌的賺錢。一天，小月接到了是高中的錄取通知書，從此，家里人省吃儉用。終于，小月上了高中。在學(xué)校里，小月成績良好。有一天，小月參加了世界奧林匹克數(shù)學(xué)大賽。小月在三個(gè)月后帶著榮譽(yù)和金牌回國了!可他得到了一個(gè)不幸的消息;他的爸爸去世了!
我認(rèn)為小月是一個(gè)善良的女孩。她在上學(xué)途中撿垃圾、進(jìn)酒店當(dāng)服務(wù)員······什么活，她樣樣都干;她堅(jiān)定，忍耐著任何嘲笑，諷刺。小月?lián)炖?，被一位男同學(xué)看到了，就嘲笑她“狗眼看人低，以為自己成績好，就不理睬別人。”還當(dāng)面說小月“冷面女郎”。可小月默默忍受著，不吭聲。小月的氣量是多么的大呀!
小月是幸運(yùn)的，她經(jīng)過刻苦的學(xué)習(xí)，終于獲得了“世界奧林匹克數(shù)學(xué)大賽”的資格。三個(gè)月后，她帶著無比的驕傲和自豪回國了!可她一聽到自己父親去世的消息后，她不禁當(dāng)頭一棒，她哭了。因?yàn)楦赣H從頭到尾都在隱瞞著自己，“病重、接到病危通知單·····”而這些自己全都不知道。小月父親不想讓小月知道自己病得很重，小月會擔(dān)心，從而荒廢了學(xué)業(yè)，他這樣做只是想讓小月安心讀書。
在看音樂劇時(shí)，音樂劇中的每一個(gè)鏡頭都是那樣的讓人揪心?！熬o張、高興、悲傷、憤憤不平·····”音樂劇結(jié)束了，留給我的既是高興，又是悲傷。高興的是小月獲得了世界奧林匹克數(shù)學(xué)大賽的一等獎(jiǎng)，悲傷的是小月的父親還沒看到女兒的優(yōu)秀成績就已經(jīng)去世了。留給人的是一種遺憾。
我想：如果我是小月，我會怎樣?我在家里嬌生慣養(yǎng)，而小月從小就學(xué)會勤儉持家，照顧還沒脫尿布的弟弟。我想：這就是人們所說的天壤之別吧!
沖天鳥的精神值得我們學(xué)習(xí)，我們要學(xué)習(xí)沖天鳥的這種精神!
“只要堅(jiān)持不懈，就終會有成果的!”
高一期試心得體會篇十六
光陰似箭，日月如梭，似乎只是一眨眼，高一的學(xué)習(xí)生活便已宣告結(jié)束。在這學(xué)期，我逐漸感受到高中學(xué)習(xí)的緊張氣氛，我覺得自己在一天天的`成長，一點(diǎn)點(diǎn)的懂得堅(jiān)定執(zhí)著與刻苦努力。
從學(xué)習(xí)方面講，這學(xué)期分了文理，使學(xué)習(xí)的目的性更明確了。我選擇了文科，文科背誦的內(nèi)容很多，并且需要靈活運(yùn)用，這就要求我們要勤于背誦，并且多讀書，在這方面我還有所不足，有待提高。本學(xué)期的教課進(jìn)度比之前要快，并且需要自己自主理解的內(nèi)容更多了，學(xué)習(xí)不再是一味的聽老師教受，而是學(xué)要自己鉆研，理解。對于文科的學(xué)習(xí)，起初我多少有些不適應(yīng)，但伴隨著一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我也漸漸可以跟上老師的步調(diào)，并掌握一定學(xué)習(xí)方法。
對于考試，我主要存在兩大不足，一是速度慢，這與我平時(shí)寫作業(yè)就拖拖拉拉是分不開的，要想就這點(diǎn)有所改進(jìn)，我首先就要提高自己的作業(yè)速度以及寫字速度。另外在考試時(shí)，我總熱衷于死扣某道難題，所以一旦陷入某個(gè)難題中，就一定打不完卷，這也是急需改正的壞毛病。而第二大不足就是馬虎。這是我從小傳承下來的壞習(xí)慣，改正有一定難度，所以要想改正，只能循序漸進(jìn)，考試時(shí)盡量保持鎮(zhèn)定，仔仔細(xì)細(xì)答每一道題，盡量保證會的題不出錯(cuò)誤。除此之外，個(gè)別知識點(diǎn)的薄弱也急需改進(jìn)?？荚嚨哪康牟皇欠?jǐn)?shù)，而是檢測我們一段時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)情況，所以找到知識點(diǎn)的漏洞，加緊學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)不足，才是我們真正的目的。
當(dāng)然，提高成績的基礎(chǔ)還是將知識掌握牢固，否則再多的方法也是空談、廢話。保證成績的首要條件就是課堂聽講，消化了課堂知識，才能在此之上有所提高。其次就是作業(yè)，盡量保證多思考才能鍛煉思維，切忌糊弄，否則還不如不寫。在這學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中，我驚異的發(fā)現(xiàn)了時(shí)間資源的短缺，太多知識要學(xué)習(xí)了，而自習(xí)時(shí)間又很少，所以我希望在以后我可以更好的利用小塊時(shí)間，如食堂站隊(duì)，課間午休等等，不讓寶貴時(shí)間白白浪費(fèi)掉。
從其他方面講，在寢室休息方面還算不錯(cuò)，畢竟好的休息是學(xué)習(xí)的保證，正如寢室里某個(gè)標(biāo)語所說：不會休息，就不會學(xué)習(xí)。在紀(jì)律方面，偶爾也有走神或講話現(xiàn)象，望新學(xué)期有所改進(jìn)。
學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退.高中是人生中很關(guān)鍵的一個(gè)階段，而我仿佛只在一眨眼間就已經(jīng)走完了它的三分之一，這讓我倍感緊張，還有兩年就是人生一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)了，我不希望自己到時(shí)候會有所遺憾，我覺得自己在這學(xué)期的學(xué)習(xí)生活之中還有許多不足之處，我會在下學(xué)期努力改進(jìn)。爭取有所進(jìn)步。
未來的路就在自己腳下，既然選擇了遠(yuǎn)方，就只管風(fēng)雨兼程,我知道學(xué)習(xí)之路并不輕松，但我會盡心盡力，為自己交上一份滿意的答卷！
高一期試心得體會篇十七
時(shí)光像水中的倒影，一晃一學(xué)年就過去。開學(xué)時(shí)的畫面似乎還在腦際游移，而今新一個(gè)學(xué)年的生活正在向我們走來，驀然回首，感慨頗多。剛邁入高中的時(shí)候?qū)σ磺兴坪醵汲錆M新鮮感，于是到處躍躍欲試，結(jié)果碰壁較多。不過“吃一塹，長一智”，高一學(xué)年我除努力完成自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，也利用各種活動豐富自己的生活，充實(shí)自己?，F(xiàn)將我上一學(xué)年的總結(jié)如下：
學(xué)習(xí)是學(xué)生的基本，除有個(gè)性有特長外，最起碼的就是要有知識文化的功底，所以，我至始至終都把學(xué)習(xí)擺在第一位，努力扎實(shí)自己的文化功底，堅(jiān)決做到不曠課不早退不遲到，珍惜每一次文化課。在課余時(shí)間，我能充分利用自己身邊有限的資源，完善、鞏固自己的專業(yè)知識。
我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨(dú)立自理自立的良好習(xí)慣。宿舍是一個(gè)大集體，八個(gè)人生活在同一個(gè)空間里面，但是各自的生活習(xí)性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處，為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。身為407的寢室長，很榮幸在輔導(dǎo)員李老師的悉心幫助和呵護(hù)下使全寢室的成員都養(yǎng)成一個(gè)講衛(wèi)生、集體榮譽(yù)感強(qiáng)的好學(xué)生。
（1）身為班上的一名班干部，在輔導(dǎo)員與班上全體同學(xué)的幫助和支持下，基本上完成老師交予的各項(xiàng)任務(wù)，提高自己在處理各種問題上的應(yīng)變力。
（2）作為校報(bào)社秘書部副部長、電子商務(wù)協(xié)會組織部副部長、系組織部成員、電子商務(wù)創(chuàng)業(yè)工作室成員的我，能夠較好的把握和利用這些平臺，努力的鍛造自我，成就自我，充實(shí)自我增強(qiáng)自己的人際交往能力與工作協(xié)調(diào)能力。
（3）積極參與學(xué)校組織的各項(xiàng)活動。在本學(xué)期先后參加“高中生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”“讀書演講比賽”“系首屆短劇大賽”等，雖然未曾獲得大獎(jiǎng)，但是我從中受益匪淺，使我堅(jiān)定自己向前闖的信心，鑄就我勇往直前的決心和“在比賽中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中進(jìn)步”的參賽信念。
通過兼職義工我知道許多工作中的細(xì)節(jié)和與老板、同事間的處事的細(xì)節(jié)。最重要的是通過社會實(shí)踐，我認(rèn)識到在與陌生人相處時(shí)，平等是第一位的，在與人交往中要將一些身份、地位去除-——這樣既有利于交往，又是尊重別人。
展望新的學(xué)期，我將揚(yáng)長避短，認(rèn)真總結(jié)高一的經(jīng)驗(yàn)，虛心向老師請教，爭取有更大的飛躍！
高一期試心得體會篇十八
我自上高中一年級以來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的諄諄教導(dǎo)下，無論在德育、智育、體育等方面都有了的必須的提高。本學(xué)年我曾被評為__縣“優(yōu)秀共青團(tuán)員”和__縣的“三好學(xué)生”。
在德育方面。一年來，我嚴(yán)格、自覺地遵守社會公德和學(xué)校的規(guī)章制度，按照《中學(xué)生日常行為規(guī)范》嚴(yán)格要求自我。認(rèn)真學(xué)習(xí)《思想政治》課，在學(xué)習(xí)《思想政治》課中，懂得了真善美，學(xué)會了做人的道理：尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心團(tuán)體;堅(jiān)持真理，修正錯(cuò)誤，自覺抵御封建迷信和黃賭毒活動的影響;認(rèn)真參加學(xué)校及班級組織的各項(xiàng)政治活動和文化娛樂活動;在思想上和行動上向團(tuán)支部靠攏，并加入了中國共青團(tuán)。
在智育方面。明確學(xué)習(xí)目的、端正學(xué)習(xí)態(tài)度。在學(xué)習(xí)過程中，勤奮刻苦、自強(qiáng)進(jìn)取，努力學(xué)好各門功課，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時(shí)間，有惜時(shí)的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我全面地學(xué)習(xí)了本學(xué)年各學(xué)科的理論基礎(chǔ)知識，同時(shí)把所學(xué)的理論知識應(yīng)用于實(shí)踐活動中，把所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為動手本事、應(yīng)用本事和創(chuàng)造本事。還努力拓寬自我的知識面，培養(yǎng)自我其他方面的本事;進(jìn)取參加學(xué)校及各學(xué)科所舉辦的各項(xiàng)科研活動。所以，各學(xué)科的成績有了必須的提高，去年第一學(xué)期期末統(tǒng)考中，我獲得了整體綜合分第二名;本學(xué)期中段考整體成績一等獎(jiǎng)。
在體、美、勞方面。我十分重視體育課和勞動課，進(jìn)取參加各項(xiàng)體育運(yùn)動和勞動，不斷地提高自我的身體健康水平，鍛煉了自我的堅(jiān)強(qiáng)意志，懂得了勞動能創(chuàng)造一切的道理，進(jìn)一步培養(yǎng)和提高自我的審美本事。
但我也有一些不足的地方。在一年的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們有時(shí)向我提出一些疑難的問題時(shí)，我覺得還不夠耐心地向他們講解，態(tài)度也不夠熱情。有時(shí)看到某些同學(xué)做壞事、結(jié)群斗毆也不敢大膽揭發(fā)等。這些都是我在過去的一年里表現(xiàn)不夠的地方。以后我決心把這些不足的缺點(diǎn)糾正過來，把自我優(yōu)秀的地方發(fā)揚(yáng)光大，做一名品學(xué)兼優(yōu)的中學(xué)生。
高一期試心得體會篇十九
本次期中考試年段最高分90分,及格人及格率37.33%；年段平均分55.11分。
考試范圍為必修2第一、二、三、單元?？碱}覆蓋面廣，重點(diǎn)突出。并有舊教材的知識點(diǎn)。
本次考試目的是檢測開學(xué)以來，學(xué)生對知識的掌握情況，并為下階段教與學(xué)提供有效依據(jù)，從而有針對性地根據(jù)學(xué)情，調(diào)整教學(xué)策略，提高教與學(xué)質(zhì)量。
教師課堂雖對重點(diǎn)，難點(diǎn)花足功夫，細(xì)致講解，重復(fù)強(qiáng)調(diào)，而且課上檢測，課后反饋。但課后，由于學(xué)生沒能自覺及時(shí)做好復(fù)習(xí)，練習(xí)鞏固，使學(xué)生知識消化不良，課本基礎(chǔ)知識不熟悉或理解不透甚至混亂，沒能在理解的基礎(chǔ)上做好適當(dāng)?shù)淖R記，基礎(chǔ)知識掌握不牢固；學(xué)生考試過程中審題作答存在隨意性，考試技巧有待提高等問題，導(dǎo)致知識無法得以有效運(yùn)用，客觀題失誤頻頻；主觀題有一部分學(xué)生語言表述不規(guī)范，要點(diǎn)不突出，邏輯性不強(qiáng)；閱讀不認(rèn)真，有效信息獲取不足，概括歸納信息的能力欠缺；舊教材的知識點(diǎn)學(xué)生了解的少，得分不多。
學(xué)生與老師學(xué)與教不同步，特別是學(xué)生學(xué)習(xí)主動性，考試結(jié)果沒有預(yù)期的好。
1、繼續(xù)抓基礎(chǔ)，反復(fù)練習(xí)。
2、放慢新授課的速度，使學(xué)生對知識的消化吸收達(dá)到更好的效果。
3、培養(yǎng)學(xué)生閱讀、概括、理解、分析問題的能力。
4、考試作業(yè)的批改，評講要及時(shí)，應(yīng)注意審題技巧，答題規(guī)范性等問題的指導(dǎo)與訓(xùn)練，對癥下藥，適當(dāng)?shù)挠?xùn)練是鞏固和理解知識點(diǎn)的必備途徑。
5、加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)：指導(dǎo)筆記。
6、對個(gè)別學(xué)生進(jìn)行試卷的書寫指導(dǎo)。
高一期試心得體會篇二十
本學(xué)期我擔(dān)任高一(1)、(2)、(3)、(4)和(10)班地理課的教學(xué)工作任務(wù)。在我和全體學(xué)生的'合作和努力下，比較圓滿的完成了學(xué)段教育教學(xué)任務(wù)。
首先，在高一，在本學(xué)期初，我主要抓高一地理的基礎(chǔ)知識部分，規(guī)范學(xué)生上課紀(jì)律及完成作業(yè)，糾正學(xué)生學(xué)習(xí)地理沿用初中的方法。我做了補(bǔ)救措施：要求學(xué)生按時(shí)完成學(xué)案和資料，改好、講評學(xué)生的作業(yè)。在本學(xué)期高一地理教學(xué)任務(wù)的完成過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍有上課紀(jì)律散漫、作業(yè)完成質(zhì)量不高、應(yīng)付周測、段考不認(rèn)真等情況，因此，針對這些普遍現(xiàn)象，我制定了下學(xué)期的工作方向?yàn)榧m正地理學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)地理興趣，提高課堂效果這三大方面。對做得好的班級、個(gè)人及時(shí)表揚(yáng)和鼓勵(lì);每次測驗(yàn)、月考之后進(jìn)行排名，務(wù)求提高學(xué)生的競爭意識，提高學(xué)習(xí)成績。
其次，高中地理教學(xué)要以讀圖、分析為基礎(chǔ)。引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系身邊的實(shí)際進(jìn)行分析，能夠使學(xué)生對地理事實(shí)獲得具體的、明確的認(rèn)識。通過一學(xué)期教學(xué)，使學(xué)生的各方面素質(zhì)都有了提高。
最后，在集體備課的基礎(chǔ)上，講好每一節(jié)課，提高課堂40分鐘的教學(xué)效果，是提高地理教學(xué)成績的關(guān)鍵。在課堂上準(zhǔn)確無誤的向?qū)W生傳授教材知識，經(jīng)常啟發(fā)學(xué)生思維，注重教學(xué)語言的生動性、趣味性，分析問題深入淺出，列舉學(xué)生喜聞樂見的事例剖析難點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)寬松的課堂氣氛，師生互動，極大的提高了學(xué)生學(xué)習(xí)地理的興趣性。讓學(xué)生增強(qiáng)了感性認(rèn)識，加深對教材知識的理解和記憶，又培養(yǎng)了學(xué)生的購圖能力，課堂效率有較大提高。
當(dāng)然，在教學(xué)中，也存在著不足之處，在以后的教學(xué)中，我要努力做到：
1、以學(xué)生為主體，注意基礎(chǔ)知識教學(xué)，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、重視地理概念和規(guī)律的教學(xué)。
3、重視地理知識的應(yīng)用。
4、在開展教學(xué)活動的過程中，注重對學(xué)生進(jìn)行心理教育。
總之，我要不斷改進(jìn)工作方法，更好的完成地理教學(xué)工作?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)，查找不足，爭取在新的一年，取得好成績。
高一期試心得體會篇二十一
本學(xué)期擔(dān)任xx中學(xué)高一（5）（6）兩個(gè)班的語文教學(xué)工作，高一（5）班學(xué)習(xí)積極性好，高一（6）班，學(xué)習(xí)相對較差。
積極參加教研活動。如參加巖頭中學(xué)的文言文教學(xué)專題學(xué)習(xí)，橋下中學(xué)名師下鄉(xiāng)送教活動。也從陳麗名師工作室完成了兩年的學(xué)習(xí)生涯。在平時(shí)的教學(xué)中，我會尋找優(yōu)秀的案例，有時(shí)會尋找多篇案例，進(jìn)行閱讀比較。閱讀案例，或者實(shí)錄對我而言是走向教學(xué)成長的重要途徑。一次次的學(xué)習(xí)最終發(fā)現(xiàn)了自己是多么的局限和狹窄，我需要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的抓住一切可以促使自己成長的機(jī)會。
完成了教育碩士的畢業(yè)論文。對我來說，畢業(yè)論文的寫作真是極大的考驗(yàn)。論文的寫作讓我發(fā)現(xiàn)了以后是要多寫文章，一定要注重平時(shí)的積累，如果沒有積累，就不會有最后的成果。寫文章去解決實(shí)際教學(xué)問題，是多么有意義的一件事啊。也發(fā)現(xiàn)自己在論文寫作中，對邏輯的架構(gòu)所知甚少。感受到自己是多么的需要被提升。
以理說服。六班的學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)懶散，于是想辦法讓他們學(xué)習(xí)，但發(fā)現(xiàn)即使對他們進(jìn)行了所謂的教育，他們依然是無動于衷。發(fā)現(xiàn)了自己在這塊上，是多么的欠缺啊！
教師，教書育人，這學(xué)期我卻發(fā)現(xiàn)了自己與別人的差距是如鴻溝，不可同年而語，只能在以后的學(xué)期教學(xué)中努力了，發(fā)現(xiàn)問題，慢慢解決問題。