讀后感是讀完一本書、看完一部電影或者經(jīng)歷一次活動(dòng)后，對所獲得的感受和體會(huì)進(jìn)行總結(jié)的一種文字表達(dá)方式。它能夠幫助我們深入理解和思考所讀的內(nèi)容，形成自己的獨(dú)立見解。寫一篇較為完美的讀后感需要注意幾個(gè)方面。首先，要深入思考書中的主題和中心思想，抓住作者想要表達(dá)的核心觀點(diǎn)。其次，要結(jié)合自己的實(shí)際生活經(jīng)歷和感受，從個(gè)人角度出發(fā)進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)。同時(shí)，要注重語言表達(dá)和文筆的優(yōu)美，用適當(dāng)?shù)脑~語和句式來準(zhǔn)確表達(dá)自己的思想和情感。此外，要注意讀后感的結(jié)構(gòu)清晰，分段明確，邏輯流暢，讓讀者能夠清晰地理解和閱讀。寫一篇較為完美的讀后感不僅可以展示個(gè)人的思考能力和寫作水平，還可以提升自己的思維深度和寫作能力。以下是小編為大家推薦的幾篇讀后感范文，希望能給大家在寫作讀后感時(shí)提供一些啟示。
正能量讀后感篇一
今天，我讀了一本名叫《青春正能量》的書。
這本書主要是圍繞“富強(qiáng)、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業(yè)、誠信和友善”這十二個(gè)方面來寫的。
當(dāng)我讀到第二章——民主的時(shí)候，有自己獨(dú)特的`見解：通俗地講，民主的基本權(quán)利，是自由、平等、公平和正義的集中體現(xiàn)。民主是世界各國人民的共同追求，中國的民主政治既堅(jiān)持了民主的普遍價(jià)值和基本原則，又具有鮮明的中國特色。
人民民主是社會(huì)主義的生命力所在。鄧小平指出：“沒有民主就沒有社會(huì)主義，就沒有社會(huì)主義的現(xiàn)代化?！卑l(fā)展社會(huì)主義民主政治是我們黨始終不渝的奮斗目標(biāo)，是引領(lǐng)社會(huì)主義政治發(fā)展的核心價(jià)值理念。
我覺得：公平正義是人類社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志，也是社會(huì)主義的本質(zhì)要求。社會(huì)公正作為我國社會(huì)主義制度的重要價(jià)值和基本特征，就像一面旗幟、一座燈塔，引領(lǐng)我國社會(huì)前進(jìn)的方向，同時(shí)不斷增強(qiáng)中國特色社會(huì)主義的向心力和凝聚力。
這本書對我的影響很大，我決定以后做人做事一定給別人公平，也給自己一個(gè)公平。
正能量讀后感篇二
《不乖教師的正能量》是上次到本校參加活動(dòng)時(shí)在"教育星空"發(fā)現(xiàn)的。也許自己一直不是"乖"老師，所以能才饒有興趣借來翻看。
書中記錄了海峽兩岸30位優(yōu)秀教師的從教經(jīng)歷和感悟。他們的經(jīng)歷各不相同，但有一點(diǎn)是相似的。他們是一群富有思想、勇于實(shí)踐、敢于進(jìn)取、樂于奉獻(xiàn)的老師。相比那些精心"育分"的老師，他們更有識(shí)見、更有個(gè)性、更有胸懷、更有激情、也更有擔(dān)當(dāng)。
福建的王木春老師多年堅(jiān)持在課堂為學(xué)生推薦、朗讀課外書籍，分享自己對現(xiàn)實(shí)生活的經(jīng)歷與感悟；臺(tái)灣的葉士生老師創(chuàng)建網(wǎng)絡(luò)社區(qū)，利用數(shù)字化技術(shù)堅(jiān)持推廣公民教育；山東的紀(jì)現(xiàn)梅老師每天堅(jiān)持"逼"孩子讀書；江蘇的凌宗偉老師"離經(jīng)叛道"30年，擺脫學(xué)校的統(tǒng)一模式，在課堂上時(shí)常忘掉自己的教師之形、忘掉教材之型和課堂之型，將教室打造成師生互動(dòng)的平臺(tái)；四川的夏昆老師早在1998年就在班級(jí)開設(shè)了"詩詞鑒賞"，不過每次主講的不是他而是學(xué)生；江蘇的沈麗新老師給予學(xué)生最大限度的自由，可以包容他們隊(duì)伍的不乖、教室的不美觀、玩耍時(shí)的不規(guī)矩；山東的王艷芳老師在人到中年走出"乖"自我，為自己的音樂課注入源源不斷的生命的活力；臺(tái)灣的黃瑞成老師從"乖"老師努力變成"不乖"的老師，讓自己的課堂充滿人味。
每個(gè)人走過的路都不盡相同，但有一點(diǎn)是相同的：在歷經(jīng)艱難之后，他們將自己栽培成自己喜歡的模樣。
回想自己的從教之路，何嘗不是這樣？
剛剛?cè)肼毮菚?huì)比較"乖"，認(rèn)真觀察老教師課堂，也的確學(xué)到很多看家本領(lǐng)。后來漸漸不滿足，開始靜悄悄在課堂上玩"花樣"，從為孩子們在課堂上補(bǔ)充新概念英語到后來的劍橋英語、積極英語；從聽英文廣播與歌曲到名人演講與著名公開課；從師生課堂共讀共賞到學(xué)生自主閱讀；從課前三分鐘匯報(bào)到分組辯論和分角色表演的朗讀劇場；從課堂匯報(bào)到獨(dú)立授課。正是擺脫了某些羈絆，自己才得以"怎么想就怎么教（丁老師的書名）"，也沒有產(chǎn)生人們所說的職業(yè)倦怠。
教學(xué)勇氣和底氣不是來自無所敬畏，相反我們應(yīng)該對自己的職業(yè)和所教的學(xué)科懷有一顆敬畏之心，遵從規(guī)律而不是臣服權(quán)威或凌家于他人。通常，我在迷惑或者遭遇困難時(shí)，會(huì)到書于大家交流，當(dāng)然也會(huì)向同行專家求助。如果自己所堅(jiān)持的符合教育教學(xué)規(guī)律，學(xué)生和家長自然會(huì)接受并支持你，對此，我有深刻的感受和體驗(yàn)。
這個(gè)社會(huì)需要"不乖"的老師來傳遞正能量以推動(dòng)它前進(jìn)的腳步。學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)師專業(yè)化發(fā)展的個(gè)性化，做有靈性的教育，培養(yǎng)有創(chuàng)新潛力的學(xué)生而不是忽略孩子身心發(fā)展規(guī)律一味育分。教育的目的是培養(yǎng)全人而不是鍛造機(jī)器。
正能量讀后感篇三
《正能量》這一本書，作者是英國的理查德懷斯曼，中文翻譯是李磊。整本書文字流暢，翻譯上沒有絲毫讓人覺得生澀的地方，遣詞造句優(yōu)美，在專業(yè)術(shù)語等方面力求準(zhǔn)確。作為譯者，頗有傅雷的風(fēng)采。更讓我驚嘆的是，這是一個(gè)和我同為80后的人。想到同為80后，李磊已經(jīng)能翻譯出這么一本著作，而我，卻還在為五斗米苦苦掙扎。人生際遇不一樣還是個(gè)人努力不一樣？亦或者還是其他的，直到看到這本書，我才知道，原來，只要堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。只要堅(jiān)持正能量，一定會(huì)改變自己的命運(yùn)和生活。
所以，同為80后，我和李磊就是差別在，她天天能保持正能量，為自己加油，而我，每天都有能量，只是這些能量是負(fù)能量，所以，我在沉淪，在生活的底層苦苦掙扎。
這就是天壤之別??！
寫到這里，也要說說什么是正能量，什么是負(fù)能量：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。
《正能量》書中，正能量指的是一切予人向上和希望，促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
拜讀了這本《正能量》，讓我感受頗多。
《正能量》告訴我們，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會(huì)讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個(gè)勁的不用行動(dòng)而只是用思維在自己的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是一種負(fù)能量，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個(gè)人就會(huì)消沉下去。
光會(huì)動(dòng)腦，還是不夠的，要在動(dòng)腦，在理論的指導(dǎo)下，就要積極行動(dòng)起來，用表現(xiàn)來為自己獲取足夠的正能量，保持持續(xù)樂觀積極向上的態(tài)度，不斷嘗試的態(tài)度，馬上行動(dòng)，為自己爭取更多的正能量。
《正能量》著重闡述了快樂的能量、如何做好人際關(guān)系和自己的吸引力、怎么對抗負(fù)面情緒，保持心理健康、如何打造超級(jí)的意志力、怎么控制思維，激發(fā)正能量，來打造全新的自己。這些內(nèi)容，都緊扣實(shí)際生活。
我們生活在這個(gè)社會(huì)中，肯定有開心有難過的時(shí)候，如何保持快樂，讓快樂讓積極向上的陽光充滿自己的胸膛，讓這個(gè)能量使自己更好的面對一切，以及處理好同事關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系、以及其他的各種社會(huì)關(guān)系，提高自己的吸引力，使自己成為領(lǐng)袖型人才。在面對負(fù)面的消息，產(chǎn)生負(fù)面的情緒時(shí)，如何控制自己的思維不消沉頹廢，保持心理健康，正視自己，珍愛人生。在生活和工作中，保持意志力，堅(jiān)定不移的走下去，做下去，是有著很實(shí)際的意義。如何來打造全新的自己，提高自己的際遇，激發(fā)自己的潛能。這本書都做了深入淺出的分析和解答。
《正能量》語言文字淺顯易懂，很少有深?yuàn)W的或者含義復(fù)雜的語句和名詞。我原來讀過佛洛依德的夢的解析，實(shí)在是生澀難懂。而這本書，就如同一個(gè)親切的老師，面對面的對你竊竊私語，用的都是大白話，所舉的事例都是信手拈來就能做到的。
“一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特”，也許我們拿起《正能量》這本書，給人感受不一樣，但是這書的積極向上，一定會(huì)激勵(lì)我們更好的工作和生活的！
正能量讀后感篇四
行為可以改變情緒，情緒固化可以培養(yǎng)性格。行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。核心思想就是，你想怎么樣就表現(xiàn)得怎么樣，即“表現(xiàn)原理”。提升正能量，從改變開始，也許改變不一定要充滿挑戰(zhàn)性，有效的方法是做之前沒做過的事情。
情緒和行為之間是互相影響的，正能量和負(fù)能量也會(huì)互相轉(zhuǎn)換。詹姆斯的實(shí)驗(yàn)表明，只要改變自己的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負(fù)面能量也隨之被驅(qū)散。表現(xiàn)出一種情緒，就能影響我們的情緒，并影響我們的身體，催生不同的能量。大踏步走的人比較快樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)能量增多。當(dāng)人們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí)，如舞蹈會(huì)感到更快樂，固定的直線運(yùn)動(dòng)會(huì)感到情緒低落（如富士康的工人），簡單易學(xué)的舞步，如蘇格蘭鄉(xiāng)村舞和排舞（如集體舞、抓錢舞等），唱歌也使人更加快樂。體育運(yùn)動(dòng)能讓人變得快樂，因?yàn)樗軒椭酸尫乓环N能使人感覺良好的激素——內(nèi)啡肽。
與在腦海中想象一些快樂的事情相比，表現(xiàn)得快樂更加快捷、高效。所以，請盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動(dòng)起來將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中！如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。
人們接觸的時(shí)間越長，越容易發(fā)展友誼或愛情，地點(diǎn)的選擇，也與我們是否能激發(fā)愛的正能量息息相關(guān)（刺激的地點(diǎn)和事情）。厭倦是婚姻不幸的主要原因，它能影響人們的行為，繼而產(chǎn)生源源不斷的負(fù)能量。保持愛情正能量的秘訣在于：情侶之間應(yīng)盡量避免受到熟悉事物的誘惑，變化、找樂、刺激。
對抗負(fù)面情緒，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量。大量的證據(jù)表明，獎(jiǎng)勵(lì)有副作用，抑制了正能量?！敖巧缪荨碧N(yùn)涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會(huì)作出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時(shí)更有毅力；表現(xiàn)得不再習(xí)慣的俘虜，你就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)戒煙、減肥并不困難。如女生穿套裝，可以激發(fā)自己的工作狀態(tài)。堅(jiān)硬的家具會(huì)造就人頑固的性格，孤獨(dú)會(huì)使人感覺更冷。
從改變行為開始，再改變信念（思想）。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關(guān)系密切，不同的環(huán)境會(huì)激發(fā)出不同的能量。
正能量讀后感篇五
最近，感覺自己整個(gè)人都沒有精神，累累的，于是，我買了一本《正能量》的書來看。
《正能量》是一本心理勵(lì)志書，本書作者擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際，他的研究在英國超過150個(gè)電視節(jié)目上播出。本書通過各種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
追根溯源，什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋。這正是當(dāng)下人們普遍缺少卻積極追求的。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動(dòng)力是什么？或者說，讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么？對于這個(gè)問題，幾乎每個(gè)人都有自己的答案，而且，每個(gè)人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個(gè)人都認(rèn)同的：我們都想活得陽光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九！現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都各有負(fù)擔(dān)，尤其是在社會(huì)浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個(gè)人，也因此降低了生命質(zhì)量。
其實(shí)，不管我們屬于哪個(gè)社會(huì)階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。這本書采用了具體實(shí)在的.案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增強(qiáng)自己的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不同的事”的方法來進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對我們來說，當(dāng)我們這樣做時(shí)，正面的能量、驚奇和喜悅，才會(huì)源源不斷地回應(yīng)我們。
一個(gè)人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上，一個(gè)社會(huì)的正能量可以形成免疫氣場，讓道德保持健康。一個(gè)人可以不偉大，一個(gè)社會(huì)可以有瑕疵，但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會(huì)那份向善的信心和希望，我們每個(gè)人或許應(yīng)該反思——在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動(dòng)社會(huì)和諧和進(jìn)步，那才是我們應(yīng)該追求的。
“一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特”，也許當(dāng)我們拿起這本書，每個(gè)人的感受不一樣，但是這本書一定會(huì)激勵(lì)我們積極向上。也希望每個(gè)人都擁有正能量，以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶來的愉悅。
正能量讀后感篇六
“不乖”這個(gè)詞語從未在我的字典中出現(xiàn)過。從小到大我都是一個(gè)言聽計(jì)從的乖孩子、乖學(xué)生，我害怕違抗意愿會(huì)讓老師生氣，惹爸一媽一不開心，一路“乖”過來的我在求學(xué)生涯中變成了只會(huì)應(yīng)付考試，沒有主見的人。在我的世界里，爸一媽一說的一定是對的，不可違抗；踏上工作崗位后，領(lǐng)導(dǎo)說的一定是對的，他們布置的任務(wù)，只要我努力去做，就能得到他們的賞識(shí)。讀罷此書，簡直覺得自己愚蠢至極！
是的，我認(rèn)為抄教案是多么一浪一費(fèi)時(shí)間的一件事，教案內(nèi)容與我的課堂教學(xué)大相徑庭，但是我還抄得那么認(rèn)真仔細(xì)，因?yàn)槲沂恰肮浴崩蠋?。我每天花幾乎一兩個(gè)小時(shí)抄教案，但是效果呢？我教學(xué)設(shè)計(jì)能力提高了嗎？似乎收效甚微。反思之，太“乖”！如果簡抄之，把更多的時(shí)間放在研究教參或是閱讀上，對自我的發(fā)展是不是更有效果？答案是肯定的。
“不乖”不是讓教師違抗命令，而是有自己的想法和方法。教書育人，如果只會(huì)一味搬照教案，參考名師，追求成績，那不是育人，而是害人。反思自己的課堂，哪次匯報(bào)課不是師傅先上一遍我再照搬著上一次，效果是好的，可是自己的想法和設(shè)計(jì)又體現(xiàn)在哪里？著實(shí)要改進(jìn)！
想到一位“不乖”的老師：我在逸夫?qū)W校的師傅，張老師。在辦公室里常?？吹竭@樣一幕：別的老師在拼了命地給學(xué)生做練習(xí)批練習(xí)，而她卻悠閑地在桌前看書。她常常和我說：”做這么多干嘛，他們做得累，我批得也累！“在大家看來，她不隨波逐流怪異得很，而她看來一年級(jí)的孩子注重的寫字和說話，因此她把時(shí)間都放在中午在班級(jí)給孩子過關(guān)和練字上了。他們班的學(xué)生很棒，課堂上能說會(huì)道，字也非常漂亮。師傅常笑著和我說：”我很懶的，我喜歡輕松?！爆F(xiàn)在我才明白，她的偷懶是一種方法，她很有自己的一套教學(xué)手段，再偷懶也不怕。想到自己，一年來兢兢業(yè)業(yè)，期末卷子給學(xué)生做了一堆又一堆，成績依舊不理想，確實(shí)是沒有方法又盲從導(dǎo)致的結(jié)果。
"讀萬卷書，行萬里路"。寧可做一根有思想的蘆葦，不要做一個(gè)隨波逐流的“乖”老師。謹(jǐn)記！
正能量讀后感篇七
不知道從什么時(shí)候開始，“正能量”這一詞匯正充斥著我們的生活，已然成為了當(dāng)今社會(huì)的時(shí)尚熱詞，掀起了一股“正能量”的熱潮。懷著好奇、激動(dòng)的心情，我抓緊時(shí)間在工作之余拜讀完這本世界級(jí)心理學(xué)大師理查德·懷斯曼的著作《正能量》，心中感慨無限，這不愧為是一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。
閱讀這本書，是從好奇和心中無限的期待中開始的，一看書名，我不禁遐想，什么是正能量？怎樣獲得正能量？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，我的思維跟隨作者的文字，內(nèi)心變得逐漸光明。
書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。通過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德·懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來激勵(lì)自己。地稅工作，辛苦是自然的，但是我們不得不承認(rèn)，當(dāng)我們完成了工作時(shí)，內(nèi)心卻是滿足的。有壓力時(shí)，我們深感身上責(zé)任重大，“聚財(cái)為國、執(zhí)法為民”，容不得一絲絲差錯(cuò)。只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能促使自己不斷進(jìn)步。只有把工作的壓力和挫折，激勵(lì)自己不斷進(jìn)步提高，轉(zhuǎn)換一個(gè)角度，凝聚更多的正能量，看到自己一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，激勵(lì)自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的激情去迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)，不斷積聚正能量來激勵(lì)自己更好地工作。
生活中，我們亦需要正能量。用正能量的傳染力向外輻射出積極和樂觀的處世態(tài)度。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達(dá)、善良、寬容、簡單……這些都是生命的正能量。用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人和事，用正能量建立良好的人際關(guān)系，用自己的正能量塑造一個(gè)良好的氛圍，從而形成一筆無形的巨大財(cái)富。
當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。在工作中，總是用積極地心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，促使社會(huì)風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。
只有我們每一個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量、充滿正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿正能量。不管怎樣，從今天開始做出一些積極的改變，哪怕從一個(gè)小小的微笑開始。也許，你的生活將會(huì)更加美好。
正能量讀后感篇八
細(xì)細(xì)品味一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，是時(shí)候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。那么讀后感到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編收集整理的《正能量》讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
拜讀了這本《正能量》，讓我感受頗多。這本書告訴我們，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會(huì)讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個(gè)勁的不用行動(dòng)而只是用思維在自己的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是一種負(fù)能量，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個(gè)人就會(huì)消沉下去。作為一名地稅局從事稅收管理工作的一名干部，讀后尤為深切。
一個(gè)人的`正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上，一個(gè)社會(huì)的正能量可以形成免疫氣場，讓道德保持健康。一個(gè)人可以不偉大，一個(gè)社會(huì)可以有瑕疵，但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會(huì)那份向善的信心和希望，我們每個(gè)人或許應(yīng)該反思――在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動(dòng)社會(huì)和諧和進(jìn)步，那才是我們應(yīng)該追求的。
每個(gè)人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個(gè)過程就是人的成長，而成功則是成長后的結(jié)果?！墩芰俊芬粫觯荷杏泻芏鄷r(shí)候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財(cái)富、名譽(yù)，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長的事，去實(shí)踐，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時(shí)，不妨試試，給自己一個(gè)微笑，心會(huì)很平靜，因?yàn)樾闹?，量之所在，?qiáng)大的正能量也會(huì)隨之而來，去感受別樣的風(fēng)景和人生！
正能量讀后感篇九
三十個(gè)不乖教師講述自己的教學(xué)經(jīng)歷，感慨什么的。雖然他們很多都有講自己的教育理念，但是我還是不知道真正的教育應(yīng)該是怎樣的?？础栋媸皆O(shè)計(jì)原理與應(yīng)用》突然覺得，信息分原始信息和二手信息。一些色彩搭配，設(shè)計(jì)之類的東西在微信上看到就覺得是加工過的東西，或者不完整的東西，而自己開始看這種專業(yè)的入門書就是在接觸原始的信息，自己搭建這一塊知識(shí)的基礎(chǔ)，而不是東一塊西一塊的拼湊在一起?！恫还越處煹恼芰俊防锩胬蠋熣f的東西不只是把書上的東西加工過，更重要的是與自己的實(shí)踐相結(jié)合的結(jié)果。對于一點(diǎn)實(shí)踐都沒有我來說還是有點(diǎn)難真正看進(jìn)去。更重要的是，我對于教育只有模模糊糊的疑惑，因此我也沒有帶著什么問題來看這本書，收獲小似乎也是理所當(dāng)然。
提兩個(gè)案例吧。一個(gè)老師提到李雅卿的《乖孩子的傷，最重》，她主要是覺得那些被家長老師壓制而變得很乖的學(xué)生很可憐。教育不應(yīng)該把一個(gè)個(gè)本來獨(dú)特學(xué)生變得千篇一律。看的這個(gè)我想起自己實(shí)習(xí)的經(jīng)歷。我想很多新老師應(yīng)該特別怕那種很不乖的學(xué)生。我也一樣。實(shí)習(xí)的時(shí)候?qū)δ切┎蛔袷丶o(jì)律愛說話的學(xué)生真是又愛又恨。喜歡他們活潑機(jī)靈的模樣，又對自己管不住他們感到擔(dān)心。說到底還是自己經(jīng)驗(yàn)不足，沉淀不夠，沒有魄力，所以才會(huì)想要用老師這個(gè)身份威壓他們。
另一個(gè)老師說自己跟學(xué)校里很多老師一樣，弄了個(gè)課前五分鐘演講，隨便學(xué)生講什么。有一天一個(gè)學(xué)生弄了詩詞鑒賞，十分精彩。從此他就把演講的內(nèi)容設(shè)定為詩詞鑒賞。慢慢的學(xué)生不再滿足于詩詞，開始問老師能不能鑒賞電影，音樂。時(shí)不時(shí)會(huì)有學(xué)生搞大動(dòng)作，有的會(huì)要求占用半節(jié)晚自習(xí)。我想學(xué)生的積極性應(yīng)該就是由最開始那次精彩的詩詞鑒賞引發(fā)的吧。老師的鼓勵(lì)，同學(xué)的欣賞以及他們從同學(xué)那里學(xué)到的知識(shí)應(yīng)該都是他們這種分享的熱情得以持續(xù)的原因吧。
這讓我想起當(dāng)初見習(xí)時(shí)聽說過的一個(gè)老師。好幾個(gè)同學(xué)聽過他的一堂課，說是很精彩。那個(gè)學(xué)校很好，學(xué)生也很優(yōu)秀。同樣是課前五分鐘的展示，似乎是英語新聞?wù)故?。學(xué)生展示了軍事方面的新聞，很精彩。那老師對這方面也很有研究，補(bǔ)充了很多，更是精彩。當(dāng)時(shí)聽到我就想，現(xiàn)在的學(xué)生越來越厲害，眼界，思想都不是我們還是學(xué)生的那會(huì)能比的（算了，承認(rèn)吧。是自己太遜了。即使是自己還是學(xué)生的時(shí)候，也有很多優(yōu)秀的學(xué)生）。這樣的學(xué)生讓我?guī)铱隙╤old不住。這也是我之前想考研的原因之一，我想繼續(xù)深造自己。我一直認(rèn)為要給學(xué)生一杯水，老師自己必須要有滿滿的一桶水?，F(xiàn)在雖然考研不成，但還是想著在以后工作的過程中一定要不斷的提升自己?；畹嚼?，學(xué)到老。
很喜歡里面的一句話：栽培自己，成為自己喜歡的樣子。
最后以其中一個(gè)老師的話結(jié)尾：從事這個(gè)職業(yè)已經(jīng)是第九個(gè)年頭了，每天都有新的故事發(fā)生。主角是學(xué)生，跑龍?zhí)椎氖俏艺n上教的是知識(shí)，課下習(xí)的是人生。
正能量讀后感篇十
近期讀了理查德·懷斯曼的作品《正能量》。他是世界頂尖的心理學(xué)大師，英國大眾傳播心理學(xué)第一教授。在本書中，他將重點(diǎn)放在激勵(lì)人們成為擁有更好內(nèi)心世界的人。
如果一個(gè)人的內(nèi)心世界是可以通過努力而改變的，那么，也許困擾世人許久的問題也可以有所突破。
正能量是什么呢？他指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。在《正能量》這本書中，理查德·懷斯曼通過與多項(xiàng)案例的結(jié)合，讓人們感受到是可以通過激發(fā)人內(nèi)心的潛能，形成正能量，從而影響人的情緒、思想甚至是行動(dòng)，從而產(chǎn)生一個(gè)新的自我，感受到更多的自信、幸福和快樂，同時(shí)感染到周圍的人，形成一個(gè)正能量圈。這不僅能夠使個(gè)體成為一個(gè)美好的人，同時(shí)能夠?qū)⑦@種力量帶入到團(tuán)體當(dāng)中，或許能夠在微觀上改變我們的世界也不一定。
書中提到如何讓人們激發(fā)內(nèi)心的正能量，面對鏡子盡量微笑并且保持，簡單的行為看似不起作用，但是通過研究和試驗(yàn)，結(jié)果表明這種理論的'正確性，將這種簡單的行為帶入日常生活中，就可以通過行為來控制自己的情緒，從而得到正能量。其實(shí)，我認(rèn)為，這是一種自我心理暗示，即通過外界的環(huán)境影響，從而給自己一種積極地心理暗示，從而得到積極正面的情緒，那么，在這種正面情緒的引導(dǎo)下，人在生活中的行動(dòng)就會(huì)有所改變，推動(dòng)好的結(jié)果的形成。相反，就會(huì)出現(xiàn)消極負(fù)面的局面。但是，也不得不承認(rèn)，人在一生中，不可能一直都保持著樂觀積極的態(tài)度，總會(huì)有負(fù)面的、消極的情緒出現(xiàn)，也會(huì)感受到疼痛、焦慮、憤怒和悲傷，這是人之常情，是不可避免的。但是，理查德·懷斯曼提出，積極的正確的引導(dǎo)出人們內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、冷靜的一面，就可以減少負(fù)面情緒對人的影響，甚至消除掉這些痛苦的情緒，從而積極樂觀的面對疾病、悲傷的情境，感受到親人朋友的愛和鼓勵(lì)，更容易渡過難關(guān)；冷靜的面對憤怒、焦慮的本源，做出正確的決定，有效地解決問題。
通過《正能量》這本書，我覺得，讓正能量影響人的潛意識(shí)，做出積極正面的選擇。如果我們每個(gè)員工能夠潛心于推進(jìn)管理標(biāo)準(zhǔn)化，不僅為防汛抗臺(tái)提供保障，也能夠?yàn)榧涌旌椭C社會(huì)建設(shè)進(jìn)程，促進(jìn)防汛管理服務(wù)質(zhì)量水平的提升貢獻(xiàn)力量。
正能量讀后感篇十一
曾幾何時(shí)，"正能量"這個(gè)詞開始逐漸出現(xiàn)在人們的生活中，新聞傳媒、網(wǎng)絡(luò)資訊、人際交流等社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域都在頻繁地使用這個(gè)詞，但這個(gè)詞的含義又有多少人能靜下心來去仔細(xì)地品味呢？在這個(gè)速食時(shí)代，我想這樣的人應(yīng)該為數(shù)不多。英國的世界級(jí)心理學(xué)大師理查德懷斯曼著有一本書就叫做《正能量》，不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股"正能量"的熱潮，總之"正能量"一詞已浸入各行各業(yè)。
何為正能量，到底什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在這本書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
正能量是人生來就有的神奇力量，它并不神秘，而且可以由自己掌控。簡單來說，積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嘗一場場生活的過程，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負(fù)面情緒，這些與正能量相對應(yīng)的生命的負(fù)能量，它們能消耗我們的精力，占據(jù)我們的快樂，侵蝕我們的生命。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，比如比爾·蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法。每一個(gè)人都具有能量場，人的一生就是一個(gè)耗能過程，如果不正確地加以調(diào)控，人的能量場就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會(huì)讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對方的快樂。你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺很好時(shí)，你生命磁場的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要熟悉自身的正能量，并且學(xué)會(huì)如何運(yùn)用這種能量。
每個(gè)人都有自己的夢想，但夢想如何成為現(xiàn)實(shí)，對每個(gè)人來說都是一件相當(dāng)不易的事。若我們熟悉自身的正能量，并學(xué)會(huì)如何運(yùn)用這種能量，那對我們實(shí)現(xiàn)人生的夢想將有莫大的幫助。當(dāng)今，我們所處的時(shí)代是一個(gè)充滿競爭的時(shí)代。大家多多少少都曾有過這樣的想法：夢想總是很美好，但現(xiàn)實(shí)總是很殘酷。工作的壓力、生活的煩惱搞得人心力憔悴，我想每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷到。面對這些，我們應(yīng)該如何運(yùn)用自身的正能量去有效調(diào)整自己的狀態(tài)呢？這就需要我們更有信仰、更有堅(jiān)守。我們講"君子務(wù)本，本立而道生"。按我的理解，所謂的"務(wù)本"，就是要立足本職，愛崗敬業(yè)，要有堅(jiān)守。如果你選擇了一個(gè)行業(yè)，卻總無法愛上這個(gè)行業(yè)，即使你硬撐著，你也會(huì)活得很累。只有愛自己的職業(yè)，才會(huì)有力量。只有愛了，所做的一切你才會(huì)覺得是應(yīng)該的，才會(huì)在做的過程中獲得快樂！
"每一個(gè)人都是一個(gè)生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數(shù)的微塵匯集成一片光明。"詩人艾青，曾經(jīng)這樣說過。我們每一個(gè)渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場，只不過強(qiáng)弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。
誠如《正能量》書中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。讓我們以這樣的心境積極地投身于工作中，力爭做到細(xì)致、精致、極致，成為祖國建設(shè)與和諧社會(huì)中的一束正能量！
正能量讀后感篇十二
點(diǎn)燃團(tuán)隊(duì)正能量，改變從這天開始感謝機(jī)關(guān)黨委、機(jī)關(guān)團(tuán)委對年輕人的關(guān)心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。工作之余，懷著激動(dòng)的情緒抓緊拜讀完這本世界級(jí)心理學(xué)大師理查德，心中感慨無限。
閱讀《正能量》這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期盼中開始的，還沒開卷，便被書名所打動(dòng)？——《正能量》，到底什么是團(tuán)隊(duì)正能量？怎樣獲得團(tuán)隊(duì)正能量？又怎樣樣才能運(yùn)用團(tuán)隊(duì)正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，跟隨著作者的文字，內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與用心起來。
書中所說的團(tuán)隊(duì)正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。透過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的團(tuán)隊(duì)正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
生活中，我們亦需要團(tuán)隊(duì)正能量。團(tuán)隊(duì)正能量的傳染力就像磁場，能夠向外輻射用心和樂觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終持續(xù)對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去應(yīng)對人生。用心、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的團(tuán)隊(duì)正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚(yáng)用心的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有團(tuán)隊(duì)正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，團(tuán)隊(duì)正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的團(tuán)隊(duì)正能量去塑造一個(gè)良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財(cái)富。
工作中，我們需要團(tuán)隊(duì)正能量來不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的團(tuán)隊(duì)正能量，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì)。就拿自己來說，在文書的崗位上工作將近一年，感受頗多。文書工作瑣碎且繁雜，集政治性、業(yè)務(wù)性、機(jī)要性于一體。雖然這項(xiàng)工作看似不太起眼，卻需要時(shí)刻繃緊神經(jīng)，花費(fèi)超多的精力與時(shí)間去完成，不能耽誤，更不能有差錯(cuò)。壓力當(dāng)然是有，職責(zé)也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會(huì)經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說情緒越差，負(fù)面的情緒堆積最終會(huì)爆發(fā)，耗盡身體的團(tuán)隊(duì)正能量，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個(gè)視角，當(dāng)看到自己的勞動(dòng)收獲成果，看到每一個(gè)公文的順利辦結(jié)，看到每一個(gè)工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵(lì)著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個(gè)更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個(gè)不斷積聚團(tuán)隊(duì)正能量來激勵(lì)自己更好工作的過程吧。
人心中的“能量場”存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)團(tuán)隊(duì)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被代替，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。在工作中，重視用用心的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每一天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂觀和用心，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、用心向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了團(tuán)隊(duì)正能量的價(jià)值，促使社會(huì)風(fēng)氣向著用心健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《團(tuán)隊(duì)正能量》的初衷，只有我們每一個(gè)個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持團(tuán)隊(duì)正能量、充滿團(tuán)隊(duì)正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿團(tuán)隊(duì)正能量，國家才會(huì)充滿團(tuán)隊(duì)正能量。
點(diǎn)燃團(tuán)隊(duì)正能量，你的改變從此刻開始！
正能量讀后感篇十三
在《正能量》一書中，作者理查德懷斯曼給我們闡述了“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣”，威廉詹姆斯教授的這句話貫穿了整部《正能量》一書，整整一書都是像人們闡述偉大的表現(xiàn)原理，并將表現(xiàn)原理運(yùn)用到生活中，控制情緒，產(chǎn)生正能量！
我們都知道，正負(fù)是可以轉(zhuǎn)換的，那么，如何消除負(fù)面情緒，產(chǎn)生正面情緒呢？
《正能量》書的第三章（對抗負(fù)面情緒，獲得心理健康）里，對表現(xiàn)原理和應(yīng)用提到的就相對來說的較少。
恐懼感：1.找出恐懼的源頭（浪費(fèi)時(shí)間）
2建立焦慮序列（也是克服焦慮的方法）
這是正能量上提到的方法，（其他的負(fù)面情緒都使用表現(xiàn)原理了）但是我們也可以使用“表現(xiàn)原理”來進(jìn)行解決。所謂表現(xiàn)原理，就是詹姆斯說的那句話，我再把它寫一遍“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣”。這句話是表現(xiàn)原理的核心，但是我們不能光在腦子里想，使用腦子是解決不了負(fù)面情緒的，必須用行為來“表現(xiàn)”，這樣才能夠克服負(fù)面情緒，贏得美滿人生！
首先要像克服負(fù)面情緒，必須知道如何對待負(fù)面情緒。遇到了負(fù)面情緒，絕對不能做到以下三點(diǎn)：
1.逃避。人是具有高智慧，和動(dòng)物不同，因此動(dòng)物也沒見有啥煩惱。人們在遇到負(fù)面情緒的時(shí)候會(huì)做出本能反應(yīng)，逃避！就是把這個(gè)事情忘了，或者是就當(dāng)沒發(fā)生過這件事，這在心理上的確是很大的安慰，對人也有很大的心理舒適。但是不能改變客觀事實(shí)，一味的逃避會(huì)使現(xiàn)實(shí)更加殘酷。
2.放縱。每當(dāng)遇到負(fù)面情緒，把這個(gè)當(dāng)作放縱的借口，喝酒，打牌，玩樂。
3.抱怨。也就是推卸責(zé)任，認(rèn)為不是自己的錯(cuò)誤，都是別人的問題。
取消反應(yīng)是很困難的，比如有一只獅子在向你撲來，你能不撒腿就跑嗎？
每一個(gè)負(fù)面情緒都有一個(gè)與之對應(yīng)的正面情緒，我們遇到負(fù)面情緒的時(shí)候，我們先冷靜下來，不做到以上三點(diǎn)，然后思考，假如我擁有那個(gè)正面情緒，我會(huì)怎么做？想到以后，立即就做，不要猶豫，如果只想不做的話，無法根除負(fù)面情緒。
列如恐懼心理，你就會(huì)想，如果我很勇敢的話，我會(huì)怎么做。答案是挑戰(zhàn)，勇往直前，那么就立即去做，并且表現(xiàn)出所有勇敢的品質(zhì)，正能量已經(jīng)開始運(yùn)轉(zhuǎn)了!
堅(jiān)持正能量，人生不畏懼！
正能量讀后感篇十四
團(tuán)隊(duì)正能量的載體當(dāng)然是“人”。正能量的產(chǎn)生因“人”而起；正能量的傳遞因“人”而推廣；正能量的維護(hù)因“人”而光輝弘揚(yáng)?？梢韵胂?，沒有正能量的人，這支團(tuán)隊(duì)一定死氣沉沉、矛盾重重、問題多多。所以，一群正能量的人可以打造一支正能量的團(tuán)隊(duì)。然而，一群正能量的人并不等于正能量的團(tuán)隊(duì)！正能量的團(tuán)隊(duì)必備三個(gè)要素：高績效、良好的心理感受和正面反饋，也就是說每個(gè)人都有高績效的表現(xiàn)，都能感覺到團(tuán)隊(duì)的積極環(huán)境對自己有正面的影響，同時(shí)都能正面積極地看待和處理問題。否則，一群智商120以上的人集合在一起，卻組成了智商只有62的糟糕團(tuán)隊(duì)。作為團(tuán)隊(duì)的管理者，要樹立團(tuán)隊(duì)正能量首先要解決如何讓團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人在面對問題時(shí)都能正面積極。
歷史告訴我們，除了“放棄”，人生只有“延遲成功”，沒有“失敗”。愛迪生發(fā)明電燈的經(jīng)歷是坎坷的`，在尋找燈絲材料的過程中，數(shù)千次的實(shí)驗(yàn)失敗消磨著旁觀者的耐心，但是對于愛迪生來說，每次失敗都是他排除該材料最好的佐證。愛迪生始終堅(jiān)信：每一次失敗都是通往成功路上的一級(jí)臺(tái)階，臺(tái)階越多成功的高度越偉大，喜悅越振奮。成功絕非偶然，而是無數(shù)次失敗積累的量變。在團(tuán)隊(duì)的經(jīng)營中，只有持續(xù)地灌輸正面思想，讓每個(gè)人都能意識(shí)到自己的作用，并對維護(hù)正能量樂此不疲，每個(gè)成員才會(huì)有“歸屬感”，才能從團(tuán)隊(duì)中找到舒適感，從而用良好的狀態(tài)達(dá)成高績效！
人+人=團(tuán)隊(duì)，有“人”才有組織。所以團(tuán)隊(duì)最大的資產(chǎn)就是員工。作為團(tuán)隊(duì)的締造者，因?yàn)橛辛斯餐男叛觥⒐餐哪繕?biāo)、共同的價(jià)值，你才有可能聚集一群志同道合的人形成團(tuán)隊(duì)，因此，把握住員工的思想動(dòng)態(tài)，就能把握團(tuán)隊(duì)正確的方向。你需要關(guān)心每個(gè)人的能力和個(gè)人發(fā)展，持續(xù)地為他們提供培訓(xùn)、指導(dǎo)和教導(dǎo)以覆蓋他們知識(shí)上的盲點(diǎn)，并發(fā)掘一切機(jī)會(huì)給他們贊許和表揚(yáng)，只有正能量的“養(yǎng)料”，才能澆灌出正能量的“成果”。
打造一支正能量團(tuán)隊(duì)是每位管理者的理想，但是作為管理者，我們一定要正確認(rèn)清自己的角色、了解自己的職責(zé)，才知道該怎么做并做對事情。正能量的來源并非生產(chǎn)過程中、也不是來源于行政指令，更不是金錢可以買到的，它真真實(shí)實(shí)地存在、它需要我們?nèi)プ非?、它期待我們傳遞。當(dāng)一群有目標(biāo)相同的人們走到一起，他們的真誠、信仰、分享、友情、承諾和決心都可能迸發(fā)出源源不斷的正能量。重視每個(gè)成員，傾聽他們的心聲、讓每個(gè)人都能感受到被重視非常重要，也是基礎(chǔ)，有個(gè)人的小能量才能匯聚成組織的大能量，有了正能量，團(tuán)隊(duì)才能創(chuàng)造奇跡。
正能量讀后感篇十五
“宇宙有始末、能量有正負(fù)”，讀完這本《正能量》。
首先，這里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量。而是一種非常神奇的力量，它是一種通過自身行為引發(fā)的促使心靈向著美好、希望、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成美好愿望的神奇能量。這種能量，對每一個(gè)向往美好生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪?。因?yàn)槲覀兛释芰?，渴望美好的生活?BR> 其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動(dòng)是有其原因的，主要是因?yàn)橹v的一些情況和自己的經(jīng)歷相符，以前的自己，也是感覺自己過的是一種暗無天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也許是自己運(yùn)氣好，后來發(fā)生的一些情況讓自己警醒過來，開始反省自己，從而改變自身，告別以前的.自己，重新看到了希望。那時(shí)，我便感覺到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當(dāng)然，是要我們朝著美好的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。
本書從真正意義上講，是屬于心理學(xué)范疇，通過行為的改變導(dǎo)致心理的改變，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變，使自己成為一種具有行為向上、心懷美好、待人真誠、富有引力這樣一個(gè)循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從現(xiàn)在開始，從自身做起，改變自己的行為習(xí)慣，努力做一個(gè)杰出、自信、積極、美好的人。
再次，要有正能量，就是要我們摒棄負(fù)能量，不做環(huán)境的破壞者。時(shí)時(shí)刻刻都要心懷美好，積極向上，要知道你的心情能影響大家的心情，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。所以要時(shí)刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會(huì)一步步朝著光明、美好的方向前進(jìn)。
最后，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。
正能量讀后感篇十六
“宇宙有始末、能量有正負(fù)”，讀完這本《正能量》，我有許多感受，想寫下來與大家分享。
首先，這里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量。而是一種非常神奇的力量，它是一種通過自身行為引發(fā)的促使心靈向著美好、希望、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成美好愿望的神奇能量。這種能量，對每一個(gè)向往美好生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪?。因?yàn)槲覀兛释芰?，渴望美好的生活?BR> 其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動(dòng)是有其原因的，主要是因?yàn)橹v的一些情況和自己的經(jīng)歷相符，以前的自己，也是感覺自己過的是一種暗無天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也許是自己運(yùn)氣好，后來發(fā)生的一些情況讓自己警醒過來，開始反省自己，從而改變自身，告別以前的自己，重新看到了希望。那時(shí)，我便感覺到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當(dāng)然，是要我們朝著美好的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。
本書從真正意義上講，是屬于心理學(xué)范疇，通過行為的改變導(dǎo)致心理的改變，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變，使自己成為一種具有行為向上、心懷美好、待人真誠、富有引力這樣一個(gè)循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從現(xiàn)在開始，從自身做起，改變自己的行為習(xí)慣，努力做一個(gè)杰出、自信、積極、美好的人。
再次，要有正能量，就是要我們摒棄負(fù)能量，不做環(huán)境的破壞者。時(shí)時(shí)刻刻都要心懷美好，積極向上，要知道你的心情能影響大家的心情，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。所以要時(shí)刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會(huì)一步步朝著光明、美好的方向前進(jìn)。
最后，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。
正能量讀后感篇十七
本學(xué)期我有幸讀到《青春正能量》這本書，心中好像注滿了力量，讀完這本書我最大的感受是：雄鷹因?yàn)闊o數(shù)次被摔下懸崖堅(jiān)硬了翅膀而能飛翔；樹苗因?yàn)楸伙L(fēng)雨無數(shù)次吹打而能茁長成長；我們?nèi)祟愐驗(yàn)橛姓芰康慕櫠軇?chuàng)造奇跡。所謂正能量就是一顆愛心，一顆上進(jìn)心，一種友善。
友善，是一個(gè)人該有的道德品質(zhì)。無論是在東方，還是西方國家，友善都被視為極其重要的美德。友善就是愛與善，這個(gè)世界，就是因?yàn)橛袗?，有寬容，有善，才?huì)變得如此的美麗多姿，生機(jī)勃勃。如果沒了友善，沒了愛，這個(gè)世界將是多么的灰暗啊！
我曾在網(wǎng)上看到了這樣一個(gè)令我受益匪淺的小故事：一天，風(fēng)要和太陽比試比試，看看誰的本事大。風(fēng)傲慢地說：“喂，看見沒，那個(gè)老爺爺穿的厚大衣，誰能讓他脫下大衣，誰就贏了?！闭f完，太陽躲進(jìn)了云里，風(fēng)深吸一口氣，對著爺爺使勁的吹，頓時(shí)起風(fēng)了?？娠L(fēng)越是吹的大，老爺爺就把厚大衣裹得更緊了，根本不愿意脫下來。風(fēng)很氣餒，他讓太陽來試。太陽微笑著，看著人們，不過一會(huì)，天變熱了，老爺爺自己脫下了大衣。太陽贏了！
太陽對風(fēng)說，你知道為什么你會(huì)輸嗎？因?yàn)闇睾秃陀焉票缺┝蛻嵟佑辛α俊?BR> 是啊，友善的力量十分強(qiáng)大，有時(shí)是驚人的，超出我們的想象。
這就是友善的力量啊。同學(xué)們，友善無處不在，你的一句兄弟，或許會(huì)讓一個(gè)人看到希望；你的一次寬容，會(huì)讓人改過自新；你的一句關(guān)心的話語，會(huì)讓人感受到這個(gè)世界的溫暖。
其實(shí)友善不難做到，多想他人，多為別人考慮，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)諒解，學(xué)會(huì)給予，學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)傳遞愛。邁向全新的生活是我們每一個(gè)人對生命的暢想。
在讀到《青春正能量》第五章，踐行核心價(jià)值觀，做個(gè)好少年。陳鵬、張陽和祝洵是踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀的典范，為廣大青少年作出了表率，也是我們學(xué)習(xí)的榜樣。陳鵬、張陽和祝洵只是廣大優(yōu)秀少年的代表，他們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，即從小樹立遠(yuǎn)大理想，自覺堅(jiān)持勤奮學(xué)習(xí)，積極培育高尚品德。通過對他們的學(xué)習(xí)，我決定勤奮學(xué)習(xí)，放學(xué)后積極完成家庭作業(yè)，做一個(gè)孝敬父母的好孩子。
做個(gè)好少年是我的追求。少年是時(shí)代的驕傲，是祖國的未來。童婉婷是一位校園之星，獲得過數(shù)不清的獎(jiǎng)項(xiàng)。同時(shí)在家，也是個(gè)懂得感恩的人。奶奶因中風(fēng)導(dǎo)致偏癱，童婉婷看媽媽照顧奶奶太辛苦，就幫忙分擔(dān)了一半，替奶奶揉腿，洗腳……總是一絲不茍，腳踏實(shí)地，沒有半點(diǎn)怨言。榜樣的力量是無窮的，讓我們以這些優(yōu)秀少年為楷模，從小樹立遠(yuǎn)大志向，好好學(xué)習(xí)、快樂生活、茁壯成長，為個(gè)人的未來、祖國的明天做好全面的準(zhǔn)備。
讀完《青春正能量》這本書，我明白了；夢想就在遠(yuǎn)方，成功就在眼前，傳遞正能量就能讓青春飛揚(yáng)！
正能量讀后感篇一
今天，我讀了一本名叫《青春正能量》的書。
這本書主要是圍繞“富強(qiáng)、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業(yè)、誠信和友善”這十二個(gè)方面來寫的。
當(dāng)我讀到第二章——民主的時(shí)候，有自己獨(dú)特的`見解：通俗地講，民主的基本權(quán)利，是自由、平等、公平和正義的集中體現(xiàn)。民主是世界各國人民的共同追求，中國的民主政治既堅(jiān)持了民主的普遍價(jià)值和基本原則，又具有鮮明的中國特色。
人民民主是社會(huì)主義的生命力所在。鄧小平指出：“沒有民主就沒有社會(huì)主義，就沒有社會(huì)主義的現(xiàn)代化?！卑l(fā)展社會(huì)主義民主政治是我們黨始終不渝的奮斗目標(biāo)，是引領(lǐng)社會(huì)主義政治發(fā)展的核心價(jià)值理念。
我覺得：公平正義是人類社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志，也是社會(huì)主義的本質(zhì)要求。社會(huì)公正作為我國社會(huì)主義制度的重要價(jià)值和基本特征，就像一面旗幟、一座燈塔，引領(lǐng)我國社會(huì)前進(jìn)的方向，同時(shí)不斷增強(qiáng)中國特色社會(huì)主義的向心力和凝聚力。
這本書對我的影響很大，我決定以后做人做事一定給別人公平，也給自己一個(gè)公平。
正能量讀后感篇二
《不乖教師的正能量》是上次到本校參加活動(dòng)時(shí)在"教育星空"發(fā)現(xiàn)的。也許自己一直不是"乖"老師，所以能才饒有興趣借來翻看。
書中記錄了海峽兩岸30位優(yōu)秀教師的從教經(jīng)歷和感悟。他們的經(jīng)歷各不相同，但有一點(diǎn)是相似的。他們是一群富有思想、勇于實(shí)踐、敢于進(jìn)取、樂于奉獻(xiàn)的老師。相比那些精心"育分"的老師，他們更有識(shí)見、更有個(gè)性、更有胸懷、更有激情、也更有擔(dān)當(dāng)。
福建的王木春老師多年堅(jiān)持在課堂為學(xué)生推薦、朗讀課外書籍，分享自己對現(xiàn)實(shí)生活的經(jīng)歷與感悟；臺(tái)灣的葉士生老師創(chuàng)建網(wǎng)絡(luò)社區(qū)，利用數(shù)字化技術(shù)堅(jiān)持推廣公民教育；山東的紀(jì)現(xiàn)梅老師每天堅(jiān)持"逼"孩子讀書；江蘇的凌宗偉老師"離經(jīng)叛道"30年，擺脫學(xué)校的統(tǒng)一模式，在課堂上時(shí)常忘掉自己的教師之形、忘掉教材之型和課堂之型，將教室打造成師生互動(dòng)的平臺(tái)；四川的夏昆老師早在1998年就在班級(jí)開設(shè)了"詩詞鑒賞"，不過每次主講的不是他而是學(xué)生；江蘇的沈麗新老師給予學(xué)生最大限度的自由，可以包容他們隊(duì)伍的不乖、教室的不美觀、玩耍時(shí)的不規(guī)矩；山東的王艷芳老師在人到中年走出"乖"自我，為自己的音樂課注入源源不斷的生命的活力；臺(tái)灣的黃瑞成老師從"乖"老師努力變成"不乖"的老師，讓自己的課堂充滿人味。
每個(gè)人走過的路都不盡相同，但有一點(diǎn)是相同的：在歷經(jīng)艱難之后，他們將自己栽培成自己喜歡的模樣。
回想自己的從教之路，何嘗不是這樣？
剛剛?cè)肼毮菚?huì)比較"乖"，認(rèn)真觀察老教師課堂，也的確學(xué)到很多看家本領(lǐng)。后來漸漸不滿足，開始靜悄悄在課堂上玩"花樣"，從為孩子們在課堂上補(bǔ)充新概念英語到后來的劍橋英語、積極英語；從聽英文廣播與歌曲到名人演講與著名公開課；從師生課堂共讀共賞到學(xué)生自主閱讀；從課前三分鐘匯報(bào)到分組辯論和分角色表演的朗讀劇場；從課堂匯報(bào)到獨(dú)立授課。正是擺脫了某些羈絆，自己才得以"怎么想就怎么教（丁老師的書名）"，也沒有產(chǎn)生人們所說的職業(yè)倦怠。
教學(xué)勇氣和底氣不是來自無所敬畏，相反我們應(yīng)該對自己的職業(yè)和所教的學(xué)科懷有一顆敬畏之心，遵從規(guī)律而不是臣服權(quán)威或凌家于他人。通常，我在迷惑或者遭遇困難時(shí)，會(huì)到書于大家交流，當(dāng)然也會(huì)向同行專家求助。如果自己所堅(jiān)持的符合教育教學(xué)規(guī)律，學(xué)生和家長自然會(huì)接受并支持你，對此，我有深刻的感受和體驗(yàn)。
這個(gè)社會(huì)需要"不乖"的老師來傳遞正能量以推動(dòng)它前進(jìn)的腳步。學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)師專業(yè)化發(fā)展的個(gè)性化，做有靈性的教育，培養(yǎng)有創(chuàng)新潛力的學(xué)生而不是忽略孩子身心發(fā)展規(guī)律一味育分。教育的目的是培養(yǎng)全人而不是鍛造機(jī)器。
正能量讀后感篇三
《正能量》這一本書，作者是英國的理查德懷斯曼，中文翻譯是李磊。整本書文字流暢，翻譯上沒有絲毫讓人覺得生澀的地方，遣詞造句優(yōu)美，在專業(yè)術(shù)語等方面力求準(zhǔn)確。作為譯者，頗有傅雷的風(fēng)采。更讓我驚嘆的是，這是一個(gè)和我同為80后的人。想到同為80后，李磊已經(jīng)能翻譯出這么一本著作，而我，卻還在為五斗米苦苦掙扎。人生際遇不一樣還是個(gè)人努力不一樣？亦或者還是其他的，直到看到這本書，我才知道，原來，只要堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。只要堅(jiān)持正能量，一定會(huì)改變自己的命運(yùn)和生活。
所以，同為80后，我和李磊就是差別在，她天天能保持正能量，為自己加油，而我，每天都有能量，只是這些能量是負(fù)能量，所以，我在沉淪，在生活的底層苦苦掙扎。
這就是天壤之別??！
寫到這里，也要說說什么是正能量，什么是負(fù)能量：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。
《正能量》書中，正能量指的是一切予人向上和希望，促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
拜讀了這本《正能量》，讓我感受頗多。
《正能量》告訴我們，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會(huì)讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個(gè)勁的不用行動(dòng)而只是用思維在自己的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是一種負(fù)能量，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個(gè)人就會(huì)消沉下去。
光會(huì)動(dòng)腦，還是不夠的，要在動(dòng)腦，在理論的指導(dǎo)下，就要積極行動(dòng)起來，用表現(xiàn)來為自己獲取足夠的正能量，保持持續(xù)樂觀積極向上的態(tài)度，不斷嘗試的態(tài)度，馬上行動(dòng)，為自己爭取更多的正能量。
《正能量》著重闡述了快樂的能量、如何做好人際關(guān)系和自己的吸引力、怎么對抗負(fù)面情緒，保持心理健康、如何打造超級(jí)的意志力、怎么控制思維，激發(fā)正能量，來打造全新的自己。這些內(nèi)容，都緊扣實(shí)際生活。
我們生活在這個(gè)社會(huì)中，肯定有開心有難過的時(shí)候，如何保持快樂，讓快樂讓積極向上的陽光充滿自己的胸膛，讓這個(gè)能量使自己更好的面對一切，以及處理好同事關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系、以及其他的各種社會(huì)關(guān)系，提高自己的吸引力，使自己成為領(lǐng)袖型人才。在面對負(fù)面的消息，產(chǎn)生負(fù)面的情緒時(shí)，如何控制自己的思維不消沉頹廢，保持心理健康，正視自己，珍愛人生。在生活和工作中，保持意志力，堅(jiān)定不移的走下去，做下去，是有著很實(shí)際的意義。如何來打造全新的自己，提高自己的際遇，激發(fā)自己的潛能。這本書都做了深入淺出的分析和解答。
《正能量》語言文字淺顯易懂，很少有深?yuàn)W的或者含義復(fù)雜的語句和名詞。我原來讀過佛洛依德的夢的解析，實(shí)在是生澀難懂。而這本書，就如同一個(gè)親切的老師，面對面的對你竊竊私語，用的都是大白話，所舉的事例都是信手拈來就能做到的。
“一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特”，也許我們拿起《正能量》這本書，給人感受不一樣，但是這書的積極向上，一定會(huì)激勵(lì)我們更好的工作和生活的！
正能量讀后感篇四
行為可以改變情緒，情緒固化可以培養(yǎng)性格。行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。核心思想就是，你想怎么樣就表現(xiàn)得怎么樣，即“表現(xiàn)原理”。提升正能量，從改變開始，也許改變不一定要充滿挑戰(zhàn)性，有效的方法是做之前沒做過的事情。
情緒和行為之間是互相影響的，正能量和負(fù)能量也會(huì)互相轉(zhuǎn)換。詹姆斯的實(shí)驗(yàn)表明，只要改變自己的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負(fù)面能量也隨之被驅(qū)散。表現(xiàn)出一種情緒，就能影響我們的情緒，并影響我們的身體，催生不同的能量。大踏步走的人比較快樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)能量增多。當(dāng)人們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí)，如舞蹈會(huì)感到更快樂，固定的直線運(yùn)動(dòng)會(huì)感到情緒低落（如富士康的工人），簡單易學(xué)的舞步，如蘇格蘭鄉(xiāng)村舞和排舞（如集體舞、抓錢舞等），唱歌也使人更加快樂。體育運(yùn)動(dòng)能讓人變得快樂，因?yàn)樗軒椭酸尫乓环N能使人感覺良好的激素——內(nèi)啡肽。
與在腦海中想象一些快樂的事情相比，表現(xiàn)得快樂更加快捷、高效。所以，請盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動(dòng)起來將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中！如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。
人們接觸的時(shí)間越長，越容易發(fā)展友誼或愛情，地點(diǎn)的選擇，也與我們是否能激發(fā)愛的正能量息息相關(guān)（刺激的地點(diǎn)和事情）。厭倦是婚姻不幸的主要原因，它能影響人們的行為，繼而產(chǎn)生源源不斷的負(fù)能量。保持愛情正能量的秘訣在于：情侶之間應(yīng)盡量避免受到熟悉事物的誘惑，變化、找樂、刺激。
對抗負(fù)面情緒，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量。大量的證據(jù)表明，獎(jiǎng)勵(lì)有副作用，抑制了正能量?！敖巧缪荨碧N(yùn)涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會(huì)作出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時(shí)更有毅力；表現(xiàn)得不再習(xí)慣的俘虜，你就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)戒煙、減肥并不困難。如女生穿套裝，可以激發(fā)自己的工作狀態(tài)。堅(jiān)硬的家具會(huì)造就人頑固的性格，孤獨(dú)會(huì)使人感覺更冷。
從改變行為開始，再改變信念（思想）。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關(guān)系密切，不同的環(huán)境會(huì)激發(fā)出不同的能量。
正能量讀后感篇五
最近，感覺自己整個(gè)人都沒有精神，累累的，于是，我買了一本《正能量》的書來看。
《正能量》是一本心理勵(lì)志書，本書作者擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際，他的研究在英國超過150個(gè)電視節(jié)目上播出。本書通過各種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
追根溯源，什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋。這正是當(dāng)下人們普遍缺少卻積極追求的。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動(dòng)力是什么？或者說，讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么？對于這個(gè)問題，幾乎每個(gè)人都有自己的答案，而且，每個(gè)人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個(gè)人都認(rèn)同的：我們都想活得陽光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九！現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都各有負(fù)擔(dān)，尤其是在社會(huì)浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個(gè)人，也因此降低了生命質(zhì)量。
其實(shí)，不管我們屬于哪個(gè)社會(huì)階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。這本書采用了具體實(shí)在的.案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增強(qiáng)自己的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不同的事”的方法來進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對我們來說，當(dāng)我們這樣做時(shí)，正面的能量、驚奇和喜悅，才會(huì)源源不斷地回應(yīng)我們。
一個(gè)人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上，一個(gè)社會(huì)的正能量可以形成免疫氣場，讓道德保持健康。一個(gè)人可以不偉大，一個(gè)社會(huì)可以有瑕疵，但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會(huì)那份向善的信心和希望，我們每個(gè)人或許應(yīng)該反思——在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動(dòng)社會(huì)和諧和進(jìn)步，那才是我們應(yīng)該追求的。
“一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特”，也許當(dāng)我們拿起這本書，每個(gè)人的感受不一樣，但是這本書一定會(huì)激勵(lì)我們積極向上。也希望每個(gè)人都擁有正能量，以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶來的愉悅。
正能量讀后感篇六
“不乖”這個(gè)詞語從未在我的字典中出現(xiàn)過。從小到大我都是一個(gè)言聽計(jì)從的乖孩子、乖學(xué)生，我害怕違抗意愿會(huì)讓老師生氣，惹爸一媽一不開心，一路“乖”過來的我在求學(xué)生涯中變成了只會(huì)應(yīng)付考試，沒有主見的人。在我的世界里，爸一媽一說的一定是對的，不可違抗；踏上工作崗位后，領(lǐng)導(dǎo)說的一定是對的，他們布置的任務(wù)，只要我努力去做，就能得到他們的賞識(shí)。讀罷此書，簡直覺得自己愚蠢至極！
是的，我認(rèn)為抄教案是多么一浪一費(fèi)時(shí)間的一件事，教案內(nèi)容與我的課堂教學(xué)大相徑庭，但是我還抄得那么認(rèn)真仔細(xì)，因?yàn)槲沂恰肮浴崩蠋?。我每天花幾乎一兩個(gè)小時(shí)抄教案，但是效果呢？我教學(xué)設(shè)計(jì)能力提高了嗎？似乎收效甚微。反思之，太“乖”！如果簡抄之，把更多的時(shí)間放在研究教參或是閱讀上，對自我的發(fā)展是不是更有效果？答案是肯定的。
“不乖”不是讓教師違抗命令，而是有自己的想法和方法。教書育人，如果只會(huì)一味搬照教案，參考名師，追求成績，那不是育人，而是害人。反思自己的課堂，哪次匯報(bào)課不是師傅先上一遍我再照搬著上一次，效果是好的，可是自己的想法和設(shè)計(jì)又體現(xiàn)在哪里？著實(shí)要改進(jìn)！
想到一位“不乖”的老師：我在逸夫?qū)W校的師傅，張老師。在辦公室里常?？吹竭@樣一幕：別的老師在拼了命地給學(xué)生做練習(xí)批練習(xí)，而她卻悠閑地在桌前看書。她常常和我說：”做這么多干嘛，他們做得累，我批得也累！“在大家看來，她不隨波逐流怪異得很，而她看來一年級(jí)的孩子注重的寫字和說話，因此她把時(shí)間都放在中午在班級(jí)給孩子過關(guān)和練字上了。他們班的學(xué)生很棒，課堂上能說會(huì)道，字也非常漂亮。師傅常笑著和我說：”我很懶的，我喜歡輕松?！爆F(xiàn)在我才明白，她的偷懶是一種方法，她很有自己的一套教學(xué)手段，再偷懶也不怕。想到自己，一年來兢兢業(yè)業(yè)，期末卷子給學(xué)生做了一堆又一堆，成績依舊不理想，確實(shí)是沒有方法又盲從導(dǎo)致的結(jié)果。
"讀萬卷書，行萬里路"。寧可做一根有思想的蘆葦，不要做一個(gè)隨波逐流的“乖”老師。謹(jǐn)記！
正能量讀后感篇七
不知道從什么時(shí)候開始，“正能量”這一詞匯正充斥著我們的生活，已然成為了當(dāng)今社會(huì)的時(shí)尚熱詞，掀起了一股“正能量”的熱潮。懷著好奇、激動(dòng)的心情，我抓緊時(shí)間在工作之余拜讀完這本世界級(jí)心理學(xué)大師理查德·懷斯曼的著作《正能量》，心中感慨無限，這不愧為是一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。
閱讀這本書，是從好奇和心中無限的期待中開始的，一看書名，我不禁遐想，什么是正能量？怎樣獲得正能量？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，我的思維跟隨作者的文字，內(nèi)心變得逐漸光明。
書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。通過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德·懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來激勵(lì)自己。地稅工作，辛苦是自然的，但是我們不得不承認(rèn)，當(dāng)我們完成了工作時(shí)，內(nèi)心卻是滿足的。有壓力時(shí)，我們深感身上責(zé)任重大，“聚財(cái)為國、執(zhí)法為民”，容不得一絲絲差錯(cuò)。只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能促使自己不斷進(jìn)步。只有把工作的壓力和挫折，激勵(lì)自己不斷進(jìn)步提高，轉(zhuǎn)換一個(gè)角度，凝聚更多的正能量，看到自己一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，激勵(lì)自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的激情去迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)，不斷積聚正能量來激勵(lì)自己更好地工作。
生活中，我們亦需要正能量。用正能量的傳染力向外輻射出積極和樂觀的處世態(tài)度。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達(dá)、善良、寬容、簡單……這些都是生命的正能量。用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人和事，用正能量建立良好的人際關(guān)系，用自己的正能量塑造一個(gè)良好的氛圍，從而形成一筆無形的巨大財(cái)富。
當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。在工作中，總是用積極地心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，促使社會(huì)風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。
只有我們每一個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量、充滿正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿正能量。不管怎樣，從今天開始做出一些積極的改變，哪怕從一個(gè)小小的微笑開始。也許，你的生活將會(huì)更加美好。
正能量讀后感篇八
細(xì)細(xì)品味一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，是時(shí)候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。那么讀后感到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編收集整理的《正能量》讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
拜讀了這本《正能量》，讓我感受頗多。這本書告訴我們，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會(huì)讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個(gè)勁的不用行動(dòng)而只是用思維在自己的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是一種負(fù)能量，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個(gè)人就會(huì)消沉下去。作為一名地稅局從事稅收管理工作的一名干部，讀后尤為深切。
一個(gè)人的`正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上，一個(gè)社會(huì)的正能量可以形成免疫氣場，讓道德保持健康。一個(gè)人可以不偉大，一個(gè)社會(huì)可以有瑕疵，但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會(huì)那份向善的信心和希望，我們每個(gè)人或許應(yīng)該反思――在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動(dòng)社會(huì)和諧和進(jìn)步，那才是我們應(yīng)該追求的。
每個(gè)人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個(gè)過程就是人的成長，而成功則是成長后的結(jié)果?！墩芰俊芬粫觯荷杏泻芏鄷r(shí)候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財(cái)富、名譽(yù)，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長的事，去實(shí)踐，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時(shí)，不妨試試，給自己一個(gè)微笑，心會(huì)很平靜，因?yàn)樾闹?，量之所在，?qiáng)大的正能量也會(huì)隨之而來，去感受別樣的風(fēng)景和人生！
正能量讀后感篇九
三十個(gè)不乖教師講述自己的教學(xué)經(jīng)歷，感慨什么的。雖然他們很多都有講自己的教育理念，但是我還是不知道真正的教育應(yīng)該是怎樣的?？础栋媸皆O(shè)計(jì)原理與應(yīng)用》突然覺得，信息分原始信息和二手信息。一些色彩搭配，設(shè)計(jì)之類的東西在微信上看到就覺得是加工過的東西，或者不完整的東西，而自己開始看這種專業(yè)的入門書就是在接觸原始的信息，自己搭建這一塊知識(shí)的基礎(chǔ)，而不是東一塊西一塊的拼湊在一起?！恫还越處煹恼芰俊防锩胬蠋熣f的東西不只是把書上的東西加工過，更重要的是與自己的實(shí)踐相結(jié)合的結(jié)果。對于一點(diǎn)實(shí)踐都沒有我來說還是有點(diǎn)難真正看進(jìn)去。更重要的是，我對于教育只有模模糊糊的疑惑，因此我也沒有帶著什么問題來看這本書，收獲小似乎也是理所當(dāng)然。
提兩個(gè)案例吧。一個(gè)老師提到李雅卿的《乖孩子的傷，最重》，她主要是覺得那些被家長老師壓制而變得很乖的學(xué)生很可憐。教育不應(yīng)該把一個(gè)個(gè)本來獨(dú)特學(xué)生變得千篇一律。看的這個(gè)我想起自己實(shí)習(xí)的經(jīng)歷。我想很多新老師應(yīng)該特別怕那種很不乖的學(xué)生。我也一樣。實(shí)習(xí)的時(shí)候?qū)δ切┎蛔袷丶o(jì)律愛說話的學(xué)生真是又愛又恨。喜歡他們活潑機(jī)靈的模樣，又對自己管不住他們感到擔(dān)心。說到底還是自己經(jīng)驗(yàn)不足，沉淀不夠，沒有魄力，所以才會(huì)想要用老師這個(gè)身份威壓他們。
另一個(gè)老師說自己跟學(xué)校里很多老師一樣，弄了個(gè)課前五分鐘演講，隨便學(xué)生講什么。有一天一個(gè)學(xué)生弄了詩詞鑒賞，十分精彩。從此他就把演講的內(nèi)容設(shè)定為詩詞鑒賞。慢慢的學(xué)生不再滿足于詩詞，開始問老師能不能鑒賞電影，音樂。時(shí)不時(shí)會(huì)有學(xué)生搞大動(dòng)作，有的會(huì)要求占用半節(jié)晚自習(xí)。我想學(xué)生的積極性應(yīng)該就是由最開始那次精彩的詩詞鑒賞引發(fā)的吧。老師的鼓勵(lì)，同學(xué)的欣賞以及他們從同學(xué)那里學(xué)到的知識(shí)應(yīng)該都是他們這種分享的熱情得以持續(xù)的原因吧。
這讓我想起當(dāng)初見習(xí)時(shí)聽說過的一個(gè)老師。好幾個(gè)同學(xué)聽過他的一堂課，說是很精彩。那個(gè)學(xué)校很好，學(xué)生也很優(yōu)秀。同樣是課前五分鐘的展示，似乎是英語新聞?wù)故?。學(xué)生展示了軍事方面的新聞，很精彩。那老師對這方面也很有研究，補(bǔ)充了很多，更是精彩。當(dāng)時(shí)聽到我就想，現(xiàn)在的學(xué)生越來越厲害，眼界，思想都不是我們還是學(xué)生的那會(huì)能比的（算了，承認(rèn)吧。是自己太遜了。即使是自己還是學(xué)生的時(shí)候，也有很多優(yōu)秀的學(xué)生）。這樣的學(xué)生讓我?guī)铱隙╤old不住。這也是我之前想考研的原因之一，我想繼續(xù)深造自己。我一直認(rèn)為要給學(xué)生一杯水，老師自己必須要有滿滿的一桶水?，F(xiàn)在雖然考研不成，但還是想著在以后工作的過程中一定要不斷的提升自己?；畹嚼?，學(xué)到老。
很喜歡里面的一句話：栽培自己，成為自己喜歡的樣子。
最后以其中一個(gè)老師的話結(jié)尾：從事這個(gè)職業(yè)已經(jīng)是第九個(gè)年頭了，每天都有新的故事發(fā)生。主角是學(xué)生，跑龍?zhí)椎氖俏艺n上教的是知識(shí)，課下習(xí)的是人生。
正能量讀后感篇十
近期讀了理查德·懷斯曼的作品《正能量》。他是世界頂尖的心理學(xué)大師，英國大眾傳播心理學(xué)第一教授。在本書中，他將重點(diǎn)放在激勵(lì)人們成為擁有更好內(nèi)心世界的人。
如果一個(gè)人的內(nèi)心世界是可以通過努力而改變的，那么，也許困擾世人許久的問題也可以有所突破。
正能量是什么呢？他指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。在《正能量》這本書中，理查德·懷斯曼通過與多項(xiàng)案例的結(jié)合，讓人們感受到是可以通過激發(fā)人內(nèi)心的潛能，形成正能量，從而影響人的情緒、思想甚至是行動(dòng)，從而產(chǎn)生一個(gè)新的自我，感受到更多的自信、幸福和快樂，同時(shí)感染到周圍的人，形成一個(gè)正能量圈。這不僅能夠使個(gè)體成為一個(gè)美好的人，同時(shí)能夠?qū)⑦@種力量帶入到團(tuán)體當(dāng)中，或許能夠在微觀上改變我們的世界也不一定。
書中提到如何讓人們激發(fā)內(nèi)心的正能量，面對鏡子盡量微笑并且保持，簡單的行為看似不起作用，但是通過研究和試驗(yàn)，結(jié)果表明這種理論的'正確性，將這種簡單的行為帶入日常生活中，就可以通過行為來控制自己的情緒，從而得到正能量。其實(shí)，我認(rèn)為，這是一種自我心理暗示，即通過外界的環(huán)境影響，從而給自己一種積極地心理暗示，從而得到積極正面的情緒，那么，在這種正面情緒的引導(dǎo)下，人在生活中的行動(dòng)就會(huì)有所改變，推動(dòng)好的結(jié)果的形成。相反，就會(huì)出現(xiàn)消極負(fù)面的局面。但是，也不得不承認(rèn)，人在一生中，不可能一直都保持著樂觀積極的態(tài)度，總會(huì)有負(fù)面的、消極的情緒出現(xiàn)，也會(huì)感受到疼痛、焦慮、憤怒和悲傷，這是人之常情，是不可避免的。但是，理查德·懷斯曼提出，積極的正確的引導(dǎo)出人們內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、冷靜的一面，就可以減少負(fù)面情緒對人的影響，甚至消除掉這些痛苦的情緒，從而積極樂觀的面對疾病、悲傷的情境，感受到親人朋友的愛和鼓勵(lì)，更容易渡過難關(guān)；冷靜的面對憤怒、焦慮的本源，做出正確的決定，有效地解決問題。
通過《正能量》這本書，我覺得，讓正能量影響人的潛意識(shí)，做出積極正面的選擇。如果我們每個(gè)員工能夠潛心于推進(jìn)管理標(biāo)準(zhǔn)化，不僅為防汛抗臺(tái)提供保障，也能夠?yàn)榧涌旌椭C社會(huì)建設(shè)進(jìn)程，促進(jìn)防汛管理服務(wù)質(zhì)量水平的提升貢獻(xiàn)力量。
正能量讀后感篇十一
曾幾何時(shí)，"正能量"這個(gè)詞開始逐漸出現(xiàn)在人們的生活中，新聞傳媒、網(wǎng)絡(luò)資訊、人際交流等社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域都在頻繁地使用這個(gè)詞，但這個(gè)詞的含義又有多少人能靜下心來去仔細(xì)地品味呢？在這個(gè)速食時(shí)代，我想這樣的人應(yīng)該為數(shù)不多。英國的世界級(jí)心理學(xué)大師理查德懷斯曼著有一本書就叫做《正能量》，不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股"正能量"的熱潮，總之"正能量"一詞已浸入各行各業(yè)。
何為正能量，到底什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在這本書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
正能量是人生來就有的神奇力量，它并不神秘，而且可以由自己掌控。簡單來說，積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嘗一場場生活的過程，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負(fù)面情緒，這些與正能量相對應(yīng)的生命的負(fù)能量，它們能消耗我們的精力，占據(jù)我們的快樂，侵蝕我們的生命。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，比如比爾·蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法。每一個(gè)人都具有能量場，人的一生就是一個(gè)耗能過程，如果不正確地加以調(diào)控，人的能量場就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會(huì)讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對方的快樂。你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺很好時(shí)，你生命磁場的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要熟悉自身的正能量，并且學(xué)會(huì)如何運(yùn)用這種能量。
每個(gè)人都有自己的夢想，但夢想如何成為現(xiàn)實(shí)，對每個(gè)人來說都是一件相當(dāng)不易的事。若我們熟悉自身的正能量，并學(xué)會(huì)如何運(yùn)用這種能量，那對我們實(shí)現(xiàn)人生的夢想將有莫大的幫助。當(dāng)今，我們所處的時(shí)代是一個(gè)充滿競爭的時(shí)代。大家多多少少都曾有過這樣的想法：夢想總是很美好，但現(xiàn)實(shí)總是很殘酷。工作的壓力、生活的煩惱搞得人心力憔悴，我想每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷到。面對這些，我們應(yīng)該如何運(yùn)用自身的正能量去有效調(diào)整自己的狀態(tài)呢？這就需要我們更有信仰、更有堅(jiān)守。我們講"君子務(wù)本，本立而道生"。按我的理解，所謂的"務(wù)本"，就是要立足本職，愛崗敬業(yè)，要有堅(jiān)守。如果你選擇了一個(gè)行業(yè)，卻總無法愛上這個(gè)行業(yè)，即使你硬撐著，你也會(huì)活得很累。只有愛自己的職業(yè)，才會(huì)有力量。只有愛了，所做的一切你才會(huì)覺得是應(yīng)該的，才會(huì)在做的過程中獲得快樂！
"每一個(gè)人都是一個(gè)生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數(shù)的微塵匯集成一片光明。"詩人艾青，曾經(jīng)這樣說過。我們每一個(gè)渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場，只不過強(qiáng)弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。
誠如《正能量》書中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。讓我們以這樣的心境積極地投身于工作中，力爭做到細(xì)致、精致、極致，成為祖國建設(shè)與和諧社會(huì)中的一束正能量！
正能量讀后感篇十二
點(diǎn)燃團(tuán)隊(duì)正能量，改變從這天開始感謝機(jī)關(guān)黨委、機(jī)關(guān)團(tuán)委對年輕人的關(guān)心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。工作之余，懷著激動(dòng)的情緒抓緊拜讀完這本世界級(jí)心理學(xué)大師理查德，心中感慨無限。
閱讀《正能量》這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期盼中開始的，還沒開卷，便被書名所打動(dòng)？——《正能量》，到底什么是團(tuán)隊(duì)正能量？怎樣獲得團(tuán)隊(duì)正能量？又怎樣樣才能運(yùn)用團(tuán)隊(duì)正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，跟隨著作者的文字，內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與用心起來。
書中所說的團(tuán)隊(duì)正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。透過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的團(tuán)隊(duì)正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
生活中，我們亦需要團(tuán)隊(duì)正能量。團(tuán)隊(duì)正能量的傳染力就像磁場，能夠向外輻射用心和樂觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終持續(xù)對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去應(yīng)對人生。用心、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的團(tuán)隊(duì)正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚(yáng)用心的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有團(tuán)隊(duì)正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，團(tuán)隊(duì)正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的團(tuán)隊(duì)正能量去塑造一個(gè)良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財(cái)富。
工作中，我們需要團(tuán)隊(duì)正能量來不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的團(tuán)隊(duì)正能量，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì)。就拿自己來說，在文書的崗位上工作將近一年，感受頗多。文書工作瑣碎且繁雜，集政治性、業(yè)務(wù)性、機(jī)要性于一體。雖然這項(xiàng)工作看似不太起眼，卻需要時(shí)刻繃緊神經(jīng)，花費(fèi)超多的精力與時(shí)間去完成，不能耽誤，更不能有差錯(cuò)。壓力當(dāng)然是有，職責(zé)也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會(huì)經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說情緒越差，負(fù)面的情緒堆積最終會(huì)爆發(fā)，耗盡身體的團(tuán)隊(duì)正能量，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個(gè)視角，當(dāng)看到自己的勞動(dòng)收獲成果，看到每一個(gè)公文的順利辦結(jié)，看到每一個(gè)工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵(lì)著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個(gè)更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個(gè)不斷積聚團(tuán)隊(duì)正能量來激勵(lì)自己更好工作的過程吧。
人心中的“能量場”存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)團(tuán)隊(duì)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被代替，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。在工作中，重視用用心的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每一天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂觀和用心，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、用心向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了團(tuán)隊(duì)正能量的價(jià)值，促使社會(huì)風(fēng)氣向著用心健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《團(tuán)隊(duì)正能量》的初衷，只有我們每一個(gè)個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持團(tuán)隊(duì)正能量、充滿團(tuán)隊(duì)正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿團(tuán)隊(duì)正能量，國家才會(huì)充滿團(tuán)隊(duì)正能量。
點(diǎn)燃團(tuán)隊(duì)正能量，你的改變從此刻開始！
正能量讀后感篇十三
在《正能量》一書中，作者理查德懷斯曼給我們闡述了“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣”，威廉詹姆斯教授的這句話貫穿了整部《正能量》一書，整整一書都是像人們闡述偉大的表現(xiàn)原理，并將表現(xiàn)原理運(yùn)用到生活中，控制情緒，產(chǎn)生正能量！
我們都知道，正負(fù)是可以轉(zhuǎn)換的，那么，如何消除負(fù)面情緒，產(chǎn)生正面情緒呢？
《正能量》書的第三章（對抗負(fù)面情緒，獲得心理健康）里，對表現(xiàn)原理和應(yīng)用提到的就相對來說的較少。
恐懼感：1.找出恐懼的源頭（浪費(fèi)時(shí)間）
2建立焦慮序列（也是克服焦慮的方法）
這是正能量上提到的方法，（其他的負(fù)面情緒都使用表現(xiàn)原理了）但是我們也可以使用“表現(xiàn)原理”來進(jìn)行解決。所謂表現(xiàn)原理，就是詹姆斯說的那句話，我再把它寫一遍“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣”。這句話是表現(xiàn)原理的核心，但是我們不能光在腦子里想，使用腦子是解決不了負(fù)面情緒的，必須用行為來“表現(xiàn)”，這樣才能夠克服負(fù)面情緒，贏得美滿人生！
首先要像克服負(fù)面情緒，必須知道如何對待負(fù)面情緒。遇到了負(fù)面情緒，絕對不能做到以下三點(diǎn)：
1.逃避。人是具有高智慧，和動(dòng)物不同，因此動(dòng)物也沒見有啥煩惱。人們在遇到負(fù)面情緒的時(shí)候會(huì)做出本能反應(yīng)，逃避！就是把這個(gè)事情忘了，或者是就當(dāng)沒發(fā)生過這件事，這在心理上的確是很大的安慰，對人也有很大的心理舒適。但是不能改變客觀事實(shí)，一味的逃避會(huì)使現(xiàn)實(shí)更加殘酷。
2.放縱。每當(dāng)遇到負(fù)面情緒，把這個(gè)當(dāng)作放縱的借口，喝酒，打牌，玩樂。
3.抱怨。也就是推卸責(zé)任，認(rèn)為不是自己的錯(cuò)誤，都是別人的問題。
取消反應(yīng)是很困難的，比如有一只獅子在向你撲來，你能不撒腿就跑嗎？
每一個(gè)負(fù)面情緒都有一個(gè)與之對應(yīng)的正面情緒，我們遇到負(fù)面情緒的時(shí)候，我們先冷靜下來，不做到以上三點(diǎn)，然后思考，假如我擁有那個(gè)正面情緒，我會(huì)怎么做？想到以后，立即就做，不要猶豫，如果只想不做的話，無法根除負(fù)面情緒。
列如恐懼心理，你就會(huì)想，如果我很勇敢的話，我會(huì)怎么做。答案是挑戰(zhàn)，勇往直前，那么就立即去做，并且表現(xiàn)出所有勇敢的品質(zhì)，正能量已經(jīng)開始運(yùn)轉(zhuǎn)了!
堅(jiān)持正能量，人生不畏懼！
正能量讀后感篇十四
團(tuán)隊(duì)正能量的載體當(dāng)然是“人”。正能量的產(chǎn)生因“人”而起；正能量的傳遞因“人”而推廣；正能量的維護(hù)因“人”而光輝弘揚(yáng)?？梢韵胂?，沒有正能量的人，這支團(tuán)隊(duì)一定死氣沉沉、矛盾重重、問題多多。所以，一群正能量的人可以打造一支正能量的團(tuán)隊(duì)。然而，一群正能量的人并不等于正能量的團(tuán)隊(duì)！正能量的團(tuán)隊(duì)必備三個(gè)要素：高績效、良好的心理感受和正面反饋，也就是說每個(gè)人都有高績效的表現(xiàn)，都能感覺到團(tuán)隊(duì)的積極環(huán)境對自己有正面的影響，同時(shí)都能正面積極地看待和處理問題。否則，一群智商120以上的人集合在一起，卻組成了智商只有62的糟糕團(tuán)隊(duì)。作為團(tuán)隊(duì)的管理者，要樹立團(tuán)隊(duì)正能量首先要解決如何讓團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人在面對問題時(shí)都能正面積極。
歷史告訴我們，除了“放棄”，人生只有“延遲成功”，沒有“失敗”。愛迪生發(fā)明電燈的經(jīng)歷是坎坷的`，在尋找燈絲材料的過程中，數(shù)千次的實(shí)驗(yàn)失敗消磨著旁觀者的耐心，但是對于愛迪生來說，每次失敗都是他排除該材料最好的佐證。愛迪生始終堅(jiān)信：每一次失敗都是通往成功路上的一級(jí)臺(tái)階，臺(tái)階越多成功的高度越偉大，喜悅越振奮。成功絕非偶然，而是無數(shù)次失敗積累的量變。在團(tuán)隊(duì)的經(jīng)營中，只有持續(xù)地灌輸正面思想，讓每個(gè)人都能意識(shí)到自己的作用，并對維護(hù)正能量樂此不疲，每個(gè)成員才會(huì)有“歸屬感”，才能從團(tuán)隊(duì)中找到舒適感，從而用良好的狀態(tài)達(dá)成高績效！
人+人=團(tuán)隊(duì)，有“人”才有組織。所以團(tuán)隊(duì)最大的資產(chǎn)就是員工。作為團(tuán)隊(duì)的締造者，因?yàn)橛辛斯餐男叛觥⒐餐哪繕?biāo)、共同的價(jià)值，你才有可能聚集一群志同道合的人形成團(tuán)隊(duì)，因此，把握住員工的思想動(dòng)態(tài)，就能把握團(tuán)隊(duì)正確的方向。你需要關(guān)心每個(gè)人的能力和個(gè)人發(fā)展，持續(xù)地為他們提供培訓(xùn)、指導(dǎo)和教導(dǎo)以覆蓋他們知識(shí)上的盲點(diǎn)，并發(fā)掘一切機(jī)會(huì)給他們贊許和表揚(yáng)，只有正能量的“養(yǎng)料”，才能澆灌出正能量的“成果”。
打造一支正能量團(tuán)隊(duì)是每位管理者的理想，但是作為管理者，我們一定要正確認(rèn)清自己的角色、了解自己的職責(zé)，才知道該怎么做并做對事情。正能量的來源并非生產(chǎn)過程中、也不是來源于行政指令，更不是金錢可以買到的，它真真實(shí)實(shí)地存在、它需要我們?nèi)プ非?、它期待我們傳遞。當(dāng)一群有目標(biāo)相同的人們走到一起，他們的真誠、信仰、分享、友情、承諾和決心都可能迸發(fā)出源源不斷的正能量。重視每個(gè)成員，傾聽他們的心聲、讓每個(gè)人都能感受到被重視非常重要，也是基礎(chǔ)，有個(gè)人的小能量才能匯聚成組織的大能量，有了正能量，團(tuán)隊(duì)才能創(chuàng)造奇跡。
正能量讀后感篇十五
“宇宙有始末、能量有正負(fù)”，讀完這本《正能量》。
首先，這里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量。而是一種非常神奇的力量，它是一種通過自身行為引發(fā)的促使心靈向著美好、希望、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成美好愿望的神奇能量。這種能量，對每一個(gè)向往美好生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪?。因?yàn)槲覀兛释芰?，渴望美好的生活?BR> 其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動(dòng)是有其原因的，主要是因?yàn)橹v的一些情況和自己的經(jīng)歷相符，以前的自己，也是感覺自己過的是一種暗無天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也許是自己運(yùn)氣好，后來發(fā)生的一些情況讓自己警醒過來，開始反省自己，從而改變自身，告別以前的.自己，重新看到了希望。那時(shí)，我便感覺到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當(dāng)然，是要我們朝著美好的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。
本書從真正意義上講，是屬于心理學(xué)范疇，通過行為的改變導(dǎo)致心理的改變，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變，使自己成為一種具有行為向上、心懷美好、待人真誠、富有引力這樣一個(gè)循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從現(xiàn)在開始，從自身做起，改變自己的行為習(xí)慣，努力做一個(gè)杰出、自信、積極、美好的人。
再次，要有正能量，就是要我們摒棄負(fù)能量，不做環(huán)境的破壞者。時(shí)時(shí)刻刻都要心懷美好，積極向上，要知道你的心情能影響大家的心情，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。所以要時(shí)刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會(huì)一步步朝著光明、美好的方向前進(jìn)。
最后，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。
正能量讀后感篇十六
“宇宙有始末、能量有正負(fù)”，讀完這本《正能量》，我有許多感受，想寫下來與大家分享。
首先，這里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量。而是一種非常神奇的力量，它是一種通過自身行為引發(fā)的促使心靈向著美好、希望、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成美好愿望的神奇能量。這種能量，對每一個(gè)向往美好生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪?。因?yàn)槲覀兛释芰?，渴望美好的生活?BR> 其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動(dòng)是有其原因的，主要是因?yàn)橹v的一些情況和自己的經(jīng)歷相符，以前的自己，也是感覺自己過的是一種暗無天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也許是自己運(yùn)氣好，后來發(fā)生的一些情況讓自己警醒過來，開始反省自己，從而改變自身，告別以前的自己，重新看到了希望。那時(shí)，我便感覺到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當(dāng)然，是要我們朝著美好的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。
本書從真正意義上講，是屬于心理學(xué)范疇，通過行為的改變導(dǎo)致心理的改變，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變，使自己成為一種具有行為向上、心懷美好、待人真誠、富有引力這樣一個(gè)循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從現(xiàn)在開始，從自身做起，改變自己的行為習(xí)慣，努力做一個(gè)杰出、自信、積極、美好的人。
再次，要有正能量，就是要我們摒棄負(fù)能量，不做環(huán)境的破壞者。時(shí)時(shí)刻刻都要心懷美好，積極向上，要知道你的心情能影響大家的心情，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。所以要時(shí)刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會(huì)一步步朝著光明、美好的方向前進(jìn)。
最后，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。
正能量讀后感篇十七
本學(xué)期我有幸讀到《青春正能量》這本書，心中好像注滿了力量，讀完這本書我最大的感受是：雄鷹因?yàn)闊o數(shù)次被摔下懸崖堅(jiān)硬了翅膀而能飛翔；樹苗因?yàn)楸伙L(fēng)雨無數(shù)次吹打而能茁長成長；我們?nèi)祟愐驗(yàn)橛姓芰康慕櫠軇?chuàng)造奇跡。所謂正能量就是一顆愛心，一顆上進(jìn)心，一種友善。
友善，是一個(gè)人該有的道德品質(zhì)。無論是在東方，還是西方國家，友善都被視為極其重要的美德。友善就是愛與善，這個(gè)世界，就是因?yàn)橛袗?，有寬容，有善，才?huì)變得如此的美麗多姿，生機(jī)勃勃。如果沒了友善，沒了愛，這個(gè)世界將是多么的灰暗啊！
我曾在網(wǎng)上看到了這樣一個(gè)令我受益匪淺的小故事：一天，風(fēng)要和太陽比試比試，看看誰的本事大。風(fēng)傲慢地說：“喂，看見沒，那個(gè)老爺爺穿的厚大衣，誰能讓他脫下大衣，誰就贏了?！闭f完，太陽躲進(jìn)了云里，風(fēng)深吸一口氣，對著爺爺使勁的吹，頓時(shí)起風(fēng)了?？娠L(fēng)越是吹的大，老爺爺就把厚大衣裹得更緊了，根本不愿意脫下來。風(fēng)很氣餒，他讓太陽來試。太陽微笑著，看著人們，不過一會(huì)，天變熱了，老爺爺自己脫下了大衣。太陽贏了！
太陽對風(fēng)說，你知道為什么你會(huì)輸嗎？因?yàn)闇睾秃陀焉票缺┝蛻嵟佑辛α俊?BR> 是啊，友善的力量十分強(qiáng)大，有時(shí)是驚人的，超出我們的想象。
這就是友善的力量啊。同學(xué)們，友善無處不在，你的一句兄弟，或許會(huì)讓一個(gè)人看到希望；你的一次寬容，會(huì)讓人改過自新；你的一句關(guān)心的話語，會(huì)讓人感受到這個(gè)世界的溫暖。
其實(shí)友善不難做到，多想他人，多為別人考慮，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)諒解，學(xué)會(huì)給予，學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)傳遞愛。邁向全新的生活是我們每一個(gè)人對生命的暢想。
在讀到《青春正能量》第五章，踐行核心價(jià)值觀，做個(gè)好少年。陳鵬、張陽和祝洵是踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀的典范，為廣大青少年作出了表率，也是我們學(xué)習(xí)的榜樣。陳鵬、張陽和祝洵只是廣大優(yōu)秀少年的代表，他們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，即從小樹立遠(yuǎn)大理想，自覺堅(jiān)持勤奮學(xué)習(xí)，積極培育高尚品德。通過對他們的學(xué)習(xí)，我決定勤奮學(xué)習(xí)，放學(xué)后積極完成家庭作業(yè)，做一個(gè)孝敬父母的好孩子。
做個(gè)好少年是我的追求。少年是時(shí)代的驕傲，是祖國的未來。童婉婷是一位校園之星，獲得過數(shù)不清的獎(jiǎng)項(xiàng)。同時(shí)在家，也是個(gè)懂得感恩的人。奶奶因中風(fēng)導(dǎo)致偏癱，童婉婷看媽媽照顧奶奶太辛苦，就幫忙分擔(dān)了一半，替奶奶揉腿，洗腳……總是一絲不茍，腳踏實(shí)地，沒有半點(diǎn)怨言。榜樣的力量是無窮的，讓我們以這些優(yōu)秀少年為楷模，從小樹立遠(yuǎn)大志向，好好學(xué)習(xí)、快樂生活、茁壯成長，為個(gè)人的未來、祖國的明天做好全面的準(zhǔn)備。
讀完《青春正能量》這本書，我明白了；夢想就在遠(yuǎn)方，成功就在眼前，傳遞正能量就能讓青春飛揚(yáng)！