總結(jié)可以讓我們更加深入地思考和理解，進而為未來的工作和學(xué)習(xí)提供更好的方向。在總結(jié)的語言上，要簡明扼要，不過度展開。以下是小編為大家推薦的文學(xué)名家作品，大家快來一起品味吧！
建立良好人際關(guān)系的體會篇一
人是社會性動物，與人交往是我們生活中不可避免的重要事情。無論是在工作、家庭、還是社交場合，與人建立良好的人際關(guān)系是我們成功和幸福的關(guān)鍵之一。然而，如何有效地建立良好的人際關(guān)系卻是大多數(shù)人面臨的挑戰(zhàn)。在今天的社會中，人際關(guān)系網(wǎng)的重要性和影響力越來越顯著，我們應(yīng)該學(xué)會如何建立和維護良好的人際關(guān)系。
第二段：了解自己
建立良好的人際關(guān)系的第一步是了解自己。通過認識自己的優(yōu)劣勢，可以更好地了解自己和他人之間的交際方式。例如，如果你不擅長聊天或表達自己，那么在與人打交道時，你可以嘗試通過學(xué)習(xí)聊天技巧和提高自己的表達能力來解決這個問題。此外，我們也需要學(xué)會接受自己的缺點和不足，不用因此感到自卑或緊張，而是要努力改善自己，成為更好的自己。
第三段：了解他人
除了了解自己，了解他人也是建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。每個人都有自己的思想和興趣愛好，我們應(yīng)該嘗試去理解和接受他人的不同，最終達到互相尊重和理解的目的。與人交往時，我們應(yīng)該多聽少說，尤其在第一次交往時，要用心傾聽他人的意見和看法，不要過于熱情或唐突，以免給對方留下不好的印象，也不要妄下判斷和評價，以免引起不必要的誤解和矛盾。
第四段：創(chuàng)造互惠互利的關(guān)系
建立互惠互利的關(guān)系是建立良好人際關(guān)系的另一重要步驟。通過給予別人，我們可以得到別人的回報和認可。例如，在工作和生活中，我們可以主動幫助別人，在他們需要我們的時候，伸出援手并提供幫助。這不僅可以增加他人對我們的信任和認可，而且可以為我們創(chuàng)造一個好的口碑和人脈資源。
第五段：總結(jié)
綜上所述，建立良好人際關(guān)系是我們生活中的重要事情。了解自己和他人，創(chuàng)造互惠互利的關(guān)系，都是建立良好人際關(guān)系的重要步驟。在與人交往時，我們應(yīng)該在尊重和理解他人的基礎(chǔ)上，積極參與交流和活動，擴大自己的個人人脈。最后，我們要記住，人際關(guān)系的建立和維護需要付出一定的努力和時間，但對于我們生活的提升和成長，是值得的。
建立良好人際關(guān)系的體會篇二
如何利用口才建立良好的人際關(guān)系呢?下面是本站小編為大家整理的建立良好人際關(guān)系的15大技巧，希望對大家有用。
當你與人們發(fā)生沖突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學(xué)會在生活中的大多數(shù)方面保持靈活邊通，而不是爭斗，這時極為關(guān)鍵的。實現(xiàn)目標的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標建立在混凝土上，而把計劃建立在沙子上，這會幫助你更好的與他人相處。
如果你輕松自然，充滿自信，人們和你在一起也會感到輕松;如果你緊張不安，他們也有同樣的反應(yīng)。因此，走路，講話的方式是很重要的。要有意培養(yǎng)自己良好姿態(tài)的意識。當你傳達積極的身體信號時，人們酒會不由自主地對你做出更好的反應(yīng)。
誰也不會認為自己講話的聲音過大。其實這會讓很多人感到厭煩。如果你希望人們對你做出熱烈的反應(yīng)，你就要讓自己的聲音聽起來像“微笑”似的。無論他們能否看到你的表情，他們都會做出反應(yīng)。
你的個人信念可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，雖然我們希望我們的生活能反映我們的信仰，也樂意與那些想知道信仰是如何改變我們生活的人分享，但要恰當?shù)乇磉_信念。要學(xué)會溫和地對待人們，千萬不要粗魯無禮，令人討厭。要想影響人們，就要細心地對待他們，尊重他們，他們會更加尊重你。
成功人士都是傾聽大師。要想成功，首先就要真誠地聆聽人們講話，真誠地問他們問題，有一句
諺語
說的好;“人們不關(guān)心你知道多少，直到他們知道你關(guān)心他們多少?！笨粗鴮Ψ降难劬?，傾聽他們的心聲更能表達你的真誠與關(guān)心。
有時，你害怕約見別人，是因為你對情況毫無準備。大多數(shù)人都有過這樣的經(jīng)歷。如果你沒有準備好談話或者緊張不安，你就很難與對方進行良好的溝通。做好準備是建立良好人際關(guān)系的一部分。
人們需要感覺他們能相信我們，相信我們會誠實地對待他們，處處為他們的利益著想。我們必須作到誠實，值得信任，可靠，永遠如此。如果你以誠待人，真誠地關(guān)心人們的境遇，他們酒會感覺到，就會做出反應(yīng)。真誠才能為你贏得良好的人際關(guān)系。
人們像島嶼，你則是繞著島嶼行駛，想找到一個港口，一個要?？康男〈?。要想找到?？康摹案劭凇?，就要找到人們的某個優(yōu)點，把他作為切入點。這樣你就與他產(chǎn)生了共鳴。
明智的人特別注意搭建與人溝通的橋梁，無論它們當時看起來是多么微不足道。千萬千萬不要樹立不必要的敵人，這個原則的背后有著重要的精神，論理和道德上的原則。學(xué)會搭建橋梁的藝術(shù)和原則吧，它會給你帶來豐厚的回報。無論如何，你都要向盡可能多的人敞開溝通大門。
同情的意思是想他人所想，把自己放在對方的位置上，分享他人的感受。同情還包括學(xué)會用他人的語言講話。你要想進入他人的私人世界，了解他們的思維模式，你就要跨越障礙，用他們能理解的話語與他們溝通。即便有不同的看法，也要去愛人們。
雖然你要關(guān)心他人，但不能讓他們控制你的生活，針對那些在生活中沒有積極態(tài)度的，關(guān)鍵時可以嚴肅指正。這樣他可能會做出積極的改變。
人們之間的沖突是生活中不可避免的一部分，你無法完全加以避免，但是你可以采用一些簡單的技巧來迅速化解沖突。并且要做出迅速反應(yīng);對沖突置之不理，就會葬送你的人際關(guān)系。不要因為不愿意做出迅速的反應(yīng)，而讓人際關(guān)系受到任何可能的破壞。
人際關(guān)系出現(xiàn)了問題，你的目標就是解決問題，而不是贏得戰(zhàn)爭。每個人都有自尊，每個人都希望自己是正確的，這時人類的正?？是蟆Ｊ紫饶惚仨殕枂栕约?“我想實現(xiàn)什么目的?”換句話說，我必須做出什么改變才能讓事情進展得更好。其次。嘗試了解對方想要的是什么，最后，努力讓雙方的基本需求都得到滿足的結(jié)果。
當你覺得對方對你的計劃不感興趣時，你可以采用“你能幫我嗎?”的方式，把對方引入解決問題的思維中，這樣你就與對方之間建立了心連心式的接觸。這樣不但提升對方的價值，還能使對方馬上做出反應(yīng)。
大多數(shù)人并不是故意侮辱或傷害我們。遺憾的是很多時候，我們的一些話語或面部表情，會讓人誤認為是敵意的批評或言辭。因此，最好先假設(shè)對方的懷疑是有理由的，假設(shè)對方是沒有惡意的，100次有99次是正確的，而剩下一次也不會傷害你。正如水珠會從鴨子的背部滑落一樣，你也讓煩心事情從背上滑落吧。
建立良好人際關(guān)系的體會篇三
2：與的共同分母是他人
3：感是造成磨檫與爭執(zhí)的原因
4：不要吝嗇于滿足他人對于重要感的渴望
5：不遵守是對對方的一種侮辱
6：自己有信心，別人也會相信你
7：人永遠不會忘記見面時的第一印象
8：吸引人的三：容納、承認、重視
9：記住微笑的藝術(shù)
10：對話時，避免和別人開玩笑或挖苦別人
11：談快樂的事，讓憂愁深埋心里
建立良好人際關(guān)系的體會篇四
人際關(guān)系在中國這樣一個人情社會是很重要的，朋友多好辦事是有一定的道理的。下面是本站小編給大家搜集整理的關(guān)于怎么建立良好的人際關(guān)系文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!
1、低調(diào)做人
我想你應(yīng)該是個職場新人，作為新人首先應(yīng)該把自己的姿態(tài)放低，不鋒芒畢露，不急著在領(lǐng)導(dǎo)同事面前變現(xiàn)自己，虛心向前輩同事請教問題，熱心的幫助周圍的領(lǐng)導(dǎo)同事，這樣會贏得大家的尊重。
2、認真做事
做事情要認真嚴謹，一絲不茍，不能丟三落四，馬虎大意，給人以穩(wěn)重成熟的感覺，同時工作又要富有激情，勤奮刻苦，這樣領(lǐng)導(dǎo)和同事都愿意跟你一起共事。
3、不卑不亢
作為新人，你不必阿諛奉承，低聲下氣，也不能趾高氣昂，拒人千里，因為你們只是同事，人格是平等的，所以你要用平常的心理去對待身邊的人，不用刻意偽裝自己，真誠是溝通的橋梁。
4、形好氣佳
要有良好的外在形象，不花哨不邋遢，面容整潔，長掛微笑，說話要有禮貌，行為要有分寸，這樣的你讓人很難拒絕。
5、發(fā)展跨部門業(yè)余愛好
這招，真心管用。我們當年有一個羽毛球小團體，10多個人，來自公司不同部門，每周打兩次球。平時在一起玩，工作需要有互動時，一個電話就搞定了。這種跨部門活動，多多參加，有百利而無一害。
沒有一個部門可以獨立成事，與非直屬同事相處的最大問題可能就是各自為政了。在辦公室里上班，與同事相處得久了，彼此都有了一定了解。作為同事，我們沒有理由苛求人家為自己盡忠效力。要獲得支持，先要體諒別人。彼此工作有輕重緩急，所以在無事時建立良好關(guān)系是關(guān)鍵，有事時自然好說話。當然，支持應(yīng)慎重。支持意味著接納，而一味地支持只能導(dǎo)致盲從，也會滋生拉幫結(jié)派，影響公司決策層對你的信任。
人際關(guān)系在中國這樣一個人情社會是很重要的，朋友多好辦事是有一定的道理的。大部分人是比較含蓄的，在職場如何建立人際關(guān)系是一門必修課，可以幫助你如魚得水，下面小編教給你如何建立人際關(guān)系，祝你在職場中一臂之力。
建立人脈和影響力的最佳方式是“互惠”，其次，就是在不太影響自己工作的前提下，多多幫別人的忙，增加“情感帳戶”的存款。人與人之間，有個情感帳戶，樂于助人與人為善等正向行為都會在帳戶里存款，待到你需要時，對方也會挺你。
在現(xiàn)實生活中，有的人人際關(guān)系很好，朋友很多;有的人則人際關(guān)系不良，朋友很少或根本沒有朋友。造成這種差異的原因，除少量先天的影響因素外，和人們后天的生活習(xí)慣及性格關(guān)系最為密切。
人際關(guān)系不良的人主要有以下幾種典型的心態(tài)：認為自己必須給人留下好印象，以贏得他們的尊敬和喜愛，不過又不知如何贏得他人的心意，越是想取悅他人，越會覺得得不償失。
認為別人都能洞察你的心事，并認為害羞和焦慮都是要不得的情緒，因此足不出戶;害怕自己當眾出丑，相信萬一出丑，別人會拿你的事當做笑料;不會說不，也不會表達憤怒，當與別人發(fā)生矛盾，一味遷就和妥協(xié)，給人留下缺乏自信的印象;認為別人并不喜歡真實的你，一旦別人發(fā)現(xiàn)真實的你，就會覺得自己懦弱無能，一無是處;感到自己成了眾矢之的，大家都對你議論紛紛……以上這些心態(tài)，相信很多人際關(guān)系不良的人都會有所感觸。那么，如果克服呢?一些著名的心理治療師認為通過行為療法可以解決這些問題。
自我暴露技術(shù)
即將自己的不安及焦慮，以及在人際交往中的不如意向別人和盤托出，這種技術(shù)是克服人際關(guān)系不良的一種有力的解毒劑。只要有足夠的勇氣暴露自我，坦然承認或公開表達出自己的不足，就會建立良好的人承關(guān)系。
幻想害怕技術(shù)
有人擔心用自我暴露技術(shù)會損害自己的名譽，或被人嘲笑，以致更加被看不起。實際上，他們的這種看法是毫無道理的，但現(xiàn)實又很難使他們在短時間內(nèi)改變。此時就可以采用這種技術(shù)?；孟牒ε录夹g(shù)的主要任務(wù)是進行角色扮演，請一個朋友來扮演你，而你扮演嘲笑別人的人。請你的朋友自由作答，這樣做的結(jié)果是，你會越來越發(fā)現(xiàn)你的朋友沒有什么可嘲笑的，而你作為嘲笑者則顯得很是無聊。這種技術(shù)能夠使你逐步認識到，“自我暴露”有時并不會遭受別人的嘲笑。
羞辱攻擊技術(shù)
這也是克服人際關(guān)系不良的一種行之有效的療法。這種方法是讓受人際困擾的人以一種大膽的方式直接面對憂慮，如在公眾場合直接向大家暴露自己的弱點。這樣做的好處是能夠使你很清楚地看到，你的那些焦慮在旁人看來是多么微不足道，而你則把它看得那么嚴重。
應(yīng)該承認，人際關(guān)系不良，除去那些由于性格導(dǎo)致的清形以外，多是由雙重不信任引起的，克服和擺脫的方法在于以實際行動改善你同他人的關(guān)系。在社交場合，人們必須學(xué)會正視自己的各種情感。剛開始運用以上談到的那些方法時，可能會引起焦慮，甚至恐慌，但只要持之以恒，就能學(xué)會表達自己的情感，信心也會隨之增長，最終會發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系不良的弱點不是那么難以克服和逾越的。
建立良好人際關(guān)系的體會篇五
當你跟別人碰面時，不要立刻微笑，應(yīng)該先注視對方1秒鐘，然后停頓一下，把這個人的形象銘記在心里。隨后再綻放出燦爛、真誠的笑容，讓你的臉和眼睛里都充滿笑意。微笑時的瞬間延遲會讓人們感受到你的真誠，并且認為你的笑容只為他們綻放。
每次進行重要交談時，不要做立不安，動來動去，特別是抓撓揉搓都不要做，最重要的是，手別往臉上去，能可能讓會你的聽眾覺得你在撒謊。
在聊天時別太過于擔心開場白，不用怕，80%的聽眾對你的印象和你說什么話無關(guān)，開場白最重要的是要感同身受，態(tài)度積極、熱情洋溢，讓你的聲音聽起來振奮人心。
千萬不要開口說話就抱怨，你可以用熱情洋溢的口氣問一些平淡無奇的問題，讓對方愿意聊下去。
參加聚會時，穿戴一些與眾不同的衣物或飾品，會很容易讓陌生人注意你，并以這個為借口跟你打招呼。
在任何環(huán)境下，當你想認識一個人而找不到借口時，有個非常有用的辦法。消消溜到想要加入的那群人背后，然后豎起耳朵認真聽，聽到任何站不到腳的借口，就趕快迅速介入：“打擾一下，我不小心聽到…”
別人會大吃一驚，也會心存戒備，但你已經(jīng)融入了談話了。
別人問你的工作時，千萬不要簡單的說自己是做什么的。單說名稱，等于什么都沒說。要具體化，說一些你工作中的趣事，讓剛認識的朋友對你產(chǎn)生興趣，并且能接得上話。
在溝通里給別人互相介紹是主人或人脈節(jié)點中的一個重要職責，但千萬不要只介紹名字或工作就完了?？梢远嘟榻B一些題外話，比如興趣、愛好，對方最得意的事情等等，為他們找到話題。
一個銷售高手，會讓大部分時間都聚焦在買家身上，只要讓對方說得更多，他才越會覺得你有趣。
建立良好人際關(guān)系的體會篇六
在現(xiàn)代社會中，良好的人際關(guān)系對個人的成長與發(fā)展至關(guān)重要。人際關(guān)系的好壞甚至能夠影響一個人的成就與幸福感。因此，建立良好的人際關(guān)系成為了當代社會中一個非常重要的議題。而在人際關(guān)系的建立過程中，要想取得成功，則需要我們掌握一定的心得體會。本文將整理出個人在人際交往的過程中所掌握的心得體會，分享給大家。
第二段：積極傾聽他人
在和他人交往中，傾聽是建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵步驟。通過傾聽，我們不僅能夠理解他人的思想、感受和期望，還能夠讓他人感受到我們的尊重和關(guān)注。因此，要建立良好的人際關(guān)系，我們就必須學(xué)會積極傾聽他人。具體來說，我們要注意以下幾點：
第一，多問問題，引導(dǎo)他人表達。人們在進行交流時，有時需要別人的引導(dǎo)來表達自己的觀點，我們要學(xué)會用恰當?shù)膯栴}引導(dǎo)他人表達自己的想法。
第二， 要給予他人充分的時間。有時候，他人情緒比較復(fù)雜，需要一些時間來調(diào)整自己的情緒。因此，在他人需要的時候，我們需要耐心等待，給予他人充分的時間。
第三段：保持積極的態(tài)度與行為
人際關(guān)系的建立除了傾聽外，個人也需要表現(xiàn)出積極的態(tài)度和行為。大多數(shù)人更愿意與積極向上、樂觀的人交往，而不是消極、抱怨的人。所以在建立人際關(guān)系過程中，我們要注意以下幾點：
第一，要積極參與社交。通過參加各種社交活動，我們可以擴大社交圈，了解更多的人，進而建立更多的人際關(guān)系。
第二，要關(guān)注他人。在社交過程中，我們要主動了解他人的興趣愛好、生活情況等，通過關(guān)注他人來表達我們的關(guān)心和尊重，從而建立良好的人際關(guān)系。
第四段：學(xué)會處理沖突
在人際交往中，難免會出現(xiàn)矛盾和沖突，如何處理好這些矛盾和沖突，也是建立良好人際關(guān)系的重要一步。處理沖突的方式會直接影響到關(guān)系的進展。因此，我們在處理沖突時要注意以下幾點：
第一，要掌握情緒。在和他人交流時，一定要控制好自己的情緒，保持理智、冷靜。
第二，多從他人角度思考。有時候，沖突的出現(xiàn)可能是因為我們沒有考慮到他人的想法和需求。我們需要從他人的角度出發(fā)，去了解他人的需求和利益，以便更好地解決矛盾和沖突。
第三，多傾聽，少指責。在處理沖突時，我們需要表達自己的觀點，同時也要聽取對方的意見。在溝通中，盡量少一些指責和攻擊性的言語，將自己的觀點以非攻擊的方式表達出來。
第五段：總結(jié)
建立良好的人際關(guān)系是一個長期的過程，需要個人的不斷努力和學(xué)習(xí)，同時也需要與他人的共同合作與理解。通過本文的分享，我們可以了解到在人際交往過程中需要付出的努力和關(guān)注，希望對大家建立良好人際關(guān)系有所幫助。我相信，只要我們保持良好的態(tài)度和行為，在與他人交往的過程中，定能建立美好的人際關(guān)系，讓生活更加美好。
建立良好人際關(guān)系的體會篇七
大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的時期，學(xué)會建立良好的人際關(guān)系更有其特殊重要的重義。良好的人際關(guān)系有助于大學(xué)生智力的開發(fā)和學(xué)習(xí)效率的提高。那么建立良好人際關(guān)系有什么意義?下面是本站小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對你有幫助。
1.協(xié)調(diào)、優(yōu)化人際關(guān)系。人與人交往互動往往受到利益的驅(qū)使。研究人際關(guān)系學(xué)能總結(jié)出化解沖突、解決矛盾的方法。
2.預(yù)防、消除人際障礙。有利于人們保持健康心態(tài)，建立平等的、友好的、正常的、健康的、和睦的人際關(guān)系。
3.建立、發(fā)展新型的人際關(guān)系。研究人際關(guān)系可以引導(dǎo)人們發(fā)揚人際互助精神，學(xué)會換位思考，寬以待人，互相信任，相互激勵，建立團結(jié)互助、平等友愛、共同進步、共同發(fā)展的新型人際關(guān)系。
4.培養(yǎng)、提高人際交往能力。人際交往能力是人們社會生活的基本能力,自我管理和調(diào)節(jié)人際關(guān)系能力的大小，亦即情感智商的高低。
公共關(guān)系中的人際交往，對于保持社會組織內(nèi)部的各種秩序和聯(lián)系，對于保持和增強對外的溝通和聯(lián)系，對于協(xié)調(diào)各種關(guān)系，對于提高工作效率，以至推進社會的發(fā)展，都具有重要意義。人際交往能夠直接獲取所需信息。人際交往活動，是雙方的信息交流活動。參加交往的雙方都具有各自特定的思想感情、動機和需要。因此，雙方所需要的信息都會在交往中表現(xiàn)出來，又通過交往來獲取并反饋。固然，通過其他途徑和方法也可以得到有關(guān)所需的信息，但人際交往直接傳遞和獲得信息，又是其他渠道所不能替代的。例如組織之間競爭與合作的微妙變化、職工的情緒波動和思想動態(tài)、客戶對于產(chǎn)品和服務(wù)的真實意愿等等，通過直接的人際交往所獲得的信息，必定更加確切、真實和具體，這樣的信息對于秘書在組織中的參謀作用的發(fā)揮十分重要。
社會的發(fā)展，都具有重要意義。人際交往能夠直接獲取所需信息。人際交往活動，是雙方的信息交流活動。參加交往的雙方都具有各自特定的思想感情、動機和需要。因此，雙方所需要的信息都會在交往中表現(xiàn)出來，又通過交往來獲取并反饋。固然，通過其他途徑和方法也可以得到有關(guān)所需的信息，但人際交往直接傳遞和獲得信息，又是其他渠道所不能替代的。例如組織之間競爭與合作的微妙變化、職工的情緒波動和思想動態(tài)、客戶對于產(chǎn)品和服務(wù)的真實意愿等等，通過直接的人際交往所獲得的信息，必定更加確切、真實和具體，這樣的信息對于秘書在組織中的參謀作用的發(fā)揮十分重要。 良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。人際關(guān)系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)。現(xiàn)代社會是一個開放的社會，開放的社會需要開放的社會交往。對于正在學(xué)習(xí)、成長中的大學(xué)生來說，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。培養(yǎng)良好的人際效能力，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來適應(yīng)社會的需要。建立良好人際關(guān)系具有非常重要的意義。
一、相互學(xué)習(xí)，促進個體社會化 人際交往是社會化的重要途徑 ，人際交往也是個體實現(xiàn)社會化的重要途徑。人際交往是傳遞社會化信息的重要渠道。 人際交往是學(xué)習(xí)社會規(guī)范的重要途徑。社會教化和個體內(nèi)化的過程，從一定的意義上來說，就是個體學(xué)習(xí)、掌握并遵循一定的社會行為規(guī)范的過程，也就是說，人們接受并履行社會行為規(guī)范是個體社會化的一項重要內(nèi)容。
二、交流情感，有益于身心健康 消除孤獨，交流情感 ，任何人都有合群的需要和情感的需要，如果這些需要得不到滿足，就會產(chǎn)生孤獨感、空虛感; 減輕痛苦，增加快樂 ;減少疾病，延年益壽 ，人際交往既然能夠消除孤獨、交流情感，減輕痛苦、增加快樂，那么就必然具有減少疾病、延年益壽的作用。
三、相互影響，有利于自我完善 在人際交往過程中，人們通過相互影響，可以促進個體的自我完善。有利于形成健康的個性。 有利于發(fā)展健全的自我意識 。
四、凈化心靈，優(yōu)化社會環(huán)境 維護尊嚴是人類的基本需要，以真、善、美為基本特征的人際交往既是人類文明的重要標志，又對人們形成良好的社會心理狀態(tài)、協(xié)調(diào)人際關(guān)系、優(yōu)化社會環(huán)境具有重要作用。 總之，良好的人際關(guān)系具有凈化心靈，優(yōu)化社會環(huán)境的重要作用。
五、取長補短，增強整體效應(yīng) 整體效應(yīng)是指組成群體的所有個體之間相互結(jié)合、相互作用而形成的總體作用或效果。 良好的人際關(guān)系結(jié)構(gòu)能夠優(yōu)化并增強群體的整體效應(yīng)。這是因為良好的人際交往能夠形成互補 ，只有通過取長補短才能增強和提高能力。 良好的人際交往能夠產(chǎn)生合力 。人多，團結(jié)一致，協(xié)作得好，結(jié)合密切，力量才大。為了避免群體的“內(nèi)耗力”、“負合力”，而增強整體效應(yīng)，就必須認真研究并注重優(yōu)化人際關(guān)系的結(jié)構(gòu)。增強整體效應(yīng)必須加強內(nèi)部的人際溝通，以形成良好的人際關(guān)系。增強整體效應(yīng)必須在群體內(nèi)部明確并統(tǒng)一奮斗目標。目標一致，齊心協(xié)力是充分發(fā)揮整體效應(yīng)，創(chuàng)造最佳合力效果的前提條件。良好的人際交往能夠激發(fā)潛能 ，人際交往之所以會激發(fā)個體潛在能力，因為其中存在著群體壓力、人際比較、參與競爭三個相互激勵的因素。
建立良好人際關(guān)系的體會篇八
人是社交性動物，人際關(guān)系在我們的生活中占據(jù)著非常重要的地位。良好的人際關(guān)系可以帶給我們快樂、支持和幫助，而不良的人際關(guān)系則會帶來反感、矛盾和壓力。如何建立良好的人際關(guān)系？在接觸不同的人、面對不同的情況時，我們應(yīng)該從哪些方面去思考和行動？本文將從主動溝通、尊重他人、傾聽、感恩和信任等方面，分享一些我在與人交往過程中所得到的一些體會和心得。
第一段：主動溝通
人際關(guān)系的第一步就是交流溝通。在我們與人交往過程中，我們應(yīng)該主動去與人交流，這不僅可以打破壁壘，而且可以讓我們更清晰、直觀地了解他人，從而更好地與他人建立聯(lián)系。其中，主動出擊是很重要的一點。我們不能總是等待別人來找我們、對我們發(fā)起交流，而應(yīng)該自覺地去尋找和發(fā)起話題。例如，在候車室等待車輛時，我們可以主動與旁邊的人說一聲“你好”，然后詢問對方今天去哪里，并適時發(fā)起一些話題。如果遇到同學(xué)、朋友等熟人，我們除了問候之外，可以詢問對方的最新近況、興趣愛好等方面?？傊?，主動去與人交流可以起到一個擴展人際圈、拉近距離的作用。
第二段：尊重他人
每個人都是獨一無二的，不同的個性、喜好和生活經(jīng)驗讓我們與人交往時需要尊重他人的差異。在日常生活中，我們會遇到各種各樣的人，他們可能會有觀點和習(xí)慣與自己不一樣。此時，我們應(yīng)該學(xué)會接受和尊重他人的想法和行為，不要輕易改變與影響他人，以免造成矛盾和不愉快。舉個例子，我們在與人交往過程中，有人可能會嘗試與我們分享自己的信仰、愛好和觀點等，此時我們應(yīng)該尊重他人的話語權(quán)，并且保持禮貌地聽取對方的講述，即使自己并不認同他人的想法和觀點。
第三段：傾聽
傾聽是交往中的一種比較重要的能力。我們常常在與人交往中擔任著傾聽者的角色，即聽取他人的訴說、體會他們的情緒和想法。所以，如何更好地傾聽呢？首先，我們需要給予對方足夠的注意力，不要讓自己的思維干擾他人的發(fā)言，要讓對方有足夠的空間和時間來表達自己的觀點。其次，我們應(yīng)該嘗試理解對方的觀點和情緒，并對其作出一些反應(yīng)性的回應(yīng)，如肯定、安慰、支持等。
第四段：感恩
感恩是交往中的一種情感表達。在與人交往過程中，我們應(yīng)該時刻牢記對方的付出與幫助，并對他人的貢獻作出相應(yīng)的回報和關(guān)注。例如，同學(xué)幫助自己解決問題，我們應(yīng)該表達真摯的感激之情；朋友在我們最需要支持與幫助時不離不棄，我們應(yīng)該認真地對此加以回應(yīng)和回報。在這個過程中，我們會像感恩一樣，心存感激和感恩，較好地呈現(xiàn)出我們對別人的關(guān)愛與敬重。
第五段：信任
信任是建立良好人際關(guān)系中非常重要的一個方面。在與人交往過程中，我們應(yīng)該從自己的信念和信任中出發(fā)去處理和解決人際關(guān)系中所遇到的問題，比如，透徹地了解他人意圖、提高自我保護意識、不輕易對他人出手等等。同時，做到言出必踐、不言而信、守信用也是建立信任的關(guān)鍵所在。那么我們?nèi)绾谓⒑途S護信任呢？首先，我們要有誠信的態(tài)度和行為，堅守道德底線；其次，我們要多與人交往，建立良好的人際網(wǎng)絡(luò)，資源共享，實現(xiàn)雙贏；最后，我們要多花時間去觀察他人的行為，多考慮他人的動機和感受，進而提高自己的觀察能力和溝通技巧，使得相互之間更加信任與理解。
結(jié)尾段：
建立和維護良好的人際關(guān)系，需要我們在不斷地交流與交往中不斷地提高自我修養(yǎng)、增強自我情感和人際敏感度。以上所述僅是個人和他人交往中的一些心得體會，它們看似簡單、樸素，但卻是人際交往中最重要的本領(lǐng)之一。做好了以上幾點，我們便可以離建立良好的人際關(guān)系更近一步了。
建立良好人際關(guān)系的體會篇九
雖然你要關(guān)心他人，但不能讓他們控制你的生活，針對那些在生活中沒有積極態(tài)度的，關(guān)鍵時可以嚴肅指正。這樣他可能會做出積極的改變。
人們之間的沖突是生活中不可避免的一部分，你無法完全加以避免，但是你可以采用一些簡單的技巧來迅速化解沖突。并且要做出迅速反應(yīng)；對沖突置之不理，就會葬送你的人際關(guān)系。不要因為不愿意做出迅速的反應(yīng)，而讓人際關(guān)系受到任何可能的破壞。
人際關(guān)系出現(xiàn)了問題，你的目標就是解決問題，而不是贏得戰(zhàn)爭。每個人都有自尊，每個人都希望自己是正確的，這時人類的正常渴求。首先你必須問問自己；“我想實現(xiàn)什么目的？”換句話說，我必須做出什么改變才能讓事情進展得更好。其次。嘗試了解對方想要的是什么，最后，努力讓雙方的基本需求都得到滿足的結(jié)果。
當你覺得對方對你的計劃不感興趣時，你可以采用“你能幫我嗎？”的方式，把對方引入解決問題的思維中，這樣你就與對方之間建立了心連心式的接觸。這樣不但提升對方的價值，還能使對方馬上做出反應(yīng)。
大多數(shù)人并不是故意侮辱或傷害我們。遺憾的是很多時候，我們的一些話語或面部表情，會讓人誤認為是敵意的批評或言辭。因此，最好先假設(shè)對方的懷疑是有理由的，假設(shè)對方是沒有惡意的，次有99次是正確的，而剩下一次也不會傷害你。正如水珠會從鴨子的背部滑落一樣，你也讓煩心事情從背上滑落吧。
幽默使人放松，幽默會讓人們解除戒心。當事情進展不順利時，幽默感會降低打擊的強度，過了某個階段，你也可以大笑，這樣做，會比為一些你不能控制的事情生氣或擔心好的多。
要慷慨地贊賞別人，不是虛偽的，操縱性的奉承，而是真誠的贊美和欣賞。每個人都有他的發(fā)光點。尋找對方優(yōu)點，然后大聲贊賞。稱贊這種東西，人們內(nèi)心深處非常渴望，卻很少品嘗到。如果你愿意給予人們贊賞，他們就會喜歡你，他們將很難離開你，并期待再次與你相見。
人們喜歡同他們喜歡的人交往，這時很自然的。要想培養(yǎng)良好的'人際關(guān)系，你就要成為快樂的磁鐵。眼神和微笑是人際交往的請柬，是解除對方防備心理的姿態(tài)。所以，要成為快樂的磁鐵，因為它是建造人際關(guān)系的重要部分。
改變確實是一個很痛苦的過程，所以大多數(shù)人害怕改變，如果你提供的途徑和方好可以讓他們的夢想成為現(xiàn)實，那他們就會很容易與你產(chǎn)生共鳴，只要人們?yōu)樽约旱睦碛扇プ?，而不是為了你的理由，那么無論什么改變都是可以的。
世界上最好的溝通者都知道，讓人們接受一些東西，最有力的方法就是講故事。生活其實不是關(guān)于事實和數(shù)字的，它是關(guān)于人的，是關(guān)于人的感情，行為，決定和結(jié)果的。因此，要學(xué)會講故事這門高超藝術(shù)，它會創(chuàng)造奇跡的。
建立良好人際關(guān)系的體會篇十
前天，我的一個學(xué)生給我發(fā)了個微信,微信的內(nèi)容涉及到一個問題：人際關(guān)系的處理。微信中，他向我傾訴了自己在人際關(guān)系方面遇到的困惑，他認為人際關(guān)系太復(fù)雜，不知道如何處理，一直處于深深的痛苦和無奈之中。他問我平時是如何處理人際關(guān)系的，在處理人際關(guān)系上是否有過與他類似的感受。
昨晚，我在微信中做了回復(fù)。在微信中我談了自己在這方面的一些感受。我個人認為，人際關(guān)系是人生最復(fù)雜最重要的關(guān)系。人的一生除了個體生命延續(xù)所必需的工作外，其余絕大部分時間和精力基本上都耗費在了處理人際關(guān)系上面。它無處不在，無處不受其影響。它主宰著我們的精神世界，它決定著我們的喜怒哀樂!它需要付出，也需要回報;它需要呵護，也需要修補。它需要真誠，也需要善良。可以說，人際關(guān)系是人生最復(fù)雜最重要的內(nèi)容。一個擅于處理人際關(guān)系的人，事業(yè)上比較容易成功，生活中充滿著快樂，幸運總是格外關(guān)注他!
回首我走過的人生路，在處理人際關(guān)系方面，我不能算是一個很成功的人。只是四十多年來，我在人際關(guān)系的得與失中不斷地總結(jié)成功的地方，吸取失敗的教訓(xùn)，從而為自己摸索出一些符合個人特質(zhì)的行為準則。這些準則雖然不能放之四海而皆準，但卻讓我減輕或者避免了很多來自人際關(guān)系方面的痛苦。使我的生活變得更加簡單和輕松，心理的能量也始終保持在一定的水平。這不但有利于我的身心健康，也有利于我的學(xué)習(xí)工作，更有利于與家人、朋友和諧相處。其實，我的每一位好朋友在人際關(guān)系方面都做得很好，都比我好。我從朋友們身上學(xué)到許多，趁此機會我再真心地感謝朋友們。今天，我是以一種學(xué)習(xí)的心態(tài)來和各位交流的。我愿把自己的一些想法與各位共同分享。
首先要把握好自己和朋友的定位。我將的所有朋友(這里指廣義的朋友)分為以自己為圓心三個圓。大圓的最外層部分是陌生人的區(qū)域，屬于朋友資源區(qū)，也是要去不斷開發(fā)的區(qū)域;第二個圓與外層的圓之間的圓環(huán)區(qū)域?qū)儆诶婀蚕韰^(qū)。在這個區(qū)域的朋友多為客戶，是利益合作和潛在沖突的對象。這層關(guān)系多半是建立在互利互惠的基礎(chǔ)上。有利益共同點的時候可能會保持一定的交往關(guān)系，一旦利益關(guān)系降到不足以維持正常關(guān)系的時候就有可能會減少交往，甚至停止交往。在這層關(guān)系中，雙方的行為和處理問題的思維往往是“利”要大于情。第一個圓和第二個圓之間的圓環(huán)區(qū)域是有一定感情基礎(chǔ)和信任基礎(chǔ)的朋友。他們多半是原來的同事，相識相處有一段時間的朋友，同行等。相對來說，雖然沒有深交，但是對對方的人品、為人以及性格相對比較了解，和他們的交往行為定位在一般的人情來往，如一般的探視、不定期走訪、節(jié)日的互相問候等。這是人的社會需要，或者說人的群體需要。內(nèi)圓是自己的最重要的區(qū)域，這個區(qū)域的里有我的親人和核心的朋友。親人血濃于水，有道義和法律賦予的責任，是與自己相生相息的。核心朋友不會很多，只有幾個。我與他(她)們之間不但有情感的交流，還有思想上的溝通和事業(yè)上的支持。這些人始終被放在我的內(nèi)心深處。他們的喜怒哀樂、他們的成功與失敗都會對我產(chǎn)生直接的影響。他們要求我做的每一件事我都會很認真地對待，甚至在力所能及的范圍內(nèi)會不計得失去堅決完成朋友所托。如果問我如何分配精力的話。我會按6：1.2：2.5的比例來處理。即在這個區(qū)域內(nèi)的朋友要占去我精力的60%。
其次是朋友之間做到信任、平等、尊重。信任是交朋友的基礎(chǔ)，沒有信任就不會有真情。在我的意識里，不管是男朋友還是女朋友，不管是官員還是普通老百姓，也不管你是年齡大還是年齡小，我都是本著平等，相互尊重的原則。在交往中，如果你認為自己在某些方面有優(yōu)越感，我也會尊重你。不過我還是會按照自己的原則行事，我不會失去做人的起碼尊嚴。
再次是決定付出就不求回報，調(diào)整期望值。少責人，多律己。以前，我也跟我的學(xué)生一樣經(jīng)常會被人際關(guān)系所困擾，我常常思考著引起困惑的原因。痛苦的人們最根本的原因是由于自己預(yù)先的期望值太高，當結(jié)局不如所愿時，期望與失望的落差常常讓人深深地陷入痛苦之中。世界上的每一個人，情況都不一樣。包括工作、個性、人生閱歷、為人處事態(tài)度等等。如果天真地指望別人完全按照你的期望來行事，那是注定要失望的。我想清楚了這一點，便立即調(diào)整了自己的行為準則。我在行動之前一般都會先考慮：我的付出是心甘情愿的嗎?我需要別人的回報嗎?得不到回報我會怎么辦?我為什么要這么做?得到內(nèi)心答復(fù)后，我就會根據(jù)決定去行動。不管是肯定的還是否定的，好的還是不好的，我作出選擇就不后悔，就會承擔后果。
經(jīng)過一段時間的嘗試，我發(fā)現(xiàn)這個改變讓我的內(nèi)心變得十分輕松。而且每一件事做得都比以前更好。這是因為沒有任何心理包袱的緣故。比如我一個朋友，最近的連續(xù)三四年，他(她)家里的大小事情，不管是直接還是間接知道的，我基本上從來沒有失過禮。而他(她)給我的每一次都是溫馨的信息問候!要在以前，我可能心理會很不平衡。這并不是在乎什么物質(zhì)的東西，這是一個禮節(jié)性的問題。可是，現(xiàn)在的我收到信息后一樣會感到高興，因為行動之初，我就做了這個選擇，有很多理由說服我值得去這樣做。
調(diào)整期望值不只局限于禮尚往來，還有其它很多方面。我現(xiàn)在奉行的宗旨是：生活要靠自己，快樂要靠自己，人生要靠自己。有了這樣的信念，才能真正主宰自己的生活。也不會有心理落差，沒有落差，就不會有痛苦;沒有痛苦，人生才會快樂，有了快樂，生活才能充滿激情，有了激情，人生才會充滿希望!
第四是對待朋友要用“真心、熱心、細心、愛心”。我認準了的朋友，我都是用心去對待。在生活中細心，朋友的事業(yè)心，相處時真心，感情上有愛心。比如，曾經(jīng)我為了給好友買一個禮物，幾乎跑遍了縣城幾個大超市，最后終于如愿以償;好朋友的重要日子，我一般會在一個星期前就會考慮送給他(她)們的禮物和賀詞，這其實不是什么金錢的問題，而是一份人世間最珍貴的感情問題，在這個問題上我從不馬虎。我?guī)团笥岩话悴粫谄綍r，而是朋友最需要我的時候。我有一個老朋友，有一天突然打電話給我，說他現(xiàn)在哪里有急事，要我趕快過去。當時我正在家里，穿著做飯的衣服。我一聽電話的聲音不太正常，以為發(fā)生了什么大事，便二話沒說急忙從家里拿了現(xiàn)金就往外跑。當我氣喘吁吁地跑過去時，卻發(fā)現(xiàn)他坐在一輛很漂亮的小車里很悠閑地抽著香煙。見此情景當時我很生氣，便告訴他我的感受。他得知后非常感動，他身邊的那位朋友甚至說：“我真的好羨幕你們之間的這種關(guān)系。這才是真正的朋友關(guān)系?！?BR> 其實，朋友之間的關(guān)系是相互的。我和這位朋友的關(guān)系也是經(jīng)過了很多考驗才達到今天這個程度的。記得20xx年暑假某一天，我?guī)е鯕獍疖嚮乩霞覟槟赣H接氧氣進行治療，我當時身上沒有多少人民幣，心情很不好，就讓這位朋友在火車上見到了。他看到我手拿氧氣包，嘴里說著我母親的病情，他二話沒說，就是從身上掏出1000元錢現(xiàn)金給我，要我先用著(后來如期歸還了他)。然后我下了火車，一起坐著汽車回老家，他在中途下了車去了別個地方。雖然當時這1000元也不是我最需要的，然而他的這一系列的舉動，真的讓我十分感動。這是人間最寶貴的東西，是幾千元甚至幾萬元都無法買到的人間真情。錢是身外之物，讓我得到朋友如此的關(guān)愛，我沒有任何理由辜負朋友的這份感情，于是我很快便從中解脫出來了。
真正的朋友關(guān)系不是平時的你好我好，吃吃喝喝，一個人是否是真正的朋友，在平時是觀察不出來的，也不是用嘴巴吹出來的。一是關(guān)鍵時候的鼎力相助;二是危難之時的不離不棄;三是是否愿意分享你成功的快樂;四是利益時刻的殘酷考驗。我永遠記著母親教我的一句話：柴火要空心，朋友要真心!
第五是寬容大度，理解珍惜，與人為善。我一般對朋友無惡意的疏忽和怠慢等不會太在意。因為他并無惡意。比如，有時由于太忙沒有接電話，或者不回信息;正確處理朋友之間的誤會。另外，有些朋友確實幫不到自己的忙，我都會盡量站在朋友的角度去思考問題，不計較小事，不情緒化，多帶給朋友們快樂，珍惜來之不易的友誼，盡量與人為善。
正因為有上述這些準則，使我在人際關(guān)系上化復(fù)雜為簡單，變被動為主動，和諧了我的各種關(guān)系，快樂了我的人生。記得我在一篇博客里寫過這樣一句話：人生是由分分秒秒組成，而每分每秒都面臨選擇。選擇痛苦還是快樂，一切決定在于你自己!
建立良好人際關(guān)系的體會篇十一
如何給同事留下好的印象，首先就是管理好自己，塑造良好的形象。良好的形象是給予他人第一印象的重要標準，通過自己行為舉止、著裝儀態(tài)表達出我們的外在修養(yǎng)和氣質(zhì)，內(nèi)在形象則通過不斷提升個人的性格、學(xué)識認知、處事態(tài)度和品質(zhì)等積累來表現(xiàn)，這是打造良好人際關(guān)系種非常重要的一步。如果你希望你在別人眼中是什么樣子的，就往那個方向培養(yǎng)吧。
記住他人的名字是最簡單、快速有效得到別人好感的方法。能記住對方的名字并且快速輕易地叫得出來，給別人的感覺就是：你用心記住了我的名字，把我放心上了，你這個人可以。這樣更容易贏得別人的信任，從而更好的促進溝通和合作。
法國著名啟蒙思想家伏爾泰說過“耳朵是通向心靈的路?！闭J真傾聽，才能夠更好的相互溝通，進而促進彼此之間的了解，建立更深的感情。
聆聽別人的講話，真誠的給予反饋，是一個傾聽者必備的。在傾聽時靠近說話的人，認真的傾聽，然后給予一些合理的提問和求知。禮貌的注視說話的人，不要隨便打斷別人正在說的話，慢慢的你會成為一個很好的聽眾，大家都會喜歡你。
禍從口出，有時候說了不該說的話很可能需要付出很大的代價來彌補。我們之所以說不會處理人際關(guān)系，是因為有時候我們在說話時就已經(jīng)得罪了別人。不要圖一時的口快，無腦的講一些別人不好的話，因為你講了別人的壞話時，就已經(jīng)傳到了那個人的耳朵里，這樣對你的人際關(guān)系也是很不利的。
但不是說不說話就是好的，不說別人的壞話，多關(guān)注他人的長處也是構(gòu)建良好人際關(guān)系重要的技巧。比如當別人遇到困難或者犯錯了的時候不要落井下石、火上澆油，可以給予一些加油、鼓勵的話安慰、激勵他人，本著善意幫助他人改善錯誤，幫助他人度過困難，這樣別人才會樂于與你交往。
渴望被人賞識是人最基本的天性。職場中同事之間相處久了，矛盾多了以后就會忽略對方的優(yōu)點，反倒對彼此間的缺點很敏感，這是使工作陷入困境的征兆。很多時候，在我們付出了辛勤和復(fù)雜的勞動之后完成的工作，往往是期待別人的注意和贊賞。多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，一句由衷的贊美或一句得體的建議，都會讓同事感覺到你對他的重視，無形中增加對你的好感。
我們初到一個公司，想要融入新的環(huán)境，就需要多和身邊的同事多多交流。打破沉默的方法可以通過察言觀色、發(fā)現(xiàn)共同點，以話題、興趣愛好的形式進行試探展開交談。有相同興趣愛好的人之間，有共同語言，語言溝通就沒有什么障礙了，這也是快速跟新同事打成一片的有效方式。
建立良好人際關(guān)系的體會篇十二
1、保持友好的靈活性當你與人們發(fā)生沖突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學(xué)會在生活中的大多數(shù)方面保持靈活邊通，而不是爭斗，這時極為關(guān)鍵的。實現(xiàn)目標的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標建立在混凝土上，而把計劃建立在沙子上，這會幫助你更好的與他人相處。
2、展現(xiàn)積極的身體語言如果你輕松自然，充滿自信，人們和你在一起也會感到輕松；如果你緊張不安，他們也有同樣的反應(yīng)。因此，走路，講話的方式是很重要的。要有意培養(yǎng)自己良好姿態(tài)的意識。當你傳達積極的身體信號時，人們酒會不由自主地對你做出更好的反應(yīng)。
3、保持令人愉悅的聲音誰也不會認為自己講話的聲音過大。其實這會讓很多人感到厭煩。如果你希望人們對你做出熱烈的反應(yīng)，你就要讓自己的聲音聽起來像“微笑”似的。無論他們能否看到你的表情，他們都會做出反應(yīng)。
4、恰當?shù)乇磉_信念你的個人信念可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，雖然我們希望我們的生活能反映我們的信仰，也樂意與那些想知道信仰是如何改變我們生活的人分享，但要恰當?shù)乇磉_信念。要學(xué)會溫和地對待人們，千萬不要粗魯無禮，令人討厭。要想影響人們，就要細心地對待他們，尊重他們，他們會更加尊重你。
5、細心傾聽成功人士都是傾聽大師。要想成功，首先就要真誠地聆聽人們講話，真誠地問他們問題，有一句諺語說的好；“人們不關(guān)心你知道多少，直到他們知道你關(guān)心他們多少?！笨粗鴮Ψ降难劬?，傾聽他們的心聲更能表達你的真誠與關(guān)心。
6、做好準備有時，你害怕約見別人，是因為你對情況毫無準備。大多數(shù)人都有過這樣的經(jīng)歷。如果你沒有準備好談話或者緊張不安，你就很難與對方進行良好的溝通。做好準備是建立良好人際關(guān)系的一部分。
7、真實可信人們需要感覺他們能相信我們，相信我們會誠實地對待他們，處處為他們的利益著想。我們必須作到誠實，值得信任，可靠，永遠如此。如果你以誠待人，真誠地關(guān)心人們的境遇，他們酒會感覺到，就會做出反應(yīng)。真誠才能為你贏得良好的人際關(guān)系。
8、找到靠岸點人們像島嶼，你則是繞著島嶼行駛，想找到一個港口，一個要停靠的小船。要想找到停靠的“港口”，就要找到人們的某個優(yōu)點，把他作為切入點。這樣你就與他產(chǎn)生了共鳴。
9、搭建橋梁明智的人特別注意搭建與人溝通的橋梁，無論它們當時看起來是多么微不足道。千萬千萬不要樹立不必要的敵人，這個原則的背后有著重要的精神，論理和道德上的原則。學(xué)會搭建橋梁的藝術(shù)和原則吧，它會給你帶來豐厚的回報。無論如何，你都要向盡可能多的人敞開溝通大門。
10、富有同情心同情的意思是想他人所想，把自己放在對方的位置上，分享他人的感受。同情還包括學(xué)會用他人的語言講話。你要想進入他人的私人世界，了解他們的思維模式，你就要跨越障礙，用他們能理解的話語與他們溝通。即便有不同的看法，也要去愛人們。
11、站穩(wěn)立場雖然你要關(guān)心他人，但不能讓他們控制你的生活，針對那些在生活中沒有積極態(tài)度的，關(guān)鍵時可以嚴肅指正。這樣他可能會做出積極的改變。
12、緩解沖突人們之間的沖突是生活中不可避免的一部分，你無法完全加以避免，但是你可以采用一些簡單的技巧來迅速化解沖突。并且要做出迅速反應(yīng)；對沖突置之不理，就會葬送你的人際關(guān)系。不要因為不愿意做出迅速的反應(yīng)，而讓人際關(guān)系受到任何可能的破壞。
15、嘗試“鴨子式反應(yīng)”。大多數(shù)人并不是故意侮辱或傷害我們。遺憾的是很多時候，我們的一些話語或面部表情，會讓人誤認為是敵意的批評或言辭。因此，最好先假設(shè)對方的懷疑是有理由的，假設(shè)對方是沒有惡意的，100次有99次是正確的，而剩下一次也不會傷害你。正如水珠會從鴨子的背部滑落一樣，你也讓煩心事情從背上滑落吧。
建立良好人際關(guān)系的體會篇十三
小張從一畢業(yè)就應(yīng)聘在一家企業(yè)，工作了4年多。和絕大多數(shù)上班族一樣，這4年多里有愉快也有難受，總體的感覺是普普通通、平平淡淡。直到去年，小張受一個朋友邀請?zhí)搅硪患移髽I(yè)做了部門經(jīng)理。在離開前面那家企業(yè)時，老板專門找時間和小張聊了一個多小時，為小張?zhí)崃艘恍┥埔獾慕ㄗh，最后親自將小張送出了辦公室。說來也怪，工作了4年多也沒什么特殊記憶，最后這一個多小時卻給小張留下了深刻印象。老板和小張的談話內(nèi)容以及握手、微笑等細節(jié)，都體現(xiàn)出了對小張的尊重，令小張非常感動。到了新的公司后，小張的部門多次和前面的那家企業(yè)有業(yè)務(wù)往來和合作，后來發(fā)展為兩家企業(yè)之間的穩(wěn)定合作，由于前老板留下的好印象，小張成了兩家企業(yè)之間的潤滑劑，合作一開始就很成功，實現(xiàn)了雙贏。
俗話說“買賣不成仁義在”，“善始善終”講的正是這個道理。不論是普通員工還是高管、老板，平素交往中既要注意給人留下美好的“第一印象”，更要給人留下美好的“最近印象”，因為“最近印象”常常會替代和改寫前面的印象。如果“最近印象”不好，導(dǎo)致前面建立起來的人脈印象前功盡棄，委實有點可惜。每位職場人如果能善于利用近因效應(yīng)原理，把握好每一次的最近交往，把每一次新的交往都當做一次機遇，不斷對之前留給對方的印象進行改寫和更新，那么假以時日，雙方的關(guān)系將不斷提升，自己的人脈關(guān)系、人際評價也將逐漸積蓄為巨大的寶藏。做好“近因”，對于那些曾經(jīng)給別人第一印象不是很深甚至不是很好的朋友，尤其重要。
全面看人不偏頗
最近小菊心里很煩，她十幾年的好友明明真令人失望。自己與同事吵架了，心情很不好，滿心委屈地想找她說說，沒想到一直以來都是姐妹加戰(zhàn)友的明明并沒有像以前一樣傾心安慰自己。開始說的時候明明就有點心不在焉，后來甚至開始指出自己的很多問題，說什么小菊與同事之間的沖突其實原因在她自己。“本想得到慰藉，誰知受到的是毫無耐心、毫無同情心的反饋，她這么不體貼人，真想和她斷交!”
人與人在交往中，對對方的看法是不斷改變的。往往一件最新發(fā)生的事情，會影響長期形成的看法，這就是近因效應(yīng)作用。近因效應(yīng)除了積極作用外，經(jīng)常也有消極作用，在印象形成中實際上包含著喜新厭舊的特點，這點應(yīng)提醒注意：在朋友、熟人之間也要盡量“保鮮”。一般越是熟悉的、親密的人之間越容易出現(xiàn)近因效應(yīng)。由于是老朋友，往往就沒有什么第一印象可言，而新近交往中哪一次會發(fā)生消極的近因效應(yīng)卻是無法預(yù)料。只要有一次表現(xiàn)得有點異樣或特別，那么過去的印象可能就會被大打折扣甚至一筆勾銷。因此，每一次交往都不能因為是老朋友就“忘乎所以”。
人際交往中每個人也應(yīng)隨時注意，克服近因效應(yīng)可能帶來的認知偏差。要知道一貫正確的人是不存在的，人際交往需要理性，假如面對朋友某一次的“不好”時，要想想是否對方恰好處于什么特殊狀態(tài)?有沒有自己不知道的原因?不能以偏概全，不能以一時一事就判定朋友的全部、整體。遇到此類問題可以找張紙，左邊寫出交往以來朋友的好，右邊寫出類似這次的不好，只要左邊比右邊多，就說明一時一事的評價可能不準確。在具體實際中，往往寫著寫著，情緒就能控制了。
闡發(fā)
下一步是按照人際關(guān)系帶來的益處將其分類，凡是可以分為6個根本種別：消息、政治支撐和影響力、個人成長、個人支撐和鼓動能量、目的感和代價感，和事情和糊口的均衡。在你的關(guān)系網(wǎng)中應(yīng)當有能帶來上述每種益處的人。將關(guān)系分類能讓你更明白地領(lǐng)會，你的關(guān)系網(wǎng)是擴大了你的本領(lǐng)仍是讓你故步自封。你會看到本身的關(guān)系網(wǎng)那邊有空白，那邊又有冗余，你對哪些人依靠過量或是依靠不敷。
篩除
闡發(fā)過人際收集后，你必需做出一些艱巨的決議計劃，決議從哪些關(guān)系中加入。起首，對付減弱你的能量，大概促成不良舉動的人，你應(yīng)當削減打仗乃至不打仗。你可以改變本身的腳色以避開他們，削減和他們在一塊兒的時間，想法子改變他們的舉動，大概調(diào)解本身的反響，不再囿于和衡水人事人才網(wǎng)他們的交換互動。
下一步是自問，這6品種型中哪一類人數(shù)太多。比方，處于職業(yè)生涯早期的帶領(lǐng)者每每過量存眷消息，而對個人成長存眷不足。他們應(yīng)當去掉一些消息供給者，抽出更多時間給能夠幫忙他們個人成長的人。
多樣化
如今，你已在你的人際收集中騰出了空間，必要補上符合的人選。事情表之類的簡略東西可以幫忙你起頭這項事情。比方，你可以建造列出6類關(guān)系的清單，思慮哪些共事可以補足每一個種別的空白。記著把核心放在踴躍、有活氣、無私的人身上，并確保向本身收集表里的人咨詢發(fā)起和保舉人選。
應(yīng)用
末了，要確保你盡量有用地應(yīng)用聯(lián)系人。你廊坊人才網(wǎng)在一個范疇里依靠的人(比方政治支撐)可否用于滿意另外一個范疇的需要(比方個人成長)?如果你對某些關(guān)系投入更多精神，可否獲得更多勞績?比方，獲得精良績效的各層級人士凡是城市應(yīng)用為本身供給消息的聯(lián)系人獲得其余益處，比方新的創(chuàng)意等?；セ莸年P(guān)系每每能帶來更多功效，最樂成的帶領(lǐng)者老是費盡心機向聯(lián)系人供給更多益處。
建立良好人際關(guān)系的體會篇十四
當你與人們發(fā)生沖突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學(xué)會在生活中的大多數(shù)方面保持靈活邊通，而不是爭斗，這時極為關(guān)鍵的。實現(xiàn)目標的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標建立在混凝土上，而把計劃建立在沙子上，這會幫助你更好的與他人相處。
語言如果你輕松自然，充滿自信，人們和你在一起也會感到輕松；如果你緊張不安，他們也有同樣的反應(yīng)。因此，走路，講話的方式是很重要的。要有意培養(yǎng)自己良好姿態(tài)的意識。當你傳達積極的身體信號時，人們酒會不由自主地對你做出更好的反應(yīng)。
誰也不會認為自己講話的聲音過大。其實這會讓很多人感到厭煩。如果你希望人們對你做出熱烈的反應(yīng)，你就要讓自己的聲音聽起來像“微笑”似的。無論他們能否看到你的表情，他們都會做出反應(yīng)。
你的個人信念可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，雖然我們希望我們的生活能反映我們的信仰，也樂意與那些想知道信仰是如何改變我們生活的人分享，但要恰當?shù)乇磉_信念。要學(xué)會溫和地對待人們，千萬不要粗魯無禮，令人討厭。要想影響人們，就要細心地對待他們，尊重他們，他們會更加尊重你。
成功人士都是傾聽大師。要想成功，首先就要真誠地聆聽人們講話，真誠地問他們問題，有一句諺語說的好；“人們不關(guān)心你知道多少，直到他們知道你關(guān)心他們多少?！笨粗鴮Ψ降?眼睛，傾聽他們的心聲更能表達你的真誠與關(guān)心。
有時，你害怕約見別人，是因為你對情況毫無準備。大多數(shù)人都有過這樣的經(jīng)歷。如果你沒有準備好談話或者緊張不安，你就很難與對方進行良好的溝通。做好準備是建立良好人際關(guān)系的一部分。
人們需要感覺他們能相信我們，相信我們會誠實地對待他們，處處為他們的利益著想。我們必須作到誠實，值得信任，可靠，永遠如此。如果你以誠待人，真誠地關(guān)心人們的境遇，他們酒會感覺到，就會做出反應(yīng)。真誠才能為你贏得良好的人際關(guān)系。
人們像島嶼，你則是繞著島嶼行駛，想找到一個港口，一個要停靠的小船。要想找到?？康摹案劭凇?，就要找到人們的某個優(yōu)點，把他作為切入點。這樣你就與他產(chǎn)生了共鳴。
明智的人特別注意搭建與人溝通的橋梁，無論它們當時看起來是多么微不足道。千萬千萬不要樹立不必要的敵人，這個原則的背后有著重要的精神，論理和道德上的原則。學(xué)會搭建橋梁的藝術(shù)和原則吧，它會給你帶來豐厚的回報。無論如何，你都要向盡可能多的人敞開溝通大門。
同情的意思是想他人所想，把自己放在對方的位置上，分享他人的感受。同情還包括學(xué)會用他人的語言講話。你要想進入他人的私人世界，了解他們的思維模式，你就要跨越障礙，用他們能理解的話語與他們溝通。即便有不同的看法，也要去愛人們。
建立良好人際關(guān)系的體會篇十五
人心都是一面鏡子，如果你和藹又樂于助人，他們往往對你和善也更樂于幫助你。如果你從未認真傾聽或是為人苛刻，那么你也很可能會得到相同的待遇。當然也會有例外，就有那么一些人，即使你對待他們再好，他們也不會報答或是善待你。你可能不會得到應(yīng)有的回報。但是從長遠來看。大多數(shù)情況下付出往往是有回報的。我們應(yīng)該主動，為我們想要的人際關(guān)系積極邁出第一步，希望自己被如何對待，照那樣去對待他人。
每個人都希望自己能被理解，被尊重。當你真誠的聆聽的時候，對方會感覺到你把他的話放在了心上，他得到了自己想要的尊敬，增強了他的自信心。當然，當你傾聽的時候，不要只是等著輪到你說話，也不要一半心思投入談話，一半心思放在其他事情或是今晚的計劃上。當你傾聽的時候，要全神貫注，并給予對方適當?shù)幕貞?yīng)。
你要果斷，開口要你想要的，對你生活中不想要的東西說不。這不僅會培養(yǎng)你自己的自尊心，也會讓別人更加尊重你，建立起更加健康和快樂的人際關(guān)系。做事果斷的人，會給人一種瀟灑、利落的感覺，會贏的很多人的喜愛。相反，做事優(yōu)柔寡斷的人，會給人一種不舒服的感覺。所以，我們要做一個做事與做人果斷的人。
生活中的某件事對某個人表達真誠的贊美或是感激，這僅僅會花費你1分鐘或是30秒，而可能會令他/她一整天甚至一整個星期的心情都愉悅起來。在你的伴侶或是孩子的靴子、帽子、茶杯、枕頭下或是他/她讀的書里留一張簡短卻貼心的便簽。雖然這是一件非常簡單非常微小的事情，但是這會換來對方大大的笑容。有時一句簡單卻真誠的感謝能夠產(chǎn)生遠遠超出你預(yù)想的效果。
把對方的存在看作是理所當然，總是重復(fù)老一套的`事情，會讓很多人厭倦彼此或是使事情失去了當初的激情。雖然放松下來做以前經(jīng)常做過的事情不會費什么勁，但是這會使你們的關(guān)系慢慢腐蝕。不要只在你獨處時走出舒適區(qū)，當你和伴侶或是朋友在一起的時候也嘗試著做一下。嘗試一種新的體育活動、新的愛好或是一家新的餐廳。去參加一個聽起來很有意思的新奇的活動。到一個你從未想過會去的地方待一個禮拜。
對伴侶、朋友和同事?lián)碛型昝乐髁x的標準可能會引發(fā)很多原本可以避免的分歧。隨著時間的推移，這甚至?xí)?dǎo)致一段關(guān)系的終結(jié)。人們會偶爾糊涂犯錯誤。他們不可能總是每天都做得很好或者總是處于最好的狀態(tài)，他們也會有疏漏。但是像那些瑣碎的可能每周都引起煩惱或爭吵的事情其實很多是可以避免的，只要你能夠為自己和他人都建立一套人性化的標準。長此以往，這會產(chǎn)生巨大的改觀，帶個你一個輕松、開放、快樂的人際關(guān)系。
過多的執(zhí)著于探究原因、做假設(shè)是毫無益處的，這些想法兜來轉(zhuǎn)去除了讓事情變得更大、更嚇人，讓人望而卻步和徒生煩惱以外很少有任何好處。我們要學(xué)會，停止爭論，嘗試新的方法解決問題，彼此換位思考一下，我們要怎樣解決這件事?為了實行這個方案，我們今天能做什么。
建立良好的人際關(guān)系的黃金法則就是像你希望別人如何對待你一樣去對待別人，就是你想讓別人怎么對待你，你就怎么去對待別人。一定要記住，己所不欲勿施于人。
平時有事沒事常聯(lián)系，電話，信息，留言，e-mail等都是聯(lián)系的好途徑，尤其是節(jié)日的時候除了發(fā)個信息表示祝福以外，也可以互相贈送小禮物，不要只有在用的別人的時候才想起人家，那樣未免太過功利了。
禮尚往來。如果別人給予你幫助，或者贈送你禮物了，你要把對方的好記在心里，并且在別人需要你幫助的時候及時幫助別人，這樣才能鞏固你們的關(guān)系，僅僅會接受別人的幫助而不予回報，那么幫助你的人會越來越少。
認識，了解之后，一定要記住對方的名字，下次見面的時候準確的叫出對方的名字或者職位稱呼，會讓對方有被尊重的感覺，有利于良好的人際關(guān)系的建立。
人和人相處，交往，難免有矛盾和摩擦，要學(xué)會包容和大度，交往的時候如果能夠做到求同存異，則更利于良好人際關(guān)系的建立。
俗話說“買賣不成仁義在”，“善始善終”講的正是這個道理。不論是普通員工還是高管、老板，平素交往中既要注意給人留下美好的“第一印象”，更要給人留下美好的“最近印象”，因為“最近印象”常常會替代和改寫前面的印象。如果“最近印象”不好，導(dǎo)致前面建立起來的人脈印象前功盡棄，委實有點可惜。每位職場人如果能善于利用近因效應(yīng)原理，把握好每一次的最近交往，把每一次新的交往都當做一次機遇，不斷對之前留給對方的印象進行改寫和更新，那么假以時日，雙方的關(guān)系將不斷提升，自己的人脈關(guān)系、人際評價也將逐漸積蓄為巨大的寶藏。做好“近因”，對于那些曾經(jīng)給別人第一印象不是很深甚至不是很好的朋友，尤其重要。
人與人在交往中，對對方的看法是不斷改變的。往往一件最新發(fā)生的事情，會影響長期形成的看法，這就是近因效應(yīng)作用。近因效應(yīng)除了積極作用外，經(jīng)常也有消極作用，在印象形成中實際上包含著喜新厭舊的特點，這點應(yīng)提醒注意：在朋友、熟人之間也要盡量“保鮮”。一般越是熟悉的、親密的人之間越容易出現(xiàn)近因效應(yīng)。由于是老朋友，往往就沒有什么第一印象可言，而新近交往中哪一次會發(fā)生消極的近因效應(yīng)卻是無法預(yù)料。只要有一次表現(xiàn)得有點異樣或特別，那么過去的印象可能就會被大打折扣甚至一筆勾銷。因此，每一次交往都不能因為是老朋友就“忘乎所以”。人際交往中每個人也應(yīng)隨時注意，克服近因效應(yīng)可能帶來的認知偏差。要知道一貫正確的人是不存在的，人際交往需要理性，假如面對朋友某一次的“不好”時，要想想是否對方恰好處于什么特殊狀態(tài)?有沒有自己不知道的原因?不能以偏概全，不能以一時一事就判定朋友的全部、整體。遇到此類問題可以找張紙，左邊寫出交往以來朋友的好，右邊寫出類似這次的不好，只要左邊比右邊多，就說明一時一事的評價可能不準確。在具體實際中，往往寫著寫著，情緒就能控制了。
四、建立良好職場人際關(guān)系的幾個要領(lǐng)
樂觀的情緒對于塑造個人在工作中良好的人際關(guān)系大有裨益。樂觀情緒的最好表現(xiàn)形式就是微笑，微笑可以通過最直觀的形式傳達良好的情緒給其他人，并為今后工作中同他人的良好互動打下堅實基礎(chǔ)。作為新人。之前與其他人并沒有工作上的交集，能給別人留下好印象。全是微笑的功勞。他們把你和愛笑聯(lián)系在一起，認為你的形象通常會是容易接近、易于溝通以及陽光的。這種積極、正面的形象，會使你在今后的工作中與其他人溝通得更加容易。減少很多不便。
相對于驕傲來說，人們通常更加喜歡謙虛的人，因為謙虛的人會使人感覺更容易接近，不要讓距離感成為你和別人溝通的障礙。謙虛的態(tài)度除了能減少你與別人溝通的障礙之外，更重要的是會讓你在學(xué)習(xí)的路上更加平坦。在職場中，同事之間存在或多或少的競爭因素，別人主動教你東西的概率通常比較小，謙虛的態(tài)度在你去請教同事或者前輩的時候會很有幫助，你的謙虛會削弱給他們帶來的危機感。而且，在職場中，追求良好人際關(guān)系的最終目的無非是使個人職業(yè)生涯得到更好的發(fā)展，從而獲得更多物質(zhì)和精神上的回報。此外，謙虛的態(tài)度可以在很大程度上減少你與他人交鋒的機會。交鋒通常是矛盾產(chǎn)生的根源。即便工作中的交鋒多半是對事不對人的，卻常常會影響到別人對你的看法?；蛟S他們僅僅因為一次爭論就認為你是具有攻擊性的，這種情況的發(fā)生對于良好人際關(guān)系的建立是非常不利的。
良好人際關(guān)系建立的第三個要領(lǐng)。是積極主動地建立和維護人際關(guān)系網(wǎng)。此處所說的關(guān)系網(wǎng)。是能為你的工作和生活帶來更好的體驗，同時又不會影響或者損害他人利益的關(guān)系網(wǎng)。在工作中，你的價值除了體現(xiàn)為良好的個人專業(yè)技能之外，還有良好的人際關(guān)系網(wǎng)。專業(yè)技能可以通過一段時間的專項學(xué)習(xí)習(xí)得，通過努力或許還可以速成，習(xí)得之后也不會輕易失去。但是良好的人際關(guān)系網(wǎng)則是通過時間積累而形成的，并且在形成之后仍舊需要不斷去維護。否則。過了一段時間，你會發(fā)現(xiàn)新網(wǎng)織成的同時，舊的網(wǎng)可能有消失殆盡的危險。大家同時進入職場，經(jīng)過一段時間之后，在你連部門的人都認不全的時候，別人卻跟大多數(shù)人打成一片了。在個人專業(yè)技術(shù)能力相近的情況下。此時他成功完成一項工作的可能性通常會比你大得多，因為他的人際關(guān)系網(wǎng)更加良好，他能獲得的機會和幫助更多。即便在一段時間之后，你也跟大多數(shù)人打成了一片，但是先機已經(jīng)被別人搶走了。身在職場，一定要有積極主動的態(tài)度，不要被動地等關(guān)系網(wǎng)自己結(jié)成。以積極主動的態(tài)度去縮短形成關(guān)系網(wǎng)的時間，你會增加更多拔得頭籌的機遇。
最后也是最重要的一條：盡量避免為人際關(guān)系所累。在工作中，人際關(guān)系很重要，但是如果因為放了太多的精力在這上面，從而影響到自己的正常生活和工作的話，那就得不償失了。換句話說，追求良好的人際關(guān)系。無非是為了更好地生活和工作。不能本末倒置。這就需要一個度的把握。凡事皆有度，個人建議將人際關(guān)系建立到感覺舒服即可，一定程度后就不要刻意去追求了，而應(yīng)該把更多的精力放在個人專業(yè)技能的提高上。如果將專業(yè)知識比做應(yīng)用程序，人際關(guān)系就是應(yīng)用環(huán)境，拋除應(yīng)用程序的環(huán)境不能單獨創(chuàng)造價值，但只要應(yīng)用環(huán)境不是特別惡劣，應(yīng)用程序仍舊是可以發(fā)揮作用的。
建立良好人際關(guān)系的體會篇十六
闡發(fā)
下一步是按照人際關(guān)系帶來的益處將其分類，凡是可以分為6個根本種別：消息、政治支撐和影響力、個人成長、個人支撐和鼓動能量、目的感和代價感，和事情和糊口的均衡。在你的關(guān)系網(wǎng)中應(yīng)當有能帶來上述每種益處的人。將關(guān)系分類能讓你更明白地領(lǐng)會，你的關(guān)系網(wǎng)是擴大了你的本領(lǐng)仍是讓你故步自封。你會看到本身的關(guān)系網(wǎng)那邊有空白，那邊又有冗余，你對哪些人依靠過量或是依靠不敷。
篩除
闡發(fā)過人際收集后，你必需做出一些艱巨的決議計劃，決議從哪些關(guān)系中加入。起首，對付減弱你的能量，大概促成不良舉動的人，你應(yīng)當削減打仗乃至不打仗。你可以改變本身的腳色以避開他們，削減和他們在一塊兒的時間，想法子改變他們的舉動，大概調(diào)解本身的反響，不再囿于和衡水人事人才網(wǎng)他們的交換互動。
下一步是自問，這6品種型中哪一類人數(shù)太多。比方，處于職業(yè)生涯早期的帶領(lǐng)者每每過量存眷消息，而對個人成長存眷不足。他們應(yīng)當去掉一些消息供給者，抽出更多時間給能夠幫忙他們個人成長的人。
多樣化
如今，你已在你的人際收集中騰出了空間，必要補上符合的人選。事情表之類的簡略東西可以幫忙你起頭這項事情。比方，你可以建造列出6類關(guān)系的清單，思慮哪些共事可以補足每一個種別的空白。記著把核心放在踴躍、有活氣、無私的人身上，并確保向本身收集表里的人咨詢發(fā)起和保舉人選。
應(yīng)用
末了，要確保你盡量有用地應(yīng)用聯(lián)系人。你廊坊人才網(wǎng)在一個范疇里依靠的人（比方政治支撐）可否用于滿意另外一個范疇的需要（比方個人成長）？如果你對某些關(guān)系投入更多精神，可否獲得更多勞績？比方，獲得精良績效的各層級人士凡是城市應(yīng)用為本身供給消息的聯(lián)系人獲得其余益處，比方新的創(chuàng)意等。互惠的關(guān)系每每能帶來更多功效，最樂成的帶領(lǐng)者老是費盡心機向聯(lián)系人供給更多益處。
建立良好人際關(guān)系的體會篇十七
在當今職場中，只有能力而沒有良好的人際關(guān)系，也是很難升職的。想要高升，除了需要能力之外更要學(xué)會如何與同事相處，如何與上司相處。處理職場中的人際關(guān)系是一門學(xué)問，今天畢老師就帶大家來學(xué)習(xí)這門學(xué)問。
1.為人真誠可信
想要同事們能相信我們，相信我們會誠實地對待他們。我們必須作到誠實，值得信任，可靠，永遠如此。如果你以誠待人，真誠地關(guān)心人們的境遇，他們會感覺到，并給你不同的反應(yīng)。真誠才能為你贏得良好的人際關(guān)系。
2.說話言簡意賅
用簡潔的語言清晰地表達你想要說的話更容易讓人接受。說話冗長而且沒有重點讓人聽完了會厭煩，也很難達到你要的目的。簡單明了，表達清晰是職場說話的重要技巧。做好這一點可以讓你事半功倍。
3.不抱怨
每個人都可能在工作中遇到挫折，每個人都有可能陷入職業(yè)發(fā)展的低谷，需要發(fā)發(fā)牢騷、排解排解生活的壓力，于是，抱怨成了蔓延在社會中的一種情緒。一次兩次還可以接受，但是一旦養(yǎng)成了抱怨的習(xí)慣，會使我們喪失工作的責任感和使命感，忽略工作本身帶來的幸福和成就感。
其實要知道，我們抱怨不能得到任何的東西，反而會影響到周圍的同事。這樣的員工是不會被企業(yè)喜歡的，更不會被重用。
4.目光長遠
很多人為人處世只看眼前的利益，想著跟這個同事相處我要付出什么，但是又得不到什么回報，因此就會有意疏遠，而沒有想到，如果哪天你被列入升職名單中，這位同事是否會為你說好話。聰明的人會提前為冬天做好準備，所以我們一定要把目光放長遠一些，維護好同事間的關(guān)系，總有一天你會看到回報給你的成果。
5.用心傾聽
每一位成功人士都是傾聽大師。想要成功首先要學(xué)會傾聽，聆聽他們講話，真誠有耐心的解答問題。在聆聽的同時要看著對方的眼睛，而不是低頭看著手機會電腦。
建立良好人際關(guān)系的體會篇十八
好人緣是一張有效的通行證，它使你到處受到歡迎，事事能夠辦得順心如意。
人緣，說到底是個人與眾人的關(guān)系。在這個世界上，無論是偏僻的山村還是繁華的都市，無論是在工廠、企業(yè)、公司，還是學(xué)校、醫(yī)院、商店，都少不了人與人的交往。這個世界是多姿多彩的，處在這紛繁復(fù)雜的世界中的人也不相同。他們性格不一，志趣相異；或者由于工作需要或者為了某種目的，他們發(fā)生著或大或小、或親或疏的關(guān)系，由此形成了大大小小、各式各樣的群體、團體等社會組織。你要成就一番事業(yè)，就必須學(xué)會與各種各樣的人打交道。
姆?史特威特是個很優(yōu)秀的人，他擁有超人的才華，良好的氣質(zhì)與修養(yǎng)，但是人們不見得會選他做朋友。如果要問理由，那只有一個：人們和山姆在一起覺得不自在。因為他所散發(fā)出來的優(yōu)秀氣勢，讓別人感到自卑，因此使人們對他敬而遠之。
凡特立伯任紐約市銀行總裁時，他在雇用任何一位高級職員時，第一步要了解的便是這人是否有為人稱道的人緣。吉福特原本只是一個小小的店員，后來任美國電話電報公司的總經(jīng)理，他常常對人說，他認為人緣是成大事的必要條件。個人如果能夠包容別人，承認別人，他的周圍就一定會聚集起許多朋友，這就是好人緣的魅力。多一分人緣，少一分煩惱。生活是個大舞臺，你我他都在扮演著不同的角色，又不停地變換著角色，各個角色之間無時不進行著各式各樣的人際交往。好的人緣就是一張廣大而伸縮自如關(guān)系網(wǎng)，有了它你可以活得輕松自在、瀟灑自如，塑造一個完美的人生。
莫洛是美國摩根銀行股東兼總經(jīng)理，他的年薪高達100萬美元。 而有一天，他又放棄了這個人人欽羨的職務(wù)，而改任駐墨西哥大使，并因此震驚了全美國。這位莫洛先生，最初不過是一個法院的書記，后來緣何有如此驚人的成就呢？莫洛一生中最大的轉(zhuǎn)折點，就是他被摩根銀行的董事們相中，躍而成為全國商業(yè)巨子，登上摩根銀行總經(jīng)理的寶座。據(jù)說摩根銀行的董事們選擇莫洛擔此重任，不僅因為他在企業(yè)界享有盛名，而實在是因為他具有極佳的人緣。
好人緣是你成功的助力，有了和諧的人際關(guān)系，你會變得比任何人都強大，沒有什么問題能夠阻礙你實現(xiàn)夢想。所以說，好人緣是一筆財富，是一筆取之不竭、用之不盡的無形的資產(chǎn)，我們應(yīng)當好好維護它。
建立良好人際關(guān)系的體會篇一
人是社會性動物，與人交往是我們生活中不可避免的重要事情。無論是在工作、家庭、還是社交場合，與人建立良好的人際關(guān)系是我們成功和幸福的關(guān)鍵之一。然而，如何有效地建立良好的人際關(guān)系卻是大多數(shù)人面臨的挑戰(zhàn)。在今天的社會中，人際關(guān)系網(wǎng)的重要性和影響力越來越顯著，我們應(yīng)該學(xué)會如何建立和維護良好的人際關(guān)系。
第二段：了解自己
建立良好的人際關(guān)系的第一步是了解自己。通過認識自己的優(yōu)劣勢，可以更好地了解自己和他人之間的交際方式。例如，如果你不擅長聊天或表達自己，那么在與人打交道時，你可以嘗試通過學(xué)習(xí)聊天技巧和提高自己的表達能力來解決這個問題。此外，我們也需要學(xué)會接受自己的缺點和不足，不用因此感到自卑或緊張，而是要努力改善自己，成為更好的自己。
第三段：了解他人
除了了解自己，了解他人也是建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。每個人都有自己的思想和興趣愛好，我們應(yīng)該嘗試去理解和接受他人的不同，最終達到互相尊重和理解的目的。與人交往時，我們應(yīng)該多聽少說，尤其在第一次交往時，要用心傾聽他人的意見和看法，不要過于熱情或唐突，以免給對方留下不好的印象，也不要妄下判斷和評價，以免引起不必要的誤解和矛盾。
第四段：創(chuàng)造互惠互利的關(guān)系
建立互惠互利的關(guān)系是建立良好人際關(guān)系的另一重要步驟。通過給予別人，我們可以得到別人的回報和認可。例如，在工作和生活中，我們可以主動幫助別人，在他們需要我們的時候，伸出援手并提供幫助。這不僅可以增加他人對我們的信任和認可，而且可以為我們創(chuàng)造一個好的口碑和人脈資源。
第五段：總結(jié)
綜上所述，建立良好人際關(guān)系是我們生活中的重要事情。了解自己和他人，創(chuàng)造互惠互利的關(guān)系，都是建立良好人際關(guān)系的重要步驟。在與人交往時，我們應(yīng)該在尊重和理解他人的基礎(chǔ)上，積極參與交流和活動，擴大自己的個人人脈。最后，我們要記住，人際關(guān)系的建立和維護需要付出一定的努力和時間，但對于我們生活的提升和成長，是值得的。
建立良好人際關(guān)系的體會篇二
如何利用口才建立良好的人際關(guān)系呢?下面是本站小編為大家整理的建立良好人際關(guān)系的15大技巧，希望對大家有用。
當你與人們發(fā)生沖突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學(xué)會在生活中的大多數(shù)方面保持靈活邊通，而不是爭斗，這時極為關(guān)鍵的。實現(xiàn)目標的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標建立在混凝土上，而把計劃建立在沙子上，這會幫助你更好的與他人相處。
如果你輕松自然，充滿自信，人們和你在一起也會感到輕松;如果你緊張不安，他們也有同樣的反應(yīng)。因此，走路，講話的方式是很重要的。要有意培養(yǎng)自己良好姿態(tài)的意識。當你傳達積極的身體信號時，人們酒會不由自主地對你做出更好的反應(yīng)。
誰也不會認為自己講話的聲音過大。其實這會讓很多人感到厭煩。如果你希望人們對你做出熱烈的反應(yīng)，你就要讓自己的聲音聽起來像“微笑”似的。無論他們能否看到你的表情，他們都會做出反應(yīng)。
你的個人信念可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，雖然我們希望我們的生活能反映我們的信仰，也樂意與那些想知道信仰是如何改變我們生活的人分享，但要恰當?shù)乇磉_信念。要學(xué)會溫和地對待人們，千萬不要粗魯無禮，令人討厭。要想影響人們，就要細心地對待他們，尊重他們，他們會更加尊重你。
成功人士都是傾聽大師。要想成功，首先就要真誠地聆聽人們講話，真誠地問他們問題，有一句
諺語
說的好;“人們不關(guān)心你知道多少，直到他們知道你關(guān)心他們多少?！笨粗鴮Ψ降难劬?，傾聽他們的心聲更能表達你的真誠與關(guān)心。
有時，你害怕約見別人，是因為你對情況毫無準備。大多數(shù)人都有過這樣的經(jīng)歷。如果你沒有準備好談話或者緊張不安，你就很難與對方進行良好的溝通。做好準備是建立良好人際關(guān)系的一部分。
人們需要感覺他們能相信我們，相信我們會誠實地對待他們，處處為他們的利益著想。我們必須作到誠實，值得信任，可靠，永遠如此。如果你以誠待人，真誠地關(guān)心人們的境遇，他們酒會感覺到，就會做出反應(yīng)。真誠才能為你贏得良好的人際關(guān)系。
人們像島嶼，你則是繞著島嶼行駛，想找到一個港口，一個要?？康男〈?。要想找到?？康摹案劭凇?，就要找到人們的某個優(yōu)點，把他作為切入點。這樣你就與他產(chǎn)生了共鳴。
明智的人特別注意搭建與人溝通的橋梁，無論它們當時看起來是多么微不足道。千萬千萬不要樹立不必要的敵人，這個原則的背后有著重要的精神，論理和道德上的原則。學(xué)會搭建橋梁的藝術(shù)和原則吧，它會給你帶來豐厚的回報。無論如何，你都要向盡可能多的人敞開溝通大門。
同情的意思是想他人所想，把自己放在對方的位置上，分享他人的感受。同情還包括學(xué)會用他人的語言講話。你要想進入他人的私人世界，了解他們的思維模式，你就要跨越障礙，用他們能理解的話語與他們溝通。即便有不同的看法，也要去愛人們。
雖然你要關(guān)心他人，但不能讓他們控制你的生活，針對那些在生活中沒有積極態(tài)度的，關(guān)鍵時可以嚴肅指正。這樣他可能會做出積極的改變。
人們之間的沖突是生活中不可避免的一部分，你無法完全加以避免，但是你可以采用一些簡單的技巧來迅速化解沖突。并且要做出迅速反應(yīng);對沖突置之不理，就會葬送你的人際關(guān)系。不要因為不愿意做出迅速的反應(yīng)，而讓人際關(guān)系受到任何可能的破壞。
人際關(guān)系出現(xiàn)了問題，你的目標就是解決問題，而不是贏得戰(zhàn)爭。每個人都有自尊，每個人都希望自己是正確的，這時人類的正?？是蟆Ｊ紫饶惚仨殕枂栕约?“我想實現(xiàn)什么目的?”換句話說，我必須做出什么改變才能讓事情進展得更好。其次。嘗試了解對方想要的是什么，最后，努力讓雙方的基本需求都得到滿足的結(jié)果。
當你覺得對方對你的計劃不感興趣時，你可以采用“你能幫我嗎?”的方式，把對方引入解決問題的思維中，這樣你就與對方之間建立了心連心式的接觸。這樣不但提升對方的價值，還能使對方馬上做出反應(yīng)。
大多數(shù)人并不是故意侮辱或傷害我們。遺憾的是很多時候，我們的一些話語或面部表情，會讓人誤認為是敵意的批評或言辭。因此，最好先假設(shè)對方的懷疑是有理由的，假設(shè)對方是沒有惡意的，100次有99次是正確的，而剩下一次也不會傷害你。正如水珠會從鴨子的背部滑落一樣，你也讓煩心事情從背上滑落吧。
建立良好人際關(guān)系的體會篇三
2：與的共同分母是他人
3：感是造成磨檫與爭執(zhí)的原因
4：不要吝嗇于滿足他人對于重要感的渴望
5：不遵守是對對方的一種侮辱
6：自己有信心，別人也會相信你
7：人永遠不會忘記見面時的第一印象
8：吸引人的三：容納、承認、重視
9：記住微笑的藝術(shù)
10：對話時，避免和別人開玩笑或挖苦別人
11：談快樂的事，讓憂愁深埋心里
建立良好人際關(guān)系的體會篇四
人際關(guān)系在中國這樣一個人情社會是很重要的，朋友多好辦事是有一定的道理的。下面是本站小編給大家搜集整理的關(guān)于怎么建立良好的人際關(guān)系文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!
1、低調(diào)做人
我想你應(yīng)該是個職場新人，作為新人首先應(yīng)該把自己的姿態(tài)放低，不鋒芒畢露，不急著在領(lǐng)導(dǎo)同事面前變現(xiàn)自己，虛心向前輩同事請教問題，熱心的幫助周圍的領(lǐng)導(dǎo)同事，這樣會贏得大家的尊重。
2、認真做事
做事情要認真嚴謹，一絲不茍，不能丟三落四，馬虎大意，給人以穩(wěn)重成熟的感覺，同時工作又要富有激情，勤奮刻苦，這樣領(lǐng)導(dǎo)和同事都愿意跟你一起共事。
3、不卑不亢
作為新人，你不必阿諛奉承，低聲下氣，也不能趾高氣昂，拒人千里，因為你們只是同事，人格是平等的，所以你要用平常的心理去對待身邊的人，不用刻意偽裝自己，真誠是溝通的橋梁。
4、形好氣佳
要有良好的外在形象，不花哨不邋遢，面容整潔，長掛微笑，說話要有禮貌，行為要有分寸，這樣的你讓人很難拒絕。
5、發(fā)展跨部門業(yè)余愛好
這招，真心管用。我們當年有一個羽毛球小團體，10多個人，來自公司不同部門，每周打兩次球。平時在一起玩，工作需要有互動時，一個電話就搞定了。這種跨部門活動，多多參加，有百利而無一害。
沒有一個部門可以獨立成事，與非直屬同事相處的最大問題可能就是各自為政了。在辦公室里上班，與同事相處得久了，彼此都有了一定了解。作為同事，我們沒有理由苛求人家為自己盡忠效力。要獲得支持，先要體諒別人。彼此工作有輕重緩急，所以在無事時建立良好關(guān)系是關(guān)鍵，有事時自然好說話。當然，支持應(yīng)慎重。支持意味著接納，而一味地支持只能導(dǎo)致盲從，也會滋生拉幫結(jié)派，影響公司決策層對你的信任。
人際關(guān)系在中國這樣一個人情社會是很重要的，朋友多好辦事是有一定的道理的。大部分人是比較含蓄的，在職場如何建立人際關(guān)系是一門必修課，可以幫助你如魚得水，下面小編教給你如何建立人際關(guān)系，祝你在職場中一臂之力。
建立人脈和影響力的最佳方式是“互惠”，其次，就是在不太影響自己工作的前提下，多多幫別人的忙，增加“情感帳戶”的存款。人與人之間，有個情感帳戶，樂于助人與人為善等正向行為都會在帳戶里存款，待到你需要時，對方也會挺你。
在現(xiàn)實生活中，有的人人際關(guān)系很好，朋友很多;有的人則人際關(guān)系不良，朋友很少或根本沒有朋友。造成這種差異的原因，除少量先天的影響因素外，和人們后天的生活習(xí)慣及性格關(guān)系最為密切。
人際關(guān)系不良的人主要有以下幾種典型的心態(tài)：認為自己必須給人留下好印象，以贏得他們的尊敬和喜愛，不過又不知如何贏得他人的心意，越是想取悅他人，越會覺得得不償失。
認為別人都能洞察你的心事，并認為害羞和焦慮都是要不得的情緒，因此足不出戶;害怕自己當眾出丑，相信萬一出丑，別人會拿你的事當做笑料;不會說不，也不會表達憤怒，當與別人發(fā)生矛盾，一味遷就和妥協(xié)，給人留下缺乏自信的印象;認為別人并不喜歡真實的你，一旦別人發(fā)現(xiàn)真實的你，就會覺得自己懦弱無能，一無是處;感到自己成了眾矢之的，大家都對你議論紛紛……以上這些心態(tài)，相信很多人際關(guān)系不良的人都會有所感觸。那么，如果克服呢?一些著名的心理治療師認為通過行為療法可以解決這些問題。
自我暴露技術(shù)
即將自己的不安及焦慮，以及在人際交往中的不如意向別人和盤托出，這種技術(shù)是克服人際關(guān)系不良的一種有力的解毒劑。只要有足夠的勇氣暴露自我，坦然承認或公開表達出自己的不足，就會建立良好的人承關(guān)系。
幻想害怕技術(shù)
有人擔心用自我暴露技術(shù)會損害自己的名譽，或被人嘲笑，以致更加被看不起。實際上，他們的這種看法是毫無道理的，但現(xiàn)實又很難使他們在短時間內(nèi)改變。此時就可以采用這種技術(shù)?；孟牒ε录夹g(shù)的主要任務(wù)是進行角色扮演，請一個朋友來扮演你，而你扮演嘲笑別人的人。請你的朋友自由作答，這樣做的結(jié)果是，你會越來越發(fā)現(xiàn)你的朋友沒有什么可嘲笑的，而你作為嘲笑者則顯得很是無聊。這種技術(shù)能夠使你逐步認識到，“自我暴露”有時并不會遭受別人的嘲笑。
羞辱攻擊技術(shù)
這也是克服人際關(guān)系不良的一種行之有效的療法。這種方法是讓受人際困擾的人以一種大膽的方式直接面對憂慮，如在公眾場合直接向大家暴露自己的弱點。這樣做的好處是能夠使你很清楚地看到，你的那些焦慮在旁人看來是多么微不足道，而你則把它看得那么嚴重。
應(yīng)該承認，人際關(guān)系不良，除去那些由于性格導(dǎo)致的清形以外，多是由雙重不信任引起的，克服和擺脫的方法在于以實際行動改善你同他人的關(guān)系。在社交場合，人們必須學(xué)會正視自己的各種情感。剛開始運用以上談到的那些方法時，可能會引起焦慮，甚至恐慌，但只要持之以恒，就能學(xué)會表達自己的情感，信心也會隨之增長，最終會發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系不良的弱點不是那么難以克服和逾越的。
建立良好人際關(guān)系的體會篇五
當你跟別人碰面時，不要立刻微笑，應(yīng)該先注視對方1秒鐘，然后停頓一下，把這個人的形象銘記在心里。隨后再綻放出燦爛、真誠的笑容，讓你的臉和眼睛里都充滿笑意。微笑時的瞬間延遲會讓人們感受到你的真誠，并且認為你的笑容只為他們綻放。
每次進行重要交談時，不要做立不安，動來動去，特別是抓撓揉搓都不要做，最重要的是，手別往臉上去，能可能讓會你的聽眾覺得你在撒謊。
在聊天時別太過于擔心開場白，不用怕，80%的聽眾對你的印象和你說什么話無關(guān)，開場白最重要的是要感同身受，態(tài)度積極、熱情洋溢，讓你的聲音聽起來振奮人心。
千萬不要開口說話就抱怨，你可以用熱情洋溢的口氣問一些平淡無奇的問題，讓對方愿意聊下去。
參加聚會時，穿戴一些與眾不同的衣物或飾品，會很容易讓陌生人注意你，并以這個為借口跟你打招呼。
在任何環(huán)境下，當你想認識一個人而找不到借口時，有個非常有用的辦法。消消溜到想要加入的那群人背后，然后豎起耳朵認真聽，聽到任何站不到腳的借口，就趕快迅速介入：“打擾一下，我不小心聽到…”
別人會大吃一驚，也會心存戒備，但你已經(jīng)融入了談話了。
別人問你的工作時，千萬不要簡單的說自己是做什么的。單說名稱，等于什么都沒說。要具體化，說一些你工作中的趣事，讓剛認識的朋友對你產(chǎn)生興趣，并且能接得上話。
在溝通里給別人互相介紹是主人或人脈節(jié)點中的一個重要職責，但千萬不要只介紹名字或工作就完了?？梢远嘟榻B一些題外話，比如興趣、愛好，對方最得意的事情等等，為他們找到話題。
一個銷售高手，會讓大部分時間都聚焦在買家身上，只要讓對方說得更多，他才越會覺得你有趣。
建立良好人際關(guān)系的體會篇六
在現(xiàn)代社會中，良好的人際關(guān)系對個人的成長與發(fā)展至關(guān)重要。人際關(guān)系的好壞甚至能夠影響一個人的成就與幸福感。因此，建立良好的人際關(guān)系成為了當代社會中一個非常重要的議題。而在人際關(guān)系的建立過程中，要想取得成功，則需要我們掌握一定的心得體會。本文將整理出個人在人際交往的過程中所掌握的心得體會，分享給大家。
第二段：積極傾聽他人
在和他人交往中，傾聽是建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵步驟。通過傾聽，我們不僅能夠理解他人的思想、感受和期望，還能夠讓他人感受到我們的尊重和關(guān)注。因此，要建立良好的人際關(guān)系，我們就必須學(xué)會積極傾聽他人。具體來說，我們要注意以下幾點：
第一，多問問題，引導(dǎo)他人表達。人們在進行交流時，有時需要別人的引導(dǎo)來表達自己的觀點，我們要學(xué)會用恰當?shù)膯栴}引導(dǎo)他人表達自己的想法。
第二， 要給予他人充分的時間。有時候，他人情緒比較復(fù)雜，需要一些時間來調(diào)整自己的情緒。因此，在他人需要的時候，我們需要耐心等待，給予他人充分的時間。
第三段：保持積極的態(tài)度與行為
人際關(guān)系的建立除了傾聽外，個人也需要表現(xiàn)出積極的態(tài)度和行為。大多數(shù)人更愿意與積極向上、樂觀的人交往，而不是消極、抱怨的人。所以在建立人際關(guān)系過程中，我們要注意以下幾點：
第一，要積極參與社交。通過參加各種社交活動，我們可以擴大社交圈，了解更多的人，進而建立更多的人際關(guān)系。
第二，要關(guān)注他人。在社交過程中，我們要主動了解他人的興趣愛好、生活情況等，通過關(guān)注他人來表達我們的關(guān)心和尊重，從而建立良好的人際關(guān)系。
第四段：學(xué)會處理沖突
在人際交往中，難免會出現(xiàn)矛盾和沖突，如何處理好這些矛盾和沖突，也是建立良好人際關(guān)系的重要一步。處理沖突的方式會直接影響到關(guān)系的進展。因此，我們在處理沖突時要注意以下幾點：
第一，要掌握情緒。在和他人交流時，一定要控制好自己的情緒，保持理智、冷靜。
第二，多從他人角度思考。有時候，沖突的出現(xiàn)可能是因為我們沒有考慮到他人的想法和需求。我們需要從他人的角度出發(fā)，去了解他人的需求和利益，以便更好地解決矛盾和沖突。
第三，多傾聽，少指責。在處理沖突時，我們需要表達自己的觀點，同時也要聽取對方的意見。在溝通中，盡量少一些指責和攻擊性的言語，將自己的觀點以非攻擊的方式表達出來。
第五段：總結(jié)
建立良好的人際關(guān)系是一個長期的過程，需要個人的不斷努力和學(xué)習(xí)，同時也需要與他人的共同合作與理解。通過本文的分享，我們可以了解到在人際交往過程中需要付出的努力和關(guān)注，希望對大家建立良好人際關(guān)系有所幫助。我相信，只要我們保持良好的態(tài)度和行為，在與他人交往的過程中，定能建立美好的人際關(guān)系，讓生活更加美好。
建立良好人際關(guān)系的體會篇七
大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的時期，學(xué)會建立良好的人際關(guān)系更有其特殊重要的重義。良好的人際關(guān)系有助于大學(xué)生智力的開發(fā)和學(xué)習(xí)效率的提高。那么建立良好人際關(guān)系有什么意義?下面是本站小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對你有幫助。
1.協(xié)調(diào)、優(yōu)化人際關(guān)系。人與人交往互動往往受到利益的驅(qū)使。研究人際關(guān)系學(xué)能總結(jié)出化解沖突、解決矛盾的方法。
2.預(yù)防、消除人際障礙。有利于人們保持健康心態(tài)，建立平等的、友好的、正常的、健康的、和睦的人際關(guān)系。
3.建立、發(fā)展新型的人際關(guān)系。研究人際關(guān)系可以引導(dǎo)人們發(fā)揚人際互助精神，學(xué)會換位思考，寬以待人，互相信任，相互激勵，建立團結(jié)互助、平等友愛、共同進步、共同發(fā)展的新型人際關(guān)系。
4.培養(yǎng)、提高人際交往能力。人際交往能力是人們社會生活的基本能力,自我管理和調(diào)節(jié)人際關(guān)系能力的大小，亦即情感智商的高低。
公共關(guān)系中的人際交往，對于保持社會組織內(nèi)部的各種秩序和聯(lián)系，對于保持和增強對外的溝通和聯(lián)系，對于協(xié)調(diào)各種關(guān)系，對于提高工作效率，以至推進社會的發(fā)展，都具有重要意義。人際交往能夠直接獲取所需信息。人際交往活動，是雙方的信息交流活動。參加交往的雙方都具有各自特定的思想感情、動機和需要。因此，雙方所需要的信息都會在交往中表現(xiàn)出來，又通過交往來獲取并反饋。固然，通過其他途徑和方法也可以得到有關(guān)所需的信息，但人際交往直接傳遞和獲得信息，又是其他渠道所不能替代的。例如組織之間競爭與合作的微妙變化、職工的情緒波動和思想動態(tài)、客戶對于產(chǎn)品和服務(wù)的真實意愿等等，通過直接的人際交往所獲得的信息，必定更加確切、真實和具體，這樣的信息對于秘書在組織中的參謀作用的發(fā)揮十分重要。
社會的發(fā)展，都具有重要意義。人際交往能夠直接獲取所需信息。人際交往活動，是雙方的信息交流活動。參加交往的雙方都具有各自特定的思想感情、動機和需要。因此，雙方所需要的信息都會在交往中表現(xiàn)出來，又通過交往來獲取并反饋。固然，通過其他途徑和方法也可以得到有關(guān)所需的信息，但人際交往直接傳遞和獲得信息，又是其他渠道所不能替代的。例如組織之間競爭與合作的微妙變化、職工的情緒波動和思想動態(tài)、客戶對于產(chǎn)品和服務(wù)的真實意愿等等，通過直接的人際交往所獲得的信息，必定更加確切、真實和具體，這樣的信息對于秘書在組織中的參謀作用的發(fā)揮十分重要。 良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。人際關(guān)系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)。現(xiàn)代社會是一個開放的社會，開放的社會需要開放的社會交往。對于正在學(xué)習(xí)、成長中的大學(xué)生來說，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。培養(yǎng)良好的人際效能力，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來適應(yīng)社會的需要。建立良好人際關(guān)系具有非常重要的意義。
一、相互學(xué)習(xí)，促進個體社會化 人際交往是社會化的重要途徑 ，人際交往也是個體實現(xiàn)社會化的重要途徑。人際交往是傳遞社會化信息的重要渠道。 人際交往是學(xué)習(xí)社會規(guī)范的重要途徑。社會教化和個體內(nèi)化的過程，從一定的意義上來說，就是個體學(xué)習(xí)、掌握并遵循一定的社會行為規(guī)范的過程，也就是說，人們接受并履行社會行為規(guī)范是個體社會化的一項重要內(nèi)容。
二、交流情感，有益于身心健康 消除孤獨，交流情感 ，任何人都有合群的需要和情感的需要，如果這些需要得不到滿足，就會產(chǎn)生孤獨感、空虛感; 減輕痛苦，增加快樂 ;減少疾病，延年益壽 ，人際交往既然能夠消除孤獨、交流情感，減輕痛苦、增加快樂，那么就必然具有減少疾病、延年益壽的作用。
三、相互影響，有利于自我完善 在人際交往過程中，人們通過相互影響，可以促進個體的自我完善。有利于形成健康的個性。 有利于發(fā)展健全的自我意識 。
四、凈化心靈，優(yōu)化社會環(huán)境 維護尊嚴是人類的基本需要，以真、善、美為基本特征的人際交往既是人類文明的重要標志，又對人們形成良好的社會心理狀態(tài)、協(xié)調(diào)人際關(guān)系、優(yōu)化社會環(huán)境具有重要作用。 總之，良好的人際關(guān)系具有凈化心靈，優(yōu)化社會環(huán)境的重要作用。
五、取長補短，增強整體效應(yīng) 整體效應(yīng)是指組成群體的所有個體之間相互結(jié)合、相互作用而形成的總體作用或效果。 良好的人際關(guān)系結(jié)構(gòu)能夠優(yōu)化并增強群體的整體效應(yīng)。這是因為良好的人際交往能夠形成互補 ，只有通過取長補短才能增強和提高能力。 良好的人際交往能夠產(chǎn)生合力 。人多，團結(jié)一致，協(xié)作得好，結(jié)合密切，力量才大。為了避免群體的“內(nèi)耗力”、“負合力”，而增強整體效應(yīng)，就必須認真研究并注重優(yōu)化人際關(guān)系的結(jié)構(gòu)。增強整體效應(yīng)必須加強內(nèi)部的人際溝通，以形成良好的人際關(guān)系。增強整體效應(yīng)必須在群體內(nèi)部明確并統(tǒng)一奮斗目標。目標一致，齊心協(xié)力是充分發(fā)揮整體效應(yīng)，創(chuàng)造最佳合力效果的前提條件。良好的人際交往能夠激發(fā)潛能 ，人際交往之所以會激發(fā)個體潛在能力，因為其中存在著群體壓力、人際比較、參與競爭三個相互激勵的因素。
建立良好人際關(guān)系的體會篇八
人是社交性動物，人際關(guān)系在我們的生活中占據(jù)著非常重要的地位。良好的人際關(guān)系可以帶給我們快樂、支持和幫助，而不良的人際關(guān)系則會帶來反感、矛盾和壓力。如何建立良好的人際關(guān)系？在接觸不同的人、面對不同的情況時，我們應(yīng)該從哪些方面去思考和行動？本文將從主動溝通、尊重他人、傾聽、感恩和信任等方面，分享一些我在與人交往過程中所得到的一些體會和心得。
第一段：主動溝通
人際關(guān)系的第一步就是交流溝通。在我們與人交往過程中，我們應(yīng)該主動去與人交流，這不僅可以打破壁壘，而且可以讓我們更清晰、直觀地了解他人，從而更好地與他人建立聯(lián)系。其中，主動出擊是很重要的一點。我們不能總是等待別人來找我們、對我們發(fā)起交流，而應(yīng)該自覺地去尋找和發(fā)起話題。例如，在候車室等待車輛時，我們可以主動與旁邊的人說一聲“你好”，然后詢問對方今天去哪里，并適時發(fā)起一些話題。如果遇到同學(xué)、朋友等熟人，我們除了問候之外，可以詢問對方的最新近況、興趣愛好等方面?？傊?，主動去與人交流可以起到一個擴展人際圈、拉近距離的作用。
第二段：尊重他人
每個人都是獨一無二的，不同的個性、喜好和生活經(jīng)驗讓我們與人交往時需要尊重他人的差異。在日常生活中，我們會遇到各種各樣的人，他們可能會有觀點和習(xí)慣與自己不一樣。此時，我們應(yīng)該學(xué)會接受和尊重他人的想法和行為，不要輕易改變與影響他人，以免造成矛盾和不愉快。舉個例子，我們在與人交往過程中，有人可能會嘗試與我們分享自己的信仰、愛好和觀點等，此時我們應(yīng)該尊重他人的話語權(quán)，并且保持禮貌地聽取對方的講述，即使自己并不認同他人的想法和觀點。
第三段：傾聽
傾聽是交往中的一種比較重要的能力。我們常常在與人交往中擔任著傾聽者的角色，即聽取他人的訴說、體會他們的情緒和想法。所以，如何更好地傾聽呢？首先，我們需要給予對方足夠的注意力，不要讓自己的思維干擾他人的發(fā)言，要讓對方有足夠的空間和時間來表達自己的觀點。其次，我們應(yīng)該嘗試理解對方的觀點和情緒，并對其作出一些反應(yīng)性的回應(yīng)，如肯定、安慰、支持等。
第四段：感恩
感恩是交往中的一種情感表達。在與人交往過程中，我們應(yīng)該時刻牢記對方的付出與幫助，并對他人的貢獻作出相應(yīng)的回報和關(guān)注。例如，同學(xué)幫助自己解決問題，我們應(yīng)該表達真摯的感激之情；朋友在我們最需要支持與幫助時不離不棄，我們應(yīng)該認真地對此加以回應(yīng)和回報。在這個過程中，我們會像感恩一樣，心存感激和感恩，較好地呈現(xiàn)出我們對別人的關(guān)愛與敬重。
第五段：信任
信任是建立良好人際關(guān)系中非常重要的一個方面。在與人交往過程中，我們應(yīng)該從自己的信念和信任中出發(fā)去處理和解決人際關(guān)系中所遇到的問題，比如，透徹地了解他人意圖、提高自我保護意識、不輕易對他人出手等等。同時，做到言出必踐、不言而信、守信用也是建立信任的關(guān)鍵所在。那么我們?nèi)绾谓⒑途S護信任呢？首先，我們要有誠信的態(tài)度和行為，堅守道德底線；其次，我們要多與人交往，建立良好的人際網(wǎng)絡(luò)，資源共享，實現(xiàn)雙贏；最后，我們要多花時間去觀察他人的行為，多考慮他人的動機和感受，進而提高自己的觀察能力和溝通技巧，使得相互之間更加信任與理解。
結(jié)尾段：
建立和維護良好的人際關(guān)系，需要我們在不斷地交流與交往中不斷地提高自我修養(yǎng)、增強自我情感和人際敏感度。以上所述僅是個人和他人交往中的一些心得體會，它們看似簡單、樸素，但卻是人際交往中最重要的本領(lǐng)之一。做好了以上幾點，我們便可以離建立良好的人際關(guān)系更近一步了。
建立良好人際關(guān)系的體會篇九
雖然你要關(guān)心他人，但不能讓他們控制你的生活，針對那些在生活中沒有積極態(tài)度的，關(guān)鍵時可以嚴肅指正。這樣他可能會做出積極的改變。
人們之間的沖突是生活中不可避免的一部分，你無法完全加以避免，但是你可以采用一些簡單的技巧來迅速化解沖突。并且要做出迅速反應(yīng)；對沖突置之不理，就會葬送你的人際關(guān)系。不要因為不愿意做出迅速的反應(yīng)，而讓人際關(guān)系受到任何可能的破壞。
人際關(guān)系出現(xiàn)了問題，你的目標就是解決問題，而不是贏得戰(zhàn)爭。每個人都有自尊，每個人都希望自己是正確的，這時人類的正常渴求。首先你必須問問自己；“我想實現(xiàn)什么目的？”換句話說，我必須做出什么改變才能讓事情進展得更好。其次。嘗試了解對方想要的是什么，最后，努力讓雙方的基本需求都得到滿足的結(jié)果。
當你覺得對方對你的計劃不感興趣時，你可以采用“你能幫我嗎？”的方式，把對方引入解決問題的思維中，這樣你就與對方之間建立了心連心式的接觸。這樣不但提升對方的價值，還能使對方馬上做出反應(yīng)。
大多數(shù)人并不是故意侮辱或傷害我們。遺憾的是很多時候，我們的一些話語或面部表情，會讓人誤認為是敵意的批評或言辭。因此，最好先假設(shè)對方的懷疑是有理由的，假設(shè)對方是沒有惡意的，次有99次是正確的，而剩下一次也不會傷害你。正如水珠會從鴨子的背部滑落一樣，你也讓煩心事情從背上滑落吧。
幽默使人放松，幽默會讓人們解除戒心。當事情進展不順利時，幽默感會降低打擊的強度，過了某個階段，你也可以大笑，這樣做，會比為一些你不能控制的事情生氣或擔心好的多。
要慷慨地贊賞別人，不是虛偽的，操縱性的奉承，而是真誠的贊美和欣賞。每個人都有他的發(fā)光點。尋找對方優(yōu)點，然后大聲贊賞。稱贊這種東西，人們內(nèi)心深處非常渴望，卻很少品嘗到。如果你愿意給予人們贊賞，他們就會喜歡你，他們將很難離開你，并期待再次與你相見。
人們喜歡同他們喜歡的人交往，這時很自然的。要想培養(yǎng)良好的'人際關(guān)系，你就要成為快樂的磁鐵。眼神和微笑是人際交往的請柬，是解除對方防備心理的姿態(tài)。所以，要成為快樂的磁鐵，因為它是建造人際關(guān)系的重要部分。
改變確實是一個很痛苦的過程，所以大多數(shù)人害怕改變，如果你提供的途徑和方好可以讓他們的夢想成為現(xiàn)實，那他們就會很容易與你產(chǎn)生共鳴，只要人們?yōu)樽约旱睦碛扇プ?，而不是為了你的理由，那么無論什么改變都是可以的。
世界上最好的溝通者都知道，讓人們接受一些東西，最有力的方法就是講故事。生活其實不是關(guān)于事實和數(shù)字的，它是關(guān)于人的，是關(guān)于人的感情，行為，決定和結(jié)果的。因此，要學(xué)會講故事這門高超藝術(shù)，它會創(chuàng)造奇跡的。
建立良好人際關(guān)系的體會篇十
前天，我的一個學(xué)生給我發(fā)了個微信,微信的內(nèi)容涉及到一個問題：人際關(guān)系的處理。微信中，他向我傾訴了自己在人際關(guān)系方面遇到的困惑，他認為人際關(guān)系太復(fù)雜，不知道如何處理，一直處于深深的痛苦和無奈之中。他問我平時是如何處理人際關(guān)系的，在處理人際關(guān)系上是否有過與他類似的感受。
昨晚，我在微信中做了回復(fù)。在微信中我談了自己在這方面的一些感受。我個人認為，人際關(guān)系是人生最復(fù)雜最重要的關(guān)系。人的一生除了個體生命延續(xù)所必需的工作外，其余絕大部分時間和精力基本上都耗費在了處理人際關(guān)系上面。它無處不在，無處不受其影響。它主宰著我們的精神世界，它決定著我們的喜怒哀樂!它需要付出，也需要回報;它需要呵護，也需要修補。它需要真誠，也需要善良。可以說，人際關(guān)系是人生最復(fù)雜最重要的內(nèi)容。一個擅于處理人際關(guān)系的人，事業(yè)上比較容易成功，生活中充滿著快樂，幸運總是格外關(guān)注他!
回首我走過的人生路，在處理人際關(guān)系方面，我不能算是一個很成功的人。只是四十多年來，我在人際關(guān)系的得與失中不斷地總結(jié)成功的地方，吸取失敗的教訓(xùn)，從而為自己摸索出一些符合個人特質(zhì)的行為準則。這些準則雖然不能放之四海而皆準，但卻讓我減輕或者避免了很多來自人際關(guān)系方面的痛苦。使我的生活變得更加簡單和輕松，心理的能量也始終保持在一定的水平。這不但有利于我的身心健康，也有利于我的學(xué)習(xí)工作，更有利于與家人、朋友和諧相處。其實，我的每一位好朋友在人際關(guān)系方面都做得很好，都比我好。我從朋友們身上學(xué)到許多，趁此機會我再真心地感謝朋友們。今天，我是以一種學(xué)習(xí)的心態(tài)來和各位交流的。我愿把自己的一些想法與各位共同分享。
首先要把握好自己和朋友的定位。我將的所有朋友(這里指廣義的朋友)分為以自己為圓心三個圓。大圓的最外層部分是陌生人的區(qū)域，屬于朋友資源區(qū)，也是要去不斷開發(fā)的區(qū)域;第二個圓與外層的圓之間的圓環(huán)區(qū)域?qū)儆诶婀蚕韰^(qū)。在這個區(qū)域的朋友多為客戶，是利益合作和潛在沖突的對象。這層關(guān)系多半是建立在互利互惠的基礎(chǔ)上。有利益共同點的時候可能會保持一定的交往關(guān)系，一旦利益關(guān)系降到不足以維持正常關(guān)系的時候就有可能會減少交往，甚至停止交往。在這層關(guān)系中，雙方的行為和處理問題的思維往往是“利”要大于情。第一個圓和第二個圓之間的圓環(huán)區(qū)域是有一定感情基礎(chǔ)和信任基礎(chǔ)的朋友。他們多半是原來的同事，相識相處有一段時間的朋友，同行等。相對來說，雖然沒有深交，但是對對方的人品、為人以及性格相對比較了解，和他們的交往行為定位在一般的人情來往，如一般的探視、不定期走訪、節(jié)日的互相問候等。這是人的社會需要，或者說人的群體需要。內(nèi)圓是自己的最重要的區(qū)域，這個區(qū)域的里有我的親人和核心的朋友。親人血濃于水，有道義和法律賦予的責任，是與自己相生相息的。核心朋友不會很多，只有幾個。我與他(她)們之間不但有情感的交流，還有思想上的溝通和事業(yè)上的支持。這些人始終被放在我的內(nèi)心深處。他們的喜怒哀樂、他們的成功與失敗都會對我產(chǎn)生直接的影響。他們要求我做的每一件事我都會很認真地對待，甚至在力所能及的范圍內(nèi)會不計得失去堅決完成朋友所托。如果問我如何分配精力的話。我會按6：1.2：2.5的比例來處理。即在這個區(qū)域內(nèi)的朋友要占去我精力的60%。
其次是朋友之間做到信任、平等、尊重。信任是交朋友的基礎(chǔ)，沒有信任就不會有真情。在我的意識里，不管是男朋友還是女朋友，不管是官員還是普通老百姓，也不管你是年齡大還是年齡小，我都是本著平等，相互尊重的原則。在交往中，如果你認為自己在某些方面有優(yōu)越感，我也會尊重你。不過我還是會按照自己的原則行事，我不會失去做人的起碼尊嚴。
再次是決定付出就不求回報，調(diào)整期望值。少責人，多律己。以前，我也跟我的學(xué)生一樣經(jīng)常會被人際關(guān)系所困擾，我常常思考著引起困惑的原因。痛苦的人們最根本的原因是由于自己預(yù)先的期望值太高，當結(jié)局不如所愿時，期望與失望的落差常常讓人深深地陷入痛苦之中。世界上的每一個人，情況都不一樣。包括工作、個性、人生閱歷、為人處事態(tài)度等等。如果天真地指望別人完全按照你的期望來行事，那是注定要失望的。我想清楚了這一點，便立即調(diào)整了自己的行為準則。我在行動之前一般都會先考慮：我的付出是心甘情愿的嗎?我需要別人的回報嗎?得不到回報我會怎么辦?我為什么要這么做?得到內(nèi)心答復(fù)后，我就會根據(jù)決定去行動。不管是肯定的還是否定的，好的還是不好的，我作出選擇就不后悔，就會承擔后果。
經(jīng)過一段時間的嘗試，我發(fā)現(xiàn)這個改變讓我的內(nèi)心變得十分輕松。而且每一件事做得都比以前更好。這是因為沒有任何心理包袱的緣故。比如我一個朋友，最近的連續(xù)三四年，他(她)家里的大小事情，不管是直接還是間接知道的，我基本上從來沒有失過禮。而他(她)給我的每一次都是溫馨的信息問候!要在以前，我可能心理會很不平衡。這并不是在乎什么物質(zhì)的東西，這是一個禮節(jié)性的問題。可是，現(xiàn)在的我收到信息后一樣會感到高興，因為行動之初，我就做了這個選擇，有很多理由說服我值得去這樣做。
調(diào)整期望值不只局限于禮尚往來，還有其它很多方面。我現(xiàn)在奉行的宗旨是：生活要靠自己，快樂要靠自己，人生要靠自己。有了這樣的信念，才能真正主宰自己的生活。也不會有心理落差，沒有落差，就不會有痛苦;沒有痛苦，人生才會快樂，有了快樂，生活才能充滿激情，有了激情，人生才會充滿希望!
第四是對待朋友要用“真心、熱心、細心、愛心”。我認準了的朋友，我都是用心去對待。在生活中細心，朋友的事業(yè)心，相處時真心，感情上有愛心。比如，曾經(jīng)我為了給好友買一個禮物，幾乎跑遍了縣城幾個大超市，最后終于如愿以償;好朋友的重要日子，我一般會在一個星期前就會考慮送給他(她)們的禮物和賀詞，這其實不是什么金錢的問題，而是一份人世間最珍貴的感情問題，在這個問題上我從不馬虎。我?guī)团笥岩话悴粫谄綍r，而是朋友最需要我的時候。我有一個老朋友，有一天突然打電話給我，說他現(xiàn)在哪里有急事，要我趕快過去。當時我正在家里，穿著做飯的衣服。我一聽電話的聲音不太正常，以為發(fā)生了什么大事，便二話沒說急忙從家里拿了現(xiàn)金就往外跑。當我氣喘吁吁地跑過去時，卻發(fā)現(xiàn)他坐在一輛很漂亮的小車里很悠閑地抽著香煙。見此情景當時我很生氣，便告訴他我的感受。他得知后非常感動，他身邊的那位朋友甚至說：“我真的好羨幕你們之間的這種關(guān)系。這才是真正的朋友關(guān)系?！?BR> 其實，朋友之間的關(guān)系是相互的。我和這位朋友的關(guān)系也是經(jīng)過了很多考驗才達到今天這個程度的。記得20xx年暑假某一天，我?guī)е鯕獍疖嚮乩霞覟槟赣H接氧氣進行治療，我當時身上沒有多少人民幣，心情很不好，就讓這位朋友在火車上見到了。他看到我手拿氧氣包，嘴里說著我母親的病情，他二話沒說，就是從身上掏出1000元錢現(xiàn)金給我，要我先用著(后來如期歸還了他)。然后我下了火車，一起坐著汽車回老家，他在中途下了車去了別個地方。雖然當時這1000元也不是我最需要的，然而他的這一系列的舉動，真的讓我十分感動。這是人間最寶貴的東西，是幾千元甚至幾萬元都無法買到的人間真情。錢是身外之物，讓我得到朋友如此的關(guān)愛，我沒有任何理由辜負朋友的這份感情，于是我很快便從中解脫出來了。
真正的朋友關(guān)系不是平時的你好我好，吃吃喝喝，一個人是否是真正的朋友，在平時是觀察不出來的，也不是用嘴巴吹出來的。一是關(guān)鍵時候的鼎力相助;二是危難之時的不離不棄;三是是否愿意分享你成功的快樂;四是利益時刻的殘酷考驗。我永遠記著母親教我的一句話：柴火要空心，朋友要真心!
第五是寬容大度，理解珍惜，與人為善。我一般對朋友無惡意的疏忽和怠慢等不會太在意。因為他并無惡意。比如，有時由于太忙沒有接電話，或者不回信息;正確處理朋友之間的誤會。另外，有些朋友確實幫不到自己的忙，我都會盡量站在朋友的角度去思考問題，不計較小事，不情緒化，多帶給朋友們快樂，珍惜來之不易的友誼，盡量與人為善。
正因為有上述這些準則，使我在人際關(guān)系上化復(fù)雜為簡單，變被動為主動，和諧了我的各種關(guān)系，快樂了我的人生。記得我在一篇博客里寫過這樣一句話：人生是由分分秒秒組成，而每分每秒都面臨選擇。選擇痛苦還是快樂，一切決定在于你自己!
建立良好人際關(guān)系的體會篇十一
如何給同事留下好的印象，首先就是管理好自己，塑造良好的形象。良好的形象是給予他人第一印象的重要標準，通過自己行為舉止、著裝儀態(tài)表達出我們的外在修養(yǎng)和氣質(zhì)，內(nèi)在形象則通過不斷提升個人的性格、學(xué)識認知、處事態(tài)度和品質(zhì)等積累來表現(xiàn)，這是打造良好人際關(guān)系種非常重要的一步。如果你希望你在別人眼中是什么樣子的，就往那個方向培養(yǎng)吧。
記住他人的名字是最簡單、快速有效得到別人好感的方法。能記住對方的名字并且快速輕易地叫得出來，給別人的感覺就是：你用心記住了我的名字，把我放心上了，你這個人可以。這樣更容易贏得別人的信任，從而更好的促進溝通和合作。
法國著名啟蒙思想家伏爾泰說過“耳朵是通向心靈的路?！闭J真傾聽，才能夠更好的相互溝通，進而促進彼此之間的了解，建立更深的感情。
聆聽別人的講話，真誠的給予反饋，是一個傾聽者必備的。在傾聽時靠近說話的人，認真的傾聽，然后給予一些合理的提問和求知。禮貌的注視說話的人，不要隨便打斷別人正在說的話，慢慢的你會成為一個很好的聽眾，大家都會喜歡你。
禍從口出，有時候說了不該說的話很可能需要付出很大的代價來彌補。我們之所以說不會處理人際關(guān)系，是因為有時候我們在說話時就已經(jīng)得罪了別人。不要圖一時的口快，無腦的講一些別人不好的話，因為你講了別人的壞話時，就已經(jīng)傳到了那個人的耳朵里，這樣對你的人際關(guān)系也是很不利的。
但不是說不說話就是好的，不說別人的壞話，多關(guān)注他人的長處也是構(gòu)建良好人際關(guān)系重要的技巧。比如當別人遇到困難或者犯錯了的時候不要落井下石、火上澆油，可以給予一些加油、鼓勵的話安慰、激勵他人，本著善意幫助他人改善錯誤，幫助他人度過困難，這樣別人才會樂于與你交往。
渴望被人賞識是人最基本的天性。職場中同事之間相處久了，矛盾多了以后就會忽略對方的優(yōu)點，反倒對彼此間的缺點很敏感，這是使工作陷入困境的征兆。很多時候，在我們付出了辛勤和復(fù)雜的勞動之后完成的工作，往往是期待別人的注意和贊賞。多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，一句由衷的贊美或一句得體的建議，都會讓同事感覺到你對他的重視，無形中增加對你的好感。
我們初到一個公司，想要融入新的環(huán)境，就需要多和身邊的同事多多交流。打破沉默的方法可以通過察言觀色、發(fā)現(xiàn)共同點，以話題、興趣愛好的形式進行試探展開交談。有相同興趣愛好的人之間，有共同語言，語言溝通就沒有什么障礙了，這也是快速跟新同事打成一片的有效方式。
建立良好人際關(guān)系的體會篇十二
1、保持友好的靈活性當你與人們發(fā)生沖突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學(xué)會在生活中的大多數(shù)方面保持靈活邊通，而不是爭斗，這時極為關(guān)鍵的。實現(xiàn)目標的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標建立在混凝土上，而把計劃建立在沙子上，這會幫助你更好的與他人相處。
2、展現(xiàn)積極的身體語言如果你輕松自然，充滿自信，人們和你在一起也會感到輕松；如果你緊張不安，他們也有同樣的反應(yīng)。因此，走路，講話的方式是很重要的。要有意培養(yǎng)自己良好姿態(tài)的意識。當你傳達積極的身體信號時，人們酒會不由自主地對你做出更好的反應(yīng)。
3、保持令人愉悅的聲音誰也不會認為自己講話的聲音過大。其實這會讓很多人感到厭煩。如果你希望人們對你做出熱烈的反應(yīng)，你就要讓自己的聲音聽起來像“微笑”似的。無論他們能否看到你的表情，他們都會做出反應(yīng)。
4、恰當?shù)乇磉_信念你的個人信念可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，雖然我們希望我們的生活能反映我們的信仰，也樂意與那些想知道信仰是如何改變我們生活的人分享，但要恰當?shù)乇磉_信念。要學(xué)會溫和地對待人們，千萬不要粗魯無禮，令人討厭。要想影響人們，就要細心地對待他們，尊重他們，他們會更加尊重你。
5、細心傾聽成功人士都是傾聽大師。要想成功，首先就要真誠地聆聽人們講話，真誠地問他們問題，有一句諺語說的好；“人們不關(guān)心你知道多少，直到他們知道你關(guān)心他們多少?！笨粗鴮Ψ降难劬?，傾聽他們的心聲更能表達你的真誠與關(guān)心。
6、做好準備有時，你害怕約見別人，是因為你對情況毫無準備。大多數(shù)人都有過這樣的經(jīng)歷。如果你沒有準備好談話或者緊張不安，你就很難與對方進行良好的溝通。做好準備是建立良好人際關(guān)系的一部分。
7、真實可信人們需要感覺他們能相信我們，相信我們會誠實地對待他們，處處為他們的利益著想。我們必須作到誠實，值得信任，可靠，永遠如此。如果你以誠待人，真誠地關(guān)心人們的境遇，他們酒會感覺到，就會做出反應(yīng)。真誠才能為你贏得良好的人際關(guān)系。
8、找到靠岸點人們像島嶼，你則是繞著島嶼行駛，想找到一個港口，一個要停靠的小船。要想找到停靠的“港口”，就要找到人們的某個優(yōu)點，把他作為切入點。這樣你就與他產(chǎn)生了共鳴。
9、搭建橋梁明智的人特別注意搭建與人溝通的橋梁，無論它們當時看起來是多么微不足道。千萬千萬不要樹立不必要的敵人，這個原則的背后有著重要的精神，論理和道德上的原則。學(xué)會搭建橋梁的藝術(shù)和原則吧，它會給你帶來豐厚的回報。無論如何，你都要向盡可能多的人敞開溝通大門。
10、富有同情心同情的意思是想他人所想，把自己放在對方的位置上，分享他人的感受。同情還包括學(xué)會用他人的語言講話。你要想進入他人的私人世界，了解他們的思維模式，你就要跨越障礙，用他們能理解的話語與他們溝通。即便有不同的看法，也要去愛人們。
11、站穩(wěn)立場雖然你要關(guān)心他人，但不能讓他們控制你的生活，針對那些在生活中沒有積極態(tài)度的，關(guān)鍵時可以嚴肅指正。這樣他可能會做出積極的改變。
12、緩解沖突人們之間的沖突是生活中不可避免的一部分，你無法完全加以避免，但是你可以采用一些簡單的技巧來迅速化解沖突。并且要做出迅速反應(yīng)；對沖突置之不理，就會葬送你的人際關(guān)系。不要因為不愿意做出迅速的反應(yīng)，而讓人際關(guān)系受到任何可能的破壞。
15、嘗試“鴨子式反應(yīng)”。大多數(shù)人并不是故意侮辱或傷害我們。遺憾的是很多時候，我們的一些話語或面部表情，會讓人誤認為是敵意的批評或言辭。因此，最好先假設(shè)對方的懷疑是有理由的，假設(shè)對方是沒有惡意的，100次有99次是正確的，而剩下一次也不會傷害你。正如水珠會從鴨子的背部滑落一樣，你也讓煩心事情從背上滑落吧。
建立良好人際關(guān)系的體會篇十三
小張從一畢業(yè)就應(yīng)聘在一家企業(yè)，工作了4年多。和絕大多數(shù)上班族一樣，這4年多里有愉快也有難受，總體的感覺是普普通通、平平淡淡。直到去年，小張受一個朋友邀請?zhí)搅硪患移髽I(yè)做了部門經(jīng)理。在離開前面那家企業(yè)時，老板專門找時間和小張聊了一個多小時，為小張?zhí)崃艘恍┥埔獾慕ㄗh，最后親自將小張送出了辦公室。說來也怪，工作了4年多也沒什么特殊記憶，最后這一個多小時卻給小張留下了深刻印象。老板和小張的談話內(nèi)容以及握手、微笑等細節(jié)，都體現(xiàn)出了對小張的尊重，令小張非常感動。到了新的公司后，小張的部門多次和前面的那家企業(yè)有業(yè)務(wù)往來和合作，后來發(fā)展為兩家企業(yè)之間的穩(wěn)定合作，由于前老板留下的好印象，小張成了兩家企業(yè)之間的潤滑劑，合作一開始就很成功，實現(xiàn)了雙贏。
俗話說“買賣不成仁義在”，“善始善終”講的正是這個道理。不論是普通員工還是高管、老板，平素交往中既要注意給人留下美好的“第一印象”，更要給人留下美好的“最近印象”，因為“最近印象”常常會替代和改寫前面的印象。如果“最近印象”不好，導(dǎo)致前面建立起來的人脈印象前功盡棄，委實有點可惜。每位職場人如果能善于利用近因效應(yīng)原理，把握好每一次的最近交往，把每一次新的交往都當做一次機遇，不斷對之前留給對方的印象進行改寫和更新，那么假以時日，雙方的關(guān)系將不斷提升，自己的人脈關(guān)系、人際評價也將逐漸積蓄為巨大的寶藏。做好“近因”，對于那些曾經(jīng)給別人第一印象不是很深甚至不是很好的朋友，尤其重要。
全面看人不偏頗
最近小菊心里很煩，她十幾年的好友明明真令人失望。自己與同事吵架了，心情很不好，滿心委屈地想找她說說，沒想到一直以來都是姐妹加戰(zhàn)友的明明并沒有像以前一樣傾心安慰自己。開始說的時候明明就有點心不在焉，后來甚至開始指出自己的很多問題，說什么小菊與同事之間的沖突其實原因在她自己。“本想得到慰藉，誰知受到的是毫無耐心、毫無同情心的反饋，她這么不體貼人，真想和她斷交!”
人與人在交往中，對對方的看法是不斷改變的。往往一件最新發(fā)生的事情，會影響長期形成的看法，這就是近因效應(yīng)作用。近因效應(yīng)除了積極作用外，經(jīng)常也有消極作用，在印象形成中實際上包含著喜新厭舊的特點，這點應(yīng)提醒注意：在朋友、熟人之間也要盡量“保鮮”。一般越是熟悉的、親密的人之間越容易出現(xiàn)近因效應(yīng)。由于是老朋友，往往就沒有什么第一印象可言，而新近交往中哪一次會發(fā)生消極的近因效應(yīng)卻是無法預(yù)料。只要有一次表現(xiàn)得有點異樣或特別，那么過去的印象可能就會被大打折扣甚至一筆勾銷。因此，每一次交往都不能因為是老朋友就“忘乎所以”。
人際交往中每個人也應(yīng)隨時注意，克服近因效應(yīng)可能帶來的認知偏差。要知道一貫正確的人是不存在的，人際交往需要理性，假如面對朋友某一次的“不好”時，要想想是否對方恰好處于什么特殊狀態(tài)?有沒有自己不知道的原因?不能以偏概全，不能以一時一事就判定朋友的全部、整體。遇到此類問題可以找張紙，左邊寫出交往以來朋友的好，右邊寫出類似這次的不好，只要左邊比右邊多，就說明一時一事的評價可能不準確。在具體實際中，往往寫著寫著，情緒就能控制了。
闡發(fā)
下一步是按照人際關(guān)系帶來的益處將其分類，凡是可以分為6個根本種別：消息、政治支撐和影響力、個人成長、個人支撐和鼓動能量、目的感和代價感，和事情和糊口的均衡。在你的關(guān)系網(wǎng)中應(yīng)當有能帶來上述每種益處的人。將關(guān)系分類能讓你更明白地領(lǐng)會，你的關(guān)系網(wǎng)是擴大了你的本領(lǐng)仍是讓你故步自封。你會看到本身的關(guān)系網(wǎng)那邊有空白，那邊又有冗余，你對哪些人依靠過量或是依靠不敷。
篩除
闡發(fā)過人際收集后，你必需做出一些艱巨的決議計劃，決議從哪些關(guān)系中加入。起首，對付減弱你的能量，大概促成不良舉動的人，你應(yīng)當削減打仗乃至不打仗。你可以改變本身的腳色以避開他們，削減和他們在一塊兒的時間，想法子改變他們的舉動，大概調(diào)解本身的反響，不再囿于和衡水人事人才網(wǎng)他們的交換互動。
下一步是自問，這6品種型中哪一類人數(shù)太多。比方，處于職業(yè)生涯早期的帶領(lǐng)者每每過量存眷消息，而對個人成長存眷不足。他們應(yīng)當去掉一些消息供給者，抽出更多時間給能夠幫忙他們個人成長的人。
多樣化
如今，你已在你的人際收集中騰出了空間，必要補上符合的人選。事情表之類的簡略東西可以幫忙你起頭這項事情。比方，你可以建造列出6類關(guān)系的清單，思慮哪些共事可以補足每一個種別的空白。記著把核心放在踴躍、有活氣、無私的人身上，并確保向本身收集表里的人咨詢發(fā)起和保舉人選。
應(yīng)用
末了，要確保你盡量有用地應(yīng)用聯(lián)系人。你廊坊人才網(wǎng)在一個范疇里依靠的人(比方政治支撐)可否用于滿意另外一個范疇的需要(比方個人成長)?如果你對某些關(guān)系投入更多精神，可否獲得更多勞績?比方，獲得精良績效的各層級人士凡是城市應(yīng)用為本身供給消息的聯(lián)系人獲得其余益處，比方新的創(chuàng)意等?；セ莸年P(guān)系每每能帶來更多功效，最樂成的帶領(lǐng)者老是費盡心機向聯(lián)系人供給更多益處。
建立良好人際關(guān)系的體會篇十四
當你與人們發(fā)生沖突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學(xué)會在生活中的大多數(shù)方面保持靈活邊通，而不是爭斗，這時極為關(guān)鍵的。實現(xiàn)目標的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標建立在混凝土上，而把計劃建立在沙子上，這會幫助你更好的與他人相處。
語言如果你輕松自然，充滿自信，人們和你在一起也會感到輕松；如果你緊張不安，他們也有同樣的反應(yīng)。因此，走路，講話的方式是很重要的。要有意培養(yǎng)自己良好姿態(tài)的意識。當你傳達積極的身體信號時，人們酒會不由自主地對你做出更好的反應(yīng)。
誰也不會認為自己講話的聲音過大。其實這會讓很多人感到厭煩。如果你希望人們對你做出熱烈的反應(yīng)，你就要讓自己的聲音聽起來像“微笑”似的。無論他們能否看到你的表情，他們都會做出反應(yīng)。
你的個人信念可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，雖然我們希望我們的生活能反映我們的信仰，也樂意與那些想知道信仰是如何改變我們生活的人分享，但要恰當?shù)乇磉_信念。要學(xué)會溫和地對待人們，千萬不要粗魯無禮，令人討厭。要想影響人們，就要細心地對待他們，尊重他們，他們會更加尊重你。
成功人士都是傾聽大師。要想成功，首先就要真誠地聆聽人們講話，真誠地問他們問題，有一句諺語說的好；“人們不關(guān)心你知道多少，直到他們知道你關(guān)心他們多少?！笨粗鴮Ψ降?眼睛，傾聽他們的心聲更能表達你的真誠與關(guān)心。
有時，你害怕約見別人，是因為你對情況毫無準備。大多數(shù)人都有過這樣的經(jīng)歷。如果你沒有準備好談話或者緊張不安，你就很難與對方進行良好的溝通。做好準備是建立良好人際關(guān)系的一部分。
人們需要感覺他們能相信我們，相信我們會誠實地對待他們，處處為他們的利益著想。我們必須作到誠實，值得信任，可靠，永遠如此。如果你以誠待人，真誠地關(guān)心人們的境遇，他們酒會感覺到，就會做出反應(yīng)。真誠才能為你贏得良好的人際關(guān)系。
人們像島嶼，你則是繞著島嶼行駛，想找到一個港口，一個要停靠的小船。要想找到?？康摹案劭凇?，就要找到人們的某個優(yōu)點，把他作為切入點。這樣你就與他產(chǎn)生了共鳴。
明智的人特別注意搭建與人溝通的橋梁，無論它們當時看起來是多么微不足道。千萬千萬不要樹立不必要的敵人，這個原則的背后有著重要的精神，論理和道德上的原則。學(xué)會搭建橋梁的藝術(shù)和原則吧，它會給你帶來豐厚的回報。無論如何，你都要向盡可能多的人敞開溝通大門。
同情的意思是想他人所想，把自己放在對方的位置上，分享他人的感受。同情還包括學(xué)會用他人的語言講話。你要想進入他人的私人世界，了解他們的思維模式，你就要跨越障礙，用他們能理解的話語與他們溝通。即便有不同的看法，也要去愛人們。
建立良好人際關(guān)系的體會篇十五
人心都是一面鏡子，如果你和藹又樂于助人，他們往往對你和善也更樂于幫助你。如果你從未認真傾聽或是為人苛刻，那么你也很可能會得到相同的待遇。當然也會有例外，就有那么一些人，即使你對待他們再好，他們也不會報答或是善待你。你可能不會得到應(yīng)有的回報。但是從長遠來看。大多數(shù)情況下付出往往是有回報的。我們應(yīng)該主動，為我們想要的人際關(guān)系積極邁出第一步，希望自己被如何對待，照那樣去對待他人。
每個人都希望自己能被理解，被尊重。當你真誠的聆聽的時候，對方會感覺到你把他的話放在了心上，他得到了自己想要的尊敬，增強了他的自信心。當然，當你傾聽的時候，不要只是等著輪到你說話，也不要一半心思投入談話，一半心思放在其他事情或是今晚的計劃上。當你傾聽的時候，要全神貫注，并給予對方適當?shù)幕貞?yīng)。
你要果斷，開口要你想要的，對你生活中不想要的東西說不。這不僅會培養(yǎng)你自己的自尊心，也會讓別人更加尊重你，建立起更加健康和快樂的人際關(guān)系。做事果斷的人，會給人一種瀟灑、利落的感覺，會贏的很多人的喜愛。相反，做事優(yōu)柔寡斷的人，會給人一種不舒服的感覺。所以，我們要做一個做事與做人果斷的人。
生活中的某件事對某個人表達真誠的贊美或是感激，這僅僅會花費你1分鐘或是30秒，而可能會令他/她一整天甚至一整個星期的心情都愉悅起來。在你的伴侶或是孩子的靴子、帽子、茶杯、枕頭下或是他/她讀的書里留一張簡短卻貼心的便簽。雖然這是一件非常簡單非常微小的事情，但是這會換來對方大大的笑容。有時一句簡單卻真誠的感謝能夠產(chǎn)生遠遠超出你預(yù)想的效果。
把對方的存在看作是理所當然，總是重復(fù)老一套的`事情，會讓很多人厭倦彼此或是使事情失去了當初的激情。雖然放松下來做以前經(jīng)常做過的事情不會費什么勁，但是這會使你們的關(guān)系慢慢腐蝕。不要只在你獨處時走出舒適區(qū)，當你和伴侶或是朋友在一起的時候也嘗試著做一下。嘗試一種新的體育活動、新的愛好或是一家新的餐廳。去參加一個聽起來很有意思的新奇的活動。到一個你從未想過會去的地方待一個禮拜。
對伴侶、朋友和同事?lián)碛型昝乐髁x的標準可能會引發(fā)很多原本可以避免的分歧。隨著時間的推移，這甚至?xí)?dǎo)致一段關(guān)系的終結(jié)。人們會偶爾糊涂犯錯誤。他們不可能總是每天都做得很好或者總是處于最好的狀態(tài)，他們也會有疏漏。但是像那些瑣碎的可能每周都引起煩惱或爭吵的事情其實很多是可以避免的，只要你能夠為自己和他人都建立一套人性化的標準。長此以往，這會產(chǎn)生巨大的改觀，帶個你一個輕松、開放、快樂的人際關(guān)系。
過多的執(zhí)著于探究原因、做假設(shè)是毫無益處的，這些想法兜來轉(zhuǎn)去除了讓事情變得更大、更嚇人，讓人望而卻步和徒生煩惱以外很少有任何好處。我們要學(xué)會，停止爭論，嘗試新的方法解決問題，彼此換位思考一下，我們要怎樣解決這件事?為了實行這個方案，我們今天能做什么。
建立良好的人際關(guān)系的黃金法則就是像你希望別人如何對待你一樣去對待別人，就是你想讓別人怎么對待你，你就怎么去對待別人。一定要記住，己所不欲勿施于人。
平時有事沒事常聯(lián)系，電話，信息，留言，e-mail等都是聯(lián)系的好途徑，尤其是節(jié)日的時候除了發(fā)個信息表示祝福以外，也可以互相贈送小禮物，不要只有在用的別人的時候才想起人家，那樣未免太過功利了。
禮尚往來。如果別人給予你幫助，或者贈送你禮物了，你要把對方的好記在心里，并且在別人需要你幫助的時候及時幫助別人，這樣才能鞏固你們的關(guān)系，僅僅會接受別人的幫助而不予回報，那么幫助你的人會越來越少。
認識，了解之后，一定要記住對方的名字，下次見面的時候準確的叫出對方的名字或者職位稱呼，會讓對方有被尊重的感覺，有利于良好的人際關(guān)系的建立。
人和人相處，交往，難免有矛盾和摩擦，要學(xué)會包容和大度，交往的時候如果能夠做到求同存異，則更利于良好人際關(guān)系的建立。
俗話說“買賣不成仁義在”，“善始善終”講的正是這個道理。不論是普通員工還是高管、老板，平素交往中既要注意給人留下美好的“第一印象”，更要給人留下美好的“最近印象”，因為“最近印象”常常會替代和改寫前面的印象。如果“最近印象”不好，導(dǎo)致前面建立起來的人脈印象前功盡棄，委實有點可惜。每位職場人如果能善于利用近因效應(yīng)原理，把握好每一次的最近交往，把每一次新的交往都當做一次機遇，不斷對之前留給對方的印象進行改寫和更新，那么假以時日，雙方的關(guān)系將不斷提升，自己的人脈關(guān)系、人際評價也將逐漸積蓄為巨大的寶藏。做好“近因”，對于那些曾經(jīng)給別人第一印象不是很深甚至不是很好的朋友，尤其重要。
人與人在交往中，對對方的看法是不斷改變的。往往一件最新發(fā)生的事情，會影響長期形成的看法，這就是近因效應(yīng)作用。近因效應(yīng)除了積極作用外，經(jīng)常也有消極作用，在印象形成中實際上包含著喜新厭舊的特點，這點應(yīng)提醒注意：在朋友、熟人之間也要盡量“保鮮”。一般越是熟悉的、親密的人之間越容易出現(xiàn)近因效應(yīng)。由于是老朋友，往往就沒有什么第一印象可言，而新近交往中哪一次會發(fā)生消極的近因效應(yīng)卻是無法預(yù)料。只要有一次表現(xiàn)得有點異樣或特別，那么過去的印象可能就會被大打折扣甚至一筆勾銷。因此，每一次交往都不能因為是老朋友就“忘乎所以”。人際交往中每個人也應(yīng)隨時注意，克服近因效應(yīng)可能帶來的認知偏差。要知道一貫正確的人是不存在的，人際交往需要理性，假如面對朋友某一次的“不好”時，要想想是否對方恰好處于什么特殊狀態(tài)?有沒有自己不知道的原因?不能以偏概全，不能以一時一事就判定朋友的全部、整體。遇到此類問題可以找張紙，左邊寫出交往以來朋友的好，右邊寫出類似這次的不好，只要左邊比右邊多，就說明一時一事的評價可能不準確。在具體實際中，往往寫著寫著，情緒就能控制了。
四、建立良好職場人際關(guān)系的幾個要領(lǐng)
樂觀的情緒對于塑造個人在工作中良好的人際關(guān)系大有裨益。樂觀情緒的最好表現(xiàn)形式就是微笑，微笑可以通過最直觀的形式傳達良好的情緒給其他人，并為今后工作中同他人的良好互動打下堅實基礎(chǔ)。作為新人。之前與其他人并沒有工作上的交集，能給別人留下好印象。全是微笑的功勞。他們把你和愛笑聯(lián)系在一起，認為你的形象通常會是容易接近、易于溝通以及陽光的。這種積極、正面的形象，會使你在今后的工作中與其他人溝通得更加容易。減少很多不便。
相對于驕傲來說，人們通常更加喜歡謙虛的人，因為謙虛的人會使人感覺更容易接近，不要讓距離感成為你和別人溝通的障礙。謙虛的態(tài)度除了能減少你與別人溝通的障礙之外，更重要的是會讓你在學(xué)習(xí)的路上更加平坦。在職場中，同事之間存在或多或少的競爭因素，別人主動教你東西的概率通常比較小，謙虛的態(tài)度在你去請教同事或者前輩的時候會很有幫助，你的謙虛會削弱給他們帶來的危機感。而且，在職場中，追求良好人際關(guān)系的最終目的無非是使個人職業(yè)生涯得到更好的發(fā)展，從而獲得更多物質(zhì)和精神上的回報。此外，謙虛的態(tài)度可以在很大程度上減少你與他人交鋒的機會。交鋒通常是矛盾產(chǎn)生的根源。即便工作中的交鋒多半是對事不對人的，卻常常會影響到別人對你的看法?；蛟S他們僅僅因為一次爭論就認為你是具有攻擊性的，這種情況的發(fā)生對于良好人際關(guān)系的建立是非常不利的。
良好人際關(guān)系建立的第三個要領(lǐng)。是積極主動地建立和維護人際關(guān)系網(wǎng)。此處所說的關(guān)系網(wǎng)。是能為你的工作和生活帶來更好的體驗，同時又不會影響或者損害他人利益的關(guān)系網(wǎng)。在工作中，你的價值除了體現(xiàn)為良好的個人專業(yè)技能之外，還有良好的人際關(guān)系網(wǎng)。專業(yè)技能可以通過一段時間的專項學(xué)習(xí)習(xí)得，通過努力或許還可以速成，習(xí)得之后也不會輕易失去。但是良好的人際關(guān)系網(wǎng)則是通過時間積累而形成的，并且在形成之后仍舊需要不斷去維護。否則。過了一段時間，你會發(fā)現(xiàn)新網(wǎng)織成的同時，舊的網(wǎng)可能有消失殆盡的危險。大家同時進入職場，經(jīng)過一段時間之后，在你連部門的人都認不全的時候，別人卻跟大多數(shù)人打成一片了。在個人專業(yè)技術(shù)能力相近的情況下。此時他成功完成一項工作的可能性通常會比你大得多，因為他的人際關(guān)系網(wǎng)更加良好，他能獲得的機會和幫助更多。即便在一段時間之后，你也跟大多數(shù)人打成了一片，但是先機已經(jīng)被別人搶走了。身在職場，一定要有積極主動的態(tài)度，不要被動地等關(guān)系網(wǎng)自己結(jié)成。以積極主動的態(tài)度去縮短形成關(guān)系網(wǎng)的時間，你會增加更多拔得頭籌的機遇。
最后也是最重要的一條：盡量避免為人際關(guān)系所累。在工作中，人際關(guān)系很重要，但是如果因為放了太多的精力在這上面，從而影響到自己的正常生活和工作的話，那就得不償失了。換句話說，追求良好的人際關(guān)系。無非是為了更好地生活和工作。不能本末倒置。這就需要一個度的把握。凡事皆有度，個人建議將人際關(guān)系建立到感覺舒服即可，一定程度后就不要刻意去追求了，而應(yīng)該把更多的精力放在個人專業(yè)技能的提高上。如果將專業(yè)知識比做應(yīng)用程序，人際關(guān)系就是應(yīng)用環(huán)境，拋除應(yīng)用程序的環(huán)境不能單獨創(chuàng)造價值，但只要應(yīng)用環(huán)境不是特別惡劣，應(yīng)用程序仍舊是可以發(fā)揮作用的。
建立良好人際關(guān)系的體會篇十六
闡發(fā)
下一步是按照人際關(guān)系帶來的益處將其分類，凡是可以分為6個根本種別：消息、政治支撐和影響力、個人成長、個人支撐和鼓動能量、目的感和代價感，和事情和糊口的均衡。在你的關(guān)系網(wǎng)中應(yīng)當有能帶來上述每種益處的人。將關(guān)系分類能讓你更明白地領(lǐng)會，你的關(guān)系網(wǎng)是擴大了你的本領(lǐng)仍是讓你故步自封。你會看到本身的關(guān)系網(wǎng)那邊有空白，那邊又有冗余，你對哪些人依靠過量或是依靠不敷。
篩除
闡發(fā)過人際收集后，你必需做出一些艱巨的決議計劃，決議從哪些關(guān)系中加入。起首，對付減弱你的能量，大概促成不良舉動的人，你應(yīng)當削減打仗乃至不打仗。你可以改變本身的腳色以避開他們，削減和他們在一塊兒的時間，想法子改變他們的舉動，大概調(diào)解本身的反響，不再囿于和衡水人事人才網(wǎng)他們的交換互動。
下一步是自問，這6品種型中哪一類人數(shù)太多。比方，處于職業(yè)生涯早期的帶領(lǐng)者每每過量存眷消息，而對個人成長存眷不足。他們應(yīng)當去掉一些消息供給者，抽出更多時間給能夠幫忙他們個人成長的人。
多樣化
如今，你已在你的人際收集中騰出了空間，必要補上符合的人選。事情表之類的簡略東西可以幫忙你起頭這項事情。比方，你可以建造列出6類關(guān)系的清單，思慮哪些共事可以補足每一個種別的空白。記著把核心放在踴躍、有活氣、無私的人身上，并確保向本身收集表里的人咨詢發(fā)起和保舉人選。
應(yīng)用
末了，要確保你盡量有用地應(yīng)用聯(lián)系人。你廊坊人才網(wǎng)在一個范疇里依靠的人（比方政治支撐）可否用于滿意另外一個范疇的需要（比方個人成長）？如果你對某些關(guān)系投入更多精神，可否獲得更多勞績？比方，獲得精良績效的各層級人士凡是城市應(yīng)用為本身供給消息的聯(lián)系人獲得其余益處，比方新的創(chuàng)意等。互惠的關(guān)系每每能帶來更多功效，最樂成的帶領(lǐng)者老是費盡心機向聯(lián)系人供給更多益處。
建立良好人際關(guān)系的體會篇十七
在當今職場中，只有能力而沒有良好的人際關(guān)系，也是很難升職的。想要高升，除了需要能力之外更要學(xué)會如何與同事相處，如何與上司相處。處理職場中的人際關(guān)系是一門學(xué)問，今天畢老師就帶大家來學(xué)習(xí)這門學(xué)問。
1.為人真誠可信
想要同事們能相信我們，相信我們會誠實地對待他們。我們必須作到誠實，值得信任，可靠，永遠如此。如果你以誠待人，真誠地關(guān)心人們的境遇，他們會感覺到，并給你不同的反應(yīng)。真誠才能為你贏得良好的人際關(guān)系。
2.說話言簡意賅
用簡潔的語言清晰地表達你想要說的話更容易讓人接受。說話冗長而且沒有重點讓人聽完了會厭煩，也很難達到你要的目的。簡單明了，表達清晰是職場說話的重要技巧。做好這一點可以讓你事半功倍。
3.不抱怨
每個人都可能在工作中遇到挫折，每個人都有可能陷入職業(yè)發(fā)展的低谷，需要發(fā)發(fā)牢騷、排解排解生活的壓力，于是，抱怨成了蔓延在社會中的一種情緒。一次兩次還可以接受，但是一旦養(yǎng)成了抱怨的習(xí)慣，會使我們喪失工作的責任感和使命感，忽略工作本身帶來的幸福和成就感。
其實要知道，我們抱怨不能得到任何的東西，反而會影響到周圍的同事。這樣的員工是不會被企業(yè)喜歡的，更不會被重用。
4.目光長遠
很多人為人處世只看眼前的利益，想著跟這個同事相處我要付出什么，但是又得不到什么回報，因此就會有意疏遠，而沒有想到，如果哪天你被列入升職名單中，這位同事是否會為你說好話。聰明的人會提前為冬天做好準備，所以我們一定要把目光放長遠一些，維護好同事間的關(guān)系，總有一天你會看到回報給你的成果。
5.用心傾聽
每一位成功人士都是傾聽大師。想要成功首先要學(xué)會傾聽，聆聽他們講話，真誠有耐心的解答問題。在聆聽的同時要看著對方的眼睛，而不是低頭看著手機會電腦。
建立良好人際關(guān)系的體會篇十八
好人緣是一張有效的通行證，它使你到處受到歡迎，事事能夠辦得順心如意。
人緣，說到底是個人與眾人的關(guān)系。在這個世界上，無論是偏僻的山村還是繁華的都市，無論是在工廠、企業(yè)、公司，還是學(xué)校、醫(yī)院、商店，都少不了人與人的交往。這個世界是多姿多彩的，處在這紛繁復(fù)雜的世界中的人也不相同。他們性格不一，志趣相異；或者由于工作需要或者為了某種目的，他們發(fā)生著或大或小、或親或疏的關(guān)系，由此形成了大大小小、各式各樣的群體、團體等社會組織。你要成就一番事業(yè)，就必須學(xué)會與各種各樣的人打交道。
姆?史特威特是個很優(yōu)秀的人，他擁有超人的才華，良好的氣質(zhì)與修養(yǎng)，但是人們不見得會選他做朋友。如果要問理由，那只有一個：人們和山姆在一起覺得不自在。因為他所散發(fā)出來的優(yōu)秀氣勢，讓別人感到自卑，因此使人們對他敬而遠之。
凡特立伯任紐約市銀行總裁時，他在雇用任何一位高級職員時，第一步要了解的便是這人是否有為人稱道的人緣。吉福特原本只是一個小小的店員，后來任美國電話電報公司的總經(jīng)理，他常常對人說，他認為人緣是成大事的必要條件。個人如果能夠包容別人，承認別人，他的周圍就一定會聚集起許多朋友，這就是好人緣的魅力。多一分人緣，少一分煩惱。生活是個大舞臺，你我他都在扮演著不同的角色，又不停地變換著角色，各個角色之間無時不進行著各式各樣的人際交往。好的人緣就是一張廣大而伸縮自如關(guān)系網(wǎng)，有了它你可以活得輕松自在、瀟灑自如，塑造一個完美的人生。
莫洛是美國摩根銀行股東兼總經(jīng)理，他的年薪高達100萬美元。 而有一天，他又放棄了這個人人欽羨的職務(wù)，而改任駐墨西哥大使，并因此震驚了全美國。這位莫洛先生，最初不過是一個法院的書記，后來緣何有如此驚人的成就呢？莫洛一生中最大的轉(zhuǎn)折點，就是他被摩根銀行的董事們相中，躍而成為全國商業(yè)巨子，登上摩根銀行總經(jīng)理的寶座。據(jù)說摩根銀行的董事們選擇莫洛擔此重任，不僅因為他在企業(yè)界享有盛名，而實在是因為他具有極佳的人緣。
好人緣是你成功的助力，有了和諧的人際關(guān)系，你會變得比任何人都強大，沒有什么問題能夠阻礙你實現(xiàn)夢想。所以說，好人緣是一筆財富，是一筆取之不竭、用之不盡的無形的資產(chǎn)，我們應(yīng)當好好維護它。