最優(yōu)人際關(guān)系論文(模板15篇)

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    科技的進(jìn)步與創(chuàng)新,推動(dòng)著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步,帶來(lái)了許多改變和便利。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要避免主觀情感的干擾,客觀公正地評(píng)價(jià)自己的成績(jī)和經(jīng)驗(yàn)。希望大家能夠?qū)@些范文進(jìn)行深入的研究和思考,借鑒其中的優(yōu)點(diǎn),提升自己的寫(xiě)作能力。
    人際關(guān)系論文篇一
    隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們生活水平的提高,很多大學(xué)生都擁有了mp4、mp5、手機(jī)、筆記本等高科技產(chǎn)品,在課外時(shí)間甚至逃課沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界的游戲中,更有甚者夜不歸宿、通宵達(dá)旦,也有的同學(xué)課堂上沉迷于小說(shuō)或電子書(shū),用手機(jī)上網(wǎng)打游戲等荒廢了學(xué)業(yè)。當(dāng)今部分大學(xué)生整天都在個(gè)人的小天地成為了宅男宅女,不喜歡和他人溝通,把自己當(dāng)成生活的“小皇帝”。久而久之室友之間產(chǎn)生隔閡,互相疏遠(yuǎn),自然關(guān)系處不好。80年代的大學(xué)生生活條件相對(duì)艱苦,經(jīng)歷文化大g命的困苦,他們深知高考機(jī)會(huì)的來(lái)之不易,更加珍惜進(jìn)入高校繼續(xù)讀書(shū)深造的機(jī)會(huì),他們?cè)趯W(xué)習(xí)上大部分刻苦鉆研專業(yè)知識(shí)與技能,生活上保持勤儉節(jié)約的優(yōu)良作風(fēng),大學(xué)的學(xué)習(xí)生活基本上沿著宿舍-食堂-教室的“三點(diǎn)一線”生活,早上6:00起床,10:30熄燈的嚴(yán)格學(xué)習(xí)作息時(shí)間使其養(yǎng)成了良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣。據(jù)了解,很多大學(xué)生在熄燈后用自制的小油燈繼續(xù)學(xué)習(xí)到深夜,走路、排隊(duì)買飯都在背單詞。同時(shí),80年代的大學(xué)生更懂得擔(dān)當(dāng)社會(huì)責(zé)任,肩負(fù)著振興中華的重任,因?yàn)橹袊?guó)經(jīng)歷了“左”、“右”的錯(cuò)誤及文化大g命的動(dòng)亂,將中國(guó)經(jīng)濟(jì)推到了崩潰的邊沿,尤其是文化大g命的十年使得我們與發(fā)達(dá)國(guó)家的差距進(jìn)一步拉大,于是,當(dāng)時(shí)的大學(xué)生更加努力學(xué)習(xí),趕超世界先進(jìn)水平,他們深知只有相互支持、團(tuán)結(jié)互助,中華民族才能騰飛。
    當(dāng)今90后大學(xué)生,部分因?qū)W習(xí)生活獨(dú)立能力較差,過(guò)分地依附其他同學(xué),這樣狹隘的“依賴型”交往方式不符合人際交往的基本原則,即保持適度的距離感。過(guò)于親密的交往會(huì)占用他人的時(shí)間和空間,不利于個(gè)人隱私的保護(hù),從而導(dǎo)致交往的厭煩,久而久之,隨著厭煩情緒的積累,矛盾就會(huì)逐步產(chǎn)生。與此同時(shí),部分大學(xué)生過(guò)于強(qiáng)爭(zhēng)好勝,受功利主義和虛榮心的影響,喜歡拉幫結(jié)派,搞小團(tuán)體主義,孤立他人,不顧及別人的感受。這種易造成壓抑的宿舍氛圍,從而導(dǎo)致宿舍成員間的關(guān)系疏遠(yuǎn),人際關(guān)系緊張。80年代的大學(xué)生在于人交往時(shí)懂得一種距離產(chǎn)生美的意境,他們都會(huì)為自己的室友留有一定的私人空間。因?yàn)槊總€(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,畢竟會(huì)有個(gè)人內(nèi)心不想為人知的隱私。而且80年代的大學(xué)生基本上處于多子女家庭,因此具有獨(dú)立自主的能力和意識(shí),能夠正確處理獨(dú)立自主與團(tuán)結(jié)互助的關(guān)系,懂得物極必反的道理。
    (一)一般原因
    1.大學(xué)生人際交往知識(shí)和技能的匱乏。人際交往是一門(mén)學(xué)問(wèn),也是一門(mén)藝術(shù),需大學(xué)生用心推敲與經(jīng)營(yíng)。和諧融洽的人際關(guān)系需要交往知識(shí)和技能的引導(dǎo)。經(jīng)歷十年寒霜苦讀的大學(xué)生,在書(shū)山題海中掙扎出來(lái),根本沒(méi)有閑暇的時(shí)間和精力專門(mén)學(xué)習(xí)人際交往的知識(shí)和技能,其人際交往知識(shí)和技能是原始的、經(jīng)驗(yàn)性的,他們對(duì)人際交往的認(rèn)知、應(yīng)對(duì)策略、藝術(shù)和技巧知之甚少。在現(xiàn)實(shí)的同學(xué)交往關(guān)系中,往往憑感覺(jué)、直覺(jué)、情緒、經(jīng)驗(yàn)來(lái)處理自己所面臨的紛繁復(fù)雜的人際問(wèn)題,這種僵硬的交往技巧很難適應(yīng)新環(huán)境下復(fù)雜的交往實(shí)踐,甚至?xí)沙勺?,?dǎo)致各種沖突的發(fā)生,嚴(yán)重影響著大學(xué)生宿舍成員的和諧相處的關(guān)系,破壞了溫馨的宿舍氛圍。
    2.學(xué)校管理和教育上的缺失。宿舍是高校中最小、最重要的組織單位,然而在管理上,學(xué)校偏重對(duì)學(xué)生遵守紀(jì)律和各種規(guī)章制度方面的管理,而對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系方面出現(xiàn)的問(wèn)題較少過(guò)問(wèn)。宿舍管理人員誤認(rèn)為宿舍不出現(xiàn)安全問(wèn)題,不觸到“高壓線”,就是“平靜的湖面”。而隱藏在內(nèi)部的緊張宿舍關(guān)系得不到最佳時(shí)間內(nèi)的有效解決,會(huì)釀成打不開(kāi)的“死結(jié)”。碰到宿舍人際關(guān)系問(wèn)題,管理員和輔導(dǎo)員也只是通過(guò)調(diào)宿舍的方式、從表從解決問(wèn)題,并沒(méi)有從學(xué)生內(nèi)心深處化解矛盾,治標(biāo)不治本,無(wú)法從根部解決問(wèn)題。另一方面,大學(xué)生思想政治理論課涉及道德實(shí)踐能力的培訓(xùn)和和諧人際關(guān)系培養(yǎng)等內(nèi)容甚少,導(dǎo)致大學(xué)生交往知識(shí)的匱乏,也是造成大學(xué)生宿舍人際關(guān)系日益緊張的重要原因之一。
    (二)時(shí)代原因
    1.部分獨(dú)生子女的狹隘交往觀。90后大學(xué)生大部分是獨(dú)生子女,從小就有極強(qiáng)的自信心和自尊心,善于張揚(yáng)個(gè)性,創(chuàng)新能力較強(qiáng),但寬容、謙讓、合作的品質(zhì)相對(duì)欠缺,導(dǎo)致產(chǎn)生以自我為中心的狹隘交往觀,在與相互交往的過(guò)程中易發(fā)生碰撞、沖突。同時(shí),很多家長(zhǎng)把孩子當(dāng)作“小皇帝”來(lái)供養(yǎng),費(fèi)盡心思為孩子提供舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,使他們產(chǎn)生好逸惡勞、奢侈浪費(fèi)的不良習(xí)慣,這種不良習(xí)慣在人際交往中難以被人接受。另外,由于父母望子成龍的心理,從小就給孩子灌輸不甘落后的思想,使他們?cè)跐撘庾R(shí)中把身邊同學(xué)視為競(jìng)爭(zhēng)者,而不是合作的朋友。而80年代的大學(xué)生基本上出于多子女家庭,能夠把宿舍其他成員當(dāng)作自己的兄弟姐妹,把宿舍看成一個(gè)溫暖的家。
    2.貧富差距拉大、地域經(jīng)濟(jì)不平衡。隨著改革開(kāi)放的深入開(kāi)展,經(jīng)濟(jì)區(qū)域發(fā)展不平衡,貧富差距越來(lái)越大,加之高校擴(kuò)招,宿舍成員來(lái)自于不同的區(qū)域、城市、家庭,其成長(zhǎng)環(huán)境有著明顯的差異。如來(lái)自大城市的學(xué)生家庭條件比較優(yōu)越,物質(zhì)生活寬裕,生活上無(wú)拘無(wú)束,思想開(kāi)放,喜歡追求時(shí)尚潮流。而來(lái)自偏遠(yuǎn)農(nóng)村貧困家庭的大學(xué)生生活則秉持節(jié)儉原則,思想比較單純,習(xí)慣于淳樸的生活。生活環(huán)境的差異使得他們的生活習(xí)慣和價(jià)值觀念大不相同,而且一經(jīng)形成根深蒂固,很難改變,在同一宿舍生活學(xué)習(xí)的大學(xué)生涯來(lái)自不同的家庭背景,交往極為頻繁,在公共物品的使用、個(gè)人作息時(shí)間的安排、宿舍衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生等諸多方面,難免會(huì)引起矛盾沖突。而在80年代雖然各個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)收入也不同,但其差距沒(méi)有當(dāng)今差距如此之大,而且當(dāng)時(shí)的大學(xué)生思想相對(duì)簡(jiǎn)單純樸,生活上以節(jié)儉為主題,自然一系列矛盾的發(fā)生可能性相對(duì)比較小。
    3.市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)加劇了大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)講究競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制、優(yōu)勝劣汰,在越來(lái)越嚴(yán)峻的就業(yè)壓力下,大學(xué)生普遍意識(shí)到在校期間獲得更多的榮譽(yù)將成為將來(lái)就業(yè)的砝碼,同一宿舍成員基本上來(lái)自同一專業(yè)、同一班級(jí),因此他們成為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。在各種評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)問(wèn)題上,學(xué)生開(kāi)始更多地考慮到今后的就業(yè)等利益問(wèn)題,于是出現(xiàn)了惡意貶低別人,抬高自己,甚至在各種評(píng)獎(jiǎng)過(guò)程中出現(xiàn)了拉票等不良現(xiàn)象。而在80年代,只要考上大學(xué)就萬(wàn)事大吉了,國(guó)家?guī)娃k一切,大學(xué)生的就業(yè)壓力小。而在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的大環(huán)境下,當(dāng)代大學(xué)生面臨殘酷的淘汰和嚴(yán)峻的就業(yè)壓力,使其忽略了競(jìng)爭(zhēng)和合作的統(tǒng)一,過(guò)分強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng),宿舍成員成為競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)手,極易造成宿舍成員關(guān)系的不和諧。
    (一)大學(xué)生加強(qiáng)自身修養(yǎng),提高個(gè)人綜合素質(zhì)
    在人際交往中,每個(gè)人是相互平等的個(gè)體,大學(xué)生在與室友交往時(shí)要互相尊重,真誠(chéng)待人,遵循平等、尊重、誠(chéng)信的交往原則,只有播種真誠(chéng),展示真實(shí)的自我,才能收獲對(duì)方的坦誠(chéng)。其次,要學(xué)會(huì)欣賞和贊美他人,能夠主動(dòng)積極地向優(yōu)秀同學(xué)學(xué)習(xí),彌補(bǔ)自身的不足與缺點(diǎn)。心理學(xué)研究表明,贊美的話語(yǔ)會(huì)給他人來(lái)快樂(lè),積極的情緒具有感染力和穿透力,沖破人際間的冷淡,消除人際關(guān)系的僵局與尷尬,使宿舍更加和諧融洽。最后,要準(zhǔn)確把握距離尺度,堅(jiān)持適度原則,合理運(yùn)用距離效用,尊重別人的隱私。同時(shí)還要塑造豁達(dá)大度、培養(yǎng)宿舍成員的心理互容,倡導(dǎo)宿舍成員的互助精神。
    (二)學(xué)校要轉(zhuǎn)變對(duì)宿舍區(qū)的管理與教育理念
    學(xué)校不僅要對(duì)宿舍區(qū)實(shí)施總體的管理制度和管理體系,更要深入學(xué)生宿舍一線,多了解細(xì)節(jié)問(wèn)題,多關(guān)注和引導(dǎo)大學(xué)生的心理健康,建立完善的心理咨詢機(jī)構(gòu)和心理保健網(wǎng)絡(luò),使大學(xué)生能夠找到合適的釋放方式及時(shí)地疏壓,化解心理壓力,不因?yàn)樾睦韱?wèn)題而造成性格扭曲,盡可能將宿舍矛盾解決在萌芽狀態(tài)中。另一方面,在宿舍管理上,可以轉(zhuǎn)變管理觀念,試著打亂專業(yè)、打破年級(jí)安排同一宿舍混住,這樣既可在專業(yè)上得到互補(bǔ),有利于不同年級(jí)的溝通交流,又避免了因利益沖突而造成宿舍矛盾。此外,對(duì)于宿舍矛盾不能只通過(guò)調(diào)換宿舍從表面解決問(wèn)題,應(yīng)深入糾紛內(nèi)部,了解事情的原委,從根源上解決問(wèn)題。
    (三)努力營(yíng)造健康向上的宿舍文化氛圍
    宿舍是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主要場(chǎng)所,因此,要努力營(yíng)造高雅的宿舍環(huán)境,將宿舍辦成文明、衛(wèi)生、優(yōu)雅、舒適之家??梢蚤_(kāi)展豐富多彩、形式多樣的活動(dòng),譬如:宿舍文化大賽、溫馨之家評(píng)比等活動(dòng),增強(qiáng)大學(xué)生生活的趣味性、增進(jìn)室友彼此間的感情和團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。
    人際關(guān)系論文篇二
    摘要:隨著我國(guó)構(gòu)建和諧社會(huì)的深入發(fā)展,和諧人際關(guān)系越來(lái)越受到社會(huì)各界的重視。本文從學(xué)校和諧人際關(guān)系的涵義及重要性、學(xué)校人際關(guān)系的現(xiàn)狀以及如何建立學(xué)校和諧的人際關(guān)系等幾方面探討了學(xué)校和諧人際關(guān)系狀況。
    關(guān)鍵詞:構(gòu)建;和諧;人際關(guān)系
    1 學(xué)校和諧人際關(guān)系的涵義及重要性
    著名的心理學(xué)家丁瓚教授曾指出:“人際關(guān)系不良會(huì)導(dǎo)致多種身心疾病,如神經(jīng)衰弱、高血壓、心臟病等?!笨梢?jiàn)人際關(guān)系對(duì)人的心理衛(wèi)生與健康有著重要的影響。人際關(guān)系健康是個(gè)體健康的一個(gè)重要指標(biāo)。同樣,學(xué)校的良好發(fā)展也需要和諧的人際關(guān)系。學(xué)校和諧人際關(guān)系是指學(xué)校中人與人之間在各自的需要和利益得到協(xié)調(diào)實(shí)現(xiàn)的情況下的彼此尊重、互利共生、誠(chéng)信友愛(ài)、融洽相處的狀態(tài)和關(guān)系,簡(jiǎn)單地說(shuō)就是學(xué)校中人與人之間關(guān)系的和諧。學(xué)校和諧人際關(guān)系包括人自身的和諧和人與人之間、群體與群體之間關(guān)系的和諧。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)集體之間、教師員工之間、師生之間關(guān)系融洽,能夠激發(fā)教職工的工作主動(dòng)性;激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性;能夠有效地保障教育教學(xué)成效的實(shí)現(xiàn)。反之,人際關(guān)系緊張、勾心斗角、互不協(xié)作,就會(huì)形成內(nèi)耗,大大降低工作效率,影響學(xué)校管理目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
    2 學(xué)校人際關(guān)系現(xiàn)狀
    學(xué)校是培養(yǎng)人才的搖籃,是文明的金字塔。相對(duì)社會(huì)其他行業(yè),學(xué)校與社會(huì)直接聯(lián)系不多,教師的素質(zhì)比較高,學(xué)生多數(shù)都比較可愛(ài),善良。因此學(xué)校人際關(guān)系總體比較融洽。然而學(xué)校教育屬于意識(shí)形態(tài)范疇,其人際關(guān)系也具有明顯的社會(huì)性。當(dāng)前學(xué)校學(xué)術(shù)氣氛不足,教師社交氣氛太濃,往往出現(xiàn)以“實(shí)現(xiàn)個(gè)人某個(gè)目的”為處理某種人際關(guān)系的準(zhǔn)繩?,F(xiàn)今一些教師為了評(píng)職稱大打出手、斯文掃地;領(lǐng)導(dǎo)在評(píng)優(yōu)工作中“近親繁殖”等問(wèn)題就是典型的例子。這樣就很容易引起教師之間,學(xué)生之間不和睦,師生之間,師生與校領(lǐng)導(dǎo)之間矛盾重重等。但無(wú)論如何,學(xué)校畢竟是教書(shū)育人的地方。教育教學(xué)利在當(dāng)代、惠及子孫的常規(guī)理念,構(gòu)成人員平均素質(zhì)較高、批判及校正能力較強(qiáng)等因素都決定了學(xué)校人際關(guān)系具有明顯的可塑性。也就是說(shuō),構(gòu)建學(xué)校良好人際關(guān)系具備可行性和必然性。
    3 如何建立學(xué)校和諧人際關(guān)系
    3.1 促進(jìn)生生和諧人際關(guān)系
    教育中利用正式群體的巨大力量,形成強(qiáng)大的凝聚力,巧妙引導(dǎo)、用好非正式群體的“首領(lǐng)”,把非正式群體吸引到班級(jí)主道上來(lái)。還可充分利用非正式群體間產(chǎn)生的交叉,在各群體間架設(shè)橋梁,以促進(jìn)生生和諧。在班內(nèi)推行合作學(xué)習(xí)制度,可以有力地集中學(xué)生的凝聚力和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,促進(jìn)后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化,有效促進(jìn)同學(xué)間的友好關(guān)系。定期開(kāi)展主題班會(huì),加強(qiáng)對(duì)學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀的教育,引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待和處理個(gè)人利益與集體利益、他人利益之間的關(guān)系,從而減少人際磨擦,增進(jìn)人際和諧。經(jīng)常組織活動(dòng),為學(xué)生人際交往提供廣闊的時(shí)間、空間和自由度。拉近學(xué)生與學(xué)生之間的空間距離,縮短彼此間的心理距離。還可以加強(qiáng)心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生的健全人格。一個(gè)心胸寬廣、開(kāi)朗樂(lè)觀、包容忍讓的人一定會(huì)擁有良好的人際關(guān)系。
    3.2 建立師生和諧人際關(guān)系
    教師在師生關(guān)系中起主導(dǎo)作用,教師應(yīng)與學(xué)生建立民主、平等的對(duì)話關(guān)系。同時(shí)教師應(yīng)掌握高超的教育藝術(shù)和教育機(jī)智。及時(shí)對(duì)學(xué)生采取靈活有效的應(yīng)變策略。教師還應(yīng)加強(qiáng)自身修養(yǎng),提高自我控制的能力,保持良好教學(xué)心境,面對(duì)復(fù)雜問(wèn)題,能夠保持理智,做自己情緒的主人。教師要樹(shù)立教育法制觀念,使自己處理問(wèn)題行為的方式控制在教育法律所規(guī)定的范圍之內(nèi)。最后教師要實(shí)行民主管理, 引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自我管理,在和諧的氛圍中允許學(xué)生有自己的思想和個(gè)性。如果教師能做到以上幾點(diǎn),一定會(huì)與學(xué)生和諧相處。
    3.3 建立師師和諧人際關(guān)系
    教師之間長(zhǎng)期共事,難免出現(xiàn)這樣或那樣的矛盾,這些矛盾有時(shí)為利益沖突,有時(shí)表現(xiàn)為意見(jiàn)分歧,有時(shí)表現(xiàn)為相互誤解。但是絕大多數(shù)矛盾是在根本利益一致基礎(chǔ)上的,是非對(duì)抗性矛盾。因此,解決這類主要用道德調(diào)節(jié)手段。如果教師之間能夠真正做到少一點(diǎn)埋怨,多幾分理解,關(guān)系就會(huì)融洽得多,即使出現(xiàn)誤解,只要檢點(diǎn)自己,胸懷大度,誤會(huì)也會(huì)隨著事實(shí)的澄清而逐漸消除。教師之間開(kāi)展有益的競(jìng)爭(zhēng),必須注意,一方面要敢于突破傳統(tǒng)觀念的束縛,敢于冒尖;另一方面要提倡科學(xué)、求實(shí)的作風(fēng),形成自己的新方法和新見(jiàn)解。這種競(jìng)爭(zhēng)與團(tuán)結(jié)協(xié)作不僅不矛盾,而且還相輔相成,互相補(bǔ)充。只有這樣,個(gè)人才能得到提高,教育才能得到發(fā)展,教師之間的關(guān)系才能夠和諧。
    3.4 建立學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)之間的和諧關(guān)系
    毛澤東同志指出: 辦教育也要看干部。學(xué)校黨政領(lǐng)導(dǎo)班子是學(xué)校各項(xiàng)事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心。有沒(méi)有一支心齊氣順、團(tuán)結(jié)和諧的領(lǐng)導(dǎo)班子, 一個(gè)舒心融洽、合作團(tuán)結(jié)的環(huán)境,直接關(guān)系到和諧校園建設(shè)目標(biāo)能否順利實(shí)現(xiàn)。黨政班子應(yīng)榮辱與共、同舟共濟(jì),其成員都有職、責(zé)、權(quán),在工作中既要依法辦學(xué)、照章辦事、各負(fù)其責(zé),又要相互信任、顧全大局,嚴(yán)于律己、寬以待人。黨政領(lǐng)導(dǎo)班子的團(tuán)結(jié)和諧、和而不同、事業(yè)為重,廣大教職工才會(huì)齊心協(xié)力、奮勇拼搏, 共同推動(dòng)學(xué)校事業(yè)的又好又快發(fā)展。
    3.5 建立學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與師生的和諧關(guān)系
    教師和學(xué)生是學(xué)校的主體。一方面, 校領(lǐng)導(dǎo)要牢固樹(shù)立全心全意依靠教職工辦學(xué)的理念,大力營(yíng)造尊師重教的良好氛圍,切實(shí)維護(hù)教職工的合法權(quán)益,努力改善教師的工作、學(xué)習(xí)、生活條件。另一方面,校領(lǐng)導(dǎo)要牢固樹(shù)立全心全意為學(xué)生服務(wù)的理念,把促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)和全面發(fā)展作為辦學(xué)的根本追求,努力為學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活提供優(yōu)良環(huán)境,把“一切為了學(xué)生,為了一切學(xué)生,為了學(xué)生的一切”的思想貫穿于學(xué)校工作的全過(guò)程。學(xué)校師生也要關(guān)心和支持學(xué)校的發(fā)展, 理解學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為人才培養(yǎng)、科學(xué)研究和社會(huì)服務(wù)所作出的努力, 積極參與學(xué)校事務(wù)管理, 勇于建言獻(xiàn)策, 愛(ài)護(hù)學(xué)校的一草一木, 同心同德共建和諧校園。
    人際關(guān)系論文篇三
    個(gè)人的成長(zhǎng)離不開(kāi)集體,只有在集體中,個(gè)人才能獲得全面發(fā)展的手段和展示自身才華的舞臺(tái)。班集體對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展有著巨大的推動(dòng)作用,所以和諧的班集體人際關(guān)系是建設(shè)優(yōu)秀班集體的重要內(nèi)容。本文筆者從班集體人際關(guān)系的各方面進(jìn)行了闡述。
    班集體人際關(guān)系
    人際關(guān)系是指人們?cè)诨顒?dòng)和交往中形成的一種關(guān)系。班集體人際關(guān)系是指班集體中師生、生生在學(xué)習(xí)與生活中建立起的關(guān)系。下面就這個(gè)問(wèn)題談?wù)劙嗉w人際關(guān)系的教育功能及建立良好的班集體人際關(guān)系的障礙和調(diào)整措施。
    1、良好的人際關(guān)系是班集體的紐帶,沒(méi)有協(xié)調(diào)的人際關(guān)系就不可能有真正團(tuán)結(jié)的班集體
    班集體并不等于幾十位學(xué)生簡(jiǎn)單相加的算術(shù)和,學(xué)生只有在共同活動(dòng)中通過(guò)交往建立一定的人際關(guān)系后,才能形成群體。如果班里的幾十位學(xué)生只是坐在一起聽(tīng)課,從不一起交流,一起活動(dòng),可想而知,那班級(jí)將是一片森林,而不是一個(gè)集體。
    2、良好的人際關(guān)系是學(xué)生個(gè)性形成和發(fā)展的影響源
    對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō),一天之中,他們與同學(xué)的接觸最多,受其影響也最深。優(yōu)秀的品格――正義、愛(ài)心、慷慨等從來(lái)不是某個(gè)孤立學(xué)生的品質(zhì),它們必然是在人際交流過(guò)程中受別人影響而形成,進(jìn)而也對(duì)他人施以影響。協(xié)調(diào)的人際關(guān)系是孕育學(xué)生完美個(gè)性的肥沃土壤。
    3、良好的人際關(guān)系是提高教育活動(dòng)效果的重要手段
    當(dāng)學(xué)生在班集體內(nèi)具有有利地位時(shí),他在豐富的人際關(guān)系體系中也能表現(xiàn)其特長(zhǎng)和施展才能,當(dāng)他的這種能力被班級(jí)其他成員所珍視時(shí),他就會(huì)在相應(yīng)的教育活動(dòng)中表現(xiàn)出高漲的積極性,并努力與其他同學(xué)協(xié)作,創(chuàng)造性地完成任務(wù)。良好的人際關(guān)系所創(chuàng)設(shè)的條件,能顯示出強(qiáng)大的教育和管理功能。
    綜上所述,良好的班集體人際關(guān)系對(duì)于班集體建設(shè)的教育功能是相當(dāng)大的,然而由于學(xué)生是活生生的人,他們有著自己的主觀能動(dòng)性,因此,我們?cè)诮⒘己玫陌嗉w人際關(guān)系的過(guò)程中定會(huì)遇到許多障礙。如班內(nèi)學(xué)生有關(guān)是非、善惡、美丑的一般觀念,在對(duì)人的品格和事物性質(zhì)的基本評(píng)價(jià)及態(tài)度方面,通常有較大的認(rèn)知距離,從而在交往過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)種種矛盾。但最主要的障礙是學(xué)生對(duì)于自己在班集體中的定位,也就是學(xué)生在班集體的人際關(guān)系體系中確定或取得自己的位置,尤其是有利的地位通常會(huì)很難,主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
    1、班干部的定位
    有些學(xué)生在沒(méi)有當(dāng)班干部時(shí)與同學(xué)相處和諧,深得人心。但當(dāng)了班干部以后,在班級(jí)中居于有利地位,以前很親密的朋友反而疏遠(yuǎn)了,由于沒(méi)有情誼性關(guān)系作調(diào)節(jié),有時(shí)很難開(kāi)展工作,以致威信下跌,使班集體建設(shè)難以順利展開(kāi)。
    2、“頭領(lǐng)”的定位
    有的學(xué)生有很多朋友,也有一定的組織管理能力,但由于其他方面能力的缺憾,集體并不委任他辦理重大事情,由于他在公共關(guān)系中找不到自己合適的位置,就常常會(huì)由集體的積極分子變成消極的成員。于是,他千方百計(jì)地在小群體中爭(zhēng)取有利地位,甚至使小群體偏離集體,或不惜以任何代價(jià)達(dá)到引起同學(xué)們注意的目的,這種代價(jià)會(huì)導(dǎo)致各種惡作劇和偶發(fā)事件的產(chǎn)生,因而阻礙班集體的良好建設(shè)。
    3、“沉默者”的定位
    平時(shí)常聽(tīng)同事談到某同學(xué)時(shí)說(shuō)“這個(gè)同學(xué)有他沒(méi)他一個(gè)樣”之類的話。確實(shí)在每個(gè)班級(jí)里,都可能有幾個(gè)默默無(wú)聞的學(xué)生,他們不引人注目,似乎在班級(jí)里不起任何作用。他們大多在班內(nèi)受到排斥、歧視,甚至成為“不受歡迎的人”或“替罪羊”。這種現(xiàn)象很不正常,容忍它,就會(huì)使其他成員變得麻木不仁,對(duì)班集體的人際關(guān)系產(chǎn)生銷蝕作用,有礙班集體的建設(shè)。
    1、優(yōu)化集體背景,豐富人際關(guān)系
    第一,運(yùn)用組織手段,建構(gòu)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。教師可運(yùn)用組織手段,為學(xué)生提供日益擴(kuò)展的交往范圍,建立豐富多彩的生活聯(lián)系,從而使每個(gè)同學(xué)自覺(jué)不自覺(jué)地參與到集體建設(shè)中去,使他們的精神世界變得更加充實(shí)。如變單人活動(dòng)為多人合作活動(dòng),進(jìn)行小隊(duì)與小隊(duì)之間的各種競(jìng)賽,讓每個(gè)學(xué)生都能與其他同學(xué)和諧交往,增進(jìn)彼此的了解,感受到同學(xué)之間的情誼,這樣一來(lái),每個(gè)學(xué)生都會(huì)覺(jué)得自己是集體的一分子,享受到集體的溫暖,也同時(shí)把溫暖送給班里的每一位學(xué)生,從而使集體變得生機(jī)勃勃,健康成長(zhǎng)。
    第二,采取接納態(tài)度,引導(dǎo)非正式群體。所謂非正式群體,就是沒(méi)有正式規(guī)定的自發(fā)形成的群體,如班級(jí)中的伙伴群體,其成員之間的相互關(guān)系帶有明顯的情感色彩,以個(gè)人之間的好感、喜愛(ài)為基礎(chǔ)。這種非正式群體的共同活動(dòng)比較協(xié)調(diào),結(jié)構(gòu)也比較穩(wěn)定,有較高的凝聚力、功效性,所以對(duì)于學(xué)生的非正式群體,既要承認(rèn)他們的存在,又要積極引導(dǎo)。而對(duì)于那種反集體的非正式群體,可采取情感疏通,積極引導(dǎo)的方法,逐步使它們與班集體的關(guān)系趨于正?;?BR>    2、創(chuàng)設(shè)教育情境,克服定位困難
    為了使學(xué)生在班集體中克服由于定位困難而帶來(lái)的情緒波動(dòng),班主任應(yīng)有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)各種教育情境,并發(fā)揮其教育功能,建立積極的人際關(guān)系,減少消極的人際影響。如班主任可利用班會(huì)這一陣地,通過(guò)演小品、啞劇、小辯論等手段有目的、有計(jì)劃地創(chuàng)設(shè)一些具體的情境,如信賴情境、成功情境、挫折情境、道德選擇情境等,使學(xué)生在與同學(xué)的合作中受到教育,從而使班集體的生活具有強(qiáng)大的情緒吸引力。班主任應(yīng)不失時(shí)機(jī)地引導(dǎo)學(xué)生克服自私、冷漠的情感,從而逐步養(yǎng)成尊重他人、關(guān)心他人的良好習(xí)慣。
    3、改變控制方式,優(yōu)化師生關(guān)系
    為了成功地調(diào)整班集體的人際關(guān)系,班主任首先要對(duì)自身的言行進(jìn)行調(diào)整,調(diào)整自身的思想和行為,為建立良好的師生關(guān)系創(chuàng)設(shè)前提條件。師生關(guān)系對(duì)班集體人際關(guān)系的結(jié)構(gòu)有著一種舉足輕重的影響。班主任必須把每個(gè)學(xué)生放在心上,并使他們居于有利地位,這一點(diǎn)很重要。我們?cè)趯?shí)踐中會(huì)發(fā)現(xiàn),如果某位學(xué)生經(jīng)常受到老師的批評(píng)、冷落,那其他同學(xué)也會(huì)避開(kāi)、冷落甚至鄙視他??梢?jiàn)班主任應(yīng)認(rèn)真、慎重地對(duì)待每一位學(xué)生,要做到這一點(diǎn)就要求我們班主任必須提高自身的教育素養(yǎng),在師生交往中把自己擺在恰當(dāng)?shù)奈恢?,?shí)行符合教育要求的適度控制,真正起到榜樣示范的作用。
    所以,班主任和全體教師應(yīng)把良好的人際關(guān)系看做教育的真正對(duì)象,并積極開(kāi)展工作,使班集體建設(shè)能較好地發(fā)展,學(xué)生也能在良好的人際關(guān)系的條件下正常交往,共同愉快地完成學(xué)習(xí)和其他任務(wù),并形成各種積極而高尚的品質(zhì),從而大大提高教育工作的效率。
    [1]章志光。學(xué)生品德形成新探[m]。北京:北京師范大學(xué)出版社,1993.
    [2]曾仕強(qiáng)、劉君政。人際關(guān)系與溝通[m]。北京:清華大學(xué)出版社,2004.
    [3]黃正平。班集體問(wèn)題診斷與建設(shè)方略[m]。北京:教育科學(xué)出版社,2007.
    人際關(guān)系論文篇四
    如果人與人之間沒(méi)有了解,那么世界將是一片冰天雪地,把人間的歡樂(lè)都凍結(jié)。因?yàn)槊總€(gè)人的內(nèi)心都有一個(gè)自己的世界,如果不把心窗打開(kāi),那么永遠(yuǎn)只能活在自我里,感受不到社會(huì)大家庭的溫暖。
    了解自己。你試著去理解自己了嗎?了解自己的行為,想法,目標(biāo),對(duì)自己做一次全面的分析。承認(rèn)自己有很多缺點(diǎn),告誡自己要盡力將它們改正。提醒自己,夢(mèng)想還很遠(yuǎn),還需要很刻苦才能到夢(mèng)的彼岸。鼓勵(lì)自己,只要不懈地努力,你就可以成為天邊最亮的那顆星,就可以照亮無(wú)數(shù)的夜行人,就可以吸引來(lái)眾多的星星。
    了解朋友。朋友是結(jié)伴而行的魚(yú),也許相處的時(shí)光只有這段,但只要能結(jié)伴而行,就一定要珍惜在一起的分分秒秒。知道朋友的喜好,盡力不去提及對(duì)方的痛處與私人空間,朋友快樂(lè)時(shí)一起分享,朋友傷心時(shí)學(xué)會(huì)去安慰。君子之交淡如水,平平淡淡地結(jié)伴而行,我們都是自由自在的魚(yú)兒。
    了解敵人。為什么提起敵人就咬牙切齒呢?他們的議論攻擊又不會(huì)讓我們掉一塊肉,讓他們說(shuō)去吧,我們照樣開(kāi)開(kāi)心心地度過(guò)每一天。但是你必須知道,有的敵人是你最好的助手。去了解那些與你作對(duì)的人,如果他是閑得無(wú)聊沒(méi)事找碴,那就不必理會(huì),如果他是你強(qiáng)勁的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,那么振作起來(lái),與他一拼高下。不知不覺(jué)中,敵人就成為了你前進(jìn)的動(dòng)力。了解了敵人,你就可以信心滿懷地對(duì)他微笑了。微笑顯示出你的勇敢,你的從容,還有你廣闊的胸襟。
    自知,像一陣春風(fēng)吹化了漫天的白雪,讓自己對(duì)未來(lái)不再迷茫,做好準(zhǔn)備,迎接一切挑戰(zhàn)。
    知人,像一場(chǎng)春雨滋潤(rùn)了寒冷的大地,讓自己不再孤單,不再害怕,讓自己獲得內(nèi)心的安然與坦蕩,調(diào)整好心態(tài),所有的困難都不足掛齒。
    了解,是那美麗的春姑娘,帶來(lái)人間的溫暖與一切的蓬勃生機(jī)。
    自知還要知人,了解快樂(lè)還要了解痛苦,讓我們用一顆真誠(chéng)的心,去了解社會(huì)這個(gè)溫暖的家。
    篤、篤、篤,你聽(tīng),那是春姑娘的腳步聲。
    人際關(guān)系論文篇五
    一對(duì)夫婦喬遷新居,不巧,第一夜就停電,室內(nèi)室外,一片漆黑,伸手不見(jiàn)五指。這時(shí),對(duì)門(mén)的小女孩匆忙跑過(guò)來(lái)問(wèn):“阿姨,您有蠟燭嗎?”“沒(méi)有”,少婦冷冷地答道,“轟”的一聲便把鐵門(mén)關(guān)上,“真是的,我們剛搬進(jìn)來(lái)就串門(mén)借東西!喂,以后得謹(jǐn)慎點(diǎn),聽(tīng)見(jiàn)了嗎?”過(guò)了一會(huì)兒,門(mén)鈴又響了,少婦開(kāi)門(mén)一看,又是鄰居的小女孩!“阿姨,媽媽讓我送一根蠟燭給您!”說(shuō)完微笑著將蠟燭遞給少婦這是前幾年中央廣播電臺(tái)播出的一個(gè)故事。每每想起這個(gè)故事,我都被小女孩的那一顆善良、純潔的心靈深深地感動(dòng)著。
    一種莫名的惆悵強(qiáng)烈的震撼著我的心:我們今天的人們都怎么了?走在大街上,害怕“飛車黨”;進(jìn)了菜市場(chǎng),擔(dān)心缺斤兩。樓上樓下甚至對(duì)門(mén),常常是老死不相往來(lái):“囚居”在家中,進(jìn)門(mén)后防盜竊門(mén)“砰”地一聲響,出門(mén)后防盜竊門(mén)“砰”地一聲響,末了拉拉推推好幾回;聽(tīng)見(jiàn)門(mén)鈴響,躡手躡腳地先從“貓眼”窺視,誰(shuí)?干嗎?警覺(jué)得像個(gè)睡著了還睜著一只眼睛的猶太人。
    人與人之間如此互不信任,心與心隔得那么遠(yuǎn)!
    “莫笑農(nóng)家臘酒渾,豐年留客足雞豚拄杖無(wú)時(shí)夜扣門(mén)”、“故人具雞黍,邀我至田家待到重陽(yáng)日,還來(lái)就菊花”,這些美好,幾乎都蕩然無(wú)存了。
    在廣東開(kāi)平僑鄉(xiāng)廣袤的田野上,一座座中西合璧的碉樓形成了中國(guó)絕無(wú)僅有的鄉(xiāng)間景色。清末民初,開(kāi)平賊匪猖獗,生活富裕的歸僑或僑胞成了其主要搶奪對(duì)象。為了防賊抗匪,僑胞紛紛捐資寄回家鄉(xiāng)興建碉樓。從建材上看,早期是泥墻樓,中期是青磚樓,最后是鋼筋水泥樓,越來(lái)越堅(jiān)固頂層四面都有槍眼,樓頂還有望臺(tái)、探照燈、警報(bào)器、槍械等。再過(guò)若干年,也許不少人家都要修建這樣的碉樓,只不過(guò)頂層四面沒(méi)有槍眼,樓頂沒(méi)有槍械罷了!
    是富了家里有許多錢(qián)財(cái)?是傳統(tǒng)美德在逐漸喪失,還是游手好閑好吃懶做的不法分子多了?人心惟危,有這么可怕?是不是我們多慮了。我們的小村,人們的相處要和諧得多。有事沒(méi)事,都喜歡串串門(mén),天南地北地侃大山,大大咧咧捧起個(gè)海碗喝粗茶,仿佛在自己家似的。農(nóng)忙時(shí)節(jié),今天東家?guī)臀骷腋畹咀?,明兒西家?guī)蜄|家挑糧食。逢年過(guò)節(jié),我家做粽子,忘不了給鄰送上幾串;鄰居做糍粑,少不了端來(lái)一海碗。
    我向往著考上大學(xué),我向往著在城市生活想起張學(xué)友的歌,“靜靜默默望著陌生的背面,心中所想原來(lái)離我多么的遠(yuǎn),像天涯那一端沒(méi)法行前一寸”,心里有幾分傷感。
    人際關(guān)系論文篇六
    上大學(xué)除了學(xué)知識(shí)外,最關(guān)鍵、最基本的是人的能力,其中人際交往能力的培養(yǎng)尤為重要。大學(xué)是人際關(guān)系走向社會(huì)化的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期。踏入大學(xué),就會(huì)遇到各方面的人際關(guān)系:師生之間、同學(xué)之間、同鄉(xiāng)之間,以及個(gè)人與班級(jí)、學(xué)校之間的關(guān)系等等。大學(xué)生進(jìn)入學(xué)校的那一刻就已決定了其交往需要,良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是生存和發(fā)展的必要條件。在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系,形成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài)、朝氣蓬勃的環(huán)境,將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。如何處理好人際關(guān)系,對(duì)于幾年大學(xué)生活和未來(lái)事業(yè)的成就是至關(guān)重要的,在生活節(jié)奏不斷加快,競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今社會(huì)更是如此。培養(yǎng)良好的人際效能力,不僅是大學(xué)生活的需要,更是將來(lái)適應(yīng)社會(huì)的需要。一個(gè)沒(méi)有交際能力的人,就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去。
    每一個(gè)人都希望與他人友好相處,都希望自己能擁有一個(gè)良好的人際關(guān)系。人際關(guān)系問(wèn)題在大學(xué)生活中始終是一個(gè)影響自身心理健康影響校園生活質(zhì)量的重要因素。那么,怎樣才能在大學(xué)校園與人友好相處,擁有一段終生難忘的美好回憶,同時(shí)又為將來(lái)步人社會(huì)做一個(gè)充分的人際關(guān)系方面的準(zhǔn)備呢?我們不妨從以下幾個(gè)方面做起:
    (1)要充分了解大學(xué)校園人際關(guān)系的特點(diǎn)。
    從成為大學(xué)生的那一天起,與人相處的對(duì)象和特點(diǎn)就發(fā)生了根本的變化。在中學(xué)以前,我們與之相處的對(duì)象和含義比較狹窄,只是友誼或親密關(guān)系的一種拓展。那時(shí)的人際關(guān)系也比較簡(jiǎn)單。然而,一旦成為了大學(xué)生,住到校園的集體宿舍里,我們就不能再僅憑個(gè)人好惡與人交往了。不僅要同自己喜歡的人交往,還要與自己不喜歡的人保持友好的關(guān)系。這就是說(shuō),大學(xué)生必須逐漸擺脫以自我為中心的思維方式,逐漸學(xué)會(huì)設(shè)身處地的為別人著想,并在此基礎(chǔ)上建立起獨(dú)立、協(xié)調(diào)的新的人際關(guān)系。
    (2)要注重自身人格塑造和能力的培養(yǎng)。
    常聽(tīng)到有同學(xué)講:“那人性格好,懂得多,所以喜歡同他交流”,的確,一個(gè)品質(zhì)好、能力強(qiáng)的人或具有某些特長(zhǎng)的人更容易受到人們的喜愛(ài),所以,若想要增強(qiáng)人際吸引力,更友好、更融洽地與他人相處,就應(yīng)充分健全自己的品格,施展自己的才華,表現(xiàn)自己的特長(zhǎng),使自己的品格、能力、才華不斷提高。
    (3)真誠(chéng)的贊美被人
    一般說(shuō)來(lái),人們總是喜歡那些喜歡自己的人,對(duì)真誠(chéng)評(píng)價(jià)自己的人具有好感。自己一旦受到某人賞識(shí)、喜愛(ài),得到好的評(píng)價(jià),就會(huì)由于受到稱贊而使自尊心得到滿足,對(duì)此人產(chǎn)生心理上的接近和好感,因而也就減少了相互的摩擦和人際沖突,達(dá)到情感相悅,為良好的人際交往提供了心理?xiàng)l件。如果你能仔細(xì)觀察,多注意別人,就會(huì)發(fā)現(xiàn)任何人都有值得贊美的地方,并且肯定和表?yè)P(yáng)別人的長(zhǎng)處,此舉將會(huì)給自身帶來(lái)益處。
    (4)做到以誠(chéng)相待。
    誠(chéng)實(shí)守信是一個(gè)基本的做人準(zhǔn)則。在我們大學(xué)生的交往中,如果友人欺騙你,你的自尊心就會(huì)被傷害,你也許就無(wú)法像以往那樣去信任他。同樣,我們也應(yīng)該以誠(chéng)實(shí)、真摯的態(tài)度對(duì)待他人,去獲得對(duì)方的信任和理解。它顯示了一個(gè)人的自尊和它內(nèi)心的安全感與尊嚴(yán)感,可以使人在交往中獲得他人的信任。因而,我們?cè)谂c人相處時(shí),要寬宏豁達(dá),要體諒他人,要處處以誠(chéng)相待,只有這樣,才可能獲得真正的朋友,才能與人更加友好的相處。
    (5)要寬宏豁達(dá),學(xué)會(huì)體察對(duì)方心理,在生活中,我們與朝夕相處的同學(xué)有了誤會(huì),受到別人不公正的對(duì)待、不為人接時(shí),你一定會(huì)為之焦慮和煩惱,常言道:“大度集群朋”。做一個(gè)寬宏豁達(dá)的人是有一定難度的,但我們大學(xué)生在日常的生活、交往中一定要注重這種品質(zhì)的培養(yǎng),以求更好地適應(yīng)生活、適應(yīng)社會(huì)。以同宿舍的室友為例,他們間的交往頻繁,因接觸多、機(jī)會(huì)多、交往最易,但也因接觸多、摩擦多、矛盾多、交往也最難。這就要求我們每個(gè)人都要注意觀察,盡量滿足他人的需要,如經(jīng)常打水、掃地,為生病或有事的同學(xué)打飯、補(bǔ)習(xí)功課等。
    (6)掌握一定的社交技巧。
    交往中的技巧猶如人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑,它可以幫助人們?cè)诮煌顒?dòng)中增進(jìn)彼此的溝通和了解,縮短心理距離,建立良好的關(guān)系。很多存在人際關(guān)系障礙的同學(xué)都是由于溝通技巧的缺乏所造成的。很多同學(xué)都說(shuō),他們?cè)谂c自己比較熟悉的人交往時(shí)能表現(xiàn)得很自如,但與不太熟悉的人交往時(shí)往往很被動(dòng)、拘謹(jǐn)、畏縮,不知該如何與他們相處。很多同學(xué)由于缺乏交流和人際交往的技巧,往往容易對(duì)人際交往失去興趣,并造成在人際交往的場(chǎng)合被動(dòng)、孤立的境地,而且容易因不能恰當(dāng)表達(dá)自己的想法而限制了自己的發(fā)展。對(duì)許多大學(xué)生來(lái)說(shuō),如果意識(shí)到自己在社交和人際交往方面缺乏必要的技巧,應(yīng)采取主動(dòng)的、積極的方式,去逐步改善自己的人際交往問(wèn)題,而不應(yīng)一味的回避。
    高交往藝術(shù),取得較好的交往效果。此外,在正式交際場(chǎng)合,大學(xué)生還要注意服飾整潔,舉止文明得體,坐、立、行姿勢(shì)雅觀,不要不分對(duì)象亂開(kāi)玩笑,避免拍肩拉手等動(dòng)作。當(dāng)然,也不能在人前畏畏縮縮,謹(jǐn)小慎微。應(yīng)信心十足,精神抖擻,又落落大方,不卑不亢。
    總之,大學(xué)生在人際交往中要樹(shù)立自信,提高自己各方面的素質(zhì),勇于實(shí)踐,善于總結(jié),在學(xué)習(xí)中實(shí)踐,在實(shí)踐中學(xué)習(xí),不斷完善自己,豐富自己,逐漸走向交往成功,走向人生成功。
    人際關(guān)系論文篇七
    友誼是雨季中的一把小傘,它撐起了一個(gè)晴朗的天空;友誼是一陣有規(guī)律的風(fēng),它能將雨水吹走帶來(lái)溫暖;友誼是冰冷夜晚中的一盞燈,它在你寒冷時(shí)給你以溫暖;友誼是干凈的手帕,它在你哭泣時(shí)給你以撫慰……人生既漫長(zhǎng)又短暫,但若能擁有一段地久天長(zhǎng)的友誼,死亦無(wú)憾,因?yàn)槟鞘俏覀兊挠颜x——友誼地久天長(zhǎng)。
    小時(shí)候,友誼是一盒水彩筆,用稚嫩的手涂鴉出一張張五彩繽紛天真無(wú)邪的笑臉,一不小心濕了糊了,哦,沒(méi)關(guān)系再畫(huà)一張更好更真切的。兒時(shí)的友誼像一團(tuán)熱烈的火,是肆無(wú)忌憚的爭(zhēng)辯,是互相賭氣撅起的嘴,是共同哄搶的那一大包甜甜的爆米花……友誼是個(gè)大大的蜜餞,無(wú)論何時(shí)嘗起,都是美滋滋的。那是童年時(shí)的友誼,是一項(xiàng)皇冠,天真為珠寶,爛漫做流蘇——那么美麗那么純真。這是只屬于童年那片蔚藍(lán)色天空的友誼——友誼地久天長(zhǎng)。
    長(zhǎng)大了,友誼是一塊透明的玻璃,照亮著失敗落寞的心。打破了,就很難再拼湊起來(lái),只能躲在一個(gè)角落默默地哭泣,默默地醒悟……在哪里跌倒的就在哪里靠自己堅(jiān)強(qiáng)地爬起來(lái),那是我們成長(zhǎng)的足跡。
    如小學(xué)時(shí),友誼是一汪輕快的泉,是共同煩惱的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,是答題時(shí)的無(wú)線電話,是無(wú)數(shù)打斗過(guò)后的濃濃悔意……那時(shí),友誼是一聽(tīng)百事可樂(lè),無(wú)論何時(shí)打開(kāi),都滿臉笑意。這是只屬于銀杏樹(shù)下金葉飛舞時(shí)的友誼。
    如初中時(shí),友誼是屢輕輕的風(fēng),是懊惱時(shí)送來(lái)的縷縷暖意,是煩悶時(shí)真誠(chéng)互吐的心曲,是節(jié)日時(shí)互贈(zèng)的聲聲祝語(yǔ)……那時(shí),友誼是一卷明朗的畫(huà),無(wú)論何時(shí)想起都清爽亮麗。這是只屬于道山郁郁蔥蔥的樹(shù)木邊,春雨、碧霞池邊的友誼——友誼地久天長(zhǎng)。
    成年后,友誼演變成一塊美玉,需要經(jīng)過(guò)反復(fù)鍛造才能成為一塊無(wú)瑕之玉。
    如高中時(shí),友誼會(huì)變成一股互助的動(dòng)力,是成功時(shí)的互相致意,是失敗時(shí)永恒的鼓動(dòng)……那時(shí)友誼是一曲剛勁能夠的歌,何時(shí)唱起都激昂如昔。這是只屬于林蔭道下陰涼的座椅邊竊竊私語(yǔ)時(shí)的友誼——友誼地久天長(zhǎng)。
    如大學(xué)時(shí),友誼又會(huì)變成一盅濃濃的咖啡,是邁向成熟的階梯,是愚人節(jié)一個(gè)善意的玩笑,是情人節(jié)一束鮮紅的玫瑰。那時(shí),友誼是罐陳年的美酒,無(wú)論何時(shí)嘗起,都醉人心坎。這便是成長(zhǎng)足跡的句號(hào),雖然充滿遺憾,但也不乏完美的氣息。
    友誼是一把傘下的兩個(gè)身影,是一張桌子上的兩對(duì)明眸;友誼是一彎溫暖的海港,靜靜地?fù)嵛恐v的帆船;友誼是穿越人海,互視對(duì)方雙眼的默契,是不期而遇的緣分……因?yàn)楣餐闹鞠颍覀冏叩揭黄鸬珔s又為了各自的奮斗目標(biāo)各奔東西。在順境中,朋友結(jié)識(shí)了我們;在逆境中,我們了解了朋友,結(jié)下了友誼之情。友誼猶如夏日的雨露,冬日的太陽(yáng),心田靠它滋潤(rùn),冰雪靠它融化。無(wú)論身處何地,不要忘了,是友誼讓我們共同度過(guò)了那段友情歲月,讓我們共同攜手祝愿我們的友誼地久天長(zhǎng)!
    人際關(guān)系論文篇八
    摘要:小學(xué)生由于年齡小,心理和生理都不成熟,強(qiáng)烈的自我意識(shí),使他們擁有較強(qiáng)的防御心理,不善于表達(dá)自己,離群獨(dú)處,不利于學(xué)生身心健康發(fā)展,著重介紹構(gòu)建小學(xué)生和諧關(guān)系的幾點(diǎn)淺薄看法。
    關(guān)鍵詞:小學(xué)生;和諧關(guān)系;構(gòu)建
    構(gòu)建和諧的人際關(guān)系,對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)有促進(jìn)作用。學(xué)生在和諧輕松的氛圍中,能夠跟其他學(xué)生進(jìn)行溝通交流,增進(jìn)彼此的了解,推動(dòng)和諧文明校園的建設(shè)。
    一、教師走進(jìn)學(xué)生圈子,幫學(xué)生樹(shù)立團(tuán)結(jié)集體的意識(shí)
    作為一名合格的教師,應(yīng)當(dāng)全方位地了解學(xué)生,在日常教學(xué)中,關(guān)注學(xué)生的課堂表現(xiàn);課下跟學(xué)生積極交流,真正走進(jìn)學(xué)生的生活圈子,這是建立良好師生關(guān)系的關(guān)鍵。與學(xué)生的交流過(guò)程中,應(yīng)當(dāng)注重對(duì)學(xué)生的行為表現(xiàn)做出客觀的評(píng)價(jià),避免因?yàn)檎J(rèn)知上的誤差,對(duì)學(xué)生產(chǎn)生偏見(jiàn),不公平的評(píng)判常常會(huì)引起師生的矛盾,以及學(xué)生之間的矛盾?;诖?,教師要有一雙慧眼,在校園生活中對(duì)學(xué)生的行為進(jìn)行細(xì)致的調(diào)查和分析,避免主觀情緒的滲入,從理性客觀的角度去看待每一位學(xué)生。
    與學(xué)生的交往中,教師必須尊重和信任學(xué)生?;谛W(xué)生的年齡特點(diǎn)和心理特征等方面的考慮,心理承受力相當(dāng)脆弱,學(xué)生都擁有強(qiáng)烈的自尊心。不善言談往往導(dǎo)致一些學(xué)生被孤立,遇到一些事情不善于表達(dá)自己,道德觀念和是非觀念都比較薄弱,因此教師的引導(dǎo)教育就至關(guān)重要了。
    例如,在日常校園生活中,兩個(gè)經(jīng)常一塊上學(xué)、放學(xué)的學(xué)生,鬧了矛盾,甚至動(dòng)手解決問(wèn)題,此時(shí)教師應(yīng)當(dāng)明白,學(xué)生天性純真,學(xué)生之間的矛盾本沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)。針對(duì)這種現(xiàn)象,教師絕不可用嚴(yán)肅的表情和聲調(diào)較高的方式進(jìn)行教育,應(yīng)當(dāng)以和藹的表情、溫和的態(tài)度去了解學(xué)生之間發(fā)生不愉快的原因,這時(shí)教師可以轉(zhuǎn)變一下教育方式,過(guò)分注重口頭教育,對(duì)于天真懵懂的學(xué)生來(lái)說(shuō),只能當(dāng)做教師課堂的言傳身教,教育本身的職能并不能得到真正的體現(xiàn)。比如,教師可以組織學(xué)生到操場(chǎng)上舉行一個(gè)長(zhǎng)跑接力賽,讓鬧矛盾的雙方分在一組,教師在旁邊當(dāng)裁判并且觀察矛盾雙方的一舉一動(dòng),給他們制訂一個(gè)目標(biāo),讓他們通過(guò)奮斗過(guò)程中的互相幫助能打開(kāi)自己心中的結(jié),在奔跑中的汗水與歡笑是懵懂青春中最真情的流露,讓學(xué)生在比賽過(guò)程中,提升了集體榮譽(yù)感,大度地放下眼前的陰霾和偏執(zhí),去迎接朋友的微笑和擁抱。
    二、防患于未然――營(yíng)造和諧民主的課堂氛圍
    良好的課堂氛圍,對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)有積極作用,有利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。教師應(yīng)當(dāng)注重構(gòu)建和諧課堂,增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感,進(jìn)而構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。
    1、全體學(xué)生的發(fā)展目標(biāo)
    教師給全體學(xué)生確立一個(gè)發(fā)展目標(biāo),能夠保證學(xué)生在思想和學(xué)習(xí)行為上高度的統(tǒng)一性,對(duì)于目標(biāo)的追逐,整個(gè)班級(jí)擁有強(qiáng)大的凝聚力,在追尋目標(biāo)的路上學(xué)生相互扶持、相互信任、相互幫助,增強(qiáng)了學(xué)生的集體責(zé)任感。
    2、優(yōu)化溝通渠道
    教師與學(xué)生的溝通方式多種多樣,課堂情景教學(xué)模式上,課外豐富的趣味化集體活動(dòng)都是良好的溝通方式,在游戲化的活動(dòng)中進(jìn)行溝通,能夠加強(qiáng)學(xué)生之間的了解,增進(jìn)彼此的感情。
    3、人際交往觀的樹(shù)立
    幫助學(xué)生樹(shù)立人際交往觀,對(duì)于構(gòu)建和諧人際關(guān)系有重大意義。校園生活中,部分學(xué)生對(duì)于人際交往的意義不夠明確,離群獨(dú)處是他們喜歡的生活方式,不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。教師應(yīng)當(dāng)積極與這類學(xué)生進(jìn)行溝通交流,矯正學(xué)生的思想觀念,講明人際交往對(duì)身心健康的重要作用,提高學(xué)生的交往意識(shí),樹(shù)立正確的人際交往觀。
    三、提升學(xué)生人際交往能力的策略
    1、擺脫自卑心理,重拾交往自信
    部分學(xué)生由于缺乏交往自信心,全面地否定自己,過(guò)重的自卑心理導(dǎo)致學(xué)生擁有較強(qiáng)的防御性?;诖?,教師應(yīng)當(dāng)給學(xué)生提供一些樹(shù)立交往自信的方法。
    例如,在學(xué)習(xí)生活中,主動(dòng)關(guān)心其他學(xué)生。(1)最常見(jiàn)的:同桌今天沒(méi)帶文具盒,可以把自己的文具盒拿出來(lái),給同桌提供學(xué)習(xí)用具用,遇到其他學(xué)生有困難的時(shí)候及時(shí)伸出援助之手,是建立和諧關(guān)系的捷徑;(2)發(fā)揮自己的想象力,把自己想象成一個(gè)受人歡迎的人,激發(fā)自身的交往意識(shí)。擺脫自卑心理,打開(kāi)心門(mén),走出封閉的世界。
    2、注重說(shuō)話的方式
    教師應(yīng)當(dāng)提醒學(xué)生,學(xué)生之間交往的過(guò)程中應(yīng)當(dāng)注重說(shuō)話的方式,要讓學(xué)生明白委婉的說(shuō)話方式,不僅能夠保留其他學(xué)生的面子,也是對(duì)他人的尊重,尊重他人就是尊重自己,不能靠指出他人的錯(cuò)誤來(lái)證明自己的聰明。
    3、學(xué)會(huì)表露心聲和傾聽(tīng)
    與其他學(xué)生進(jìn)行交談的時(shí)候,能夠增進(jìn)彼此的了解,學(xué)生應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)傾聽(tīng),耐心專注的表情能暗示對(duì)方你對(duì)他很尊重,對(duì)方?jīng)]有征求你的意見(jiàn)時(shí),不可打斷對(duì)方的話語(yǔ);對(duì)方征求自己的意見(jiàn)時(shí),積極表露心聲,讓對(duì)方能夠得到充分的尊重,增進(jìn)學(xué)生的情感交流,加深彼此的了解。
    總之,和諧的人際關(guān)系對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)有著至關(guān)重要的作用。教師應(yīng)當(dāng)在校園生活中,認(rèn)真觀察學(xué)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,走進(jìn)學(xué)生的生活圈,跟他們進(jìn)行情感交流,幫助他們解決學(xué)習(xí)生活中的煩惱,培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力,構(gòu)建和諧的課堂氛圍,推動(dòng)和諧校園建設(shè)。
    參考文獻(xiàn):
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    [2]駱炳山。怎樣建立和諧的人際關(guān)系[j]。科學(xué)咨詢,20xx(11)。
    人際關(guān)系論文篇九
    每個(gè)人來(lái)說(shuō),自從出生以來(lái)就一直處在一個(gè)溝通的環(huán)境中,溝通就是交往人際關(guān)系的一個(gè)過(guò)程,下面是本站小編為大家整理幾篇關(guān)于人際關(guān)系論文,希望對(duì)你有幫助。
    【摘 要】個(gè)人的成長(zhǎng)離不開(kāi)集體,只有在集體中,個(gè)人才能獲得全面發(fā)展的手段和展示自身才華的舞臺(tái)。班集體對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展有著巨大的推動(dòng)作用,所以和諧的班集體人際關(guān)系是建設(shè)優(yōu)秀班集體的重要內(nèi)容。本文筆者從班集體人際關(guān)系的各方面進(jìn)行了闡述。
    【關(guān)鍵詞】班集體 人際關(guān)系
    人際關(guān)系是指人們?cè)诨顒?dòng)和交往中形成的一種關(guān)系。班集體人際關(guān)系是指班集體中師生、生生在學(xué)習(xí)與生活中建立起的關(guān)系。下面就這個(gè)問(wèn)題談?wù)劙嗉w人際關(guān)系的教育功能及建立良好的班集體人際關(guān)系的障礙和調(diào)整措施。
    一 班集體人際關(guān)系的教育功能
    1.良好的人際關(guān)系是班集體的紐帶,沒(méi)有協(xié)調(diào)的人際關(guān)系就不可能有真正團(tuán)結(jié)的班集體
    班集體并不等于幾十位學(xué)生簡(jiǎn)單相加的算術(shù)和,學(xué)生只有在共同活動(dòng)中通過(guò)交往建立一定的人際關(guān)系后,才能形成群體。如果班里的幾十位學(xué)生只是坐在一起聽(tīng)課,從不一起交流,一起活動(dòng),可想而知,那班級(jí)將是一片森林,而不是一個(gè)集體。
    2.良好的人際關(guān)系是學(xué)生個(gè)性形成和發(fā)展的影響源
    對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō),一天之中,他們與同學(xué)的接觸最多,受其影響也最深。優(yōu)秀的品格――正義、愛(ài)心、慷慨等從來(lái)不是某個(gè)孤立學(xué)生的品質(zhì),它們必然是在人際交流過(guò)程中受別人影響而形成,進(jìn)而也對(duì)他人施以影響。協(xié)調(diào)的人際關(guān)系是孕育學(xué)生完美個(gè)性的肥沃土壤。
    3.良好的人際關(guān)系是提高教育活動(dòng)效果的重要手段
    當(dāng)學(xué)生在班集體內(nèi)具有有利地位時(shí),他在豐富的人際關(guān)系體系中也能表現(xiàn)其特長(zhǎng)和施展才能,當(dāng)他的這種能力被班級(jí)其他成員所珍視時(shí),他就會(huì)在相應(yīng)的教育活動(dòng)中表現(xiàn)出高漲的積極性,并努力與其他同學(xué)協(xié)作,創(chuàng)造性地完成任務(wù)。良好的人際關(guān)系所創(chuàng)設(shè)的條件,能顯示出強(qiáng)大的教育和管理功能。
    二 建立良好的班集體人際關(guān)系的障礙
    綜上所述,良好的班集體人際關(guān)系對(duì)于班集體建設(shè)的教育功能是相當(dāng)大的,然而由于學(xué)生是活生生的人,他們有著自己的主觀能動(dòng)性,因此,我們?cè)诮⒘己玫陌嗉w人際關(guān)系的過(guò)程中定會(huì)遇到許多障礙。如班內(nèi)學(xué)生有關(guān)是非、善惡、美丑的一般觀念,在對(duì)人的品格和事物性質(zhì)的基本評(píng)價(jià)及態(tài)度方面,通常有較大的認(rèn)知距離,從而在交往過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)種種矛盾。但最主要的障礙是學(xué)生對(duì)于自己在班集體中的定位,也就是學(xué)生在班集體的人際關(guān)系體系中確定或取得自己的位置,尤其是有利的地位通常會(huì)很難,主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
    1.班干部的定位
    有些學(xué)生在沒(méi)有當(dāng)班干部時(shí)與同學(xué)相處和諧,深得人心。但當(dāng)了班干部以后,在班級(jí)中居于有利地位,以前很親密的朋友反而疏遠(yuǎn)了,由于沒(méi)有情誼性關(guān)系作調(diào)節(jié),有時(shí)很難開(kāi)展工作,以致威信下跌,使班集體建設(shè)難以順利展開(kāi)。
    2.“頭領(lǐng)”的定位
    有的學(xué)生有很多朋友,也有一定的組織管理能力,但由于其他方面能力的缺憾,集體并不委任他辦理重大事情,由于他在公共關(guān)系中找不到自己合適的位置,就常常會(huì)由集體的積極分子變成消極的成員。于是,他千方百計(jì)地在小群體中爭(zhēng)取有利地位,甚至使小群體偏離集體,或不惜以任何代價(jià)達(dá)到引起同學(xué)們注意的目的,這種代價(jià)會(huì)導(dǎo)致各種惡作劇和偶發(fā)事件的產(chǎn)生,因而阻礙班集體的良好建設(shè)。
    3.“沉默者”的定位
    平時(shí)常聽(tīng)同事談到某同學(xué)時(shí)說(shuō)“這個(gè)同學(xué)有他沒(méi)他一個(gè)樣”之類的話。確實(shí)在每個(gè)班級(jí)里,都可能有幾個(gè)默默無(wú)聞的學(xué)生,他們不引人注目,似乎在班級(jí)里不起任何作用。他們大多在班內(nèi)受到排斥、歧視,甚至成為“不受歡迎的人”或“替罪羊”。這種現(xiàn)象很不正常,容忍它,就會(huì)使其他成員變得麻木不仁,對(duì)班集體的人際關(guān)系產(chǎn)生銷蝕作用,有礙班集體的建設(shè)。
    三 調(diào)整人際關(guān)系的措施
    1.優(yōu)化集體背景,豐富人際關(guān)系
    第一,運(yùn)用組織手段,建構(gòu)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。教師可運(yùn)用組織手段,為學(xué)生提供日益擴(kuò)展的交往范圍,建立豐富多彩的生活聯(lián)系,從而使每個(gè)同學(xué)自覺(jué)不自覺(jué)地參與到集體建設(shè)中去,使他們的精神世界變得更加充實(shí)。如變單人活動(dòng)為多人合作活動(dòng),進(jìn)行小隊(duì)與小隊(duì)之間的各種競(jìng)賽,讓每個(gè)學(xué)生都能與其他同學(xué)和諧交往,增進(jìn)彼此的了解,感受到同學(xué)之間的情誼,這樣一來(lái),每個(gè)學(xué)生都會(huì)覺(jué)得自己是集體的一分子,享受到集體的溫暖,也同時(shí)把溫暖送給班里的每一位學(xué)生,從而使集體變得生機(jī)勃勃,健康成長(zhǎng)。
    第二,采取接納態(tài)度,引導(dǎo)非正式群體。所謂非正式群體,就是沒(méi)有正式規(guī)定的自發(fā)形成的群體,如班級(jí)中的伙伴群體,其成員之間的相互關(guān)系帶有明顯的情感色彩,以個(gè)人之間的好感、喜愛(ài)為基礎(chǔ)。這種非正式群體的共同活動(dòng)比較協(xié)調(diào),結(jié)構(gòu)也比較穩(wěn)定,有較高的凝聚力、功效性,所以對(duì)于學(xué)生的非正式群體,既要承認(rèn)他們的存在,又要積極引導(dǎo)。而對(duì)于那種反集體的非正式群體,可采取情感疏通,積極引導(dǎo)的方法,逐步使它們與班集體的關(guān)系趨于正?;?BR>    2.創(chuàng)設(shè)教育情境,克服定位困難
    為了使學(xué)生在班集體中克服由于定位困難而帶來(lái)的情緒波動(dòng),班主任應(yīng)有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)各種教育情境,并發(fā)揮其教育功能,建立積極的人際關(guān)系,減少消極的人際影響。如班主任可利用班會(huì)這一陣地,通過(guò)演小品、啞劇、小辯論等手段有目的、有計(jì)劃地創(chuàng)設(shè)一些具體的情境,如信賴情境、成功情境、挫折情境、道德選擇情境等,使學(xué)生在與同學(xué)的合作中受到教育,從而使班集體的生活具有強(qiáng)大的情緒吸引力。班主任應(yīng)不失時(shí)機(jī)地引導(dǎo)學(xué)生克服自私、冷漠的情感,從而逐步養(yǎng)成尊重他人、關(guān)心他人的良好習(xí)慣。
    3.改變控制方式,優(yōu)化師生關(guān)系
    為了成功地調(diào)整班集體的人際關(guān)系,班主任首先要對(duì)自身的言行進(jìn)行調(diào)整,調(diào)整自身的思想和行為,為建立良好的師生關(guān)系創(chuàng)設(shè)前提條件。師生關(guān)系對(duì)班集體人際關(guān)系的結(jié)構(gòu)有著一種舉足輕重的影響。班主任必須把每個(gè)學(xué)生放在心上,并使他們居于有利地位,這一點(diǎn)很重要。我們?cè)趯?shí)踐中會(huì)發(fā)現(xiàn),如果某位學(xué)生經(jīng)常受到老師的批評(píng)、冷落,那其他同學(xué)也會(huì)避開(kāi)、冷落甚至鄙視他。可見(jiàn)班主任應(yīng)認(rèn)真、慎重地對(duì)待每一位學(xué)生,要做到這一點(diǎn)就要求我們班主任必須提高自身的教育素養(yǎng),在師生交往中把自己擺在恰當(dāng)?shù)奈恢?,?shí)行符合教育要求的適度控制,真正起到榜樣示范的作用。
    所以,班主任和全體教師應(yīng)把良好的人際關(guān)系看做教育的真正對(duì)象,并積極開(kāi)展工作,使班集體建設(shè)能較好地發(fā)展,學(xué)生也能在良好的人際關(guān)系的條件下正常交往,共同愉快地完成學(xué)習(xí)和其他任務(wù),并形成各種積極而高尚的品質(zhì),從而大大提高教育工作的效率。
    參考文獻(xiàn)
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    [3]黃正平.班集體問(wèn)題診斷與建設(shè)方略[m].北京:教育科學(xué)出版社,20xx
    摘 要:在生活中,人與人之間的交際是最為復(fù)雜的?,F(xiàn)代社會(huì),人際關(guān)系的發(fā)展對(duì)于很多人來(lái)講都非常重視。在職場(chǎng)中,人際關(guān)系處理的好不好,在很大程度上決定著一個(gè)人將來(lái)在事業(yè)上的建樹(shù),不管是對(duì)于剛步入職場(chǎng)的年輕人,還是身經(jīng)百戰(zhàn)的職場(chǎng)工作者,正確掌握人際處理關(guān)系,對(duì)于你未來(lái)的事業(yè)和前程都有極其重大的影響。
    關(guān)鍵詞:職場(chǎng)禮節(jié)、忠于職守、換位思考、善于欣賞、真誠(chéng)待人、善于分享、樂(lè)于付出。
    職場(chǎng)人際關(guān)系,就是在職工作人員在工作中的各種關(guān)系。人際關(guān)系是一種資源,我們建立人脈、維護(hù)人脈,需要很大的氣力。擁有人脈,是我們成就自己事業(yè)的巨大保證。從某種程度上講,人脈就是我們的命脈。職場(chǎng)人際關(guān)系如何,在于個(gè)人的為人處事以及職場(chǎng)態(tài)度。如何才能處理好職場(chǎng)人際關(guān)系,具體如下:
    一、 職場(chǎng)禮節(jié)
    中華民族自古以來(lái)就是禮儀之邦,從博大中華文化誕生之時(shí),中國(guó)人一直都非常注重禮節(jié),禮節(jié)做得到位是一個(gè)人綜合素質(zhì)的體現(xiàn),更是適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展必備的修養(yǎng)。
    對(duì)于已經(jīng)步入職場(chǎng)的工作者來(lái)說(shuō),在工作中會(huì)遇到一些難解的問(wèn)題,而禮節(jié)問(wèn)題正是這些問(wèn)題存在的根本原因之一。職場(chǎng)中,一個(gè)人應(yīng)該注重自身的修養(yǎng),能很好的把握禮節(jié)問(wèn)題,看到領(lǐng)導(dǎo)能做到該有的禮貌,見(jiàn)到工作伙伴能禮貌待人。時(shí)刻能保持良好的禮節(jié)氣質(zhì),顯現(xiàn)出自身有修為的一面,不要居高自傲自以為是。
    事實(shí)上,不管是跟上司還是和職工打交道,不能缺少的一樣最重要的東西就是禮節(jié)。禮節(jié)方面做的好,給領(lǐng)導(dǎo)的印象自然而然就好,而工作伙伴對(duì)你也有好的評(píng)價(jià)。
    二、 忠于職守
    在其位,謀其職。忠于自己的職業(yè),堅(jiān)守自己的職業(yè)崗位是一個(gè)在職者的應(yīng)該例行的。選擇了這個(gè)職業(yè),無(wú)論未來(lái)多么艱辛,也應(yīng)該始終要有份對(duì)自己職業(yè)的忠心。做到忠于職守,就會(huì)對(duì)以后的工作更加有追求,做很多事將會(huì)更加有激情。從另一方面來(lái)講,能專一自己的工作,在很大程度上為提高自信心埋下了深厚的一筆。自信一提高,工作效率就跟著提高,個(gè)人成就也會(huì)比別人更多。因此這樣一來(lái),不管是領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友還是合作伙伴都會(huì)對(duì)你刮目相看。
    你渴望得到同事們的認(rèn)同,必須比別人更優(yōu)秀,更能吃苦耐勞、勤奮工作和忠于職守。一定程度上,有了工作上的成就,職場(chǎng)關(guān)系也就得到一定的升華,即使以后競(jìng)爭(zhēng)激烈,有了這份追求和精神,不管是對(duì)工作的認(rèn)可度上還是人際關(guān)系上都會(huì)比別人更勝一籌。
    三、換位思考
    現(xiàn)代的社會(huì),在利益下,不管是什么都可能變得變質(zhì),有的人為了利益可以不惜一切手段達(dá)到自己的目的。特別是在職場(chǎng)中,競(jìng)爭(zhēng)壓力大,每個(gè)人都努力的達(dá)到自己的利益目的,而忽略了最重要的一些元素。
    在很多方面,人們觀察問(wèn)題時(shí)都只是習(xí)慣性的從自己的角度考慮,只顧及自己的利益、愿望和心情,處理事情想當(dāng)然的考慮自己,而沒(méi)能和別人做到及時(shí)溝通。因此這樣,常常很難了解別人的想法。當(dāng)與人發(fā)生沖突時(shí),很多時(shí)候雙方都只是各講各的,各忙各的,在這種情況下。很少有人能做到換位思考,為別人考慮。大到公司與公司之間,民族與民族之間都是如此。事實(shí)上,只要站在客觀的角度就會(huì)發(fā)現(xiàn),沖突雙方幾乎是完全不能理解對(duì)方,完全是互不體諒。
    想處理好自己和他人的人際關(guān)系,最重要的就是改變從自我出發(fā)的單向思維,而應(yīng)該結(jié)合對(duì)方的角度進(jìn)行觀察,替對(duì)方著想,別人也同樣如此。雙方都做到換位思考,這樣處理人際關(guān)系,相信再怎樣復(fù)雜的矛盾也會(huì)變得明朗。
    四、 善于欣賞
    每個(gè)人都希望得到別人的鼓勵(lì)和欣賞,得到鼓勵(lì)和欣賞能給人奮斗的強(qiáng)大動(dòng)力。一方面,欣賞可以學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn),補(bǔ)充自己的缺點(diǎn),從而使自己更大程度上得到提高。另一方面,欣賞他人也是欣賞自己,可以同別人做個(gè)對(duì)比,也許別人沒(méi)有的東西而你卻有,對(duì)于充分認(rèn)識(shí)自己和他人都有幫助。
    進(jìn)入社會(huì)工作后,領(lǐng)導(dǎo)和同事的欣賞是一個(gè)人工作的最大動(dòng)力之一,得到別人的欣賞后,對(duì)待工作的態(tài)度都會(huì)不一樣。而同樣,我們?nèi)W(xué)會(huì)欣賞別人,別人同樣也可以受到極大鼓舞,同時(shí)對(duì)你的態(tài)度和看法也會(huì)不同,對(duì)于人際關(guān)系的發(fā)展有著極大的幫助。如果沒(méi)有欣賞,即使是天才到最后也會(huì)變成庸才。
    五、真誠(chéng)待人
    “己所不欲,勿施于人”,每個(gè)人都有自己的行為和觀點(diǎn)。不強(qiáng)求別人這個(gè)原則是處理人際關(guān)系的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。古往今來(lái),人是生而平等的,每個(gè)人的尊嚴(yán)都應(yīng)該收到尊重。在職場(chǎng)中,更應(yīng)該做到如此,你真誠(chéng)待人,別人就會(huì)真誠(chéng)待你。無(wú)論的對(duì)待工作還是對(duì)待同事之間的感情,都應(yīng)該用自己最真誠(chéng)的一面去對(duì)待別人,這樣才能贏得大家的尊重。
    六、善于分享
    古人推崇與民同樂(lè),把自己的快樂(lè)與別人分享將會(huì)變成更大的快樂(lè)。當(dāng)你把自己的想法和點(diǎn)子與別人討論后,就會(huì)得到更多的思想火花。在一定情況,把自己的工作成果與別人分享,別人就會(huì)覺(jué)得你工作態(tài)度認(rèn)真,會(huì)覺(jué)得你是個(gè)心胸寬廣的人,覺(jué)得你是個(gè)值得建交的好朋友。
    你的分享成為別人的快樂(lè),你的分享是對(duì)別人的信任。你給別人分享,別人也同樣會(huì)給你分享。對(duì)于自己渴望的事情,要想到他人也可能渴望得到。你渴望被理解與關(guān)心,就要知道如何能力所能及地給予他人理解和關(guān)愛(ài)。給予他人理解和關(guān)切,會(huì)在更高的水平上增進(jìn)彼此的關(guān)系。善待別人就是善待自己。學(xué)會(huì)與人分享,學(xué)會(huì)共同分享。既促進(jìn)與領(lǐng)導(dǎo)和同事之間的感情,又能講自己寬廣的一面展示出來(lái)。
    七、 樂(lè)于付出
    不勞無(wú)獲,誰(shuí)都懂的道理。天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐,自己動(dòng)手,豐衣足食。付出才有回報(bào),你的所得總是與你的付出成正比的。在工作中,對(duì)于自己的工作任務(wù)要在有效率的基礎(chǔ)上認(rèn)真完成,別人在休息的時(shí)候,你懂得抓緊時(shí)間把別人不想做的事做到,而你就是獨(dú)放光彩的、最優(yōu)秀的一個(gè)。
    懂得付出,才能懂得對(duì)工作的珍惜,才會(huì)比別人獲得更多的快樂(lè)。如果心中常有不勞而獲的想法,常常令人萎縮、心靈低劣,長(zhǎng)期這樣下去絕對(duì)不會(huì)獲得好的收獲。有的人整天嫉妒別人的成果,而忘了自己也需要付出,這樣的人也將被人看不起,他們的心里總是擺不平,從而少了奮斗之心,對(duì)待同事的態(tài)度可能也將會(huì)愈來(lái)愈來(lái)差。
    處理人際關(guān)系,你懂得付出了,領(lǐng)導(dǎo)和同事也會(huì)把你的認(rèn)真態(tài)度放在心里,對(duì)你的態(tài)度自然好,而你和領(lǐng)導(dǎo)同事之間的各種關(guān)系也迎刃而解了。學(xué)會(huì)慷慨的對(duì)別人付出,在你困難的時(shí)候,你也會(huì)得到許多真切的幫助。
    職場(chǎng)人際關(guān)系的處理不僅要講究原則,更要講究親身實(shí)踐,以實(shí)際行動(dòng)來(lái)證實(shí)自己的能力。以一個(gè)好的心態(tài)勇敢的去面對(duì)職場(chǎng)中出現(xiàn)的復(fù)雜人際關(guān)系,處理好人際關(guān)系,你的前程將會(huì)是一片光芒。
    人際關(guān)系論文篇十
    態(tài)度決定一切,有時(shí)甚至比能力更重要。初入職場(chǎng)的新鮮人,一定要擺正態(tài)度和自己在公司的位置,激烈競(jìng)爭(zhēng)下的職場(chǎng),無(wú)論你在學(xué)校里多么的叱咤風(fēng)云,在這里,要想最后出人頭地,一切都要從基層做起,現(xiàn)在大學(xué)生一點(diǎn)都不缺,你只是個(gè)普通勞動(dòng)力,了解了這些,就能更加踏實(shí)地工作,一切從基礎(chǔ)做起,不好高騖遠(yuǎn),心態(tài)擠漿機(jī)樂(lè)觀,這樣才會(huì)有出頭之日。
    保持微笑
    這是基本的禮貌,而且常言道,喜歡微笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差。而洛陽(yáng)人才網(wǎng)的職場(chǎng)專家更是認(rèn)為,不僅要微笑,而且在微笑時(shí),與對(duì)方的眼神交流更好的話,你會(huì)收到意想不到的效果。俗話說(shuō)的好:“抬手不打笑臉人?!焙屯孪嗵帲绻麑?duì)他們正在熱烈討論的話題感覺(jué)無(wú)話可說(shuō),那么你要學(xué)會(huì)微笑傾聽(tīng),與人交流,眼神的交流也很重要。
    加入集體
    平常注意觀察大家的共同話題和興趣,自己也要學(xué)習(xí)一些常識(shí)和技巧,和別人有了共同的活動(dòng)樂(lè)趣,才有可能共享快樂(lè)。這所謂先講共性,再求個(gè)性,而不能反其之。而且,在與不同的人聊天,也要適時(shí)地選擇話題,不要哪壺不開(kāi)提哪壺。面對(duì)八卦是非,也能巧妙地保持中立,這才能顯示你確實(shí)是個(gè)聰明人。
    懂得表現(xiàn)
    在職場(chǎng)里,有些人明明做了很多,卻不懂表現(xiàn),以至于沒(méi)人知道,甚至功勞被人搶走,這種人就算累得半死,也是不會(huì)有半分功勞的,因?yàn)樯纤緣焊床灰?jiàn)她。而另一些人,事情還沒(méi)做,就先說(shuō)得天下皆知。于是不管她們做不做得成,有沒(méi)有做,都成了領(lǐng)導(dǎo)眼里的紅人。職場(chǎng)的現(xiàn)實(shí)就是這樣,做得多不如說(shuō)得多,做得好不如說(shuō)得好。
    人際關(guān)系論文篇十一
    所謂“人際互動(dòng)”,簡(jiǎn)單地說(shuō),就是人與人之間的往來(lái)。人類是一種群居的動(dòng)物,不能過(guò)著獨(dú)來(lái)獨(dú)往的生活,無(wú)論在家里,或是出社會(huì),都必須和他人接觸、與人溝通;否則,離群索居,勢(shì)將無(wú)法生存在這個(gè)世界上。所以,良好的人際互動(dòng),利己又利人;反之,拙劣的人際關(guān)系,難為自己又傷害別人。
    人類生活在地球上,論敏銳,不如獅熊虎豹;論官能,不如鳥(niǎo)魚(yú)蟲(chóng)豸;但是人所以能夠成為萬(wàn)物之靈,主宰眾生,就是因?yàn)槿硕煤先?,了解與人互動(dòng)的重要性。深究人類合群的動(dòng)機(jī),除了物質(zhì)上互通有無(wú)之外,透過(guò)人與人之間的往來(lái),藉由相互之間的溝通,可以化解彼此的歧見(jiàn),可以增進(jìn)群體的幸福;同時(shí),卓越的人際關(guān)系,也滿足了“認(rèn)同與尊重”的需求。綜觀社會(huì)上各類型的成功人物,大都人緣佳、關(guān)系好;特別是在講究民意基礎(chǔ)的事業(yè)上,更須要眾人的協(xié)助與力挺;否則不與他人互動(dòng),忽略人際關(guān)系,僅能活在自己的世界里,過(guò)著孤芳自賞的生活。
    電腦網(wǎng)路發(fā)達(dá)以來(lái),提供許多虛擬的世界,時(shí)下年輕人往往沉迷其中而不自知,甚至于誤將虛幻的情境,引為真實(shí)的人生;一旦進(jìn)入社會(huì)后,接觸到實(shí)實(shí)在在的人事地物,驟然發(fā)現(xiàn)與網(wǎng)路世界大相逕庭,由于適應(yīng)不良,以致于造成輕者人際關(guān)系惡劣,重者衍生諸多心理問(wèn)題,有人終因逃避現(xiàn)實(shí)而得到憂郁癥狀,再以如此惡性循環(huán)的結(jié)果,最后成為社會(huì)上的“邊緣人”。所以,為人師長(zhǎng)者固然應(yīng)該鼓勵(lì)年輕人學(xué)習(xí)電腦,但也要特別留意,不要讓他們花太多時(shí)間在電腦上;如果年輕人習(xí)慣與電腦上的人互動(dòng)而不愿接觸真實(shí)社會(huì),老師與父母應(yīng)該幫助他們參加一些與電腦完全無(wú)關(guān)的活動(dòng),讓他們有機(jī)會(huì)發(fā)展健全的人際關(guān)系。
    俗語(yǔ)說(shuō):“作事容易,作人難?!蹦芰?qiáng)加上良好的人際互動(dòng),是事業(yè)成功的不二法門(mén)。當(dāng)傳統(tǒng)倫理觀念日益式微,親情力量無(wú)法維系社會(huì)結(jié)構(gòu)的今天,人際互動(dòng)的運(yùn)用,不僅在職場(chǎng)上是一項(xiàng)利器,也是整體社會(huì)安全的保障。既然人類必須過(guò)著群體的生活,就應(yīng)該視“人際互動(dòng)”為每個(gè)人生長(zhǎng)過(guò)程的重要課程。所以,期盼教育當(dāng)局能夠?qū)ⅰ叭穗H互動(dòng)”列為重要教材,讓我們從小就習(xí)慣與人接觸,了解用同理心去善待別人,如此我們才可以建立一個(gè)祥和的社會(huì)。
    人際關(guān)系論文篇十二
    很多時(shí)候,人們往往善于忘記別人對(duì)自己的好處,而一旦出現(xiàn)無(wú)心的冒犯,卻總是耿耿于懷,變成了話不投機(jī)半句多,甚至老死不相往來(lái)。想想我們身邊是否有這樣的事例,而人生在世,不可避免地要與人交往,要想過(guò)得愉快,就要處理好自己與身邊人的關(guān)系。處理好人際關(guān)系,要記住三句話,“看人長(zhǎng)處、幫人難處、記人好處”。
    看人長(zhǎng)處
    人無(wú)完人,每個(gè)人都有缺點(diǎn),如果你總是盯著別人的缺點(diǎn)不放,你們的關(guān)系肯定好不了,反之,學(xué)會(huì)換位思考,多看別人的優(yōu)點(diǎn),你就會(huì)發(fā)現(xiàn),越看別人就越順眼,就能與人處好關(guān)系,就懂得用人所長(zhǎng)。一枝獨(dú)秀不是春,百花齊放春滿園。只有懂得與人友好相處的人,才能成事。懂得用人所長(zhǎng),你也就擁有了領(lǐng)袖的素質(zhì)。
    幫人難處
    就是在別人困難的時(shí)候,伸出你的援助之手,可能是舉手之勞,也可能需要一定的付出,只要力所能及就好,錦上添花,不如雪中送炭。
    人在春風(fēng)得意的時(shí)候你幫他,他不一定會(huì)記得你。在別人有難的時(shí)候你給予了幫助,人家會(huì)記你一輩子的好。在你有困難的時(shí)候,人家也會(huì)同樣幫助你,你的路才會(huì)越走越寬。比如人生中常常遇到的一些事,生病住院、紅白喜事、天災(zāi)人禍等等,你的幫助、你的一聲問(wèn)候、甚至是一條短信,都會(huì)猶如春風(fēng)水暖,徹底拉近彼此間的心理距離。
    記人好處
    就是要常懷感恩之心。要知道,每一個(gè)人從出生到死亡,每一點(diǎn)進(jìn)步、每一滴收獲,都離不開(kāi)父母、家人、朋友的幫助。永遠(yuǎn)記得別人的好,才能每天擁有陽(yáng)光,每天都有朋友相伴,終生都有幸福相隨;相反,總是記得別人的不是,只會(huì)苦了自己。
    以前讀書(shū)的時(shí)候我追過(guò)《職來(lái)職往》這檔節(jié)目,當(dāng)時(shí)正在讀大學(xué),真的從這個(gè)節(jié)目里學(xué)到很多關(guān)于職場(chǎng)、關(guān)于做人的很多東西。(吐槽下,現(xiàn)如今綜藝節(jié)目感覺(jué)就是娛樂(lè),迎合大眾的)如今,我畢業(yè)出來(lái)工作已三年有余,對(duì)一些感悟有了更深刻的了解!
    人際關(guān)系怎么處理?
    先做好自己,別人就會(huì)和你做朋友!
    我領(lǐng)悟到了先讓自己變得美好,別人才會(huì)更愿意和你交朋友這個(gè)道理。假如你是個(gè)謊話連篇、邋邋遢遢、或者整天滿滿負(fù)能量的人,別說(shuō)朋友會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn),甚至還有可能交不上任何朋友!
    特別認(rèn)同一句話:你的人生需要的是拼自己。
    讓自己更好,人人都愿意跟你做朋友,然后你就會(huì)知道怎樣交朋友,建立自己的人際關(guān)系。
    如何學(xué)會(huì)做一個(gè)更好的自己:
    一、形象就是一種內(nèi)在的承諾
    在建立形象的過(guò)程中,你說(shuō)的跟你做的要一致。言行不一致的話,別人就不會(huì)相信你。比如說(shuō)如果一個(gè)奢侈品包包在一個(gè)山寨市場(chǎng)賣的時(shí)候,你是不會(huì)相信貨架上的那個(gè)包包是真品的。所以個(gè)人形象在圈子中是很重要的。
    二、講信用,打造你的人格信用卡
    有時(shí)候我們不經(jīng)意間就對(duì)別人許諾,不經(jīng)意間的一句話,可能當(dāng)下的你沒(méi)有注意,過(guò)后就忘記了,可在別人的印象中你可能就會(huì)大打折扣。而當(dāng)你在一件很小的事情上都注意言出必行,別人會(huì)深受感動(dòng),覺(jué)得你這人可以交往。當(dāng)然講信用有時(shí)候不是為了獲取些什么,而是我們做人最基本的準(zhǔn)則。
    三、向負(fù)能量說(shuō)拜拜
    保持微笑,微笑是會(huì)傳染的,都說(shuō)愛(ài)笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差。大家都喜歡和愛(ài)笑的人交朋友,而不喜歡和總是板著一張臉,整天像苦大仇深一樣的人,以免被壞情緒所傳染。如何排解自身的負(fù)能量?養(yǎng)養(yǎng)花草,寵物,做運(yùn)動(dòng)等等!
    我們共同生活在一個(gè)地球,人與人,物與物,不可避免的有交集,有摩擦,如何處理好兩者之間的關(guān)系,如何解決事物之間的矛盾,心態(tài)與方法成為了關(guān)鍵。
    ——題記
    人生在世,誰(shuí)都想快樂(lè)地生活,快樂(lè)起源于放松,心態(tài)來(lái)源于豁達(dá),只有端正自己,才能活得不累。
    很多時(shí)候,我們總善于發(fā)現(xiàn)別人的錯(cuò)誤,而忽略別人對(duì)自己的好。任何人都不是圣人,在一定的范圍內(nèi),接受可以接受的,拒絕不能容忍的,用心看人,才是真。
    同時(shí),要學(xué)會(huì)淡然處世。有句話說(shuō),“仇恨只能讓你遍體鱗傷,而對(duì)方卻是毫發(fā)無(wú)損?!辈灰屇骋环N情緒控制自己,放眼未來(lái),有太多的美好值得你追尋,偶爾的一點(diǎn)小過(guò)去,隨它去吧。
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    人際關(guān)系論文篇十三
    【摘要】良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體,面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和日益強(qiáng)大的社會(huì)心理壓力,如何認(rèn)識(shí)和正確處理大學(xué)生人際交往中存在的問(wèn)題具有及其重要的意義,人際交往障礙會(huì)給大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、情緒、健康等各個(gè)方面帶來(lái)一系列不良影響;通過(guò)對(duì)大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問(wèn)題以及原因分析,說(shuō)明了大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力。同時(shí)形成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài)、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境,也將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。
    社會(huì)生活中的每一個(gè)生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中,每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)?,F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開(kāi)放的社會(huì),開(kāi)放的社會(huì)需要開(kāi)放的社會(huì)交往。對(duì)于正在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)中的大學(xué)生來(lái)說(shuō),人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個(gè)人與班級(jí)以及和學(xué)校之間等錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)交往,構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效能力,不僅是大學(xué)生活的需要,更是將來(lái)適應(yīng)社會(huì)的需要。一個(gè)沒(méi)有交際能力的人,就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去。
    比起中學(xué)生,大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜,更為廣泛,獨(dú)立性更強(qiáng),更具社會(huì)性。個(gè)體開(kāi)始獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈。大學(xué)生們開(kāi)始嘗試獨(dú)立的人際交往,并試圖發(fā)展這方面的能力。而且,交往能力越來(lái)越成為大學(xué)生心目中衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期,良好的人際關(guān)系,是他們心理正常發(fā)展、個(gè)性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而,并不是每個(gè)大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過(guò)程中,有相當(dāng)數(shù)量的人會(huì)產(chǎn)生各種問(wèn)題。認(rèn)知、情緒及人格因素,都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過(guò)程中受挫,就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中,或因企圖對(duì)抗而陷入困境,并由此產(chǎn)生心理問(wèn)題。
    一、大學(xué)生人際關(guān)系不適的表現(xiàn)
    有關(guān)調(diào)查表明,大學(xué)生心理問(wèn)題中,關(guān)于人際交往的已占50%以上,而以前的統(tǒng)計(jì)中,戀愛(ài)煩惱占據(jù)首位。交際煩惱超過(guò)戀愛(ài)困擾。仔細(xì)分析,大學(xué)生人際關(guān)系中的困惑、不適可以分為以下5類情況:
    第一類:缺少知心朋友。
    這類大學(xué)生通常多能正常交往,人際關(guān)系也不錯(cuò),但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友,為此,有時(shí)不免感到孤獨(dú)和無(wú)奈。
    第二類:與個(gè)別人難以相交。
    這類大學(xué)生與多數(shù)人交往良好,但與個(gè)別人交往不良,他們可能是室友、同學(xué)或父母等與自己關(guān)系比較近的人,由于與這些人相處不好,常會(huì)影響情緒,成為一塊“心病”。
    第三類:與他人交往平淡。
    這類大學(xué)生能與他人交往,但總感到與人相處的質(zhì)量不高,缺乏影響力,沒(méi)有關(guān)系比較密切的朋友,多屬點(diǎn)頭之交,沒(méi)有人值得他牽掛,也沒(méi)有人會(huì)想念他,他們難以保持和發(fā)展良好的人際關(guān)系。這類同學(xué)多會(huì)感到空虛、迷茫、失落。某高校06級(jí)一學(xué)生,因同學(xué)關(guān)系不好,倍感孤獨(dú)、壓抑,最后離校出走。在離學(xué)校較近的幾個(gè)中小城市闖蕩了一圈后又回到了學(xué)校,在校園中與接到通知后星夜趕到學(xué)校的陳某父母不期而遇,此時(shí),悲喜交加的陳某父子面對(duì)的,除了學(xué)校因陳某不假離校、曠課50多個(gè)學(xué)時(shí)而給予的勒令退學(xué)處分和校方師生的同情之外,誰(shuí)也無(wú)力給予陳某更多的安慰。
    第四類:感到交往有困難。
    這類大學(xué)生渴望交往,但由于交往能力有限、方法欠妥或個(gè)性缺陷、交往心理障礙等原因,致使交往不盡人意,很少有成功的體驗(yàn),他們往往感到苦惱,很希望改變社交狀況。大一年級(jí)女生小張,她在家里一直養(yǎng)尊處優(yōu),家務(wù)活全部由父母包辦,自理能力不強(qiáng)。進(jìn)入大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí)使她覺(jué)得不安。她開(kāi)始獨(dú)來(lái)獨(dú)往,漸漸地,她有種異樣的感覺(jué),好像全寢室同學(xué)都看不起她,打開(kāi)水也要她去,掃地也叫她,她覺(jué)得自己成了別人“差使”的對(duì)象,越發(fā)悶悶不樂(lè),上課也毫無(wú)興趣,成績(jī)一落千丈。
    第五類:社交恐懼癥。
    這類大學(xué)生對(duì)人際交往特別敏感、害怕,極力回避與人接觸,不得不交往時(shí)則緊張、恐怖、心跳加快、面紅耳赤,難以自制,總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己成了別人注意的中心,害怕自己在別人面前出洋相,害怕被別人觀察??倱?dān)心自己會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤而被別人嘲笑,總處于一種莫名的心理壓力之下。與人交往,甚至在公共場(chǎng)所出現(xiàn),對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是一件極其恐怖的任務(wù)。
    社交恐怖癥是非常痛苦、嚴(yán)重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事,社交恐怖癥患者卻望而生畏?;颊呖赡軙?huì)認(rèn)為自己是個(gè)乏味的人,并認(rèn)為別人也會(huì)那樣想。于是患者就會(huì)變得過(guò)于敏感,更不愿意打攪別人。而這樣做,會(huì)使得患者感到更加焦慮和抑郁,從而使得社交恐怖的癥狀進(jìn)一步惡化。許多患者改變他們的生活,來(lái)適應(yīng)自己的癥狀。他們(和他們的家人)不得不錯(cuò)過(guò)許多有意義的活動(dòng)。
    二、大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問(wèn)題
    在大學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活中,由于主觀和客觀的原因,其中一部分人往往會(huì)出現(xiàn)人際交往和溝通不暢的情況,影響其身心健康和學(xué)習(xí)進(jìn)步。近年來(lái),由于各種因素的影響,大學(xué)生人際交往困難成為大學(xué)生活中的一個(gè)普遍問(wèn)題。看看上面那個(gè)調(diào)查,同學(xué)們?cè)诨卮稹巴ㄟ^(guò)擇業(yè)你感到自己特別欠缺的素質(zhì)是什么”時(shí),選擇人際交往能力的比例最高達(dá)34.8%,位列首位。大學(xué)生人際交往與溝通中存在問(wèn)題重要有以下幾種類型:
    1、自我中心型。
    在與別人交往時(shí),“我”字優(yōu)先,只顧及自己的需要和利益,強(qiáng)調(diào)自己的感受,而不考慮別人。在與他人相處時(shí),不顧場(chǎng)合,不考慮別人的情緒,自己高興時(shí),就高談闊論,眉飛色舞,手舞足蹈;不高興時(shí),就郁郁寡歡,誰(shuí)都不理,或是亂發(fā)脾氣,根本不尊重他人,漠視他人的處境和利益。
    2、自我封閉型。
    這種類型有兩種情況,一種是不愿讓別人了解自己,總喜歡把自己的真實(shí)思想、情感和需要掩蓋起來(lái),往往持一種孤傲處世的態(tài)度,只注重自己的內(nèi)心體驗(yàn),在心理上人為地建立屏障,故意把自我封閉起來(lái);另一種情況是雖然愿意與他人交往,但由于性格原因卻無(wú)法讓別人了解自己。這樣的人一般性格內(nèi)向孤僻,形成了一種自我封閉的狀態(tài)。在我們隊(duì)里也存在著這樣的學(xué)員,喜歡一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往,不喜歡與他人接觸,做什么都一個(gè)人,很難融合到大集體中,產(chǎn)生一種圾不和諧的情況。
    3、社會(huì)功利型。
    任何人在交往過(guò)程中都有這樣那樣的目的、想法,都有使自己通過(guò)交往得到提高,進(jìn)步的愿望,這些都是好的。但如果過(guò)多過(guò)重地考慮交往中的個(gè)人愿望,利益是否能夠?qū)崿F(xiàn)和達(dá)成,實(shí)現(xiàn)的可能性有多大等,就很容易被拜金主義、功利主義等錯(cuò)誤思想腐蝕拉攏,使個(gè)人交往帶上及其濃厚的功利色彩。在我們學(xué)員隊(duì)中,也有部分學(xué)員把市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)通行的“等價(jià)交換原則”用于人際交往,靠吃吃喝喝建立感情,靠拉拉扯扯,吹吹拍拍以實(shí)現(xiàn)個(gè)人目的;或“唯利是圖”;大利多交,小利少交,無(wú)利不交,冷落不能給自己“實(shí)惠”的人,濫交亂捧能給自己“實(shí)惠”的人。個(gè)別學(xué)員把個(gè)人利益看得很重,最好榮譽(yù)、成績(jī)都屬于自己,別人都不如自己,在分隊(duì)與分隊(duì)之間,甚至區(qū)隊(duì)與瞿之間也存在類似的問(wèn)題,對(duì)于本分隊(duì)本區(qū)隊(duì)的工作都盡力完成,但在其它分隊(duì)區(qū)隊(duì)有困難的時(shí)候不愿伸手幫助一下,希望自己所在分隊(duì),區(qū)隊(duì)成為一枝獨(dú)秀。
    4、猜疑妒忌型。
    嫉妒心限度就會(huì)走向反面,影響人與人之間正常的關(guān)系。在我們平時(shí)的交往中嫉妒心主要表現(xiàn)為對(duì)他人的成績(jī)、進(jìn)步不予承認(rèn)甚至貶低;自己取得了成績(jī),獲得了榮譽(yù)就沾沾自喜,但同時(shí)又焦慮不安,對(duì)他人過(guò)分堤防,害怕他人趕上;有的甚至因此怨恨他人的所作所為。嫉妒心,嫉的是賢,妒的是能,這就是所謂的“嫉賢妒能”。如若自己不能夠很好的調(diào)節(jié)心態(tài),發(fā)展到極端就會(huì)產(chǎn)生同歸于盡的心理,自己得不到的東西,別人也別想得得到。自己不成功,他人也休想成功。能夠坐在這里的,大家都是通過(guò)高考這擁擠的羊腸小道的幸運(yùn)者,一帆風(fēng)順,優(yōu)越感,自然而然的滋生。但進(jìn)入大學(xué)校園情況就不一樣了,中學(xué)的優(yōu)秀者云集在一起,有的學(xué)員不能夠保持優(yōu)秀,學(xué)業(yè)上優(yōu)越地位的失落,很容易產(chǎn)生忌妒心理。輕者出現(xiàn)內(nèi)向,躲避,重者出現(xiàn)精神妄想,自殺甚至犯罪等。
    5、江湖義氣型。
    有些學(xué)生熱衷于江湖義氣,對(duì)所謂的江湖好漢,義士崇拜得五體投地,與其他同學(xué)稱兄道弟,拜把子,管它什么軍紀(jì),國(guó)法,集體利益,不惜為哥們兩肋插刀,大有豪氣沖天的勇者風(fēng)范。而實(shí)際上,這是對(duì)革命同志關(guān)系的玷污,它是封建社會(huì)的產(chǎn)物,是維護(hù)個(gè)人和小團(tuán)體私利的宗派團(tuán)伙意識(shí),與以革命原則為基礎(chǔ)的同志友誼有著本質(zhì)的區(qū)別。在平時(shí)交往中,我們一定不能搞小團(tuán)體,小圈子,應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持團(tuán)結(jié)合作,珍惜互相之間的情誼,這樣才能做到“人伴賢良智更高”。
    6、人際交往復(fù)雜困惑迷茫
    7、面子問(wèn)題
    愛(ài)美之心,人皆有之,愛(ài)面子更是大學(xué)生的一大怪癖,大學(xué)生的許多人際沖突,都是發(fā)生在沒(méi)有什么原則問(wèn)題的小事情上,往往是一次無(wú)意的碰撞、不經(jīng)意的言語(yǔ)傷害、或區(qū)區(qū)小利等等,本來(lái)只要打個(gè)招呼、說(shuō)聲道歉,也就沒(méi)事了,但雙方都"賭氣",不打招呼,不道歉,而是出言不遜,結(jié)果爭(zhēng)吵起來(lái)。更有甚者,一個(gè)不讓,一個(gè)拔拳相向,頭破血流,事后懊悔不迭。雙方都在用不適當(dāng)?shù)姆椒ňS護(hù)自尊,即典型的面子心理,仿佛誰(shuí)先道歉就傷了面子,誰(shuí)在威脅面前低了頭,誰(shuí)就孬種、于是層層升級(jí),以悲劇而告終。
    三、大學(xué)生人際交往與溝通存在問(wèn)題的原因。
    其實(shí)產(chǎn)生這些問(wèn)題的原因很多,分析起來(lái)大體上有以下幾各方面的因素:
    1、家庭教育的原因;
    現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女,所以在家里父母總是怕孩子吃虧,慢慢的就養(yǎng)成孩子自私的心理。并且有些家長(zhǎng)本身人際關(guān)系就不好,由于長(zhǎng)期的渲染,致使孩子也反感與人交往。正所謂父母是孩子的第一任教師,所以很多事情孩子都是從他們那里學(xué)來(lái)的,所以有時(shí)候,做家長(zhǎng)的應(yīng)當(dāng)讓孩子接受一些挫折教育和吃虧教育,這樣才會(huì)讓他們真真的自己去了解社會(huì)感知社會(huì)。真正的去為人處世。
    2、學(xué)校教育的原因;
    在很多中小學(xué)校,包括有的大學(xué)把學(xué)習(xí)成績(jī)放在第一位,忽略甚至根本就沒(méi)有注重培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力還有很多時(shí)候,有的學(xué)校把學(xué)生的思想品德教育形式化。致使很多學(xué)生在面試的時(shí)候面紅耳赤,羞羞答答,這是學(xué)校教育的失誤,其實(shí)學(xué)校應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)學(xué)生如何做人,以及怎么面對(duì)和接觸社會(huì),時(shí)刻讓同學(xué)們明白,雖然他們不能改變一個(gè)社會(huì),但他們一定要適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。
    3、社會(huì)的影響;
    4、自私自利的個(gè)人思想;
    如今像你們這樣的大學(xué)生,基本都是獨(dú)生子女。家長(zhǎng)們“望子成龍”的期盼,對(duì)自家“獨(dú)苗”的呵護(hù),成為培育“一切為我”的溫床。當(dāng)你們計(jì)如大學(xué)校園,獨(dú)立地過(guò)集體生活,與同學(xué)相處時(shí),一些同學(xué)自小養(yǎng)成的“以自我為中心”的自私心理就暴露無(wú)余。
    5、素質(zhì)教育的匱乏;
    我國(guó)目前的教育現(xiàn)狀仍處于應(yīng)試教育階段,應(yīng)試教育帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)就是一些家長(zhǎng)、學(xué)生、老師更多關(guān)心的是學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)。卻忽視了無(wú)法用分?jǐn)?shù)衡量的內(nèi)在素質(zhì)的培養(yǎng),這其中,就包括人際交往與溝通能力這個(gè)作為社會(huì)人必須具備的素質(zhì)。
    6、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的負(fù)面影響。
    市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,一方面動(dòng)了我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步,另一方面也助長(zhǎng)了一些功利思想的膨脹,這種思想意識(shí)也影響了大學(xué)生的處世理念和行為方式。
    四、大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力
    每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生,都希望自己生活在良好的人際關(guān)系氣氛中,如何提高個(gè)人的人際魅力,保持良好的人際關(guān)系狀態(tài),這是每個(gè)大學(xué)生值得思考的問(wèn)題,調(diào)查結(jié)果也表明,那些對(duì)大學(xué)生活感到滿意度低的學(xué)生,其列在第一位的是人際關(guān)系不適。對(duì)在校大學(xué)生,就從品性格、能力、學(xué)識(shí)、體態(tài)、交際手段與社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等方面鍛煉自己,使自己能夠適應(yīng)大學(xué)生活。良好的人際交往和溝通能力不是與生俱來(lái)的,它需要在社會(huì)交往實(shí)踐中學(xué)習(xí),鍛煉和提高。但如同其他事務(wù)一樣,“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓”,大學(xué)生在交往過(guò)程中,也有它內(nèi)在的規(guī)律性,即依據(jù)一定的交往原則。只有遵循了正確的交往原則才能建立起和諧的人際關(guān)系,也不能在交往中掌握和創(chuàng)造更好的人際交往的藝術(shù)。
    (一)掌握良好人際關(guān)系的原則
    1、正直原則。
    主要是指正確、健康的人際交往能力,營(yíng)造互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、和睦相處的人際關(guān)系氛圍。決不能搞拉幫結(jié)派,酒肉朋友,無(wú)原則、不健康的人際交往。
    2、平等原則。
    主要是指交往的雙方人格上的平等,他包括尊重他人和保持他人自我尊嚴(yán)兩個(gè)方面。彼此尊重是友誼的基礎(chǔ),是兩心相通的橋梁。交往必須平等,平等才能深交,這是人際交往成功的前提。社會(huì)主義人際關(guān)系的根本特征就是平等,這是社會(huì)進(jìn)步的表現(xiàn)。貫徹平等原則,就是一澳求在交往中尊重別人的合法權(quán)益,尊重別人的感情。古人云:“欲人之愛(ài)己也,必先愛(ài)人;愛(ài)人者,人恒愛(ài)之;敬人者,人恒敬之”。尊重不是單方面的,而是取決雙方,既要自尊,又要彼此尊重。
    3、誠(chéng)信原則。
    指在人際交往中,以誠(chéng)相待、信守諾言。在與人交往時(shí),一方面要真誠(chéng)待人,既不當(dāng)面奉承人,也不在背后誹謗人,要做到肝膽相照,襟懷坦蕩。另一方面,言必行,行必果,承諾事情要盡量做到,這樣才能贏得別人的擁戴,彼此建立深厚的友誼。馬克思曾經(jīng)把真誠(chéng)、理智的友誼贊譽(yù)為“人生的無(wú)價(jià)之寶”。古人也說(shuō),“精誠(chéng)所至,金石為開(kāi)”,“心誠(chéng)則靈”。其誠(chéng)是換取友誼的鑰匙。日本著名作家池田大作寫(xiě)道:“只有拋掉虛偽,以誠(chéng)相見(jiàn)的人際關(guān)系,才識(shí)最有力、最美好、最崇高的”。
    4、寬容原則。
    在與人相處時(shí),應(yīng)當(dāng)嚴(yán)于律己,寬容待人,接受對(duì)方的差異。俗話說(shuō),“金無(wú)足赤,人無(wú)完人”。交往中,對(duì)別人要有寬容之心,如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤計(jì)較,苛刻待人,或者得理不讓人,最終將會(huì)成為孤家寡人。另外,要有寬容之心,還須以誠(chéng)換誠(chéng),以情換情,以心換心,善于展再對(duì)方的角度去理解對(duì)方,回柳暗花明,豁然開(kāi)朗。
    5、換位原則。
    在交往中,要善于從對(duì)方的角度認(rèn)知對(duì)方的思想觀念和處事方式,設(shè)身處地地體會(huì)對(duì)方的情感和發(fā)現(xiàn)對(duì)方處理問(wèn)題的獨(dú)特個(gè)性方式等,從而真正理解對(duì)方,找到最恰當(dāng)?shù)臏贤ê徒鉀Q問(wèn)題的方法。
    6、互補(bǔ)互助交互原則。
    這個(gè)原則是大學(xué)生人際關(guān)系處理的一種心理需要,也是人際交往的一項(xiàng)基本原則理由玉大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)生活上還沒(méi)有獨(dú)立,依然出在以學(xué)為主的學(xué)生時(shí)代,因此互補(bǔ)性原則主要體現(xiàn)在精神領(lǐng)域。包括大學(xué)生氣質(zhì)、性格、個(gè)性特征的內(nèi)容。往往我們會(huì)發(fā)現(xiàn)不同氣質(zhì)、性格和能力的人能夠相處配合的較好,而能力非常強(qiáng)的兩個(gè)人倒并不一定配合相處得很好。所以“尺有所短,寸有所長(zhǎng)”,在交往過(guò)程中要勇于吸收他人的常常,以彌補(bǔ)自己的不足。
    從心理學(xué)上講,每個(gè)人都是天生的自我中心者,個(gè)體都希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值,支持自己,接納自己,喜歡自己。由于這種尋求自我價(jià)值被確認(rèn)和情緒安全感的傾向,在社會(huì)交往中,更重視自己的自我表現(xiàn),注意吸引別人的注意,希望別人能接納自己,喜歡自己。阿倫森的研究表明,人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人與人之間的相互重視、相互支持。對(duì)于真心接納我們,喜歡我們的人,我們也更愿意接納對(duì)方,愿意同他們交往并建立和維持關(guān)系。
    福阿夫婦1975年研究表明,任何人都有著保護(hù)自己心理平衡的穩(wěn)定傾向,都要求自身同他人的關(guān)系保持某種適當(dāng)性、合理性,并依此對(duì)自己與他人的行為得以解釋。這樣,當(dāng)別人對(duì)我們表示出友好,表示接納和支持時(shí),我們也感到應(yīng)該對(duì)別人報(bào)以相應(yīng)的友好,這種“應(yīng)該”的意識(shí)會(huì)使我們產(chǎn)生一種心理壓力,接納別人,否則我們的行為就顯得不合理。與此同時(shí),如果我們的友好的行動(dòng)別人接納后,我們也希望別人作出相應(yīng)的回答,如果別人的行動(dòng)偏離了我們的期望,我們會(huì)認(rèn)為別人不通情理,從而產(chǎn)生一種不愉快的情緒體驗(yàn),對(duì)對(duì)方產(chǎn)生心理排斥。我國(guó)古人所說(shuō)“愛(ài)人者,人恒愛(ài)之”,“己所不欲,勿施于人”是有其心理學(xué)基礎(chǔ)的。
    7、功利作用原則
    心理學(xué)家霍曼斯(1961)提出,人與人之間的交往本質(zhì)上是一個(gè)社會(huì)交換過(guò)程,人們希望交換對(duì)自己來(lái)說(shuō)是值得的,希望在交換過(guò)程中至少得等于失,不值得交換是沒(méi)有理由去實(shí)施的,不值得交換的關(guān)系也沒(méi)有理由維持,所以人們的一切交往行動(dòng)及一切人際關(guān)系的建立與維持都是根據(jù)一定的價(jià)值觀進(jìn)行選擇的結(jié)果。對(duì)于那些對(duì)自己來(lái)說(shuō)值得的,或得大于失的人際關(guān)系,人們傾向于建立和保持,對(duì)自己來(lái)說(shuō)不值得,或失大于得的,人們就傾向于逃避、疏遠(yuǎn)或終止。
    我國(guó)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),隨著人們的價(jià)值觀傾向不同,人際交往中存在著不同的社會(huì)交換機(jī)制。對(duì)重內(nèi)在情感價(jià)值的人而言,他們?cè)谌穗H交往中個(gè)人情感卷入更多,因而有明顯的重情誼、輕物質(zhì)的傾向,與別人的交換傾向于增值交換過(guò)程。他們?cè)谌穗H交往中感到欠別人的情份,因此在回報(bào)時(shí),往往也超出別人的期望,這種過(guò)程的循環(huán)往復(fù),就導(dǎo)致了交往雙方都感到得大于失。與此同時(shí),對(duì)重外在物質(zhì)利益的人而言,他們?cè)谌穗H交往中重物質(zhì)利益意識(shí)多于個(gè)人情感的投入,因此傾向于用物質(zhì)來(lái)衡量自己的得失,在人際交往中處于減值交換。
    8、自我價(jià)值保護(hù)原則
    自我價(jià)值
    指?jìng)€(gè)人對(duì)自身價(jià)值的意識(shí)與評(píng)判;自我價(jià)值保護(hù)指人為了保持自我價(jià)值的確立,心理活動(dòng)的各個(gè)方面都有一種防止自我價(jià)值遭到否定的自我支持傾向。人在任何時(shí)期的自我價(jià)值感,都是既有的一切自我支持信息的總和。自我價(jià)值支持的變化無(wú)非來(lái)自兩方面,一是符合人們意愿,自我支持力量的增加,另一方面,與人們的期望相反,使人們面臨自我價(jià)值威脅,因而必須進(jìn)行自我價(jià)值保護(hù)的消極變化,即自我價(jià)值支持力量的失去或自我面臨新的攻擊。
    特別是我們面臨肯定的人轉(zhuǎn)向否定時(shí),我們面臨兩種選擇:一是承認(rèn)別人轉(zhuǎn)變的合理性,否定我們自己,貶低自我價(jià)值;二是進(jìn)行自我價(jià)值保護(hù),盡可能維護(hù)自我價(jià)值的不變,降低所失去的自我價(jià)值對(duì)自己的重要性。許多研究表明,自我價(jià)值否定是非常痛苦的,因此當(dāng)面臨自我價(jià)值威脅時(shí)的優(yōu)先反應(yīng)不是否定自身,而是盡可能保護(hù)自己。
    (二)建立良好的人際關(guān)系
    建立良好的人際關(guān)系,是一個(gè)人事業(yè)成功的基礎(chǔ),左右逢源,游刃有余,需要一顆寬容的心,需要真誠(chéng),需要積極交往的主動(dòng)性,塑造很好的個(gè)人形象,善用各種交際手段,克服社會(huì)知覺(jué)中的偏見(jiàn)。
    1、克服社會(huì)知覺(jué)中的偏差
    知人者智,自知者明,能否正確地認(rèn)識(shí)和了解他人,同樣關(guān)系到人際交際能否順利進(jìn)行。要走出對(duì)他人認(rèn)知的心理誤區(qū),要注意以下幾個(gè)方面:
    暈輪效應(yīng)
    在我們的頭腦中,總有一些潛在的,得之于各種途徑的觀念,并常常以此來(lái)評(píng)價(jià)和判斷他人,因?yàn)檫@樣做所耗費(fèi)的心理能量最少,也就是說(shuō),它最省事。但是,圖省事往往會(huì)造成一些認(rèn)知偏差。什么美國(guó)人開(kāi)放,英國(guó)人保守,商人精明世故,農(nóng)民老實(shí)本分……。這些說(shuō)法雖與某些人的特征相吻合,但絕不是個(gè)個(gè)如此,還要“具體問(wèn)題具體對(duì)待”。人如其面,各個(gè)不同,不能用概念來(lái)衡量人,把人簡(jiǎn)單化。某人的一種優(yōu)點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)放大變成了籠罩全身的“光環(huán)”,甚至原來(lái)的缺點(diǎn)也被掩蓋或者蒙上了一層奪目的光彩。這種對(duì)他人認(rèn)知的最大失誤就在于以偏蓋全。“借一斑而窺全豹”并不總是適合于一切人和事,個(gè)別和局部并不一定能反映全部和整體。在人的諸多行為或性格特征中抓住某個(gè)好的或不好的、就斷定他是好人、壞人,無(wú)疑是幼稚的。恰當(dāng)?shù)?、全面地認(rèn)知他人,就要克服說(shuō)好全好,說(shuō)壞全壞的絕對(duì)化方法。
    首應(yīng)效應(yīng)
    effect),也稱為最初印象。
    第一印象,也就是第一次對(duì)人知覺(jué)時(shí)形成的形象,它往往最深刻,而且常會(huì)成為一種基本印象而影響對(duì)他人各方面的評(píng)價(jià)。俗話說(shuō),先入為主,講的就是這個(gè)道理:人們很重視給別人的第一印象,但也該看到,第一印象得之于較短時(shí)間的接觸,又無(wú)以往的經(jīng)驗(yàn)作參照,主觀性、片面性較強(qiáng)。所以,一定要注意其消極的一面既不能因第一印象不好而全盤(pán)否定,又要防止被表面的堂皇所迷惑?!敖鹩衿渫猓瑪⌒跗渲小?,這樣的例子也屢見(jiàn)不鮮。要練就一番透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)的本事,在長(zhǎng)期的相處中全面、正確認(rèn)識(shí)和了解他人。如一位大學(xué)生剛?cè)氪髮W(xué)出色的
    自我介紹
    在同學(xué)的頭腦中留下強(qiáng)有力的第一印象,即使以后他的表現(xiàn)不如以前,學(xué)生認(rèn)為不是能力問(wèn)題,而是不夠盡力;相反,有的同學(xué)在尋求職業(yè)時(shí)留下很不稱職的第一印象,那么要轉(zhuǎn)變需要很多長(zhǎng)時(shí)間。人們已習(xí)慣于用先入為主的最初印象軌道解釋一些心理問(wèn)題。
    近因效應(yīng)
    新近獲得的信息比原來(lái)獲得的信息影響更大。不因一時(shí)一事評(píng)價(jià)人。
    刻板效應(yīng)
    有些人習(xí)慣于機(jī)械地將交往對(duì)象歸于某一類人,不管他是否表現(xiàn)出該類人的特征,都認(rèn)為他是該類人的代表,而總是將對(duì)該類人的評(píng)價(jià)強(qiáng)加于他,從而影響正確認(rèn)知,特別是當(dāng)這類評(píng)價(jià)帶有偏見(jiàn)時(shí),會(huì)損害人際關(guān)系。如有的大學(xué)生認(rèn)為南方人小氣、自私,家庭社會(huì)地位高的學(xué)生傲氣、不好相處等,這種刻板印象容易形成先入為主的定勢(shì)效應(yīng),妨礙大學(xué)生正常人際關(guān)系的形成。
    定勢(shì)效應(yīng)
    定勢(shì)效應(yīng)是指人們頭腦中存在的某種固定化的意識(shí),影響人們對(duì)人和事物的認(rèn)知和評(píng)價(jià)。當(dāng)我們與他人接觸時(shí),常常會(huì)不自覺(jué)地產(chǎn)生一種有準(zhǔn)備的心理狀態(tài),作一種固定了的觀念或傾向進(jìn)行評(píng)判。
    投射效應(yīng)
    人際關(guān)系中的投射效應(yīng),即“以小人之心,度君子之腹”,指與人交往時(shí)把自己具有的某些不討人喜歡、不為人接受的觀念、性格、態(tài)度或欲望轉(zhuǎn)移到別人身上,認(rèn)為別人也是如此,以掩蓋自己不受人歡迎的特征。如自私的人總認(rèn)為別人也很自私;而那些慷慨磊方的人認(rèn)為別人對(duì)自己也應(yīng)不小氣,由于投射作用的影響,人際交往中很容易產(chǎn)生誤解。
    為什么有的人不能從人際交往中得到快樂(lè)?人是社會(huì)的動(dòng)物,人際交往是我們每個(gè)人的一種需要。在人際交往中,過(guò)分留心、處處算計(jì)、總怕吃虧上當(dāng),這當(dāng)然得不到快樂(lè)??梢哉f(shuō),這樣的人還沒(méi)有領(lǐng)悟人際交往的真正內(nèi)涵,因此他無(wú)法體驗(yàn)到交往中的快樂(lè)。倆人互相交換一個(gè)蘋(píng)果,還是一人一個(gè)蘋(píng)果,倆人互相交換一個(gè)主意,一人就有了兩個(gè)主意,這個(gè)例子是交往露內(nèi)涵的一個(gè)體現(xiàn)。此外,交往的意義還在于增大個(gè)人的心理空間,減少彼此的心理距離,建立“我們感”。這些都是人的一種心理需要、社會(huì)需求。
    消極的情緒,如不快、痛苦、憤怒、失望等,會(huì)影響人際交往的正常進(jìn)行,這點(diǎn)不言而喻。這些消極情緒的產(chǎn)生,可能來(lái)自某種壓力、或者受挫、或是某種喪失。每個(gè)人都要學(xué)會(huì)在生活中對(duì)付這些不良情緒,這也是個(gè)人成長(zhǎng)的一種重要表現(xiàn)?,F(xiàn)代社會(huì)主張個(gè)性獨(dú)立,人際交往也日益復(fù)雜,如果說(shuō)在一些場(chǎng)合,或和某些人的臨時(shí)性的交往需要一些表面的客套、應(yīng)酬,那么,建立和發(fā)展深入持久的人際交往,最重要的是坦誠(chéng)相見(jiàn)、表達(dá)真實(shí)的自我?!八燎鍎t無(wú)魚(yú),人至察則無(wú)友”,人們并不喜歡那些假扮的圣人。當(dāng)然,如果是自己身上存在著明顯的缺點(diǎn),理應(yīng)努力克服和改正。人們?cè)谌穗H交往中不斷審視、認(rèn)識(shí)自己和他人,不斷領(lǐng)悟人生,這是人際交往的內(nèi)涵之所在。
    2、建立健康的人際交往模式
    適度的自我價(jià)值感是良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)。自我價(jià)值感來(lái)源于對(duì)自己作為一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體而存在有的固有價(jià)值的認(rèn)識(shí)。任何一個(gè)個(gè)體都是無(wú)法完全被取代的,都有其獨(dú)特性,有其獨(dú)特的創(chuàng)造性潛能。伴隨這種價(jià)值感而來(lái)的是對(duì)他人的獨(dú)特性價(jià)值的理解以及對(duì)他人的尊重。是否具有這種適度的自我價(jià)值感直接影響到人際交往的模式。
    3、塑造良好的個(gè)人形象,增進(jìn)個(gè)人魅力
    社會(huì)交往中,個(gè)體的知識(shí)水平與涵養(yǎng)直接影響著交往的效果,良好的個(gè)人形象應(yīng)從點(diǎn)滴開(kāi)始,從善如流,“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”。優(yōu)化個(gè)人的社交形象。
    提高心理素質(zhì)。人與人的交往,是思想、能力與知識(shí)及心理的整體作用,哪一方面的欠缺都會(huì)影響人際關(guān)系的質(zhì)量。有的學(xué)生在人際交往中存在社交恐懼、膽怯、羞怯、自卑、冷漠、孤獨(dú)、封閉、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理,都不易建立良好的人際關(guān)系。加強(qiáng)自我訓(xùn)練,提高自身的心理素質(zhì),以積極的態(tài)度進(jìn)行交往。
    提高自身的人際魅力。每個(gè)個(gè)體都有其內(nèi)在的人際魅力,他是一個(gè)人綜合素質(zhì)在社交生活中的體現(xiàn)。這就要求在校的大學(xué)生豐富自己的內(nèi)心世界,從儀表到談吐,從形象到學(xué)識(shí),多方位提高自己。心理學(xué)研究表明,初次交往中,良好的社交形象會(huì)給對(duì)方留下深刻的印象,而隨著交往的深入,學(xué)識(shí)更占主導(dǎo)地位。特別是大學(xué)生的個(gè)性培養(yǎng),拓展自己的內(nèi)涵。
    4、培養(yǎng)主動(dòng)真誠(chéng)交往的態(tài)度
    大學(xué)生對(duì)外在世界的觀察和思考已接近成熟,但對(duì)內(nèi)在自我的反省能力卻有待發(fā)展。在人際交往中,他們往往覺(jué)得別人不關(guān)心自己,或不尊重自己,卻很少反省自身,問(wèn)問(wèn)自己對(duì)別人怎樣。這種單向性思維容易導(dǎo)致交往中一廂情愿的傾向,并容易對(duì)挫折做出錯(cuò)誤的歸因。
    人際交往本質(zhì)上是一個(gè)互動(dòng)的過(guò)程,但許多時(shí)候互動(dòng)鏈的運(yùn)行需要有人激發(fā)。事實(shí)上,許多交際成功的人往往會(huì)主動(dòng)激發(fā),開(kāi)啟人際互動(dòng)鏈。即他們往往首先向別人發(fā)出友好的信號(hào),主動(dòng)關(guān)心別人,主動(dòng)幫助別人,主動(dòng)與人打招呼……正像我們前面提到的那樣,“我敬人,人自會(huì)敬我”,他們以此打開(kāi)了人際交往的局面。
    大學(xué)生們?nèi)菀缀雎曰蚝苌偌右苑词〉牧硪粋€(gè)問(wèn)題是:我怎么對(duì)待我自己?
    是相信自己一定能成功,還是擔(dān)心自己會(huì)失敗?是認(rèn)為自己比別人強(qiáng),和別人一樣,還是比別人差?一個(gè)人對(duì)待自己的態(tài)度也大大影響著其人際關(guān)系的成功與失敗。
    許多時(shí)候,一個(gè)人如何對(duì)待自己以及如何對(duì)待別人,別人也會(huì)以相應(yīng)的態(tài)度和方式對(duì)待自己。所以改善人際關(guān)系首先是改變自己,通過(guò)改變自己來(lái)改變別人。對(duì)大學(xué)生而言,思維已近成熟,所以從反省自我開(kāi)端,從具體行動(dòng)起步,乃不失為上策。有人說(shuō):播種行為,收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣,收獲性格;播種性格,收獲命運(yùn)。
    對(duì)一個(gè)風(fēng)華正茂的大學(xué)生來(lái)說(shuō),都需要有豐富的人際關(guān)系,并在這個(gè)世界上幫助與被幫助、同情與被同情、愛(ài)與被愛(ài)、共享歡樂(lè)與承受痛苦。在社會(huì)交往中,那些主動(dòng)去接納別人的人,在人際關(guān)系上較為自信。主動(dòng)交往的稀少源于兩方面的原因。一是缺乏自信,擔(dān)心遭到拒絕,擔(dān)心別人不會(huì)象自己期望的那樣理解、應(yīng)答,從而使自己處于窘迫的局面,傷害了自己的自尊。事實(shí)上,問(wèn)題遠(yuǎn)沒(méi)有我們想象的那么嚴(yán)重,因?yàn)槿穗H關(guān)系中,雙方都需要適應(yīng),需要人際關(guān)系支持陌生情境。二是人們?cè)谌穗H關(guān)系方面有許多誤解,如先同別人打招呼,在別人看來(lái)低人一等,“那些善于交往的人左右逢源,都有些世故,有些圓滑”,“我如此麻煩別人,別人會(huì)認(rèn)為我無(wú)能,會(huì)討厭我”等等。
    主動(dòng)交往特別是當(dāng)面臨人際危機(jī)時(shí),主動(dòng)解釋,消除誤解,重新建立良好的人際關(guān)系非常重要。大學(xué)生人際和諧的表現(xiàn)之一是樂(lè)于與人交往,然而有的大學(xué)生由于種種原因則形成不同程度的封閉心理,阻礙其正常人際關(guān)系的形成。有的是因?yàn)樾愿駜?nèi)向,被人誤認(rèn)為封閉;有的是整天忙忙碌碌,因?yàn)榫o張的學(xué)習(xí),始終處于疲倦狀態(tài),自然也就很少有高漲的熱情,只要緊張氣氛松弛了,他們的熱情一般能很快調(diào)動(dòng)起來(lái);有的則是因?yàn)樾撵`上的創(chuàng)傷所致。如過(guò)去曾赤誠(chéng)待人,結(jié)果卻遭致欺騙、暗算,因此對(duì)人漸存戒心,不輕易暴露自己的思想感情;或者學(xué)業(yè)、情感屢屢受挫,世界在其眼中被蒙上了一層灰暗的色彩,失去了信心,失去了對(duì)生活的追求。
    要熱情待人還須從心里對(duì)他感興趣,真心喜歡他人?!皩?duì)別人不感興趣的人,他的一生中困難最多,對(duì)別人的傷害也最大。所有人類的失敗都出自于這種人。”
    “只要你對(duì)別人真心感興趣,在兩個(gè)月之內(nèi),你所得到的朋友,就會(huì)比一個(gè)要?jiǎng)e人對(duì)他(她)感興趣的人,在兩年內(nèi)所交的朋友還要多。”
    運(yùn)用積極暗示能夠減少或消除不良的自我意象。比如經(jīng)常在心里默默對(duì)自己說(shuō):“我是受歡迎的人!”每天早晨醒來(lái),都要充滿信心地默誦這句話。除言語(yǔ)暗示外,還可運(yùn)用形象暗示。在頭腦中把自己想象成一個(gè)良好的交際者,直到這種形象在頭腦中能夠栩栩如生地浮現(xiàn)出來(lái)并根深蒂固。這就是西方心理學(xué)中有名的想象方法。
    把每個(gè)人都看成重要人物自尊得以維護(hù),自我價(jià)值得到承認(rèn),這是許多人最強(qiáng)烈的心理欲求。我們只有在交往中注意到這一點(diǎn),才能對(duì)應(yīng)自如。的確,每個(gè)人都是重要的,當(dāng)我們把自己看得非常重要時(shí),也應(yīng)將心比心把別人也看成重要的。據(jù)此,在交往中,我們應(yīng)注意:(1)讓他人保住面子如果一個(gè)人習(xí)慣于通過(guò)挑別人的毛病和漏洞來(lái)顯示自己的聰明,那將是最愚蠢的,必將為此付出高昂的代價(jià)。人人都有毛病和缺點(diǎn),所以找起來(lái)并不難。但被人暴露自己的“小”,這是許多人所反感的,因?yàn)檫@威脅到了他的自尊。(2)不要試圖通過(guò)爭(zhēng)論使人發(fā)生改變同學(xué)之間常常爭(zhēng)論,若是為探討問(wèn)題,這是有益的,但試圖以此改變對(duì)方,則往往會(huì)適得其反。每個(gè)人都或多或少把某種觀點(diǎn)看成是自我的一部分。當(dāng)你反駁他的觀點(diǎn)時(shí),便或輕或重地對(duì)他的自尊造成了威脅。所以爭(zhēng)論雙方很難單純地就問(wèn)題展開(kāi)爭(zhēng)論,其間往往滲入了保衛(wèi)尊嚴(yán)的情感。這種情感促使雙方把爭(zhēng)論的勝負(fù)而不是解決問(wèn)題看成最重要的。所以贏的一方常常難以抑制自己的洋洋得意,他把這看成是自己尊嚴(yán)的勝利,自己有能力的明證。而輸?shù)囊环絼t會(huì)覺(jué)得自尊受到傷害,他對(duì)勝方很難不產(chǎn)生怨恨。從而我們不難理解,為什么許多爭(zhēng)論到最后會(huì)演變成為人身攻擊,或變成了僅僅比嗓門(mén)高低的游戲。所以爭(zhēng)論對(duì)人際交往常常是一種干擾因素。
    “人性中最深切的品質(zhì),是被人賞識(shí)的渴望?!毙睦韺W(xué)家認(rèn)為,贊揚(yáng)能釋放一個(gè)人身上的能量,調(diào)動(dòng)人的積極性?!百潛P(yáng)能使羸弱的身體變得強(qiáng)壯,能給恐怖的內(nèi)心以平靜與依賴,能讓受傷的神經(jīng)得到休息和力量,能給身處逆境的人以務(wù)求成功的決心”。真心真意,適時(shí)適度地表示你對(duì)別人的贊揚(yáng),贊揚(yáng)要對(duì)人也對(duì)事,能夠增進(jìn)彼此的吸引力。
    最有效的贊賞是贊揚(yáng)他人身上那些并不是顯而易見(jiàn)的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。如果你贊賞一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)能力強(qiáng),他也會(huì)高興,但若是贊賞他有風(fēng)度或是很會(huì)教育子女,他一定會(huì)更高興。如果你贊賞一個(gè)容貌出眾的女孩子漂亮,可能不會(huì)引起太大的反響,因?yàn)樗龑?duì)這一點(diǎn)很自信;如果你說(shuō)她性格很好或聰明,她可能會(huì)更為高興。
    5、鍛煉提高人際交往能力技巧
    加強(qiáng)和提高人際交往與溝通的技巧很多,概括地講有四種:
    (1)、善于結(jié)交。
    在人際交往中,結(jié)交的過(guò)程一般要精力彼此注意、初步解除和親密接觸三個(gè)階段。善于結(jié)交是指能夠巧妙地引起對(duì)方注意,并主動(dòng)制造機(jī)會(huì),自然地與對(duì)方進(jìn)行初步接觸,進(jìn)而保持進(jìn)一步接觸的過(guò)程。
    (2)、善于表達(dá)。
    常言道:與君一席話,勝讀十年書(shū)。談話是溝通信息,獲得間接經(jīng)驗(yàn)的好形勢(shì),也是表達(dá)感情,增進(jìn)友誼的重要手段,善于表達(dá),要求表達(dá)的內(nèi)容要清楚明確,表達(dá)的方式要恰當(dāng),幽默和風(fēng)趣,是對(duì)方感到輕松愉快。自我表露真正可以深入下去的交談必然是雙向的。因而自我表露是另一項(xiàng)應(yīng)該掌握的技能,即自信地袒露關(guān)于自己的信息——怎樣想,有什么感受,對(duì)他人的自發(fā)信息如何反應(yīng)等。然而,許多人卻不能順暢地表達(dá)自己的思想感情,從而給交往制造了障礙。自我表露需要把握好時(shí)機(jī),否則就可能犯滔滔不絕、只顧自己之大忌。一般而言,談自己的合適時(shí)機(jī)之一是有人邀請(qǐng)你談?wù)勛约旱臅r(shí)候。這時(shí),如果你能適度地展開(kāi)自己會(huì)引起大家的興趣和好感。另一種時(shí)機(jī)是當(dāng)他人談的情況和感受與你自己比較一致時(shí),即“我也……”的技巧。人們總是喜歡那些經(jīng)歷和看法與自己一致的人,因?yàn)橘澇勺约旱娜藢?shí)際上是在肯定我們的價(jià)值和自信。所以,“我也一樣”,“我也喜歡這個(gè)”,“我有過(guò)和你同樣的經(jīng)歷”之類的表白往往能激發(fā)對(duì)方積極的反應(yīng),使談話氣氛熱乎起來(lái)。
    (3)、善于傾聽(tīng)。
    傾聽(tīng)的目的一方面是給對(duì)方創(chuàng)作表達(dá)的機(jī)會(huì),另一方面是是自己能更好地了解對(duì)方,以便進(jìn)一步與其交往和溝通。學(xué)會(huì)提高傾聽(tīng)的藝術(shù),首先要靜聽(tīng)他人的談話,不要貿(mào)然打斷對(duì)方的話題,也不要時(shí)時(shí)插話,影響他人的談話思路,或弄不清談話的是指就斷然下結(jié)論。其次,要鼓勵(lì)對(duì)方講下去,可以用簡(jiǎn)單的贊同、復(fù)述、評(píng)論接話等方法引導(dǎo)他人講下去。另外,不要做無(wú)關(guān)的動(dòng)作,如心不在焉、東張西望、愛(ài)聽(tīng)不停、不慎耐煩、不時(shí)看表、目光游離不定等動(dòng)作。這些既影響對(duì)方講話的興趣,又是一種非常無(wú)禮的行為。記住,鼓勵(lì)他人談?wù)撍麄冏约?、他們的感受、他們的成就,是贏得友誼的有力品質(zhì)。
    (4)、善于處理各類矛盾。
    在人與人的交往過(guò)程中,難免會(huì)產(chǎn)生各式各樣的矛盾和摩擦,而善于出力問(wèn)題,就是要求一個(gè)人在遇到麻煩的時(shí)候能夠打破僵局,或者能夠做到大事化小,小事化了,保持良好的人際關(guān)系,創(chuàng)造深入交往的氛圍。從贊揚(yáng)和誠(chéng)心的感謝入手。在此之前,我們已深知贊揚(yáng)和感謝的作用,它可以提高對(duì)方的自信和自尊,從而在感情上接納我們。在這種背景下,我們誠(chéng)懇地提出批評(píng),對(duì)方往往更容易接受。應(yīng)該做到自尊但不能自傲,坦誠(chéng)但不輕率,謙虛但不虛偽,謹(jǐn)慎但不拘禁,或波但不清服,老練但不圓滑,勇敢但不魯莽,隨和但不懦弱。
    我相信,只要我們能努力朝這些方向前進(jìn),我們就會(huì)發(fā)現(xiàn),一切正在悄然改變:朋友之間的不快蕩然無(wú)存,能夠暢所欲言的知音越來(lái)越多;親友間深摯互愛(ài);你便會(huì)過(guò)得充實(shí)愉快,會(huì)覺(jué)得人際交往是一件自然與輕松的事,從而對(duì)學(xué)習(xí)生活持以樂(lè)觀的態(tài)度,對(duì)塑造一段完美的大學(xué)生活以及以后的人生充滿信心。
    大學(xué)生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期,良好的人際關(guān)系,是大學(xué)生們心理正常發(fā)展、保持個(gè)性健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。每個(gè)人生命的主宰其實(shí)就是自己,關(guān)鍵是你要有所改變,要有強(qiáng)烈成功的愿望,針對(duì)自己人際交往中存在的問(wèn)題,結(jié)合自己的個(gè)性特點(diǎn),以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往,相信就一定會(huì)找到合適的方法培養(yǎng)自己的人際交往能力,逐漸學(xué)會(huì)交往,建立和諧的人際關(guān)系。
    參考文獻(xiàn):
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    【5】蘇連升 《大學(xué)生人際交往的心理分析》 滄州師范??茖W(xué)校學(xué)報(bào) 20xx年3月
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    人際關(guān)系論文篇十四
    人際關(guān)系是我們生活中的一個(gè)重要組成部分。倘若搞不好人際關(guān)系,將對(duì)我們的工作、生活及心理健康有不良的影響。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,由于各人的性格、秉賦、生活背景及目的等等的不同而產(chǎn)生的思想上的一定隔閡,這是正常的,也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不來(lái),那就不正常了,需要作自我調(diào)整并加以改變。人依據(jù)其年齡、性別、職業(yè)、職位、所處環(huán)境等情況而扮演著不同的社會(huì)角色。在與人接觸時(shí),不同的角色有著不同的行為規(guī)范,所以在和不同的人相處時(shí),有不同的要求和技巧。在這里我僅就您所提出的問(wèn)題,即如何與同事相處發(fā)表些意見(jiàn)。
    首先,要處處替他人著想,切忌自我中心。要搞好同事關(guān)系,就要學(xué)會(huì)從其他的角度來(lái)考慮問(wèn)題,善于作出適當(dāng)?shù)淖晕覡奚?BR>    要做好一項(xiàng)工作,經(jīng)常要與別人合作,在取得成績(jī)之后,要求共同分享,切忌處處表現(xiàn)自己,將大家的成果占為己有。提供給他人機(jī)會(huì)、幫助其實(shí)現(xiàn)生活目標(biāo),對(duì)于處理好人際關(guān)系是至關(guān)重要的。
    替他人著想還表現(xiàn)在當(dāng)他人遭到困難、挫折時(shí),伸出援助之手,給予幫助。良好的人際關(guān)系往往是雙向互利的。您給別人的種種關(guān)心和幫助,當(dāng)您自己遇到困難的時(shí)候也會(huì)得到回報(bào)。
    其次,要胸襟豁達(dá)、善于接受別人及自己。要不失時(shí)機(jī)的給別人以表?yè)P(yáng)。但須注意的是要掌握分寸,不要一味夸張,從而使人產(chǎn)生一種虛偽的感覺(jué),失去別人對(duì)您的信任。
    再次,要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時(shí),要注意傾聽(tīng)他的講話,并給予適當(dāng)?shù)姆答?。聚神聆?tīng)代表著理解和接受,是連接心靈的橋梁。在表達(dá)自己思想時(shí),要講究含蓄、幽默、簡(jiǎn)潔、生動(dòng)。含蓄既表現(xiàn)了您的高雅和修養(yǎng),同時(shí)也起到了避免分歧、說(shuō)明觀點(diǎn)、不傷關(guān)系的作用,提意見(jiàn)、指出別人的錯(cuò)誤,要注意場(chǎng)合,措詞要平和,以免傷人自尊心,產(chǎn)生反抗心理。幽默是語(yǔ)言的調(diào)味品,它可使交談變得生動(dòng)有趣。簡(jiǎn)潔要求在與人談話時(shí)掌握該說(shuō)的說(shuō),不該說(shuō)的不說(shuō)。與人談話時(shí)要有自我感情的投入,這樣才會(huì)以情動(dòng)人。此謂之生動(dòng)。當(dāng)然要掌握好表達(dá)自己的技巧,需要不斷的實(shí)踐,并不斷的增加自己的文化修養(yǎng),拓寬自己的視野。
    最后,要抽時(shí)間和同事打成一片。培養(yǎng)自己多方面的興趣,以愛(ài)好結(jié)交朋友,也是一種好辦法。另外,互相交流信息、切磋自己的體會(huì)都可融洽人際關(guān)系。
    搞好人際關(guān)系是一門(mén)藝術(shù)。所有的人都需要不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐、才能臻于嫻熟。希望你能根據(jù)自己的具體情況,作一個(gè)自我分析,從而沖破自我封閉的籬笆,虛懷若谷,去建立一個(gè)和諧的人際關(guān)系。
    我們老師沒(méi)有叫我們寫(xiě)怎麼多,我也不太清楚到底夠不夠那么多的字。你看一下吧!
    人際關(guān)系論文篇十五
    家是一個(gè)溫暖的港灣。在大學(xué),宿舍則是大學(xué)生的一個(gè)新家,這個(gè)家是莘莘學(xué)子在外求學(xué)的基地,在浩瀚知識(shí)海洋尋求真知的棲息地,是同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)提供信心和力量、情緒低落時(shí)提供訴說(shuō)的場(chǎng)所。然而同一宿舍共同生活在狹小空間的舍友,一旦習(xí)慣或觀念產(chǎn)生沖突,矛盾也就不可避免。然而,怎樣才能處理好與宿舍成員的關(guān)系,為將來(lái)步入社會(huì)做一個(gè)充分的人際關(guān)系方面的準(zhǔn)備呢?我覺(jué)得從學(xué)生的角度去考慮,歸結(jié)起來(lái)要從以下三點(diǎn)做起。
    首先,加強(qiáng)自身修養(yǎng),做到尊重人,理解人。修養(yǎng)指的是一個(gè)人的理論、知識(shí)、藝術(shù)、思想等方面的一定水平,是文化、智慧、善良和知識(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的一種美德。一個(gè)人的自身修養(yǎng)對(duì)于加深與周邊人的溝通交流,建立良好的人際關(guān)系,有著舉足輕重的作用。
    提高自身修養(yǎng),應(yīng)當(dāng)注意遵守以下幾個(gè)方面的基本準(zhǔn)則:
    一、遵守宿舍公約
    宿舍公約是為了維護(hù)宿舍生活正常秩序而共同遵守的行為規(guī)范。遵守宿舍公約是每個(gè)大學(xué)生應(yīng)當(dāng)具備的品質(zhì),也是一種禮貌修養(yǎng),在宿舍生活中,每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)模范自覺(jué)地遵守宿舍公約。宿舍公約包括統(tǒng)一作息時(shí)間、愛(ài)護(hù)宿舍公共財(cái)物、不準(zhǔn)亂扔垃圾、節(jié)約用水用電、團(tuán)結(jié)互助等。有些大學(xué)生在宿舍大喊大叫、通宵打電腦游戲,亂扔垃圾不注意宿舍衛(wèi)生等這些不文明行為就是不遵守宿舍公約,破壞了宿舍風(fēng)氣,理應(yīng)受到批評(píng)。不遵守公約就是不尊重他人,同樣也是不尊重自己,就是沒(méi)有修養(yǎng)的表現(xiàn)。
    二、尊重同宿舍其他成員
    孟子曾說(shuō)過(guò):“愛(ài)人者,人恒愛(ài)之:敬人者,人恒敬之?!弊鹬厮?,體現(xiàn)在尊重宿舍成員的意見(jiàn),尊重宿舍成員的勞動(dòng),尊重宿舍成員的正當(dāng)權(quán)利,尊重宿舍成員的人格。尊重他人,也應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)在尊重宿舍成員的愛(ài)好和習(xí)慣,不取笑和侮辱宿舍成員,不把自己的愛(ài)好和習(xí)慣強(qiáng)加于宿舍成員,不以自己的好惡來(lái)評(píng)價(jià)宿舍成員。真誠(chéng)地去尊重他人,收獲的不僅是他人的尊重,還有雙方美好,愉悅的心情,以及建立在愉悅心情之上的良好的宿舍人際關(guān)系。
    三、理解、寬容
    宿舍成員來(lái)自祖國(guó)四面八方,家庭背景不同、性格不同、生活習(xí)慣不同的人住在一起,需要宿舍成員在處理宿舍之間的關(guān)系時(shí)多一些理解,多一些寬容。
    理解是人際溝通的橋梁,也是一種修養(yǎng)。理解他人在同宿舍內(nèi)表現(xiàn)為能夠設(shè)身處地的為宿舍成員著想,善解人意,體諒對(duì)方。善于觀察宿舍成員的心理變化,主動(dòng)去理解他,關(guān)心他,對(duì)方還沒(méi)想到的事你事先為他想到了,并且?guī)退龅搅?,這樣就很容易做到與他溝通。理解他人還包括容忍他人的缺點(diǎn)錯(cuò)誤,有理、有利、有節(jié)地處理問(wèn)題。理解是建立所有觀念和思想的基礎(chǔ),只有理解了你所面對(duì)的人和事,你才能夠談得上寬容。
    寬容就是要豁達(dá)大度,寬宏大量,有很強(qiáng)的容納意識(shí)和自控能力。海爾普斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò):寬容是人類文明的唯一考核。[1]宿舍關(guān)系也要靠寬容去護(hù)理,“水至清則無(wú)魚(yú),人至察則無(wú)徒?!比绻詫捜莸膽B(tài)度對(duì)待宿舍中出現(xiàn)的小沖突,每個(gè)宿舍成員都會(huì)養(yǎng)成坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí),懂得包容一切的習(xí)慣,宿舍人際關(guān)系就會(huì)更加融洽,大學(xué)生活也會(huì)更加美好、和諧!
    其次,學(xué)習(xí)和掌握良好的人際溝通技巧。溝通是人與人之間,人與群體之間思想與感情的傳遞和反饋的過(guò)程,以求思想達(dá)成一致和感情的通暢。王甫勤20xx年對(duì)上海市某重點(diǎn)高校大學(xué)生寢室人際關(guān)系的調(diào)查發(fā)現(xiàn),跟室友溝通時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)寢室人際關(guān)系的滿意度越高。[2]心理發(fā)展尚不成熟的大學(xué)生在遇到宿舍人際關(guān)系問(wèn)題時(shí)容易沖動(dòng)、走極端。如果彼此間應(yīng)能把握溝通的技巧,互相理解,互相寬容,慢慢磨合,就會(huì)最大程度的縮小各種差異帶來(lái)的矛盾。想要做到這些,需要從以下幾個(gè)方面努力:
    1.待人處事行為和諧。人際交往的目的在于設(shè)法使交往雙方能夠融洽相處。對(duì)于生活在同一屋檐下的大學(xué)生來(lái)說(shuō),相互之間交往相當(dāng)頻繁,一定要努力做到熱情而不輕浮,自信而不狂妄,謙遜而不自卑,謹(jǐn)慎而不拘束,對(duì)事而不對(duì)人等,只有這樣,彼此之間才能合得來(lái),才能創(chuàng)造一個(gè)溫暖如家的宿舍氛圍。
    2.適當(dāng)?shù)淖晕冶砺丁>褪怯掠诔姓J(rèn)“真實(shí)的自我”,并將它展示在同宿舍同學(xué)的面前,包括老老實(shí)實(shí)的承認(rèn)自己的一些缺點(diǎn)。心理學(xué)研究表明,一個(gè)各方面都表現(xiàn)優(yōu)秀而又有一些小小缺點(diǎn)的人最受歡迎。當(dāng)然自我表露一定要注意表露的對(duì)象、時(shí)間、場(chǎng)合及內(nèi)容的適當(dāng)性。
    3.善于傾聽(tīng)。特別是當(dāng)同宿舍同學(xué)迫切有話要說(shuō)的時(shí)候,作為聽(tīng)眾必須專注而滿懷興趣地聽(tīng),并予以表情、手勢(shì)、點(diǎn)頭等方面適當(dāng)?shù)姆答?。這樣做,不但可以使對(duì)方覺(jué)得你在意他、尊重他,而且還會(huì)使同學(xué)覺(jué)得你很贊賞他。
    5.學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)馁潛P(yáng)別人。林肯曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“人人都喜歡受人稱贊?!辟潛P(yáng)是對(duì)人的直接肯定和積極評(píng)價(jià),是對(duì)人的最大尊重,往往可以贏得對(duì)方的好感。大膽的說(shuō)出室友的優(yōu)點(diǎn),有利于消除你與舍友間人際關(guān)系的僵局,使寢室人際關(guān)系變更和諧融洽。但一定要注意,贊揚(yáng)人一定要有根有據(jù),恰如其分。
    6.多溝通多交流。宿舍間有些誤解,應(yīng)主動(dòng)溝通,只有這樣才能更好地了解自己和他人,消除彼此之間的誤會(huì),加強(qiáng)相互的理解和信任,從而建立良好的舍際關(guān)系。
    再次,積極建設(shè)宿舍文化活動(dòng),增強(qiáng)寢室的凝聚力。有良好文化氛圍的宿舍環(huán)境是產(chǎn)生良好宿舍人際關(guān)系的重要外界條件之一。[4]以宿舍為單位開(kāi)展各類豐富多彩、積極向上的宿舍文化活動(dòng),既能豐富充實(shí)大學(xué)生的生活,又能增強(qiáng)宿舍成員的向心力和凝聚力,增強(qiáng)相互之間的感情和團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。同宿舍學(xué)生在集體合作的過(guò)程中,會(huì)獲得關(guān)于尊重、理解、合作的情感體驗(yàn),體會(huì)人際交流的意義,認(rèn)同其他成員的價(jià)值,在潛移默化中對(duì)宿舍人際關(guān)系產(chǎn)生潤(rùn)滑的效果,完成對(duì)健全人格的培育,增強(qiáng)宿舍成員間的凝聚力和對(duì)宿舍的歸屬感,構(gòu)建良好的宿舍人際關(guān)系。
    建立良好的宿舍人際關(guān)系是每個(gè)大學(xué)生健全人生的必修課。只有不斷豐富各方面的知識(shí),提高自己的道德修養(yǎng),掌握良好的溝通技巧,積極參加集體活動(dòng),養(yǎng)成健康的個(gè)性心理品質(zhì),才能建立一個(gè)互相信任、互相關(guān)心、互相幫助的和諧寢室人際關(guān)系。也只有這樣一個(gè)有著良好和諧氛圍、使每個(gè)身在其中的宿舍成員感到親切、輕松、愉快的宿舍才能夠稱得上是遠(yuǎn)離父母的大學(xué)生的家。
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