通過寫心得體會，我們可以更好地記錄自己的思考和成長過程，留下寶貴的記憶。寫一篇較為完美的心得體會需要注重邏輯性和條理性。借助范文，我們可以更好地理解和掌握心得體會的寫作方法和技巧。
入學訓練心得體會篇一
進入到初中，參加軍訓是我感到期待的，但過程卻是很痛苦，也是讓我有過很多次想要放棄的想法，但最終也是堅持了下來，讓自己有了很多收獲，同時也是感受到的確軍訓是有很大的魅力，雖然很嚴格，但是現(xiàn)在結(jié)束了也是挺懷念教官，懷念一起軍訓的那段日子，一起對歌，一起去訓練的時光。
雖然軍訓里面的痛苦而今回想起來都是不想的，但是那種結(jié)束之后的快樂卻是讓我知道這個訓練真的讓人有很多的收獲，軍訓讓我明白堅持不是我們口頭說的，也不是光靠一個人就可以做到的，軍姿里有教官的監(jiān)督，有同學們都在一起努力堅持，沒有人想要放棄，從而讓我們能最終的堅持下來。
如果只是我一個人來站軍姿，沒有嚴厲的教官，沒有同學們，那么我想我也是堅持不下來的，學習也是如此，只有大家一起來做好，一起去去追趕，相互的學習，那么也是能更好的去把成績提高，同時也是有了比較更是讓我們不想輸，想要學好才行的，而堅持的這種行為我也是要在學習之中做好，初中的學習也是比小學更難了，而自己也是要去盡力做的更好才行，讓自己的成績有提升，有進步。
團結(jié)，是大家一起努力，是大家都想為了班級的一個榮譽而奮斗才有的，此次的軍訓我們班想爭第一，不想輸，不想被教官訓的那么差勁，所以在會操之前也是格外的努力，而這些付出我們也是得到了收獲，如愿的拿到會操第一，而這也是大家一起努力，團結(jié)才做到這個結(jié)果的，特別是齊步走這些。
更是需要我們自己把自己的小心思放下，去和團隊配合才能做到的，以后的學?；顒永锩嫖覀円彩且Γ榘嗉墭s譽做好，團結(jié)起來我想我們沒有什么是不能戰(zhàn)勝的。通過軍訓，也是和同學們認識了，我們來自不同的小學，在這相聚，也是通過軍訓彼此之間有了默契，更是認識到新的朋友，也是要在今后更好的相處，三年的初中，我們要一起去進步，去為班級而爭得更多的一個榮譽。
軍訓的結(jié)束，雖然沒有了煎熬，但是也是少了一份軍訓的快樂，以后要進入到學習之中了也是要繼續(xù)的努力，同時對于軍訓也是感謝，讓我變化很大，不但是懂得了堅持和團結(jié)的一個意義，認識了新的朋友，同時也是讓我的身體變得更好，對于運動更有興趣了，以后也是要積極的鍛煉身體，同時把學習給搞好。
入學訓練心得體會篇二
_月__日至__日我校舉行了為期五天的高一“軍事素質(zhì)提升夏令營”，簡稱軍訓。這期間學校除了軍事訓練外還安排了許多活動，比如召開了住校生會議，有學唱校歌軍歌并開展了比賽，有優(yōu)秀學長的學習經(jīng)驗介紹和訪問，有國防教育影片的觀看，有學校行規(guī)教育等等。我們高一(7)班每個同學既受到了教育也得到了鍛煉，個人和班級也獲得了一定的榮譽，比如王歐慧、陳克華、姚容、徐益林同學獲得軍訓優(yōu)秀標兵，軍歌校歌比賽獲得三等獎、隊列比賽獲得第四名、宿舍內(nèi)務評比獲得一、二、三等獎各一名。
但是作為班主任的我有喜也有憂 。
喜的是同學們通過軍訓，知道了汗水是咸的，收獲是甜的。并且學會自己調(diào)節(jié)心態(tài)，認為結(jié)果并不是最重要的，重要的是過程。知道勝敗乃兵家常事，一切可以重頭再來。
憂的是同學們沒有從中反思為什么我們有能力得第一名而最終沒有得到，要知道“謀事在人，成是在天”在很多時候只是一種自我安慰和托辭。如果凡事不在乎結(jié)果而只寄希望于未來是不會有提高的。沒有總結(jié)經(jīng)驗教訓，即使重復多次也是沒有意義的。我們培養(yǎng)的是人，是培養(yǎng)會思考的人，而不是培養(yǎng)只會重復的機器。
其實反觀這次軍訓，對于唱歌比賽和隊列比賽，我們沒有得第一我認為都非常正常。
先說隊列比賽吧，我們班的教官是第一次當任軍訓教官，雖然經(jīng)驗有所不足但是非常有激-情，對同學非常體貼，基本上在陰涼的雨棚下訓練。前兩天我們班成績一般，第三天有了很大進步，同學們知道了營長說了說一(7)班最好，有可能得第一以后同學們松懈了，后面幾天休息的時間非常多，休息的時候教官會講故事、唱歌給同學聽、還會與同學比俯臥撐、與同學說笑，同學們非常喜歡教官，也從中學到很多很多。這些在平時課堂中都是很難學習和體會到的，這對同學們的成長都是非常有益的。但是同學們軍事訓練的時間和強度減了下來，都不如別的班級刻苦了，我們說老天自有公道，付出總有回報，我們流的汗比任何一個班都要少，我們憑什么得第一呢?得到第四已經(jīng)不錯了。對此我們應該對那些成績比我們好的班級表示祝賀，對成績排在我們后面的班級同學表示敬意，而我們自己必須學會反思。
當然，做為班主任這其中我有非常大的責任，我不應該把營長的話告訴同學們，這不但沒有起到鼓勵的作用反而使同學們放松了訓練了，發(fā)現(xiàn)問題后我沒有及時明確的指出來，只是一直很委婉的說別的班級都在太陽底下曬著，他們訓練非常很刻苦，我們班教官對同學最好了，一直也沒有讓大家曬著太陽，同學們們一定要認真啊，要對得起教官啊!水要一直燒才會開，人要一直努力才會成功。呵呵，所以以后我做事要高調(diào)，做人要低調(diào)、低調(diào)。
再說唱歌比賽，別的班級都是唱非常簡單的《打靶歸來》或者是《團結(jié)就是力量》，而我們班級的選的歌歌曲是《送你一枚小彈殼》，這歌很抒情很優(yōu)美，同學們放棄了休息時間練習、排練、唱得也很不錯，比賽時上場的秩序、速度，表演時的隊形、音準、氣勢、指揮、演唱基本都無可挑剔，尤其是唱歌的時候整個大會堂的照明燈還突然熄滅了，但是同學們一點沒有亂，繼續(xù)演唱，效果很好，我們班主任和年級段長都認為我們班一定得第一，但是結(jié)果是第四名，一開始我很難過，打聽了原因真是郁悶，說是某些評委聽不懂歌詞，不知道我們唱得是什么?當然也不知道歌譜，不知道唱得準不準。要知道比賽時大家差距都很小，只要稍微有個人評分低了，結(jié)果就差了很遠了。這樣我也無話可說了，因為我們要尊重評委。只是我很怕同學們無法面對，所以只好分解了說哪里哪里是好的，但是沒有好名次可能是我們班級人少，聲音不夠響亮，還有最后一句高音沒有唱上去等等。還說雖然沒有好名次但是畢竟我們比別的班級多學到了一首好聽的歌，就當做軍訓的紀念也不錯，并且大家這么喜歡教官，以后想他了可以唱，唱了聽了可以想，多好埃這不是安慰，是我的真實想法。
分析唱歌失利有兩個原因，一是我們選了首新歌，評委不熟悉，二是我們的歌曲不夠鏗鏘有力，因為最終排名在我們前面的班級，尤其是第一名，基本是喊的不是唱的，軍歌嘛，要的是氣勢，呵呵，適合的才是最好的。
正如同學所說的，通過這次軍訓同學們不僅學會了幾個簡單的動作，還收獲了很多，大家一致認為軍訓磨練了意志，鍛煉了體魄，樹立了了正確的人生態(tài)度，學會了一切行動聽指揮，學會了步調(diào)一致，認識到了國防的重要性以及軍人的責任。
通過與教官的交流，初步了解了部隊的生活，教官用自己的親身經(jīng)歷，教育了同學要孝敬父母、體諒父母，要尊敬老師、虛心接受教導，要關(guān)心同學、珍惜在一起學習的美好時光。
通過各項比賽，知道比賽結(jié)果不一定與我們良好愿望相一致，想要做得更好必須付出更多，汗水會見證一切。
初中入學訓練軍訓心得體會2
入學訓練心得體會篇三
第一段：介紹科學入學訓練的背景和目的（200字）
科學入學訓練是為了培養(yǎng)學生的科學素養(yǎng)和綜合能力，提高他們的科學思維和解決問題的能力。通過該訓練，學生可以學會基本的科學實驗和觀察技巧，了解科學研究的方法和科學知識的應用。此外，科學入學訓練還能幫助學生培養(yǎng)邏輯思維和合作精神，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識和科學精神。因此，科學入學訓練對于學生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)具有重要意義。
第二段：講述個人參與科學入學訓練的經(jīng)歷和感受（300字）
作為一名參與科學入學訓練的學生，我深深感受到了這個訓練對我的影響。通過訓練，我學會了如何提出科學問題、設計科學實驗和進行科學觀察。我開始積極主動地探索科學領域，思考科學問題，并通過實踐來驗證自己的猜想。這種觀察和實驗的經(jīng)歷不僅增強了我的科學興趣，也培養(yǎng)了我的科學思維和解決問題的能力。此外，我還參與了一些小組實驗，在團隊中學會了合作和溝通，激發(fā)了我的創(chuàng)新意識和科學精神。
第三段：總結(jié)科學入學訓練的重要意義（300字）
科學入學訓練對于我們的生活和未來都有著重要的意義。首先，科學入學訓練培養(yǎng)了我們對科學的興趣和好奇心，讓我們對科學問題有了更為深入的理解。這對我們的學習和個人發(fā)展都具有重大影響。其次，科學入學訓練培養(yǎng)了我們的科學思維和解決問題的能力，這對我們的綜合能力和未來的職業(yè)發(fā)展都具有重要意義。最后，科學入學訓練還培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新意識和科學精神，這對于我們追求知識和進一步發(fā)展科學有著重要的推動作用。
第四段：提出對科學入學訓練的改進方法（200字）
雖然科學入學訓練給我們帶來了很多好處，但也存在一些不足之處。為了更好地發(fā)揮科學入學訓練的效果，我們可以積極參與更多的實踐項目，增加實踐環(huán)節(jié)的時間和深度，以更好地培養(yǎng)學生的實踐操作能力和解決問題的能力。另外，我們也可以加強科學實驗和觀察的理論指導，通過學習科學原理和科學知識，提高學生對科學過程的理解和應用能力。同時，我們還可以加強對學生科學興趣的引導和培養(yǎng)，鼓勵他們在科學領域進行更多的探索和實踐。
第五段：總結(jié)心得和展望未來的科學學習（200字）
通過參與科學入學訓練，我不僅學到了很多科學知識和實驗技巧，還培養(yǎng)了很多重要的能力。我相信這些經(jīng)歷將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。在今后的學習和發(fā)展中，我將繼續(xù)保持對科學的興趣和好奇心，并不斷地探索科學的邊界。同時，我也將努力培養(yǎng)自己的科學思維和解決問題的能力，以應對未來的挑戰(zhàn)。我相信，在科學入學訓練的指導下，我將能夠取得更好的學習成績和更為廣闊的發(fā)展空間。
入學訓練心得體會篇四
第一段：介紹新生兒入學訓練的背景和目的（200字）
新生兒入學訓練是指為了適應幼兒園生活，幫助嬰幼兒逐漸融入幼兒園環(huán)境、掌握適應幼兒園生活所需的基本能力而進行的一系列訓練。通常在孩子2-3歲的時候進行，此時，他們逐漸脫離了父母的懷抱，開始進入一個新的環(huán)境。新生兒入學訓練旨在讓幼兒順利適應幼兒園的生活，培養(yǎng)他們的獨立性和自理能力，提高他們的社交能力和集體觀念，為他們未來的學習生活打下良好的基礎。
第二段：新生兒入學訓練的內(nèi)容和方法（300字）
新生兒入學訓練主要包括生活自理能力的培養(yǎng)、情感管理和社交技巧的發(fā)展以及適應集體生活的訓練。生活自理能力是幼兒園生活的基本要求，包括吃飯、穿脫衣服、上廁所等。訓練方法可以通過游戲、模仿和示范等多種方式進行。情感管理的訓練是培養(yǎng)幼兒的情緒調(diào)控、自我認知和與他人溝通的能力，訓練方法可以通過繪本、情緒游戲和情感故事等。社交技巧的培養(yǎng)是讓幼兒學會與他人交流、合作和分享，訓練方法可以通過角色扮演、小組活動和互動游戲等。適應集體生活的訓練主要是培養(yǎng)幼兒融入集體、遵守規(guī)則和與他人互助的能力，訓練方法可以通過集體活動、集體游戲和集體勞動等。
第三段：個人在新生兒入學訓練中的收獲和心得（300字）
在新生兒入學訓練中，我首先學會了獨立自理生活。通過吃飯、上廁所和穿脫衣服等訓練，我逐漸掌握了這些基本技能，從而可以更好地照顧自己。同時，我還學會了與他人互動和合作。通過集體活動和小組游戲，我學會了分享、傾聽和尊重他人的觀點，這有助于我與他人更好地相處。此外，我也學會了情感管理的重要性，在遭遇困難或面對挫折時保持積極情緒，以及如何與他人有效地進行溝通和表達。這些訓練給了我很多機會去嘗試和改進，讓我在進入幼兒園時更加自信和從容。
第四段：新生兒入學訓練的意義和價值（200字）
新生兒入學訓練對于嬰幼兒的成長和發(fā)展具有重要的意義和價值。首先，通過培養(yǎng)生活自理能力，可以提高幼兒的自我管理和自理能力，讓他們更好地適應幼兒園的生活，減輕教師和家長的負擔。其次，通過情感管理和社交技巧的培養(yǎng)，可以增強幼兒的情緒調(diào)控和人際交往能力，提高他們的社會適應能力和集體意識。最后，新生兒入學訓練也是幼兒個性發(fā)展的關(guān)鍵時期，能夠幫助幼兒建立積極的學習態(tài)度、良好的行為習慣和健康的心理狀態(tài)，為他們未來的學習生活奠定堅實的基礎。
第五段：對新生兒入學訓練的建議和展望（200字）
在新生兒入學訓練中，我希望能夠加強教師的指導和引導，讓幼兒更加深入地理解和體驗訓練的內(nèi)容和目的；同時，我也希望能夠注重個體差異，因材施教，在保證整體進展的同時，兼顧每個幼兒的個體需求和發(fā)展特點。展望未來，新生兒入學訓練應該更加靈活和差異化，結(jié)合幼兒的個體特點和需求，開展更加豐富多樣的訓練活動，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力、思維能力和實踐能力，為他們打開廣闊的成長空間和未來發(fā)展的大門。
總結(jié)：新生兒入學訓練是促進嬰幼兒全面發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，通過生活自理能力、情感管理和社交技巧的培養(yǎng)以及集體生活的訓練，幫助幼兒逐漸適應幼兒園的生活，提升他們的獨立性和自理能力、社交能力和集體觀念。對于廣大幼兒來說，這是一個重要的成長階段，他們將在新的環(huán)境中不斷探索、嘗試和成長。同時，新生兒入學訓練也意味著幼兒教育的進一步提升和改進，我們應該注重培養(yǎng)幼兒的綜合素質(zhì)和個性發(fā)展，為他們的未來打下堅實的基礎。
入學訓練心得體會篇五
隨著年齡的增長，我們面臨的挑戰(zhàn)也越來越大。尤其是學習環(huán)境的轉(zhuǎn)變，從初中到高中、從高中到大學，都需要我們適應新的學習規(guī)律和生活方式。為了幫助新生順利適應大學生活，學校開展了入學適應訓練。在這次訓練中，我深受啟發(fā)，收獲頗多。以下是我個人的心得體會。
首先，入學適應訓練增強了我對大學生活的認知。在這次訓練中，我們參觀了校園各個重要的地點，了解了大學的各項服務設施和它們的使用方法。通過參觀學校圖書館，我了解到了圖書館的組織結(jié)構(gòu)、借閱規(guī)定等關(guān)于圖書館的一切。我們還參觀了實驗樓、體育館等地，可以說通過參觀這些地方，我對學校的熟悉度大大增加，進而能更好地適應大學的生活。
其次，入學適應訓練培養(yǎng)了我學會自我管理的能力。在傳統(tǒng)的學習方式中，老師會為我們規(guī)定好學習計劃和學習內(nèi)容，我們只需要按時完成即可。但是，進入大學后，我們需要自己制定學習計劃，安排好學習和生活的時間。入學適應訓練中，我們參觀了老師的辦公室，了解了教師的工作狀態(tài)和面臨的困難。通過這次參觀，我認識到自己的學習成績和生活質(zhì)量都需要自己親自管理和調(diào)整。通過這次訓練，我學會了規(guī)劃時間，制定合理的學習計劃，并根據(jù)計劃有條不紊地行動。我深刻地感受到，只有自我管理好，才能適應大學生活。
第三，入學適應訓練增加了我與師兄師姐們的交流。在這次訓練中，我們不僅與老師進行了交流，還與師兄師姐們進行了深入的交流。他們之前已經(jīng)經(jīng)歷過大學生活，對大學的學習方法、優(yōu)秀的課程和各種信息都有很深的了解和經(jīng)驗。在訓練中，他們熱情地給我們講述了他們的大學經(jīng)歷和經(jīng)驗。通過與他們的交流，我更好地了解到大學生活的方方面面，并借鑒了他們的學習方法和生活方式。他們的經(jīng)驗對我來說是寶貴的財富，它們可以幫助我更好地適應大學生活。
第四，入學適應訓練增強了我對學術(shù)研究的興趣。入學適應訓練中，我們參觀了一些實驗室，了解了關(guān)于科研的一些基本知識。實驗室中的一些儀器設備和實驗現(xiàn)場給我留下了深刻的印象。通過這次訪問，我深深感受到學術(shù)研究的神圣和嚴肅，也對這項工作產(chǎn)生了濃厚的興趣。我認為，只有對學術(shù)研究產(chǎn)生濃厚的興趣，才能在大學里不斷進取，不斷追求知識的深度和廣度。
最后，入學適應訓練在我與校園環(huán)境的融洽度方面做出了很大的貢獻。通過參觀校園的不同地點，我對學校的環(huán)境和設施有了詳細的了解。我了解到，學校的圖書館、食堂以及各類社團等都是為了提供更好的學習和生活環(huán)境。而我作為一名大學生，能充分利用這些資源，將會使我在大學期間有更多的成長和收獲。
總之，入學適應訓練讓我深刻認識到適應是一個長期的過程，也是我大學生活中的一項重要任務。通過這次訓練，我認識到大學生活與中學生活有很大的不同，學會了自我管理、交流和發(fā)展學術(shù)興趣的技能。這些技能將有助于我更好地適應大學生活，取得更好的成績。我相信這次入學適應訓練對我這一大學生涯的開端將起到積極的推動作用。
入學訓練心得體會篇六
科學入學訓練是為了培養(yǎng)學生的科學素養(yǎng)和動手實踐能力而設置的一項重要學科。經(jīng)過一段時間的學習和實踐，我收獲了很多，也積累了一些心得體會。下面我將從培養(yǎng)科學思維、提高實際動手能力、增進團隊合作意識和提高問題解決能力四個方面，談一談我對科學入學訓練的心得體會。
第二段：培養(yǎng)科學思維
科學入學訓練的一大重要目標就是培養(yǎng)學生的科學思維。在實驗過程中，我們需要運用科學知識，進行觀察、實驗、思考和總結(jié)，從而逐步培養(yǎng)起理性思維和科學方法。通過不斷的實踐和探索，我逐漸掌握了科學思維的基本準則，學會了如何提出問題、進行觀察和實驗、得出結(jié)論。這不僅提高了我的邏輯思維能力，也使我受益匪淺。
第三段：提高實際動手能力
科學入學訓練的另一個重要目標是提高學生的實際動手能力。在實驗中，我們需要運用各種儀器設備和材料進行操作，掌握實驗操作的基本技巧和方法。在實踐過程中，我逐漸克服了操作上的困難，學會了正確、熟練地使用實驗工具。通過實際動手的操作，我不僅深化了對科學原理的理解，也培養(yǎng)了我實驗觀察、數(shù)據(jù)收集和結(jié)果記錄的能力，這對于將來的科學研究和實踐有著重要的意義。
第四段：增進團隊合作意識
在科學入學訓練中，我還學會了如何與他人合作，培養(yǎng)了團隊合作意識。在實驗中，我們需要與同伴共同合作、分工合作，共同解決實驗中的問題。通過與小組成員的緊密合作，我學會了傾聽和尊重別人的意見，學會了善于與他人溝通，提高了我與他人合作的能力。同時，團隊合作也增強了我們的凝聚力和協(xié)作能力，讓我們充分認識到團隊的力量是不可忽視的。
第五段：提高問題解決能力
科學入學訓練的最終目標是提高學生的問題解決能力。在實驗過程中，我們會遇到各種各樣的難題和挑戰(zhàn)，需要通過分析、思考和實踐來解決。在這個過程中，我學會了如何從不同的角度看待問題，學會了靈活運用科學知識和方法，通過實踐和探索來解決問題。這培養(yǎng)了我解決問題的能力，也鍛煉了我的創(chuàng)新思維和實踐能力。
總結(jié)：
通過科學入學訓練，我不僅培養(yǎng)了科學思維、提高了實際動手能力，更增進了團隊合作意識和提高了問題解決能力。這些收獲和經(jīng)驗將成為我未來學習和發(fā)展的重要支撐?？茖W入學訓練不僅僅是一門學科，更是一種培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)和實踐能力的有效途徑?？梢哉f，科學入學訓練是我走向科學之路的重要起點，也是我在學習和生活中不可或缺的一部分。我將繼續(xù)努力學習，將科學思維和實踐能力發(fā)展到更高的水平，為今后的科學研究和實踐做出積極的貢獻。
入學訓練心得體會篇七
聽，遠處傳來了嘹亮的歌聲，那是二營一連的戰(zhàn)士們在進行才藝大比拼！
一個又一個精彩的節(jié)目，舞蹈,合唱,詩歌朗誦,各個新穎獨特，引人入勝。臺下不時傳來一片叫好聲。
也好，累也好，累也罷，苦與累中都交融著我們的歡笑與汗水。在這不平常的半個月內(nèi)，我們將會體驗到學習到我們平時在書本上書本上難以學到的精神~品質(zhì)，作風。用嚴格的紀律去約束自己，遵守紀律，自覺凝聚成戰(zhàn)斗集體，榮辱與共。在訓練中締造我們頑強不屈的精神，在艱苦中鍛煉我們剛毅勇猛的志氣。
“士饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血”，這是何等的英雄氣概，“黃沙百穿金甲，不破樓蘭終不還”，這又是何等的壯志凌云。再看看我們一連的戰(zhàn)士，各個生龍活猛，且不說男排的瀟灑，豪邁，就單單是女排的靚麗，大方就足以令人稱贊。
“曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云”，我們的目標遠大，我們的志向高遠，我們要邁著堅定的步伐，勇往直前，永不言敗。也許我們并不是最好的，但是我們一定會做的更好。
入學訓練心得體會篇八
第一段：引言（字數(shù)：約200字）
入學適應訓練是每個學生在踏入新的學校階段時都會經(jīng)歷的一段時間。這期間，我們將面對新環(huán)境、新生活和新人際關(guān)系的挑戰(zhàn)。我校為了幫助新生順利適應這一過程，特別開展了入學適應訓練，以幫助新生們盡快適應新的學習和生活環(huán)境。通過這一段時間的鍛煉，我深刻體會到入學適應訓練的重要性，并得出了一些寶貴的心得體會。
第二段：感受和反思（字數(shù)：約250字）
在入學適應訓練期間，我首先感受到了學校氛圍的獨特性和緊張氣氛。作為一個新生，我開始逐漸熟悉和了解學校的文化，發(fā)現(xiàn)學校重視紀律、尊重和謙和的價值觀。同時，我也發(fā)現(xiàn)了學生之間日益增長的競爭壓力和師生之間的平等與尊重。與此同時，我在參加各種活動時發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，比如羞澀、主動性不夠等，這些都成為我反思的起點。通過不斷地觀察和反思，我明白了適應新環(huán)境需要積極主動，調(diào)整自己的心態(tài)和行為，努力適應當前的環(huán)境。
第三段：成長和改變（字數(shù)：約300字）
適應訓練期間的種種挑戰(zhàn)讓我開始認識到自己的局限性和不足。我漸漸明白，要想適應新環(huán)境，需要從自身做起，積極主動去改變和成長。我開始多參加學校組織的社團活動，與不同的人交流，逐漸擺脫了自己內(nèi)向的性格。在團隊合作活動中，我學會了傾聽他人意見、學會尊重與溝通，使我在實踐中成長并改善了我與他人之間的關(guān)系。此外，我也逐漸培養(yǎng)了自我管理和時間管理的能力，使我能夠更好地處理學業(yè)和社交之間的平衡。
第四段：變革和啟示（字數(shù)：約250字）
在適應訓練過程中，我發(fā)現(xiàn)了許多問題，并學會了解決它們。我目睹了許多同學因為參加適應訓練而煥發(fā)出新的活力與潛力，他們不再畏懼未知，而是主動主導自己的成長。我學到了重要的一課，那就是主動性與適應性是適應新環(huán)境的關(guān)鍵。變革始于內(nèi)心，只有我們自己主動追求改變，才能真正適應新環(huán)境，釋放出我們的潛力。
第五段：結(jié)尾（字數(shù)：約200字）
通過入學適應訓練，我深刻體會到了其對于新生適應新環(huán)境的重要性。適應新環(huán)境需要我們主動去改變自己，逐漸從別人那兒學會新的東西，同時放下心中的擔憂和不安。只有我們主動追求改變，才能真正適應新環(huán)境。我相信，這段經(jīng)歷對于我們的人生發(fā)展將會起到重要的推動作用，是我們成長道路上的必經(jīng)之路。因此，我們要保持積極的心態(tài)，持續(xù)地努力適應新環(huán)境，與新的同學們共同成長。
入學訓練心得體會篇九
軍訓轟轟烈烈地到來，而今卻悄悄地走了。以至于生活突然有些無措。昨日訓練的口號依然在身邊響起，軍營之歌還會無意間在嘴旁鳴唱，自信和威武的軍人風范仍然充斥著全身，特別是那離別的眼淚時刻索繞著腦海與心靈深處，總之軍訓讓我感到“意猶未盡”。
造物主的偉大創(chuàng)造讓我們?nèi)祟愑辛怂枷?，我們可以想象使現(xiàn)實生活變得更加美好。面對軍訓的悄然離去感到傷心的現(xiàn)實，那么就讓我把軍訓之旅在腦海中播放一遍吧!
一，苦的練習
“憶苦思甜”，一提到軍訓大部分人都可能想到苦，不過隊于軍訓過的人來說，這苦是多么的甜美。
“抬頭，挺胸，微收小腹…….”站軍資的動作簡單卻難以及堅持，最倒的考驗就是得每刻保持高度集中地堅持下去，。我們都往往站得眼淚直淌，脖頸發(fā)硬，腰桿沒了韌性，雙腿發(fā)軟，全身沒有那塊肌肉不酸痛、軟。“苦”此乃每次軍訓之首。
軍操的訓練是我們最主要的訓練，我們大部分時間都花在這一方面。軍操地動作都是耳熟能詳?shù)?，但是就是這簡單的動作開始了不簡單的辛酸。最可怕的就是把簡單的動作分解成單步的動作，要你堅持。往往是原地踏步踏得雙腳難抬，左右前后轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)得人頭暈轉(zhuǎn)向，起步走走得人難以停下腳步，正步走讓人一看主席臺腳跟自然發(fā)力……許多的苦還要為了團隊的一致。
軍中紀律的嚴格要求同樣讓人有點沉入苦海的味道，教官們的威嚴更讓我們對這些苦感到難以抗拒。
但是經(jīng)過風吹日曬的嚴格考驗之后，這些苦都讓我們相信了那句話“軍心是大學生活中廣次阿的一頁，是人生一份不可多得的財富。”
二，多彩的休息
每一段軍訓后，都有十分鐘的休息時間，這十分鐘的精彩能讓我們充足干勁，在身體和精神上得到最大的放松。
“教官，來一個;來一個，教官;叫你唱，你就唱，扭扭捏捏不像樣，不像樣…….“這是我們學會拉歌后對交換的捉弄之一。我覺得拉歌是我們最為瘋狂激烈的活動，我們常常連對連，甚至營對營地進行。聲勢浩大與其中的誘惑，讓我們每個人都不由自主的忘情地扯開自己的嗓門用”豁出去“的聲音嚎出來。盡管喊得聲音嘶啞喉嚨冒煙也毫無停止之意，好不知曉毫無怨言。像這些激烈的“休息”方式還有接力比賽、跑步比賽、轉(zhuǎn)圈比賽等。我們也有文靜的休息方式，如教官教歌，自我推薦唱歌表演，和教官寥寥軍中生活，交流內(nèi)心等!
在精彩的休息中，我們不僅學會了團結(jié)，而且學會了大膽地展現(xiàn)自我。
三，軍訓之情
“寒風飄飄落葉，軍對是一朵綠花，親愛的戰(zhàn)友你不要想家，不要想媽媽…….”柔和還帶傷感的旋律，各種唱出我們離家人的心思，歌詞中那刺激人內(nèi)心深處的詞眼……我們都哽咽著。整個人落入了最為安靜的狀態(tài)之中，各種靜的情在向我們蔓延。
今秋，我?guī)狭艘荒昙?。我所帶的一年級二班共有學生52人，年齡一般在6周歲左右，我們班的學生大部分是農(nóng)民工子女,家庭環(huán)境對他們有著一定的影響。在這些學生中也有幾個學生上課特別吵，不停的做小動作;有個學生還常常拿別人的東西;好多學生在下課時間大吵大鬧的;有幾個學生作業(yè)不及時完成，即使錯了也不訂正;有的學生常常將紙扔在上……我覺得當務之急是養(yǎng)成良好的習慣，這對于學生的學習，個人成長都是非常有利的。
一到老師講作業(yè)，學生聲音非常大，老師講什么其他學生根本聽不見，一次、兩次還好，長期下去是不行的。這時，我就放慢節(jié)奏，停下來，先讓學生安靜，讓學生討論這樣做的結(jié)果是什么，有什么壞處，你應該怎么做，再把自己說的做一做，有的學生經(jīng)過教育，不專心的壞習慣就改正過來，有的學生還是不行，我就讓他在班級中找一個學生學習，以他為榜樣來要求自己。這樣嘗試了兩個星期后，學生在上課時已經(jīng)能做到安靜。
在我的班里,有幾次學生跑來告訴我,他的筆不見了,于是我便幫著查，查著查著原來是在旁邊的同學那里。我再問旁邊的同學，他說是他撿到的，小學生真是天真，將撿到的東西當成是自己的。我問他，這支筆不是你的，你知道?他說知道，我又問，不是你的，那是誰的?他說，是別人的。別人的應該怎么辦?應該還。通過幾次有針對性的教育，并將教育的成果告訴學生，慢慢的，班級里少東西的事兒少了。
在一年級，特別是剛?cè)雽W時，學生常常堵在辦公室門口，大聲的告訴老師，誰打人了，誰罵人了，誰推人了，這樣既難看，也難聽，影響老師的工作，更不利于學生的學習，危害十分大。其實仔細思考，不難發(fā)現(xiàn)，學生告訴都是一些雞毛蒜皮的小事情，并不是原則性的大問題，對于這類問題，可以通過對學生的教育來盡量的減下來，我與學生一起討論，這些事情完全可以是你讓下，我再讓一下就能解決。我給學生機會，比比誰能解決這樣的事情，這樣一來，學生告訴的事情明顯的少了，當然，有些傷團結(jié)的事情還是要重點的加以解決，以免形成惡劣的班級風氣。整個班級看起來是面貌煥然一新，非常團結(jié)。
在班級里，有的學生上課不認真聽，常常做小動作，手里一直是不停的，等到讓他說的時候，他就什么也不知道了。對于這樣的情況，首先，讓學生知道養(yǎng)成良好學習習慣的好處，接著，共同制定出下一步的步驟，然后讓他堅持到底。有的則不完成作業(yè)，對于這樣的學生，要進行必要的思想教育，然后，“查”是十分的關(guān)鍵，自己查與他人查相結(jié)合，長久下來，他也明白了，作業(yè)是要完成的。
通過兩個月的教育，我的這幫學生上課基本能安靜的學習，課間也不大喊大叫了;不再有人去拿別人的東西了，同學間也能友好相處了;學習也是越來越認真，不交作業(yè)的人也越來越少了，地上也十分的干凈。我覺得，一個班集體已經(jīng)初步建成，當然，這與同學們的努力是分不開的，今后我們還要多學習，多工作，爭創(chuàng)文明示范班集體。
秋季學期，由于學校師資的調(diào)整，我到培智部和張麗華老師搭班。所帶的五班共有學生人，年齡相差比較大，均為多重、重度殘疾，其中有6名學生是自閉癥。他們，基本不聽老師的指揮。6名自閉癥其中基本沉靜在自己的世界，有兩名可以斷斷續(xù)續(xù)的聽老師的話，目光追隨能力一般;還有兩名年齡比較大的能聽老師的指揮，李杰能幫老師維持紀律;另外兩名學生比較好動，需要不斷的提醒……我覺得當務之急是讓學生能養(yǎng)成基本的學習習慣，這對于學生的個人成長都是非常有利的，所以入學教育針對以下幾件事開展。
安坐是學生在教室開展學習活動的前提，在入學教育中起這很重要的責任。因此，開學一周時間，我主要是讓學生在教室練習安做，通過一些手指操游戲、桌面游戲讓學生能堅持坐30分鐘左右。
學生初次來到學校對學校環(huán)境不熟悉，本周除了安坐以外就是帶領學生盡快熟悉學校的學習環(huán)境和生活環(huán)境。主要設計了認識教室、寢室、食堂、廁所、操場等主題教學。
學生大部分從農(nóng)村來，一些不好的習慣也隨之而來，亂丟垃圾，隨地吐痰，甚至隨地大小便。對于這些問題，這些學生，我注意留心觀察，發(fā)現(xiàn)學生有想上廁所的意愿，馬上帶領他到廁所大小便或交由生輔老師幫忙帶領上廁所。有的學生不聽招呼，我也只有買一些糖果連哄帶騙。
經(jīng)過一星期的相處，我覺得教育是需要付出的，而特殊教育更要付出，智障教育更是需要老師全身心的付出，面對一個個滿臉鼻涕，滿身泥巴，有不聽指揮的學生，我們只能蹲下來擦掉他的鼻涕，拍掉他身上的泥土。在教學上還要根據(jù)學生的實際情況到處搜集資料，自編教材，完成教學任務。有位專家說過，普校出教書匠，而弱智教育是出教育家。我沒有想自己有一天能成為教育家。但是面對這些孩子，我不會放棄。
踏入電門，嶄新的生活迎接著我們到來了，我們已經(jīng)翻開了人生新的一頁?！耙粋€人什么時候開始停止學習，什么時候就開始衰老”。從這個意義上講，有人到了六、七十歲沒有衰老，因為他還在努力學習;而有人在十六歲就開始衰老了，因為他已經(jīng)放棄了學習。我懷著激昂的熱情踏上了中央廣播電視大學英語本科的學習歷程，開始了新的學習生活。據(jù)老師對電大教學環(huán)境和教學方式的介紹，我了解到電大的學習方式與以前的學習有很大的區(qū)別。電大開展的現(xiàn)代遠程教育能讓我通過現(xiàn)代技術(shù)進行自主學習，對我們不斷地獲取知識和提高自己的文化素質(zhì)有著非常重要的作用。
從報電大開始，我就做好充分的思想準備，一定要把盡可能多的時間利用起來進行學習，合理安排時間，處理好工作,生活和學習的矛盾，通過參加《入學教育》培訓，解放了思想，樹立了新的教育理念，轉(zhuǎn)變了學習觀念，提高了認識。從認識提高方面可以理解為社會的進步是知識的進步，也是文明的進步,社會的文明進步是與知識層次高低分不開的。對我來說，是知識層次更進一步了。在學習過程中，應該有不懂的就請教電大教師，在虛心聽取電大老師的輔導后，努力完成作業(yè)。一有空就鞏固學過的東西。平時應該積極參加電大安排的一切教學活動,按時來電大聽面授課，節(jié)節(jié)不誤;按要求來電大上網(wǎng)學習,次次不缺。另一方面積極參加小組活動，和同學們在一塊研究不懂的問題，交流學習心得和體會，交流學習方法和技巧?；氐郊依?，認真閱讀書本的內(nèi)容，不懂的請教別人。學習是無止境的，知識是永遠學不完的，要活到老,學到老，才能適應時代的發(fā)展。
從領到書的第一天起，我就對所選擇的專業(yè)，產(chǎn)生了極大的興趣，認真學習各門課程。上述是我通過入學教育所想到的，通過在電大時所學專業(yè)課程的學習，會使我思想認識得到提高，人生歷程有質(zhì)的飛躍。
在作業(yè)方面，考試時盡量做好，爭取取得優(yōu)異成績。電大為我打開了一扇學習的大門，教會了我在當今信息社會學習的技能。這次學習是個良好的開端，我一定會倍加珍惜，爭取提高自己的知識水平，做一名合格的老師。
我很榮幸今天能在這里和大家談談自己的心得?；叵脒@兩年多來的工作經(jīng)歷，使我從一個默默無聞的、很不起眼的小角色變成了今天深受老師和同學們信賴的班干部，這與老師們的培養(yǎng)、同學們的支持是分不開的。感謝老師和同學們給了我這個機會!
有一段時間，受學校一些不良風氣的影響，我們班的紀律也非常差，遲到、早退、曠課現(xiàn)象非常嚴重。針對這種情況，校學生處推出了“百分制考核”。我在我們班主任的指導下，召開了本班的班委會，根據(jù)《百分制思想考核細則》及《學生手冊》的有關(guān)規(guī)定，結(jié)合本班的實際情況，制定出了一套切實可行的“班規(guī)”。班上一旦出現(xiàn)問題，立即向班主任匯報，再對照班規(guī)進行處理。在這樣的管理模式下，本班多次被評為“文明班級”。
在學生會，我的工作是配合好學生會主席做好全面的工作。我們也經(jīng)常召開學生會成員會議，分析學校當前的情況，適當?shù)亟M織一些活動;即時觀察學生的動態(tài)，及時地向?qū)W校有關(guān)部門反映;對學生處所布置的任務及時地向下傳達，以便于保質(zhì)保量地完成任務，讓相關(guān)人員能夠不折不扣地做好自己的本職工作。
在這兩年多的時間里，我最深的感觸是——作為一名學生干部，你必須首先要嚴于律己，而后才能去很好地管理別人。只有自己不違紀、不犯錯，你所講的話才能有分量，才能有說服力;你自己要能夠與同學們和睦相處，那樣才能去化解其他同學之間的矛盾。同時，作為一名學生干部，你還必須有一種奉獻精神，要能發(fā)揚不怕苦、不怕累的精神，要能夠起到做好事、帶好頭的作用。
在這兩年多的時間里，我雖然有較大的進步，但是自我認為在許多地方做得還不夠。在今后的工作中，我會努力地改正自己的缺點，加強自我約束，做一名優(yōu)秀的學生干部，請老師和同學們繼續(xù)相信我、支持我，再給我鍛煉的機會!
隨著國慶長假的結(jié)束，土木系新生的軍訓以及入學教育等前期工作也暫且告一段落。為了后期的工作能更順利的開展，對前期的工作做及時客觀的總結(jié)就顯得尤為重要。為此，土木系特對軍訓和入學教育做以下總結(jié)，確保后期的工作能更順利的開展。
土木系在軍訓期間取得了包攬全部獎項的好成績，而入學教育也取得了令人滿意的效果，這是對我們工作的肯定，其中必定有許多做的好的地方值得在今后的工作中借鑒。
軍訓開始前我們就召集所有學生班主任進行了深度會議，提前對軍訓期間學生的生活動態(tài)以及突發(fā)事件進行了預測以及制訂了相應措施。此外，我們提前對學生班主任的工作了進行細化，明確提出了學生班主任工作的方向和思路，避免他們在學生工作中少走彎路。因此在軍訓期間雖然出現(xiàn)了一些突發(fā)狀況如有學生因為天氣而暈倒、有學生的軍訓服裝不合適等都能及時有效的得到解決。此外，在新生入學教育階段我們也作了充分細致的準備工作，從前期時間地點的安排，到中期通知到每個班每一個人再到后期學生的到場、離場的次序我們都有考慮和安排，所以新生入學教育也取得了較為滿意的效果。因此，以后無論做什么工作都應該做好充分細致的準備工作，前期的準備是取得成功必不可少的條件之一。
從軍訓開始到軍訓結(jié)束，我們堅持“嚴格要求”，這保證了軍訓的嚴肅性，同時注重科學施教，變被動為主動，從學生思想教育入手，針對當代大學生“嬌、驕”二氣較重與“個性”強的特點，采取嚴格施訓與學生實際相結(jié)合，通過科學管理的方式，突出重在育人的根本目的，使學生以飽滿的熱情投入到軍事訓練中。在訓練場上，頂烈日、冒酷暑，一站就是好幾個小時，有的腳腫了仍堅持訓練;有的同學因身體原因盡管不能繼續(xù)訓練但我們?nèi)砸髱Р猿值接柧殘鲆娏?。許多教官在訓練中嗓子都啞了，仍堅持在第一線;有感冒發(fā)燒的教官也堅持帶病訓練。從教官身上，同學們學到了軍人吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)和無怨無悔的工作作風以及無私奉獻的高尚品質(zhì)，看到了和平年代子弟兵艱苦奮斗頑強拼搏的精神風貌。短暫的軍訓生活使同學們和參訓教官結(jié)下了深厚的友誼，軍訓結(jié)束時，學生和教官依依不舍，同學們將教官高高舉起拋向空中的場景仍歷歷在目，場面十分感人。此外，在新生的入學教育工作中我們也一直嚴格要求，除了要嚴格按照“一日生活制度”規(guī)范學生作息時間外，我們還對學生們進行高規(guī)格的教育如怎樣爭優(yōu)創(chuàng)優(yōu)、如何向黨組織靠攏等讓他們在知優(yōu)的情況下學優(yōu)、爭優(yōu)、創(chuàng)優(yōu)。
軍訓期間，班主任、輔導員和教官都認真負責，大膽管理。從早上起床到晚上熄燈;從訓練場上每個動作的操練到寢室內(nèi)務衛(wèi)生的整理統(tǒng)一;從日常生活到課余文體活動，處處都有輔導員、班主任和教官們辛勤工作的身影。輔導員從開始到結(jié)束始終陪在同學們身邊，從早上的內(nèi)務到晚上的就寢，從訓練場到教室，哪里有學生哪里就有輔導員的身影。教官在訓練中身先士卒，吃苦耐勞，姿態(tài)端正，軍容嚴整，要求同學做到的自己首先做到，在訓練間隙，深入到每個宿舍，指導幫助整理內(nèi)務，明確室內(nèi)陳設秩序，并利用休息時間檢查宿舍的內(nèi)務衛(wèi)生，從著裝、儀容、紀律、禮節(jié)、舉止、室內(nèi)東西擺放等細微方面一點一滴地要求。班主任每天晚上組織學習校規(guī)校紀，利用早操督促檢查內(nèi)務整理，基本上到了知與行、說與做、練與養(yǎng)，訓與用的統(tǒng)一。同學們服從命令，聽從指揮，積極配合，在軍事訓練、行政管理、內(nèi)務衛(wèi)生、安全穩(wěn)定等方面都取得了明顯成效。
為了奠定軍訓的思想基礎，我們加大了宣傳力度，教育全體參訓人員提高對軍訓重要性、艱巨性、困難性、必要性的認識，夯實訓練的思想基礎，最大程度地開發(fā)訓練熱情。主要領導和負責人在不同場合和時機都提出了要求和希望，使大家明確了軍訓的重要意義、主要目的、具體事項和明確要求，統(tǒng)一了思想，提高了認識，進一步增強了工作的責任性、主動性、緊迫感和積極性。通過大會動員、評選訓練標兵和內(nèi)務衛(wèi)生先進連隊、評比優(yōu)秀學員、宣傳報道先進連隊、拉歌調(diào)節(jié)訓練氣氛、領導深入訓練場表揚鼓勵、班主任跟班教育督促等行之有效的形式，使學生認識到軍訓是增強組織紀律觀念，增強集體凝聚力，提高個人綜合素質(zhì)的重要途經(jīng)。在明確認識的基礎上，最終百倍的干勁、正確的態(tài)度、飽滿的熱情全身心地投入訓練。
土木系是一個優(yōu)秀的集體，軍訓以及入學教育的工作除了班主任、輔導員以及領導的安排外，更是少不了各部門的積極配合，將指令落到實處，說到并做到才會保證工作高效有序的進行，這一點在軍訓和入學教育工作中得到了體現(xiàn)。記者團的宣傳、辦公室的后勤、文藝部的文藝表演……每一個部門都各盡所能，這也是在今后的工作中值得繼續(xù)發(fā)揚的地方。
當然，前期的`工作也不是盡善盡美，還有一些不足的地方，總結(jié)不足就是為了改進不足以便在今后的工作中避免不足，做到揚長避短。
后期的收尾工作做得不是很完美，比如軍訓后期的(現(xiàn)場次序、環(huán)境等)，軍訓以及入學教育后期學生的思想動態(tài)的掌握(例如通過軍訓他們有什么收獲，進行入學教育后相比之前學生思想有了哪些變化等)，雖然同學們都有初步認識，也有些許感受，但沒有更深層次的進行深入理解，這些都是值得我們在學生工作中持續(xù)關(guān)注的問題。
各部門的配合確實很好，上傳下達也很到位，但是在人員的配置上我們其實可以更細致，比如工作分配具體到個人，這樣就不會出現(xiàn)工作的重復，以及人員的冗雜，在人員盡量少的情況下工作最大限度的完美。簡單地說就是個人效率不夠高，比如我們用一百個人去完成了別人九十個人就能完成的事。
以上便是我們土木系對軍訓和新生入學教育工作的總結(jié)，當然這些工作肯定會有其它的優(yōu)點和不足之處，這里只是對工作中主要的優(yōu)點和不足進行了總結(jié)，可能不夠細致。以上總結(jié)可作為將來工作的參考，以便在將來的工作中揚長補短，將工作做得更好。
丹桂飄香、秋菊溢金的9月，野寨中學又迎來了一批莘莘學子。從9月3日開始，在學校的統(tǒng)一部署及高一年級部的精心組織下，學校開展了以“明理守規(guī)、愛校樂學”為主題的一系列新生入學教育活動。通過系列教育活動的開展，同學們了解了校史、熟悉了校情、懂得了校規(guī)，認識到野中不僅是學好科學文化知識的殿堂，也是今后成人、成才、報效祖國的起點。
9月5日和6日上午，高一新生分成兩個批次，在班主任和授課老師的帶領下，參觀了范園、忠烈祠、抗日陣亡將士墓、校博物館以及“岳麓清華”石刻等校園文化景點。在祠前墓邊，同學們聆聽著老師對烈士們拋頭顱、灑熱血的英勇事跡的講解，感受著不屈的民族精神。他們停駐在范苑聲老先生墓前，佇立在烏以鳳先生的紀念館內(nèi)，了解這兩位學校創(chuàng)始人的事跡后，被他們心系國家、情系桑梓的精神深深感動。在校博物館，同學們了解了野中悠久的歷史與驕人的成績，前人創(chuàng)造的輝煌激勵了同學們，愛校情結(jié)深植于他們的心中。
9月5日和6日上午，高一新生分成兩個批次，同學們在校多功能廳觀看了學校文化專題片與黨建專題片，專題片讓同學們了解到野中獨特的歷史背景及深厚的文化底蘊。六十多年來，學校風雨兼程，培育了萬千英才，桃李滿天下，讓同學們感到成為一名野中學子而自豪，激發(fā)了同學們的學習熱情，增強了同學們愛家、愛校、愛國的情結(jié)。通過對安全知識的教育，同學們了解了更多的安全教育常識，增強了同學們的安全意識，為同學們安全健康地學習生活奠定了基礎。
9月5日和6日晚上，高一新生分成兩個批次，集體聆聽了縣公安局國保大隊??的法制講座。國保大隊的??結(jié)合學生實際和大量案例，向同學們介紹了一些需要我們中學生了解的法律知識，幫助大家成為一個知法、守法的好公民。
9月5日和6日晚上，高一新生分成兩個批次，在多功能廳學唱校歌。優(yōu)美的歌詞、激揚的旋律，讓同學們認識到要健體勵學，修身做人，繼承野中人的優(yōu)良傳統(tǒng)，讓自己的人生絢麗多姿，長大后為祖國做貢獻。
入學教育期間，學校組織同學們一起打掃教室、寢室和衛(wèi)生區(qū)的衛(wèi)生，增強勞動觀念，樹立了同學們的環(huán)保意識，拉近了同學們之間的距離，營造了舒適美好的環(huán)境，同學們的自理能力得到了提高，體會了勞動的樂趣，鍛煉了同學們的自理能力。
入學教育期間，每班都利用晚自習召開主題班會，同學們在班會上暢所欲言，各自表達了對這個集體的美好愿望。組建班委會，討論制定班級公約，確定班級管理目標，這既鍛煉了同學們組織能力與管理能力，又為同學們以后的學習提供了可靠的保證。
工欲善其事，必先利其器。好的學習方法是成功的一半，人們常說：“他山之石，可以攻玉?！睘榱俗屚瑢W們有更好的學習方法適應高中學習，讓同學們盡快完成從初中到高中角色的轉(zhuǎn)換，學校安排了資深老老師為高一新生進行學習方法講座，讓同學們了解了高中學習與初中的不同，讓同學懂得在學習中“自主、合作、探究”的重要性，激活了同學們的靈感，為同學們今后有個性地學習指明了方向。
9月日16至20日，野寨中學第十五期高一新生軍訓在學校操場舉行。這五天里全體新生觀看了軍事錄相，聆聽了人武部袁厚松政委的生動講座，強化了內(nèi)務，了解了軍事常識。軍訓中，同學們刻苦訓練，輕傷不下火線，帶病帶傷參加訓練，不叫苦，不叫累，軍紀嚴明，行動統(tǒng)一，內(nèi)務嚴格，吃苦耐勞，集體榮譽感強，愛國熱情空前高漲。9月20日參加軍訓閱兵式的十五個班以威武雄壯的軍姿和氣勢如虹的表演接受了縣有關(guān)領導的檢閱。
9月24日和25日，學校分兩批次組織全體高一新生登天柱山參加環(huán)保教育。學校對此次登山活動高度重視，本著“安全、有序、文明、環(huán)?！钡脑瓌t精心組織?；顒尤〉昧肆己玫男Ч?。同學們不僅了解了天柱山，還在登山的過程中增強了班級的凝聚力，和師生、同學間的感情，有利于更好的學習和生活。
通過近一個月的入學教育活動，同學們的心靈得到了一次很大的升華，實現(xiàn)了學生人生重大的跨越。同學們了解了家鄉(xiāng)，了解了學校源遠流長的歷史以及深厚的文化底蘊，增強了同學們愛校、愛家鄉(xiāng)、愛祖國的樸素情感，鍛煉了同學們自理、自律的能力，豐富了校園文化生活，增強了同學們的環(huán)保意識，加強了紀律與內(nèi)務意識，傳承了優(yōu)良的傳統(tǒng)。良好的開端是成功的一半，相信在以后的三年時光里，同學們一定會實現(xiàn)自己的人生目標與抱負。
“不管今后的路將走向何方，我心中永遠保留那抹迷彩?！彼奶烨暗能娪柦Y(jié)束后我暗暗立下這樣的誓言。軍人，曾是我一路追逐的目標，當它成為往日的幻影時，它所代表的精神卻一直與我相伴，成為我攀登人生高峰的不竭動力。
作為一個堅定不移的軍迷，面對大學軍訓，我早已做好充分的心理準備，為了那一天的到來，我等了一年。軍訓為期16天，雖然短暫，但對于大多數(shù)人來說仍是一個挑戰(zhàn)，它考驗的不僅是我們的身體素質(zhì)，還有我們的精神與意志。它是一場持久戰(zhàn)，需要我們?nèi)σ愿?它是一次耐力賽，需要我們永不言棄。當最初的新鮮與刺激褪去，我們要用堅強的意志來與訓練的苦和累抗衡。
我們做到了!烈日下，我們不曾逃避。面向陽光，軍姿筆挺，任汗水淋漓;風雨中，我們從未退縮。無畏困難，目光堅定，平風雨洗禮。只因此刻，我們的身份是軍人、是戰(zhàn)士。記得某日下午時分的暴雨，教官們將我們帶到屋檐下，自己擋在了最前面，那一刻我想起了一句話——士兵的胸膛，祖國的屏障。和平年代里，他們?yōu)槿嗣裾陲L擋雨，為國家搶險救災。戰(zhàn)爭年代，他們?yōu)槲覀冎鹕姆谰€。那一刻，軍人的形象具象地留在每個人的心中。讓我更為直白地坦言吧!他們的行動如疾風暴雨沖撞我們的靈魂，在這場“暴雨”中，每個人的心靈都得以洗滌和升華。他們是最可愛的人!
軍訓使個人的體魄及心理素質(zhì)得到鍛煉，也在無形當中加強了團體凝聚力，十五天的風雨同舟，團結(jié)一心，我們也更為緊密地聯(lián)系在一起。(……省略事例)期間，經(jīng)歷的最難忘的莫過于那次整改，原本七個排整合成三個排。我在整改中差點就被編到其他方陣，在不安的等待中，三排往昔的歡樂時光在腦海中不斷浮現(xiàn)，我害怕離開這個集體。然而，我明白：軍人以服從命令為天職。不管在哪一個方陣，我都要做好，因為我是一名戰(zhàn)士，我仍是江南大學集團軍中的一員。牢記使命，崇尚榮譽。此外，在去年頻頻曝光的大學軍訓放水事件的背景下，我們有必要用行動向社會證明當代大學生不是溫室里的花朵，而是敢于面對風雨挑戰(zhàn)的棟梁。
第一次穿起綠軍裝，就覺得自己已成為一名軍人，一名能夠保衛(wèi)國家，為人民服務的軍人。然而經(jīng)過一天教官的教導與訓練，那軍事化的訓練，已使我們疲憊不堪，一心只想著怎樣才能回到寢室，怎樣才能早早脫下這綠軍裝，享受一頓浪漫而溫馨的晚餐，如何才能舒舒服服地睡上一覺……但這種種的幻想都在教官的教導聲中化為烏有。
每堂軍訓課的必修是站軍姿。對此我深有體會。軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓練，我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的“奢侈”。
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。
也是軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起“軍中綠花”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。
我相信很多人都是帶著恐懼感而踏上那片訓練場的，但經(jīng)過6天的訓練，從站軍姿到轉(zhuǎn)身，從齊步走到正步走、跑步走，從點點滴滴的汗水中我體會到的是比勞累更多的人生意義：
站軍姿，給了我們炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我們龍之傳人無窮的毅力;練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維;“三大步伐”,體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
驕陽如火，夏風如歌。在這美麗、火熱的校園里，伴隨著響亮的口號，矯健的步伐，整齊的隊列，飽滿的熱情，莊重的氣氛，我們的大學第一堂課終于圓滿結(jié)束了。
對我們這些一直生活在父母羽翼下的孩子們來說，軍訓無疑是一種挑戰(zhàn)——一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓期間，我們要與原本不認識的同學相互認識，并且要做到互幫互助，團結(jié)一致，要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
回想起這些日子，我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結(jié)果。軍訓的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的責任，它告訴了我們面對困難應有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運在自己的手中，只是看是否去把握!軍訓教會了我們團結(jié)，教會了我們吃苦，教會了我們堅強，讓我們學到了課本上學不到的東西。讓我們切身感到，苦中有甜，累中有樂。烈日下，酷暑中，我們一路高歌，一路歡笑，一路激情，一路奮進，共同走過了一段不凡的人生歷程，用汗水和熱血演奏了一首青春燃燒的行進曲?！八问?，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力可是無比的呀!當別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者;誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強者。
軍訓是以后繁忙的學習生活的起點，通過軍訓，我覺得自己增強了體質(zhì)，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了團結(jié)協(xié)作精神，形成了良好紀律觀念，學會了用紀律來約束自己，用修養(yǎng)來規(guī)范自己。我相信我們會繼續(xù)保持和發(fā)揚軍訓中煥發(fā)出來的好精神，好的作風，把軍訓成果轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的校風學風和學習上必備素質(zhì)，在今后四年的學校生活中，刻苦鉆研，努力拼搏，學好技能，把自己培養(yǎng)成為一名思想成熟、品德優(yōu)良、知識豐富、作風過硬的高素質(zhì)人才。將來走向工作崗位后，為培養(yǎng)自己的母校增光，為個人的生命歷程添彩!
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀;荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風景;人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓中的一顆亮星。這十八天，我們很充實，酸甜苦辣都有，我們都經(jīng)歷了，但這只是我們?nèi)松械囊恍〔糠郑院笪覀儗⒔?jīng)歷更多坎坷艱險，我們必須堅持。經(jīng)過這十幾天的訓練，我們變得更堅強了，我們的意志磨礪了。
入學訓練心得體會篇十
隨著時間的推移，我即將邁入一個新的階段，一個全新的學習環(huán)境——大學。為了更好地適應這個新的環(huán)境，我參加了學校為新生設置的入學訓練。在這段時間里，我經(jīng)歷了很多的學習、成長和思考，得到了寶貴的經(jīng)驗和心得。下面我將結(jié)合實際經(jīng)歷，總結(jié)出我在入學訓練中的體會和感悟，希望能給未來的新生提供一些有價值的參考。
首先，入學訓練讓我真切地感受到了大學生活的不同之處。在高中，我習慣了老師們對我們求知欲的引導和幫助。然而，在大學，老師們更多地扮演著導師的角色，鼓勵我們獨立思考和自主學習。入學訓練的課程設置很有針對性，其中包括了學習方法、時間管理、社交技巧等方面的培訓，幫助我們更好地適應這種新的學習方式。通過課程的學習，我深刻認識到，大學生活需要我們主動去探索和學習，需要我們擁有一定的自我管理能力和社交能力。
其次，入學訓練讓我認識到了“學習并不只是記住知識”的重要性。我之前對學習的理解主要停留在消化書本上的知識，但入學訓練中的課程卻強調(diào)了“有效學習”的概念。通過參與各種團隊活動和課堂互動，我明白了學習不僅僅是單純地掌握知識點，更重要的是培養(yǎng)創(chuàng)新思維和解決問題的能力。入學訓練中的討論和小組合作帶給我了很多新的思考方式和學習方法，使我在思維和學術(shù)上都得到了很大的提升。
再次，入學訓練加深了我對團隊合作和社交技巧的認識。在入學訓練中，我們配對完成了一項團隊合作項目。這個項目要求我們充分發(fā)揮團隊協(xié)作的優(yōu)勢，齊心協(xié)力解決問題。通過這個項目，我認識到一個優(yōu)秀的團隊需要每個成員的積極參與和配合。同時，入學訓練中的社交活動也讓我認識到社交技巧對于大學生活的重要性。在新生相聚的場合，我通過和其他同學的聊天交流，結(jié)交了許多志同道合的朋友。這些社交能力的培養(yǎng)不僅能夠為我以后的學習和生活帶來幫助，也為我的人際關(guān)系的建立打下了堅實的基礎。
最后，入學訓練的過程中，我體會到了堅持和自律的重要性。入學訓練期間，我們的課程安排非常緊湊，每天都有大量的任務需要完成。有時候感到疲憊和困難時，我常常想要放棄。但是，我堅持下來了。通過堅持和自律，我不僅克服了困難，還養(yǎng)成了良好的學習習慣。我相信，這種堅持和自律的精神將會在我大學的學習和生活中起到至關(guān)重要的作用。
總之，通過入學訓練，我不僅更加清晰地認識到了大學生活的不同之處，也提升了自己的學習能力和思維方式。堅持和自律成為我迎接新的大學生活的信念，團隊合作和社交技巧使我更好地融入大家庭。入學訓練為我未來的大學生活打下了良好的基礎，讓我更加自信地面對未來的挑戰(zhàn)。我相信，這段寶貴的經(jīng)歷將會成為我在大學道路上的重要支持，幫助我在追求夢想的道路上越走越遠。
入學訓練心得體會篇十一
入學適應訓練是每個大學新生必須經(jīng)歷的重要階段，通過這個階段的訓練可以讓我們更好地適應大學生活，并且為將來的學習奠定基礎。在整個訓練過程中，我深刻體會到了許多重要的事情，不僅讓我對自己的未來有了更清晰的認識，也讓我學會了如何調(diào)整自己來適應新的環(huán)境和要求。
第二段：技能培養(yǎng)
在入學適應訓練中，我們不僅需要適應學習的內(nèi)容和學術(shù)壓力，還需要掌握一些生活和社交技能。例如，如何高效地安排時間，合理地分配學習和娛樂的時間，以及如何與室友和同學相處等。在訓練中，我們通過聽取老師的講解、參加小組討論和上各種培訓課程來學習這些技能。這些技能的培養(yǎng)不僅對我們在大學期間有幫助，而且在將來的工作和生活中也能派上用場。
第三段：心態(tài)調(diào)整
適應訓練的過程中，我發(fā)現(xiàn)了一個重要的問題，那就是心態(tài)的調(diào)整對于適應新環(huán)境至關(guān)重要。如果我們心態(tài)消極，總是抱怨和懷疑自己，那么無論遇到什么困難都會感到無法克服。因此，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，學會樂觀積極地面對困難。我告訴自己每一個困難都是一個機會，只要我能以正確的心態(tài)去迎接，就一定能夠克服它。
第四段：人際交往
適應新環(huán)境還包括和新同學建立良好的人際關(guān)系。我曾遇到過一些害羞內(nèi)向的同學，他們不擅長社交，不善言辭。但通過入學適應訓練，他們逐漸學會了主動與人交流，并且建立了良好的人際關(guān)系。我從他們身上學到了許多，學會了如何主動與人交流、如何關(guān)心他人、如何與不同性格的人相處等，這些技能將對我未來的學習和生活產(chǎn)生重要的影響。
第五段：自我認知
在入學適應訓練中，我還對自己的思維方式和學習方法有了更深入的了解。我發(fā)現(xiàn)自己在學習上有時候會過多地追求完美和細節(jié)，而忽視了整體和大局。通過與老師和同學的交流，我學會了如何正確地分析問題、歸納總結(jié)，以及如何合理地安排學習進度和復習計劃。這讓我對自己的能力和潛力有了更準確的認知，并且更好地規(guī)劃了自己的學習目標和未來的發(fā)展方向。
總結(jié)：入學適應訓練是大學新生必經(jīng)的重要階段，在這個階段中，我們通過學會調(diào)整自己、培養(yǎng)技能、調(diào)整心態(tài)、建立人際關(guān)系和認識自我等，逐漸適應新的環(huán)境和要求。這個過程對于我們的學習和成長有著深遠的影響，讓我們更加成熟、自信和堅強。我相信通過入學適應訓練的經(jīng)歷，我將能夠在接下來的大學生活中更好地發(fā)展自己，實現(xiàn)自己的目標和夢想。
入學訓練心得體會篇十二
步入陽光中學的三天入學教育是難忘的。
還記得第一天時，面對著一張張陌生的臉和不熟悉的校園環(huán)境，心中充滿了恐懼與不安?？墒且簧衔邕^去了，親切的老師、熱情的同學讓我心中的恐懼與不安頓時變得煙消云散。坐在教室里聽著老師向我們講著學校的各種管理，也更加讓我確定更加努力地去迎接我三年的初中生活。第二天發(fā)書的時候是忙碌的。卻也讓我們感嘆到學業(yè)的增加提醒我們不再是小孩子了。
最讓人難忘的是第三天的軍訓。軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。
一遍又一遍枯燥乏味的動作，一句又一句不得違抗的命令，一套又一套令人生畏的紀律……一天的軍訓終于把同學們原本種種美好的設想一一擊碎，取而代之的是眩目的陽光、咸咸的汗水、酸痛無力的四肢。站，原來一個多么簡單的動作，我卻累得咬牙切齒，一開始那英俊瀟灑的教官就給我們來了個下馬威，原來一個普普通通的站還有那么大的學問。沒想到苦的還在后頭呢，稍息、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)等等幾樣小小的動作就將我們徹底打垮了，陽光不停地考驗我們的意志。
一天完后，什么感覺都有，回想一下，其實還是值得的，它嚴肅了我們的紀律，讓我們明白了苦和累，激發(fā)起了我們的斗志。
入學訓練心得體會篇十三
訓練是一個學習的過程，它可以幫助個人成長。我近期參與了一項訓練，今天我將分享一些個人的心得體會。從這次體驗中，我總結(jié)了關(guān)于訓練的一些看法和經(jīng)驗。希望我的分享可以幫助到想要參與訓練的讀者。
第二段：培訓目標
在參加培訓之前，我們首先需要明確參加這個培訓的目標。目標有助于我們更有針對性地接受培訓。參加培訓的目標不同，學習到的內(nèi)容也會有所不同。因此，好的目標設置可以提高我們培訓的效果和結(jié)果。
第三段：做好準備工作
在培訓開始之前，做好準備工作非常重要。準備工作包括了解培訓內(nèi)容、收集相關(guān)資料、制定學習計劃等。如果我們沒有做好準備，就很難從培訓中得到有價值的收獲。同時，也希望培訓機構(gòu)和講師也能夠做好準備工作，為我們提供一個良好的培訓環(huán)境。
第四段：主動學習
在培訓過程中，我們需要主動學習。通過參與討論、提問問題、講述個人體驗等方式，提高自己的理解水平。我們不應該只是被動地接受知識，而是積極思考和理解知識背后的內(nèi)涵。這樣，我們才能真正領悟到知識，才能在以后的工作和生活中應用它。
第五段：總結(jié)體會
通過這些訓練，我深刻地體會到了學習的重要性。學習是一個不斷的過程，我們需要始終保持學習的狀態(tài)。除了培訓，我們還可以通過閱讀、觀看視頻等方式來學習新知識。同時，我也明白了培訓的價值，它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并幫助我們成長。因此，我會持續(xù)參加各種類型的培訓，擴展自己的知識面和技能。
結(jié)語：
訓練是一個提高個人能力和成長的過程。在參加訓練之前，我們需要明確自己的培訓目標，并做好充分的準備工作。在訓練過程中，我們也需要主動學習，提高自己的理解水平。通過這些訓練，我們可以不斷地學習、成長，實現(xiàn)我們的人生目標。
入學訓練心得體會篇十四
第一段：介紹訓練球的概念和作用（200字）
訓練球是一種新興的運動訓練工具，在近年來越來越受到運動愛好者的關(guān)注。它通常是由橡膠材質(zhì)制成，具有一定的彈性，通過使用訓練球可以對身體的某些部位進行有目的的訓練。訓練球可以提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性，還可以幫助增強肌肉力量和穩(wěn)定性。因此，許多人將訓練球作為一種有效的訓練工具，用于身體鍛煉和康復訓練。
第二段：訓練球的使用體驗和效果（200字）
在我使用訓練球進行鍛煉后，我深刻體會到了它的作用和效果。首先，訓練球可以幫助改善身體的協(xié)調(diào)性。在平衡訓練中，訓練球能夠喚醒我身體內(nèi)潛伏的各種肌肉，使得我在運動中更加靈活自如。其次，訓練球?qū)μ岣呒∪饬α恳灿泻芎玫男ЧＭㄟ^在球上進行一些特定的動作，可以有效地刺激身體的各個部位，并逐漸增強肌肉的負荷能力，使其更加強壯。最重要的是，訓練球非常適合康復訓練。在受傷恢復期間，通過在訓練球上進行一些低強度的動作，可以幫助加快康復進程，提高身體的穩(wěn)定性和功能。
第三段：訓練球的選擇和正確使用（200字）
在選擇訓練球時，需要考慮自己的身高和體重，選擇適合自己的大小。一般來說，身高160cm以下的人可以選擇直徑為55cm的訓練球，而身高160cm以上的人則適合選擇直徑為65cm的訓練球。使用訓練球時，首先需要確保球的充氣度合適，過度充氣或不足充氣都會影響到動作的穩(wěn)定性。另外，還需要注意動作的正確性，避免過度伸展或過度收縮。在進行高難度的動作時，可以在旁邊尋找支撐物，以確保自身的安全。
第四段：訓練球的訓練計劃和技巧（200字）
在使用訓練球進行鍛煉時，可以根據(jù)自身的需求和目標制定一套科學的訓練計劃。比如，想要提高平衡性的人可以選擇一些需要保持平衡的動作，如單腳站立、斜板深蹲等。想要增加肌肉力量的人可以進行一些需要調(diào)動全身肌肉的動作，如平板俯臥撐、仰臥起坐等。同時，還可以使用訓練球進行柔韌性訓練，如挺身伸展、曲背伸展等。除了訓練計劃，還可以結(jié)合一些訓練球的技巧，如向前推球、抱球旋轉(zhuǎn)等，以提高訓練的趣味性和效果。
第五段：總結(jié)訓練球的優(yōu)勢和心得（200字）
總的來說，訓練球是一種有效且有趣的運動訓練工具。它可以提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性，增強肌肉力量和穩(wěn)定性。訓練球的選擇和正確使用是確保訓練效果的關(guān)鍵。通過科學合理地制定訓練計劃和靈活運用一些訓練球的技巧，可以使訓練更加全面和有成效。我個人在使用訓練球進行鍛煉的過程中，獲得了不小的進步和收獲。在未來的訓練中，我將繼續(xù)利用訓練球進行各項功能的訓練，以更好地提升自己的身體素質(zhì)和運動能力。
入學訓練心得體會篇十五
訓練球是一種專業(yè)的訓練工具，在許多體育訓練項目中得到廣泛應用。我有幸參加了一段時間的訓練球訓練，并且積累了一些心得體會。接下來，我將分享一下我的經(jīng)驗和感悟。
第二段：選擇適合的訓練球
在訓練球訓練中，選擇適合自己的訓練球至關(guān)重要。不同的訓練球有不同的功能和特點，比如普通的籃球、足球、乒乓球等。根據(jù)自己的興趣和需求，選擇適合自己的訓練球，才能更好地進行訓練。例如，如果你想提高跳躍能力，選擇一個彈性好的訓練球是非常重要的。
第三段：全身訓練的效果
訓練球可以進行全身訓練，不僅能讓身體各部分得到鍛煉，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。在我的訓練中，我發(fā)現(xiàn)通過訓練球的反彈力量，可以有效鍛煉大腿、臀部等肌肉群，使其更加強壯。而且，不同的訓練球可以進行不同部位的訓練，如腹部球、背部球等，可以讓特定部位得到更有效的鍛煉。同時，訓練球也能提高身體的平衡能力和靈活性，這對于其他體育項目的訓練也非常重要。
第四段：提高專注力和反應能力
訓練球不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大腦。在進行訓練時，要保持高度的專注力和快速的反應能力，這可以提高思維的靈活性和決策的準確性。尤其是在球類運動中，例如乒乓球訓練，需要高速反應和精準控球。通過訓練球訓練，我發(fā)現(xiàn)自己的專注力和反應能力得到了明顯的提高，不僅在運動中更加敏銳，也在日常生活中更容易集中注意力。
第五段：培養(yǎng)毅力和耐心
訓練球訓練是一項需要長期堅持的訓練項目。在訓練的過程中，會遇到一些困難和挫折，需要堅持不懈地努力。通過持之以恒的訓練球訓練，我深刻體會到了堅持和耐心的重要性。每一次進步都需要時間和努力，只有對自己有耐心，才能獲得更好的訓練效果。
總結(jié)：
通過訓練球訓練，我不僅提高了身體素質(zhì)和運動能力，還培養(yǎng)了專注力、反應力和毅力等重要品質(zhì)。這些經(jīng)驗和感悟?qū)τ谖覀€人的成長和發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響。我相信只要保持積極的心態(tài)，堅持不懈地進行訓練，一定能夠取得更好的成績。希望更多人能夠嘗試訓練球訓練，并體會到其中的樂趣和益處。
入學訓練心得體會篇十六
懷揣著兒時的夢想，擁抱著青春的考驗，我終于踏進了初中的校園。而給我們的第一個考驗就是——軍訓。
軍訓第一天，老師教我們?nèi)绾握_站軍姿。頭要抬起來，身子要挺直，雙手五指并攏，要緊緊的貼靠褲縫，雙腿并攏，腳尖自然分開60度左右……這些聽起來并不是很難，可真要做起來卻沒有那么容易。只不過站了一兩分鐘，我就有些累了。這兒也想動，那兒也想撓，不過最后我還是堅持了下來。軍訓第二天我們訓練報數(shù)，向右看齊和三面轉(zhuǎn)法。這些動作不難，大家基本都能學會。可還是鬧出了不少笑話。看！第一排報數(shù)“1！2！3！4！5！6！6！……”就像這樣，經(jīng)常不是報錯就是搶報，或許是因為太緊張了吧，這可把老師都給看笑了。再就是三面轉(zhuǎn)法，只聽老師一聲“向右轉(zhuǎn)！”，有的兩個同學轉(zhuǎn)成了面對面，有的腳沒站穩(wěn)，差點摔倒。真是狀況百出！不過經(jīng)過一次次的練習，大家也都進入狀態(tài)，出錯率也減小了。
軍訓第三天，練習兩臂側(cè)平舉散開和齊步走。兩臂側(cè)平舉散開在小學都已經(jīng)學習過了，沒有什么難的。齊步走，剛開始會有許多同學卡不上老師的節(jié)奏，也會有些同學順拐，但經(jīng)過老師的指正和不斷的.練習，我們很快就走整齊了。
最后我們把全部的內(nèi)容連起來反復練習，老師指出來一些小問題，讓自己回家多練習。接下來就準備迎接下周的軍訓會演了呢，又有些激動，又有些期待呢！
這幾天的軍訓有困難，有樂趣，但更多的是收獲。通過軍訓增強了我的體質(zhì)，也增加了我的見識，更讓我想到國慶大閱兵的壯觀場面，那背后要付出多少汗水和努力呀。所以我深知，所有成績的取得都跟辛苦的付出是成正比的。
入學訓練心得體會篇十七
訓練是為了達成某個目標而進行的有目的、有計劃的活動。無論是身體訓練還是心理訓練，在其背后都需要付出大量的努力和汗水。訓練不僅可以提高我們的實力，還可以增強我們的自信心和耐力，為我們在發(fā)展和成長的道路上打下堅實的基礎。
第二段：心得體會-堅持不懈
訓練最重要的一點就是堅持不懈。只有堅持下去，才能達成最終的目標。在我個人的經(jīng)歷中，我曾一度放棄訓練，在最初的階段就放棄了。但是在這次的訓練中，我意識到，只要我堅持下去，一定會達成既定目標。因此，訓練讓我學會了堅持，這也成為了我在人生路上的一個寶貴的財富。
第三段：心得體會-合理安排時間
時間是訓練的關(guān)鍵，也是訓練的限制。在很多人看來，時間可能是最大的問題，但是在我看來，關(guān)鍵在于如何合理規(guī)劃時間。不管是身體還是心理訓練，都需要定期的投入時間和精力，在時間上要做到科學分配。其中，排除干擾和誘惑，充分集中精力，更是取得訓練效果的必要條件。
第四段：心得體會-認真對待每個細節(jié)
訓練不是簡單的練習，更多的是細節(jié)的追求。要想在訓練中取得更好的效果，就必須要認真對待每一個小細節(jié)?？炭嘤柧殹⒎e極進取、耐心等待都是訓練的重要細節(jié)。在訓練中，每一個小細節(jié)會積累成大成果，刻苦訓練、積極進取、耐心等待都是訓練過程中極其重要的細節(jié)。
第五段：總結(jié)
訓練體會是一種經(jīng)驗，也是一種感悟。我通過這次訓練，學會了堅持不懈、合理安排時間、認真對待每個細節(jié)等，這些都是訓練帶給我的寶貴財富。只要我們不斷堅持，不斷努力，不斷提高自己，在訓練中，必然會收獲更多的感悟和體會，進而成為更好的自己。因此，我們應該認真對待每一個細節(jié)，在訓練中不斷挑戰(zhàn)自我，并為未來的道路鋪設更加堅實的基礎。
入學訓練心得體會篇十八
8月16、17日，我院人武部開展2016年度基干民兵軍事訓練。這是我自進入單位以來第二次參加民兵訓練。雖然時間不長，但非常有意義，既學到了東西，又達到了鍛煉的目的。
這次訓練的內(nèi)容主要是隊列訓練和射擊訓練，還有結(jié)合一些緊急救援知識的學習。
第一天的訓練項目是隊列訓練，地點在測繪院籃球場，訓練的是軍姿、立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法以及齊步等最基本的內(nèi)容，雖然是最基本的，但是要真正做好每一個動作并不容易，有句話說得好：“入伍新兵三個月”，就是說哪怕是最基本的動作，新兵也要訓練三個月才能做到熟練鞏固。因此，基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。為此，作為新兵的我們加倍努力了，通過反復訓練，基本掌握了動作要領，當然要想達到軍人的標準姿勢，還需要付出很多。
第二天的訓練項目是射擊訓練，地點在區(qū)武裝部靶場，主要進行了射擊的握槍姿勢的調(diào)整和瞄準訓練，教官將每一個步驟都講解得非常透徹，而且進行了分組訓練。隨后，我們嘗試了實彈射擊，大家都親身體驗了一回真槍實彈射擊的感覺，步槍的后座力讓我們更加體會到自己肩上擔負的重任。最后，部長還讓我們進行了一次較量——打靶比賽，我的成績還算理想，第三名，無一脫靶。
為期2天的民兵訓練結(jié)束了，訓練過程雖然是辛苦的，但碩果累累，不僅達到了鍛煉的目的，而且還學到了知識，收獲了經(jīng)歷，經(jīng)歷就是一筆無形的財富。
總而言之，通過這次民兵訓練，我提高了個人對民兵的認識，樹立了強烈的責任感和國防觀念，同時也在一定程度上提高了個人的綜合技術(shù)能力，使自我具備了一定的戰(zhàn)斗力來充當黨和國家的堅實后備。
作為一名民兵，保衛(wèi)美好家園是我們義不容辭的責任。今后我會積極響應院武裝部關(guān)于民兵訓練的指示，并從中不斷汲取經(jīng)驗、學習知識、提高素質(zhì)。
在陽光明媚的四月，我院被有幸選為月湖街民兵訓練單位，我們有幸成為這次民兵訓練中的班集體而感到無比自豪!雖然時間不是很長，但非常有意義，既學到了東西，又達到了鍛煉的目的。
在訓練期間，我們班的30名同學都積極發(fā)揚遵守紀律、刻苦訓練、吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，得到了排長的好評和認可!
我們只是訓練停止間三種轉(zhuǎn)法、齊走步、跑步以及站軍姿等最基本的科目，但是要真正做好每一個動作并非容易，有句話是這樣形容新兵的：“入伍新兵三個月” ，指的就是哪怕是最基本的動作，新兵也要訓練三個月才能達到熟練鞏固的目的，所以基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。
俗話說得好：“冰凍三尺，非一日之寒?！逼鋵崯o論做什么事，都要扎扎實實一步一個腳印，這好比高樓大廈，只有基石打牢固了，才能越砌越高。我們是這樣想的，也是這么做的，通過我們反反復復地訓練，基本掌握了這些動作要領，當然要想達到軍人的標準姿勢，還需付出很多很多。
雖然我們只是利用課余時間來訓練，但是同學們都很認真，都想既然做了就一定要把它做好，做得像樣。
時間過得真快，不知不覺就要到了點驗時間，同學們有些緊張，為了緩解我們的緊張氣氛，增加訓練的趣味性，排長先帶著我給大家演示了一遍軍體拳，然后看見大家興趣盎然，就決定教我們軍體拳，讓大家分散開來，然后一招一招的演示給我們看，大家都高興地跟著練習，練習之余排長還不忘提醒我們“練拳只是為了強身健體，不是為了打架逞強?！笨粗蠹夷莻€人真的勁頭，我心里還想著我們的民兵誓詞“我是中國民兵，我宣誓：服從中國共產(chǎn)黨領導，積極參加國家建設，忠實履行國防義務，遵紀守法，服從命令，忠于職守……”
一股自豪的情緒由心而起。快樂的時光總是短暫的'，很快隨著兩位部長的到來，點驗正式開始了，身著軍裝，頭頂鋼盔，莊重的宣誓讓我差點忘了我還是個學生，真以為自己是一名正規(guī)的軍人。
在排長的帶領下我們很順利的完成了會操，并且排長給予了肯定，得到了排長的肯定大家都很高興。接著就是部長問話，由于我們都對各項事務都非常了解所以我們回答的非常流利，最后部長給予點評，首先給予我們贊揚，然后是期望，期望我們以后更加努力的訓練，為國家做貢獻。在滿懷豪情中點驗結(jié)束了，大家好像還意猶未盡，都紛紛拿出手機拍照留戀，最后在與排長合影之后訓練宣告結(jié)束。
時間雖然短暫，但是在這樣的訓練中，不僅學到了東西，更總要的是增進了我們同學之間的感情，真的很期待還有下一次的訓練!因為我們不僅達到了鍛煉的目的，學到了知識，收獲了經(jīng)歷，而更多的時候經(jīng)歷就是一筆財富。
作為一名預備役民兵，我深深地感觸到了保衛(wèi)我們美好的家園將是我們義不容辭的責任，今后每年我們都將積極響應月湖區(qū)武裝部關(guān)于民兵訓練的指示，從而不斷地汲取經(jīng)驗、學習知識、提高素質(zhì)。
入學訓練心得體會篇十九
7月20日，公司團委和人力資源部共同組織63名新員工，前往大連飛鷹拓展基地進行了為期一天的素質(zhì)拓展訓練。
本次活動作為新員工培訓的一項內(nèi)容，旨在通過素質(zhì)拓展訓練促使新員工盡快增進了解、融入團隊、加強協(xié)作意識、強化團隊紀律和執(zhí)行力、實現(xiàn)自我突破。參加訓練的新員工通過團隊文化建立、信任背摔、有軌電車、盲人方陣、空中抓杠、空中斷橋、畢業(yè)墻、拓展總結(jié)等項目，從剛開始較為松散的集體逐步轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂休^強凝聚力和戰(zhàn)斗力的團隊，并利用團隊的力量戰(zhàn)勝了重重困難、完成了一個個看似無法完成的任務；同時新員工們也極大地樹立了克服困難和畏懼的信心與勇氣、充分激發(fā)了個人潛能，實現(xiàn)了個人的.蛻變。
新員工們紛紛表示通過這次拓展訓練，充分感覺到公司對他們的關(guān)愛和賦予的期望。雖然拓展訓練很辛苦，但是收獲良多，特別是拓展項目中蘊含的人生哲理和工作準則使他們知道該如何投入到今后的工作中，自己一定會盡快轉(zhuǎn)變角色，適應新的崗位和團隊，做到令行禁止、突破創(chuàng)新，盡快為公司的發(fā)展做出自己的貢獻。
團委和人力資源部近年來組織的新員工素質(zhì)拓展訓練得到了新員工們的廣泛好評，并對他們今后的工作起到了積極的引導和促進作用。同時，本次活動也是團委20xx年“開拓者”活動的一項重要內(nèi)容，繼續(xù)為青年們開拓思路、開拓夢想、開拓未來。
入學訓練心得體會篇二十
協(xié)心協(xié)力，鑄就夢想！11月10日，我支行團支部組織了為期一天的團隊拓展訓練，提升個人自信力和團隊凝聚力，挖掘自身潛能，學會信任與集體責任感，發(fā)揚了團隊合作精神。經(jīng)過一天一夜的素質(zhì)拓展訓練，同事事們累過，哭過，笑過，參加訓練的同事事們獲益良多，相信我們在日后的工作學習生活中能夠團結(jié)協(xié)作，懂得感恩。
我們拓展訓練的第一個項目是空中抓杠，當隊友一個個從空中抓杠下來時，我覺得他們都很勇敢，都是很棒的，但當輪我到上去體驗時，爬到8米高的圓盤處時，心里很害怕，我決定放棄，并告訴下面的隊友松開繩子讓我下來，此時隊友鼓勵著我，并講，如果我不敢勇敢的面對，就不放我下來，斷了我的后路，我就決心一搏，之后，勇敢的邁出了自己的心坎跳了下來。在隊友的鼓勵和幫助下，我戰(zhàn)勝了自已，其實每個人都是可以的，只是不敢挑戰(zhàn)、突破，于是墨守成規(guī)的停留在原地。訓練后感悟：在遇到困難的時候，只有勇于挑戰(zhàn)，堅強面對，才能鍛煉出自己的膽識，才能把自己的潛能都逼出來，才能有所突破，只有突破了才會有創(chuàng)新，自己才會得到進步與成長，團隊才會強大而不被對手打敗。
第二天拓展項目是共同進退，接到隊長的任務時，我們只是做了簡單的分工，并沒有具體的細則計劃方案，以及任務的重點注意事項等，導致在執(zhí)行任務時，執(zhí)行任務后，不知道自己該做好那些的準備。隊員在執(zhí)行任務過程中，其它隊友在旁邊七嘴八舌、指指點點的亂講一通，搞得隊友在比賽中，東看一下，西望一下不知所措迷失了方向，并且還有隊友忘記自己排序，優(yōu)先越級去執(zhí)行任務，導致觸犯游戲規(guī)則。幫助同事，不能對同事的工作指指點點亂講一通，如此便起到了反作用，反倒沒有幫助到同事，而且還會搞的同事工作做得一塌糊涂，我們應該讓同事自己完成，工作中出現(xiàn)了錯誤，我們要引導他，告訴他失敗并不可怕，可怕的是失敗之后，懂不懂得對存在的問題進行總結(jié)納歸、糾正預防，預防同樣的錯誤重復發(fā)生。
最后的一個項目是我們徒手翻越畢業(yè)墻：當教官讓我們徒手翻越4。5米高墻時，大家的表情都流露出這怎么可能做到呢，教官講解規(guī)則后，要求我們選出一個總指揮，只有總指揮才能講話，其它隊友任何人都不能講話，我們預計需要45分鐘才能勉強完成這項任務。比賽中，我們隊友連續(xù)兩次違規(guī)講話，導致比賽推倒重來，以及作為我們?nèi)颂莸年犛?，我能深刻的理解到，他們被隊友踩在腳下，強忍住傷痛而且全力幫助自己的隊友翻越障礙墻，團隊其它隊友就圍成了一個圈并高舉雙手，保護著自己的隊友防止摔下來，當時的`場景，讓我們所有人都沸騰了，隊友感動的流出眼淚。工作中也是一樣的，如果做錯了，就要重新開始，即要求我們在工作中，必須認真、嚴瑾，把負責的每項工作做好。在一個執(zhí)行任務時，必須服從團隊總指揮的安排，不準每個人依照自己風格做事，嚴格按照指令執(zhí)行。同時，大家都要以感恩的心，感謝所有幫過你的人，因為他們的無私奉獻，幫助了我們的進步、成長，我們只有凝聚團隊力量，大家互幫互助同舟共濟，前面的道路才能一帆風順的走過去。
每項游戲規(guī)則都如同公司的廠規(guī)廠紀，必須嚴格遵守，絕不可以逾越和觸犯，一旦違犯，便會淘汰出局。團隊文化建設，既是公司的企業(yè)文化，每位同事只有認同公司的企業(yè)文化，才能融入這個團隊，大家的人生值價觀只有與公司的企業(yè)文化保持一致，團隊才具有凝聚力、戰(zhàn)斗力，才能成功。通過做每個游戲和每個游戲規(guī)則，讓我明白，在做每項工作前，首先分析并制定出合理的計劃方案之后，再按照計劃把工作執(zhí)行、落實到位。我們要清楚團隊里的每一位同事的優(yōu)點和缺點，做到把合適的人安排到適合的崗位，讓其充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，在工作中獲得成就感。
釋放激情放飛夢想！
11月16日我有幸參加了集團公司組織的野外拓展訓練活動，這是我在集團工作七年中第一次去參加拓展活動。我很珍惜，也很欣喜。我覺得我是幸運的，因為我現(xiàn)在站在了公司這個巨人的肩膀上，公司給予我一個偉大的平臺，給我一個展翅翱翔的機會。更是給我們提供了多項挑戰(zhàn)的項目，只要我們愿意去付出愿意去奮進，我們所想要得到的是永無止境的，所以在此感謝公司給我們提供這樣的機會。
五公里跑步完畢后，教練讓我開始集合，講述了我們每一個人在執(zhí)行每一個項目的時候，不分性別，不分職務，必須執(zhí)行！今天我們站在這里就是一個隊員的身份。聽完教練的這些話，我很是認可，在公司里，我們是領導，我們今天站到這里，我們就要放下領導的身份，和員工站在一個起跑線上，齊頭并進！我們要和員工共同去嘗試，共同去挑戰(zhàn)！只有我們挑戰(zhàn)了，嘗試了我們才能親生經(jīng)歷的感受到里面的辛酸榮辱。然后教官給我們分成四隊，每個小隊23人，小隊里再選出隊長（在公司當領導的人員不容許當隊長，要把機會留給其他人）、隊秘、隊名、隊呼、隊歌、隊旗。
第二個項目就是挑戰(zhàn)高空攀爬云梯。這個項目主要是挑戰(zhàn)我們膽識、膽量的能力，挑戰(zhàn)自己，克服困難。教練講完項目的要求，我和吳副總打頭陣，配合協(xié)作一起攀爬。剛開始的時候，我還沒有害怕，當爬到高處時，突然，感覺到自己已經(jīng)沒有力氣了，而且腿不停地打顫，如果沒有保險繩我估計我很難在那個木頭上找到平衡點，掉下來就不知道是什么慘狀了……當我們在下面看的時候每個人都覺得很簡單。其實不然，我害怕我掉下去，深呼吸，腳還在發(fā)抖，慢慢攀沿，我告誡自己我一定要走完，因為他像我的人生一樣，我不能半途而廢，不能因為害怕而放棄。我們要實現(xiàn)我們的夢想，我們必須得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰(zhàn)自己，跨越自己，你的生命才可能賦予更深刻的意義。在大家的鼓動下和吶喊中，我勝利的攀爬到了最后一個梯子上，最終在自己的信仰下和搭檔的配合下，我和吳副總順利完成了任務，我們深信我們是最棒的。在大家的鼓勵下，一個，兩個，三個……每一個人都上去嘗試和體會了一遍。
在完成不能借用外力的情況下每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，憑借個人這根本是不可能完成的項目，必須依靠集體的力量才能完成，在我看來這是一份很難完成而且比較危險的任務，但是在教官的耐心指引和教導下，教我們采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的劉曉、標叔叔、兩手靠在墻上，雙腳與肩并齊，俯在墻上做二層梯，阿龍一腿跪地，另一條腿持90度做底梯，由國斌踩在他們的肩膀，大家奮力將小文和小輝先托上高墻，然后他們在上面接應，其他同伴在下面做保護，然后一個個踩著底座和同伴的肩膀，往上翻越。這過程只有指揮的隊長才能說話，隊員任何一個說話，又要重新來過。己經(jīng)有幾個人上去了，但是這個時候突然有人說話了，我們又得重來，在隊長的重新整隊和鼓勵后，大家一鼓作氣一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過10分鐘，我們畢業(yè)了，我們成功了，活動結(jié)束后，大家抱在了一起，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。為擁有這樣的一個團隊而感動和自豪。
一天的拓展活動，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊！
入學訓練心得體會篇一
進入到初中，參加軍訓是我感到期待的，但過程卻是很痛苦，也是讓我有過很多次想要放棄的想法，但最終也是堅持了下來，讓自己有了很多收獲，同時也是感受到的確軍訓是有很大的魅力，雖然很嚴格，但是現(xiàn)在結(jié)束了也是挺懷念教官，懷念一起軍訓的那段日子，一起對歌，一起去訓練的時光。
雖然軍訓里面的痛苦而今回想起來都是不想的，但是那種結(jié)束之后的快樂卻是讓我知道這個訓練真的讓人有很多的收獲，軍訓讓我明白堅持不是我們口頭說的，也不是光靠一個人就可以做到的，軍姿里有教官的監(jiān)督，有同學們都在一起努力堅持，沒有人想要放棄，從而讓我們能最終的堅持下來。
如果只是我一個人來站軍姿，沒有嚴厲的教官，沒有同學們，那么我想我也是堅持不下來的，學習也是如此，只有大家一起來做好，一起去去追趕，相互的學習，那么也是能更好的去把成績提高，同時也是有了比較更是讓我們不想輸，想要學好才行的，而堅持的這種行為我也是要在學習之中做好，初中的學習也是比小學更難了，而自己也是要去盡力做的更好才行，讓自己的成績有提升，有進步。
團結(jié)，是大家一起努力，是大家都想為了班級的一個榮譽而奮斗才有的，此次的軍訓我們班想爭第一，不想輸，不想被教官訓的那么差勁，所以在會操之前也是格外的努力，而這些付出我們也是得到了收獲，如愿的拿到會操第一，而這也是大家一起努力，團結(jié)才做到這個結(jié)果的，特別是齊步走這些。
更是需要我們自己把自己的小心思放下，去和團隊配合才能做到的，以后的學?；顒永锩嫖覀円彩且Γ榘嗉墭s譽做好，團結(jié)起來我想我們沒有什么是不能戰(zhàn)勝的。通過軍訓，也是和同學們認識了，我們來自不同的小學，在這相聚，也是通過軍訓彼此之間有了默契，更是認識到新的朋友，也是要在今后更好的相處，三年的初中，我們要一起去進步，去為班級而爭得更多的一個榮譽。
軍訓的結(jié)束，雖然沒有了煎熬，但是也是少了一份軍訓的快樂，以后要進入到學習之中了也是要繼續(xù)的努力，同時對于軍訓也是感謝，讓我變化很大，不但是懂得了堅持和團結(jié)的一個意義，認識了新的朋友，同時也是讓我的身體變得更好，對于運動更有興趣了，以后也是要積極的鍛煉身體，同時把學習給搞好。
入學訓練心得體會篇二
_月__日至__日我校舉行了為期五天的高一“軍事素質(zhì)提升夏令營”，簡稱軍訓。這期間學校除了軍事訓練外還安排了許多活動，比如召開了住校生會議，有學唱校歌軍歌并開展了比賽，有優(yōu)秀學長的學習經(jīng)驗介紹和訪問，有國防教育影片的觀看，有學校行規(guī)教育等等。我們高一(7)班每個同學既受到了教育也得到了鍛煉，個人和班級也獲得了一定的榮譽，比如王歐慧、陳克華、姚容、徐益林同學獲得軍訓優(yōu)秀標兵，軍歌校歌比賽獲得三等獎、隊列比賽獲得第四名、宿舍內(nèi)務評比獲得一、二、三等獎各一名。
但是作為班主任的我有喜也有憂 。
喜的是同學們通過軍訓，知道了汗水是咸的，收獲是甜的。并且學會自己調(diào)節(jié)心態(tài)，認為結(jié)果并不是最重要的，重要的是過程。知道勝敗乃兵家常事，一切可以重頭再來。
憂的是同學們沒有從中反思為什么我們有能力得第一名而最終沒有得到，要知道“謀事在人，成是在天”在很多時候只是一種自我安慰和托辭。如果凡事不在乎結(jié)果而只寄希望于未來是不會有提高的。沒有總結(jié)經(jīng)驗教訓，即使重復多次也是沒有意義的。我們培養(yǎng)的是人，是培養(yǎng)會思考的人，而不是培養(yǎng)只會重復的機器。
其實反觀這次軍訓，對于唱歌比賽和隊列比賽，我們沒有得第一我認為都非常正常。
先說隊列比賽吧，我們班的教官是第一次當任軍訓教官，雖然經(jīng)驗有所不足但是非常有激-情，對同學非常體貼，基本上在陰涼的雨棚下訓練。前兩天我們班成績一般，第三天有了很大進步，同學們知道了營長說了說一(7)班最好，有可能得第一以后同學們松懈了，后面幾天休息的時間非常多，休息的時候教官會講故事、唱歌給同學聽、還會與同學比俯臥撐、與同學說笑，同學們非常喜歡教官，也從中學到很多很多。這些在平時課堂中都是很難學習和體會到的，這對同學們的成長都是非常有益的。但是同學們軍事訓練的時間和強度減了下來，都不如別的班級刻苦了，我們說老天自有公道，付出總有回報，我們流的汗比任何一個班都要少，我們憑什么得第一呢?得到第四已經(jīng)不錯了。對此我們應該對那些成績比我們好的班級表示祝賀，對成績排在我們后面的班級同學表示敬意，而我們自己必須學會反思。
當然，做為班主任這其中我有非常大的責任，我不應該把營長的話告訴同學們，這不但沒有起到鼓勵的作用反而使同學們放松了訓練了，發(fā)現(xiàn)問題后我沒有及時明確的指出來，只是一直很委婉的說別的班級都在太陽底下曬著，他們訓練非常很刻苦，我們班教官對同學最好了，一直也沒有讓大家曬著太陽，同學們們一定要認真啊，要對得起教官啊!水要一直燒才會開，人要一直努力才會成功。呵呵，所以以后我做事要高調(diào)，做人要低調(diào)、低調(diào)。
再說唱歌比賽，別的班級都是唱非常簡單的《打靶歸來》或者是《團結(jié)就是力量》，而我們班級的選的歌歌曲是《送你一枚小彈殼》，這歌很抒情很優(yōu)美，同學們放棄了休息時間練習、排練、唱得也很不錯，比賽時上場的秩序、速度，表演時的隊形、音準、氣勢、指揮、演唱基本都無可挑剔，尤其是唱歌的時候整個大會堂的照明燈還突然熄滅了，但是同學們一點沒有亂，繼續(xù)演唱，效果很好，我們班主任和年級段長都認為我們班一定得第一，但是結(jié)果是第四名，一開始我很難過，打聽了原因真是郁悶，說是某些評委聽不懂歌詞，不知道我們唱得是什么?當然也不知道歌譜，不知道唱得準不準。要知道比賽時大家差距都很小，只要稍微有個人評分低了，結(jié)果就差了很遠了。這樣我也無話可說了，因為我們要尊重評委。只是我很怕同學們無法面對，所以只好分解了說哪里哪里是好的，但是沒有好名次可能是我們班級人少，聲音不夠響亮，還有最后一句高音沒有唱上去等等。還說雖然沒有好名次但是畢竟我們比別的班級多學到了一首好聽的歌，就當做軍訓的紀念也不錯，并且大家這么喜歡教官，以后想他了可以唱，唱了聽了可以想，多好埃這不是安慰，是我的真實想法。
分析唱歌失利有兩個原因，一是我們選了首新歌，評委不熟悉，二是我們的歌曲不夠鏗鏘有力，因為最終排名在我們前面的班級，尤其是第一名，基本是喊的不是唱的，軍歌嘛，要的是氣勢，呵呵，適合的才是最好的。
正如同學所說的，通過這次軍訓同學們不僅學會了幾個簡單的動作，還收獲了很多，大家一致認為軍訓磨練了意志，鍛煉了體魄，樹立了了正確的人生態(tài)度，學會了一切行動聽指揮，學會了步調(diào)一致，認識到了國防的重要性以及軍人的責任。
通過與教官的交流，初步了解了部隊的生活，教官用自己的親身經(jīng)歷，教育了同學要孝敬父母、體諒父母，要尊敬老師、虛心接受教導，要關(guān)心同學、珍惜在一起學習的美好時光。
通過各項比賽，知道比賽結(jié)果不一定與我們良好愿望相一致，想要做得更好必須付出更多，汗水會見證一切。
初中入學訓練軍訓心得體會2
入學訓練心得體會篇三
第一段：介紹科學入學訓練的背景和目的（200字）
科學入學訓練是為了培養(yǎng)學生的科學素養(yǎng)和綜合能力，提高他們的科學思維和解決問題的能力。通過該訓練，學生可以學會基本的科學實驗和觀察技巧，了解科學研究的方法和科學知識的應用。此外，科學入學訓練還能幫助學生培養(yǎng)邏輯思維和合作精神，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識和科學精神。因此，科學入學訓練對于學生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)具有重要意義。
第二段：講述個人參與科學入學訓練的經(jīng)歷和感受（300字）
作為一名參與科學入學訓練的學生，我深深感受到了這個訓練對我的影響。通過訓練，我學會了如何提出科學問題、設計科學實驗和進行科學觀察。我開始積極主動地探索科學領域，思考科學問題，并通過實踐來驗證自己的猜想。這種觀察和實驗的經(jīng)歷不僅增強了我的科學興趣，也培養(yǎng)了我的科學思維和解決問題的能力。此外，我還參與了一些小組實驗，在團隊中學會了合作和溝通，激發(fā)了我的創(chuàng)新意識和科學精神。
第三段：總結(jié)科學入學訓練的重要意義（300字）
科學入學訓練對于我們的生活和未來都有著重要的意義。首先，科學入學訓練培養(yǎng)了我們對科學的興趣和好奇心，讓我們對科學問題有了更為深入的理解。這對我們的學習和個人發(fā)展都具有重大影響。其次，科學入學訓練培養(yǎng)了我們的科學思維和解決問題的能力，這對我們的綜合能力和未來的職業(yè)發(fā)展都具有重要意義。最后，科學入學訓練還培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新意識和科學精神，這對于我們追求知識和進一步發(fā)展科學有著重要的推動作用。
第四段：提出對科學入學訓練的改進方法（200字）
雖然科學入學訓練給我們帶來了很多好處，但也存在一些不足之處。為了更好地發(fā)揮科學入學訓練的效果，我們可以積極參與更多的實踐項目，增加實踐環(huán)節(jié)的時間和深度，以更好地培養(yǎng)學生的實踐操作能力和解決問題的能力。另外，我們也可以加強科學實驗和觀察的理論指導，通過學習科學原理和科學知識，提高學生對科學過程的理解和應用能力。同時，我們還可以加強對學生科學興趣的引導和培養(yǎng)，鼓勵他們在科學領域進行更多的探索和實踐。
第五段：總結(jié)心得和展望未來的科學學習（200字）
通過參與科學入學訓練，我不僅學到了很多科學知識和實驗技巧，還培養(yǎng)了很多重要的能力。我相信這些經(jīng)歷將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。在今后的學習和發(fā)展中，我將繼續(xù)保持對科學的興趣和好奇心，并不斷地探索科學的邊界。同時，我也將努力培養(yǎng)自己的科學思維和解決問題的能力，以應對未來的挑戰(zhàn)。我相信，在科學入學訓練的指導下，我將能夠取得更好的學習成績和更為廣闊的發(fā)展空間。
入學訓練心得體會篇四
第一段：介紹新生兒入學訓練的背景和目的（200字）
新生兒入學訓練是指為了適應幼兒園生活，幫助嬰幼兒逐漸融入幼兒園環(huán)境、掌握適應幼兒園生活所需的基本能力而進行的一系列訓練。通常在孩子2-3歲的時候進行，此時，他們逐漸脫離了父母的懷抱，開始進入一個新的環(huán)境。新生兒入學訓練旨在讓幼兒順利適應幼兒園的生活，培養(yǎng)他們的獨立性和自理能力，提高他們的社交能力和集體觀念，為他們未來的學習生活打下良好的基礎。
第二段：新生兒入學訓練的內(nèi)容和方法（300字）
新生兒入學訓練主要包括生活自理能力的培養(yǎng)、情感管理和社交技巧的發(fā)展以及適應集體生活的訓練。生活自理能力是幼兒園生活的基本要求，包括吃飯、穿脫衣服、上廁所等。訓練方法可以通過游戲、模仿和示范等多種方式進行。情感管理的訓練是培養(yǎng)幼兒的情緒調(diào)控、自我認知和與他人溝通的能力，訓練方法可以通過繪本、情緒游戲和情感故事等。社交技巧的培養(yǎng)是讓幼兒學會與他人交流、合作和分享，訓練方法可以通過角色扮演、小組活動和互動游戲等。適應集體生活的訓練主要是培養(yǎng)幼兒融入集體、遵守規(guī)則和與他人互助的能力，訓練方法可以通過集體活動、集體游戲和集體勞動等。
第三段：個人在新生兒入學訓練中的收獲和心得（300字）
在新生兒入學訓練中，我首先學會了獨立自理生活。通過吃飯、上廁所和穿脫衣服等訓練，我逐漸掌握了這些基本技能，從而可以更好地照顧自己。同時，我還學會了與他人互動和合作。通過集體活動和小組游戲，我學會了分享、傾聽和尊重他人的觀點，這有助于我與他人更好地相處。此外，我也學會了情感管理的重要性，在遭遇困難或面對挫折時保持積極情緒，以及如何與他人有效地進行溝通和表達。這些訓練給了我很多機會去嘗試和改進，讓我在進入幼兒園時更加自信和從容。
第四段：新生兒入學訓練的意義和價值（200字）
新生兒入學訓練對于嬰幼兒的成長和發(fā)展具有重要的意義和價值。首先，通過培養(yǎng)生活自理能力，可以提高幼兒的自我管理和自理能力，讓他們更好地適應幼兒園的生活，減輕教師和家長的負擔。其次，通過情感管理和社交技巧的培養(yǎng)，可以增強幼兒的情緒調(diào)控和人際交往能力，提高他們的社會適應能力和集體意識。最后，新生兒入學訓練也是幼兒個性發(fā)展的關(guān)鍵時期，能夠幫助幼兒建立積極的學習態(tài)度、良好的行為習慣和健康的心理狀態(tài)，為他們未來的學習生活奠定堅實的基礎。
第五段：對新生兒入學訓練的建議和展望（200字）
在新生兒入學訓練中，我希望能夠加強教師的指導和引導，讓幼兒更加深入地理解和體驗訓練的內(nèi)容和目的；同時，我也希望能夠注重個體差異，因材施教，在保證整體進展的同時，兼顧每個幼兒的個體需求和發(fā)展特點。展望未來，新生兒入學訓練應該更加靈活和差異化，結(jié)合幼兒的個體特點和需求，開展更加豐富多樣的訓練活動，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力、思維能力和實踐能力，為他們打開廣闊的成長空間和未來發(fā)展的大門。
總結(jié)：新生兒入學訓練是促進嬰幼兒全面發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，通過生活自理能力、情感管理和社交技巧的培養(yǎng)以及集體生活的訓練，幫助幼兒逐漸適應幼兒園的生活，提升他們的獨立性和自理能力、社交能力和集體觀念。對于廣大幼兒來說，這是一個重要的成長階段，他們將在新的環(huán)境中不斷探索、嘗試和成長。同時，新生兒入學訓練也意味著幼兒教育的進一步提升和改進，我們應該注重培養(yǎng)幼兒的綜合素質(zhì)和個性發(fā)展，為他們的未來打下堅實的基礎。
入學訓練心得體會篇五
隨著年齡的增長，我們面臨的挑戰(zhàn)也越來越大。尤其是學習環(huán)境的轉(zhuǎn)變，從初中到高中、從高中到大學，都需要我們適應新的學習規(guī)律和生活方式。為了幫助新生順利適應大學生活，學校開展了入學適應訓練。在這次訓練中，我深受啟發(fā)，收獲頗多。以下是我個人的心得體會。
首先，入學適應訓練增強了我對大學生活的認知。在這次訓練中，我們參觀了校園各個重要的地點，了解了大學的各項服務設施和它們的使用方法。通過參觀學校圖書館，我了解到了圖書館的組織結(jié)構(gòu)、借閱規(guī)定等關(guān)于圖書館的一切。我們還參觀了實驗樓、體育館等地，可以說通過參觀這些地方，我對學校的熟悉度大大增加，進而能更好地適應大學的生活。
其次，入學適應訓練培養(yǎng)了我學會自我管理的能力。在傳統(tǒng)的學習方式中，老師會為我們規(guī)定好學習計劃和學習內(nèi)容，我們只需要按時完成即可。但是，進入大學后，我們需要自己制定學習計劃，安排好學習和生活的時間。入學適應訓練中，我們參觀了老師的辦公室，了解了教師的工作狀態(tài)和面臨的困難。通過這次參觀，我認識到自己的學習成績和生活質(zhì)量都需要自己親自管理和調(diào)整。通過這次訓練，我學會了規(guī)劃時間，制定合理的學習計劃，并根據(jù)計劃有條不紊地行動。我深刻地感受到，只有自我管理好，才能適應大學生活。
第三，入學適應訓練增加了我與師兄師姐們的交流。在這次訓練中，我們不僅與老師進行了交流，還與師兄師姐們進行了深入的交流。他們之前已經(jīng)經(jīng)歷過大學生活，對大學的學習方法、優(yōu)秀的課程和各種信息都有很深的了解和經(jīng)驗。在訓練中，他們熱情地給我們講述了他們的大學經(jīng)歷和經(jīng)驗。通過與他們的交流，我更好地了解到大學生活的方方面面，并借鑒了他們的學習方法和生活方式。他們的經(jīng)驗對我來說是寶貴的財富，它們可以幫助我更好地適應大學生活。
第四，入學適應訓練增強了我對學術(shù)研究的興趣。入學適應訓練中，我們參觀了一些實驗室，了解了關(guān)于科研的一些基本知識。實驗室中的一些儀器設備和實驗現(xiàn)場給我留下了深刻的印象。通過這次訪問，我深深感受到學術(shù)研究的神圣和嚴肅，也對這項工作產(chǎn)生了濃厚的興趣。我認為，只有對學術(shù)研究產(chǎn)生濃厚的興趣，才能在大學里不斷進取，不斷追求知識的深度和廣度。
最后，入學適應訓練在我與校園環(huán)境的融洽度方面做出了很大的貢獻。通過參觀校園的不同地點，我對學校的環(huán)境和設施有了詳細的了解。我了解到，學校的圖書館、食堂以及各類社團等都是為了提供更好的學習和生活環(huán)境。而我作為一名大學生，能充分利用這些資源，將會使我在大學期間有更多的成長和收獲。
總之，入學適應訓練讓我深刻認識到適應是一個長期的過程，也是我大學生活中的一項重要任務。通過這次訓練，我認識到大學生活與中學生活有很大的不同，學會了自我管理、交流和發(fā)展學術(shù)興趣的技能。這些技能將有助于我更好地適應大學生活，取得更好的成績。我相信這次入學適應訓練對我這一大學生涯的開端將起到積極的推動作用。
入學訓練心得體會篇六
科學入學訓練是為了培養(yǎng)學生的科學素養(yǎng)和動手實踐能力而設置的一項重要學科。經(jīng)過一段時間的學習和實踐，我收獲了很多，也積累了一些心得體會。下面我將從培養(yǎng)科學思維、提高實際動手能力、增進團隊合作意識和提高問題解決能力四個方面，談一談我對科學入學訓練的心得體會。
第二段：培養(yǎng)科學思維
科學入學訓練的一大重要目標就是培養(yǎng)學生的科學思維。在實驗過程中，我們需要運用科學知識，進行觀察、實驗、思考和總結(jié)，從而逐步培養(yǎng)起理性思維和科學方法。通過不斷的實踐和探索，我逐漸掌握了科學思維的基本準則，學會了如何提出問題、進行觀察和實驗、得出結(jié)論。這不僅提高了我的邏輯思維能力，也使我受益匪淺。
第三段：提高實際動手能力
科學入學訓練的另一個重要目標是提高學生的實際動手能力。在實驗中，我們需要運用各種儀器設備和材料進行操作，掌握實驗操作的基本技巧和方法。在實踐過程中，我逐漸克服了操作上的困難，學會了正確、熟練地使用實驗工具。通過實際動手的操作，我不僅深化了對科學原理的理解，也培養(yǎng)了我實驗觀察、數(shù)據(jù)收集和結(jié)果記錄的能力，這對于將來的科學研究和實踐有著重要的意義。
第四段：增進團隊合作意識
在科學入學訓練中，我還學會了如何與他人合作，培養(yǎng)了團隊合作意識。在實驗中，我們需要與同伴共同合作、分工合作，共同解決實驗中的問題。通過與小組成員的緊密合作，我學會了傾聽和尊重別人的意見，學會了善于與他人溝通，提高了我與他人合作的能力。同時，團隊合作也增強了我們的凝聚力和協(xié)作能力，讓我們充分認識到團隊的力量是不可忽視的。
第五段：提高問題解決能力
科學入學訓練的最終目標是提高學生的問題解決能力。在實驗過程中，我們會遇到各種各樣的難題和挑戰(zhàn)，需要通過分析、思考和實踐來解決。在這個過程中，我學會了如何從不同的角度看待問題，學會了靈活運用科學知識和方法，通過實踐和探索來解決問題。這培養(yǎng)了我解決問題的能力，也鍛煉了我的創(chuàng)新思維和實踐能力。
總結(jié)：
通過科學入學訓練，我不僅培養(yǎng)了科學思維、提高了實際動手能力，更增進了團隊合作意識和提高了問題解決能力。這些收獲和經(jīng)驗將成為我未來學習和發(fā)展的重要支撐?？茖W入學訓練不僅僅是一門學科，更是一種培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)和實踐能力的有效途徑?？梢哉f，科學入學訓練是我走向科學之路的重要起點，也是我在學習和生活中不可或缺的一部分。我將繼續(xù)努力學習，將科學思維和實踐能力發(fā)展到更高的水平，為今后的科學研究和實踐做出積極的貢獻。
入學訓練心得體會篇七
聽，遠處傳來了嘹亮的歌聲，那是二營一連的戰(zhàn)士們在進行才藝大比拼！
一個又一個精彩的節(jié)目，舞蹈,合唱,詩歌朗誦,各個新穎獨特，引人入勝。臺下不時傳來一片叫好聲。
也好，累也好，累也罷，苦與累中都交融著我們的歡笑與汗水。在這不平常的半個月內(nèi)，我們將會體驗到學習到我們平時在書本上書本上難以學到的精神~品質(zhì)，作風。用嚴格的紀律去約束自己，遵守紀律，自覺凝聚成戰(zhàn)斗集體，榮辱與共。在訓練中締造我們頑強不屈的精神，在艱苦中鍛煉我們剛毅勇猛的志氣。
“士饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血”，這是何等的英雄氣概，“黃沙百穿金甲，不破樓蘭終不還”，這又是何等的壯志凌云。再看看我們一連的戰(zhàn)士，各個生龍活猛，且不說男排的瀟灑，豪邁，就單單是女排的靚麗，大方就足以令人稱贊。
“曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云”，我們的目標遠大，我們的志向高遠，我們要邁著堅定的步伐，勇往直前，永不言敗。也許我們并不是最好的，但是我們一定會做的更好。
入學訓練心得體會篇八
第一段：引言（字數(shù)：約200字）
入學適應訓練是每個學生在踏入新的學校階段時都會經(jīng)歷的一段時間。這期間，我們將面對新環(huán)境、新生活和新人際關(guān)系的挑戰(zhàn)。我校為了幫助新生順利適應這一過程，特別開展了入學適應訓練，以幫助新生們盡快適應新的學習和生活環(huán)境。通過這一段時間的鍛煉，我深刻體會到入學適應訓練的重要性，并得出了一些寶貴的心得體會。
第二段：感受和反思（字數(shù)：約250字）
在入學適應訓練期間，我首先感受到了學校氛圍的獨特性和緊張氣氛。作為一個新生，我開始逐漸熟悉和了解學校的文化，發(fā)現(xiàn)學校重視紀律、尊重和謙和的價值觀。同時，我也發(fā)現(xiàn)了學生之間日益增長的競爭壓力和師生之間的平等與尊重。與此同時，我在參加各種活動時發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，比如羞澀、主動性不夠等，這些都成為我反思的起點。通過不斷地觀察和反思，我明白了適應新環(huán)境需要積極主動，調(diào)整自己的心態(tài)和行為，努力適應當前的環(huán)境。
第三段：成長和改變（字數(shù)：約300字）
適應訓練期間的種種挑戰(zhàn)讓我開始認識到自己的局限性和不足。我漸漸明白，要想適應新環(huán)境，需要從自身做起，積極主動去改變和成長。我開始多參加學校組織的社團活動，與不同的人交流，逐漸擺脫了自己內(nèi)向的性格。在團隊合作活動中，我學會了傾聽他人意見、學會尊重與溝通，使我在實踐中成長并改善了我與他人之間的關(guān)系。此外，我也逐漸培養(yǎng)了自我管理和時間管理的能力，使我能夠更好地處理學業(yè)和社交之間的平衡。
第四段：變革和啟示（字數(shù)：約250字）
在適應訓練過程中，我發(fā)現(xiàn)了許多問題，并學會了解決它們。我目睹了許多同學因為參加適應訓練而煥發(fā)出新的活力與潛力，他們不再畏懼未知，而是主動主導自己的成長。我學到了重要的一課，那就是主動性與適應性是適應新環(huán)境的關(guān)鍵。變革始于內(nèi)心，只有我們自己主動追求改變，才能真正適應新環(huán)境，釋放出我們的潛力。
第五段：結(jié)尾（字數(shù)：約200字）
通過入學適應訓練，我深刻體會到了其對于新生適應新環(huán)境的重要性。適應新環(huán)境需要我們主動去改變自己，逐漸從別人那兒學會新的東西，同時放下心中的擔憂和不安。只有我們主動追求改變，才能真正適應新環(huán)境。我相信，這段經(jīng)歷對于我們的人生發(fā)展將會起到重要的推動作用，是我們成長道路上的必經(jīng)之路。因此，我們要保持積極的心態(tài)，持續(xù)地努力適應新環(huán)境，與新的同學們共同成長。
入學訓練心得體會篇九
軍訓轟轟烈烈地到來，而今卻悄悄地走了。以至于生活突然有些無措。昨日訓練的口號依然在身邊響起，軍營之歌還會無意間在嘴旁鳴唱，自信和威武的軍人風范仍然充斥著全身，特別是那離別的眼淚時刻索繞著腦海與心靈深處，總之軍訓讓我感到“意猶未盡”。
造物主的偉大創(chuàng)造讓我們?nèi)祟愑辛怂枷?，我們可以想象使現(xiàn)實生活變得更加美好。面對軍訓的悄然離去感到傷心的現(xiàn)實，那么就讓我把軍訓之旅在腦海中播放一遍吧!
一，苦的練習
“憶苦思甜”，一提到軍訓大部分人都可能想到苦，不過隊于軍訓過的人來說，這苦是多么的甜美。
“抬頭，挺胸，微收小腹…….”站軍資的動作簡單卻難以及堅持，最倒的考驗就是得每刻保持高度集中地堅持下去，。我們都往往站得眼淚直淌，脖頸發(fā)硬，腰桿沒了韌性，雙腿發(fā)軟，全身沒有那塊肌肉不酸痛、軟。“苦”此乃每次軍訓之首。
軍操的訓練是我們最主要的訓練，我們大部分時間都花在這一方面。軍操地動作都是耳熟能詳?shù)?，但是就是這簡單的動作開始了不簡單的辛酸。最可怕的就是把簡單的動作分解成單步的動作，要你堅持。往往是原地踏步踏得雙腳難抬，左右前后轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)得人頭暈轉(zhuǎn)向，起步走走得人難以停下腳步，正步走讓人一看主席臺腳跟自然發(fā)力……許多的苦還要為了團隊的一致。
軍中紀律的嚴格要求同樣讓人有點沉入苦海的味道，教官們的威嚴更讓我們對這些苦感到難以抗拒。
但是經(jīng)過風吹日曬的嚴格考驗之后，這些苦都讓我們相信了那句話“軍心是大學生活中廣次阿的一頁，是人生一份不可多得的財富。”
二，多彩的休息
每一段軍訓后，都有十分鐘的休息時間，這十分鐘的精彩能讓我們充足干勁，在身體和精神上得到最大的放松。
“教官，來一個;來一個，教官;叫你唱，你就唱，扭扭捏捏不像樣，不像樣…….“這是我們學會拉歌后對交換的捉弄之一。我覺得拉歌是我們最為瘋狂激烈的活動，我們常常連對連，甚至營對營地進行。聲勢浩大與其中的誘惑，讓我們每個人都不由自主的忘情地扯開自己的嗓門用”豁出去“的聲音嚎出來。盡管喊得聲音嘶啞喉嚨冒煙也毫無停止之意，好不知曉毫無怨言。像這些激烈的“休息”方式還有接力比賽、跑步比賽、轉(zhuǎn)圈比賽等。我們也有文靜的休息方式，如教官教歌，自我推薦唱歌表演，和教官寥寥軍中生活，交流內(nèi)心等!
在精彩的休息中，我們不僅學會了團結(jié)，而且學會了大膽地展現(xiàn)自我。
三，軍訓之情
“寒風飄飄落葉，軍對是一朵綠花，親愛的戰(zhàn)友你不要想家，不要想媽媽…….”柔和還帶傷感的旋律，各種唱出我們離家人的心思，歌詞中那刺激人內(nèi)心深處的詞眼……我們都哽咽著。整個人落入了最為安靜的狀態(tài)之中，各種靜的情在向我們蔓延。
今秋，我?guī)狭艘荒昙?。我所帶的一年級二班共有學生52人，年齡一般在6周歲左右，我們班的學生大部分是農(nóng)民工子女,家庭環(huán)境對他們有著一定的影響。在這些學生中也有幾個學生上課特別吵，不停的做小動作;有個學生還常常拿別人的東西;好多學生在下課時間大吵大鬧的;有幾個學生作業(yè)不及時完成，即使錯了也不訂正;有的學生常常將紙扔在上……我覺得當務之急是養(yǎng)成良好的習慣，這對于學生的學習，個人成長都是非常有利的。
一到老師講作業(yè)，學生聲音非常大，老師講什么其他學生根本聽不見，一次、兩次還好，長期下去是不行的。這時，我就放慢節(jié)奏，停下來，先讓學生安靜，讓學生討論這樣做的結(jié)果是什么，有什么壞處，你應該怎么做，再把自己說的做一做，有的學生經(jīng)過教育，不專心的壞習慣就改正過來，有的學生還是不行，我就讓他在班級中找一個學生學習，以他為榜樣來要求自己。這樣嘗試了兩個星期后，學生在上課時已經(jīng)能做到安靜。
在我的班里,有幾次學生跑來告訴我,他的筆不見了,于是我便幫著查，查著查著原來是在旁邊的同學那里。我再問旁邊的同學，他說是他撿到的，小學生真是天真，將撿到的東西當成是自己的。我問他，這支筆不是你的，你知道?他說知道，我又問，不是你的，那是誰的?他說，是別人的。別人的應該怎么辦?應該還。通過幾次有針對性的教育，并將教育的成果告訴學生，慢慢的，班級里少東西的事兒少了。
在一年級，特別是剛?cè)雽W時，學生常常堵在辦公室門口，大聲的告訴老師，誰打人了，誰罵人了，誰推人了，這樣既難看，也難聽，影響老師的工作，更不利于學生的學習，危害十分大。其實仔細思考，不難發(fā)現(xiàn)，學生告訴都是一些雞毛蒜皮的小事情，并不是原則性的大問題，對于這類問題，可以通過對學生的教育來盡量的減下來，我與學生一起討論，這些事情完全可以是你讓下，我再讓一下就能解決。我給學生機會，比比誰能解決這樣的事情，這樣一來，學生告訴的事情明顯的少了，當然，有些傷團結(jié)的事情還是要重點的加以解決，以免形成惡劣的班級風氣。整個班級看起來是面貌煥然一新，非常團結(jié)。
在班級里，有的學生上課不認真聽，常常做小動作，手里一直是不停的，等到讓他說的時候，他就什么也不知道了。對于這樣的情況，首先，讓學生知道養(yǎng)成良好學習習慣的好處，接著，共同制定出下一步的步驟，然后讓他堅持到底。有的則不完成作業(yè)，對于這樣的學生，要進行必要的思想教育，然后，“查”是十分的關(guān)鍵，自己查與他人查相結(jié)合，長久下來，他也明白了，作業(yè)是要完成的。
通過兩個月的教育，我的這幫學生上課基本能安靜的學習，課間也不大喊大叫了;不再有人去拿別人的東西了，同學間也能友好相處了;學習也是越來越認真，不交作業(yè)的人也越來越少了，地上也十分的干凈。我覺得，一個班集體已經(jīng)初步建成，當然，這與同學們的努力是分不開的，今后我們還要多學習，多工作，爭創(chuàng)文明示范班集體。
秋季學期，由于學校師資的調(diào)整，我到培智部和張麗華老師搭班。所帶的五班共有學生人，年齡相差比較大，均為多重、重度殘疾，其中有6名學生是自閉癥。他們，基本不聽老師的指揮。6名自閉癥其中基本沉靜在自己的世界，有兩名可以斷斷續(xù)續(xù)的聽老師的話，目光追隨能力一般;還有兩名年齡比較大的能聽老師的指揮，李杰能幫老師維持紀律;另外兩名學生比較好動，需要不斷的提醒……我覺得當務之急是讓學生能養(yǎng)成基本的學習習慣，這對于學生的個人成長都是非常有利的，所以入學教育針對以下幾件事開展。
安坐是學生在教室開展學習活動的前提，在入學教育中起這很重要的責任。因此，開學一周時間，我主要是讓學生在教室練習安做，通過一些手指操游戲、桌面游戲讓學生能堅持坐30分鐘左右。
學生初次來到學校對學校環(huán)境不熟悉，本周除了安坐以外就是帶領學生盡快熟悉學校的學習環(huán)境和生活環(huán)境。主要設計了認識教室、寢室、食堂、廁所、操場等主題教學。
學生大部分從農(nóng)村來，一些不好的習慣也隨之而來，亂丟垃圾，隨地吐痰，甚至隨地大小便。對于這些問題，這些學生，我注意留心觀察，發(fā)現(xiàn)學生有想上廁所的意愿，馬上帶領他到廁所大小便或交由生輔老師幫忙帶領上廁所。有的學生不聽招呼，我也只有買一些糖果連哄帶騙。
經(jīng)過一星期的相處，我覺得教育是需要付出的，而特殊教育更要付出，智障教育更是需要老師全身心的付出，面對一個個滿臉鼻涕，滿身泥巴，有不聽指揮的學生，我們只能蹲下來擦掉他的鼻涕，拍掉他身上的泥土。在教學上還要根據(jù)學生的實際情況到處搜集資料，自編教材，完成教學任務。有位專家說過，普校出教書匠，而弱智教育是出教育家。我沒有想自己有一天能成為教育家。但是面對這些孩子，我不會放棄。
踏入電門，嶄新的生活迎接著我們到來了，我們已經(jīng)翻開了人生新的一頁?！耙粋€人什么時候開始停止學習，什么時候就開始衰老”。從這個意義上講，有人到了六、七十歲沒有衰老，因為他還在努力學習;而有人在十六歲就開始衰老了，因為他已經(jīng)放棄了學習。我懷著激昂的熱情踏上了中央廣播電視大學英語本科的學習歷程，開始了新的學習生活。據(jù)老師對電大教學環(huán)境和教學方式的介紹，我了解到電大的學習方式與以前的學習有很大的區(qū)別。電大開展的現(xiàn)代遠程教育能讓我通過現(xiàn)代技術(shù)進行自主學習，對我們不斷地獲取知識和提高自己的文化素質(zhì)有著非常重要的作用。
從報電大開始，我就做好充分的思想準備，一定要把盡可能多的時間利用起來進行學習，合理安排時間，處理好工作,生活和學習的矛盾，通過參加《入學教育》培訓，解放了思想，樹立了新的教育理念，轉(zhuǎn)變了學習觀念，提高了認識。從認識提高方面可以理解為社會的進步是知識的進步，也是文明的進步,社會的文明進步是與知識層次高低分不開的。對我來說，是知識層次更進一步了。在學習過程中，應該有不懂的就請教電大教師，在虛心聽取電大老師的輔導后，努力完成作業(yè)。一有空就鞏固學過的東西。平時應該積極參加電大安排的一切教學活動,按時來電大聽面授課，節(jié)節(jié)不誤;按要求來電大上網(wǎng)學習,次次不缺。另一方面積極參加小組活動，和同學們在一塊研究不懂的問題，交流學習心得和體會，交流學習方法和技巧?；氐郊依?，認真閱讀書本的內(nèi)容，不懂的請教別人。學習是無止境的，知識是永遠學不完的，要活到老,學到老，才能適應時代的發(fā)展。
從領到書的第一天起，我就對所選擇的專業(yè)，產(chǎn)生了極大的興趣，認真學習各門課程。上述是我通過入學教育所想到的，通過在電大時所學專業(yè)課程的學習，會使我思想認識得到提高，人生歷程有質(zhì)的飛躍。
在作業(yè)方面，考試時盡量做好，爭取取得優(yōu)異成績。電大為我打開了一扇學習的大門，教會了我在當今信息社會學習的技能。這次學習是個良好的開端，我一定會倍加珍惜，爭取提高自己的知識水平，做一名合格的老師。
我很榮幸今天能在這里和大家談談自己的心得?；叵脒@兩年多來的工作經(jīng)歷，使我從一個默默無聞的、很不起眼的小角色變成了今天深受老師和同學們信賴的班干部，這與老師們的培養(yǎng)、同學們的支持是分不開的。感謝老師和同學們給了我這個機會!
有一段時間，受學校一些不良風氣的影響，我們班的紀律也非常差，遲到、早退、曠課現(xiàn)象非常嚴重。針對這種情況，校學生處推出了“百分制考核”。我在我們班主任的指導下，召開了本班的班委會，根據(jù)《百分制思想考核細則》及《學生手冊》的有關(guān)規(guī)定，結(jié)合本班的實際情況，制定出了一套切實可行的“班規(guī)”。班上一旦出現(xiàn)問題，立即向班主任匯報，再對照班規(guī)進行處理。在這樣的管理模式下，本班多次被評為“文明班級”。
在學生會，我的工作是配合好學生會主席做好全面的工作。我們也經(jīng)常召開學生會成員會議，分析學校當前的情況，適當?shù)亟M織一些活動;即時觀察學生的動態(tài)，及時地向?qū)W校有關(guān)部門反映;對學生處所布置的任務及時地向下傳達，以便于保質(zhì)保量地完成任務，讓相關(guān)人員能夠不折不扣地做好自己的本職工作。
在這兩年多的時間里，我最深的感觸是——作為一名學生干部，你必須首先要嚴于律己，而后才能去很好地管理別人。只有自己不違紀、不犯錯，你所講的話才能有分量，才能有說服力;你自己要能夠與同學們和睦相處，那樣才能去化解其他同學之間的矛盾。同時，作為一名學生干部，你還必須有一種奉獻精神，要能發(fā)揚不怕苦、不怕累的精神，要能夠起到做好事、帶好頭的作用。
在這兩年多的時間里，我雖然有較大的進步，但是自我認為在許多地方做得還不夠。在今后的工作中，我會努力地改正自己的缺點，加強自我約束，做一名優(yōu)秀的學生干部，請老師和同學們繼續(xù)相信我、支持我，再給我鍛煉的機會!
隨著國慶長假的結(jié)束，土木系新生的軍訓以及入學教育等前期工作也暫且告一段落。為了后期的工作能更順利的開展，對前期的工作做及時客觀的總結(jié)就顯得尤為重要。為此，土木系特對軍訓和入學教育做以下總結(jié)，確保后期的工作能更順利的開展。
土木系在軍訓期間取得了包攬全部獎項的好成績，而入學教育也取得了令人滿意的效果，這是對我們工作的肯定，其中必定有許多做的好的地方值得在今后的工作中借鑒。
軍訓開始前我們就召集所有學生班主任進行了深度會議，提前對軍訓期間學生的生活動態(tài)以及突發(fā)事件進行了預測以及制訂了相應措施。此外，我們提前對學生班主任的工作了進行細化，明確提出了學生班主任工作的方向和思路，避免他們在學生工作中少走彎路。因此在軍訓期間雖然出現(xiàn)了一些突發(fā)狀況如有學生因為天氣而暈倒、有學生的軍訓服裝不合適等都能及時有效的得到解決。此外，在新生入學教育階段我們也作了充分細致的準備工作，從前期時間地點的安排，到中期通知到每個班每一個人再到后期學生的到場、離場的次序我們都有考慮和安排，所以新生入學教育也取得了較為滿意的效果。因此，以后無論做什么工作都應該做好充分細致的準備工作，前期的準備是取得成功必不可少的條件之一。
從軍訓開始到軍訓結(jié)束，我們堅持“嚴格要求”，這保證了軍訓的嚴肅性，同時注重科學施教，變被動為主動，從學生思想教育入手，針對當代大學生“嬌、驕”二氣較重與“個性”強的特點，采取嚴格施訓與學生實際相結(jié)合，通過科學管理的方式，突出重在育人的根本目的，使學生以飽滿的熱情投入到軍事訓練中。在訓練場上，頂烈日、冒酷暑，一站就是好幾個小時，有的腳腫了仍堅持訓練;有的同學因身體原因盡管不能繼續(xù)訓練但我們?nèi)砸髱Р猿值接柧殘鲆娏?。許多教官在訓練中嗓子都啞了，仍堅持在第一線;有感冒發(fā)燒的教官也堅持帶病訓練。從教官身上，同學們學到了軍人吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)和無怨無悔的工作作風以及無私奉獻的高尚品質(zhì)，看到了和平年代子弟兵艱苦奮斗頑強拼搏的精神風貌。短暫的軍訓生活使同學們和參訓教官結(jié)下了深厚的友誼，軍訓結(jié)束時，學生和教官依依不舍，同學們將教官高高舉起拋向空中的場景仍歷歷在目，場面十分感人。此外，在新生的入學教育工作中我們也一直嚴格要求，除了要嚴格按照“一日生活制度”規(guī)范學生作息時間外，我們還對學生們進行高規(guī)格的教育如怎樣爭優(yōu)創(chuàng)優(yōu)、如何向黨組織靠攏等讓他們在知優(yōu)的情況下學優(yōu)、爭優(yōu)、創(chuàng)優(yōu)。
軍訓期間，班主任、輔導員和教官都認真負責，大膽管理。從早上起床到晚上熄燈;從訓練場上每個動作的操練到寢室內(nèi)務衛(wèi)生的整理統(tǒng)一;從日常生活到課余文體活動，處處都有輔導員、班主任和教官們辛勤工作的身影。輔導員從開始到結(jié)束始終陪在同學們身邊，從早上的內(nèi)務到晚上的就寢，從訓練場到教室，哪里有學生哪里就有輔導員的身影。教官在訓練中身先士卒，吃苦耐勞，姿態(tài)端正，軍容嚴整，要求同學做到的自己首先做到，在訓練間隙，深入到每個宿舍，指導幫助整理內(nèi)務，明確室內(nèi)陳設秩序，并利用休息時間檢查宿舍的內(nèi)務衛(wèi)生，從著裝、儀容、紀律、禮節(jié)、舉止、室內(nèi)東西擺放等細微方面一點一滴地要求。班主任每天晚上組織學習校規(guī)校紀，利用早操督促檢查內(nèi)務整理，基本上到了知與行、說與做、練與養(yǎng)，訓與用的統(tǒng)一。同學們服從命令，聽從指揮，積極配合，在軍事訓練、行政管理、內(nèi)務衛(wèi)生、安全穩(wěn)定等方面都取得了明顯成效。
為了奠定軍訓的思想基礎，我們加大了宣傳力度，教育全體參訓人員提高對軍訓重要性、艱巨性、困難性、必要性的認識，夯實訓練的思想基礎，最大程度地開發(fā)訓練熱情。主要領導和負責人在不同場合和時機都提出了要求和希望，使大家明確了軍訓的重要意義、主要目的、具體事項和明確要求，統(tǒng)一了思想，提高了認識，進一步增強了工作的責任性、主動性、緊迫感和積極性。通過大會動員、評選訓練標兵和內(nèi)務衛(wèi)生先進連隊、評比優(yōu)秀學員、宣傳報道先進連隊、拉歌調(diào)節(jié)訓練氣氛、領導深入訓練場表揚鼓勵、班主任跟班教育督促等行之有效的形式，使學生認識到軍訓是增強組織紀律觀念，增強集體凝聚力，提高個人綜合素質(zhì)的重要途經(jīng)。在明確認識的基礎上，最終百倍的干勁、正確的態(tài)度、飽滿的熱情全身心地投入訓練。
土木系是一個優(yōu)秀的集體，軍訓以及入學教育的工作除了班主任、輔導員以及領導的安排外，更是少不了各部門的積極配合，將指令落到實處，說到并做到才會保證工作高效有序的進行，這一點在軍訓和入學教育工作中得到了體現(xiàn)。記者團的宣傳、辦公室的后勤、文藝部的文藝表演……每一個部門都各盡所能，這也是在今后的工作中值得繼續(xù)發(fā)揚的地方。
當然，前期的`工作也不是盡善盡美，還有一些不足的地方，總結(jié)不足就是為了改進不足以便在今后的工作中避免不足，做到揚長避短。
后期的收尾工作做得不是很完美，比如軍訓后期的(現(xiàn)場次序、環(huán)境等)，軍訓以及入學教育后期學生的思想動態(tài)的掌握(例如通過軍訓他們有什么收獲，進行入學教育后相比之前學生思想有了哪些變化等)，雖然同學們都有初步認識，也有些許感受，但沒有更深層次的進行深入理解，這些都是值得我們在學生工作中持續(xù)關(guān)注的問題。
各部門的配合確實很好，上傳下達也很到位，但是在人員的配置上我們其實可以更細致，比如工作分配具體到個人，這樣就不會出現(xiàn)工作的重復，以及人員的冗雜，在人員盡量少的情況下工作最大限度的完美。簡單地說就是個人效率不夠高，比如我們用一百個人去完成了別人九十個人就能完成的事。
以上便是我們土木系對軍訓和新生入學教育工作的總結(jié)，當然這些工作肯定會有其它的優(yōu)點和不足之處，這里只是對工作中主要的優(yōu)點和不足進行了總結(jié)，可能不夠細致。以上總結(jié)可作為將來工作的參考，以便在將來的工作中揚長補短，將工作做得更好。
丹桂飄香、秋菊溢金的9月，野寨中學又迎來了一批莘莘學子。從9月3日開始，在學校的統(tǒng)一部署及高一年級部的精心組織下，學校開展了以“明理守規(guī)、愛校樂學”為主題的一系列新生入學教育活動。通過系列教育活動的開展，同學們了解了校史、熟悉了校情、懂得了校規(guī)，認識到野中不僅是學好科學文化知識的殿堂，也是今后成人、成才、報效祖國的起點。
9月5日和6日上午，高一新生分成兩個批次，在班主任和授課老師的帶領下，參觀了范園、忠烈祠、抗日陣亡將士墓、校博物館以及“岳麓清華”石刻等校園文化景點。在祠前墓邊，同學們聆聽著老師對烈士們拋頭顱、灑熱血的英勇事跡的講解，感受著不屈的民族精神。他們停駐在范苑聲老先生墓前，佇立在烏以鳳先生的紀念館內(nèi)，了解這兩位學校創(chuàng)始人的事跡后，被他們心系國家、情系桑梓的精神深深感動。在校博物館，同學們了解了野中悠久的歷史與驕人的成績，前人創(chuàng)造的輝煌激勵了同學們，愛校情結(jié)深植于他們的心中。
9月5日和6日上午，高一新生分成兩個批次，同學們在校多功能廳觀看了學校文化專題片與黨建專題片，專題片讓同學們了解到野中獨特的歷史背景及深厚的文化底蘊。六十多年來，學校風雨兼程，培育了萬千英才，桃李滿天下，讓同學們感到成為一名野中學子而自豪，激發(fā)了同學們的學習熱情，增強了同學們愛家、愛校、愛國的情結(jié)。通過對安全知識的教育，同學們了解了更多的安全教育常識，增強了同學們的安全意識，為同學們安全健康地學習生活奠定了基礎。
9月5日和6日晚上，高一新生分成兩個批次，集體聆聽了縣公安局國保大隊??的法制講座。國保大隊的??結(jié)合學生實際和大量案例，向同學們介紹了一些需要我們中學生了解的法律知識，幫助大家成為一個知法、守法的好公民。
9月5日和6日晚上，高一新生分成兩個批次，在多功能廳學唱校歌。優(yōu)美的歌詞、激揚的旋律，讓同學們認識到要健體勵學，修身做人，繼承野中人的優(yōu)良傳統(tǒng)，讓自己的人生絢麗多姿，長大后為祖國做貢獻。
入學教育期間，學校組織同學們一起打掃教室、寢室和衛(wèi)生區(qū)的衛(wèi)生，增強勞動觀念，樹立了同學們的環(huán)保意識，拉近了同學們之間的距離，營造了舒適美好的環(huán)境，同學們的自理能力得到了提高，體會了勞動的樂趣，鍛煉了同學們的自理能力。
入學教育期間，每班都利用晚自習召開主題班會，同學們在班會上暢所欲言，各自表達了對這個集體的美好愿望。組建班委會，討論制定班級公約，確定班級管理目標，這既鍛煉了同學們組織能力與管理能力，又為同學們以后的學習提供了可靠的保證。
工欲善其事，必先利其器。好的學習方法是成功的一半，人們常說：“他山之石，可以攻玉?！睘榱俗屚瑢W們有更好的學習方法適應高中學習，讓同學們盡快完成從初中到高中角色的轉(zhuǎn)換，學校安排了資深老老師為高一新生進行學習方法講座，讓同學們了解了高中學習與初中的不同，讓同學懂得在學習中“自主、合作、探究”的重要性，激活了同學們的靈感，為同學們今后有個性地學習指明了方向。
9月日16至20日，野寨中學第十五期高一新生軍訓在學校操場舉行。這五天里全體新生觀看了軍事錄相，聆聽了人武部袁厚松政委的生動講座，強化了內(nèi)務，了解了軍事常識。軍訓中，同學們刻苦訓練，輕傷不下火線，帶病帶傷參加訓練，不叫苦，不叫累，軍紀嚴明，行動統(tǒng)一，內(nèi)務嚴格，吃苦耐勞，集體榮譽感強，愛國熱情空前高漲。9月20日參加軍訓閱兵式的十五個班以威武雄壯的軍姿和氣勢如虹的表演接受了縣有關(guān)領導的檢閱。
9月24日和25日，學校分兩批次組織全體高一新生登天柱山參加環(huán)保教育。學校對此次登山活動高度重視，本著“安全、有序、文明、環(huán)?！钡脑瓌t精心組織?；顒尤〉昧肆己玫男Ч?。同學們不僅了解了天柱山，還在登山的過程中增強了班級的凝聚力，和師生、同學間的感情，有利于更好的學習和生活。
通過近一個月的入學教育活動，同學們的心靈得到了一次很大的升華，實現(xiàn)了學生人生重大的跨越。同學們了解了家鄉(xiāng)，了解了學校源遠流長的歷史以及深厚的文化底蘊，增強了同學們愛校、愛家鄉(xiāng)、愛祖國的樸素情感，鍛煉了同學們自理、自律的能力，豐富了校園文化生活，增強了同學們的環(huán)保意識，加強了紀律與內(nèi)務意識，傳承了優(yōu)良的傳統(tǒng)。良好的開端是成功的一半，相信在以后的三年時光里，同學們一定會實現(xiàn)自己的人生目標與抱負。
“不管今后的路將走向何方，我心中永遠保留那抹迷彩?！彼奶烨暗能娪柦Y(jié)束后我暗暗立下這樣的誓言。軍人，曾是我一路追逐的目標，當它成為往日的幻影時，它所代表的精神卻一直與我相伴，成為我攀登人生高峰的不竭動力。
作為一個堅定不移的軍迷，面對大學軍訓，我早已做好充分的心理準備，為了那一天的到來，我等了一年。軍訓為期16天，雖然短暫，但對于大多數(shù)人來說仍是一個挑戰(zhàn)，它考驗的不僅是我們的身體素質(zhì)，還有我們的精神與意志。它是一場持久戰(zhàn)，需要我們?nèi)σ愿?它是一次耐力賽，需要我們永不言棄。當最初的新鮮與刺激褪去，我們要用堅強的意志來與訓練的苦和累抗衡。
我們做到了!烈日下，我們不曾逃避。面向陽光，軍姿筆挺，任汗水淋漓;風雨中，我們從未退縮。無畏困難，目光堅定，平風雨洗禮。只因此刻，我們的身份是軍人、是戰(zhàn)士。記得某日下午時分的暴雨，教官們將我們帶到屋檐下，自己擋在了最前面，那一刻我想起了一句話——士兵的胸膛，祖國的屏障。和平年代里，他們?yōu)槿嗣裾陲L擋雨，為國家搶險救災。戰(zhàn)爭年代，他們?yōu)槲覀冎鹕姆谰€。那一刻，軍人的形象具象地留在每個人的心中。讓我更為直白地坦言吧!他們的行動如疾風暴雨沖撞我們的靈魂，在這場“暴雨”中，每個人的心靈都得以洗滌和升華。他們是最可愛的人!
軍訓使個人的體魄及心理素質(zhì)得到鍛煉，也在無形當中加強了團體凝聚力，十五天的風雨同舟，團結(jié)一心，我們也更為緊密地聯(lián)系在一起。(……省略事例)期間，經(jīng)歷的最難忘的莫過于那次整改，原本七個排整合成三個排。我在整改中差點就被編到其他方陣，在不安的等待中，三排往昔的歡樂時光在腦海中不斷浮現(xiàn)，我害怕離開這個集體。然而，我明白：軍人以服從命令為天職。不管在哪一個方陣，我都要做好，因為我是一名戰(zhàn)士，我仍是江南大學集團軍中的一員。牢記使命，崇尚榮譽。此外，在去年頻頻曝光的大學軍訓放水事件的背景下，我們有必要用行動向社會證明當代大學生不是溫室里的花朵，而是敢于面對風雨挑戰(zhàn)的棟梁。
第一次穿起綠軍裝，就覺得自己已成為一名軍人，一名能夠保衛(wèi)國家，為人民服務的軍人。然而經(jīng)過一天教官的教導與訓練，那軍事化的訓練，已使我們疲憊不堪，一心只想著怎樣才能回到寢室，怎樣才能早早脫下這綠軍裝，享受一頓浪漫而溫馨的晚餐，如何才能舒舒服服地睡上一覺……但這種種的幻想都在教官的教導聲中化為烏有。
每堂軍訓課的必修是站軍姿。對此我深有體會。軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓練，我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的“奢侈”。
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。
也是軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起“軍中綠花”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。
我相信很多人都是帶著恐懼感而踏上那片訓練場的，但經(jīng)過6天的訓練，從站軍姿到轉(zhuǎn)身，從齊步走到正步走、跑步走，從點點滴滴的汗水中我體會到的是比勞累更多的人生意義：
站軍姿，給了我們炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我們龍之傳人無窮的毅力;練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維;“三大步伐”,體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
驕陽如火，夏風如歌。在這美麗、火熱的校園里，伴隨著響亮的口號，矯健的步伐，整齊的隊列，飽滿的熱情，莊重的氣氛，我們的大學第一堂課終于圓滿結(jié)束了。
對我們這些一直生活在父母羽翼下的孩子們來說，軍訓無疑是一種挑戰(zhàn)——一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓期間，我們要與原本不認識的同學相互認識，并且要做到互幫互助，團結(jié)一致，要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
回想起這些日子，我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結(jié)果。軍訓的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的責任，它告訴了我們面對困難應有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運在自己的手中，只是看是否去把握!軍訓教會了我們團結(jié)，教會了我們吃苦，教會了我們堅強，讓我們學到了課本上學不到的東西。讓我們切身感到，苦中有甜，累中有樂。烈日下，酷暑中，我們一路高歌，一路歡笑，一路激情，一路奮進，共同走過了一段不凡的人生歷程，用汗水和熱血演奏了一首青春燃燒的行進曲?！八问?，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力可是無比的呀!當別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者;誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強者。
軍訓是以后繁忙的學習生活的起點，通過軍訓，我覺得自己增強了體質(zhì)，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了團結(jié)協(xié)作精神，形成了良好紀律觀念，學會了用紀律來約束自己，用修養(yǎng)來規(guī)范自己。我相信我們會繼續(xù)保持和發(fā)揚軍訓中煥發(fā)出來的好精神，好的作風，把軍訓成果轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的校風學風和學習上必備素質(zhì)，在今后四年的學校生活中，刻苦鉆研，努力拼搏，學好技能，把自己培養(yǎng)成為一名思想成熟、品德優(yōu)良、知識豐富、作風過硬的高素質(zhì)人才。將來走向工作崗位后，為培養(yǎng)自己的母校增光，為個人的生命歷程添彩!
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀;荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風景;人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓中的一顆亮星。這十八天，我們很充實，酸甜苦辣都有，我們都經(jīng)歷了，但這只是我們?nèi)松械囊恍〔糠郑院笪覀儗⒔?jīng)歷更多坎坷艱險，我們必須堅持。經(jīng)過這十幾天的訓練，我們變得更堅強了，我們的意志磨礪了。
入學訓練心得體會篇十
隨著時間的推移，我即將邁入一個新的階段，一個全新的學習環(huán)境——大學。為了更好地適應這個新的環(huán)境，我參加了學校為新生設置的入學訓練。在這段時間里，我經(jīng)歷了很多的學習、成長和思考，得到了寶貴的經(jīng)驗和心得。下面我將結(jié)合實際經(jīng)歷，總結(jié)出我在入學訓練中的體會和感悟，希望能給未來的新生提供一些有價值的參考。
首先，入學訓練讓我真切地感受到了大學生活的不同之處。在高中，我習慣了老師們對我們求知欲的引導和幫助。然而，在大學，老師們更多地扮演著導師的角色，鼓勵我們獨立思考和自主學習。入學訓練的課程設置很有針對性，其中包括了學習方法、時間管理、社交技巧等方面的培訓，幫助我們更好地適應這種新的學習方式。通過課程的學習，我深刻認識到，大學生活需要我們主動去探索和學習，需要我們擁有一定的自我管理能力和社交能力。
其次，入學訓練讓我認識到了“學習并不只是記住知識”的重要性。我之前對學習的理解主要停留在消化書本上的知識，但入學訓練中的課程卻強調(diào)了“有效學習”的概念。通過參與各種團隊活動和課堂互動，我明白了學習不僅僅是單純地掌握知識點，更重要的是培養(yǎng)創(chuàng)新思維和解決問題的能力。入學訓練中的討論和小組合作帶給我了很多新的思考方式和學習方法，使我在思維和學術(shù)上都得到了很大的提升。
再次，入學訓練加深了我對團隊合作和社交技巧的認識。在入學訓練中，我們配對完成了一項團隊合作項目。這個項目要求我們充分發(fā)揮團隊協(xié)作的優(yōu)勢，齊心協(xié)力解決問題。通過這個項目，我認識到一個優(yōu)秀的團隊需要每個成員的積極參與和配合。同時，入學訓練中的社交活動也讓我認識到社交技巧對于大學生活的重要性。在新生相聚的場合，我通過和其他同學的聊天交流，結(jié)交了許多志同道合的朋友。這些社交能力的培養(yǎng)不僅能夠為我以后的學習和生活帶來幫助，也為我的人際關(guān)系的建立打下了堅實的基礎。
最后，入學訓練的過程中，我體會到了堅持和自律的重要性。入學訓練期間，我們的課程安排非常緊湊，每天都有大量的任務需要完成。有時候感到疲憊和困難時，我常常想要放棄。但是，我堅持下來了。通過堅持和自律，我不僅克服了困難，還養(yǎng)成了良好的學習習慣。我相信，這種堅持和自律的精神將會在我大學的學習和生活中起到至關(guān)重要的作用。
總之，通過入學訓練，我不僅更加清晰地認識到了大學生活的不同之處，也提升了自己的學習能力和思維方式。堅持和自律成為我迎接新的大學生活的信念，團隊合作和社交技巧使我更好地融入大家庭。入學訓練為我未來的大學生活打下了良好的基礎，讓我更加自信地面對未來的挑戰(zhàn)。我相信，這段寶貴的經(jīng)歷將會成為我在大學道路上的重要支持，幫助我在追求夢想的道路上越走越遠。
入學訓練心得體會篇十一
入學適應訓練是每個大學新生必須經(jīng)歷的重要階段，通過這個階段的訓練可以讓我們更好地適應大學生活，并且為將來的學習奠定基礎。在整個訓練過程中，我深刻體會到了許多重要的事情，不僅讓我對自己的未來有了更清晰的認識，也讓我學會了如何調(diào)整自己來適應新的環(huán)境和要求。
第二段：技能培養(yǎng)
在入學適應訓練中，我們不僅需要適應學習的內(nèi)容和學術(shù)壓力，還需要掌握一些生活和社交技能。例如，如何高效地安排時間，合理地分配學習和娛樂的時間，以及如何與室友和同學相處等。在訓練中，我們通過聽取老師的講解、參加小組討論和上各種培訓課程來學習這些技能。這些技能的培養(yǎng)不僅對我們在大學期間有幫助，而且在將來的工作和生活中也能派上用場。
第三段：心態(tài)調(diào)整
適應訓練的過程中，我發(fā)現(xiàn)了一個重要的問題，那就是心態(tài)的調(diào)整對于適應新環(huán)境至關(guān)重要。如果我們心態(tài)消極，總是抱怨和懷疑自己，那么無論遇到什么困難都會感到無法克服。因此，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，學會樂觀積極地面對困難。我告訴自己每一個困難都是一個機會，只要我能以正確的心態(tài)去迎接，就一定能夠克服它。
第四段：人際交往
適應新環(huán)境還包括和新同學建立良好的人際關(guān)系。我曾遇到過一些害羞內(nèi)向的同學，他們不擅長社交，不善言辭。但通過入學適應訓練，他們逐漸學會了主動與人交流，并且建立了良好的人際關(guān)系。我從他們身上學到了許多，學會了如何主動與人交流、如何關(guān)心他人、如何與不同性格的人相處等，這些技能將對我未來的學習和生活產(chǎn)生重要的影響。
第五段：自我認知
在入學適應訓練中，我還對自己的思維方式和學習方法有了更深入的了解。我發(fā)現(xiàn)自己在學習上有時候會過多地追求完美和細節(jié)，而忽視了整體和大局。通過與老師和同學的交流，我學會了如何正確地分析問題、歸納總結(jié)，以及如何合理地安排學習進度和復習計劃。這讓我對自己的能力和潛力有了更準確的認知，并且更好地規(guī)劃了自己的學習目標和未來的發(fā)展方向。
總結(jié)：入學適應訓練是大學新生必經(jīng)的重要階段，在這個階段中，我們通過學會調(diào)整自己、培養(yǎng)技能、調(diào)整心態(tài)、建立人際關(guān)系和認識自我等，逐漸適應新的環(huán)境和要求。這個過程對于我們的學習和成長有著深遠的影響，讓我們更加成熟、自信和堅強。我相信通過入學適應訓練的經(jīng)歷，我將能夠在接下來的大學生活中更好地發(fā)展自己，實現(xiàn)自己的目標和夢想。
入學訓練心得體會篇十二
步入陽光中學的三天入學教育是難忘的。
還記得第一天時，面對著一張張陌生的臉和不熟悉的校園環(huán)境，心中充滿了恐懼與不安?？墒且簧衔邕^去了，親切的老師、熱情的同學讓我心中的恐懼與不安頓時變得煙消云散。坐在教室里聽著老師向我們講著學校的各種管理，也更加讓我確定更加努力地去迎接我三年的初中生活。第二天發(fā)書的時候是忙碌的。卻也讓我們感嘆到學業(yè)的增加提醒我們不再是小孩子了。
最讓人難忘的是第三天的軍訓。軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。
一遍又一遍枯燥乏味的動作，一句又一句不得違抗的命令，一套又一套令人生畏的紀律……一天的軍訓終于把同學們原本種種美好的設想一一擊碎，取而代之的是眩目的陽光、咸咸的汗水、酸痛無力的四肢。站，原來一個多么簡單的動作，我卻累得咬牙切齒，一開始那英俊瀟灑的教官就給我們來了個下馬威，原來一個普普通通的站還有那么大的學問。沒想到苦的還在后頭呢，稍息、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)等等幾樣小小的動作就將我們徹底打垮了，陽光不停地考驗我們的意志。
一天完后，什么感覺都有，回想一下，其實還是值得的，它嚴肅了我們的紀律，讓我們明白了苦和累，激發(fā)起了我們的斗志。
入學訓練心得體會篇十三
訓練是一個學習的過程，它可以幫助個人成長。我近期參與了一項訓練，今天我將分享一些個人的心得體會。從這次體驗中，我總結(jié)了關(guān)于訓練的一些看法和經(jīng)驗。希望我的分享可以幫助到想要參與訓練的讀者。
第二段：培訓目標
在參加培訓之前，我們首先需要明確參加這個培訓的目標。目標有助于我們更有針對性地接受培訓。參加培訓的目標不同，學習到的內(nèi)容也會有所不同。因此，好的目標設置可以提高我們培訓的效果和結(jié)果。
第三段：做好準備工作
在培訓開始之前，做好準備工作非常重要。準備工作包括了解培訓內(nèi)容、收集相關(guān)資料、制定學習計劃等。如果我們沒有做好準備，就很難從培訓中得到有價值的收獲。同時，也希望培訓機構(gòu)和講師也能夠做好準備工作，為我們提供一個良好的培訓環(huán)境。
第四段：主動學習
在培訓過程中，我們需要主動學習。通過參與討論、提問問題、講述個人體驗等方式，提高自己的理解水平。我們不應該只是被動地接受知識，而是積極思考和理解知識背后的內(nèi)涵。這樣，我們才能真正領悟到知識，才能在以后的工作和生活中應用它。
第五段：總結(jié)體會
通過這些訓練，我深刻地體會到了學習的重要性。學習是一個不斷的過程，我們需要始終保持學習的狀態(tài)。除了培訓，我們還可以通過閱讀、觀看視頻等方式來學習新知識。同時，我也明白了培訓的價值，它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并幫助我們成長。因此，我會持續(xù)參加各種類型的培訓，擴展自己的知識面和技能。
結(jié)語：
訓練是一個提高個人能力和成長的過程。在參加訓練之前，我們需要明確自己的培訓目標，并做好充分的準備工作。在訓練過程中，我們也需要主動學習，提高自己的理解水平。通過這些訓練，我們可以不斷地學習、成長，實現(xiàn)我們的人生目標。
入學訓練心得體會篇十四
第一段：介紹訓練球的概念和作用（200字）
訓練球是一種新興的運動訓練工具，在近年來越來越受到運動愛好者的關(guān)注。它通常是由橡膠材質(zhì)制成，具有一定的彈性，通過使用訓練球可以對身體的某些部位進行有目的的訓練。訓練球可以提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性，還可以幫助增強肌肉力量和穩(wěn)定性。因此，許多人將訓練球作為一種有效的訓練工具，用于身體鍛煉和康復訓練。
第二段：訓練球的使用體驗和效果（200字）
在我使用訓練球進行鍛煉后，我深刻體會到了它的作用和效果。首先，訓練球可以幫助改善身體的協(xié)調(diào)性。在平衡訓練中，訓練球能夠喚醒我身體內(nèi)潛伏的各種肌肉，使得我在運動中更加靈活自如。其次，訓練球?qū)μ岣呒∪饬α恳灿泻芎玫男ЧＭㄟ^在球上進行一些特定的動作，可以有效地刺激身體的各個部位，并逐漸增強肌肉的負荷能力，使其更加強壯。最重要的是，訓練球非常適合康復訓練。在受傷恢復期間，通過在訓練球上進行一些低強度的動作，可以幫助加快康復進程，提高身體的穩(wěn)定性和功能。
第三段：訓練球的選擇和正確使用（200字）
在選擇訓練球時，需要考慮自己的身高和體重，選擇適合自己的大小。一般來說，身高160cm以下的人可以選擇直徑為55cm的訓練球，而身高160cm以上的人則適合選擇直徑為65cm的訓練球。使用訓練球時，首先需要確保球的充氣度合適，過度充氣或不足充氣都會影響到動作的穩(wěn)定性。另外，還需要注意動作的正確性，避免過度伸展或過度收縮。在進行高難度的動作時，可以在旁邊尋找支撐物，以確保自身的安全。
第四段：訓練球的訓練計劃和技巧（200字）
在使用訓練球進行鍛煉時，可以根據(jù)自身的需求和目標制定一套科學的訓練計劃。比如，想要提高平衡性的人可以選擇一些需要保持平衡的動作，如單腳站立、斜板深蹲等。想要增加肌肉力量的人可以進行一些需要調(diào)動全身肌肉的動作，如平板俯臥撐、仰臥起坐等。同時，還可以使用訓練球進行柔韌性訓練，如挺身伸展、曲背伸展等。除了訓練計劃，還可以結(jié)合一些訓練球的技巧，如向前推球、抱球旋轉(zhuǎn)等，以提高訓練的趣味性和效果。
第五段：總結(jié)訓練球的優(yōu)勢和心得（200字）
總的來說，訓練球是一種有效且有趣的運動訓練工具。它可以提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性，增強肌肉力量和穩(wěn)定性。訓練球的選擇和正確使用是確保訓練效果的關(guān)鍵。通過科學合理地制定訓練計劃和靈活運用一些訓練球的技巧，可以使訓練更加全面和有成效。我個人在使用訓練球進行鍛煉的過程中，獲得了不小的進步和收獲。在未來的訓練中，我將繼續(xù)利用訓練球進行各項功能的訓練，以更好地提升自己的身體素質(zhì)和運動能力。
入學訓練心得體會篇十五
訓練球是一種專業(yè)的訓練工具，在許多體育訓練項目中得到廣泛應用。我有幸參加了一段時間的訓練球訓練，并且積累了一些心得體會。接下來，我將分享一下我的經(jīng)驗和感悟。
第二段：選擇適合的訓練球
在訓練球訓練中，選擇適合自己的訓練球至關(guān)重要。不同的訓練球有不同的功能和特點，比如普通的籃球、足球、乒乓球等。根據(jù)自己的興趣和需求，選擇適合自己的訓練球，才能更好地進行訓練。例如，如果你想提高跳躍能力，選擇一個彈性好的訓練球是非常重要的。
第三段：全身訓練的效果
訓練球可以進行全身訓練，不僅能讓身體各部分得到鍛煉，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。在我的訓練中，我發(fā)現(xiàn)通過訓練球的反彈力量，可以有效鍛煉大腿、臀部等肌肉群，使其更加強壯。而且，不同的訓練球可以進行不同部位的訓練，如腹部球、背部球等，可以讓特定部位得到更有效的鍛煉。同時，訓練球也能提高身體的平衡能力和靈活性，這對于其他體育項目的訓練也非常重要。
第四段：提高專注力和反應能力
訓練球不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大腦。在進行訓練時，要保持高度的專注力和快速的反應能力，這可以提高思維的靈活性和決策的準確性。尤其是在球類運動中，例如乒乓球訓練，需要高速反應和精準控球。通過訓練球訓練，我發(fā)現(xiàn)自己的專注力和反應能力得到了明顯的提高，不僅在運動中更加敏銳，也在日常生活中更容易集中注意力。
第五段：培養(yǎng)毅力和耐心
訓練球訓練是一項需要長期堅持的訓練項目。在訓練的過程中，會遇到一些困難和挫折，需要堅持不懈地努力。通過持之以恒的訓練球訓練，我深刻體會到了堅持和耐心的重要性。每一次進步都需要時間和努力，只有對自己有耐心，才能獲得更好的訓練效果。
總結(jié)：
通過訓練球訓練，我不僅提高了身體素質(zhì)和運動能力，還培養(yǎng)了專注力、反應力和毅力等重要品質(zhì)。這些經(jīng)驗和感悟?qū)τ谖覀€人的成長和發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響。我相信只要保持積極的心態(tài)，堅持不懈地進行訓練，一定能夠取得更好的成績。希望更多人能夠嘗試訓練球訓練，并體會到其中的樂趣和益處。
入學訓練心得體會篇十六
懷揣著兒時的夢想，擁抱著青春的考驗，我終于踏進了初中的校園。而給我們的第一個考驗就是——軍訓。
軍訓第一天，老師教我們?nèi)绾握_站軍姿。頭要抬起來，身子要挺直，雙手五指并攏，要緊緊的貼靠褲縫，雙腿并攏，腳尖自然分開60度左右……這些聽起來并不是很難，可真要做起來卻沒有那么容易。只不過站了一兩分鐘，我就有些累了。這兒也想動，那兒也想撓，不過最后我還是堅持了下來。軍訓第二天我們訓練報數(shù)，向右看齊和三面轉(zhuǎn)法。這些動作不難，大家基本都能學會。可還是鬧出了不少笑話。看！第一排報數(shù)“1！2！3！4！5！6！6！……”就像這樣，經(jīng)常不是報錯就是搶報，或許是因為太緊張了吧，這可把老師都給看笑了。再就是三面轉(zhuǎn)法，只聽老師一聲“向右轉(zhuǎn)！”，有的兩個同學轉(zhuǎn)成了面對面，有的腳沒站穩(wěn)，差點摔倒。真是狀況百出！不過經(jīng)過一次次的練習，大家也都進入狀態(tài)，出錯率也減小了。
軍訓第三天，練習兩臂側(cè)平舉散開和齊步走。兩臂側(cè)平舉散開在小學都已經(jīng)學習過了，沒有什么難的。齊步走，剛開始會有許多同學卡不上老師的節(jié)奏，也會有些同學順拐，但經(jīng)過老師的指正和不斷的.練習，我們很快就走整齊了。
最后我們把全部的內(nèi)容連起來反復練習，老師指出來一些小問題，讓自己回家多練習。接下來就準備迎接下周的軍訓會演了呢，又有些激動，又有些期待呢！
這幾天的軍訓有困難，有樂趣，但更多的是收獲。通過軍訓增強了我的體質(zhì)，也增加了我的見識，更讓我想到國慶大閱兵的壯觀場面，那背后要付出多少汗水和努力呀。所以我深知，所有成績的取得都跟辛苦的付出是成正比的。
入學訓練心得體會篇十七
訓練是為了達成某個目標而進行的有目的、有計劃的活動。無論是身體訓練還是心理訓練，在其背后都需要付出大量的努力和汗水。訓練不僅可以提高我們的實力，還可以增強我們的自信心和耐力，為我們在發(fā)展和成長的道路上打下堅實的基礎。
第二段：心得體會-堅持不懈
訓練最重要的一點就是堅持不懈。只有堅持下去，才能達成最終的目標。在我個人的經(jīng)歷中，我曾一度放棄訓練，在最初的階段就放棄了。但是在這次的訓練中，我意識到，只要我堅持下去，一定會達成既定目標。因此，訓練讓我學會了堅持，這也成為了我在人生路上的一個寶貴的財富。
第三段：心得體會-合理安排時間
時間是訓練的關(guān)鍵，也是訓練的限制。在很多人看來，時間可能是最大的問題，但是在我看來，關(guān)鍵在于如何合理規(guī)劃時間。不管是身體還是心理訓練，都需要定期的投入時間和精力，在時間上要做到科學分配。其中，排除干擾和誘惑，充分集中精力，更是取得訓練效果的必要條件。
第四段：心得體會-認真對待每個細節(jié)
訓練不是簡單的練習，更多的是細節(jié)的追求。要想在訓練中取得更好的效果，就必須要認真對待每一個小細節(jié)?？炭嘤柧殹⒎e極進取、耐心等待都是訓練的重要細節(jié)。在訓練中，每一個小細節(jié)會積累成大成果，刻苦訓練、積極進取、耐心等待都是訓練過程中極其重要的細節(jié)。
第五段：總結(jié)
訓練體會是一種經(jīng)驗，也是一種感悟。我通過這次訓練，學會了堅持不懈、合理安排時間、認真對待每個細節(jié)等，這些都是訓練帶給我的寶貴財富。只要我們不斷堅持，不斷努力，不斷提高自己，在訓練中，必然會收獲更多的感悟和體會，進而成為更好的自己。因此，我們應該認真對待每一個細節(jié)，在訓練中不斷挑戰(zhàn)自我，并為未來的道路鋪設更加堅實的基礎。
入學訓練心得體會篇十八
8月16、17日，我院人武部開展2016年度基干民兵軍事訓練。這是我自進入單位以來第二次參加民兵訓練。雖然時間不長，但非常有意義，既學到了東西，又達到了鍛煉的目的。
這次訓練的內(nèi)容主要是隊列訓練和射擊訓練，還有結(jié)合一些緊急救援知識的學習。
第一天的訓練項目是隊列訓練，地點在測繪院籃球場，訓練的是軍姿、立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法以及齊步等最基本的內(nèi)容，雖然是最基本的，但是要真正做好每一個動作并不容易，有句話說得好：“入伍新兵三個月”，就是說哪怕是最基本的動作，新兵也要訓練三個月才能做到熟練鞏固。因此，基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。為此，作為新兵的我們加倍努力了，通過反復訓練，基本掌握了動作要領，當然要想達到軍人的標準姿勢，還需要付出很多。
第二天的訓練項目是射擊訓練，地點在區(qū)武裝部靶場，主要進行了射擊的握槍姿勢的調(diào)整和瞄準訓練，教官將每一個步驟都講解得非常透徹，而且進行了分組訓練。隨后，我們嘗試了實彈射擊，大家都親身體驗了一回真槍實彈射擊的感覺，步槍的后座力讓我們更加體會到自己肩上擔負的重任。最后，部長還讓我們進行了一次較量——打靶比賽，我的成績還算理想，第三名，無一脫靶。
為期2天的民兵訓練結(jié)束了，訓練過程雖然是辛苦的，但碩果累累，不僅達到了鍛煉的目的，而且還學到了知識，收獲了經(jīng)歷，經(jīng)歷就是一筆無形的財富。
總而言之，通過這次民兵訓練，我提高了個人對民兵的認識，樹立了強烈的責任感和國防觀念，同時也在一定程度上提高了個人的綜合技術(shù)能力，使自我具備了一定的戰(zhàn)斗力來充當黨和國家的堅實后備。
作為一名民兵，保衛(wèi)美好家園是我們義不容辭的責任。今后我會積極響應院武裝部關(guān)于民兵訓練的指示，并從中不斷汲取經(jīng)驗、學習知識、提高素質(zhì)。
在陽光明媚的四月，我院被有幸選為月湖街民兵訓練單位，我們有幸成為這次民兵訓練中的班集體而感到無比自豪!雖然時間不是很長，但非常有意義，既學到了東西，又達到了鍛煉的目的。
在訓練期間，我們班的30名同學都積極發(fā)揚遵守紀律、刻苦訓練、吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，得到了排長的好評和認可!
我們只是訓練停止間三種轉(zhuǎn)法、齊走步、跑步以及站軍姿等最基本的科目，但是要真正做好每一個動作并非容易，有句話是這樣形容新兵的：“入伍新兵三個月” ，指的就是哪怕是最基本的動作，新兵也要訓練三個月才能達到熟練鞏固的目的，所以基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。
俗話說得好：“冰凍三尺，非一日之寒?！逼鋵崯o論做什么事，都要扎扎實實一步一個腳印，這好比高樓大廈，只有基石打牢固了，才能越砌越高。我們是這樣想的，也是這么做的，通過我們反反復復地訓練，基本掌握了這些動作要領，當然要想達到軍人的標準姿勢，還需付出很多很多。
雖然我們只是利用課余時間來訓練，但是同學們都很認真，都想既然做了就一定要把它做好，做得像樣。
時間過得真快，不知不覺就要到了點驗時間，同學們有些緊張，為了緩解我們的緊張氣氛，增加訓練的趣味性，排長先帶著我給大家演示了一遍軍體拳，然后看見大家興趣盎然，就決定教我們軍體拳，讓大家分散開來，然后一招一招的演示給我們看，大家都高興地跟著練習，練習之余排長還不忘提醒我們“練拳只是為了強身健體，不是為了打架逞強?！笨粗蠹夷莻€人真的勁頭，我心里還想著我們的民兵誓詞“我是中國民兵，我宣誓：服從中國共產(chǎn)黨領導，積極參加國家建設，忠實履行國防義務，遵紀守法，服從命令，忠于職守……”
一股自豪的情緒由心而起。快樂的時光總是短暫的'，很快隨著兩位部長的到來，點驗正式開始了，身著軍裝，頭頂鋼盔，莊重的宣誓讓我差點忘了我還是個學生，真以為自己是一名正規(guī)的軍人。
在排長的帶領下我們很順利的完成了會操，并且排長給予了肯定，得到了排長的肯定大家都很高興。接著就是部長問話，由于我們都對各項事務都非常了解所以我們回答的非常流利，最后部長給予點評，首先給予我們贊揚，然后是期望，期望我們以后更加努力的訓練，為國家做貢獻。在滿懷豪情中點驗結(jié)束了，大家好像還意猶未盡，都紛紛拿出手機拍照留戀，最后在與排長合影之后訓練宣告結(jié)束。
時間雖然短暫，但是在這樣的訓練中，不僅學到了東西，更總要的是增進了我們同學之間的感情，真的很期待還有下一次的訓練!因為我們不僅達到了鍛煉的目的，學到了知識，收獲了經(jīng)歷，而更多的時候經(jīng)歷就是一筆財富。
作為一名預備役民兵，我深深地感觸到了保衛(wèi)我們美好的家園將是我們義不容辭的責任，今后每年我們都將積極響應月湖區(qū)武裝部關(guān)于民兵訓練的指示，從而不斷地汲取經(jīng)驗、學習知識、提高素質(zhì)。
入學訓練心得體會篇十九
7月20日，公司團委和人力資源部共同組織63名新員工，前往大連飛鷹拓展基地進行了為期一天的素質(zhì)拓展訓練。
本次活動作為新員工培訓的一項內(nèi)容，旨在通過素質(zhì)拓展訓練促使新員工盡快增進了解、融入團隊、加強協(xié)作意識、強化團隊紀律和執(zhí)行力、實現(xiàn)自我突破。參加訓練的新員工通過團隊文化建立、信任背摔、有軌電車、盲人方陣、空中抓杠、空中斷橋、畢業(yè)墻、拓展總結(jié)等項目，從剛開始較為松散的集體逐步轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂休^強凝聚力和戰(zhàn)斗力的團隊，并利用團隊的力量戰(zhàn)勝了重重困難、完成了一個個看似無法完成的任務；同時新員工們也極大地樹立了克服困難和畏懼的信心與勇氣、充分激發(fā)了個人潛能，實現(xiàn)了個人的.蛻變。
新員工們紛紛表示通過這次拓展訓練，充分感覺到公司對他們的關(guān)愛和賦予的期望。雖然拓展訓練很辛苦，但是收獲良多，特別是拓展項目中蘊含的人生哲理和工作準則使他們知道該如何投入到今后的工作中，自己一定會盡快轉(zhuǎn)變角色，適應新的崗位和團隊，做到令行禁止、突破創(chuàng)新，盡快為公司的發(fā)展做出自己的貢獻。
團委和人力資源部近年來組織的新員工素質(zhì)拓展訓練得到了新員工們的廣泛好評，并對他們今后的工作起到了積極的引導和促進作用。同時，本次活動也是團委20xx年“開拓者”活動的一項重要內(nèi)容，繼續(xù)為青年們開拓思路、開拓夢想、開拓未來。
入學訓練心得體會篇二十
協(xié)心協(xié)力，鑄就夢想！11月10日，我支行團支部組織了為期一天的團隊拓展訓練，提升個人自信力和團隊凝聚力，挖掘自身潛能，學會信任與集體責任感，發(fā)揚了團隊合作精神。經(jīng)過一天一夜的素質(zhì)拓展訓練，同事事們累過，哭過，笑過，參加訓練的同事事們獲益良多，相信我們在日后的工作學習生活中能夠團結(jié)協(xié)作，懂得感恩。
我們拓展訓練的第一個項目是空中抓杠，當隊友一個個從空中抓杠下來時，我覺得他們都很勇敢，都是很棒的，但當輪我到上去體驗時，爬到8米高的圓盤處時，心里很害怕，我決定放棄，并告訴下面的隊友松開繩子讓我下來，此時隊友鼓勵著我，并講，如果我不敢勇敢的面對，就不放我下來，斷了我的后路，我就決心一搏，之后，勇敢的邁出了自己的心坎跳了下來。在隊友的鼓勵和幫助下，我戰(zhàn)勝了自已，其實每個人都是可以的，只是不敢挑戰(zhàn)、突破，于是墨守成規(guī)的停留在原地。訓練后感悟：在遇到困難的時候，只有勇于挑戰(zhàn)，堅強面對，才能鍛煉出自己的膽識，才能把自己的潛能都逼出來，才能有所突破，只有突破了才會有創(chuàng)新，自己才會得到進步與成長，團隊才會強大而不被對手打敗。
第二天拓展項目是共同進退，接到隊長的任務時，我們只是做了簡單的分工，并沒有具體的細則計劃方案，以及任務的重點注意事項等，導致在執(zhí)行任務時，執(zhí)行任務后，不知道自己該做好那些的準備。隊員在執(zhí)行任務過程中，其它隊友在旁邊七嘴八舌、指指點點的亂講一通，搞得隊友在比賽中，東看一下，西望一下不知所措迷失了方向，并且還有隊友忘記自己排序，優(yōu)先越級去執(zhí)行任務，導致觸犯游戲規(guī)則。幫助同事，不能對同事的工作指指點點亂講一通，如此便起到了反作用，反倒沒有幫助到同事，而且還會搞的同事工作做得一塌糊涂，我們應該讓同事自己完成，工作中出現(xiàn)了錯誤，我們要引導他，告訴他失敗并不可怕，可怕的是失敗之后，懂不懂得對存在的問題進行總結(jié)納歸、糾正預防，預防同樣的錯誤重復發(fā)生。
最后的一個項目是我們徒手翻越畢業(yè)墻：當教官讓我們徒手翻越4。5米高墻時，大家的表情都流露出這怎么可能做到呢，教官講解規(guī)則后，要求我們選出一個總指揮，只有總指揮才能講話，其它隊友任何人都不能講話，我們預計需要45分鐘才能勉強完成這項任務。比賽中，我們隊友連續(xù)兩次違規(guī)講話，導致比賽推倒重來，以及作為我們?nèi)颂莸年犛?，我能深刻的理解到，他們被隊友踩在腳下，強忍住傷痛而且全力幫助自己的隊友翻越障礙墻，團隊其它隊友就圍成了一個圈并高舉雙手，保護著自己的隊友防止摔下來，當時的`場景，讓我們所有人都沸騰了，隊友感動的流出眼淚。工作中也是一樣的，如果做錯了，就要重新開始，即要求我們在工作中，必須認真、嚴瑾，把負責的每項工作做好。在一個執(zhí)行任務時，必須服從團隊總指揮的安排，不準每個人依照自己風格做事，嚴格按照指令執(zhí)行。同時，大家都要以感恩的心，感謝所有幫過你的人，因為他們的無私奉獻，幫助了我們的進步、成長，我們只有凝聚團隊力量，大家互幫互助同舟共濟，前面的道路才能一帆風順的走過去。
每項游戲規(guī)則都如同公司的廠規(guī)廠紀，必須嚴格遵守，絕不可以逾越和觸犯，一旦違犯，便會淘汰出局。團隊文化建設，既是公司的企業(yè)文化，每位同事只有認同公司的企業(yè)文化，才能融入這個團隊，大家的人生值價觀只有與公司的企業(yè)文化保持一致，團隊才具有凝聚力、戰(zhàn)斗力，才能成功。通過做每個游戲和每個游戲規(guī)則，讓我明白，在做每項工作前，首先分析并制定出合理的計劃方案之后，再按照計劃把工作執(zhí)行、落實到位。我們要清楚團隊里的每一位同事的優(yōu)點和缺點，做到把合適的人安排到適合的崗位，讓其充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，在工作中獲得成就感。
釋放激情放飛夢想！
11月16日我有幸參加了集團公司組織的野外拓展訓練活動，這是我在集團工作七年中第一次去參加拓展活動。我很珍惜，也很欣喜。我覺得我是幸運的，因為我現(xiàn)在站在了公司這個巨人的肩膀上，公司給予我一個偉大的平臺，給我一個展翅翱翔的機會。更是給我們提供了多項挑戰(zhàn)的項目，只要我們愿意去付出愿意去奮進，我們所想要得到的是永無止境的，所以在此感謝公司給我們提供這樣的機會。
五公里跑步完畢后，教練讓我開始集合，講述了我們每一個人在執(zhí)行每一個項目的時候，不分性別，不分職務，必須執(zhí)行！今天我們站在這里就是一個隊員的身份。聽完教練的這些話，我很是認可，在公司里，我們是領導，我們今天站到這里，我們就要放下領導的身份，和員工站在一個起跑線上，齊頭并進！我們要和員工共同去嘗試，共同去挑戰(zhàn)！只有我們挑戰(zhàn)了，嘗試了我們才能親生經(jīng)歷的感受到里面的辛酸榮辱。然后教官給我們分成四隊，每個小隊23人，小隊里再選出隊長（在公司當領導的人員不容許當隊長，要把機會留給其他人）、隊秘、隊名、隊呼、隊歌、隊旗。
第二個項目就是挑戰(zhàn)高空攀爬云梯。這個項目主要是挑戰(zhàn)我們膽識、膽量的能力，挑戰(zhàn)自己，克服困難。教練講完項目的要求，我和吳副總打頭陣，配合協(xié)作一起攀爬。剛開始的時候，我還沒有害怕，當爬到高處時，突然，感覺到自己已經(jīng)沒有力氣了，而且腿不停地打顫，如果沒有保險繩我估計我很難在那個木頭上找到平衡點，掉下來就不知道是什么慘狀了……當我們在下面看的時候每個人都覺得很簡單。其實不然，我害怕我掉下去，深呼吸，腳還在發(fā)抖，慢慢攀沿，我告誡自己我一定要走完，因為他像我的人生一樣，我不能半途而廢，不能因為害怕而放棄。我們要實現(xiàn)我們的夢想，我們必須得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰(zhàn)自己，跨越自己，你的生命才可能賦予更深刻的意義。在大家的鼓動下和吶喊中，我勝利的攀爬到了最后一個梯子上，最終在自己的信仰下和搭檔的配合下，我和吳副總順利完成了任務，我們深信我們是最棒的。在大家的鼓勵下，一個，兩個，三個……每一個人都上去嘗試和體會了一遍。
在完成不能借用外力的情況下每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，憑借個人這根本是不可能完成的項目，必須依靠集體的力量才能完成，在我看來這是一份很難完成而且比較危險的任務，但是在教官的耐心指引和教導下，教我們采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的劉曉、標叔叔、兩手靠在墻上，雙腳與肩并齊，俯在墻上做二層梯，阿龍一腿跪地，另一條腿持90度做底梯，由國斌踩在他們的肩膀，大家奮力將小文和小輝先托上高墻，然后他們在上面接應，其他同伴在下面做保護，然后一個個踩著底座和同伴的肩膀，往上翻越。這過程只有指揮的隊長才能說話，隊員任何一個說話，又要重新來過。己經(jīng)有幾個人上去了，但是這個時候突然有人說話了，我們又得重來，在隊長的重新整隊和鼓勵后，大家一鼓作氣一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過10分鐘，我們畢業(yè)了，我們成功了，活動結(jié)束后，大家抱在了一起，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。為擁有這樣的一個團隊而感動和自豪。
一天的拓展活動，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊！