總結(jié)可以幫助我們更好地掌握時間和資源，為下一步的行動做好準(zhǔn)備。寫總結(jié)時可以參考一些優(yōu)秀的范文或案例，借鑒別人的經(jīng)驗?？纯催@些范文，我們可以從中發(fā)現(xiàn)一些共同點和規(guī)律，進(jìn)而提升自己的寫作水平。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇一
為了加強員工的技能培訓(xùn)，提高技術(shù)崗位的業(yè)務(wù)水平，最近公司舉辦了首屆機修工技術(shù)大比武活動，活動的舉辦充分顯現(xiàn)了公司領(lǐng)導(dǎo)注重培訓(xùn)的衫性和實效性，不僅使員工都能重新審視自己，認(rèn)識自我，定位自我，同時極大激發(fā)了員工們的工作熱情，增強了學(xué)習(xí)意識，端正了工作態(tài)度，培養(yǎng)了員工主動參與溝通交流，比、學(xué)、趕、幫、超的良好氛圍，為公司的全面發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。
機修工是設(shè)備的守護(hù)神，是對機器進(jìn)行維護(hù)、保養(yǎng)、修理的一個工種，機修工水平的高低直接影響到設(shè)備的好壞，因此機修工對任何企業(yè)來說都至關(guān)重要，我認(rèn)為衡量修機修工的技術(shù)水平無非有四點：
a、責(zé)任心和工作態(tài)度；
b、扎實的.專業(yè)知識；
c、故障的判斷能力；
d、維修的質(zhì)量和效率，如果我們都能轉(zhuǎn)變思想觀念，樹立良好的敬業(yè)精神和責(zé)任感，加強自身的學(xué)習(xí)，全面提高自己的綜合素質(zhì)，都能對設(shè)備像愛護(hù)自己的眼睛一樣，那何愁設(shè)備不穩(wěn)定，何愁我們的企業(yè)不興盛，何愁不步步高，此次大比武雖然只通過對焊接、氣割、識圖制做基本繪圖的技能進(jìn)行評定，但也體現(xiàn)了機修工平時的功底和水平，經(jīng)過比賽，才知道自身的不足和薄弱點，才知道與優(yōu)秀機修工的差距，從而可以及時更新自己的知識結(jié)構(gòu)，明確了自己學(xué)習(xí)的方向，及時高速好自己的工作，學(xué)習(xí)目標(biāo)，為全面提升自我上了沉淀的一課。
學(xué)習(xí)永無止境，奮斗永無分期，沒有充分的知識準(zhǔn)備，何以能提高技能，沒有過硬的技能，又何以能立足于自己的工作崗位，在公司大力實行人本管理的理念中，你又能領(lǐng)略到多少精髓？在公司全面進(jìn)行技能培訓(xùn)中，你又能掌握到多少知識？從這次大比武的活動中，我深刻領(lǐng)悟到其中的內(nèi)涵，公司正是通過一系列的技能培訓(xùn)，舉辦各類技術(shù)比武，旨在不斷提升員工的素質(zhì)，從而實現(xiàn)創(chuàng)利育人，撥交社會的價值觀。因此，我們應(yīng)充分利用這一平臺，全面提高自己，完善自己，超越自己。
首屆機修工大比武雖然已經(jīng)圓滿的結(jié)束，其意義深遠(yuǎn)，更多的是啟迪，只有我們端正自己的心態(tài)，舞自己的位置，立足崗位，勤奮學(xué)習(xí)，扎實工作，用你我的聰明、才智，展現(xiàn)好我們的風(fēng)采。那就一定有屬于你的藍(lán)天，那就讓我們積極行動起來，在平凡的崗位上閃光，發(fā)揮更多的光和熱，相信我們的明天因為你而更加精彩，更加美麗。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇二
第一段： 背景介紹（200字）
每個人都需要認(rèn)識自己，了解自己的優(yōu)點和不足，才能更好地發(fā)展自己。認(rèn)識自我是人生的一項重要任務(wù)，它不僅有助于提高個人的幸福感和自信心，還能幫助人們更好地處理人際關(guān)系和面對挑戰(zhàn)。在我個人的成長歷程中，我逐漸認(rèn)識到了自我意識的重要性，并且積極尋求方法來加深對自我的認(rèn)識，下面我將分享我的一些心得和體會。
第二段： 自我反思的意義（200字）
通過自我反思，我發(fā)現(xiàn)這樣一個事實，那就是每個人都有自己的優(yōu)點和不足。當(dāng)我開始關(guān)注自身的表現(xiàn)和行為時，我發(fā)現(xiàn)了我自己的潛力和優(yōu)勢，從而更加自信地面對挑戰(zhàn)。同時，自我反思也讓我更加客觀地認(rèn)識到自己的不足之處，這有助于我明確自身的發(fā)展方向，并提高自己的能力。通過不斷進(jìn)行自我反思，我逐漸認(rèn)識到自己的獨特之處，并將其視為自己成功的基石。
第三段： 認(rèn)識自我的方法（200字）
有許多方法可以幫助人們更好地認(rèn)識自己。其中，我認(rèn)為與他人的交流是至關(guān)重要的，因為他人的觀察和反饋能夠很好地幫助我們認(rèn)識自我。此外，閱讀心理學(xué)的相關(guān)書籍也是一個很好的途徑，通過研究和學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識，我們能夠更深入地了解自己的內(nèi)心和行為動機。另外，我還發(fā)現(xiàn)定期記錄自己的思考和感受是一個很好的方法，這不僅能夠幫助我理清思路，還能讓我更加深入地了解自己的內(nèi)心世界。
第四段： 認(rèn)識自我的收獲（250字）
通過不斷努力認(rèn)識自己，我獲得了許多寶貴的收獲。首先，我更加了解自己的價值觀和核心信念，這有助于我更好地決策并保持內(nèi)心的平衡。其次，我發(fā)現(xiàn)自己的興趣和夢想，這激勵著我不斷追求自己的目標(biāo)。此外，我認(rèn)識到每個人都有自己的長處，而不是一味強調(diào)自己的短處。通過關(guān)注我的優(yōu)點和潛力，我能夠更充分地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，取得更好的成績。最后，通過認(rèn)識自我，我也學(xué)會了自愛和關(guān)愛自己，這是實現(xiàn)個人幸福的重要前提。
第五段： 總結(jié)和建議（250字）
通過認(rèn)識自我的不斷努力，我深刻地意識到了自我認(rèn)識的重要性。每個人都應(yīng)該意識到自己的獨特性和潛力，注重發(fā)掘和發(fā)揮自己的優(yōu)勢。同時，我們也要勇敢面對自己的不足，并積極尋求解決辦法來提高自己。建議每個人在生活中定期進(jìn)行自我反思，借助他人的觀察和反饋來加深對自己的認(rèn)識。此外，多閱讀心理學(xué)相關(guān)書籍，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識來更好地理解自己。最重要的是，要積極地愛和關(guān)愛自己，以培養(yǎng)自己的自信心和幸福感。通過這樣的努力，我們將能夠更好地認(rèn)識自我，實現(xiàn)個人的成長和發(fā)展。
總結(jié)：通過不斷努力去認(rèn)識自己，我發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)識的重要性以及它對個人幸福和發(fā)展的積極影響。通過這個過程，我了解到了自己的優(yōu)點和不足，并學(xué)會更好地發(fā)揮個人的優(yōu)勢。同時，我也認(rèn)識到每個人都有自己獨特的潛力，只要我們勇敢去探索和發(fā)現(xiàn)，就能夠取得更好的成就。通過認(rèn)識自我，我學(xué)會了更加自信地面對挑戰(zhàn)，并更加關(guān)愛和愛護(hù)自己。認(rèn)識自我的過程是不斷磨礪自己的過程，在這個過程中，我們不斷挖掘自己的潛力，提高自己的能力，并實現(xiàn)個人的成長和發(fā)展。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇三
人的一生不斷地自我，理解自我的一個過程。地認(rèn)識能夠使自己得到提高，能夠有方向性的訓(xùn)練自己，完善自己。錯誤地看待自己則使自己沉溺在幻想的虛擬世界不能自拔，甚至可能會失去生命。
正確地認(rèn)識自己，使自己更加成熟。
三毛曾經(jīng)說過：“真正的，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主觀的來說，它是細(xì)水長流，碧海無波，在蕓蕓眾生里，做一個普通的人，享受生命一剎間的喜悅，那么我們即使不死，也在天堂里了。”是啊，尋求內(nèi)心真正的安寧，做自己所能做的事，使自己快樂，才能變得成熟。像三毛一樣。假如她沒有認(rèn)識到生活的樂趣，沒有正確認(rèn)識自己所需要的，所追求的，怎么會有如今三毛的流浪文學(xué)，怎么會有華文世界的傳奇女子，又怎么會有我們心中最浪漫、最真性情、最勇敢瀟灑的――永遠(yuǎn)的三毛。
正確的認(rèn)識自己，使自己更加完美。
如果可以認(rèn)識自己也不那么完美，就不用忙著去粉飾了;如果可以認(rèn)識自己不那么偉大，就不用急著去證明了;如果可以去放棄自己的種種成見，就不用吵著去反駁了;如果可以不在乎別人怎么看自己，就不用哭著去申訴了;如果可以慢半拍，靜半刻，低半頭，就可以一直微笑了。正確地認(rèn)識自己，能夠?qū)⒆约旱膬?yōu)點發(fā)出萬丈光芒，將自己的缺點掩蓋。正確的.認(rèn)識自己能夠使自己更加完美，將不用去模仿他人而遭到別人的嘲笑了。難道東施效顰不就是個典型的例子嗎?春秋時代，西施因生病而蹙緊眉頭，卻更顯得美麗動人、楚楚可憐了。然東施見此，連忙去效仿不想被貽笑大方。西施的美盡顯在她的舉止投足之間、談吐之間，天生的美與氣質(zhì)并存，而東施卻以丑聞名大江南北。若東施正確地認(rèn)識自己，不去模仿西施搔首弄姿，而是發(fā)揚自己的長處，那也不會落下今日如此恥笑。
正確地認(rèn)識自己，使自己更加。
自然更替：“自然界中沒有勝利和失敗，只有更替。冬天讓位于春天，夏天讓位于秋天。羊吃草，獅吃羊。與誰強大無關(guān)。人心若能理解，那么人的靈魂則可能從肉體中解放找到成功?！闭_認(rèn)識自己，能夠抓住機遇，獲得成功。正確地認(rèn)識自己，能夠進(jìn)行替換。論點：認(rèn)識自己才能贏得機會，取得成功。毛遂是戰(zhàn)國時期有遠(yuǎn)見卓識且口才出眾的外交家。他本是平原君家中的食客，當(dāng)平原君要挑選20名食客去說服楚國出兵解救趙國時，他認(rèn)識到自己的優(yōu)勢，抓住機會，大膽，自信的說：“我可以去。”果不其然，毛遂以出色的辭令說服了猶豫的楚王，就這樣趙都解圍，這就是歷史上有名的毛遂自薦的故事。毛遂之所以能取得成功，正是因為他正確地認(rèn)識了自己，相信自己的能力，在關(guān)鍵時刻自薦，贏得機會，最終獲得成功。因此，正確的認(rèn)識自己才能贏得機會，使自己成功。
正確的認(rèn)識自己，能夠使自己得到心靈的安慰，贏得成功。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇四
人們常說，“知己知彼，百戰(zhàn)不殆?！比欢覀兩钤谝粋€快節(jié)奏的時代，很容易忽視對自己的認(rèn)識。認(rèn)識自我是一項既困難又重要的任務(wù)，它需要我們思考自己的價值觀、動機和優(yōu)點。人們常常迷失在腦海中的紛繁思緒中，每天忙碌于工作和生活，而忘記了自己真正的內(nèi)心需求和追求。因此，我們需要深入思考并認(rèn)識自我，以找到內(nèi)心的平衡和和諧。
第二段：發(fā)現(xiàn)真實自我的方法和重要性
認(rèn)識自我的過程需要時間和努力，但它是非常值得的。首先，我們需要找到一種方式讓自己靜下來，反思自己的內(nèi)心。這可以通過冥想、寫日記或者尋找私人空間來實現(xiàn)。接下來，我們可以回顧自己的過去和現(xiàn)在，思考自己的成長軌跡、成功和失敗經(jīng)歷，并尋找共同的線索。此外，與他人的交流也是認(rèn)識自我的重要途徑，通過聽取他人的反饋和觀點，我們可以更客觀地了解自己的特點和行為。通過這些方法，我們可以發(fā)現(xiàn)并接納真實的自己，追求更真實且有意義的生活。
第三段：挑戰(zhàn)自我認(rèn)識中的阻礙
在認(rèn)識自我的過程中，有一些阻礙需要我們克服。首先，我們需要克服心理上的固有偏見。我們常常有一種自我定向的傾向，過分強調(diào)自己的優(yōu)點，或者過分批判自己的缺點。這種傾向會使我們對自己的真實認(rèn)識受到偏差。其次，社會期待對我們的認(rèn)識也會產(chǎn)生影響。家庭、朋友和文化中的價值觀經(jīng)常會塑造我們的個性和行為。因此，我們要努力超越這些期待，找到真正屬于自己的認(rèn)知和行動方式。
第四段：認(rèn)識自我的影響與好處
認(rèn)識自我是一項復(fù)雜而深入的任務(wù)，但它會為我們帶來巨大的好處。首先，它可以幫助我們更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困境。通過了解自己的弱點和優(yōu)點，我們可以在適當(dāng)?shù)臅r候調(diào)整自己的行為，提高個人發(fā)展的潛力。其次，認(rèn)識自我還有助于我們建立健康的人際關(guān)系。當(dāng)我們了解自己的需求和價值觀時，我們可以更好地與他人溝通，并找到共同點。最重要的是，認(rèn)識自我可以為我們的生活帶來更多的意義和目標(biāo)。當(dāng)我們清楚自己的夢想和目標(biāo)時，我們可以更好地規(guī)劃自己的未來，追求真正的幸福和滿足。
第五段：總結(jié)和呼吁
綜上所述，認(rèn)識自我是一項需要長時間和認(rèn)真思考的任務(wù)。它能夠幫助我們了解自己的內(nèi)心需求和動機，建立健康的人際關(guān)系，追求真正的生活價值。面對忙碌的日常生活，我們常常忽視了對自己真實感受和感情的關(guān)注，但這是我們實現(xiàn)真正幸福所必須要經(jīng)歷的。因此，我呼吁每個人都應(yīng)該花時間和精力去關(guān)注自己的內(nèi)心世界，探索自己的未知和潛力，追求真實的自己。只有這樣，我們才能真正找到生活中的平衡和和諧，成為一個真正幸福的人。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇五
在我們的日常生活中，我們面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力。有時候我們感到焦慮、失落和沮喪，并不知道這些情緒的原因。這時候，了解自己的內(nèi)心世界和深層心理就變得尤其重要。在本文中，我將分享自己對于認(rèn)識自我心理學(xué)的體會和收獲。
第二段：認(rèn)知自己的危機感
對自我心理學(xué)的認(rèn)識，首先是構(gòu)建起我們對自己深層次心理的認(rèn)知。對我而言，最明顯的一個例子就是通過自我反思意識到了可以拓寬自己的興趣愛好。有時我們對自己放棄某件事情之后，靜不下來，總是覺得有什么不對勁兒。但是我們卻不知道為何會有這種情緒。深入思考自己的內(nèi)心，我理解到為什么我會有這樣的感覺。原來是因為這些興趣和愛好以前一直與我生活密不可分，幾乎成為了我的標(biāo)志性特征，但現(xiàn)在卻被我放棄了。因此，我認(rèn)識到了自己內(nèi)心對于生活中的變化很容易產(chǎn)生危機感的特點。
第三段：傾聽內(nèi)心的聲音
只有真正了解自己的內(nèi)心，我們才能夠為自己的心靈找到平衡。在我經(jīng)驗中，一件事情如果看似很小的話，可以透過關(guān)心自己的、體驗自己的心靈，發(fā)現(xiàn)這些問題是深層次心理問題或思想上的問題。充分地體驗自己的情緒和聲音，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)那些藏在深處的情感。舉個例子，我可能會在某些約會場合感到緊張和焦慮。通過認(rèn)識自我心理學(xué)的知識，我就可以將內(nèi)心的情感與具體的事件聯(lián)系起來。然后，我就可以更好地理解我為什么有這樣的特點，傾聽到內(nèi)心以及自己實現(xiàn)自我成長的需求。
第四段：向友人開誠布公
當(dāng)我們認(rèn)識了自己的一些內(nèi)心的深層問題時，我們可以向親朋好友尋求幫助來調(diào)節(jié)情緒。有時候，我們在自己的內(nèi)心世界中形成了一些不良的自我成見。在經(jīng)歷過某些生活事件之后，遇到同樣的事情會產(chǎn)生一種無法言表的情感。通過向朋友傾訴，我們可以認(rèn)識到一些困擾我們的原因。獲得朋友的安慰和關(guān)愛，我們就可以走出危機，進(jìn)入一個更加健康的狀態(tài)。
第五段：總結(jié)
正是通過了解我們的心理以及我們自身的動機和特點，我們可以走向更加健康和充實的生活。當(dāng)我們理解自己內(nèi)心的聲音，我們會發(fā)現(xiàn)自己有很多需要改變和調(diào)整的方面。通過向親朋好友開誠布公，分享我們內(nèi)心的困擾，我們可以更好地發(fā)掘自己的意圖和需求。只有這樣，在我們探尋自我成長和實現(xiàn)自己人生的大愿望的過程中，我們才能夠真正地體會到我們深層意義上的存在。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇六
今年的“讀書、實踐、成才”活動，管理局領(lǐng)導(dǎo)欣然為我們推薦了三本好書。我是一個書蟲，不愿意讓任何好書與自己擦肩而過，加之開復(fù)先生在我心目中一貫的良師形象，使得《做最好的自己》成了我當(dāng)然之選。在我看來，一本好書的價值并不僅僅在于閱讀過程的片刻愉悅，更是為人打開一扇通往新世界的大門。在這一點上，《做最好的自己》沒有辜負(fù)我的厚望。
書中，開復(fù)先生提出了“成功同心圓”，即以正確的價值觀為核心，輔以積極、同理心、自信、自省、勇氣、胸懷六種重要的人生態(tài)度作為同心圓的第二層，再以追尋理想、發(fā)現(xiàn)興趣、有效執(zhí)行、努力學(xué)習(xí)、人際交流、合作溝通六種行為方式構(gòu)成同心圓的最外一環(huán)。
這本書大多的觀點在開復(fù)老師先前的文章中已有闡述，對于拜讀過那些文章的我來說，這本書并沒有太多全新的觀點。但這本書的價值就在于，將所有散落于各處的觀點系統(tǒng)化，匯集成冊，讓人一次領(lǐng)略，就如同轉(zhuǎn)瞬之間遍覽名山大川一般，痛快！
在閱讀過程中，我總會情不自禁用自身與之對比，不經(jīng)意間，便成就了一次心靈的洗禮。對我而言，這是一次很好的自省，讓我對自己的優(yōu)勢與不足有了一個相對清醒的認(rèn)識，也讓我得以重視自己曾經(jīng)忽略的一些東西。課前的預(yù)習(xí)可以讓人更好的理解老師所講的內(nèi)容，反之，僅僅被動接受一本書帶給你的內(nèi)容并不意味可以深刻的理解。一本好書，不同的人品味，感受差之甚遠(yuǎn)。工作的幾年，我學(xué)會了思考，而這本書上的內(nèi)容恰好是我近一年多時間里思考的問題，許多道理都是付出相當(dāng)?shù)拇鷥r才得以悟出，無意間的預(yù)習(xí)讓我從閱讀中得到了更多的震動。雖然感嘆開復(fù)先生沒有早點完成此書，但轉(zhuǎn)念，即便那時我讀到此書，沒有一些刻骨銘心的東西，對于開復(fù)先生的箴言，我不可能有今天這樣的體會。
讀過這本書后，我對成功有了新的認(rèn)識，成功就是不斷的超越自己，讓自己的人生快樂、充實、有意義。事業(yè)進(jìn)步是成功，給家人快樂是成功，廣交朋友是成功，幫助他人也是成功。成功不遙遠(yuǎn)，不虛度此生就是成功。成功就是做好每件事，快樂每一天。
成功的標(biāo)準(zhǔn)不是單一的，社會給每個人提供了不同的舞臺，只要在自己的舞臺上竭盡全力扮好自己的角色，將自己的價值發(fā)揮到極限，不管是令人矚目的，還是普通平凡的，那都是一個成功者。比如：梅的凌寒，蘭的幽香，竹的堅貞，菊的淡泊，他們都在自己的天地中展示他們獨有的風(fēng)韻；鷹擊長空，魚翔淺底，虎嘯深山，駝走大漠，他們都在自己的領(lǐng)域中盡顯獨特的魅力。當(dāng)然，在現(xiàn)實社會中，或許我們每個人都有自己無法實現(xiàn)的夢想，或許我們的理想和現(xiàn)實存在差距，但是，許多事情是我們無法改變的，我們所能做到的就是不要茫然，改變自己的心態(tài)，改變自己的情緒，改變自己的思考方式，盡自己最大的努力讓自己的生命充分燃燒，追求做最好的自己。
人所處的位置是不相同的，社會給每個人提供了不同的生活環(huán)境，只要正確找準(zhǔn)自己位置努力去做，不盲目的比較，不管是出類拔萃，還是默默無聞，那都是一個成功者。比如：拿自己的優(yōu)點與別人的缺點比，可能會比出上進(jìn)心，也可能是比出沾沾自喜；拿自己的缺點與別人優(yōu)點比，可能比出自卑，也可能比出努力奮斗。其實，成功有大小之異，無輕重之別，何必在意是否超越了別人，要在乎的是超越自己。因為，這個社會需要居里夫人、愛因斯坦，也需要李素麗、徐虎，只要敢于和不斷超越自己，就有資格，也有可能成為最好的自己。
選擇成功的道路是多樣的，成功給每個人提供了不同的途徑，只要綜合考慮各種因素的利弊，選擇一條最理想、最適合自己的道路，不管是功成名就，還是身敗名裂，那都是一個成功者。比如：中庸就是要在復(fù)雜、多變的環(huán)境中，審慎而冷靜地選擇最好的解決方案；中庸就是要在諸多對立統(tǒng)一的因素中，敏銳而智慧地尋找最佳的均衡狀態(tài)。其實，無論抉擇正確與否，無論結(jié)果如何，已經(jīng)做出的決定就無法收回了，只有坦然接受。因為，現(xiàn)實社會上不是每個人做每件事情都能達(dá)到自己理想的目標(biāo)，只要達(dá)到擇前“重重”思考、擇后“輕輕”放下，那就能成為最好的自己。
如此，我希望自己能成為一個“德才兼?zhèn)?、以德為先”的人；一個能夠從思考中認(rèn)識自我、從學(xué)習(xí)中尋求真理、從獨立中體驗自主，從計劃中把握時間、從表達(dá)中鍛煉口才、從交友中品味成熟，從實踐中贏得價值、從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量的人；一個有勇氣來改變可以改變的事情，有胸懷來接受不可改變的事情，有智慧來分辨兩者的不同的人。
結(jié)合當(dāng)下的工作，首先，擺正工作心態(tài)，這是成功的基礎(chǔ)。在平時工作中，不管做任何事，都應(yīng)該把心態(tài)回歸到零，始終抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每次任務(wù)都視為一個新的開始，一段新的歷程。在剛工作的時候，我熱情滿懷，躊躇滿志，但是隨著時間的推移，不但當(dāng)初的熱情減少了很多，而且有時懷疑自己當(dāng)初的選擇是否正確。這樣的心態(tài)首先讓我失去了對工作的積極性，顯得很消極，沒有正確的心態(tài)，連成功的基礎(chǔ)也沒有，如何到達(dá)成功？所以，只要我爭取擺正心態(tài)，積極面對一切，每天都有進(jìn)步，每天都做得更好，一定會有所收獲。
其次，在生活、工作中要誠信待人，努力做到言行如一、言出必行。尤其在對待老同志方面，老同志每個人都有自己的個性，每個人都希望得到他人的尊重。作為一名為老干部服務(wù)的工作人員，要用真心換真心，只有充分理解老同志的心情和要求，得到他們的尊重和支持，才能體驗到其中無窮的快樂。
做最好的自己，強調(diào)的是自己和自己比，昨天的自己和今天的自己比，不斷地超越自己。我今天工作是不是比昨天更認(rèn)真？我今天對待老同志是不是比昨天更誠懇？書中說：“每天都不是最好，甚至每天都有遺憾，但每天都這樣自己和自己比，堅持不懈，便會不斷地向最好的自己的境界靠攏?！?BR> 我想這也許不算最成功，但已經(jīng)做到了最好的自己。
良師益友對一個人的成長大有助益，但良師益友卻可遇不可求，良師尤為如此?？煞Q之為良師的人，大多是在某一領(lǐng)域經(jīng)驗豐富且善于思考者，如此才能高屋建瓴為人指出明路。雖然不遇良師并不妨礙繼續(xù)前行，但良師的催化作用，可以讓人少走許多彎路，加速成長。開復(fù)先生便是一位良師，《做最好的自己》算得上這位良師悉心打造的一本好教材，通過它，雖不曾與開復(fù)先生謀面，卻不妨礙與先生神交，聽著先生將一些道理娓娓道來，輔以一個個真實的故事，樂在其中。
盡信書不如無書，簡單的照搬書中建議恐怕也不是開復(fù)先生希望看到的，畢竟，每個人都有自己的精彩。再好的一本書也不會讓人讀罷便脫胎換骨，成就一番大事業(yè)，它給人帶來更多的是一些可以指導(dǎo)我們未來學(xué)習(xí)工作生活的原則，和一些對待問題的思考方法。
作為一名讀者，我感謝開復(fù)先生帶來了《做最好的自己》。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇七
認(rèn)識自我在社會中越來越重要，尤其是在我們的成長過程中。每個人都有自己的性格、特點、優(yōu)點和缺點，但有些人找不到自己的方向，不知道該怎么發(fā)揮自己的長處，并且常常與自己的缺點相斗爭。因此，引導(dǎo)認(rèn)識自我，非常有必要。
第二段：認(rèn)識自我的重要性
認(rèn)識自我是成長和發(fā)展的關(guān)鍵。在人生中，我們面臨各種選擇和挑戰(zhàn)。如果我們沒有正確地認(rèn)識自己，我們就不可能作出正確的決策。我們必須清楚自己的優(yōu)點和缺點，以及我們的價值觀和目標(biāo)。了解自己的價值，可以使我們更加自信，掌握自己的潛力，讓我們更容易取得成功。
第三段：如何認(rèn)識自我
首先，反思自己的生活經(jīng)驗?；叵脒^去發(fā)生過的事情、自己的反應(yīng)、以及所帶來的后果。其次，聆聽他人的意見。我們可以向我們身邊的人尋求反饋，以了解其他人對我們的看法和印象。這個過程中，我們不妨放下自己的自尊心，理性接受他人的意見。同時，我們也可以考慮自己的興趣愛好，這是我們生活中很重要的一部分，越是了解自己，越是可以找到自己喜歡的事情。
第四段：認(rèn)識自我的益處
正確地認(rèn)識自我的好處很多。首先，我們可以更加自信，信心足夠的人往往能夠更好地完成任務(wù)并實現(xiàn)自己的目標(biāo)。第二，我們可以更好地與旁人交流，避免由于語言和行為的不當(dāng)而引起誤會和矛盾。此外，認(rèn)識自我還有助于我們理解自己的個性和處事方式，從而更好的處理各種人際交往的場合。
第五段：總結(jié)
對于每個人而言，引導(dǎo)自己認(rèn)識自我是一項重要的任務(wù)，這有助于我們更真實地對待自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，克服自己的劣勢，在自己的職業(yè)生涯以及個人成長中更好的實現(xiàn)自己的價值，不斷前行。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇八
心理健康是相對生理健康而言的，它主要包括兩個方面的含義：一是指心理健康狀態(tài)，即沒有心理疾病，心理功能良好；二是指維護(hù)心理的健康狀態(tài)，亦即有目的、有意識、積極自覺地按照個體不同年齡階段身心發(fā)展的規(guī)律和特點，有針對性地采取各種有效的方法和措施，營造良好的家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和社會環(huán)境，并通過各種形式的宣傳、教育和訓(xùn)練，以求預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)，維護(hù)和促進(jìn)健康心理活動的良好狀態(tài)。
二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1、馬斯洛提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)
美國心理學(xué)家馬斯洛（）和密特爾曼（mittelman）認(rèn)為判斷一個人的心理是否健康有十條標(biāo)準(zhǔn)：
（1）是否有充分的安全感；
（2）是否對自己有較充分的了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u價自己的能力；
（3）自己的生活理想和目標(biāo)能否切合實際；
（4）能否與周圍環(huán)境保持良好的接觸；
（5）能否保持自身人格的完整與和諧；
（6）是否具備從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力；
（7）能否保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系；
（8）能否適度地表達(dá)和控制自己的情緒；
（9）能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個性；
（10）能否在社會規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個人的基本需要。
2、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
（1）較高水平的安全感。勇于面對真實的自我和現(xiàn)實環(huán)境；
（2）智力正常。有學(xué)習(xí)興趣和求知欲望；
（3）情緒健康。樂觀開朗；
（4）人際關(guān)系和諧。交往動機端正，樂于交往；
（5）社會適應(yīng)正常。能對環(huán)境做客觀評價，能與環(huán)境保持良好接觸；
（6）意志品質(zhì)健全。對自己行動社會意義有正確理解，并能支配之；
（7）積極的自我觀念和健全的人格。立足現(xiàn)實，正確看待評價自己；
（8）心理行為符合大學(xué)生的年齡特征與角色。朝氣蓬勃、勤學(xué)好問、
喜歡探索和創(chuàng)新，舉止言談有修養(yǎng)。
三、正確理解心理健康標(biāo)準(zhǔn)
1.不健康的心理和行為不能完全等同于心理不健康
心理不健康是指一種持續(xù)的不良狀態(tài)。偶爾出現(xiàn)一些不健康的心理和行為并不等于心理不健康，更不等于患了心理疾病。
2.“心理健康”與“心理不健康”不是絕對的
“心理健康”與“心理不健康”之間沒有不可逾越的鴻溝，兩者在一定條件下相互轉(zhuǎn)化。從良好的心理健康狀態(tài)到嚴(yán)重的心理疾患是一個緩慢轉(zhuǎn)化的漸進(jìn)過程，反之亦然。
3.心理健康狀態(tài)是一個變化發(fā)展的過程
苦和煩惱都會釋然。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇九
自我認(rèn)識是一個非常重要的過程，它幫助我們更好地理解自己的思想、情感以及自己的意愿。在這個過程中，我們可以更多地了解自己的特點和優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)自己的問題，提高自我管理和情感管理能力。在我經(jīng)歷了一些挫折和成功之后，我開始認(rèn)真思考自己的特點與優(yōu)點，有了更多的自我認(rèn)識，我也學(xué)會了更好地管理我的情感和人際關(guān)系。
第二段：自我認(rèn)識的重要性
自我認(rèn)識很重要，因為它是我們學(xué)習(xí)和成長的基礎(chǔ)。首先，了解自己的價值觀和信念可以幫助我們更好地了解自己和生活，找到自己的定位。其次，自我認(rèn)識可以幫助我們更好地控制自己的情感，培養(yǎng)自己的情感管理和壓力管理能力。最后，自我認(rèn)識還可以幫助我們更好地與他人互動，提高自己的人際交往和解決問題的能力。
第三段：自我發(fā)現(xiàn)的過程
自我認(rèn)識的過程需要不斷地探索自己、反思自己，并在實踐中不斷地總結(jié)和修正自己的認(rèn)識。在我自己的實踐中，我通過不斷地嘗試新的事情，勇于面對自己和心理抗拒，來進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，了解自己的情感狀態(tài)和壓力狀態(tài)，尋求自我成長和完善。
第四段：自我認(rèn)識的結(jié)局
自我認(rèn)識不是一個短期的過程，它需要長期的努力和實踐。自我認(rèn)識的最終目的是學(xué)會更好地管理自己的情感和行為，提高自己的生活素質(zhì)和成功率。在我自己的實踐中，我發(fā)現(xiàn)擴大自己的知識和社交圈可以幫助我更好地了解自己，并為自己的成長打下堅實基礎(chǔ)。而繼續(xù)學(xué)習(xí)，反思，總結(jié)自己的經(jīng)驗和教訓(xùn)，更好地改善自己和自己的環(huán)境。
第五段：個人總結(jié)
在自我認(rèn)識的過程中，我學(xué)到了很多，最重要的是了解自己的特點和情感，認(rèn)真總結(jié)自己的經(jīng)驗和教訓(xùn)，并根據(jù)實際情況不斷地改善自己的人際交往和生活。這些經(jīng)驗給我留下了深刻的印象，將一直伴隨著我成長，幫助我更好地理解自己、管理自己、提高自己。自我認(rèn)識是一個漫長而富有挑戰(zhàn)性的過程，它需要不斷的努力和耐心，但是它也是一個可以讓我們不斷成長和進(jìn)步的過程。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇十
大家聽到這個題目肯定很奇怪!自我認(rèn)識?自己天天看自己，怎么要自我認(rèn)識吧。別急，我說的是能正確自我認(rèn)識!我是通過自己的錯誤認(rèn)識自己的!
我是一位讀書較好，在班里當(dāng)認(rèn)中隊委的學(xué)生，老師總是夸我學(xué)習(xí)好，不說謊~~~~~~~，我也得意洋洋，在別人面前炫耀。
在一個雙休日，我正在寫作業(yè)，快把作業(yè)ok時，一個作業(yè)難住了。我說的可不是作業(yè)題目難，是這個作業(yè)要寫很多內(nèi)容，現(xiàn)在我有是想去玩。于是，一個邪惡的念頭產(chǎn)生：何不簡便了作業(yè)。當(dāng)時的我沒有往常冷靜的大腦，沒有想想自己這樣做對不對，只一味得想快點寫好，早點出去玩，擺脫寫作業(yè)的陰影。于是我開始了簡便。
刷刷刷，幾下，我就把這個作業(yè)寫了好。心想：終于寫好了，我的小組長是我的好朋友，不會"出賣"我的。于是我去玩了。
第二天，我的小組長來檢查作業(yè)了。我把寫好了的作業(yè)給他看，當(dāng)他檢查到最后一個作業(yè)是，說："把這個作業(yè)拿出來。"我慢吞吞的把作業(yè)拿了出來。小組長一看，立刻大喊起來："哇塞，中隊委作業(yè)簡便耶，大新聞，我要去告訴老師!"我馬上制止，說："行行好，我們可是好朋友!"但他不聽這一套，馬上告訴了老師。
老師知道了這件事后，馬上給了我頓"竹筍烤肉"，然后，老師對我說："李綠隆，你既然是中隊委，就得給同學(xué)做好榜樣，難道你這樣做就是榜樣?做了中隊委但不能驕傲要想想老師的.希望和教導(dǎo)``````"
在這事中，我認(rèn)識了自我，認(rèn)識了真實而又美好的我，這次的錯誤給了我很的啊的教育!
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇十一
仰望星空，皎皎銀河，不知吞沒了多少的風(fēng)流人物，函括了多少無名人士。
蕓蕓眾生中，人，來了，又走了。在這白駒過隙的人生，是為了什么呢?其實人生在世，重要的是認(rèn)識自己。
諸葛亮在劉備三顧茅廬之前，潛心修學(xué)，專研時勢，上曉天文，下知地理。何哉?那是為以后的出世而作準(zhǔn)備。身處亂世，本是機遇多多，且諸葛亮能夠認(rèn)識到自己能夠做一番事業(yè)，而苦下功夫，最終成為一代賢相?？梢娬J(rèn)識自己，是走向成功重要的一步。
李白，這位浪漫主義的詩人，在被貶官之后，寫出了天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來的詩句，這也許有人認(rèn)為是自夸，其實不然。正是因為李白認(rèn)識到自己有這種才華，這種技能，這種天分，他才敢說出這鼓勵自己，鼓勵他人的名句。由此則知，認(rèn)識自己，是建立自信的渠道。
既然認(rèn)識自己有那么多的好處，那么我們應(yīng)該怎樣認(rèn)識自己呢?
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇十二
通過實踐，我們能夠更好地了解自己的優(yōu)點和不足，同時也能夠認(rèn)清自己的目標(biāo)和價值觀。實踐是在行動中發(fā)現(xiàn)自己的方式，只有親身經(jīng)歷過的事情才能真正觸動我們的內(nèi)心，讓我們深切地認(rèn)識到自己的真實需求和意愿。因此，實踐是認(rèn)識自我必不可少的路徑。
第二段：實踐改變了我的自信心
在過去的一段時間里，我參加了一項挑戰(zhàn)自我的活動。在活動中，我需要接受各種任務(wù)和考驗，這些任務(wù)涵蓋了我的技能、性格和能力。通過這些實踐，我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面表現(xiàn)得很出色，而在其他方面則有待提高。這種發(fā)現(xiàn)讓我更加清楚地了解到自己的優(yōu)勢和劣勢，同時也提升了我的自信心。實踐讓我明白，只有不斷克服困難，才能真正展現(xiàn)自己的潛力。
第三段：實踐拓寬了我的眼界
在實踐中，我遇到了許多不同的人和事。有些人給我?guī)砹诵碌乃伎挤绞?，有些事情讓我重新審視自己的觀念。這些經(jīng)歷讓我不斷拓寬自己的視野，讓我明白到只有用全新的視角看待問題，才能真正認(rèn)識和理解自己。實踐讓我意識到，只有與不同的人和事交流互動，才能真正豐富自己的人生經(jīng)驗，培養(yǎng)自己的思考能力。
第四段：實踐讓我了解自己的價值觀
在實踐中，我面臨了很多選擇和抉擇。這些選擇和抉擇不僅考驗了我的能力，也考驗了我的價值觀。在實踐中，我明白了什么是我真正看重的，什么是我愿意為之付出努力的。通過與現(xiàn)實的碰撞，我了解到自己的價值觀在不斷改變和完善的過程中變得更加清晰和堅定。實踐讓我明白，只有真正了解自己的價值觀，才能在日常生活中做出適合自己的選擇。
第五段：實踐讓我認(rèn)識到自己的潛力
通過實踐，我發(fā)現(xiàn)自己有著巨大的潛力。在實踐中，我不斷接受挑戰(zhàn)，努力超越自己的極限。這些經(jīng)歷讓我明白，只有經(jīng)歷過失敗和困難，才能真正認(rèn)識到自己的潛力究竟有多大。實踐讓我相信，只要付出努力，就能夠超越自己，達(dá)到更高的境界。
總結(jié)：通過實踐，我認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，明白了自己的目標(biāo)和價值觀。實踐改善了我的自信心，拓寬了我的眼界，讓我了解到自己真正看重的東西。實踐讓我發(fā)現(xiàn)了自己巨大的潛力，讓我相信只要努力，就能夠超越自己。因此，實踐是認(rèn)識自我的重要途徑，只有通過實踐我們才能真正了解自己，找到自己的定位，實現(xiàn)自身的價值。實踐使我變得更加自信、開放和勇敢，我相信在今后的生活中，我會繼續(xù)通過實踐來不斷認(rèn)識自我，不斷成長。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇十三
上周末公司所有員工在進(jìn)行了一天的拓展培訓(xùn)，可以說打開了一扇重新認(rèn)識自我的大門，給了我受益一生的人生感悟！回顧在拓展培訓(xùn)中參與的各個項目，有的是考驗體能，有的是磨練意志，有的是依賴團(tuán)隊合作，這些原本就存在于生活中，也早已為我們工作實踐所接受的理念，以一種直接體驗凸現(xiàn)并清晰起來，感覺是那樣的真實。
我真真切切感受到"團(tuán)結(jié)就是力量"——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！拓展培訓(xùn)源于國外軍隊的一種訓(xùn)練方法，它既有別與所謂的"魔鬼訓(xùn)練"，更不同于以往的娛樂游戲，這種訓(xùn)練方式是在歡聲笑語中體驗、學(xué)習(xí)、分享、升華……共同進(jìn)步的活動。如何挖掘出一直潛伏在身上從未真正了解的力量，這就是拓展訓(xùn)練的真正意義！
拓展培訓(xùn)具有挑戰(zhàn)自我極限、發(fā)揮潛在能力、增強自身素質(zhì)、提高團(tuán)隊協(xié)作精神的目的，所設(shè)項目的難度系數(shù)較高，為便于以團(tuán)隊為單位，充分發(fā)揮團(tuán)隊每組隊員的參與、協(xié)作、配合精神，參訓(xùn)人員分為兩組，各組自命組名，自選隊長，自創(chuàng)隊歌，待一系列規(guī)范性準(zhǔn)備活動完成后，便展開嚴(yán)格守紀(jì)的分組拓展訓(xùn)練在訓(xùn)練中，"同心線、穿越電網(wǎng)、大腳怪、極速進(jìn)限、羅馬炮架"等多個項目是依靠個人膽量、勇氣、身體素質(zhì)、心理狀態(tài)為基礎(chǔ)的拓展科目，看似簡單的器械設(shè)施，卻帶給不同心理素質(zhì)的隊員帶來不同的身心體驗。只有你身臨其境，才會真切體驗到：依靠自信和團(tuán)隊鼓勵，戰(zhàn)勝恐懼心理，突破重重難關(guān)，最終享受成功的喜悅心情，這種無形的收獲是巨大的.。
xxx拓展是一家專業(yè)提供人力資源體驗式拓展訓(xùn)練。我們擅長通過深入的調(diào)查、理性的分析、絕妙的創(chuàng)意、周密的策劃、專業(yè)的實施，幫助企業(yè)尋找符合自已特點的切入點，為企業(yè)制定實施符合企業(yè)自已的培訓(xùn)，豐富企業(yè)文化，在精心設(shè)計的活動過程中，讓企業(yè)員工產(chǎn)生心靈的震撼；讓企業(yè)人力資源達(dá)到最優(yōu)化的配置，為無數(shù)企業(yè)人力資源部解決了困擾其許久的問題。拓展活動使企業(yè)在新的全球化商業(yè)競爭環(huán)境中保持優(yōu)勢。
通過的培訓(xùn)加強了學(xué)員之間進(jìn)一步的了解、溝通與信任。激發(fā)了每位學(xué)員的潛能，增強了團(tuán)隊的活力和凝聚力。深刻懂得了目標(biāo)是團(tuán)隊的動力之源，嚴(yán)明的紀(jì)律是團(tuán)隊行為的準(zhǔn)則。溝通和理解是有凝聚力的團(tuán)隊的標(biāo)志。尊重和信任是消除隔閡，彼此關(guān)心的支點。有力的領(lǐng)導(dǎo)，合理的分工、統(tǒng)籌安排、密切協(xié)作是一個團(tuán)隊取得成功，從勝利走向勝利的必由之路。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇十四
關(guān)于心理咨詢與心理治療的關(guān)系，心理專家認(rèn)為兩者沒有本質(zhì)的區(qū)別，無論在關(guān)系的性質(zhì)上，在改變和學(xué)習(xí)過程上，在指導(dǎo)的理論上都是相似的。如果有區(qū)別的話，也是人為的、非本質(zhì)的。
一、心理咨詢與心理治療的區(qū)別
1.工作的任務(wù)不同
心理咨詢的任務(wù)主要在于促進(jìn)成長，強調(diào)發(fā)展模式，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除路障，重點在于預(yù)防。而心理治療多在彌補病人過去已經(jīng)形成的損害，解決和改變發(fā)展結(jié)構(gòu)障礙。
2.對象和情景不同
心理咨詢遵循教育的模式，來訪者多為正常對象，主要涉及日常生活問題，一般在學(xué)校、單位、心理咨詢機構(gòu)等情景中開展工作。心理治療的對象是心理異常的病人，是在臨床和醫(yī)療情景中開展工作。
3.工作的方式不同
心理咨詢應(yīng)用更多的方式介入來訪者的生活環(huán)境之中，如參與他的直接環(huán)境，與來訪者的家庭、親友取得聯(lián)系，應(yīng)用更多的日常生活設(shè)施（如電話咨詢等），設(shè)計和組織學(xué)習(xí)班和各種團(tuán)體活動。而心理治療的形式則更多為成對會談。
4.解決問題的性質(zhì)和內(nèi)容不同
心理咨詢有現(xiàn)實指向的性質(zhì)，涉及的是意識問題，如有關(guān)職業(yè)選擇、培養(yǎng)教育、生活和工作指導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)等，因此多采用認(rèn)知和論理的途徑。心理治療涉及內(nèi)在的人格問題，更多的是與無意識打交道。
二．心理咨詢
1.基本概念
心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法，對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結(jié)，進(jìn)而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策，以便恢復(fù)心理平衡、提高對環(huán)境的適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。
2.基本原則
（1）幫助患者自立的原則
（2）客觀中立原則
（3）尊重患者的原則
（4）保密原則
（5）時間限定原則
（6）關(guān)系限定原則
三.心理治療
1.基本概念
心理治療是一種專業(yè)性的助人活動。首先實施這種幫助的是受過專門訓(xùn)練，精通人格形成和發(fā)展的理論以及行為改變理論和技能的治療師。其次，這種幫助是在專業(yè)的架構(gòu)下進(jìn)行的。這包括此種專業(yè)活動為法律或法規(guī)所認(rèn)可，活動的場所和程序有一定之規(guī)，并受行業(yè)規(guī)范的監(jiān)管等等。再次，受助者及其受助的方面是受限的。這一受限的性質(zhì)是其“心理性”，主要表現(xiàn)為（1）來訪者之所以求助是因為某些方面的心理功能受損，并導(dǎo)致其出現(xiàn)生活、學(xué)業(yè)或事業(yè)方面的適應(yīng)困難；（2）治療的焦點是協(xié)助來訪者作出心理行為方面的改變，恢復(fù)或重建期受損的心理功能。
2.基本原則
（1）治療師在與來訪者建立良好關(guān)系的基礎(chǔ)上,運用心理治療的有關(guān)理論和技術(shù),對來訪者進(jìn)行幫助。
（2）激發(fā)和調(diào)動來訪者改善的動機和潛能,以消除或緩解來訪者的心理問題和障礙。
（3）促進(jìn)其人格的成熟和發(fā)展。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇十五
許多人常說：認(rèn)識自我，才能真正地掌握自己的命運。實踐證明，這個觀點確實是正確的。在我的自我認(rèn)識旅程中，我也深有體會。在這一篇文章里，我將結(jié)合我的親身經(jīng)歷，從個人成長歷程、社交行為、職業(yè)發(fā)展等多個方面，聊聊如何認(rèn)識自我，以及這個過程中的感悟與體會。
第二段：個人成長歷程與自我認(rèn)識的關(guān)系
對于每個人來說，成長是需要經(jīng)歷的一個過程。我的成長歷程中，最大的啟示就是：要不斷地了解自己、學(xué)會接納自己。由于父母的離異，我從小便承受著家庭變故帶來的精神傷害；長期以來，我一直處于自我保護(hù)的狀態(tài)，不愿意與外界交流，甚至不敢直面自己的內(nèi)心。但是，隨著歲月的流逝，我逐漸明白了這么一個道理：要想真正主宰自己的人生，就必須先從內(nèi)心開始，并通過自我認(rèn)識來建立自信心，打造真正的自己。
第三段：社交行為與自我認(rèn)識的互動
如何與人交流、如何處理人際關(guān)系，也是自我認(rèn)識的一部分。在過去的社交中，我發(fā)現(xiàn)自己總是處理不當(dāng)，惹人生氣、傷害別人，同時也傷害了自己。因此，我產(chǎn)生疑問：到底是我不夠善良、不夠聰明，還是我不夠自信自強？后來，我逐漸發(fā)現(xiàn)，在這個問題上，自我批判只能解決一時的困境，真正的解決方法是通過自我認(rèn)識，不斷地增強自信心，才能處理好與人的關(guān)系，真正地與人和諧相處。
第四段：職業(yè)發(fā)展中認(rèn)識自我的重要性
在職業(yè)發(fā)展的道路上，個人的興趣和能力是成功的關(guān)鍵。而自我認(rèn)識就是探索個人潛力的關(guān)鍵。認(rèn)識自己不僅能夠幫助我們明確自己的強項和弱項，而且能夠確定自己的目標(biāo)和愿望，在成長的過程中不斷地改進(jìn)自己的能力，進(jìn)而取得成功。例如，我一直以來都想當(dāng)一名優(yōu)秀的人力資源管理師。然而，我并沒有特別強的人際交往技能，因此在職場上遇到了很多困難。但我并沒有灰心喪氣，而是不斷去修正自己，在一次次嘗試后成為了一名優(yōu)秀的人力資源師。
第五段：總結(jié)與展望
在自我認(rèn)識的道路上，有時我們會驚異地發(fā)現(xiàn)自己變化了，是的，這是好的變化。通過了解自己的夢想、興趣和個性，我們可以把自己變成一個更完整、更自信的人。同時，在與他人相處的時候，我們也能更智慧地處理人際關(guān)系，避免與人發(fā)生利益沖突和個人糾紛。畢竟，人生的最終目標(biāo)不是成為一個富有的人，而是成為一個心態(tài)健康、能夠享受生活的人。所以，讓我們不斷地認(rèn)識自己，打造真正的自己，回歸真正的內(nèi)心世界，迎接美好的未來。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇十六
1.環(huán)境的適應(yīng)
2.人際關(guān)系的適應(yīng)
3.學(xué)習(xí)的適應(yīng)
4.經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)
5.心理的適應(yīng)
二.大學(xué)新生應(yīng)該如何面對自己的心理問題
1、坦然面對
2、別妄加“診斷”
3、轉(zhuǎn)移注意
4、調(diào)整生活規(guī)律
5、不要諱疾忌醫(yī)
三.大學(xué)新生應(yīng)學(xué)會心理調(diào)適的方法
1、要悅納自己。
2、正確對待挫折
3、培養(yǎng)樂觀的精神
4、學(xué)會宣泄不良的情緒
5、愛護(hù)自己的身體
四.結(jié)束語
當(dāng)人們在別人身上再度找到自己時，便開始知道自己
的存在。-------歌德
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇十七
大家聽到這個題目肯定很奇怪!自我認(rèn)識?自己天天看自己，怎么要自我認(rèn)識吧。別急，我說的是能正確自我認(rèn)識!我是通過自己的錯誤認(rèn)識自己的!
我是一位讀書較好，在班里當(dāng)認(rèn)中隊委的學(xué)生，老師總是夸我學(xué)習(xí)好，不說謊，我也得意洋洋，在別人面前炫耀。
在一個雙休日，我正在寫作業(yè)，快把作業(yè)ok時，一個作業(yè)難住了。我說的可不是作業(yè)題目難，是這個作業(yè)要寫很多內(nèi)容，現(xiàn)在我有是想去玩。于是，一個邪惡的念頭產(chǎn)生：何不簡便了作業(yè)。當(dāng)時的我沒有往常冷靜的大腦，沒有想想自己這樣做對不對，只一味得想快點寫好，早點出去玩，擺脫寫作業(yè)的陰影。于是我開始了簡便。
刷刷刷，幾下，我就把這個作業(yè)寫了好。心想：終于寫好了，我的小組長是我的好朋友，不會“出賣”我的。于是我去玩了。
第二天，我的小組長來檢查作業(yè)了。我把寫好了的作業(yè)給他看，當(dāng)他檢查到最后一個作業(yè)是，說：“把這個作業(yè)拿出來?！蔽衣掏痰陌炎鳂I(yè)拿了出來。小組長一看，立刻大喊起來：“哇塞，中隊委作業(yè)簡便耶，大新聞，我要去告訴老師!”我馬上制止，說：“行行好，我們可是好朋友!”但他不聽這一套，馬上告訴了老師。
老師知道了這件事后，馬上給了我頓“竹筍烤肉”，然后，老師對我說：“李綠隆，你既然是中隊委，就得給同學(xué)做好榜樣，難道你這樣做就是榜樣?做了中隊委但不能驕傲要想想老師的希望和教導(dǎo)”
聽了這些，我心里十分不平靜，想到了老師說的話，老師說：“人不能做騙人而不敢承認(rèn)的人。”同學(xué)說：“我們要做個實實在在的.人!”我一定要改!!!!
在這事中，我認(rèn)識了自我，認(rèn)識了真實而又美好的我，這次的錯誤給了我很的啊的教育!
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇一
為了加強員工的技能培訓(xùn)，提高技術(shù)崗位的業(yè)務(wù)水平，最近公司舉辦了首屆機修工技術(shù)大比武活動，活動的舉辦充分顯現(xiàn)了公司領(lǐng)導(dǎo)注重培訓(xùn)的衫性和實效性，不僅使員工都能重新審視自己，認(rèn)識自我，定位自我，同時極大激發(fā)了員工們的工作熱情，增強了學(xué)習(xí)意識，端正了工作態(tài)度，培養(yǎng)了員工主動參與溝通交流，比、學(xué)、趕、幫、超的良好氛圍，為公司的全面發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。
機修工是設(shè)備的守護(hù)神，是對機器進(jìn)行維護(hù)、保養(yǎng)、修理的一個工種，機修工水平的高低直接影響到設(shè)備的好壞，因此機修工對任何企業(yè)來說都至關(guān)重要，我認(rèn)為衡量修機修工的技術(shù)水平無非有四點：
a、責(zé)任心和工作態(tài)度；
b、扎實的.專業(yè)知識；
c、故障的判斷能力；
d、維修的質(zhì)量和效率，如果我們都能轉(zhuǎn)變思想觀念，樹立良好的敬業(yè)精神和責(zé)任感，加強自身的學(xué)習(xí)，全面提高自己的綜合素質(zhì)，都能對設(shè)備像愛護(hù)自己的眼睛一樣，那何愁設(shè)備不穩(wěn)定，何愁我們的企業(yè)不興盛，何愁不步步高，此次大比武雖然只通過對焊接、氣割、識圖制做基本繪圖的技能進(jìn)行評定，但也體現(xiàn)了機修工平時的功底和水平，經(jīng)過比賽，才知道自身的不足和薄弱點，才知道與優(yōu)秀機修工的差距，從而可以及時更新自己的知識結(jié)構(gòu)，明確了自己學(xué)習(xí)的方向，及時高速好自己的工作，學(xué)習(xí)目標(biāo)，為全面提升自我上了沉淀的一課。
學(xué)習(xí)永無止境，奮斗永無分期，沒有充分的知識準(zhǔn)備，何以能提高技能，沒有過硬的技能，又何以能立足于自己的工作崗位，在公司大力實行人本管理的理念中，你又能領(lǐng)略到多少精髓？在公司全面進(jìn)行技能培訓(xùn)中，你又能掌握到多少知識？從這次大比武的活動中，我深刻領(lǐng)悟到其中的內(nèi)涵，公司正是通過一系列的技能培訓(xùn)，舉辦各類技術(shù)比武，旨在不斷提升員工的素質(zhì)，從而實現(xiàn)創(chuàng)利育人，撥交社會的價值觀。因此，我們應(yīng)充分利用這一平臺，全面提高自己，完善自己，超越自己。
首屆機修工大比武雖然已經(jīng)圓滿的結(jié)束，其意義深遠(yuǎn)，更多的是啟迪，只有我們端正自己的心態(tài)，舞自己的位置，立足崗位，勤奮學(xué)習(xí)，扎實工作，用你我的聰明、才智，展現(xiàn)好我們的風(fēng)采。那就一定有屬于你的藍(lán)天，那就讓我們積極行動起來，在平凡的崗位上閃光，發(fā)揮更多的光和熱，相信我們的明天因為你而更加精彩，更加美麗。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇二
第一段： 背景介紹（200字）
每個人都需要認(rèn)識自己，了解自己的優(yōu)點和不足，才能更好地發(fā)展自己。認(rèn)識自我是人生的一項重要任務(wù)，它不僅有助于提高個人的幸福感和自信心，還能幫助人們更好地處理人際關(guān)系和面對挑戰(zhàn)。在我個人的成長歷程中，我逐漸認(rèn)識到了自我意識的重要性，并且積極尋求方法來加深對自我的認(rèn)識，下面我將分享我的一些心得和體會。
第二段： 自我反思的意義（200字）
通過自我反思，我發(fā)現(xiàn)這樣一個事實，那就是每個人都有自己的優(yōu)點和不足。當(dāng)我開始關(guān)注自身的表現(xiàn)和行為時，我發(fā)現(xiàn)了我自己的潛力和優(yōu)勢，從而更加自信地面對挑戰(zhàn)。同時，自我反思也讓我更加客觀地認(rèn)識到自己的不足之處，這有助于我明確自身的發(fā)展方向，并提高自己的能力。通過不斷進(jìn)行自我反思，我逐漸認(rèn)識到自己的獨特之處，并將其視為自己成功的基石。
第三段： 認(rèn)識自我的方法（200字）
有許多方法可以幫助人們更好地認(rèn)識自己。其中，我認(rèn)為與他人的交流是至關(guān)重要的，因為他人的觀察和反饋能夠很好地幫助我們認(rèn)識自我。此外，閱讀心理學(xué)的相關(guān)書籍也是一個很好的途徑，通過研究和學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識，我們能夠更深入地了解自己的內(nèi)心和行為動機。另外，我還發(fā)現(xiàn)定期記錄自己的思考和感受是一個很好的方法，這不僅能夠幫助我理清思路，還能讓我更加深入地了解自己的內(nèi)心世界。
第四段： 認(rèn)識自我的收獲（250字）
通過不斷努力認(rèn)識自己，我獲得了許多寶貴的收獲。首先，我更加了解自己的價值觀和核心信念，這有助于我更好地決策并保持內(nèi)心的平衡。其次，我發(fā)現(xiàn)自己的興趣和夢想，這激勵著我不斷追求自己的目標(biāo)。此外，我認(rèn)識到每個人都有自己的長處，而不是一味強調(diào)自己的短處。通過關(guān)注我的優(yōu)點和潛力，我能夠更充分地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，取得更好的成績。最后，通過認(rèn)識自我，我也學(xué)會了自愛和關(guān)愛自己，這是實現(xiàn)個人幸福的重要前提。
第五段： 總結(jié)和建議（250字）
通過認(rèn)識自我的不斷努力，我深刻地意識到了自我認(rèn)識的重要性。每個人都應(yīng)該意識到自己的獨特性和潛力，注重發(fā)掘和發(fā)揮自己的優(yōu)勢。同時，我們也要勇敢面對自己的不足，并積極尋求解決辦法來提高自己。建議每個人在生活中定期進(jìn)行自我反思，借助他人的觀察和反饋來加深對自己的認(rèn)識。此外，多閱讀心理學(xué)相關(guān)書籍，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識來更好地理解自己。最重要的是，要積極地愛和關(guān)愛自己，以培養(yǎng)自己的自信心和幸福感。通過這樣的努力，我們將能夠更好地認(rèn)識自我，實現(xiàn)個人的成長和發(fā)展。
總結(jié)：通過不斷努力去認(rèn)識自己，我發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)識的重要性以及它對個人幸福和發(fā)展的積極影響。通過這個過程，我了解到了自己的優(yōu)點和不足，并學(xué)會更好地發(fā)揮個人的優(yōu)勢。同時，我也認(rèn)識到每個人都有自己獨特的潛力，只要我們勇敢去探索和發(fā)現(xiàn)，就能夠取得更好的成就。通過認(rèn)識自我，我學(xué)會了更加自信地面對挑戰(zhàn)，并更加關(guān)愛和愛護(hù)自己。認(rèn)識自我的過程是不斷磨礪自己的過程，在這個過程中，我們不斷挖掘自己的潛力，提高自己的能力，并實現(xiàn)個人的成長和發(fā)展。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇三
人的一生不斷地自我，理解自我的一個過程。地認(rèn)識能夠使自己得到提高，能夠有方向性的訓(xùn)練自己，完善自己。錯誤地看待自己則使自己沉溺在幻想的虛擬世界不能自拔，甚至可能會失去生命。
正確地認(rèn)識自己，使自己更加成熟。
三毛曾經(jīng)說過：“真正的，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主觀的來說，它是細(xì)水長流，碧海無波，在蕓蕓眾生里，做一個普通的人，享受生命一剎間的喜悅，那么我們即使不死，也在天堂里了。”是啊，尋求內(nèi)心真正的安寧，做自己所能做的事，使自己快樂，才能變得成熟。像三毛一樣。假如她沒有認(rèn)識到生活的樂趣，沒有正確認(rèn)識自己所需要的，所追求的，怎么會有如今三毛的流浪文學(xué)，怎么會有華文世界的傳奇女子，又怎么會有我們心中最浪漫、最真性情、最勇敢瀟灑的――永遠(yuǎn)的三毛。
正確的認(rèn)識自己，使自己更加完美。
如果可以認(rèn)識自己也不那么完美，就不用忙著去粉飾了;如果可以認(rèn)識自己不那么偉大，就不用急著去證明了;如果可以去放棄自己的種種成見，就不用吵著去反駁了;如果可以不在乎別人怎么看自己，就不用哭著去申訴了;如果可以慢半拍，靜半刻，低半頭，就可以一直微笑了。正確地認(rèn)識自己，能夠?qū)⒆约旱膬?yōu)點發(fā)出萬丈光芒，將自己的缺點掩蓋。正確的.認(rèn)識自己能夠使自己更加完美，將不用去模仿他人而遭到別人的嘲笑了。難道東施效顰不就是個典型的例子嗎?春秋時代，西施因生病而蹙緊眉頭，卻更顯得美麗動人、楚楚可憐了。然東施見此，連忙去效仿不想被貽笑大方。西施的美盡顯在她的舉止投足之間、談吐之間，天生的美與氣質(zhì)并存，而東施卻以丑聞名大江南北。若東施正確地認(rèn)識自己，不去模仿西施搔首弄姿，而是發(fā)揚自己的長處，那也不會落下今日如此恥笑。
正確地認(rèn)識自己，使自己更加。
自然更替：“自然界中沒有勝利和失敗，只有更替。冬天讓位于春天，夏天讓位于秋天。羊吃草，獅吃羊。與誰強大無關(guān)。人心若能理解，那么人的靈魂則可能從肉體中解放找到成功?！闭_認(rèn)識自己，能夠抓住機遇，獲得成功。正確地認(rèn)識自己，能夠進(jìn)行替換。論點：認(rèn)識自己才能贏得機會，取得成功。毛遂是戰(zhàn)國時期有遠(yuǎn)見卓識且口才出眾的外交家。他本是平原君家中的食客，當(dāng)平原君要挑選20名食客去說服楚國出兵解救趙國時，他認(rèn)識到自己的優(yōu)勢，抓住機會，大膽，自信的說：“我可以去。”果不其然，毛遂以出色的辭令說服了猶豫的楚王，就這樣趙都解圍，這就是歷史上有名的毛遂自薦的故事。毛遂之所以能取得成功，正是因為他正確地認(rèn)識了自己，相信自己的能力，在關(guān)鍵時刻自薦，贏得機會，最終獲得成功。因此，正確的認(rèn)識自己才能贏得機會，使自己成功。
正確的認(rèn)識自己，能夠使自己得到心靈的安慰，贏得成功。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇四
人們常說，“知己知彼，百戰(zhàn)不殆?！比欢覀兩钤谝粋€快節(jié)奏的時代，很容易忽視對自己的認(rèn)識。認(rèn)識自我是一項既困難又重要的任務(wù)，它需要我們思考自己的價值觀、動機和優(yōu)點。人們常常迷失在腦海中的紛繁思緒中，每天忙碌于工作和生活，而忘記了自己真正的內(nèi)心需求和追求。因此，我們需要深入思考并認(rèn)識自我，以找到內(nèi)心的平衡和和諧。
第二段：發(fā)現(xiàn)真實自我的方法和重要性
認(rèn)識自我的過程需要時間和努力，但它是非常值得的。首先，我們需要找到一種方式讓自己靜下來，反思自己的內(nèi)心。這可以通過冥想、寫日記或者尋找私人空間來實現(xiàn)。接下來，我們可以回顧自己的過去和現(xiàn)在，思考自己的成長軌跡、成功和失敗經(jīng)歷，并尋找共同的線索。此外，與他人的交流也是認(rèn)識自我的重要途徑，通過聽取他人的反饋和觀點，我們可以更客觀地了解自己的特點和行為。通過這些方法，我們可以發(fā)現(xiàn)并接納真實的自己，追求更真實且有意義的生活。
第三段：挑戰(zhàn)自我認(rèn)識中的阻礙
在認(rèn)識自我的過程中，有一些阻礙需要我們克服。首先，我們需要克服心理上的固有偏見。我們常常有一種自我定向的傾向，過分強調(diào)自己的優(yōu)點，或者過分批判自己的缺點。這種傾向會使我們對自己的真實認(rèn)識受到偏差。其次，社會期待對我們的認(rèn)識也會產(chǎn)生影響。家庭、朋友和文化中的價值觀經(jīng)常會塑造我們的個性和行為。因此，我們要努力超越這些期待，找到真正屬于自己的認(rèn)知和行動方式。
第四段：認(rèn)識自我的影響與好處
認(rèn)識自我是一項復(fù)雜而深入的任務(wù)，但它會為我們帶來巨大的好處。首先，它可以幫助我們更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困境。通過了解自己的弱點和優(yōu)點，我們可以在適當(dāng)?shù)臅r候調(diào)整自己的行為，提高個人發(fā)展的潛力。其次，認(rèn)識自我還有助于我們建立健康的人際關(guān)系。當(dāng)我們了解自己的需求和價值觀時，我們可以更好地與他人溝通，并找到共同點。最重要的是，認(rèn)識自我可以為我們的生活帶來更多的意義和目標(biāo)。當(dāng)我們清楚自己的夢想和目標(biāo)時，我們可以更好地規(guī)劃自己的未來，追求真正的幸福和滿足。
第五段：總結(jié)和呼吁
綜上所述，認(rèn)識自我是一項需要長時間和認(rèn)真思考的任務(wù)。它能夠幫助我們了解自己的內(nèi)心需求和動機，建立健康的人際關(guān)系，追求真正的生活價值。面對忙碌的日常生活，我們常常忽視了對自己真實感受和感情的關(guān)注，但這是我們實現(xiàn)真正幸福所必須要經(jīng)歷的。因此，我呼吁每個人都應(yīng)該花時間和精力去關(guān)注自己的內(nèi)心世界，探索自己的未知和潛力，追求真實的自己。只有這樣，我們才能真正找到生活中的平衡和和諧，成為一個真正幸福的人。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇五
在我們的日常生活中，我們面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力。有時候我們感到焦慮、失落和沮喪，并不知道這些情緒的原因。這時候，了解自己的內(nèi)心世界和深層心理就變得尤其重要。在本文中，我將分享自己對于認(rèn)識自我心理學(xué)的體會和收獲。
第二段：認(rèn)知自己的危機感
對自我心理學(xué)的認(rèn)識，首先是構(gòu)建起我們對自己深層次心理的認(rèn)知。對我而言，最明顯的一個例子就是通過自我反思意識到了可以拓寬自己的興趣愛好。有時我們對自己放棄某件事情之后，靜不下來，總是覺得有什么不對勁兒。但是我們卻不知道為何會有這種情緒。深入思考自己的內(nèi)心，我理解到為什么我會有這樣的感覺。原來是因為這些興趣和愛好以前一直與我生活密不可分，幾乎成為了我的標(biāo)志性特征，但現(xiàn)在卻被我放棄了。因此，我認(rèn)識到了自己內(nèi)心對于生活中的變化很容易產(chǎn)生危機感的特點。
第三段：傾聽內(nèi)心的聲音
只有真正了解自己的內(nèi)心，我們才能夠為自己的心靈找到平衡。在我經(jīng)驗中，一件事情如果看似很小的話，可以透過關(guān)心自己的、體驗自己的心靈，發(fā)現(xiàn)這些問題是深層次心理問題或思想上的問題。充分地體驗自己的情緒和聲音，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)那些藏在深處的情感。舉個例子，我可能會在某些約會場合感到緊張和焦慮。通過認(rèn)識自我心理學(xué)的知識，我就可以將內(nèi)心的情感與具體的事件聯(lián)系起來。然后，我就可以更好地理解我為什么有這樣的特點，傾聽到內(nèi)心以及自己實現(xiàn)自我成長的需求。
第四段：向友人開誠布公
當(dāng)我們認(rèn)識了自己的一些內(nèi)心的深層問題時，我們可以向親朋好友尋求幫助來調(diào)節(jié)情緒。有時候，我們在自己的內(nèi)心世界中形成了一些不良的自我成見。在經(jīng)歷過某些生活事件之后，遇到同樣的事情會產(chǎn)生一種無法言表的情感。通過向朋友傾訴，我們可以認(rèn)識到一些困擾我們的原因。獲得朋友的安慰和關(guān)愛，我們就可以走出危機，進(jìn)入一個更加健康的狀態(tài)。
第五段：總結(jié)
正是通過了解我們的心理以及我們自身的動機和特點，我們可以走向更加健康和充實的生活。當(dāng)我們理解自己內(nèi)心的聲音，我們會發(fā)現(xiàn)自己有很多需要改變和調(diào)整的方面。通過向親朋好友開誠布公，分享我們內(nèi)心的困擾，我們可以更好地發(fā)掘自己的意圖和需求。只有這樣，在我們探尋自我成長和實現(xiàn)自己人生的大愿望的過程中，我們才能夠真正地體會到我們深層意義上的存在。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇六
今年的“讀書、實踐、成才”活動，管理局領(lǐng)導(dǎo)欣然為我們推薦了三本好書。我是一個書蟲，不愿意讓任何好書與自己擦肩而過，加之開復(fù)先生在我心目中一貫的良師形象，使得《做最好的自己》成了我當(dāng)然之選。在我看來，一本好書的價值并不僅僅在于閱讀過程的片刻愉悅，更是為人打開一扇通往新世界的大門。在這一點上，《做最好的自己》沒有辜負(fù)我的厚望。
書中，開復(fù)先生提出了“成功同心圓”，即以正確的價值觀為核心，輔以積極、同理心、自信、自省、勇氣、胸懷六種重要的人生態(tài)度作為同心圓的第二層，再以追尋理想、發(fā)現(xiàn)興趣、有效執(zhí)行、努力學(xué)習(xí)、人際交流、合作溝通六種行為方式構(gòu)成同心圓的最外一環(huán)。
這本書大多的觀點在開復(fù)老師先前的文章中已有闡述，對于拜讀過那些文章的我來說，這本書并沒有太多全新的觀點。但這本書的價值就在于，將所有散落于各處的觀點系統(tǒng)化，匯集成冊，讓人一次領(lǐng)略，就如同轉(zhuǎn)瞬之間遍覽名山大川一般，痛快！
在閱讀過程中，我總會情不自禁用自身與之對比，不經(jīng)意間，便成就了一次心靈的洗禮。對我而言，這是一次很好的自省，讓我對自己的優(yōu)勢與不足有了一個相對清醒的認(rèn)識，也讓我得以重視自己曾經(jīng)忽略的一些東西。課前的預(yù)習(xí)可以讓人更好的理解老師所講的內(nèi)容，反之，僅僅被動接受一本書帶給你的內(nèi)容并不意味可以深刻的理解。一本好書，不同的人品味，感受差之甚遠(yuǎn)。工作的幾年，我學(xué)會了思考，而這本書上的內(nèi)容恰好是我近一年多時間里思考的問題，許多道理都是付出相當(dāng)?shù)拇鷥r才得以悟出，無意間的預(yù)習(xí)讓我從閱讀中得到了更多的震動。雖然感嘆開復(fù)先生沒有早點完成此書，但轉(zhuǎn)念，即便那時我讀到此書，沒有一些刻骨銘心的東西，對于開復(fù)先生的箴言，我不可能有今天這樣的體會。
讀過這本書后，我對成功有了新的認(rèn)識，成功就是不斷的超越自己，讓自己的人生快樂、充實、有意義。事業(yè)進(jìn)步是成功，給家人快樂是成功，廣交朋友是成功，幫助他人也是成功。成功不遙遠(yuǎn)，不虛度此生就是成功。成功就是做好每件事，快樂每一天。
成功的標(biāo)準(zhǔn)不是單一的，社會給每個人提供了不同的舞臺，只要在自己的舞臺上竭盡全力扮好自己的角色，將自己的價值發(fā)揮到極限，不管是令人矚目的，還是普通平凡的，那都是一個成功者。比如：梅的凌寒，蘭的幽香，竹的堅貞，菊的淡泊，他們都在自己的天地中展示他們獨有的風(fēng)韻；鷹擊長空，魚翔淺底，虎嘯深山，駝走大漠，他們都在自己的領(lǐng)域中盡顯獨特的魅力。當(dāng)然，在現(xiàn)實社會中，或許我們每個人都有自己無法實現(xiàn)的夢想，或許我們的理想和現(xiàn)實存在差距，但是，許多事情是我們無法改變的，我們所能做到的就是不要茫然，改變自己的心態(tài)，改變自己的情緒，改變自己的思考方式，盡自己最大的努力讓自己的生命充分燃燒，追求做最好的自己。
人所處的位置是不相同的，社會給每個人提供了不同的生活環(huán)境，只要正確找準(zhǔn)自己位置努力去做，不盲目的比較，不管是出類拔萃，還是默默無聞，那都是一個成功者。比如：拿自己的優(yōu)點與別人的缺點比，可能會比出上進(jìn)心，也可能是比出沾沾自喜；拿自己的缺點與別人優(yōu)點比，可能比出自卑，也可能比出努力奮斗。其實，成功有大小之異，無輕重之別，何必在意是否超越了別人，要在乎的是超越自己。因為，這個社會需要居里夫人、愛因斯坦，也需要李素麗、徐虎，只要敢于和不斷超越自己，就有資格，也有可能成為最好的自己。
選擇成功的道路是多樣的，成功給每個人提供了不同的途徑，只要綜合考慮各種因素的利弊，選擇一條最理想、最適合自己的道路，不管是功成名就，還是身敗名裂，那都是一個成功者。比如：中庸就是要在復(fù)雜、多變的環(huán)境中，審慎而冷靜地選擇最好的解決方案；中庸就是要在諸多對立統(tǒng)一的因素中，敏銳而智慧地尋找最佳的均衡狀態(tài)。其實，無論抉擇正確與否，無論結(jié)果如何，已經(jīng)做出的決定就無法收回了，只有坦然接受。因為，現(xiàn)實社會上不是每個人做每件事情都能達(dá)到自己理想的目標(biāo)，只要達(dá)到擇前“重重”思考、擇后“輕輕”放下，那就能成為最好的自己。
如此，我希望自己能成為一個“德才兼?zhèn)?、以德為先”的人；一個能夠從思考中認(rèn)識自我、從學(xué)習(xí)中尋求真理、從獨立中體驗自主，從計劃中把握時間、從表達(dá)中鍛煉口才、從交友中品味成熟，從實踐中贏得價值、從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量的人；一個有勇氣來改變可以改變的事情，有胸懷來接受不可改變的事情，有智慧來分辨兩者的不同的人。
結(jié)合當(dāng)下的工作，首先，擺正工作心態(tài)，這是成功的基礎(chǔ)。在平時工作中，不管做任何事，都應(yīng)該把心態(tài)回歸到零，始終抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每次任務(wù)都視為一個新的開始，一段新的歷程。在剛工作的時候，我熱情滿懷，躊躇滿志，但是隨著時間的推移，不但當(dāng)初的熱情減少了很多，而且有時懷疑自己當(dāng)初的選擇是否正確。這樣的心態(tài)首先讓我失去了對工作的積極性，顯得很消極，沒有正確的心態(tài)，連成功的基礎(chǔ)也沒有，如何到達(dá)成功？所以，只要我爭取擺正心態(tài)，積極面對一切，每天都有進(jìn)步，每天都做得更好，一定會有所收獲。
其次，在生活、工作中要誠信待人，努力做到言行如一、言出必行。尤其在對待老同志方面，老同志每個人都有自己的個性，每個人都希望得到他人的尊重。作為一名為老干部服務(wù)的工作人員，要用真心換真心，只有充分理解老同志的心情和要求，得到他們的尊重和支持，才能體驗到其中無窮的快樂。
做最好的自己，強調(diào)的是自己和自己比，昨天的自己和今天的自己比，不斷地超越自己。我今天工作是不是比昨天更認(rèn)真？我今天對待老同志是不是比昨天更誠懇？書中說：“每天都不是最好，甚至每天都有遺憾，但每天都這樣自己和自己比，堅持不懈，便會不斷地向最好的自己的境界靠攏?！?BR> 我想這也許不算最成功，但已經(jīng)做到了最好的自己。
良師益友對一個人的成長大有助益，但良師益友卻可遇不可求，良師尤為如此?？煞Q之為良師的人，大多是在某一領(lǐng)域經(jīng)驗豐富且善于思考者，如此才能高屋建瓴為人指出明路。雖然不遇良師并不妨礙繼續(xù)前行，但良師的催化作用，可以讓人少走許多彎路，加速成長。開復(fù)先生便是一位良師，《做最好的自己》算得上這位良師悉心打造的一本好教材，通過它，雖不曾與開復(fù)先生謀面，卻不妨礙與先生神交，聽著先生將一些道理娓娓道來，輔以一個個真實的故事，樂在其中。
盡信書不如無書，簡單的照搬書中建議恐怕也不是開復(fù)先生希望看到的，畢竟，每個人都有自己的精彩。再好的一本書也不會讓人讀罷便脫胎換骨，成就一番大事業(yè)，它給人帶來更多的是一些可以指導(dǎo)我們未來學(xué)習(xí)工作生活的原則，和一些對待問題的思考方法。
作為一名讀者，我感謝開復(fù)先生帶來了《做最好的自己》。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇七
認(rèn)識自我在社會中越來越重要，尤其是在我們的成長過程中。每個人都有自己的性格、特點、優(yōu)點和缺點，但有些人找不到自己的方向，不知道該怎么發(fā)揮自己的長處，并且常常與自己的缺點相斗爭。因此，引導(dǎo)認(rèn)識自我，非常有必要。
第二段：認(rèn)識自我的重要性
認(rèn)識自我是成長和發(fā)展的關(guān)鍵。在人生中，我們面臨各種選擇和挑戰(zhàn)。如果我們沒有正確地認(rèn)識自己，我們就不可能作出正確的決策。我們必須清楚自己的優(yōu)點和缺點，以及我們的價值觀和目標(biāo)。了解自己的價值，可以使我們更加自信，掌握自己的潛力，讓我們更容易取得成功。
第三段：如何認(rèn)識自我
首先，反思自己的生活經(jīng)驗?；叵脒^去發(fā)生過的事情、自己的反應(yīng)、以及所帶來的后果。其次，聆聽他人的意見。我們可以向我們身邊的人尋求反饋，以了解其他人對我們的看法和印象。這個過程中，我們不妨放下自己的自尊心，理性接受他人的意見。同時，我們也可以考慮自己的興趣愛好，這是我們生活中很重要的一部分，越是了解自己，越是可以找到自己喜歡的事情。
第四段：認(rèn)識自我的益處
正確地認(rèn)識自我的好處很多。首先，我們可以更加自信，信心足夠的人往往能夠更好地完成任務(wù)并實現(xiàn)自己的目標(biāo)。第二，我們可以更好地與旁人交流，避免由于語言和行為的不當(dāng)而引起誤會和矛盾。此外，認(rèn)識自我還有助于我們理解自己的個性和處事方式，從而更好的處理各種人際交往的場合。
第五段：總結(jié)
對于每個人而言，引導(dǎo)自己認(rèn)識自我是一項重要的任務(wù)，這有助于我們更真實地對待自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，克服自己的劣勢，在自己的職業(yè)生涯以及個人成長中更好的實現(xiàn)自己的價值，不斷前行。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇八
心理健康是相對生理健康而言的，它主要包括兩個方面的含義：一是指心理健康狀態(tài)，即沒有心理疾病，心理功能良好；二是指維護(hù)心理的健康狀態(tài)，亦即有目的、有意識、積極自覺地按照個體不同年齡階段身心發(fā)展的規(guī)律和特點，有針對性地采取各種有效的方法和措施，營造良好的家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和社會環(huán)境，并通過各種形式的宣傳、教育和訓(xùn)練，以求預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)，維護(hù)和促進(jìn)健康心理活動的良好狀態(tài)。
二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1、馬斯洛提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)
美國心理學(xué)家馬斯洛（）和密特爾曼（mittelman）認(rèn)為判斷一個人的心理是否健康有十條標(biāo)準(zhǔn)：
（1）是否有充分的安全感；
（2）是否對自己有較充分的了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u價自己的能力；
（3）自己的生活理想和目標(biāo)能否切合實際；
（4）能否與周圍環(huán)境保持良好的接觸；
（5）能否保持自身人格的完整與和諧；
（6）是否具備從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力；
（7）能否保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系；
（8）能否適度地表達(dá)和控制自己的情緒；
（9）能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個性；
（10）能否在社會規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個人的基本需要。
2、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
（1）較高水平的安全感。勇于面對真實的自我和現(xiàn)實環(huán)境；
（2）智力正常。有學(xué)習(xí)興趣和求知欲望；
（3）情緒健康。樂觀開朗；
（4）人際關(guān)系和諧。交往動機端正，樂于交往；
（5）社會適應(yīng)正常。能對環(huán)境做客觀評價，能與環(huán)境保持良好接觸；
（6）意志品質(zhì)健全。對自己行動社會意義有正確理解，并能支配之；
（7）積極的自我觀念和健全的人格。立足現(xiàn)實，正確看待評價自己；
（8）心理行為符合大學(xué)生的年齡特征與角色。朝氣蓬勃、勤學(xué)好問、
喜歡探索和創(chuàng)新，舉止言談有修養(yǎng)。
三、正確理解心理健康標(biāo)準(zhǔn)
1.不健康的心理和行為不能完全等同于心理不健康
心理不健康是指一種持續(xù)的不良狀態(tài)。偶爾出現(xiàn)一些不健康的心理和行為并不等于心理不健康，更不等于患了心理疾病。
2.“心理健康”與“心理不健康”不是絕對的
“心理健康”與“心理不健康”之間沒有不可逾越的鴻溝，兩者在一定條件下相互轉(zhuǎn)化。從良好的心理健康狀態(tài)到嚴(yán)重的心理疾患是一個緩慢轉(zhuǎn)化的漸進(jìn)過程，反之亦然。
3.心理健康狀態(tài)是一個變化發(fā)展的過程
苦和煩惱都會釋然。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇九
自我認(rèn)識是一個非常重要的過程，它幫助我們更好地理解自己的思想、情感以及自己的意愿。在這個過程中，我們可以更多地了解自己的特點和優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)自己的問題，提高自我管理和情感管理能力。在我經(jīng)歷了一些挫折和成功之后，我開始認(rèn)真思考自己的特點與優(yōu)點，有了更多的自我認(rèn)識，我也學(xué)會了更好地管理我的情感和人際關(guān)系。
第二段：自我認(rèn)識的重要性
自我認(rèn)識很重要，因為它是我們學(xué)習(xí)和成長的基礎(chǔ)。首先，了解自己的價值觀和信念可以幫助我們更好地了解自己和生活，找到自己的定位。其次，自我認(rèn)識可以幫助我們更好地控制自己的情感，培養(yǎng)自己的情感管理和壓力管理能力。最后，自我認(rèn)識還可以幫助我們更好地與他人互動，提高自己的人際交往和解決問題的能力。
第三段：自我發(fā)現(xiàn)的過程
自我認(rèn)識的過程需要不斷地探索自己、反思自己，并在實踐中不斷地總結(jié)和修正自己的認(rèn)識。在我自己的實踐中，我通過不斷地嘗試新的事情，勇于面對自己和心理抗拒，來進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，了解自己的情感狀態(tài)和壓力狀態(tài)，尋求自我成長和完善。
第四段：自我認(rèn)識的結(jié)局
自我認(rèn)識不是一個短期的過程，它需要長期的努力和實踐。自我認(rèn)識的最終目的是學(xué)會更好地管理自己的情感和行為，提高自己的生活素質(zhì)和成功率。在我自己的實踐中，我發(fā)現(xiàn)擴大自己的知識和社交圈可以幫助我更好地了解自己，并為自己的成長打下堅實基礎(chǔ)。而繼續(xù)學(xué)習(xí)，反思，總結(jié)自己的經(jīng)驗和教訓(xùn)，更好地改善自己和自己的環(huán)境。
第五段：個人總結(jié)
在自我認(rèn)識的過程中，我學(xué)到了很多，最重要的是了解自己的特點和情感，認(rèn)真總結(jié)自己的經(jīng)驗和教訓(xùn)，并根據(jù)實際情況不斷地改善自己的人際交往和生活。這些經(jīng)驗給我留下了深刻的印象，將一直伴隨著我成長，幫助我更好地理解自己、管理自己、提高自己。自我認(rèn)識是一個漫長而富有挑戰(zhàn)性的過程，它需要不斷的努力和耐心，但是它也是一個可以讓我們不斷成長和進(jìn)步的過程。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇十
大家聽到這個題目肯定很奇怪!自我認(rèn)識?自己天天看自己，怎么要自我認(rèn)識吧。別急，我說的是能正確自我認(rèn)識!我是通過自己的錯誤認(rèn)識自己的!
我是一位讀書較好，在班里當(dāng)認(rèn)中隊委的學(xué)生，老師總是夸我學(xué)習(xí)好，不說謊~~~~~~~，我也得意洋洋，在別人面前炫耀。
在一個雙休日，我正在寫作業(yè)，快把作業(yè)ok時，一個作業(yè)難住了。我說的可不是作業(yè)題目難，是這個作業(yè)要寫很多內(nèi)容，現(xiàn)在我有是想去玩。于是，一個邪惡的念頭產(chǎn)生：何不簡便了作業(yè)。當(dāng)時的我沒有往常冷靜的大腦，沒有想想自己這樣做對不對，只一味得想快點寫好，早點出去玩，擺脫寫作業(yè)的陰影。于是我開始了簡便。
刷刷刷，幾下，我就把這個作業(yè)寫了好。心想：終于寫好了，我的小組長是我的好朋友，不會"出賣"我的。于是我去玩了。
第二天，我的小組長來檢查作業(yè)了。我把寫好了的作業(yè)給他看，當(dāng)他檢查到最后一個作業(yè)是，說："把這個作業(yè)拿出來。"我慢吞吞的把作業(yè)拿了出來。小組長一看，立刻大喊起來："哇塞，中隊委作業(yè)簡便耶，大新聞，我要去告訴老師!"我馬上制止，說："行行好，我們可是好朋友!"但他不聽這一套，馬上告訴了老師。
老師知道了這件事后，馬上給了我頓"竹筍烤肉"，然后，老師對我說："李綠隆，你既然是中隊委，就得給同學(xué)做好榜樣，難道你這樣做就是榜樣?做了中隊委但不能驕傲要想想老師的.希望和教導(dǎo)``````"
在這事中，我認(rèn)識了自我，認(rèn)識了真實而又美好的我，這次的錯誤給了我很的啊的教育!
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇十一
仰望星空，皎皎銀河，不知吞沒了多少的風(fēng)流人物，函括了多少無名人士。
蕓蕓眾生中，人，來了，又走了。在這白駒過隙的人生，是為了什么呢?其實人生在世，重要的是認(rèn)識自己。
諸葛亮在劉備三顧茅廬之前，潛心修學(xué)，專研時勢，上曉天文，下知地理。何哉?那是為以后的出世而作準(zhǔn)備。身處亂世，本是機遇多多，且諸葛亮能夠認(rèn)識到自己能夠做一番事業(yè)，而苦下功夫，最終成為一代賢相?？梢娬J(rèn)識自己，是走向成功重要的一步。
李白，這位浪漫主義的詩人，在被貶官之后，寫出了天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來的詩句，這也許有人認(rèn)為是自夸，其實不然。正是因為李白認(rèn)識到自己有這種才華，這種技能，這種天分，他才敢說出這鼓勵自己，鼓勵他人的名句。由此則知，認(rèn)識自己，是建立自信的渠道。
既然認(rèn)識自己有那么多的好處，那么我們應(yīng)該怎樣認(rèn)識自己呢?
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇十二
通過實踐，我們能夠更好地了解自己的優(yōu)點和不足，同時也能夠認(rèn)清自己的目標(biāo)和價值觀。實踐是在行動中發(fā)現(xiàn)自己的方式，只有親身經(jīng)歷過的事情才能真正觸動我們的內(nèi)心，讓我們深切地認(rèn)識到自己的真實需求和意愿。因此，實踐是認(rèn)識自我必不可少的路徑。
第二段：實踐改變了我的自信心
在過去的一段時間里，我參加了一項挑戰(zhàn)自我的活動。在活動中，我需要接受各種任務(wù)和考驗，這些任務(wù)涵蓋了我的技能、性格和能力。通過這些實踐，我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面表現(xiàn)得很出色，而在其他方面則有待提高。這種發(fā)現(xiàn)讓我更加清楚地了解到自己的優(yōu)勢和劣勢，同時也提升了我的自信心。實踐讓我明白，只有不斷克服困難，才能真正展現(xiàn)自己的潛力。
第三段：實踐拓寬了我的眼界
在實踐中，我遇到了許多不同的人和事。有些人給我?guī)砹诵碌乃伎挤绞?，有些事情讓我重新審視自己的觀念。這些經(jīng)歷讓我不斷拓寬自己的視野，讓我明白到只有用全新的視角看待問題，才能真正認(rèn)識和理解自己。實踐讓我意識到，只有與不同的人和事交流互動，才能真正豐富自己的人生經(jīng)驗，培養(yǎng)自己的思考能力。
第四段：實踐讓我了解自己的價值觀
在實踐中，我面臨了很多選擇和抉擇。這些選擇和抉擇不僅考驗了我的能力，也考驗了我的價值觀。在實踐中，我明白了什么是我真正看重的，什么是我愿意為之付出努力的。通過與現(xiàn)實的碰撞，我了解到自己的價值觀在不斷改變和完善的過程中變得更加清晰和堅定。實踐讓我明白，只有真正了解自己的價值觀，才能在日常生活中做出適合自己的選擇。
第五段：實踐讓我認(rèn)識到自己的潛力
通過實踐，我發(fā)現(xiàn)自己有著巨大的潛力。在實踐中，我不斷接受挑戰(zhàn)，努力超越自己的極限。這些經(jīng)歷讓我明白，只有經(jīng)歷過失敗和困難，才能真正認(rèn)識到自己的潛力究竟有多大。實踐讓我相信，只要付出努力，就能夠超越自己，達(dá)到更高的境界。
總結(jié)：通過實踐，我認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，明白了自己的目標(biāo)和價值觀。實踐改善了我的自信心，拓寬了我的眼界，讓我了解到自己真正看重的東西。實踐讓我發(fā)現(xiàn)了自己巨大的潛力，讓我相信只要努力，就能夠超越自己。因此，實踐是認(rèn)識自我的重要途徑，只有通過實踐我們才能真正了解自己，找到自己的定位，實現(xiàn)自身的價值。實踐使我變得更加自信、開放和勇敢，我相信在今后的生活中，我會繼續(xù)通過實踐來不斷認(rèn)識自我，不斷成長。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇十三
上周末公司所有員工在進(jìn)行了一天的拓展培訓(xùn)，可以說打開了一扇重新認(rèn)識自我的大門，給了我受益一生的人生感悟！回顧在拓展培訓(xùn)中參與的各個項目，有的是考驗體能，有的是磨練意志，有的是依賴團(tuán)隊合作，這些原本就存在于生活中，也早已為我們工作實踐所接受的理念，以一種直接體驗凸現(xiàn)并清晰起來，感覺是那樣的真實。
我真真切切感受到"團(tuán)結(jié)就是力量"——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！拓展培訓(xùn)源于國外軍隊的一種訓(xùn)練方法，它既有別與所謂的"魔鬼訓(xùn)練"，更不同于以往的娛樂游戲，這種訓(xùn)練方式是在歡聲笑語中體驗、學(xué)習(xí)、分享、升華……共同進(jìn)步的活動。如何挖掘出一直潛伏在身上從未真正了解的力量，這就是拓展訓(xùn)練的真正意義！
拓展培訓(xùn)具有挑戰(zhàn)自我極限、發(fā)揮潛在能力、增強自身素質(zhì)、提高團(tuán)隊協(xié)作精神的目的，所設(shè)項目的難度系數(shù)較高，為便于以團(tuán)隊為單位，充分發(fā)揮團(tuán)隊每組隊員的參與、協(xié)作、配合精神，參訓(xùn)人員分為兩組，各組自命組名，自選隊長，自創(chuàng)隊歌，待一系列規(guī)范性準(zhǔn)備活動完成后，便展開嚴(yán)格守紀(jì)的分組拓展訓(xùn)練在訓(xùn)練中，"同心線、穿越電網(wǎng)、大腳怪、極速進(jìn)限、羅馬炮架"等多個項目是依靠個人膽量、勇氣、身體素質(zhì)、心理狀態(tài)為基礎(chǔ)的拓展科目，看似簡單的器械設(shè)施，卻帶給不同心理素質(zhì)的隊員帶來不同的身心體驗。只有你身臨其境，才會真切體驗到：依靠自信和團(tuán)隊鼓勵，戰(zhàn)勝恐懼心理，突破重重難關(guān)，最終享受成功的喜悅心情，這種無形的收獲是巨大的.。
xxx拓展是一家專業(yè)提供人力資源體驗式拓展訓(xùn)練。我們擅長通過深入的調(diào)查、理性的分析、絕妙的創(chuàng)意、周密的策劃、專業(yè)的實施，幫助企業(yè)尋找符合自已特點的切入點，為企業(yè)制定實施符合企業(yè)自已的培訓(xùn)，豐富企業(yè)文化，在精心設(shè)計的活動過程中，讓企業(yè)員工產(chǎn)生心靈的震撼；讓企業(yè)人力資源達(dá)到最優(yōu)化的配置，為無數(shù)企業(yè)人力資源部解決了困擾其許久的問題。拓展活動使企業(yè)在新的全球化商業(yè)競爭環(huán)境中保持優(yōu)勢。
通過的培訓(xùn)加強了學(xué)員之間進(jìn)一步的了解、溝通與信任。激發(fā)了每位學(xué)員的潛能，增強了團(tuán)隊的活力和凝聚力。深刻懂得了目標(biāo)是團(tuán)隊的動力之源，嚴(yán)明的紀(jì)律是團(tuán)隊行為的準(zhǔn)則。溝通和理解是有凝聚力的團(tuán)隊的標(biāo)志。尊重和信任是消除隔閡，彼此關(guān)心的支點。有力的領(lǐng)導(dǎo)，合理的分工、統(tǒng)籌安排、密切協(xié)作是一個團(tuán)隊取得成功，從勝利走向勝利的必由之路。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇十四
關(guān)于心理咨詢與心理治療的關(guān)系，心理專家認(rèn)為兩者沒有本質(zhì)的區(qū)別，無論在關(guān)系的性質(zhì)上，在改變和學(xué)習(xí)過程上，在指導(dǎo)的理論上都是相似的。如果有區(qū)別的話，也是人為的、非本質(zhì)的。
一、心理咨詢與心理治療的區(qū)別
1.工作的任務(wù)不同
心理咨詢的任務(wù)主要在于促進(jìn)成長，強調(diào)發(fā)展模式，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除路障，重點在于預(yù)防。而心理治療多在彌補病人過去已經(jīng)形成的損害，解決和改變發(fā)展結(jié)構(gòu)障礙。
2.對象和情景不同
心理咨詢遵循教育的模式，來訪者多為正常對象，主要涉及日常生活問題，一般在學(xué)校、單位、心理咨詢機構(gòu)等情景中開展工作。心理治療的對象是心理異常的病人，是在臨床和醫(yī)療情景中開展工作。
3.工作的方式不同
心理咨詢應(yīng)用更多的方式介入來訪者的生活環(huán)境之中，如參與他的直接環(huán)境，與來訪者的家庭、親友取得聯(lián)系，應(yīng)用更多的日常生活設(shè)施（如電話咨詢等），設(shè)計和組織學(xué)習(xí)班和各種團(tuán)體活動。而心理治療的形式則更多為成對會談。
4.解決問題的性質(zhì)和內(nèi)容不同
心理咨詢有現(xiàn)實指向的性質(zhì)，涉及的是意識問題，如有關(guān)職業(yè)選擇、培養(yǎng)教育、生活和工作指導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)等，因此多采用認(rèn)知和論理的途徑。心理治療涉及內(nèi)在的人格問題，更多的是與無意識打交道。
二．心理咨詢
1.基本概念
心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法，對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結(jié)，進(jìn)而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策，以便恢復(fù)心理平衡、提高對環(huán)境的適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。
2.基本原則
（1）幫助患者自立的原則
（2）客觀中立原則
（3）尊重患者的原則
（4）保密原則
（5）時間限定原則
（6）關(guān)系限定原則
三.心理治療
1.基本概念
心理治療是一種專業(yè)性的助人活動。首先實施這種幫助的是受過專門訓(xùn)練，精通人格形成和發(fā)展的理論以及行為改變理論和技能的治療師。其次，這種幫助是在專業(yè)的架構(gòu)下進(jìn)行的。這包括此種專業(yè)活動為法律或法規(guī)所認(rèn)可，活動的場所和程序有一定之規(guī)，并受行業(yè)規(guī)范的監(jiān)管等等。再次，受助者及其受助的方面是受限的。這一受限的性質(zhì)是其“心理性”，主要表現(xiàn)為（1）來訪者之所以求助是因為某些方面的心理功能受損，并導(dǎo)致其出現(xiàn)生活、學(xué)業(yè)或事業(yè)方面的適應(yīng)困難；（2）治療的焦點是協(xié)助來訪者作出心理行為方面的改變，恢復(fù)或重建期受損的心理功能。
2.基本原則
（1）治療師在與來訪者建立良好關(guān)系的基礎(chǔ)上,運用心理治療的有關(guān)理論和技術(shù),對來訪者進(jìn)行幫助。
（2）激發(fā)和調(diào)動來訪者改善的動機和潛能,以消除或緩解來訪者的心理問題和障礙。
（3）促進(jìn)其人格的成熟和發(fā)展。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇十五
許多人常說：認(rèn)識自我，才能真正地掌握自己的命運。實踐證明，這個觀點確實是正確的。在我的自我認(rèn)識旅程中，我也深有體會。在這一篇文章里，我將結(jié)合我的親身經(jīng)歷，從個人成長歷程、社交行為、職業(yè)發(fā)展等多個方面，聊聊如何認(rèn)識自我，以及這個過程中的感悟與體會。
第二段：個人成長歷程與自我認(rèn)識的關(guān)系
對于每個人來說，成長是需要經(jīng)歷的一個過程。我的成長歷程中，最大的啟示就是：要不斷地了解自己、學(xué)會接納自己。由于父母的離異，我從小便承受著家庭變故帶來的精神傷害；長期以來，我一直處于自我保護(hù)的狀態(tài)，不愿意與外界交流，甚至不敢直面自己的內(nèi)心。但是，隨著歲月的流逝，我逐漸明白了這么一個道理：要想真正主宰自己的人生，就必須先從內(nèi)心開始，并通過自我認(rèn)識來建立自信心，打造真正的自己。
第三段：社交行為與自我認(rèn)識的互動
如何與人交流、如何處理人際關(guān)系，也是自我認(rèn)識的一部分。在過去的社交中，我發(fā)現(xiàn)自己總是處理不當(dāng)，惹人生氣、傷害別人，同時也傷害了自己。因此，我產(chǎn)生疑問：到底是我不夠善良、不夠聰明，還是我不夠自信自強？后來，我逐漸發(fā)現(xiàn)，在這個問題上，自我批判只能解決一時的困境，真正的解決方法是通過自我認(rèn)識，不斷地增強自信心，才能處理好與人的關(guān)系，真正地與人和諧相處。
第四段：職業(yè)發(fā)展中認(rèn)識自我的重要性
在職業(yè)發(fā)展的道路上，個人的興趣和能力是成功的關(guān)鍵。而自我認(rèn)識就是探索個人潛力的關(guān)鍵。認(rèn)識自己不僅能夠幫助我們明確自己的強項和弱項，而且能夠確定自己的目標(biāo)和愿望，在成長的過程中不斷地改進(jìn)自己的能力，進(jìn)而取得成功。例如，我一直以來都想當(dāng)一名優(yōu)秀的人力資源管理師。然而，我并沒有特別強的人際交往技能，因此在職場上遇到了很多困難。但我并沒有灰心喪氣，而是不斷去修正自己，在一次次嘗試后成為了一名優(yōu)秀的人力資源師。
第五段：總結(jié)與展望
在自我認(rèn)識的道路上，有時我們會驚異地發(fā)現(xiàn)自己變化了，是的，這是好的變化。通過了解自己的夢想、興趣和個性，我們可以把自己變成一個更完整、更自信的人。同時，在與他人相處的時候，我們也能更智慧地處理人際關(guān)系，避免與人發(fā)生利益沖突和個人糾紛。畢竟，人生的最終目標(biāo)不是成為一個富有的人，而是成為一個心態(tài)健康、能夠享受生活的人。所以，讓我們不斷地認(rèn)識自己，打造真正的自己，回歸真正的內(nèi)心世界，迎接美好的未來。
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇十六
1.環(huán)境的適應(yīng)
2.人際關(guān)系的適應(yīng)
3.學(xué)習(xí)的適應(yīng)
4.經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)
5.心理的適應(yīng)
二.大學(xué)新生應(yīng)該如何面對自己的心理問題
1、坦然面對
2、別妄加“診斷”
3、轉(zhuǎn)移注意
4、調(diào)整生活規(guī)律
5、不要諱疾忌醫(yī)
三.大學(xué)新生應(yīng)學(xué)會心理調(diào)適的方法
1、要悅納自己。
2、正確對待挫折
3、培養(yǎng)樂觀的精神
4、學(xué)會宣泄不良的情緒
5、愛護(hù)自己的身體
四.結(jié)束語
當(dāng)人們在別人身上再度找到自己時，便開始知道自己
的存在。-------歌德
心理學(xué)與認(rèn)識自我心得篇十七
大家聽到這個題目肯定很奇怪!自我認(rèn)識?自己天天看自己，怎么要自我認(rèn)識吧。別急，我說的是能正確自我認(rèn)識!我是通過自己的錯誤認(rèn)識自己的!
我是一位讀書較好，在班里當(dāng)認(rèn)中隊委的學(xué)生，老師總是夸我學(xué)習(xí)好，不說謊，我也得意洋洋，在別人面前炫耀。
在一個雙休日，我正在寫作業(yè)，快把作業(yè)ok時，一個作業(yè)難住了。我說的可不是作業(yè)題目難，是這個作業(yè)要寫很多內(nèi)容，現(xiàn)在我有是想去玩。于是，一個邪惡的念頭產(chǎn)生：何不簡便了作業(yè)。當(dāng)時的我沒有往常冷靜的大腦，沒有想想自己這樣做對不對，只一味得想快點寫好，早點出去玩，擺脫寫作業(yè)的陰影。于是我開始了簡便。
刷刷刷，幾下，我就把這個作業(yè)寫了好。心想：終于寫好了，我的小組長是我的好朋友，不會“出賣”我的。于是我去玩了。
第二天，我的小組長來檢查作業(yè)了。我把寫好了的作業(yè)給他看，當(dāng)他檢查到最后一個作業(yè)是，說：“把這個作業(yè)拿出來?！蔽衣掏痰陌炎鳂I(yè)拿了出來。小組長一看，立刻大喊起來：“哇塞，中隊委作業(yè)簡便耶，大新聞，我要去告訴老師!”我馬上制止，說：“行行好，我們可是好朋友!”但他不聽這一套，馬上告訴了老師。
老師知道了這件事后，馬上給了我頓“竹筍烤肉”，然后，老師對我說：“李綠隆，你既然是中隊委，就得給同學(xué)做好榜樣，難道你這樣做就是榜樣?做了中隊委但不能驕傲要想想老師的希望和教導(dǎo)”
聽了這些，我心里十分不平靜，想到了老師說的話，老師說：“人不能做騙人而不敢承認(rèn)的人。”同學(xué)說：“我們要做個實實在在的.人!”我一定要改!!!!
在這事中，我認(rèn)識了自我，認(rèn)識了真實而又美好的我，這次的錯誤給了我很的啊的教育!