通過總結心得體會，我們可以反思并改正錯誤，從而不斷進步。編寫一篇完美的心得體會，需要我們全面、客觀地對待自己的經歷和表現(xiàn)。以下是一些成功人士的心得體會，相信會對大家的工作學習有所幫助。
人椅活動心得體會篇一
為進一步推動醫(yī)院發(fā)展，凝聚廣大干部職工的智慧和力量，在全院營造團結、和諧、穩(wěn)定的發(fā)展環(huán)境，以優(yōu)異成績迎接十八大的勝利召開，近日，醫(yī)院召開動員大會，在全院開展以“精誠團結促和諧，持續(xù)穩(wěn)定謀發(fā)展”為主題的教育實踐活動。本人通過參與主題學習活動，切實使自己的思想得到一次真正洗禮，對“精誠團結促和諧 持續(xù)穩(wěn)定謀發(fā)展”這一主題有了進一步深刻的認識，作為一名中醫(yī)院職工，我要從我做起，從身邊小事做起，把“精誠團結促和諧 持續(xù)穩(wěn)定謀發(fā)展”貫穿到整個工作中去。從個人來說要努力做到以下幾點:
一、勤奮學習刻苦鉆研
作為中藥房的一員要具有良好的理論素養(yǎng)，應該努力學習、善于學習，在做好本職工作的同時，能夠主動自我加壓，利用一切工余時間學習，鉆研技術和業(yè)務知識，使自身工作能力和業(yè)務素質很快得到提高。另外既要學習專業(yè)方面的知識，又要學習政治理論方面的知識，并努力把兩者結合、轉化為自己的工作能力。同時，不斷提高在各種壓力、困難和考驗面前自我調控的能力。
二、努力工作 踏實肯干
作為一名醫(yī)院工作人員應該用滿腔熱情，恪盡職守，勤奮踏實工作，以持之以恒和堅忍不拔的意志去完成各項工作任務。在工作中避免出現(xiàn)的衙門作風。一是要務實，想問題，辦事情，要以是否符合客觀實際為標準。二是要勤勉，就是要發(fā)揚“老黃?！钡木瘢讶烤Χ加迷诠ぷ魃?。三是要吃苦，就是要經受住苦與累的考驗，勇挑重擔，敢于到艱苦崗位和困難多的地方去工作，永葆艱苦奮斗的作風?？梢哉f，一個人能力水平和服務意識提高了，不但自己受益，而且還能更好的為人民服務。
三、加強團結 深化合作
意識決定行動。積極營造“精誠團結促和諧 持續(xù)穩(wěn)定謀發(fā)展”的氛圍，使每名員工在和諧發(fā)展的道路上緊緊擰成了一鼓繩，發(fā)揮出了集體創(chuàng)建的巨大力量，堅持依法治院，以德治院，民主治院，科學治院，堅決貫徹執(zhí)行上級指示和文件精神，認真完成上級交給的各項任務，各部門分工合作，提高工作效率。團結的最終目的就是把工作做好。大家團結了，那么我們這個團隊就有凝聚力、有戰(zhàn)斗力，在工作中不管遇到什么困難都能夠迎刃而解。
四、善于批評與自我批評。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！迸u同表揚一樣，都屬于一種工作方法，也是一種交流、一種關愛。我們要敢于拿起批評的武器，更歡迎別人的批評。敢于亮丑，嚴于解剖自己，是自我覺悟的表現(xiàn)，是進步的開始，得到的將是領導和周圍同事的贊許和肯定；善意地、實事求是地指出他人的缺點和錯誤，是關心和幫助同事的善舉，得到的將是同事的理解和感激；虛心地自覺地接受別人的批評，展示的是自己的寬廣胸懷和知錯就改的勇氣，得到的也將會是自己的進步和同事的信任。只有經常地開展批評和自我批評，虛心地接受批評，才能不斷地改造自我、提高自我、完善自我。
醫(yī)院風氣的好壞直接影響到全區(qū)人民的健康和社會的和諧發(fā)展，因此我們每一個醫(yī)院員工都應該積極投身到這次活動中去，認真學習活動精神，大力倡導醫(yī)院良好風氣。正所謂 “醫(yī)者仁心”，我們應該熱情周到的對待每一位患者，維護醫(yī)院在老百姓心目中的良好形象，真正做到為人民服務，讓群眾滿意！
雖然我在這次“精誠團結促和諧 持續(xù)穩(wěn)定謀發(fā)展”主題實踐教育活動獲得了一定的進步，但仍然存在一些差距和不足，針對這些問題，我決心做到在以后的工作中，我要做到對照先進的典型、榜樣，認真對照檢查不足，切實改進提高工作，努力提高工作質量和工作水平。愛崗敬業(yè)，關愛患者，不斷加強醫(yī)德修養(yǎng)，樹立良好醫(yī)德形象。以更飽滿的精神狀態(tài)，以更務實的工作作風，扎扎實實、兢兢業(yè)業(yè)做好自己的本職工作，使自己的工作不斷進步。
人椅活動心得體會篇二
活動是人們日常生活中不可或缺的一部分，參與活動不僅可以鍛煉身體，還可以增加社交交往的機會。我最近參加了一次特別的活動，收獲頗豐，讓我深刻地體會到了活動的種種好處。在這次活動中，我不僅增長了見識，結交了新朋友，還體驗了競爭的樂趣。下面我將詳細介紹這次活動的過程以及我從中獲得的心得體會。
首先，我要說的是這次活動的組織得非常出色?；顒忧捌?，組織者精心策劃，詳細安排了每個環(huán)節(jié)的內容和時間，確保活動的順利進行。在活動現(xiàn)場，各種設備也一應俱全，給參與者提供了便利。比如，活動中需要使用的道具、器材等都一應俱全，并且還有專門的工作人員負責維護，確?；顒拥陌踩晚樌M行。組織方還提供了充足的食物和飲料，讓參與者在活動過程中享受到了溫暖和滿足感。這樣的細致周到的組織，讓我深刻地感受到了團隊合作的重要性。
其次，通過這次活動，我結識了一些非常優(yōu)秀的人，并與他們交流了許多有意義的思想和觀點。活動中，我結交了一位年齡相仿的小伙伴，他熱情積極的態(tài)度讓我感到非常的親切。我們在活動中一起共事，互相幫助，建立了深厚的友誼。通過與他的交流，我發(fā)現(xiàn)他有獨到的見解和思考問題的深度，真是讓我受益匪淺。與他的交流不僅拓寬了我的眼界，還激發(fā)了我對于人生的無限熱愛和追求。在活動結束后，我們成了好朋友，并一起制定了未來的計劃和目標，希望能夠互相鼓勵共同進步。
再次，我在活動中體驗到了競爭的樂趣。這次活動中有一個百米賽跑的比賽項目，我便主動報名參加，并像往常一樣積極訓練。在比賽前，我緊張而興奮，全神貫注地等待著比賽的開始。當裁判發(fā)出起跑信號，我立即全力奔跑，希望能夠有好的成績。整個比賽過程中，我緊緊咬住自己的目標，不斷超越自己，最終以出色的成績獲得了第一名。站在領獎臺上，聽到掌聲和歡呼聲，我感到前所未有的滿足和自豪。這次比賽讓我體驗到了競爭的激烈和樂趣，也讓我明白了只有通過與自己的較量，才能更好地提升自己。
最后，這次活動讓我深刻地體會到了團隊的力量。活動中有一個拓展訓練的環(huán)節(jié)，任務是由小組合作完成。在任務開始時，我們小組構思了解決方法，并分工合作，每個人都充分發(fā)揮了自己的特長，互相協(xié)作，最終完成了任務。這一過程不僅增進了我們團隊成員之間的默契和信任，還讓每個人在與團隊合作中發(fā)現(xiàn)了自己的不足和潛力。當任務最終成功時，我感到非常欣慰，也深刻理解到團隊的力量遠遠大于個體的力量。
通過這次活動的參與，我深刻地領悟到了活動的重要性以及它給我?guī)淼氖斋@?；顒拥慕M織讓我意識到了團隊合作的重要性；結交新朋友并與他們交流的經歷讓我受益匪淺；競爭的樂趣讓我明白了比賽的重要性；團隊合作的環(huán)節(jié)讓我學會了信任和協(xié)作。這次活動不僅讓我度過了一個充實而快樂的時光，還讓我認識到了自己的潛力與不足，并為未來的成長打下了堅實的基礎。我相信，在以后的生活中，我會更加積極參與各種活動，以此來開拓自己的眼界和豐富自己的人生。
人椅活動心得體會篇三
人椅，顧名思義就是以椅子作為載體，通過人的坐姿和習慣展現(xiàn)出座椅的特點。實際上，人椅不僅僅是坐在上面，更融合了人和椅子兩者的關系，通過身體與椅子的互動，展現(xiàn)出一種獨特的設計理念。在此，我想分享一些我個人對人椅的心得體會。
首先，人椅的設計要體現(xiàn)舒適性。座椅作為人們長時間工作、休息的場所，舒適性是首要考慮的因素。一個好的人椅設計，必須能夠提供支撐力和緩沖力，以適應人們長時間的坐姿需求。通過研究人體工程學，合理設定椅面的高度、角度、硬度和曲線，可以讓人的身體和椅子有更好的結合，使得人椅的坐感更加舒適。同時，椅背的設計也非常重要，一個能夠支撐脊椎曲線的椅背設計，可以有效減少背部壓力和疲勞感，使得長時間的坐姿更加輕松自在。
其次，人椅的設計要體現(xiàn)人機工程學。人機工程學是研究人類和機械設備相互作用的學科，人椅的設計必須充分考慮到人的體型、習慣和動作，以提供更好的使用體驗。例如，椅子的高度應該能夠適應不同身高的人員，座椅的角度應該能夠調整，以適應不同的使用需求。同時，人椅的設計也要考慮人的動作和姿勢，避免不必要的肌肉疲勞和姿勢不良。通過合理的設計，人椅可以更好地與人的身體結合，提供更好的使用體驗。
再次，人椅的設計要體現(xiàn)個性化。人椅作為一種家居或辦公用品，也是室內裝飾的一部分，其設計應該與室內環(huán)境協(xié)調一致，并且能夠展現(xiàn)出個人的品味和個性。人椅的外形、材質、色彩和飾面都是可以進行個性化設計的元素，可以根據個人的喜好、風格和需求進行選擇。個性化的人椅設計可以提升人們的居住和工作環(huán)境的美感，同時也能夠顯示出個人的獨特性和品位。
最后，人椅的設計要體現(xiàn)可持續(xù)性。隨著環(huán)保理念的普及，人們對于產品的環(huán)保性也越來越重視。一個好的人椅設計應該考慮到環(huán)境影響和可持續(xù)性的問題。例如，是否采用可再生材料、是否能夠進行循環(huán)利用或回收等。通過將環(huán)保理念融入到設計中，可以減少資源的浪費和環(huán)境的污染，實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的目標。
綜上所述，人椅作為一種創(chuàng)新的設計理念，通過融合人和椅子兩者的關系，為人們提供更好的坐姿體驗。一個好的人椅設計應該體現(xiàn)舒適性、人機工程學、個性化和可持續(xù)性等因素。只有通過不斷的研究和創(chuàng)新，我們才能設計出更好的人椅，為人們提供更好的使用體驗。
人椅活動心得體會篇四
活動是為了增進人際交往、開闊視野、提升自我等目的而進行的一種集體性的行動。在執(zhí)行一個活動的過程中，我們常常會有所得與所失，有所收獲與所感。因此，寫一篇關于活動的心得體會是很有必要的，本篇文章將從印象深刻的活動、獲得的經驗和教訓、對自己的認識、對他人的印象以及活動帶給我的啟示這五個方面來談談我的心得體會。
活動中有一個我印象非常深刻的瞬間。那是在我參加暑期社會實踐活動的最后一天，我們參觀了一所地方的貧困幼兒園。在現(xiàn)場，幼兒們英姿煥發(fā)，互相玩耍。他們雖然來自貧困家庭，但都非?；顫娍蓯?，絲毫看不出他們的身世帶給他們的陰影。這讓我深深地感受到了貧困并不能成為阻礙我們向前的理由，只要我們克服困難，勇敢向前，就一定能夠擺脫困境。
在活動中，我獲得了豐富的經驗和教訓。首先，我明白了團隊的力量是無窮的。在活動中，我們團隊緊密協(xié)作，共同努力，才得以順利完成各項任務。其次，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。在面對困難時，我往往會感到無助和迷茫，缺乏自信。因此，我認識到要學會堅持、勇敢面對困難，提升自己的能力，并在困境中找到突破。
活動讓我對自己有了更深入的認識。在團隊活動中，我發(fā)現(xiàn)自己是一個有責任感并且積極主動的人。在活動中，我主動承擔起一些重要任務，積極參與討論，發(fā)表自己的觀點。這讓我意識到，只有主動參與，才能實現(xiàn)自己的潛力。同時，我也認識到自己還有很多需要改進的地方，比如缺乏耐心和善于傾聽他人的問題。這次活動讓我明白了“世界上沒有完美的人”，我會努力改正自己的不足。
通過活動，我也對他人的印象有了新的認識。在活動中我與很多陌生人成為了朋友，我們合作愉快，并一同取得了很大的進步。我發(fā)現(xiàn)每個人都有自己的閃光點，只要去發(fā)掘他們的優(yōu)點，我們就能相互幫助，共同成長。遇到困難時，朋友間的互助才是最有力的支持。
這次活動讓我領悟到了許多道理，也給我?guī)砹藛⑹尽Ｎ乙庾R到每個人都有自己的潛力，只要我們用心去發(fā)現(xiàn)和發(fā)展，就能夠不斷提升自己。同時，我明白了要珍惜機會和友誼。活動中，團隊的友誼和合作是我們成功的關鍵，我要好好地珍惜這些寶貴的情誼。
總結而言，活動給予我許多寶貴的經驗和教訓，讓我對自己有了更深入的認識，對他人有了更全面的了解。通過團隊合作和個人努力，我充分體會到了困難不可怕，只要敢于面對，就能勇往直前?；顒訋Ыo我的啟示將在我今后的成長道路上起到積極的推動作用。我相信，通過這次活動，我將變得更加自信、積極，并勇于迎接未來的挑戰(zhàn)。
人椅活動心得體會篇五
第一段：引言（200字）
人椅心得體會是指在使用人體工學椅子的過程中，個人對其感受、體驗和心得的總結與反思。人體工學椅子是現(xiàn)代辦公室、家庭等場所常見的一種座椅。相較于傳統(tǒng)椅子，人體工學椅子在形狀、材質、功能等方面進行了改進和優(yōu)化，旨在提高人們的座椅舒適度和健康性。通過使用人體工學椅子，我們能夠更好地了解自己的身體健康狀況，從而改善坐姿、保護健康。本文將探討人椅心得體會的重要性，以及個人在使用人體工學椅子時的感受和體驗。
第二段：坐姿舒適度與健康（200字）
人體工學椅子被設計成能夠適應人體的曲線與姿勢，提供更高的舒適度。座椅的背靠部分能夠支撐腰椎，保持良好的坐姿，減少腰背疼痛的發(fā)生。座椅的座墊設計也非常重要，能夠減少腿部壓力和疲勞感。使用人體工學椅子的好處是很顯著的，我曾經使用過傳統(tǒng)椅子，長時間的工作使得腰椎非常不適，而在換成人體工學椅子之后，我明顯感受到腰椎的支撐，工作的疲勞感減少了很多，大大提高了工作效率。
第三段：使用人體工學椅子的心得體會（400字）
在使用人體工學椅子的過程中，我體會到了其與傳統(tǒng)椅子的明顯區(qū)別。首先，人體工學椅子的可調節(jié)性能夠滿足不同身高、體型的人群的需求。通過調整椅子的高度、椅背的角度、頭枕的位置等，我們能夠找到最適合自己的坐姿，減少了脊椎和身體其他部分的壓力。其次，人體工學椅子的腰椎支撐設備和座墊的設計能夠有效減輕腰椎和臀部的壓力，緩解長時間坐姿帶來的不適感。再者，人體工學椅子還具有透氣性好、舒適度高、材料環(huán)保等優(yōu)點，這些都是傳統(tǒng)椅子所無法比擬的。
第四段：人體工學椅子的心理影響（200字）
使用人體工學椅子不僅對身體有益，還對心理狀態(tài)有積極的影響。舒適的座椅能夠緩解壓力，使使用者身心放松。而在工作環(huán)境中，舒適的座椅還能提高工作人員的工作滿意度和工作效率。使用人體工學椅子讓我更加享受工作的過程，讓我更加專注于工作，減少了工作中的疲勞感，提升了工作效率。
第五段：結語（200字）
總之，人椅心得體會對于我們的日常生活和工作來說非常重要。通過反思和總結在使用人體工學椅子的過程中的感受和體驗，我們能夠更好地了解自己的身體狀況和需求，從而保護健康、提高工作效率。更重要的是，我們也能夠更加注重座椅的選擇和使用，盡可能地避免坐姿不當給身體帶來的不利影響。因此，我們應該重視人椅心得體會，積極運用人體工學椅子，使我們的生活更加健康與舒適。
人椅活動心得體會篇六
活動心得體會是我們對于參加各類活動后所得到的思考和感悟的總結和表達。它不僅有助于我們更好地理解活動的目的和意義，還能夠幫助我們從自身的角度思考問題，提高自身的見識與能力。參加活動心得體會的撰寫既是對于自身經歷的回憶，也是為了與他人分享自己的體驗和感受。在我的五段式文章中，我將分享我參加一個志愿者活動對我的影響以及我從中所獲得的心得體會。
第一段： 介紹活動的背景和目的
在本段中，我將介紹參加的活動的背景和目的。例如，我可以談論參加一次清潔河流的志愿者活動。我會介紹清潔河流的目的是為了保護環(huán)境，凈化環(huán)境，提高人們的環(huán)保意識等。此外，我還可以提及活動的組織者和參與人數等相關信息，以便讓讀者了解活動的規(guī)模和重要性。
第二段：描述活動的過程和自己的參與
在這一段中，我將詳細描述我參加活動的過程以及我在活動中所做的事情。例如，我可以描述我是如何加入這個志愿者團隊的，活動的具體流程以及我參與的具體工作內容。我可以描述我是如何撿拾垃圾，清理污染物，清洗河岸等等。同時，我也可以談論在整個活動中我所感受到的挑戰(zhàn)和困難，以及我是如何克服它們的。通過這樣的描述，讀者可以更加直觀地了解我對活動的投入和貢獻。
第三段：分析活動的意義和影響
在這一段中，我會分析活動對環(huán)境和社會的意義和影響。我可以談論清潔河流活動對于改善水質和保護生態(tài)環(huán)境的重要性，以及對于提高人們環(huán)保意識的影響。此外，我還可以探討活動對于我個人的意義和影響，例如，我通過這次活動了解到環(huán)境保護的重要性，提高了自己的環(huán)保意識，并且意識到每個人都應該為保護環(huán)境貢獻一份力量。
第四段：總結我在活動中的收獲和體會
在這一段中，我將總結我在活動中獲得的收獲和體會。我可以談論我從活動中學到的知識和技能，如如何正確分類垃圾、如何進行河流清潔等等。此外，我還可以探討我在團隊合作、領導能力等方面的提高，并且我如何將這些經驗應用到日常生活中。這些總結可以幫助讀者更好地了解我在活動中的成長與收獲。
第五段：展望未來的行動計劃和建議
在最后一段中，我將展望未來的行動計劃和給予他人的建議。例如，我可以提出在日常生活中如何更加注重環(huán)境保護和提高環(huán)保意識的實際行動建議，如減少塑料使用、定期參加環(huán)?；顒拥鹊?。此外，我還可以鼓勵讀者加入志愿者團隊，為環(huán)境保護做出自己的貢獻。最后，我可以感謝組織者和參與者一起為活動做出的努力，以及對活動的未來發(fā)展提出一些建議。
通過這樣的五段式結構，我將清晰地呈現(xiàn)出我參加活動后的體驗和感受。通過分享自己的心得體會，我希望能夠鼓勵更多的人關注和參與到各類活動中來，積極投身環(huán)保事業(yè)，為社會的進步和環(huán)境的改善做出自己的努力。通過這樣的心得體會，我相信活動的意義和影響會因為更多人的參與而被進一步擴大和延續(xù)。
人椅活動心得體會篇七
活動是人們日常生活中不可或缺的一部分，參加不同類型的活動能夠帶給我們愉悅、挑戰(zhàn)和成長。近期，我參加了一次團隊建設活動，通過這次活動，我深刻地體會到了團隊合作的重要性以及個人成長的意義。在這篇文章中，我將分享我在活動中所獲得的體會和心得，希望能夠對讀者有所啟發(fā)。
第一段：活動的背景介紹
這次團隊建設活動是由我所在的公司組織的，目的是提升團隊合作能力和激發(fā)創(chuàng)新潛力。活動的主題是“突破自我，協(xié)作共贏”，我們被分成了幾個小組，每個小組都有一個獨特的任務需要完成。這次活動持續(xù)了三天，期間我們要進行各種挑戰(zhàn)和團隊合作，達到活動目標。
第二段：團隊合作的重要性
在活動過程中，我深刻地體會到了團隊合作的重要性。只有團隊成員之間相互合作，才能克服困難，解決問題。我們在活動中碰到了很多困難，但是通過有效的溝通和團隊協(xié)作，我們成功地克服了每一個難關。這個過程中，我明白了一個人的力量是有限的，只有團隊的力量才是無窮的。
第三段：團隊協(xié)作的關鍵
團隊協(xié)作的關鍵在于分工合作和互相信任。在我們小組的任務中，每個人都有自己的專長，我們分工明確，協(xié)作默契?；ハ嘈湃我彩菆F隊協(xié)作的重要基礎，當我們知道彼此能夠依靠時，即使遇到挑戰(zhàn)，我們也能夠心無旁騖地去解決問題。通過這次活動，我意識到團隊協(xié)作的核心是“我們”而不是“我”，只有牢記這一點，才能夠真正發(fā)揮團隊的力量。
第四段：個人成長的意義
這次活動不僅對團隊合作能力有所提升，對個人成長也有著重要的意義。在活動中，我充分感受到了個人的潛力和能力，也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處。通過與他人的交流和合作，我深化了對自己的認識，明確了自己未來的發(fā)展方向。同時，活動中的困難和挑戰(zhàn)也鍛煉了我的意志力和抗壓能力，讓我更加堅定地面對困難和挑戰(zhàn)。
第五段：對將來的思考
通過這次活動，我不僅收獲了團隊合作的經驗，也為將來的發(fā)展打下了基礎。我明白了積極主動參與團隊活動的重要性，同時也要注重個人能力的提升和成長。未來，我將繼續(xù)努力學習和進取，不斷完善自己，為團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。
總結起來，通過這次團隊建設活動，我深刻地體會到了團隊合作的重要性和個人成長的意義?；顒又械睦щy和挑戰(zhàn)鍛煉了我，在團隊合作中我明白了分工合作和互相信任的重要性。通過這次活動，我不僅增強了團隊意識，也加深了對自身的認識。對于將來，我將繼續(xù)努力學習和成長，為團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。活動帶給我的體會和心得將一直激勵著我，在未來的道路上勇往直前。
人椅活動心得體會篇八
2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上;
3、聽從培訓師的`指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。
4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！薄?、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。
人椅活動心得體會篇九
短短一天半的野外拓展訓練已經結束，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。經過這次的拓展訓練，我收獲了太多太多的感動。我們的每一個人，乃至我們的整個團隊，團結互助、勇于拼搏、超越自我的團隊精神和頑強秉性，深深的感染了我，打動了我。這是我第一次參加拓展訓練，體驗式的培訓確實有它獨特的魅力，讓我深刻地體會到團隊合作的重要性。
在活動的第一天總教練就把我們分成了三個組，每個組15人，并讓我們自己推選隊長、起隊名、編口號、畫隊旗、在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們隊伍起了一個霸氣又響亮的隊名——“斬旗”隊，經過半天的.訓練和全隊的努力，經過小隊的隊列演示，高呼我們小隊口號“斬旗斬旗，首戰(zhàn)用我，用我必勝，殺無赦”，整個隊伍士氣一下起來了。接下來我們的訓練項目有：穿越火線、信任人椅、猜數字、人生感悟、徒步穿越等。
信任人椅這是一個大家互相熟悉和熱身的游戲，所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上，聽從總教練的指揮，然后每位學員都應該慢慢坐在其后面學員的大腿上，坐下之后，大家在慢慢轉圈。
通過這次拓展訓練，對照檢查自己的工作，我想應該從以下兩個方面加以改進。一是調整心態(tài)，煥發(fā)激情。做到既不急躁，又冷靜果斷，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領導還是員工，他的激情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領導干部應保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。
人椅活動心得體會篇十
時間轉瞬即逝，仿佛是眨眼間，在20__年的暑假結束后，我們又迎來一個新的9月，迎來我們新一學期的開學。每當開學日到達的時候，我們最喜歡的《開學第一課》，也在九月一日這一天開播了，身為一名優(yōu)秀的學生，我早早就坐在電視機旁，等待開學第一課的播出。20__年的開學第一課給我?guī)砗芏喔杏|，今年的開學第一課主題是:理想照亮未來.
理想是綻放的青春之花，是青春的光和熱。它對于我們以后的生活很重要，是想當一名警察、醫(yī)生，還是商人、老師，令人很難決定。不過，只要明確了理想，我們就有努力的方向。
經過一段時間的深思熟慮，我還是更加堅定之前的理想——當一名音樂家?？赡苡行┤藭岩烧f，音樂家這條夢想之路，可能堅持不了多久，一些音樂家要付出很多，付出比常人多幾倍的心血。但是，有了理想，堅定了理想，是一件快樂的事情，我要為這個理想而奮斗。
當我第一次真正觸摸到雙排鍵的時候，我覺得它既大氣磅礴又構造精巧，仿佛是一潭湛藍的湖水，呈現(xiàn)在我的面前，神秘而令人向往。我想，如果我能演奏雙排鍵，讓所有聆聽它聲音的人們都能身心愉悅，該多么美好啊。
通過幾年的練習，終于我能夠上臺演奏雙排鍵了，我完成了小小的一步。當我彈奏活力四射的音樂時，那是“嘈嘈切切錯雜彈，大珠小珠落玉盤”;當我彈奏古樸典雅的音樂時，那是“間關鶯語花底滑，幽咽泉流冰下難”。這樣的音樂可以使人們沉浸其中，讓人們在音樂的世界里漫游享受。
那要實現(xiàn)自己的這個理想，我要怎么做呢?我想，首先要堅持自己的理想，不要輕言放棄，半途而廢的話一切都是空談;其次我要勤學苦練，要讓自己的音樂技能更上一層樓;最后，我要努力考上一所優(yōu)秀的音樂學院，繼續(xù)深造學習。
選擇了理想，就不要放棄，只要持續(xù)地努力，不懈地奮斗，就會取得成功。
人椅活動心得體會篇十一
二.項目目的：從本拓展訓練項目中體驗團隊精神，要求在參訓團隊中的每個學員都要充分貢獻自己的力量，不能偷懶、和濫竽充數。
三.項目規(guī)則和流程：
1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;
2、聽從拓展培訓師的指揮，然后每位學員都應該慢慢坐在其后面學員的大腿上;
3、坐下之后，拓展培訓師可以讓大家再喊出口號，例如努力奮斗、一往無前;
四、.活動意義：整個拓展訓練項目體現(xiàn)的就是團隊合作，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在活動中有了的更深的了解。
五、項目總結分享：
1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?
2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時,是否及時加以調整?
3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?
4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?
人椅活動心得體會篇十二
最近，在廣闊的天空中，多了一層層的霧霾，不僅威脅到了我們的交通安全，也威脅到了我們的健康，所以，今天我們到泉城廣場進行了“低碳生活，驅散霧霾”的環(huán)保宣傳活動，將低碳生活的重要性向大家宣傳。
主要活動過程，是宣讀環(huán)保誓詞和發(fā)放環(huán)保傳單。
這次活動，我認為辦的很成功。
低碳生活一直是最近一段時間的焦點，但是卻缺乏重視，只是局限在理論和宣傳方面。
但是通過本次活動，能將低碳的“理論”落實在生活實踐中，向大家宣傳低碳的重要性。
我覺得很榮幸，為我的班級和學校感到驕傲。
這次活動中，我們不僅通過各種渠道了解到了霧霾以及它的危害，也使我們充分長了見識。
我們不僅將低碳生活的倡議傳播給了廣大市民，也一展了我們實驗學子的風采。
看到大家人手都有宣傳單的樣子，我覺得很欣慰，希望看到這篇文章的各位家長和同學，還有各位朋友，不管是否參加此次活動，都能做到重視低碳和環(huán)保，讓地球重新變得欣欣向榮。
我覺得我們應該帶動身邊的伙伴，家人，親戚等人，我們一起行動起來，我們用我們的實際行動來讓地球從厚厚的塵土中走來，讓地球來到我們有我們的行動來給他創(chuàng)造的綠色環(huán)境中來!讓我們的家園遠離灰塵，遠離霧霾，遠離所有對我們家園有害的東西!讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的.小事做起，保護環(huán)境，共創(chuàng)美好家園!
讓我們大家一起從點滴做起，從小事做起，讓地球變得更美一些吧!向各位致敬，謝謝各位對此次活動的支持與關心。
三月是雷鋒月，自從毛澤東主席揮起大筆，留下了“向雷鋒同志學習”后。
學雷鋒再不陌生，這句話深深的刻在人們的心里。
每逢三月，全國上下都掀起了學雷鋒的熱潮。
今年的三月五日是毛澤東主席為雷鋒同志題詞四十二周年，在此之際校團委組織開展了“向雷鋒同志學習”文明月活動。
我們班積極響應團委的號召，經過精心的準備，于3月27日，開展了“環(huán)衛(wèi)桐梓坡社區(qū)之行”的青年志愿者活動。
奉獻著是美好的，奮斗著是精彩的，在志愿者的道路上找到了快樂的真諦，奉獻是快樂的源泉，因為我堅信“予人玫瑰，手有余香”.居民們真誠的笑臉是我們參與活動的無窮的動力源泉。
用實際行動給社區(qū)送去我們最真摯的祝福，這也是我們的活動的宗旨之一。
短暫的實踐雖然結束了，但對這次活動來說，或許大家都成長了。
我們開始真正明白志愿者精神的含義，我們也開始真正踐行這種精神，同時，我們也會努力向周圍的人傳播這種思想，讓志愿者精神融入我們的生活，成為我們生命的一部分。
或許，這才是這次活動的最大意義吧……
作為一名青年志愿者，一個給予他人關愛的群體中的一員我深知為他人傳遞一份愛心與溫暖的自豪與真誠。
創(chuàng)建衛(wèi)生城市，從每個居民做起，讓城市更美!
人椅活動心得體會篇十三
游戲類型：團隊游戲
游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。
游戲規(guī)則和程序：
1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;
2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上;
3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;
相關討論：
1、在這個游戲中，你的精神狀態(tài)是否是一直如一的，還是會發(fā)生一些變化?
2、如果產生懈怠心理的話，會對游戲的進行產生什么樣的影響?
人椅活動心得體會篇十四
20xx年1月中旬，按照常例，我們旅游、酒店管理專業(yè)的學生進行實踐，有許多酒店供我們選擇，經過認真思考，我們旅游管理二班的其中九名學生有幸來到了鄭和國際酒店，也包括我在內，進行我們?yōu)槠?個月的專業(yè)實踐。這是我們初次真正接觸社會，難免心里會有些害怕，事后經過職位所需以及領導的分配，我被分到中餐廳，帶著一份興奮而緊張的心情開始了我們的實踐。實踐的7個多月里，我感受頗多，受益非淺。
太倉鄭和國際酒店20xx年開業(yè)，是太倉首家以“鄭和下西洋”為主題的四星級精品酒店，酒店秉承“人文鄭和，科技鄭和”的宗旨，在設計上以“鄭和七下西洋”的歷史事件為為主題，加入了古典和現(xiàn)代的設計元素并融入了世界海洋文化，體現(xiàn)鄭和特有的風格。整個布局更是著重營造文化氛圍，將東方文化與世界海洋文化精彩合璧，使酒店充滿著濃郁的地方文化特色和海洋文化特色，為賓客營造一個溫暖舒適的文化氛圍。
太倉鄭和國際酒店包廂均以鄭和下西洋時的航海線路命名，使酒店充滿著濃郁的地方文化特色，讓賓客在享受美食之外還能體驗一番鄭和遠航的樂趣。太倉鄭和國際酒店設有餐廳、大堂吧、會務、康樂及客房，采用現(xiàn)代化信息管理體系，使來賓在酒店內一邊感受這里的鄭和文化，一邊享受多種現(xiàn)代信息服務，給賓客的旅居生活帶來一番別樣的體驗。
來到鄭和國際酒店后，雖然是最忙的時候，但是也沒讓我們急著上崗，而是培訓部先給我們進行了系統(tǒng)的培訓，培訓工作分為三大塊：
一是人事部的崗前培訓，進行了7個課時的室內培訓和游覽培訓，主要是介紹酒店的概況，同時也對我們進行了員工素養(yǎng)及酒店管理制度的培訓，這讓我們對工作有了大概的了解。
第二是消防安全意識培訓，酒店特別安排了工程部的經理助理為我們現(xiàn)場講解授課，讓我們對酒店安全和消防常識有了更深入系統(tǒng)的了解。
第三是業(yè)務技能培訓，這一培訓貫穿著我們實踐的7個月，由部門負責人員為我們進行不間斷的技能指導，7個月的實踐讓我們對部門工作有了深入的了解，這也得益于酒店系統(tǒng)而全面的培訓。這些培訓對于我們以后的學習和工作都是非常有用的。
中餐廳是酒店餐飲部門中最為辛苦的部門，因為服務員的工作時間不固定，有時會很晚，也沒有具體的工作描述，很多時候會受到客人的刁難，心理上也要承受各種打擊。在剛剛走進工作崗位的幾天，我們就像無頭蒼蠅，完全不能領會工作的定流程和要領，只是聽從領班和老員工的安排，慶幸的是基本所有的老員工對我們都特別的友好，領班還專門為我們每人安排了1名師傅，負責引導我們的工作。在后面的日子里，我們基本都能熟練各項工作了。
我們的工作除了中餐的一些擺臺、折口布、上菜、撤臺布等，有時還得在會議幫忙我們的上班時間是8小時工作制，但實際上不固定，經常加班加點，但是加班時間都有記錄，適當的時候會有補休。我們開始是每周休息一天后來改成一天半。
酒店員工都是穿著工作服的，由酒店統(tǒng)一發(fā)放，但我認為我們中餐服務員的制服顏色太暗穿在身上，看起來都沒精神，不過令我欣慰的是：酒店的員工大都是熱情友好的，不管哪個部門，他們并沒有因為我們是實踐生而對我們冷漠生硬；在勞累之余，同事們的一個甜美的微笑，一句再普通不過的“辛苦了”都會讓人分外感動；在休息和飯?zhí)眠M餐的時候，我們都會聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人。
在服務過程中，我接觸到了形形色色的客人，在工作中既受到過客人的嘉獎，也曾招受客人的投訴，但是我并沒有因此驕傲或不滿，而是認真反思我做的不對的地方，爭取下次不再犯同樣的錯誤，盡力為每一個客人都提供更好的服務，在西餐時經常會遇到外國客人，可是我的英語不怎么好，開始不敢說出口，后來慢慢的我敢說了，而且可以和外國人進行簡單的交流，在此我感覺到英語的重要性，要好好學習英語。
通過這次實踐真正學到了很多實際的東西，而這些恰恰是在課堂上所學不到的。雖然之前上課就知道酒店行業(yè)是很注重實踐和細節(jié)的，但是在實踐中就沒想到酒店里注重的細節(jié)會細到那種連物品的擺放都有規(guī)定的程度。在實踐中學到的都是基層服務員的工作技能，并且加以熟練了。
另外，在管理上最重要的是要妥善處理和下屬員工的關系，而要做到這點，最重要的是需要務實，從基層干起，出于基層而脫穎于基層，一個成功的管理者必然是這樣產生的，成功的管理者能把所有員工團結起來，這樣實現(xiàn)的是整個企業(yè)的目標。所以說，日后酒店需要的管理人才，必然是經驗豐富從基層升上來的，而不是一個具有多高學歷卻沒有實際工作經驗的人，酒店需要的服務員，必然是很有服務能力，極其重視細節(jié)的人，并且將向普遍性的酒店“金鑰匙”方向發(fā)展。
酒店里要學到的東西很多，比如說餐桌上的禮儀，和客人打交道，還有就是做為四星級的服務員該怎么面對客人的不同要求。在中餐廳，接觸這方面的知識相對于其他部門而言還是比較多的。當我們去做一桌客情，看著客人入座，一些客套話，和一些敬酒方面的，都會學到一點點，還有一些比較重要的就是人與人之間的交往，就是所謂的“為人處世”，要懂得尊重人。：能滿足領導終極期望的人常常會有更好的職業(yè)發(fā)展前景。
現(xiàn)在內向性格的人比較多，而工作中的關注點絕大多數只是在于盡善盡美地想法子完成領導交給他們做的任何事情，其實在酒店待了這么長時間，我覺得不僅要完成領導交給自己的事，還應該積極地站在領導的角度考慮問題，這樣不僅解決了領導想到的問題，而且還主動幫領導想好答案或解決方案，所以說，要想真正的在社會上立足就要懂得學會積極主動。在實踐的過程中，看著那些被動的人被領導看不起，就像酒店里或者一些大型企業(yè)里組織和帶動的一些活動，除了積極地響應和號召之外，更重要的就是結合于實踐，馬上實施起來，而有些人吩咐干什么就干什么，一點主見意識都沒有，這樣的人就永遠得不到領導的重視，而且也沒有多大的出息。
當出現(xiàn)一些問題時，你自己若要有很好的意見就可以主動提出來，不要放在心里而不說，那樣就是不懂得好好把握機會，從而自己就會處于很渺小的地位。還有做事也要講究個度，就像在酒店里，在每個領導或是同事面前話也不能太多，那樣也會貶低自己的身價，凡事裝個心眼，做人也許就是這樣吧，也算是磨練自己。
在鄭和酒店實踐的日子結束了，這次酒店實踐也是本人的第一次專業(yè)實踐我認為我的選擇沒有錯，因為在這些日子里自己確學到了不少的東西：除了了解到餐飲的服務程序和技巧，也學會了如何調整自己的心態(tài)，如何處理好自己的利益和酒店的利益，如何處理好同事之間的人際關系，如何與顧客打交道；同時，更讓我認識到作為一個服務員應該具有強烈的服務意識，雖然服務員的工作簡單不起眼，但卻是必不可少的環(huán)節(jié)，影響著酒店的正常運轉，所以在工作中我一絲不茍，竭盡全力為賓客提供最優(yōu)質的服務，面帶微笑，讓每一位賓客都能開心而來滿意而歸，這之中雖然辛苦，但我得到別人贊許時卻還是很開心。
更為重要的是，在7個月的工作中，我深刻地體會到了酒店行業(yè)的艱辛，也看到酒店發(fā)展的前景，更加明白了自己以后學習的方向和側重點。我戰(zhàn)勝了我自己，終于跨出了第一步，那是一個屬于我自己的舞臺，不管以后遇到什么樣的困難，我都不會害怕了，因為我相信我自己！
最后感謝系領導以及老師能給我們提供這樣難得的實踐機會，這是我跨入工作崗位的第一步，我會好好珍惜，永遠不會忘記，在此祝愿鄭和國際酒店生意越來越紅火，學院越辦越好。
人椅活動心得體會篇十五
活動，是我們生活中不可或缺的一部分。參加各種各樣的活動，不僅能夠豐富我們的生活，還能夠讓我們學到很多知識和技能。參加活動的經歷，讓我受益匪淺，收獲很多。
首先，通過參加活動，我學會了團隊合作的重要性。在活動中，人們往往需要共同努力，才能取得好的成績。我記得曾經參加過一次學校義賣活動。大家分工合作，有的負責賣貨，有的負責宣傳，還有的負責收款等等。每個人都不敢怠慢，都在盡力配合。最后，我們的義賣活動取得了很好的成績，收入也超過了預期。這個經歷讓我明白了團隊合作的力量是無窮的，只有大家團結一致，共同努力，才能取得成功。
其次，通過參加活動，我也鍛煉了自己的溝通能力。活動中，與不同的人交流溝通是必不可少的。我曾經參加過一次英語演講比賽，雖然緊張，但我還是盡量放松自己，大膽地與觀眾交流，與評委講解自己的觀點。雖然表達不是十分流利，但是通過這次活動，我學會了勇于開口，敢于表達自己的觀點。這對于以后的工作和生活都有很大的幫助，我也因此從一個話不多的人變成了一個較為開朗的人。
此外，活動還給了我很多的機會去展示自己和展現(xiàn)自己的才華。曾經有一次學校舉辦了一場文藝演出，同學們都可以報名參加。我平時喜歡唱歌，所以我也毫不猶豫地報了名，參加了這次文藝演出。雖然緊張，但是當我上臺的時候，我感受到了滿堂彩的掌聲和觀眾們的熱烈的掌聲。我為自己的勇氣和努力而驕傲，也更加堅定了自己的夢想。
最后，通過活動，我還結交了很多朋友，豐富了自己的人際網絡?；顒油且粋€各種各樣人們匯聚的地方。在參加活動的過程中，我結識了來自不同地方的朋友，我們一起交流、分享、合作?；顒硬粌H幫助我提高了自己的技能和才華，也讓我認識了很多志同道合的朋友，建立了遙遠的人際關系。在今后的生活中，這些朋友為我提供了很大的幫助和支持。
總而言之，活動活動不僅豐富了我的生活，也讓我受益匪淺。通過活動，我學會了團隊合作的重要性，鍛煉了自己的溝通能力，展示了自己的才華，結交了很多朋友?；顒樱屛页砷L，讓我更加快樂，也讓我更加堅定地認識到自己的目標和夢想。因此，我將繼續(xù)積極參加各種活動，不斷提升自己，豐富自己的生活。
人椅活動心得體會篇十六
暖風習習，春日和煦，我們迎來了一年一度的植樹節(jié)。為響應國家植樹綠化的號召，使學生充分了解有關樹木的知識，了解植樹節(jié)的來歷及其遠大意義;進一步了解樹木與人類的密切關系，提高學生保護樹木花草的責任感;增強愛護樹木的能力，我校特將3月10日——16日定為“綠化周”，組織了“爭做綠城小衛(wèi)士”植樹節(jié)活動。在活動中，我們要求學生做到：
1、了解植樹節(jié)的來歷及意義，以班為單位，圍繞愛樹、護樹，進行樹類知識講座;
3、低年級學生可進行“我和小樹共成長”主題繪畫大賽;
4、中年級學生可創(chuàng)作愛樹護綠標語，制作標語牌;
5、高年級學生可上網了解樹類知識及相關內容，進行一次樹類知識調查，在班內進行匯報交流。
下課后，在老師的帶領下，同學們饒有興致地將這些標語小心翼翼地懸掛于校內外的花草樹木上，以提醒師生及行人：要愛護花草樹木!將整個活動推向高潮的是六年級學生集體給小樹苗澆水活動：12日下午，六年級的學生從家里帶來水桶、灑水壺、鐵锨等勞動工具，以小組為單位分別為校園內、外的綠化花草澆水、松土，場面熱火朝天。
此次植樹節(jié)活動，加深了我校師生的環(huán)保意識。大家都積極地行動起來，為了保護地球母親，為了美化綠城，也為了美化我們的校園，貢獻自己的力量!
人椅活動心得體會篇十七
教師隊伍建設的核心是教師的師德，所以加強教師師德修養(yǎng)，不僅決定了教師的素質和教育的質量，更是決定了民族的榮辱興衰。在這次師德論壇的學習過程中，我深刻領悟到了教師肩負的重任，同時也看到了自身的不足。
在過去，受傳統(tǒng)教育的影響，很多時候只注重學生的學習成績，忽視了學生的人格培養(yǎng)。對于優(yōu)生時常報有“一好遮百丑”的態(tài)度，只要成績好，什么都不重要。所以對于他們的教育就只有“努力，努力，再努力”。對于后進生，常常是“恨鐵不成鋼”
一直以來，我把教師看成是“指揮棒”，學生的思路應該圍繞教師轉。教師教什么，學生就學什么。學生儼然一個學習工具，機械性的重復“昨天的故事”。教師不是教育的.主體，我們應該把教育的主動權還給學生！
有時候我在想：“教師是什么？教書的目的是為什么？”傳統(tǒng)的應試教育暴露了許多弊端，已經不能適應新形勢發(fā)展的需要。作為新時代的教師我們應該更新觀念，應該以提高學生的基本素質為根本目的，不應該把學生的“分數線”當做“生命線”，應該尊重學生的主體性和主動精神，注重開發(fā)人的智慧潛能，注重形成人的健全個性，以培養(yǎng)具有健康，豐富個性的創(chuàng)造型人才為己任。只有實施素質教育，充分發(fā)揮學生的積極性和主動性，因材施教，才能真正提高國民素質，實現(xiàn)教育事業(yè)的全面協(xié)調可持續(xù)發(fā)展。
我們應該考慮學生之間的差異，最大限度地強調學生學習主體性特征，激發(fā)學生的主觀能動性，最大限度地發(fā)揮出他們的學習潛能，進而大面積地提高教學質量。學生是學習的主人，是發(fā)展的主體，我們不能把視線只放在優(yōu)生的身上，不能忽視后進生。只有尊重學生的個體差異，我們的眼中才沒有差生。實施有差異的教育，實現(xiàn)有差異的發(fā)展。
總之，教師是學生的楷模，學習的榜樣，教師要以身立教，為人師表，用心靈塑造心靈，以人格造就人格，用自己滿腔的愛去關心、尊重學生，耐心細致地指導學生。在這次師德論壇的學習過程中，我深刻領悟到了教師肩負的重任。
人椅活動心得體會篇十八
八十一年前的今天，是世世代代中國人都不會忘記的一天。
我們永遠不會忘記那一天，中國人民傷亡無數，每十三秒就有一個愛國人民死去，有無數孩子蹲在父母身旁抖著身體，哭泣。
那時，很多日本人都說我們是“東亞病夫”，因為他們認為中國人弱不經風，很怕他們，不敢反抗。
中國人，終于振興中華，團結一心，終于將自己的國土保護住了?？墒?，這次戰(zhàn)斗死去了許許多多的中國人民。在這次持續(xù)好幾年的戰(zhàn)斗中，中國也有許許多多的愛過人民值得我們學習!
離那次戰(zhàn)斗已經很長時間了，我們中國也是對日本很友好，沒有招惹過日本，井水不犯河水。
現(xiàn)在，八十一年后的今天，日本又一次來找中國的麻煩了。這一次，日本把目標鎖定在了我們的釣魚島上，釣魚島明明是中國固有的領土，可是日本人卻說，釣魚島應該屬于他們，他們還要非法購買釣魚島。真是可惡的日本人!
今天是國恥日，日本人想在這個時候侵占釣魚島，不是很明顯的在藐視我們中國人嗎?所以，我們要展現(xiàn)出我們的勇氣，用智慧保護釣魚島，向他們證明：我們是中華少年，不會是那“東亞病夫”，更不會是日本人的奴隸!
9.18，不忘國恥，今天，在全國各地，警鐘響起了，這聲音，提醒著我們八十年前的事情，提醒著日本人以前、現(xiàn)在對中國人民是什么態(tài)度!
愛我中華，用口頭說說是沒用的;愛我中華，抵制日貨，從我做起;愛我中華，用我們的毅力，讓日本人再也不敢欺負我們!
愛我中華，五十六個民族，14億人民如果團結一心，保護祖國，保護祖國的領土，那么外國人，即使再怎么樣欺負我們，我們也不會屈服的!
現(xiàn)在，在大街小巷上，都可以看到“誓死保護釣魚島!”“日本人，滾出釣魚島!”“寧可大陸不長草，也要保護釣魚島”等等一系列子祥，我們中國的土地上，早晚有一天會灑滿日本人的獻血，告訴日本人，我們中國不是好欺負的!這幾十年的仇恨，堆積在每一個中國人民的血液之中，今天，這仇恨爆發(fā)了!我們實在是忍受不了日本人的不講理了!
今天，我想提醒一下大家：勿忘國恥，振興中華，發(fā)奮學習，只要團結，沒有不可能!讓我們一起努力，保護我們的祖國母親!
人椅活動心得體會篇十九
活動活動是每個人生活中必不可少的一部分，它不僅能夠豐富我們的生活，還可以讓我們得到身心的放松和愉悅。在參與各種活動的過程中，我也積累了一些心得體會，下面我將就此進行分享。
首先，參與活動能夠帶來快樂和愉悅?；顒邮侨藗兙裆畹闹匾M成部分，無論是參加室內還是室外的活動，都可以讓人們感受到快樂和愉悅。比如，參加一個慶祝活動，無論是與親友們一起分享美食，還是欣賞精彩的表演，都能夠帶給我們愉悅的情緒，讓我們忘卻一切煩惱，享受當下的幸福。此外，參與一些體育活動，如籃球比賽、跑步或者游泳等，更可以讓我們感受到快樂釋放的力量，使我們在活動中得到真正的放松和滿足。
其次，活動活動能夠促進人際關系的發(fā)展。參與各種活動的過程中，我們能夠結識到一群志同道合的朋友，有了共同的興趣愛好，彼此之間有了更多的交流和溝通機會。比如，參加一個讀書俱樂部，我們可以與喜歡同一本書的人討論故事情節(jié)，交流心得體會，從而加深彼此的了解。通過和朋友們一起參加不同的活動，我們可以共同分享快樂和困難，加強友情的紐帶。同時，活動也是一個了解他人的機會，我們可以通過觀察他人在活動中的表現(xiàn)，從而認識到他們的特長和優(yōu)點，互相促進，共同進步。
再次，活動活動有助于提高個人技能和自我發(fā)展。有句話說得好：“經一番活動，長一番才干”。參與各種活動，我們可以通過實踐和鍛煉，發(fā)掘并提升自己的潛能。比如，參加一個公開演講比賽，我們需要及時準備演講稿，提高自己的演講技巧和應變能力。參加一個繪畫比賽，我們需要提高自己的繪畫技巧和觀察力。通過這些活動，我們不僅能夠培養(yǎng)自己的個性特長，還能夠錘煉毅力和自信心，為日后的成長和發(fā)展打下堅實的基礎。
最后，活動活動能夠豐富我們的生活經驗和文化知識。參與各種活動，我們可以拓寬自己的眼界，了解不同領域的知識和文化。比如，參觀博物館和藝術展覽，我們可以欣賞到各種不同類型的藝術作品，培養(yǎng)我們的審美能力和欣賞力。同時，參加一些文藝晚會和戲劇演出，我們可以體驗到不同的文化氛圍和精彩的演出，豐富了自己的文化儲備。通過這些活動，我們可以更好地理解和欣賞不同的文化，并從中受益匪淺。
總之，活動活動是我們生活中不可或缺的一部分，它能夠帶給我們快樂和愉悅，促進人際關系的發(fā)展，提高個人技能和自我發(fā)展，豐富我們的生活經驗和文化知識。在未來的日子里，我將繼續(xù)積極參與各種活動，不斷豐富自己的人生，享受活動的樂趣。
人椅活動心得體會篇一
為進一步推動醫(yī)院發(fā)展，凝聚廣大干部職工的智慧和力量，在全院營造團結、和諧、穩(wěn)定的發(fā)展環(huán)境，以優(yōu)異成績迎接十八大的勝利召開，近日，醫(yī)院召開動員大會，在全院開展以“精誠團結促和諧，持續(xù)穩(wěn)定謀發(fā)展”為主題的教育實踐活動。本人通過參與主題學習活動，切實使自己的思想得到一次真正洗禮，對“精誠團結促和諧 持續(xù)穩(wěn)定謀發(fā)展”這一主題有了進一步深刻的認識，作為一名中醫(yī)院職工，我要從我做起，從身邊小事做起，把“精誠團結促和諧 持續(xù)穩(wěn)定謀發(fā)展”貫穿到整個工作中去。從個人來說要努力做到以下幾點:
一、勤奮學習刻苦鉆研
作為中藥房的一員要具有良好的理論素養(yǎng)，應該努力學習、善于學習，在做好本職工作的同時，能夠主動自我加壓，利用一切工余時間學習，鉆研技術和業(yè)務知識，使自身工作能力和業(yè)務素質很快得到提高。另外既要學習專業(yè)方面的知識，又要學習政治理論方面的知識，并努力把兩者結合、轉化為自己的工作能力。同時，不斷提高在各種壓力、困難和考驗面前自我調控的能力。
二、努力工作 踏實肯干
作為一名醫(yī)院工作人員應該用滿腔熱情，恪盡職守，勤奮踏實工作，以持之以恒和堅忍不拔的意志去完成各項工作任務。在工作中避免出現(xiàn)的衙門作風。一是要務實，想問題，辦事情，要以是否符合客觀實際為標準。二是要勤勉，就是要發(fā)揚“老黃?！钡木瘢讶烤Χ加迷诠ぷ魃?。三是要吃苦，就是要經受住苦與累的考驗，勇挑重擔，敢于到艱苦崗位和困難多的地方去工作，永葆艱苦奮斗的作風?？梢哉f，一個人能力水平和服務意識提高了，不但自己受益，而且還能更好的為人民服務。
三、加強團結 深化合作
意識決定行動。積極營造“精誠團結促和諧 持續(xù)穩(wěn)定謀發(fā)展”的氛圍，使每名員工在和諧發(fā)展的道路上緊緊擰成了一鼓繩，發(fā)揮出了集體創(chuàng)建的巨大力量，堅持依法治院，以德治院，民主治院，科學治院，堅決貫徹執(zhí)行上級指示和文件精神，認真完成上級交給的各項任務，各部門分工合作，提高工作效率。團結的最終目的就是把工作做好。大家團結了，那么我們這個團隊就有凝聚力、有戰(zhàn)斗力，在工作中不管遇到什么困難都能夠迎刃而解。
四、善于批評與自我批評。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！迸u同表揚一樣，都屬于一種工作方法，也是一種交流、一種關愛。我們要敢于拿起批評的武器，更歡迎別人的批評。敢于亮丑，嚴于解剖自己，是自我覺悟的表現(xiàn)，是進步的開始，得到的將是領導和周圍同事的贊許和肯定；善意地、實事求是地指出他人的缺點和錯誤，是關心和幫助同事的善舉，得到的將是同事的理解和感激；虛心地自覺地接受別人的批評，展示的是自己的寬廣胸懷和知錯就改的勇氣，得到的也將會是自己的進步和同事的信任。只有經常地開展批評和自我批評，虛心地接受批評，才能不斷地改造自我、提高自我、完善自我。
醫(yī)院風氣的好壞直接影響到全區(qū)人民的健康和社會的和諧發(fā)展，因此我們每一個醫(yī)院員工都應該積極投身到這次活動中去，認真學習活動精神，大力倡導醫(yī)院良好風氣。正所謂 “醫(yī)者仁心”，我們應該熱情周到的對待每一位患者，維護醫(yī)院在老百姓心目中的良好形象，真正做到為人民服務，讓群眾滿意！
雖然我在這次“精誠團結促和諧 持續(xù)穩(wěn)定謀發(fā)展”主題實踐教育活動獲得了一定的進步，但仍然存在一些差距和不足，針對這些問題，我決心做到在以后的工作中，我要做到對照先進的典型、榜樣，認真對照檢查不足，切實改進提高工作，努力提高工作質量和工作水平。愛崗敬業(yè)，關愛患者，不斷加強醫(yī)德修養(yǎng)，樹立良好醫(yī)德形象。以更飽滿的精神狀態(tài)，以更務實的工作作風，扎扎實實、兢兢業(yè)業(yè)做好自己的本職工作，使自己的工作不斷進步。
人椅活動心得體會篇二
活動是人們日常生活中不可或缺的一部分，參與活動不僅可以鍛煉身體，還可以增加社交交往的機會。我最近參加了一次特別的活動，收獲頗豐，讓我深刻地體會到了活動的種種好處。在這次活動中，我不僅增長了見識，結交了新朋友，還體驗了競爭的樂趣。下面我將詳細介紹這次活動的過程以及我從中獲得的心得體會。
首先，我要說的是這次活動的組織得非常出色?；顒忧捌?，組織者精心策劃，詳細安排了每個環(huán)節(jié)的內容和時間，確保活動的順利進行。在活動現(xiàn)場，各種設備也一應俱全，給參與者提供了便利。比如，活動中需要使用的道具、器材等都一應俱全，并且還有專門的工作人員負責維護，確?；顒拥陌踩晚樌M行。組織方還提供了充足的食物和飲料，讓參與者在活動過程中享受到了溫暖和滿足感。這樣的細致周到的組織，讓我深刻地感受到了團隊合作的重要性。
其次，通過這次活動，我結識了一些非常優(yōu)秀的人，并與他們交流了許多有意義的思想和觀點。活動中，我結交了一位年齡相仿的小伙伴，他熱情積極的態(tài)度讓我感到非常的親切。我們在活動中一起共事，互相幫助，建立了深厚的友誼。通過與他的交流，我發(fā)現(xiàn)他有獨到的見解和思考問題的深度，真是讓我受益匪淺。與他的交流不僅拓寬了我的眼界，還激發(fā)了我對于人生的無限熱愛和追求。在活動結束后，我們成了好朋友，并一起制定了未來的計劃和目標，希望能夠互相鼓勵共同進步。
再次，我在活動中體驗到了競爭的樂趣。這次活動中有一個百米賽跑的比賽項目，我便主動報名參加，并像往常一樣積極訓練。在比賽前，我緊張而興奮，全神貫注地等待著比賽的開始。當裁判發(fā)出起跑信號，我立即全力奔跑，希望能夠有好的成績。整個比賽過程中，我緊緊咬住自己的目標，不斷超越自己，最終以出色的成績獲得了第一名。站在領獎臺上，聽到掌聲和歡呼聲，我感到前所未有的滿足和自豪。這次比賽讓我體驗到了競爭的激烈和樂趣，也讓我明白了只有通過與自己的較量，才能更好地提升自己。
最后，這次活動讓我深刻地體會到了團隊的力量。活動中有一個拓展訓練的環(huán)節(jié)，任務是由小組合作完成。在任務開始時，我們小組構思了解決方法，并分工合作，每個人都充分發(fā)揮了自己的特長，互相協(xié)作，最終完成了任務。這一過程不僅增進了我們團隊成員之間的默契和信任，還讓每個人在與團隊合作中發(fā)現(xiàn)了自己的不足和潛力。當任務最終成功時，我感到非常欣慰，也深刻理解到團隊的力量遠遠大于個體的力量。
通過這次活動的參與，我深刻地領悟到了活動的重要性以及它給我?guī)淼氖斋@?；顒拥慕M織讓我意識到了團隊合作的重要性；結交新朋友并與他們交流的經歷讓我受益匪淺；競爭的樂趣讓我明白了比賽的重要性；團隊合作的環(huán)節(jié)讓我學會了信任和協(xié)作。這次活動不僅讓我度過了一個充實而快樂的時光，還讓我認識到了自己的潛力與不足，并為未來的成長打下了堅實的基礎。我相信，在以后的生活中，我會更加積極參與各種活動，以此來開拓自己的眼界和豐富自己的人生。
人椅活動心得體會篇三
人椅，顧名思義就是以椅子作為載體，通過人的坐姿和習慣展現(xiàn)出座椅的特點。實際上，人椅不僅僅是坐在上面，更融合了人和椅子兩者的關系，通過身體與椅子的互動，展現(xiàn)出一種獨特的設計理念。在此，我想分享一些我個人對人椅的心得體會。
首先，人椅的設計要體現(xiàn)舒適性。座椅作為人們長時間工作、休息的場所，舒適性是首要考慮的因素。一個好的人椅設計，必須能夠提供支撐力和緩沖力，以適應人們長時間的坐姿需求。通過研究人體工程學，合理設定椅面的高度、角度、硬度和曲線，可以讓人的身體和椅子有更好的結合，使得人椅的坐感更加舒適。同時，椅背的設計也非常重要，一個能夠支撐脊椎曲線的椅背設計，可以有效減少背部壓力和疲勞感，使得長時間的坐姿更加輕松自在。
其次，人椅的設計要體現(xiàn)人機工程學。人機工程學是研究人類和機械設備相互作用的學科，人椅的設計必須充分考慮到人的體型、習慣和動作，以提供更好的使用體驗。例如，椅子的高度應該能夠適應不同身高的人員，座椅的角度應該能夠調整，以適應不同的使用需求。同時，人椅的設計也要考慮人的動作和姿勢，避免不必要的肌肉疲勞和姿勢不良。通過合理的設計，人椅可以更好地與人的身體結合，提供更好的使用體驗。
再次，人椅的設計要體現(xiàn)個性化。人椅作為一種家居或辦公用品，也是室內裝飾的一部分，其設計應該與室內環(huán)境協(xié)調一致，并且能夠展現(xiàn)出個人的品味和個性。人椅的外形、材質、色彩和飾面都是可以進行個性化設計的元素，可以根據個人的喜好、風格和需求進行選擇。個性化的人椅設計可以提升人們的居住和工作環(huán)境的美感，同時也能夠顯示出個人的獨特性和品位。
最后，人椅的設計要體現(xiàn)可持續(xù)性。隨著環(huán)保理念的普及，人們對于產品的環(huán)保性也越來越重視。一個好的人椅設計應該考慮到環(huán)境影響和可持續(xù)性的問題。例如，是否采用可再生材料、是否能夠進行循環(huán)利用或回收等。通過將環(huán)保理念融入到設計中，可以減少資源的浪費和環(huán)境的污染，實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的目標。
綜上所述，人椅作為一種創(chuàng)新的設計理念，通過融合人和椅子兩者的關系，為人們提供更好的坐姿體驗。一個好的人椅設計應該體現(xiàn)舒適性、人機工程學、個性化和可持續(xù)性等因素。只有通過不斷的研究和創(chuàng)新，我們才能設計出更好的人椅，為人們提供更好的使用體驗。
人椅活動心得體會篇四
活動是為了增進人際交往、開闊視野、提升自我等目的而進行的一種集體性的行動。在執(zhí)行一個活動的過程中，我們常常會有所得與所失，有所收獲與所感。因此，寫一篇關于活動的心得體會是很有必要的，本篇文章將從印象深刻的活動、獲得的經驗和教訓、對自己的認識、對他人的印象以及活動帶給我的啟示這五個方面來談談我的心得體會。
活動中有一個我印象非常深刻的瞬間。那是在我參加暑期社會實踐活動的最后一天，我們參觀了一所地方的貧困幼兒園。在現(xiàn)場，幼兒們英姿煥發(fā)，互相玩耍。他們雖然來自貧困家庭，但都非?；顫娍蓯?，絲毫看不出他們的身世帶給他們的陰影。這讓我深深地感受到了貧困并不能成為阻礙我們向前的理由，只要我們克服困難，勇敢向前，就一定能夠擺脫困境。
在活動中，我獲得了豐富的經驗和教訓。首先，我明白了團隊的力量是無窮的。在活動中，我們團隊緊密協(xié)作，共同努力，才得以順利完成各項任務。其次，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。在面對困難時，我往往會感到無助和迷茫，缺乏自信。因此，我認識到要學會堅持、勇敢面對困難，提升自己的能力，并在困境中找到突破。
活動讓我對自己有了更深入的認識。在團隊活動中，我發(fā)現(xiàn)自己是一個有責任感并且積極主動的人。在活動中，我主動承擔起一些重要任務，積極參與討論，發(fā)表自己的觀點。這讓我意識到，只有主動參與，才能實現(xiàn)自己的潛力。同時，我也認識到自己還有很多需要改進的地方，比如缺乏耐心和善于傾聽他人的問題。這次活動讓我明白了“世界上沒有完美的人”，我會努力改正自己的不足。
通過活動，我也對他人的印象有了新的認識。在活動中我與很多陌生人成為了朋友，我們合作愉快，并一同取得了很大的進步。我發(fā)現(xiàn)每個人都有自己的閃光點，只要去發(fā)掘他們的優(yōu)點，我們就能相互幫助，共同成長。遇到困難時，朋友間的互助才是最有力的支持。
這次活動讓我領悟到了許多道理，也給我?guī)砹藛⑹尽Ｎ乙庾R到每個人都有自己的潛力，只要我們用心去發(fā)現(xiàn)和發(fā)展，就能夠不斷提升自己。同時，我明白了要珍惜機會和友誼。活動中，團隊的友誼和合作是我們成功的關鍵，我要好好地珍惜這些寶貴的情誼。
總結而言，活動給予我許多寶貴的經驗和教訓，讓我對自己有了更深入的認識，對他人有了更全面的了解。通過團隊合作和個人努力，我充分體會到了困難不可怕，只要敢于面對，就能勇往直前?；顒訋Ыo我的啟示將在我今后的成長道路上起到積極的推動作用。我相信，通過這次活動，我將變得更加自信、積極，并勇于迎接未來的挑戰(zhàn)。
人椅活動心得體會篇五
第一段：引言（200字）
人椅心得體會是指在使用人體工學椅子的過程中，個人對其感受、體驗和心得的總結與反思。人體工學椅子是現(xiàn)代辦公室、家庭等場所常見的一種座椅。相較于傳統(tǒng)椅子，人體工學椅子在形狀、材質、功能等方面進行了改進和優(yōu)化，旨在提高人們的座椅舒適度和健康性。通過使用人體工學椅子，我們能夠更好地了解自己的身體健康狀況，從而改善坐姿、保護健康。本文將探討人椅心得體會的重要性，以及個人在使用人體工學椅子時的感受和體驗。
第二段：坐姿舒適度與健康（200字）
人體工學椅子被設計成能夠適應人體的曲線與姿勢，提供更高的舒適度。座椅的背靠部分能夠支撐腰椎，保持良好的坐姿，減少腰背疼痛的發(fā)生。座椅的座墊設計也非常重要，能夠減少腿部壓力和疲勞感。使用人體工學椅子的好處是很顯著的，我曾經使用過傳統(tǒng)椅子，長時間的工作使得腰椎非常不適，而在換成人體工學椅子之后，我明顯感受到腰椎的支撐，工作的疲勞感減少了很多，大大提高了工作效率。
第三段：使用人體工學椅子的心得體會（400字）
在使用人體工學椅子的過程中，我體會到了其與傳統(tǒng)椅子的明顯區(qū)別。首先，人體工學椅子的可調節(jié)性能夠滿足不同身高、體型的人群的需求。通過調整椅子的高度、椅背的角度、頭枕的位置等，我們能夠找到最適合自己的坐姿，減少了脊椎和身體其他部分的壓力。其次，人體工學椅子的腰椎支撐設備和座墊的設計能夠有效減輕腰椎和臀部的壓力，緩解長時間坐姿帶來的不適感。再者，人體工學椅子還具有透氣性好、舒適度高、材料環(huán)保等優(yōu)點，這些都是傳統(tǒng)椅子所無法比擬的。
第四段：人體工學椅子的心理影響（200字）
使用人體工學椅子不僅對身體有益，還對心理狀態(tài)有積極的影響。舒適的座椅能夠緩解壓力，使使用者身心放松。而在工作環(huán)境中，舒適的座椅還能提高工作人員的工作滿意度和工作效率。使用人體工學椅子讓我更加享受工作的過程，讓我更加專注于工作，減少了工作中的疲勞感，提升了工作效率。
第五段：結語（200字）
總之，人椅心得體會對于我們的日常生活和工作來說非常重要。通過反思和總結在使用人體工學椅子的過程中的感受和體驗，我們能夠更好地了解自己的身體狀況和需求，從而保護健康、提高工作效率。更重要的是，我們也能夠更加注重座椅的選擇和使用，盡可能地避免坐姿不當給身體帶來的不利影響。因此，我們應該重視人椅心得體會，積極運用人體工學椅子，使我們的生活更加健康與舒適。
人椅活動心得體會篇六
活動心得體會是我們對于參加各類活動后所得到的思考和感悟的總結和表達。它不僅有助于我們更好地理解活動的目的和意義，還能夠幫助我們從自身的角度思考問題，提高自身的見識與能力。參加活動心得體會的撰寫既是對于自身經歷的回憶，也是為了與他人分享自己的體驗和感受。在我的五段式文章中，我將分享我參加一個志愿者活動對我的影響以及我從中所獲得的心得體會。
第一段： 介紹活動的背景和目的
在本段中，我將介紹參加的活動的背景和目的。例如，我可以談論參加一次清潔河流的志愿者活動。我會介紹清潔河流的目的是為了保護環(huán)境，凈化環(huán)境，提高人們的環(huán)保意識等。此外，我還可以提及活動的組織者和參與人數等相關信息，以便讓讀者了解活動的規(guī)模和重要性。
第二段：描述活動的過程和自己的參與
在這一段中，我將詳細描述我參加活動的過程以及我在活動中所做的事情。例如，我可以描述我是如何加入這個志愿者團隊的，活動的具體流程以及我參與的具體工作內容。我可以描述我是如何撿拾垃圾，清理污染物，清洗河岸等等。同時，我也可以談論在整個活動中我所感受到的挑戰(zhàn)和困難，以及我是如何克服它們的。通過這樣的描述，讀者可以更加直觀地了解我對活動的投入和貢獻。
第三段：分析活動的意義和影響
在這一段中，我會分析活動對環(huán)境和社會的意義和影響。我可以談論清潔河流活動對于改善水質和保護生態(tài)環(huán)境的重要性，以及對于提高人們環(huán)保意識的影響。此外，我還可以探討活動對于我個人的意義和影響，例如，我通過這次活動了解到環(huán)境保護的重要性，提高了自己的環(huán)保意識，并且意識到每個人都應該為保護環(huán)境貢獻一份力量。
第四段：總結我在活動中的收獲和體會
在這一段中，我將總結我在活動中獲得的收獲和體會。我可以談論我從活動中學到的知識和技能，如如何正確分類垃圾、如何進行河流清潔等等。此外，我還可以探討我在團隊合作、領導能力等方面的提高，并且我如何將這些經驗應用到日常生活中。這些總結可以幫助讀者更好地了解我在活動中的成長與收獲。
第五段：展望未來的行動計劃和建議
在最后一段中，我將展望未來的行動計劃和給予他人的建議。例如，我可以提出在日常生活中如何更加注重環(huán)境保護和提高環(huán)保意識的實際行動建議，如減少塑料使用、定期參加環(huán)?；顒拥鹊?。此外，我還可以鼓勵讀者加入志愿者團隊，為環(huán)境保護做出自己的貢獻。最后，我可以感謝組織者和參與者一起為活動做出的努力，以及對活動的未來發(fā)展提出一些建議。
通過這樣的五段式結構，我將清晰地呈現(xiàn)出我參加活動后的體驗和感受。通過分享自己的心得體會，我希望能夠鼓勵更多的人關注和參與到各類活動中來，積極投身環(huán)保事業(yè)，為社會的進步和環(huán)境的改善做出自己的努力。通過這樣的心得體會，我相信活動的意義和影響會因為更多人的參與而被進一步擴大和延續(xù)。
人椅活動心得體會篇七
活動是人們日常生活中不可或缺的一部分，參加不同類型的活動能夠帶給我們愉悅、挑戰(zhàn)和成長。近期，我參加了一次團隊建設活動，通過這次活動，我深刻地體會到了團隊合作的重要性以及個人成長的意義。在這篇文章中，我將分享我在活動中所獲得的體會和心得，希望能夠對讀者有所啟發(fā)。
第一段：活動的背景介紹
這次團隊建設活動是由我所在的公司組織的，目的是提升團隊合作能力和激發(fā)創(chuàng)新潛力。活動的主題是“突破自我，協(xié)作共贏”，我們被分成了幾個小組，每個小組都有一個獨特的任務需要完成。這次活動持續(xù)了三天，期間我們要進行各種挑戰(zhàn)和團隊合作，達到活動目標。
第二段：團隊合作的重要性
在活動過程中，我深刻地體會到了團隊合作的重要性。只有團隊成員之間相互合作，才能克服困難，解決問題。我們在活動中碰到了很多困難，但是通過有效的溝通和團隊協(xié)作，我們成功地克服了每一個難關。這個過程中，我明白了一個人的力量是有限的，只有團隊的力量才是無窮的。
第三段：團隊協(xié)作的關鍵
團隊協(xié)作的關鍵在于分工合作和互相信任。在我們小組的任務中，每個人都有自己的專長，我們分工明確，協(xié)作默契?；ハ嘈湃我彩菆F隊協(xié)作的重要基礎，當我們知道彼此能夠依靠時，即使遇到挑戰(zhàn)，我們也能夠心無旁騖地去解決問題。通過這次活動，我意識到團隊協(xié)作的核心是“我們”而不是“我”，只有牢記這一點，才能夠真正發(fā)揮團隊的力量。
第四段：個人成長的意義
這次活動不僅對團隊合作能力有所提升，對個人成長也有著重要的意義。在活動中，我充分感受到了個人的潛力和能力，也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處。通過與他人的交流和合作，我深化了對自己的認識，明確了自己未來的發(fā)展方向。同時，活動中的困難和挑戰(zhàn)也鍛煉了我的意志力和抗壓能力，讓我更加堅定地面對困難和挑戰(zhàn)。
第五段：對將來的思考
通過這次活動，我不僅收獲了團隊合作的經驗，也為將來的發(fā)展打下了基礎。我明白了積極主動參與團隊活動的重要性，同時也要注重個人能力的提升和成長。未來，我將繼續(xù)努力學習和進取，不斷完善自己，為團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。
總結起來，通過這次團隊建設活動，我深刻地體會到了團隊合作的重要性和個人成長的意義?；顒又械睦щy和挑戰(zhàn)鍛煉了我，在團隊合作中我明白了分工合作和互相信任的重要性。通過這次活動，我不僅增強了團隊意識，也加深了對自身的認識。對于將來，我將繼續(xù)努力學習和成長，為團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。活動帶給我的體會和心得將一直激勵著我，在未來的道路上勇往直前。
人椅活動心得體會篇八
2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上;
3、聽從培訓師的`指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。
4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！薄?、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。
人椅活動心得體會篇九
短短一天半的野外拓展訓練已經結束，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。經過這次的拓展訓練，我收獲了太多太多的感動。我們的每一個人，乃至我們的整個團隊，團結互助、勇于拼搏、超越自我的團隊精神和頑強秉性，深深的感染了我，打動了我。這是我第一次參加拓展訓練，體驗式的培訓確實有它獨特的魅力，讓我深刻地體會到團隊合作的重要性。
在活動的第一天總教練就把我們分成了三個組，每個組15人，并讓我們自己推選隊長、起隊名、編口號、畫隊旗、在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們隊伍起了一個霸氣又響亮的隊名——“斬旗”隊，經過半天的.訓練和全隊的努力，經過小隊的隊列演示，高呼我們小隊口號“斬旗斬旗，首戰(zhàn)用我，用我必勝，殺無赦”，整個隊伍士氣一下起來了。接下來我們的訓練項目有：穿越火線、信任人椅、猜數字、人生感悟、徒步穿越等。
信任人椅這是一個大家互相熟悉和熱身的游戲，所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上，聽從總教練的指揮，然后每位學員都應該慢慢坐在其后面學員的大腿上，坐下之后，大家在慢慢轉圈。
通過這次拓展訓練，對照檢查自己的工作，我想應該從以下兩個方面加以改進。一是調整心態(tài)，煥發(fā)激情。做到既不急躁，又冷靜果斷，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領導還是員工，他的激情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領導干部應保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。
人椅活動心得體會篇十
時間轉瞬即逝，仿佛是眨眼間，在20__年的暑假結束后，我們又迎來一個新的9月，迎來我們新一學期的開學。每當開學日到達的時候，我們最喜歡的《開學第一課》，也在九月一日這一天開播了，身為一名優(yōu)秀的學生，我早早就坐在電視機旁，等待開學第一課的播出。20__年的開學第一課給我?guī)砗芏喔杏|，今年的開學第一課主題是:理想照亮未來.
理想是綻放的青春之花，是青春的光和熱。它對于我們以后的生活很重要，是想當一名警察、醫(yī)生，還是商人、老師，令人很難決定。不過，只要明確了理想，我們就有努力的方向。
經過一段時間的深思熟慮，我還是更加堅定之前的理想——當一名音樂家?？赡苡行┤藭岩烧f，音樂家這條夢想之路，可能堅持不了多久，一些音樂家要付出很多，付出比常人多幾倍的心血。但是，有了理想，堅定了理想，是一件快樂的事情，我要為這個理想而奮斗。
當我第一次真正觸摸到雙排鍵的時候，我覺得它既大氣磅礴又構造精巧，仿佛是一潭湛藍的湖水，呈現(xiàn)在我的面前，神秘而令人向往。我想，如果我能演奏雙排鍵，讓所有聆聽它聲音的人們都能身心愉悅，該多么美好啊。
通過幾年的練習，終于我能夠上臺演奏雙排鍵了，我完成了小小的一步。當我彈奏活力四射的音樂時，那是“嘈嘈切切錯雜彈，大珠小珠落玉盤”;當我彈奏古樸典雅的音樂時，那是“間關鶯語花底滑，幽咽泉流冰下難”。這樣的音樂可以使人們沉浸其中，讓人們在音樂的世界里漫游享受。
那要實現(xiàn)自己的這個理想，我要怎么做呢?我想，首先要堅持自己的理想，不要輕言放棄，半途而廢的話一切都是空談;其次我要勤學苦練，要讓自己的音樂技能更上一層樓;最后，我要努力考上一所優(yōu)秀的音樂學院，繼續(xù)深造學習。
選擇了理想，就不要放棄，只要持續(xù)地努力，不懈地奮斗，就會取得成功。
人椅活動心得體會篇十一
二.項目目的：從本拓展訓練項目中體驗團隊精神，要求在參訓團隊中的每個學員都要充分貢獻自己的力量，不能偷懶、和濫竽充數。
三.項目規(guī)則和流程：
1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;
2、聽從拓展培訓師的指揮，然后每位學員都應該慢慢坐在其后面學員的大腿上;
3、坐下之后，拓展培訓師可以讓大家再喊出口號，例如努力奮斗、一往無前;
四、.活動意義：整個拓展訓練項目體現(xiàn)的就是團隊合作，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在活動中有了的更深的了解。
五、項目總結分享：
1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?
2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時,是否及時加以調整?
3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?
4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?
人椅活動心得體會篇十二
最近，在廣闊的天空中，多了一層層的霧霾，不僅威脅到了我們的交通安全，也威脅到了我們的健康，所以，今天我們到泉城廣場進行了“低碳生活，驅散霧霾”的環(huán)保宣傳活動，將低碳生活的重要性向大家宣傳。
主要活動過程，是宣讀環(huán)保誓詞和發(fā)放環(huán)保傳單。
這次活動，我認為辦的很成功。
低碳生活一直是最近一段時間的焦點，但是卻缺乏重視，只是局限在理論和宣傳方面。
但是通過本次活動，能將低碳的“理論”落實在生活實踐中，向大家宣傳低碳的重要性。
我覺得很榮幸，為我的班級和學校感到驕傲。
這次活動中，我們不僅通過各種渠道了解到了霧霾以及它的危害，也使我們充分長了見識。
我們不僅將低碳生活的倡議傳播給了廣大市民，也一展了我們實驗學子的風采。
看到大家人手都有宣傳單的樣子，我覺得很欣慰，希望看到這篇文章的各位家長和同學，還有各位朋友，不管是否參加此次活動，都能做到重視低碳和環(huán)保，讓地球重新變得欣欣向榮。
我覺得我們應該帶動身邊的伙伴，家人，親戚等人，我們一起行動起來，我們用我們的實際行動來讓地球從厚厚的塵土中走來，讓地球來到我們有我們的行動來給他創(chuàng)造的綠色環(huán)境中來!讓我們的家園遠離灰塵，遠離霧霾，遠離所有對我們家園有害的東西!讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的.小事做起，保護環(huán)境，共創(chuàng)美好家園!
讓我們大家一起從點滴做起，從小事做起，讓地球變得更美一些吧!向各位致敬，謝謝各位對此次活動的支持與關心。
三月是雷鋒月，自從毛澤東主席揮起大筆，留下了“向雷鋒同志學習”后。
學雷鋒再不陌生，這句話深深的刻在人們的心里。
每逢三月，全國上下都掀起了學雷鋒的熱潮。
今年的三月五日是毛澤東主席為雷鋒同志題詞四十二周年，在此之際校團委組織開展了“向雷鋒同志學習”文明月活動。
我們班積極響應團委的號召，經過精心的準備，于3月27日，開展了“環(huán)衛(wèi)桐梓坡社區(qū)之行”的青年志愿者活動。
奉獻著是美好的，奮斗著是精彩的，在志愿者的道路上找到了快樂的真諦，奉獻是快樂的源泉，因為我堅信“予人玫瑰，手有余香”.居民們真誠的笑臉是我們參與活動的無窮的動力源泉。
用實際行動給社區(qū)送去我們最真摯的祝福，這也是我們的活動的宗旨之一。
短暫的實踐雖然結束了，但對這次活動來說，或許大家都成長了。
我們開始真正明白志愿者精神的含義，我們也開始真正踐行這種精神，同時，我們也會努力向周圍的人傳播這種思想，讓志愿者精神融入我們的生活，成為我們生命的一部分。
或許，這才是這次活動的最大意義吧……
作為一名青年志愿者，一個給予他人關愛的群體中的一員我深知為他人傳遞一份愛心與溫暖的自豪與真誠。
創(chuàng)建衛(wèi)生城市，從每個居民做起，讓城市更美!
人椅活動心得體會篇十三
游戲類型：團隊游戲
游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。
游戲規(guī)則和程序：
1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;
2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上;
3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;
相關討論：
1、在這個游戲中，你的精神狀態(tài)是否是一直如一的，還是會發(fā)生一些變化?
2、如果產生懈怠心理的話，會對游戲的進行產生什么樣的影響?
人椅活動心得體會篇十四
20xx年1月中旬，按照常例，我們旅游、酒店管理專業(yè)的學生進行實踐，有許多酒店供我們選擇，經過認真思考，我們旅游管理二班的其中九名學生有幸來到了鄭和國際酒店，也包括我在內，進行我們?yōu)槠?個月的專業(yè)實踐。這是我們初次真正接觸社會，難免心里會有些害怕，事后經過職位所需以及領導的分配，我被分到中餐廳，帶著一份興奮而緊張的心情開始了我們的實踐。實踐的7個多月里，我感受頗多，受益非淺。
太倉鄭和國際酒店20xx年開業(yè)，是太倉首家以“鄭和下西洋”為主題的四星級精品酒店，酒店秉承“人文鄭和，科技鄭和”的宗旨，在設計上以“鄭和七下西洋”的歷史事件為為主題，加入了古典和現(xiàn)代的設計元素并融入了世界海洋文化，體現(xiàn)鄭和特有的風格。整個布局更是著重營造文化氛圍，將東方文化與世界海洋文化精彩合璧，使酒店充滿著濃郁的地方文化特色和海洋文化特色，為賓客營造一個溫暖舒適的文化氛圍。
太倉鄭和國際酒店包廂均以鄭和下西洋時的航海線路命名，使酒店充滿著濃郁的地方文化特色，讓賓客在享受美食之外還能體驗一番鄭和遠航的樂趣。太倉鄭和國際酒店設有餐廳、大堂吧、會務、康樂及客房，采用現(xiàn)代化信息管理體系，使來賓在酒店內一邊感受這里的鄭和文化，一邊享受多種現(xiàn)代信息服務，給賓客的旅居生活帶來一番別樣的體驗。
來到鄭和國際酒店后，雖然是最忙的時候，但是也沒讓我們急著上崗，而是培訓部先給我們進行了系統(tǒng)的培訓，培訓工作分為三大塊：
一是人事部的崗前培訓，進行了7個課時的室內培訓和游覽培訓，主要是介紹酒店的概況，同時也對我們進行了員工素養(yǎng)及酒店管理制度的培訓，這讓我們對工作有了大概的了解。
第二是消防安全意識培訓，酒店特別安排了工程部的經理助理為我們現(xiàn)場講解授課，讓我們對酒店安全和消防常識有了更深入系統(tǒng)的了解。
第三是業(yè)務技能培訓，這一培訓貫穿著我們實踐的7個月，由部門負責人員為我們進行不間斷的技能指導，7個月的實踐讓我們對部門工作有了深入的了解，這也得益于酒店系統(tǒng)而全面的培訓。這些培訓對于我們以后的學習和工作都是非常有用的。
中餐廳是酒店餐飲部門中最為辛苦的部門，因為服務員的工作時間不固定，有時會很晚，也沒有具體的工作描述，很多時候會受到客人的刁難，心理上也要承受各種打擊。在剛剛走進工作崗位的幾天，我們就像無頭蒼蠅，完全不能領會工作的定流程和要領，只是聽從領班和老員工的安排，慶幸的是基本所有的老員工對我們都特別的友好，領班還專門為我們每人安排了1名師傅，負責引導我們的工作。在后面的日子里，我們基本都能熟練各項工作了。
我們的工作除了中餐的一些擺臺、折口布、上菜、撤臺布等，有時還得在會議幫忙我們的上班時間是8小時工作制，但實際上不固定，經常加班加點，但是加班時間都有記錄，適當的時候會有補休。我們開始是每周休息一天后來改成一天半。
酒店員工都是穿著工作服的，由酒店統(tǒng)一發(fā)放，但我認為我們中餐服務員的制服顏色太暗穿在身上，看起來都沒精神，不過令我欣慰的是：酒店的員工大都是熱情友好的，不管哪個部門，他們并沒有因為我們是實踐生而對我們冷漠生硬；在勞累之余，同事們的一個甜美的微笑，一句再普通不過的“辛苦了”都會讓人分外感動；在休息和飯?zhí)眠M餐的時候，我們都會聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人。
在服務過程中，我接觸到了形形色色的客人，在工作中既受到過客人的嘉獎，也曾招受客人的投訴，但是我并沒有因此驕傲或不滿，而是認真反思我做的不對的地方，爭取下次不再犯同樣的錯誤，盡力為每一個客人都提供更好的服務，在西餐時經常會遇到外國客人，可是我的英語不怎么好，開始不敢說出口，后來慢慢的我敢說了，而且可以和外國人進行簡單的交流，在此我感覺到英語的重要性，要好好學習英語。
通過這次實踐真正學到了很多實際的東西，而這些恰恰是在課堂上所學不到的。雖然之前上課就知道酒店行業(yè)是很注重實踐和細節(jié)的，但是在實踐中就沒想到酒店里注重的細節(jié)會細到那種連物品的擺放都有規(guī)定的程度。在實踐中學到的都是基層服務員的工作技能，并且加以熟練了。
另外，在管理上最重要的是要妥善處理和下屬員工的關系，而要做到這點，最重要的是需要務實，從基層干起，出于基層而脫穎于基層，一個成功的管理者必然是這樣產生的，成功的管理者能把所有員工團結起來，這樣實現(xiàn)的是整個企業(yè)的目標。所以說，日后酒店需要的管理人才，必然是經驗豐富從基層升上來的，而不是一個具有多高學歷卻沒有實際工作經驗的人，酒店需要的服務員，必然是很有服務能力，極其重視細節(jié)的人，并且將向普遍性的酒店“金鑰匙”方向發(fā)展。
酒店里要學到的東西很多，比如說餐桌上的禮儀，和客人打交道，還有就是做為四星級的服務員該怎么面對客人的不同要求。在中餐廳，接觸這方面的知識相對于其他部門而言還是比較多的。當我們去做一桌客情，看著客人入座，一些客套話，和一些敬酒方面的，都會學到一點點，還有一些比較重要的就是人與人之間的交往，就是所謂的“為人處世”，要懂得尊重人。：能滿足領導終極期望的人常常會有更好的職業(yè)發(fā)展前景。
現(xiàn)在內向性格的人比較多，而工作中的關注點絕大多數只是在于盡善盡美地想法子完成領導交給他們做的任何事情，其實在酒店待了這么長時間，我覺得不僅要完成領導交給自己的事，還應該積極地站在領導的角度考慮問題，這樣不僅解決了領導想到的問題，而且還主動幫領導想好答案或解決方案，所以說，要想真正的在社會上立足就要懂得學會積極主動。在實踐的過程中，看著那些被動的人被領導看不起，就像酒店里或者一些大型企業(yè)里組織和帶動的一些活動，除了積極地響應和號召之外，更重要的就是結合于實踐，馬上實施起來，而有些人吩咐干什么就干什么，一點主見意識都沒有，這樣的人就永遠得不到領導的重視，而且也沒有多大的出息。
當出現(xiàn)一些問題時，你自己若要有很好的意見就可以主動提出來，不要放在心里而不說，那樣就是不懂得好好把握機會，從而自己就會處于很渺小的地位。還有做事也要講究個度，就像在酒店里，在每個領導或是同事面前話也不能太多，那樣也會貶低自己的身價，凡事裝個心眼，做人也許就是這樣吧，也算是磨練自己。
在鄭和酒店實踐的日子結束了，這次酒店實踐也是本人的第一次專業(yè)實踐我認為我的選擇沒有錯，因為在這些日子里自己確學到了不少的東西：除了了解到餐飲的服務程序和技巧，也學會了如何調整自己的心態(tài)，如何處理好自己的利益和酒店的利益，如何處理好同事之間的人際關系，如何與顧客打交道；同時，更讓我認識到作為一個服務員應該具有強烈的服務意識，雖然服務員的工作簡單不起眼，但卻是必不可少的環(huán)節(jié)，影響著酒店的正常運轉，所以在工作中我一絲不茍，竭盡全力為賓客提供最優(yōu)質的服務，面帶微笑，讓每一位賓客都能開心而來滿意而歸，這之中雖然辛苦，但我得到別人贊許時卻還是很開心。
更為重要的是，在7個月的工作中，我深刻地體會到了酒店行業(yè)的艱辛，也看到酒店發(fā)展的前景，更加明白了自己以后學習的方向和側重點。我戰(zhàn)勝了我自己，終于跨出了第一步，那是一個屬于我自己的舞臺，不管以后遇到什么樣的困難，我都不會害怕了，因為我相信我自己！
最后感謝系領導以及老師能給我們提供這樣難得的實踐機會，這是我跨入工作崗位的第一步，我會好好珍惜，永遠不會忘記，在此祝愿鄭和國際酒店生意越來越紅火，學院越辦越好。
人椅活動心得體會篇十五
活動，是我們生活中不可或缺的一部分。參加各種各樣的活動，不僅能夠豐富我們的生活，還能夠讓我們學到很多知識和技能。參加活動的經歷，讓我受益匪淺，收獲很多。
首先，通過參加活動，我學會了團隊合作的重要性。在活動中，人們往往需要共同努力，才能取得好的成績。我記得曾經參加過一次學校義賣活動。大家分工合作，有的負責賣貨，有的負責宣傳，還有的負責收款等等。每個人都不敢怠慢，都在盡力配合。最后，我們的義賣活動取得了很好的成績，收入也超過了預期。這個經歷讓我明白了團隊合作的力量是無窮的，只有大家團結一致，共同努力，才能取得成功。
其次，通過參加活動，我也鍛煉了自己的溝通能力。活動中，與不同的人交流溝通是必不可少的。我曾經參加過一次英語演講比賽，雖然緊張，但我還是盡量放松自己，大膽地與觀眾交流，與評委講解自己的觀點。雖然表達不是十分流利，但是通過這次活動，我學會了勇于開口，敢于表達自己的觀點。這對于以后的工作和生活都有很大的幫助，我也因此從一個話不多的人變成了一個較為開朗的人。
此外，活動還給了我很多的機會去展示自己和展現(xiàn)自己的才華。曾經有一次學校舉辦了一場文藝演出，同學們都可以報名參加。我平時喜歡唱歌，所以我也毫不猶豫地報了名，參加了這次文藝演出。雖然緊張，但是當我上臺的時候，我感受到了滿堂彩的掌聲和觀眾們的熱烈的掌聲。我為自己的勇氣和努力而驕傲，也更加堅定了自己的夢想。
最后，通過活動，我還結交了很多朋友，豐富了自己的人際網絡?；顒油且粋€各種各樣人們匯聚的地方。在參加活動的過程中，我結識了來自不同地方的朋友，我們一起交流、分享、合作?；顒硬粌H幫助我提高了自己的技能和才華，也讓我認識了很多志同道合的朋友，建立了遙遠的人際關系。在今后的生活中，這些朋友為我提供了很大的幫助和支持。
總而言之，活動活動不僅豐富了我的生活，也讓我受益匪淺。通過活動，我學會了團隊合作的重要性，鍛煉了自己的溝通能力，展示了自己的才華，結交了很多朋友?；顒樱屛页砷L，讓我更加快樂，也讓我更加堅定地認識到自己的目標和夢想。因此，我將繼續(xù)積極參加各種活動，不斷提升自己，豐富自己的生活。
人椅活動心得體會篇十六
暖風習習，春日和煦，我們迎來了一年一度的植樹節(jié)。為響應國家植樹綠化的號召，使學生充分了解有關樹木的知識，了解植樹節(jié)的來歷及其遠大意義;進一步了解樹木與人類的密切關系，提高學生保護樹木花草的責任感;增強愛護樹木的能力，我校特將3月10日——16日定為“綠化周”，組織了“爭做綠城小衛(wèi)士”植樹節(jié)活動。在活動中，我們要求學生做到：
1、了解植樹節(jié)的來歷及意義，以班為單位，圍繞愛樹、護樹，進行樹類知識講座;
3、低年級學生可進行“我和小樹共成長”主題繪畫大賽;
4、中年級學生可創(chuàng)作愛樹護綠標語，制作標語牌;
5、高年級學生可上網了解樹類知識及相關內容，進行一次樹類知識調查，在班內進行匯報交流。
下課后，在老師的帶領下，同學們饒有興致地將這些標語小心翼翼地懸掛于校內外的花草樹木上，以提醒師生及行人：要愛護花草樹木!將整個活動推向高潮的是六年級學生集體給小樹苗澆水活動：12日下午，六年級的學生從家里帶來水桶、灑水壺、鐵锨等勞動工具，以小組為單位分別為校園內、外的綠化花草澆水、松土，場面熱火朝天。
此次植樹節(jié)活動，加深了我校師生的環(huán)保意識。大家都積極地行動起來，為了保護地球母親，為了美化綠城，也為了美化我們的校園，貢獻自己的力量!
人椅活動心得體會篇十七
教師隊伍建設的核心是教師的師德，所以加強教師師德修養(yǎng)，不僅決定了教師的素質和教育的質量，更是決定了民族的榮辱興衰。在這次師德論壇的學習過程中，我深刻領悟到了教師肩負的重任，同時也看到了自身的不足。
在過去，受傳統(tǒng)教育的影響，很多時候只注重學生的學習成績，忽視了學生的人格培養(yǎng)。對于優(yōu)生時常報有“一好遮百丑”的態(tài)度，只要成績好，什么都不重要。所以對于他們的教育就只有“努力，努力，再努力”。對于后進生，常常是“恨鐵不成鋼”
一直以來，我把教師看成是“指揮棒”，學生的思路應該圍繞教師轉。教師教什么，學生就學什么。學生儼然一個學習工具，機械性的重復“昨天的故事”。教師不是教育的.主體，我們應該把教育的主動權還給學生！
有時候我在想：“教師是什么？教書的目的是為什么？”傳統(tǒng)的應試教育暴露了許多弊端，已經不能適應新形勢發(fā)展的需要。作為新時代的教師我們應該更新觀念，應該以提高學生的基本素質為根本目的，不應該把學生的“分數線”當做“生命線”，應該尊重學生的主體性和主動精神，注重開發(fā)人的智慧潛能，注重形成人的健全個性，以培養(yǎng)具有健康，豐富個性的創(chuàng)造型人才為己任。只有實施素質教育，充分發(fā)揮學生的積極性和主動性，因材施教，才能真正提高國民素質，實現(xiàn)教育事業(yè)的全面協(xié)調可持續(xù)發(fā)展。
我們應該考慮學生之間的差異，最大限度地強調學生學習主體性特征，激發(fā)學生的主觀能動性，最大限度地發(fā)揮出他們的學習潛能，進而大面積地提高教學質量。學生是學習的主人，是發(fā)展的主體，我們不能把視線只放在優(yōu)生的身上，不能忽視后進生。只有尊重學生的個體差異，我們的眼中才沒有差生。實施有差異的教育，實現(xiàn)有差異的發(fā)展。
總之，教師是學生的楷模，學習的榜樣，教師要以身立教，為人師表，用心靈塑造心靈，以人格造就人格，用自己滿腔的愛去關心、尊重學生，耐心細致地指導學生。在這次師德論壇的學習過程中，我深刻領悟到了教師肩負的重任。
人椅活動心得體會篇十八
八十一年前的今天，是世世代代中國人都不會忘記的一天。
我們永遠不會忘記那一天，中國人民傷亡無數，每十三秒就有一個愛國人民死去，有無數孩子蹲在父母身旁抖著身體，哭泣。
那時，很多日本人都說我們是“東亞病夫”，因為他們認為中國人弱不經風，很怕他們，不敢反抗。
中國人，終于振興中華，團結一心，終于將自己的國土保護住了?？墒?，這次戰(zhàn)斗死去了許許多多的中國人民。在這次持續(xù)好幾年的戰(zhàn)斗中，中國也有許許多多的愛過人民值得我們學習!
離那次戰(zhàn)斗已經很長時間了，我們中國也是對日本很友好，沒有招惹過日本，井水不犯河水。
現(xiàn)在，八十一年后的今天，日本又一次來找中國的麻煩了。這一次，日本把目標鎖定在了我們的釣魚島上，釣魚島明明是中國固有的領土，可是日本人卻說，釣魚島應該屬于他們，他們還要非法購買釣魚島。真是可惡的日本人!
今天是國恥日，日本人想在這個時候侵占釣魚島，不是很明顯的在藐視我們中國人嗎?所以，我們要展現(xiàn)出我們的勇氣，用智慧保護釣魚島，向他們證明：我們是中華少年，不會是那“東亞病夫”，更不會是日本人的奴隸!
9.18，不忘國恥，今天，在全國各地，警鐘響起了，這聲音，提醒著我們八十年前的事情，提醒著日本人以前、現(xiàn)在對中國人民是什么態(tài)度!
愛我中華，用口頭說說是沒用的;愛我中華，抵制日貨，從我做起;愛我中華，用我們的毅力，讓日本人再也不敢欺負我們!
愛我中華，五十六個民族，14億人民如果團結一心，保護祖國，保護祖國的領土，那么外國人，即使再怎么樣欺負我們，我們也不會屈服的!
現(xiàn)在，在大街小巷上，都可以看到“誓死保護釣魚島!”“日本人，滾出釣魚島!”“寧可大陸不長草，也要保護釣魚島”等等一系列子祥，我們中國的土地上，早晚有一天會灑滿日本人的獻血，告訴日本人，我們中國不是好欺負的!這幾十年的仇恨，堆積在每一個中國人民的血液之中，今天，這仇恨爆發(fā)了!我們實在是忍受不了日本人的不講理了!
今天，我想提醒一下大家：勿忘國恥，振興中華，發(fā)奮學習，只要團結，沒有不可能!讓我們一起努力，保護我們的祖國母親!
人椅活動心得體會篇十九
活動活動是每個人生活中必不可少的一部分，它不僅能夠豐富我們的生活，還可以讓我們得到身心的放松和愉悅。在參與各種活動的過程中，我也積累了一些心得體會，下面我將就此進行分享。
首先，參與活動能夠帶來快樂和愉悅?；顒邮侨藗兙裆畹闹匾M成部分，無論是參加室內還是室外的活動，都可以讓人們感受到快樂和愉悅。比如，參加一個慶祝活動，無論是與親友們一起分享美食，還是欣賞精彩的表演，都能夠帶給我們愉悅的情緒，讓我們忘卻一切煩惱，享受當下的幸福。此外，參與一些體育活動，如籃球比賽、跑步或者游泳等，更可以讓我們感受到快樂釋放的力量，使我們在活動中得到真正的放松和滿足。
其次，活動活動能夠促進人際關系的發(fā)展。參與各種活動的過程中，我們能夠結識到一群志同道合的朋友，有了共同的興趣愛好，彼此之間有了更多的交流和溝通機會。比如，參加一個讀書俱樂部，我們可以與喜歡同一本書的人討論故事情節(jié)，交流心得體會，從而加深彼此的了解。通過和朋友們一起參加不同的活動，我們可以共同分享快樂和困難，加強友情的紐帶。同時，活動也是一個了解他人的機會，我們可以通過觀察他人在活動中的表現(xiàn)，從而認識到他們的特長和優(yōu)點，互相促進，共同進步。
再次，活動活動有助于提高個人技能和自我發(fā)展。有句話說得好：“經一番活動，長一番才干”。參與各種活動，我們可以通過實踐和鍛煉，發(fā)掘并提升自己的潛能。比如，參加一個公開演講比賽，我們需要及時準備演講稿，提高自己的演講技巧和應變能力。參加一個繪畫比賽，我們需要提高自己的繪畫技巧和觀察力。通過這些活動，我們不僅能夠培養(yǎng)自己的個性特長，還能夠錘煉毅力和自信心，為日后的成長和發(fā)展打下堅實的基礎。
最后，活動活動能夠豐富我們的生活經驗和文化知識。參與各種活動，我們可以拓寬自己的眼界，了解不同領域的知識和文化。比如，參觀博物館和藝術展覽，我們可以欣賞到各種不同類型的藝術作品，培養(yǎng)我們的審美能力和欣賞力。同時，參加一些文藝晚會和戲劇演出，我們可以體驗到不同的文化氛圍和精彩的演出，豐富了自己的文化儲備。通過這些活動，我們可以更好地理解和欣賞不同的文化，并從中受益匪淺。
總之，活動活動是我們生活中不可或缺的一部分，它能夠帶給我們快樂和愉悅，促進人際關系的發(fā)展，提高個人技能和自我發(fā)展，豐富我們的生活經驗和文化知識。在未來的日子里，我將繼續(xù)積極參與各種活動，不斷豐富自己的人生，享受活動的樂趣。